Кашель — явление чрезвычайно распространенное. Все мы кашляем. Дети наши кашляют. Кто чаще, кто реже, кто будучи больным, кто здоровым.

Кашель — это привычно, стандартно, обыденно.

Детский кашель — привычно вдвойне.

И ребенок будет просить помощи у близких, у тех, кто всегда рядом: у мамы и папы, у бабушек и дедушек.

И вы, разумеется, постараетесь ребенку помочь. Вы мобилизуете весь свой жизненный опыт, вспомните, что помогает при кашле именно вам, что использовали при кашле ваши родители, какие лекарства назначали врачи, вполне возможно и очень даже вероятно, что вы обратитесь за помощью к детскому доктору или попросите «что-нибудь от кашля», забежав в близлежащую аптеку.

Что пишут словари?

Обмен веществ у человека требует постоянного присутствия кислорода и сопровождается постоянным образованием углекислого газа. Далеко не единственная, но основная задача дыхательной системы — доставить кислород и удалить углекислый газ.

Кислород содержится во вдыхаемом воздухе, и первая задача органов дыхания — осуществить доставку воздуха туда, где будет происходить газообмен. Транспорт воздуха осуществляют дыхательные пути.

Начало дыхательных путей — полость носа; далее следуют глотка, гортань, трахея, бронхи и, наконец, самые мелкие бронхи — бронхиолы.

Часть респираторного[1] тракта, состоящую из носа, глотки и гортани, принято называть обобщающим термином «верхние дыхательные пути».

Соответственно, нижние дыхательные пути — это трахея, бронхи и бронхиолы.

Газообмен осуществляется в легких. Ткань легких состоит из огромного количества мелких пузырьков — альвеол. К альвеолам подходят и отходят сосуды, доставляют воздух соответствующие бронхиолы.

У детей раннего возраста все органы дыхательной системы и по строению, и по функциональным возможностям существенно отличаются от таковых у взрослых, являются незрелыми и в течение нескольких лет продолжают активно расти и совершенствоваться.

Принято считать, что формирование органов дыхания заканчивается, в основном, к семилетнему возрасту. Рост, разумеется, продолжается, но после семи лет можно говорить уже не столько об особенностях функционирования, сколько об увеличении размеров и не более того.

Тем не менее размер имеет значение. И не маленькое, мягко говоря! Ведь именно

Слизистая оболочка дыхательных путей также имеет свои особенности — она тонкая, легко повреждается, а вот сосудов в ней много. Сосудов много, а желез, продуцирующих слизь, мало, более того — и те железы, что есть, недоразвиты. Как следствие — и количество слизи далеко не всегда соответствует потребностям, и защитные свойства слизи, и физические характеристики слизи (вязкость, эластичность) оставляют желать лучшего. К чему это приводит, догадаться несложно: именно у детей быстро и с легкостью развивается воспаление, возникает отек, образующаяся слизь не выполняет своих функций, дополнительно затрудняя дыхание.

В воздухе находятся вещества, для человека вообще и для ребенка в частности принципиально опасные: пыль, грибки, вирусы, бактерии, пыльца растений, химические раздражители и т. п.

Внутренняя поверхность дыхательных путей первая соприкасается с воздухом и, соответственно, с перечисленными вредностями. Эта внутренняя поверхность представлена особой слизистой оболочкой, которая в свою очередь покрыта тонким эпителием[3]. Слизистая оболочка названа так потому, что в ее структуре находятся особые клетки, способные продуцировать слизь. Соответственно, слизистая оболочка покрыта слизью.

Слизь — особая вязкая жидкость, выполняющая определенные биологические функции (защита, увлажнение и т. п.).

Защищать и увлажнять дыхательные пути надо всегда. Поэтому слизь постоянно образуется и постоянно удаляется. Как удаляется? Сейчас объясним.

Эпителий, покрывающий внутреннюю поверхность задних отделов носа, глотку, гортань, трахею, бронхи, имеет особые выросты — реснички[4]. Реснички увлажняются слизью и постоянно колеблются, в результате и сама слизь, и осевшие на поверхности эпителия вредности выводятся наружу. Все это происходит и тогда, когда человек абсолютно здоров. Можно даже утверждать, что человек остается здоровым во многом благодаря описанному процессу.

Итак, мы уже знаем, что, во-первых, кашель — это наиболее эффективный способ очистки дыхательных путей и, во-вторых, что очищать их надо прежде всего от мокроты и иногда от инородных тел.

Однако рассматривать кашель узко, т. е. исключительно как механизм поддержания проходимости дыхательных путей, — неправильно. Довольно-таки часто возникают ситуации, когда мокроты нет, а кашель, тем не менее, присутствует.

Примеры таких ситуаций:

* сдавливание бронхов (гортани, трахеи) опухолью или увеличенным лимфоузлом;

* врожденные болезни, при которых мокроты немного, но она очень густая;

* избыток кислорода во вдыхаемом воздухе;

* психогенный кашель (говоря по-простому, «кашель на нервной почве» — разволновались и закашлялись);

* при воспалении, механическом повреждении или воздействии некоторых ядов на определенные структуры головного мозга;

* при воспалительных процессах в области носоглотки или при скоплении там слизи.

Перечисленные ситуации понятны не до конца. Т. е. легко представить себе, почему возникает кашель при скоплении мокроты. Здесь все более чем очевидно: появился излишек слизи в дыхательных путях — кашлянули, удалили, полегчало. Но почему, зачем, с какой стати мы кашляем на нервной почве или оттого, что в воздухе много кислорода?

В головном мозге есть особый отдел, который называется продолговатый мозг. Именно в продолговатом мозге находится центр кашля: группа клеток, которые за кашель ответственные, кашлем управляют и кашель регулируют.

Кашлевой центр получает сигналы от особых чувствительных нервных клеток, расположенных далеко за пределами головного мозга — в тех, собственно, местах, где возникает потребность в кашле и где эффекты кашля проявляются.

Чувствительные нервные клетки называются рецепторами.

Рецепторы реагируют на самые разнообразные внешние раздражители и информируют об этом головной мозг — посылают сигнал, который, пройдя по нервным волокнам, возбуждает кашлевой центр.

Рецепторов в человеческом организме превеликое множество, но лишь определенные из них связаны с кашлевым центром и регулируют наше кашлянье. Неудивительно, что рецепторы эти так и называются — кашлевые рецепторы.

Кашлевой центр в свою очередь дает команду мышцам, вследствие сокращения которых и возникает кашель.

Теперь несколько очень интересных фактов и подробностей «из жизни» кашлевых рецепторов.

* Кашлевые рецепторы находятся не только в дыхательных путях, но и в плевре[6] и даже в таких совершенно неожиданных на первый взгляд местах, как желудок или слуховой проход.

* Кашлевые рецепторы распределены неравномерно. Наибольшее их количество находится на голосовых связках, в слизистой оболочке ротовой полости, надгортанника, гортани, трахеи, в местах деления крупных бронхов.

* При продвижении по дыхательным путям от верхних к нижним количество кашлевых рецепторов уменьшается, т. е. в надгортаннике рецепторов больше всего, в гортани их больше, чем в трахее, а в трахее больше, чем в бронхах. В самых мелких бронхах кашлевые рецепторы вообще отсутствуют.

* Чем глубже в дыхательные пути, тем чувствительнее кашлевые рецепторы. Т. е. при раздражителе одной и той же силы рецепторы в бронхах подадут сигнал раньше, чем рецепторы в гортани.

* Имеются две разновидности кашлевых рецепторов. Одни проявляют постоянную активность и реагируют на механические, термические и химические раздражители. Другие ждут своего часа и проявляют активность лишь тогда, когда в дыхательных путях возникает воспалительный процесс.

Теперь, зная, что такое кашлевые рецепторы, читатели имеют возможность ответить на вопрос, почему мы кашляем.

Итак, кашель появляется потому, что имеет место раздражение кашлевых рецепторов.

Таким образом, в большинстве случаев кашель возникает непроизвольно (рефлекторно). Что-то оказало воздействие на рецепторы — человек начал кашлять.

Но уникальность кашля как защитной реакции состоит в том, что мы можем кашлять сознательно, не дожидаясь раздражения рецепторов, простым усилием воли и некоторых мышц. Отсюда следует второй вариант ответа на вопрос, почему мы кашляем: мы кашляем потому, что хотим покашлять.

Теперь давайте попробуем проанализировать кашель «как процесс», разложить его «по полочкам» и понять, что там в дыхательных путях на самом деле происходит.

А происходит следующее.

1 Глубокий вдох.

2 Закрывается голосовая щель (смыкаются голосовые связки).

3 Сокращается дыхательная мускулатура (диафрагма, грудные и межреберные мышцы, мышцы брюшного пресса).

4 Как следствие пунктов 1, 2 и 3 — значительно повышается давление в грудной клетке вообще и в дыхательных путях в частности.

5 Резко открывается голосовая щель.

6 Воздух с огромной силой и значительной скоростью покидает дыхательные пути, увлекая за собой инородные частицы и мокроту. Все это сопровождается характерным звуком.

Мы уже понимаем, что кашель может быть пассивным — т. е. возникать самостоятельно по мере появления потребности в нем (как безусловный рефлекс[7]).

Кашель может быть активным — т. е. человек совершает кашлевые движения сознательно, усилием воли.

Кашель бывает, мягко говоря, разным. «Мягко говоря» — это потому, что мало найдется таких симптомов, таких проявлений жизнедеятельности человеческого организма, чтоб их употребление было связано со столь огромным количеством дополнительно уточняющих характеристик, прилагательных, эпитетов. Кашель может быть настолько характерным, настолько специфическим, что, даже не подходя к больному, а только услышав, как он кашляет, опытный врач легко и уверенно поставит диагноз.

Типичный пример: приступообразный кашель с последующим свистящим вдохом и остановкой дыхания — вполне достаточно, чтоб диагностировать коклюш. Громкий, отрывистый, так называемый лающий кашель специфичен для воспалительных процессов в области гортани (ларингита, ларинготрахеита, крупа[8]).

А еще кашель может быть:

* влажным — сопровождающимся образованием мокроты и, соответственно, сухим — когда мокроты нет,

* глубоким — когда кашлю предшествует активный вдох и, соответственно, поверхностным;

* продуктивным — приносящим облегчение, способствующим отхождению, откашливанию слизи; понятно, что кашель, не приносящий облегчения, — кашель непродуктивный;

* болезненным и безболезненным;

* легким и мучительным;

* частым, редким и постоянным;

* утренним, дневным, ночным и круглосуточным;

* длительным и кратковременным.

Характеризуя кашель, врачи часто используют такие эпитеты, как короткий, отрывистый, громкий, тихий, грубый, мягкий, спазматический, судорожный, раздражающий, надсадный, интенсивный, надоедливый и т. д. и т. п.

Ну и, в конце концов, в зависимости от возраста того, кто кашляет, кашель может быть детским и взрослым.

Вполне очевидно, что есть принципиальные особенности именно детского кашля, обусловленные не спецификой конкретной болезни, а возрастом пациента — собственно тем, что это не просто кашель, а кашель у ребенка.

Итак, особенности кашля у детей:

* слабая выраженность, иногда отсутствие кашлевого рефлекса у недоношенных, у новорожденных с заболеваниями нервной системы, сердца и т. п.;

* неспособность младенцев к сознательному откашливанию (к активному кашлю)[9];

* вдох и выдох, особенно активный выдох с созданием высокого давления воздуха, обеспечиваются так называемой дыхательной мускулатурой. Слабость дыхательной мускулатуры — принципиальная особенность детей, и чем ребенок младше, тем актуальнее данное положение. Неудивительно, что слабость мышц обуславливает относительно низкую силу кашлевого толчка;

* частое сочетание кашля и рвоты: если в носоглотке скапливается густая слизь, то удалить ее из-за слабости кашлевого толчка у ребенка не всегда получается, это и провоцирует рвоту как дополнительный способ очистки верхних дыхательных путей.

Начнем с главного и очевидного.

Кашель — не болезнь, а всего лишь симптом[10] конкретной болезни.

Есть нечто, раздражающее слизистые оболочки дыхательных путей и приводящее к возбуждению кашлевых рецепторов. Устраним это «нечто» — кашель прекратится.

Не вызывает сомнения, что определять, какая болезнь стала причиной кашля, — это прямая обязанность врача. И от родителей требуется совсем немного — показать кашляющего ребенка доктору.

Вполне возможно и даже высоковероятно, что по мере накопления родительского опыта потребность во врачебной помощи будет уменьшаться. Тем не менее хотелось бы настоятельно обратить внимание мам и пап на важное обстоятельство:

Поэтому еще раз повторим очевидное.

* Кашель — симптом болезни.

* Вылечим болезнь — исчезнет симптом.

* Для правильного лечения нужен диагноз.

* Для диагноза нужен врач!

Список болезней, при которых может иметь место симптом под названием кашель, — это несколько сотен (если не тысяч) конкретных диагнозов.

В этом, пожалуй, нет ничего удивительного, особенно с учетом того факта, что кашель сплошь и рядом даже не симптом болезни, а «почти норма» — естественная защитная реакция не на внутренние неполадки, а на ненормальные условия окружающей среды.

Сухо, жарко, пыльно — покашливаем.

Очень сухо, очень пыльно — кашляем.

Поперхнулись, захлебнулись — откашлялись.

Разволновались — закашлялись и т. д.

Тем не менее давайте попробуем хотя бы очень кратко перечислить наиболее распространенные болезни, сопровождающиеся кашлем.

Предварительно хочется обратить внимание, что приводимый ниже перечень — это не список страшилок и не попытка запугать. Это просто еще одна констатация того факта, что причины кашля могут быть самые разнообразные, иногда (к счастью, редко) довольно опасные и требующие серьезной медицинской помощи. Поэтому родители ни в коем случае не должны переоценивать собственные диагностические возможности и при малейших сомнениях обращаться к докторам.

Итак, мы уже знаем, что существует два тесно связанных друг с другом главных «повода» для возникновения кашля:

* необходимость очистки дыхательных путей от слизи, мокроты, пыли, инородных тел;

* раздражение чем-либо кашлевых рецепторов или кашлевого центра.

Теперь конкретные болезни:

* инфекции, поражающие дыхательные пути и ткань легких, вызванные самыми разнообразными микроорганизмами (вирусами, бактериями, грибками, простейшими) — грипп, ветрянка, корь, туберкулез, ангина и т. д. А еще сотни микробов, приводящих к фарингитам, ларингитам, трахеитам, бронхитам и пневмониям[11]. И не только микробов — некоторые глисты тоже могут вызывать поражение дыхательных путей и легочной ткани;

Аббревиатура «ОРЗ» расшифровывается просто:

ОРЗ = ОСТРОЕ РЕСПИРАТОРНОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ.

