Каждый человек стремится к здоровью и счастью. Здоровье и счастье – понятия взаимопроникающие: здоровье является важной составляющей любых представлений о счастье; с другой стороны, несчастный человек уже болен – как минимум на тонком плане. Согласно медицинским исследованиям, 90 % всех известных заболеваний – это болезни психосоматического характера, то есть причиной их появления являются нарушения в психической и эмоциональной деятельности человека.

Древнегреческое слово «психея» означает «душа», а «логос» – «знание». Таким образом, психология – это наука о душе. Развивая эту мысль, можно сказать, что здоровье души является основой физического здоровья. Любопытно, что древнеиндийская медицинская система Аюрведа («аюр» – жизнь; «веда» – понимание) аналогичным образом, но более детально рассматривает природу появления и развития заболеваний. Согласно Аюрведе, абсолютное, то есть душевное, эмоциональное, психическое и физическое здоровье проистекает из существования гармонии на самом высшем плане – гармонии души с Высшим источником всех энергий. При этом гармония на всех остальных подчиненных уровнях достигается автоматически, по принципу иерархии.

В одном из древних санскритских трактатов «Шри Ишопанишад» есть интересное утверждение: «Вырваться из круговорота рождений и смертей и наслаждаться даром бессмертия может только тот, кто способен одновременно понять процесс погружения в невежество и процесс совершенствования трансцендентного знания». Опираясь на эту мысль, можно сказать, что для того чтобы наслаждаться здоровой, полноценной жизнью, следует внимательно изучить воздействие разнообразных факторов, как ухудшающих, так и улучшающих духовное, эмоциональное, психическое и физическое состояние человека.

Существуют такие безмоторные самолеты – планеры. Умело пользуясь восходящими и нисходящими потоками воздуха, пилот может находиться в воздухе часами. Подобно восходящим и нисходящим потокам воздуха, существуют различные потоки информации, возвышающие или же понижающие уровень нашего сознания, приводящие к болезням или же исцеляющие. Как пилоты учитывают движение воздушных масс, а капитаны – направление ветра и морских течений, так и человеку следует знать как о попутных ветрах, так и об опасных течениях жизни.

Вы – капитан своей судьбы, и чтобы достичь поставленных перед собой целей в жизни, было бы неплохо внимательно изучить все опасные места, водовороты, несущие на скалы стремнины, чтобы выбрать наиболее благоприятное время, фарватер и маршрут движения, воспользоваться попутным ветром и попутным течением. Надеюсь, что информация, изложенная на страницах этой книги, поможет вам найти наиболее короткий путь к достижению духовного и физического здоровья.

В современном мире существуют достаточно мощные и опасные течения, подталкивающие людей к самоуничтожению и являющиеся причиной многих болезней современного общества. Как сказала моя знакомая, «об этом многие знают, но никто об этом не говорит». Но нам все-таки придется затронуть эту щекотливую и запретную тему. Суть заключается в том, что международная политика имеет самое прямое отношение к нашему с вами здоровью, которое на данный момент оставляет желать лучшего. Но перед тем как искать какой-либо выход, следует внимательно проанализировать сложившуюся ситуацию и то, как мы в ней оказались. Для начала я хотел бы привести несколько выдержек из центральных СМИ за последние годы.

Итак, Россия находится в очень серьезном демографическом кризисе: начиная с перестройки, смертность превышает рождаемость в большинстве регионов в два раза. Хотя за последние несколько лет в нескольких областях рождаемость немного повысилась, в целом же по стране тенденция остается весьма негативной. Как российские, так и международные эксперты отмечают, что в течение ближайших пятидесяти лет население России может сократиться еще на 30–40 миллионов человек. Для справки: в начале ХХ века население России составляло 200 млн человек. Сейчас эта цифра равна 143,5 млн. К концу столетия россиян будет максимум 80 млн человек. Если не произойдет чуда. Которое само произойдет вряд ли.

Генерал-майор Константин Павлович Петров – основатель Концептуальной партии «Единство». В свое время он был заместителем начальника Военно-космической академии Министерства обороны РФ. Циклы его лекций «Время перемен» и «Тайны управления человечеством», вышедшие под эгидой «Академии Управления», и курс по Концепции Общественной Безопасности в течение короткого времени стали весьма популярны. В них обнажаются ложные понятия и представления, проводится анализ различных культов и светских идеологий; вскрываются механизмы обмана людей и цели мировой кредитно-финансовой системы, основанной на ростовщичестве; раскрывается новое информационное состояние человечества и нынешнее положение дел в мире и в России. Ниже приведен фрагмент одной из его лекций.

«…Руководители транснациональных банков и корпораций поставили ультиматум: они сказали, что решат все наши проблемы – и богатых, и бедных, – если им передадут в безраздельное владение все инфраструктуры, обеспечивающие жизнедеятельность людей. Это в первую очередь касается энергетики планеты, воды, всей сырьевой отрасли, добычи полезных ископаемых и всей остальной инфраструктуры жизнедеятельности. Вот вам вещественное доказательство того, о чем говорят многие политики: мировая мафия – это руководители транснациональных банков и корпораций. Их примерно 350 клановых финансовых семей мира, и они владеют большей частью богатств, накопленных всем человечеством. Фамилии их известны. Они – хозяева этих банков, в том числе и в Швейцарии.

И вот представьте: на одной чаше весов почти семь миллиардов людей, живущих сейчас на планете, а на другой – около 6 тысяч, если считать со всеми их родственниками и домочадцами. А весы, с точки зрения материальных богатств, в равновесном состоянии! Вот и вся сказка про белого бычка, про общечеловеческие ценности, про гуманистические идеалы и прочий словесный блуд, при помощи которого нас с вами охмуряют. А на самом деле человечество живет в глобальной невольнической цивилизации. Но вот у этих глобализаторов возникли проблемы. И, кстати, эти проблемы явились основанием для Первой и Второй мировых войн, говоря о возникновении Гитлера. (Вы не задумывались над тем, почему Гитлер никогда даже не пытался завоевать Швейцарию с ее золотыми банками, хотя она находится совсем рядом с Германией? Там находились его хозяева! Уже ни для кого не секрет, что Гитлер – внук Соломона Ротшильда.)

Они считают, что людей на Земле развелось слишком много – 7 млрд, и они считают, что Земля может выдержать 2 или максимум 3 млрд человек. Это так называемая теория «золотого миллиарда». То есть один миллиард – это богоизбранные, у них все есть, они живут главным образом за счет других, «стран третьего мира». А второй миллиард – это обслуживающие этих богоизбранных. И допускается существование дополнительного миллиарда людей, типа нас с вами, – навозных червей, которые на своих дачных участках рыхлят землю под будущие плантации. А все остальные – это «избыточное население». Вот, представляете, термин – «избыточные люди». И эти избыточные люди по плану должны сами передохнуть. Для них – голод, СПИД, наркотики, алкоголь. А эти глобализаторы как бы ни при чем – люди же сами умирают!

Вторая проблема – это сырье. Земля круглая, не квадратная, за углом уже ничего не найдешь, все разведано. И поэтому все, что разведано, и все, что осталось, – надо взять под свой контроль. В России, к слову, все есть. Не будем обшаривать всю Землю, а возьмем, к примеру, благополучную Европу, которой завидуют особенно молодые люди. Франция, Германия, как они там живут? Хорошо. А ведь в благополучной Европе нет ни газа, ни нефти, ни золота, ни серебра, ни алюминия. Там даже леса по большому счету нет. Там есть парки. Но они живут там хорошо, а вот мы, у которых есть и газ, и лес, и золото, и уголь, алюминий, медь, цинк и все, а мы живем вот так. Почему?

Есть документ. Многие слышали о нем как о «Плане Алена Даллеса» – руководителя политической разведки США, директора ЦРУ. Но мы оперируем с документом, и его название – «Директива-меморандум Совета национальной безопасности США 20/1 от 18 августа 1948 года». В этом документе говорится, что русских силой не покорить. Поэтому, чтобы захватить ресурсы нашей страны, завладеть ее богатствами, надо посеять рознь между ее народами (а наша страна многонациональная!), между различными религиозными конфессиями, обязательно оторвать молодежь от старшего поколения, внедрить там культ секса, разврата, наркомании и алкоголизма. Вот текст этого документа:

«Мы бросим все, что имеем, все золото, всю материальную помощь на оболванивание и одурачивание людей. Человеческий мозг, сознание людей способны к изменению. Посеяв там хаос, мы незаметно подменим их ценности на фальшивые и заставим их в эти ценности поверить. Как? Мы найдем своих единомышленников, своих союзников и помощников в самой России. Эпизод за эпизодом будет разыгрываться грандиозная по своему масштабу трагедия гибели самого не покорного на Земле народа, окончательного, необратимого угасания его самосознания.

Литература, театр, кино – все будет изображать и прославлять самые низменные человеческие чувства. Мы будем всячески поддерживать всех, кто станет насаждать в человеческое сознание культ секса, насилия, садизма, предательства словом, всякую безнравственность. В управлении государством мы создадим хаос и неразбериху. Мы будем незаметно, но активно и постоянно способствовать самодурству чиновников, взяточников, беспринципности. Честность и порядочность будут осмеиваться и никому не станут нужны, превратятся в пережиток прошлого. Хамство и наглость, ложь и обман, пьянство и наркоманию, предательство, национализм и вражду народов – все это мы будем культивировать в сознании людей.

И лишь немногие, очень немногие будут догадываться, что происходит. Но таких людей мы будем ставить в беспомощное положение, превратим в посмешище, найдем способ их оболгать и объявить отбросами общества.

Мы будем вырывать духовные корни, опошлять и уничтожать все основы народной нравственности. Таким образом, мы будем расшатывать поколение за поколением; мы будем браться за людей с детских и юношеских лет, будем всегда главную ставку делать на молодежь, станем разлагать, развращать, растлевать ее. Вот так мы это все сделаем!»

Фрагмент из книги полковника британских спецслужб

МИ-6, доктора Джона Колемана «Комитет Трехсот. Тайны Мирового Правительства».

Из предисловия к русскому изданию:

«Мы имеем четкое представление о природе тайных сил, ведущих с Человечеством многотысячелетнюю борьбу, – без этого предельно актуального Знания в настоящее время невозможно даже понять, что же происходит в реальности, не говоря уже о том, чтобы противостоять превосходно организованным и осуществляемым планам.

Во многом книга «Комитет Трехсот. Тайны Мирового Правительства» воспринимается как руководство к глубокому размышлению, переосмыслению действительности и, наконец, побуждает независимо мыслящих людей к действию, действию немедленному и безотлагательному, ибо воистину завтра будет поздно, поскольку завтра может не наступить для всего человечества.

Поверить в вероятность существования Комитета мешает невероятная секретность, господствующая вокруг него, поскольку сфера связи и телекоммуникаций жестко контролируется им. Ни одно из СМИ никогда даже не упоминало об этой заговорщицкой иерархии; поэтому вполне естественно, что большинство людей сомневаются в его существовании. Однако автор убежден, что «Против человечества ведется наступление по широкому фронту. Поражают масштабы диверсии: захвачены и жестко контролируются все государственные, финансово-экономические, образовательные и иные общественные институты. Более того, тотальный контроль осуществлен не только на общественном уровне, но и доведен до контроля на уровне индивидуального сознания каждой личности. Ими целенаправленно, спланированно и необратимо меняется все – от генотипа человека и окружающей его среды до менталитета и сознания людей, традиционных, естественных и привычных стереотипов поведения. Одной из тактических задач этой организации является порабощение людей во всемирном масштабе посредством системы глобального управления и контроля, известной многим под названием «Новый Мировой Порядок».

Джон Колеман пишет: «Представьте себе МОГУЩЕСТВЕННЕЙШУЮ ГРУППУ (которая не признает никаких национальных границ), включающую в себя банковское дело, страхование, угледобычу, торговлю медикаментами, нефтяную промышленность, члены которой несут ответственность исключительно только перед членами этой группы. Это – Комитет 300. За время моей карьеры кадрового офицера разведки я неоднократно получал доступ к строго секретной документации, но в период моей службы в качестве офицера-политолога в Анголе мне представилась возможность изучить целый ряд совершенно секретных документов, содержание которых было необычайно откровенным. То, что я увидел, наполнило меня гневом и возмущением, и я встал на путь, с которого уже больше не сворачивал, – моей целью стало показать всем, что за сила контролирует правительства Великобритании и США…

Фрагменты из фильма «Zeitgeist» («Дух Времени»):

«Нашу планету контролируют тайные общества, такие как «Illuminati» – Иллюминаты. Их тайный знак – пирамида с всевидящим оком – есть даже на долларе США. Их волнует только то, что волновало всегда: власть и контроль над всем миром. И пока вы не будете готовы увидеть правду, какая бы она ни была, кто бы ни сказал ее вам, хотите ли вы взглянуть на мир по-новому или продолжать играть в свою игру, то рано или поздно вы поймете, что вы заигрываете со вселенским правосудием. Чем больше вы развиваетесь, тем больше вы начинаете понимать природу вещей и тем очевиднее становится все вокруг. Вы должны знать правду, искать правды, и тогда правда сделает вас свободным.

«Мир управляется совсем другими людьми, о которых даже представления не имеют те, кто не заглядывает за кулисы»

(Бенджамин Деслайли).

В 2005 г. под предлогом эмиграционного контроля и так называемой войны с терроризмом в США был принят закон о действительном удостоверении личности. По этому проекту с мая 2008 г. все обязаны носить с собой карточку федерального удостоверения, на которой находится штрих-код с личной информацией. Но эта карточка – лишь переходный этап. Затем в эту карточку будет встроен модуль радиочастотной идентификации, по которому можно будет определить ваше местонахождение на планете. Если для вас это новость, знайте, что чип уже есть в каждом новом американском паспорте. А последний шаг – имплантированный чип, который уже зашили многим под разными благовидными предлогами.

В нынешнее время на Западе, да и не только там, доминирует либеральная олигархическая система. За вывеской красивых слов о правах и свободах людей фактическая власть находится в руках транснациональных корпораций, которым выгодно наращивать в обществе культуру потребления для увеличения своей прибыли и при этом делать слабыми волю людей. Владельцы религии денег хотят заключить человечество в находящуюся под пристальным мониторингом клетку, где каждый ваш шаг будет задокументирован. А если вы отклонились от курса, они отключат вам чип. Согласно их планам, к этому времени все взаимодействия человека с окружающим миром будут осуществляться через централизованную компьютерную посредством этого чипа. Такой образ мира нам заготовлен, если вы раскроете глаза, чтобы видеть. Единая глобальная экономика, где каждый шаг каждого человека отслеживается и фиксируется. Никаких прав. И, что самое удивительное, этот новый мировой порядок людям никто не будет навязывать. Люди потребуют его сами, поскольку управление обществом через страх и разделение совершенно лишило человека чувства власти над реальностью.

Пора просыпаться! Крупнейшие международные политики делают все возможное, чтобы вводить людей в заблуждение и манипулировать ими. Представления народа о реальности, особенно в части политики, не возникают сами по себе, они навязываются людям, причем без их ведома. Например, люди верят, что дела в Ираке после вторжения плохи, потому что исламские фундаменталисты продолжают насилие. И никто не замечает, что нестабильность в Ираке – это именно то, что нужно людям, стоящим за правительствами. Им нужно, чтобы война продолжалась, чтобы регион был расколот, чтобы нефть оттуда качалась, чтобы поставщики вооружений получали прибыли, а самое главное – чтобы Ирак был действующей военной базой для нападения на соседние непокорные страны – Иран и Сирию.

Вся история человечества является непрекращающейся попыткой установить мировое господство. До сих пор это никому не удавалось. В лучшем случае устанавливалась кратковременная власть над более или менее значительной частью мира.

В прошлые века ключом к мировому господству считалось абсолютное военное превосходство. Но в современной ситуации наличие ядерного потенциала у различных сторон ставит крест на вооруженном преимуществе как на способе контролировать мир. Возник парадокс. Устанавливать мировой контроль военным путем означает самоубийство. Запад начинает кардинально переосмысливать сложившуюся ситуацию и изыскивать новые средства завоевания мира. Анализ косвенных признаков позволяет утверждать, что сегодня реализуется план по установлению мирового господства. В основе используемых технологий лежит идея завоевания сознания – это принципиально новый способ завоевания мира.

Идея использовать энергию атомного ядра выглядит революционной по сравнению с традиционным оружием. Идея завоевания мира с помощью формирования сознания является еще более революционной. Цель достигается в два этапа. Сначала разрушается традиционный тип сознания. Далее формируется единый рационально-потребительский тип сознания. Новое мировоззрение порождает новый тип человека, сознание которого можно контролировать. Возможность манипулировать сознанием огромных масс означает абсолютную власть.

Джон Фэйворс – один из самых удивительных лидеров нашего времени, потрясающий силой своего влияния, чистоты и мудрости. Будучи специалистом в области международных отношений и методов разрешения конфликтов, в 1990 г. он был коронован в качестве верховного вождя Варри (Нигерия) в знак признания его выдающихся заслуг в деятельности на благо африканского континента и всего мира.

Кроме того, Джон Фэйворс (Бхакти Тиртха Свами) известен как автор более десятка книг. Его серии книг «Лидер новой эпохи», «Духовный воин», «Нищий» переведены на разные языки и пользуются большой популярностью во многих странах мира. Рассказывая о себе, основатель Института прикладных духовных технологий Джон Фэйворс часто говорил, что в нем одновременно мирно живут 3 личности: «С западной точки зрения я – американский ученый, психолог, консультант политической и деловой элиты; с южной – коронованный африканский царь; а с восточной – ведический гуру – учитель духовности, мудрости и безусловной Любви». Ниже приводятся фрагменты из серии книг Джона Фэйворса «Духовный воин».

«Больше нельзя скрывать правду. Поскольку наша планета вступает в длительный переходный период, мы не можем больше скрывать подобную информацию. От вас зависит, какой будет жизнь и будущее всего человечества. Мы живем в эпоху, когда все, что может идти кувырком, идет кувырком, но в то же время чудеса и необычные явления становятся чем-то обыденным. Сегодня праведность и греховность могут с равной вероятностью поглотить друг друга. Несмотря на сильнейшие негативные влияния, происходит рост мирового сознания. Стираются различные преграды, знаменуя вступление в «New age» – эру духовного обновления.

«Бурное развитие науки и технологий, передовой экономики охватило лишь небольшое число государств, в которых проживает так называемый золотой миллиард. Каждая страна, в том числе и Россия, должна искать свой путь обновления. Мы пока не очень преуспели в этом» (из программной статьи Владимира Путина, «Россия», 1999 год).

«Россия в целом сейчас находится как бы на распутье. Не думаю, что Россия должна довольствоваться местом в задних рядах. Но если смотреть правде в глаза, пока мы движемся в этом на правлении. Примерно 10–12 наиболее развитых экономически стран мира, население которых составляет так называемый золотой миллиард, потребляет две трети ресурсов Земли. Россия не относится к этим странам. Напротив, мы – один из основных поставщиков сырьевых ресурсов для них. Ведущая роль в мировой экономике принадлежит транснациональным корпорациям или финансовым группам. Они интегрируют все основные элементы хозяйства и осуществляют свою деятельность по всему миру» (из интервью Владимира Путина, «Коммерсантъ», 06.11.1999 г.).

То, что некоторые считали конспирологией и элементом «теории заговора», теперь вошло в официальную политику. Президенты, духовные лидеры, высокопоставленные люди, писатели, философы, генералы и бывшие разведчики раскрывают нам глаза на ужасающую действительность.

Деструктивная деятельность тайных высокоорганизованных сил, совершающих в том числе и сатанинские оккультные ритуалы, – это объективная реальность сегодняшнего времени. Обладая глубоким эзотерическим знанием, они скрывают его от людей и подталкивают их в пропасть, чтобы они уничтожали себя своими же греховными поступками. Над человечеством пытаются установить контроль, подчиняя волю людей и стремясь манипулировать их сознанием и поступками. Современный мир опутан сетью заговора, людей целенаправленно погружают во мрак невежества; нас уничтожают и как народ, и как личностей.

Сейчас уже можно признать, что такая деятельность достигает своих целей. Множество современных информационных технологий, сверхсекретные психотехники, нейролингвистическое программирование, 25-й кадр, воздействие через СМИ, кино и телевидение делают из людей послушных биороботов. Управляемая масса народа, безвольный электорат, люди с ослабленным разумом и неустойчивой психикой – это то, чего они добиваются для осуществления своих корыстных замыслов неограниченной власти и обогащения.

В условиях информационной войны взращивание здорового поколения и укрепление института семьи становятся непростой задачей: так называемое наше кино активно и весьма успешно работает над созданием и распространением стереотипа русского человека, как в первую очередь человека пьющего; беспробудное пьянство выставляется главной отличительной чертой настоящего русского человека, а питие водки стаканами, не закусывая, – главной народной традицией, которой нужно гордиться: «если не умеешь пить водку стаканами – значит, ты не русский!»

Многочисленные американизированные ток-шоу и телепроекты активно растлевают нашу молодежь, успешно уничтожая последние основы нравственности и морали. Те, кто воспитан в социалистическом обществе, могут хоть как-то сопротивляться негативному потоку информации, обрушивающемуся на них, но если мы позволим нынешней молодежи, родившейся после перестройки, впитать эту грязь в себя, процесс деградации общества станет необратимым.

Проблемы не в том, что существуют силы зла, а в том, что люди желают руководствоваться ими, а не силами света. Или, как говорится в Библии, в том, что «люди возлюбили тьму». Но тьма – лишь следствие недостатка света. Шакалов называют санитарами леса, так как они убивают только больных, ослабленных животных. Так же и инфекция поражает только ослабленный организм с ослабленным иммунитетом.

Единственная проблема современного общества – это духовная лень людей, вследствие чего в ослабшем обществе и распространяются различные социальные болезни, увеличивается число подобных шакалам мошенников.

Тебя не обеспечили инструкцией к жизни в момент твоего рождения.

А если бы ты ее получил, то она выглядела бы так:

1. Ты получишь тело. Оно может тебе нравиться или не нравиться, но это единственное, что точно будет в твоем распоряжении до конца твоих дней.

2. Тебе придется учиться в школе под названием Жизнь на планете Земля. Каждый человек и каждое событие – твой Универсальный Учитель.

3. Не существует ошибок, только уроки. Неудачи – неотъемлемая часть успеха. Жертв нет, – только студенты.

4. Урок будет повторяться в разнообразнейших формах, пока не будет усвоен полностью. Если не усвоишь легкие уроки – они станут труднее. Когда усвоишь – перейдешь к следующему уроку.

5. Внешние проблемы – точное отражение твоего внутреннего состояния. Если изменишь свой внутренний мир – внешний мир так же изменится для тебя. Боль – это способ, который Вселенная использует, чтобы привлечь твое внимание к твоим неправильным поступкам.

6. Ты поймешь, что урок усвоен, когда твое поведение изменится. Мудрость достигается практикой. Немного чего-то лучше, чем много ничего.

7. Нет места лучше, чем «здесь». «Там» ничуть не лучше, чем «здесь». Когда твое «там» станет «здесь», ты получишь другое «там», которое опять будет казаться лучше, чем «здесь».

8. Другие – всего лишь твое отражение. Ты не можешь любить или ненавидеть то, что есть в других, если это не отражает твоих собственных качеств.

9. Жизнь мастерит раму, а картину пишешь ты. Если ты не возьмешь ответственность за написание картины, то за тебя ее напишут другие.

10. Ты получишь все, что захочешь, в той степени, в какой заслужил. Ты подсознательно верно определишь, сколько энергии на что потратить и каких людей привлечь к себе. Следовательно, единственно верный способ определить, чего ты хочешь, – это посмотреть на то, что ты уже имеешь.

11. В определении «правильного» и «неправильного» мораль – плохой помощник. Делай лучшее из того, что возможно.

12. Все ответы находятся в тебе. Ты знаешь больше, чем написано в книгах. Все, что ты должен делать, – смотреть в себя, слушать себя и доверять себе.

13. Ты забудешь обо всем этом.

14. Ты вспомнишь об этом всегда, когда захочешь.

Счастливого пути!

Каждый человек хочет испытывать как можно больше позитивных эмоций, и количество позитивных эмоций зависит от того, сколько негативных эмоций мы уберем. Негативные эмоции разветвляются, и их корень – это гнев, разочарование. Обида, критика, депрессия – тонкие проявления гнева. Гнев – следствие корысти. Бескорыстный человек не испытывает гнева. Гнев – это, как правило, обида на себя (прошляпил, прохлопал и т. д.). Но поскольку обвинять себя как-то неудобно, мы находим кого-то крайнего и вымещаем свой гнев на нем, осуждаем, критикуем его и т. д.

Мы всегда должны уметь отмечать положительные качества другого человека, чтобы поощрять и поддерживать его духовное развитие. Разумный человек должен постоянно повышать свою собственную самооценку и самооценку других людей. Говоря о повышении собственной самооценки, я не ошибся: гордость и достоинство – разные вещи.

Достоинство – это когда человек уважает себя сам; гордость – это когда человек требует признаков уважения от других. Как правило, гордые люди – это люди с заниженной самооценкой. Достоинство приходит к человеку, когда на его счету есть множество внутренних побед, а также когда он больше думает о том, как доставить удовольствие Богу, чем о том, как произвести впечатление на окружающих.

Ветер перемен уже пришел. Течение космических ветров переменилось, и на Землю подул теплый ветер духовных перемен. В ближайшее время на Земле должно произойти много хороших изменений, и ученые всего мира уже сейчас отмечают нашествие целого космического десанта – рождение в различных частях планеты большого количества детей-индиго, названных так потому, что в отличие от большинства людей их аура светится глубоким синим цветом индиго. От чего же зависит цвет ауры? От сферы устремлений каждого конкретного человека и преобладающей активности определенных энергетических центров, излучающих определенный видимый спектр. Согласно йогическим трактатам, в районе позвоночника в тонком теле человека находится 7 основных энергетических центров или, как их еще называют, чакр. Ниже приводится их классификация.

Основные интересы большинства людей находятся в сфере деловитости, приобретения материальных удобств и продолжения рода. Поэтому большая часть их жизненной энергии сосредоточена в нижних трех энергетических центрах, вследствие чего в их ауре преобладают желтый, оранжевый и красный тона.

Рождение детей с аурой глубокого синего цвета индиго указывает на то, что в них изначально заложено невероятно сильное стремление к духовности и познанию высшей мудрости бытия. Благодаря этому стремлению они могут стать проводниками высших энергий и многих позитивных изменений в человеческом обществе… Если бы не одна проблема: дети нового поколения не приемлют шаблонного подхода современной системы образования, вследствие чего они объявлены ею психически ненормальными и проблемой номер один. Оказалось, что дети-индиго не только гиперактивны, они болезненно относятся к любому проявлению лицемерия и лжи, обладают обостренным чувством справедливости, а также не могут обучаться в больших аудиториях и требуют к себе индивидуального подхода, что специалисты уже окрестили синдромом повышенного (к себе) внимания.

Чтобы они не создавали проблем для «нормальных» людей, в большинстве стран мира детей-индиго пичкают большим количеством психотропных препаратов, затормаживающих их внутреннюю активность, чтобы они были «как все». Российская система образования тоже не знает, как адекватно реагировать на этот феномен.

К сожалению, многие родители этих необычных детей неспособны помочь им раскрыть свой высокий творческий потенциал и зачастую даже не могут понять их потребностей, поскольку утратили тонкую связь с мирозданием и поэтому не могут объяснить его основополагающие принципы своим детям. Одной из целей написания данной книги является желание помочь родителям детей-индиго раскрыть заложенный в них высокий творческий потенциал, а также ответить на многие, казалось бы, глупые детские вопросы: например: «А почему трава зеленая?»

А вы сами никогда не задумывались о том, почему трава зеленая? В этом мире абсолютно все имеет очень глубокий смысл. И не зря Землю называют зеленой планетой. Каждое цветовое излучение активизирует соответствующий энергетический центр в нашем организме. Например, красный цвет активизирует муладхара-чакру, отвечающую главным образом за инстинкты, близкие к животному уровню, и дающую толчок в том числе агрессии и вожделению. Многие хорошо это знают даже на подсознательном уровне, и именно поэтому женщины, желающие соблазнить мужчин, выбирают одежду именно красного цвета.

Зеленый же цвет активизирует уровень сердца – анахатачакру, центр любви и гармонии, возвышенных отношений. Человек должен жить в любви и гармонии с окружающим миром – именно поэтому Бог сделал так, чтобы человек жил в окружении зелени. Больше всего несчастных и больных людей живут в городах. У них многое не ладится в жизни также и потому, что они оторваны от постоянного пребывания в целебной зеленой стихии, способствующей гармонизации энергий и отношений. Как видите, всегда можно узнать много нового о себе и об окружающем нас мире.

Многие философы сходятся на том, что переход человечества на новый, более высокий уровень восприятия действительности является единственным ключом к решению многих актуальных проблем современности. Вопрос только в том, как осуществить этот переход и от чего он зависит. Сегодня многие люди введены в заблуждение относительно того, «что такое хорошо и что такое плохо», поэтому в определении того, что же все-таки полезно и вредно для человека, было бы неплохо изучить науку о качествах материальной природы, которая подробно описана в Ведах.

Ведущие ученые современности небезосновательно считают, что нам не стоит сбрасывать со счетов мудрость древних цивилизаций и отказываться от знаний, накопленных ими в течение многих тысячелетий.

Академик Анатолий Евгеньевич Акимов, директор Международного института теоретической и прикладной физики Академии Естественных Наук России, пишет: «Обращение к мудрости древних культур Востока является прогрессивным шагом в развитии современного общества. Все, к чему сейчас подошла физика, практически без формул, но в более содержательном плане изложено в древних санскритских текстах. Существовали и существуют два направления познания Природы. Одно представлено западной наукой, опирающейся на теорию, эксперимент, доказательство и т. п. Другое – восточной, то есть знаниями, полученными извне эзотерическим путем, например, в состоянии медитации. Эзотерические знания не добывают, их человеку дают (когда человек становится достоин получить их благодаря развитию высоких стремлений, возвышенных качеств – Прим. автора). Получилось так, что на каком-то этапе этот эзотерический путь был утерян и сформировался другой путь, чрезвычайно сложный и медленный. За последнюю тысячу лет, следуя этим путем, мы только приближаемся к тем знаниям, которые были известны на Востоке более 3000 лет назад».

Духовный мир – мир возвышенных отношений. Духовный прогресс – это прогресс отношений. Материальный мир – это пространство, в котором мы учимся возвышенным взаимоотношениям друг с другом. И именно возвышенным отношениям друг с другом, возвышенному бескорыстному отношению к миру нас учат здесь все законы Природы.

Поэтому восточная психология утверждает, что источником успеха во всех сферах жизни являются правильно выстроенные взаимоотношения.

Причиной хороших отношений является ваша культура.

Культура – это внешнее проявление вашего характера.

Характер формируется из привычек.

Ваши привычки – это следствие ваших поступков.

Поступки рождаются из мысли.

Мысли рождаются из желаний.

Желания тесно связаны с качествами.

Желания человека произрастают из системы его внутренних ценностей.

Очевидно, что завистливый, жадный, эгоистичный человек желает одного, а добрый – совсем другого. Поэтому очень важно осознать те ценности, которыми мы живем. Наши ценности и качества во многом зависят от круга нашего общения и от качества тех энергий, которые воздействуют на наше сознание. Контакт с качеством благости и общение со святыми людьми возвращают нам чистые и высокие ценности. Поместив себя в восходящие потоки качества благости и избегая нисходящих потоков страсти и невежества, человек будет постепенно мыслить, говорить и действовать на все более высоком духовном уровне, и вся его жизнь будет переходить на все новый, более качественный уровень.

Наши мысли рождаются из наших желаний, желания же зависят от нашего мировоззрения и устремлений. На самом глубинном уровне наше мировоззрение и устремления на 90 % зависят от нашего соприкосновения с теми или иными качествами материальной природы: от того, когда мы ложимся спать и когда мы встаем; от того, какую пищу мы едим; от того, с кем и как мы общаемся; от того, с какой информацией мы соприкасаемся, и т. д.

Всегда интересно наблюдать подтверждение древних эзотерических знаний современной наукой. Это только лишний раз подтверждает их истинность и убеждает нас в том, что истинная религия и истинная наука не противоречат друг другу: Истину можно познать как с помощью нисходящего (откровение), так и с помощью восходящего (исследование) методов познания.

Давайте же посмотрим, как ученые обнаружили проявление трех качеств природы и к каким выводам они пришли в результате этого. В середине 80-х годов XX в. сотрудниками Института теплофизики СО АН был проделан «шуточный» эксперимент с муравьями, проторившими путь к чайному столику, где хранились печенье и сахар. На муравьиной тропе поставили «мины замедленного действия» – капли сладкого чая с добавлением этилового спирта. Эффект был потрясающим: муравьи «напивались» до такой степени, что уже не держались на своих шести ногах и теряли всякую ориентацию в пространстве. Но не это зрелище поразило экспериментаторов (такое они видели среди своих сограждан неоднократно). Их поразило то, что примерно 1/4 или 1/3 муравьев никакими усилиями нельзя было заставить попробовать хмельное пойло: они всячески упирались, когда их подталкивали к хмельной и сладкой капле, и тут же удирали, когда препятствие убиралось. Более того, они пытались спасать своих обезумевших собратьев, раздувшихся от «злоупотребления» коварным угощением. Обхватив передними лапами пьяного сородича, они пытались оттащить несчастного. «Ну, совсем как у людей!» – удивлялись экспериментаторы. Действительно, совсем как у людей!

Министр здравоохранения России Ю. Л. Шевченко на «правительственном часе» озвучил следующую информацию: «…. По имеющимся данным научных исследований, выполненных за рубежом и в России, 30 % населения в силу биологических особенностей организма не имеют патологического влечения к употреблению наркотиков. Около 45 % людей имеют слабое влечение к употреблению наркотических средств и при наличии условий их получения могут начать употреблять наркотики. А вот 25–30 % людей биологически просто предрасположены к наркотической зависимости, и если они попадут в социально негативную среду, то, как правило, становятся наркоманами…».

Специалисты выделяют, избегая частностей, три основных типа психики:

1) Животный тип психики – когда индивид в своем поведении руководствуется врожденными инстинктами и условными рефлексами, приобретенными под давлением окружающей социальной среды. Для такого типа психики характерны страх смерти, страх голода и необузданная сексуальность;

2) Демонический тип психики – тип воинствующего эгоиста, «супермена», стремящегося любыми путями, в том числе и через прямое насилие, подчинить себе окружение;

3) Человечный тип психики – «праведник», ощущающий себя неотъемлемой частью природы, готовый жертвовать своими временем и благополучием ради жизни и благополучия других людей. Это альтруист – антипод воинствующего эгоиста.

Если посмотреть на ход развития Второй мировой войны, Франция капитулировала уже через неделю, Дания – через полтора дня после начала военных действий на их территории и т. д. И дело не в том, что немцев было больше, чем французов. Фактически Гитлер с ходу захватил всю Европу только потому, что она была уже развращена потребительским отношением к жизни.

Идеология формирует не только поведение человека, но и судьбу целой нации. Этот факт начинают понимать многие ученые. В этой связи интересно отметить сообщение информационного агентства «Новости Украины»: «В школах Украины должны изучать не теорию Дарвина, а креационизм – концепцию, согласно которой мир был создан Высшим разумом. Невозможно воспитать совесть без веры. Наивно полагать, что это можно сделать посредством культуры и искусства. Если человека воспитывать как наследника животного – то он таким и останется», – об этом заявили украинские ученые на пресс-конференции в Киеве.

По словам ученых, теория Дарвина остается лишь одной из версий, но тем не менее в украинских школах отдают предпочтение именно ей. Что подтолкнуло широкие массы людей отвернуться от Бога и пропагандировать атеистическую теорию, внушающую, что человек является представителем царства животных, не имеющего никакого высшего предназначения в жизни, и что жизнь не является проявлением духа в материальном мире, а лишь комбинацией химических элементов? Учение Маркса и теория Дарвина являются основой «научного атеизма», поэтому очень важно понять их тесную связь друг с другом и то, как они воздействуют на сознание и судьбы людей.

На протяжении тысячелетий человечество стремилось к развитию праведного типа сознания и всячески пресекало появление демонических и животных наклонностей. Древние тексты, записанные на санскрите, отмечают, что во Вселенной существуют три типа цивилизаций, чья деятельность основана на разных типах восприятия мира.

В начале XX в. культуролог-экзистенциалист Освальд Шпенглер потряс ученый мир своим глобальным исследованием «Закат Европы», посвященным новому взгляду на развитие мировой цивилизации. Давая свои собственные толкования глобальным философским понятиям «культура» и «цивилизация», Шпенглер создает новую картину мировой истории, указывая, что в развитии любого общества можно выделить две стадии: культуру и цивилизацию. Если «культурную» стадию можно рассматривать именно как развитие под влиянием благости, то «цивилизация» – это постепенное и закономерное угасание культуры из-за увеличения страсти и невежества в обществе. Эту формулу можно рассматривать на примере любых эпох и стран – схема остается той же.

Почему же определенные силы так усиленно пытаются увести нас от Бога? Ответ прост: чтобы эксплуатировать нас. По-другому у них это просто не получится. Люди с чистым сердцем не зависят от внешних обстоятельств, они движимы бескорыстной любовью, их невозможно эксплуатировать, и поскольку они заботятся о благе других людей, их трудно подчинить или подкупить. Чистые люди действуют лишь из чувства долга и подчиняются лишь любви или другим чистым людям. Ими очень трудно манипулировать. Кроме того, благодаря связи с Богом в них пробуждаются необыкновенные способности обитателей высших миров.

Уровень нашей жизни зависит от уровня энергий, с которыми мы соприкасаемся. В свою очередь, уровень этих энергий зависит от уровня наших целей. От наличия и высоты поставленных перед собой целей во многом зависит и сам тип нашего мышления: низший тип мышления – это умонастроение жертвы. Такие люди всегда ищут оправдания всех своих неудач и обвиняют в них кого угодно. Другой тип существования – когда человек «застыл» в своем развитии: он ничего не хочет менять, на данный момент его все устраивает, и он желает пребывать в таком состоянии вечно. Есть также мечтатели, которые просто мечтают, но ничего не меняют в себе и в своей жизни. Они не прилагают необходимые усилия, и поэтому все их мечты так и остаются пустыми фантазиями. Другим типом мышления обладают успешные люди. Их мечты становятся явью, потому что они превращают их в цели. Цель – это мечта, соединенная усилиями для ее достижения. Бог помогает тем, кто сам себе помогает. Поэтому мы четко должны знать, чего хотим добиться и зачем нам это нужно. «В цель можно попасть, только если вы ее видите!» (Рами Блект)

Законы Вселенной таковы, что она может исполнить любые наши желания. Но у каждого осуществленного желания есть свои последствия. И если все ваши желания будут сразу же исполняться, вы очень скоро поймете, что желать очень даже небезопасно. Поэтому и существует задержка во времени между желаемым и действительным, а также между действием и его последствием – чтобы мы не сразу же пошли в ад за свои ошибочные мысли или поступки, а чтобы у нас было время одуматься и исправиться, если что… Даже если мы раньше поступали неправильно, у нас всегда есть возможность исправиться и начать новую жизнь – это ли не подарок Бога?

Современная цивилизация нарушила естественный биологический ритм жизни большей части человечества, поэтому первым шагом на пути к здоровью и благополучию является правильный режим дня. Человек соприкасается с движением Солнца и с Силой Времени каждую секунду своей жизни. Являясь микрокосмосом, наш организм прочно связан тонкими энергиями с макрокосмосом, т. е. с ритмами Вселенной, и поэтому каждую секунду осуществляет вполне определенные процессы, зависящие от фазы движения Солнца.

Вся эта система работает с абсолютной точностью. Человек ничего не может изменить в деятельности Солнца и Времени, и потому его режим дня строго регламентирован.

Наверное, вам будет интересно узнать, что историки и многие другие ученые находят все больше доказательств того, что в настоящее время большинство из нас спит неправильно и что наши предки спали ночью дважды, с перерывом в полночь. Сначала люди ложились в 7–8 вечера, затем просыпались в 11–12 ночи. Бодрствовали, как правило, три часа (именно в это время люди занимались сексом, искусством, написанием книг и т. д.), а затем снова ложились спать – уже до первых петухов или же до рассвета. Духовные люди во время полуночного бдения молились, и такой режим дня – с полуночной молитвой, полуночными службами – сохранился во многих христианских монастырях до сих пор.

Самые глубокие процессы в нашем организме «отдыхают» раньше, более поверхностные – позже. Разум и ум отдыхают активнее всего с 21.00 до 23.00. Поэтому если не заснули хотя бы в 22.00, то у вас будут страдать функции ума и разума. Если пренебрегать этой информацией, ложась спать после 23.00, то умственные способности человека и его разум будут постепенно снижаться.

Снижение силы ума и интеллекта происходит не сразу. Поэтому многим трудно заметить в себе эти проблемы, хотя их признаки отследить можно. На первых порах – это снижение концентрации внимания или чрезмерная напряженность ума. На снижение силы разума указывают усиление вредных привычек, уменьшение силы воли и увеличение потребностей в сексе, еде, сне и конфликтах, беспричинная раздражительность.

Многие люди даже после достаточно продолжительного сна чувствуют себя усталыми и разбитыми, потому что отходят ко сну или слишком поздно, или же в состоянии психического и мышечного напряжения. Наиболее эффективно наш организм восстанавливается только в состоянии полного расслабления. Исследуя различные состояния сознания, американские ученые пришли к интересному выводу: сон человеку не нужен! Ему нужен отдых. Здоровые люди способны полностью восстанавливать свои силы в состоянии дремоты – глубокого расслабления организма с сохранением активного сознания.

Согласно Васту-Шастре (прародитель Фен-Шуй), лучше всего спать головой на Восток или на Юг. Сон головой на Восток способствует духовному развитию человека, на Юг – увеличивает продолжительность его жизни. Не следует спать головой на Север или Северо-Восток. Это объясняется тем, что и вся планета Земля, и человеческое тело обладают схожими характеристиками, как у обыкновенного магнита. Магнитное поле Земли имеет определенную направленность – от Южного полюса к Северному. Аналогичным образом направлено и наше магнитное поле. В голову энергия входит, из стоп – выходит.

Теперь вы сможете понять суть многих древнейших духовных традиций. Мой друг Аваков Сергей (один из создателей проекта «Психология третьего тысячелетия») рассказывал, что его прабабушка, выросшая в армянской семье, каждый вечер мыла стопы своему мужу, а их дети при этом все стояли вокруг, выражая так почтение своему отцу. Муж говорил ей: «Не нужно этого делать, этой традиции в наше время уже мало кто следует…», на что она непреклонно ему отвечала: «Моя мать мыла стопы своему мужу, моя бабушка это делала, …все женщины в нашей семье это делали. И я буду делать так же, – не буду прерывать эту традицию!»

Если вы приедете в Северную Осетию и на главной площади города поставите стул, посадите кого-нибудь на него и будете омывать ему стопы – все сразу поймут, что это уважаемый человек, и нормально все это воспримут. Там эта традиция до сих пор сохранилась – так же, как в Индии и в Тибете. Младшие моют там ноги старшим и этой водой окропляют потом свою голову. Даже в аэропортах, не стесняясь других, дети индусов, встречая родителей, касаются их стоп и потом пыль с их стоп наносят на свою голову. Чем это вызвано?

Проснувшись, не стоит лежать в постели слишком долго, также не следует и резко вскакивать. Нахождение в постели дольше 10 минут после пробуждения приводит к потере жизненного тонуса. Во время сна вы могли получить много ценной информации от своих ангелов-хранителей, особенно если вы молились об этом перед сном. Поэтому, проснувшись, можно проанализировать свои сновидения, подумать с радостью о новом дне и поблагодарить Бога за еще один подаренный день жизни. Позитивный настрой важен как при отходе ко сну, так и при пробуждении. Для того чтобы разбудить спящие в вас жизненные силы, сладко потянитесь сначала одной ногой, потом другой, а затем – и обеими вместе.

Первой коснуться пола должна та нога, какая ноздря лучше дышит. Поднесите ладонь к носу и выдохните через нос (дышать всегда лучше только через нос). Если лучше дышит правая ноздря, то вставайте с правой ноги, а если левая – пусть первой пола коснется левая. Это поможет организму быстрее настроить течение энергий благоприятным образом.

Если утром не избавиться от токсинов, которые скапливаются в кишечнике в результате восстановительных функций организма в течение ночи, то с началом активной деятельности большая часть из них попадет обратно в кровь. Поэтому перед тем, как утром принять душ или облиться водой, полезно опорожнить кишечник. Это будет гораздо проще сделать, если выпить один или два стакана воды сразу после того, как вы почистили зубы и язык.

Малоподвижный образ жизни и недостаток физической активности у многих людей приводит к ухудшению настроения и качеств характера. Из-за пониженного жизненного тонуса многие люди неосознанно восполняют недостаток жизненной энергии за счет других – через различные ссоры и конфликтные ситуации, поскольку нарушается здоровый энергетический обмен между человеком и окружающей его средой. В настоящее время гиподинамия, или недостаточная физическая активность, уже стала источником большого количества заболеваний. Как говорили древние греки, «движение – это жизнь!». Поэтому старайтесь каждый день хотя бы 30–40 минут уделять гимнастике и физическим упражнениям.

В течение дня кровь имеет тенденцию застаиваться в нижних конечностях. Поэтому йога рекомендует хотя бы несколько минут в день находиться в перевернутых позах, в которых ноги находятся выше головы. Известная многим по приключенческим фильмам «поза ковбоя» – когда они сидят, закинув ноги на стол, – вызвана тем, что во время верховой езды кровь интенсивно приливает к ногам, и чтобы дать им отдохнуть, в свободное от скачек время ноги необходимо поднять как можно повыше. Но даже если вы – не ковбой, чтобы улучшить циркуляцию крови и снять с сердца нагрузку, улучшить кровеснабжение мозга и избежать варикоза, очень полезно выполнять стойки на голове по нескольку минут в день. В детстве я заучивал стихи, стоя на голове. Читал несколько строк, потом становился на голову и повторял их несколько раз. Мне было так интересней, и это мне помогало. Возьмите это себе на заметку.

Хорошо укрепляет сердце ходьба быстрым пружинящим шагом. Одновременно все группы мышц лучше всего развивают плавание и борьба. Если по часу в день вы будете заниматься йогой, то никогда не будете болеть. Лучшее время для утренних прогулок и занятий йогой – 5–7 часов утра, в это время высока активность легких, что заряжает организм жизненной энергией на весь день. Для других физических упражнений лучшее время – после 11 утра. Простой и наиболее эффективной зарядкой является комплекс динамической пранаямы Сурья Намаскар, описание которого содержится почти во всех книгах по йоге.

Наша Земля испускает целительные биотоки, так называемые волны Шумана, которые содержат весь спектр частот человеческого тела. В этой связи неблагоприятно жить выше третьего этажа, а также в железобетонных строениях с заземленным контуром; получению этой живительной энергии препятствует также и современная обувь на резиновой подошве. Отсутствие прямого контакта с землей приводит к деформации и дефициту биополя, нервно-психическим заболеваниям и заболеваниям опорно-двигательного аппарата. Поэтому всем людям (особенно живущим в городе) рекомендуется почаще бывать на природе и ходить босиком.

Во время Второй мировой войны всю научную элиту России вывезли подальше от линии фронта в Новосибирск, где для них был создан особый Академгородок. В годы Советской власти в этом научном центре были сосредоточены все лучшие умы России и самые передовые научные технологии.

Исследования велись в самых разных направлениях, и в одной из лабораторий изучалось то, что не исследовалось больше нигде в мире, – здоровье. В то время как ученые других стран изучали болезни и искали способы борьбы с ними, русские пошли от обратного и захотели понять, что такое здоровье, и от каких факторов оно зависит.

Ученые-исследователи создали целый сложный диагностический комплекс, который они между собой назвали «комбайн», потому что он позволял проводить всестороннее обследование испытуемого человека при различных физических нагрузках. Наряду с измерением давления и частоты пульса, глубины и частоты дыхания, ученые фиксировали одновременно до сорока различных показателей, включая химический состав крови в легких, в мозгу, в сердце, а также характеристики других органов. Все испытуемые проходили сложное анкетирование с целью выяснения самых мельчайших факторов, влияющих на их жизнь. Ученых интересовало абсолютно все: профессия, образование, семейное положение, мировоззрение, хобби, питание, привычки, и т. д. – более 200 вопросов. Все полученные данные обрабатывались в мощнейшем в то время вычислительном центре.

В нашем организме ежесекундно происходят обменно-восстановительные процессы с выделением побочных продуктов распада, которые, накапливаясь, становятся причиной преждевременного старения и возникновения многочисленных заболеваний. Природой заложен механизм самоочистки – организм сам освобождается от большого количества шлаков в те дни, когда мы голодаем. Поэтому многие оздоровительные методики и духовные традиции рекомендуют периодическое воздержание от еды.

Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» по праву считается одной из самых лучших книг о здоровье; я и многие мои друзья стали вегетарианцами и начали очищать свое тело от токсинов голоданием именно благодаря этой книге, с которой я рекомендую вам ознакомиться. Голодание издревле использовалось как для очищения организма, так и для очищения сознания. Воздерживаясь от еды, человек дает возможность организму «устроить субботник» и очистить тело от накопившихся в нем шлаков. Если организм очень загрязнен, то при голодании человек ощущает слабость, головокружение и тошноту. В этом случае обязательно пить не менее 2 литров чистой воды, чтобы вывести токсины из организма. После того как вы можете спокойно воздерживаться от пищи в течение дня, можно начинать голодать два или три дня.

Недавно ученые обнаружили, что трехдневное голодание – мощное средство восстановления иммунитета, особенно у пожилых людей.

К «сухому» голоданию, то есть без употребления жидкости, можно переходить после того, как вы будете себя хорошо чувствовать без пищи. Лечебное голодание может продолжаться 14, 30 и более дней, но проводить его следует под наблюдением специалиста или после приобретения определенного навыка. При длительном голодании возврат к прежней диете следует производить не раньше, чем через неделю (или через столько же дней, сколько времени вы голодали): начинать с разбавленных соков, потом перейти на натуральный сок, затем – фрукты, вареные овощи в малых количествах и т. д. Голодать длительное время не трудно: уже на третий день чувство голода проходит, так как желудок понимает, что «хозяин» настроен серьезно, и перестает выделять желудочный сок.

Индийский Бог Аюрведы Дханвантари традиционно изображается держащим в нижней правой руке пиявку, в левой – кувшин с нектаром бессмертия, а в двух верхних руках – атрибуты Всевышнего.

Пиявки созданы Богом для того, чтобы продлевать людям жизнь, отсасывая у них старую кровь, взамен которой организм тут же производит кровь свежую, что производит общий омолаживающий эффект. Еще не очень давно гирудотерапия (от лат. hirūdō – «пиявка», греч. θεραωεία – «лечение») и кровепускание были одним из самых распространенных способов лечения во всем мире. О лечении пиявками писали Гиппократ, Гален, Авиценна. На стенах египетских гробниц обнаружены рисунки применения пиявок. Использование пиявок было широко распространено в царской России, в средневековой Европе.

Аюрведа утверждает, что по осанке человека можно предсказать его будущее: если человек сутулится – он не достигнет своей цели; а если сгорблен – значит, у него ее нет. Вся энергетическая система человека целиком зависит от его правильной осанки, и если она нарушается, то происходит сбой деятельности всех жизненно важных центров. До тех пор, пока у человека сохраняется правильная осанка, он поддерживает связь с космосом, благодаря чему получает дополнительные силы для решения задач, поставленных перед ним судьбой. Если перед человеком стоит светлая цель, которую он должен достичь, то его жизненная сила (кундалини) сама пробивает все энергетические застои в организме, выпрямляет позвоночник и расправляет плечи, чтобы все силы Вселенной могли помогать человеку в его миссии. Наши предки о человеке, который увидел ясную цель и поверил в свои силы, так и говорили: «Расправил плечи».

С другой стороны, когда человек погружен в мрачные мысли и обременен многочисленными проблемами, этот невидимый груз давит его к земле и искривляет осанку. Какими бы непреодолимыми ни казались вам временные трудности, всегда сохраняйте уверенность, что это – временные испытания, которые устраивает вам судьба. Каждому человеку даются уроки по его возможностям.

Все жизненные задачи посылаются согласно нашим способностям и для нашей же пользы. Никогда не вешайте нос и не сутультесь! Если у вас нет сил или цели в жизни – расправьте плечи, и они непременно появятся. Позвоночник – это наша космическая антенна, поэтому никогда не сутультесь и не теряйте связь с силами космоса, детьми которого мы являемся.

Многие люди смогли избавиться от серьезных недугов благодаря уникальной оздоровительной системе Порфирия Иванова, важнейшими составляющими которой являются ежедневное обливание холодной водой, ежедневное хождение босиком на земле, еженедельное голодание и доброжелательное отношение к себе и ко всему миру.

На данный момент эта методика признана лучшей в мире системой по восстановлению и укреплению защитных сил человеческого организма. Интересным является то, как она была открыта.

Перед Второй мировой войной, живя в деревне, Порфирий Иванов заболел так сильно и безнадежно, что в конце концов решил поскорее избавить родных от хлопот ухаживания за калекой. Чтобы окончательно добить себя и поскорее отправиться в мир иной, он поздно ночью, в 40-градусный мороз вылил на себя ведро ледяной воды, вернулся в хату и приготовился помирать. К великому его огорчению, умереть в этот день не получилось. Тогда следующей ночью он опять вышел во двор, для верности постоял босиком на трескучем морозе и опять окатил себя колючей от холода водой. Вернувшись домой, он ощутил улучшение самочувствия и вдруг осознал, что все болезни происходят от того, что люди удаляются от Природы, а между тем, если довериться и идти к ней навстречу, она, как любящая мать, полностью исцелит свое доверившееся дитя.

Учитель Порфирий так и назвал свою оздоровительную методику – «Детка», чтобы люди всегда помнили, что они – не покорители природы, а ее дети, и относились к ней с любовью и заботой. Уникальная система Порфирия Иванова наделила богатырским здоровьем и его самого, и его многочисленных последователей.

Закаливание можно начинать в любом возрасте, в любое время года. Обливаться из ведра лучше, чем стоять под душем; перед тем как вылить воду на себя, сначала плесните немного на ноги. В закаливании главное – не переусердствовать: контакт с холодной средой должен быть кратковременным, не более 1 минуты. При пребывании в холодной воде более 1 минуты начинается переохлаждение организма, а это нежелательно.

Непродолжительное воздействие холодной воды приносит согревающий эффект, так как вызывает кратковременное сужение сосудов с их последующим расширением. При воздействии горячей воды сосуды, наоборот, сначала расширяются, а потом сужаются, что приводит к охлаждению тела. Поэтому горячий душ полезно завершать холодным обливанием. Обливаться следует всегда, возвращаясь из города домой, – тем самым мы смываем с себя энергетическую грязь.

Простое обливание не полностью очищает кожу и поры тела от сальных выделений в течение дня. Ночью же в результате включения процессов самоочищения организма через кожу выходят шлаки и токсины, которые после 10 часов утра кожа начинает впитывать обратно. Поэтому регулярно посещайте баню или сауну и пользуйтесь гелем для душа (в отличие от мыла, он не нарушает РН-баланс кожи). Следите за порядком в доме и часто делайте влажную уборку – все это также входит в «технику астральной безопасности».

Подобное притягивает подобное: чистое тело, чистый ум и чистый дом – основа чистой и счастливой жизни. Если в голову приходят неприятные мысли или вы чем-то раздражены, то, скорее всего, это вызвано именно «загрязнением» тонкого тела. В него реально мог войти кто-то маленький и не очень хороший. Негативные мысли и эмоции боятся прохладной воды. Облившись, вы сразу заметите ощутимую перемену в своем сознании. Воспитатели детских домов, применяющие методику Порфирия Иванова для закаливания детей, отмечают снижение у детей агрессии, улучшение характера и успеваемости на уроках.

Летом 2001 г. я руководил детским экологическим центром в г. Сочи. Каждое утро, встретив рассвет, дети бежали под водопад и менялись к лучшему прямо на глазах.

Мы живем в то время, когда из-за потребительского отношения к жизни люди стремятся выжать из жизни как можно больше, а взамен отдать как можно меньше усилий. Поэтому все более популярны становятся быстрорастворимые суррогаты на искусственной основе: суп быстрого приготовления, пюре быстрого приготовления, любовь быстрого приготовления…

Сейчас многие люди не хотят тратить душевные силы на пробуждение чистой любви так же, как не хотят тратить время на приготовление пищи. Но чем больше люди потребляют «ароматизаторов, идентичных натуральным» вместо настоящей, здоровой пищи, тем больше болеют. И чем больше занимаются сексом без любви, тем несчастнее они становятся. «Отношения, идентичные натуральным»… Стремясь к безудержному потреблению, человечество постепенно скатывается до уровня двуногих животных, рекламируя распущенность и случайные связи как величайшее достижение современности. Но людей это «достижение» не делает счастливее.

В 70-х годах в школах США были введены уроки «полового воспитания», где свободное общение с противоположным полом было принято как норма человеческого общения, что привело к росту наркомании, проституции, изнасилований, СПИДа… Выявлено, что высокий уровень сексуальной активности американских подростков значимо связан с такими преступными действиями, как угон автомашин, кражи, насилие. В связи с этим представляет интерес исследование, проведенное департаментом полиции и народно го образования в г. Фуллертоне, штат Калифорния (США), в марте 1998 г. Вот его данные:

Основные проблемы в школе в 1940 г.:

1. Ученики разговаривают во время уроков.

2. Жуют жвачку.

3. Шумят.

4. Бегают по коридорам.

5. Не соблюдают очередей.

6. Одеваются не по правилам.

7. Сорят в классах.

Основные проблемы в школе в 1998 г.:

1. Употребление наркотиков.

2. Употребление алкоголя.

3. Беременности.

4. Самоубийства.

5. Изнасилования.

6. Ограбления.

7. Избиения.

Мы медленно умираем, и не надо врать, что ничего с нами не случилось, что мы будем жить… У нас не будет любви, не будет семей, мы не родим детей. Вы понимаете, что происходит с нами, с поколением, которое пришло после вас?! Мы еще живы, и нас уже нет.

Некоторые компании усиленно пропагандируют свою резиновую продукцию для «безопасного секса» слоганом: «Ваш друг – презерватив!» Но могут ли эти маленькие «друзья человека» полностью обезопасить наше сексуальное общение? Ученые установили, что нет. Наоборот: миф о якобы защитных свойствах презерватива является одной из главных причин распространения венерических заболеваний и СПИДа.

Для справки: размеры вируса СПИДа – 0,1 микрона; вирус бактерии сифилиса – 1,5 микрона; сперматозоида – 3 микрона, длина – до 15 микрон. Поры латекса презерватива имеют размеры от 5 до 50 микрон, а это от 50 до 500 раз больше размеров вируса СПИДа (сравните кулак с дверным проемом). Очевидно, что при таком размере он легко сможет найти себе дорогу. По данным американских ученых, риск заражения СПИДом при пользовании презервативом составляет 31 % (!!!) Поэтому министерство медицинской промышленности США обязало их производителей размещать на упаковке следующую надпись: «ВНИМАНИЕ! ПРЕЗЕРВАТИВЫ НЕ ЗАЩИЩАЮТ ВАС ОТ СПИДА!»

Основной целью активной сексуальной пропаганды является разрушение института семьи и ослабление интеллектуального и физического потенциала людей. Некоторым ученым известен один любопытный факт.

Во время Второй мировой войны Адольф Гитлер получил докладную записку, в которой проводилась интересная связь между результатами обследования советских военнопленных женщин и предположительными прогнозами военных действий. Обследования немецких врачей показали, что свыше 90 % (!) русских незамужних женщин в возрасте до 21 года были девственницами. Заключение было таково, что народ с таким нравственным потенциалом победить невозможно. Несомненно, Гитлер хорошо понимал, о чем идет речь. Одной из самых тайных и хорошо финансируемых организаций Третьего Рейха была «Ahnenerbe» («Наследие предков»), деятельность которой была столь многоплановой, что в нее входило 50 научных институтов, работу которых координировал профессор Вальтер Фюст, специалист по древним культовым текстам, возглавлявший кафедру санскрита Мюнхенского университета. Президентом и уполномоченным этой секретной организации, соответственно иерархии СС, был Генрих Гиммлер.

Начиная с 1938 г. в «Аненербе» трудились лучшие умы Германии и Европы, спектр исследований которых охватывал более 35 направлений, включая генетику и ядерное оружие; особое внимание уделялось изучению древних санскритских текстов, оккультных наук и паранормальных явлений. «Аненербе» проводило множество археологических раскопок и научных исследований на территории Индии и Тибета, которые считались «хранилищем древних арийских знаний». Поэтому Гитлеру и его приближенным, без сомнения, были хорошо известны утверждения древних трактатов о непобедимости того народа, где много девственниц: «О силе народа можно судить по двум признакам: по уважению к старшим и непорочности дев».

Девственницы и целомудренные женщины обладают тонкой мистической энергией, которая улучшает карму государства и увеличивает силу воли и целеустремленность мужчин. Именно на источник этой нравственной силы, дающей силу воли и духа русскому народу, и указывалось в этой докладной записке. Ее копия была направлена Эрику Коху, ставленнику Гитлера на Украине, у которого тоже были большие проблемы с этим свободолюбивым народом, и очень интересно, как Кох предложил решить эту проблему: «Научите их женщин пить, и с их нравственностью будет покончено!» Есть пища для размышления…

В человеческом теле постоянно циркулирует жизненная энергия, которая, трансформируясь, дает силу творчеству, возвышенным устремлениям, сексуальному желанию и т. д. Мудрецы древности знали эту особенность и умели накапливать свою жизненную энергию и управлять ею с целью лечения и омоложения организма, а также для духовного совершенствования. Многие религиозные учения и духовные практики рекомендуют своим последователям контролировать сексуальную энергию с целью трансформации ее в энергии более высокого порядка – для достижения просветления и обретения особых способностей. С этой целью целибат практиковали многие великие личности – такие, как Леонардо да Винчи, Исаак Ньютон, Махатма Ганди и другие.

Институт семьи является основой стабильности и нравственности в обществе. Именно хорошие семейные отношения побуждают людей поступать нравственным образом – так, чтобы подать хороший пример детям и чтобы не было стыдно перед своими родителями. Дети, получившие хорошее воспитание и много любви, вырастая, становятся сильными личностями с позитивной жизненной установкой. Поэтому сейчас повсеместно насаждается культ насилия и безнравственности: здоровые отношения являются камнем преткновения для тех, кто стремится подчинить своему полному контролю человеческое сообщество. И именно поэтому от людей очень тщательно скрывают законы наследственности – чтобы здоровье и качества людей с каждым поколением были все ниже и ниже.

Повышение количества беспорядочных сексуальных контактов приводит к понижению всех качеств рождаемого ребенка. Многих людей шокирует это утверждение, но еще сто лет назад об этом знали в каждой деревне. Так кто же из нас невежественен? Мощнейшая пропаганда свободного сексуального общения основывается на предании анафеме законов наследственности или, говоря другими словами, – на тщательном сокрытии от людей элементарных правил рождения здорового добродетельного потомства. Чем меньше люди знают о сексе – тем больше они кидаются во все тяжкие и тем больше ошибок они совершают.

Скажите: вы знаете, от чего зависит – родится мальчик или девочка, от чего зависят здоровье и характер будущего ребенка? Если нет, я думаю, вам будет очень полезно ознакомиться с приводимой ниже информацией, которую так тщательно от вас скрывают. Раньше об этом рассказывали мамы и бабушки своим дочерям, а юношам – их отцы. Теперь же даже наши родители об этом не знают: в условиях информационной войны существует также определенная информационная блокада. Пожалуйста, извините, что кому-то приводимая ниже информация попадет слишком поздно; по крайней мере, она может помочь вашим детям совершить меньше ошибок.

Все люди хотели бы иметь хороших, умных и послушных детей, но многие родители, сами того не зная, наносят непоправимый вред здоровью своих детей еще задолго до их рождения. Состояние сознания родителей в момент зачатия определяет характер и устремления будущего ребенка, его нравственность и человеческие качества. А здоровье родителей, наличие или отсутствие вредных привычек являются определяющими в формировании здоровья будущего малыша и его дальнейшего развития. Долгожданность и ожидаемость появления маленького существа являются залогом его физического и духовного здоровья.

Издревле считалось, что самые хорошие дети появляются тогда, когда они зачаты с желанием и в любви. Поражение алкоголем зародышевой клетки, из которой должна была родиться двойня, приводит к рождению сиамских близнецов, а поражение алкоголем обычной яйцеклетки приводит к рождению олигофренов или дебилов. Хотя слово «дебил» воспринимается как ругательный жаргон, на самом деле – это медицинский термин, означающий врожденную заторможенность в умственном и физическом развитии, которой в настоящий момент страдает каждый третий рождающийся в России младенец (для женской репродуктивной системы чревата любая рюмка алкоголя в любом возрасте).

Чтобы родить здорового ребенка, необходимо хорошо подготовиться к его зачатию. Фраза «подготовиться к зачатию ребенка» для некоторых звучит странно: если два человека дошли до интимных отношений, то единственное приготовление – это расстелить постель и – вперед! Зачем усложнять простые вещи? Но не все так просто, как кажется. Подумайте сами: что лучше – родить здорового, красивого, послушного и умного ребенка или же мучиться всю жизнь с больным, умственно отсталым, пьяницей и наркоманом? Ребенок – это на всю жизнь или, по крайней мере, до его совершеннолетия.

