Или такая хорошо тебе знакомая картина: половина седьмого утра, так хочется поспать еще минуточку, но мама снова и снова подходит к кровати и пытается тебя поднять: «Вставай, в школу опоздаешь!»

Ну что ей стоит дать тебе поспать еще полчасика, ты даже готова ради этого пойти в школу без завтрака. Но мама не отступает, вот какая жестокая! Такие попытки очень часто кончаются ссорами.

"Оставь меня, пожалуйста, я спать хочу!"

"А я тебя вчера предупреждала – выключай телевизор, ложись спать, а то не выспишься. Ты меня не послушала – вот результат!"

"Ты меня не любишь!" И так далее…

Теперь представь, что она повела себя как хорошая, "добрая" мама – оставила тебя в покое, дала поспать, сколько душеньке угодно. И что дальше?

Вообрази, как ты без завтрака выскакиваешь из дома, позабыв в спешке половину школьных принадлежностей, летишь как угорелая, в школу и посреди урока врываешься в класс – неумытая, растрепанная. Ну и как, по-твоему, отреагируют одноклассники на такой "ужас, летящий на крыльях ночи"?

Потом ты целый день ходишь голодная, да к тому же получаешь выговоры за забытые дома тетради или карандаши и линейки.

Теперь ты понимаешь, что мама так настойчиво пыталась поднять тебя вовремя потому, что хотела уберечь тебя от лишних проблем в школе. К сожалению, мы иногда слишком поздно осознаем, как правы бывают родители.

Но если ты поведешь себя, как взрослый человек, попытаешься войти в положение мамы и папы – родители будут тебе благодарны. Дело в том, что им тоже очень хочется, чтобы твои желания исполнялись, они же тебя любят.

Но, к сожалению, они не всегда имеют для этого возможности. Поверь, при первом же удобном случае они будут счастливы купить тебе то, что ты хочешь, или сходить с тобой куда-нибудь. Им тоже это доставит удовольствие, как и тебе.

Папа обещал сводить тебя в воскресенье в кино. Но у него разболелась голова или появились какие-то срочные дела. Грустно, конечно, очень огорчительно. Но не стоит немедленно закатывать истерику: "Ты же обеща-а-ал…" Наверняка папа расстроился не меньше тебя: думаешь, приятно, когда болит голова или приходится работать в выходные? А тут еще ты со своими воплями… Вряд ли ему захочется в следующий раз вести такую вредную и бесчувственную девчонку в кино, даже если он и обещал.

А вот если ты не будешь добивать капризами и без того огорченного папу, а от души посочувствуешь ему – следующие выходные будут просто незабываемы. И папа будет очень гордиться тем, что у него такая тактичная и умная дочь!

Не стоит ожидать, что после рабочего дня папа будет возить тебя на спине по квартире, а мама – скакать с тобой через веревочку. Но им будет очень приятно просто поговорить с тобой, обсудить события дня.

Пойди первой навстречу – помоги маме с домашними делами, например на кухне. Мама с радостью согласится. А за общими заботами и разговор легко завяжется. Вот и соединишь приятное с полезным. Конечно, если ты будешь приставать к уставшим родителям с вопросами, заданными просто так – лишь бы спросить, это будет их раздражать. Поэтому лучше заводить разговор о том, что тебя действительно интересует и о чем ты уже размышляла.

И не думай, что тебя не любят. Даже самые суровые и строгие родители в душе обожают своих детей. Просто некоторые этого не показывают, боясь избаловать малышей, считают, что строгость для них нужнее и полезнее.

Некоторые родители не имеют сил и времени, а иногда и возможности показать детям, как они их любят. Так что не стоит сердиться на родителей. Им надо помочь.

Если тебя волнует, что родители проводят с тобой мало времени, не стесняйся, попытайся поговорить с ними об этом. Может быть, сообща вы найдете выход, придумаете, как проводить вместе больше времени.

Быть хорошей дочерью и иметь замечательные отношения с родителями не так уж и сложно: поменьше упрямства и эгоизма, побольше чуткости, понимания и заботы. Правда, просто? Ты ведь тоже очень любишь своих родителей, а когда любишь, всегда можно найти общий язык. Надо только постараться.

Во-первых, надо спросить, не требуется ли твоя помощь.

Бабушка с дедушкой, конечно же, будут отказываться, но ты прояви настойчивость. Может быть, нужно просто вытереть пыль с мебели, но, можем тебя уверить, радости оттого, что ты предлагаешь свою помощь, у них будет очень много.

Наверняка из этой минутной работы они сделают целое событие: найдут тебе самую лучшую тряпочку, поставят удобный стул, чтобы ты легко могла добраться до всех уголков, а потом с удовольствием будут рассказывать родителям, знакомым и соседям, какая ты трудолюбивая и заботливая.

Не думай, что твоя помощь может понадобиться только бабушке. Конечно, ты не мальчик, и тебе не надо рубить дрова или белить потолок, но, если, скажем, твой дедушка забивает гвозди в стену, стоя на стремянке, и нужно подержать, например, коробочку с гвоздями, ты как раз можешь помочь.

Если твои бабушка и дедушка живут в деревне, то забот у них наверняка очень много. Поэтому, когда тык ним приезжаешь, нужно не только загорать на солнышке или собирать клубнику на грядке, но и постараться хотя бы чуточку облегчить им жизнь, ведь в деревне она гораздо тяжелей и хлопотней, чем в городе, – надо и вставать пораньше, и работать больше.

Конечно, мы не говорим о том, что ты должна ни свет ни заря выгонять корову пастись или доить ее вечером, тем более что бабушка тебе этого скорее всего и не разрешит, но уж дать курам корм или вымыть полы в доме ты можешь.

Ну а как быть, если твои бабушка и дедушка живут вместе с тобой и твоими родителями и помогать вроде как нечем? Вот именно вроде, потому что помощь взрослым людям всегда нужна.

Да, наверняка ты устала, тебе хочется пойти налегке, но ведь ты – ученица, и одна из твоих обязанностей – самой носить свои вещи. Поверь, это намного лучше, чем отдать их бабушке.

Постарайся доставлять как можно меньше забот родным. Больше того, делай все возможное, чтобы облегчить их жизнь. Например, по дороге из школы развлеки бабушку рассказом о том, что нового ты узнала, какие в этот день получила оценки, пусть ей будет приятно и интересно с тобой.

Если твоя бабушка ходит за продуктами для всей семьи, помоги ей – делать покупки в твоей компании будет и полегче, и повеселей.

К тому же надо помнить, что день рождения твоих родных – совсем не то, что, скажем, день рождения одноклассницы, и вести себя надо немного по-другому. Если с подружками вы можете громко болтать и смеяться (опять же, в этом надо знать меру!), то на дне рождения у бабушки нужно держать себя скромнее, но не всегда. Если все гости веселятся и танцуют, то не стоит стоять в сторонке и грустить. Бабушке с дедушкой будет приятно, что их внучка такая радостная и счастливая. А когда хозяевам весело, то гостям тем более.

Наверняка ты пойдешь в гости со своими родителями, и о подарке нужно будет думать в первую очередь им, а не тебе.

Бабушке будет очень приятно, если ты подаришь ей от всей семьи какой-нибудь подарок, поздравишь ее, да еще при этом скажешь, что желаешь ей счастья, здоровья и всего самого-самого хорошего. А если ты придумаешь что-нибудь сама (может быть, даже небольшое стихотворение), то будет просто прекрасно. Восторгу бабушки не будет предела.

Но, даже если родители уже приготовили какой-то подарок, ты можешь в качестве сюрприза преподнести что-нибудь от себя лично. Например, простая открытка или цветы очень обрадуют бабушку.

А вот и еще одна интересная тема для разговора с бабушкой – какими в детстве были мама или папа. Знаешь, как смешно слушать о том, как твоя мама однажды пошла одна в школу, а до этого все время ходила с мамой, то бишь твоей бабушкой.

И вот, терпеливо выслушав наставления своих родителей о том, что через дорогу надо переходить очень осторожно, твоя будущая мама стоит и ждет, пока проедет машина, которую она увидела где-то далеко. Стоит она две минуты, пять – машина все никак не проедет. Потом оказалось, что машина стояла и не двигалась.

А разве не интересно узнать, что твой солидный папа получал в школе двойки?

У бабушки можно много чему научиться. Ну, например, твоя бабушка хорошо шьет или вяжет, и тебе очень нравятся носки или варежки, сделанные ее руками. Ты хотела бы этому научиться?

Каждая бабушка – талантливый кулинар, и все, что она готовит, очень вкусно. Можно поспорить, что тебя за уши не оттащишь от ее булочек и пирогов, и наверняка тебе хотелось бы самой научиться печь. Тогда старайся быть на кухне вместе с бабушкой, когда она затеяла печь пироги.

Но не надо просто стоять и смотреть, ты можешь и помогать, а это – лучший способ научиться что-то делать. Если бабушка замешивает тесто, взбей яйца или подсыпь муку.

Только, конечно, это надо делать не так, как вздумается, а строго по рецепту.

Если вы с бабушкой затеяли печь пирожки, то ты можешь накладывать начинку на раскатанные кружочки и даже залеплять края теста, только делать это надо очень аккуратно, чтобы начинка не вывалилась наружу.

Может быть, тебе кажется, что это все не совсем интересно: замесить тесто, слепить пирожки – ты легко справишься с таким делом и сама. Отнюдь!

Ирина никогда особенно не интересовалась тем, как печь пироги, и ее мама уже начала расстраиваться, что дочка какая-то нехозяйственная. Но тут на помощь пришла бабушка Иры – она незаметно устраивала так, что, когда она собиралась печь пироги, Ира тоже была дома.

И в результате ее девочка заинтересовалась кулинарным искусством и стала сама печь такие вкусные плюшки, что даже одноклассники Ирины их нахваливали, когда она угощала ребят в школе.

Ну вот, наша интересная тема подходит к концу, и мы надеемся, что вполне убедили тебя в том, что бабушка и дедушка – не просто твои родственники, люди, с которыми ты вместе живешь, а твои настоящие друзья, готовые помочь тебе справиться с любой проблемой.

Конечно, такое поведение родителей гордости за них тебе не прибавляет. Как же себя вести в таком случае? Пойми, что ты никогда не сможешь переделать маму или папу, поэтому постарайся принять их такими, какие они есть, – со всеми их недостатками и достоинствами.

Вспомни какие-нибудь приятные моменты, связанные с ними. Например, когда ты однажды упала и сильно ушиблась, то пришла домой и мама о тебе позаботилась. Да так, что потом ты через несколько минут совершенно забыла о своей ранке. Да мало ли подобных воспоминаний у тебя может набраться!

Естественно, что твои одноклассники ничего этого не знают, и ты смотришь на родителей глазами окружающих. Правила семейного этикета или хорошего тона по отношению к родным людям рекомендуют никогда не говорить друзьям в классе или во дворе что-то плохое про родителей. Пусть вы поругались или тебя наказали, но не нужно сообщать всем об этом.

Вы с мамой или папой обязательно когда-нибудь помиритесь, а вот у твоих друзей останется то впечатление, которое ты сформировала своим рассказом.

Если кто-то из знакомых говорит что-нибудь плохое про твоих близких, то обязательно сделай все, чтобы переубедить их. Конечно, это будет довольно трудно, если до этого ты успела нажаловаться на маму или брата, поэтому постарайся не делать никогда этой ошибки.

Но не только это не нужно делать, если ты хочешь соблюдать правила семейного этикета. Например, ты очень сильно устала после уроков или занятий в какой-нибудь секции. А, может быть, в школе у тебя случилась какая-то неприятность – ты села на жвачку или испачкала ручкой любимую белую блузку. От усталости или от досады у тебя просто срываются с губ всякие грубости, тебе кажется, что у близких есть только одно желание – как-нибудь досадить тебе, плюс ко всему они говорят какие-то нелепые и глупые вещи.

Ничего не поделаешь, приходится с помощью крика доказывать или сообщать свои соображения. Остановись на минутку. Может быть, тебе просто кажется, что все так плохо, а на самом деле ты просто устала? Часто в таких случаях прекрасно помогает простой совет: подойди к крану, умойся прохладной водой (естественно, если ты не болеешь и сейчас не зима) и улыбнись сама себе.

Наверное, тебе покажется это невыносимо глупым, но этот способ отлично действует. Через несколько минут ты заметишь, что тебе совершенно не хочется никому грубить и кричать. Вот какое это прекрасное средство от плохого настроения.

Точно так же нужно представлять своих родных учительнице. Вас в классе довольно много, и ей сложно запомнить сразу имена всех родителей.

В общем, когда на улице около школы ты будешь идти вместе с мамой и вам повстречается твоя учительница, то обязательно познакомь их. Твоя мама будет приятно удивлена, что у нее такая догадливая дочка. Да и учительница порадуется воспитанной ученице. Согласись, что приятно, когда о тебе так думают.

Но вернемся к твоим гостям. То, что родители разрешили тебе пригласить подруг, еще не значит, что теперь можно вести себя как угодно – кричать, петь громко песни, бить посуду и шумно танцевать. Так что постарайся сделать все возможное, чтобы вы не мешали маме с папой смотреть телевизор или просто разговаривать. В противном случае ты рискуешь получить запрет приводить домой гостей.

А особенно эти советы касаются тех неприятных случаев, когда кто-то из твоих близких плохо себя чувствует. Тогда не только громкие звуки раздражают, но и простой шум. В подобной ситуации лучше постарайся отложить или отсрочить визит подруг.

Существуют также правила поведения за столом.

Если вы всей семьей садитесь за обеденный стол и собираетесь ужинать, то будет просто прекрасно, если тыне будешь брать со стола самый большой кусок. Конечно, мама с папой всегда готовы отдать все самое лучшее тебе, но не стоит злоупотреблять их любовью.

Всегда приятно, когда приходят в гости бабушка с дедушкой. Они обязательно принесут с собой много вкусного, что, наверное, тебя очень радует. Но давай вспомним, как ты встречаешь их? Всегда ли ты спрашиваешь, как дела у бабушки и дедушки, как здоровье? Самое плохое, что ты можешь сделать, – это сразу накинуться на угощение.

Немного ласки и внимания им просто необходимы. Излишнее рвение с твоей стороны узнать, что именно из вкусного принесли, разочарует и неприятно удивит родных.

Вот мы с тобой и поговорили о том, как нужно вести себя с близкими. Мы надеемся, что ты постараешься следовать нашим советам, и тогда любовь родителей станет еще сильнее.

У тебя есть родители, любимые мама и папа. Иногда они очень добрые, но иногда строгие, как тебе кажется. Но, может быть, это на самом деле тебе только кажется?

Давай с тобой разберем, так ли это. Вы живете все вместе, ты появилась на белый свет благодаря маме и папе, росла на их глазах, научилась ходить и говорить с их помощью. Они любят тебя, потому что ты родное им существо – их ребенок.

А ты заметила, что некоторые соседи по двору, молодые девушки и парни, вышли замуж, женились, и у них родились симпатичные малыши? Они их вырастят, воспитают, и те подарят им внуков. Так же и ты, когда подрастешь, захочешь родить дочку или сына, чтобы любить их. Но не только любить, а ухаживать за ними, защищать их и учить тому, что знаешь.

Так и родители очень ждали твоего появления на свет. Они работают, чтобы кормить тебя, красиво и тепло одевать, покупать тебе игрушки и книги. У тебя есть крыша над головой, свои вещи. Все это ты получила благодаря любящим тебя людям – родителям, бабушкам и дедушкам. Но иногда в вашу жизнь, к сожалению, приходят ссоры, и виной тому эгоизм и недопонимание.

Часто мы не умеем вести себя дома так, как это нужно. Знаешь, есть такая пословица: "В ссоре всегда виноват старший". Но она не относится к твоим взаимоотношениям с родителями. Они имеют право ждать от тебя послушания и требовать его, когда ты ведешь себя плохо.

А о пословице нужно вспоминать знаешь когда? Когда ты ссоришься со своей младшей сестрой или младшим братом. Даже если они первые затеяли спор или сделали что-нибудь неприятное, все равно виноватой будешь ты. Потому что тот, кто старше, должен быть умнее.

Катя Петрова не обращает внимания на родителей, когда те напоминают ей эту пословицу. И упорно продолжает обижать братишку и сестренку. Ну и чего она в итоге добивается? Того, что наказывают ее, а не малышей, и она все больше обижается на весь белый свет. Кстати, подружек у Кати нет. Вот она приходит к нам в гости и начинает жаловаться на родителей, дедушку с бабушкой, сестру и брата, на одноклассников и товарищей по двору.

Это тянется обычно очень долго, потому что Катя вспоминает каждую мелочь. И отказывается понимать, что все это получается из-за того, что ей не знакомы правила поведения. Она не только не знает их, но и не хочет знать. Нужно немало над собой потрудиться, чтобы изменить свое отношение к окружающим людям и их отношение к себе в лучшую сторону.

Например, мы рассказали Кате о том, как нужно относиться к пожилым людям. Ты заметила, как ребята хорошо ведут себя с чужими бабушками и дедушками? Они вежливо разговаривают, улыбаются им, помогают донести тяжелые сумки и перейти дорогу. Смущенно выслушивают слова благодарности и идут домой, крайне довольные собой. А дома разворачиваются совсем другие события. Когда бабушка просит любимую внучку сходить за лекарством в аптеку или за хлебом, внучка раскрывает рот и…

Существует множество отговорок. Она или очень устала, или бабушка здоровая и сама сходить может, или просто внучка не хочет, или она страшно-страшно занята, или больна, или ждет в гости подругу, или… три минуты назад один странный дядечка поведал ей страшную историю о девочке, которая однажды пошла в магазин по просьбе любимой бабушки. Короче, больше никто эту девочку не видел. И только иногда по ночам можно услышать стоны из стен аптеки. Стены разбирали, просвечивали, но так никого и не нашли. Но продолжает плакать исстрадавшаяся девочка, посланная бабушкой за лекарством.

Что-нибудь из этого перечня дурацких отговорок тебе знакомо? Нет? Или есть свои собственные варианты отговорок? Мы надеемся, что нет. А если все же есть, давай поговорим о том, почему их не должно быть.

Хотя бы потому, что ты любишь бабушку и дедушку. Просто иногда, когда они заставляют тебя делать то, чего ты не хочешь, ты думаешь: "Вот бы уехать куда-нибудь, где совсем нет старших, где я буду сама себе хозяйкой. Где никто не будет командовать мной".

Учительница только еще знакомилась с ребятами, она дала время первоклашкам освоиться. Марина Владимировна – так ее звали – особенно не беспокоила Свету. Поэтому девочка иногда просто забывала про учительницу и погружалась в мир грез на уроках.

"Но уж во втором-то классе самое время взяться Свете за учебу!" – решила Марина Владимировна. Девочка не могла теперь отвлечься от занятий, учительница строго контролировала ее. "Вот они – проблемы!" – вздохнула Света. Ни тебе поговорить с подружкой, ни полистать интересный журнальчик. Школа девочке уже разонравилась, причиной этого она считала "вредную" учительницу.

Как же все наладить? Марина Владимировна перестала нравиться Свете, как только та стала к ней строго относиться. Девочка, похоже, считает школу продолжением детского сада. Поэтому она не готова к тому, что иногда ее могут отругать, поставить плохую оценку.

В таких случаях следует в первую очередь изменить свое отношение к школе. Помни, что ты ходишь туда не развлекаться, а получать знания. А учительница нужна для того, чтобы ты стала умнее и воспитаннее.

Твое отношение к учительнице связано с впечатлением, которое она на тебя производит. Если тебе нравится, что она всегда красивая, веселая, то ты охотно ходишь на уроки. Хорошо встретить в самом начале школьного пути учительницу, которая понимает тебя, не унижает, не нагоняет на тебя страх чересчур громком голосом.

Так повезло Насте – она с радостью бегает в школу, потому что каждый раз с удовольствием думает о встрече с учительницей и знает, что у нее впереди интересный день.

Настину преподавательницу зовут Наталия Павловна. Она совсем недавно работает в школе, а ее уроки всегда очень живые, веселые. Настя очень хочет быть похожей на любимую учительницу. Она всегда готовится к урокам, потому что не хочет разочаровать милую Наталию Павловну. А еще у Насти есть мечта: стать учительницей, когда вырастет.

Но ответную симпатию и доверие ты должна заработать. Твое серьезное отношение к учебе убедит учительницу, что ты не легкомысленный ребенок, а ответственная ученица, которая стремится к знаниям.

Доверие, которое тебе оказывает учительница, нужно оправдать. Никогда не берись за то, чего ты не сможешь сделать. Лучше сразу отказаться от такого поручения, назвав уважительную причину.

Ирина Алексеевна давала ребятам задание на следующий урок природоведения. Подготовить доклад про синиц учительница поручила Лене. Девочка записала тему в тетрадь, а сама думала, что скорее всего у нее не получится выполнить задание. Причиной этого была болезнь бабушки, которая жила вместе с Леной и ее родителями.

Теперь все большая часть домашних дел в отсутствие мамы ложилась на плечи Лены, а ведь это очень тяжело. После школы Лена по дороге домой заходила в булочную, покупала хлеб. Дома ее ждали больная бабушка и младший братик – девочка разогревала обед, подавала его бабушке в постель, кормила брата и ела сама.

Потом она выгуливала собаку, поливала цветы. В общем, после всех этих домашних забот у Лены не оставалось ни сил, ни времени. Она успела только решить задачки по математике и сделать упражнения по-русскому. А доклад Лена не приготовила.

Девочка не ответила на вопрос учительницы на следующий день, чем очень огорчила весь класс и Ирину Алексеевну. Лена вспомнила все, что она сделала за вчерашний день. И ей стало обидно, что учительница при всем классе назвала ее лентяйкой. "Если бы вы знали!" – с горечью думала девочка.

Да, если бы учительница знала причину, которая помешала Лене подготовить доклад, то проблем бы не было. Вот только девочка почему-то постеснялась предупредить Ирину Алексеевну о том, что у нее болеет бабушка и она не сможет выполнить порученное ей задание. Если бы Лена все объяснила, то и сама бы избежала проблем, и ее одноклассники узнали бы о том, как живут желтогрудые синички.

В таких ситуациях знай: лучше сразу предупредить учительницу, когда ты не можешь выполнить какое-либо задание по уважительной причине. Учительница – обычный человек, она все поймет. Совсем не обязательно сообщать все подробности, будет достаточно одной вежливой фразы: "Извините, пожалуйста, я не смогу этого сделать по уважительной причине. Я выполню задание в другой раз".

Только не пользуйся таким объяснением для обмана, иначе может получиться так, что у тебя будет очень сложная проблема, а тебе просто никто не поверит.

Иногда тебе следует вспомнить, что учительница – тоже чья-то мама или бабушка и в ее жизни тоже может быть много трудностей и проблем. И хоть она терпеливая и сильная, не стоит ей доставлять лишние неприятности. От этого в ее лучистых глазах прибавится грусти.

Не веди себя на уроках так, как будто ты добиваешься головной боли учительницы. Отнесись с пониманием к ее трудной работе.

Представь, что у нее тоже может болеть голова, как, например, у твоей мамы. Но урок продолжается, и тебе почему-то именно в этот день ужасно весело. Своим неподходящим поведением ты рискуешь вызвать гнев и недовольство учительницы, которая в данный момент и без твоего вмешательства чувствует себя не очень. В некоторых ситуациях очень важно не нарываться на грубость самой и понимать учительницу, как близкого человека.

Учительница каждый урок продолжает знакомство с тобой, узнает твои хорошие и плохие качества. От ее взгляда ничего не ускользнет. Она всегда может догадаться, что ты списываешь или что ты не выучила урок. Тебе в таком случае не спрятаться за спиной одноклассника. Но ведь учительница не милиционер, чтобы замечать только плохое, – она всегда рада за тебя, когда ты разобралась в новой теме или сама решила сложную задачку. Значит, труд ее не пропал напрасно.

Твоя учительница считает лучшей наградой за свои уроки хорошие результаты класса за диктант или самостоятельную работу. Ты не думай, что ей все равно, как ты учишься. Учительница беспокоится обо всех своих учениках. Она хочет видеть в ребятах ростки, которые дали знания, вложенные ею в них.

А если ты будешь слушать объяснение нового материала на уроке невнимательно и не заниматься дома, то вряд ли ты поймешь новую тему. "Я ничего не поняла на уроке!" Такое оправдание сгодится только для мамы. Она тебя пожалеет, может быть, даже поругает учительницу, но выбраться из затруднительной ситуации ты должна сама. Если, конечно, тебе не хочется совсем съехать и нахватать двоек.

Ты должна быть очень внимательной, когда учительница знакомит класс с новой темой, и не отвлекаться даже на те дела, которые кажутся тебе более интересными, например, не стоит обсуждать очередную серию мыльной оперы с соседкой по парте. Иначе ты не только не поймешь новую тему, но и навлечешь на свою голову гнев учительницы.

В таком случае на твои слова: "Я не поняла эту тему" учительница всегда может ответить примерно так: "А не нужно было разговаривать на уроке!" После этого подходить к учительнице с просьбой о помощи, мягко говоря, неловко. И сложная тема рискует остаться для тебя непостижимой.

Постарайся сосредоточиться на уроке. Если что-то непонятно в новой теме, попробуй разобраться для начала сама. Вспомни, что говорила учительница. И "приложи" эти слова к тому, что кажется тебе непонятным.

Это отличный способ разобраться во всех тонкостях нового материала. Ведь понять что-то самой гораздо сложнее, чем просто спросить об этом у учительницы. Кстати, намного проще запомнить собственное открытие, чем слова учительницы.

Жаль, что этот способ иногда не срабатывает. Так что, если ты почувствовала, что без посторонней помощи тебе не обойтись, не погружайся в размышления. Не стоит отдавать этому целый урок, а то можно безнадежно отстать от одноклассников и еще раз упустить что-то важное.

Не нужно обращаться за помощью или разъяснениями к подружке во время урока. Потому что скорее всего учительница сделает вам замечание и подумает, что вы разговариваете о посторонних делах. К тому же нет уверенности, что подруга сама все правильно поняла. А если даже и поняла, то сможет ли она все объяснить тебе лучше и понятней, чем учительница?

Поэтому если тебе что-то неясно, следует обратиться к учительнице. Если тебе не понятен какой-нибудь отдельный пример, ты можешь задать учительнице вопрос во время урока. Подними руку, задай вопрос, и она все объяснит тебе.

Некоторые ребята в таких случаях забывают поднять руку, а просто громко кричат, мол, Нина Ивановна, подойдите ко мне! Они не обращают внимания на то, что она в это время продолжает объяснять новый материал всему классу. Так делать, конечно, не следует. Нельзя перебивать учительницу, ведь ты не одна в классе. Ее объяснение слушают кроме тебя еще другие ребята.

Если ты не поняла тему в целом, то, возможно, разобраться в ней тебе помогут практические упражнения. Прочитай еще раз правило и попробуй сама выполнить задание. Можешь именно на этом этапе прибегнуть к помощи учительницы. На конкретном примере новый материал будет понятней.

В любом случае у тебя есть возможность после урока подойти к учительнице и сказать ей, что ты не поняла новую тему. Было бы гораздо лучше, если бы ты задала конкретные вопросы по сложному для тебя материалу. Может быть, учительница предложит тебе задержаться после уроков, ведь перемена – это не лучшее время для объяснения: и тебе, и ей нужно отдохнуть и набраться сил перед следующим уроком.

Какое ты производишь впечатление на свою учительницу? Если хорошее, то она будет относиться к тебе соответственно. Не стоит часто пользоваться добротой любимой учительницы и говорить, что ты не выучила урок по уважительной причине. Твой обман рано или поздно раскроется. И доверие будет потеряно надолго.

Отношение к Жанне у Ольги Александровны менялось постепенно. Девочка в первом классе была одной из лучших учениц в классе. Она стремилась к знаниям, хорошим оценкам и всегда выполняла домашнюю работу. А в последнее время Ольга Александровна начала замечать, что Жанна стала заметно слабее отвечать и не всегда в ее тетрадях была выполнена домашняя работа.

На одном из уроков Жанну вызвали к доске, но она не смогла ответить на вопросы учительницы. "Почему тыне готова?" – спросила Ольга Александровна. Жанна смущенно ответила, что у нее вчера болела голова. Учительница посочувствовала девочке и двойку не поставила.

Через несколько дней Жанна не выучила стихотворение к уроку чтения. На этот раз она сказала, что у нее болел зуб. Ольга Александровна хотела верить Жанне, но осталась очень недовольной.

В скором времени Жанна снова сослалась на болезнь, когда ребята готовились к контрольной работе по математике. Девочка просто чувствовала, что она или совсем не напишет контрольную, или напишет ее очень плохо. И чтобы не получать плохую оценку, Жанна решила просто соврать.

После легкого успеха в первом классе Жанна подумала, что учиться совсем несложно, и расслабилась. Она уже не сидела долго за уроками, делала только письменные задания, и то второпях. Правила читала только перед уроком. А при случае выдумывала "уважительные" причины, оправдывающие ее невежество.

Тогда Ольга Александровна поняла, что Жанна обманывает ее и класс. Она стала относиться к ученице с недоверием. И теперь, если даже Жанна действительно болела, Ольга Александровна уже не верила ей на слово – она отправляла девочку к врачу и сразу звонила маме.

Жанна поняла, что учительница относится к ней не так доброжелательно, как раньше. Доверие и дружба были потеряны по вине самой Жанны. Как теперь все это вернуть? Ведь Жанне хочется, чтобы учительница, как и раньше, поручала ей важные задания, ставила в пример одноклассникам.

Но потерять доверие легко, а вот вернуть намного сложнее. Иногда на это требуются годы. Поэтому, прежде чем обмануть учительницу, подумай: дорожишь ли ты ее добрым расположением и доверием?

Тебе не нужно становиться "зубрилкой" и занудой, чтобы понравиться учительнице. Обычно таких детей учителя не очень балуют. Потому что "зубрилки" дальше учебника ничего не видят и с ними просто скучно. Веди себя так, как полагается в школе. Не срывай занятий и не сбегай с уроков. Учительница может расценить это как объявление войны. А тогда только держись!

После одного неудачно написанного диктанта Елена Викторовна решила оставить нескольких ребят после уроков и позаниматься с ними. Они особенно плохо написали диктант и не применили правило, которое они совсем недавно проходили.

Среди этих ребят оказались Оля и Марина. Конечно, они не ожидали таких оценок. Но их горе сразу же забылось, как только их подруга Валя передала им записку. В ней были более приятные новости: сегодня Валиных родителей нет, и после уроков можно отправиться к ней и там посмотреть любимые мультики.

Оля и Марина приняли решение не оставаться на дополнительные занятия, а тихонько скрыться от Елены Викторовны и отправиться с Валей. Так они и поступили после уроков. Девчонки пропустили мимо ушей напоминание учительницы о том, что надо задержаться, и, схватив сумки, выбежали из класса со всеми ребятами. Елена Викторовна окликнула Марину, но та сделала вид, что не услышала.

Девчонки здорово повеселились в гостях у Вали. Но на следующий день в школе ничего веселого для подруг не было. Мало того, что Елена Викторовна пристыдила девочек перед всем классом, – она вызвала Олю и Марину к доске, и они не смогли справиться с заданием. Елена Викторовна поставила им двойки и сказала: "Я хотела вам помочь разобраться в этой теме вчера, но, видно, вам это не нужно".

Оля и Марина почувствовали, что своим поведением они обидели Елену Викторовну. Им было очень неловко и стыдно за вчерашний поступок. Почему так получилось, ведь они не хотели расстраивать учительницу?

Некоторые плохие поступки учеников преподавательница может принять на свой счет. Она не догадается, что ты не осталась подежурить из-за любимых мультиков по телевизору, а подумает, что ее слова не имеют значения для тебя. Это усложнит твою школьную жизнь.

Именно так нажила себе неприятности Аня. В школе у нее дела шли нормально. Но с математикой было не все в порядке – появились троечки в дневнике. После этого мама посоветовала Ане побольше заниматься уроками и не разрешила смотреть телевизор по вечерам.

Приближалась контрольная работа. Наталья Львовна, Анина учительница, подозвала ее на перемене к себе и сказала: "Сегодня после уроков останься, позанимаемся перед самостоятельной работой". Аня согласилась.

У нее просто вылетело из головы, что она обещала сразу после школы забежать к подружке Тане. У Таниной кошки вчера появились крошки-котята. Очень хотелось посмотреть на них. И теперь Аня не знала, что делать. Она обещала и Тане, и Наталье Львовне встретиться после уроков.

Конечно, Ане нужно задержаться в школе и позаниматься. Это гораздо важнее, чем встреча с подругой. Тем более что приближается самостоятельная работа, а котята никуда не денутся.

В случаях, когда ты все-таки каким-то образом испортила отношения с учительницей, тебе предстоит найти выход из этого неприятного положения самой. Никогда не поздно извиниться и объяснить, почему ты не выполнила какое-либо задание. Твое объяснение если не искупит плохого поступка, то сгладит неприятное впечатление от него. Другой путь очень долгий. Хорошим поведением, успехами в учебе ты можешь доказать учительнице, что ты не обманщица, не лентяйка.

Ну вот, мы с тобой поговорили об учителях. Надеемся, нам удалось убедить тебя, что они не звери и в их задачу не входит мучить тебя до потери пульса. На самом деле учителя – твои друзья, и они всегда готовы помочь тебе в трудной ситуации.

Еще одна проблема, которая появляется у тебя, когда ты приходишь в школу, – отношения с теми, с кем ты учишься в одном классе, то есть с одноклассниками. Вот об этом мы и поговорим сейчас.

Мы не хотим тебя пугать, но скажем сразу – как ребята относятся к тебе с самого начала, так они будут относиться и на всем протяжении твоего учения в школе. И если ты раньше еще сомневалась в том, что необходимо учиться общению с одноклассниками, то сейчас уж мы тебя наверняка убедили.

Итак, ты учишься один или два года в школе, но пока никак не найдешь общий язык со многими ребятами – они совершенно не считаются с тобой и твоим мнением. Ты уже пробовала применять разные "военные хитрости", например, угощать одноклассников плюшками, которые так замечательно готовит твоя бабушка, но ребята (скорее всего это мальчишки) съедали их, и все оставалось по-прежнему.

Наверное, ты считаешь, что эту ситуацию можно изменить как-то по-другому. Ты совершенно права.

Если ты чувствуешь, что одноклассники относятся к тебе не так хорошо, как ко всем остальным, то сначала задумайся, почему это происходит. Возможно, потому, что твой внешний вид или манера поведения не нравится им.

Мы угадали? Если причина в этом, значит, ты – настоящая "белая ворона" в классе. На этом мы не будем останавливаться подробно, потому что следующий раздел нашей книги, который называется "Ты не как все", рассказывает именно о подобных ситуациях. Когда ты прочитаешь его, решить некоторые проблемы тебе станет гораздо легче.

Ну а если ты не видишь ничего такого, что очень сильно бы отличало тебя от одноклассников, то давай разберемся, почему они плохо к тебе относятся. Выясни сначала, кто именно проявляет неприязнь – мальчики или девочки? Давай поговорим об этом.

Итак, если девочки решили, что с тобой просто невозможно общаться, значит, тебе придется что-то предпринять, чтобы изменить их отношение к тебе. С одной стороны, наладить отношения с ними намного легче, чем с мальчиками, а с другой – сложнее.

Если ты хочешь подружиться с девочками из класса, то постарайся узнать, чем они интересуются. Может быть, это современная популярная музыка, кино, мода или куклы. И что же тебе делать в таком случае? Подумай, что их обязательно заинтересовало бы. Расскажи об этом, но не так, как будто ты узнала важную новость и теперь решила ею поделиться, а как бы между делом – как будто тебе все это было давно уже известно, и вчера ты весь день не сидела в библиотеке, чтобы узнать что-то интересное.

У девочек сложится впечатление, что ты настоящий кладезь разных увлекательных сведений и с тобой можно всегда посоветоваться, если будет нужно. Конечно, на самом деле ты всего этого не знала, и, может быть, тебе даже неинтересно то, чем увлекаются твои одноклассницы.

Но нам кажется, что такой небольшой спектакль пойдет на пользу и тебе, и им. Ты научишься поддерживать разговор, даже если какая-то тема тебя не особенно увлекает, а девочки из класса будут знать, что и с тобой можно поговорить, причем с удовольствием.

В общем, твоя главная задача – заинтересовать подруг своей персоной, и если ты последуешь нашим советам, то все у тебя обязательно получится. Чем же еще можно привлечь внимание одноклассниц?

Например, ты узнала о каком-то новом веянии в мире моды увлечений, но девочки из твоего класса еще ничего об этом не знают. Например, это может быть необычный пенал для ручек или школьная сумка, новый фасон или цвет джинсов – в общем, все зависит от фантазии и твоих возможностей – выбирай сама.

Все это может повлиять на отношение к тебе девочек из класса – они сразу тебя зауважают, но вполне возможно, что мальчиков это оставит совершенно равнодушными.

Нужно учитывать, что у мальчиков совершенно другие интересы, чем у девочек, поэтому, если ты решила как-то привлечь их собственной персоной, то лучше всего завести разговор о достижениях в области спорта или коллекционировании.

Если многие одноклассники увлекаются футболом, знают чуть ли не всех самых популярных футболистов и при этом собирают наклейки и фотографии с изображением любимых кумиров, то покорить их сердца тебе – пара пустяков.

Как этого добиться? Для этого нужно выполнить несколько условий (как в сказках): во-первых, ты сама должна хоть немного в этом разбираться, потому что профессионал в каком-нибудь деле сразу отличит дилетанта; во-вторых, у тебя должны быть действительно интересные сведения, потому что сообщением о том, что было известно еще сто лет назад, ты не только никого не удивишь, а, наоборот, вызовешь раздражение. Мы думаем, что ты ждешь от своих действий совершенно не такого результата.

Если ты разбираешься в интеллектуальных играх, например в шашках, шахматах или нардах, то устрой небольшие соревнования между теми, кто знает в них толк. Поверь, что вы не только подружитесь, но и отлично проведете время. Самое главное, чтобы ты устраивала состязание в том виде спорта, в котором сама хоть что-то понимаешь. Иначе пропадет вся прелесть.

Часто кажется, что мальчишки тебя уже просто замучили своим "вниманием", и ты уверена, что хуже, чем они, к тебе просто нельзя относиться. На самом деле все совершенно не так. Скорее всего мальчишки считают тебя самой интересной девчонкой в классе. Естественно, что проявляют свои чувства они немного странно, но так было испокон веков.

Самое главное – веди себя естественно, а не так, как какая-нибудь понравившаяся тебе героиня молодежного сериала или ведущая популярной телепередачи. Если тебе еще нет десяти лет, то манеры взрослой женщины тебе совершенно не подходят.

