Вокруг любого метода оздоровления организма ломается много копий как «за», так и «против», эмоциональный накал дискуссий не снижается, что и понятно: затронута тема здоровья каждого из нас, а тут сколько людей, столько и мнений. Благодаря создаваемому в умах и настроениях граждан резонансу тот или иной способ оздоровления становится модным. Но всякий ли модный метод заслуживает быть настолько востребованным, приносит одну только пользу всем вместе и каждому в отдельности?

Бесспорно, что большинство модных методик очищения организма несет в себе рациональное зерно. Но любая мода приводит к недоразумениям: человек обращается к методу, не совсем понимая, нужна ли конкретно ему выбранная им система оздоровления и как она будет работать в его конкретном случае. Изначальное стремление вполне оправданно – забота о своем здоровье, желание «заняться своим телом». Но важно «отделить зерна от плевел» и объективно посмотреть на модную методику. Такой подход требует здравого смысла и некоторых усилий над собой, ведь куда проще пойти на поводу у пресловутого общественного мнения и гордиться тем, что вы шагаете в ногу с модой. А будет ли толк от ваших усилий? Не нанесете ли вы вред своему здоровью вместо ожидаемой пользы? Не станете ли вы потом ярым противником опробованного модного метода и яростным критиком его авторов? И будет ли ваша реакция справедливой?

В книгах, журналах, разных объявлениях предлагаются самые различные методы очищения, выведения шлаков и токсинов из организма. Вероятно, многие слышали о системе раздельного питания Шелтона и голодания по Брэггу, Норману Уокеру, Монтиньяку, разнообразных чистках по Малахову и Семеновой, системах оздоровления Кацудзо Ниши, Александры Стрельниковой, Галины Шаталовой, русской здравы, Порфирия Иванова и многих других авторов? У каждого метода, у каждой системы есть свои приверженцы, есть и противники. Первые опробовали его на себе и утверждают, что именно этот метод прекрасно сработал: люди излечились от тяжелых заболеваний, состояние их здоровья как минимум изменилось в лучшую сторону. Вторые также опробовали его на себе, но положительного результата не достигли – выбранная система оздоровления не сработала или даже привела к ухудшению здоровья.

Кто прав? Тот, чей выбор метода оздоровления правилен. Когда в городе тает снег, неожиданно становится видно, как много грязи и мусора находилось под ним. Когда у нас ни с того ни с сего появляется целый букет болезней, снижается работоспособность, мы тоже начинаем догадываться, что организм загрязнен. Когда в доме скапливается грязь, мы делаем уборку; когда грязь проникает в наше тело, целесообразно провести его очищение, чистку.

Кому нужны чистки, а кому они могут принести вред? К каким реальным результатам они приводят? В чем секрет правильной чистки?

Очищение можно проводить по-разному. Иногда после чистки одной системы организма появляются проблемы с другой. Например, вы провели очищение печени, после которой возникли боли в почках. Специалисты по чисткам ласково называют внезапно обнаружившиеся после чисток проблемы «подснежниками».

Объяснить их появление можно только в том случае, если рассматривать наш организм как единое целое, все системы которого работают во взаимосвязи друг с другом. И надо понимать, что влияя на одну систему органов, мы вызываем цепную реакцию воздействия на другие. Поэтому чистка одной подразумевает, что остальные органы также «отзываются» на это вмешательство и проявляют свои слабые стороны.

Более важным будет разделение методик очищения на ударные (или экспресс-чистки) и мягкие чистки.

Ударные чистки обычно продолжаются от нескольких часов до суток. В течение короткого времени человек получает сконцентрированный комплекс процедур. Например, при чистке печени ему нужно выпить или иным способом влить в желудок большую дозу растительного масла и лимонного сока, постоянно ставить клизмы и много часов провести в ванной либо находиться в определенной статической позе.

Ударная экспресс-чистка является своеобразной шоковой терапией и приводит к резкой и мощной встряске всех органов с преимущественным воздействием на выбранный (систему органов), после которой «напуганный» организм начинает работать в ином ритме, в других условиях, стремится в дальнейшем сам, своими силами нормализовать свою жизнедеятельность, что и является целью процедуры.

Мягкие чистки, к которым можно отнести и некоторые системы питания и голодания, продолжаются от нескольких дней до нескольких месяцев. Например, настой хвоща или спорыша пьют вместо чая в течение минимум 8 месяцев, что приводит к постепенному общему очищению организма без всяких стрессов.

К сожалению, очень часто методика очищения используется вне контекста определенного образа жизни и мышления. В результате люди не проходят правильной подготовки к этим процессам или не проводят все этапы очищения и, что самое главное, мало думают о «выходе».

Человек может долго и упорно чиститься, голодать, выводить токсины и после этого сразу же получить большую порцию тех самых токсинов, причем их воздействие на чистый организм может быть драматическим.

Следует также учитывать, что различные традиционные системы очищения мало адаптированы к современным городским условиям. Например, в старых трактатах вы не найдете специальных указаний на то, что при этом нужно использовать хорошую, чистую воду, что особенно важно при проведении голодания, а вы вряд ли получите такую в крупном городе из водопроводного крана.

Для любой системы очищения очень важна предварительная подготовка, правильный вход в выбранный метод. И не менее важен грамотный выход: нельзя наедаться ненужной и тяжелой пищей сразу после короткого экспресс-голодания или другой интенсивной процедуры, а нужно осторожно употреблять только легкую растительную пищу, чистую воду и свежеприготовленные соки.

На этот вопрос нельзя ответить однозначно. Большинство специалистов вам ответит, что чистки нужны всем, но подбирать систему очищения и время их проведения следует индивидуально.

Что же необходимо для чистки, чтобы получить максимальный эффект при минимуме затрат?

Во-первых, важен настрой на получение позитивного результата (отсутствие результата – тоже результат).

Человек – существо любопытное; именно любопытство может стать залогом приятной чистки. Занимаясь очищением, каждый становится исследователем. Когда человеку любопытно получить результат, у него нет страха, а есть интерес: что же со мной будет? И в этом случае даже негативный результат вызовет скорее не страх, а вопрос: что же я сделал не так?

Во-вторых, важен эмоциональный настрой. Радостное состояние, расслабленность, покой – непременные условия успеха. Если человек подходит к чистке как к каторжному труду, он испытывает напряжение. Организм непроизвольно переводится в режим защиты, сжатия; гладкие мышцы (стенки сосудов, протоков, кишечника) спазмированы, отсюда затрудненный вывод шлаков.

В-третьих, к чистке надо должным образом подготовиться. Перед ударной процедурой обязательна вегетарианская диета, необходимо полностью исключить спиртное. Перед мягкой чисткой это делать необязательно, но желательно во время очищения все же придерживаться диеты.

Что касается самой чистки, то чем точнее вы исполните все рекомендации, тем больший эффект получите.

И последнее правило: начинать следует с чистки кишечника, далее – печень и почки. Сначала – выделительные системы, потом можно заняться суставами, лимфой, кровью.

В идеале хорошо бы проводить комплексные чистки всех систем организма (кишечник, печень, почки и прочие органы и системы в зависимости от индивидуальных показаний) два раза в год.

Существуют различные мнения о времени проведения чисток, которое зависит и от традиций, и от климата того места, где вы живете. Для центрально-европейской части России школа астройоги рекомендует следующие периоды: весной, когда Солнце находится в знаке Тельца (20.04–21.05), чтобы освободить организм от шлаков, накопившихся за зиму, и осенью – Солнце в знаке Скорпиона (23.10–22.11), чтобы подготовиться к зиме.

В том случае, если человек никогда не следил за своим питанием, не задумывался над образом жизни, то уже после 30 лет у него в организме может накопиться значительное количество всевозможных шлаков, песка и прочих отложений. Следовательно, уже после 30 лет можно, а скорее всего, уже и нужно проводить очистительные процедуры как всего организма, так и отдельных его органов и систем – чаще всего печени и почек. Некоторые натуропаты считают: чем раньше начать заниматься очищением, тем лучше. Не стоит только применять существующие и разрекламированные очистительные процедуры к детям – ребенку такие нагрузки ни к чему, а могут быть и вредны, непосильны.

Итак, вы сделали свою первую процедуру и не наблюдаете так сказать «вещественных доказательств» результативности проведенного оздоровительного процесса, что это значит? Отсутствие видимых результатов может быть от того, что ваш организм достаточно чист, но это бывает редко. Скорее всего, вы просто в чем-то ошиблись. Повторите процедуру, немного увеличьте ее интенсивность. Например, при очистке печени увеличьте дозировку желчегонного средства или замените его, а также посильнее разогрейте правый бок. Результат будет. Его не может не быть!

В традиционных религиозных практиках люди, чтобы «очиститься от мирской скверны», уходили в скиты, монастыри, селились в лесу. В самом деле после длительного периода физиологической и ментальной неразборчивости очень важно на какое-то время изолировать себя не только от неправильной пищи, но и от информационного шума. Хорошо бы использовать время поездок, отпусков и для освобождения от накопившейся усталости, и для проведения очищения.

Естественно, в городском окружении трудно найти идеальную со всех точек зрения возможность для проведения очищения организма. Даже если голодать три или семь дней в условиях мегаполиса, то неизвестно, станет ли после этого лучше или хуже.

Чистый организм станет более открыто принимать «грязь» и на физиологическом уровне, и на уровне сознания, ауры.

Ради «пользы» наш человек готов пойти на любые страдания, перенести любые лишения. Нужно ли говорить, что такая польза оказывается весьма сомнительной? Оказывается, нужно.

Укоренившееся в общественном сознании представление о том, что очищение организма должно проходить через страдания с волей к победе, глубоко неверно. Не надо стремиться к звездам через тернии. Правильная чистка должна быть маленькой жизненной радостью для человека, решившего заняться своим здоровьем. Она даже может стать приятным и красивым процессом.

