<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<FictionBook xmlns="http://www.gribuser.ru/xml/fictionbook/2.0" xmlns:l="http://www.w3.org/1999/xlink">
 <description>
  <title-info>
   <genre>home_health</genre>
   <author>
    <first-name>Алла</first-name>
    <middle-name>Викторовна</middle-name>
    <last-name>Маркова</last-name>
   </author>
   <book-title>700 важных вопросов о здоровье и 699 ответов на них</book-title>
   <annotation>
    <p>В книге Аллы Марковой даны ответы на самые насущные вопросы о здоровье. Книга составлена на основе писем читателей, которые они присылали известному автору с вопросами о том, как можно избавиться от недуга, не используя синтетических препаратов.</p>
    <p>В краткой, но очень емкой форме автор пытается вместе с читателями разбирать симптомы и обсуждать возможные диагнозы, предлагает наиболее простые и в то же время действенные способы лечения, рассказывает интересные и познавательные истории о лечебных травах и предостерегает от неправильного использования растений.</p>
   </annotation>
   <date></date>
   <coverpage>
    <image l:href="#cover.jpg"/></coverpage>
   <lang>ru</lang>
  </title-info>
  <document-info>
   <author>
    <nickname>AVaRus</nickname>
   </author>
   <date value="2014-05-15">15.05.2014</date>
   <id>9FB8A0C4-A22E-4A6C-AEDB-5ECCDFBC73FD</id>
   <version>1.0</version>
   <history>
    <p>v 1.0 — создание fb2-документа, скрипты — AVaRus</p>
   </history>
  </document-info>
  <publish-info>
   <book-name>Алла Маркова. 700 важных вопросов о здоровье и 699 ответов на них</book-name>
   <publisher>Вектор</publisher>
   <city>СПб</city>
   <year>2013</year>
   <isbn>978-5-9684-1651-3</isbn>
  </publish-info>
 </description>
 <body>
  <title>
   <p>Алла Маркова</p>
   <p>700 важных вопросов о здоровье и 699 ответов на них</p>
  </title>
  <section>
   <title>
    <p>От автора</p>
   </title>
   <p>Дорогие мои читатели! Я составила эту книгу на основе ваших писем, которые вы присылали мне на протяжении нескольких лет. В письмах вы рассказываете о себе, своей жизни, о здоровье, спрашиваете совета, как с помощью народной медицины вылечить ту или иную болезнь. Писем накопилось очень много, ответить всем я не в состоянии, поэтому и решила составить книгу, в которой постаралась ответить на наиболее часто встречающиеся вопросы. Заранее прошу прощения у тех авторов писем, чьи вопросы мне пришлось сократить и отредактировать. Но некоторые из них были просто некорректны, некоторые слишком длинны, а в иных случаях мои дорогие читатели рассказывали о таких тонкостях своих заболеваний, что я просто терялась и не знала, что ответить.</p>
   <p>Многие читатели интересуются, врач ли я? Нет, не врач и даже не народный целитель в обычном понимании, то есть я не веду приема больных. Но все же я могу взять на себя смелость и сказать, что я знахарь-самоучка, обладающий достаточными знаниями в области народного врачевания, ботаники, анатомии и официальной медицины. Мои знания основаны на личном горьком опыте болезней родных мне людей и на том просто колоссальном материале лечебных рецептов, которые собирала еще моя мама, а за ней и я. А также на тех знаниях о жизни растений, которые мне дала моя бабушка, знавшая, кажется, все о каждом растении. Ей же знания перешли от ее дяди, который слыл в Волосовском районе чуть ли не колдуном, а на самом деле был просто мудрым человеком, знавшим все местные растения и умеющим ими лечить не только себя и свою семью, но и соседей. Большой вклад в мое «народное образование» внесла моя ближайшая подруга, фармаколог по образованию. Я считаю ее своим соавтором.</p>
   <p>Таким образом, мой опыт накапливался постепенно, нанизывался, как бусинки, в ожерелье, драгоценное ожерелье из рецептов настоящей народной медицины. И до сих пор я не перестаю учиться. Всегда прислушиваюсь к тем советам, которые мне дают люди, испробовавшие тот или иной рецепт. Много читаю книг по народной медицине, стараюсь выловить новые или хорошо забытые, или просто еще неизвестные до этих пор советы по лечению. Ведь, несмотря на все достижения научно-технического прогресса, мы остаемся детьми Природы. И в трудную минуту на помощь нам может прийти все, что создано ею, — растения, камни, минералы, грязи, вода, песок, глина, солнечный свет, запахи. Необходимо только научиться правильно использовать земные дары.</p>
   <p>В этой книге я привела рецепты лечения, испробованные кем-либо из моих знакомых или присланные мне в письмах. Но прошу учесть, что воздействие трав или других несинтетических средств зависит от особенностей организма человека, сопутствующих заболеваний, генетической предрасположенности, от климата, образа жизни и т. д. Поэтому одному человеку рецепт может помочь быстро, а другому не сразу или вовсе не окажет никакого положительного воздействия.</p>
   <p>Все ваши вопросы я разместила по разделам, а внутри каждого раздела — по болезням в алфавитном порядке. Мне кажется, найти ответ на интересующий вас вопрос при такой структуре будет просто.</p>
  </section>
  <section>
   <title>
    <p>Заболевания дыхательной системы</p>
   </title>
   <section>
    <title>
     <p>Болезни верхних дыхательных путей</p>
    </title>
    <section>
     <title>
      <p>Аденоиды</p>
     </title>
     <p><strong>1. Чем лечить хронические аденоиды у ребенка?</strong></p>
     <p>Я не слышала о таком диагнозе, может, это все-таки хронический ринит, синусит, тонзиллит или какие-то другие хронические заболевания носоглотки? Но в любом случае можно воспользоваться таким рецептом.</p>
     <p>Очистите свеклу, натрите ее на мелкой терке и отожмите через марлю сок или просто пропустите через соковыжималку. Получив 0,5 стакана свекольного сока, добавьте к нему 1 чайную ложку меда, перемешайте. Закапывайте в каждую ноздрю по 5–6 капель 3 раза в день. Делайте так в течение 2–3 недель. Смесь храните в холодильнике, а перед каждым применением чуть-чуть прогревайте на водяной бане; холодным раствором не пользуйтесь.</p>
     <p><strong>2. Здравствуйте. Мальчику 2 года, сходили к ЛОРу, поставили аденоиды, врач говорит, что надо удалять. А мама говорит, что у меня в детстве тоже были аденоиды, меня возили на море и от соленой воды они прошли. А врачи у нас говорят — это, наоборот, вредно. Посоветуйте, как нам лучше поступить.</strong></p>
     <p>Операция — самая радикальная мера. Попробуйте полечиться. Возьмите 1 столовую ложку измельченного околоплодника грецкого ореха, залейте 1 стаканом воды, доведите до кипения и дайте настояться. Закапывайте в нос по 6–8 капель 3–4 раза в день. Курс лечения 20 дней. Может, и без операции обойдетесь.</p>
     <p><strong>3. Зачем нужны миндалины? Может, их вообще всем лучше удалить сразу и не мучаться?</strong></p>
     <p>Нет, нельзя удалять бездумно, да и ни один хирург на это не пойдет. Миндалины, если они здоровы, защищают легкие от проникновения в них инфекций.</p>
    </section>
    <section>
     <title>
      <p>Ангина</p>
     </title>
     <p><strong>4. Интересно, болели ли наши далекие предки ангинами?</strong></p>
     <p>Да, болели. Но они не имели понятия про вирусы и бактерии, и под словом «ангина» понимали все болезни, сопровождающиеся воспалением тканей глотки, нарушением глотания и дыхания.</p>
     <p><strong>5. Ангина — бич нашей семьи. Какое есть действенное средство против нее?</strong></p>
     <p>Разотрите в порошок корешки чемерицы. Приготовьте «бинт» из теста, для чего смешайте муку и воду в такой консистенции, чтобы тесто стало эластичным и могло легко растягиваться. Вытяните тесто в «бинт» такой длины и ширины, чтобы он закрывал шею. На «бинт» насыпьте порошок из чемерицы и обмотайте им горло, стараясь закрыть миндалины. Закрепите «бинт» на горле с помощью хлопчатой ткани. Держать компресс надо: взрослым — всю ночь, детям — не более 30 минут.</p>
     <p><strong>6. Как делать компресс с керосином при ангине?</strong></p>
     <p>Очень хорошее средство, хотя и с неприятным запахом. Разогрейте керосин, смочите в нем ткань, тщательно отожмите и обмотайте ей шею. Сверху наложите полиэтилен, затем шерстяную ткань или шарф. Подержите этот компресс как можно дольше. Одного сеанса порой достаточно, чтобы воспаление прошло. Но не делайте такой компресс детям.</p>
     <p><strong>7. Подскажите народные средства лечения ангины с высокой температурой.</strong></p>
     <p>Залейте 1 стакан риса 7 стаканами воды, добавьте 1 столовую ложку измельченных листьев мяты, прокипятите, смешайте с натертой на мелкой терке головкой репчатого лука. Принимайте отвар по 0,3 стакана каждые 2 часа. Этот же отвар подходит и для лечения пневмонии с высокой температурой, а если не добавлять лук и мяту, то отвар можно использовать для лечения болезней желудочно-кишечного тракта.</p>
     <p><strong>8. Девятилетний внук часто пьет холодную воду из-под крана, а потом болеет ангинами. Чем его лечить?</strong></p>
     <p>Очень простой рецепт. Залейте 1 столовую ложку сухих измельченных цветков календулы 1 стаканом крутого кипятка, настаивайте, укутав, 1 час, процедите. Полоскать настоем горло надо каждые 2–3 часа по 10 минут.</p>
    </section>
    <section>
     <title>
      <p>Воспаление придаточных пазух носа, или синусит</p>
     </title>
     <p><strong>9. В чем разница между синуситом и гайморитом?</strong></p>
     <p>Гайморит — это тоже синусит, то есть синусит — любое воспаление слизистой оболочки гайморовой пазухи. Различают воспаление слизистой оболочки гайморовой пазухи (гайморит), воспаление лобной пазухи (фронтит), воспаление в клетках решетчатой кости (этмондит) и воспаление основной пазухи (офенондит). Острое воспаление гайморовой пазухи часто возникает во время насморка, гриппа, кори, скарлатины и других инфекционных заболеваний.</p>
     <p><strong>10. Простыла и заработала насморк. Капала пиносол. В результате теперь жутко болит одна сторона носа и щека, и даже зубы болят. Почему-то тянет затылок. Температура 37,4 держится уже несколько дней. Чем лечить?</strong></p>
     <p>Во-первых, Вам следует лечь в постель, незачем ходить с температурой и нагуливать себе дополнительные болезни. Во-вторых, если не помог пиносол, то попробуйте использовать сок татарника колючего. Дважды в день, утром и вечером, закапывайте в каждую ноздрю по 5 капель свежего сока этого растения в течение 10 дней. Инулин, в большом количестве содержащийся в растении, помогает в лечении гайморита. Если у Вас нет татарника, то используйте средства, которые всегда находятся под рукой. К свежевыжатому морковному соку и растительному маслу в соотношении 1:1 добавьте несколько капель лукового сока, смешайте. Закапывайте в нос несколько раз в день. Для того чтобы сок попал в средний носовой ход (куда открываются пазухи), голову следует запрокинуть и повернуть в сторону пораженной пазухи. К щеке, где ощущаете боль, прикладывайте мешочек с теплым песком.</p>
     <p><strong>11. Как вылечить фронтит и гайморит, если не делать прокалывания носовой стенки?</strong></p>
     <p>С помощью глины. Лечение обеих болезней проводится по одинаковой схеме. На область больных пазух поставьте глиняные компрессы толщиной приблизительно 1 см. При фронтите лепешки из глины накладывайте на лоб, при гайморите — под глаза. Компресс ставьте ежедневно и держите в течение 2 часов. Во время сеанса возникает сильная боль, ее надо терпеть. Курс лечения 3 недели.</p>
    </section>
    <section>
     <title>
      <p>Ларингит</p>
     </title>
     <p><strong>12. Что такое ларингит?</strong></p>
     <p>Ларингит — это воспаление гортани, возникающее чаще всего при острой респираторной вирусной инфекции, гриппе и других инфекционных заболеваниях, а также в результате перенапряжения голоса. Симптомами могут быть изменение голоса от легкой охриплости до полной потери, кашель, сухость, саднение в горле. Иногда небольшое повышение температуры, головная боль. Надо делать согревающие компрессы на шею, паровые ингаляции, пить травы, способствующие откашливанию. Еще постарайтесь не разговаривать много (да Вам и не захочется много болтать). Избегайте слишком холодной, горячей, острой пищи.</p>
     <p><strong>13. Ощущаю постоянную сухость в горле, иногда голос садиться. Что принимать?</strong></p>
     <p>Скорее всего, у Вас ларингит. Попробуйте приготовить отвар аниса. Заварите 1 чайную ложку измельченных плодов аниса 1 стаканом кипятка и поставьте на медленный огонь на 15 минут, процедите через марлю. Принимайте по 2–3 столовые ложки настоя 3–4 раза в день за 20 минут до еды.</p>
     <p><strong>14. У меня часто воспаляется горло, нет ли хорошего рецепта для его лечения?</strong></p>
     <p>Попробуйте такой рецепт. Свежий чеснок очистите и мелко нарубите. Потом 0,5 стакана приготовленного чеснока положите в эмалированную кастрюлю и залейте свежим гречишным (темным) медом. Мед должен полностью покрыть чеснок. Затем кастрюлю поставьте на небольшой огонь и нагревайте, постоянно помешивая, в течение примерно 20 минут, пока чеснок не размякнет. Дайте немного остыть под крышкой, а затем опять поставьте на огонь и постоянно помешивайте, чтобы сироп не подгорел. В этот сироп можно добавить немного дистиллированной или талой воды. Процедите сироп, перелейте в банку и храните в холодильнике. Принимайте по 1 столовой ложке через каждый час до полного выздоровления.</p>
     <p><strong>15. У трехгодовалой внучки иногда пропадает голосок, хрипит — ничего не понять. Говорят, что это ларингит и что смягчать горло можно мятой. Как это сделать? Полоскать ведь мы ее заставить не сможем.</strong></p>
     <p>Положите на батарею парового отопления или повесьте над изголовьем кровати ребенка мешочек с высушенной мятой. И давайте теплое молоко со сливочным маслом и, если нет аллергии, то и с медом.</p>
     <p><strong>16. Мне посоветовали пропить курс настоя, вроде бы, очанки, так как у меня периодически пропадает голос. Я ничего не перепутала? Действительно очанку надо пить, если голос пропал?</strong></p>
     <p>Действительно при охриплости, при ларингите можно пролечиться очанкой. Траву (а в качестве лекарства используют только траву) надо собирать во время цветения, срезая у самой земли. За счет того, что очанка обладает противоотечным действием, она поможет вернуться Вашему голосу. Залейте 2 столовые ложки измельченной травы очанки 2 стаканами кипятка, настаивайте 2 часа, процедите. Принимайте по 0,5 стакана 4 раза в день.</p>
    </section>
    <section>
     <title>
      <p>Простуда</p>
     </title>
     <p><strong>17. Чем чаще всего болели наши предки?</strong></p>
     <p>Вообще, на Руси болеть считалось зазорным, и, прежде всего, старались не допускать простуды. Закалялись, пили настои трав. Но уж если она настигала, то первым средством лечения была баня. Там обязательно намазывались с ног до головы медом с солью. От этого открывались все поры. Потом запаривали веники хвойные, можжевеловые. Кидали на каменку настой шалфея.</p>
     <p><strong>18. Как приготовить липовый чай для лечения простуды?</strong></p>
     <p>Бабушка любила говорить: «Горячий липовый чай и сердце успокоит, и сон тихий даст». Но не только для сна и успокоения нервов хороша липа. Прежде всего, ее используют для лечения простуд и ангин и обязательно в сочетании с ягодами малины. Возьмите в равных частях цветки липы и плоды малины. Залейте 2 столовые ложки смеси 1 стаканом кипятка. Кипятите 5 минут. Пейте горячим.</p>
     <p><strong>19. Как делают ингаляции картофелем?</strong></p>
     <p>При простуде можно делать ингаляции над отваренным картофелем. В кастрюлю с водой положите картофельную кожуру, варите и дышите над паром в течение 10 минут. Процедуру проводите 1–2 раза в день до излечения. Наклоняйтесь осторожнее, чтобы не обжечь лицо!</p>
     <p><strong>20. Ребенок — аллергик, никаких лекарств ему не даем, как вылечить простуду?</strong></p>
     <p>Если у ребенка температура не поднимается выше 38 °C, то используйте старинное средство. Сухую горчицу насыпьте в носки, носки наденьте ребенку и пусть в них ходит. Горчицу меняйте после душа или ванны, а также после обильного потения. Пусть носит носки с горчицей несколько дней, простуда обязательно пройдет.</p>
     <p><strong>21. Есть какое-нибудь средство от простуды, чтобы сразу проняло и помогло?</strong></p>
     <p>Можно заранее для таких именно случаев приготовить настойку на перце. Положите в 0,5 л водки 1 маленький стручок красного перца. Настаивайте 7 дней в темноте. Принимайте по четверти стакана в самом начале заболевания. В дополнение перед сном натрите подошвы ног свежеразрезанной луковицей, после чего на ноги наденьте шерстяные носки и хорошо укутайтесь. И пейте чай из липового цвета.</p>
     <p><strong>22. Какие домашние растения могут помочь при болезнях, например, хотя бы при банальной простуде?</strong></p>
     <p>По всей видимости, Вы не верите в лечение с помощью домашних растений. А зря. Комнатные растения порой способны принести очень большую пользу. А при простуде попробуйте такой рецепт. Заварите 1 чайную ложку высушенной травы зефирантеса (листья, стебли, цветки нарезать и высушить на подносе в хорошо проветриваемом помещении) 1 стаканом кипятка. Пейте как чай небольшими глотками. Такой настой полезен и диабетикам, так как понижает содержание сахара в крови.</p>
     <p><strong>23. А без лекарств вообще и даже без трав можно вылечить простуду?</strong></p>
     <p>Смотря какую. В запущенной — форме нет, а при начинающейся простуде поможет легкий массаж. Надавите указательными пальцами на переносицу, после чего, усиливая и ослабляя нажатие, перемещайте пальцы вдоль бровей, вниз к виску и далее по скулам вокруг глаз.</p>
    </section>
    <section>
     <title>
      <p>Ринит, или насморк</p>
     </title>
     <p><strong>24. Говорят, если насморк не лечить, он за неделю пройдет сам. Я не лечил, сейчас идет вторая неделя, нос заложен, гундосю, звуки слышатся глухими, как будто на голове ведро надето. Так лечить насморк или не лечить?</strong></p>
     <p>Не хотите принимать лекарства — не надо. Лечитесь пищей. При насморке для очищения носа постарайтесь исключить из меню слизеобразующие продукты: молоко, мучные изделия, сливочное масло. А еще лучше, если Вы просто поголодаете, хотя бы один день.</p>
     <p><strong>25. Насморк заразен?</strong></p>
     <p>Заразен. Вирус передается через грязные руки. Пообщались Вы с больным насморком, пожали ему руку или взялись после него за предмет, который он трогал, а затем потерли себе глаз или нос — в большинстве случаев этого достаточно для инфицирования.</p>
     <p><strong>26. Я не могу переносить закапывания в нос. Лучше килограмм таблеток съесть. Но когда насморк, то очень хочется поскорее от него избавиться. Есть ли средства лечения насморка, при которых не надо было бы закапывать в нос.</strong></p>
     <p>Таких средств не так много, но они есть. Залейте 10 г измельченных почек тополя черного 1 стаканом кипятка. Настаивайте 15 минут, процедите. Пейте по трети стакана 3 раза в день.</p>
     <p><strong>27. Годовалого малыша его старший брат заразил насморком. И Вы знаете, от носика ребенка через два-три дня стал исходить какой-то неприятный запах. Даже не знаю, как его описать, как будто пластиком что ли пахнет. Что это такое?</strong></p>
     <p>Это означает, что к обычному насморку присоединилась бактериальная инфекция. Промывайте малышу носик морской водичкой. Она продается в аптеке, называется «аквамарис». Или сделайте солевой раствор сами. Разведите в 0,5 стакана теплой воды 0,5 чайной ложки поваренной соли, намочите в этом растворе 2 тампона и промывайте ребенку носик с помощью маленькой спринцовки или сделайте турундучки из ваты, смочите их в растворе и вводите в каждый носовой ход поочередно.</p>
     <p><strong>28. Простудился после купания и вот уже 2 недели не могу вылечить насморк, а ведь говорят, что он должен пройти через неделю. Посоветуйте, чем лечить?</strong></p>
     <p>Залейте 10 столовых ложек соцветий пижмы 10 л воды, варите на слабом огне 30 минут, настаивайте 1 час, процедите. Горячим отваром мойте голову, одновременно промывая им носовую полость. Вытрите голову насухо, обмотайте сухим полотенцем, лягте в постель и хорошо укутайтесь. Прогрев всю голову, вы избавитесь от насморка.</p>
     <p><strong>29. Как лечить насморк алоэ?</strong></p>
     <p>Закапывать сок алоэ в каждую ноздрю по 5 капель через каждые 3–4 часа.</p>
    </section>
    <section>
     <title>
      <p>Хронический тонзиллит</p>
     </title>
     <p><strong>30. Чем опасен хронический тонзиллит?</strong></p>
     <p>Частые обострения тонзиллита могут привести к нарушениям функций сердца, появлению болей в суставах.</p>
     <p><strong>31. В каком возрасте чаще болеют хроническим тонзиллитом?</strong></p>
     <p>Тонзиллит чаще встречается у детей, и развивается он в результате повторных ангин или острых детских инфекций.</p>
     <p><strong>32. Как отличить — ангина у тебя или уже тонзиллит?</strong></p>
     <p>Явными симптомами тонзиллита являются неприятное ощущение першения или наличие инородного тела в горле, боли в глотке, отдающие в уши, иногда запах изо рта. Миндалины, как говорят врачи, становятся рыхлыми. Часто длительная субфебрильная температура по вечерам, слабость, головная боль, понижение трудоспособности. Диагноз хронический тонзиллит врач ставит в тех случаях, когда человек часто болеет ангинами. Но хронический тонзиллит могут вызвать и кариозные зубы, хронический ринит или синусит и другие заболевания.</p>
     <p><strong>33. Посоветуйте хорошее средство при хроническом тонзиллите.</strong></p>
     <p>Возьмите 4–5 измельченных зубчиков чеснока и 2 столовые ложки сухой измельченной травы шалфея, залейте 1 л кипящей воды и настаивайте в закрытой посуде на кипящей водяной бане 15 минут. Охладите при комнатной температуре в течение 45 минут, процедите. Принимайте по четверти стакана 3–4 раза в день и полощите настоем горло каждые 30 минут.</p>
     <p><strong>34. Говорят, что сок алоэ — прекрасное средство при хроническом тонзиллите, так ли это?</strong></p>
     <p>Так. Хорошо отожмите в приготовленную посуду сок из 1 листа алоэ. Возраст растения должен быть не менее 2 лет. Пейте сок по 1 чайной ложке 1 раз в день — утром натощак. Курс лечения 10 дней. Сделайте перерыв на 1 месяц и, если тонзиллит повторится, проведите еще 1 курс лечения.</p>
     <p><strong>35. Поможет ли аир вылечить хронический тонзиллит?</strong></p>
     <p>Аир обладает дезинфицирующими свойствами, недаром монголо-татары во времена нашествия на Русь брали в свои походы кусочки корня аира и бросали их в водоемы, чтобы очистить воду. Русские люди даже называли тогда аир — «татарское зелье».</p>
     <p>А для решения Вашей проблемы возьмите 2 столовые ложки измельченного корневища аира, залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте на водяной бане 20–30 минут, процедите. Полощите этим настоем горло как можно чаще, но не бесконечно, а только до выздоровления. Аир убьет все микробы.</p>
     <p><strong>36. Дочка постоянно болеет ангинами, врачи говорят, что это хронический тонзиллит и надо делать тонзиллэктомию, проще говоря, удалять миндалины. Мы в ужасе, не хотим отдавать ребенка под нож. Может, подскажите какие-нибудь средства для лечения тонзиллита?</strong></p>
     <p>Возьмите свежие листья мать-и-мачехи, трижды вымойте, измельчите, отожмите сок, добавьте равные количества сока лука и красного вина (или разбавленного коньяка: 1 столовую ложку на 0,5–1 стакан воды). Смесь поставьте в холодильник, перед употреблением встряхивайте. Давайте дочке 3 раза в день по 1 столовой ложке, разбавив 3 столовыми ложками воды. Это средство действует надежнее антибиотиков, а количество принимаемого алкоголя — минимально, так что не бойтесь, что ребенок от этих доз станет алкоголиком.</p>
     <p><strong>37. Соседка настойчиво предлагает полечить сына от тонзиллита настойкой каланхоэ. А я боюсь. Можно ли проводить такое лечение? Не отравит она его?</strong></p>
     <p>Смотря, сколько лет Вашему сыну. До 10 лет лучше спиртовыми лекарствами не лечить. Если мальчику уже больше 10 лет, то смело используйте настойку каланхоэ для полоскания горла. Выдержанные в течение недели в холодильнике листья каланхоэ залейте водкой в соотношении 1:10. Настаивайте в темном месте 10 дней. Процедите. Разведите 1 столовую ложку настойки 1 стаканом горячей воды. Пусть полощет горло.</p>
    </section>
    <section>
     <title>
      <p>Фарингит</p>
     </title>
     <p><strong>38. Никак не разберусь, что такое фарингит, чем он отличается от тонзиллита?</strong></p>
     <p>Фарингит — это воспаление задней стенки зева, а тонзиллит — миндалин. Вызывают фарингит вирусы или бактерии. Бактериальные инфекции порой бывают более тяжелыми, чем вирусные. Симптомами фарингита являются боль и опухлость гортани, першение и ощущение сухости в горле, иногда жар, озноб, головная боль и упорный сухой кашель. Стрептококковая инфекция может сопровождаться и болями в животе.</p>
     <p><strong>39. У меня часто возникает такое состояние, при котором я не могу откашляться. Просто зло берет, хочется «прочистить горло», а никак. Подскажите средство от этой напасти.</strong></p>
     <p>Ваша напасть называется фарингит. Возьмите сбор трав: лист подорожника, траву душицы, цветки календулы, цветки клевера, траву тысячелистника, траву череды, ягоды шиповника, траву фиалки, траву пустырника — все поровну. Залейте 2 столовые ложки сбора 0,5 л кипятка, настаивайте ночь в термосе. Процедите. Принимайте по четверти стакана 3–4 раза в день. Дополнительно полощите горло таким настоем. Головку чеснока разотрите до состояния кашицы, залейте 1 л винного или яблочного уксуса, настаивайте в темном, прохладном месте 2 недели, периодически встряхивая, процедите. В 1 стакане настоя растворите 0,5 чайной ложки поваренной соли. Полощите горло настоем 2–3 раза в день до полного выздоровления.</p>
    </section>
   </section>
   <section>
    <title>
     <p>Болезни бронхов и легких</p>
    </title>
    <section>
     <title>
      <p>Бронхиальная астма</p>
     </title>
     <p><strong>40. Что такое бронхиальная астма? Бронхит может перейти в бронхиальную астму?</strong></p>
     <p>Привести к бронхиальной астме может практически любое не долеченное заболевание.</p>
     <p>Бронхиальная астма — это хроническое заболевание, характеризующееся периодическими приступами от слабого покашливания и затрудненного дыхания до очень тяжелого, угрожающего жизни удушья. Во время приступа бронхи и бронхиолы сужаются, вызывая сжатие грудной клетки и затруднение дыхания. Слизистая оболочка дыхательных путей отекает. Слизистые железы начинают выделять больше слизи, и она загущается, что мешает проходу воздуха в легкие. Дышать все тяжелее, и даже выдох, обычно совершаемый пассивно, требует больших усилий. Со временем приступы становятся все более тяжелыми.</p>
     <p><strong>41. У мамы и у тети бронхиальные астмы. А у меня пока нет. Но я боюсь, что и у меня она может начаться. Бронхиальная астма по наследству передается?</strong></p>
     <p>Смотря к какому типу относятся астмы у Ваших родственников. Экзогенная астма, вызванная аллергией, как правило, передается по наследству. Если же астма имеет неаллергическую природу, то родственники могут и не болеть астмой.</p>
     <p><strong>42. Как распознать бронхиальную астму?</strong></p>
     <p>Симптомами бронхиальной астмы являются чиханье, кашель, тяжелое, шумное, прерывистое дыхание, посинение кожи (цианоз) из-за недостатка кислорода в крови, ощущение тревоги и беспомощности.</p>
     <p><strong>43. Что предлагает народная медицина для лечения бронхиальной астмы?</strong></p>
     <p>Возьмите 400 г свиных почек, вымойте в проточной воде, разрежьте на кусочки, добавьте 1 столовую ложку коньяка, 2 измельченные луковицы и 0,25 чайной ложки порошка имбиря, посолите по вкусу, хорошо перемешайте и дайте настояться 30 минут. Затем добавьте 50 г истолченных в порошок ядер грецкого ореха и на сковороде с подсолнечным маслом (50 мл) жарьте 20–30 минут. Это блюдо надо съесть в теплом виде за 2 раза: половину утром и половину вечером. И так в течение двух недель.</p>
     <p><strong>44. Моя мама пьет от астмы настой буквицы, говорит, что ей помогает. А я думаю, что она просто себя убедила в этом.</strong></p>
     <p>А я думаю, что Вашей маме действительно помогает это замечательное растение. Ведь буквица обладает противоастматическим и отхаркивающим действием. И очень хорошо, если Ваша мама верит в него. Важно, чтобы она правильно пропорции соблюдала. Приведу рецепт. Залейте 1 столовую ложку измельченной травы буквицы 2 стаканами кипятка, настаивайте 2 часа под крышкой, затем процедите. Принимать надо по трети стакана 3 раза в день перед едой. Но следите за давлением у мамы. Буквица может вызвать его понижение.</p>
     <p><strong>45. В нашей семье бронхиальная астма — это бич Божий, практически все болеют. Что посоветуете принимать для профилактики?</strong></p>
     <p>Залейте 1 чайную ложку высушенных цветков пиона обыкновенного 1 стаканом холодной кипяченой воды, настаивайте под крышкой 2 часа, процедите. Принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в день.</p>
     <p><strong>46. Подскажите хорошее средство от бронхиальной астмы. Только такое, которое уже кому-то помогло.</strong></p>
     <p>Вымойте и очистите от кожуры 400 г имбиря, натрите его, насыпьте в бутылку и залейте ее до верха спиртом. Настаивайте в тепле или на солнце 14 дней, периодически встряхивая до тех пор, пока настойка не приобретет желтый цвет. Процедите, отожмите и дайте отстояться. Пейте 2 раза в день по 1 чайной ложке после еды, запивая 3 глотками воды. Очень хорошее средство.</p>
     <p><strong>47. Солодку принимают при кашле, а при бронхиальной астме она помогает?</strong></p>
     <p>Да. Возьмите 30 г корня солодки, залейте 0,5 л кипятка, доведите до кипения и держите на медленном огне 10 минут, охладите и процедите. Принимайте по 1 столовой ложке отвара 4 раза в день.</p>
     <p><strong>48. Знаю, что люди как-то лечат бронхиальную астму багульником. Но не знаю рецепта.</strong></p>
     <p>Возьмите 15 г мелко нарезанных цветков багульника болотного, залейте 0,5 стакана водки, настаивайте в течение 8–10 дней. Принимайте по 10–20 капель 3 раза в день. Поможет и такой настой. Залейте 2 стаканами остуженной кипяченой воды 1 чайную ложку травы багульника, настаивайте 8 часов в закрытой посуде, процедите. Принимайте по 0,5 стакана 3 раза в день.</p>
    </section>
    <section>
     <title>
      <p>Бронхит</p>
     </title>
     <p><strong>49. Как понять, бронхит у меня или уже хронический бронхит?</strong></p>
     <p>Первым симптомом хронического бронхита является постоянный кашель, с которым выделяется много слизи, особенно по утрам. По мере того как болезнь прогрессирует, затруднения дыхания усиливаются, особенно при физических нагрузках. Позднее, при дальнейшем развитии болезни, кожа из-за низкого уровня кислорода в крови часто приобретает синий оттенок (цианоз). Иногда наблюдаются опухлость и отечность всего тела. Губительные осложнения хронического бронхита — застойная сердечная недостаточность, острая задержка дыхания, эмфизема легких.</p>
     <p><strong>50. У меня хронический бронхит, а муж курит в доме. Табачный дым для меня вреден?</strong></p>
     <p>Ну, что за вопрос!? Конечно, вреден, даже если бы Вы не были больны, — табачный дым вреден всем. Не разрешайте мужу курить в доме. И вообще, старайтесь, чтобы воздух в доме был чистым, без всяких загрязнений.</p>
     <p><strong>51. Вот насморк длится неделю, а бронхит?</strong></p>
     <p>Считается, что если не возникло осложнений, то бронхит можно вылечить за 10–14 дней. Но могут возникнуть осложнения, тогда бронхит станет хроническим или разовьется воспаление легких. Хронический бронхит может перерасти в астматический. Очень важно для лечения бронхита дышать чистым, ничем не загрязненным воздухом. Правда, такой найти в наше время довольно трудно. Недаром в Токио, например, открыли несколько клубов, в которых посетители имеют возможность за небольшую плату подышать свежим, специально очищенным и ароматизированным воздухом. Но до Токио далековато, а Вы можете хотя бы чаще в лес выезжать, тогда и бронхит быстрее пройдет.</p>
     <p><strong>52. Пробовал лечить свой застарелый бронхит и мать— и-мачехой, и тысячелистником, и просто медом — не берет его ничего. Чего-нибудь посерьезнее не посоветуете?</strong></p>
     <p>Посоветую. Есть очень такой мужской рецепт и, говорят, действенный, правда, сама не пробовала. Хорошо размешайте 1 чайную ложку меда в 0,5 стакана портвейна. Очистите и растолките в кашицу головку чеснока. Приготовьте 40–50 мл керосина. Перед сном хорошо разотрите ступни ног чесноком и наденьте шерстяные носки. Разотрите грудь керосином, наденьте теплое нижнее белье и выпейте портвейн с медом. Процедуру проводите ежедневно до полного излечения.</p>
     <p><strong>53. Как принимать можжевельник при бронхите?</strong></p>
     <p>Залейте 1 столовую ложку измельченных ягод можжевельника в эмалированной посуде 1 стаканом горячей кипяченой воды, нагревайте под крышкой на водяной бане 15 минут, охладите при комнатной температуре в течение 45 минут. Процедите, отожмите ягоды, дополните объем горячей кипяченой водой до первоначального и доведите до кипения. Вновь охладите и процедите. Принимайте по 1 столовой ложке 3–4 раза в день после еды.</p>
     <p><strong>54. Как лечить застарелый бронхит?</strong></p>
     <p>Сходите в парную и пропарьтесь эвкалиптовым веником. Кроме того, залейте 20 г измельченных листьев эвкалипта 0,5 стакана 70 %-ного спирта, настаивайте в закрытой посуде 10 дней, процедите. Принимайте по 20 капель в четверти стакана остуженной кипяченой воды 3 раза в день.</p>
     <p><strong>55. Замучил кашель по ночам, никак не откашляться, видимо, это бронхит. Что принимать?</strong></p>
     <p>Залейте 4 чайные ложки семян аниса 1 стаканом воды, кипятите 6–7 минут, процедите. Принимайте по 2 столовые ложки через каждые 2 часа. Анис поможет откашляться, так как является прекрасным отхаркивающим средством. Если же бронхит не в острой стадии, принимайте по 2 столовые ложки теплого отвара 3 раза в день.</p>
     <p><strong>56. У мужа (54 года) застарелый бронхит, сильный кашель, какие травы лучше пропить?</strong></p>
     <p>У народной медицины накоплен огромный опыт лечения бронхитов, очень многие травы способны помочь. Но я Вам советую принимать девясил. Можно пить просто сок девясила с медом, смешав в равных пропорциях, а можно приготовить такой настой. Возьмите 2 чайные ложки измельченных корней девясила, залейте 3 стаканами холодной кипяченой воды, настаивайте в течение 8 часов, процедите. Принимать надо по четверти стакана настоя 4 раза в день за 15 минут до еды.</p>
     <p><strong>57. Чем опасен бронхит?</strong></p>
     <p>Самыми страшными осложнениями хронического бронхита являются застойная дыхательная недостаточность, острая задержка дыхания, эмфизема легких.</p>
     <p><strong>58. Мучает сухой кашель, чем смягчить?</strong></p>
     <p>Если у Вас бронхит, то лучше использовать комплекс растений. Тщательно смешайте 100 г молотых семян льна, 20 г порошка плодов аниса, 20 г порошка корня имбиря с 0,5 кг чесночно-медовой смеси. Принимайте по 1 чайной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.</p>
     <p><strong>59. У меня сильный кашель и выделяется много вязкой мокроты. Чем лечить такой кашель?</strong></p>
     <p>Заварите 4 столовые ложки измельченного листа подорожника 0,5 л кипятка и настаивайте 4 часа. Пейте по 0,5 стакана 4 раза в день.</p>
     <p><strong>60. Першит в горле, кашляю очень натужно, особенно сильно по ночам. Что посоветует родная народная?</strong></p>
     <p>Возможно, что у Вас бронхит с фарингитом. Возьмите морковный сок, кипяченое горячее молоко и мед в соотношении 5:5:1, настаивайте 4–5 часов. Пейте в теплом виде по 0,5 стакана 4–6 раз в день.</p>
     <p><strong>61. У сына после гриппа получилось осложнение на бронхи. Кашляет, и ничем этот кашель не снять. Что делать?</strong></p>
     <p>Смешайте по 50 г корня алтея и травы тимьяна обыкновенного. Залейте 4 чайные ложки сбора 1 стаканом воды, настаивайте в течение 2 часов, доведите до кипения. Выпить надо весь настой в течение дня в 3 приема.</p>
    </section>
    <section>
     <title>
      <p>Кашель</p>
     </title>
     <p><strong>62. У меня сильный кашель, а как понять это просто кашель или бронхит?</strong></p>
     <p>В общем-то, кашель — это не заболевание, а симптом того же бронхита, например. Но кашель бывает разный. Для острого бронхита характерен сухой резкий кашель, усиливающийся по ночам.</p>
     <p><strong>63. Иногда так кашляю, что текут и слезы, и сопли, и… в общем, просто неприлично кашляю. А как избавиться от этого не знаю.</strong></p>
     <p>Раз у Вас сухой кашель, надо пить отхаркивающие и смягчающие средства. Можно попробовать японский рецепт с мушмулой. Смешайте 5 размятых плодов мушмулы с растертыми косточками с 2 столовыми ложками меда и 100 г сакэ (японской рисовой водки), настаивайте 5 дней, процедите. Принимайте по 0,5 стакана 3 раза в день перед едой.</p>
     <p><strong>64. Очень сильно кашляю, до рвоты. Чем вылечить такой кашель?</strong></p>
     <p>Залейте 1 столовую ложку сосновых почек 1 стаканом кипятка, настаивайте, укутав, 40 минут, процедите. Принимайте по 1–2 глотка при позывах к кашлю. Помогает сразу же. Или вот еще хороший рецепт при сильном кашле. Измельчите 500 г очищенного репчатого лука, добавьте 2 столовые ложки меда, 400 г сахарного песка и варите на слабом огне в 1 л воды 3 часа. Затем охладите, процедите. Храните в плотно закрытой посуде в холодильнике. Принимайте смесь теплой по 1 столовой ложке 4–6 раз в день.</p>
     <p><strong>65. Подолгу не могу откашляться, подскажите, чем лечить кашель?</strong></p>
     <p>Например, трава тимьяна обладает хорошими отхаркивающими свойствами. Попробуйте принимать его настой. Залейте 1 столовую ложку травы 1 стаканом кипятка, настаивайте в закрытой посуде 1 час. Процедите. Принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в день.</p>
     <p><strong>66. Кашель можно вылечить обычным луком или луком-пореем?</strong></p>
     <p>Разные есть рецепты. Чаще всего обычным репчатым луком, но есть и рецепт с луком-пореем, который, говорят, хорошо помогает. Белую часть с корнями одного растения лука-порея нарежьте, отварите в 1 стакане молока, настаивайте, укутав, 4 часа, процедите. Пейте по 1 столовой ложке каждые 1,5–2 часа при кашле.</p>
     <p><strong>67. Наш трехмесячный малыш простудился, кашляет. Что делать?</strong></p>
     <p>Поставьте блюдце с измельченным репчатым луком на ночь возле кроватки. Прикладывайте к грудке и спинке (поочередно) ребенка теплую, прогретую утюгом фланелевую пеленочку, сложенную в 2–3 раза.</p>
     <p><strong>68. У годовалого ребенка ОРВИ с кашлем, но кашель очень сухой, натужный, ему не откашляться, что принимать?</strong></p>
     <p>Маленькие детки не могут сами прокашливаться, им надо помочь. Делайте по несколько раз в день дренажный массаж. Положите ребенка себе на колени и сначала погладьте спинку, потом начинайте потихоньку постукивать. Несильно. Достаточно чуть сдвинуть мокроту, и она начнет сама выходить. При очень сильном, затяжном кашле накладывайте на грудь, бока и спину ткань, намазанную слегка подогретой чесночно-медовой смесью, приготовленной в соотношении 1:1. Сверху ткань накройте компрессной бумагой, тщательно утеплите шерстяным платком и перевяжите. Компресс делайте на ночь в течение 4–5 дней. Очень эффективное целебное средство.</p>
     <p><strong>69. У ребенка была пневмония, прошла, но кашель остался. Чем его вылечить?</strong></p>
     <p>Чтобы избавиться от кашля после пневмонии, вскипятите 1 стакан свежего непастеризованного молока с 2 плодами белого сушеного инжира. Давайте ребенку пить горячим 2 раза в день по 1 стакану после еды. Или воспользуйтесь советом болгарской целительницы Ванги. Сварите 1 картофелину, 1 головку репчатого лука и 1 яблоко в 1 л воды. Варите до тех пор, пока воды не станет вдвое меньше. Такой отвар давайте ребенку 3 раза в день по 1 чайной ложке.</p>
     <p><strong>70. Как надо питаться при кашле?</strong></p>
     <p>Никакой особой диеты нет, но питание должно быть мягким, согревающим. Хорошо подойдут каши, жидкое пюре на молоке, куриный бульон, теплые кисели.</p>
     <p><strong>71. Десятилетний сынуля кашляет и кашляет, боюсь, заболеет, школу пропускать начнет. Чем его полечить?</strong></p>
     <p>Если ребенок кашляет, значит, он уже не здоров, так что бояться Вам раньше надо было. А полечить его можете самыми известными народными средствами.</p>
     <p>Сварите картофель в мундире в небольшом количестве воды, накройте кастрюлю полотенцем, пусть ребенок нагнется над кастрюлей и вдыхает в течение 10–15 минут картофельный пар. Внутрь же давайте ему сок редьки. Возьмите одну редьку, вымойте ее, срежьте верхушку, выньте сердцевину и засыпьте туда сахар. Пусть постоит (примерно 2 часа). Когда сахар растворится, давайте ребенку пить получившийся сироп.</p>
     <p>Или приготовьте редьку по-другому. Нарежьте маленькими кубиками черную редьку и положите в кастрюлю, посыпав сахаром. Запекайте в духовке в течение 2 часов, процедите и слейте жидкость в бутылку. Пусть пьет по 2 чайные ложки 3–4 раза в день перед едой и на ночь перед сном.</p>
     <p><strong>72. Не знаете ли Вы рецепт лечения воспаления легких, предложенный Б. Болотовым?</strong></p>
     <p>Да, знаю. За 1 час до процедуры надо съесть отварное говяжье легкое (50–100 г). Затем принять кислородную ванну с подводным массажем. После ванны выпить квас, приготовленный следующим образом. Смешайте в 3 л воды по 1 стакану корня девясила (или фиалки трехцветной), листа эвкалипта и сосновой хвои, 1 стакан сахара, 1 чайную ложку сметаны. Пусть бродит в кислородной среде не менее 2 недель. Пейте примерно по 1 стакану перед едой или после процедур.</p>
    </section>
    <section>
     <title>
      <p>Плеврит</p>
     </title>
     <p><strong>73. Врач сказал, что после аварии у меня начался плеврит. Я не кашляю, но глубоко вздохнуть не могу — больно. Что принимать?</strong></p>
     <p>Возьмите 2 части листа мать-и-мачехи, по 1 части корня девясила, листа мяты перечной, корня солодки голой, травы сушеницы болотной. Приготовьте настой (1 столовая ложка смеси на 1 стакан кипятка) и принимайте по 0,5 стакана 3 раза в день до еды.</p>
     <p><strong>74. У мамы экссудативный плеврит, врач велел ехать в Москву, проводить полное обследование. А мне ее из нашей глуши не довезти, у нее левый бок болит, не вдохнуть. Посоветуйте народные средства.</strong></p>
     <p>Лучше бы все-таки отвезти Вашу маму к специалистам. Экссудат часто скапливается при туберкулезе. Надо обязательно найти причину болезни. И я не стала бы Вам давать никаких рецептов, если бы не знала, что Вы все-таки находитесь под наблюдением врача.</p>
     <p>Возьмите 1 стакан сока алоэ, 1 стакан липового меда, 1 стакан растительного масла, 150 г почек березы, 50 г цветков липы сердцевидной. Березовые почки и липовый цвет залейте 2 стаканами кипяченой воды, нагревайте на водяной бане 15 минут, настаивайте 30 минут, процедите. В полученный настой добавьте мед и сок алоэ. Нагревайте на водяной бане 5 минут, остудите и добавьте растительное масло. Принимать надо 1–2 столовые ложки 3 раза в день перед едой.</p>
    </section>
    <section>
     <title>
      <p>Пневмония, или воспаление легких</p>
     </title>
     <p><strong>75. Никак не проходит пневмония, которая началась на фоне хронического бронхита. Что принимать?</strong></p>
     <p>Залейте 1 столовую ложку измельченных стеблей настурции 1 стаканом горячей воды, поставьте на водяную баню и держите 20 минут, процедите, охладите, доведите объем отвара до исходного кипяченой водой. Принимайте по трети стакана 3 раза в день.</p>
     <p><strong>76. У семилетнего ребенка бронхопневмония. Чем лечить?</strong></p>
     <p>Если ребенок прошел основной курс лечения этого тяжелого заболевания, то закрепить его можно приемом фиалки.</p>
     <p>Залейте 50 г измельченной травы фиалки душистой (с цветками) 1 стаканом кипятка, настаивайте сутки, процедите. В полученную жидкость добавьте 200 г сахара и нагрейте до полного его растворения. Давайте ребенку по 1 чайной ложке сиропа 4 раза в день.</p>
     <p><strong>77. Годовалый малыш заболел пневмонией, сильно кашляет. Чем его лечить, если ему антибиотики противопоказаны?</strong></p>
     <p>Возьмите чистую стеклянную бутылку, наполните ее кашицей из репчатого лука, закройте. Всю бутылку обмажьте тестом (по густоте как для оладушков) и поставьте в духовку. Как только запечется корочка, духовку отключите, подождите, пока остынет, потом снимите тесто и бутылку откройте. Этим средством можно лечить даже грудных детей, давая им по 0,5 чайной ложки средства.</p>
    </section>
    <section>
     <title>
      <p>Туберкулез легких</p>
     </title>
     <p><strong>78. В нашем коллективе появился человек, который болен туберкулезом. Насколько он опасен для окружающих? И каковы симптомы туберкулеза?</strong></p>
     <p>Если этот человек прошел лечение и у него нет открытой формы туберкулеза, то его опасаться не надо. Заразиться можно лишь при длительном и тесном контакте, вот почему очень часто заражаются туберкулезом люди, находящиеся в заключении и живущие долгое время в стесненных условиях рядом с носителем болезни. Если же человек прошел лечение (а в Вашем случае это, скорее всего, так и есть, иначе бы Ваш коллега не объявил о своей болезни), то заражение маловероятно.</p>
     <p>Что касается симптомов, то первичный туберкулез (исходная инфекция) часто не имеет явных признаков, а зараженный совсем не выглядит больным. Значительно позже могут появиться повышение температуры тела, слабость, головная боль, потливость, снижение работоспособности, похудение, кашель, одышка. При этом наблюдаются еще и перепады настроения, раздражительность.</p>
     <p><strong>79. Что делать, если в квартире живет человек, больной туберкулезом, как себя обезопасить от заражения?</strong></p>
     <p>Опять-таки надо уточнить, какая форма болезни у Вашего соседа: открытая или закрытая, проходит он лечение или нет.</p>
     <p>Если человек проходит лечение, то Вам его опасаться не надо. Но если Вы убеждены, что человек, больной туберкулезом, лечения не проводит, то старайтесь не проводить с ним долгое время в одном помещении, обязательно как можно чаще проветривайте помещение.</p>
     <p><strong>80. Может ли человек не знать, что он болен туберкулезом?</strong></p>
     <p>Да, такие случаи бывают. Многие люди даже не знают, что носят в себе палочку Коха. Если у человека сильный иммунитет, то после заражения он не заболевает сразу, а остается практически здоровым, хотя инфекция продолжает оставаться в организме. И так можно прожить с туберкулезом всю жизнь и не узнать, что болен. Толчком к развитию туберкулеза может послужить сильный стресс, недостаток питания, длительные запои.</p>
     <p><strong>81. Кто больше других подвержен туберкулезу?</strong></p>
     <p>Ответ прост: те, кто больше ослаблен. К этой категории можно отнести детей, стариков, больных сахарным диабетом, носителей ВИЧ, алкоголиков, наркоманов, а также тех, кто принимает стероидные препараты.</p>
     <p><strong>82. Наверняка у народа есть какие-то свои средства лечения туберкулеза. Подскажите.</strong></p>
     <p>Действительно, туберкулез, или чахотка, известны давно и лечили их знахари травами. Например, хороший эффект оказывает девясил. Измельчите на терке свежие корни девясила. Залейте 0,5 стакана измельченного корня 0,5 л водки и настаивайте 9 дней в темном месте при комнатной температуре. Пейте по 1 столовой ложке перед едой в течение 2–3 месяцев.</p>
     <p><strong>83. Сын вернулся из «мест не столь отдаленных» с туберкулезом. Какими травами его отпаивать?</strong></p>
     <p>Смешайте поровну траву горца птичьего и корень солодки. Заварите 3 столовые ложки смеси 0,5 л кипятка, кипятите на малом огне 5 минут и настаивайте 30 минут. Пусть выпьет в течение дня в 5–6 приемов.</p>
     <p><strong>84. Говорят, что медуница может помочь в лечении туберкулеза легких? Так ли это? Если да, то дайте рецепт.</strong></p>
     <p>Медуница обладает отхаркивающим и антисептическим свойствами, поэтому ее можно использовать для лечения легких форм туберкулеза. Залейте 4 чайные ложки измельченных листьев медуницы 2 стаканами кипятка, дайте настояться процедите и добавьте в жидкость мед или сахар. Пейте небольшими глотками.</p>
     <p><strong>85. Какие есть народные средства лечения от туберкулеза?</strong></p>
