По мнению косметологов, именно руки выдают истинный возраст человека. Поэтому им нужен постоянный уход. Женщины, обладающие красивыми руками, проделывают специальные процедуры по питанию, очищению и смягчению своих рук. Они затрачивают на это немало времени, зато взамен получают здоровую, ухоженную и приятную кожу рук.
Советы о том, как добиться этого, вы найдете в нашей книге. Мы расскажем о правильном проведении массажа кистей рук и о пользе гимнастических упражнений для них. Вы узнаете о том, что такое маникюр и как выполнять его правильно. В конце книги приведены рекомендации по созданию декоративного дизайна для ногтей.
Наверняка каждой женщине хотелось бы иметь красивые ухоженные руки и великолепные здоровые ногти. Обладая такими руками, можно, не стесняясь, появляться где угодно, и каждый мужчина, и даже женщина, будет обращать на вас внимание. В современной косметологии существует множество высокоэффективных средств, позволяющих надолго сохранить кожу рук молодой. Однако нужно помнить о том, что ни одно из них не сможет помочь вам, если не обеспечить своим рукам ежедневный последовательный уход. Нужно постоянно следить за их состоянием. Женщины всегда стремились сделать кожу своих рук упругой и бархатистой. А профессионально выполненный маникюр вызывает у окружающих одобрение и оставляет хорошее впечатление.
Чтобы защитить руки от вредного воздействия, нужно использовать защитный крем, а во время домашних хлопот желательно надевать резиновые перчатки. Начинать уход за кожей рук следует с соблюдения их гигиены. Кожа рук постоянно нуждается в очищении и увлажнении. Ногтевые пластины также должны получать соответствующее питание. Нельзя забывать о регулярном выполнении маникюрных процедур. SPA-процедуры и парафинотерапия помогут поддерживать кожу рук в отличном состоянии. Каждая женщина может самостоятельно приготовить косметические ванночки, лосьоны, кремы и маски для рук, оказывающие на них лечебное воздействие. В нашей коже каждые 24 часа образуются новые клетки. Они направляются в сторону рогового слоя, который таким образом полностью обновляется в течение 30 дней.
Проблемную кожу, на которой имеются воспаление, покраснение, шелушение, трещины, ранки или бородавки, можно исцелить в домашних условиях, пользуясь приведенными в отдельных главах специальными рецептами.
Избавить руки от усталости и напряжения и вернуть гибкость суставам поможет нехитрая гимнастика, предназначенная специально для рук. А 10-минутный массаж улучшит местное кровообращение и придаст коже эластичность. К тому же он окажет благотворное воздействие на акупунктурные точки, находящиеся на обеих сторонах кистей рук. Их массирование весьма полезно и улучшает функционирование внутренних органов.
Не каждая женщина знает о том, как правильно выполнить маникюр, чтобы каждый раз, глядя на красивые ноготки, испытывать радость, гордость и удовольствие. Для того чтобы этому научиться, необходимо периодически затрачивать определенное время на овладение данной техникой. Об этом речь пойдет в последней главе нашей книги, которая повествует о том, как сделать ногти красивыми, как наращивать их и пользоваться накладными ногтями и т. д. Мы искренне желаем, чтобы ваши руки были красивыми!
Следить за состоянием своих рук и ногтей так же важно, как и ухаживать за всем телом. Женщины, следящие за своей красотой, обязательно уделяют внимание и коже рук. Для того чтобы они выглядели ухоженными и изящными, необходимо овладеть основными элементами техники маникюра. Без этого невозможно достичь желаемого результата. Известный немецкий писатель Генрих Гейне считал, что ухоженные руки придают человеку особенную красоту и всегда создают хорошее впечатление.
Ухаживать за своими руками люди начали еще в глубокой древности. Доказательством тому служит немалое количество исторических памятников и документов. Как только представительницы прекрасного пола решили, что их руки и ногти нуждаются в дополнительном уходе, появились всевозможные средства и способы для того, чтобы женщины могли стать еще красивее.
Время шло, и техника маникюра становилась все более совершенной, пока, наконец, не достигла современного уровня. Сейчас техника выполнения маникюра очень разнообразна. Желание иметь длинные ногти изначально возникло у женщин по той причине, что им хотелось быть похожими на знаменитых певиц или актрис, которые всегда обслуживались у профессиональных мастеров. Ведь состояние их рук, как и внешность, должно было всегда быть идеальным, несмотря ни на что. Бывали случаи, когда знаменитости отдавали немалые суммы денег тем женщинам, на руках которых красовались великолепные длинные ногти. Они покупали эту роскошь и наращивали на свои ногтевые пластины. Но подобные ногти часто ломались. Чтобы решить эту проблему, было придумано множество других способов, используемых в шоу-бизнесе и по сей день.
По красивым ухоженным рукам всегда можно понять, каков социальный статус человека. Если у женщины нежные и бархатистые ручки, значит, ее работа не столь трудоемкая, а может быть, ей и вовсе не приходится работать.
На Руси уходом за руками состоятельных господ занимались специальные люди, работавшие при банях. Они пользовали только натуральные продукты: фрукты, сыворотку, мед.
Вообще, следить за красотой своих рук было модно еще в Древнем Египте. Его жители часто окрашивали ногти хной, так как она является природным красителем. По мнению ученых-археологов, древние египтяне не стремились при этом достичь какой-то особенной красоты. Просто данный обряд, как и нательные татуировки, служил для того, чтобы прогнать злых духов и другую потустороннюю нечисть. Однако позднее в гробницах фараонов были найдены необычные наборы для выполнения маникюра, сделанные из чистого золота. Их наличие говорит о том, что мастерство в уходе за руками постоянно развивалось и, в конце концов, достигло уровня ремесла.
Жрецы в Древнем Египте были в особом почете. Они обладали знаниями, недоступными для большинства людей. Именно этим обладателям мудрости египетские женщины из знатных семей доверяли приготовление составов золотистого цвета, которым они украшали свои ногти. Этот лак содержал красящее вещество, добываемое из внутренностей неизвестных насекомых. Красный цвет лака предназначался только для знатных особ. Женщинам, стоявшим на сословие ниже, можно было красить ногти исключительно в бледные, светлые тона. По цвету ногтей египтянок можно было определить, к какому слою общества они относятся.
А вот древние китайцы более придирчиво относились к украшению своих ногтей. Наносить лак могли только знатные господа. Они часто окрашивали ногти в серебристый цвет. Пурпурный и золотистый оттенки предназначались только для семьи императора. Китаянки, имеющие длинные ногти, пользовались особым уважением.
Это были благородные и богатые дамы. Их руки и ногти требовали тщательного ухода. Чтобы уберечь ногтевые пластины от обламывания, они пользовались золотыми, серебряными или костяными наконечниками и наперстками, предназначенными специально для этой цели. Их нужно было надевать на кончики ногтей. Начиная с XVII в. жительницы Китая получили возможность растить свои ногти уже окрашенными. Для этого нужно было ввести под ноготь естественный природный краситель.
В Европе техника маникюра появилась благодаря королю Франции Луи Филиппу, которому сильно мешал заусенец на пальце, и, чтобы избавиться от него, его величество воспользовался услугами одного умельца. Тот достал специальные щипчики и удалил заусенец. Позднее король стал постоянно следить за своими ногтями и делать маникюр. Эту идею с удовольствием подхватили во всех европейских странах, и уже к концу XIX в. в больших городах появились маникюрные салоны. В них представители высшего света могли отполировать свои ногти с помощью специального порошка. После такой процедуры ногти становились блестящими и приобретали перламутровый оттенок.
Ухаживать за своими руками нужно обязательно. Если этого не делать, кожа на них начинает увядать. Она грубеет, шелушится, воспаляется. Происходит это оттого, что кожа рук очень чувствительна и уязвима. Она имеет свои отличительные черты. Малое количество сальных желез на ее поверхности делает кожу рук незащищенной. На ладонях они вовсе отсутствуют. Единственной защитой для кожи рук служит водно-жировой баланс, однако его содержание здесь достаточно слабо выражено. В отличие от кожи лица, воды в составе эпидермиса кожи рук примерно в 5 раз меньше, благодаря чему наши руки зачастую подвержены обезвоживанию, что, в свою очередь, значительно ухудшает их состояние. Все это относится к физиологическим факторам. Кроме того, нельзя забывать о факторах воздействия внешней среды, с которыми каждому из нас приходится сталкиваться каждый день, – это солнечные лучи, мороз, ветер. Тонкий защитный слой кожи не всегда может выдержать сильный холод. Руки становятся красными, кожа утолщается, на ней появляются трещины.
Наши руки способны совершать различные действия, и даже при неподвижности всего тела ими можно продолжать производить движения. Иногда во время работы можно повредить кожу рук – задеть чем-то острым, поранить – или обломить ноготь. Применение всевозможных химических препаратов при мытье и стирке оказывает разрушительное воздействие на водно-жировой баланс и наружный роговой слой кожи, тем самым лишая ее защитной оболочки. Это может привести к появлению различных кожных заболеваний. Несмотря на то что кожа на ладонях достаточно плотная и грубоватая, как и на подошвах ног, она тоже подвержена обезвоживанию и преждевременному старению из-за чрезмерного пребывания на солнце. Выходит, что нужно самим заботиться о защите кожи рук, и делать это надо все время.
Научиться ухаживать за своими руками несложно. Главное – не полениться и выделить на процедуры нужное количество времени. Этот процесс делится на несколько этапов. При их выполнении необходимо соблюдать определенную последовательность. Для начала кожу рук нужно подвергнуть очищению, затем обеспечить питанием, после чего ее можно смягчить и увлажнить. Наши руки обладают большим количеством нервных окончаний и акупунктурных точек. Именно поэтому проявленная вами забота не пройдет даром и вы скоро сами ощутите результат.
При очищении кожи рук обычно используют ванночки и лосьоны, затем отшелушивают ороговевший слой кожи, далее ее питают, а для увлажнения и смягчения накладывают всевозможные маски, которые можно приготовить в домашних условиях из фруктов, овощей или целебных трав. Пользуясь натуральными продуктами, вы избегаете появления аллергической реакции и раздражения. Выбирая защитный крем, внимательно прочитайте его состав. Все ли компоненты подходят вам? Не ухудшат ли они состояния вашей кожи?
Сделать руки подвижными и гибкими поможет специальная гимнастика, а предложенный нами массаж наладит работу кровеносных сосудов и избавит кисти рук от усталости.
Самый простой способ очищения кожи рук – это использование жидкого мыла или геля. Эти средства прекрасно справляются с грязью и микробами. Кроме того, они не нарушают водно-липидного баланса кожи. Однако, если кожа рук сухая, на ней имеются трещинки и ссадины, лучше использовать мыло «Детское». Для такой кожи также подойдет мыло «Косметическое», «Ланолиновое», «Спермацетовое» или «Dove». Перечисленные виды мыла мягко воздействуют на кожу благодаря высококачественным жирам, входящим в их состав, и в то же время отлично очищают ее. Обычно люди моют руки тогда, когда чувствуют, что они загрязнились. В летнее время это происходит гораздо чаще, так как руки быстрее потеют, а воздух довольно пыльный. Естественно после поездки в общественном транспорте нельзя не вымыть руки. При мытье лучше использовать теплую воду – она способствует расширению и очищению пор, а холодная вода делает кожу грубой и вызывает растрескивание.
Частота загрязнения рук зависит от того, чем вы занимаетесь: уборкой, приготовлением пищи, копанием грядки и т. д. Иногда приходится мыть руки уже через 2 часа после предыдущего мытья. Эта полезная процедура предупреждает многие инфекционные заболевания. Вот почему она такая важная. На улице прекрасным средством очищения рук являются влажные гигиенические салфетки – замечательное изобретение XXI в. Они всегда должны находиться в вашей сумочке. Маленькая и компактная упаковка не займет много места, а главное – ими удобно воспользоваться в любой момент.
Обсушивая руки полотенцем, старайтесь не растирать их сильно, иначе растянете кожу и она станет грубее. Достаточно просто тщательно промокнуть кисти рук.
Процедура отшелушивания придает коже гладкость. Сделать это можно дома, самостоятельно, с помощью специально приготовленных средств, состоящих из целебных трав и других органических компонентов.
Замечательным способом ухода за руками являются ванночки. Они придают коже нежность и бархатистость, улучшают состояние воспаленной кожи, защищают ее от растрескивания и увядания. Для того чтобы делать ванночки для рук, вам достаточно уделять себе всего лишь по15–20 минут в день.
Для огрубевшей поврежденной кожи подойдут ванночки из подогретого растительного масла. Их следует делать каждый день по 10–15 минут. По окончании процедуры руки необходимо вытереть влажным полотенцем и нанести питательный крем.
Если кожа сухая и шершавая, хороший эффект дадут ванночки из теплого картофельного отвара. Можно использовать отвар риса, геркулеса или молочную сыворотку. Не помешает добавление в ванночку 1 чайной ложки соды, глицерина или ? чайной ложки нашатырного спирта. При обветренной, воспаленной коже помогут ванночки из картофельного крахмала, который нужно заварить отваром ромашки, подорожника, череды, липового цвета, корней сельдерея или просто кипятком. Ниже приведены рецепты очищающих ванночек для кожи рук.
Мыло и соду тщательно размешать в воде, влить нашатырный спирт и хорошо перемешать. Держать руки в ванночке 20 минут, после чего промокнуть их мягким полотенцем и нанести жирный крем. Ванночки можно 4 раза в неделю, всего – 10 процедур.
Смешать молоко и травяной настой – и ванночка готова. Руки держать в ней 20 минут, обсушить полотенцем, нанести жирный крем. Для того чтобы руки стали белее, достаточно проделывать по 2 процедуры в неделю. Ванночка отлично подойдет для тонкой и нежной кожи рук. Она сделает кожу мягкой, гладкой и прекрасно увлажнит ее.
Залить овсяные хлопья водой, поставить на слабый огонь и варить примерно 5 минут. Подождать, когда они остынут. В полученную кашу опустить кисти рук и держать 20 минут. По истечении этого времени вынуть руки и смыть остатки овсяных хлопьев теплой водой, промокнуть кожу полотенцем и нанести жирный крем. Ванночки следует делать не чаще 3 раз в неделю. Всего нужно 12 процедур.
Зверобой продырявленный заварить кипятком и настаивать в течение 30 минут. После этого настой процедить, а затем влить в него апельсиновый сок и тщательно размешать. Руки держать в ванночке в течение 20 минут, затем вытереть мягким полотенцем и нанести жирный крем. Данные процедуры следует проводить 3 раза в неделю, всего – 12 раз.
Смешать растительное сырье, заварить кипятком, закрыть крышкой и оставить на 15 минут. Затем процедить настой. 15 минут держать в нем руки, после чего промокнуть их полотенцем и нанести жирный крем. Данную ванночку можно применять каждый день. Всего нужно сделать 15 процедур.
Измельчить все листья и травы, смешать их и заварить кипятком. Настой должен постоять 40 минут, после чего его нужно процедить. Когда настой остынет, опустить в него руки и держать 15–20 минут. По окончании процедуры промокнуть их полотенцем и нанести жирный крем. При желании можно использовать вазелин. Ванночки делать 3 раза в неделю. Всего нужно выполнить 12 процедур.
Разобрать цветки розы на лепестки, смешать с цветками шиповника и эвкалиптом, заварить кипятком, настаивать 20 минут. Когда настой остынет, процедить его и держать в нем руки в течение 30 минут, промокнуть полотенцем и нанести жирный крем. Ванночки делать 4 раза в неделю. Всего нужно выполнить 20 процедур.
Холодную воду вылить в одну глубокую мисочку, а горячую – в другую. И в той и в другой размешать квасцы (их можно приобрести в аптеке). В течение 15–20 минут опускать кисти рук сначала в холодную, затем в горячую воду.
По истечении этого времени промокнуть руки полотенцем и протереть лимонным соком, а потом нанести питательный крем. Данную процедуру следует проводить перед сном, поэтому после нее нужно надеть на руки хлопчатобумажные перчатки и оставить их на всю ночь. Если вы не найдете перчаток, руки можно забинтовать.
Измельчить все составляющие, перемешать их и залить водой. Оставить настой на 2 часа. Затем кипятить его на медленном огне в течение 15 минут и оставить до полного остывания. Процедить отвар и держать в нем руки 15 минут, промокнуть их полотенцем, нанести вазелин или жирный крем. Делать ванночки 3 раза в неделю. Всего нужно провести 7 процедур.
Траву шалфея заварить, настаивать 30 минут, остудить и процедить. Опустить руки в полученный настой на 40 минут, затем промокнуть их полотенцем, после чего припудрить заранее приготовленной присыпкой. Для этого нужно смешать тальк, окись цинка и танин. Такая ванночка помогает избавиться от потливости рук.
Измельчить сухие листья березы и подорожника, заварить кипятком и 2–3 минуты кипятить настой на слабом огне. Дать постоять около 10 минут, затем процедить. Держать руки в отваре 15 минут, потом вытереть их полотенцем, нанести жирный крем или вазелин. Ванночки делать каждый день. На 1 курс вам понадобится 10 дней.
Картофель сварить в воде, отвар остудить до 40° С и слить в глубокую тарелку. Затем размешать в нем масло. Погрузить в полученную жидкость руки и держать 15 минут. Промокнуть мягким полотенцем и нанести жирный крем, можно вазелин. Ванночки применять не чаще 2 раз в неделю. Всего нужно сделать 20 процедур.
Не забывайте бережно относиться к своим рукам. Работая по дому или на огороде, воспользуйтесь хлопчатобумажными или хозяйственными резиновыми перчатками. Они послужат хорошей защитой для кожи рук.
Хлопчатобумажные перчатки обычно используют в тех случаях, когда не приходится работать с водой. Кстати, многие женщины жалуются на то, что резиновые перчатки быстро рвутся, причиняя им массу хлопот. Однако перчатки могут прослужить дольше, если к ним более бережно относиться. Например, перед тем как их надеть, нужно припудрить руки тальком. Это облегчит надевание резиновых перчаток и предохранит их от излишнего растяжения. Закончив работу, вымойте руки прямо в перчатках, а сняв, прополощите их изнутри и повесьте сушить. Когда перчатки обсохнут, их нужно обильно посыпать тальком и внутри, и снаружи.
Уход за руками не представляет никакой сложности, если вы любую работу выполняете в перчатках. Но не забывайте о том, что резиновые перчатки нельзя надевать на слишком долгое время. В них кожа рук лишена возможности дышать, она потеет, а это может привести к ее раздражению и появлению различных проблем.
Если вы не хотите пользоваться перчатками, нанесите на руки защитный крем. Он прекрасно защитит и смягчит кожу. Его задача – создать на ней специальную пленку, которая помешает вредному воздействию окружающей среды.
Для очищения кожи на руках подойдут специальные скрабы. Их можно использовать не чаще 2 раз в неделю. Перед применением внимательно ознакомьтесь с инструкцией. Не держите скраб на коже дольше положенного времени, затем тщательно смойте его водой, вытрите руки полотенцем и нанесите жирный крем.
В салонах красоты мастера маникюра очищают кожу рук с помощью фруктовых кислот. Они помогают избавиться от ороговевших частичек кожи. В процедуру очищения обязательно включают использование витамина А (ретинола), который, впитываясь в новый слой кожи, влияет на образование в ней коллагена. А без него кожа не станет эластичной.
Есть простой способ, который поможет защитить ногти от грязи при работе на грядках. Нужно взять мыло и слегка поцарапать его ногтями. Слой мыла забьется под них и помешает комочкам земли проникнуть под ногти и испортить их вид.
Существует огромное количество других очищающих средств, которые можно приготовить дома.
Измельчить сухую траву, оливковое масло в течение 10 минут подогревать на водяной бане, затем смешать с травой пустырника. Процедить смесь, нанести ее на вымытые руки и оставить на 30 минут. Затем вытереть салфеткой и нанести жирный крем. Данные процедуры проводить каждый день в течение 2 недель.
Измельчить растительное сырье, добавить растительное масло, перемешать. Затем перелить смесь в бутылку из темного стекла, закрыть пробкой и поставить в темное прохладное место. Через 20 дней настой процедить. В течение 2 недель ежевечерне наносить его на вымытые руки перед тем, как лечь спать.
