Во всех религиях, на всех духовных путях одним из самых священных и мистических мест является порог, который человек переступает, входя в храм, собор, молитвенный дом, синагогу или иное место поклонения. Порог – это врата между мирами, мистическая граница между повседневным и божественным и, следовательно, место силы и благодати.

В большинстве восточных культур на порог не наступают, а всегда перешагивают и оставляют обувь снаружи, в знак почтительности и уважения. В своем паломничестве по индийским храмам я часто видела служителей храма, распростертых на земле рядом с порогом, ведущим в центральную часть святилища, дабы никто, особенно невежественные западные туристы, не совершил ужасной ошибки и не наступил на выступающий разделитель.

Много лет назад, в начале моего духовного странствия, меня учили, что всякий раз, входя в храм или в зал, где находится учитель, следует нагнуться, коснуться порога или входа правой рукой, а затем приложить эту руку к сердцу. Так же полагалось поступать и при выходе из храма или зала. Никто мне значение ритуала не объяснял, но я все равно это выполняла, потому что так поступали все остальные – и потому, что я всегда была очень прилежным учеником!

Однако со временем, напрямую ощутив, что учитель дарит мне доступ в самые потаенные глубины моего сознания, я поняла этот жест уважения и сообразила, почему рука идет от пола к сердцу. Теперь для меня это способ сказать: «Пусть то, что ждет меня в этой комнате, за этим порогом, войдет мне прямо в сердце». На пути обратно это способ сказать: «Я благодарна за милость, полученную во время пребывания в этом священном месте. Да раскроется она во мне полностью».

Метафора перешагивания через порог может послужить красивым отражением вашего странствия личной и духовной трансформации: вы ступили на путь в миг рождения в этом мире и к настоящему времени уже храбро переступили множество важных порогов. Все ищущие должны путешествовать по этим невидимым внутренним дорогам. Расстояния там не измеряются в милях, но это самая трудная и самая интересная часть человеческого приключения. Расстояние между привычкой отворачиваться и настойчивым желанием повернуться лицом. Промежуток между вашим пугливым «Я», которое говорит: «Не хочу на себя смотреть, не хочу ничего знать, не хочу ничего чувствовать», – и бесстрашным «Я», которое, наконец, провозглашает: «Ради свободы я сделаю что угодно».

Мы переступаем порог нашего сопротивления, возвращаясь в священное пространство доверия.

Мы переступаем порог нашего страха, возвращаясь в священное пространство видения.

Мы переступаем порог нашего смятения, возвращаясь в священное пространство истины.

Мы переступаем порог нашей забывчивости, возвращаясь в священное пространство памяти.

И с каждый дерзким, отважным шагом мы подходим все ближе к великому воссоединению с полнотой нашего собственного пробужденного «Я».

Входите…

Для всех человеческих существ жизнь предстает длинной чередой вопросов. В самой нашей природе заложено хотеть большего и гадать, как этого достичь. Вопросы рождаются, как только мы овладеваем умением говорить, и развиваются вместе с нами.

В детстве наши интересы сосредоточены на собственном комфорте и удовольствии:

♦ Давай ты меня понесешь?

♦ Можно мне еще конфету?

♦ Почему надо чистить зубы?

♦ Зачем ходить в школу?

♦ Почему мне нельзя эту игрушку?

♦ Почему мне нужно спать и нельзя смотреть телек?

С переходом в подростковый период фокус вопросов смещается и уже включает мир вокруг:

♦ Почему мне нельзя остаться у друга?

♦ Почему эта училка меня ненавидит?

♦ Как понравиться тому мальчику?

♦ Почему этот человек ведет себя по отношению ко мне так подло?

♦ Не начнут ли меня считать ботаником, если я вступлю в тот клуб?

♦ Что надо сделать, чтобы попасть в этот колледж?

♦ Почему мне не нравится собственная внешность?

♦ Что я хочу делать, когда вырасту?

Взрослость выводит на первый план более серьезные аспекты жизни:

♦ Где я хочу жить?

♦ Мой ли это человек?

♦ Как создать собственное дело?

♦ Готовы ли мы стать семьей?

♦ Не слишком ли много я трачу?

♦ Почему мне не достучаться до сына?

♦ Не бросить ли это работу и не поискать ли новую?

♦ Почему я не могу похудеть?

♦ Достаточно ли у меня сбережений?

Порой наши вопросы неверны, поскольку не являются настоящими – на самом деле это замаскированные жалобы, и настоящих ответов на них не ждут:

♦ Почему это происходит со мной?

♦ Почему он такой придурок?

♦ Когда это кончится?

♦ Почему мои дети не могут вести себя нормально?

♦ Почему все всегда идет не так?

♦ Почему все всегда меня обижают?

♦ Почему люди не могут взять себя в руки?

Один из признаков того, что вы по-настоящему начали свое путешествие искателя, – если вы заметите, что характер занимающих вас вопросов изменился. Вы начинаете задавать так называемые «священные вопросы». Вместо того, чтобы выражать недоумение по поводу внешней стороны жизни, они передают ваше изумление перед собственным внутренним миром.

♦ Какова моя цель в этой жизни?

♦ Почему мне так трудно любить себя и позволять другим любить меня?

♦ Почему я не живу так, как мне предназначено?

♦ Почему я отношусь к людям и жизни совсем не так, как стремится мое Высшее?

♦ В чем смысл существования?

♦ Как мне найти мирное убежище внутри себя?

♦ Что есть Источник всего и как я к нему подсоединен?

И, возможно, самый важный вопрос из всех:

♦ Что мне надо сделать, чтобы найти ответы на эти вопросы?

Кто-то из вас задавал эти вопросы всю жизнь, как я, а кто-то только начал размышлять об этом в последние годы или месяцы. Интерес к этим сферам приходит из глубин нашего существа и сигнализирует об уже происходящих там сущностных переменах, осознаем мы их или нет.

Что же это за могучий внутренний поворот событий, что выводит нас на серьезный путь роста? Я называю его Космическим Будильником. Словно внутри у вас внезапно раздается сигнал, и вас осеняет, что вы всю жизнь спали и пора вставать. Часто мы просыпаемся в испуге: «Ой… я спал? Погодите минутку, что я делаю на этой планете? Разве я не должен был что-то сделать? По-моему, я задремал. Нельзя терять ни минуты! Срочно вставать!»

Вся штука с Космическим Будильником в том, что, стоит ему зазвонить, он будет трезвонить, пока вы не обратите на него внимание, – его невозможно отключить, нажав на кнопку, или проигнорировать. Возможно, кто-то из вас читает это сейчас, потому что наконец осознал – невозможно и дальше без толку тыкать в эту кнопку!

Это приводит нас к следующему важному вопросу:

Ваше Высшее «Я», ваша душа завела ваш собственный Космический Будильник, чтобы вы уж точно встали вовремя и не опоздали принять участие в происходящем на планете великом преображении. Вам назначено проснуться сейчас, в этот миг, в этой жизни, во время пробуждения множества других людей. И еще многих предстоит разбудить тем, кто проснулись первыми.

Недавно в ходе собственных духовных изысканий я с изумлением обнаружила, что данное понятие, о котором я рассказывала ученикам как о внутреннем срабатывании Космического Будильника, на самом деле описано в древних текстах кашмирского шиваизма, философского течения в индуизме, зародившегося около IX века в Кашмире, северо-западной части Индии. Этим текстам больше тысячи лет, и в них объясняется, что в жизни души наступает глубинный момент, когда человека вдруг начинают посещать так называемые мысли пробуждения:

«Мне надо узнать больше о правде жизни. По-моему, я здесь не просто так, я должен что-то делать, что-то искать. Я должен выяснить. Мне нужен учитель. Мне нужна мудрость. Я должен проснуться».

Такие мысли о пробуждении возникают, говорится в текстах, потому, что внутренне пробуждение уже произошло само собой как космическое событие в самых глубинах вашей души. Это – Пробуждение, вызывающее поворот к просветлению, к мудрости, к свободе. Это внутреннее событие проявляется во внезапном стремлении к истине. Именно оно приводит вас к проводнику или учителю, к духовным или религиозным поискам, к чтению, учению и в конечном итоге к служению.

Я помню, как поразилась, впервые услышав объяснение этих древних строк. Ведь смысл просто ошеломляет: согласно этим текстам, встреча с учителем, помощником, служителем, целителем, путем, трансформацией или даже книгой вроде этой никогда не бывает случайной. С вами бы и близко ничего подобного не произошло, если бы внутри вас уже не состоялось глубинное внутренне преображение, даже если вы его не помните и не осознаете! Ведь благодаря этому внутреннему преображению на уровне души вас тянет, направляет или волшебным образом ведет к людям, учителям, учениям или ситуациям, помогающим развернуть это пробуждение.

В моей жизни первые сознательные «мысли пробуждения» появились очень рано, хотя я в то время не понимала, что со мной происходит. Помню, лет в десять-одиннадцать я писала красивые, но депрессивные стихи, гадая, в чем смысл жизни, найду ли я того, кто поможет мне узнать правду. И я была уверена, что со мной что-то не так, ведь больше никто из моих знакомых вроде бы не думал о таких вещах.

Вспоминаю, как наивно верила, что чем больше учусь – тем скорее достигну просветления. Каждую неделю я ходила в местную библиотеку и набирала на свой абонемент по десять-пятнадцать книг по философии. Поздно ночью, когда мама думала, что я сплю, читала, подсвечивая себе фонариком. До сих пор чувствую запах коленкоровых переплетов тех старых томов, вижу свою библиотечную карточку с написанными от руки заглавиями и штемпелями с датами. И по-прежнему ощущаю возбуждение от первых упоительных путешествий в мир мудрости. Уже тогда я отчаянно надеялась отыскать ответы на вопросы, которые и сформулировать-то не могла.

Это было начало шестидесятых. Тогда не было ни движения личностного роста, ни литературы по самосовершенствованию, ни семинаров по трансформации, ни массовой осведомленности о вещах, сегодня являющихся общим местом. Мама так волновалась за меня, что отправила к детскому психиатру, который, разумеется, был не в состоянии понять мои духовные поиски и отделался объяснением про «препубертатные расстройства». Однако внутренние пробуждения не исчезли со временем и, хвала богам, не изменились. И они же, как я поняла сорок лет спустя из чтения тех древних текстов, привели в движение мое стремление к духовному пути, ведущему к космическим и благословенным встречам.

Осенью 1969 года, в восемнадцать лет, я покинула дом и поступила в один из колледжей Висконсинского университета. Я пробыла там всего две недели, когда однажды после обеда увидела на доске объявлений плакат с надписью «Учись медитировать» и фотографией красивого улыбающегося индуса в белых одеждах. О медитации я не имела ни малейшего понятия, совершенно не знала, кто этот индус, и абсолютно не имела представления ни о какой восточной философии. Однако в тот миг сердце мое каким-то образом распознало: передо мной то, что я искала, и я безошибочно поняла, что мое духовное путешествие торжественно началось.

Возможно, вы помните, когда у вас впервые появились собственные мысли, толкнувшие вас на путь трансформации. У кого-то это произошло давным-давно и с тех пор он сознательно работает над собой. Другие лишь недавно обнаружили в себе стремление к большему пониманию, большему постижению и более глубоким духовным переживаниям. Полвека прошло с тех пор, как я начала свои поиски смысла. А теперь, в XXI веке, ищущим доступно столько дверей, выводящих на путь исследования!

Главным своим достижением я считаю то, что была одной из первых популяризаторов идеи самосовершенствования еще в начале 80-х годов. И мои книги и телепрограммы только и ждали, когда у множества людей сработал Космический Будильник.

Я не случайно отправилась именно в тот университет. Не случайно увидела тот плакат и решила сходить на лекцию, которая привела меня к моему первому духовному учителю: это вывело мой разум на глубинный мистический путь пробуждения, а то вы бы не читали эти слова. И, возможно, вы не случайно как-то раз открыли электронное письмо с анонсом семинара по личностному росту и решили посвятить выходные тому, что открыло вам совершенно новый путь понимания. И, вероятно, не случайно вы начали встречаться с кем-то, кто, оказывается, практикует медитацию, и решили начать сами, что приведет вас к великому внутреннему самопознанию. Наверняка не случайно вы повредили спину и решили походить на занятия йогой при вашей церкви, чтобы в итоге стать инструктором по йоге. И не случайно вы читаете эту книгу.

Погодите минутку, постарайтесь по-настоящему распробовать это понимание – и увидите, как это здорово. Самая трудная часть вашего путешествия уже позади. Вы проснулись! Осталось лишь вспомнить, что вы забыли.

Понимаю, материал очень насыщенный и серьезный для осмысления, и все это в первой главе! Однако чувство юмора отменно помогает почувствовать почву под ногами, поэтому вот маленький анекдот, специально для вас.

Приходит душа в новое тело, тут же забывает, зачем она здесь, и засыпает в начале жизни. Личность, которой она стала, существует в человеческом теле, совершенно не подозревая, что что-то не так.

Проходит семьдесят пять лет, и время души на Земле подходит к концу. Ангелы, ответственные за сопровождение души обратно на Ту Сторону, прибывают к ее смертному одру и принимают все еще спящую душу на руки.

Внезапно душа просыпается и видит ангелов.

– Ой, похоже, я задремала, – говорит она. – Что я пропустила?

Надеюсь, для нас с вами ответом будет: чем дальше – тем меньше вы упускали.

Золотая луна только-только поднималась над мерцающими водами залива Бэк-Бей, когда я села в машину, которая должна была отвезти меня из отеля в международный аэропорт Бомбея. Я возвращалась в Калифорнию после великолепной поездки в Индию, и, хотя была счастлива вернуться домой, предстоящие тридцать часов в воздухе меня не прельщали. В машине я глазела в окно, надеясь ухватить последние отблески этого завораживающего города.

Внезапно я резко вынырнула из своих грез, осознав, что машина уже некоторое время ползет вдвое медленней остальных машин на дороге и что мы все еще далеко от места назначения. Если так пойдет и дальше, я опоздаю на самолет.

– Вы едете ужасно медленно, – сказала я. – Пожалуйста, нельзя ли побыстрее?

– Не волнуйтесь, миссус, – весело отозвался водитель. – Расслабьтесь, пожалуйста. В конце концов мы туда точно приедем.

– Не сомневаюсь, – ответила я. – Но я не хочу попасть туда рано или поздно. Я хочу оказаться там гораздо раньше, чем «в конце концов».

В жизни всех ищущих случаются поворотные моменты, когда мы осознаем, что уже ступили на путь трансформации, но, образно говоря, хотим идти быстрее. Мы больше не можем оставаться на месте или продвигаться в привычном темпе, отныне это неудобно и даже неприемлемо. Мы знаем, что призваны к чему-то более значительному, подлинному и обширному, и, как я по дороге в аэропорт, хотим попасть туда раньше, чем «в конце концов». Мы становимся духовно нетерпеливыми.

Эти поворотные моменты требуют не просто больших перемен, но и глубинной трансформации. Не просто подстройки во внешней жизни, а еще и перестановок изнутри. Мы не просто хотим иначе разместить кусочки себя, чтобы они некоторое время выглядели лучше. Нам нужно не меньше, чем перерождение. Мы готовы к Преображениям Души.

Что такое Преображения Души? Это трансформирующие внутренние действия, происходящие в согласии с высшими духовными истинами и исходящие из них. Мы не зацикливаемся на переустройстве или пересмотре внешнего, а учимся предпринимать эти благодатные внутренние действия, чтобы достигать могучих прорывов в понимании, ощущении и осознании изнутри, трансформируя таким образом свою жизнь.

В этом и заключается разница между простым изменением и подлинным преображением. В большинстве своем мы пытаемся переделать либо себя, либо наши отношения, либо обстоятельства, имея дело с поверхностным уровнем вещей – управляя, контролируя и даже замалчивая то, что нас не радует. Для истинного преображения надо проникнуть под внешнее, видимое проявление жизни к ее корням. Чтобы трансформация получилась значительной и длительной, она должна исходить изнутри. Так, чтобы вместо постоянного микроуправления всем на свете мы действовали как истинные хозяева жизни на глубочайшем уровне своей личности – на уровне души.

Преображения Души – не просто поправки в мышлении или поведении, которые мы делаем и должны не забывать делать. Нет, это радикальные вибрационные перемены, исходящие изнутри, которые спонтанно и неизбежно трансформируют наше отношение к себе, к другим и к миру.

Что же это за «внутренние действия», создающие Преображение Души? Об этом будет подробно рассказано дальше. Начать можно с простого понимания, что внутреннее действие – это не поведенческий момент, который мы понимаем под словом «действие» – например, пытаясь «действовать» мягче. И не умственное усилие, вроде смены точки зрения или попыток мыслить более позитивно.

Внутренние действия, которые я называю Преображениями Души, – это внутренний выбор, это пульсации чувств, это точки обзора, которые по природе своей обладают более высокой частотой вибрации, потому что пребывают в согласии с высшими духовными принципами. Таким образом вибрации этих внутренних действий расширяют, усиливают, возносят и освобождают, создавая условия для глубинной и устойчивой перенастройки нашего энергетического поля.

Когда мы учимся осуществлять эти Преображения Души, наша внутренняя позиция – или точка обзора – неизбежно смещается, и автоматически фундаментально меняется наш способ видения и восприятия самих себя и своей жизни. Словно мы надеваем новые очки и видим себя и мир по-другому. Не потому, что прикладываем к этому сознательные усилия, а просто потому, что теперь мы видим так!

Однако, как мы понимаем в процессе оценки работы, наши отношения, наш внешний мир и мы сами выглядим совершенно по-иному. Места, где нам было душно и тошно, или проблемы, с которыми мы никак не могли разобраться, предстают в свете нового, вдохновенного понимания. В непролазных дебрях открываются тропы, препятствия оборачиваются возможностями, тупики превращаются в двери, вызовы трансформируются в потрясающие карты, ведущие на восхитительные новые земли – все потому, что мы осуществили Преображение Души.

Сами того не сознавая, за свою жизнь вы уже пережили множество Преображений Души, внешних перемен, вызванных внутренними сдвигами, или «внутренними действиями».

Возможно, спустя годы бесплодных попыток контролировать все и вся вы вынуждены были «отпустить» конкретную ситуацию, и вскоре перед вами открылась новая дорога.

Возможно, вы были очень суровы с тем, кого любили, и наконец устали от попыток переделать человека и перестали давить на него. И именно тогда человек начал смотреть на себя глубже.

Возможно, вместо попыток уговорить себя, будто вам очень нравится ваша работа, вы позволили себе прочувствовать, как вам плохо, и внезапно увидели решение, прежде скрытое от глаз.

Во всех подобных ситуациях внутри вас произошел некий энергетический сдвиг, нечто невидимое ни для кого, кроме вас, или же нечто такое, о чем вы сами не знали. И благодаря этому смогло произойти важное внешнее событие.

Преображения Души и трансформации, производимые вами внутри, проявятся в глубинных изменениях во всех внешних сферах вашей жизни. Это и есть формула управления вашей жизнью изнутри.

«Вечное не дает вам покоя», – писал покойный поэт и священник Джон О'Донохью. Выше я цитировала его прекрасные строки. Применительно к тому, о чем идет речь сейчас, можно перефразировать эту мысль более приземленно. Как только срабатывает Космический Будильник, вы просыпаетесь, встаете и обнаруживаете, что вам не терпится сделать то, зачем вы здесь, и узнать то, что вам предначертано здесь узнать.

Я чувствовала это «божественное нетерпение» сколько себя помню. Я называю это Божественным Дискомфортом. Нечто давит на вас изнутри, пытаясь воплотиться в вашей жизни, и ваши усилия пробиться наружу наталкиваются на ваши собственные внутренние стены и препятствия.

Как возникает Божественный Дискомфорт? Я уверена, что все мы прибыли на эту планету с кучей космических посылок – вязанками мудрости, пакетами служения, свертками предложений, пучками любви. Мы обещаем в течение жизни доставить эти посылки в качестве дара планете. В точности как почтовый служащий, загружающий свой грузовичок по утрам, который знает, что к шести вечера ему надо развезти все по адресам и вернуться с пустым кузовом, так и мы приходим с «полными кузовами» пакетов, которые обязаны доставить к концу нашего «дня».

Однако выполнить нашу космическую «работу» по доставке этих пакетов не так-то просто. У нас проблемы с «транспортом». Задержки в пути обескураживают нас. Мы отвлекаемся на несущественное и забываем, что везем «почту». Мы путаемся в картах и теряем дорогу. Мы устаем колесить по округе и просто хотим поспать. Мы чувствуем, что никто не ценит то, что мы доставляем, и устраиваем забастовку.

Мы становимся старше, и космический день убывает. И мы осознаем, что не доставили вверенные нам посылки. Они начинают казаться тяжелыми и обременительными, а чувство неудовлетворенности все сильнее. Мы понимаем, что выбились из графика, и начинаем бояться не успеть. У нас тяжелый случай Божественного Дискомфорта.

Каждый раз, когда заходит речь о Божественном Дискомфорте, люди в моей аудитории реагируют очень сильно. Кто-то плачет. Кто-то начинает хохотать. Кто-то смотрит так, словно груз мироздания только что соскользнул с его плеч. Кто-то таращится на меня круглыми, как блюдца, глазами. Я дала имя тому, что каждый из них переживал, не понимая, что это такое. После я всегда слышу одно и то же:

♦ У меня никогда не было депрессий, но в последнее время мне никак не удается избавиться от ощущения, будто что-то внутри засорилось.

♦ Мне казалось, я вот-вот взорвусь, но я не понимал, почему.

♦ Муж все твердил, что у меня кризис среднего возраста, но я знала, что дело не в этом. Просто чувствовала, что хочу принести какую-то пользу миру. Неудивительно, что я переедала – это притупляет тревогу.

♦ Сколько бы я ни медитировала и ни молилась, мне не удавалось унять тревогу, но я не могла сообразить, от чего так схожу с ума.

♦ У меня прекрасная жена и замечательные дети, и с деньгами все более чем в порядке, поэтому я совершенно не мог взять в толк, отчего так несчастен.

Как и многие учителя и проводники до меня, я прошла через собственные длительные приступы Божественного Дискомфорта, чтобы переродиться в то, чем являюсь сегодня. В процессе я разработала действенные техники трансформации, которыми и делюсь теперь с вами – так я доставляю свои «посылки». «Преображения Души» – самая свежая из этих «посылок», и я с огромной радостью преподношу ее вам.

Таково исполненное любви намерение, стоящее за этой книгой: помочь вам с меньшими потерями пройти через ваш собственный Божественный Дискомфорт и вывести в мир все, что ждет внутри вас. Я призываю вас ускорить личное и духовное перерождение – это ведь так актуально в наше время, когда все в мире ускоряется. Мир отчаянно нуждается в вашем переходе к Высшему «Я».

Возможно, на ваш взгляд, для того, чтобы внутри у вас произошло нечто замечательное или волшебное, требуется время или значительные внешние обстоятельства, но это не так. Вы можете ускорить процесс целенаправленной трансформации, узнать, как ее вызывать, как открыться ей, как распознать и побороть свое ей сопротивление и как умело пройти через нее, чтобы создать новый образ жизни, любви и служения миру. А он превзойдет самые смелые ваши фантазии и надежды.

Одно из моих любимых мест на земле – Седона[6] в штате Аризона, где я часто провожу выездные семинары. Седона – восхитительно красивое место с величественными красными скалами совершенно неземных очертаний. Она известна как место чудесных исцелений, потому что вибрационные завихрения там излучают мистическую энергию. В двух словах, завихрением считается место, где из поверхности нашей планеты исходят концентрированные тонкие духовные энергии, создавая проводящую среду для молитвы и медитации и усиливающие способность подключаться к Высшему «Я».

Мой любимый вихрь в Седоне – скальное образование под названием Белл Рок, похожее на башню. Я бывала там десятки раз и всегда чувствовала, будто подключаюсь к громадной космической антенне, через которую получаю мощную духовную подзарядку. Интенсивная вибрация узнается безошибочно, и ее очень трудно не заметить.

Недавно я готовила семинар в Седоне и решила навестить Белл Рок, пока не приехали ученики. К основанию горы ведет тропинка, и уже шагая по ней, я поймала отчетливое ощущение подъема и расширения. И тут как раз заметила идущую мне навстречу пару. Они привлекли мое внимание, потому что увидеть возле Белл Рок несчастных людей крайне необычно. А у мужчины был очень сердитый и недовольный вид. Он отстал от жены шагов на десять, хмурился, качал головой и бормотал что-то себе под нос, а она семенила впереди, каждые несколько секунд нервно оглядываясь. Даже издалека мне было ясно, что Белл Рок им совсем не понравилась!

Когда они подошли ближе, я услышала слова мужчины и никогда их не забуду:

– Не понимаю, чего все так распинаются об этом месте, – жаловался он. – Я ни черта не почувствовал! – И словно чтобы убедиться, что спутница его поняла, повторил: – Слышишь меня? Не понимаю, чего все так распинаются. Я ни черта не почувствовал!

Увидев, что я невольно подслушала ворчание ее мужа, женщина, поравнявшись со мной, одарила меня смущенной и извиняющейся улыбкой. Видимо, она заметила на моем лице просветление, присущее людям, которые определенно кое-что почувствовали!

Внезапно я поняла, что, хотя я еще даже не начала восхождение, вихрь уже предложил мне глубокое поучение: наше существование на этой планете – это просто вроде путешествия на Белл Рок. Мы прибываем на место и готовимся подняться и увидеть, что нас ждет. Все возможно в этом огромном духовном вихре по имени Земля: красивые виды; переживание чуда, подъема и восторга; бесчисленные мгновения радости и возможность глубокого исцеления. В конце жизни мы покидаем вихрь. Наше путешествие позади.

Что мы скажем, когда спустимся с горы этого существования? Сколькие из нас идут по жизни, не видя ничего, потому что не позволяют себе видеть, чувствовать, настраиваться или быть тронутым? Сколькие из нас в итоге будут чувствовать себя, как тот человек: «Не понимаю, чего все так распинаются. Я ни черта не почувствовал! Что такого классного в том, чтобы быть человеком? Что такого замечательного в любви? Что такого в том, чтобы иметь тело? Что такого важного во влиянии на жизнь других? Что такого особенного в этой планете?»

В тот день я очень сочувствовала мужчине. Он явился с ожиданием, что произойдет нечто, но не смог воспринять то, что ждало его прямо там, потому что не открылся происходящему. И так живут очень многие. Они ждут, когда нечто откроет их, вместо того, чтобы самим открыться тому, что их ждет.

Представьте себе, что внутри у вас спрятаны великие сокровища – ваша собственная память, ваша собственная сила, ваш собственный покой, – и все они терпеливо ждут, пока их откроют. А теперь представьте, что внутри вас живет великий мудрый учитель – ваша собственная мудрость, ваша собственная любовь, ваша собственная целостность, – и ждет вашего прибытия.

Как найти это сокровище, или учителя? Ваше сознание говорит, что надо искать, высматривать, бежать за каждой подсказкой и не сдаваться, пока не получится. Но что, если я скажу вам, что не надо ничего искать и ни за чем гоняться? Надо просто открыться этому. Вам надо просто открыться мудрости, которая вас ждет.

Попробуйте на мгновение мягко задержать эту фразу в сознании:

А теперь медленно, глубоко вдохните и (если это удобно) на выдохе громко произнесите: «Я открываюсь мудрости, что ждет меня».

Повторите дыхательный цикл и снова произнесите фразу. Проделайте это несколько раз, затем расслабьтесь. Прислушайтесь к своим ощущениям.

Слова «Я открываюсь» создают мощный сдвиг в вашей вибрации. Когда вы произносите «Я открываюсь», определенная часть вас именно это и проделывает. Открывается ваш рот. Открывается ваша энергия. Открывается ваше сердце. В этот миг вы приглашаете внутрь исцеление.

И приглашаете благодать. А также рушите стены страха, тревоги, скептицизма, сопротивления и недоверия. Вы расчищаете путь восприятия.

«Я открываюсь мудрости, что ждет меня внутри меня как мое Высшее». Вы призываете ее – не ту мудрость, за которой надо гоняться; не ту мудрость, которая далеко; не ту мудрость, которая к вам не хочет; а мудрость, которая только и ждет, когда вы откроетесь ей и воспримете ее.

А теперь – вперед, навстречу нашему первому Преображению Души.

ПРЕОБРАЖЕНИЕ ДУШИ

Переход от поиска к открытию

Не вы ждете своей мудрости.

Это она ждала вас.

Вы не ждете, пока она откроется.

Она ждала, пока вы откроетесь ей.

У этой книги есть цель: воссоединение с тем внутри вас, что уже там и ждет вас – вашей собственной мудростью, вашей собственной любовью, вашим собственным Высшим «Я». Поэтому мы не ищем ничего, кроме того, чем вы уже являетесь, но скорее вспоминаем, как открыться этому. Как вы поняли на примере разочарованного человека у Белл Рок, слишком пристально высматривая, не увидишь ничего.

Читая эту книгу, напоминайте себе, что вы открываетесь не только моей мудрости, но и своей. Карты и ключи, которыми я делюсь на этих страницах, предназначены указать вам верное направление и отпереть те залы направления и открытия, что уже существуют внутри вас, ключи к вашей свободе, которая терпеливо ждет, пока вы ее откроете.

Путешествуя сквозь вихрь этой книги, позвольте этому новому пониманию вести вас.

Скажите себе, что сейчас вам не надо делать ничего, кроме как воспринимать то, что будет предложено вам на этих страницах. Не надо пытаться понять; не надо пытаться учиться, потому что вам кажется, что следует себя исправить; не надо трудиться в поте лица, чтобы получить что-либо.

Просто откройтесь, а затем воспринимайте. Откройтесь и воспринимайте.

Я люблю цветы, а тубероза – один из самых моих любимых цветов. Ее нежные белые соцветия на длинном стебле источают одуряющий тропический аромат, напоминающий мне о Гавайях и Индии – двух священных точках моего паломничества. Мои ученики всегда с любовью подносят мне гирлянды из туберозы, а я всегда наполняю дом этими цветами, когда удается найти их здесь, в Санта-Барбаре.

Одно в туберозах меня всегда озадачивало – я чувствовала, что они дразнят меня, открывая лишь по нескольку цветков на каждом стебле. Когда я покупаю их и приношу домой, всегда несколько цветков открыто, но остается множество крохотных бутонов, которые так никогда и не открываются. Не могу понять, в чем дело, и с тоской смотрю на закрытые бутоны, гадая, как бы соблазнить их раскрыться.

