Прежде чем перейти к практической части, читатель должен иметь элементарное представление о том, как функционирует человек как биологический объект. Как работать с самим собой, не зная себя?

Всем известна простая истина: хочешь быть специалистом в какой-то области — должен изучить и знать эту область. Невозможно быть хорошим строителем, не зная материалов, из которых состоят дома, строения. Трудно быть хорошим учителем в школе, не зная психологии детей. На моей памяти один такой случай. Двое моих знакомых купили по новой машине. Один из них понятия не имел об устройстве автомобиля и умел только водить машину. Второй, кроме того, знал устройство автомобиля, его составных частей, их функции и взаимодействие. Прошло 15 лет со времени покупки машин. Второй мой знакомый, который знал устройство автомобиля, в течение этих лет ухаживал за машиной, вовремя делал профилактику, обновлял все жидкости, вовремя менял износившиеся детали, и поэтому через 15 лет его машина по-прежнему была в хорошем состоянии и служила своему хозяину. Первый же за эти 15 лет сам ничего не делал с автомобилем и пользовался услугами станции технического обслуживания только тогда, когда машина не могла ходить. В итоге через 15 лет не было уже смысла чинить ее и пришлось выбросить.

Примерно то же самое происходит с людьми. Если человек не знает, как работает его организм, не знает, из каких органов он состоит и как они расположены, не ухаживает за своим телом, то о каком хорошем здоровье может идти речь. Более того, даже если человек обратился за помощью к терапевту, то и тогда эффект будет намного больше, когда человек знает, на что направлены действия терапевта и что при этом происходит с организмом. Возьмем простой случай с массажем. Например, один человек, получающий массаж, думает во время процедуры о том, как усиливается кровоснабжение, как органы улучшают питание, т. е. активен во время сеанса. Другой же человек понятия не имеет о том, что происходит с ним во время массажа, просто слышал, что это вроде бы полезно, другими словами — пассивен. Эффект будет выше, естественно, в первом случае.

Из-за незнания своего организма многие люди теряют здоровье. Особенно мнительные люди. Заболело где-то в животе или в боку, закружилась голова, или появилась боль при мочеиспускании — сразу паника, придумывание себе болезней. А самовнушение действует очень сильно. И через некоторое время действительно появляется болезнь. А если бы знали эти «мнимые» больные, что человеческий организм, стремясь сохранить постоянство внутренней среды, приспосабливается к изменениям внешнего мира, таким, как электромагнитные излучения, давление в атмосфере, бедный кислородом воздух, грязь, пища с химией или с нитратами. И во время этого приспособления может изменяться кровяное давление, состав крови, могут возникнуть спазмы мышц или кровеносных сосудов, что зачастую сопровождается различными неприятными симптомами, которые со временем прекращаются. Если бы знали «мнимые» больные об этом, то могли бы избежать страданий.

Парадоксально то, что сегодня, когда человек совершает техническую революцию, он по-прежнему меньше всего уделяет внимания своему телу. И за это расплачивается здоровьем. Я не буду подробно описывать физиологию человека, но чтобы работать эффективно с очистительными программами, приведенными в этой книге, я расскажу в самом сжатом и упрощенном виде о функциях человеческого организма.

Человеческий организм состоит из систем — групп органов, функционирующих вместе:

костная — все кости тела, хрящи, суставы и связки, соединяющие их;

мышечная — мышцы тела, одни из которых регулируются сознательно (скелетные, или поперечнополосатые мышцы), другие регулируются без участия сознания (гладкие, или непроизвольно сокращающиеся мышцы);

нервная — мозг, органы чувств (глаза, уши, вкусовые сосочки, обонятельные и осязательные рецепторы), нервы, спинной мозг;

эндокринная — гормонопроизводящие железы: гипофиз, щитовидная железа, паращитовидная железа, надпочечники; поджелудочная железа, вилочковая железа (тимус), части яичек и яичников и небольшая группа тканей в кишечнике;

дыхательная — легкие, бронхи (трубки к легким), трахея, рот, гортань, нос, диафрагма;

сердечно-сосудистая — сердце, артерии, вены, капилляры, кровь;

лимфатическая — структуры, участвующие в циркуляции лимфы и в защите организма от болезней, включая лимфатические узлы, лимфатические сосуды, селезенку, миндалины, аденоиды, вилочковую железу (тимус);

пищеварительная — рот, язык, зубы, слюнные железы, пищевод, желудок, тонкий кишечник, печень, желчный пузырь, поджелудочная железа;

выделительная — органы и железы, участвующие в выведении из организма отходов: потовые железы, толстый кишечник и мочевыделительная система (почки, мочеточники, мочевой пузырь, мочеиспускательный канал — уретра);

репродуктивная — мужская: яички, половой член, предстательная железа, семенные пузырьки, мочеиспускательный канал; женская: яичники, фаллопиевы трубы, матка, шейка матки, влагалище, наружные половые органы — вульва; мужские и женские половые гормоны.

Как видно из перечисленного, системы состоят из различных органов. Органы, в свою очередь, состоят из клеток. Клетка — это микроскопическая структура, достигающая в диаметре только сотой доли миллиметра. Клетки различаются по форме, величине и структуре в соответствии с функцией, которую они выполняют. Клетки, входящие в одну систему, схожи между собой (рис. 1). Мышечные клетки (1), например, длинные и тонкие, могут сжиматься и расслабляться, позволяя, таким образом, телу двигаться. Многие нервные клетки (6) тоже длинные и тонкие, но они призваны передавать импульсы. Красные кровяные клетки (4) имеют круглую форму, они переносят кислород и углекислоту. Клетки поджелудочной железы (5) сферической формы, они производят и восстанавливают гормон инсулин. Несмотря на эти вариации, все клетки тела состоят из ядра, оболочки, в которой сосредоточено желеобразное вещество — цитоплазма, — и мембраны, через которую проходят питательные вещества и отбросы.

Рис. 1. Клетки различных органов:

1 — мышечные; 2 — слизистой оболочки рта; 3 — кости;

4 — красные кровяные; 5 — поджелудочной железы;

6 — нервные; 7 — слизистой оболочки кишечника;

8 — соединительной ткани; 9 — сперматозоид

Организм функционирует за счет жизнедеятельности клеток, а клетки для этого должны получать питание. Питание они получают за счет пищи, которая преобразуется химическими веществами — ферментами и гормонами. Ферменты влияют на химические превращения пищи в элементарные питательные вещества, необходимые клеткам. Сегодня известно более 3,5 тысячи ферментов, которые расщепляют белки, жиры и углеводы. Деятельность ферментов контролируется гормонами. Без гормонов ферменты не могли бы совершать свою работу.

Гормоны, вырабатывающиеся железами эндокринной системы, могут активизировать деятельность одних ферментов и тормозить действие других. Поэтому очень важно сохранять баланс гормонов в крови, не допускать ни избытка их, ни недостатка. Не случайно искусственным введением гормонов трудно контролировать баланс. С помощью таких гормонов можно улучшить деятельность одних органов и ухудшить других. Скажем, женщина, принимающая гормоны для улучшения работы половой сферы, может набрать избыточный вес. Или употребление гормонов для улучшения работы суставов может ухудшить зрение.

Обмен веществ имеет отношение ко всем химическим процессам, происходящим в теле человека, способствуя его выживанию. Обмен веществ делится на катаболизм и анаболизм. Катаболизм представляет собой расщепление углеводов, жиров и белков для образования энергии. Энергия, высвобождаемая в процессе катаболизма, превращается в полезную работу с помощью мышечной деятельности, а некоторое ее количество теряется в виде тепла. Анаболизм включает химические процессы, направленные на образование и обновление структурных частей и клеток тканей. При этом запасается энергия, которая тратится для роста, воспроизведения и защиты организма от инфекций и болезней.

Вещества, в которых нуждается наш организм, можно разбить на шесть групп: вода, минералы, протеины, жиры, углеводы и витамины. Строительным материалом для организма являются протеины, вода и минералы. Они необходимы для роста тела, образования новых клеток и тканей.

Протеины — главный строительный материал — состоят, главным образом, из углерода, водорода, кислорода и азота. Протеины еды расщепляются в организме на аминокислоты, которые служат «кирпичиками» для создания многих химических веществ, в том числе гормонов и ферментов. В более чем двух десятках аминокислот нуждается организм, одни из них могут быть синтезированы самим организмом, другие он получает из протеинов животной пищи, третьи — из протеинов растительной. Конечным продуктом обмена белков является мочевая кислота. Она образуется в тканях и печени, откуда поступает в кровеносную систему и через почки выводится из организма.

Жиры, поступающие в пищу, частично идут на создание жировых запасов, частично же окисляются с выделением энергии и образованием конечных продуктов — углекислоты и воды. Жиры необходимы для нормального усвоения кальция, магния и жирорастворимых витаминов (A, D и др.). Например, каротин, из которого образуется витамин А, из сырой моркови всасывается кишечником в незначительном количестве, а из моркови, заправленной сметаной или растительным маслом, — от 60 до 90 %. Жиры обладают высокой калорийностью, но следует знать, что ожирению способствуют не столько жиры, сколько углеводы (в виде сахара) при избыточном их употреблении.

При нарушении жирового обмена в связи с перееданием или употреблением слишком жирной пищи наблюдается снижение или даже утрата способности крови освобождаться к следующему приему пищи от этих веществ. Их постоянный избыток может вызвать сгущение и остановку капиллярного тока крови. Кроме того, повышение жирности крови вызывает «склеивание» эритроцитов.

В группу жиров входят некоторые жироподобные вещества, из них наибольший интерес представляют холестерин и лецитин. Холестерин принимает участие в образовании половых гормонов и гормонов, выделяемых надпочечниками. Поступивший с пищей и синтезированный в организме холестерин соединяется в кишечнике с жирными кислотами и переходит в кровь. Избыток холестерина распадается в печени и выделяется с желчью в виде желчных кислот в кишечник. Лецитин благоприятно влияет на деятельность центральной нервной системы и печени, стимулирует кроветворение, повышает сопротивляемость организма инфекциям, токсическим веществам, препятствует развитию атеросклероза.

Углеводы являются важнейшим источником энергии. Углеводы делятся на три группы. К первой относятся простые углеводы, или моносахариды, содержащие одну молекулу углеводов: глюкоза, фруктоза, галактоза. Во вторую группу входят дисахариды, содержащие две молекулы углеводов: сахароза (свекловичный и тростниковый сахар), лактоза (молочный сахар) и мальтоза (солодковый сахар). К третьей группе относятся полисахариды, состоящие из нескольких моносахаридов: крахмал, гликоген, клетчатка.

С физиологической точки зрения особое значение имеют глюкоза и гликоген, так как они являются основными источниками энергии, используемой организмом. При необходимости экстренных энерготрат — эмоциональное возбуждение (боль, страх, гнев, ярость и другие чувства), интенсивная мышечная работа — они легко извлекаются из депо и быстро окисляются с выделением энергии. Особенно велика роль глюкозы в питании скелетных мышц и центральной нервной системы.

Значение глюкозы для нормального функционирования организма подтверждается тем, что при снижении уровня сахара в крови (гипогликемия) появляются резко выраженная мышечная слабость, ощущение утомления, ускорение сердцебиения, усиление потоотделения, побледнение или покраснение кожного покрова и т. д. В тяжелых случаях падает температура тела, нарушается деятельность центральной нервной системы (начинаются судороги, бред, меркнет сознание). Все эти явления сразу же исчезают после введения раствора глюкозы. В тонких кишках всасываются в кровь только простые одномолекулярные сахара: глюкоза, фруктоза, галактоза, ксилоза и арабиноза. Более сложные углеводы — дисахариды (сахароза, лактоза) и полисахариды (гликогены и крахмал) — могут быть усвоены организмом только после их расщепления на соответствующие моносахариды.

Через капилляры кишечных ворсинок моносахариды попадают в кровеносную систему и с током крови доставляются прежде всего в печень. Здесь значительная их часть проходит через печень без изменения и разносится с током крови по всему телу. Чем больше потребляется богатой углеводами пищи, тем выше содержание гликогена в печени.

Разные органы используют неодинаковое количество глюкозы из притекающей к ним крови. Наибольшее количество глюкозы потребляется мозгом и сердечной мышцей. Сохранение постоянной концентрации сахара в крови (от 80 до 120 миллиграммов глюкозы на 100 миллиграммов крови) поддерживается двумя процессами: потреблением глюкозы тканями и поступлением ее в кровь из печени. Гликоген расщепляется в печени непосредственно на глюкозу без промежуточных продуктов. Этот процесс называется «мобилизацией гликогена». При недостатке углеводов в пище гликоген может образовываться в печени из белков и жиров.

Нарушения углеводного обмена чаще всего связаны с заболеваниями печени, при которых печень теряет способность превращать в гликоген поступающую из кишечника глюкозу, и с заболеваниями поджелудочной железы, самым известным из которых является сахарный диабет.

Витамины играют очень важную роль в процессах усвоения пищевых веществ и во многих биохимических реакциях организма. Большая часть витаминов поступает с пищей, некоторые из них синтезируются микробной флорой кишечника и всасываются в кровь, поэтому даже при отсутствии таких витаминов в пище организм не испытывает в них потребности. Недостаток в пищевом рационе какого-либо витамина (не синтезируемого в кишечнике) вызывает болезненное состояние, называемое гиповитаминозом. В случае нарушения всасывания витаминов в кишечнике при том или ином заболевании гиповитаминоз может иметь место даже при достаточном количестве витаминов в пище.

Обмен минеральных солей. Осмотическое давление крови и межклеточных жидкостей определяется концентрацией солей натрия, кальция, магния, калия. Постоянство осмотического давления является важнейшим условием нормального протекания всех обменных процессов, условием, обеспечивающим устойчивость организма к различным воздействиям внешней среды. Концентрация неорганических составных частей жидкостей организма поддерживается с особой точностью и потому подвержена наименьшим индивидуальным колебаниям.

Соотношение ионов в крови человека и всех позвоночных животных очень близко к ионному составу океанских вод (по всем ионам, за исключением магния). На основании этого факта еще в конце прошлого столетия было высказано предположение о зарождении жизни в океане и о том, что современные животные, так же как и человек, унаследовали от своих океанических предков неорганический состав крови, сходный с морской водой. Эта точка зрения в дальнейшем была подтверждена многочисленными исследованиями, показавшими, что жизнь, несомненно, возникла в воде, но не пресной, а в растворе солей натрия, калия, кальция и магния.

Решающее значение в поддержании постоянного соотношения в крови основных ионов, участвующих во многих жизнеобеспечивающих процессах, прежде всего ионов натрия и калия, имеет деятельность почек. Если в организм поступает мало натрия, то в почечных канальцах резко увеличивается его обратное всасывание. Избыток же в плазме крови натрия тормозит его обратное всасывание в канальцах почек, при этом увеличивается задержка в крови калия — соотношение между ионами снова нормализуется. Так же регулируется содержание в крови других ионов — кальция, фосфора, хлора и пр.

На рис. 2 показана общая схема обмена веществ. Нарушения в обмене веществ ведут к накоплению ядовитых веществ в организме. Нарушения в образовании гормонов является распространенной причиной нарушения обмена веществ. Диабет, например, вызывается сниженным образованием гормона инсулина в поджелудочной железе. Без инсулина клетки не могут всасывать и расщеплять глюкозу, и кровеносные сосуды начинают засахариваться.

Рис. 2. Общая схема обмена веществ:

1 — обработка пищи в желудке и кишечнике до мелких составных частей (протеинов, жиров, углеводов);

2 — перенос этих веществ кровью в печень для очистки и дальнейшей обработки;

3 — печень; 4 — очищенная кровь с переработанными до конца веществами;

5 — клетки

Чтобы оставаться здоровым, организм человека должен регулироваться так, чтобы сохранялось постоянное внутреннее равновесие при постоянно изменяющихся внешних обстоятельствах. Этот процесс регуляции называется гомеостазом. В основе саморегуляции лежит принцип «обратной связи»: любое изменение функции органов или систем, выходящее за допустимые пределы, вызывает возбуждение соответствующих отделов нервной системы, которые посылают импульсы-приказы, нормализующие деятельность органа или системы. Это осуществляется так называемой вегетативной, или автономной, нервной системой.