Особенно смешно это выглядит в общении с мальчишками. Они считают, что нет ничего хуже жеманной девчонки. Да в общем-то не только мальчишки так думают. Если ты будешь вести себя проще, то отношение к тебе станет совершенно другим. Попробуй, и ты сама в этом убедишься!

Мы поговорили с тобой о тех случаях, когда одноклассники к тебе относятся не очень плохо и сложившуюся ситуацию можно как-то исправить.

Но бывают и такие случаи, когда ребята совершенно не принимают мальчика или девочку, с которыми учатся. Естественно, что как-то привлекать их внимание, чтобы изменить это отношение, практически бесполезно. Что же делать?

Вот посмотри, что придумал Игорь, когда учился во втором классе и его одноклассники издевались и смеялись над ним. "В чем же дело?" – спросишь ты. Да все очень просто: Игорь, когда сильно волновался, начинал заикаться. Конечно, всем ребятам становилось невыносимо смешно. Само собой разумеется, Игорь с каждым разом волновался все больше и больше.

Если бы мы спросили у ребят, почему они считали, что это смешно, они бы вряд ли ответили что-нибудь вразумительное. Ведь Игорь был замечательным другом и учеником. Кроме этого, мальчик хорошо катался на роликовых коньках, он даже на соревнованиях занимал лидирующие места. Вряд ли у кого-нибудь был серьезный повод, чтобы не дружить с Игорем. И тем не менее на переменах он всегда был один и домой ходил тоже в одиночестве.

В конце концов мальчику надоело такое отношение, и он решил что-нибудь придумать, чтобы изменить мнение о себе. И вот в один прекрасный день Игорь пригласил на эти роликовые показательные выступления весь класс, чтобы они интересно провели выходной день и посмотрели, на что он способен. Некоторые ребята отказались, но большинство с радостью согласились пойти.

Хоть Игорь и был самым младшим из всех участников, но катался он виртуозно и, что называется, просто затмил всех остальных участников. Естественно, его одноклассники ушли с праздника потрясенными, по-другому и не скажешь. Как их Игорь, над которым они всегда смеялись, так классно катается на роликах! Восхищению не было предела.

Когда ребята пришли на следующий день в школу, то класс просто гудел – все делились своими впечатлениями по поводу увиденного. Игорь был, как говорится, на гребне славы. Он радовался изменению отношения со стороны одноклассников, его считали теперь самым главным авторитетом по "роликовым" вопросам. Никто уже не вспоминал о том, что Игорь заикался.

Если ты попала в похожую ситуацию, то постарайся придумать что-нибудь наподобие того, что сделал Игорь. Наверняка ты умеешь делать что-то такое, чего никто не умеет. Вот и попробуй так устроить, чтобы все одноклассники стали восхищаться твоим талантом. Например, если ты занимаешься в танцевальной студии и у тебя неплохо получается танцевать, покажи ребятам, на что ты способна.

Попробуй, как это сделал Игорь, – пригласить всех одноклассников на предстоящий праздник или концерт. Ребята и время проведут отлично, и, наконец, поймут, как несправедливо к тебе относились. Только помни, поступать таким образом нужно только в том случае, если ты твердо уверена в своих способностях, иначе результат твоей "акции" будет совсем не такой, какого ты бы хотела.

Представь себе: к выступлению ты не успела выучить хорошо все движения и позвала на концерт одноклассников. Естественно, что они не только не изменят своего мнения о тебе в лучшую сторону, но станут над тобой смеяться еще больше. Ну а в нашем разделе, о котором мы уже говорили ("Ты не как все"), ты сможешь найти еще несколько хороших советов по этому же поводу.

Но ведь не всегда бывает так, что ребята в классе относятся к тебе очень плохо. Обычно мальчики и девочки довольно дружны. Как же нужно поддерживать и сохранять такие отношения? Ведь ты, наверное, часто видела, как за несколько минут бывшие друзья становились настоящими врагами. И все из-за какой-то мелочи.

Чтобы этого не произошло, постарайся научиться общаться с ребятами из класса, ведь это очень важно для тебя. Ты уже имеешь опыт общения со сверстниками (например, во дворе), поэтому знаешь, как нужно себя вести, чтобы тебя не считали врединой и ябедой. Те же самые правила необходимо соблюдать и в школе.

Конечно, если ты заметишь какие-нибудь серьезные проступки или тебя обидит кто-то из одноклассников, нужно об этом обязательно рассказать учительнице. Но когда ты сама можешь разобраться в ситуации, если у тебя с друзьями возникли мелкие ссоры или разногласия, не надо сразу бежать к учительнице и жаловаться ей. Будет просто прекрасно, если ты сама во всем разберешься, без чьего-нибудь вмешательства.

Но опять мы с тобой говорим о неприятном. А как же все-таки себя вести, если с одноклассниками у тебя все складывается просто прекрасно? Как ничего не испортить? Особенно этого хочется, когда ты только недавно наладила отношения с ребятами и тебе было бы неприятно что-нибудь менять.

Давай посмотрим, как поступила в такой ситуации Лена, когда она долгое время не могла найти общий язык с одноклассниками, хоть и проучилась с ними почти год. Так получилось, что ребята совсем не обращали на нее внимания, может быть, потому, что она была очень стеснительной.

Как радовалась Лена тому, что с некоторых пор она начала общаться с девочками из класса, ходить с ними на спектакли в театр или просто гулять. Ей этого очень недоставало, поэтому она всеми силами старалась сохранить то, что уже достигнуто. Она приглашала к себе в гости подруг, угощала их самыми разнообразными кушаньями – в общем, старалась понравиться.

Много ошибок совершила Лена, пока не поняла, что надо просто быть самой собой, а не смеяться или грустить только потому, что это делает еще кто-то. А потом Лена решила, что не стоит повторять все за другими, и стала проявлять талант, свойственный ей одной, – она умела очень хорошо устраивать всякие игры и представления, причем всем это очень нравилось, девочки были просто в восторге от ее задумок!

А представь, как бы было плохо, если бы Лена старалась быть такой же, как все остальные ее подруги. Естественно, что лучше плохой оригинал, чем хорошая копия. Поэтому мы очень рады, что Лене удалось избежать этой ошибки – стараться быть, как все. Она делала то, что у нее хорошо получалось, и за это ее полюбили подруги.

Ну как, милая читательница, ты поняла, как себя нужно вести, чтобы одноклассникам было с тобой интересно? Главное – будь естественной!

Но если все решили пойти на перемене поиграть на улице, то не стоит отказываться от этого удовольствия, даже если тебе кажется, что играть во всякие игры тебе неохота. Мы уверены, что через несколько минут ты наверняка забудешь, что раньше ты этого не хотела. Но если ты поняла, что все равно настроение у тебя не улучшилось, то лучше бросай игру. Иначе ты рискуешь испортить всем настроение своим нытьем.

Несомненно, у тебя возникал такой вопрос – давать одноклассникам списывать или нет. Да, это очень сложная проблема, потому что некоторые обижаются и считают врединами тех, кто отказывает им в подобной просьбе. Так что если ты не дашь им свою тетрадь, то рискуешь вступить в отношения кровной вражды, которая вряд ли когда-нибудь прекратится.

Но с другой стороны, ты прекрасно понимаешь, что в этом нет ничего хорошего и твой одноклассник ничему не научится, если ты будешь давать ему списывать. Ты не пугайся и не расстраивайся – с такой проблемой сталкиваешься не ты одна, ребята намного старше тебя тоже постоянно решают – давать списывать или нет.

Как правило, все дают списать, но при этом чувствуют себя не совсем уютно. Если у тебя будет такая возможность, то постарайся лучше объяснить нерадивому товарищу трудный материал вместо того, чтобы он просто бездумно списывал.

Уж не знаем, огорчим мы тебя или нет, но проблем, пока ты учишься в школе, у тебя будет еще ой как много. Постарайся решать их мирным путем, ведь, как говорится в старой поговорке, худой мир лучше доброй ссоры. Если ты будешь жить по этому правилу, то мы уверены, что учеба в школе не составит для тебя никакого труда. Ведь когда с ребятами отношения прекрасные, то всякие неприятности или трудности в виде плохих учителей или "двоек" за контрольные станут для тебя просто незаметными.

А теперь перейдем к разделу, о котором мы уже упоминали, – "Ты не как все". В нем речь пойдет тоже о том, как надо и как не надо вести себя с ребятами, только немножко конкретней – как отличаться от остальных одноклассников и при этом не раздражать их.

Раньше очень часто говорили, что жить в обществе и быть свободным от него невозможно. То есть если кто-то общается с другими людьми, то он не может игнорировать всех остальных и жить, как ему хочется. Как ты думаешь, правильно ли это? Ну, в какой-то мере да, потому что если все будут думать только о себе, то ничем хорошим это не кончится.

Иногда люди так заботятся о том, чтобы выделиться среди других, что это выглядит просто смешно. Ты только представь себе человека, который, чтобы не предавать своего "я", решил всегда следовать избранным для себя правилам. Ну, напр им ер, он обещал никогда никого не обманывать, но тут случилось так, что всем было бы лучше, если бы он не сказал правду. А как же его принципы? И тогда он говорит никому не нужную правду. Как ты считаешь, он поступает умно? Конечно, нет. Но, с другой стороны, нельзя послушно следовать во всем за большинством, от этого развивается какой-то стадный инстинкт, все начинают думать и делать все одинаково.

Ну да ладно, вернемся к белым воронам. Если разобраться, то на самом-то деле черные вороны просто завидуют белой, что у нее есть какая-то отличительная черта, которой нет у них.

Женя была очень слабенькой девочкой еще с детского садика. Она очень часто болела, а если была зима, то она ходила в школу в теплой-претеплой одежде, потому что ее мама и папа боялись, что она простудится. И все это привело к тому, что ребята стали считать Женю какой-то ненормальной, убогой, хотя она очень хорошо рисовала, прекрасно училась и на контрольных помогала им.

Однажды, когда в школе устраивали "Веселые старты",ребята всем классом решали, кто будет в команде. И когда Женя сказала, что она тоже хочет участвовать в соревнованиях, все стали кричать, что она им будет только мешать и из-за нее они обязательно проиграют.

Женя расплакалась, убежала в слезах из класса, а ребята так и не поняли, почему она расстроилась. Но все время ее не покидала мысль о том, что одноклассники замечают в ней только плохое и забыли обо всех ее хороших качествах.

Или вот еще один случай, произошедший из-за того, что ребята просто завидовали своему однокласснику. Слава в 10 лет учился в седьмом классе, потому что был вундеркиндом (этим иностранным словом называют детей, которые опережают большинство сверстников в умственном развитии. Например, когда остальные дети этого возраста учатся еще в третьем классе, один какой-нибудь вундеркинд (с немецкого языка это слово переводится как "чудо-ребенок") уже все это знает, поэтому может перескакивать через 2–3 класса обучения).

Конечно, здорово, когда взрослые тобой восхищаются, журналисты берут у тебя интервью, пишут во всех газетах, но ты только представь себе, как сложно учиться в классе, где всем ребятам на 2–3 года больше, чем тебе.

А хуже всего было то, что Славины старшие одноклассники не только не помогали ему справиться с трудностями, но, наоборот, разными способами давали ему понять, что он вообще здесь лишний и никому не интересно то, что он учится в седьмом классе в 10 лет.

К счастью, Слава не был закомплексованным и не чувствовал себя "забитым" – он только посмеивался, когда слышал за спиной шушуканье завистливых одноклассников. Да, именно завистливых, ведь они просто-напросто злились из-за того, что Слава такой маленький и такой умный, а они еле-еле учатся.

Так что вот тебе наш совет: если ты чувствуешь в себе какие-нибудь чудо-способности, помни, что не стоит стесняться, удивляться, что ты не такая, как все, а лучше всяческими способами развивать в себе гордость по поводу своей уникальности.

Но, конечно, такие способности – большая редкость, так что же нужно делать, если тыне такая, как все, да еще и стесняешься этого?

Ну, скажем, ты очень часто болеешь, как та Женя, о которой мы тебе рассказывали. Запомни, это совсем не значит, что ты на всю жизнь останешься такой "часто болеющей" девочкой – очень часто бывает так, что люди, которые много болели в детстве, во взрослом возрасте становятся вполне здоровыми.

Ты, наверное, уже и сама вспомнила один из примеров таких "превращений" – правильно, Сильвестр Сталлоне, которого в детстве все считали хилым и никчемным, превратился в известного культуриста (бодибилдера) и киноактера.

Так вот: если тебе кажется, что твоя болезненность – это недостаток, то компенсируй его каким-нибудь достоинством. Ну, например, попытайся найти себя в увлечении чем-нибудь – английским или каким-нибудь другим языком, чтобы уметь в нужный момент сказать что-нибудь по-английски, или начни разводить кактусы, да такие, чтобы всем стало завидно.

Короче говоря, белой вороной быть не страшно, если ты сама считаешь, что это не плохо, а хорошо.

Ну а теперь давай выясним, как проявить себя, если ты этого очень хочешь. То есть мы сейчас поговорим не о той ситуации, когда тебя, как тебе кажется, не любят одноклассники, а о другом случае – когда ты мечтаешь, чтобы ребята из твоего класса обратили на тебя внимание.

Ну, скорее всего самый простой и распространенный способ – подчеркнуть свою индивидуальность оригинальным внешним видом. Конечно, это не значит, что надо красить волосы в какой-нибудь ядовитый цвет или бриться наголо, как сделала героиня кинофильма "Чучело".

Вполне достаточно обратить на себя внимание безукоризненной чистотой и опрятностью платья, прически. Если ты не будешь следить за волосами или за тем, чтобы одежда, которую ты носишь в школе, всегда была чистая и выглаженная, то будь уверена – никто не обратит на тебя внимания. Так что постарайся, чтобы твой вид был безупречным.

Можно заинтересовать одноклассников и глубиной познания школьных предметов. Но помни, что это довольно-таки рискованно, ведь отличников не очень-то любят. Тогда ты сначала должна решить, хватит ли у тебя смелости терпеть зависть некоторых ребят, как в том случае со Славой, о котором мы тебе уже рассказывали.

Если ты решила, что у тебя достаточно сил для этого, то выбери какой-нибудь предмет из школьной программы и вперед – на взятие рубежей. Но ты должна помнить, что твои оценки должны быть не просто хорошими, а отличными! Ведь когда ты берешься за дело, его надо делать, как говорится, на все 100.

Еще одна возможность привлечь к себе внимание (в хорошем смысле, то есть так, чтобы твое появление где бы то ни было вызывало только приятные эмоции) – разные увлечения, или хобби.

Скажем, учишься ты неважно и с помощью успехов в школе доброжелательного внимания особенно не привлечешь. Тогда можешь заняться спортом, и у тебя будет прекрасная возможность продемонстрировать свои спортивные способности не только в секции, где ты занимаешься, но и в школе на уроках физкультуры. Может быть, тебе кажется, что мы говорим о чем-то нереальном?

Тогда, чтобы убедиться, что это не так, послушай, что произошло с 9-летней Таней: и в первом, и во втором классах она была обычной ученицей – не лучше и не хуже других. Но в начале третьего класса к ним пришел тренер из секции легкой атлетики и предложил всем, кто хочет, заниматься этим видом спорта.

Таня, как говорится, сразу загорелась – поговорила с мамой, та была не против, и, когда Таня пришла в секцию, оказалось, что у нее отличные способности. Через год Таня уже участвовала в областных соревнованиях.

Конечно, все одноклассники сразу зауважали ее, ведь Таня была победительницей во всех школьных состязаниях и спартакиадах.

Но ты же понимаешь, что не все могут вот так запросто стать чемпионами – для этого нужны определенные физические данные.

Но не стоит отчаиваться, если у тебя их нет. Кроме спорта, есть куча интересных занятий. Скажем, ты можешь оказаться прекрасным художником, если тебе нравится рисовать.

Иногда бывает так, что человек имеет способности в какой-то сфере деятельности, но сам не подозревает об этом. Так что очень важно – отыскать свой талант. Ты должна пробовать найти себя. Можешь пойти в кружок рисования, в музыкальную школу, в школьный хор – если не в одном, так в другом проявятся твои способности, ведь не может быть такого, чтобы человек оказался без талантов. Если ты шьешь наряды куклам, вполне возможно, ты окажешься неплохой швеей.

Но кроме того, чтобы обнаружить свой талант, очень важно и "донести" его до окружающих. Нелепо ждать, что они сами заметят твои способности. Знаешь, один известный ученый сказал: "Мы не можем ждать милостей от природы, взять их у нее – наша задача".

Наверное, эти слова станут для кого-то девизом всей жизни. Но, конечно, наш совет о том, как сделать так, чтобы все узнали о твоих способностях, не нужно понимать буквально, то есть ходить по подъездам и расклеивать везде объявления, на которых написано что-то вроде "Здравствуйте! У меня талант!",не стоит.

Ты же понимаешь, что это надо делать не явно, а завуалированно, так сказать. Вы на перемене в школе разговариваете о своих увлечениях, тут и скажи о том, что ты, например, собираешь морские ракушки разных видов.

Другой вариант – кто-то в классе мучается и не в состоянии перевести на русский язык то, что написано на шоколадке. И тут ты можешь поймать двух зайцев – не только поможешь однокласснику решить проблему, но и блеснешь своими знаниями.

Знаешь, мы тебе все время рассказываем, что нужно чему-то научиться, прежде чем показывать, на что ты способна. Но иногда все получается само собой. Как это, спросишь ты?

Да очень просто – можно уметь шикарно рассказывать анекдоты. Если у тебя хорошо развито чувство юмора, воспользуйся им для завоевания авторитета. Может быть, тебе кажется, что это чем-то напоминает клоунство? Нет, совсем нет! Ведь иногда совершенно необходимо разрядить обстановку, и тогда именно твой веселый анекдот может очень помочь.

Некоторые ребята иногда пытаются завоевать авторитет с помощью родителей. Например, у кого-нибудь из класса папа работает в солидной фирме, привозит его в школу и забирает домой на иномарке – ну, в общем, все примочки новых русских.

И от всего этого мальчик, который прямо по поговорке "от горшка два вершка", начинает задирать нос, чувствует себя важным и крутым, а если разобраться, то это все из-за папы! А сам-то он пальцем о палец не ударил, чтобы его в классе уважали.

Так что наш тебе совет – не надо пользоваться положением родителей, чтобы добиться внимания одноклассников. Ты уже достаточно взрослая, чтобы заинтересовать своей персоной друзей и одноклассников.

Ну как, мы тебя убедили в том, что все же проявить свое "я" не только можно, но и нужно? Тогда присмотрись к себе повнимательней и действуй!

Так, про одноклассников мы, пожалуй, выяснили все. Но ведь в школе ты общаешься не только со сверстниками, но и с ребятами, которые старше тебя. Поэтому наш следующий раздел посвящен разговору о том, как себя вести со старшеклассниками.

Согласись, что в современной школе происходит практически то же самое. Очень часто можно услышать жалобы малышей на то, что старшие ребята отбирают у них деньги, всячески обижают их и унижают.

До окончания школы еще ох как далеко. И кажется, что этот светлый миг никогда не наступит. А пока пока остается только терпеть и ждать, когда эти негодники окончат школу. Но ты не думаешь, что на смену им придут другие. И, кто знает, возможно, повзрослев, ты будешь обращаться с младшими так, как с тобой обращаются сейчас.

Получается какой-то замкнутый круг – и выходит, что зло неискоренимо. Но это не так. И если сейчас, когда ты являешься жертвой, ты сможешь тем или иным способом прекратить это вопиющее бесчинство (с помощью взрослых или без), то, возможно, больше никогда в твоей школе не будет твориться ничего подобного.

Вполне естественно, что старшеклассники кажутся тебе существами из другого, взрослого мира. На самом деле это не так – до взрослой жизни им еще предстоит расти и расти. Поверь, они вели бы себя иначе, если бы получили достойный отпор. Для того чтобы обижать малышей, не требуется ни большой силы, ни большого ума. Такими вещами занимаются, как правило, трусы, у которых "кишка слаба" связываться с ровесниками или равными по силе людьми.

Однако ты мечтаешь только об одном – чтобы они поскорее окончили школу и все мальчики и девочки вздохнули свободно. Родители удивляются: ты раньше с такой радостью шла на занятия, оставалась там после уроков, чтобы пообщаться с друзьями. Теперь же тебя в школу калачом не заманишь и даже палкой не загонишь. "Что случилось? В чем дело?" – спрашивают тебя родители. Однако их вопросы остаются без ответа.

Ну как ты можешь рассказать им о сложившейся невыносимой ситуации: тебе стыдно, обидно и одновременно страшно. О том, чтобы перейти в другую школу, не может быть и речи. Ведь до нее необходимо добираться на транспорте, а родители постоянно заняты и не могут провожать тебя на занятия. Нынешняя твоя школа находится практически за углом родного дома. Так что все твои просьбы о переводе в другую alma mater (то бишь школу) будут расцениваться как глупые детские капризы, и ничего более.

Каждый день ты плетешься в школу с одной мечтой – чтобы за ночь она сгорела (причем вместе с антиобщественными элементами), и ты наконец освободилась бы на веки вечные от своих мучителей. Но, к твоему великому сожалению, со школой ровным счетом ничего не происходит, она, как непотопляемый броненосец (не путать с животным, которое живет в Бразилии, на реке Амазонке), ей все нипочем: она ив огне не горит, и в воде не тонет.

Родители утверждают, что школьная пора – самое счастливое и беззаботное время. Ну какие проблемы появляются у школьника, тем более младшего возраста? Что может волновать ребенка в 7–8 лет, кроме хороших оценок, друзей, подружек, новых кукол и игр? В этом возрасте за тебя все сложные вопросы решают учителя или родители, а твоя задача – выполнять их пожелания, то есть быть хорошей ученицей и послушной девочкой. И никто не догадается спросить, что тебя тревожит, чего ты хочешь и о чем ты думаешь.

Взрослые считают, что их жизнь и так слишком сложна и насыщена неприятностями, чтобы утруждать себя психологическими беседами с детьми, которые, как они считают, еще совершенно ничего в жизни не понимают.

А вот тебе как раз кажется, что все проблемы родителей – такая, в сущности, ерунда. Ведь на то они и взрослые, чтобы суметь постоять за себя. Они никому не позволят так над собой издеваться. Ты думаешь именно так, но, когда вырастешь, ты поймешь, что и взрослые люди бывают унижены и обижены и так же, как и ты, чувствуют себя беззащитными. А самое страшное, что они ничего не могут предпринять, чтобы изменить эту ситуацию к лучшему.

Но сейчас ты не заглядываешь в такое далекое будущее, пока тебя волнуют совершенно другие проблемы.

"Вот бы папа и мама оказались на моем месте, тогда бы они поняли, как тяжело быть маленькой и беззащитной девочкой в этом жестоком мире, где царят злые и ужасные хулиганы (да что там хулиганы – самые настоящие бандиты) – старшеклассники!" – думаешь ты.

К кому же обратиться за помощью, кто заслуживает такого доверия, кто не будет смеяться над тобой и ругать тебя? Ты перебираешь в голове все возможные кандидатуры, но, к огорчению, ни одна не годится тебе в защитники и помощники. Хорошо, если у тебя имеются старшие брат или сестра (брат, конечно, лучше), – они сумеют разобраться с этими великовозрастными болванами, а если нет?

Да, ситуация складывается драматическая и даже трагическая. Навряд ли тебя утешит то, что так издеваются не только над тобой и одноклассниками. Во взрослом мире не менее жестокие взаимоотношения. И справедливость не всегда торжествует. Однако в подобном случае тебе можно помочь, и мы постараемся сделать это.

Как же вести себя в такой ситуации, к кому обратиться, откуда ждать избавления?

Ну, прежде всего не бойся угроз со стороны старшеклассников. Наверняка они пугают расправой, если ты пожалуешься кому-нибудь на творимое ими беззаконие.

Поверь, эти угрозы никогда не осуществляются. Поэтому не стоит молчать и тем самым оставлять их поступки безнаказанными. Поговори по душам с учительницей и расскажи о всех безобразиях и хулиганствах старшеклассников.

В каких бы ты ни была с ней отношениях, в этом случае она всегда станет на твою сторону и постарается помочь тебе тем или иным способом. Естественно, что драться с ними учительница не будет, но постарается воздействовать на них через директора школы, через родителей этих отъявленных головорезов – это точно. Хотя должны тебе сказать, что, к сожалению, эта тактика в современных условиях не всегда приносит нужные результаты.

Итак, учительница не смогла разобраться с хулиганами и прекратить "беспредел". А если честно, то она просто боится вступать с ними в конфликт, так как никто не знает, что за мысли роятся в их мозгах, далеких от интеллекта.

В этом случае лучше всего рассказать обо всем родителям. В конце концов, они готовы разорвать на части любого, кто будет обижать и третировать их ребенка. Уж они сумеют наказать юного хулигана так, что и другим неповадно будет.

Но есть и отдельные экземпляры, на которых вообще невозможно воздействовать тем или иным способом. Далеко не каждый папа (особенно физически неподготовленный) в состоянии дать им подзатыльник или убедить их прекратить совершать нехорошие поступки. Родители тоже могут оказаться беспомощными перед этими хамами.

Остается одно – объявить им партизанскую войну. Однако война эта не должна мешать другим, не участвующим в ней сторонам, и не нарушать порядка в школе. Если учителя узнают о планируемом мероприятии, то пострадают не столько хулиганы, сколько "разжигатели войны",то есть тын твои одноклассники.

Для того чтобы боевые действия увенчались успехом, необходимо выработать тактику наступления по всем правилам военного искусства и придерживаться ее во всем.

Однако разработку плана нужно вести в строгой секретности ото всех неблагонадежных элементов. Конспирация, конспирация и еще раз конспирация!

Мы не откроем тебе Америку, если скажем, что практически в любом классе есть ученики, которые, пытаясь добиться расположения учителей, докладывают им обо всем. Наверняка вы знаете, кто занимается такими вещами в вашем классе. Этого человека или нескольких таких товарищей ни в коем случае не посвящайте в свои грандиозные планы. Если они и не проговорятся учителям, то уж под страхом "смертной казни" расскажут все неприятелю, то есть тем, кому война, собственно, и объявлена.

Внезапность – половина победы, если же кто-нибудь из посвященных проболтается, то победы вам не видать, как собственных ушей. И тогда тебе и твоим друзьям поможет только доблестная милиция, а именно отряд по борьбе с организованной преступностью.

Но это все были шутки, а вопрос-то, в сущности, очень серьезный. И он требует такого же серьезного подхода к его разрешению.

Можно, конечно, отлавливать хулиганов по одному и лупить их скопом от всей души. Но это не лучший, хотя и достаточно действенный вариант. Лучше изводить их медленно и постепенно, так чтобы ад им казался раем. Как же этого добиться?

Вот вы дружите уже несколько дней, и ты безмерно счастлива. Вы меняетесь пеналами и ручками, вместе ходите в школу и домой, играете во дворе. Ты даже сходила к ней в гости и увидела ее собаку; вы поделились всеми секретами, которые только имели. Что еще нужно двум девочкам для счастья?

Все было просто прекрасно в течение недели, но потом начали появляться некоторые трудности. Мы расскажем, как дружили две девочки из одного класса – Юля и Лена.

Когда родители привели детей в первый класс, девочек сразу же посадили за одну парту. Юля и Лена как бы волею судьбы сразу же оказались вместе.

Так что дружба зародилась прямо с первого школьного дня. Все происходило так, как мы говорили, – Лена сразу же пригласила Юлю к себе в гости, познакомила с младшей сестрой. В общем, девочки проводили вместе время не только в школе, но и после нее. Все было замечательно, но однажды произошел такой случай.

Лена забыла дома книгу для урока внеклассного чтения и не сказала об этом учительнице. Книгу не принесла, но рассказ, который на дом был задан, прочитала. Юля своими глазами видела, что у Лены нет книги, и после урока подошла к учительнице и пожаловалась на нее. Естественно, что девочке поставили двойку.

Юля после этого подошла к подруге и стала о чем-то увлеченно рассказывать. Лена не слушала ее, потому что слезы были готовы политься из глаз. Она не понимала, почему Юля, с которой они так весело проводили время, с которой они учили вместе уроки, рассказала все учительнице. «Как она могла пожаловаться на меня?!» – крутилось в голове Лены. Конечно, ни о какой дружбе не может быть и речи после такого поступка – решила девочка.

Она пересела к другой однокласснице и просидела с ней чуть ли не все время, пока училась в школе. С Юлей она так и не возобновила дружбу, хоть та очень хотела этого. Простить предательство всегда очень трудно, вот Лена и не смогла этого сделать.

Если ты дорожишь своей дружбой, то ты не должна обращать внимания на такие ситуации, и тогда вы будете дружить долго-долго. Только посмотри, не одна ли ты стараешься ради этой дружбы? Если так все и происходит на самом деле, то бросай такую подругу безо всяких сомнений, тебе с ней не по пути.

Но не только другие могут совершать разные ошибки и глупости, тебе самой нужно остерегаться этого. Мы надеемся, что тыне станешь вести себя так, как Юля в рассказанной нами истории, – жаловаться учительнице на подругу. Если ты стала свидетельницей такого обмана, то рассказывать учительнице все же не стоит. Может быть, ты сама сможешь разобраться в этой ситуации.

Конечно, возникает соблазн, когда что-то не получается, спросить совета у старших и более опытных, но все-таки мы бы посоветовали тебе стараться решать подобные проблемы самостоятельно и только в крайних случаях обращаться за помощью к старшим. Конечно, учительница обязательно решит твою проблему, но как знать – не обидишь ли ты подругу своей жалобой?

Хотя бывают и такие исключительные ситуации, когда обратиться за помощью ко взрослым не только можно, но и нужно. Например, когда ты видишь, что твоя подруга стоит где-нибудь за школой и пытается закурить. Естественно, что в первую очередь тебе нужно самой поговорить с ней и попытаться убедить ее, что курить в таком раннем возрасте нельзя. А если ничего не помогает, то только тогда поговори с учительницей или родителями.

Чего еще тебе не стоит делать? Жаловаться ты после нашего разговора точно не станешь. Но не только это вредит настоящей дружбе. Быть жадиной – тоже плохо. Просто ужасно поступает девочка, которая принесла в школу кучу пирожных и печенья, но никого не угощает ими, а все ест сама.

Сразу вспоминается книга "Республика ШКИД" и один из ее героев – Слоенов, который ссуживал хлеб своим товарищам. Мы уверены, что ты никогда так поступать не станешь. Но если среди твоих подруг есть девочки, похожие на этого самого Слоенова, то тебе нужно бежать от них подальше и никогда с ними не общаться. Потому что в трудных ситуациях они могут пожалеть для тебя не только угощения, но даже заботы и поддержки. Как ты считаешь, нужна ли тебе такая подруга?

Ну вот, мы с тобой выяснили, какие правила действуют в дружбе. Допустим, вы дружите с одноклассницей уже долго и ты рада, что сумела найти настоящую подругу. Конечно, бывают мелкие недоразумения, но все они забываются на следующий день. Давай посмотрим, как складывались отношения у двух девочек – Кати и Светы.

Девочки жили в одном доме, а учились в параллельных классах, и, как ни странно, познакомились они только в школе. Им очень нравилось проводить вместе время, они решили даже записаться в секцию по плаванию.

Однажды девочки собрались пойти в кино, купили заранее билеты и с нетерпением ждали наступления того дня, когда они посмотрят любимый фильм. Катя и Света договорились, что встретятся около кинотеатра и после этого отправятся смотреть кино, которое начиналось в 14 часов. Света пришла за двадцать минут до начала сеанса и ждала подругу. Билеты были у Кати, поэтому без нее пойти в кинотеатр было просто невозможно.

Но Катя что-то опаздывала. "Ничего, – утешала себя Света, – она всегда опаздывает, наверное, и в этот раз будет то же самое". Но было уже 14.40, а Кати так и не было. Сильно расстроившись, Света ушла домой. К Кате она не стала заходить, весь день просидела дома и даже не пошла никуда гулять.

На следующий день, когда девочки должны были встретиться, чтобы идти в школу, Света решила опоздать и прийти на второй урок. Катя встретила подругу как ни в чем не бывало. Только сказала, что не смогла вчера прийти, и продолжала разговор дальше. Свете было очень трудно простить Катю, но все-таки она не стала с ней ссориться и молча держала в себе обиду.

Прошло некоторое время, девочки продолжали дружить, и Света постепенно стала по-другому относиться к той истории. Она решила, что ничего в этом страшного нет и можно простить подругу. Так незаметно прошли подруги мимо большого рифа, встреченного ими на нелегком пути дружбы.

Так что, милая наша читательница, если ты договоришься с подругой куда-нибудь пойти, то постарайся обязательно выполнить свои обязательства, чтобы у нее не было повода в тебе сомневаться и расстраиваться. Если ты дорожишь вашей дружбой, то никогда не поступай с подругой так, как ты бы не хотела, чтобы поступали с тобой. Это правило нужно выполнять не только в дружбе, но и в отношениях с родителями, учителями и одноклассниками.

А теперь давай поговорим, наша милая читательница, о других трудностях, которые могут возникнуть в дружбе.

Представь себе такую ситуацию – ты долгое время сидишь за одной партой с подругой, вам очень интересно общаться. Но однажды после урока твоя подружка выходит из класса и все время проводит с девчонкой из параллельного класса. Так происходит и на одной перемене, и на другой.

Ты пытаешься узнать у нее, почему она перестала с тобой разговаривать, но подруга ничего тебе не отвечает и молча выходит из класса. Естественно, что это очень трудно вынести – у тебя портится настроение, тебе не так интересно слушать учительницу. В общем, жизнь не доставляет тех радостей, к которым ты привыкла. Ты догадываешься, что с тобой происходит? Все очень просто – ты ревнуешь.

Как себя вести? Прежде всего тебе не надо расстраиваться. Если твоя подруга считает, что тебя можно променять на другую, значит, между вами не было настоящей дружбы. Тем более тебе ни в коем случае не надо расстраиваться из-за этого. Просто не пришло еще время, когда ты найдешь настоящую подругу.

Значит, у тебя все еще впереди, и это замечательно! У тебя, наша дорогая читательница, появилась возможность познакомиться и подружиться с более интересными девочками.

Итак, из всякой проблемы можно найти выход и при этом не ударить в грязь лицом. И даже в такой ситуации, о которой мы хотим с тобой поговорить. Часто так бывает, что родители не разрешают детям дружить с теми, кто, как они считают, им не подходит. Не подходить можно по разным причинам, но все они обычно не зависят от тебя. Кроме одной, конечно.

Если ты в гостях у подруги ведешь себя, что называется, по-хамски, то вполне естественного к тебе никакого доверия и расположения со стороны ее родителей не появится, и тебя больше не захотят приглашать. О том, каких правил поведения нужно придерживаться в гостях, мы поговорим в других главах. А сейчас нам надо выяснить, как себя вести, если вдруг родители твоей подруги посчитали, что ей не стоит с тобой общаться.

Ясно, что нарушить запрет она не может, но в то же время и не хочет бросать с тобой разговаривать в школе, играть. Как тут поступить? Если у тебя хватит смелости, то поговори с родителями своей одноклассницы и выясни, почему они не разрешают ей с тобой дружить. Это способ для очень смелых и отважных девочек, не всякая решится обсуждать подобные вопросы со взрослыми людьми.

Ты можешь выбрать и другой способ – попроси своих родителей уладить недоразумение, у них это получится вернее и проще. Твоя мама лучше разбирается в том, как нужно вести себя со взрослыми и какие доводы на них влияют. Только объясни ей, что вы обе очень хотите дружить. Если мама поймет тебя, ей будет намного легче разговаривать с родителями твоей подруги.

Если у тебя с подругой не возникает таких неприятностей и трудностей, то тебе просто повезло. Но ведь так бывает нечасто. И всякие препятствия встречаются чуть ли не каждый день. Что делать, если ты заметила в подруге какие-нибудь качества, которые тебе не очень нравятся? Не бросать же дружить из-за этого!

Вообще есть разные недостатки – те, в существовании которых твоя подруга виновата, и те, в которых не виновата. Если она, например, полная или, наоборот, слишком худая, то в этом нет никакой вины девочки и переставать с ней из-за этого дружить мы бы тебе не советовали. То же относится и к тому случаю, когда тебе кажется, что твоя подруга одевается не так красиво, как ты.

Наверное, тебе мама объясняла, что в разных семьях разный доход и поэтому количество денег неодинаковое. Естественно, что твоя подруга не виновата в том, что ее одевают именно в такую одежду, а не в другую. Мы надеемся, что смогли тебя убедить, что некрасивая или недорогая одежда – не повод прерывать дружеские отношения.

Но есть и совершенно другие ситуации, когда ты будешь сомневаться, нужна ли тебе такая подруга, если по ее вине возникают более или менее серьезные проблемы. Что мы имеем в виду? Когда ты вдруг узнаешь, что твоя подруга разговаривает о тебе с другими девочками, да не просто разговаривает, а говорит самые настоящие гадости. Естественно, что любой человек расстроится из-за этого, даже если это будет просто одноклассница, а уж не то что подруга.

Это серьезный повод задуматься, стоит ли тебе продолжать такую дружбу. Но, конечно, ты тоже никогда не должна делать ничего подобного, в противном случае возникнут сомнения, хороша ли ты сама как подруга.

Мы поговорили уже о многом из того, что может встретиться на пути дружбы. Самый главный совет, который мы тебе даем, – терпеливо относись к подруге, к ее недостаткам. Может быть такое, что она один раз совершила какую-нибудь ошибку и потом исправилась, а ты уже решила с ней больше не дружить. Но ведь если бы ты подождала немного, возможно, все бы было по-другому. В общем, будь великодушна к другим людям, а особенно к тому, кто является самым близким для тебя человеком в классе.

Вот смотри: кроме того, что вы имеете возможность просто болтать о разных разностях, не волнуясь о том, что сейчас учительница поругает вас за то, что вы разговариваете на уроке, можно еще играть в интересные игры. Скажем, игра в города. Обычно считается, что в нее играют тогда, когда уж совсем скучно и делать нечего. Ну, это не так, ведь было бы забавно устроить настоящие соревнования – кто знает больше городов. Было бы здорово учредить специальный приз, и тут уж можно пофантазировать вволю.

На тот случай, если ты не умеешь играть в эту игру, мы тебе все объясним. Смысл заключается в том, что вы по очереди называете разные города, которые вы знаете – российские или заграничные, а если хотите – и те и другие.

Вот, например, мы называем город – Москва. Теперь ты должна вспомнить название какого-нибудь города, который бы начинался с последней буквы предыдущего слова, то есть с буквы "А", – скажем, Архангельск. После того как ты сказала "Архангельск", мы должны назвать город на – ты уже догадалась, на какую букву, – правильно, на "К": предположим, Кострома. И дальше в том же духе.