Однажды во время похода на местный фермерский рынок я увидела мужчину за столом, окруженным множеством корзин с туберозами. Прямо настоящий Повелитель Тубероз! Я страшно разволновалась, подходя к его столу и купаясь в изобилии красивых цветов, и уже воображала, как поставлю в каждую комнату не по паре стебельков, а по целой охапке.

Я представилась и рассказала мужчине о своем романе с туберозами. Его это привело в восторг, поскольку это оказалась его профессия – выращивать туберозы у себя на ферме.

– Как приятно встретить человека, который по-настоящему их ценит, – улыбнулся он. – Я соберу вам несколько по-настоящему хороших букетов. – Спустя минуту он вернулся и вручил мне букет из примерно пятидесяти туберозных стеблей. – Вот, эти будут идеальны, – гордо сказал он.

Я глядела на врученные мне стебли и пыталась скрыть разочарование. Они выглядели точно так же, как те, что я всегда покупала. На каждом лишь два-три раскрытых цветка, а остальное – плотные бутоны. Должно быть, фермер заметил мое грустное лицо, потому что спросил, в чем дело.

– Простите, что кажусь такой неблагодарной, – ответила я. – Просто я надеялась на букет получше, где раскрывшихся цветов будет побольше. У этих только по паре штук на стебле, а поскольку я знаю, что бутоны никогда не раскроются, они не будут пахнуть так, как мне мечталось.

Повелитель тубероз с минуту таращился на меня, а потом протянул:

– А-а, вы не знаете, как устроены туберозы, да? Вот, позвольте, я открою вам секрет.

Он взял у меня один стебель и указал на бутон.

– Видите этот бутон? Он выглядит закрытым, но на самом деле готов раскрыться. Вот это крохотное розовое пятнышко на верхушке белого бутона означает, что бутон уже мягкий. Если вы нежно надавите на него вот так, смотрите… цветок раскрывается.

Я в восторженном изумлении наблюдала, как он осторожно один за другим открывает бутоны кончиком пальца. Мои туберозы расцветали у меня на глазах.

– Просто им нужно ваше внимание и немного помощи, чтобы раскрыться в нужный момент, – объяснил он. – Тогда у вас будет гораздо больше цветов. Но надо соблюдать осторожность – если вы надавите на бутоны слишком рано, до того, как они будут готовы, они не раскроются и вообще отвалятся. Поэтому главное – правильно выбрать время и не забывать о нежности.

К этому моменту я уже так разулыбалась, что Повелитель Тубероз продолжал урок.

– Вот еще один секрет. Видите эти крохотные бутончики, такие вроде бурые и жесткие? Они высасывают энергию и питательные вещества из стебля. Старые бутоны нужно отщипывать, чтобы они перестали высасывать соки, и тогда новые бутоны получат больше питания и раскроются.

– А я понятия не имела, что делать.

– Вот почему у нас в жизни есть учителя, – подмигнул он мне. – Хотя, полагаю, большинство людей считают меня просто цветоводом. Вот вы сказали, что живете в городе. Вы славная. Можно спросить, чем вы зарабатываете на жизнь?

Я улыбнулась в ответ:

– Ну, раз уж вы спросили, я учитель. И, думаю, можно сказать, я тоже цветовод. Только мои цветы – это мои ученики. И именно тому, что вы научили меня делать с туберозами, я учу людей делать с самими собой, чтобы они могли расцвести.

– Об этом надо подумать, но звучит неплохо, – сказал Повелитель Тубероз.

Я заплатила за свои цветы и от души поблагодарила фермера. Прощаясь, я сказала ему, что с этого дня буду делиться его мудростью, как заставить туберозы распуститься, со всеми своими учениками, и напишу об этом в своей новой книге. И так я и сделала, так я и поступила.

В тот день я осознала, почему всегда любила туберозы. Должно быть, я подсознательно чувствовала, что они таят в себе могучее наставление о трансформации.

Даже скромный цветок с радостью становится учителем…

Итак, мы вернулись к тому, с чего начали, к нашим священным вопросам:

Как происходит наше перерождение? Как мы проходим через Божественный Дискомфорт? Как готовим себя к доставке «космических посылок»? Как нам двигаться быстрее, не когда-нибудь, а сейчас, по пути к нашей свободе? И когда мы проснемся, что делать, чтобы расцвести полностью?

Мудрость туберозы преподносит нам ответ. Нужно отщипнуть старые, сухие, заскорузлые части себя, высасывающие энергию и питательные вещества из всего нашего существа. Намерения расти недостаточно – надо учиться обнаруживать то, что больше не дает нам энергии, что высасывает нектар из сада нашей души, и убирать это. Затем надо перенаправить эту энергию жизненной силы так, чтобы она потекла туда, где нужна, к тем частям нас, которые ждут нового питания, чтобы расцвести.

В то же время, когда мы отпускаем, нужно помочь себе открыться. Мы учимся находить места, которые готовы к преображению, в точности как бутоны на пороге цветения. «Преображения Души» научат нас, как смотреть на то, что кажется стенами, пока мы не увидим скрытых дверей, как понимать божественный выбор времени и не пропустить признаки начавшейся трансформации, чтобы присоединиться к ней и расцвести.

И на метафизической вершине в Седоне, и в полуночной поездке по Бомбейскому шоссе, и на фермерском рынке в Санта-Барбаре, где бы вы ни находились сейчас, ваше Космическое Расписание уже ждет и готово. Пересекая порог за порогом на этих страницах, вы обнаружите свой собственный внутренний храм мудрости и прибудете к истинной цели этого путешествия Преображений Души, а это ни больше ни меньше как ваша собственная целостность, самореализация и свобода.

Всякий из нас – искатель. Даже тот, кто не считает себя искателем, проводит жизнь в поиске. Мы ищем власти, успеха, денег, повышения, отношений, имущества и престижа. Мы ищем приобретений, достижений, свершений и переживаний. Мы ищем любви, счастья, уважения, принятия, согласия и восхищения. Мы ищем справедливости, прощения, искупления, признания, одобрения и похвалы. Если мы считаем себя духовными искателями, мы также ищем просвещения, внутреннего покоя, мудрости, ответов, откровения и соединения с Богом или духом.

Однако, чтобы по-настоящему реализоваться и освободиться в этой жизни, надо совершить важное Преображение Души: от простого поиска к провидению.

Семь лет назад, в период глубокого самоанализа и пробуждения, я вела углубленный семинар далеко от дома и после долгого рабочего дня провалилась в глубокий сон. В ту ночь мне приснился глубокий и меняющий жизнь сон Преображения Души.

В начале сна я оказалась посреди очень сложной и запутанной полосы препятствий. Я не помнила, почему должна ее проходить, но откуда-то знала, что выбора у меня нет. Там надо было перепрыгивать через высокие заборы, находить выход из лабиринта, находились там и ямы, в которые нельзя падать. Мне было очень трудно, но я продолжала путь.

И совершенно неожиданно передо мной появилась гигантская конструкция из дерева и стали, уходившая высоко в небо. Она была такой высокой, что верхнего края не было видно, словно она длилась бесконечно. Она была так широка, что я не видела, кончается ли она хоть с какой-то стороны от меня.

Я знала, что мне надо перебраться на другую сторону, и что это вопрос жизни и смерти. Вернуться туда, откуда пришла, я не могла, поэтому надо было идти вперед. Вдобавок я знала, что на той стороне меня ждет нечто восхитительное, но если я останусь там, где я есть, произойдет ужасная трагедия. Мне стало очень страшно, потому что я и представить не могла, как выполнить это невыполнимое задание.

Я подошла к огромной стене и вблизи обнаружила, что она увешана веревочными петельками, словно опорами для рук и ног. «Наверное, так я и полезу», – подумала я. И вот я начала карабкаться по стене, высматривая, куда поставить ногу и за что зацепиться рукой, и медленно взбиралась все выше и выше. Некоторое время, несмотря на трудности подъема, я продвигалась неплохо. Однако вскоре, забравшись на определенную высоту, заметила, что петелек, с помощью которых я лезла, становится все меньше, и начала беспокоиться. Затем я добралась до места на стене, где опоры для рук и ног исчезли совсем, и застряла. Поставить ноги было некуда. Держаться не за что. Я подумала про себя: «Должно быть, это ошибка. Я знаю, что мне положено лезть. Я должна перебраться через стену и попасть на ту сторону! Наверное, я не по той части стены полезла. Надо слезть обратно и найти место получше».

Я спустилась к подножию стены тем же путем, по которому лезла вверх. Я страшно устала, но прошла немного до другой секции стены, которая выглядела заманчиво, и полезла заново. Все произошло точно так же, как в предыдущий раз. Я поднялась до определенной высоты, и внезапно все петли исчезли. Я застряла и была вынуждена спуститься обратно и искать новое место. Раз за разом я пробовала подняться по другим секциям. Снова и снова я попадала в то же место без веревок и впала в полное отчаяние.

Затем, собираясь в очередной раз штурмовать стену, я услышала, как таинственный голос во сне говорит мне: «На сей раз, когда веревки исчезнут, смотри повнимательней». Я не знала, откуда исходит голос и что он имеет в виду. Знала только, что не могу отказаться от восхождения. Собрав последние силы, я начала подъем, пока не оказалась там, где не за что было зацепиться, и откуда не было пути наверх – только вниз. Я вспомнила, что сказал мне загадочный голос: «На сей раз, когда веревки исчезнут, смотри повнимательней». Я старательно шарила взглядом по стене над собой, но ни единой петли не видела. Я уже собиралась сдаться и покориться судьбе, какой бы ужасной она ни была (а я точно знала, что меня ждут ужасы). «Смотри внимательней», – твердила я себе, и тут до меня дошло, что я не посмотрела на стену прямо перед собой, на то место, к которому припала.

Я глубоко вдохнула и пристально уставилась на пространство перед собой. В стене, где до того, как мне казалось, ничего не было, я увидела крохотную-прекрохотную трещинку. И, к моему изумлению, в трещинке торчал крохотный ключик. И тут я осознала, что в нескольких дюймах от меня, практически невидимая, находится замочная скважина.

Голос раздался снова и с бесконечной добротой произнес:

– Дорогая, это не стена – это дверь. Это не стена – это дверь.

И тут же в глубине души я поняла истинность того, чего не видела прежде: стена была там не для того, чтобы я через нее перелезла, а чтобы прошла насквозь! Она выглядела как стена, но это все время была дверь. Она казалась плотной и непреодолимой, но, если у меня будет нужный ключ, она откроется.

Я взяла крохотный ключик в руку, сунула его в крохотную скважину и открыла то, что казалось стеной, а на деле было дверью. В тот же миг стена исчезла, и меня затопило наслаждением, благодатью и лучистым светом. Там не было ничего, кроме света. Ничего, кроме любви. Я была свет и любовь.

А затем я проснулась.

Вернувшись в настоящее – в свое тело, в свою постель, в свой дом, в свою жизнь, – я мгновенно поняла, что только что прошла мощную внутреннюю инициацию и получила глубинное наставление от моих собственных невидимых проводников и учителей. Сон был подарком, Преображением Души. Сам сон и был ключом. И теперь я предлагаю этот ключ вам.

Много лет назад я слышала вариацию этой истории. Она была рассказана как анекдот, но я восприняла ее всерьез. Для меня это иллюстрация к тому, что наше истинное путешествие пробуждения и самооткрытия всегда начинается в тот миг, когда мы впервые осознаем, что не знаем точно, на каком мы свете, кто мы такие и почему наша жизнь такая, какая есть. Сначала надо проснуться и понять, чего же такого мы раньше не видели.

Пока мы не проснемся и не начнем жить сознательно, мы не понимаем, с каким количеством бессознательного жили. Осознание того, что ты заблудился, – это первый шаг к тому, чтобы найтись.

Это как если бы вы постепенно осознали, что забрели далеко от дома, но путь домой можно отыскать. Горечь вопроса: «Что случилось? Как я впал в такую забывчивость? Как я сошел с тропы?» – это первый поворот на дорогу к свободе. Когда вы это осознаете, оно уже происходит. Как рыба, когда вы не осознаете, что пребываете в воде, вы не можете подумать «Почему я в воде?». Вы просто в ней.

Когда вы спрашиваете, что же такое вода, значит, начинаете сознавать, что плывете в чем-то, о существовании чего и не подозревали. Теперь вы не просто ищете – вы видите.

Некоторое время назад я смотрела красивый документальный фильм об одном и величайших в мире виолончелистов, Йо-Йо Ма[11]. Возможно, вы видели его выступление по телевизору или вживую, как повезло мне. Он музыкальный гений, наделенный любящей и экспансивной душой. В этом интервью он сказал глубокие и важные слова:

Когда я рассказала об этом группе своих передовых учеников, они с юмором поделились тем, как выглядели их девизы, прежде чем они приступили к занятиям:

♦ Каждый день я пытаюсь убежать от того, чего не понимаю.

♦ Каждый день я пытаюсь замаскировать то, чего не понимаю.

♦ Каждый день я прикидываюсь, будто понимаю то, чего не понимаю, и надеюсь, что никто не заметит.

Смешно, но, к сожалению, правда – большинство из нас бегут не навстречу тому, чего не понимают в самих себе, а прочь от него. Мы нетерпимы к тому, чего не понимаем, сопротивляемся ему, боимся его. Порой мы прикидываемся, будто того, чего мы не понимаем, не существует, даже когда кто-то другой указывает нам, что с нами что-то не так.

Мы идем не в ту сторону. Нечто взывает к нам, когда мы чувствуем внутренний дискомфорт. Нечто просит нас обратиться к нему, увидеть его. Мы не должны его игнорировать. Это сигнал. Это дверь. На самом деле это мост.

– Вы фантастическая!

Деловая конференция несколько лет назад. Я только что произнесла речь и возвращалась на свой мастер-класс, когда стоявший поблизости мужчина страстно выкрикнул эти слова и начал быстро пробираться ко мне.

– Серьезно – вы фантастическая! – повторил он, улыбаясь до ушей. – Я ваш самый большой фанат, и я так счастлив, что могу поучиться у вас живьем. Ваша речь – полный успех!

– Спасибо, – ответила я. – Рада, что вам так хорошо. Я направляюсь на мастер-класс и, поскольку мы оба идем туда, приглашаю вас пройтись вместе со мной.

– Нет, я не хожу на мастер-классы, – произнес он почти с гордостью. – Я, так сказать, человек действия. Не очень люблю тратить время на попытки понять всякое про себя или заглядывание себе в душу. Мне бы к делу! Мне бы результаты! Мне б прогресс! Все равно здорово было встретить вас, и помните: «Вы фантастическая!»

Многие из нас в точности как Мистер Фантастика – нам нравится считать себя искателями, но мы не хотим быть провидцами. Нам нравится идея трансформации, идея более наполненной и успешной жизни, нравится говорить себе, что мы готовы к преображению, но мы хотим обойти то, что требуется от нас для осуществления подлинных перемен: прежде чем преобразиться, надо увидеть.

Прежде чем вы сможете тщательно обдумать, что вы хотите изменить в себе или в жизни, должно произойти кое-что еще: вы должны увидеть.

Вот как работает преображение.

Сначала мы набираемся смелости, чтобы поднять шторку сознания или восприятия; смотрим, что видно про нас или про нашу жизнь. Далее мы прислушиваемся к своим ощущениям от увиденного, а затем получаем мотивацию к преображению. Вот так это работает. Мы видим. Слушаем свои ощущения от увиденного. А затем говорим: «Так, я готов это изменить».

А что, если нет?

Чего не видишь – того изменить не можешь.

То, чего вы не видите, например в своем бизнесе или в управлении им, того вам не изменить. Если вы не видите, отчего возникают эмоциональные столкновения в отношениях, то и изменить этого не можете. Чего не видите в себе, то вам изменить не под силу.

В такой формулировке все звучит так очевидно. Логично ведь: для того, чтобы понять, что менять, мы должны хотеть увидеть, что именно вышло из равновесия, не соответствует нашему Высшему и не служит нам. Сознаем мы это или нет, наше сопротивление и нежелание видеть свое «Я» и свою жизнь с абсолютной честностью и ясностью неизбежно создает сопротивление преображению и трансформации. Нам не пойдет на пользу отношение, выраженное Мистером Фантастика: «Я хочу меняться, но я не хочу видеть». Мы должны совершить Преображение Души из искателя в провидца.

Некоторые из нас, как мы увидим, были психологически запрограммированы таким образом, чтобы не видеть – такие люди вынуждены отказывается от видения, чтобы защитить свои чувства. В детстве нам часто приходилось переставать видеть вещи, с которыми мы были бессильны что-либо поделать, – только вот мы забыли об этом, забыли, что надо вернуться, чтобы заново открыть свое всезнание, свою силу, свою способность полностью взаимодействовать с миром.

Для начала осуществления данного Преображения Души из искателя в провидца можно напомнить себе, что способность видеть – это благо. Пролить свет на себя – благо. Временное неудобство? Бывает. Жить в темноте еще неудобнее и опаснее? Однозначно.

Подумайте: что доставляет вам в жизни большие неприятностей и вызывает больше ошибок – то, чего вы не видите, или то, что вы видите? Задумайтесь об этом на минутку. Разумеется, ответ нам известен: все мы больше страдали, больше мучились и больше ошибались из-за того, чего не видели, чему не смотрели в лицо, с чем не разбирались. Все мы переживали подобный опыт в физическом мире – не видели игрушку своего ребенка на полу и наступали на нее; не замечали выбоины на тротуаре и спотыкались. Нам было больно из-за того, чего мы не видели.

Сколько раз вы ловили себя на таких фразах: «Я не видел приближения этого», «Я не видел, что он врет», «Я не видел, что ей действительно нужны от меня только деньги», «Я не видел, что представляю угрозу для начальника», «Я не видел, что у компании нет перспективы роста», «Я не видел, что она строила козни у меня за спиной». И нечто нежелательное происходило – потому что вы не видели его.

Согласитесь, страшновато и тревожно бродить в темноте без фонарика или идти по совершенно не освещенной улице в незнакомом квартале. Поэтому мы и не хотим входить в дом нашего сознания и нашего внутреннего бытия, ведь мы чувствуем, что будем спотыкаться во мраке. Мы не хотим поднимать шторку восприятия, чтобы видеть и изучать себя, если боимся, что не сможем безопасно передвигаться в месте, которое кажется плохо освещенным, сумрачным и незнакомым. Разумеется, мы боимся соваться туда, где не видим без достаточного освещения.

Сколько раз в жизни вы проходили по плохо освещенному пути – не физическому пути, но в отношениях, в выборе карьеры или в принятии важного решения? Это как идти по эмоционально темному переулку внутри себя без какого бы то ни было источника света. Опасность подстерегала вас на темных дорогах сердца и ума, если вас не вел свет. Сколько раз в жизни вы спотыкались, потому что не хватало внутреннего света, внутренней сознательности, внутренней мудрости?

Во сне про стену голос велел мне смотреть внимательнее и мне дали ключ, который позволил пройти сквозь стену, обнаружив дверь, о существовании которой я не знала. Теперь моя очередь предложить вам очень мощный вибрационный ключ, который я называю «Мантра Преображений Души».

«Мантра» – санскритское слово, описывающее священные слоги или звуки, которые при повторении вслух или в безмолвной медитации оказывают глубинное вибрационное воздействие. В слове содержится корень «ман», означающий «думать», «медитировать» или «ум», и суффикс «тра», связанный с понятием инструментальности или «средства передвижения», «орудия». Так что мантру можно представить себе как инструмент или орудие мысли, раздумья и медитации.

Вот Мантра Преображений Души:

Мантра Преображений Души – это план-схема понимания, с которой вам предстоит работать в жизни. Это символ и орудие веры, мощнейшая из предлагаемых мной техник, которую вы можете использовать как практику для перенастройки сознания. Она служит могучими Вратами – вибрационной дверью, через которую вы можете пройти, и она приведет вас в края истины, подлинности и свободы.

Это ключевая практика, применяемая всеми моими передовыми учениками. Под «практикой» я не имею в виду, что эти слова полагается распевать, или повторять как мантру, или держать в голове во время медитации, или провозглашать как позитивные утверждения. Они для этого совершенно точно не предназначены. Воспринимайте их скорее как формулу намерения, которую можно использовать для нацеливания себя в верном направлении своего пути.

Однако мой опыт и опыт множества учеников, применявших эти слова, показывает, что это не просто слова. Это вибрационные ключи, которые помогут вам поднять шторку и найти дверь в стене.

Давайте разберем каждую часть Мантры Преображений Души:

«Собираюсь» означает, что я посвящаю себя видению. Вот почему оно так сформулировано. «Собираюсь увидеть» отличается от «Я постараюсь увидеть, я сделаю все возможное, чтобы не забыть увидеть, я мог бы увидеть, если захочу». Все это условные заявления. Но «Я собираюсь увидеть» – не надежда и даже не намерение. Это безусловно. Вибрация этих слов будит в вас нечто иное. Чувствуете? Произнесите «Я собираюсь увидеть» вслух и подчеркните слово «собираюсь». Вдохновляющая энергия берет вашу внутреннюю волю и целеустремленность и приводит их в действие. Вы даете себе обещание.

«То, что можно» означает именно это – что бы мне ни было нужно увидеть, с чем бы я ни столкнулся, что бы ни происходило, я увижу это. Сюда входит все то, что я не хотел видеть, все то, что пыталось привлечь мое внимание, все то, что возникнет на протяжении дня и будет теребить мое сознание в надежде, что я это замечу. Вот что такое «что». Оно нейтрально.

Это означает, что я не буду привередничать и выбирать, что мне видеть, на свой вкус, исходя из того, нравится оно мне или нет. Это означает, что я не просто позволю себе видеть то, что видеть не трудно, но перестану закрывать глаза и притворяться, будто не вижу того, что меня расстраивает. Видеть то, что можно увидеть, означает быть открытым видению, но без осуждения, без предубеждения, без редактуры, без сопротивления, без отторжения. Не важно, что – я буду это видеть. Даже если оно противоречит моему представлению о себе или тому, что я считал правильным, я буду это видеть. Даже если оно пугает меня, я буду это видеть.

Первым делом я собираюсь увидеть то, что можно увидеть о себе самом. Я обращу внимание на то, что происходит у меня внутри, как я себя веду, что выбираю, как действую и реагирую.

Также я собираюсь увидеть то, что можно увидеть обо всех вокруг: мудрость, которую они мне предлагают, их реакцию на мои поступки, поведение, которое я замечаю и из которого могу чему-то научиться, – всё.

Я собираюсь почувствовать то, что можно почувствовать, что бы то ни было. Здесь действует та же схема, что и в первой, только что проанализированной фразе. Это означает не привередничать и не выбирать, что я собираюсь почувствовать. Это означает не просто чувствовать приятное, или не пугающее, или некомфортное, но чувствовать всё. Это не означает замечать то, что хочет быть почувствованным и отталкивать его или сводить к минимуму, прятаться от него или притворяться, что не чувствуешь его. Это означает не пытаться залить огонь того, что я чувствую, заглушая эмоции умственными оговорками, рационализацией и объяснениями.

Это означает принимать все, что бы я ни чувствовал, позволять энергии этого чувства течь сквозь меня и наружу. Это означает пригласить мои чувства обнажиться передо мной, чтобы помочь мне больше увидеть, больше понять и исправить курс там, где необходимо. Это означает иметь мужество чувствовать все и помнить, что только через ощущение вещей мы можем исцелить их и претворить в любовь и мудрость.

Позже я еще поделюсь с вами мыслями о разновидностях «видения», свойственного сердцу. Чтобы быть совсем точной, мне следовало бы сказать: то, что происходит, когда мы позволяем себе полностью «видеть то, что можно увидеть» в каждый конкретный момент, – это то, что мы также увидим происходящим у нас в сердце. Это «видение» сердечных событий автоматически настроит нас «чувствовать то, что можно почувствовать».

Эта часть нашей мантры – результат первых двух фраз. Сначала мне нужно увидеть то, что можно увидеть. Когда я увижу, что это такое, я смогу заметить, что я по этому поводу чувствую. Затем, когда я осознаю свои чувства по отношению к тому, что вижу, я автоматически попаду в место знания. Я позволяю моим видению и чувствованию соединиться в глубинном алхимическом союзе, из которого естественно вырастает всезнание.

«Узнать то, что можно узнать» не означает приход к пониманию за счет ума или рассудка. Это не то же самое, что «сообразить что-либо».

Многие люди живут по мантре иной направленности. Я называю ее «мантра анти-Преображений Души»:

Звучит до боли знакомо, правда? Возможно, вы жили так раньше или пытаетесь отойти от такой жизни сейчас. Возможно, так живет кто-то из ваших знакомых. Печально, но буквально миллиарды людей ежедневно проходят этот путь: «Я не смотрю на это и дела с этим не имею, нет, не чувствую, ой, я точно туда не хочу…»

Вот важная штука, которую нам неплохо бы обдумать:

Когда вам не хочется ни на что смотреть, приходится формировать привычки и деятельность, которые успешно не дадут вам видеть, чувствовать и знать. Поэтому вы начинаете слишком много есть, слишком много пить, слишком много спать, слишком много покупать, слишком много праздновать, слишком много отвлекаться, слишком много спасать, слишком много заниматься, слишком много спорить и слишком драматизировать. У кого найдется время видеть или чувствовать, когда столько всего происходит?

Я не осуждаю подобное поведение. Я просто показываю, что оно будет становиться все необходимее и от него все труднее будет избавиться, если оно служит бессознательному стремлению не видеть того, что можно увидеть, не чувствовать того, что можно почувствовать, и не знать того, что можно узнать.

Порой вы обнаруживаете, что привлекли в свою жизнь людей, которые, как вы знаете, будут способствовать вашему не-видению, не-чувствованию и незнанию. В конце концов, если не хочешь видеть, чувствовать и знать, не общайся с теми, кто хочет этих вещей, правильно? Даже среда, в которой мы работаем, друзья, с которыми мы проводим время, деятельность или хобби, которые нас увлекают, могут отражать наше желание или нежелание видеть, чувствовать и знать.

Мантра Преображений Души (МПД) может показаться обманчиво простой, но, уверяю вас, это мощные Врата трансформации. Высказанное стремление видеть, чувствовать и знать мгновенно поднимает шторку сознания, открывает сердце и перенастраивает самым глубоким и существенным образом.

Приглашаю вас начать применять МПД, как ее называют мои ученики, как одну из первых практик Преображений Души. Вот некоторые предложения.

♦ Каждое утро перед началом дня выберите минутку для прочтения МПД и, по возможности, произносите ее вслух. Сначала сделайте несколько глубоких вдохов. В процессе чтения или произнесения – медленного и внимательного – тщательно и глубоко вдумывайтесь в смысл и стремление, заложенные в каждой фразе. Если хотите, можете проделать это несколько раз. За три прочтения накапливается сильный энергетический заряд.

Помните – это не волшебные слова. Если произносить их без чувства и осознанности, ничего не получится. Это не установка. Это словесные Вибрационные Врата, которые заново настраивают вас на ваше Высшее «Я».

♦ Удерживайте мантру Преображений Души в голове, помещая напоминания о ней туда, где вам легко их заметить, – на монитор компьютера, на рабочий стол, на холодильник, в машину – куда угодно. В конце книги есть графический шаблон МПД, на случай, если вам захочется скопировать его, чтобы разместить там, где захочется.

♦ Когда бы вы ни ощутили подавленность, замешательство, расстройство или страх, используйте свою МПД, чтобы помочь себе яснее увидеть, почувствовать и узнать, что происходит на самом деле. Соблюдайте ту же процедуру, какую я описала для утра, но измените слова в первой фразе с «сегодня» на «сейчас». Это направит вашу энергию осознанности в текущий момент и укрепит вас:

Ученики рассказывали мне, как применяли МПД за рулем по дороге на важную бизнес-презентацию, в уборной ресторана на первом свидании, в травмпункте и во множестве других ситуаций. Я слышала о парах, которые прерывали беседу, грозившую перейти в ссору, брали друг друга за руки и вместе произносили эти слова вслух. Вы удивитесь, обнаружив, как быстро это может поднять вас над водоворотом смятения или нервотрепки и мгновенно пролить свет на то, с чем вы имеете дело.

♦ Мантру Преображения Души любят дети. Многие мои ученики познакомили с МПД свои семьи и встроили ее в детские ритуалы. Они выучили с детьми слова и произносили их вместе, а потом сидели с ними, и каждый по очереди делился тем, что видел, чувствовал и узнавал. Как чудесно для ребенка начать понимать, что значит видеть то, что можно увидеть, и чувствовать то, что можно почувствовать!

♦ Используйте мантру Преображений Души, чтобы полнее открыться энергетически насыщенным позитивным переживаниям. Порой нам трудно оставаться открытыми и присутствующими при взаимодействии с большим количеством интенсивной положительной энергии. У нас случается эмоциональное «короткое замыкание», и мы отключаемся, когда ощущаем слишком много близости, возбуждения и даже счастья. Я часто получаю записки от учеников, в которых они делятся тем, как применили МПД, чтобы заземлить себя перед важным событием, таким как особенный отпуск, семейное торжество, свадьба или даже рождение ребенка!

Если вам больше нечего взять из этой книги, используйте эту мантру Преображений Души. Она вернет вас самим себе.

Видеть не всегда легко. Не очень-то приятно смотреть в лицо тому, что нас не радует, или тому, в чем мы застряли, или урокам, которые нужно усвоить. Но чтобы по-настоящему преобразиться, трансформироваться и пробудиться, мы должны видеть. Как в моем сне о Преображениях Души, стоит это сделать, как мы непременно найдем ключи к нашей свободе.

Нас благословили на эту работу. Я счастлива, что вы читаете эти слова. Нас благословили проснуться.

В 1968 году, когда мне было всего семнадцать, я наткнулась на эти строки из «Брихадараньяка-упанишады». Упанишады – это собрание ведических текстов, явленное между IX и III веками до нашей эры на территории, которую мы теперь зовем Индией. Слово «веда» в переводе с санскрита означает «знание», и Веды считаются самой древней духовной литературой в мире. Изначально они бытовали в устной традиции примерно до 1000 года нашей эры и понимаются как содержащие полученные в виде откровения истины о природе реальности и человеческого существования. Веды составлены или получены в виде откровения учеными мужами, известными как риши – божественно вдохновленными визионерами, или поэтами, кому знание было явлено напрямую из Вселенского Источника, или душевного плана.