Яичный белок растереть с лимонным соком, влить водку и хорошо перемешать. Затем добавить сметану, снова размешать и вылить в бутылку темного стекла, настаивать в темном месте в течение 2 недель, в дальнейшем хранить в холодильнике. Смесь нанести на вымытые руки на 10 минут, потом смыть теплой водой и вытереть их хлопчатобумажной салфеткой или полотенцем. В конце процедуры нанести жирный крем. Очищать кожу рук таким образом каждый день в течение 2 недель.
С помощью кофемолки измельчить овсяные хлопья в муку, залить ее слегка подогретой водой, добавить сок натертого на терке огурца, предварительно очищенного от кожицы. Полученную кашицу нанести на вымытые руки, одновременно массируя их круговыми движениями. Процедуру нужно проделывать в течение 10 минут. Повторять ее каждый день. Через 2 недели прекратить курс.
Пшеничные зерна замочить в белом вине. Через 3 дня влить в настой хорошо взбитое яйцо, тщательно перемешать. Полученную смесь нанести на вымытые руки, через 15 минут смыть водой комнатной температуры. Вытереть руки салфеткой и нанести жирный крем. Средство хранить в холодильнике и применять ежедневно в течение 2 недель.
Рис смолоть в кофемолке, высыпать в мисочку, добавить измельченные орехи и цедру лимона, перемешать. Смешать 1 ст. л. полученной смеси со сметаной, влить лимонный сок и еще раз перемешать. Нанести на вымытые руки и держать 20 минут, после чего в течение 5 минут массировать их, начиная от кончиков пальцев и постепенно двигаясь выше. По окончании процедуры руки вымыть теплой водой, промокнуть полотенцем и нанести жирный крем. Процедуры рассчитаны на ежедневное применение в течение 2 недель.
Картофель сварить в кожуре, очистить и размять вилкой. Влить в пюре молоко и лимонный сок. Полученную массу нанести на вымытые руки, через на 20 минут смыть теплой водой и вытереть полотенцем. Нанести жирный крем. Выполнять процедуры ежедневно в течение 2 недель.
Смешать масло с кофейной гущей, оставшейся после заваривания кофе. Средство нанести на вымытые руки, через 10 минут смыть его теплой водой, промокнуть кожу полотенцем и нанести жирный крем. Процедуры проводить ежедневно в течение 2 недель.
Для очищения кожи рук лучше всего пользоваться не водой, а специально приготовленным раствором, который должен содержать равные части воды и молока или воды и отвара целебных трав, например липового цвета. Руки после мытья обязательно нужно обсушить и нанести жирный крем.
Здоровую, мягкую и эластичную кожу рук, не причиняющую хлопот, можно встретить в основном у молодых девушек, которые еще не сталкивались с работой, связанной с частыми контактами с водой, химическими моющими средствами и т. п. По мере взросления кожа рук обезвоживается, клетки уже не могут восстанавливаться так же быстро, как и раньше, и кожа покрывается мелкими морщинками. К сожалению, этот процесс неизбежен и каждой женщине когда-нибудь придется смириться с этим. Однако, если смолоду помнить о своих ручках и раньше начать заботиться о них, можно отсрочить его.
Сохранить кожу молодой и упругой возможно. Для этого придумано немало способов, которыми можно воспользоваться в домашних условиях. Есть даже такие, которые способствуют рождению новых клеток. Благодаря некоторым питательным маскам и кремам организм, обогащенный витаминами, самостоятельно будет справляться с обновлением и оздоровлением кожного покрова. Конечно, в салонах красоты проводят множество разнообразных процедур по уходу за кожей рук. Косметологи предлагают большой выбор дорогих косметических препаратов. Однако хочется сказать, что специальные маски с использованием природных компонентов и различных трав, приготовленные собственными руками, не хуже, а может быть, и лучше дорогостоящей косметики позаботятся о вашей коже. В состав таких масок обязательно должны входить следующие компоненты: масла, глицерин, ланолин и витамины. При желании можно добавить в них воск, мед или маточное молочко. В состав масок для лечения кожи входят экстракты лекарственных растений.
Косметологи считают, что лучшее средство для смягчения рук – это вазелин. Вместо него можно пользоваться густым кремом, который поможет удержать влагу в кожном покрове и предотвратит его от высушивания.
Маски с использованием ланолина, воска и парафина очень часто применяются женщинами. Они способствуют питанию и лечению кожи, защищают ее от вредного воздействия окружающей среды.
Вымытый картофель и зелень петрушки залить водой и варить на слабом огне. Готовый картофель варить еще 5 минут и потом снять с огня и процедить. Полученный отвар слить, остудить, погрузить в него руки. Через 15 минут промокнуть их полотенцем, нанести жирный крем. Ванночки делать каждый день в течение 2 недель.
Добавить в воду соль и соду, размешать до растворения. Влить жидкое мыло и снова размешать. Руки держать в растворе 20 минут, затем ополоснуть прохладной водой, обсушить полотенцем, нанести жирный крем. Ванночки делать 2 раза в неделю, всего 20 процедур.
Натереть огурец на мелкой терке. С помощью марли отжать сок и нанести его на руки. Сок можно не смывать, после высыхания нанести на кожу жирный крем или вазелин. Процедуры принимать в течение 10 дней.
Растительное масло хорошо размешать в воде. Погрузить руки в смесь, через 20 минут промокнуть полотенцем и нанести жирный крем или вазелин. Данную процедуру применять каждый день, всего 12 процедур. Через месяц курс повторить.
Нашатырный спирт и глицерин размешать в воде, погрузить руки в ванночку, через 15 минут обсушить и нанести жирный крем или вазелин. Делать ванночки 4 раза в неделю через день, всего 12 процедур.
Розовые лепестки заварить кипящей водой в плотно закрывающейся емкости, настаивать в течение 30 минут, остудить и процедить. Погрузить руки в настой, через 15 минут промокнуть полотенцем и нанести жирный крем или вазелин. Ванночки применять 4 раза в неделю, всего 15 процедур.
Воду нагреть до 40° С, влить в нее масло шалфея и хвойный экстракт, тщательно размешать. Руки погрузить в ванночку, мисочку с раствором желательно накрыть полотенцем, чтобы он оставался теплым до конца процедуры. Через 15 минут промокнуть руки полотенцем и нанести жирный крем. Ванночки лучше делать 1 раз в неделю, всего 15 процедур.
Промытый овес залить кипятком, варить отвар на слабом огне 20 минут. Когда отвар остынет, процедить его, добавить растительное масло, размешать и погрузить в него руки. Через 15 минут, не смывая отвара, промокнуть их полотенцем. Ванночки применять 4 раза в неделю, всего 12 процедур.
Сырье залить горячей водой, поставить на слабый огонь и довести до кипения. Снять с огня, накрыть крышкой, укутать махровым полотенцем и настаивать в течение 30 минут. Затем настой остудить до 40° С, процедить и погрузить в него рук. Через 15 минут промокнуть их полотенцем и нанести жирный крем или вазелин. Ванночки можно применять не более 1 раза в неделю, всего 10 процедур.
Сырье залить водой, кипятить 5 минут, настаивать в течение 20 минут. Когда отвар остынет до 40° С, процедить и погрузить в него руки. Через 20 минут обсушить их и нанести жирный крем или вазелин. Применять ванночку не чаще 2 раз в неделю, всего 10 процедур.
Сырье смешать, заварить кипятком, накрыть крышкой и настаивать 20 минут, после чего процедить. Погрузить руки в готовый настой, через 15 минут промокнуть их полотенцем и нанести жирный крем. Ванночки делать каждый день, всего 20 процедур.
Морскую капусту залить с водой и поставить на слабый огонь. Когда отвар закипит, снять его с огня, остудить и процедить. Руки держать в отваре 20 минут, затем промокнуть полотенцем и нанести жирный крем. Ванночки применять каждый день в течение 10 дней.
Воду довести до кипения и залить цветки. Поставить настой на слабый огонь и кипятить 15 минут. Затем настаивать отвар в течение 30 минут, процедить. Погрузить руки в отвар, через 15 минут вытереть полотенцем и нанести жирный крем или вазелин. Ванночки применять ежедневно в течение 15 дней.
Измельченное сырье смешать, заварить кипятком, настаивать в течение 40 минут. Затем настой процедить и погрузить в него руки. Через 15 минут промокнуть их полотенцем и нанести жирный крем или вазелин. Ванночки применять ежедневно в течение 20 дней.
Воду вскипятить, залить измельченные листья мяты, довести до кипения на слабом огне. Снять отвар с плиты, накрыть крышкой, настаивать 15 минут, процедить. Погрузить руки в отвар на 15 минут, затем промокнуть их полотенцем и нанести жирный крем. Ванночки применять 3 раза в неделю, всего 15 процедур.
Измельченное сырье залить кипящей водой, настаивать в течение 20 минут. Не процеживая настой, погрузить в него руки, через 15 минут. вытереть их полотенцем и нанести жирный крем. Ванночки применять каждый день в течение 10 дней.
Сухое сырье тщательно растереть пальцами в порошок, залить кипящей водой, поставить на слабый огонь и кипятить 30 минут. Остывший до 40° С отвар процедить, погрузить в него руки на 20 минут. По окончании процедуры промокнуть их полотенцем и нанести жирный крем или вазелин. Ванночки делать 3 раза в неделю, всего 20 процедур.
В молочную сыворотку погрузить до локтей, держать 15 минут, время от времени зачерпывая сыворотку ладонями и обливая плечи. Потом ополоснуть руки и плечи теплой водой, вытереть полотенцем и нанести жирный крем. Повторять процедуры по 2 раза в неделю, всего 15 раз.
Развести глину в воде, всыпать соду, перемешать и добавить желток. Перед тем как погрузить руки в состав, нанести на них сливочное масло. Через 15 минут вытереть руки полотенцем. Масло прекрасно впитывается в кожу и очень хорошо смягчает ее, поэтому крем по окончании процедуры можно не наносить. Применять 3 раза в неделю, всего 12 процедур.
Календулу залить теплой водой, довести до кипения, накрыть крышкой и оставить на 30 минут. По истечении этого времени процедить отвар и влить в него яблочный сок. Держать руки в отваре в течение 15 минут, потом смыть его водой, вытереть руки полотенцем и нанести жирный крем. Ванночки применять не чаще 2 раз в неделю, всего 20 процедур.
В зимнее время года кожа рук наиболее подвержена сухости. Ногти тоже не исключение, они становятся ломкими и хрупкими. Во избежание этого чаще наносить на кожу рук вазелин, желательно перед сном.
Размешать эфирные масла в воде. Держать руки в составе в течение 20 минут, после чего промокнуть их салфеткой и нанести жирный крем. Вместо крема можно использовать массажное масло. Затем обернуть руки компрессной бумагой и надеть любые перчатки или варежки. Оставить компресс на всю ночь. Применять его нужно 3 раза в неделю. Всего 12 процедур.
Нанести на предварительно очищенную кожу рук подогретое растительное масло, затем обернуть их компрессной бумагой и надеть варежки или перчатки. Процедура занимает 2 часа, после чего нужно снять варежки и удалить бумагу. Если масло не полностью впиталось в кожу, остатки можно втереть в нее ладонями. Компрессы делать 3 раза в неделю, всего 15 процедур.
Влить масло в глину и размешивать до тех пор, пока не исчезнут все комочки. Затем нанести массу на чистую кожу рук, слегка массируя ее, надеть хлопчатобумажные перчатки и лечь спать. Утром смыть компресс теплой водой, вытереть руки полотенцем и нанести жирный крем. Обертывание применять каждую ночь. На 1 курс понадобится 10 процедур.
Залить траву водой, довести до кипения и варить 5 минут на слабом огне. Настаивать 15 минут, потом процедить. Небольшое количество полученной густой массы нанести на кожу рук, затем обернуть кисти рук полиэтиленовой пленкой и попросить кого-нибудь из домочадцев помочь вам укутать руки полотенцем. Через 20 минут смыть массу теплым молоком, вытереть руки полотенцем и нанести жирный крем. Проводить обертывания 3 раза в неделю. Для положительного результата понадобиться всего 12 процедур.
Цветки календулы залить растительным маслом, плотно закрыть крышкой и поставить в темное прохладное место. Через 14 дней процедить. Полученный масляный настой перед применением немного подогреть и нанести на чистую кожу рук. Надеть полиэтиленовые перчатки и не снимать 30 минут. По окончании процедуры вымыть руки теплой водой и промокнуть полотенцем. Крем наносить не нужно. Компрессы делать каждый день в течение 15 дней.
Картофель предварительно сварить и размять вилкой в пюре. Затем влить молоко и тщательно размешать. Нанести пюре на кожу рук массирующими движениями и надеть хлопчатобумажные перчатки. Через 30 минут вымыть руки теплой водой, промокнуть полотенцем и нанести жирный крем. Применять компресс 2 раза в неделю. Всего понадобится 6 процедур.
Творог размять руками, чтобы он стал мягче и податливее. Заранее приготовить хлопчатобумажную ткань, на которую нужно выложить творог. Разровнять его по всей поверхности ткани и обернуть ею кисти рук.
Оставить компресс на 30 минут, затем смыть творог водой, промокнуть руки полотенцем, нанести жирный крем. Делать компрессы перед сном 3 раза в неделю, всего 12 процедур.
Сырье залить кипятком и настаивать в течение 1 часа, затем процедить. Держать в отваре руки в течение 15 минут.
Промокнуть полотенцем и нанести жирный крем. Процедуру повторять не чаще 2 раз в неделю. Вместо липового цвета можно использовать цветки ромашки аптечной, листья шалфея или крапивы.
Миндаль истолочь в порошок, добавить остальные компоненты и хорошо перемешать. Полученную кремообразную массу нанести на кожу рук. Через 15 минут смыть теплой водой и нанести жирный крем. Вместо нашатырного спирта можно добавить 1 ст. л. воды.
Парафиновые ванночки – это прекрасное средство, позволяющее добиться потрясающего результата. Большинство женщин с большим удовольствием пользуется ими. Эту процедуру проводят в любом косметическом салоне, и она не отличается особенной дороговизной. Парафиновые ванночки являются настоящим удовольствием для любой женщины. Около получаса ваши руки будет обволакивать нежное тепло, мышцы рук приятно расслаблены, в это время можно закрыть глаза и погрузиться в свои мечты, отдыхая от повседневных забот.
В салонах красоты парафиновые ванночки так и называют – «бархатные ручки».
Почему же парафин оказывает на кожу рук такое замечательное, ни с чем не сравнимое действие, являясь при этом нефтепродуктом? Разгадка кроется в его природных качествах. Для проведения косметических процедур самыми необходимыми из них являются большая теплоемкость и низкая теплоотдача. Когда парафин покрывает кожу рук, под ним образуется защитный слой – пленка, не дающая обжечь кожу. Тепло распространяется по поверхности кожи постепенно и ровно. Она нагревается, и ее температура становится на 2° С выше, чем обычно. Мягкое и равномерное нагревание влечет за собой разнообразные физиологические процессы в кожном покрове: улучшаются кровообращение и процесс обмена веществ, потовые железы работают интенсивней, а это позволяет удалить из кожи различные токсины.
Парафин совершенно не пропускает воздух, поэтому под ним создается эффект парника. Из кожи выделяется пот, но он никуда не улетучивается и впитывается обратно. Не следует пугаться этого. Структура выведенных с потом продуктов распада отличается от структуры капелек пота, по этой причине токсины остаются на поверхности кожи и не могут проникнуть внутрь. А самое главное то, что влага выделяется из тех участков кожного покрова, в которых ее больше, и переходит в более сухие. Благодаря этому кожа рук приобретает эластичность, мягкость и упругость. Когда парафин остывает, его объем становится меньше. Это его свойство оказывает компрессионное действие на кожу. То есть, уменьшаясь, он стягивает ее, разглаживая мелкие морщинки и неровности. Парафиновые ванночки позволяют избавиться от таких недостатков, как шелушение, сухость, растрескивание, покраснение. После процедур кожа становится похожа на кожу младенца – такая же ровная и гладкая.
Сложность представляют более глубокие морщины, но если периодически вспоминать о парафиновых ванночках, можно справиться и с этой проблемой. Кажется невероятным, что всего одна процедура способна исцелить ваши руки, избавить кожу от продуктов распада, придать свежесть, увлажнить ее, оказать благоприятное воздействие на капилляры и улучшить кровообращение. Кроме того, вы получите несказанное удовольствие от приятного тепла и расслабления. Наверное, трудно поверить в эти чудесные свойства парафинотерапии, но стоит попробовать один раз, и вам захочется прибегать к ней постоянно. Но будьте осторожны! Не все могут принимать парафиновые процедуры. Это относится к гипертоникам, беременным женщина, больны с сердечно-сосудистой недостаточностью, с гнойничковым поражением кожи, с варикозным расширением вен и людям, имеющим раны и ссадины на руках. Если перечисленные признаки отсутствуют, но вы опасаетесь за свое здоровье, проконсультируйтесь с врачом.
Парафиновая ванночка, предлагаемая специалистом в косметическом салоне, – это хорошо, но не каждая женщина готова потратить на это свои средства. Ничего печального в этом нет, так как подобную процедуру можно провести у себя дома. Если есть возможность, купите специальный аппарат с одноразовой ванночкой. Он способен все время поддерживать одну и ту же температуру, а это немаловажно в процедуре парафинотерапии.
Если такого аппарата в доме нет, можно воспользоваться любыми имеющимися на кухне кастрюлями. Для проведения процедуры их понадобится две. Одна из них должна быть меньше другой настолько, чтобы могла разместиться в той, что побольше. Первое, что необходимо сделать – это растопить парафин. Это нужно сделать правильно, поэтому четко следуйте данным указаниям. В маленькую кастрюлю положите парафин и поставьте ее во вторую кастрюлю, предварительно налив в нее воды. Маленькая кастрюля не должна доставать до дна большой. Она займет идеальное положение, если зацепится ручками за края большой кастрюли, а ее края должны выходить из воды на 3 см. Нагревайте парафин до температуры 50–55° С.
Рекомендации для проведения парафиновых процедур:
• необходимо применять только очищенный или косметический парафин;
• за 1 раз вам понадобится 1 кг парафина;
• чтобы парафин нагревался равномерно, нужно периодически помешивать его;
• вода ни в коем случае не должна попасть в парафиновую массу, иначе во время проведения ванночки на коже появятся ожоги;
• перед началом процедуры удостоверьтесь в том, что температура маски является для вас подходящей. Для этого поверните ладонь тыльной стороной и обмокните ее в парафин.
Не стоит сохранять варежки и полиэтиленовые пакеты для следующего раза. Они больше не годятся для применения. Парафин также больше не используют, так как он утрачивает все свои свойства.
Парафиновую маску следует наносить на очищенную кожу рук. Можно воспользоваться любым скрабом, который избавит кожу от старых, ороговевших клеток. Затем нанесите на кисти рук жирный крем и погрузите их в приготовленный парафин на 5–7 минут. По истечении этого времени выньте руки, а через 10 минут опять погрузите, и так до 5 раз. С каждым разом слой парафина будет утолщаться, только тогда можно надеть на руки полиэтиленовые пакеты.
Если самостоятельно это сделать трудно, обратитесь за помощью к кому-нибудь из домочадцев. Поверх пакетов наденьте специальные махровые варежки. Это поможет долго поддерживать нужную температуру.
По истечении 30 минут процедуру можно считать законченной. Освободите кисти рук, осторожно снимите парафин, начиная с запястий. Оботрите руки смоченным в теплой воде полотенцем, обсушите и нанесите защитный крем.
SPA-процедуры – это комплексный уход за кожей рук, совершаемые в комплексе, включающий оздоровительные, омолаживающие и расслабляющие процедуры. Все это вы можете проделать в косметическом салоне. Конечно, вам понадобятся какое-то время и деньги. Но косметологи проводят SPA-процедуры так же, как это смогли бы сделать вы сами, не выходя из дома. Только они это делают в специально приспособленном месте, имея под рукой максимум удобства. SPA-процедуры проводятся с одной целью – вернуть коже рук молодость и свежесть, разгладить складочки и морщинки, избавить ее от дефектов и токсинов. Если у вас есть желание и время, попробуйте проделать их самостоятельно.