Но что это такое — ОРЗ?

С бытовой точки зрения любое внезапно возникшее недомогание, любая болезнь, затрагивающая систему дыхания, — это однозначно ОРЗ. Именно так воспринимает смысл слова «ОРЗ» подавляющее большинство населения, и эта трактовка максимально близка к фактическому значению слов «острое респираторное заболевание».

Тем не менее словосочетание «любая болезнь» логично означает, что есть разные болезни, объединенные словом «ОРЗ». И это действительно так.

Основные симптомы ОРЗ — повышение температуры тела, насморк, чиханье, кашель, боль в горле. Перечисленные симптомы присущи десяткам, если не сотням, совершенно определенных болезней, и вполне очевидно, что на основании упомянутых признаков можно заподозрить пару сотен диагнозов.

Таким образом,

Все болезни, объединенные понятием «ОРЗ», можно разделить на четыре группы в зависимости от причины заболевания:

* острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ);

* острые бактериальные инфекции;

* респираторные аллергозы[12];

* простуды, т. е. болезни, связанные с переохлаждением.

Существует печальное, но весьма распространенное заблуждение касательно того, что коль скоро симптомы похожие, то и болезни похожие. Ну а если болезни похожие, то и лечение похожее — одинаковое.

А это совершенно не так, и ответ на самый волнительный с точки зрения конкретного пациента вопрос «что делать?» — в смысле «как лечить?» — принципиально зависит от ответа на вопрос, больше всего волнующий врача, — «кто виноват?».

Т. е. именно врачу очень важно понять, какой фактор привел к появлению симптомов ОРЗ, что является причиной болезни. Поскольку знаем причину — знаем практически всё: по крайней мере, ответ на вопрос «что делать?» знаем почти наверняка.

Тем не менее именно для родителей, в аббревиатуре «ОРЗ» наиболее важна первая буква — «О». Констатация того факта, что болезнь носит острый характер — это, собственно говоря, ключ ко всем последующим действиям. Ходил себе гулял ребеночек, и вдруг на тебе — в течение нескольких часов появились признаки недомогания, и один из этих признаков — кашель. Значит, с максимально возможной вероятностью это ОРЗ.

И нужен врач, который определит, с каким конкретно вариантом ОРЗ мы имеем дело, и опять-таки с учетом диагностированного варианта ОРЗ назначит лечение. При острой бактериальной инфекции или при обострившейся из-за переохлаждения хронической инфекции назначит антибиотик, при аллергии — противоаллергические средства. При вирусной инфекции врач посетует, что никаких лекарств, способных убить вирус, не существует, и посоветует… потерпеть.

Прежде всего, еще раз констатируем тот факт, что кашель не пройдет, пока не будет устранена причина кашля. Т. е. если вы или ваш ребенок кашляете потому, что в комнате очень сухо, так вы будете кашлять либо до тех пор, пока не купите увлажнитель, либо пока не придет весна и не отключится центральное отопление.

Мы можем погубить бактерии при бактериальных инфекциях, мы можем значительно уменьшить реакцию организма на аллерген при болезнях аллергических, но сделать что-либо с вирусами мы не в состоянии.

Таким образом, при ОРВИ, т. е. в 99 % всех ОРЗ, мы не можем устранить причину кашля! Мы терпеливо дожидаемся, пока организм сформирует противовирусный иммунитет, вирус прекратит свое вредоносное воздействие на слизистые оболочки и кашель пройдет сам по себе.

В то же время кашель изрядно мешает существованию заболевшего ребенка и окружающих его родственников. Поэтому просто «терпеливо дожидаться» не получается. Надо что-то делать! И действительно надо! Ведь кашель при ОРЗ — это не просто мешающий жить симптом, это основной, ключевой механизм активной очистки дыхательных путей.

Поэтому существует вполне конкретный вариант лечения, получивший название симптоматическая терапия.

Симптоматическая терапия — это воздействие на определенный симптом — мешающий, неприятный, раздражающий.

Болит голова. Обезболивающие средства — вариант симптоматической терапии.

Высокая температура тела. Жаропонижающие средства — вариант симптоматической терапии.

Кашель. Лекарства от кашля — вариант симптоматической терапии.

Главная особенность симптоматического лечения — его результаты вполне конкретны и осязаемы. Можно долго рассказывать о том, какое это лекарство хорошее, как оно уменьшает воспаление и улучшает отхождение мокроты, и этому даже можно поверить, поскольку ни воспаления, ни мокроты не видно — они где-то там, внутри. Но если после приема жаропонижающего температура тела не снижается, если после обезболивающего продолжает болеть голова, если после лекарства от кашля кашель продолжается — так это лекарство нехорошее, что бы вам ни говорили, ну или по крайней мере для симптоматической терапии непригодное.

Итак, ребенок кашляет. Причина пока не ясна, но это, скорее всего, ОРВИ. Родители о причине не знают ничего, но наблюдают кашель — конкретный симптом, мешающий ребенку нормально жить.

И родители хотят помочь.

Облегчить кашель, сделать так, чтобы он был редким, продуктивным, безболезненным.

А лучше всего сделать так, чтобы кашель исчез вообще.

Но родители уже знают: кашель — это нужно, это способ защиты организма, это важнейший механизм очистки дыхательных путей.

Из этого знания, собственно, и следует

Важнейшая особенность эффективного кашля — он не бывает частым. Накопилась мокрота, кашлянули, очистили дыхательные пути. Получили передышку, пока новая порция мокроты не потребует нового кашлевого толчка. «Кашлянули, очистили» — это модель идеальной ситуации. Но так получается далеко не всегда: бывает, для того чтоб очистить, надо раз двадцать кашлянуть… От чего зависит ответ на вопрос: «Сколько же раз надо»?

Какие факторы определяют эффективность кашля?

* Способность кашлять — т. е. сила кашлевого толчка и возможность кашлять сознательно. Понятно, что чем ребенок старше, тем сильнее дыхательные мышцы, тем больше объем выдыхаемого воздуха, тем сильнее кашлевой толчок, тем эффективнее кашель. Очевидный «недостаток» грудничков — их не попросишь откашляться, еще несознательные…

* Качество слизи и мокроты. И слизь, и мокрота обладают совершенно определенными физическими характеристиками (плотность, вязкость, текучесть), и от этих характеристик принципиально зависит их способность эффективно выполнять защитные функции. Вышеупомянутые «определенные физические характеристики» обозначаются понятием реология[13] слизи (вариант — реология мокроты). Слизь с нормальной реологией выполняет возложенные на нее функции, а с ненормальной — разумеется, не выполняет.

Мы уже знаем, что основной задачей верхних дыхательных путей является обработка воздуха — его очистка, обогрев, увлажнение. Суть этой обработки — подготовка к газообмену, к тому, что чистый, влажный и теплый воздух будет транспортирован в нижние дыхательные пути, где отдаст кислород, получит углекислый газ, после чего покинет организм человека.

Здоровые дыхательные пути имеют целый комплекс физиологических механизмов, решающих задачи обогрева, очистки, увлажнения: особые клетки способны литрами отдавать влагу во вдыхаемый воздух, слизь нейтрализует пыль и микробы, ворсинки-реснички выталкивают все ненужное за пределы дыхательных путей, интенсивность кровообращения изменяется, регулируя таким образом интенсивность отдачи тепла.

Нет ничего удивительного в том, что

Элементарный пример: заложенный нос. Т. е. вся система носовых ходов и придаточных пазух носа не участвует в обработке воздуха. Соответственно возрастает нагрузка на глотку, гортань, нижние дыхательные пути. Но они не способны увлажнять воздух столь же эффективно, как нос. Отсюда — высокий риск пересыхания оболочек, нарушения работы реснитчатого эпителия, сгущения слизи и появления неэффективного мучительного кашля.

Как уменьшить риск? Ответ прост: надо изо всех сил стремиться к тому, чтобы параметры вдыхаемого воздуха были близки к оптимальным — это позволит уменьшить потребность в обработке воздуха и, соответственно, снизит нагрузку на дыхательные пути.

Совершенно очевидно следующее: чем меньше нагрузка на респираторный тракт, чем меньше усилий требует обработка и транспортировка воздуха, тем легче организму сосредоточить усилия на борьбе с болезнью.

Отсюда и важнейший вывод:

Как следствие важнейшего вывода — важнейшее правило:

Чем дышать? Да что ж тут непонятного! Если задача дыхательных путей — очистить, увлажнить и обогреть, то уменьшить нагрузку на дыхательные пути — это значит сделать так, чтобы ребенок дышал воздухом чистым, влажным и теплым! Но не все так просто, поэтому давайте разбираться постепенно и по порядку.

А начнем мы с понятия, выходящего за рамки чистоты, влажности и температуры, но исключительно важного — речь идет о газовом составе воздуха, о том очевидном факте, что воздух — это смесь газов и смесь эта представлена кислородом, азотом, углекислым газом, аргоном, водородом и еще кое-чем в незначительных количествах.

Концентрация газов, особо значимых применительно к системе органов дыхания, т. е. кислорода и углекислого газа, самым тесным образом связана как с интенсивностью воздухообмена в помещении, где находится больной ребенок, так и с тем, насколько это помещение обитаемо. Народная мудрость совершенно справедливо констатирует, что «чем больше народа, тем меньше кислорода», мы, в свою очередь, можем добавить, что чем больше народа, тем больше углекислого газа. В практическом плане все это реализуется в очевидные рекомендации — необходимо стремиться к тому, чтобы ребенок находился в хорошо проветриваемом помещении, чтобы в помещении этом проживало поменьше людей.

Количество людей — это уже вопрос, напрямую связанный с жилищными условиями конкретной семьи. Главное здесь — не очевидные пожелания иметь побольше комнат и в каждой свежий воздух, а настоятельная рекомендация:

чем плотнее заселена конкретная жилплощадь, тем активнее надо обеспечивать воздухообмен (выветривать и вентилировать)

Теперь о чистоте воздуха.

Чистота воздуха — явление, каждому интуитивно понятное. Очень хочется дышать воздухом чистым — без пыли и дыма, без химических примесей, неприятных запахов и т. д. При кашле потребность в чистом воздухе возрастает многократно, поскольку во время ОРЗ снижается активность тех анатомических структур, что обязаны чистоту воздуха обеспечивать, — речь идет, прежде всего, о нарушении проходимости носовых ходов и о снижении активности реснитчатого эпителия. Попадание пылевых частиц в нижние дыхательные пути провоцирует дополнительное образование мокроты, что, в свою очередь, нарушает вентиляцию легких и повышает вероятность осложнений, прежде всего пневмонии.

Из теоретического обоснования необходимости чистоты воздуха вытекают конкретные практические рекомендации:

* кашляющий ребенок должен находиться в помещении с минимально возможным количеством накопителей пыли — ковров, мягкой мебели, мягких игрушек и т. п. Книги — желательно за стеклом, игрушки — в ящике для игрушек; особо идеальный вариант — все находящиеся в комнате предметы могут быть подвергнуты влажной уборке;

* следует избегать действий, провоцирующих появление в воздухе посторонних веществ и (или) запахов: не надо без жизненной необходимости использовать духи и дезодоранты, красить лаком ногти, использовать аэрозоли от насекомых и т. п. Лучше три раза помыть пол обычной водой, нежели один раз с добавлением хлора или других дезинфицирующих средств;

* специфическая опасность — табачный дым во всех его проявлениях;

* активные методы обеспечения чистоты воздуха — уже упомянутая нами частая влажная уборка помещения и использование специальных технических устройств — очистителей воздуха.

Читатели наверняка удивятся, не обнаружив в списке действий, рекомендуемых для обеспечения чистоты, применения пылесоса. Большинство бытовых пылесосов[14] поглощают крупные пылевые частицы, при этом выходящий воздушный поток рассеивает в воздухе «очищаемой» комнаты частицы мелкие, т. е. самые опасные, проникающие глубоко в нижние дыхательные пути. Отсюда настоятельная рекомендация: комнату, где находится больной ребенок, не пылесосить, а если пылесосить, то дитя из комнаты удалять и по завершении процесса комнату проветривать.

* * *

И газовый состав, и чистота воздуха — параметры, на бытовом уровне не контролируемые. Т. е. представить рекомендацию в виде определенного числа невозможно. Чего не скажешь о влажности воздуха и температуре: значение этих параметров легко выяснить с помощью простейших бытовых приборов — термометра и гигрометра. Неудивительно, что читатели ждут от автора конкретных цифр, конкретного утверждения, конкретного ответа на вопрос: какие показатели температуры и влажности воздуха оптимальны для жилого помещения, в котором находится ребенок, заболевший ОРЗ?

Дать такой ответ несложно. Ибо вышеупомянутые «оптимальные показатели» не являются тайной, более того, они должны быть доведены до сведения каждого родителя и восприняты в качестве руководства к действию. Итак:

показатели температуры и влажности воздуха, оптимальные для жилого помещения, в котором находится кашляющий ребенок: температура 18 ºС; относительная влажность воздуха 60–70 %.

Приведенные показатели требуют, тем не менее, достаточно подробных комментариев.

Начнем с влажности воздуха и зададим очевидный вопрос: влажность воздуха — что это такое?

Вода, как все мы прекрасно знаем, может иметь газообразное состояние, и такая летучая вода называется паром. В воздухе всегда находится определенное количество водяных паров. Взяли мы, к примеру, один кубический метр воздуха, исследовали и выяснили, что в этом кубическом метре присутствует 10 г воды. Вот это количество воды и называется абсолютной влажностью воздуха. Т. е. абсолютная влажность исследуемого воздуха равна 10 г/м³. А может быть 20 г/м³? Теоретически может, но ответить на этот вопрос однозначно нельзя.

Дело в том, что максимальное значение абсолютной влажности зависит от температуры воздуха — чем воздух теплее, тем больше в нем может быть воды.

В 1 м³ воздуха с температурой 25 °C может быть 23 г воды.

В 1 м³ воздуха с температурой 11 °C может быть всего 10 г воды.

Больше никак! Если больше — пар станет жидкостью и пойдет дождь…

Итак, температура воздуха 11 °C. Абсолютная влажность 5 г/м³. А максимально возможное значение абсолютной влажности при этой температуре — 10 г/м³. Это означает, что воздух насыщен водяными парами наполовину, т. е. на 50 %.

Эта величина — количество воды в воздухе по сравнению с максимально возможным количеством воды в воздухе при данной температуре — и является относительной влажностью воздуха.