Для этого важно хорошо понимать то, что нужно конкретно вам, а не гоняться за модой.

Критерии оценки правильности проведенной чистки очень просты. Если метод чистки выбран правильно, а само очищение проведено грамотно, то большинство людей после завершения очищающих процедур (или ближе к их завершению) почувствует себя по-другому. Повышается работоспособность, появляется ощущение легкости в теле. Люди ощущают себя помолодевшими, начинают глубже понимать, глубже чувствовать, к ним приходят хорошие, светлые идеи в жизни и работе, в общении с близкими. После грамотно проведенного голодания, если человек прошел через него с радостью, творческая активность идет на подъем.

1. Искреннее желание самого человека. Часто только одного желания бывает мало, поэтому нужен специалист, который поможет провести очищение.

2. Выбрать подходящую для вашего случая и состояния здоровья методику.

3. Желательно, чтобы была возможность на время выйти из привычных рамок, из обычной среды обитания: уехать за город, в горы или сделать иной шаг в сторону от знакомых условий жизни, сложившихся стереотипов.

4. Чем более разносторонним будет воздействие, тем мягче, спокойнее, быстрее и эффективнее пройдет очищение. Лучше всего одновременно провести и психологическое очищение, и физиологическую дезинтоксикацию, поработать с иммунной и эндокринной системами организма, кожей и другими выделительными системами.

5. Желательно проводить очищение в группе единомышленников и под контролем специалиста. Для того чтобы весь процесс прошел быстрее и эффективнее, мягче и безопаснее, важно подобрать соответствующие препараты, процедуры, технологии очищения индивидуально.

Поэтому, занимаясь очищением, подыщите наиболее подходящую методику, грамотного специалиста, которому вы доверяете и, что немаловажно, постарайтесь получить от чистки не только пользу для здоровья, но и удовольствие для души.

Анатомия и функция печени

Печень является самым крупным органом в нашем организме, составляя одну пятидесятую от общей массы тела среднестатистического взрослого человека. В ранние годы ее относительная масса еще значительнее, достигая в момент появления на свет младенца одной шестнадцатой части его общего веса.

Расположена печень в правом подреберье или, строго говоря, в правом верхнем квадранте живота и прикрыта ребрами, причем верхняя ее граница находится примерно на уровне сосков.

Анатомически выделяют две печеночные доли – правую и левую. Правая в несколько раз массивнее левой, и в ней выделяют два сегмента – хвостатую и квадратную доли, которые названы простенько, но верно.

Рис. 1. Строение печени

Обе печеночные доли разделены между собой спереди брюшинной (серповидной) связкой, сзади венечной связкой, а снизу – круглой связкой, расположенной в борозде.

Кровоснабжение печени осуществляется одновременно из двух источников, что подчеркивает важность ее бесперебойной работы. Первый источник свежей крови – печеночная артерия, обеспечивающая поступление насыщенной кислородом артериальной крови, второй – воротная вена, которая доставляет в печень венозную кровь из селезенки и кишечника. Оба кровеносных магистральных сосуда входят в печень через углубление, размещенное в правой доле и символично называемое воротами печени.

Пройдя ворота, воротная вена и печеночная артерия разветвляются к правой и левой печеночным долям. Тут же правый и левый желчные протоки соединяются и образуют общий желчный проток. Следует сказать, что нервные сплетения сопровождают печеночную артерию и желчные протоки на всем протяжении вплоть до самых мельчайших протоков, что говорит о хорошей иннервации происходящих в них процессов и пристальном внимании к ним со стороны нашего организма. Тело «бдит» и тщательно отслеживает состояние печени, поскольку напрямую зависит от ее нормальной работы. Но парадокс в том, что ткань печени не имеет нервных окончаний, поэтому даже при очень тяжелом ее поражении болей не будет. Нервные окончания имеются лишь в тонкой капсуле, покрывающей поверхность органа.

Венозная кровь оттекает в правую и левую печеночные вены, которые впадают в нижнюю полую вену вблизи места ее слияния с правым предсердием. Круг замыкается.

Несколько слов о лимфатических сосудах, которые, пронизывая ткань печени, оканчиваются лимфатическими узлами вокруг ворот печени. Отводящие лимфатические сосуды впадают в узлы, расположенные вокруг чревного ствола. Часть поверхностных лимфатических сосудов печени, располагающихся в серповидной связке, пронизывает диафрагму и завершается в лимфатических узлах средостения. Другая часть сопровождает нижнюю полую вену и оканчивается в немногочисленных лимфатических узлах вокруг ее грудного отдела.

Желчный пузырь располагается в ямке, которая тянется от нижнего края печени до ее ворот.

Большая часть печени покрыта брюшиной, за исключением трех участков: ямки желчного пузыря, борозды нижней полой вены и части диафрагмальной поверхности, расположенной справа от этой борозды.

Печень удерживается в своем положении за счет связок брюшины и внутрибрюшного давления, которое создается напряжением мышц брюшной стенки.

Зачем печени желчный пузырь?

Анатомия желчных путей

Учитывая, что множество неприятностей с работой печени кроется в нарушении проходимости желчных протоков, уделим немного времени особенностям их анатомического строения. Попытаемся ответить на простой вопрос: зачем печени желчный пузырь?

Рис. 2. Печень в разрезе

Читателю, очевидно, нужно познакомиться с существующей на сегодня систематизацией заболеваний печени и желчных путей. Их классификация позволяет представить многообразие причин и механизмов развития более чем 50 возможных и известных медицинской науке патологических процессов в печени.

Итак, приступим, не торопясь, но поспешая. Согласно классификации, предложенной в 1962 году известным венгерским ученым И. Мадьяром, который учел при этом клиническую картину, причинные факторы болезни, изменения структуры печени, выделяются следующие основные группы заболеваний печени и желчных путей.

Первичные заболевания печени

1. Острые заболевания печеночной паренхимы:

1) вирусные гепатиты;

2) бактериальные гепатиты;

3) гепатиты, вызванные простейшими;

4) токсические гепатиты.

2. Острые заболевания желчных путей:

1) холангит, холангиогепатит;

2) поражения печени в связи с холецистопатией.

3. Острые заболевания сосудов печени:

1) пилефлебиты, пилетромбозы;

2) инфаркт печени;

3) тромбоз печеночной вены.

Вторичные заболевания печени

1. Поражения печени при новообразованиях, опухолеподобных заболеваниях.

2. Поражения печени при беременности.

3. Поражения печени при эндокринных заболеваниях.

4. Поражения печени при расстройствах кровообращения.

5. Болезни накопления (жировая печень, гемохроматоз, гликогеноз).

6. Болезни печени и нервной системы (гепатолептокулярная дегенерация).

Лечение заболеваний печени – задача очень сложная. Не нужно, я думаю, объяснять, почему. Насморк, бывает, неделю лечишь, а тут печень! К тому же при наличии только одной болезни печени обычно в патологический процесс вовлекаются многие другие системы и органы. Поэтому лечение требует индивидуального подхода и длительного применения лекарственных препаратов для восстановления всех функций.

Естественно, только врач эффективно поможет тем, кого болезнь уже настигла. Я же попытаюсь только задать правильное направление мыслей и поделиться некоторыми секретами врачебного ремесла, подходящими для применения дома.

Как почистить печень?

Известно, и я уже многократно об этом упоминал, что функция печени – одна из самых важных в организме. Токсины «хранятся» в теле повсюду, особенно в жировых тканях. Особенно их много в печени, которая является «очистительной фабрикой» нашего организма.

Дополнительно скажу, что по данным медицинской статистики в тело человека ежегодно попадает только из еды – продуктов и напитков (включая алкоголь), до 5 кг химикатов. И все идет в печень, оставаясь в ней.

Люди, которые не уделяют внимания состоянию своей печени, рано или поздно оказываются на больничной койке. Будучи зашлакованной, она не в состоянии выводить токсины, в результате получается, что вы держите в своем теле бомбу, начиненную несколькими килограммами яда. Ружье и в пьесе обязано выстрелить в последнем акте, почему же так уверены многие из нас в том, что горькая чаша болезней минует именно его? Раз бомба заряжена, она рванет. И мы с вами сродни саперу… Но!

Всегда следует помнить, что любые манипуляции с собственным организмом (и чужим тоже, это для врачей), – вдумчивый и, не побоюсь этого слова, творческий процесс. Только при наличии здравого смысла и трезвого взгляда на имеющиеся факты он способен принести максимальную пользу здоровью, в противном случае результат будет обратным. Я призываю думать, как некто призывал учиться. Учиться и думать.

Перед ударной чисткой нужно перейти на вегетарианскую диету, необходимо полностью исключить спиртное. Перед мягкой чисткой это делать необязательно, но желательно все же придерживаться диеты. Что же касается самой процедуры, чем точнее вы исполните все рекомендации, тем больший эффект получите.

При голодании больше одного дня нужно следовать правилу: сколько дней длится голодание, столько же дней выход из него.

Решив пройти чистку печени, придется разобраться в собственных индивидуальных ритмах. Постулат чистки организма: каждому человеку определенный орган или систему следует чистить в строгом соответствии с его индивидуальными ритмами. Когда фактор влияния ритмов не учитывается, разные люди от одной и той же методики очищения могут неожиданно получить противоположные результаты. Детальным анализом этих ритмов занимается школа астройоги.

Однако есть общие правила: очищение проходит лучше, если проводить его во второй или четвертой фазе луны. В это время шлаки легче вывести из организма. Существуют биологические ритмы для каждого органа по времени года и суток (см. книги Г. П. Малахова).

В идеале два раза в год хорошо провести комплексные чистки всех систем организма (кишечник, печень, почки и т. д. в зависимости от индивидуальных показаний). По поводу времени таких чисток существуют различные мнения, это зависит и от традиций, и от климата того места, где вы живете.

Применять любую из методик чистки печени можно только после очищения кишечника, так как в зашлакованном кишечнике выведенные из печени токсины с огромной скоростью всасываются в кровь и вызывают отравление организма.