Помните, что во время проведения процедур нужно применять исключительно хорошие и высококачественные кремы и маски. Расслабляющего действия помогут достичь спокойная музыка для релаксации и ароматические масла. Лучше всего проводить SPA-процедуры тогда, когда дома, кроме вас, больше никого нет. Даже если вам захочется пригласить лучшую подругу, вы не испытаете настоящего удовольствия от сеанса, потому что проведете все время в разговорах. Настоятельно рекомендуем испробовать действие SPA-процедур в одиночестве. Для лучшего эффекта воспользуйтесь следующими рекомендациями:
1) приобретите качественные, дорогие средства для ухода за кожей рук. Заранее приготовьте их вместе с хлопчатобумажными перчатками;
2) включите медленную, приятную музыку;
3) сделайте масляную ванночку и держите в ней руки в течение 10–15 минут;
4) обсушив кисти рук, возьмите скраб с лимоном и с его помощью проведите очищение кожи, выполняя легкие массирующие движения. Через 5 минут смойте скраб теплой водой;
5) далее смажьте ногти и кутикулу кремом для ногтей или специальным маслом, также выполняя массирующие движения;
6) нанесите на кожу фруктовую маску, после чего наденьте перчатки и на 20 минут окунитесь в мир грез. Наслаждайтесь мелодией и не допускайте печальных мыслей. Затем смойте маску;
7) нанесите на руки массажное масло и слегка массируйте их в течение 15 минут;
8) теперь можно приступить к выполнению маникюра;
9) закончив обработку ногтей, нанесите на кожу защитный крем.
Приобрести кремы можно в магазине или аптеке, но можно приготовить их самостоятельно. Рецепт хорошего крема косметологи держат в строгом секрете. В его состав могут входить жиры, ланолин, воск, витамины, биологически активные вещества, парфюмерные отдушки, консерванты и еще различные компоненты. Вот некоторые из них.
Существуют разные кремы для рук. Жирные кремы питают кожу и обладают восстанавливающим действием. Им пользуются часто: обязательно после очищения кожи рук, после их мытья и вечером перед сном.
Увлажняющие кремы можно использовать в любое время дня. Они хорошо впитываются в кожу и моментально смягчают ее. К тому же после них не остается никакого следа.
Необходимо, как минимум, 3 раза в день наносить на руки крем. Бывает, что женщина, закрутившись в домашних хлопотах, просто забывает позаботиться о своих руках. Чтобы этого не произошло, разложите баночки с кремом в тех местах в вашем доме, где вы чаще всего бываете. Пусть один тюбик находится на кухне, а другой в ванной или на тумбочке у кровати. Можете даже положить его у телефона или телевизора, чтобы совмещать приятное с полезным.
При изготовлении кремов в их состав также можно добавлять ментол, мумие, чистотел, тысячелистник, крапиву и другие растения.
В кофемолке смолоть корни в муку, смешать с маслом и поставить на водяную баню на 10 минут. После остывания можно втереть в кожу рук, слегка массируя их. Излишки крема удалить бумажной салфеткой. Крем применять 4 раза в день в течение 2 недель.
Залить кипятком 2 ст. л. травяного сбора и поставить на водяную баню на 10 минут. После остывания процедить, 1–2 ст. л. полученного отвара тщательно смешать с медом, сливочным маслом и яичным желтком. Крем прекрасно питает кожу, придает ей мягкость и эластичность. Применять как обычный жирный крем.
Травы залить кипятком, оставить для настаивания на 40 минут. Настой процедить, добавить сливки или сметану, муку из льняного семени, тщательно размешать до состояния густой кашицы. Использовать как обычный крем.
Желток взбить, смешать с глиной и маслом. В однородную смесь добавить витамины, перемешать. Крем нанести на чистую кожу рук, слегка массируя их. Оставить на 30 минут, после чего смыть состав теплой водой, промокнуть руки полотенцем. Кремом нужно пользоваться каждый день в течение 2 недель.
Тщательно растереть глину с маслом, добавить гранатовый сок, затем яичный желток и еще раз размешать. Массируя кожу рук, нанести на них полученную смесь. Через 15 минут обтереть руки влажным полотенцем. Крем применять каждый вечер перед сном в течение 1 недели.
Огурец натереть на терке, сок отжать через марлю, добавить оливковое масло, желток и муку, тщательно растереть. Наносить крем на руки утром и вечером, затем смывать водой или отваром травы подорожника.
Растопить мед на водяной бане, добавить молоко и крахмал, размешать. Слегка массируя, нанести крем на чистую кожу рук. Через 30 минут вымыть их теплой водой, промокнуть полотенцем. Крем применять 3 раза в неделю в течение 2 недель.
Смешать молоко, мед и желтки. Добавить розовое масло или отвар, перемешать. Состав придает коже эластичность, делает ее бархатистой. Пользоваться как обычным кремом.
Смешать все компоненты. Нанести полученный крем на чистые руки, через 20 минут смыть теплой водой, промокнуть руки полотенцем. Данный крем хорошо применять после использования различных химических средств.
Смешать все компоненты. Нанести крем на чистую кожу рук, слегка массируя. Через 30 минут смыть теплой водой и надеть хлопчатобумажные перчатки. Крем применять каждый день на ночь в течение 1 недели.
Смешать глицерин и миндальное масло. Влить сливки, размешать, добавить растопленный мед. Еще раз хорошо перемешать. Крем отлично смягчает кожу рук.
Творог хорошо растереть ложкой, добавить сок, яичный желток и масло, тщательно размешать. Нанести на чистую кожу рук, слегка массируя. Через 20 минут смыть теплой водой, промокнуть руки полотенцем. Крем использовать 3 раза в неделю в течение 2 недель.
Тщательно смешать ингредиенты. Наносить на чистую кожу рук утром и вечером. Использовать в течение 2 недель. Хранить крем нужно в холодильнике.
Масло календулы растереть с медом и яичным желтком. Добавить отвар и овсяную муку, затем размешать. Крем обладает смягчающим действием.
Залить кипятком листья брусники и настаивать в течение 30 минут. Настой процедить, добавить размятые ягоды, сливки и желтки. Затем всыпать овсяную муку и перемешивать.
Свежее сырье измельчить на мясорубке, смешать с растопленными на водяной бане воском и маргарином, добавить витамин А. Нанести крем на чистую кожу рук, через 20 минут смыть теплой водой и промокнуть руки полотенцем. Крем прекрасно освежает и восстанавливает увядающую кожу. Хранить в холодильнике не больше 3 дней.
Травы смешать, залить водой и варить 10 минут на водяной бане. Процедить, остудить, 1 ст. л. полученного отвара смешать с яичным желтком, растереть. Добавить мед и масло, тщательно перемешать. Наносить на руки как питательный крем. Хранить в холодильнике.
Льняное семя измельчить в кофемолке. Траву залить кипятком и оставить на 40 минут. Процедить отвар, развести в нем сметану, добавить льняную муку, перемешать. Крем нанести на кожу рук, через 15 минут смыть теплой водой.
Огурец натереть на мелкой терке, с помощью марли отжать сок, соединить его с оливковым маслом и желтком, добавить муку, размешать. Наносить на кожу рук утром и вечером, через 1 минуту ополаскивать теплой водой или отваром подорожника.
Воск и мед разогреть на водяной бане, добавить розовое и оливковое масла и греть еще 5 минут. Когда смесь остынет, нанести на чистую кожу рук, через 20 минут смыть теплой водой и промокнуть руки полотенцем. Крем применять через день в течение 2 недель.
Они могут быть жидкими и содержать в себе желатин или яичный белок, благодаря которому поверхность кожи покрывается пленкой. Кровь приливает к сосудам и капиллярам, насыщая кожу кислородом.
В настоящее время в продаже можно встретить немалое количество различных масок для кожи рук. Среди них есть отбеливающие, омолаживающие, моделирующие, маски на водорослевой основе и другие.
В состав омолаживающих масок входят гидроколлоиды. Это разнообразные растительные и животные вещества. При смешивании с водой из них получают коллоидные растворы. Они придают вязкость и образуют гели. Поэтому маски, содержащие гидроколлоиды, в основном гелеобразные, не слишком густые, но и не очень жидкие. Для приготовления густых кремоообразных масок используют крахмал, тальк или глину.
Траву измельчить с помощью блендера. Добавить мед и молоко, размешать. Равномерно нанести маску на кожу рук, через 30 минут смыть теплой водой. Руки промокнуть полотенцем и нанести жирный крем.
Влить яйцо в муку, растереть. Затем ввести сливки и масло и размешать. Нанести маску на кожу рук, через 20 минут смыть водой, промокнуть руки полотенцем и нанести жирный крем. Маску применять 3 раза в неделю. Для одного курса достаточно 14 процедур.
Хорошо растереть творог со сливками. Маску нанести на кожу рук, через 15 минут смыть теплой водой, нанести жирный крем. Применять маску следует 2 раза в неделю, через 14 дней закончить курс.
Мед растопить на водяной бане, влить лимонный сок и подогретое молоко, добавить соль и толокно, тщательно размешать. Нанести маску на кожу рук, через 30 минут смыть отваром травы подорожника или просто водой.
Дрожжи смешать со сметаной, разминать до тех пор, пока смесь не станет кремообразной. Нанести маску на кожу рук, через 15 минут смыть теплой водой. Маску применять 2 раза в неделю не больше 14 дней.
Мед растопить на водяной бане. Добавить желток и сметану, перемешать. Нанести маску на кожу рук, через 30 минут смыть теплой водой. Маску применять 3 раза в неделю, всего 14 дней.
Растворить соль в теплом молоке или сливках, ввести растопленный мед, перемешать. Маску нанести на кожу рук, через 30 минут смыть теплой водой. Нанести на руки жирный крем. Маски можно делать каждый день в течение 1 недели.
Мед растопить, смешать с желтком и маслом, растереть. Нанести маску через 30 минут смыть теплой водой, руки промокнуть полотенцем и нанести жирный крем. Маску применять через день в течение 3 недель.
В растопленный воск добавить лимонный сок и сливки, перемешать. Редьку и яблоко натереть на терке, добавить в воск, еще раз перемешать. Массу густо нанести на кожу рук, через 20 минут удалить остатки маски влажным полотенцем. Водой не смывать. Маску применять 3 раза в неделю в течение 1 месяца.
Растопить мед на водяной бане, смешать с лимонным соком и сливками. Компоненты тщательно перемешать. Маску нанести на кожу рук, через 15 минут смыть теплой водой, нанести на руки жирный крем. Применять маску 3 раза в неделю, всего 3 недели.
Растертые лепестки розы смешать с топленым салом. Нанести на кожу рук, через 20 минут смыть горячей водой. На руки нанести жирный крем. Маску применять 1 раз в неделю в течение 1 месяца.
Воду вскипятить и заварить траву. Настаивать в течение 2 часов, процедить, влить в настой оливковое масло, размешать, добавить ланолин. Маску нанести на кожу рук, через 30 минут смыть теплой водой и промокнуть руки полотенцем. Нанести жирный крем. Маску применять 2 раза в неделю в течение 14 дней.
Картофель сварить в мундире, очистить, размять в пюре. Смешать 2 ст. л. картофельной массы с лимонным соком и мукой. Маску нанести на кожу рук, через 10 минут смыть водой. На руки нанести жирный крем. Маску применять 4 раза в неделю в течение 14 дней.
Ягоды измельчить в блендере, добавить масло, хорошо размешать. Перед тем как наносить маску, руки желательно в течение 10 минут распаривать в горячей воде. Нанести маску на распаренную кожу, через 15 минут смыть теплой водой. Применять 2 раза в неделю в течение 14 дней.
Рябину измельчить в блендере, смешать с растопленным медом, хорошо перемешать. Нанести массу на кожу рук, через 20 минут смыть теплой водой, на руки нанести жирный крем. Маску применять через день в течение 2 недель.
Рябину измельчить в блендере. Влить сливки и тщательно размешать.
Нанести на кожу рук, через 30 минут смыть водой комнатной температуры, промокнуть руки полотенцем и нанести жирный крем. Применять маску через день в течение 14 дней.
Морковь мелко натереть, добавить масло и сметану, тщательно размешать. Нанести полученную массу на кожу рук, через 20 минут смыть теплой водой, нанести жирный крем. Применять маску не чаще 2 раз в неделю в течение 14 дней.
Укроп мелко нарезать, добавить масло и толокно, хорошо перемешать. Нанести на кожу рук, через 15 минут смыть теплой водой, нанести жирный крем. Маску применять через день в течение 2 недель.
Смешать все ингредиенты. Нанести маску на кожу рук, через 20 минут смыть водой, нанести жирный крем. Маску применять через день в течение 2 недель.
Мед растопить на водяной бане, добавить яйцо и толокно, тщательно размешать. Маску нанести на кожу рук, через 20 минут смыть теплой водой, руки промокнуть полотенцем и нанести жирный крем. Маску применять через день в течение 2 недель.
Ягоды измельчить в блендере, отжать сок с помощью куска марли, добавить муку и крахмал и аккуратно перемешать. Маску нанести на кожу рук, через 15 минут смыть теплой водой. Применять 2 раза в неделю в течение 3 недель.
Мед растопить на водяной бане, добавить яйцо, масло и лимонный сок, размешать. Нанести маску на кожу рук, через 15 минут смыть, затем нанести жирный крем. Маску применять 2 раза в неделю в течение 14 дней.
Смородину растереть до образования кашицы, смешать со сметаной. Нанести на кожу рук, через 30 минут смыть водой, промокнуть руки полотенцем и нанести жирный крем. Маску можно применять 4 раза в неделю в течение 14 дней.
Мед растопить на водяной бане, добавить творог и размятую смородину, тщательно размешать. Маску нанести на кожу рук, через 20 минут смыть теплой водой. Руки промокнуть полотенцем и нанести жирный крем. Маску применять через день в течение 3 недель.
Траву растереть пальцами, добавить масло и грязь, хорошо размешать. Маску нанести на кожу рук, через 15 минут смыть теплой водой, руки промокнуть полотенцем, нанести жирный крем. Применять маску 2 раза в неделю в течение месяца.
Мед растопить на водяной бане, добавить молоко, масло и овсяную муку, размешивать до кашицеобразного состояния. Нанести маску на кожу рук, надеть хлопчатобумажные перчатки. Через 1 час смыть маску, промокнуть руки полотенцем, нанести жирный крем. Применять маску 2 раза в неделю в течение 14 дней.
Грушу очистить от кожицы, размять вилкой или натереть на мелкой терке. Отжать через кусок марли сок, ввести масло и ланолин, хорошо размешать. Маску нанести на кожу рук, через 20 минут смыть теплой водой, руки промокнуть полотенцем, нанести жирный крем. Применять через день в течение 2 недель.
Овсяные хлопья измельчить в кофемолке, смешать с мелко натертым кабачком и сметаной, перемешать. Маску нанести на кожу рук, через 15 минут смыть теплой водой. Руки промокнуть полотенцем и нанести жирный крем. Маску применять 2 раза в неделю в течение 3 недель.
С помощью мясорубки измельчить банан и капустные листья, добавить мед и сливки, перемешать. Маску нанести на кожу рук, через 20 минут смыть теплой водой, нанести жирный крем. Применять 3 раза в неделю в течение 14 дней.
Апельсин очистить и натереть на мелкой терке, добавить масло, грязь, тщательно размешать. Маску нанести на кожу рук, через 30 минут смыть теплой водой, нанести жирный крем. Применять не чаще 2 раз в неделю в течение 1 месяца.
Все настои вылить в одну емкость, добавить растертый творог и тщательно перемешать.
Маску нанести на кожу рук, через 15 минут смыть теплой водой. Применять 3 раза в неделю в течение 14 дней.
Соки смешать, добавить глицерин и толокно, размешивать до получения сметанообразной массы. Маску массирующими движениями нанести на кожу рук, надеть хлопчатобумажные перчатки. Через 40 минут вымыть руки теплой водой, промокнуть кожу полотенцем и нанести жирный крем. Маску применять 1–2 раза в неделю не больше 14 дней.
Растопленный мед растереть с желтком, добавить масло и лимонный сок, тщательно размешать. Маску нанести на кожу рук, через 15 минут смыть теплой водой, нанести жирный крем. Маску применять через день в течение 14 дней.
После того как вам пришлось повозиться с водой, старайтесь сразу же тщательно вытереть руки, так как оставшаяся на коже вода, высыхая естественным образом, приводит к ее пересушиванию.
Картофель натереть на терке, добавить воду и льняное семя и поставить на огонь на 10 минут. Затем снять смесь с плиты, размять, добавить мед, размешать и остудить. Маску нанести на кожу рук, через 20 минут смыть. Применять 2 раза в неделю в течение 14 дней.
Вылить все компоненты в емкость и перемешать. Нанести на кожу рук с помощью тампона, промокнуть сухой салфеткой. Лосьон применять каждый вечер перед сном в течение 1 недели. Хранить в холодном месте.
В слегка подогретую воду влить глицерин, водку и лимонный сок, размешать. Нанести на кожу рук, через 30 минут смыть теплой водой, нанести жирный крем. Лосьон применять каждый день на ночь в течение 2 недель. Хранить на холоде.
Смешать пшеницу с вином и поставить в темное прохладное место на 4 дня. Затем процедить, взбить яичный белок и соединить с полученным настоем, перемешать. С помощью ватного тампона нанести лосьон на руки. Когда смесь подсохнет, смыть ее водой и нанести жирный крем. Лосьон применять в течение 1 недели. Закончив процедуру, убирать его в холодильник.
Глину развести в стакане воды, влить туда же настойку календулы и лимонный сок, соединить с глицерином и размешать. Вылить состав в емкость и закрыть крышкой. Лосьон наносить на кожу рук в течение 2 недель. После высыхания наносить на руки жирный крем, желательно глицериновый. Хранить лосьон на холоде.
Растопленный мед смешать с капустным соком, влить спирт и тщательно размешать. Вылить состав в емкость из темного стекла, закупорить пробкой, хорошо встряхнуть и поставить в темное прохладное место. Через 3 дня нанести лосьон на кожу рук, промокнуть сухой салфеткой, нанести жирный крем. Лосьон применять каждый день на ночь в течение 1 недели. По окончанию процедуры убирать его на холод.
Клубнику размять, залить водой, через 10 минут влить водку и настаивать 30 минут. нанести лосьон на кожу рук, промокнуть сухой салфеткой и нанести жирный крем. Применять лосьон каждый день в течение 2 недель. Хранить в холодном месте.
Укроп мелко нарезать, смешать с остальными травами и заварить кипятком. Через 10 минут настой процедить. Когда он остынет, влить в него вино и перемешать. Нанести лосьон на кожу рук, после высыхания смыть теплой водой, нанести жирный крем. Лосьон применять в течение 2 недель. Хранить на холоде.
Подорожник растереть пальцами, смешать с календулой и ромашкой. Воду вскипятить, заварить смесь трав и настаивать 1 час. Когда отвар остынет, процедить его и смешать с глицерином. С помощью ватного тампона нанести на кожу рук, через 20 минут смыть теплой водой, промокнуть руки полотенцем и нанести жирный крем. Лосьоном пользоваться 4 раза в день в течение 1 недели. Хранить в холодном месте.
Воду вскипятить, заварить розовые лепестки, настаивать 1 час. Затем влить водку, нашатырный спирт и глицерин, встряхнуть несколько раз. Нанести на кожу рук, промокнуть сухой салфеткой, нанести жирный крем. Лосьон применять по 5–6 раз в день в течение 1 недели. Хранить в емкости из темного стекла в холодном месте.
Огурец очистить и мелко натереть. Влить воду и оставить на 20 минут. Затем процедить, смешать со спиртом, хорошо взболтать. Полученный лосьон наносить на кожу рук с помощью ватного тампона по несколько раз в день. После впитывания настоя в кожу нанести жирный крем. Применять лосьон в течение 1 недели, хранить на холоде.
Состояние рук человека указывает не только на его возраст, но и на то, насколько он здоров. Если в нашем организме что-то не так, кожа на руках моментально дает об этом знать. Поэтому надо серьезно относиться к проблемам, связанным с кожей. Покраснение, бородавки, потливость рук, а также ссадины и трещины обязательно нужно лечить, так как они создают массу проблем и неудобств человеку. Какие же существуют способы борьбы с ними и что рекомендуют косметологи?
Потливость рук – это, конечно, очень неприятно как для человека, страдающего ею, так и для тех, кто его окружает. Если руки постоянно потеют, это может означать, что в организме что-то нарушено. Потливость может быть следствием чрезмерной нервозности или сбоя в процессе обмена веществ. Если вас беспокоит эта проблема, следует проконсультироваться с врачом, который поможет выявить заболевание и назначит вам лечение.