Вегетативная нервная система регулирует деятельность кровеносных сосудов сердца, органов дыхания, пищеварения, мочеотделения, желез эндокринной системы. Кроме того, она регулирует питание самой центральной нервной системы и скелетных мышц. Деятельность вегетативной нервной системы подчинена центрам, расположенным в гипоталамусе, а они, в свою очередь, контролируются корой больших полушарий. Вегетативную нервную систему условно разделяют на симпатическую и парасимпатическую системы (рис. 3).

Рис. 3. Вегетативная нервная система:

- - - - - — симпатическая нервная система;

——— — парасимпатическая нервная система

Симпатическая нервная система мобилизует ресурсы организма при различных ситуациях, требующих быстрой ответной реакции. Как правило, такие ситуации возникают при опасности, сильном страхе, раздражительности. В это время тормозится деятельность пищеварительного тракта и активизируется сердечная деятельность, повышается давление, расширяются зрачки.

Парасимпатическая нервная система активизируется в условиях покоя, расслабления. В это время усиливаются движения пищеварительного тракта, расширяются сосуды внутренних органов.

В нормальных условиях у здорового человека симпатический и парасимпатический отделы находятся в состоянии сбалансированного динамического равновесия. Нарушение этого равновесия вызывает различные болезненные симптомы, например: спазмы желудка и кишечника, изменение ритма сердечной деятельности, головную боль, тошноту, головокружение.

Психические процессы, протекающие в коре головного мозга, могут оказывать активное влияние на деятельность внутренних органов, а процессы во внутренних органах, в свою очередь, отражаются на психической деятельности. Всем известны изменения в настроении и умственной работоспособности до и после приема пищи, влияние на психику пониженного или повышенного обмена веществ. Так, при резком снижении обмена веществ появляется умственная вялость, повышение же обмена веществ обычно ускоряет психические реакции.

Как уже было сказано, вся вегетативная система контролируется участком головного мозга, называемым гипоталамусом. Он получает информацию о любом изменении в химическом балансе организма и корректирует вегетативную систему с целью вернуть организм к правильному балансу. Если, например, уровень кислорода падает из-за физической нагрузки, гипоталамус дает команду вегетативной нервной системе увеличить частоту сердечных сокращений для снабжения организма более богатой кислородом кровью.

Наряду с вегетативной нервной системой имеется вторая коммуникативная система для информационного обмена между отдельными органами — эндокринная система. Так же как и вегетативная нервная система, она регулирует и координирует функции органов. Различие между двумя системами состоит в способе и скорости передачи информации. В то время как нервная система направляет свои сигналы, закодированные в виде электрических импульсов, по нервным волокнам к отдельным органам, эндокринная система использует химический «язык» для того, чтобы общаться с органами. Нервный импульс имеет преимущество в большой скорости, химический же «язык» в том, что хотя он и медленно приводится в действие, однако равномерно действует продолжительное время.

Химические продукты эндокринной системы называются гормонами. Их вырабатывают клетки эндокринных желез (рис. 4). В теле человека вырабатывается более 50 различных гормонов. Они регулируют давление, обмен веществ, обеспеченность энергией и минеральными солями, содержание кальция и сахара в крови, функции половых органов.

Рис. 4. Железы эндокринной системы:

1 — гипофиз; 2 — щитовидная железа; 3 — надпочечники;

4 — поджелудочная железа; 5 — половые железы

Кровь имеет очень важное значение для функционирования организма. Кровь переносит кислород и другие важные вещества к тканям, а взамен выводит углекислоту и другие отработанные продукты, которые могут отравлять организм. Кровь помогает также разрушать микроорганизмы, вызывающие различные заболевания. Кровь состоит из бесцветной жидкости, называемой плазмой, в которой плавают красные кровяные тельца, или эритроциты, белые кровяные тельца, или лейкоциты, и очень мелкие клетки — тромбоциты.

Плазма содержит огромное количество химических веществ, необходимых для жизни организма: белки, углеводы, жиры, минеральные соли, ферменты, гормоны, витамины и др. В капиллярах все эти вещества переходят в ткани, а в плазму поступают образующиеся в процессе обмена веществ продукты, подлежащие удалению из организма. К ним относятся аммиак, мочевина, мочевая кислота, остаточный азот и др. Важной составной частью плазмы являются белки, которые разделяются на две основные группы: альбумины и глобулины. Альбумин можно сравнить с губкой в циркулирующей крови, которая удерживает воду в кровеносном потоке, не позволяя крови превратиться в желе. Уменьшение альбумина в крови приводит к тому, что часть воды из сосудов переходит в ткани, вызывая отеки. Глобулины выступают в роли антител при попадании инфекции. Иногда, когда есть опасность попадания инфекции, врачи искусственно вводят глобулин в кровь.

Благодаря дыханию организм получает кислород и освобождается от излишков углекислоты, образующейся в результате обмена веществ. Дыхание и кровообращение обеспечивают все органы и ткани нашего тела необходимой для жизни энергией. Подобно тому как в двигателе автомобиля сжигается бензин с кислородом, а для того, чтобы обогреть помещение, необходимы уголь и кислород, точно так же и клетки организма используют кислород: они сжигают свое топливо (сахар) вместе с кислородом и производят энергию. Освобождение энергии, необходимой для жизнедеятельности организма, происходит на уровне клеток и тканей в результате биологического окисления. Дыхательный процесс включает несколько этапов:

1) наполнение легких атмосферным воздухом;

2) переход кислорода из легочных альвеол в кровь, протекающую через капилляры легких;

3) выделение из крови в альвеолы, а затем в атмосферу углекислоты;

4) доставка кислорода кровью к клеткам и тканям;

5) доставка кровью углекислоты из тканей к легким;

6) потребление кислорода клетками — клеточное дыхание.

Воздух поступает при вдохе в трахею (1) (рис. 9) — трубку, состоящую из 16–20 хрящевых колец и выстланную слизистой оболочкой. Эта трубка у входа в легкие разветвляется на два колена, которые входят в легкие уже как бронхи (2) — два ветвистых «дерева», большие ветви которого делятся на маленькие веточки — бронхиолы (3). Воздух, пройдя трахею, бронхи, бронхиолы, заканчивает свой путь в легочных пузырьках — альвеолах. Легкие (4) имеют несколько сотен миллионов этих пузырьков. Альвеолы оплетены сетью капилляров; стенки альвеол и капилляров настолько тонки, что кислород воздуха из альвеол может легко переходить в кровь, захватываться красными кровяными тельцами и переноситься к клеткам. Клетки отдают свой отработанный продукт — двуокись углерода — в кровь, и через вены с помощью тех же переносчиков — красных кровяных телец — эта двуокись углерода направляется обратно в легкие. Там альвеолы принимают этот отработанный газ, и затем он выдыхается в атмосферу.

Рис. 9. Дыхательные органы:

1 — трахея; 2 — бронхи; 3 — бронхиолы;

4 — легкие; 5 — диафрагма

Когда человек дышит, большую часть работы выполняет диафрагма (5), состоящая из мышц и фиброзной ткани; она образует сплошную стенку между грудной клеткой и грудной полостью. При вдохе мышечные волокна диафрагмы сокращаются и сглаживают купол диафрагмы, сдвигая центральную часть вниз, к брюшной полости. Это увеличивает объем легких и способствует прохождению в них воздуха через трахею, носовую или ротовую полость. Выдох происходит путем простого расслабления мышц; при этом воздух выходит так, как если бы его стали выпускать из воздушного шарика.

Представление о функциях человеческого организма было бы неполным без рассмотрения его как электрической системы. Огромное количество веществ, циркулирующих в человеческом организме, находятся в ионном, или заряженном состоянии. Напомню читателю, что такое ион.

Надеюсь, всем известно, что все материальные вещества в природе состоят из молекул, а молекулы — из атомов. В атоме есть ядро, вокруг которого по орбитам вращаются электроны. Атом нейтрален, поскольку положительно заряженное ядро и отрицательно заряженные электроны уравновешивают друг друга. Но стоит в атом ворваться дополнительному электрону, как он сразу же превращается в отрицательный ион, так как электронов становится больше, чем положительный заряд ядра. И наоборот, если электрон покинет орбиту атома, положительный заряд ядра превалирует и атом становится положительным ионом.

Ионы участвуют практически во всех химических процессах. Например, процесс превращения глюкозы в углекислоту в клетках, при котором выделяется энергия, идет с участием электрически заряженных частиц — ионов и электронов. Этот процесс называется биологическим окислением. Сами клетки ограничиваются мембранами, находящимися под напряжением «плюс» с внешней стороны и «минус» — с внутренней, которое обеспечивает прохождение веществ внутрь клетки и обратно. Формирование электрических зарядов мембраны происходит за счет ионов калия и натрия, находящихся по обе стороны мембраны, — калий внутри, натрий снаружи. Постоянно поддерживают этот заряд ионы кальция, которые обеспечивают мембране избирательную проницаемость для ионов натрия и калия: они закрывают в мембране поры для ионов натрия, в то время как маленькие ионы калия имеют возможность проникать в клетку. Недостаток каких-либо из перечисленных ионов ведет к нарушению потенциала мембраны и к болезни клетки или ее гибели.

Еще большее участие в химических реакциях организма принимают свободные электроны. Последние научные исследования показывают, что все без исключения окислительно-восстановительные процессы в организме зависят от количества свободных электронов.

Вы, наверно, слышали об акупунктурных точках на теле человека, открытых еще древними китайцами. Так вот, они как раз являются уловителями космической энергии. Сегодня учеными доказано, что эти точки имеют наименьшее электрическое сопротивление, а поскольку космическая энергия содержит большой процент электрических составляющих, то, как известно, электричество устремляется туда, где наименьшее сопротивление. Акупунктурные точки объединены в определенные линии, которые и называются энергетическими меридианами. Эти акупунктурные точки представляют собой входные «ворота» для энергии, которая поступает из окружающей среды и состоит из различных электромагнитных, инфракрасных, ультразвуковых, гравитационных вибраций. Главная составляющая этих вибраций — электроны.

Попадая через акупунктурную точку в меридиан, электрон разгоняется там до огромных скоростей. А поскольку меридианы проходят через все тело и разветвляются также к внутренним органам, то электроны, разгоняясь в меридиане, направляются к клеткам органов для приведения в действие всех химических реакций. Поэтому акупунктурная система в организме выполняет роль электронного насоса, перекачивая электроны от точек акупунктуры к местам «потребления» — внутренним органам.

Таким образом, жизнедеятельность организма обеспечивается электрическими процессами, постоянно протекающими за счет передвижения электронов и ионов. А передвижения электронов и ионов вызывают токи, или биотоки.

Чем активнее работает организм, тем больше суммарных биотоков. Существует несложный прибор, который состоит из двух пластин (электродов) — цинковой и медной — и микроамперметра. При наложении рук на электроды прибор может регистрировать токи организма.

Величина тока, как правило, колеблется от 20 до 500 микроампер, в зависимости от возраста, физиологического состояния и тренированности организма. Например, после выпитого алкоголя, во время утомления, усталости величина тока снижается. Это говорит о том, что и физиологические процессы замедляются. И наоборот, после физкультурной разминки или массажа ток возрастает, что явно подтверждает их полезность.

Важным электрическим параметром организма является разность потенциалов тела. Голова человека заряжена положительно, туловище — отрицательно. Поверхностные слои кожи имеют положительный потенциал, внутренние — отрицательный. «Минус» человек получает от Земли (Земля имеет отрицательный заряд), а «плюс» — от атмосферы. Кроме того, прохождение токов по организму также влияет на заряженность человека. Разность потенциалов здорового человека изменяется в небольших пределах в зависимости от физического состояния и состояния атмосферы. Но нередко отклонение заряда может иметь большие величины. Как правило, это связано с тем, что человек все больше и больше отрывается от природы, и это приводит к недостатку «минуса».

С другой стороны, работа с электрическими аппаратами, в особенности с компьютерами, ношение синтетической одежды увеличивают «плюсовую» составляющую. Оба эти факта могут стать причиной электрического разбаланса организма, а следовательно, и ухудшения здоровья. Первый признак избыточного накопления «плюса» в организме — искрение между руками и металлическими предметами, к которым прикасается человек.

Итак, мы выяснили, что жизнедеятельность организма всегда сопровождается переносом электрических зарядов, т. е. химическая энергия в организме тесно сопряжена с электрической. А передвижение зарядов или тока по проводнику образует вокруг этого проводника электромагнитное поле — это должно быть известно читателю. Поскольку электрические процессы происходят практически в каждой точке тела, то и электромагнитная энергия присутствует в каждой точке. Наибольшим источником электромагнитной энергии являются акупунктурные каналы, поскольку именно в них наибольшее скопление электронов, которые движутся с огромными скоростями.

Биоэнергия, которая циркулирует в теле человека, состоит не только из электромагнитной энергии, но и включает в себя другие виды энергий, такие как акустическая, тепловая, световая, ультразвуковая и др. Русские ученые академики Ю. Гуляев и Э. Годик занимались исследованиями всех этих полей, измеряя их конкретные величины, и подтвердили их наличие.

В настоящее время различные излучения человека используются медициной в целях диагностики, среди них электромагнитные, тепловые, звуковые, световые. Только одна важная составляющая общей биоэнергии, циркулирующей в теле человека, не замеряется сегодня приборами — это энергия мысли. Таких тонких и сложных приборов пока еще нет. Существует масса косвенных доказательств, которые не оставляют никаких сомнений в материализации мысли. Ну, например, мысленное представление о тепле в какой-то части тела может вызвать там тепло и в некоторых случаях даже ожог. При визуализации лимона во рту выделяется слюна. То есть мысль вызывает физиологические изменения — в приведенных случаях появление тепла и слюны. Таких примеров можно привести тысячи. Или другой пример, который я часто демонстрирую своим ученикам. Наливаю в стакан воды и меряю кислотно-щелочное равновесие pH этой воды с помощью специального прибора. Затем в течение 5 минут мысленно посылаю поток энергии на эту воду и снова измеряю pH. Как правило, pH воды изменяется на 0,15–0,2 единицы: скажем, было сначала 7,8, а после «зарядки» 7,6. Это большие изменения.

Рис. 10. Клетка и распределение заряда

Итак, суммарная биоэнергия, состоящая из множества различных излучений, где доминирующими являются электромагнитные и мысленные, циркулирует в организме и участвует во всех физиологических процессах. В свою очередь, все биохимические реакции способствуют поддержанию циркуляции энергии, так как эти реакции сопровождаются процессами производства и распределения биоэнергии. Естественно, большое влияние на циркуляцию энергии также оказывает мысль, особенно эмоционально окрашенная мысль. Вспомните, как бурлила энергия в вас, когда вы были в радостном состоянии, и как вы были подавлены в период неудач. Какую работу выполняет энергия в клетке?

Клетка — это «фабрика» по переработке питательных веществ. Внутри клетки находится ядро, в котором размещен управленческий аппарат, прежде всего знаменитая ДНК, где хранится информация о назначении клетки, ее функции и способах передачи информации. Клетка окружена мембраной, через которую проникают питательные вещества и выводятся «отбросы». Сама мембрана находится под электрическим напряжением: минус с внутренней стороны, плюс с внешней. Этот заряд мембраны обеспечивает прохождение питательных веществ через нее. Если, скажем, заряд недостаточен, то не все переработанные вещества могут выйти наружу и тогда клетка засорится и может погибнуть. Или, скажем, избыток заряда ограничивает избыток питательных веществ, и клетка тоже будет больная или не сможет длительно жить. Так вот, энергия, циркулирующая в организме, обеспечивает прежде всего этот заряд. Недостаток или избыток энергии в конкретном месте тела изменяет заряд клеток там и приводит к болезни. Это одно из важных назначений энергии. Кроме того, энергия совершает большую работу внутри клетки по обеспечению окислительно-восстановительных процессов. Постоянная циркуляция энергии в теле создает вокруг него биополе, которое несет информацию о теле. Но это и естественно, так как любое изменение в физиологическом процессе моментально отражается на биоэнергии, тесно связанной с этим процессом.