Относительная влажность воздуха воспринимается многими как нечто абстрактно-научное, трудноизмеримое и никому, кроме ученых, не нужное. В то же время понимать, что это такое — очень важно, поскольку

применительно к лечению ОРЗ, к оказанию помощи кашляющему ребенку, относительная влажность воздуха имеет не меньшее значение, чем все аптеки вместе взятые!

Местный иммунитет[15], т. е. защита слизистых оболочек, играет ведущую роль в борьбе с микробами, повреждающими дыхательные пути. В основе этой борьбы лежит выработка слизи (сопли, мокрота), а в состав слизи входят особые вещества (лизоцим, иммуноглобулины и т. п.), которые обезвреживают вирусы и бактерии.

Теперь простой пример. У мальчика Сережи ОРВИ, бронхит. В бронхах вырабатывается большое количество слизи, и эта жидкая слизь содержит в своем составе вещества, нейтрализующие вирусы, и эти вещества активно работают. У Сережи эпизодически возникает влажный кашель — мальчик без особого труда откашливает излишек слизи. По мере выздоровления потребность как в антивирусных веществах, так и в самой слизи уменьшается, кашель, соответственно, становится менее интенсивным.

А теперь все то же самое, но добавляется следующее условие: мальчик Сережа лег спать в комнате, где воздух сухой. Слизь засохла, потеряла свои нормальные свойства (стала вязкой, густой). Теперь уже откашляться сложно, но это полбеды. Основная проблема в том, что густая слизь теряет свои защитные свойства; входящие в ее состав антимикробные вещества не могут проявить свою активность. Более того, густая слизь — это богатая белком среда, где с комфортом размножаются многочисленные бактерии.

Итоги-выводы.

Жидкая слизь (сопли, мокрота) активно выполняет возложенные на нее Природой функции по очистке и дезинфекции дыхательных путей. Излишек жидкой слизи легко удаляется кашлем и высмаркиванием.

Густая слизь неспособна к очистке дыхательных путей и не обладает противомикробной активностью, более того, является средой для размножения микробов. Густую слизь очень трудно удалить из дыхательных путей, она накапливается, нарушает вентиляцию легких — все это, во-первых, удлиняет сроки болезни и, во-вторых, многократно увеличивает риск осложнений.

Становится понятным, что

поддержание нормальной реологии слизи — важнейшее условие правильного лечения ОРЗ вообще и симптоматического лечения кашля в частности.

От чего зависит реология слизи:

1 От реологии крови — в ситуации, когда имеет место сгущение крови, происходит снижение активности кровообращения в коже и слизистых оболочках. Соответственно, снижается и способность слизистых оболочек синтезировать нормальную слизь.

2 От температуры и влажности вдыхаемого воздуха.

О реологии крови мы еще поговорим несколько позже. А сейчас сосредоточим наше внимание на влажности и температуре воздуха — ведь этому, собственно, и посвящена настоящая глава…

Не нуждается, по-видимому, в особых доказательствах тот факт, что контактирующая с воздухом слизь загустевает, поскольку испаряется ее жидкая часть. Интенсивность испарения прямо связана с температурой и влажностью воздуха —

чем суше и теплее в помещении, где находится заболевший ОРЗ и кашляющий ребенок, тем быстрее засохнет слизь, тем скорей она (слизь) потеряет свои защитные свойства.

* * *

К словам «суше и теплее» надобно относиться сдержанно и критически, поскольку так можно договориться до того, что «чем влажнее и холоднее, тем лучше». Отсюда настоятельная потребность в более подробном анализе.

Дело в том, что на процесс высыхания слизи показатель влажности воздуха оказывает несоизмеримо большее влияние, в сравнении с температурой воздуха. При относительной влажности равной 100 % слизь вообще не высыхает вне зависимости от температуры. Складывается такое впечатление, что если влажность воздуха будет 100 %, а температура — 37 °C, так это и есть идеальные условия — обрабатывать воздух не надо, местный иммунитет может не отвлекаться от возложенных на него защитных функций.

Если вышеупомянутое впечатление действительно сложилось, то сложилось оно неправильно. Дело в том, что

дыхательная система помимо главной своей функции (газообмена) играет огромную роль в поддержании терморегуляции организма

Каким бы ни был вдыхаемый воздух, проходя через дыхательные пути, он нагревается до температуры тела и насыщается водяными парами до 100 %. Таким образом, выдыхаемый воздух имеет влажность 100 % и температуру, ориентировочно, 36,6 °C. Вполне логично и очевидно получается, что если ребенок вдохнул воздух 20 °C, а выдохнул 36,6 °C, то в процессе вдоха-выдоха организм теряет определенное количество тепла.

Принципиальная особенность теплокровных животных вообще и человека в частности состоит в том, что процесс жизнедеятельности сопровождается постоянной выработкой тепла. Особенность детенышей, и человеческий детеныш не исключение, — более активный обмен веществ, в сравнении с взрослыми, следовательно, они (детеныши) в единицу времени вырабатывают тепла намного больше, чем их родители.

Процесс выработки тепла называется теплопродукцией. От произведенного тепла следует избавляться, и этот процесс называется теплоотдачей.

Природа предусмотрела два основных способа теплоотдачи:

* через кожу (непосредственный перенос тепла при контакте двух сред с различной температурой плюс испарение пота);

* через легкие (обогрев вдыхаемого воздуха).

Принципиальная особенность детей — незрелость потовых желез, поэтому в детском возрасте главным способом теплорегуляции является именно дыхание, и это положение тем актуальнее, чем ребенок младше.

Высокая температура воздуха приводит к тому, что организм не может отдать тепло через легкие, как следствие — резко возрастает нагрузка на систему потоотделения, организм теряет много жидкости, происходит сгущение крови, а нарушение реологии крови, как мы уже знаем, отражается на реологии слизи (в худшую сторону, разумеется). Нельзя не учитывать и тот факт, что мы ведь говорим не о ребенке вообще, а о ребенке, заболевшем ОРЗ. В условиях болезни развитие воспалительного процесса сопровождается ростом теплопродукции, что делает высокую температуру вдыхаемого воздуха еще более нежелательной.

В силу исключительной важности проблемы повторим еще раз.

Итак, для скорейшего выздоровления необходимо обеспечить нормальное функционирование системы местного иммунитета. Главное условие нормального функционирования местного иммунитета — поддержание должных реологических свойств слизи.

Высокая влажность вдыхаемого воздуха препятствует сгущению слизи — это хорошо и вполне очевидно.

Высокая температура вдыхаемого воздуха ухудшает реологию слизи — это плохо. Если это утверждение не представляется очевидным, следует просто представить себе, как вы пропотели из-за жары и у вас пересохло во рту.

Все вышеизложенное — попытка физиологического обоснования сформулированной ранее рекомендации: температура 18 °C и относительная влажность воздуха 60–70 % — показатели, оптимальные для помещения, в котором находится кашляющий ребенок.

* * *

Итак, мы знаем, какими должны быть показатели температуры и относительной влажности воздуха. Из теоретического знания следуют два практических вопроса:

1 Как контролировать температуру и влажность воздуха?

2 Как регулировать температуру и влажность воздуха?

С контролем температуры проблем, как правило, не возникает никогда и ни у кого. Комнатный термометр (жидкостный, пружинный, электронный и т. п.) — штука вполне доступная и несложная в обращении. Размещать его рекомендуют на высоте 1 м от пола, и очень желательно при этом, чтоб поблизости не было нагревательных приборов.

Прибор, контролирующий влажность воздуха, называется гигрометром. Существует несколько типов гигрометров, принципиально отличающихся друг от друга по способам измерения влажности (химический, электрический, волосной, конденсационный и т. д.). Следует знать, что с практической и экономической точки зрения, наиболее удобны электронные многофункциональные устройства, сочетающие в себе и часы, и термометр, и гигрометр и при желании-необходимости многое-многое другое (календарь, барометр, лунный календарь, прогноз погоды и т. д.).

Разобравшись со способами контроля, рассмотрим теперь способы регулирования температуры и влажности. Главное, что надо учитывать — тесную взаимосвязь этих параметров.

Итак, регулирование температуры. Прежде всего заметим, что подавляющее большинство читателей этой книги живет в климатических условиях, предусматривающих такое понятие, как отопительный сезон. В течение года в лучшем случае пять, но, как правило, от шести до девяти месяцев мы и наши дети обитаем в помещении, где воздух искусственно обогревается. Источниками тепла могут быть системы центрального и печного отопления, разнообразные обогреватели воздуха (тепловентиляторы, конвекторы, радиаторные и инфракрасные обогреватели).

Принципиально важен тот факт, что в холодном (уличном) воздухе очень мало влаги и

вне зависимости от того, какой способ и какое устройство используются для обогрева, нагревание воздуха сопровождается уменьшением его относительной влажности.

Постоянный обогрев помещений приводит к тому, что в разгар зимы относительная влажность воздуха в большинстве городских квартир колеблется в пределах 15–35 %[16]. С температурой воздуха все еще проще — ее колебания улавливаются человеком намного быстрее, нежели изменения влажности. Большинство мам и пап чувствуют себя комфортно при температуре в пределах 21–26 °C, к этой же температуре с младенчества приучают детей. Общепринято, что пребывание ребенка в квартире заставляет родителей крайне трепетно относиться к температуре воздуха в помещении, поскольку не дать бедному младенцу замерзнуть — это чуть ли не главное проявление родительского долга.

Итак, стандартная квартирно-городская ситуация: мама, папа и дитя; система центрального отопления; термометр и гигрометр показывают соответственно 24 °C и влажность 30 %. Это не очень полезно для здоровья, но вполне терпимо, пока здоровье есть. Ребенок заболел ОРЗ, и перед нами стоит задача: привести параметры воздуха в соответствие с рекомендуемыми, т. е. постараться сделать так, чтобы температура была 18 °C, а относительная влажность воздуха — 60–70 %.

Как это сделать?

Очень легко, если интенсивность нагрева мы регулируем сами: прикрутили вентиль нагревателя — и порядок. Но таких счастливцев немного…

Очень легко, если радиаторы центрального отопления имеют регуляторы: опять-таки прикрутили — и наслаждаемся прохладой.

А если нет всего этого? Есть горячая чугунная батарея, а регуляторы в семейный бюджет не вписываются — как в этом случае? В этом случае сложно. И дать совет, опираясь на знания, полученные автором в медицинском институте, — тоже сложно. Но есть еще и опыт многочисленных пациентов, пытающихся понизить температуру воздуха в помещении и демонстрирующих при этом чудеса изобретательности.

Главный народный способ борьбы с горячими батареями — уменьшить их теплоотдачу, накрыв многочисленными одеялами и другими ковриками. Более продвинутые «пользователи» используют для этой цели специальные теплоизоляционные материалы, ну а вершина изобретательности — деревянный каркас, закрывающий батарею отопления со всех сторон, при этом между самой батареей и деревом вставляются листы теплоизолятора, чаще всего — пенопласта.

Помимо непосредственного воздействия на источник тепла (т. е. на радиаторы отопления), существует еще один способ снижения температуры в помещении. Этот способ прекрасно знаком каждому, и называется он «открытая форточка».

Очевидные нюансы: а) степень открытия форточки можно регулировать; б) можно открывать несколько форточек и в) можно не ограничиваться открытием форточки, а открывать целое окно, — все это позволяет достаточно быстро снизить температуру.

Главная проблема заключается в том, что человеку крайне некомфортно находиться в помещении, где на него (зимой!) дует из открытого окна. Надо по крайней мере иметь выбор комнат, чтоб одну проветривать, а в другой временно жить, или открывать форточку умеренно (чтоб не дуло), а такая умеренность не всегда достаточно эффективна… В общем, куча проблем, но утешает одно: решение не требует высшего медицинского образования, лекарств и рецептов; нужны лишь желание, здравый смысл и сообразительность.

Теперь очень интересная загадка, посвященная открытой форточке.

Итак, зима. На улице мороз и сырость. В доме сухо и тепло. Что произойдет с влажностью воздуха в квартире, если мы откроем форточку? Еще раз — условия: на улице влажность 100 %, в доме влажность 20 %. Что произойдет с влажностью воздуха в квартире, если мы откроем форточку?

99,9 % опрошенных (лично проверено!) убежденно отвечают — влажность воздуха в квартире повысится. А это, как мы уже знаем, принципиально неверно: воды в холодном воздухе очень мало, поэтому, вытесняя из комнаты теплый воздух, он снижает относительную влажность воздуха в помещении.

Главный вывод состоит в том, что

открытые форточки — это хорошо с точки зрения проветривания квартиры и обогащения воздуха кислородом, но плохо, поскольку это дополнительный фактор, высушивающий воздух в помещении.

Из вывода очевидное следствие: уменьшать нагревательную активность радиаторов отопления — действие более логичное, нежели сначала греть, а потом посредством открытой форточки избавляться от лишнего тепла.

Итак, обогреваем помещение — влажность снижается. Проветриваем помещение — влажность снижается. Как повысить влажность воздуха?

Для начала заметим, что основным источником влаги в помещении являются, как это ни парадоксально, сами люди: выдыхая увлажненный воздух, наши организмы повышают таким образом влажность окружающей среды. Если заболевшего Колю посетят двадцать обеспокоенных его здоровьем одноклассников, это действительно повысит относительную влажность воздуха в Колиной спальне, но такой способ увлажнения мы заведомо рассматриваем как неприемлемый.

Отдав долг «основному источнику влаги», рассмотрим теперь способы увлажнения реальные и доступные.

* Очень популярный и часто рекомендуемый (очень правильно рекомендуемый) метод увлажнения — частая влажная уборка (мытье полов, протирание мебели). Понятно, что чем больше в данном помещении поверхностей, в принципе доступных влажной уборке, тем этот способ эффективнее. Не менее понятно, что ковер на полу и четыре ковра на стенах делают этот метод не приемлемым, поскольку влажная уборка потолка — это, по меньшей мере, неэффективно. Попутно заметим, что основная цель частой влажной уборки — насыщение воздуха водяными парами, но не насыщение парами, например, хлора. Из этого замечания логично вытекает рекомендация: при проведении частой влажной уборки не добавлять в воду хлорсодержащих и других дезинфицирующих средств.

* Емкости с водой как источник испарения: постоянно действующие, например, аквариум, и временно установленные — тазы, ведра и т. д. Аквариум (что, впрочем, очевидно) желательно открыть, а заполняя временные емкости, выбирать те из них, где поверхность испарения максимальна, — т. е. таз лучше ведра.

* Влажные простыни, полотенца и т. д. — развешенные в комнате, возложенные на радиаторы отопления.