После любой чистки печени абсолютно противопоказан прием алкоголя минимум в течение месяца.

Как известно, основная функция лечения – деток-сикационная. Она состоит в том, что некоторые яды в результате процессов биосинтеза, происходящих в печени, трансформируются в безвредные органические соединения.

Учитывая то обстоятельство, что каждую минуту через печень прокачивается в среднем 1,5 л крови, очевидно, что наш организм может функционировать нормально, только если из нее вместе с током желчи будут своевременно выводиться шлаки. А для этого требуются чистота и хорошая проходимость желчевыводящих путей.

Но по целому ряду причин, среди которых плохое питание, переедание, малоподвижный образ жизни, курение, алкоголизм, отток желчи нарушается, что неизбежно приводит к возникновению процессов шлакообразования. Шлаки перекрывают желчевыводящие ходы и затрудняют отток желчи. В результате создаются условия для отложения шлаков в печени и желчном пузыре, что влечет за собой еще большие трудности для желчеотделения. Таким образом, круг замыкается, и в действие вступают процессы само-загрязнения печени. Последствия такого развития событий могут оказаться весьма плачевными для нашего здоровья. Именно поэтому лечение практически всех заболеваний печени и желчного пузыря рекомендуют начинать с чистки. К счастью, методов очищения существует множество, и каждый может выбрать для себя то, что больше ему подходит.

Методы очищения печени

Подготовку к профилактическому очищению следует начинать с вечера. В 16 часов поужинайте и после этого на 3 дня запаситесь терпением – именно столько времени потребуется вам для чистки. В 19 часов выпейте соль сернокислой магнезии горькой (или любую слабительную соль) – 3 ч. л. на стакан прохладной питьевой воды. Запейте стаканом холодной воды. При отсутствии соли можно начинать очищение без нее. Это условие желательное, но необязательное. Само очищение начинается в 21 час этого дня с клизм с 6 л воды. На следующий день в 8, 10 и 11 часов нужно выпить по полстакана яблочного сока – и все, об остальной еде забудьте до вечера. В 20 часов следует растереть 2 таблетки алломорфа, развести их в 30 мл воды и выпить. При отсутствии аллохола воспользуйтесь 2 мл но-шпы (в ампулах), которую также следует развести в 30 мл воды и выпить. В 21 час нужно выпить 50 мл оливкового или любого растительного масла, запить 30 мл сока лимона – это вся еда на сегодня. Для следующего этапа понадобится грелка, которую надо привязать через полотенце на область печени (проекция печени от средней линии живота вправо на область грудной клетки под правой грудью). После этого – 2 часа отдыха на правом боку с прижатыми к животу коленями. В 23 часа можете снять грелку и лечь спать. Если заснуть не удается из-за тошноты, попробуйте нюхать чеснок. На второй день очищения в 6 часов утра опять нужно сделать клизмы с 6 л воды. Далее в течение целого дня важно питаться одними овощами, без масла. Можете позволить себе немного соли (на кончике ножа). На третий день продолжайте овощную диету, но уже не возбраняется употреблять и растительное масло. День четвертый предполагает переход на привычный режим питания, однако постарайтесь, чтобы он был плавным. После отдыха очень трудно втягиваться в работу, это относится и к печени. Постепенно «утяжеляйте» рацион и помните, что всему есть предел, а проведенное очищение не дает вам права продолжать нещадно нагружать свою печень.

Метод 1

Приготовить сбор: толокнянка обыкновенная, горец птичий (спорыш), кукурузные рыльца, зверобой продырявленный.

Смешать по 1 ст. ложке каждой травы и залить 2 л кипятка. Кипятить 10 минут. Настаивать 30 минут, укутав. Остудить. Пить по 1 стакану за полчаса до еды в течение месяца. Перерыв – 3 недели. Во время перерыва пить как чай овсяный отвар: горсть неочищенного овса залить 1,5 л кипятка, кипятить 30 минут. На нем же варить вегетарианские супы. Через 3 недели снова пить сбор, затем опять отвар. Повторить курс 3 раза.

Очищение печени

Перед тем как приступить к лечению, печень желательно почистить.

За 7 дней до чистки необходима подготовка. Следует перейти на вегетарианское питание, ежедневно делать клизмы с 1,5–2 л воды (с 1 ст. ложкой соли и яблочного уксуса, сока 1 лимона или стакана урины), вечером – ванна.

В день чистки утром – клизма. Нужно легко пообедать. Стараться побольше пить свежеприготовленный яблочный сок (из яблок кислых сортов).

В 19.00 начните саму чистку: нужно приготовить 150–200 г оливкового или любого другого растительного масла и в отдельный стакан выдавить 150–200 г сока лимона. Сделать 2–3 глотка масла, запить таким же количеством сока, через 15 минут повторить – и так далее, пока все не закончится.

Если начинает подташнивать, можно понюхать чеснок и увеличить промежуток между приемами масла и сока. Если это не помогает – ограничьтесь меньшим количеством, например, 100 г масла и 100 г сока.

Далее нужно привязать горячую грелку (через полотенце) на область печени и лечь на правый бок с прижатыми к животу коленями.

В 23.00 следует снять грелку и ложиться спать. Очищение должно выразиться в форме послабления один или несколько раз за ночь. Посетив туалет, вы все увидите своими глазами и поймете, что пока это «сидит» там, ни о каком здоровье не может быть и речи.

На следующее утро – клизма (до чистой воды), вечером тоже. Так как печень состоит из четырех долей, а за один раз очищается лишь одна, необходимо провести еще три чистки печени. Лучше это делать во 2-ю и 4-ю фазу луны, т. е. на полнолуние и новолуние.

Очищение печени по системе Ниши

Очищение печени по системе Ниши входит в общую систему здоровья, разработанную японским профессором Кацудзо Ниши. Систему Ниши разработал на основе собственного опыта. Дело в том, что в детстве и юности он был болезненным, тщедушным, что постоянно мешало ему в жизни. И тогда Ниши начал изучать медицину, анатомию, физиологию, психологию, бактериологию и прочую специальную литературу. Прочел, казалось, все, что касалось оздоровления.

Обработав полученные материалы, проанализировав факты, добытые из разных источников, он пришел к интересным выводам: здоровье человека в основном зависит от деятельности двух человеческих органов – мозга и кишечника.

Поняв это, Ниши сосредоточился на поиске методов очищения кишечника и принципах правильного питания.

В основу его учения были заложены следующие принципы оздоровления. Кто хочет быть здоров, тот не должен:

• переутомляться;

• раздражаться;

• переедать;

• отравлять организм токсинами.

Впервые его система была обнародована в 1927 году. Ему к этому времени было уже 44 года, и он с усмешкой вспоминал, как врачи в детстве говорили, что до 20 лет ему не дожить. Но Ниши жил намного больше – умер в 1959 году, прожив 77 лет!

Итак, как же предлагал очищать печень Кацудзо Ниши? (Рекомендации взяты из книги М. Гогулан.)

С вечера в термосе приготовьте настой шиповника (3 ст. ложки ягод залить 1/2 л кипятка). Утром налейте в стакан настой и всыпьте туда 3 ст. ложки ксилита или сорбита, размешайте и выпейте залпом. Через 20 минут допейте оставшийся в термосе настой, но ксилит или сорбит уже не добавляйте. Еще через 45 минут позавтракайте: сочные фрукты, овощной салат, орехи, настой из листьев малины, смородины, шиповника. Можно съесть кусок подсушенного хлеба. Двигайтесь активно. Из дома лучше не выходить, так как вам может потребоваться посещение туалета.

Чистку повторите через два дня, затем еще через два дня, и так до шести раз. При такой чистке очищают-с я и лимфатические узлы печени, что положительно влияет на состояние всего организма.

Очищение печени по методу Б. Аграновича

Принцип предложенных Борисом Аграновичем процедур – устранение застойных явлений в организме. Чистка органов или систем по методу Аграновича состоит как бы из двух этапов: грубая чистка с использованием известных, переработанных способов, и очищение с помощью идеомоторных пульсаций. Можно проводить обе чистки за один период времени, а можно сначала провести грубую чистку, например одну в 2 недели, а затем переходить к идеомоторной. Перед тем как вы решили проводить процедуры, нужно настроиться психологически и принять твердое решение провести их от начала до конца. Это очень важно, так как в большинстве своем люди не имеют привычки работать с самими собой. В подсознании у них не закреплен указанный навык, а подсознательные «программы», как известно, очень сильны. Чтобы побороть этот стереотип и выработать привычку, необходимо некоторое время. И здесь волевые усилия, возможно, сыграют не последнюю роль. Итак, настрой обязателен.

После того как принято решение, должно планироваться конкретное время, когда работать: утром, днем или вечером, в котором часу. Кроме того, необходимо распланировать всю неделю вперед. Без такого планирования есть опасность прекращения работы. Противопоказаниями для проведения чисток являются острые инфекционные болезни, все виды онкологии, психические заболевания, беременность, крупные камни в области желчного пузыря и почек. Вот как Агранович предлагает проводить чистку печени по своему авторскому методу идеомоторной пульсации.

Отведите для чистки печени две недели (в среднем, срок для каждого индивидуален). В этот период желательно питаться несколько чаще, чем обычно, – 5–6 раз в день, но, естественно, сократив количество пищи в каждый прием. Для чего это нужно? Прием пищи связан с активизацией желчного пузыря и выделением желчи. Для того чтобы вывести камни, нам как раз нужна эта активизация. Далее, несколько раз в день желательно прогревать печень. Дело в том, что большинство камней состоит в основном из холестерина. Тепло оплавляет их, и они свободно проходят по желчным протокам, не вызывая спазмов. Каким образом прогревать печень?

Первый способ – с помощью горячей грелки, водяной или электрической, которую нужно положить на область печени и держать так 10–15 минут. Еще известный врач А. С. Залманов говорил о полезности такой процедуры: «Если хочешь быть здоровым, клади горячую грелку на область печени после каждой еды».