Многие семейные пары стремятся завести детей для того, чтобы они приносили им радость, были помощниками в жизни и отрадой в старости. Чтобы эти радостные ожидания оправдались и жизнь не омрачилась врожденной болезнью ребенка или его дурным нравом, следует более ответственно относиться к тем действиям, от которых зависит будущее ребенка и ваше собственное счастье.

Дорогие товарищи взрослые или те, кто считает себя достаточно взрослым для общения с противоположным полом! Пожалуйста, будьте ответственными и знайте, что вы отличаетесь от детей. Можно исправить ошибки в школьной тетради, но ошибки в книге жизни исправить порой очень и очень трудно, а иногда – просто невозможно. История знает много примеров того, как безответственные дети богатых родителей проматывали огромные состояния и целые империи. Люди редко ценят то, что получили без усилий, а что не ценится, то легко и теряется. Только докатившись до нищеты, многие люди начинали осознавать, каким богатством они обладали. К своему большому стыду, они не могли передать своим детям ничего, кроме долгов.

Здоровье – это самое ценное богатство в жизни человека. Больному человеку даже большие деньги не принесут радость. Многие люди получают хорошее, крепкое здоровье в наследство от многих поколений своих предков. Но здоровье, как и любое другое богатство, можно растратить так, что, кроме болезней, нечего будет передать своим детям. Представьте, что нищий папа говорит своим детям: «Хотя мы и роемся сейчас на помойке, зато в молодости я был очень богатым! Вы должны гордиться своим происхождением, потому что ваш дедушка был очень знаменит! Он своими руками сколотил огромное состояние, которое я – ваш отец – промотал все без остатка!» Вы согласитесь с тем, что это нелепая ситуация: как может тот, кто предал своих предков, бахвалиться их заслугами?

Тем не менее многие россияне, пропивая последние остатки здоровья, рассказывают своим детям-рахитам о силе и славе их прадедов – русских богатырей. Да если бы этот богатырь увидел, как его правнук бездумно проматывает оставшееся у него здоровье, обрекая своих детей на страдания и болезни, то, не раздумывая, свернул бы шею этому выродку – недостойному продолжателю рода, как Тарас Бульба убил своего сына-предателя. Те, кто мог сохранить былую славу России, сейчас пропивают остатки своих мозгов и здоровья, заранее обрекая на больную нищую жизнь и детей, и внуков. К сожалению, сейчас пьют не только парни, но и девушки, некоторые из них пьют и курят даже во время беременности, что приносит ребенку страдания еще в утробе и подрывает его здоровье еще до его рождения.

Большой потерей для здоровья детей является не только слабое здоровье их родителей, но и их многочисленные половые связи, особенно матери. Многим знаком закон наследственности, известный в науке как телегония[10]. Его открыл 150 лет назад приятель Чарльза Дарвина Лорд Мартон. Занимаясь селекцией, он попытался скрестить арабскую лошадь с самцом зебры. Несмотря на обоюдные усилия лошади и самца зебры, зачатия не произошло. Но большим сюрпризом оказалось то, что когда через полгода эта кобыла сразу забеременела от арабского скакуна, то родила жеребенка с полосками на спине!

Это открытие стало шоком для всего научного мира, хотя в большей степени нам стоит удивляться научной «близорукости». Согласно восточным учениям, каждый половой партнер оставляет в тонком теле женщины информационный «файл» со своими данными. На протяжении многих лет эта информация может накапливаться, а когда происходит зачатие, она просто приводится в действие.

Одними из первых исследователей телегонии были профессора Флинт и Ладентек. Они провели множество опытов на птицах и животных. Профессор Феликс Ладентек подробно описал телегонию в книге «Индивид, эволюция, наследственность и неодарвинисты», в главе «Телегония, или явление первого самца», где он делает далеко идущий вывод: «Не только первый самец имеет влияние на будущее потомство, но и всякий самец, который раньше оплодотворил мать… И ребенок, родившийся от женщины, у которой раньше были дети от разных любовников, может иметь признаки от всех этих предыдущих отцов!»

«Забота о ребенке является главным долгом родителей, потому что если родители будут уделять должное внимание своим детям, все общество будет состоять из благочестивых людей, которые смогут поддерживать мир во всем мире и заботиться о процветании своей страны и всего человеческого рода» (Шримад Бхагава там, 3.31.5).

Будущим родителям настоятельно рекомендуется совершать зачатие только в хорошем физическом состоянии: оба должны быть здоровы. К зачатию ребенка необходимо готовиться хотя бы за полгода. Мужу и жене следует прекратить употребление алкоголя и наркотиков, бросить курить. Желательно перейти на вегетарианство или снизить потребление мясной пищи.

Утром жена должна легко позавтракать (без зерновых), а во второй половине дня выпить молоко с медом (и шафраном, если есть). Ей нельзя испытывать чувства голода или переедать. Мужу необходимо плотно поесть пищи, приготовленной на топленом сливочном масле, и сладостей. Ни мужу, ни жене нельзя волноваться или нервничать. Перед зачатием супруги должны принять душ, придать своему телу приятный аромат и помолиться о ниспослании красивого, умного и здорового ребенка. Близость мужчины и женщины должна быть страстной и преисполненной любви. Чем больше ласки и удовольствия получат мужчина и женщина, тем крепче, сильнее и здоровее будет ребенок, тем больше у него будет жизненной силы. Наиболее подходящей считается классическая поза, при которой шансы женщины забеременеть максимальны. Когда все свершится, женщине рекомендуется полежать от 30 минут до часа, после чего обоим супругам следует принять омовение и восстановить силы вкусной едой.

Нельзя совершать зачатие ребенка, находясь в гневе, страхе или беспокойстве, на голодный или переполненный желудок, с полным мочевым пузырем, болея, находясь под воздействием одурманивающих веществ, не любя друг друга.

Древний трактат «Гарбхопанишад» подчеркивает, «что жизнь и назначение ребенка зависят от состояния ума родителей в момент зачатия». Там говорится, что все физические или психические нарушения ребенка являются результатом неправильного состояния ума родителей. Например, порочное умонастроение во время зачатия приводит к рождению слепых, парализованных, горбатых и недоразвитых детей.

В Ведах также говорится о возможности планировать пол ребенка. «Преобладание мужской энергии в момент зачатия приводит к рождению ребенка мужского пола, тогда как более сильное желание со стороны женщины приводит к появлению дочери…» Если вы хотите мальчика, то для увеличения мужской силы неделю до зачатия мужчина должен есть высококалорийную сладкую, кислую и соленую пищу, а женщине полезно устроить себе хотя бы один разгрузочный день и есть только легкую, а также горькую, острую или вяжущую пищу. Чтобы увеличить силу, мужчине хотя бы в течение месяца перед зачатием следует воздерживаться от сексуальных отношений. Женская энергия активизируется гораздо медленнее мужской, поэтому если вы хотите мальчика, то половой акт должен быть коротким; если же вы хотите девочку – необходимо пробудить всю женскую страсть с помощью нежной и продолжительной прелюдии. Если во время близости мужчина доставляет женщине большее удовольствие, чем себе, то рождается девочка, а если наоборот – мальчик.

Неподходящие для зачатия места: священные места, лес и вода. Супругам следует подготовить чистое, привлекательное место у себя дома, удобную кровать. От времени, выбранного для зачатия, зависят внутренние качества их будущего чада, отношения с родителями, желания, способности и таланты. Считая от начала месячного цикла (м.ц.), первые четыре дня категорически запрещаются для сексуальных отношений. Половой акт в первый день м.ц. разрушает здоровье мужа, во второй день – здоровье жены, в третий день нарушает нормальное функционирование матки, а в четвертый день вредит силе и здоровью отца и ведет к зачатию ребенка, лишенного хороших и чистых качеств. Если рассматривать все дни цикла, начиная с первого и заканчивая двадцать восьмым, неблагоприятными для зачатия считаются все дни с первого по четвертый включительно, одиннадцатый, тринадцатый и с семнадцатого дня до начала м.ц. Самое подходящее время – с шестого дня после месячных, когда вероятность успешного зачатия наиболее велика, то есть во время овуляции. Если месячный цикл женщины составляет 30 дней, то овуляция обычно начинается на пятнадцатый день после начала цикла, а если 28 дней – то на четырнадцатый день.

Стоит учитывать, что оставшиеся дни являются подходящими, если они не падают на неблагоприятные лунные стадии и астрологические моменты: на одиннадцатую и тринадцатую ночь лунного месяца, на дни полной или новой луны, на время солнечного или лунного затмения.

Каждый второй день женская яйцеклетка увеличивается или уменьшается в размерах, вследствие чего изменяется и ее энергетический статус. Поэтому если рассматривать влияние дня от начала месячного цикла на зачатие мальчика или девочки, то выявляется следующая закономерность: в четные дни женского цикла зачинаются мальчики, а в нечетные – девочки. Для зачатия мальчика наиболее благоприятен шестой или восьмой день, а для зачатия девочки – седьмой и девятый. Тот, кто вступает в близость после захода солнца, увеличивает свою силу. Как правило, ночь – это время любовных утех, и подходящее для зачатия время – между тремя часами после захода солнца и тремя часами до восхода. Лучшее время – между девятью и двенадцатью ночи, кроме времени, близкого к полуночи. Сумерки (закат солнца) – самый неблагоприятный период, так как в это время в лоно женщины с семенем мужчины могут войти развоплощенные существа, то есть привидения, духи или призраки, стремящиеся вновь обрести грубое тело. Они обладают далеко не самым лучшим характером для того, чтобы принести радость своим новым родителям и всем окружающим.

Опытный астролог может дать полезные рекомендации наиболее благоприятного времени для зачатия. Известно, что император Филипп – отец Александра Македонского – специально воспользовался помощью своего придворного астролога для того, чтобы зачать сына с задатками великого воина и правителя, чья слава сохранится в веках. О точности предсказаний хороших астрологов говорит тот факт, что ведические жрецы, – волхвы – по звездам смогли узнать о предстоящем появлении посланца Бога и с большой точностью вычислить, где и в какой момент времени родится Иисус в этом мире, чтобы поднести ему свои дары.

В древние времена общество возлагало на родителей большую ответственность за рождение хороших детей. На Востоке до сих пор перед зачатием многие родители приглашают священника и устраивают в своем доме праздник, приглашая друзей и соседей с целью получить их благословения на рождение хорошего сына или дочери. Разумеется, никто из соседей не хочет, чтобы рядом родился хулиган или бандит, и поэтому они искренне благословляют молодых и тоже молятся, чтобы у них родился хороший, послушный ребенок, приносящий счастье всем окружающим.

Еще находясь в утробе матери, ребенок осознает окружающую действительность, отношение родителей к себе и друг к другу. Он слышит и понимает все, что ему говорят, поэтому после родов быстро развиваются те дети, которые прошли курс дородового воспитания, с которыми общались родители и читали вслух книги. Здоровое питание и приятное окружение матери во время беременности помогают избежать нарушений в развитии ребенка. Красивые образы, созерцаемые матерью, дают телесную красоту вынашиваемому ею ребенку. Ребенок всегда должен ощущать проявления родительской любви, даже когда его наказывают. До 4–5 лет ребенка нужно всячески ублажать, как короля; до 14 лет его следует воспитывать и если надо – наказывать (физически можно наказывать только лишь мальчиков). После 14 лет к нему следует относиться как к равному.

Социологи и психологи из Флоридского института семьи и брака утверждают, что для счастья в семейной жизни необходимы 9 составляющих, и все они строго обязательны. С культурной точки зрения для семейного счастья необходимы:

Шутки с возлюбленным приносят радость и освежают общение. Кроме того, любовь постоянно надо подогревать приятными чувствами и разнообразием. Приятного должно быть достаточно много, чтобы разнообразить обыденность ежедневных семейных обязанностей. Семья подобна костру, а дрова – это загадки, которые задает нам любимый человек. Этим и интересны отношения. Всегда интересно узнавать о другом человеке все новые и новые подробности, открывать в нем новые интересные грани его характера.

Человек, которого вы узнали полностью, становится уже не так интересен, и вас начинает тянуть к другому костру. Поэтому разумный человек растягивает дрова на длительный срок, а также припасает новые, расширяя и совершенствуя свой внутренний мир. Этот ореол тайны и разумная дистанция в отношениях, необходимые для сохранения уважения друг к другу, целенаправленно поддерживались во многих культурных традициях за счет отделения женской половины дома, на которую мужчинам даже заглядывать было строжайше запрещено. Уважение неприкосновенности территории своего возлюбленного является проявлением уважения к его внутреннему миру, который подобен маленькой безграничной Вселенной. Только загадка и уважение способны сохранять отношения на приемлемом уровне.

Вспомните, как ведут себя возлюбленные – они пытаются разгадать загадку любимого, и задача мужа и жены – сохранить эти отношения на всю жизнь.

Если муж и жена заботятся друг о друге, непрерывно совершенствуя свои особые – мужские или женские качества, они навсегда останутся притягательными друг для друга.

Если мужчина будет развивать мужественность и ответственность, а женщина – мягкость и женственность, то они будут всегда притягательны друг для друга, заботясь друг о друге, они постоянно будут углублять свои отношения, открывая в себе и друг в друге все новые и новые грани своей личности.

Многие современные люди, особенно молодые, не до конца понимают, для чего необходимо сохранять определенную дистанцию в отношениях с самым близким и любимым тобой человеком. Сейчас стало модным ссылаться на Камасутру, но именно древнеиндийские священные писания подчеркивают, что взаимоотношения сохраняются, только если в них присутствуют одновременно два фактора: близость и благоговение. Этот закон связей непреложно действует на всех уровнях во Вселенной, начиная со строения атомов и заканчивая галактиками, – все сущее основано на притяжении и сохранении определенной дистанции, необходимой для предотвращения катастрофы.

Электроны вращаются вокруг протонов именно благодаря их взаимному притяжению, но если расстояние между ними исчезнет, произойдет взрыв. Также и планеты удерживаются на своих орбитах благодаря их притяжению к более крупному телу, но если они вдруг решат сократить свою дистанцию (например, если Луна вдруг решит упасть на Землю), произойдет катастрофа. Даже для здоровой работы пищеварения необходим здоровый баланс между желанием есть (притяжением пищи желудком) и способностью остановиться на определенном уровне, встать из-за стола с легким чувством голода.

Отношения с близкими нам людьми – это то, что мы в действительности ценим больше всего, и это именно то, к чему мы должны относиться с максимальной осторожностью и благоговением. Поэтому при всем нашем стремлении к безудержной близости следует хорошо понимать, что именно прослойка из уважения между людьми позволяет их отношениям сохраняться и переходить на новый, более высокий уровень своего развития.

Любовь – это дело добровольное: мы не можем заставить кого-то полюбить себя, и уж тем более невозможно удерживать любовь насильно. Необходимо признать, что любовь может существовать только в пространстве свободы, и уважение – это в первую очередь предоставление человеку свободы выбора: любить нас или не любить, или – продолжать нас любить или нет.

Любовь уходит, если мы лишаем человека права думать и действовать независимо от нас, если мы пытаемся лишить его внутренней свободы – того пространства, в котором существует и может гореть огонь любви. И если мы желаем поддержать этот огонь, если мы желаем помочь ему гореть все более и более ярко, то мы в первую очередь должны всячески оберегать и расширять это пространство любви – внутреннюю свободу близкого нам человека. Свобода выбора – это единственное и самое большое богатство, которым наградил нас Господь, именно им мы дорожим больше всего.

Поэтому если кто-то впускает нас в свой внутренний мир (и именно такая доверительность называется интимными, то есть сокровенными отношениями), то мы должны быть очень осторожны, чтобы ничего там не разбить и ни в чем его не ущемить, а, наоборот, чтобы только обогатить и расширить внутренний мир любимого нами человека своим внутренним миром. И этому мы должны учиться у Бога. Желая нашей любви, Он в то же время не посягает на нашу свободу выбора и предоставляет нам полное право: любить Его или же не любить. Более того, Он – единственный, кто может по праву лишить нас этой свободы, но Он этого никогда не делает, и именно поэтому любовь к Богу является самым сильным проявлением любви в этом мире!

И кто же виноват в том, что в отношениях между людьми исчезает эта прослойка из уважения, то есть внутренняя свобода каждого из нас, являющаяся источником сладости взаимоотношений? Только наша корысть, существующая в том числе и на глубоко подсознательном уровне. Мы сами убираем эту прослойку из уважения для того, чтобы окутать человека своей любовью, сделать его полностью зависимым от нас и в один прекрасный день предъявить ультиматум: «Дорогой, так, как я тебя люблю, тебя больше никто в этом мире не любит, и поэтому ТЫ ДОЛЖЕН (или должна) сделать для меня то-то и то-то…»

То есть, шантажируя человека своей любовью и своей заботой о нем, мы просто лишаем человека свободы выбора и пытаемся принудить его делать то, что мы пожелаем. Но любое принуждение, пусть даже и под видом любви, вызывает протест и желание избавиться от такого рода взаимоотношений. И эволюция расставания выглядит примерно следующим образом: когда из отношений исчезает уважение, появляется фамильярность; фамильярность приводит к пренебрежению, пренебрежение является источником оскорблений, за которыми следует разрыв любых отношений. Говоря физическими терминами, когда между разноименными частицами исчезает необходимая дистанция, следует взрыв, и они разлетаются на такое расстояние, на котором уже не существует никакого взаимного притяжения. То есть, – развод.

Поэтому позвольте еще раз напомнить: любовь может существовать лишь в пространстве свободы, находящейся между двумя людьми, которые добровольно соглашаются стать взаимозависимыми личностями, сохраняющими при этом свою свободу самоопределения, то есть свою внутреннюю свободу, свободу выбора. И единственный способ сохранить и углубить любовь – это обогащение и расширение внутреннего мира дорогого нам человека, наряду с собственным духовным развитием, увеличением притягательных качеств своего характера. Любовь не статична, она – динамична, поэтому мы должны непрерывно вкладывать энергию нашей души в развитие и поддержание наших взаимоотношений.

Еще не так давно во многих культурах мира внутренняя дистанция в общении с близкими нам людьми сохранялась с помощью уважительного обращения «Вы» ко всем, кто нас опекает. Еще сто лет назад на «Вы» обращались все дети к своим родителям, а жены – к мужьям не только в знатных семьях, но даже и в селах в России и на Украине. На Востоке эта традиция жива и поныне.

Дистанция и определенная близость необходимы во всех видах отношений, и именно поэтому мы обращаемся Богу на «ты»: поскольку Он очень далеко от нас, таким близким и доверительным обращением мы втягиваем его в глубь своего сердца и так создаем определенную интимную близость, поскольку на «ты» обращаются лишь к равному и самому близкому другу. Обращаясь на «ты» к Богу, которого мы не видим, мы ощущаем Его непосредственную близость, с другой стороны, сохраняя некоторую внутреннюю дистанцию с близким нам человеком, мы тем самым заботимся о сохранении и развитии наших взаимоотношений с ним.

Различные виды духовных философий выделяют три основных понятия: понятие Бога, души и материальной энергии. При этом восприятие Бога на разных уровнях духовного развития может меняться: на первом уровне это ощущение божественности Природы, осознание гармонии и единства всего сущего как различных проявлений непостижимой энергии. Второй уровень – уровень Сверхдуши, Всепроникающего Вселенского Разума, стоящего за мирозданием и направляющего нас изнутри как голос совести, интуиция, через вспышки озарения и т. д. Третий уровень – это восприятие Бога как личности, который частью своего разума управляет всем сущим и чья божественная энергия в соответствии с Его волей проявляет себя самыми разнообразными и непостижимыми способами.

На первом уровне находятся люди, стремящиеся жить в гармонии с мирозданием; они могут называть себя атеистами, но поскольку они осознанно подчиняются установленному Богом космическому порядку, в каком-то отношении они даже ближе к Богу, чем те, кто провозглашает себя верующими и в то же время пренебрегает правилами и порядком, установленными свыше. Поэтому все основные молитвы в Бхактийоге (йоге любви) начинаются со слов «нама ом Вишну падайя Кришна престхайя бху тале…» – «чтобы стать дорогим Богу (Кришна престхайя), нужно сначала научиться жить в гармонии и любви со всем Его творением на этой Земле (Вишну падайя… бху тале)».

Законы Бога – это то, что мы называем общечеловеческими ценностями и которые едины для всех людей во все времена и на всех континентах, к каким бы слоям общества, религиям или расам мы ни принадлежали: это милосердие, правдивость, сострадание и чистота.

В соответствии с тремя основными философскими концепциями (Бог, Материя и Душа) восточная психология выделяет три вида наслаждений, доступных для человека в этом мире:

1) сосредоточенность на материи побуждает человека искать удовольствие в обладании объектами этого материального мира (дом, машина, счет в банке, тело другого человека и т. д.);

2) развитие взаимоотношений с другими людьми и живыми существами дает наслаждение дружбой, преданностью, любовью, родительскими или покровительственными отношениями и т. д.;

3) сосредоточенность на Боге приводит к счастью взаимоотношения со Всевышним.

При этом ощущение счастья зависит не от того, сколько материальных удовольствий мы получаем по воле Судьбы, а от того, в какое русло мы устремляем силу своего сознания. Современная пропаганда направляет наше сознание на приобретение вещей, но во всех древних культурах мира такая сосредоточенность осуждалась. Необходимо отметить, что чем выше «точка сборки» нашего сознания, – чем выше уровень наших стремлений, – тем выше качество нашей жизни и тем доступнее становятся другие виды наслаждений.

Давайте для примера рассмотрим отношения сына с родителями или жены с мужем. Кто-то может играть роль послушного сына только лишь для того, чтобы родители передали ему все свое наследство, чтобы папа давал ему ключи от машины, а мама – больше денег на карманные расходы. Также и жена может служить своему мужу лишь для того, чтобы получать от него дорогие подарки или чтобы он удовлетворил какие-то другие ее желания и т. д. Играя роль послушного сына, жены для того, чтобы получить от других что-то, – человек это получит. Но теплых возвышенных отношений при этом не будет. Потому что они не являются целью.

С другой стороны, кто-то может искренне служить своим родителям или своему мужу просто для того, чтобы доставить им удовольствие и принести им искреннюю радость – из чувства любви, признательности, уважения или же просто для развития хороших взаимоотношений в семье. Все мы живые и хорошо чувствуем, из каких побуждений кто-то заботится о нас или оказывает нам ту или иную услугу. Если человек делает что-то для нас бескорыстно, искренне заботясь о нас, мы готовы и рады отдать ему все, что мы можем, и даже вручить ему свою жизнь.

Искренняя и бескорыстная забота рождает в сердце ответные чувства, перерастающие в теплую привязанность и любовь. Как вы думаете, оставят ли родители не просто послушному, а искренне любящему их сыну наследство, будут ли они ему давать ключи от машины и необходимые деньги на карманные расходы? Разумеется! Но к ним прибавятся также любовь и теплые отношения родителей к своему сыну. Также и муж будет счастлив выполнить любую просьбу верной и любящей его жены. Таким образом, если мы больше всего ценим именно отношения, то получаем и отношения, и материальные удовольствия (в первую очередь потому, что мы их уже меньше ценим, чем развитие глубоких и искренних отношений), – что называется, «два в одном».

По-настоящему духовные люди рассматривают все свои отношения с другими людьми и с окружающим миром в целом как часть своих отношений с Богом, воспринимая каждого как частичку Бога и стараясь доставить Ему удовольствие каждым своим словом, действием или поступком. Все богооткровенные писания призывают нас заботиться о своих родителях, мужьях, женах и детях так же, как и обо всех живых существах в этом мире.

Поэтому стремящийся к духовному развитию человек и сосредоточенный в мыслях на Боге всегда естественным образом с любовью заботится обо всех своих близких, вызывая ответную любовь в их сердцах и желание послужить ему всем, чем только возможно. Поскольку все, что он делает – он делает, чтобы доставить радость Всевышнему, он развивает любовные отношения с Ним, ощущает присутствие Его в своей жизни. Получается «три в одном»: более высокие устремления автоматически включают все другие виды наслаждений, так же, как большая матрешка вмещает в себя более меньшие.

Служить Богу не означает отказываться от материальных богатств, совсем нет! Деньги вовсе не являются злом, как их порой представляют. Наоборот, в восточной традиции материальное процветание ассоциируется с богиней процветания Лакшми, супруги Всевышнего. Предназначение жены – служить мужу, поэтому Бог и Лакшми счастливы, когда мы используем свое материальное процветание в служении Богу и людям. Истории известно множество богатых и высокодуховных людей. С другой стороны, отсутствие денег совсем не является показателем высокой духовности человека.

Восточная психология учит, что успех во всех сферах деятельности является следствием хороших и правильно выстроенных взаимоотношений, а духовное развитие и стремление установить взаимоотношения с Богом являются высшим фактором, влияющим на развитие отношений и на все сферы нашей жизнедеятельности в целом. Сегодня многие прогрессивные психологи обращают внимание человека на то, что необходимо жить осознанно, быть «Здесь и Сейчас», не сожалея о прошлом и не думая о том, что жизнь наладится к лучшему только когда-нибудь в будущем. И по-настоящему быть «здесь и сейчас» можно лишь сосредоточившись на самом высшем, духовном уровне, то есть на наших отношениях с Богом, по воле которого мы зачем-то оказались именно в это время и в этом месте, с определенным набором способностей и с определенными окружающими нас людьми. Мы должны делать лучшее, на что мы способны, именно ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС, не откладывая на потом и не сожалея о прошлом. Думая так, мы будем жить полноценной насыщенной жизнью и сможем добиться наибольшего успеха на всех уровнях жизни. Смысл жизни – в наслаждении (целью любой нашей деятельности является стремление к наслаждениям); смысл и предназначение ЧЕЛОВЕЧЕСКОЙ жизни – развить вкус к высшим наслаждениям (или хотя бы к наслаждениям более высокого порядка).

Большинство фильмов про любовь заканчиваются счастливым концом: герой и героиня наконец соединяют свои судьбы, и уже ничто не мешает им наслаждаться близостью до конца своей жизни. Хэппи-энд. На самом же деле с началом совместной жизни не заканчиваются, а только начинаются настоящие испытания любви любой супружеской пары. Об этом очень полезно знать, поскольку отношения практически во всех семьях проходят один и тот же эволюционный цикл, состоящий из 7 этапов:

1) наслаждение;

2) пресыщение;

3) отвращение;

4) терпение;

5) исполнение долга;

6) служение;

7) любовь.

Несмотря на широко рекламируемую эмансипацию, разумные люди понимают, что счастливыми и сильными они становятся благодаря правильной взаимозависимости. Крепкие и хорошие семьи отличаются тем, что супруги в них хорошо понимают и ценят различие природы друг друга. Что мы должны сделать, чтобы любимый человек чувствовал себя счастливым, находясь в нашем обществе? Что нужно делать, чтобы наилучшим образом позаботиться о нем? И чем именно определяются наши обязанности в семейных взаимоотношениях? А определяются они учетом особенностей природы мужчины и женщины. Мы настолько различны по своей природе, что порой кажется, что мужчины и женщины с разных планет. (Есть даже такая книга: «Мужчины – с Марса, а женщины – с Венеры».)

Нейрофизиологи объясняют эти различия существенным отличием в функционировании головного мозга. Левое полушарие у нас отвечает за аналитическое логическое мышление, речь (и за правую часть тела). А правое – за эмоциональное восприятие мира и образное, творческое мышление, за интуицию и фантазию (и за левую часть тела). У мужчин всегда работает только одно – или правое, или левое полушарие, у женщин же всегда работают оба, не выключаясь ни на мгновение. В этом заключаются их и сильные, и слабые стороны. Не обеспокоенный эмоциями мужчина всегда мыслит ясно и четко и способен принимать ответственные решения даже в самых сложных и экстремальных ситуациях. Поэтому мужчина более эффективен в ведении бизнеса, физической защите, в материальном обеспечении семьи – что и является, согласно Священным Писаниям, его природной обязанностью.

Мужчина силен в логической сфере, но зачастую беспомощен, когда дело касается чувств, и если его вывести из себя, то за свои действия он уже не отвечает. Поэтому успокоить детей, с любовью позаботиться обо всех членах семьи и создать атмосферу тепла и уюта лучше всего могут именно женщины, которые по своей природе более интуитивны, отзывчивы и сострадательны, так как всегда воспринимают мир с помощью эмоционально окрашенной логики. Именно благодаря этому своему типу мышления женщина по природе своей создана для заботы о близких. Женщины более мягки по своей природе, и именно из-за своей мягкости женщине сложнее принять правильное решение: она постоянно находится под воздействием многих субъективных эмоциональных факторов, понять которые мужчина просто не в состоянии. Зато даже под воздействием самых сильных чувств и эмоций она никогда не теряет рассудка и в критический момент способна помочь потерявшему над собой контроль мужчине. У женщин более сильные чувства, более развиты инстинкт самосохранения и способность выживать в любых ситуациях.

И у мужчин, и у женщин есть свои слабые стороны, поэтому они так нуждаются друг в друге. У мужчины слаба чувственная область, вследствие чего на него можно легко воздействовать слезами. У женщины же слабее разумная составляющая, ее можно легко запутать аргументами и обмануть, чем часто пользуются недобросовестные мужчины. За эмоции отвечает левая часть тела, а за разум – правая. Поэтому на Востоке на свадебной церемонии невеста садится слева от жениха: муж и жена садятся слабыми сторонами друг к другу. Правильное понимание взаимозависимости друг от друга помогает им отказаться от ненужной борьбы за превосходство, так как у каждого есть своя слабая сторона, которая защищается сильной стороной его «второй половинки». Семья становится сильной, если в ней есть такое понимание, и слабеет, если его нет.

Правильная забота друг о друге может сделать горькую одинокую жизнь сладкой, поэтому на свадьбе кричат: «Горько!», вдохновляя молодоженов обменяться поцелуями как проявлением нежности, чтобы сделать жизнь друг друга слаще. Понимание своей природы и природы противоположного пола поможет семейной паре лучше заботиться друг о друге и сделать взаимоотношения действительно сладкими.

Провозглашенное равенство полов, то есть непонимание мужчиной и женщиной своих сильных и слабых сторон, а точнее – непонимание своей роли в космическом мироздании привело к тому, что в семье и в обществе перепутались представления об обязанностях мужчин и женщин. Если нет четкого разграничения мужского и женского поведения, то мужчины порой ведут себя как женщины, а женщины копируют привычки мужчин. Самое удивительное, что никто этим не доволен, и оба пола упрекают в этом друг друга. Но природа устроила так, что счастья можно достичь, лишь выполняя в жизни свою роль, но никак не чужую.

Удовлетворенность или самоактуализация – важнейший аспект психического, духовного и физического здоровья. Мужчине следует знать, что он достигает удовлетворения именно через мужественность, женщина же достигает удовлетворения через женственность. Главное мужское качество, которое побуждает женщин им доверять, подчиняться, – это ответственность. Соединяясь в семье, мужчина и женщина создают единый энергетический контур Инь-Ян, в котором количество мужских и женских энергий всегда одинаково. Поэтому если мужчина перестает брать на себя ответственность семью, становится безответственным – женщине приходится брать ответственность на себя. Так же и если женщина начинает давать указания мужчине – он перекладывает ответственность на нее. В результате мужчина развивает в себе женские качества, а женщина – мужские. И влечение их друг к другу ослабевает. Потому что притяжение существует только благодаря разнице потенциалов. Чем разница потенциалов больше, чем более мужчина мужественен – и чем женщина более женственна, – тем взаимное притяжение между ними сильнее.

Поскольку количество мужских и женских энергий в семье всегда одинаково, чем больше мужчина берет на себя ответственность за семью, чем больше он мужественен, тем больше женщина склонна ему доверять и подчиняться ему – проявлять свои женские качества. И наоборот: чем больше женщина демонстрирует свою женственность, свою зависимость от него – тем больше это побуждает мужчину брать на себя ответственность за нее и семью, становиться сильнее как мужчина.

Уильям Шекспир подарил миру очень хорошую фразу: «Весь мир – театр, а все мы в нем – актеры. Счастлив тот, кто играет свою роль!» Проблемы в человеческом обществе возникают тогда, когда люди перестают следовать своей дхарме – своей роли. Отведенная Богом нам роль в этом мире определяется заложенными в нас от рождения талантами, склонностями, но в первую очередь – телом, которое мы получили. Если Бог дал вам тело мужчины – вы должны поступать и совершенствовать себя как мужчина. Если вы родились женщиной – будьте женственны. Здоровая семья – это место, где каждый из супругов старается культивировать качества, свойственные его полу, помогая тем самым своей «второй половине» развивать свои. Любить кого-то – значит, помогать ему.

Давайте же повнимательнее рассмотрим отличительные наши черты.

Физические различия. Физическое тело мужчины более сильное, и это вполне очевидно: сколько бы женщина ни занималась каратэ, она никогда не превзойдет мужчину в силовом единоборстве. Кроме того, у мужчин более сильный разум и ярко выраженное стремление к лидерству. Поэтому их главная роль во взаимоотношениях – это оберегать и защищать женщин. Представительницы прекрасной половины человечества тоже являются сторонницами патриархата: даже на Западе 67 % женщин твердо убеждены в том, что женщина-руководитель проигрывает руководителю-мужчине по большинству главных качеств.

Различия в мышлении. Мужчина проблему обдумывает, а женщина ее проговаривает. Поэтому мужчине нужно просто не мешать думать самостоятельно, а женщине нужно не мешать выговориться. У женщин центры речи находятся в обоих полушариях, а у мужчин – только в левом. По этой причине женщина может одновременно слушать нескольких собеседниц и при этом говорить сама. А мужчина может только либо говорить, либо слушать. Зная об этом, женщина не должна перебивать мужа с его односторонним стилем разговора, а мужчина не должен волноваться по поводу ее словесной гиперактивности: мужчины обычно произносят не более 3–4 тысяч слов в день, женщины же для хорошего самочувствия должны произнести около 15–20 тысяч слов. На Востоке об этом очень хорошо знают, поэтому женщины там проводят свой день в общении с другими женщинами на женской своей половине и, выговорив за день необходимую им свою «словарную норму», уже не беспокоят своим многословием мужчин, приходящих с работы. Но если у женщины нет длительного доверительного общения в течение дня с другими женщинами, то мужчине вечером необходимо стать для нее этой «подругой».

Если мужчина хочет что-то сказать, то он обязательно это скажет, но если не дать выговориться женщине, то каждое невысказанное ею слово превратится в стрелу, а речь – в стрельбу этими стрелами по живым мишеням. Поэтому секрет хорошего общения для мужчин и женщин прост: хотите сделать мужчину довольным – не мешайте ему думать и принимать ответственные решения самостоятельно; хотите удовлетворить женщину – поговорите с ней.

Различия в удовлетворении. По самой сути своей природы женщина не может жить одна. Мужчина более независим в жизни. Он стремится к женщине, но может жить и один, особенно если видит большую цель в жизни и идет к ней. Женщина же получает удовлетворение в жизни не от достижения цели, а от глубокой сердечной привязанности. Женщины нуждаются в том, чтобы муж постоянно подтверждал свою привязанность к ним и каждодневно оказывал им знаки внимания. Мужчины могут обходиться без постоянного внимания своих жен, но им в гораздо большей степени нужны признательность и внимание со стороны других людей, к чему женщины, окруженные заботой и вниманием мужа, как правило, безразличны.

Женщине важно, чтобы муж регулярно дарил ей цветы и маленькие подарки. Мужчине же нужны аплодисменты и восхищенные взгляды других людей, друзей, сослуживцев, публики. Говоря иначе, женщина психологически зависит от одного, самого близкого мужчины, а мужчина всегда зависит от многих, пусть даже не самых близких людей. Из-за этого возникает большинство семейных ссор: мужчина не понимает, почему он должен постоянно говорить своей жене, как он ее любит, ведь он однажды уже сказал ей об этом, а женщина не понимает, зачем мужу нужны друзья, товарищи, сослуживцы, поклонники и поклонницы (разве ему недостаточно того, что она его любит!), и сводит его с ума своей беспричинной ревностью.

По своей природе женщина может чувствовать себя вполне счастливой в кругу семьи, мужчине же этот круг всегда кажется тесным. Мужчина удовлетворяется через внешние достижения, через карьеру, внешний успех, а женщина – через семейные отношения. Поэтому социально активными становятся, как правило, вполне благополучные в семейном отношении мужчины и несчастные в семейной жизни женщины.

Разумная женщина всегда учитывает амбициозную природу мужчин. Возвращаясь домой, мужчина в первую очередь должен осознавать, что он нужен. Ему обязательно надо дать почувствовать, что он очень важный, что он не просто герой, а спаситель всей семьи, и что бы мы без него все делали. Существует закон 15 минут: нельзя ничего требовать от мужчины в течение первых 15 минут встречи! 87 % западных женщин критикуют мужчину сразу в первые минуты его возвращения домой. Это – роковая ошибка, в которой кроется одна из главных причин такого большого количества разводов в европейских странах. Первое, что нужно сделать, – это с радостью встретить его и, не переставая его нахваливать, хорошо накормить. Соотношение усилий таково: 7 раз хорошо приготовленный вкусный обед вызывает в сознании мужчины желание сделать один подарок. Поэтому женщина не должна торопиться со своими просьбами, а лучше ей подождать накопления позитивного настроения в сознании мужчины. Торопливость в этом деле вызывает лишь ответное раздражение.

Результаты исследований показывают, что рецепт борьбы с рецидивами преступлений до смешного прост: преступников нужно получше кормить! Например, в одной английской тюрьме улучшение питания молодых заключенных снизило число проступков и нарушений внутреннего режима на 25 %. Что же касается тяжких преступлений, то их число снизилось на целых 40 %! Чтобы защитить своего супруга от глупостей, его надо просто очень хорошо кормить, и он не захочет искать удовольствий на стороне.

Успех мужчины и женщины. Женщина живет отношениями и поэтому чувствует себя удовлетворенной, счастливой, когда ее любят. Мужчине же необходим внешний успех. И не просто успех, а осознание того, что он добился его самостоятельно, без посторонней помощи. Это – основа его самореализации как мужчины, и никто лучше женщины не старается разбить его надежду на самостоятельность. Она всегда старается помочь ему своим советом. Когда мужчина уже готов принять самостоятельное решение и в его сердце уже появилась радость первооткрывателя, совет жены звучит как выстрел в спину. Почему это происходит? Из-за небольшого количества детей в семье. Помогать – естественное материнское чувство женщины по отношению к детям. Мало детей – муж станет ребенком для жены.

Но муж давно уже не ребенок, и его раздражают опека и контроль. И если он потеряет свое главное удовольствие – самостоятельно находить решение проблемы, тогда он будет глубоко разочарован. С другой стороны, благодаря своей интуитивной природе женщина, не задумываясь, очень точно выдает то же решение, которое мужчина вынашивал длительное время. Женщины, помните: ваша интуиция не должна проявляться раньше высказывания мужчины! Мужчина ради этого живет. Он хочет быть нужным, и тогда с радостью в сердце и спокойным выражением лица он подарит вам решение проблемы. И не ждите продолжения общения. Как только мужчина нашел решение, его интерес к этой теме тут же пропадает. Мужчина же должен помнить, что озвучивать свое решение следует только после того, как женщина выговорится, иначе это будет выстрелом в спину уже для нее.

Помогать мужчине – значит, не мешать ему! Желание улучшить то, что сделал мужчина, неблагоприятно сказывается на семейной жизни. Мужчина всегда очень гордится своим трудом, и если он сам того не попросит, лучше ничего не улучшать, иначе в его глазах это будет разрушением, а не улучшением. Не надо улучшать то, что сделал и решил мужчина: он этого не оценит. Ваш самый добрый совет он воспримет как личное оскорбление, особенно если у него что-то не получается. Самое лучшее в любой ситуации – это всем своим видом показывать, что вы в него верите, и очень обрадоваться, когда он найдет выход из положения.

Мужчина всегда ждет от жены только положительной оценки своей деятельности. А для женщины важно не столько то, что ей сказали, сколько то, как именно ей это сказали и что она при этом почувствовала. В этом – успех женщины. Ей очень важно то, как на нее посмотрели и какой эффект это произвело на тех, кто был рядом…

На Востоке хорошо известно, что добрый взгляд несет исцеление, а злой – болезни. Мягкий взгляд – это не просто доброжелательное отношение, а реальная передача энергии на расстоянии – своеобразная валюта в отношениях. Женщины очень восприимчивы к изменениям во взгляде и интонации в голосе, в то время как мужчины придают этому очень мало значения. Для женщин главное – настроение, и они выражают его всей своей жизнью. Именно это является причиной такого разнообразия женского гардероба.

Мужчине достаточно одних брюк и рубашки. Но женщина выражает свои чувства через внешний вид. Сколько чувств, столько вариантов одежды ей нужно. Женщина испытывает дискомфорт, когда ее настроение меняется, а выразить через одежду она его не может. Поэтому женщина может стоять перед битком набитым гардеробом и говорить: «Мне надеть нечего!» или «Я вчера это уже надевала!» – мужчинам этого не понять. Поэтому важно, чтобы мужчина регулярно дарил жене одежду и украшения и всячески выражал ей свои нежные чувства.

Различия в жизнедеятельности. Для мужчины более важно, что он делает, а для женщины более важно – с кем она это делает. И оба совершают ошибки на своем пути. Это естественно и не является большой проблемой для семейной жизни, но неправильное отношение к ошибкам близкого человека может разрушить отношения, складывавшиеся годами. Совет прост: надо научиться умиляться причудам любимого человека и восхищаться им. А ошибками мужа нужно вообще гордиться: «Как здорово ты все разрешил!», а не «Я же тебе говорила!». Нельзя провоцировать мужа: внутри каждого мужчины сидит драчун, и поэтому его мужское самолюбие лучше не задевать.

Вся жизнь – это большая тренировка, и процесс совершенствования в школе жизни подразумевает падения. Если вы не можете этого понять, то лучше не изображайте из себя тренера. Всегда помните, что неудача – это ступенька на пути к успеху. Всегда восхищайтесь любыми результатами своего спутника, всегда подбадривайте и хвалите за его усилия, ведь любая ошибка делает его более опытным. Если не хвалить хозяйку за новые, пусть даже и неумело приготовленные блюда, возможно, всю жизнь придется есть один и тот же борщ.

Любовь – это похвала. Любящий человек, увидев хорошее, говорит об этом, а увидев плохое – молчит. Мужчина развивается только тогда, когда принимает самостоятельные решения и берет всю ответственность на себя; в женщине же развиваются хорошие качества благодаря покорности мужу.

Важный момент: если мужчина просит совета у женщины – знайте, что проиграете в любом случае, какой бы совет вы ему ни дали. Вариант первый и вроде бы самый лучший: вы дали мужу хороший совет, и он его послушался. Он победил. Но в этом случае он лишается того, что очень важно для каждого мужчины – ощущения победителя. И в этом случае он не развивается внутренне, так как не принимал всей ответственности данного решения на себя.

Вариант второй: вы дали правильный совет и мужчина его не послушался. Что происходит при этом? Мужчина начинает внутренне от вас отдаляться, так как для мужского самолюбия невыносима мысль о превосходстве женщины, о том, что вы оказались правы, а он нет. Даже если вы не произносите при этом ни слова, в глубине души он подозревает, что вы над ним насмехаетесь: «Я же тебе говорила!» А если вы произносите это вслух, то этим вы просто отталкиваете его от себя и теряете всякую привлекательность в его глазах как женщина и верная спутница жизни.

Вариант третий: вы дали неверный совет и мужчина послушал его и ошибся. В этом случае всю ответственность за свой неверный поступок мужчина спихивает на вас: «Послушал женщину!», и уж тем более никак не развивается духовно.

Вариант четвертый: вы дали неверный совет, но мужчина поступил по-своему и победил. В этом случае мужчина испытывает полное удовлетворение от победы, но при этом начинает нелестно думать или отзываться о ваших интеллектуальных способностях. А вам это нужно? Так что же делать? Совсем не давать никаких советов мужчине?

Совет давать нужно. Но Веды дают совет женщинам: мужчине совет давать нужно так же, как министр дает советы царю. Советник или министр для того и нужен царю, чтобы советоваться с ним. Но у министра от его советов зависит наличие головы на плечах, а у вас – наличие мужа. Никогда не нужно прямо указывать, как именно нужно поступать мужу или царю. Они этого не потерпят. Вы можете представить им свое видение тех или иных последствий различных возможных вариантов решения, оставив принятие окончательного решения за тем, кто ответственен: «Какое бы вы ни приняли решение, несомненно, это будет самое мудрое и правильное решение в данной сложившейся ситуации. Мы примем любое ваше решение, Ваше Величество!»; «Это не такая уж трудная задача для тебя, мой милый! У тебя все получится, я верю в тебя!».

Когда от него зависят и в него верят, человек приложит все свои усилия, чтобы оправдать это доверие. При этом в случае неудачи не нужно его обвинять в этом. Более того, милые женщины, знайте: неудача мужчины – это ваш звездный час; в этот момент вы можете поднять свой рейтинг в его глазах на небывалую высоту, если будете всячески утешать его и оправдывать: «Ты сделал лучшее, что в твоих силах! Ты же не знал, что обстоятельства сложатся именно так. В следующий раз у нас обязательно все получится. Я это знаю. Не придавай значения этой временной неудаче. Ты так старался! Ты – самый лучший!»

Вы должны знать: мужчина никогда не чувствует себя таким беззащитным, как во время неудачи. В этот момент он – как ребенок и очень раним, пусть даже и не подает виду. И нападать на него в этот момент – все равно что бить лежачего. Именно в этот момент он больше всего, чем когда бы то ни было, нуждается в вашей поддержке и помощи, как в медсестре – раненый. Именно это и означает «быть спутницей жизни». Все ошибаются, и в этом ничего страшного: главное, чтобы ваши отношения от этого не пострадали. Наоборот, при вашей поддержке они от этого могут стать даже лучше!

Помните, что мужчина развивается только тогда, когда принимает самостоятельные решения и берет всю ответственность на себя. Мужчина, сознавая свою собственную ошибку, приобретает очень важный и необходимый для него опыт. «Проиграть битву – еще не значит проиграть войну!», «Не ошибается только тот, кто ничего не делает»… Повторяйте эти слова своему мужу, веря в него как в своего героя – и он им, вне сомнения, станет! Человек чаще всего поступает так, чтобы оправдать ожидания окружающих. Если другие, особенно близкие видят в нас потенциальных героев – мы ими станем!

Жена никогда не должна демонстрировать своего превосходства над мужчиной. Если женщина сможет вести себя так, чтобы в ее присутствии мужчина чувствовал себя героем, она сможет его контролировать. Это – секрет женщин Востока. Когда английские психологи решили выяснить, какие слова в устах женщины более всего радуют слух мужчины, они изучили мнения почти полутора тысяч холостых и женатых мужчин, в результате чего вывели формулу самых благозвучных для любого мужчины женских слов. Ими оказались… – что бы вы думали? – слова согласия, которые в концентрированном виде выглядят так: «Да, милый! Хорошо, милый! Как скажешь, так и будет, милый!». Нет нужды говорить о важности согласия между мужем и женой. Есть согласие – есть семья, любовь и счастье; нет согласия – есть вражда, ссоры, слезы, измены, болезни и разводы…

Чего ждет женщина от мужчины? Любви и заботы. Чего ждет мужчина от женщины? Любви и согласия. Семейные психологи, сексологи и другие специалисты, занимающиеся проблемами семьи, знают, что самые крепкие и счастливые семьи те, где присутствует традиционная и очевидная, а не размытая иерархия: «муж – жена – дети». То есть в семьях, где главенство мужа неоспоримо, и где жена часто говорит своему супругу: «Да, милый! Хорошо, милый! Как скажешь, так и будет, милый!»

Различие в психологии мужчины и женщины заключается также и в том, что мужчина мечтает превратить свою женщину в Королеву, а женщина мечтает о готовом Короле. Мужчине это необходимо учесть. Мужчина хочет быть творцом женщины, хочет сам сделать из нее Королеву и потому так ревностно выслушивает ее слова о том, что она хотела бы поучиться где-то, но не у него. Чтобы превратить мужчину в Короля, женщине необходимо уделять ему королевское внимание и с почтением признавать его заслуги перед ней: «Любимый! Все, что я имею – только благодаря тебе! Ты даешь мне все, что делает меня счастливой. Спасибо, что ты у меня есть! Я хочу еще больше тебе дать любви, чтобы ты легче достиг своих замечательных целей!» Женщина, создающая в мужчине состояние реализованного Короля, всегда счастлива и живет в согласии и изобилии.

Если женщина сохраняет свое целомудрие, женственность, у нее развивается интуиция и мистическая сила, способная тайным образом влиять на мужчину. Сила женской психической энергии такова, что муж постепенно становится таким, каким его видит жена. Восхищенный взгляд женщины может вдохновить мужчину на любые подвиги. Если женщина искренне уверена в том, что ее муж – самый добрый, самый щедрый, самый отзывчивый, таким он и станет. Для этого нужны: знание, терпение и вера. Верьте в него, и его энтузиазм и желание заботиться о вас будут только увеличиваться!

Различия в эмоциональности. Женщина всегда намного эмоциональнее мужчины. Поэтому ей необходимо хорошее общение, которое должно проходить по особым правилам. Когда женщина приходит к мужчине с проблемой, она нуждается в том, чтобы ее поняли и пожалели, а не дали совет. Мужчина часто этого не понимает. Он слушает женщину, находит в ее словах проблему и дает логичное решение этой проблемы. Но женщина ждет не логического решения, а эмоционального участия. В этой связи есть очень меткое выражение: «Если в общении с женщиной ты вооружен лишь здравым смыслом и логикой – хана тебе, мужик!» Женщина создана для любви, для общения. Ей необходимо общение как воздух, и иногда она просто придумывает какой-то предлог под видом проблемы, чтобы пообщаться с мужчиной.

Мужчины по глупости своей очень часто ведут себя в такой ситуации очень неправильно. Они дают четкий логически верный ответ, и женщина чувствует, что ее здесь не любят. И ситуация для нее и мужчины лишь только усугубляется. Для женщины проблема решена, когда поняли ее чувства, когда ее пожалели, когда ей посочувствовали. Рациональному мужскому уму понять это трудно: женщина, увидев, что ее любят и ценят, что ей сопереживают, наполняется умиротворением, счастьем и о проблеме своей этой «такой очень большой» забывает. Потому что женщина подходит к мужчине не для решения проблемы, а для того, чтобы почувствовать себя эмоционально и физически защищенной, чтобы почувствовать, что ее любят. Поэтому следующий совет достаточно сложен для мужчин: любить женщину – значит, любить ее слушать. Это – главный признак совместимости, все остальные – вторичны.

Женщина слабее, она не подходит для трудностей, она проще, и сердце ее мягче. Именно поэтому ей нужны мягкость и спокойствие. Женщина ожидает, что мужчина обеспечит ей всестороннюю защиту: физическую, материальную и, самое главное, эмоциональную. Женщины чувственны по природе, и поэтому они склонны искать подоплеку во всем («что он хотел этим сказать?»). Поэтому мужчина должен научиться проявлять нежные чувства и разговаривать с женщиной столько, пока она не насытится теплотой общения.

В заботе о женщине нужно хорошо знать, что она нуждается в постоянной ласке и похвале, как ребенок. Хотя бы три раза в день мужчина должен обнять свою жену и сказать ей нежные, приятные слова. Регулярная теплота нужна женщине так же, как мужчине – регулярная еда. Старая истина гласит, что «мужчина любит глазами, а женщина – ушами». Мужчина должен понимать, что его интонации влияют на состояние женщины. Поэтому мужчина должен уметь проявлять любовь голосом, заботясь о своих интонациях. Больше всего люди ценят именно то, что ничего нам не стоит вообще, – это приятные слова. Поэтому говорите слова любви сразу, как только почувствуете искреннюю потребность говорить о любви. Не стесняйтесь, разрешите, позвольте себе проявлять любовь. Для это ведь мы и живем: для того чтобы научиться проявлять свою любовь своевременно, правильно! Духовный прогресс – это прогресс отношений!

О влиянии женской красоты на мужчин следует упомянуть отдельно. Согласно исследованиям Массачусетского университета, образ красотки возбуждает у молодого мужчины те же самые центры головного мозга, что и кокаин. Привлекательный женский образ влияет на мужчину подобно наркотику. Женская красота – это одна из тех сил, которые наполняют мужчин неиссякаемой творческой энергией. Фактически только красота женщины способна преодолеть лень мужчины, поднять его с дивана и побудить его сделать что-то для дома. Поэтому у всех восточных красавиц всегда существовало одно главное правило: никогда не появляться перед мужем не омывшись и не приведя себя в полный порядок. Мужчине достаточно одного раза увидеть жену помятой, неумытой и уловить какой-то неприятный запах, чтобы перестать относиться к ней, как к божеству.

В Библии есть интересное утверждение: «Да убоится жена мужа!» На Востоке это означает, что жена должна бояться показаться мужу некрасивой или непривлекательной. Все это входит в ее обязанности по сохранению семейного очага. И в этом также состоит часть ее служения своему мужу. Если женщина не боится показаться перед мужем в косметической маске и в бигуди, но боится предстать в таком виде перед соседом, то мужчина делает вывод, что жене сосед уже гораздо важнее, чем он, со всеми вытекающими из этого последствиями.

На Востоке считается, что женщина должна наряжаться исключительно для мужа и блистать только в его присутствии, а в его отсутствие одеваться скромно и не пользоваться косметикой. В западных же странах женщины наряжаются главным образом только выходя из дома.

Различия в обретении качеств. Научные исследования в области женской психологии доказали, что в девочке главные женские качества (чистота, нравственность; забота о детях, семье) заложены с рождения и ее основная задача – сохранить и проявить эти качества. Это можно сравнить с батарейкой, которая изначально уже имеет заряд.

Мальчик, напротив, с рождения не имеет внутреннего понимания мужских качеств. И его задача – в том, чтобы развить эти качества, преодолевая трудности, препятствия в жизни. Его можно сравнить с аккумулятором, который нужно зарядить. Все жизненные ситуации, трудности, через которые мужчина проходит, вызывают в нем накопление мужской энергии, мужчина «заряжается» в течение всей своей жизни. Поэтому можно заметить, что правильно растущий мужчина с возрастом становится более зрелым и даже более привлекательным. Хорошие пары – те, в которых встречаются два 100 % заряженных: девушка, сохранившая до момента замужества женственность, внутреннюю свою чистоту, и мужчина, который развил в себе самоконтроль и ответственность, способность защищать слабых.

Мужчина стремится к балансу; его психикой движет закон справедливости: я делаю ровно столько, сколько нужно, чтобы выровнять количество служения. Но женщиной движет закон бескорыстия, не «давать, пока я выровняю очки», а «давать, пока у меня есть что давать» – таков принцип женской психики. И пока мужчина принимает служение от женщины, он думает, что она служит по его, по мужскому принципу, то есть она будет служить ему, пока она его не догонит. И, с другой стороны, пока она служит, – значит, не догнала.

Мужчина отдает до тех пор, пока не почувствует, что не воздал должное. А женщина отдает до тех пор, пока есть что отдавать, потому что она хочет быть значимой, хочет быть любимой. Мужчина, наблюдая свою усердно служащую ему жену, в силу своего мужского эгоизма думает: «Я бы отдавал свои силы до тех пор, пока бы не выровнял очки, и раз уж она уже столько отдает – уже пятнадцатый год, значит, она никак не может их выровнять!»

И чтобы она быстрее его догнала, начинает даже меньше для нее делать – расслабляется.

Особенно ярко это видно в самом начале отношений. Но психический механизм женщины устроен таким образом, что когда разница в служении мужу достигает соотношения 40:10, в своем подсознании эмоционально она отнимает десять очков мужчины от своих сорока и оставляет просто тридцать своих. И с этого момента эмоциональная картина женщины выглядит так: «Я сделала тридцать, а ты вообще ноль, ты вообще ничего не делаешь!» И мужчина начинает слышать на кухне такие слова: «ты никогда», «ни разу», «вечно ты не…», «хоть бы раз ты…» и т. д., и мужчина удивляется, поскольку он более логичен: «Как же так, вот на прошлой неделе…», он начинает спорить, завязывается скандал, и мужчина очень быстро теряет воодушевление.

Вроде бы он пять лет трудился, приносил деньги, делал ремонты, а тут вдруг одни термины в превосходной степени: «ты никогда», «ни разу», «хоть бы раз ты», «вечно ты», «вечно ты не», «я уже не помню, когда мы с тобой в последний раз»… Мужчина удивляется: как же так, куда делись все его очки? Он ничего не понимает. Такое ощущение, что он – трутень, просто паразит какой-то.

Так происходит, когда женщина эмоционально истощилась и заразилась инфекцией обиды. Когда она так долго говорит, эта зараза переходит к мужчине, он тоже обижается. И что же он делает? Он просто перестает о ней заботиться: «Какой смысл – что бы я ни делал, она все равно это не ценит!..» Это – адская ситуация для мужчины, когда он осознает бесполезность и тщетность всех своих прежних усилий. Мужчина начинает думать, что все, что он делал, было никому не нужно, что все зря. Когда мужчина заражается этим вирусом обиды – он теряет веру в свои силы, и тогда женщина впадает уже в полную панику и думает, что уже пора разводиться. На самом деле все, что делал мужчина, БЫЛО НУЖНО, но у женщины все это происходит на эмоциональном уровне. Просто мужчина немного недосмотрел, недоследил за женщиной, дал ей возможность отдать слишком много себе. ОН ОТДАЛ ЕЙ НОРМАЛЬНО, но что он действительно не сделал – это не притормозил женщину, когда она отдавала ему больше, чем он ей. Почему это происходит?

В атеистическом обществе мужчина наслаждается служением женщины, пока можно, пока женщина выдержит, – кто же откажется, если женщина все сама готова сделать? Женщина выкладывается полностью, потому что боится потерять отношения, и мужчина принимает это как должное, так как по своей глубинной природе мужчина – это наслаждающийся, а женщина – та, кто доставляет наслаждения. Но в действительности мужчина не должен принимать все служение женщины, понимая, что все принадлежит Богу, поэтому он должен немного притормаживать ее служение себе и направлять часть ее энергии на служение Богу.

Мужчина должен понимать, что, следуя своей женской природе, женщина дает ему огромный кредит, причем она сама совсем не думает когда-нибудь предъявить ему этот счет до тех пор, пока она не обгонит его в своем служении ему в четыре раза и пока через 5–10 лет не достигнет полного эмоционального истощения.

Женщина может совершать коммунистический субботник длиной в 10–15 лет, и мужчина может воспринимать это как должное. Никто не думал, что когда-нибудь за это ему может быть представлен счет. Даже женщина, когда она бескорыстно служит мужчине, никогда не думает, что когда-нибудь она за это выставит ему счет, поскольку она верит, что может так самоотверженно служить ему всю свою жизнь; ей это нравится, ведь он – ее любимый человек.

После фазы бескорыстного служения женщины в невежестве наступает синдром жертвы: женщина может всю оставшуюся жизнь недобрым словом отзываться о своем муже. Это происходит потому, что женщина верит, что ее счастье зависит только от одного мужчины, который не сделал для нее столько, сколько она для него сделала. Эмоциональная обида женщины – не грипп, она за семь дней не лечится. Поэтому до такой степени мужчине эти отношения лучше не запускать, бережно относясь к своей жене, не расслабляясь, немного сдерживая ее и не давая ей «обогнать себя по очкам», и ежедневно проявляя к ней нежность и знаки внимания. Но если уж это случилось, мужчине необходимо пройти болезненную фазу бескорыстной заботы о ней в атмосфере, когда его совсем не ценят, а женщине необходимо сделать три вещи:

1) Принять ответственность за то, что она сама «перегнула палку»;

2) Она должна на какое-то время прекратить свое служение мужу и срочно заняться собой, своим здоровьем, своим духовным развитием, теми вещами, которые делают ее счастливой: близкие подруги, салоны красоты и т. д. Женщине, вошедшей в режим самопожертвования, очень трудно остановиться в своем служении и, что называется, просто «повалять дурака», но именно это она должна ЗАСТАВИТЬ себя сделать, и мужчина должен это принять. Пусть он сам какое-то время постирает себе рубашки, а женщина должна восстановиться;

3) Она должна С УДОВОЛЬСТВИЕМ, с наслаждением принимать даже небольшое служение мужа.

Мужчина должен хорошо понимать, что сфера, в которой женщина больше и быстрее всего перебирает очков по сравнению с ним, – это секс, когда она ублажает его в постели. Современные психологи шутят: «Женщины на все готовы ради брака, даже на секс; мужчина на все готов ради секса, даже на брак!» В процессе сексуального общения происходит интенсивная эксплуатация психической силы женщины, которая связана с ее чистотой.

Чистота женщины связана с тем, как трепетно относится к ней мужчина, который находится рядом с ней, насколько он бережет эту чистоту, или же он просто использует ее как машину для сексуальных наслаждений. Поэтому во всех культурах мужчин обучали бережному и трепетному отношению к женщинам, объясняя им, что женщина изначально обладает божественной чистотой и ее предназначение – не растерять эту чистоту, а предназначение мужчины – подняться до той чистоты, которой женщина обладает изначально.

Мужчина должен всегда помнить, что в его психике есть механизм «справедливости», который всегда его сдерживает от служения, а женщиной движет самопожертвование, поэтому мужчина всегда должен отдавать женщине больше, чем это необходимо по его собственной внутренней самооценке.

Когда я задаю среди студентов вопрос о причине такого большого количества разводов, одним из наиболее популярных и достаточно точных ответов является: «слишком быстро женились». То есть решили, что раз в постели у них все хорошо складывается, то все остальное тоже само собой хорошо сложится. Но это не всегда так. А точнее – чаще всего совсем не так. Если вы стремитесь, чтобы ваши отношения были действительно стабильными и благополучными, они должны быть построены на трех составляющих:

1) Влечение. Вы должны нравиться друг другу;

2) Совместимость. У вас должна быть хорошая степень физической, эмоциональной, интеллектуальной и духовной совместимости;

3) Ответственность. Вы должны быть готовы взять друг перед другом определенные обязательства.

Если хотя бы один из этих трех «кирпичиков» отсутствует, то отношения в семье будут довольно неустойчивыми.

1. Влечение. Взаимное влечение друг к другу является очень важной составляющей семейных отношений. В тех семьях, в которых браки устраивались старшими членами семьи, всегда учитывались вкусы и пристрастия молодых. Если после смотрин девушка и юноша не испытывали друг к другу взаимного влечения, сватья искали другую кандидатуру. В то же время не следует поддаваться вожделению – оно ослепляет: из-за вспышки страсти можно решить, что ваши чувства намного глубже, чем есть на самом деле. Не делайте опрометчивых шагов. Одного первого впечатления недостаточно для того, чтобы решить, подходит вам этот человек или нет. Истинная любовь возникает не сразу, и требуется время, чтобы она проявилась.

Привязанность, которая развивается постепенно, может быть гораздо более крепкой, чем внезапная влюбленность. Лишь со временем можно узнать истинные качества человека, скрываемые за его внешней оболочкой. Но если даже после многих встреч вы не чувствуете друг к другу теплых чувств, вряд ли они разовьются в будущем. Если вы выбрали спутника жизни только потому, что вас привлекла его (ее) сексуальность, то в один прекрасный день (пробудившись ото сна) вы можете обнаружить, что связали свою жизнь с человеком, с которым у вас нет ничего общего, которого вы не можете уважать и который вам даже не нравится. Поэтому важны эти две составляющие: и взаимная привязанность, и взаимная совместимость.

2. Совместимость. Вначале вас может очень сильно тянуть друг к другу, но если у вас различные взгляды на большинство сфер жизни, вам не удастся построить устойчивые гармоничные отношения, приносящие радость. В конце концов закончится тем, что вы будете приносить друг другу больше страданий, нежели радости, и эти страдания будут приходить к вам в виде ссор и постоянного напряжения в отношениях. Если отношения не ладятся, то это происходит не потому, что муж и жена совсем не любят друг друга.

Обычно причина в том, что один из них имеет серьезные недостатки в характере, или же в том, что они слишком разные люди. Некоторые люди верят в то, что их сильная любовь друг к другу способна преодолеть все внешние трудности, а также различия в их характерах. Однако это великое заблуждение. Сильное взаимное влечение является стартовым импульсом, но для того чтобы ваши отношения сохранились и развивались, необходимы также совместимость и взаимная ответственность.

Незначительные различия всегда будут, они придают остроту отношениям, но слишком большие отличия делают отношения мучительными и не оправдавшими ваших надежд. Быть совместимым – значит, в большинстве разделять интересы, убеждения, ценности и вкусы другого человека. Вспомните 4-х мушкетеров: Портоса, Атоса, Арамиса и Д’Артаньяна. У каждого из них – различные соотношения физических, интеллектуальных, духовных и эмоциональных потребностей.

У Портоса на первом месте стоят физические потребности, Арамис больше склонен к духовности, Атос – человек долга, у него на первом месте интеллектуальные потребности, а у Д’Артаньяна – эмоциональные, он человек страсти: сначала делает, потом думает. Нетрудно понять, что каждому из них необходима соответствующая спутница жизни: Портосу нужна хорошая кухарка, которая будет знать, что мужу для счастья достаточно плотно поесть и – в постель. А Арамису нужна нежная утонченная нимфа, с которой они будут бродить по лунным далям, беседуя на недоступные пониманию обычных людей темы, которая будет таять от читаемых ей нежных стихов. Кухарке, которая нужна для счастья Портосу, поэзия, атмосфера романтики не особо нужны.