Даже в компьютерные игры вы можете играть вдвоем, это гораздо интереснее, чем поодиночке. Но не стоит этим очень увлекаться, потому что если ты дружишь с человеком, то надо соблюдать один принцип: делай с другом то, чего не сделать без него. Ну согласись, что глупо тратить много времени на игровые приставки, когда можно пройтись по улице или погулять вместе в парке.

Если ты идешь в гости к другу, то помни, что нужно уметь вести себя прилично – не кричать громко (особенно если его родители дома), не засиживаться допоздна, ведь мало того, что тебе самой опасно возвращаться домой затемно, – возможно, ты задерживаешь своего приятеля, ведь у него могут быть не сделаны уроки или какие-нибудь другие дела.

Впрочем, о том, как себя прилично вести в гостях, мы с тобой еще поговорим, только чуть-чуть попозже – запасись терпением.

Кстати, в гости к другу можешь пойти и с подружкой – ведь если ты дружишь с мальчиком, это совсем не означает, что вы должны постоянно проводить время только вдвоем, не общаясь больше ни с кем.

Однако если ты собралась пойти к другу с кем-то еще, то предварительно нужно поинтересоваться, не против ли он. Иначе может получиться почти так, как это произошло с Таней: она решила, что будет здорово, если они придут в гости к ее другу, Славе, вместе с Олей. Но когда они появились, стало ясно, что Слава совсем не рад, а, скорее даже наоборот. Как говорится, вышел конфуз.

А потом, когда Таня пришла к Славе в следующий раз, выяснилось, что он просто очень не любит Олю, с которой Таня пришла. Вот так. В общем, надеемся, что мы тебя убедили, что, прежде чем идти в гости с кем-нибудь, надо поинтересоваться, не возражает ли хозяин.

Еще один вид полезного времяпрепровождения – делать вместе уроки. Но это не значит, что один будет делать, а другой списывать – нет! А помочь друг другу вы действительно можете. Не секрет, что часто мальчики лучше разбираются в математике, а девочки посильнее в русском языке. Если твой друг нахватал троек по русскому, то почему бы тебе не помочь ему разобраться в сложной теме?

Кроме того, можно гулять по улицам города, когда на дворе весна. Только представь себе: снег уже почти весь растаял, ручьи бегут по дорогам, в небе светит яркое весеннее солнышко, а вы, держась за руки, вышагиваете по улице. Ну, разве не прелесть?

А чем заняться, когда вы с другом на прогулке? Ну, если наслаждаться солнышком и голубым небом вам уже надоело, то можно пойти в кино или в театр. Но в театр просто так не пойдешь – для этого нужно и одеться соответствующе, и договориться заранее, чтобы ваши родители не волновались.

Но уж в кино-то вы вполне можете сходить. Главное – выбрать подходящий фильм, который наверняка понравится вам обоим, то есть не какой-нибудь боевик, а, скажем, детский фильм.

Ну вот, мы поговорили о разных развлечениях, которые приносит дружба с мальчиком. Но ведь, кроме наслаждений, есть еще и некоторые обязанности. «Ну вот, начались нравоучения!» – слышим мы твой недовольный голос. Не волнуйся – те обязанности, которые мы имеем в виду, в основном касаются не тебя, а твоего друга.

Например, если вы вместе едете в трамвае, то при выходе из него мальчик должен подать тебе руку, а то часто видим такую картину: из трамвая выскакивает юноша и, не глядя на свою спутницу, идет себе дальше. Но ведь нужно помочь девочке выйти, особенно если на дворе зима, скользко, – она может нечаянно упасть. А когда вы с мальчиком садитесь в трамвай, то первым должен идти твой спутник, а не ты.

Если выучитесь вместе, то в обязанности твоего друга может входить и таскание твоего портфеля по дороге домой. Конечно, все, о чем мы сейчас говорим, не должно становиться неприятной обязанностью вроде выбрасывания мусора по вечерам.

Нужно, чтобы все шло от души, а твой мальчик должен быть достаточно хорошо воспитан, чтобы обо всем том, о чем мы только что говорили, догадаться самому. То есть не надо ему говорить – мол, понеси-ка мой портфель, а тут подай-ка мне руку, раз ты друг.

Коль уж вы решили дружить, то помни, что между вами должны быть взаимопонимание и – одно из условий дружбы в любом возрасте и независимо от того, дружат две девочки или мальчик с девочкой, – взаимопомощь.

Сейчас мы тебе расскажем историю дружбы Леши и Светы. Они начали дружить после каникул – летом выяснилось, что их дачи находятся совсем рядом, и они все время проводили вместе: купались в речке, по вечерам лазали по деревьям, играли – в общем, развлекались.

Но когда начались занятия в школе, то ребята из других классов стали дразнить Лешу и Свету, кричали разные дурацкие шуточки типа "тили-тили тесто, жених и невеста". И тут Леша повел себя совсем неправильно – надо было просто не обращать внимания, а он стал стесняться Светы. Например, если они шли домой вместе, то он старался идти на некотором расстоянии от нее, как будто совсем ее не знает, отказывался гулять, когда Света заходила за ним после уроков.

В конце концов Свете это надоело, и она перестала общаться с Лешей. И только через несколько лет, когда он повзрослел и понял, что не нужно стесняться дружбы с девочками, он сам пришел в гости к Свете и сказал, что опять хочет дружить с ней.

Ну, у этой истории хороший конец, но ведь могло все кончиться и очень грустно. Так что если вы с мальчиком общаетесь, то нужно помогать другу и выручать из трудных ситуаций. Например, идете вы по улице вечером, а навстречу вам – огромная собака со свирепым видом. Конечно, наверняка вы оба испугаетесь, но нужно держаться вместе, а не бежать куда глаза глядят, забыв о своем друге.

И в заключение нашего разговора об отношениях между мальчиками и девочками скажем об еще одной важной вещи – об уважении. Ты ведь и сама понимаешь, что раз ты решила дружить с мальчиком, то должна хорошо относиться к нему и к его увлечениям.

Например, если ему нравится авиамоделизм, ты не должна показывать, что это тебя раздражает, а уж тем более не надо смеяться – мол, что это за ерундой ты занимаешься? Ну и, конечно, твой друг тоже должен терпимо относиться к тому, что ты, скажем, играешь в куклы или вышиваешь.

Ну вот, наш раздел заканчивается. Тебе понравилось разговаривать про мальчиков? Ну тогда, как только дочитаешь нашу книгу до конца, выбирай себе кандидата в друзья и начинай дружить!

В час «пик» – пересменку или перед началом занятий первой смены – прорваться к раздевалке непросто. Попробуй отметить, в какое время бывают такие «школьные пробки»,и постарайся в них не попадать.

Основной поток учеников приходится на одно и то же время, тебе будет легко его уловить. Так вот, в такой момент к раздевалке подходить не стоит, потому что тебе могут отдавить руки-ноги или – чем черт не шутит – порвать одежду.

Скольких пуговиц недосчитались храбрецы, которые боролись в "жестокой сече"! Но не только мелкие предметы твоей одежды – варежки, шарфики и шапочки – могут быть безвозвратно утеряны или беспощадно затоптаны. Некоторые ребята, все-таки прорвавшись к заветному месту, видят, что сдавать в гардероб придется какие-то лохмотья.

Между прочим, мальчишки сами очень даже не против потолкать девчонок и друг друга. Необходимость снять верхнюю одежду – только повод. А если у раздевалки толкаются старшеклассники, то отойди как можно дальше. Последствия встречи с ними вообще непредсказуемы.

Надеемся, ты не сторонница подобных "тусовок" возле гардероба. Ждать в сторонке, пока все снимут верхнюю одежду и разойдутся, тоже иногда рискованно. Ведь так можно опоздать на урок. Поэтому лучше прийти раньше на 3–4 минуты до основного "столпотворения" и спокойно раздеться. Тогда ты еще успеешь как следует приготовиться к уроку.

Ты ведь знаешь, что к звонку на урок на твоей парте должны быть все принадлежности. С давних пор ученики для того, чтобы поприветствовать учителя, встают. Ты не забываешь это делать? Это знак уважения к преподавателю и сигнал о начале урока.

О том, как должны вести себя ученики на уроках, тебе с первого класса говорила учительница. Но, к сожалению, не на всех эти слова действуют. Хотя правила очень просты. Нельзя разговаривать на уроках, оборачиваться к товарищам, писать записки подружкам. "Как это жестоко!" – думаешь ты. А это все придумано для того, чтобы ты не отвлекалась на уроках. Тогда ты будешь понимать все новые темы и хорошо учиться.

Для ответа или сообщения ученик должен поднять руку. Это будет сигналом учительнице, что ты хочешь что-то сказать. Так же нужно поступить, если ты хочешь выйти из класса. Если учительница не обращает внимания на поднятую руку, подожди еще две-три минуты, потом обратись к ней по имени-отчеству.

Поведение на переменах должно быть в первую очередь безопасным для других. Все ребята могут заниматься своими делами. Конечно, на перемене самое время как следует размяться: попрыгать с подругами, погоняться с мальчишками по коридорам. Это не только весело, но и полезно. Ведь ты просидела за партой 40 минут. После такого застоя необходимо движение.

Тебе всего лишь нужно соблюдать ограничения в скорости и меры безопасности. По партам и лестницам лучше не бегать. Такие забавы могут привести к серьезным травмам. Также постарайся избежать игр, в которых участвует слишком много ребят. Иначе тебя обязательно толкнут, поставят подножку.

Перемена может быть спасением, если ты недостаточно хорошо выучила урок. Минут 10–15 может хватить для того, чтобы повторить материал. За это время некоторые ученики изловчались не только списывать задачки, но и учить наизусть небольшие стихотворения. Хотя за такой трюк они больше тройки не получали, но это уже кое-что.

Непосредственно перед уроком часто возникает смутное предчувствие: "Спросят!" И если это тебя пугает, то нужно разумнее использовать время перемены. Найти тихий уголок будет невозможно, если одноклассники решили побегать прямо в классе. Будет очень полезно научиться "отключаться" от шума для полезного дела. Но это возможно только после длительных тренировок, поэтому дерзай!

Но самое главное, милая читательница, не только с нужной ноги встать, а с хорошими мыслями начать свой новый день. Давай разберемся, какие же это мысли.

Для этого вспоминаем – тебе надо провести удачно рабочий день.

В плохом настроении сделать это ну никак невозможно (хотя мы прекрасно понимаем твое желание расколотить будильник, навсегда выключить радио или музыку, взорвать школу).

Поэтому очень советуем тебе помнить о том, что в таких случаях надо говорить: "Я хочу…"

Объясняем! Например, ты научилась готовить и решила классно угостить гостей на свой день рождения. Ты заявляешь маме, что абсолютно все сделаешь сама, тебе кажется это легким. И вот тут-то начинается самый настоящий ужас, пришедший из ночного кошмара!

Оказывается, не легко, а, напротив, трудно резать, чистить, варить, жарить, перемешивать и печь. И как это мама справляется? Но ты уже дала себе и другим слово, что справишься со всем одна (или почти одна). Но, увы, руки твои опускаются (и правая, и левая) перед всем этим огромным количеством работы. В голове бушуют мысли: "Как я не хочу все это делать. Да кто может все это сделать? Ой, ну как я не хочу!"

И вот тут ты совершаешь очень простой, но приносящий успех поступок: ты меняешь свой настрой! Ты не говоришь: "Ой, не хочу столько готовить, как все это тяжело!"

Ты говоришь: "Я хочу вкусно и разнообразно накормить всех моих гостей! Я очень хочу обрадовать мою маму хорошим пирогом!" Или: "Моя бабушка любит пирожные "картошка", а сестра – грибной суп. Я хочу подарить им любимое угощение и порадовать остальных".

Посмотри, ты всего лишь изменила свое отношение к работе, настроение по поводу предстоящего труда, и все перестало быть сложным и трудным. Это не означает, что не придется над чем-то попотеть, но ты нормально переживешь любое испытание и совсем не будешь сердиться или плакать. Ты знаешь, что у тебя обязательно все получится, потому что ты этого хочешь!

Так же нужно вести себя во всех случаях жизни. Тебя будят утром; хотя очень не хочется открывать глаза, ты думаешь о предстоящем долгом дне, и настроение портится.

И жизнь начинает казаться мрачной и тяжелой штукой. Но мы уверяем тебя, что на самом деле она светлая, веселая и приятная!

Чтобы она стала такой же и для тебя, проснувшись, подумай: "Здравствуй, новый день! Я очень рада, что ты пришел ко мне и я уже могу поздороваться с тобой".

Потом тебе нужно заложить программу, как в компьютер, на весь рабочий день. Ты говоришь примерно так: "Я встаю сегодня в хорошем настроении, и день обязательно пройдет удачно. Все мои задумки исполнятся, мечты сбудутся. А если и случится что-то неприятное, я смогу разобраться, почему это произошло, и сумею исправить ошибку. Я понимаю, что учеба – мой долг, она необходима и приносит мне пользу. Поэтому я с радостью собираюсь и иду в школу".

Нужные слова ты можешь придумать сама, главное, сохрани их добрый положительный смысл. Закончи установку на хорошее настроение примерно следующими словами: "Весь мой день будет окрашен только в светлые краски, у меня будет много сил. Я довольна собой, я люблю все живое, и сегодня у меня будет все прекрасно!"

Когда ты говоришь про краски, если хочешь, назови любимые цвета или оттенки. То, что ты знаешь точный цвет своего дня, поможет тебе ясно его представить.

Чтобы закрепить положительный настрой, тебе нужно сделать то, что в плохом расположении духа делается с большой неохотой. Это – зарядка, душ, уход за собой.

Почитай журналы для девочек и выбери несложные упражнения, действующие на мускулатуру всего тела. Выполняй их по 3–4 раза, чтобы не устать, а стать бодрой.

Знаешь, недавно мы провели маленький социологический опрос среди твоих ровесников, которые не делают утреннюю зарядку и вообще никаких физических упражнений. Так вот, даже самую обычную гимнастику девочки и мальчики не делают по следующим причинам: одним будто бы не хватает времени, другим просто лень, третьи не считают это нужным (им хорошо жить с «деревянным» телом). А некоторые уверены, что делали бы все упражнения, если бы у них в комнате хватало места для этой самой физкультуры.

Как видишь, каждый находит отговорку как может, упорно не желая улучшить свое настроение и самочувствие. А ты сама к какому типу ребят относишься? Надеемся, что к заядлым спортсменам. Или уж, по крайней мере, к тем, у кого дома не хватает места для занятий. Ведь это легко исправить.

В таком случае родителям совсем не нужно покупать большой коттедж специально для поддержания хорошей физической формы любимой дочери. Тебе просто надо организовать в своей комнате небольшой гимнастический зал. Сейчас объясним, как это устроить.

Прежде всего в каждом спортзале есть так называемый спортинвентарь, то есть предметы, помогающие человеку делать упражнения. Что тебе необходимо и сможет поместиться в маленькой квартире или комнате? Обязательно понадобятся небольшие гантели, мяч, скакалка, ручной эспандер или жгут, пластмассовая палка, обруч, резиновое кольцо, ракетка для маленького тенниса с шариком, массажер, небольшой коврик, полотенце, спортивная одежда.

Храни все это в специальной тумбочке или коробке, на которую ты можешь что-нибудь поставить, например вазу с цветами. Занимайся каждый день понемногу. Нехватка места станет незаметной, когда у тебя будет под рукой все необходимое. Ты почувствуешь, что пришла в самый настоящий гимнастический зал, пусть и очень маленький.

Итак, берешь коврик для занятий и кладешь его на пол. Если дома есть большой ковер, все равно положи на него коврик. Он настроит тебя на успешное занятие, поможет распределить движения на ограниченной территории.

Перед тем как делать гимнастику, надевай специальную одежду: спортивный купальник, костюм или старенькие футболку и трико. Эту одежду легко постирать, и она так же, как и коврик, поможет тебе быстро войти в рабочее настроение. Ты, надеемся, не забыла, что хороший настрой – это очень важно.

Полотенцу совершенно необходимо быть в твоем гимнастическом мини-зале. Оно защитит тебя от простуды. Дело в том, что пот, который выделяется во время физических нагрузок, охлаждает тело. И его нужно обязательно вытирать, чтобы не простыть.

К тому же тебе будет не совсем приятно делать упражнения с мокрым лицом и волосами. Обязательно промокай тело полотенцем и сразу стирай его после занятия. И помни, что потеть – очень даже полезно.

Это означает, что из твоего организма выходят вредные шлаки (а их в наше время много даже у малышей), и он очищается. Кроме того, если ты будешь чаще заниматься дома, ты привыкнешь к физическим нагрузкам. А следовательно, будешь меньше потеть на физкультуре в школе. Мы согласны с тобой, что иногда это смущает. Так что работай над собой!

Массажеры. Они бывают разными, хорошо, если у тебя есть массажер для спины. Гладкие или зубчатые колесики ты катаешь по спине и чувствуешь себя потом замечательно. Очень полезно массировать ступни ног. Ну, для этого тебе не нужно покупать что-то особенное, заведи массажные тапочки или массажный коврик (честно говоря, это простая пластмассовая подстилка под ведра для ванны. Ее небольшие выступы-ножки очень хорошо массируют ноги, прорабатывая все важные зоны стопы).

Несмотря на то, что места у тебя в квартире мало, ты все равно можешь играть в настольный теннис. Ты имеешь шанс развить быструю реакцию, отбивая шарик от стены. Побегать тебе придется ой как много, мы гарантируем. Только выбери пространство, свободное от маминых любимых вазочек, чашечек и статуэточек. А то семидневная порка тебе обеспечена.

Попробуй, не сходя с коврика, перекидывать мячик с ракетки на ракетку (если у тебя нет ракеток, их вполне могут заменить книги: тонкие, в твердом переплете).

Занятиями с ручным резиновым кольцом не увлекайся очень уж сильно – есть риск "перекачать" кисти рук. Занимайся регулярно, но понемногу, это придаст им силу и красоту.

Если у тебя так не получается, значит, с твоей осанкой что-то не так. Ты можешь также, идя по улице, время от времени незаметно поглядывать на свое отражение в витринах: если у тебя неправильная осанка или ты горбишься при ходьбе, то ты сразу это заметишь.

Ну хорошо, ты выяснила, что твоя осанка далека от совершенства. Что тебе делать дальше и можно ли это как-нибудь исправить? Конечно, да! Постоянно следи за тем, как ты сидишь в школе за партой и дома во время приготовления уроков.

Даже когда ты за обеденным столом, ты все равно должна следить за осанкой. Сиди прямо, не горбись, не подпирай голову рукой. Не нужно подбирать ноги под себя, заплетать их вокруг ножек стула или вытягивать далеко вперед. Во-первых, это свидетельствует о плохом воспитании, а во-вторых, это вредно для позвоночника, который привыкает находиться в искривленном состоянии.

Посмотри, как сидят за партами твои подружки, и ты сразу увидишь – у кого хорошая осанка, а у кого нет. Как ни печально, большинство девочек не умеют сидеть правильно: одна скривила спину, подперев голову рукой, другая согнулась над партой в три погибели, третья съехала на стуле почти под парту, четвертая откинулась на спинку стула, вытянув ноги, как оглобли, пятая легла грудью на парту, а сама сидит при этом на самом краешке стула… Печальное зрелище.

Старайся, чтобы ты не была похожа на этих девочек, и постоянно контролируй себя. На первых порах это очень сложно – все время следить за собой, но ты привыкнешь, да и твоя осанка улучшится, и тебе не надо уже будет этого делать. Правильную осанку довольно легко выработать и закрепить, и скоро ты будешь прямо ходить и сидеть просто автоматически.

Какие упражнения надо делать для того, чтобы выработать хорошую осанку? Самые обыкновенные. Попробуй – и у тебя обязательно получится!

Упражнение 1. Встань спиной к стене, как ты это делала, чтобы определить правильность осанки. Прижмись к ней лопатками, затылком, ягодицами, икрами и пятками, подбери живот. Постой в таком положении 5 минут, а затем медленно отойди от стены и походи по комнате, сохраняя такое положение. Опять подойди к стене и проверь осанку. Выполняй это упражнение не менее 5 раз в день.

Упражнение 2. Можно выполнять, сидя на стуле. Подними руки вверх, при этом сведи лопатки вместе. Дыши равномерно, спокойно и медленно считай. На счет «пять» потянись руками вверх, как будто ты хочешь что-нибудь достать, при этом не отрывайся от стула. Так же медленно вернись в исходное положение. Повторяй не менее 10 раз в день, можешь это делать даже в школе.

Упражнение 3. Встань прямо, плечи и руки расслабь. Медленно подними правую руку, согни ее в локте и заведи ее за спину. Левой рукой постарайся достать правую, соедини пальцы «в замок», зафиксируй и подержи их в таком положении несколько секунд. Вернись в исходную позицию и повтори это упражнение с левой руки. Выполняя его, меняй положение рук 8 – 10 раз. Это очень хорошее упражнение. Когда ты его делаешь, твоя спина автоматически принимает правильное положение, и осанка улучшается. Выполняй упражнение как можно чаще, даже если твоя осанка уже исправилась, потому что оно дает мышцам спины как следует растянуться, а затем расслабиться. Совершенно потрясающий эффект!

Упражнение 4. Встань прямо, руки опусти вниз, расслабься. Открой ладони, разверни их вперед и походи по комнате в таком положении. Это упражнение поможет тебе выпрямить спину, если ты сутулишься. Постарайся при этом, чтобы твои мышцы "запомнили" правильное положение. Кстати, упражнение очень удобно тем, что с его помощью можно быстро и незаметно для окружающих исправить осанку. Даже на улице. Даже на ходу. Просто на секунду разверни ладони вперед, и все готово!

Все эти упражнения ты выполняй как дома, так ив школе. Никогда и никого не стесняйся, особенно одноклассников. Поверь, никто из них и не подумает смеяться над тобой. Во-первых, нет ничего особенного в том, что ты устала на уроке и решила потянуться. Во-вторых, сейчас очень модно следить за своим здоровьем, и люди, которые уделяют себе внимание, пользуются большим уважением. А в-третьих, даже если кто-то что-то и скажет, неужели ты будешь обращать внимание на таких дураков?

Здесь ты должна воспитать в себе здоровый эгоизм: никто не позаботится о твоем здоровье, кроме тебя самой. Так что не позволяй одноклассникам сбивать себя с правильного пути дурацкими шуточками, продолжай делать свое дело.

Кстати, очень может быть, что через пару-тройку дней многие девчонки последуют твоему примеру. Ведь большинство из них – сутулые, с неправильной осанкой, а быть грациозной и привлекательной хочется всем.

Кроме того, девочки (как это ни грустно) по природе своей очень завистливы. Они видят, что твоя спинка с каждым днем становится все прямее и прямее, и начинают рьяно следить за осанкой.

Поверь, так поступят очень и очень многие, но все-таки далеко не все. Останутся две-три "закадычные подружки", которые будут над вами "прикалываться" и пытаться всячески испортить вам настроение. Знаешь, почему они будут так поступать?

Во-первых, из чувства зависти. Ведь они-то ничего не делают, чтобы исправить свою осанку, им просто лень. Поэтому они завидуют вашей настойчивости, целеустремленности и силе воли.

А во-вторых, ты и твои подружки являетесь для этих девочек живым укором, постоянно напоминающим им об их лени. Может быть, им и хотелось бы что-нибудь исправить и присоединиться к вам, но они не знают, как это сделать, и еще они очень боятся, что вы отвергнете их, не примете в свою компанию. Как поступать в таких случаях, вам придется решать самим, но проще всего было бы предложить им последовать вашему примеру и перестать портить друг другу настроение.

Ну и напоследок: попробуй выполнить еще одно упражнение, которое делают все (даже самые известные) манекенщицы. Встань прямо, положи на голову книгу, постой так некоторое время, а затем попробуй походить по комнате. Тебе кажется, что это очень легко?

Как ты это сделаешь? Твое тело моментально потеряет гибкость. И, выпрямившись, перебирая ногами, как робот, «деревянно» двигая руками, ты пойдешь перед всем честным народом своей «красивой-раскрасивой» походкой.

А давай сделаем так, чтобы ты приобрела умение ходить красиво, легко и свободно!

Скажем тебе сразу, что для достижения успеха нужно иметь хорошую растяжку. Ну, ты знаешь, что не обязательно умение садиться на продольный и поперечный шпагаты. Просто все мышцы не должны быть "затвердевшими", какими они чаще всего и бывают.

Давай проверим: подними левую ногу, обхвати левой рукой голень и отведи ногу как можно дальше назад. Тот же маневр проведи и с правой ногой. Ну, как получилось? Теперь проверь свою способность наклоняться.

Человек должен легко делать низкие наклоны вперед, назад и вбок. При наклоне вперед ты должна коснуться лицом коленей и свободно обхватить руками щиколотки. Неплохо постоять в таком положении некоторое время.

Если во время выполнения упражнения ноги у тебя дрожали, как паутина, в которой запуталась муха… А потом ты выпрямилась очень резко и быстро… То, к сожалению, мышцы твои не развиты вовсе. А знаешь, как приятно, когда упражнение на гибкость и растяжку делается свободно, а тело всегда двигается с легкостью! К тому же никто не сможет назвать тебя "корягой" (нередко и такое случается).

Мы хотим тебе сказать, что грациозность и свободные движения тела зависят во многом от того, насколько хорошо у человека тренированы мышцы. Делать растяжку нужно осторожно и постепенно, но главное – регулярно! Поэтому возьми молодежные или спортивные журналы и старательно занимайся. Помни, что ты это делаешь для себя, для свободы движения, для своей красоты! Если придется, потерпишь и некоторые неудобства – "тяжело в учении – легко в бою".

Представим себе, что ты привела мышцы и осанку в идеальное состояние. Теперь самое время обратить внимание на отсутствие красивой походки и… приобрести ее.

После легкой разминки приступай к первому упражнению: встань на носочки, ни в коем случае не сгибай ноги в коленях. Положи руки на пояс, отведи локти назад, прогни спину. В течение минуты ходи на носочках по комнате.

Второе упражнение: его ты делала, наверное, на физкультуре. Ровно минуту ходи мягким шагом. Для этого сначала наступаешь на носочек, а потом – на всю стопу. Выполняй эти движения плавно.

Третье упражнение: в продолжение минуты легко побегай на носочках.

Четвертое упражнение: выучи простые движения вальса и танцуй минуты две. Вперед, назад, поворот на 360 градусов.

Пятое упражнение: ноги вместе. Ты скользишь левым носочком вперед, одновременно поднимаешься на правый. Левую ногу опускаешь на всю ступню. Теперь вперед скользишь правым носочком и поднимаешься на левый. Затем опускаешься на правую ступню и переходишь к левому носочку. Эти красивые шаги сделай 20 раз.

Шестое упражнение: возьми гимнастическую палку. Ноги вместе, палка в опущенных вниз руках. Подними палку вперед, затем вверх; левую ногу отведи назад, сделав вдох. Выдыхая, возвратись в исходное положение. Теперь на вдохе отведи назад правую ногу, подними вперед-вверх палку. На выдохе вернись в исходное положение. Сделай упражнение 5 раз.

Седьмое упражнение: ноги на ширине плеч, носки разведи, палку держи над головой. Два раза наклонись влево, затем вправо. Ногу в момент наклона отводи прямой в сторону. Дыши равномерно и помни, что руки не должны двигаться. В наклонах задействован только позвоночник.

Восьмое упражнение: встань на колени, прямыми руками упрись в пол. Вытяни одновременно прямую правую ногу назад, а левую руку – вперед. Потом поменяй их и подними левую ногу и правую руку. Делай вдох, когда поднимаешь конечности, и выдох, когда опускаешь. Сделай упражнение 4 раза.

Девятое упражнение: ноги на ширине ступни. Возьми палку за концы и держи за спиной на уровне плеч. Спину прогни. Не наклоняя туловища, подними палку вверх, прогнись. Затем опусти палку и повтори снова. Делай упражнение 7 раз.

После того как ты сделаешь утреннюю гимнастику (ведь ты ее делаешь, не так ли?), самое время – отправиться в ванную и хорошенько освежиться перед школой. Первым делом почисти зубы. Ты можешь подумать: я же чистила их вечером, перед сном, так зачем делать это еще и утром^ же не ем ночью во сне…

Все это верно, но не забывай о том, что в любом случае, как бы тщательно ты ни чистила зубы вечером, часть пищи все-таки остается между ними. И ночью, пока ты сладко спишь, на этих остатках пищи начинают размножаться бактерии, и к утру их становится уже довольно много. Так что, если тыне вычистишь их утром, до завтрака, они вместе с пищей попадут к тебе в желудок, а это уже может привести к серьезному желудочно-кишечному расстройству. Ты же этого не хочешь, верно? Так что приучи себя чистить зубы и утром, и вечером.

А какой пастой ты чистишь зубы? Некоторые девочки в ответ на этот вопрос отмахиваются и говорят: какая разница, чем чистить зубы, главное – вообще их почистить, а какой пастой – совсем не важно. Но ты ведь не из их числа, не так ли? И ты точно знаешь, что правильно подобранная зубная паста может сыграть очень большую роль в уходе за полостью рта.

Так какой должна быть твоя зубная паста? Главное, чтобы в ее состав входил фтор – химический элемент, позволяющий предотвратить образование кариеса, кальций, укрепляющий зубы, и триклозан, приостанавливающий рост бактерий (а об этом ты можешь прочитать на тюбике зубной пасты).

Как правило, большинство фирм – производителей зубной пасты – стараются, чтобы все эти компоненты присутствовали. Кроме того, паста должна быть умеренной густоты, приятной на запах и на вкус, она должна хорошо пениться. Если твоя паста слишком густая или у нее неприятный привкус, значит, у нее истек срок годности и пользоваться ею уже нельзя.

Если у тебя нормальные, непроблемные зубы, тебе подойдет, в принципе, любая качественная паста. Но бывает и так, что зубная эмаль становится очень чувствительной и болезненно реагирует как на тепло, так и на холод. Что тогда делать?

Первым делом надо обязательно сказать об этом маме, а она уж решит, что предпринять дальше. Может быть, тебе даже придется сходить к зубному врачу, ведь если зубам больно от тепла и от холода, это может свидетельствовать в том числе и о кариесе, а кариес надо лечить.

Но не пугайся раньше времени, никто не собирается специально причинять тебе боль. Если у тебя нет кариеса, врач просто посоветует, какую специальную пасту тебе следует выбрать. Ведь ослабленная эмаль – это не очень приятно, и ее желательно укрепить. Это возможно, если пользоваться качественной пастой.

В первую очередь откажись от слишком грубых паст с сильным абразивным эффектом. Они, наоборот, повреждают слабую зубную эмаль. Твоя паста должна быть нежной, как крем, и, чистя зубы, ты не должна ощущать во рту никаких крупинок.

Еще одна немаловажная деталь, на которую ты должна обращать пристальное внимание, – это твоя зубная щетка. Они бывают трех видов (в зависимости от степени жесткости щетины): "soft" – мягкая, "medium" – средней жесткости и "hard" – жесткая.

Щетки, на упаковке которых ты видишь пометку "soft" или "medium", подходят для чувствительных и нормальных зубов, а вот если на упаковке написано "hard", тебе следует призадуматься. С одной стороны, такие щетки хорошо справляются с зубным камнем, но они могут довольно сильно травмировать десны. Так что возьми лучше "soft" или "medium", а щеткой с пометкой "hard" пусть пользуется папа.

Знаешь ли ты, как правильно чистить зубы? Твоя мама, наверное, уже объясняла тебе, но мы все-таки напомним, что делать это надо не менее минуты, короткими и энергичными движениями. Не скреби и не вози щеткой по зубам, старайся, чтобы каждый зуб был вычищен с разных сторон.

Делай щеткой серию движений вправо – влево и вверх – вниз, обязательно почисти жевательную и внутреннюю поверхность зуба. Круговыми движениями помассируй десны – эта процедура значительно укрепит их. И еще один "модный" прием – попробуй почистить язык.

Сначала это очень непривычно, но зато дает такое потрясающее ощущение полной свежести, что через некоторое время ты уже будешь удивляться, как это ты обходилась без этого раньше. Только не переусердствуй, не три язык, как будто ты чистишь ботинок, а делай легкие круговые массирующие движения.

После того как ты почистила зубы, необходимо вымыть с мылом зубную щетку, чтобы на ней не осталось бактерий. Теперь приведи себя в порядок, ведь тебе надо начинать день свежей и с ясными глазами, так что сотри с лица следы сладкого сна.

Умывайся теплой водой с мылом (но только мыло должно быть достаточно нежным и не сушить кожу), а еще лучше – пользуйся специальным очищающим кремом или молочком. В заключение ополосни лицо холодной водой: это даст тебе заряд бодрости, а кроме того, твое лицо окрасится нежным румянцем. Это смотрится так мило!

Ну вот, пришло время идти под душ. Первым делом проведи ряд закаливающих процедур: губку или полотенце намочи холодной водой, слегка отожми и последовательно обтирай руки, плечи, шею, грудь, живот, спину и ноги.

После этого энергично растирайся жестким махровым полотенцем до тех пор, пока кожа не покраснеет и ты не почувствуешь во всем теле приятную теплоту. Но это еще не все! Ведь простым обтиранием ты не приведешь себя в порядок, особенно после энергичной утренней гимнастики. Так что – скорее под душ!

Вода должна быть достаточно теплой, для того чтобы ты могла эффективно смыть пот. Не обязательно тщательно мыться каждое утро, но тем не менее намыль губку и 1 раз вымой тело.

Запомни, ты дышишь не только легкими, но и через поры кожи, а как ты собираешься это делать, если твои поры будут забиты? И кроме того, с потом из организма выводится огромное количество шлаков, ты же не хочешь оставлять их на себе?

Так что особенно тщательно помой те места, которые потеют сильнее всего. У всех людей они разные, так что ты сама знаешь, на что следует обратить внимание именно тебе.

Ты можешь с возмущением заявить, что никогда не потеешь вовсе. Возможно, это и так, но ты все-таки вымой как следует подмышечные впадины и область паха. Даже если ты совсем не потеешь, эта процедура тебе будет не во вред. Наоборот, ты станешь еще более свежей и благоухающей.

После того как ты вымылась с мылом, дважды ополосни тело водой: сначала теплой, а затем холодной. Последние исследования медиков показали, что температурные контрасты благотворно влияют на человеческий организм.

Обливаясь попеременно то теплой, то прохладной водой, ты не только закаливаешься, но и укрепляешь кровеносные сосуды. А кроме того, при этом усиливаются все процессы жизнедеятельности организма, что очень полезно!

Ну а теперь, после водных процедур, что ты должна сделать? Наверняка ты замечала, что и мама, и старшая сестра обязательно каждое утро пользуются дезодорантами. Так почему ты должна делать исключение для себя? Ведь цивилизованный человек тем и отличается от животного, что человек берет под контроль свои естественные запахи, а животное не может этого делать. Так что пользуйся средствами, предотвращающими появление неприятного запаха! Конечно, если ты будешь потихоньку таскать дезодорант мамы или сестры, они совсем этому не обрадуются. Но если ты попросишь, чтобы они купили его специально для тебя, они с радостью это сделают. Ясно, что ты уже достаточно взрослая, чтобы иметь собственные косметические препараты.

Хорошо, если ты, прочитав этот раздел, пожмешь плечами и скажешь: "Подумаешь, я все это узнала еще несколько лет назад!" Ну а если нет, тогда не откладывай дело на следующую неделю, не говори себе: "Начну с понедельника". Приступай к этому уже завтра утром!

Ты позаботилась о своем здоровье, теперь пора на кухню.

Смотреть мультики в то время считалось праздником.

Когда их показывали по телевизору, на улице никого не было. Стоило одному мальчишке крикнуть, что сейчас начнется "Ну, погоди", как все ребята бросались врассыпную по домам. Мультфильмы показывали только по выходным и праздникам.

Мы представляем, как ты сейчас улыбаешься, читая эти строки. С трудом верится, правда? Ведь ты уже привыкла к мультикам и фильмам каждый день по разным каналам.

Ты можешь смотреть их по нескольку часов подряд. А в то далекое для тебя время был только один канал, в крупных городах – два. Мультфильмы показывали по 15–20 минут, их даже смотрели твои бабушка с дедушкой.

Когда родители стали старше на 10 лет, то они наконец узнали, что такое видеомагнитофон. Было очень модно и престижно, если тебя приглашали в компанию, которая шла смотреть фильм или мультфильмы по видику. Это было здорово, это было классно, это было "круто", как сейчас принято говорить. Впечатлений хватало еще на долгое время.

Потом бум пошел на убыль. И к твоему рождению слово "видик" было уже таким же привычным, как слова "магнитофон" или "телевизор". Сейчас почти в каждой семье есть видеомагнитофон. Он стал неотъемлемой частью нашего интерьера.

Когда тебе было 3 годика, родители стали включать тебе мультики. Хотя ты еще не понимала, что происходит на экране (то какие-то зверюшки зачем-то бегают, какие-то дядя с тетей что-то там говорят или поют), ты радостно улыбалась и хлопала в ладоши.

В таком возрасте тебе стали нравиться мультфильмы про зверюшек. Ты просила поставить еще и еще и при этом что-то по-своему лопотала. И родители с удовольствием выполняли твои желания, радуясь тому, что их милое дитя хоть чем-то занято.

Ты подросла и начала разбираться в том, что показывают. Если раньше ты смотрела все подряд, то сейчас уже выбираешь сама, на что потратить свое свободное время.

Мы проводили социологический опрос среди детей твоего возраста и спрашивали, что они предпочитают смотреть. И выяснили, какие мультики и фильмы предпочитают мальчики и какие – девочки.

Результаты опроса нас не разочаровали. Мальчики есть мальчики, девочки есть девочки. Ребятам нравятся мультфильмы про войну, машины, фантастика, фильмы про пиратов, боевики, в общем, где побольше дерутся.

Девочкам пришлись по вкусу мультфильмы про животных и сказки, появившиеся на экране с помощью кино.

Забавно слышать, как дети говорят во время игры друг с другом. Они копируют интонацию полюбившихся героев мультфильмов и подражают им.

А еще девочки очень любят комедии: и детские, и взрослые. Ты, наверное, знаешь, где можно приобрести видеокассеты с новыми или известными уже тебе фильмами. Они продаются сейчас на каждом углу, в любом магазине, даже в продовольственном. Но мы советуем тебе покупать видеокассеты в специализированных магазинах и лучше с родителями.

Пусть эта покупка обойдется вам немного дороже, но зато есть гарантия хорошего качества кассеты и фильма (стереозвука, отличного изображения). Если что-то тебя не устраивает, ты можешь спокойно обменять кассету на другую или просто вернуть деньги.