Общее биополе тела складывается из биополей каждого органа, части тела, клетки. Ведь каждый орган, часть тела, клетка имеют свое биополе — облачко энергии, которое также является носителем информации о своем физическом субстрате. Любые изменения в органе, части тела сразу же «записываются» на локальной биооболочке и на общей всего тела. Я сейчас не буду останавливаться на том, каким образом можно снимать эту информацию. Об этом я написал в моих предыдущих книгах, кроме того, есть много другой литературы на эту тему. Скажу только, что человек обладает не только известными органами чувств — зрением, слухом, обонянием, осязанием, но и так называемыми сенситивными способностями, позволяющими ощущать вибрации энергий. Просто человек не использует эти способности в отличие от животных, поэтому не все люди могут выходить на такую информацию. Впрочем, когда читатель начнет использовать мой метод очистки, он автоматически будет входить в контакт с информационным полем органа.

Биополе, окружающее человека и повторяющее контуры физического тела, иначе называют эфирным телом, или энергоинформационным телом. На рис. 11 показано эфирное тело, создающееся за счет циркуляции энергии вдоль меридианов. В случае возникновения патологии или нарушения функции какого-либо органа изменяется также эфирное тело этого органа и всего тела в том месте, которое соответствует больному органу. Деформация эфирного тела печени (рис. 12) означает изменение частоты энергии в месте патологии.

Рис. 11. Биополе, или эфирное тело человека

Рис. 12. Эфирное тело — биополевая оболочка и ее частоты здоровой (а) и больной (б) печени

А сейчас я хочу остановиться на очень важном моменте, который поможет вам, читатель, лучше понимать свой организм.

Биополевая информация от каждого органа, каждой частички тела передается постоянно другим органам, особенно органам, входящим в одну систему — эндокринную, желудочно-кишечного тракта, мочеполовую и др. Другими словами, в организме постоянно происходит энергоинформационный обмен. Кроме того, каждый орган или частичка тела ежесекундно передает информацию о своем энергетическом состоянии в головной мозг. Таким образом, головной мозг поддерживает энергетический контроль над всем телом, причем каждый элемент тела имеет свою энергоинформационную ячейку в головном мозге (рис. 13). Теперь представьте себе, что в органе возник воспалительный процесс, скажем в печени, — моментально это воспаление отразится на биополевой оболочке печени, и тут же информация поступит в ячейку печени в головном мозге. Человек начал принимать лекарства, заглушил воспаление, можно сказать, выздоровел. Но информация на биополевой оболочке печени о воспалении не «стерлась» окончательно, часть ее сохранилась. Точно так же осталась память в ячейке печени головного мозга. Почему произошло такое? Потому что печень не могла заболеть сама по себе, причиной были неполадки во всем организме. Слабым звеном в этой энергоинформационной цепочке оказалась печень, которая и пострадала. После снятия воспаления лекарствами энергоинформационная связь с другими органами по-прежнему осталась, поэтому часть информации в биополе печени сохранилась. Причем информация о болезни остается только в том случае, когда ее симптомы были заглушены с помощью лекарств или операций. Доказательством остаточной информации в биополе органа являются фантомные боли. При ампутации ноги боли в том месте, где раньше была нога, могут держаться долгие годы. Это как раз свидетельство того, что в эфирном теле ноги осталась информация о болезни. Другой факт, доказывающий остаточную память о болезни. Когда мои ученики, прошедшие курсы по саморегуляции организма, работают затем дома по моей методике, у них часто возникают симптомы болезней, которые они перенесли много лет назад. Симптомы длятся непродолжительное время — несколько дней, но явно подтверждают факт сохранения памяти о болезни. Причем болезни эти были вылечены с помощью лекарств, подавляющих симптомы, или операций. Если же организм сам победил болезнь, активизировав внутренние ресурсы, то в этом случае рвется энергоинформационная цепочка и следов в биополе не остается.

Рис. 13. Энергоинформационная связь органов

В заключение хочу сказать, что лечение человека без учета его биоэнергоинформационной структуры малоперспективно и неэффективно. Устранение симптомов — это не устранение причин заболевания, информация болезни остается и затем может перенестись на другие органы или психику. Передовые врачи, которые понимают это, начинают использовать методы, влияющие на весь организм, с учетом биоэнергоинформационных полей. Ростки такой «информационной» медицины стали появляться в России, США, Германии. Но в большинстве случаев медицина, сегодня прекрасно технически оснащенная, по-прежнему придерживается симптоматического лечения. Но что же делать человеку, желающему по-настоящему быть здоровым и вести активный образ жизни? Выход только один — взять ответственность за свое здоровье в свои руки и использовать передовые методы саморегуляции организма. Выделять для этого время каждый день не менее часа. Да, да, не менее часа, особенно для людей после 40 лет! Все в жизни нужно зарабатывать, и здоровье тоже. Организм человека имеет огромные ресурсы, чтобы восстановить себя. Нужно только помочь ему. Методы очищения организма, описанные в данной книге, как раз служат для этого.

Итак, обобщим основные понятия о функционировании человека.

1. Органы, части тела, ткани — весь организм состоит из клеток, которые обеспечивают жизнедеятельность организма. Для поддержания жизнедеятельности клетки должны получать сырье и горючее, чтобы вырабатывать энергию и освобождаться от отбросов. Сырьем и горючим для клетки служат питательные вещества и кислород, а отбросами — остаточные продукты переработки, метаболиты.

2. Доставка питательных веществ и кислорода к клеткам происходит через кровеносную систему или в конечном итоге через капилляры. Метаболиты также захватываются кровяным руслом и, кроме того, выводятся лимфатическими капиллярами. Питательные вещества образуются в результате переработки пищеварительной системой продуктов питания.

3. Для сгорания питательных веществ в клетках требуется кислород, который доставляется также кровью. Поступает кислород из воздуха с помощью вдоха, а затем перерабатывается легкими, которые посылают его в кровь.

4. Пищеварительная, кровеносная, дыхательная, лимфатическая — это системы обеспечения клеток. Управляет данными системами система саморегуляции, состоящая из вегетативной нервной системы и эндокринной системы. Первая управляет с помощью нервных импульсов, вторая — с помощью гормонов.

5. И наконец, организм должен вывести отработанные продукты наружу. Это он делает прежде всего с помощью печени, которая очищает кровь и выводит вредные вещества дальше через кишечник с фекалиями. Далее почки очищают кровь от мочевины (продукт переработки белков) и выводят ее с мочой. Легкие выделяют углекислоту, которая образуется при сжигании глюкозы как топлива, через трахею и рот. Кожа выделяет воду и соли, поступившие с пищей, через поры с помощью потовых желез. Кишечник выделяет фекалии — остатки пиши после переработки — через заднепроходное отверстие. На рис. 14 показано, как очищается кровь.

Рис. 14. Органы, участвующие в очищении крови (легкие, почки, печень и потовые железы)

6. Все физиологические функции организма сопровождаются электрическими явлениями. Передвижения электронов и ионов в межклеточных и клеточных жидкостях создают биотоки, активизирующие химические реакции. Любые движения тела или перемещения тканей (различные виды массажа) также создают биотоки, что благоприятно влияет на жизнедеятельность организма. Длительный избыток положительного заряда в теле может повлиять на циркуляцию тока в жидкостных средах, изменить поляризацию мембран клеток и в конечном итоге нарушить течение физиологических реакций.

7. Все органы, части тела, клетки имеют биополевую оболочку, которая содержит информацию об их физическом состоянии. Кроме того, все биополевые оболочки связаны с головным мозгом, где имеются ячейки, соответствующие этим оболочкам и содержащие такую же информацию. Благодаря этому происходит постоянно обмен информацией между органами и частями тела. Другими словами, в организме существует энергоинформационная цепочка. Если возникшая в каком-то органе или части тела патология ликвидируется не самим организмом, а за счет подавления симптома, то энергоинформационная память о болезни сохраняется и может впоследствии негативно влиять на организм. Энергоинформационное состояние организма имеет огромное значение для здоровья.

Теперь, когда читатель имеет представление о функционировании организма, можно поговорить о том, каким же образом загрязняется организм. Ясно, что пищеварительная система — основной источник поставки шлаков в организм, и это не удивительно, так как пищеварительная система перерабатывает пищу, чтобы дать жизненную энергию человеку, и отбросы при этой переработке неизбежны. Организм выводит отбросы с помощью дренажной системы, состоящей из венозной части капилляров и лимфатической системы, которые всасывают продукты обмена и несут их для дальнейшей переработки в печени, почках и лимфоузлах. А теперь представьте себе ситуацию, когда вы находитесь в лесу и должны разжечь костер, чтобы сварить на нем еду. Другими словами, вы должны создать с помощью костра энергию для варки. По своему опыту вы знаете, что костер легко разжечь, если есть хороший доступ кислорода воздуха и бензин или другой горючий материал. Но предположим, костер уже горит и вдруг начал затухать. Что вы начинаете делать — дуете на костер, чтобы обеспечить большой приток кислорода или добавляете бензин. В этом случае костер продолжает гореть и в конце горения отходы минимальны — мелкие крупицы золы. Ну а если вы этого не сделаете, костер затухнет и отходы будут большие — обуглившиеся куски дерева. Примерно то же самое происходит в организме. Если пищеварительная система не до конца перерабатывает или сжигает пищу, то остаются большие отходы, которые трудно вывести дренажной системе. А почему плохо перерабатывается пища? Ну, во-первых, тот же недостаток кислорода, что и в костре. А это зависит от работы дыхательной системы. Во-вторых, недостаток в крови гормонов, являющихся тем бензином, который помогает разжечь костер и поддерживает горение до конца. Запомните ферменты, которые участвуют в переработке пищи до мельчайших частиц. Ферменты не могут работать без гормонов, так как именно они в итоге активизируют пищеварение. Выработка же гормонов эндокринной системы во многом зависит от психоэмоционального состояния.

Гипофиз — шеф эндокринной системы — координирует деятельность всех желез, продуцирующих гормоны, но сам гипофиз подчиняется другому шефу — гипоталамусу, работа которого тесно связана с психоэмоциональным состоянием. Таким образом, негативные эмоции, особенно долгоносимые, такие как внутренняя злость, страх, агрессивность, печаль и другие беспокойства, через гипоталамус тормозят деятельность желез эндокринной системы, а вместе с нею пищеварение.

Отрицательные эмоции через гипоталамус влияют не только на эндокринную систему, но и на нервную, вызывая обычно возбуждение симпатического отдела и торможение парасимпатического. Вследствие этого происходит резкое снижение всех функций желудочно-кишечного тракта. Не случайно нервные люди часто ощущают тяжесть в желудке, что обусловлено застоем содержимого желудка, вызванного отрицательными эмоциями. Нарушения психоэмоциональной сферы я бы назвал главной причиной загрязнения организма.

Немаловажную роль в загрязнении организма играет изменение кислотно-щелочного равновесия всех жидкостей. Также большое значение имеет pH. При преобладании ионов водорода среда становится кислой, раствор с превышением гидроксила считается щелочным. PH раствора, равное 7, считается нейтральным; ниже 7 — кислая среда и выше 7 — щелочная. pH имеет большое значение для организма, так как кислотно-щелочное равновесие влияет на протекание всех химических реакций.

Для различных жидкостей pH разные. PH крови и внеклеточной жидкости должны иметь небольшие отклонения в щелочную сторону и равны примерно 7,35. Внутриклеточные жидкости — кислые и имеют кислотность около 5. Жидкостная среда желудка — кислая, 12-перстной кишки — щелочная, толстых кишок — слабокислая. Все эти pH-показатели должны сохранять постоянство, и для этого в организме работают так называемые буферные системы, среди них почки, легкие. Отклонение же этих показателей от средней нормы ведет к загрязнению организма.

В первую очередь очень зависимы от pH ферменты: при отклонении pH от нормы ферменты теряют свою активность, и, следовательно, пища перерабатывается не до конца. Нарушение pH в желудке ведет к спазмам желудка, гастриту и, как следствие, к плохой переработке пищи. Изменение слабокислой среды толстого кишечника приводит к гнилостным процессам и накоплению токсинов в крови. Перечень этот можно продолжать. Важно только знать, что для организма далеко небезразлично кислотно-щелочное равновесие его жидкостей. Почему же нарушается pH?

Главные причины — сбои нервной системы, психоэмоциональные перенапряжения, малая двигательная активность и изменения разности потенциалов тела. Конечно, на изменение pH также влияют однообразное питание, злоупотребление алкоголем и курение. Не последнюю роль в загрязнении организма играют некоторые космические излучения и в первую очередь магнитные бури.

Читатель уже знает, что мембраны клеток постоянно находятся под электрическим напряжением. Регулирование входа и выхода микроэлементов из клетки решается тоже на электрической основе, а это значит, что здесь присутствуют и электромагнитные излучения, и, следовательно, любые изменения в пропускной системе биологических мембран могут быть подвержены влиянию космических факторов.

Во время магнитных бурь пропускная способность мембраны клетки увеличивается, т. е. клетка будет частично терять нужные ей самой вещества. Работа клетки ухудшится, что вызовет загрязнение самой клетки. Не случайно во время магнитных бурь обостряются кожные болезни и аллергические реакции.

Если мы заговорили о магнитных бурях, читателю нелишне будет знать, что они часто служат причиной ухудшения микроциркуляции крови в головном мозге, следствием чего бывает инсульт. Именно инсульты чаще всего случаются во время магнитных бурь. Артериальное давление также подвержено влиянию магнитных бурь. А теперь перейдем к дренажной системе.

Наиважнейшим звеном в системе жизнеобеспечения клеток являются капилляры и микроциркуляция крови. Именно через капилляры эритроциты несут кислород клеткам, именно здесь плазма крови несет клеткам белки, углеводы, соли, витамины и другие компоненты. Здесь кровь отдает по законам осмоса и диффузии питательные вещества и кислород и принимает отработанные шлаки, метаболиты. Весь этот обмен происходит через внеклеточные жидкости, которые занимают огромный объем в нашем теле.

Замедление обмена между клетками и капиллярами в большинстве случаев происходит в межклеточных пространствах. Замедление поступления питательных веществ, кислорода, гормонов, ферментов в клетки нарушает работу клеток и органов и уменьшает жизненную энергию. Замедление выделения шлаков — мочевины, кальция, хлористого натрия, желчи и Так далее — приводит к отравлению организма продуктами своей же жизнедеятельности.

Рядом с кровеносными капиллярами проходят лимфатические капилляры. Поскольку стенки лимфатических капилляров тонкие и сильно проницаемые, они забирают большие молекулы и частицы, в том числе и бактерии, которые не могут проникнуть в кровеносные капилляры и уносятся с лимфой для обезвреживания в лимфоузлах. В человеческом организме каждое мгновение отмирают многие миллионы клеток. Эти маленькие микротрупы должны удаляться и обезвреживаться и ни в коем случае нигде не скапливаться, так как при их разложении образуются токсичные вещества. Почему же образуются застойные процессы в межклеточных жидкостях и клетках, не дающие дренажной системе полностью выводить шлаки?

В процессе эволюции человека природа совершенствовала наши внутренние органы в условиях высокой физической активности — бега, мышечных сокращений, непрерывных сотрясений в течение многих часов. Не найдя другого, более эффективного решения, природа именно эти инерционные, гравитационные силы тряски и силы мышечных сокращений использовала для очистки клеток и межклеточных пространств от шлаков. Но, к сожалению, современный человек двигается недостаточно для того, чтобы полностью выводились шлаки. Чем меньше движений, трясок, тем больше застойных процессов, тем больше загрязняется организм. Это первая причина застоев.