Многие не придают значения данной проблеме, так как потливость безболезненна. Но каждый обладатель потных ладоней сильно переживает из-за этого, тем более что потливость может стать причиной испорченных отношений с окружающими. Ведь пожимать влажную, липкую ладонь при встрече не совсем приятно.
Испытывая бесконечное напряжение, связанное с потливостью рук, люди, страдающие этим недостатком, вдобавок ко всему сильно подрывают свою нервную систему. Справиться с этим возможно. Существует немало способов. Главное – не лениться выполнять необходимые процедуры.
При мытье влажных рук мылом пользуйтесь холодной водой. Очень полезно держать руки в отваре ромашки, липового цвета, травы шалфея, тысячелистника или крепко заваренном чае.
При повышенной потливости рук хорошо помогает лимонная кислота. Она содержится в лимонах и свекольном соке. Для лечения используют ее 2%-ный раствор. Это прекрасное противомикробное, противозудное и отбеливающее средство.
Лимонный сок можно смешать с водкой и протирать смесью руки. Для этого надо взять 1 часть сока и 5 частей водки. Даже если вы просто протрете кожу рук лимонной долькой, это уже принесет вам большую пользу. Не забудьте через 10 минут ополоснуть руки прохладной водой.
Кору ивы измельчить в порошок, залить водой и оставить на 8 часов. Процедить. Опустить в настой руки на 5–10 минут. Промокнуть полотенцем.
Всю траву размять руками, перемешать и заварить кипящей водой. Поставить сосуд с настоем на медленный огонь и кипятить еще 30 минут. Накрыть крышкой и оставить на 40 минут. Отвар остудить, процедить и держать в нем руки в течение 20 минут. Промокнуть полотенцем. Выполнять процедуры каждый день в течение 10 дней.
Кору измельчить в кофемолке. Воду вскипятить, залить кору и поставить на слабый огонь. Кипятить в течение 10 минут. Оставить для настаивания на 1 час. Процедить отвар, влить лимонный сок, размешать, остудить. Держать в отваре руки в течение 15 минут, промокнуть полотенцем, нанести смягчающий крем. Ванночки применять 2 раза в неделю. Всего 10 процедур.
Измельчить кору дуба и траву зверобоя. Заварить кипятком и поставить на слабый огонь. Кипятить в течение 10 минут. Снять отвар с огня, процедить, остудить, влить уксус и размешать. Держать в отваре руки в течение 15 минут. Промокнуть полотенцем, нанести смягчающий крем. Ванночки применять 3 раза в неделю. Всего 12 раз.
Измельчить сухую траву и кору в кофемолке. Заварить кипятком и 15 минут прогревать на водяной бане. После того как отвар остынет, процедить, размешать в нем уксус. Погрузить в него руки на 15 минут, промокнуть полотенцем. Ванночка годится для ежедневного применения. Всего нужно провести 10 процедур.
Солому аккуратно нарезать ножницами. Воду вскипятить и заварить измельченную солому. Через 45 минут настой процедить. Погрузить в него руки на 15 минут. Промокнуть полотенцем, нанести смягчающий крем. Ванночки делать не чаще 2 раз в неделю, всего 15 раз.
Выжать из лимонов сок и смешать его с теплой водой. Погрузить в раствор руки на 15 минут, ополоснуть водой и промокнуть полотенцем. Нанести смягчающий крем. Ванночки применять каждый день перед сном в течение 10 дней.
Воду нагреть и всыпать соль. Размешивать до растворения, затем погрузить кисти рук на 8 минут, промокнуть полотенцем и нанести смягчающий крем. Вместо морской соли можно использовать обычную поваренную. Ванночки делать 2 раза в неделю, всего 10 раз.
Развести уксус в теплой воде. Подержать в ней кисти рук в течение 5–8 минут. Промокнуть полотенцем, нанести смягчающий крем. Ванночки применять 2 раза в неделю, не более 6 раз.
Развести нашатырный спирт в теплой воде, погрузить руки на 10 минут.
Смыть раствор теплой водой, промокнуть полотенцем, нанести смягчающий крем.
Ванночки следует применять каждый день в течение 10 дней.
Если у вас потеют руки, откажитесь от слишком обтягивающих кожаных и лайковых перчаток. Также не подойдут перчатки из искусственного волокна
Спирт влить в отвар и размешать. Перед применением вымыть руки прохладной водой с мылом. Промокнуть полотенцем и с помощью ватного тампона протереть кожу рук приготовленным раствором. Через 15 минут ополоснуть руки и Нанести смягчающий крем.
Причиной появления пигментных пятен на руках могут стать нарушение обмена веществ или заболевания эндокринной системы. Бывает, что пигментные пятна появляются сами собой с возрастом. Бороться с ними помогут следующие средства.
Заварить шалфей кипящей водой, поставить емкость с настоем на слабый огонь и дождаться закипания. Накрыть крышкой и оставить на 30 минут. Остудить и процедить. Принимать внутрь по 1 ч. л. 3 раза в день в течение 1 месяца.
Измельчить дубовую кору в кофемолке, залить горячей водой, поставить на слабый огонь и кипятить 15 минут. Снять с огня и оставить на 45 минут. Затем процедить отвар, смешать его с соками лимона и огурца, хранить под плотной крышкой. Каждый день наносить с помощью ватного тампона приготовленный отвар на кожу рук. После этого в течение часа не контактировать с водой. Провести 10 таких процедур. Лосьон хранить в холодном месте, через неделю приготовить новый лосьон, так как старый за это время успеет потерять свои полезные свойства.
Ингредиенты смешать. Погрузить в состав руки и держать 10 минут. Промокнуть полотенцем, взять хлопчатобумажные перчатки и всыпать в них немного салициловой пудры. Надеть на руки и лечь спать. Провести 10 процедур.
Смешать ингредиенты, с помощью ватного тампона наносить на руки в течение 5 минут утром и вечером. Через 5 дней прекратить процедуры.
Растворить квасцы в воде, добавить огуречный сок и глицерин, размешать. Каждый день наносить на руки полученный лосьон. Через 10 дней завершить курс.
Иногда кожа на руках становится красной, шероховатой. Причиной этому могут послужить многие факторы. Длительное пребывание на холоде или перегревание организма приводят к покраснению рук. Покраснение может указывать на нарушение кровообращения или сбой в работе сердечно-сосудистой системы. Красные огрубевшие руки бывают у заядлых курильщиков, наркоманов, алкоголиков.
Если вы страдаете сердечно-сосудистыми заболеваниями, рекомендуем ежедневно проделывать нехитрое упражнение: несколько раз в день поднимайте вытянутые руки над головой и 2–3 минуты не опускайте их. Периодически держите руки в отваре крапивы двудомной или травы шалфея. В зимнее время протирайте кожу рук коровьим молоком, а в летний период выжимайте соки из овощей и наносите их на руки. Лучшим средством при покраснении является сок огурца или томата. Пользуйтесь тем, что дает вам природа. Если не станет лучше, проконсультируйтесь с врачом. Возможно, он назначит вам медицинские препараты, способствующие улучшению кровообращения.
Весьма полезно принимать контрастные ванночки. Кисти рук нужно поочередно погружать сначала в холодную, затем в горячую воду на 1–2 минуты. Процедуру проводить до смягчения кожи на руках. Завершать всегда холодной водой. Применять 1–2 раза в неделю.
Эффективно стимулирует процесс кровообращения масляный экстракт травы дягиля лекарственного. Он улучшает кровоток и укрепляет капилляры.
Измельчить огурцы с помощью мелкой или средней терки, отжать сок через марлю. Провести процедуру очищения, ополоснуть руки огуречным соком, нанести жирный крем. Лосьон применять 2 раза в неделю в течение 14 дней.
Залить крахмал кипятком, размешать. Опустить в него кисти рук на 15 минут. Ополоснуть теплой водой, вытереть полотенцем досуха. Нанести витаминизированный крем. Процедуры проводить 2 раза в неделю в течение 3 недель. Вместо воды можно использовать отвар ромашки, подорожника или липового цвета.
Растворить квасцы в кипятке, после остывания раствора погрузить в него кисти рук на 15 минут. Промокнуть полотенцем и нанести лимонный сок или глицериновое желе.
Соль размешать в воде и поставить на слабый огонь. Дождаться закипания, снять с огня. В отдельную миску налить прохладную воду и поставить рядом. Когда горячая вода остынет до температуры 40° С, погрузить в нее кисти рук на 5 минут, на следующие 3 минуты опустить их в холодную воду. Продолжать так до 10 погружений. В горячей воде держать руки дольше, чем в прохладной. Завершать процедуру всегда холодной ванночкой. По окончании нанести на кожу смягчающий крем. Проводить процедуры 1 раз в неделю, всего 7 недель.
Влить в глину огуречный сок и хорошо размешать. Добавить в смесь сметану и лимонный сок, снова размешать. Слегка массируя кожу, втереть в нее крем, подождать 15 минут и удалить остаток салфеткой. Нанести на кожу смягчающий крем. Приготовленный крем хранить в холодном месте 7 дней, применять 3 раза в неделю в течение 14 дней.
Мед растопить, смешать с маслом, добавить желток и тщательно растереть. Соединить с отваром и овсяной мукой, размешивать до образования густой кашицы. Нанести крем на кожу рук примерно на 10 минут, смыть теплой водой. Применять крем через день в течение 2 недель.
Из перцев удалить семена, очистить от кожицы, натереть на мелкой терке. Соединить перец с простоквашей, перемешать. Полученную массу нанести на чистую кожу, оставить на 15 минут. Ополоснуть руки теплой водой, промокнуть полотенцем, нанести смягчающий крем. Маску применять 2 раза в неделю в течение 3 недель.
Картофель сварить, размять в пюре, влить глицерин и лимонный сок, тщательно перемешать. Нанести маску на кожу рук на 15 минут. Смыть теплой водой. Применять каждый день в течение 1 недели.
Смешать одуванчик с молоком и поставить на слабый огонь. Вскипятить, не переставая помешивать. Сырой картофель натереть на терке, добавить в отвар, размешать. Опустить руки на 20 минут, ополоснуть теплой водой, нанести смягчающий крем. Применять маску 2 раза в неделю. Процедуры прекратить по истечении 3 недель.
Смешать ингредиенты. Нанести состав на кожу рук на 15 минут. Излишки удалить сухой салфеткой. Процедуру проводить через день в течение 2 недель.
Мед растопить на водяной бане, смешать с подогретым молоком. Нанести на руки легкими массирующими движениями. Продолжать массировать 10 минут, после чего удалить излишки маски влажной салфеткой и нанести на кожу смягчающий крем. Маску применять 2 раза в неделю, всего 2 недели.
Листья измельчить с помощью блендера или ножа. Мед растопить и смешать с листьями. Влить молоко, перемешать.
Равномерно нанести маску на кожу рук на 30 минут. Ополоснуть руки водой, нанести жирный крем.
Вареный картофель размять, добавить сметану, перемешать. Соединить с соком лимона и огурца, снова перемешать. Нанести маску на кожу рук на 20 минут. Удалить излишки влажной салфеткой, нанести смягчающий крем. Маску применять в течение 2 недель.
Мед растопить на водяной бане. Влить подогретое молоко и лимонный сок. Добавить соль и толокно, тщательно перемешивать до образования однородной массы. Нанести ее на руки на 30 минут. Ополоснуть отваром подорожника. Процедуры проводить 3 раза в неделю в течение 14 дней.
Смешать ланолин с растительным маслом, добавить соки лимона и капусты, тщательно перемешать. Маску нанести на кожу рук на 15 минут, обтереть руки влажной салфеткой. Нанести смягчающий крем. Применять 2 раза в неделю в течение 14 дней.
Мед растопить, соединить с желтком, растереть. Добавить сметану и тщательно перемешать. Нанести на кожу рук. Через 30 минут смыть теплой водой, нанести смягчающий крем. Процедуры выполнять 3 раза в неделю в течение 14 дней.
Сельдерей измельчить ножом, смешать с водой и поставить на слабый огонь. После того как вода закипит, варить еще 10 минут. Остудить и процедить. Добавить ланолин, масло и лимонный сок. Все перемешать. Нанести на кожу рук, оставить на 15 минут.
Удалить излишки влажной салфеткой, нанести смягчающий крем. Применять маски 1–2 раза в неделю в течение 14 дней.
Мелко натереть почищенную морковь, соединить со сметаной и маслом, хорошо перемешать. Густо нанести на кожу рук, сверху обернуть компрессной бумагой и надеть теплые варежки. По истечении 1 часа удалить компресс, смыть маску теплой водой, промокнуть полотенцем. Нанести смягчающий крем. Маски применять 3 раза в неделю в течение 14 дней.
Картофель размять, влить сливки и тщательно размешать.
Добавить глину, снова перемешать до образования густой кашицы. Нанести на кисти рук, слегка массируя их.
Обернуть руки полиэтиленовой пленкой, укутать полотенцем и посидеть в течение 1 часа. Затем смыть маску теплой водой и нанести на руки смягчающий крем. Применять маски 1 раз в неделю в течение 14 дней.
Смешать соки с глицерином, добавить толокно, размешивать до загустения. Нанести на кисти рук, надеть хлопчатобумажные перчатки и оставить на 40 минут. Смыть холодной водой. Применять маски 2 раза в неделю в течение 14 дней.
Картофель сварить, размять, добавить молоко. Нанести пасту на кисти рук и оставить на 20 минут. Ополоснуть теплой водой. Процедуры проводить 2 раза в неделю.
Смешать муку и крахмал, влить лимонный сок, перемешать.
Нанести на кожу рук, оставить на 15 минут, ополоснуть водой. Пасту применять 1 раз в неделю.
Чем бы человек ни занимался, работая за компьютером или копаясь на собственном огороде, его руки постоянно заняты трудом. Отдохнуть им удается лишь в те часы, когда нами завладевает сон, и то не всегда. Время от времени спящий человек подкладывает одну руку под голову или поворачивается на бок, перенося свой вес на ту руку, которая оказалась под боком.
Во время активной работы наши руки совершают различные действия, нередко травмируясь при этом. Каждому человеку приходилось ушибаться, получать многочисленные ссадины и царапины, ранки и трещины. Многие просто не обращают внимания на эти мелкие неприятности. Однако они не всегда бывают безобидными. На травмированной поверхности очень быстро собираются микробы и бактерии. Если вовремя не обработать поврежденное место, они могут попасть внутрь и стать причиной какого-нибудь заболевания. О наличии такового организм сразу же дает нам знать воспалением на пораженном участке. Появляется краснота или даже зуд. В таком случае необходимо немедленно предпринять соответствующие меры: продезинфицировать поврежденное место, соблюдать осторожность при приготовлении пищи, содержать руки в чистоте и воспользоваться средствами, способными устранить возникшую проблему. Это обязательно займет некоторое время, но вы не должны жалеть его, иначе запустите заболевание и впоследствии вам придется устранять не одну, а несколько проблем. Чтобы предупредить появление трещин, пользуйтесь резиновыми перчатками во время стирки или во время работы с химическими средствами и удобрениями. Препараты бытовой химии часто становятся причиной появления трещин на пальцах. С подобной проблемой сталкиваются также люди, страдающие авитаминозом, хронической экземой и грибковыми заболеваниями. Обрабатывайте проблемные участки соком чистотела или спиртовыми настойками прополиса и чистотела.
Картофель сварить, отваром ополаскивать руки после мытья с мылом. Затем промокнуть полотенцем и нанести жирный крем.
Картофель сварить, отвар перелить в другую емкость, размешать в нем масло.
Поместить в жидкость руки на 15 минут, затем помассировать их и нанести жирный крем.
Огурец мелко натереть на терке, отжать сок, влить в него воду. Размешать. После того как руки вымыты с мылом, ополоснуть их огуречной водой.
Мыло натереть на терке, растворить в воде и настаивать в течение 2 часов. Добавить сахар, размешать. Этот раствор помогает отбелить кожу рук после работы в саду и огороде или после возни с овощами.
Экстракт проросших ростков пшеницы является прекрасным лекарством для кожи рук. В нем содержится немало полезных веществ: микроэлементы, пантотеновая кислота, фолиевая кислота, бета-каротин.
Воду вскипятить, заварить ромашку, поставить на водяную баню и варить 10 минут. Снять с огня, оставить на 40 минут. Затем процедить. Погрузить руки на 20 минут, промокнуть полотенцем и нанести жирный витаминным крем. Ванночки применять 3 раза в неделю. Всего 10 раз.
Растворить соль в теплой воде. Погрузить в нее руки на 20 минут, потом подержать их в холодной воде и обсушить. Нанести жирный витаминный крем. Делать ванночки 4 раза в неделю, всего 10 раз.
Налить масло в мисочку, опустить в нее кисти рук на 10–15 минут. Смыть теплой водой, промокнуть бумажной салфеткой. Ванночки применять ежедневно в течение 10 дней.
Картофель отварить вместе с кожурой, остудить, очистить, положить в отвар и растолочь. Влить масло, перемешать. Отвар не должен быть слишком остывшим. Идеальная температура – 40° С. Держать в нем руки в течение 15 минут, вымыть их теплой водой, нанести жирный витаминный крем. Применять ванночки 4 раза в неделю, всего 10 раз.
Мыло и соду растворить в воде. Опустить руки на 15 минут. Промокнуть полотенцем, нанести жирный витаминный крем. Применять ванночки 3 раза в неделю, всего 10 раз.
Соду и глицерин растворить в теплом отваре. Опустить кисти рук на 15 минут. Промокнуть полотенцем, нанести жирный крем.
Влить глицерин и нашатырный спирт в теплую воду и тщательно размешать.
Опустить руки на 15 минут, промокнуть полотенцем, нанести жирный витаминный крем.
Воск и мед растопить на водяной бане. Охладить, влить масла и тщательно размешать. Нанести полученный состав на кожу рук, оставить на 40 минут. Ополоснуть теплой водой.
Мед растопить, добавить желтки и растереть. Влить масло и отвар, перемешать. Нанести на кожу рук, слегка массируя.
Совершать поглаживания, двигаясь от кончиков пальцев к запястьям. Бальзам оставить на руках на 20 минут. Смыть теплой водой.
Мед растопить на водяной бане, добавить буру и глицерин. Влить теплую воду, хорошо перемешать. Наносить лосьон на кисти рук 3 раза в день. Всего провести 7 процедур. Лосьон способствует заживлению ран и трещин.
Воду вскипятить, травы растереть руками и заварить кипятком, в течение 1? часа настаивать под закрытой крышкой. После остывания процедить отвар, смешать с глицерином, маслом и медом. Наносить на кожу рук до высыхания 3 раза в день. Лосьон помогает при шелушении кожи. Всего нужно провести 15 процедур. Срок хранения лосьона в холодильнике – 3 дня.
Алоэ мелко нарезать ножом и отжать сок. Добавить ланолин и растительное масло. Перемешать. Соль всыпать в белок, взбить венчиком, соединить с приготовленной массой. Перед началом процедуры опустить кисти рук в горячую воду, подержать 10 минут. После того как распарится кожа, руки вынуть и нанести полученный состав. Через 15 минут смыть теплой водой, промокнуть полотенцем, нанести жирный витаминный крем. Маски применять 4 раза в неделю в течение 1 месяца.
Мед растопить на водяной бане, влить молоко и масло, размешать. Добавить овсяную муку, тщательно перемешивать до загустения. Маску нанести на кисти рук и надеть хлопчатобумажные перчатки. Применять вечером перед сном, всего 10 процедур. Это отличное средство от трещин на руках.
Глину смешать с маслом, перемешать, соединить с медом и поставить на водяную баню на 10 минут. Охладить состав, нанести на кисти рук, массируя их. Воспользоваться хлопчатобумажными перчатками и держать маску 40 минут. По окончании процедуры обтереть кожу влажной салфеткой, еще через 30 минут смыть остатки теплой водой. Маски применять 2 раза в неделю в течение 1 месяца.
Яичные белки взбивать миксером в течение 3 минут. Погрузить в полученную массу руки и помассировать кожу. Вынуть руки и дать маске подсохнуть в течение 5 минут. Смыть теплой водой, промокнуть полотенцем. Маски применять 3 раза в неделю. Всего 10 процедур.