Видеокассеты, которые продаются на лотках или в неспециализированных магазинах, плохого качества. Изображение может быть нечетким, звук иногда пропадает и так далее.

Ты не получишь никакого удовольствия, смотря некачественную кассету. Знаешь такую пословицу: "Скупой платит дважды"? Покупая кассету плохого качества, ты наверняка испортишь себе настроение от просмотра мультфильма или фильма.

Ты расстроишься и еще сто раз пожалеешь о том, что хотела сэкономить деньги. Если ты решишь вернуть кассету или поменять ее, то не каждый продавец согласится на это. Ему это просто невыгодно. Так что мы рекомендуем тебе покупать кассеты только хорошего качества, пусть дороже, но без лишних проблем.

Если родители не могут позволить себе приобрести понравившийся тебе фильм или мультик, то не расстраивайся. Например, ты посмотрела мультфильм или кино по телевизору, и вскоре вышла видеокассета с ним. Ты просишь папу и маму купить тебе этот фильм. Но у них нет денег. Родители говорят тебе, что надо немножко потерпеть, и потом, возможно, когда будут деньги, они тебе купят кассету с этим фильмом. Ты можешь им напомнить, что существует такая удобная вещь, как видеопрокат.

Там можно взять видеокассету на столько дней, на сколько тебе нужно. Если ты очень хочешь посмотреть определенный фильм, то попроси родителей взять тебе эту кассету на один день. И все твои проблемы будут решены. Можешь смотреть ее сколько хочешь.

Сейчас перед тобой огромный выбор видеофильмов. Такой, что ты, наверное, теряешься, глядя на пестрые обложки видеокассет. Есть мультфильмы, комедии, боевики, ужастики, мелодрамы, фантастика, детективы, триллеры, детские сказки, фильмы для домашнего просмотра…

Мы можем порекомендовать, что посмотреть, чтобы ты не покупала все подряд, не тратила зря деньги и чтобы не расстраивалась, если не успела к очередному показу фильма по телевизору.

Начнем, пожалуй, с мультфильмов. Ведь в твоем возрасте это – основное, что ты сейчас смотришь по телевизору.

Как ты уже убедилась на собственном опыте, мультфильмы бывают разные. Про добро и зло, фантастические, исторические, музыкальные, мультики-"боевики" и т. д.

Ты – девочка, и мы думаем, что тебе неинтересно смотреть "боевики", где постоянно дерутся, убивают друг друга, ломают кости. Это ужасно. Нам кажется, что ты содрогаешься от ужаса и страха, когда видишь много крови и трупов, которые американцы так любят показывать в своих мультфильмах.

Вечером ты плохо засыпаешь, боишься, что тебе приснится тот или иной плохой герой из мультика. Поэтому не смотри такие мультики, не порть своей нервной системы. Самые лучшие мультфильмы, что признано во всем мире, – это наши, русские. Можешь гордиться этим.

В них нет насилия и ужаса, в них добро всегда побеждает зло, но при этом необязательно постоянно прибегать к оружию. Единственные мультики, где зло побеждается мечом, – это русские народные сказки и былины. Например: "Илья Муромец и Соловей-разбойник", "Кощей Бессмертный" и др. Там зло действительно надо уничтожить мечом, чтобы другим злодеям неповадно было.

У нас очень хорошие мультики о животных ("Ну, погоди", "Крошка Енот", "Чебурашка", "Палочка-выручалочка" и многие другие). Они воспитывают в детях добро, ответственность за братьев наших меньших (животных), любовь к ним. У американцев тоже все мультики о животных отличные. Вспомни "Бэмби", "Единорог", "Король Лев". Как ярко, красочно, трогательно показаны в них все чувства, переживания, судьбы зверей! Такие мультики можно и нужно смотреть.

Конечно, самые интересное для тебя – это сказки. Их можно перечислять бесконечно. И наши сказки, и американские прекрасно сделаны. Последние отличаются красочностью, они могут уходить немного в сторону от сюжета, но все равно очень интересно их смотреть.

Наш "Аленький цветочек" и их "Красавица и чудовище" нам кажутся просто шедеврами в мире кино. Похожий сюжет, но преподнесено все по-разному. Смотрятся оба мультика одинаково интересно.

С огромным удовольствием смотрятся мультики, где главные герои – люди и животные. Вспомни только "Покахонтас", "Дюймовочка", "Русалочка". Великолепно показаны отношения между людьми и животными, их противоречия, любовь.

Замечательно музыкальное оформление в мультиках. Сейчас выходят мультфильмы, где герои уже поют на русском языке, и можно понимать слова песни, учить и самой напевать.

А сколько выходит хороших фильмов – и детских, и взрослых, и для всей семьи.

Названия их можно перечислять бесконечно. Но остановимся на некоторых из них, которые мы рекомендуем тебе посмотреть.

Детские фильмы-сказки ты уже знаешь наизусть. Часто сюжет взят из мультика и на его основе сделан художественный фильм. Те же "Питер Пэн", "Золушка", "Спящая красавица" и др. С большим интересом смотрятся и фильм, и мультфильм.

Получается, что ты любишь и комедии. Если ты еще не видела, то советуем тебе посмотреть такие фильмы, как "Операция Ы и другие приключения Шурика", "Бриллиантовая рука", "Иван Васильевич меняет профессию", "Джентльмены удачи"… Их смотреть легко, приятно, в них много юмора, задорного смеха. Ты получишь огромное удовольствие, надорвешь свой животик от смеха. А если ты уже видела эти фильмы, то мы думаем, что ты еще раз с интересом посмотришь их.

Можно отметить хорошую американскую комедию "Ты и моя тень". Там описываются приключения двух девочек, которые похожи друг на друга как две капли воды. Одна живет в приюте, другая – в богатом доме. Как они встречаются и что происходит дальше, ты узнаешь, посмотрев эту замечательную комедию как для детей, так и для взрослых.

Также мы советуем обратить внимание на фильм про пиратов "Остров головорезов". Здесь интересно рассказывается о приключениях пиратов, которые отправились за сокровищами на необитаемый остров. Смотря такие фильмы, просто отдыхаешь.

Маше сейчас 8 лет. Она учится во втором классе. Девочка предпочитает смотреть сказки, мультики, комедии, приключения, но мы были немного удивлены, когда выяснили, что ее любимый фильм – "Пятый элемент". В нем присутствуют элементы фантастики, боевика, комедии и, конечно, любовь. Мы думаем, что Маша еще не понимает смысла фильма, но то, как он сделан, как преподнесен зрителям, делает его доступным даже для таких еще маленьких девочек, как ты. Совершенно необязательно его понимать, он подходит для широкой аудитории.

Мы советуем тебе не увлекаться американскими фильмами для взрослых. Там показывают много насилия, крови, ужасов. А это плохо влияет на детскую психику. Она у тебя еще очень ранимая, и натура у тебя пока слишком впечатлительная. Ты начнешь принимать все близко к сердцу, плакать или даже страдать. Не порть себе здоровья – не надо. Смотри лучше то, что подходит для твоего возраста. Мы не поленимся еще раз все это перечислить: сказки, мультики, комедии, приключения, фантастика (для детей), различные детские развлекательные программы.

Мы понимаем, что ты хочешь идти в ногу со временем и смотреть все фильмы и мультфильмы, которые рекламируют по телевизору. Просим тебя, подходи к выбору фильмов очень осторожно. Не смотри все подряд, это портит вкус. Выбирай только то, что тебе действительно интересно. Если тебя фильм не заинтересовал, то займись лучше игрушками, а не продолжай смотреть кино по инерции.

Ты забываешь про игрушки, рисунки, книжки и полностью посвящаешь свое время просмотру фильмов. Родителей это пока не настораживает. Есть такая пословица: "Чем бы дитя ни тешилось, лишь бы не плакало".

Ты уже не замечаешь, что не знаешь, чем бы себя занять, кроме видеофильмов.

Игрушки – неинтересно, рисовать – не хочется, книжки – но они не говорят сами. А вот мультики – другое дело. Там, на экране, что-то происходит. И ты становишься пассивным наблюдателем происходящего.

Можешь взахлеб рассказывать папе и маме про то, что ты видела. Заимствуешь словечки и выражения из мультиков и фильмов и становишься похожей на американских детей. Как дико уже слышать из твоих уст выражения: "Yes", "UPS".

Родители смотрят на свое любимое чадо и недоумевают, куда же делось их непосредственное дитя. А тем временем ребенок становится похожим на детей их друзей, знакомых, да и просто соседей.

Если тебе не понравилось наше описание, то смотри мультики и фильмы по телевизору не так часто, чтобы оставалось время для других, не менее интересных занятий.

Итак, мы кое-что выяснили. Ты любишь смотреть мультики, фильмы детские и взрослые, которые тебе интересны. Ты обожаешь это делать. Хвастаешься перед подругами, какой мультик тебе папа имама купили в очередной раз и сколько раз ты его смотрела.

Делитесь впечатлениями друг с другом и, когда играете, можете распределить между собой роли из мультика. Например, кто будет красавицей, а кто – чудовищем и т. д. И получается, что ты начинаешь забывать такие игры, как мяч, классики, прятки. Но вот догонялки ты и твои друзья любите. Лишь бы погоняться и изобразить из себя какую-нибудь героиню.

Ты не хвастаешься, какую книгу сегодня прочитала и какую будешь читать. Знаешь, нам даже жалко тебя. Ты так много теряешь. Мимо тебя проходят захватывающие и интересные приключения, истории, которые ты сама бы могла прочитать и пережить вместе с героями книги. Ты перенеслась бы в удивительный мир и представила бы себя на месте героев книги и даже немножко пофантазировала, что бы ты сделала в данной ситуации, или придумала бы продолжение истории.

Разве это возможно после просмотра мультфильма? Там все ясно и понятно и думать особенно не нужно. Правда, это ведь так удобно, когда не надо думать? За тебя уже давно все придумали и сделали, облегчив твою работу.

Вот так и вырастешь на мультиках и фильмах без полета собственной фантазии. И будешь мыслить только репликами героев из любимых фильмов. Как грустно. С тобой даже неинтересно будет разговаривать. Ты будешь говорить на уровне маленькой девочки. Ведь общение – это обмен информацией. Если у тебя нет информации, то нет и общения.

Мы можем привести тебе такой пример. В классе было 24 ученика. У 10 человек были дома видеомагнитофоны, а у остальных не было. Те, у кого были видики, знали все новейшие мультфильмы и фильмы, хвастались перед другими учениками новой приобретенной кассетой. Но на уроке чтения они не могли и двух слов связать. Речь их была невнятной, бессвязной, и словарный запас был скуден. Они даже не могли пересказать содержание мультфильма, который они просмотрели.

Остальные 14 человек вынуждены были обходиться дома без видика, т. к. у родителей не было денег его купить. Мамы и папы читали им книжки, а когда дети сами научились это делать, то чудесный мир литературы увлек их. У них тренировалась зрительная память, дети могли спокойно цитировать даже отрывки из книги. И учительница ставила им одни пятерки по чтению. Они умели прекрасно пересказать текст, который прочитали в классе, выразить свою мысль, имели собственные суждения.

Книга дает такой простор для мыслей! Знаешь, ведь в фильмах не выразишь всего того, что хотел сказать автор своим произведением. Там намного богаче и полнее показан внутренний и внешний мир, характеры твоих любимых героев.

Ты читаешь и одновременно проговариваешь все слова про себя, у тебя пополняется словарный запас. И когда ты начинаешь разговаривать, нужные слова легко отыскиваются, становится действительно интересно с тобой общаться. Ты узнаешь так много, что друзья просто стремятся к общению с тобой, потому что ты – веселый и умный собеседник.

Конечно, мультфильмы и фильмы, сюжеты которых взяты из детских книжек, хороши тем, что их герои могут петь и танцевать. Тебе понравилась песенка из мультфильма "Крокодил Гена и Чебурашка", помнишь? "Пусть бегут неуклюже пешеходы по лужам…" Эту песенку знают наизусть твои папа и мама, и мы думаем, что и тыс удовольствием поешь ее. Книжка не передаст мотива песенки и танца героев, в этом и преимущество фильмов, которые позволяют тебе их увидеть и услышать.

Наверное, родители уже говорили тебе, что вредно много смотреть мультфильмы по видику, т. к. глаза могут устать и заболеть. Мы совершенно с этим согласны.

Есть огромное количество случаев, когда дети смотрели много мультиков и фильмов и у них испортилось зрение. А знаешь, что хорошее зрение очень трудно восстановить?

Настя пошла в школу в первый класс. Нагрузка для глаз была большая: читать и писать надо было много, и к тому же она все свободное время проводила у телевизора. К концу учебного года зрение у нее ухудшилось. Врач поставил диагноз – дальнозоркость – и выписал очки.

По его мнению, зрение у девочки улучшится, однако только через 5–6 лет. Но близорукость исправить нельзя. Это уже на всю жизнь. Пусть она не носит очки постоянно, но, когда девочка смотрит телевизор, читает, глядит на доску и пишет, она вынуждена их надевать, т. к. она плохо видит и изображение у нее расплывается.

Настя стесняется перед одноклассниками носить очки, но вынуждена делать это, потому что очень хочет, чтобы хорошее зрение снова вернулось.

Так что чрезмерное увлечение телевизором, видиком плохо отражается на твоем здоровье.

Хорошо все, но в меру.

Общение и книгу никто и ничто тебе не заменит. По выходным можешь смотреть свои мультики, но старайся делать перерывы, чтобы дать отдохнуть глазкам. Да ты и сама не выдержишь долго смотреть телевизор. Все равно тебя будет тянуть пообщаться. Поговорить, обсудить что-нибудь. Ведь это так интересно!

Одно из самых любимых занятий девочек твоего возраста – коллекционирование.

Коллекционирование книг – это на самом деле полезное и увлекательное занятие, ведь литература расширяет кругозор, повышает культурный уровень, то есть ты будешь знать такие вещи, о которых твои одноклассники и понятия не имеют, и вообще, в конце концов, это очень интересно!

Человек, который собрал большую библиотеку, невольно вызывает уважение и зависть.

К тому же у книголюбов всегда много хороших знакомых и друзей. Потому что обмен книгами популярен среди коллекционеров и благодаря ему ты постоянно знакомишься с новыми интересными людьми. А поскольку ты еще совсем юная леди, тебе будет полезно пообщаться с более опытными книголюбами.

Ты читала толкиеновского "Хоббита"? Замечательная сказка, правда? Такие книги, сочетающие в себе сказку и фантастику, относятся к жанру "фэнтэзи". "Фэнтэзи" – самая настоящая находка для мечтателей и фантазеров. Только предупреждаем – когда ты увлечешься коллекционированием подобных книг и погрузишься с головой в новое захватывающее увлечение, помни о школе, не забывай про уроки.

И еще. Очень возможно, что серьезный интерес к книгам, постоянное чтение вдохновят тебя на собственное творчество. Не бойся что-то сочинить сама. Сначала пусть это будет короткое произведение, начни с малого. Пиши в тетради, не бойся зачеркивать, на выставку она не попадет. Но и не торопись записывать свою мысль, спокойно обдумай предложение и только потом пиши.

Со временем ты можешь написать произведение побольше. Постарайся сама нарисовать рисунки к придуманным событиям. Если хочешь, сделай аппликацию. Но не проси нарисовать иллюстрацию подругу или родителей. Ведь тогда ты должна будешь всем рассказать о своей затее.

Об увлечении лучше молчать, пока оно у тебя "не встанет на ноги". То есть тебе нужно показать людям не мечты и задумки, а уже что-то реально существующее и красиво оформленное.

К тому же шутка или неосторожное слово о твоем начинании могут испортить твое настроение. Зачем тебе это нужно? Дождись, пока не создашь несколько маленьких книжек, не оформишь их как следует, не сделаешь для них симпатичную папку или подставку.

А главное – не очень-то рассчитывай на восторг окружающих. Кому-то могут и не понравиться твои произведения, они и не должны всем нравиться. Потому что вкусы у людей разные. К тому же авторы всегда страдали от критиков.

Ты еще не заметила, как твои рукописные книги уже превратились в небольшую коллекцию? Да-да, в самую симпатичную коллекцию в мире! Потому что она создана твоим воображением и терпением, твоими руками. И ты вполне можешь собирать свои произведения и расширять таким образом коллекцию. Пусть медленно, это даже хорошо, но при условии, если ты чувствуешь в себе талант автора.

Когда мечта исполняется очень быстро, становится грустно, что все уже позади. И ты еще не насладилась ожиданием прекрасного. Поэтому мы желаем тебе успехов в трудном и долгом деле собирания книг.

Ну а если тебя пока не привлекает такое серьезное занятие, как коллекционирование книг, можно попробовать что-нибудь попроще, например собирать ручки.

У тебя наверняка есть несколько ручек для школьных надобностей, но они, мы думаем, простые и неинтересные. А ты попробуй покупать себе какие-нибудь особенно понравившиеся экземпляры, например расписанные фигурками из мультфильмов или украшенные головами зверей.

Постепенно у тебя наберется достаточно большое количество ручек, и для них потребуются пеналы. Может, тебе захочется дополнительно собирать и их, если, конечно, возможности позволяют.

Представляешь, как удивятся подружки, когда ты каждый день будешь приходить в школу с новой красивой ручкой?

Да, мы советуем тебе иногда пользоваться своими ручками из коллекции. Все-таки вещи должны служить человеку, а не просто собирать пыль. Ты можешь сделать подарок подруге на день рождения, взяв из своей коллекции то, что нравится ей больше всего. Но учти, эта вещь должна быть обязательно новой, ты ведь знакома с "подарочным" этикетом.

Часто ли ты просишь родителей купить тебе жевательную резинку? Наверное, часто. И ты, конечно, знаешь, что там бывают разнообразные вкладыши. Мальчишки часто собирают картинки с автомобилями, звездами футбола, а девочки твоего возраста – картинки с изображениями животных, героев любимых мультфильмов, красивых кукол.

Кроме того, что вкладышами интересно обмениваться с подружками в школе, ими можно обклеить самодельную мебель для куклы, например шкафчик для одежды с внутренней или внешней стороны. Или сделай так, как будто твоя игрушечная подруга повесила у себя в домике плакат или картину. Для этого наклей вкладыш на бумагу, а рамки изготовь из спичек. Прикрепи к стене полученное «произведение искусства» с помощью ниточки или клея.

Еще картинки можно собирать в специальные альбомчики, и если у тебя окажется нужное количество и заполнится весь альбом, то ты, вероятно, получишь какой-нибудь приз, например роликовые коньки, скейтборд, или даже выиграешь поездку в какую-либо страну.

Также с этой целью попробуй собирать обертки от шоколада или пробки от прохладительных напитков. Компаниями, которые этим торгуют, постоянно устраиваются всевозможные лотереи. И если ты будешь выполнять условия конкурсов, у тебя появится шанс получить один из призов. А почему бы и нет? Ведь выигрывают такие же девочки, как и ты. Просто нужно проявить немного настойчивости и терпения.

А разве плохо обмениваться стикерсами? Получать изображения животных, которых у тебя еще не было, а взамен отдавать "двойные".

Если вы обмениваетесь стикерсами с изображением красивых кукол, можно придумать вот что: ваши любимые красавицы работают фотомоделями. И вот они приходят на фотовыставку, где могут вместе со своими хозяйками полюбоваться своими фотографиями (а по-нашему – стикерсами).

А еще интересно коллекционировать разнообразные открытки (даже "стереооткрытки"), например с цветами, видами природы или любимыми артистами и кадрами понравившегося фильма. Собирая коллекцию, ты узнаешь много нового о тех же цветах, и, мы думаем, имея фотографию артиста, ты будешь стремиться посмотреть все фильмы с его участием и получить побольше сведений о его жизни.

Неожиданно собирание открыток может перейти в другое увлечение. Например, открытки с изображением цветов тебе настолько нравятся, что ты начинаешь читать о цветах специальную литературу. И в один прекрасный день ты становишься выдающимся ботаником.

Наверное, у тебя есть маленький календарик. А если на нем основать коллекцию? Покупай календарики с котятами или собачками, а можешь взять сразу несколько тем и потом меняться этими календариками с теми, кто их тоже собирает.

А если хочешь, напиши письмо в журнал для девочек и предложи обмениваться календариками в письмах или организовать клуб коллекционеров карманных календариков – "КККК имени Мариши" (как тебя зовут). У вас будет много отделов: мультики, кадры из кинофильмов, цирк, домашние животные, природа, города, артисты, певцы и так далее.

Что, если попробовать собирать различные брелочки для ключей? Это достаточно редкое занятие, и мы уверены, что у тебя не будет конкурентов, зато твоим гостям будет очень интересно перебирать и рассматривать брелочки. Можешь один прицепить на ранец или сумку и потом каждый день менять брелок. Кто знает, возможно, в своей школе ты станешь законодательницей новой моды?

Стоит подумать, как ты будешь демонстрировать свою коллекцию. Будут ли твои брелоки висеть на специально сделанном выставочном шнуре или лежать в коробочках? Шнур можно повесить горизонтально и туго натянуть, чтобы вес брелоков не тянул его вниз.

Также можно прикрепить шнур к ковру, чтобы он свободно свисал. На расстоянии примерно 15 сантиметров вешай брелоки сверху вниз. Посоветуйся с родителями, как закрепить брелоки, чтобы они держались каждый на своей высоте.

Попробуй коллекционировать значки: с гербами городов, эмблемами выставок и фестивалей, изображениями артистов и певцов, смешными надписями. Выставку значков устроить проще всего. Будет хорошо, если, показывая значки с гербами, ты расскажешь об истории города и создании его герба.

А друзья, знающие о твоем увлечении, с удовольствием будут дарить тебе значки. Особенно "смешные", с приколами.

Еще одно интересное занятие – собирать маленькие декоративные свечки. Их, конечно, лучше разместить на специальных полочках. Зажигать их не рекомендуется, но в особо торжественных случаях можно пожертвовать одной-двумя. Но лучше позаботиться обо всем необходимом для праздника заранее. Было бы хорошо все-таки не терять драгоценных экземпляров. Купи себе несколько ароматизированных свеч: красных, желтых, зеленых и белых. Они приятно украсят вечеринку.

С их же помощью ты можешь устроить классную выставку свечек. Красиво расставь маленькие экспонаты на столе, а лучше на полке, она повыше, что нам и нужно. Теперь вокруг коллекции поставь простые свечи. Нужно, чтобы они были новыми и горели долго. Позаботься о подсвечниках заранее.

Раздай всем, кому ты хочешь показать свое собрание свечек, приглашения. Текст для них придумай сама. Напиши его обязательно красиво, что-нибудь нарисуй.

Когда соберутся гости, выключи свет и произнеси небольшую, но яркую речь. В ней скажи о том, что у приглашенных есть уникальная возможность увидеть самую лучшую в мире частную коллекцию фигурных свечек (помни поговорку: "Сам себя не похвалишь, никто тебя не похвалит").

Затем позвони в колокольчик, с быстротой молнии кидайся за самодельный занавес и быстро зажигай обычные свечи, чтобы они осветили твою коллекцию. Зачарованные гости неподвижно застынут перед ней, и надолго. Когда ты захочешь, чтобы зрители ушли, задуй свечи. Гости машинально оденутся и разойдутся по домам, не в силах вымолвить и слова от восхищения.

Что еще ты можешь коллекционировать? Ну, конечно же, монеты. Но не из родительского кошелька, а из "Букиниста". "Букинист" – это магазин, в котором продаются самые различные старинные предметы. Картины, книги, открытки, посуда, скульптуры, статуэтки, монеты и так далее.

Сначала ты можешь приобрести простые монеты, нередкие и недорогие. А потом читай специальную литературу, чтобы понять, во что же ты ввязалась, юный коллекционер монет. И коллекционируй дальше, потому что знания, которые ты получишь благодаря своему новому увлечению, не будут для тебя лишними.

Очень интересно собирать нэцке, пришедшие к нам из Страны восходящего солнца. А что же это за страна такая? Правильно, Япония. Каждой фигурке, вырезанной из кости, японцы придают определенное значение.

Об этих значениях ты сможешь узнать из книжечек, которые продаются вместе с нэцке. И тогда кто только ни поселится у тебя в комнате: самые разнообразные звери и люди (мы говорим о нэцке, а не о живых существах). Но вполне возможно, что ты полюбишь маленькие фигурки, и они станут для тебя живыми.

Коллекционируешь ли ты видео– и аудиокассеты? Можешь ли ты сказать, что в твоей коллекции "сплошь одна фантастика" или "улетные комедии"? Можно собирать не просто комедии, а, например, только французские комедии.

Так же и с музыкой. В твоей коллекции, возможно, представлены альбомы любимой певицы или певца. Из компакт-дисков составь нечто целостное по теме, жанру и т. д., а потом обменивайся ими с коллекционерами других стилей и направлений в музыке. Не забудь украсить подставки для кассет и дисков.

На прощание мы хотели бы поговорить с тобой о разнице между коллекционированием и собирательством. Например, ты говоришь: "Я коллекционирую марки: искусство и фауну".

Что должны означать твои слова? А то, что ты являешься членом клуба филателистов, знаешь историю каждой марки в твоей коллекции и филателии в целом. Также ты покупаешь марки не в газетных киосках и переходах, где можно купить ксерокопии, а через клуб. Еще ты можешь переписываться с членами зарубежных клубов и обмениваться с ними марками. А марки берешь только пинцетом, руками никогда к ним не прикасаешься.

Не помешают коллекционеру журналы и каталоги, рассказывающие о новинках и событиях в филателии России и мира.

А что делает человек, который собирает марки? Он покупает то, что ему нравится, не вдаваясь в глубину вопроса, лишь бы марки были яркими и красивыми. И копит, копит, копит… Чтобы их было много, хватало бы на обмен. Конечно, любыми марками приятно полюбоваться, но знай, что дешевые марки не имеют никакой ценности.

Мы ни в коем случае не хотим тебе сказать, что это плохо – собирать что-нибудь. Просто быть настоящим коллекционером – значит быть очень увлеченным человеком, посвящающим своей коллекции все свободное время.

Но надо напомнить – не забывай о прогулках, дыши свежим воздухом и учи уроки. Тогда родители увидят, что твоя коллекция совсем не мешает тебе в жизни (часто они думают именно так), и даже будут помогать тебе расширять и улучшать ее. Желаем тебе удачи!

А еще очень интересно – шить для любимой куклы.

Кукла выглядит как настоящая принцесса, у нее двигаются ручки и ножки. Платье, в котором ее принесли из магазина, действительно очень красивое, но ведь не будет же она ходить в одном наряде все время? Нужно нам с тобой придумать ей побольше симпатичных обновок, чтобы она могла пойти и в гости, и на танцы, и в спортивный зал.

Итак, шить одежду для куклы мы будем сами. Для этого нам нужны: иголки, нитки, ножницы, несколько листов бумаги и, конечно же, различные лоскутки.

С чего начинается день у твоей куклы? Она встает с кроватки, умывается и завтракает. А какую одежду мы ей сошьем на утро? Замечательно будет выглядеть кукла в пеньюаре. Это как раз утренняя одежда для таких леди, как она. Пеньюар обычно бывает шелковый, и поэтому мы с тобой возьмем шелковый лоскут розового или голубого цвета и кружева в тон.

Если таких кружев нет, то мы можем попытаться с тобой окрасить белые. Для получения розового цвета мы опустим кружева в раствор марганца, а для голубого – в разведенные чернила. Только, когда ты будешь проделывать подобные опыты, будь осторожна, чтобы готовое изделие потом не напоминало своим цветом радугу.

Теперь мы с тобой сделаем выкройку. Возьми куклу, положи на лист бумаги и карандашом обведи ее всю, кроме головы. На бумаге останется контур. Но он у нас получился без учета объема, и если ты будешь кроить по нему платья и брюки, они будут слишком узкими, такими, что кукла не сможет их носить. Поэтому мы нарисуем другую фигурку, чуть побольше.

Как мы это сделаем? Отступи от силуэта, который ты нарисовала, где-то около сантиметра и повтори все линии и изгибы. Теперь у нас получилась нарисованная кукла чуть пошире, чем раньше, но пусть это тебя не смущает, мы же должны учитывать и припуски на швы. Вырежем нашу фигурку, и, если ты хочешь, чтобы она долго тебе служила, наклей ее на такую же из плотного картона.

Пеньюар обычно бывает длинным, почти до пола, и без застежек. Он запахивается и подвязывается пояском. Для пояса отрежем от куска шелка длинную узкую ленту, сложим ее так, чтобы края были внутри, и сделаем строчку мелкими стежками. Только постарайся, чтобы твои нитки подходили по цвету к ткани. Не вздумай по голубой или розовой ткани шить черными нитками, а по черной – белыми. Это выглядит ужасно неаккуратно и может испортить любое, даже очень красивое платье.

Итак, силуэт твоей куклы у нас уже есть. Но учти, что если ты будешь шить точно по нему, то у тебя получится обтягивающая одежда, такая, например, как спортивное трико или водолазка. А пеньюар – одежда просторная, широкая.

Поэтому положи рабочий силуэт на лист бумаги и ровно нарисуй на нем свободное длинное платье. Получится спинка будущего пеньюара. А для переда нам нужно будет сконструировать две выкройки, ведь пеньюар должен запахиваться. Сделай их равными спинке и одну из них обрежь наискосок с одной стороны, а другую – с противоположной. Положи бумажные выкройки на ткань, обведи кусочком мела и вырежь ножницами детали.

Теперь сшей по краям все три части мелкими стежками, немного отступая от края. Запомни: все швы должны быть только с внутренней стороны, поэтому отнесись к этому делу очень внимательно. Когда ты сошьешь все части, по краю аккуратненько пришей кружево – и пеньюар готов. Как замечательно смотрится куколка в шелковом пеньюаре и с распущенными волосами!

Итак, мы с тобою сшили утреннюю одежду. В ней твоя красавица может завтракать. А что она будет делать после завтрака? Так как она у нас девушка спортивная, то по плану у нее – утренняя пробежка.

Возьми несколько кусочков разноцветного трикотажа (это такая ткань, которая легко растягивается и потом принимает прежнюю форму). Мы будем шить обтягивающую маечку и шорты.

Для этого приложим нашу картонную фигурку к выбранной ткани и прямо по ней обведем мелом контур – сначала маечки, потом шортиков. Вырежем детали. Имей в виду: на передней части маечки будет вырез. Ты, конечно, не забыла, что у каждой вещи должно быть две выкройки: перед и спинка.

Теперь возьмем иголку с ниткой, подходящей по цвету к ткани, и аккуратно, мелкими стежками сошьем части маечки и шортиков. Не забывай только, что стежки нужно делать на изнаночной стороне, то есть надо сложить части лицевой стороной внутрь.

Кукла в новом спортивном костюме готова к утренней пробежке. Последний штрих: отрежь от ткани небольшую полоску и повяжи ей на лоб, как это делают спортсмены. А ее волосы мы, конечно, соберем: ведь они, хоть и красиво выглядят, будут мешать заниматься спортом.

Ты можешь сделать ей большой хвост на макушке, а потом закрутить его. Получится очень элегантный пучок. Для красоты воткни в него несколько маленьких шпилек с бусинками.

Когда заканчивается утренняя пробежка или зарядка, что нужно сделать? Ну конечно, принять душ. А в чем мы выходим из душа? В махровом длинном теплом халате. Значит, будем шить для куклы халат.

Выкройка для него должна быть, как для пеньюара, потому что халат также должен запахиваться и подвязываться пояском. Только материал у нас будет другой. Нам нужен махровый лоскут, желательно потоньше. Только не режь, пожалуйста, любимое мамино полотенце, лучше попроси какое-нибудь ненужное. Потом нам понадобится немного простой ткани, вроде ситца, для того чтобы обшить края.

Итак, выкраиваем три куска: одну спинку и две части переда, сшиваем их с изнанки и край обшиваем узкой лентой. Такою же лентою мы будем подвязывать халат. А на голову кукле повяжем маленькое полотенце, закрепив его сзади крохотной заколочкой.

Последний писк моды – сшей для куклы маленькие махровые тапочки. Для этого, конечно, нужно очень постараться, но выглядеть кукла будет просто прелестно!

А теперь давай подумаем, в чем наша красавица будет ходить на работу. Самый лучший вариант – несомненно, деловой костюм (пиджак, юбка, кофточка), но, наверное, нам пока будет сложно все это сделать. Поэтому попробуем для начала сшить черное закрытое платьице и в качестве украшения – легкий шарфик или косынку.

Для платья нам нужна опять-таки трикотажная ткань. Почему? Потому что она лучше всего подходит для обтягивающего силуэта модели и тебе не придется делать всякие вытачки и тому подобные "хитрости", которые для тебя еще слишком сложны. Платье будет длиной до колен (работа есть работа!) и без рукавов.

Берем нашу картонную фигурку, кладем ее на ткань и кусочком мела рисуем силуэт платья.

Вырез горловины должен быть пошире, чтобы кукла смогла "пролезть" в него. Потом сшиваем две половинки с изнаночной стороны изделия, выворачиваем наружу – и платье готово.

Для шарфика найдем какой-либо пестрый лоскуток легкой ткани и завяжем его красивым узлом на шее куклы. Теперь прическа. На работу не очень удобно приходить с распущенными волосами, и мы поступим так: заплетем с одной стороны виска длинную косичку, короной обернем ее вокруг головы и закрепим заколкой с другой стороны.

Все, теперь наша красавица может отправляться на работу. Для большего шика ты дашь ей в руки сумочку. А сумочка делается так: из маленького кусочка замши или мягкой кожи ты вырезаешь прямоугольник, складываешь его пополам и прошиваешь аккуратно по краю красивыми стежками.

Имей в виду, сумочку мы будем сшивать по лицевой стороне, и все стежки будут видны. Можешь взять нитку такого же цвета, как и кусочек кожи, или какую-нибудь цветную, например в тон шарфика. Ремешок сделаем из тоненькой полоски кожи или из сложенной в несколько раз цветной нити.

Твоя кукла, конечно, деловая женщина, но, как и у каждой женщины, даже игрушечной, у нее есть личная жизнь. Она не отказывается от приглашения друзей поехать на пикник, пойти на вечеринку или дискотеку. А для подобных развлечений нужны специальные наряды.

Платье для пикника, каким оно должно быть? Конечно же, ярким, веселым, и поэтому достанем лоскут любой ткани яркой расцветки. Положим картонный силуэт на бумагу, нарисуем платье – с широкой юбкой, рукавами "колокольчиком".

Потом сконструируем такую же спинку, только там у нас будет треугольный большой вырез. Выкроим детали из ткани. Также заодно скроим и небольшой поясок. Теперь сошьем с изнаночной стороны обе половинки, вывернем платье на лицевую сторону. Для красоты мы можем отделать низ платья, рукава и вырез узкой кружевной лентой, аккуратно пришив ее с изнанки так, чтобы выглядывал лишь ее край.

А ты знаешь, какое главное украшение костюма для пикника? Конечно же, шляпка. Вырежем из того же, что и платье, материала широкий круг, внутри него – круг поменьше. Внутренний круг должен быть по ширине такой, как голова куклы. Еще вырежем небольшую ленту шириной где-то около сантиметра.

Пришьем ко внутреннему кругу ленту так, чтобы получилась небольшая круглая шапочка, вроде тех, которые носят врачи. Потом пришьем к ней поля – широкий круг. У нас получилась шляпа с большими полями, но она еще не держит формы, поля обвисают.

Поэтому мы найдем мягкую проволоку, сделаем из нее два круга – большой и маленький, и изнутри подошьем их к шляпе. По краю полей можно пустить кружево и пришить две узкие ленточки, которые можно будет завязывать под подбородком на бант.

А теперь платье, в котором можно пойти на ужин с другом. Оно будет сдержанного (зеленого или синего) цвета. Положим на ткань картонный силуэт и выкроим платье – обтягивающее, с глубоким вырезом спереди и сзади, а на выкройке переда мы сделаем разрез от низа до середины бедра с правой стороны.

Сошьем перед и спинку, вывернем платье на лицевую сторону. Если посчастливится и ты найдешь небольшой кусочек меха, отрежем от него узкую полоску и пришьем ее по всему вырезу на груди и на спине.

Такое платье требует соответствующую прическу. Расчеши кукле волосы, подними их наверх и сделай "конский хвост". Теперь раздели волосы на несколько прядей, каждую скатай в колесико и заколи у макушки. Таких кружков должно получиться 5–6 штук. Укрась каждый из них бусинкой на ниточке, а на шею повесь ожерелье из таких же бусинок. Теперь пусть твоя любимица смело отправляется на ужин с кавалером, а он, конечно, не сможет не заметить, как она хороша.

Ну а что надеть на дискотеку? Разумеется, короткую кожаную юбочку и маленькую топ-кофточку. Кожу лучше взять цветную, а если такой не нашлось, то пришей на черную всякие бусинки, бисер, можешь по кругу аккуратно вырезать маленькие кружочки, звездочки. К верху юбки пришей неширокую резинку.

Кофточку сошьем из любого маленького кусочка ткани. Он может быть цветным, однотонным, при желании верх сделай тоже кожаным – тогда получится комплект. Вырежи из лоскутка неширокую ленту, такую, чтобы она, когда ты будешь делать примерку, закрывала туловище куклы от подмышек до верха живота; ширина у нее должна быть такая, чтобы будущее изделие имело облегающий фасон. Потом из ткани сделай две тоненькие бретельки и пришей их к топу.

Прическу тоже нужно придумать поинтересней.

Собери все волосы куклы на макушке, стяни резинкой.

Теперь заплети много-много мелких косичек и те, которые окажутся внутри пучка, кончиками просунь обратно под резинку, а другие пусть свободно висят. На каждую косичку завяжи по маленькой ленточке разных цветов.

Ну а теперь о самом главном, наиболее красивом платье, которое будет в гардеробе твоей куклы, – о свадебном наряде. О таком событии нужно позаботиться заранее.

Итак, свадебное платье. Оно всегда было белым, не будем и мы изменять этой традиции. Нам нужен достаточно большой кусок белой ткани, желательно шелка или атласа, тюль или капрон, бусинки и бисер в тон.

Начнем с юбки. Ее мы будем делать "солнце-клеш". Это значит, что мы вырезаем из основной ткани большой ровный круг, расстояние от его центра до середины должно быть немного больше, чем длина от пояса куклы до ее ступней.

В середине этого круга вырезаем маленький кружок, он будет чуть шире талии куклы. Для примерки сделаем по кругу крупные стежки иголкой с ниткой и затянем нитки на поясе. Верх платья мы скроим как кофточку-топ для дискотеки. Потом аккуратненько пришьем верх к юбке.

Основа у нас готова, нужно ее украсить. Прежде всего опять возьмем тонкую проволоку, сделаем из нее три круга: один маленький, другой побольше, третий самый большой – и пришьем самый большой по краю юбки с внутренней стороны, а два других – на равном расстоянии между поясом и низом.