В то время, когда я впервые прочла этот стих, я еще училась в старших классах. Я абсолютно ничего не знала о восточной мысли и философии и откровенно не врубалась. Мне еще предстояло встретить собственного духовного учителя и вообще понять, что такое духовный путь. Тем не менее я сразу ощутила мощь этих слов, словно они таинственным образом резонировали с чем-то глубоко внутри меня, о чем я позабыла, – и, разумеется, так оно и было.

Давайте поближе взглянем на каждую строчку этого стиха.

Что нереально и неточно в вашем восприятии себя и мира? Какие старые программы все еще работают внутри вас и не дают видеть ясно? Где у вас опущена шторка сознания? Какой старый эмоциональный багаж вы по-прежнему таскаете с собой? Как получается, что вы не видите, как вы великолепны, насколько вы заслуживаете быть любимыми? Эти вещи нереальны.

От нереального веди меня к реальному – моей мудрости, моей целостности, моей подлинности, тому, что есть совершенного и незапятнанного во мне.

Когда в Ведах говорится о тьме и свете, имеется в виду невежество и истинное знание. Невежество проистекает от бессознательности, от тех привычек, что отвлекают нас от естественного состояния любви и расширения и толкают во тьму ограничений и забывчивости. Как тьма заслоняет свет, так невежество и бессознательность затмевают мудрость и понимание.

Когда мы хотим избавиться от мрака, мы приносим свет. Когда мы хотим избавиться от невежества, мы приносим истину, но не истину, почерпнутую в книге или из одного лишь разума. Эта истина есть знание, рождающееся из «видения».

От тьмы веди меня к свету: да увижу я то, что мне нужно увидеть, чтобы жить в правде и по правде.

Представьте, будто кто-то рассказывает вам, что где-то на другом конце земли в неприметной пещере, в недрах неизвестной горы спрятано сокровище невообразимой ценности. Этот человек объясняет, что кроме вас никто больше этой информацией не владеет, и, если вы сумеете сообразить, как отыскать это место, сокровище будет вашим. Каковы будут ваши ощущения? Разочарование? Смятение? Тревога? «Где пещера? В какой стране? Как мне ее найти? Я хочу сокровище, но даже не знаю, с чего начать поиски».

А теперь представьте, будто другой человек пришел к вам с иной историей. Он объявляет, что под вашим домом зарыт сундук с несметными сокровищами. Вам не надо никуда ехать, чтобы найти его. Вам не надо вычислять подсказки, чтобы обнаружить его местонахождение. Надо просто копать, и клад будет ваш.

Вот вторая история правдива. Так что же это за сокровище? Это ваше Великое Вспоминание. Если вы вспоминаете, то что же вы забыли? Истину о том, кто вы есть на самом деле: человеческий носитель Божественного Космического Разума.

Истина состоит в том, что вы – это не ваше тело, личность, навыки или таланты. Вы – это даже не совокупность событий вашей жизни, того, что вы знаете или сделали. Вы – это не мысли в вашей голове и не чувства в вашем сердце. Ваше истинное «Я» превосходит все это.

То, чем вы себя считаете, – просто маскировка для вашего личного эго, ваш любимый наряд, который служит уникальным носителем Высшего сознания.

Маскировка говорит: «Меня зовут так-то. Я живу здесь. Выгляжу вот так. Делаю вот это». Однако под человеческой оболочкой, под маскировочным костюмом, таится нечто невероятное. Это ваше ядро: Сознание, Свет, Божественная Энергия, Дух, Бог – не важно, какое слово отзывается вам. Все, что вы о себе думаете, происходит и вибрирует из этого центра.

Если хотите, впустите эти слова и передаваемую ими энергию в себя прямо сейчас и коснитесь самой глубокой части своей души, признаваясь самим себе, что так или иначе вы всегда это знали. Вы всегда искали Великого Вспоминания.

В детстве, да и в последующие годы, я испытывала необъяснимое ощущение, что что-то в моей жизни не так: я забыла что-то важное и мне надо это вспомнить. Я не вижу чего-то, что мне надо видеть. Такое чувство, будто чего-то не хватает. Может, другие люди понимают что-то, чего не понимаю я, или у них есть что-то, чего нет у меня. Только бы вспомнить, чего не хватает, или найти это, и я была бы по-настоящему счастлива.

Возможно, и вы переживали подобное в некоторый период своей жизни, ощущение, что вам надо что-то вспомнить или сделать, или что все не так, как должно быть, но вы не знаете точно, чего не хватает. Вы хотите домой, но не уверены, где этот дом.

Когда я формально начала свои путешествия по пути пробуждения, я осознала, что все ощущаемое мной до сих пор было духовной ностальгией. Какая-то часть меня знала, что я забыла тайну жизни и правду о том, кто я на самом деле. Вот этого-то и не хватало. Я была отключена от моей целостности и пыталась найти дорогу обратно к ней.

Моя тоска была духовной, а не эмоциональной. Высшая правда каким-то образом была скрыта во мне, и я знала, что мне надо ее найти. Место, по которому я тосковала, нельзя было найти нигде снаружи, только во мне. Оно было не «там», но прямо «тут».

А вот вторая половина истории про сокровище: какая-то часть вас всегда чувствовала, что это «тут». Какая-то часть вас всегда чувствовала, что вы что-то забыли. Духовная мудрость всех традиций говорит нам, что это отключение от вашего Высшего «Я», вашего истинного дома сознания. Эта космическая забывчивость и есть причина всех ваших страданий. В глубине души вы знаете, что это правда.

У меня есть поговорка: «Все то, чего мы не знаем, – это лишь то, чего мы не помним». Я забыл, что я божественен и великолепен. Я забыл, что знаю, как любить. Я забыл, что у меня есть нечто важное, чтобы поделиться с миром. Я забыл, что у меня внутри столько мудрости. И вспоминание этого – самое лучшее ощущение на свете. Это как возвращение домой, потому что это и есть возвращение домой.

Когда я в юности только начинала свой духовный путь, одна из первых прослушанных мной лекций называлась «Путь Великого Возвращения». В то время я не знала, что это означает, но звучало экзотично и возбуждающе! И так оно и есть.

В духовной практике Востока выражение «Путь Великого Возвращения» часто используется для обозначения путешествия души. Начинаете понимать, что такое Великое Возвращение? Это возвращение к вашему космическому центру, возвращение к вашей целостности, которая не где-то далеко, а является самой вашей сутью.

Это путь домой.

Большинству людей доводилось ловить его отблески. Возможно, вы сидели в молитве или медитации, или тихо гуляли, или лежали рядом с любимым, или держали на руках своего ребенка, или слушали церковный хор, или гладили своего кота или собаку, или любовались природой – когда вдруг совершенно неожиданно почувствовали, что только что распахнулись шире своего нормального состояния, растворяясь в чем-то большем, чем-то совершенном. Волны покоя, любви и всезнания захлестнули вас, и никакие особые мысли их не подталкивали. В эту минуту вы вообще ни о чем не думали – вы просто были.

Я помню, как впервые пережила это вспоминание, эту экспансию в сознание. Мне было восемнадцать, и я только что прошла посвящение в медитативную практику. Я сидела с закрытыми глазами и, отчетливо помню, думала: «Это блаженство. Я чувствую себя такой счастливой. Но, странное дело, это кажется совершенно нормальным. На самом деле, никогда не чувствовала себя нормальнее».

Впервые в жизни я не чувствовала, будто мне чего-то не хватает; я временно обошла забывчивость своих ограничений и проскользнула в вспоминание. В итоге я наконец уловила отблеск своей истинной души, и переполненное радостью сердце вздохнуло с облегчением и шепнуло: «Вот оно как».

В этот миг у меня изменилось восприятие себя – я перестала быть отдельным носителем сознания по имени Барбара и стала сознанием, которое в нем содержалось. Внешне все осталось по-прежнему. Это был просто сдвиг самоотождествления.

Тот первый опыт подключения к моему Высшему «Я» состоялся не потому, что у меня случился прорыв в мышлении. Не потому, что я говорила себе: «Я божественное существо». Это было не понимание или настроение, а вибрационная реальность. Мне удалось настроиться на одну волну со своей целостностью, а не со своими же ограничениями.

Всякая подлинная трансформация и есть всего лишь сдвиг самоотождествления от того, кем вы, по-вашему, были, к тому, кем вы являетесь в своей полноте, – переход от забывчивости к вспоминанию. Вот почему она называется Великим Возвращением, и почему я говорю, что путь роста состоит не столько в действии, сколько в отказе от определенных действий. Мы узнаем, как преодолеть нашу забывчивость, наше онемение, нашу привычную зажатость, которая не дает ощутить широту нашей подлинной природы. Стоит нам преодолеть и убрать наслоения, скрывающие нашу целостность, как обнажается сияющее сознание, всегда таившееся под ними.

В этой книге мы еще будем много говорить о том, как добиться сдвига самоотождествления. Это очень важное понятие в Преображении Души. Оно отвечает на вопрос, который мы часто задаем сами себе: почему мы чувствуем, что с нами что-то не так. Вот как я формулирую это для своих учеников:

Недавно мне захотелось обновить некоторые деревянные детали в доме, и я решила покрасить их в красивый сияющий золотистый цвет. Я наняла человека последить за работами, пока путешествую, и перед отъездом мы покрасили часть столярки особой краской с металлическим золотым отливом, дабы убедиться, что цвет именно такой, как я его себе представляю, и смотрится как надо. Я отбыла вести семинар и обрадовалась, получив сообщение, что маляры закончили работу и к моему возвращению все будет готово. Я добралась до дома очень поздно, усталая, но мне не терпелось увидеть мои свежепокрашенные деревяшки.

Стоило переступить порог, я поняла: что-то не так. Мягкий золотой цвет выглядел тусклым и скучным, ни намека на сияющий блеск образца. «Может, я просто слишком устала сейчас, чтобы оценить как следует, – подумала я. – Посмотрю, как он выглядит, утром». Однако когда я проснулась и взглянула на краску при свете, она оказалась такой же тусклой, как и накануне ночью.

Я позвонила человеку, которого нанимала себе в помощь, и объяснила, что происходит.

– Это неправильно, – сказала я. – Не сияет и кажется грязным.

– Не может быть, – ответил он. – Я сам был здесь, когда они накладывали первый и второй слои краски, и они выглядели в точности, как покрашенный нами образец.

– А как насчет третьего слоя? – спросила я. – Вы видели, как его накладывали?

– Нет, – признал он, – но они использовали ту же краску, так что я и вообразить не могу, что пошло не так. Давайте я подойду и взгляну.

Он приехал ко мне домой и тут же увидел, о чем я говорила.

– Вы правы, – согласился он. – Действительно тускло. Должно быть, попалась бракованная банка с краской – это единственное, что приходит мне на ум.

– Я просто уверена, что маляры сделали с третьим слоем что-то другое, – настаивала я. – Я чувствую такие вещи и, как правило, не ошибаюсь.

– Я вам верю, – сказал он, – но для меня это загадка. Я даже позвонил малярам, и они однозначно утверждают, что положили три слоя.

Внезапно мне пришла одна мысль.

– А маляры в какой-то момент не покупали новую партию краски?

– Да, по-моему, бригадир говорил мне, что им понадобилось еще несколько банок для завершения работы. – Он пошел в гараж и вернулся с банкой из-под краски. – Вот, это та же самая краска, которую они использовали для первых двух слоев, и цвет тот же.

– Дайте взглянуть.

Я взяла у него банку и прочла этикетку. Краска цвета металлик шампань, как и нужно. Но в самом низу вместо «глянцевая» я увидела слово «матовая».

– Видите, Кевин? Я знала, что мне не показалось. Они купили матовую краску вместо глянцевой. Неудивительно, что она выглядит тусклой.

И точно, когда Кевин вызвал маляра, тот признал, что послал в магазин своего младшего брата с пустой банкой, чтобы купить еще. Очевидно, брат схватил банку, которая выглядела так же, как и та, что была при нем, но не стал читать этикетку. И маляры продолжили покрывать все дерево матовой краской, замазывая красивый блеск.

Разумеется, маляры заново покрыли дерево еще одним слоем уже правильной краски. Стоя посреди дома после их ухода и любуясь роскошным сиянием деревянных частей, я внезапно осознала, какой великий урок мудрости явился мне воочию.

Все мы происходим из одного и того же мерцающего Источника. Мы свет, и сияние, и блеск. Мы должны мерцать. Однако, как все мы видим, наше подлинное сияние покрывается тусклым слоем. Оно все еще там, внутри, но мы его не видим, и никто другой тоже не видит. Порой, если хорошенько поскрести, отблеск сияющего мерцания начинает просвечивать, и в этот миг мы краем глаза видим, кто мы на самом деле. Затем мы смотрим на все остальное свое «Я», которое по-прежнему выглядит матовым, и сползаем обратно в забвение.

У нас внутри есть все необходимое. Ваш изначальный блеск просто замазан, но он никуда не делся.

Я благодарна космическим помощникам, организовавшим «неправильную» покраску, которая на деле оказалась великим даром мудрости. Каждый день я смотрю на свои сияющие деревяшки и чувствую себя счастливой – я на пути к раскрытию мерцания собственной души и мне выпала честь учить столько других людей, как и раскрыть их собственный блеск.

Как мы переходим от матовости к блеску?

Как мы возвращаемся от забывчивости к вспоминанию? Как мы меняем свое представление о себе?

Как мы восстанавливаем свою целостность?

Ответ содержится в нашем следующем важном Преображении Души, и это фундамент остальной части книги.

Я люблю ходить по магазинам. Когда удается выкроить время, это один из любимых способов расслабиться и отдохнуть от моего весьма суматошного и насыщенного графика. Мне нравится выискивать скидки и уникальные предметы и запасать друзьям подарки на дни рождения или другие особые случаи. Мне нравится видеть изобилие творческой фантазии, буйство красок и таланта, проявляющиеся в разнообразии дизайна множества предметов и произведений искусства и красоте.

Однако духовный шопинг – другое дело. Существует разновидность «духовности для начинающих», в которой люди нередко участвуют во имя личностного роста: «О да, я на духовном пути. Я прочел несколько книг. Я купил кристаллы. У меня есть диск с псалмами, и я иногда слушаю их в машине. Однажды я сходил на трехчасовое занятие по рэйки[15]. На прошлый день рождения я заказал себе натальную карту[16]. Я сортирую отходы. Я вообще весь духовный!»

Необходимо подчеркнуть, что во всем этом нет абсолютно ничего плохого, многими вещами я и сама наслаждаюсь. Однако это не трансформация – это деятельность и покупки. Можете считать их «духовными аперитивами». Возможно, они послужат отправной точкой для выхода на тропу. Беда в том, что многие люди так и застревают на этой стадии и не выходят на главную дорогу – осуществление реальной работы по преображению всех аспектов своей жизни, чтобы стать живыми отражениями Высшего Сознания.

Еще один вариант духовного шопоголика – «духовный коллекционер». Он собирает духовную информацию и ошибочно убеждает себя, что данное коллекционирование и есть трансформация. Я встречала много духовных коллекционеров. Они посещают тренинги и семинары, у них целые полки блокнотов, заполненных информацией, которая никогда не встраивается в их поведение.

В разговоре они сыплют общими местами и цитатами на духовные темы, словно от произнесения вслух все это начнет работать. Это похоже на то, как люди показывают вам проспект турфирмы и рассказывают, какие фантастические места в нем описаны, но так никуда и не едут.

Все мы начинаем с духовного «детского сада». Однако необходимо понимать, что подлинная, устойчивая духовная и эмоциональная трансформация требует прохождения «духовной аспирантуры». Этому-то я и посвятила свою жизнь, и это нелегкая работа. Это не череда развлечений. Это не «духовный свет». Это требует радикальных Преображений Души, и ключевое слово здесь – «преображения».

Регулярные духовные практики, вдохновляющие инструменты и сознательное отношение равно важны. Все это было частью моей жизни больше сорока пяти лет. Однако необходимо выйти за пределы этого и сделать выбор, который преобразит не только ваше поведение, но и само сознание.

Подлинная духовная трансформация – не то дело, о выполнении которого приходится себе напоминать. Мало просто сказать: «Я знаю, я склонен осуждать и не давать людям шанса, поэтому я собираюсь постараться стать более любящим». Или: «Я знаю, что авторитарен, поэтому собираюсь постараться считать до десяти и позволять другим людям высказываться первыми». Для начала и это неплохо, но подлинная трансформация и устойчивые Преображения Души требуют большего: они призывают к исцелению всего, что требует контроля, всего, что неизбежно влечет за собой осуждение или уязвимость, – всего, что нуждается в преображении. Вы преображаетесь изнутри.

Возможно, вы читаете это и думаете: «О нет, по-моему, я был духовным шопоголиком! Что же мне теперь делать?» Во-первых, поздравьте себя с началом путешествия, ведь большинство людей не делают даже этого. Во-вторых, поздравьте себя с осознанием того, что вы уже превращаетесь из искателя в провидца. Затем с радостью и воодушевлением продолжайте читать и узнавать, как осуществить реальные Преображения Души.

В определенный момент мы должны быть грубо честны с самими собой: мы действительно трансформировались или просто разговариваем так, будто это случилось? Мы изменили свои схемы поведения или просто стали специалистами по ним? Мы переехали или просто переставили мебель?

Из самостоятельных занятий и у чудесных учителей, а также, надеюсь, с этих страниц вы почерпнули множество инструментов. Только не надо гордо взирать на них со словами: «Сколько инструментов я собрал!». Это коллекционирование, а не трансформация.

Это значит воплотить в жизнь все извлеченное из ваших блокнотов и дневников. Это значит перенести информацию из головы в самое существо, перевести его из понимания в жизнь, поведение и сознание. Таким путем мы и начинаем переход от состояния шопоголика и коллекционера к состоянию преобразователя.

Когда вы научитесь вибрационно преобразовывать себя изнутри, это станет реальным и устойчивым. Это неизбежно повлияет на вашу жизнь, выбор, отношения и вообще все. Преображаетесь вы – преображается все вокруг.

Представьте, что вы решили испечь великолепный пирог и собираетесь раздобыть самые лучшие продукты, какие только существуют в мире.

Сначала вы приходите в монастырь, где покупаете очень дорогую экологически чистую муку, смолотую монахами, которые распевали псалмы все время, пока мололи пшеницу. Затем летите на Гавайи и пешком идете к священному водопаду, чтобы отыскать особый сахарный тростник, который растет только в одном месте. Далее вы отправляетесь в Южную Америку, чтобы найти редкие какао-бобы, которые собирают в дождевых лесах и которые можно купить только у одного старика в затерянной в джунглях хибаре. Потом, по пути домой, вы останавливаетесь в Северной Калифорнии, чтобы добыть яйца из-под кур, получающих регулярный акупунктурный массаж, пока добровольцы каждый день читают им древние свитки, чтобы яйца вибрировали божественной и благословенной энергией.

Наконец, вы возвращаетесь домой со всеми этими экзотическими ингредиентами. Раскладываете их все на кухне и решаете пригласить друзей. «Привет, дорогие мои, – говорите вы. – Я объехал весь мир, чтобы испечь вам восхитительный пирог. Видите эти невероятные какао-бобы? Я помню, как сидел в хибаре с человеком, который продал их мне. Смотрите, вот фотография, на которой мы позируем с мешком бобов. Думаю, он к тому же исцелил меня. А этот сахар я нашел буквально чудом. Позвольте рассказать вам про день, который я провел у водопада. Было очень жарко, и мы купались в священном водоеме, чтобы освежиться. А эти яйца – можете себе представить яйца, которым прочли всю „Бхагавадгиту“ и Библию целиком? В ожидании, пока куры снесутся, один интереснейший парень прочел мне лекцию о жизни после смерти».

Вы рассказываете всем истории об этих продуктах и о том, как увлекательно было их добывать, и о том, какие эти ингредиенты особенные. Вопрос только один: где пирог?

Все ингредиенты у вас есть, а пирога по-прежнему нет. Пирог нужно испечь. Пирог – это не усилия, затраченные на сбор продуктов. Пирог – это не увлекательная поездка за ингредиентами. Пирог – это не продукты, выстроившиеся на разделочном столе с приставленной к ним картинкой с готовым угощением, и не рассказ о том, каким вкусным этот пирог будет. Пирог – это больше, чем ингредиенты. Он – то, что случается, когда ингредиенты смешаны. Пирог надо испечь.

Я придумала эту метафору несколько лет назад и люблю предлагать ее людям, потому что она наглядно иллюстрирует, что всякая трансформация должна быть эмпирической, а не умозрительной. Многие из нас собирают ингредиенты, необходимые, по нашему мнению, для трансформации, такие как наставления, мудрость, вдохновение, инструменты и техники. Но так и не приступают к собственно «выпечке» и осуществлению вибрационных преображений, необходимым для того, чтобы пирог – наше трансформированное «Я» – наконец состоялся.

Что нужно для того, чтобы что-нибудь испечь? Нужен жар, в данном случае, своего рода внутренний духовный жар, который освещает и расплавляет ваш эмоциональный мусор, а затем выковывает из всех ваших просвещенных ингредиентов новую, постоянную форму. По мере нашего продвижения вперед я еще буду объяснять вам, как создать этот жар, и дам надежную инструкцию по выпечке, с помощью которой получились тысячи вкуснейших «пирогов сознания».

Все мы, включая вас, печем. Возможно, вы проходите начальные стадии. Возможно, вы занимаетесь этим уже долгое время и уже чуете дивный аромат – ваше достижение начинает подниматься. Может, вы провели за выпечкой годы и скопили несколько чудесных глазированных коржей, но работаете над новыми, чтобы создать многослойный пирог. Может, вас снедало нетерпение, сомнение в самом процессе выпечки: «Почему так долго? А правильные ли ингредиенты я использовал? Почему должно быть так трудно?»

Мы стоим вместе в кухне Преображений Души. Духовка горячая? Однозначно. В конце концов, это «горнило трансформации». Из его глубин выходят самые вкусные пироги просветления.

Когда пирог допечется, произойдет таинственная и чудесная алхимическая реакция: все, с чего вы начинали, исчезнет, а останется только целостность. Можно отыскать в готовом пироге яйца? А сахар? А муку? Разумеется, нет. Почему? Ингредиенты превратились в нечто новое и более прекрасное, чем их изначальная форма.

Именно это и происходит при духовной выпечке. Она запечатывает внутри вашу мудрость. Запечатывает в вас любовь. Запечатывает все, что вы приобрели в своем путешествии, поэтому ваше достижение уже нельзя отнять или оспорить, что бы с вами ни происходило. То, что вплавилось в вас и стало вами, уже никто никогда не отнимет.

Я пришла рассказать вам, что и меня выпекли, и, хотя это не всегда было легко, но всегда того стоило. Вы прямо сейчас пробуете на вкус результаты моей выпечки, с пылу с жару из моей печи сознания, приготовленные специально для вас.

С самых ранних лет ничего мне так не хотелось, как проснуться. Я еще не понимала настоящего значения этого слова и не имела представления о концепции – знала лишь, что хочу жить жизнью, полной любви, служения и свободы. Мой план был таков: каким-то образом выяснить все, что со мной не так, трудиться как можно усерднее, чтобы исправить эти вещи одну за другой, и тогда я стану совершенным человеческим существом.

Но с чего начать? Слежение за всеми своими мыслями, делами и словами отнимало столько же сил, сколько работа на полный день. К подростковому периоду я была уже эмоционально вымотана контролем за каждой мелочью, а к «исправлению» по-прежнему не приблизилась ни на шаг. Что мне было делать?

К счастью, меня ждала космическая встреча с моим первым духовным учителем, и он познакомил меня с принципом, перевернувшим мою жизнь.

Никогда не забуду, как в первый раз услышала простую, но глубокую метафору, использованную Махариши для иллюстрации этого принципа: «Вот растение, его листья побурели и пожухли, – объяснял он, – как это исправить? Разве вы думаете: „Листья сухие, значит, надо их смочить?“ Конечно, нет. Вместо этого вы отправляетесь к источнику проблемы, к корням и почве, и подкармливаете растение оттуда, давая ему воду и питательные вещества. Вскоре листья снова становятся здоровыми и зелеными».

Это было мне так понятно. Только тот, кто не знает, что растение берет питательные вещества из земли, попытается вылечить растение, поливая листья, а потом удивится, почему оно умерло. И до этой минуты я была именно такой невеждой! Я думала, что мне придется провести жизнь, смачивая каждый листик и отчаянно следя за их состоянием. Теперь я поняла, что если мне удастся подключиться к источнику внутри меня, я достигну свободы и полноты жизни, к которым стремилась.

Обучая нас этому принципу, Махариши говорил о практике медитации, и, как я уже делилась, именно тогда и началось мое духовное путешествие. С годами я обнаружила, что идея невидимого источника описана не только в древних индийских текстах, но всегда присутствовала в религии и философии. Иисус учил, что «Царствие Небесное внутри нас». Будда говорил: «Путь не в небе. Путь в сердце».

Чем больше я училась, тем яснее видела, что на самом деле вся жизнь выстраивается изнутри наружу.

Это верно даже на самом фундаментальном клеточном уровне. Именно здоровое функционирование ваших клеток позволяет вам как организму функционировать на поверхности вашей жизни. Вы дышите благодаря клеткам ваших легких. Вы думаете благодаря клеткам вашего мозга. То, что внутри, управляет тем, что происходит на поверхности.

Это и был ответ, которого я искала, и это стало фундаментом всей моей работы как наставника. Единственный способ добиться постоянных преображений, к которым мы стремимся на внешнем плане жизни – осуществить их внутри. Чем крепче наша связь с бесконечным полем внутреннего сознания, чем больше жизни мы в него вливаем, тем точнее совпадаем с качествами этого сознания: расширение, ум, творческое начало и мудрость.

ПРЕОБРАЖЕНИЕ ДУШИ

Переход от попыток контролировать внешнее к преображению себя изнутри

Постоянный эффект достигается не за счет перестановки на внешней стороне жизни. А за счет перестановки внутри. Когда вы преображаетесь внутри, преображается и все снаружи.

РАБОТАЕМ ИЗ ЦЕНТРА УПРАВЛЕНИЯ СОЗНАНИЯ

Вот процесс осмысления Преображения Души.

Что вы подразумеваете под словами «Я хочу измениться»?

Вы надеетесь, что ваша жизнь станет иной.

Что делает вашу жизнь такой, какая она есть?

Ваша внешняя жизнь есть продукт выбора, совершаемого ежесекундно, – выбора поведения, выбора общения и так далее. То, как выглядит ваша жизнь, есть отражение вашего выбора.

Что порождает этот внешний выбор?

Ваш внешний выбор есть отражение качества и ясности ваших мыслей и чувств.

Что порождает качество и ясность ваших мыслей и чувств? Откуда они берутся?

Мысли и чувства происходят из внутреннего состояния сознания. Качество и ясность мыслей и чувств напрямую зависят от качества вашего сознания.

В стремлении к блаженству и счастью мы старательно нарабатываем навыки и ставим цели, но забываем о самом важном ингредиенте в рецепте овладения: сознании. Все составляющие нашей внешней и внутренней жизни – поведение, выбор, чувства и мысли – являются не только прямым отражением качества нашего сознания, но ежесекундно порождаются и воссоздаются этим самым сознанием.

Если ваше сознание является источником всего, что вы думаете, чувствуете и делаете, то просто невозможно надежно преобразить ни одну из этих составляющих, не изменив сначала сознание. Можно пытаться настраивать, отслеживать и контролировать свои чувства, мысли и действия, но, поскольку они исходят из самого сознания, то не преобразятся и не останутся преображенными, если не трансформироваться самому на фундаментальном уровне – на уровне их источника.

Чтобы улучшить качество жизни, следует улучшить качество выбора.

Чтобы улучшить качество выбора, надо улучшить качество мыслей и чувств, порождающих этот выбор.

Чтобы улучшить качество мыслей и чувств, необходимо улучшить качество сознания.

Для преображения всего надо преобразить сознание.

Как корень является центром управления растением, точно так же и сознание является центром управления всего в нашей жизни. Можно пытаться контролировать вещи по одной, а можно найти центр управления, отвечающий за все. Вы уже понимаете и применяете это во множестве областей жизни.

С развитием современных технологий принцип изменения чего-то в его источнике оказывается встроен в массу вещей.

Если вы достаточно прожили на свете, то, возможно, помните, как для того, чтобы закрыть окна в машине, надо было подойти к каждому окну и вертеть ручку. Теперь вы нажимаете одну кнопку, от которой отходят провода, и все стекла поднимаются автоматически.

Если надо выключить компьютер, вам не приходится закрывать программы одну за другой. Вы просите компьютер закрыть все сразу.

Некогда, если нужно было написать нескольким людям, вам приходилось составлять письмо для каждого из них в отдельности. Теперь вы составляете сообщение на компьютере, и он посылает его всем сразу.

Вы идете к источнику и преображаете вещи оттуда.

Следующее преображение души сэкономит вам массу времени и энергии.

Мне нравится думать о переходе от управления к овладению как о «перераспределении духовных активов» с контролирования поверхности жизни на соединение с глубиной и работой из нее.

Чем больше Преображений Души переживаешь, тем чаще спонтанно делаешь более просвещенный выбор не потому, что напоминаешь себе об этом, а потому, что он является естественным отражением преображений на уровне сознания. Ты больше не контролируешь свои проблемы – ты разбираешь их на запчасти, а энергию, которая тратилась на поддержание их в целости, теперь можно использовать для расширения, творческих проявлений и подлинной силы.

Это дополнительный бонус к тому, чтобы лучше владеть и меньше управлять: когда не тратишь столько времени на подавление, управление, осуждение, проверку, перепроверку, оценку, наказание, сокрытие, замалчивание и сравнение, то можешь быть более сознательным и присутствующим. И это гораздо лучшее применение своих духовных активов.

Несколько лет назад я была основным докладчиком на конференции по финансовому планированию. Моя презентация касалась трансформационного лидерства, и ее принимали очень хорошо. После, за обедом, ко мне подошел очень серьезного вида человек и представился директором некоего большого объединения.

– У меня к вам очень важный вопрос, – начал он.