Смешать глину с миндальным маслом и желтком. Мед растопить на водяной бане и соединить с полученной массой. Все хорошо перемешать. Перед сном маску нанести на кисти рук, надеть хлопчатобумажные перчатки и оставить на 2 часа. Затем обтереть кожу влажной салфеткой. После этого 5 часов стараться не мочить руки. Маски применять 2 раза в неделю в течение 1 месяца. Они заживляют трещины, ссадины, порезы.
Свеклу натереть на терке, смешать со сметаной и маслом, размешать. Маску нанести на кисти рук на 20 минут, ополоснуть водой, промокнуть полотенцем, нанести жирный крем. Применять в течение 1 месяца.
Картофель отварить, размять, смешать с молоком. Нанести массу на кожу рук, оставить на 15 минут, смыть теплой водой. На руки нанести жирный крем.
Хлеб раскрошить и залить теплым молоком. Мед растопить на водяной бане, смешать с другими компонентами. Маску нанести на кожу рук, надеть полиэтиленовые перчатки или пакеты и держать 40 минут. Можно держать маску всю ночь, но в этом случае следует надеть хлопчатобумажные перчатки. Снять массу с помощью ватного тампона, смоченного в теплом молоке, промокнуть руки полотенцем, нанести жирный крем. Маски применять ежедневно в течение 1 недели.
Тщательно смешать ингредиенты и поставить на водяную баню. Нагревать смесь при непрерывном помешивании до тех пор, пока она не станет однородной.
Нанести на руки полученный крем, массировать до высыхания. Смывать не нужно. Кремом пользоваться утром и вечером в течение 2 недель.
Мед растопить на водяной бане, добавить остальные компоненты, перемешать. Наносить на кожу рук 2 раза в день. Крем оставлять на 20 минут, после чего смывать теплой водой. По окончанию процедуры нанести на кожу рук жирный крем.
Сухие цветки растереть пальцами. Соединить с вазелином, перемешать. Нанести на поврежденную кожу рук. Смывать не нужно. Применять по 4 раза в день в течение 2 недель.
Зверобой растереть руками, залить маслом. Настаивать в емкости из темного стекла под плотной крышкой в течение 2 недель на холоде. Время от времени взбалтывать настой. По истечении данного срока нанести лечебное масло на поврежденную кожу рук, втирать до впитывания. Смывать не нужно. Применять можно до 6 раз в день в течение 2 недель.
Воду вскипятить, залить почки, поставить на слабый огонь, варить 15 минут. Накрыть крышкой и оставить на 10 минут. Процедить отвар. С помощью ватного тампона обрабатывать поврежденные участки кожи 4 раза в день в течение 1 недели.
Отвар можно использовать и по-другому. Погрузить в него руки на 15 минут, после чего промокнуть полотенцем. Применять утром и вечером в течение 1 недели. Кашицу, оставшуюся после процеживания, нанести на кожу рук. Обернуть руки хлопчатобумажной тканью и оставить на 20 минут. Снять маску и ополоснуть руки теплым отваром. Применять каждый день в течение 1 недели. Утром и вечером прикладывать к поврежденным участкам смоченную в отваре салфетку. Держать ее до тех пор, пока она не высохнет. Через неделю прекратить процедуры. Отвар березовых почек лечит различные воспаления, трещины, ссадины и высыпания.
Листья нарезать. Воду вскипятить и заварить базилик, поставить на огонь и кипятить в течение 15 минут. Процедить отвар. Взять кусок марли, окунуть в отвар, несильно отжать, выложить на нее процеженную гущу и приложить к кистям рук на 115 минут. Компрессы применять каждый день в течение 2 недель, они снимают воспаление, отеки, шелушение и покраснение.
Размешать в воде все перечисленные компоненты. Нанести состав на кожу рук на 15 минут. Смыть теплой водой.
Если трещины на руках слишком болезненны и кожа покрыта ранками, советуем не терять времени и прибегнуть к помощи специалиста, пока вы не стали жертвой инфекционного заболевания.
Тщательно смешать компоненты. Нанести на кожу рук, оставить на 15 минут. Смыть теплой водой.
Бородавки на руках говорят о наличии вирусного заболевания. Это папилломатозный вирус. Передается зараженным человеком при простом рукопожатии или при прикосновении к предметам, побывавшим в руках больного. Бородавки могут быть размером с горошину или больше. Цвет светло-коричневый, бледно-розовый или телесный. Форма округлая, в виде плотных узелков. В основном возникают на тыльной стороне ладоней и пальцев и очень портят внешний вид кистей рук. Появлению бородавок могут сопутствовать потливость рук и наличие ссадин и трещин. Избавиться от них бывает очень трудно. Иногда люди годами не могут удалить бородавки, но порой они исчезают сами собой так же неожиданно, как и появились.
Существует мнение, что обладатели бородавок страдают расстройством нервной системы. В любом случае при их появлении нужно обязательно проконсультироваться у специалиста и начать лечение.
В косметическом салоне вам могут предложить удалить бородавку с помощью жидкого азота. На имеющийся дефект направляется струя жидкого азота температурой -180° С. Таким образом папилломатозный вирус ликвидируется и бородавка исчезает.
Другой способ, используемый в косметических салонах – замораживание бородавки твердым диоксидом углерода. Им наполнены специальные стеклянные трубки. Специалисты проводят процедуру криотерапии, которая длится от 30 секунд до 2 минут. Бородавки исчезают через 5–7 дней. Случается, что при удалении 1–2 бородавок остальные исчезают сами собой. Раствор 30%-ной перекиси водорода способствует устранению этого недостатка. Смазывайте им пораженные места утром и вечером в течение 1 недели. Ни в коем случае нельзя применять серную или соляную кислоту. Они могут оставить на коже грубый рубец.
Ежедневное смазывание пораженного участка крепким настоем полыни поможет удалить бородавку безболезненно. Отвар чистотела также способствует исчезновению бородавок. Можно смазывать их соком чистотела 4–5 раз в день, когда растение начинает цвести. Вывести бородавку поможет кусочек прополиса, приложенный к ней и зафиксированный пластырем. Не снимать в течение 1–2 недель.
Избавиться от бородавки можно смазывая ее каждый день уксусной эссенцией. Перед применением слегка покрутите бородавку пальцами.
Смазывайте бородавку соком молочая 2–3 раза в день в течение 1–2 недель. Хороший эффект дает сок росянки круглолистой, если смазывать им пораженные участки по 2 раза в день.
Воду вскипятить в большой кастрюле или в алюминиевом тазу. Заварить траву и еще 15 минут проварить на слабом огне. Отвар процедить и слить в ванну. Когда он остынет до температуры 38–40° С, сесть в ванну на 15–20 минут. Ванны принимать вечером перед сном 3 раза в неделю, всего 8 процедур.
Луковицу очистить, разрезать пополам и залить эссенцией. Оставить под крышкой на 2 часа. Затем приложить кусочек лука к пораженному участку и зафиксировать пластырем. Не снимать всю ночь. Процедуры проводить до исчезновения бородавки.
Натереть яблоко на мелкой терке, отжать сок. Каждый день по 15 минут непрерывно смазывать бородавку до тех пор, пока она не исчезнет.
Траву мелко нарезать ножом. Сок отжать через марлю и соединить с водой. Смазывать бородавку ежедневно до 6 раз в день до тех пор, пока она не исчезнет.
Смазывание пораженных участков касторовым маслом также поможет избавиться от данной проблемы. Масло нужно наносить на бородавку в течение 20 минут каждый день перед сном в течение 1–2 месяцев.
Рябину измельчить, нанести на бородавки и зафиксировать пластырем или забинтовать. Оставить компресс на всю ночь. Применять каждый день. Через 21 день прекратить курс. Если нет свежей рябины, можно воспользоваться и сухими ягодами. Для этого их надо залить кипятком. Когда ягоды разбухнут, размять их.
Лимоны очистить, цедру нарезать и залить уксусом. Накрыть крышкой и оставить на 8 дней, каждый день перемешивая настой. По истечении этого времени процедить состав, смочить в нем ватный диск и привязать его к бородавке на 2 часа. Лосьон применять по 3 раза в день в течение 2 недель.
Муку аккуратно смешать с уксусом до получения однородной массы. Нанести ее на бородавки, оставить на 5 минут, ополоснуть теплой водой. Налить в миску горячую воду и подержать в ней руки в течение 15 минут. Маску применять каждый день в течение 1 недели.
Чеснок измельчить в чеснокодавилке, смешать с маслом. Нанести на бородавку, закрепить пластырем, оставить на всю ночь. Компрессы применять каждый день до исчезновения бородавки.
Чеснок измельчить в чеснокодавилке. Кашицу приложить к пораженным участкам, зафиксировать пластырем и держать столько, сколько хватит терпения. Смыть массу водой. Через 2 часа все повторить. Компрессы применять через день до исчезновения бородавки.
Чеснок измельчить в чеснокодавилке, воду вскипятить и заварить чесночную кашицу, оставить на 1 час. Настой процедить и наносить на пораженные участки кожи с помощью ватного тампона по 5 раз в день до исчезновения бородавки.
Черемшу растолочь в кашицу, нанести на бородавки, забинтовать и оставить на ночь. На кожу вокруг бородавки нанести вазелин или жирный крем. Компрессы применять каждый день. По окончании процедуры принять горячую ванну, бородавки потереть пемзой.
Истолочь семена в порошок, залить подсолнечным маслом, плотно накрыть крышкой и оставить на 1–2 недели. Затем смочить в настое ватный диск, приложить к бородавке, зафиксировать бинтом. Оставить компресс на всю ночь. Применять каждый день до исчезновения бородавки.
Чеснок мелко нарезать, смешать с уксусом, накрыть крышкой и оставить на 2 недели. Процедить настой, салфетку из марли, сложенную пополам, намочить в полученной жидкости и приложить к бородавке на всю ночь. Утром проделать процедуру заново. Компрессы применять через день в течение 14 дней.
Банановую кожуру мелко нарезать ножом, разложить мягкой внутренней стороной вверх. Чесночный сок или массу положить или накапать на кожуру, затем приложить ее к бородавке и зафиксировать бинтом или пластырем. Применять по 3 раза в день до тех пор, пока бородавки не исчезнут.
Лук измельчить, смешать с глиной и солью. Вылепить из массы лепешки, приложить к бородавкам, зафиксировать пластырем и оставить до высыхания. Применять по 3 раза в день до исчезновения бородавки.
Мел растолочь в порошок. Густо посыпать им бородавку, забинтовать. Применять каждый день, пока бородавка не исчезнет.
Траву мелко нарезать, сок отжать, добавить карболовую кислоту и вазелин. Перемешать. Нанести на бородавки, зафиксировать пластырем, оставить на 2 часа. Применять каждый день утром и вечером до исчезновения бородавки.
Корни измельчить в блендере. Отжать сок. Масло слегка растопить, смешать с соком. Наносить на пораженные места по 3 раза в день до исчезновения бородавки.
Обычно бородавки появляются в 15–16-летнем возрасте, хотя могут встречаться и в более старшем. Беспокойство, волнение и стресс активизируют вирус, что приводит к образованию бородавок.
Воду вскипятить, залить листья, настаивать 20 минут. Марлевый тампон смочить в горячем отваре и приложить к пораженному участку до остывания. Процедуры повторять в течение 6 дней.
Воду вскипятить, залить корни и поставить на слабый огонь. Варить в течение 2–5 минут. Охладить, процедить. Пить отвар по 3 раза в день в течение 1 недели.
Воду вскипятить, заварить размятую руками траву, настаивать в течение 1 часа. Принимать по ? стакана 4 раза в день в течение 1 недели.
Мозоли – болезненные наросты на поверхности кожи. Ее роговой слой утолщается и грубеет.
Мозоль напоминает круглый желтоватый бугорок. Она имеет сходство со шляпкой гвоздя, который уходит глубоко в кожную ткань.
Омозолелости несколько отличаются от мозолей. Они возникают от постоянной нагрузки на кожу рук и пальцев и встречаются у людей, часто производящих руками одну и ту же работу. Это портные, огородники, гребцы, штангисты, кузнецы, слесари. Кожа на руках в некоторых местах утолщается, грубеет, приобретает желтоватый оттенок. Омозолелости большие, имеют овальную форму. Если на них появляются трещины, человек чувствует боль. Воспалительный процесс может сопровождаться образованием пузырей, внутри которых находится серозная жидкость, похожая на воду. Если появление омозолелостей не имеет осложнений, они не причиняют человеку беспокойства. Лечить омозолелости и мозоли можно как в косметическом салоне, так и дома.
Сделать ванночку с горячей водой. Мозоли хорошо распарить. Затем обсушить кожу полотенцем, привязать лимонную корку к пораженному месту и зафиксировать повязкой. Оставить на 2–5 дней. По истечении этого времени мозоль исчезнет.
Чеснок пропустить через чеснокодавилку, соединить с салом, перемешать. Перед сном прикладывать кашицу к мозолям и прибинтовывать. Процедуры выполнять через день в течение 2 недель.
Воду вскипятить, залить размятые руками листья подорожника, настаивать в течение 20 минут. Процедить. Перед сном приложить компресс из кашицы к омозолелости, наложить повязку и оставить на ночь. Процедуры выполнять каждый день в течение 1 недели.
Лук растереть до образования кашицы. Нанести перед сном кашицу на поврежденные места, зафиксировать повязкой. Компрессы применять каждый день в течение 1 недели.
Яйцо опустить в стакан с эссенцией и оставить на 8 дней. Оно растворится, и образуется кашица. Процедить ее и нанести на мозоли. Забинтовать. Процедуры повторять в течение 2–3 дней.
Шелуху залить уксусом, закрыть плотно крышкой и настаивать в течение 2 недель. Затем процедить, приложить шелуху к пораженному участку толстым слоем и забинтовать. Оставить повязку на всю ночь. Компрессы применять каждый день в течение 1 недели.
Вскипятить небольшое количество воды, залить тертое мыло и оставить на 1 час. Добавить соду, размешать и влить остальную нагретую воду. Потом влить нашатырный спирт и вновь перемешать. Погрузить в состав кисти рук на 15–20 минут. Затем взять пемзу и 1–2 минуты тереть огрубевшие места. Ополоснуть руки теплой водой, промокнуть полотенцем и нанести жирный крем. В конце процедуры обернуть кисти компрессной бумагой, оставить на всю ночь. Ванночки применять каждый день до тех пор, пока омозолелости не исчезнут. А чтобы они больше не появлялись, выполнять эти процедуры 1 раз в неделю.
Руки человека постоянно находятся в рабочем состоянии. Половина успехов в трудовой деятельности достигнута именно благодаря рука, и только другая половина заслуженно принадлежит мозгу, который ими руководит. Руки весь день испытывают определенные нагрузки, бывает, что к вечеру они так устают, что просто «ноют». В основном это случается тогда, когда человек выполняет руками одни и те же действия, совершая их автоматически. Наши руки обладают удивительной способностью «запоминать» систему повторяющихся движений.
Если в суставах рук появились болезненные ощущения, нужно немедленно обратить на это внимание и принять меры, так как накопившееся напряжение может привести к их заболеванию. Чтобы не допустить этого, время от времени обеспечивайте своим рукам длительный отдых. Обязательно выполняйте массаж и гимнастику для рук, которая поможет расслабить мышцы и восстановить силы. Массаж кистей рук очень удобен тем, что его можно выполнять в любом месте, где бы вы ни находились. Как только у вас появилась пара свободных минут, немедленно начинайте массировать и растирать пальцы.
Нежелательно давить на суставы пальцев так, чтобы они издавали хруст. Подобная разминка может нанести большой вред и оказаться причиной заболевания суставов.
Массаж желательно делать каждый день, поэтому хорошо продумайте, кто сможет помочь вам. Есть приемы, которые нетрудно выполнять самим, более сложные проведет обученный вами человек. Обязательно снимите с рук кольца, часы и браслеты. Чтобы выполнить массаж правильно, нужно освободить руку от всего лишнего. Перед началом массажа проведите процедуру очищения, высушите руки и воспользуйтесь кремом для массажа. Его нужно немного согреть в руках перед тем, как нанести на кожу. Руки смазывайте хорошо, чтобы они стали скользкими. Начните с разминки.
1. Выполнять легкое растирание от локтя к запястью, касаясь кожи кончиками пальцев. Дойдя до конца, растирать руку в обратном направлении, поглаживая ее кругообразными движениями. Массировать туда и обратно нужно 10 раз. То же самое сделать и с другой рукой. Таким образом вы расслабляете мышцы рук, устраняете дискомфорт и напряжение.
2. Растирание кистей рук. Представить, что вы намыливаете руки мылом. В течение 1 минуты совершать такие движения.
3. Левую руку положить в правую так, чтобы большой палец правой руки находился между указательным и большим пальцами левой руки и лежал на тыльной стороне левой руки. В таком положении совершать пальцами правой руки круговые движения, массируя левую. Упражнение выполняется 10 раз. То же самое повторить для правой руки.
4. Указательный палец левой руки положить между указательным и большим пальцами правой руки. 15 секунд совершать легкие круговые движения вокруг пальца. Закончить процедуру надавливанием на подушечку. Далее перейти к следующему пальцу. Выполнив массаж пальцев одной руки, переходите ко второй. Если времени совсем не хватает, можно ограничиться и этими упражнениями. Однако лучший результат от массажа вы получите при его полном проведении. Далее следует его основная часть. Она занимает примерно 10 минут.
5. Поглаживать пальцы на руках от их кончиков к основанию. Начать с внешней поверхности пальцев, затем помассировать внутреннюю, а потом приступать к боковым. Массировать каждый палец сначала на одной, затем на другой руке. Упражнение выполнять 5 раз.
6. Это упражнение очень напоминает предыдущее. Также поглаживать пальцы сначала с внешней стороны, затем с внутренней, и, наконец, с боковых сторон. Только теперь во время поглаживания сильно надавливайте на кожу каждого пальца. Давление должно быть таким сильным, чтобы вы могли почувствовать кости пальцев. Упражнение выполняется по 5 раз для каждой руки.
7. Петлеобразное растирание. По внешней поверхности пальцев кончиками пальцев другой руки совершать движения в виде восьмерок в направлении от кончиков пальцев к основанию. Не прерывать движения, не останавливаться. Массировать каждый палец сначала одной руки, потом другой. Закончив обрабатывать внешнюю поверхность, приступить к внутренней и боковым. Упражнение выполняется по 5 раз для каждой руки.
8. Выполнять поглаживание кистей, двигаясь от основания пальцев к лучезапястному суставу. Упражнение повторить по 5 раз для каждой руки.
9. Массировать пясть, выполняя круговое поглаживание. Движения направлять от основания среднего пальца к боковой части кисти. Упражнение выполнять по 5 раз для каждой руки.
10. Петлеобразными движениями поглаживать пясть левой руки большим пальцем правой руки. Не останавливаясь, двигаться от основания пальцев к лучезапястному суставу. Выполнить упражнение по 10 раз для каждой руки.
11. Поместить большой палец правой руки на боковую сторону лучезапястного сустава левой руки и совершать круговое поглаживание, направляясь снизу вверх. Сделать 10 повторов и перейти к правой руке.
12. Положить ладонь правой руки на тыльную поверхность левой ладони и от кончиков пальцев двигаться вверх к локтю. Затем помассировать внутреннюю часть руки и перейти к боковым.
Вышеперечисленные упражнения можно выполнять с помощью другого человека, который вызвался вам помогать. И в том и в другом случае мышцы ваших рук получат расслабление. Какой способ вам больше подходит, решайте сами. Но сначала помогите выполнить комплекс упражнений своему помощнику, а потом попросите его повторить то же самое для вас.
1. Обхватить руку помощника своими ладонями таким образом, чтобы они находились с внешней стороны его ладони, при этом ваши пальцы должны касаться внутренней стороны его руки. Сжимать и разжимать ладони в течение 1–2 минут. Повторить упражнение для другой руки.
2. Правой рукой обхватить лучезапястный сустав левой руки помощника с нижней стороны. Другой рукой захватить его указательный палец левой руки так, чтобы он проходил между большим и другими пальцами вашей левой руки. Не спеша тянуть палец к себе, а правой рукой осторожно поворачивать руку помощника. Когда его палец выскользнет из вашей руки, приступить к массажу среднего пальца. Так обработать каждый палец на обеих руках.
3. Партнер должен согнуть в локте свою правую руку. Взять его за предплечье и слегка приподнимите его. Обхватить пальцами его лучезапястный сустав так, чтобы ваши большие пальцы находились на внешней стороне его лучезапястного сустава, а другие пальцы должны располагаться с его внутренней стороны. Совершать круговые движения большими пальцами, затем поверните руку тыльной стороной вверх и проделать то же самое с другой стороной сустава. Потом помассировать левую руку.