Вторая, не менее важная причина — накапливание в тканях и мышцах, органах и частях тела внутренних напряжений. Известно, что от негативных психоэмоциональных реакций в различных частях тела могут возникнуть напряжения. Ну, например, человек обеспокоен чем-то, и в это время незаметно для него самого сжимаются и напрягаются мышцы челюстей. Или от страха могут напрягаться мышцы ног, сжиматься кулаки, напрягаться нижняя часть спины и т. д. Точно так же психоэмоциональные реакции через вегетативную нервную систему вызывают напряжения в тканях и мышцах внутренних органов.

При частом повторении подобных психоэмоциональных реакций напряжения перерастают в хронические и ограничивают передвижения различных веществ и ионов в межклеточных жидкостях, вызывая застои. Именно длительные застойные процессы в межклеточных пространствах приводят к быстрому старению организма.

Итак, подведем итоги. Какие же главные причины загрязнения организма?

В настоящее время определенно известно, что мысль может передаваться от одного человека к другому подобно радиоволнам, идущим от одной станции к другой. Эксперименты с людьми, проведенные под управлением и контролем на протяжении жизни двух поколений, были подкреплены необычными демонстрациями опытов К. Бакстера с растениями: они доказали, что мысленная энергия легко проходит через барьеры (толстые щиты из свинца, бетона и т. п.), которые задерживают все другие известные формы излучаемой энергии.

Но самое поразительное свойство мысли — это та страшная сила созидания и разрушения, которой она обладает. Ни один дом не был построен без того, чтобы сначала он не был задуман и представлен как мысленный проект. Ни одна бомба не была сброшена с самолета, прежде чем ее не разработали в химической лаборатории и на чертежных досках оружейники. Ни один врач, поэт, ученый, оперный певец никогда не создавался природой — все они просто рождаются как мальчики и девочки, которые долго и много обдумывают свои будущие роли, а уж затем превращают себя в то, что они задумали, — насколько смогут, конечно. Сила воображения есть сила созидания — плохого и хорошего. Если мы загрязняем окружающую среду — это результат загрязненности нашего воображения. Точно так же мы могли бы представить нужный нам мир как мир добра и красоты — и создать для всех нас окружение дружбы и красоты.

Каждый человек носит в себе образ самого себя, начиная от физических данных и кончая своими умственными способностями. Например, человек может считать себя здоровым или больным, красивым или некрасивым, смелым или трусом, способным или неспособным и так далее вплоть до самых мелочей. Другими словами, у него полная картина о самом себе.

Однако мало кто знает, что то, что он думает о себе, то и есть он. Понятно, что этот образ есть долго-носимые мысли, а вы уже знаете, что долгоносимые мысли, просачиваясь в подсознание, влияют оттуда на организм. Это с физиологической точки зрения. А с биоэнергетической точки зрения вы постоянно носите в своем биополе пакет «программ» о самом себе, по которым вы и живете. Если вы считаете, что у вас слабое здоровье, то оно и будет слабым, согласно этой программе. Если вы считаете, что у вас больные почки, то организм будет отрабатывать эту «программу», постоянно посылая идеомоторные импульсы на почки, которые с течением времени действительно станут больными.

Часто негативные программы о самом себе закладываются с детства, когда родители, ругая ребенка и сами того не подозревая, посылают в его восприимчивое подсознание информацию о недостатках. Эта информация накапливается в подсознании или, что то же самое, в биополе и начинает действовать на организм таким образом, что со временем ребенок действительно становится ленивым, неспособным, неблагодарным, невнимальным и так далее и проносит эти качества через всю жизнь. «Помощь» в закладке негативных программ часто оказывают родственники такими фразами, как: «У тебя нездоровый вид, нужно обследоваться», «Я думаю, что у тебя не в порядке почки», «У тебя слабые нервы, наверняка щитовидная железа больна». Но и конечно, сильное воздействие на формирование негативного суждения о своем здоровье оказывают иногда врачи фразами: «Эту болезнь сложно лечить» или: «Это на всю жизнь».

Мне часто приходилось работать с пациентами, убежденными в каком-либо заболевании и имеющими все симптомы, присущие этому заболеванию. В тех случаях, когда болезнь не успевала зайти далеко, удавалось убрать эти симптомы только лишь за счет снятия программы о своей болезни. Большинство «вылеченных» таким образом говорили, что это какое-то чудо. На самом деле никакого чуда, просто после снятия программы головной мозг перестает посылать идеомоторные импульсы о болезни и симптомы исчезают.

То, что человек думает о самом себе, очень серьезно. И это касается не только здоровья, но и других сторон жизни. Если вы кажетесь себе неуклюжим, неловким, неумелым, робким, то такие представления, скорее всего, превратят вас в замкнутую личность. Если вы считаете, что слишком трудно заработать много денег, то вам никогда не представится шанс улучшить свое финансовое положение.

Представление о самом себе оказывает решающее влияние на всю жизнь человека. Поэтому первое, что нужно сделать на пути к здоровью или изменению своей жизни, — это убрать негативные представления о самом себе. Как это делать, будет рассказано в последующих главах.

Рассказывая о негативных долгоносимых мыслях, я хотел показать читателю, насколько серьезно они могут навредить здоровью и жизни в целом. Я не затронул все множество негативных мыслей, а показал только некоторые, но, естественно, и другие подобные рассмотренным мысли создают отрицательные программы и приносят в той или иной степени вред человеку.

Наша судьба — это события нашей жизни от детства до смерти. Все мы хотим, чтобы эти события были благоприятными: хорошая семья, любовь, удачные дети, интересная профессия, хорошие взаимоотношения на работе, с друзьями, достаточное количество денег и т. д. От чего же все это зависит? Безусловно, внешние обстоятельства, социальная среда, наше окружение влияют каким-то образом на нашу судьбу. Но это всего лишь фон, который может быть неблагоприятным или благоприятным. В основном же мы, и только мы, являемся причиной того, что происходит с нами в этой жизни.

На первый взгляд этот тезис рушит привычный уклад мыслей. Ведь большинство людей привыкли перекладывать вину за свои неудачи и проблемы на кого-то другого. И хотя такой образ мышления не помогает решать проблемы, более того, наполняет жизнь разочарованием, люди продолжают жить стереотипами, которые тормозят их продвижение вперед. Пока человек не поймет, что его мысли — это действующие программы, которые определяют его будущее, его судьбу, он не добьется успеха в жизни. Попробую на примерах рассказать, как происходит самопрограммирование человека.

Представьте себе такую ситуацию: вы запланировали какое-то мероприятие — скажем, в такой-то день недели поехать на природу. Но за несколько дней до запланированного вам поступило предложение более интересное, более заманчивое на этот же день недели. Перед вами выбор — куда поехать? И вы выбираете первое, запланированное, несмотря на то что второе интереснее для вас. Как правило, люди поступают в подобных ситуациях именно так. Почему?

Дело в том, что когда вы планировали, то создали мыслеформу загородной поездки с образами отдыха, чистого воздуха, леса, рыбалки. Эта мыслеформа проникла в ваше подсознание, настроила ваш организм на поездку, овладела вашим существом, и уже трудно что-то поменять. А если менять, то придется встретится с большим напряжением тела. С биоэнергетической точки зрения планирование поездки на природу записалось в виде информации или программы на биополе человека, и дальше эта информация оказывает влияние и на тело.

Любые наши мысли, особенно эмоционально окрашенные, влияют на наше дальнейшее поведение и поступки. Встречаясь, например, с друзьями, вы обсуждаете цены, как стало трудно жить, как мало денег и как их не хватает на жизнь. Чем чаще вы участвуете в этих обсуждениях, тем сильнее становятся ваши мыслеформы — «жизнь трудна», «мне не хватает денег» и т. д. Потом эти мысли, проникая в подсознание или записываясь в вашем биополе, начинают жить своей жизнью, отражаясь вовне и создавая реальность, в которой вам действительно не хватает денег, в которой ваша жизнь действительно становится трудной.

Причины жизненных неудач в пессимизме, в самопрограммировании. Девушке, желающей выйти замуж, но считающей себя некрасивой, неспособной, трудно будет это сделать, так как она излучает эту «программу» и не вызовет интереса у окружающих ее парней. Бизнесмен, начавший какое-то дело и думающий больше о трудностях и возможных неудачах, обречен на провал своего дела. Причина та же: негативное самопрограммирование влияет как на его действия при ведении дела, так и на всех тех, кто связан с его бизнесом.

Помню, в начале 90-х годов в России обратился ко мне один бизнесмен, дела которого были очень плохи и резко шли вниз. Просьба его состояла в том, чтобы я помог ему оказать воздействие на окружение, с тем чтобы вновь поднять бизнес. Я сказал ему, что бизнес его зависит не от окружения, а от него самого. Во время беседы выяснилось, что многие стороны своего бизнеса он представлял в общем, не конкретно, и это была одна из главных его ошибок. «Программы» наших мыслей оседают в подсознании или в биополе, работают тогда, когда они конкретны. Кроме того, этот бизнесмен испытывал много сомнений в реализации планов, с недоверием относился к заказчикам, и общий настрой был довольно пессимистичен.

Мы стали с ним работать и прежде всего составили и проработали конкретный план, вплоть до мельчайших деталей. Затем я провел с ним несколько индивидуальных семинаров по перепрограммированию мышления. Через месяц в его бизнесе появились первые ростки улучшения. Еще через месяц его дело полностью вышло из кризиса, и в дальнейшем он стал одним из преуспевающих бизнесменов Санкт-Петербурга. Недавно я встречался с ним снова, его дело по-прежнему на высоте, нашу первую встречу он считает переломным моментом в своей жизни. Вот вам яркий пример влияния мыслей на судьбу. Но надо отметить самый позитивный момент — огромное желание изменить ситуацию. И вот на этом я хочу остановиться подробнее.

Вы помните, что наши мысли тогда сильны, когда они эмоционально окрашены. Желание — это и есть сильная эмоция, мотивация, которая делает наши мысли сильными и при позитивном мышлении приводит к успеху. Нередко бывает так, что человек пытается решить какую-то проблему, но не может из-за того, что где-то в глубинных уровнях подсознания таится отсутствие желания. Иногда человек сам этого не понимает, настолько глубоко внутри спрятана мотивация. Например, некоторые люди не могут найти работу не потому, что невозможно, а потому, что подсознательно не хотят работать.

Это же касается и здоровья. Есть больные, у которых нет подсознательного желания выздороветь. По каким-то причинам им выгодно болеть или находиться в таком состоянии. Они что-то выигрывают от этого — внимание близких, окружающих, социальную материальную помощь и т. д.

Когда человек имеет много желаний, это уже активная жизненная позиция, которая при позитивном мышлении приносит человеку жизненный успех. Масса желаний, интересов и стремлений создает вокруг такого человека огромное биополе, позволяющее ему длительно работать и не уставать. Огромное биополе является залогом здоровья. Оно активизирует все системы организма, и никакие болезни не могут проникнуть в него. Активная жизненная позиция — залог долголетия, что подтверждает жизнь многих ученых.

Если же у человека отсутствуют желания, жизненная апатия, ослабленный организм, все происходит наоборот. Такие люди чаще болеют, устают на работе, потому что работают без желания, и часто подвергаются неудачам. Совсем недавно я ездил в Санкт-Петербург и узнал новость, которая сначала меня ошеломила. Умер один мой знакомый 48 лет. Я знал его с давних времен — не пил, не курил, вел здоровый образ жизни. И вдруг рак печени. Все окружающие и родственники были в недоумении; признаться, и я первые 5 минут не мог прийти в себя, но затем мне все стало понятно. Будучи неплохим инженером, он не имел никаких интересов в жизни, да и работал только потому, что надо было работать. Не было у него желания изменить что-то к лучшему, не было жизненного импульса. А вот этот жизненный импульс как раз и необходим всем нам. Без него организм слабеет, и тогда может случиться все, что угодно…

Некоторые читатели могут возразить мне. А что, если я в течение жизни не нашел интересной работы, дела, которое мне по душе? Что, если я хотел бы, но не имею желаний, стремлений? Как быть? Дорогие мои читатели! И в этом случае все зависит от нас самих. В данном случае — какими глазами мы смотрим на мир. Например, пришли два человека в лес. Один восторгается разнообразием и красотой деревьев, наслаждается запахом леса и пением птиц и покидает лес счастливым и полным сил. А другой смотрит на лес как на древесину, сырье для мебели и бумаги и уходит из леса скучным. Или, скажем, живя с женой, можно видеть больше ее положительных качеств и не обращать внимания на ее недостатки. В таком случае человек счастлив. Но можно смотреть на эту же жену другими глазами, концентрируясь на недостатках, и страдать от этого.

Человек один и тот же, а восприятия могут быть разными. Это же касается и тех людей, которые не могут найти интересную работу. Опять же, какими глазами вы смотрите на работу? Интересный пример приводит в своей книге «Здоровье и духовность» писатель В. Лободин. Когда-то в молодости он вынужден был работать дворником. В самом начале работа эта вызывала у него негативные чувства и нежелание. Но, понимая, что работать так нельзя, он наполнил эту работу своим содержанием. Вот отрывок из книги: «Через полчаса я уже знал, что надо делать, чтобы куча мусора не испортила мне характер навсегда. Я начал чистить не мусоропровод, а свою совесть, выносил не ведра с мусором, а свои болезни. Я подметал не пол, а свою судьбу, отделял не пищевой мусор от непищевого, а свои грехи от души. Я с упоением чистил левую почку и ясно ощущал, как она просто екает от удовольствия, выскребал лопатой камни из печени. …В конце концов я так увлекся и полюбил этот труд, что всерьез начал подумывать, не сделать ли этот труд моей профессией». Этот смешной пример показывает, что любую работу можно наполнить смыслом и содержанием и найти в ней свой интерес. Все зависит от самого человека.

Почему я затрагиваю эту тему здесь? Имеет ли это какое-то отношение к здоровью, судьбе? С моей точки зрения, имеет, хотя трудно говорить о вещах, не доказанных научно.

Реинкарнация, по определению из Эзотерического словаря, — Закон Перевоплощения, один из величайших законов мироздания, посредством которого происходит совершенствование в его универсальном понимании. Одним из основных смысловых значений реинкарнации является отрицание смерти в ее обыденном, традиционном толковании.

Поскольку человек в своем истинном виде представляет многоуровневую, множественную энергетическую субстанцию, состоящую из нескольких тел или принципов, то смерть физического тела, согласно реинкарнации, есть не более чем изменение состояния «цельного» человека и переход его на иной уровень существования в астральные, ментальные и другие сферы (планы) планеты.

Древнеиндийская философия говорит: «Душа человеческая привлекается к новым воплощениям до тех пор, пока в ней еще сильно желание, а пока желание сильно, оно вызывает ошибки и грехи и держит бессмертный Дух человека в рабстве у его низшей, смертной природы».

Множество примеров, свидетельствующих о знании Закона Перевоплощения Христом и передаче этих знаний своим ученикам, можно найти в Библии. Так, в Евангелии от Матфея (гл. 17:10–13), где ученики спрашивают Иисуса о пришествии Илии прежде него, он указывает им на Иоанна Крестителя как на воплощение Илии.

В последнее время многие современные ученые предполагают существование реинкарнации. Выпущено несколько книг, в которых приводятся свидетельства людей, вспоминавших свои бывшие воплощения. Все эти случаи схожи между собой в некотором плане. Как правило, это воспоминания детей в возрасте 6–10 лет, которые воспроизводили до мельчайших подробностей быт прошлой жизни, родственников, жен, мужей, их имена. В большинстве случаев эти реинкарнации были в пределах одной страны, но в разных городах и местах. Все описываемые случаи проверялись научными комиссиями, причем проверялись тщательно, чтобы исключить обман, и были документально подтверждены. Одна из наиболее известных книг в этой области — книга Я. Стивенсона «20 случаев, предполагающих возможность реинкарнации».