     <p>В народной медицине много рецептов лечения туберкулеза. Один из них с полынью. Залейте 1 столовую ложку корней полыни обыкновенной 0,5 л белого вина, держите на водяной бане 10 минут, настаивайте 2 часа, процедите, добавьте 1 столовую ложку меда. Принимать надо по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой.</p>
     <p><strong>86. Знаю, что при туберкулезе надо пить сухое вино с пряностями. Только подскажите с какими?</strong></p>
     <p>Пряности издревле употребляли не только для вкуса пищи, но и для ее обеззараживания. То есть очень многие пряности способны изгонять из организма вредные бактерии и тем самым излечивать организм. Разогрейте 1 стакан сухого красного вина и добавьте в него пряности: гвоздику, имбирь, бадьян, куркуму, кардамон, корицу, мускатный орех, анис, ягоды можжевельника и 1 чайную ложку сахарного песка. Доведите до кипения и снимите с огня, настаивайте 5 минут под крышкой. Пить надо через трубочку.</p>
     <p><strong>87. Дочке в школе сделали пробу на реакцию Манту, появилась опухоль. Это показатель туберкулеза?</strong></p>
     <p>Необязательно, но надо проверить дочку, сделать флюорографию. А вообще, если в месте инъекции через 48–72 часа появляется пораженная область свыше 1 см в диаметре, реакция считается положительной и указывает на наличие инфекции туберкулеза.</p>
     <p><strong>88. Прохожу лечение по поводу скрытой формы туберкулеза. Но очень мучают ночные поты. Как от них можно избавиться?</strong></p>
     <p>Возьмите поровну плодов аниса, листа шалфея, травы тысячелистника. Приготовьте отвар из 1 столовой ложки сбора на 1 стакан воды. Принимайте по 1–3 стакана в день в течение 2–3 месяцев, потеть будете меньше.</p>
    </section>
    <section>
     <title>
      <p>Эмфизема легких</p>
     </title>
     <p><strong>89. Мужу при рентгене поставили диагноз: эмфизема легких. Что это такое и чем лечить?</strong></p>
     <p>Эмфизема — увеличение объема альвеол за счет разрушения перегородок между ними. Легкие увеличиваются в объеме, не спадаются, становятся дряблыми, дыхательные проходы сужаются. Выдох (нормально пассивное движение) требует при эмфиземе больших усилий. Газообмен кислорода и углекислого газа в альвеолах из-за повреждения тканей и закупорки понижается до опасного уровня. Это серьезное хроническое заболевание. Ф. Достоевский от нее лечился долгое время, но так и не вылечился. В качестве дополнительного средства к лечению могу порекомендовать мелиссу. Возьмите 50 г сухой измельченной травы мелиссы, 20 г сухих соцветий сивца лугового, залейте 1 л сухого белого вина, настаивайте сутки, периодически встряхивая, процедите. Пить надо по 0,5 стакана 2 раза в день.</p>
     <p><strong>90. Какие признаки у эмфиземы легких?</strong></p>
     <p>Обычно симптомы проявляются, когда легкие уже значительно повреждены. Они включают одышку — сначала при физических усилиях, а потом и при отдыхе, вначале только в зимнее время года, а потом уже и постоянно. Больные эмфиземой часто очень худые, с бочковидной грудной клеткой и красноватой кожей; губы и ногти имеют синеватый оттенок; выдыхают через губы, сложенные трубочкой; при дыхании слышен легкий свистящий звук. Постепенно работа легких все больше нарушается, и происходит перегрузка правых отделов сердца, поскольку им приходится проталкивать кровь против большего сопротивления поврежденных легких. Могут возникнуть легочная и сердечная недостаточность.</p>
     <p><strong>91. Врачи поставили диагноз: панацинарная эмфизема. Я ее не чувствую, вот только одышка достает, но думаю, что одышка, скорее, из-за большого веса. Но все же подскажите средства от одышки.</strong></p>
     <p>При одышке, возникшей в результате эмфиземы, посоветую два средства.</p>
     <p>Возьмите в равных пропорциях корень девясила, лист мяты, траву чабреца, лист шалфея, лист эвкалипта. Залейте 1 столовую ложку сбора 1 стаканом кипятка, настаивайте, процедите. Принимайте по четверти стакана 3 раза в день после еды.</p>
     <p>Возьмите 1 чайную ложку цветков картофеля, залейте 1 стаканом кипятка. Настаивайте 1–2 часа, процедите. Принимайте по 0,5 стакана за 30–40 минут до еды в течение 1 месяца.</p>
    </section>
   </section>
  </section>
  <section>
   <title>
    <p>Заболевания пищеварительной системы</p>
   </title>
   <section>
    <title>
     <p>Болезни желудка</p>
    </title>
    <section>
     <title>
      <p>Гастрит</p>
     </title>
     <p><strong>92. Почему при гастрите не рекомендуют есть мясной бульон?</strong></p>
     <p>Потому, что при варке мяса большая часть экстрактивных веществ переходит в бульон. Людям, страдающим гастритом с повышенной кислотностью, язвенной болезнью желудка, холециститом (воспалением желчного пузыря) или гепатитом (воспалением ткани печени), а также при повышенной возбудимости нервной системы полезнее употреблять в пищу отварное мясо, но не бульон, в котором оно варилось.</p>
     <p><strong>93. Какие продукты могут помочь в лечении гастрита?</strong></p>
     <p>При гастрите с пониженной кислотностью рекомендуется за 30 минут до еды выпивать 0,25 стакана теплой кипяченой воды с 0,5 чайной ложки меда. Делать это следует 2–3 раза в день перед приемом пищи. Рекомендуется также за 20 минут до еды съедать виноград (примерно 150 г) и как можно чаще использовать в меню мясные блюда.</p>
     <p>При гастрите с повышенной кислотностью рекомендуется за 30 минут до еды пить картофельный сок, отжатый из натертого сырого картофеля вместе с кожурой. Пить следует по четверти стакана 3 раза в день, постепенно доводя дозу до 0, 5 стакана. Такое лечение проводится в течение месяца.</p>
     <p>Полезно добавлять в чай листья и веточки ежевики, мелиссы, мяты.</p>
     <p>Прекрасно понижает кислотность слива или сливовый сок. Следует за 20–30 минут до еды съедать примерно 100 г слив или выпивать треть стакана сока. Курс лечения 27 дней.</p>
     <p>Хороший оздоровительный эффект могут оказать тыквенная каша и белковый омлет.</p>
     <p><strong>94. Какой хлеб лучше есть при гастрите? Я люблю черный и не могу себе в нем отказать.</strong></p>
     <p>К сожалению, придется потерпеть и хотя бы на время обострений перейти на слегка подсушенный пшеничный хлеб.</p>
     <p><strong>95. Можно ли при гастрите с повышенной кислотностью желудочного сока пить молоко?</strong></p>
     <p>Можно и нужно. Но только теплым.</p>
     <p><strong>96. Полезно ли есть черную смородину при гастрите?</strong></p>
     <p>Полезно, но лучше не ягоды есть, а пить свежевыжатый сок (по 100–150 мл в день), или пить отвары, кисели из смородины.</p>
     <p><strong>97. Чего нельзя есть при гастрите?</strong></p>
     <p>Исключить надо довольно много самых разных продуктов.</p>
     <p>Свежий ржаной и белый хлеб, изделия из слоеного и сдобного теста.</p>
     <p>Крепкие мясные, рыбные бульоны, грибные и крепкие овощные отвары, щи, борщи, окрошка.</p>
     <p>Жирные, старые, жилистые сорта мяса и птицы (утки, гуси).</p>
     <p>Копченые и жареные блюда; жирная, соленая, жареная рыба, консервы.</p>
     <p>Белокочанную капусту, брюкву, репу, щавель, редьку, шпинат, лук, огурцы, квашеные и маринованные овощи, овощные закусочные консервы, грибы.</p>
     <p>Пшенную, кукурузную, перловую крупы, бобовые, макаронные изделия в натуральном виде.</p>
     <p>Яйца жареные или сваренные вкрутую.</p>
     <p>Кислые, неспелые, богатые клетчаткой фрукты и ягоды.</p>
     <p>Мороженое и шоколад.</p>
     <p>Молочные продукты с высокой кислотностью.</p>
     <p>Острые мясные, грибные, томатные соусы, сыры, перец, уксус, чеснок, горчица, хрен. Острые, соленые закуски, копчености, консервы.</p>
     <p>Газированные напитки, квас, крепкий чай и черный кофе.</p>
     <p>Бараний (тугоплавкий), говяжий, свиной кулинарный жиры.</p>
     <p>Нельзя использовать жареные продукты.</p>
     <p><strong>98. Какие минеральные воды нужно пить при гастрите с повышенной кислотностью?</strong></p>
     <p>Минеральные воды без газа (боржоми, березовская, джермук, славяновская, лужанская, смирновская) пьют по 50–100 мл в теплом виде (+ 30–40 °C) за 1,5 часа до еды, а при наличии изжоги и отрыжки — после еды. Если изжога и отрыжка продолжают беспокоить больного, то воду назначают дополнительно — по 50 мл. Обычно рекомендуется трехразовый прием минеральной воды перед основными приемами пищи, но лучше — по совету врача, с тщательным изучением содержания соляной кислоты в желудочном содержимом.</p>
     <p><strong>99. Дочка (16 лет) считает себя самой умной, никого не слушает, питается кое-как, в результате заработала себе гастрит. Как можно ей теперь помочь?</strong></p>
     <p>Из Вашего письма непонятно, какой гастрит у девочки: с повышенной или пониженной кислотностью. Поэтому я не могу порекомендовать правильного рецепта. Но пока болезненный процесс не зашел слишком далеко, советую ей съедать хотя бы по 2 банана в день, тогда начнется процесс излечения. Ведь бананы стимулируют обновление эпителия и выделение слизи, защищающей внутреннюю стенку желудка от повреждения. Недаром в африканских племенах «желудочная бананотерапия» издавна была в большом почете.</p>
     <p><strong>100. Если у меня гастрит с повышенной кислотностью, то мне можно пить чай с мятой?</strong></p>
     <p>С повышенной кислотностью можно, а с пониженной — нежелательно.</p>
     <p><strong>101. Сестра предлагает мне полечить гастрит подорожником, ей он помог. Противопоказаний у него нет?</strong></p>
     <p>Противопоказаний нет, но вот насчет гастрита я должна пояснить, что подорожник надо принимать только при гастрите с пониженной кислотностью желудочного сока. Подорожник содержит лимонную кислоту, которая может повышать кислотность, что будет пагубно сказываться на Вашем заболевании.</p>
     <p>Для лечения острого и хронического гастрита 3 раза в день пейте по 1 столовой ложке сока подорожника большого за 20 минут до еды. На зиму свежий сок залейте водкой или спиртом в соотношении 1:1. Можно также пить настой сушеного листа подорожника. Залейте 3 чайные ложки листа 1 стаканом кипятка и настаивайте 6–8 часов. Принимайте по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.</p>
     <p><strong>102. Как принимать полынь при гастрите?</strong></p>
     <p>Если у Вас гастрит с пониженной кислотностью, то тогда можно принимать полынь, а если с повышенной, то не стоит. Рецепт такой: 1 столовую ложку корней полыни обыкновенной залейте 0,5 л вина типа «Рислинг», поставьте на огонь и доведите до кипения. Снимите с огня, накройте полотенцем и дайте настояться в течение 2 часов, процедите. Принимайте по 1 столовой ложке до еды.</p>
     <p><strong>103. Что принимать при анацидном гастрите?</strong></p>
     <p>При гастрите с пониженной кислотностью (анацидном) принимайте отвар тысячелистника. Возьмите 20 г сухой травы тысячелистника и залейте 2 стаканами воды. Кипятите в течение 15 минут, настаивайте 10 минут, процедите. Принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды. Не забудьте, что при гастрите главное лечение — питание: не ешьте жирного, острого, жареного.</p>
     <p><strong>104. Муж все время покупает в магазине «Кедровую» — водку, якобы настоянную на кедровых орехах; говорит, что ему помогает лечить гастрит, где-то он такое вычитал. Но мне кажется, лучше готовить самой такую настойку, я хоть буду уверена, что там кедровые орехи есть. Подскажите рецепт.</strong></p>
     <p>В пол-литровую банку на треть засыпьте измельченные кедровые шишки, залейте доверху водкой и плотно укупорьте. Настаивайте в теплом месте в течение 1 недели. Принимать надо по 1 столовой ложке 3 раза в день в течение 1–2 месяцев. Но только при условии, что у Вашего мужа гиперацидный гастрит (с повышенной кислотностью).</p>
     <p><strong>105. У меня гастрит с пониженной кислотностью, как лечить его?</strong></p>
     <p>Помогает лечению гастрита вахта трехлистная. И это очень хорошо, что Вы указали кислотность желудочного сока, потому что при повышенной кислотности желудочного сока препараты из вахты лучше не принимать. Приведу два рецепта.</p>
     <p>• Залейте 1 столовую ложку измельченных листьев вахты (их можно собирать с мая по июль включительно) 1 стаканом кипятка, настаивайте 1 час, процедите. Принимайте по трети стакана 3–4 раза в день за 30 минут до еды.</p>
     <p>• Залейте 50 г листьев вахты 1 стаканом 40 %-ного спирта или водки и настаивать в течение недели. Принимайте по 10–15 капель 3 раза в день.</p>
     <p><strong>106. Как лечить хронический гастрит с повышенной кислотностью с помощью чаги?</strong></p>
     <p>Свежий березовый гриб (чагу) обмойте и натрите на терке. Высушенный гриб для размягчения залейте холодной кипяченой водой на 4 часа, натрите на терке или пропустите через мясорубку. На 1 часть измельченного гриба возьмите 5 частей кипяченой воды с температурой выше 50 °C и настаивайте двое суток. После этого процедите, остаток отожмите, в настой добавьте воду, в которой раньше замачивался гриб. Этот настой сохраняйте не более 4 суток. Пейте по 1 стакану 3 раза в день за 30 минут до еды или по 0,5 стакана 6 раз в день. Курс лечения 3–5 месяцев с перерывами в 7–10 дней.</p>
     <p>Учтите, что чага снижает давление и понижает сахар, ее также нельзя использовать при колитах.</p>
     <p><strong>107. Как готовить сок картофеля для лечения гастрита?</strong></p>
     <p>Вымойте и досуха вытрите картофель, натрите вместе с кожурой на мелкой терке; сок отожмите вместе с крахмалом. Употребляйте только свежеприготовленный сок. При заболеваниях желудка с повышенной кислотностью пейте по 0,5 стакана 3 раза в день натощак.</p>
     <p><strong>108. Муж мучается с хроническим гастритом. Как ему помочь?</strong></p>
     <p>Приготовьте смесь из 150 мл сока алоэ, 250 г меда, 1,5 стакана вина типа «Кагор». Настаивайте смесь в течение 5 дней в темном прохладном месте. Принимать надо по 1 столовой ложке за полчаса до еды 4 раза в день. Можно просто принимать сок алоэ по 1–2 чайных ложки 2–3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения 1–2 месяца.</p>
     <p><strong>109. Говорят, что зверобой лечит гастрит. Как готовить и принимать?</strong></p>
     <p>Залейте 3 столовые ложки травы зверобоя 1 стаканом кипятка, настаивайте в течение 2 часов, процедите. Принимать надо по трети стакана настоя 3 раза в день до еды. Курс лечения 1–2 месяца.</p>
     <p><strong>110. Отец всегда лечил боли в желудке золотарником. Теперь вот и мне поставили диагноз — гастрит. Как правильно приготовить золотарник от болей в животе?</strong></p>
     <p>Залейте 1 столовую ложку травы золотарника 1 стаканом остуженной кипяченой воды, настаивайте 4 часа, процедите. Принимайте по четверти стакана 3–4 раза в день до еды.</p>
     <p><strong>111. После еды иногда бывает отрыжка кислым. Что можно принять?</strong></p>
     <p>Отрыжка кислым — один из симптомов гастрита с повышенной кислотностью. Возьмите поровну травы золототысячника, листа мяты перечной, листа клевера лугового. Заварите 1 столовую ложку смеси 1,5 стакана кипятка и настаивайте до охлаждения. Выпейте в течение дня в 3 приема за 30 минут, до еды для улучшения пищеварения.</p>
    </section>
    <section>
     <title>
      <p>Изжога</p>
     </title>
     <p><strong>112. Почему возникает изжога и как от нее избавиться народными средствами?</strong></p>
     <p>Изжога — чувство жжения под ложечкой, возникающее вследствие забрасывания кислого содержимого желудка в пищевод. Обычно сопутствует гастриту с повышенной кислотностью, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, холециститу, токсикозу беременных. Изжога также встречается при диафрагмальной грыже, непереносимости некоторых пищевых веществ. Исключите из питания крепкие бульоны, копчености, кофе, алкоголь, ешьте больше овощей, фруктов, ягод. Пейте молоко, простоквашу, кефир. Ешьте измельченную пищу в отварном или в запеченном виде. Последний раз принимайте пищу за 2 часа до сна. Хлеб — как белый, так и черный, — есть можно, а от жареных блюд следует отказаться. Облегчить страдания могут протертые или толченые грецкие орехи. Действенную помощь окажет и свежеприготовленный сок картофеля. Пейте его по 1 десертной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.</p>
     <p><strong>113. Как быстро избавиться от изжоги?</strong></p>
     <p>Выпейте сырой белок свежего куриного яйца или соду, растворив 0,5 чайной ложки в 0,5 стакана воды. Но это одноразовые меры, постоянно их применять нельзя.</p>
     <p><strong>114. Часто бывает изжога, почему-то мне кажется, что от хлеба. Какой хлеб полезнее есть при изжоге?</strong></p>
     <p>При изжоге лучше перейти на использование бездрожжевого хлеба типа «лаваш» или диетических пресных хлебцев.</p>
     <p><strong>115. Какие продукты могут помочь в избавлении от изжоги?</strong></p>
     <p>Унять жжение могут протертые в ступке или толченые грецкие орехи.</p>
     <p>Действенную помощь может оказать свежеприготовленный сок картофеля. Пить его следует по 1 десертной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.</p>
     <p>Если изжога повторяется ежедневно, ешьте гречневую кашу натощак и пейте много воды.</p>
     <p><strong>116. Иногда после еды возникает изжога и боль в желудке. Какие минеральные воды пить, чтобы убрать изжогу?</strong></p>
     <p>При изжоге и болевом синдроме в желудке лучше всего пить щелочные воды ессентуки, боржоми. Пейте по четверти стакана через 15 минут после еды.</p>
    </section>
    <section>
     <title>
      <p>Рвота и тошнота</p>
     </title>
     <p><strong>117. У меня всегда был крепкий желудок, но в последнее время прямо не знаю, что делать: тошнота и за ней рвота. От чего эти болезни?</strong></p>
     <p>Это не болезни, а только их проявления. Рвота появляется чаще всего после тошноты — тягостного ощущения в подложечной области и глотке. Возникают тошнота и рвота главным образом при пищевых отравлениях и заболеваниях органов брюшной полости, отравлениях алкоголем, угарным газом и другими ядами, в ранние сроки беременности при токсикозе, при поражениях центральной нервной системы, при острых инфекционных заболеваниях.</p>
     <p>Тошнота и рвота могут быть признаками аппендицита и холецистита, а также свидетельствовать о нарушениях обмена веществ, например при сахарном диабете или уремии.</p>
     <p><strong>118. Какая трава может избавить от тошноты?</strong></p>
     <p>Поможет мелисса. Возьмите 4 чайные ложки измельченной сухой травы мелиссы лекарственной, залейте 1 стаканом горячей воды, настаивайте 4 часа. Принимайте по 0,5 стакана 4 раза в день до еды.</p>
     <p><strong>119. У меня 3-й месяц беременности, начался токсикоз, я этого, наверно, не вынесу. Тошнит все время, а периодически и рвет. Посоветуйте, что женщины при токсикозе принимают?</strong></p>
     <p>Прежде всего, скажу о еде. Есть надо часто, но понемногу. На завтрак пейте только немного подслащенный сок или воду с лимоном и ешьте сухари. Добавляйте в блюда чуть-чуть тертого корня имбиря. Пейте зеленый чай.</p>
    </section>
    <section>
     <title>
      <p>Снижение или отсутствие аппетита</p>
     </title>
     <p><strong>120. Периодически возникают боли в желудке, аппетит пропал. Что делать?</strong></p>
     <p>Попробуйте вернуть аппетит полынным настоем. Залейте 1 чайную ложку измельченной полыни горькой 2 стаканами кипятка, настаивайте 30 минут процедите. Принимайте по четверти стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Настой поможет и при болях в желудке и при дискинезии желчевыводящих путей. Но лучше сходите к врачу, проверьтесь.</p>
     <p><strong>121. Исчез аппетит, ни запах, ни вкус еды не радуют, есть совсем не хочется, как-то это тревожит, может со мной что-то не так?</strong></p>
     <p>Не надо тревожиться, а надо сходить к врачу. По анализу крови врач поймет, есть ли у Вас какие-то отклонения в здоровье или отсутствие аппетита — временное психосоматическое явление. А для того чтобы аппетит появился быстрее, попейте настой вахты. Залейте 2 чайные ложки листьев вахты 1 стаканом кипятка, настаивайте 1 час, процедите. Пейте как чай 2–3 раза в день по трети стакана. Этот настой поможет не только аппетит восстановить, но и поднимет настроение и работоспособность.</p>
     <p><strong>122. Какой-то ужас — совсем пропал аппетит, есть не хочется и все тут. Может, что попринимать?</strong></p>
     <p>При снижении аппетита помогают многие растения, в частности вероника. Залейте 1 столовую ложку сухой травы вероники 2 стаканами кипятка, настаивайте 2 часа, процедите. Принимайте по 0,5 стакана 4 раза в день через 1 час после еды.</p>
     <p>А вот еще советы народной медицины: съедайте перед едой 1 чайную ложку тертого хрена с сахаром или медом или настоянного в уксусе лука; выпивайте за 30 минут до еды 1 чайную ложку сока сельдерея. Специи и пряности тоже способствуют повышению аппетита. Многие пряности вообще обладают ярко выраженным лечебным действием. Однако их надо использовать очень и очень умеренно, в противном случае они могут вызвать расстройства желудка и кишечника.</p>
     <p><strong>123. Какие травы способствуют возбуждению аппетита?</strong></p>
     <p>Аир, анис, полынь, клевер, одуванчик, вахта и др.</p>
    </section>
    <section>
     <title>
      <p>Язвенная болезнь желудка и кишечника</p>
     </title>
     <p><strong>124. Лет пять назад лечила язву желудка и двенадцатиперстной кишки настойкой чистотела. Хорошо помогло. Но с тех пор рецепт, конечно, забылся. А тут снова обострение язвы началось. Если нетрудно, найдите для меня этот рецепт.</strong></p>
     <p>Залейте 1 л свежего сока чистотела 0,5 л водки. Настаивайте в течение суток. Принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в день за 15–20 минут до еды.</p>
     <p><strong>125. У меня язва желудка и двенадцатиперстной кишки. Пью ранитидин. А какие есть более безобидные средства?</strong></p>
     <p>При язве желудка очень хорошо помогает алоэ. Измельчите листья алоэ, предварительно вымыв и срезав с них колючки. Смешайте 0,5 стакана зеленой массы алоэ с 1 стаканом меда или сахарного песка, настаивайте в темном месте трое суток. Затем добавьте 1 стакан сухого красного виноградного вина и поставьте еще на сутки. Принимайте настойку по 1 столовой ложке 2–3 раза в день. Или смешайте в равных частях по объему соки алоэ, капусты, свеклы, редьки и вино типа «Кагор». Смесь томите в духовке в течение 6 часов. Пейте по 3 столовых ложки 3 раза в день за 30 минут до еды. Если оба рецепта Вам кажутся слишком сложными в приготовлении, то хотя бы принимайте ежедневно по 8–9 капель сока алоэ.</p>
     <p><strong>126. Язва двенадцатиперстной кишки. В общем-то, она меня не беспокоит. Но для профилактики, наверно, надо что-то принимать. Подскажите что— нибудь самое простое и в то же время безобидное.</strong></p>
     <p>Мне кажется, в Вашем случае лучше всего принимать настой ромашки. Возьмите 2 столовые ложки сухих измельченных цветков ромашки лекарственной, залейте 2 стаканами кипятка, настаивайте, укутав, 5–6 часов, процедите. Принимайте по 0,5 стакана за 40–50 минут до еды. Курс лечения 4–6 месяцев.</p>
     <p><strong>127. Лечит ли зебрина язву желудка?</strong></p>
     <p>Есть рецепт: зебрина + подорожник. Листья зебрины и листья подорожника, взятые в равном количестве, смешайте с сахаром или сахарной пудрой и оставьте смесь в теплом месте на 20 дней. Выделившийся сок принимайте по 1 столовой ложке.</p>
     <p><strong>128. У меня язва желудка и двенадцатиперстной кишки, сижу уже третий месяц на молочной диете. Надоело, хочется нормальной еды. Подскажите, как правильно питаться и что нужно принимать для лечения из трав?</strong></p>
     <p>Во-первых, так долго поддерживать молочную диету нельзя, для зарубцевания язвы необходим полноценный комплекс витаминов и минералов, а молочная диета в полном объеме этого дать не может. Не стоит бросаться в крайности и сразу переходить на острую и жареную пищу, но постепенно вводить в рацион овощи, соки, мясо надо. Во-вторых, попробуйте лечение травами. Смешайте 1 чайную ложку порошка стевии из листьев и 2 столовые ложки травы зверобоя. Залейте смесь 1 стаканом горячей воды. Поставьте на огонь и кипятите 30 минут, остудите, процедите. Принимайте по трети стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.</p>
     <p><strong>129. У меня язвенная болезнь желудка, пил травяной сбор с тысячелистником и ромашкой — эффект нулевой. Может, что не так делал?</strong></p>
     <p>Возможно, Вы неправильно лечились. Лечение лекарственными травами надо проводить в период обострения и в течение 10–14 дней после него. Не следует ждать быстрого выздоровления — первые положительные результаты появятся через 5–7 дней после начала приема трав. А окончательно оценить эффективность средства Вы сможете лишь через 2 недели. Если сбор за это время не подействовал, его надо заменить. Попробуйте такой. Возьмите в равных пропорциях траву зверобоя, семена льна, плоды укропа, цветки ромашки. Залейте 1 столовую ложку сбора 1 стаканом кипятка, варите на водяной бане 15 минут, настаивайте 1 час. Принимайте настой по 0,5 стакана 3–4 раза в день.</p>
     <p><strong>130. Чем опасна язва желудка и двенадцатиперстной кишки?</strong></p>
     <p>Язва желудка и двенадцатиперстной кишки опасна тем, что может привести к кровотечению, в этом случае стул становится черным. При частых обострениях язвенного процесса возможно также развитие непроходимости желудочно-кишечного тракта вследствие образования рубцов и спаек.</p>
     <p><strong>131. Какие есть домашние средства лечения язвы желудка?</strong></p>
     <p>Пейте облепиховый сок по 0,25 стакана 3 раза в день за 1 час до еды. Или принимайте, не запивая, масло облепихи по 1 чайной ложке 3 раза в день за 1 час до еды. Курс лечения не менее 3 недель.</p>
     <p>Пейте по 0,5 стакана свежеприготовленного сока белокочанной капусты 3 раза в день. Курс лечения 3 недели. Приготовленный сок храните не более суток.</p>
     <p><strong>132. Что такое прободение язвы?</strong></p>
     <p>Прободение язвы желудка — это образование отверстия на месте язвы и выход содержимого желудка в брюшную полость. Чаще всего прободение язвы случается у мужчин молодого возраста, у стариков прободение случается крайне редко. Спровоцировать прободение могут сильный нервный стресс, поднятие тяжести, тяжелая физическая нагрузка. Определить, что это прободение, для врачей обычно не составляет труда, так как симптомы очень явные: сильнейшая, «кинжальная» боль в верхней половине живота, усиливающаяся при малейшем движении. Человек от боли кричит, стонет, подтягивает ноги к животу, как бы сворачиваясь. Живот становится твердым как доска. Выступает холодный пот, давление падает, пульс замедляется. Если Вы стали свидетелем такого приступа у человека, не предпринимайте ничего, кроме скорейшего вызова врача. Прободение лечится только хирургическим путем.</p>
     <p><strong>133. Какие продукты могут оказать помощь в лечении язвенной болезни желудка?</strong></p>
     <p>• Существенную помощь в лечении может оказать сок свежей капусты. Выпивая по четверти стакана за 30 минут до еды, постепенно доведите норму до 1 стакана. Капустный сок следует пить 1,5–2 месяца. Рекомендуется перед сном выпивать 1 стакан свежего кефира, в который добавьте 1 столовую ложку растительного масла. Пейте такой кефир также 1,5–2 месяца.</p>
     <p>• При обострении болезни или язвенном кровотечении полезно употреблять сырые яичные белки. Возьмите 2 сырых куриных яйца, отделите белки от желтков. Белки пейте каждый день — утром натощак и перед сном. Курс 1 неделя.</p>
     <p>• При обострении язвы желудка хорошо помогает и овсяный отвар. Промойте овес, высушите, размелите 1 стакан овса в кофемолке. Затем вскипятите 2,5 л воды и, помешивая, всыпьте овес. Варите на маленьком огне 40–45 минут, после чего процедите отвар через марлю, сложенную в несколько слоев. Пейте отвар теплым по 0,5 стакана 2–3 раза в день за 20 минут до еды.</p>
     <p>• При язве желудка с пониженной кислотностью можно использовать шиповник. Заварите примерно 30 штук плодов шиповника 1 стаканом кипятка и настаивайте несколько часов. Выпейте настой в течение дня небольшими порциями.</p>
     <p><strong>134. Мне 43 года. Язва желудка и двенадцатиперстной кишки. Боли и изжога. Подскажите средство, как избавиться от них.</strong></p>
     <p>Для лечения язвенной болезни желудка обычно одного средства мало. Язву следует лечить комплексно: налаживать регулярное и щадящее питание, изменять образ жизни на режим с полноценным отдыхом, не нервничать, избегать стрессов, вывести паразитов, засевших в Вашем организме. И конечно, принимать лекарства. Причем лекарства с различными свойствами: антибактериальными, успокоительными, противовоспалительными, заживляющими. Такими свойствами обладает следующий состав. Возьмите поровну порошок какао, сливочное масло, мед, свежий куриный желток. Перемешайте составляющие части в однородную массу. Принимайте 2 недели по 1 десертной ложке через каждые 3 часа (минимальное количество суточных приемов — 5) за 30–60 минут до еды. Сделайте перерыв в приеме на 2 недели и повторите курс.</p>
     <p><strong>135. Часто болит живот, особенно по ночам, когда голодный, а иногда и днем, тоже, когда голодный, и тошнит. Поем — все проходит. Это гастрит?</strong></p>
     <p>Это больше похоже на язву двенадцатиперстной кишки. Но даже, если это гастрит или какое-нибудь другое желудочно-кишечное заболевание, попробуйте полечиться ольхой. Залейте 1 столовую ложку измельченной коры ольхи 1 стаканом кипятка, доведите до кипения, кипятите 10 минут, настаивайте полчаса, процедите. Принимайте по 1 столовой ложке 3–4 раза в день. Курс 2 недели.</p>
     <p><strong>136. Как вылечить чагой язву желудка?</strong></p>
     <p>Возьмите измельченную чагу, траву тысячелистника, траву зверобоя в равных частях. Залейте 1 столовую ложку смеси 1 стаканом крутого кипятка, настаивайте 20 минут, остудите, процедите. Принимайте по четверти стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.</p>
     <p>Учтите, что при лечении чагой рекомендуется преимущественно молочно-растительная пища, следует ограничить прием мяса и жиров, исключить консервы, копчености, острые приправы. Нельзя также внутривенно вводить глюкозу и применять пенициллин.</p>
     <p><strong>137. Лечит ли горец перечный язву желудка?</strong></p>
     <p>Растение обладает антибактериальной активностью. А это значит, что может бороться с язвой желудка. Залейте 15 г измельченной травы горца перечного 1 стаканом 40 %-ного спирта или водки и настаивайте в течение 2 недель в темном месте. Принимайте по 10 капель 3–4 раза в день. Но только в том случае, если у Вас нет почечных воспалительных заболеваний, в частности, гломерулонефрита.</p>
     <p><strong>138. По весне случаются приступы обострения язвы. Принимаю гистак. А может, что из травок лучше принимать?</strong></p>
     <p>Для профилактики весной и осенью принимайте дымянку. Отожмите из листьев дымянки 10 мл сока, смешайте его с 0,5 стакана молочной сыворотки. Принимайте по 3 столовые ложки 3 раза в день перед едой. Дымянка стимулирует работу желудка.</p>
     <p><strong>139. Через 20–30 минут после еды появляются боли и изжога. Как от них избавиться?</strong></p>
     <p>Возможно, у Вас язва желудка, сделайте фиброгастроскопию. Поможет зверобойное масло. Траву зверобоя смешайте с подогретым подсолнечным маслом в соотношении 1:2, выдержите 3 часа на водяной бане, настаивайте 2 недели (временами взбалтывать), профильтруйте. Принимайте натощак по 1 столовой ложке 3 раза в день. Курс лечения 1 месяц.</p>
     <p><strong>140. Знаю, что исландский мох многие называют природным чудом. Может ли он помочь вылечить язву желудка и двенадцатиперстной кишки?</strong></p>
     <p>Положительные отзывы есть. Правда, в рецепт входит не только исландский мох, но и другие растения. Возьмите поровну исландский мох, семя льна, корень алтея. Залейте 2 столовые ложки сбора 2 стаканами холодной воды, выдержите 5 часов, варите в течение 5–7 минут, дайте настояться, процедите. Принимайте по трети стакана за 30 минут до еды 5–6 раз в день.</p>
     <p><strong>141. Врач сказал, что два раза в год, весной и осенью, обязательно проходить курс лечения язвы желудка, чтобы не было рецидивов. Что можно из трав пропить?</strong></p>
     <p>Например, кипрей может вполне справиться с язвой. Залейте 2 столовые ложки кипрея 1 стаканом кипятка, кипятите 15 минут, охладите при комнатной температуре, процедите. Пейте по 1 столовой ложке 3 раза в день.</p>
     <p><strong>142. При язвенной болезни желудка, если язвочка кровоточит, какие травы надо принимать?</strong></p>
     <p>Лучше использовать сбор, в который обязательным элементом входит лапчатка. Возьмите по 3 части корней лапчатки прямостоячей и листа крапивы двудомной, 2 части цветков ромашки лекарственной. Залейте 2 столовые ложки сбора 1,5 стакана кипятка, настаивайте в тепле 30 минут. Принимайте по 0,5 стакана через 1 час после еды.</p>
     <p><strong>143. Помню, что бабушка готовила моему дедушке Феде кисель из семян льна, когда у него начинал болеть живот (у него была язва). Недавно язву желудка и двенадцатиперстной кишки обнаружили и у меня. Я пью ранитидин, он помогает, но вот про бабушкин рецепт я бы хотел узнать от знающих людей. Есть у Вас такие сведения?</strong></p>
     <p>Кисель из семян льна — прекрасное обволакивающее средство, не позволяющее ранить грубой пищей язвочку. Отваривать семена льна надо в воде до образования жидкого киселя (1–2 чайные ложи семян на 100–150 мл воды) и пить по 0,5 стакана 5–8 раз в день, независимо от времени приема пищи. Боли проходят через 2–3 приема. Желательно пить кисель 3–4 дня, чтобы не повторялись приступы боли. Лечение будет более эффективным, если к 0,5 стакана киселя добавить 5–7 капель спиртовой настойки прополиса: 3 г прополиса залить 0,5 стакана спирта, настоять 14 дней в темном, теплом месте, профильтровать. Хранить средство надо в темном месте при комнатной температуре.</p>
     <p><strong>144. Правда ли, что пижму советуют принимать при язве желудка?</strong></p>
     <p>А что Вас смущает? Пижму действительно можно принимать при язве желудка, она ведь обладает противомикробным и обезболивающим действием. Залейте 1 часть цветков пижмы 20 частями кипятка. Дайте настояться. Принимайте по 1 столовой ложке 1–2 раза в день перед едой.</p>
     <p><strong>145. Мой сосед утверждает, что у него зажила язва желудка после того, как он летом ел подорожники. Такое возможно?</strong></p>
     <p>Возможно, если ежедневно, в течение всего лета, съедать по 12–15 свежих листьев подорожника большого. Это средство хорошо сочетать с приемом экстракта прополиса или меда с прополисом.</p>
    </section>
   </section>
   <section>
    <title>
     <p>Болезни печени, желчных путей и поджелудочной железы</p>
    </title>
    <section>
     <title>
      <p>Гепатит</p>
     </title>
     <p><strong>146. Есть какие-нибудь признаки у гепатита?</strong></p>
     <p>Гепатит изменчив, имеет несколько видов, симптомы которых различны, но все же некоторые признаки могут быть одинаковыми. К таким общим проявлениям болезни относятся потеря аппетита и симптомы, наблюдающиеся при гриппе: головные боли, повышение температуры, усталость, тошнота и рвота.</p>
     <p><strong>147. Всегда ли при гепатите кожа становится желтой?</strong></p>
     <p>Нет, не всегда. Желтуха (окрашивание кожи в желтый цвет) — совсем необязательный симптом. А если и появляется, то не на ранней стадии заболевания. Желтуха часто сопровождается выделением темной мочи и обесцвеченным стулом, болями в верхней правой части живота и в суставах. Если у вас есть подозрение на гепатит, обязательно сделайте анализ крови, ведь гепатит может вначале протекать и бессимптомно, а потом его будет трудно распознать.</p>
     <p><strong>148. Как вылечить гепатит?</strong></p>
     <p>Лечением такого серьезного заболевания, как гепатит, надо заниматься под наблюдением врача. Но травы могут оказать существенную помощь. Млечный сок одуванчика (сок берется от всего растения) принимайте по 1 столовой ложке, разведя в 0,5 стакана кипяченой воды.</p>
     <p><strong>149. Что можно и что нельзя есть при гепатите?</strong></p>
     <empty-line/>
     <p><emphasis>Рекомендуемые продукты и блюда:</emphasis></p>
     <p>Различные вегетарианские супы, овощные, молочные и фруктовые.</p>
     <p>Можно пить молоко. В рационе должен присутствовать и нежирный творог. Сливки и сметану следует ограничить, используя их только для заправки.</p>
     <p>Сыры только неострых сортов.</p>
     <p>Яйца не более 2–3 раз в неделю.</p>
     <p>Овощи, причем особое внимание следует уделить тыкве.</p>
     <p>Каши: гречневая, рисовая, овсяная.</p>
     <p>Из сладостей — мед, варенье, сахар (в небольших количествах).</p>
     <p>Хлеб ржаной и пшеничный.</p>
     <p>Некрепкий чай с молоком. Подойдут и фруктовые, и овощные соки, а также отвар шиповника.</p>
     <empty-line/>
     <p><emphasis>Запрещенные продукты и блюда:</emphasis></p>
     <p>Наваристые мясные, куриные и рыбные бульоны.</p>
     <p>Сало, жирные сорта мяса, птицы и рыбы.</p>
     <p>Жареные блюда, сдоба.</p>
     <p>Копчености, пряности, маринады.</p>
     <p>Следует отказаться от редьки, репы, чеснока, хрена, поскольку они раздражающе действуют на слизистую оболочку пищеварительного тракта.</p>
     <p>Алкогольные напитки исключены.</p>
     <p>Как и при любом заболевании печени, нельзя употреблять холодные блюда и напитки.</p>
     <p><strong>150. Какие витамины могут помочь в лечении гепатита?</strong></p>
     <p>B<sub>9</sub>, B<sub>12</sub>, C, E.</p>
     <p><strong>151. Периодические резкие боли в правом боку и правой руке, чаще возникают по ночам. К утру боль обычно проходит. Это не гепатит?</strong></p>
     <p>Однозначно ответить не могу. Но, скорее всего, — это печеночные колики. Для них характерны вечерние и ночные колющие боли в правом подреберье, отдающие в правую лопатку, правое плечо, реже — в поясницу. Колика может продолжаться от 15 минут до 5–6 часов. Печеночная колика часто сопровождается тошнотой, рвотой, вздутием живота, кратковременным повышением температуры. При закупорке протока камнем возникает желтуха, которая сопровождается зудом, обесцвечиванием испражнений и вскоре после приступа исчезает.</p>
     <p><strong>152. Как знахари лечат гепатит?</strong></p>
     <p>Есть такой рецепт. Возьмите 10 г измельченного чеснока и по 5 г травы чистотела (соблюдайте дозировку, так как чистотел ядовит) и травы полыни обыкновенной, залейте 0,5 л белого виноградного вина, доведите до кипения, охладите, процедите. Принимайте по 2 столовые ложки утром натощак. Курс лечения 7 дней. При необходимости курс лечения повторяйте через 7 дней до полного выздоровления.</p>
     <p>Еще одно хорошее средство лечения гепатита — зверобой с вином. Залейте измельченную траву с цветками зверобоя вином (кагор или мадера) в пропорции 1:10. Бутылку поставьте на 10–12 дней в темное место при комнатной температуре или на 2–3 часа в кастрюлю с теплой (но не горячей) водой. Пейте по 1 столовой ложке настоя перед едой в течение 2 недель.</p>
    </section>
    <section>
     <title>
      <p>Дискинезия желчевыводящих путей и желчного пузыря</p>
     </title>
     <p><strong>153. Врач сказал, что у меня дискинезия желчевыводящих путей, чем ее люди лечат?</strong></p>
     <p>При дискинезии желчевыводящих путей и желчных протоков происходит застой желчи. Значит, необходимо принимать средства, способствующие ее продвижению и, главное, наладить правильное питание. Моя бабушка всегда говорила, что от застоя желчи надо есть брюкву. Можно в сыром виде, можно — в тушеном.</p>
     <p>Брюква обладает и противовоспалительным, и желчегонным действием. Так что ешьте больше брюквы, не прогадаете.</p>
     <p><strong>154. Часто ощущаю тяжесть в правом боку, аппетита нет, запоры часто бывают. Что это такое?</strong></p>
     <p>На основе Ваших очень кратких симптомов могу предположить, что у Вас есть проблемы с желчным пузырем, выводом желчи, то есть, скорее всего, имеется дискинезия желчевыводящих путей.</p>
     <p>Принимайте горечавку. Залейте 1 столовую ложку измельченных сухих корней и корневищ 2 стаканами холодной кипяченой воды, настаивайте ночь, процедите. Принимайте по 0,5 стакана 2 раза в день за 30 минут до еды.</p>
     <p><strong>155. При всех моих жалобах на боли в животе врачи неизменно говорят: «Не волнуйтесь, это дискинезия желчевыводящих путей». А мне от названия не легче. Может, травники помогут?</strong></p>
     <p>Залейте 1 чайную ложку истолченных семян петрушки 1 стаканом кипяченой воды комнатной температуры, настаивайте 8 часов, процедите. Принимайте по 0,5 стакана настоя 3–4 раза в день за 20 минут до еды.</p>
     <p><strong>156. Как принимать тысячелистник, если у меня дискинезия желчевыводящих путей?</strong></p>
     <p>Возьмите 2 столовые ложки измельченной травы тысячелистника и 1 столовую ложку листьев полыни горькой, залейте смесь 3 стаканами кипятка, настаивайте 15 минут. Принимайте по 0,5 стакана 3 раза в день 3 дня подряд, затем сделайте перерыв на 4 дня и снова повторите курс.</p>
     <p><strong>157. Сын вернулся из молодежного лагеря с дискинезией желчевыводящих путей. Чем его лечить?</strong></p>
     <p>Смешайте 0,5 стакана свежевыжатого морковного сока с таким же количеством подогретого до температуры 70–80 °C молока. Эту смесь давайте ему пить небольшими глотками вместо завтрака. Возможно, что для молодого организма такой скудный завтрак будет недостаточен и полученные калории не обеспечат необходимого запаса сил, тогда пусть позавтракает как обычно, но не ранее чем через 1 час после употребления морковно-молочного напитка.</p>
     <p><strong>158. Знаю, что люди для налаживания работы печени и желчного пузыря пьют скипидар с молоком. Но сколько чего, куда я не знаю. Подскажите.</strong></p>
     <p>Накапайте 15–20 капель скипидара в 1 стакан молока. Принимайте 3 раза в день. Не слишком вкусно, но полезно для очищения печени и желчного пузыря.</p>
    </section>
    <section>
     <title>
      <p>Желчнокаменная болезнь</p>
     </title>
     <p><strong>159. Читала статистику, где было сказано, что женщины чаще болеют желчнокаменной болезнью. Почему?</strong></p>
     <p>Действительно, каждая пятая женщина и лишь каждый десятый мужчина страдают от желчных камней. Объяснить это можно тем, что беременность способствует образованию желчных камней: выросшая матка сдвигает внутренние органы, меняет положение желчного пузыря, сдавливает желчные протоки, повышается уровень холестерина в крови. Известно также, что женщины дышат грудью, а мужчины — животом. При мужском дыхании движение диафрагмы способствует току желчи по желчным путям, при женском дыхании диафрагма мало движется, и желчь застаивается. Часто виновником болезни желчного пузыря становится диета, на которую садится женщина в погоне за стройностью фигуры.</p>
     <p><strong>160. У меня желчнокаменная болезнь, можно ли мне употреблять алкогольные напитки или совсем отказаться от них?</strong></p>
     <p>Зачем совсем лишать себя удовольствия? По праздникам можете выпить немного вина, причем лучше вермута, в котором содержится много различных трав, но обязательной является полынь — известная гонительница желчи. А вот от коньяка Вам действительно лучше отказаться.</p>
     <p><strong>161. Что принимать при желчнокаменной болезни?</strong></p>
     <p>Возьмите поровну листа мяты перечной, листа мелиссы и цветков ромашки. Залейте 2 чайные ложки сбора 1 стаканом кипятка, настаивайте до охлаждения, процедите. Принимайте по 1 стакану в день.</p>
     <p>Возьмите 2 столовые ложки сухих корней хвоща полевого, залейте 2 стаканами кипятка, настаивайте 2 часа, процедите. Принимайте в горячем виде по 0,5 стакана 4 раза в день.</p>
     <p><strong>162. У меня и желчнокаменная и мочекаменная болезни. Камни во мне растут регулярно. И это невесело. Хочу начать очищение организма. Чем можно очищаться от камней?</strong></p>
     <p>Раз у Вас две такие серьезные болезни, то лучше всего для очищения подойдет цикорий. Возьмите 2 столовые ложки измельченной травы и корней цикория, залейте 1 стаканом кипятка и варите в эмалированной кастрюле под крышкой на медленном огне. Снимите с огня, укутайте и дайте настояться 3–4 часа. Принимайте 3 раза в день за 15–20 минут до еды по 0,5 стакана.</p>
     <p><strong>163. Как принимать бессмертник при желчнокаменной болезни?</strong></p>
     <p>Приведу два рецепта. Их же можно использовать и тем, у кого поставлен диагноз «холецистит».</p>
     <p>• Залейте 1 столовую ложку цветков бессмертника 2 стаканами воды и в закрытой посуде нагревайте на водя ной бане 10 минут, затем настаивайте еще 30 минут и про цедите. Принимайте теплым по 0,5 стакана за 30 минут до еды 3–4 раза в день в течение 10–15 дней.</p>
     <p>• Измельчите 14–16 стеблей травы с цветками бессмертника песчаного и варите в 1 л воды в течение 8–10 минут. Смешайте 0,5 стакана отвара с 0,5 стакана горячего молока, подсластив молоко 2 чайными ложками меда. Выпейте за 30 минут до еды. Принимайте в течение 4 дней, затем сделайте перерыв 2 дня. Курс лечения 2 месяца.</p>
     <p><strong>164. У меня желчнокаменная болезнь. Говорят, что нужно пить крапиву. Как приготовить?</strong></p>
     <p>Вы, конечно, оговорились, крапиву не пьют, а едят, но в данном случае оговорка правильная. Отожмите сок из крапивы и пейте его по четверти стакана 2–3 раза в день или по 1 столовой ложке через каждые 2 часа.</p>
     <p><strong>165. Как правильно использовать глину при желчнокаменной болезни?</strong></p>
     <p>Глину при желчнокаменной болезни принимайте, начиная с малых доз, — по 0,5 чайной ложки на 1 стакан воды. Через неделю прибавьте еще 0,5 ложки, еще через неделю — 1 ложку и за 4 недели доведите количество принимаемой глины до 1 столовой ложки на 1 стакан воды. Всего очищающий курс продолжайте не более 6 недель. Во время лечения возможно обострение болезни — начнут выходить мелкие камешки, и организм среагирует на это болью. Для избавления от боли иногда достаточно полежать на правом боку на грелке, чтобы расширить желчные протоки. Не старайтесь сразу снять боль сильным средством — дайте организму возможность вывести камни и помните, что, сняв спазм и расслабив мышцы, вы способствуете не выбросу, а застою желчи в пузыре.</p>
     <p><strong>166. Какие продукты и блюда могут помочь в лечении желчнокаменной болезни?</strong></p>
     <p>Полезны свежие яблоки — их надо съедать по 2–3 штуки за один раз. В яблоках сбалансировано содержание аскорбиновой кислоты, магния и пектина, что влияет на отток желчи из желчного пузыря, чистит желчные проходы печени.</p>
     <p>Очень полезен сок из свеклы, моркови и огурца, взятых в равных пропорциях. Следует пить по четверти стакана каждого сока натощак.</p>
     <p>Настой шиповника нужно пить по 1–2 стакана в день.</p>
     <p><strong>167. Какой диеты надо придерживаться при желчнокаменной болезни? Какие продукты исключить?</strong></p>
     <p>Исключите следующие продукты и блюда.</p>
     <p>Свежий хлеб, сдобное тесто и жареные пирожки.</p>
     <p>Бульоны: мясные, рыбные и грибные, окрошка.</p>
     <p>Жирные сорта мяса, печень, почки, мозги.</p>
     <p>Копчености, колбасы и консервы; острые и жирные закуски.</p>
     <p>Рыба: камбала, палтус и другие жирные сорта; копченая, соленая, в консервах, икра.</p>
     <p>Щавель, шпинат, редис, редька, зеленый лук, чеснок, грибы, маринованные овощи, бобовые.</p>
     <p>Яйца, сваренные вкрутую и жареные.</p>
     <p>Мороженое, кремы и шоколад.</p>
     <p>Сливки, молоко — 6 %-ной жирности, ряженка, сметана, жирный творог и жирные сыры.</p>
     <p>Перец, хрен, горчица.</p>
     <p>Крепкий черный кофе, какао, холодные напитки, кислые соки (гранатовый и др.).</p>
     <p>Тугоплавкие жиры: баранье, свиное, говяжье сало, кулинарные жиры.</p>
     <p>Все виды спиртных напитков.</p>
    </section>
    <section>
     <title>
      <p>Панкреатит</p>
     </title>
     <p><strong>168. Прошла лечение по поводу острого панкреатита, но сейчас, что бы я ни поела, все время чувствую тошноту. Как питаться, если я на работе паровую пищу, естественно, готовить себе не могу?</strong></p>
     <p>Откажитесь от ржаного хлеба и сдобы. Супы ешьте только вегетарианские, протертые и ни в коем случае не холодные. Никакой жирной пищи, сливочного масла не более 30 г в день. Нельзя есть яйца, ни в каком виде. Сырые овощи тоже теперь не Ваша пища. А что же можно? Подсушенный белый хлеб, отварную рыбу и говядину, творог, молоко, отварные овощи, запеченные яблоки. Очень полезны абрикосы и курага. Пить лучше слабый чай с лимоном или чай с молоком, отвар шиповника.</p>
     <p><strong>169. Как часто острый панкреатит становится хроническим?</strong></p>