Что будет, если ту нимфу, которая нужна Арамису, отдать за Портоса? Портос ее убьет (сковородкой по голове), потому что она, замечтавшись, забыла ему приготовить обед – а у него такое пищеварение, что если его не покормить вовремя – он съест кого хочешь! А если же ту кухарку, которая нужна для счастья Портосу, выдать за Арамиса – Арамис повесится («не вынесла душа поэта насмешек…») – потому что она будет смеяться над его устремлением к духовности, считая это все непрактичной глупостью, блажью. А насмешки над тем, что для человека дороже всего, причиняют ему самую сильную боль.

Не нужно думать, что Арамиса совсем не интересует еда и физическая близость. Но они не занимают для него приоритетное место в шкале внутренних ценностей. Также не нужно считать, что Портос совсем не склонен к поэзии или духовности: когда он хорошо, плотно поест и попьет, он может пофилософствовать немного, но искусство, поэзия интересуют его, быть может, лишь только на 10 %. Все эти потребности – физические, интеллектуальные, эмоциональные и духовные – присутствуют у каждого человека, но интересуют нас они в разной степени. Кого-то духовность (осознание своей нематериальной природы) интересует на 100 %, физические же потребности – процентов на 20 %, эмоциональная, интеллектуальная сфера – процентов на 40–60. Другого, наоборот, больше интересуют материальные вещи, а дух познания, романтики в нем не особо силен.

Для женщин особенно важно, чтобы мужчина превосходил их в той сфере, которую они больше ценят. Если женщина ценит больше всего интеллект и (или) хорошие качества – она будет презирать даже очень богатого мужчину, если он не очень разумен, не обладает хорошими качествами – даже если он будет осыпать ее бриллиантами. А если для женщины важнее престиж и материальный достаток – не важно, какой ценой, – она не будет ценить мужчину даже с очень хорошими качествами, если он не сможет обеспечить ей гламурную жизнь. Все мы находимся на разных ступенях развития внутренних ценностей, и это необходимо учесть, выбирая супруга (супругу).

Очень трудно найти абсолютно совместимые пары, однако чем больше общего между мужем и женой в физической, эмоциональной, интеллектуальной и духовной сферах, тем легче они будут ладить и тем большее удовлетворение от взаимоотношений они будут получать. При этом необходимо отметить, что сфера жизненных интересов проявляется не в уровне материального благосостояния (многие интеллектуалы и высокодуховные люди материально тоже очень хорошо обеспечены), а в том, как человек использует свое свободное время и деньги. Интеллектуалы вкладывают свое время и средства в саморазвитие, эмоциональные натуры свободное время и деньги тратят на приключения, духовные люди – на благотворительность, помощь другим. Те, для кого материальная сфера – важнее всего, вкладывают всю свою прибыль в увеличение богатств. Если у жены приоритетной является материальная сфера, а супруга – эмоции, то она будет считать, что муж зря тратит деньги на непонятные свои хобби и приключения, вместо того чтобы копить их; муж тоже будет недоумевать: «А зачем еще нужны деньги, как не для того, чтобы наслаждаться жизнью сейчас?!»

Именно поэтому говорится, что счастливые семьи – не те, где двое смотрят друг на друга, а те, где двое смотрят в одном направлении: для создания гармоничной семьи весьма важно, чтобы приоритетные интересы супругов находились в одной сфере, чтобы они понимали и разделяли устремления друг друга. Поэтому будет очень хорошо, если перед тем как искать свою вторую половинку, вы сами будете хорошо понимать свою собственную природу, свои приоритетные потребности.

Если муж и жена действительно совместимы, то в большинстве сфер жизни они будут думать, чувствовать и действовать одинаково, сохраняя при этом свою неповторимую индивидуальность и гармонично дополняя друг друга.

Исследования, проводимые на протяжении многих лет, установили, что отношения между людьми складываются наиболее удачно, если супруги являются представителями одной расы, одного вероисповедания и более или менее сходны друг с другом по внешним данным и уровню образования. Вы можете мечтать о спутнике восхитительной красоты, но в реальной жизни вы будете больше счастливы с тем, кто более или менее соответствует вам по внешности.

По статистике, чем больше различий между мужем и женой в возрасте, этнической принадлежности, политических убеждениях, профессиональных склонностях и хобби, тем больше вероятность развода. Наиболее часто разрушаются браки, в которых супруги придерживаются разных религиозных убеждений, а также если они находятся на разных уровнях духовного развития. Наиболее больно ранит человека пренебрежение тем, что находится у него в глубине сердца и чем он дорожит больше всего.

По поводу различий следует сделать одно важное замечание: своими качествами девушка не должна превосходить юношу. В противном случае в отношениях могут возникнуть проблемы. Дело в том, что мужчины имеют врожденное чувство гордости за свои силу, достижения и навыки, которыми они обладают. Мужчина всегда ждет, что жена по достоинству оценит его способности, и если она делает это, то он чувствует удовлетворение, вдохновение и гордость. Однако мужская гордость легко уязвима: мужчина с трудом может терпеть, когда женщина заметно в чем-то его превосходит, а еще хуже – если она подчеркивает это свое превосходство. Также и женщине очень важно, чтобы ее избранник вызывал ее искреннее уважение и превосходил ее в тех качествах, которые она больше всего ценит.

Совершенные люди встречаются крайне редко (особенно – в наше время), поэтому вполне естественно, что жена почти всегда в чем-то превосходит своего мужа, в то время как он превосходит ее в чем-то другом. Проблемы возникают тогда, когда женщина недостаточно разумна, чтобы не подчеркивать свое превосходство, или же когда она настолько превосходит своего мужа по своим качествам и способностям, что вообще не может его уважать. Поэтому для стабильной и счастливой семейной жизни очень важно, чтобы муж и жена были примерно равны по качествам или же чтобы муж был более разумным и зрелым, с большим духовным опытом и более знающим, чем жена. Хорошо, если мужчина будет старше жены и выше ее по росту – все эти факторы помогают женщине сохранять к нему естественное уважение.

Для того чтобы понять, является ли данный мужчина достойным для нее кандидатом, женщине необходимо задать себе три вопроса:

Хочу ли я, чтобы мои дети унаследовали и переняли те качества, которые есть у него?

Доверяю ли я этому человеку настолько, чтобы отдать свою жизнь в его руки и позволить ему управлять и руководить собой?

И самое главное – хочу ли я бескорыстно заботиться о нем? Именно желание с любовью служить своему избраннику является наиболее правильной мотивацией для женщины.

Предпочтительно судить о своем предполагаемом избраннике по его делам и поступкам, а не только по его словам. Не спешите. Понаблюдайте за его привычками и за его манерой общения с посторонними людьми, а также – как он общается со своими родственниками, старшими и младшими членами своей семьи. Страсть и влюбленность переносят человека в мир грез. Поэтому, слушая голос своего сердца, не следует пренебрегать мнением окружающих людей об этом человеке. Помните: когда дело касается оценки совместимости с потенциальным спутником жизни, невежество не является блаженством.

Мужчинам тем более нельзя выбирать спутницу жизни, руководствуясь страстью и ориентируясь лишь только на внешность. Восточные мудрецы говорят, что мужчина должен относиться к выбору жены более внимательно, чем к выбору духовного учителя: характер и поведение женщины влияют на жизнь и духовный прогресс больше, чем наставления святых. Женщине следовать логике гораздо труднее, чем мужчине, поэтому на отношения девушки с мужем сильно влияет пример ее мамы – то, как относится мама к отцу. Мужчине это необходимо учесть. Поэтому при подборе невесты всегда такое большое внимание уделялось тому, чтобы девушка была из хорошей семьи, в которой женщина с любовью заботится о своем муже.

3. Ответственность. Готовность взять на себя определенные обязательства является наиболее важным фактором для сохранения семьи. Благодаря этому отношения двух людей могут сохраняться и развиваться даже в самые трудные периоды жизни. Ответственность – это готовность изменяться и работать над собой; это служение и забота о других. Если мы сами безответственны, то и другой человек тоже не слишком спешит вкладывать в нас свою веру, энергию.

На протяжении тысячелетий традиционной обязанностью мужчин было обеспечивать семью материально, быть источником нравственной силы и знания. Мужчина должен научиться понимать сердце женщины и поступать так, чтобы жена чувствовала его любовь и защиту. Поэтому мальчикам с детства прививали чувство долга, ответственность, которая выражается в самоконтроле. Это – важное философское понятие для мужчины. Он должен понимать, что сильный мужчина – это тот, кто контролирует себя и свои желания, следуя высшим принципам, а слабый – это тот, кто идет на поводу у своих желаний и осуществляет их с помощью силы. (В Каббале есть очень важное утверждение о том, что женщина сможет полностью подчиниться мужчине только в том случае, если он способен полностью контролировать свои чувства.)

Женщина должна научиться искусству быть заботливой, преданной женой и матерью и поступать так, чтобы мужчина был счастлив и чувствовал вдохновение от общения с ней. Для этого девочек учили хорошо готовить и прививали им целомудрие и особое женское смирение, которое выражается в умении быть счастливой в любой обстановке, которую создаст ей муж. Создание в доме атмосферы любви и уюта – это главная сфера деятельности для любой женщины.

Оба – и муж, и жена – должны научиться тому, как иногда жертвовать чем-то личным ради сохранения семьи и поддержания уважительных и доверительных отношений друг с другом. Крепкие, счастливые семьи – основа стабильного и процветающего государства.

Молодежи свойственна страсть, старости свойственна мудрость. Если в семье сохраняется уважение к старшим, новое поколение сможет избежать многих ошибок и неприятностей. Главное правило семейного этикета гласит: старшим никогда нельзя перечить и отвечать грубо, даже если кажется, что они неправы. Однажды в Осетии мне довелось стать свидетелем того, как отец отчитывал своего сорокалетнего сына – директора банка. На меня произвело большое впечатление уважение сына к своему отцу: несмотря на свое высокое положение в обществе, он стоял, опустив голову и не произнося ни слова.

О культуре общества можно судить по тому, насколько в нем молодежь уважает старших. Если уважают старших – это также значит, что там не распадаются семьи. Защита стариков, детей, женщин является главной обязанностью для мужчин, отведенной им Богом. Смиренное подчинение этому принципу, чувство долга дают им огромную силу, наделяют их мужеством. А гордое проявление самоуверенной глупой детской своей независимости делает мужчин слабыми духом. Мужчины должны качать свои мышцы в спортзале не для того, чтобы любоваться своим атлетическим видом, а для того, чтобы уступать женщинам место в общественном транспорте, чтобы им не приходилось носить самим тяжести, чтобы защищать их и делать счастливой жизнь старших, детей, своих жен. Семья защищается подчинением старшим членам семьи. На сегодняшний день только лишь в мусульманской традиции хранится беспрекословное подчинение старшим. Поэтому мусульманские семьи сейчас – самые крепкие в мире. Поэтому в России, в других странах мира лишь мусульманские женщины рожают по многу детей.

Прирост населения за 2013 год в русских семьях составил 2–5 чел. на тысячу; в мусульманских же семьях в России прирост населения составил за этот период 23–27 чел. на тысячу в зависимости от региона. Та же картина – в Германии, Франции. Русские, европейские женщины сегодня боятся рожать много детей, потому что не чувствуют себя защищенными из-за отсутствия крепких семейных традиций. Их мужчины стали теперь безответственными, инфантильными, слабыми духом, неспособными защищать своих женщин всю жизнь из-за пристрастия к алкоголю, из-за отсутствия уважения к старшим вследствие своего атеизма и низкого уровня жизненных ценностей. Даже если кто-либо называет себя сейчас христианином – это ничего ровным счетом не значит; он живет так, словно Бога и нет: делает аборты, разводится, не уважает родителей, старших…

Разумеется, уважение нельзя требовать, его нужно заслужить. Не зря говорят: «Здоровье и честь береги смолоду!» Чтобы дети могли сохранять уважение к родителям, они никогда не должны видеть их пьяными или поступающими как-то бесчестно, неправильно. Поэтому мусульмане не употребляют спиртного. В Коране прямого запрета на алкоголь нет. Но есть строгий запрет совершать намаз после употребления спиртного. А поскольку мусульмане совершают намаз 5 раз в день – когда бы они ни выпили, – они не смогут обратиться к Аллаху: какая может быть после спиртного молитва?! Поэтому мусульмане, почитая Аллаха, не пьют. И не совершают под действием алкоголя постыдных, недостойных поступков. Не оставляют своих жен и детей ради молоденькой стервы – поскольку чтят старших, которые им не дадут совершить безответственных, недостойных мужчины поступков. Для них воля старших – закон. А когда дети видят, с каким уважением их родители относятся к своим отцу и матери, это воспитывает в них уважение к своим почитающим Бога родителям, дает мальчикам внутренний нравственный стержень-чувство долга. Если же ребенок видит, как папа ругается с дедушкой или говорит о нем без почтения (пренебрегая указаниями священных писаний, желанием Бога) – то, повзрослев, он будет испытывать такое же отношение и к своим родителям тоже.

В западной культуре родители стараются купить внимание и любовь малыша, делая ему подарки и обещая игрушки за хорошее поведение. Таким образом они прививают ему материальные ценности жизни и потребительское отношение к себе. Поэтому неудивительно, что когда этот ребенок вырастает и родители уже не могут его обеспечить, он о них не заботится. И сам не заводит детей. Это – логичный итог потребительского отношения к жизни материалистичного общества, в котором неодушевленные вещи и деньги ставятся выше взаимоотношений с живыми людьми, выше восстановления своих взаимоотношений с Всевышним, осознания своей нематериальной природы.

На Востоке утро начинается с того, что дети кланяются своим родителям, поскольку видят, как папа и мама кланяются бабушке и дедушке. Никто не притрагивается к пище раньше старших членов семьи. Духовная культура служения окружающим учит ценить не вещи, а мудрость, жизненный опыт и возвышенные качества. В этих традициях детей учат уважать старших и служить им, а также прививают любовь к добрым поступкам и красоте души. Такие люди с возрастом обретают богатый внутренний опыт и действительно заслуживают то уважение, которым они окружены. В ответ на уважение старшие делятся своей мудростью и любовью.

Если человек ценил только материальные блага и учил этому детей, то дети будут его уважать до тех пор, пока он будет превосходить их в богатстве и одаривать их. Поскольку он всю жизнь думал только о том, как заработать денег, в старости его никто не будет слушать, потому что он «ничего не понимает в современной жизни». Если человек не смог привить детям высоких нравственных ценностей и сам не обладает возвышенными качествами, ему останется только требовать уважения к своему возрасту, что выглядит очень нелепо.

Поступать нравственно и развиваться духовно необходимо просто ради блага своих детей, чтобы заслужить их искреннее уважение, так как даже самое неблагоприятное астрологическое влияние не может принести вреда человеку, который заботится о своих родителях: отец и мать являются проводниками энергий Солнца и Луны – самых благоприятных планет в гороскопе человека.

Аналогичным образом женщина тоже всесторонне защищает себя и свою семью целомудренной преданностью и подчинением своему мужу – таковы законы космического порядка. Эмансипация всегда приносит только печальные плоды. Женщина должна хорошо понимать, что своим отношением к мужу она подает пример послушания своим детям. Если жена не слушает мужа и перечит ему, то дети тоже не будут ее слушаться. Демонстрация своей независимости есть проявление глупости. У мудрой женщины всегда послушные дети.

Хотя слова человека имеют реальную силу только в той мере, в какой он контролирует свои чувства, родители находятся в особом положении: их благословения или проклятия имеют особое влияние на судьбу человека. Поэтому во все времена особое внимание уделялось служению старшим членам семьи, чтобы заслужить их искренние благословения, с которыми родители передают детям плоды своего благочестия (то есть хорошую карму).

Тонкая связь имеет гораздо большее значение, чем принято считать в современном мире. Родственные узы способны перераспределять последствия благочестивых или греховных поступков человека среди членов его семьи.

Разрушению связи поколений служит также западный стиль обращения друг к другу по имени, без отчества. Этим подразумевается, что связь с отцом является пережитком прошлого и современная жизнь означает независимость от мудрого наследия предков. Поэтому если вы желаете добра себе и своим детям – покажите им хороший пример: всегда поступайте и говорите нравственно, научитесь ценить своих родителей, служите им и окружите их уважением и любовью. Учась у родителей, дети будут поступать так же. Каждый человек несет большую ответственность за связь поколений.

Одной из главных сил, вдохновляющих человека поступать нравственно, является связь со своими корнями и стремление сохранить доброе имя своей семьи. Поэтому еще не так давно во всех благородных семьях были родовые книги. Ребенку с детства рассказывали о славных деяниях его предков, объясняя, что он тоже войдет в историю и его имя должно быть связано со множеством добрых дел. Рождение в семье с хорошими традициями налагает на человека двойную ответственность: он обязан сохранить доброе имя своей семьи, а также стать достойным примером для детей и внуков. Поэтому не зря говорится, что для благородного человека честь дороже жизни.

Желание быть достойным славы своих отцов наделяет человека огромной внутренней и нравственной силой. С другой стороны, разрушение семейных традиций или недостойное поведение родителей ослабляют волю и деморализуют человека. Поэтому важным пунктом идеологической войны, ведущейся против России, является полное разрушение национального сознания и национального достоинства. Средства массовой информации (а точнее – дезинформации) мягко внушают русскому народу, что беспробудное пьянство – это главное его отличие от других народов и что стыдно гордиться своим русским происхождением.

После перестройки благотворительный фонд Сороса финансировал выпуск новых учебников для всех российских школ. Такое проявление великодушия могло бы растрогать, если бы не одно обстоятельство: целью этой акции была замена материалов советских педагогов на разработки их американских коллег. В учебниках, подаренных «добрым» Соросом, вы не найдете упоминания о Юрии Гагарине и о том, что русские первыми вышли в космос. Зато узнаете, что американские астронавты якобы высадились на Луне. В новых учебниках подчеркивается вклад Америки в развитие общества, а о достижениях России почти не упоминается. Отечественные учебные материалы, вышедшие под редакцией «спонсоров», тоже претерпели серьезные изменения. Просто поражает, с какой благодарностью россияне приняли этот подарок, являющийся, по сути, троянским конем. Любой хороший педагог, преподававший до перестройки, сможет объяснить вам отличие новых учебных материалов от старых.

Важным способом ослабления русской нации является сокрытие ее великого прошлого. Не многим людям известно о раскопках Аркаима – древнего города на Урале. Археологи отмечают его совершенное расположение и устройство, в отличие от хаотичной застройки современных городов. Аэрофотосъемка показала, что на территории Сибири находится целая сеть останков древних городов, расположенных на расстоянии одного конного перехода (50–70 км) друг от друга. Аркаим является свидетельством существования высокоразвитой цивилизации на территории России несколько тысяч лет назад. К сожалению, все письменные свидетельства этой цивилизации на протяжении нескольких сотен лет тщательно уничтожались церковными священнослужителями, искренне желавшими помочь россиянам забыть о своем «языческом» прошлом: древние книги сжигались вместе с теми, кто их хранил.

После основания Петром I Санкт-Петербургской Академии наук эстафета фальсификации истории России перешла к немецким ученым, которые кропотливо работали над тем, чтобы внушить русским, что у них нет истории и до прихода немецкой культуры они были невежественными дикарями, бегающими с дубинами по Сибири. О засилье иноземцев во времена Петра I говорит тот факт, что за всю историю Петербургской Академии наук из 200 ученых только трое были русскими. Одним из них был М. В. Ломоносов, который всячески не соглашался с немецкой версией истории России. Чтобы хоть как-то донести до потомков правду, Ломоносов, по оставшимся в то время источникам, написал книгу о великой истории русского народа. К сожалению, она была издана только спустя 5 лет после смерти автора. Исследования ученых и компьютерный анализ показали, что стиль текста этой книги, изданной под редакцией немецких ученых, не соответствует манере письма Ломоносова и она является очередной подделкой иностранцев с целью лишить русских источника нравственной силы – их связи со своими корнями. Вполне возможно, что теперь уже никто не узнает правду о многотысячелетней истории России. Но мы тоже являемся частью истории, и ничто не мешает русским положить начало новой Великой Истории Российского Государства.

В конце ХХ в. Гарвардский университет потратил 11 месяцев и 9 миллионов долларов для того, чтобы выяснить причину чуда японской экономики. Американцев интересовало, за счет чего эта маленькая страна, не имеющая никаких сырьевых ресурсов, достигла такого экономического расцвета и превосходит все остальные страны по темпам своего развития. Как оказалось, японские технологии ничуть не лучше американских, а интеллектуальный потенциал японцев даже ниже. Выяснилось, что японцы сами покупают и внедряют чужие технологии и изобретения и не существует никаких внешних предпосылок для значительного прогресса этой страны. Кроме ее культуры.

Как выяснилось, именно культура бусидо, которая бережно передается из поколения в поколение благодаря уважению к старшим, является главным достоянием японского общества и приводит к успеху во всех сферах их деятельности, в том числе и к экономическому процветанию. Основой этой культуры является постоянное стремление к ДАО – внутренней гармонии.

Культура бусидо учит, что работа не может быть престижной или не престижной, в любых действиях человека самое главное – это его отношение к тому, что он делает. Эта культура учит, что любое действие следует выполнять из чувства долга, беспристрастно и без желания получить выгоду, стремясь во всем ощутить великую умиротворяющую мудрость, чтобы достичь просветленного состояния. Благодаря следованию этому принципу в любых сферах своей жизни японцы относятся к своей работе так же внимательно, как и к своим личным семейным делам. Японские коллективы отличает дружная, семейная атмосфера, и даже отпуск они проводят вместе. Благодаря духовной культуре руководитель предприятия старается относиться к подчиненным так же, как и к своим родственникам, и всячески способствует решению их личных проблем. Американец ощущает, что работает на чужого человека, и его интересует не сама работа, а ее результат – те деньги, которые он получит. Если в другом месте ему предложат зарабатывать больше, он поменяет работу. Таковы принципы потребительского и продажного общества.

Для тех, кто воспитан в духе самураев, процесс и его результат одинаково важны, и успех предприятия эти люди рассматривают как свой собственный. Именно поэтому сотрудники самых престижных компаний Японии даже живут на работе в специальных жилых помещениях и ценят не уровень заработной платы, а именно дружную коллективную атмосферу. Второй закон диалектики – это закон перехода качества в количество и количества в качество. Секрет экономического чуда Японии заключается в том, что ее культура основана не на материальных, а именно на духовных ценностях.

Не оставляет никаких сомнений, что стремление к бескорыстной помощи окружающим является главной чертой русского характера и богатством русского народа. Удивительным образом именно бескорыстная деятельность на благо окружающих является одним из самых эффективных методов духовного развития. То, что индусы называют карма-йогой, а японцы – культурой бусидо, является естественным стремлением русского человека. Сам того не осознавая, русский человек будет совершать очень быстрый духовный прогресс, если последует велению своего сердца. Именно стремление к бескорыстному служению обществу привлекало советских граждан в идеологии строительства коммунизма, поскольку оно отвечало естественным устремлениям человеческой души. Единственным недостатком коммунистической системы было то, что на место Бога была поставлена партия, которая провозглашала целью всех светлых устремлений не духовное самосовершенствование, а установление диктатуры пролетариата во всем мире ради счастья и мира во всем мире.

После развала СССР на русский народ обрушилась массированная атака всех СМИ с целью навязывания ложной системы ценностей. Пресса активно стала очернять все, что было до перестройки, внушая чувство стыда даже за благородные порывы души. Русских уже убедили, что они зря наивно верили партии и искренне старались построить светлое будущее. Единственное, в чем пока не удается убедить русских, – это в том, что жить нужно только для себя и сделать целью всей своей жизни приобретение как можно большего количества товаров. После перестройки Россия «застряла между небом и землей».

Оставив осмеянный кодекс строителя коммунизма, русские люди в то же время не могут полностью перенять низкие ценности западной культуры, чувствуя, что они могут привести к полному уничтожению человечества. В настоящее время ведущие университеты Израиля и других стран работают над созданием особой идеологической платформы специально для русского народа, не знающего, куда податься.

Многонациональная изначально Россия – очень своеобразное явление. Во все времена Россия была настолько открытой как на Восток, так и на Запад, что (об этом говорили многие русские мыслители) стала своего рода мостом между Востоком и Западом. На протяжении всей своей истории Россия не раз проявляла способность к глубочайшему пониманию и Запада, и Востока, что дало основание Достоевскому заявить о русской «всечеловечности». В новой и новейшей истории не было писателей, которые с такой легкостью вошли бы в душу всех народов мира, как это сделали Толстой, Достоевский и Гоголь, которых воспринимают равно как своих и на Западе, и на Востоке.

Значительные идеологические изменения произошли в 1917 г., когда иностранные (точнее – мигрантские) организаторы Октябрьского переворота стали рассматривать Россию как «горючий материал» для разжигания пожара мировой революции. Тогда и произошла подмена русского слова «всечеловечность» словом латинского происхождения – «интернационализм». Если в идее всечеловечности выражалось прежде всего стремление подняться на духовную высоту, то идея интернационализма привела, например, к вторжению в Афганистан, которое было своего рода продолжением «дела» мировой революции, хотя его называли «выполнением интернационального долга».

Говоря о русской всечеловечности или русской национальной идее, следует особо учитывать, что Россия на протяжении тысячелетий была духовной многонациональной страной, и ей всегда были чужды идеи замкнуться только на русском национальном бытии, поскольку носителей чисто русской или восточнославянской «крови» в России очень мало. Восточные славяне настолько перемешаны с финно-угорскими, многочисленными тюркскими и другими племенами, что нацисты были правы, когда говорили, что в России немного «арийских элементов».

О характере русского народа многое говорит и его самоназвание. В русском языке для обозначения всех остальных народов используются имена существительные: немец, итальянец, француз и т. д., и только «русский» является именем прилагательным, что указывает на тот факт, что русские – это объединяющее начало для многих народов, испокон веков живущих на территории России. Известно, что во время войны, перейдя границу и оказавшись в Европе, любой представитель нашей армии на вопрос «Кто он?» отвечал, что он – русский, и это в высшей степени закономерно. Слово «русские» – это скорее определение, а не предмет. Можно сказать, что русский – это определение состояния души.

Россия находится между Востоком и Западом. С одной стороны древняя мудрость, а с другой – прогрессивные технологии и материальное развитие. Многие разумные люди уверены, что Россия сможет быстро восстановить свою былую славу, если в своем развитии будет ориентироваться на высокие духовные ценности культур Востока и одновременно использовать материальные достижения современного западного общества.

Важной составляющей психического здоровья и духовного раз вития является следование своему призванию. Наиболее подробно важность творческой самореализации раскрывается в Ведах, называющих призвание человека его дхармой. Санскритское слово «дхарма» одновременно указывает на качества человека и его долг перед обществом. Слово «дхарма» также означает «религия». В древней ведической традиции следование своему призванию рассматривалось как священный долг каждого человека.

Каждый из нас наделен неповторимой комбинацией опыта, таланта и устремлений, вследствие чего мы испытываем врожденную склонность к определенной деятельности, выполнение которой будет приносить нам наибольшую радость. Этой радостью наделяет нас Бог, направляющий действия каждого изнутри. Если мы испытываем внутреннюю радость – значит, мы на верном пути и продолжаем свое духовное развитие. Опустошение, разочарование и угрызения совести указывают на ошибочность наших действий.

Творец естественным и совершенным образом приводит к процветанию то общество, члены которого занимаются деятельностью, соответствующей наклонностям их характера. Общество, в котором люди не следуют своему призванию, напоминает оркестр, в котором каждый играет сам по себе. Все живые существа, как части единого целого, связаны друг с другом незримыми нитями. Правильные действия приводят человека к просветлению и достижению гармонии в обществе.

Дипак Чопра, автор книги «Семь духовных законов успеха», рассказывает, как с четырехлетнего возраста он говорил своим детям, чтобы они не сосредотачивали свое внимание на получении хороших отметок в школе и не беспокоились о карьере: если у них не будет денег, он сможет их содержать. «Главное, – говорил он, – это понять, какие неповторимые таланты сокрыты в каждом из вас и как вы можете задействовать их в служении человечеству». В результате его дети учились лучше всех и уже в колледже стали финансово независимыми. Все это произошло потому, что они сосредоточились на сегодняшнем дне и на том, что они пришли в этот мир для того, чтобы отдавать всего себя окружающим. Валентина Толкунова дала интересное и точное определение успеха: «Успех человека зависит от количества его добрых дел!» Поэтому постарайтесь жить так, чтобы хотя бы три раза в день услышать от других слово «Спасибо!»

Наиболее серьезным препятствием на пути творческой самореализации является пропаганда потребительского отношения к жизни, в результате чего люди начинают думать не о том, как раскрыть свои способности и таланты в служении обществу, а о том, как больше заработать. Психологи называют демоническим такой тип личности, который характеризуется ярко выраженным стремлением к материальным приобретениям, не отдавая ничего взамен. Голливудские фильмы, азартные игры и игровые автоматы навязывают именно этот тип психики, внушая мысль, что можно разбогатеть, не принося никакой пользы окружающим.

Это влияние на сознание человека настолько сильно, что увлечение азартными играми уже перешло в категорию медицинских проблем. Всемирная Организация Здравоохранения классифицирует зависимость от азартных игр как игровую наркоманию, называемую также лудоманией (от латинского «лудус» – игра), гемблингом и игроманией. При игромании так же, как и при наркомании, развивается зависимость, которая характеризуется наличием синдрома отмены. Это означает, что у человека, оторванного от игры, развиваются головные боли, бессонница, пониженное настроение, раздражительность.

Наркотическую зависимость развивают самые разнообразные азартные игры: карточные игры, шулерство, рулетка, казино, игра в наперстки, «лохотрон», компьютерные, электронные и видеоигры, ставки на спортивных состязаниях, скачках, игры на аппаратах, лотерея, зависимость от электронных игрушек и т. д. Согласно оценкам специалистов, сегодня можно говорить о гемблинг-эпидемии в России: этим заболеванием страдают около 3 % населения (преимущественно подростки вследствие неустойчивости их психики).

Согласно утверждениям специалистов – наркологов и психотерапевтов, излечить человека от игромании практически невозможно: он опять возвращается к ней после лечения.

Причины развития игромании не отличаются от причин развития наркотической зависимости. В их основах – социальные, психологические и духовные факторы. Формированию игровой зависимости в значительной степени способствуют окружение человека и социум, в котором он находится, взгляды и интересы друзей, а также – культура, прививаемая с экранов телевизоров: «Счастье – это деньги! Счастье близко, стоит только зайти в казино или игровой бар!»

Зависимостью называют болезненную привязанность, ради которой человек готов пожертвовать социальными отношениями: учебой, работой, семьей, дружбой и любовью. Развитие сетей казино, игровых автоматов, пропаганда азартных игр являются, по своей сути, распространением демонической культуры и направлены на разрушение общества.

Сегодня весь мир помешался на гаджетах: смартфонах, планшетах и прочей цифровой технике. Вместе с ними в мир проникает вирус цифрового слабоумия. И это – не шутка, это – диагноз. В 2007 г. специалисты заметили, что с каждым годом все больше детей – представителей цифрового поколения страдают расстройством внимания, потерей памяти, низким уровнем самоконтроля, когнитивными нарушениями, подавленностью и депрессией. Исследования показывают, что в мозгу представителей цифрового поколения наблюдаются изменения, похожие на те, которые появляются после черепно-мозговой травмы или на ранней стадии деменции – слабоумия, которое обычно развивается в старческом возрасте.

Это связано с тем, что среднестатистический семилетний ребенок-европеец уже провел у экранов гаджетов больше года своей жизни, а 18-летний – больше четырех лет! В то время как мозг развивается лишь только в активном познании реального (а не виртуального) мира, в активном общении с ним. «Ничто не может заменить того, что дети получают от собственного, свободного и независимого мышления, когда они исследуют физический мир и сталкиваются с чем-то новым» – утверждает британский профессор психологии Таня Бирон. «Вы будете шокированы, но с 1970 г. радиус активности детей (пространства вокруг дома, в котором дети свободно исследуют окружающий мир) сократился на 90 %! Удивительно, как быстро сформировался совершенно новый тип среды, где вкус, обоняние и осязание не стимулируются, где дети большую часть времени сидят у экранов, а не гуляют на свежем воздухе и не проводят время в живом общении друг с другом. Познаваемый ими мир сжался до экрана смартфона. Дети забыли или, что еще хуже, просто не знают(!!!), каково это – бегать под дождем, пускать кораблики, лазать по деревьям или просто болтать друг с другом! Они часами сидят, уткнувшись в свой смартфон. А ведь им необходимо развивать свои мышцы, знать о рисках, которые приготовил для них мир, и просто общаться с друзьями лицом к лицу, взаимодействовать с ними!»

Кто-то может сказать, что сейчас совсем другие дети. Но это касается только лишь круга их интересов, формируемого в том числе с помощью взрослых. А мозг у них точно такой же, что был у человека тысячи лет назад, – 100 миллиардов нейронов, каждый из которых связан с десятью тысячами себе подобных. Мозг формируется, когда есть внешние стимулы, и чем больше их будет – тем лучше для мозга. Поэтому очень важно, чтобы дети исследовали мир активно, физически, но не виртуально. Это необходимо растущему мозгу сегодня не менее, чем сотни и тысячи лет назад. Точнее – сегодня развитие мозга важнее, чем тысячи лет назад!

Но сегодня количество внешних стимулов для развития мозга детей ограничивается из-за однообразного времяпровождения в Интернете. Ребенок не получает необходимого ему опыта, чтобы развивать важные для человека участки мозга, которые отвечают за самоконтроль, проявление высоких эмоций, сопереживание, ощущение гармонии мира, принятие решений…. Эти функции мозга уже атрофировались у представителей низших, технократических цивилизаций, сошедших с пути совершенствования взаимоотношений друг с другом и утративших вследствие этого ощущение вечной своей нематериальной природы. Но люди находятся на более высокой духовной эволюционной ступени и не должны утрачивать уникальную свою эту способность ощущать любовь, вечность своего бытия, свою связь с мирозданием, с Богом. Наоборот: они должны развивать ее, совершенствуя свой внутренний мир через живое общение друг с другом, с живым их окружающим миром, постигая мудрость творения Бога, входя с ним в гармонию. Человек должен развиваться морально и нравственно в общении с живыми людьми, с реальным, живым его окружающим миром. Ведь то, что не работает – отмирает. Так же, как у человека, который перестал ходить, атрофируются ноги, так и у современных детей атрофируется способность сопереживать и даже элементарная память, поскольку они ее совершенно не тренируют: вместо того чтобы запоминать информацию – им проще найти информацию в поисковых системах.

Многие, наверное, хорошо помнят фильм «Человек с бульвара Капуцинов», в котором свою последнюю роль сыграл любимый всеми актер Андрей Миронов. Этот фильм можно воспринимать как завещание и предупреждение великого актера о том, как сильно жизнь общества зависит от того, что люди видят с экранов. В умелых руках ТВ, пресса действительно являются реальной и мощной властью, способной формировать и разрушать внутренние ценности, воспитывать достойных граждан или же превращать их в безвольную пьяную массу.

Либеральная демократия в СМИ, свобода слова и плюрализм мнений служат неплохим прикрытием для открытого развращения общества. На возражения родителей против показа с экранов телевизора сцен насилия и жестокости им отвечают: «Не нравится – не смотрите и детям не давайте смотреть. А вот другим нравится, для них мы и показываем! Мы живем в демократическом обществе и поэтому имеем право показывать все, что хотим, а вы имеете право выбирать – смотреть это или нет, читать или не читать. А любое ущемление нашей свободы слова является нарушением прав человека!»

Возражать против таких аргументов трудно, но необходимо. В деятельности СМИ должны быть четкие ограничения. Древний закон распространения информации гласит, что плохие новости приходят сами собой и разносить их не надо, как нет необходимости сажать сорняки. Катиться вниз всегда проще, чем подниматься вверх, поэтому пресса должна способствовать именно нравственному прогрессу, а не сеять безнравственность и бунтарство в умах молодежи. Доводы репортеров в оправдание жестоких репортажей звучат так: «Мы просто рассказываем правду! Вы прячетесь от жестокой реальности, а мы вам ее показываем, чтобы вы знали, что действительно происходит в обществе!» Да, это так. В нашей жизни много неприглядных вещей, все мы – люди со своими недостатками, несчастьями и пороками, но зачем фокусировать наше внимание именно на негативных вещах? Плохого в нашей жизни и так хватает. Ведите нас лучше к добру.

Каждый из нас регулярно ходит в туалет, но что мы делаем с тем, что из нас вышло? Смываем все это и закрываем крышку. Беспринципные репортеры подобны людям, достающим содержимое унитаза и размазывающим все это по стенам и везде, где только можно. Они фотографируют экскременты и показывают их по телевизору: «Смотрите, не отворачивайтесь! Все это – реальность жизни, от которой вы прячетесь!» Но позвольте: разве это – действия разумного человека? Информация, направленная на благо общества, должна быть не только правдивой, но в первую очередь благотворной.

…Однажды один ученик захотел сообщить Сократу какую-то новость. Но философ, перед тем как выслушать его, спросил, просеял ли он эту новость через три сита, прежде чем давать ее другим. Изумленный посетитель ответил отрицательно и спросил, что это за три сита? Мудрец сказал: «Первое сито – это достоверность. Уверен ли ты, что то, что ты хочешь мне сказать, – правда, а не чьи-нибудь домыслы или сплетни? Второе сито – это необходимость. Уверен ли ты, что мне действительно необходимо об этом знать? И третье сито – это благотворность. Уверен ли ты, что то, что ты хочешь поведать другим, принесет людям благо и сделает мир лучше?» Именно этими тремя правилами должны руководствоваться чиновники, контролируя деятельность СМИ. И в этом нет ничего плохого или антиконституционного. Демократия основывается на свободе слова, но можно вполне оставить свободу слова различным политическим партиям, наложив лишь запрет на распространение сцен безнравственности, насилия и жестокости. Связанные с агрессией фильмы, негативные новости истощают психическую энергию. Добрые фильмы и новости – заряжают позитивом и созидательной творческой силой, поднимают энергию в верхние чакры.

Хотя официально считается, что цензуры сейчас в СМИ, на ТВ нет, в действительности она есть. Причем очень жесткая. Но только – другая. На телеканалах сегодня – запрет на все доброе, чистое, светлое. Цензура эта называется «не в формате канала». В «формате» центральных каналов сегодня – агрессия, то, что сеет цинизм, недоверие к людям, то, что развращает детей, популяризует свободные сексуальные связи. А все, что популяризует добро – «не в формате каналов». Когда я однажды спросил Валентину Толкунову: «Валентина Васильевна! Вы непрерывно до сих пор гастролируете, собираете полные залы, на ваши концерты билетов практически не достать. А почему по телевизору вас сейчас перестали показывать?» – она с грустью ответила: «Видишь ли, Сашенька, сейчас другая установка на телевидении, в отличие от советского времени. Об этом многие знают, но об этом никто не говорит вслух. На телеканалах есть списки: кого показывать, а кого не показывать. Сейчас показывают только лишь то, что развращает людей. Я же пробуждаю в сердцах людей чистые и высокие чувства. Поэтому я «не в формате каналов». Вот когда у меня машину украли – это сразу же показали по всем телеканалам: у великой артистки украли машину!»…»

В советское время по телевизору показывали то, что улучшает взаимоотношения между людьми. Потому что социалистический строй основывался на высоких идеях. Теперь же телеканалы стали коммерческими. Поэтому они транслируют не то, что полезно для общества, – а то, за что больше заплатят, что выгодно тем, у кого больше денег. Чтобы управлять обществом посредством финансов, а не высоких идей, необходимо разрушить мораль, нравственность в обществе – чтобы для людей не было ничего святого, чтобы они ради денег были готовы на все. Чтобы они не доверяли, не верили никому, – именно с этой целью по всем телеканалам показывают судебные разбирательства, семейные драмы: чтобы внушить, что подвоха необходимо ждать даже от самых близких людей. И чтобы не имея прибежища в любви, дружбе – в возвышенных отношениях, человек чувствовал себя защищенным, только если у него есть деньги.

Беспринципные личности – жрецы религии денег, управляющие сейчас СМИ, – как щитом прикрываются провозглашенной свободой слова, свободой совести. Но тем, у кого нет совести, нельзя давать свободы влияния на других людей так же, как любым другим опасным преступникам не следует предоставлять полную свободу действий.

Во время просмотра телепередач мозг человека действует в особом, полугипнотическом режиме, позволяющем воспринимать информацию без ее критической оценки. В споре с другим человеком сомнительное утверждение вызывает отторжение, но то же самое утверждение, сделанное с экрана телевизора, входит в ум человека без сопротивлений. Это вызвано тем, что мозг человека действует в основном в трех режимах: бодрствования, сна со сновидениями и бессознательного глубокого сна. В режиме бодрствования фокусировка глаз постоянно меняется с более ближних объектов на дальние. Но в состоянии сна или гипноза человек видит подвижные образы без изменения фокусировки глаз. Поэтому когда человек смотрит ТВ-передачи, кино – все, что там происходит, идет прямо в его подсознание без каких-то оценок, защиты. Поэтому защиту от гипнотических этих воздействий должно выстраивать само государство через систему цензуры – что благоприятно, а что неблагоприятно смотреть людям с экранов ТВ, в кино, с мониторов компьютеров.

Когда человек читает книги – у него включается творческое ассоциативное мышление, фантазия, он анализирует, визуализирует их. Но те, кто книг не читает и просто лишь смотрит ТВ, – не развиваются творчески. Поэтому в современном обществе те, кто читает книги, управляют теми, кто проводит свободное время у телевизоров.

Кроме того, при просмотре фильма благодаря переходу мозга в полугипнотический режим «альфа» возникает эффект присутствия и отождествления себя с личностью героя, благодаря чему человек переживает события так же, как если бы это происходило с ним наяву. Когда родители запрещают детям смотреть жестокие фильмы или играть в наполненные насилием видеоигры, дети возражают: «Ну, мама, это же все понарошку!» На самом деле не понарошку. Любое впечатление, полученное от просмотра фильма, вызывает в подсознании человека ощущение, что это именно он совершал те или иные действия или был свидетелем определенной ситуации. А как известно, совершить во второй раз какое-либо действие гораздо проще, чем решиться на это впервые. Именно поэтому тем, кто смотрел сцены насилия, гораздо проще повторить эти действия в реальной жизни.

Этимологически слово «впечатление» происходит от слова «печать»: впечатление – это то, что впечатывается в наше подсознание и управляет нашей судьбой. Согласно глубоким законам психологии, любая полученная человеком информация оставляет определенный след в его подсознании. Накапливаясь, впечатления формируют склонности, а склонности вызывают желания. Практически все поступки чело века продиктованы его впечатлениями, наклонностями и желаниями. Результатом поступков человека является вся его жизнь. Судьба человека во многом определяется тем, какую информацию он воспринимает. Нет никаких сомнений, что деятельность СМИ направляется в соответствии с точным знанием всех тонких законов психологии. Это большое искусство – вложить в голову человека определенную мысль или идею так, чтобы он принял ее за свою. Бесконтрольная деятельность СМИ – это, по сути, настоящая болезнь общества.

Социалистический строй культивировал в обществе высокие нравственные принципы, поэтому в нем была система цензуры, защищавшая людей от возможного намеренного или ненамеренного тиражирования безнравственности через СМИ. Так же, как система водоснабжения следит за качеством и чистотой воды, поступающей в наши дома. Долг правительства – следить за физическим и духовным здоровьем людей. Недостатком идеологии советского строя был его атеизм, который ограничивал людей в их духовном развитии, в проявлении индивидуальности каждого человека как личности. Наступившая с перестройкой свобода открыла большие возможности для самореализации, но, не имея духовных ориентиров, люди стали жертвами беспринципной эксплуатации. Разумным и правильным подходом для государства является развитие духовности и бескорыстия в обществе с одновременным наложением запрета на любую деятельность, разрушающую духовное и физическое здоровье людей.

Представьте себе демократию в детском садике. Можете быть уверены, что дети сразу объявят импичмент взрослым воспитательницам, не будут есть и спать, а также – переодеваться, если упадут в лужу. После воцарившейся анархии они разделятся на несколько партий, которые будут отвоевывать друг у друга игрушки и бороться за численное превосходство путем ссор и интриг… Народу так же, как и детям, необходимо единое мудрое руководство, искренне заинтересованное в его благополучии.

Нам говорят, что латинское слово «демос» означает «народ», и поэтому демократия – это власть народа. Но это просто игра слов, потому что в действительности демократия – это власть демонов, богатых и беспринципных людей, которые могут организовать хорошие предвыборные кампании и с помощью денег осуществлять свои корыстные долгосрочные планы при постоянно меняющихся президентах, мэрах, депутатах, губернаторах и так далее. Находясь у власти 6 лет, даже самый хороший президент не может осуществить радикальных изменений в обществе, поскольку ограничен коротким промежутком времени и связан многочисленными ограничениями демократической конституции.

Платон, Бердяев и другие великие умы человечества подчеркивают, что игра в демократию является грандиозным обманом народа, а самой лучшей для общества формой правления является мудрая монархия, наделенная абсолютной полнотой исполнительной и законодательной власти.

В описании идеального общества Платон особо подчеркивал, что философия и монархия должны управлять обществом вместе, то есть царь должен быть философом. В этой связи важно отметить, что в Древней Индии государством управлял раджариши, что буквально означает «царь – мудрец», чьим долгом было заботиться о материальном благополучии и духовном развитии своих граждан.

Раджариши особое внимание уделяли тому, чтобы все граждане занимались той деятельностью, которая отвечает их внутренней природе: любимая работа приносит человеку радость, выполняется наилучшим образом и способствует творческому развитию личности, а если люди счастливы и занимаются любимым делом, то это приводит к процветанию государства. Главным качеством при воспитании этих царей было самопожертвование во благо народа; в своих действиях они руководствовались писаниями и советами мудрецов, а к подданным относились, как к своим детям. Благородство этих правителей демонстрирует один яркий пример из «Махабхараты»: когда император Бхарата выбирал среди своих 9 сыновей преемника для управления государством, он обнаружил, что ни один из них не обладает всеми необходимыми для этого качествами. Тогда он усыновил и короновал на престол сына своего министра, который обладал достаточной мудростью, мужеством и великодушием.

Даже Карл Маркс, утверждавший, что основанная на зависти борьба классов присутствует в любом обществе, вынужден был признать, что в Индии за всю ее многотысячелетнюю историю не было ни одной революции или каких-либо социальных напряжений и разногласий. История же европейских стран наполнена революциями, заговорами и вооруженными переворотами из-за того, что их культура основана на жадности к материальным приобретениям. Несметные богатства Индии всегда манили к ней всех купцов мира, и даже Христофор Колумб открыл Америку только потому, что пытался найти более короткий путь в Индию.

Секрет процветания этой сказочной страны заключался в том, что главной ценностью всех ее граждан было духовное и нравственное самосовершенствование, а главной обязанностью царей было искоренение любого источника безнравственности, не ущемляя при этом ничьих интересов или свободы совести и вероисповедания. Теологи отмечают, что индуизм включает в себя самые разные религиозные учения, которые мирно сосуществуют друг с другом. Это является следствием универсальности древней культуры, которая приветствует любые пути, способствующие обогащению внутреннего мира человека.

Культура – это то, что улучшает отношения между людьми. А бескультурье – все то, что разрушает отношения. И в первую очередь – семьи. Именно этим критерием должно руководствоваться государство в поддержке тех или иных произведений искусства: «Насколько они улучшают взаимоотношения между людьми?»

Если герой фильма ради денег убивает людей, грабит банк и благополучно скрывается от полиции – этот фильм асоциален, сеет семена зла в сердце людей, учит тому, что можно хорошо жить независимо или за счет других. В то время как счастье людей и благополучие общества связаны напрямую с духовностью.

Духовность – это ощущение (или как минимум понимание) взаимосвязи всех сотворенных существ как детей или частичек Всевышнего – Высшей Личности, Единого Целого.

Счастье – это не вещь, это состояние сознания, состояние души, когда ее действия приносят благополучие всем. Тогда она находится в состоянии С-ЧАСТЬ-Я (я – часть Всевышнего, живущая в гармонии с Ним, как здоровая клеточка в гармонии со всем организмом)

Информационная война и усиленное спаивание наших россиян привели к тому, что большинство из них действительно поверили в то, что русские пили всегда, и даже не подозревают о том, что Россия традиционно была одной из самых трезвых стран мира.

В соответствии с верованиями славян единственным их спиртным напитком была Сурица – настой целебных трав на ключевой воде с медом, забродивший под лучами Солнца. Его крепость была 2–3 градуса. Фактически это был бальзам, восстанавливающий мужскую силу. Сурицу разрешалось пить 2 раза в год, и то не всем. В дни празднований весеннего и осеннего равноденствия мужчинам, достигшим возраста 32 года и имеющим не менее 9 детей, разрешалось испить одну чарку Сурицы. Мужчинам, достигшим возраста 48 лет и имеющим не менее 16 детей, Волхв или Родан торжественно подносил еще по одной чарке. Эта норма соблюдалась на Руси с незапамятных времен. Следует заметить, что поднести чарку (даже такого слабоалкогольного напитка) женщине никому даже не приходило в голову!

Во времена христианизации наши предки впервые познакомились с винным причастием. Не только мужчины, но и женщины, и дети. Механизм «прививания» алкогольной зависимости при крещении ребенка точно соответствует всем законам нейролингвистического программирования психики. Ученые особо отмечают тот факт, что даже чайная ложка вина, выпитая младенцем, вызывает будущую предрасположенность к спиртному. Да и градусов у церковного «Кагора» не 2–3, как у Сурицы, а все 16![11]

Князь Владимир быстро стал алкоголиком (за красный цвет лица он был прозван «Красно Солнышко») и стал активно способствовать спаиванию своего народа. Захмелев в церкви (а причастие совершается часто), можно было «добавить» в шинке (кабаке), располагавшемся, как правило, рядом. Винного спаивания россиян кое-кому показалось мало, и с 1552 г. Иваном Грозным в России был открыт сначала царев кабак для опричников, а потом и для всего люда, где продавали уже не 16-градусное вино, а 40-градусную водку!

Немка Екатерина II открыла такое количество кабаков на Руси, что треть всех поступлений в государственную казну шла за счет прибыли от продажи алкоголя. На вопрос княгини Дашковой: «Ваше Величество, зачем Вы спаиваете русский народ?» – Екатерина II цинично заявила: «Пьяным народом управлять легче!»

Это объяснение является главной причиной спаивания России: ПЬЯНЫМ НАРОДОМ ПРАВИТЬ ЛЕГЧЕ! А что же сам народ-то? Быстро ли стал стадом? Оказывается, нет! Боролся до последнего!

Об этой войне умалчивают учебники, хотя то была самая настоящая война с орудийными залпами, погибшими и пленными, с победителями и побежденными, с судилищем над поверженными и празднованием одержавшими победу и получившими контрибуцию (возмещение убытков, связанных с войной). Баталии той неизвестной школьникам войны разворачивались на территории 12 губерний Российской империи (от Ковенской на западе до Саратовской на востоке) в 1858–1860 гг. Эту войну историки чаще называют «трезвенническими бунтами», потому что крестьяне отказывались покупать вино и водку, давали зарок не пить всем селом.

Писатель и историк Н. А. Добролюбов писал: «Сотни тысяч народа в каких-нибудь 5–6 месяцев без всяких предварительных возбуждений и прокламаций, в разных концах обширного царства отказались от водки!»

Крестьяне – трудолюбивые, работящие хозяева отвернулись от кабака, так как видели, как их односельчане один за другим пополняют ряды горьких пьяниц, которым уже ничего, кроме выпивки, не мило. Страдали жены, дети, и чтобы прекратить расползание пьянства среди сельчан, на сходах общины всем миром решали: «В нашем селе никто не пьет!»

Что оставалось делать виноторговцам? Они сбавили цену. Рабочий люд не откликнулся на «доброту». Шинкари, чтобы сбить трезвеннические настроения, объявили о бесплатной раздаче водки. И на это люди не клюнули, ответив твердым: «Не пьем!»

В марте 1858 г. министры финансов, внутренних дел и государственных имуществ издали распоряжения по своим ведомствам. Суть тех указов сводилась к запрету… трезвости! Местным властям предписывалось не допускать организации обществ трезвости, а уже существующие приговоры о воздержании от вина уничтожить и впредь не допускать. Вот тогда-то в ответ на запрет трезвости по России и прокатилась волна погромов. Историки отмечают, что не зафиксировано ни одного случая воровства, деньги расхищали сами служащие питейных заведений, списывая пропажу на восставших. С 24 по 26 июля по Вольскому уезду было разбито 37 питейных домов, и за каждый из них с крестьян взяли большие штрафы на восстановление кабаков. Судьям велели не просто наказать бунтовщиков, а покарать примерно, чтобы другим неповадно было стремиться «к трезвости без официального на то разрешения». Всего по России в тюрьму и на каторгу отправили 11 тысяч человек. Многие погибли от пуль: бунт усмиряли войска, получившие приказ стрелять в восставших. Какая горькая ирония судьбы! Наши прадеды шли в тюрьмы только за то, что хотели уберечь своих детей от алкогольного пойла, а их потомки теперь гордятся, что пьют водку стаканами, и уже уверовали в то, что русские всегда были пьющим народом!

Вторая волна трезвеннического движения прокатилась по России в 1885 г. Начали создаваться общества трезвости. Одно из них называлось «Согласие против пьянства». Им руководил Л. Н. Толстой, из-под пера которого вышли такие работы, как «Пора опомниться!», «Для чего люди одурманиваются?», «Богу или Маммоне?», «К молодым людям». В мае 1885 г. царское правительство под давлением общественного мнения вынуждено было издать закон «О предоставлении сельским обществам права закрывать в пределах своих территорий кабаки» (!). Этим правом незамедлительно воспользовались десятки тысяч сельских обществ. Однако в первое десятилетие XX в. ситуация ухудшилась. Вот что писал в 1912 г. И. А. Родионов в статье «Неужели гибель?!» по поводу финансовой политики царского правительства, использующего алкоголь одной из важнейших статей дохода: «Разве возможно в государстве в век расцвета либерализма и гуманитарных идей сделать всевыносящей осью государственной финансовой политики народное пьянство – отвратительнейший порок, разоряющий, развращающий и в буквальном смысле убивающий русский народ!

Мало того, что этот ужас допущен, за него, за этот исторический грех, равного которому не записано на скрижалях истории, правительство держится, как за самый надежный якорь спасения. Великая страна, точно одержимая легионами дьяволов, бьется в судорогах бешеных, и вся деревенская жизнь обратилась в один сплошной пьяный кровавый кошмар, а правительство, как припертый к стене нечистый игрок, заявляет перед народными представителями, что у него нет достаточных данных, точно устанавливающих чрезмерное потребление народом водки, оно не находит, что народ через кабак разоряется и спивается с круга!»

Это была третья волна трезвеннического движения в России. При этом наши соотечественники били тревогу при производстве и потреблении абсолютного спирта на душу населения менее 3 литров в год! К 1914 году эта цифра достигла неслыханного уровня для пьяной царской России – 4,14 литра в год. В 1914 году в России был принят сухой закон, и производство и потребление алкоголя сократились почти до нуля: менее 0,2 литра на человека в год. Этот сухой закон существовал в России 11 лет и был отменен через полтора года после смерти Ленина.

В 1916 год Государственная дума рассматривала вопрос «Об установлении трезвости в Российской империи на веки вечные». Принять этот закон помешал приход новой власти. Советская власть поддержала запрет на производство алкоголя для собственной же безопасности. 5 октября 1925 году по инициативе Бухарина (обратите внимание на фамилию) объявленный впоследствии врагом народа Рыков подписал указ о возобновлении винно-водочной торговли. Троцкий поддерживал сухой закон, но в полемике с ним Сталин говорил, что «мы не должны строить коммунизм в белых перчатках и отказываться от столь крупного источника доходов». (Это уже потом, в 50-х годах ХХ в. академик Струмилин докажет, что каждый рубль, полученный страной от продажи алкоголя, обходится в 3–5 рублей убытка.)

Так прекратилась трезвая жизнь в России. Водку, которую в народе презрительно назвали «рыковка», разрешалось пить в цехах, в рабочее время на рабочем месте. Более того, на заводах содержался дополнительный штат рабочих для подмены упившихся! До 3 дней в месяц разрешалось прогуливать во время запоев!

Результаты не замедлили сказаться. Началось тотальное производство брака, невыполнение планов, прогулы, разложение производственных, профсоюзных и государственных кадров. Только в одном 1927 году в пьяных драках погибло и получило тяжелые увечья более 500 000 человек. Народ не мог терпеть более. По стране прокатилась четвертая волна трезвеннического движения. В 1928 году было создано «Общество борьбы с алкоголизмом», учрежден журнал «Трезвость и культура».

В 1929 году были приняты серьезные противоалкогольные законы. Школьники устраивали митинги и демонстрации. Они пикетировали в дни зарплаты проходные фабрик и заводов с плакатами: «Папа, принеси получку домой!», «Долой полку винную, даешь полку книжную!», «Мы требуем трезвых отцов!». Это принесло ощутимый эффект. Государство снизило производство алкогольных напитков. Стали закрываться точки торговли спиртным. На страницах «Известий» М. Г. Кржижановский заявил о том, что «во второй пятилетке предлагается вообще не планировать производство алкогольных изделий».

Четвертая попытка народа сбросить с себя алкогольное ярмо закончилась к 1933 году упразднением «Общества борьбы с алкоголизмом», закрытием журнала «Трезвость и культура», позиция которых на страницах центральной печати была названа «узкотрезвеннической, не соответствующей своеобразию текущего момента». Организаторы и активисты антиалкогольного движения были репрессированы и отправлены за решетку. К началу Великой Отечественной войны россияне пили около 1,9 литра абсолютного спирта на душу населения в год. В войну на фронте появились «наркомовские» 100 граммов, но в стране употребление спиртного резко упало и достигло уровня 1,1 литра в год только в 1952 году.

После смерти Иосифа Виссарионовича Сталина страна полетела в алкогольную пропасть. Во времена Хрущева и Брежнева, которые сами были большими любителями выпить, Госплан постоянно закладывал все большее и большее производство спиртного. Чтобы отвлечь сознание людей от своих злоупотреблений властью, руководители партии стали активно спаивать народ, и к 1980 году производство спиртного в России достигло 11 литров чистого спирта на душу населения в год, в три раза превысив потребление алкоголя 20 самых пьяных стран мира (среднее употребление самых пьющих стран составляет 4 литра чистого спирта на человека в год). В 1980 году было продано населению алкогольных изделий в 7,8 раза больше, чем в 1940 году. При том, что население увеличилось лишь в 1,36 раза.

В 1985 г. в нашей стране были приняты антиалкогольные постановления, и за два года объемы производства и продаж спиртного сократились в 2,5 раза. С целью настроить народ против этого постановления в некоторых районах стали вырубать виноградники (вместо того чтобы давать виноград детям) якобы в поддержку трезвеннической политики. В 1988 году в России к власти пришли силы, враждебно настроенные против политики отрезвления, и развернули кампанию неслыханного спаивания народа. Так закончилась пятая попытка вернуть в Россию трезвый образ жизни.

Чтобы понять, как алкогольная мафия лоббирует свои интересы на законодательном уровне, достаточно посмотреть, как изменялся ГОСТ относительно этилового спирта:

1972 год, ГОСТ 18300-72: Этиловый спирт – легковоспламеняющаяся, бесцветная жидкость с характерным запахом, относится к сильнодействующим наркотикам, вызывающим сначала возбуждение, а затем паралич нервной системы.

1982 год, ГОСТ 5964-82: Этиловый спирт – легковоспламеняющаяся, бесцветная жидкость с характерным запахом, относится к сильнодействующим наркотикам.

1993 год, ГОСТ 5964-93: Этиловый спирт – легковоспламеняющаяся, бесцветная жидкость с характерным запахом.

Шестую попытку отрезвить нашу страну со своими соратниками предпринял и до сих пор продолжает профессор Новосибирского Университета Владимир Григорьевич Жданов. Совместно с настоятелем Сретенского монастыря Архимандритом Тихоном (Г. А. Шевкуновым) они сделали цикл роликов антиалкогольной направленности «Общее Дело», в результате трансляции которых в феврале 2009 по Первому телеканалу центрального российского телевидения в течение двух недель продажи спиртного в России обрушились на 20 %.

Видя, что, узнавая правду об алкоголе, люди начинают от него отказываться, алкогольная мафия сделала все, чтобы убрать эти ролики с телевидения. Сначала их запретили на Первом телеканале, затем – на втором (Россия-1), а затем – на всех телеканалах страны. Такая вот «демократия», точнее – демонократия на российском ТВ. Сейчас диски с этими фильмами распространяются активистами общероссийского трезвеннического движения «Общее Дело». За 4 последних года в учебных заведениях страны бесплатно распространено более 350 000 этих дисков. Я тоже являюсь лектором движения «Общее Дело», как минимум один месяц в году посвящая проведению лекций школах и ВУЗах. Вы можете заказать для распространения эти бесплатные диски и посмотреть эти фильмы на сайте: проектобщеедело. рф

Благодаря усилиям многих специалистов, неравнодушных людей, официальные продажи спиртного в России в период с 2012 по 2014 год уменьшились с 15,6 до 13,5 литра чистого спирта в год на душу населения. Но алкогольная мафия сделала «ход конем» и отменила запрет на рекламу спиртного в средствах массовой информации. С 1 января 2015 года реклама алкогольной продукции возвращается на каналы центрального российского телевидения. Борьба продолжается.

Увеличение продаж спиртных изделий приводит к сокращению рождаемости в стране, но зато увеличивает число алкоголиков, а также краж, убийств, ограблений и других преступлений на алкогольной почве. По данным Всемирной Организации Здравоохранения, при употреблении 8 литров алкоголя в год на душу населения начинается необратимое угасание этноса.

Сказка – ложь, да в ней намек. Рассказывают, что однажды одного заблудившегося монаха вывела из опасной чащи старуха. Искренне желая отблагодарить за свое спасение, монах спросил, чем он может помочь. Старуха предложила ему на выбор сделать одну из четырех вещей: убить ее мужа или убить козла, переспать с ней или выпить вина. Сильно испугавшись мыслей этой коварной женщины, монах подумал: «Я никогда не смогу убить животное и уж тем более – человека, все это – большой грех. Грехом для меня будет и провести ночь с какой-нибудь женщиной, тем более что старуха очень мерзкая, да и мысли у нее – черные. Вино тоже является грехом, но это – самое меньшее зло из всего, что мне предложили». Поэтому монах выпил вина, а потеряв рассудок, убил старика, переспал со старухой, а наутро убил и съел козла.

Тяжелым трудом можно долго копить деньги, но за несколько минут их можно сжечь в огне, сделав напрасными все прежние усилия. Так же и богатство, здоровье, семью, репутацию и даже самое ценное – свою жизнь можно потерять за один только вечер из-за бутылки спиртного. Утром 1 января 2000 года на улицах Новосибирска милиция подняла 78 трупов замерзших людей, многие из них были мужчинами трудоспособного возраста, отца ми нескольких детей. А еще 180 человек лишились рук или ног в результате обморожения. Это – результат праздника в одном только городе. (За всю Чеченскую войну в этом городе погибло 8 человек.)

В воскресенье 30 мая 1999 года в день религиозного праздника Троица в Минске проходил городской праздник пива. Для молодежи на площади возле Дворца спорта устроили рок-концерт, на котором рекой лилось пиво, а молоденькие нарядно одетые девушки каждому предлагали бесплатно покурить сигареты определенной марки. Когда в восемь часов вечера началась гроза, сопровождаемая крупным градом, одуревшая от пива и сигарет молодежь бросилась в подземный переход метро и насмерть затоптала и растерла до кишок 53 человека, 42 из них были девушками в возрасте от 14 до 20 лет (как показала экспертиза, все они тоже употребили алкоголь).

Через 3 дня в Минске хоронили жертв трагедии. Все 53 гроба стояли в один ряд. Президент Лукашенко, разрешивший проведение этого сатанинского праздника в святой день, стоял со свечой в руках и плакал. Все молодые люди города, которые были на этом концерте, тоже плакали. Пиво и сигареты превратили этих хороших молодых людей в диких безумцев, которые растоптали своих собственных девушек. Это – всего лишь два маленьких примера из большой череды страданий, приносимых широко рекламируемой отравой.

Алкоголь является той силой, которая убивает разум и превращает человека в животное; в состоянии опьянения человек может потерять все, что ценил и к чему стремился всю жизнь. Алкоголь – это средство, которое, как дихлофос, эффективно уничтожает целые народы, какими бы великими они ни были в прошлом.

В состав пива, вина, водки и других алкогольных напитков входит алкоголь – этиловый спирт, его химическая формула С₂Н₅ОН. Алкоголь – это продукт жизнедеятельности (то есть моча) дрожжевых бактерий, относящийся к категории наркотических смертельных ядов. Если человек одновременно принимает более 8 г алкоголя на 1 кг чистого веса (560 г чистого спирта при весе 70 кг), наступает смерть. Этот яд является наркотиком и вводит человека в состояние наркоза при дозе 4–6 г на 1 кг веса. Во время войны белорусские партизаны давали раненому натощак 3 стакана самогона, чтобы ввести его в состояние наркоза (потери болевой чувствительности), чтобы больной не ощущал, как его оперируют, ампутируют конечности, зашивают. Медицина отказалась от алкоголя как от обезболивающего средства в связи с узким наркотическим диапазоном: небольшая его передозировка мгновенно приводит к летальному исходу.