Я верю в реинкарнацию не только потому, что знаком с исследованиями в этой области, но у меня есть свой собственный опыт, о котором расскажу подробнее ниже. А затронул я эту тему потому, что коль скоро человек живет не одну жизнь, то, естественно, информация о прошлых жизнях остается в его подсознании или, что то же самое, в его биополе или в части его биополя, которая называется кармическим телом. Как правило, информация эта не выводится на уровень сознания, оттого человек и не помнит своих предыдущих жизней. Те же несколько сотен зарегистрированных в мире случаев были результатом спонтанного вывода информации на уровень сознания. Поэтому люди могли помнить эпизоды своей предыдущей жизни. Хотя у большинства людей эта информация не выводится на уровень сознания, она оказывает на них влияние на подсознательном уровне, внося изменения в мысли, эмоции и в конечном итоге в здоровье. Разрушающее влияние на здоровье может быть в том случае, когда негативная информация в биополях прошлых жизней не была отработана в свое время, т. е. человек не имел болезней и ударов судьбы. Поэтому в настоящей жизни эта информация может отработаться также в виде болезней или «ударов» судьбы. Иначе это называется кармическая болезнь, или карма.

Карма в широком смысле — общая сумма совершенных всяким живым существом поступков и их последствий, определяющая характер его нового рождения, перевоплощения. В узком смысле — влияние совершенных действий на характер настоящего и последующего существования.

Почему-то считается, что кармические болезни не лечатся и человек должен быть наказан в этой жизни за грехи в прошлой. Я так не считаю. Кармическая информация — это тоже определенные частоты, записанные в ячейках подсознания или биополя, их можно вывести оттуда так же, как и любую другую негативную информацию. Но, конечно, не лекарствами или другими ортодоксальными методами, а энергетическими. Мало того, иногда бывает даже легче освободиться от этой информации только за счет вывода ее на уровень сознания. В этом у меня большой практический опыт, о котором расскажу немного подробнее.

Последнее время стал распространяться метод так называемой регрессионной терапии (регресс — обратное движение), позволяющий выводить информацию из глубин подсознания на уровень сознания. Этот метод я начал применять еще 10 лет назад, переняв его у одного из моих учителей, известного в России парапсихолога Е. Зуева. Сам он обучился этому в Тибете и был одним из первых на Западе, кто стал применять регрессионную терапию.

Метод заключается в том, что человек по специальной методике погружается в состояние глубокого транса, когда открывается «дверца» в подсознание, и затем по программе, которую задает терапевт, извлекается необходимая информация. Эта информация может быть любой, и не только из прошлой жизни, но и из настоящей, например из детства, из конкретного возраста, скажем, 13 лет или 25 лет. Информация может быть различной, прежде всего в виде образов, картин. Так, человек видит себя маленьким, 3–4-летнего возраста, как он играет со своими друзьями или как он летит на самолете с родителями. Часто всплывают те эпизоды жизни, которые давно уже забыты. Другой вид информации — ощущения. Человек начинает ощущать свое присутствие в каком-то эпизоде. Например, «заглянули» в 30-летний возраст, и человек ощущает, что он находится на работе и обсуждает с сослуживцами рабочую проблему. Он не видит этот эпизод, но каким-то шестым чувством знает, что сейчас происходят именно эти события. Третий вид информации — физические или эмоциональные ощущения — встречается реже и в основном у тех, кто не смог достаточно глубоко погрузиться в состояние транса. При этом приходят эмоциональные или физические ощущения вышедшего из подсознания эпизода: если в прошлом у человека были какие-то физические расстройства или болезнь, то боль возникнет именно в том месте, где была проблема; если в прошлом были какие-то неприятности в жизни, стрессы, то во время регрессии человек будет так же эмоционально переживать это.

Регрессионная терапия используется для восстановления здоровья или улучшения судьбы. Смысл заключается в том, что негативная информация выводится из подсознания, оно освобождается от нее, и информация больше не будет оказывать влияния на тело человека. Это в какой-то степени можно сравнить с тем, как вы долгое время носили в душе обиду на какого-то человека и в связи с этим чувствовали себя дискомфортно. Но однажды встретив его и высказав ему все свои претензии, вы почувствовали облегчение в душе, и дискомфорт исчез. Так же и во время регрессии — негативы выходят наружу, и «легче» становится на душе, или, что то же самое, в биополе. При регрессии в терапевтических целях терапевт должен использовать «программу» на вывод только «негативов». Поэтому во время таких регрессий пациент, как правило, испытывает неприятные переживания, может плакать, ощущать в теле дискомфорт. Иногда, если проблема сложная, нужно сделать несколько регрессий. В моей практике есть несколько десятков случаев, когда с помощью только регрессионной терапии были решены проблемы здоровья и судьбы. Расскажу только о двух, наиболее характерных.

Еще раз хочу напомнить читателю главную мысль: здоровье — это не только отсутствие болезней, это еще и хорошее настроение, отсутствие усталости, позитивная реакция на окружающую среду, работоспособность и оптимизм, доброжелательность и жажда деятельности. Состояние психики влияет на физиологию тела, и наоборот, физические расстройства нарушают психику. Здесь замкнутый круг — душа и тело связаны неразрывно. От состояния нашего физического тела зависят также наши ментальные возможности, т. е. ясное мышление, умение находить правильное решение, а значит, успех в работе и материальной сфере. Другими словами, наш жизненный успех во всех областях во многом зависит от нашего физического и психического состояния, или от нашего здоровья.

Почему большинство людей жалеют время на свое здоровье, когда от него так много зависит в жизни? Главная причина в том, что нас не обучали этому с детства. Никто не говорил нам, что наше здоровье требует ежедневного ухода, так же как чистка зубов или умывание рук перед едой. У большинства людей не сформирована эта привычка, этот стереотип. А ведь поведение человека во многом основано на инстинктивных действиях, или привычках. Приобретение привычки с физиологической точки зрения — это образование в мозговых структурах устойчивых нервных связей, отличающихся повышенной готовностью к функционированию. Привычки могут быть вредными (курение, алкоголизм, наркомания, привычка грызть ногти и т. д.) и полезными. Полезных привычек много, и они нужны нам, поскольку автоматизируют действия и уменьшают степень сознательного внимания.

Какие же привычки характеризуют наше отношение к своему здоровью? Заболела голова — приняли таблетку, заболела спина — пошли к мануальному терапевту, поднялась температура — побежали к врачу, т. е. случись что-то со здоровьем, нужна посторонняя помощь. Мало кто задумывается, что человек может намного лучше и быстрее решить свою проблему, используя резервные силы своего организма. Конечно, в том случае, когда проблема не зашла глубоко и действительно требуется помощь. Ответственность за свое здоровье должен нести прежде всего сам человек.

Представьте себе дом, хозяин которого не беспокоится о нем, не убирает его, не делает косметического ремонта. Со временем такой дом придет в запустение и будет требовать капитального ремонта. Так же и с организмом, который является домом для души.

Если человек не заботится о здоровье, не поддерживает его, то организм быстро изнашивается, стареет, приходят проблемы. Говоря об уходе и заботе, я подразумеваю, конечно, собственные усилия человека. Кто лучше нас знает свой организм, кто, кроме нас, заинтересован в его хорошем функционировании? Поэтому тот, кто действительно хочет изменить свою жизнь в позитивном направлении, должен прежде всего понять и принять написанное выше.

Первый шаг на пути к истинному здоровью — это освобождение от старой привычки и формирование новой. Прежде всего необходимо твердое и бесповоротное решение действовать в намеченном направлении. Пока такое решение не принято, трудно развить достаточные усилия для работы над собой. Принятое решение формирует в нервной системе необходимый энергетический центр, который будет обеспечивать последующую деятельность по реализации решения. На первых порах нужно стараться создавать такую обстановку, которая благоприятствовала бы формированию и поддержанию новой привычки: читать литературу на эту тему, общаться с людьми, имеющими такой же интерес. Очень важно ни разу не отступить от соблюдения новой привычки до тех пор, пока она не закрепится в такой степени, что ее случайное нарушение не будет представлять опасности. И конечно же, на первых порах необходимы постоянные тренировки, которые и формируют привычку. Постоянные не значит каждый день, это может быть и через день, и через два, но постоянно. Постоянство и ритм — залог успеха. Более конкретно о тренировках будем говорить впереди. Итак, первыми шагами на пути к здоровью и жизненным изменениям являются желание, принятие твердого решения и формирование новой привычки.

Есть еще одна важная составляющая успеха. Упражнения, которые описаны в этой книге, уникальны, обладают огромной силой и являются как раз тем средством, которое способно открыть внутренние человеческие резервы для решения любых жизненных задач. Однако упражнения тогда приобретают огромную силу, когда они несут эмоциональную окраску, т. е. выполняются с позитивным настроем, желанием и радостью. Именно это состояние позволяет «открывать» шире «дверцу» в подсознание и чистить его от «негативов». Но вы можете спросить: «Где же взять такое состояние, если плохое настроение, недомогание в теле?» В этом случае его легко создать искусственно. Вспомните, какая у вас мимика, какая осанка, если вам очень хорошо. Ведь тогда вы не шагаете, а летите на кончиках пальцев. Глаза блестят, излучают счастье, заражая других. Значит, внутреннее состояние радости подействовало на материю, т. е. на мышцы, на обмен веществ.

Поэкспериментируйте. Встаньте перед зеркалом и примите облик счастливого человека, улыбнитесь, приподнимите брови, не забудьте выправить осанку, дышите как счастливый человек. И постойте в такой позе 5 минут. Вы удивитесь: откуда появилось хорошее настроение, и главное, без причины? Воздействуя таким образом на мышцы лица, мы подействовали на психоэмоциональное состояние. Итак, если перед началом упражнений у вас не очень хорошее настроение, создайте его искусственно и поддерживайте во время выполнения упражнений.

Желательно создавать хорошее настроение с утра, когда после сна наше подсознание открыто. Ведь если с утра вы встанете с плохим настроением или плохими мыслями, то они легко проникнут в подсознание — и тогда весь день будет испорчен. Поэтому старайтесь утром быть в хорошем настроении, если же его нет, создайте его искусственно.

Позитивный психоэмоциональный настрой является секретом успеха не только в этих упражнениях, но и вообще в любой работе. Он не только повышает умственные возможности — ясность мышления, память и т. д., но и создает в биополе человека такие вибрации, которые, отражаясь в окружающую среду, благоприятствуют успеху дела. Заряжая своими излучениями радости окружающих нас людей, мы получаем затем эту энергию обратно, удваивая свои силы.

Надеюсь, теперь у читателя не осталось никаких сомнений в том, что для хорошего здоровья и гармоничной жизни необходимо психически и физически очистить организм. Поэтому перейдем непосредственно к очищению своего организма. Поскольку предлагаемые мною методы работы с психикой неразрывно связаны с идеомоторной физической очисткой организма и не могут быть объяснены без понятий о ней, поэтому сначала о физическом теле.

Существует масса различных методов очищения организма, которые обладают своими преимуществами и недостатками. В основном это методы очистки толстого кишечника, печени, почек, лимфы. Не буду затрагивать недостатки каждого метода, большинство из них в конечном счете полезны и имеют право на применение, но у всех у них есть один общий недостаток. Постараюсь объяснить это немного подробнее.

Читатель уже знает, что в результате застойных явлений в межклеточной жидкости ткани органа собираются шлаки, которые и приводят к возникновению проблемы в какой-то части этого органа. Возьмем одну из известных чисток, например чистку печени. Загрязнение печени, как правило, связывают с застоем желчи, образованием камней. Чтобы убрать эти камни, делаются чистки с помощью оливкового масла и лимонного сока. И это действует эффективно, выходит много камней. Очистительный эффект объясняется тем, что расширяются желчные ходы печени и желчного пузыря и усиливается движение желчи, которая и выносит накопившиеся камни. Чистка хорошая, сам не раз делал.

Но представь себе, дорогой читатель, что после этой чистки вновь начнут образовываться камни. Возможно такое? Конечно, возможно и, скорей всего, очень вероятно и довольно быстро. Застой желчи и камни появляются в результате постепенного оседания шлаков в межклеточных пространствах печени, а причиной служат, как уже знает читатель, застойные процессы там. Значит, чтобы не допустить более образования камней, нужно сначала устранить застойные процессы в тканях печени, а затем поддерживать это нормальное состояние регулярными специальными упражнениями (о чем будет рассказано ниже). Такая же ситуация и с другими органами. Чтобы кардинально решить проблему очищения, необходимо решать ее на клеточном уровне, т. е. устранять застойные процессы в межклеточных пространствах органов. Известные же чистки толстого кишечника, печени, почек и т. д. необходимо применять как грубые, подготовительные, о чем также будет рассказано далее.

Каким же образом происходит очищение организма? Вспомните, когда у вас был фурункул или нагноение от занозы, то вначале было больно, а затем через несколько дней, перед тем как выйти гною, вы ощущали пульсации в больном месте. Человек, имеющий подобный опыт, знает: если начались пульсации, скоро выйдет гной и наступит выздоровление. Таким образом, организм активизировал свои силы, чтобы окончательно победить инфекцию. Вышедший гной — результат успешной борьбы лейкоцитов с инфекцией. Используя идеомоторный метод, мы сами создаем пульсации, чтобы помочь организму освободиться от «грязи».

Итак, мы сконцентрировались на каком-то органе, включили ритмичную музыку, начали мысленно создавать пульсации и через некоторое время станем в действительности ощущать пульсации. Это означает, что межклеточные жидкости активизируются и застоявшиеся метаболиты начинают сдвигаться с места. Одновременно активизируются бесчисленные капилляры, пронизывающие данный орган, и их венозная часть начинает всасывать и уносить эти метаболиты.

Освобождение части межклеточных пространств от шлаков улучшает продвижение питательных веществ и кислорода к клеткам, т. е. улучшается питание клеток. Активизация капилляров и освобождение межклеточных пространств от метаболитов дает возможность лейкоцитам «пробраться» ближе к клеткам для уничтожения бактерий возле них, если они там есть. Создание пульсаций активизирует движение электронов и ионов, что улучшает окислительно-восстановительные реакции в клетках.

Теперь перейдем к биоэнергетической стороне метода. Мысль — это энергия. Создать мысленные вибрации — значит создать вибрации энергии. Если мы концентрируемся на органе, то входим в энергетический контакт с его биополевой оболочкой и, создавая в мыслях вибрации этого органа, фактически заставляем вибрировать его биооболочку.

На рис. 19 человек, создавая мысленно вибрации желудка, вибрирует его биооболочку, а через нее мышечные клетки желудка. Напоминаю читателю, что биополевая оболочка отражает информацию о физическом состоянии органа, входит в информационную связь с другими органами и головным мозгом. Так вот, создавая вибрации в биополевой оболочке, мы фактически стираем чужеродные частоты застойных или болезненных процессов органа.

Рис. 19. Мысленная вибрация биополевой оболочки и мышечных клеток желудка

Чтобы было понятнее, вернемся к рис. 12 а, где показан здоровый орган и рядом частоты его биополевой оболочки, и к рис. 12 б, где показан орган с застойным процессом и его частоты. Как видно из рис. 12 б, частота органа с застойным процессом снижена в зоне застоя. После создания мысленных вибраций идет выравнивание частоты всей биополевой оболочки — вытеснение низких вибраций этой зоны. Люди, занимающиеся биоэнерготерапией, застойный процесс ощущают руками как холод, а после работы с пульсациями отмечают изменения — выравнивание температуры всего органа. Музыка — это тоже вибрация, которая усиливает энергию мысли и помогает больше раскачивать биополевую оболочку, а через нее и сам орган. Может, неискушенному читателю трудно понять, как с помощью биоэнергии можно раскачивать или вызывать движение физического тела. Пусть такой читатель вспомнит, как люди, демонстрирующие на эстраде гипноз или подобные вещи, стоя сзади испытуемого, притягивали его к себе, не касаясь руками. Такого эффекта добиться нетрудно, нужно просто войти в контакт с биополевой оболочкой человека и тянуть ее на себя, а за ней потянется и физическое тело.