Второй способ, который дает тот же эффект и, по моему мнению, даже лучше, – накладывание рук на область печени. Левую руку кладете на область печени, правую – на спину, напротив печени, и держите таким образом тоже 10–15 минут. Тепло рук более пронизывающее, и, кроме того, печень облучается энергией рук, что крайне для нее полезно. Тепло уменьшает воспалительные процессы в печени и желчном пузыре.

Следующее мероприятие – питье желчегонных жидкостей. Каждое утро натощак надо выпить 1 ст. ложку оливкового масла и заесть 1/4 грейпфрута. В течение дня также хорошо употребить 2–3 стакана желчегонного чая, который можно купить без проблем, но лучше всего отвар шиповника (людям с повышенной кислотностью следует от него воздержаться). Ну и, само собой разумеется, утром продавливать живот в течение 5 минут. Сидя, лежа или стоя, продавливаем каждый участок живота, используя для этого четыре вытянутых пальца руки или кулак. Можно одной рукой давить, а другой помогать. Возьмем, например, район желудка. Начинаем давить рукой на максимальную глубину. Если появится боль, держим руку до тех пор, пока боль не исчезнет. Если боли нет, то, придя на максимальную глубину, делаем вибрирующие движения, как бы пытаясь проникнуть глубже. Затем перемещаем руку ближе к печени и повторяем все действия. Таким образом проходим весь живот. Каждое продавливание с вибрациями занимает примерно 30 секунд. На весь живот уйдет примерно 5 минут.

С помощью этой процедуры мы, во-первых, делаем своего рода глубокий массаж внутренних органов, который улучшает кровоснабжение, уменьшает застой, особенно в больших сосудах. Во-вторых, это хорошая подготовка перед идеомоторным очищением. Вернее, уже начало очищения, но более поверхностных слоев. Появление боли свидетельствует о том, что застойный процесс зашел довольно глубоко и при надавливании возникает спазм. При дальнейшем надавливании в результате возникающего внутри повышенного давления включается в действие большее количество кровеносных сосудов – и боль исчезает.

Эту терапию продавливания живота Б. Агранович рекомендует делать не только во время проведения очистительной программы, но и каждый день, особенно утром, – лучшей гимнастики для внутренних органов не придумаешь.

Все перечисленные мероприятия – прекрасная подготовка для идеомоторной очистки печени.

Идеомоторную чистку делаем каждый день по полчаса. Готовим музыкальные ритмы и, предварительно продавив весь живот, приступаем к созданию идеомоторных пульсаций. Для этого сначала расслабляемся, затем концентрируемся на печени, представляя, как она сжимается и расширяется в такт музыки. Начинаем эти пульсации в направлении, например, вверх-вниз и делаем их около 10 минут. Затем небольшой отдых, и продолжаем пульсации в направлении спина-живот также 10 минут. Еще краткий отдых, и делаем пульсации печени в направлении правая-левая сторона в течение 10 минут. Хорошо, если одно из запланированных прогреваний вы сделаете перед началом идеомоторной очистки.

Лучшее время для проведения идеомоторной очистки – вечер, когда печень максимально активна. Собственно говоря, время ее активности – от 23 до 3 часов ночи. Однако не обязательно работать именно в это время: в 8–9 часов вечера тоже хорошо. В принципе не будет большой ошибкой работать и днем.

Во время идеомоторной очистки у многих возникают легкие боли, чувство тошноты. Этого не надо бояться, сильная очистка связана, как правило, с такими явлениями. Если болей нет, значит, очистка проходит мягче. В течение двух недель можете наблюдать в кале наличие камней зеленого, бурого, черного цвета. Хочу подчеркнуть, что в общем чистка проходит довольно мягко, естественно, без бурных реакций. В основном ее осуществляет сама печень за счет значительного улучшения кровоснабжения и устранения застойных процессов.

После окончания этих двух (трех, четырех) недель, учитывая важность печени для организма, необходимо поддерживать ее в хорошем состоянии и через день работать с ней. Создания вибраций в трех направлениях в течение 20 минут вполне хватит для поддержания ее формы. Естественно, пить желчегонные жидкости уже не надо, но тепло от рук один раз в день всегда полезно.

Вода, как говорится, дырочку найдет, поэтому с мочевыделительной системой человека, казалось бы, все ясно. Однако я предлагаю вначале определиться с тем, о чем пойдет речь в этой части книги.

Жизнедеятельность нашего организма приводит в конечном итоге к образованию в нем вредных веществ, которые необходимо выводить. Эта нетривиальная проблема решается гениально просто: путем всасывания одних веществ для повторного их применения и выведения наружу других, использовать которые уже не представляется возможным, а хранить – только себе вредить. Выведение продуктов распада и расщепления всего попавшего в наше тело осуществляется всего четырьмя путями: при дыхании, с потом, калом и мочой, т. е. с помощью мочевыделительной системы. Последняя и является собственно выделительной системой, в состав которой входят:

Рис. 3. Строение мочевыделительной системы

• почки – фильтруют кровь и образуют мочу, которая выводится из организма через мочевыделительную систему;

• мочеточники – каналы, трубки, соединяющие почки с мочевым пузырем. Мочеточники – начальный орган системы мочевыделения, представляет собой две трубки длиной 25–30 см, соединяющие каждую из почек с мочевым пузырем;

• мочеиспускательный канал – канал, через который из организма выводится моча, накопленная в мочевом пузыре. Эти органы у мужчины и женщины разные;

• мочевой пузырь – эластичный мышечный орган, естественный накопительный резервуар, в котором скапливается моча, поступающая из почек.

Строение и функционирование почки

Почки – это пара небольших коричневато-красных органов, расположенных в позвоночной области и соединенных с телом сетью артерий и вен. От них отходят канальцы – мочеточники, – по которым моча поступает в мочевой пузырь. Почки устроены сложно, но исключительно рационально. Это парный выделительный орган бобовидной формы, расположенный в забрюшинном пространстве. Его мельчайшей структурно-функциональной единицей является нефрон.

Рис. 4. Строение почки

Чистая профильтрованная кровь собирается все более крупными венами и вливается в почечную вену, а оттуда – в нижнюю полую вену. Вода и продукты распада проходят сквозь тонкую капсулу Шумлянского – Боумена и попадают в канал, выходящий из клубочка, – проксимальный извитой каналец, минуют извилистый участок, или петлю Генле, и продолжают двигаться по дистальному извитому канальцу, впадающему в более широкий проток – собирательную трубочку.

Собирательные трубочки соединяются между собой в пирамидах, образуя сосковые трубочки, и переносят мочу к краям сосочков; продукты, подлежащие выводу, собираются в почечной лоханке, откуда через мочеточник спускаются в мочевой пузырь.

Сначала фильтрат напоминает кровяную плазму, затем полезные вещества поглощаются и удерживаются организмом, а вредные, такие как мочевина, полностью выводятся. В этом и заключается главная функция мочевыделительной системы – выведение токсических веществ и продуктов распада, возникших в ходе обмена веществ (метаболизма).

Некоторые из этих веществ, например, азот, образованный при обмене белков, представляют большую опасность, если накапливаются в организме. Поэтому азот, подлежащий выделению, совместно с мочевой кислотой образует основной продукт распада, входящий в мочу, – мочевину. Но моча состоит в основном из воды и кроме мочевины содержит различные соли.

Состав мочи:

• вода – 95 %;

• минеральные соли – 2 %;

• мочевина и мочевая кислота – 3 %.

С мочой также выводятся остатки лекарств, принимаемых во время болезни.

Вода – транспортное средство, которое движется по всему телу и является частью плазмы крови. Это жизненно важное вещество для организма, потому что участвует во всех процессах питания клеток. Ежедневно выделяется в среднем 1,5 л мочи, даже при небольшом количестве выпитой воды. Дело в том, что большая ее часть потребляется с пищей (яблоко почти на 90 % состоит из воды!). Нормальная работа мочевыделительных органов требует равновесия объема воды, содержащейся в организме, поэтому если захотелось пить, значит, поступил сигнал о том, что необходимо восполнить потерю воды.

«Центр жажды» находится в гипоталамусе, в головном мозге, который возбуждает желание пить и подает команду почкам, чтобы они задержали больше воды и выделили меньше мочи.

Различные раздражители активизируют работу гипоталамуса: сухость во рту, жара (поэтому летом больше хочется пить), а также сладкие и соленые вкусы, поскольку глюкоза и натрий, содержащиеся в очень сладких или очень соленых продуктах, привлекают внутрь кровеносных сосудов часть воды из клеток.

Кроме того, гипоталамус реагирует, когда мочевой пузырь подает сигналы: растяжение стенок пузыря создает ряд нервных раздражений, и тогда мозг посылает необходимые команды для открытия внешнего сфинктера и сжатия стенок пузыря.

Рентгеноанатомия почки

Если нам сделали рентген поясничного отдела позвоночника, то всем будет интересно посмотреть, а что это там на картинке получилось. И на ней помимо прочего мы увидим рентгеноанатомию почек. При обычной рентгенографии поясничной области можно видеть контуры нижней половины почек. Для того чтобы увидеть почку целиком, приходится прибегать к введению воздуха в околопочечную клетчатку.

Рентгенологически можно определять скелетото-пию почек. При этом 12-е ребро при саблеобразной форме наслаивается на середину почки, при стилетообразной форме – на ее верхний конец. Верхние концы почек слегка наклонены медиально, поэтому продолжения длинных осей почек пересекаются над последними на высоте 9-10 грудных позвонков.