Верх платья украсим тонкой кружевной лентой. Сначала посередине этой ленты сделаем крупные стежки иголкой с ниткой, подсоберем эту ленту, чтобы она пошла мелкими волнами, и тогда уже пришьем к верху платья.

Потом из этой же ленты сложим бантики, посередине пришьем по белой бусинке и украсим ими юбку. Чем больше ты сделаешь таких бантиков, тем лучше. Также юбку и верх можно расшить бисером – белым, золотым или серебряным.

Теперь будем шить фату. Из тюля вырежь длинный прямоугольник, пришей к нему маленькие бусинки и бисер. Проволоку согни в обруч такой ширины, чтобы он свободно лежал на волосах невесты, и укрась его белыми цветочками.

Как мы их будем делать? Очень просто. Вырежем из белой ткани побольше цветочков с четырьмя лепестками, сложим их по две штуки, в центр каждого пришьем по бусинке и привяжем их к обручу. Осталось только пришить тюль – и фата готова.

Прическу к свадебному платью лучше всего сделать высоко поднятую, чтобы крепче держался венок и открывалось красивое лицо куклы. Маленький завершающий штрих: у невесты должны быть перчатки, поэтому, если у тебя получится, сшей их из тюля.

Итак, мы с тобой смастерили для твоей любимицы костюмы на все случаи жизни. Но где мы будем их хранить? Если их просто сложить, они помнутся, потеряются, и вообще, у каждой девушки вещи должны висеть на вешалках в гардеробе, а не валяться где попало. Ведь у тебя же юбки с кофтами не разбросаны по всей комнате, не так ли?

Значит, делаем шкафчик. Для него возьмем большую коробку, такую, чтобы длинные платья тоже поместились и не мялись. Дверцу мы приклеим липкой лентой, из проволоки изготовим "ручку".

Потом деревянную или железную палочку мы проденем сквозь коробку в верхней части, а из мягкой проволоки смастерим вешалки. Внутри мы можем оклеить игрушечный шкафчик веселыми картинками или наклейками. Снаружи лучше оклей шкаф кусками обоев "под дерево",и тогда он будет совсем как настоящий.

Этот шкафчик можно поставить в кукольный дом, где у тебя есть уже кое-какая мебель. А теперь там будет и шкафчик с самым настоящим гардеробом.

Тебе, наверное, уже надоело сидеть дома, и ты не знаешь, чем заняться. Ну что, может, отправимся немного развлечься на улицу?

Настало время поиграть в парикмахерскую, и девочки выбрали одну посетительницу, остальные превратились в модных мастеров. Расчески и заколки очень пригодились в этой игре.

На прощание девчушки похвастались новыми фотографиями, стикерсами и даже обменялись некоторыми из них.

Затем посидели, отдохнули, собрали свои многочисленные вещи и тяжело двинулись домой. Летом темнело поздно, но уже пора было ложиться спать.

Зимой, весной и осенью, когда холодно, девочки проводят все свободное время в гостях друг у друга.

Они не хотят гулять, бегать, прыгать. Таких девочек сегодня немало, их не оторвешь от телеэкрана! Они не понимают, что "дышать свежим воздухом" не значит сидеть во дворе сиднем и вдыхать его. Только движение дает юным организмам новые силы и хорошее настроение.

Надеемся, что тыне относишься к подобным "девочкам-наседкам". А если даже и относишься, то живо покинешь их слабые ряды, когда мы расскажем в этой главе об интересных играх на улице. Многие из них ты знаешь, какие-то будут для тебя незнакомыми.

В любом случае, у тебя теперь есть пособие, повествующее о том, как можно весело провести время во дворе, не приклеив себя при этом к лавочкам.

Игры, о которых пойдет речь, одинаково подходят девочкам и мальчикам. Читай и играй на здоровье! Советуем только выходить на улицу в старой одежде, которую не жалко пачкать: тренировочный костюм – оптимальный вариант для активных игр. А надеть выходной наряд ты можешь в любой другой день, когда пойдешь в гости или просто гулять, без прыжков и бега.

Итак, наша первая игра! Называется она «Злой разбойник».

Разбейтесь на две команды с равным количеством игроков. Нарисуйте большой круг. Теперь вам нужно выбрать участников первого тура. Для этого игроки каждой группы тянут жребий. Что будет служить жребием, придумайте сами. Главное – заведите коробку, в которой вы будете хранить атрибуты этого этапа игры. А жребием могут служить, например, палочки одинаковой длины (одна длиннее) или кубики (один помечен).

Ну вот, жребий брошен, от каждой команды выходит игрок, приседает в центре круга на корточки, выставив ладони вперед. Каждый должен вытеснить другого за пределы круга, толкая его ладонями в плечо. Если вы хотите сделать игру со строгими правилами, договоритесь, что упавший в круге игрок также считается выбывшим.

Доводим до твоего сведения, что нельзя хвататься за соперника руками и толкать его пальцами, а не ладонями.

Вы можете толкать друг друга мячом или плечами (в этом случае нужно обхватить обеими руками щиколотки).

Победителей оценивают двумя разными способами. Первый: оставшийся на ногах в круге "разбойник" начинает схватку со следующим игроком команды-соперницы. И участвует, пока есть силы.

Второй: каждая пара участников игры уходит с ратного поля, уступая место следующей. Поэтому каждый раз на "ринге" – новые игроки.

Команда побеждает в том случае, если в последнем "споре" именно ее участник остался на ногах в круге. Или просто подсчитывается общее число победителей в каждой группе.

Вторая игра – «Золотая цепь».

Встаньте в круг и сцепитесь друг с другом согнутыми в локтях руками. Сойдитесь вплотную друг к другу. А потом по сигналу отбегайте назад (не разъединяя рук). Кто не выдержит рывка и отпустит одну или две руки, получает штрафное очко. Вы можете условиться о любом количестве туров, а потом определять проигравших и победителей.

Для этого считаете, у кого больше штрафных очков, и нумеруете их. Например, 1 место – 15 штрафных, 2 место – 12 штрафных, 3 место – 10 штрафных очков. Затем смотрите, у кого меньше всего штрафных или нет вообще. Тот и занимает лидирующее место в игре. То есть в этом состязании вы можете определить две "номинации": победитель игры и воевода штрафников.

Попробуйте образовать круг, встав спиной к его центру, и так же проверить цепь на прочность.

Третья игра – «Обмани стражника».

Соберите команду и выделите одну третью часть участников. Они встают по кругу и широко расставляют ноги. Оставшиеся ребята бегают вокруг круга, а по сигналу проползают между расставленными ногами игроков – в центр круга. Кто не успел, получает штрафное очко.

Затем участники игры меняются местами, "стражниками" становятся те, кто раньше бегал, а игроками – прежние "стражники". Побеждает тот, кто не получил ни одного штрафного очка или заработал их меньше остальных участников.

Четвертая игра – «Страшный лес».

Соберитесь в кружок и представьте, что вы находитесь в темном заколдованном лесу: впереди – омут, сзади – зыбучие пески на опушке^ там, за гаражом, – кладбище оборотней. Вам нужно четко обозначить "опасные" места, по которым пробегать ни в коем случае нельзя, это будет считаться поражением.

Потом вы выбираете "водящего", называете его, например, упырем. Его задача – прикоснуться к каждому из вас. Как только он до тебя дотронется, ты становишься заколдованной, то есть не можешь сдвинуться с места от его страшного прикосновения.

Но! Не все потеряно, тебя освободит от злых чар прикосновение любого участника, до которого упырь еще не дотронулся.

Поэтому злодеем быть очень трудно, ему необходимо прикоснуться к каждому и проследить за тем, чтобы его не "разупырили". Поскольку вряд ли кто выдержит столько времени играть роль упыря (невозможно заколдовать всех), пусть его эстафету перенимает тот, кого заколдуют 5 раз.

Пятая игра – «Русалочка».

В этой игре произносятся слова: "Море волнуется раз, море волнуется два, море волнуется три, морская фигура на месте замри!" Вместо "морской" водящий может назвать "лесную", "земную", "любую" и так далее. Участники ходят друг за другом по кругу, двигая руками и ногами, как марионетки. Команда водящего застает их врасплох. Каждый должен быстро придумать собственную фигуру, повернувшись лицом в круг.

Необходимо не только изобразить кого-то или что-то, но и объяснить это водящему. Если объяснение у тебя готово сразу, ты можешь первая показать свою фигуру, дав остальным ребятам время подумать.

Например, вы услышали: "Лесная фигура, замри!" А ты в момент заклинания поднималась с корточек. Руки твои были в таком положении: правая – на правом ухе, левая – вытянута вперед. Ну как ты объяснишь подобное зрелище?

Мы сказали бы так: "Это Дядюшка Ау, сидящий на окошке. Он хочет проверить, идет ли дождик, а правое ухо зажал, потому что левое у него лучше слышит. Поэтому он закрыл правое, чтобы оно не отвлекало его. А левым пытается уловить звук падающих капель".

Шестая игра – «Казаки-разбойники».

В "Казаков-разбойников" еще бабушки и дедушки играли, им очень нравилась как сама игра, так и ее название. Сегодня вы можете назвать ее по-новому. Например, "Гоблины-гномы", "Маньяк-полицейский", "Соловей-разбойник – Илья Муромец", короче, как хотите.

Делитесь на две команды: одни убегают, другие догоняют. Убегающим дается фора, то есть преимущество: они знают точно, что в течение 10 минут их никто не преследует. И за это время они могут "уйти" довольно далеко.

Но кто же сумеет вас найти через десять-то минут? Поэтому, чтобы игра была честной и интересной, вы мелками рисуете стрелки, показывающие направление^ котором вы убегаете. Стрелки могут быть заметными и скрытыми (только не сильно). Их рисуют на асфальте, на кромке дороги, на стене дома, на дереве, под лоджией первого этажа, под машиной и так далее.

То, что эти стрелки помогают напасть на ваш след, заставляет преследователей искать их где угодно. Поэтому придумывайте для них места похитрее в разумных пределах. Не нужно обозначать свой след на телевизоре в чужой квартире или на дне открытого колодца.

Вы можете договориться, что рядом с десятой стрелкой будет спрятан план, показывающий, где находится ваш штаб, например. Преследователям придется внимательно считать стрелки, вы зададите им жару!

Седьмая игра – «Кургаляндия».

Группа участников выстраивается в одну шеренгу, водящий поворачивается к ним спиной. Один из игроков тихо-тихо подкрадывается к нему и легонько толкает в плечо. Потом быстро возвращается на место. По сигналу водящий разворачивается и пытается определить, кто до него дотронулся (две попытки, не больше).

Если он дважды ошибся, продолжает дальше водить. Если же он угадал, рассекреченный игрок быстро убегает, но останавливается по сигналу и стоит, не поворачиваясь лицом к остальным участникам. Теперь начинается второй этап игры.

Убежавший игрок (будем называть его для удобства "фокусником") дает каждому оставшемуся сзади участнику игры задание: дойти до него, но… шагом какого-нибудь животного. Например, Маша – шагами лани, Николай – волка, Татьяна – черепахи, Олег – зайчика, Марина – пантеры, Вячеслав – котенка.

Названия животных и размеры их шагов вы должны определить заранее. Фокус заключается в том, что, если тебе скажут пройти десять слоновьих шагов (это много, согласись), возможно, ты уйдешь дальше, чем стоит "фокусник" (он же не видит, на каком от него расстоянии вы находитесь), но прежде чем подойдет твоя очередь для получения задания, все ребята могут уже выбыть, и ты останешься в проигрыше.

Однако в этой игре предусмотрены призовые места и для проигравших. В описанном случае ты получаешь первое "финишное" место, двое предыдущих ребят – соответственно второе и третье. Вы станете лучшими "финишистами".

Ну а трое, дошедшие первыми до "фокусника", становятся "кургаляндцами"!

Так что готовьтесь, учитесь ходить крошечными муравьиными и огромными бегемотовыми шагами.

Восьмая игра – «Канатный арлекин».

Шесть ребят делятся на две команды и встают друг против друга, одна группа держит мяч. Расстояние между ними примерно десять метров. Посередине встают "арлекины", каждый чертит воображаемую линию, на которой он отныне стоит.

Первая группа кидает по направлению ко второй мяч, стараясь попасть им в кого-нибудь из "арлекинов". А тот должен, не сходя с намеченного им каната, увернуться. В этой игре выбывающим игрокам дается замечательный шанс попасть в число тех счастливчиков, которые бросают мяч. Нужно только поймать мяч руками, не дав ему себя ударить. В таком случае тот, кто кинул мяч, становится "арлекином", а бывший "арлекин" становится "охотником".

Девятая игра – «Малахитовое подземелье».

Так, дорогие ребята, вам необходимо найти большой лист фанеры. Ваши папы вырежут в нем сквозное отверстие в форме вертикальной полосы с круглой каплей на конце. Полоса – 10 см шириной, "капля" – диаметром с волейбольный мяч.

Теперь нужно превратить подготовленный фанерный лист в малахитовое подземелье. Нарисуйте на нем древние каменные лестницы, свисающие с потолка сталактиты, поросшие мхом камни, изумруды.

Установите лист под деревом или высоким турником. Он должен стоять вертикально. Привяжите к ветке дерева веревкой небольшой мяч, чтобы он свободно проходил в вырезанное отверстие (вход в подземелье). На мяче нарисуйте путешественника или кого-нибудь еще. Пусть он с вашей заботливой помощью попытается спуститься в заветное подземелье.

Затем возьми мяч и отойди от "входа в подземелье" настолько, насколько позволит длина веревки. Проведи на земле черту, там, где ты остановилась. Сосредоточься и пусти мяч так, чтобы он и веревка прошли через вырезанное отверстие, не задев. Если тебе удастся совершить такой бросок, ты получишь очко.

Чтобы играть всем двором, нужно разделиться на две или три команды. Кидать мяч нужно быстро, тратить время на тщательную подготовку к броску нельзя. Кстати, за долгое прицеливание судьи могут ввести штрафные очки.

Итак, сначала играет одна команда, за ней другая. Вы подсчитываете общее количество очков и называете победителя. Помните, что нельзя заходить за черту, проведенную при первом пробном броске.

Проигравшую команду можно назвать "лучшей командой стражников", так как она не пропустила вашего героя в малахитовое подземелье.

Десятая игра – «Человечки-невидимки».

Условия игры похожи на "догонялки". Водящий должен дотронуться до одного из убегающих и сделать его догоняющим. Но если ты, уходя от погони, сумеешь оторвать ноги от земли и остаться в таком положении, ты как бы становишься невидимой. Водящий не может поймать тебя.

Встань на камень, пень, скамейку, подтянись на ветке дерева, заберись на проходящего мимо человека, что хочешь, то и делай. Если тыне станешь "невидимой",тогда сама лови остальных.

Одиннадцатая игра – «Грузовой турболет».

Проведите на земле длинную прямую черту. Отойдите на 4 шага от черты и нарисуйте два небольших круга (между ними примерно пять шагов). Возьмите два стула и поставьте каждый на одной линии (пересекающей проведенную черту) с кругом, на расстоянии двадцати шагов от исходной черты.

Теперь возьмите веревку и привяжите ее к передней перекладине или ножке стула. Другой ее конец нужно привязать к косынке, которой обвязывается играющий. Длина веревки должна быть одинаковой для каждого участника и равной расстоянию от стула до центра круга!

Играющие, находящиеся в круге, отводят руки в стороны и после сигнала начинают быстро поворачиваться вокруг себя (не выходя из круга). Стул постепенно приближается к черте. Когда он зайдет за нее всеми четырьмя ножками, участник имеет право выбежать из круга и сесть на стул. Он выиграл!

Двенадцатая игра – «Ночной зоопарк».

Представьте, что вас нечаянно заперли в зоопарке и вы не можете из него выбраться. И вот в темноте вы идете между клетками и не знаете, какое животное где сидит. Кто-нибудь из вас первой называет любое животное, а другие участники по очереди говорят названия зверей, начинающиеся с той буквы, на которую заканчивается предыдущее слово. Например, "Гиппопотам – мангуст – тигр – рысь".

Последнее слово оканчивается на мягкий знак, и игру продолжать нельзя. Предположим, что это ты сказала "рысь". В наказание тебе придется всего-навсего изобразить данное животное.

Вот ты это делаешь и после шикарного спектакля получаешь право первой назвать какое-нибудь животное. Совершенно ясно, что в одной игре нельзя повторяться в названиях зверей. А то получится, что вы навечно застрянете между клетками зоопарка и будете возвращаться на одно и то же место.

Тринадцатая игра – «Классики-обманщики».

Многие мальчики правильно делают, играя с девочками в "классики". Потому что ничего "немальчишечьего" в этой игре нет, а тем более в том ее варианте, который предлагаем мы.

Начертите обыкновенные "классики". Затем выберите двух-трех участников игры и завяжите им глаза. Быстро нарисуйте в каждом квадратике по любой цифре, но только чтобы одинаковых не было. Каждый участник должен пропрыгать семь раз, не обязательно по порядку. Он может перепрыгивать на любые квадратики (разумеется, не видя цифр). Пока он это делает, другие участники сидят или прыгают по другим классикам, таким же.

Если вы решите устроить параллельные "классики",впишите те же цифры в квадратики, чтобы все участники игры имели равные возможности.

Во время прыжков судьи складывают цифры, на которые прыгнул играющий, подсчитывают баллы, а потом объявляют результат каждого и распределяют призовые места.

Четырнадцатая игра – «Снежный вулкан».

Эту игру вам лучше освоить в холодное время года, зимой. Можете попробовать и летом, если родители согласятся привезти вам много-много снега.

Представьте, что началось извержение снежного вулкана. Он тоже может обжечь своим холодом и накрыть потоком ледяной лавы. Одной команде необходимо перебраться с одной стороны поля перед вулканом на другую, безопасную.

Итак, отметьте старт, обозначив его прямой линией. Пройдите вперед примерно 50 шагов и проведите линию – финиш. Между линиями старта и финиша положите по прямой линии большие снежные комья (через каждые семь шагов).

По сигналу первый игрок команды бежит от старта к финишу. Во время пробега он должен огибать каждый снежный ком поочередно то с левой, то с правой стороны. Но одновременно ему придется уворачиваться от снежков, которые кидает в него команда-соперник, стоящая на протяжении всего пути от старта к финишу. Хорошо еще, что находится она на расстоянии пятнадцати шагов от линии пробега.

Судья считает общее количество снежков, попавших в цель. Когда все члены первой команды дойдут до финиша, играющие меняются местами и пробуют себя в новой роли. Не забывайте, что бежать от старта к финишу нужно поодиночке. Следующий участник игры начинает свой трудный "бросок" не раньше, чем предыдущий добежит до финиша.

Пятнадцатая игра – «Проворные дельфины».

Это летняя игра. Мы очень надеемся, что ты проводишь лето на даче, в деревне или на море. В любом случае водоем для игры просто необходим.

На воде отмечается расстояние, которое нужно проплыть двум участникам. Каждый из них толкает перед собой мяч головой. Как только мяч одного из играющих заплывает за ленточку, протянутую по прямой линии над водой, состязание заканчивается, победитель известен.

Мы будем очень рады, если игры, которые мы предложили твоему вниманию, понравятся тебе и твоим друзьям. Играйте на здоровье, больше времени проводите на свежем воздухе. Телик, видик, компьютер и игрушки не способны дать настоящий отдых. Оставляй их в качестве приятной «добавки», не забывай, конечно же, и о книгах. Привет!

Ты хочешь попробовать стать самой настоящей королевой? Попытайся, у тебя обязательно должно получиться!

Конечно, ты и твои друзья будете там не одни, а вместе с учителями или родителями. Поэтому перед тем как собирать рюкзак, спроси у взрослых, на сколько дней вы идете в поход и куда. Знать это нужно для того, чтобы правильно собраться и запастись всем необходимым. Кроме того, обязательно сообщи своим родителям, куда и на какое время вы отправляетесь, чтобы они за тебя не волновались.

Что ты наденешь? Хорошенько подумай над этим вопросом, чтобы не попасть впросак. Пусть твоя одежда будет легкой и удобной, не сковывающей и не стесняющей движения, – в общем, ты должна чувствовать себя в ней комфортно.

Самый лучший вариант – джинсы и хлопчатобумажная футболка. Но в лесу может быть чуть-чуть прохладнее, чем в городе, поэтому не забудь взять с собой фланелевую рубашку с длинными рукавами. Она не только согреет тебя, но и спасет от укусов насекомых, которых в лесу полным-полно. Не убирай ее глубоко в рюкзак, пусть лежит сверху.

Позаботься о ногах: надень самую удобную обувь. Например, любимые кроссовки или кеды, но ни в коем случае не сандалии. Почему? Да потому, что в лесу ты можешь пораниться, если обуешься в открытую обувь.

В сандалии легко попадают камушки, песок или какие-нибудь сучки, и тебе придется все время останавливаться и их вытряхивать. А если тебе надоест и ты перестанешь это делать, то запросто можешь натереть себе ноги, и тогда все удовольствие от похода пойдет насмарку, ты испортишь настроение и себе, и своим товарищам. Ты же этого не хочешь, не правда ли?

Новую обувь тоже лучше оставь дома. Ты еще не успела разносить ее и в походе можешь натереть себе мозоль. Приятного мало, что и говорить. Так что вытаскивай из шкафа старые и горячо любимые кроссовки. Уж они-то тебя не подведут.

Теперь – носки. Ты же не наденешь кроссовки на босу ногу? Обязательно возьми с собой несколько пар хлопчатобумажных носков. Новых. Они тебе пригодятся в любом случае. На ноги (под кроссовки) смело надевай хлопчатобумажные, а сверху – шерстяные носки.

Ты спросишь, зачем летом надевать шерстяные носки, ведь не холодно же. Конечно, они тебе понадобятся, но не для тепла, а для того, чтобы не натереть ноги. Проследи, чтобы все носки были целыми и на них не было дырочек или штопки, потому что даже они могут натереть тебе огромную мозоль.

Не удивляйся, что мы так предостерегаем тебя от мозолей: ведь в поход идут пешком, поэтому беречь ноги очень важно.

Что еще ты должна надеть, собираясь в поход? Как ты думаешь? Ведь день может быть солнечным и жарким, так что ты должна прикрыть голову. Возьми с собой панаму, соломенную шляпку или, лучше всего, бейсболку – это и модно, и удобно. Большой и широкий козырек бейсболки надежно защитит глаза от солнца.

Ну вот, теперь ты знаешь, что тебе надо будет надеть, собираясь в поход. А что взять с собой? Что вообще может понадобиться в походе? Удобнее всего договориться с товарищами, кто и что должен взять из вещей.

Вам понадобится одно ведро, чтобы готовить на костре первое или второе блюдо, большой котелок для чая, половник, небольшой топорик, саперная лопатка, фонарик и аптечка. Распределите эти вещи между собой, пусть один берет ведро, другой – аптечку, третий – лопатку, тогда у вас будет в запасе все необходимое.

Теперь подумай, что может пригодиться в походе лично тебе, и составь список. Но не вписывай в него слишком много вещей, любимую куклу лучше оставить дома на несколько дней, с ней за это время ничего не случится. Если ты положишь в свой рюкзак все, что тебе только захочется, ты его просто с места не сдвинешь.

Всегда помни о том, что тебе, и только тебе, предстоит нести его. Вряд ли ты сможешь с удовольствием вспоминать о походе, если тебе придется тащиться с огромным и тяжеленным рюкзаком позади всех и мечтать о привале. Так что впиши в список все только самое необходимое. Имея его перед глазами, гораздо легче собирать рюкзак.

Из одежды тебе понадобится смена белья (трусики и маечка), запасная футболка, тренировочные штаны, купальник и ветровка. Все это тебе пригодится, если вы попадете под дождь и тебе надо будет переодеться во все сухое. В отдельный небольшой футлярчик положи нитку, иголку и ножницы. Не забудь взять с собой солнцезащитные очки!

Если поход продлится несколько дней и придется ночевать на лоне природы, возьми с собой одеяло и спальный мешок. Не забудь про мыло, полотенце и зубную щетку, пасту, ты ведь не неряха.

Теперь самое главное. Ты же не будешь в походе голодать и питаться только грибами и ягодами? Так позаботься о том, чтобы взять с собой достаточное количество продуктов. Ни в коем случае не бери те из них, которые могут быстро испортиться (сырое мясо, вареная колбаса, готовые салаты или пирожные с масляным кремом).

Лучше возьми крупу, топленое масло, мясные и рыбные консервы, хлеб, картофель, сгущенное молоко, макароны, печенье, сухарики, овощи и фрукты. Главное, не забудь положить соль, сахар и чай.

Теперь можешь собрать все в своей комнате и смело начать укладывать рюкзак. Ты знаешь, что это целая наука? От того, как ты уложишь вещи в рюкзак, зависит, удобно тебе будет его нести или нет. Так что постарайся.

Чтобы у тебя не получилось неразберихи, как на этой картинке, запоминай, в какой последовательности надо укладывать вещи в рюкзак. На дно положи самые твердые и тяжелые вещи, например банки с консервами, мешочки с крупой и сахаром.

Вдоль задней стенки рюкзака положи аккуратно сложенные одеяло и одежду. Это нужно для того, чтобы твердые предметы, которые будут лежать внутри, не упирались тебе в спину, когда ты взвалишь рюкзак себе на плечи. Затем уложи остальные вещи: сначала большие, а вокруг них размести более мелкие предметы.

Соблюдай несколько простых правил: самые хрупкие вещи (например, фонарик) и продукты (макароны, печенье, сухарики) клади сверху, чтобы их не раздавить. Хлеб и крупы упаковывай сначала в холщовые мешочки, а затем в полиэтиленовые.

Поверх всего уложи предметы первой необходимости: рубашку с длинными рукавами и ветровку. Ведь, если пойдет дождь, у тебя не будет времени копаться в рюкзаке и вытаскивать это с самого дна.

По кармашкам рюкзака разложи ложку, складной ножик, кружку, миску, мыло, зубную щетку и пасту, полотенце и спички. Укладывая спички, заверни их в полиэтиленовый пакет, чтобы они не промокли, если пойдет дождь, а то вы с друзьями не сможете развести костер, чтобы согреться и обсушиться. На всякий случай возьми с собой одноразовую зажигалку, это – самый надежный способ развести костер.

В большой карман положи аптечку, фонарик и запасные батарейки к нему. Следи за тем, чтобы вещи в рюкзаке не болтались, а лежали компактно. Если же у тебя все громыхает и перекатывается, возьми рюкзак поменьше и переложи вещи в него.

Бывает и наоборот: тыне уложила еще и половины вещей, а рюкзак уже "лопается по швам". Остановись и примерь рюкзак: не слишком ли он тяжел для тебя, сможешь ли ты его нести?

Если все в порядке и тебе не тяжело, возьми рюкзак побольше и смело перекладывай в него вещи. Ну а если он тяжеловат, то тебе придется от каких-нибудь вещей отказаться и не брать их с собой.

Наконец, последнее: проследи, чтобы лямки рюкзака были достаточно широкими и не врезались в плечи, и обязательно отрегулируй их по длине, чтобы тебе удобно было нести его на плечах.

Он не должен заваливаться тебе на поясницу или висеть высоко на лопатках, как скворечник. Лучшее положение рюкзака – ровно посередине спины, чтобы он не тянул тебя ни вперед, ни назад и ты могла спокойно стоять прямо.

Как надо вести себя в походе? Обычно впереди и позади группы идут старшие, а остальные идут цепочкой друг за другом. Такой порядок нужен для того, чтобы никто не отстал и не заблудился.

Очень важно, чтобы шаг был ровным, размеренным, следи за дыханием (если ты будешь задыхаться, устанешь быстрее). Не торопись, но и не ползи как черепаха. Иди слегка наклонившись вперед, чтобы уравновесить тяжесть рюкзака, но не сгибайся в три погибели, ты же не старушка. Широко не шагай, но и не семени: шаг должен быть средним.

Смотри себе под ноги, но и наверх поглядывай, а то заметишь ветви деревьев только тогда, когда они поранят тебе лицо или руки. Идя сквозь чащу, защищай лицо и отводи ветки руками, но всегда помни о тех, кто следует за тобой: не отпускай ветки слишком резко, чтобы не поранить товарищей.

Обычно в походе привал делают каждый час (час идут, 15 минут отдыхают) и 3–4 раза делают большой привал на 2 часа, чтобы поесть и отдохнуть. Большой привал устраивайте вблизи какого-нибудь водоема, ведь вам надо будет вымыть лицо и руки; может быть, вы сможете даже искупаться. Кроме того, необходимо помыть посуду после еды. Так что выберите такой маршрут, чтобы он проходил возле рек или озер.

Если привал возле речки, никогда не пей воду прямо из реки. Ты же совсем не знаешь, чистая там вода или грязная, не выпасают ли на ее берегах скот и так далее. Не рискуй своим здоровьем, лучше дождись, пока воду вскипятят.

Ну а если день жаркий и пить очень хочется, да и речка вроде бы довольно чистая? Все равно не пей воду, не отфильтровав ее. Сложи в несколько раз чистое вафельное полотенце и процеди через него воду. После этого положи в ведерко с водой несколько таблеток активированного угля или чуть-чуть марганцовки. Это очистит воду от микробов, и ее можно будет пить.

На привале не разбредайтесь сразу же в разные стороны, а распределите обязанности: пусть одни наберут веток и хвороста для костра, другие пусть принесут воды, а третьи должны в это время подготовить все необходимые продукты и посуду, в которой вы будете готовить еду.

Знаешь ли ты, как правильно разжечь костер? Конечно, в походе таким ответственным делом займутся старшие, но и ты должна уметь это делать.

Во-первых, никогда не руби для костра живых веток: и дерево зря погубишь, и костер толком не разведешь. Так что бери для костра только валежник и хворост лиственных пород деревьев.

Во-вторых, еловые и сосновые ветки не годятся: они сильно дымят, и ваша стряпня может пропахнуть дымом. Правда, когда вся еда уже будет приготовлена, можно кинуть в костер пару еловых лап, чтобы дым отпугнул комаров.

И в-третьих, если ты собираешься печь картошку, позаботься о том, чтобы в костре остались угли: когда разводишь костер, положи в него несколько толстых поленьев. Они дадут достаточное количество углей, чтобы ты могла испечь картошку.

Как сложить костер? Как-то раз девочка Настя решила показать своим друзьям, как ловко и хорошо она умеет это делать. Она собрала хворост, сложила его прямо на траве в большую кучу и попыталась поджечь. Повалил густой и едкий дым. "Вот видите, как быстро!" – гордо сказала Настя. Но костер все дымил и дымил, а огонь никак не загорался. "Что же не так, ведь я столько раз видела, как это делает папа", – думала Настя. И правда: что же девочка сделала не так?

На самом деле сложить и разжечь костер – это целая наука. Самое главное, что ты должна запомнить: никогда не разжигай костры прямо на траве. Этим ты наносишь непоправимый вред природе. Например, знаешь ли ты, что на месте старого костра трава не растет целых шесть лет?

Так вот, чтобы этого не произошло, саперной лопаткой аккуратно подрежь траву, сними слой дерна и отложи его в сторону. Он тебе пригодится для того, чтобы прикрыть кострище, когда огонь прогорит.

Затем на подготовленном месте начинай складывать дрова и хворост. Учти, нельзя бросать все ветки в единую кучу. Надо сначала сложить шалашиком тоненькие веточки, а внутрь этого шалашика вложить скомканную бумагу. Следом нужно положить веточки потолще, на которых топором сделаны зарубки.

Это позволит тебе быстрее разжечь огонь. На самый верх костра клади самые толстые поленья, но не все сразу, а всего несколько штук. Остальные сучья и ветки ты будешь подкладывать потом, по мере надобности.

Когда твой костер прогорит, накрывай его дерном не сразу, а обязательно сначала залей угли водой, чтобы на месте костра не оставалось ни малейшей искорки. Только после этого аккуратно уложи дерн на кострище и прижми его к земле как можно плотнее. Вот теперь ты все сделала правильно и на месте твоего костра не останется некрасивого пятна и не возникнет лесной пожар.

А что обычно готовят в походе? Конечно же, кашу. А ты знаешь, как это делается? Сначала надо вскипятить воду. Когда вода закипит, положи в нее промытую крупу из расчета 1 стакан крупы на 4 стакана воды, посоли и вари не менее 40 минут. Затем, в зависимости от того, какую кашу ты варишь – молочную или мясную, – добавь или сахар и сгущенное молоко, или тушенку. Повари кашу еще 10–15 минут и созывай друзей на обед.

Костер еще не прогорел, так что повесь над ним котелок с водой: когда вода закипит, ты сможешь заварить чай. А когда на месте костра останутся одни угольки, длинным прутиком закопай в них небольшие картофелины, и через 30–35 минут они будут уже готовы.

После сытного обеда можно немного позагорать или поплавать в речке, только соблюдай несколько простых правил. Не забирайся в воду сразу после еды, обязательно подожди минут 30–40.

Кстати, за это время убери за собой: собери консервные банки, объедки, обрывки бумаги и целлофановые пакеты – словом, все, что уже не нужно. Выкопай ямку глубиной 40 см. И закопай в нее весь мусор. Посуду помой с мылом или с песком. Ведро и котелок, если они сильно закоптились, тоже можно оттереть песком.

Ну вот, пришло время искупаться. Если тебе не доводилось раньше бывать на этой речке, никогда не ныряй в воду с разбега. Ты же совершенно не знаешь, какое там дно, насколько глубоко и есть ли подводные камни или коряги.

Так что прояви осторожность и заходи в воду медленно, аккуратно ставя ноги (вдруг дно илистое и скользкое). А если день очень жаркий и ты перед этим загорала или находилась на солнце, никогда не лезь в воду сразу же, а предварительно в течение 10 минут дай телу остыть в тени. И не купайся слишком долго, а то с тобой может произойти то же самое, что случилось однажды с Аней.

Она была послушной девочкой и хорошо знала, что сразу после еды нельзя купаться, поэтому она сначала вымыла всю посуду, а затем еще минут 30 загорала на солнышке. Только после этого Аня зашла в воду и купалась в свое удовольствие целый час. Ну а к вечеру у бедняжки поднялась температура, начался озноб и головная боль, поход пришлось прервать, и все вернулись в город.

Чтобы не попасть в такую же ситуацию, помни, что на солнце кожа и кровеносные сосуды расширяются. А холодная вода заставляет их резко сужаться, что приводит к температурному шоку. Если ты при этом очень долго купаешься и не хочешь вылезать из воды, то простуда тебе обеспечена на сто процентов.

Может случиться и так: вся группа остановилась на привал возле реки, но ты еще не умеешь плавать. Тогда не стоит учиться этому прямо сейчас, лучше научиться плавать в бассейне под руководством опытного тренера.

А вместо купания в реке ты можешь пойти за грибами или ягодами. Что тебе для этого понадобится? Корзинка или котелок – если ты идешь за ягодами, а если ты хочешь собирать грибы, то прихвати с собой складной ножик и крепкую длинную палку.

Отыскав гриб, не выдергивай его из земли, а аккуратно срежь ножом. Не оставляй очень большой "пенек",а то он начнет гнить и вся грибница погибнет.

Если у тебя нет ножа, возьми гриб за ножку и медленно "выкручивай" его из земли, так ты не повредишь грибницу. Не собирай все грибы подряд, а бери только маленькие и крепкие. Если гриб большого размера, значит, он уже трухлявый, изъеденный червями и совсем не вкусный, так что лучше оставь его на полянке.

Знаешь ли ты, что не все грибы и ягоды можно собирать? Ведь они бывают не только съедобные, но и ядовитые. Так как же их отличить? Лучше всего, конечно, попросить маму купить тебе справочник-определитель с картинками. Но если его нет, ты и сама без труда узнаешь самые ядовитые грибы – мухомор, бледную поганку, желчный гриб и ложный опенок.

Мухомор – яркий и красивый гриб: светлая ножка с "юбочкой", а шляпка – ярко-красная с белыми крапинками. Снизу шляпка пластинчатая. Очень ядовитый гриб, но бледная поганка гораздо опаснее мухомора.

Растет она на опушках лесов в траве. У нее бледная зеленовато-желтая шляпка, покрытая чешуйками. У молодых грибов, только что вылезших из земли, шляпка покрыта пленочкой, идущей от ножки, которая потом разрывается, и на ножке остается "юбочка".

Шляпка у бледной поганки пластинчатая, пластиночки очень хрупкие, и, если ты палочкой (ни в коем случае не руками!) тихонько их потрогаешь, они очень легко превратятся в трухлявые лохмотья. Бледную поганку, кроме того, легко узнать по противному запаху, он у нее на самом деле специфический.

Желчный гриб по виду напоминает белый, у него светлая желтоватая ножка и темно-коричневая "бархатная" шляпка, но от съедобного он отличается двумя признаками. Во-первых, мякоть белого гриба на изломе остается белой, а у желчного излом быстро синеет. Во-вторых, если ты прикоснешься к белому грибу языком, ты ощутишь очень приятный характерный грибной запах и сладковато-пресный вкус.

А если ты попробуешь тронуть языком желчный гриб, ты почувствуешь горечь и жжение. Быстро сплюнь и прополощи рот водой. Желчный гриб, конечно, не приведет к пищевому отравлению в полном смысле этого слова, но если он случайно попадет в еду, то придется все выбрасывать, потому что он своим горьким вкусом испортит все.

Еще один ядовитый гриб – ложный опенок. От настоящего опенка ложный отличается не только внешним видом, но и временем произрастания. Съедобные опята вырастают на старых пнях начиная с сентября, а ядовитые грибы растут все лето.

У ложных опят нет бахромчатого кольца на ножке, а шляпка красновато-желтого цвета. С нижней стороны шляпки на пластинках отчетливо заметна желтоватая кайма по краям.

Если тебе случайно встретятся на полянке такие грибы, обойди их стороной, потому что даже маленький ядовитый грибок, попавший в пищу, может привести к пищевому отравлению и даже к смерти.

Кроме того, тебе могут попасться ядовитые ягоды, от которых тоже лучше держаться подальше. Это "вороний глаз", паслен черный (опасны недозрелые ягоды), ландыш майский (ядовиты стебли и ягоды) и "волчье лыко". Но есть такие растения, у которых ядовиты не только ягоды, но и стебли, и листья.

Об их существовании ты тоже должна знать. Это багульник, цикута, болиголов пятнистый, белена и борщевик Сосновского. Как видишь, ядовитых растений в лесу предостаточно; так что, отправляясь в лес, откажись от привычки все тащить в рот. Даже срывать и жевать травинки ни к чему.