Продолжая разговор о действиях идеомоторного очищения на организм, вернемся снова к физическому телу. Идеомоторные пульсации делают еще одно очень важное дело — они снимают внутренние напряжения непосредственно с самого органа и частично со всего тела. Точно так же как массаж снимает напряжение с мышц на поверхности тела, так и идеомоторные пульсации — идеомоторный массаж — снимают напряжение с мышц и тканей внутренних органов.

Легко демонстрирует эффект снятие напряжения со всего тела специальный прибор Brain Storm, регистрирующий в цифрах общее внутреннее мышечное напряжение человека. Как правило, люди спокойные, уравновешенные имеют напряжение, равное 40. Люди же неспокойные, тревожные, закрепощенные — около 60. И вот когда мы просим таких людей во время измерения постараться расслабиться, то часто это не получается, а если и получается, напряжение становится меньше на 1–2 единицы. Тогда мы учим человека создавать пульсации в какой-то части тела и после этого сразу измеряем напряжение. Как правило, человек во время выполнения идеомоторных пульсаций может снять мышечное напряжение до 20–30 единиц. Такое возможно благодаря тому, что, выполняя идеомоторные пульсации, человек автоматически оказывается в медитативном состоянии. Причем в активной динамической медитации.

Медитация (от лат. meditatio — размышление) — это умственное действие, цель которого приведение психики человека в состояние углубленности и сосредоточенности; сопровождается телесной расслабленностью, отсутствием эмоциональных проявлений, отрешенностью от внешних объектов. А о пользе медитации с целью снятия напряжений и укрепления здоровья, я думаю, читатель слышал.

Итак, в результате идеомоторных пульсаций происходит следующее:

— освобождение межклеточных пространств от шлаков;

— активизация капилляров и улучшение питания клеток;

— лучшая возможность прохождения клеток иммунной системы — лейкоцитов — к местам инфекций;

— активизация движения электронов и ионов и тем самым улучшение протекания окислительно-восстановительных реакций;

— стирание негативной информации с биополевых оболочек органов;

— снятие напряженности с органа и частично со всего тела;

— автоматический вход в медитативное состояние.

Я думаю, немало может получить человек взамен потраченного времени, чтобы работать с этим методом. Кстати, о времени, необходимом для работы, рассказано в главе о конкретных чистках.

Во время работы над идеомоторной очисткой организма мне посчастливилось познакомиться с интересным методом московского профессора А. Огулова под названием «Висцеральная терапия» (от viscera — внутренности, т. е. внутренностный, относящийся к внутренним органам). Суть метода — продавливание живота руками с целью устранить застойные процессы в органах желудочно-кишечного тракта. Идея, лежащая в основе метода, состоит в том, что большинство болезней человека связаны с застойными явлениями в органах желудочно-кишечного тракта, а работа других органов зависит от того, как функционируют органы, расположенные в животе. Например, головной мозг и глаза очень зависят от работы печени, функционирование толстого кишечника влияет на носоглотку, и даже позвоночник связан с состоянием органов, расположенных в животе. Эта терапия, устраняя застойные и воспалительные явления в органах живота, лечит множество заболеваний, в том числе болезни нервной системы, суставов, кожи.

Метод успел завоевать популярность в медицинских кругах. Специалисты Медицинской академии в Москве приняли эту систему, и даже нейрохирург лечит сейчас «через живот» таких больных, которых раньше обязательно бы оперировал. Мне висцеральная терапия очень близка, поскольку здесь также в качестве основной причины заболеваний рассматривается нарушение кровообращения, застойные процессы. Метод прост и доступен. В самом начале развития болезни, когда только появляются первые симптомы, следует руками с определенной силой надавить на больной орган до исчезновения боли. Затем угол надавливания меняется и процедура повторяется. Таким образом производится обезболивание органа. Благодаря такой простой процедуре работа органа значительно улучшается или полностью восстанавливается. Познакомившись с этой терапией и убедившись в ее эффективности, я решил дополнить ею мой метод.

Дело в том, что с помощью идеомоторных пульсаций мы проникаем в самые глубины тканей — клетки, межклеточные жидкости, капилляры, и там проводим активизацию. На большие сосуды, такие как вены, венулы, артериолы, эти пульсации действуют слабее. Здесь более эффективными будут механические воздействия. И как нельзя лучше в данном случае подходит метод висцеральной терапии. Я только несколько изменил его в приложении к идеомоторным вибрациям. Делается это следующим образом.

Сидя, лежа или стоя, продавливаем каждый участок живота, используя для этого четыре вытянутых пальца руки или кулак. Можно одной рукой давить, а другой помогать (рис. 20). Возьмем, например, район желудка. Начинаем давить рукой на максимальную глубину. Если появится боль, держим руку до тех пор, пока боль не исчезнет. Если боли нет, то, придя на максимальную глубину, делаем вибрирующие движения, как бы пытаясь проникнуть глубже. Затем перемещаем руку ближе к печени и повторяем все действия. Таким образом проходим весь живот. Каждое продавливание с вибрациями занимает примерно 30 секунд. На весь живот уйдет примерно 5 минут.

Рис. 20. Продавливание живота — одна рука давит, другая помогает

С помощью этой процедуры мы, во-первых, делаем своего рода глубокий массаж внутренних органов, который улучшает кровоснабжение, уменьшает застой, особенно в больших сосудах. Во-вторых, это хорошая подготовка перед идеомоторным очищением. Правильнее говоря, это уже начало очищения, но более поверхностных слоев. Появление боли свидетельствует о том, что застойный процесс зашел довольно глубоко и при надавливании возникает спазм. При дальнейшем надавливании в результате возникающего внутри повышенного давления включается в действие большее количество кровеносных сосудов — и боль исчезает.

Эту терапию продавливания живота я рекомендую делать не только во время проведения очистительной программы, но и каждый день, особенно утром, — лучшей гимнастики для внутренних органов не придумаешь.

С помощью метода идеомоторных пульсаций человек может судить о состоянии органа в начале работы по очистке его и в конце. Как правило, в достаточно загрязненных органах во время работы с идеомоторными пульсациями ощущается тяжесть, легкая боль. Иногда из-за сильной загрязненности органа трудно почувствовать физически его пульсации. Ну и, естественно, чем больше грязи, тем больше ощущения тяжести, боли. И наоборот, при не очень сильной загрязненности чувствуются достаточно четкие вибрации без неприятных ощущений. Такие же четкие вибрации появляются по окончании чисток загрязненных органов. При надавливании руками — та же картина: сильно загрязненный орган дает себя знать болью.

Во время очисток органов с помощью нашего метода могут возникнуть реакции в случае длительных загрязнений или хронических проблем. Эти реакции естественны, и абсолютно не надо пугаться их. Ведь мы активизируем внутренние резервы организма, а дальше он уже сам определит, что делать. Например, может быть легкое повышение температуры. Это говорит о том, что организму нужно поднять температуру, чтобы активизировать иммунные клетки. Или начинает чесаться кожа. Это означает, что в кровь вышло большое количество метаболитов и очистительная система не успевает их вывести — часть выходит через кожу. По той же причине на коже появляются небольшие высыпания. Не нужно волноваться: все пройдет достаточно быстро, через 2–3 дня или немного больше.

Может менять цвет моча. Если становится тем нее, то, как правило, это связано с очищением печени. Мутность мочи свидетельствует об очищении почек: камни сначала рассыпаются, а затем выходят в виде песка. Это и является доказательством того, что все происходит натурально: фактически работает сам организм, мы ему только помогаем, а организм сам знает, как сделать лучше.

Кстати, весь метод абсолютно безопасен для организма и не вызывает никаких побочных явлений. Однако практически не бывает так, чтобы организм освобождался от какого-то недуга без обострений: чем серьезнее проблема, тем сильнее реакция. Не нужно воспринимать реакцию негативно, а наоборот, надо быть благодарным организму за то, что он откликается на вашу заботу. В таком случае реакции протекают быстро — от одного до трех дней. Если же человек волнуется и переживает из-за обострения болезни, реакция затягивается. Например, вы порезали палец. Если вы из-за этого разозлитесь на себя, рана долго не будет заживать. Если же подумаете, что сейчас организм все свои силы направит, чтобы залечить рану, то заживление произойдет очень быстро.

Трудно перечислить все возможные реакции, они индивидуальны, но особо хочу остановиться на психических реакциях. Поскольку каждая проблема, возникающая в теле, имеет психическую причину, не исключены и психические реакции. Например, человек долгое время носил в себе злость против кого-то, и эта негативная эмоция, оказывая влияние на печень, вызывала там большие застойные процессы. При проведении чистки печени злость, чтобы исчезнуть совсем, может из подсознания вновь выйти наружу. Это может продолжаться один или два дня. При чистках других органов могут выходить другие негативные эмоции. Это позитивный факт, так как то, что сидит в глубинах подсознания, выходит на сознательный уровень и человек освобождается не только от грязи в печени, но и в подсознании. Реакций может и не быть, или они настолько малы и незаметны, что человек не ощущает их. Как правило, это бывает, когда организм не очень загрязнен. На этом я заканчиваю описание метода. Надеюсь, читатель понял, что метод направлен на снятие застойных процессов во внутренних органах, которые, активизируясь, начинают самоочищаться.

Переходя к конкретным чисткам организма, хочу сказать несколько напутственных слов. Чистка органов или систем состоит как бы из двух этапов: грубая очистка с использованием известных, переработанных способов и очищение с помощью идеомоторных пульсаций. Можно проводить обе чистки за один период времени, а можно сначала провести грубую очистку, например, одну в 2 недели, а затем переходить к идеомоторной. Перед тем как вы решили проводить очистки, нужно настроиться психологически и принять твердое решение провести их от начала до конца. Это очень важно, так как в большинстве своем люди не имеют привычки работать с самими собой. У них в подсознании этот навык не закреплен, а подсознательные «программы», как известно, очень сильны. Чтобы побороть этот стереотип и выработать привычку, необходимо некоторое время. И здесь волевые усилия, возможно, сыграют не последнюю роль. Итак, настрой обязателен. После того как принято решение, должно планироваться конкретное время, когда работать: утром, днем или вечером, в котором часу. Кроме того, необходимо распланировать всю неделю вперед. Без такого планирования есть опасность прекращения работы. Противопоказаниями для проведения чисток являются: острые инфекционные заболевания, все виды онкологии, психические заболевания, беременность, крупные камни в области желчного пузыря и почек.

Очистив толстый кишечник и печень, мы создаем огромные предпосылки для улучшения работы других органов. Кровь становится чище, поэтому намного проще работать дальше с организмом. Следующим органом возьмем желудок — не потому, что он третий по загрязненности, а потому, что от его работы зависит загрязненность всего желудочно-кишечного тракта. Очень важно после чистки толстого кишечника и печени восстановить нормальную деятельность желудка. Но сначала немного о его функциях.

Желудок (рис. 25) представляет собой мышечный мешок, расположенный в верхней части брюшной полости. Верхним концом желудок соединен с пищеводом, а нижним — с 12-перстной кишкой. Стенки желудка состоят из толстого мышечного слоя, покрытого специальной оболочкой, называемой эпителием.

Рис. 25. Связь деятельности желудка с центральной нервной системой

Основная функция желудка — подготовить поступающую пищу для дальнейшей переработки в кишечнике. Для этого выделяется желудочный сок, который представляет собой бесцветную жидкость с присутствием соляной кислоты, а также ферментов пепсина и др. Сок выполняет многочисленные функции. Благодаря высокой концентрации соляной кислоты, а также особым веществам, вырабатываемым слизистой оболочкой желудка, желудочный сок обладает способностью уничтожать болезнетворные микробы, попавшие в желудок, или задерживать их рост. Кроме соляной кислоты и ферментов, желудочные клетки вырабатывают особую слизь, называемую муцином, которая имеет очень большое значение для нормальной работы желудка. Муцин защищает слизистую оболочку желудка от действия соляной кислоты, а также от механических и химических повреждений.

Основная проблема желудка — нарушение его секреторной функции. Изменение секреторной функции желудка, характеризующееся повышенным уровнем соляной кислоты (гиперсекреция), называется гастритом с повышенной кислотностью. Если соляной кислоты выделяется меньше нормы, мы имеем дело с гастритом с пониженной кислотностью. Гастрит означает воспаление слизистой оболочки желудка, а в хронической форме сопровождается нарушением секреторной, моторной и всасывательной функций желудка. А как мы уже знаем, это по цепочке ведет к проблемам и загрязнениям остальных органов.

Продукция желудочного сока, да и вся деятельность желудка, напрямую связана с центральной нервной системой. Все наши эмоции отражаются на работе желудка. Ну и, конечно, не последнюю роль играют характер питания и курение. Злоупотребление острой пищей, избыточное потребление жиров и углеводов, нарушение режима питания — все это нарушает работу желудка.

Наша задача не только очистить слизистую желудка, восстановить моторику, но и оказать позитивное влияние на нервную систему.

Возьмем для работы с желудком одну неделю. Те, у кого кислотность нормальная, близкая к нормальной или пониженная, по утрам делают, как обычно, продавливание живота. Те, у кого кислотность сильно повышена, вместо продавливания делают круговой массаж по часовой стрелке также в течение 5 минут. Всю неделю надо пить талую воду, которая благотворно влияет на слизистую оболочку желудка. Пить ее необходимо в чистом виде и тогда, когда хочется пить. Кроме того, следует заваривать чай на этой воде. Чай должен быть из ромашки или зверобоя, а лучше всего пить попеременно: например, утром со зверобоем, а вечером с ромашкой.

Как получить талую воду? Очень просто — замораживаем воду в морозильнике, а затем оттаиваем ее. Конечно, нужно все время подготавливать лед.

Главная же наша работа — идеомоторное очищение. Как обычно, полчаса в сопровождении музыкальных ритмов. Концентрируемся на желудке и начинаем создавать вибрации желудка сначала в направлении «верх-низ», затем «живот-спина» и «правая-левая сторона». Этим мы улучшаем кровоснабжение, восстанавливаем моторику. Ну а как же с нервной системой? Надеюсь, читатель помнит, что, работая с идеомоторными вибрациями, человек автоматически входит в медитативное состояние, снимая часть напряжения с тела. Вот это и будет сильным позитивным влиянием на нервную систему. Прогревание руками желудка также благотворно будет влиять на него, снимая воспалительные процессы. Поэтому точно так же, как и с печенью, несколько раз в день надо накладывать левую руку на желудок, правую — на спину напротив желудка и держать так 10–15 минут. После недельной очистки надо время от времени, хотя бы раз в месяц, проводить идеомоторные вибрации в течение 20 минут.

Роль тонкого кишечника нельзя переоценить. Именно здесь происходит основное переваривание Пищи и всасывание в кровь питательных веществ.

Специальное внутреннее строение тонкого кишечника (рис. 26) позволяет получить максимально возможную зону контакта пищи с полостью кишки для достижения большего всасывания питательных элементов. Если посмотреть на внутреннюю поверхность кишки под микроскопом, можно увидеть аккуратные пальцевидные выросты (1), называемые ворсинками. Размер каждой ворсинки равен 1 миллиметру. Поскольку в тонкой кишке большинство питательных элементов пищи должно переходить в кровь, то кишки эффективно снабжаются кровью. Каждая ворсинка имеет свою капиллярную систему (2, 3) и лимфатический канал (4), который засасывает и выводит в лимфосистему жиры.

Рис. 26. Внутренняя поверхность кишки под микроскопом.