Рентгеновские лучи позволяют исследовать чашки, лоханку, мочеточник. Для этого инъецируют в кровь контрастное вещество, которое выделяется через почки и, присоединяясь к моче, дает на рентгенограмме силуэт почечной лоханки и мочеточника (его можно ввести и непосредственно в почечную лоханку с помощью мочеточникового катетера и особого инструмента – цистоскопа). Этот метод называется уретро-пиелография. Лоханка на рентгенограмме проецируется на уровне между 1 и 2 поясничными позвонками, причем справа несколько ниже, чем слева. По отношению к почечной паренхиме отмечают два типа расположения почечной лоханки: экстраренальный, когда часть ее находится вне почки, и интраренальный, когда лоханка не выходит за пределы почечной пазухи. Рентгенологическое исследование выявляет перистальтику почечной лоханки.

При помощи серийных рентгенограмм можно видеть, как сокращаются и расслабляются отдельные чашки и лоханка, как открывается и закрывается верхний сфинктер мочеточника. Эти функциональные изменения имеют ритмичный характер, поэтому различаются систола и диастола экскреторного дерева почки. Процесс опорожнения экскреторного дерева протекает так, что большие чашки сокращаются (систола), а лоханка расслабляется (диастола) и наоборот. Полное опорожнение происходит в течение 6–8 минут.

Для хирургических целей в почке различают сегменты:

• верхний – соответствует верхнему полюсу почки;

• верхний и нижний передние – расположены спереди лоханки;

• нижний – соответствует нижнему полюсу почки;

• задний – занимает две средние четверти задней половины органа между верхним и нижним сегментами.

Мочеиспускательный канал

Строение мужского и женского мочеиспускательного канала различное ввиду разной структуры половых органов.

Мужской мочеиспускательный канал представляет собой трубку длиной около 18 см, предназначенную для вывода наружу мочи и спермы. В нее открываются семявыводящие протоки, и заканчивается она отверстием канала в головке полового члена.

Женский мочеиспускательный канал имеет длину 3–4 см. Он начинается у мочевого пузыря и заканчивается наружным отверстием.

Почки фильтруют всю кровь системы кровообращения более 30 раз за сутки, что соответствует 170 л каждые 24 часа.

99 % профильтрованной жидкости возвращается в кровоток и только 1,5 л мочи выводится из организма.

Обычно человек выделяет за свою жизнь около 41 ООО л мочи – количество, достаточное, чтобы покрыть поверхность футбольного поля.

Мочевой пузырь

Мочевой пузырь – эластический мышечный орган, расположенный в нижней части брюшной полости и предназначенный для накопления мочи, стекающей по мочеточникам.

Мышечная ткань, из которой он состоит, придает ему эластичность, позволяющую удерживать большой объем мочи, примерно 300–350 см3.

В мочевом пузыре имеются две мышцы, называемые сфинктерами, которые не дают моче выходить до наполнения мочевого пузыря. Один из них находится внутри пузыря, вокруг отверстия мочеиспускательного канала, а другой расположен в самом мочеиспускательном канале, на 2 см ниже. Этот второй, или внешний, сфинктер, мы можем сжимать произвольно.

Расширение мочевого пузыря, когда он полон, вызывает сокращение мышцы и расслабление внутреннего сфинктера. Если произвольно расслабить внешний сжиматель, то моча начнет течь по мочеиспускательному каналу. Сейчас немного подробнее о том, как происходит ее выведение.

Выведение мочи

Моча после прохождения через извитые канальцы по выводным протокам поступает в лоханки, а из них по мочеточникам в мочевой пузырь. Ее передвижению по мочеточникам способствуют их перистальтические сокращения. Затем она собирается в мочевой пузырь, где никаким изменениям не подвергается. Образование мочи происходит непрерывно, а мочевой пузырь опорожняется периодически по мере наполнения.

У места перехода мочевого пузыря в мочеиспускательный канал имеются два сфинктера, или жома (так называются кольцеобразные мышечные пучки). Они в обычных условиях сокращены и плотно закрывают выход из мочевого пузыря. Первый из сфинктеров закрывает выход из мочевого пузыря и называется сфинктером мочевого пузыря, а второй закрывает мочеиспускательный канал и носит название сфинктера мочеиспускательного канала.

Так как вне мочеиспускания сфинктеры закрыты, то моча собирается в мочевом пузыре. Обратно в мочеточники она поступить не может – мочеточники входят в пузырь в косом направлении, при наполнении пузыря мышечный слой его стенок сдавливает и закрывает устья мочеточника.

Мочевой пузырь иннервируется симпатическими и парасимпатическими нервами. При возбуждении первых перистальтика мочеточников увеличивается, стенки мочевого пузыря расслабляются, а сжатие сфинктера еще более усиливается. Таким образом, возбуждение симпатического нерва создает условия, способствующие накоплению мочи в мочевом пузыре. Возбуждение парасимпатических нервов вызывает явления, противоположные влиянию симпатических. Стенки мочевого пузыря сокращаются, сфинктер расслабляется, и моча изгоняется из пузыря.

Мочеиспускание – рефлекторный акт. Раздражителем окончаний центростремительных нервов оказывается величина давления мочи в мочевом пузыре. По мере ее поступления давление в нем растет, его стенки растягиваются. Повышение давления в пузыре до 12–15 см водяного столба и растяжение его стенок являются раздражителями окончаний центростремительных нервов, заложенных в самой стенке мочевого пузыря. В рецепторах возникает возбуждение, которое передается в центральную нервную систему, а оттуда по центробежным парасимпатическим нервам поступает к мочевому пузырю, вызывая его сокращение при одновременном расслаблении сфинктеров. В итоге происходит мочеиспускание.

Центр рефлекторного мочеиспускания находится в крестцовом отделе спинного мозга. На его деятельность влияют высшие отделы центральной нервной системы: продолговатый и средний мозг, кора головного мозга. Возбуждение, идущее из этих отделов, поступает в центр мочеотделения спинного мозга и влияет на рефлекторное опорожнение.

Человек может задержать мочеиспускание или вызвать его даже тогда, когда мочевой пузырь недостаточно наполнен и рефлекторного позыва нет. Мочеиспускание достигается при вмешательстве коры головного мозга, откуда импульсы поступают к сфинктеру мочеиспускательного канала и вызывают его расслабление. У маленьких детей способность задерживать мочеиспускание вырабатывается постепенно, с возрастом.

Непроизвольное мочеиспускание у старших детей и у взрослых, а также ночное недержание мочи свидетельствуют о заболевании центральной нервной системы.

Какие заболевания связаны с почками

1. Наследственные нефропатии.

2. Нефротический синдром.

3. Острый гломерулонефрит.

4. Острый нефритический синдром.

5. Подострый диффузный гломерулонефрит.

6. Хронический гломерулонефрит.

7. Аномалии величины почек.

8. Аномалии количества почек.

9. Аномалии расположения и формы почек.

10. Аномалии структуры паренхимы почки.

11. Гидронефроз.

12. Мочекаменная болезнь.

13. Нефроптоз.

14. Опухоль лоханки почки.

15. Опухоль паренхимы почки.

16. Острая почечная недостаточность.

17. Хроническая почечная недостаточность.

18. Паранефрит.

19. Паренхиматозная нефрогенная артериальная гипертензия.

20. Пионефроз.

21. Чашечно-медуллярные аномалии почек.

К каким докторам обращаться для обследования почек

1. Уролог.

2. Нефролог.

3. Онколог.

Какие анализы и диагностики нужно проходить

Общий анализ мочи

Общий анализ мочи включен в перечень обязательных исследований, которые следует проводить всем первично обратившимся больным независимо от предполагаемого диагноза. По идее его расшифровка должна являться рутинной процедурой для врача, но, к сожалению, часть специалистов не в состоянии правильно объяснить те или иные показатели в общем анализе мочи. Необходимо помнить, что отклонения в этом анализе можно наблюдать не только при заболеваниях почек, но и при патологии других органов.

Нормы общего анализа мочи

Сбор проб и подготовка к общему анализу мочи

Для общего анализа собирают всю порцию утренней мочи после тщательного туалета половых органов.

Посуда для сбора должна быть чистой и сухой. В плохо вымытой моча быстро мутнеет и приобретает щелочную реакцию.

Хранить мочу до проведения общего анализа можно не более 1,5 часов. Более позднее исследование будет недостоверным, потому что изменяется ее клеточный состав.

Анализ мочи по методу Нечипоренко

Анализ мочи по Нечипоренко – лабораторное исследование мочи, с помощью которого врач может оценить состояние, функции почек и мочевыводящих путей. Он обычно назначается после общего анализ мочи, если в клиническом анализе были выявлены отклонения от нормы показателей. Анализ мочи по Нечипоренко позволяет более подробно изучить эти нарушения для правильной постановки диагноза. Для его проведения врачи используют

1 мл из сданной пациентом порции мочи и подсчитывают количество компонентов: эритроцитов, лейкоцитов и цилиндров с помощью специальной счетной камеры. Нормы анализа мочи по Нечипоренко на 1 мл мочи:

• эритроциты – не более 1000;

• лейкоциты – не более 2000;

• цилиндры – не более 20.

Повышение тех или иных форменных элементов мочи может подтвердить или опровергнуть результаты общего анализа. Проведенные исследования обеспечивают максимальную точность поставленного диагноза.

Профилактические чистки почек по Е. В. Щадилову

На кого рассчитаны профилактические чистки почек?

Предлагаемое в этой части книги профилактическое очищение почек является превентивной, т. е. предохранительной мерой, направленной на предупреждение образования какого-либо вида шлаков в мочевыделительной системе.

Профилактическое очищение почек, мочеточников, мочевого пузыря и мочеиспускательного канала производится с целью устранения потенциально возможных центров кристаллизации, вокруг которых обычно и происходит формирование конкрементов.