Если же тебе непреодолимо хочется съесть какую-нибудь ягодку, сначала посмотри внимательно: если все ягоды на кустике целы, лучше откажись от своей затеи. А если на нем есть ягодки, поклеванные птицами, то и ты смело можешь ими лакомиться. Ведь птицы не клюют ядовитых ягод, так что и тебе никакого вреда не будет.

Кстати, об этом методе рассказывал в одной из своих передач Юрий Сенкевич: его изобрели путешественники, заблудившиеся в дебрях Амазонки, а ведь в дикой Амазонии гораздо больше ядовитых ягод и растений, чем у нас.

Так что этот метод пригодится и тем людям, которые заблудились в нашем среднерусском лесу "без крошки хлеба": они смогут питаться грибами и ягодами.

Но ты все-таки старайся не заблудиться, пусть при тебе всегда будут часы и компас. Если же ты забыла компас на привале, ориентируйся по солнцу.

А если день ненастный, тебе помогут не заблудиться простые приметы: муравейники всегда расположены под деревьями с южной стороны, а мох нарастает с северной стороны гораздо больше, чем с южной. Птицы вьют гнезда преимущественно на ветвях, обращенных к югу, а у деревьев с южной стороны ветки всегда растут гуще, чем с северной.

Если тебе не повезло и ты все-таки заблудилась, старайся сохранять спокойствие (хотя на самом деле это очень трудно). Не беги сломя голову в ту сторону, откуда, как тебе кажется, ты пришла, а лучше сядь, отдышись и подумай несколько минут. Ты сказала старшим о том, что пойдешь на часок в лес за грибами? Запомни: всегда предупреждай, если уходишь куда-нибудь одна. Тогда, если ты задержишься, взрослые начнут беспокоиться и искать тебя.

Не поддавайся панике. Сначала внимательно осмотрись вокруг и прислушайся. Туристические тропинки никогда не пролегают в глухих лесах, и на самом деле вокруг всегда довольно много людей, которые тебе с радостью помогут.

Так что ты наверняка увидишь тропинку или услышишь шум работающих машин и выберешься к людям. Если же ничего этого нет ив помине, не волнуйся, а спокойно иди, ориентируясь по компасу.

Не стесняйся подавать голос: если взрослые начали тебя искать, им будет легче это сделать, если они услышат твой голос. Так что нужно смело кричать и аукать, если ты действительно хочешь, чтобы тебя быстрее нашли.

Главное – сохраняй выдержку, не мечись по лесу в поисках тропинки, а спокойно иди, постоянно подавая голос и осматриваясь: вдруг ты увидишь знакомые места, по которым ты уже проходила до этого.

Если тебя застигла гроза, тебе надо укрыться от дождя. Но только никогда не прячься под самым высоким деревом, хотя оно и выглядит надежным и густым. Дело в том, что во время грозы молния обычно попадает именно в такую цель, так что не подвергай себя напрасному риску. Лучше всего спрятаться под сосной или елкой, потому что их ветви расположены под углом к земле, и ты окажешься как бы под крышей, по которой и будут скатываться капли дождя.

Когда дождь кончится, осторожно выберись из своего укрытия и выжми одежду.

Если выглянуло солнышко, высуши свои вещи на солнце и, согрейся сама. А если солнца нет, тебе придется немножко побегать или энергично подвигаться, чтобы согреться.

Но никогда не оставайся в мокрой одежде: продрогнешь и заболеешь.

Ну вот, теперь ты знаешь, как надо себя вести, и, если ты попала в лесу в трудную ситуацию, сумеешь преодолеть любые проблемы, которые тебе встретятся. Но все же мы надеемся, что твой первый поход в лес пройдет без особых приключений и у тебя останутся о нем только самые хорошие воспоминания.

Мы знаем, чего ты ждешь всегда с нетерпением, о чем после вспоминаешь очень долго. Это праздники, устроенные в школе.

Учителя делят с учениками все школьные праздники, которые объединяют взрослых и детей в единой радостной суматохе. Они отмечают общие события.

Первым в учебном году праздником по праву считается 1 сентября – День знаний. Лето закончилось, и пора идти в школу.

Как ни чудесно было время каникул, но по школе все ученики давно соскучились. Ребята подросли, хорошенько отдохнули и рады общению друг с другом. К тому же 1 сентября несет в себе много знаменательного – ты стала еще на год старше и идешь в следующий класс.

К этому дню готовится нарядная одежда. Для любимой учительницы выбирается красивый букет. В новенький рюкзак каждый школьник собирает новые учебники и совершенно чистые тетрадки. В пенале полный набор ручек, карандашей и маркеров. Нетрудно представить, во что превратится этот ученический набор к концу учебного года! А сейчас, в самом начале, все новенькое и чистенькое!

Итак, ты нарядная и с букетом цветов отправляешься в школу. День знаний начинается с торжественной линейки. В назначенное время ты должна прийти к школе. Может быть, кто-то из близких захочет разделить с тобой этот праздник. В таком случае ты пойдешь в школу с бабушкой, мамой или папой, сестрой или братом. А можно отправиться всей дружной семьей. Родители могут присутствовать на торжественной части праздника.

Ты помнишь, какой важный вид имели твои одноклассники на самой первой школьной линейке? Тогда тебе казалось, что весь этот праздник только из-за вас, первоклашек. Волновались все без исключения: и ребята, потому что не знали, что их ждет впереди, и учительница, которая впервые встретилась с большой ватагой очень разных человечков, и родители, как будто они сами шли учиться. У тебя все эти волнения уже позади.

В прошлом остался самый первый звонок. Но ты знаешь, что с ним может сравниться только последний звонок. До него долгий, непростой, но очень важный путь. Ты уже не первоклашка, и этим можно гордиться. Не жалей, что теперь основное внимание на этом празднике уделяется другим ребятам, которые пришли в школу первый раз.

В праздничной суматохе бывает довольно трудно найти свою учительницу и одноклассников. Но эта проблема позади, и все ребята идут к месту школьной линейки. Теперь тебе придется отпустить руку мамы или бабушки. Они во время линейки должны стоять немного в стороне от школьников.

На школьной линейке очень приятно стоять в первом ряду. Но такая удача достается далеко не всем. Кстати, во многом это зависит оттого, как ты себя ведешь. Ведь учительница не поставит в первый ряд девочку, которая в самый ответственный момент линейки будет громко разговаривать с подругой.

Все ребята выстраиваются в ровный строй. На линейке перед школьниками выступают директор школы, почетные гости. Ученики показывают разные концертные номера: поют, танцуют, рассказывают стихи. Если ты хочешь принять участие в выступлении, скажи об этом учительнице. Она поможет тебе хорошо подготовиться и включит твой номер в программу. Очень почетно выступать в такой день перед всей школой.

Букет, который ты принесла, можешь подарить директору, кому-либо из гостей или учительнице. Лучше это сделать в конце линейки или сразу после выступления учителя. Всем выступавшим нужно аплодировать, но не прежде, чем они закончат свою речь.

Ты, наверное, не раз была свидетельницей таких случаев: директор произносит поздравительную речь на линейке. Он замолчал, чтобы только перевести дух. А все ребята начинают ему рьяно аплодировать. Они несколько торопятся, не правда ли? И директора тем самым ставят в неловкое положение.

После школьной линейки все ребята расходятся по классам или отправляются на какое-нибудь мероприятие, подготовленное специально для этого случая взрослыми. Родителей тоже обычно приглашают на дальнейшие торжества и конкурсы. Ты можешь быть просто зрителем на праздничном спектакле. Но гораздо веселей будет участвовать в нем лично. Не правда ли?

Любое выступление, тем более в такой важный день, требует тщательной подготовки. Если ты собираешься принять участие в праздничном концерте, то тебе нужна помощь учителя. Будет замечательно, если ты сама проявишь желание. Учительница подскажет тебе, какой номер подобрать, и поможет его отрепетировать.

За лето ты многому научилась, узнала красивые песни, читала прекрасные стихи. А в летнем лагере вожатые научили тебя новым танцам. Из всего этого вместе с учительницей выберите то, что будет подходить по теме к празднованию Дня знаний. Это могут быть стихи и песни о лете, мире, школьных друзьях. Современные эстрадные хиты в таком случае будут неуместны, оставь их для менее официальных праздников.

Попробуй собрать тех ребят, которые летом ездили в разные примечательные места. Вместе организуйте путешествие по фотографиям для одноклассников. Учительница поможет вам придумать интересный рассказ о летнем отдыхе и о красивых местах, где вы побывали.

1 сентября – день встречи друзей после лета. Поэтому он никогда не бывает скучным. Девчонки и мальчишки спешат поделиться друг с другом многими новостями. Все рады встрече. Море улыбок вспыхнет в этот день.

Не менее важен, чем День знаний, другой осенний день. Бархатной золотистой осенью отмечают праздник много хороших людей одновременно. В первое воскресенье октября вся страна поздравляет с профессиональным праздником учителей.

Взрослые вспоминают тех, кто когда-то научил их читать и писать. Звонят своим учителям, которые теперь стали просто бабушками и дедушками. Недавние выпускники рады возможности снова зайти в милую школу. Учителей, которых совсем недавно доводили до сердечных приступов, на самом деле они очень любят и ценят. И в этот день от всего сердца поздравляют с их праздником.

Это торжественный день не только для учителей, но и для их учеников. В воскресенье все отдыхают, а вот в учебный день, который предшествует праздничному воскресенью – в пятницу или субботу, – самый настоящий праздник царит в школе.

Ты уже знаешь, что даже очень хмурые и серьезные учителя в этот день становятся удивительно веселыми и добрыми. Они в этот день поздравляют друг друга, желают здоровья и счастья.

Учителя честно заслужили такой праздник, заработали благодарность людей своим трудом. Ты, конечно, не президент и поднять им зарплату не можешь. Тогда сделай все, что в твоих силах, чтобы праздник удался на славу.

Прежде всего в этот день нужно забыть все коварные и хитрые способы "укрощения учительницы". Попробуй вместе со всем классом сделать что-нибудь приятное ей. Нет, стул, натертый мелом и напичканный кнопками, может развеселить всех, кроме учительницы, которая на него села. Это оставь для следующего раза.

Не нужно пытаться устроить любимой учительнице в честь праздника выходной и всем классом сбегать с уроков. В этом случае вы рискуете больше не увидеть ее в хорошем расположении духа. Потому что после коллективного побега настроение учительнице может испортить директор. А это значит надолго.

Этот праздник веселый, поэтому допустимы разные добрые шутки и забавы. Стало привычным дарить преподавателям в такой день подарки. Придумайте вместе с одноклассниками, как поздравить свою учительницу. Делайте это искренне и от всей души. Учительница обязательно это поймет и будет очень рада, что в ее классе учатся такие замечательные ребята.

Попробуй собрать девчонок и мальчишек и общими силами устроить настоящий праздник. Если не получается организовать весь класс, собери самых активных. На перемене перед уроком укрась доску, напиши цветными мелками поздравления.

На учительский стол поставь букет цветов и открытку. Предложи ребятам подарить учительнице какой-нибудь талисман. Это может быть мягкая игрушка, которую сделают своими руками девочки твоего класса.

Устройте маленький пир для всего класса. Ребята должны попросить помощи у родителей в выпечке пирога и покупке лимонада. Приготовьте вместе все для чаепития в классе, но так, чтобы виновница торжества и не догадывалась об этом.

Если учительница веселая, то с ней можно и пошутить слегка. Как только она войдет в класс в начале урока, посадите ее за первую парту. Пусть теперь она побудет ученицей. А ее учителями могут быть разные ребята.

Пусть учительница решит хитрую задачку, расскажет стихотворение, ответит на вопрос по природе и т. д. по расписанию на этот день. Все задания придумай с ребятами заранее. Только пусть они будут шуточными. Чтобы учительнице не пришлось в праздничный день решать задачу, которую один из ребят списал из учебника высшей математики у старшего брата.

А в завершение этого эксперимента кто-нибудь должен вручить учительнице золотую медаль. Ее можно сделать своими руками из золотистой бумаги. После этого приступайте к пирогу. Пока класс будет не спеша пить лимонад, можно устроить небольшой концерт.

Пусть каждый сам или в группе приготовит какой-нибудь номер. В этом концерте никаких особых актерских талантов не требуется. Спойте любимую эстрадную песню, станцуйте модный танец. Или разыграйте в лицах смешную басню или сценку.

Кроме своей учительницы, ты должна поздравить с праздником всех учителей, которые ведут в твоем классе какие-либо предметы. Учителя физкультуры или гимнастики, пения и рисования можно пригласить в класс на концерт. В крайнем случае ограничься поздравительной открыткой.

В этот день нужно быть готовой ко всем урокам, чтобы твоя двойка не омрачила всеобщего веселья. Не надейся, что учительница после концерта никого не будет спрашивать. Лучше быть готовой к такой неожиданности.

Одна из самых лучших учебных четвертей – вторая. Во-первых, она короткая, не то что следующая за ней третья четверть. А во-вторых, она ведет тебя к самому сказочному празднику на земле – Новому году.

Предновогоднее радостное настроение спускается на Землю уже где-то в середине декабря. Не только ты, а все люди начинают мечтать о том, чтобы скорее наступила новогодняя ночь. Если ты в уходящем году была доброй и послушной девочкой, то Дед Мороз не забудет про тебя.

Ты замечаешь, как изменяется настроение и у твоих одноклассников? Никто не хочет учиться, все думают о школьном новогоднем маскараде. Все стараются, чтобы он получился очень веселым. Помоги учительнице сделать его именно таким. Ведь у нее в конце четверти огромное количество дел: выставить оценки за четверть, написать директору отчет. Помощь школьников просто необходима ей в этот момент.

Новогодний бал в школе проходит обычно возле большой елки в актовом зале. Там, кроме твоего класса, будут и другие ребята. Но, надеемся, вам всем хватит места для веселого хоровода вокруг елки.

Конечно, праздник окажется более интересным, если все ребята придут в масках. Тогда никто не будет стесняться. И можно будет носиться возле елки с большой скоростью. Ты обязательно должна приготовить номер для Деда Мороза. Легче всего выучить в таком случае коротенькое стихотворение.

Обычно такие массовые гулянья длятся около часа. А после этого ребята расходятся по своим классам. И уже там играют в разные игры, танцуют, пьют лимонад или чай, получают сладкие подарки. Чтобы это не превратилось в скучные посиделки, нужно все хорошенько продумать.

На классном часе спроси у одноклассников, какие веселые мероприятия, игры и конкурсы стоит провести на новогоднем огоньке. Подготовку к этому событию следует начать заранее. Учительница даст разные задания ребятам, тогда весь класс будет готовиться к празднику.

Начните с украшения помещения. Все его детали лучше согласовывать с учительницей, чтобы она не сильно была шокирована разрисованными стенами и окнами.

Обычно к Новому году делают праздничные плакаты. Такой плакат ты или кто-то из твоих товарищей могут нарисовать сами. Сюжетом выберите то, что можно легко нарисовать.

Кроме традиционного плаката, придумай что-нибудь оригинальное. Например, изобрази на большом листе новогоднюю картинку: Дед Мороз и Снегурочка спешат на праздник. На их пути встают разбойники, колдуньи. А помогают справиться со всей этой нечистью разные добрые зверюшки, феи.

Приклей на лица добрых сказочных героев фотографии одноклассников и учительницы. А злодеям лучше оставь их неприглядные физиономии. Потому что никому, тем более учительнице, не хочется увидеть себя в роли какой-нибудь Бабы Яги.

Будет замечательно, если в классе будет стоять маленькая елочка или хотя бы букет из еловых ветвей. Их можно украсить самодельными игрушками и дождем. Под елочку хорошо бы поместить сказочного Деда Мороза и Снегурочку.

Под руководством учительницы ты и ребята можете показать одноклассникам спектакль или небольшую сценку. На крайний случай приготовьте несколько стишков и песенку про Новый год.

Самое главное на классном новогоднем огоньке – это веселые и интересные игры. Подойдут любые, которые нравятся ребятам. Это могут быть фанты. Придумай несколько заданий, которые рассмешат твоих друзей. Только пусть они будут не очень трудными. Всем классом можно отгадывать кроссворд, нарисованный на доске. А темой этого задания возьмите хотя бы любимые всеми мультики.

К празднованию Нового года в школе можно подключить и родителей. Их не стоит стесняться. С ними гораздо веселей. Родители могут показать себя с новой неожиданной стороны, о которой ты даже не подозревала.

С первым месяцем весны приходит женский праздник. Может быть, потепление в погоде еще чувствуется слабо, но это только начало весны. Многие девчонки не считают 8 Марта значительным праздником. А зря! Ведь он предназначен для настоящих леди. Все приготовления к весеннему празднику должна взять на себя мужская половина.

Но ты же знаешь, какие эти мальчишки! Им некоторые дела нельзя доверять. Настаивать на подарках для себя нескромно. А вот о поздравлении любимой учительнице стоит подумать всему классу: и мальчишкам, и девчонкам.

Попробуй сама нарисовать симпатичную открытку. Конечно, продается много очень красивых открыток. Но самыми замечательными считаются те, которые сделаны своими руками.

На такой открытке можно нарисовать веселый сюжет. Например, смешные рожицы, которые пусть даже слегка напоминают лица ребят твоего класса. И, естественно, цветы. Поздравления и пожелания придумай сама, желательно в стихах.

Весенние цветы – нарциссы, тюльпаны или мимоза – обязательно должны стоять на учительском столе. Напомни об этом родителям. Пусть они позаботятся о цветах.

Лучше всего поздравить учительницу с 8 Марта на первом же уроке предыдущего дня. Ведь это выходной день, и в праздник ты не увидишься со своей учительницей. Наиболее подходящим моментом для поздравления будут первые минуты самого первого урока.

Как только учительница переступит порог – можно приступать к торжественной церемонии. Самый смелый в классе должен произнести наилучшие пожелания, а весь класс хором прокричать: "Поздравляем!" Конечно, этот ответственный момент лучше порепетировать, чтобы ребята кричали дружно.

После искреннего поздравления пусть каждый из ребят вручит удивленной учительнице подарок, который сделал своими руками. Продолжите торжество чтением стихов, песнями и танцами, посвященными твоей учительнице. Кстати, можешь сказать ребятам, что, чем дольше они будут петь песни учительнице, тем меньше времени останется для проведения урока.

Учительница решила не рисковать и, собрав своих воспитанников, сказала, что они не умеют себя вести и поэтому им придется покинуть театр, чтобы совсем не сорвать спектакль.

Не правда ли, довольно типичная картина для нынешних молодых людей?

Запомни на всю жизнь: театр – не столовая. В театр ходят, чтобы насладиться пищей духовной, а не хлебом насущным. Для последнего подойдут заведения иного рода.

Пойми, таким некрасивым поведением ты мешаешь буквально всем: и зрителям, и даже актерам на сцене. Рано или поздно тебя просто выведут из зрительного зала, если, конечно, ты будешь продолжать вести себя подобным образом.

Эти правила распространяются, конечно же, и на посещение кинотеатров.

Есть любители кино, которые буквально силой затаскивают своих друзей и знакомых на понравившийся им фильм. В течение всего сеанса такие киноманы рассказывают во всех подробностях содержание фильма, который, собственно, ты должна посмотреть сама. Согласись, такие комментарии не к месту.

Тем более если человек так страдает и мучается, почему бы не устроить вокруг него нечто вроде хоровода краснокожих индейцев – глядишь, и быстрее заживет обгоревшая кожа. И конечно, по правилу симметрии можно устроить и вечер под названием «Прощай, свобода!». Это, как ты уже догадалась, грустный праздник, посвященный концу каникул и превращению тебя, дотоле свободной и вольной, в занятого учебой человечка. Ну что же, можно только лишь утешаться, что все хорошее когда-либо кончается, но оно (хорошее) бывает.

В общем, мы наметили поводы для праздников, а как же их отмечать? Театр, как известно, начинается с вешалки, а вечеринка – с украшения дома. Итак, отмечаем самый главный и первый праздник в жизни: твой день рождения. Ты, конечно, уже пригласила кучу друзей и подруг, и скоро они будут стучать и звонить в твою дверь.

Какая она, твоя входная дверь? Что за вопрос– удивишься ты. Конечно же, деревянная (железная, панельная). А как она выглядит? Тут ты можешь совсем растеряться: ну покрашена краской, сверху звонок, сбоку замок, все как у других.

Но как же так?! У тебя, понимаешь, самый главный день в году и в жизни, а дверь к такому выдающемуся сегодня человеку выглядит так же, как и у других соседей по лестничной клетке, с которыми сегодня наверняка ничего такого не произойдет. Это дело нужно срочно исправлять! Как ты сказала: "звонок, замок"? С замка мы и начнем.

Зачем имениннице закрытая дверь? Пусть в замке торчит маленький цветочек, а посередине двери будет табличка с какой-либо надписью типа: "Войдите, если сможете", "Открыто", "Закрыто", "Окрашено", "Без подарка не входить", "Не стучи, убьет!", и рядом – нарисованный черепок с костяшками.

Можно сделать и такое: если у тебя дома найдется специальная смывающаяся краска одного или разных цветов, то нарисуй на двери улыбающуюся рожицу, а под ней напиши: "Праздник именно здесь, ты не ошибся" или "Улыбнись еще шире и войди". Это в том случае, если ты не очень хорошо умеешь рисовать.

Ну а если у тебя природный талант и, как говорится, руки чешутся, только дай чем-нибудь что-нибудь измалевать, то тут тебе и карты (просим прощения, краски) в руки! Цветочки – так цветочки, кружочки – так кружочки.

Если хочешь, вперемежку со всем этим гербарием напиши имена тех, кого ты пригласила, рядом поставь краску (ту самую, смывающуюся), повесь табличку: "Отмечаться здесь", и пусть гости вычеркивают свои имена. Так, во-первых, каждый, кто приходит, будет знать, какая компания ожидает его внутри, а во-вторых, сразу примет участие в грандиозном празднике, так сказать, со входной двери.

Рисовать можно и цветными мелками, и акварельными красками, и карандашами; главное, чтобы это все отмывалось и оттиралось, иначе ты в свой день рождения испортишь настроение своим родителям, благодаря которым, в сущности, ты и появилась на свет.

А они, в свою очередь, по закону распространения вирусов плохого настроения, испортят праздник тебе и твоим друзьям, даже если ничего и не скажут – ни до ни после.

Постарайся, чтобы после праздника квартира не напоминала "Последний день Помпеи" известного художника К.Брюллова. На этой картине изображены последствия извержения вулкана Везувия, в результате которого красивый и уютный (как твоя квартирка) городок превратился в развалины.

Что мы еще забыли сказать о двери? А, звонок! В принципе, при такой украшенной двери звонок не нужен, но можно и тут придумать кое-что интересненькое. Прежде всего – табличку под звонком типа: "Не трогай меня!!!" или, наоборот: "Сюрприз", "Гав-гав", "Ку-ку" или "Мяу". А под дверью посадить самого веселого приятеля или встать самой и "озвучивать" звоночек по-всякому.

Наконец гости кто поодиночке, кто гурьбою вошли, и что же они увидят перед собою? Ну, понятное дело, тебя, как главную виновницу торжества, потом, конечно же, праздничный стол, на котором много-много чего вкусненького, и что, все?

Это же ужасно традиционно, скучно и неинтересно! А комнаты, стены, потолок, неужели они останутся такими же, как и всегда? Нет, это непорядок. Раз уж у нас такая необычная дверь, то будем последовательны и доведем дело до конца.

Чем же украсить стены? Начнем с самого яркого, разноцветного, веселого и в то же время хрупкого – с воздушных шаров. Они, как известно, бывают разной формы: круглые, в виде животных (например, зайчиков) и "колбаски", которые можно сложить в любую фигурку.

Круглые будем использовать так: в первую очередь повесим их на стены поодиночке или парами, тройками, пятерками (не правда ли, приятное словечко?).

Потом, конечно, можно украсить ими люстру (только в разумных пределах и так, чтобы они, по возможности, не нагревались) или, связав их вместе, сделать из них "подушечку" на кресло, и пусть каждый попробует ее на прочность собственным весом. И тот, кому удастся дольше всех просидеть на таком троне, нанеся урон как можно меньшему числу шариков, получит, естественно, приз.

Еще попробуй каждое кресло, каждый стул снизу окружить ожерельем из таких шариков. Это будет очень красиво и необычно. Потом посмотрим, кто аккуратнее всех может сидеть на стуле, ухлопав наименьшее их количество. А тому, кто истребит больше всех шаров, под конец присвоим звание Мистер Шило, намекая, конечно, на известную поговорку.

А из складывающихся в фигурки шариков мы придумаем массу интересного. Во-первых, ими также можно украсить стены, потолок и все, что угодно.

Во-вторых, около каждого прибора положим надувного "зверька", и пусть гости выбирают тех, которые им больше по душе. А потом те, кто выбрал одинаковых животных, вместе должны будут исполнить танец или какой-либо номер.

Если воздушный зверинец сложить в большой мешок, то это – новый конкурс: каждый сунет руку в мешок и на ощупь определит, кого именно он схватил. И, наконец, несколько шариков мы не будем сами складывать в зверюшек, а будут это делать на скорость несколько соревнующихся. Например, выбирается модель "Собачка", а конкурс заключается в том, как быстрее и красивее ее сложить.

Для пущей красоты попробуем сделать гирлянды из разноцветной бумаги. Это очень просто: берется лист, нарезаются полоски и склеиваются. Получаются бумажные цепи, которые вешаются на стены и которыми потом мы будем украшать победителей в конкурсах.

Кстати, можно провести интересный опыт: с закрытыми глазами попытаться определить, какого цвета звенья в этой цепи. Скажешь, невозможно? Как бы не так! Существуют люди, которые умеют на ощупь определять цвет и даже читать книгу.

Кто знает, может, в вашей компании найдется такой одаренный человек, у которого сильно развито осязание! Бывают же подобные случаи, да и другим потренироваться тоже не мешало бы.

Чем бы еще украсить стены? Ты пока что в раздумье? Ну конечно же, портрет! Портретами виновницы торжества, то есть твоими. Наверняка у тебя есть фотографии, на которых ты совсем маленькая.

Развесь их по стенам (не стесняйся, ведь сегодня твой день!) и придумай смешные подписи, например: "Я и "Мерседес" – ты в коляске, "Модель на подиуме" – это когда ты делаешь первые шаги, "Принцесса" – ты в каком-нибудь нарядном платье.

А как же твои любимые игрушки? Неужели же они не будут принимать участие в празднике? Конечно же, будут! Хорошо бы посадить их за отдельный столик, нарядить в самую красивую одежду, которая только у них есть, и рядом написать: "Ждем гостей!", ведь наверняка тебе еще кого-нибудь подарят в день рождения. Тогда ты эту куклу или зверюшку посадишь на свободное место, которое ты обязательно оставишь, положишь ей на тарелочку кусочек торта, и пусть она знакомится с новыми друзьями.

Также нужно припасти несколько вазочек для цветов, ведь тебе их точно подарят. Укрась ими стол. Один букет – это, без сомнения, очень хорошо, но почему бы не поместить по одному цветочку в маленькие бокальчики и вазочки и наставить их повсюду? Знаешь, это будет выглядеть действительно необычно и красиво.

Ну все, комнату к твоему дню рождения мы украсили. То, как при этом себя вести и что делать, ты узнаешь в других главах, а пока давай перейдем к другим праздникам.

Например, к "Празднику наступившей осени". Как при этом украсить квартиру, ты скорее всего уже догадалась. Конечно, прекрасное украшение – желтые и багряные листья, и самые красивые из них – кленовые.

Соберемся-ка мы с тобой в парк, наберем их побольше, также захватим и уцелевшие зеленые листья. Потом хорошо бы найти ветку небольшой березы – она прекрасно смотрится и с ней можно придумать много интересных вариантов. А если тебе попадется какой-либо причудливый корень, не проходи мимо! Возьми его тоже с собой, он пригодится.

Ну, вот мы и дома со всем нашим грузом. Прежде всего очистим от грязи и пыли щеткой все лесные сокровища. Затем оглядимся: как бы превратить нашу комнату в некое подобие лесного царства? На занавесках красиво развесим листья так, как будто они падают, медленно кружась. Их можно приколоть маленькими булавочками или некрепко пришить (только без ущерба для занавески).

Небольшие веточки прикрепим к стенам или, если это трудно, постараемся укрепить их между стеной и мебелью. На одну из них повесим зеленые листья – она будет у нас как воспоминание об уходящем лете – с одним желтым листком. Другие украсим желтыми и бордовыми листьями. Корень положим на столик, предварительно очистив его, и поместим вокруг него мох.

Теперь о мебели. Ты можешь попытаться превратить свою комнату в лесную опушку, положив кресло и стул набок и накрыв подходящей по цвету материей или покрывалом: зеленым, коричневым или желтым. Получатся кочки. На них, правда, не очень удобно сидеть, но ведь мы будем сидеть на полу как в лесу на траве, не так ли?

А сейчас о главном. О чем? О дереве, точнее, о той большой ветке, которую ты нашла. Посередине комнаты прикрепи ее к перевернутому стулу, превращенному в кочку, и повесь на нее также листочки, а еще… яблоки и небольшие листочки бумаги. Удивилась? Конечно же, да, но это нужно для программы вечера – ведь не просто же так придут гости и будут смотреть на красиво украшенную комнату, не так ли?

Итак, осень, желтые листья, первое сентября, школа. Естественно, грустно расставаться с летом, но ведь ты все-таки рада встрече с одноклассниками, да?

Вот и повод пригласить своих школьных друзей на "Праздник наступившей осени". Можно себе представить их реакцию, когда вы все соберетесь и они увидят твою комнату…

Вы можете, сидя на полу как в настоящем лесу, устроить конкурс на лучший рассказ о том, как кто провел лето, на самый забавный случай.

Победившие получат яблоки с березы, только для этого нужно будет потрудиться, ведь яблоки придется брать без помощи рук, одними зубами.

Вот и посмотрим, кто как выкрутится.

Листочки бумаги на дереве нужны для другого конкурса: каждый по очереди встает и пишет на нижнем крае листочка несколько строк из какой-либо своей истории – кто про волка, кто про крокодила, кто про лешего или русалку и загибает нижний край листочка, так чтобы следующему не было видно написанное, потом встает другой и делает то же самое, только про своего героя, и тоже загибает листок. Затем, когда листочки свернутся в трубочки и "опадут" (думаем, вы им в этом поможете), прочитаете, что вы насочиняли. Так как каждый писал про свое, получится действительно смешная история, и вы с друзьями получите массу удовольствия.

Когда за окнами начнет темнеть, можно зажечь маленькие свечки, поставить их на столе возле корня, представив, что это светятся гнилушки на болоте, и рассказывать разные жуткие истории. Если праздник удастся, твои одноклассники его надолго запомнят и тебе будет чем гордиться.

А теперь про летний праздник, который мы назвали в начале главы: "День ящерицы, слишком долго гревшейся на солнце и от этого ставшей красной, как вареный рак". Как мы помним, он посвящается всем обгоревшим на солнце. Хотим особенно подчеркнуть, что отмечать его лучше на даче или, в крайнем случае, где-нибудь на веранде. Комната не подходит ни при каких обстоятельствах.

Итак, приглашаем самого несчастного и страждущего в гости, а также кучу жизнерадостных и здоровых ребят, заодно приносим нарезанные камыши, ветки и всякую зелень с пляжа, где наш страдалец получил слишком большую дозу солнца; из камышей, травы и веток делаем набедренные повязки, украшаем волосы перьями.

Также хорошо бы построить где-либо в углу маленький шалашик, возле которого нужно посадить главного героя – как мы понимаем, самого краснокожего из краснокожих. Его, ввиду болезни, трогать не будем, а остальные могут разукрасить себя за милую душу красной, белой и черной красками (за белую сойдет зубная паста), а также разрисовать свои еще незагорелые туловища всякими рисунками, кругами и полосами.

Ну вот, самый главный краснокожий «вождь» из всех краснокожих «вождей» тихо-мирно сидит возле своего «вигвама», «курит» трубку мира (для этой цели отлично подойдет длинная камышинка).

Он оценивает своих друзей-"индейцев", которые один за другим исполняют сольный танец, а потом выбирает наиболее искусного в этом деле и вместе с ним "раскуривает" трубку мира. А для того "индейца", чья боевая раскраска оказалась самой устрашающей, мы сотворим специальный приз: из перьев, веточек и соломы сделаем головной убор и украсим им голову отличившегося.

Ты думаешь, мы забыли про наиглавнейший конкурс: на звание прекраснейшей девушки "индейского племени"? Нет-нет, как же можно! Чтобы краснокожий "вождь" мог оценить красоту и прелесть, каждая должна пройти мимо него три раза: первый раз медленно, второй раз быстро и третий раз немного пританцовывая.

Той, которую "индейцы" дружно признают "самой-самой", вождь сочинит посвящение (можно в стихах, но сойдет и проза) и, превозмогая боль сожженной беспощадным солнцем кожи, исполнит танец, полный уважения и почитания. Мы, кстати, не сомневаемся, что этот танец будет посвящен именно тебе, дорогая!

Наигравшись в "индейцев", ваша компания может дружно отправиться на тот пляж, на ту, так сказать, "выжженную солнцем пустыню", где получил свои "раны" "вождь", и попытаться проделать то же, что и он, но с меньшими потерями (то есть, говоря серьезно, загорая, но не обгорая). А тот, кто пострадал больше всех, пусть отложит "поклонение солнцу" на некоторое время или, по крайней мере, прикрывает полотенцем свою "индейскую" кожу.

Итак, мы помечтали, как устроить кое-какие развлечения для тебя и твоих друзей. Ты можешь использовать эти идеи или придумать кое-что сама, теперь это у тебя получится.

Как просто, оказывается, подарить себе и друзьям хорошее настроение. И не надо для этого ждать каких-либо "красных дней календаря", можно, в принципе, устроить праздник из всего, нужно только чуть-чуть пофантазировать, приложить руки и голову – и все получится!

Кстати, умеешь ли ты правильно накрывать на стол? Нет, не просто бегать из кухни в зал и обратно, перенося блюда и тарелки на праздничный стол до тех пор, пока мама не вручит тебе вилки с ложками, которые ты быстренько разложишь как-нибудь по краю стола… Знакомая картина, не правда ли?

Мы хотели бы научить тебя, как сделать тот момент, когда гости войдут и сядут за стол, более красивым и торжественным. Согласись, что это будет за радость, если еще в дверях гость увидит, как неловко сгрудились тарелки на столе, криво прикрытом неглаженой скатертью…

Ну так вот, начнем, пожалуй, со скатерти и салфеток. Сразу же хотим тебе сообщить: они использовались людьми не всегда. Интересно, а как же они тогда ели? Да очень просто: пажи-официанты въезжали в рыцарский средневековый замок, прямо в зал, на лошадях, да еще и с собаками, и подавали гостям миски и кувшины с угощением, а жирные руки вытирались о шкуры собак, бегавших вокруг и подбиравших тем временем объедки.

Тогда и появилась вредная привычка кормить домашних животных, сидя за обеденным столом и скидывая вниз всякие кости и хлебные корки.

Когда в те давние времена гостям нравилось какое-то блюдо, то они выражали это громкой отрыжкой и причмокиванием. Некрасиво? А ведь тогда это считалось проявлением вежливости! (Конечно, сейчас все очень изменилось.)

Когда кладешь салфетки на стол, то помни, что существует две их разновидности: платяные и бумажные, и для каждого из них есть свои правила сервировки и использования.

Платяные салфетки накрахмаливаются и красиво складываются, после чего ставятся на тарелки. Перед едой их разворачивают и кладут на колени. Руки и рот ими не вытирают, эти салфетки предназначены для того, чтобы защитить одежду от крошек и случайных капель соуса.

Что касается бумажных салфеток, то их складывают наискосок, потом следует разложить их веером, после чего вставить в бокал или специальную вазочку.

Существовало такое мнение, что скатерть на столе должна быть исключительно белого цвета и ни в коем случае не цветной. Ты же, когда пригласишь друзей на праздник, можешь выбрать самую веселую и пеструю скатерть – она будет прекрасно соответствовать настроению всех собравшихся.

Теперь переходим к главному украшению праздничного стола. Что это? Ну-ка ответь, слышала ли ты такую поговорку: "Не красна изба углами, а красна пирогами"? Вот к чему мы, собственно, и клоним.

А значит, речь у нас сейчас пойдет про меню. Что за "меню" такое? Это просто список блюд, которые подаются к столу. И его предстоит составить, прежде чем готовить сами блюда. Ну, этим пока что займется твоя мама, а тебе мы предлагаем ознакомиться с порядком подачи к столу основных блюд: ведь не понесешь же ты гостям после супа мороженое?

Ты, оказывается, знаешь об этом и без наших советов? А давай сравним, как ты себе представляешь список блюд и каким он должен быть по всем правилам? Идет? Тогда – начинаем!

1. Закуски и салаты.

2. Первое блюдо. Супы.

3. Второе блюдо. Жаркое и гарнир.

4. Десерт.

Ну как, сошлось пока? Тогда поехали дальше. То есть – более подробно.

Каждая игра должна быть легкой и недолгой. Непременно свяжи номера между собою, соедини их какими-нибудь рассказиками, загадками. И еще, не начинай вечер со сложных конкурсов, для начала возьми самые простые, постепенно усложняй задания (но только не увлекайся, а то люди разбегутся по домам, хотя если это тебе нужно…).

Прежде чем мы расскажем о некоторых играх, конкурсах, приколах и розыгрышах, хотим посоветовать тебе – заведи для них специальную тетрадь. Она выручит тебя, когда гости придут неожиданно или ты захочешь помочь подруге в планировании праздничной программы. Игр и приколов в тетради должно быть много, чтобы ты могла делать разные, непохожие вечеринки.

Начнем наш долгий разговор с игр и сначала опишем варианты подвижных состязаний.

Игра первая – «Хрустальчик».

Вы можете играть в просторной комнате или во дворе. Пусть все гости встанут в большой круг, взявшись за руки. В центр круга выходят трое: двоим завязывают глаза, а оставшемуся привязывают колокольчик к поясу, руке или ноге, к шее. Задача жмурок – поймать "хрустальчика", постоянно выдающего себя нежным звоном. Как только он пойман, играющие встают в круг, их место занимает новая тройка игроков.

Но это еще не все. У убегающего есть один "золотой шанс": в трудный момент, когда его вот-вот поймают, он может выбежать за пределы круга, а затем начать игру снова. Но этот шанс дается только один раз. Поэтому ребята, образующие круг, не скучают, а внимательно следят за движениями "хрустальчика",чтобы вовремя дать ему возможность выбраться туда, где он станет недосягаемым для жмурок.

Если он ловко уворачивается и его не могут поймать целых пять минут после начала игры, он становится "бессмертным хрустальчиком" и пользуется этой привилегией до тех пор, пока трижды не станет пойманным в течение последующих туров. Поэтому засекай время, ведущая, на тот случай, если кто-нибудь сумеет так долго продержаться.