* Шедевр народного рукодельного изобретательства — в каждую «дырку» чугунной батареи засовывается обрезанная и заполненная водой пластиковая бутылка.

Принципиальная особенность всех вышеперечисленных методов — их трудоемкость и низкая эффективность. Кроме того, расставленные в квартире тазики и развешенные простыни способны изрядно омрачать эстетические чувства жильцов. Но самое главное — именно низкая эффективность: при максимальной суете относительную влажность воздуха удается повысить на 5— 15 %. Это намного лучше, чем ничего, но этого, как правило, мало.

Тем не менее радикальное решение проблемы влажности воздуха существует и называется оно бытовой увлажнитель воздуха

Ассортимент имеющихся в продаже увлажнителей огромен. Самыми удобными (бесшумными, безопасными, производительными) являются, по мнению автора, ультразвуковые увлажнители воздуха.

* * *

Теперь можно подвести определенные предварительные итоги. Мы разобрались с тем, как контролировать и как регулировать влажность в разгар отопительного сезона. Принципиальный момент состоит именно в том, что

воздух, опасный для ребенка с ОРЗ вообще и с кашлем в частности, — это, прежде всего, воздух сухой и теплый.

А что делать в ситуации, когда тепло «само по себе» — когда лето на дворе? Главное отличие жары летней от жары зимней — нигде нет холодного воздуха, т. е. заведомо отсутствует воздух, в котором мало влаги. Поэтому, в большинстве регионов, летом тепло, но не сухо (речь, разумеется, идет о регионах, где проживает большинство потенциальных читателей этой книги).

Высокая температура окружающей среды, как мы уже знаем, приводит к тому, что ребенок теряет много жидкости, поскольку вынужден регулировать теплоотдачу с помощью пота. Если эту жидкость удается возвращать назад в виде обильного питья — ситуация вполне контролируемая и для местного иммунитета не опасная. А если возвращать не получается? Ну не желает он пить, например, или потеет настолько активно, что столько не выпить… Это уже и сложнее, и опаснее, а оптимальное решение в таких условиях — охлаждать воздух.

Основное и всем известное устройство для охлаждения воздуха — кондиционер.

Стартовая информация касательно кондиционирования воздуха может показаться парадоксальной. Судите сами: нагревание воздуха приводит к уменьшению его относительной влажности, а охлаждение воздуха… тоже приводит к уменьшению его относительной влажности. Тем не менее маленькое, но очень принципиальное уточнение: не просто охлаждение, а охлаждение с помощью кондиционера.

Дело в том, что теоретической основой кондиционирования воздуха является свойство жидкостей поглощать тепло при испарении и выделять — при конденсации. Мы не будем здесь затрагивать тонкости компрессии, терморегуляции и вентиляции, мы не будем обсуждать нюансы циркуляции жидкого и газообразного фреона. Мы лишь констатируем, что во время работы кондиционера происходит контакт воздуха с холодной поверхностью, а это сопровождается конденсацией влаги, которая и выводится из помещения через дренажный шланг.

Как следствие — кондиционирование приводит к высушиванию воздуха.

Таким образом, использовать кондиционеры для оптимизации параметров воздуха и можно, и нужно, но важно при этом контролировать влажность воздуха и, по мере необходимости, использовать увлажнитель. Еще раз обратим внимание на тот очевидный факт, что мы говорим не о человеческой жизни и использовании кондиционера вообще, а о ребенке, заболевшем ОРЗ, и кондиционировании воздуха во время болезни.

Следует признать: существует достаточно распространенное заблуждение касательно того, что кондиционеры очень вредны, вызывают жуткие болезни и пользоваться ими надо с особой осторожностью. Это — взрослым! Детей же вообще следует от кондиционеров прятать, а больных детей — прятать как можно дальше…

Подавляющее большинство нынешних пап и мам, не говоря уже о дедушках и бабушках, получили доступ к прелестям кондиционированного воздуха уже во взрослом состоянии — т. е. не имеют опыта общения-адаптации, уходящего своими корнями в детство. А ведь кондиционер, как любое достижение цивилизации, имеет свои плюсы и минусы, о них надо знать, плюсами пользоваться, минусы обходить. Принципиальная особенность детского организма — способность адаптироваться к внешним условиям, и чем ребенок младше, тем легче эта адаптация происходит. Неудивительно, что если с младенчества кондиционированный воздух — обыденность, так детский организм легко к нему приспосабливается. Это универсальный закон, а из закона следует несколько философское, но очевидное правило: не избегать, а приспосабливаться, но уметь пользоваться.

Незнание закона не освобождает от ответственности за здоровье ребенка! Печальное следствие — девочка Маша с температурой тела 38 °C, забитым носом и сухим кашлем находится в комнате, где температура воздуха тоже 38 °C… А кондиционер не включается, потому что, по мнению бабушки, «будет еще хуже»!

Правила пользования кондиционером достаточно просты и легко реализуемы. Эти правила очень желательно соблюдать здоровым и обязательно соблюдать больным.

1 Контролировать влажность воздуха и при необходимости пользоваться увлажнителем.

2 Не забывать о том, что в кондиционере есть фильтры, которые следует эпизодически заменять.

3 Использовать режим плавного (медленного) изменения температуры.

4 Перед работающим кондиционером находится зона активного движения воздуха, размер этой зоны (обычно два на три метра) индивидуален, т. е. зависит от конкретной модели аппарата. Это надо учитывать, и, по крайней мере, не размещать здесь детскую кровать.

5 Хотя бы иногда проветривайте помещение, разумеется, с учетом погоды и экологической обстановки за окном.

* * *

В очередной раз повторим главное:

температура 18 °C и относительная влажность воздуха 60–70 % — показатели, оптимальные для жилого помещения, в котором находится ребенок, заболевший ОРЗ.

Это вовсе не означает, что любое отклонение от рекомендуемых параметров обязательно будет сопровождаться кучей неприятностей и осложнений. Нет, это не так. Человеческий организм, и ребенок здесь не исключение, а скорей показательный пример, способен даже во время болезни адаптироваться к самым разнообразным внешним факторам и выздоравливать несмотря ни на что! Доказательства очевидны: большинство детей, заболевших ОРЗ, находятся в жилых помещениях, где показатели температуры и влажности воздуха, мягко говоря, не соответствуют должным, но благополучно при этом выздоравливают. Не так быстро, как хотелось бы, нередко с осложнениями, зачастую при помощи многочисленных фармакологических средств, но… — выздоравливают!

Исходя из этого, показатели 18 °C и 60–70 % — не самоцель, не обязательное, а желательное условие. Условие, реализация которого «всего лишь» сокращает сроки болезни, делает минимальной вероятность осложнений и многократно уменьшает потребность в применении лекарств.

Чувствительность к «правильному» воздуху принципиально различается в зависимости от того, спит ребенок или бодрствует. Речь, крик, плач, еда, питье, глотательные движения, постоянное изменение положение тела и головы, сморкание, шмыганье носом и многие другие действия, совершаемые ребенком лишь тогда, когда он не спит, — так вот, все эти действия уменьшают вероятность скопления слизи в дыхательных путях. Не говоря уже о том, что высморкаться и откашляться в вертикальном положении значительно легче…

Отсюда очень важное правило:

потребность в оптимальных показателях температуры и влажности воздуха (температура 18 °C и относительная влажность воздуха 60 — 70 %) максимальна именно во время сна!!!

Из приведенного правила можно сделать более чем логичный вывод:

чем дольше ребёнок спит и чем дольше ребенок находится в горизонтальном положении — тем выше потребность в оптимальных показателях температуры и влажности воздуха!

Почти то же самое, но другими словами звучит так:

чем ребенок младше и чем тяжелее болезнь — тем выше потребность в оптимальных показателях температуры и влажности воздуха!

Следует признать, что очень небольшой процент мам и пап чувствуют себя комфортно при температуре 18 °C. Эта температура хороша для спальни (особенно если кто-то предварительно нагреет одеяло), при такой температуре неплохо заниматься в спортзале. Но 18 °C на кухне, где мама готовит завтрак!.. Или в столовой, где вся семья собралась на традиционное вечернее чаепитие!.. Или в библиотеке, где утомленный папа читает газеты!.. Или — о ужас! — в ванной комнате!..

Болезнь ребенка — не повод к тому, чтобы вся семья испытывала дискомфорт, мерзла и шмыгала носами. Можно, разумеется, ограничиться рекомендацией: дескать, одевайтесь потеплее, главное — спасение заболевшего Сереженьки! Но в большинстве случаев ни о каком спасении речь не идет, поскольку, опять-таки, в большинстве случаев, ОРЗ — болезни легкие, а кашель — симптом временный и не особо опасный. Отсюда следует, что с позиции здравого смысла необходимо стремиться к созданию условий, оптимальность которых будет определяться не только физиологическими потребностями заболевшего ребенка, но и бытовыми потребностями других членов семьи.

Здоровый человек вполне комфортно чувствует себя при влажности от 30 до 80 %. Так что с этим показателем можно в принципе не напрягаться — потребность больного не помешает здоровому. Есть возможность создать «правильную» влажность — создаем.

Теперь о температуре в помещении. Особо принципиальный момент — само помещение. Ведь для того, чтобы папа мерз в библиотеке, а мама страдала, накрывая на стол в столовой, надо, прежде всего, иметь библиотеку и столовую!

Если у нас есть выбор комнат, и заболевший ребенок изолирован, то вполне резонно создавать оптимальный режим температуры и влажности именно там, где находится пострадавший, т. е. в детской комнате (спальне). А если выбора нет? Тогда учитываем тот факт, что температура комфорта для здорового взрослого человека колеблется в пределах 21–25 °C, по возможности создаем условия, близкие к оптимальным, но помним, что чем теплее в помещении, тем опаснее сухость воздуха, чем ближе ко сну, тем активнее надо проветривать, увлажнять, снижать температуру.

* * *

Оптимизация условий, в которых находится ребенок, заболевший ОРЗ, самым принципиальным образом влияет на течение и исход болезни.

Возникший в респираторных путях воспалительный процесс:

* ограничивает физиологические возможности дыхательной системы обрабатывать вдыхаемый воздух (очищать и увлажнять);

* самым существенным образом влияет на тепловой баланс организма, поскольку именно в детском возрасте система дыхания играет приоритетную роль в обеспечении терморегуляции.

Нагрузку как на систему дыхания, так и на систему терморегуляции можно самым существенным образом уменьшить, оптимизировав параметры воздуха, которым дышит заболевший ребенок.

Правильно ответить на вопрос «ЧЕМ ДЫШАТЬ?» — тем более превратить теоретический ответ в практическое решение — это значит обеспечить адекватное функционирование сердечнососудистой системы и системы местного иммунитета, поскольку реология крови и реология мокроты самым тесным образом связаны с температурой и влажностью вдыхаемого воздуха.

Нам еще предстоит подробное обсуждение разнообразных фармакологических средств, используемых для помощи при кашле. Но уже сейчас следует заметить, что эффективность всех без исключения лекарств во многом обусловлена как реологией крови, так и реологией мокроты.

Логическая цепочка очевидна: только после ответа на вопрос «чем дышать?» можно приступать к ответу на вопрос «чем лечить?».

И — в заключение — три самых-самых главных правила.

1 В основе лечения ОРЗ — чистый, прохладный, влажный воздух.

2 Самое опасное для кашляющего ребенка — воздух теплый и сухой.

3 Самые эффективные фармакологические средства превращаются в ничто, если не получен ответ на вопрос «ЧЕМ ДЫШАТЬ?!»

Употребление жидкости во время болезни — один из наиболее принципиальных моментов лечения. Здесь есть ряд очень существенных нюансов, требующих подробного обсуждения и тщательного анализа.

С одной стороны, можно ограничиться утверждением, мол, кормить не обязательно, а поить ребенка надо, но при этом возникает множество вопросов, являющихся, по сути, планом этой главы: зачем поить, чем поить, в каком количестве поить, что делать, если ребенок пить не хочет???

Начнем, пожалуй, с теории: зачем поить?

Жизнедеятельность человека характеризуется непрерывным образованием жидкостей: пищеварительных соков, слюны, пота, слизи. Работа дыхательной системы требует постоянного увлажнения вдыхаемого воздуха. Обмен веществ сопровождается образованием целого ряда ненужных организму, зачастую опасных и токсичных веществ. Вещества эти выводятся в растворенном виде (находятся в моче). Таким образом, даже в состоянии абсолютного здоровья имеются нормальные, совершенно естественные физиологические потери жидкости. Дефицит жидкости человек ощущает инстинктивно, это проявляется жаждой — стремлением напиться.

Ряд возникающих во время ОРЗ процессов увеличивает потери жидкости. И эти процессы, и эти потери не являются естественными — это следствие и проявление болезни, и этому есть специальное название: патологические потери жидкости:

* повышенная температура тела провоцирует потливость и значительно усиливает потери жидкости во время дыхания;

* учащенное дыхание, в свою очередь, увеличивает количество жидкости, необходимое для увлажнения вдыхаемого воздуха;

* активно образуется слизь (сопли, мокрота).

Мало того, что есть патологические потери, так вдобавок еще и снижается поступление жидкости в организм: ребенок меньше ест, а ведь пища, особенно детская пища, сплошь и рядом это жидкость — молоко, кефиры-йогурты, каши, супы. И это положение тем актуальнее, чем ребенок младше.

Итак, мы констатировали, что во время болезни имеют место физиологические и патологические потери жидкости, которые надо восполнять. Нельзя забывать и о том, что упомянутое нами «образование целого ряда ненужных организму, зачастую опасных и токсичных веществ» заметно усиливается именно во время болезни, а следовательно, обильное, т. е. избыточное питье будет активизировать процесс выведения токсинов.

Вот здесь мы и коснулись главного:

* Активное поступление жидкости оптимизирует возможности теплоотдачи — как посредством дыхания, так и посредством потоотделения.

* Активное поступление жидкости поддерживает на должном уровне реологию крови и улучшает реологию слизи и мокроты.

* Активное поступление жидкости выводит из организма токсины и продукты распада поврежденных тканей.

* Активное поступление жидкости многократно уменьшает вред очень распространенного и самого опасного для ребенка с ОРЗ фактора — сухого и теплого воздуха.

* Активное поступление жидкости — обязательное условие эффективности подавляющего большинства фармакологических средств.

Итак, с вопросом «зачем поить?» мы разобрались. Аргументов вполне достаточно, чтобы перейти от теории к практике, и некая мама, проникшись идеей о том, что поить таки надо, что обильное питье — это не прихоть доктора, а лечение ребенка, задает вполне ожидаемый и вполне конкретный вопрос: чем поить?