В человеческом организме нет ни одного органа, который не разрушался бы алкоголем, но самые сильные изменения наступают в первую очередь в головном мозгу и центральной нервной системе, потому что именно там этот яд имеет свойство накапливаться. В советской школе в 9-м классе средней школы учитель биологии показывал детям простой опыт воздействия алкоголя на кровь. В пробирку с водой капается несколько капель крови. На фоне лампы пробирка окрашивается в ярко-оранжевый цвет. Тут же в пробирку капается несколько капель водки, и кровь быстро сворачивается хлопьями.

То же самое происходит в сосудах человеческого организма, именно поэтому вот уже на протяжении 300 лет медицина характеризует алкоголь как протоплазматический яд, убивающий клетки крови. Алкоголь повреждает эритроциты, снимая с них слабый отрицательный заряд, в результате чего они, вместо того чтобы отталкиваться друг от друга, слипаются в кровяные сгустки. Эти склейки вызывают аневризму (закупорку) и отмирание мелких сосудов, что приводит к быстрому увяданию кожи, а у постоянно пьющих людей – к красному цвету лица и посинению носа.

В сочетании с никотином алкоголь наиболее опасен, так как никотин вызывает спазм сосудов, а спазм сосуда, закупоренного алгогольной спайкой эритроцитов, вызывает разрыв сосуда. Разрыв сосуда головного мозга называется микроинсультом и может вызвать паралич, а разрыв сосуда, питающего участок сердечной мышцы, называется микроинфаркт. В России 60 % мужчин умирают от многочисленных разрывов сосудов сердца, то есть от сердечно-сосудистых заболеваний. Человеческий мозг состоит из 15 миллиардов нервных клеток (нейронов), каждую из которых питает кровью отдельный микрокапилляр, настолько тонкий, что в нем эритроциты могут протискиваться только в один ряд. Когда к основанию микрокапилляра подходит алкогольная склейка эритроцитов, она закупоривает его, и через 7–9 минут кислородного голодания клетка головного мозга безвозвратно погибает. Вследствие гипоксии (кислородного голодания) происходит «онемение», а потом и отмирание участков головного мозга, которое и воспринимается человеком как якобы безобидное состояние опьянения или эйфории.

После каждой выпивки у человека в голове появляется целое кладбище погибших клеток. Две бутылки выпитого пива убивают 6500 активно действующих нейронов коры больших полушарий головного мозга, в основном в лобных долях, где расположены нейроцентры, управляющие памятью, интеллектом и понятиями нравственности. Шесть бутылок пива (средняя норма для вечеринки или футбольного матча) убивают 19 500 нейронов мозга. А мозг у нас не безразмерный! Рождение новых нейронов вместо убитых может наступить при благоприятных обстоятельствах не ранее чем через 3–4 года. При вскрытии любого умеренно пившего человека, попавшего под колеса автомобиля, врачи видят одну и ту же картину: сморщенный мозг, уменьшившийся в объеме, вся поверхность которого покрыта микрорубцами, микроязвами, с выпадением структур – участки мозга, разрушенные алкоголем. Когда же врачи вскрывают алкоголиков, погибших от алкогольного отравления, они удивляются не тому, как разрушен мозг, а тому, как с такими остатками мозга человек мог продолжать жить.

Алкоголь – это самое мощное оружие, чтобы лишить человека разума. А если начнет пить народ, то разумные, возвышенно устремленные, творчески мыслящие люди превращаются в двуногое рабочее стадо с единственной мыслью: дождаться конца рабочего дня и напиться, чтобы забыться.

Процесс разрушения коры головного мозга у различных людей протекает по-разному. У одних быстрее разрушается затылочная часть, где находится вестибулярный аппарат, вследствие чего нарушается координация движений. У других разрушается нравственный центр; про таких говорят: «Это он пьяный сделал, трезвый бы он никогда себе такого не позволил». Под воздействием алкоголя человек дуреет и становится сумасшедшим. У кого-то разрушается центр памяти, и наутро он не может вспомнить, где он был вчера и что делал.

Что же происходит с убитыми клетками? Температура под черепом составляет 36 °С. Под воздействием этой температуры мертвые клетки начинают гнить и разлагаться. Чтобы гниющие клетки совсем не отравили мозг, в коре головного мозга создается повышенное водяное давление за счет усиленного притока лимфатической жидкости; высокое внутричерепное давление и вызывает сильную головную боль у употребившего алкоголь человека. Именно это физиологическое «промывание» головного мозга вызывает мучающую утром жажду. Лимфатическая жидкость растворяет гниющие клетки головного мозга, которые затем вместе с мочой стекают в городскую канализацию. Принимавший вечером алкоголь на следующее утро в буквальном смысле слова «мочится» своими собственными мозгами, а после пива «мочится» особенно сильно. Специалисты подчеркивают точность этого высказывания медиков, так же как и простонародного выражения «пропил мозги».

Кроме того, алкоголь непосредственно разрушает клетки человеческого организма, оболочки которых состоят из жировых молекул. Этиловый спирт является универсальным растворителем и особенно хорошо растворяет жиры, что позволяет молекуле спирта попадать внутрь клетки, проникать в ядро и вызывать нарушения в ДНК. Многие клетки организм может воспроизвести снова, но поражение половых клеток является наиболее опасным для воспроизведения потомства. Все народы мира знали опасность алкоголя и свято оберегали молодежь и особенно женщин от его употребления.

Согласно последним научным данным, алкоголь и продукты его распада сохраняются в организме до 20 суток, а организм молодого мужчины восстанавливает пораженные алкоголем половые клетки только через 100 дней полного воздержания от алкоголя. Женщина такого срока лишена вообще. Тем девочкам, девушкам и женщинам, которые собираются рожать детей, на протяжении всей жизни нельзя брать в рот ни одного грамма алкогольного яда! В отличие от мужчин, все женщины рождаются уже с полным набором своих половых клеток, которые раз в месяц поступают в лоно для возможного оплодотворения. Поэтому для женщин употребление спиртного является игрой в русскую рулетку: никто не знает, когда придет время пораженной алкоголем яйцеклетки вступить в активную фазу своего развития, чтобы спустя долгое время дать жизнь больному и неполноценному ребенку.

В России вплоть до тридцатых годов прошлого столетия употребление алкоголя женщиной считалось одним из тягчайших грехов, а вплоть до начала восьмидесятых практически невозможно было увидеть и курящую женщину – все это расценивалось как дикость.

Пьющие россияне обычно уверены, что на продаже спиртного держится вся экономика России. Но цифры говорят совсем об обратном. В 1986 году потребление алкоголя снизило производительность труда на 10 %, т. е. принесло убыток в 110 миллиардов рублей при «доходе» от продажи алкоголя в 50 млрд рублей, т. е. убыток превысил «доход» более чем в 2 раза! С учетом убытков от временной нетрудоспособности населения из-за болезней на почве алкоголизма убытки составили 180 млрд рублей, т. е. превысили «доход» от продажи алкоголя более чем в 3,9 раза! Сейчас такая статистика убытков от алкоголизма населения недоступна, хотя проблема пьянства стала гораздо более острой. Зато доступна информация о том, куда направляется прибыль от продажи спиртного в России, т. к. этот рынок уже почти полностью контролируется иностранным капиталом.

Зарубежные компании маскируют свою деятельность, скрываясь под торговыми марками, большая часть которых имеет невинные русские названия: «Три толстяка», «Старый мельник», «Клинское», «Амур-Пиво» и т. п. В то же время они контролируют 89 % спиртного рынка в России. Аналогичные успехи и те же методы демонстрируют производители табака: их экспансия на российский рынок уже достигла 94 %. Все эти иностранные компании извлекают соответствующую и отнюдь не малую прибыль из уничтожения российского народа. За убытки же расплачиваемся мы сами. Важно отметить, что в странах Западной Европы, даже в Германии и Бельгии, потребление пива снижается, но производство при этом растет: его сливают в страны «третьего мира». В Римской империи пиво считалось пойлом для плебеев. Сами римские граждане пиво не пили, а смердов, напивающихся им, презирали, считая скотиной. Другими словами, иноземные «благодетели» совмещают приятное с полезным, набивают свои карманы и очищают нашу страну от «излишнего» населения за наши же деньги.

Многие люди могут не согласиться с тем, что алкоголь вреден в любых количествах. Всем хорошо известно, что итальянцы, кавказцы, евреи и некоторые другие южные народы регулярно употребляют вино и отличаются хорошим здоровьем. У них даже принято выпивать небольшое количество вина перед едой для улучшения пищеварения. В связи с тем, что в теплом климате в желудочно-кишечном тракте виноградный сок начинает бродить и выделять алкоголь, организм этих людей производит фермент алкогольдигидрогиназа, расщепляющий молекулы этилового спирта. Этот фермент в больших количествах вырабатывается у всех южных народов, которые на протяжении тысячелетий часто употребляли в пищу виноград.

Благодаря нейтрализации молекул этилового спирта ферментами вино в крови грузина или абхазца превращается в безопасный набор углеводов. И для них выпить небольшое количество вина – то же самое, что пить сок. По этой причине в Армении и Грузии никогда не было вытрезвителей – они там не нужны! У всех северных народов, в том числе и у русских, фермент алкогольдигидрогиназа не вырабатывается совсем. Вот почему они быстро пьянеют и становятся алкоголиками. По этой причине русских называли пьяными свиньями уже в начале XX в., когда Россия стояла на предпоследнем месте в мире по количеству потребляемого спиртного (меньше нас пили только норвежцы). В то время как у других народов алкоголь, попавший в организм, нейтрализуется деятельностью ферментов, у северных народов он вызывает разрушение мозга и центральной нервной системы. По этой причине алкоголем были уничтожены индейцы в Америке и десятки малых народов Сибири и Дальнего Востока.

Вот почему алкогольной войной быстро уничтожается русский народ. В данном случае как нельзя более точно применимо выражение: «То, что пища для одного, – яд для другого!» Но даже несмотря на то, что для южных народов малые дозы алкоголя безвредны, в Древней Греции запрещалось пить неразбавленное вино. Разбавленное (с содержанием спирта 2–3 %, как сейчас в квасе) разрешалось пить только после 30 лет, когда здоровое потомство было уже рождено. Нарушители запрета подвергались «остракизму» – изгнанию из рода. Такой человек становился изгоем, и после смерти его ожидала надпись на могильном камне: «Он жил как раб – пил неразбавленное вино»!

В Спарте уроки трезвости проходили так: юношей, достигших зрелого возраста, усаживали за стол, обильно уставленный неразбавленным вином и большим количеством еды. Напротив усаживали рабов, заставляя все это съесть и выпить. Отвращение к пьянству и обжорству оставалось у молодых воинов на всю оставшуюся жизнь! Употребление даже разбавленного вина женщиной, кормящей ребенка грудью, в Греции каралось только смертной казнью.

Некоторые так называемые специалисты считают, что алкоголизм и демографический кризис вызваны низким уровнем жизни населения. Но интересный момент заключается в том, что демографический кризис в России абсолютно идентичен демографическому кризису в Германии, относящейся к экономически преуспевающим странам. Подсчитано, что через 30–40 лет в Германии будет проживать больше арабов, чем немцев. Среднее количество детей в немецких семьях сегодня составляет 1,31 ребенка на семью, а у турок, проживающих в той же самой Германии, в семьях в среднем по 4–5 детей. Та же самая страна, то же самое экономическое пространство, одни вымирают, другие – нет!..

Среднее количество детей в России на данный момент 1,56 ребенка не семью. Причем процентное соотношение таково: 45 % семей в России бездетны; 35 % семей имеют только одного ребенка; 15 % имеют двух детей, 2 % – трех и только 3 % семей многодетны. Причем эти три процента семей – это: Дагестан, Чеченская автономная республика, Адыгея, весь Кавказский регион. Так в чем причина? Все дело в том, что мусульмане не употребляют спиртное, которое им запрещено Кораном.

Для каждого человека счастье – это счастье хорошей семьи. И только алкоголь может забрать у него это счастье: разрушить семью, разрушить разум, лишить уважения к старшим и полностью уничтожить все добрые семейные традиции. Поэтому во всем мире, независимо от экономической составляющей, стремительно исчезает все белое христианское население: бельгийцы, немцы, голландцы, французы, русские. Белых людей на Земле осталось только 8 %, и с каждым днем это число, как шагреневая кожа, стремительно сокращается. Все дело в том, что новый мировой порядок, навязываемый идеологией глобализма, – это, по сути, новый рабовладельческий строй, а белого человека трудно превратить в раба, поэтому белых людей и уничтожают алкоголем.

Посмотрите на глобус: кто сейчас на подъеме? Это миллиард трезвых индусов, полтора миллиарда трезвых китайцев, это два миллиарда трезвых мусульман. В китайских деревнях никто не пьет, в отличие от российских. Хотя в Китае и атеизм, но там государство осуществляет жесткий контроль всех средств массовой информации, поэтому там никто не развращает и не спаивает их народ.

А белое население уничтожается по всему миру. И вместо того чтобы спасать народ и ввести полный запрет на спиртное, церковь пытается малым грехом – культурным питием вытеснить большой грех – пьянство. Но это все равно, что карманным воровством бороться с грабителями банков. Призывы к умеренному или «культурному питию» – то же самое, что популяризация «культурного воровства» или «умеренного хулиганства». Кому-то это выгодно: спиртные заводы работают, народ нужно уничтожить, и пропаганда культурного пития идет полным ходом.

Поскольку рынок крепких спиртных напитков в своем развитии достиг предела, перспективным остался лишь рынок слабоалкогольных напитков, в частности пива и слабоалкогольных коктейлей, которые направлены главным образом на спаивание молодежи, особенно детей и подростков.

Главной целевой аудиторией пивных спонсоров и праздников пива являются подростки и молодежь в возрасте 12–20 лет, причем возрастная граница постоянно уменьшается. По данным специальных исследований, на сегодняшний день в России 70 % школьников употребляют алкоголь, а 10 % из них уже вошли в группу риска по степени развития алкоголизма. 5 % первоклассников уже попробовали пиво и слабоалкогольные коктейли, а в третьем классе эта цифра достигает уже 30 %. Это происходит потому, что массовая реклама пива создает моду на его употребление молодежью; из телерекламы явствует, что пиво – штука безопасная, почти как компот или сок. Однако пиво приводит к алкогольной зависимости быстрее, чем водка.

Наиболее подверженными зависимости от пива являются именно подростки, так как в период интенсивного роста клеток головного мозга они более чувствительны к вредным воздействиям. Пивной алкоголизм составляет 25 % от общего числа алкоголиков и чаще встречается у молодежи. За последние 8 лет количество пивных алкоголиков в России и на Украине выросло в 6 раз, и похоже, что это только начало эпидемии подросткового алкоголизма. Тем, кто считает пиво безобидным напитком, следует напомнить, что крепость 4 % означает, что в 0,5 л пива содержится 20 мл этилового спирта, то есть 50 мл водки! А если пиво крепленое, то пол-литровая бутылка содержит уже не 50, а 100 мл водки! По статистике, 70–80 % молодежи не ограничиваются одной бутылкой пива и выпивают 2–3 бутылки в день. Сколько это граммов водки – посчитать нетрудно. Кроме того, чтобы добиться быстроты созревания и сократить до минимума затраты на производство, в пивное сусло добавляется водка или этиловый спирт. Так что теперь пиво – это уже как бы и не пиво в прямом смысле слова.

В 1972 году «Киевнаучфильм» снял фильм о поведенческих реакциях месячных поросят. От 10 разных свиноматок взяли по одномесячному поросенку и поместили в отдельный загон. Стали наблюдать, как поросята себя ведут. Поросята 2 дня пободались, покусались, подрались, а потом вдруг сбились в стаю. Выделился вожак. Не самый крупный, но, видать, самый умный поросеночек стал вожаком. Поросята зажили стаей. Первый, второй… десятый. Приносят корыто с едой. Первым вожак ест, потом – второй поросенок, третий, последним – десятый. Все это снимали.

И вдруг кому-то в голову пришла глупая мысль: в кашу в корыте влили 3-литровую банку пива и размешали. Подошел поросеночек – вожак. Махонький, розовенький. Он подошел, понюхал, понюхал. Туда посмотрел, понюхал, понюхал, сюда посмотрел, понюхал, понюхал. И наелся каши с пивом. Вслед за ним, уже не нюхая, наелась вся стая. И поросята от пива одурели. Самый маленький бросился кусаться на вожака. Писк, визг, драка, кровь. Ну, все как возле пивной. Поросята разодрались, разбежались по углам, стоят, дрожат, друг друга боятся.

Двое суток у поросят продолжалось это хмельное похмелье. Через двое суток зализали раны, опять сбились в стаю, стали жить как прежде. Через 3 дня решили повторить этот эксперимент. Взяли это корыто с кашей, налили 3-литровую банку пива, размешали и поставили. Подошел вожак – поросеночек. Месяц поросенку. Нюхал, нюхал. Смотрел налево, нюхал, нюхал. Смотрел направо, нюхал, нюхал, что-то вспоминал… А потом взял и пятачком перевернул это корыто. Люди подумали: «Это случайность». Снова наложили в корыто каши, налили пиво, поставили. Поросеночек-вожак как только нюхнул, сразу взял и перевернул корыто. Даже одномесячному поросенку с малюсенькими мозгами, и тому стало понятно, что с этим поганым пойлом надо сделать. Не хочется сравнивать, но все же невольно возникает вопрос: у кого все-таки больше мозгов – у этого месячного поросенка или у наших пьющих соотечественников?

По данным статистики, подтвержденным независимыми исследованиями кандидата медицинских наук, профессора В. Ф. Базарного, сегодня только 5 % выпускников российских школ практически здоровы, 80 % хронически больны, 70 % имеют нервно-психические расстройства, более 1/3 призывников не способны нести службу в армии по состоянию здоровья. Из 1000 новорожденных 900 появляются на свет с врожденными патологиями развития. По сведениям академика М. П. Щетинина у детей в период нахождения в детских садах и школах, теряется потенциал жизненных сил в 6–10 раз. По данным ЮНЕСКО, жизнеспособность России (по сравнению с другими странами мира) оценена по 5-балльной шкале в 1,4 балла. Ниже этого уровня начинается необратимая деградация страны.

Сегодня насчитывается уже около 700 тысяч младенцев с телесными и психическими уродствами; во многих детских садах около 90 % детей с дефектами речи. Стремительно возрастает количество психически ослабленных людей: более чем у 47 % детей уже в раннем возрасте обнаруживаются расстройства высших психических функций. В 2006 году насчитывалось около миллиона попыток самоубийств, из них около 43 тысяч закончились смертельным исходом. По количеству суицида среди детей Россия занимает первое место в мире!

По мнению ведущих ученых страны, проблема охраны здоровья подрастающего поколения в России приобрела степень угрозы национальной безопасности: при таких темпах употребления алкоголя и сигарет через 20 лет в России будет 80 % дебилов и больных, которые неизбежно вымрут. Самым главным показателем благополучия государства является не состояние экономики, а здоровье и продолжительность жизни нации.

Результаты современных исследований показывают, что:

1. Курильщик не доживает 12–17 лет до естественной смерти.

2. Курильщики в 20 раз чаще заболевают раком, чем некурящие.

3. Температура горящей сигареты около 300, а при затяжке около 1000 градусов. Одна сигарета выкуривается в среднем за 20 затяжек, то есть около 20 раз с каждой новой сигаретой обжигаются слизистые оболочки рта и горла, а также эмаль зубов. При этом обжигаются канцерогенными веществами, угольной пылью и раскаленным аэрозолем табачного дегтя.

4. Курильщик – убийца себя и своих близких. Убийство начинается с уничтожения сперматозоидов у мужчин и яйцеклеток у женщин и заканчивается сбоем иммунной системы как взрослых, так и зародыша младенца, который, по несчастью, оказался ребенком никотиновых наркоманов.

5. Горящая сигарета является уникальной химической фабри кой, производящей более 40 канцерогенных веществ (возбудителей раковых опухолей).

6. По данным фармакологов, одна пачка сигарет содержит в себе следующее количество веществ, официально считающихся ядами: 0,0012 г синильной кислоты (основной компонент боевых отравляющих веществ Российской армии – иприта, фосгена, замана); 0,0012 г сероводорода; 0,22 г пиридиновых оснований; 0,18 г никотина; 0,64 г аммиака; 0,92 г оксида углерода; не менее 1 г концентрата табачного дегтя, состоящего из 40 канцерогенов. За 1 год к легким курильщика прилипает не менее 1 кг табачного дегтя, который он частично выкашливает вместе с гноем и мокротой.

7. Концентрация синильной кислоты в сигаретном дыме всего в 40 раз ниже смертельной. Достаточно выкурить 2 пачки (40 сигарет) подряд без передышки, и курильщик может закончить свое существование на этой Земле. Синильная кислота блокирует поглощение кислорода красными кровяными тельцами, в результате чего лицо и шея синеют, глаза вылезают из орбит, язык вываливается изо рта. Смерть, наступающая от удушья, сопровождается конвульсиями, напоминающими движения разрубленного лопатой червя.

8. Из-за курильщиков рак легких, занимавший в статистике начала прошлого века последнее место, переместился на второе в мире, а рак желудка (вследствие глотания ядовитой слюны) – на третье.

9. По данным ВОЗ, каждый пятый человек в мире умирает от табакокурения.

10. Курильщики (как отец, так и мать) вправе зачать ребенка не ранее, чем через 4 года после полного отказа от табака, так как полная смена мягких тканей человеческого организма, отравленных табачными наркосодержащими ядами, происходит не ранее, чем за 3,5–4 года.

11. У курящих женщин выкидыши и мертворождения встречаются в 2–3 раза чаще, чем у некурящих, а рожденные младенцы являются дебилами, в лучшем случае – полудебилами.

12. Для выращивания табака используются самые лучшие и плодородные земли, на которых можно выращивать самые ценные сорта фруктов и овощей. Чтобы зеленый табачный лист приобрел желтую окраску, ему необходима постоянная высокая температура. Подсчитано: сушка табачного листа, достаточного для приготовления 300 штук сигарет, обходится в одно срубленное дерево. Но если с такой интенсивностью истреблять леса – легкие планеты, чем будут дышать будущие поколения?

13. У курильщиков часто воспалены глаза, поскольку в состав табачного дыма входит аммиак, который, соприкасаясь с любой влажной поверхностью, превращается в нашатырный спирт, разъедающий глаза и приводящий к нарушению зрения.

14. Из 100 человек, умирающих от инфаркта в возрасте до 44 лет, только один – не курильщик!

Оригинальное определение человека дал естествоиспытатель Карл Линней. Его спросили однажды: куда бы он поместил в своей системе человека? Карл Линней, не задумываясь, ответил: «Животное двуногое, без перьев, курящее».

Профессор Жданов рассказал, что он никогда не курил по одной простой причине. В деревне, в которой он рос ребенком, у бабушки, жившей у магазина, было два козленка. Одного из них выпивавшие у магазина инвалиды научили курить. И этот козленок попал в такую зависимость от никотина, что бегал по деревне, и если видел кого-нибудь с дымящейся сигаретой во рту, подбегал и бодал этого человека, требуя, чтобы ему тоже дали покурить. Вся деревня хохотала над этим бесплатным цирком. Мальчишки тоже смеялись, но осенью вдруг обнаружили, что брат этого козленка вырос в огромного козла, а этот козленок как был маленьким, так маленьким и остался: у него от табака полностью прекратился рост. В состав табачного дыма входит 196 ядовитых компонентов, которые, попадая из легких в кровь, в первую очередь разрушают витамин А – витамин роста, отвечающий также и за зрение. 14 из этих 196 ядов обладают наркотическим свойством, поэтому ученые относят курильщиков к категории никотиновых наркоманов. Таким же никотиновым наркоманом стал и этот козленок. Пассивным курильщиком является тот, кто находится рядом с курильщиком и дышит этим ядовитым дымом. Поэтому неудивительно, что дети многих курильщиков значительно отстают от своих сверстников в физическом развитии.

У подростков приобщение к курению начинается с мифа о настоящих мужчинах. У мальчишек это – стремление показать свою «взрослость», самостоятельность, ложный символ мужества. Приобщение к курению – это ложная попытка приобщиться к «настоящим мужчинам». Это самообман! Известный киноактер Чак Норрис всячески старается донести мысль, что настоящие мужчины не курят, и никогда, даже на съемочной площадке, не прикасается к сигаретам и алкоголю.

Здоровый человек с неиспорченным обонянием просто места себе не находит в присутствии курильщика! Еще бы! Ведь от него исходит неприятный запах: смесь табачного перегара (что само по себе отвратительно) с запахом разлагающейся ткани во рту, трахеях и легких. Почему курильщик не осознает, что он разлагается заживо? Потому что он, во-первых, находится в наркотическом опьянении, во-вторых, пребывает в плену ложных стереотипов, в-третьих, он окружен такими же гниющими заживо, как он сам!

В начале февраля 2015 г. городское управление по делам молодежи разместило на уличных баннерах Краснодара рекламу в рамках борьбы с курением. Растяжки с лозунгом «Курящая девушка – вонючка!» появились на ул. Северной и в других оживленных местах Краснодара. Начальник отдела городского управления по делам молодежи Дарья Москаленко поясняет: «Шокирующие обывателя лозунги выбирают сами краснодарцы – предварительно мы размещаем их в социальных сетях, где молодежь голосует за то, какой именно баннер появится на городских улицах. Потом эти антитабачные баннеры устанавливаются в тех местах, которые городские власти отвели для размещения социальной рекламы. Каждый из таких баннеров висит около месяца, затем его заменяют на следующий». За очень короткое время такая реклама привела к резкому сокращению курильщиц – подростков.

Всего 30 лет назад, когда я учился в школе в советское время, – никто из девушек не курил. Даже парни курили очень немногие. И когда стали появляться первые курящие девушки, некурящие парни про них между собой цинично бросали: «Курящую целовать – что пепельницу лизать!» – никакого удовольствия. Смысл поцелуя – наслаждение. Многие девушки начинают курить, чтобы показать юношам, что я уже «взрослая», уже независимая от мнения родителей (то есть полная дура) и «созрела для «серьезных» отношений». Парни это хорошо понимают, поэтому о курящих девчонках у них есть поговорка: «Если девушка курит – значит, она пьет; если она пьет – значит, она…» Девушки поэтому должны хорошо понимать, что для ведущих здоровый образ жизни парней, которые могут стать ответственными любящими хорошими мужьями, отцами, курящие девушки не представляют как потенциальные спутницы жизни особого интереса.

То же должны знать и парни: некурящая девушка, которая может родить им здоровых детей, вряд ли захочет поцеловать их. Курящие – это «вонючки». И целовать их может лишь только точно такая «вонючка». Поэтому в брачных объявлениях пишут: «Ищу спутника жизни без вредных привычек!»

Так что эта инициатива краснодарских властей – очень полезная для оздоровления молодежи инициатива. Такие баннеры нужно размещать на остановках возле всех школ. В том числе и: «Поцеловать курящую девушку – это все равно что полизать пепельницу!» В подростковом возрасте девушки, юноши особенно стремятся к романтике. Поэтому такая реклама дает свой эффект. Подростки и дети должны хорошо знать, что курением не нужно гордиться.

До 1992 года в России вообще не было наркомании по одной очень простой причине: в Советском Союзе невозможно было поменять рубли на доллары. Даже если торговцам и удалось бы ввезти в Россию и продать какую-то часть наркотиков, то они ничего не смогли бы сделать за границей с российскими рублями. После того как Ельцин и Гайдар, по требованию Международного Валютного Фонда, открыли по всей России сеть пунктов обмена валюты, в тот же день на Россию набросилась вся мировая наркомафия.

В одном только 2002 г., по данным Государственной думы, торговцы наркотиками вывезли из России 12,5 млрд долларов чистой прибыли, что составляет четвертую часть государственного бюджета России.

Чем особо опасна наркомания по сравнению с сигаретами и табаком? После начала употребления алкоголя и сигарет человек в среднем может прожить еще 27 лет, принеся определенную пользу государству. Пристрастившись же к наркотикам, человек в среднем живет не более 6 лет, после чего он умирает или от передозировки, или от отсутствия дозы. Модель наркотической зависимости наглядно демонстрируют результаты эксперимента, полученного в лабораторных условиях на крысах.

Самцу, возглавлявшему иерархию в сообществе себе подобных, в мозг, в так называемый центр удовольствий вживили серебряный электрод-антенну, воспринимавший сигналы от маломощного радиопередатчика. Клавишу, включающую радиопередатчик, поместили в вольере с подопытным животным. Животное, случайно обнаружив связь между нажатием клавиши, включающей радиопередатчик, и собственным состоянием «удовольствия», быстро осваивает эту несложную операцию и уже не отходит от клавиши, непрерывно нажимая на нее до полного физического истощения. Бывшего главу иерархии в стаде больше не интересуют вода, еда и собственный гарем, к которому он не подпускал никого ранее, – он находится в состоянии непрерывного «кайфа». Точно так же ведут себя хронические алкоголики и наркоманы.

Люди, распространяющие наркотики, – это убийцы. Уже через полгода употребления наркотиков, чтобы получить новую дозу, человек начинает совершать преступления или приобщает к наркотикам других, так как за пять купленных его друзьями доз он получает от торговца одну бесплатно. Каждый новый наркоман неизбежно становится распространителем, затягивая за собой в эту пропасть еще 5–6 человек. В результате этого маркетинга в нашей стране количество наркоманов удваивается каждые 8 месяцев.

Многочисленная реклама типа «лечу от наркомании» спровоцирована самими наркодельцами, чтобы создать видимость того, что эта болезнь легко излечима. Бывший министр здравоохранения РФ Ю. Л. Шевченко по поводу проблемы наркомании заявил следующее: «Я еще раз хочу обратить ваше внимание на ту мысль, которую я пытаюсь довести до населения, хотя она из уст врача звучит, может быть, кощунственно, но это правда. Наркомания – болезнь неизлечимая! И если мы щадим больных, конечно же, даем надежду на излечение, то общество должно знать: наркомания – болезнь неизлечимая! Как только состоялась ломка, появилась явная зависимость, вылечить этого больного невозможно. Только единицы вырываются из этих сетей! Всем остальным, кого мы лечим, мы, по существу, оказываем интенсивную терапевтическую помощь и реанимацию, а в последующем им требуется длительная, в специфических условиях, комплексная реабилитация…» Данное утверждение заявляет о бессилии официальной медицины. Но существует и альтернативный, более эффективный подход к данной проблеме.

«В Майами (США) открыт единственный в мире центр, где наркоманов лечат без каких-либо лекарственных препаратов и без психологического давления. Пациентов просто привязывают к кровати и хлещут ремнем до тех пор, пока они не выздоравливают. По утверждению экспертов, эффективность такого метода составляет 95 %… Из 250 наркоманов, побывавших в нем с начала 2000 г., 95 % (!) вышли на волю абсолютно здоровыми… Полиция Флориды, как и представители официальной медицины (!), считает применяемые в центре методы лечения неприемлемыми. Они уже начали кампанию по закрытию этого «адского» местечка. Однако на защиту этого нового метода и реабилитационного центра горой встали родители пациентов (!!!). После такого крутого лечения их чада больше не помышляют о наркотиках»[12].

Почему бы не взять на вооружение этот испытанный дедовский способ вразумления несмышленышей для активизации их самосознания путем специфического массажа мягкой части тела? Кому-то это может показаться дикостью, но что поделать, если у некоторых молодых людей не развита 2-я сигнальная система (по И. П. Павлову) и у них, подобно собакам Павлова, необходимый условный рефлекс приходится вырабатывать с помощью болевых ощущений?

В упомянутой статье примечательной является одна фраза, указывающая, что «полиция Флориды, как и представители официальной медицины», похоже, не заинтересована в освобождении людей от наркомании. Можно, конечно, предположить, что американские полицейские настолько сентиментальны, что им неприятна мысль о том, что кому-то делают больно, даже если это делается для спасения жизни этого человека. В таком случае им стоит обратить внимание на опыт китайских коллег, которые полностью согласны со своим правительством в том, что серьезная болезнь требует серьезного подхода. Несмотря на то что население Китая составляет 1,5 млрд, там совсем нет особых проблем с наркоманией. Дело в том, что в Китае публичная смертная казнь ожидает любого, у кого обнаружат хотя бы 2 дозы наркотика (из тех соображений, что одна доза может быть для себя и одна – на распространение), а за 1 дозу дают не менее 8 лет тюрьмы. Каждый год от 13 до 48 человек за это преступление казнят на стадионе. Поэтому в Китае нет желающих распространять наркотики.

В нашей стране есть отдельные примеры успешной борьбы с наркомафией.

Между Москвой и Владимиром есть маленький город Покров с населением 24 тысячи человек. Не так давно Покров был центром наркобизнеса в центральной части России. Там не осталось ни одной семьи, в которой кто-то из близких не погиб бы от наркотиков. Каждый год там регистрировалось не менее 160–180 новых наркоманов, и наркомания распространялась как снежный ком. На очередных выборах мэра представитель Русского Общенационального Союза попросил жителей города: «Люди! Выберите меня мэром города, и я спасу ваших детей от наркотической гибели!», и народ за него проголосовал.

В тот же день, как он стал мэром, этот человек отдал под суд начальника городской милиции и весь отдел по борьбе с незаконным оборотом наркотиков, которые этот наркобизнес весь «крышевали», а на их место поставил истинных патриотов России, которые днем и ночью начали проводить облавы. Обнаруженного распространителя тут же везли в суд, где дежурный судья немедленно приговаривал его к 8 годам тюремного заключения безо всяких условностей. Оказалось, что в этом городе наркотики распространяли цыгане. После того как посадили в тюрьму 78 цыган, вся цыганская община за одну ночь за бесценок продала дома и уехала из Покрова на север Пермской области. На следующий год в Покрове был зарегистрирован только 1 наркоман.

Предложение рождает потребление. Единственная причина употребления наркотиков – это существование наркомафии в обществе. Если россияне не уничтожат наркомафию – значит, наркомафия уничтожит Россию.

Если проанализировать общую ситуацию в мире, то нетрудно заметить, что проблема употребления наркотиков – это социальная болезнь, уничтожающая сообщества с ослабленным духовным иммунитетом. Когда человек думает только лишь о своей выгоде, в отрыве от здорового общения с окружающими его людьми и с окружающим его миром, когда он сосредоточен только лишь на своих собственных удовольствиях и неудачах, то он, естественным образом, становится склонен к употреблению алкоголя, наркотиков и табака, поскольку все эти одурманивающие препараты являются самым простым и «быстрорастворимым» удовольствием.

Проблема употребления наркотических, а если быть более точным – одурманивающих препаратов, – это проблема глобальной подмены системы ценностей в современном мировом сообществе с созидательного на потребительское отношение к жизни и к окружающему нас миру в целом.

Я намеренно называю вещи своими именами (а не завуалированными, как это сейчас модно: алкоголь, сигареты и наркотики не просто наркотические, а именно одурманивающие вещества) для того, чтобы подчеркнуть одну важную мысль: если человек не развивается духовно, если он не сосредоточен на том, чтобы приносить социальную и общественную пользу, он, по сути, занимается самообманом, и одурманивание – это естественное состояние на физическом плане для того, кто уже одурманен философией потребления и кто отвернулся от своего истинного человеческого предназначения – духовного самосовершенствования и жизни ради любви, жизни ради других.

Проблема наркомании – это проблема общества, зараженного потребительским отношением к жизни. Не стоит думать, что наркотики – это какое-то новое изобретение современной цивилизации. Отнюдь нет. Они существовали на протяжении практически всей истории человечества. Но они не получали широкого распространения именно потому, что традиционно люди испытывали глубокое и гораздо более сильное удовлетворение от построения здоровых социальных отношений (дружбы, любви и т. д.), от высоких духовных и творческих ценностей жизни.

Человек может получать удовольствие в разных сферах: в сфере чувств, в сфере здоровых социальных отношений, в сфере духовности и т. д. Когда человек утрачивает высокие духовные и нравственные ориентиры, – он становится эгоцентристом с потребительским отношением к жизни, и употребление одурманивающих веществ для него становится только лишь вопросом времени.

Обобщая, можно выделить два основных отношения к жизни.

1) Культура служения между целостными развитыми личностями, культура гармоничных взаимоотношений: «Я пришел в этот мир, чтобы приносить пользу людям», которая, как выражаются ученые, формирует человеческий психотип личности.

2) Потребительское отношение к жизни: «После меня хоть потоп» – формирует так называемый нецелостный, неполноценный «эгоистический» психотип личности.

Как говорится в Библии, «отними грех, и болезнь уйдет!». Наркомания – это болезнь, проистекающая из эгоцентризма и внутренней лени, и лечить ее следует популяризацией здорового образа жизни и здоровых гармоничных взаимоотношений в обществе, а не только запретительными мерами, которые вызывают только лишь еще больший интерес к этой теме.

Согласно статистике, люди на 60 % чаще курят в местах с надписью «Курение запрещено», чем в местах с надписью «Место для курения». Недавно Всемирная Организация Здравоохранения выступала с требованием запретить антитабачную рекламу, осуществляемую международным табачным холдингом «Филипп Моррис», поскольку, по оценкам экспертов, реклама запрета является одной из самых мощных форм скрытой рекламы. Аналогичным образом в настоящее время в России тратятся огромные средства на продвижение наркотиков под видом так называемой борьбы с наркоманией. Безусловно, подобная скрытая реклама инициирована самими наркодельцами, связанными с государственным аппаратом.

Любой психолог и гипнотерапевт знает, что короткие частицы «не» и «нет» подсознанием не воспринимаются. Поэтому баннер с образом привлекательной девушки с надписью «Скажи наркотикам “Нет!”» оставляет в подсознании только приятную ассоциативную связь с наркотиками – приятный образ связывается со словом «наркотики».

Например, если вы будете говорить себе: «я не боюсь», или «мне не страшно», то ваш страх будет только усиливаться, потому что в подсознании остается только «страх» и «боюсь». Для достижения положительного результата формула самовнушения должна быть построена следующим образом: «я храбр!», «я бесстрашен!», «я смел!». Любая пропаганда в стиле «Нет наркотикам!» является методом продвижения наркотиков под видом профилактики и борьбы с наркоманией.

Сосредоточенность на негативе (неважно, хорошая это сосредоточенность или плохая) в результате дает один только негатив. Конечно, легче всего судить о проделанной работе по количеству развешанных баннеров и организованных акций под эгидой «Нет наркотикам!», но каков результат этой работы? Какой угодно, только не положительный. Судить о проделанной работе необходимо по количеству молодежи, приобщившейся к здоровому, трезвому образу жизни. Вместо того чтобы только говорить «нет» наркотикам, мы должны говорить «Да!» здоровому образу жизни. С НАРКОМАНИЕЙ МОЖНО БОРОТЬСЯ ТОЛЬКО ПОПУЛЯРИЗАЦИЕЙ ВЫСОКИХ ДУХОВНО-НРАВСТВЕННЫХ ЦЕННОСТЕЙ И СОЗДАНИЕМ МОДЫ НА ЗДОРОВЫЙ СТИЛЬ ЖИЗНИ.

Великие святые Серафим Саровский и Сергий Радонежский по праву считаются украшением русской земли и апостолами русской православной церкви. Сама их жизнь является истинным воплощением воли Бога на Земле. Оба они никогда в жизни не ели мяса, рыбы или яиц.

В жизнеописании отца Сергия особо подчеркивается, что, даже будучи младенцем, он отказывался брать грудь матери в те дни, когда она ела мясо. Увидев такое чудо, его мать, которая была набожной женщиной, ради своего сына перешла на растительную диету, поняв, что у нее растет непростое дитя. Биографы отмечают, что преподобный Сергий питался только хлебом и водой, но тем не менее отличался богатырским здоровьем и был сильнее остальных мужчин своего времени. Для него было нетрудно в одиночку срубить дом или поставить церковь, что он и сделал во время своего уединения в Оптиной пустыни.

Преподобный Серафим Саровский утверждал, что поедание плоти влечет за собой совершение всех остальных грехов и является началом порочной цепочки: мясо – спиртное – блуд. Как известно, для усвоения растительных белков организм человека затрачивает минимальное количество энергии, в то время как на расщепление и переваривание чужеродных белков животного происхождения требуется значительно больше усилий и гораздо больше энергии. Это можно сравнить со строительством дома. При вегетарианском питании наш организм получает все необходимые вещества – «кирпичики» в легкодоступном виде – просто бери и строй. Желудок же мясоедов сталкивается с тяжелой задачей: ему нужно сначала «разломать» дом, построенный другим организмом, чтобы потом из этих разбитых кирпичей клетки могли вновь строить то, что необходимо.

100 г мяса дают 400 ккал энергии, но при этом организм затрачивает на его расщепление и усвоение 150 ккал. В то время как гречка с молоком содержит 500 ккал, для усвоения которых необходимо всего лишь 100. В итоге 100 г мяса дают человеку 250 ккал энергии, а равнозначное количество каши – все 400! Кроме того, в ходе этого процесса возникает большое количество дополнительного мусора, который засоряет все «строительные площадки» нашего организма.

Мясо является очень тяжелой пищей. Чтобы переварить ее, люди часто используют алкоголь, являющийся, по сути, огнем в жидком виде, который также разжигает агрессию и похотливость. Алкоголь вызывает метаболический взрыв в организме, что позволяет переварить мясо, правда, в ущерб другим функциям организма. Вы можете сами понаблюдать, к каким блюдам люди чаще всего заказывают спиртное. Если человек ест мясные блюда, то интуитивно стремится запить его вином или другим содержащим алкоголь напитком (у детей благодаря их высокой подвижности и сильному пищеварению такой потребности не возникает). Организм сам подсказывает, что ему необходимо для переваривания мяса.

У вас не будет возникать желания запить алкоголем кашу, овощи или фрукты. Вы никогда не встретите алкоголика-вегетарианца: отсутствие в рационе мяса устраняет предрасположенность к употреблению алкоголя. Этот важный момент следует учесть каждому разумному человеку.

Многие современные исследователи подтверждают тот факт, что потребление мясных и рыбных продуктов влияет на поведенческие реакции человека – вызывает повышенную раздражительность, возбудимость и агрессивность. Потребность в мясе, которую испытывают люди, питающиеся им с детства, по мнению ученых, объясняется возбуждающим действием на нервную систему азотистых экстрактивных веществ, которыми особенно богаты отвары из мяса и рыбы (супы и бульоны). Это возбуждение дает обманчивое впечатление «силы». У человека вырабатывается привычка к потреблению мяса и рыбы, так же как к крепкому кофе или чаю в качестве стимулирующих веществ. Временное чувство эйфории требует поддержания этого состояния, что стимулирует потребность в курении и потреблении алкогольных напитков. Таким образом, употребление в пищу мяса вызывает склонность к принятию спиртных напитков, а даже незначительное употребление алкоголя является основой безнравственного поведения и причиной 90 % всех совершаемых в мире преступлений.

В то же время при переходе на вегетарианское питание человек быстро освобождается от алкогольной и табачной зависимости. По примеру Серафима Саровского и Сергия Радонежского, многие монахи следуют вегетарианской диете, обосновывая это тем, что «потребление в пищу мяса потворствует плотским страстям, а это едва ли будет способствовать монахам в их жизни. К тому же мясо, поедаемое в больших количествах, способствует появлению раздражительности и агрессии, и это еще одна причина, почему в монастырях его не готовят».

В соответствии с древними санскритскими текстами, употребление в пищу плоти живых существ закрывает человеку доступ к постижению собственной духовной природы: по законам Вселенной, человек не может постичь секрет Жизни, если он не ценит Жизнь во всех ее проявлениях. Кроме того, продукты убийства так же, как и алкоголь, являются одним из самых мощных проводников низших энергий в сознание человека. Разрушители человеческой цивилизации прилагают значительные усилия для пропаганды «необходимости и полезности» употребления в пищу мяса, а также – «пользы» одурманивающих веществ «для снятия нервного напряжения» и «перехода на новый уровень восприятия», – для увеличения влияния энергий невежества в человеческом обществе.

Латинское слово «Vegetus» имеет два значения: 1) «растение» и 2) «бодрый, здоровый и внешне, и внутренне». В Древней Греции под вегетарианством подразумевали не просто полезную диету, а самосовершенствование, основанное на возвышенном мышлении в гармонии с вечными законами природы. Вегетарианство в своем истинном, широком понимании включает в себя практически все аспекты здорового образа жизни.

Существует несколько видов здорового питания:

*полувегетарианцами считают тех, кто ест мясо один или два раза в неделю;

*лактоововегетарианцы употребляют в пищу яйца наряду с молочно-растительной диетой и не едят мясо, птицу и рыбу;

*лактовегетарианцы предпочитают только молочно-растительную диету;

*веганы едят только продукты растительного происхождения;

*сыроеды (натуропаты) питаются только сырыми растительными продуктами, не прошедшими термическую обработку, та кую диету также называют сыроедением. Среди сыроедов выделяют группу фруктоедов, которые питаются только фруктами, исключая даже злаки и овощи.

Улучшается общее самочувствие.

Происходит очищение организма от токсинов.

Улучшается настроение, человек становится более спокойным и уравновешенным.

Улучшается пищеварение. У вегетарианцев не бывает запоров, которые способствуют общей интоксикации организма.

Нормализуется вес. Устраняется одышка.

Кожа становится гладкой и омолаживается. Исчезает угревая сыпь, поскольку в организм не поступают гормоны, как при потреблении мяса.

Появляется больше энергии для жизнедеятельности, пропадает хроническая усталость, возникает желание заниматься физической культурой.

Увеличивается срок жизни человека, он меньше болеет.

Вегетарианцы реже страдают от ожирения, раковых и сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, глазных болезней.

Исключается вероятность заражения какой-либо неприятной паразитической болезнью, связанной с употреблением мяса (глисты, ящур, коровье бешенство, птичий грипп и многие другие увлекательные с медицинской точки зрения заболевания).

Вегетарианство экономически оправдано для каждого человека, так как вегетарианская пища дешевле пищи мясоедов.

Вегетарианство – это модно!

Когда я был студентом, на предприятии, где я проходил практику, был стол для диабетиков, и один раз попробовав их скудный рацион, я пришел к выводу, что лучше не жить совсем, чем всю жизнь есть такую безвкусную пищу. В то же время я любил читать в газете «Советский спорт» средние страницы, где регулярно рассказывалось о «белых воронах» – чудаках, которые не пьют, не курят, не едят мяса, обливаются холодной водой и бегают босиком по снегу. Не знаю почему, но я питал к ним искренние уважение и симпатию: мне было приятно, что в нашем обществе есть такие необычные и интересные люди, которые стремятся стать ближе к природе, пытаются изменить себя и которые своими добрыми странностями делают этот мир чуть-чуть светлее и лучше.

Однажды мама дала мне почитать «Чудо голодания» Поля Брэгга, чтобы ей не было скучно голодать одной в разгрузочные дни. В моем лице она всегда находила поддержку, и мы стали голодать вместе. Чуть позже, в армии, когда я стал сержантом (я служил еще до развала СССР), я вновь вспомнил про Брэгга. Тогда я заново открыл эту книгу. В ней утверждалось, что вегетарианцы в три раза медленнее устают и в 2,5 раза быстрее восстанавливают силы. Брэгг говорил, что при длительном голодании уже на 2–3 день наблюдается удивительный выброс энергии, что позволило ему совершить переход в оба конца через Долину Смерти (пустыня, где наблюдается самая высокая температура на планете). 10 лучших атлетов из спортивного колледжа, которые шли вместе с ним, не смогли пройти даже четверти этого пути, хотя они могли утолить голод и жажду в сопровождавших микроавтобусах. О каком-либо учении можно судить только по его плодам. Поэтому на меня произвело наибольшее впечатление именно послесловие: «Поль Брэгг трагически погиб, катаясь на серфинге во время шторма в возрасте 95 (!!!) лет». «Если в этом возрасте я смогу наслаждаться полноценной жизнью, то игра стоит свеч!» – подумал я и решил опробовать все это на себе.

В тот же день я стал вегетарианцем и уже во время ближайшего марш-броска в полной выкладке 7 дней ничего не ел и не пил. Первые два дня я ощущал сильную слабость и думал, что не выдержу. Но на третий день – словно крылья выросли за спиной! В то время как выбившиеся из сил солдаты готовы были упасть от изнеможения, я, смеясь, бегал вокруг бегущего взвода и подзадоривал их. Мы спали и принимали пищу вместе, и всем было хорошо известно, что я голодаю. Источник моей энергии был загадкой для всех, и для меня тоже. Во время омовения я ощущал, как кожа жадно впитывает в себя воду, и думал: «Какой молодец этот Брэгг! Такая легкость! Я хочу жить так всегда!»

Тем, кто сомневается в возможности прожить без мяса, я предлагаю встретиться со своей знакомой, которая «питается Святым Духом». В России многие слышали или читали о 76-летней пенсионерке из Краснодара Зинаиде Григорьевне Барановой, которая ничего не ест и не пьет с 18 апреля 2000 года. Став после гибели сына инвалидом второй группы и потеряв всякую надежду на помощь врачей, Зинаида Григорьевна в октябре 1993 г. перешла на молочно-растительную диету, стала заниматься очищением организма и интересоваться духовностью. Работая с утра до вечера в предгорьях Кавказа на своей даче, она старалась внимательно относиться к окружающему миру и прислушиваться к своим внутренним ощущениям, веря в то, что Бог присутствует в каждом атоме своего творения, и пытаясь ощутить его постоянное присутствие во всем сущем.

Постепенно она забыла обо всех своих недугах и перед началом Великого Поста в 2000 году осознала возможность обойтись без физической пищи, а через 23 дня она поняла, что может обходиться также и без воды. Доверяя своему внутреннему голосу и ощущая любовь и заботу свыше, Зинаида Григорьевна перестала пить воду, а спустя некоторое время поняла, что ее организм перестроился и она может жить так все время. Необходимая организму вода попадает через легкие, а также через поры тела во время принятия душа.

Сотрудники Краснодарского диагностического центра, где она проходила обследование по методике Фоля и Кирлиана (Зинаида Григорьевна против хирургического вмешательства), сообщили, что она отличается удивительным здоровьем для нашего времени: идеальные показатели всего организма! Сама Зинаида Григорьевна называет свое питание первичным, а питание грубой пищей – вторичным, подразумевая, что растения помогают человеку усваивать энергию Солнца.

Людей, которые вообще ничего не едят, называют брезореанистами, причем они тоже разделяются на два вида: «солнцееды» – те, кто принимает солнечные ванны и пьет воду; и те, кто полностью перешел на праническое питание и не испытывает потребности даже в этом. Их и называют «питающиеся Святым Духом».

Еще в начале XX в. академик Вернадский обосновал существование этого феномена тем, что в воздухе находятся практически все необходимые химические элементы в газообразном состоянии, и любой здоровый организм способен синтезировать из них сложные соединения, необходимые для его жизнедеятельности.

Переход взрослого человека на питание воздухом не является новостью для медицины, но удивительным подтверждением «полноценности такого питания» является Прахлад Джани, 82-летний житель штата Гуджарат в Индии, который следует этой «диете» уже более 74-х лет! Несмотря на то, что Прахлад абсолютно отказался есть и пить еще в восьмилетнем возрасте, все это время он продолжал нормально расти и развиваться. Уже много лет он живет в пещере, постоянно находясь в состоянии медитативного транса, который в индуизме называется «самадхи».

Чтобы развеять сомнения скептиков, Прахлад согласился на медицинское обследование в больнице Стерлинг в Ахмедабаде. В палате были установлены видеокамеры, фиксирующее каждое движение пациента. На протяжении всего исследования испытуемый не принимал душ, чтобы его не обвинили в том, что он пьет воду. Единственная жидкость, которую ему приносили, – это 100 мл воды для ополаскивания рта, которую он для проверки выплевывал в специальную миску с весами.

Врачи провели тщательный медицинский анализ состояния своего пациента и пришли к выводу, что его организм функционирует совершенно нормально, у него не обнаружено ни единого заболевания или нарушения деятельности органов, и он находится в великолепной физической форме. У него совсем не выделяется кал, но организм регулярно выделяет несколько капель мочи, которые всасываются стенками мочевого пузыря. Психическое состояние Прахлада Джани тоже признано медиками как совершенно нормальное. Он здраво мыслит, не нервничает, не раздражается и всегда настроен благодушно.

Одним из лидеров «солнцеедов» является австралийка Джасмухин, которая 9 лет питалась растительной пищей, затем 4 года обучалась переходу на праническое питание у индийских йогов и с 1994 года совсем ничего не ест. Джасмухин является автором ряда книг по переходу на праническое питание; она проводит многочисленные обучающие семинары и уверена, что следующий виток эволюции – это переход человечества на питание энергией космоса. У ее последователей есть свои сайты в Интернете, и они с радостью делятся информацией на эту тему.

Если у вас есть желание перейти на питание воздухом (именно так переводится термин «брезореанизм», от английского «to breathe» – «дышать»), то следует особо отметить, что для этого необходима особая и тщательная подготовка в течение нескольких лет.

Вначале необходимо не менее 7 лет питаться растительной пищей, полностью очистить все органы и структуры тела, очистить и активизировать все энергетические центры (через которые и происходит непосредственное восприятие космической энергии), и самое важное – научиться «смиренномудрию», в каждом событии ощущать проявление милости и любви Бога.

Несмотря на то что существуют примеры интуитивного перехода на праническое питание, осознанно переходить на питание «Святым Духом» следует только под опытным руководством. И запомните главный критерий: если при голодании вы начинаете хоть немного терять в весе – значит, вы еще не готовы для этого. В Европе зафиксированы три случая, когда люди умирали от истощения, пытаясь заставить свой организм «переключиться» на питание воздухом насильно. Такие попытки столь же напрасны, как и попытки забеременеть, еще не достигнув половой зрелости.

Пока не известно, насколько широко станет популярно питание святым духом, но в любом случае для начала полезно перейти на молочно-растительную диету.

Те, кто заинтересовался брезореанизмом, могут написать Зинаиде Григорьевне по адресу: Краснодарский край, п. Кутаис, пер. Горный, 7, Барановой Зинаиде Григорьевне; или позвонить ей домой: 8 (86159) 48526, она всегда рада пообщаться, но просила передать ее единственную просьбу – не звонить позже девяти часов вечера: утро вечера мудренее!

Для того чтобы обосновать вегетарианское питание с позиции атеизма, достаточно обратиться к «Теории эволюции и происхождения видов» Чарльза Дарвина. Поскольку люди произошли от обезьян, которые являются вегетарианцами, то эволюционно обоснованной пищей для человека являются растения. Такие наши «предки по Дарвину», как горилла и орангутанг, до сих пор едят только овощи и фрукты. И мы тоже, являясь высшими приматами, сохранили все анатомические особенности их организма и пищеварения. У нас такой же состав желудочного сока со слабой кислотностью, «настроенный» только на молочно-растительную диету, точно такой же длинный кишечник, не предназначенный для выведения быстро разлагающегося мяса из организма. В этой связи мясо является более чем неестественным продуктом питания для человека.

Как известно, далеко не все разделяют атеистическую теорию эволюции. Некоторые полушутя отмечают, что это личная проблема Дарвина, если его отцом была обезьяна. Но справедливости ради необходимо отметить тот факт, что естествовед-любитель Чарльз Дарвин впоследствии сам объявил эту теорию несостоятельной, признав, что многие органы – например, такие, как человеческий глаз, – никак не могли возникнуть в процессе эволюции и могли быть только лишь созданы Кем-То в законченном виде.

Многие серьезные исследователи отмечают слабые места и в самой теории: если все более сложные виды произошли путем эволюции и естественного отбора – выживали только более сильные и приспособленные, то по какой причине сохранились все звенья этой длинной эволюционной цепи? Сторонники концепции креационизма утверждают, что Бог или Космический разум создал человека без какой-либо эволюции.

«Все живое на Земле является не продуктом случайности, а, напротив, сознательным творением Высшего Разума. На это указывает весь прогресс в развитии науки за последние 50 лет!» – этой точки зрения придерживаются не только российские и украинские ученые, но профессора многих зарубежных университетов. Недавно в Америке вышла книга «Мы веруем!», в которой 50 виднейших американских ученых, используя последние научные открытия, отстаивают свои религиозные убеждения.

«Каждый, кто серьезно занимается наукой, рано или поздно приходит к выводу, что законы Вселенной несут на себе отпечаток Высшего Разума. Разума, настолько превосходящего человеческий, что мы с нашими скромными возможностями должны склониться перед ним» (Альберт Эйнштейн, Нобелевский лауреат по физике).

«Чудесное устройство космоса и гармония в нем могут быть объяснены лишь тем, что космос был создан по плану всеведущего и всемогущего Существа. Вот мое первое и послед нее слово» (сэр Исаак Ньютон).

«Я знаю, что Бог есть, я вижу Его за своими уравнениями. Существование Тонких Миров – реальность, встающая передо мной в ходе научных исследований» (ректор Центра физики вакуума, академик РАЕН Г. И. Шипов).

В концепции креационизма следует отметить, что человек был задуман Высшими Силами как вегетарианец, что явствует из его физиологических особенностей, которые будут рассмотрены чуть ниже. Интересным подходом к изучению истории человечества являются работы ученых, опирающихся не на теорию Дарвина, а на археологические факты и исторические свидетельства. В 1981 г. в Америке была опубликована книга «Запретная археология: неизвестная история человечества», которая мгновенно стала бестселлером и уже переведена на многие языки мира. В этой книге двое ученых – Ричард Томпсон и Майкл Кремо – указывают на многочисленные археологические свидетельства существования высокоразвитых человеческих цивилизаций сотни тысяч и миллионы лет назад. Артефакты, приводимые ими в качестве доказательств, уникальны и не вызывают сомнений в своей подлинности.

Несмотря на множество примеров, материалистическая наука отрицает возможность существования человека в столь древние времена. Тем не менее сотни археологических «непризнанных» находок, легенд, сооружений свидетельствуют о том, что между 600 до 5 млн лет назад на Земле существовала развитая технологическая цивилизация. Возможно, что цивилизаций было несколько и они последовательно сменяли друг друга на исторической арене. На территории Урала обнаружены проволочки из вольфрама и молибдена, их возраст оценивается по меньшей мере в 100 000 лет. Там же, на Урале, на скалах были обнаружены рисунки формул органических соединений. Археологи были немало удивлены, когда нашли изделия из легированной стали.

Согласно официальной версии, человек с современным анатомическим строением (Homo sapiens) появился немногим более 100 тыс. лет. Тем не менее в 1873–1880 гг. в Столовой горе (Калифорния), на глубине 55 метров были обнаружены многочисленные предметы быта, орудия труда, а также останки современного человека, возраст которых колеблется от 50 до 55 млн лет.

В 1889 году в штате Айдахо при бурении скважины с глубины 90 метров извлекли статуэтку человека; возраст находки – 2 млн лет.

В 1968 году в каменоломнях Сен-Жан-де-Ливе (Франция) обнаружены металлические трубы полуовальной формы, изготовленные свыше 65 млн лет назад. В 1912 году в шахтах Уилбертона (штат Оклахома) обнаружена железная кружка, находившаяся внутри породы каменного угля. Чуть позже, в 1928 году, в тех же угольных шахтах на глубине 2 км были обнаружены две стены из отполированных до зеркального блеска бетонных блоков кубической формы; там же найден и слиток серебра в форме бочонка с отпечатками бочарной клепки; возраст находок 280–320 млн лет!!! В 1922 году в Неваде геолог Джон Рэйд обнаружил подошву обуви, подвергшуюся природному процессу окаменения в триасовый период (от 248 до 213 млн лет). Все особенности образовывающих швы нитей можно без труда рассмотреть даже невооруженным глазом. Внутри них, строго параллельно, проходит линия, состоящая из мелких отверстий, проделанных, очевидно, для пропускания стежков. Микрофотографии, сделанные с двадцатикратным увеличением, отчетливо показывают мельчайшие детали перекрученных нитей стежков, убедительно доказывая, что это именно ручная работа человека.

Для того чтобы понять, какая пища является наиболее приемлемой для человека, можно использовать наблюдательность и здравый смысл. Если внимательно посмотреть на природу, то можно легко понять, что ягоды, фрукты и овощи не имеют никакого другого предназначения, кроме как быть съеденными, поскольку их сочная основа не нужна для прорастания семян. Если мы не съедим помидор, яблоко или клубнику, то они просто сгниют. Богом специально устроено так, что все фрукты и ягоды становятся привлекательными на вкус, запах и цвет только тогда, когда их семечко или косточка созревают. Если же человек их попробует съесть, когда семечко не готово еще прорасти, – его ждет наказание в виде расстройства желудка.

Сочная и ароматная мякоть созревших плодов – это тот дар, которым растения и деревья, не имеющие ног, вознаграждают человека, животных и птиц за то, что они разносят их семена на дальние расстояния. Защитная оболочка, которой растения окружают свои семена, позволяет им не перевариваться в организме человека или животных, а, выйдя из него, прорасти следующей весной вдалеке от того места, где созрел плод. Именно так растения и «передвигаются», сохраняя себя как вид и расширяя зону своего произрастания. Это – хороший пример симбиоза, то есть взаимовыгодного сотрудничества: растения рады оказаться на новом месте, и человек вместе с птицами и животными рад полакомиться спелыми сочными плодами.

Когда сезон свежих овощей и фруктов проходит, человек, птицы и другие животные делают на зиму запасы зерна, используя зерна завершивших свой жизненный цикл растений. Большая часть этих запасов будет съедена, но неизбежные «потери зерна при транспортировке», а также оставленные зерна вновь прорастут, дав новую жизнь растениям. Поэтому растительная диета является самой гуманной для человека.

Растения тоже являются живыми существами, но нам нет необходимости убивать их для сохранения своей жизни: мы не рубим яблоню для того, чтобы сорвать яблоко, и не выдергиваем куст, чтобы собрать ягоды. Конечно, мы выкапываем клубни картофеля и собираем морковь, капусту и свеклу, но делаем это только после того, как эти растения завершат свой естественный жизненный цикл. Также и злаки мы собираем только после того, как растение засохнет. А то, что человек срывает зелень или косит траву, способствует более интенсивному росту этих растений и помогает им становиться еще гуще – так же, как женщины подстригают кончики волос, чтобы они лучше росли.

Другим аргументом для людей, руководствующихся здравым смыслом, является то, что единственным ограничением в пищу во всех религиях мира является ограничение на поедание плоти. И в этой связи совсем немаловажным является тот факт, что все смертельные болезни современности, передающиеся через продукты питания, передаются именно через плоть: коровье бешенство, птичий грипп, африканская чума, мгновенно поражающая свиней. Но еще никто не слышал, да и вряд ли когда-нибудь вообще услышит о посланном Богом огуречном бешенстве, морковном гриппе или яблочной чуме! Почему? Догадайтесь сами!..

Не вызывает сомнений, что каждый с воодушевлением стремится к своему естественному предназначению. Например, предназначение женщин – рожать детей, поэтому они мечтают испытать радость материнства. Также и мужчина вдохновлен помочь женщине стать матерью, поскольку такова его природа. Если мужчина может защитить и обеспечить свою семью – он испытывает радость и переживает, если ему это не удается, потому что это тоже является частью его предназначения. Подобно этому и животные, если бы целью их существования было утоление голода человека, сами с радостью бежали бы к мяснику, едва его только увидев.

Все наши меньшие братья испытывали бы сладостное стремление упасть с перерезанным горлом и возбужденно бегали бы за мясником в ожидании того счастливого момента, когда он все-таки обратит на них свой милостивый взор и возьмет, наконец, в руки нож или топор.

Может быть, коровы вместе с молоком производили бы сосиски и колбасу, а вожак птиц, увидев человека с ружьем, направлял бы полет стаи в его сторону. Скорее всего, самые нетерпеливые из птиц падали бы прямо к ногам охотника, как это делают яблоки, сливы и другие плоды, которым это предначертано законами природы. Рыбакам не пришлось бы часами мокнуть под дождем с удочкой с руках: стоило бы им опустить в воду ведро, и рыбы сами плыли бы туда и не были бы такими костлявыми для удобства человека. Непонятно только, почему этого не происходит в природе, если все сущее создано нам в пищу. Животные на бойнях кричат и плачут, убегают от людей, не хотят умирать и испытывать невыносимую боль. Скорее все го, здесь какое-то несоответствие. Представьте себе, что было бы, если бы женщин тянуло к мужчинам, а все мужчины боялись бы их, как своей смерти? С животными получается такой же парадокс… Или все животные на этой планете какие-то неправильные, или… они вовсе не предназначены человеку в пищу!

Молочные продукты являются бесценным источником всех питательных веществ для человека. С молоком человек может получать животный белок безо всякого насилия. На свете есть только два продукта, содержащие в сбалансированной пропорции все необходимые для жизнедеятельности человека вещества: цельное коровье молоко и нешлифованный рис. Человек всю жизнь может пить одно только парное молоко и быть совершенно здоровым (в Индии есть много святых, которые питаются только парным молоком). Коровье молоко является источником самых разнообразных продуктов: сметаны, творога, сливок, разных видов сыра; большого количества кисломолочных продуктов: кефира, айрана, мацони. Одного только йогурта существует более 40 видов, так же как и молочных напитков на основе бифидобактерий.

Молочные продукты всегда считались общеукрепляющими, и молоко всегда ассоциировалось с достатком в доме. В деревнях дом никогда не был бедным, если у хозяев была хотя бы одна корова. Корова была источником здоровья и благополучия в доме, ее любили и называли «матушкой» и «кормилицей».