Вторая – «Гость».

Поставьте вдоль стен стулья попарно, можно сделать из них круг. Все играющие должны занять свои места, на ногах остается один водящий, называемый "гостем". Он держит наготове свисток, ходит по кругу и подходит к какой-нибудь паре, спрашивает: "Вы соскучились по гостю?" Если ему отвечают, что нет, он идет дальше и спрашивает снова. Сразу отметим, что только первые две спрошенные пары могут отвечать "нет", но следующие уже должны говорить: "Да, соскучились".

Например, вашу пару (тебя и Юлю) спросили, нужен ли вам гость. Одновременно с вами любая другая пара тоже кричит: "Да, нужен!" Тогда водящий быстро дотрагивается до тебя или до Юли и в той паре до кого-нибудь. По сигналу вам необходимо со скоростью метеоров занять места друг друга. Во время беготни водящий подбадривает вас громкими переливами свистка.

Тот, кто сядет на стул последним, становится "гостем" и принимает на себя обязанности водящего: со свистком и вопросами.

Третья – «Страшный сон».

Нарисуй на картоне цветными красками большую, откровенно несимпатичную физиономию, но без носа. Прикрепи свое замечательное творение к листу фанеры и повесь на стену или прислони к чему-нибудь. Отсутствующий нос можно сделать из древесной пробки, кусочка дерева, пенопласта. На обратной стороне прикрепи иголку.

Играющему завязывают глаза, просят добраться до рисунка и прикрепить к нему нос, не видя при этом картинки. Он будет стараться сделать это, рассуждая логично: сначала нащупает рамки щита, потом рисунка, затем умно прикрепит нос примерно в центре. А ты нарисуй необычное лицо, оно ведь из страшного сна.

Чтобы следующие участники игры не запомнили расположения и размера рисунка, можно ненамного передвигать картон на листе фанеры.

Четвертая – «Беглец».

На полу проведите мелом (сама потом его отмоешь) очень длинную змеевидную полоску. Она может огибать мебель, выписывать различные фигуры. Эта полоска и есть путь беглеца из неприступной крепости, его единственный и последний шанс на спасение. Возьмите бинокль и переверните его, чтобы смотреть на дорогу как бы издалека. Играющему нужно пройти по дорожке и ни разу не оступиться. (В этом случае он автоматически становится "пойманным" или "убитым".) "Пойман" – если оступился слегка, "убит" – если сошел с дорожки сильно. В любом случае он выбывает из игры.

Пятая – «Клей дядюшки Скруджа».

Играющий должен сесть на стул совершенно прямо, не прислоняясь к спинке. Ноги ему нужно поставить так, чтобы они были согнуты в коленях под прямым углом. Не меняя этого положения, играющий должен встать со стула. Не наклоняя вперед корпуса и не пододвигая ноги ближе к стулу! Мы видели людей, которые преодолевали действие скруджевского клея и вставали так, как велят правила игры.

Иначе – проигрыш, жадность селезня проявилась даже в экономии клея и заполучила очередную жертву.

Шестая – «Ежик в тумане».

Поставьте в центре комнаты стул. Играющий с повязкой на глазах садится на стул и ждет задание. Например: по команде "Туман спустился" ему предлагается пройти вперед четыре шага, затем четыре шага направо, налево четыре шага, снова налево четыре шага и назад восемь шагов. Если шаги играющего были ровными, повороты точными, да и вообще он себя хорошо чувствовал, он сумеет вернуться к своему стулу и сесть на него. Определите максимальное время, в течение которого играющий должен успеть "провести операцию" в тумане.

Ты можешь придумать собственную команду к началу игры. "Раздалось ржание лошади","Лошадь, я иду искать тебя","Кто здесь?", "Не споткнуться бы" и так далее, все, что тебе нравится. А задания, касающиеся количества и направления шагов, обязательно продумай заранее, чтобы играющий точно мог вернуться к стулу, а не запутаться с твоей помощью (если это произойдет по твоей вине, ты займешь его место, а он не будет считаться проигравшим).

Если ты хочешь усложнить условия игры, можно положить на пол небольшие тряпочки или листы хрустящей бумаги (полиэтилена). Такие неожиданные препятствия немного испугают идущего, ему нужно будет сосредоточиться, чтобы вспомнить, сколько шагов ему осталось сделать и сделал ли он уже целый шаг, когда раздалось шуршание.

Если ты добрый ведущий, не ругай игрока, если он сразу же сядет на корточки и станет проверять, что же это такое зашуршало у него под ногами (его можно понять, правда?). Но если в момент игры ты будешь в костюме Бабы Яги, кикиморы лесной-болотной или злой невесты Кощея Бессмертного, о какой же тогда пощаде может идти речь?

Седьмая – «Атлантида».

Начертите круг диаметром 0,5 метра. В центр становится играющий с завязанными глазами. По определенной команде он делает вперед семь, девять или одиннадцать небольших шагов. Затем поворачивается кругом и возвращается в Атлантиду, то есть в центр круга. Если он "сходит с дистанции" и не возвращается точно в круг, он считается утонувшим вместе с легендарным материком.

Восьмая – «Хитрые запрятки».

Легкая игра, наверняка ты с ней знакома. Двое играющих выходят из комнаты (как можно дальше, чтобы не подслушивать). Остальные берут какой-нибудь небольшой предмет и прячут его, затем зовут играющих. Их задача – наводящими вопросами определить, как называется спрятанная вещь. Как только они узнают, что это, например, катушка синих ниток, начинаются ее поиски по известной схеме: "Тепло… холодно… холоднее… совсем холодно… тепло… теплее… еще теплее… горячо… очень горячо…"

Ты, конечно же, помнишь, когда произносятся эти слова, но давай повторим еще раз на всякий случай. Если играющий находится очень далеко от спрятанного "объекта", вы говорите ему "совсем холодно", как только он делает шаг ближе к цели, вы, разумеется, говорите "теплее". То есть, говоря по-взрослому, "осуществляете постоянное и неусыпное руководство действиями играющего".

Вы можете спрятать даже маленький радиоприемник или аудиокассету. Много времени пройдет, прежде чем игроки определят с помощью вопросов то, что вы спрятали. Сначала они будут спрашивать, какой формы и размера предмет, какого цвета. Затем попробуют выяснить, как он применяется, из чего сделан. Если им не удастся выяснить название, пусть ищут "вслепую".

Кстати, каждый из двоих игроков играет сам за себя. Они соревнуются между собой, поэтому должны опередить друг друга в сообразительности. А задают вопросы и делают "поисковые шаги" по очереди. Поэтому им нужно думать быстро, ведь каждый может воспользоваться достижениями другого.

Девятая – «Лягушка без подружки».

Для этой игры необходимо нечетное количество участников (ты знаешь, что четное число – то, которое всегда делится на два; нечетное на два не делится, всегда останется лишней единица).

Итак, среди вас один человек «лишний». Все играющие садятся на корточки (кроме ведущего) и начинают прыгать в разных направлениях, хоть до кухни. Но! Как только раздастся сигнал ведущего, они должны взяться за руки с соседней «лягушкой», образовать пару. Один играющий, естественно, останется без соседки.

Но лягушку без подружки жалко, правда? Плохо, когда кому-то грустно. Поэтому, когда ребята немного устанут, объяви последний тур и, если ты была ведущей, прими участие в игре. Пусть по твоему сигналу каждый найдет "лягушку-подружку". А потом – отдыхать, с тортом и газированной водой.

Десятая – «Газонокосильщик».

В этой игре нужно немного походить на руках. Поэтому даже хорошо, что можно играть в небольшой комнате, а то на улице руки бы просто устали. Итак, играют две пары. Один из участников опирается на руки, а его ноги держит партнер.

Вокруг стола расставляются стулья: спинками к столу, сиденьями – в комнату. Вокруг этой "композиции" и должны пробежать на руках "газонокосилыцики". Сначала одна пара, потом другая. Не забудьте проследить, кто быстрее привел газон в божеский вид.

Одиннадцатая – «Люди-муравьи».

Потребуется несколько участников игры, например трое-четверо. Каждый наклоняется вперед и опирается на руки, ноги при этом должны оставаться почти прямыми. На спину кладется книга. По сигналу "люди-муравьи" бегут вперед, до стены, затем возвращаются обратно, все время стараясь не уронить свой ценный груз.

Первый благополучно прошедший дистанцию называется "главнейшим среди людей-муравьев". Далее второй и третий получают почетные титулы "правая рука главнейшего среди людей-муравьев" и "левая рука главнейшего среди людей-муравьев". Полностью проигравший, то есть прибежавший последним и потерявший книгу, отправляется на работу в каменоломни.

Но, по милости всех присутствующих, тяжелую ссылку можно заменить более легким наказанием: трижды пропрыгать на одной ножке до кухни и обратно; встать на руки у стены; перекувыркнуться четыре раза; спеть песню и так далее.

Об играх мы немного поговорили. Надеемся, что они покажутся забавными и несложными твоим друзьям и тебе. Теперь перейдем к конкурсам, в которых могут участвовать целые команды или отдельные игроки.

В конкурсе, в отличие от игры, победитель определяется обязательно и награждается тоже. О призах тебе просто необходимо подумать заранее: воздушные шарики, карманные календарики, открытки, почтовые марки, наклейки, стикерсы, жевательные резинки, маленькие книжки. Посоветуйся об этом с мамой или с подружкой. Итак, конкурс…

Первый – « Умнялки-догонялки».

Для этого конкурса тебе нужно сделать две азбуки: на кусочках картона нарисуй буквы по алфавиту на команду. Работа несложная и быстрая.

Каждая команда направляет от себя по два игрока. Желательно посадить пары отдельно, чтобы они не мешали друг другу. Каждой мини-команде дается мешочек или коробка с той самой азбукой, которую ты в поте лица сделала своими руками. По сигналу, с закрытыми глазами, игроки достают по восемь-десять букв (их количество определяется на всеобщем обсуждении).

За тридцать секунд они должны составить из них слово (имя существительное в именительном падеже, например "камень", "стол", "булка"). Лишние буквы можно не использовать, это не считается недочетом. Команда получает одно очко, если слово составлено вовремя и правильно. Количество букв в слове не учитывается, потому что изначально буквы у команд разные, значит, и возможности разные. Но все-таки лучше, если слово будет состоять не из трех букв, а хотя бы из четырех-пяти (естественно, если это возможно).

Второй – «Проделки домового».

Как ведущая вечера, подготовь заранее все необходимое для конкурса. Тебе нужно написать на листе известные цитаты, пословицы и поговорки, строки из песен. Все, что известно тебе и твоим друзьям. Потом представь, что домовой разорвал этот листочек и надо восстановить написанные слова. Приготовь на кусочках бумаги обрывки слов.

Пусть ребята играют по трое в команде, каждой раздается "работа домового". Задача – восстановить выражение и вспомнить, откуда оно взято, кто его автор. Допускаются небольшие подсказки ведущего отстающей команде. Конкурс продолжается до тех пор, пока последняя команда не выполнит задание.

Лучшим результатом считается получение очка. Команда, закончившая первой, получает как раз одно очко, далее идут второе, третье и так далее. Задержавшейся команде помогают все.

Третий – «Воздушные шарики».

Каждый человек всегда считает, что ему по плечу любое дело. Но когда приходит время действовать, ничего не получается и уверенность куда-то исчезает.

Обманчивые воздушные замки легко лопаются, как надувные шары у участников конкурса, но не всегда. Ведущий предлагает двум игрокам налить друг другу воды в чашку, стоя только на одном колене. Обязательно найдутся те, которые скажут: "Ерунда, кто не сможет-то? Давайте, я вам покажу". Любезная ведущая разрешает смельчакам выйти на "ринг".

Соревнующиеся становятся на колени друг перед другом на расстоянии вытянутой руки. Один держит в левой руке пустую чашку, другой, тоже в левой руке, – бокал с водой. Теперь каждый должен правой рукой поднять правую ногу над полом и в этот момент произвести переливание воды из бокала в чашку. Если кто-то сумеет это сделать – ему "ура"! В качестве приза он получает надутый воздушный шарик.

Четвертый – «Клуб неиссякаемых».

Две команды, каждая придумывает себе название, например "Конфетти" и "Фиалки". Ведущий называет первую тему: "Мир моды". Это просто огромная тема для двух небольших команд, которым надо делать вот что: капитаны команд вытаскивают из коробки с азбукой по букве, к примеру "д" и "м". Первая в алфавите стоит "д", поэтому конкурс начинается с нее.

Нужно назвать слова с буквы "д", относящиеся к теме «Мир моды», например «джинсы». Два очка получает команда, назвавшая какое-либо слово последней. Оставшейся позади команде – одно очко.

Конечно, слова повторяться не должны. В конкурсе возможна помощь ведущего. Но использоваться она может только один раз каждой командой.

Пятый – «Живые буквы».

Две команды, капитаны каждой вынимают, не глядя, буквы из мешочка.

Их количество определяется ведущим. Он же дает задание, например "составить название животного, живущего в лесу".

Команда составляет самое длинное слово и выстраивается так, чтобы его могли прочитать зрители: Саша стоит первым, у него в руках буква "в", Аня, вторая, держит "о", Сережа за Аней показывает букву "л", а Катя – "к". Команда получает два очка, если она составила слово первая и в нем букв больше, чем в слове соперников. Одно очко дается за выполнение только одного условия: скорости или большего количества букв.

Шестой – «На выставку!».

Для этого конкурса нужно прикрепить листы бумаги для рисования на картон или фанеру и установить вертикально. Ведущий дает задание, например нарисовать троллейбус, тигра, дельфина, что душа пожелает. Команды рисуют по очереди (стирательной резинкой пользоваться нельзя). По сигналу ведущего создают шедевр первые конкурсанты, затем – вторые, третьи и так далее, до последнего человека.

Затем полученные творения сравниваются и принимают участие в общей финальной выставке. Побеждает команда, быстрее закончившая рисунок.

Если вы захотите усложнить конкурс, попросите ведущего отвернуться до конца состязания, чтобы он вызывал следующих "художников" наугад, не смотря на часы и на результаты.

Седьмой – «Короли бестселлеров».

Три небольшие команды. Задание следующее: ведущий просит написать рассказ (на половину тетрадного листа), в котором все слова начинаются с одной и той же буквы, например с "л". Что можно придумать? Сейчас тебе, наверное, нелегко сообразить, но команде задание выполнить будет легче. Как говорится, "ум хорошо, а два лучше".

К примеру, "Любочка ленилась, лаская лапу Ленарда. Ластик, летающий от лапы Ленардика, ломался. "Люм-люм-люм", – лакал лакомство Лен. Ластик лавировал, лез лупить Ленарда".

Или: "Спускались сумерки, солнце садилось. Сыпались синие снежинки. Снег сурово сел на сотню санок".

В одном рассказе разрешается употребить только три слова, начинающиеся на другие буквы. А остальные – на заданную ведущим. Побеждает команда, написавшая лучший рассказ. Его нетрудно определить, так как у соперников задание с той же буквой. Также учитывается количество слов с «неродных» букв.

Остались приколы и розыгрыши, самое классное развлечение. Тут твоя фантазия безгранична, походи по магазинчикам ужасов, потрать время на обработку уже известных и создание новых "шедевров смеха". Главное – знай меру и учитывай характер гостей, которые придут к тебе на праздник, ведь кто-то может и не понять шутки (будет неловко).

Прикол «Не меньше трех раз».

Покажи товарищу полоску бумаги и скажи: "Спорим, что тебе слабо разорвать с трех раз эту полоску?" Он или она отвечает, что справиться с таким пустяковым делом легче легкого и сейчас тебе покажет, как это делается. Действительно, разрывает. Ты удивленно поднимаешь брови и в нос, как Слоненок, произносишь: "Но я же говорила, чтобы с трех…"

Ну как, дружок, тебе понравилось то, что мы тебе предложили для праздничного вечера? Надеемся, что да и вы замечательно отдохнете. А поболтать вы можете на переменах и во дворе, в перерыве между теми же играми. Мы желаем тебе всего самого хорошего, успехов в осуществлении приколов, розыгрышей, игр, конкурсов ив придумывании новых. Счастливо, маленькая разбойница!

А сейчас мы тебя будем пугать, приготовься!

Раны у человека могут быть самые разные:

– Если ты порезала руку или пальцы ножом, то рана будет РЕЗАНАЯ (такие раны быстро заживают).

– Если ты укололась иголкой или, не дай бог, наступила на гвоздь или колючку, то такая рана называется КОЛОТАЯ. Она опаснее резаной, так как грязь и микробы могут попасть в глубь твоего тела, и твоя пораненная рука или нога может долго болеть и гноиться, если сразу же не продезинфицировать ранку (как это сделать, мы тебе расскажем чуть позже).

Это необходимо будет сделать даже в том случае, если ты всего-навсего укололась иголкой: микробы очень маленькие вредные существа и могут попасть даже в такую крохотную ранку на коже (ведь руки очень часто пачкаются).

– Если ты бегала в догонялки с подружками во дворе, споткнулась и проехалась локтями и коленками по асфальту, то это будет ССАДИНА – самое легкое и быстрозаживаюгцее повреждение кожи. На месте ссадин вскоре образуются болячки, которые ни в коем случае нельзя самостоятельно сдирать. Если они отвалятся сами, то следа от них практически не будет видно.

С основными видами повреждений ты теперь знакома, так что можно переходить к рассказу о том, что же делать с этими ранениями.

Итак, когда ты понимаешь, что порезалась, первым делом надо остановить кровотечение, потому что через кровь микробам проще всего попасть в твой организм. И поэтому к ране нужно прикасаться только чистыми руками.

Саму ранку надо промыть слабым раствором кипяченой воды с марганцовкой (это такой темно-фиолетовый порошок, который очень сильно окрашивает воду, если его в ней размешать). В данном случае марганцовки надо всыпать в воду немного, буквально несколько крупинок на стакан – тебе будет нужен светло-розовый раствор. Размешай его чистой чайной или столовой ложечкой – и ваткой, смоченной в растворе, промой ранку.

С микробами ты расправилась. Теперь нужно взять кусочек стерильного (не использованного прежде) бинта, сложить его и, также смочив в растворе, привязать к пораненному месту (не очень туго, иначе это может тебе повредить).

Если порезан палец, сверху бинта можно надеть резиновый напальчник. Кстати, чтобы уменьшить кровотечение, надо поднять раненую руку или ногу повыше (или согнуть в локте или в колене) и какое-то время (1–2 минуты) подержать так. На ранке образуется тоненькая пленочка, и тебе будет проще завязать ранку бинтом.

Но такого ухода потребует самая обычная небольшая ранка, к которой можно вместо бинта, смоченного в растворе марганцовки, привязать чистый листик растения каланхоэ или алоэ (без верхней шкурки).

При более глубокой и большой ране (если ты, например, упала с качелей или со скейтборда) перевязка потребуется раз в день. Отмачивай бинт от крови теплой водой, а не отрывай его. Смазывать всю рану йодом или зеленкой не стоит, нужно обработать только ее края, а на саму раневую поверхность наложить бинтик с ранозаживляющим средством (каланхоэ тут тоже подойдет). Обрабатывай край ранки при помощи спички, намотав на нее немного бинта или ваты.

При ранении головы или живота нельзя обойтись без посторонней помощи. Надо промыть рану и, наложив на нее чистую влажную тряпочку (бинт, марлю), срочно ехать в ближайший травмпункт – там врачи окажут тебе необходимую помощь, а если человеку очень плохо, то лучше сразу вызвать "Скорую".

Надеемся, что теперь ты не испугаешься, если случайно поранишься дома или играя во дворе, а примешь нужные меры помощи.

Многие советуют подставить руку под струю холодной воды, но это средство не всегда спасает от образования волдырей. Гораздо лучше сделать так: взять банку меда и чуточку зачерпнуть из нее, потом смазать медом обожженную кожу и некоторое время не трогать и не смывать мед. Тогда волдыря не будет, а боль скоро утихнет.

Во многих специальных книжках (лечебниках – "учебниках по лечению") описано большое количество способов лечения ожогов. В основном рассматриваются термические ожоги (то есть от чего-то горячего – раскаленного предмета, пара из чайника или кастрюли). Мы предлагаем тебе следующие способы.

Способ первый.

Как мы уже писали, используй мед.

Способ второй.

Возьми сырую картофелину, почисти ее, вымой, натри на терке и приложи полученную кашицу к ожогу. Через пять минут поменяй этот компресс на свежий. Затем смажь место ожога яичным белком.

Способ третий.

Приложи салфетку или ватку, смоченную спиртом. Или смажь поверхность кожи любым жиром: свиным, гусиным. Можешь присыпать ожог тальком (детской присыпкой), крахмалом или чайной содой.

Если появились пузырьки, не вскрывай их ни в коем случае – скорее от этого ранка не заживет, а болеть будет сильнее прежнего: заживление "под корочкой" идет быстрее. Следи, чтобы на место ожога не попала грязь, иначе может начаться нагноение.

Вообще, болью организм показывает нам, сигнализирует: "Вот тут со мной не все в порядке! Внимание! Опасность!" Ведь если бы мы не ощущали боли, наши ранки и царапины заселялись бы микробами и конец мог бы быть очень печальным – так что потерпи и защити свой организм от опасных микробов.

Способ четвертый.

К обожженнному месту нужно прикладывать мелко натертую морковь, предварительно почищенную и вымытую. Это также помогает заживлению ран.

Способ пятый.

Сырой желток яйца положи на горячую сковородку. Желток выгорает – остается масло, которое является одним из самых лучших средств от ожогов. Только подожди, пока оно станет чуть теплым.

Способ шестой.

Смажь ожоговую поверхность растительным маслом.

Способ седьмой.

Получив сильный ожог, надо немедленно размешать свежий яичный желток со столовой ложкой сливочного масла до густоты майонеза, нанести смесь на чистую марлю и наложить на больное место. Боль должна тут же пройти.

Способ восьмой.

На обожженное место накладывается мелко нарезанный и смешанный с медом стебель растения ревень. После смазывания лечебной массой не только проходит боль, но и не остается следов от ожога.

Способ девятый.

Можно посыпать пораженное место мелко нарезанной редькой или ее измельченными семенами.

Способ десятый.

Нужно поджарить до желтизны гречневую муку, замесить из нее жидкое тесто на воде и смазать обожженное место.

Способ одиннадцатый.

Приложи к ожогу натертую свеклу.

Способ двенадцатый.

Присыпь содой больное место, смочив его немного водой.

Способ тринадцатый.

Смажь обожженную кожу глицерином, который успокаивает боль.

Способ четырнадцатый.

Приложи кислую капусту, через некоторое время перемени компресс.

Способ пятнадцатый.

Есть такое красивое комнатное вьющееся растение – традесканция. Ее лист нужно вымыть, слегка смять и приложить к ожогу.

Способ шестнадцатый.

При ожоге горла очень горячей пищей надо выпить растительное масло (маленькими глотками) или воду, смешанную с сырым яичным белком. Потребуется один белок на стакан воды.

Вот такие полезные советы.

Перво-наперво сделай-ка ты вот что: переоденься во что-нибудь сухое и теплое, а лучше (особенно если дело осенью или весной) – прими горячий душ или, на худой конец, одень теплые носки – именно от холодных рук и ног может начаться этот противный насморк!

Мокрые колготки, платье или джинсы при необходимости надо стирать с хозяйственным мылом в тазике. Лучше сделать это сразу, пока грязь не впиталась, потому что потом, если ты просто бросишь вещь в корзину с грязным бельем, отстирать ее будет гораздо сложнее. Обувь тоже следует высушить у батареи, набив туфли или кроссовки газетой. Пока ты занимаешься со своими вещами, на кухне может вскипеть чайник. Попей чаю с медом или малиновым вареньем.

Безусловно, предварительно надо высушить волосы. Как тебе это сделать?

Ну, ты, конечно, знаешь, почему сушить их лучше обычным махровым полотенцем, а не феном – от него волосы становятся сухими и ломкими, то есть некрасивыми. Пожалуй, это все, что можно тебе посоветовать в ситуации, если тебя застал врасплох сильный дождь.

Побелевшие от обморожения места хорошо смазывать ихтиоловой мазью, затем делать теплые ванночки или компрессы с отваром дубовой коры или уксусом (немного). Если белизна и болезненность не проходят, нужно на ночь смазывать ихтиолом и завязывать, а днем держать в тепле. Хорошо принять теплую (35 градусов) ванну минут на десять. После ванны обсушиться и обтереться камфорным спиртом (запасись им на всякий случай, если дома его еще нет).

1. На больные места класть согревающий компресс, что-нибудь теплое (но не домашнюю кошку, конечно же!).

2. Разрезать пополам сырую картошку, вынести на мороз. Когда появится коричневый налет на ее срезе, снять его ножом, намазать на тряпку, прикладывать к больному месту в течение нескольких дней, пока не пройдет.

3. Тереть больное место каждый вечер льдом в течение пяти минут. Обморожение проходит быстро и бесследно.

4. Привязывать в виде компресса печеный лук.

5. Смазывать обмороженное место любым животным жиром.

Ладно, с обморожениями ты еще можешь не столкнуться, а вот с такими последствиями затянувшейся зимней прогулки, как простуда или грипп ("Не здоровый гриб в лесу, а поганый грипп в носу"), – это уж точно, встречалась!

Вот поэтому-то мы и решили привести в нашем разделе несколько подробных полезных советов, которые ты сама и твои родители могут использовать, чтобы поскорее стать здоровыми.

Разумеется, надо закаляться, чтобы не болеть. Но если уж неприятное произошло, то лучше использовать не малознакомые микстуры и таблетки, которые ты увидела в рекламе по телевизору, а… лекарственные травы, которыми пользовались еще наши прабабушки. Кроме всего прочего, в газетах пишут, будто бы в тех старинных средствах и обычных травах ученые находят такие вещества, которые ни в какие привычные нам таблетки раньше не входили, хотя их использование приносит более ощутимую пользу.

Например, тебе могут здорово помочь богатые витаминами растения: шиповник (его плоды), смородина черная (ягоды), лук, чеснок, хрен, шпинат, рябина (плоды), лимон, апельсин, гранат, облепиха, грецкий орех, салат, морковь, клюква, кизил, калина, грейпфрут, голубика, брусника.

Советуем тебе пить такие сборы:

1. Рябина (ягоды), крапива (листья) – смешать в равной пропорции. 1 столовую ложку смеси заварить 2 стаканами кипятка. Настоять 4 часа, процедить и после этого пить по 1/2 стакана 2–3 раза в день.

2. Шиповник (плоды), рябина (плоды).

3. Шиповник (плоды), черная смородина (плоды).

4. Шиповник (плоды), брусника (плоды).

5. Шиповник (плоды), черная смородина (плоды), морковь (корнеплод, натертый на мелкой терке), крапива (листья).

Приготовление отваров такое же, как для сбора № 1.

А вот какие растения ты можешь применять при насморке и заболеваниях носа и носоглотки: лук репчатый, лук татарка, гусиный лук. При гриппе можно закладывать ватные фитильки, пропитанные соком лука, в нос.

При кашле хорошо помогают отвары из лука:

1. 2–3 луковицы средней величины, очищенные, мелко нарезанные, 1/4 стакана сахарного песка, 3/4 стакана воды проварить до сиропообразного состояния. Пить по 1 столовой ложке каждые 3 часа.

2. 2–3 небольшие луковицы измельчить, залить 1 стаканом молока, поварить 10 минут, настоять 4 часа, процедить. Принимать по 1 столовой ложке через 2–3 часа.

Теперь ты наверняка понимаешь, почему говорят, что "лук – от семи недуг" (то есть от множества болезней).

Чеснок как лекарственное средство применяют более 4 тысяч лет (представляешь?!). При насморке, ангине полезно вдыхать носом и ртом фитонциды (летучие вещества, которые мы чувствуем как пощипывание в носу при вдыхании и от чего порой слезятся глаза – когда режешь лук, чеснок или натираешь на терке корень хрена) от разрезанных или измельченных до состояния кашицы долек чеснока.

Кроме этого, при простудах помогает чай из следующих смесей трав:

– алтей (корень), душица (трава), мать-и-мачеха (листья);

– шалфей (листья), анис (плоды), алтей (корень), сосновые почки, солодка (корень);

– подорожник большой (листья), мать-и-мачеха (листья), солодка (корень);

– коровяк (цветы), мальва (цветы), алтей (корень).

Эти травы смешивают в равных пропорциях, берут 1 столовую ложку смеси, заливают 1–2 стаканами кипятка, настаивают 20–25 минут, процеживают через марлю, пьют по 1/4—1/3 стакана через 2,5–3 часа в теплом виде.

При простуде мы советуем также отварить картофель, воду слить, посыпать на клубни немного соды питьевой (1 ч. л.), накрыть голову полотенцем и вдыхать картофельный пар.

При кашле очень хорошо пить отвар из багульника:

1. 1 чайную ложку травы багульника залить 2 стаканами кипятка, настаивать 8 часов в закрытой посуде, процедить, пить по 1/4 стакана 4 раза в день после еды.

При кашле, простуде полезно использовать отвары и из других лекарственных растений, таких, как: девясил, мыльнянка, фиалка трехцветная, истод, бузина, ромашка, липовый цвет, малина. Например, при гриппе тебе будут верными помощниками следующие отвары:

1. Цветки липы, ягоды малины.

2. Ягоды малины, траву душицы, листья мать-и-мачехи смешать в равной пропорции и 1 столовую ложку смеси заварить 1 стаканом кипятка, настоять 20–25 минут, процедить и принимать горячим по 1/2 стакана 3–4 раза в день.

Когда больно глотать, применяй такое испытанное старое средство: отрежь ломтик лимона и соси его, как карамельку. Вскоре боль и першение в горле пройдут. Также можно использовать для этой цели чайную ложку меда. Еще необходимо полоскать горло несколько раз в течение дня отваром ромашки или календулы (1 столовая ложка на 1 стакан горячей воды).

А теперь внимание: остерегайся сквозняков, сырости и переохлаждения не только зимой, но и в другие времена года!

Первое, что тебе захотелось сделать, – это разорвать пузырек и содрать "лишнюю " кожицу. Так? Тогда послушай нашего совета:

НИКОГДА этого не делай! Эта, как тебе кажется, «лишняя» кожица защищает твою ранку-мозоль от микробов и лишних прикосновений, как воздушная подушечка.

(Правда, похоже?)

И вот, если ты порвешь эту противомикробную "подушечку", жидкость, в ней находящаяся и помогающая заживлению кожи, тотчас вытечет, а под содранной кожицей обнаружится липкое ярко-розовое пятно, к которому будет приставать пыль и которое будет болеть гораздо сильнее, особенно если ты подставишь больную пятку под воду. Представляешь, как неприятно? Так что лучше воспользуйся каким-нибудь средством, способствующим заживлению мозоли. Например:

– Привяжи к мозоли (или приклей лейкопластырем – если у тебя не возникает раздражения на коже после него) вымытый и смятый лист подорожника.

– Возьми лист алоэ (по-другому этот цветок называют столетником), срежь колючки и кожицу с одной стороны и кусочек привяжи или приклей пластырем к больному месту. Алоэ, как ты, наверное, заметила, обладает противовоспалительным и ранозаживляющим действием.

– Есть еще средство – бактерицидный пластырь ("бактерицидный" – значит "убивающий бактерии и микробы"). Наклей его на мозоль.

Прикрепив к больному месту какое-нибудь снадобье, старайся не мочить его (исключением является, пожалуй, бактерицидный пластырь, но он тоже постепенно начинает отходить по краям от кожи и пропускать грязь, так что лучше будь поаккуратнее и с ним).

ВНИМАНИЕ:

Перед тем как что-либо привязывать или приклеивать к мозоли, надо ее распарить в теплой воде. Если защищающая кожица не нарушена, можешь сделать ножную ванночку с содой.

Покупая колбасу, мама думала о чем-то своем и не обратила внимания на качество продукта, только не глядя спросила у продавщицы: «Свежая колбаска?» – «Свежая, свежая, – кивала головой продавщица. – Берите побольше, не пожалеете! Сама вот вчера брала – так мои за один раз с целым куском управились!» Завернула она колбасу в бумагу поскорее и отдала маме Лены, а та сверток в сумку и спрятала.

А день жаркий выдался, сумка полиэтиленовая на солнце горячая стала… Долго ходили мама с дочкой по городу, проголодались и поехали домой обедать. Дома мать начала продукты в холодильник перекладывать – и ту колбасу тоже достает.

Лена, как только это увидела, сразу ножик принесла и просит кусочек отрезать и дать ей попробовать. Отрезала мама кусочек колбасы, дала дочке, та ест – и чувствует, что вкус у колбасы какой-то странный… Но все-таки кусок доела и стала ждать, когда мама обед приготовит.

Но вскоре поняла Лена – неладное с ней что-то творится: голова кружится, болит где-то посередине тела, повыше живота, в самом животе бурчание какое-то, дышать тяжело и сердце так и колотится.

Позвала она маму и жалуется: слабость, озноб по всему телу, мурашки по спине и живот болит очень. В конце концов выяснилось, что Лена отравилась несвежей колбасой – обманула продавщица, продала плохой товар!.. Перепугалась мама, выкинула колбасу в помойное ведро и стала дочку лечить…

Оказывалась ты в подобной ситуации? Нет? Тогда тем более тебе не помешает узнать, что же делать в таком случае. Говорят, что "кто предупрежден, тот вооружен" против любой напасти. Если ты почувствовала тошноту, то пусть тебя стошнит – таким образом яд из желудка выйдет и не будет дальнейшего отравления организма. Если тошнота не подступает, надо ее вызвать: наклонись над раковиной и засунь в рот два пальца, пощекочи ими дальний конец языка, можешь перед этим выпить стакан теплой воды с чайной ложкой соли. Когда вырвет, нужно выпить касторового масла или другое слабительное средство.

Дальше – растирать тело тряпочкой, укрыться одеялом; если очень хочется пить, то надо выпить крепкого горячего чая без сахара. Можно есть белые сухари, протертые яблоки сорта "антоновка" – не более 1,5 кг в день. Когда станет получше, на следующий день поешь кашу из непромытого после варки риса, суп-пюре со сливочным маслом, паровые котлеты, протертые овощи, кисель из черники.

Чтобы избежать отравления, всегда внимательно осматривай продукты, которые покупаешь. Не бери:

1) зеленоватой и несвежей колбасы;

2) яиц, в которых содержимое бултыхается, как вода;

3) вздувшихся банок с консервами, у которых скорее всего прошел срок годности.

Не ешь незнакомых грибов; никогда не пей на природе из открытых источников воды (ручьев, рек, озер); ни в коем случае не бери пишу немытыми руками (после улицы, после общения с животными, посещения туалета) – ВОТ ТАКИЕ НЕХИТРЫЕ ПРАВИЛА ВСЕГО-ТО!

Но ведь не только с тобой могут произойти всякие неприятности, у тебя есть еще друзья и близкие. Вот о них мы сейчас и поговорим.

Друзья суетятся вокруг несчастного, чем еще больше смущают его. Твой товарищ откашливается в течение 10 минут. Обед прерван. А остальные обсуждают этот случай.

Никому не хотелось бы оказаться в такой ситуации. Ее легко избежать, если во время еды быть внимательным: хорошо пережевывать пищу, следить за дыханием и ни в коем случае не разговаривать. Иначе крошка или вода из-за сбившегося дыхания могут попасть в дыхательные пути, а не в пищевод. Организм противится этому, вызывая кашель.

К Наташе в воскресенье пришли в гости любимые подруги. Родители ушли к друзьям, и подружки вовсю хозяйничали дома. Наигравшись, они решили, что пора поесть. Наташа разлила по чашкам чай, поставила на стол варенье и конфеты. А в центре стола стояли ароматные блинчики, испеченные мамой.

Девчонки взяли по блинчику. Но у Веры он порвался. Девчонки начали смеяться и вытворять разные фокусы с блинами. Ира откусила кусочек и запила его чаем.

В этот момент блин, который ела Наташа, упал прямо в чашку с чаем. Раздался взрыв смеха. Ира не выдержала и тоже засмеялась. Но вдруг дышать стало трудно, еда "застряла" в горле. Теперь девчонкам было не до смеха, они "спасали" Иру.

Ты и твои друзья должны правильно вести себя за столом. Если кто-то из них допустил оплошность, ты должна помочь. Это должны быть правильные действия, без суеты. Первым делом выведи товарища из-за стола, чтобы он не привлекал всеобщего внимания и не стеснялся. Тогда он сможет хорошенько откашляться.

Посади пострадавшего на стул. Пусть товарищ сильно нагнется и попытается откашлять крошку. Если виной всему была рыбья косточка, то попытайся извлечь ее.

В особенно тяжелых случаях откашляться не получается. Нужно вызвать "Скорую помощь". До ее приезда попробуй еще раз помочь своему товарищу. Обхвати его сзади руками. Кольцо твоих рук должно сжиматься в том месте, где заканчиваются ребра.

Пусть товарищ сделает глубокий вдох, а на выдохе ты резким движением сдави его. Этот толчок вместе с потоком воздуха может оттолкнуть то, что мешает твоему другу дышать.

И только после того как пострадавший откашляется, ему можно дать попить. Чтобы смягчить дыхание, предложи ему выпить теплого молока с медом.

Человек, с которым это случилось, не в состоянии самостоятельно справиться с такой проблемой. Он на время лишен зрения. Из-за полученного раздражения пострадавший начинает тереть глаз рукой, что может только навредить ему. Этому человеку нужна посторонняя помощь.

Если такая неприятная история случится с кем-нибудь из твоих друзей, не думай, что это пустяк. Без твоей помощи здесь не обойтись. Предупреди друга, чтобы он преодолел естественное желание сильно потереть засорившийся глаз. Если в глаз попало что-то острое, то и моргать нужно осторожно.

Проводи потерпевшего к крану с проточной водой. Или принеси к нему воду в чистом тазу. Глаз, в который попала соринка, необходимо промыть теплой водой. Можно опустить лицо в воду и попытаться открыть глаз и поморгать до тех пор, пока сор не выйдет. Или набрать воду в ладошки и поднести к лицу. Пусть пострадавший несколько раз моргнет в воде. Затем повторит эти действия. Когда соринка будет удалена, нужно закапать в глаз капли со смягчающим эффектом.

В тяжелых случаях, если в глаз попали опасные, жгучие вещества, необходимо промыть глаз как можно скорее. Если же в глаз попал маленький осколок стекла, то попроси друга делать меньше движений глазом. В подобной ситуации тебе нужно вызвать "Скорую помощь".

Девочки оказались в непростых ситуациях. Они не знали, чем помочь своим друзьям и близким. Иногда неприятности случаются тогда, когда взрослых нет рядом. Ты можешь научиться правильному поведению в таких ситуациях.