Отвечаем: поить надо… Стоп, одну минуточку! Мы забыли про один очень существенный момент, а его необходимо рассмотреть до того, как мы приступим к перечислению возможных напитков и рецептов их приготовления. Речь идет о том, какой должна быть температура жидкости, предназначенной для питья?

Мы пьем вовсе не для того, чтобы наполнить жидкостью желудок — из желудка она (жидкость) должна всосаться в кровь. И чем быстрее всосется, тем быстрее проявятся столь нужные нам лечебные эффекты. Жидкость начнет всасываться лишь тогда, когда ее температура сравняется с температурой крови. Выпили компот комнатной температуры — всосется, когда с 22 °C нагреется до 37 °C. Выпили горячий чай — всосется, когда с 70 °C остынет до 37 °C. Вывод: чем ближе температура напитка к температуре тела, тем активнее всасывание.

Из вывода следует вполне конкретная рекомендация:

надобно всячески стремиться к тому, чтобы температура любой жидкости, используемой для питья, была близка к температуре тела.

Это вовсе не означает, что ухаживающая за ребенком мама должна постоянно бегать по дому с двумя термометрами, один из которых регулярно засовывается подмышку дитю, а второй — в чашку с чаем. Плюс-минус 4–5 °C — совершенно не принципиально, так что более чем достаточно пригубить чай и поцеловать дитю лобик — разницу уловить несложно.

Теперь нам уже ничего не мешает рассматривать возможный ассортимент напитков. Только надо перевести на русский язык парочку медицинских терминов.

Метод лечения, направленный на поступление в организм жидкости, называется регидратационная терапия. Регидратация[17] — это, собственно, и есть восполнение потерь жидкости. Существуют два главных способа регидратации — внутривенный, когда необходимые растворы вводят в вену посредством капельницы, и пероральный[18] — когда необходимые растворы человек получает через рот.

Знание смысла этих слов необходимо, поскольку существует целая группа фармакологических препаратов под названием «регидратирующие средства для перорального приема». Что это такое? Это порошок, или таблетка, или гранулы, в состав которых входят необходимые организму натрий, калий, хлор и другие вещества в специально подобранных сочетаниях и концентрациях, эквивалентных патологическим потерям. Объясняю: потливость— это потеря не только жидкости, но и натрия, и хлора (пот ведь соленый, а школьную формулу NaCl — все помнят наверняка). Если восполнять потери жидкости, но не восполнять потери солей — это чревато серьезными проблемами. А сколько все-таки надо соли? Вот умные ученые и рассчитали оптимальное количество солей на определенный объем воды.

На этих расчетах и построены формулы регидратирующих средств. Помимо солей в состав препаратов часто входит глюкоза (для вкуса и как источник энергии), иногда добавляются экстракты лекарственных растений (экстракт ромашки, например).

Регидратирующие средства для перорального приема продаются в аптеках. Инструкция подробно описывает, что надобно сделать с конкретным порошком, гранулами, таблеткой. Следует взять определенное количество воды (1 литр, 0,5 литра, 0,25 литра — надо внимательно прочитать, сколько), вскипятить эту воду и развести (в кипятке, в горячей воде — это тоже надобно прочитать) данный порошок. Порошок растворится, и получится готовый раствор, который годен для питья в течение определенного времени (прочитать какого), и все это время он может храниться при комнатной температуре или в холодильнике (прочитать где).

Регидратирующие средства для перорального приема — идеальный вариант быстрого и эффективного восполнения физиологических патологических потерь жидкости. И не только в детском возрасте. И не только при ОРЗ[19].

Именно поэтому регидратирующие средства для перорального приема являются безрецептурными лекарственными препаратами.

Именно поэтому регидратирующие средства для перорального приема должны быть обязательным компонентом домашней аптечки.

К регидратирующим средствам для перорального приема относятся такие препараты, как гастролит, гидровит, глюкосолан, маратоник, орасан, регидраре, регидрин, регидрон, реосолан, хумана электролит, цитраглюкосолан[20].

Итак, первая строчка списка возможных вариантов ответа на вопрос «чем поить?» заполнена:

* регидратирующие средства для перорального приема.

Продолжаем перечисление:

* чай (черный, зеленый, фруктовый) — умеренной крепости, сахар по желанию. Неплохо добавить в чай мелко порезанные и заведомо безопасные фрукты (яблоко, лимон). Заведомо безопасные — это значит, до болезни уже давали и проблем не было;

* чай с малиной — вкусно, популярно и… неоднозначно, поскольку резко усиливает образование пота[21]. Вы должны быть уверены в том, что есть чем потеть, а значит, до малины надо бы выпить еще чего-нибудь (того же чая без малины). Но в любом случае малину детям до года давать не следует;

* компот из сухофруктов. Оптимальная комбинация — яблоки, изюм, курага, чернослив, возможны варианты;

* отвар изюма: одна столовая ложка изюма плюс 200 мл кипятка — запарить в термосе на 30–40 минут;

* компот из свежих фруктов и ягод. Главное требование — уверенность в качестве исходных компонентов. Еще раз напомним о безопасности, о том, что факт болезни не является поводом к тому, чтобы покупать ранее не испробованные продукты;

* фруктовые, ягодные, фруктово-ягодные соки, морсы. Не увлекаться концентрацией;

* нестандартный, удобный и эффективный вариант питья (именно питья!) — арбуз;

* негазированная, некипяченая минеральная вода нейтрального вкуса.

Теоретически список может быть продолжен, но практически уже перечисленного вполне достаточно. Вполне достаточно для того, чтобы выбрать, и вполне достаточно для того, чтобы озадачиться выбором.

Поэтому несколько слов о том, как выбирать.

Идеальный (самый быстрый, самый эффективный, самый безопасный) способ восполнения патологических потерь — регидратирующие средства для перорального приема. Они тем нужнее, чем выше температура тела, чем более выражены проблемы с дыханием, чем суше и теплее в помещении.

Если же состояние не особо тяжелое — температура тела до 38 °C (или выше 38 °C, но быстро снижается после использования жаропонижающих средств), нет затрудненного дыхания, в детской комнате прохладно и влажно, — в такой ситуации главный критерий выбора напитка — желания самого ребенка.

Пусть пьет, что хочет, лишь бы пил! Очень все-таки желательно, чтобы список того, «что хочет», был ограничен перечисленными нами напитками: трудно заставить ребенка выпить компот, если он точно знает, что в доме имеется его любимый газированный лимонад.

Совершенно очевидно, что есть очень значимый фактор, определяющий выбор напитка, — возраст ребенка. Чем дитя младше — тем уже диапазон вариантов. Тем не менее выбор даже для грудничков более чем достаточный:

* во-первых, некоторые из перечисленных нами пероральных регидратирующих средств ориентированы именно на детей первого года жизни;

* во-вторых, в ассортименте большинства фирм-производителей детского питания есть растворимые напитки (чаи), специально предназначенные для младенцев;

* в-третьих, уж точно не составит труда предложить малышу минеральную воду или в течение часа организовать отвар изюма.

Особое внимание хотелось бы обратить на следующее. Авторы многих публикаций, посвященных вопросам естественного вскармливания, утверждают, что грудное молоко содержит в себе все необходимые компоненты жизнеобеспечения, поэтому ребенка, находящегося на естественном вскармливании, не надо допаивать никогда и ни при каких обстоятельствах: заболел — кормите почаще…

Апеллируя к здравомыслию читателей этой книги, хочется заверить:

грудное молоко легко восполняет физиологические потери жидкости, но не в состоянии восполнить потери патологические.

Наличие патологических потерь (лихорадка, одышка, сухой и теплый воздух) требует активного питья вне зависимости от системы вскармливания.

Проще всего тема питья решается в ситуации, когда возраст и воспитание (!) ребенка позволяет реализовать уже сформулированное нами правило — реальная помощь, реальное лечение — это не просто питье, а питье избыточное, питье не потому, что хочется пить, а потому, что надо! Дитя, адекватно и продуктивно реагирующее на слово «надо», — это в принципе бальзам на душу не только родителей, но и детского врача. Неудивительно, что такие дети и в больницу едут реже, и чаще лечатся сладкими сиропами, нежели уколами (поскольку рот открывают, а потом глотают, что положено) и вообще выздоравливают быстрее в сравнении с якобы особо умными, особо любимыми и особо самостоятельными.

* * *

Следующий вопрос повестки дня: сколько пить? Проще всего ответить коротким словом «много». А поконкретнее? Ведь нельзя же поить «вообще» — хочется знать четкий ответ на вопрос: сколько жидкости (в литрах, в миллилитрах) должен выпивать ребенок в единицу времени (в час, в сутки)?

Ответ на этот вопрос чрезвычайно сложен, поскольку требует учета большого числа факторов — возраста и веса, выраженности лихорадки и одышки, частоты и объема мочеиспускания, температуры и влажности воздуха и многого другого (стул, потливость, насморк, рвота). Неудивительно, что студенты медицинских институтов несколько занятий проводят в напряженных тренировках, обучаясь тому, как рассчитать объем жидкости, необходимый для восполнения физиологических и патологических потерь.

Наша задача — решение вопроса предельно упростить. Поэтому обратим внимание на тот факт, что имеются совершенно конкретные симптомы, свидетельствующие о дефиците жидкости в организме:

* жажда;

* сухость кожи и слизистых оболочек;

* редкое мочеиспускание;

* насыщенный (желтый) цвет мочи;

* незначительная эффективность жаропонижающих средств.

Есть эти симптомы — надо не причитать, не заниматься расчетами, не спорить — хватит или выпить еще стаканчик. Есть эти симптомы — поить, поить, поить! Уговаривать, предлагать варианты питья, хвалить, поощрять.

Ну а интенсивность волнений, суеты, уговоров и поощрений определяется двумя обстоятельствами — наличием и выраженностью уже упомянутых нами признаков дефицита жидкости и присутствием факторов, провоцирующих патологические потери.

Итоги:

* чем суше и теплее в помещении — тем активнее надо поить;

* чем выше температура тела — тем активнее надо поить;

* чем реже мочеиспускание и чем концентрированнее моча — тем активнее надо поить;

* чем более выражена одышка, чем суше кашель, чем более затруднено дыхание — тем активнее надо поить;

* чем суше кожа и слизистые оболочки — тем активнее надо поить.

Специфика именно детского организма состоит в том, что особенности обмена веществ и терморегуляции приводят к быстрому истощению запасов жидкости, к развитию обезвоживания. Ну а восполнение дефицита жидкости — обязательное и стартовое условие терапии: без этого все остальные лечебные мероприятия малоэффективны. Неудивительно, что в подавляющем большинстве случаев, когда ребенок с острым заболеванием попадает в больницу, лечение начинают с капельницы — вводят необходимое количество жидкости внутривенно, создавая тем самым условия для эффективности дальнейшего лечения.

Задача родителей — сделать так, чтоб капельницы не понадобились. И это вполне реально. Следует «всего лишь» своевременно восполнять потери жидкости посредством активного питья.

Если общее состояние ребенка нарушено незначительно, температура тела невысокая, дыхание не затруднено, в комнате прохладно и влажно — так единственным критерием, определяющим режим питья, является жажда. Хочет пить — пьет. Не хочет — не пьет. Если ребенок спокойно спит под теплым одеялом в прохладной, влажной комнате, одышки нет, а температура тела 37,3 °C — так не надо его будить…

Но поскольку избыточное питье — фактор лечебный, всячески следует:

* жидкость постоянно предлагать, особенно младенцам, которые сами попросить не в состоянии;

* сделать так, чтобы рядом с ребенком находился сосуд с жидкостью и чтоб этот сосуд постоянно попадался дитю на глаза, чтоб малейший намек на желание попить тут же находил условие для реализации;

* всячески стремиться к тому, чтобы, выбирая между едой и питьем, ребенок останавливал свой выбор именно на питье (еда нелюбимая, питье вкусное, поесть не заставляют, за съеденное не хвалят, за выпитое награждают-поощряют и т. д.);

* использовать любую возможность напоить и такие возможности создавать — «вон дед садится чай пить, присоединяйся!», проснулся ночью по малой нужде или потому, что закашлялся, а мама тут как тут с теплым компотом…

Наличие патологических потерь принципиально меняет тактику родительских действий. Либо мы восполняем потери посредством питья, либо имеем кучу проблем (невозможность снизить температуру тела, мучительный непродуктивный кашель, осложнения, необходимость госпитализации).

* * *

Проблемы не возникают или маловероятны при условии, что ребенок пьет — т. е. либо хочет пить сам, либо реагирует на просьбы, уговоры, требования родителей. И здесь мы вполне можем столкнуться с ситуацией, когда ребенок не хочет пить: не хочет потому, что не знаком с каким-либо вкусом, кроме вкуса маминого молока, или не хочет потому, что больно глотать, или хочется спать, или… ну вот не хочется и все.

Что делать? Описанная ситуация для педиатрии более чем типична. Есть некий высокоэффективный метод лечения, но реализовать его невозможно, поскольку родительское «надо» легко нейтрализовывается детским «не хочу».

Итак, надо пить. Ребенок не хочет. Воспитывать (перевоспитывать) уже поздно. Что делать?

Всячески напрягать педагогические и дипломатические способности — в конце концов, кому, как не вам, родителям, известны слабые места именно вашего ребенка?! Одним помогает запугивание (не выпьешь — поедем в больницу), другим — шантаж (пей, или я расскажу папе о твоей двойке по поведению), третьим — провокация (спорим, что ты не сможешь выпить эту чашку за 5 минут)…

При наличии выраженных патологических потерь — соглашаться можно практически на все: пить прямо из горлышка бутылки, пить из соски, пить то, что ранее родителями отвергалось (тот же лимонад, например), пить относительно холодное.

Играть в игры (например, игра в ресторан, или как мама- слониха с сыном-слоненком ходили на водопой).

Предлагать вознаграждение: видишь, какая замечательная кукла (вариант — автомобиль)? Она будет твоею после того, как эта бутылка будет пустой.

Мобилизовать для совместного распития и уговоров членов семьи, пользующихся наибольшим авторитетом (старшего брата, например).

И т. д. и т. п…

А как быть с младенцами, т. е. с теми, кто на уговоры и шантаж не поддается, поскольку слов не понимает? Прежде всего, следует обратить внимание на тот факт, что

дефицит жидкости у детей младшего возраста нередко сопровождается признаками поражения нервной системы, и одним из таких признаков является несоответствие жажды и выраженности патологических потерь жидкости.