Индийские святые говорят, что корову переполняет любовь к людям, и эту любовь она отдает им в виде своего молока. Они утверждают, что только коровы способны усваивать космическую энергию через свои рога и с молоком передавать ее людям, благодаря чему очищаются и развиваются тонкие энергетические структуры человеческого мозга, и человек развивает способность к восприятию духовных истин и естественным образом обретает склонность к совершению добрых поступков. Именно поэтому в Индии корову почитают как священное животное, а коровье молоко называют религией в жидком виде. Если человек будет пить парное или горячее коровье молоко (только парное или горячее молоко питает космической энергией мозг человека), то он со временем начнет осознавать истины, необходимые для достижения счастья и духовного просветления.

Еще не очень давно коровы из Дании давали самое вкусное молоко в Европе. Теперь же оно не так нравится даже самим датчанам, которые не могут понять, что случилось с их коровами. Причина проста: теперь в Дании, как и во всех демонически развитых странах, коровам отбивают рога, чтобы они не могли бодаться, а без своих «антенн» коровы вкладывают в молоко меньше полезных энергий, что отражается на его вкусе.

Некоторые люди считают, что корова вырабатывает молоко не для человека, а для своего теленка, и отбирать у теленка молоко – нечестно. Но в действительности коровы дают гораздо больше молока, чем нужно телятам. В Абхазии, где тоже развит культ поклонения корове как священному животному, до сих пор многие люди не отлучают теленка от коровы, а подводят его к матери в начале и в конце дойки. В результате счастливая корова дает еще больше молока – столько, что хватает и человеку, и ее ребенку.

В некоторых случаях коровы, если чувствуют любовь человека, продолжают давать молоко и два, и три, и даже пять лет после того, как их теленок вырастет. Принцип нравственности предписывает относиться к кормилице как к своей матери. (Кормилицей называют ту, кто вскармливает нас своим собственным молоком.) Именно поэтому во всех культурах корова почитается как мать, и в Ветхом завете убийство коровы или быка приравнивается к убийству человека.

Современные ученые утверждают, что организм взрослого человека не может усваивать коровье молоко. И это является правдой. Но – только днем. Ночью же оно усваивается самым наилучшим образом, питая и тело, и мозг. Это происходит потому, что каждый продукт находится под определенным астрологическим влиянием; коровье же молоко находится под покровительством Луны. Дети в возрасте до 5–7 лет тоже находятся целиком под влиянием Луны и поэтому могут спать и пить молоко в любое время. Позже они постепенно начинают переходить под влияние энергии Солнца, и у взрослого человека наилучшее пищеварение тогда, когда Солнце в зените.

Но то, что легко усваивается днем, после шести вечера лучше не есть. Молоко же обретает способность усваиваться, когда Луна появляется на небосклоне и начинает преобладать ее влияние. Являясь сытным продуктом, молоко хорошо утоляет вечерний голод и успокаивает нервную систему. Именно поэтому многие англичане пьют горячее молоко перед сном, что очень полезно. Если молоко не является парным, можно увеличить его усвояемость, если подсластить и добавить немного корицы или других пряностей по вкусу, раза три подогреть до кипения и перелить несколько раз с высокого расстояния из одной емкости в другую, чтобы обогатить кислородом.

Немаловажно отметить, что лунным продуктом является только лишь молоко. Кисломолочные же продукты: айран, йогурт, мацони, а также сыр, творог, сметану употреблять лучше днем, а еще лучше – с утра. В последующих главах будет более подробно объясняться наилучшее время для каждого вида продуктов.

Чтобы получить от него все то благо, которое заложено в молоке от природы, его нужно покупать цельным у органических фермеров, которые заботятся о коровах, как о членах семьи, и не убивают их в старости. Натуральное молоко намного полезнее порошкового или пастеризованного, которое продают в супермаркетах.

Употребление в пищу мяса препятствует общему развитию детей и раскрытию их творческого потенциала. Согласно исследованиям Американской Ассоциации Диетологов, дети-вегетарианцы в среднем в 2,5 раза быстрее и лучше усваивают учебный материал, вследствие чего у них также выше и успеваемость в школе. Это вызвано главным образом тем, что растения и молочные продукты являются продуктами с чистой и высокой энергетикой, способствующей раскрытию в теле человека высших энергетических центров (чакр), отвечающих за творческое и духовное развитие личности.

Дети-вегетарианцы менее подвержены дурному общению, более жизнерадостны и склонны к возвышенным проявлениям любви. С точки зрения физиологии отставание детей со смешанным питанием вызвано ощущением тяжести в желудке и повышенным притоком крови в эту область, что вызывает недостаточное снабжение кровью головного мозга, следствием чего являются пониженная концентрация, быстрая утомляемость и сонливость.

Кроме того, содержащийся в мясе холестерин и другие вредные вещества затрудняют деятельность кровеносных капилляров, что вызывает недостаточное снабжение мозга кислородом и способствует быстрому увяданию кожи.

При переходе на молочно-растительную диету ощущается заметная легкость как во всем теле, так и в сознании. Подтверждением тому служат слова Бенджамина Франклина: «Я стал вегетарианцем в возрасте шестидесяти лет. Ясная голова и повышенная сообразительность – так бы я охарактеризовал перемены, произошедшие во мне после этого. Мясоедение – ничем не оправданное убийство!» Поэтому неудивительно, что практически все выдающиеся мыслители человечества – это люди, предпочитавшие вегетарианскую диету. Вегетарианцами были: Платон, Сократ, Диоген, Пифагор, Леонардо да Винчи, Сэр Исаак Ньютон, Жан-Жак Руссо, Вольтер, Артур Шопенгауэр, Джордж Бернард Шоу, Герберт Уэллс, Рихард Вагнер, Лев Толстой, Ганди, Никола Тесла, Альберт Эйнштейн и многие, многие другие. Словом, приятная компания – присоединяйтесь!

«Я считаю, что вегетарианская диета, хотя бы благодаря ее чисто физическому воздействию на человеческий темперамент, должна в высшей степени благотворно сказаться на судьбе человечества! Альберт Эйнштейн.

Избыточное потребление белка снижает работоспособность человека – к такому выводу пришел доктор Ирвинг Фишер из Йельского университета. Он провел серию экспериментов, в которых показал, что вегетарианцы имеют вдвое большую выносливость, чем те, кто потребляет в пищу мясо. Когда же он уменьшил количество употребляемого невегетарианцами белка на 20 %, их работоспособность возросла на 33 %!

Согласно исследованиям докторов Дж. Йотекьо и В. Кипани из Брюссельского университета, вегетарианцы способны работать в два-три раза дольше, чем те, кто питается мясом, и к тому же они в три раза быстрее восстанавливают свои силы. Зимой 1982 г. сотрудник Института медико-биологических проблем, кандидат медицинских наук А. Ю. Катков провел интересный эксперимент по проверке сравнительной выносливости вегетарианцев и невегетарианцев.

Двум группам спортсменов-альпинистов была поставлена задача: подняться на вершину Эльбруса. Ежедневный пищевой рацион каждого из спортсменов-вегетарианцев состоял из 250 г неочищенных орехов (грецкие, фундук, кедровые, миндаль), 250 г сухофруктов (в виде компота), 150 г свежей моркови, 150 г лимонов и 80 г меда. Этот набор продуктов иногда дополнялся чаем из шиповника или березовых почек. Он обеспечивал 26 г белков, 67 г жиров и 250 г углеводов, что составляло около 1550 ккал. Как видим, команда вегетарианцев питалась растительной пищей в сыром виде, и рацион питания был низкокалорийным. Несмотря на это, все вегетарианцы, участвовавшие в соревновании, раньше «мясоедов» взошли на восточную вершину Эльбруса высотой 5621 м. Так они продемонстрировали преимущество вегетарианского питания, причем в условиях высокогорья, где, помимо тяжелой физической нагрузки, им приходилось преодолевать холод и кислородное голодание. Что это? Парадокс? Случайность? Ведь принято считать, что «мясо дает силу, действует укрепляюще».

О слабаках обычно говорят: «Каши мало ел!» Никто почему-то не говорит: «Мяса мало ел», и причину этого ясно объясняет доктор Дж. Д. Крэйг: «Мясоеды часто хвастаются силой своего тела, особенно если живут главным образом на открытом воздухе, но у них есть одна особенность – они не обладают выносливостью вегетарианцев. Причина этого в том, что в мясе уже идут процессы разложения, и вследствие этого пребывание питательных веществ в тканях недолговременно. Импульс, сообщенный им в теле животного, из которого они были взяты, усиливается другим импульсом во втором теле, и по этим причинам содержащаяся в них энергия быстрее выделяется, и возникает срочная потребность в новой, чтобы занять ее место. Потому-то мясоед, будучи хорошо накормлен, может за короткое время проделать большой объем работы. Но он быстро становится голодным и ослабевает. С другой стороны, растительные продукты перевариваются медленно, содержат весь первоначальный запас энергии (которую мясоед получает «из вторых рук») и не содержат ядов разложения плоти. Поэтому их сила высвобождается медленнее и с наименьшими потерями. Человек, питающийся вегетарианской пищей, может долгое время работать без дискомфорта и необходимости подкрепиться!

В Европе люди, воздерживающиеся от мясной пищи, принадлежат к более интеллигентным классам, и предмет выносливости был ими замечен и исследован. Еще в начале ХХ в. между мясоедами и вегетарианцами Германии и Англии было проведено несколько примечательных спортивных соревнований, в которых вегетарианцы неизменно выходили победителями».

Традиционную дезинформацию о питании спортсменов помог раскрыть шведский специалист-диетолог доктор ПерОлаф Остранд, настоятельно рекомендующий спортсменам, которым требуется выносливость, резко сократить потребление мяса, а за несколько дней до соревнования – совсем исключить белковые продукты. «Миф номер один, – говорит он, – это твердое убеждение, что белок (мясо, рыба, яйца) способствует достижению результатов. Тот факт, что мышцы построены из белка, заставляет некоторых верить, что его дополнительная порция способствует росту мышц и силы. Так считали, по крайней мере, на протяжении двух с половиной тысяч лет. Но, насколько нам известно, необходимое количество белка могут дать и обыкновенные продукты, потребляемые в умеренных порциях. Главное – это углеводы. Запасы гликогена играют важную роль в определении времени максимальной нагрузки».

Интересный пример того, как влияет характер питания на спортивные результаты, приводит в своей книге по макробиотике М. Куши. По окончании сезона 1980 г. японская бейсбольная команда «Львы Сейбу» оказалась на последнем месте. С октября 1981 г. игроки команды по настоянию тренера Тамсура Хирука перешли на рацион, в котором было ограничено потребление мяса и совершенно запрещены шлифованный рис и сахар. Вместо этого им предлагались нешлифованный рис, соевый творог (тофу), рыба и соевое молоко. Следующей весной тренер перевел своих игроков на рацион, целиком состоящий из овощей и сои. В сезон 1982 г. над «Львами» много издевались. Тренер другой команды – «Борцы Ниппон-хэм», спонсором которой была крупнейшая компания по производству мяса, – посмеивался, что «Львы» едят только сорняки. Но вскоре на чемпионате тихоокеанской лиги «Львы» в поединке, который комментаторы назвали «Война растительного против мясного», вытеснили «Борцов». Команда «Львы Сейбу» на своей полностью вегетарианской диете вторично выиграла Тихоокеанский чемпионат и Японские игры в 1983 г. Это дает пищу для размышлений, не так ли?

На спортивных встречах в течение нескольких лет блестящие результаты показывает Шила Рэтклифф, установившая мировой рекорд по плаванию, которая является вегетарианкой в третьем поколении (ее родители и родители ее отца также являются вегетарианцами). Три олимпийских золотых медали получил пловец Мюррей Роуз, благодаря мировоззрению своих родителей вегетарианец с двухлетнего возраста; рекорд по заплывам поставил Билл Пикеринг, вегетарианец с тридцатилетним стажем, который пересек вплавь Ла-Манш. Известен заплывами на большие расстояния вегетарианец Джэк Мак-Клеланд, а также Клэр Френсис, совершившая кругосветное путешествие на своей яхте. До сих пор подавляющее большинство победителей в различных видах спортивных состязаний составляют вегетарианцы.

Одним из интересных примеров спортивной династии вегетарианцев является семья моего друга Виталия Наговицына, главного тренера Литвы по греко-римской классической борьбе. Не следует объяснять, что борьба является силовым видом спорта. И Виталий, и оба его сына – Юрий и Михаил – являются многократными победителями различных чемпионатов, каждый в своей весовой категории. Лактовегетарианцы с пятнадцатилетним стажем, они глубоко убеждены в преимуществах выбранного ими питания для достижения хороших спортивных результатов.

Наверное, за последние сто лет не было такого хорошего борца, как Иван Поддубный, а ведь он, как известно, избегал есть мясо и больше всего любил винегрет и молочные продукты. Вегетарианская диета позволяет сохранить отменное здоровье и хорошую физическую форму даже в преклонном возрасте, – поэтому даже в семидесятилетнем возрасте Поддубный пальцами плел косички из больших гвоздей, а за два года непрерывных выступлений в Америке не проиграл ни одного поединка!

Одним из самых сильных людей на планете сегодня является веган-богатырь Алексей Воевода: он – семикратный чемпион мира по армрестлингу среди профессионалов и двухкратный олимпийский чемпион по бобслею! На последней зимней Олимпиаде в Сочи он принес сборной России две золотые медали. Свои спортивные достижения Алексей объясняет очень научно: «Сила мышц напрямую зависит от вязкости мышечного волокна. Чем вязкость ниже – тем показатели выше, а именно вегетарианская диета делает мышечное волокно менее вязким. Мясо же засоряет его многочисленными токсичными продуктами распада. Поэтому при одинаковом объеме мышечной массы вегетарианцы показывают более значительные физические результаты!»

Согласно исследованиям, на переваривание мясной пищи организм человека затрачивает до 65 % от общего количества расходуемой им энергии; а вегетарианской – не более 35 %. Эти цифры легко объясняют тот факт, что, становясь вегетарианцем, человек избавляется от вялости и хронической усталости, а сэкономленная высвобождающаяся энергия делает его энергичным и жизнерадостным. Вегетарианское питание дает бодрость и хорошее самочувствие вплоть до глубокой старости. Оно того стоит!

«Когда мне было восемь лет, отец взял меня на медицинскую конференцию, где демонстрировали достижения лазерной хирургии. В качестве наглядного пособия использовали живую курицу. С тех пор я мяса не ем», – рассказывает Натали Портман.

Мясное питание в первую очередь забивает тонкие капилляры кожи, что приводит к ее быстрому увяданию. Чтобы понять это, достаточно посмотреть на тяжелые, грубые черты лица людей, продающих мясо; как правило, у них землистый или мертвенно-бледный цвет кожи. Вегетарианцев почти безошибочно можно узнать по их чистой хорошей коже и приятному естественному румянцу на щеках. Для того чтобы выглядеть, как греческая богиня, следует и питаться так, как подобает богиням, – фруктами, оливками, молоком и медом.

Легкая питательная диета является источником очаровательной красоты, а также придает изящность, легкость и силу движениям. Это хорошо известно тем, для кого внешность напрямую связана с их профессией. Красота вегетарианцев подтверждается результатами многочисленных конкурсов красоты. На протяжении уже целого ряда лет звание «Мисс Вселенная» присуждается девушкам из Индии – вегетарианкам с самого рождения! Интересно отметить, что в 2004 г. звание «Мисс Океания» на конкурсе красоты азиатских стран получила девушка-вегетарианка из Якутии. (Оказывается, даже в Якутии можно обходиться без мяса!!!)

Большая часть звезд эстрады и кино старается тщательно придерживаться вегетарианской диеты, чтобы сохранить свою красоту и продлить карьеру (ведь их успех зависит главным образом от того, как они выглядят; красота – это их хлеб!). Среди них – певица Валерия, Лайма Вайкуле, Лариса Долина, Надежда Бабкина, Клара Новикова, Николь Кидман, Мадонна, Джулия Робертс, Ким Бессинджер, Виктория Бэкхем, Брэд Питт, Орландо Блум, Тоби Магуайер, Джим Керри, Джуд Лоу и многие, многие другие.

По внешнему виду вегетарианцев очень трудно определить их возраст, поскольку их процессы старения очень замедлены. Девушки-вегетарианки в 30 лет выглядят лучше 18-летних невегетарианок. Вегетарианство – это возможность сохранять свою молодость много лет без особых и дорогостоящих усилий со своей стороны.

Известный вегетарианец Бернард Шоу старался использовать каждую возможность, чтобы напомнить людям о неестественности употребления в пищу мяса. Когда однажды кто-то отметил, что он выглядит гораздо моложе своих лет, Шоу ответил: «О нет, нисколько! Я выгляжу именно так, как должен выглядеть человек в моем возрасте! Это те, кто ест мясо, выглядят намного хуже, и это понятно: как еще может выглядеть тот, кто превращает свое тело в ходячее кладбище?!»

«Вы приглашаете красивую девушку на ужин и предлагаете ей… сэндвич с ветчиной! Старая пословица гласит, что глупо метать жемчуг перед свиньями. Что же нам остается сказать о той учтивости, которая мечет свиней перед жемчужиной?» Генри С. Солт, английский гуманист и реформатор.

Мясо – это пища, которую потребляет меньшинство за счет большинства. Для того чтобы получить мясо, зерно, которое можно использовать для питания людей, скармливают скоту. Согласно статистике, более 90 % всего зерна, производимого на планете, уходит на откорм домашнего скота и птицы: коров, свиней, овец и кур, которые, в конце концов, оказываются на обеденном столе. Использование зерна для получения мяса является безумным расточительством, поскольку для получения одного килограмма мяса нужно скормить скоту не менее 16 килограммов зерна. Из мяса к нам возвращается не более 10 % белков и калорий, скормленных животным, – разве это разумно?

В своей книге «Диета для маленькой планеты» Франс Мур Лаппе предлагает нам представить, что мы сидим перед тарелкой с большим бифштексом. «А теперь представьте, что в той же комнате сидит 45–50 человек, и перед каждым из них – пустая тарелка. Зерна, потраченного на один ваш бифштекс, вполне хватило бы, чтобы наполнить тарелки всех пятидесяти человек кашей!»

По данным Лестера Брауна, ведущего специалиста в области питания, средний европеец или американец потребляет 1000 кг зерновых в год, из которых 90 % уходит на корм скота. В течение года благодаря одному гектару земли можно получить 250–300 кг говяжьего мяса, в то время на том же самом участке земли за сезон можно вырастить от двух до пяти тонн зернобобовых: гречки, фасоли, бобов, пшеницы, риса и так далее. В России на одном гектаре земли выращивается от 30 до 40 тонн картофеля; от 34–60 тонн моркови, 56 тонн томатов или 50 тонн капусты, причем это – усредненные, далеко не самые рекордные показатели.

Проблема голода на Земле создана искусственно. Исследования показывают, что если хотя бы десять процентов современных мясоедов перейдут на вегетарианскую диету, количества высвободившегося зерна будет достаточно, чтобы одним этим решить проблему голода во всем мире. Пожалуйста, подумайте об этом.

Другая цена, которую приходится платить за употребление в пищу мяса, – это загрязнение окружающей среды. Слив сточных вод и сброс отходов с мясных комбинатов и откормочных ферм в реки и водоемы является одной из основных причин их загрязнения. Уже ни для кого не является секретом, что источники чистой питьевой воды на нашей планете не только загрязняются, но и постепенно истощаются, и особенно расточительно расходует воду именно мясная промышленность. Сточные воды мясокомбинатов загрязняют окружающую среду в 10 раз больше, чем городская канализация, и в 3 раза больше, чем стоки промышленных предприятий! Кроме того, для выращивания 1 кг пшеницы требуется всего 60 л воды, а на производство 1 кг мяса затрачивается от 1250 до 3000 литров!

Но давайте оставим анализ геополитической ситуации в мире и рассмотрим экономические преимущества вегетарианства. Многие люди ошибочно считают вегетарианскую диету удовольствием, доступным только состоятельным людям. На самом деле как раз наоборот! Став вегетарианцем, нет необходимости питаться только заморскими фруктами: ананасами и папайей. Вполне достаточно того, что есть у нас в России. Уже более двадцати лет я трачу на питание гораздо меньше средств, чем мои соседи. Хотя я очень люблю готовить по праздникам, мое обычное меню достаточно простое: на завтрак предпочитаю сыроедческую сладкую кашу из взбитых в блендере горсти проросшей пшеницы, горсти изюма, орехов и какого-то фрукта, а на обед – тушеные овощи с блюдом из риса. Каждый день я что-то меняю в своем меню, но в любом случае приготовление вегетарианской пищи занимает минимум времени и средств.

Фасоль и крупы готовятся очень быстро, если на ночь замочить их в воде, а залитую на 6 часов гречку можно не варить вообще.

Зная, что дробленые крупы содержат меньше витаминов, стараюсь использовать цельные зерна. Вечером пью горячее молоко, а если очень голоден – ужинаю тушеными овощами с гречкой. В этой книге вы найдете много интересных рецептов, для большинства из которых необходимы самые простые продукты. Самыми дорогими из них будут сметана и сыр, которые стоят не дороже, чем мясо.

Кроме того, следует особо отметить значительную экономию на лечении. Здоровое питание поможет вам забыть о многих болезнях! Если учесть, что качественное медицинское обслуживание в наше время обходится очень дорого, то сохранение крепкого здоровья в значительной мере будет способствовать экономии семейного бюджета. Став вегетарианцами, вы сэкономите по меньшей мере несколько десятков тысяч рублей в год и миллионы рублей за всю свою жизнь. Приняв все это во внимание, трудно понять, как разумный человек может отказаться стать вегетарианцем!

В представлении большинства людей понятия «вегетарианство» и «дети» абсолютно несовместимы. Люди в лучшем случае считают, что вегетарианство приемлемо для взрослых, но не для растущего детского организма. И абсолютно зря! Вегетарианство приносит ребенку лишь пользу. Это показывают и многотысячелетний опыт целых народов, и исследования виднейших современных ученых. Большинство детей изначально не любят мясо, они инстинктивно чувствуют, что этот продукт чужероден. Приглядитесь к поведению самых маленьких ребятишек – они все время норовят съесть из супа только овощи, а мясо оставить, картошку или макароны просят без мясной подливки. Но со временем ребенок привыкает к мясу.

Доказано, что не только взрослые люди, но и такие категории, как подростки, беременные женщины и дети, могут без всякого ущерба для здоровья следовать вегетарианской диете.

Результаты исследования, проведенного Мервином Хардингом и Фредериком Стэром из Гарвардского университета показали, что даже самая строгая вегетарианская диета способна обеспечить повышенные потребности беременных женщин и подростков в белке и незаменимых аминокислотах. Врач Стэнли Дэвидсон в книге «Питание человека и диететика» пишет: «Доказано, что по требление в правильных пропорциях растительных белков может с успехом заменить животный белок в рационе ребенка».

Журнал «Ланцет» – наиболее авторитетное британское медицинское издание – опровергает бытовавшее ранее мнение о превосходстве животного белка над растительным: «Прежде белки растительного происхождения считались менее ценными, «второсортными» по отношению к белкам животным. На сегодняшний день такое деление в общем и целом показало себя несостоятельным. Несомненно, что некоторые виды растительного протеина, рассматриваемые в качестве единственного источника белка, имеют относительно низкую способность обеспечивать потребности растущего организма. В то же самое время многочисленные клинические исследования показали, что протеин, получаемый при правильном сочетании источников растительного белка, обеспечивает показатели роста и развития детского организма, ничуть не уступающие аналогичным показателям у детей, получающих животный белок с молоком и другими животными продуктами. Исследования, проведенные Уиддоусоном и Мак Кенсом в детских домах Германии, со всей убедительностью доказывают, что дети могут расти, развиваться и отличаться отменным здоровьем даже без употребления молока при условии, что в их рационе содержится оптимальное сочетание необходимых растительных белков».

Все четверо детей Пола Маккартни – вегетарианцы с рождения. Сэр Пол любит вспоминать, как его дочь Стелла еще в начальной школе гордилась тем, что ее совесть перед животными полностью чиста! Теперь она – один из наиболее известных дизайнеров модной одежды без кожи и меха.

В мире есть целые народы, где люди на протяжении всей жизни ни разу не пробовали мяса. Все они живы-здоровы и, более того, лишены многих болезней современной цивилизации. Знаменитая Айседора Дункан рассказывает про своих воспитанников в немецкой танцевальной школе следующее: «Дети делали необыкновенные успехи. И я уверена, что своим здоровьем они значительно обязаны вегетарианскому режиму, введенному док тором Гоффом».

Министерство сельского хозяйства США и Американская Ассоциация Диетологов установили, что дети, питающиеся вегетарианской пищей, гораздо здоровее и выносливее своих сверстников. Такие дети опережают в физическом и умственном развитии своих «правильно питающихся» сверстников на целый год! «Журнал Американской диетической ассоциации» сообщает, что коэффициент умственного развития юных вегетарианцев на 17 пунктов выше среднего и рост их выше!

Если ребенок с детства питается вегетарианской пищей, то половое созревание у него наступает немного позже среднего (с учетом акселерации), но это к лучшему. Дело в том, что когда половое созревание наступает слишком рано, это часто приводит к онкологическим заболеваниям. В частности, у девочек, которые не едят мяса, в 4 раза снижается риск рака груди.

Врачи часто вынуждены констатировать печальный факт: уже в дошкольном возрасте у ребенка на артериях появляются атеросклеротические отложения. Но не у детей-вегетарианцев. У людей, с рождения питающихся вегетарианской пищей, вероятность сердечно-сосудистых заболеваний снижается в 10 раз!

Трудно найти ребенка, который бы не страдал простудными заболеваниями, ушными инфекциями, у которого не болел бы живот. Стоит только малышу пойти в ясли или детский сад – и начинается… А ведь этих неприятностей может быть гораздо меньше. Для этого надо всего лишь перестать давать ребенку мясо, отравляющее своими токсинами нежный организм!

Знаменитый американский врач-натуропат Герберт Шелтон говорит на этот счет следующее: «Естественно, ни мясо, ни мясной бульон, ни яйца никогда нельзя давать ребенку до 7–8 лет! В этом возрасте у него еще нет сил для нейтрализации токсинов!»

Если кто-нибудь все же скажет вам о том, что мясо необходимо для детей и беременных женщин, просто порекомендуйте этому человеку прочитать ставшее международным бестселлером пособие для молодых родителей «Ребенок и уход за ним». В этой книге доктор Бенджамин Спок, признанный лучшим в мире специалистом по здоровью детей, по той же самой причине просто умоляет родителей, даже если они сами не вегетарианцы, не давать мяса своим детям, по крайней мере, хотя бы до 5–7 лет!

Дети-вегетарианцы не только лучше развиваются в интеллектуальном и физическом плане, они также гораздо меньше подвержены стрессам. Даже в одной из московских школ для детей, страдающих неврологическими отклонениями, было введено вегетарианское питание. И результат оказался блестящим. Все показатели оставались в пределах нормы, но характер пациентов уже через год стал гораздо более уравновешенным.

К сожалению, до сих пор приходится слышать, что без мяса наступает железодефицитная анемия, что железо из растительных продуктов плохо усваивается. Но правда заключается в том, что для усвоения железа необходим витамин С, содержащийся только в растительных продуктах. Именно потому вегетарианцы, в том числе и дети, не страдают (вопреки распространенному мнению) этой болезнью.

Многие мои знакомые – вегетарианцы с рождения, и ни у них самих, ни у их детей никогда не было проблем с гемоглобином, потому что они регулярно дают своим детям гречку и чечевицу, в которых легкоусвояемого железа в разы больше, чем в мясе. В конце концов, целый индийский субконтинент на протяжении многих тысячелетий взращивал отличных детей на одной только молочно-растительной диете, отличавшихся отменным здоровьем и изяществом. Вегетарианцы всегда рожают очень здоровых и крепких детей. Медики постоянно отмечают их хорошее и быстрое развитие. Мясо никогда не было необходимо ни детям, ни взрослым, в отличие от коровьего молока. Как говорится: «Пейте, дети, молоко – будете здоровы!»

Предприятия мясоперерабатывающей промышленности несут непосредственную ответственность за уничтожение лесов, загрязнение и нехватку воды, загрязнение воздуха и эрозию почв. Джереми Рифкин, автор знаменитого бестселлера «По ту сторону говядины», предостерегает: «Сегодня миллионы американцев, европейцев и японцев, поглощая свои бесчисленные гамбургеры, бифштексы, колбасу и котлеты, пребывают в полном неведении о том, насколько тяжелый урон они наносят биосфере и самой жизни на Земле своими гастрономическими причудами. Ведь каждая порция откормленной зерном плоти стоит нашей планете выжженного леса, уничтоженного эрозией пастбища, бесплодного поля, обмелевшей реки и ручья, а также нависших над нашими головами миллионов тонн углекислоты, окисей азота и метана».

Эрозия почвы и наступление пустыни. Чрезмерный выпас сельскохозяйственных животных и возделывание кормовых культур для мясного скота порождают интенсивную эрозию почвы. Согласно исследованиям Алана Д. Дэрнинга из Международного института наблюдения за Землей «Уорлдвотч», производство одного килограмма говядины приводит к безвозвратной потере 35 кг культурного слоя почвы.

Уничтожение лесов. На мясном скотоводстве лежит ответственность за половину ежегодно уничтожаемых влажных экваториальных лесов, которые расчищают под новые пастбища и ранчо. Каждый килограмм мяса, выращенный в Центральной или Южной Америке, получается ценой одиннадцати квадратных метров леса.

Кислотные дожди и парниковый эффект. В настоящий момент 20 % попадающего в атмосферу углекислого газа образуется при выжигании лесных массивов для расчистки земель. Ученые утверждают, что именно CO₂ и метан удерживают на Земле тепло, не позволяя ему рассеяться в космическом пространстве. Вследствие неразумной промышленной деятельности человека атмосфера Земли постепенно насыщается углекислотой, что приводит к неуклонному глобальному потеплению, чреватому самыми катастрофическими последствиями. Другое последствие выжигаемых лесов – образование большого количества двуокиси серы, которая является основной причиной кислотных дождей.

Мясная промышленность ответственна за сжигание большого количества ископаемого топлива: с точки зрения энергоемкости производство килограмма мяса «съедает» в 39 раз больше энергии, чем производство равного количества соевых бобов. Если бы Америка стала вегетарианской, потребление бензина в США (в самом крупном потребителе нефти) снизилось бы на 60 %! В этой связи экономист Всемирного банка Герман Дейли и философ Джон Д. Коббмл. в своей книге «Ради общего блага» пишут: «Если бы следующему поколению удалось перейти на более простую и здоровую диету, локализовать основную часть пищевой промышленности и перевести сельское хозяйство на натуральную основу, это сразу сняло бы проблему нынешней жесткой зависимости производства и распределения продуктов питания от ископаемых энергоносителей. Это также облегчило бы участь крупного рогатого скота, подвергающегося нескончаемым мучениям при нынешнем способе ведения хозяйства».

Загрязнение воды. Другая цена, которую приходится платить за употребление в пищу мяса, – загрязнение окружающей среды. В 50 % случаев загрязнения водных ресурсов в США вина лежит на скотоводстве. Во всем мире слив сточных вод и сброс отходов с мясных комбинатов и откормочных ферм в реки и водоемы являются одной из основных причин их загрязнения. В России же эти стоки практически не очищаются совсем: в большинстве хозяйств на это просто нет денег, а государству нужна продукция, и на эти нарушения практически всегда закрывают глаза. Экологические инстанции просто занимаются вымогательством у этих предприятий, постоянно налагая на них штрафы и не оказывая никакой практической помощи.

Недавно я принимал участие в Первой международной экологической конференции «Человек и природа. Проблемы экологии Юга России», организованной Краснодарским отделением Международной Академии наук безопасности человека и природы. Практически все участники конференции констатировали, что все попытки спасти экологию России обречены на провал без серьезной государственной политики в сфере устойчивого развития страны (чего пока не предвидится).

Понятие «Устойчивое развитие» – это экологическая концепция, сформулированная Томасом Джефферсоном еще в 1789 г.: «Ни одно поколение не имеет права тратить больше, чем может возместить за время своего существования». Он особо подчеркивал, что «Земля принадлежит живым. И потому ни у кого нет права перекладывать свои долги на плечи потомков или землю, на которой живешь. Иначе можно было бы за одну жизнь исчерпать принадлежащее нескольким грядущим поколениям, и, таким образом, землей владели бы не живые, а мертвые». В соответствии с философской теорией, известной как «Эффект бабочки», даже незначительные изменения в настоящем влекут за собой глобальные изменения будущего. Поэтому не стоит думать, что мир не изменится оттого, что один человек станет вегетарианцем. Это далеко не так! Мир изменится, и с течением времени это изменение будет принимать все большее и большее значение. Если хотя бы вы и хотя бы сегодня откажетесь от насилия в пище, в будущем это позволит появиться на свет сотням тысяч живых существ: деревьев и птиц, цветов и насекомых, людей и животных. Возможно, что именно ваш сегодняшний выбор спасет мир ваших потомков от экологической катастрофы.

Итак, мы еще раз убеждаемся, что «Все новое – это хорошо забытое старое!». Вегетарианству предстоит возродиться заново, поскольку люди уже успели хорошо забыть, что для них является естественной пищей. Кроме логических обоснований и практического опыта многих людей, есть и более весомые доказательства неестественности употребления мяса в пищу человеком. Это – наше физиологическое строение. Начиная со строения зубов и вплоть до строения кишечника, – абсолютно все указывает на то, что человек создан вегетарианцем и таковым остался. Приводимая ниже таблица доктора А. Д. Эндрюса наглядно демонстрирует сходство человека с животными-вегетарианцами и отличие его от хищников.

Наиболее распространенной «проблемой» людей, которые задумываются о переходе на вегетарианскую диету, является обеспечение организма белком. Многие думают, что, отказавшись от мясных блюд, они будут испытывать дефицит протеина. Чаще всего люди задают именно этот вопрос: «А где вегетарианцы берут белок? Ведь протеин и многие незаменимые аминокислоты находятся только в мясопродуктах!» Разумеется, это ошибочное утверждение и излишний вопрос. На него можно ответить просто: «Мы берем их оттуда же, откуда они попадают в мясо животных, – из зелени, злаков и овощей!»

Позвольте еще раз напомнить и особо подчеркнуть, что некоторые аминокислоты называются «незаменимыми» не потому, что они есть только в мясе и поэтому мясо «незаменимо», а потому, что они чаще всего не могут быть синтезированы самим организмом и должны быть получены извне, то есть с пищей. Травоядные не питаются плотью, чтобы восполнить свой запас «незаменимых» аминокислот и белка. Из одного только сена коровы, козы, лошади и верблюды не только получают все необходимое для своего организма, но даже производят такой насыщенный белками и всеми питательными веществами продукт, как молоко!

Если животные-вегетарианцы получают белки в избытке и еще делятся с нами, то почему это должно быть проблемой для нас, имеющих возможность питаться даже более разнообразно, чем многие наши меньшие собратья? Мы ведь тоже созданы вегетарианцами и являемся «венцом эволюции» (а это звучит гордо!). Сравните сами диету коровы и диету человека: у нее – трава на завтрак, на обед и на ужин, у нас же – безграничный ассортимент блюд, которые можно приготовить из молока, злаков, овощей и фруктов. Нам ли жаловаться на недостаточность продуктов в питании? Даже обезьяны – «наши ближайшие родственники по Дарвину», и те едят только фрукты и не задаются вопросом: «Где же найти незаменимые аминокислоты?» Оказывается, все необходимые питательные вещества содержатся даже в самой простой пище!

Часто можно услышать следующее объяснение своему нежеланию отказаться от мяса: «Я занимаюсь тяжелым физическим трудом, и мясо мне необходимо для силы!» И хотя это утверждение кажется обоснованным, нет никаких оснований полагать, что вегетарианская диета, в особенности дополненная молочными продуктами, не сможет обеспечить человеку даже самую высокую потребность в белке и остальных необходимых питательных веществах. Употребление в пищу в достаточном количестве натуральных продуктов полностью исключает возможность недостатка белка в организме.

Не следует забывать, что растительный мир в конечном счете является источником всех видов белка. Вегетарианцы получают белок непосредственно из этого источника, а не «через вторые руки», как те, кто питается мясом травоядных животных. Какое же количество белка нам в действительности необходимо?

Доктор Пааво Айрола, ведущий специалист в области диетологии и естественной биологии, утверждает: «Двадцать лет назад считалось, что ежедневная норма потребления белка составляет 150 г, а сегодня официально признанная норма снизилась до 45 г. Почему? Благодаря исследованиям, проведенным в ряде стран, теперь достоверно известно, что организм не нуждается в большом количестве белка и что ежедневная норма его составляет не более 30–45 г.

Избыточное потребление белков не только бесполезно, но и приносит большой вред организму человека, закисляя его, и может стать причиной таких серьезных болезней, как рак и сердечно-сосудистые заболевания. Чтобы получить 45 г белка в день, совсем не обязательно есть мясо. Полноценная вегетарианская диета, состоящая из злаков, бобовых, орехов, овощей и фруктов, вполне обеспечивает человека необходимым количеством белка».

Следует отметить, что современная наука не считает вопрос об обязательном потреблении такого количества белка окончательно решенным, поскольку во многих странах люди получают белок в значительно более меньших количествах.

В своей книге «Буддизм и вегетарианство» Росси Филипп Капло также развеивает этот «протеиновый миф». В связи с исследованием проблемы низкого уровня употребления белка в странах третьего мира было выяснено, что истинной причиной белкового голодания является обыкновенное недоедание. Если рацион питания в целом недостаточно калориен, то симптомы белковой недостаточности могут продолжать проявляться даже при условии, что организм начнет получать протеин в избыточном количестве. Виной тому – защитная реакция организма на недостаток калорий, в результате чего существенная часть белка «сжигается» в мышечных тканях для извлечения необходимой организму энергии.

Большинство ученых сходятся во мнении, что на практике очень трудно отыскать такую диету, которая содержала бы недостаточное количество белка, особенно принимая в расчет тот факт, что растительная пища, как правило, содержит даже большее его количество, чем продукты из мяса и рыбы. При употреблении различных продуктов, каждый из которых в отдельности не является «полным протеином», можно получить весь спектр необходимых аминокислот. Например, аминокислоты, отсутствующие в рисе, в избытке содержатся в бобовых, что позволяет считать блюдо из риса в сочетании с бобовыми источником полного про теина. Такое сочетание продуктов на порядок превосходит мясо по количеству и ценности содержащегося в них белка. Не требуется прилагать неимоверные усилия или напрягать воображение, чтобы составить для себя правильную вегетарианскую диету, при которой отсутствие определенных аминокислот в одних продуктах будет компенсироваться их наличием в других.

Традиционное меню большинства народов мира и так являет собой пример идеального сочетания продуктов растительного происхождения, имеющего оптимальную комбинацию взаимодополняющих аминокислотных ингредиентов. Многие коренные народы Северной и Южной Америки веками безбедно существовали, имея в своем рационе простые блюда из кукурузы, бобовых и риса – любые их сочетания обеспечивают полный протеиновый профиль.

Известно также, что испокон веков основным блюдом индийцев служит кичри – сочетание риса и дала (общее название ряда разнообразных бобовых, напоминающих чечевицу), также являющееся источником полного протеина. В Японии, которая до середины XIX в., по сути, была вегетарианской страной, традиционно основным блюдом являлся и является по сей день рис в сочетании с соевыми продуктами.

Более того: одновременное употребление бобовых и зерновых продуктов повышает усвояемость белка организмом. Если из риса организм усваивает 60 % белка, а из бобовых – 65 %, то при совместном их употреблении эта цифра составляет уже 85 %! Обследование группы японских буддийских монахов, чья строгая вегетарианская диета состояла в основном из риса и ячменя с добавлением сои, показало, что все они здоровы и находятся в отменной физической форме. Население Китая также в большинстве своем существовало на рационе из риса и бобов, а смесь проса, кукурузы и сои – основная пища крестьян Северного Китая – является еще одним примером полноценного источника протеина.

Основным блюдом кавказских народов до сих пор является лобио – фасолевый суп в сочетании с кукурузной кашей – мамалыгой. Подобно им, множество других традиционных народов веками безбедно существовали в условиях «естественного вегетарианства», не мучая себя вопросом о «потреблении достаточного количества белка».

Когда 70-летнего Джорджа Бернарда Шоу однажды спросили, как он себя чувствует на вегетарианской диете, он ответил: «Замечательно! Только мне очень докучают врачи, которые все время говорят, что я умру без мяса!» Когда через 20 лет тот же самый человек спросил Шоу о его теперешнем самочувствии, тот воскликнул: «Превосходно! Вы знаете, все те врачи, которые в один голос утверждали, что я умру, если не буду есть мяса, – сами давно уже умерли, так что меня теперь никто уже не беспокоит!»

Следует просто принять тот факт, что врачи-мясоеды всегда были и будут против вегетарианства именно в силу своей предвзятости, даже вопреки существованию объективных фактов и здравому смыслу, и причину этого хорошо объясняет доктор медицинских наук, лауреат Государственной премии, профессор Иван Павлович Неумывакин, проработавший в системе медицинской помощи космонавтам более 30 лет: «Бойтесь попасть в руки врачей не потому, что они плохие, а потому, что они находятся в плену собственных заблуждений. Просто кому-то было выгодно создать такую систему, в которой чем меньше больных, тем меньше зарплата врачей и тем меньше их в штатном расписании. К сожалению, здоровый человек медицине не нужен; медицине нужно как можно больше больных. Больной человек – источник постоянной прибыли для фармкорпораций и медицинской промышленности, системы «здравоохранения» – то есть рынка, который живет за счет больных!»

Академик РАЕН Александр Орехов продолжает: «…поэтому, как ни цинично это звучит, медицина и врачи заинтересованы в том, чтобы люди болели, иначе они останутся без работы. По идее, основным направлением здравоохранения должны быть профилактика болезней и снижение заболеваемости. В действительности же вся наша медицинская система устроена по принципу «чем хуже для пациента, тем лучше для врача!». Когда я хотел провести ряд профилактических мероприятий, то от одного чиновника услышал: «Ваши оздоровительные программы находятся в противоречии с интересами системы здравоохранения. Ведь если снизятся показатели заболеваемости, у нас уменьшатся ставки и сократится финансирование!»

Следует признать, что наличие мясной, табачной и алкогольной промышленности позволяет государствам поддерживать приемлемый уровень заболеваемости и смертности в стране, так как в современной ситуации ни одно правительство мира не заинтересовано в том, чтобы пенсионеры действительно доживали до 100 или 150 лет. В высокой продолжительности жизни заинтересована лишь только аграрная, но никак не индустриальная экономика. Все это следует иметь в виду, чтобы понять, почему официальная медицина, даже вопреки объективным фактам, до сих пор настаивает на необходимости употребления в пищу мясных продуктов, – так же, как и умеренного употребления алкоголя. Тем не менее, американские ученые Дэви Рюбен и доктор В. Виллетт так же, как и тысячи их коллег по всему миру, в один голос утверждают, что «Оптимальное количество мяса, необходимое для человека, равно нулю!».

Несмотря на очевидное для всех богатство растительной пищи, люди часто задают вопрос, откуда вегетарианцы берут некоторые витамины, в частности, витамин В12 и цинк, и употребляют ли вегетарианцы витамины в виде драже или биодобавки?

Практически все растения содержат целую комбинацию витаминов и полезных веществ. Богатым источником витамина С являются многие ягоды и растения: шиповник, черная смородина, лимон, клубника, крыжовник и другие.

Каротин (предшественник витамина А) в большом количестве содержится в зелени петрушки, моркови, красном перце, капусте, сухих и свежих абрикосах. Сам витамин А хорошо усваивается из молока и молочных продуктов.

Витамин Е в больших количествах содержится в растительных маслах: подсолнечном, кукурузном, соевом, в меньшем количестве – в оливковом.

Витамин В2 (рибофлавин) содержится в молочных продуктах, гречневой крупе и в хлебе грубого помола.

Витамин В12 (антианемический) относится к веществам высокой биологической активности, и недостаток его в организме может привести к малокровию (анемии). Витамины В2, В12 синтезируются бактериальной микрофлорой тонкого кишечника, которая питается грубой клетчаткой. Эта микрофлора представлена в основном бифидо– и лактобактериями, а также дрожжевыми грибками. В связи с этим чрезвычайно полезным является употребление в пищу сырых хлорофилл-содержащих продуктов (нужно есть больше зелени) и молочнокислых продуктов, создающих благоприятную микрофлору в кишечнике, что, в свою очередь, угнетает гнилостные процессы, связанные с расщеплением белковых веществ, и улучшает двигательную активность кишечника.

Витамин В12 содержится в молочных продуктах, в тофу (соевый творог), в водорослях далс, спирулине.

Цинк содержится в молоке, тыквенных и подсолнечных семечках, отрубях, зародышах пшеницы, орехах.

Железо содержат многие растительные продукты, особенно такие, как зелень и зеленые листовые овощи, гречневая и овсяная крупы, ржаной хлеб, персики и яблоки.

Витаминов в растительных и молочных продуктах содержится гораздо больше, чем в мясе. Истинной же проблемой для многих людей, живущих в больших городах, является недостаток минералов. Кроме витаминов, нашему организму необходим целый ряд других элементов: медь, молибден, хром, ванадий, кальций, селен и др. Их отсутствие может привести к возникновению таких серьезных заболеваний, как остеопороз, артрит и даже диабет. Наиболее ценными являются коллоидные минералы, содержащиеся в растениях, поскольку они усваиваются организмом на 98 %, в отличие от металлических и келейных минералов, продающихся в аптеке, абсорбция которых составляет лишь 10–40 %.

Еще 70 лет назад и человек, и животные не испытывали недостатка в минералах, поскольку во время весеннего половодья реки, разливаясь, орошали илом заливные луга и поля, снабжая их всеми ценными элементами. В настоящее время люди заключили реки в бетонные берега водохранилищ, и поля перестали получать естественные удобрения: богатый минералами ил и талую воду.

Фермеры используют в качестве удобрений только те вещества, которые способствуют быстрому росту растений; им невыгодно вносить в почву дорогостоящие минералы, поскольку их наличие или отсутствие мало отражается на количестве урожая. При таком интенсивном земледелии почва полностью истощается, и, несмотря на то, что на ней что-то еще произрастает, эти растения и злаки уже не могут обеспечить организм человека (в том числе и животных, предназначенных на убой) всеми необходимыми минералами.

Современная наука постоянно продолжает вносить свою лепту в обеднение рациона людей. Огромные тепличные комбинаты «развитых» стран теперь скорее напоминают промышленные лаборатории, чем сельское хозяйство. Семена растений высаживают в минеральную вату, которая постоянно увлажняется специальным раствором, содержащим в себе вещества, необходимые для быстрого роста растений и длительного их хранения. Таким образом, решаются одновременно две проблемы: нет грязи и нет сорняков. Растения при круглосуточном искусственном освещении растут быстро, становятся красивыми и аккуратными. Эти растения вырастают без живого контакта с землей, они никогда не видят ни солнечного, ни лунного света и поэтому не имеют ни вкуса, ни запаха (вкус овощам дает лунный свет), в них нет витаминов и минералов, но зато они хорошо выглядят и могут долго храниться.

Помидор, выращенный в такой теплице, остается твердым, даже если сгнил наполовину (для того чтобы он начал гнить, должно пройти не менее месяца). Растения, выращиваемые в коммерческих целях в открытом грунте, подвергаются не менее интенсивному стимулированию роста и созревания.

Летом 1987 г. я руководил студенческим стройотрядом в Молдавии, где, кроме подвязки лоз винограда, основной нашей задачей был сбор помидоров. Я как сейчас помню, что одно и то же поле мы проходили снова и снова: помидоры созревают неравномерно; когда одни уже красные, другие еще зеленые. Если опоздать на пару дней, то некоторые уже перезревают и годятся только лишь на томатную пасту. В наше время такой подход к сбору овощей уже уходит в прошлое.

Мой друг, который проработал два года на ферме в Испании, рассказывал, как однажды ему и другим рабочим сообщили, что завтра они будут убирать помидоры. Но в это время все поле было еще зеленым, что сильно удивило моего друга. Но вечером помидорное поле опрыскали каким-то раствором, и утром абсолютно все помидоры – и маленькие, и большие – были уже бурыми! Осталось только собрать их все подряд, сортируя лишь по размеру, а не по степени зрелости, как делали мы в стройотряде. Этот мой друг просил меня ни в коем случае не покупать свежие овощи и фрукты, присылаемые в Россию из других стран.

Трудно сказать, почему это называют прогрессом, но если вы употребляете в пищу ягоды и фрукты «развитых» стран, это ничего не значит; отдельно вы должны принимать витамины. Это лишь только в российской глубинке все еще по старинке: овощи и фрукты переполнены полезными веществами. В промышленном же производстве продуктов питания – все «по науке»: продукты – отдельно, витамины – отдельно, «все для удобства человека».

Именно вследствие того, что производимые на Западе рафинированные продукты являются носителями «пустых» калорий, то есть бесполезным наполнителем желудка, параллельно развивается индустрия выпуска всевозможных биодобавок и витаминных концентратов. Из всего этого следует простой вывод: старайтесь употреблять больше лесных ягод и тех продуктов, которые выращены на даче или приусадебном участке. Если же такой возможности нет, то дополнительное употребление минералов и витаминов необходимо, независимо от того, вегетарианец вы или нет.

Несмотря на повсеместное использование в животноводстве антибиотиков, тревожная статистика случаев рака и иных заболеваний среди животных, выращиваемых на убой, продолжает расти. По сведениям, содержащимся в Справочнике по мясу, науке известны более семидесяти заболеваний, передающихся человеку от животных, в том числе и с их мясом. Существуют данные, что более 90 % поголовья кур в разных странах поражены лейкозом, так называемым куриным раком. Ввиду повышенного риска заразиться инфекционными заболеваниями, работа в птицеводческой промышленности в некоторых странах признана одной из наиболее вредных профессий.

Эксперты также отмечают, что существует общепринятая практика, когда животноводы предпочитают избавиться от больного животного, спеша отправить его на бойню до того, как оно само умрет от болезни. «Бойня – это спасение для фермера!» – считает Ричард Уолден, доктор медицины и ветеринарии, имеющий опыт работы инспектором в мясной промышленности. «Когда есть риск потерять животное в результате тяжелой болезни, фермер немедля отправляет его на скотобойню в полной уверенности, что это сойдет ему с рук… Первый совет, который дают ветеринары в таких случаях: «Скорее сдавай его на бойню!» Поскольку при забое не требуется проведение анализов крови или других лабораторных исследований, болезни, еще не достигшие фазы видимого проявления симптомов, проходят незамеченными, и мясо больного животного отправляется прямиком в супермаркет».

На сегодняшний день рак является, пожалуй, наиболее распространенным заболеванием, возникновение которого ученые связывают с высоким содержанием мяса в рационе человека. В материалах исследования рака толстого кишечника, опубликованных в Журнале Национального института рака доктором Бандару Редди и доктором Эрнстом Уиндером, содержится следующая информация: «Население в зонах с повышенным уровнем заболеваемости отличается высоким потреблением белков животного происхождения и жиров, тогда как в рационе жителей зон с традиционно низким уровнем заболеваемости раком эти продукты присутствуют в малых количествах на фоне превалирующего употребления в пищу продуктов, богатых растительным протеином и клетчаткой».

Доктор Джон В. Берг в своей статье, опубликованной в Уолл-стрит Джорнал, пишет: «Существуют весомые доказательства того, что потребление говядины является ключевым фактором возникновения рака кишечника у человека». Потребление мяса, с его высоким содержанием насыщенных жиров и холестерина, приводится многими учеными в качестве основной причины возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Исследования врачей свидетельствуют о более низком уровне холестерина в крови вегетарианцев и оптимальным по сравнению с невегетарианцами кровяном давлении. Журнал Американской медицинской ассоциации сообщает: «…Вегетарианский образ жизни способен предотвратить до 90 % случаев тромбоэмболии и до 94 % случаев закупорки коронарных сосудов».

Общеизвестно, что помимо опасности развития хронических болезней, употребление мяса в пищу таит в себе также повышенную угрозу возникновения острых и инфекционных заболеваний. Почему? В первую очередь потому, что забой животного прерывает все естественные механизмы очистки организма и оставляет после себя мертвое тело, труп, насыщенный отходами жизнедеятельности и всевозможными токсическими субстанциями.

Мясо само по себе всегда является чрезвычайно токсичным продуктом, даже если получено путем убийства относительно здорового животного, выращенного в домашних условиях. Это связано с тем, что изменение и обновление тканей в организме всегда сопровождается выделением ядов (таких, как мочевина, молочная кислота и кератин), которые всегда содержатся в мясе любого вида. Ткани животного могут продолжать свою деятельность только в силу того факта, что они постоянно промываются и очищаются кровью, непрерывно текущей через них и вокруг них, унося яды, возникающие в результате их работы так быстро, как только они образуются. Характер венозной крови обусловлен этими ядами, удаление которых сразу же прекращается со смертью, хотя образование их продолжается и некоторое время после нее.

У мертвого тела на протяжении некоторого времени наблюдаются секреторные функции и рост волос, что вызвано именно остаточной жизнедеятельностью некоторых участков тканей. Увеличение концентрации продуктов распада вследствие отсутствия вывода их из организма наряду со стремительным разложением тканей делает мясо чрезвычайно опасным продуктом даже для тех, кто покупает его у частников или питается дичью. Следует помнить, что мертвая плоть никогда не может быть в совершенно здоровом состоянии, потому что распад начинается в момент смерти животного, что сопровождается выделением большого количества ядовитых веществ. В связи с этим один выдающийся французский хирург заметил, что «мясной бульон – это самый настоящий раствор ядов, по химическому составу практически не отличающийся от мочи больного животного».

Мясо, являясь по природе своей трупной тканью, разлагается на порядок быстрее любого другого продукта и, не будучи заморожено, подвержено моментальному гниению.

Такие популярные мясные изделия, как сосиски, фарши, котлеты, колбасы, особенно опасны в этом отношении. Измельчение мяса в фарш (технологически применяемое при изготовлении всех этих продуктов) влечет за собой полное разрушение структуры тканей на клеточном уровне и высвобождение внутриклеточной жидкости, являющейся идеальной питательной средой для болезнетворных бактерий. При обильном мясном питании происходит постоянное отравление организма вредными продуктами распада белка, особенно у людей, ведущих сидячий образ жизни.

В этих условиях развиваются гипотония кишечника, функциональные запоры, в результате чего процессы гниения усиливаются, а так как экскременты практически никогда не удаляются полностью, то они служат постоянным источником интоксикации, что приводит к нарушению обменных процессов и возникновению связанных с этим заболеваний. Ко всему вышесказанному можно добавить полную неэффективность существующего санитарного контроля, вопиющую антисанитарию, царящую на мясокомбинатах, фальсификацию данных и нарушение требований к качеству продукции.

Инспекторские проверки, проводимые в США, отмечают, что иногда только 27 % мясной продукции соответствуют всем предъявляемым санитарным требованиям, тогда как 52 % содержат кишечную палочку в количествах, в десятки раз превышающих соответствующие требования по качеству, что указывает на содержание в мясе фекалий.

В этой связи становится понятен горький юмор следующей истории. Когда одной женщине в самолете принесли заказанное ею вегетарианское питание, она обратила внимание, что сидящий рядом мужчина заказал себе то же самое. Повернувшись к нему, она с любопытством спросила: «Извините, пожалуйста, а вы что, тоже вегетарианец?» – «Нет, – ответил тот, – просто я работаю инспектором в мясной промышленности».

Другой проблемой для человека является деятельность половых гормонов, которые сохраняются в мясе даже после его термической обработки. Поскольку люди едят мясо млекопитающих разного пола, чьи половые ферменты идентичны человеческим, это приводит к тому, что в теле мужчины постепенно накапливаются женские гормоны, а у женщин – половые гормоны мужского типа. Следствием этого является нарушение гормональных функций с появлением новообразований, а также такие заболевания, как мастопатия, миома, фибромиома, поликистоз и др. По мнению ряда специалистов, употребление с мясом половых гормонов противоположного типа является причиной смены сексуальной ориентации и некоторых психических заболеваний.

После всего перечисленного выше, казалось бы, еще больше напугать читателя будет уже трудно. Что еще такого страшного может быть в мясе? Но, поверьте, мясо несет в себе неисчислимые опасности для человека, и то, что будет написано ниже, несомненно, многих шокирует. Подавляющее большинство людей даже и не догадываются, что, а точнее – кого они едят на обед. Но в этом мире за все приходится платить. За то, что люди едят плоть братьев своих меньших, их изнутри пожирают гельминты, проникающие в организм главным образом через мясо.

Кто такие гельминты, или, как их еще называют, паразиты или глисты? Паразит – это организм, живущий за счет других живых существ. Паразит живет внутри чужого организма параллельной жизнью, питаясь его энергией, его клетками, а также употребляемой им пищей. Паразит также может питаться витаминами и другими добавками, которые мы принимаем для улучшения своего здоровья.

В первую очередь паразиты поглощают кремний, находящийся в организме человека и являющийся главным элементом, участвующим во всех обменных процессах. При недостатке кремния в организме человека нарушается баланс обмена веществ, так как другие 70 элементов просто не усваиваются. Некоторые специалисты считают, что 38 % здоровья человека зависят от достаточного содержания кремния, поскольку он является вторым (после кислорода) элементом, жизненно важным для человека.

Паразиты могут быть разных видов: микроскопические лямблии и трихинеллы, едва различимые глазом «сосальщики» (описторхи, меторхи, фасциолы), почти полуметровые аскариды, гигантские (1–12 метров) цепни и лентецы. Они могут быть плоскими, круглыми, длинными, колючими, могут закручиваться в тугую спираль, походить на ядовитую змею.

Одних с трудом разглядишь в микроскоп, а другие по длине в 4–5 раз превосходят рост человека. Эволюционно паразиты не имеют собственной системы пищеварения или она очень примитивна. У многих из них даже нет рта, и пищу они поглощают всей поверхностью своего тела, усваивая хорошо переваренную и обогащенную ферментами пищу, – готовыми питательными веществами хозяина, который нашел пищу, пережевал, переварил ее и готов транспортировать белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы к каждой своей клетке. Но именно здесь их перехватывает паразит.

Паразиты-гиганты, например, цепни, лентецы, питаются всей своей огромной поверхностью. Рацион человека наиболее богат, совершенна и его система пищеварения, поэтому все паразиты стремятся именно сюда. Кишечник человека – идеальный дом для любого паразита: теплый, уютный, с вкусным бесплатным питанием.

Человек – окончательный хозяин для большинства паразитов. Но паразиты неблагодарны и беспощадны. Для того чтобы удерживаться в чужом доме как можно дольше, паразиты используют уникальные приспособления: заостренные крючья, присоски, прищепки, пластинки-зубы из хитина (вещество, по плотности напоминающее ноготь) или проволочно-жесткие волоски, как у власоглава. Они постоянно травмируют нежные слизистые поверхности внутренних органов человека, перегружают его печень своими отходами, отнимают пищу у человека, подавляют иммунитет. Особенно беззащитны дети, которые заражаются глистами еще в утробе от больной матери.

По данным Всемирной Организации Здравоохранения, в настоящее время не менее 5 млрд населения Земли являются носителями гельминтов. Авторы последних медицинских исследований установили, что «в организмах 85 % взрослых американцев и европейцев живет по меньшой мере 1 вид паразитов. Некоторые специалисты считают, что эта цифра может достигать 95 %».

В организме человека могут обитать более чем 100 видов паразитов – от микроскопических до глистов длиной в несколько метров. Вопреки широко распространенному мнению, паразиты живут не только в нашей толстой кишке – их можно обнаружить в любой части нашего организма: в легких, печени, мышцах, суставах, пищеводе, мозге, крови, коже и даже в глазах!

«Возможно, вы – ничего не подозревающая жертва паразитической эпидемии, охватившей сотни миллионов людей на планете. Эта эпидемия не знает территориальных, экономических и половых границ. Это – тихая эпидемия, о которой большинство врачей даже не подозревает» (Анн Л. Гиттельман, известный автор, натуропат).

Вскрытие людей, умерших от различных внешних причин, показывает, что в 80 % случаев в их кишечнике обнаруживаются глисты. Доктор И. Якубовский в своей работе «Скрытая угроза: о чем молчат врачи» пишет: «Если вы употребляете (или употребляли) в пищу мясо, то практически наверняка вы являетесь носителем одного или нескольких видов паразитов. Высокая концентрация паразитов наблюдается во всех коммерческих свиных продуктах (бекон, ветчина, сосиски, колбасы, свиные отбивные и т. д.). Говядина, курятина, баранина и даже рыба очень часто заражены ими. Конечно, эти факты прискорбны для любого общества, потребляющего много мяса, мясных и рыбных продуктов».

В одной из наиболее популярных книг о паразитах «Угадай, что пришло к обеду?» Анн Луис Гиттельман говорится: «Свиным глистом человек заражается, потребляя зараженную недожаренную свинину, как, например, свежую или копченую ветчину или колбасу…»

Традиционно присутствие паразитов определялось с помощью анализа кала. Однако проблема заключается в полной ненадежности такого метода, поскольку паразитов можно обнаружить только в том единственном случае, если лаборант заметит его яйца под микроскопом. Однако если паразит, проживающий в вашем организме, не отложил яиц именно в тот период, когда производилась проверка, его присутствие останется незамеченным. Некоторые врачи рекомендуют провести 3 анализа в разные периоды времени, но, к сожалению, и этот метод не всегда надежен, так как процесс отложения яиц паразитов не нормирован.

Каковы наиболее яркие признаки присутствия паразитов в нашем организме? Возможные симптомы почти бесконечны. Эти «умные» существа иногда настолько хитры, что могут замаскировать свое присутствие симптомами самых широко распространенных заболеваний. Вот почему специалисты рекомендуют очистку от паразитов всем, кто страдает наиболее распространенными заболеваниями и кому не помогают традиционные лекарства. Доктор Анн Гиттельман упоминает некоторые из наиболее широко распространенных признаков паразитических инфекций.

Распространенные симптомы присутствия паразитов в человеческом организме:

Запоры. Некоторые глисты благодаря своей форме и большим размерам могут физически блокировать некоторые органы. Глистовая инфекция может заблокировать общие желчные и кишечные пути, что приводит к редким и затрудненным испражнениям.

Понос. Ряд паразитов, особенно протозойные, производят простагландин (гормонообразные вещества, которые содержатся в разных человеческих тканях), ведущий к потере натрия и хлоридов, что, в свою очередь, приводит к частым водянистым испражнениям. Таким образом, понос при паразитической инфекции является функцией паразита, а не попыткой организма избавиться от присутствующей в нем инфекции.

Газы и вздутие. Ряд паразитов проживает в верхней тонкой кишке, где вызванное ими воспаление приводит к вздутию и газам. Проблема может усугубляться с потреблением трудноперевариваемых продуктов. Постоянное вздутие брюшных органов часто является признаком присутствия тайных паразитов. Эти гастрокишечные симптомы могут проявляться с переменной силой в течение долгих месяцев и даже лет, если не выгнать паразитов из организма.

Синдром «нервного» желудка. Паразиты могут раздражать, воспалять и покрывать стенки кишечных клеток, что ведет к целому ряду гастрокишечных симптомов и мальабсорбции жизненно необходимых питательных и особенно жировых веществ. Такая мальабсорбция ведет к твердому калу и стеаторее (избытку жира в кале).

Боли в суставах (мышцах). Известно, что паразиты могут мигрировать с целью инкапсулирования в суставной жидкости и в мышцах. Когда это происходит, мы испытываем боли, которые часто считают следствием артрита. Боли и воспаления суставов и мышц являются также результатом травмы тканей, причиненной некоторыми паразитами, либо иммунной реакцией организма на их присутствие.

Аллергия. Паразиты могут раздражать и даже пробивать оболочку кишок, что повышает риск проникновения в них крупных непереваренных молекул. Это может активизировать иммунный отклик организма в виде производства повышенных доз эозинофилов – одного из типов защитных клеток организма. Эозинофилы могут способствовать воспалению тканей организма, что приводит к аллергической реакции. Так же как и аллергии, паразиты вызывают повышенное производство организмом иммуноглобулина Е.

Плохая кожа. Кишечные паразиты могут вызывать крапивницу, сыпи, экзему и другие кожные реакции аллергического характера. Язвы кожи, опухоли и болячки, папилломы и дерматиты могут быть результатом присутствия простейших организмов.

Нервозность. Отходы обмена веществ и токсические вещества паразитов могут раздражать центральную нервную систему. Беспокойство и нервозность часто являются результатом систематического заражения паразитами. Многие люди утверждают, что после избавления от паразитов их ворчливые супруги или родственники стали гораздо приятнее и терпимее.

Самый знаменитый глист принадлежал легендарной оперной звезде Марии Каллас. Она страдала серьезными проблемами веса и кожи. Когда глиста обнаружили и изгнали, ее вес понизился, кожа очистилась и характер улучшился.

Нарушения сна. Частые пробуждения среди ночи, особенно между 2 и 3 часами, тоже могут являться результатом попыток организма избавиться от токсических веществ через печень. Как говорит народная китайская медицина, эти часы ночи управляются печенью. Нарушения сна могут быть спровоцированы также ночным выходом некоторых паразитов через задний проход, что приводит к сильным болезненным ощущениям и зуду.

Хроническая усталость. Симптомы хронической усталости включают слабость, жалобы на гриппоподобные симптомы, апатию, депрессию, потерю концентрации и плохую память. Эти физические, умственные и эмоциональные симптомы могут быть вызваны паразитами, которые создают недостаток питательных веществ в организме из-за плохого всасывания белков, углеводов, жиров и особенно витаминов А и В12.