Полагая, что он намерен спросить меня о чем-то из речи или попросить личного совета, я улыбнулась и сказала:

– Давайте. За тем я сюда и пришла.

Он подошел еще ближе и приглушенным голосом спросил:

– Какова ключевая цель ваших инвестиций?

С минуту я таращилась на него, а потом поняла: он почему-то уверен, что я сейчас поделюсь с ним финансовыми подсказками. Смех да и только, ведь за меня финансами занимается моя дивная команда.

Видя мои колебания, он сделал новую попытку:

– В смысле, существует ли зона рынка или промышленности, в которой сосредоточены ваши вложения?

– Существует, – ответила я. – Сознание.

– Простите, я, должно быть, ослышался.

– Сознание, – повторила я. – Я всю жизнь инвестирую в свое сознание и просветление – с отличной прибылью, кстати!

И у вас тоже будут отличные доходы и божественные дивиденды, когда вы перераспределите свои духовные активы и преобразуете их из Управленческого Фонда в Фонд Обладания.

Люблю деревья. Деревья – высокие, изящные, преданные, древние стражи и защитники. Мы все время ходим мимо них и забываем, что они не для красоты и услаждения взора – они поддерживают в нас жизнь. Без деревьев мы бы умерли, буквально. Мы, люди, вдыхаем кислород и выдыхаем углекислый газ. Деревья превращают углекислый газ обратно в кислород для нас, чтобы мы жили. Без деревьев воздух, необходимый нам для дыхания, быстро кончится.

С деревьями и другими растениями, которые нас окружают, у нас самые тесные отношения. Если вам вдруг станет одиноко и тоскливо, взгляните на дерево и осознайте в этот миг, что оно служит вам, и делает это на самом глубинном уровне, какой только можно представить.

Думая о дереве, мы думаем о его видимой части над землей – великолепном красном дереве, изящной пальме, могучем дубе, крепкой сосне. Но самая важная часть дерева невидима – это корни. Корневая система дерева расходится на расстоянии примерно в три раза больше ширины кроны. Корни растут и ищут в почве питательные вещества и воду и в своих поисках простираются все дальше. Чем дальше и глубже уходят корни, тем крепче они становятся, тем устойчивее и надежнее они держат дерево.

Корни привязывают дерево к почве, позволяют ему стоять сильно и прямо, чтобы свирепые ветра не повалили ствол. Без корней дерево бы шаталось и вырастало кривым. Когда корни болеют, даже слабый ветер или дождь способен легко опрокинуть большое дерево.

Деревья – великолепные духовные учителя, гуру и проводники, ведь они постоянно открывают нам тайну жизни. Своим прекрасным даром, деревьями, природа иллюстрирует могучий принцип Преображения Души. Этот принцип представляет собой карту, которой я следовала на собственном пути, и которой учу тех, кому служу.

С тех пор как больше трех тысяч лет назад в Индии нашли первые алмазы, ослепительная драгоценность стала символом вечности, мистики, света и нерушимости. Название «алмаз» происходит от греческого «адамас», что переводится как «нерушимый, неизменный, неприступный». (Можно проследить корень в слове «адамант».) Возможно, у вас есть колечко с бриллиантом или вы покупали такое своей половине на свадьбу. Может, вы унаследовали подобное от мамы или бабушки, как я. Если оно в данный момент на вас, полюбуйтесь им, размышляя о его чудесном происхождении.

Каждому алмазу от 990 миллионов до 3,3 миллиардов лет. Алмазы образовались при невероятных температурах и сокрушительном давлении примерно в 100 километрах под поверхностью земли, в мантии, в первые несколько миллионов лет существования планеты. Затем извержения вулканов вынесли алмазы ближе к поверхности. Чтобы добыть каждый карат чистого алмаза, необходимо вынуть и просеять полмиллиона фунтов земли и камней.

Знаете почему они так сверкают? При обработке алмаза форму, число и расположение граней подбирают с таким расчетом, чтобы падающие лучи не проходили через прозрачный камень, а отражались от полированных граней всеми цветами радуги, порождая изысканное сверкание.

По-моему, алмаз, как и множество иных даров природы, дарит нам глубокую карту понимания нашего путешествия трансформации:

♦ зародился в невообразимом пламени и давлении, из которого возникли его сверкание и совершенство;

♦ его добыча требует огромной работы – поиска и обработки;

♦ найдя его, обретаешь нечто бесценное.

Вот в таком великом путешествии мы и пребываем. Идти вперед означает идти глубже. Когда музейные археологи ищут великое сокровище или священный предмет, они понимают, что прежде, чем открытие состоится, придется изрядно поработать лопатой. Они знают, что сокровище здесь, поэтому копают глубоко. А затем находят осколок древнего артефакта или статуи. Это всего лишь кусочек, но они знают – где кусочек, там и остальное сокровище. И тяжелая работа превращается в увлекательную, ученых охватывает новый энтузиазм.

Совершение Преображений Души сродни работе духовного археолога, откапывающего свой собственный свет, любовь, мудрость и целостность. Каждый раз, обнаруживая кусочек чего-то, вы понимаете: там, внутри, гораздо больше. А если там больше, я не перестану копать, пока не отыщу все. Внезапно от ощущения, что вы пытаетесь исправить некую ошибку в себе, вы переходите к восторженному осознанию, что вы на пути к великому космическому сокровищу самой что ни на есть божественной природы.

Не так давно я отправилась в личное паломничество на Гавайи, на Большой остров, где расположены пять вулканов, причем три из них действующие. Килауэа – самый активный вулкан на Гавайях и один из самых активных на Земле. Ему где-то 300000–600000 лет; и согласно гавайской мифологии, он служит домом богине вулканов Пеле, которая, говорят, живет глубоко в огненном кратере, ежедневно выбрасывающем лаву.

Всегда считала Гавайи островом исцеляющего пламени. Когда бы я там ни оказалась, у меня возникает ощущение, словно вулкан забирает меня к себе внутрь, и Пеле вдыхает в меня свой огонь, очищая все чужеродное моему сердцу и душе.

Во время моего самого последнего посещения мне повезло посетить ашрам, основанный в память о трудах знаменитой и любимой индийцами святой, Шри Ма Анандамайи, которую я всегда очень почитала. Пусть она и покинула свое земное воплощение, ее присутствие очень сильно чувствовалось везде на территории красивого ухоженного храма, и я почитала за честь находиться там и получать благословения, источаемые землей и преданными последователями святой.

Мне устроили экскурсию по роскошным садам, и взгляд мой привлекла вершина холма. Провожатый заметил мой интерес и сказал:

– Должно быть, вы разглядели наше дерево рудракши.

– У вас есть дерево рудракши? – Я страшно разволновалась.

– Да, – ответил он. – Прошу вас, давайте поднимемся взглянуть на него. Думаю, семена уже поспели и попадали на землю. Можете взять несколько с собой, если хотите.

Я восторженно поблагодарила доброго человека и тут же начала взбираться на холм. У меня была нитка редких бус из зерен рудракши. Я носила ее много лет, но мысль о том, чтобы увидеть хоть одно зернышко, только что упавшее с дерева, не говоря уже о множестве их, которые я могла собрать сама, наполняла меня предвкушением.

Дерево рудракши – очень большое вечнозеленое дерево родом из предгорий Гималаев и других частей Азии. Его уникальная загадочность в том, что зерна при созревании покрыты нездешнего вида кобальтово-синей оболочкой. Под этой оболочкой – зерно, украшенное загадочным геометрическим узором из граней, разделенных естественными желобками, и особое значение имеет их количество. Поистине чудесным свойством рудракши является то, что большинство его зерен имеют естественное отверстие в центре, словно боги назначили нам использовать их в качестве бусин. Поэтому семена рудракши и зовут бусинами.

Более тысячи лет и индуисты, и буддисты, и сикхи применяли бусины рудракши для изготовления «малас» (снизка бусин для молитвы, вроде четок) в качестве подспорья для пения мантр и связи между землей и небесами.

«Рудракша» переводится как «слезы Шивы» и отсылает к истории из древнего текста «Шива Пурана», где рассказывается о том, как бог Шива погрузился в медитацию ради всех живых существ, а когда вышел, был тронут до слез, и эти слезы превратились в зерна рудракши.

Нетерпеливо поднимаясь на холм, я не могла не взглянуть на себя со стороны и улыбнулась. «Занятное ты создание, Барбара, – подумала я. – Кого другого возбуждает поход в модный ресторан или знакомство со знаменитой кинозвездой, а ты, счастливая, будто только что в лотерею выиграла, лезешь по скользкому склону, чтобы копаться в гряди ради зерен рудракши».

Наконец я добралась до вершины и увидела изящное и величественное дерево рудракши. Я подошла к его подножию и, пристально вглядевшись, увидела наполовину утопленные в почву между торчащими корнями несколько зерен. Я понимала, что если я вижу несколько штук, то под тонким слоем земли скрываются сотни. Я была на седьмом небе!

Я опустилась на четвереньки и принялась раскапывать влажную почву. Земля была усыпана листьями, сучками и камнями, и мне приходилось разгребать их, чтобы выкопать крохотные, редкие бусины, часто прятавшиеся под кучкой грязи и листьев, оставшихся после недавнего ливня. Почтительно поднимая с земли каждую бусину, я смахивала с нее мусор и с благодарностью опускала ее в карман.

Некоторое время я трудилась в молчании, только ветер шелестел в ветвях да тропические птицы в слаженном восторге выводили свою серенаду. Я начала напевать один из любимых псалмов на санскрите, благодаря великое Верховное сознание, что привело меня к этому необычайному мгновению.

Внезапно меня захлестнуло ощущение благодатного расширения, и сердце наполнилось вневременным знанием и затрепетало.

«Вот так я провела всю жизнь, – осознала я, – радостно докапываясь до заветного».

Там, у подножия священного дерева рудракши я увидела искреннего и неустанного искателя, каким я была всегда – на коленях, не обращая внимания на неудобство и мусор, копающегося в себе в поисках зерен Божественного, уверенного, что они там есть; готового пожертвовать чем угодно, знающего только, что обретет целостность, а затем тщательно очищающего и нанизывающего бусины своих достижений, чтобы смиренно предложить их миру, с любовью и уважением, как ожерелье мудрости.

В эту минуту я тоже смотрю на зерна рудракши. Они лежат в стеклянной чаше на алтаре у меня в приемной, чтобы напоминать мне о том, что я пришла напомнить вам.

Читая эти слова, вы наверняка сидите в кресле или лежите в кровати, и чувствуете себя совершенно неподвижным и устойчивым. Но какое же обманчивое это чувство! На самом деле вы несетесь вокруг Солнца со скоростью 107826 километров в час! Такова скорость Земли на орбите. Если голова у вас еще не кружится, вдумайтесь, что наша Солнечная система – Солнце и все планеты, включая наш дом, Землю, – бесконечно малая часть огромной галактики Млечный Путь. Сама наша Солнечная система вращается вокруг центра галактики со скоростью примерно 777313 километров в час! А значит, мы вращаемся не только вокруг Солнца, но и само Солнце в нашей Солнечной системе несет нас сквозь космос со скоростью 220 километров в секунду! Но и это еще не все: наша галактика летит сквозь Вселенную со скоростью примерно 1,6 миллиона километров в час.

Если проведете в постели примерно восемь часов, то, проснувшись завтра утром, обнаружите, что за ночь удалились почти на 7 миллионов километров вдоль Галактики и на 16 миллионов километров в глубь Вселенной! Неудивительно, что мы так часто чувствуем себя измотанными, сколько ни отдыхай!

Наверное, еще более замечательный момент в этих умопомрачительных фактах, что мы даже не чувствуем этого движения. Все кажется абсолютно неподвижным. Физика объясняет, что это из-за постоянства скорости. Тем не менее разве не поразительно, что мы совершенно не осознаем происходящего?

Обдумывая это, мы начинаем еще полнее открываться осознанию того, что мы живем в загадочной и чудесной Вселенной – и вы, и я, и все мы – являемся, по определению, частью этого чуда. Только за последние двадцать пять лет, с появлением космического телескопа «Хаббл» и его возможностей заглянуть глубоко во Вселенную, было доказано, что астрономические теории правдивы. Невидимое стало видимым.

Вот так оно всегда и было во всей истории человеческой цивилизации.

Вот только несколько примеров.

♦ Ученые и религиозные деятели были уверены, что Земля плоская, а Солнце и планеты вращаются вокруг нее. Уверенность эта сохранялась до тех пор, пока не было доказано, что Земля круглая, а центром является Солнце.

♦ В XIX веке Томас Эдисон объявил, что работает над созданием электрической лампочки. Британская парламентская комиссия назвала эту идею «не стоящей внимания практичных и научно мыслящих людей».

♦ Вплоть до начала XIX века никто, включая медицинское сообщество, не верил в «микробную теорию» заболеваний, приписывая причину болезни «миазмам», или дурному воздуху. Химика Луи Пастера, объявившего, что болезни вызывают микробы и бактерии, и предложившего врачам мыть руки и стерилизовать инструменты, считали шарлатаном.

Как человек, всегда искавший истину за пределами очевидного, я люблю цитировать Артура Шопенгауэра, немецкого философа XIX века:

Какую же истину мы ищем здесь, в нашем путешествии Преображений Души? Вот эту.

Припомните, когда вы последний раз хотели послушать музыку для поднятия настроения. Может, вы были за рулем, или работали дома или в офисе, или занимались какими-то рутинными делами. Вы выбрали что-то из любимых мелодий, и через несколько минут вам стало спокойнее, или радостнее, или веселее. А если бы друг приехал спустя всего несколько минут, пока вы еще наслаждались музыкой, и сказал: «У тебя хорошее настроение. Можешь показать мне, что преобразило твои чувства?»

Можно указать на свой айпод или CD-проигрыватель, но ведь не устройство так сильно на вас подействовало – оно просто послужило системой доставки музыки. Так где же была музыка? Ее можно потрогать или увидеть? Разумеется, нет, потому что это не физический объект так сильно на вас подействовал – это сделала вибрация.

Вибрация конкретного музыкального произведения была создана композитором, чтобы пробудить особого вида вибрацию в вас, слушателе. Вот почему вы предпочли именно это произведение всем остальным. Если хочется романтики, например, вы выбираете определенную музыку. Если хочется благоговения или вдохновения – другую. Если хочется поплакать, выберете еще что-нибудь. Каждая песня или пьеса действует на вас отличным от других образом не из-за названия или того, что заложено в ней автором, но потому, что вибрация музыки напрямую влияет на вашу вибрацию.

Если вы наслаждаетесь музыкой, или щебетом птиц в ветвях, или шелестом набегающих на берег волн, или урчанием вашего кота, или голосом человека, чье «Я тебя люблю» вам дороже всего на свете, то у вас уже имеется непосредственный опыт того, к изучению чего мы собираемся приступить: вибрационной реальности жизни и ее воздействия на вас в каждый миг.

Теперь перейдем к уроку того, что я называю «духовной физикой».

Это обобщает правду жизни, как мы ее знаем. Современная наука подтверждает, что все во Вселенной – весь звук, свет и материя, включая вас, – чистая энергия, вибрирующая с разной частотой. То, что видится нам твердой материей, только кажется плотным и неподвижным через призму наших чувств, но если взглянуть на эту материю на субатомном уровне и глубже, то она вовсе не плотная. Это скорее чистая энергия, вибрирующая с определенной скоростью.

Оглянитесь вокруг, где бы вы ни находились. При ваших ограниченных чувствах все кажется плотным и неподвижным, но все, что вы видите, на деле движется и вибрирует, пульсирует энергией. Например, эта книга или электронная читалка у вас в руках кажется плотной, но на самом деле состоит из миллионов и миллионов субатомных частиц, пребывающих в постоянном движении. Дерево у вас за окном кажется неподвижным, но оно вибрирует и пульсирует. Нет ничего, что бы не пребывало в постоянном движении!

Когда вы глядите на себя в зеркало, то кажетесь себе стабильным телом из плоти и костей, верно? А правда в том, что на деле вы представляете собой космическую энергию, превращающуюся в нейтроны, электроны и протоны, вибрирующие в определенном режиме. Режиме, который мы опознаем как «человеческое существо».

Вот как Митио Каку, американский физик-теоретик и футурист, а также сооснователь теории струнных полей (одной из отраслей теории струн), определяет реальность:

Обожаю это описание. Разве не восхитительно сознавать, что такой «мелодии», как ты, никогда не было и не будет?

Если все во Вселенной происходит из одной и той же вибрирующей энергии, почему мы отличаемся с виду от дерева, или кошки, или звезды? Причина в том, что каждая отдельная вещь имеет свою собственную уникальную частоту вибрации, или характеристику, основанную на том, как быстро или медленно она вибрирует. Вы вибрируете с иной скоростью, нежели стол, или растение, или облако.

Каким образом скорость вибрации определяет специфический прообраз объекта?

Когда частота вибрации материи замедляется, материя становится физически более плотной и твердой. Когда частота вибрации материи возрастает, материя делается все менее и менее плотной, менее и менее твердой, пока в итоге не становится эфирной.

Простой пример этому вы наверняка видите каждый день – вода и ее различные состояния. То, что мы считаем водой, на самом деле химическое соединение Н₂О: каждая молекула воды состоит из двух атомов водорода и одного атома кислорода.

Физика учит нас, что охлаждение чего-либо замедляет его вибрацию, а нагревание ускоряет. Что происходит, если поместить жидкость в морозилку? Вы замедлите вибрацию того самого соединения Н₂О, и оно затвердеет в плотную материю, известную как лед. Если же ускорить вибрацию Н₂О путем нагревания, оно снова изменит форму на жидкость. А что если добавить еще жара и повысить частоту вибрации Н₂О, пребывающего в жидком состоянии, поставив кастрюлю на плиту и позволив воде беспрепятственно кипеть? Жидкость превратится в пар и вскоре якобы исчезнет!

«Замедленное» состояние Н₂О – лед – кажется очень твердым и плотным. Представьте, что пытаетесь просунуть руку сквозь ледышку: только пальцы отобьете. Однако «ускоренное» состояние – пар – куда менее плотная форма материи, настолько, что вы ее вообще не видите, и легко можете просунуть сквозь нее руку, словно ее вовсе нет.

Исчезло ли Н₂О? Нет – оно по-прежнему существует, но в форме столько тонкой, что глазу она не видима. Она вибрирует слишком быстро, чтобы казаться плотной и реальной, но все равно никуда не исчезает. Н₂О не изменило своего существования – оно просто изменило форму.

Давайте подытожим наши выводы на данный момент. Вся материя есть вибрирующая энергия, и эта энергия вибрирует с разной скоростью и частотой, что делает ее либо более плотной, грубой и явной, либо менее ощутимой, утонченной и невидимой. Но – и это очень большое «но» – даже при том, что эта, исходящая из одного источника энергия меняет форму, воплощаясь во все сущее в творении, включая нас, сущность ее остается неизменной. Это всегда одна и та же Высшая Энергия.

Современная наука только за последние лет сто сумела пронаблюдать и понять феномен материи как пульсирующей энергии. На фоне этого знания просто поразительно, что та же самая истина о природе реальности изложена в написанном больше тысячи лет назад священном тексте «Спанда Карика», то есть «Доктрина вибрации и божественной пульсации». Данное собрание стихотворных строф является одним из самых ранних текстов кашмирского шиваизма.

Слово «спанда» переводится с санскрита как «биение» или «пульсация» и является техническим термином для божественного трепета, или вибрации, из которой, согласно этим стихам, возникает вся материя и пронизывает все сущее в творении. Задолго до возникновения современной физики шиваистское понимание, представленное в «Спанда Карика», выражало то, что сегодня принято наукой как истина:

Это понимание открывает нам, что пульсирующие энергии, составляющие наше тело, нашу планету и всю реальность, являются «замедленными проявлениями» той самой первичной вибрации, или пульсации, как и лед образуется в результате замедления колебаний атомов воды.

С этой точки зрения мы с вами просто очень-очень-очень-очень плотные формы Верховного Сознания!

Помню, как впервые ознакомилась со «Спанда Карика» и начала его изучать. Я практиковала медитацию больше четверти века и уже начала формулировать свое учение о вибрационной трансформации, но никогда даже не слышала об этом древнем тексте. Поэтому, прочитав перевод этих стихов, я с изумлением осознала, что в IX веке великий мудрец ясно изложил эту глубокую мудрость касательно истины жизни, и она в точности соответствует сегодняшним научным объяснениям.

Перенесемся из IX века обратно в XXI и прочтем слова двух прославленных физиков, которыми они описывают Вселенную, используя то же понимание, что и индийские мудрецы, жившие 1200 лет назад. Первое высказывание приписывают Альберту Эйнштейну, считающемуся самым влиятельным физиком XX века.

Физик-теоретик Дэвид Бом[18], которого Эйнштейн называл своим интеллектуальным преемником, пошел дальше, и его описание реальности еще ближе к высказыванию древних мистиков:

При чтении этих строк у меня мурашки бежали по коже. Мне казалось, я стою на космическом, не знающем времени перекрестке, где наука достигает самореализации. Какие замечательные и сногсшибательные совпадения между древним духовным знанием и современной физикой!

Фритьоф Капра, американский физик и писатель австрийского происхождения, возвышенно описал суть этого совпадения в своей великолепной книге «Дао физики»:

В какое потрясающее время мы живем! Ученые с помощью самых передовых приборов и технологий видят и доказывают то, что просвещенные мастера постигли в глубокой медитации и записали на пальмовых листьях в IX веке! Приходим ли мы к пониманию себя через изучение древних текстов или предпочитаем смотреть на жизнь глазами современной науки, несомненная и сияющая истина одна и та же:

Можно называть эту Высшую Пульсацию Богом, Христом, Шивой, Буддой, Аллахом, Присутствием или Божественным Светом, или еще как-то – что вам ближе. Вне зависимости от ваших верований, надеюсь, это объяснение наполняет вас тем же ощущением чуда и изумления, какое испытываю я каждый раз, когда размышляю над его значительностью.

Поразительно сознавать, что мы с вами просто замерзшая, более сконденсированная версия Высшей Энергии и Источника Вибрации. Люблю говорить ученикам, что все мы просто леденцы сознания!

Теперь мы подходим к цели нашего, надеюсь, интригующего урока по физике и метафизике и к духовному принципу, являющемуся фундаментом моей работы и этой книги:

Разве не логично? Именно это я имела в виду, когда выше вводила понятие изменения в источнике, преображения изнутри и перехода от попыток управлять собой к владению собой.

Одно из любимых детских воспоминаний: я смотрю по телевизору «Питера Пэна», музыкальную постановку 1954 года по дивной повести и пьесе Джеймса Барри. Отлично помню, как сижу на полу перед маленьким черно-белым телевизором (с непременной антенной-усами) и завороженно смотрю, как Питер и Динь-Динь проникают через окно в детскую, чтобы забрать ребят в Нетландию. Питер осыпает семейку волшебной пыльцой и велит им «думать веселые, чудесные, радостные мысли. И тогда взлетишь!» Как же мне тоже хотелось уметь летать!

Ну разве не чудесно было бы всегда думать о хорошем, вдохновляющем, широком и не мучиться негативными, ограничивающими, пугающими или тревожными мыслями? Все тут же обрели бы душевный покой, уверенность и радость. Думаю, стремиться к тому, чтобы наши мысли были «веселые, радостные и чудесные», такие веселые, чтобы всегда поднимали наш дух, действительно важно. Однако для подлинной и устойчивой трансформации надо не просто стараться думать иначе, следует иначе быть. Так как же этого добиться?

Вы когда-нибудь задавались вопросом, откуда берутся мысли? Мысли приходят из сознания, области психики, лежащей глубже конкретных мыслей, на куда более тонком уровне вашего существа. Мысли – лишь финальная стадия и конечный продукт сознания, после того как вибрации сознания проходят через множество фильтров, которыми мы подробнее займемся позже.

Вообразите, будто сознание – это поезд, начинающий путь от вокзала, делающий многочисленные остановки на разных сортировочных станциях, пока не доберется до конечной. Эта последняя остановка на маршруте называется вашим умом. Здесь «пассажиры» – ваши мысли – сходят с поезда.

Можно бросить все силы на управление этими «пассажирами», раздать им другие, более привлекательные одежды или убрать с глаз долой – может, на несколько мгновений даже получится. Но знаете что? На станцию уже втягивается следующий поезд с Центрального Вокзала Сознания, с новым грузом мыслей-пассажиров. Следовательно, заниматься изменением мыслей или управлением ими, когда они уже прибыли из сознания, неблагодарное, выматывающее и бесполезное предприятие. Слишком поздно – вы уже подумали!

Вот еще один способ это понять.

Представим, будто у вас есть фабрика, где шьют множество видов одежды из зеленой шерсти. Какого цвета будет вся выходящая с фабрики продукция? Зеленого, разумеется! Можно сколько угодно говорить себе, что одежда красная. Можно зрительно себе представить, что на сей раз, когда из пряжи соткут ткань и сошьют пальто, она проявится красной, а не зеленой. Можно нашить на зеленую одежду ярлычки с надписью «НА САМОМ ДЕЛЕ ЭТОТ СВИТЕР КРАСНЫЙ». Но если ткань сделана из зеленой шерсти, одежда все равно будет зеленой.

Единственное решение – отправиться к источнику проблемы и изменить сырье, из которого делаются все наряды.

Это одно из важнейших и, уверена, поворотных из доступных нам преображений понимания – по-настоящему трансформировать свой ум и вибрации порождаемых им мыслей можно, только проникнув дальше разума к его источнику, сознанию, и проведя трансформацию на этом фундаментальном уровне.

Позитивное мышление – чудесная практика. Но как продвинуться дальше простых попыток мыслить позитивно и стать по-настоящему позитивно вибрирующим существом? Это основа Преображений Души, которой я занималась много десятков лет и которую намерена объяснить в следующих главах. Это также одно из важнейших Преображений Души.

Недавно во время участия в одной конференции ассистентка сказала мне, что некий мужчина уже несколько часов ждет возможности поговорить со мной и, похоже, очень расстроен.

– Он прочел все ваши книги и большой ваш поклонник, – объяснил она. – Кажется, он славный, но говорит, что ему отчаянно необходимо поговорить с вами хотя бы пять минут.

До моей презентации оставалась еще пара часов, поэтому я попросила ассистентку познакомить нас.

Крейг мне сразу понравился. Он читал лекции по мотивации в области бизнеса и финансов и обладал очень искренней энергией.

– По-моему, со мной что-то не так, – признался он, – и вы единственный человек, кому я доверяю достаточно, чтобы этим поделиться. Мне стыдно даже говорить об этом.

– Польщена, что вы настолько мне доверяете, хотя мы даже не были знакомы прежде, – заверила я его. – Расскажите мне, что вызывает у вас такое беспокойство.

Крейг тайком оглянулся, дабы убедиться, что никто не подслушивает, а затем с крайне виноватым лицом подался вперед и шепнул:

– Как бы я ни старался, мне не всегда удается мыслить позитивно.

– Не понимаю, – отозвалась я слегка встревоженно. – Вы имеете в виду, что вас посещают плохие мысли, которые вы не в силах контролировать, и вы боитесь, что сделаете нечто опасное?

– Нет-нет, ничего подобного, – объяснил он. – Я имел в виду, что годами работал над собой, и мне даже платят за то, что я учу других, как улучшить себя и свой бизнес. Я упорно стараюсь мыслить только позитивно, чтобы привлекать в свою жизнь хорошее. Но как бы я ни старался, порой меня все-таки посещают пугающие мысли о карьере или сердитые мысли о моей девушке, и даже если я пытаюсь затопить негативные мысли позитивными, они не всегда уходят. Меня до смерти пугает, что мне не удается быть хорошим человеком, со мной что-то ужасно не так.

Я протянула руки и взяла ладони Крейга в свои:

– Я хочу, чтобы вы усвоили то, что я вам сейчас скажу, потому что это идет от сердца. С вами все в порядке!

Вы не проигрываете и не виноваты, что испытываете подобные чувства, – просто вам не хватает кое-какой жизненно важной информации, которая поможет вам понять себя и свой разум.

– Хорошо, – ответил он несколько неуверенно. – Что мне теперь делать?

– Я хочу, чтобы вы непременно пришли вовремя на мою лекцию, и хочу, чтобы вы очень внимательно слушали все мои объяснения. Потом отыщите меня в следующий перерыв, и мы снова поговорим.

В ходе выступления я рассказывала многое из того, что привожу здесь, о вибрационной трансформации и о перенастройке своего сознания, чтобы возникающие из него мысли естественно вибрировали в согласии с Высшим. Я видела, как Крейг сидит во втором ряду, конспектирует как бешеный и воодушевленно кивает.

Крейг дождался конца моей автограф-сессии и предстал передо мной другим человеком: он улыбался, излучал энергию и едва сдерживал возбуждение.

– Спасибо вам, спасибо, спасибо! – воскликнул он. – Все сказанное вами ужасно важно. У меня такое чувство, будто гора с плеч долой. Во время вашей лекции до меня вдруг дошло, что я воевал с самим собой и с собственными мыслями. Уж не из-за этого ли я все время так устаю?

– Да, именно этим вы и занимались, а это отнимает массу энергии – постоянно воевать с собственным разумом вместо того, чтобы преображаться изнутри. Говорила я вам, все с вами в порядке! Вам просто не хватало необходимого понимания кое-каких вещей. Вот почему я обожаю преподавать.

– А я обожаю вас! – расплылся в улыбке он.

Я встречала сотни таких крейгов, искренних искателей, жестоко мучившихся от ощущения, будто с ними что-то не так, потому что они не могут жить по установленным ими же самими стандартам. Возможно, вы удивитесь, узнав, как и Крейг, что ваши искренние намерения думать более позитивно без одновременного преображения сознания зачастую порождают у вас внутри вибрационную войну, о существовании которой вы даже не подозреваете.

Вибрация осознанных мыслей сталкивается с вибрацией неосознанных, и в результате получается этакий вибрационный турнир по рестлингу!

Две части человека борются за верховенство, а посреди этого оказываются ваша жизнь и мечты.