4. Левой рукой обхватить лучезапястный сустав правой руки своего помощника. Пальцами правой руки массировать его руку так, чтобы прочувствовать каждую косточку кисти. Двигаться от сустава к пальцам.
Закончив массаж, поменяться с помощником местами.
Наверное, всем известно, что на ладонях и пальцах находится большое количество аккупунктурных точек. Если правильно массировать их, можно принести пользу всему организму.
Далее сильно сожмите пальцы в кулак, а потом не спеша разожмите их. Повторите 10 раз.
Снова сожмите пальцы в кулак, только медленно, напрягая их. Затем быстро, с силой разожмите, резко расставив пальцы в стороны. Повторите 10 раз.
Сожмите руки в кулак и выполните по 10 вращений в одну и другую сторону.
Разминка для рук занимает немного времени – всего 10 минут. Поэтому ее можно делать тогда, когда это удобно: во время телефонного разговора или просмотра телесериала. Возможно, сначала не все упражнения будут даваться с легкостью, но освоив всю технику выполнения гимнастики, вы даже будете испытывать потребность в ней. Внимательно ознакомьтесь с комплексом приведенных ниже упражнений.
1. Встать, выпрямить спину, развести руки в стороны и приподняться на носках. Одновременно сделать вдох. На выдохе опустить руки и встать на всю ступню. Упражнение выполнить 5 раз.
2. Встать, спина прямая, ноги на ширине плеч, руки согнуть, сжав кулаки и прижав их к плечам, локти опустить, прижав к бокам. Из этого положения быстро сделать бросок вперед сначала левой рукой, затем правой, одновременно вернув левую руку обратно. Упражнение напоминает боксерский удар в лицо невидимого врага. Выполнить по 10 раз каждой рукой.
3. Встать, спина прямая, ноги на ширине плеч. Руки держать прямо, сделать 10 кругов обеими руками сначала вперед, затем назад.
4. Ноги на ширине плеч. Спина по-прежнему прямая, руки согнуты в локтях, кисти направлены к плечам. Сделать по 10 круговых вращений плечевыми суставами вперед и назад.
5. Сжать изо всей силы кулаки, после чего быстро разжать их и встряхнуть руками. Упражнение выполнить 10 раз.
6. Руки согнуть в локтях и слегка поднять вверх над головой. Пальцы собраны в кулак, будто держат штангу. Опустить штангу вниз до уровня плеч, затем поднять вновь. Выполнить 10 раз.
7. Приложить кончики пальцев одной руки к пальцам другой. При этом ладони не касаются друг друга. Напрячь пальцы и надавить, тут же расслабить и вновь надавить. Пальцы должны пружинить. Упражнение выполнять 20 секунд. Затем встряхнуть руками, чтобы расслабить мышцы. Повторить еще 10 раз.
8. Развернуть ладони вверх и положить на каждую по увесистой книге или любые другие удобные предметы. Исходное положение – руки в стороны. Не спеша поднимать их вверх и сразу же опускать вниз. Упражнение выполнить 10 раз.
9. Расположить руки на краю стола. Кисти должны свисать. Поднять их вверх, затем опустить вниз.
Руки прижаты к столу. Полностью завершив упражнение, встряхнуть руками. Выполнить 10 раз.
10. Положить кисти рук на стол. Каждым пальцем по 10 раз проделать движение, подобное игре на пианино. Затем 10 раз каждым пальцем сделать другое движение, напоминающее печатание на клавиатуре. Все упражнение выполнить 5 раз.
11. Переплести пальцы рук, затем в течение 30 секунд сгибать и разгибать средние пальцы и мизинцы. Упражнение выполнить 10 раз.
12. Держать кисти рук перед собой. Пальцы выпрямить. Сгибать и разгибать каждый палец правой руки, потом левой. При выполнении упражнения остальные пальцы держать в прямом положении. Выполнить по 5 раз для каждой руки.
13. Сцепить пальцы рук за головой, локти разведены в стороны. Сомкнуть их перед лицом и вновь развести в стороны как можно дальше. Упражнение выполнить 10 раз.
14. Встать лицом к стене, ладони упереть в стену, руки прямые. Отжаться от стены 10 раз.
Массируя мизинцы, Вы снижаете риск заболеваний сердечно-сосудистой системы, а разминая большие пальцы, улучшаете состояние всего организма в целом и активизируете мозговую деятельность.
1. Прямые руки поднять над головой и, не останавливаясь, опустить. Когда руки окажутся внизу, расслабить их и несколько раз встряхнуть кистями. Выполнить 10 раз.
2. Руки согнуть, ладони приложить друг к другу в позе молящегося, быстро потереть руки по направлению вверх-вниз в течение 10 секунд.
3. Опустить расслабленные руки вниз, сделать 10 взмахов вперед и назад, раскачивая руками, как качелями.
4. Вытянуть руки вперед, пальцы собрать в кулаки и сделать 10 быстрых круговых движений кулаками влево, затем вправо.
5. Вытянутые руки держать перед собой, растопырить пальцы на обеих руках, затем быстро с силой сжать их, потом расслабить. И так 20 раз.
6. Ладони приложить друг к другу. Развести пальцы каждой руки отдельно влево и вправо. Затем соединить вместе. Упражнение выполнить 10 раз.
7. Ладони прижать друг к другу. Слегка надавливая на пальцы одной руки, «почесать» их кончики подушечками другой руки, включая и большие пальцы. Точно так же поступить со второй рукой. Упражнение выполнить по 10 раз для каждой руки.
8. Держать руки прямо перед собой, пальцы растопырены. Некоторое время шевелить пальцами во все стороны. Потом взять левую руку и размять ладонь пальцами. Поменять руки. Упражнение выполнить 10 раз.
9. Взяться большим и указательным пальцами правой руки за ногтевую фалангу указательного пальца левой руки и осторожно потянуть его от руки, потом обратно. Рука при этом не двигается. Каждый палец массировать таким образом по 5 раз. То же со второй рукой.
10. Обхватить указательный палец левой руки указательным и средним пальцами правой руки. Пальцы должны напоминать рогатку. Осторожно отгибать помещенный в нее указательный палец назад. Проделать то же с другими пальцами, а затем повторить с пальцами второй руки. Упражнение выполнять 5 раз.
11. Поднять ладони перед собой, поставить их рядом так, чтобы они находились в одной плоскости. Затем поочередно опускать пальцы обеих рук вниз и снова поднимать их. Другие пальцы не шевелятся, оставаясь в прежнем положении. Упражнение выполнить 5 раз.
12. Руки расслабить и опустить вниз. Согнуть в локтевых суставах, дотронуться кистями до плеч. Упражнение выполнить 20 раз.
13. Взять простой шестигранный карандаш. Положить поперек ладони, прижать сверху ладонью другой руки и катать туда-сюда то быстро, то медленно в течение 5–10 минут. Это несложное упражнение дает рукам небольшой отдых и расслабляет мышцы. Оно также позволяет на время отвлечься от тяжелых мыслей.
Далее положить карандаш на тыльную сторону одной руки, прижать его сверху ладонью второй руки и покатать по всей внешней стороне в течение 5 минут. Закончив массаж одной руки, приступить к другой.
Японцы вместо карандаша используют грецкие орехи. Они зажимают орех в ладонях и катают его по кругу по и против часовой стрелки. Ладони следует держать прямо.
При уходе за руками не забывайте обращать внимание на состояние кожи локтей. Несмотря на то что эта область чаще всего не видна под одеждой, все же каждый день на нее влияют какие-либо внешние факторы. Кожа локтей постоянно трется об одежду, мы опираемся на локти, ставим их на стол т. п. Локти постепенно грубеют, темнеют и становятся шершавыми. Стоит надеть блузку с коротким рукавом, как этот изъян сразу станет заметен окружающим на фоне ухоженных рук и великолепного маникюра. Нельзя допускать такого сочетания. Периодически нужно проводить процедуры по очищению и отбеливанию кожи локтей. Они не представляют собой ничего сложного, важно только вовремя вспоминать о них. К тому же кожа в этих местах более сухая, чем в любом другом месте, поэтому она нуждается в надлежащем уходе, особенно в жаркое время года, когда наши руки ничем не прикрыты.
Самый легкий способ ухода за локтями – ванны. Пока вы моетесь, кожа на локтях распаривается и становится мягче. Тщательно обработайте ее сначала грубой мочалкой, а затем пемзой, уделив каждой руке примерно минуту. Не трите очень сильно, чтобы не навредить себе. Легкими круговыми движениями аккуратно массируйте кожу локтей. Такой массаж можно выполнять и после купания. Обработайте влажную кожу мочалкой, промокните полотенцем и нанесите жирный крем.
Есть и такое средство: смешать 1 ч. л. поваренной соли с 2 ст. л. жирных сливок и втирать их в кожу локтей после душа. Но самым распространенным и действенным методом являются ванночки для локтей. Чтобы приготовить такую ванночку, нужно воспользоваться подходящей глубокой мисочкой, смешать в ней необходимые компоненты и погрузить локти. Обычно процедура занимает не больше 8–10 минут. По ее окончании на кожу локтей нужно нанести крем.
Масло немного подогреть, вылить в подготовленную заранее емкость и погрузить в нее локти на 10 минут. Обтереть кожу влажной салфеткой, взять мягкую щеточку, нанести на нее скраб для тела и обработать локти. Смыть теплой водой, нанести смягчающий крем. Ванночки применять по 2 раза в неделю в течение 1 месяца.
Воду вскипятить и заварить размятую руками траву. Оставить на 40 минут. Процедить настой, влить соки и масло и взбить венчиком. Погрузить локти на 15 минут, обработать их пемзой, промокнуть полотенцем и нанести смягчающий крем. Делать 1 такую ванночку в неделю, всего 7 раз.
Воду нагреть до температуры 40° С, всыпать соду и размешать. Погрузить в жидкость локти на 15 минут, смыть теплой водой, нанести смягчающий крем. Применять не чаще 2 раз в неделю. Всего 12 процедур.
В современной косметологии для смягчения кожи локтей успешно применяют кремы-пилинги. Не забывайте после использования подобных кремов наносить на локти хороший питательный крем.
Воду нагреть до температуры 40° С, мыло натереть на терке (можно взять жидкое) и развести в воде, добавить соду. Перед проведением ванночки на локти нанести крем. Держать их в составе 10 минут, затем потереть пемзой, снова нанести жирный крем и еще раз опустить в раствор. Через 10 минут промокнуть локти полотенцем, нанести смягчающий крем. Ванночки применять по 2 раза в неделю в течение 1 месяца.
Выжать лимонный сок. С помощью ватного тампона нанести на кожу локтей, растирая по кругу. Дать коже подсохнуть, затем ополоснуть ее теплой водой, нанести смягчающий крем. Применять 1 раз в неделю, всего 7 раз.
Воду вскипятить, заварить цветки апельсина, оставить на 5 минут. Мед растопить на водяной бане, добавить геркулес, перемешать. Яйцо взбить и соединить с приготовленной массой. Взять 3 столовые ложки отвара, влить в состав и тщательно перемешать. Нанести на кожу локтей, массируя ее по кругу. Положить руки на стол и стараться не двигать ими в течение 20 минут. По истечении этого времени обработать кожу мочалкой или волосяной щеточкой, ополоснуть теплой водой, промокнуть полотенцем, нанести смягчающий крем. Применять маски по 2 раза в неделю в течение 5 недель.
Ромашку залить маслом и нагревать на водяной бане в течение 15 минут. Закрыть плотно крышкой и поставить в прохладное место на 5 дней. Процедить состав и ежедневно наносить на кожу локтей на ночь. Излишки снимать салфеткой. Через 15 дней прекратить курс и не пользоваться маслом в течение 1 недели. Затем снова возобновить курс.
Лучше всего ухаживать за кожей локтей во время купания. Если это делать регулярно, она примет нормальный, здоровый вид.
Вынуть из абрикосов косточки, размять мякоть и смешать с маслом. Сосуд поставить на слабый огонь на 5 минут. Чтобы абрикосовое пюре не пригорело, его нужно непрерывно помешивать. По истечении данного времени снять пюре с огня и остудить до комнатной температуры.
Нанести на локти полученную массу, через 20 минут ополоснуть теплой водой, нанести смягчающий крем. Применять по 2 раза в неделю в течение 1 месяца.
Соединить в мисочке ягоды с листьями, растирать до образования сока. Влить молоко и размешивать до тех пор, пока масса не станет однородной. Нанести на кожу локтей, через 20 минут удалить маску влажной салфеткой и нанести на кожу смягчающий крем. Применять по 3 раза в неделю в течение 5 недель.
Воду вскипятить и заварить растертую руками траву. Оставить на 8 часов. Мед и масло растопить на водяной бане, влить 2 столовые ложки полученного настоя, тщательно перемешать. Наносить на кожу локтей на ночь. Применять каждый день в течение 2 недель.
Скорлупу грецких орехов смолоть в кофемолке, добавить редьку и измельченные цветки ромашки, смешать с молоком и сметаной. Все хорошо размешать до кашеобразного состояния. Нанести на локти полученный состав, оставить на 30 минут. Смыть массу подогретым молоком, промокнуть полотенцем и нанести жирный крем. Применять по 3 раза в неделю в течение 5 недель.
Ногти человека всегда находятся на виду, что бы он ни делал, и могут многое рассказать о своем владельце. Неровные, обломанные ногти выглядят отталкивающе, тогда как аккуратно подстриженные, обработанные, блестящие ногти создают впечатление ухоженного, следящего за своей внешностью человека. Если вы привыкли объяснять неопрятный вид своих ногтей нехваткой времени, то знайте, что это нисколько не прибавляет вам симпатии со стороны окружающих людей. Многие втайне будут стыдиться вас. Помните, как сказал А. С. Пушкин? «Быть можно дельным человеком и думать о красе ногтей». Небрежное отношение к своим ногтям может привести к появлению многочисленных проблем и заболеваний. Состояние ногтевых пластин и их внешний вид зачастую зависят от питательных веществ, которые к ним поступают.
Что же представляет собой человеческий ноготь?
Ногти, как и волосы, относятся к придаткам кожи. Это тонкие, но очень крепкие роговые пластинки, лежащие на ногтевом ложе – так называется участок кожи под ногтем. По краям пластины расположены ногтевые валики или кутикула, – ногтевые кожные складки, являющиеся преградой для всякого рода инфекций. Сам ноготь состоит из роговых чешуек, которые плотно соединены вместе, а точнее, наслоены одна на другую и направлены сверху вниз. Наружная часть ногтя называется его телом, а та часть, что скрыта глубоко под кожей, – корнем. Это небольшой белый полукруг, или лунка, у основания ногтя, который виднеется на каждом пальце.
Под ним находится матрица ногтя, в которой и зарождаются новые клетки. Затем они становятся более плотными и постепенно смещаются вдоль ногтевого ложа. Полное обновление клеток ногтя происходит за 90–115 дней, это примерно 3–5 месяцев. Ноготь удлиняется на 1 мм в неделю. Передний край ногтя не защищен кутикулой, и это дает ему возможность продвигаться вперед. Ногти имеют красивый и опрятный вид, когда он на 2–3 мм выступают за пределы кожи.
Ногтевые пластины в основном состоят из белка, называемого кератином. В них также содержится 10% воды и 1% жира. Кератин ногтя по своей структуре более твердый, чем кератин кожи. Он выполняет те же функции, что и кератин в волосах: способствует образованию новых клеток. Благодаря этому веществу ногтевая пластина выглядит блестящей и красивой. Ногти могут быть разной формы. У некоторых они овальные или круглые, у других – заостренные или лопатообразные. Питательные вещества поступают к ногтевой платине через ногтевое ложе. В нем находится множество кровеносных сосудов и нервных окончаний. От питания ногтевого ложа зависит толщина ногтя. Для того чтобы ногти были здоровыми и красивыми, очень важно употреблять в пищу разнообразные витамины и микроэлементы. Конечно, структура ногтей во многом зависит от свойств, передавшихся по наследству. Однако на их состояние могут повлиять разные условия, в которых вы пребываете: особенности вашей работы, экологический фактор или просто отсутствие всякого ухода за ногтями.
В отличие от волос ногти растут более медленно. В весенние и летние месяцы это происходит быстрее. Беременность и подростковый период также ускоряют рост ногтей. Если в процессе вашей работы постоянно задействованы кончики пальцев, это тоже способствует быстрому росту ногтевых пластин. Это происходит у людей, работающих за компьютером или играющих на фортепиано. Усиливает рост ногтей и физический труд. Умственный труд, наоборот, замедляет процесс роста. С приближением пожилого возраста он становится все более медленным. Кстати, замечено, что на правой руке рост происходит гораздо быстрее, чем на левой.
Чтобы ногти всегда оставались чистыми и опрятными, используйте специальную ногтечистку. Только не берите для этого то, что попадется под руку, вроде ножа или иголки.
Причиной заболевания ногтей могут служить неправильное питание, нарушение обмена веществ, влияние на ногтевую пластину дешевой, некачественной косметики – неизвестно кем произведенного лак и жидкостей для его удаления. Все это приводит к тому, что ногти начинают слоиться, становятся ломкими и теряют свой естественный розовый цвет. Они желтеют, синеют или коричневеют. Если цвет ногтей изменился, на это сразу же нужно обратить внимание, так как это является первым признаком развития заболевания.
Если ноготь на пальце по каким-либо причинам отсутствует вообще, это называется
Если ногтевая пластина утолщается и меняется ее форма, это называется
Взглянув на ногти человека, можно предположить, какому заболеванию он подвержен. Ведь любое изменение ногтевой пластины вызвано каким-либо сбоем во внутренних процессах в организме. Например, если ногти слоятся, проверьте, не поражены ли они грибком. Это может произойти и из-за непрофессионально выполненной процедуры наращивания ногтей или из-за неправильной обработки края ногтя пилкой. Причиной также могут стать плохое питание и длительный контакт рук с химическими препаратами. Постоянное использование косметики по уходу за ногтями делает их мягкими, тонкими, легко гнущимися. При больных суставах рук происходит то же самое.
Если ногти вдруг посинели, это говорит о нарушении работы сердечно-сосудистой системы. Желтыми ногти могут стать вследствие пристрастия к курению, частого употребления различных лекарств, проблем с кровообращением или неправильного применения специальных средств, укрепляющих ногти. Бывает, что ногти желтеют в пожилом возрасте или у людей с больной печенью.
Если ногти стали сухими, сходите к эндокринологу. Возможно, у вас есть какие-то отклонения в работе щитовидной железы. Сухие ногти также наблюдаются у больных подагрой.
Если не подтвердилось ни то ни другое, обратите внимание на то, с какими препаратами чаще всего контактируют ваши руки. Сухость вызывает постоянное воздействие на ногтевые пластины ацетона, щелочей и различных кислот.
Появление
Образование
Бывают и
Чаще всего можно услышать жалобы на ломкость ногтей. Такими они становятся, подвергаясь долгому пребыванию в горячей воде или при работе с препаратами бытовой химии. Недостаток витаминов А и D также приводит к ломкости ногтей. При подобном дефекте полезно употреблять в пищу блюда, в состав которых входит желатин, например заливное или мармелад.
Специалисты советуют 2 раза в неделю смазывать ногти соком лимона, ягод красной и черной смородины. Такие процедуры обеспечивают ногтям витаминизированное питание и делают их крепче.
Внимательно присмотритесь к своим ногтям. Как они выглядят, в чем нуждаются? У 90% людей, проживающих в России, ногти подвержены тому или иному заболеванию. Хорошо приглядитесь к лунке ногтя, рассмотрите кожу по краям:
• каков цвет ваших ногтей;
• каковы их форма и структура, утолщенные они или тонкие и хилые;
• каковы на ощупь, мягкие или твердые;
• гладкая ли их поверхность, имеются ли на них изъяны, прозрачны ли они, имеют ли розовый цвет;
• ноготь должен быть плотно прижат к ложу.
Если все в порядке, то вы увидите розовые, гладкие, выпуклые и прозрачные ногти, не имеющие никаких отклонений.
Даже если ногти здоровы, они все равно нуждаются в постоянном, правильном уходе. Для этого необходимо хотя бы 2 раза в месяц делать маникюр. Неважно, где будет проводиться эта процедура – в салоне у специалиста или в собственной квартире. Главное – сделать это правильно. Для этого прислушайтесь к следующим рекомендациям.