Иммунные нарушения. Паразиты ослабляют иммунную систему, понижая выделение иммуноглобулина А. Их присутствие постоянно стимулирует реакцию системы и может ослабить этот жизненно важный иммунный механизм, открывая путь проникновения бактериальных и вирусных инфекций.

Другие распространенные симптомы. В число признаков наличия паразитов в организме входят также следующие нарушения: увеличение веса, чрезмерный голод, потеря веса, плохой привкус во рту и запах изо рта, астма, диабет, эпилепсия, прыщи, мигрени и даже самые частые причины смерти – сердечные заболевания и рак.

Самый быстрый способ проникновения личинок паразитов в организм – это зараженные продукты питания, недожаренное и недоваренное мясо, плохо вымытые фрукты и овощи. Существует еще один путь паразитического заражения – от домашних животных. В организме большинства животных живет несколько видов паразитов, и их яйца часто попадают в окружающую среду через испражнения животного. От испражнений они переходят в шерсть животного, и человек может заразиться, когда он гладит, обнимает или целует любимца, или даже через воздух. Это особенно опасно для маленьких детей, которые любят своих животных гораздо более преданно, чем их родители, а также для беременных женщин или больных, чья иммунная система уже ослаблена.

Доктор Дон Келли считает, что «паразиты являются главной причиной тучности, так как они лишают организм необходимых питательных веществ, оставляя ему только пустые калории…». Организм начинает требовать все больше пищи, поскольку ему не хватает важных витаминов и минералов.

Здоровое питание без предварительного очищения организма от паразитов дает гораздо меньший эффект. «Внутренняя грязь еще страшнее, чем грязь наружная, поэтому кто очищается только снаружи, остается грязным внутри. Люди не понимают, насколько они засоряют себя, употребляя нездоровую пищу, и сколько из-за этого накапливается ядовитых веществ в их организме, которые необходимо вывести натуральными средствами», – писал Поль Брэгг, известнейший диетолог XX века.

Таким образом, «мы должны вычищать наслоения калового вещества из толстой кишки, – говорит доктор Брайан Карпентер, – во избежание самоотравления. Не принимая необходимых мер для очищения толстой кишки от наслоений и паразитов, которые в них живут, мы тем самым отравляем свой организм большим количеством токсинов. И организм вместо здоровой витаминизированной пищи всасывает через толстую кишку питательные вещества, отравленные каловыми отложениями. Токсины также блокируют ферменты, а без них ни одна клетка организма не может правильно функционировать.

Теперь мы начинаем понимать, почему 90 % всех заболеваний начинаются в толстой кишке. Токсины плюс отсутствие сбалансированного витаминизированного питания на клеточном уровне и являются причинами многих болезней». Если мы регулярно не очищаем свой организм и не способствуем правильной работе кишечника, он не может нормально функционировать.

Доктор Бернард Дженсен, опубликовавший более 25 книг по здоровью, называет запоры «чумой нашего времени», которой люди страдают больше, чем другими хроническими заболеваниями. Эвакуацию кишечника 2–3 раза в день веганы считают нормой, 1 раз в день считается запором (не говоря уже о тех, кто имеет стул раз в 2–3 дня!). Вы должны опорожнять кишечник столько раз, сколько раз в день вы едите, иначе в организме накапливаются токсины и шлаки. Наиболее тщательная и не занимающая много времени очистка организма (от паразитов, шлаков, токсинов) достигается натуральными травяными препаратами.

Человек может не бояться вирусов до тех пор, пока в его теле нет грибков и глистов. Вирусы, попадающие в тело, кровь, жидкие среды, немедленно уничтожаются клетками чистой крови. Гельминты же блокируют деятельность всей иммунной системы организма и являются основной причиной того, что организм человека не может распознать чужеродные болезнетворные бактерии и выработать соответствующие антитела против них. Таким образом, крепость нашего тела остается без ее надежных охранников и внутренней службы безопасности.

Под воздействием алкоголя, никотина и наркотиков гельминты впадают в состояние шизогонии, и скорость поражения ими организма увеличивается в несколько раз.

При поражении организма паразитами более 10 % массы тела в организме развиваются вирусные инфекции; при размножении паразитов до 42 % поражения массы тела – наступает рак; со СПИДом «знакомятся», когда 55 % массы тела поражено паразитами.

Надежда Семенова, автор таких книг, как «Избавьтесь от паразитов и живите без паразитов», «Нет паразитам в XXI веке», продолжает: «Почему же тело нашего обычного человека не может самостоятельно справиться с гепатитом А, В, С, Е, Р и т. д., с токсоплазмами, с герпесом и т. д.? Почему эти вирусы связаны с понятием «неизлечимые болезни»? Ответ может быть только один – мозг, как распорядитель химической, энергетической и иной защиты жизни, не имеет возможности получить объективную информацию о работе органов и систем из-за «радиопомех», вызванных деятельностью паразитов. Поэтому не срабатывает система выращивания клеток-киллеров в кроветворении».

Многие люди, прошедшие курс очищения от гельминтов, замечают хорошие перемены в своем характере. Это объясняется тем, что вместе с паразитами они избавляются также и от их негативного энергетического воздействия. Являясь паразитами, глисты по своей природе относятся к негативным или «демоническим» сущностям, и присутствие их в теле человека соответствующим образом отражается также на его поведении и мироощущении в целом.

В «Евангелии мира от Ессеев» упоминается, что Иисус помогал больным людям избавиться от глистов, называя их «сатаной». Поражение организма гельминтами является ответом на вопрос, почему люди, перешедшие на вегетарианское питание, тоже (хотя и значительно реже) подвержены раковым и некоторым другим серьезным заболеваниям. Однажды попав в организм человека, паразиты будут оставаться в нем до самой его смерти, размножаясь и отравляя ему жизнь в прямом и переносном смысле, если от них не избавиться.

Существует 4 источника всех болезней:

– неправильное питание;

– нечистоплотность;

– беспокойства;

– недостаточная физическая активность.

Как бы человек ни оправдывал свою жестокую, бессердечную диету, но многочисленные заказные убийства, которые он регулярно оплачивает на рынках и в супермаркете, сокращают его собственные дни в этом мире. Трагическая ошибка многих людей состоит в том, что они не принимают всерьез древнюю мудрость: «Не делай другим то, чего не желаешь себе!» И совершенно напрасно: прерывая чужую жизнь, они сокращают свою.

Статистика – дама объективная. И она ясно указывает на существование обратной зависимости между количеством съеденной человеком плоти и дней, проведенных им на этой планете: чем больше съел – тем меньше прожил.

Международная статистика свидетельствует о том, что показатели средней продолжительности жизни у народов, традиционно находящихся на преимущественно мясной диете, чрезвычайно низки. Эскимосы, чукчи, аборигены Лапландии и Гренландии, рацион которых состоит в основном из богатой белками животной пищи, имеют самую низкую в мире продолжительность жизни – чуть более 30 лет, в то время как болгары, кавказцы, индейцы Юкатана, племена тода, живущие на востоке Индии (традиционно существующие на низкопротеиновой диете), имеют наивысший аналогичный показатель, равняющийся 90–100 годам.

Средняя продолжительность жизни Адвентистов Седьмого дня (не употребляющих мясо и алкоголь) также составляет 90 лет, даже если они живут в мегаполисах.

Самым удивительным народом на нашей планете являются хунзакуты, которые живут в очень суровых условиях на севере Индии, в штате Джамму и Кашмир, на берегу реки Хунзы, в 100 километрах от самого северного города Индии Гилгита. Хунзакуты никогда не болеют[13]; нередко доживают до 160 лет, а средняя продолжительность их жизни составляет 120 лет. Основа их рациона – пшеничные лепешки из цельной муки и фрукты, главным образом абрикосы. Хунзакутские женщины растирают пшеничные зерна в каменных ступках в муку и без дрожжей заливают их водой, а из полученного теста готовят лепешки наподобие оладьев и высушивают их на стенках своих домов. Все ценное, что было в зернах, остается в их хлебе. В кураге (сушеные абрикосы), естественно, съедаются зерна, укрытые внутри косточек. Несколько горстей пшеничных зерен и кураги – вот и вся суточная их еда. Всю зиму и весну они к этому ничего не добавляют, так как и добавлять нечего. В остальное время года добавляются другие фрукты, овощи и ягоды в сыром виде, без кулинарной обработки. Хунзакуты являются лидерами по продолжительности жизни на этой планете благодаря не только вегетарианской диете, но и неизменно позитивному отношению к жизни и постоянной физической активности: пройти 70–120 км пешком для них – это привычное дело.

Американцы, держащие пальму первенства в мире по уровню потребления мяса на душу населения, занимают среди развитых стран лишь 21-е место по показателю средней продолжительности жизни. Россияне «благодаря» своему лидерству в сфере потребления алкоголя живут еще меньше американцев в среднем на 12,5 года.

Проводимые исследования неопровержимо доказывают, что после алкоголизма и курения употребление в пищу мяса является главной причиной смертности в России, Западной Европе, США, Австралии и других развитых странах мира. Интересный факт: во времена Первой мировой войны Дания, попавшая в кольцо блокады на суше и на море, была вынуждена на год ввести в общенациональном масштабе программу ограниченного рациона питания, практически полностью исключившую мясо из меню населения.

К удивлению властей, уже к завершению первого года программы статистические данные свидетельствовали о резком сокращении заболеваемости в стране и снижении уровня смертности на 17 %! Похожая программа, введенная в Норвегии во время Второй мировой войны, принесла аналогичные результаты при том, что особо заметно было снижение смертности в результате заболеваний сердечно-сосудистой системы. Показателен также и тот факт, что уровень смертности в обеих странах моментально вернулся к довоенным значениям сразу же после свертывания программы ограниченного рациона и возврата мяса на столы жителей.

Похоже, что взрослые люди ведут себя как маленькие неразумные дети, которые тянут себе все в рот, что попадется, включая даже несъедобные предметы. Если ребенок сделает больно другому, можно его отругать, забрать из песочницы, поставить в угол и объяснить, что так делать нехорошо. Но когда взрослые люди открывают бойни для массового уничтожения братьев своих меньших – это не просто шалость, а преднамеренное убийство.

Не стоит поэтому удивляться, если нас тоже могут раньше времени забрать из жизни, хотя «мы еще не наигрались», чтобы в другом месте хорошенько объяснить, что больше так делать не стоит. Перед лицом преждевременной смерти будет бесполезно хныкать: «Тетенька!!! Извините, пожалуйста, я не хотел…»

Мы можем пытаться обмануть себя, но не других. Сосиски не растут на деревьях; чтобы их сделать, необходимо кого-то убить. Если вы отправляетесь в магазин за мясом, то лицемерным будет вопрос, что купить; лучше спросить честно: «За чье убийство мы заплатим сегодня?»

Покупка мяса – это также значительное сокращение своей жизни и жизней близких вам людей. Вместе с мясом вы приносите в дом многочисленные болезни и смерть. Зачем платить такую большую цену за эту жестокую глупость? Когда взрослые уводят кого-то из песочницы, это очень расстраивает всех играющих. Но дети вернутся к своим друзьям. А вы – нет… Даже если вы потом родитесь где-то в другом месте или попадете в рай или ад – родных это не успокоит.

Пока люди полны сил, они порой не ценят свое здоровье и саму жизнь. Но прошу вас: подумайте о своих близких! И хотя бы ради них, пожалуйста, сделайте все, что от вас зависит, чтобы всей семьей быть здоровыми и жить долго-долго и счастливо! «Единственный способ жить – это давать жить другим!» Мохандас Ганди.

Неправильное питание приводит к печальным результатам. При обильном потреблении мясной пищи, содержащей азотистые экстрактивные вещества, в организме нарушается кислотно-щелочное равновесие, что может служить причиной возникновения таких заболеваний, как мочекислый диатез, подагра. Мясная и рыбная пища требует значительного потребления соли, что также вредно действует на организм.

Одними из самых тяжелых и опасных заболеваний современности, без сомнения, являются рак и сердечно-сосудистые заболевания, которые ежегодно уносят жизни миллионов людей. Исследования последних двадцати лет со всей определенностью указывают на существование зависимости между употреблением в пищу мяса и раком толстой и прямой кишки, молочных желез и матки. Рак этих органов крайне редко встречается у тех, кто употребляет мясо в небольших количествах или не ест его совсем, но широко распространен среди тех, кто им питается.

В «Журнале Американской ассоциации врачей» за 1961 г. сказано: «Переход на вегетарианскую диету в 90–97 % случаев предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний». Другими словами, практически все заболевания сердца связаны с употреблением в пищу мяса. Если не есть мяса, то сердце не будет болеть.

В виде каждой отдельной болезни мать-природа дает нам определенную подсказку, указывающую на то, что же мы делаем неправильно. Каждый знает, что убивать невиновных и беззащитных – в высшей степени бесчеловечно и бессердечно. В эзотерическом смысле сердце – это обитель души, стихия сердца – это любовь; его предназначение – научиться любить. Сердце человека должно быть мягким и уметь любить. Поступки человека с мягким сердцем называют человечными. Человека жестокого называют бессердечным.

Любовь и жестокость несовместимы. Если человек допускает такую жесткость, как ничем не оправданное поедание трупов животных – своих младших братьев, то сердце его умирает: сердцу незачем жить, если через него не протекают питающие его энергии любви и сострадания, ради которых оно было создано. Энергии жестокости, которые сопутствуют поеданию мяса, отравляют и убивают наше сердце.

Сердечная недостаточность… Что означает этот диагноз?…

Не подлежит никакому сомнению тот факт, что человеческая жизнь является намного более ценной, чем жизнь животных. Но в чем именно состоит главное отличие человека от животных, помимо того, что мы работаем на заводах и ездим на автомобилях, что именно наделяет нашу жизнь особой ценностью? Ведь животные тоже умеют думать и обладают сознанием, и это признают все.

«Wall Street Journal» опубликовал результаты исследований ряда специалистов, которые установили, что животные могут считать, понимать причинно-следственные связи, мыслить абстрактно, решать задачи и даже обманывать. В последние несколько лет ведущие журналы опубликовали сообщения о способности дельфинов и шимпанзе к самоанализу.

В 2013 г. правительство Индии официально присвоило дельфинам статус «личностей, не относящихся к человеческому роду», запретив выступления с использованием дельфинов, находящихся в неволе – в дельфинариях, аквариумах, океанариумах, и объявив, что дельфины «должны иметь свои собственные особые права». Таким образом, Индия стала первой страной, признавшей уникальный интеллект и самоосмысление представителей отряда водных млекопитающих – китообразных.

Дельфины являются высокоинтеллектуальными существами с высокоразвитой социальной организацией. Согласно исследованиям, дельфинам свойственны человекоподобное самоосмысление и вовлеченность в сложную систему коммуникации; как у людей, у них есть свой язык и они общаются друг с другом полноценно связанными предложениями. До того как им исполнится год, дельфины выбирают сами себе уникальные имена, представляющие собой ряд сложных звуковых сигналов. С этого момента все другие дельфины одной социальной группы используют персональное имя каждого при обращении друг к другу. И это далеко не все, что нам известно о дельфинах, которых древние греки называли «морским народом»…

Но личностями являются не только дельфины, а все наделенные сознанием существа. Ученые отмечают, что у крыс тоже есть чувство юмора, мыши сострадают своим товарищам и выручают их в беде, а самые разумные из птиц – голубые кустарниковые сойки – способны на «мысленные путешествия во времени», что позволяет им запоминать, куда они спрятали червяков или зерна.

Животные тоже умеют любить и ненавидеть, быть ласковыми и плакать, защищать и быть преданными. Они такие же любопытные и тоже любят играть и даже шалить. Они тоже умеют плакать, любят детей и тоскуют в разлуке с любимыми. Лебединая любовь вошла в поговорку: эти благородные создания никогда не изменяют своему избраннику, а если одна из птиц погибает, то другая зачастую расстается с жизнью, падая с большой высоты, сложив крылья.

Единственное и самое важное наше отличие состоит в жажде духовного знания. Самоосознание, стремление к источнику всего сущего – к Богу, – вне зависимости от определенной религии – отделяет человека от животных. Сознание животных целиком направлено на внешний мир; они постоянно озабочены только лишь поиском пропитания, продолжением рода, обустройством своего жилища или защитой своей территории.

Способность и стремление к познанию своей духовной природы присущи только человеку. В соответствии с учением о перевоплощении души (реинкарнации), материальный мир представляет собой своего рода школу духовного развития, в которой душа после смерти переходит в «следующий класс» – рождается в теле более высокого уровня, что позволяет приобрести определенный опыт, проявить соответствующие качества и удовлетворить желания, присущие данному виду жизни.

Это можно сравнить с тем, как человек, рождаясь, сначала начинает ползать, затем ходить на ногах; из транспортных средств мы сначала осваиваем трехколесный велосипед, потом – двухколесный; научившись ездить на велосипеде, мы можем пересесть на мотоцикл. Взрослый человек может управлять автомобилем, а после определенной практики – летать на вертолете и самолете.

Также и душа, начиная с заточения в теле кристалла, постепенно переходит в тело инфузории, рыбы, растения, насекомого, птицы, животного, постепенно овладевая различными способностями и развивая свое сознание. Фактически все остальные формы жизни предназначены для поиска наслаждения в пределах материальной Вселенной, и только попадая в тело человека, душа обретает способность проникнуть своим сознанием в сферы высших измерений и раскрыть свою духовную природу через обретение духовного опыта.

Человеческое тело – это «выпускной класс» школы материального мира; осознавая себя как вечное духовное существо, как частичку Всевышнего, человек способен достичь высших уровней любви и обрести способность воспринимать духовную реальность через общение с Богом, что и является высшей точкой эволюции души.

Согласно учению о реинкарнации, единственным предназначением человека является достижение состояния святости и воссоединение его с Богом, и человек начинает свой путь как человека с вопросов: «Кто я такой? Кто создал этот мир? Зачем я живу? В чем смысл моего существования?» Пока человек интересуется только поддержанием своего существования, считается, что его душа еще спит и находится в животной концепции жизни. Именно поэтому в христианстве потребности тела называются животными потребностями.

В древности людей, не стремящихся к Богу, приравнивали к «двуногим животным», а Иисус называл их «ходячими мертвецами». О духовной пустоте и бессмысленности их жизни он говорил: «Мертвые хоронят своих мертвецов». «Душа мертва» означает, что она не живет своей истинной жизнью.

Получая тело человека, душа наделяется самым развитым сознанием, свободой выбора, самоопределением и ответственностью за совершенные поступки. Если душа в человеческом теле продолжает заниматься только удовлетворением животных потребностей тела, то она может на какое-то время вернуться в низшие формы жизни, чтобы спустя несколько жизней опять получить возможность узнать о Боге. Если живое существо, находясь в человеческом теле, делает попытки развиваться духовно, но не уделяет этому должного внимания, оно снова родится человеком, сохранив в подсознании свой прежний опыт, чтобы продолжить с того, на чем остановилось, подобно школьнику, оставшемуся на второй год.

Поскольку душа бессмертна, она может рождаться в человеческом теле практически бесконечно – до тех пор, пока не разовьет свои утраченные когда-то взаимоотношения с Богом. Согласно этой концепции, убитое существо будет вынуждено снова родиться в теле того же типа, чтобы завершить свое обучение на данном уровне. Поэтому убийство является задержкой эволюции живого существа и подлежит наказанию. Тот, кто несанкционированно убивает или причиняет страдания живым существам, сам должен будет пройти через то, что он сделал другим.

Учение о перевоплощении души является частью всех восточных религий. Эту концепцию разделяли также и все христиане вплоть до Второго Константинопольского (Пятого Вселенского) собора в 553 году, когда по приказу императора Юстиниана учение о реинкарнации было изъято из Библии. Концепция «одноразовой жизни», согласно которой человек после смерти навечно отправляется в ад или в рай, дала церкви и власти возможность держать людей в еще большем страхе и жестче манипулировать ими. Римская церковь отказывалась принимать новую доктрину вплоть до конца VI века.

То, что душа животных и душа человека отличаются лишь уровнем эволюционного развития, является еще одним важным доводом в защиту вегетарианства: нельзя обижать других только лишь потому, что они учатся в младшем классе!

«Кто не курит и не пьет – тот здоровеньким помрет!» – именно так любят поддразнивать вегетарианцев те, кто не видит необходимости быть здоровым, если умирать все равно придется. Эти люди пользуются той же самой логикой, что и дети, которые утверждают, что нет смысла чистить зубы и мыть руки, потому что скоро они опять станут грязными.

Такие люди очень часто приводят один и тот же аргумент в защиту своей позиции, который звучит так: «А я вот где-то видел или слышал, не помню – то ли по телевизору показывали, или анекдот кто-то рассказал, но один мужик, точно знаю – и пил, и курил, и мясо ел, и гулял, а до ста лет прожил и сейчас живет! А другой – и не пил, и не курил, и правильно питался, и спортом занимался, а вот в сорок лет взял и совершенно здоровый умер – машина сбила!»

Хотелось бы как-то прокомментировать, как создаются подобные байки, но истина проста: люди верят в то, во что хотят верить, и логика тут ни при чем. Конечно, никто не спорит – благодаря здоровым родителям и хорошему генофонду семьи человек может получить очень крепкое здоровье, которое трудно разрушить даже продолжительным губительным воздействием.

С другой стороны, если чьи-то предки не отличались хорошим здоровьем и особенно если они хорошо выпили перед зачатием (что бывает не так уж редко), то такой человек с самого рождения будет более предрасположен к болезням, даже заботясь о своем здоровье. Как в случае с автомобилем: за надежным «Мерседесом» вы можете почти не следить, но он будет долго, хорошо и исправно работать. С другой стороны, если родители подарили вам какую-то дряхлую машину, похожую на старый «Запорожец», то в ней постоянно что-то будет ломаться, как бы вы хорошо за ней ни ухаживали.

Здоровье всегда необходимо беречь, даже если на сегодняшний день вас ничего не беспокоит. Здоровье, так же как знания и богатство, следует постоянно увеличивать, иначе они будут уменьшаться сами собой. И если не вы, то ваши дети и внуки ощутят печальные последствия ваших вредных привычек на своем здоровье.

Для тех, кто шутливо бросает: «Кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет!», будет большой неожиданностью узнать, что многие люди стремятся сохранять здоровье именно для того, чтобы умереть здоровыми, с ясным, чистым сознанием. Согласно восточным учениям, именно состояние сознания в момент умирания определяет то, куда попадет душа человека после его смерти.

Смерть – это экзамен, подводящий итог определенному промежутку нашего вечного существования. Если в момент этого экзамена очевидно, что человек научился возвышенно мыслить и действовать, то его направляют в высшие миры, где все условия соответствуют уровню его сознания. Если же человек умирает в бреду белой горячки, то и попадает он в места, соответствующие уровню его мировосприятия в данный момент. Поэтому любая пища, не соответствующая высшим принципам гармонии и милосердия, отвергается теми, кто серьезно намерен достичь истинного духовного просветления.

Одним из основополагающих законов мироздания является закон воздаяния, то есть ответственности человека за совершенные им поступки. Поскольку животные целиком находятся во власти инстинктов, у них отсутствует свобода выбора, закон кармы на них не распространяется. Этот закон гласит: «Настоящее является следствием прошлого и причиной будущего». Все, что происходит с человеком, он создал себе сам, своими мыслями, словами и поступками.

В соответствии с этим каждая радость или страдания, испытываемые человеком, являются следствием его прошлых добрых или плохих поступков, и каждое совершенное человеком действие является причиной его будущих счастья или горя. На русском языке это звучит просто: «Что посеешь, то пожнешь!» И по-другому быть просто не может!

Если вы встретите человека, который будет жаловаться: «Я всю жизнь все свое время только и делал, что сажал кактусы, а выросли одни только колючие ежики! И за что только мне это наказание?! Я персиков хочу, я персиков ждал!» – что вы о нем подумаете? «Странный человек какой-то: если нужны были персики, то и сажал бы себе персики; кактусы тут при чем?» Логично? Логично. А то, что люди, зная эту поговорку, кормят родных мясом, а когда кто-то умрет от инсульта, они убиваются: и за что же это мне, за что?! – это логично? Похоже, что не совсем…

Любую боль, причиненную кому-либо, человек испытает на себе. Чтобы сделать колбасу, надо убить чью-то мать или дитя. Поэтому не удивляйтесь тому, что человечество постоянно сотрясают вооруженные конфликты, стихийные бедствия и многочисленные болезни: самыми разными способами природа возвращает нам ту боль, которую мы причинили другим.

К сожалению для нарушителей, законы природы – это не правила дорожного движения: их невозможно нарушить безнаказанно. За нами постоянно наблюдают и снаружи, и изнутри. Космический Разум – всепроникающий аспект Бога всегда присутствует в нашем сердце и фиксирует все наши мысли, поступки и желания.

Именно Бог нас направляет, дает озарение, вдохновляет, предостерегает и укоряет. Разные люди называют Его голосом совести, интуицией, подсознанием или же сверхсознанием. Он – самый лучший наш друг и доброжелатель, ибо только Он лучше нас знает кратчайший путь к счастью, и Он все время старается нам помочь и предостеречь от неверных поступков. И Он же – наш высший свидетель и высший судья. Судит Он беспристрастно не потому, что не хочет сделать поблажку, а потому, что Он находится в сердцах всех живых существ и чувствует радость и боль каждого; а наказывает Он нас ради нашего блага и теми же самыми страданиями, причиной которых мы стали.

«Жестокий грешник, который поддерживает собственное существование ценой жизни других существ, заслуживает смерти ради его же собственного блага, иначе после смерти ему придется пожать плоды своих прегрешений», – говорится в «Шримад Бхагаватам» (1.7.37). Многие люди могут сказать, что они никому ничего плохого не делают. Но на самом деле, покупая аккуратно упакованное мясо в магазине, они платят свои деньги за то, что бы кто-то другой вместо них совершил это убийство. В результате оба – и тот, кто убивает, и тот, кто платит, – отвечают за это насилие. Что же это, как не лицемерие – участвовать в демонстрации в защиту мира, а после этого утолять свой голод в закусочной бутербродом с колбасой или поджаривать дома бифштекс?

Это двуличие осудил Джордж Бернард Шоу: «Мы молим Бога озарить наш путь: «Даруй нам свет, о всеблагой Господь!» Кошмар войны нам не дает уснуть. Но на зубах у нас животных мертвых плоть!» В своем комментарии к «Бхагавад-гите» Шрила Прабхупада пишет: «Того, кто без всякой необходимости убивает и мучит животных, как это делают мясники, будут точно так же убивать в следующих жизнях. В иудейско-христианских писаниях ясно сказано: «Не убий!» И тем не менее даже религиозные лидеры, которые выдают себя за святых, убивают животных, придумывая этому всевозможные оправдания. Эти обман и лицемерие, укоренившиеся в человеческом обществе, являются причиной бесчисленных бедствий, таких как мировые войны, во время которых целые народы истребляют друг друга на полях сражений. А не так давно ученые изобрели ядерную бомбу, оружие массового уничтожения, которое только ждет своего часа».

Таковы последствия кармы. Мира невозможно добиться с помощью демонстраций и международных соглашений. Вместо этого следует объяснять людям, какие страшные последствия влечет за собой убийство невинных существ и нерожденных детей. Безусловно, это помогло бы облегчить бремя тяжелой кармы, лежащей на человечестве. Решить проблемы, существующие в мире, могут только люди с чистым сознанием, способные понять, что истинной бедой человечества является недостаток духовности.

Для многих людей станет неожиданностью связь между их рационом и происходящими в мире политическими процессами. Но боль и страдания, причиненные человеком и витающие в воздухе, могут вернуться самым неожиданным образом.

Многие люди помнят, что в начале девяностых годов прокатилась целая серия войн в различных курортных регионах: в Абхазии, Югославии, Румынии, Сербии – почти одновременно вспыхнули серьезные вооруженные конфликты. И так случилось, что золотые пески Югославии, Абхазии и других стран в СМИ стали ассоциироваться с местами военных действий. В 1996 г. волонтеры Красного Креста и международной гуманитарной миссии «Пища Жизни» обеспечивали горячим питанием население Абхазии, которая тогда находилась в состоянии чрезвычайного положения и экономической блокады.

В числе этих волонтеров оказался и я.

Было очень интересно узнать, что «Абхазия» в переводе означает «Страна души». Но то, что там происходило, было ужасно. Моим соседом по домику был командир одного из катеров береговой охраны, который каждый вечер напивался, чтобы притупить постоянное чувство страха, которым была пропитана атмосфера, и у меня сердце падало, когда из его кармана вываливалась на пол граната.

Грузино-абхазская война принесла столько горя, что до сих пор даже сдержанные мужчины не могут без слез вспоминать эти события. Любая война всегда кажется жестокой несправедливостью. Но тем не менее женщина-экстрасенс из Гагр открыла мне закономерную неизбежность всех произошедших событий. Думаю, ни для кого не секрет, чем занимается большинство людей в курортных местах: они просто грешат целыми днями. Едят шашлыки, пьют вино, играют в казино и бегают за чужими женами или мужьями (что часто заканчивается абортом) – все это называется «хорошим отдыхом». Ну и еще на пляже полежать немножко после сытного обеда.

В Гаграх находилась самая большая бойня в России; со всей страны туда ежедневно приходили вагоны коров, быков, овец и лошадей, чтобы непрерывно обеспечивать свежим мясом многочисленные рестораны и кафе, в каждом из которых жарили мясо практически круглые сутки. Таким образом, эта фабрика смерти не останавливала свою работу ни на секунду.

Животные всегда знают и чувствуют свою участь. Находясь в шоке после мучительной поездки в тесноте, без воды и еды, в металлическом вагоне, слыша громкие предсмертные крики своих умирающих собратьев, обреченные на смерть животные все время находились в таком паническом страхе, что однажды они проломили стену скотобойни и ринулись в море. Многие люди, остолбенев, наблюдали, как сотни охваченных ужасом животных прыгали с обрыва и устремлялись как можно дальше в море, пока не тонули, – лишь бы оказаться подальше от людей и этого страшного места.

Те, кто изучал физику, знакомы с понятием критической массы. Когда количество обогащенного урана достигает определенного уровня, начинается цепная реакция и происходит ядерный взрыв. Когда количество грехов достигает критической массы, следует взрыв страшных событий. Внезапно, без предупреждений, началась и эта война: яркое солнце, мягкий песок, теплое море, пальмы… И развернувшийся над морем грузинский вертолет начинает стрелять из пулемета по загорающим людям: «Кончилась ваша райская жизнь, начинается ад!»

Вся ошибка гостеприимных жителей этой маленькой страны заключалась в том, что, помогая многочисленным туристам «отдохнуть по полной программе», они предлагали им не национальные вегетарианские блюда, а шашлык и коньяк. К сожалению, такой отдых приносил гораздо больше зла, чем добра. Уехавшие домой люди получат свое наказание за съеденный шашлык – кто в виде болезни, кто через несчастный случай; а к жителям Абхазии страдания пришли в виде страшной войны.

На Кавказе очень много прекрасных и полезных блюд, таких, как лаваш, вкуснейшие горячие хычины, мацони… Очень хочется, чтобы во всех санаториях готовили только такую полезную и очень вкусную пищу! В настоящий момент на всем побережье Черного моря нет ни одного оздоровительного комплекса для вегетарианцев, хотя такой санаторий может быстро найти множество благодарных посетителей.

«Никогда еще последствия неверно принятых решений не были так глобальны и необратимы, как в наши дни. Любая непочтительность по отношению к жизни, любое деяние, которое говорит о равнодушии к жизни и разрушает жизнь, – шаг к любви или к смерти. Человек должен совершать этот выбор каждую минуту. Никогда еще не было так актуально библейское предостережение: «…жизнь и смерть предложил Я тебе, благословение и проклятие. Избери жизнь, дабы жил ты и потомство твое!» (Втор. 30:19)» Эрих Фромм.

«До тех пор, пока человечество допускает, чтобы коровы постоянно гибли на бойнях, оно не сможет добиться мира и процветания» А. Ч. Бхактиведанта Свами Прабхупада.

«До тех пор, пока человек истребляет животных, он будет убивать и людей. Воистину тот, кто сеет семя убийства и мук, не пожнет радости и любви!» Пифагор.

«Как можно надеяться, что на земле воцарится мир и процветание, если наши тела являются живыми могилами, в которых погребены убитые животные?» Л. Н. Толстой.

Неужели ты считаешь себя настолько важным, что каждый раз, когда ты хочешь есть, кто-то должен умирать?

По мнению великих людей, самым важным аргументом в пользу вегетарианства являются этические соображения. Все, кто становится вегетарианцами из этических соображений, основываются на убеждении, что другие создания также имеют чувства и испытывают эмоции, сходные с эмоциями человека. Такое убеждение заставляет человека быть более осмотрительным в своих действиях и стараться не причинять страдания другим живым существам. В наши дни многие люди успокаивают себя мыслью о том, что животных теперь убивают «гуманными» способами, и остаются глухи к любым аргументам, доказывающим аморальность употребления в пищу мяса. К сожалению, эти представления не имеют ничего общего с правдой жизни и… смерти.

Убойные животные, которые всю свою жизнь проводят в неволе, обречены на жалкое, мучительное существование. Они появляются на свет в результате искусственного осеменения, подвергаются жестокой кастрации и стимуляции гормонами, их откармливают неестественной пищей и в конце концов в ужасных условиях долго везут туда, где их ожидает мучительная смерть. Тесные загоны, электрические стрекала и неописуемый ужас, в котором они постоянно пребывают, – все это по-прежнему является неотъемлемой частью «новейших» способов разведения, перевозки и убоя животных. Закрывать глаза на все это и протестовать лишь против бесчеловечной жестокости по отношению к животным в последние секунды их жизни – значит иметь весьма смутные представления о смысле слова «гуманный».

Правда об убийстве животных малопривлекательна: промышленные скотобойни напоминают картины ада. Пронзительно кричащих животных оглушают ударами молота, электрическим током или выстрелами из пневматических пистолетов. Затем их подвешивают за ноги на транспортер, который везет их по цехам этой фабрики смерти. Еще живым им перерезают глотку и сдирают с них шкуру, так что они умирают от потери крови. Трудно понять, почему конвенции и соглашения, оговаривающие условия обращения с домашними животными и даже с лабораторными крысами, не распространяются на сельскохозяйственных животных, которых увечат и безжалостно убивают на скотобойнях?..

Многие люди не колеблясь отказались бы от мясной пищи, если бы им хоть раз довелось побывать на бойне или пришлось самим убивать животных, мясо которых они едят. Поэтому было бы очень полезно сделать посещение скотобоен обязательным для всех, кто питается мясом. Знаменитый математик, мудрец Пифагор говорил:

«Братья мои! Не оскверняйте свое тело греховной пищей. У нас есть пшеница, у нас есть яблоки, под тяжестью которых сгибаются ветви яблонь, и виноград, наливающийся на лозах. Есть душистые травы и овощи, которые можно готовить на огне, не отказано нам в молоке и меде, пахнущем чабрецом. Земля щедро дарует нам свои сокровища, предоставляя чистую пищу, и приглашает нас на пиршество, которое не омрачено кровопролитием; только звери утоляют свой голод плотью, и то не все из них, ведь лошади, коровы и овцы кормятся травой».

В трактате, озаглавленном «О поедании плоти», римский историк Плутарх пишет: «Стоит ли спрашивать, почему Пифагор отказался от мяса? Лично меня больше интересует, в каком состоянии ума находился человек, впервые прикоснувшийся устами к окровавленной плоти и отведавший мертвечины, какие обстоятельства вынудили его уставить свои столы блюдами из разложившихся туш и назвать пищей то, что еще недавно мычало и блеяло, двигалось и дышало… Почему-то мы не едим львов и волков, которые представляют угрозу нашей жизни, а вместо этого убиваем безобидные, покорные существа, которые не могут причинить нам никакого вреда, ибо не имеют ни когтей, ни клыков. Ради куска мяса мы лишаем их солнца, света и жизни, на которую они имеют такое же право, как и мы. Если вы так уверены, что животные предназначены вам в пищу, тогда сперва убейте сами то существо, чье мясо хотите съесть. Но убейте его своими собственными руками или зубами, не прибегая к помощи ножа, дубины или топора!»

Английский поэт Шелли тоже был убежденным вегетарианцем. В своем эссе «В защиту естественного питания» он писал: «Пусть сторонник мясоедения докажет свои убеждения делом. Пусть он, последовав совету Плутарха, растерзает своими зубами живого ягненка и, вгрызаясь в его внутренности, утолит жажду струящейся кровью… тогда, и только тогда, он будет последователен!»

Михаил Николаевич Задорнов развивает эту тему еще глубже: «Я видел, как женщина ест шашлык. Эта же женщина не может смотреть, как забивают барашка. Я считаю это лицемерием. Когда человек видит явное убийство, он не хочет быть агрессором. Вы видели бойню? Это как ядерный взрыв, только ядерный взрыв мы можем заснять, а здесь – лишь чувствуем выход страшнейшей отрицательной энергии. Это ужаснет самого последнего обывателя. Я считаю, что человек, который стремится к самосовершенствованию, должен начинать с питания, я бы даже сказал, с философии, но не каждому это дано. Сейчас мало найдется людей, способных начать с философии и прийти к заповеди «не убий», поэтому правильно будет начать с еды: через здоровую пищу очищается сознание и, следовательно, меняется философия».

Одна учительница, когда стала вегетарианкой, сказала: «Боже! Какое счастье, что мне не надо теперь разделывать курицу! Всякий раз, вынимая внутренности, я чувствовала, что передо мной женщина – те же ноги и руки…»

Утрачивая уважение к жизни животных, люди перестают ценить и человеческую жизнь. 2600 лет назад Пифагор говорил: «Те, кто убивает животных для того, чтобы есть их плоть, могут не задумываясь уничтожать и себе подобных». Мы страшимся вражеских орудий, бомб и ракет, но спокойно закрываем глаза на смертельную боль и ужас, которые испытывают ежегодно убиваемые для нашего пропитания 1,5 млрд коров, овец, свиней и 22,5 млрд птиц. Количество рыбы, вылавливаемой каждый год, исчисляется триллионами, не говоря уже о десятках миллионов животных, замученных в «лагерях пыток» – медицинских и научных лабораториях, и о животных, которых убивают ради меха, кожи или просто ради развлечения на охоте. У кого повернется язык отрицать, что подобные зверства ожесточают наши сердца?

Леонардо да Винчи писал: «Поистине человек – царь зверей, ибо своей жестокостью он намного превосходит их! Мы живем ценой жизни других, превращая свои тела в ходячие кладбища. Придет время, когда люди будут смотреть на убийцу животного так же, как они смотрят сейчас на убийцу человека».

Жан-Жак Руссо отмечает: «Животные, которых вы пожираете, – это не кровожадные твари, готовые растерзать других на части; вы не едите хищников – вы следуете их примеру. Вы выбираете своими жертвами нежные и кроткие создания, которые никому не причиняют вреда; которые, подчиняясь, безропотно следуют за вами, служат вам верой и правдой, и словно бы в благодарность за эту службу, вы рвете их на куски!»

Вольтер тоже резко осуждает циничность гастрономического отношения к животным: «Каким варваром должен быть тот, кто обрекает ягненка на участь быть зарезанным и зажаренным, невзирая на его отчаянную мольбу к вам не становиться убийцей и каннибалом в одном лице?!»

Махатма Ганди считал, что этические принципы являются более веским основанием для того, чтобы стать вегетарианцем, чем забота о собственном здоровье. «Я убежден, – писал он, – что если мы стремимся к духовному совершенствованию, то должны прекратить убивать наших меньших братьев ради удовлетворения своих физических потребностей». Ему же принадлежит изречение: «О величии страны и ее нравственном состоянии можно судить по тому, как в ней относятся к животным».

О том, что в глубине души каждый человек осознает порочность мясоедения, говорит Лев Николаевич Толстой: «Не смущайтесь тем, что при вашем отказе от мясной пищи все ваши близкие домашние нападут на вас, будут осуждать вас, смеяться над вами. Если бы мясоедение было безразличное дело, мясоеды не нападали бы на вегетарианство; они раздражаются потому, что в наше время уже сознают свой грех, но не в силах еще освободиться от него!»

Очень интересно наблюдать, как некоторые сторонники мясного питания пытаются оправдать свое пристрастие религиозными аргументами. Хорошо зная, что «лучшая защита – это нападение», некоторые из них обвиняют вегетарианцев в том, что те совершают великий грех, пренебрегая всем, что создал Бог на Земле. По их убеждению, все сущее создано Богом как пища для человека. И подход вегетарианцев напоминает им поведение капризных детей: это не буду, этого не хочу! Родители наказывают детей за такое упрямство, так же и вегетарианцы непременно пострадают за свою избирательность в питании.

Что тут можно возразить? С этими обезоруживающими доводами можно только смиренно согласиться и полюбопытствовать, питается ли этот человек кошками, крысами, пауками, слизнями, червями, включая огромное количество насекомых: тараканов, кузнечиков, саранчу и т. д. Если нет, то это нехорошо: нельзя совершать такую же ошибку, как и вегетарианцы, надо есть все подряд, не выбирая, – все, что шевелится, и все, что летает, прыгает, ползает… Как известно, общая масса насекомых превышает совокупную массу всех остальных живых существ на Земле.

Если принимать этот аргумент всерьез, то только китайцы живут праведно, научившись вкусно готовить абсолютно все, что попадает в поле их зрения. Тем, кто пока не способен на такое «праведное поведение», остается только надеяться, что заповедь «не убий» является истинной, а философия жестокости – «поедай все, что сотворено Богом» – является очень нелепой попыткой оправдать мясоедение.

Есть категория священнослужителей, которые знают, что вегетарианство приятно Богу, но сами еще не могут показать хороший пример окружающим. И чтобы хоть как-то оправдаться в глазах прихожан, они превозносят вегетарианство как великий духовный подвиг, на который способны лишь немногие святые подвижники, а простые смертные не должны пытаться следовать их примеру, дабы не впасть в гордыню. По их мнению, каждый, кто становится вегетарианцем, в действительности желает лишь славы и почестей, между тем как «только смиренные завоюют царствие Божие». Такая позиция подразумевает, что смирением могут обладать только безвольные люди.

Как правило, самым распространенным оправданием в защиту убийства животных является утверждение некоторых христиан, что у животных якобы нет души. При этом те, кто отказывает животным в «праве иметь душу», не могут дать точного определения, что они под ней подразумевают. Вполне возможно, что «душа», которая есть у одних живых существ и отсутствует у других, существует только как абстрактный символ, предназначенный для устранения угрызений совести за убийство тех, к кому он пока не относится.

Во время завоевания испанцами Америки в XVI в. церковь объявила, что у индейцев нет души и поэтому ценность их жизни равна нулю. Спустя два столетия священнослужители обнаружили что, оказывается, у негров тоже «нет души». Это радостное открытие стало оправданием рабства, многочисленных истязаний и убийств миллионов негров. Оказывается, что церкви достаточно постановить: «у них нет души!», чтобы все сразу «прозрели»: «Действительно, у них нет души! Как же мы сами раньше этого не замечали! А если у них нет души, а у нас есть, – значит, мы можем делать с ними все, что захотим – эксплуатировать, унижать, убивать, – и это будет вполне оправданным, а точнее – душевным отношением к ним с нашей стороны!»

Если подумать, то интересный подход получается: некоторые люди способны относиться человечно только к тем, у кого «тоже есть душа». А в от ношениях с теми, у кого, как они считают, души нет, они ведут себя весьма жестоко и бесчеловечно. Или они считают, что не стоит растрачивать свой душевный потенциал во взаимоотношениях с теми, у кого ее все равно нет?

Кстати, на протяжении определенного периода времени церковь уверяла мужчин, что у всех женщин тоже нет души. По неизвестным пока науке признакам душу у женщин, негров и североамериканских индейцев все-таки «обнаружили». Но где и как ее обнаружили, пока неизвестно. Если те, кто утверждает, что у животных нет души, смогут внятно объяснить, что это за субстанция и почему ее существование признается у одних, в то время как ее долго не могут «найти» у других, то вполне вероятно, что это объяснение поможет быстрее «отыскать» ее и у братьев наших меньших. Просто сказать, что у кого-то нет души, это еще не значит, что у него ее действительно нет. «Нет души» – это не аргумент здравомыслящего человека, ведь вполне возможно, что в будущем церковь признает существование души у животных так же, как признала ее существование у негров и у индейцев.

В жизнеописании Преподобного Сергия Радонежского рассказывается, что он часто читал Святое Писание приходившему из лесной чащи медведю, который внимательно слушал старца, покорно ложась у его ног. Из этого следует, что этот великий святой и основатель Троице-Сергиевской Лавры (духовной семинарии Московской патриархии) признавал существование души у этого дикого зверя. А пока тем, кого убивают на бойнях, остается только лишь ждать, когда церковь признает существование души и у них…

Несмотря на расхождения в области учения и обрядов, все религии единогласно признают необходимость нравственных устоев и этических принципов, что также подразумевает вегетарианство и сострадание к животным. Следующий раздел, основанный на исследованиях религиоведа Стивена Роузена, имеет целью показать, что первые приверженцы основных мировых религий действительно предпочитали жизнь без мяса и пропагандировали вегетарианство. Внимательно изучая религиозные учения, можно отметить интересную особенность: чем старше религия, тем больше она подчеркивает важность вегетарианства.

Мусульманство, самое молодое из крупнейших мировых вероисповеданий, возникшее 1300 лет назад, не считает вегетарианство идеалом. Христианство, которому 2000 лет, в отдельных случаях поддерживает отказ от мяса. В иудаизме, насчитывающем 4000 лет, существует сложившаяся традиция вегетарианства. Самые древние писания – Веды, записанные 5–7 тысяч лет назад, всячески его поддерживают. Буддизм и джайнизм, вышедшие из индуизма около 2500 лет назад, тоже рекомендуют вегетарианство.

Хотя у этого правила есть и исключения. Некоторые христианские течения: адвентисты, квакеры и мормоны пропагандируют строгий вегетарианский образ жизни. Суфии являются мусульманами и не едят мяса; бахаизм также поощряет растительную диету, хотя и не накладывает строгого запрета на мясные продукты. Но, несмотря на исключения, общее правило остается в силе: чем старше религия, тем ближе она к вегетарианству.

Для многих людей тот факт, что древнейшие вероисповедания тяготеют к растительной пище, кажется доказательством отсталости вегетарианского образа жизни; для них это – пережиток, говорящий о суеверии или невежестве. Для других же – наоборот, древность вегетарианской традиции свидетельствует о ее особой значимости в религиозной мысли тех времен, когда чистота веры и доктрины еще не подвергалась позднейшим переосмыслениям, толкованиям и исправлениям. Наиболее ранние формы вероисповеданий всецело принимают вегетарианство – если не на практике, то, по крайней мере, в Писаниях.

На протяжении первых трехсот лет христиане придерживались молочно-растительной диеты. «Милосердные проповеди», написанные во II в. н. э., считаются основанными на проповедях св. Петра и признаются одним из самых ранних христианских текстов, за исключением только Библии. «Проповедь XII» недвусмысленно говорит:

«Противоестественное поедание плоти животных оскверняет так же, как языческое поклонение демонам, с его жертвами и нечистыми пирами, участвуя в которых, человек становится сотрапезником демонов». В Евангелии (24:5) говорится, что Павел принадлежал к школе Назарен, которая строго следовала принципам вегетарианства.

В своей книге «История раннего христианства» Эдгар Гудспид пишет, что ранние школы христианства пользовались только «Евангелием от Фомы», который также воздерживался от употребления мясной пищи. К тому же мы узнаем от почтенного отца Церкви, Эвзебия (264–349 гг. н. э.), ссылающегося на Гегезиппа (ок. 160 г. н. э.), что Иаков, которого многие считают братом Христа, также избегал употребления в пищу мяса животных.

Первые церковные писания свидетельствуют, что мясоедение вошло в христианство лишь после Никейского Собора (325 г. н. э.), когда священники и политики значительно изменили первоначальные христианские тексты, чтобы с помощью пропусков и дополнений создать версию, которая устроила бы императора Константина, в то время категорически не согласного с Писаниями. Этот шаг был предпринят с целью обратить Константина в христианскую веру и тем самым сделать христианство официальной религией Римской империи.

«Некоторые не знают, – писал архидиакон Уилдерфорс, – что после Никейского Собора тексты Нового Завета были существенно искажены. Так Римская империя официально приняла прочтение Библии, дозволяющее мясную пищу. И христиане-вегетарианцы были вынуждены держать свои убеждения в секрете во избежание обвинений в ереси, поскольку Константин велел вливать расплавленный свинец в горло тем, кто был уличен в вегетарианстве и отказывался есть мясо, придерживаясь более раннего учения». Так, согласно свидетельствам истории, христианская религия постепенно отошла от своих корней. Хотя ранние отцы церкви придерживались растительной диеты, сейчас Римская Католическая и Православная церкви довольствуются тем, что предписывают, по крайней мере, соблюдать посты, отрицая в то же время существование души у животных.

Учение о реинкарнации было окончательно изъято из Библии и из всего христианства на 5-м Вселенском Константинопольском Соборе в 553 г., во время которого также, после долгих споров, объявили еретиком одного из виднейших отцов раннехристианской церкви, Оригена Александрийского (ок. 253 г.), из-за того, что его философия наиболее последовательно объясняла переселение души. Так, общим голосованием, в духе демократии (угодно лишь то, что нравится большинству), решилась судьба одного из главных религиозных учений планеты. Однако при непосредственном изучении Библии становится ясно, что у животных все же есть душа: «А всем зверям земным, и всем птицам небесным, и всякому пресмыкающемуся по земле, в котором душа живая, дал Я всю зелень травную в пищу» (Быт. 1:30).

Скрижали Мертвого моря – библейские манускрипты, датируемые началом христианской эры – были найдены в 1947 г. и в основном поддерживают гипотезу о том, что текст Библии подвергся изменениям. Ценность этих свитков состоит в том, что они, возможно, являются первоначальными, неизмененными манускриптами времен Иисуса Христа, которые окончательно проясняют отношение Иисуса к вегетарианству: «И станет плоть убиенных зверей в твоем теле твоей могилой. Ибо истинно говорю вам: кто убивает, убивает сам себя, и кто вкушает от плоти мертвого зверя, вкушает от смерти!»

Прямое указание на то, что Иисус не употреблял плоти, есть и в пророчестве о Его появлении: «Се, Дева во чреве приимет и родит Сына, и нарекут имя Ему: Еммануил. Он будет питаться молоком и медом, поскольку будет отвергать худое и избирать доброе!..» Исаия 7:14–15.

И сказал Бог: «Вот, Я дал вам всякую траву, сеющую семя, какая есть на всей земле, и всякое дерево, у которого плод древесный, сеющий семя, – сие будет вам в пищу!» (Быт. 1:29). В Книге Бытия (3:18) содержится еще одно повеление есть только растительную пищу. Повинуясь этим указаниям, люди Израиля – десять поколений, от Адама до Ноя – придерживались вегетарианской диеты. Однако это послушание Божьему закону было недолговечно. Ко временам Ноя нравственные устои заметно расшатались. Животных стали приносить в жертву (Быт. 4:4), их шкуры стали носить как одежду (Быт. 3:21), и люди начали убивать друг друга (Быт. 4:8, 23).

Именно в эту пору, которую Библия описывает как «развращение человеков», Господь пошел на уступки и разрешил есть плоть животных. Согласно классическому труду рабби Самуила X. Дреснера «Еврейские законы о пище», Кашрут (закон о питании) прежде всего учит, что само поедание мяса – в каком-то смысле компромисс…

В идеале человек не должен есть мясо, поскольку для этого нужно отнять жизнь, убить животное. Тора преподает нам урок нравственности: человек может есть мясо только тогда, когда испытывает в нем особую потребность, лишь время от времени и лишь в небольших количествах… Далее рабби объясняет, что разрешение есть мясо – «Господня уступка», крайняя мера, вызванная человеческим эгоизмом и глупостью.

Но Господь ясно указывает, как важно почитать всякую жизнь, и в доказательство рабби ссылается на многие отрывки из Писания: «животным дозволялось отдыхать в субботу (Исх. 23:12); пахать на запряженных вместе воле и осле запрещалось, поскольку их силы неравны, и более слабый страдал бы, стараясь не отстать от более сильного» (Втор. 22:10). «Если кто найдет птичье гнездо, он не должен брать вместе с птенцами мать; сперва следует отпугнуть ее, чтобы пощадить ее чувства» (Втор. 22:6). «Волу, молотящему в поле, нельзя «заграждать рот» (Втор. 25:4). «Согласно иудейской традиции, – заключает рабби Дреснер, – когда рождается детеныш животного, его нельзя забирать от матери по крайней мере первую неделю».

Используя в качестве примера все эти призывы к милосердию, Дреснер указывает, что Библия учит почтению ко всякой форме жизни. Это состояние, при котором человек ощущает почтение ко всем божьим созданиям, иудейские ученые описывают как «Эдемское состояние», поскольку именно так жили первые люди в райском саду. Кроме того, еврейская традиция гласит, что человек вновь обретет Эдем с приходом Мессии. Поэтому, чтобы достигнуть более высокой степени духовного совершенства, многие иудейские мыслители приняли вегетарианскую диету для подготовки к пришествию Мессии.

Например, Шломо Горен, бывший Верховный Раввин Ашкенази, – убежденный вегетарианец. Один из крупнейших экзистенциальных философов и современных еврейских мыслителей, Мартин Бубер (1878–1965), также предпочитал воздерживаться от мясной пищи. Исаак Башевис Зингер, получивший Нобелевскую премию 1978 г. по литературе, и Шмуэль Йозеф Аньон, еще один нобелевский лауреат, – эти еврейские писатели придерживаются того мнения, что в основе вегетарианства лежит учение о доброте к животным.

Рабби Давид Розен, бывший Верховный Раввин Ирландии и Шеар Йашув Коэн, Верховный Раввин Хайфы, всецело поддерживают вегетарианский образ жизни. Верховный Раввин Кук активно высказывался в пользу вегетарианства. Его небольшой буклет на иврите «Видение вегетарианства и мира» – одна из самых убедительных и плодотворных работ об иудейском вегетарианстве.

В Коране содержится много важных изречений, касающихся питания: «И знамением для вас – земля мертвая; мы оживили ее и вывели из нее зерно, которое вы едите. Мы устроили на ней сады из пальм и виноградника и извели из нее источники. Чтобы они ели плоды их и то, что сделали их руки. Разве же они не возблагодарят?» (сура 36, ст. 33–35); «Он выращивает для вас посевы, маслины, пальмы, лозы и все плоды; поистине, в этом – знамение для людей размышляющих!» (сура 16, ст. 11).

«Подумайте о пище, которую едите. Господь послал обильный дождь, и пошли борозды по земле, и сделал так, чтобы росли злаки, и лозы, и травы, оливы и пальмы, и сады, и плоды и пастбища, на радость вам и скоту вашему». «Аллах ниспослал с неба воду, оживил ею землю после ее смерти. Поистине, в этом – знамение для людей, которые слушают! Для вас и в вашем скоте – назидание. Мы поим вас из того, что у них в желудках между калом и кровью, молоком чистым, приятным для пьющих. И из плодов пальм и лоз вы берете себе напиток пьянящий и хороший удел. Поистине, в этом – знамение для людей разумных! И внушил Господь твой пчеле: «Устраивай в горах дома, и на деревьях, и в том, что они строят; потом питайся всякими плодами и ходи по путям Господа твоего со смирением». Выходит из внутренностей их питье разного цвета, в котором лечение для людей. Поистине, в этом – знамение для людей, которые размышляют!» (Коран, сура 16, ст. 65–69).

В конечном итоге Коран призывает мусульман есть питательные, полезные для здоровья плоды. Коран подчеркивает, что «Пророк побуждает к доброму и удерживает от неодобряемого, разрешает блага и запрещает мерзости» (Коран, сура 7, ст. 157). Скрытый смысл этого изречения прояснил АльГазали (1058–1111 гг.), один из блистательных исламских философов. В своей книге «Ihya Ulum ul-Din» он писал: «Если поесть мяса коровы – начнется болезнь, ее молоко – здоровье, а топленое коровье масло – лекарство. Праведная пища ведет к праведной жизни»

В Исламе существует древняя легенда о великой суфийской святой, Хазрат Рабий Басри. Эта женщина постоянно приходила на одну поросшую лесом гору, чтобы там без помех заниматься медитацией. Когда она приходила туда, все лесные звери собирались рядом и наслаждались ее обществом. Однажды туда пришел еще один суфий. Но едва он приблизился, как все животные разбежались, словно испугавшись чего-то. Очень огорченный суфий спросил у Рабий Басри: «Почему животные убегают?», на что Рабия ответила ему другим вопросом: «Что ты ел сегодня?» Суфий сознался, что ел лук, обжаренный в жире. Мудрая женщина сказала: «Ты ешь их жир! Как же им не бежать от тебя?!» Эта известная суфийская притча отражает взгляд исламских мистиков на отношения между людьми и животными. «Не калечьте бессловесных тварей! Кто делает добро низшим тварям, делает добро себе!» – Пророк Мухаммад.

Буддизм основывается на двух столпах: «великой мудрости» (маха-праджна) и «великом сострадании» (махакаруна). Мудрость проистекает из сострадания, а сострадание – из мудрости, ибо они двое едины. Единственным текстом, написанным собственноручно самим Буддой, является стихотворение:

Поэтому первый принцип буддизма гласит: «Не убивай, но сохраняй и оберегай все живое!» По мере распространения буддизма, вместе с ним по миру расходились ошибочные толкования касательно буддизма и вегетарианства.

Ярким примером могут служить обстоятельства смерти Будды. По одной из версий считается, что Будда умер, съев кусок тухлого мяса. Но это не согласуется ни с учением Будды, ни с самой его личностью, ибо он настолько сострадал к животным, что даже не пил молоко, если у коровы был маленький теленок.

Исследования, проведенные в XIX в., открыли, что в оригинале на языке пали в писании употребляется понятие sukara-maddava, которое часто ошибочно переводится как «мясо» или «свинина». Тем не менее «мясо свиньи» на языке пали обозначалось бы словом sukara-mamsa, а слово sukara-maddava, возникающее в связи со смертью Будды, означает «свиное лакомство», или – «свиной каштан» – местная разновидность трюфелей, которые любят свиньи и дети. Не мясо, а ядовитый трюфель (разновидность гриба) стал причиной смерти Будды.

С другой стороны, глупо даже предполагать, что упоминающийся в писании крестьянин, пригласивший Будду в свой дом на обед как почтенного гостя и прекрасно знавший о безграничном сострадании Просветленного, мог приготовить для него мясо – сама мысль об этом была бы тяжким оскорблением для того, кто пригласил себе в дом святого.

В этой связи важно отметить пророческое высказывание самого Будды на этот счет: «Чтобы не внушать ужас живым существам, пусть ученик воздерживается от мясной пищи… Пища мудреца – та, которую едят святые, она не содержит мяса. В будущем некоторые глупцы могут сказать, что я дозволял есть мясо и сам ел его, но… я никому не позволял есть мясо, не позволяю сейчас и не позволю никогда в будущем – ни в каком виде и ни в каком месте! Мясо запретно для всех, и никому не дано оспорить этот запрет!» (Будда, «Дхаммапада»).

«Почитайте память Предков своих жертвоприношениями безкровными – ибо что пожертвуете вы им, то и возымеют они!» (Заповеди Бога Стрибога)

«В начале Зимы надобно приносить безкровные жертвы древним Богам за полученный урожай, в середине Зимы – за весеннее прорастание, а в середине Весны – за Победу» (Заповеди Бога Одина)

«И спросил Перуна Один, воин из Рода Х’Арийского: «Скажи нам, почему молвят Волхвы, говоря, что, совершая жертвопри ношения безкровные, люди могут достигнуть блаженных Миров Прави, чистейших, непреходящих?..» (Саньтии Веды Перуна)

«Боги Русские не принимают жертвы человеческой, ни животной, только плоды, овощи, цветы, зерно, молоко, суру-питье, на травах настоянную, и мед, никогда же живую птицу, ни рыбу. Это варяги и эллины Богам дают жертву иную и страшную – человеческую. И того мы не должны делать, так как мы – Даждьбожьи внуки и не должны ходить по чужим стопам!» (Велесова книга).

После всего вышесказанного могут возникнуть несколько вопросов: если мясо действительно так вредно, почему люди его едят? Как стать вегетарианцем? И чем питаться без мяса? Люди едят мясо в первую очередь потому, что они привыкли к нему. Почему курильщики курят? Отнюдь не потому, что им это нравится. Это просто привычка. Мясо является такой же вредной привычкой, как алкоголь и сигареты. Но от привычки к мясу избавиться гораздо проще, чем бросить курить: даже у тех, кто ест мясо с детства, не возникает зависимости от него. Употребление мяса не является болезнью, как алкоголизм.

На самом деле люди любят не мясо, они любят вкусно поесть! Даже те, кто считает, что любят мясо, на самом деле, любят только вкус мяса, а не само мясо. Таким людям можно готовить вегетарианские блюда со вкусом мяса, и они будут полностью счастливы, уверяю вас! Это правда. Если вы освоите несколько вкусных и полезных рецептов, ваши близкие скажут: «Мы готовы есть это всегда!» Люди любят мясо только потому, что оно стало их основным блюдом. Научитесь вкусно готовить без мяса, и про него никто даже не вспомнит. Даже больше: уже через несколько месяцев оно станет неприятно, поскольку организм очистится. Вредные продукты нравятся только в том случае, если организм загрязнен.

Каждый человек, впервые берущий сигарету в рот, ощущает ее естественный, очень неприятный вкус. Но, выкурив несколько пачек, сигареты начинают нравиться; это означает, что организм уже достаточно загрязнен – «опустился до уровня сигареты». Так же и мясо. Если вегетарианцу впервые предложить мясо, ему ста нет плохо от одного только его запаха. Перейдя на вегетарианскую диету, вы сможете испытывать гораздо большее наслаждение от еды и ярко ощущать те тонкие вкусы и ароматы, которых раньше не замечали. Вы будете чувствовать себя как человек, к которому вновь вернулось восприятие всех цветов радуги.

Это очень легко: просто не ешьте мяса! Вот и все. «А что готовить без мяса?» – спросите вы. Готовьте все то, что готовили раньше, только не кладите туда мясо! Большинство людей именно так и становятся вегетарианцами, а со временем узнают больше вегетарианских рецептов – в этом и весь секрет. Также хорошим методом является постепенный переход: для начала откажитесь от красного мяса, чуть позже – от птицы, затем от рыбы и от яиц. Хорошим подспорьем являются соевые продукты. Соя содержит все аминокислоты, входящие в состав полноценной молекулы белка; ее употребление снижает уровень холестерина в крови, снижает риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний и восстанавливает гормональный фон в организме. Многие профессиональные спортсмены постоянно используют соевый белок для наращивания мышечной массы, поскольку он полезен и легко усваивается организмом.

Сейчас много хороших соевых продуктов из генно-немодифицированного сырья (это отмечается на упаковках) производится в России, Польше и в некоторых других странах. Сама соя не очень вкусна, но если отваренные 10 минут в подсоленной воде соевые шницель или гуляш отжать, а затем смешать с томатной пастой и специями «для гуляша» и обжарить во фритюре или на сковороде, то даже опытные охотники будут принимать ее за медвежатину. Когда я открыл этот секрет одной своей знакомой, то она сразу смогла перевести всю свою семью на стопроцентное вегетарианское питание. Приготовленные таким образом соевые полуфабрикаты можно добавлять в самые разные блюда. Томатная паста и мясной аромат, образованный специями, создают эффект натурального мяса, и если немного поэкспериментировать, то любого любителя мяса можно даже без его ведома сделать вегетарианцем. Тогда вы сможете убедиться на своем опыте, что люди действительно любят не само мясо, а его вкус. Если у вас дети – готовьте им чечевицу: в ней железа во много раз больше, чем в мясе!

Мало кто из покупателей знает, из чего состоит современная кол баса, но чего там в действительности много – так это наборов пряностей с соответствующими названиями: «Докторская», «Краковская», «Сервилат» и т. д., с помощью которых можно придать изумительный колбасный вкус абсолютно любому наполнителю. В свое время Линда Маккартни использовала это для популяризации вегетарианства среди соотечественников: она разработала и запустила в продажу целую серию колбас и сосисок на основе пшеничного белка. По структуре и вкусу отличить мясные колбасы от вегетарианских просто невозможно. Из этого следует простой вывод, что люди любят не мясо, а просто определенный вкус, к которому их приучили с детства (и это даже не вкус мяса, поскольку просто вареное мясо почти безвкусно).

С помощью специй любому нейтральному продукту можно придать абсолютно любой вкус и аромат. И этим просто нужно воспользоваться. Например, сочетая черную (сероводородную) соль, куркуму и асафетиду, можно приготовить рис со вкусом пельменей со сметаной. Здорово, не правда ли? Поэтому переход на вегетарианскую диету будет для вас лишним поводом поэкспериментировать со специями. К сожалению, несмотря на великое их разнообразие, многие хозяйки ограничиваются только черным перцем и лавровым листом. И совершенно напрасно! Пряности для хозяйки – как палитра для художника! Вы – художник, создающий с помощью специй чарующую гамму вкусов и ароматов. Поэтому всегда относитесь к кулинарному искусству именно как к ИСКУССТВУ, то есть творчески, всегда открывайте для себя что-то новое, и пусть ваши блюда всегда будут приятным сюрпризом для всей семьи! На рынке и в супермаркете всегда можно найти до сорока видов пряностей – обязательно научитесь ими пользоваться. Великий завоеватель моголов Бабур однажды сказал: «Если бы мои повара владели специями так же, как это умеют индусы, я бы завоевал весь мир!» Это высказывание лишний раз подчеркивает известное изречение, что армией движет желудок. Именно благодаря пряностям индийская кухня считается самой богатой и разнообразной кухней мира, а ведь там используются только растительные и молочные продукты!