Представьте, будто одна часть вас выражает позитивные мысли, а другая – неосознанные подавленные мысли. Позитивное «Я» говорит: «Хочу быть владельцем процветающего бизнеса!» Ограниченное «Я» отвечает: «Ты этого не заслуживаешь. Ты всегда отлыниваешь, а в первом браке ты был плохим мужем и отцом, потому что слишком много пил». Позитивное «Я»: «Перестань говорить, что я плохой – знаю, ошибался, но я заслужил богатство и самореализацию! В этот раз я буду лучше». Ограниченное «Я»: «Признай, ты чувствуешь себя виноватым за все отступления от цели. Ты всех разочаровал! Ты не достоин счастья. Ты снова все профукаешь».

Теперь у вас война с самим собой, война между неосознанными эмоциональными вибрациями и вибрациями сознательных мыслей.

Как эти вибрационные битвы влияют на вас?

Я несколько лет в конце 60-х – начале 70-х была честным дитём цветов (не из тех, что наркоманят, а из тех, что медитируют!). Я ездила автостопом взад-вперед по Калифорнийскому побережью, неделями жила в автофургоне, варила себе бурый рис прямо на обочине, ходила на антивоенные марши и совала цветы в дула винтовок солдатам Национальной Гвардии, и танцевала под луной на фестивалях любви и Со-Бытиях (если вы младше пятидесяти – погуглите, что это такое).

Тогда было модно носить значки с надписью «ВСЕ МЫ ОДНО». Я не знала точно, что означает данное изречение, но оно мне нравилось. Оно резонировало у меня с чем-то в глубине души, со стремлением каким-то образом найти способ превозмочь ощущение расставания и отдельности, преследовавшее меня, сколько я себя помнила.

Тогда на заре формального поиска я и понятия не имела, что мы и вправду все одно!

Все мы часть бесконечного вибрирующего моря энергии – одного и того же загадочного, роскошного энергетического поля. Это значит, что мы существуем не в вакууме вне этого единства. Мы не может быть отдельны от него, даже если настаиваем на этом.

Пока мы обдумываем смысл вибрационной трансформации, наше следующее Преображение Души указывает нам новое важное направление.

ПРЕОБРАЖЕНИЕ ДУШИ

Переход от представления о себе как о чувствующем/думающем существе к пониманию, что ты вибрационное существо

Это одно из самых существенных Преображений Души, какие я надеюсь вам предложить: приглашение к началу понимания себя не как интеллектуального или эмоционального существа, но как существа вибрационного.

Даже если вы уверены, что вы относитесь ко всему в жизни умственно либо чувственно, первичный уровень ваших отношений со всем на свете – вибрационный. Соотношение энергетических вибраций с миром и с самим собой и определяет, что вы есть на самом деле.

С точки зрения физики можно представить мир как взаимодействующие энергетические поля, постоянно вибрирующие друг с другом. Мы уже видели, что по сути своей являемся вибрационной материей, Сознанием, «уплотнившимся» или сконденсировавшимся в человеческое существо. Мы – ходячие вибрационные энергетические поля, пребывающие в вечном танце с другими вибрационными энергетическими полями, не только с энергиями, взаимодействие с которыми мы осознаем, типа людей, но со всеми!

Приступим к очередному уроку духовной физики и на сей раз сосредоточимся на том, как движется и взаимодействует наша жизненная энергия, или вибрация, с вибрационной энергией мира.

Вы бросали когда-нибудь камешки в воду? Если да, то вы видели физику в действии, когда энергия, или вибрация, камня, взаимодействуя с водой, распространялась круговыми волнами и рябью от центра к краям. Камешек ударяется только в одну крохотную точку пруда или лужи, однако эффект вибрации не ограничивается этим местом, а распространяется далеко за его пределы. Потому что такова природа вибрации: физика говорит нам, что вся энергия, или вибрация, распространяется волнами.

Волна есть пульсация или осцилляция энергии, распространяющаяся в пространстве и материи, например по воде или по воздуху. Волны – способ передачи и распространения энергии, например звука или света, из ее источника. Некоторые из них, как то волны физической энергии, порождаемые ударом камешка об воду, или определенные волны света в видимой невооруженным глазом части спектра, мы можем наблюдать. Другие (микроволны, рентгеновские лучи, радиоволны или электромагнитные волны) существуют, но недоступны нашему восприятию. Они не видимы нашему глазу и поддаются измерению только специальными инструментами, способными обнаружить или «увидеть» их.

Все мы наблюдали, как сталкиваются океанские волны, когда волна расплескивается и брызжет в стороны. Это пример вибрационного «танца» между двумя энергетическими полями – в данном случае водяными, – но именно взаимодействие между энергетическими волнами и создает жизнь, какой мы ее знаем.

Если всё представляет собой вибрирующую энергию, волнами распространяющуюся по Вселенной, тогда можно представить Вселенную как гигантский космический бальный зал, наполненный частицами и волнами, танцующими мириады танцев в мириадах ритмов, образуя творение и все, что в нем!

Вернемся обратно от космического к личному и текущей теме: вы и ваш конкретный уникальный вибрационный «танец». Как вся энергия распространяется от своего источника волнами, так и ваши вибрации, или пульсации, уходят волнами в окружающий мир, а источником являетесь вы.

Как возникают ваши личные вибрации? Основные компоненты – ваши мысли и эмоции. Мысли и эмоции – просто электрические импульсы мозга с присущим им определенным содержанием. Каждая испытываемая вами мысль или эмоция образует волны энергии с определенной частотой колебаний. Флуктуации напряжения или электрическую активность вашего мозга можно записать с помощью электроэнцефалограммы (ЭЭГ).

Большинство из нас сознает, что наши мысли и эмоции в каждый момент времени воздействуют на нас – они поднимают или портят настроение, вдохновляют или пугают и так далее. Мы часто убеждаем себя, что, если не рассказывать другим, как мы себя чувствуем или что мы думаем, те не узнают об этом или не почувствуют. Однако мы видели, что распространение есть естественное состояние энергетических волн, так же как энергия ударившегося о поверхность воды камушка не ограничена этим крошечным пятнышком воды, а распространяется дальше волна за волной. Следовательно, воздействие ваших мыслей и эмоций не является исключительно вашим переживанием.

Несколько месяцев назад я обсуждала этот принцип с одной из подруг, а ее восемнадцатилетний сын присел рядом, послушать.

– Мне нравится слушать ваши разговоры, – сказал Брент, – и объяснение такое крутое. Хотя, конечно, ко мне оно не применимо.

– Нет? Почему это? – спросила я.

– Потому что я всегда держу свои мысли и чувства при себе, так что наружу они не выходят. Они остаются здесь, внутри, где никто про них не знает, – гордо заключил он, похлопав себя по голове и по груди.

Я с улыбкой подхватила:

– Брен, то есть ты говоришь, что твоя кожа удерживает все вибрации твоих мыслей и эмоций внутри, так? Энергия не может пройти сквозь твою кожу?

Вид у него сделался озадаченный, словно он уловил, что логика его рассыпается.

– Хм-м, никогда не думал об этом с такой стороны, – признался он.

– Ты ведь наверняка недавно фотографировал с помощью телефона и посылал кому-нибудь снимок?

– Конечно, сегодня утром послал подружке умильную фотографию своего пса.

– Картинка превратилась в электромагнитную волну, содержащую цифровую информацию, и отправилась сквозь пространство к девушке, – объяснила я. – Она ее получила?

– Разумеется, сразу же, – сказал Брент.

– Остановил ли телефон или стены твоей комнаты или все предметы между тобой и твоей девушкой прохождение вибрационного сообщения?

– Ладно, – смущенно улыбнулся он. – Я вас понял. То есть глупо думать, будто все вибрации моих мыслей и эмоций остаются запертыми внутри меня, и остальные их не чувствуют, только потому что я про них не говорю, да?

– Не глупо, милый, – просто ненаучно!

Возможно, вы, как и мой юный друг Брент, полагали, что, когда вы «слышите» у себя в голове мысль или испытываете сильную эмоцию, эти вибрации больше ни на кого не действуют и содержатся в тайне внутри вашего организма.

Разумеется, это не так. Энергия мыслей и чувств, обладающих сжатой вибрацией, как, например, суждение, или нестабильной вибрацией, как гнев, или возбужденной вибрацией, как страх, передается волнами. Точно так же, волнами, передается энергия мыслей и чувств и более широким диапазоном вибрации, таких как любовь, сострадание или благодарность. Даже неосознанные мысли и эмоции вибрируют внутри вас и излучаются – это как радиоприемник, включенный, но на такую малую громкость, что вы сами его не слышите.

Если у вас есть сотовый телефон, вы наверняка пользовались им за последние сутки, но задумывались ли вы когда-нибудь, как он работает? Когда вы говорите в телефон, он преобразует вибрацию вашего голоса в электрический сигнал. Затем он передает этот сигнал в форме радиоволн, электромагнитного поля, вибрирующего с определенной частотой и распространяющегося со скоростью света, 300 000 км/с. Эти волны передаются во все стороны, но не по прямой, а кругами, как волны от брошенного в пруд камня. Вышка-ретранслятор или сотовая станция, настроенная на ваш телефонный номер оператором связи, выбирает эту конкретную частоту радиоволн и посылает, или транслирует, их на телефон вашего друга, где они превращаются обратно в электрические сигналы, а затем в звук вашего голоса.

Вы не можете видеть радиоволны, несущие в пространстве звук вашего голоса, но они есть и на своем пути легко проходят сквозь такие субстанции, как стекло или дерево. Так почему же вы думаете, что волны ваших мыслей и эмоций ограничены пределами вашего тела, и никто их не улавливает и не чувствует?

Однако в отличие от радиостанции вам не надо выбирать время трансляции. Вы передаете всегда, словно никогда не покидающая эфир круглосуточная радиостанция. «Все вы, все время!»

Тогда задайте себе следующий вопрос: «Что я транслирую?» Ответ по меньшей мере наводит на размышления: вы транслируете всё – все, что вибрирует внутри вас и составляет вашу суть.

У каждого из нас имеется свой «вибрационный портрет» – общая сумма всех наших мыслей, эмоций, решений, убеждений и взглядов. Определенное сочетание этих вибрационных черт и создает то, что мы считаем собственным уникальным «оркестром» с его собственным «звуком», или воздействием. Всякая часть вас – словно ведущий свою партию отдельный инструмент, но, объединяясь, эти инструменты образуют «вибрационную симфонию». Эта вибрационная симфония и есть то, что люди «слышат» или чувствуют, находясь рядом с вами или даже просто думая о вас. Они настраиваются на ваш канал трансляции и ощущают все, что бы там ни играло.

Кстати, не важно, сознаете вы это или нет, первым слушателем этой программы являетесь вы сами! Вы являетесь первым приемником всех ваших вибрационных волн. Поэтому, например, сердитая мысль о ком-то другом отдается по пути наружу во всем вашем организме. Волны вибрационной энергии, прежде чем излучение выйдет дальше в мир, проходят через ваш разум и тело.

Когда вас кто-то расстроил, ваши негативные мысли или чувства по отношению к этому человеку не летят в него, как пущенные сознанием «стрелы», избавляя вас от этой вибрации. Напротив, вибрация продолжает отдаваться у вас внутри, как источник «сигнала». Понимание этого дает хороший стимул для работы над преображением и исцелением собственных вибраций изнутри.

Мы видели, что вибрационная энергия преодолевает пространство, но она также преодолевает время:

В постоянной трансляции участвуют не только ваши осознанные мысли. В ней участвуют и мысли, которые вы не осознаете, – те, что считаете своим «эмоциональным и психическим программированием». Подробнее о программировании мозга мы поговорим позже, а вкратце это общая вибрационная сумма всех посетивших вас мыслей и всех испытанных вами эмоций, не только сознательных и не только недавних, но накопившихся за годы и годы, за всю вашу жизнь. Я называю это трансляционными «предустановками», вибрационными каналами, на которые мы настраиваемся автоматически и бессознательно.

Случалось ли вам оставить включенным телевизор или проигрыватель, пребывая в уверенности, что вы его выключили, или думать, что повесили трубку после телефонного звонка, а потом обнаружить, что недостаточно сильно нажали на кнопку и по-прежнему на линии? А теперь представьте, что ваши старые вибрационные передачи о случившемся десятки лет назад снова и снова проигрываются на предустановленных каналах, посылая утратившие точность и актуальность вибрационные сигналы.

Возможно, эта «программа» состоит из мыслей и чувств, в сочетании пульсирующих сигналом «Любовь – боль. Не хочу никого подпускать близко». Вы одиноки и делаете все, чтобы найти партнера, однако непонятно почему люди стараются держаться от вас подальше. Или у вас имеется другая старая программа, психическое и эмоциональное содержание которой в сочетании пульсирует сигналом «Со мной что-то не так. Что бы я ни делал, я всегда буду недостаточно хорош». На поверхности вы уверены в своих способностях, но новые клиенты к вам просто не идут.

Это помогает понять, что происходит, когда вы уверены, что покончили с проблемой или событием из прошлого, а вибрационное его влияние по-прежнему отдается у вас внутри и транслирует вовне эти вибрации.

Помните наш разговор о «внутренних битвах», сталкивающихся у вас внутри различных мыслях? Теперь, возможно, легче будет понять, почему недостаточно просто сосредоточиться на сознательном посыле вовне позитивных мыслей или вибраций, если эти вибрации не согласуются с тем, что вы транслируете подсознательно.

Если старый вибрационный опыт по-прежнему пульсирует у вас внутри, вам может казаться, что это просто воспоминания, но это гораздо больше. Какие это воспоминания, если они по-прежнему несут эмоциональный заряд?! Они живы и транслируются в настоящее время.

Обычно мы даже не сознаем, что транслируем «старые вибрационные программы». Порой нам просто кажется, что, откуда ни возьмись, нас посетила бродячая мысль или эмоция, чье происхождение мы не можем установить. Примерно такое ощущение возникает, когда в доме раздается звонок или зуммер, и вы начинаете оглядываться в поисках его источника, но не можете сообразить, откуда доносится звук. «Я что, сигнализацию не выключил? Или это пожарные датчики?» Вы его слышите, но не знаете, как выключить, и это вас бесит. Вы хотите знать, чем вызвано беспокойство.

Разум работает таким же образом. Ему по природе своей нужно выстраивать все по линеечке, чтобы оно имело смысл. Он часто берет ваши старые эмоциональные трансляции и ищет признаки их источника в настоящем времени.

Большинство из нас все время ощущают такие «вибрационные провалы в прошлое»:

♦ Муж делает что-то, что раздражает, но на самом деле не имеет никакого значения, а вы вдруг беситесь и чувствуете себя нелюбимой.

♦ Начальник вас конструктивно критикует, а вы внезапно чувствуете себя отвергнутым и никчемным.

♦ Умирает кто-то малознакомый, а вас захлестывает необъяснимое уныние и горе.

♦ Друг забывает напомнить о вечеринке, и вы чувствуете себя преданным, вас терзает недоверие.

Этот процесс называется «проекцией». Вы проецируете свой внутренний вибрационный опыт на окружающих или окружающее. Вы воспринимаете нынешнюю реальность через фильтры старых вибрационных реальностей.

Проблема, разумеется, заключается в том, что вы не осознаете эту проекцию и честно верите, что ваши чувства соответствуют происходящему. Муж вас не любит. Начальник считает вас никчемным. Вы страшно подавлены. Вы не можете доверять друзьям. Разумеется, не все наши эмоции и реакции вызваны вибрационными провалами в прошлое, но мы смотрим на мир через линзы старых вибрационных очков в куда большей степени, чем нам кажется.

Можно еще и так сказать:

Если стекла у нас с голубым оттенком, все нам кажется через них голубым. Если очки желтые, все вокруг принимает желтый оттенок. Наш разум, как те очки: линзы предустановленных программ «окрашивают» нашу реальность.

Корни представления о том, что собственные мысли или разум не являются надежным компасом в нашем путешествии, уходят в древние учения. Восточная духовная традиция определяет невежество как несознавание или забывание о том, что все мы носим очки, окрашивающие или изменяющие восприятие реального. На санскрите эта иллюзия восприятия называется словом «майя».

Термин «майя» зародился тысячи лет назад в ведической литературе Индии и переводится как «иллюзия» или «заблуждение». Майя есть иллюзия, возникающая при отождествлении нашего подлинного великого «Я» с ограниченной физической и психической реальностью. Этот феномен мы обсуждали как «замораживающий» или сжимающий наше Великое Сознание в плотные физические формы, с которыми мы себя идентифицируем. Это наш большой сон, наше забвение. Вот почему реальность выглядит для нас такой плотной, когда на самом деле состоит из вибрирующих частиц. Вот почему мы считаем «себя» ходячим физическим телом, вместо того чтобы осознать, что мы есть Высшее, временно живущее в теле.

Проще говоря, майя означает, что мы видим вещи, но не такими, какие они есть на самом деле. К этому моменту вы, вероятно, уже хотя бы теоретически усвоили это из предпринятого нами путешествия Преображений Души. Однако здесь мы рассматриваем его с куда более личной точки зрения – как наш собственный разум в повседневной жизни создает иллюзии и заблуждения, которые мы считаем реальными.

Все мы сталкивались с майей самым практическим образом. Вспомните кого-нибудь, по кому сходили с ума много лет назад, может, первую любовь или партнера, того, кого вы считали просто волшебным. Вы были так счастливы и так влюблены. Теперь, вспоминая о нем, вы говорите себе: «О чем я только думала? Я даже не знала этого человека. Он был капитаном футбольной команды, вот я и решила, что он идеален. Это было сплошное заблуждение». Или: «Я был так слеп. Я не понимал, что она вообще не способна никого любить». Ваше сознание видело то, что хотело видеть. Однажды завеса майи раздвинулась, и вы увидели человека, как он есть и каким на самом деле был всегда. «Как можно было не замечать правды?» – недоумевали вы. Ответ – майя!

Разве не замечательно смотреть на мир сквозь «вибрационные очки»? Именно это самое восхитительное в изучении наших следующих Преображений Души: как перенастроить вибрационные схемы из прошлого так, чтобы не испускать неосознанных вибраций старой энергии, которая не отражает того, кто вы есть сегодня. Вооруженные этим новым пониманием, вы сумеете радикально трансформировать свой способ взаимодействия со всем и вся и отыщете ключ к своей подлинной и устойчивой трансформации.

Мы начали эту главу с размышлений о чудесном – о том, что все мы – космические путешественники, несущиеся сквозь Вселенную на скорости в миллионы километров в час. Так и закончим чудесным: тот же загадочный и внушающий благоговение Космический Разум, что придумал этот непостижимый и необычайный танец солнц и планет, и галактик, нарисовал и замечательный чертеж нашего собственного существования. Все атомы в нашем теле родились 13 миллиардов лет назад в недрах взорвавшейся звезды. Все химические элементы во Вселенной и в нас имеют звездное происхождение.

В ранней юности одной из моих любимых телепередач был классический сериал «Звездный путь», самое популярное научно-фантастическое шоу всех времен. Там описываются приключения звездолета «Энтерпрайз» и его экипажа, занимающегося исследованиями галактики Млечный Путь в XXIII веке. В частности, «Энтерпрайз» имел задание всегда высматривать «планеты класса М», где в атмосфере было бы достаточно азота и кислорода, пригодного для дыхания гуманоидных колонизаторов.

Прежде чем приблизиться к новой планете и выслать на нее «по лучу» посадочный бот с командой исследователей, кораблю следовало изучить атмосферу. Экипаж с помощью приборов проверял, нет ли в поле планеты опасного мусора, нестабильных сил или иных условий, способных уничтожить звездолет при попытке войти в атмосферу, или ядовитых газов, от которых экипаж мгновенно погибнет при высадке.

Почему я вспоминаю «Звездный путь», и какое отношение имеет планетарная атмосфера к «Преображениям души»? Известно, что планета – это масса материи с атмосферным полем вокруг. Значит, по сути, вы есть «планета» – материя с атмосферой. Вы «планета Ребекка», или «планета Стивен», или «планета Шэннон» так же, как я «планета Барбара». И точно так же, как любую планету в нашей Солнечной системе, вас окружает вибрационное, электромагнитное поле!

У Уолта Уитмена в одном из стихотворений из «Листьев травы», написанных в 1855 году, есть красивая строчка: «Электрическое тело пою». И хотя стихотворение написано за много десятков лет до современных научных достижений, фраза эта очень точна: с научной точки зрения вы в основе своей есть электрическое существо, и ваше тело на самом деле электрическое!

Например, в данный момент вы живы потому, что раз в секунду клетки вашего сердца генерируют электрический импульс, который заставляет его биться. Если эта электрическая пульсация останавливается, сердце не может функционировать, и тело умирает. Сама нервная система представляет собой громадную сеть нервных клеток, передающих друг другу информацию путем электрических сигналов. Этот процесс называется нейротрансмиссией. По примерным оценкам, в мозгу у нас 86 миллиардов нейронов, и все работают одновременно. Каждый раз, когда у вас появляется мысль, или переживание, или эмоция, это происходит потому, что миллионы нейронов гоняли туда-сюда электрические импульсы.

Электричество порождает магнетизм. Таким образом, будучи электрической системой, вы генерируете вокруг себя вибрационную, магнитную «атмосферу» – не такую плотную, как физическая материя вашего тела, и невидимую глазу, однако весьма реальную. Ваше тело постоянно посылает наружу сигналы определенной частоты и силы.

Помните наш разговор о том, как вибрация распространяется волнами и влияет на все? Это мы можем назвать вашим «вибрационным климатом», или атмосферой.

Задолго до того, как современная наука поняла и измерила нашу электромагнитную реальность, многие традиции – включая буддизм, суфизм, даосизм, индуизм, каббалу, теософию и другие, – говорили о тонком теле, окружающем физическое тело. Его называли «эфирным телом», «радужным телом», «аурой», «духовным телом» или «телом света», которое является частью человека, но не плотью и кровью, под которыми мы подразумеваем себя. Поставим эксперимент:

Разведите обе руки сантиметров на пятнадцать ладонями друг к другу, словно собираетесь хлопнуть. Очень медленно начните сводить руки, но не давайте им соприкоснуться – пусть между ними останется сантиметров пять. Прислушайтесь, не кажется ли вам, что по мере сближения энергия между ладонями становится «гуще».

А теперь разведите ладони сантиметров на пять и несколько раз подвигайте туда-сюда. Появляется ли во время движения какое-то ощущение в ладонях? Не чувствуете ли вы присутствия чего-то ощутимого между ними? Энергия порой кажется плотной, как желе.

То, что вы чувствуете, и есть ваше нынешнее вибрационное энергетическое поле! Если можете, то повторите этот эксперимент с кем-нибудь еще и увидите, как близко надо свести ладони, чтобы почувствовать «нечто», независимо от того что это «нечто» невидимо. Даже если вы ничего не почувствуете, все равно эти энергетические поля существуют и вступают во взаимодействие задолго до физического сближения.

Следуя нашей галактической метафоре, мы называем это вашей «атмосферой». Прежде чем сесть на планету, космический путешественник должен войти в атмосферу – так и мы всегда «входим» в окружающее людей вибрационное поле, так же, как они входят в наше.

Встречаясь с человеком, глядя на него или стоя рядом – еще до того как он заговорит, – мы входим в его «планетарную атмосферу». Разумеется, он одновременно входит в нашу. Мы входим друг к другу в вибрационное энергетическое поле.

Стоит нам оказаться в чьей-нибудь «вибрационной атмосфере», и мы сразу определенно что-то чувствуем. Окружающая человека вибрация вибрационно воздействует на нас. Это поистине новое для вас понятие. Вы, может, даже и не думали об этом раньше с вибрационной точки зрения, но все время ощущаете эту невидимую энергию вокруг людей.

Когда знакомитесь с кем-то, тут же вибрация вашего ощущения меняется. Вас тянет к человеку или отталкивает, вы расслабляетесь или возбуждаетесь, вы спокойны или настороженны, вам весело или неуютно. Либо вы чувствуете себя с человеком непринужденно и хотите с ним общаться, либо он вызывает у вас негативные чувства, и вам хочется поскорей уйти.

Вы входите к кому-то в дом и сразу же замечаете, что энергия там теплая и располагающая, или вам не терпится выбраться оттуда.

На работе появляется новый сотрудник, и вас либо сразу тянет с ним поближе познакомиться, либо возникает мгновенная антипатия, и вы решаете избегать его любой ценой. Порой эти реакции настолько тонки, что вы даже не сознаете их присутствия; а порой они бывают очень острыми. Однако почти всегда невозможно отыскать логическое объяснение такой реакции, потому что она основывается не на фактах и доводах разума, но просто на том, что мы называем «чувством»:

♦ Не знаю, что в ней такого, просто мне рядом с ней неуютно.

♦ Как только я увидела нового бухгалтера, он даже представиться не успел, а я уже поняла, что могу ему доверять.

♦ Он милейший парень, но что-то в нем напрягает.

♦ Каждый раз, приходя в дом к кузине, я ужасно завожусь и злюсь, хотя ничего конкретного, что могло бы меня расстроить, не происходит.

♦ Мне сразу понравилась новая учительница сына – я с первого взгляда поняла, что у нее доброе сердце.

Откуда берутся такие четкие и сильные реакции? Вы оказались «на орбите» вокруг чужой «планеты» и «прозондировали атмосферу».

Ваше вибрационное поле настраивается на поле другого человека, и вибрационный контакт происходит прежде, чем у вас появляется достаточно информации для интеллектуального или эмоционального контакта – то же самое происходит и с другим человеком.

Именно это мы имеем в виду под выражением «я их прозондировал». Сознательно или неосознанно мы действительно все время считываем у окружающих вибрационные показания, а они проделывают то же самое с нами.

В предыдущей главе я представила вам Преображение Души по переходу от представления о себе как об эмоциональном и интеллектуальном существе к пониманию, что мы являемся существами вибрационными. Следующее наше Преображение Души предназначено помочь понять наши отношения со всеми.

ПРЕОБРАЖЕНИЕ ДУШИ

Переход от восприятия своих отношений и взаимодействия с людьми как готовых к пониманию, что все наши взаимодействия в основе своей вибрационные

Если, как мы видели, мы в первую очередь вибрационные существа, следовательно, все наши отношения и взаимодействия с другими людьми не только эмоциональные, но, по сути, и в основе своей вибрационные. Мы ходячие вихри вибрационной энергии.

При встрече с любым человеком мы испытываем его особое вибрационное влияние. Невозможно не воздействовать на людей и невозможно не подвергаться их воздействию. К словам это отношения не имеет. Все дело в том, как они – и мы – вибрируем.

Следовательно, все и всегда оценивают друг друга вибрационно. Человек не думает специально: «Оценю-ка я его вибрацию» – он просто энергетически оценивает вас, а вы точно так же оцениваете его. Это постоянный процесс взаимной вибрационной оценки.

Мы всегда оцениваем друг друга вибрационно. Нас ощупывают задолго до того, как мы что-нибудь скажем или сделаем. Вибрация – самая мощная форма коммуникации.

Я постоянно напоминаю своим ученикам: «Мы всегда общаемся, неважно, открыт у нас рот или закрыт». Мы общаемся вибрационно, бессознательно транслируя наружу энергетические «сигналы» со своей планеты и получая сигналы от окружающих. Этим объясняется, почему при знакомстве нам хватает всего пары-тройки секунд, чтобы почувствовать человека. Психолог Альберт Мейерабиан[19] в своем исследовании предполагает, что только 7 % первого впечатления основывается на том, что человек говорит, тогда как остальные 93 % воздействия складываются из языка тела и тембра голоса. Полагаю, таким способом в данном исследовании измеряется то, что мы называем вибрацией.

Доводилось ли вам слышать такое: «Вы совершенно неправильно поняли, что я хотел сказать. Я вас хвалил, а вы восприняли мои слова как критику»?

Говорили ли вам когда-нибудь, что у вас сердитый тон, хотя вы всего лишь задали простой вопрос совершенно нейтральным и безобидным, с вашей точки зрения, образом?

Доводилось ли вам пытаться поделиться своим воодушевлением или восхищением с человеком, на которого вам хотелось произвести впечатление, а в итоге наговорить «все не так»?

Подобные опыты я называю «вибрационными помехами» – ваше подлинное послание или намерение, проходя через ваше вибрационное поле, сталкивается с помехами, а сигнал другого человека, прежде чем вы его получите, встречает помехи при входе в ваше поле.

Ваше вибрационное поле является фильтром, через который неизбежно проходит все в обоих направлениях. Его при всем желании нельзя обойти. Вы можете хотеть поделиться важнейшей информацией, пытаться объяснить самую вдохновляющую концепцию, намереваться выразить самую искреннюю эмоцию, но все они по пути изнутри наружу неизбежно проходят сквозь ваше энергетическое поле, вашу вибрационную атмосферу. Таким же образом все, приходящее вам от других – любовь, информация, реакция, – неизбежно проходит сквозь ваше атмосферное энергетическое поле, прежде чем «приземлиться» на вашу планету.

Что такое помехи? Считайте их разновидностью «вибрационного пояса астероидов». Астероиды – это каменные и металлические глыбы, обращающиеся вокруг звезды, как правило, в виде «пояса» между планетами. Ученые полагают, что это осколки взорвавшихся планет вкупе с остатками строительного материала для Солнечной системы, так никогда в планеты и не сложившиеся. В научно-фантастических книгах и фильмах звездолетам при прохождении через пояс астероидов на пути к планете всегда угрожает удар такой глыбы (хотя в реальной жизни, по словам ученых, астероиды слишком разбросаны в пространстве, чтобы подобное столкновение было возможно).

Мне нравится эта метафора, потому что она помогает представить, как ваши самые высокие намерения, мысли и коммуникации покидают «планету» вашего сознания и сталкиваются с вашими же вибрационными астероидами – обломками старых моделей поведения и эмоциональных программ, до сих пор «дрейфующих» в окружающей вас атмосфере. Точно так же энергия других людей с их «планет» пытается войти в контакт с вашей, но сталкивается в вашими вибрационными астероидами.

Помните нашу дискуссию о ваших «вибрационных предустановках», определенных частотах эмоциональной энергии, автоматически и неосознанно вибрировавших и рассылавших вибрационные сообщения? Если добавить их к нашей метафоре вашей планетарной атмосферы, получится ясная картина этих вибрационных столкновений.

Старые вибрационные программы являются частью того, из чего складывается окружающее вас энергетическое поле. Люди входят в ваше поле и чувствуют или принимают ваши вибрационные сигналы, хотя вы не передаете эти сообщения словами и даже не собираетесь.

Эти люди сталкиваются с вашим вибрационным поясом астероидов.