1 — пальцевые выросты; 2, 3 — капиллярная система;

4 — лимфатический канал

Тонкий кишечник за счет сокращения продольной и кольцевой мускулатуры осуществляет сложные движения, в основном различают маятникообразные и перистальтические движения. Основное физиологическое назначение движений кишечника сводится к перемешиванию содержимого и передвижению его по направлению к толстому кишечнику. Благодаря большой двигательной активности застойных процессов в тонком кишечнике немного меньше, чем в других внутренних органах. (Еще одно доказательство благотворности движений внутренних органов.) Но из-за общей загрязненности организма достается, конечно, и тонкому кишечнику.

Если проводить в течение одной недели очистку с идеомоторными движениями, это будет только хорошо для тонкого кишечника, и он отплатит нам хорошей работой, так важной для организма. В эту неделю тоже желательно пить талую воду и чай из нее, заваривая два компонента — ромашку и корень солодки. Последняя трава полезна не только для слизистых оболочек, она активизирует работу эндокринной системы.

Идеомоторное очищение проводится в течение 30 минут каждый день. Лучшее время для этого — от 1 до 3 часов дня, но, естественно, до еды или через 2–3 часа после еды. Кстати, данное правило касается идеомоторной очистки всех органов. Нельзя работать сразу после еды, иначе мы отвлечем энергию от переваривания пищи.

Итак, продавливаем живот перед началом мысленной работы, затем расслабляемся и настраиваемся на тонкий кишечник, представляя его в виде «клубка» кишок, и начинаем пульсации с этим «клубком»: начало одно направление 10 минут, затем другое — 10 минут и третье — 10 минут, делая, как обычно, паузы между ними. Напоминаю, что каждое идеомоторное очищение надо сопровождать музыкальными ритмами.

После недельной работы данную процедуру хорошо повторить один раз в два или три месяца в течение одного или двух дней. Этого будет достаточно, чтобы поддерживать хорошее состояние тонкого кишечника, с учетом того, что вы каждое утро продавливаете живот. Продавливание особенно хорошо действует на тонкий кишечник, улучшая его кровоснабжение.

Почки играют огромную роль в функционировании организма. Их основные функции:

1. Очищение крови от продуктов обмена, и прежде всего белковых продуктов.

2. Регуляция жидкостей организма.

3. Регуляция кислотно-щелочного равновесия.

4. Регуляция постоянства концентрации ионов в крови.

Нарушение работы почек связано со многими факторами. Причины застойных процессов в тканях почек такие же, как и во всех остальных органах, что описано в «Причинах загрязнения организма». Особенности проблем почек — это образование песка и камней. Понятно, что основная причина этого — нарушение обмена веществ. И здесь не последнюю роль играет печень, которая ответственна за мочевинообразование. Недостаток витамина А, избыточное потребление мяса, характер питьевой воды также могут привести к камнеобразованию. Инфекция, тем или иным путем попадающая в почки, может стать причиной образования песка или камней.

Сами камни состоят из различных солей, которые выпадают в осадок. В почках вырабатываются специальные коллоиды, которые предотвращают выпадение солей в осадок и поддерживают их в растворенном состоянии. При застойных процессах в почках коллоидов в почечных клетках вырабатывается меньше, и поэтому начинается процесс образования песка и камней.

Существует масса различных методов очищения почек, среди них очищение с помощью смесей соков, фруктовых и овощных, с помощью арбузов, с помощью пихтового масла. Все эти методы помогают удалить песок, который уже есть. Однако, чтобы кардинально решить проблему, необходимо одновременно делать идеомоторную очистку.

Для очистки почек отведем в среднем две недели. В качестве дополнительного воспользуемся методом очистки с помощью овощных соков. Рекомендую следующий состав:

10 частей моркови;

3 части свеклы;

3 части огурца.

В день надо выпивать 2 стакана, один из них утром, натощак. Естественно, что сок нужно делать самому.

Существует альтернатива соку — омагниченная вода, прекрасное, хорошо проверенное средство для промывания почек. Чтобы сделать такую воду, необходимо иметь аппарат для омагничивания воды. Аппарат прост: вода из-под крана пропускается через широкую трубку, внутри которой расположены два магнита, и выходит оттуда с измененной структурой и измененным pH. В течение двух-трех недель используйте только эту воду; независимо от того, пьете ли вы чай, компот или едите суп — все делаете из этой воды. Ну понятно, пить можно и просто так, если есть жажда. Я рекомендую также в течение времени, когда вы будете очищать почки, каждый день делать теплые ванны по 15–20 минут. Эти ванны помогут расширить мочеточники и вывести песок и мелкие камни наружу.

Идеомоторное очищение начинаем проводить с того же дня, как стали пить соки или магнетизированную воду и принимать ванны. Лучшее время для этого между 15 и 19 часами вечера, когда почки наиболее активны. Перед началом работы вместо продавливания живота проводим другую разминку. Делается она стоя. Отрываем пятки от пола примерно на 1–1,5 сантиметра и опускаем их. Подъем и опускание пяток делаем в течение 1 секунды. Повторяем 30 раз и после небольшой паузы вновь повторяем процедуру 30 раз. Это так называемая вибрационная гимнастика, разработанная в свое время академиком Микулиным для людей с проблемами вен на ногах. Подобные вибрации как нельзя лучше подходят для разминки и встряски почек перед началом чистки.

Итак, после разминки настраиваемся одновременно на обе почки (рис. 27), расслабляемся и с хорошим настроением и любовью к почкам начинаем создавать пульсации. Как всегда, в течение 10 минут на каждое направление, с небольшим перерывом между ними. Возникшие покалывания или небольшие боли не должны пугать — это шевеление песка в почках. Поскольку созданные пульсации прежде всего усилят кровоснабжение в почках, естественно, что они станут больше выделять коллоидов, которые начнут растворять камни, если они там есть.

Рис. 27. Почки — парный орган человека

Питаться следует как обычно, с преобладанием овощей и минимумом мяса. Кроме того, желательно пить мочегонные чаи из различных трав, которые можно купить готовыми.

После окончания чисток почек, чтобы поддерживать их состояние в норме, рекомендуется повторять идеомоторное очищение два раза в месяц. Вибрационную же гимнастику хорошо делать каждый день, включая ее в утреннюю гимнастику так же, как и продавливание живота.

Лимфатическая система очень важна для функционирования организма, так как круглосуточно стоит на страже чистоты организма. Малые лимфатические сосуды, проходящие рядом с артериями и венами, собирают избыточную жидкость (лимфу) из тканей. Стенки лимфатических капилляров очень тонкие и сильно проницаемые, так что лимфа выносит большие молекулы и частицы, в том числе бактерии, которые не могут проникнуть в кровеносные капилляры.

В местах соединения лимфатических сосудов образуются лимфоузлы. Последние, как контрольные заставы, проверяют состав лимфы, которая протекает очень медленно. В лимфоузлах обезвреживаются все бактерии и токсические продукты до того, как они попадут в кровь. Лимфосистема имеет на своем пути клапаны, которые обеспечивают лимфообращение только в одном направлении (рис. 28).

Рис. 28. Расположение региональных лимфатических узлов

Лимфосистема входит в состав иммунной системы для охраны организма от микробов, бактерий, вирусов. Огромное значение для иммунной защиты имеет тимус — железа, находящаяся за грудиной и относящаяся к лимфосистеме. Поступающие в лимфосистему из костного мозга незрелые лимфоциты не имеют никаких опознавательных знаков и не способны осуществлять защиту организма, однако они способны к «обучению». Из общей массы лимфоцитов 70 % «проходят обучение» в тимусе: их называют Т-лимфоцитами. При недостатке Т-лимфоцитов человек бывает подвержен аллергическим или аутоиммунным заболеваниям.

Загрязненность лимфосистемы может привести к большим проблемам. Понятно, что большая загрязненность органов и крови отразится на лимфе. Поэтому, прежде чем начинать чистить лимфу, нужно, как минимум, очистить толстый кишечник и печень.

В качестве подготовительной и грубой очистки я хочу предложить известный способ очистки лимфы по Уокеру. Нужно приготовить смесь:

900 граммов грейпфрутового сока;

900 граммов апельсинового;

200 граммов лимонного сока;

2 литра талой воды.

Утром очистите кишечник с помощью клизмы, затем растворите столовую ложку глауберовой соли в 1 стакане воды и выпейте. Этот состав слабительного очень важен — он адсорбирует специальную грязь из организма. После того как слабительное сработает, каждые полчаса выпивайте по стакану сока. Подобную процедуру повторяйте еще два дня. Все три дня ничего не ешьте, пейте только сок.

Учитывая, что на пути движения лимфы также может возникнуть застой, прежде всего из-за перегрузки ее шлаками, идеомоторную очистку лимфы проводим следующим образом. Мысленно разделяем руки и ноги на несколько частей (рис. 29). Руки от пальцев до середины расстояния между запястьем и локтем — часть (1), от этой середины до локтя — часть (2), от локтя до плеча — часть (3). Затем ноги от ступней до середины расстояния между коленом и ступней — часть (1), от этой середины до колена — часть (2), от колена до середины расстояния между коленом и тазобедренным суставом — часть (3) и остальное — часть (4). Работу выполняем сидя, несмотря на то что рисунок показывает стоящего человека.

Рис. 29. Мысленное разделение рук и ног на четыре части (1–4) для очищения лимфы

Концентрируемся на части (1) рук и начинаем создавать пульсации там примерно 2 минуты, затем передвигаемся к части (2) и делаем пульсации там тоже в течение 2 минут, следующие 2 минуты делаем пульсации в части (3) рук. После этого вновь переходим к части (1), и процедура повторяется как в первый раз. Всего получится 12 минут.

После небольшой паузы (1–2 минуты) переходим к ногам. Начинаем с части (1), делаем пульсации в течение 2 минут, затем по 2 минуты последовательно части (2, 3, 4) и вновь повторяем с части (1) на ногах. Всего 16 минут. Последовательность именно такая, как указано. Таким образом мы улучшим движение лимфы и уменьшим застойные процессы. Работа займет одну неделю, 30 минут в день. Можно начинать идеомоторное очищение вместе с питьем соков. Повторять идеомоторную очистку лимфы надо 1 раз в 3 месяца.

Освоив метод идеомоторного очищения организма, перейдем к работе с психикой. Методы, которые я хочу здесь предложить, неразрывно связаны с идеомоторной методикой и используются по нескольким направлениям.

О первом направлении мы говорили немного раньше: когда мы создаем пульсации в органе или в теле, то это есть не что иное, как пульсации, или вибрации, энергии. Эти пульсации, активизируя энергию в органе, выравнивают его биополевую оболочку и уменьшают негативную информацию в нем. А ведь улучшение энергии в одном органе ведет к улучшению энергетики всего тела, или его биополя. Кроме того, созданные мыслью идеомоторные пульсации активизируют энергию в меридианах, что также позитивно влияет на биополе. Причем энергия перераспределяется таким способом, что идет своего рода выравнивание деформаций и бугров биополевой оболочки. На рис. 30 показано условно энергетическое биополе человека до упражнений (рис. 30 а) и после нескольких дней занятий (рис. 30 б). Биополевая оболочка непосредственно связана с психикой. Нормальное, правильное биополе соответствует нормальной психике. Во время «выравнивания» негативных деформаций идет своего рода «очищение» подсознания и, как правило, наступают психические реакции. В течение нескольких дней во время выполнения упражнений или сразу после этих дней обостряются негативы, которые были у человека: человек становится злым, раздражительным, усиливаются его страхи, начинают сниться кошмарные сны и т. д. Все это реакции на «очищения», и к ним нужно относиться положительно. После них несколько ослабляются ментальные проблемы. Но это не все. Работа с психикой требует большего времени, необходима комплексная работа.

Рис. 30. Условное энергетическое биополе человека до упражнений (а) и после нескольких дней занятий (б)

Второе направление по выводу негативов связано с созданием так называемого идеального образа самого себя. Вы помните, мы говорили о том, что каждый человек носит картину — представление о самом себе. И то, что он думает о себе, то он и есть. Так вот, если человек изменит представления о самом себе и создаст новую картину, то она со временем вытеснит из подсознания старое представление и человек начнет меняться в соответствии с созданным образом. Как это делается?

Сначала нужно подумать, от каких качеств вы бы хотели избавиться, а какие приобрести. Затем сформировать образ, состоящий из этих качеств. Например, вы раздражительны, агрессивны, вам страшно за будущее, вы завидуете другим. Ясно, что вам нужно избавиться от этих качеств и заменить их на противоположные. Начните создавать новый образ самого себя, как скульптор, постепенно добавляя новые и новые фрагменты.

Выберите свободное, удобное для вас время, включите приятную для вас музыку, расслабьтесь, закройте глаза и начните представлять себя в новом качестве, например: вы абсолютно нераздражительны, спокойно реагируете на любые обстоятельства. Представьте себе как можно подробнее, что вы уже есть такой, а не хотите быть. Это очень важно! Потратьте на это 15–20 минут.

В следующий день «лепите» следующий фрагмент: скажем, вы абсолютно не испытываете страха за будущее, наоборот, смотрите в будущее с большим оптимизмом и ожиданием позитивных перемен. Представьте как можно ярче, что вы уже такой оптимист. В следующий раз трансформируйте другое качество.

Может, вам потребуется на одно качество несколько дней. Может быть, надо вновь возвращаться к этому качеству. Точно так, как скульптор лепит свою скульптуру, так и вы должны создавать свой образ. Старайтесь ходить с этим образом, вживаться в него, где бы вы ни находились: в метро, в магазине, на работе, дома, до тех пор, пока он не станет вашей сущностью.

Большую помощь в проникновении образа в подсознание оказывают упражнения. Здесь получается двойная польза. С одной стороны, упражнения помогают идеальному образу более эффективно проникнуть в подсознание, с другой стороны, сам идеальный образ помогает удержать концентрацию внимания при создании идеомоторных пульсаций. Рассмотрим оба случая.

В первом случае, когда мы создаем пульсации в теле, мы автоматически входим в состояние транса, и наше подсознание открыто. В то же время можно одновременно «держать» в голове идеальный образ, т. е. представлять себя таким, каким вы себя хотите видеть, и, благодаря открытой «дверце» в подсознание, этот образ закрепляется там. В то же время и образ помогает держать концентрацию внимания по той причине, что, когда есть два объекта внимания (рис. 31), в головному мозге нет места для посторонних мыслей, которые, как правило, уводят внимание. Это известный психологический эффект, который здесь дает двойную пользу.

Рис. 31. Два объекта внимания

Хочу еще посоветовать вам: когда вы будете создавать идеальный образ, постарайтесь представлять одновременно с человеческими качествами мимику, выражение лица, походку, осанку. Старайтесь эмоционально окрасить этот образ, испытать гордость за то, что вы уже есть такой. Как-то я встретил своих учеников через несколько месяцев после пройденного ими курса, и среди прочих вопросов был такой: «Как с идеальным образом?» Почти все сказали, что образ работает хорошо и оказал большую помощь в достижении цели. Однако больше всего мне понравился ответ одного из учеников: «Я и есть сам сейчас идеальный образ».

Третье направление — работа с символами. Во-первых, что такое символ? Вспомните пережитое вами яркое эмоциональное событие. Например, после длительной разлуки вы встретились с любимым человеком, и во время этой встречи откуда-то доносились звуки музыки. Несмотря на то что вы не обращали внимания на музыку, впоследствии, через месяц, год или два, когда бы вы ни слушали эту мелодию, всегда в памяти всплывал тот эпизод встречи. Иначе говоря, музыка была ассоциацией памятной встречи, или ее символом. Подобных примеров можно привести огромное множество. Что же происходит в таких случаях?

Любое эмоционально окрашенное событие, как уже знает читатель, приводит человека в состояние транса, или открывает «дверь» в подсознание. Именно в это время человек наиболее восприимчив к любой информации, будь то музыка, голубое небо или картина, висящая на стене. Информация глубоко оседает в подсознании, сохраняя прочные ассоциативные связи с тем событием, благодаря которому ей удалось внедриться в мозг. Она стала символом. Используя такой феномен, мы можем через символ вводить какую угодно информацию, в нашем случае — позитивные программы. В конечном итоге всегда, когда мы хотим перепрограммировать себя, лучший и, пожалуй, единственный способ добиться этого — проникнуть в подсознание, «перехитрив» его. Работа с символами — один из таких методов.