Те, кто служил в армии, хорошо знают поговорку: «Война войной, а обед должен быть по расписанию!» То, какое внимание мужчины уделяют хорошему питанию, должно вдохновить хозяек стать экспертами в кулинарии. Поэтому начните экспериментировать со специями, и это поможет вашему уму быстро отвлечься от мыслей о мясе. Единственная маленькая важная хитрость, с которой не знакомы большинство хозяек, заключается в том, что пряности полностью раскрывают свой аромат только при нагревании их в масле! Сделать это очень просто: нагрейте в маленькой емкости небольшое количество масла, положите туда пряности, подогрейте их несколько секунд, пока они не начнут интенсивно выделять свой аромат, и добавьте масалу в готовое или готовящееся блюдо. Масалой называется смесь разогретого масла с раскрывшими свой аромат специями. Цельные пряности и зерна (палочки корицы, гвоздики, горошинки перца) необходимо нагревать чуть дольше: 10–20 секунд, а для молотых специй достаточно 3–5 секунд. Поэтому вначале кладите в масло цельные пряности, а чуть позже – молотые. Не перегревайте масло и специи, чтобы они не сгорели. Свое путешествие в мир вкусов вы можете начать с карри – его можно добавлять во многие соленые блюда. Карри можно положить в тушеные овощи или в жареную картошку, и это может подтолкнуть вас к дальнейшему творчеству. Используйте пряности умеренно: они должны подчеркивать вкус блюда, а не заглушать его. Со временем вы научитесь сами подбирать специи, основываясь на своей интуиции и на том, что вы о них узнали.

Большинство хозяек думают, что произойдет конец света, если в борщ или в любое другое блюдо не положить кусок мяса. Успокойтесь: я уже почти 20 лет обхожусь без мяса, и мои борщи очень нравятся всем гостям, они всегда просят добавки. Борщ без мяса гораздо вкуснее. Весь секрет в хорошей зажарке: потушите в масле томатную пасту со специями, добавьте тертой свеклы и моркови, немного черного перца, лавровый лист, по три ложки сахара и уксуса, потушите минут десять и высыпьте в кастрюлю, где в соленой воде уже сварилась нарезанная кубиками картошка. Засыпьте туда нарезанную капусту, доведите до кипения и сразу выключите, добавив нарезанной зелени. Борщ по-кубански готов! Время приготовления 25 минут. Подавать со сметаной. Приятного аппетита!

Самая большая ошибка – это считать, что вегетарианское питание значит щипать одну только травку. Совсем нет. Питаться нужно полноценно и очень разнообразно, и не делать упор на одних только салатах. Чуть ниже я поделюсь с вами своими любимыми рецептами, а пока скажу: вы можете стать вегетарианца ми прямо сейчас. Не нужно доедать оставшуюся в холодильнике колбасу – отдайте ее уличным собакам, а сами начните питаться, как подобает человеку. Тех продуктов, которые уже есть в вашем доме, вполне достаточно для приготовления целого пира! Готовь те супы, тушеные овощи, пловы без мяса, фруктовые пловы, каши с зажаркой и без нее, салаты, картошку, жареный сыр, овощную пиццу, макароны с сыром или в томате, запеканки, блины и оладьи со сметаной или с медом, фаршированный перец, оливье со свежими огурцами, морскую капусту под шубой (вместо селедки под шубой), вареники с творогом или с картошкой, с капустой…

Список вегетарианских блюд можно продолжать до бесконечности, но лучше вам самим подумать о том, что у вас хорошо получается или может получиться. Никому никогда не поздно учиться! Мне повезло – с самого детства мама учила меня готовить, приговаривая: «Учись, сынок, пригодится! А то не дай Бог, попадется такая, как я! Я, когда вышла за твоего отца, умела готовить только яичницу». Даже если вы ничего не умеете, у вас все получится – я ведь научился! Единственное требование к любым, даже к самым простым блюдам – научитесь готовить их очень вкусно! Тогда все будут счастливы!

…лежит не через желудок, а через язык! Дорогие хозяйки! Вы даже представить себе не можете, сколько таинственных и интересных секретов включает в себя приготовление пищи! Ни один мужчина никогда ни за что не уйдет от той женщины, которая вкусно готовит и говорит только приятные слова. Приятные слова вам подскажет сердце, а о важности вкуса следует рассказать подробнее.

Самая большая ошибка тех, кто после прочтения полезных книг внезапно переходит на здоровое питание, заключается в том, что они чаще всего начинают есть только сырую морковку, капусту, проросшую пшеницу, тертые яблоки и т. д. И при этом они пытаются убедить всех окружающих и даже себя, что это им очень нравится. Пожалуйста, запомните раз и навсегда: если вы даже из самых лучших побуждений станете кормить своих домочадцев только этим, то при всей своей любви к вам есть они будут где-то в другом месте. Почему? Безвкусная пища не является полноценной, даже если в ней много витаминов. Дело в том, что психическую энергию большинство людей получают именно через вкус.

Оказывается, можно узнать много интересного о самых простых вещах. Поскольку они связаны с разными стихиями, каждый продукт имеет свой вкус. Каждый чистый вкус создает определенный эффект: холодный или горячий, сухой или влажный. В каждом продукте может содержаться по нескольку вкусов. Например, в цитрусовых присутствуют горький, кислый, сладкий и жгучий вкусы; в картошке и кашах – сладкий и вяжущий; в свекле и моркови – сладкий, вяжущий, горький и т. д. В приготовлении пищи должны присутствовать разные вкусы, иначе она не будет должным образом перевариваться, что приведет к нарушению обмена веществ и понижению функций иммунной системы. Само слово вкус означает, что вкусные блюда пробуждают вкус к жизни, и существует древняя наука о том, как с помощью насыщенных вкусами яств создавать и поддерживать атмосферу любви и уюта, исцелять, успокаивать, улучшать настроение, наполнять энергией и приносить счастье. Для этого нужны знания, внимательность, опыт и интуиция.

Кислый вкус дает силу любознательности;

Острый – активности;

Горький – дает ясность мысли, охлаждает гнев;

Соленый и вяжущий – успокаивают, дают стабильность в жизни;

Сладкий вкус приносит удовлетворение, ощущение комфорта и долголетие.

Если человек будет есть пресную и безвкусную пищу, его тонкое тело будет недополучать определенную психическую энергию, и следствием этого станут вспыльчивость, раздражительность, агрессивность. Безвкусное питание может привести к срыву: человек снова начнет есть мясо, а о растительной диете будет думать со страхом. Питаться следует вкусно и разнообразно! Питаться просто могут только те, кто активно получает психическую энергию от общения с Богом. Большинству же людей необходима вся гамма вкусов. Помните об этом всегда! Следует учитывать, что злоупотребление одним из вкусов может вызвать нежелательные последствия.

Сладкий вкус дает ощущение любви и счастья, и его очень полезно есть утром, когда высока активность мозга. Слад кий вкус утром питает мозг, дает заряд оптимизма и хорошего настроения на весь день; в обед сладости дают чувство удовлетворения и расслабляют даже в отношении важных дел: «все хорошо, это можно и не делать»; избыток сладкого вкуса по вечерам вреден, вызывает полноту, зашлаковывает организм, развивает мелочность и скупость.

«Сладка ягода одурманит, горька ягода – отрезвит». Избыток сладкого нейтрализуется горьким вкусом. Если человек витает в облаках и строит нереальные планы, ему можно вернуть ощущение реальности с помощью горечи.

Горький вкус в малых количествах очень полезен, особенно в начале еды; он восстанавливает и обостряет чувство вкуса, придает легкость пище, способствует ее усвоению и очищает организм от токсинов и паразитов, именно поэтому многие лекарства содержат горький вкус. Следует учесть, что его излишек вызывает тревогу, страх, беспокойство. Горький вкус присутствует в полыни, алоэ, пижме, цикории, цедре лимона, одуванчике, перепонках грецкого ореха, кожуре граната, в малом количестве – в зелени петрушки, капусте, свекле, моркови и в других продуктах и травах.

Соленый вкус дает вкус пище, но его избыток вызывает жадность, увеличивает чувство жажды и голода, отнимает силы, накапливает воду в организме и уничтожает эффект других вкусов. Поэтому не следует пересаливать пищу и употреблять соль в больших количествах. Лучше всего употреблять только черную, розовую, необработанную каменную или морскую соль.

Острый вкус способствует перевариванию пищи, делает ее легкой, сжигает токсины; но при злоупотреблении вызывает эмоции гнева, злобы, ненависти, ревности.

Вяжущий вкус способствует заживлению ран, успокаивает и останавливает воспалительные процессы. Избыток вяжущего вкуса вызывает волнение, беспокойства, потерю мужества.

Кислый вкус стимулирует огонь пищеварения, деятельность мозга и сердечную активность, улучшает интеллект и кровообращение, улучшает вкус пищи, дает бодрость, активность и оживляет деятельность чувств. Он освежает, возбуждает аппетит, способствует секреции и слюноотделению. Как и сладкий, кислый вкус приводит к увеличению веса тела. Избыток кислого вкуса вызывает жажду, вялость и потерю сил.

Для разных людей необходимы различные комбинации вкусов. Это зависит от состояния их здоровья, от состояния сознания и от времени года.

В холод можно увеличивать острый, кислый и соленый вкусы. По этой причине люди на зиму солят, квасят, маринуют.

Когда жарко, можно увеличить сладкий, горький и вяжущий вкусы; эти вкусы остужают не только жару, но и жаркие эмоции – охлаждайте ими «горячих» людей. Сладкий вкус после еды охлаждает также огонь пищеварения, поэтому сладости лучше употреблять от дельно от основной пищи – во время праздника сладкий стол лучше накрывать не менее чем через два часа после соленых блюд.

В дождь и влажную погоду можно увеличить острый, горький и вяжущий вкусы.

Если все эти вкусы присутствуют в правильно сбалансированном состоянии, то пища дает здоровье и счастье.

Если человек теряет чувство гармонии с окружающим миром и своей внутренней природой, то из-за недостатков его характера и поведения приходят болезни. Очень важно знать, как состояние души человека формирует те или иные пристрастия в пище, чтобы вовремя понять, как можно помочь своим близким. Эмоции также обладают определенным «вкусом», или «ароматом», и влияют на организм соответственно своим качествам. Скорбь является «горькой» эмоцией, а страх обладает «вяжущим» свойством. «Кислой» эмоцией является зависть, а гнев – «жгучей». К «сладким» эмоциям относятся желание и страсть, а жадность имеет «соленый привкус».

Пребывая в состоянии лени, человек хочет сладкого. От избытка сахара в организме снижаются защитные силы, нарушается обмен веществ, функции печени, поджелудочной железы, мелких сосудов, страдает зрение. Много сладкого употребляют люди, не желающие решать свои проблемы.

Испытывая горе, человек стремится употреблять в пищу горькие продукты (горчица, ржаной хлеб, кофе). В результате появляются хронические инфекции, заболевания крови, костной системы.

Пессимистичный, обидчивый человек всегда хочет кислого. Кислое в чрезмерном употреблении наносит вред сердцу, легким, желудку, кишечнику, суставам, нарушает внутреннюю среду организма.

Суетливый, напряженный человек хочет пересоленной пищи. Излишне соленое является врагом сосудов всего организма, бронхов, почек, суставов.

Упрямые, напористые, безудержные люди любят чрезмерно терпкое. Такая пища приводит к заболеваниям бронхов, гормональных органов, позвоночника, суставов, костей.

Пристрастие к острой пище испытывают гневливые, излишне темпераментные люди, в результате чего возникают воспалительные процессы в печени, поджелудочной железе, желудке, сердце, половых органах.

Потребность в жареной пище возникает при грубости, усталости или отвращении к труду. Это ведет к перегрузке сосудов мозга, печени, желудка, нарушаются гормональные и иммунные функции.

Жадные люди любят излишне жирное, что ведет к нарушениям обмена веществ, заболеваниям желудка, печени, костной системы.

Те, кто находится в постоянном психическом напряжении и не умеет отвлекаться от проблем, предпочитают тонизировать организм чаем, кофе, зверобоем, душицей. Это является также и основной причиной курения. Результат этих привычек – поражение сосудов мозга, сердца, почек, печени. Снижаются функции половых желез.

Раздражительные, упрямые, жадные, суетливые люди любят много есть, торопятся во время еды – появляются лишний вес, нарушения артериального давления, гормональные расстройства, нарушения в позвоночнике, снижаются защитные силы организма.

При черствости, жадности, плохом отношении к людям, жестокости, излишней привязанности к вещам появляется тяга к мясному. Жестокость и прямолинейность вызывают потребность в рыбной пище. От этого приходят пессимизм, постоянная раздражительность, злокачественные опухоли, несчастные случаи. Кроме того, эти продукты требуют много энергии для переваривания, в результате ослабевают остальные функции организма, в том числе и естественное стремление к самоизлечению. Болезни переходят в хроническое течение. При неправильном питании развиваются болезни.

Правильным питанием мы поможем себе избавиться от многих заболеваний и даже изменить свой характер в лучшую сторону, а потакая своим отрицательным чертам характера, человек приобретает нарушения вкусовых ощущений, что, в свою очередь, побуждает нас принимать в пищу мясные, рыбные продукты, жареное, чай и кофе, чрезмерно жирное, сладкое, кислое, острое, соленое, горькое или терпкое. Человек, увлеченный любимым делом, доброжелательно относящийся к людям, не склонен к из вращениям своих вкусовых пристрастий и качеств продуктов. Тем самым увеличивается возможность быть здоровым. Подавляющее большинство заболеваний – заболевания психосоматического характера, то есть проистекают от волнений и неправильных поступков.

Начиная разговор о вкусах, я не зря упомянул приятную речь. Благотворные слова и полезная пища – это самые эффективные лекарства от любого недуга. В древности мужчин обучали духовному знанию, ремеслу, мужеству и ответственности за семью, а женщин с детства учили быть мудрыми хранительницами семейного очага. Природа мужчин такова, что им проще защищать силой и вершить что-то на физическом плане, женщины же более утонченны и способны наделять мужчин внутренней силой, вдохновением и уверенностью в себе. С помощью вкусной здоровой пищи и приятных мудрых слов разумная женщина способна по мочь мужчине раскрыть весь его потенциал, и именно такое взаимодополнение делает счастливыми и духовно возвышает обо их. Главный секрет заключается в том, что вкус пищи зависит не столько от рецепта, сколько от внимания и – любви. Сердце заботливой хозяйки само подсказывает, кому из родных, что и как приготовить. Любовь – это главный повар на кухне, а опыт и знания – ее помощники.

Женщина не просто готовит пищу, она готовит себе свое будущее, и чем вкуснее она приготовит, тем более счастливое будущее ее ждет.

Замешивание теста. Эта процедура имеет глубокое внутреннее значение. Мука, вода, соль и специи – это различные отношения супругов, родственников и их детей. Чем дольше и качественнее их замешивать, тем крепче будет семья и сплоченнее отношения. Если замесить плохо, то глубокой связи не будет, и члены семьи станут расходиться по различным путям.

Огонь судьбы. Огонь олицетворяет судьбу, и когда он касается пищи, судьба женщины решается окончательно. Необходимо тщательно следить, чтобы пища не пригорела. Если это все-таки случилось, значит, огонь хочет, чтобы женщина повторила этот процесс приготовления более внимательно. Очень благоприятно, когда жена зовет мужа на кухню для того, чтобы зажечь огонь. Это привносит в процесс приготовления священный настрой. Огонь, зажженный мужем, поможет женщине в приготовлении пищи и защитит ее от ошибок.

Длительность приготовления. Если женщина готовит пищу не спеша, то и мужчины захотят с ней длительных отношений. Но если она тороплива или вообще пренебрегает этой обязанностью, то у мужчин тоже не возникнет постоянных чувств. Женщины, пом ните: если на кухне нет еды, значит, и мужчина скоро перестанет думать о вас, а ваши отношения превратятся в торопливые связи.

Разнообразие пищи. Если питание не разнообразно, то и от ношения становятся сухими и скучными. Каждое дополнительное блюдо – это подарок для мужа. Так вы вызовете в его сознании ответное желание делать вам подарки. Насколько вкусным будет дополнительное блюдо, настолько богатый подарок захочет сделать вам ваш супруг. Соотношение усилий таково: семь раз хорошо приготовленный обед для мужа вызывает в его сознании желание сделать один подарок. Поэтому женщина не должна торопиться со своими просьбами, а выжидать накопления позитивного настроения в сознании мужчины. Торопливость в этом деле вызывает лишь ответное раздражение.

Обеденный стол. Ваша жизнь будет выглядеть так, как вы глядит ваш обеденный стол. Украшайте его как можно дольше и лучше, и ваша жизнь тоже станет вкусной и прекрасной. Чем меньше на вашем столе пустого места, тем меньше опустошенности ожидает вас в жизни. Свободное место говорит о том, что вы не готовы отдать все свое сердце своей семье. Заполните стол полностью, чтобы и в вашем сердце не осталось никакой пустоты и места для порочных мыслей и желаний.

Внутренняя красота. Настоящая красота женщины выражается и в красоте ее кулинарного искусства, и в произносимых ею словах. Это ее внутренняя сущность, и так можно легко понять ее природу. По формам тела будущее так просто не определишь, но по простому обеду в доме будущей супруги можно легко дога даться, что ожидает вас в будущем.

Магия перемешивания. Женщине нужно помнить, что, перемешивая пищу, она должна желать счастья всем членам семьи и думать о крепких отношениях. Мешать пищу против часовой стрелки опасно, так как это против движения Вселенной и вызовет разрыв во взаимоотношениях.

Волшебный голод. Пища становится вкусной для того, кто очень проголодался. Поэтому женщина не должна вводить в привычку частые перекусы. Не частые, но полноценные приемы пищи сохранят у членов семьи вкусовые ощущения на всю оставшуюся жизнь. Иначе вкус вашей пищи постепенно обесценится и ваши отношения, как следствие, постепенно расстроятся. Все будут искать новый вкус на стороне. Психологи утверждают, что пища, которую употребляют бедные, всегда более вкусна, ибо голод порождает вкус, но это редко случается среди богатых. У людей состоятельных обычно слабое пищеварение, тогда как у бедных могут перевариваться в желудке даже ржавые гвозди. В буддийских писаниях говорится, что питаться три раза в день подобает животным, два раза в день – людям, один раз в день – святым. При двухразовом питании сознание не концентрируется на еде слишком сильно, а при трехразовом – концентрируется. Тем не менее количество приемов пищи сугубо индивидуально, зависит от возраста и конституции тела человека. Дети всегда должны есть больше, чем пожилые люди. Незадолго до еды полезно выпить стакан сока или съесть фрукт для улучшения аппетита и пищеварения.

Не просто вкусная, но здоровая. Вкус пищи не в самой пище, а в нашем отношении к ней. Можно есть даже самую изысканную пищу, но если наш ум раздражен и обеспокоен, то она покажется безвкусной. Более того, такая пища станет для нас ядом. Поэтому принимать пищу можно только в спокойном расположении духа, об этом как раз и должна позаботиться женщина. Все активные действия на обеденное время должны быть отменены. Выключены телевизоры, телефоны, компьютеры. Газеты отложены, книги закрыты, дела остановлены на приемлемой стадии, так, чтобы один час о них не надо было вспоминать. Такая концентрация на приеме пищи приведет к оздоровлению физического и психического состояния всех членов семьи. В этом случае жена выступает в роли врача, и от ее решительности будет зависеть здоровье ее любимых. Если же она не позаботится об этом, у членов семьи постепенно появятся хронические заболевания, и сама она тоже будет постоянно испытывать недомогание.

Все есть пища. Под пищей подразумеваются все чувственные удовольствия. Форма – это пища для глаз, запах – это пища для носа, касание – пища для кожи. Опытная жена позаботится, чтобы все эти виды пищи были изысканными и наполнили дом в нужном количестве. Поэтому для женщины приготовление пищи не останавливается ни на минуту. Она постоянно заботится о том, чтобы чувства всех членов семьи были удовлетворены и успокоены. Хотите, чтобы в доме была любовь? Пусть в нем всегда играет приятная музыка и готовится ароматная и привлекательная пища. Кроме того, психологи утверждают, что вид прекрасной женщины связан с центром в мозгу, который отвечает за желание зарабатывать деньги. Поэтому женщина всегда должна выглядеть пре красно. Это ее оружие и это – защита семьи от разорения. Ничто не может справиться с мужской ленью, кроме природной красоты женщины.

Лечебная пища. При нарушенном пищеварении лучше всего готовить себе самому. Потому что для пищеварения очень важно, чтобы пища нравилась, а когда готовишь сам, то что бы ни приготовил, это всегда покажется очень вкусным и приятным. Наш вкус определяется нашим индивидуальным устройством тела. И когда состояние тела выходит из равновесия, то и вкус меняется так, чтобы отрегулировать нарушенный баланс энергий. В нашей голове уже «варится» тот обед, который для нас приятнее и полез нее всего, и то, насколько он сочетается с тем, что мы видим в реальности, делает нас счастливыми, здоровыми и удовлетворенны ми. Именно об этом и нужно позаботиться жене, чтобы доставить удовольствие всем членам своей семьи. Вряд ли можно ожидать хорошего настроения от одного и того же блюда в течение месяца или иногда даже всей жизни.

Молоко. Молоко отвечает за сладость отношений. В древние времена родители соблюдали пост на одном молоке, чтобы избавиться от негативных эмоций и родить спокойных и здоровых детей. Но если к женщине относиться плохо – это сравнивается с кислой сывороткой, которая превращает молоко в простоквашу. И тогда женщина станет «кислой», а отношения с ней – сугубо деловыми. Современные люди думают: зачем держать корову, когда молоко можно купить на рынке? Вследствие таких мыслей они создают гражданские браки и пользуются покупным молоком. Но на рынке, всем известно, молоко разбавлено, и настоящей сладости от него не получишь. Только от постоянных, хороших от ношений со своей собственной женой человек может получить удовлетворение своего желания любить и быть любимым в семейной жизни. В чем секрет молока? В том, что оно развивает качество бескорыстия, так как произведено самым бескорыстным живым существом – коровой.

Зелень. Зелень успокаивает и радует зрение. Присутствие зелени в пище делает всех довольными и удовлетворенными. Кроме того, зелень скрывает недостатки в приготовленной пище у неопытной хозяйки, а у опытной она подчеркивает прелесть ее блюд.

Хлеб и крупы. Эти продукты снизят депрессивное состояние у членов семьи, особенно в зимнее время. Правильно и с любовью приготовленные мучные изделия избавят членов семьи от стрессов, психологического напряжения и беспокойного поведения. Это – лучшая профилактика нервных срывов. В семье, где постоянно пекутся пирожки, редко увидишь кричащих друг на друга супругов. При разрушении оболочки зерно в течение 3–5 дней теряет свою жизненную силу. В нем также разрушаются многие полезные вещества. Поэтому для приготовления каш старайтесь использовать только цельное зерно и живую, свежесмолотую, муку. Сейчас продается много компактных и хороших домашних мельниц, позволяющих получить живую муку прямо у себя на кухне.

Пища, вызывающая болезни. Украденная пища несет в себе грех. По этой причине надо стараться употреблять в пищу толь ко вегетарианские блюда. Животные не согласны отдавать нам свое тело и готовы защищаться не на жизнь, а на смерть. По этой причине мясная пища считается украденной жизнью. Овощи и фрукты сами призывают нас к себе, делая свой вид, вкус и запах привлекательным. Это называется симбиозом и удовлетворяет желание обоих. Животное же проявляет свое нежелание очень ясно и понятно: оно убегает, и не просто убегает, а очень быстро убегает, тщательно запутывая следы. Просто ешьте ту пищу, которая от вас не убегает. Иначе люди тоже начнут от вас разбегаться.

Чистая пища приводит к очищению тела, а очищение тела приводит к утончению памяти. Муж не вспомнит о вас, даже если вы его закормите вкусной, но не чистой (в том числе и убойной) пищей. Она убьет его память о вас. Как бы ученые ни призывали нас к химическому питанию, все естественным образом тянутся к земле. Нет ничего лучше, чем самостоятельно выращенные овощи и фрукты. Земля, как мать, наполняет их любовью и здоровьем, что не восполнишь никакими химическими элементами, да и не при думали пока никаких заменителей материнских чувств.

О посуде. Чистая посуда говорит о чистоте сознания женщины. Когда женщина отмывает домашнюю посуду, она отмывает свое сердце от корыстных желаний. Это – самый верный способ достичь счастья в семейной жизни. Если в современной семье ни кто не хочет мыть посуду, то это значит, что корысть преобладает. Вряд ли можно рассчитывать на счастье в такой атмосфере. Невы мытая на ночь посуда равнозначна незакрытой на ночь входной двери. Счастье и богатство уйдут из этой семьи. Хорошая хозяйка не потерпит грязной посуды даже во время приготовления пищи. Это – ее способ позаботиться о благосостоянии своей семьи.

О покупках. Когда женщина покупает продукты, она покупает будущие дни счастья для своей семьи. Каждый свежий, красивый, спелый и приятно пахнущий овощ или фрукт – это день счастливой и спокойной жизни в этой семье. Мужчина со своей стороны должен обеспечить женщину деньгами, чтобы она могла выбрать самые качественные продукты на рынке. Семья, в которой экономят на продуктах, становится бедной и несчастной, так как экономия на продуктах – это экономия на счастье своих собственных родственников.

Освящение пищи. Если пищу не освятить, она будет темной. Темная пища приводит к помрачению рассудка членов семьи. Как в темноте человек будет спотыкаться и падать, так и члены семьи, поев неосвященной пищи, будут постоянно совершать глупости и принимать неверные решения. Осветите дорогу своей семье, освятив свою пищу молитвой.

Остатки пищи. У хорошей хозяйки пища не остается. Если пища остается, значит, она невкусная. Тот, кто выкидывает остатки пищи, выкидывает свою удачу. Сколько человек выбросит пищи во времена изобилия, ровно столько не хватит ему во времена нужды. Необходимо есть так, чтобы пища не пропадала. Не ешь те все сразу, отложите часть на потом. Глаз двое, а желудок один, поэтому положите столько, сколько нравится глазам, и отделите ровно половину. Это как раз столько, сколько надо вашему желудку. А если все съесть все-таки не получилось, накормите любого человека или, в крайнем случае, животное.

Разноцветное питание. Каждый энергетический центр в человеческом организме светится определенным цветом и подпитывается энергиями соответствующего спектра из окружающего пространства. Овощи и фрукты впитывают в себя энергии согласно своему цвету. Поэтому многие экстрасенсы перед важными сеансами питаются исключительно фиолетовыми плодами (сливы, баклажаны, фиолетовая капуста, фиолетовая кукуруза и т. д.), чтобы усилить деятельность свадхистаны – высшей чакры, отвечающей за связь с космосом. Кстати, появление «детей индиго» – детей, у которых аура светится синим цветом оттенка индиго, – свидетельствует о том, что Земля вступает в Золотой Век: у людей новой космической эры с рождения высока активность высших чакр, что указывает на их врожденное стремление к духовности. Необработанные продукты белого цвета (такие, как молоко) содержат в себе весь спектр энергий так же, как белый свет состоит из всех цветов радуги. Возможно, неспроста зеленый цвет – это цвет сердечной чакры, и переход на растительную диету символизирует увеличение любви к окружающему миру, а мясная пища своим цветом указывает на увеличение агрессии в обществе вследствие воздействия на самую низшую, красную чакру, отвечающую за животные инстинкты. Но независимо от пре обладающей активности определенного энергетического центра, для здоровой жизнедеятельности всех тел и систем организма человеку полезно получать энергии всего спектра, употребляя фрукты и овощи разных цветов. Поэтому ваш стол должен быть разноцветным и радовать глаз.

Если обед полноценный и маслянистый, то жизнь будет ровная и спокойная, а женщина будет прекрасной матерью вашим детям.

Если обед островат, ждите бурных отношений и постоянных перемен. Жизнь будет наполнена яркими чувствами и переживаниями.

Если главные блюда – мучные изделия, это не просто мать, это настоящая «бабушка», в хорошем смысле этого слова. Вы и все ваши родственники будут защищены от невзгод под ее пристальным вниманием.

Если приготовленные блюда разноцветные и радуют глаз, семейная жизнь будет наполнена красками и удовлетворит каждого члена семьи. Жизнь будет похожа на посещение «Дисней-лэнда».

Если обед богатый, состоящий из топленого масла, дорогих специй и молочных продуктов, такую семью ожидают богатство и благополучие. Считается, что сама Богиня процветания будет принимать пищу вместе со всеми членами этой семьи за одним столом.

Каждое растение и каждый продукт обладают индивидуальным характером и особым образом воздействуют на сознание чело века. Продукты, несущие в себе энергию благости, увеличивают срок жизни и интеллект, очищают, дают силу, приносят счастье и удовлетворение. От питания благостными продуктами к старости люди становятся мудрецами, а от питания невежественными продуктами – слабоумными.

Фрукты вызывают нежность, доброту, оптимизм, любовь. Употребляя бананы или сливы, человек становится нежным. Рекомендуется съедать один банан после приема пищи – это помогает пищеварению. Употребляя яблоки, человек становится честным, употребляя виноград – любящим. Виноград дает телу жизненную силу, которая помогает ему бороться с инфекцией и старением. Смородина, шиповник, хурма и облепиха делают человека спокойным. Малина делает человека оптимистом. Употребляя дыню или финики, человек становится активным. Абрикосы дают человеку полный набор питательных веществ, необходимых для поддержания жизни. Употребление ананаса снимает стресс. Изюм с под жаренными орехами питает мозг и незаменим при обучении.

Мед делает человека здоровым и жизнерадостным. Употребление меда с большинством натуральных лекарственных средств ускоряет их лечебное действие и снабжает организм не обходимой для выздоровления энергией.

Молоко, употребленное в вечернее время подогретым, сладким и со специями, устраняет ночное чувство голода, успокаивает нервную систему и с помощью этого избавляет от многих болезней, улучшает сон и отношения. Регулярное употребление парного или горячего молока очищает разум и наделяет человека силой меняться к лучшему. Молоко развивает чувство ответственности перед миром, а алкоголь разрушает чувство долга даже перед близкими. В этом плане грамотное употребление молока является профилактикой и методом лечения алкоголизма, курения и наркомании.

Сливочное и топленое масло разжигает огонь пищеварения, а в композиции со специями – выводит токсины из организма. Топленое масло – самый целебный продукт в Аюрведе, оно при водит к естественной гармонизации здоровья.

Сыр придает силу и полностью заменяет мясо, однако вместо силы агрессора придает силу защитника.

Пшеница способна полностью обеспечить питательными веществами все семь тканей нашего тела (кости, костный мозг, мускулы, нервы, кожу, семя и кровь). Поэтому не зря существует пословица: «Хлеб всему голова». Благодаря своей способности быстро впитывать воду пшеница легче всех других злаков усваивается человеческим организмом. Мука свежего помола во всех случаях предпочтительнее «обогащенной питательными веществами» белой муки, и свежий, приготовленный в домашних условиях хлеб всегда лучше купленного в магазине. Употребляя домашний хлеб, человек становится спокойным. Хлеб из магазина медленно, но верно вызывает стресс, что плохо сказывается на семейных отношениях.

Употребляя рис, человек становится твердым и честным. Рис – главный продукт для продления жизни и сохранения здоровья. К тому же он улучшает цвет лица.

Не все растения благоприятно воздействуют на тонкое тело, т. е. на сознание человека.

Лук и чеснок можно использовать только во время болезни и только как лекарственные растения. При постоянном употреблении они не только снижают свои целебные свойства (организм привыкает к постоянному поступлению содержащихся в них фитонцидов), но и оказывают неблагоприятное воздействие на со знание, увеличивая гордыню и скрытый материализм. Человек, постоянно употребляющий лук и чеснок, становится приземленным и привязанным к материальным вещам и проблемам. Не зря дети их так не любят! Во время эпидемии ОРЗ для профилактики лучше просто носить очищенный зубчик чеснока на нитке в области шеи – это убивает все микробы, и данный метод доказал свою эффективность в детских садах города Сочи.

Грибы. Биология выделяет царство животных и птиц, царство растений и царство грибов. Грибы относятся к отдельной категории живых существ. Они являются носителями энергии невежества и любят темные, мрачные места. Грибы обладают природой и характером паразитов, поскольку грибница развивается главным образом на корнях растений, на растениях и их останках. Употребление грибов вызывает желание жить за счет других.

Всем известно, что заболевшее животное по запаху само находит необходимые ему лекарственные растения. Такая же способность есть и у человека: можно определить, какой продукт является для вас лекарством, если его высушить, потому что только сухой продукт имеет точную характеристику запахов, идущих от него. Для этого нужно высушить различные продукты в отдельности при температуре 40–50 °С и перемолоть их в порошок.

Определяемый продукт питания подходит вам, если:

1) Запах приятный, легкий, свежий, прохладный.

2) Совсем не пахнет, нейтральный (при близком поднесении к носу появляется свежесть).

3) Пахнет сильно, но запах при этом легкий, свежий, приятный.

4) Приятный, прохладный (свежий) запах, но имеются легкие оттенки остроты, теплоты, терпкости, кислоты, пыльности, сладковатости, горькости, землистости.

Определяемый продукт питания не подходит вам, если:

1) Запах приятный и теплый (отсутствует всякая свежесть, прохлада), при этом он может быть сладким, кислым, горьким, соленым, пряным, терпким, пыльным, землистым.

2) Если чувствуете, что он вам не нравится, неприятен.

3) Запах нейтральный (при взбалтывании появляется пыльность).

Таким образом, вы можете выбрать для питания только те продукты, пряности и чаи, которые наиболее вам подходят. В зависимости от времени года, погоды и вашего самочувствия эти продукты могут меняться. Используя в питании только их, вы получаете возможность очень мягко, без осложнений и эффективно пролечить свой организм.

Важно знать, что каждый отдельный продукт лучше всего переваривается в определенное время. Если это учитывать, то можно предупредить многие беспокойства, вызванные несварением пищи. В нижеприведенной таблице указано оптимальное время приема некоторых продуктов для их наилучшего усвоения организмом.

Фрукты

Сухофрукты

Бахчевые

Ягоды

Овощи

Орехи

Крупы и бобовые

Зелень

Молочные продукты

Растительные масла

Другие продукты

Специи

Следует отметить, что некоторые продукты могут перевариваться и в любое другое время, при условии высокой физической активности. Но в любом случае восточная медицина категорически не рекомендует есть свежие фрукты после пяти часов вечера: они очень полезны лишь утром и днем, но только не вечером.

Асафетида (другое название – хинг) – ароматическая смола корней растения Ferula asqfoetiela. По вкусу несколько напоминает чеснок, но значительно превосходит его по лечебным свойствам. Асафетида была очень популярна как специя и как лекарство в Римской империи. Для лечения мигреней (головных болей) она является одним из самых лучших средств. Исполь зуя асафетиду при приготовлении пищи, можно избавиться от полиартрита, радикулита, остеохондроза. Асафетида восстанавливает гормональные функции надпочечников, половых желез, успокаивает нервную систему. Ее можно добавлять в первые и вторые блюда по вкусу.

Имбирь – это молотый светло-коричневый узловатый корень растения Zingiber officinabis. Применяется во всех видах индийских блюд. Имбирь – непревзойденное лекарство. Он великолепно лечит большинство кожных и аллергических заболеваний, бронхиальную астму, нарушение мозгового кровообращения. Имбирь восстанавливает иммунитет, повышает психическую стойкость в стрессовых ситуациях, устраняет спазмы в кишечнике. Кроме того, он прекрасно активизирует пищеварение. Имбирный чай восстанавливает силы при физической и психической усталости. Имбирь лечит простудные и легочные заболевания, увеличивает усвоение кислорода легочной тканью. Нормализует деятельность щитовидной железы.

Куркума – представляет собой корень растения из семейства имбирных, в молотом виде это ярко-желтый порошок. Обладает великолепным лечебным действием при полиартритах, остеохондрозе, нарушениях иммунитета, заболеваниях печени, почек. Куркума восстанавливает силы при мышечной слабости, излечивает язвенную болезнь двенадцатиперстной кишки, лечит сахарный диабет. Также она очищает кровь и обладает мочегонным действием. Применяется в небольших количествах для окраски блюд из риса и придания свежего островатого аромата овощам, супам, закускам.

Порошок манго – это размолотые плоды дерева манго Mangifera indica. Применяется в напитках, овощных блюдах, кислых блюдах и салатах. Порошок манго улучшает настроение, лечит депрессивные состояния. Оказывает положительный эффект при снижении слуха, активизирует работу тонкого кишечника, улучшает кровообращение в легочной ткани, снимает мышечную усталость. Нормализует обмен кальция в организме, лечит близорукость.

Перец чили – отличается от обычного красного перца более алым цветом, сладковатым запахом и выраженным лечебным действием на организм. Чили нормализует активность нервной ткани головного мозга, лечит эпилепсию. Активизирует пищеварение, повышает секрецию желудочного сока, улучшает работу печени, лечит гепатиты различной этимологии. Оказывает лечебное действие при доброкачественных опухолях, бронхиальной астме, аллергических заболеваниях. Лечит атеросклероз сосудов всего организма. Эта пряность придает пище остроту. Добавляется по вкусу.

Семена горчицы черной – семена растения Brassica juncea. Семена черной горчицы мельче, чем семена желтого сорта, культи вируемого в Европе, отличаются по вкусу и замечательным лечебным свойствам. Черная горчица хорошо успокаивает нервную си стему при стрессах, снимает мигрени. Нормализует гормональные функции надпочечников, половых желез. Оказывает положительное действие при атеросклерозе, ишемической болезни сердца. Лечит полиартрит, остеохондроз, простудные заболевания, улучшает мужскую потенцию, способствует рассасыванию мастопатии. Семена черной горчицы придают блюду приятный ореховый вкус, применяются практически во всех соленых блюдах.

Лавровый лист – листья вечнозеленого растения Laurus nobilis. Имеет горький и острый вкус, согревает тело, разжигает огонь пищеварения. В небольших количествах способствует нормализации нервной деятельности, используется как легкий антидепрессант. В больших количествах растение ядовито и вызывает спазмы гладкой мускулатуры. Категорически противопоказан при беременности (может привести к выкидышу), а также при кормлении грудью (имеет свойство накапливаться в грудном молоке и нежелательно воздействовать на пищеварительную систему ребенка).

Листья карри – сухие листья дерева карри Murraya Koenigri, растущего в Юго-Западной Азии. Их добавляют в овощные блюда, супы, блюда из круп. Листья карри помогают при энтероколите, гепатите, холецистите. Они хорошо вылечивают воспалительные процессы в почках, увеличивают диурез. Способствуют заживлению ран, лечению пневмонии, полиартритов, остеохондроза, воспаления мочевого пузыря, очищают кровь от инфекции белковых шлаков, лечат ангину, фурункулез кожи и другие бактериальные инфекции.

Кардамон – относится к семейству имбирных Elettaria cardamonum. Его бледно-зеленые стручки применяются в основном для ароматизации напитков и сладких блюд. Кардамон освежает ротовую полость, стимулирует пищеварение. Хорошо лечит ишемическую болезнь сердца, снимает болевой синдром при сердечно-сосудистой патологии. Нормализует кровоснабжение в сосудистой стенке, снимает спазмы сосудов. Кардамон снижает активность щитовидной железы при повышении ее функции, обладает отхаркивающим и спазмолитическим действием при бронхитах.

Кориандр – семена растения Corriandrum sativum. Несмотря на острую природу, охлаждающе воздействует на тело. Способствует очищению почек, лечит их и выводит из них песок и камни. Обладает мягким желчегонным действием. Помогает правильному распределению веществ в организме. Улучшает переваривание крахмалистых соединений, поэтому его полезно использовать в приготовлении мучных и макаронных изделий.

Мускатный орех – это ядро плода тропического дерева Myristica Fragrans. Натертый мускатный орех используют в малых количествах (иногда в сочетании с другими пряностями) для придания аромата пудингам, молочным сладостям и овощным блюдам. Очень хорошо сочетается со шпинатом и зимними сортами тыквы. Как и многие пряности, стимулирует пищеварение и излечивает хронические риниты. Великолепно лечит многие доброкачественные опухоли, например мастопатию. Улучшает активность иммунной системы. Лечит стафилококковую инфекцию, оказывает благоприятное действие при туберкулезе, препятствует возникновению злокачественных опухолей.

Семена кориандра – очень ароматные семена растения Coriandrum sativum. Одна из основных пряностей, используемых в индийской кухне. Масло кориандрового семени помогает усваивать крахмальную пищу и корнеплоды. Кориандр придает пище свежий весенний аромат. Семена кориандра являются сильным стимулятором иммунной системы организма. Дают хорошее действие при лечении доброкачественных и злокачественных опухолей, мобилизуют организм на легкое преодоление психологических нагрузок.

Семена индийского тмина (зира, кумин) – семена белого индийского кумина Cuminum cyminum — важный компонент в рецептах овощных, рисовых блюд и закусок. Чтобы семена кумина придавали пище характерный вкус, они должны быть хорошо поджарены. Семе на кумина способствуют пищеварению и разделяют целебные свойства семян калинджи. Семена черного кумина темнее и мельче, чем белые, имеют более горький вкус и острый запах. Они не требуют такого длительного обжаривания, как семена белого кумина. Семена кумина придают бодрость, свежесть, стимулируют нервную систему, лечат гастрит с повышенной кислотностью, повышают активность почек, обладают мочегонным действием. Снимают спазмы с мелких сосудов кожи.

Фенхель – семена растения Foeniculum vulgare. Известен также под названием «сладкий тмин». Его длинные бледно-зеленые семена похожи на семена тмина и кумина, но больше их по размеру и отличаются по цвету. По вкусу они напоминают анис и используются в приправах. Фенхель улучшает пищеварение, стимулирует приток грудного молока у кормящих матерей и очень полезен при гастритах, язвах желудка и других заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Фенхель улучшает зрение при близорукости, хорошо снижает повышенное артериальное давление, обладает хорошим отхаркивающим действием.

Шамбала (пажитник, или чаман) – относится к семейству бобовых. Излюбленное растение индийцев. Его квадратные по форме, коричневато-бежевые семена незаменимы во многих овощных блюдах и закусках. Шамбала восстанавливает силы, стимулирует пищеварение и работу сердца, укрепляет женское здоровье и усиливает приток грудного молока у кормящих матерей, помогает при лечении язв, запоров и коликов. Обладает сильными противовоспалительными свойствами, великолепно лечит суставы и позвоночник, предупреждает переохлаждение конечностей, нормализует гормональные функции надпочечников, половых желез. Является одним из самых лучших домашних средств при простудных и легочных за болеваниях: 2 ч.л. семян 10–15 минут поварить на медленном огне в стакане воды, принимать 3–4 раза в день с медом.

Шафран (крокус) – высушенные пестики цветов шафрана. На звание растения происходит от арабского слова «сафра» – «желтый». Настоящий шафран всегда продается только в виде сухих жилок насыщенного ярко-красного цвета. Шафран всегда был од ним из самых дорогих лекарств, поскольку он универсален и есть не так много болезней, при которых шафран не помогает. Шафран восстанавливает клетки тела и мозга, питает кровь, укрепляет сер дечную мышцу и повышает общие защитные функции организма. Применяется при лечении женских заболеваний, желтухи, отеков, ипохондрии, истерии, геморроя и других заболеваний. При внутренних кровотечениях рекомендуется 5–7 жилок шафрана и половину ч. л. куркумы смешать в горячем молоке и выпить. При заболеваниях крови и печени 2–3 жилки шафрана и 10 промытых изюмин залить половиной стакана чистой некипяченой воды, настоять примерно 8 часов и выпить. Готовить настой утром и вечером в течение 1–2 месяцев. Результаты поразительны! Перед употреблением шафрана для приготовления горячего молока его жилки необходимо немного нагреть на сухой сковороде, а еще лучше – замочить на полчаса в небольшом количестве теплого молока. Шафран – это лучшая специя для вечернего молока, по скольку в сочетании с молоком он значительно усиливает свои целебные свойства и позволяет ему усваиваться практически без остатка, укрепляя сердце, успокаивая и тонизирующе воздействуя на весь организм.

Первые и вторые блюда

Горох – имбирь, корица, чили, душистый перец, куркума, кориандр, шамбала, кумин, калинджи, мускатный орех, укроп (семя), карри, черный перец.

Гречка – душистый перец, чили, кумин, куркума, корица, гвоздика, горчица черная, укроп (семена), укроп (зелень), асафетида, карри.

Манка – имбирь, куркума, корица, чили, шамбала, асафетида, карри, мускатный орех.

Овес – куркума, душистый перец, шамбала, гвоздика, асафетида, карри, чили, укроп зеленый.

Перловка – имбирь, гвоздика, душистый перец, куркума, шамбала, асафетида.

Пшеница – чили, имбирь, карри, мускатный орех, кардамон.

Пшено – имбирь, куркума, гвоздика, горчица черная, манго (плоды), черный перец, шамбала, карри.

Рис – чили, имбирь, корица, гвоздика, куркума, кумин, асафетида, горчица черная, тмин, калинджи.

Фасоль – чили, душистый перец, имбирь, кумин, корица, гвоздика, шамбала, калинджи, мускатный орех.

Ячневая крупа – имбирь, гвоздика, душистый перец, куркума, шамбала, асафетида.

Горошек зеленый – шамбала, чили, имбирь, гвоздика, душистый перец, карри, манго (плоды).

Капуста – карри, куркума, корица, укроп (семена, стебель).

Картофель – кориандр, черный перец, чили, шамбала, калин джи, асафетида, корица, мускатный орех, карри.

Морковь – чили, душистый перец, кумин, имбирь, гвоздика, асафетида, калинджи, куркума.

Огурцы – мускатный орех, имбирь, фенхель, черный перец.

Перец болгарский – душистый перец, кориандр, корица, гвоздика, карри, кардамон, черный перец, кумин, плоды манго.

Помидоры – асафетида, шамбала, чили, куркума, гвоздика, душистый перец, мускатный орех.

Редис – черный перец, корица, мускатный орех, горчица черная, кумин, кардамон.

Редька зеленая – чили, гвоздика, мускатный орех, карри, фенхель, кардамон.

Редька черная – черный перец, мускатный орех, душистый перец, корица, кумин, имбирь, карри.

Свекла – корица, душистый перец, кориандр, асафетида, ванилин, кумин, куркума, мускатный орех, карри, шамбала, семя укропа, сок лимона, чили.

Тыква – кардамон, шамбала, чили, мята, имбирь, калинджи.

Яблоки (в острых блюдах) – чили, имбирь, кумин, гвоздика, корица, калинджи, ванилин, мускатный орех, манго, сахар.

Сахар – мускатный орех, ванилин, кумин, фенхель, кардамон, мускатный орех, плоды манго, мята.

Ананас – кардамон, кумин.

Банан – ванилин, плоды манго.

Боярышник – имбирь, кардамон, кумин, лимон, мята.

Виноград (изюм) – кардамон, имбирь, апельсин (кожура).

Вишня – кумин, кардамон, лимон, фенхель.

Гранат – имбирь, фенхель.

Груша – кардамон, плоды манго, фенхель.

Ирга – кумин, кардамон, мускатный орех.

Калина – кардамон, кумин, плоды манго.

Клубника («Виктория») – имбирь, корка лимона, манго, кумин.

Клубника (лесная) – кумин, калинджи, фенхель, имбирь.

Крыжовник – кумин, фенхель, имбирь.

Курага – фенхель.

Лимон – ванилин, фенхель, плоды манго.

Малина – мята, кумин, плоды манго.

Мандарин – мята, кумин, кардамон.

Облепиха – кумин, фенхель, мята, ванилин, плоды манго.

Рябина красная – куркума, имбирь, кардамон, манго, калинджи, кумин.

Рябина черноплодная – кардамон, карри, фенхель, калинджи.

Слива синяя – плоды манго, ванилин, фенхель, кардамон.

Слива белая – плоды манго, кардамон, фенхель.

Смородина белая – лимон, кумин, мята.

Смородина красная – лимон, апельсин (кожура), кумин, плоды манго.

Смородина черная – кардамон, фенхель, ванилин, лимон, калинджи.

Финик – кардамон, плоды манго, фенхель, ванилин.

Черемуха черная – кардамон, лимон, ванилин, фенхель.

Яблоки – фенхель, ванилин.

Земляника – имбирь, корка лимона, манго, мускатный орех, калинджи.

Молоко – мускатный орех, кардамон, куркума, имбирь, корица.

Йогурт натуральный – тмин, черный перец.

Сыр – кардамон, тмин, куркума, красный и черный перец.

Асафетида. Если ее использовать в пищу, в вашем характере появится больше нежности, спокойствия. Асафетида поможет нормализовать отношения с близкими родственниками. Она улучшает цвет лица, кожа становится эластичной, разглаживаются мелкие морщины.

Имбирь придаст вам способность противостоять трудностям. Он активизирует умственную деятельность, улучшает память. Имбирь дает возможность находиться весь день в бодром состоянии, снимает усталость после физического и психического напряжения, стресса. Имбирь способствует развитию таких черт характера, как целеустремленность, смелость, решительность.

Куркума развивает в человеке обстоятельность, трезвую оценку ситуации, спокойствие в решении проблем. При употреблении ее в пищу ваша психика постепенно становится невосприимчивой к тем факторам повседневной жизни, которые раньше раздражали. Куркума дает силы для разработки и реализации долговременных планов, освобождает от суетливости, придает больше уверенности в себе.

Манго способствует выработке оптимизма, жизнерадостности, открытости. Ваш характер при употреблении плодов манго станет живым, больше захочется смеяться, шутить. Плоды манго делают человека общительным, он с радостью смотрит в будущее.

Чили. Эта приправа поможет вам избавиться от суеты, грубости, преждевременных решений. Смена вида деятельности не вызовет беспокойства. При общении появится ощущение взаимопонимания. Он способствует более личностному подходу к людям. Вы станете способны выполнять любую, даже самую не привлекательную работу.

Мускатный орех развивает решительность в преодолении трудностей. Укрепляет волю человека. При решении какого-либо вопроса можно быстро мобилизовать все свои силы. От более быстрого и активного ритма жизни появится свободное время. Мускатный орех улучшает сосредоточенность на объекте вашего внимания.

Кориандр улучшает стойкость к грязным проявлениям окружающей действительности. Потребление в небольшом количестве даст возможность переносить наглых, грубых, раздражительных людей. Следует принимать в пищу людям, которые работают в тяжелых нравственно-психологических условиях.

Кумин позволяет быть более независимым от сплетен, плохого мнения в ваш адрес. Даст силы одним рывком справиться с плохой привычкой. Позволит наладить режим дня, восстановить крепость характера. Тонизирует психику, повышает настойчивость в решении проблем.

Фенхель замечательно снимает гнетущую усталость от тяжелой обстановки, изменения погодных условий. Все проблемы решаются мягко, незаметно, характер делается гибким, перестают беспокоить излишняя прямолинейность, раздражительность. Движение по жизни становится спокойным, поступательным.

Шамбала увеличивает мягкость в характере, теплее становятся отношения с людьми. Вы станете добрым, нежно спокойным, уравновешенным, покладистым. Шамбала помогает улучшить семейные отношения, снять излишнее перевозбуждение у детей.

Горчица черная способствует выработке в характере мягкого спокойствия. Постепенно все грубые проявления поведения исчезают. Черная горчица дает возможность лучше углубиться в свой внутренний мир, снимает суетливость, напряженность. Хорошо помогает тем, кто не умеет отдыхать, улучшает сон, лечит депрессивные состояния.

Кардамон придает характеру способность простить обидчика. При необходимости поможет выработать смирение, освободить вас от напряжения при общении с неприятными людьми. Можно научиться избегать ссоры в семье, лучше относиться к детям, пожилым людям. Кардамон уменьшает привычку быть жадным, убирает лишние мысли о ненужных покупках.

Карри учит сдержанно, без лени и перенапряжения относиться к самому себе. Облегчает груз внутренних противоречий. Появляются тишина, спокойствие в душе. Помогает без суеты по степенно решать проблемы.

Калинджи. При использовании его в пищу мысль становится яркой и стремительной. Если необходимо быстро и четко решить проблему, калинджи просто незаменим. Он укрепляет твердый оптимизм в душе, веру в свои силы. В глазах появляются сила и блеск радости. Улучшается кратковременная память, ярче воспринимается окружающий мир.

Сухофрукты обладают удивительной способностью очень долгое время сохранять в себе энергию солнца, витамины и другие многочисленные питательные вещества. Они особенно полезны в зимний период, когда ощущается недостаток других источников питательных веществ. Следует учесть, что при промышлен ной сушке сухофрукты обрабатывают раствором серной кислоты или сернистым газом (подобной обработке подвергаются яблоки, груши, большая часть абрикосов и чернослива). Такие сухофрукты желательно подержать несколько минут в теплой воде и промыть – это позволит удалить большую часть двуокиси серы. Восточные женщины стараются регулярно употреблять курагу – сушеные абрикосы, справедливо считая их главным источником неувядающей красоты. Курага, высушенная естественным образом, тверда как кость и имеет непрезентабельный вид, но зато в ней сохраняются все витамины и антиоксиданты (предотвращающие процесс старения вещества). Она быстро станет мягкой сразу после того, как вы промоете ее в теплой воде.

Пища является наиболее полезной в течение трех часов с момента ее приготовления. Повторно разогретая или несвежая пища теряет половину своей ценности. Более того, в ней начинают усиленно развиваться микроорганизмы (особенно если заправлять сметаной или майонезом) и нитраты активно превращаются в нитриты. При повторном разогревании теряются также почти все ценные вещества. Остаются только калории и продукты бактериальной деятельности (ведь микробы развиваются даже в холодильнике, хотя и гораздо медленнее, чем при комнатной температуре). Особенно вреден повторно разогретый рис. Молоко при повторном разогреве теряет свою биологическую активность. При варке продукты теряют от 60 до 90 % процентов своих полезных свойств, при запекании же овощей в мундире, а также при приготовлении их на пару’ в них сохраняется до 97 % всех полезных микроэлементов.

Никогда не ешьте начинающие плесневеть продукты! Если плесень стала видимой для глаза, значит, ее грибница пронизывает весь продукт. Плесень продолжает жить в организме человека и очень опасна для его здоровья! Подгнивающие части некоторых фруктов и овощей можно вырезать без вреда для вашего здоровья, но начинающие портиться апельсин и грушу следует выбросить целиком!!! Когда у них начинает гнить одна маленькая часть, это значит, что отравлен весь плод! Яд испортившегося апельсина настолько токсичен, что один гнилой апельсин может испортить целую тонну сока!

Кофе и чай. Кофе и чай увеличивают активность мозга, но в то же время уменьшают способность человека делать выводы. Любители кофе (и содержащих кофеин напитков) чаще страдают от переломов (считается, что кофе вымывает из организма кальций). Содержащие кофеин продукты вызывают у женщин пред расположенность к раку груди и ведет к разрушению костной ткани. Особенно ярко это проявляется у молодых любительниц этого напитка и женщин в постклимактерическом периоде. Кроме того, кофеин, оставаясь в крови длительное время, препятствует полноценному расслаблению организма и восстановлению сил во время ночного отдыха. В настоящее время существует много фруктовых сборов и травяных чаев как хорошая альтернатива кофе и содержащему кофеин черному и зеленому чаю.

Идеальным заменителем кофе является цикорий. Также в продаже имеются сорта кофе и чая, не содержащие кофеин, что указывается на их упаковке.

Белая мука, белый сахар, картофель и шлифованный рис (кроме риса басмати) значительно повышают кислотность организма, и их необходимо употреблять как можно реже. По возможности, лучше покупать менее очищенный рис 2-го сорта, а еще лучше употреблять бурый (коричневый) нешлифованный рис.

Белый сахар. Сахароза в естественном виде в природе не встречается и является продуктом рафинации сахара. Для усвоения сахара необходимо большое количество кальция, который организм забирает из костей и зубов. Именно поэтому белый рафинированный сахар так вреден для зубов. Лучше приобретать только нерафинированный коричневый сахар, а также мед, изюм и финики, поскольку эти продукты содержат природную сладость в виде легкоусвояемой глюкозы и фруктозы.

Но будьте осторожны: недобросовестные производители не редко выдают за коричневый сахар обычный белый, предвари тельно окрасив его красителями!

Молочные продукты длительного хранения. Стопроцентно полезными не являются молочные продукты промышленно го производства с длительным сроком хранения. Все, что долго хранится, обработано либо антибиотиками, либо пеногасителями, либо ферментогасителями, которые уничтожают также и микрофлору кишечника. Консерванты направлены на то, чтобы убить вредные микроорганизмы или не допустить развитие полезных: пакет кефира взорвется через неделю, если бактерии в нем будут продолжать размножаться. Кефир или йогурт и кусочки фруктов вообще несовместимы с длительным хранением. Консерванты направлены на то, чтобы подавлять живое, и естественно, что, по падая в наш организм, они будут заниматься тем же самым. Живые микроорганизмы в кефире и йогурте не могут существовать больше недели даже при низкой температуре (от +3 до –1 С). По этому йогурт со сроком хранения больше недели – это не йогурт, а нарушение закона: производители не имеют права называть продукт йогуртом, если в нем нет живых микроорганизмов.

Генномодифицированные организмы (ГМО). Чтобы насекомые не ели растения, сегодня в ген помидора добавляют ген рыбы камбалы; в ген риса добавляют ген человеческой печени, а генетический код картофеля содержит в себе ген подснежника. На сегодняшний день в мире выведено более 1000 генномодифицированных культур, более 100 из них разрешены к продаже, наиболее популярные из них – помидоры, соя, рис, арахис, кукуруза, пшеница и картофель. В России запрещено выращивать генномодифицированные продукты, но продавать их не запрещено, поэтому в большинстве случаев они все-таки попадают на наши прилавки, поскольку в ряде других стран, например, в Китае, запрещено про давать ГМО-продукты, но не запрещено их выращивать и отправлять на экспорт. По официальным данным, 60 % всех продуктов, продаваемых в Америке, – генномодифицированы. Сегодня две трети американцев страдают ожирением; среднестатистический американец весит больше 100 кг.

В России количество генномодифицированных продуктов составляет 6 %, но, скорее всего, эта цифра сильно занижена, поскольку в нашей стране на наличие ГМО проверяют только один товар из тысячи. Почти все крупные производители мира, производящие в том числе детские крема, детские пасты, конфеты и шоколадные батончики, используют в своем производстве генномодифицированное сырье. Большинство томатных паст, продающихся сегодня в России, – китайского производства. В ходе проведенного тестирования большое количество трансгенных компонентов обнаружено в гамбургерах и молочных коктейлях всемирно известной сети фаст-фуда. Хотя последствия употребления генномодифицированных продуктов еще не изучены, на сегодняшний день точно установлено, что их применение значительно увеличивает риск возникновения лейкемии, а также как минимум в десять раз увеличивает риск возникновения бесплодия у мужчин. Экспериментально установлено, что все детеныши, рождающиеся у подопытных крыс, питавшихся только генномодифицированной соей, абсолютно бесплодны. В 2004 г. в Бельгии на форуме стран – участниц НАТО было сделано заявление, что генномодифицированные организмы можно использовать в качестве клинического и биологического оружия. Поэтому внимательно изучайте состав, а также старайтесь покупать товары со светло-зеленым значком «Не содержит генномодифицированных продуктов».

Импортные фрукты и овощи. Живые продукты быстро портятся, поэтому перед транспортировкой их специально умерщвляют и подвергают химической обработке. Яблоки обрабатывают тонким слоем парафина или воска: это придает им аппетитный глянцевый блеск и позволяет хранить их почти два года. Смыть этот налет простым мытьем невозможно, такое яблоко можно есть, только очистив его от кожуры.

Чтобы поддерживать здоровье в тонусе, необходимо учитывать правильное соотношение между кислой и щелочной пищей, которое должно составлять 1:2 между кислой (картофель, мучные изделия, шлифованные зерновые[14]. Переизбыток кислых продуктов ведет к закислению и самоотравлению организма с образованием токсических веществ, которые являются причиной многих современных болезней и в первую очередь онкологии, преждевременного старения организма. Быстрее всего организм закисляют и приводят к старению продукты убийства: мясо, рыба, яйца и птица. Преобладание слабощелочной (а также нейтральной и слабокислой) внутренней среды свойственно здоровым людям и обеспечивает эффективную жизнедеятельность и высокий иммунитет организма, снижает потребность в белках, дает силы и долголетие. Длительное закисление (ацидоз) так же, как и чрезмерное ощелачивание (алколаз), – причина многих современных болезней (сильно кислотная или сильно щелочная среда ослабляют иммунитет организма). Крайности вредны. Диета должны быть сбалансированной. Нужно придерживаться рекомендованной нормы 1:2. Современное обильное мясное питание с обилием мучных, сладких изделий без достаточного количества свежих сырых овощей, фруктов, зелени, молочных продуктов ведет к стремительному закислению организма. Повышению кислотности также способствуют алкоголь, кофе, печенья и чипсы, все сладкие газированные напитки с углекислым газом, а также все кетчупы, майонезы, все заводские консервы, включая и овощные, а также консервированные фруктовые соки, поскольку в них добавляется химическая лимонная кислота в качестве консерванта.

Ощелачиванию внутренней среды способствуют катионы кислот – кальций, магний, калий, натрий. Закисление же вызывают анионы, содержащие фосфор, хлор, серу. Усвоение организмом жиров, белков и углеводов происходит в тесной взаимосвязи с гидроэлектролитическим обменом, на который сильно влияют отклонения рH в сторону кислой или щелочной реакции. Мед, лимоны, а также кислые ягоды и фрукты, несмотря на наличие большого количества органических кислот, – наоборот, не закисляют, а ощелачивают организм (хотя если их употребляют вместе с сахаром, то они закисляют). Здесь очень важно отметить важность употребления зелени (секрет кавказского долголетия), которая способствует перевариванию не самого хорошего в пище сочетания белок – жир, тормозит развитие опухолей, нормализует уровень гемоглобина в крови, стимулирует организм, снижает кислую среду в организме и увеличивает общую продолжительность жизни. В питании кавказцев есть очень важное правило: если вы едите блюдо из мяса (которое очень сильно закисляет), то вместе с ним нужно съесть как минимум такое же по весу количество зелени (которая ощелачивает).

Я знаю людей, которые хотя и отказались от мяса, но точно так же болеют, как и не-вегетарианцы, в том числе онкологическими заболеваниями, потому что они, после того как перестали есть мясо, 1) так и не почистили от токсинов – и в первую очередь кишечник и печень; 2) и даже отказавшись от мяса, они продолжают есть в основном только лишь закисляющую, крахмалистую, вареную пищу: картофель, мучные изделия, дрожжи, белый шлифованный рис, макароны и сладости из белого сахара, овощи – в основном только вареные, – без сырых овощей, зелени, фруктов…

Все диетологи мира подчеркивают, что для здорового пищеварения наш рацион должен как минимум наполовину состоять из сырых овощей и фруктов, а также из цельных зерен, поскольку клетчатка и пищевые волокна нормализуют пищеварение на всех его стадиях. Они питают микрофлору кишечника, нейтрализуют токсины, влияют на работу желудка и интенсивность всасывания в тонкой кишке, сокращают время прохождения пищи через желудочно-кишечный тракт, устраняют запоры. Академик Уголев предлагал рассматривать микрофлору кишечника как отдельный орган. У взрослого здорового человека это 2,5–3 килограмма полезнейших для нашего организма бактерий, которые повышают иммунитет, защищают от пищевых отравлений, заболеваний желудочно-кишечного тракта и улучшают состояние слизистых оболочек. Но самое важное – они играют в организме три очень важные функции: пищеварительную (без их участия становится невозможным усваивание многих полезных веществ, минералов); защитную (подавляют вредные микроорганизмы, не допуская их массового размножения), синтетическую (синтезируют витамин B12 и множество других витаминов, ферментов, позволяющих организму усваивать белки, жиры, углеводы; участвуют в процессе всасывания воды, в липидном, углеводном и белковом обмене). Поскольку микрофлора питается грубой клетчаткой, недостаток в рационе человека зелени, сырых овощей, цельных зерен очень негативно сказывается на ее функциях, на состоянии всего организма.

Сейчас стало модным говорить о каком-то продукте: это – антиоксидант, это полезно! При этом многие даже не понимают, о чем идет речь. Итак, небольшой ликбез. Оксиданты – это продукты которые закисляют (от фр. oxygène – кислород). А антиоксиданты – это продукты, которые ощелачивают. И вместо того чтобы искать модные «антиоксиданты», нужно просто меньше есть оксидантов – продуктов, которые организм закисляют. Многие из тех, кто гоняется за «антиоксидантами» и едят булочки, даже не знают, чем именно вредны изделия из муки и дробленые крупы.