Представьте, что вы нарядились к особенному событию, но по пути к нужному месту попали под дождь, прошлепали по грязи и перелезали через кучи мусора. Эти обстоятельства «станут помехой» вашему безупречному внешнему виду и изменят его настолько, что когда вы доберетесь до места назначения, ничего общего с изначальным нарядом он иметь не будет.

Это простое сравнение для описания явления «вибрационных помех», подобное мы переживаем каждый день, даже не сознавая этого. То, что вы в итоге скажете, сделаете, выберете – иными словами, «Вы» в представлении других людей, – это конечный продукт путешествия из вашего сознания (или с планеты) через ваши собственные атмосферные помехи.

Дождь, грязь и мусор изменят ваш вид, если вы пройдете сквозь них по дороге на праздник. Точно так же вибрационные помехи изменяют вашу энергию, искажая ваши высшие вибрации или намерения. К тому времени, когда вы преодолеете собственную атмосферу и облечете свои мысли или чувства в речь или даже просто окажетесь в чьем-то присутствии, проявленное «Вы» может оказаться не тем «Вы», на проявление которого вы надеялись.

По пути изнутри вашего сознания во внешний мир ваши чистые сигналы, мысли или эмоции натыкаются на вибрационные энергии и модели, пульсирующие или «обращающиеся» в вашей атмосфере, и в итоге «пачкаются», то есть вибрационно изменяются.

Именно поэтому у нас возникают ощущения типа «я не хотел так резко высказываться», «я не хотел выглядеть таким закомплексованным» или «я не хотел его пугать». Мы-то думаем, что посылаем одно сообщение или намерение, но оно проходит через наше же вибрационное поле и к моменту «прибытия» в точку назначения оказывается искажено до неузнаваемости.

Надеюсь, вы начинаете осознавать, как важно понимать себя с точки зрения вибраций, а не только психологии или интеллекта. Разумеется, хотя мы изучаем понятие вибрации, используя для облегчения понимания аналогию планет и атмосферных полей, важно помнить, что вы не в точности как планета! Как мы видели ранее, ваша вибрационная «атмосфера» не обволакивает ваше тело, как окутывает планету атмосфера. И автономные сгустки энергии не плавают, словно спутники, вокруг вашей головы!

Ваше вибрационное поле не находится вне вашего тела: трансляция идет из самого средоточия центра управления вашего сознания, влияя на ваше собственное тело, а также создавая энергетическое поле внутри и вокруг вас.

С этими словами давайте вернемся к нашей метафоре.

Как-то раз я смотрела завораживающую передачу по каналу «Дискавери» о громадных количествах «космического мусора», дрейфующего вокруг нашей планеты. Когда мы смотрим в ночное небо, мы представляем, что между нами и Луной, и отдаленными планетами сплошь космическая пустота, но это не так. Я с удивлением узнала, что вокруг нашей атмосферы носятся миллионы кусочков рукотворного мусора. Прямо сейчас там находятся отработанные или сломанные разгонные ракеты, нерабочие спутники, потерянное оборудование, случайные куски металла, солнечных панелей и прочие «космические отбросы», и все это носится вокруг Земли на скорости порядка 280 000 с лишним километров в час. Этот мусор очень опасен, порой смертельно.

Существует даже вполне официальное «космическое кладбище», так называемая могильная орбита. Это коридор на высоте 35,5 тысяч километров над нашей планетой, где оставляют нерабочие космические объекты, когда те больше не нужны. Меня заворожила мысль о мусоре, который больше не приносит пользы, но по-прежнему путешествует вместе с нами – Землей – вокруг Солнца.

У большинства из нас, как мы видели, имеется собственный вибрационный эквивалент космического мусора – не физические объекты, но старые вибрационные энергии, которые, подобно древним спутниками, по-прежнему транслируют энергетические сигналы о вещах, происходивших давным-давно. Эти неразрешенные в прошлом эмоции являются частью того, из чего складывается этот Пояс Астероидов из Эмоционального Мусора вокруг нас.

Представьте себе, будто много лет назад вы пережили болезненный разрыв с человеком, который обидел и, может, даже предал вас. Эти сильные эмоции стали вибрационной передачей, обращающейся вокруг вашего сознания. Вообразите их в виде вибрационного спутника, рассылающего сигналы типа «Мой парень скотина. Я его ненавижу. Я никогда его не прощу. Все мужики сволочи». (Ребята, поменяйте пол персонажей, чтобы сказанное соответствовало вашему собственному прошлому!) Эти вибрационные сообщения проигрываются снова и снова, вращаясь в вашем вибрационном поле.

Идет время. Вы становитесь старше, а все никак не можете найти партнера. «Не могу понять, почему никто не приходит в мою жизнь», – жалуетесь вы. А проблема в вашем космическом мусоре – старых эмоциональных отходах, болтающихся в вашем вибрационном поле. Толку от них нет, но они никуда не делись.

Вот вы читаете это и думаете: «Но я не видела его 15 лет» или «Это случилось давным-давно. Я с этим покончила. Как могут те чувства по-прежнему дрейфовать в моей эмоциональной атмосфере?» Если только вы не выключили трансляцию сознательно и не преобразовали энергию, они никуда не делись и по-прежнему передаются в мир, а вы и не в курсе.

Даже если вы состоите в отношениях, эмоциональный мусор может негативно влиять на вас и вашего партнера. Помните, все, что приходит к вам и идет от вас, неминуемо проходит через эту вибрационную атмосферу. Вы можете просто не осознавать, что вибрация ваших старых спутников Гнева и Недоверия окрашивает ваши слова и действия, но это происходит все время.

Часть предлагаемой вам в этой книге работы заключается в перенастройке себя путем вибрационного выброса всего, что не соответствует вам нынешним. Разве не пора избавиться от вибрационного космического мусора? Можно начать с того, что задать себе следующие вопросы.

Помните: что мы видим, то можем преобразить.

Доводилось ли вам познакомиться с ну очень странным человеком, про которого вы бы вслух или мысленно с изрядной долей сарказма сказали: «С какой он планеты?» А вопрос-то для нас вполне законный.

Если, как мы видели, мы вибрационные существа, то с какого типа планеты мы пришли? Как сформировалось вибрационное поле вокруг «планеты „Я“»? Каково состояние нашей вибрационной атмосферы и что является источником всяких «эмоциональных астероидов», вроде гнева, возбуждения и страха, которые плавают вокруг?

Чтобы ответить на эти вопросы, надо сначала вернуться к нашему «вибрационному происхождению». И вы, и я, и все на свете выросли на собственной «вибрационной планете» со своей уникальной атмосферой. Эта планета называлась нашей семьей и домом. Она обладала особым энергетическим климатом и частотой, которая воздействовала на нас и вибрационно программировала нас на самом глубинном уровне.

Я называю это «вибрационным наследием», как объясняет это наше следующее Преображение Души.

Однажды в 1964 году на уроке по естествознанию в 9 классе учитель объявил нам, что покажет, как энергия взаимодействует с энергией – в данном случае звуковой. Он поставил на лабораторный стол два камертона с резонаторами и тюкнул по одному из них резиновым молотком. Камертон начал вибрировать с определенной частотой (то же самое происходило с воздухом в резонаторе), издавая отчетливый, слышный нам всем звук. Затем учитель положил ладонь на камертон, остановив вибрацию, но мы по-прежнему слышали звук. К нашему изумлению, исходил он от второго камертона. Хотя никто его не трогал, второй камертон начал вибрировать сам по себе, словно по волшебству, и издавал тот же звук, что и первый.

Как это получилось? Два камертона соединены частицами окружающего воздуха, по которому передается энергия звуковых волн. Вибрация первого камертона «заставила» второй камертон вибрировать с той же частотой. Учитель естествознания объяснил, что это называется «резонанс».

Даже в то время демонстрация меня заворожила. Я чувствовала, что значительность увиденного выходит далеко за пределы опыта, показанного на уроке четырнадцатилетним оболтусам, и оказалась права: как второй камертон резонирует с первым под влиянием его вибрации, так и мы, будучи человеческими существами, неосознанно вибрационно подстраиваемся, чтобы соответствовать вибрациям окружающих.

Когда начнете понимать вибрационный резонанс, – обнаружите, что им объясняется множество жизненных ситуаций:

♦ Вибрационный резонанс объясняет, почему на нас действуют настроение, энергия и вибрации других людей, даже если мы изо всех сил этому противимся.

♦ Вибрационный резонанс объясняет, почему, оказавшись в группе людей – в кругу семьи, среди старых школьных друзей, в толпе, – которая оказывает на нас значительное вибрационное воздействие, мы вдруг обнаруживаем у себя не свойственные нам мысли или поведение.

♦ Вибрационный резонанс объясняет, почему мы начинаем походить на людей, с которыми проводим большую часть времени.

♦ Вибрационный резонанс объясняет, почему мы тащим на себе вибрационное наследие обстоятельств детства, даже если нас никто никогда этому не учил.

Вот почему мы нередко делаем или чувствуем вещи, относящиеся к эмоциональным или поведенческим привычкам, преодолеть которые нам кажется невозможным, – привычки, которые мы считаем частью своего вибрационного наследства. Эти эмоции или поведение, как мелодия, которую никак не выкинуть из головы, потому что слышишь ее снова и снова.

У своих учеников я наблюдала бессчетное количество примеров вибрационного резонанса, и всякий раз при объяснении данного понятия людей захлестывают открытия, столь многое объясняющие в их личности и моделях поведения.

Вот подлинная история, иллюстрирующая силу нашего вибрационного наследия.

Сабрина – красивая, умная, тонко чувствующая и очень успешная женщина. Однако всю жизнь ее преследует страх, тревога и хроническая подозрительность по отношению к миру и всем его обитателям. Эти эмоциональные модели не позволяют ей подпускать других, даже собственного мужа и детей, слишком близко, и как бы она ни устала, ей трудно довериться кому-либо, и она не способна расслабиться. Сабрина жила так, словно ей всегда угрожала катастрофа. Она ненавидела, когда ей приходилось принимать решение или подписываться на что-то, потому что, по ее словам, от этого она чувствовала себя «загнанной в угол и пойманной».

– Не понимаю, где у меня блок, – признавалась она мне. – Я осознаю, что ежедневно чувствую и действую так, словно живу в зоне боевых действий, но никак не могу сообразить почему. У меня не было травмирующего детства, никакой конкретной травмы, но я всегда напугана, до такой степени, что меня тошнит от тревоги.

– А как насчет детства твоих родителей? – спросила я.

– Моих родителей? А они-то здесь при чем?

– Если, пока ты росла, у тебя не было ни единой причины для недоверия, – объяснила я, – то, вероятно, ты унаследовала вибрационные модели от родителей. Это значит, что когда они были моложе, у них могли иметься причины испытывать все то же самое, что ты чувствуешь каждый день.

На мгновение Сабрина совсем затихла. Внезапно глаза ее наполнились слезами, лицо побелела, ее затрясло.

– О боже, – пролепетала она дрожащим голосом. – У меня словно атомный взрыв в мозгу произошел. Вы абсолютно правы.! Моя мама и вся ее семья бежали из Восточной Европы. Всю жизнь я слышала пугающие истории о том, как в последние годы перед отъездом они никому не могли доверять, как им приходилось лгать и прятаться, дабы избежать тюрьмы, а то и чего похуже. Многие их друзья и соседи просто бесследно исчезли навсегда. Они жили так день и ночь, готовясь ускользнуть, готовые бежать в любую минуту, не зная, успеют ли они вовремя. Просто не верится, что я этого не понимала.

– Это было твое вибрационное наследие, твоя вибрационная родословная, – сказала я. – Твоя мама росла с вибрациями подозрения, постоянной тревоги и страха уничтожения, необходимости скрывать правду, ни с кем не сближаться и не привязываться ни к кому и ни к чему, и всегда высматривать пути к бегству. Именно так она была запрограммирована.

– Но я-то родилась в Бостоне. Как могло получиться, что я чувствовала все эти вещи, хотя никогда их не переживала?

Я поделилась этой информацией о вибрационном резонансе и обо всем, что мы здесь узнали, помогая Сабрине понять, как она научилась вибрировать на той же эмоциональной частоте страха и недоверия, потому что именно это вибрировало вокруг нее с тех самых пор, как она находилась у матери в животе.

– Это объясняет все до мельчайших деталей! – воскликнула Сабрина.! Хотите услышать нечто жуткое? Я паркуюсь только у самого выезда с парковки, даже если она огромная и почти пустая, даже если потом приходится топать 15 минут до магазина. И ни за что не припаркуюсь в крытой зоне, где не смогу найти места близко к выходу. Просто поеду домой. Муж на меня страшно сердится, а я очень злюсь на него, словно он не понимает, как это важно, – хотя я и сама не понимаю. Никогда не могла понять, почему так делаю. Думала, может, у меня какая психическая проблема.

– Нет, дорогая, – заверила я ее. – Ты просто хотела быть готовой на случай, если придется бежать.

Осознав, что и как произошло, Сабрина расплакалась. Пусть и бежав от террора и тирании на родине, ее мать привезла вибрационные привычки с собой и неосознанно передала их дочери не словесно, а вибрационно.

– Я всегда осуждала маму за излишнюю, на мой взгляд, осторожность и замкнутость во взрослой жизни, мне это казалось отсталым и наивным, – призналась Сабрина. – Сейчас я впервые поняла, почему она была такой, и почему я была такая.

Понимание своего вибрационного наследия изменило все аспекты Сабрининой жизни. Она изо всех сил старалась увидеть то, что стоит увидеть, и вычислить все привычки, которые считала просто частью своей «личности», но которые на самом деле были вибрационным эхом из далекого прошлого, где она никогда не бывала, и от обстоятельств, с которыми ей никогда не приходилось сталкиваться в жизни. День за днем она вибрационно перенастраивала себя, используя техники, с которыми я вас познакомлю. У нее появились моменты подлинной близости и доверия с ее близкими. Но главное – она обрела новый вибрационный опыт, какого у нее никогда не было: ощущения умиротворения и безопасности.

Как мы увидим далее, ваше вибрационное наследие – не единственное, из чего складываетесь вы как вибрационное существо, но его доля весьма велика. Проведя некоторое время за размышлениями о вибрационном наследии и о том, какую роль оно могло сыграть в вашей собственной жизни, вы начнете видеть связи. Это поначалу шокирует вас, но затем изумит и в итоге принесет облегчение.

Я часто прошу учеников изучить эту тему путем составления списка фраз, начинающихся с: неудивительно, что я…

Вот что получилось у Сабрины:

♦ Неудивительно, что я ненавижу строить планы и говорить людям, где буду находиться, ссылаясь на то, что предпочитаю решать на ходу.

♦ Неудивительно, что я так и не распаковала до конца коробки, с тех пор как мы три года назад переехали в новую квартиру, словно нам скоро придется оттуда уехать.

♦ Неудивительно, что, когда кто-то стучится ко мне в дверь, а я никого не жду, у меня начинается паника.

♦ Неудивительно, что я терпеть не могу говорить о себе, если только не знаю человека по-настоящему хорошо.

♦ Неудивительно, что я стараюсь слиться с фоном и быть «серым кардиналом» в собственной компании, прикидываясь, что я просто скромная.

♦ Неудивительно, что я страшно злюсь на дочь, когда она говорит о нашей семье у себя на страничке в Фейсбуке, и еще больше, когда она выкладывает там мои фотографии.

Видите, насколько Сабринины «предпочтения», или «черты характера», отражают реакции человека, который чувствует необходимость не высовываться, не привыкать к комфорту и защищаться от «врага»?

Предлагаю вам составить собственный список «Неудивительно, что я…» Привычные модели это не изменит, но, определив их, вы начнете их разбирать.

Можно также начать изучать свое вибрационное наследие с проработки следующих вопросов Преображения Души.

Если вы взглянете на себя и своих домашних с вибрационной точки зрения, без осуждения, а просто оценивая, то начнете видеть корни своего «вибрационного наследия».

Возможно, вы стали осторожными и сверхбдительными для гармонизации с вибрацией тревоги.

Возможно, вы стали интровертом и все время защищаетесь для гармонизации с вибрацией не гнать волну и не высовываться.

Возможно, вы стали надменными и все критикующими для гармонизации с вибрацией отрицания и осуждения.

Возможно, вы стали колючим затворником для гармонизации с вибрацией недоверия к людям и миру.

А теперь по-настоящему хорошая новость: ваше вибрационное наследие и вытекающие из него вибрационные привычки и трансляции – это всего лишь исходная программа. Это не Вы!

Что вызывает вибрационный резонанс?

Почему на нас так сильно влияет ближнее окружение и те, кого мы любим?

Ответ на оба эти вопроса один: я называю это «вибрационной близостью».

Прямо сейчас, в этот самый момент, вы испытываете воздействие вибрационной близости между двумя громадными массами, находящимися достаточно близко, чтобы воздействовать друг на друга: Земли и Луны. Вероятно, вам известно, что гравитационное притяжение Луны вызывает приливы здесь, на Земле. Что еще важнее, лунное притяжение замедляет наше вращение, играя роль гигантской системы торможения. Не будь Луны, мы бы вращались куда быстрее, и день на Земле был бы значительно короче, всего шесть-восемь часов!

Земля также оказывает на Луну фундаментальное воздействие. Наше гравитационное поле удерживает спутник на орбите, потому-то он вокруг нас и вертится. Не случись поблизости Земли, Луна бы скоро вышла на собственную орбиту вокруг Солнца или бродила бы по системе, пока ее не захватило бы другое гравитационное поле – бросила бы нас ради другой планеты!

Хотя в нашей Солнечной системе имеются другие большие планеты, они не влияют на Землю так, как висящая рядом Луна, потому что не находятся к нам в вибрационной близости. Таким же образом, хотя, как мы видели, все вибрирует со всем, некоторые вещи вибрируют с другими сильнее, когда находятся в вибрационной близости. Камертоны из школьного опыта резонировали, потому что находились в вибрационной близости друг к другу. Вибрационное наследие у вас возникло потому, что вы находились в вибрационной близости к своей семье.

Если вы являетесь вибрационным существом или «планетой» с атмосферой и находитесь в регулярной, очень плотной близости к другой личности, или «планете» с ее собственной атмосферой, возникает очень сильный резонанс, и вы оказываете глубинное вибрационное влияние друг на друга. Это называется «отношения»!

По сути, интимные отношения – своего рода вибрационный дуэт. Когда вы длительное время пребываете вместе с другим человеком, происходит энергетическая синхронизация. Вы настраиваетесь на вибрации друг друга и, к добру или к худу, начитаете непрерывно вибрировать вместе бесчисленным количеством способов.

Все мы знаем, что люди, прожившие в браке много лет, становятся неуловимо похожи друг на друга. Они одинаково ходят и разговаривают, и даже если не ладят, кажется, что они действуют на одном вибрационном канале. Они так долго пробыли в вибрационной близости друг от друга, что пребывают в постоянном резонансе.

Доводилось ли вам проводить много времени в обществе человека – друга, партнера, коллеги по работе – и замечать, что его энергия воздействует на вас негативно? К своему неудовольствию, вы обнаруживаете, что думаете, как он, общаетесь, как он, и ведете себя, как он.

– Он на меня плохо влияет, – признаетесь вы другу. Или:

– Она будит во мне самое худшее, – сознаетесь вы самому себе.

Это не целенаправленное влияние – просто вибрационная близость вызвала между вами резонанс, и ваша система пытается гармонизироваться с другим человеком, хотите вы того или нет.

Когда научитесь понимать все свои отношения как вибрационные, вам откроется много интересного касательно вибрационных танцев, имевших место между вами и другими людьми в прошлом и в настоящем. Вероятно, вы уже рассматриваете свои отношения через призму новых «вибрационных очков» и устанавливаете важные и открывающие глаза связи, которые многое объясняют и, вероятно, помогают вам относиться к себе и к другим с большим сочувствием.

Позже, по мере введения идеи хорошего «вибрационного выбора», мы подробнее рассмотрим, как ваши вибрации влияют на других людей, а их – на вас.

Когда в восемнадцать лет я начала готовиться к бакалавриату по средствам коммуникации, меня очаровала блестящая работа Маршалла Маклюэна, канадского философа в области коммуникации и теории средств массовой информации, который предсказал Всемирную Паутину за тридцать лет до ее создания. Профессор Маклюэн знаменит фразой «Средство коммуникации есть коммуникация», он был первопроходцем в области изучения взаимоотношений между индивидом и средствами, при помощи которых люди общаются друг с другом. Он сосредоточился на устройствах передачи информации, которые использовались в то время (такие как телефон, печатная машинка и телевизор) и на том, как они изменяли информацию и таким образом становились ее частью.

Теперь, когда вы начинаете рассматривать себя как вибрационное существо, начинает меняться и ваше понимание коммуникации. Вместо того чтобы просто спросить себя: «Что нужно сказать?» – у вас может возникнуть дополнительный вопрос: «Как я вибрирую?»

ПРЕОБРАЖЕНИЕ ДУШИ

Переход от правдивых слов к вибрациям правды

Мы думаем, наши слова как красивая упаковка, что скрывает наши вибрации, но истина в том, что это наши вибрации служат оберткой для наших слов.

Слова всегда облечены в вибрации. Без них они не могут просочиться наружу из дома вашего сознания, или покинуть планету вашего сознания, не пройдя через вашу атмосферу. Помните наше Преображение Души о том, что вы в основе своей вибрационное существо? Так и ваши слова представляют собой сочетание вербального содержания, которое вы решили передать, и конкретной вибрационной упаковки, в которой они поставляются.

Вибрацию невозможно подделать. Невозможно скрыть. Нельзя замаскировать словами. Нельзя спрятать ее за действиями или управлять ее проявлениями. Люди чувствуют вашу вибрацию, даже если не отдают себе отчета в том, что чувствуют именно ее.

Если вы говорите: «Доверяйте мне, я знаю, что делаю», – но это сообщение неосознанно доставляется в упаковке тревоги и страха, то люди это почувствуют. Если вы говорите: «Нет, меня не бесит то, что ты мне сделал», – но это сообщение завернуто в вибрационную упаковку гнева, люди это просекут. Если вы улыбаетесь и говорите приятные вещи, но ваш сигнал завернут в осуждение, люди это чуют. Можно быть самым обаятельным собеседником на свете, но ваши слова никогда не заглушат вашу вибрацию.

Каково это, когда человек вибрирует правду, когда его внешние слова находятся в полном соответствии с его внутренней реальностью? Мне доводилось быть рядом с великими святыми. Им не приходилось произносить ни слова, и все же я плакала и не могла остановиться просто оттого, что находилась в высокой вибрации их энергетического поля.

Я точно помню моменты встречи с каждым из моих духовных учителей: Махариши Махеш Йоги в 1970 году и Гуримайей Чидвиласанандой в 1995 году. В обоих случаях я находилась на расстоянии 10–15 метров, когда увидела их, и все же первой моей реакцией были слезы на глазах, хотя я еще не понимала, почему. Было такое ощущение, будто сердце только что лопнуло от радости.

Недавно судьба снова благословила меня подобным переживанием, когда мне выпала привилегия познакомиться с Его Святейшеством 14-м Далай-ламой во время конференции, где мы оба выступали. Его святейшество увидел меня в толпе и прошел ко мне сквозь нее, чтобы надеть мне на шею шарф и взять меня за руки. Мы постояли так с минуту, глядя друг другу в глаза, а мне казалось – прошла вечность. Он сказал мне всего несколько слов, но они были заряжены древним узнаванием и содержали вибрационные библиотеки бесконечной мудрости и послания для моего сердца и души. Это был вечный миг, на протяжении которого произошло гораздо больше, чем могло показаться снаружи.

Что происходило, когда я встречала каждого из этих великих существ? Я словно входила в вибрационный океан пульсирующей божественной любви – и так оно и было. Эти мастера вибрировали из самого средоточия своего существа частотами мудрости, сочувствия и милости. Слова их были вторичны – вербальные контейнеры для могучих целительных вибраций, которые эти учителя воплощали. Им не надо было ничего говорить, поскольку они вибрировали на таких высоких частотах, что людям хватало просто быть рядом с ними.

Сегодня утром, заканчивая эту главу, я прочла прекрасный пассаж Маршалла Маклюэна, где он говорит об Иисусе и описывает то же явление, когда послание и посланник вибрируют как единое целое:

В Иисусе Христе отсутствует дистанция или разделение между носителем информации и самой информацией: это единственный случай, когда мы можем сказать, что носитель информации и сама информация полностью одно и то же.

Это более современное, однако красивое описание данного понятия Преображения Души: когда мы вибрируем как наша Высшая правда, наши слова и по сути все наше существо пульсирует в такт этой правде – и мы становимся ходячими, дышащими образцами целостности.

Надеюсь, к этому моменту вы осознали, что ваша вибрация всегда имеет значение, и что вы начитаете понимать завораживающий механизм ее возникновения. Не важно, каким вы хотите выглядеть в глазах людей или что вы говорите, – они чувствуют все, что вы вибрационно привносите в этот момент.

Единственный оставшийся вопрос: что именно чувствуют люди в вашем присутствии и кто проявляется, когда проявляетесь вы?

Есть еще одно слово для качества вашей вибрации, и это слово «присутствие». Что такое присутствие?

Присутствие – это то, как вашу вибрацию воспринимают другие.

Присутствие – это общая сумма всех мыслей, чувств и переживаний, какие у вас были в жизни.

Присутствие – это постоянно меняющееся уникальное вибрационное сочетание энергетических частот.

Присутствие – это единственная в своем роде мелодия, исполняемая вашим вибрационным оркестром.

Присутствие – это энергия, пульсирующая за вашими словами, безмолвная, невидимая реальность того, кто вы есть, исходящая от вас волна за волной.

Мы живем в мире, сосредоточенном не на присутствии, а на проявлении. Когда мы думаем о достижении успеха, влиянии на людей и принесении пользы миру, то в первую очередь спрашиваем себя: «Как я могу наилучшим образом проявить себя?»

Последнее в этой главе Преображение Души на самом деле представляет собой центральную задачу этой книги.

Обожаю эту глубокую цитату из Майстера Экхарта, немецкого мистика, богослова и философа XIII века, потому что в ней слышится эхо всего, что мы изучали. То, кто мы есть – наше присутствие, наша вибрационная реальность, а не то, что мы делаем, – освящает и возвышает все остальное в нашей жизни. Это правда. Теперь мы сделаем еще один шажок к, возможно, еще более значительной правде:

В конечном итоге это и есть суть нашего путешествия и проделываемой нами работы – научиться перенастраивать свою вибрацию так, чтобы она вибрировала на самой гармоничной, приносящей радость частоте из возможных.

Много лет назад, только-только добившись первых успехов в карьере, я решила в качестве награды за окончание первой книжки побаловать себя отпуском на знаменитом пляжном курорте в Мексике. В те времена я была не очень опытным путешественником, но много слышала об этом тропическом рае от друзей, прочла заманчивый разноцветный буклет (еще до Интернета!) и едва могла дождаться, когда и мне достанется теплая погода, бирюзовое море и солнечный свет. Однако у Матери Природы имелись иные планы, и в тот момент, когда я прибыла в отель, также прибыла сильнейшая гроза и продолжалась все пять дней, что я там провела.

Я ожидала восхитительного расслабляющего отдыха, а вместо этого получила непрестанный холодный дождь, затопленные комнаты, рестораны с протекающей крышей и отсутствие электричества большую часть времени. Я уже мечтала только об одном – сесть на первый же самолет домой, но все билеты были раскуплены, и я оказалась в ловушке слякотного унылого убожества.

В свой последний, насквозь промокший, день я разговаривала с одним официантом, с которым успела подружиться и делилась своим разочарованием, что мне так не повезло с отпуском.

– Ну, сеньорита, – отозвался он, – уверен, вам повезет больше, если вы вернетесь сюда не в сезон дождей.

– Сезон дождей? – потрясенно отозвалась я. – Вы хотите сказать, что сейчас сезон дождей? Но в буклете ни словом не упоминалось об этом. На самом деле я точно помню, как они специально подчеркивали, что это одно из самых солнечных мест в Мексике, особенно летом.

– Да, бóльшую часть времени, – осторожно ответил он. – Когда солнечно, так уж солнечно, очень жарко и очень красиво. Но это же июль. Дожди. Мне жаль, что вы приехали за солнцем, а получили шторма.

Эта история иллюстрирует то, что случалось испытывать нам всем, – когда нам обещают одно, а получаем вместо этого совсем другое. И отчасти чувствуем себя разочарованными, обманутыми и ограбленными. Что расстроило меня в тот раз, так это несоответствие разрекламированных приятных условий, которые, по моему мнению, меня ожидали, реальным условиям, в которые я попала.

Каждый из нас похож на этот, прочитанный много лет назад, буклет: мы «рекламируем» определенное вибрационное послание, надеясь пригласить людей взаимодействовать с нами/взять нас на работу/любить нас – иными словами, посетить наш «курорт». Проблема возникает, когда мы намеренно представляем себя одним образом, однако люди ощущают нечто совершенно иное. «Курорт» нашей личности выглядит в буклете чудесно, но когда люди прибывают туда, они находят совершенно не то, что ожидали.

Я называю это подачей «смешанных вибрационных сигналов». Мы «рекламируем» одну вибрацию, но, сознательно или неосознанно, прикрываем ею другую, зачастую более подлинную. Например:

♦ Если внешне вы стараетесь вести себя очень сдержанно, но внутри идете вразнос, то подаете смешанные вибрационные сигналы.

♦ Если внешне вы стараетесь казаться спокойным и уверенным, а внутри напуганы и раздражены, то подаете смешанные вибрационные сигналы.

♦ Если вы говорите ласковые и приятные вещи, но внутри осуждаете и сердитесь, то подаете смешанные вибрационные сигналы.

♦ Если внешне вы стараетесь выглядеть отстраненным и независимым, а внутри чувствуете незащищенность и потребность в поддержке, то подаете смешанные вибрационные сигналы.

♦ Если внешне вы стараетесь говорить властно и авторитетно, а внутри полны сомнений в себе и замешательства, то подаете смешанные вибрационные сигналы.

Смешанные вибрационные сигналы не всегда состоят из более позитивной внешней проекции, скрывающей более шаткие внутренние чувства. Порой они меняются местами: вы транслируете вибрационный сигнал, который занижает людские ожидания по отношению к вам. Это как тот отель в Мексике, который рекламировал скромные удобства в запущенных халупах, а на деле гости приезжали и обнаруживали роскошный пятизвездочный курорт. Когда играешь на понижение в людских ожиданиях, никто не бывает разочарован!