Таким образом, нетрудно понять, что такие чистки рассчитаны на широкий контингент лиц, не привыкших отказывать себе в маленьких житейских удовольствиях: на любителей вкусно и сытно поесть и, прежде всего, на мясоедов, на охотников до соленых блюд и острых специй, кофеманов и тех, кто не прочь пропустить бутылку-другую пива. Сгодится она и тем, кто много курит, мало двигается и работает сидя. А также тем, кто не соблюдает водный режим, т. е. потребляет жидкость в течение дня крайне нерегулярно, в общем объеме не более 1,5 л в день. Очень неплохо поделать их и пожилым людям. На профилактические чистки следует обратить внимание тому, кто подвержен частым простудным заболеваниям, имеет очаги хронического воспаления (тонзиллит, гайморит, аппендицит), лицам, работающим на вредном производстве и еще многим другим, о которых сразу и не скажешь. Но при этом одним обязательным и общим условием для всех, кто захочет провести профилактическое очищение почек, должно быть полное отсутствие основных признаков почечнокаменной болезни.

Следует также сказать, что прямым противопоказанием к проведению профилактического очищения мочевыделительной системы являются пиелонефрит, гломерулонефрит и хроническая почечная недостаточность, у мужчин – аденома предстательной железы. Лицам, страдающим тяжелой формой сердечной недостаточности и гипертонией II–III степени, также не следует делать чистки. На всякий случай уточняю, что в период беременности и кормления грудью профилактические чистки почек, впрочем, как и любых других органов, не рекомендованы во избежание появления шлаков в материнском молоке или околоплодной жидкости. Женщинам не следует делать чистку во время месячных, чтобы не спровоцировать обильное кровотечение, а также за несколько дней до месячных и после них, дабы не вызвать нарушений менструального цикла.

Профилактическое очищение почек как одно из направлений «дачных» чисток

Профилактические чистки почек автор относит к «дачным» чисткам. Своей внешней стороной они напоминают предлагаемые Щадиловым «дачные» чистки крови, лимфы и межтканевой жидкости.

Тот, кто прочел книгу Е. В. Щадилова «Чистка крови в домашних условиях», знаком с принципом очищения внутренней среды человеческого организма от шлаков, использованным в «дачных» чистках. Идея состоит в том, что на фоне диуретического эффекта, вызванного приемом петрушки, укропа и сельдерея, являющихся сильными мочегонными продуктами, мы в течение дня питаемся цельными ягодами, овощами и фруктами. Благодаря такому сочетанию даров лета в организме на некоторое время создается отрицательный водный баланс, который очень медленно восполняется за счет того, что жидкостные системы внутренней среды (и в большей степени межтканевая жидкость) приходят в движение и претерпевают активное очищение.

Профилактические чистки почек внешне мало чем отличаются от вышеприведенной чистки. Но хотя у них много общего, имеется, впрочем, небольшое различие, которое позволяет в корне изменить весь механизм очищающего воздействия. Оно состоит в том, что в профилактических чистках почек мы будем использовать не цельные плоды и овощи, а их соки.

При достаточном и даже избыточном потреблении жидкости на фоне приема природных диуретиков (петрушки и укропа) в организме не может возникнуть состояние водного отрицательного баланса, при котором началось бы интенсивное движение и очищение жидкостных систем организма, составляющих его внутреннюю среду. Не произойдет это главным образом потому, что фруктово-овощные соки усваиваются значительно быстрее, чем влага из цельносъеденных плодов, и значит, очищающее действие будет направлено не на внутреннюю среду организма, а на мочевыделительную систему и, конечно же, в первую очередь на почки.

Почечные камни любого химического состава могут быть обнаружены при помощи УЗИ или же посредством компьютерной томографии. Благодаря этим исследованиям вы будете знать их величину, форму и месторасположение.

Ориентируясь на внешний вид камней и их консистенцию, можно с определенной уверенностью судить о химическом составе. Но по возможности следует уточнить химический состав камней с помощью соответствующих анализов.

Большое диагностическое значение в этом плане имеет определение pH мочи и исследование ее осадка. По наличию в нем тех или иных солей можно судить о процессах, происходящих в почках. При этом желательно наряду с микроскопией осадка сделать количественную оценку каждого вида солей.

Литолитическая терапия показана больным, у которых конкремент расположен в полостной системе почки, хорошо омывается мочой и не вызывает нарушения ее оттока. При крупных коралловидных и множественных камнях, мелких конкрементах, блокирующих почки, камнерастворяющее лечение следует проводить после операции, как меру профилактики рецидива образования камня в оперативном органе.

Когда нельзя чистить почки

Существует целый ряд ситуаций, когда чистку почек проводить самостоятельно категорически нельзя.

Во-первых, в случае, если у вас будут выявлены коралловидные камни.

Во-вторых, при выявлении очень крупных камней.

В-третьих, при обнаружении опухолевых процессов мочеполовой системы.

В-четвертых, при таких заболеваниях почек, как острая и хроническая почечная недостаточность.

В-пятых, при сердечной недостаточности, гипертонической болезни III степени, недавно перенесенных инсульте или инфаркте, в послеоперационный период.

Противопоказаны чистки:

• в состоянии переутомления и душевного дискомфорта;

• в случае острых заболеваний;

• при обострении имеющихся хронических заболеваний.

Во всех этих случаях следует обратиться за консультацией к специалисту-нефрологу или урологу.

Идеомоторное очищение по Б. Арановичу

Для идеомоторной очистки почек отведем в среднем две недели. В качестве дополнительного воспользуемся методом очистки с помощью овощных соков. Автор рекомендует следующий состав: 10 частей моркови, 3 части свеклы, 3 части огурца. В день надо выпивать 2 стакана, один из них утром, натощак. Естественно, что сок нужно делать самому.

Существует альтернатива соку – омагниченная вода, хорошо проверенное средство для промывания почек. Чтобы сделать такую воду, необходимо иметь специальный аппарат. Он прост: вода из-под крана пропускается через широкую трубку, внутри которой расположены два магнита, и выходит оттуда с измененной структурой и измененным pH. В течение двух-трех недель используйте только эту воду. Независимо от того, пьете ли вы чай, компот или едите суп – все делайте из этой воды, рекомендует Б. Аранович. Ну понятно, пить можно и просто так, если есть жажда. Так же он рекомендует в течение времени, когда вы будете очищать почки, каждый день делать теплые ванны по 15–20 минут. Они помогут расширить мочеточники и вывести песок и мелкие камни наружу.

Идеомоторное очищение начинаем проводить с того же дня, как стали пить соки или магнетизированную воду и принимать ванны. Лучшее время для этого – между 15 и 19 часами вечера, когда почки наиболее активны. Перед началом работы вместо продавливания живота проводим другую разминку. Делается она стоя. Отрываем пятки от пола примерно на 1–1,5 см и опускаем их. Подъем и опускание пяток делаем в течение 1 секунды. Повторяем 30 раз и после небольшой паузы вновь проводим процедуру 30 раз. Это так называемая вибрационная гимнастика, разработанная в свое время академиком Микулиным для людей с проблемами вен на ногах. Подобные вибрации как нельзя лучше подходят для разминки и встряски почек перед началом чистки.

Итак, после разминки настраиваемся одновременно на обе почки, расслабляемся и с хорошим настроением и любовью к почкам начинаем создавать пульсации. Как всегда, в течение 10 минут на каждое направление, с небольшим перерывом между ними. Возникшие покалывания или небольшие боли не должны пугать – это шевеление песка в почках. Поскольку созданные пульсации, прежде всего, усилят кровоснабжение в почках, естественно, что они станут выделять больше коллоидов, которые начнут растворять камни, если они там есть. Питаться следует как обычно, с преобладанием овощей и минимумом мяса. Кроме того, желательно пить мочегонные чаи из различных трав, которые можно купить готовыми.

После окончания чисток почек, чтобы поддерживать их состояние в норме, рекомендуется повторять идеомоторное очищение два раза в месяц. Вибрационную же гимнастику хорошо делать каждый день, включая ее в утреннюю зарядку так же, как и продавливание живота.

Другие способы очищения почек

Очистка с помощью семян моркови

Очень сильным средством выведения песка и камней из почек являются семена моркови (можно брать вместе с зонтиками – соцветиями с семенами). 3 ст. ложки семян залить 3 стаканами кипятка, настаивать 12 часов (на ночь), а в течение дня пить по полстакана за 30 минут до еды. Можно также размолоть семена в порошок и принимать по 3 раза в день за 30 минут до еды.

Очистка с помощью семян огурцов 1 стакан семян старых огурцов тщательно промыть, отделить от слизи, просушить. Затем слегка поджарить на сковороде. Еще теплые семена залить кипятком и настаивать 2 часа. Процедить, добавить 2–3 ст. ложки меда. Принимать этот настой в течение дня. Тяжелую пищу в этот день исключить. Поясницу и ноги держать в тепле, не переутомляться, не выполнять тяжелую работу. Отлично растворяет камни и выводит песок из почек. Повторить эту чистку можно через 5 лет.

Очистка с помощью полевого хвоща 1 ч. ложку с верхом полевого хвоща залить стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить и выпить. Делать это каждое утро натощак, не пропуская ни одного дня. Через полчаса – завтрак. Пить 2–3 месяца. Хвощ хорошо размягчает камни и превращает их в песок, очищает мочевой пузырь и печень.

Очистка с помощью отвара трав и просоленной шерсти

Этот рецепт нужно применять всем, кто жалуется на боли в пояснично-крестцовой области, в суставах, при остеохондрозе. Отвар необычайно вкусен и снимает любые спазмы.

Приготовьте отвар из травы спорыша (горец птичий), листьев березы и измельченных ягод шиповника (по 2 ст. ложки каждого растения), поместите в литровую банку, залейте кипятком, закройте крышкой, поставьте на водяную баню (в кастрюлю с кипящей водой, подстелить под дно банки тряпочку) и выдержите на слабом огне 15–20 минут. Два стакана теплого отвара выпейте как чай, в остальном отваре растворите 2 ст. ложки соли, пятую часть чайной ложки лимонной кислоты. Возьмите шерстяную ткань (можно использовать старые шерстяные вещи) такого размера, чтобы она могла покрыть всю спину, замочите в приготовленном отваре на полчаса. Отожмите шерсть в полотенце, положите на спину и сделайте согревающий компресс. На область почек поместите грелку. Все это закрепите, оставьте на всю ночь. Утром шерсть обязательно надо хорошо прополоскать (дважды использовать нельзя!). Вначале ваша утренняя моча может быть мутной, с хлопьями и осадком, а затем станет прозрачной и чистой. Одновременно будут очищаться суставы и позвоночник, исчезнут боли.