     <p>К сожалению, часто. Главным образом это происходит потому, что не удается убрать основную причину возникновения этой патологии. Хронический же панкреатит практически неизлечим, но если отказаться от алкоголя и соблюдать диету, то можно надолго забыть о панкреатите. Это, однако, не значит, что в любой момент какая-то ситуация не вызовет обострения, потому что диету на сто процентов практически не соблюдает никто.</p>
     <p><strong>170. Чего нельзя есть при панкреатите?</strong></p>
     <p>Ограничьте прием сливочного масла. Каши варите только на воде.</p>
     <p>Исключите наваристые супы и бульоны, жирные сорта мяса, грибы, консервы, соленья, маринады, белокочанную капусту, бобовые, лук, чеснок, редис, торты, пироги, блины, конфеты, газированные напитки, кофе.</p>
     <p><strong>171. У меня хронический панкреатит, все диеты соблюдаю, лекарства принимаю, а какие физические упражнения можно делать? Мне 65 лет.</strong></p>
     <p>Оздоровлению поджелудочной железы способствует ходьба. Но не просто целеустремленное хождение по магазинам или от остановки автобуса до дома, а правильно организованная ходьба. Ею надо заниматься утром и вечером.</p>
     <p>Утром начинайте ходьбу в медленном темпе, каждые 2–3 минуты ускоряя движение. Почувствовав усталость, снизьте темп. Затем опять увеличьте. Ходите в течение 30 минут. При вечерней ходьбе обратите внимание на дыхание. Темп ходьбы должен быть умеренным: 2 шага — глубокий вдох через нос; 2 шага — медленный выдох через рот. В Швеции такая оздоровительная ходьба называется фартлек, и она очень популярна в этой северной стране, особенно среди пожилых людей.</p>
     <p><strong>172. У бабушки был панкреатит, у мамы, у тети, теперь вот и у меня. А кто чаще болеет панкреатитом? В нашей семье почему-то только женщины…</strong></p>
     <p>Действительно, по статистике, панкреатитом чаще страдают женщины, чем мужчины. Причем, считается, что это заболевание почему-то предпочитает блондинок до тридцати лет. У детей панкреатит практически не встречается или же он носит вторичный характер. Как правило, с ним сталкиваются после 40–45 лет, когда уже сформировалась желчнокаменная болезнь или сказалось длительное неправильное питание или злоупотребление алкоголем. С острым панкреатитом, вызванным алкогольной зависимостью, в стационар чаще попадают мужчины; при хронических панкреатитах соотношение мужчин и женщин практически одинаково.</p>
     <p><strong>173. Мешает чувство тяжести в правом подреберье, какая-то тупая боль в правой области живота, слава богу, что боль не часто возникает. Но что это может быть?</strong></p>
     <p>Ваши симптомы свидетельствуют о заболеваниях печени, особенно если перечисленные Вами симптомы возникают после приема жирной и острой пищи. Конкретнее сказать не могу, нужен осмотр врача. Не тяните с этим.</p>
     <p><strong>174. Каковы симптомы панкреатита?</strong></p>
     <p>При панкреатите боли носят опоясывающий характер, распространяясь на живот и на спину больше в верхней половине живота (в отличие от них, боли при холецистите и аппендиците ярче выражены в правой половине живота), очень интенсивные, с рвотой, которая не приносит облегчения, часто сопровождается поносом, причем стул обильный с капельками жира.</p>
     <p><strong>175. Недавно у сестры случился приступ панкреатита, а я не знала, что делать. Вызвала «Скорую» и начала запихивать в сестру анальгин с но-шпой и поить ее горячим чаем. А что надо было делать?</strong></p>
     <p>То, что вызвали врача — правильно. Не страшно, если тревога окажется преувеличенной; хуже, если будет упущено драгоценное время. Чем раньше будет поставлен диагноз, тем больше надежды на успех. А вот дальнейшие Ваши действия абсолютно неправильны. До осмотра врачом больной нельзя было давать никакие лекарства, питье, еду. Следовало только уложить ее на постель и положить лед на ту часть живота, которая находится между пупком и грудной клеткой.</p>
     <p><strong>176. Как долго может длиться приступ острого панкреатита?</strong></p>
     <p>Если не возникнет осложнений, то приступ обычно проходит за неделю.</p>
     <p><strong>177. Мне врач в карточке написала «инволютивная малдигестия». Вы не знаете, что это такое? Я так и не поняла, вроде бы, у меня ничего и не болит.</strong></p>
     <p>Инволютивная малдигестия — это естественное ослабление процессов пищеварения, происходящее, как правило, с возрастом. Дело в том, что с годами даже у здоровых людей наступает закономерная инволюция («обратное развитие») органов и их функций. Попросту говоря, с возрастом происходит закономерное ухудшение работы всех органов. Снижается и функция всех пищеварительных желез. Самым главным признаком, отличающим малдигестию от болезни, является отсутствие боли, которая служит сигналом возникновения воспалительного процесса в организме. Однако из того, что снижение функций поджелудочной железы не является болезнью, не следует, что на этот факт можно просто махнуть рукой. Он может стать причиной развития других нарушений в организме. Например, непременным спутником инволютивной малдигестии становится дисбактериоз.</p>
    </section>
    <section>
     <title>
      <p>Холангит и холецистит</p>
     </title>
     <p><strong>178. Чем отличается холецистит от холангита?</strong></p>
     <p>Если воспалительный процесс больше выражен в желчном пузыре, это заболевание носит название холецистит, а если в желчных протоках — холангит (или ангиохолит). В то же время инфекция желчного пузыря легко распространяется на желчные протоки, и наоборот. Вот почему врачи часто употребляют обобщающий термин, характеризующий воспалительное состояние всей системы желчевыводящих путей, — ангиохолецистит.</p>
     <p><strong>179. Мне всего 27 лет, а у меня хронический ангиохолецистит, откуда?</strong></p>
     <p>И холецистит, и холангит развиваются чаще всего при наличии камней или песка в желчном пузыре или протоках, мешающих свободному оттоку желчи. Но в Вашем случае это самая маловероятная причина. Воспаление могут вызвать и микроорганизмы, проникающие в желчный пузырь главным образом из кишечника. Причиной воспаления желчного пузыря и протоков бывает также гастрит с недостаточным содержанием кислоты в желудочном соке, язвенная болезнь желудка. Нередко хронический ангиохолецистит сопутствует хроническому гепатиту или развивается после острого гепатита.</p>
     <p>Застой желчи, развивающийся при дискинезиях, также создает условия, при которых микроорганизмы могут проявить свою агрессивность и привести к воспалению желчных путей. А застою желчи, в свою очередь, способствует нерегулярное питание, переедание, злоупотребление жирами животного происхождения, копченостями, острыми и пряными блюдами. Алкоголь в неумеренных дозах тоже способствует возникновению холециститов и холангитов. Вот сколько причин для возникновения Вашего заболевания.</p>
     <p><strong>180. У меня такие симптомы: озноб и высокая температура, которая от таблетки аспирина быстро падает. После еды часто бывают отрыжка, изжога, в правом боку, под ребром, тянет, во рту горечь. Она-то, кстати, больше всего и донимает — ничем ее не заесть. Что это такое?</strong></p>
     <p>Почти уверена, что это холецистит. Идите к врачу, делайте УЗИ.</p>
     <p><strong>181. Правда ли, что аир можно использовать для лечения холецистита?</strong></p>
     <p>Разумеется. Аир обладает желчегонным и улучшающим пищеварение действием. Залейте 1 чайную ложку измельченного корневища аира 1 стаканом кипятка. Настаивайте в течение 20 минут, процедите. Пейте по 0,5 стакана настоя 4 раза в день за 30 минут до еды.</p>
     <p><strong>182. Подскажите рецепт лечения холецистита арникой.</strong></p>
     <p>Залейте 3 столовые ложки цветков арники 1 стаканом кипятка в эмалированной посуде, закройте крышкой и поставьте на водяную баню на 15 минут. Затем снимите с огня, дайте настояться в течение 45 минут, процедите. Принимайте с теплым молоком по 1 столовой ложке 3 раза в день после еды.</p>
     <p><strong>183. Что принимать для профилактики холецистита?</strong></p>
     <p>Поздней осенью и в самом начале зимы следует принимать сбор желчегонных трав, состоящий из душицы, шалфея лекарственного, мелиссы, спорыша, зверобоя, измельченных плодов шиповника. Залейте 30 г смеси этих растений 0,5 л кипятка, настаивайте 2–3 часа и пейте в теплом виде по 0,5 стакана перед едой с 1 столовой ложкой меда.</p>
     <p><strong>184. Знаю, что многие при холецистите пьют настой одуванчика. Как принимать одуванчик при холецистите?</strong></p>
     <p>Кто пробовал на вкус листья одуванчика, знает, что они горькие. А раз горькие, значит, в них содержится горечь, а любая горечь является желчегонным средством, которое и нужно принимать при холецистите.</p>
     <p>Залейте 3 столовые ложки измельченных корней одуванчика 2 стаканами воды, доведите до кипения, кипятите 20 минут, процедите. Принимайте по 0,5 стакана 2 раза в день за 30 минут до еды.</p>
     <p><strong>185. Как использовать подсолнух для лечения холецистита?</strong></p>
     <p>Смешайте 0,5 стакана подсолнечного масла с 0,5 стакана сока грейпфрута. На ночь, через 2 часа после еды, сделайте клизму и примите смесь. Затем лягте в постель на правый бок. Утром клизму повторите. Процедуру повторите через 4–5 дней.</p>
     <p><strong>186. Ромашка помогает при хроническом холецистите?</strong></p>
     <p>Помогает. Залейте 1 столовую ложку цветков ромашки, 1 стаканом кипятка. Делайте клизмы 2–3 раза в неделю.</p>
     <p><strong>187. Соседка советует пить молоко с отваром бессмертников, говорит, что у меня от этого боли в подреберье пройдут. Что за рецепт?</strong></p>
     <p>Боли в подреберье могут быть по разным причинам. Но если у Вас поставлен диагноз холецистит (а при нем тоже бывают боли в правом подреберье), то принимайте отвар бессмертника песчаного на молоке. Измельчите 14–16 стеблей травы с цветками бессмертника песчаного и варите в 1 л воды в течение 8–10 минут. Смешайте 0,5 стакана отвара с 0,5 стакана горячего молока, подсластив молоко 2 чайными ложками меда. Пейте за 30 минут до еды 2 раза в день. Принимать отвар надо в течение 4 дней, затем сделать 2 дня перерыв. Курс лечения 2 месяца.</p>
     <p><strong>188. Что можно есть сразу после острого приступа холецистита?</strong></p>
     <p>Сразу после приступа обычно ничего не хочется, но на следующий день можно есть супы, жидкие каши, овощное пюре, паровые мясные котлетки. И обязательно теплое питье.</p>
     <p><strong>189. Что самое важное в питании при холецистите?</strong></p>
     <p>Частота приема пищи. Есть надо не менее 4–5 раз в день. Это нужно для того, чтобы желчь не застаивалась, чтобы жиры лучше усваивались.</p>
     <p><strong>190. Какие минеральные воды лучше пить при холецистите?</strong></p>
     <p>Боржоми, ессентуки № 4 и № 17.</p>
    </section>
    <section>
     <title>
      <p>Цирроз печени</p>
     </title>
     <p><strong>191. Какие симптомы у цирроза печени?</strong></p>
     <p>Симптомы у цирроза печени обнаруживаются не сразу, а только после обширного повреждения ткани печени. При этом повышается температура, появляются быстрая утомляемость и слабость, потеря аппетита, тошнота, рвота, истощение, снижение веса, боли в животе (иногда они концентрируются в верхней части правой половины живота) и желтуха.</p>
     <p>К другим симптомам заболевания относятся анемия, возникновение кровоподтеков даже при небольших ушибах, снижение содержания сахара в крови, скопление жидкости внутри живота и в других частях тела и желудочно-кишечные кровотечения.</p>
     <p><strong>192. Можно ли вылечить цирроз?</strong></p>
     <p>Нет. Но, если болезнь не запущена и соблюдаются все правила лечения, задержать развитие болезни можно.</p>
     <p><strong>193. Моя мать тяжело больна, у нее цирроз печени. И в связи с болезнью она так изменилась, что я ее просто не узнаю. Мало того, что она совсем исхудала и пожелтела, так она еще и просто нетерпимая ко всему стала: то ей темно, то светло, то я не так хожу, топаю, не так сплю, не так еду подаю. Тарелками кидается. Я не знаю, как мне быть, я так долго не выдержу. Посоветуйте что-нибудь.</strong></p>
     <p>Я Вам глубоко сочувствую. При циррозе печени изменяется не только внешность, но и психика человека. С такими людьми очень трудно жить, ухаживать за ними. Не обвиняйте свою мать, во всем виновата ее болезнь. Но я хочу посоветовать средство не для нее, а для Вас. Мне кажется, что и Вы уже находитесь на грани нервного срыва. Пропейте курс настойки пиона (ее можно купить в аптеке). Пейте по 30–40 капель 3 раза в день. Курс лечения 30 дней. После 10-дневного перерыва курс лечения при необходимости повторите.</p>
     <p><strong>194. При циррозе печени какие-нибудь соки могут помочь?</strong></p>
     <p>Соки полезны практически при всяких болезнях, но не все подряд. При циррозе печени помогут морковный и картофельный соки.</p>
     <p>Пить сок надо по 0,5 стакана 3–4 раза в день перед едой: один день — морковный сок, на следующий день — картофельный.</p>
    </section>
   </section>
   <section>
    <title>
     <p>Болезни кишечника</p>
    </title>
    <section>
     <title>
      <p>Дизентерия</p>
     </title>
     <p><strong>195. Как понять по стулу, не дизентерия ли у ребенка?</strong></p>
     <p>Стул учащается до 10–25 раз в сутки, испражнения становятся жидкими и скудными, в них появляются кровь и слизь. Если у Вашего малыша есть такие проявления, немедленно вызывайте врача.</p>
     <p><strong>196. Как лечить дизентерию домашними средствами?</strong></p>
     <p>При лечении дизентерии рекомендуют ежедневно в течение дня съедать по целой головке чеснока.</p>
     <p><strong>197. Ребенку 1 год и 7 месяцев. Заболел дизентерией. В больницу мы его не отдали. Хотим сами лечить. Посоветуйте что-нибудь из народных средств.</strong></p>
     <p>Заварите 1 столовую ложку измельченных корней и корневищ кровохлебки 1 стаканом кипятка, кипятите на малом огне 30 минут и настаивайте 2 часа. Принимать надо взрослым по 1 столовой ложке 5 раз в день за 30 минут до еды или через каждые 2 часа после еды; детям — по 1 чайной ложке с теми же интервалами. После прекращения поноса продолжать прием еще 1 неделю по 2–3 раза в день.</p>
     <p><strong>198. Каким должно быть питание при дизентерии?</strong></p>
     <p>Рекомендуются слизистые супы, каши на воде, картофельное пюре, черствый белый хлеб, тертые антоновские яблоки. С 4–5-го дня болезни диету можно расширить, включив паровые котлеты, тефтели, отварное мясо, отварную рыбу, омлеты, кефир. С начала 2-й недели заболевания больного переводят на полноценное питание с исключением острых блюд.</p>
    </section>
    <section>
     <title>
      <p>Глисты, или гельминтоз</p>
     </title>
     <p><strong>199. Я даже не думал, что в наше время так распространены глисты. Передача про паразитов, живущих в наших организмах, меня повергла в шок. Как проверить, нет ли и во мне этих тварей?</strong></p>
     <p>По данным Всемирной организации здравоохранения, паразитарными болезнями в мире заражено более 4,5 млрд. человек. При этом в Европе поражен каждый третий житель.</p>
     <p>В России суммарная заболеваемость паразитозами в 10 раз выше заболеваемости острыми кишечными инфекциями и по своей частоте сопоставима только с показателями заболеваемостью гриппом. А судить о том, есть ли у Вас глисты, можно по следующим признакам: потеря веса, общее недомогание, головокружение, раздражительность. При паразитировании глистов в кишечнике возникают запоры, поносы, тошнота, реже рвота, могут быть отеки, желтушность кожи, кашель, насморк. Но это далеко не все симптомы.</p>
     <p><strong>200. Как вывести лямблий народными методами?</strong></p>
     <p>Смешайте в равных частях по весу кашицу из чеснока и хрена. Залейте 50 г смеси 0,5 л водки и настаивайте в темном месте при комнатной температуре в течение 10 дней, периодически встряхивая содержимое, процедите. Принимайте по 1 столовой ложке 2–3 раза в день за 20 минут до еды, запивая водой.</p>
     <p><strong>201</strong>. <strong>Как может отразиться на здоровье ребенка заражение глистами?</strong></p>
     <p>Да самым негативным образом. У детей, болеющих гельминтозом, часто наблюдаются отставание в развитии, задержка роста, полового развития, расстройство памяти и т. д.</p>
     <p><strong>202. Чем вывести остриц?</strong></p>
     <p>Мелкие белые глисты — острицы — обычно обитают в конце толстой кишки, поэтому для их уничтожения следует несколько дней подряд делать микроклизмы из отвара чеснока в молоке.</p>
     <p>Очищенные зубчики головки чеснока среднего размера залейте 1 стаканом воды, варите на слабом огне в течение 10 минут, процедите. А также принимайте настой грецких орехов. Измельчите 4 столовые ложки незрелых грецких орехов, залейте их 1 стаканом чуть подсоленного кипятка, дайте настояться 30 минут, отцедите жмых. Полученную жидкость выпейте в течение дня, принимая одновременно слабительное.</p>
     <p><strong>203. Посмотрела передачу, сколько в нас всяких паразитов живет, в ужас пришла. А я вот помню, что у нас в деревне все всегда глистов пижмой выводили. Существуют такие рецепты?</strong></p>
     <p>Да, существуют, пижма очень хорошо справляется с паразитами, засевшими в наших организмах. Способов борьбы несколько.</p>
     <p>• Залейте 1 столовую ложку порошка цветков пижмы и кашицу из 2 зубчиков чеснока 2 стаканами молока, варите в закрытой посуде на слабом огне 10 минут, охладите, процедите. Введите в теплом виде в кишечник с помощью клизмы 2 стакана отвара молока с чесноком и пижмой и подольше подержите эту смесь внутри кишечника. Курс лечения 7 дней. При необходимости курс лечения повторите через 10 дней перерыва.</p>
     <p>• Залейте 1 столовую ложку сухих цветков 0,5 л кипятка и настаивайте в течение 3 часов. Сделайте клизму на ночь.</p>
     <p>• Залейте 1 столовую ложку сухих цветочных корзинок пижмы 1 стаканом кипятка, настаивайте 1 час в закрытой посуде, процедите. Пейте по 1 столовой ложке 3 раза в день за 20 минут до еды в течение 2–3 суток. В конце курса примите любое слабительное.</p>
     <p>Учтите: пижма противопоказана детям.</p>
     <p><strong>204. Прочитала, что раньше в деревнях глистов гнали полынью. Это возможно?</strong></p>
     <p>Так и было. Из травы полыни горькой выдавливали сок, и пили его натощак примерно по 1 столовой ложке. Глисты пропадали, силы прибавлялись.</p>
     <p><strong>205. Вот как-то народ выводит глистов с помощью какао. Что за средство такое?</strong></p>
     <p>Есть такое средство. Смешайте по 50 г порошка какао и мелко измельченных семян тыквы (без кожуры), 1 чайную ложку сахарного песка, добавьте несколько капель воды. Полученное тесто разделите на 20 частей, раскатайте в шарики, которые посыпьте оставшимся сахаром.</p>
     <p>Для изгнания глистов в первый день лечения полностью откажитесь от еды и питья (сухое голодание).</p>
     <p>Утро второго дня начните с приема 1,5–2 столовых ложек касторового масла, вслед за которым через каждые 10 минут съедайте по 1 приготовленному шарику.</p>
     <p>Люди утверждают, что глисты не выдерживают такой диеты.</p>
     <p><strong>206. Бабушка говорит, что после войны они гнали глистов валерианой. Знаете такой способ?</strong></p>
     <p>Знаю. Он помогает от ленточных глистов. Залейте 1 столовую ложку измельченных корней и корневища валерианы 1 стаканом кипяченой охлажденной воды. Настаивайте под крышкой в течение 8–12 часов, процедите. Принимайте по 1 столовой ложке настоя 3–4 раза в день.</p>
    </section>
    <section>
     <title>
      <p>Дуоденит</p>
     </title>
     <p><strong>207. Дуоденит — что это такое? Откуда он берется?</strong></p>
     <p>К нему приводят пищевые отравления, а также злоупотребление острой пищей в сочетании с приемом крепких алкогольных напитков. Заболевание может перейти в хроническую форму.</p>
     <p><strong>208. Появились боли в подложечной области, во рту постоянно неприятный привкус, тошнота, а иногда и рвота, голова часто болит. Что это может быть?</strong></p>
     <p>Возможно, что это дуоденит — воспаление двенадцатиперстной кишки. Пропейте курс настоя зверобоя. Залейте 2 столовые ложки травы зверобоя продырявленного 1 стаканом кипятка, закройте крышкой, нагревайте на водяной бане 30 минут, настаивайте 15 минут, процедите. Пейте по трети стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.</p>
    </section>
    <section>
     <title>
      <p>Запор</p>
     </title>
     <p><strong>209. Запоры бывают по неделям, позывы к стулу есть, а сходить не могу. Посоветуйте средство.</strong></p>
     <p>По утрам, до завтрака, выпивайте 1 стакан чуть теплой воды. А на ночь заварите 1 стаканом кипятка 1 столовую ложку целых плодов жостера слабительного, доведите до кипения, настаивайте в теплом месте 2 часа и процедите. Пейте по 0,5 стакана.</p>
     <p><strong>210. Отцу 87 лет, он ветеран войны. Но болезни пока его милуют. Вот только одна проблема у него — запоры. Лекарства он не пьет, говорит, что у него от таблеток живот болит.</strong></p>
     <p>Делайте ему микроклизмочки. Возьмите 0,5 стакана сырого коровьего молока, положите в него 1 столовую ложку топленого масла и подогрейте, чтобы масло растопилось. Добавьте 0,5 чайной ложки соли. С помощью груши введите в прямую кишку. Пусть полежит, сколько сможет, а потом опорожнит кишечник.</p>
     <p><strong>211. Как принимать крушину при запоре?</strong></p>
     <p>Залейте 2 столовые ложки измельченной коры крушины 1 стаканом кипятка, нагревайте на водяной бане 30 минут, настаивайте 15 минут, процедите. Принимайте по 0,5 стакана на ночь. Действие отвара наступает, как правило, через 10–12 часов.</p>
     <p><strong>212. У меня часто возникают проблемы с пищеварением, точнее со стулом, проще говоря, запоры. И, вероятно, от этого иногда даже сама чувствую, что плохо пахнет изо рта. Что делать?</strong></p>
     <p>При запорах и дискинезии желчевыводящих путей залейте 1 чайную ложку семян аниса 1 стаканом кипятка, дайте настояться в течение 20 минут, процедите. Принимайте по 2 столовые ложки настоя 3–4 раза в день за 30 минут до еды. А для устранения запаха изо рта можете еще дополнительно залить 2 чайные ложки семян аниса 1 стаканом кипятка, настоять 15 минут, процедить. Полощите горло и рот после еды. Впрочем, если анис поможет избавиться от запоров и дискинезии, то, скорее всего, и запах изо рта сам уйдет.</p>
     <p><strong>213. Как-то видела, что одна женщина у реки ходила и собирала репейные колючки. Спросить у нее тогда, зачем они ей, постеснялась. Но вот все-таки интересно, для чего она их собирала?</strong></p>
     <p>Возможно, что собиралась приготовить средство от запоров. Настой семян (репьев) лопуха — старинное слабительное средство. Надо взять зрелых семян (комок с полкулака) и залить 1 стаканом кипятка. Парить 2 часа и выпить за 1 раз (после отцеживания репьев получится примерно 0,5 стакана отвара).</p>
     <p><strong>214. Говорят, что одуванчик помогает от запоров. А что именно помогает: листья, цветы, корни?</strong></p>
     <p>От запоров помогают только корни одуванчика. Залейте 2 чайные ложки измельченного корня одуванчика 1 стаканом холодной кипяченой воды, настаивайте 8 часов. Пейте по четверти стакана 4 раза в день перед едой.</p>
     <p><strong>215. Правда ли, что подорожник может прослаблять?</strong></p>
     <p>Может, но несильно. При запоре поступите так. Нарвите листьев подорожника, высушите их и принимайте по 1 г (чуть меньше 1 столовой ложки) до еды.</p>
     <p><strong>216. Страдаю запорами, какие делать клизмы?</strong></p>
     <p>В 200 мл кипящей воды опустите 3 столовых ложки молотого (но не быстрорастворимого) кофе, прокипятите 3 минуты и затем 12 минут подержите на медленном огне. Процедите и охладите до комнатной температуры. Введите жидкость в кишечник и задержите на 10–15 минут. Секрет воздействия кофе заключается в том, что, будучи введенным через кишечник, он не оказывает вредного воздействия на нервную систему, но прекрасно активизирует слизистую оболочку толстой кишки и помогает выводить из нее отравляющие вещества, а кроме того, благотворно воздействует на работу печени, желчного пузыря и надпочечных желез.</p>
     <p><strong>217. Часто бывают запоры, и в эти дни очень пучит живот. Просто спасу нет. Вроде бы, укроп помогает?</strong></p>
     <p>Да, укроп, фенхель, тмин, анис. Я приведу рецепт с тмином. Залейте 1 столовую ложку семян тмина 1 стаканом кипятка, держите на слабом огне 30 минут, процедите, разбавьте кипяченой водой, доведя объем до 1 стакана. Принимать надо взрослым по 1 столовой ложке отвара 2–3 раза в день, детям — по 1 чайной ложке. А если у Вас есть эфирное масло тмина, то принимайте по 1–2 капли эфирного масла тмина на кусочке сахара 2–3 раза в день.</p>
     <p><strong>218. При запоре минералку надо пить холодной или подогретой?</strong></p>
     <p>При запорах следует пить холодные минеральные воды, они вызывают послабление кишечника.</p>
     <p><strong>219. Иногда бывает отрыжка воздухом. Во рту неприятный привкус. Запоры бывают по 2–3 дня. Как от этого избавиться?</strong></p>
     <p>Все, что Вы назвали — и отрыжка и неприятный вкус во рту — это результат запора. При запорах может также снижаться аппетит, возникать головная боль или боль в мышцах тела, развиться подавленное настроение, появиться бессонница. Постарайтесь наладить стул. Рецептов много.</p>
     <p>Вот, например, такой. Размешайте в 1 стакане кефира 10 мл подсолнечного масла и выпейте всю порцию небольшими глотками перед сном. При регулярном употреблении смеси нормализуется частота и возвращается легкость дефекаций.</p>
     <p>Если лекарство недостаточно хорошо действует, удвойте количество размешиваемого масла.</p>
     <p><strong>220. Мучаюсь с запорами, что лучше есть, а от чего отказаться?</strong></p>
     <p>При запорах рекомендуются: хлеб из муки грубого помола; жирная пища, растительное масло, рыбные консервы в масле, майонез; маринованные и соленые овощи и фрукты; сырые овощи и фрукты, овощные и фруктовые салаты и винегреты.</p>
     <p>Ешьте морскую капусту. Сушеную морскую капусту в виде порошка или мелко нарезанных листьев замочите в небольшом количестве воды или молока. Через несколько минут после набухания съешьте вместе с жидкостью. Принимайте от 1 до 3 чайных ложек в день.</p>
     <p>В диете чаще используйте инжир, чернослив и изюм, так как в них сочетается большое количество сахара с грубой растительной клетчаткой. Рекомендуется натощак выпить сладкую холодную воду с замоченным еще с ночи в ней черносливом. И, конечно, ограничьте употребление продуктов, обладающих щадящим или вяжущим действием. Это кисели, какао, крепкий чай, черника, айва, кизил.</p>
     <p><strong>221. Как определить, нужна ли чистка кишечника?</strong></p>
     <p>Вы получаете удовольствие от пищи или едите автоматически, почти не ощущая вкуса? Насыщаетесь обычной, простой пищей или Вам требуются все новые и новые пищевые изыски, деликатесы, чтобы хоть как-то обострить свое восприятие вкуса и получить удовольствие от еды? Вы принимаете пищу только тогда, когда действительно ощущаете голод, или делаете это по привычке, в «положенное» время, независимо от того, хочется есть или нет? Ваш кишечник нормально опорожняется или Вы страдаете запорами и постоянно ощущаете тяжесть в животе? Если Вы едите механически, без аппетита, или даже с аппетитом, но без удовольствия, не ощущая вкуса еды, — все это первые симптомы зашлакованности желудочно-кишечного тракта, а значит, и всего организма в целом. Вам необходимо очищение!</p>
     <p><strong>222. Проблемы с кишечником, мучаюсь запорами иногда по неделям. Свет не мил. Кто знает, что такое неделя запора, тот меня поймет. Помогите, подскажите рецепт для лечения.</strong></p>
     <p>При хроническом запоре, прежде всего, Вам надо наладить питание. И делать клизмы с пыреем. Залейте 5 столовых ложек измельченного корневища пырея 0,5 л кипятка, кипятите на медленном огне 15 минут. Остудите, процедите и делайте клизмы.</p>
    </section>
    <section>
     <title>
      <p>Колит</p>
     </title>
     <p><strong>223. Знаю, что при длительном поносе надо принимать лекарства из дуба. Но не знаю, как приготовить их?</strong></p>
     <p>Кора и желуди дуба обладают вяжущими свойствами, поэтому при хроническом колите (а длительный понос — это хронический колит), заварите 1 чайную ложку измельченных желудей 1 стаканом кипятка. Принимайте по 0,5 стакана 2–3 раза в день до еды.</p>
     <p><strong>224. Мучаюсь из-за живота, стул полужидкий и по 5 раз в день, иногда с кровью. Врач поставил диагноз: неспецифический язвенный колит, выписал антибиотики. А из трав, что принимать можно?</strong></p>
     <p>Спросите у своего врача, можно ли Вам принимать настой дымянки? Если в Вашем случае это будет разрешено, то принимайте по 1–2 столовые ложки настоя 3 раза в день за 30 минут до еды. Готовьте его так. Залейте 1 чайную ложку измельченной травы дымянки лекарственной 1 стаканом кипятка, настаивайте в течение 5 часов, процедите.</p>
     <p><strong>225. У меня плохой аппетит, тошнота, живот пучит и то понос, то запор. При этом болит не только живот, но и поясница. Что это может быть и чем лечить?</strong></p>
     <p>Ваши симптомы похожи на симптомы колита. Прежде всего, Вам надо подобрать себе правильную диету. Она должна быть щадящей, но полноценной, богатой витаминами. И пропейте лекарственный сбор трав с лапчаткой.</p>
     <p>Возьмите в равных количествах корневища лапчатки прямостоячей, сережки ольхи серой, корень крапивы жгучей. Настаивайте 50 г смеси в 1 л холодной воды в течение 10–12 часов, варите 10–12 минут и процедите. Выпивайте натощак 1 стакан горячего настоя, остальное — в течение дня за 4 приема.</p>
    </section>
    <section>
     <title>
      <p>Метеоризм</p>
     </title>
     <p><strong>226. Почему возникает вздутие живота и как избавиться от него?</strong></p>
     <p>Вздутие живота — это метеоризм, который возникает вследствие избыточного скопления газов в кишечнике. В некоторых случаях метеоризм может возникнуть при плохом всасывании газов кишечной стенкой. Этот симптом наблюдается при поражении тонкого и толстого кишечника, при циррозе печени, при сердечной недостаточности. Метеоризм может быть вызван также другими заболеваниями органов пищеварения. Способствует метеоризму и употребление в пищу в больших количествах некоторых пищевых продуктов: картофеля, бобовых, молока, овощей. Проявляется метеоризм в виде отрыжки, чувства тяжести и распирания в животе, схваткообразных болей. Быструю помощь может оказать прием активированного угля.</p>
     <p><strong>227. Петрушка при метеоризме помогает?</strong></p>
     <p>Помогает, она улучшает пищеварение. Залейте 1 чайную ложку растертых семян петрушки 1 л воды, настаивайте 8 часов в темном месте. Принимайте по 3 столовые ложки через каждые 2–3 часа.</p>
     <p><strong>228. Сколько нужно брать сухой ромашки для приготовления лекарства от метеоризма?</strong></p>
     <p>Возьмите 1 столовую ложку сухой ромашки и заварите 1 стаканом кипятка.</p>
     <p><strong>229. Правда ли, что при частом вздутии кишечника не рекомендуют есть тыкву?</strong></p>
     <p>Правда. Но еще больше следует опасаться капусты (свежей, вареной, квашеной). Значительное содержание в капусте серы и клетчатки может вызывать повышенное газообразование в кишечнике. Горох, фасоль, бобы, редька могут также способствовать метеоризму. И от хлеба в больших количествах лучше отказаться. Исключите из питания пиво и газированные напитки, не пейте много молока.</p>
     <p><strong>230. Какие продукты полезно употреблять, чтобы потом не мучиться от газов?</strong></p>
     <p>Полезно добавлять в пищу тмин. Можно принимать имбирь по несколько раз в день через 20 минут после еды. Доза — на кончике чайной ложки. Запивать лучше водой.</p>
     <p>Основные симптомы метеоризма снимает печеный картофель, съеденный вместе с кожурой.</p>
     <p>Порошок укропа, посыпанный на пищу как пряность, удаляет газы из желудка и кишечника.</p>
     <p><strong>231. Почему возникают газы в кишечнике?</strong></p>
     <p>Приведу слова человека, много занимавшегося вопросами лечебного питания и голодания, А. А. Суворина: «Недостаточное жевание увеличивает кислотность желудка, вызывая изжогу. Когда в желудок приходит много крахмалов (мучнистых веществ), не измельченных достаточно слюной, то есть не прожеванных, — крахмалы эти поглощают на себя пепсин желудочного сока, кислоты которого остаются свободны, и кислотность желудка обостряется. Плохое жевание составляет обычную причину и образования газов в желудке — особенно при растительной пище. Если во рту вследствие поспешного жевания к пище примешивается мало слюны, то она не может вся рассосаться в кишечнике, ее часть задерживается в нем, загнивая (если пища мясная) и закисая (если пища растительная), и — образуются газы. Жуйте лучше и дольше, и кислотность желудка и газы в кишечнике начнут уменьшаться у вас и — исчезнут!»</p>
     <p><strong>232. Рядом с нами живет финно-карельская семья, и они по утрам до завтрака пьют сырые яйца. Я как-то поинтересовался, что за ритуал, а хозяин мне ответил, что это, чтобы метеоризма не было (он, конечно, более грубо выразился, но по смыслу так). А что действительно есть такой рецепт?</strong></p>
     <p>Да. Я тоже о таком рецепте знаю. Но только сырые яйца в наше время можно есть лишь от проверенных, здоровых кур. Учтите это.</p>
    </section>
    <section>
     <title>
      <p>Понос</p>
     </title>
     <p><strong>233. Как правильно принимать калган при поносе?</strong></p>
     <p>Залейте 1 столовую ложку измельченного корневища лапчатки прямостоячей (калгана) 1 стаканом кипятка. Нагревайте на водяной бане 30 минут, процедите. Оставшееся сырье отожмите, отвар долейте кипяченой водой до полного стакана. Принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в день.</p>
     <p><strong>234. Часто бывают поносы и отрыжка после еды. Чем лечить?</strong></p>
     <p>Залейте 1 столовую ложку листа мяты 1 стаканом кипятка, настаивайте 40 минут, процедите. Пить надо регулярно: утром — натощак, вечером — перед сном. Чашку теплого отвара выпивайте медленно, небольшими глотками. И ищите причину поноса!</p>
     <p><strong>235. Говорят, зебрина помогает при поносе. Как принимать?</strong></p>
     <p>Залейте 50 г свежих листьев зебрины 0,5 л холодной воды, поставьте на слабый огонь и кипятите 30 минут. Процедите и принимайте отвар теплым по трети стакана 5 раз в день до еды.</p>
     <p><strong>236. Как принимать грецкий орех при поносе?</strong></p>
     <p>Орех расколите, выньте перегородки, мелко разотрите их в ступке или смелите в кофемолке. Залейте 1 столовую ложку перегородок 1 стаканом водки. Настаивайте 1 неделю в темном месте. Процедите. Принимайте по 5–6 капель 3 раза в день. Как только понос начнет проходить, число капель можно уменьшить.</p>
     <p>Учтите: при передозировке настойка может привести к запору.</p>
     <p><strong>237. Знаю, что при длительном поносе надо принимать лекарства из дуба. Но не знаю, как приготовить их?</strong></p>
     <p>Кора и желуди дуба обладают вяжущими свойствами, поэтому при хроническом колите (а длительный понос — это хронический колит), заварите 1 чайную ложку измельченных желудей 1 стаканом кипятка. Принимайте по 0,5 стакана 2–3 раза в день.</p>
     <p><strong>238. Бабушка в детстве меня поила черемуховым настоем при поносе. А я рецепт не знаю. Подскажите.</strong></p>
     <p>Залейте 1 столовую ложку измельченной коры черемухи 1 стаканом воды, поставьте на медленный огонь. Кипятите 15 минут, настаивайте 1 час, процедите. Принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в день.</p>
     <p><strong>239. Как лечить понос, что есть?</strong></p>
     <p>Если у Вас понос — просто временное расстройство стула — прежде всего, наладьте правильное питание: откажитесь от кисломолочных продуктов, овощей, фруктов, бобовых. Ешьте несколько раз в день понемногу. Включите в свой рацион продукты с дубильными веществами — очень хорошо помогают отвары из черемухи, зверобоя. Хороший эффект оказывают крепкий настой чая, а также кофе из ячменя и желудей. В пищу лучше употребляйте сухой хлеб — сухари, сушки, печенье и т. п.</p>
     <p><strong>240. Меня мама в детстве при поносе поила черничным киселем, было вкусно и всегда помогало. Хотела бы его сейчас приготовить, но я не знаю, как. Подскажите.</strong></p>
     <p>Промойте в воде 50 г сушеной черники и залейте 2 стаканами холодной воды, поставьте на огонь на 20 минут. Когда черника станет мягкой, отвар процедите в другую кастрюлю, а ягоды разомните деревянным пестиком и вновь залейте 1 стаканом воды, вскипятите и, отжимая, процедите в кастрюлю с отваром. Затем добавьте сахар, еще раз доведите до кипения и влейте разведенный в холодной воде картофельный крахмал (2 столовые ложки сухого крахмала). Выпейте весь приготовленный кисель в течение дня.</p>
     <p><strong>241. Гранат помогает при поносе?</strong></p>
     <p>Помогает, но только не сам гранат, а его корка. Залейте 1 столовую ложку измельченной корки граната 1 стаканом кипятка, дайте настояться до окрашивания воды. Выпейте весь стакан сразу.</p>
     <p><strong>242. Правда ли, что водкой можно вылечить отравление?</strong></p>
     <p>Если речь идет о поносе при пищевом отравлении, то да. Рюмка водки с солью справится с расстройством кишечника.</p>
     <p><strong>243. Понос у трехлетнего малыша, чем можно лечить?</strong></p>
     <p>Можно дать растолченный активированный уголь в ложке с водой и отвар корневища лапчатки прямостоячей. Залейте 1 столовую ложку измельченного корневища лапчатки прямостоячей 1 стаканом кипятка. Нагревайте на водяной бане 30 минут, процедите. Оставшееся сырье отожмите, отвар долейте кипяченой водой до полного стакана. Давайте ребенку по 1 столовой ложке 3 раза в день после еды. Если после приема этих средств понос в течение дня не прекратится, вызывайте врача и сдавайте анализы, чтобы не пропустить инфекционного заболевания.</p>
     <p><strong>244. Помогает ли чай при поносе?</strong></p>
     <p>Он содержит много дубильных веществ и витаминов, и его крепкий настой действительно полезен при поносе.</p>
    </section>
    <section>
     <title>
      <p>Энтероколит</p>
     </title>
     <p><strong>245. Что может стать причиной энтероколита?</strong></p>
     <p>Причинами его являются кишечные инфекции, нарушение питания, злоупотребление острой пищей, алкоголем, интоксикация производственная и лекарственная, длительное употребление антибиотиков, пищевая аллергия, радиационные поражения, кишечные гельминтозы.</p>
     <p><strong>246. Как лечить мелиссой хронический энтероколит?</strong></p>
     <p>Возьмите 4 столовые ложки листьев и верхушек побегов с цветками мелиссы лекарственной, заварите 1 стаканом кипятка, настаивайте в термосе 4 часа, процедите. Принимайте по 1 столовой ложке 4–5 раз в день до еды.</p>
     <p><strong>247. После перенесенной дизентерии заболела еще и энтероколитом с поражением тонкого кишечника. Кто знаком с этим заболеванием, тот знает, какой это ужас. Подскажите лечение.</strong></p>
     <p>При колите и энтероколите помогает подорожник. Сорвите листья подорожника (срывайте с коротеньким черенком), хорошо их промойте и пропустите через мясорубку, полученную массу отожмите. В полученный сок добавьте немного меда для вкуса. Принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в день за 15 минут до еды.</p>
     <p>Если болезнь застала Вас в зимний период, то залейте 1 столовую ложку сухих измельченных листьев подорожника 1 стаканом кипятка, настаивайте 10–15 минут, процедите. Принимайте по 1 столовой ложке 3–4 раза в день за 30 минут до еды.</p>
     <p><strong>248. У дочки в школе карантин по дизентерии. А я сама только что болела энтероколитом. Можно ли ей давать ту же настойку традесканции, которую пила я? Она мне помогла. И правильный ли у меня рецепт был?</strong></p>
     <p>Вообще, детям настойки не рекомендуется давать. Но Вы не написали, сколько лет Вашей дочери, если больше 14, то можно давать настойку, но не для профилактики, а если, не дай бог, она на самом деле заболеет дизентерией. Рецепт такой. Возьмите три четверти стакана измельченных листьев и стеблей традесканции, поместите в бутылку из темного стекла, залейте 1 стаканом водки. Бутылку укупорьте и поставьте в холодильник на 3 недели. Затем настойку процедите. Принимать надо по 1 столовой ложке 4 раза в день перед едой.</p>
     <p><strong>249. Дочка заболела энтероколитом, понос, колики. Чем лечить?</strong></p>
     <p>При поносах с выраженным воспалительным процессом и коликах возьмите 3 части цветков ромашки аптечной, 2 части корневища аира обыкновенного, по 1 части валерианы лекарственной и плодов фенхеля обыкновенного. Приготовьте настой из 1 столовой ложки сбора на 1 стакан кипятка. Принимайте теплым по 0,5 стакана 3 раза в день после еды.</p>
    </section>
   </section>
  </section>
  <section>
   <title>
    <p>Заболевания мочевыделительной системы</p>
   </title>
   <section>
    <title>
     <p>Болезни почек</p>
    </title>
    <section>
     <title>
      <p>Мочекаменная болезнь</p>
     </title>
     <p><strong>250. Мочекаменная болезнь — это удел пожилых? Откуда берутся камни?</strong></p>
     <p>Нет, обычно это заболевание развивается у людей молодого и среднего возраста. Причины образования мочевых камней — нарушение водно-солевого обмена функции эндокринных желез, нарушение оттока мочи, инфекции почек и мочевыводящих путей.</p>
     <p>Величина камней может быть разной — от песчинки до размера апельсина. Камни различаются по составу. Большинство из них содержит кальций, мочевую кислоту, фосфаты и/или оксалаты.</p>
     <p><strong>251. Обнаружили песок в почках, а я знаю, что петрушку надо принимать при мочекаменной болезни. Только не знаю, как принимать надо. Посоветуйте.</strong></p>
     <p>Смешайте изрезанные листья свежей петрушки, мед и воду (по 100 г) и 50 г измельченного корня сельдерея. Доведите до кипения на слабом огне, помешивая. Настаивайте в холодильнике 3 дня, добавьте 0,5 стакана воды, доведите до кипения и сразу процедите. Принимайте по 3 столовые ложки 3–5 раз в день за 20–30 минут до еды. Песок от петрушки хорошо выходит.</p>
     <p><strong>252. Анализ мочи показал, что у меня повышенное количество солей. Врач говорит, что это нефролитиаз. Какие есть народные методы лечения?</strong></p>
     <p>Мочевые камни могут оставаться и незамеченными, если они располагаются таким образом, что не вызывают нарушения оттока мочи. А рецепт я Вам предложу с морковью, она хорошо способствует выведению камней.</p>
     <p>Вымытые и очищенные корнеплоды моркови натрите на мелкой терке, 3 столовые ложки кашицы залейте 3 стаканами кипятка, настаивайте в течение ночи. Утром настой подогрейте и пейте горячим в несколько приемов в течение дня. Курс лечения 1 месяц. И вообще, ешьте больше моркови, пейте морковный сок.</p>
     <p><strong>253. Как лечить с помощью пиона отеки при мочекаменной болезни?</strong></p>
     <p>Залейте 0,5 чайной ложки измельченного корневища пиона обыкновенного 1 стаканом воды, поставьте на огонь и кипятите под крышкой 10 минут, настаивайте 1 час, после чего процедите. Принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в день.</p>
     <p><strong>254. Помогает ли сельдерей при мочекаменной болезни?</strong></p>
     <p>Да. Залейте 2 чайные ложки семян сельдерея 1 стаканом кипятка и кипятите на слабом огне 30 минут. Принимайте по 2–3 столовые ложки отвара 2 раза в день.</p>
     <p><strong>255. У меня кальций-оксалатные камни в правой почке. К сожалению, это не единичный случай, надо пробовать выводить травами. Прошу Вас подсказать рецепт.</strong></p>
     <p>Возьмите по 2 части листа руты, листа лапчатки, по 1 части листа березы, травы золотарника, травы чабреца, корня стальника, корневища пырея. Заварите 1 столовую ложку смеси в 1 стакане кипятка, настаивайте 6 часов, процедите и пейте по трети стакана 3 раза в день через 1 час после еды. И поменьше в рационе кофе, какао, шоколада, щавеля, сыра и творога.</p>
     <p><strong>256. Что делать, когда начинается почечная колика?</strong></p>
     <p>Боль при почечной колике очень сильная, труднопереносимая. Нужно выпить что-нибудь из обезболивающих средств, например анальгин с но-шпой. Затем принять теплую ванну в течение 20 минут. После ванны лечь в постель и положить на живот припарку из размятого, сваренного в кожуре картофеля. Это поможет отхождению мелких камней. И конечно, вызвать врача.</p>
     <p><strong>257. У меня мочекаменная болезнь. Если я буду пить отвар шиповника, камни будут выходить?</strong></p>
     <p>Не знаю, все же очень индивидуально: смотря, где находится Ваш камень, какого он размера и состава. Но в любом случае шиповник сослужит добрую службу Вашему здоровью. Залейте 1 столовую ложку плодов 2 стаканами кипятка, кипятите в течение 10 минут, настаивайте сутки в закрытой посуде в темном месте, процедите. Принимайте по 0,5 стакана 2 раза в день перед едой.</p>
     <p><strong>258. Как принимать бессмертник при мочекаменной болезни?</strong></p>
     <p>Залейте 1 столовую ложку цветков бессмертника 2 стаканами крутого кипятка и настаивайте в термосе 1 час. Пейте по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс приема 20–25 дней.</p>
     <p><strong>259. Как лечить горцем птичьим мочекаменную болезнь?</strong></p>
     <p>Залейте 1 столовую ложку измельченной травы 1 стаканом кипятка, дайте настояться, процедите. Принимайте 1–2 столовые ложки 2–3 раза в день до еды.</p>
     <p>Учтите: при остром воспалении почек и мочевого пузыря горцем птичьим пользоваться для лечения нельзя.</p>
     <p><strong>260. Медуница помогает при мочекаменной болезни?</strong></p>
     <p>Да, помогает. Залейте 2 столовые ложки травы медуницы 2 стаканами воды, нагревайте на водяной бане в течение 15 минут, настаивайте 1 час, процедите. Принимайте по 0,5 стакана 3–4 раза в день за 30 минут до еды.</p>
     <p><strong>261. При выписке из больницы после почечной колики врач сказал, чтобы я принимал кукурузные рыльца, но сколько раз в день и как долго — он не сказал. Может, Вы знаете?</strong></p>
     <p>Знаю. Залейте 1 чайную ложку кукурузных пестиков и рылец 1 стаканом кипятка, настаивайте на водяной бане 2 часа. Принимайте по 0,5 стакана 3 раза в день за 1 час до еды в течение 6 месяцев.</p>
     <p><strong>262. Совсем запутался, какие продукты все-таки совсем нельзя есть при мочекаменной болезни? Соль?</strong></p>
     <p>Да. Солить пищу лучше поменьше, но совсем от соли не отказывайтесь, это не основное. Главное, при мочекаменной болезни необходимо ограничить в питании пуриновые соединения, которые содержатся в мясе, мясных субпродуктах, рыбе, бобовых, грибах. При этом следует учитывать, что при варке мяса пуриновые соединения переходят в бульон, поэтому отварное мясо в небольших количествах употреблять можно, а бульон категорически нельзя.</p>
     <p>И очень важно, какие соли способствовали появлению солей в мочевыводящей системе.</p>
     <p>Если камни в почках и мочевых путях образованы солями щавелевой кислоты, то следует исключить продукты, содержащие эту кислоту: щавель, ревень, портулак, инжир. Придется отказаться от какао и шоколада. Следует ограничить количество таких овощей, как морковь, свекла, картофель, лук, черная смородина: в них щавелевая кислота тоже есть, но в умеренных количествах. Лучше употреблять больше винограда, груш, слив, яблок.</p>
     <p>Если камни в почках и мочевых путях образованы солями фосфорной кислоты, то необходимо ограничить потребление продуктов, содержащих много кальция, сократив потребление молочных и растительных продуктов. Лучше включать в рацион мясные, мучные продукты, яйца, рыбу, горох, тыкву, брюссельскую капусту.</p>
     <p><strong>263. Не могли бы Вы привести пример питания при мочекаменной болезни.</strong></p>
     <p>Пример привожу, но подчеркиваю, что это лишь пример. Питание надо разнообразить.</p>
     <p>8.00 — овощной салат с растительным маслом — 150 г, яйцо всмятку, чай — 200 мл.</p>
     <p>11.00 — отвар шиповника — 200 мл.</p>
     <p>14.00 — щи вегетарианские со сметаной — 200 мл, картофельные котлеты — 150 г, компот — 200 мл.</p>
     <p>17.00 — свежие яблоки.</p>
     <p>19.00 — отварное нежирное мясо — 60 г, гречневая каша — 100 г, чай — 200 мл.</p>
     <p>21.00 — чай с лимоном — 200 мл.</p>
     <p><strong>264. Какие минеральные воды надо пить при мочекаменной болезни?</strong></p>
     <p>При уратных камнях лучше всего пить щелочные минеральные воды: ессентуки № 4 и № 17, смирновскую, славяновскую, боржоми, джермук.</p>
     <p>При фосфатных камнях целесообразно употреблять арзни и нафтусю.</p>
     <p>При оксалатах рекомендуется пить ессентуки № 20, нафтусю, саирме.</p>