Кроме этого высоковероятны вялость и сонливость, иногда гипервозбудимость. В результате капризное (и/или сонливое) дитя от питья отказывается.

Сочетание неадекватного поведения с признаками дефицита жидкости — реальный повод для решительных действий. Если отказывающегося от питья ребенка уложить спать с высокой температурой, с сухим языком, с одышкой — к утру уж точно не станет лучше (мягко говоря). Поэтому выбор невелик: либо мы дитя напоим, либо надо срочно обращаться за медицинской помощью и реализовывать другие методы восполнения потерь жидкости.

Итак, алгоритм вышеупомянутых «решительных действий».

Используем оптимальный напиток для восполнения патологических потерь — одно из регидратирующих средств для перорального приема, температура раствора равна температуре тела.

Ребенок находится в положении, близком к вертикальному (например, сидит на руках у одного из родителей). Предлагаем соску, предлагаем ложку, предлагаем чашку. Если не получается — набираем жидкость в одноразовый шприц (совсем немного, 1–2 мл) и из шприца направляем в рот — на внутреннюю боковую поверхность щеки. Опыт показывает, что именно малое количество ребенок глотает, а если чуть больше — выплевывает. Тот же опыт показывает, что при достаточной настойчивости родителей ребенок плюется и сопротивляется недолго — 5—10 минут, после чего и рот открывает, и глотает дозу, заметно превышающую 1–2 мл, и соглашается, в конце концов, на привычно-цивилизованные варианты питья (чашка, соска, ложка). Тем не менее, несложная арифметика: если за 1 минуту дитя выпивает 1 чайную ложку, то за час получается полтора стакана…

Получается? Замечательно! Продолжайте до тех пор, пока не снизится температура тела, пока не появится влажный кашель, пока не увидите светлую мочу. А вот когда увидите — можете поспать: заслужили.

Не получается? Не снижается температура? Замучил сухой кашель? Вы уже не помните, когда последний раз меняли подгузник… Это (повторяю) реальный повод срочно обращаться за медицинской помощью и реализовывать другие методы восполнения потерь жидкости.

Логика, тем не менее, состоит в том, чтобы не доводить себя и дитя до необходимости решительных действий: уменьшать и восполнять патологические потери до того, как дефицит жидкости приведет к расстройствам нервной системы.

В любом случае, ситуация, при которой реальные симптомы дефицита жидкости сопровождаются нежеланием ребенка пить, является нестандартной. Нестандартная ситуация — стандартный повод показать ребенка доктору. А описанная методика «решительных действий» — всего лишь способ дождаться доктора…

Итак, ребенок тепло одет, много пьет, в комнате прохладно и влажно. Это означает, что как минимум 90 % мероприятий, направленных на симптоматическое лечение кашля, мы уже осуществили. Но 10 % все-таки осталось! И очень хочется помочь (полечить) по-настоящему, дать ну хоть какую-нибудь таблеточку!

Ну что ж, давайте полечим…

Что могут лекарства?

* воздействовать на реологию мокроты: сделать ее более жидкой, менее вязкой; возможно это в двух вариантах: во-первых, влияние на ту мокроту, что уже образовалась (разжижение, размягчение), и, во-вторых, изменение свойств той мокроты, что продолжает образовываться, — в подавляющем большинстве случаев лекарства оптимизируют работу эпителиальных клеток, которые, собственно, и производят мокроту. Как следствие — количество мокроты увеличивается, но мокрота эта «правильная» — не густая, откашлять ее легко;

* уменьшить интенсивность воспалительного процесса в слизистых оболочках;

* улучшить работу реснитчатого эпителия;

* активизировать сократительную функцию бронхов;

* снизить возбудимость кашлевого центра в головном мозге;

* уменьшить чувствительность нервных окончаний, которые находятся в слизистых оболочках дыхательных путей, — раздражение этих окончаний, собственно, и вызывает кашель.

Возможности лекарств позволяют легко прийти к выводу о том, что есть два варианта действий:

1 убирать кашель, снижая возбудимость кашлевого центра и чувствительность нервных окончаний;

2 улучшать кашель, улучшая, в свою очередь, реологию мокроты, работу реснитчатого эпителия, сократимость бронхов.

Двум вариантам действий соответствуют две группы лекарств, абсолютно разных по механизмам действия и смыслу применения, но, к огромному сожалению, воспринимаемых на бытовом уровне как одно и то же.

Первая группа — «ЛЕКАРСТВА ОТ КАШЛЯ», противокашлевые средства — те самые препараты, что кашель убирают.

Вторая группа — «ОТХАРКИВАЮЩИЕ СРЕДСТВА» — лекарства, кашель улучшающие.

Само понятие «лекарства от кашля» на первый взгляд выглядит странным: столько говорено-переговорено о том, что кашель — это важнейший способ очистки дыхательных путей, что без кашля не обойтись не то что больному, даже здоровому! Сами же сформулировали главный принцип симптоматического лечения кашля: не устранять кашель, а повышать его эффективность! И как же можно после этого произносить фразу «лекарства от кашля»?! И что такое должно произойти, чтоб эти лекарства надо было применять?

Действительно, с учетом наших знаний о причинах возникновения кашля использование «лекарств от кашля» представляется полностью лишенным здравого смысла. И это утверждение абсолютно справедливо в подавляющем большинстве случаев!

Но есть исключения. Т. е. и теоретически, и практически возможны ситуации, когда кашель не нужен, не полезен, не имеет физиологической целесообразности, не способствует выздоровлению, а только мешает. Ситуаций таких очень мало, но они все-таки есть, поэтому можно задать вполне конкретный вопрос: когда кашель необходимо убирать, когда нужны лекарства от кашля?

* самое очевидное показание — коклюш[22]. Кашель при этом заболевании связан с состоянием нервной системы, с раздражением реснитчатого эпителия;

* при воспалении наружной оболочки легких — плевры. Плеврит, для которого не характерно выделение жидкости (так называемый сухой плеврит), сопровождается очень частым рефлекторным кашлем;

* при раздражающем кашле. Раздражающий кашель — понятие неопределенное и неконкретное; в медицинской литературе нет единого мнения о том, что это такое и при каких состояниях он возникает. Суть — есть некий фактор, который вызывает раздражение нервных окончаний слизистых оболочек дыхательных путей, при этом появляется кашель, но не образуется мокрота. Это бывает, например, если покурить какую-нибудь гадость, или какой-нибудь гадостью сделать ингаляцию, или обработать полы особо раздражающим лаком, или если нормальному здоровому человеку провести ночь в комнате, где пыльно, жарко и сухо;

* при некоторых чрезвычайно опасных легочных болезнях, как правило, онкологических;

* при подготовке к проведению и при проведении хирургических или отоларингологических манипуляций, когда надобно инструментами что-то делать в дыхательных путях.

Как видно из приведенного списка, абсолютно все состояния, допускающие применение противокашлевых препаратов, никак не связаны с родительским самолечением. Даже в ситуациях, имеющих отношение к ОРЗ — коклюш, раздражающий кашель, — назначить лекарства от кашля можно, только убедившись предварительно в том, что легкие чистые, что откашливать нечего.

Использование же лекарств от кашля в ситуации, когда имеет место образование слизи в дыхательных путях, чрезвычайно опасно. Эти препараты, уменьшая силу кашлевого толчка и делая кашель более редким, способствуют накоплению мокроты в дыхательных путях, многократно повышая риск осложнений. Именно поэтому еще раз подчеркиваю:

Все лекарства от кашля делятся на две группы: наркотические и ненаркотические.

Наркотические препараты, что, впрочем, очевидно следует из названия, могут вызывать привыкание и лекарственную зависимость. Самым популярным наркотическим средством с выраженным противокашлевым эффектом является кодеин. В больших дозах, реально отключающих кашель, он используется лишь в стационарах и лишь при очень тяжелых болезнях. Ну а в малых дозах кодеин и близкие к нему по структуре препараты, например, декстрометорфан, присутствуют в многочисленных комбинированных препаратах «от кашля» и даже в таких, что продаются без рецепта врача.

Препараты, содержащие наркотические противокашлевые средства
Акодин, сироп	Дионин, таблетки, порошок	Неотуссин, сироп
Алекс плюс, пастилки	Зедекс, сироп	Нурофен плюс, таблетки
Беникол, сироп	Калмилин от кашля и простуды, сироп	Пиранол плюс, порошок для приготовления раствора
Вокасепт, сироп	Коделак, таблетки	Терпинкод, таблетки
Гликодин, сироп	Кодипроит, капсулы, сироп	Тофф плюс, капсулы
Далерон Колд 3, таблетки	Кодтерпин, таблетки	Туссин плюс, сироп
Детский тайленол от простуды, сироп	Нео-Кодион, таблетки	Фервекс от сухого кашля, таблетки шипучие

Перечитав приведенный список, автор даже усомнился: это ж получается — смотрите, вот наркотики продаются, покупайте… А потом подумал и сделал для себя вывод о том, что, во-первых, для нормальных людей как раз получается наоборот — вот наркотики продаются, будьте осторожны, а во-вторых, наркоманы лучше всех нас знают, что и где присутствует…

Ненаркотические противокашлевые препараты зависимости и привыкания не вызывают, но на них в полной мере распространяются призывы касательно осторожности и недопустимости самолечения.

Мы уже говорили о том, что убирать кашель можно двумя способами — снижая возбудимость кашлевого центра и снижая чувствительность нервных окончаний в дыхательных путях.

Лекарства, снижающие возбудимость кашлевого центра, получили название «ненаркотические противокашлевые средства центрального действия». Все препараты этой группы, как, впрочем, и наркотические противокашлевые средства, которые тоже действуют на кашлевой центр, способны угнетать не только кашлевой, но и дыхательный центр. Именно поэтому они (все эти препараты) крайне нежелательны детям до двух лет, и вообще опасность их применения самым тесным образом связана с возрастом ребенка — чем дитя старше, тем риск меньше.

Препараты, содержащие ненаркотические противокашлевые средства центрального действия
Бронхитусен Врамед, сироп	Глаувент, драже	Пектипронт, сироп
Бронхолитин, сироп	Глауцин, драже, сироп	Седотуссин, раствор для приема внутрь, свечи
Бронхосевт, сироп	Интуссин, таблетки, капли для приема внутрь	Синекод, сироп, капли для приема внутрь
Бронхотон, сироп	Пакселадин, сироп, капсулы	Стоптуссин, таблетки, капли для приема внутрь
Бронхоцин, сироп	Панатус, таблетки, сироп	Тусупрекс, таблетки

Препараты, снижающие чувствительность нервных окончаний в дыхательных путях, называются «ненаркотические противокашлевые средства периферического действия». Лекарства этой группы как бы обезболивают и расслабляют перевозбужденные нервные окончания в трахее и бронхах, они (эти лекарства) намного менее активны, чем препараты центрального действия, но и, в свою очередь, намного более безопасны.

Препараты, содержащие ненаркотические противокашлевые средства периферического действия

Битиодин, таблетки

Левопрнт, капли для приема внутрь, сироп

Либексин, таблетки

Итак, разговор о том, кто, когда, как и чем должен убирать кашель, можно считать законченным и подвести главные итоги:

* в подавляющем большинстве случаев лекарства от кашля противопоказаны при любых вариантах ОРЗ;

* применять противокашлевые средства у детей до двух лет опасно и нерационально;

* использовать лекарства от кашля у детей старше двух лет можно лишь при наличии четких и конкретных показаний, лишь по назначению врача и под постоянным врачебным контролем.

Последнее. Чем больше мокроты — тем, что вполне очевидно, выше риск от применения противокашлевых средств. Улучшать кашель, т. е. использовать отхаркивающие препараты, в большинстве случаев эквивалентно понятию «увеличивать количество мокроты».

Важнейший и очевидный вывод:

сочетание противокашлевых и отхаркивающих средств недопустимо!!!

Окончательно расставив все точки над i по отношению к лекарствам от кашля, мы имеем возможность сосредоточить свое внимание на улучшении кашля, т. е. на отхаркивающих средствах.

Начнем с весьма характерной и весьма показательной цитаты, взятой из очень известного учебника по детским болезням[23]:

«ОТХАРКИВАЮЩИЕ СРЕДСТВА СНИЖАЮТ ВЯЗКОСТЬ МОКРОТЫ. ЭФФЕКТИВНОСТЬ И ПРЕИМУЩЕСТВА В СРАВНЕНИИ С ОБИЛЬНЫМ ПИТЬЕМ НЕ ДОКАЗАНЫ…»

Этой цитатой мы вовсе не хотим сказать, что обсуждать тут нечего, дескать, будем поить, лекарств давать не будем. Эта цитата — всего лишь повод еще раз повторить совсем недавно написанное: «…ребенок тепло одет, много пьет, в комнате прохладно и влажно. Это означает, что как минимум 90 % мероприятий, направленных на симптоматическое лечение кашля, мы уже осуществили. Но 10 % все-таки осталось!»

Так вот еще раз обращаем внимание: эти 10 % без обильного питья и прохладного влажного воздуха эффективны не будут.

Теперь по существу. Ассортимент отхаркивающих средств, имеющихся в аптечной сети и реально используемых в детском возрасте, пугающе огромен — несколько сотен препаратов в самых разнообразных лекарственных формах. Тем не менее все это пугающее разнообразие можно определенным образом классифицировать, в соответствии с механизмами лечебного воздействия конкретных препаратов.

Отхаркивающие средства резорбтивного действия

Резорбция — в переводе на русский с медицинского это всасывание. Лекарства резорбтивного действия всасываются из желудка, после чего выделяются слизистой оболочкой бронхов, увеличивая количество слизи и разжижая ее. Препараты этой группы широко применялись и применяются врачами как минимум пару сотен лет, но сейчас интерес к ним стремительно угасает. Что это за лекарства? Обычный гидрокарбонат натрия (пищевая сода), натрия и калия йодид, аммония хлорид. Ограниченное применение в настоящее время обусловлено не отсутствием эффекта, а факторами экономическими и психологическими.

Препараты йода — популярный в прошлом компонент многочисленных отхаркивающих микстур, которые готовились непосредственно в аптеках. На сегодня общая тенденция такова: рецептурные отделы исчезают, аптечное разнообразие растет, пациенты хотят сразу купить и не хотят ждать, пока им лекарство приготовят, опять-таки все меньше и меньше врачей желают запоминать и писать рецепты.

Таблетки, включающие в свой состав натрия гидрокарбонат и терпингидрат (о нем чуть ниже), стоят несколько копеек. Как может мать, стремящаяся купить своему ребенку только самое лучшее, приобрести лекарство за несколько копеек, если рядом есть нечто, тоже от кашля, но в красивой упаковке и за несколько рублей?