• Маникюр невозможно сделать без специальных инструментов. Поэтому вам нужно купить в специализированном магазине набор для маникюра. Пользоваться таким набором должны только вы. После каждого применения протирайте инструменты специальными жидкостями, содержащими спирт.
• Приобретая косметические средства по уходу за ногтями, обратите внимание на качество и состав этой продукции. Применение ацетонсодержащих жидкостей приводит к расслоению и ломкости ногтя.
• Пользуясь кремом, обязательно наносите его на кутикулу. Чтобы удалить ее, можно сделать обрезной маникюр или купить специальный крем.
• Покупайте крем для ногтей, он отлично питает матрицу ногтя.
• Время от времени используйте маски для ногтей, приготовленные из сока ягод черной и красной смородины или лимона.
• Обогатите свое питание продуктами, в которых содержится много витаминов и микроэлементов.
Росту ногтей способствуют
Без
На форму и структуру ногтевых пластин оказывает влияние количество поступающего в организм
Для укрепления ногтей необходим
Привести ногти в порядок помогут кератиновые комплексы. Благоприятно сказывается на состоянии ногтей использование кремов, содержащих корень женьшеня или шелковые волокна. Полезно насыщать ногти масляным раствором витамина А. эти средства делают ногти крепкими, гладкими, избавляют от заусенцев и сухости.
Хорошо питает ногти
При расслаивании и ломкости ногтей полезно насыщение организма альфа-оксикислотами, кальцием и витаминами. Такой комплекс улучшает структуру и рост ногтей, питает их, избавляет от желтого цвета.
У курящих дам часто бывают желтые ногти. Избавиться от этого поможет лимон. Нужно хорошенько потереть ногти отрезанной долькой. Это также полезно для придания им прочности.
Перед тем как наносить лак на ногти, смазывайте их специальным гелем, который служит основой под лак.
Если в таком геле содержатся керамиды и двуокись кальция, структура ногтей станет крепче. Есть и другие гели, содержащие кальций. С их помощью ногти лучше растут.
Для того чтобы сохранить ногти здоровыми и привлекательными, нужно использовать резиновые перчатки при работе с бытовой химией. Не стоит без них мыть посуду, стирать, проводить уборку дома и т.д. Несмотря на то что в наше время почти каждая женщина имеет стиральную и посудомоечную машины, ей все равно приходится многое делать руками, так как не все вещи можно стирать в машинке. Не всегда справляется со своей работой и посудомоечная машина. В конце концов, есть и другие дела по дому, которые может выполнить только человек. И лучше это делать в перчатках, чтобы сохранить здоровье своих рук и ногтей.
Вместо перчаток можно использовать защитные кремы на основе силикона. Окончив работу, желательно вымыть руки с мылом.
Весьма полезно применять ванночки для ногтей с отварами разных целебных трав. Они снимают воспаление, питают ногтевые пластины витаминами и являются отличными антисептиками.
Влить в масло остальные компоненты и перемешать. Погрузить в состав кончики пальцев на 20 минут. Смыть теплой водой, промокнуть салфеткой и нанести на ногти питательный крем. Применять ежедневно в течение 2 недель.
Воду нагреть до температуры 40° С, размешать в ней соду и йод, погрузить в раствор пальцы на 15 минут. Применять ванночки каждый день в течение 2 недель. Затем прекратить процедуры на 1 неделю. Потом снова проделать весь курс.
Воду нагреть до температуры 40° С, растворить в ней соль и погрузить пальцы на 15 минут. По истечении этого времени сполоснуть руки теплой водой, промокнуть салфеткой и нанести жирный крем. Ванночки устраняют ломкость ногтей, делают их прочными. Применять каждый день в течение 2 недель. Поваренную соль можно заменить морской, она тоже укрепляет структуру ногтей и отлично помогает при расслаивании.
Масла вылить в эмалированный сосуд, добавить йод и поставить смесь на водяную баню. Подогреть до температуры, терпимой для кожи рук. Погрузить пальцы на 15 минут, смыть теплой водой, промокнуть бумажной салфеткой. Применять 1 раз в неделю. Всего 10 раз.
Масла вылить в эмалированную емкость и поставить на водяную баню. Подогреть до температуры, терпимой для кожи рук, погрузить в ванночку пальцы на 15 минут, вымыть их с мылом и нанести жирный крем. Ванночки отлично укрепляют структуру ногтей. Применять по 2 раза в неделю в течение 5 недель.
Смешать масло с лимонным соком и поставить на водяную баню. Слегка подогреть, погрузить в него пальцы на 25 минут, смыть теплой водой и промокнуть полотенцем. Затем не мочить руки в течение нескольких часов. Применять ванночки по 2 раза в неделю, всего 15 раз.
Смешать все компоненты, погрузить пальцы на 15 минут, смыть теплой водой. Применять по 2 раза в неделю в течение 3 недель. Ванночка подходит для хрупких и ломких ногтей.
Смешать компоненты. Погрузить пальцы на 10 минут, затем сполоснуть теплой водой и промокнуть полотенцем. Применять по 2 раза в неделю в течение 3 недель.
Разрезать лимон пополам. Пальцы погрузить в половинки лимона на 10 минут. Потом смыть сок теплой водой и нанести на руки жирный крем. Применять ванночки по 2 раза в неделю в течение 5 недель.
Воду вскипятить, заварить арнику и оставить на 30 минут. Процедить настой, влить масло, йод и витамин А, перемешать. Погрузить пальцы на 15 минут, промокнуть полотенцем. Применять по 3 раза в неделю, всего 10 раз.
Воду вскипятить. На кофемолке измельчить плоды шиповника и корни девясила. Заварить их кипятком, поставить на слабый огонь и кипятить еще 10 минут. Накрыть крышкой и настаивать 40 минут. Затем процедить отвар, влить масло репейника, размешать. Погрузить пальцы на 15 минут, промокнуть полотенцем, нанести жирный крем. Применять по 3 раза в неделю в течение 1 месяца.
Травы растереть руками, измельчить кору дуба, все перемешать. Воду вскипятить, заварить сбор и оставить на 40 минут. Процедить настой, погрузить в него пальцы на 15 минут, промокнуть полотенцем и нанести жирный крем для ногтей. Ванночки применять в течение 20 дней.
Масло влить в одну емкость, а подогретую воду – в другую. Смешать с водой йод, соль и витамин А. Погрузить пальцы в ванночку с водой, а через 5 минут – с маслом. Держать еще 5 минут. Промокнуть ногти салфеткой. Применять через день в течение 5 недель.
Траву растереть пальцами. Воду вскипятить, заварить шалфей и оставить на 40 минут. Процедить настой, смешать с маслом, лимонным соком и солью. Тщательно перемешать. Погрузить пальцы на 10 минут, промокнуть полотенцем. Ванночки полезны при ломких ногтях. Применять по 3 раза в неделю в течение 1 месяца.
Мед растопить на водяной бане, влить соки и молоко, ввести соль. Все тщательно перемешать. Погрузить пальцы на 20 минут. Затем ополоснуть их теплой водой. Через 30 минут повторить процедуру.
Воду слегка подогреть, отлить часть в другую емкость. Мыло натереть на терке и растворить в одной части воды. В другой развести глину. Затем соединить полученные смеси и всыпать соль. Все хорошо размешать. Погрузить пальцы в ванночку на 15 минут, промокнуть полотенцем, нанести жирный крем. Ванночки укрепляют структуру ногтей. Применять по 2 раза в неделю в течение 5 недель.
Ухаживая за ногтями, следите за тем, чтобы длина их была одинакова. Стричь ногти слишком коротко нежелательно, так как оголяются нервные окончания, расположенные как раз на кончиках пальцев
Глиняную воду приготовить следующим образом: 1 ч. л. глины размешать в воде. В эту воду выжать сок лимона, добавить водку и хорошо размешать. Плотно закрыть крышкой. С помощью ватного тампона нанести лосьон на ногти и оставить до высыхания, смыть настоем шиповника, промокнуть полотенцем, нанести жирный крем. Лосьон улучшает рост ногтевых пластин. Применять не чаще 1 раза в неделю, всего 10 раз.
Тщательно растолочь семена и смешать с растопленным медом. Густо нанести на ногти, оставить на 30 минут, ополоснуть теплой водой.
Нанести жирный крем. Состав способствует хорошему росту ногтей. Применять по 3 раза в неделю, всего 20 раз.
Смешать масла, добавить сливки и сок алоэ, тщательно перемешать, хранить в холодильнике. Крем наносить на ногти и кожу, массируя их по кругу. Применять по 3 раза в неделю в течение 1 месяца. Крем улучшает рост ногтей.
Смешать компоненты. Наносить на ногти и кожу вокруг них по 2 раза в день в течение 2 недель.
Смешать крем с маслами. Нанести на ногти перед сном. Маска является отличным питательным средством.
Применять по 1 разу в неделю всего 10 раз. Вместо приведенных в рецепте масел можно ввести любые другие. Эфирные масла очищают ногтевую пластину от грязи и микробов.
Воск нагревать на водяной бане до размягчения, затем ввести взбитый желток, перемешать, добавить масло. Поместить смесь на водяную баню и помешивать до тех пор, пока она не загустеет. Наносить на ногти и кожу каждый день перед сном в течение 20 дней.
Когда беспокоят ломкость и расслаивание ногтей, можно воспользоваться давно существующим хорошим средством – йодной сеточкой. Для ее нанесения нужно взять ватную палочку, обмакнуть в пузырек с йодом и нарисовать на ногтевых пластинах сетку. Процедура выполняется на очищенные руки на ночь. Не стоит пугаться того, что ногти станут желтыми. За ночь йод впитается в тело ногтя, и утром от него не останется и следа.
Делать йодную сеточку следует каждый вечер, а когда йод перестанет впитываться в ноготь, можно прекратить процедуры.
Воск поместить в эмалированный сосуд и поставить на водяную баню. Когда он растает, один за другим обмакнуть в него кончики пальцев. Воск должен покрыть всю ногтевую пластину. Затем дождаться застывания воска на пальцах и надеть хлопчатобумажные перчатки и оставить на ночь. Утром воск можно снять, вымыть руки горячей водой, нанести жирный крем. Маски применять по 3 раза в неделю в течение 1 месяца, они укрепляют структуру ногтей, избавляют от ломкости.
Воск, прополис и мед поставить на водяную баню. Когда смесь будет растоплена, всыпать мел и перемешать. Охладить состав до терпимой для кожи температуры, погрузить пальцы, затем вынуть их и подождать, когда маска застынет. Надеть хлопчатобумажные перчатки и лечь спать. Утром удалить маску, вымыть руки горячей водой, нанести жирный крем. Применять каждый день в течение 10 дней.
Все компоненты соединить, хорошо перемешать. Нанести на ногти на 15 минут и все это время массировать кончики пальцев. Смыть маску теплой водой. Применять по3 раза в неделю, всего 20 раз. Маска подходит для тонких и ломких ногтей.
При ломкости ногтей желательно не делать маникюр в течение 3–4 недель, а лечить их масляными ванночками и ежедневно наносить крем.
Соединить масло с йодом, добавить все витамины, тщательно перемешать. Нанести на ногти и кожу, оставить на 20 минут, смыть теплой водой, нанести жирный крем. Маски улучшают рост ногтей. Применять по 2 раза в неделю в течение 5 недель.
Орехи расколоть, ядра измельчить, смешать с маслами. Взбить венчиком до образования густой сметанообразной массы. Нанести на ногти и кожу, массируя кончики пальцев примерно 20 минут. Смыть теплой водой, промокнуть полотенцем. Применять по 3 раза в неделю в течение 5 недель.
Маникюр – это обработка ногтей рук. Техника маникюра существует уже 5000 лет. В Древнем Египте в свите фараона были специально обученные рабыни, которые обрабатывали руки повелителя каждые 9 дней. Руки можно назвать нашим вторым лицом. Ведь они тоже всегда на виду. Мужчины пожимают друг другу руки в знак приветствия, протягивают ладонь при знакомстве, очень часто мы объясняемся с собеседником при помощи рук. Представьте, как будет выглядеть хорошо одетая женщина приятной наружности, но совершенно забывшая о своих ногтях. Приятного впечатления она точно не оставит. И никто не задумается о настоящей причине такого облика, будь то нехватка денег или времени. Ваш внешний вид окружающие воспринимают таким, каков он есть. Не стоит пренебрегать процедурами по уходу за руками, иначе люди будут относиться к вам как к неряшливой особе. Однако под ухоженными пальцами понимают вовсе не бросающиеся в глаза яркие ногти непомерной длины. Привлекательно выглядят аккуратно остриженные, подпиленные, не слишком длинные ногти, на которых либо вообще нет лака, либо он нанесен ровным, гладким слоем. Только следите за своевременным удалением лака с ногтей. Никакого облупившегося лака не должно быть. Если ваша профессия не позволяет вам красить ногти или отращивать их, обрабатывайте их соответственно. Важно не запускать свои руки. Технику выполнения маникюра должна знать каждая женщина. По желанию она может пойти к профессионалу в косметический салон и заплатить за эту услугу определенную сумму. Процедура не составляет особого труда, поэтому если вам не хочется тратиться на салоны, вооружитесь специальными инструментами и выполняйте маникюр дома. Главное, вовремя срезать кожные складки (кутикулу), корректировать форму ногтей и наносить лак.
Если у вас короткие ногти, это значит, что вы не боитесь трудностей и готовы преодолевать их. А небольшие ногти, глубоко уходящие корнем под кожу, говорят о сентиментальном, романтическом, чутком характере.
Набор для маникюра можно приобрести в специализированном магазине. После 3–4 процедур выполнения маникюра вы приобретете начальные навыки и впоследствии не будете испытывать трудностей или неудобства. В маникюрный набор входят щипчики, лопаточка для отодвигания кутикулы, ножницы и пилочки. Инструменты всегда необходимо протирать спиртом перед применением. Такая обработка позволяет продезинфицировать их, не давая вредным бактериям попасть в организм, если вдруг вы случайно поранитесь. Решив пойти в косметический салон, попросите, чтобы инструменты были обработаны при вас. Подобная предосторожность убережет вас от разных инфекционных заболеваний.
Что же представляют собой инструменты?
Профессионалы рекомендуют периодически давать ногтям отдых. Перед тем как сделать маникюр, 2–3 дня не наносите на ногти лак.
Полировать ногти можно с помощью специально созданных для этого пилочек-полировщиков. Они имеют 3 пластины, полирующие ноготь. Вначале ноготь шлифуется той стороной с крупным абразивом. После этого его обрабатывают двумя остальными поверхностями. Эта процедура позволяет сделать ногти ровными, блестящими и красивыми.
Обратите внимание на смягчающий крем, который вы предпочитаете. Профессионалы рекомендуют кремы, в состав которых входит биоактивная формула кальция. Ведь именно этот компонент способствует быстрому росту ногтевых пластин и их укреплению. Хороши в применении и кремы, содержащие масло альмонда и изопарафины. Эти составляющие делают кутикулу мягче, отчего процесс ее удаления становится легче.
Помимо всего выше перечисленного, вам понадобятся различные лаки и некоторые другие материалы. Если вам захочется проводить французский маникюр, тогда приобретите еще белый карандаш, необходимый для этой процедуры.
Отдавая предпочтение продукции той или иной фирмы, выпускающей средства по уходу за руками, обращайте внимание не только на ее громкое имя, но и на отзывы о ней мастеров-профессионалов.
После проделанной процедуры кутикулу нужно удалить. С помощью чего вы будете это делать, выбирайте сами. Подойдут и ножницы, и щипчики, и лопаточка. Перед тем как начать, обязательно продезинфицируйте кожу вокруг ногтей перекисью водорода. Удаление кутикулы – одна из трудных маникюрных процедур. При ее проведении проявляйте большую аккуратность и осторожность, чтобы не пораниться. Спешка здесь ни к чему! Закончив с одной рукой, приступайте ко второй.
Желающие могут применить тепловое обертывание. Процедура оказывает питающее и очищающее воздействие на кожу. Но самое лучшее средство – это парафиновые ванночки, о которых уже было немало сказано. Парафинотерапия помогает восстановить здоровое состояние рук в короткий срок. К тому же эта процедура доставит вам незабываемое наслаждение.
С помощью пилки подправьте форму ногтя. Можно придать ему любую желаемую форму: овальную, квадратную или миндалевидную. Первые две прекрасно подойдут для тонких и длинных пальцев. Если вы предпочитаете круглую форму ногтей, не отращивайте их чересчур длинными. Они вытянутся и станут овальными. Для придания ногтю любой формы приложите специальную палочку к линии верхнего края ногтя и подправьте так, как вам нужно. После этого переходите к обработке пилочкой. Иногда мастера маникюра предлагают клиенту придать ногтям форму ногтевого ложа. Пальцы смотрятся просто великолепно. Вы можете поступить также. Подпиливая самый кончик ногтя, следите за положением пилки. Она должна двигаться параллельно линии ногтевого ложа исключительно в одну сторону. Отклоняйте пилочку назад, когда укорачиваете ноготь. Этот прием позволяет избежать малейших травм. На следующем этапе приступайте к подпиливанию ногтя с боков. Не стремитесь закруглить их. Специалисты считают, что боковые линии нужно оставлять прямыми. Расстояние между кожей пальца и боковой стороной ногтя должно составлять 2 мм. В этом случае ногти не будут ломаться. Но не увлекайтесь, слишком долго обрабатывать боковую кромку ногтевых пластин нельзя.
Вся техника подпиливания рассчитана на открытие вами 4 основных точек. Две верхние точки находятся на переходе кончика ногтя в его опускающиеся боковые линии, а две нижние располагаются как раз между боковыми прямыми и боковыми закругляющимися и поднимающимися линиями. Это и есть главный секрет в проведении маникюра. Мастерство достигается тогда, когда вы без труда сможете обнаружить эти точки и создать из них одну ровную, плавную линию. Для этого слегка приподнимите край ногтя пилочкой, и все 4 точки окажутся у вас на виду. Вам остается только аккуратно закруглить углы.
Обычно после проведения данной процедуры поверхность ногтя засоряется его мелкими частичками. От этого ноготь становится немного шершавым. Избавиться от подобного дефекта просто. Возьмите пилочку с мелкозернистым покрытием и отшлифуйте ногтевую пластину.
1) покрытие базовым слоем;
2) покрытие цветным декоративным лаком;
3) нанесение закрепителя.
Только в такой очередности следует применять декоративный лак. Ни в коем случае не используйте его без основы. Что она собой представляет?
Кстати, базовый слой вполне можно нанести на уже покрытый цветным лаком ноготь. Лак-основа выполнит функцию закрепителя, и декоративный лак под ним сохранится на более долгий срок. Мастера маникюра применяют и такие лаки, которые могут сразу выполнять и закрепляющую, и защищающую функцию, то есть «два средства в одном». Создатели современных косметических препаратов изобрели специальные гели, служащие для этих же целей. В их состав входят естественные полимеры, сквозь которые свободно проходят влага и воздух. Благодаря этим свойствам процессы метаболического обмена в ногте остаются в норме и он не испытывает вредного воздействия. Полимерный гель равномерно покрывает поверхность ногтя. При его применении декоративный лак не кажется «липким».
Придирчиво отнеситесь к составу лака. Входящие в него компоненты указывают на то, насколько он качествен. Абсолютно все лаки содержат 5 основных составляющих: размягчители, растворители, смолы, красители и образователи пленки, добавление которых делает лак прочным. Особой популярностью пользуется нитроцеллюлоза. Только благодаря ей лак становится твердым и блестящим на поверхности ногтевой пластины. Размягчители применяют для того, чтобы этот великолепный слой лака не ломался и не растрескивался, что происходит с обычной краской. В качестве растворителей используются органические жидкости. Производители качественной косметики добавляют в основном сложные эфиры. В других случаях в составе лаков можно обнаружить ацетон. Растворители вводят в небольших количествах, поэтому вреда от них нет. Содержание их необходимо, так как они растворяют введенные красители и смолы. Последние являются связкой в составе лака. С их помощью он быстрее схватывается и твердеет. Смола также способствует образованию блеска на лаковом покрытии.