Чтобы сохранить в норме кальций, магний и другие микроэлементы, ешьте запеченную в духовке картошку с кожурой, изюм, курагу, орехи, скорлупу яичную. Если у вас при очистке почек появится боль, сделайте массаж, препятствующий преждевременному выходу камней: наклонитесь, положите кулаки у позвоночника чуть выше пояса и, надавливая, разводите с силой в стороны и вверх. Повторяйте, пока боль не исчезнет совсем.

Очистка почек, как рекомендуется выше, – первый этап оздоровления органа. Это так сказать профилактическая очистка. Если же почки не здоровы, работу над ними следует продолжить.

В течение 10 дней (как минимум) или одного месяца (как максимум) надо попить 3 раза в день напар травки толокнянки (медвежьи ушки) из расчета 1 ст. ложка травы на стакан кипятка, можно подержать 15–20 минут на водяной бане. Принимать по 2 ст. ложки до еды за 15–30 минут 3 раза в день.

Параллельно с этим как еду принимать клейку овса: натуральный овес в шелухе, хорошо промыть, засыпать в сосуд (лучше глиняный), залить холодной водой, чтобы она слегка покрывала массу засыпанного овса, поставить на огонь. Как закипит, уменьшить температуру огонь, чтобы не кипело, а «млело». Или поставить в духовку на малый жар. «Томить» 3–4 часа. Затем в горячем виде протереть. Получится овсяная клейка. Несколько раз в день (чем больше, тем сильнее эффект возрождения почек) употреблять клейку в качестве пищи – без соли и сахара (можно приправить медом). Питание строго диетическое, вегетарианское.

В течение 14 дней ежедневно принимать сок одного лимона, взбитый с одним белком (через соломинку).

Пить крутой отвар луковой шелухи (при воспалении почек).

При заболевании почек принимать отвар из кукурузных рылец. 2 ст. ложки измельченного сырья заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 1 час, затем процеживают. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день.

Предлагаемые способы на вид очень просты, но применение их позволяет провести хорошую профилактику и серьезно очистить мочевыводящие пути в домашних условиях. Рекомендуемое время проведения чистки – с середины сентября по декабрь.

Очищение с помощью клюквы или брусники

Клюква – исключительно полезная ягода! Она обладает огромным количеством целебных свойств. Это настоящий природный антибиотик.

Во-первых, клюква оказывает сильное мочегонное действие и предупреждает образование песка и камней в почках. Она останавливает воспалительные процессы, выводит из организма бактерии и соли тяжелых металлов (свинца, кобальта, цезия, стронция), укрепляет стенки сосудов и капилляров, заживляет раны, избавляет от авитаминоза.

Во-вторых, в клюкве содержится большое количество витамина С, поэтому она является прекрасным профилактическим средством от простуды.

Что касается брусники, то у нее похожие свойства. Она тоже прекрасно очищает и дезинфицирует мочевыводящие пути, поэтому ее можно с таким же успехом применять для очищения почек.

Для курса очищения вам понадобится 3 кг клюквы или брусники.

Каждый день съедайте 1 стакан ягод. Один стакан вмещает в себя 200 г клюквы/брусники, так что вся чистка будет продолжаться 15 дней.

Если вкус клюквы/брусники для вас чересчур кислый, то можете посыпать ягоды 1 ч. ложкой сахарного песка.

Такую чистку достаточно проводить 2 раза в год. В первый год можно сделать ее чаще, например 3–4 раза.

Целебные травы и растения всегда привлекали к себе внимание человека. С начала возникновения медицины и до наших дней было испробовано множество растительных средств и методов лечения. Некоторые из них не дали ожидаемых результатов, некоторые устарели, но многие рецепты лечебных средств из различных растений как окультуренных, так и дикорастущих, после многовековой проверки сохранились до наших дней.

В фитотерапии с лечебной или профилактической целью используют или растения в целом, или их отдельные части (корневища, корни, луковицы, клубни, листья, цветы, стебли, почки, кору, плоды и ягоды).

Сами лекарственные растения применяют в свежем или сушеном виде, в виде порошка из измельченных высушенных растений или извлеченных из них действующих веществ в виде настоев, отваров, настоек, вытяжек. Растворителем в жидких видах лекарственных средств служит, как правило, вода, также применяют спирт и вино, молоко, различные масла и т. п.

Целебные свойства трав и растений весьма широки, поэтому лекарственные средства, приготовленные из них, могут помочь при многих заболеваниях. Учитывая это и для удобства использования, некоторые рецепты повторяются в разделах, посвященных различным заболеваниям. Методика приготовления отваров, настоев и настоек указана в рецептах.

Человек – сложная, высокоразвитая биологическая система. Каждый индивидуум имеет свойственные только ему качества и течение заболевания, и поэтому необходим особый подход к лечению его болезни, свои рецепты и лекарства. Что хорошо одному, то не подходит другому. Не торопитесь давать своим знакомым советы, оказывать помощь.

Помните, что правила безопасного лечения исключают самодеятельность, требуют профессионального подхода и подбора лекарственных средств. Поэтому приведенные рекомендации ни в коем случае нельзя считать призывом к самолечению. Во всех случаях следует обратиться к врачу, особенно при серьезных заболеваниях.

Не могу утверждать, что народная медицина может все и сразу волшебным образом исцелить, к сожалению, далеко не все так оптимистично, но помочь поддержать организм она вполне способна.

Писать о способах и рецептах народной медицины дело благодарное, но я не буду растекаться мыслью по могучему древу целительной мудрости, а приведу лишь те рецепты, об эффективности и полезности которых знаю на практике или слышала от специалистов. Травники в деле лечения печени и желчного пузыря считали важным желчегонное действие трав и снадобий. С него и начнем.

Трав с доказанным желчегонным действием в природе насчитывается около двух десятков. Наиболее известная – мята перечная.

Листья мяты входят и в желчегонный сбор с семенами укропа, цветами тысячелистника, травой зверобоя и плодами шиповника (все поровну). 1 ст. ложку смеси заваривают 1 л кипятка (в термосе) и, настояв 4 часа, пьют в течение дня по 2 ст. ложке на прием.

1 ст. ложку смеси мяты с корнями цикория заваривают стаканом кипятка, выдерживают 5 минут на водяной бане, настаивают полчаса, пьют горячим по 1–2 стакана в день.

Очень полезны травяные чаи. Помимо мятного можно заваривать несколько раз в день, например, чай из зверобоя и тысячелистника. Залив 1 ч. ложку травы стаканом кипятка, накрывают чашку блюдцем и выдерживают 30–40 минут, затем пьют маленькими глотками.

Хорошо помогает настой спорыша: 1 ст. ложку травы заваривают стаканом кипятка, выдерживают час, пьют по полстакана трижды в день за 15–20 минут до еды.

Не менее эффективен и настой кукурузных рылец (1 ст. ложка на 4 стакана кипятка).

Полезными считаются соки пырея и крапивы – по 2 ст. ложки 4 раза в день за полчаса до еды.

Наши предки в качестве желчегонного дважды в день принимали по 1/2 ч. ложки порошка полыни.

А старые знахари обычно прописывали длительный прием свекольного сиропа, сваренного из нескольких корнеплодов до загустения, рекомендуя употреблять его по 1/4 стакана трижды в день до еды.

Не менее любопытен и настой, полученный из нагретого почти до кипения стакана молока с добавлением 4 ст. ложек хрена.

Издавна известен и отвар березового листа (1 ст. ложка сырья на стакан воды, кипятят 20 минут, настаивают час, пьют утром и вечером до еды по стакану).

В ходу обычно бывают и отвары листьев брусники (2 ст. ложки на стакан воды), корней одуванчика (1 ст. ложка на стакан воды).

Идеального средства против образования камней и для их растворения в желчном пузыре не существует – Нобелевская премия пока еще ждет изобретателя. Но концентрацию желчи все же уменьшают и улучшают ее отток с помощью растительных препаратов галстена, хофитол, гепабене. Правда, все это годится лишь в качестве профилактики.

А если уж довелось обзавестись камнями в желчном пузыре, доставляющими неприятные ощущения, не ждите, когда «рак на горе свистнет», – спешите избавиться от источника заразы. И тут будет уместно сказать: не бойтесь лапароскопической операции – успешный итог благодаря умелым рукам специалиста-хирурга гарантирован.

Но лучше, конечно, предупредить, чем резать, поэтому ниже приведен перечень фитосборов, полезных при заболеваниях печени.

Сборы при заболеваниях печени и желчных протоков

Анис (плоды) – 15 г, кориандр (плоды) – 15 г, чистотел большой (трава) – 15 г, горец птичий (трава) – 15 г, зверобой (трава) – 15 г, фиалка трехцветная (трава) – 15 г, одуванчик лекарственный (корень) – 15 г, кукуруза (рыльца) – 15 г.

1 ст. ложку смеси заливают стаканом воды, отваривают и процеживают. Пьют по 1 стакану 3 раза в день при желчнокаменной болезни.

Когда мы молодые, то нам кажется, что мы здоровы и так будет продолжаться всю жизнь. Многие рассчитывают на это и не берегут здоровье смолоду, беспечно его растрачивая.

Конечно же, так поступать нельзя. Взять, например, простудные заболевания. Нередко они приводят к неприятным осложнениям и частенько под этот удар попадают почки. Можно запросто заработать воспаление – пиелонефрит.