     <p><strong>265. Какие травы надо принимать при уратных камнях?</strong></p>
     <p>Дам рецепты приема при различных видах камней.</p>
     <p><emphasis>Уратные камни.</emphasis> Возьмите по 15 г стручков фасоли, листьев черники, травы тысячелистника, цветов дикой сливы (терновника); по 20 г травы хвоща полевого, травы зверобоя. Настаивайте 1 столовую ложку смеси в 0,5 л холодной воды ночь, утром прокипятите на слабом огне 15 минут, отцедите, отожмите. Выпейте за 3 раза за 30 минут до еды.</p>
     <p><emphasis>Фосфатные камни.</emphasis> Возьмите марену красильную (корень), корни и плоды шиповника в равных пропорциях, все измельчите. Залейте 1 столовую ложку смеси 0,5 л кипятка в термосе, настаивайте ночь, утром проварите 15 минут настаивайте 45 минут, отцедите, отожмите. Пейте, разделив на 3 части, теплым за 30 минут до еды.</p>
     <p><emphasis>Оксалатные камни.</emphasis> Возьмите в равных пропорциях цветы бессмертника, траву будры, цветы бузины черной, цветы василька синего, цветущий вереск, листья грушанки, листья толокнянки, корни кровохлебки. Залейте 10 г смеси 250 мл кипятка, варите на водяной бане 15 минут, настаивайте в термосе 4–8 часов, отцедите, отожмите. Пейте по четверти стакана 4 раза в день через 30 минут после еды.</p>
     <p><strong>266. Как избавиться от отеков при мочекаменной болезни?</strong></p>
     <p>Хорошее средство — отвар жимолости. Залейте 1 чайную ложку измельченных сухих ветвей жимолости съедобной вместе с листьями 1 стаканом воды, кипятите 30 минут, охладите, процедите и принимайте по 1 столовой ложке 3–4 раза в день. Мочегонным действием обладает также отвар ветвей и листьев жимолости душистой.</p>
     <p><strong>267. Как очистить почки от камней?</strong></p>
     <p>Для очищения почек можно использовать, например, сок петрушки. Сок петрушки — отличное средство при заболеваниях мочеполового тракта и очень помогает при камнях в почках и мочевом пузыре, нефрите, когда белок в моче, а также при других заболеваниях почек. Применяйте сок, как зелени, так и корней. Это один из самых сильнодействующих соков, а потому не употребляйте более 30–60 мл в день.</p>
     <p>Включите в рацион овсяный кисель. Натуральный овес в шелухе тщательно вымойте, засыпьте в термос и, залив кипятком, оставьте на 3–12 часов. Затем распаренный овес в горячем виде протрите через сито или марлю, накинутую на дуршлаг. Получится клейкая масса. Ешьте ее утром в качестве завтрака без соли и сахара. Питание в течение дня вегетарианское: овощи, фрукты, настои, свежеприготовленные соки, орехи. На десерт можно съесть 1 чайную ложку меда.</p>
     <p><strong>268. У подруги муж проводил очищение почек соками, ему это очень помогло. Но точной дозировки я не знаю. Подскажите, пожалуйста.</strong></p>
     <p>Метод очищения соками предложен доктором Н. Уокером. По его утверждению, неорганические вещества (главным образом кальций), находящиеся в хлебе и других концентрированных крахмалистых продуктах, образуют зернистые образования в почках. Для очищения и оздоровления почек он рекомендует следующий сок: морковь — 10 унций (частей), свекла — 3, огурец — 3. Или же другой вариант: морковь — 9, сельдерей — 5, петрушка — 2. (Унция — примерно 28 г.)</p>
     <p><strong>269. Расскажите про арбузную диету, я хочу почистить почки, но боюсь, говорят, она не всем полезна.</strong></p>
     <p>В течение 7 дней следует питаться только арбузом с черным хлебом.</p>
     <p>Наиболее подходящее время выведения камешков из почек и мочевого пузыря — с 17 до 21 часа по местному времени, когда проявляется биоритм мочевого пузыря и почек. В это время надо принять теплую ванну и усиленно есть арбуз. Теплота расширяет мочевыводящие пути, снимает боли и спазмы (особенно когда будут проходить камешки), арбуз вызовет усиленное мочеотделение, промывание, а биоритм даст необходимую силу для срыва и изгнания песка и камней.</p>
     <p>Мочиться надо прямо в ванну. Для женщин выход песка может пройти совершенно незаметно, мужчины могут почувствовать резь в уретре.</p>
     <p>Эту чистку можно проводить 2–3 недели до получения удовлетворительного результата.</p>
     <p>Насчет безопасности могу сказать, что далеко не у всех народных целителей положительное отношение к арбузной чистке. Например, Е. Щадилов считает, что арбузные чистки имеют серьезные противопоказания.</p>
     <p><emphasis><strong>Внимание!</strong></emphasis> Прямым противопоказанием к арбузной диетотерапии являются заболевания, связанные с нарушением оттока мочи: врожденные аномалии мочеполовой системы, нефропатоз, нефролитиаз, аденома предстательной железы, вторичный пиелонефрит, обусловленный возникновением послеоперационных спаечных процессов, а также диабет.</p>
     <p>Кроме того, чистка, включающая черный хлеб, противопоказана больным, страдающим желудочно-кишечными заболеваниями.</p>
     <p>Еще в большей степени такое питание противопоказано больным язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки. В этом случае возможно прободение язвы.</p>
     <p>Поскольку клетчатка арбуза усиливает перистальтику кишечника, арбузная диета очень хороша при длительных запорах, но столь же вредна при склонности к диарее (поносам).</p>
     <p>Арбузная чистка почек категорически противопоказана при фосфатурии — одном из видов почечнокаменной болезни. При ощелачивающей чистке почек создаются условия для активного роста фосфатных камней, следствием чего, скорее всего, будет инвалидность из-за хронической почечной недостаточности. К этому следует добавить, что и сама хроническая почечная недостаточность является противопоказанием к очистке почек с помощью арбуза.</p>
     <p>Учитывая, что в процессе чистки арбузами возникает увеличенное отделение мочи, такая чистка категорически противопоказана больным, имеющим в почках коралловидные камни, поскольку острыми краями они могут травмировать мочеточники.</p>
     <p><strong>270. Как очистить почки овсяной соломой и полевым хвощом?</strong></p>
     <p>Такую методику народной медицины практикует донецкий целитель П. В. Плотников. Наберите литровую банку резаной овсяной соломы, залейте 2 л воды, переложите ее в эмалированную кастрюлю и настаивайте 2 часа. Процедите, пейте по 100 мл 3 раза в день перед едой с добавлением 20 капель настойки календулы. Продолжительность лечения 5 дней. После такого же перерыва начинайте пить настой полевого хвоща. Готовьте его так. Залейте поллитровую банку травы водой и кипятите 1 час, столько же времени настаивайте. Принимайте по 50 мл 3 раза в день перед едой, добавляя по 20 капель настойки календулы. Если одного цикла лечения недостаточно, то через 5 дней повторите его еще раз.</p>
    </section>
    <section>
     <title>
      <p>Нефрит</p>
     </title>
     <p><strong>271. Как обнаруживают нефрит?</strong></p>
     <p>Вообще-то, нефрит это собранное понятие, существует гломерулонефрит и пиелонефрит. Но в любом случае первичный диагноз ставят на основании анализов мочи. В моче обнаруживается белок. А симптомов может и не быть вовсе.</p>
     <p><strong>272. Дочке всего 17 лет, а у нее хронический пиелонефрит. Это ж надо в таком возрасте и уже хроник… Я просто в панике. Посоветуйте, что делать?</strong></p>
     <p>Успокойтесь, с диагнозом «нефрит» жизнь не кончается, с таким диагнозом жить можно долго, хорошо, счастливо, хотя от некоторых привычек придется отказаться, а другие приобрести. Главное, не опускать руки и браться за лечение сразу, не откладывая его на потом.</p>
     <p>Да, лечить нефриты сложно, но возможно. Юмористы вообще утверждают: чтобы лечиться, нужно иметь лошадиное здоровье. В чем-то они правы. Действительно, приобрести болезнь куда проще, чем ее вылечить. Но если лечиться разумно, то сил и средств будет затрачено куда меньше.</p>
     <p>Важно не впасть в панику после того, как врач поставит Вам диагноз, а как можно быстрее начать действовать. Ведь болезнь лучше лечить, пока она не поумнела и не запряталась поглубже внутрь организма, а то и того хуже — не призвала в свои ряды новые ряды микробов, все более и более отвоевывая у организма здоровую ткань.</p>
     <p><strong>273. Что рекомендуется есть при пиелонефрите?</strong></p>
     <p>• Мясо и отварную рыбу (лучше всего отваривать или запекать).</p>
     <p>• Овощи — морковь, капуста, свекла, картофель.</p>
     <p>• Фрукты, богатые витаминами и калием: изюм, виноград, абрикосы, яблоки, сливы.</p>
     <p>• Продукты с мочегонным эффектом: кабачки, патиссоны, тыква, баклажаны, листовой салат.</p>
     <p>• Картофель, запеченный или отваренный в «мундире».</p>
     <p>• Молоко и молочные продукты, кроме соленых сортов сыра.</p>
     <p>• Яйца, сваренные вкрутую и всмятку.</p>
     <p>• Клюквенный морс.</p>
     <p><strong>274. Какую еду надо исключить из питания при пиелонефрите?</strong></p>
     <p>Крепкие мясные, рыбные и грибные бульоны, различные соленые, маринованные овощи, квашеную капусту, лук, чеснок, перец, горчицу, хрен.</p>
     <p><strong>275. При хроническом пиелонефрите, какую травку лучше пить?</strong></p>
     <p>Однозначно не скажу — полезных трав при пиелонефрите много. Но я, тоже страдающая этим недугом, лечилась толокнянкой. Залейте 1 столовую ложку измельченного листа толокнянки (медвежьих ушек) 1 стаканом горячей воды и, закрыв крышкой, держите на водяной бане 30 минут. Остудите, процедите, и полученный отвар разведите кипяченой водой, доведя объем до 1 стакана. Принимайте отвар теплым по трети стакана 3 раза в день.</p>
     <p><strong>276. Действительно ли осина помогает при нефрите?</strong></p>
     <p>Помогает. Залейте 1 столовую ложку молодых веточек, листьев и коры осины 1 стаканом воды, кипятите 10 минут, процедите. Принимайте по 0,5 стакана 3–5 раз в день.</p>
     <p><strong>277. Помогает ли при сильных отеках можжевельник?</strong></p>
     <p>Очень хорошо помогает. Можжевельник оказывает сильное мочегонное действие, очищая почки. Залейте 2 чайные ложки измельченных листьев и шишкоягод можжевельника 2 стаканами кипятка, выдержите 2 часа. Остывший настой процедите, добавьте сахар и держите на водяной бане для получения сиропа. Принимайте по 1 чайной ложке перед едой 3 раза в день. Дозировку надо строго выдерживать.</p>
     <p><strong>278. Еще в молодости приобрела хронический цистит и хронический пиелонефрит. Понимаю, что вылечить мне их уже не удастся, но все пробую и пробую различные рецепты. Вот недавно мне сказали, что можно лечить мои болезни аиром. Есть такой рецепт?</strong></p>
     <p>Есть хороший рецепт, который активно используют китайские народные целители. Залейте 1 чайную ложку измельченного корневища аира болотного 1 стаканом кипятка, настаивайте 20 минут и процедите. Принимайте по 0,5 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды. Отвар можно разбавить в 2 раза водой и делать обертывания и сидячие ванны.</p>
     <p><strong>279. Дочке всего 20 лет, а у нее уже хронический пиелонефрит. Чем ее лечить?</strong></p>
     <p>Попробуйте давать ей сок вероники, выжатый из всего растения. Смешайте 2 чайные ложки сока с 2 чайными ложками козьего молока, и пусть пьет 2 раза в день перед едой. Пропьет 3 недели, сделайте перерыв на такой же срок, а потом еще раз курс вероники с молоком.</p>
     <p><strong>280. Уже почти 10 лет как врачи признали у меня хронический пиелонефрит. В общем-то, он никак не дает о себе знать. Но иногда бывают обострения. Какие травы помогают?</strong></p>
     <p>Лучше всего, если Вы будете использовать несколько трав. Возьмите в равных частях травы зверобоя, пустырника, фиалки трехцветной, хвоща полевого. Залейте 1 столовую ложку сбора 1 стаканом кипятка, грейте на водяной бане 10 минут, дайте настояться 30 минут в тепле. Пейте настой теплым по 2–3 стакана в день, но только при обострении хронического пиелонефрита.</p>
     <p><strong>281. Как принимать препараты крапивы при пиелонефрите?</strong></p>
     <p>Залейте 1–2 столовые ложки сухих листьев крапивы 1 стаканом кипятка, настаивайте на водяной бане 15 минут. Принимайте по 0,5 стакана перед едой 3 раза в день. Можно в рецепт ввести еще цветки календулы. Тогда возьмите в равных частях листья крапивы и цветки календулы. Дальше все так же.</p>
     <p><strong>282. Какие есть упражнения для очищения почек?</strong></p>
     <p>Очищению почек активно способствуют йоговские упражнения. Например, такое. Лягте на коврик лицом вниз. Руки вдоль тела. Приподнимите голову и упритесь подбородком в пол (можно подложить сложенное полотенце). Напрягите руки и сожмите кулаки. Напрягите обе ноги и поднимите их резким движением вверх. Задержитесь в этом положении 5–6 секунд, держа ноги вытянутыми. Если обе ноги поднять трудно, то можно поднять одну ногу, а затем другую. Выдохните, медленно опуская ноги на пол.</p>
    </section>
   </section>
   <section>
    <title>
     <p>Болезни мочевого пузыря</p>
    </title>
    <section>
     <title>
      <p>Задержка мочи</p>
     </title>
     <p><strong>283. У мужа камень в мочеточнике, от этого иногда моча плохо проходит. И как такое состояние возникает, он прямо криком кричит, весь в холодном поту, его озноб бьет. Ужас! Чем ему можно помочь?</strong></p>
     <p>В качестве первой помощи дайте мужу выпить холодной воды, положите теплую грелку на промежность, создайте звук падающей струи воды, поставьте небольшую очистительную клизму. А затем положите ему под спину на 45 минут сложенную в несколько раз смоченную в теплой воде и выжатую простыню. Потом положите такой же компресс-припарку на живот, но уже на 1 час. Делайте так сначала 2 раза в день, потом 1 раз. Внутрь пусть принимает по 1 стакану в день теплого настоя хвоща или корня бузины.</p>
     <p><strong>284. Слышала, что сельдерей помогает мочеиспусканию. У меня с этим проблема после операции на кишечнике.</strong></p>
     <p>Да, сельдерей помогает при задержке мочи. Натрите свежие корни сельдерея и отожмите сок. Принимайте 1–2 чайные ложки сока 2–3 раза в день за 30 минут до еды.</p>
     <p><strong>285. Какие растения помогают при задержке мочи?</strong></p>
     <p>Хорошо помогают черная смородина и рябина. Залейте 1 столовую ложку сушеных ягод рябины или черной смородины 1 стаканом кипятка. Настаивайте как чай. Принимайте 1–2 столовые ложки 3 раза в день.</p>
    </section>
    <section>
     <title>
      <p>Недержание мочи</p>
     </title>
     <p><strong>286. Мне 65 лет. Стыдно признаться, но я хожу в подгузниках, как маленький ребенок. А все из-за того, что не могу удержать в себе мочу. Кашляну, скажу что погромче — все, трусишки намочила. Вот и пришлось пользоваться подгузниками, но цены на них кусаются. Помогите избавиться от проблемы недержания.</strong></p>
     <p>Да, действительно, недержание мочи — это проблема маленьких и стареньких. Новорожденные не умеют удерживать мочу, к старости эта проблема часто возникает вновь, причем чаще всего у женщин. У женщин мышцы матки и тазового дна с возрастом ослабевают. Это изменяет угол, под которым проходит мочеиспускательный канал (трубка, идущая от мочевого пузыря), что способствует недержанию мочи. Наконец, мочевой пузырь из-за частого переполнения постепенно теряет тонус, утрачивая чувствительность к переполнению, и теряет способность сокращаться и изгонять мочу по мере наполнения, как это происходит у здоровых людей. Моча начинает выделяться непроизвольно, не подчиняясь желанию человека, и тогда ему бывает трудно добраться до туалета вовремя. К появлению позывов на очень частое и неуправляемое мочеиспускание могут приводить и камни в мочевом пузыре.</p>
     <p>Самые общие рекомендации такие: не пить вечером никаких жидкостей; по утрам делать холодные обтирания; устроить постель таким образом, чтобы ноги были приподняты; исключить из рациона арбузы, сельдерей, виноград, огурцы и другие продукты, обладающие мочегонным действием. Утром натощак выпивать по стакану морковного сока.</p>
     <p><strong>287. С возрастом возникла проблема (не знаю, как и написать), в общем, у меня недержание мочи. Несильное, но далеко от дома я отъезжать боюсь. Посоветуйте какое-нибудь хорошее народное средство от этого наказания.</strong></p>
     <p>• Залейте 3 столовые ложки травы пастушьей сумки 2 стаканами кипятка, настаивайте в термосе 3–4 часа. Пейте по 0,5 стакана 4 раза в день до еды.</p>
     <p>• Залейте 1 столовую ложку измельченного корня цикория 1 стаканом кипятка. Прокипятите 10 минут, остудите, процедите и долейте холодной кипяченой водой до первоначального объема. Каждый день выпивайте 1 стакан отвара в несколько приемов.</p>
    </section>
    <section>
     <title>
      <p>Цистит</p>
     </title>
     <p><strong>288. Какие симптомы у цистита?</strong></p>
     <p>При приступе острого цистита отмечаются боли в низу живота и учащенное мочеиспускание с позывами, которые невозможно сдержать. При тяжелом протекании болезни моча может приобрести зловонный запах. У хронического цистита эти симптомы стерты.</p>
     <p><strong>289. У меня часто воспаляется мочевой пузырь, бывают колики, так как в мочевом пузыре есть камни. Никакие лекарства мне принимать нельзя, посоветуйте, что делать?</strong></p>
     <p>Если Вам нельзя принимать лекарства, то пропейте курс трав с одновременным приемом ванн. Возьмите 4 столовые ложки смеси лекарственных растений в равных количествах: кукурузных рылец, листьев черники, травы толокнянки, створок фасоли, молодых побегов туи, овсяной соломы, стеблей ликоподия (или плауна булавовидного). Залейте смесь 0,5 л кипятка, настаивайте в плотно закрытом сосуде 30–40 минут, процедите и отожмите. Принимайте в горячем виде по полстакана 4 раза в день за 1 час до еды. Одновременно принимайте горячие ванны или делайте горячие припарки. Курс лечения 5 дней. При отсутствии эффекта через такое же время процедуры повторить.</p>
     <p><strong>290. Как осень, так у меня цистит обостряется, чем его лечить?</strong></p>
     <p>Залейте 1 столовую ложку смеси ботвы моркови и петрушки 0,5 л горячей воды, плотно закройте и дайте настояться 2 часа. Принимайте по 1 столовой ложке 3–4 раза в день за 30 минут до еды. И не переохлаждайтесь.</p>
     <p><strong>291. Лишь немного подмерзну, сразу цистит проявляется. Слышала, что хорошо лечить цистит клюквой, да?</strong></p>
     <p>Женщины страдают от цистита в три раза чаще, чем мужчины. Но если регулярно пить сок или отвар клюквы, то можно избежать рецидивов (повторов болезни). Ученые считают, что целебный эффект клюквенного сока объясняется высоким процентным содержанием в нем некой разновидности танинов, способных тормозить развитие болезнетворных бактерий в мочеполовой системе. Но готовить напиток следует правильно. Промыв ягоды, отожмите сок, а выжимки залейте водой (750 мл на 100 г ягод) и прокипятите. Процедив уже полученный отвар, в него добавьте сок и сахар по вкусу. Можно и нужно пить до 1,5 л сока в день.</p>
     <p><strong>292. Мне посоветовали для лечения цистита пить отвар толокнянки. Я попила немного, и вдруг стал болеть желудок. Толокнянка могла дать такой эффект?</strong></p>
     <p>Могла. Отвар листьев толокнянки (медвежьих ушек) раздражающе действует на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта.</p>
     <p><strong>293. Уехала на дачу, и там сразу цистит возник, а под рукой, естественно, как всегда в нужный момент, никаких лекарств. Вот что делать в таких случаях?</strong></p>
     <p>Именно в таких случаях может помочь народная медицина. Тем более, когда Вы находитесь загородом. Столовую ложку листьев липы надо залить 1 стаканом кипятка. Кипятить на водяной бане 15 минут, настоять 2 часа. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день.</p>
     <p><strong>294. Помогает ли полынь при цистите?</strong></p>
     <p>Помогает. Залейте 2 чайные ложки травы полыни обыкновенной 1 стаканом кипятка, настаивайте в течение 2 часов, процедите. Пейте по 0,5 стакана настоя 3 раза в день за 30 минут до еды.</p>
     <p><strong>295. Мне посоветовали пить настой бессмертника, у меня хронический цистит. Но еще, помимо этого, у меня сердечная недостаточность, атеросклероз и много других болячек. Бессмертник мне не повредит?</strong></p>
     <p>Боюсь, что повредит. Раз у Вас атеросклероз, то, скорее всего, и гипертония присутствует, а бессмертник повышает давление. Так что лучше принимать что-нибудь другое.</p>
     <p><strong>296. Не знаю, откуда ко мне привязался цистит, но жизни уже год просто никакой нет. Чуть где подзастужусь — боли страшные и далеко от туалета страшно отходить. Говорят, что спорыш хорошо помогает. Так ли это?</strong></p>
     <p>Так. Траву спорыша измельчите в эмалированной посуде, залейте кипятком в соотношении 1:10. Поставьте на водяную баню на 5–10 минут, снимите с огня и дайте настояться в течение 1–2 часов. Процедите и принимайте по 1 столовой ложке 3–4 раза в день.</p>
     <p><strong>297. Какие есть хорошие народные средства для лечения цистита?</strong></p>
     <p>Хорошо помогает картофельное прогревание. Картофель сварите в кожуре, быстро слейте воду и разомните. Пюре в кастрюле поставьте на заранее нагретый и установленный на дно ведра кирпич. Укутав нижнюю часть тела, сядьте на ведро.</p>
     <p>Можно воспользоваться и более удобным «сиденьем» для паровой бани, соорудив его в предварительно подготовленном для этого унитазе — кастрюлю с картофельным пюре закутайте в теплую ткань и поставьте в унитаз, оставляя открытым только верх кастрюли. Прогревания проводите по 10 минут каждый вечер или через раз до исчезновения симптомов болезни. Курс лечения 7–12 прогреваний.</p>
     <p><strong>298. Говорят, что при цистите хорошо помогает мумие. Так ли это?</strong></p>
     <p>Да, мумие хорошо снимает боли при цистите.</p>
     <p>• Растворите в 1 стакане теплой кипяченой воды 1 г мумие (раствор должен получиться цвета мутного кофе). Делайте этим раствором спринцевания.</p>
     <p>• Растворите 0,1–0,3 г мумие в небольшом количестве молока (0,5 чайной ложки), смешайте с мукой, сделайте свечи и вставляйте в анальное отверстие при цистите. Эта процедура позволит уменьшить боли. Одновременно принимайте 0,2 г мумие на ночь через 3 часа после еды в течение 10 дней. При необходимости курс повторите.</p>
     <p><strong>299. Чем лечиться при обострении хронического цистита?</strong></p>
     <p>Мне кажется, очень хороший рецепт с полевым хвощом, препараты из него обладают и противовоспалительным, и мочегонным действием. Залейте 2 столовые ложки с верхом травы хвоща полевого 1 л воды, кипятите 10 минут, настаивайте, укутав, 20 минут, процедите. Траву сложите в холщовый мешочек и используйте для компресса: в горячем виде прикладывайте на низ живота. Отвар принимайте по 1 стакану 2–3 раза в день.</p>
    </section>
   </section>
  </section>
  <section>
   <title>
    <p>Заболевания сердечно-сосудистой системы</p>
   </title>
   <section>
    <title>
     <p>Заболевания сердца и артерий</p>
    </title>
    <section>
     <title>
      <p>Аритмия сердечная</p>
     </title>
     <p><strong>300. Периодически возникают перебои в сердце, кажется, что оно то останавливается, то колотится как бешеное. Что это такое?</strong></p>
     <p>Это аритмия, появляющаяся при заболеваниях центральной и вегетативной нервной системы, а также при эндокринных заболеваниях, при поражениях миокарда.</p>
     <p><strong>301. Сердце то колотится, то замирает, то как бы переворачивается, чем объяснить и что принимать?</strong></p>
     <p>У Вас нарушения сердечного ритма, чем они вызваны — объяснит врач, который расшифрует электрокардиограмму. Моя бабушка говорила, что при нарушениях сердечного ритма надо пить свежий сок черной редьки.</p>
     <p>Редьку натрите, отожмите через марлю сок, смешайте с медом (1:1).</p>
     <p>Принимайте по 1 столовой ложке 2–3 раза в день.</p>
     <p><strong>302. Врач сказал, что у меня синусоидальная аритмия, что принимать?</strong></p>
     <p>Наверно, все-таки синусовая аритмия. Это довольно распространенное отклонение в работе сердца. Особенно часто встречается у детей и подростков. А также при неправильном дыхании. Лечения никакого не требуется.</p>
     <p><strong>303. Не могу спать по ночам, сильно сердце колотится, боюсь, что умру во сне. Что делать?</strong></p>
     <p>У Вас нарушения сердечного ритма, вызванные, скорее всего, неврастенией. Попробуйте такой рецепт. Натрите на терке 0,5 кг лимонов, перемешайте их с таким же количеством меда и 20 ядрами абрикосовых косточек, истолченными в порошок. Принимайте по 1 столовой ложке 2 раза в день до еды.</p>
     <p><strong>304. ЭКГ показала, что у меня синусовая брадикардия. Часто возникают боли в сердце и головокружения. Что принимать?</strong></p>
     <p>Синусовая брадикардия — это редкий синусовый ритм. Народная медицина в подобном случае рекомендует хороший рецепт. Разрежьте 4 лимона на 4 части каждый, сварите в 1 л воды до кашицеобразного состояния, добавьте 0,5 кг измельченных грецких орехов, 250 г кунжутного масла и 200 г сахарной пудры. Все смешайте. Принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в день за 20 минут до еды. Ритм сердца обязательно наладится. Только не нервничайте!</p>
    </section>
    <section>
     <title>
      <p>Атеросклероз</p>
     </title>
     <p><strong>305. Какие симптомы развития атеросклероза?</strong></p>
     <p>Ярко выраженных симптомов нет. Обнаруживается атеросклероз при обследованиях или когда начинают проявляться другие заболевания сердца и сосудов, которые он и вызвал.</p>
     <p><strong>306. Что принимать для профилактики атеросклероза?</strong></p>
     <p>Натрите очищенную головку чеснока и 1 хорошо вымытый лимон с корочкой. Смешайте и залейте 0,5 л холодной кипяченой воды, оставьте настаиваться на 4 дня, процедите. Принимайте настой по 2 столовые ложки утром натощак. Он хорошо очищает стенки сосудов.</p>
     <p><strong>307. Каким продуктам уделить больше внимания, чтобы уберечься от атеросклероза?</strong></p>
     <p>Для профилактики атеросклероза необходимо употреблять оливковое и другие растительные масла, бобовые, большое количество фруктов и овощей. А еще ешьте чеснок ежедневно, хотя бы маленький зубчик.</p>
     <p><strong>308. Что полезно есть при атеросклерозе?</strong></p>
     <p>При атеросклерозе полезны: капуста (белокочанная, брокколи, цветная), свекла, редька, тыква, баклажаны, чеснок, соя, фасоль, бобы, горох, лук, салат, шпинат, петрушка и другая зелень, апельсины, мандарины, лимоны, грейпфруты, хурма, яблоки, черная и красная смородина, черноплодная рябина, клюква, малина, вишня, боярышник, хлеб из цельного зерна и с отрубями, овсяная и гречневая каши, растительные масла (нерафинированные), орехи.</p>
     <p><strong>309. Атеросклероз, гипертония, инфаркты — бич нашей семьи. Мне сейчас 30 лет, но, боюсь, что и меня не минует сия чаша. Надо что-то принимать для профилактики. Вопрос только — что?</strong></p>
     <p>Так как в основе всех сердечно-сосудистых заболеваний лежит атеросклероз, то профилактику имеет смысл начать с него. Я советую Вам пропить курс лечебной настойки. Поместите 20 г сухого измельченного корня девясила в темную бутылку, залейте 0,5 стакана спирта, настаивайте 20 дней в темном месте. Процедите, смешайте пополам с 20 %-ной спиртовой настойкой прополиса и принимайте по 25–30 капель 2–3 раза в день. Когда настойка закончится, сделайте перерыв на месяц, затем можете пропить еще курс, потом сделайте перерыв на два месяца — снова курс. Три курса приема настойки за год окажут отличную помощь сосудам.</p>
     <p>А если у Вас высокое давление, то принимайте настой девясила с пижмой. Возьмите поровну цветков пижмы обыкновенной и корня девясила высокого (измельченного). Залейте 1 чайную ложку смеси 2 стаканами кипятка, настаивайте под крышкой, закутав во что-нибудь теплое, 1,5 часа, процедите. Принимайте по 0,5 стакана 3 раза в день за 2 часа до еды.</p>
     <p><strong>310. Как надо принимать льняное масло для лечения атеросклероза?</strong></p>
     <p>Принимать надо по 1–1,5 столовые ложки льняного масла 1 раз в день перед едой.</p>
     <p>Курс лечения 1 месяц, затем перерыв 2 недели, и курс приема можно повторить.</p>
     <p><strong>311. При атеросклерозе лучше принимать настой подорожника или его сок?</strong></p>
     <p>Сок, причем лучше вместе с медом. Сорвите листья подорожника, хорошо их промойте и смелите в мясорубке, из полученной массы отожмите сок, смешайте его с равным количеством меда и варите в течение 20 минут на медленном огне.</p>
     <p>Принимайте по 2–3 столовые ложки в день.</p>
     <p><strong>312. Врач посоветовала мне в качестве профилактики атеросклероза пить настойку на вине из полыни и чеснока. Но как делать не рассказала.</strong></p>
     <p>А я расскажу. Смешайте растертую в кашицу головку чеснока с 2–3 столовыми ложками измельченных листьев полыни обыкновенной, залейте 3,5 стакана горячего красного или белого сухого вина. Настаивайте 5 дней, периодически встряхивая содержимое, процедите, остаток отожмите. Принимайте по 2–3 столовые ложки 3 раза в день до еды.</p>
     <p><strong>313. Это правда, что укроп полезен при атеросклерозе? У меня очень сильно голова от него болит.</strong></p>
     <p>Абсолютная правда. Особенно, если при этом у Вас есть головные боли, которые, скорее всего, возникают не из-за укропа, а по какой-то другой причине. Залейте 1 столовую ложку измельченных семян укропа 1 стаканом кипятка. Принимайте по 1–2 столовых ложки 4 раза в день.</p>
     <p><strong>314. Как помочь пожилому человеку при атеросклерозе?</strong></p>
     <p>Непонятно, сколько лет «пожилому человеку», у каждого ведь свое представление о возрасте. Но, наверно, такой рецепт вполне подойдет для лечения человека после 50 лет. Разотрите головку чеснока в кашицу, залейте 0,7 л вина типа «Кагор», настаивайте в темном, прохладном месте 1 неделю, периодически встряхивая содержимое. Принимать надо по 1–2 столовые ложки 3–4 раза в день перед едой. Можно также регулярно пить натощак сок сырого картофеля. Учтите: перед употреблением сок необходимо хорошо размешать.</p>
     <p><strong>315. Пришлите, пожалуйста, рецепт очищения крови от холестерина.</strong></p>
     <p>Натрите очищенную головку чеснока и 1 хорошо вымытый лимон с корочкой. После чего смешайте чеснок с лимоном и залейте 0,5 л холодной кипяченой воды, оставьте настаиваться на 4 дня, процедите. Принимайте очистительный настой по 2 столовые ложки утром натощак.</p>
     <p><strong>316. У меня стала резко ухудшаться память, какая-то слабость, головокружения и головные боли, иногда шум в голове. Что это такое?</strong></p>
     <p>Это похоже на атеросклероз сосудов головного мозга. Проведите курс лечения. Сок лука смешайте с медом в равном соотношении и принимайте по 1 столовой ложке 3–4 раза в день до еды. Смесь желательно готовить каждый раз свежую (из расчета на 1 день лечения). Курс лечения составляет 2 месяца, после чего следует сделать перерыв на 1 неделю и курс повторить.</p>
     <p><strong>317. Действительно ли при атеросклерозе полезно пить вино?</strong></p>
     <p>Да, красное сухое вино полезно для очищения сосудов, но в небольших количествах, достаточно всего 1 стакан в день. А еще очень полезно пить смесь соков апельсина и лимона. Выжмите сок 1 лимона и 1 небольшого апельсина и смешайте со стаканом горячей воды. Пейте ежедневно перед завтраком.</p>
     <p><strong>318. Что такое «тибетский способ очищения сосудов»?</strong></p>
     <p>Очень действенный способ лечения и профилактики атеросклероза. В тибетском тексте, содержащем этот рецепт, указывалось, что в результате лечения резко улучшается обмен веществ, сосуды очищаются от жировых и известковых отложений и становятся эластичными, что предупреждает атеросклероз, инфаркт, гипертонию, исчезают шум в голове, головокружение, восстанавливается зрение.</p>
     <p>Смешайте по 100 г цветков ромашки, зверобоя, бессмертника, березовых почек. Сложите в банку и закройте крышкой. Вечером 1 столовую ложку смеси залейте 0,5 л кипятка и настаивайте 20 минут. Процедите через ткань (но не марлю) и отожмите. В стакане этого настоя растворите 1 чайную ложку меда и перед сном выпейте, после чего не ешьте и не пейте. Утром оставшуюся жидкость подогрейте на пару, растворите в ней 1 чайную ложку меда и выпейте за 15–20 минут до завтрака. Поступайте так, пока не закончится смесь (хранить ее надо в плотно закрытой банке). Курс очистки повторите через 5 лет.</p>
    </section>
    <section>
     <title>
      <p>Гипертоническая болезнь</p>
     </title>
     <p><strong>319. Как без измерительного прибора определить есть у меня гипертония или нет?</strong></p>
     <p>Гипертония — это стойкое повышение давления. Известно, что более половины людей и не подозревают, что у них повышенное кровяное давление. Относительными симптомами могут быть головная боль, головокружение, приливы крови, кровотечение из носа, подташнивание. Но чаще всего гипертония протекает бессимптомно, за что ее и называют «молчаливым убийцей». Если Вы подозреваете, что у Вас гипертония, то для начала сделайте, хотя бы минимум: откажитесь от курения (если курите), сократите потребление соли, старайтесь не нервничать и не надрываться физически. Пейте свежий свекольный сок, смешанный с медом (1:1). Принимайте его по 2–3 столовые ложки 3 раза в день.</p>
     <p><strong>320. У меня гипертония, полезно ли мне пить зеленый чай?</strong></p>
     <p>По крайней мере, полезнее, чем черный. Если Вы, конечно, не будете пить его литрами. В больших количествах зеленый чай может немного повысить давление, а вообще он давление стабилизирует. Помимо этого, зеленый чай содержит много дубильных веществ и витаминов, его крепкий настой полезен при поносе. Зеленый чай положительно влияет на функцию сердца, усиливает работоспособность сердечной мышцы. Он задерживает витамин C в организме, а значит, помогает при лечении простуд; положительно воздействует на обмен веществ; улучшает насыщение организма кислородом; предохраняет зубы от порчи; очищает кожу, сохраняя ее молодость; оказывает успокаивающее действие на глаза и делает их блестящими; способствует перевариванию пищи; поднимает настроение; увеличивает продолжительность жизни. Пейте на здоровье зеленый чай!</p>
     <p><strong>321. Приятельница говорила, что существует упражнение для пальцев рук, чтобы снизить давление, какое?</strong></p>
     <p>Вы, наверно, имеете в виду мудру, помогающую при гипертонии. Большие пальцы обеих рук соедините боковыми поверхностями. Указательные пальцы выпрямите и тоже соедините. Остальные пальцы скрестите. Выполнение этой мудры концентрирует целительную энергию каналов и направляет ее на нормализацию сосудистых нарушений, которые и являются виновниками гипертонии.</p>
     <p><strong>322. Как использовать календулу для лечения гипертонии?</strong></p>
     <p>Средневековые целители советовали просто смотреть на цветки календулы и вдыхать их аромат. По их мнению, даже от этого может пройти головная боль, вызванная повышением давления.</p>
     <p>Более действенный рецепт такой. Залейте цветки календулы водкой в соотношении 20:100. Настаивайте неделю. Принимайте по 20–30 капель 3 раза в день. Можете эту же настойку втирать в виски.</p>
     <p><strong>323. Это правда, что шиповник лечит гипертонию?</strong></p>
     <p>Да, есть такой рецепт. Залейте 1 столовую ложку плодов шиповника 3 стаканами воды, вскипятите 2 раза и поставьте парить на 3 часа. Пейте как чай в течение дня. Больше никакой жидкости не пейте. Курс лечения 1,5 месяца.</p>
     <p><strong>324. Мне в лечении часто помогает алоэ. Что только я им не лечу: насморк, желудок, ангины, ранки… Но вот недавно узнала, что, оказывается, можно с помощью алоэ снизить давление. Расскажите, как?</strong></p>
     <p>Рецепт очень простой. Принимайте по 3 капли ежедневно свежего сока алоэ, растворив их в 1 чайной ложке кипяченой воды. Пить надо натощак. Через 2 месяца давление должно снизиться до нормы.</p>
     <p><strong>325. Отцу 80 лет, у него повышенное давление, не высокое, а именно повышенное — до 150 на 100 иногда доходит. При этом болит и кружится голова. Что ему принимать?</strong></p>
     <p>Очень полезно есть ягоды жимолости, земляники, черной смородины, клюкву, растертую с сахаром.</p>
     <p><strong>326. Как принимать боярышник при гипертонии?</strong></p>
     <p>Ягоды очистите от семян, залейте 100 г ягод 2 стаканами холодной воды, дайте ночь настояться, утром ягоды в этой же воде кипятите в течение 10 минут. Охладите, процедите. Пейте по 1 стакану 3 раза в день.</p>
     <p><strong>327. Как можно быстро снизить давление?</strong></p>
     <p>Для быстрого снижения артериального давления смочите 5–6 %-ным уксусом (яблочным или обычным) кусочек ткани и приложите ее к ступням на 5–10 минут.</p>
     <p><strong>328. Что такое «гипертоническая диета»?</strong></p>
     <p>Эта диета очень эффективна; предусмотренное ею дробное питание практически исключает чувство голода. Рекомендуется 1 раз в 10–15 дней «сидеть» 1 день на гипертонической диете.</p>
     <p>7.45 — принять 20 капель водочной настойки чеснока, которую следует запить 0,5 стакана настоя плодов рябины обыкновенной: залить 1 столовую ложку плодов рябины 1 стаканом кипятка, настаивать до охлаждения, процедить.</p>
     <p>8.00 — выпить 1 стакан отвара шиповника: 20 г цельных плодов шиповника залить 1 стаканом кипятка, варить на слабом огне 10 минут в закрытой посуде, затем настаивать в течение 1 суток при комнатной температуре, процедить. Для вкуса можно добавить мед или варенье. Детям дозу уменьшают наполовину.</p>
     <p>10.00 — выпить 1 стакан отвара плодов боярышника. Отвар готовят по той же методике, что и отвар из плодов шиповника.</p>
     <p>11.45 — принять 20 капель водочной настойки чеснока, запив ее 0,3 стакана сока красной свеклы.</p>
     <p>12.00 — вегетарианские щи без соли (0,25–0,5 л): 50 г гороха, 40 г моркови, 40 г свеклы, 40 г свежей капусты белокочанной, 40 г лука репчатого, 40 г чеснока. Все варить на слабом огне в 2–4 стаканах воды.</p>
     <p>14.00 — выпить 1 стакан отвара плодов шиповника, растворив в нем 20 капель водочной настойки чеснока.</p>
     <p>16.00 — выпить 1 стакан морковного сока, растворив в нем 1 чайную ложку чесночного сока.</p>
     <p>18.00 — вегетарианские щи без соли (0,25–0,5 л).</p>
     <p>20.00 — выпить 0,5 стакана морковного сока, растворив в нем 1 чайную ложку чесночного сока.</p>
     <p>22.00 — выпить 1 стакан компота из изюма, кураги и инжира, растворив в нем 20 капель водочной настойки чеснока.</p>
     <p>Настойка чеснока готовится так. Залить 50 г измельченного чеснока 0,25 л водки, настоять в темном, теплом месте 12 дней, периодически встряхивая содержимое, затем дать отстояться 1 сутки. Аккуратно процедить через многослойную марлю. Хранить в темном, прохладном месте.</p>
    </section>
    <section>
     <title>
      <p>Гипотония</p>
     </title>
     <p><strong>329. Все время хочется спать, просто засыпаю на ходу. Сколько часов в сутки надо спать?</strong></p>
     <p>У каждого человека своя норма сна. Но считается, что для среднестатистического человека такая норма составляет 7–9 часов. Как меньшее, так и большее количество времени отрицательно сказывается на здоровье. Вам же рекомендую померить давление. Возможно, что у Вас гипотония.</p>
     <p><strong>330. У гипотонии такие же симптомы как у гипертонии?</strong></p>
     <p>Нет, не такие же. При гипотонии (сниженном артериальном давлении) появляются вялость, апатия, слабость, головная боль, ухудшение памяти, нехватка воздуха в состоянии покоя, одышка, нарушения менструального цикла у женщин и половой функции у мужчин.</p>
     <p><strong>331. Мое постоянное давление 90/60. Это низкое давление для моих 50 лет. Кофе немного помогает поднять давление, но потом оно снова падает. Подскажите рецепт, как поднять давление?</strong></p>
     <p>Возьмите в равных частях листья розмарина, черники и мелиссы. Залейте 1 столовую ложку смеси 1 стаканом крутого кипятка, настаивайте под крышкой до охлаждения. Принимайте по 1 столовой ложке 2–3 раза в день.</p>
     <p><strong>332. После экзаменов дочка очень устала, круги под глазами, вялая ходит, давление низкое.</strong></p>
     <p>Но отдыхать особо некогда, ее на работу на время берут. Посоветуйте, как поднять давление?</p>
     <p>Вашей дочке может помочь отвар родиолы розовой. Он помогает при гипотонии, возникшей на почве переутомления. Залейте 1 чайную ложку измельченных корней родиолы розовой 1 л воды, кипятите 10 минут, настаивайте 10 минут. Принимайте по 2–3 стакана в день.</p>
     <p><strong>333. У меня язва желудка и гипотония, можно ли мне принимать сок лимонника?</strong></p>
     <p>Можно, но только если у Вас нет проблем с сердцем. Лимонник — очень древнее лекарственное растение. Его издавна использовали в качестве стимулирующего и тонизирующего средства.</p>
     <p>Выжмите сок из свежесобранных плодов лимонника китайского. Принимайте по 1 чайной ложке на 1 стакан чая 2–3 раза в день, добавляя по вкусу мед. Но после первых доз приема, проследите, не появилась ли на коже сыпь, при ее появлении прием сока прекратите.</p>
     <p><strong>334. Как можно повысить давление без лекарств?</strong></p>
     <p>При гипотонии хорошо помогает массаж точек на мизинце около ногтевой пластины. Ногтем большого пальца противоположной руки нажимайте сильно, но кратковременно. Массаж лучше всего выполнять по утрам, лежа в постели.</p>
    </section>
    <section>
     <title>
      <p>Инсульт</p>
     </title>
     <p><strong>335. Что такое инсульт?</strong></p>
     <p>Инсульт — острое нарушение кровообращения в головном мозге — происходит, когда кровь, проходя через артерию в головной мозг, закупоривает ее, лишая клетки мозга снабжения кислородом и питательными веществами. Это может быть результатом атеросклероза, сузившего артерию в точке полной блокады, или следствием закупорки артерии сгустком крови, частью бляшки или другим твердым телом, которое попало в артерию через систему кровообращения из другой части организма; к этому может привести разрыв артерии внутри мозга. Разрыв артерии в мозге может быть вызван высоким кровяным давлением, особенно если сосуды затвердели вследствие атеросклероза или черепной травмы.</p>
     <p>Какова бы ни была причина, при инсульте необходимо срочное медицинское вмешательство. Инсульт может привести к смерти или к хронической инвалидности.</p>
     <p><strong>336. После геморрагического инсульта муж стал плохо спать. Чем помочь?</strong></p>
     <p>После инсульта практически у всех больных наступает нарушение сна (инсомния). Иногда эти нарушения длятся менее 3 недель, иногда затягиваются на более длительные сроки, тогда врачи говорят о хроническом нарушении сна. В чем проявляется нарушение сна? В некоторых случаях больной постоянно спит. Этот, казалось бы, хороший показатель для лечения, на самом деле является негативным и требует своего лечения.</p>
     <p>Но чаще нарушения сна проявляются в том, что человек не может долго заснуть, этот процесс у него затягивается на 2 и более часов, хотя в норме должен составлять всего 10–15 минут. Ночью он часто пробуждается и потом не может вновь заснуть.</p>
     <p>У многих больных людей появляется расстройство дыхания во сне, то есть они храпят. Утром после сна больной не ощущает себя здоровым, а жалуется на чувство разбитости и тяжести в голове.</p>
     <p>Обязательно проветривайте на ночь комнату, в которой спит муж, неприятные запахи ночью негативно сказываются на сне. Могу привести пример. Немецкие ученые провели эксперимент. Они отобрали 15 женщин, уложили их спать и к спящим подносили сначала розы, а на следующий раз тухлые яйца. В чем суть эксперимента, женщины не знали. Но все они сказали, что в первом случае им снились приятные сны, а во втором — кошмары. На основании этого эксперимента немецкие ученые сделали вывод, что мозг реагирует на запахи во время сна и выдает различные эмоциональные ответы, в зависимости от того, приятный запах или нет. Представьте теперь, насколько это важно для сна постинсультного больного.</p>
     <p>На сон также влияют звуки и вибрации; постарайтесь, чтобы их было меньше в комнате во время сна мужа.</p>
     <p><strong>337. Что рекомендует народная медицина для лечения после инсульта?</strong></p>
     <p>После перенесенного инсульта для рассасывания уплотнений и рубцов на месте омертвевшей ткани надо принимать утром, до завтрака, и вечером по 0,2 г мумие. Можно растворить 5 г мумие в 150 мл сока алоэ, и пить сок с мумие по 1 чайной ложке утром и вечером в течение 2 недель. Затем сделать перерыв на 2 недели, в течение которых принимать 3 раза в день по 20–30 капель настойки прополиса (купить в аптеке). Потом возобновить курс приема мумие. И таким образом провести двухмесячный курс лечения постинсультного состояния.</p>
     <p><strong>338. У папы был геморрагический инсульт, теперь он лежит дома парализованный. У него стали слипаться ресницы, чем протирать?</strong></p>
     <p>У лежачих тяжелобольных часто появляются выделения из глаз, склеивающие ресницы и мешающие смотреть. Ежедневно протирайте папе глаза стерильным марлевым тампоном, смоченным в теплом 3 %-ном растворе борной кислоты, или, например, медом. Разведите пчелиный мед теплой (не выше 45 °C) кипяченой водой в соотношении 1:2 и закапывайте в глаза папе. Это средство не только спасет от конъюнктивита, но и поможет восстановить зрение. Можете приготовить настой листа агавы с медом. Залейте лист агавы 0,5 стакана кипятка, настаивайте в течение 1 часа, добавьте 1 десертную ложку меда и хорошо размешайте. Делайте примочки на глаза.</p>
     <p><strong>339. Что давать больному после ишемического инсульта?</strong></p>
     <p>Средств много. Давайте, например, сок полыни обыкновенной с медом в соотношении 1:10. Простое, но эффективное средство. Курс лечения 2 недели, перерыв и снова 2 недели лечения медовой полынью.</p>
     <p>Черную редьку натрите на терке и отожмите сок. Приготовьте такое же количество сока репчатого лука. Смешайте соки и разбавьте водой напополам.</p>
     <p>Растирайте больному все тело или только парализованные конечности. Запах неприятный, но лечение действенное.</p>
     <p>Для снижения давления при инсульте можно давать отвар травы астрагала. Залейте 4 столовые ложки травы 1 стаканом горячей воды, кипятите 5 минут, настаивайте 3 часа, процедите, отожмите. Пусть принимает по 1–2 столовые ложки 3 раза в день во время еды.</p>
     <p><strong>340. У отца соседки произошел инсульт, они все растерялись и не знали, что делать с ним. Так и лежал он, пока «скорая» не приехала. Расскажите, что делать в таких случаях?</strong></p>
     <p>• Уложить человека в постель, приподняв ему голову.</p>
     <p>• Открыть окно и проветрить помещение.</p>
     <p>• К голове приложить пузырь со льдом или полотенце, смоченное в холодной воде (если поражена параличом правая сторона, то лед надо прикладывать к левой, и наоборот).</p>
     <p>• К ногам приложить грелку с горячей водой или поставить горчичники на икры.</p>
     <p>• Следить за дыханием — может запасть язык или начаться рвота, поэтому необходимо освободить проход для свободного дыхания.</p>
     <p>• Если человек может глотать, дать ему успокоительные и снижающие давление средства.</p>
     <p>• Лицо и грудь полезно обрызгивать холодной водой.</p>
     <p><strong>341. Помню, у моей тети в 60-е годы был инсульт, и мама, ухаживая за ней, ездила куда-то в сосновый бор, набирала там целые охапки желтых цветов арники, делала из них настойку и поила тетю. И она довольно скоро полностью восстановила здоровье. А сейчас инсульт произошел у моего брата. Хотелось бы найти рецепт лечения арникой.</strong></p>
     <p>Я не знаю, какой рецепт был у Вашей матушки, но с помощью настойки арники действительно можно лечить некоторые заболевания мозга, так как это растение способно снижать возбудимость мозга, расширять мозговые сосуды, что и требуется для лечения постинсультных больных. Настойку свежих цветков арники готовьте по следующему рецепту. Смешайте соцветия арники в равных частях по массе с 30 %-ным спиртом и настаивайте в течение 14 суток. Затем смесь слейте через плотную ткань, соцветия отожмите, а жидкость процедите еще раз. Давайте брату по 30–40 капель, разбавив молоком или просто водичкой, 2–3 раза в день до еды.</p>
     <p><strong>342. У дедушки инсульт. Можно ли ему принимать настойку пиона?</strong></p>
     <p>Можно. Корень пиона уклоняющегося тщательно измельчите, затем 10 г порошка залейте 1 стаканом кипятка. Настаивайте 2 часа. Пусть принимает по 1 столовой ложке 3–5 раз в день.</p>
     <p><strong>343. У отца месяц назад случился геморрагический инсульт. Сейчас он дома лежит. Мы все сделаем, чтобы он поднялся на ноги. Подскажите какое-нибудь фитосредство для постинсультных больных.</strong></p>