Отхаркивающие средства рефлекторного действия

Препараты этой группы раздражают чувствительные нервные окончания в желудке. Это приводит к рефлекторной активизации кашлевого и рвотного центра. Усиливается сократимость бронхов, активнее работают реснички эпителия, мокрота из нижних отделов бронхов быстрее движется в верхние отделы. Одновременно улучшается работа бронхиальных желез, образуется больше слизи.

Отхаркивающие средства рефлекторного действия — это абсолютное большинство препаратов на основе лекарственных растений (термопсиса, солодки, алтея, подорожника, чабреца, мать-и-мачехи, тмина, багульника и т. д.), а также ряд простых химических соединений (натрия бензоат, терпингидрат).

Помимо традиционных отхаркивающих средств, имеется несколько препаратов, главным достоинством которых является именно секретолитическая активность. Эти лекарства получили название муколитики (слизь по-латыни mucus).

Муколитики — активные современные препараты, химические соединения, не имеющие никакого отношения к лекарственным травам, нетрадиционной и народной медицине.

Муколитики особым образом воздействуют на структурные компоненты мокроты, значительно изменяя ее реологические свойства — разумеется, в лучшую сторону. Препаратов, относящихся к муколитикам, совсем немного, точнее, всего пять.

Муколитические препараты часто назначают детские врачи. Муколитические препараты — популярные средства родительского самолечения. Неудивительно, что подробная информация касательно их применения может быть и полезной, и интересной для большинства читателей этой книги.

* Муколитики в основном используются для приема внутрь, но амброксол и ацетилцистеин применяются для ингаляций и даже могут вводиться внутримышечно и внутривенно.

* Муколитики — активные фармакологические средства с большим количеством положительных эффектов, но есть и эффекты побочные, в частности влияние на желудочно-кишечный тракт и вполне вероятные аллергические реакции.

* Муколитикам присущ ряд достоинств, помимо основного муколитического эффекта. Здесь трудно говорить про «достоинства вообще» — они у каждого средства свои, иногда специфические, но именно эти индивидуальные дополнительные возможности являются тем критерием, по которому врач определяет — какое из данных средств выбрать. Так, ацетилцистеин может разжижать не только мокроту, но и гной, он очень активен при местном применении при отитах, ринитах, синуситах[25]; амброксол и карбоцистеин существенно влияют на циркуляцию антибиотиков, увеличивая их концентрацию в легочной ткани и повышая таким образом эффективность лечения бактериальных инфекций дыхательных путей; амброксол стимулирует синтез сурфактанта — особого вещества, которое обеспечивает эластичность легких; гвайфенезин, помимо муколитического, обладает активным секретомоторным действием и т. д.

* Показания к применению, выбор конкретного препарата, длительность использования, доза — все это очень индивидуально, определяется диагнозом, тяжестью заболевания, возрастом пациента и самое главное — определяется врачом.

* Муколитики показаны и целесообразны именно тогда, когда имеется густая вязкая мокрота. При влажном кашле, при легких формах ОРВИ с поражением верхних дыхательных путей муколитики в большинстве случаев не нужны, более того, их назначение может спровоцировать усиление кашля.

* Ни один муколитический препарат не может проявить свое лечебное действие, т. е. не может улучшить реологию мокроты, в ситуации, когда не улучшена реология крови.

* Эффективность муколитических средств выражена кратковременно и незначительно, если не устранены факторы, провоцирующие пересыхание слизи и слизистых оболочек, если не обеспечены оптимальные параметры температуры и влажности воздуха.

Активное вещество: АМБРОКСОЛ

Международное название: Ambroxolum

Торговые названия:

АМБРОБЕНЕ

АМБРОГЕКСАЛ

АМБРОСАН

АМБРОСАН

АМБРОСОЛ

АМБРОТАРД

АФЛЕГАН

БРОНХОВЕРН

ДЕФЛЕГМИН

ДИГНОБРОКСОЛ

ЛАЗОЛВАН

МЕДОВЕНТ

МЕДОКС

МУКОСОЛЬВАН

СУПРИМА-КОФ

ФЕРВЕКС ОТ КАШЛЯ

ФРЕНОПЕКТ

ХАЛИКСОЛ

Активное вещество: БРОМГЕКСИН

Международное название: Bromhexinum

Торговые названия:

БИСОЛЬВОН

БРОНХОСАН

БРОНХОТИЛ

ДИАМЕЛИТУС

МУКОВИН

ПАКСИРАЗОЛ

СОЛВИН

ФЛЕГАМИН

ФЛЕКОКСИН

ФУЛПЕНА

Поскольку лечебная активность муколитиков значительно превосходит все остальные отхаркивающие средства, фармакологи очень часто рассматривают эту группу препаратов отдельно, как бы исключая их из общего списка отхаркивающих средств.

Активное вещество: АЦЕТИЛЦИСТЕИН

Международное название: Acetylcysteine

Торговые названия:

N-АЦ-РАТИОФАРМ

АЦЦ

АЦЦ-ЛОНГ

БРОНХОЛИЗИН

МУКО САНИГЕН

МУКОБЕНЕ

МУКОМИСТ

МУКОНЕКС

МУКОСОЛЬВИН

ТУССИКОМ

ФЛУИМУЦИЛ

ЭКЗОМЮК

Активное вещество: КАРБОЦИСТЕИН

Международное название: Carboclsteine

Торговые названия:

БРОНКАТАР

БРОНХОБОС

БРОНХОКОД

ДРИЛЛ ОТХАРКИВАЮЩИЙ

ЛИБЕКСИН МУКО

МУКОДИН

МУКОПРОНТ

МУКОСОЛ

ФЛУИФОРТ

ФЛЮВИК

ФЛЮДИТЕК

Активное вещество: ГВАЙФЕНЕЗИН

Международное название: Gualfenesin

Торговые названия:

ВИК СИРОП ЭКСПЕКТОРАНТ ФОРМУЛА 44 ПЛЮС ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

ГВАЙТУССИН

КОЛДРЕКС БРОНХО

СИНЕТОС

ТЕРАФЛЮ КВ

ТУССИН

Здесь есть определенный смысл, поэтому, признавая логичность и обоснованность такого положения вещей, следует обратить внимание на два момента. Во-первых, отметить, что имеется очень большое количество лекарственных препаратов, представляющих собой комбинации отхаркивающих средств и муколитиков, во-вторых, еще раз подчеркнуть, что если сочетание противокашлевых и отхаркивающих средств недопустимо, то сочетание противокашлевых средств и муколитиков недопустимо вдвойне!

* * *

Краткий обзор лекарственных средств, предназначенных для облегчения кашля при ОРЗ, можно считать исчерпанным. Нет, список препаратов, мягко говоря, не закончен — ведь есть множество лекарств, устраняющих спазм бронхов, оказывающих противовоспалительное действие, снижающих чувствительность дыхательных путей, и т. д. Тем не менее эти средства мы даже и называть не будем, поскольку их применение не имеет при ОРЗ массового распространения и никогда, по крайней мере теоретически, не осуществляется в порядке самолечения.

Наша задача подвести итоги, сформулировать алгоритм родительских действий в ситуации, когда у ребенка обнаружен кашель.

Самый важный вопрос: кто виноват? — т. е. причина болезни. Ответ даст врач, и это ключ к дальнейшему лечению болезни, вызвавшей кашель.

Следующий вопрос, точнее ответ на него, определяет интенсивность и направленность лечения: где источник кашля?

Типичная и чрезвычайно распространенная ситуация — задний ринит или аденоидит[26]. В задних отделах носа образуется слизь, она стекает по задней стенке глотки и это вызывает кашель. В такой ситуации закапанные в нос обычные сосудосуживающие капли приведут к тому, что кашель прекратится. А что будет, если поступить по-нашенски, т. е. быть «внимательным родителем» и активно полечить — дать растительный секретомоторный препарат плюс добавить муколитик? Большинство любителей активного лечения ответ на вопрос «что будет?» хорошо знают — будет бессонная ночь с мучительным кашлем…

Назофарингит[27], фарингит, тонзиллит[28], ларингит — воспаление в верхних дыхательных путях. В глотке, на поверхности миндалин, в гортани образуется слизь. Эта слизь провоцирует кашель. Но откашлять эту слизь легко, она ведь фактически уже во рту, ей не надо двигаться из бронхов вверх, ее не надо подгонять ресничками эпителия и сокращениями бронхов. «Откашлять легко» — так ведь бывает не всегда, но чтоб стало трудно, надо постараться. Надо сделать так, чтоб мокрота присохла к поверхности слизистых оболочек, для этого следует поменьше пить и включить обогреватель — бессонная ночь с раздражающим «горловым» кашлем вам гарантирована.

А как действовать правильно? Во-первых, понимать, что

при воспалении верхних дыхательных путей никакие принимаемые внутрь отхаркивающие средства не могут облегчить ситуацию.

Все, что надо сделать, — не дать загустеть слизи. Для этого увлажнить и проветрить комнату, постоянно что-либо теплое пить, рассасывать[29] в полости рта таблетки (пастилки, леденцы и т. д.), содержащие растительные компоненты, эфирные масла, ментол, закапать в нос масляные капли, чтоб не пересохла задняя стенка глотки. Можно еще много придумать всякого вполне безопасного — чтоб и слизь не пересыхала, и вреда при этом не было: пшикнуть в рот аэрозоли, содержащие масла, пополоскать горло содой и т. д.

А что делать, если ребенок совсем маленький — леденцы сосать не умеет, полоскать не умеет, плевать не умеет, аэрозоли с маслами ему по инструкции к этим аэрозолям противопоказаны?.. Прежде всего не забывать о том, что все эти пшикания-сосания-полоскания — это всего лишь 10 % лечения, а 90 % — воздух и питье, а если добавить к этому солевые капли в нос[30] — так это вполне заменит полоскания.

Признаки крупа (лающий кашель, осипший голос, затрудненное дыхание), кашель с одышкой и свистящим дыханием — все это ситуации, когда самолечение кашля недопустимо: необоснованное и (или) неправильное применение противокашлевых и отхаркивающих средств при крупе и воспалении нижних дыхательных путей может привести к значительному ухудшению состояния ребенка.

Не рискуйте, ведь не давать лекарства — вовсе не означает ничего не делать! Вам и так будет чем заняться, в ожидании врача — увлажнить, проветрить, протереть, наварить, напоить, закапать, переодеть, успокоить, покачать, поговорить…

Поскольку кашель — один из самых распространенных симптомов, существует огромное количество лекарств для воздействия на него.

Основная, стратегическая цель симптоматического лечения кашля лекарствами — сам факт лечения.

Душевное равновесие ухаживающих за ребенком взрослых — фактор чрезвычайно важный. И над поддержанием этого равновесия трудятся сотни фармакологических компаний, выпускающих тысячи самых разнообразных «лекарств от кашля» — средств, большей частью абсолютно безопасных, высокоочищенных, с минимумом побочных эффектов, с низким риском передозировки, с прекрасными вкусовыми качествами, в самой привлекательной упаковке и в самых разнообразных формах — таблетках, пастилках, каплях, растворах, микстурах, сиропах, эликсирах.

Еще раз подчеркиваю два особо принципиальных момента: все это лекарства вполне безопасные, но все это лекарства с недоказанной эффективностью.

Парадоксальность самолечения кашля состоит в том, что:

* при ОРЗ с поражением нижних дыхательных путей лечение кашля лекарствами сложно и рискованно;

* при ОРЗ с поражением верхних дыхательных путей лечение кашля лекарствами эффективно лишь как способ психотерапии того, кто лечит.

Устранение причины кашля и создание условий, обеспечивающих результативность кашля, — это ключевые моменты помощи.

Эффективные фармакологические воздействия возможны, поскольку имеются активные лекарственные препараты, способные влиять на основные физиологические механизмы кашля. Применение этих препаратов требует конкретных показаний, профессионализма и сдержанности.

Поэтому очень важно своевременно распределить роли:

Представленные ниже вопросы взяты из жизни. Все они были заданы автору книги по электронной почте или в личной переписке.

Вопрос:

Трехмесячный ребенок иногда покашливает, хотя делает это исключительно дома, а на улице кашель проходит. Может ли это быть реакцией на сухой воздух?

Ответ:

Все без исключения нормальные здоровые дети, живущие в городских квартирах, эпизодически покашливают — естественная реакция нормальных здоровых легких, которые таким образом очищают себя от пыли, химии. Сухой воздух — фактор, способствующий более частому кашлю. Это объясняется:

1 тем, что при сухости воздуха организм вырабатывает больше слизи (мокроты) для защиты дыхательных путей от пересыхания;

2 тем, что при сухом воздухе мокрота более густая, следовательно, откашляться сложнее (т. е. при нормальной влажности дитя кашлянет один раз, а при сухости воздуха — несколько).

Вопрос:

Неделю сидели дома, болели ОРЗ (мальчику 8 лет). Вчера все было отлично — слегка покашливал, иногда сморкался. Вечером решили помыть голову и вообще привести себя в порядок, потому что сегодня хотели уже пойти в школу. Через полчаса после ванны как начал кашлять — и кашлял без остановки, наверное, целый час, это был ужас какой-то… Потом уснул, ночью нормально спал, утром все в порядке, но в школу не пошли — боязно. Приходила наш врач, говорит, все нормально, легкие чистые. Не могли бы вы объяснить и успокоить, что это за приступ кашля такой страшный, уж очень мы все вчера испугались.

Ответ:

Во время болезни в дыхательных путях нередко накапливается мокрота — особенно это выражено тогда, когда в комнате сухо и тепло, когда у ребенка высокая температура тела, когда после нормализации температуры дитя не гуляет. Небольшое количество мокроты остается в дыхательных путях и после того, как налицо все признаки выздоровления. Эта «оставшаяся мокрота» как бы прилипает к поверхности слизистых оболочек, она не мешает дыханию, но обуславливает покашливание, поскольку имеет место постоянное раздражение кашлевых рецепторов.

Стандартное купание после болезни, которое вы вчера наверняка и осуществили, — это купание в плотно закрытой ванной комнате, в теплой воде. К концу купания в ванной комнате жарко и влажность почти 100 %. Фактически это своеобразная паровая ингаляция, которая в вашей ситуации оказалась достаточной для того, чтобы мокрота увеличилась в объеме, но недостаточной для того, чтобы она «отклеилась» от слизистой оболочки. Набухшая мокрота спровоцировала приступ кашля, который, собственно, и продолжался до тех пор, пока мальчику все-таки удалось откашляться.