Благодаря использованию новейших технологий в продаже стали появляться гипоаллергенные и экологичные лаки. Они созданы на жидкой дисперсионной основе без каких-либо растворителей. Покрывать таким лаком ногти можно только на один вечер, потому что смывается он простой водой из-под крана. В этом случае вы экономите на жидкостях для снятия лака. Такое средство подходит для тех, кто по каким-то причинам редко использует лак, но в праздничный день хочет поднять себе настроение, украсив свои руки. Иногда в подобные лаки добавляют препараты кальция. Тогда лаковое покрытие не только служит украшением, но и приносит пользу, укрепляя ногтевую пластину.
Каждая женщина знает, как долго сохнет на ногтях слой лака. Примерно 30 минут нельзя ничего делать руками, чтобы нечаянно не «смазать» лак. Поэтому появление быстросохнущих лаков стало настоящим облегчением для дам. За несколько минут на поверхности ногтевой пластины образуется твердый, сухой и ровный слой. Чтобы лак высыхал еще быстрее, придумано специальное средство, которое наносят поверх декоративного лака.
Современные модницы любят наносить на свои ногти глянцевые лаки, оттенков которых существует великое множество. Замечено, что именно такое покрытие на ногтях делает женщину более уверенной в своей красоте, а ее руки приобретают особый шик. Нанесение блестящих и матовых лаков не дает подобного эффекта, но руки с таким покрытием выглядят более женственно и изящно. Лак лежит на поверхности ногтя непрозрачным слоем. Поверх него следует наносить закрепитель, иначе покрытие быстро приходит в негодность, царапается и через день-два выглядит уже непривлекательно.
Очень красиво смотрятся перламутровые лаки. Обычно они бывают нежных, пастельных тонов, приятно ласкающих взор. Перламутр придает ногтям аккуратный изысканный вид.
Бывают серьезные ситуации, когда ногти не должны бросаться в глаза и отвлекать окружающих от делового настроя. Для таких случаев идеально подходят бесцветные и акварельные лаки. Они придают ногтям образ естественный блеск и здоровый цвет. Руки выглядят опрятными и ухоженными.
Лаки с блестками придают ногтям очень праздничный, нарядный вид. Блестки имеют различную форму и при свете переливаются всеми цветами радуги.
Мода не стоит на месте и требует все более сенсационных новинок. К таковым относятся фосфоресцентные лаки. Они вбирают в себя солнечный свет и в темном помещении светятся загадочным бледным светом. В перечень новейших открытий входят лаки-«хамелеоны». При ярком свете изменяется их цвет: оранжевый лак превращается в розовый, синий светлеет до голубого, светло-зеленый становится белым.
Женщины стараются подбирать цвет лака, подходящий к цветовой гамме одежды или макияжа. Хочется сказать, что современная мода во многом предоставляет свободу. Поэтому модницам не обязательно придерживаться этих правил. Проявляйте фантазию, украшая ногти. Действуйте так, как подскажет вам настроение! Главное, чтобы цвет лака соответствовал окружающей обстановке. То есть, если вы собираетесь на работу или деловую встречу, покрывайте ногти лаком нейтральных, неброских оттенков. Отмечая какое-либо торжество или просто собираясь провести время в шумной компании, позвольте себе нанесение разноцветных лаков, блесток или лаков-«хамелеонов».
В летнее время мы носим на ногах легкую обувь, не скрывающую пальцев ног. Поэтому ногти на ногах желательно покрывать тем же лаком, который использовался для ногтей на руках.
Наловчившись покрывать ногти лаком, вы поймете, что это простое занятие. Главное – не торопиться и творчески подойти к этой процедуре, от которой зависит форма ногтей.
По мнению мастеров маникюра, самыми прекрасными и совершенными являются прямоугольные ногти. На них можно полностью наносить лак, нигде ничего не оставляя. Но даже если покрыть лишь середину, ногти не потеряют своей элегантности и красоты. Если такие ногти укорочены, их можно зрительно удлинить. Для этого лак наносите не до конца, оставьте края нетронутыми.
Квадратные ногти выглядят более длинными, если покрыть лаком темного цвета только среднюю часть ногтевой поверхности. Боковые же стороны остаются не накрашенными.
У некоторых людей ногти растут в форме веера и немного сплющены. В таком случае окрашивайте лишь середину ногтевой поверхности.
Применение перламутрового лака подходит для вечерних торжеств. Золотые, серебряные и бронзовые оттенки обязательно должны гармонировать с тенями для век.
Узкие ногти визуально можно сделать шире, не покрывая лаком их нижнюю часть. Можно сузить широкие ногтевые пластины, нанеся лак в виде узкой полоски. Лаки светлых тонов увеличивают ноготь.
Перламутровый лак, нанесенный на длинные ногти, зрительно делает их короче. Кстати, он нисколько не скрывает имеющихся на поверхности ногтя недостатков.
Человек способен на многое. Для этого творец наделил его безграничной фантазией, благодаря чему виды маникюра бывают самыми разнообразными.
По-другому его называют сухим. Во время процедуры удаления кутикулы вам не понадобятся ни ножницы, ни щипцы. С помощью ватной палочки на нее наносят специальное средство, в состав которого входят фруктовые кислоты. Такой препарат играет роль пилинга, он делает кутикулу очень мягкой. Спустя какое-то время она легко отделяется от ногтя. Если вы уже давно не делали маникюр, возьмите ватную палочку и уберите размякшую кожицу. Замечено, что при обработке ногтей таким способом нанесенное на них лаковое покрытие сохраняется более длительное время. Во время проведения такого маникюра можно обойтись без ванночек, отсюда и его второе название – «сухой».
Этот вид маникюра известен каждой женщине. Это обычная обработка ногтей, к которой мы издавна привыкли. «Мокрому» маникюру многие научились у своих мам и бабушек. Процедура заключается в том, что руки предварительно распаривают в ванночке с теплой водой для того, чтобы размягчить кутикулу. После этого ее срезают с помощью щипчиков или ножниц. В косметических салонах этот метод называется мацерацией. Он применим в тех случаях, когда на пальцах имеются заусенцы, а кожица вокруг ногтя слишком разрослась и огрубела.
По выполняемым действиям «горячий» маникюр напоминает «мокрый». Разница в том, что ванночка для рук представляет собой не простую воду, а специальные растворы. В них входят минеральные добавки, натуральные растительные масла, керамиды и ланолин. Из растительных масел обычно применяют персиковое или оливковое. Подобные ванночки являются настоящим бальзамом для ногтей. Они укрепляют тело ногтя, устраняют ломкость, исцеляют и питают его.
Несмотря на название, этот вид маникюра появился в Америке, в Калифорнии. Французским он стал называться гораздо позже. Своим возникновением он обязан развитию мировой киноиндустрии, в столице которой он и зародился. Это Голливуд. Актерам приходилось переодеваться по несколько раз в день и, соответственно, столько же раз менять лак на ногтях. Это было очень неудобно и отнимало массу времени. Поэтому в 1976 г. появился новый способ украшения ногтей, который сразу же пришелся по душе всем женщинам. При выполнении французского маникюра ногти покрывают лаком так же, как и обычно, только лак подбирают бледных пастельных тонов или бесцветный. Бежевые, бледно-розовые, светлые, прозрачные цвета прекрасно сочетаются с любыми одеждой и макияжем. Но секрет французского маникюра состоит в том, что под лаком должна проходить видимая белая полоска по самому краю ногтя, для создания которой нужно приобрести специальный белый карандаш. Мастера маникюра нередко пользуются аэрографом. Перед тем как распылить краску по поверхности ногтя, они покрывают его лаком и кладут специальный трафарет. Сегодня французский маникюр весьма популярен. Он создает впечатление естественных, красивых и здоровых ногтей.
В жаркие летние дни хорошо смотрится на ногтях перламутровый лак, а в зимний период ногти покрывают лаком металлических тонов или матовым. Лак насыщенных цветов прекрасно подходит для длинных ногтей.
Роскошно выглядят ногти, когда вместо белого краешка на них наносится золотая и серебряная полоска. Особое великолепие вы придадите рукам, украсив такой полоской только один ноготь.
Предполагает нанесение лака довольно ярких, насыщенных цветов. Им покрывают только длинные ногти овальной формы. При этом цвет лака обязательно должен сочетаться с цветом помады на губах. Иногда он даже совпадает с ним.
Этот вид маникюра тоже появился в Америке. Он отличается от других только использованием лака светлых натуральных тонов и его равномерным, плавным нанесением.
Женщины Испании любят наносить на ногти яркий лак. Для этого они сначала покрывают их молочно-белым лаком, а затем основным. Эта маленькая хитрость позволяет сделать декоративный слой лака сочным и глубоким.
Тату располагают непосредственно на ногтевой пластине. Это рисунок, выполненный специальной тончайшей кисточкой прямо на последнем слое лака. Для такого маникюра существуют специальные краски. Некоторые мастера успешно применяют хну.
Самые отчаянные модницы всегда начеку. Они не пропустят никакого новшества, в том числе и пирсинг в сочетании с маникюром. Процедура представляет собой прокалывание края любого ногтя, после чего в полученное отверстие вставляют какой-нибудь маленький красивый предмет, служащий украшением: драгоценный камешек, золотую или серебряную побрякушку и обычные недорогие изделия.
Если вы наносите легкий естественный макияж, то к нему подойдут лаки разных оттенков, как бесцветные, так и темные. Накрасив губы помадой с перламутром, ногти покройте любым матовым лаком.
Nail в переводе с английского означает «ноготь», art переводится как «искусство». Нейл-арт – искусство украшения ногтей, а точнее – роспись ногтей. В этом деле и у специалиста по росписи, и у его клиента активно работает творческая мысль. Они оба создают настоящий шедевр, не имеющий аналогов. Прибегнув к нейл-арту, вы не только делаете ногти яркими и красивыми, но и выражаете свои фантазии, самовыражаетесь.
К этому великолепию можно добавить всевозможные цветные ленты, стразы, блестки. Создавайте, экспериментируйте, пробуйте, и у вас все получится. Конечно, не сразу. Чтобы наловчиться, нужно не один раз сделать такой маникюр. Но при желании вы можете настолько овладеть этим мастерством, что ваши подруги будут просить вас об услуге. Рисунки на ногтях могут быть самыми разными. У вас в арсенале должны быть специальные трафареты, фиксаторы, кисточки разной толщины, ленты для полосок. Каждая женщина с восторгом любуется подобным узором на своих и даже на чужих ногтях. Роспись ногтей во всем мире занимает первое место.
Зачастую вместо лака применяют акриловые краски. Они очень удобны для работы с росписью в отличие от лаков, из-за состава которых нанесение рисунка на ногти затруднительно. Акриловые краски созданы на водной основе и совершенно безвредны. Вдобавок ко всему они обладают свойством быстро сохнуть, а это большой плюс в процессе украшения ногтей.
Специальных кисточек должно быть хотя бы три. Одна кисточка служит для покрытия ногтевой поверхности основой, на которую позднее наносится узор. У тонкой кисточки волоски укорочены, а кончик сужен. Она предназначена для рисования тонких изящных линий или маленьких точек. Третья кисточка имеет длинную и ровную щетинку. Под ней линии получаются прямые, ровные, четкие. Рисунок наносят на любые ногти: естественные, нарощенные и даже накладные. Не стремитесь сразу же нарисовать сложный узор. Сначала потренируйтесь, пусть это будет простой, обычный рисунок. Не расстраивайтесь, если что-то не вышло. Со временем ваши картинки станут богаче и разнообразней.
Специальные трафареты для нанесения рисунка уже давно имеются в продаже. Их применяют для достижения четкого, ровного узора. Накладывать трафарет нужно только на сухую поверхность ногтя. После покрытия лаком дождитесь, когда он высохнет, и потом уже снимайте трафарет. Не сделав этого, вы рискуете испортить роспись.
Ленты бывают различной расцветки. Они не шире 3 мм. Накладывают их на лак-основу сразу после того, как он высохнет. Концы ленты должны немного выступать за края ногтя. Приложив к нему ленту, надавите на нее быстрым движением. Торчащие кончики отрежьте ножницами. Сверху нанесите защитный слой лака.
Наклейки могут составлять целый рисунок или разбиваться на части, из которых мастера складывают интересный замысловатый узор, наклеивая их на все ногти. Перед использованием наклеек ногтевую поверхность покрыть декоративным лаком в два слоя и дождаться высыхания. Вырезать картинку и, взяв ее в руки, намочить водой с обратной стороны. Наклейка не сразу станет мокрой. Подождите примерно 30 секунд, затем приложите ее к ногтевой поверхности и аккуратно надавите пальцем. Поверх рисунка нанесите прозрачный лак.
Женщинам со светлой розоватой кожей прекрасно подойдут лаки таких же оттенков. В теплое время года светлая кожа становится золотистой, тогда ногти можно покрывать лаком коралловых, терракотовых и бронзовых тонов.
Стразы продаются любых цветов и формы. По размеру они небольшие – 2–3 мм. Для их изготовления используются разные материалы: пластмасса, стекло, металл и хрусталь. Чтобы приклеить стразы к ногтю, нужно нанести маленькую капельку бесцветного лака, геля или акриловой краски на ту часть ногтевой пластины, которую вы хотите украсить. Затем возьмите иголку, смочите ее водой и дотроньтесь мокрым кончиком до стразы. Когда она повиснет на иголке, аккуратно поднесите ее к намеченному месту и приклейте. В заключение покройте ногти защитным слоем лака.
Кружева также ошеломляют разнообразием цветов и плетения узоров. Каждое из них можно наносить отдельно или целиком. В первом случае вырезают только отдельные части, а во втором всю картинку. Кружево можно зафиксировать клеем или бесцветным лаком.
Декоративные нити различны по своей текстуре. Цвет можно выбрать какой угодно. Из нитей получаются красивые геометрические узоры. Сначала на ногти наносят бесцветный лак или специальный клей, потом в середине выкладывают картинку из нитей и покрывают защитным слоем. Следите за тем, чтобы нити не попадали на кутикулу и располагались строго по центру.
Перья имеют разные размеры и цвета. Техника применения схожа с предыдущей. Перья используют лишь во время праздничных мероприятий.
Украшая ногти в стиле нейл-арт, можно применять золотые, серебряные и любые другие полоски из фольги. Она бывает отрывной и переводной. Такое украшение крепится на ногтевой поверхности так же, как и остальные. Сначала ногти покрывают бесцветным лаком, затем раскладывают на них любую картинку из фольги и наносят фиксатор.
Сухие блестки особенно подходят для техники нейл-арт. Их наносят на слой бесцветного лака. Немного подождав, берут мягкую кисточку и стряхивают лишние блестки. Можно воспользоваться и другим способом. Сначала капните на ноготь клей или бесцветный лак, потом внесите в него немного блесток и украсьте ноготь так, как вам захочется. Можно составить нехитрый узор или полностью покрыть всю поверхность ногтя.
Если у вас темные волосы, используйте темный лак сочных глубоких тонов, особенно в вечернее время. Такие цвета очень идут брюнеткам и шатенкам. Днем же можно покрыть ногти и светлым лаком.
Цветной песок бывает зеленым, синим, серебристым и золотым. Он представляет собой крошечные шарики. Его продают в специальных баночках или флаконах. Наносить цветной песок несложно. Сначала нужно нанести на поверхность ногтя бесцветный лак, потом взять тонкую кисточку и обмакнуть в стаканчик с водой, для того чтобы песчинки могли к ней прилипнуть. После этого подцепите кисточкой любую песчинку и нанесите ее на ногтевую пластину. В конце процедуры 3 раза покройте ногти закрепителем.
Эта методика в последнее время широко распространяется среди представительниц прекрасного пола. Наращиванием ногтей занимаются практически в любом салоне красоты. Процедура стоит немалых денег, но любая женщина вполне может сделать это самостоятельно. Методика требует терпения и определенного времени, поэтому запаситесь и тем и другим. Для наращивания ногтей вам понадобится следующее: специальный гель, полимерная пленка, трафарет (пластинка из глянцевой бумаги) и кусочки шелка. Хорошо, если в доме имеется ультрафиолетовая лампа. Она оказывает особое воздействие на гель, благодаря чему он высыхает быстро и равномерно. Весь этот набор поможет вам добиться придания нужной формы ногтевым пластинам и желаемой длины. С нарощенными ногтями вы проходите дольше, чем с накладными.
Начните с обычного маникюра. Подправьте форму и длину ногтей, которая, кстати, должна быть одинаковой на всех ногтях. Вставьте под ноготь трафарет. Он должен плотно прилегать к ногтевой пластине. Возьмите кисточку и покройте ноготь и трафарет гелем. Дальше вам понадобится ультрафиолетовая лампа. Руку нужно положить под ее свет и подержать в течение 1 минуты. Затем покройте гелем сначала светлый край ногтя, а после область ногтевой пластины. Особое внимание уделите тому месту, которое образует форму. Теперь гель должен подсохнуть. Чтобы это произошло быстро, вновь воспользуйтесь ультрафиолетовой лампой.
Достаточно на 5–7 секунд поднести к ней руку. Далее вам понадобится кусочек шелка. Придайте ему необходимую форму, возьмите его кисточкой и нанесите на заметно выступающее место на поверхности ногтя. Прижимайте шелк кисточкой, пока он полностью не впитает в себя гель. Опять подсушите ноготь под ультрафиолетовой лампой в течение 3–4 минут. В конце процедуры трафарет можно удалить, а ногтям придать нужную форму. После этого ногти еще раз покройте гелем, нанося его полностью на всю пластину. Не жалейте геля на область сращивания. Последний раз подержите руку под ультрафиолетовой лампой, только теперь со стороны ладони. Время высыхания под лампой – 3 минуты. Напоследок отшлифуйте ногти пилочкой, выравнивая волны и бугорки. Снимите с ее помощью излишек геля. Проделав всю работу, вымойте руки с мылом, вытрите досуха и нанесите на ногти лак.
С нарощенными ногтями можно спокойно работать по дому. Они прочны и держатся долго. Для ухода за такими ногтями производят специальные жидкости, которые способствуют их укреплению. Кроме того, они служат защитой от появления на ногтях желтизны. Удалить декоративный лак с нарощенных ногтей можно специальным растворителем.
По мнению специалистов, процедура наращивания ногтей не совсем безопасна. На состояние ногтей она влияет так же, как влияют на состояние волос их окрашивание или химическая завивка. Примите к сведению, что наращивание ногтей имеет противопоказания. Не рекомендуется применять его женщинам, ногти которых поражены грибком, пользующимся гормональными препаратами, больным сахарным диабетом и беременным.
Накладные ногти – это прекрасный способ скрыть недостатки и дефекты своих ногтей. Но даже если с ними все в порядке, эта услуга все равно пользуется большим спросом. Накладные ногти очень удобны, особенно для тех, чей род деятельности не позволяет отращивать длинные ногти. Прежде всего подровняйте свои ногти пилочкой. Края должны быть не длиннее 2 мм. Потом обработайте их полировочной пилочкой. Теперь подготовьте искусственные ногти. Подпилите их, тем самым придавая им желаемую форму. Ногти могут быть слишком длинными или заостренными. Добиться естественной формы нетрудно. Нужно приложить накладной ноготь к натуральному, чтобы они совпали друг с другом. Искусственная пластина не должна задевать кожицу вокруг ногтя. Широкую пластинку можно сузить с помощью пилочки. Если же акриловый ноготь слишком узок, возьмите другой, подходящий по размеру. Слишком жесткие накладки можно положить в теплую воду. Тогда они станут мягче и удобнее.
После примерки и обработки ногтей возьмите клей и капните его на внутренний изгиб накладки. Подождите 15–20 минут, дайте клею немного затвердеть. Это поможет ему прочнее скрепить поверхности. Затем нанесите клей на свой ноготь и накладывайте сверху искусственный под углом 45°. Не спешите, осторожно пошевеливайте пластину из стороны в сторону и, когда она ляжет как надо, сильно прижмите ее пальцем на 3–5 секунд. Не допускайте попадания воздуха под накладку.
Проделав то же самое с остальными ногтями, дайте им высохнуть. Полчаса ничего не делайте руками. По истечении этого времени подпилите концы искусственных пластин. Придайте им нужные вам длину и форму. Снимать накладки нужно с помощью растворителя клея. Капните его под каждый из искусственных ногтей, и один за другим приподнимайте их вверх, отсоединяя от настоящих.
Очень часто ногтевые пластины на правой и левой руках отличаются по размеру и ширине. Желательно даже примерить накладки перед приобретением, но такая возможность предоставляется не всегда.