     <p>Черную редьку натрите на терке и отожмите сок. Приготовьте такое же количество сока репчатого лука. Смешайте соки и разбавьте водой напополам. Растирайте больному все тело или только парализованные конечности. Запах неприятный, но лечение действенное.</p>
     <p><strong>344. Что можно есть после инсульта? Знаю, что соль, сахар и жирное надо исключить, а что еще?</strong></p>
     <p>О, не беспокойтесь, остается еще очень много продуктов и блюд. Человеку после инсульта придется стать пассивным вегетарианцем: мясо употреблять в ограниченном количестве, супы, приготовленные на овощном бульоне, на второе — овощи в самых разных вариантах (тушеные, вареные, свежие). Очень полезны все кисломолочные продукты. А главное, необходимо употреблять больше свежих абрикосов и кураги, бананов, апельсинов, моркови, редьки, картофеля и соков из этих фруктов и овощей. И знаете, почему? В них много калия, а он, в отличие от натрия (соли), участвует в обмене белков и углеводов; необходим для сокращения мышечных волокон, в том числе и сердечной мышцы; поддерживает регулярный ритм сердцебиения. Способствует выведению жидкости из организма и, следовательно, снятию отеков. Регулирует деятельность некоторых ферментов. Способствует поддержанию стабильного кровяного давления.</p>
     <p>Помимо указанных растительных продуктов, много калия содержится в бобовых, в модном нынче авокадо, финиках, отрубях пшеницы, неочищенном рисе, чесноке, тыкве.</p>
    </section>
    <section>
     <title>
      <p>Инфаркт миокарда</p>
     </title>
     <p><strong>345. Как можно распознать начало инфаркта?</strong></p>
     <p>Удушающая боль при инфаркте обычно начинается внезапно, она не проходит после отдыха или приема лекарств и все время усиливается. Эти приступы не всегда связаны с физическим напряжением или стрессом, как при ишемической болезни, часто они возникают во время отдыха или даже сна. Другие симптомы — затрудненное дыхание, головокружение, тошнота и/или рвота, бледность кожи и холодный пот.</p>
     <p><strong>346. Как отличить инфаркт от приступа стенокардии?</strong></p>
     <p>И в том и в другом случае боль возникает внезапно за грудиной или в области сердца. Но при стенокардии боль длится от нескольких минут до получаса и проходит после отдыха или приема лекарства, а при инфаркте не проходит — наоборот, удушающая боль усиливается со временем. Отличием можно также считать и само возникновение боли. Если она возникла после физического или нервного напряжения, то это, скорее, стенокардия, если же боль возникла в состоянии покоя или даже во сне, то это уже инфаркт.</p>
     <p>Другими симптомами стенокардии и инфаркта могут быть затрудненное дыхание, головокружение, тошнота и/или рвота, бледность кожи и холодный пот.</p>
     <p><strong>347. Перенес инфаркт миокарда, не знаю, можно ли теперь заниматься сексом, как-то страшновато.</strong></p>
     <p>Не Вы один такой: по статистике, 25 % мужчин, перенесших сердечный приступ, почти полностью отказываются от сексуальных отношений, 50 % значительно снижают частоту своих половых актов. Эти же цифры относятся и к женщинам. Но в отказе от секса нет никакой необходимости. Напротив, поддержание сексуальных отношений положительным образом сказывается на уверенности и ощущении своей успешности. Но, возможно, необходимо пересмотреть свое половое поведение в соответствии с изменившейся способностью переносить физические нагрузки, занимайтесь сексом с партнершей, которую Вы хорошо знаете, и уверены, что она не потребует чего-то экзотического.</p>
     <p><strong>348. Как надо питаться больному после инфаркта миокарда?</strong></p>
     <p>В меню должны входить продукты, обладающие послабляющим действием (простокваша, свежий кефир), и растительная клетчатка, способствующая выведению из организма холестерина (чернослив, курага, изюм, морковь, свекла). Если эти продукты не вызывают вздутия живота, их можно использовать с первых дней болезни.</p>
     <p>В пищевом рационе должны быть продукты с липотропным действием — творог и другие молочные изделия.</p>
     <p><strong>349. Как правильно принимать больному после инфаркта васильковое масло?</strong></p>
     <p>Наверно, Вы имеете в виду этот рецепт. Залить 100 г свежесорванной травы василька (в начале цветения) 2 стаканами оливкового или подсолнечного масла, закрыть плотно крышкой и поставить на солнце на 20 дней, после чего процедить. Принимать надо по 1 чайной ложке утром натощак.</p>
     <p><strong>350. У мамы случился инфаркт миокарда. Я очень волнуюсь за ее состояние. Она такая слабенькая, гемоглобин всего 100. Можно ли ей принимать женьшень, поможет ли он сердцу?</strong></p>
     <p>Обязательно поможет. Возьмите 20 г корня женьшеня и 0,5 кг пчелиного меда. Порошок корня смешайте с медом, настаивайте, часто перемешивая, 1 неделю. Пусть принимает 3 раза в день по четверти чайной ложки.</p>
     <p><strong>351. На сайте прочитала, что мурайя помогает в лечении сердечных заболеваний. А каких?</strong></p>
     <p>Мурайя очень хорошее средство для лечения ишемической болезни сердца, для восстановления после инфаркта. При ишемической болезни сердца запарьте 5–6 листьев мурайи в термосе 2 стаканами кипятка. Выдержите 3–4 часа. Принимать надо по 0,5 стакана настоя на ночь. Курс 3 недели.</p>
     <p>Если Вас застал сердечный приступ, а в доме нет никаких сердечных препаратов, то просто до приезда «скорой» положите листик мурайи под язык.</p>
     <p>После инфаркта полезно принимать настойку мурайи. Для ее приготовления залейте 2 столовые ложки листьев и плодов мурайи 250 мл водки или 70 %-ного спирта, настаивайте не менее 10 дней. Принимать надо по 20–30 капель, растворив их в 3 столовых ложках воды, 3–4 раза в день за 20 минут до еды.</p>
     <p><strong>352. Что посоветуете принимать человеку, недавно перенесшему инфаркт?</strong></p>
     <p>Свежеприготовленный морковный сок — хорошее средство для восстановления сил после инфаркта. Пить его можно по 0,5–1 стакану 3 раза в день до еды. В период восстановления желательно совмещать морковную сокотерапию с употреблением слабоконцентрированного настоя плодов боярышника вместо чая.</p>
    </section>
    <section>
     <title>
      <p>Ишемическая болезнь сердца</p>
     </title>
     <p><strong>353. Что такое ИБС? Чем ее лечить?</strong></p>
     <p>ИБС — это ишемическая болезнь сердца, хроническое заболевание, обусловленное недостаточностью кровоснабжения сердечной мышцы. Чаще всего ИБС является результатом другой болезни — атеросклероза артерий сердца, то есть сужения их просвета за счет так называемых атеросклеротических бляшек, образующихся на внутренних стенках артерий.</p>
     <p>Можно попробовать лечить ишемическую болезнь золототысячником. Залейте 1 столовую ложку травы золототысячника 0,5 л кипятка и настаивайте в теплом месте 1 час. Выпейте равными порциями в течение дня за 30 минут до еды. Принимайте в течение 2–3 недель.</p>
     <p><strong>354. Сделала электрокардиограмму, и врач сказал, что у меня ишемическая болезнь сердца. Никакие таблетки я принимать не хочу, так как чувствую себя вполне нормально. Но травы для профилактики попила бы.</strong></p>
     <p>И правильно. Принимайте отвар крапивы с медом. Возьмите 5 столовых ложек высушенной и измельченной травы крапивы, собранной перед цветением, залейте ее 0,5 л кипятка, кипятите 5 минут на малом огне. Принимайте с медом или сахаром по 0,5 стакана 4 раза в день. Курс месяц, затем перерыв. Всего в год проведите 4 курса.</p>
     <p><strong>355. Я спортсмен, легкоатлет, про работу организма знаю много чего, но вот недавно вдруг прихватило сердце, и я испугался, к врачу пошел. А тот мне сказал, что у меня ишемическая болезнь. С чего бы это? И чем лечить?</strong></p>
     <p>Возможно, что у Вас болезнь не зашла еще слишком далеко. Попринимайте мед с чесноком, они хорошо помогают при сердечных болезнях.</p>
     <p>Залейте 0,5 кг очищенного, натертого на мелкой терке чеснока 700 г жидкого меда, тщательно перемешайте и настаивайте в плотно закрытой посуде в темном, прохладном месте 1 неделю. Принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в день за 40 минут до еды в течение 1–2 месяцев. При необходимости лечение можно повторять через 2–3 недели перерыва.</p>
     <p><strong>356. У меня сосед глушит настойку боярышника, говорит, что лечит сердце. Просто прописался в аптеке. На мой взгляд, он просто спивается. Кому на самом деле полезно пить настойку боярышника?</strong></p>
     <p>Настойка боярышника лечит сердце, способствуя работе миокарда. Пить ее полезно людям с ишемической болезнью сердца. Но, конечно, не выпивать сразу весь пузырек, а принимать, как сказано в инструкции: по каплям, не более 30 капель 3 раза в день.</p>
     <p>Можно приготовить настой. Заварить 1 столовую ложку сухих плодов боярышника 1 стаканом кипятка, настаивать 2 часа в теплом месте, процедить. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день до еды.</p>
     <p><strong>357. Подруга говорит, что для сердца полезно есть пшенную кашу? Так ли это? Я слышала, что в пшенке вообще нет ничего полезного.</strong></p>
     <p>Нет, Вы не правы, в пшене есть своя польза, ведь оно богато калием, а значит, действительно полезно для людей с больным сердцем. Прокалите пшено на очень сильном огне, но так, чтобы оно не изменило цвета. Треть стакана прокаленного пшена промойте, добавьте 750 мл воды и сварите кашу на медленном огне. Соль и сахар можно добавить по вкусу. Такую кашу сердечным больным можно есть ежедневно.</p>
     <p><strong>358. Как использовать калину при ишемической болезни сердца?</strong></p>
     <p>Можете просто есть ягоды калины вместе с косточками по 100 г в день.</p>
     <p><strong>359. Какие пряности можно и полезно добавлять в блюда при болезнях сердца?</strong></p>
     <p>Для стимуляции работы сердца полезно добавлять в кулинарные блюда кардамон. На пользу пойдет и корица. А вот все острые пряности в больших количествах употреблять не рекомендуется.</p>
    </section>
    <section>
     <title>
      <p>Миокардит</p>
     </title>
     <p><strong>360. Что за зверь миокардит? Врач сказала, что у меня эта бяка завелась. А у меня ничего не болит.</strong></p>
     <p>Миокардит — это воспаление сердечной мышцы. Заболевание может возникнуть в результате инфекции, реакции на лекарства, а также являться следствием ревматизма. Иногда причина остается неизвестной. Миокардит может протекать без симптомов. Иногда симптомы слабые — слабость, повышенная утомляемость, жар, но в некоторых случаях тяжелые — застойная сердечная недостаточность и др.</p>
     <p><strong>361. Чем лечат миокардит?</strong></p>
     <p>Есть хороший народный рецепт. Залейте 1 стаканом кипятка 1 столовую ложку измельченного корня шиповника и кипятите на малом огне 5 минут. Пейте отвар почти горячим как чай по 3 стакана в день в течение 2 недель.</p>
     <p><strong>362. Какие продукты полезны при миокардите?</strong></p>
     <p>Желательно ежедневно есть орехи, изюм и сыр. Такая пища укрепляет сердечную мышцу. За прием съедайте по 30 г ядер грецких орехов, 20 г изюма и 20 г сыра. Полезно есть молоко, творог, фрукты, мед. Но мед можно употреблять только с чаем или молоком комнатной температуры, так как мед с горячим молоком или чаем могут привести к усиленной работе сердца. А Вам сердце оберегать от перегрузок надо.</p>
    </section>
    <section>
     <title>
      <p>Обморок</p>
     </title>
     <p><strong>363. Недавно у нас в школе девочка прямо на уроке упала в обморок. Когда она очнулась, учительница попросила нас сходить в столовую и принести ей горячий чай. А другая учительница сказала, что нужно холодный. Так какой горячий или холодный должен быть чай?</strong></p>
     <p>А это не так уж и важно, главное — в составляющих самого чая. И еще очень правильно было бы, если вы смогли принести своей подруге не просто чай, а чай с мятой.</p>
     <p><strong>364. Моя сестра чуть что сразу в обморок падает, очень нервная барышня. Посоветуйте, что ей давать?</strong></p>
     <p>При часто повторяющихся обмороках нервного происхождения надо пить чай из высушенных трав зверобоя, мелиссы, цветков липы.</p>
     <p><strong>365. Что можно дать человеку после обморока? На работе такой случай произошел, а мы все растерялись.</strong></p>
     <p>После обморока человека можно напоить крепким чаем, кофе, вином или коньяком.</p>
    </section>
    <section>
     <title>
      <p>Перикардит</p>
     </title>
     <p><strong>366. После перенесенной системной красной волчанки я заболел перикардитом. Лежал в больнице, сейчас — дома. Но чувствую, что не долечился. Чем можно лечить перикардит?</strong></p>
     <p>Перикардит — воспаление перикарда — мембранного мешка, окружающего сердце. Попробуйте полечиться пихтой. Измельчите 5 столовых ложек иголок молодой хвои пихты, залейте 0,5 л кипятка, поставьте на огонь и доведите до кипения. Варите на малом огне 10 минут, настаивайте 6–8 часов в теплом месте, процедите. Пейте по 0,5 стакана 4–5 раз в день.</p>
     <p><strong>367. Каковы симптомы перикардита?</strong></p>
     <p>Часто наблюдаются боль в груди, которая усиливается при дыхании и перемене положения тела, а также затрудненное дыхание.</p>
    </section>
    <section>
     <title>
      <p>Сердечная астма</p>
     </title>
     <p><strong>368. Не могли бы Вы простыми словами объяснить, что такое сердечная астма? И как она проявляется, и чем лечиться? Сестра написала, что ей поставили такой диагноз, а я не знаю, что это такое.</strong></p>
     <p>Сердечная астма — это приступы удушья, возникающие в результате острой левожелудочковой недостаточности. Застой крови в малом круге кровообращения возникает, как правило, из-за слабости мышц левого желудочка. При этом жидкая часть крови — плазма — выходит за пределы кровеносных сосудов легких, пропитывая их ткань и даже мелкие бронхи, легочная ткань отекает, в результате затрудняется дыхание, появляется одышка, а в тяжелых случаях наступает удушье.</p>
     <p>Приступ обычно начинается с сухого кашля. Лицо человека приобретает бледно-синюшный оттенок, покрывается потом. Приступ возникает чаще всего ночью, иногда его провоцирует физическое напряжение.</p>
    </section>
    <section>
     <title>
      <p>Сердечная недостаточность</p>
     </title>
     <p><strong>369. У меня хроническая сердечная недостаточность, хочу попринимать настой адониса, говорят, он помогает. А противопоказания у адониса есть?</strong></p>
     <p>Есть. Адонис — ядовитое растение. И при таких заболеваниях, как язвенная болезнь желудка, гастрит и энтероколит в стадии обострения, его принимать не следует.</p>
     <p><strong>370. У меня выявлена сердечная недостаточность, вызванная ревматизмом. Часто отекают ноги. Чем лечат отеки в народной медицине?</strong></p>
     <p>Принимайте 2–3 раза в день порошок из семян петрушки на кончике ножа. Или приготовьте из семян настой. Залейте 1 чайную ложку семян петрушки 1 стаканом воды. Настаивайте 8 часов. Принимайте по четверти стакана 4 раза в день. Петрушка обладает мочегонными свойствами, отеки будут сходить.</p>
     <p><strong>371. Какой должна быть диета при сердечной недостаточности?</strong></p>
     <p>При сердечно-сосудистой недостаточности диета очень важна, но назначать ее может только врач. Я приведу лишь основные сведения. При этой болезни нарушается водно-солевой обмен. В организме задерживаются ионы натрия, и это ведет к накоплению жидкости в организме и отекам, что заметно осложняет работу сердца. В зависимости от тяжести заболевания объем ежедневного приема соли может быть ограничен 5–6 г или рекомендован полный отказ от соли.</p>
     <p>Пить в день можно не более 1–1,2 л жидкости (включая супы, соки, кисели и др.). Меньшее количество воды также не рекомендуется, иначе будет затруднено выведение азотистых продуктов обмена веществ, могут появиться слабость, запоры.</p>
     <p>Лучше всего пить крепкий чай. От кофе желательно отказаться или употреблять его с молоком. Соки также следует разводить водой. Минеральной воды в день можно выпивать не более 1–2 стаканов.</p>
     <p>Режим питания при сердечной недостаточности должен быть дробным, 5–6 раз в день, и не обильным, поскольку нагрузка на пищеварительную систему отрицательно сказывается и на сердечной деятельности.</p>
     <p>Необходимо вводить в рацион больше магния и калия. Дефицит калия может привести к угрожающей жизни аритмии сердца. Магний способствует нормальной работе сосудов. Много калия содержится в кураге, черносливе, орехах, пшеничных отрубях, картофеле и капусте, шиповнике, цитрусовых, грече, овсяной крупе, черной смородине, малине, морошке, клюкве, крыжовнике. Магнием богаты крупы, хлеб, орехи (особенно грецкие и миндаль), семечки подсолнечника, арбуз, морская капуста.</p>
     <p>В меню непременно должны входить «ощелачивающие» продукты: молоко, кисломолочные продукты, овощи (свекла, шпинат, огурцы, салат, помидоры), зеленные, яблоки, груши, многие ягоды.</p>
     <p>При сердечной недостаточности следует ограничить в меню сахар, так как он способствует образованию отеков. Причем учитывать надо все: конфеты, печенье, булочки, варенье. За день можно съесть не более 6 чайных ложек сахара, варенья, меда или 4–5 конфет.</p>
     <p>Необходимо значительно ограничить потребление жирной пищи — это дополнительная нагрузка на сердце. Для приготовления пищи лучше использовать растительные масла. Норма сливочного масла — не более 10 г в день (1 чайная ложка).</p>
     <p>Сыры лучше употреблять типа брынзы — адыгейский, сулугуни и др.</p>
     <p>Безусловно, вредны для работы сердца крепкие бульоны, острые и жареные блюда, копчености, специи.</p>
     <p>Пищу лучше употреблять вареную, запеченную в фольге. Супы — вегетарианские и молочные, гарниры — овощные.</p>
     <p>Хлеба в день можно потреблять не более 2–3 кусочков.</p>
    </section>
    <section>
     <title>
      <p>Стенокардия, или грудная жаба</p>
     </title>
     <p><strong>372. Чем стенокардия отличается от ишемической болезни?</strong></p>
     <p>Стенокардия — это раннее проявление ишемической болезни сердца, связанное с ухудшением коронарного кровообращения, чаще всего вследствие атеросклероза артерий сердца. В начальной стадии хронической коронарной недостаточности, когда атеросклеротические изменения в артериях еще незначительны, приступы стенокардии редки и вызываются только большими физическими и психоэмоциональными нагрузками, затем частота приступов растет, их продолжительность увеличивается. В тяжелой форме приступы возникают и в состоянии покоя. В результате стенокардии может развиться инфаркт миокарда. Проявляется стенокардия болью за грудиной или в области сердца. Боль возникает внезапно, длится от нескольких минут до получаса, может отдавать в левую руку, плечо, шею или нижнюю челюсть. Лицо человека бледнеет, на лбу выступают капельки холодного пота.</p>
     <p><strong>373. У меня стенокардия, врач запретил мне ходить в русскую парную баню, а посоветовал — в турецкую. Никогда не был, там что, не жарко?</strong></p>
     <p>Действительно, в турецкой бане не столько жарко, как парко. Благодаря мягкому теплу и высокой влажности турецкая баня прекрасно очищает организм. Значительно улучшается циркуляция крови, расслабляются мышцы, улучшается обмен веществ, повышается выносливость и сопротивляемость организма к различным инфекциям, улучшается зрение. Врач Вам порекомендовал правильно: турецкая баня особенно хорошо подходит людям, имеющим заболевания сердечно-сосудистой системы.</p>
     <p><strong>374. Если стенокардия сопровождается очень сильной одышкой, что лучше принимать?</strong></p>
     <p>Возьмите 1 кг меда, 10 лимонов, 5 головок чеснока. Из лимонов выжмите сок, добавьте перетертый чеснок и мед. Все смешайте и настаивайте 1 неделю. Принимайте по 1 чайной ложке 1 раз в день.</p>
     <p><strong>375. Попала в больницу с сердечным приступом, выписалась с диагнозом стенокардия. Принимаю эгилок, панангин, оротат калия. А что из трав советуете?</strong></p>
     <p>В качестве профилактического средства весной и осенью советую принимать петрушку.</p>
     <p>Залейте 2 чайные ложки измельченных сухих листьев или корней петрушки 0,5 л кипятка, настаивайте 8 часов, процедите и принимайте по 1 столовой ложке 3–4 раза в день (настой корней) или по 0,5 стакана 4–5 раз в день (настой листьев). Курс лечения 30 дней весной и 30 дней осенью.</p>
     <p>Очень полезно при стенокардии пить куриный бульон с петрушкой. Очистите 1 головку чеснока и залейте 2 стаканами крепкого куриного бульона. Кипятите 15 минут.</p>
     <p><strong>376. Есть ли противопоказания у эфирных масел? Например, у меня стенокардия, мне все масла можно использовать?</strong></p>
     <p>Людям, которые страдают нарушениями сердечной деятельности, может повредить эфирное масло базилика.</p>
     <p><strong>377. Как остановить приступ стенокардии, если под рукой нет нитроглицерина?</strong></p>
     <p>Для предотвращения развития сердечного приступа при появлении боли в области сердца рекомендуется проглотить целиком небольшой очищенный зубчик чеснока. Средство это одноразовое, к нему можно прибегнуть при отсутствии под рукой нитроглицерина.</p>
     <p><strong>378. Какие есть рецепты лечения стенокардии в народной медицине?</strong></p>
     <p>Их много, обо всех рассказать не могу. Приведу один, но действенный.</p>
     <p>Смешайте 5 головок чеснока, растертого в кашицу, 10 протертых лимонов и 1 л меда, сложите в банку и дайте настояться 1 неделю.</p>
     <p>Принимать надо по 4 чайные ложки 1 раз в день за 20–30 минут до еды. Есть следует медленно, между приемами каждой ложки делать промежутки по 1 минуте. Курс лечения 1,5–2 месяца.</p>
     <p><strong>379. Мне поставили диагноз «стенокардия», и теперь я не знаю, как вести себя на праздниках, даже в гости теперь лишний раз боюсь пойти, чтобы не оказаться белой вороной. Скажите, можно пить при стенокардии или нет. А если можно, то что?</strong></p>
     <p>Нельзя все доводить до абсурда. В гости ходить надо, как и прежде, зачем же друзей и родных обижать своим невниманием. Да и выпивать можно, только не в больших количествах.</p>
     <p>Сухого вина вполне можно выпить 1–2 бокала, водки, коньяка, бренди или других крепких напитков — 30–50 мл. И обязательно запивать их простой водой и закусывать. Обратите внимание: не запить или закусить, а сделать и то и другое.</p>
    </section>
   </section>
   <section>
    <title>
     <p>Заболевания вен</p>
    </title>
    <section>
     <title>
      <p>Варикозное расширение вен</p>
     </title>
     <p><strong>380. Как проявляется варикозное расширение вен и кто ему подвержен?</strong></p>
     <p>Варикоз характеризуется чувством тяжести в месте пораженной вены, отеком, судорогами в икроножных мышцах. Его часто называют «болезнью хирургов, продавцов и парикмахеров» — тех, кто долго стоит на ногах. Содействуют развитию варикоза заболевания желудочно-кишечного тракта, застойные процессы в малом тазе при ряде гинекологических проблем, а также избыточный вес и гормональные нарушения.</p>
     <p><strong>381. Подскажите какое-нибудь средство для лечения варикоза.</strong></p>
     <p>Одно из эффективных средств, помогающих при варикозном расширении вен, такое. Натрите 200 г мускатного ореха и залейте его 1 л водки. Настаивайте в течение 10 дней. Пейте настойку по 20 капель 3 раза в день 2–3 месяца.</p>
     <p><strong>382. Говорят, есть какой-то чудодейственный рецепт лечения расширенных вен зелеными помидорами. Хотелось бы от знающего человека узнать, что за рецепт?</strong></p>
     <p>Есть такой рецепт. Возьмите незрелый, зеленый помидор, разрежьте его вдоль и приложите срезом к узлам расширенных вен. Через некоторое время почувствуете под помидором легкое жжение и покалывание, снимите помидор и промойте это место на ноге прохладной водой. Прикладывать помидор и обмывать поверхность кожи надо не менее 5 раз подряд. Делайте такую процедуру в течение 2 недель, не прерывая лечения. Варикозные шишки за это время исчезнут.</p>
     <p><strong>383. У меня варикозное расширение вен. Можно ли мне ходить в парилку?</strong></p>
     <p>Людям, страдающим варикозным расширением вен, посещение бань и саун противопоказано. Объясняется это тем, что горячий воздух парилки в сочетании с высокой влажностью вызывает расширение сосудов. Приток артериальной крови возрастает, а отток нарушается. В результате, болезнь активизируется.</p>
     <p><strong>384. Как делать глиняные ванны при варикозном расширении вен?</strong></p>
     <p>Возьмите примерно 2 столовые ложки глиняного порошка на 1 ведро прохладной воды. Нельзя использовать горячую воду, даже если у вас зябнут ноги, чтобы не увеличивать приток крови к ногам. Вода должна быть чуть теплой, но комфортной температуры. Продолжительность ножной ванны 10–15 минут. После нее ноги тепло укутайте и полежите. Делайте такие ванны хотя бы 1 раз в неделю. Для дополнительного питания кожи можете добавлять в воду различные отвары трав, например листьев лещины или травы майорана.</p>
     <p><strong>385. У меня варикозное расширение вен, узлы небольшие, но синяя сеточка вен повсюду. Как избавиться?</strong></p>
     <p>Может помочь каланхоэ. Промойте листья каланхоэ, обсушите, измельчите и наполните ими пол-литровую бутылку. Залейте доверху водкой и поставьте на 1 неделю настаиваться в темное место. Время от времени настойку встряхивайте. Через неделю настойку процедите и протирайте ноги, начиная от стопы к колену.</p>
     <p>Для исчезновения синей сетки мелких вен процедуру повторяйте ежедневно в течение 2–4 месяцев. Одновременно рекомендуется принимать цветочную пыльцу по 1 чайной ложке 2 раза в день.</p>
     <p><strong>386. В нашей семье у всех моих предков было варикозное расширение вен. Боюсь, и меня сия чаша не минует. Посоветуйте, какие есть средства борьбы с варикозом?</strong></p>
     <p>Помню, моя бабушка советовала нашей соседке при варикозном расширении вен ходить ранним утром, до восхода солнца, в чистых хлопчатобумажных носках по росистой траве, чтобы носки хорошо пропитались влагой. И продолжать ходить в этих носках, не снимая, пока не высохнут.</p>
     <p><strong>387. Люди говорят, что цветки акации хорошо лечат вздувшиеся варикозные узлы? Так ли это?</strong></p>
     <p>Это действительно очень хорошее средство. Залейте 30–40 г цветков 1 стаканом водки и настаивайте в течение 7 дней. Смазывайте больные места 2–3 раза в день. Кстати, это же средство помогает и при артрите.</p>
     <p><strong>388. Болят вены на ногах. Что можно предпринять?</strong></p>
     <p>При варикозном расширении вен утром натощак и вечером пейте по 1 стакану настоя на воде березовых почек или листьев, приготовленных в соотношении 1:10, с 2 чайными ложками яблочного уксуса и 2 чайными ложками натурального меда. Дополнительно смазывайте вены снизу вверх яблочным уксусом утром и вечером. И обязательно исключите из рациона сладости.</p>
     <p><strong>389. Что советует народная медицина для лечения варикозного расширения вен?</strong></p>
     <p>У народной медицины накоплен большой опыт лечения варикозного расширения вен. Попробуйте использовать сирень. Распарьте ноги в горячей воде в течение 10–15 минут, затем обложите их свежевымытыми листьями сирени. (Можно пользоваться припарками из свежих листьев, или приготовить стружку из молодых веточек, или крепкий отвар из листьев сирени.)</p>
    </section>
    <section>
     <title>
      <p>Геморрой</p>
     </title>
     <p><strong>390. Все мои предки страдали от геморроя. Что делать, чтобы он у меня не появился?</strong></p>
     <p>Чтобы свести риск развития геморроя к минимуму, необходимо соблюдать простые, но важные правила. Нельзя поднимать тяжести. Обязательно использовать мягкую туалетную бумагу и по возможности после каждого посещения туалета отправляться в душ и подмываться прохладной водичкой. Если работа сидячая, чаще прерываться, чтобы пройтись. Не увлекаться горячими ваннами.</p>
     <p><strong>391. Как правильно питаться при геморрое?</strong></p>
     <p>При геморрое главное, чтобы не было запоров. Поэтому исключайте из рациона алкоголь, острые приправы, пряности. Меньше ешьте жиров, мяса, рыбы, яиц, твердого сыра. Нежелательны шоколад, какао. Ешьте больше овощей, фруктов и кисломолочных продуктов. Очень полезно съедать натощак немного отварной свеклы со сметаной или растительным маслом. Помогают свежий кефир, простокваша и морковный сок. Хлеб рекомендуется только ржаной. Очень полезны при геморрое курага, инжир, свежеприготовленные овощные и фруктовые соки, например смесь соков из моркови, салата-латука и шпината в соотношении 4:3:2. Смесь пейте 3 раза в день до еды, причем не менее 2 стаканов в день. Полезен и сок из мякоти дыни (по 0,5 стакана 2 раза в день).</p>
     <p><strong>392. Как лечить геморрой?</strong></p>
     <p>Хорошо действуют ледяные свечи с барвинком розовым. Залейте 2 столовые ложки нарезанной травы барвинка розового 1 стаканом водки. Настаивайте, периодически помешивая, 10 дней. Купите в аптеке цинковую пасту и 20 г пасты смешайте с 20 г сливочного масла, к полученной цинково-сливочной смеси добавьте 20 капель настойки барвинка, перемешайте. Смесь разместите в пластмассовой крышке от банки и поставьте в морозилку. Когда смесь замерзнет, нарежьте пластинки толщиной с указательной палец, а длиной примерно 3 см. Вставляйте в задний проход.</p>
     <p><strong>393. Как уменьшить боль при воспалении геморроидальных узлов?</strong></p>
     <p>Для облегчения болей и снятия воспаления рекомендуется применять картофельные свечи. Можно перед процедурой посидеть 30 минут в теплой ванне, затем вставить в задний проход картофельную свечку, выструганную из сырого очищенного картофеля, величиной с палец (6–8 см). Для облегчения процедуры картофельную свечу можно смазать подсолнечным маслом. Ее можно оставлять на весь день — ходьбе она не мешает. Если потребуется сходить в туалет, то свечку следует выбросить, а после холодного подмывания ануса (а лучше холодного спринцевания прямой кишки малой клизмой — 0,5 стакана) вставить свежую свечку. Если тщательно и аккуратно применять этот способ, то геморрой проходит за несколько дней, но процедуру следует делать в течение 10 дней. При необходимости курс лечения повторите через 1–2 месяца.</p>
     <p><strong>394. У меня, прости господи, геморрой. Не могу ни сидеть, ни ходить. Узлы уже не вправляются в прямую кишку. Что делать?</strong></p>
     <p>Если геморроидальные шишки от чрезмерного набухания становятся болезненными и не вправляются обратно в прямую кишку, воспользуйтесь маслом какао. Обработайте хлопчатобумажную салфетку этим маслом и приложите к шишкам. От контакта с маслом узлы, как правило, разрываются, а затем, при продолжении лечения, заживляются. Или еще рецепт. Листья бузины распарьте, слегка подсушите салфеткой и положите на воспаленное место. Можно распаривать листья в молоке (не более 5 минут).</p>
     <p><strong>395. Очень большие проблемы с геморроем, работать из-за него не могу. Срочно нужны какие-то средства. Помогите.</strong></p>
     <p>Делайте на ночь припарки с листьями липы. Залейте 3–4 столовые ложки листьев липы 1 стаканом кипятка, настаивайте в течение 15–20 минут, не процеживайте. Распаренное сырье заверните в сложенную в 3–4 слоя марлю, лягте на живот и наложите марлю на область анального отверстия, прикрыв полиэтиленовой пленкой. Припарку надо держать не менее 1 часа. Наутро почувствуете облегчение.</p>
     <p><strong>396. Лечит ли рябина геморрой?</strong></p>
     <p>Да, лечит. Надо просто пить сок свежей рябины обыкновенной.</p>
     <p>Возьмите 2 небольшие рюмки сока, добавьте сахар и принимайте 3 раза в день, запивая 1 стаканом воды.</p>
    </section>
    <section>
     <title>
      <p>Тромбофлебит</p>
     </title>
     <p><strong>397. Чем опасен тромбофлебит?</strong></p>
     <p>Тромб может оторваться от стенки вены и с потоком крови может быть занесен в кровеносные сосуды других органов. А для сердца или, например, мозга — это катастрофически опасно.</p>
     <p><strong>398. Крапиву для лечения тромбофлебита можно использовать?</strong></p>
     <p>А как же. Залейте 1 столовую ложку молодых листьев крапивы 1 стаканом кипятка, настаивайте 40 минут, процедите. Пейте по 1–2 столовые ложки 3–4 раза в день до еды. Но учтите, что при этом следует соблюдать диету: не есть мясо, рыбу, жареную пищу.</p>
     <p><strong>399. Как лечить тромбофлебит вербеной?</strong></p>
     <p>Залейте 1 столовую ложку травы вербены лекарственной 1 стаканом кипятка. Настаивайте ночь в термосе. Выпейте в течение дня.</p>
     <p>Учтите: принимать препараты вербены при беременности нельзя, она повышает тонус матки.</p>
     <p><strong>400. Как приготовить настойку каштана для лечения тромбофлебита?</strong></p>
     <p>Приготовьте 10 г плодов каштана конского, предварительно освободив их от колючек, или 10 г цветков. Раздробите их, залейте 0,5 стакана водки и настаивайте 7–10 дней в затемненном месте, периодически встряхивая бутыль. Затем процедите и принимайте по 30 капель в небольшом количестве воды за 20–30 минут до еды.</p>
    </section>
   </section>
  </section>
  <section>
   <title>
    <p>Заболевания опорно-двигательного аппарата</p>
   </title>
   <section>
    <title>
     <p>Болезни костей</p>
    </title>
    <section>
     <title>
      <p>Остеомиелит</p>
     </title>
     <p><strong>401. Моему отцу 83 года, у него сахарный диабет и крайнее истощение, а недавно появился отек на ноге, температура поднялась. Сделали анализы, врач сказала, что это остеомиелит, но антибиотики, которые она назначила, отец принимать не может. Что может посоветовать нам народная медицина?</strong></p>
     <p>Возможно, Вашему папе поможет грецкий орех. Соберите перегородки ядер зрелых грецких орехов (для этого нужно расколоть 2–3 кг орехов), залейте их водкой и поставьте в темное место на 2 недели до получения темно-коричневой настойки, процедите и пусть пьет по 1 столовой ложке 3 раза в день в течение 20 дней. Если после этого боль не исчезнет, приготовьте еще одну порцию настойки и повторите курс лечения. Можно делать компрессы на больную ногу. Залейте 1 л водки или спирта 30 мелко нарезанных незрелых плодов грецкого ореха, настаивайте на солнце 14 дней и делайте из настойки компрессы.</p>
    </section>
    <section>
     <title>
      <p>Остеопороз</p>
     </title>
     <p><strong>402. У кого чаще всего развивается остеопороз?</strong></p>
     <p>Чаще остеопороз развивается у женщин. Обычно это происходит после 45 лет. С возрастом частота расстройств увеличивается. При рентгеновском исследовании у каждых 9 из 10 женщин старше 75 лет обнаруживаются признаки остеопороза. Дело в том, что женский половой гормон эстроген, который вырабатывается в яичниках до наступления менопаузы, по-видимому, играет важную роль для сохранения кальция в костях и поддержания костной массы. После прекращения менструаций или удаления обоих яичников количество эстрогена в женском организме заметно падает. В результате увеличивается утечка кальция из костей, и усиливаются проявления остеопороза. Мужчины, в отличие от женщин, имеют большую костную массу и не подвержены таким резким изменениям содержания гормонов.</p>
     <p>Существует ряд других факторов риска остеопороза. К ним относятся: генетическая предрасположенность; небольшие размеры тела и хрупкое телосложение; малоподвижный образ жизни, отсутствие достаточных и регулярных физических упражнений (ходьба, бег трусцой, игра в теннис); курение; продолжительное употребление алкоголя; недостаточное содержание кальция и витамина D в пище в течение длительного времени; такие расстройства, как синдром нарушения всасывания в желудочно-кишечном тракте; эндокринные расстройства — гиперпаратиреоз и гипертиреоз; заболевания почек и печени; продолжительное употребление таких препаратов, как гепарин (средство для уменьшения свертываемости крови), стероидные и некоторые противосудорожные препараты, антибиотики; продолжительный постельный режим.</p>
     <p><strong>403. Мне 53 года, остеопороза, вроде бы, у меня пока нет, но я боюсь, что я просто о нем не знаю. Посоветуйте, что делать, чтобы его и не было.</strong></p>
     <p>На мой взгляд, излишняя мнительность и тревожность тоже не идут на пользу здоровью. Если у Вас нет никаких симптомов остеопороза, то есть нет болей в нижней части спины и области таза, не случаются частые переломы, скорее всего и волноваться не стоит. Но на всякий случай предпринимайте вполне посильные меры.</p>
     <p>• Пейте фруктовые и овощные соки домашнего приготовления.</p>
     <p>• Пейте молоко, ешьте больше молочных продуктов.</p>
     <p>• Принимайте ежедневно по 1 чайной ложке глины.</p>
     <p>• Ешьте больше овощей, зерновых, орехов.</p>
     <p>• Если курите, откажитесь от сигарет.</p>
     <p>• Сократите употребление кофе, чая и алкоголя.</p>
     <p>• Принимайте кальций в таблетках.</p>
    </section>
    <section>
     <title>
      <p>Перелом кости</p>
     </title>
     <p><strong>404. Как определить произошел перелом кости или вывих сустава? Ведь есть же, наверно, какие-то явные признаки?</strong></p>
     <p>В момент перелома появляется сильная боль, которая усиливается при малейшей попытке произвести движение поврежденной конечностью или частью тела. В области перелома видны искривление, выступ или впадина. Но точный диагноз устанавливают только с помощью рентгенологического исследования.</p>
     <p><strong>405. Слышал, что при переломах надо принимать мумие. Подскажите, в каких пропорциях?</strong></p>
     <p>Мумие действительно способствует быстрому срастанию кости. Принимайте утром натощак 0,1–0,2 г мумие, разведя его в теплой воде. После 10-дневного приема сделайте перерыв 5 дней. Затем проведите еще 1 курс лечения.</p>
     <p><strong>406. Несколько дней назад мне сняли гипс, и я взвыл от боли. Но врач, сказал, что боль пройдет, и отправил домой. А мне все равно больно. Посоветуйте, что делать?</strong></p>
     <p>Попробуйте 2 раза в день втирать в область перелома или ушиба пихтовое масло, это ускоряет процесс срастания кости и заживления. А еще есть одно не народное средство, а научное открытие. По утверждению некоторых ученых, боль после перелома может уменьшить зеркало. Было проведено исследование, во время которого 8 пациентов, у которых сняли гипс с рук, сидели перед зеркалами, расположенными так, чтобы люди видели отражение только своей здоровой половины тела. В результате того, что больную руку не было видно, у пациентов возникала иллюзия, что у них две здоровые руки. Их просили концентрироваться на изображении и постараться поверить в то, что они видят свой реальный образ. Ученые считают, что зеркало заставляет мозг восстановить образ тела, и боль стихает.</p>
     <p><strong>407. В автомобильной аварии муж сломал ребро. К врачу не пошел, наложил повязку и все. Но перелом болит. Что ему можно давать от боли?</strong></p>
     <p>Есть такой рецепт. Смешайте 200 мл сока терна, 1–2 столовые ложки мелко истолченных цветков и травы василька. Принимать надо ежедневно по утрам натощак по 1–2 столовые ложки в течение 8 дней.</p>
     <p><strong>408. Упала на ровном месте, сломала ногу. Как делать массаж при наложенном гипсе?</strong></p>
     <p>Массаж делайте выше и ниже гипсовой повязки. Параллельно массируйте и здоровую конечность. Рекомендуется воздействовать ударными приемами (поколачиванием и т. п.) и на место перелома, поверх гипсовой повязки. Сильно не давите, делайте массаж легко, подушечками одного-двух пальцев, 2–3 раза в день по 5–7 минут.</p>
    </section>
    <section>
     <title>
      <p>Шпоры костные</p>
     </title>
     <p><strong>409. Что такое костная шпора, откуда берется и как ее определить?</strong></p>
     <p>Шпоры — шиповидные разрастания на поверхности костей. Чаще встречаются в области пяточной кости — пяточные шпоры. Причинами заболевания могут быть травма, а также плоскостопие. Иногда к появлению пяточной шпоры приводит резкое увеличение веса. Способствуют появлению шпор сидячая работа, подагра, различные инфекционные заболевания. Симптомом возникшей шпоры будет резкая боль при наступании на пятку. Боль настолько сильна, что многие предпочитают ходить с тростью или костылями, лишь бы не наступать на пятку, или наступают только на носок, опасаясь болезненных ощущений.</p>
     <p><strong>410. Шпора на ноге не дает ходить. Как бы от нее избавиться?</strong></p>
     <p>Попробуйте такой рецепт. Листья и корни крапивы истолките, прикладывайте на ночь к шпорам, перед сном пропарив ноги в горячей воде с хвоей ели и морской солью (по 1 столовой ложке на ножную ванну).</p>
     <p><strong>411. Как избавиться от пяточной шпоры?</strong></p>
     <p>Чтобы избавиться от шпоры, можно использовать такой метод. Сварите картофелину «в мундире», растолките ее и смешайте с 1 чайной ложкой керосина. Выложите на полиэтилен и прибинтуйте к пятке. Наденьте носки. Лучше всего, конечно, это все проделывать перед сном и оставить картофелину на ночь на шпоре. Утром ногу обмойте теплой водой. Компрессы делайте до тех пор, пока шпора не рассосется. Обычно это происходит за 5–10 процедур.</p>
     <p><strong>412. Ноги — это моя проблема, обувь не могу никак подобрать, во всякой мне неудобно, ноги устают, а тут еще новая напасть — шпора. Чем лечить?</strong></p>
     <p>На Руси знахари издревле использовали подорожник. Всегда считалось, что подорожник способен вернуть силы уставшему человеку. Для снятия усталости надо только положить листья подорожника в обувь и потоптаться на них голыми ногами. Попробуйте, возможно, что и с Вашей проблемой подорожник справится. А со шпорой поступите так: просто привяжите к ней свежий лист подорожника и меняйте его, по возможности, каждые 2 часа.</p>
     <p><strong>413. При наступании на пятку возникает резкая боль. Боль настолько сильна, что я, молодая еще женщина, предпочитаю ходить с костылями, лишь бы не наступать на пятку. Врач говорит, что надо оперировать. А я боюсь. Посоветуйте средство, которое избавило бы меня от шпоры.</strong></p>
     <p>Смешайте четверть стакана нашатырного спирта и 1 столовую ложку подсолнечного масла. Прикладывайте ежедневно на 30 минут к больной пятке тампон, смоченный в этой смеси.</p>
     <p><strong>414. Не могу носить никакую обувь из-за шпоры. Подскажите какое-нибудь средство от этой напасти.</strong></p>
     <p>Попробуйте компресс из птицемлечника с картофелем. Натрите 1 картофелину вместе с кожурой, добавьте 1 измельченный листок птицемлечника. Выложите смесь на марлю и прибинтуйте к шпоре. Сверху укройте полиэтиленом. Компресс держите сутки, затем поставьте новый. Компрессы делайте ежедневно.</p>
    </section>
   </section>
   <section>
    <title>
     <p>Болезни мышц</p>
    </title>
    <section>
     <title>
      <p>Грыжа</p>
     </title>
     <p><strong>415. Какие бывают грыжи?</strong></p>
     <p><emphasis>Грыжа бедренная</emphasis> встречается чаще у женщин. Грыжевыми воротами служит бедренный канал, внутренности выходят внутрь от бедренных суставов. Появляется боль и небольшая опухоль в паховой складке.</p>
     <p><emphasis>Грыжа белой линии</emphasis> появляется между сухожильными волокнами, образующими белую линию живота. Боли напоминают по характеру боли при язве желудка и других желудочно-кишечных заболеваниях.</p>
     <p><emphasis>Грыжа паховая</emphasis> появляется в паховом канале. Если грыжевое выпячивание начинается в области внутреннего пахового кольца и дальше распространяется по каналу параллельно семенному канатику, а затем выходит под кожу через наружное паховое кольцо, то такую грыжу называют косой. Если же грыжевое выпячивание начинается в задней стенке у наружного пахового кольца, то такую грыжу называют прямой. При косой паховой грыже мешок достигает больших размеров, грыжа в виде овального выпячивания спускается в мошонку (у мужчин) или в половую губу (у женщин). При прямой паховой грыже грыжевое выпячивание имеет вид половины шара, располагается ближе к лонному сочленению.</p>
     <p><emphasis>Грыжа пупочная</emphasis> появляется у пупочного кольца. Симптомами могут быть боли, тошнота.</p>
     <p><emphasis>Грыжа послеоперационная</emphasis> появляется на месте разошедшихся краев послеоперационного шва. При ней могут возникнуть боли, тошнота, рвота, иногда запоры.</p>
     <p><strong>416. Что такое ущемление грыжи? Чем оно опасно? И что делать, если произошло ущемление?</strong></p>
     <p>Грыжа ущемляется в тех случаях, когда под влиянием сильного и быстрого сокращения мышц живота и повышения внутрибрюшного давления происходят сжатие грыжевого кольца и ущемление грыжевого мешка — петель кишечника или сальника (последнего — в случае грыжи белой линии). В месте ущемления в тканях нарушается кровообращение, что ведет к их омертвению и перитониту. В этом и состоит основная опасность. Понять, что происходит ущемление нетрудно: появляются сильные боли в области выпячивания и в низу живота. При ущемлении кишки происходят задержка стула и газов, вздутие живота, рвота. Если произошло ущемление, нужно посадить больного в теплую ванну и в воде попытаться вправить грыжу. Можно поставить клизму из теплой воды. Слабительные давать нельзя.</p>
     <p><strong>417. У меня паховая грыжа и тошнота, запоры, какие слабительные лучше принимать?</strong></p>
     <p>Никакие. При грыже принимать слабительные не следует, а надо наладить правильное питание. Ешьте больше пищи, содержащей грубую клетчатку, а также свеклу, чернослив, пейте кефир, откажитесь от сластей, кондитерских премудростей с кремами, конфет, печенья. Во время приступов тошноты глотайте кусочки льда.</p>
     <p><strong>418. У двухмесячного ребенка грыжа, где найти «бабку»?</strong></p>
     <p>У меня нет списка адресов «бабок» всей страны. Попробуйте сами прочитать заговор. Заговаривайте 3 раза в день и 3 дня подряд, кроме воскресенья. При заговоре надо слегка прикусывать губами пупок ребенка.</p>
     <cite>
      <p>«Бабушка Соломонидушка у Пресвятой Богородицы грыжу заговаривала медными щеками, железными зубами. Так и я заговариваю у раба Божиего (имя ребенка). Аминь».</p>
     </cite>
    </section>
    <section>
     <title>
      <p>Миозит</p>
     </title>
     <p><strong>419. Врачи поставили диагноз — миозит, замучилась принимать ибупрофен. У народа есть какие-нибудь средства?</strong></p>
     <p>Есть. Например, моя бабушка лечила моего папу, когда он приходил со своей стройки и жаловался на мышечные боли, так. Отваривала 3–5 картофелин в кожуре, немного их разминала и прикладывала к больной руке через 1–2 слоя чистой ткани и плотно прижимала. Сверху накрывала шерстяным шарфом. По мере остывания картофельной массы убирала один за другим слои ткани. После того, как картофель сравнивался по температуре с температурой тела (больше не будет согревать участок тела, к которому приложен), она его убирала, а больной участок растирала одеколоном и укутывала в свой большой пуховой платок. После чего отец под ее строгим взглядом отправлялся в кровать, хотя и сопротивлялся, утверждая, что боль уже прошла. Бабушка верила, но проводила ему картофельные прогревания еще несколько вечеров подряд.</p>
     <p><strong>420. Мучают ноющие боли в мышцах. Посоветуйте, как от них избавиться?</strong></p>
     <p>Для снятия болей в мышцах рекомендуется посыпать питьевой содой 2 листа белокочанной капусты, предварительно намыленных, и приложить их к больному месту в виде компресса, завязав сверху платком.</p>
     <p>Хорошо помогают при болях в мышцах компрессы из хвоща полевого или втирание в больные места такой мази: 4 части несоленого свиного сала или несоленого сливочного масла тщательно смешать с 1 частью порошка травы хвоща полевого.</p>
    </section>
    <section>
     <title>
      <p>Миопатия</p>
     </title>
     <p><strong>421. Что такое миопатия?</strong></p>
     <p>Миопатия — отмирание окончаний нервных клеток, при котором нарушается сократительная способность скелетных мышц, а также медленно атрофируются мышцы и органы. Заболевание чаще всего наследственное, но может быть и результатом травм или инфекций. Бывает, что миопатия развивается при неправильном образе жизни, нерациональном питании или при нехватке в организме витаминов группы B и витамина E. Подвержены этому заболеванию преимущественно мужчины.</p>
     <p><strong>422. В нашей семье произошло несчастье, сыну поставлен диагноз — миопатия. Его лечат врачи. Но я не знаю, куда кинуться еще, может, народная медицина спасет моего мальчика?</strong></p>
     <p>Это тяжелое нервно-мышечное заболевание. Конечно, его лечение надо проводить под наблюдением врачей. Но и от народной медицины не стоит отказываться. Делайте сыну растирания настойкой дягиля. Залейте водкой корень дягиля лекарственного в соотношении 4:1 и настаивайте 9 дней в темном месте. Перед сном, после ванны и тщательного обтирания, когда кожа будет достаточно разогрета, втирайте настойку в ноги, руки, грудь и спину и затем укутайте его одеялом. Растирания делайте ежедневно.</p>