Вот несколько примеров:

♦ Если внешне вы стараетесь вести себя холодно и безразлично, чтобы защититься, но на самом деле теплый и глубоко любящий человек, то подаете смешанные вибрационные сигналы.

♦ Если вы предстаете безответным, робким и все время извиняетесь, чтобы не показаться опасным, но на самом деле сильный, компетентный и мудрый, то подаете смешанные вибрационные сигналы.

♦ Если внешне вы старательно притворяетесь, будто вам нечего предложить, и уступаете другим в компетенции, а на самом деле вам есть чем поделиться, и вы мечтаете сыграть свою роль, то подаете смешанные вибрационные сигналы.

Каковы последствия этих смешанных вибрационных сигналов? Мы проецируем то, что я называю «вибрационной непоследовательностью». Как мы уже обсуждали, человеческим существам хорошо, когда все вокруг гармонично и в тон, когда между ожиданиями и опытом существует устойчивая связь. Заказывая сэндвич с индейкой, мы не ожидаем, что нам подадут сэндвич с тунцом. Мы ведем детей на фильм под названием «Веселая семейка» и не ожидаем увидеть ужастик. Мы звоним любимой подруге, которую знаем сто лет, и не ожидаем, что она станет вести себя, как будто ей на нас плевать.

Эти простые примеры помогают показать, что ожидание одного, а получение совсем другого действительно очень выбивает из колеи и тревожит – не хватает вибрационной последовательности. Когда вы не сознаете, что лично вам не хватает вибрационной последовательности, на окружающих это все равно оказывает далеко не положительное действие.

Никому не нравится получать от других смешанные вибрационные сигналы. Важной частью Преображений Души является храбрый взгляд на то, как мы сами тоже транслировали смешанные вибрационные сигналы, не сознавая этого.

Прямо сейчас подумайте о фильме, виденном в кино или по телевизору, одном из самых любимых ваших фильмов на все времена. Выберите самый трогательный, эмоциональный или чем-то другим захватывающий фильм. Помните, как вы себя чувствовали во время просмотра, – вы были тронуты, восхищены, напуганы, возбуждены, обрадованы, опечалены, разъярены или вдохновлены. Фильм был снят так хорошо, что невозможно было не поддаться его действию. Может, вам даже удастся припомнить что-то из закадровой музыки в той знаменитой сцене. И даже теперь, стоит вам снова услышать мелодию или песню оттуда, они возвращают вас прямо в фильм. Представьте тот же самый фильм, но на сей раз без саундтрека – никакой музыки, только диалоги. Как следует представьте.

Например, вы смотрите фантастический, исполненный страсти, эмоциональный фильм – «Аватар», «Титаник», «Звездные войны», «Челюсти», «Дневник памяти», «Крестный отец», «Призрак», «Голодные игры», «Человек-паук», «Матрица», «Инопланетянин», «Рокки» – только без музыки. Вот люди с испуганным видом плывут в лодке, или бегут через джунгли, или бьются на боксерском ринге, или сердечно прощаются, или выражают друг другу глубокие чувства. Никаких звуков. Никакой музыки. Правда скучно? Если вам доводилось видеть документальные съемки о том, как делают кино, и там показывали сцены до того, как в них вставили саундрек, вам они наверняка казались странными и совсем не впечатлили.

Почему так? Саундтрек представляет собой вибрационный сигнал и содержание фильма. Именно он оживляет фильм и вызывает эмоции у зрителя. Музыка наполняет смыслом драматические моменты и диалоги. Конкретная вибрация подсказывает нам, бояться или ожидать чего-то забавного, печалиться или радоваться, или надеяться. Саундтрек транслирует нам в мозг вибрационный сигнал, который резонирует с определенными эмоциональными частотами, и вот мы вдруг плачем или у нас колотится сердце, или нам страшно – все из-за того, что услышали.

А теперь вспомните тот же любимый фильм, но на сей раз вместо отсутствия саундтрека вообразите, что закадровая музыка не соответствует диалогам и действию. Например, романтический поцелуй двух влюбленных сопровождается лихорадочной темой погони. Ужасная сцена, где пришельцы атакуют мир, идет под романтическую возвышенную мелодию. А фоном к трагическим кадрам прощания с умирающим ребенком служит веселенькая цирковая музыка. Попадись вам такой фильм, вы бы сидели в кинотеатре или перед телевизором с мыслью: «Странное дело – саундтрек не соответствует сценарию. Непонятно, каких эмоций от меня ждут. Прямо не по себе как-то!»

Композитор, создающий музыкальную дорожку к фильму или сериалу, старается писать музыку так, чтобы она вибрационно совпадала с действием и диалогом. Он не выбирает веселую фоновую мелодию для предположительно печальной, душераздирающей сцены, и не ставит тревожную тему для смешного, радостного эпизода. Если он так сделает, его уволят! Искусный композитор надеется, что вибрация его музыки гармонично смешается с диалогами и операторской работой, так что зритель даже не заметит звука, – настолько органично и безупречно он совпадет с визуальным рядом.

Вы наверное уже догадались, к чему ведет эта метафора: у вас имеется собственный, личный саундтрек! Если ваша жизнь – фильм, а слова и действия – сценарий, то саундтрек – это энергия, вибрирующая внутри вас, и он «играет» – или транслируется – нонстопом.

Саундтрек – просто очередное название для вибрационного поля. Это следующий шаг в понимании уже использованных нами метафор: вибрационная трансляция, вибрационная обертка или планетарная атмосфера. Всякая мысль, чувство, все, что случается с вами, составляет ваш саундтрек, словно вибрационный оркестр энергии. Это не то, что люди слышат ушами, но, как мы видели, определенно фиксируют его вибрационно.

Помните вопрос Преображения Души: «Как я вибрирую?» Ответить на него можно, например, спросив себя: Какой саундрек играет в моей жизни?

Какое эмоциональное послание передает ваша вибрация другим? Что чувствуют люди в вашем присутствии? То, как люди чувствуют себя в вашем присутствии, может очень отличаться от того, что вы стараетесь заставить их чувствовать.

Вот некоторые распространенные вибрационные саундтреки:

♦ Вы предстаете бодрым и жизнерадостным, но вибрационный саундтрек у вас – печальная, повторяющаяся, меланхоличная музыка, как в трагическом фильме.

♦ Вы стараетесь казаться крутым и уверенным, но вибрационный саундтрек у вас – жуткая музыка, подходящая фильму ужасов, где вот-вот случится нечто ужасное.

♦ На поверхности вы выглядите сильным и авторитетным, но вибрационный саундтрек у вас – музычка, какую можно услышать в детском саду.

♦ Вы стараетесь произвести впечатление общительного и гармоничного человека, но вибрационный саундтрек у вас – зловещая, исполненная угрозы музыка, как в жестоком боевике.

Вы уже видели, как мы всегда чувствуем вибрационные сигналы, которые люди посылают нам еще до того, как раскроют рот. Теперь вы будете улавливать их еще точнее, так как понимаете, что чувствуете не просто смутные энергии, – вы «слышите» или улавливаете конкретный вибрационный саундтрек, передающий конкретное эмоциональное сообщение. Если подумать, вы уже не раз сталкивались с этим в жизни. Говорит человек все вроде правильные вещи, но вас не покидает мысль: «Что со мной не так? Почему мне неуютно рядом с этим человеком?» Или «Она всегда так мила и любезна, так почему мне все время кажется, что она злится?»

Разумеется, саундтрек у вас не один-единственный на все случаи жизни. У вас там мультиплекс, где идут десятки фильмов – кино про вашу работу и карьеру, лента про ваши отношения и множество других! Каждый «фильм», или жизненная ситуация, активирует у вас внутри разные вибрационные реакции и разные саундтреки. Например, в личных отношениях вы склонны вести себя сдержанно или независимо даже с теми, кого любите, но саундтрек у вас на самом деле очень драматичный и эмоциональный. Возможно, в профессиональных ситуациях вы подаете себя как готового к сотрудничеству и гармоничного специалиста, но саундтрек у вас агрессивный и пугающий.

Представляя себе фильм, где саунтрек не соответствовал сценарию, вы получали фильм, передающий вам смешанные сигналы. Вибрация музыки как бы говорила: «Здесь надо грустить», но диалог и действие говорили: «Тут надо веселиться и радоваться жизни». Это пример вибрационного несовпадения и того, что я называю «вибрационным диссонансом».

Словарь определяет «диссонанс» как «напряжение или столкновение, возникающее в результате сочетания двух дисгармоничных или не подходящих друг другу элементов». Именно это и представляет собой вибрационный диссонанс: энергетическое возбуждение или столкновение, возникающее в результате отсутствия интеграции или гармонии между разными частями вас.

Вибрационный диссонанс оказывает огромное влияние на все аспекты жизни. Когда начинаешь обдумывать этот принцип и выясняешь, какие вибрационные саундтреки служили фоном твоим словам и действиям, вдруг понимаешь, почему не сложились определенные отношения или почему ты никогда не мог понять реакцию некоторых людей.

Несколько лет назад ко мне за помощью обратился очень милый мужчина по имени Ашок. Несмотря на прекрасную профессиональную подготовку и отличные рекомендации в технической сфере он никак не мог найти работу. Он несколько лет проработал в одной компании, а когда они сократились, начал присматривать сопоставимую позицию где-нибудь еще. Резюме у него впечатляло, он получил блестящее образование, он прекрасно умел быть уверенным, обаятельным и уравновешенным на собеседовании. Однако ему всегда звонили и вежливо говорили одно и то же: он им очень понравился, но взяли кого-то другого.

Просидев с Ашоком несколько минут, я почувствовала его вибрационный диссонанс. Он был как ходячая зона боевых действий с перманентной битвой между вибрацией, которую он старался проецировать – уверенность, профессионализм и постоянство, – и тем, насколько уязвимым он чувствовал себя внутри. Внешняя подача говорила: «Я надежен. Я отличный работник. Можете на меня положиться». Однако я чувствовала внутри него другую его часть, очень неустойчивую.

Я объяснила это ему, и он посмотрел на меня озадаченно:

– Но я не говорю ничего, что не звучало бы искренне, и мне говорили, что я держусь очень уверенно.

– Это так, – согласилась я. – И от этого люди еще больше путаются. Вот вы говорите: «Вот все мои достижения. Я совершенно надежный человек, и вы не прогадаете, наняв меня». Звучит внушительно, и рекомендации у вас безупречные. А теперь представьте, что на собеседования с вами ходит брат-близнец. Вы спокойно сидите в кресле, излучая непринужденность и интеллигентность, а ваш близнец стоит у вас за спиной и орет: «Не доверяйте мне! Я вечно в раздрае! Я просто самозванец! Я знаю, я все испорчу!» Естественно, вы не говорите этого вслух, – продолжала я, – но это вибрационный саундтрек какой-то старой, нерешенной эмоциональной энергии, и он транслируется из вас наружу. Люди чувствуют ваш вибрационный диссонанс, даже если не знают, что это значит. Просто что-то у них не сходится, и они пропускают вашу кандидатуру.

Ашок уставился на меня круглыми от изумления глазами.

– Вы только что объяснили всю мою жизнь, – признался он. – Именно это я и чувствую в глубине души всякий раз, когда оказываюсь под давлением или думаю, что меня оценивают – а это все время, даже при знакомстве с женщинами. Я почти чувствую, как Ашок-2 у меня за спиной сходит с ума, и мне приходится тратить массу энергии, чтобы заткнуть его. Что еще поразительнее, – вы использовали для описания того, что говорит моя вибрация, практически те же слова, какие я слышал от собственного отца, – что я всегда все порчу, что люди будут осуждать меня, потому что я из семьи индийских иммигрантов, и поэтому я в чем-то хуже других.

– И это ваш вибрационный саундтрек, – согласилась я. – Слова и действия в вашем кино – из истории успешного выпускника Стэнфорда, имеющего вес в техническом мире, но саундтрек за кадром больше похож на «Миллионера из трущоб». Вот почему люди испытывают вибрационный диссонанс. Вы посылаете смешанные сигналы: ваша самоуничижительная вибрация не совпадает с вашими великолепными рекомендациями и достижениями.

То, что произошло с Ашоком за следующие несколько месяцев, вдохновляет. Он использовал кое-какие перенастроечные техники, которым я вас буду учить, и начал «вибрационно избавляться» от старой программы, что он самозванец. Он продолжал искать работу, и вы догадываетесь, что случилось дальше: его приняла одна из крупнейших фирм в его области и на куда более высокую управленческую должность, чем он надеялся. Когда он позвонил поделиться радостной новостью, то рассказал, что лучше всего было, когда гендиректор компании сказал ему, что нанял Ашока потому, что тот показался ему «солидным и надежным, человеком, который знает, кто он есть, откуда и куда идет».

– И ни следа «Миллионера из трущоб»! – рассмеялся Ашок. – Думаю, я официально сменил свой саундтрек на «Лучшего стрелка».

Доводилось ли вам как-нибудь прийти к кому-то из взрослых друзей на тихий ужин и всю дорогу слушать, как вокруг по коридорам и комнатам бешено носятся дети? Вы-то думали, что планировалось провести вместе спокойный вечер, и изо всех сил стараетесь получать удовольствие, но вам мешает бесконечный гвалт на заднем плане: вопли, грохот, плач, визг – чистый бедлам. Хотя дети физически с вами в столовой не присутствуют, трудно расслабиться, потому что вы чувствуете энергетические возмущения буквально за углом.

Когда у нас имеется вибрационный диссонанс между тем, что мы стараемся показать миру, и тем, что происходит на заднем плане нашего сознания, точно так же возникает то, что я называю «вибрационной сумятицей». Люди не видят, что творится у нас внутри, но чувствуют наши возмущения.

Представьте ту часть себя, которая приветствует людей в гостиной вашей личности, «подставное лицо» – того «себя», какого вы хотите представить другим, внешнюю обертку того, кем вы являетесь. Однако в задней комнате бесятся все остальные части вас, словно дети, которым велели не выходить. Люди не видят эти ваши составляющие, но они чувствуют вибрационную сумятицу, которую те вызывают в вашем сознании.

Именно это изначально происходило с Ашоком. Снаружи он казался таким спокойным и уравновешенным, но интервьюеры чувствовали очень громкую вибрационную сумятицу, доносящуюся из задней комнаты его личности. Эта сумятица подсознательно беспокоила их, и они решали, что Ашок им не подходит.

Припомните, с кем вы недавно общались и в чьем присутствии чувствовали себя напряженно. На поверхности это очень приятные люди, но что-то было не так. Возможно, вы чувствовали их вибрационную сумятицу.

«Вибрационная сумятица» – еще один принцип, который помогает объяснить, что мы до сих пор обсуждали в этой книге. Если у вас сильная вибрационная сумятица, люди это почувствуют. Это очень отвлекает, потому что сопровождается и эмоциональной сумятицей, а с этим никому не охота иметь дела.

Когда вы начнете применять эту книгу для создания внутренней гармонии между всеми диссонирующими частями себя, «дети» у вас в задней комнате уймутся! Вибрационная сумятица будет становиться все слабее и слабее, и людям в вашем присутствии будет спокойнее, уютнее и веселее. Вы станете вибрационно привлекательнее.

Всем нам хочется покоя. Поэтому чем меньше в вашем энергетическом поле сумятицы, тем спокойнее вам самим и другим. Как это влияет на вашу жизнь? Всеми возможными способами!

Представьте, что у вас есть по-настоящему драгоценная вещь, может, что-то унаследованное от родителей, например красивая хрустальная ваза или статуя, или незаменимая фамильная реликвия, и вы хотите выставить ее на столе. Если вы заметили, что стол шатается, потому что у него неровные ножки или одна из них треснута или сломана, будете ли вы уверены, что ценный предмет можно ставить на стол? Разумеется, нет. Вам не захочется рисковать, чтобы скрипучий стол развалился или опрокинулся и таким образом разбил ваше драгоценное имущество. «Не доверяю я этому столу, – решите вы, – уж больно он шаткий».

В начале преподавания Преображений Души мне хотелось найти способ объяснить ученикам влияние нашего вибрационного диссонанса и сумятицы, и тут всплыло слово «шаткий». Как мы чувствуем себя рядом с шаткими вещами? Они вызывают у нас тревогу. Всем нам доводилось сесть за столик в ресторане и обнаружить, что одна ножка у него короче остальных. Трудно расслабиться за постоянно качающимся столом, и мы зовем официанта, чтобы он его починил, или пересаживаемся за другой столик, чтобы насладиться трапезой без помех.

Для лучшего понимания, как чувствуют себя люди в вашем присутствии, когда вы шатки, представьте, что беседуете с другом, у которого полные руки пакетов. Он пытается удержать пакеты и коробки, но их слишком много, и кажется, что они в любой момент посыплются на землю. Вы прилагаете усилия для продолжения беседы, но друг очень отвлекается, потому что изо всех сил старается ничего не уронить и поэтому не очень-то внимательно вас слушает.

Вы чувствуете напряжение, просто глядя на него, потому что улавливаете его напряжение: его энергия шаткая.

Из-за своего вибрационного диссонанса мы кажемся другим энергетически шаткими. Как и неровный столик в ресторане, мы не производим впечатления крепких и устойчивых. В нас присутствует ненадежность. Словно мы пытаемся разговаривать, взаимодействовать и принимать решения, стоя в раскачивающейся лодке, которую швыряют бурные океанские волны. Говорим-то мы, может, и правильные вещи, но не выглядим основательными и надежными.

Много лет назад, во время поездки на Бали, проводник взял меня на прогулку по роскошным красивым местам. В какой-то момент мы вышли к широкой реке. Через реку был перекинут очень старый пешеходный мостик из ломаных, потрескавшихся досок и древнего вида веревок. «Можно перейти, миссус», – улыбнулся проводник и сделал приглашающий жест. Взгляд на мост наполнил меня трепетом. Почему? Потому что выглядел он шатким, и я не была уверена, что он не обрушится под моим весом, и я не упаду в темные воды.

Почувствовав мой скептицизм и колебания, проводник осторожно перешел по мосту на другой берег, а потом рысью вернулся, демонстрируя безопасность переправы. И снова сказал: «Можно перейти, миссус. Хорошо переходить».

Вцепившись в его руку, я медленно, шажок за шажком, ползла по раскачивающемуся мосту, стараясь не наступать на те доски, которые, казалось, готовы уйти из-под ног. Стиснув зубы и жмурясь от скрипа и скрежета, я вскоре благополучно перебралась на другую сторону.

Сострадательный проводник просиял от гордости, поклонился и поздравил меня так, словно я только что взобралась на Эверест, а не проползла практически на четвереньках по мосту: «Очень хороший переход, миссус! Очень хороший переход!». А затем он сделал нечто, что так красиво отражает чистосердечную доброту и почтительность балийцев, – повернулся обратно к мосту и поклонился ему со словами: «Очень хороший мост. Очень хороший мост».

Все мы в своем роде вибрационные мосты и приглашаем людей ступить на нас или перейти по нам. «Верь мне, – говори мы. – Верь в меня. Вкладывайся в меня. Возьми меня на работу. Люби меня». Мы обещаем, что не обрушимся, что на нас можно рассчитывать, что мы прочны, крепки и надежны. Мы надеемся быть «очень хорошим мостом».

Опыт пересечения балийского моста навсегда остался со мной как миг великого наставления. Однако, признаюсь, я всегда гадала: похвалил мой восхитительный гид мост, за то что тот был «очень хороший», во исполнение обычного ритуала по переходе на ту сторону, или поблагодарил его за то, что тот был «очень хорошим» и не развалился именно под этой туристкой-паникершей!

Почти каждый день в новостях мы видимо очередную историю о разрушительном воздействии шаткости. Мы читаем о людях, которые казались такими успешными в одной сфере жизни, но потерпели крушение в другой. У них было прочное финансовое положение, но не было эмоциональной устойчивости, или они обладали колоссальным талантом в бизнесе, но жили беспорядочно. Одни ножки их «стола» – или жизни – были очень прочными, зато другими пренебрегали, и в итоге весь стол опрокинулся.

Почему дело в этом? Они решили, что высокую планку надо держать только в одной области жизни, а остальные – как-нибудь.

Возможно, прославленный спортсмен, всегда стремившийся к совершенству и безупречно готовившийся к соревнованиям, решил, что в области личных отношений такой же стандарт принципиальности не считается.

Возможно, человек невероятно сознателен и сострадателен в семейной жизни, но выбирает удобную несознательность в не совсем законных деловых предприятиях.

Возможно, знаменитый, единственный в своем роде, предприниматель и владелец бизнеса, никогда не поступавшийся своими принципами относительно того, что производит, не вкладывает столько же времени и заботы в свой разваливающийся брак.

Все это примеры избирательной осознанности – когда человек выбирает быть в чем-то сознательным, а в чем-то нет.

Как нам исцелить нашу шаткость и развить вибрационную надежность?

Надо помнить, что все считается.

Выполнить это упражнение вам наверняка будет очень неудобно и трудно, но именно оно способно вытряхнуть нас из отрицания в бодрствование.

Мои ученики часто применяют вариацию этой техники перенастройки, чтобы выдернуть себя из бессознательности, когда обнаруживают, что вот-вот пустятся или уже пустились в не самое осознанное поведение. Произнесите фразу «В данный момент ничего, если я (…), потому что сегодня не считается» и вставьте то, что вас подмывает сделать или что вы уже начали делать.

Например, вам хочется наорать на партнера и высказать ему все накопившиеся претензии. Вместо этого можно уделить минутку себе и произнести вслух: «В данный момент ничего, если я скажу жестокие, болезненные вещи и сделаю своему партнеру очень больно, потому что сегодня не считается».

А вот другие примеры:

♦ В данный момент ничего, если я не извинюсь перед своими детьми за то, что сорвалась, потому что сегодня не считается.

♦ В данный момент ничего, если я напьюсь и завтра буду как пыльным мешком ударенный, потому что сегодня не считается.

♦ В данный момент ничего, если я навру начальнице про проект, который она просила меня сделать, потому что сегодня не считается.

Естественно, когда вы произносите подобное вслух и слышите собственные слова, это создает возможность для мощного и мгновенного перехода обратно к своему Высшему.

Как решить, что считается, а что не считается? Как определить, что в этот день можно делать все вполсилы, или что в этом месяце можно не уделять внимания своим обязательствам? Как выбрать, в какой момент проявлять целостность, а в какие – ничего, если на чтить свое Высшее «Я»?

На этом этапе вы, возможно, думаете: «Я знаю, что все считается. Я бы никогда умышленно не решил быть шатким». Однако у большинства из нас это происходит не так.

Мелочей не бывает. На самом деле именно мелочи часто оказываются в жизни самыми опасными. Всего лишь разболтался крохотный винтик или перетерся проводок – и самолет падает. Всего лишь малая искра – и страшный пожар уничтожает сотни домов и наносит ущерб в миллионы долларов. Одна маленькая бактерия – и Черная Смерть уносит треть населения Европы 700 лет назад. Водитель всего лишь на секунду отвлекся от дороги, чтобы посмотреть эс-эм-эску – и происходит смертельная авария.

С чего начать? Надо понимать, что мы не вдруг, на ровном месте, делаемся бессознательными. Не вдруг возникает ощущение шаткости. Мы не вдруг решаем, что какие-то вещи не считаются. Всегда имеет место последовательность нисходящего водоворота мгновений. Начинается он с первого мига, когда мы всего на волосок отходим от своей целостности, потом на два волоска – и не успеем оглянуться, как уже далеко.

Доводилось ли вам заплывать в океан, обманчиво спокойный на вид с берега, но с мощными приливно-отливными течениями? Совершенно неожиданно вы замечаете, что вас быстро уносит вдаль от того места, где вы вошли в воду. То же глубинное течение, что несло вас так стремительно, теперь мешает вам плыть к берегу.

Мелочи играют большую роль. Не обращая внимания на то, где мы находимся и какие силы влияют на нас, можно легко сбиться с курса – в отношениях, в бизнесе, в плане здоровья и даже целостности. Всем нам случалось «поплыть» финансово, эмоционально или духовно.

Как же выглядит это уплывание? Небольшое искажение, мелкая подстройка наших обычных принципов и торговля с самим собой, когда мы настаиваем: «Это не так уж плохо» или: «Только разочек» – только вот потом мы делаем это снова и снова. Мы не сознаем, что эти мелкие смещения накапливаются и становятся громадным сносом, из которого очень трудно вернуться.

Каково же противоядие ко всему этому? Осознанность. Осознанности замены нет. Нет замены вниманию. Нет замены готовности видеть то, что можно увидеть.

Сколько себя помню, у меня всегда все считалось. В старших классах я не рассказывала себе: «Это же просто школа, а не реальный мир. После выпуска я этих учителей никогда не увижу, так зачем стараться? Школа не считается». У меня считалась каждая контрольная, каждый проект, каждый день в классе. Он должен был быть самым лучшим, не меньше. То же самое в отношениях. Не важно, с кем я тогда была, даже если я чувствовала, что я с этим человеком не навек, я изо всех сил старалась присутствовать в отношениях с полностью открытым сердцем, полной преданностью и полной отдачей.

Начав в двадцать лет карьеру учителя медитации, я привнесла в это то же отношение к делу. Прекрасно помню, как я готовилась и проводила первые лекции, назначенные вечером по четвергам в местной библиотеке. Я рисовала плакаты (от руки – компьютеров еще не было!) и расклеивала их по афишным тумбам в городке, приглашая людей прийти поучиться медитации и духовной свободе. Это было в 1971 году, когда никто еще даже не слышал о медитации, не говоря уже о том, чтобы ею заниматься. Я одевалась и приходила в библиотеку со всеми своими записями и переносной грифельной доской, готовая поделиться бесценной информацией с искателями истины.

Чаще всего приходил кто-нибудь один – единственный человек сидел в одиночестве в большом библиотечном зале для занятий и выжидательно смотрел на двадцатилетнюю девчонку с длинными темными волосами! Думала ли я про себя: «Черт… не хочу говорить всего лишь для одного человека. Прогоню-ка сокращенную версию, минут на 10–15 и пойду своей дорогой.»? Нет. Я давала полную полуторачасовую презентацию для одного-единственного человека со всем совершенством, воодушевлением и преданностью делу, как если бы в комнате было 10000 человек.

Лекция за лекцией, плакат за плакатом, и спустя сотни крохотных выступлений на радио, домашних семинаров и передач на местном телевидении я достигла уровня успеха и известности, какого и представить себе не могла и даже не хотела. Я-то хотела всего лишь быть учителем и вносить свою лепту в улучшение мира.

И что, по-вашему, происходило дальше? К тому времени, когда мне пришлось говорить перед аудиторией в 10000 человек, когда я стала выступать на телевидении перед миллионами, когда я занялась всем остальным, что уготовила мне судьба, я была готова. Почему? Потому что у меня с самого начала всё считалось. Это мастерство я не наскребала и собирала в кучку в последнюю минуту. Я упражнялась в нем каждую секунду своей жизни, всей жизни, смотрел на меня кто-то или нет.

Я знала, что всегда старалась изо всех сил и совершенно искреннее вкладывала 100 % усилий. Именно это знание заложило прочный фундамент мастерства. Я не просто говорила о мастерстве – я выбирала проживать его каждый день, задолго до того, как кто-либо понял, кто я есть. Поэтому, когда Вселенная захотела «поставить на меня нечто ценное», я не только не зашаталась – я не шелохнулась.

Что такого я делала все эти годы, что подготовило меня к обретению возможности служить человечеству столькими способами? Я нарабатывала «вибрационную надежность». Эту фразу я придумала, чтобы объяснить очень важное Преображение Души: можно иметь лучшие рекомендации на свете, но без вибрационной надежности они ничего не значат.

В нескольких последующих главах я помогу вам понять механику формирования вибрационной надежности. В восприятии окружающих ваша вибрация соответствует и совпадает с тем, что вы говорите и как себя подаете. Вы посылаете однозначные вибрационные сигналы. Вибрационный саундтрек у вас внутри соответствует вашим проявлениям во внешнем мире.

Как узнать, есть ли у вас вибрационная надежность? Задайте себе следующие вопросы:

Не переживайте, если ответы у вас получились вроде: «Иногда», или: «Меньше, чем хотелось бы», или: «Да, только не с родными», или: «На помощь! Что вы имеете в виду под моим Высшим?!» Оставшаяся часть нашего путешествия и будет посвящена знакомству с множеством новых Преображений Души, которые помогут вам понять не только, что нуждается в преображении, но и как это преобразить.

Я не знаю, что уготовила мне жизнь завтра – никто из нас не знает. Но я знаю, что во все времена я буду по максимуму проявлять свое Высшее, самое последовательное «Я», при любых обстоятельствах, как бы ужасно со мной ни обращались, какой бы трудной и жуткой ни была ситуация. Почему я так в этом уверена? А просто я не рассматриваю вариантов действовать иначе / у меня нет выбора / на меньшее я не согласна.

Одна из самых важных практик, какие я могу вам предложить, это очередное Преображение Души, которое трансформирует ваше понимание того, что значит владеть своей жизнью.

Моя бабушка Эстер вязала красивые разноцветные лоскутные пледы для своих внуков. Я дорожила своими пледами так же, как дорожила бабулей, и даже годы спустя после ее ухода я цеплялась за последний оставшийся, уже подранный и вытертый, пока и он наконец не развалился совсем.

Я помню, как маленькой наблюдала за созданием каждого вязаного квадратика с его неповторимым собственным узором. Квадратные лоскутки и сами по себе были красивы, но когда бабушка заканчивала собирать их в корзинку, она приступала к финальному волшебству – сшивала их вместе, превращая в красивое покрывало, которое окутывало меня ее любовью.

Все мы состоим из множества кусочков себя. Как и лоскутному одеялу, человеку, чтобы быть целым, надо соединить, сшить друг с дружкой все кусочки, дабы получилось одно целое, связанное, гармоничное «Я».

В тибетском языке есть красивое слово «уангтанг», означающее «подлинное присутствие». Буквальный перевод – «поле силы». А приводит к этому подлинному присутствию, согласно прославленному тибетскому буддистскому учителю и ученому Чогьяму Трунгпе[26], «опустение и отпускание».