Вопрос:

А можно ли при кашле гулять? У нас уже месяц бронхит, сидим дома. И доктор, и бабушки в один голос говорят, что нельзя. А вы что посоветуете?

Ответ:

Болезни, при которой ребенку может помешать свежий воздух, не существует. При любых респираторных заболеваниях вообще и при кашле в частности прогулки — скорее способ лечения, нежели противопоказанное явление.

Понятно, что гулять нет смысла, если на улице дитю некомфортно (очень сыро, холодно, дождь, ветер и т. д.). Не гуляют, если ребенку реально плохо, когда состояние требует постельного режима. Не гуляют при повышенной температуре тела. Во всех остальных случаях однозначно следует гулять.

Вопрос:

Скажите, пожалуйста, почему при ОРВИ «ни в коем случае не ингалировать паром, не парить ноги, упаси боже, горчица в любом виде…» — это я у вас на сайте прочитала[33]. Чем это плохо? Я привыкла при болях в горле или кашле дышать именно горячим отваром эвкалипта. Если нет, то какие процедуры помимо приема лекарств могут помочь?

Ответ:

Сразу же хочу вас предупредить и предостеречь на будущее: никогда не пытайтесь переносить на ребенка нечто, что хорошо для взрослого. В вопросе, который вы прочитали и процитировали, речь шла не вообще об ОРВИ, а о вирусном крупе. Один из важнейших механизмов развития крупа — скопление в просвете гортани сухой слизи. При вдыхании теплого влажного воздуха (пара или отвара эвкалипта и т. п.) слизь увлажняется, набухает, присохшая к стенкам гортани и трахеи мокрота отторгается, и ее становится легче откашливать. Именно поэтому для взрослого человека паровые ингаляции весьма эффективны. Но ребенок может не суметь откашлять набухшую слизь (слабые дыхательные мышцы, меньше объем вдыхаемого-выдыхаемого воздуха, меньше сила кашлевого толчка, значительно уже просвет гортани). Набухшая слизь способна перекрыть просвет гортани, и ребенок погибнет от удушья. И если сто детей откашляются, а сто первый задохнется, то уже это достаточное основание для того, чтобы употреблять фразу «ни в коем случае…».

Пары горчицы очень часто вызывают у детей спазм гортани, т. е. применение горчицы — это дополнительный риск удушья.

Самое важное, тем не менее, состоит в следующем: так называемые отвлекающие процедуры (все без исключения) относятся к лечебным мероприятиям с недоказанной эффективностью. Главное предназначение и главный смысл отвлекающих процедур — психотерапия родителей, реализация классического ментального принципа «ну надо же что-то делать».

Вопрос:

Расскажите, пожалуйста, как лечить кашель ингаляциями?

Ответ:

В домашних условиях, как правило, используются два главных вида ингаляций. Паровые ингаляции (дышат паром «над кастрюлькой» или используют специальный паровой ингалятор) и ингаляции с помощью особых устройств, которые создают аэрозоли без пара, но с мелкими частицами, — такие ингаляторы называют небулайзерами.

Небулайзеры применяют при кашле вследствие поражения нижних дыхательных путей, но это, как правило, достаточно серьезные болезни, и для ингаляции используются весьма непростые лекарства, которые уж точно не предназначены для родительского самолечения.

При ОРЗ с поражением верхних дыхательных путей применяют паровые ингаляции.

Польза паровой ингаляции состоит в том, что мокрота, контактирующая с теплым и влажным воздухом, активно увлажняется, улучшаются ее реологические свойства, и это создает условия для того, чтобы продуктивно откашляться. Но родители должны помнить о том, что процесс увлажнения засохшей слизи сопровождается увеличением ее объема, поэтому паровые ингаляции именно у детей могут провоцировать обструкцию дыхательных путей, и риск тем выше, чем ребенок младше.

Главное, что должны знать родители: если в дыхательных путях нет засохшей слизи, так нет и потребности в паровых ингаляциях. Поэтому основная задача тех, кто ребенка лечит, — сделать все для того, чтобы сухая слизь не накапливалась и чтобы ингаляции были не нужны: поддерживать в комнате режим прохладного влажного воздуха и активно ребенка поить.

В любом случае помните: детям до года паровые ингаляции противопоказаны, а дошкольникам их можно делать лишь после того, как ребенка посмотрит врач и этот врач не будет возражать.

Последнее. Современная медицина не может доказать, что паровые ингаляции полезны. Паровые ингаляции оказывают влияние лишь на верхние дыхательные пути. Таким образом, они в принципе могут помочь только при легких и кратковременных ОРЗ (ринитах, тонзиллитах, фарингитах, ларингитах). Неудивительно, что при болезни, которая без лечения длится 3–5 дней, доказать эффективность любого метода терапии практически невозможно.

Вопрос:

Уже несколько раз слышала от подруг и знакомых, что при кашле детям очень хорошо помогает перкуссионный массаж. Но толком никто ничего объяснить не может. Расскажите, что это за метод лечения и могу ли я сама помочь своему сыну. Нам уже 11 лет, но при любой простуде кашляем по две недели.

Ответ:

Постукивание по грудной клетке и возникающая в связи с этим вибрация бронхов приводят к тому, что мокрота как бы отделяется от внутренней поверхности бронхов. Понятно, что мокроту, которая к слизистой оболочке бронха, скажем так, «прилипла», откашлять сложно, а мокроту, свободно находящуюся в просвете бронхов, откашлять легко.

Постукивание — по-латыни percussion, отсюда и название «перкуссионный массаж грудной клетки».

Перкуссионный массаж значительно облегчает и ускоряет процесс отхождения мокроты, но ни при каких обстоятельствах не является самостоятельным методом лечения. Он всегда проводится на фоне лекарственной терапии, его эффективность теснейшим образом связана с «правильными» параметрами воздуха и обильным питьем.

Важно знать, что перкуссионный массаж не делается, если на момент проведения процедуры у ребенка температура тела выше нормальной.

Наиболее эффективный для родительского самолечения способ перкуссионного массажа выглядит так.

Дитя укладываем на живот. Руки вытянуты вперед. Под область таза засовываем подушку. Таким образом, ребенок лежит под углом, попа при этом выше головы. Родитель-массажист садится рядом и кончиками пальцев часто, интенсивно, но не больно постукивает по спине, стараясь, чтоб стучащий палец попадал на кожу не под прямым углом, а в направлении головы.

После постукивания в течение одной минуты ребенка нужно поднять (усадить, поставить — в общем, придать ему вертикальное положение) и попросить покашлять. Затем снова повторить постукивание в течение минуты, и так 4–5 раз. По груди стучать не надо. Доступные для «стучания» спина и боковые поверхности грудной клетки — вполне достаточны для эффективного массажа. Еще один нюанс — в процессе перкуссии желательно каждые 20–30 секунд изменять положение головы ребенка.

Описанная процедура может повторяться 5–6 раз в сутки, разумеется, при наличии на то показаний.

Вопрос:

Ребенок (мальчику 8 лет) чувствует себя неплохо, но кашляет вот уже скоро три недели, хотя сопли и температура были всего четыре дня. Наша врач слушала уже раз пять. Говорит, что в легких чисто, никаких хрипов нет, только жесткое дыхание. Вот это жесткое дыхание и не дает мне покоя. Что это? Насколько опасно? Что надо делать?

Ответ:

Здоровые легкие и нормальные дыхательные пути создают в процессе вдоха и выдоха определенные дыхательные шумы. При этом в связи с анатомо-физиологическими особенностями выявляются определенные нюансы, отличающие эти шумы у взрослых и детей. Но общая тенденция такова: в норме хорошо слышен вдох и почти не слышен выдох, а по длительности выдох составляет ориентировочно треть вдоха. В этом нет ничего удивительного, ведь вдох — процесс активный, а выдох не требует никакого напряжения и происходит сам по себе, пассивно.

Воспалительные процессы, затрагивающие воздухоносные пути, особенно бронхи, практически всегда изменяют громкость выдоха — его слышно так же хорошо, как и вдох. Такое дыхание, при котором громкость вдоха и выдоха одинакова, называется жестким.

Таким образом, жесткое дыхание врач может услышать при воспалении слизистой оболочки бронхов (при бронхите), а также в ситуации, когда на поверхности бронхов имеется сухая слизь: эта слизь делает внутреннюю поверхность неровной, поэтому дыхательный шум возникает и при вдохе, и при выдохе. Если бы слизи было много, если бы она накапливалась в просвете бронхов, тогда врач обязательно услышала бы хрипы.

Хрипов нет — слизи не много, «чувствует себя неплохо» — серьезное воспаление в бронхах крайне маловероятно. Скорее всего, и кашель, и жесткое дыхание — остаточные проявления перенесенной ОРВИ, обусловленные наличием засохшей слизи на поверхности бронхов. Это неопасно, это лечит время и свежий воздух.

Гуляйте побольше, увлажняйте и проветривайте детскую комнату, не нервничайте и не выпрашивайте лекарств.

Автор заранее выражает искреннюю признательность всем, кто найдет время и желание для того, чтобы высказать свои соображения, предложения и пожелания, поделится опытом и наблюдениями, расскажет о том, к каким результатам привело практическое воплощение теоретических знаний, полученных после прочтения этой книги.

Почтовый адрес:

61001 Украина,

г. Харьков, пр-т Гагарина, 1,

Клиника доктора Комаровского — «КЛИНИКОМ».

E-mail: post@komarovskiy.net

Web: http://www.komarovskiy.net

Респираторный (лат. respire, respiratum — дышать) — относящийся к дыханию, к дыхательным путям.

Для того чтоб быть точным до конца, следует отметить, что голосовая щель — самое узкое место гортани именно у взрослых. У детей наиболее узкое место — чуть ниже, в подсвязочном пространстве, в области так называемого перстневидного хряща.

Эпителий — общее название особого вида тканей, которые покрывают все поверхности человеческого организма: поверхность тела (эпителий кожи), поверхность внутренних полостей — полость желудка, полость мочевого пузыря и т. п., поверхность всех трубок и трубочек — эпителий сосудов, эпителий желчевыводящих протоков и, разумеется, эпителий дыхательных путей.

Неудивительно, что эпителий дыхательных путей получил анатомическое название «реснитчатый эпителий».

Мокрота — отделяемое дыхательных путей. На первый взгляд, это синоним слова «слизь», но есть принципиальная разница. Понятие «мокрота» более узкое, это не просто отделяемое, а отделяемое патологическое — т. е. мокрота может быть лишь при болезнях, а слизь — и в норме образуется.

Плевра — тонкая пленка, которой покрыты легкие. Плевра состоит из двух листков — один листок плотно соединен с наружной поверхностью легких, другой — с внутренней поверхностью грудной клетки. Между двумя листками плевры находится особая жидкость, обеспечивающая свободное скольжение легких во время вдоха и выдоха.

Рефлекс — реакция организма на раздражение, осуществляемая при участии нервной системы. Соответственно, безусловный рефлекс — это рефлекс врожденный, всегда возникающий при раздражении соответствующих рецепторов и не требующий участия сознания.

Ларингит — воспаление гортани; ларинготрахеит — одновременное воспаление гортани и трахеи; круп — ларингит или ларинготрахеит, возникающий при инфекционных болезнях и сопровождающийся сужением просвета гортани.

Из-за неспособности ребенка к сознательному и активному откашливанию врачи часто прибегают к не очень приятным методам искусственного вызывания кашля — нажатию, например, на корень языка.

Симптом — внешний признак, внешнее проявление чего-нибудь.

Фарингит — воспаление глотки, трахеит — воспаление трахеи, бронхит — воспаление бронхов, пневмония — воспаление ткани легкого.

Аллергозы — синоним понятия «аллергические болезни». Очевидно, что респираторные аллергозы — это термин, объединяющий все аллергические болезни, которые поражают дыхательные пути, — от аллергического насморка до бронхиальной астмы.

На самом деле слово «реология» имеет намного более широкое толкование — это раздел физики, изучающий деформации и текучесть веществ. Греч, rheos означает «ток», «поток».

Фраза «большинство бытовых пылесосов» наводит на мысль о том, что есть исключение из правила. Действительно есть — пылесос с водяным фильтром. В таких пылесосах поток воздуха проходит через воду, которая смачивает и осаждает все пылевые частицы, независимо от размеров. Если ваша семья владеет именно таким устройством — пользуйтесь на здоровье.

Местный иммунитет — способность организма не пускать микробов внутрь и обезвреживать их непосредственно в месте контакта. Применительно к дыхательным путям «место контакта» — это слизистая оболочка.

Информация для сравнения: относительная влажность воздуха в пустыне Сахара составляет около 25 %.

Регидратация — лат. re — приставка, означающая «повторное, возобновляемое действие»; греч. hydor — вода, жидкость.

Пероральный — от лат. per — через и оs — рот.

Регидратирующие средства для перорального приема особо эффективны при поносе и рвоте, при перегреве любого происхождения и для профилактики обезвоживания организма.

Обратите внимание: автор не назначает вашему ребенку лекарства. Автор лишь рассказывает о конкретных препаратах, дает советы, предупреждает, сообщает об особенностях применения.

Для любознательных замечу: ни одно фармакологическое средство даже приблизительно не может сравниться с отваром малины по способности активизировать потообразование.

В приложении к этой книге мы поместили подробную главу о коклюше.

Педиатрия. Под ред. Дж. Грефа. Пер. с англ. — М.: Практика, 1997. — 912 с, ил.; стр. 54.

Литический — от греч. litikos — способный освобождать, растворять.

Ринит — воспаление слизистой оболочки носа, очень часто используется в качестве синонима слова «насморк», синусит — воспаление околоносовых пазух (их называют также синусами).

Аденоидит — воспаление глоточной миндалины (аденоидов).

Назофарингит — воспаление носоглотки.

Тонзиллит — воспаление миндалин.

При рассасывании лекарств в полости рта полезность самого процесса рассасывания оказывается не меньшей, чем польза конкретного лекарства: активное выделение слюны и сопровождающие сосание глотательные движения — вполне достаточное условие для того, чтоб слизь не накопилась и не засохла.

Самый простой и доступный вариант солевых капель — физиологический раствор. Его можно легко сделать самостоятельно в домашних условиях: 1 чайную ложку поваренной соли растворить в 1 литре кипяченой воды.

Автор письма имеет в виду книгу «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников». Если быть еще более точным — главу о лечении насморка в этой книге.

Имеется в виду книга: Вирусный круп у детей. Клиника, диагностика, тактика терапии / Е. О. Комаровский. — Харьков: Фолио, 1993. — 400 с.

Сайт доктора Комаровского — http://www.komarovskiy.net