Кислород называется кислородом потому, что он рождает кислоту. Соединяясь с любым элементом, кислород окисляет его. Защитная оболочка плодов, злаков защищает их от окисления кислородом, который путем окисления разрушает полезные вещества, которые в них содержатся. Поэтому свежевыжатый сок рекомендуется пить сразу, в течение 5–7 минут с момента отжатия, пока содержание в нем полезных веществ максимально, пока они не разрушены кислородом. По той же причине и овощные, фруктовые смузи необходимо есть свежими, а муку использовать свежесмолотой. Сразу же после разрушения защитной оболочки плода – в нем начинается процесс окисления или брожения. Все это хорошо знают. Яблоко или апельсин могут храниться достаточно долго, но если их хотя бы немного надрезать – они сгниют. То же самое происходит и с крупами. Пока зерно цельное – оно сохраняет полезные вещества, витамины. Но как только защитная оболочка зерна разрушается или вообще удаляется через его шлифование, дробление или помол – все витамины, питательные вещества быстро начинают в нем разрушаться. Чем мельче зерно смолото – тем оно быстрее окислится. Шлифованные или дробленые крупы полностью окисляются (то есть все витамины в них разрушаются) в течение 5–7 дней; мука окисляется в течение 2–3 дней. Хорошо зная об этом, наши предки хранили зерно цельным и превращали в муку или в крупу в необходимом количестве перед использованием. Для этого во многих домах были ручные жернова для помолки зерна, ступы.

Многие элеваторы дают объявление: «Торгуем живой мукой!» «Живой» мукой хлебопеки называют муку только что смолотую. Она «живая», так как содержит в себе еще неокисленные витамины и минералы, другие полезные для нас элементы. Она даже на ощупь живая, воздушная, легкая, даже как будто бы жирная. Но через два дня, когда все полезные вещества в ней кислородом разрушены, мука – это уже не мука. Это окисел муки. Так же, как ржавчина – окисел железа. Она становится тяжелой на ощупь, подобной порошку цемента в сравнении со свежей мукой. По содержанию полезных веществ она уже подобна цементу. И если человек ест каши из несвежесмолотых, окисленных круп, если он ест изделия из окисленной, смолотой более чем за три дня до их изготовления муки – он закисляет свой организм. И полезных веществ в таких кашах и хлебе уже почти не содержится – в отличие от тех каш, того хлеба, которым питались не очень давно наши предки, которые давали им богатырскую силу, здоровье. Теперь вы понимаете, почему говорят, что «белая мука – это смерть!». Потому что в ней нет не только витаминов, но даже и грубых пищевых волокон, из которых состоит оболочка зерна. Поэтому для того, чтобы есть полезный, здоровый хлеб, – готовьте его из проросшей пшеницы, смолотой в мощном блендере, или купите домашнюю мельницу: они сейчас очень доступны, компактны, просты в обращении, очень удобны. Кашу из цельного зерна для детей очень легко приготовить, если замочить его в воде на ночь, взбив затем блендером; ее останется просто лишь довести до кипения и поварить пару минут.

Изделия из свежесмолотых круп и муки не закисляют организм, а, наоборот, оздоравливают.

Для сохранения здоровья древнейшая из медицин – аюрведа – рекомендует употреблять только свежеприготовленную пищу, в течение максимум трех часов с момента приготовления. Теперь вы хорошо понимаете, почему в пище, которая хранилась или готовилась дольше, разрушены почти все витамины и многие полезные вещества вследствие их окисления.

Таким образом, и современная наука, и древняя медицина говорят нам простую, достаточно очевидную истину: рафинированная, сложно приготовленная еда несет с собой дряхлость, болезни и раннюю старость, тогда как простая, грубая, богатая балластными веществами пища дает нам здоровье, активное долголетие.

Много энергии («праны») и витаминов содержат проростки.

Одна из врачей-йогов Гизела Шмидт из Швейцарии, доведя свое исследование до конца, в том числе и на себе, написала следующие строки: «Я сама начала принимать проросшее зерно пшеницы на завтрак, когда мне было 54 года. Через несколько месяцев мои седые волосы приобрели первоначальную окраску, стали эластичными и густыми. Зрение восстановилось полностью, как и мои телесные и духовные силы. Состояние позволяет мне трудиться в полную силу и по настоящий день, когда мне исполнилось 75 лет».

Вещества, содержащиеся в ней, укрепляют иммунитет и снабжают нас энергией, очищают печень, почки, мочевой пузырь, кишечник; помогают снять отеки, залечить раны и язвы; улучшают состояние кожи и волос.

Проростки пшеницы очищают наш организм от многолетних «завалов», однако для этого требуется употреблять их не меньше года. Сравнительно быстрые изменения происходят с волосами: они выглядят лучше, чем после употребления дорогих шампуней и масок. Проростки пшеницы обеспечивают профилактику кариеса, онкологических заболеваний, повышают тонус организма, успокаивают нервы и улучшают сон.

Проростки овса очень действенны при многих серьезных проблемах со здоровьем: туберкулезе, болезнях почек, печени и желчного пузыря, гепатитах, заболеваниях щитовидной железы.

С их помощью можно быстрее восстановиться после травм и продолжительной болезни: они восстанавливают иммунитет, укрепляют мышцы, нормализуют работу желудка и кишечника и обновляют состав крови. Последнее свойство очень эффективно для профилактики образования тромбов и развития такого опасного заболевания, как тромбоз.

Пророщенные бобы обладают мочегонным, противовоспалительным и вяжущим действием, способствуют заживлению ран, улучшают состояние кожи и цвет лица; пророщенный горох полезен тем, кто хочет избавиться от лишнего веса – в нем мало калорий, но насыщает он хорошо.

Обычно проращивают нут, в котором много витаминов А, С, группы В; есть марганец, кремний, железо, бор, калий и кальций; много клетчатки, углеводов, высококачественных белков и аминокислот.

Очень ценны проростки ячменя – они повышают выносливость организма и приводят в норму кислотно-щелочной баланс. Их целебные свойства объясняются активностью содержащихся в них витаминов В12, К и С, провитамина А, цинка, меди, марганца, железа.

Пророщенная рожь помогает организму активно сопротивляться микробам и вирусам, улучшает выведение мокроты при заболеваниях дыхательных путей, нормализует уровень глюкозы в крови, выводит яды и радионуклиды, предотвращает развитие атеросклероза и раннее старение.

Мужчинам, особенно после 40 лет, очень полезны проростки тыквы, так как они богаты цинком и помогают сохранить здоровье предстательной железы. Они также оказывают благоприятное влияние на работу мозга, мочеполовой системы, снабжают организм высококачественными жирами и белками, витаминами – С, Е, группы В; минералами – железом, фосфором, магнием, кобальтом, медью.

Чечевица содержит много высококачественного белка, кальция, железа, цинка, магния, фосфора, селена, меди; витамины F, Е и группы В. Витамина С в ее проростках больше, чем в каких-либо других продуктах, так как в процессе прорастания семян его содержание резко увеличивается – в 600 раз!

Взрослым и детям, страдающим анемией и склонным к частым кровотечениям, простудам, бронхитам, ангинам и пневмониям, проростки чечевицы особенно полезны.

Расторопша известна как растение, восстанавливающее и оживляющее клетки печени. В ее проростках содержатся флавоноиды – очень активные вещества, защищающие наши клетки; микроэлементы, основными из которых являются селен и цинк; витамины А, Е, F, K, D.

Их употребление улучшает процесс образования и выведения желчи, защищает печень от токсинов и инфекций. Проростки расторопши помогают в лечении многих заболеваний печени – как острых, так и хронических; при аллергии, колитах, геморрое; уменьшают воспаление в желчном пузыре и селезенке, помогают растворить и вывести камни.

Проростками можно обогащать салаты, они могут стать превосходной основой зеленых коктейлей и смузи.

Изучая различные типы питания, в последнее время все больше людей привлекаются идеями «сыроедения» – употреблением в пищу продуктов, которые не подвергались термической обработке выше 45–48 °С. Некоторые из них – сторонники лишь только растительной пищи (сыроеды-веганы), другие – употребляют также и мед, парное молоко от экологических фермеров и разные виды не подвергавшихся нагреванию выше 45 °С молочных продуктов: сливки, домашние йогурты, творог, сметана и масло. В соответствии с аюрведой, второй тип сыроедения предпочтительнее, поскольку парное молоко, являясь «тридоша», помимо энергий огня («питты»), воздуха («вата»), содержит в себе также энергию «капхи» – тяжелую энергию воды земли, которой почти нет в растительной сырой пище, относящейся в основном к категории «ваты». Согласно «Евангелию Мира от Ессеев», Иисус Христос проповедовал именно такой стиль питания. Согласно индийским трактатам, ведические мудрецы-риши тоже предпочитали питаться парным молоком, корнеплодами, фруктами.

«Вата» означает «воздух», «энергия», «прана». Все шлаки, токсины, все жировые и слизистые отложения в теле относятся к категории «капха». Поэтому любой человек с избыточным весом за три месяца веганского сыроедения может легко сбросить 20–30 кг веса, избавившись от грязи (залежей кала) в кишечнике, от лишних жировых масс. Сыроедение – это самый простой и естественный способ очищения кишечника полезной для микрофлоры кишечника грубой клетчаткой. В то время как гидроколонотерапия (мониторная очистка кишечника) и очищение его клизмами полезную микрофлору кишечника почти полностью вымывают и ее нужно в течение 2–3 месяцев потом заселять полезными лакто– и бифидобактериями.

В восторге от того, что за 4–5 месяцев на сыроедении они похудели со 105 до 60 килограммов, многие люди решают питаться так дальше всю жизнь. Но когда вата «выдувает» из тела не только лишнюю, вредную слизь-капху, но также полезную – они сталкиваются со следствием чрезмерного иссушения организма, с болезнями выхода из равновесия ваты: с болезнями костей и суставов, нервов, с сухостью кожи и т. д. Поскольку капха отвечает в том числе за стабильность и концентрацию, – люди с нарушенной ватой становятся непоседливыми, суетливыми, им гораздо труднее сосредоточиться на чем-то одном, умиротвориться и посидеть на одном месте спокойно. Уже через год или два многие сыроеды сталкиваются с панкреатитом (воспалением поджелудочной железы), поскольку, «чтобы компенсировать недостаток белка», начинают употреблять чрезмерное количество орехов, бобовых и семечек, которые дают большую нагрузку на поджелудочную железу. В действительности белка сыроедам есть много не нужно: если они едят зелень, организм сам синтезирует необходимые для человека белки из аминокислот, поставляемых микрофлорой кишечника. В день человеку достаточно съедать 5–10 орешков, не больше.

Ошибка многих, особенно начинающих сыроедов заключается в том, что они думают: «Главное – это есть невареную пищу!», и питаются в основном только морковкой, проросшими зернами, сухофруктами, яблоками. Но в растительном сыроедении есть очень важные правила. У меня есть друзья конституции «вата» (то есть жилистого телосложения с рождения), сыроеды-веганы, и при этом – с отличным здоровьем, потому что они придерживаются всех этих правил:

Ежедневно употреблять в пищу зелень (лучше всего в виде зеленых коктейлей, хотя бы один стакан утром);

Ежедневно употреблять хоть сколько-то водорослей (ламинария, спирулина…);

Ежедневно употреблять хотя бы две ложки проростков бобовых (пророщенный маш, чечевица, бобы…).

Употреблять правильное растительное масло с соотношением между Омега–6 и Омега-3 не менее 3:1 (масло грецкого ореха, льняное, конопляное, горчичное, тыквенные масла). Достаточно 1,5–2 ст.л. в день;

Ежедневно – энергетические практики (практики, в которых дыхание связано с медитацией и с движением: (такие, как тайцзи-цюань);

Ежедневные физические нагрузки, особенно – на широкие группы мышц (спина, пресс).

Физическая активность, физические нагрузки являются одним из наиболее важных правил при сыроедении. Сырая пища содержит в себе много праны – подвижной энергии воздуха, поэтому ее называют пранической. В процессе термической обработки часть праны в продуктах через соприкосновение со стихией огня преобразуется в капху, которая в здоровых количествах необходима для тела. Поэтому если человек «сыроедит» – он должен через физические нагрузки (через огонь деятельности) трансформировать полученную им прану в мышечную ткань – в капху. Иначе дисбаланс дош (энергий) приведет к иссушению организма. В животном мире те, кто питается сырой, пранической пищей, как правило, очень подвижны. И если они перестают двигаться – они заболевают. Коневоды хорошо знают, что лошадь, чтобы она в стойле не заболела, необходимо выгуливать, объезжать постоянно. Большую часть времени спят или лежат, как правило, только лишь хищники – поскольку питаются тяжелой и не дающей такого количества энергии пищей.

Периодическое голодание полезно, конечно же, всем, но сыроедам оно необходимо также и потому, что позволяет вывести из организма нитраты и пестициды, которых особенно много содержится в зелени, продаваемой сегодня на рынке и в супермаркетах.

Веганское сыроедение – это недавнее изобретение человечества. И сегодня авторы многих известных книг по сыроедению уже признают, что не все сырые продукты полезнее термически обработанных, как раньше они утверждали. Например, приготовленная на пару’ капуста брокколи полезнее и лучше усваивается организмом, чем сырая брокколи. Лидеры веганского сыроедения уже признают, что в рацион человека может или должно входить как минимум 10–15 % термически обработанной пищи: каши, сваренные на пару’ овощи.

В любом случае сырая, термически необработанная пища в определенных количествах полезна для всех. Поэтому отдельный раздел в этой книге посвящен сыроедческим блюдам.

Если у вас нет возможности противостоять закислению организма употребляя полезные, живые продукты, вы можете поддерживать здоровый pH баланс с помощью доступной всем щелочи – пищевой соды. Всего 50 лет назад сода была одним из наиболее популярных лекарств в США, в СССР. Медики об этом сегодня «забыли» только лишь потому, что сода лишает огромнейшей прибыли фарм-индустрию, которая кормится за счет целого ряда болезней, включая и рак, источником которых является ацидоз (закисление организма), поскольку лишь только когда кровь становится кислой – в ней очень легко размножаются опасные для человека микробы.

Многие хорошо знают, что, кроме белой муки, есть еще два других вредных белых продукта: рафинированная белая соль, белый сахар. Сама по себе соль на самом деле не так уж вредна. Более того – жизненно необходима! Вреден только ее переизбыток. А также и недостаток. Соль в основном образована двумя элементами – натрием и хлором. Каждый из этих элементов выполняет в нашем организме особую функцию. Натрий участвует в поддержании водного и кислотно-щелочного баланса, в передаче нервных импульсов и в мышечных сокращениях. Хлор, помимо прочего, необходим для производства желудочного сока. Хлорид, входящий в состав соли, способствует выработке необходимых для усвоения углеводов ферментов. В большинстве случаев соль – это единственный и незаменимый источник хлора, так как во многих продуктах его крайне мало. Соль – это естественный стимулятор ферментов. Если полностью исключить соль из рациона, то работа пищеварительной системы ухудшится, могут возникнуть судороги, слабость, потеря чувства вкуса, быстрая утомляемость, одышка и перебои в работе сердца. Для человека необходимо 1–6 г. соли в день – примерно полчайной ложки. Минеральные соли и микроэлементы в природном естественном виде содержатся в молоке, в сырых овощах, в зелени, в сырых фруктах и зернах. Но если подвергнуть их термической обработке, они теряют способность усвоиться организмом. Поэтому сыроедам – тем, кто не подвергает пищу термической обработке, соли необходимо в полтора, а при употреблении цельного молока – в два – три раза меньше. В литре цельного молока содержится 4 г. хлористого натрия.

Как недостаток, так и избыток соли в питании приводит к проблемам здоровья. Когда ученые говорят о вреде соли, они в первую очередь имеют в виду соль рафинированную – химически и термически обработанную, которую высушивают в печах при температуре свыше 650°С! При такой сумасшедшей температуре молекулы соли просто лопаются и меняют свою структуру. Затем в соль добавляют химические испарители влаги, чтобы соль оставалась сухой и не слипалась в неаппетитный комок. Вместо природных солей йода, которые удаляются в процессе обработки, в соль добавляется йодид калия, который может быть токсичным, если его переесть. Чтобы летучие соединения йода не улетали раньше времени, в соль добавляют декстрозу, которая придает йодированной таким образом соли розоватый оттенок. Для восстановления белизны используется химический отбеливатель… В итоге соль становится чужеродной нашему телу. Она не только теряет свою первоначальную структуру и все полезные свойства, но и обладает канцерогенными свойствами, вызывает серьезные дисбалансы в здоровье, является причиной повышенного артериального давления. Именно она – мелкая соль класса «Экстра» – является «белым ядом», особенно в чрезмерном количестве. Каждый регулярно употребляемый лишний грамм этой соли сокращает жизнь человека на несколько лет.

Поскольку рафинированная соль не удовлетворяет потребностей организма в микроэлементах, человек инстинктивно стремится употреблять ее в больших количествах, пытаясь получить то, что необходимо его организму… Возникает парадоксальная ситуация: у людей, употребляющих в пищу много рафинированной соли, возникает жажда соли. Но хлорид натрия в той форме, в какую он превращается после очищения и осветления, для любого живого организма – яд. Морская рыба, помещенная в раствор обычной столовой соли, не проживет долго.

Сейчас трудно найти человека, который не знал бы о вреде белого сахара.

Уже привычной ассоциацией с сахаром стало крылатое выражение «Сахар – белая смерть!».

Хотя в действительности мало кто знает: чем же он вреден?

Те, кто был в Индии, – знают, что там практически нет стоматологов. За семь лет жизни в Индии я увидел только лишь раз вывеску «Стоматолог». Это при том, индусы – большие любители сладостей! В то же время в России, в Европе, в Америке нет людей, у кого не было бы проблемы с зубами. Стоматологических клиник там не меньше, чем парикмахерских. В чем же тут дело? Особенно если учесть, что в Индии сахар употребляли всегда; в Европе он появился лишь только лет триста назад. В России он продавался вначале лишь только в аптеках.

Само слово «сахар» происходит от индийского слова «саккара» – «сладость». Простой и естественный сахар – это просто упаренный сок сахарного тростника, известный сейчас больше как «гур». Железа в нем столько, что если съедать по столовой ложке гура в течение десяти дней, количество гемоглобина в крови за это время повысится на 5–8 единиц. Это ОЧЕНЬ полезная сладость! В древних аюрведических текстах, в шушрута-самхите целые разделы описывают полезные свойства идндийского природного сахара гура (упаренного сока сахарного тростника). Он обладает мощным общеукрепляющим действием. Но самое главное – гармонизирует все три доши (энергии): вату, питту и капху.

В этой связи в Индии традиция, которой до сих пор следуют в Гуджарате: когда ребенок рождается, еще перед тем, как приложить его в первый раз к материнской груди, сначала ему кладут в ротик раскрошенный в порошок гур, – чтобы сбалансировать три доши – энергии его организма, которые могли выйти из равновесия от боли во время родов. Таким образом, гур – это первый продукт, который большинство индусов пробовали даже еще до молока матери. Это достаточно символично – ощутить сладкий вкус сразу же, только придя в этот мир! Это значит, что здесь тебя любят! Сладкий вкус связан с позитивной эмоцией.

Из всех разнообразных подсластителей только мед может использоваться в первозданном виде. Однако это не означает, что мед можно использовать в блюдах, которые проходят тепловую об работку, поскольку под воздействием высокой температуры воск, содержащийся в меде, окисляется, образуя токсичные вещества, опасные для человеческого организма. Мед никогда не следует нагревать, и поэтому его нельзя использовать при приготовлении блюд на огне или класть в горячие напитки.

Мед нельзя подвергать тепловой обработке выше 48 °С. К несчастью, в большинстве случаев мед, продаваемый в магазине, предварительно подвергается тепловой обработке, даже если на упаковке написано «сырой». Особенности законов об упаковке позволяют производителям нагревать мед до температуры, достаточно высокой для того, чтобы растопить воск, но меньше температуры кипения. Если при этом мед не закипает, то на этикетке он называется «сырым». По этой причине лучше всего покупать мед непосредственно у пчеловодов. Однако если это невозможно, старайтесь покупать мед в прозрачной стеклянной посуде, в которой отчетливо можно видеть осадок воска. Если осадка не видно, не покупайте мед. Мед в банке, на этикетке которой обозначено «не подвергался тепловой обработке», также годится к употреблению. Проверить качество меда можно, капнув в него каплю уксуса или йода. Если уксус шипит или синеет йод, значит, мед плохой. Мед нельзя хранить в полиэтиленовой посуде. Пчелиный воск является лучшим смазочным материалом для суставов и эффективным средством для лечения артритов и других болезней, связанных с малоподвижностью или хрупкостью суставов (если ежедневно в течение 40 дней съедать кусочек пчелиного воска величиной с крупную горошину, можно освободиться от невыносимой боли, причиняемой хроническим трением суставов).

Другое великолепное свойство сырого меда заключается в том, что его можно есть в сочетании с любым лекарством и это никак не отразится на действии лекарства. В действительности употребление меда с большинством натуральных лекарственных средств ускоряет их лечебное действие и снабжает организм необходимой для выздоровления энергией.

Однажды молодой врач, завершив свое обучение, спросил у престарелого кавираджа (профессор восточной медицины), где ему найти работу, чтобы жить безбедно. «Пойдем в мою деревню, – ответил старик, – я как раз искал себе преемника. Тебе там понравится, а я, наконец, смогу отдохнуть на склоне своих лет». Еще засветло отправившись в путь, они миновали много полей, садов, рощ и ручьев, когда, наконец, вдалеке показалось живописное селение, находящееся у подножия горы. «Здесь ты и будешь жить, – сказал старый врач. – К закату мы будем уже дома». По мере приближения к деревне у молодого врача зародилось одно сомнение, которое усиливалось с каждым его шагом. Когда же они подошли совсем близко, молодой человек стал укорять своего пожилого спутника: «И как вам не стыдно обманывать людей! Я поверил вам, уважаемому человеку, но, видно, вы просто решили пошутить надо мной!» Когда недоумевающий кавирадж попросил юношу объяснить, в чем тот его обвиняет, он ответил: «Я еще издалека заметил, что эта деревня находится в лимонной роще! Это значит, что ее жители едят много лимонов! А всем известно, что тот, кто ежедневно съедает хотя бы один лимон, никогда не будет болеть! Я еще молод, хочу жениться и хорошо жить, а как я смогу зарабатывать здесь, где все здоровы?!»

На это старик рассмеялся: «Успокойся, мой друг, твоя тревога напрасна. Все, что ты сказал, – верно, но, как ты знаешь, косточки лимона настолько ядовиты, что нейтрализуют все полезное свойство этих целебных плодов. Я тоже всегда боялся лишиться работы и поэтому никогда никому не раскрывал этой тайны! Люди в этой дерев не используют лимоны вместе с их косточками и болеют точно так же, как и везде. Поэтому поверь мне: работы у тебя будет больше, чем достаточно!»

Знания в виде историй запоминаются быстро и широко расходятся. Аюрведические врачи сочинили эту притчу для того, что бы мы помнили: человек никогда не будет болеть, если каждый день будет выпивать сок одного лимона. Сок лимона сжигает токсины и шлаки в крови, значительно повышает общий иммунитет организма. Косточки же лимона следует обязательно извлекать всегда, особенно при приготовлении горячих напитков с лимоном. Если вы последуете этому мудрому совету, то пейте сок лимона через соломинку и обязательно сполосните после этого рот, чтобы не разрушить зубную эмаль, чувствительную к воздействию кислоты. Благодаря своему парадоксальному действию, как и другие кислые ягоды, при употреблении его без подсластителей лимон значительно увеличивает щелочной резерв организма. Но его не нужно употреблять в одно время с содой – иначе они «погасят» и нейтрализуют полезное действие друг друга.

Для того чтобы продолжить изучение факторов, влияющих на наше здоровье, следует уделить особое внимание качеству употребляемой нами воды. Несмотря на всю свою кажущуюся простоту, вода до сих пор является одним из самых загадочных и мистических элементов в окружающем нас мире. Вода ведет себя по-разному в различных условиях, чем непрерывно удивляет ученых, которые до сих пор так и не могут до конца постичь все ее удивительные свойства и качества. Находясь под воздействием различных энергетических и информационных воздействий, вода особым образом структурирует свои молекулы в сложнейшие жидкокристаллические соединения – кластеры, которые способны с высокой точностью запоминать и передавать даже самую сложную многоуровневую информацию. Человечеству с давних пор были известны магические свойства воды. Если над ней произнести определенное пожелание и затем выпить ее, то запомненная водой информация на клеточном и молекулярном уровне соответствующим образом будет воздействовать на весь наш организм. Древняя традиция произносить тосты – это не что иное, как наговор на воду с целью определенного программирования нашей судьбы на генетическом и подсознательном уровне. К сожалению, до нас эта традиция дошла в извращенной форме, поскольку содержащие алкоголь соединения не способны запоминать и передавать информацию, как это делает чистая вода. При замораживании воды, несущей в себе различные послания, получаются снежинки различной формы. Вода, находившаяся рядом с источниками негативного информационного воздействия, при замерзании проявляет хаотичные и уродливые структуры. Самые гармоничные и красивые снежинки получаются при замораживании воды, над которой были произнесены слова «благодарность» и «любовь», что передает нам весьма определенный замысел Творца.

Любой живой организм, любое растение в процессе своей жизнедеятельности стремится структурировать воду, которая попала извне. При этом тратится много энергии, но только так создается единая биоэнергоинформационная среда живого организма. Недра Земли имеют идеально структурированную воду. Кристаллы родниковой воды, образующиеся при замерзании, образуют идеально упорядоченную структуру и геометрически правильный рисунок. Чистая дождевая вода, замерзая на окне, образует красивые причудливые узоры. Кристаллы древнего антарктического льда также имеют правильную форму. Это означает, что Земля обладает негэнтропией, то есть стремлением к самоупорядочиванию. Данным свойством обладают лишь живые биологические объекты. Это означает, что Земля – живой организм, и ее следует беречь, как живое существо.

Структура воды имеет большое значение для всех организмов. На структурирование разрушенной воды они тратят большое количество энергии. Сама вода не имеет питательной ценности, но она является универсальным растворителем огромного количества химических веществ и той средой, в которой протекают все процессы жизнедеятельности организма. При рождении тело человека состоит из воды на 80 %, организм взрослого человека – на 70–75 %. При этом мозг состоит из воды на 90 %, кровь – на 95 %. В условиях недостаточного употребления воды 66 % воды извлекается из объема, содержащегося внутри клеток, 26 % – из межклеточной жидкости, а 8 % – из крови. Если пить воды недостаточно, то затрудняются обменно-восстановительные процессы организма, происходит застой межклеточной жидкости и, как следствие, – отеки, чрезмерное зашлаковывание, старение тканей и увядание кожи.

Обезвоживание организма на разных уровнях (клеточном, меж клеточном, тканевом, общем), то есть недостаточное употребление воды, может привести к развитию многих серьезных заболеваний, таких как катаракта, мочекаменная и желчекаменная болезнь, остеохондроз позвоночника, ишемическая болезнь сердца, гиперацидный гастрит, болезнь Альцгеймера (старческое слабоумие), деформирующие артрозы, заболевания печени и поджелудочной железы. Поэтому регулярное, правильно рассчитанное употребление воды может предотвратить развитие многих болезней и надолго сохранить вашу свежесть. Наш организм – как цветок: без чистой и хорошей воды быстро вянет. Процесс старения – это процесс потери организмом жидкости.

Согласно исследованиям диетологов Вашингтонского университета, около 75 % американцев обезвожены, и похожая тенденция наблюдается во всем мире.

Даже незначительное обезвоживание ухудшает обмен веществ на 3 %;

Простое снижение количества воды в теле на 2 % может послужить причиной сбоев кратковременной памяти, проблем в простейших вычислениях, а также невозможности сосредоточиться на печатном тексте или мониторе компьютера;

У каждого третьего человека на планете настолько слабо развито чувство жажды, что его путают с голодом;

Недостаток воды – первая причина дневной усталости;

Один стакан воды снижает ночные вспышки голода почти на 100 %;

Исследования показали, что, выпивая 5 стаканов воды в день, вы снижаете риск заболевания раком толстой кишки на 45 %, риск заболевания раком крови – на 50 %, а раком груди – на 79 %;

Принятие 8–10 стаканов воды в день может облегчить боль в спине и суставах у 80 % больных.

Проснувшись утром, выпивайте по меньшей мере два стакана воды, чтобы компенсировать потери жидкости во время сна. Оптимальное время приема воды – стакан за полчаса до еды и стакан через 2,5 часа после еды (или не ранее чем через час после еды). Это – самый минимум, необходимый организму. Если не пить воду незадолго перед едой, то для выделения желудочного сока организм будет брать ее из других жизненно важных органов, а это весьма нежелательно. После обильной трапезы и перед сном рекомендуется выпивать еще по стакану воды. Пейте столько, чтобы ваша моча была практически бесцветной или слабо желтой без резких запахов. Человек в сутки должен выделять 1,5 литра мочи. Для этого он должен потреблять 2 литра чистой питьевой воды, а в жарком климате – даже до 3–5 литров чистой воды в день. Физиологическая норма потребления воды – 30–40 граммов на каждый килограмм веса ежедневно. Не рекомендуется пить воду непосредственно во время еды и перед едой, чтобы не загасить огонь пищеварения. Во время еды в желудке выделяется определенное количество соляной кислоты, необходимое для переваривания пищи. Употребляя чистую воду во время еды, можно снизить концентрацию соляной кислоты и затруднить процесс усвоения пищи. Во время еды рекомендуется употреблять кислые напитки, способствующие оптимальному пищеварению. Аюрведические врачи считают, что наилучшим напитком во время еды для пищеварения является пахта. Готовится она очень просто: необходимо взбить три части воды и одну часть йогурта или кефира (или другого кисломолочного напитка), тщательно удалив образовавшиеся при этом на поверхности кусочки масла. Для получения приятного вкуса и улучшения ее качеств пахту можно взбить с небольшим количеством соли и специй по вкусу (кориандр, черный тмин, черный перец) и ложки мелко нарубленной зелени, например, зелени кориандра.

Воду из-под крана. Она содержит большое количество хлора, который убивает все живое, в том числе и иммунные клетки, полезных бактерий. При кипячении хлор не уничтожается, а переходит в нерастворимое соединение, не менее токсичное для организма. Кроме того, многие системы городского водоснабжения поражены особыми вредными для человека зелеными водорослями.

Воду из рек и озер. Некипяченая вода почти всегда содержит большое количество бактерий, грибков, простейших и других микроорганизмов.

Воду из непроверенных источников и артезианских скважин и т. д. Любой источник может находиться в одном водном гори зонте с захоронениями ядерных отходов, могильниками, склада ми отравляющих веществ и т. д.

Воду из-под фильтра, отслужившего свой срок. По истечении срока годности картридж становится источником заражения воды. Фильтры, как правило, не улавливают хлор. По крайней мере, выдержите воду в открытом сосуде несколько часов, чтобы уменьшить содержание хлора.

Газированную воду. Воду газируют углекислотой для того, чтобы она долго хранилась. Для здоровья необходимо поддерживать слабый щелочной баланс организма, а углекислота закисляет жидкие среды организма. При длительном употреблении закисляется кровь. Это создает хорошие условия для развития заболеваний.

Желательно избегать сладких и шипучих напитков. Сахар обе звоживает клетки жизненно важных органов: печени, головного мозга, блокирует ферменты, подавляет деятельность полезных бактерий, усиливает рост грибков. Кроме того, большинство сладких напитков в России содержат дешевый подсластитель аспартам (Е951), запрещенный к использованию в большинстве развитых стран.

Нежелательно длительное время употреблять фруктовые бы строрастворимые напитки и ароматизированные чаи. Вкусы спелых фруктов, как правило, достигаются при добавлении ароматических химических эссенций, которые опасны для здоровья.

Хорошая питьевая вода должна быть обязательно чистой, освобожденной от механических примесей, химических и бактериальных загрязнений.

Жидкие среды нашего организма имеют слабощелочную ре акцию, поэтому лучше, если вода будет нейтральной или слабо щелочной.

Живая клетка окружена структурированной водой, поэтому желательно, чтобы поступала природно-структурированная вода.

Вода не должна быть дистиллированной, чтобы не нарушить минеральный обмен в организме. Вода оптимальна, если она слабоминерализована и обязательно без газов.

Температура воды не должна быть очень высокой или очень низкой. Лучше, если это будет комнатная температура 18–20 °С.

Наиболее полезной для человека является талая, богатая минералами вода горных рек, в которой за счет ее низкой темпера туры содержится наименьшее количество бактерий. Регулярное употребление горной воды является одним из главных секретов кавказского долгожительства. В домашних условиях полезно на стаивать воду на камнях кремния, шунгита, а также – на специальных минеральных композициях кампании «Коралловый клуб».

Ученые пришли к выводу, что качество воды невозможно оценить визуально. Внешняя чистота не гарантирует ее полезности. И когда с экранов вам предлагают замечательную «чистую» воду, пропущенную через хорошие фильтры, – задумайтесь, каково тонкое состояние этой воды. Например, талая вода горных рек иногда может быть немного мутной, но несет самый мощный положительный потенциал на Земле, а многие чистые реки в Европе на тонком энергетическом плане – абсолютно мертвы. С древних времен йогам было известно, что если над сосудом с водой произнести «Ганга!», то эта вода становится Гангой. Веды утверждают, что святая вода обладает свойством смывать с тон кого тела человека все негативные эмоции и воспоминания, очищая сознание человека от груза материалистического восприятия жизни. Именно поэтому в религиозную практику миллионов индусов входит регулярное омовение в этой священной реке.

Теперь ученые по-другому оценивают то, что наши прадедушки и прабабушки, омываясь, приговаривали: «Водичка, водичка, смой с меня всю усталость, все болезни и дай мне здоровье!» Кроме того, наши предки знали, что достаточно одной капли святой воды, чтобы всю воду в сосуде превратить в святую. Очевидно, что по мере технического прогресса современные ученые открывают то, что верующим людям давно уже было известно. «Когда вы пьете чай или едите – думайте о хорошем, – говорит доктор Зенин, – мы можем вас заверить в одном замечательном факте: когда вы хорошо мыслите, то структура той жидкости, которую вы употребляете, под вас подстраивается. Не надо ничего пить с плохими мыслями – вам будет от этого хуже. Такое воздействие реально, и духовно образованный человек всегда это помнит». Итак, вода проявляет себя как живая субстанция, которая обменивается информацией со всей вселенной, и у нее есть специальное «со общение» для всего человечества. Она предлагает нам поглубже заглянуть в нас самих. Когда мы посмотрим на себя через зеркало воды, сообщение удивительным образом проявится и заставит нас о многом задуматься, многое переосмыслить. И только тогда начнется духовное возрождение человечества. Вода рано или поздно вернет нам то, что мы вложили в ее память.

Последняя фраза предыдущей главы является ключом к ответу на вопрос об источнике одной из самых насущных проблем современного общества. По данным Всемирной Организации Здравоохранения, болезнью номер один для всего человечества становится стресс. Стресс проявляет себя в любой сфере; чтобы понять это, достаточно только включить телевизор. В настоящее время каждый второй человек на планете нуждается в серьезной консультации психолога. Нетрудно понять, что достижение мира и благополучия является чрезвычайно сложной задачей для со временного общества. В то время, когда постоянная напряженность людей неизбежно проявляется в виде многочисленных конфликтов абсолютно во всех сферах их жизни: бытовой, социальной, религиозной, и политической, люди все чаще пытаются использовать секс, наркотики и другие интоксикации как попытку избавиться от стресса. Искать причину напряженности следует не в сфере политического урегулирования вооруженных конфликтов, не в сфере экономических изменений в жизни общества и даже не в сфере повышения уровня социального обеспечения населения и укрепления института семьи. Чтобы увидеть причину этих многочисленных проблем, следует взять микроскоп и посмотреть на клетку мышечной или костной ткани убитого животного. Если увеличить ее в тысячу раз, то мы увидим, что она напоминает огромный город со сложнейшей инфраструктурой, где все движения и обменные процессы происходят в жидкой среде. Как и у человека, мышцы животных более чем на 80 % состоят из воды, которая точно запоминает все эмоциональное состояние животного: его многочисленные истязания и грубое обращение, огромный ужас, который оно испытывало перед неминуемой смертью, невыносимую боль и предсмертную агонию. В процессе употребления мяса убитого животного этот свидетель – вода – в точности передает это эмоциональное состояние своему новому хозяину – человеку. Другими словами, растерзанная плоть является носителем информации боли и смерти. Таким образом, человечество, ежегодно поедающее триллионы рыб, птиц и зверей, несет в своем сознании агрессию, страх, безысходность и ужас всех этих жестоко убитых существ. Зная все это, смешно и печально наблюдать безуспешные попытки взрослых и, казалось бы, разумных людей принести благоденствие миру, одновременно заботясь о развитии мясного животноводства. Не оставляет никаких сомнений тот факт, что отказ от убийства животных является важным требованием для выживания человечества в век ядерного вооружения. Вегетарианство должно стать образом жизни третьего тысячелетия.

Доктор Нейс выяснил, что растения – достаточно консервативные слушатели: им очень нравится классическая музыка, напри мер, Моцарт, Чайковский, Бетховен. А от тяжелого рока растения вырастают мелкими, чахлыми и значительно чаще болеют. Фермер Дэн Карлсон занесен в Книгу рекордов Гиннесса: он вырастил самое большое растение в мире. Одним из секретов его успеха является то, что около своих растений он включает кассету с записью мелодичной музыки с особой частотной характеристикой, с вплетенным в нее щебетанием птиц. Еще в 1922 г. русский ученый Александр Гаврилович Гурвич установил, что клетки растений обладают способностью передавать информацию с помощью метагенетических лучей ультракороткого диапазона. Гурвич первым ввел в научный обиход термин «биополе» для того, чтобы объяснить, что форма живого организма вырастает как единый организм в результате необъяснимого пока взаимодействия раз личных частей этого организма. Сам по себе термин «биополе» еще ничего не определяет, ученым до сих пор неизвестно, чем оно наполнено и какова его физическая суть. Исследователям лишь удается зафиксировать нечто, что в той или иной степени может быть связано с этим явлением. Вследствие своей высокой чувствительности растения очень чутко реагируют на мысли и изменение эмоций у человека. Изобретатель полиграфа (детектора лжи) Клиф Бакстер установил, что растения способны запоминать и узнавать людей, а также испытывать страх по отношению к тем, кто причинил им вред. Используя все тот же детектор лжи, французский исследователь Марсель Фогель установил, что растения могут обижаться на людей, ревновать их к другим и даже останавливаться в своем развитии, если подумать о них плохо. Садоводы знают, что лучше всего растения растут у тех людей, которые окружают их теплом и вниманием; огромное значение играет умение общаться с растениями, говорить им ласковые слова, стараться не обижать их. Это и доказал директор Токийского электронного центра Кен Хашимота. Усилив сигналы, исходящие от растений, и превратив их в звуковые, исследователи установи ли, что при добром к ним расположении растения издают звуки, похожие на протяжное радостное пение. Если думать о растениях с любовью, то они поют во весь голос, как оперные певцы. Известно, что растения устанавливают тонкую связь со своим хозяином и могут зачахнуть, если с ним случится беда. Древнее учение друидов и некоторые восточные единоборства содержат практики, как черпать свои физические и психические силы в мире растений, которые всегда рады поделиться ими с человеком при его добром к ним отношении. Зависимость развития растений, а также свойств воды от мыслей и состояния сознания человека подчеркивает тот факт, что мысль человека, даже против его желания, неизбежно воздействует на окружающее его пространство и трансформирует окружающие его вещества. Воздействие человеческой мысли является объяснением многих правил питания, до последнего времени казавшихся суевериями.

При изучении правил питания древних славян становится очевидно, что они основываются на глубоком понимании законов энергоинформационного обмена. Староверы считали, что у каждого члена семьи должна быть своя посуда, чтобы сохранять свою индивидуальность. При всем своем радушии, после пира они выбрасывали посуду, из которой ел человек, который им не понравился. Они были уверены, что предметы пользования, по суда и остатки пищи человека способны передать его внутренний мир. Поэтому считалось, что доедать пищу можно только за тем человеком, который намного превосходит своей мудростью и душевными качествами. (Вещи, к которым прикасался святой, и сейчас почитаются во всех вероисповеданиях как святые реликвии, приносящие удачу.) Есть пищу в людных местах считалось не желательным, поскольку случайные люди могли сглазить еду. Если же все-таки приходится есть при посторонних, то сначала нужно угостить этих людей, а потом есть самим, потому что завистливые мысли, направленные на пищу, могут вызвать болезнь.

Влияние сознания человека на изменение структуры приготавливаемой им пищи является основой для целого ряда правил при приготовлении. Для каждой хозяйки должен стать аксиомой тот факт, что состояние сознания повара передается тем, кто ест приготовленную им пищу. Кухня – это святыня хозяйки в прямом и в переносном смысле этого слова. Никогда не позволяйте при носить на кухню негативные эмоции; в этом месте всегда должна царить только радостная атмосфера. Пища, приготовленная в со стоянии гнева, раздражения, беспокойства, вызывает несварение и болезни. Поэтому никогда не приходите на кухню в плохом на строении. По этой же причине следует избегать пищи, приготовленной незнакомыми вам людьми. С другой стороны, пища, при готовленная с большой любовью и заботой, способна исцелить сознание и вылечить тело больного человека. Ученые установи ли, что клетки здорового человека окружены прослойкой хорошо структурированной воды, которая также входит и в их состав. Больные же клетки находятся в водной среде с хаотичной структурой. Как мы уже знаем, даже одна правильно структурированная молекула воды или пищи способна исправить отклонения у миллионов других молекул, структурировав их правильным, гармоничным образом.

Аюрведа – древнейшая медицинская система на планете – утверждает, что все болезни начинаются тогда, когда человек за бывает о Боге и утрачивает первозданную чистоту сознания. Тогда в его мыслях поселяются сомнения и противоречивые желания, что неизбежно приводит к возникновению различных отклонений в организме. Поэтому высшая религиозная практика индусов состоит главным образом из двух частей: медитации на звуковой образ Бога и вкушения освященной пищи. Индусы придают еде такое большое значение, что вайшнавизм (поклонение Всевыш нему) иногда называют кухонной религией. В индуистских храмах на кухню могут войти только самые достойные из священнослужителей. Это должны быть люди, обладающие чистым сердцем и самыми возвышенными чертами характера. Перед каждым приготовлением все повара совершают омовение, надевают чистую одежду и заново перемывают всю кухню и кухонную утварь. Во время приготовления они стараются медитировать на то, что готовят для Бога, и ничего не пробуют, считая, что Господь должен отведать все первым. Все приготовленные блюда в особой посуде несут на алтарь, где жрецы просят Кришну попробовать то, что они приготовили. Индусы верят, что искреннее желание человека угостить Бога вызывает у Него аппетит, и Он непременно прикасается взглядом ко всем предложенным Ему блюдам и ощущает их вкус. Освященная таким образом пища пробуждает в человеке Божественную любовь, раскрывает хорошие качества и исцеляет от всех болезней. На западном побережье Индии есть известнейший храм Джаганнатхи, в котором находятся самая большая в мире кухня и самый большой штат поваров в мире. Жители этого города, Джаганнатха-Пури, известны тем, что едят только то, что было предложено Господу в храме. Эта храмовая кухня уже сот ни лет кормит всех жителей города! На 300 печах этого храма в тысячах глиняных горшков непрерывно, с утра до ночи, готовятся сотни и тысячи самых разнообразных блюд, и каждый уважающий себя индус старается хотя бы раз в жизни побывать в этом древнем храме, чтобы выразить почтение Повелителю Вселенной (именно так переводится с санскрита одно из имен Кришны – «Джаганнатха») и попробовать предложенные Ему блюда.

Разумеется, наша кухня – это не храм Кришны, но отношение к процессу приготовления пищи у нас должно быть не менее благоговейным. Очень хорошо, если во время приготовления будет играть приятная музыка. Поскольку окружающая обстановка оказывает влияние на сознание и качество блюд, постарайтесь, чтобы кухня всегда была чистой и опрятной, уютной. Порядок и чистота должны быть всегда в начале, в середине и в конце приготовления. Мойте посуду сразу, как только она освободится. Порядок и чистота благотворно отразятся на вашем сознании, что увеличит полезные свойства продуктов. Уделите все свое внимание процессу приготовления, с любовью думая о тех, для кого готовите. У разных хозяек одни и те же блюда получаются по-разному именно вследствие разного отношения к их приготовлению. Пом ните: блюда и ревнивы, и благодарны. Если вы уделите им мало внимания, они не получатся достаточно вкусными. Но если вы будете относиться к их приготовлению с любовью, то они постараются приобрести самый неповторимый вкус и аромат – вкус и аромат вашей любви.

Правильно принимать пищу, энергии и любовь, заключенные в ней, является не меньшим искусством, чем ее приготовление. Всегда помните, что чистая пища, приготовленная с любовью, – это проявление заботы и любви того, кто готовил, а также – дар Бога. Невнимательная еда – еда наспех и отвлекаясь на чтение, ненужные разговоры или просмотр телевизора – является про явлением пренебрежения к тем, кто готовил, а также указывает на весьма примитивные представления о процессе принятия пищи. Давайте подробно рассмотрим, что происходит во время еды. Во-первых, мы должны понимать, что желудок не переваривает пищу самостоятельно. Мы должны сначала ощутить вкус языком, и тогда включатся соответствующие механизмы в головном мозгу и желудок поймет, что и как ему придется переваривать.

Если вы учились водить автомобиль, то вам, наверное, объясняли, что человеческий мозг не может фиксировать две вещи одновременно. Поэтому вас просили не отвлекаться на посторонние вещи во время управления транспортом. И по этой же причине не следует отвлекаться во время еды. Если вы не сосредоточены на вкусе пищи – значит, вы не ощущаете его, и желудок не сможет переварить пищу, поскольку для переваривания разных видов пищи необходимы разные виды желудочного сока. Если человек поглощен просмотром фильма и одновременно с этим ужинает, то после такой трапезы он, скорее всего, даже не сможет сказать, что именно он ел и какой у этого был вкус. Следует очень хорошо запомнить, что пользу приносит только та пища, которая усвоена организмом; непереваренная пища является ядом. Даже самая полезная пища не будет усвоена должным образом и может при чинить беспокойство, если человек невнимателен во время еды. Поэтому существует правило номер один, и оно вам понравится: во время еды просто наслаждайтесь вкусом блюд!

Просто наслаждайтесь и не отвлекайтесь – разве это так трудно? Лишать себя удовольствия внимательно распробовать все – просто неразумно! Посудите сами: человек большую часть времени трудится, чтобы заработать деньги. Значительную часть этих денег и еще несколько часов он тратит на покупку продуктов, после чего он или его близкие какое-то время проводят на кухне. И вместо того, чтобы получить удовольствие от еды, на которую затрачено столько времени, денег, усилий и душевного тепла (значительная часть жизни!), человек просто запихивает все это в рот, уткнувшись в ящик с антенной. Как это неразумно! И это обидно для хозяйки, которая так старалась, а вы даже не удосуживаетесь оценить ее стараний. И как глупо это с вашей стороны, потому что еда – одно из главных удовольствий в этом мире, источник здоровья, хорошего настроения и психической энергии, а вы безрассудно лишаете себя всего этого! Не отвлекайтесь во время еды!!!

Второе правило, как показывает практика, самое трудновыполнимое: внимательно пережевывайте пищу! Непонятно, куда все спешат во время еды? Такое ощущение, что еда – это наказание или повинность, от которой нужно поскорее избавиться. Между тем качество усвоения пищи на 60 % зависит от того, насколько тщательно вы ее пережевываете. Кишечник усваивает лишь только частицы размером 1–1,5 микрона, а более крупные частицы – плохо пережеванную пищу он не усваивает. Если человек плохо жует, ему необходимо съесть больше, чтобы насытиться. В том числе и поэтому сырая и грубая пища намного полезнее: она способствует тщательному пережевыванию и не дает переесть. В то время как мягкую пищу люди сегодня почти не жуют. А напрасно: во рту происходит предварительное расщепление пищи слюной, и от этого зависит, в какой степени организм сможет ее усвоить.

Не стоит спешить проглотить пищу, ведь именно через язык человек получает большую часть своей психической энергии. Чем внимательнее вы будете пережевывать пищу, стараясь не упустить даже малейших оттенков вкусовых ощущений, тем более гармоничным будет и ваш характер. Вы ведь желаете производить на людей приятное впечатление, быть спокойным, уравновешенным, сильным? Если да, тогда кушайте спокойно и сосредоточенно. Йоги рекомендуют пережевывать пищу до тех пор, пока вы не ощутите особый и неповторимый вкус каждого кусочка пищи.

Запивать пищу можно, но только после того, как вы ее про жевали и проглотили. Напиток не может заменить слюну при расщеплении пищи. Следует также учесть, что за чувство насыщения отвечает совсем не желудок, а небольшой участок в коре головного мозга. От неба к мозгу идут два пранических канала, по которым прана – энергия Солнца, заключенная в пище, – питает наш мозг. Количество этой энергии, поступающей в мозг, зависит от того, как мы едим, поскольку она высвобождается именно в процессе пережевывания. Когда мозг получает достаточно праны, человек ощущает сытость. Чувство насыщения приходит не раньше, чем через 20 минут, независимо от того, сколько вы съели. Поэтому – не спешите: для насыщения организма и сохранения здоровья намного более важно качество пережевывания, чем количество съеденной пищи! Если же есть невнимательно и глотать, как утка, не пережевывая, то можно ощутить чувство сильного голода даже с туго набитым животом. Это означает, что съеденное вами не является для вас пищей. Это, скорее, просто наполнитель желудка. Пищей является то, к чему относятся с должным вниманием и что приносит всестороннюю пользу всему организму.

Вследствие своей невнимательности к пище среднестатистический человек усваивает из нее только полтора процента содержащихся в ней полезных веществ и энергий. Все древние медитативные практики и боевые искусства обучают своих адептов высвобождать максимальное количество энергии из минимального количества употребляемой пищи. Достигаемые при этом результаты впечатляют. Дневная норма многих опытных воинов ограничивается тем количеством пищи, которая умещается в их ладонях, и это – при невероятных физических нагрузках! Многие йоги, занимающиеся мистической медитацией, годами не встают с одного места, используя в пищу только то, что растет у них на расстоянии вытянутой руки. Пища многих из них состоит лишь из нескольких листиков в день, из которых они извлекают гораздо больше пользы, чем многие люди из роскошного комплексного обеда.

Однажды один из моих друзей, находясь в Джаганнатха-Пури в Индии, поранил палец и получил заражение, которое привело к тому, что все врачи, к которым он обращался, ставили только один диагноз: палец придется потерять. В то время один мудрец, улыбаясь, сказал моему отчаявшемуся другу: «Все это – глупости, не обращай внимания на слова врачей! Из-за своих материальных желаний они многого еще не могут понять! Энергии Бога раз умны и совершенны, они исцелят тебя; главное – не мешай им своими мыслями! Бери в храме освященную пищу – прасад, уединяйся и в глубокой медитации на вкус этой пищи представляй, что заключенная в ней божественная энергия сливается с твоим телом и исцеляет его!» Мой друг так и поступил, и уже через неделю темный палец перестал гноиться и стал розоветь, а через месяц – стал абсолютно здоровым!

Восточные учения также особое внимание уделяют характеру употребляемых в пищу растений. Так же, как и люди, разные растения обладают разным характером, и это тоже следует учитывать для достижения желаемого результата. Для тех, кто занимается самоосознанием, лук и чеснок подобны яду, поскольку, обладая дурным характером (о чем свидетельствует и их резкий запах), они увеличивают влияние ложного эго и ввергают наше сознание в иллюзию телесного самоотождествления.

Основным положением практик медитативного питания является понимание того факта, что пища представляет собой определенную космическую энергию в связанном виде, и при правильном внутреннем настрое человек может ее высвободить и преобразовать необходимым образом. Независимо от уровня подготовки каждый ученик должен знать, что высвобождаемая энергия в первую очередь усиливает то состояние сознания, в ко тором находится человек во время еды. Если человек обеспокоен, то это беспокойство усилится; если человек раздражен, то высвобождаемая энергия вкуса вместо того, чтобы питать тонкие психические центры, направится по другим энергетическим каналам и будет давать силу эмоции раздражения и т. д. Если человек умиротворен и устремляется к Богу, энергия вкуса даст ему силы и вдохновение следовать по пути праведности. Мысль материальна, и она особым образом изменяет течение и воздействие различных тонких энергий внутри нашего организма. Тот, кто умеет управлять своими эмоциями и чувствами, кто успокоил свое сознание, не теряет зря жизненную энергию и может восполнить ее недостаток даже из малого источника. Из всего этого следует правило номер три: думайте только о приятных вещах! Единственное, о чем можно говорить во время еды, – это расхваливать хозяйку и блюда, которые она приготовила.

И последнее, самое короткое правило: не переедайте! Та часть пищи, которую организм не способен переварить, становится ядом. Если кушать размеренно и внимательно, то можно получить полное удовлетворение и насыщение, не переедая. Если же быть невнимательным и спешить, то для получения ощущения сытости, скорее всего, придется переесть и потом страдать от несварения и тяжести в желудке. Если в камин плотно наложить дров до самого верха, то не получится развести огонь. Также и в нашем желудке должно остаться немного свободного места для желудочного сока, в котором будет перевариваться съеденная нами пища. Говорится, что желудок наполовину должен быть заполнен пищей, на четверть – жидкостью и на четверть – воздухом. Это означает, что мы не должны питаться всухомятку и переедать. У немцев есть отличная поговорка: «Если вы встали из-за стола с легким чувством голода – значит, вы наелись. Если встаете с чувством, что наелись, – значит, вы переели. А если вы чувствуете, что переели, – значит, вы отравились!»

Но как же узнать, что желудок уже почти полный и пора остановиться? Очень просто: когда ему будет достаточно, он пошлет вам сигнал в виде пузырька воздуха, который выйдет из горла. Мы стараемся это сдерживать, но в арабских странах вы обидите хозяина дома, если в конце трапезы не покажете выходящим из горла звуком, что полностью удовлетворены. Это – сигнал, что пора немного прогуляться и отдохнуть.

Можно облегчить прохождение пищи по пищеводу поглаживанием живота по часовой стрелке. Чтобы усилить пищеварение, можно также воспользоваться хорошим древнегреческим методом – съесть немного черной соли или на минуту положить на язык щепотку белой. Соль связана со стихией Огня, и это усилит огонь пищеварения. Через минуту рот нужно сполоснуть. И еще одна маленькая деталь, раз уж мы стремимся больше узнать о здоровом питании. Оказывается, очень полезно есть руками! (Разумеется, суп удобнее есть ложкой.) Ученые установили, что чистые руки благодаря липидному обладают способностью убивать микробов. В этом отношении есть руками намного гигиеничнее, чем ложкой или вилкой. Чувство осязания передает желудку дополнительную информацию о температуре пищи, ее консистенции и т. д., что улучшает пищеварение. Кроме того, находясь в руке, кусочек пищи через кончики пальцев насыщается биологической энергией человека, что помогает ему быстрее усвоиться и стать частью нашего тела. И, наконец, если вы едите руками, то не будете есть неприятную на ощупь пищу – холодную или слишком горячую, что тоже способствует пищеварению и предотвращает рак желудка. Еду ни в коем случае нельзя запивать или же заедать чем-либо холодным.

В практике советских рентгенологов (проф. В. Д. Линденбратен, 1969 г.) был такой случай. Надо было добиться удержания бариевой каши в желудке на время, необходимое для рентгенологического исследования. Оказалось, что если кашу давать без предварительного подогрева (сразу из холодильника), то каша покидает желудок быстрее, чем рентгенологи успевали настроить свою тогдашнюю (1969 г.), не столь совершенную аппаратуру. Ученые заинтересовались этим фактом, провели эксперименты и выяснили, что если заедать пищу мороженым или запивать холодными напитками (например, ледяной водой или пепси-колой со льдом), то время пребывания пищи в желудке сокращается с 4–5 часов до 20 минут. То есть при приеме холодной воды пища буквально выталкивается из желудка.

Непереваренная в желудке еда вызывает гнилостные процессы в кишечнике, превращаясь токсины и зашлаковывая организм, приводя его к ожирению. Поскольку через 20 минут после запивания еды холодным напитком желудок становится снова пустым – чувство голода наступает опять очень быстро. Владельцы «Макдоналдс» это хорошо знают и на одном этом сделали себе огромные деньги. Запивая еду (сэндвичи, гамбургеры, хот-доги) холодной кока-колой, человек через полчаса снова почувствует голод, а значит, придет перекусить еще и еще раз. Для этого на горячие напитки – чай, кофе – устанавливается достаточно высокая цена, или они не включаются в комплексные наборы, или их просто не рекламируют. Зато ледяная кока-кола стоит сравнительно дешево, и именно она агрессивно навязывается яркими плакатами и их цветовой гаммой. Но это относится не только лишь к кока-коле. Если вы выпиваете любой холодный напиток после еды, то еда превратится в отраву: пищевой комок быстро покинет желудок, и вся белковая составляющая будет просто гнить в кишечнике (необработанный белок при температуре 36,6 градуса сравнительно быстро начинает гнить). Вы не только зря потратите деньги на питание, но и вместо пользы получите вред в виде кишечных воспалительных заболеваний (колиты, энтериты) и дисбактериоза. В реальности «Макдоналдс» занимается умышленным причинением вреда здоровью своих посетителей. Так же, как и пабы – закусочные, продающие вместе с едой холодное пиво. Неудивительно, что средний вес американцев превышает 100 кг – последствия такого питания в фаст-фудах.

Поэтому не пейте холодных напитков до или после еды. Все жидкости должны иметь температуру не ниже комнатной. То же относится и к мороженому: если есть мороженое сразу же после еды, эффект будет тем же самым – все, что вы съели до этого, быстро покинет желудок. Поэтому ешьте мороженое отдельно от остальной пищи.

Некоторые считают, что холодная вода быстрее утоляет жажду. Но это не так. Холодной воде требуется намного больше времени, чтобы усвоиться организмом: для этого она должна нагреться в желудке до температуры тела (36,6 градуса). Вода комнатной температуры или еще более теплая усваивается моментально и приносит мгновенное облегчение. Аюрведа не рекомендует есть или пить стоя, поскольку это уменьшает количество жизненной силы, и тоже выступает против воды, особенно холодной, до, во время и сразу после приема пищи, поскольку тем самым тушится огонь пищеварения (Агни).

А как можно помочь ему? Оказывается, тер морегуляция в нашем организме происходит с помощью дыхания! Поднесите ладонь к лицу и выдохните через нос. Вы почувствуете, что одна ноздря работает сильнее, чем другая. В течение дня наши ноздри попеременно то усиливают, то ослабляют свою активность. Когда более активна левая ноздря, это приводит к охлаждению организма, а когда более активна правая – тело нагревается. После еды рекомендуется разжечь огонь пищеварения; для этого полезно немного прогуляться или полежать 10 минут на левом боку – это усилит активность правой ноздри и увеличит внутренний огонь. Кроме того, небольшой отдых на левом боку способствует прохождению пищи по пищеводу.

Огонь пищеварения можно усилить, положив после еды на язык щепоточку соли и подержав ее на языке 30 секунд или пожевав полчайной ложечки фенхеля.

И самый последний пункт – в питании важен режим. Очень важно ложиться спать, просыпаться, завтракать, обедать и ужинать в одно и то же время. Это улучшит всю вашу жизнь и наполнит здоровьем!

Здоровое питание является залогом долгой и счастливой жизни. Во многих приведенных ниже рецептах вместо лука и чеснока используется асафетида. Если у вас нет возможности приобрести необходимые пряности, готовьте без них или замените другими – блюдо от этого не пострадает. Сыр «Гауда» можно заменить другим сыром на основе микробиологического сычуга. Используемый во многих блюдах панир (домашний или адыгейский сыр) отличается от твердых сортов тем, что может сохранять форму даже при обжаривании во фритюре. Вместо него не следует использовать сыр другого сорта, иначе у вас получится совсем другое блюдо. Сухую морскую капусту можно купить на рынке или в аптеке, а также во многих супермаркетах. Машдал и соя продаются во многих крупных супермаркетах, а также на рынках.

Перед любым приемом пищи полезно съесть кусочек свежего имбиря или ломтик лимона со щепоткой соли (и молотого имбиря, если есть) – они очищают вкусовые рецепторы, улучшают пищеварение и сжигают токсины.

Супы и борщи полезны – они улучшают аппетит, способствуют пищеварению, хорошо усваиваются организмом и не дают переедать. А советы, приведенные ниже, помогут вам приготовить первые блюда правильно.

Жидкие блюда лучше всего употреблять через 30 минут после приготовления; после 3–4 часов многие ценные свойства теряются, а витамины разрушаются.

Если суп пересолен, опустите в него марлевый мешочек с сырым рисом или любой крупой на 20 минут и поварите.

Кислые продукты – огурцы, щавель, квашеную капусту – лучше класть в блюдо после того, как картофель и бобовые уже полностью готовы.

Любую зелень кладите в суп только после того, как вы сняли его с огня, – кипение уменьшает аромат и все полезные вещества.

Чтобы бульон был ароматным и насыщенным – не жалейте картофеля, а когда он уже почти готов, добавляйте черный перец, лавровый лист и куркуму.

Горох – 250 г, вода – 2 л, соль – 1 ст. л., лавровый лист, гвоздика – 3–4 шт., корица – 1/4 ч. л., куркума, имбирь – на кончике ложки, морковь, нарезанная кубиками, – 3 шт., растительное масло – 3 ст. л., помидоры – 3 шт., зелень.

Тофу (или панир) – 300 г, морковь тертая – 2 шт., рис – 1,5 ст., вода – 3 ст., зелень, растительное масло – 4 ст. л., томатная паста – 1 ст. л. без верха, соль – 1 ст. л. без верха, лавровый лист – 3–4 шт., куркума, имбирь, карри – по 1/2 ч. л., горчица – 1 ч. л., асафетида – на кончике ложки.

Солите салаты только перед подачей к столу, иначе овощи дадут сок.

Чтобы салат из редьки был сочнее, за полчаса до приготовления подержите ее в холодной воде. Так же можно поступать с морковью и свеклой.

Если во фруктовый салат добавляются цитрусовые, ни в коем случае не кладите их с косточками – в них содержится ядовитое масло.

В кисломолочные продукты не кладите ванилин – он будет горчить.

Авокадо – 1 шт., листья зеленого салата – 1 пучок, сладкий болгарский перец – 2 шт., тертый миндаль – 2 ст. л., оливковое масло – 2 ст. л., свежая зелень укропа.

Адыгейский сыр – 1 кг, морковь (большая) – 2 шт., картофель (среднего размера) – 5 шт., помидоры – 2 шт., сметана – 100 г, сухое молоко – 1 ст. л., масло топленое или подсолнечное – 2 ст. л., зелень, специи.

Крупные баклажаны, морковь – 2 шт., сыр «Гауда» – 200 г, сметана – 100 г, зелень для украшения.

Помидоры спелые – 4 шт., чернослив без косточек – 100 г, грецкий орех – 100 г, крахмал картофельный – 1 ст. л., соль, сахар, специи – по вкусу, оливковое масло – 2 ст. л.

Мука просеянная – 1/2 кг, кумин, кориандр – по 1/2 ч. л. (или калинджи), куркума – на кончике ложки, соль – 1 ч. л., растительное масло – 3 ст. л., вода – 200 мл, масло для фритюра.

Творог – 450 г., манка – 6 ст. ложек, сахар – 3 ст. ложки, сода – 0,5 ч. ложки, сливочное масло – 2 ст. ложки, ванильный сахар – 1 пакетик, куркума – 0,5 ч. ложки, изюм – 50 г., сметана – 3 ст. ложки. Можно также добавить: красный перец чили или карри, курагу, порезанную на кусочки размером с изюм.

Растереть творог со всеми ингредиентами, кроме сметаны, и хорошо вымешать. Форму для выпекания смазать сливочным маслом и присыпать манкой. Выложить творожную массу в форму, поверхность смазать сметаной, присыпать сахаром и корицей. Запекать 30–40 минут при температуре 180 градусов.

Можно подавать с фруктовым джемом.

Молоко – 1 л, хлопья «Геркулес» – 1 ст., банан – 1 шт., изюм – 1/3 ст., сахар – 3/4 ст., сливочное масло – 70 г, ванилин – на кончике ножа, шафран – 5 жилок (можно заменить куркумой – на кончике ложки).

Этот рецепт легок и прост в приготовлении.

Молоко сухое хорошего качества отечественного производства, лучше всего жирное, или сухие сливки – 1 кг, сливочное масло – 100 г, сахар – 1,5 ст., ванилин – 1 г, изюм – 1/2 ст., орехи грецкие или арахис – 1/2 ст., вода – 1 ст.

В воду положить сахар, ванилин, сливочное масло, довести до кипения, снять с огня, положить промытый изюм. Сироп остудить до комнатной температуры. В сироп добавить молоко, взбить миксером, добавить орехи. Выложить в смазанную маслом форму, сверху можно украсить ягодами, орехами, кусочками фруктов (киви) или кокосовой стружкой. Лучше всего готовое бурфи сразу положить в морозильную камеру на 2 часа.

Изюм промытый – 700 г (инжир, курага, сухие бананы), арахис, под жаренный и почищенный, 900 г, сахарная пудра – 1/2 ст. (2 ст. ложки меда), ванилин – на кончике ложки, кокосовая стружка для обсыпки.

Эти блюда, которые в процессе приготовления не подвергались высокой термической обработке, незаменимы для каждого, кто следит за здоровьем, фигурой и за своим настроением. Для избавления от лишнего веса достаточно «посидеть» на них два-три месяца. Особенно они хороши летом.

Этот рецепт вам понравится тем, что открывает большую свободу для творчества. Превосходный и легкий питательный завтрак на скорую руку. Необходимо лишь замочить зерно на ночь.