     <p><strong>423. Скажите, существуют ли какие-нибудь народные методики лечения миопатии? Дочери 18 лет, заболела миопатией. Врачи ничего не могут поделать с ее болезнью.</strong></p>
     <p>Ежедневно (если состояние здоровья не позволяет, то через день) надо делать ножные ванны. Приготовьте 2 бака емкостью 20–30 л, наполните один бак холодной водой, а второй — горячей. Пусть опустит ноги в горячую воду, подержит их там до покраснения и затем окунет в бак с холодной водой на 30–40 секунд. Эту процедуру надо проделать 5–7 раз. В конце поместить ноги в горячую воду на 20–40 минут, затем в холодную на 1–2 минуты.</p>
     <p>После процедуры ноги должны некоторое время находиться в тепле. В горячую воду можно добавить немного красного перца, а для ванн использовать отвары на основе овсяной соломы, сенной трухи, сосновых веточек, корня лопуха, березовых листьев. По вечерам желательно делать очищающие клизмы.</p>
    </section>
    <section>
     <title>
      <p>Храп</p>
     </title>
     <p><strong>424. Храп опасен?</strong></p>
     <p>Да. Он может вызвать остановку дыхания.</p>
     <p><strong>425. Пятилетний ребенок храпит, как мужик. Чем вызван такой сильный храп?</strong></p>
     <p>Если храп возникает длительное время, то, возможно, у ребенка аденоиды. Проверьте, нет ли заложенности носа и выделений из него, гнусавости. Обратите внимание, не жалуется ли Ваш малыш на головные боли. Очень часто детки с аденоидами отстают в учебе, физически ослаблены, у некоторых бывает ночное недержание мочи. Аденоиды могут воспаляться, закрывая при этом евстахиевы трубы и нарушая вентиляцию среднего уха, что ведет к появлению частых отитов (воспаление среднего уха). Покажите своего ребеночка ЛОРу.</p>
     <p><strong>426. Я сильно храплю, знаю об этом и страдаю. Ведь даже поехать по турпутевке не могу: стесняюсь, что соседей перебужу.</strong></p>
     <p>Закройте рот, дышите через нос. Напрягите заднюю стенку языка и с силой оттяните язык к горлу. Это упражнение повторяйте несколько раз в день, делая 10–15 движений языком. Постепенно нёбная занавеска окрепнет, и Вы перестанете храпеть.</p>
     <p>Произносите звуки «и», «ы», «у», напрягая мышцы шеи. Упражнение повторяйте по 20–25 раз в день в течение месяца.</p>
     <p><strong>427. Правда ли, что мой большой вес может способствовать храпу?</strong></p>
     <p>Никто не знает, почему избыточный вес является причиной храпа, но это так. Может быть это связано с увеличением жира в структурах вокруг горла, которое уменьшает размер воздушных проходов.</p>
     <p><strong>428. Я храплю во сне и сама просыпаюсь от своего храпа. Не высыпаюсь. Посоветуйте, как быть в моем случае?</strong></p>
     <p>Пробуйте лечение с помощью теннисного мяча. Пришейте к пижаме на спине теннисный мяч. Каждый раз, когда будете переворачиваться на спину, Вам станет неудобно, и Вы будете переворачиваться на бок, храп прекратится.</p>
    </section>
   </section>
   <section>
    <title>
     <p>Болезни суставов</p>
    </title>
    <section>
     <title>
      <p>Артрит</p>
     </title>
     <p><strong>429. У моей 70-летней мамы сильно опухают и болят пальцы рук. Врач наш местный считает, что это подагрический артрит. Чем лечить?</strong></p>
     <p>Цветки сирени обыкновенной насыпьте, не утрамбовывая, в пол-литровую бутылку до верха, залейте водкой или спиртом, настаивайте 3 недели в теплом месте, процедите. Пусть мама принимает по 30 капель 3 раза в день до еды. Курс лечения 3 месяца. Этой же настойкой делайте растирания и компрессы на пальцы.</p>
     <p><strong>430. Как картофелем лечат артрит?</strong></p>
     <p>При артритах, полиартритах хорошие результаты дает индейский метод лечения. К больным суставам прикладывают цельные картофельные клубни, а если опухли суставы пальцев рук, то картофелину перебирают в руке как мячик, а на ночь надевают на руку перчатку с сырой картофелиной небольшого размера или просто привязывают картофелину к больному суставу.</p>
     <p><strong>431. Брата выписали из больницы после приступа острого ревматоидного артрита, а у него по-прежнему сильно болят суставы. Чем ему помочь?</strong></p>
     <p>При ревматических болях можно использовать такой рецепт. Натрите 1 кг сырого картофеля (лучше розового). Сложите вдвое полотняную ткань, размажьте на ее середине картофельную кашицу, сложите, обмотайте больное место. Сверху хорошо обвяжите чем-нибудь теплым. Укройте брата на всю ночь одеялом. Компрессы делайте через день. В дополнение сварите хорошо вымытые картофельные очистки и давайте брату пить отвар.</p>
     <p><strong>432. Посоветуйте средство при артрите.</strong></p>
     <p>Возьмите 5 головок чеснока, очистите их, мелко нарежьте, залейте 0,5 л водки, настаивайте в темном, теплом месте в течение 10 дней. Принимайте настойку по 1 чайной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Если настойка кажется очень крепкой, то перед приемом разведите ее 3 столовыми ложками кипяченой воды. Курс проводите ежедневно, пока не кончится настойка.</p>
     <p><strong>433. У меня в саду растет много малины, всегда ела ее килограммами, а тут прочитала, что ее при подагре нельзя есть. Так ли это?</strong></p>
     <p>Да, при подагрическом артрите малину в больших количествах есть не стоит.</p>
     <p><strong>434. Как лечить боль в суставах (артрит) лопухом?</strong></p>
     <p>Залейте 10 г сухих измельченных корней лопуха большого 1 стаканом воды, кипятите 15–20 минут. Принимайте по 1 столовой ложке 3–4 раза в день. Свежие листья лопуха используйте наружно.</p>
     <p><strong>435. Как лечить артрит эфирным маслом майорана?</strong></p>
     <p>Смешайте 5 капель эфирного масла майорана и 0,5 стакана растительного масла. Нанесите смесь на больной сустав, сверху наложите согревающий компресс.</p>
     <p><strong>436. Врач сказал, что у меня ревматический артрит. Боль сильная, я даже из дома в последнее время не выхожу. Чем можно вылечить?</strong></p>
     <p>Измельчите листья агавы, поместите их в бутылку и залейте водкой в соотношении 1:10. Плотно закупоренную бутылку с настойкой выдержите в темном месте неделю, затем процедите и делайте растирания при болях. Настойку можно применять и внутрь по 20 капель 3 раза в день перед едой. Хранить ее надо в бутылке с темным стеклом.</p>
     <p><strong>437. Четвертый год страдаю ревматическим артритом. От болей в суставах не знаю, куда и деться. А тут узнала, что, вроде бы, индийский лук прекрасно помогает. Подскажите, как им пользоваться?</strong></p>
     <p>Возьмите 3 столовые ложки вишневых косточек, варите их 20 минут в 0,5 л воды. Отвар слегка остудите и добавьте 2 измельченных листа птицемлечника. Смочите в отваре сложенную в несколько слоев марлю, наложите ее на больной сустав и укутайте. Это хорошее болеутоляющее средство.</p>
     <p><strong>438. У меня подагрический артрит, суставы все исковерканы и болят. Кроме выведения солей рисом, чем можно еще лечить наружно?</strong></p>
     <p>Смешайте 100 г горчицы и 100 г поваренной соли, добавьте очищенный керосин, чтобы получилась сметанообразная кашица. Втирайте смесь в больные места.</p>
     <p><strong>439. Как лечить артрит дягилем?</strong></p>
     <p>Измельчите корни дягиля и залейте их водкой в соотношении 1:10. Растирайте суставы.</p>
     <p><strong>440. Как лечить артриты и артрозы с помощью соков?</strong></p>
     <p>Попробуйте 7-дневную соковую диету.</p>
     <p>1. Смешайте соки моркови, капусты и салата-латука в соотношении 2:1:1. Пейте по 0,5–0,7 стакана 3 раза в день до еды.</p>
     <p>2. Смешайте соки моркови и сельдерея в соотношении 1:1. Пейте по 0,5–0,7 стакана 3 раза в день до еды.</p>
     <p>3. Смешайте соки моркови, сельдерея и петрушки в соотношении 4:2:1. Пейте по 0,5–0,7 стакана 3 раза в день до еды.</p>
     <p>4. Смешайте соки моркови и редиса в соотношении 1:2. Пейте по 0,5–0,7 стакана 3 раза в день до еды.</p>
     <p>5. Смешайте соки моркови, сельдерея, петрушки и шпината в соотношении 4:2:1:2. Пейте по 0,5–0,7 стакана 3 раза в день до еды.</p>
     <p>6. Смешайте соки моркови, сельдерея и салата-латука в соотношении 4:3:2. Пейте по 0,5–0,7 стакана 3 раза в день до еды.</p>
     <p>7. Смешайте соки моркови, шпината, репы и водяного кресса в соотношении 4:2:1:1. Пейте по 0,5–0,7 стакана 3 раза в день до еды.</p>
     <p><strong>441. Не знаю, куда деваться от боли в суставах. Какие есть народные средства избавления от боли?</strong></p>
     <p>Заверните нижнюю корочку ржаного хлеба во влажную ткань и слегка подогрейте. Наложите подогретую корочку на смазанный растительным маслом сустав и обвяжите влажной льняной тканью. Боль быстро исчезнет.</p>
     <p>При регулярном применении этот метод позволяет очистить суставы от накопившихся шлаков.</p>
     <p><strong>442. У меня ревматический полиартрит. Лекарства принимаю, но вот, как делать ванны, я не знаю.</strong></p>
     <p>При ревматическом полиартрите может помочь ванна с еловыми веточками. Свежесрубленные ветки ели залейте кипятком, дайте настояться. В остывший до 37–38 °C настой погрузите ноги или руки на 30 минут. Затем тепло укутайте их и лягте в постель на 1 час.</p>
     <p>Лечение повторите через 2 дня.</p>
     <p>При ревматическом полиартрите курс лечения 5–7 ванн.</p>
     <p><strong>443. Очень стонут колени, что делать?</strong></p>
     <p>Возьмите пол-литровую бутылку, положите туда кусочек камфоры размером с четверть кусочка кускового сахара. Влейте в бутылку 150 мл скипидара, 150 мл оливкового масла и 150 мл 70 %-ного спирта. Хорошо встряхните бутылку. Втирайте смесь в колени, после чего колени перевяжите шерстяным шарфом. Лучше всего процедуру проводить перед сном.</p>
    </section>
    <section>
     <title>
      <p>Вывих сустава</p>
     </title>
     <p><strong>444. Как отличить вывих сустава от удара?</strong></p>
     <p>При вывихе возникает сильная, резкая боль в области вывихнутого сустава, усиливающаяся при попытке движения в суставе. При вывихе движения в суставе нарушаются сразу, этим вывих отличается от ушиба, при котором боли и нарушение функции нарастают постепенно. Обычно при вывихе пострадавший не дает дотрагиваться до поврежденного участка.</p>
     <p><strong>445. Ребенок на физкультуре вывихнул ногу. Что делать?</strong></p>
     <p>Необходимо как можно скорее вправить вывихнутый сустав. Если помощи ждать неоткуда, надо попробовать без врача вправить сустав, потягивая или подергивая его. Если вывих произошел дома, можно до обращения к врачу приложить к месту вывиха тесто, сделанное из муки и уксуса, оно уменьшит боль. А потом, когда будет снята фиксирующая повязка, можно на место вывиха ставить компрессы с пижмой. Рецепт такой: залейте 3 столовые ложки цветков пижмы обыкновенной 1 стаканом кипятка, настаивайте 1 час, процедите, делайте компрессы.</p>
    </section>
    <section>
     <title>
      <p>Растяжение связок суставов</p>
     </title>
     <p><strong>446. Какой компресс надо ставить на мышцы ноги при их растяжении, холодный или горячий?</strong></p>
     <p>Сначала ледяной. Опустите поврежденную ногу в ванну с ледяной водой или потрите больное место кубиком льда. Можно смочить в ледяной воде полотенце и обернуть ногу. Когда полотенце согреется, положите сверху полиэтиленовый мешок со льдом. Ногу поднимите выше уровня головы. Через 1 час холодный компресс снимите, дайте суставу отдохнуть и, если отек не уменьшился, повторите процедуру. Когда отек спадет, можете поставить компресс с горячей водой.</p>
     <p><strong>447. Что надо делать при растяжении связок?</strong></p>
     <p>Полный покой в суставе, тугая повязка, первое время холод на область сустава. На 2–3-й день — тепловые процедуры, теплые ванны, массаж.</p>
     <p><strong>448. Как лечить растяжение связок глиной?</strong></p>
     <p>Возьмите 0,5 стакана глины и разведите ее 1 л воды. Затем в сосуд с глиняной водой добавьте 5 столовых ложек яблочного уксуса (в крайнем случае, можно заменить его столовым уксусом). Если растяжение осложнено царапинами и ссадинами, можно добавить 2 зубчика чеснока, измельченного на мелкой терке. Смесь как следует размешайте. Затем возьмите салфетку, намочите ее в растворе, слегка отожмите и наложите на больное место.</p>
     <p>Прикладывайте примочку в такой последовательности. Протрите больное место мокрой салфеткой и наложите на него приготовленную примочку, проследив, чтобы она прилегала плотно. Обвяжите примочку бинтом так, чтобы она не смещалась и постоянно была в контакте с больным местом. Сверху укройте шерстяной материей.</p>
     <p>Обычно примочку из глины оставляют на 2–3 часа. Как только почувствуете, что примочка стала сухой и горячей, замените ее на новую. После окончания процедуры разбинтуйте повязку и одним движением снимите примочку, стараясь не оставлять на теле кусочков глины. Промойте больное место теплой водой. Использованную глину больше применять нельзя. Салфетку сразу выстирайте, предварительно погрузив в воду на некоторое время. Обычно при растяжении мышц ставят 2–3 примочки.</p>
    </section>
    <section>
     <title>
      <p>Ревматизм</p>
     </title>
     <p><strong>449. Заработала себе суставный ревматизм. Знаю, что люди как-то подсолнухом лечатся. Как?</strong></p>
     <p>Залейте 1 столовую ложку мелко нарезанной головки подсолнуха 1 стаканом кипятка и настаивайте 30 минут, процедите. Пейте по 2 столовые ложки 3 раза в день, разведя сладкой водой.</p>
     <p><strong>450. Говорят, что при ревматизме помогает цикорий. Вы знаете рецепт?</strong></p>
     <p>Знаю. Возьмите 40 г высушенных корней цикория, залейте 1 стаканом кипятка. Нагревайте на водяной бане в течение 30 минут, периодически помешивая, процедите. Принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой.</p>
     <p><strong>451. У меня суставный ревматизм, передвигаюсь с трудом. Друзья советуют полечиться алоказией. Как?</strong></p>
     <p>Возьмите 1 лист алоказии, измельчите, засыпьте в термос и залейте 1 л кипятка. Дайте настояться в течение часа. Процедите и вылейте в таз или ведро (5–10 л) с горячей водой. Принимайте ванны для рук и ног. Или сделайте по-другому. Измельчите 1 отмирающий лист алоказии в фарфоровой тарелке деревянной ложкой. Кашицу прикладывайте к больным суставам.</p>
     <p><strong>452. Болят и отекают ноги. Врачи считают, что это ревматизм. Что принимать?</strong></p>
     <p>Залейте 1 столовую ложку измельченного листа толокнянки 1 стаканом воды, настаивайте 8–10 часов. Затем прокипятите 5 минут на слабом огне и еще настаивайте 2 часа, процедите. Принимайте по 4 десертные ложки через 2–3 часа после еды.</p>
     <p><strong>453. Не знаю, что еще принять, так болят суставы на руках и ногах. Даже с палочкой ходить больно, кран водопроводный не открыть, ложку и ту больно ко рту нести. Помогите!</strong></p>
     <p>Ревматические боли очень сильные, но справиться с ними можно. Делайте компрессы, описанные в вопросе 431. Одновременно ежедневно внутрь принимайте на ночь 5 капель осинового дегтя и 50 мл 50 %-ной водки. Пить надо в течение 1,5 месяца. Хороший эффект дает совмещение наружного использования картофеля с приемом сырого картофельного сока — не менее 0,5 стакана в день. Курс 1 месяц, иногда для закрепления лечения проводят повторный курс после недельного перерыва.</p>
     <p><strong>454. Как делать противовоспалительную мудру при ревматизме?</strong></p>
     <p>При ревматических болях можно применять такую мудру. Мизинец левой руки прикасается к безымянному пальцу правой руки; мизинец правой руки касается безымянного пальца левой руки. Одновременно соединяются средний палец правой руки с указательным пальцем левой руки, а средний палец левой руки — с указательным пальцем правой руки. Большие пальцы расставлены.</p>
    </section>
   </section>
  </section>
  <section>
   <title>
    <p>Заболевания половых органов</p>
   </title>
   <section>
    <title>
     <p>Мужские болезни</p>
    </title>
    <section>
     <title>
      <p>Аденома предстательной железы</p>
     </title>
     <p><strong>455. Я предпенсионер, до пенсии остался год, но в последнее время у меня нет сил не то, что работать, даже просто двигаться. Устаю, аппетит пропал, по ночам стал часто вставать в туалет, в моче кровь появилась. Это простатит?</strong></p>
     <p>Судя по Вашему описанию, это, скорее, аденома предстательной железы, так как при простатите гематурия (кровь в моче) редко наблюдается. Симптомами аденомы могут быть также трудности в начале мочеиспускания; уменьшение напряжения струи мочи, что часто требует дополнительного натуживания; учащенное мочеиспускание в ночные часы; неполное опорожнение мочевого пузыря; настойчивые или неудержимые позывы на мочеиспускание. Обратитесь к урологу.</p>
     <p><strong>456. Долго сопротивлялся и не шел к врачу, хотя симптомы нехорошие уже года два назад проявились. Когда пошел, то уролог однозначно сказал: аденома. И назначил лечение, а мне такое лечение не потянуть по деньгам. Подскажите какие-нибудь народные рецепты.</strong></p>
     <p>Можете попробовать использовать один кипрей, но лучше сбор. Монорецепт такой. Залейте 2–3 чайные ложки травы кипрея 2 стаканами кипятка, настаивайте 5 минут, процедите. Пейте по 1 стакану утром натощак и вечером за полчаса до сна.</p>
     <p>А сбор следующий. Возьмите по 10 частей корня кипрея и корня солодки голой, 3 части корня эхинацеи пурпурной, 3 части листьев лимонника китайского. Залейте 1 столовую ложку смеси 2 стаканами кипятка, кипятите 10 минут, настаивайте 30 минут, процедите. Принимайте по 0,5 стакана 3 раза в день до еды.</p>
     <p><strong>457. Мне 72 года, врач сказал, что у меня аденома предстательной железы. Какие гомеопатические или фитосредства существуют?</strong></p>
     <p>Я не могу ничего Вам ответить о гомеопатических средствах, у меня нет такой информации, а вот народная медицина предлагает лечить аденому корнями лопуха. Залейте 2 столовые ложки сухих измельченных корней лопуха большого 0,5 л воды, варите на слабом огне 10 минут. Настаивайте, укутав, 4 часа, затем процедите. Пейте по трети стакана 3–4 раза в день за 30 минут до еды. Дополнительно можно ежедневно вводить в прямую кишку на ночь по одной прополисной свече (купите свечи в аптеке).</p>
     <p><strong>458. Существует какая-нибудь диета при аденоме?</strong></p>
     <p>Знаю, что очень полезны каши. Регулярно ешьте овсяную, гречневую и кукурузную каши, добавляя в них льняное масло. И еще полезно есть свежий репчатый лук.</p>
     <p><strong>459. Какие травы могут помочь в лечении аденомы предстательной железы?</strong></p>
     <p>Бузина, тмин, лапчатка, солодка и многие другие. Приведу рецепт с солодкой. Залейте 1 столовую ложку сухих измельченных корней солодки голой 0,5 л воды, варите 10 минут, охладите, процедите. Пейте по три четверти стакана 3 раза в день до еды. Курс лечения 3 недели, перерыв 2 недели. За год следует провести 5–6 курсов.</p>
     <p><strong>460. Мед может помочь избавиться от аденомы?</strong></p>
     <p>Нет, избавиться от аденомы мед не поможет, но остановить ее развитие — да. Принимайте по 1 чайной ложке 10 %-ного готового прополисного меда (держа во рту до полного растворения) 2–3 раза в день за 20–30 минут до еды. Курс лечения 1 месяц, затем сделайте перерыв на 2 недели и снова повторить курс.</p>
    </section>
    <section>
     <title>
      <p>Импотенция</p>
     </title>
     <p><strong>461. Правда ли, что мужчинам нельзя долго нежиться в горячей ванне?</strong></p>
     <p>Такое сообщение было в прессе. Ученые Университета в Сан-Франциско (США) провели исследование и пришли к выводу, что пребывание мужчин в горячей ванне или джакузи негативно отражается на их половых и репродуктивных способностях.</p>
     <p><strong>462. Настойка боярышника помогает при импотенции? А то мой благоверный сопьется скоро, наверно. Говорит, для твоего удовольствия только ее пью, и глушит стаканами.</strong></p>
     <p>И не только настойка, большую пользу при импотенции могут оказать свежие ягоды боярышника, варенье. Только настойку надо правильно приготовить и принимать. Пить по стакану в день, как делает Ваш муж, нельзя. Конечно, никакой пользы от таких доз у него не будет. Приготовьте ему настойку сами и следите, чтобы правильно употреблял, тогда толк будет.</p>
     <p>Для настойки 100 г сухих цветков боярышника залейте 1 л водки, настаивайте в темном месте 10 дней, периодически встряхивая содержимое, процедите, остаток отожмите. Принимать надо по 20–30 капель, запивая водой, 3 раза в день за 30 минут до еды.</p>
     <p><strong>463. Какие продукты полезно есть при снижении потенции?</strong></p>
     <p>Очень полезен печеный картофель в кожуре. Отличным средством является пряность базилик — мужчинам обязательно надо добавлять эту травку в салаты, мясные и рыбные блюда. Для повышения потенции и усиления полового влечения рекомендуется съедать ежедневно за 2–3 приема по 1 стакану ядер грецких орехов, запивая козьим молоком (всего 2 стакана). Курс лечения 1 месяц.</p>
     <p><strong>464. Случайно попалась на глаза заметка в газете, что якобы растение мурайя лечит от импотенции. Но рецепта там не было приведено. Подскажите.</strong></p>
     <p>Разотрите в порошок сушеные ягоды мурайи, добавьте мед (1 часть ягод на 3 части меда). Размешайте, принимайте по 0,5 чайной ложки, запивая водой, 3 раза в день до еды.</p>
     <p><strong>465. Со мной вот что происходит: периодически пропадает потенция. Виагру принимать не буду, а какие есть средства еще?</strong></p>
     <p>Я могу предложить Вам хорошее средство. Добавьте в 0,5 л сухого красного вина 0,5 чайной ложки корицы, 5 цветков гвоздики, 1 столовую ложку меда, 2 столовые ложки сахара, 50 г изюма, ломтик лимона. Поставьте вино на медленный огонь и доведите его до 60 °C. Снимите с огня, дайте настояться под крышкой 3 минуты. Пейте горячим во время любовного свидания. И полезно, и вкусно, и никто не догадается о Вашей проблеме. Во многих странах Востока корица всегда считалась мощным средством для поддержания сексуальности на высоком уровне. Это подтверждают и современные исследования ученых, которые выяснили, что коричный альдегид, содержащийся в корице, обладает успокаивающим действием, снимает напряжение, которое часто является помехой.</p>
    </section>
    <section>
     <title>
      <p>Простатит</p>
     </title>
     <p><strong>466. Какие соки принимать при заболеваниях предстательной железы?</strong></p>
     <p>Смешайте в равных количествах соки из свежих свеклы, моркови и огурцов. Принимать по 0,5 стакана за 30 минут до еды 3 раза в день.</p>
     <p><strong>467. Слышал, что народные лекари советуют при простатите принимать петрушку. А что? Настой?</strong></p>
     <p>Есть несколько вариантов лечения. Я приведу три, выберите для себя наиболее приемлемый.</p>
     <p>• Принимайте по 1–2 чайные ложки сока петрушки 3 раза в день в течение 20 дней. Сделайте перерыв на 10 дней и снова повторите курс. При лечении употребляйте больше лука, чеснока и меда (но не более 3 чайных ложек в день), также полезны соки алоэ и каланхоэ.</p>
     <p>• Залейте 0,5 чайной ложки измельченных семян петрушки 1 стаканом кипятка. Настаивайте 8 часов. Выпейте содержимое по ложкам в течение дня.</p>
     <p>• Залейте 4 чайные ложки измельченных корней 1 стаканом кипятка, настаивайте 15 минут. Принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.</p>
     <p><strong>468. У меня простатит, правда ли, что при этом заболевании полезно есть семечки? В каком количестве?</strong></p>
     <p>Правда. Ешьте ежедневно по 0,5 стакана семечек подсолнечника. Кроме того, советую Вам съедать ежедневно 1 столовую ложку подсолнечного масла.</p>
     <p><strong>469. Какие продукты могут помочь в лечении простатита?</strong></p>
     <p>Полезно есть морковь и петрушку, а также салат из капустного листа, ботвы репы, шпината и помидоров. Есть очень вкусный рецепт. Возьмите 400 г клубники, половину твердой груши, 1 спелый банан, 1 столовую ложку пивных дрожжей. Отожмите сок из клубники и груши. Поместите сок, банан и дрожжи в миксер и смешайте до однородной консистенции. Принимать надо по 1 стакану смеси 3 раза в день перед едой.</p>
     <p><strong>470. Есть природные средства, которые могут помочь в лечении простатита?</strong></p>
     <p>Есть, они называются природные биостимуляторы. К ним относятся женьшень, лимонник, элеутерококк, золотой корень, аралия, заманиха (продаются в виде настоек в аптеке). Принимайте какой-либо один стимулятор 1 раз в день натощак по следующей схеме: 1-й день — 5 капель; 2-й день — 10 капель; 3-й день — 15 капель; 4-й день — 20 капель; 5-й день — 25 капель; 6-й день — 30 капель; 7-й день — перерыв.</p>
     <p>Курс лечения 1 месяц. Перерыв между курсами не менее 1 месяца.</p>
     <p>Учтите: настойку женьшеня (несмотря на то, что он действительно мощный стимулятор и поддерживает организм необходимыми микроэлементами) применять следует только осенью и зимой, в весенний период она может вызвать снижение потенции.</p>
    </section>
    <section>
     <title>
      <p>Уретрит</p>
     </title>
     <p><strong>471. Какие симптомы у уретрита?</strong></p>
     <p>Болезненное мочеиспускание, жжение, зуд, выделения слизистые или гнойные, иногда с примесью крови.</p>
     <p><strong>472. У меня невенерический уретрит, лечусь антибиотиками, вроде бы, дело пошло на лад, но все равно еще жжение ощущается. Какие травы можно использовать?</strong></p>
     <p>Я советую Вам, во-первых, больше пить жидкости, чтобы вымывать из себя всю гадость. А во-вторых, можно закрепить лечение приемом сока настурции. Выжмите сок из измельченной травы настурции. Принимайте по 1 десертной ложке 3 раза в день. Этот же рецепт подойдет и тем, кто страдает циститом.</p>
     <p><strong>473. Какие народные средства лечения уретрита?</strong></p>
     <p>• Пить свежий сок клюквы.</p>
     <p>• Нарезать 80 г зелени петрушки, залить молоком так, чтобы оно покрывало траву. Поставить в нежаркую печь и дать молоку вытопиться, процедить. Принимать по 1–2 столовые ложки каждый час. В течение дня выпить все средство.</p>
    </section>
   </section>
   <section>
    <title>
     <p>Женские болезни</p>
    </title>
    <section>
     <title>
      <p>Аменорея, или задержка (отсутствие) менструаций</p>
     </title>
     <p><strong>474. Мне 27 лет, всю жизнь мучаюсь с месячными, приходили, когда хотели, а теперь вот уже год как нет их совсем. Что же это такое?</strong></p>
     <p>На данный момент могу только сказать, что у Вас аменорея. Обязательно надо выяснить, по какой причине она возникла. Скорее всего, из-за эндокринных нарушений, но могут быть и другие причины. В любом случае Вам не помешает рецепт, который знахари рекомендуют для лечения любых гинекологических заболеваний.</p>
     <p>Порошок чеснока смешайте с топленым маслом какао, водой или медом до тестообразной консистенции, и слепите шарики. Храните такие шарики в холодильнике и вводите их во влагалище на ночь.</p>
     <p><strong>475. Раньше у меня месячные приходили как скорый поезд — тютелька в тютельку, а после родов какой-то сбой произошел, теперь приходят, когда им вздумается. А это опасно: никак график не рассчитать, чтобы не забеременеть еще раз. Может, мне травы какие помогут, лекарства я пока принимать еще не могу, так как кормлю грудью.</strong></p>
     <p>Залейте 1 чайную ложку растертых семян петрушки 2 стаканами охлажденной кипяченой воды, настаивайте 8–10 часов в закрытом сосуде, процедите. Принимайте по 2 столовые ложки 3 раза в день.</p>
     <p><strong>476. У дочки (16 лет) произошел какой-то гормональный сбой, перестали приходить месячные, она очень быстро располнела, несмотря на то, что мало ест. Чем ей помочь?</strong></p>
     <p>Шелуху от 8 луковиц залейте 1 л воды, добавьте 2 чайные ложки молотой гвоздики и варите под крышкой 10 минут, процедите. Пусть принимает по 150 мл 3 раза в день до еды.</p>
     <p>Кроме того, натирайте лимон и апельсин вместе с кожурой, размешивайте их с сахаром и давайте дочери.</p>
    </section>
    <section>
     <title>
      <p>Бели</p>
     </title>
     <p><strong>477. Появились выделения из влагалища, что это может быть? Боюсь идти к врачу.</strong></p>
     <p>Выделения из влагалища — это нормальное явление. Но если появляются чрезмерные и необычные по характеру выделения: водянистые, молочно-белые, желто-зеленые, с неприятным запахом и т. д., то это бели. Появляясь на наружных половых органах, они вызывают неприятные ощущения, иногда зуд, жжение. Бели свидетельствуют о заболевании половой системы или об общем заболевании.</p>
     <p>К врачу все-таки сходить придется. Только он поставит Вам правильный диагноз и начнет лечение основного заболевания, вызвавшего бели. Обычно назначают спринцевания, ванночки, свечи с лекарственными препаратами. Можете попробовать спринцеваться отваром зверобоя. Залейте 2–4 столовые ложки травы зверобоя 2 л воды, кипятите 20 минут, процедите. Спринцуйтесь 2 раза в день.</p>
     <p><strong>478. Неделю назад у меня вдруг появились водянистые, молочно-белые, с неприятным запахом выделения. Что это такое и как избавиться?</strong></p>
     <p>Это бели. Надо идти к врачу и определять, что спровоцировало их появление. И начните принимать отвар кипрея. Залейте 2 столовые ложки корня кипрея 1 стаканом кипятка, кипятите 10 минут, настаивайте 2 часа, процедите. Пейте по трети стакана 3 раза в день до еды.</p>
    </section>
    <section>
     <title>
      <p>Бесплодие</p>
     </title>
     <p><strong>479. У нас нет детей, хотя мы с мужем живем уже 5 лет. Подскажите верное народное средство.</strong></p>
     <p>Ох, это очень сложно, я не знаю, какие у Вас болезни, от женского или мужского бесплодия давать рецепт. Но могу посоветовать принимать подорожник, он помогает и при женском и при мужском бесплодии. Залейте 1 столовую ложку листа подорожника 1 стаканом кипятка, кипятите на малом огне 5 минут и настаивайте 1 час. Пить надо по 1–2 столовые ложки 3–4 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения 1–2 месяца. Принимайте оба.</p>
     <p><strong>480. Слышала, что шалфей помогает при бесплодии, так ли это?</strong></p>
     <p>Бесплодие — это следствие, а искать нужно причину болезни и лечить ее. При многих женских болезнях помогает шалфей. Залейте 1 чайную ложку травы шалфея 1 стаканом кипятка, настаивайте 30 минут. Пейте по трети стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Хорошо помогает и сок шалфея. Пейте по 1 десертной ложке 2 раза в день натощак сок свежего растения шалфея. Средство следует принимать в течение 12 дней, сразу же после месячных.</p>
     <p><strong>481. Напишите, какие есть заговоры от бесплодия.</strong></p>
     <p>Перед тем как лечь в постель и после секса прочитайте такой заговор:</p>
     <cite>
      <p>«У лошади — жеребяти, у коровы — теляти, у овцы — ягняти, у меня нет дитяти. Как месяц растет-нарастает, так пусть из семяни семечко будет для меня деточка. Благослови, Господи. Аминь».</p>
     </cite>
     <p><strong>482. Как молиться от бесплодия?</strong></p>
     <cite>
      <p>«Услышь нас, Милосердый и Всемогущий Боже, да молением нашим ниспослана будет благодать Твоя. Будь милостив, Господи, к молитве нашей, вспомни закон Твой об умножении рода человеческого и будь милостивым Покровителем, да Твоею помощью сохранится Тобою же установленное. Ты властною силою Твоею из ничего все сотворил и положил начало всего в мире существующего — сотворил и человека по образу Своему и высокою тайною освятил союз супружества и предуказание тайны единения Христа с Церковью. Призри, Милосердый, на рабов Твоих сих (имя) союзом супружеским соединенных и умоляющих о Твоей помощи, да будет на них милость Твоя, да будут плодовиты и да увидят они сыны сынов своих даже до третьяго и четвертаго рода и до желаемой старости доживут и войдут в Царство Небесное через Господа нашего Иисуса Христа, Которому всякая слава, честь и поклонение подобает со Святым Духом во веки. Аминь».</p>
     </cite>
     <p>Постарайтесь посетить все церкви в городе или в своей деревне и в близлежащих деревнях. Во всех усердно молитесь о ниспослании ребенка. Помогает забеременеть и искренняя молитва перед иконой Феодоровской Божией Матери.</p>
     <p><strong>483. Мне 35 лет, нет ни мужа, ни детей, хотя я не уродина. Думаю, что на мне порча. Помогите, подскажите, как снять порчу. Я очень хочу иметь детей.</strong></p>
     <p>Регулярно принимайте ванны с наговоренной водой. Для того чтобы приготовить наговоренную воду, наберите в трехлитровую банку воду и поставьте банку возле иконы. Зажгите свечу и прочитайте по три раза «Отче наш», «Богородице, Дево, радуйся», «Да воскреснет Бог». Наберите 1 стакан наговоренной воды и вылейте его в ванну крестообразно. Перед принятием ванны выпейте 1 стакан наговоренной воды. Принимая ванну с такой водой, читайте молитвы или заговоры от порчи.</p>
    </section>
    <section>
     <title>
      <p>Воспаление придатков матки, или аднексит</p>
     </title>
     <p><strong>484. Что такое аднексит?</strong></p>
     <p>Аднексит — это воспаление придатков. Придатки матки — маточные трубы и яичники — расположены в малом тазу по обеим сторонам от матки. Возбудители инфекции проникают в придатки из влагалища или матки. Воспаление чаще всего вызывается стафилококком, гонококком, хламидиями. Проявляться аднексит может болями или тяжестью внизу живота, рвотой, повышением температуры. Может наблюдаться нарушение менструального цикла. Вне обострения боли уменьшаются.</p>
     <p><strong>485. Врач сказал, что мои проблемы с месячными и боли внизу живота вызваны аднекситом. Чем можно лечить это заболевание в домашних условиях?</strong></p>
     <p>Аднексит, или воспаление придатков, можно попробовать лечить каллизией душистой. Возьмите 1 большой (не менее 20 см) лист каллизии, измельчите, поместите в стеклянную банку и залейте 1 л кипятка. Настаивайте, укутав, в течение суток. Разведите 2 столовые ложки настоя в 1 л кипяченой воды. Спринцуйтесь. И делайте ванночки из расчета 1 л настоя каллизии на 10 л воды температурой 40 °C. Ванну принимайте не более 20 минут.</p>
     <p><strong>486. Застудила придатки, теперь мучаюсь как чуть простужусь, сразу температура и боли внизу живота. Как можно снять такие приступы?</strong></p>
     <p>Сварите в молоке листья свежей капусты. Перелейте содержимое в подходящий сосуд и, сев на него, принимайте паровую ванну. Процедуру повторяйте до тех пор, пока не прекратится воспаление.</p>
     <p><strong>487. Какая трава может помочь при аднексите?</strong></p>
     <p>Хорошо помогает лапчатка гусиная. Залейте 2 столовые ложки травы лапчатки гусиной 2 стаканами кипятка и настаивайте 1 час. Пейте натощак и перед каждым приемом пищи по 0,5 стакана 4 раза в день. На ночь проводите спринцевания из более концентрированного настоя: залейте 5 столовых ложек травы 0,5 л кипятка и настаивайте 1 ночь в термосе.</p>
    </section>
    <section>
     <title>
      <p>Дисменорея, или болезненные менструации</p>
     </title>
     <p><strong>488. Очень болезненно проходят месячные и идут по капле. Чем это вызвано, и что принимать?</strong></p>
     <p>Чем вызвано — ответить не могу. Вам надо обратиться к врачу, а усилить менструацию и снять болевой синдром можно попробовать с помощью корней любистока. Измельчите корни любистока, залейте их 3 стаканами воды. Отваривайте на медленном огне в течение 10 минут, настаивайте 4 часа, процедите. Принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.</p>
     <p><strong>489. Во время месячных очень плохо себя чувствую, живот болит страшно. Что-нибудь посоветуйте, я же, наверно, не одна такая?</strong></p>
     <p>Это точно, «таких», как Вы, очень много. Болезненные менструации бывают чуть ли не у каждой третьей женщины. Попробуйте использовать любое из этих народных средств.</p>
     <p>• Залейте 1 столовую ложку травы душицы 1 стаканом кипятка, дайте настояться. Принимайте настой по трети стакана перед едой 3 раза в день.</p>
     <p>• Залейте 1–2 столовые ложки листьев травы руты душистой 1 стаканом кипятка и варите на слабом огне 3–5 минут. После остывания процедите и выпейте в 3 приема в течение дня.</p>
     <p><strong>490. Посоветуйте что-нибудь от предменструального синдрома; я учусь в 9 классе, в школу в эти дни не хожу и вообще свет не мил.</strong></p>
     <p>Ох, уж этот пресловутый ПМС! Боли внизу живота, тянущие боли в пояснице, слабость, головная боль, депрессия — все это симптомы ПМС. Но есть и хорошие сведения: у многих женщин боли значительно уменьшаются к 30 годам или же после родов.</p>
     <p>• При сильных болях лягте и приложите к ступням бутылки с горячей водой, грелку.</p>
     <p>• На ночь положите на верх живота компресс из ткани, смоченной в теплом отваре сенной трухи, и на низ живота прикладывайте мешочек с теплым свежим несоленым творогом. Компресс держите всю ночь.</p>
     <p>• Делайте клизмы с настоем ромашки аптечной.</p>
    </section>
    <section>
     <title>
      <p>Мастит, или грудница</p>
     </title>
     <p><strong>491. У невестки начался мастит, что делать?</strong></p>
     <p>При первых признаках затвердевания или воспаления груди надо прикладывать к ней паровые компрессы: 6–8 слоев хлопчатобумажной ткани, смоченной в терпимо горячем настое цветков ромашки аптечной. Можно заменить настой ромашки мешочком с терпимо горячим полусваренным ячменем, который следует держать в течение 20–30 минут. Затем надо отсосать застоявшееся молоко с помощью специальных приспособлений, продаваемых в аптеках.</p>
     <p><strong>492. У меня мастит, врач сказал, что надо в больницу. А мне не с кем оставить малыша, все бабушки и дедушки работают. Есть же какие-то народные средства?</strong></p>
     <p>Есть, попробуйте использовать зверобой. Приготовьте отвар. Залейте 2 столовые ложки травы зверобоя 1 стаканом кипятка, закройте крышкой, нагревайте на водяной бане 30 минут, настаивайте 15 минут, процедите. Возьмите 1 столовую ложка отвара зверобоя и 2 столовые ложки сливочного масла, смешайте и смазывайте воспаленные соски.</p>
     <p><strong>493. Живем мы в деревне, до больницы 9 километров, «скорая» не всегда может приехать. А у подруги начался гнойный мастит. Мы ее смогли в больницу положить, врач сказал, что вовремя, но я теперь боюсь, я ведь тоже беременна, а вдруг и со мной такое случится, а «скорая» не приедет. Что делать в таких случаях?</strong></p>
     <p>При гнойном мастите поможет оттянуть гной и будет способствовать очищению молочных протоков очень простое народное средство. Сварите мякоть тыквы в небольшом количестве молока. Варить надо до тех пор, пока смесь не загустеет. Кашицу выложите на марлю, сложенную в несколько слоев, посыпьте кашицу сахарным песком и приложите к груди.</p>
     <p>Хорошо оттягивает гной и свежий капустный лист или лист лопуха. Или приложите к груди кусочек чайного гриба, на него наложите марлю, поверх — пергамент (целлофан и полиэтилен не накладывайте, так как к груди должен поступать воздух). Накладывайте компрессы в течение 3–7 дней перед сном. Но лучше бы, чтобы врачи все-таки до Вашей деревни добирались — с гнойным маститом нельзя шутить.</p>
    </section>
    <section>
     <title>
      <p>Маточные кровотечения</p>
     </title>
     <p><strong>494. Мучаюсь от обильных и болезненных менструаций. Чем может помочь народная медицина?</strong></p>
     <p>• Высушенный корень полыни обыкновенной мелко нарежьте и приготовьте отвар из расчета 3–5 корешков на 10 стаканов кипятка. Принимайте по 0,5 стакана 2 раза в день до уменьшения кровотечения и стихания боли.</p>
     <p>• Залейте 3 столовые ложки соцветий клевера лугового 1 стаканом кипятка, настаивайте до охлаждения и пейте как чай.</p>
     <p><strong>495. Пошла к гинекологу обследоваться по поводу обильных месячных, а она мне прописала препараты железа. Почему?</strong></p>
     <p>Все правильно, большая кровопотеря во время менструаций могла вызвать у вас дефицит железа, вероятно, это показал анализ крови. Источниками железа в продуктах являются мясо, печень, рыба (особенно сардины и скумбрия), сыр, свекла, шпинат, капуста белокочанная, тыква, финики, персики, яблоки, черная смородина, груши, чернослив, изюм, бобовые, чечевица, греча, кукуруза, рис, пшено, соя, яичные желтки, ржаной и пшеничный хлеб из цельного зерна, фундук, миндаль. А вот чая лучше пить меньше — он выводит железо из организма. Конечно, препараты железа, прописанные врачом, Вам помогут, но добавьте аскорбиновую кислоту — она увеличивает усвояемость железа.</p>
     <p><strong>496. Метроррагия — это обильные месячные?</strong></p>
     <p>Нет, это не обильные месячные, а сильное маточное кровотечение. Метроррагия не имеет ничего общего с менструацией и может появляться в любом возрасте. Нарушение беременности, внематочная беременность, воспаление матки и труб, опухоли — все это бывает причиной обильного кровотечения и может наступить после аборта или родов, если остались части плода или плаценты. У женщин после 40 лет маточные кровотечения чаще всего связаны с началом климакса. В некоторых случаях метроррагия — следствие психических расстройств: истерии, сильных душевных волнений, таких как испуг, страх, тоска.</p>
     <p>Сильные хронические и продолжительные кровотечения (10–14 дней) почти всегда свидетельствуют о заболеваниях половых органов, например о фибромиоме, или же о заболеваниях крови, сердечно-сосудистой системы, легких, почек.</p>
     <p><strong>497. Может ли помочь кинза при обильном маточном кровотечении?</strong></p>
     <p>Кинзу, или кориандр, в народной медицине в основном используют для улучшения пищеварения, но она обладает также противовоспалительными и кровоостанавливающими свойствами. Например, сок кинзы помогает при обильном кровотечении во время месячных. Для этого выжмите сок из травы кориандра и принимайте его по 2–5 мл на каждый килограмм веса. Свертываемость повышается через 1–1,5 часа после приема и держится 5–6 часов.</p>
     <p><strong>498. Мне подруга советует во время месячных принимать пастушью сумку, а то я просто заливаюсь. Подскажите рецепт.</strong></p>
     <p>Правильно подруга советует: пастушья сумка издавна известна как средство, способное останавливать кровь. Залейте 2–3 столовые ложки измельченной сухой травы пастушьей сумки 1 стаканом кипятка, настаивайте 2 часа, процедите. Принимайте по трети стакана 3 раза в день.</p>
    </section>
    <section>
     <title>
      <p>Недостаточная лактация</p>
     </title>
     <p><strong>499. Подскажите, как сделать, чтобы стало больше молока для кормления ребенка. Говорят, вроде бы, анис помогает?</strong></p>
     <p>Помогает. Залейте 2 чайные ложки семян аниса 1 стаканом кипятка, 30 минут настаивайте на водяной бане, затем охладите в течение 10 минут, процедите, добавьте 1 столовую ложку сахара. Принимайте по 2 столовые ложки отвара 4 раза в день до еды. И пейте больше жидкости, например, чай с молоком.</p>
     <p><strong>500. Ребенку 2 недели. Постоянно пытаюсь разрабатывать грудь, но молоко не идет, малыш плачет. Я в панике. Я так хотела кормить ребенка грудью. Чем женщины пользуются в таких случаях?</strong></p>
     <p>Смешайте 1 столовую ложку семян тмина и 1 стакан сметаны. Кипятите на слабом огне 3 минуты. Примите в 1 прием. Это помогает. Еще хороший травяной рецепт есть. Возьмите в равных частях по весу семена аниса, семена укропа огородного, семена фенхеля. Залейте 1 столовую ложку смеси 1 стаканом кипятка, настаивайте в закрытом сосуде 1 час, процедите. Пейте по 0,5 стакана 2 раза в день через 1 час после еды.</p>
    </section>
    <section>
     <title>
      <p>Фибромиома матки</p>
     </title>
     <p><strong>501. Почему возникает фибромиома и может ли она возникнуть у нерожавшей девушки?</strong></p>
     <p>Миома — доброкачественная опухоль из мышечных и соединительных элементов. Она встречается у 15–20 % женщин старше 30 лет, но бывает также и в более молодом возрасте. Развивается вследствие гормональных нарушений в организме. После менопаузы фибромиома обычно уменьшается в размерах, иногда полностью исчезает. Наиболее частый симптом — обильные и длительные менструации, возможны маточные кровотечения в межменструальном периоде. Иногда заболевание протекает бессимптомно.</p>
     <p><strong>502. У меня миома матки 8 недель, не хочу резать. Подскажите народные средства.</strong></p>
     <p>Залейте в термосе 1 чайную ложку сухих цветков картофеля 1 стаканом кипятка. Термос закройте через 5–10 минут и настаивайте цветки 4–5 часов. Пейте по 0,25–0,5 стакана 3–4 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения 1 месяц, повторный курс через 1–2 месяца. Дополнительно необходимо периодически проводить чистку организма с помощью «картофельных» дней, употребляя преимущественно картофельный сок, картофельную воду, печеный картофель.</p>
     <p><strong>503. Как принимать золотой ус при фибромиоме?</strong></p>
     <p>Залейте 40–50 суставчиков золотого уса 0,5 л водки, настаивайте в течение 10 дней в темном месте, процедите. Принимайте 2 раза в день за 40 минут до еды. Первый прием по 10 капель лекарства на 30 мл воды (примерно 1 стопка). Увеличивайте дозу каждый день на 1 каплю. Через 32 дня начинайте уменьшать дозу на 1 каплю в день, доведя до 1 капли. Повторите курс 5 раз с перерывом в 7–10 дней.</p>
    </section>
    <section>
     <title>
      <p>Эндометрит</p>
     </title>
     <p><strong>504. Что такое эндометрит?</strong></p>
     <p>Эндометрит — воспаление слизистой оболочки матки. Заболевание возникает в результате попадания в матку инфекции извне или через кровь и лимфу. Эндометрит может протекать в острой и хронической формах. Острый эндометрит характеризуется болями внизу живота, повышением температуры, гнойными или гнойно-водянистыми выделениями из матки. При хроническом течении болезни наблюдаются боли, длительные кровянистые выделения, температура не повышена, иногда грозит бесплодие.</p>
     <p><strong>505. Несколько недель ощущала тянущую боль внизу живота, потом поднялась температура, пошла к врачу. После осмотра она сказала, что это, скорее всего, эндометрит. Теперь жду результата анализов. А что можно принимать, если это эндометрит?</strong></p>
     <p>Возьмите по весу 4 части травы полыни горькой и 1 часть травы с цветками тысячелистника. Залейте 1 столовую ложку сухой измельченной смеси 1 стаканом кипятка, выдержите на водяной бане 15 минут, охладите, процедите. Принимайте по четверти стакана 3 раза в день до еды. Средство хорошее, но лучше его употреблять после проведенной антибактериальной терапии, назначенной врачом.</p>
    </section>
   </section>
   <section>
    <title>
     <p>Венерические заболевания</p>
    </title>
    <section>
     <title>
      <p>Остроконечные бородавки, или кондиломы</p>
     </title>
     <p><strong>506. Ужас! У меня в интимной зоне появились какие-то наросты.</strong></p>
     <p>Скорее всего, у Вас остроконечные бородавки, или кондиломы. Этот тип бородавок относится к числу заболеваний, передающихся половым путем. Бородавки выглядят как мягкие кожные образования, разрастающиеся по типу цветной капусты и располагающиеся в области половых органов и заднего прохода. Бородавки на половых органах — вирусная инфекция, которая легко передается во время половых сношений. Бородавки могут вызывать зуд и жжение. Для лечения можно использовать местные средства, разрушающие ткань бородавок и убивающие вирус. Попробуйте смазывать бородавки соком, выжатым из свежих растений ряски малой.</p>
    </section>
    <section>
     <title>
      <p>Трихомоноз</p>
     </title>
     <p><strong>507. Можно ли спать (вести половую жизнь) с мужем, если врач сказал, что у меня трихомоноз?</strong></p>
     <p>Нельзя, в период лечения половая жизнь запрещается. Мало того, лечение должен пройти и Ваш муж. Трихомоноз — воспалительное заболевание, вызываемое влагалищной трихомонадой. Заболевание передается, как правило, половым путем. Поражаются влагалище (трихомонадный кольпит), мочеиспускательный канал (уретрит), шейка матки (цервицит). Симптомами являются зуд, жжение, тяжесть внизу живота, обильные гноевидные выделения из влагалища.</p>
     <p><strong>508. Правда ли, что при трихомонозе помогают листья дуба?</strong></p>
     <p>Правда. Есть такое средство. Молодые листья дуба разотрите в кашицу, заверните в марлю и вставляйте тампоны во влагалище.</p>
     <p><strong>509. Как использовать календулу для лечения трихомоноза?</strong></p>
     <p>Насыпьте в бутылку 20 столовых ложек измельченных цветков календулы и залейте 0,5 л 70 %-ного спирта. Настаивайте в темном месте 2 недели, периодически встряхивая содержимое, процедите. Спринцуйтесь настойкой, разбавив ее предварительно кипяченой водой (соотношение 1:1).</p>