Конечно, без лекарств здесь не обойтись. Но не стоит забывать и про рецепты народной медицины. Например, толокнянка (медвежье ушко) дает прекрасный результат при лечении воспаления мочевого пузыря. Также это очень сильный антисептик. Вот поэтому я и советую его применять для лечения почек. Для приготовления отвара надо взять 1 ч. ложку медвежьих ушек и залить 2 стаканами холодной воды. Томить на маленьком огне до выпаривания 1/3 состава. Процедить, остудить. Разделить на 3 части и пить в течение дня после еды.

Есть еще одна целебная травка – буквица. Она действует успокаивающе, болеутоляюще, а также обладает противовоспалительным и антимикробным действием. В лечебных целях ее тоже нужно заваривать как чай. Но уже брать по 2 ст. ложки на стакан воды. Напиток немножко горчит. Пьют его маленькими порциями в течение всего дня.

Эти травки также помогут укрепить иммунитет и подлечить не только почки, но и воспаление предстательной железы. Только применять их нужно в течение всего года, каждые три месяца по три недели без перерывов. Что можно использовать при болезнях почек?

(Из книги Г. П. Малахова «Целительные силы».)

Как древние, так и современные врачи для борьбы с почечнокаменной болезнью рекомендуют обильное питье и теплые ванны.

Обильное питье необходимо для промывания лоханок и чашечек почек и одновременного снижения плотных веществ в моче.

Используются самые разнообразные мочегонные средства. Разберем их и найдем самые эффективные и безопасные.

Соли калия – из них нитрат наиболее активен, но токсичен. Свежевыжатые овощные соки, богатые калием, – сырой калиевый «суп». Он представляет собой смесь свежевыжатых соков: из моркови – 7 частей, сельдерея – 4, петрушки – 2 и шпината – 3.

Мочевина – малотоксичный и относительно активный осмотический диуретик; применяется в суточной дозе 50–60 г (в 3 приема), увеличивает диурез в 2–4 раза. Собственная моча содержит мочевину в органическом виде, поэтому она является прекрасным мочегонным средством, не обладающим вредными побочными действиями. В современной медицине установлено, что электролиты мочи имеют большое значение для растворения оксалатов и других камней.

Вот что пишет доктор Миткал в книге «Мочевая терапия»: «В моче содержатся быстро распадающиеся соли. Эти соли разрушают кислотность, и в результате многие болезни излечиваются путем воздействия на их причины. Эти соли уничтожают боли в почках, кишечнике и матке. Использование мочи очищает почки, мочеточники и удаляет камни из почек».

Моча животных, возможно, более эффективна для растворения мочевых камней. Вот что писал выдающийся средневековый армянский врач Амирдовлат Амасиаци в книге «Ненужное для неучей» (Научное наследство. Т. 13. М.: Наука, 1990): «Кабанья моча. Если выпить ее, то растворит и раздробит камень, который находится в мочевом пузыре. Испытано».

Глюкоза, ксилоза, фруктоза – увеличивают экскрецию воды, ионов натрия и хлора.

Мочегонные средства, влияющие на кровообращение, – сердечные гликозиды (наперстянка, горицвет и другие), улучшают кровообращение (в том числе и в почках), при сердечной недостаточности создают условия для рассасывания отеков.

Такие мочегонные средства, как чай с лимоном, из виноградных листьев и хвоща или липовый, содействуют усилению и учащению сокращений лоханки и мочеточников, как бы проталкивая в мочевой пузырь соли и камешки.

Народная мудрость давным-давно нашла такое мочегонное средство, которое во многом удовлетворяет всем вышеописанным условиям, – это арбуз. Вот что написано в книге «Съедобные целебные растения Кавказа»:

«Арбуз (мякоть и отвар корок) оказывает сильное мочегонное действие, но не раздражает почки и мочевыводящие пути. Ощелачивание мочи способствует растворению солей и предотвращает образование камней и песка (2–2,5 кг арбуза в течение суток)».

Теплые ванны нормализуют капиллярное кровообращение, снимают спазмы, что улучшает работу почек, препятствует склеротированию нефронов. Расслабление и расширение мочевыводящих путей способствует безболевому прохождению песка и мелких камней.

Непосредственно на растворение камней влияют вещества с большим содержанием эфирных масел специфического горько-холодящего вкуса. Древние целители рекомендовали пить сок пижмы для растворения камней в почках и мочевом пузыре.

Необычайно сильно растворяет почечные камни пихтовое масло, которое содержит много эфирного масла горько-холодящего вкуса.

Сок черной редьки также растворяет камни.

Лимонная кислота и другие кислоты способствуют растворению фосфатных и карбонатных камней.

Укроп содержит 4 % эфирного масла, успокаивает почечную колику, растворяет камни. Родственники укропа – сельдерей и фенхель обладают этими свойствами. Особенно важно употреблять эти растения для профилактики почечнокаменной болезни, к тому же они улучшают пищеварение. Зверобой обладает схожими свойствами с вышеуказанными растениями.

Установлено и другое – растительные пигменты (особенно много их в свежевыжатых соках овощей и фруктов) под действием окислительно-восстановительных превращений окисляют мочу, что приводит к растворению некоторых видов мочевых камней. Растительных пигментов особенно много в корнях марены и шиповника, а также в плодах шиповника и свежевыжатых соках моркови и свеклы.

Существует множество различных трав, которые эффективно работают в направлении очищения почек от токсинов, но не затрагивая необходимые организму электролиты и важные питательные вещества. Большинство из этих трав надежно зарекомендовали себя на протяжении столетий. Наиболее популярными и эффективными травами являются можжевельник, толокнянка и петрушка.

Ягоды можжевельника Можжевельник имеет древнюю историю, корни которой уходят глубоко в века. Согласно легенде, семья Иисуса скрылась за кустом можжевельника во время бегства из Египта. Можжевельник также используют в качестве основного вкусового ингредиента в приготовлении джина. В дополнение к тонизирующему эффекту, который он оказывает на почки, его ягода препятствует любым задержкам жидкости. Однако столь сильное средство требует внимания. Нельзя принимать можжевельник, если вы полагаете, что беременны, – коренные американцы использовали его в качестве естественного средства контроля за рождаемостью. Сварите 1 ч. ложку листьев можжевельника в чашке с кипятком на протяжении 20 минут. Чтобы следовать эффективной программе очищения почек, употребляйте 1 чашку 3 раза в день.

Толокнянка обыкновенная

Согласно книге «Пути трав» Майкла Тьерра, толокнянка растет в многочисленных районах Северной Америки. Коренные американцы давно использовали ее полезные свойства для борьбы с инфекциями мочевого пузыря и мочевыводящих путей. В дополнение к своим очищающим свойствам трава обладает сильным антибактериальным действием, что позволяет ей эффективно бороться с инфекцией.

Смешайте 30 г толокнянки и некоторое количество имбирного корня. Залейте травы 1/2 л кипятка, дайте отвару настояться, остать пока он не достигнет комнатной температуры. Выпивайте не менее 3 чашек в день.

Невозможно прожить жизнь, ни разу не заболев. Может быть, болезни и даны нам, чтобы научить нас заботиться о здоровье. Если мы это понимаем, то задумываемся о причинах заболевания, стараемся их устранить, меняем образ жизни и мыслей. В результате быстро излечиваемся и в дальнейшем живем, почти не болея.

Нужно только не мешать организму бороться с возникающими проблемами. Позволить ему делать то, к чему он приспособлен природой. Именно поэтому у нас проходят синяки, затягиваются царапины, срастаются переломы. Животным инстинкт безошибочно подсказывает, как поступать, чтобы помочь организму справиться с болезнью. И нам инстинкт это подсказывает. Но мы не пытаемся прислушаться к нему.

В случае недомогания мы, как правило, ограничиваем заботу о своем здоровье посещением врача. Но может ли доктор излечить болезнь, пообщавшись с пациентом несколько минут в поликлинике, если он толком не знает, отчего это заболевание возникло? Часто не очень-то этим и интересуются, выписывая нам таблетки не от причины заболевания, а от ее последствий, снимая болезненные симптомы. В результате симптомы исчезают, а причина остается и снова приводит к заболеванию. С возрастом мы болеем все чаще, принимаем все большее количество лекарств. И не можем выбраться из этого замкнутого круга до конца жизни.

Столкнувшись с болезнью, важно не только правильно оценить симптомы, распознать заболевание и излечиться. Но и разобраться в его причинах и избежать проблем в будущем. Чтобы не довести себя до болезни, нужно внимательно прислушиваться к сигналам, которые подает ваш организм, вовремя и умело помогать ему справляться с нагрузками, проводя оздоровительные, очищающие организм от шлаков и токсинов, песка и конкрементов процедуры.

Следует помнить, что чистка оказывает очень глубокое воздействие, поэтому стоит сначала сходить на консультацию к врачу, чтобы определиться с противопоказаниями. Например, при увеличенной кислотности желудочного сока, а также при нарушениях деятельности пищеварительной, эндокринной, сердечно-сосудистой и выделительной систем проводить ее не следует.

При таких заболеваниях, как сахарный диабет, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, холецистит, панкреатит, колит, при тяжелой гипертонии, заболеваниях сердца и почек проводить сильные чистки организма от шлаков даже опасно. Лучше воздержаться и в тех случаях, когда имеются недомогания простудного или инфекционного характера, при острых заболеваниях внутренних органов, в состоянии переутомления, раздражения или стресса, внутреннего дискомфорта и тем более, если вы не прониклись сознанием необходимости очищения организма.

В период беременности и кормления грудью, а также за неделю до начала и неделю после окончания месячных женщинам также не следует проводить чистку. Главное, соблюдайте разумный подход при проведении очистительных процедур, и вы достигнете хорошего результата.

Ваш организм будет вам благодарен за своевременную заботу о себе и прослужит в исправности многие годы, радуя вас всеми красками полноценной, здоровой жизни.

Было бы желание и некоторый запас здравого смысла.