Итак, выбираете сначала ту «программу», которую вы хотели бы ввести. Скажем, человек имеет недостаточную веру в себя и хотел бы значительно повысить эту веру и укрепить ее. Цель ясна. Теперь выбираете символ, соответствующий этой цели. Я рекомендую в данном случае использовать геометрические символы. Дело в том, что геометрическая фигура является не только символом, но и излучателем энергии. В принципе, все предметы излучают энергию, одни больше, другие меньше. Геометрические же фигуры — источники особенного, повышенного излучения (читатель слышал, возможно, о пирамидах, треугольниках, овалах и т. д.). Поэтому такой символ оказывает более сильное влияние на человека и вызывает, соответственно, более глубокие ассоциации.

Выбрав цель и символ, готовитесь к работе, уединяетесь в комнате — никто не должен мешать, включаете музыку. Кстати, о музыке. Хорошо, если музыка будет теми музыкальными ритмами, которые вы использовали для идеомоторных вибраций. Тогда эта музыка будет играть двойную роль: помогать в создании вибраций и быть символом. Итак, начинаете «заряжать» символ. Становитесь на это время артистом. Начинаете играть роль человека с огромной верой в себя, представляете, что мы имеем огромные способности, силу, ясное мышление, имеем достаточно знаний и возможностей, чтобы решать любые жизненные задачи. Здесь нужно думать и представлять эмоционально, вдохновенно — действительно быть актером. Не забудьте, что надо «перехитрить» подсознание, а оно, как ребенок, не понимает разницы между фантазией и действительностью.

Когда играете свою роль, смотрите все время одним глазом на символ, но все внимание — на исполнение роли. Через 5 минут сделайте паузу на 1 минуту, затем вновь повторите то же самое в течение 5 минут, и снова пауза на 1 минуту. Несколько раз повторяйте одно и то же с небольшими паузами. Всего вы затратите 20–25 минут. В течение всего времени держите в поле зрения символ, основное внимание концентрируя на фантазии и эмоциях. Повторение с паузами необходимо потому, что подсознание более восприимчиво к повторениям через короткие промежутки. Такую же процедуру повторяйте несколько дней подряд. В сумме игра в уверенного в себе человека должна продолжаться не менее 1,5–2 часов, после чего символы «заряжены». Дальше уже символ будет работать на вас. Он — ассоциация с желаемым качеством.

Нарисуйте этот символ в увеличенном виде на картоне в нескольких экземплярах, вырежьте и развесьте в тех местах, где вы больше всего бываете: в спальне, кухне, туалете. Уже не нужно ничего думать, теперь символ продолжает оказывать на вас влияние, он — ассоциация с вашим желаемым поведением. Разговариваете ли вы по телефону с подругой, едите ли вкусный обед, смотрите ли интересную передачу по телевизору — достаточно посмотреть на символ, не думая о нем, и он будет проникать в глубины мозга, формируя то качество, которое вам необходимо.

Особенно хорошо работает символ, когда, проводя идеомоторные пульсации, вы видите его перед собой. Чем больше состояние транса, тем лучше внедряется в подсознание символ. Естественно, так же надо работать и с другими желаемыми качествами. Главное, как можно эмоциональнее изображать и играть роль того человека, каким вы хотите быть. Не обязательно выбирать символы, которые приведены на рисунке, здесь просто дается предложение — вы можете подобрать символы где угодно. Если у вас несколько или много проблем, для каждой надо выбирать свой символ.

И последнее направление — это отдельная методика, простая и очень эффективная. Она состоит из двух этапов.

На первом этапе вы визуализируете, представляете ярко тот негатив, от которого хотите избавиться. Например, вам страшно ездить в лифте. Тогда представьте себя в лифте и постарайтесь действительно испытать этот страх как можно сильнее. Для чего это нужно? Помните, каждый негатив имеет в подсознании свой «очаг». И когда вы представляете ситуацию, связанную с конкретным негативом, «очаг» этот активизируется и возрастает энергия вокруг него. Вот эту энергию нужно как раз удалить.

Вообразив активизированный «очаг», вы делаете глубокий вдох через нос, одновременно представляя, как со вдохом вытягивается энергия из «очага». Затем выдыхаете через рот и одновременно представляете, как эта негативная энергия так же выдыхается через рот в пространство. Затем визуализируете, как «сгорает» это облачко энергии. Цикл надо повторить несколько раз. С помощью этой процедуры мы уменьшаем в какой-то степени жизнедеятельность «очага», лишая его питающей энергии. То же самое с другим негативом.

Например, вы носите обиду на какого-то человека. Представьте этого человека и начинайте испытывать обиду с такой силой, насколько это возможно, после чего проводите ту процедуру, что описана выше.

На втором этапе представляете, наоборот, ситуацию желаемого поведения. Так же ярко и образно. В примере с лифтом визуализируйте, что вы едете в лифте, не испытывая никакого страха, наоборот, чувствуете себя радостно и горды, что избавились от этого страха. В примере с обидой представляете того человека, на которого вы обиделись, и воображаете, что не только не обижаетесь на него, но, наоборот, благодарны ему за жизненные уроки, уважаете его и позитивно настроены к нему. Позитивные образы вытесняют негативные и еще больше ослабляют «очаги».

Оба этапа занимают не больше чем 15–20 минут и дают тем больший эффект, чем более эмоционально окрашены ваши действия. Методику можно использовать отдельно для решения любых проблем, связанных с негативами в подсознании, в том числе с курением и алкоголизмом.

С первого взгляда эта методика очень проста и не лишена мистики. Однако опыт ее использования говорит о большой ее эффективности. Вот один из таких примеров. Один служащий похоронного бюро, 40 лет, с детства испытывал массу различных страхов. Проходил различные психотерапевтические лечения, включая психоанализ и гипноз. Объездил не одну страну. Никаких сдвигов. Когда он пришел ко мне со своей проблемой, я порекомендовал ему выполнять дома эту простую методику по ликвидации «очага». Он работал каждый день по 30 минут и один раз в неделю приходил ко мне для коррекции. Результат поразил даже меня. Через месяц от страхов не осталось и следа. «В общей сложности я потратил на различные лечения более 50 тысяч долларов, — рассказывал он, — а здесь за месяц и почти бесплатно смог сам себя излечить!»

Продолжая разговор о работе с психикой, хочу рассказать немного о другой интересной возможности автоматического контакта с подсознанием — через рисунок.

Вспомните, когда вы, сидя за столом, сконцентрировались на какой-то мысли, у вас под рукой был карандаш или ручка, вы бессознательно рисовали какие-то замысловатые фигуры, линии, кривые. Или делали то же самое, когда разговаривали с кем-то по телефону и были увлечены разговором. Дело в том, что глубокая концентрация на чем-то или на ком-то, особенно если это предмет вашего интереса, автоматически приводит человека в состояние транса. И рука начинает выводить с помощью карандаша или ручки те напряжения, которые присутствуют во время размышления или разговора. Это ваш организм не допускает оседания негативов в подсознании и, пользуясь случаем (ручка в руке), выводит негатив на бумагу. Например, вы разговариваете по телефону, и предмет разговора в какой-то степени решает вашу судьбу. Естественно, вы волнуетесь, а рука усиленно выводит с помощью ручки на бумагу это волнение. Или вы размышляете о предстоящем экзамене, слегка испытываете страх перед ним, а рука, не допуская глубокого проникновения этого страха в подсознание, выводит его на бумагу.

Художники, рисуя свои картины, фактически также пребывают в состоянии транса, и их творения — результат прямого контакта с подсознанием. Не случайно характер картин отражает сущность художника, его внутреннее содержание, проблемы, состояние радости или любви. Глядя на полотно художника, можно безошибочно сказать, что у него было на душе в момент создания картины.

Кстати, та информация, которую художник выводит на холст, затем может оказывать влияние на покупателей этой картины. Можете догадаться, какое влияние оказывает картина, отражающая внутренние проблемы художника. Но многие картины оказывают лечебное, оздоравливающее влияние, если они созданы духовными художниками, передающими на холсте высокие чувства любви, доброты.

Если вы взволнованы, испытываете какой-то стресс, возьмите в руки карандаш и бумагу… Или если вы знаете, что какой-то негатив «сидит» у вас глубоко в подсознании, настройтесь на него, постарайтесь максимально ярко представить его, естественно, эмоционально, возьмите при этом карандаш и бумагу и во время концентрации на этом негативе дайте возможность вашей руке свободно ходить по бумаге. Часть вашего негатива выйдет на бумагу. После этого не забудьте сжечь бумагу.

Такая наша способность через руку осуществлять контакт с подсознанием легла в основу метода, разработанного моим учеником, ученым-физиком из Санкт-Петербурга А. Будзой. Метод, успевший завоевать популярность, называется «Медитативная графическая гармонизация личности». Это гармонизация человека за счет возможности вывода негативной информации из подсознания и развития творческих способностей. Уникальность метода в том, что специальная техника позволяет выводить информацию с различных уровней подсознания или биополя: эфирного, астрального, ментального, кармического.

Как вы уже поняли, успех в управлении самим собой во многом зависит от контакта со своим подсознанием. При обеспечении контакта мы можем как выводить любую информацию из подсознания, в том числе и негативную, так и закладывать туда любые программы. В описываемом методе контакт легко достигается прежде всего автоматически, во время выполнения упражнений, при использовании заранее заготовленного идеального образа самого себя и символов. Кроме того, можно использовать вспомогательные методы, такие как ликвидация «очага» и вывод негатива на бумагу. Работа с психикой более длительная, чем с физическим телом, и требует терпения, но она окупается здоровьем, работоспособностью, активностью и ощущением внутреннего баланса.

Зная, что многих интересуют вопросы питания, хочу остановиться немного на этой теме. Обратили ли вы внимание, что сколько существует литературы по данному вопросу, столько существует и мнений. Зачастую одно мнение полностью отрицает другое, и в конечном итоге нет единого взгляда. Но это естественно, ведь человеческая физиология не изучена до конца. И все же большое ли значение имеет питание для человека? Может ли питание принести пользу или вред? Хочу сказать сразу: для здорового человека с хорошо функционирующей системой саморегуляции, с постоянством внутренней среды организма питание не имеет столь большого значения, как для человека с различными расстройствами здоровья. По моему мнению, для здорового человека важно более разнообразное питание, чтобы как можно больше различных веществ поступало в организм — белков, жиров, углеводов, минералов, витаминов. Относительно мяса я уже высказывал свою точку зрения, считаю, что с возрастом его нужно есть меньше, но не отказываться совсем, если есть, конечно, желание. Необходимо все-таки прислушиваться к своему организму.

Я сторонник питания по часам. Наш организм живет в соответствии с ритмами — космическими, суточными, своими биоритмами. И если вы приучили желудок завтракать, обедать и ужинать в одно и то же время, то он и будет к этому времени выделять необходимые вещества, ферменты для переработки и усвоения пищи. И это очень важно, конечно, если есть аппетит. Если нет, лучше не есть — мудрый организм подсказывает вам, что нужно отдохнуть от пищи.

Меня удивляет заявление некоторых авторов книг: «Ешьте не по режиму, а когда есть желание!» Ну, относительно желания понятно, а почему не по режиму? Кстати, когда дети не хотят есть, здесь другая причина. Если ребенок все время в движении и получает радость от этих движений, он набирает достаточно много энергии из космических потоков. Поэтому бывает, что организм ребенка не хочет избытка энергии и тормозит аппетит. Родители же зачастую пытаются заставить его поесть. Это неправильно. Относительно воды то же самое, есть жажда — пейте, нету — тогда зачем? Я знаю людей, которые начитались литературы по йоге и выпивают в день по нескольку литров воды, несмотря на то что нет жажды. Надо понять, что йога — это для Востока, Индии, где жарко и люди в течение дня много потеют, а поэтому требуется много жидкости. Но здесь, на Западе, не жарко, и избыток жидкости только перегружает почки. Всегда следуйте правилу — слушай свой организм! Я за то, чтобы придерживаться раздельного питания.

Раздельное питание — это когда белки и углеводы нужно есть раздельно. Дело в том, что на усвоение белков и углеводов организм выделяет различные ферменты, которые при смешивании не очень хорошо влияют друг на друга. Поэтому желательно мясо и рыбу есть с овощами, а не с картошкой и макаронами. Конечно, трудно все время следовать данному правилу: мы нередко едим не дома, а в ресторане, в гостях. Но когда возможно, старайтесь придерживаться такого правила.

Все перечисленное остается в силе и для нездорового человека. Но в данном случае в зависимости от заболевания надо придерживаться еще и определенных диет. Часто это бывает ограничение острых блюд, маринадов, жареного, сладостей. Во многом питание больного человека зависит от кислотно-щелочного равновесия крови — pH.

У здорового человека pH должно быть между 7,4–7,8. У больных же людей pH может меняться как в щелочную сторону (pH 9–10), так и в кислую (pH 4–6). Если у вас отклонение pH крови в щелочную сторону, то не нужно есть фрукты, поскольку они имеют щелочную природу и могут вызвать ухудшение состояния. Если ваш организм закислен, то старайтесь меньше есть мясо, рыбу и другие кислые продукты. Простой способ определения pH крови в домашних условиях — по конъюктиве глаза при оттянутом веке. Норму pH показывает ярко-розовая конъюктива, при закисленной крови конъюктива бледная и при щелочной — ярко-красная.

Несколько слов о питании при избыточном весе. Во-первых, я абсолютный противник всяких диет для снижения веса. Подумайте сами, избыточный вес — результат нарушения обмена веществ в организме, другими словами, недостаточно «сгорают» жиры и задерживается вода в теле. Разве можно уменьшением еды или какой-то диетой улучшить обмен веществ? В принципе, если уменьшить количество потребляемой пищи, вес может снизиться, но это временная мера, через некоторое время вес снова вернется! Проблема веса тоже имеет свои ментальные причины, и плюс то, что владельцы избыточного веса «комплексуют» по этому поводу, — тоже одна из ментальных причин. Занятия по методу, описанному в книге, регулируют вес, поскольку идет регуляция всего организма, и это быстрый и естественный способ. Как правило, участники курса за месяц сбавляют 4–5 килограммов, если вес был избыточен, и только за счет очистки организма. Но есть и специальные упражнения для этой цели.

Сон — это фактически восстановление растраченной за день энергии. И в зависимости от энергетической конституции каждому человеку нужно разное количество времени для сна. Люди более тонких вибраций, биополя, более чувствительные требуют большего времени для сна — 9–10 часов. Люди с грубыми частотами довольствуются 6–7 часами. Есть, конечно, различные отклонения в ту или иную сторону. Некоторым требуется 12–13 часов, или другой предел — 4–5 часов. Объясняется это тем, что люди тонких вибраций быстрее растрачивают энергию и им нужно больше времени для восстановления, а люди грубых вибраций восстанавливаются быстрее.

Причина бессонниц заключается в том, что, например, во время какого-то стресса или нервного расстройства человек некоторое время не мог спать нормально, и, из-за того что он беспокоился по этому поводу, программа бессонницы закрепилась в подсознании, а далее организм постоянно отрабатывает данную программу. Поэтому некоторые люди годами страдают от бессонницы, и никакие лекарства им не помогают, что понятно, так как лекарства программ не снимают. Энергетические упражнения метода за счет выравнивания биополя и разрушения негативных программ довольно быстро восстанавливают сон. Кроме того, сон у большинства освоивших метод становится глубоким, как у ребенка. И это очень важно, так как глубина сна говорит о его качестве. Интересно, что многие участники курсов отмечали, что стали спать намного меньше, теперь им хватает 4–5 часов. Это показатель того, насколько сильной становится энергетика. Правда, во время освоения методики те, кто имел проблемы со здоровьем, сначала спали, наоборот, очень много. А после восстановления организма потребность в сне уменьшилась.