    </section>
   </section>
  </section>
  <section>
   <title>
    <p>Заболевания эндокринной системы</p>
   </title>
   <section>
    <title>
     <p>Диабет сахарный</p>
    </title>
    <p><strong>510. Какие растения помогают при сахарном диабете?</strong></p>
    <p>Многие. В частности шелковица белая, или тутовое дерево. Съедайте ежедневно по 300 г сухих или свежих плодов шелковицы. Добавляйте в пищу порошок из сухих листьев шелковицы. Или пейте настой листьев шелковицы. Залейте 1 столовую ложку сухих измельченных листьев шелковицы 1 стаканом кипятка, настаивайте 30 минут, Процедите. Принимайте по 0,5 стакана 4 раза в день до еды.</p>
    <p><strong>511. Как принимать сельдерей при сахарном диабете?</strong></p>
    <p>Залейте 20 г травы сельдерея 1 стаканом кипятка и кипятите на медленном огне 15 минут. Охладите, процедите. Принимайте по 2–3 столовые ложки настоя 3 раза в день.</p>
    <p><strong>512. Правда ли, что зебрину полезно использовать при сахарном диабете?</strong></p>
    <p>Да, правда. В соке зебрины содержится аналог инулина топинамбура, который может снижать уровень сахара в крови. Возьмите 100 г листьев и стеблей зебрины, залейте 1 л кипятка, настаивайте в термосе в течение 8 часов, процедите и храните в холодильнике. Принимать надо по 0,5 стакана настоя 3 раза в день до еды.</p>
    <p><strong>513. Подходит ли для лечения сахарного диабета золотой ус?</strong></p>
    <p>Подходит. Измельчите 1 большой лист золотого уса, залейте 1 л горячей воды, закройте посуду крышкой и настаивайте сутки. Настой процедите. Принимайте по 1 столовой ложке 2–3 раза в день за 40 минут до еды. Перед употреблением подогрейте на водяной бане. Курс лечения 10 дней. Повторить курс можно через 2 недели.</p>
    <p><strong>514. Как использовать стевию при сахарном диабете?</strong></p>
    <p>Можно просто использовать вместо сахара. Или такой рецепт. Смешайте 2 чайные ложки порошка стевии и 3 столовые ложки измельченной травы зверобоя, залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте в течение 2 часов, процедите. Принимайте по трети стакана 3 раза в день до еды.</p>
    <p><strong>515. У меня инсулиннезависимый диабет. Часто мучает жажда. Сколько жидкости я могу пить в день?</strong></p>
    <p>Вместо воды желательно пить соки, причем в неограниченном количестве, сколько захочется. Полезны соки кислого граната, шелковицы, сливы, сок огурца, смешанный с соком подорожника блошиного. Очень помогают концентрированный сок мяты и розовая вода. Полезно пить чай из листьев земляники, малины, ежевики.</p>
   </section>
   <section>
    <title>
     <p>Истощение</p>
    </title>
    <p><strong>516. Что можно считать истощением? Если я вешу 45 килограммов при росте 160 см — это истощение?</strong></p>
    <p>Истощение — потеря большой массы тела. Считается, если вес человека даже на 15 % меньше установленной нормы, то у него истощение. Вам не хватает примерно 10 кг. Вес надо увеличивать.</p>
    <p><strong>517. Что может вызвать истощение организма?</strong></p>
    <p>Оно может быть вызвано различными причинами: заболеванием щитовидной железы, плохим питанием, отсутствием в организме необходимых для нормального питания тканей веществ.</p>
    <p><strong>518. Что есть, чтобы повысить вес. Естественно, что мне не нужен вес как у борцов сумо, но килограммов 15 мне не помешают.</strong></p>
    <p>Пища должна быть повышенной калорийности. Полезны каши, говядина, свинина, кура, гусь, яйца, орехи, фасоль, сахар, пшеничный хлеб и хлебобулочные изделия, какао.</p>
    <p>Для значительного прибавления в весе рекомендуется такой рецепт. Потомите 4–5 часов в духовке на медленном огне 400 г нутряного сала и 6 больших зеленых, пропущенных через мясорубку яблок. Разотрите 12 яичных белков с 1 стаканом сахара, добавьте яблоки с салом, 400 г измельченного шоколада и остудите смесь. Намазывайте смесь на хлеб, как масло, и ешьте 3–4 раза в день, запивая горячим молоком.</p>
   </section>
   <section>
    <title>
     <p>Ожирение</p>
    </title>
    <p><strong>519. Почему появляется ожирение?</strong></p>
    <p>В основе ожирения лежит нарушение обмена веществ, когда процессы образования жира из питательных веществ преобладают над процессами его распада. Очень часто ожирение вызывают заболевания эндокринной системы.</p>
    <p><strong>520. Я год отходила в бассейн в надежде похудеть, но почему-то ничего не получилось, вес тот же. Почему?</strong></p>
    <p>Во-первых, занятия спортом необходимо совмещать с правильной диетой, иначе ничего не получится. А во-вторых, американские ученые утверждают, что плавание в холодной воде не помогает, а мешает похудению. Вызвано это тем, что люди после купания в холодной воде начинают потреблять больше пищи, чем люди, купавшиеся в теплой воде.</p>
    <p><strong>521. Что такое раздельное питание? Хочу попробовать его, чтобы сбросить вес.</strong></p>
    <p>Система раздельного питания предполагает, что в один прием пищи нельзя смешивать белковые и углеводные продукты. К белковым продуктам относится мясо и мясные продукты — всевозможные колбасы и ветчины; рыба, яйца; молоко и молочные продукты — сыр, масло, сметана, творог и т. д., а также грибы, бобовые, орехи. К углеводным продуктам относятся хлеб, картофель, различные крупы, мучные изделия, сласти, сахар, варенье, мед. Несочетаемые продукты плохо перевариваются, появляются запоры. Отложение и накопление остаточных каловых масс происходит годами, иногда вес таких шлаков достигает 7–8 кг. При этом поражается кишечник, происходит отравление крови. При раздельном питании, как правило, таких завалов не возникает.</p>
    <p><strong>522. Хочу попробовать овощную диету, слышала, что она помогает сбрасывать вес. А у меня, как минимум, 20 килограммов лишних. Расскажите о такой диете.</strong></p>
    <p>Это хорошая диета, она поможет очистить организм и снизить вес. Я тоже часто ее использую. На завтрак съешьте салат из натертой моркови, овсяных и кукурузных хлопьев, залитых нежирным молоком. Часа через три съешьте либо яблоко, либо свежий огурец. На обед приготовьте салат из любых овощей и двух отварных картофелин. Салат залейте растительным маслом. Есть такой салат лучше с ржаным хлебом. Через два часа после обеда обязательно съешьте сладкий красный болгарский перец весом примерно 100–150 г. Перец необходим для нормальной работы сердца, ведь диета — это нагрузка для сердца. На ужин снова приготовьте салат из любых овощей. Только не готовьте салат заранее, витамины улетучатся. Поужинать вы должны не позднее, чем за два часа до сна.</p>
   </section>
  </section>
  <section>
   <title>
    <p>Заболевания нервной системы</p>
   </title>
   <section>
    <title>
     <p>Болезни нервной системы</p>
    </title>
    <section>
     <title>
      <p>Бессонница</p>
     </title>
     <p><strong>523. Напишите мне какой-нибудь заговор от бессонницы.</strong></p>
     <cite>
      <p>«Матушка утренняя Мария и вечерняя Маремьяна, приди к нему, к рабу Божию, ко младенцу, возьми ты у него полунощника и щекотуна из белаго тела, из горячей крови, из ретивого сердца, изо всей плоти, из ясных очей, из черных бровей, изо всего человеческого составу, из каждой жилочки, из каждой косточки, из семидесяти семи жилочек, из семидесяти семи суставчиков».</p>
     </cite>
     <p><strong>524. Какую мудру делать при бессоннице?</strong></p>
     <p>При бессоннице поможет выполнение такой мудры. Указательный палец мягко соедините с подушечкой большого пальца, остальные пальцы выпрямите не напрягая. Эта мудра снимает эмоциональное напряжение, тревогу, беспокойство.</p>
     <p><strong>525. Помогает ли анис при бессоннице?</strong></p>
     <p>Отлично помогает. Размешайте 1 чайную ложку истолченных семян аниса в 1 стакане горячего молока, дайте настояться, процедите и добавьте 1 чайную ложку меда. Пить анисово-медовое молоко надо теплым.</p>
     <p><strong>526. Как принимать настойку пиона при бессоннице? Нет ли противопоказаний?</strong></p>
     <p>Залейте 1 часть корней пиона уклоняющегося 10 частями 40 %-ного спирта или водкой, настаивайте 2 недели. Принимайте по 30–40 капель 3 раза в день.</p>
     <p>Учтите: людям, страдающим гастритом с повышенной кислотностью, следует иметь в виду, что пион немного повышает кислотность желудочного сока. Кроме того, пион уклоняющийся — это ядовитое растение, обязательно соблюдайте дозировку.</p>
     <p><strong>527. Недавно меня уволили с работы, сказали: денег нет, платить нечем. Я нашла другую работу, но, видимо, стресс был сильным, так как я стала замечать, что стала раздражительной, появилось усиленное сердцебиение, часто кружится голова, устаю даже от простого мытья посуды. А больше всего меня мучает бессонница, с трудом засыпаю, по ночам снятся кошмары, встаю разбитая. Как выбраться из этого состояния?</strong></p>
     <p>Возможно, что стресс, связанный с увольнением, привел к сокращению содержания магния в Вашем организме. Отсюда появились все симптомы. Попробуйте увеличить потребление продуктов, содержащих магний. Ешьте больше бананов, абрикосов, авокадо, яблок, красного перца, грейпфрутов, лимонов, семян кунжута, молочных продуктов, рыбы, мяса. Поменьше употребляйте жиров, белков, витамина D.</p>
     <p><strong>528. Существует ли наиболее правильная поза для сна?</strong></p>
     <p>Считается, что спать лучше на животе, руки подложив под низкую подушку (если у вас нет гипертонии), а лицо повернув налево. Именно в такой позе человек лучше всего расслабляется, в этой позе позвоночник распрямлен, позвонки отдыхают, ни один внутренний орган не давит на почки, и они гораздо интенсивнее очищают организм, вымывают из него шлаки. Но эта поза полезна только в том случае, если Вы не поели перед сном. С полным желудком вообще вредно ложиться спать, а уж устраиваться на животе, точно не стоит, если не хотите проблем с пищеварением. А вот спать на левом боку полезно для улучшения работы желудочно-кишечного тракта, но не очень хорошо для сердца.</p>
     <p><strong>529. У дочки часто болит голова, плохо спит. Что надо принимать?</strong></p>
     <p>Возьмите равные части травы кипрея и травы клевера. Залейте 1 столовую ложку смеси 1 стаканом кипятка, настаивайте 30 минут, процедите. Пейте по 1–2 стакана в день вместо чая. Ароматный клеверно-кипрейный чай, выпитый на ночь, действует не хуже любого транквилизатора.</p>
    </section>
    <section>
     <title>
      <p>Головная боль</p>
     </title>
     <p><strong>530. Очень часто болит голова, особенно по утрам мучает, к вечеру обычно успокаивается. Может, у меня опухоль в мозгу?</strong></p>
     <p>Возможно, у Вас повышенное давление, особенно если голова сильнее болит по утрам. Про опухоль лучше не думайте, а сходите на томографию и проверьтесь. Скажу лишь, что при опухоли мозга обычно отмечаются постоянные и постепенно усиливающиеся головные боли. Впоследствии могут наступить паралич и так называемые изменения личности.</p>
     <p><strong>531. До умопомрачения доводят головные боли. Чего я только не пробовала… Дошла до того, что, думаю, может, заговоры какие читать надо. Есть такие?</strong></p>
     <cite>
      <p>«Батюшка нетук, походил ты нетук, погулял ты нетук, пора тебе выйти из головы раба Божьего (имя) перепотине и ломотине во чистые поля, в синие моря. А в рабе Божьем (имя) не ходите, не ломите, не тычьте, не колите. Выйдите на сук, на дерево, там и ломите и крушите».</p>
     </cite>
     <p><strong>532. Жить без кофе не могу. Головная боль проходит только от крепкого кофе, как это объяснить?</strong></p>
     <p>Кофе расширяет сосуды головного мозга, что способствует снятию головных болей и повышению артериального давления.</p>
     <p>Учтите: крепкий кофе противопоказан при заболеваниях сердечно-сосудистой и нервной систем, при глаукоме, гастрите, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.</p>
     <p><strong>533. Как-то летом на даче сильно разболелась голова, а обезболивающих с собой не было. Соседка дала какой-то травы, внешне она была похожа на сельдерей, но пахла по-другому. Я приложила эту траву к вискам, полежала немного в тенечке, боль прошла. Что за трава головную боль снимает?</strong></p>
     <p>Скорее всего, соседка спасла Вас от головной боли с помощью любистока, он действительно внешне похож на сельдерей. И если пучки травы любистока смять и приложить к вискам и ко лбу, то головная боль проходит.</p>
    </section>
    <section>
     <title>
      <p>Головокружение</p>
     </title>
     <p><strong>534. Скажите, пожалуйста, если у меня часто кружится и болит голова, что мне может помочь избавиться от них?</strong></p>
     <p>При головных болях и головокружениях наиболее ощутимую помощь оказывает употребление перед едой 0,5–1 стакана морковного сока 3–4 раза в день.</p>
     <p><strong>535. Какие травы могут помочь при головокружении?</strong></p>
     <p>• Залейте 1 столовую ложку измельченного свежего или сухого листа мелиссы 1 стаканом кипятка. Пейте как чай.</p>
     <p>• Возьмите 1 чайную ложку порошка семян петрушки посевной и настаивайте в 1 стакане воды комнатной температуры в течение 8 часов. Принимайте настой по четверти стакана 4 раза в день.</p>
     <p>• Возьмите 1 чайную ложку соцветий клевера, залейте 1 стаканом горячей воды, кипятите 5 минут, процедите. Принимайте по 1 столовой ложке 4–5 раз в день.</p>
     <p><strong>536. Внук в этом году оканчивает школу, готовится к ЕГЭ. Вся семья с ума сходит, но больше всех моя дочь. Похудела, плачет, раздражается, головокружения бывают часто. Чем помочь?</strong></p>
     <p>Дайте ей попить настой буквицы на вине. Залейте 1 столовую ложку травы буквицы 1 стаканом кипятка, нагревайте на водяной бане 10 минут, добавьте 1 стакан сухого виноградного вина, настаивайте 2 часа, процедите. Пусть дочь принимает по 2 столовые ложки 4 раза в день перед едой. Если головокружения действительно вызваны нервным напряжением, то буквица должна помочь от них избавиться, да и нервишки успокоит.</p>
    </section>
    <section>
     <title>
      <p>Мигрень</p>
     </title>
     <p><strong>537. Мигрень — наследственное заболевание?</strong></p>
     <p>Мигрень считают болезнью, вызываемой периодическим сужением и расширением артерий головного мозга. Это приводит к отеку тканей и, при определенных химических обстоятельствах, к изменениям в мозге. Точная причина мигреней неизвестна, но они характерны для некоторых семей и встречаются главным образом у женщин. Иногда можно выявить факторы, провоцирующие мигрени, например определенные пищевые продукты, стресс или лекарства.</p>
     <p><strong>538. Как лечить глиной мигрень?</strong></p>
     <p>При лечении мигрени одинаково важно принимать глину внутрь и делать аппликации из глины, причем пользоваться следует активной глиной белого или черного цвета.</p>
     <p>Внутрь глину принимайте 2 раза в день, разведя 1 столовую ложку порошка (или 5–7 крупных шариков) в 1 стакане теплой воды. Курс лечения 2 недели. Аппликации из глины ставьте на область затылка и шеи, захватывая нижнюю границу роста волос. Прикладывайте глину с той стороны, которая болит чаще. Аппликации лучше делайте на ночь. Курс лечения 2 недели через день.</p>
     <p><strong>539. Мигренью страдала моя бабушка, мучилась мама, теперь я выпадаю из жизни иногда на несколько дней от жуткой головной боли. Помню, бабушка делала какую-то себе болтушку при мигрени из молока и яиц, ей, вроде бы, помогало. А я не знаю, как ее готовить.</strong></p>
     <p>Очень просто. Это старинное средство. Разболтайте в стакане свежее куриное яйцо, залейте его кипящим молоком и выпейте. Но эту процедуру надо повторять ежедневно в течение недели.</p>
     <p><strong>540. Посоветуйте какое-нибудь средство, которое помогало бы хоть немного уменьшать боль при мигренях.</strong></p>
     <p>Быстрое облегчение может принести горчичная ванна. Разведите 1 горсть горчичной муки водой, температура которой приблизительно 50 °C, до образования кашицеобразной массы и затем размешайте эту массу в ведре с водой, нагретой до 38–39 °C.</p>
     <p>Горчичные ванны для рук и ног являются хорошим «отвлекающим» средством для сосудов и действуют более эффективно, чем ванны для всего тела. Время пребывания в общей ванне 5–10 минут, ножной или ручной — до покраснения кожи. После горчичной ванны смойте остатки горчичной муки простой водой.</p>
    </section>
    <section>
     <title>
      <p>Невралгия</p>
     </title>
     <p><strong>541. Что такое невралгия, где она может проявиться?</strong></p>
     <p>При невралгии тройничного нерва боли распространяются по ходу ветвей. Тройничный нерв имеет три ветви: первая ведет к коже лба, вторая — к щеке, слизистой носа и зубам верхней челюсти, третья — к нижней челюсти и зубам нижней челюсти.</p>
     <p>При невралгии затылочного нерва боли идут от шеи к затылку.</p>
     <p>При межреберной невралгии стреляющие и жгучие боли возникают по ходу межреберных промежутков.</p>
     <p><strong>542. Периодически возникают стреляющие боли в боку. Говорят, что это невралгия. Чем лечить ее?</strong></p>
     <p>Да, возможно, что у Вас межреберная невралгия. Лечить ее надо сухим теплом. Полезно употреблять свежие семена подсолнечника. Норма разового внутреннего употребления сырых семечек 50 г. Количество приемов в течение суток может достигать трех.</p>
     <p><strong>543. Частенько возникают боли от межреберной невралгии. Подруга говорит, что нужно агаву привязать. Я, вроде бы, и верю, но в то же время и не верю. Хотя, возможно, что и воспользуюсь. Только не знаю, как правильно привязывать надо.</strong></p>
     <p>Свежий лист агавы разрежьте и сочной стороной приложите к больному месту и закрепите.</p>
     <p>При появлении жжения не снимайте. Боль от невралгии пройдет.</p>
     <p><strong>544. Как лечить невралгию?</strong></p>
     <p>• При приступе невралгии сварите вкрутую яйцо, разрежьте его пополам и приложите обе половинки к месту, где пульсирует боль. Когда яйцо остынет, боль исчезнет.</p>
     <p>• Свежеприготовленный сок черной редьки втирайте в кожу по ходу нерва.</p>
     <p>• Возьмите льняную ткань (обязательно льняную!), сорвите несколько зеленых листьев комнатной герани душистой, прибинтуйте льняной повязкой листья к больному месту, а сверху накройте теплым платком.</p>
    </section>
    <section>
     <title>
      <p>Остеохондроз</p>
     </title>
     <p><strong>545. Какие симптомы у остеохондроза?</strong></p>
     <p>Симптомы разные, зависят от места расположения заболевания.</p>
     <p>При поражении шейного отдела характерны боли в затылке, шее, ограничение подвижности шеи, онемение пальцев рук.</p>
     <p>При грудном остеохондрозе может отмечаться повышенная утомляемость, боли вдоль позвоночника, невозможность длительно находиться в вертикальном положении.</p>
     <p>Остеохондроз поясничного отдела проявляется болями в поясничной области, болями при резких движениях, сначала незначительными, затем сильными.</p>
     <p><strong>546. У меня остеохондроз и часто возникают боли в позвоночнике, какие есть обезболивающие средства?</strong></p>
     <p>Обезболивающим действием обладает компресс из тертого сырого картофеля с медом (1:1), который надо держать на больном месте 1–2 часа.</p>
     <p><strong>547. Как лечить остеохондроз без лекарств?</strong></p>
     <p>Эффективное средство при остеохондрозе — это упражнения в висе. Перекладину легко устроить в проеме двери. При выполнении упражнений женщины держат руки на ширине плеч, мужчины — несколько шире.</p>
     <p>1. Ноги вместе. Делайте движения ногами вперед, назад, в стороны. Согните ноги в коленях. Голову откиньте назад, прогнитесь. Делайте повороты корпусом.</p>
     <p>2. Отклоняйте ноги вправо и влево. Делайте круги ногами то вместе, то порознь. Подтяните ноги, согнутые в коленях, к животу.</p>
     <p>3. Подтянитесь выше подбородка.</p>
     <p>4. Подтягивайтесь, запрокидывая голову и прогибаясь, пытаясь коснуться животом перекладины.</p>
     <p>5. Поднимите ноги и вытяните их вперед, сделав «угол». В этом положении делайте круги прямыми и сомкнутыми ногами.</p>
     <p>6. «Походите» на руках вдоль перекладины. В положении «угол» делайте повороты корпусом.</p>
     <p><strong>548. У меня, как и очень многих, наверно, остеохондроз. Говорят, что его можно вылечить только физическими упражнениями. И что, никакие травы не помогают?</strong></p>
     <p>Есть такие травы, например птицемлечник. Разрежьте 1 листик птицемлечника на кусочки размером примерно 1 × 1 см. Пусть Вам кто-нибудь поможет. Позвоночник надо протереть одеколоном, разместить кусочки птицемлечника на болевых точках позвоночника, закрепив листья лейкопластырем, и держать 20–50 минут. Если возникнет сильное жжение, то аппликации следует немедленно снять.</p>
     <p>Аппликации делайте ежедневно в течение 15 дней. Через месяц курс повторите.</p>
    </section>
    <section>
     <title>
      <p>Радикулит</p>
     </title>
     <p><strong>549. Мучают боли в пояснице, наверно, это радикулит, чем снять боль?</strong></p>
     <p>При радикулите, или боли в пояснице, попробуйте накладывать 1 раз в день на 2 часа на больное место компресс из глины. Возьмите поделочную гончарную глину, смешайте с винным уксусом в пропорции 1:2 или 1:1 и поставьте компресс. А можно растирать поясницу этой смесью. Глину следует смыть через 2 дня после растирания.</p>
     <p><strong>550. Спину порой сильно ломит. Подскажите какой-нибудь заговор, что ли.</strong></p>
     <p>Заговор от боли в спине и пояснице такой. Поклонитесь трижды в землю, говоря: </p>
     <cite>
      <p>«Прости меня, матушка земля, в чем я согрешил-».</p>
     </cite>
     <p><strong>551. Как лечить радикулит конским каштаном?</strong></p>
     <p>Плоды каштана конского размелите в порошок, смешайте с камфарным маслом или нутряным свиным жиром, намажьте тонким слоем на ломтик черного хлеба и прикладывайте его к больному месту на 2–3 часа.</p>
     <p><strong>552. Радикулит согнул пополам — не выгнешься. Что теперь так всю жизнь мучаться?</strong></p>
     <p>Ну почему же, есть много народных средств лечения радикулита. Некоторые из них довольно суровые, а есть щадящие, но действенные. Насыпьте сосновые опилки в эмалированную посуду, сбрызните водой, плотно закройте крышкой и поставьте в духовку или печь париться на 4–5 часов. Распаренные опилки рассыпьте ровным слоем на клеенку, закройте сверху простыней, лягте на них больным местом и укройтесь одеялом. Лежите, пока опилки не остынут. После процедуры рекомендуется укутать поясницу пуховой шалью.</p>
     <p>Курс лечения 2–3 сеанса.</p>
     <p><strong>553. Знаю, что радикулит хорошо лечится красным перцем, но вот как именно надо лечить, не знаю.</strong></p>
     <p>Залейте 2 стручка красного перца 1,5 стакана нашатырного спирта, настаивайте 2 недели в темном месте, ежедневно взбалтывая. Растирайте больные места.</p>
    </section>
    <section>
     <title>
      <p>Судороги</p>
     </title>
     <p><strong>554. По ночам иногда сводит икры ног. Боль нестерпимая. Можно ли предотвратить судороги?</strong></p>
     <p>Если Вы почувствовали приближение судороги, попробуйте сильно потянуть носки (пальцы ног) на себя. Возможно, что этим действием Вы сможете предотвратить судорогу. Мне, например, этот способ почти всегда помогает. Если же судорога уже свела икру, то встаньте на ноги, сведенную ногу отставьте назад, поставив ее на пальцы и оторвав пятку от пола. Надавливайте на пальцы тяжестью тела. От этих действий сведенная икроножная мышца расслабляется и судорога прекращается. Проделайте действия заранее, чтобы во время судороги уже знать, как следует поступать.</p>
     <p><strong>555. Судороги ног — это опасно?</strong></p>
     <p>Это не опасно, но может быть симптомом заболеваний: нарушения обмена веществ, невроза, заболеваний щитовидной железы, а также просто усталости или переохлаждения. Если у Вас часто возникают судороги ног, попробуйте народное средство. Утром и вечером смазывайте подошвы ног соком свежего лимона, не вытирайте, наденьте носки, только когда сок высохнет.</p>
     <p>Курс лечения 2 недели.</p>
    </section>
   </section>
   <section>
    <title>
     <p>Психические расстройства</p>
    </title>
    <section>
     <title>
      <p>Депрессивные и тревожные состояния</p>
     </title>
     <p><strong>556. Все говорят: «Депрессия, депрессия», а конкретно, что это такое — мало кто знает. Расскажите.</strong></p>
     <p>Депрессия переживается как ощущение глубокой печали, безнадежности, беспомощности, никчемности. Для депрессии характерны потеря контроля над собой, низкая самооценка, а также снижение интереса к необходимым ежедневным делам — личной гигиене, приему пищи, служебным и школьным обязанностям, общению с людьми. Могут появиться мысли о самоубийстве и попытки совершить его. Дети, страдающие депрессией, часто необщительны, агрессивны, имеют трудности в школе и неоправданно жалуются на свое физическое состояние. Симптомы депрессии не зависят от возраста, они могут быть слабо и сильно выраженными, продолжаются от нескольких недель до многих лет.</p>
     <p><strong>557. Почему-то только по вечерам и в выходные дни часто впадаю в депрессию, к чему бы это и можно ли что-то с этим сделать?</strong></p>
     <p>Раз впадаете в депрессию по вечерам, значит, находитесь дома. Очистите свой дом. Издавна во всех культурах существовал обычай очищения жилища с помощью огня свечи, просветите все углы. Очень полезно каждый вечер просто сидеть и глядеть на пламя свечи, это помогает снять напряжение, углубиться в свой внутренний мир, найти в нем источники подъема настроения.</p>
     <p><strong>558. Дочка рассталась с мужем и впала в депрессию. Лекарства пить не хочет. Может, какие-нибудь травки ей помогут?</strong></p>
     <p>Прекрасный антидепрессант — зверобой. Залейте 1 столовую ложку травы 1 стаканом кипятка, кипятите на медленном огне 10–15 минут, процедите. Пусть принимает по четверти стакана 3 раза в день.</p>
     <p>Курс лечения 1–2 месяца.</p>
     <p><strong>559. Вместе с 40-летним юбилеем ко мне пришли до того неведомые болячки: депрессии, головные боли, невероятная тревожность по любому поводу, тошнота. Может, сглазили?</strong></p>
     <p>Может и сглазили. Но, скорее, у Вас произошел сбой в обмене витаминов и минералов. В частности, Ваши симптомы очень похожи на те, которые бывают при нехватке витамина B<sub>5</sub> (пантотеновой кислоты). Попробуйте использовать в своем рационе чечевицу, бобы, горох, говяжью печень, почки, постное мяса, рыбу, грибы, хлеб с пшеничными отрубями. И не готовьте продукты слишком долго. При кулинарной обработке теряется до 25 % витамина B<sub>5</sub>.</p>
     <p><strong>560. Сестру сильно напугал пьяный сосед. И она теперь боится из дома выходить. Прямо беда, ведь взрослый человек уже. Подскажите, какое-нибудь средство, чтобы ее успокоить.</strong></p>
     <p>А попробуйте прочитать заговор на нее от испуга. Надо взять 10 яиц и, разбивая их по очереди в миску, 10 раз прочитать заговор: </p>
     <cite>
      <p>«Твой страх, твой испуг, твою печаль, твою тревогу разобью, вылью, выплесну, отведу. Забери, вода, кручину, верни рабу Божьему (имя) покой, равновесие-».</p>
     </cite>
     <p> Яйца из миски в полночь следует вылить в проточную воду.</p>
     <p><strong>561. Мне 49 лет, начался климакс и моя нервная система «пошла по кочкам», плачу, расстраиваюсь по пустякам, не говоря уж о серьезных случаях. Что принимать?</strong></p>
     <p>Залейте 30 г листьев розмарина лекарственного 0,5 стакана спирта, настаивайте 3 дня. Принимайте по 25 капель 3 раза в день за 30 минут до еды. Розмарин хорошо нормализует расстроенную нервную систему в период климакса.</p>
     <p><strong>562. У меня постоянно нервное состояние, истерики; как избавиться от срывов без лекарств?</strong></p>
     <p>Летом попросите помощи у росы. Обвяжите голову полотенцем, смоченным вечерней росой. Утром оботрите все тело полотенцем, смоченным в вечерней росе. Можно принимать внутрь по 0,5 стакана вечерней росной воды. Лечиться надо до исчезновения болезни, но не более 3 недель. Чтобы набрать росную воду, положите на траву чистую марлю, сложенную в несколько слоев. Когда она пропитается росой, отожмите росу в стакан.</p>
    </section>
   </section>
  </section>
  <section>
   <title>
    <p>Заболевания кожи</p>
   </title>
   <section>
    <title>
     <p>Бородавки</p>
    </title>
    <p><strong>563. Какими способами раньше выводили бородавки?</strong></p>
    <p>У знахарей было много средств от бородавок. Например, такой. Потереть бородавку сначала одной половинкой разрезанной картофелины, затем другой половинкой, сложить их вместе, оставить где-нибудь в темном углу, не смотреть туда и забыть о картофелине. Когда она сгниет, бородавка исчезнет сама собой.</p>
    <p><strong>564. Как избавиться от бородавок на руках?</strong></p>
    <p>• Ватный тампон смочите в эфирном масле туи и смазывайте бородавки 2 раза в день.</p>
    <p>• Измельчите 200 г травы полыни горькой, залейте 1 стаканом кипятка и держите на слабом огне 20 минут. За тем выдержите 2 часа в тепле и процедите. Смазывайте бородавки ежедневно по несколько раз в день.</p>
    <p>• Ежедневно наносите на бородавку витамин E на масле (800 МЕ), его надо приобрести в аптеке. Курс не менее 2 месяцев. Желательно при этом принимать и внутрь витамины A и E. Не знаю почему, но бородавки этих витаминов почему-то не переваривают и покидают кожу (на себе испробовала).</p>
    <p><strong>565. Как лечат бородавки чистотелом?</strong></p>
    <p>Просто смазывайте бородавки соком чистотела до тех пор, пока они не исчезнут. У растения ведь не зря такое название ЧИСТОТЕЛ — он справится с Вашими бородавками.</p>
    <p><strong>566. Правда ли, что сок птицемлечника помогает от бородавок? Народ таким средством выводил бородавки?</strong></p>
    <p>Да, такие сведения у меня есть. Надо смешать сок яблока и сок птицемлечника в равных пропорциях и смазывать бородавки в течение 10 дней. Люди пишут, что бородавки пропадают.</p>
    <p><strong>567. Что за старинное средство для вывода бородавок с ниточкой и картошкой?</strong></p>
    <p>Шелковой ниткой завяжите в воздухе узлы над каждой бородавкой. Затем спрячьте эту нитку в свежеразрезанную картофелину и заройте ее так, чтобы никто не знал место. Когда картофелина сгниет, бородавка исчезнет. Можно при закапывании произносить слова: </p>
    <cite>
     <p>«Ты сгнивай, эта отпадай-».</p>
    </cite>
   </section>
   <section>
    <title>
     <p>Вросшие ногти</p>
    </title>
    <p><strong>568. Что такое вросший ноготь?</strong></p>
    <p>Вросшим называют такой ноготь, который врастает в мякоть пальца и острыми краями причиняет сильную боль. Внедряясь в боковые валики, ноготь вызывает их воспаление. Чтобы предупредить врастание ногтя, надо вовремя и правильно стричь ногти. Делать это лучше после принятия ванны, когда ноготь размягчен. Обрезать ногти следует так, чтобы боковые стороны не задевали кожу. Правильным считается прямоугольный вид ногтя — обрезанный полукругом ноготь может врасти в мякоть.</p>
    <p><strong>569. Как избавиться от вросшего ногтя без операции?</strong></p>
    <p>Смешайте по 1 столовой ложке кашицу из чеснока, репчатого лука, листьев алоэ, топленое сливочное масло, добавьте 1 чайную ложку пчелиного воска. Варите, постоянно помешивая содержимое деревянной ложкой, 2 минуты. Снимите с огня, охладите до комнатной температуры. Мазь густо нанесите на вросший ноготь, воспаленные кожу и мягкие ткани, сверху мазь обложите слегка отбитым тонким капустным листом, завяжите бинтом и хорошо укутайте теплым материалом. Процедуру повторяйте ежедневно до полного выздоровления.</p>
   </section>
   <section>
    <title>
     <p>Выпадение волос</p>
    </title>
    <p><strong>570. Чем мыть голову при обильном выпадении волос?</strong></p>
    <p>Возьмите в равных частях по весу травы вереска обыкновенного, листа крапивы двудомной, корней лопуха большого и шишек хмеля. Залейте 7 столовых ложек смеси 1 л воды, отварите на слабом огне в течение 10 минут, настаивайте 1 час, процедите. Мойте голову теплым раствором 3 раза в неделю.</p>
    <p><strong>571. Выпадают волосы, чем лечить?</strong></p>
    <p>Смешайте в равной пропорции измельченные корни крапивы и лопуха, залейте оливковым маслом (1:3), дайте настояться в течение 10–14 дней и ежедневно втирайте масло в кожу головы. Это, пожалуй, самое лучшее средство от выпадения волос, которое может предложить народная медицина.</p>
    <p><strong>572. До беременности меня пугали: после родов у тебя зубы выпадут, волосы вылезут, ногти потрескаются. Я смеялась. А сейчас у меня 5-й месяц беременности и волосы полезли пучками из головы. Что делать-то?</strong></p>
    <p>Все правильно, после 20-й недели, то есть на Вашем сроке, ребеночек начинает забирать у Вас кальций — косточки у него укрепляются. Вот Ваши волосы и стали вылезать, им не хватает этого препарата. Вам обязательно надо есть больше продуктов, содержащих кальций: сыр, молоко, кефир, творог, зеленые овощи, сухофрукты. Но на самом деле этого недостаточно. Принимайте какой-нибудь препарат кальция в сочетании с витамином D3. Кальций и Вам и ребеночку, как сейчас, так и во время будущего кормления грудью, будет необходим в очень больших количествах. Кстати, он поможет и во время родов. И вообще, недостаток кальция может вызвать около 150 заболеваний!</p>
    <p><strong>573. Мою «умную» голову стали со страшной силой покидать мои глупые волосы. Нет, правда, мне уже не смешно, волосы вылезают пучками, что делать? Сказали крапивой надо мыть. Как?</strong></p>
    <p>Залейте 2 столовые ложки измельченных листьев крапивы 1 стаканом кипятка, настаивайте 10 минут, процедите и ополаскивайте голову после мытья. Можно еще с уксусом настой сделать. Приготовьте настой из крапивных листьев в соотношении 1:10. Полученный настой соедините с водой и столовым уксусом, взяв их в соотношении 1:5:5. Ополаскивайте голову после мытья 2–3 раза в неделю. Курс лечения 10 процедур.</p>
   </section>
   <section>
    <title>
     <p>Герпес</p>
    </title>
    <p><strong>574. У ребенка часто выскакивает простуда на губах. Чем лечить?</strong></p>
    <p>То, что Вы называете «простудой» является герпесом. Давайте ребенку пить сок алоэ по 1 чайной ложке 2–3 раза в день перед едой. Смазывайте соком алоэ места высыпания герпеса.</p>
    <p><strong>575. Можно ли смазывать соком каланхоэ герпес?</strong></p>
    <p>Можно. Проделывайте это 2–3 раза в день.</p>
   </section>
   <section>
    <title>
     <p>Грибковые поражения кожи, или микозы</p>
    </title>
    <p><strong>576. Как избавиться от грибка на стопах?</strong></p>
    <p>При грибках на стопах, натоптышах, мозолях и других кожных высыпаниях на ногах очень хорошим народным средством считается бег по утренней росе босиком не менее 20–30 минут. После бега ноги не вытирают, а ждут, пока они сами обсохнут. Дополнительно на ночь рекомендуется пораженные места массировать свежеприготовленным картофельным соком или хотя бы ломтиком сырого картофеля. Курс лечения 1 месяц, заметное улучшение наступает уже через 10 дней.</p>
    <p><strong>577. Очень чешутся ноги, ступни, особенно между пальцев, что делать?</strong></p>
    <p>По всей видимости, у Вас кожный грибок. В августе соберите стебли, листья, цветки вероники лекарственной, отожмите 1 стакан сока этой травы и залейте 1 стаканом 90 %-ного спирта. Настаивайте 10 дней. Смазывайте пораженные места.</p>
    <p>Пока вероника будет настаиваться, смазывайте кожу ступней и между пальцев соком чеснока.</p>
   </section>
   <section>
    <title>
     <p>Жирная кожа</p>
    </title>
    <p><strong>578. Мне 18 лет. Кожа на лице красная и лоснится, поры — как кратеры. Ужас! Что делать?</strong></p>
    <p>У вас жирная кожа. Ничего ужасного. Просто за ней надо по-особому ухаживать. Хорошо помогает капуста. Натрите ее на терке или пропустите через мясорубку. Кашицу смешайте с взбитым белком. Нанесите массу на лицо на 20–30 минут. Ополосните теплой водой. Можно к капусте добавить толокно (тогда белок не добавляйте). Наложите маску на лицо на 15–20 минут, смойте теплой водой.</p>
    <p>Кстати, у жирной кожи есть и свои преимущества: она дольше обычного остается упругой, на ней позже возникают морщины. С возрастом жирная кожа становится суше.</p>
    <p><strong>579. Какую маску лучше делать при жирной коже?</strong></p>
    <p>Пучок свежей петрушки вымойте, мелко нарежьте, залейте водой, доведите до кипения, процедите. Теплую кашицу через марлю приложите к лицу на 30 минут. Затем лицо протрите водой, но не мойте. Маску можно делать 3 раза в неделю. Отваром листьев петрушки протирайте кожу ежедневно.</p>
   </section>
   <section>
    <title>
     <p>Мозоли</p>
    </title>
    <p><strong>580. Не могу ходить ни в одной обуви, даже тапочки давят на мозоль. Как бы мне от нее избавиться?</strong></p>
    <p>Избавиться от мозолей можно с помощью 8–10 мыльно-содовых ванночек. Налейте в тазик 1 л теплой воды (36–40 °C) и растворите в ней 1 чайную ложку соды и кусочек мыла. Опустите в получившийся раствор стопы на 15 минут, а затем потрите загрубевшие участки кожи пемзой или специальной щеткой. Ополосните ноги теплой водой, насухо вытрите их полотенцем. Теперь наложите на мозоль заранее приготовленную кашицу из взятых поровну и натертых сырого картофеля, репчатого лука и листа алоэ. Подержите 15–20 минут и снова сделайте мыльно-содовую ванночку.</p>
    <p><strong>581. Мама так мучилась с мозолью, ходить не могла, а помогла ей зебрина. Только я не знаю, правильно ли она делала, не снимая сутки повязку?</strong></p>
    <p>Рецепт такой. Измельчите 3 листочка зебрины и полученную кашицу приложите к мозоли, прикрепив пластырем. Держать надо всю ночь (не сутки!), а утром мозоль промыть теплой водой и слегка потереть щеточкой. После 2–3 процедур мозоль обычно исчезает.</p>
   </section>
   <section>
    <title>
     <p>Нарыв, или абсцесс</p>
    </title>
    <p><strong>582. Как образуются нарывы?</strong></p>
    <p>Нарывы образуются при попадании в организм через поврежденную кожу гноеродных микробов. Микробы могут распространяться и из имеющегося в организме гнойного очага. Распространение происходит по кровеносным и лимфатическим сосудам. В месте внедрения микробов образуется нарыв. При остром воспалении количество гноя быстро растет, он может прорвать окружающую его оболочку и излиться на поверхность кожи, что способствует выздоровлению. Но если нарыв прорвется внутри, под окружающей его оболочкой, то может начаться гнойное воспаление и даже заражение крови.</p>
    <p><strong>583. Как лечить нарывы?</strong></p>
    <p>Прикладывайте свежие листья будры плющевидной к нарывам. Это поможет ускорить их созревание и уменьшит боль.</p>
   </section>
   <section>
    <title>
     <p>Отеки, или «Мешки» под глазами</p>
    </title>
    <p><strong>584. По утрам стали очень отекать веки, как убрать отеки?</strong></p>
    <p>• Приложите к векам марлевые мешочки с испитым чаем (чаинками) и полежите 20 минут. Мешки пропадут, а глаза еще и блеск приобретут.</p>
    <p>• Залейте 1 столовую ложку свежих листьев березы 1 стаканом холодной воды, настаивайте 8 часов, затем процедите. Делайте примочки.</p>
   </section>
   <section>
    <title>
     <p>Педикулез, или вшивость</p>
    </title>
    <p><strong>585. Сын привез из лагеря вшей на голове. Я даже сначала не поняла, что это вши, никогда их не видела, думала, что но голову мукой посыпал, а это гниды оказались. Как от них избавиться?</strong></p>
    <p>Есть радикальный способ — обрить наголо. Мальчику такая стрижка может даже понравиться.</p>
    <p>Если прическу жалко, то можно намазать волосы керосином и укутать голову полотенцем. Держать не менее 2 часов, затем керосин смыть, а волосы расчесать.</p>
   </section>
   <section>
    <title>
     <p>Перхоть, или себорея</p>
    </title>
    <p><strong>586. Можно ли избавиться от перхоти?</strong></p>
    <p>Перхоть — это проявление кожного заболевания себореи. Она бывает жирная или сухая. Какая у Вас — я не знаю, поэтому привожу два рецепта.</p>
    <p>• Залейте 1 столовую ложку измельченных листьев крапивы двудомной 1 стаканом кипятка, настаивайте 1,5 часа и процедите. Волосы вымойте и слегка подсушите, затем вотрите настой в кожу головы. Применять надо 1 раз в неделю в течение длительного срока при жирной себорее.</p>
    <p>• Смешайте в равных частях по объему сок лука, водку и касторовое масло. Смесь втирайте за 1 час до мытья головы при сухой себорее.</p>
   </section>
   <section>
    <title>
     <p>Пролежень</p>
    </title>
    <p><strong>587. Как определить пролежень это или нет?</strong></p>
    <p>Первые признаки — побледнение кожного участка, отечность, образование пузырей.</p>
    <p><strong>Что народная медицина рекомендует от пролежней?</strong></p>
    <p>Можно смазывать пролежни облепиховым маслом или приготовить мазь по такому рецепту.</p>
    <p>Смешайте 2 части мелко нарезанной коры молодого дуба, 1 часть почек тополя черного и 7 частей сливочного масла. Смесь настаивайте ночь в тепле, вскипятите, процедите. Смазывайте этой мазью пролежни.</p>
    <p><strong>588. Как лечить каланхоэ пролежни?</strong></p>
    <p>Срезанные листья каланхоэ выдержите в холодильнике на нижней полке в течение 5–7 дней, затем разотрите и отожмите сок через марлю. Сок выдержите при температуре 4–10 °C в течение суток, процедите. Смазывайте пораженные места. Сок следует хранить при температуре, не превышающей 10 °C, не более 7 дней.</p>
   </section>
   <section>
    <title>
     <p>Раны</p>
    </title>
    <p><strong>589. Как лечить раны медно-серебряной водой?</strong></p>
    <p>Издревле люди применяли для очищения кожи от гнойных ран медно-серебряную воду. Медь снимает воспалительные процессы, избавляет от боли, хорошо борется с нарывами, ускоряет выход гноя и заживление ран, не позволяет попасть в раны инфекции и повышает иммунитет. Серебро оказывает антисептическое воздействие, убивает патогенную микрофлору, снимает отечность, обладает избирательным воздействием на пораженные клетки. Такое сочетание элементов делало обычную воду настоящим лекарством.</p>
    <p>Вы можете самостоятельно получить такой раствор, если будете настаивать чистую воду в медной емкости, опустив на дно серебряную ложечку.</p>
    <p>Учтите: очищение медно-серебряной водой должно проводится только как дополнительное к назначенному Вашим врачом.</p>
    <p><strong>590. Если поранился в лесу, то чем обработать рану?</strong></p>
    <p>При небольших гнойных ранах можно прикладывать к больным местам свежие растертые листья земляники. И произнести заговор:</p>
    <cite>
     <p>«Рана не нам, а нашим врагам. Крови не сочить, телу не ныть. Как собака свою рану зализывает, затягивает, заживляет, так меня этот наговор целит, правит, помогает. Аминь».</p>
    </cite>
   </section>
   <section>
    <title>
     <p>Сухая кожа</p>
    </title>
    <p><strong>591. Кожа на шее сморщенная и сухая как бумага. Чем мазать?</strong></p>
    <p>При увядшей коже шеи полезны контрастные компрессы. Горячие компрессы накладывайте на 1–2 минуты, холодные — на 5 минут. Горячий компресс делайте из настоя листа мяты, а также из настоя или отвара листа шалфея лекарственного.</p>
    <p><strong>592. У меня очень тонкая и сухая кожа. Крема не спасают. Может, народные средства мне помогут?</strong></p>
    <p>Смешайте 1 чайную ложку сметаны или простокваши с 2 столовыми ложками березового сока и 1 чайной ложкой меда. Маску нанесите на кожу на 10–15 минут, затем смойте прохладной кипяченой водой. Утром перед умыванием протирайте лицо ватным тампоном, смоченным растительным маслом.</p>
    <p><strong>593. Слышала, что при сухой коже полезно принимать содовые ванны. Как их делать?</strong></p>
    <p>Эта ванна показана всем, у кого сухая, грубая кожа со склонностью к ороговению и появлению жестких, плохо размягчаемых участков. В ванну с температурой воды 36–37 °C добавьте 300–500 г питьевой соды и погрузитесь в воду на 15 минут. За это время ороговевшие участки кожи размягчатся и их легко можно снять пемзой или просто мочалкой и даже рукой. Такая ванна, кроме того, помогает ликвидировать застой крови в венах. Но помните, что ванна с содой может прогнать сон и взбодрить, поэтому не принимайте ее вечером.</p>
   </section>
   <section>
    <title>
     <p>Трещины на коже</p>
    </title>
    <p><strong>594. Очень сухая кожа на ступнях, на пятках часто образуются трещины, которые не дают спокойно передвигаться. Помогите избавиться от трещин.</strong></p>
    <p>При трещинах на пятке можно применить следующее средство. Небольшую луковицу разотрите до кашицеобразного состояния, измельчите 1 столовую ложку листьев каланхоэ. Приготовьте отвар ноготков: 1 столовую ложку цветков ноготков залейте небольшим количеством воды, чтобы цветки были слегка покрыты водой, и прокипятите в течение 5 минут на медленном огне. Все компоненты перемешайте, и эту массу наложите на трещины. Держите не более 3 часов. Эта же смесь хорошо очищает ороговевшие места на коже. Кроме того, рецепт можно использовать и для избавления от мозолей. Курс лечения проводите в течение 2–3 недель.</p>
   </section>
   <section>
    <title>
     <p>Угри</p>
    </title>
    <p><strong>595. Мне 15 лет, у меня хорошая кожа, но на подбородке и вокруг губ появились угри. Мама не разрешает мне их выдавливать, говорит, чтобы я лучше мылась. Но я и так хорошо моюсь, а они не пропадают, что делать?</strong></p>
    <p>Чтобы уменьшить жирность кожи и удалить кератиновые пробки из фолликулов, можно использовать особые сорта мыла, обезжиривающие кожу (от одного до трех раз в день), а также протирать кожу по вечерам спиртовым лосьоном. Слишком часто и подолгу мыть кожу не надо — от усердного мытья лица уже имеющееся воспаление может усилиться.</p>
    <p>Поместите в бутылку свежие лепестки белой лилии, залейте их в пропорции 1:1 водкой или разведенным спиртом и настаивайте 14 дней. Приготовленной настойкой протирайте кожу перед сном.</p>
   </section>
  </section>
  <section>
   <title>
    <p>Заболевания ушей</p>
   </title>
   <section>
    <title>
     <p>Отит, или воспаление среднего уха</p>
    </title>
    <p><strong>596. У ребенка отит, как правильно делать компресс на ухо?</strong></p>
    <p>Перед наложением компресса смажьте кожу вокруг ушной раковины вазелином или «Детским» кремом. Затем в слегка подогретом спиртовом растворе (50 мл спирта на 50 мл воды) или в водке намочите марлю или чистую мягкую салфетку, отожмите и положите вокруг ушной раковины. Сама раковина и слуховой проход должны оставаться открытыми.</p>
    <p>Из вощеной или компрессной бумаги вырежьте круг, сделайте надрез посередине и наденьте круг на больное ухо, снова оставив раковину и слуховой проход открытыми. Поверх бумаги положите вокруг уха вату и закрепите ее бинтом.</p>
    <p>Держать компресс достаточно 1–2 часа, на ночь его оставлять не надо. Можете ставить компрессы каждый день, пока у ребенка болит ухо. Для компресса годится и камфорный спирт, наполовину разведенный водой.</p>
    <p><strong>597. Моя мама называла герань «мой доктор ухо-горло-нос» и лечила ими все воспаления в ушах и носоглотке. А мне вот нужно вылечить отит, но я не знаю, как.</strong></p>
    <p>Сорвите лист герани, разомните его пальцами и положите в больное ухо. Учтите: детям такое лечение проводить нельзя!</p>
   </section>
   <section>
    <title>
     <p>Снижение слуха, или тугоухость</p>
    </title>
    <p><strong>598. В последнее время стала плохо слышать, ощущаю какой-то шум в ухе. Возможно, это сера скопилась. Как очистить уши?</strong></p>
    <p>Лягте на бок. Закапайте в свободное ухо теплую перекись водорода. Лежите, пока в ухе продолжается шипение — это растворяется сера. Вложите в ухо ватку, встаньте и наклоните голову, чтобы из уха вытекла жидкость. То же проделайте с другим ухом.</p>
   </section>
  </section>
  <section>
   <title>
    <p>Заболевания глаз и расстройства зрения</p>
   </title>
   <section>
    <title>
     <p>Ослабление зрения</p>
    </title>
    <p><strong>599. Мне 40 лет, работаю бухгалтером. Целыми днями сижу за компьютером и бумагами. Стало падать зрение. Знаю, что при потере зрения хорошо помогают мудры. Какие?</strong></p>
    <p>Людям, чье зрение стало резко снижаться, надо выполнять такую мудру. Подушечки безымянного, мизинца и большого пальцев соедините вместе, а оставшиеся пальцы свободно выпрямите. Выполняйте обеими руками одновременно. И обязательно ешьте свежие ягоды черники или варенье из черники по 2–3 столовые ложки 3–4 раза в день. Черника улучшает остроту зрения, уменьшает усталость глаз во время работы.</p>