Твоя помощь пригодится тем, кто упал и ушибся. К этому не стоит относиться невнимательно. За ушибом, возможно, скрывается серьезная травма. В таких случаях нужно прибегнуть к помощи врача.

При падении, ударе повреждаются мягкие ткани. Мелкие кровеносные сосуды, которые находятся в зоне удара, лопаются. От этого поврежденная часть тела немного опухает. Через некоторое время появляется кровоподтек, то есть синяк.

В первые дни после удара кровоподтек темно-красного, бурого цвета. Через несколько дней он становится синим. Когда синяк начинает уменьшаться, он приобретает зеленый или желтый оттенок.

Но появления синяка можно избежать. Если кто-нибудь из твоих друзей ушиб ногу, тебе не следует терять времени. Приложи к ушибленному месту холодный компресс. Это может быть лед из холодильника.

Или тебе поможет носовой платок. Сложи его в несколько раз и намочи в холодной воде. Меняй компресс через 3–5 минут. Тебе пригодится в такой ситуации даже простая металлическая ложка, если нет под рукой других средств. Приложи ее к ушибленному месту, пусть пострадавший подержит ее около пяти минут.

Если ушиб был довольно сильный, то поврежденное место опухает. Боль с каждым часом только усиливается. Синяк не проходит в течение нескольких дней. Возможно, из-за ушиба пострадала кость. Мог случиться вывих, образоваться трещина или перелом.

Поврежденную часть тела в таком случае нужно оставить в полном покое. При ушибе ноги положи под нее подушку. Если твой товарищ повредил руку, то обвяжи ему вокруг шеи косынку. На нее подвесь руку. И поспеши позвать взрослых или вызови "Скорую помощь".

Очень опасны ушибы грудной клетки и живота. Если вместе со слюной выделяется кровь, то повреждены органы дыхания. При сильном ушибе живота появляется резкая боль, тошнота, рвота.

Ушиб головы не всегда оказывается простой "шишкой". Сильная головная боль, головокружение, тошнота говорят скорее всего о сотрясении мозга.

В случаях сильных ушибов головы, груди или живота ты должна удобно положить пострадавшего. И позвать скорее взрослых или вызвать "Скорую помощь". Своими действиями ты облегчишь страдания товарища и поможешь ему.

Девчонки гуляли по пустынному району около часа. Когда устали, сели на скамейку. Но тут одна из девчонок пошатнулась и закрыла глаза. Подруги едва успели подхватить ее. Девочка пожаловалась на тошноту и головокружение. «Что с ней?» – Таня серьезно испугалась за подругу. Девчонки повели внезапно заболевшую подругу домой. А это был путь неблизкий.

Что же могло случиться с девочкой? В жаркий день вредно находиться на улице с непокрытой головой. Солнечные лучи в такие дни жгут сильнее огня. В первую очередь они нагревают голову. А если подруги не надели в солнечный день шляпу или панаму от солнца, то очень рискуют перегреться.

…С самого утра солнце ярко светило. Лиза и Маша отправились на озеро. Они загорали на теплом белом песке. А потом спасались от жары в воде. Девчонки бегали и играли, весело проводили время. Но вскоре они обе почувствовали сильную усталость, легкую головную боль.

Лиза и Маша легли отдохнуть на песок. Но через несколько минут Маше стало плохо. У нее сильно кружилась голова. Боль только усилилась. Машу начало тошнить. Лиза не понимала, что случилось с подругой. Она звала ее освежиться в озере. Но Маше было уже не до этого. Тошнота подступала к горлу и сменилась рвотой.

Лиза подумала, что Маша съела что-нибудь вредное. Она испугалась за подругу и не знала, что делать: бежать за помощью в деревню или остаться с ней. "Я тогда даже не могла подумать, что Маше стало плохо от жары", – говорит Лиза. А сейчас она уже знает, как помочь подруге в такой ситуации.

Ты должна понимать, что от долгого пребывания на солнце может произойти солнечный удар. И первые признаки этого головокружение, головная боль, тошнота и рвота. Не думай, что это отравление или еще что-нибудь. Не пугайся, есть возможность помочь пострадавшему.

Сильное перегревание может произойти не только под открытым солнцем. Самочувствие ухудшается, если находиться в жаркой, душной комнате. Если ты заметила бледность кого-либо из друзей и он жалуется на тошноту и сухость во рту, то скорее всего с ним случился тепловой удар. В таком случае ему нужно оказать помощь.

Если с кем-то из твоих друзей случился солнечный или тепловой удар, отведи его в тень или прохладное место. Удобно уложи потерпевшего. Приподними немного его голову. Вместо подушечки используй какие-либо вещи. Напои товарища холодной водой. Если на нем тесная одежда, сделай ее посвободней. Голову и грудь часто смачивай холодной водой.

Ты уже знаешь, что солнце бывает ласковым не всегда. Во время засухи солнечные лучи способны выжечь все живое. Тебе и твоим друзьям нужно помнить об осторожности и чувстве меры, когда вы отправляетесь загорать.

…Веселая компания отправилась загорать на песчаный берег. Девчонки взяли с собой игрушки. Катя решила почитать очень интересную книгу. Она увлеклась и забыла про время. Так пролетели два часа. Пришла пора ребятам возвращаться в лагерь.

Ближе к вечеру Катя стала ощущать жжение на плечах и спине. Болезненность кожи, ее жжение усилились ночью. У Кати был жар. Ее спина была красная и очень горячая.

Рядом с Катей была ее подруга Рита. Но она не знала, чем помочь подруге. Рита смочила полотенце в холодной воде и приложила к "горящей" спине. Но это было слабое утешение для Кати. "Что со мной такое? Как избавиться от этой боли?" – спрашивала она. Но Рита не знала, что ответить подруге.

Катя слишком долго находилась под палящими лучами солнца. Это привело к солнечному ожогу спины и плеч. Кожа спины, плеч, живота, бедер нежная и чувствительная. И солнечные лучи способны обжечь ее своим теплом. Обычно такой ожог чувствуется не сразу, а через несколько часов.

Если кто-то из твоих друзей "обжегся солнцем", то ему просто холодный компресс помочь не может. А повязки следует смочить в каком-либо спиртовом растворе. В крайнем случае подойдет даже одеколон.

Если под рукой есть аптечка, найди в ней марганцовку. Разведи ее в воде до темно-фиолетового цвета. В этом растворе смочи повязку и приложи к обожженным участкам кожи. Это обязательно поможет твоему другу.

Из народных средств самым известным считается кислое молоко или кефир. Этот продукт замечательно вытягивает жар из обожженного тела. Смочи повязку в кефире и приложи к телу. Тебе следует часто менять повязку.

Через несколько дней кожа, которая обгорела на солнце, тонким слоем будет облезать. Посоветуй пострадавшему товарищу несколько раз в день смазывать обожженные места каким-нибудь кремом. Это значительно уменьшит его страдания.

Но чтобы тебе не пришлось выступать в роли доморощенного доктора, предупреди подруг о возможных проблемах, когда вы отправляетесь в жаркий день загорать или просто гулять. И сама всегда соблюдай меры безопасности.

Мы думаем, что уже с посещения детского сада тебе известно это слово. Ты завтракала, обедала и ужинала по часам; ложилась спать и гуляла на улице всегда в одно и то же время. Соблюдение такого режима способствует твоему быстрому и правильному развитию. Ты замечаешь, что иногда, нарушая режим, например не легла вовремя спать, долго смотрела телевизор, у родителей был праздник и ты получила слишком много эмоций и т. д., становишься раздражительной, капризной. Все это очень вредно отражается на твоем здоровье.

Соблюдение режима должно касаться не только питания и сна. Весь твой день должен быть спланирован, насыщен интересными и полезными играми и занятиями. Умелое чередование труда и отдыха, игр и твоих занятий в школе только укрепляет твое здоровье. Ты не устаешь и лучше усваиваешь учебную программу.

Ты учишься в школе и, значит, живешь своей самостоятельной жизнью. Поэтому тебе нужно обратить особое внимание на то, как научиться следить за своим здоровьем и постепенно закаливаться.

Еще, наверное, с детсада ты помнишь, что там уже давали первые уроки закаливания. Ты спала при открытой форточке и очень много гуляла на улице. Дома мама обязательно открывала на ночь форточку, старалась одевать тебя по погоде, пробовала умывать тебя холодной водой.

Сейчас, когда ты стала немножко самостоятельной, ты уже можешь сама это делать – заботиться о своем здоровье. Ты же ведь в состоянии открыть форточку и проветрить на ночь комнату и умыться холодной водой. Холодная вода очень полезна для твоей кожи, она освежает ее и усиливает кровообращение.

Теперь, когда ты учишься в школе, то обедаешь дома. Родители на работе и не могут проследить, как ты питаешься. Ты все делаешь сама. Например, разогреваешь еду, моешь за собой посуду. Вовремя поесть очень важно сейчас для тебя: ты растешь – и тебе нужно есть; у тебя большие нагрузки в школе, а еда придает организму силы.

Ты уже можешь вполне самостоятельно нарезать хлеб, почистить овощи, налить себе чай. Пусть мама или папа тебе сначала покажут, как правильно держать нож, чтобы ты не порезала палец, и как правильно резать хлеб, сыр, колбасу и т. д. Когда ты научишься это делать, то смело бери нож в руки и режь. А если вдруг ты совершенно нечаянно поранишь пальчик, то плакать не надо. Нужно сунуть палец под холодную воду, чтобы остановить кровь, и потом прижечь рану йодом, который имеется в каждом доме. Все на чем-нибудь обжигаются, почему ты должна быть исключением?

Кстати, об ожоге. Почаще соблюдай правила, которые описаны у тебя в учебнике ОБЖ. Между прочим, действительно хорошая книга – веселая, интересная и, главное, полезная. Там очень много хороших советов на все случаи жизни.

Только, пожалуйста, постарайся не просто прочитать эту книгу, но и на практике следовать ее рекомендациям; будь внимательнее.

Самое главное правило – это не лечить что-то, причину появления чего ты представляешь смутно. Например, если одна из твоих подруг пришла к тебе и жалуется на боли в области живота, то это не значит, что ей тут же нужно дать слабительное. Если вы не знаете причину появления боли, то лучше всего найти кого-нибудь из взрослых, например соседей, если нет родителей.

Чтобы чувствовать себя просто прекрасно, ты должна много двигаться, развивать силу и ловкость, выносливость.

Летом ты играешь с подругами в мяч, скакалки, бадминтон. Такие игры развивают твои физические способности, укрепляют мышцы. А то, что вы играете на свежем воздухе, способствует закаливанию организма.

Очень полезны прогулки по лесу. Дышать свежим воздухом, живя в городе, уже становится редкостью. Лес дает тебе такую возможность. Используй ее как можно чаще. Выезжай с родителями на дачу, если она у тебя есть; а если нет, то не расстраивайся.

Прогулки по лесу интересный полезны. Ты можешь многое узнать и увидеть. Какие цветы там растут, какие животные бегают. Можешь просто полюбоваться красотой природы. Такой прогулкой ты совмещаешь приятное с полезным: и здоровье укрепляешь, и многое познаешь.

Лето. Вода. Пляж. Ты бы не вылезала из речки, не правда ли? Кто из детей не любит воды?! Все любят, некоторые поначалу боятся ее, а потом не выгонишь. Вода – самая полезная процедура для закаливания. Почаще бывай летом на пляже, потихоньку учись плавать, нырять. Не бойся учиться плавать, потому что родители всегда рядом.

Они тебе помогут держаться на воде, покажут, как правильно работать руками и ногами. Дерзай, пытайся – и у тебя все получится. Особенно полезно плавание для укрепления мышц спины. Красивая осанка, прямые плечи – и ты будешь хорошо выглядеть.

Только запомни, пожалуйста, что прямая спина нужна не только для красоты, но и для здоровья. Будешь сутулиться, сидеть согнувшись – и у тебя заболит спина, искривится позвоночник; очень трудно будет добиться опять хорошей осанки.

Мы расскажем тебе об одной твоей ровеснице. Ее зовут Наташа. Она училась в первом классе, и к концу учебного года врач при осмотре обнаружил у нее нарушение осанки.

Наташа сидела неровно на стуле, одна рука была постоянно опущена, девочка не слушала замечаний учительницы – и вот результат. Теперь Наташа ходит на ЛФК (лечебно-физкультурный комплекс специальных упражнений), и мама записала ее на акробатику.

Сейчас девочка учится во втором классе. У нее уже некоторые улучшения в осанке, но ей предстоит долгая и кропотливая работа до полного выздоровления. Хотя благодаря занятиям по акробатике у нее сильно укрепились мышцы спины, живота, ног и рук, до окончательного исправления осанки еще далеко. Лет через 5 было бы невозможно что-либо изменить, т. к. кости уже укрепились бы.

Постарайся не допустить искривления позвоночника, следуй элементарным правилам, рекомендуемым современной медициной, воспитывай в себе привычку сохранять правильную осанку. Ну а как это делать, мы рассказывали в специальной главе.

Очень полезны для здоровья бег и ходьба. Старайся выполнять точно все указания учителя физкультуры на уроке и совершенствуйся в ходьбе и беге вне школы. Добивайся точности и легкости выполнения движений.

Бег и ходьба необходимы для выработки правильного дыхания. Как можно больше старайся бегать, прыгать как в длину, так и в высоту; учись преодолевать небольшие препятствия: перелезать через поваленное дерево, проходить по доске, перекинутой через канаву, подлезать под низко растущим деревом, даже перепрыгивать через небольшую лужу.

Попробуй пройти по стволу поваленного дерева. Это упражнение поможет тебе совершенствовать координацию движений. Нет поваленного дерева рядом – не расстраивайся. Бордюры у нас есть везде и всегда, пытайся ходить по бордюру, постоянно тем самым улучшая свою координацию.

Все дети любят кидать камешки. Мы думаем, что тыне исключение. Ты никогда не задумывалась о том, какое это полезное упражнение для твоего глазомера? Конечно, не стоит бросать камни в людей; нам кажется, ты сама это прекрасно понимаешь.

Ты можешь начертить на стене дома круг и постараться попасть мячом прямо в середину. Или поставить пустую банку из-под газированной воды на ровный асфальт и пытаться сбить ее с места камешком. Когда гуляешь по набережной, то тоже можно спокойно применить свои способности, бросая мелкие камешки в воду и стараясь кинуть как можно дальше. Этим упражнением ты добиваешься активного движения кистей рук.

Существует много возможностей для укрепления здоровья зимой. Возьмем, к примеру, санки. Тебе, может быть, кажется, что здесь нет ничего особенного.

Если ты так действительно считаешь, то глубоко ошибаешься. Конечно, катание на санках приносит тебе прежде всего большую радость. Аж дух захватывает, когда ты мчишься с горки. Но ведь потом надо подниматься наверх, чтобы опять съехать вниз.

А для этого ты прилагаешь усилия: бежишь в гору и везешь санки. Тут неплохо бы вспомнить пословицу: "Любишь кататься – люби и саночки возить". Наш русский народ мудрый и зря не будет придумывать различные пословицы и поговорки. Даже этим катанием на санках ты поддерживаешь себя в хорошей физической форме и укрепляешь свою дыхательную систему.

Перейдем теперь к такому замечательному виду спорта, как лыжный. Насколько нам известно, во всех школах на уроках физкультуры зимой ходят на лыжах. Мы думаем, что школа, в которой ты учишься, не является исключением.

Учитель физкультуры показывает тебе и твоим одноклассникам, как правильно стоять на лыжах, как на них ходить, подниматься на горку и съезжать с нее, а также тормозить. Эти занятия можно и нужно продолжить в лесу.

Предложи родителям, если они сами не догадываются, сходить в выходные дни в лес покататься на лыжах. Там очень много лыжников, проложена лыжня – и тебе будет намного легче научиться ходить на лыжах и кататься с горки. Ты и твои родители получите огромное удовольствие, проведя несколько часов в лесу, занимаясь при этом спортом и дыша свежим воздухом.

Мы можем тебе посоветовать еще бег на коньках, но т. к. сейчас купить коньки – дорогое удовольствие, то не будем долго останавливаться на этом виде спорта.

Если у папы и мамы сохранились коньки, то пробуй, дерзай. Самое главное – сохранить равновесие и правильно принять исходное положение (ноги слегка согнуть, туловище наклонить немного вперед и смотреть прямо перед собой).

Летом коньки можно спокойно заменить роликами. Но сейчас это тоже дорогое удовольствие, и мы не будем останавливаться на них, т. к. в этой книге есть отдельная глава, посвященная роликам. Но то, что катание на коньках и роликах – это тоже спорт, мы думаем, ты уже поняла.

Итак, надеемся, ты уже уяснила, что игры, прогулки на свежем воздухе, занятия спортом укрепляют здоровье и развивают твои физические способности. При этом мы хотели бы еще сказать несколько слов об одежде и обуви.

Она не должна сковывать движений, быть излишне теплой и тяжелой. Если ты чувствуешь себя как-то некомфортно в ней, то сразу скажи об этом своей маме. Обувь тоже стоит надевать по сезону и не надо смотреть на то, что сейчас модно. Надень лучше то, в чем ты себя чувствуешь как рыба в воде; тогда ты будешь меньше уставать.

А теперь мы попробуем дать тебе совет, как вести себя, если у тебя и твоих друзей что-то произойдет со здоровьем.

Самое элементарное правило, которое оградит тебя от разных бактерий, – нужно мыть руки перед едой, после посещения туалета. Только тогда ты можешь быть уверена, что тебе в рот не попадет какая-нибудь гадость.

Обязательно надо мыть овощи и фрукты, прежде чем есть их. Если ты увидишь, что твоя подруга берет в рот немытое яблоко, то непременно сделай ей замечание и скажи, что на немытом фрукте очень много бактерий. И если подруга не хочет, чтобы у нее заболел живот, то она должна соблюдать элементарные правила гигиены.

Если ты играла на улице и ушибла руку или коленку, то надо немедленно пойти домой, смыть обязательно грязь с ушибленного места и наложить холодный компресс. О том, что делать дальше, написано чуть выше. Если у тебя синяк долго не рассасывается, то в этом случае надо обратиться ко врачу.

Если во время игры ты поранилась или поцарапалась и ты далеко от дома, то можешь использовать пока чистый носовой платок. Закрой им свою рану и иди домой, а там уже сделаешь все необходимое.

Если у тебя из носа пошла кровь, то не пугайся. Сперва высморкайся, потом приложи к носу носовой платок, смоченный в холодной воде, и ложись, чтобы остановить кровотечение.

Летом, как ты знаешь, бывает очень жарко. И если ты довольно долго находишься на солнце с непокрытой головой, то у тебя может случиться солнечный удар. Тогда у тебя заболит голова, начнет тошнить. Ты должна немедленно сказать об этом маме, а если ее рядом нет, то сразу уйти в тень, где есть прохлада. Вообще, старайся летом носить панамку, чтобы не оказаться в такой неприятной ситуации; позаботься сама о своем здоровье.

Лето и ранняя осень – это любимое время мух и комаров, которые к тому же обожают кусаться. Кусая человека, они заносят в ранку болезнетворные микробы, которые могут вызвать воспаление.

Если тебя укусил комар, то не стоит расчесывать место укуса. Этим ты сделаешь себе только хуже. Возьми стакан воды и разведи чайную ложку соли. Этим раствором смазывай место укуса несколько раз в день. Через два-три дня у тебя все пройдет. А если тебе посчастливится быть укушенной пчелой, то необходимо удалить жало из ранки и смазать ее йодом.

Если вдруг у тебя заболел животик, то сразу сообщи об этом родителям, только не молчи, это может быть опасно.

Когда в городе эпидемия гриппа, лучше заранее защитить себя от этого неприятного заболевания. Держись подальше от людей, которые кашляют и чихают, мажь нос оксолиновой мазью два раза в день для профилактики. Если ты все-таки подхватила вирус, то, когда чихаешь и кашляешь, делай это в свой платок и отворачивайся, чтобы не заразить окружающих. Старайся во время болезни пить побольше жидкости, желательно чай с лимоном или отвар шиповника. Теплое питье выгоняет из организма все вредные вещества.

Очень важно, чтобы твой организм сам сопротивлялся различным инфекциям. Этому способствует закаливание, правильный режим питания, прием витаминов (особенно витамина С), оптимальное сочетание занятий и отдыха, частые прогулки на свежем воздухе, спорт и соблюдение правил личной гигиены – в общем, все то, о чем мы с тобой так долго говорили.

И если ты будешь следовать этим рекомендациям, тебе не страшна никакая болезнь. Расти здоровой, сильной и красивой девочкой!

Естественно, что все они могут неожиданно прийти в гости.

Просто прекрасно, если ты, хоть и не ждала их, все-таки рада гостям; но бывает и такое, когда гости не только нежданные-незваные, но и нежеланные.

В этой главке мы поговорим с тобой и о тех, и о других, потому что с тобой может приключиться всякое и тебе надо знать, как вести себя в каждом из этих случаев.

Ведь когда приходит незваный гость, а ты уже занята и совершенно не хочешь его видеть, а желаешь как можно скорее его выгнать, то нужно и даже необходимо что-то предпринимать, иначе он не уйдет и останется еще сто лет.

Ну так что, будем придумывать, как вести себя? Если твой гость пришел, а ты собираешься куда-нибудь уходить, то не стоит сообщать об этом прямо с порога. Можешь сначала выяснить, зачем пришла к тебе подруга. Возможно, у нее какое-нибудь важное к тебе дело, а ты вдруг ни с того ни с сего выгонишь ее.

Итак, первое правило, когда к тебе пришли неожиданно гости: не выгоняй их никогда, как бы занята ты ни была. Помнишь, как в сказке – "сначала гостя нужно накормить, напоить, в баньке попарить и спать уложить, а уж потом расспрашивать". Так нужно принимать всех гостей – независимо от того, ждала ты их или нет.

Начнем с самого трудного – как принять гостя, если ты не рада его видеть. Например, что делать, если к тебе приехала твоя подруга, с которой ты познакомилась на даче, когда там отдыхала летом, а сейчас ты почти ее забыла. Так что ее приход для тебя стал настоящей неожиданностью.

Естественно, что выгонять ее неудобно, но и принимать не хочется. Так как же поступить? Мы надеемся, что ты не станешь поступать так, как Оля, о которой мы тебе сейчас расскажем.

Она первый раз ездила в лагерь отдыха и там познакомилась с Мариной. Девочки подружились и, пока продолжалась смена, проводили время вместе. Они научились плавать, вместе ходили в походы и участвовали в самодеятельных мероприятиях.

Когда смена закончилась, подруги решили встретиться после лета и продолжать дружить. Они обменялись адресами и разъехались по домам. Прошло уже несколько месяцев, и Оля уже начала подзабывать про свою "летнюю" подругу. Она пошла уже во второй класс, и ее воображение захватили девочки, с которыми Оля училась в одном классе.

Однажды, в выходной день, когда Оля собиралась пойти в библиотеку, в комнате раздался звонок. Ни о чем не подозревая, девочка пошла открывать дверь. Каково же было ее удивление, когда она увидела за порогом радостную Марину! Та явно была довольна собой, ведь ей удалось сделать сюрприз своей подруге.

Оля же просто не хотела считать это приятной новостью и стояла, что называется, как вкопанная. То, что нужно пригласить свою гостью пройти в дом, Оле даже не пришло в голову. Через минуту она решила, что молчать долго – это не совсем хорошо, и сказала своей подруге: "Извини, но сейчас у меня неотложные дела и я ухожу".

Можно представить себе удивление девочки, надеявшейся поболтать с подругой, которую давно не видела, а ее даже не пригласили пройти в комнату. "Хорошо", – ответила Марина и развернулась, чтобы уйти.

Оля почувствовала, что совершила что-то некрасивое, и постаралась как-то исправить свой поступок, но Марина отказалась с ней разговаривать, так и ушла домой. Как ни старалась Оля потом объяснить подруге, что совершенно не хотела ее выгонять, обида девочки все равно не проходила.

Ты понимаешь, наша маленькая читательница, что если ты хочешь никогда не ссориться с друзьями и подругами, то нельзя поступать так, как повела себя Оля. Ведь она думала, что ее дела – это самое важное в жизни, можно из-за них и гостей выгнать. На самом деле, если к тебе пришли гости, то, значит, они что-то хотят тебе сказать или просто повидать тебя. А пренебрегать их желаниями не стоит.

Совершенно другое дело, когда к тебе постоянно приходят в гости подруги, ты чем-то занята, а они тебя отвлекают и не дают тебе заниматься. Естественно, что такое внимание может очень быстро надоесть, и ты уже не захочешь больше принимать этих надоедливых гостей, потому что они приходят изо дня в день.

Тут уж ни о каком гостеприимстве не может быть и речи. И самое главное в этой ситуации – это проводить непрошеных гостей как можно скорее. Или вообще не пустить в дом, потому что такие подруги будут сидеть чуть ли не целую вечность в гостях, совершенно не понимая, что у других могут быть дела.

Так что, как только ты в "глазок" увидела, что к тебе пришла целая куча таких подруг, надеющихся застать тебя дома и провести у тебя в гостях весь выходной день, то нужно быстренько придумать, как можно спровадить этих непрошеных подруг. Если ты скажешь девочкам, что уже не хочешь их видеть, то они обидятся и больше с тобой не станут общаться.

Если ты этого хочешь, то можешь использовать этот прием. Но обычно стараются все-таки не обижать никого и поэтому придумывают что-то поинтереснее. Например, вот как поступила Ирина, когда оказалась в подобной ситуации.

Ей сильно надоело, что чуть ли не каждый день к ней приходили в гости ее одноклассницы и играли. Все это было не так страшно, но девочки сидели в гостях чуть ли не до самого вечера. Кроме учебы в школе, Ирина занимается еще и музыкой. Естественно, что когда у нее сидят целый день подруги, то особо не позанимаешься игрой на пианино. Мама начала намекать Ирине, что не мешало бы девочкам приходить пореже.

Как решила поступить Ирина? Однажды одноклассницы пришли, когда ей нужно было уходить в музыкальную школу. Она, услышав звонок в дверь, открыла ее и сразу же сообщила, что сейчас занята и не может принять подруг. Они, немного расстроившись, ушли. И в следующий раз произошла та же самая история. В общем, постепенно подруги Ирины поняли, что у нее могут быть какие-то дела и поэтому приходить к ней следует не так часто.

Сейчас все встало на свои места, и ее одноклассницы приходят к ней в гости не так часто, как раньше, но зато их приход намного желаннее и приятнее.

Если ты попала в подобную ситуацию, то можешь поступить так же, как это сделала Ирина. Возможно, тебе просто некуда идти, в таком случае ничего страшного не случится, если ты придумаешь маленькую историю про то, что ты куда-нибудь спешишь. Наверняка ты любишь сочинять, и поэтому смело воплощай свой талант в жизнь.

Если девочки достаточно деликатные, то скажи им, что сейчас занята и никак не можешь принимать гостей. Конечно, они могут возразить тебе, что посидят недолго, а на самом деле их визит затянется на долгие часы. Поэтому этот вариант подходит только для тактичных гостей.

Но не стоит этим все-таки сильно увлекаться, потому что так ты совершенно запутаешься и забудешь, кому что говорила. Можно придумать историю или две, но не больше, иначе тебе все перестанут доверять и потом тыне докажешь никому, что говоришь правду.

Все неприятности, которые могут с тобой произойти, мы уже обсудили. Теперь поговорим, как принять гостей, которых ты не ожидала увидеть, но которым все-таки очень рада. Как сделать так, чтобы твои друзья не поняли, что ты растерялась и не знаешь, что тебе делать?

Давай мы вместе с тобой придумаем, как себя вести, и тогда приход гостей не будет таким обескураживающим. Итак, прозвенел звонок, и ты увидела в дверной "глазок",что к тебе пришли твои подруги, с которыми ты учишься в одном классе. Ты собиралась почитать книгу и немного отдохнуть, но уж никак не встречать гостей, поэтому их приход для тебя стал полной неожиданностью.

Не расстраивайся, обычно бывает так, что гость пришел неожиданно, но потом разговаривать с ним становится так интересно, что даже возникает мысль, как это ты могла раньше расстраиваться? Скорее всего с тобой случится все именно так, поэтому поводов для расстройства нет никаких.

Так, после того как ты услышала звонок и открыла дверь, пригласи гостей пройти в комнату и там немного посидеть. В это время, если твоя мама дома, то она тебе обязательно поможет приготовить чай для девочек, которые решили навестить тебя. Ты можешь просто болтать с подругами, в то время как мама будет заботиться об угощении.

Но мама не всегда имеет возможность тебе помочь (может быть, у нее есть срочные дела или она просто устала), тогда тебе самой нужно взяться за дело. Если у тебя есть какие-нибудь интересные журналы или книги, то можешь дать их почитать своим друзьям. В это время ты будешь разогревать чай и готовить угощение.

Из всего написанного запомни, пожалуйста, основное:

1. Никогда не открывай дверь, не узнав, кто пожаловал в гости. Хорошо, если в дверь врезан "глазок", в который ты можешь увидеть, кто беспокоит тебя в твоем уединении.

2. Если голоса, раздающиеся за дверью, кажутся тебе подозрительными, позвони соседям (взрослым соседям) и попроси у них помощи. Если даже соседи не смогут тебе помочь, то есть родная милиция, которая нас бережет и охраняет (телефон – 02).

Рассмотрим другую ситуацию.

Ты задумала устроить кукольный праздник. Какой же праздник без застолья?! Разливать по чашкам сырую воду вместо чая или кофе и кормить кукол из ложечки, наполненной пустотой, тебе уже порядком надоело. Ты решила испечь пирог или какую-нибудь другую вкуснотищу.

Сразу предостережем тебя: ты скорее всего не только не превзошла искусство кулинарии, но толком не умеешь пользоваться плитой, так что не стоит рисковать и подвергать свою жизнь и не менее ценные жизни соседей смертельной опасности.

Пусть куколки покушают пока понарошку, через некоторое время, повзрослев и научившись готовить, ты будешь устраивать пиры уже для настоящих гостей, а не для кукольных.

А пока потерпи; поверь, настанут времена, когда тебе очень и очень надоест крутиться у плиты, так что наслаждайся своим вынужденным бездельем – всему свое время.

Еще лучше, если ты таким же образом, то есть по телефону, свяжешься со своими соседями и попросишь разобраться с виновниками происшествия, а пока они разбираются, подставь под течь все тазы и ведра, какие есть в доме, чтобы вода совсем не затопила квартиры. Найди местечко повыше от пола и дожидайся прихода родителей или другой помощи.

Про воду мы поговорили, теперь об огне.

"Спички – детям не игрушка" и "с огнем не шутят" – эти слова ты слышала не раз, но скорее всего они не произвели на тебя особого впечатления, а очень жаль. Ни в коем случае не стоит разводить в квартире костерок, изобретать порох и проводить другие эксперименты с огнем, иначе твои родители, окончательно нагулявшись и соскучившись по родному "гнездышку", вернутся домой – на пепелище, но и это еще не все. Ты – не птица, крыльев не имеешь и вылететь через окно, спасаясь от огня, не сможешь, так что лучше не рисковать и играть в менее безопасные игры.

Если же несчастье все же произошло, то не паникуй, соберись и попытайся сама потушить начинающийся пожар. При возгорании электроприбора попытайся обесточить его, то есть выдернуть шнур из розетки, накрыть одеялом, старым пальто или чем-то похожим, но только ни в коем случае не поливай этот несчастный прибор водой; позвони в пожарную службу по телефону 01.

Если загорелось что-то, не связанное с электричеством, то вполне можно тушить водой, но все равно нужно позвонить по телефону 01 и сообщить о случившемся.

Поверь, ужасно некрасиво смотрится, когда человек с горящими глазами бежит по салону транспорта в поисках свободного места; или еще бывает так: кто-нибудь один, расталкивая всех локтями, залетает в транспорт и, усевшись сразу на два сиденья, кричит своему спутнику: «Вася, быстрей сюда, я занял!»

Если народу уже очень много и ты еле-еле смогла втиснуться в автобус, то все же постарайся не забывать о том, чтобы снять рюкзачок (если он у тебя есть) или сумку с плеча, чтобы, во-первых, не мешать людям двигаться в салоне, и, во-вторых, чтобы тебя саму куда-нибудь не затолкали. Постарайся найти такое место, где никто не мешает тебе стоять, да и ты тоже другим не мешаешь.

Если тебе хочется острых ощущений и ты не собираешься оплачивать свой проезд (чего мы тебе все-таки не советовали бы), то попробуй испытать себя в роли "зайца". Мы думаем, что после одного или двух раз у тебя пропадет всякое желание к таким подвигам.

И еще, не прячь свой проездной или билет от кондукторов. Может, они тебе покажутся какими-то надоедливыми, но ведь это их работа – проверять, у всех ли есть билеты.

Если мест в транспорте достаточно, садись спокойно, но так, чтобы всем было удобно, а то есть такие любители садиться на сиденье и выставлять ноги на полсалона. Мы уверены, что ты так никогда не поступаешь, но если твои друзья имеют такую привычку, то постарайся как-нибудь убедить их, что это не только некрасиво, но и неудобно. Ведь так?

Если свободных мест мало, то сначала оглядись – нет ли вокруг пожилых людей, женщин с маленькими детьми или беременных. Если есть, то предложи им присесть. Конечно, иногда очень не хочется вставать с теплого местечка, особенно если ты возвращаешься из школы или с тренировки – уставшая и голодная, а тут еще надо место уступать. Но когда подобная мысль шевельнется у тебя в голове, обязательно вспомни наше правило: думай в первую очередь о других.

Если ты едешь в транспорте с подругами, то постарайся не разговаривать слишком громко. Во-первых, это неприлично: ну представь себе, все люди едут с работы, думают о своих делах, о прошедшем дне, а тут вы с подружкой кричите на весь троллейбус о том, как сегодня Паша из вашего класса на уроке пустил галку, которая попала прямо на стол к учительнице. Ну как? А во-вторых, зачем всем на свете знать твои тайны и секреты? Ведь они предназначены исключительно для твоей подруги!

Но это еще ничего, а вот если то же мороженое ты уронишь на кого-ни-будь из пассажиров! Тебе, возможно, будет очень весело, а вот каково им? Неприятно, когда все смотрят на тебя с какой-то опаской да еще могут поругать тебя, мол, зачем ты, девочка, зашла с мороженым?

Поэтому если уж тебе надо срочно покушать, то сделай это до прихода транспорта. А если вдруг ты видишь, что нужный тебе автобус уже совсем близко, а у тебя еще осталось полгамбургера, то не стоит пихать его целиком в рот, а потом давиться всю дорогу, – просто пропусти этот автобус, доешь все и поезжай в следующем автобусе.

Когда ты едешь в общественном транспорте, не надо бросать на пол мусор – скажем, кожурки от семечек или бумажку от чипсов. Если в общественном транспорте человек кидает на пол мусор, этим он прежде всего показывает свою невоспитанность – ведь это все равно что мусорить у себя дома.

Есть среди ребят такие любители жвачки, которые, после того как насладятся ее вкусом, пытаются куда-нибудь ее прилепить. Не говоря о том, что это просто неприятно, когда видишь такое "произведение" на подоконнике в транспорте, это еще и очень опасно – ты никогда не пачкала одежду этой безобидной на вид жвачкой?

Человек, хоть раз нашедший на джинсах или на локтях куртки чью-то жвачку, никогда сам не прилепит ее на сиденье или поручень. Но мы уверены, что тебе, наша читательница, подобные глупости никогда не приходили в голову.

Но не только жвачкой можно испортить имущество, то есть сиденья, стенки салона. Часто приходится читать надписи типа: "Здесь от улицы Октябрьской до улицы Московской ехала Аня из 2 "б". Автор этого шедевра не понимает, что мир не начнет ей воздвигать памятники на каждом углу.

Прекрасно, если тебе нравится какая-нибудь популярная рок-группа или ее солист. Даже если ты без ума от них, все-таки лучше не выказывать своей симпатии написанием названия этой группы на стекле салона или на кресле. Как, например: "Я люблю PRkKIGY. Леночка". Ведь все равно те, кому адресовано послание, никогда его не прочитают, а твои вкусы могут со временем измениться. И потом, когда тебе придется ездить на этом автобусе еще, ты будешь думать – как мне могла нравиться эта ерунда?!

А теперь поговорим немного о чтении в транспорте. Часто можно встретить в троллейбусе читающую девочку или мальчика. И это вполне понятно – книга или журнал захватывающие, ну совершенно невозможно оторваться от них! Через некоторое время смотришь, а рядом с тобой сидит та же девочка, но уже в очках. Что с ней? Да просто она не знала, что чтение в транспорте очень вредно для глаз.

Так что если ты не любишь и не хочешь носить очки, то наберись терпения и отложи книгу на время поездки. Ведь это не так долго, а ты сохранишь (благодаря своей выдержке) драгоценное зрение.

Ну вот, об основных правилах поведения в общественном транспорте мы с тобой поговорили. Представим, что твоя поездка уже подошла к концу и тебе пора выходить. Не дожидайся, пока двери трамвая (или троллейбуса) откроются и ты будешь по головам всех остальных пассажиров бежать к дверям.

Лучше приготовиться к своей остановке заранее, но в этом тоже надо знать меру – не стоит за пять остановок подходить к дверям, чтобы все выходящие толкали тебя и при этом еще ворчали что-то типа: "И чего встала, только мешает!" – согласись, приятного мало.

Если ты едешь в транспорте всего несколько остановок, не надо вставать у самой двери. Очень раздражает, когда, во-первых, нужно побыстрей войти, скажем, в троллейбус, а сделать это никак не удается из-за того, что в дверях кто-то стоит; при этом на упреки, которые наверняка возникают, с ослиным упрямством отвечает, что ему скоро выходить – и так в течение пяти-десяти остановок.

А во-вторых, это раздражает, когда людям надо выйти, а кто-то опять же стоит и мешается, и все, как бы в отместку, норовят толкнуть или задеть этого человека, который всем мешает, – им же необходимо показать, что он им мешает.

Ну вот, ты вышла. Не надо сразу же бежать и торопиться. Осталась еще одна важная часть твоего путешествия – правильно обойти транспорт.

Если ты обходишь трамвай, то делать это нужно спереди, потому что если ты пойдешь сзади, то скорее всего не заметишь встречный трамвай; к тому же тот, на котором ты приехала, может поехать назад. Троллейбус и автобус надо обходить сзади.

…Теперь, когда ты прочитала нашу главу, ты можешь с уверенностью сказать, что все эти проблемные ситуации – вовсе не проблемные, потому что ты точно знаешь, как вести себя в каждой из них.

Ты вышла из транспорта, а тут перед тобой возникла новая проблема.