   </section>
   <section>
    <title>
     <p>Конъюнктивит</p>
    </title>
    <p><strong>600. У меня часто краснеют веки, как можно снять красноту?</strong></p>
    <p>При покраснении глаз смочите хлопчатобумажную ткань в свежем соке укропа, слегка отожмите, сложите в несколько раз. Прикладывайте к глазам на 15–20 минут.</p>
    <p><strong>601. Как лечить конъюнктивит?</strong></p>
    <p>При воспалении слизистой оболочки глаз помогают примочки из настоя цветков василька синего.</p>
    <p>Залейте 1–2 чайные ложки цветков 1 стаканом кипятка, настаивайте 2 часа и процедите. Лучше использовать полностью распустившиеся цветки василька без корзинок, то есть лепестки.</p>
    <p><strong>602. Слышала, что подорожник лечит конъюнктивит, но как готовить лекарство, не знаю.</strong></p>
    <p>Засыпьте в стеклянную посуду 2 чайные ложки семян подорожника, залейте их 2 чайными ложками холодной воды, взболтайте, добавьте 6 столовых ложек кипятка, снова взболтайте, выдержите до остывания, процедите и применяйте в виде примочек.</p>
    <p><strong>603. К вечеру воспаляются и болят глаза, какие-то травки могут помочь?</strong></p>
    <p>Конечно. Залейте 1 столовую ложку травы чистотела 1 стаканом кипятка, грейте на малом огне 5 минут, настаивайте 20 минут, процедите, добавьте 1 чайную ложку меда и размешайте. Делайте примочки.</p>
   </section>
   <section>
    <title>
     <p>Ячмень</p>
    </title>
    <p><strong>604. Почему вдруг стали вскакивать писяки на глазах? С чем это связано?</strong></p>
    <p>Писяк — это ячмень. Часто ячмень появляется у ослабленных людей с пониженной сопротивляемостью организма.</p>
    <p>А вообще, это острое гнойное воспаление волосяного мешочка или сальной железы у корня ресниц. Возникает вследствие попадания инфекции в мешочек или железу.</p>
    <p><strong>605. Как распознать, писяк у тебя или нет?</strong></p>
    <p>На краю века появляются болезненная точка, затем припухлость, покраснение и отек века. Через 2–3 дня развивается нарыв. Появляются боли в области глаза, могут возникнуть головные боли, иногда повышается температура.</p>
    <p><strong>606. С недавнего времени меня просто замучили ячмени на глазах. Как от них избавиться?</strong></p>
    <p>Есть такое народное средство. Возьмите несколько лепестков азалии и прикрепите их к внутренней стороне запястий бинтом. Носите 8 часов.</p>
    <p><strong>607. Чем лечить ячмень?</strong></p>
    <p>Прикладывайте компресс из простокваши на марлевой повязке или наложите на веко платочек, смоченный в простокваше. Или прикладывайте к больному месту растертый свежий корень лопуха.</p>
    <p><strong>608. Как лечат горячим яйцом ячмени?</strong></p>
    <p>Лучше использовать не просто горячее яйцо, а подорожник с яйцом (если, конечно, дело летом происходит). Сорвите 5 листьев подорожника, промойте их в холодной воде и накладывайте по очереди на больное место, меняя листья через каждые 5 минут. А на листья подорожника уже можно приложить горячее, сваренное вкрутую яйцо в скорлупе и держать, пока яйцо не остынет. Через 3 часа повторите процедуру. В день можно сделать 2–3 прогревания. Они способствуют быстрому созреванию ячменя.</p>
    <p><strong>609. Говорят, что при ячмене надо плюнуть в глаз, но как-то это не эстетично что ли… Или вправду действует?</strong></p>
    <p>Есть такое народное средство. Надо подойти к человеку, у которого вскочил ячмень, и неожиданно плюнуть ему в глаз, потом сплюнуть 3 раза и еще показать ячменю фигу, сказав 3 раза: «Пошел вон!» Или произнести заговор: </p>
    <cite>
     <p>«Чтоб у тебя не было имени, как у этого безымянного пальца. Аминь. Аминь. Аминь». </p>
    </cite>
    <p>И при этом обвести безымянным пальцем вокруг ячменя против часовой стрелки. Напоминаю, делает это не сам больной, а кто-то другой, желающий ему помочь.</p>
   </section>
  </section>
  <section>
   <title>
    <p>Детские заболевания</p>
   </title>
   <section>
    <title>
     <p>Диатез экссудативный</p>
    </title>
    <p><strong>610. У шестимесячного ребенка экссудативный диатез, в каких травках купать и как их готовить?</strong></p>
    <p>Для купания малыша подойдут ромашка, душица, череда, листья грецкого ореха, кора дуба. Для всех трав свои рецепты. Для череды, например, такой. Возьмите 150 г травы череды, залейте 1 л кипятка, прокипятите в течение 10 минут, процедите и вылейте в ванну с теплой водой. Купайте ребенка 1 раз в день, при тяжелых случаях можно купать 2 раза в день.</p>
    <p><strong>611. У пятилетнего сына экссудативный диатез. Лекарства давать не хотим. Какие травы могут помочь?</strong></p>
    <p>Попробуйте подавать ему настой корней одуванчика, он хорошо улучшает обмен веществ. Залейте 1 чайную ложку измельченных корней одуванчика 1 стаканом кипятка, настаивайте, укутав, 1–2 часа, затем процедите. Давайте ребенку по четверти стакана 3–4 раза в день за 30 минут до еды.</p>
    <p><strong>612. Врач сказала, что у нашего ребенка экссудативный диатез. А что это такое? Мама утверждает, что так называют какую-то почесуху, но и ее не знаю. Объясните и подскажите, что делать?</strong></p>
    <p>Экссудативный диатез — повышенная чувствительность кожи и слизистых оболочек к внешним раздражителям. Признаки экссудативного диатеза проявляются обычно уже в первые месяцы жизни ребенка. Начинается диатез в виде покраснения на щеках, кожа становится шершавой и шелушится. В дальнейшем на этом месте могут появиться мокнущая экзема и зуд. При диатезе, который в народе (Ваша мама права) чаще называют «почесухой», у ребенка появляются зудящие узелки красного цвета, располагающиеся на сгибах конечностей, воспаляются слизистые оболочки.</p>
   </section>
   <section>
    <title>
     <p>Коклюш</p>
    </title>
    <p><strong>613. Я думала, в наше время коклюшем уже никто не болеет. Но я ошибалась. Чем опасен коклюш?</strong></p>
    <p>Угрожающим жизни осложнением коклюша является пневмония. Кроме того, во время кашля напряжение тела настолько сильное, что это может вызвать грыжи, выпадение прямой кишки и кровоизлияние в мозг.</p>
    <p>В течение нескольких последующих лет у ребенка, перенесшего коклюш, появляется предрасположенность к другим заболеваниям дыхательных путей, сопровождающимся кашлем.</p>
    <p><strong>614. Ребенку 2 года 3 месяца, заболел коклюшем, прививок мы не делали, антибиотики тоже не пьем. Подскажите, какой-нибудь рецепт для детей от сильного кашля.</strong></p>
    <p>Возьмите 1 столовую ложку с верхом сахарного песка, положите на сковороду и поставьте на медленный огонь. Когда сахар приобретет коричневый цвет, снимите сковороду и влейте в песок 0,5 стакана крутого кипятка. Вливайте осторожно, так как образуются брызги. Состав тщательно размешайте. Давайте ребенку по 1 чайной ложке 4–5 раз в день и на ночь перед сном.</p>
    <p><strong>615. Слышал, что коклюш как-то лечат нутряным салом. Хотелось бы узнать, как?</strong></p>
    <p>Сок чеснока, смешанный в соотношении 1:1 со свиным нутряным топленым жиром, втирайте 1–2 раза в день в течение 10–15 минут в кожу шеи и грудной клетки при коклюше.</p>
    <p><strong>616. Пятилетний ребенок заболел коклюшем. Теперь кашляет так, что у него болит все тело. Посоветуйте рецепт излечения.</strong></p>
    <p>При очень сильном, затяжном кашле полезно накладывать на грудь, бока и спину ткань, намазанную слегка подогретой чесночно-медовой смесью, приготовленной в соотношении 1:1. Сверху ткань покройте компрессной бумагой, тщательно утеплите шерстяным платком и перевяжите. Компресс делайте на ночь в течение 4–5 дней.</p>
    <p><strong>617. Мальчик заразился коклюшем, кашляет надрывно и долго, особенно по утрам не откашляться, взмокнет весь, пока откашляется. Что делать?</strong></p>
    <p>Если кашель мучает главным образом по утрам, то используйте чеснок. Головку чеснока измельчите, смешайте с 0,5 л патоки, сварите на слабом огне. Давайте мальчику по 1 столовой ложке смеси утром натощак, сразу после пробуждения. Это средство очень хорошо успокаивает кашель.</p>
   </section>
   <section>
    <title>
     <p>Молочница, или дрожжевой стоматит</p>
    </title>
    <p><strong>618. У двухнедельного малыша началась молочница, весь ротик в белых налетах. Что делать?</strong></p>
    <p>Народная медицина в этих случаях советует протирать ротик тампоном, смоченным в растворе соды или сахара. На палец намотайте кусочек бинтика, смоченного в растворе соды или сахара, и мягко, не царапая ему десен и не стараясь снять белый налет, протрите ротик малышу.</p>
    <p><strong>619. Как помочь ребенку при молочнице? Ему всего месяц.</strong></p>
    <p>Отожмите сок моркови, подсластите медом, смазывайте рот ребенку.</p>
    <p><strong>620. Подскажите, чем лечить молочницу ребеночку?</strong></p>
    <p>Залейте 1 столовую ложку цветков календулы 1 стаканом кипятка. Настаивайте, укутав, 1 час, процедите. Смазывайте рот ребенку 2–3 раза в день.</p>
   </section>
   <section>
    <title>
     <p>Прорезывание зубов</p>
    </title>
    <p><strong>621. В 8 месяцев у нашего Андрюшки стали прорезываться зубки. И вся семья потеряла покой. Он плачет, кусает все подряд, плохо спит, температура небольшая есть, еще и насморк подхватили где-то. Подскажите, что делать?</strong></p>
    <p>Смазывать десны ребенка медом, это помогает прорезыванию зубов. Или смазывайте десны ребенка раствором соды: 1 чайная ложка на 1 стакан воды.</p>
   </section>
   <section>
    <title>
     <p>Рахит</p>
    </title>
    <p><strong>622. Как определить, есть ли у ребенка рахит?</strong></p>
    <p>При рахите на ранних стадиях заболевания ребенок становится раздражительным, капризным. Появляется потливость, особенно во время кормления и сна. Пот липкий, с неприятным запахом. Ребенок трется головой о подушку, и волосы на затылке выпадают. С развитием болезни размягчаются кости черепа, голова приобретает квадратную форму; замедляется прорезывание зубов, нарушается прикус; кости грудной клетки становятся мягкими, грудная клетка деформируется.</p>
    <p><strong>623. Врач сказал, что у ребенка рахит. Но, мол, ничего страшного, почти у всех питерских детей рахит. Но лечить-то сына как-то надо. Какими средствами лечат в народной медицине?</strong></p>
    <p>Залейте 1 столовую ложку измельченного корня лопуха 2 стаканами кипятка, настаивайте 2 часа, процедите. Настой давайте ребенку в горячем виде по трети стакана 3–4 раза в день (если, конечно, он у Вас уже не грудного возраста).</p>
    <p><strong>624. После того как мы из Узбекистана перебрались в Петербург, наш двухлетний сынишка стал часто простужаться, капризничает, а еще очень потеет во сне. Причем пот с каким-то неприятным запахом. И волоски стали выпадать. Мы еще здесь не прописаны, к врачу идти не можем, посоветуйте, что ребенку подавать?</strong></p>
    <p>По-видимому, у Вашего мальчика начал развиваться рахит. Делайте ему ванночки. Смешайте по 200 г корня девясила и корня лопуха и залейте смесь 10 л кипятка. Поставьте на слабый огонь и грейте 15 минут, настаивайте 1,5 часа, процедите. Отвар вылейте в ванночку и купайте ребенка. Конечно, начните ему давать рыбий жир, желток яиц, протертую печень, рыбу. И чаще бывайте с ним на солнышке.</p>
   </section>
   <section>
    <title>
     <p>Свинка, или эпидемический паротит</p>
    </title>
    <p><strong>625. Какие последствия могут быть у свинки?</strong></p>
    <p>Свинка (эпидемический паротит, заушница) — острое инфекционное заболевание — поражает чаще всего околоушные и подчелюстные железы, но иногда и половые железы (яички), и поджелудочную железу. Свинка нередко дает такие осложнения, как потеря слуха, поражение сердца, печени и центральной нервной системы. Примерно у каждого третьего мужчины, переболевшего в детстве свинкой, после полового созревания развивается орхит — воспаление яичек; обычно он не имеет последствий, но в некоторых случаях вызывает бесплодие.</p>
    <p><strong>626. Как распознать свинку и как лечить?</strong></p>
    <p>В начале заболевания появляются головная боль, плохой аппетит, утомляемость и жар. Через некоторое время начинается боль в ушах, усиливающаяся при жевании. Околоушные железы вспухают с обеих сторон или с одной стороны. Опухоль увеличивается в течение нескольких дней и сохраняется примерно около 1 недели.</p>
    <p>При заболевании необходимы постельный режим и обильное питье. После еды рекомендуется полоскать рот и горло слабым раствором марганцовки или настоем шалфея. Воспаленные железы надо держать в тепле.</p>
   </section>
   <section>
    <title>
     <p>Заикание</p>
    </title>
    <p><strong>627. Моя дочка заикается. Одна женщина нам сказала, что может помочь камень цитрин. Скажите, правда ли он может помочь?</strong></p>
    <p>Действительно, цитрин полезен людям, страдающим дефектами речи, он укрепляет психику. Цитрин способствует интеллектуальному развитию, четкому и логическому выражению своих мыслей. Это отлично знали в Древнем Риме, где ораторы носили украшения с цитрином. Купите своей девочке бусы, кулон или сережки с цитрином.</p>
   </section>
  </section>
  <section>
   <title>
    <p>Общие заболевания</p>
   </title>
   <section>
    <title>
     <p>Авитаминоз</p>
    </title>
    <p><strong>628. Мне врач сказал, что нужно пить шиповник. Зачем? И как его готовить?</strong></p>
    <p>Отвар плодов шиповника витаминизирует организм, увеличивает выносливость, ускоряет процессы восстановления после нагрузок. Собирать плоды шиповника надо в конце августа и в сентябре (до заморозков), когда они становятся красными.</p>
    <p>Промойте в холодной воде 20 г сухих плодов шиповника, залейте 0,5 л кипятка, кипятите на водяной бане, закрыв крышкой, 10 минут, настаивайте ночь в термосе и процедите. К полученному отвару можно добавить по вкусу сахар или мед. Пейте по 0,5 стакана 3 раза в день. Храните отвар в холодном месте, но не более 2 дней.</p>
    <p><strong>629. В сосновой и еловой хвое какие витамины содержатся?</strong></p>
    <p>Много разных витаминов: A, C, K, B, B<sub>2</sub>, P. Залейте 1 кг измельченной хвои 5 л холодной кипяченой воды (лучше хлебного кваса) и настаивайте 18 часов в теплом месте. Пейте, как только появится желание. Собирая хвою, помните, что зимой витаминов в ней значительно больше, чем летом.</p>
   </section>
   <section>
    <title>
     <p>Алкоголизм</p>
    </title>
    <p><strong>630. Муж как напьется, так его рвет безостановочно. Как останавливать рвоту?</strong></p>
    <p>При отравлении алкоголем рвоту останавливать не надо. После прекращения рвоты можете дать мужу черный кофе с лимоном, а голову облейте холодной водой.</p>
    <p><strong>631. Муж плохо переносит алкоголь, а после каждого перепоя отказывается от еды. Чем его кормить?</strong></p>
    <p>Для восстановления в организме электролитного баланса, нарушенного непомерным употреблением алкоголя, необходимы микроэлементы, прежде всего калий, магний, кальций, натрий, хлор, неорганические фосфаты. Их восполнению могут способствовать такие продукты, как морская капуста, фасоль в томате, жареный картофель, капуста квашеная, горох моченый, соленые огурцы и помидоры.</p>
    <p><strong>632. Сил моих больше нет, помогите. Брат и сам мучается и меня мучает. Деньги все пропивает, дом чуть не сжег, работать не может. Подскажите, какое-нибудь средство от алкоголизма, а то я его просто убью.</strong></p>
    <p>Нет, убивать нельзя. Хотя я и понимаю, как Вам тяжело рядом с таким человеком. Но алкоголизм — болезнь, а потому к брату отнеситесь как к больному. Попробуйте полечить его чабрецом — это хорошее средство для лечения всех стадий алкоголизма. Залейте 15 г травы чабреца 2 стаканами кипятка, грейте на водяной бане 15 минут, процедите и доведите кипяченой водой до первоначального объема. Принимать надо по 50 мл 2 раза в день в сочетании с приемом 10–15 мл водки. Через 30 минут после приема появляется рвотная реакция. У многих уже с первых дней возникает безразличие или отвращение к спиртному. Лечение проводите ежедневно или через день. Всего необходимо провести 7–10 сеансов. Без сочетания с алкоголем срок лечения от 2 недель до 1 месяца. При лечении используйте только свежий отвар.</p>
    <p>Во время лечения, кроме рвоты, могут появиться несильные боли в желудке, потливость и учащение пульса.</p>
    <p>Учтите: метод нельзя использовать при заболеваниях щитовидной железы, диабете, гипертонической болезни, бронхиальной астме, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, туберкулезе легких.</p>
   </section>
   <section>
    <title>
     <p>Анемия, или малокровие</p>
    </title>
    <p><strong>633. Врачи говорят, что у дочки малокровие, чем лечить?</strong></p>
    <p>Моя бабушка варила мне при малокровии щи из верхушек молодой крапивы — 1 пригоршня травы на 1 л воды. А еще мне, анемичному ребенку, давали в детстве рыбий жир, сок апельсина и лимона (1:1) и дрожжевой напиток.</p>
    <p><strong>634. Почему считается, что ягоды рябины полезно есть при малокровии?</strong></p>
    <p>Потому что в них много витаминов: аскорбиновая кислота, каротин и витамин P. Залейте 2 чайные ложки плодов рябины обыкновенной 2 стаканами кипятка, настаивайте 1 час, добавьте сахар по вкусу. Выпейте в течение дня за 3–4 приема.</p>
    <p><strong>635. Десятилетнюю внучку привезли ко мне из города на лето, говорят у нее малокровие. Хочу отпоить ее козьим молоком и травами. Вроде бы, иван-чай при малокровии помогает, да?</strong></p>
    <p>Совершенно верно, иван-чай обязательно поможет Вашей внучке, тем более в сочетании с козьим молоком. Залейте 1 столовую ложку травы иван-чая 1 стаканом кипятка, настаивайте 2 часа, процедите. Давайте девочке пить по 1 столовой ложке 3 раза в день.</p>
    <p><strong>636. У меня гемоглобин 100 г/л, чем повысить?</strong></p>
    <p>Витаминами, препаратами железа. И естественно, с помощью продуктов.</p>
    <p>• Ежедневно по утрам съедайте по 100 г тертой моркови со сметаной или растительным маслом.</p>
    <p>• Съедайте ежедневно по 100 г вареной свеклы, готовя с ней салаты, винегреты и т. д.</p>
    <p>• Пейте по утрам и вечерам по 0,5 стакана сока из редьки, моркови и красной свеклы (все в равных долях).</p>
    <p>• Утром (натощак) и вечером (на ночь) выпивайте по 1 стакану молока с 1 столовой ложкой меда.</p>
    <p>• Ешьте барбарис, добавляя его в салаты, каши, супы, пироги. Очень полезны плоды кизила: содержание витамина C в нем даже больше, чем в смородине.</p>
    <p>• Прекрасный оздоровительный эффект могут принести щи из листьев молодой крапивы.</p>
   </section>
   <section>
    <title>
     <p>Жар, лихорадка</p>
    </title>
    <p><strong>637. Какая температура считается повышенной?</strong></p>
    <p>Долгие годы считалось, что нормальная температура человеческого тела составляет 37 °C. Однако последние медицинские исследования показали, что «нормальная» температура находится ближе к 36,8 °C, в пределах от 36,2 до 37,5 °C. Нормальная температура варьируется от одной человеческой группы к другой. К примеру, нормальная температура тела японцев составляет 36 °C, а у австралийцев и американцев она равняется 37 °C.</p>
    <p><strong>638. Что принимать при высокой температуре?</strong></p>
    <p>Смешайте поровну мед, натертый на мелкой терке лук и протертые яблоки. Полученную смесь принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды как жаропонижающее средство.</p>
    <p><strong>639. Как снизить температуру без лекарств?</strong></p>
    <p>Чтобы снизить температуру, иногда бывает достаточно обернуть ступни плотной тканью, смоченной в холодной воде пополам с уксусом. Ткань держать до тех пор, пока она не согреется. Затем ткань снять, а на ноги надеть шерстяные носки.</p>
    <p><strong>640. Ребенок — аллергик, никаких лекарств ему не даем, как вылечить простуду?</strong></p>
    <p>Если у ребенка температура не поднимается до 38 °C, то используйте старинное средство. Сухую горчицу насыпьте в носки, носки наденьте ребенку и пусть в них лежит, сидит, ходит. Горчицу меняйте после душа или ванны, а также после обильного потения.</p>
    <p>Пусть носит носки с горчицей несколько дней, простуда обязательно пройдет.</p>
    <p><strong>641. Часто уезжаем всей семьей на машине в лес, на берег озера, подальше от людей и суеты. Иногда под рукой не оказывается нужных лекарств для снижения температуры или лечения порезов. Что из природных травок можно использовать?</strong></p>
    <p>Кислицу. Ее обычно много растет в наших лесах. Залейте 2 столовые ложки сухой измельченной травы кислицы обыкновенной 1,5 стакана горячего молока, кипятите в закрытой посуде на водяной бане 30 минут, отвар охладите, процедите. Принимайте по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды как жаропонижающее средство. А при лечении порезов, ран и различных язвочек прикладывайте свежие измельченные листья кислицы к больным местам.</p>
   </section>
   <section>
    <title>
     <p>Грипп</p>
    </title>
    <p><strong>642. Реально ли вылечить грипп без приема антибиотиков?</strong></p>
    <p>Грипп вообще антибиотикам не поддается, антибиотики действуют на микробы и бактерии, а грипп вызывают вирусы. Если Вы заболели гриппом, то возьмите в равных частях листья мать-и-мачехи и цветки липы. Залейте 1 столовую ложку смеси 1 стаканом кипятка. Настаивайте, укутав, 30 минут, процедите. Пейте настой теплым по 0,5 стакана 3–4 раза в день.</p>
    <p><strong>643. Правда ли, что облепиха может помочь при гриппе?</strong></p>
    <p>Правда, но только в начальной стадии гриппа. Облепиха значительно облегчает общее состояние и снижает температуру.</p>
    <p>Залейте 1 столовую ложку тонких измельченных ветвей облепихи (их можно срезать в любое время года) 1,5 стакана кипятка, варите в закрытой посуде 15–20 минут, настаивайте, укутав, 2 часа, процедите. Выпейте на ночь маленькими глотками.</p>
    <p><strong>644. Слышал, что при гриппе помогают анютины глазки. Не верится.</strong></p>
    <p>А зря не верите. Анютины глазки не борются с вирусами, но являются противовоспалительным средством. Поэтому могут помочь при различных воспалениях, которые в организме вызвал грипп.</p>
    <p>Залейте 1 столовую ложку сухой измельченной травы фиалки трехцветной 1 стаканом горячей воды, кипятите 15 минут в закрытой посуде, лучше на водяной бане, охладите, процедите. Принимайте по трети стакана 3–4 раза в день после еды при гриппе и простуде.</p>
    <p><strong>645. Как лечиться шалфеем при гриппе?</strong></p>
    <p>Залейте 1 столовую ложку сухого измельченного листа шалфея 1 стаканом сырого непастеризованного молока, доведите до кипения, варите в закрытой посуде на слабом огне 10 минут, процедите и снова кипятите 10 минут. Слегка охладите и выпейте перед сном.</p>
    <p><strong>646. Правда ли, что репа помогает при гриппе?</strong></p>
    <p>Да. Натрите репу на мелкой терке, 2 столовые ложки кашицы репы залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте, укутав, 1 час. Принимать надо по четверти стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.</p>
    <p><strong>647. Знаете ли Вы рецепт лечения гриппа вином?</strong></p>
    <p>Залейте 5 бутонов пряной гвоздики и 1 стакан сахара 300 мл воды и 300 мл красного вина, можно портвейна. Уварите на медленном огне до половины. Принимать надо как можно более горячим после душа или ванны, лечь в постель, укутаться.</p>
    <p><strong>648. Прочитала рецепт лечения гриппа с помощью вина. И действительно помогает?</strong></p>
    <p>Смешать 0,5 стакана вина из черной смородины и 0,5 стакана горячей воды. Выпить весь стакан залпом. После того как выделится пот, выпить еще 1 стакан смеси и лечь в постель.</p>
   </section>
   <section>
    <title>
     <p>Икота</p>
    </title>
    <p><strong>649. Как быстро избавиться от икоты?</strong></p>
    <p>Есть один старинный способ. Им в прежние времена спасались от икоты балерины. Задержите дыхание, сцепите кисти рук за спиной и, наклонившись, сделайте несколько глотков воды из стакана, стоящего на столе, или попросите кого-нибудь попоить вас.</p>
    <p><strong>650. Икаю иногда по полдня. Что делать в таких случаях?</strong></p>
    <p>При упорной икоте помогает горчичник, поставленный на область диафрагмы («под ложечкой»).</p>
   </section>
   <section>
    <title>
     <p>Усталость, утомление</p>
    </title>
    <p><strong>651. Глаза всегда выдают наше состояние. Как снять усталость с глаз?</strong></p>
    <p>Залейте 1–2 чайные ложки сухой травы и цветков ромашки аптечной 1 стаканом крутого кипятка, настаивайте 10–15 минут, затем процедите. Кусочки марли или ваты смочите в настое и наложите на веки на 3–5 минут. Теперь Ваши глаза будут сиять.</p>
    <p><strong>652. После сокращения на работе вынуждена была пойти работать уборщицей. Устаю страшно, кажется, все косточки ломает. Чем-нибудь можно состояние облегчить?</strong></p>
    <p>Попробуйте имбирные ванны, они хорошо помогают при мышечной усталости и ломоте. Прокипятите 2–3 столовые ложки порошка в 1 л воды в течение 10 минут, затем отвар вылейте в ванну. Такая ванна расслабляет и облегчает мышечные боли.</p>
    <p><strong>653. Я работаю на рынке, приходится много стоять. К вечеру ноги отекают и болят. Как снять усталость?</strong></p>
    <p>Залейте 100 г сухой мяты 3–4 л крутого кипятка, настаивайте 30 минут. Подержите ноги в теплой ванне 15–20 минут, затем протрите ноги кусочком льда из настоя мяты. И Вы вернете молодость Вашим ногам.</p>
    <p><strong>654. Помогает ли одуванчик при повышенной нервозности?</strong></p>
    <p>Нет, одуванчик не является успокоительным средством, но усталость он снять может. Если Ваша нервозность вызвана сильной усталостью, то принимайте настойку одуванчика. Залейте 1 столовую ложку измельченных корней одуванчика 1 стаканом водки или спирта, настаивайте 2 недели, затем процедите. Принимайте по 30 капель 3 раза в день до еды в течение 2–3 недель.</p>
    <p><strong>655. Разваливаюсь на части, сплю на ходу, ничего не могу и не хочу делать. Что со мной и что делать?</strong></p>
    <p>Это утомление. Очистите, вымойте и разотрите в кашицу 400 г чеснока, смешайте с соком 24 лимонов. Банку со смесью завяжите марлей. Перед приемом смесь взбалтывайте. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день до еды, предварительно разведя в 1 стакане кипяченой воды. Через 1–2 недели пропадет сонливость, улучшится общее самочувствие, повысится работоспособность.</p>
    <p><strong>656. Я встаю уже разбитой, на работу просто таскаю себя за волосы, в метро сплю, народ меня раздражает. Посоветуйте, чем лечиться.</strong></p>
    <p>В 3-литровую стеклянную банку насыпьте 1 кг вымытых кедровых орехов в скорлупе, засыпьте их 1 кг сахарного песка, залейте 1 л водки, настаивайте в темном, теплом месте, периодически встряхивая, 3 дня и слейте образовавшуюся коричневато-красную жидкость. Орехи еще 2 раза залейте 1 л водки и слейте, настояв, как и в первый раз. Смешав все три экстракта, перелейте бальзам в бутылки из темного стекла и храните в темном месте. Пейте по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды в течение 3 недель.</p>
   </section>
  </section>
  <section>
   <title>
    <p>Травмы</p>
   </title>
   <p><strong>657. Как действовать при обморожении кожи?</strong></p>
   <p>Напоить пострадавшего теплым чаем, бульоном, какао. Не давать алкоголь и кофе, так как резкое расширение суженных сосудов может привести к их разрыву. Дайте пострадавшему сосудорасширяющие и обезболивающие препараты. Согревать, завернув в одеяла.</p>
   <p><strong>658. Обожгла кипятком коленку и лодыжку, что делать? Очень больно.</strong></p>
   <p>Прикладывайте к пораженным местам листья свежей капусты или тертую морковь, меняя повязки днем через каждые 2 часа.</p>
   <p><strong>659. Приложилась пальцем к горячей сковороде, в которой жарилась картошка. Вздулся волдырь. Что делать при таких ожогах?</strong></p>
   <p>Сразу же после ожога кипящим маслом или раскаленной сковородой, а также после обваривания кипятком прикладывайте к больному месту свежий картофель. Картофелину следует разрезать вдоль и приложить к месту ожога. Накладывать надо каждые 2–3 минуты новые дольки картофеля, пока боль не ослабнет. Благодаря картофелю на месте ожога даже не появятся волдыри, смягчится боль и рана покроется защитным слоем крахмала.</p>
   <p><strong>660. Случайно обожгла пищевод уксусом. Что делать?</strong></p>
   <p>Нужно было сразу предпринимать меры. При ожоге пищевода едкими веществами необходимо как можно скорее приготовить картофельный сок (в соковыжималке или мясорубке) и выпить сразу 0,5 стакана и спустя 30–40 минут еще 0,5 стакана.</p>
   <p><strong>661. Какие действия надо предпринимать, если в человека попала молния? В землю ведь его не надо закапывать?</strong></p>
   <p>Что за ерунда? Конечно, в землю закапывать не надо. При поражении молнией, если человек лишь оглушен, нужно дать ему доступ воздуха, опрыскать или облить холодной водой, растереть конечности, грудь и спину спиртом, водой или уксусом, к носу поднести ватку с нашатырным спиртом или хрен, положить горчичники на икры ног.</p>
   <p><strong>662. В прошлом году соседа по даче укусила змея, а мы все растерялись и не знали, чем ему помочь. Что в таких случаях надо делать?</strong></p>
   <p>Быстро наложить жгут выше места укуса, чтобы яд не всасывался в кровь. Жгут держать не более 30 минут или ослаблять его через каждые 20 минут. Если нет возможности удалить яд, больного надо доставить в больницу, не снимая жгута. Рекомендуется давать пострадавшему больше жидкости. Не прикладывать холод к месту укуса. Как можно скорее доставить пострадавшего в больницу.</p>
   <p><strong>663. На прошлой неделе меня укусила оса в палец. Было очень больно. Палец распух. Что надо делать в таких случаях?</strong></p>
   <p>При укусах ос и других насекомых: извлечь жало и натирать болезненное место в течение 1–2 минут кусочком луковицы. Можно прикладывать листья петрушки.</p>
   <p><strong>664. Как проявляется тепловой удар?</strong></p>
   <p>Появляются тошнота, головная боль, шум в ушах, рвота, может даже случиться обморок. При сильном тепловом ударе возникают нарушение сознания, кома, судороги. Возможны бред и галлюцинации.</p>
  </section>
  <section>
   <title>
    <p>Болезни зрелого возраста</p>
   </title>
   <section>
    <title>
     <p>Климакс у женщин</p>
    </title>
    <p><strong>665. У меня климакс ужасно протекает, но больше всего меня мучает потливость, хожу мокрая, как утка. Что можно принимать?</strong></p>
    <p>Попробуйте полечиться шалфеем. Это удивительное растение, недаром Гиппократ называл шалфей «священной травой» и самым полезным лекарством. Залейте 1 столовую ложку листьев шалфея 1 стаканом кипятка, настаивайте 20 минут, процедите. Принимайте по 0,3 стакана 3 раза в день через 1 час после еды.</p>
    <p><strong>666. Мне 50 лет, тяжело протекает климакс, часто чувствую удушье. Сначала даже боялась, что это что-то с сердцем. Но врач говорит, что это невроз, что надо попить боярышник. Как его принимать?</strong></p>
    <p>Заварите 3 столовые ложки цветков боярышника 3 стаканами кипятка, настаивайте 30 минут, процедите. Принимайте по 1 стакану 3 раза в день.</p>
    <p><strong>667. Мне 53 года, начался климакс, а вместе с ним и все «прелести»: приливы, боли в сердце, давление стало подниматься, устаю очень, даже если ничего не делаю. Что предпринять?</strong></p>
    <p>Попробуйте попить валериану. Возьмите 2 столовые ложки сухих измельченных корней и корневищ валерианы и залейте 0,5 л кипятка. Выдержите 15 минут под закрытой крышкой на горячей водяной бане, настаивайте, пока не остынет, процедите. Оставшееся сырье отожмите в полученный настой и доведите его до первоначально объема кипяченой водой. Пейте по 0,5 стакана настоя 2–3 раза в день через 30 минут после еды.</p>
    <p><strong>668. Климакс — не лучший период в жизни женщины. Вот и у меня начались головные боли, приливы жара, повышение давления. Посоветуйте, что принимать?</strong></p>
    <p>Советую принимать настойку календулы. Залейте 20 г цветков календулы 0,5 стакана водки, настаивайте 7 дней в темноте. Принимайте по 40–50 капель, растворив в трети стакана воды, 3 раза в день до еды. Особенно настойка полезна при повышении давления во время климакса. В этом случае ее надо принимать в течение 3–4 недель.</p>
    <p><strong>669. Меня все и вся раздражает, включая меня саму. Наверно, это из-за климакса. Не знаю почему, но эстрогены я не хочу принимать. Подскажите, какое-нибудь народное средство.</strong></p>
    <p>Очень хорошее и суперпростое средство при раздражительности — сок свеженатертой свеклы. Смешайте его с медом в соотношении 1:1. Пейте по трети стакана 2–3 раза в день. Вся раздражительность уйдет.</p>
    <p><strong>670. Вероятно, из-за возраста у меня начались проблемы со сном, усталость накатывается, ничего не радует, сердце стала ощущать, чего раньше никогда не было. Посоветуйте, что принимать?</strong></p>
    <p>В Вашем случае может помочь настойка боярышника. Смешайте сок, выжатый из свежих цветков боярышника кроваво-красного, с 90 %-ным спиртом в пропорции 1:2 и настаивать 15 дней. Принимайте по 40 капель 3 раза в день. Боярышник регулирует нарушенный сердечный ритм, улучшает кровоснабжение головного мозга. А еще можете попробовать пить сок из свежего растения огуречной травы (огуречник, бораго). Принимайте по трети стакана утром и вечером (перед сном).</p>
    <p><strong>671. Как мне избавиться от приливов? Чувствую себя как на сковородке.</strong></p>
    <p>От приливов Вы, конечно, совсем избавиться не сможете, но облегчить состояние Вам поможет точечный массаж. Сначала следует массировать точку на подошве под мизинцем правой ноги, затем точку над средним пальцем правой ноги, затем массировать точку на правой руке, у основания безымянного пальца. Попробуйте!</p>
   </section>
   <section>
    <title>
     <p>Климакс у мужчин</p>
    </title>
    <p><strong>672. С удивлением узнала, что у мужиков тоже климакс бывает. Не все нам одним… А какие у него проявления?</strong></p>
    <p>В ряде случаев могут появиться сердцебиение, повышение артериального давления, головокружение, ухудшение памяти, бессонница. Резко снижается работоспособность. Может наблюдаться ослабление половой потенции.</p>
    <p><strong>673. Мужу недавно исполнилось 58 лет, и почти сразу начались проблемы со здоровьем. Особенно меня пугает его частое повышение давления. Что ему давать пить?</strong></p>
    <p>Думаю, что Вашему мужу надо принимать настой из трав, которые прекрасно снижают давление. Возьмите по 2 части цветков боярышника кроваво-красного, листа мелиссы лекарственной, травы омелы белой, травы пустырника пятилопастного и по 1 части коры калины обыкновенной, коры крушины ольховидной. Залейте 1 столовую ложку сбора 1 стаканом кипятка, дайте настояться, процедите. Принимать надо по 0,5 стакана 2 раза перед едой или через 1 час после еды.</p>
   </section>
   <section>
    <title>
     <p>Увядание кожи</p>
    </title>
    <p><strong>674. Кожа стала сухой и обвисла. Срочно нужны меры.</strong></p>
    <p>Свежий желток куриного яйца разотрите с 0,5 чайной ложки облепихового масла. Держите маску 20 минут.</p>
    <p><strong>675. Какие есть щадящие средства для очистки лица?</strong></p>
    <p>Вам понадобится мякиш черного хлеба. Размочите его в воде, чтобы образовалась кашица. Смочите все лицо водой, а затем постепенно начинайте обеими руками наносить на кожу кашицу, слегка протирая при этом подбородок, нос, лоб и щеки. Таким образом, нанеся мякиш достаточно толстым слоем, продолжайте слегка массировать лицо, не сдвигая кожу, а как бы растирая кашицу по лицу. Когда возникнет ощущение, что кашица легко скользит по всему лицу, сразу же тщательно смойте ее водой. Эту процедуру проводите ежедневно перед сном в течение месяца.</p>
    <p><strong>676. Мне 38 лет, но выгляжу намного моложе, вот только шея выдает мой возраст. Кожа на шее растянулась, стала вялой, оттянешь немного, она так и остается висеть. Кошмар! Можно с этим бороться?</strong></p>
    <p>Можно. Делайте компрессы с ромашкой. Горсть соцветий ромашки залейте 1 стаканом молока, вскипятите, остудите. Теплой смесью смачивайте плотную ткань и оборачивайте вокруг шеи. Сверху накладывайте полиэтиленовую пленку и махровое полотенце. Держите 15 минут. После компресса шею не мойте, а вытрите полотенцем и наложите крем. Такой компресс хорошо использовать при вялой, растянувшейся коже.</p>
    <p><strong>677. Вот и у меня начались проблемы с кожей: морщины и дряблость. Как остановить процесс, не хочу быстро стареть.</strong></p>
    <p>От старения не уйти, тут и переживать не надо. А с дряблостью кожи можно справиться. Срежьте 2 крупных листа алоэ, измельчите, залейте 1 стаканом воды, размешайте и дайте настояться в течение суток. Настой перелейте в формочки для льда и заморозьте в холодильнике. Протирайте кожу лица льдинками с настоем алоэ. Но Вы не написали о своем возрасте, а я хочу предупредить. Учтите: применять алоэ для улучшения кожи в молодом возрасте не рекомендуется.</p>
    <p><strong>678. Есть какие-то упражнения для того, чтобы не было морщин на носу.</strong></p>
    <p>1. Вдох через нос, максимально поднимая крылья носа; выдох через рот, опуская крылья носа. 2. Вдох через нос, максимально суживая ноздри; выдох через рот, крылья носа возвращаются в исходное положение. 3. Стараться расширить ноздри, одновременно сжимая их двумя пальцами. 4. Большим пальцем слегка приподнять кончик носа. Втянуть воздух через нос, максимально суживая ноздри. При этом кончик носа опускается вниз.</p>
    <p><strong>679. Как приготовить ванну с отрубями? Говорят, она хорошо тонизирует и омолаживает кожу.</strong></p>
    <p>Возьмите 2 кг отрубей, залейте 5 л воды и прокипятите несколько минут. Полученную жидкость процедите и вылейте в ванну с приготовленной теплой водой. Благодаря отвару отрубей кожа становится более эластичной, мягкой и дольше сохраняет свои природные качества.</p>
    <p><strong>680. Есть какой-нибудь заговор, чтобы убрать морщины?</strong></p>
    <p>Поможет следующий ритуал: наберите в ведро/таз холодной воды, трижды скажите: </p>
    <cite>
     <p>«Вода-водичка, забери все морщины (угри, пятна…) с моего лица». </p>
    </cite>
    <p>После чего семь раз ополосните лицо водой с ладоней из ведра. Процедуру лучше делать на ночь, причем воду насухо не вытирать.</p>
    <p><strong>681. Кожа на шее стала сморщенная и сухая как бумага. Чем мазать?</strong></p>
    <p>При увядшей коже шеи полезны контрастные компрессы. Горячие компрессы накладывайте на 1–2 минуты, холодные — на 5 минут. Горячий компресс делайте из настоя листа мяты, а также из настоя или отвара листа шалфея лекарственного.</p>
   </section>
   <section>
    <title>
     <p>Старение организма</p>
    </title>
    <p><strong>682. Просто панически боюсь стареть. И постоянно об этом думаю. Это ведь ненормально, да?</strong></p>
    <p>Как раз нормально, стареть боятся все. Приведу слова знаменитого Поля Брэгга: «Когда нервная сила иссякает, этот великий страх проникает в сознание. Он бросает человека в холодную дрожь. Человек представляет себя в будущем старым и немощным, бременем для всех окружающих. Он воображает себя в старости слепым или полуслепым, глухим, трясущимся, безобразным, слабым и несчастным. Страх старости — это то, с чем мы должны бороться с помощью позитивного мышления и естественного оздоровления. В нашем организме нет ни одной клетки старше 11 месяцев, кроме костей и зубов, которые только немножко старше. Каждый день в нем распадаются миллионы клеток и создаются миллионы новых. В организме нет старых частей. Это токсины ведут к преждевременному старению. Именно они, а не дни рождения, являются нашими врагами».</p>
    <p><strong>683. Моя мама вышла на пенсию в 73 года и стала стремительно стареть. Иногда вдруг заговаривается, меня принимает за кого-то другого. Врач говорит: «Что поделать — склероз…» А мне что делать? Может, есть какие-то народные средства?</strong></p>
    <p>Лук разотрите в кашицу и смешайте в пропорции 1:1 с медом. Принимать надо по 1 столовой ложке утром и вечером в течение 2 месяцев. Средство помогает при очень распространенной старческой болезни — склерозе сосудов головного мозга.</p>
    <p><strong>684. Полезно ли пить талую воду?</strong></p>
    <p>Российский писатель-дипломат А. С. Грибоедов в одном из своих произведений писал: «Трудно забыть вкус талой воды высокогорных ручьев». Может быть, во многом благодаря талой воде горцы живут так долго? Врачи-натуропаты считают, что принимать свежую талую воду нужно за полчаса до еды в течение 30–40 дней. Только в этом случае талая вода может дать оздоравливающий и омолаживающий эффект.</p>
    <p><strong>685. Что, на Ваш взгляд, больше всего может способствовать долголетию?</strong></p>
    <p>Мой ответ был бы длинным. Лучше обратимся к автору многих оздоровительных методик Полю Брэггу. В одном из буддийских монастырей в Индии он познакомился с монахом, которому было 126 лет, но при этом тот отличался хорошей физической формой, сохранил прекрасное зрение, обладал феноменальной памятью и выглядел на несколько десятков лет моложе своего возраста. На вопрос, что помогло ему сохранить молодость, в чем секрет такого совершенства, монах ответил, что основа основ — правильное дыхание. Значительную часть своего времени монах посвящал дыхательным упражнениям и дыхательной медитации.</p>
    <p><strong>686. Еще в Средние века было известно, что ягоды бузины продлевают жизнь и сохраняют молодость. Почему сейчас об этих ягодах так мало говорят?</strong></p>
    <p>Почему же не говорят? Современные фитотерапевты рекомендуют бузинный «напиток долгожителя»: залейте 2 столовые ложки сухих ягод бузины 1 л воды, добавьте 5 столовых ложек меда, прокипятите 5–6 минут и процедите. Пить надо в горячем виде несколько раз в день. Пробуйте!</p>
    <p><strong>687. Какие продукты способствуют выводу из организма свободных радикалов?</strong></p>
    <p>Противостоять свободным радикалам, способствующим быстрому старению, можно с помощью антиоксидантов, которые обнаружены в зерновых продуктах, овощах и фруктах, особенно содержащих витамины C и E. Для обеспечения организма ежедневной нормой антиоксидантов необходимо съедать не менее 6–8 разных овощей и фруктов. Больше всего антиоксидантов содержится в моркови, свекле, помидорах, черной смородине, шиповнике, клубнике, капусте, салате, чернике.</p>
    <p><strong>688. Не хочу стареть, готов сделать для этого все.</strong></p>
    <p>Все не все, но самые общие правила постарайтесь выполнять.</p>
    <p>• Регулярно занимайтесь физическими упражнениями.</p>
    <p>• Не курите. Избегайте прокуренных помещений.</p>
    <p>• Ежедневно обливайтесь сначала горячей, а затем холодной водой.</p>
    <p>• Чаще бывайте на природе.</p>
    <p>• Не переедайте.</p>
    <p>• Избегайте употребления слишком горячей пищи.</p>
    <p>• Отдавайте предпочтение продуктам с большим содержанием клетчатки, фруктам, овощам, молочным продуктам.</p>
    <p>• Старайтесь есть меньше соленой и острой пищи.</p>
    <p>• Развивайте свой интеллект: больше читайте, общайтесь с друзьями, ходите на выставки, концерты.</p>
    <p>• Спите по 7–8 часов в сутки.</p>
    <p>• Больше смейтесь.</p>
    <p><strong>689. Мне 65 лет, старость подобралась незаметно, а мне так хочется выглядеть молодой. Может, есть какие-то методики?</strong></p>
    <p>Конечно, есть. Например, такая. Представляйте себя перед сном молодой, лет на 20 моложе, чем Вы сейчас, то есть примерно в возрасте 40–45 лет. Держите свой образ в мыслях до тех пор, пока не уснете, и это делайте каждый день. Если не будете забывать делать это каждый день, то уже через неделю Вы заметите улучшения во внешности. Это йоговская методика, она испробована веками теми, кто практикует йогу. У них она замечательно работает. Попробуйте!</p>
    <p><strong>690. Знаю, что Кацудзо Ниши советовал особо относиться к своему жилищу, тогда только можно достигнуть долголетия. Расскажите об основных принципах.</strong></p>
    <p>Предпочтительно, чтобы жилище было открыто солнечному свету, в нем всегда было свежо, светло и прибрано. Лучше всего убирать дом ежедневно по принципу «тройного сметания пыли»: со стен, с пола, одежды. Во время ежедневной уборки по необходимости надо разбрызгивать воду, чтобы поддерживать нормальную влажность воздуха, препятствующую его запылению, а значит, попаданию сухого и грязного воздуха в легкие, возникновению заболеваний дыхательных путей и сердечно-сосудистой системы. Кроме того, в доме должно быть достаточно тихо, чтобы мозг мог отдохнуть и восстановить силы.</p>
    <p><strong>691. Неужели у наших знахарей нет никакого беспроигрышного средства от старости?</strong></p>
    <p>Есть. Например, такой. Влейте в миску 1 стакан молока, положите туда 2 нарезанных зубчика чеснока, поставьте на огонь, но до кипения не доводите. Снимите с огня и поставьте настаиваться на 10 минут. Пейте натощак 1 раз в неделю по 1 стакану молока. Долгая молодость Вам обеспечена!</p>
    <p><strong>692. Какие Вы знаете конкретные средства продления молодости?</strong></p>
    <p>Возьмите по 100 г (сухих) ромашки, зверобоя, бессмертника, березовых почек. Хорошо перемешайте и сложите в тщательно промытую, насухо вытертую (можно стерильную) банку с плотно закрывающейся крышкой. Вечером 1 столовую ложку смеси залейте 2,5 стаканами кипятка, дайте настояться в закрытой посуде 20 минут, процедите. В стакане полученной жидкости растворите 1 чайную ложку меда и выпейте. И ложитесь спать.</p>
    <p><strong>693. Сотрудница говорит, что вычитала в журнале рецепт долголетия, там присутствовали орехи и мед. Не знаете ли вы такого рецепта?</strong></p>
    <p>Измельчите 100 г грецких орехов, 100 г кедровых орехов, 100 г кураги, добавьте 100 г меда. Перемешайте. Добавьте 1–2 столовые ложки муки из проросших ростков пшеницы. Принимайте по 1 чайной ложке 2 раза в день.</p>
    <p><strong>694. Какие адаптогены способствуют долголетию?</strong></p>
    <p>Все адаптогены способствуют долголетию, на то они адаптогены. К ним можно отнести женьшень, элеутерококк колючий, родиолу розовую, левзею сафлоровидную (маралий корень), аралию манчжурскую, лимонник китайский, панты оленя, мумиё. Принимать адаптогены нужно всего один раз в день, лучше утром.</p>
    <p><strong>695. Что едят кавказские долгожители? Понятно, что не мясо, но что?</strong></p>
    <p>Нет, почему мясо, равно как и рыбу, они тоже едят, но не так много как мы и, конечно, не в виде колбас, сосисок и пельменей. А в основе их кухни лежит молочно-растительная пища, низкое потребление соли, сахара, растительного масла.</p>
    <p>К национальным особенностям следует отнести высокое потребление зернобобовых (кукуруза, фасоль), свежих овощей и фруктов, кисломолочных продуктов (мацони, сулугуни), острых приправ (красный стручковый перец), самых разнообразных растительных соусов и приправ, пряностей (ароматические травы).</p>
    <p><strong>696. Морская капуста способствует омоложению организма?</strong></p>
    <p>Да, конечно. Но только если вы будете есть ее регулярно, а не один раз в месяц.</p>
    <p><strong>697. Какие бы посоветовали применять дыхательные методики для качественного здоровья и достижения долгих лет жизни?</strong></p>
    <p>Пранаяму и цигун.</p>
    <p><strong>698. Что за наука «тысячи сердец»?</strong></p>
    <p>Ее пропагандировал Кацудзо Ниши. Большинство приверженцев теории «тысячи сердец», или капилляров, считает, что снижение частоты ударов сердца до 40–20 раз в минуту может прибавить более 10 дополнительных лет жизни. Этому способствуют физическая активность, полноценное, но в то же время умеренное питание, отдых в горах.</p>
    <p>При регулярной тренировке капилляров улучшается наполнение сердца венозной кровью, замедляется число сердечных циклов. Исследования показывают, что у человека, который постоянно выполняет физические упражнения, более редкие циклы сердечных сокращений, поэтому он ежегодно «экономит» 20–30 дней жизни и более, прибавляя к каждому году жизни еще один лишний месяц!</p>
    <p><strong>699. Способствует ли длительное голодание долголетию?</strong></p>
    <p>Длительное голодание — очень трудный путь, его надо проходить под руководством врача или опытного наставника. Но вообще голодание способствует очищению организма, а значит, и продлению его жизнедеятельности.</p>
    <p><strong>700. Как Вы думаете, до какого среднего возраста будет жить человек в 3000 году, как будет выглядеть, будет ли болеть?</strong></p>
    <p>Не знаю.</p>
   </section>
  </section>
 </body>
 <binary id="cover.jpg" content-type="image/jpeg">/9j/4AAQSkZJRgABAQEAZABkAAD/2wBDAAUDBAQEAwUEBAQFBQUGBwwIBwcHBw8LCwkMEQ8S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</binary>
</FictionBook>