Обожаю это слово и его значение, ибо, по-моему, оно соответствует моему собственному духовному опыту и разворачивающейся мудрости, а также всему, что мы изучали: подлинное присутствие, подлинное мастерство создается не за счет добавления действий или качеств, чтобы сделать нас более внушительными, но скорее обратным – высвобождением и отпусканием и перенастройкой всего, что в нас не подлинного.

Оставшееся и будет нашей целостностью, истинным вибрационным шедевром, которым мы уже являемся.

Однажды, много лет назад, пребывая глубоко в сияющей неподвижности медитации, я услышала священный голос, прошептавший мне эти слова:

Послание было такое простое, но от его могучей истины у меня перехватило дыхание. Вселенной не терпелось опереться на меня. Надо было подготовиться стать надежным фундаментом для всего, что бы мне ни предназначили сделать.

А теперь пришло время для последнего в этой главе Преображения Души.

Пришло время ввести универсальный принцип, который станет вашей картой трансформации, чтобы вы могли на деле приступить к Преображениям Души. Понимание этого космического закона поможет вам применить на практике понятия из первой части книги. Этот простой, но глубокий принцип является основой всякого развития и всякого роста. По сути он прямо сейчас работает в вашем теле и повсюду вокруг в нашей физической вселенной. Это принцип сжатия и расширения.

В ходе нашего урока духовной физики мы узнали, что энергия, или сознание, всегда вибрирует с определенной частотой. Она всегда в движении и никогда не статична. Однако она не просто движется случайным образом. Она разворачивается в одном из двух направлений: расширении или сжатия.

Сжатие происходит, когда энергия замедляется. Чем медленнее пульсация энергии или вибрационная частота, тем плотнее и конденсированнее становится энергия, пока не превращается в неподатливую твердую материю. Именно это происходит при превращении воды в лед. Молекулы жидкости охлаждаются и вынуждены перемещаться ближе друг к другу, становясь твердыми и сжатыми.

Расширение происходит, когда энергия ускоряется. При нагревании атомы или молекулы набираются энергии и вибрируют сильнее. Это дает им большую свободу и позволяет отодвигаться друг от друга, и тем самым создается объем и расширение. Чем быстрее вибрирует энергия, тем расширеннее и менее конденсированной и сжатой она становится, как когда лед тает и превращается в воду.

Эти две силы, сжатие и расширение, работают в нас все время. В нас и в нашей жизни присутствует расширяющий поток энергии, который мы называем «бодрящим», и сжимающий поток энергии, то есть «угнетающий».

Полярность между бодрящим течением, или энергией расширения, и угнетающим течением, или энергией сжатия, постоянна. Наше собственное тело живет и функционирует благодаря этим двум силам.

Прямо сейчас, пока вы читаете эти слова, вы живы, потому что сжимаетесь и расширяетесь. Ваше сердце делает 60—100 ударов в минуту, сжимаясь и расширяясь, чтобы за 60 секунд перекачать по вашему телу пять-шесть литров живительной крови. Ваши легкие расширяются, чтобы принять вдыхаемый воздух, и сжимаются, чтобы выгнать углекислый газ. Само ваше существование началось с чудесного расширения эмбриона в полностью сформированную человеческую особь, расширение лона вашей матери создало место для вашего расширения, а за ним последовали сжатия, вытолкнувшие вас из этого лона в мир.

Возможно, для нашего исследования важнее не то, что творится в теле, но что последовательно происходит в сознании:

Мы все время испытываем сжатие или расширение, не сознавая этого. Например, если вам страшно или тревожно, что происходит с вашим телом? Желудок сжимается в кулак, горло перехватывает, мышцы сводит, а дыхание становится поверхностным. Физическое тело лишь отражает сжатие, происходящее в эмоциональном/духовном теле. С другой стороны, когда вам весело и спокойно, когда вы чувствуете, что вас ценят, мышцы расслабляются, дыхание замедляется, и все тело расслабляется.

Проведем короткий эксперимент.

Улучите минутку и представьте, как делаете что-нибудь, что вас по-настоящему радует. Пребываете с любимым человеком, или занимаетесь любимым делом, или выбрались в красивое место на природу, или играете со своими детьми, или уютно устроились со своим домашним любимцем. Увидьте и почувствуйте себя в этой ситуации. Задержитесь на этом ощущении на несколько секунд; если хотите, можно закрыть глаза.

А теперь вернитесь в «здесь и сейчас» из воображаемого мира и отметьте, как вы себя в данный момент чувствуете. Наверняка вы приободрились.

Сделайте глубокий вдох и сотрите это переживание из своего разума.

А теперь я хочу, чтобы вы представили, как делаете нечто невыносимое, чего вам по-настоящему не хочется делать. Занимаетесь чем-то страшным или ведете разговор, которого всегда боялись. Видите человека, который обидел или предал вас. Какое-то дело, которое вы все откладываете, но знаете, что придется выполнить.

Увидьте и почувствуйте себя в этой ситуации. Удержите этот образ на несколько секунд. Хорошо, а теперь сделайте глубокий вдох и отпустите эту мысль.

Вернитесь в «здесь и сейчас» из воображаемого мира и отметьте, как вы себя в данный момент чувствуете. Наверняка вы чувствуете себя куда более угнетенно, может, даже раздражаетесь, что я заставила вас делать это упражнение!

Как раз чтобы не оставлять вас в таком состоянии, теперь я прошу вас вообразить, что вас обнимает любимый человек – партнер, член семьи, друг, по которому вы успели соскучиться, даже кто-то из покинувших этот мир. Позвольте себе ощутить окутывающую вас любовь, глубокую связь, выходящую за пределы пространства и времени, и просто задержитесь в этом не секундочку. Хорошо, вы снова чувствуете себя бодрее!

Даже во время этого короткого упражнения вы, вероятно, заметили разницу между ощущением сжатия и ощущением расширения. Расширение больше похоже на превращение тающего льда в воду: мы чувствуем себя открытыми, просторными, способными двигаться и течь. Сжатие больше похоже на превращение воды в лед: мы чувствуем себя плотными, твердыми, ограниченными и неподвижными.

Энергия расширения порождает свободу. Энергия расширения порождает исцеление. Энергия расширения порождает развитие. Энергия расширения создает пространство для прихода в вашу жизнь даров Вселенной – любви, изобилия, мудрости и творчества. Вот почему вибрация расширения бодрит и почему она необходима для преображения, перенастройки и трансформации.

Противоположностью этому является энергия сжатия. Энергия сжатия порождает застой. Энергия сжатия порождает скованность. Энергия сжатия порождает страдание. Энергия сжатия создает барьеры и блоки, не дающие вам получать то, что предлагает вселенная. Вот почему вибрация сжатия угнетает и мешает вам расти.

Кажется, очевидно, какому пути следовать:

Чтобы исцелять, открывать, быть свободным, расти, разблокировать себя и ломать барьеры К получению, к созданию пространства для принятия в себя всей полноты Вселенского Добра и Милосердия и для ощущения изначальной безмерности нашей души, надо усилить бодрящее течение и устранить угнетающее.

ПРЕОБРАЖЕНИЕ ДУШИ

Переход от сжатия к расширению путем развития расширения и устранения сжатия

Данное Преображение Души – один из самых важных и фундаментальных ключей к трансформации. Он приглашает нас предпринять внутренние и внешние действия, которые придадут нам бодрости и позволят вибрировать энергией расширения. Чем просто застревать на каждом отдельном месте в жизни, где ощущается узел, засор, переполнение или блок, лучше по максимуму прокачивать расширение и устранять сжатие, где только возможно. Этот переход от сжатия к расширению создаст оптимальные условия для перенастройки на Высшее Сознание, каковое, разумеется, есть определение окончательного расширения.

Когда я была маленькая, мне ужасно нравились капсулы «Вырасти зверюшку» – похожие на пилюли капсулы, внутри которых находились вырезанные в форме в форме животных кусочки сухой губки. Когда капсулу помещали в воду, гелевое покрытие медленно растворялось, губка набирала воду, расширяясь и расширяясь, пока не раскрывала во всей красе цветную зверюшку – жирафа, собаку, омара или слона. Процесс расширения меня завораживал, и я пристально следила, как разворачивается каждый крохотный уголок губки. Больше всего мне нравились капсулы с крупными зверями, потому что они разворачивались дольше.

Я решила собрать зоопарк из губчатых зверей и во время вечерней ванны с огромным предвкушением каждый раз следила за брошенной в воду капсулой – какой же зверь из нее появится. Почему-то одни звери попадались реже других, и я помню, как долго пришлось дожидаться, пока оранжевая обезьяна займет свое место на полке рядом с губчатыми собратьями. Однако меня всегда разочаровывало, что нельзя было наблюдать процесс расширения снова и снова. Конечно, я пыталась запихать зверей обратно в капсулы, но они не сжимались. Раз расширившись, губчатые животные оставались такими навсегда.

Много лет спустя, начав учить об этом принципе сжатия и расширения, я вдруг припомнила своих губчатых зверюшек и поняла, почему в свое время наблюдение за их ростом так меня завораживало.

Что нас сплющивает? Мы разбирали наше самое первое «сплющивание» – схождение нашего Высшего сознания в «капсулу» нашего тела, где наша подлинная природа становится неузнаваемой и запускается чувство оторванности от Духа. Нередко жизненные обстоятельства и программирование сжимают нас дальше, замораживают – в результате мы остаемся маленькими. И мышление свое делаем маленьким. И силу. И любовь.

Проблема сплющивания самих себя заключается в том, что мы к этому привыкаем и приспосабливаемся к сдавленному образу бытия. Через некоторое время оно уже не кажется тесным – просто нормальным.

Мы легко воспринимаем сжатие и приспосабливаемся к нему. Мы привыкаем к сжатой способности чувствовать, сжатой свободе самовыражения в отношениях, сжатом способе принимать решения или разбираться с проблемами, сжатом поведении в семейном или дружеском кругу, среди людей, в чьем присутствии мы чувствуем, что не можем быть самими собой, и к сжатому мышлению. Мы учимся терпеть и избавляться от чувствительности к дискомфорту умаления.

Большинство из нас именно так и живет, пытаясь втиснуть себя в маленькую личность, маленькое сердце, маленькую несформировавшуюся жизнь. Однако, как и губчатые игрушки, мы гораздо больше – если бы нас только выпустили на свободу.

Губчатым зверюшкам для расширения требовалась вода. Что является нашей «водой» в этой метафоре? Что расширит нас и где это найти?

Ответ очень прост. Это расширительные, бодрящие энергии – они окружают нас со всех сторон и даже внутри нас самих. Это энергии любви, радости, близости, связи, красоты, мудрости, духа и милости. Не нужно ждать, пока некая волшебная сила подхватит нас и посадит в космический водоем. Мы уже живем в этом космическом водоеме! Просто надо нырнуть, и, как губчатые игрушки, расширившись, мы уже не поместимся обратно в тесные ограничения.

По этому пониманию Преображения Души я и живу. Мне оно послужило одной из мощнейших практик для закрепления пробуждения и стало жизненно необходимым светом на пути для моих учеников: развивайте расширение и устраняйте сжатие. Расширяйте то, что расширяет вас. Сжимайте то, что вас сжимает.

Проведем еще один эксперимент.

Крепко сожмите руку в кулак. Не разжимайте. Не переставайте сжимать, а попутно замечайте, как чувствует себя остальное тело. Вы наверняка напряглись; дыхание стало отрывистым; может, вы даже задержали дыхание; может, даже пульс ускорился. Хорошо, теперь можете разжать кулак.

Возможно, вы только что удивились, когда ваши пальцы не разжались сразу полностью. Это потому, что они привыкли быть сжатыми, даже всего за 15 секунд. Возможно, вас также удивило осознание того, насколько быстро и сильно поддержание этого стискивания и сжатия в одной малой части вашего тела подействовало на всю остальную нервную систему.

Это простой способ продемонстрировать еще один важный момент в понимании сжатия и расширения.

Сжатие отнимает много энергии. Масса энергии требуется для поддержания сжатого действия или сжатого эмоционального, или психического состояния, даже если мы этого не сознаем. Используя свою энергию для поддержания сжатия, мы уменьшаем себе доступ к расширению.

Когда моя аудитория участвует в этом маленьком эксперименте, я добавляю и вторую часть: прошу их, продолжая сжимать руку, повернуться к соседу и попробовать завязать приятный разговор. Если сейчас рядом с вами кто-то есть, можете тоже попробовать. Поверьте – это непросто. Вибрируя изнутри энергией сжатия, вам трудно будет не выглядеть, не звучать и не создавать ощущения сжатости вовне.

Этим объясняется то, как вы себя чувствовали в некоторых отношениях. Представьте двух людей, вибрирующих массой внутреннего сжатия, словно оба внутри стиснуты в кулак, и при этом пытающихся быть любящими, заботливыми, открытыми и рассудительными снаружи. Мне даже думать об этом тяжело!

Трудно широко любить снаружи, когда очень сжат внутри. Возникает вибрационное столкновение между тем, как себя чувствуешь, и тем, как пытаешься общаться или вести себя.

Когда в организме много вибрационного сжатия, мы начинаем транслировать эту сжатость нашим близким, а также остальному миру. Помните сравнение про попытку разговаривать с человеком, пытающимся удержать гору пакетов? Его отвлекает то, что у него в руках. Продвинув эту идею на шаг вперед, мы понимаем, что наша шаткость происходит не только от отсутствия внутреннего равновесия, но и из-за внутренней сжатости, которая нас отвлекает.

Мы обсуждали принцип Преображения Души, заключающийся в устранении внутренних условий, которые не дают нам ощущать себя в Высшем – «вибрационный сброс» энергетических схем и неулаженных эмоциональных энергий, которые блокируют нам входящий и исходящий потоки жизненной силы. Как происходит это устранение? Какие условия требуются для вибрационного преображения? Вот вам новая практика Преображения Души.

Что вы делаете, когда хотите вытащить занозу, которую загнали в ладонь? Создаете условия для расширения. Окунаете руку в горячую воду, чтобы заноза легче выходила. Вы не охлаждаете руку, ведь тогда кожа сожмется, и заноза засядет накрепко. Вы расширяете ее.

Если надо открыть тугую банку, вы нагреваете крышку под горячей водой, то есть создаете условия, чтобы крышка расширилась. Тогда открутить ее гораздо легче. Вы не держите банку под холодной водой, ведь от этого не будет никакой пользы.

Если у вас нарыв на пальце ноги – врач посоветует вам теплые компрессы, чтобы гной вышел. Он не велит вам сунуть ногу в сугроб – от этого кожа только стянется и загонит инфекцию внутрь. Тепло – вид внешних условий для расширения.

Я очень обрадовалась, когда вычислила взаимосвязь между расширением и исцелением. Я испытала это на себе и на примере тысяч учеников, но никогда не разбирала механику процесса до конца – когда мы создаем условия для внутреннего вибрационного расширения, старые энергии, застрявшие у нас внутри, начинают естественно распутываться и рассасываться.

Простейший пример: представьте, что ваш ребенок или иное любимое существо поранилось и боль пробудила в нем сжимающую энергию страха и тревоги. Вы инстинктивно обнимаете беднягу, произносите ласковые и утешительные слова. Посредством своей любви, самой расширительной силы во Вселенной, вы создаете условия расширения, передаете расширяющую энергию.

Ваша расширительная вибрация действует на их сжимающую вибрацию страха и шока, как «растворитель», и через несколько минут ваше чадо успокаивается и чувствует себя лучше. Расширительная энергия, или вибрация, буквально перенастроила его сжатую вибрацию и помогла ей рассосаться.

Бодрящие и угнетающие течения – не просто энергии, спящие внутри вас в ожидании, пока вы прыгнете в одну реку или в другую. Они не пассивны. Они тянут и толкают вас, как и все силы природы. Сила определяется как тянущая или толкающая энергия, изменяющая объект с точки зрения движения или формы. Сжатие и расширение, можно сказать, всегда сражаются друг с другом за главенство над вами.

Битва между расширяющими и сжимающими энергиями происходит в вашей жизни все время, и, по моему опыту, эта битва вспыхнет с новой силой, когда вы решите трансформировать себя. Не заблуждайтесь: рост, преображение и пробуждение – не просто восхождение к благодати. Это череда вибрационных битв.

Чем скорее вы примете факт существования этих вибрационных сражений, тем спокойнее, последовательнее и успешнее будет ваш процесс трансформации. Если вы станете притворяться, что никаких внутренних битв в вас не происходит, они вновь и вновь будут заставать врасплох.

Вы почти наверняка так или иначе уже переживали это. Возможно, сидели на диете и переживали битву между той частью себя, которая хотела быть дисциплинированной и успешной, и той, что хотела потворствовать себе. Или решили отказаться от курения или иной привычки и вынуждены были переживать битву между той частью себя, которая хотела быть здоровой и свободной от зависимости, и той, что не хотела отбросить костыль. Если кто-то в прошлом сделал вам очень больно, возможно, вы обнаружили, что та часть вас, которая снова хочет любить, сражается с той, которая не никому не доверяет и никого близко не подпустит.

В путешествии Преображений Души битва идет между расширительной частью вас, стремящейся освободиться от всех ограничений, и сжимающей частью, пытающейся все контролировать и сдерживать. Можно еще представить эти бои, как столкновения между двумя противоположными силами, сжатием и расширением, и в каждый конкретный момент берет верх то одна, то другая сторона.

В процессе перерождения внутренние столкновения неизбежны, а столкновения неизбежно вызывают дискомфорт. Именно здесь мудрость Преображений Души будет бесценна. Каждый раз, испытывая дискомфорт, вместо вопроса «Как мне от этого дискомфорта избавиться?» спросите себя в более расширительном тоне:

Например:

♦ Мой восторг по поводу нового проекта сталкивается с моим страхом неудачи.

♦ Мое желание близости сталкивается со страхом довериться и снова испытать боль.

♦ Мое желание начать собственное дело сталкивается с недостатком уверенности в себе.

♦ Моя радость за вышедшую замуж подругу сталкивается с завистью, что она уже нашла своего идеального партнера, а я еще нет.

♦ Мое сочувствие к несчастью сестры сталкивается с гневом на ее пьянство и распущенность.

Столкновение означает, что внутри нас одновременно действуют две силы и, как мы видим из этих примеров, тянут нас в разные стороны, сражаясь за первенство. Поэтому когда вам захочется сказать: «Мне сегодня плохо, мне грустно, неуютно», вместо этого спросите себя: «Что с чем сталкивается во мне на сей раз?» Загляните дальше эмоционального разлада и поищите источник раздражения. В большинстве случаев вы окажетесь в гуще вибрационного сражения – вашего вибрационного сражения. Как только вы поймете, какие эмоции или намерения столкнулись друг с другом, сумеете принять важное решение, за какую команду болеть.

Нынешним летом я поймала по телевизору кусок футбольного матча за Кубок мира. Стадион бурлил от возбуждения и напряжения, забитый до отказа 70 000 орущих болельщиков. Хотя я не слежу за футболом и плохо представляю, кто с кем играл, было легко понять, что происходит, потому что болельщики каждой из команд заметно отличались друг от друга. Они были одеты в цвета своих команд; их лица были раскрашены в командные тона; они напялили парики и размахивали флагами командных красок.

Камера скользила по одному сектору стадиона, и я видела тысячи людей в желто-красном. На другой стороне стадиона все были в сине-белом. Казалось, там нет ни одного нейтрального персонажа. К концу матча одни люди выглядели восторженно, на грани маниакальной радости, другие – раздавленными и убитыми, словно только что стали свидетелями ужасной трагедии.

Когда программа закончилась, канал переключился обратно на местного репортера в США, который наблюдал за матчем с группой ребят из колледжа, зависавших в местном баре.

– За кого вы болели? – спросил журналист.

– Нашу команду давно расформировали, – объяснил молодой человек, – поэтому мы обычно ждем, кто как себя покажет, а потом выбираем команду, за которую болеть.

Мне понравился этот ответ: увидев, что представляют собой стороны, мы можем решить, на какой из них мы. Очень удачная метафора для этого этапа вашего трансформационного пути. Надо решить, на какой вы стороне.

Внутри вас всегда будет две вибрационные команды, и каждая будет стремиться к победе. Одна команда – «Расширение», а другая – «Сжатие». Чью сторону вы выберете? Вам захочется болеть за команду расширения, потому что только ее победа имеет значение.

В начале этой книги мы разбирали важность восприятия себя как вибрационного существа и взгляда на отношения как вибрационные взаимодействия с другими. Вам было предложено перейти от представления о прошлом как о серии эмоциональных событий к пониманию их как вибрационных событий, оказавших на вас вибрационное воздействие. Теперь мы готовы перейти к практике и принести эту мудрость в сегодняшнюю жизнь.

Все, что с вами происходит, влияет на вашу вибрацию. Миг за мигом вы вибрационно взаимодействуете с каждым своим переживанием, каждым встреченным человеком и всем, что видите и слышите, – и подвергаетесь их воздействию. Какое вибрационное действие оказывает на вас все эти вещи?

Новое Преображение Души выводит нас из парадигмы правильно – неправильно/хорошо – плохо (которая сама по себе заставляет нас сжиматься) и ставит кое-какие важные вопросы.

Начните задавать себе эти вопросы по поводу всех и вся в своей жизни, глядя на ситуацию или человека сквозь, так сказать, «вибрационные очки». Вот пара гипотетических примеров.

♦ Вы приглашены на вечеринку у бассейна, которую устраивает коллега по работе.

Рядом с этим господином вы всегда ощущаете натянутость, но вообще-то вы не прочь пойти, потому что любите вечеринки, а у него фантастический дом и отличное угощение. Надеваем вибрационные очки, задаем себе вопросы Преображения Души и удивляемся ответам:

Этот человек влияет на вас негативно. В его присутствии вы чувствуете тревогу, осуждение и раздражение. Он всегда оказывает на вас сжимающее действие, когда вы проводите время с ним. Энергия у него агрессивная и негативная, и он всегда сплетничает о своих сотрудниках. Последний раз, когда вы были на устроенной им вечеринке, он напился в хлам и начал оскорблять свою жену на глазах у гостей. Вы ушли и целый день чувствовали себя не в своей тарелке.

Вывод: поход на эту вечеринку вам совершенно не подходит.

♦ Вы очень заняты рабочими и семейными делами и в последнее время мало уделяли времени себе. Звонит подруга и предлагает пересечься и погулять в парке.

Сама мысль об этом вас слегка раздражает, ведь, по вашим ощущениям, у вас ни минутки лишней нет. Вдобавок вы чувствуете, что растолстели, и идея напялить спортивную одежду вгоняет в тоску. Надеваем вибрационные очки, задаем вопросы Преображения Души и удивляемся ответам:

Вибрационное воздействие прогулки будет очень вдохновляющим. Вам же всегда становится лучше на природе. А парк и подруга определенно помогут вам вибрировать шире и чувствовать себя более расслабленно по возвращении домой. Даже если поначалу вам будет неловко двигаться, это определенно послужит вашим высшим целям.

Вывод: встреча с подругой и прогулка будут бодрящими переживаниями.

Как видите, ни в одном из этих сценариев не стоит вопрос, нравится вам ситуация или нет, – важным соображение является то, как каждое из обстоятельств повлияет на вас вибрационно – расширит или сожмет. Например, вы любите вечеринки, но не переносите вечеринки вашего коллеги и их сжимающее влияние. Вы не любите заниматься и добавлять новые пункты в готовый список дел на день, но чувствуете расширение, когда видите подругу и наконец заставляете тело двигаться.

Надеюсь, вы начинаете понимать, какое это бесценное Преображение Души.

Когда подходишь к жизни с вибрационной точки зрения, а не с точки зрения эго или даже личности, получается делать более широкий, возвышающий и бодрящий выбор. Уменьшаются смятение и внутренняя неразбериха, потому что задаешь правильные вопросы, а не неправильные. Вместо «Нравится ли мне это?» или «Хорошо ли это?» спрашиваешь: «Как это повлияет на мою осознанность?»

Предостережение. Важно не позволять старым шаблонам перехитрить вас и заставить поверить, что нечто расширяет вас, потому что вам от него хорошо. Под расширением мы понимаем вовсе не это, и именно поэтому я объясняю расширение как бодрящее воздействие. Это то, что не просто дает временное чувство расширения. Это то, что действительно расширяет мощность вашего вибрационного поля.

Некогда один человек пытался убедить меня, что потакание своим желаниям его расширяет.

– Когда я иду на вечеринку и как следует выпью, я расслабляюсь, начинаю кричать и смеяться. Я чувствую себя таким свободным! Это обалденно! Мне весело, следовательно, это расширяет меня, верно?

– Хорошая попытка, – ответила я. – Увы, должна сказать вам, что это не расширение – это отравление. Нет ничего бодрящего в том, чтобы болтаться неосознанно и временно травить себя, не сознавать, как действуешь на людей, и не помнить большую часть происшедшего.

Какая же это свобода, если вам надо зависеть от того, что делает вас свободным? Истинная свобода – это не только свобода делать что-либо, но свобода от тех вещей, внутри и снаружи, которые не служат вашему Высшему.

У одного из моих любимых индийских религиозных поэтов, Мирабай, жившей в XVI столетии, есть великие строчки: «Оставь дурную компанию и водись с теми, кто вместо этого любит Бога». Под дурной он подразумевал компанию, где энергия сосредоточена не на Высшем, компанию не бодрящую, а угнетающую, компанию, в чьем присутствии чувствуешь себя сжатым. Очень важно думать о тех, с кем водишься, не с точки зрения суждения, но с позиций оценки воздействия.

Представьте, что льете воду в три разные емкости: стакан, квадратную металлическую коробку и тонкую вазу. Вода примет форму сосуда, куда ее налили: она покажется квадратной в коробке, цилиндрической в стакане и тонкой изогнутой в вазе. Качество воды останется таким же, но ее внешний вид изменится.

Именно это и происходит с нами в отношениях и взаимодействии с другими людьми, поэтому полезно размышлять о том, с кем водишься. В этом предприятии вам поможет слово «разборчивость».

Как вы применяете свою разборчивость? Например, быть хорошим другом значит выслушивать постоянные жалобы, сплетни и негатив другого? Истинная ли это преданность, если уже при виде имени на экране телефона у вас желудок сжимается в узел, а по окончании беседы вы каждый раз чувствуете себя выжатым и подавленным? Как это влияет на вашу осознанность и целостность?

Подобные связи, основанные на негативе, я называю «позволить себе эмоциональный фаст-фуд», поскольку сжимающие разговоры и поведение часто поначалу кажутся «вкусными». Удачно съязвив или высказав резкое суждение, можно испытать мгновенный приступ самодовольства, но вскоре станет тошно.

Некоторые люди-«расширители». Их вибрационное присутствие оказывает на ваше естественное расширяющее воздействие. Не потому, что они что-то для вас делают или говорят приятное, но из-за того, как они вибрируют. Воспользуйтесь моментом и прямо сейчас вспомните знакомого-«расширителя». Одна мысль о них сразу расширяет вас.

Существуют и люди-«сжиматели». Их вибрационное присутствие оказывает естественное сжимающее действие на вас из-за того, как они вибрируют. Вы можете даже любить этих людей, они могут вам нравиться, но все равно они влияют на вас угнетающе. Воспользуйтесь моментом и подумайте, кто из ваших знакомых – «сжиматель», только не слишком долго!

По сути, ваше дело найти «расширителей» и держаться их и избегать «сжимателей». Вот так вот просто.

Я не говорю, что у «расширителей» не бывает минут сжатия, или что «сжиматели» никогда не поднимаются до мига расширения. Разумеется, я не говорю, что «сжимателей» нельзя любить и что они не заслуживают ничего хорошего. Однако как только вы начнете смотреть вокруг сквозь вибрационные очки, то увидите, что в каждый конкретный момент жизни мы подпадаем под одну из этих двух категорий. Разумеется, наш статус может измениться в любой момент!

Вопрос в том, кто вы в основном – «расширитель» или «сжиматель»? Расширяются ли люди при виде вас? сжимаются ли? Вы как солнце, которое согревает чужую вибрацию лучистым теплом и заставляет ее расширяться, или вы как ледяной буран, который замораживает ее и заставляет сжиматься?

«Расширители» – не только люди. Дух и Космический разум обеспечили нас бесчисленной россыпью чудесных «расширителей». Вот только некоторые из них:

♦ Луна.

♦ Звезды.

♦ Деревья.

♦ Цветы.

♦ Животные.

♦ Музыка.

♦ Звук ветра.

♦ Смех.

♦ Свежие фрукты.

♦ Солнечный свет.

♦ Океаны, озера и реки.

♦ Птицы.

♦ Цвета.

♦ Объятия и поцелуи.

♦ Рассветы и закаты.

Все это бодрящие энергии. Всего несколько секунд общения с этими космическими «расширителями» и настройки на их расширенность определенно перенастраивают нашу вибрацию и большее соответствие Высшему.

Я окружаю себя максимально возможным количеством «расширителей», и человеческих, и нечеловеческих. У меня дома их полно. Куда бы я ни взглянула, я вижу что-нибудь расширяющее: фотографии любимых людей, священные предметы, цветы и растения, изображения святых и духовных учителей, разноцветные занавеси и покрывала, открытки от моих учеников и многое другое.

Чтобы окружить себя расширяющими вещами, не нужно много денег. Во время учебы в колледже я была очень бедна, у меня доллара лишнего не было. Однако даже тогда я понимала этот принцип. Я украшала картонную коробку красивым шарфом, откопанным на барахолке за 50 центов. Обклеивала стены вырезанными из журналов фотографиями – водопады, пляжи, горы. Раз в неделю разорялась на один цветок.

То, что мы видим, оказывает на нас глубинное воздействие. Оно мгновенно меняет нашу вибрацию, либо расширяя ее, либо сжимая. Когда вы обозреваете то, где и как живете, расширяет вас увиденное или сжимает?

Мгновенные «расширители» я называю «расширительными закусками». Как бывает нужно перекусить между трапезами, чтобы получить добавочную энергию, так же нужны и регулярные расширительные перекусы в течение дня, или когда нам не хватает вибрационной подкачки. Главное, если вы заподозрили у себя сжимающую атаку и заметили, что расстроены, или испытываете негативные эмоции вам срочно необходима доза расширения, чтобы подстегнуть вибрацию.

Можно осуществить Преображение Души всего за несколько секунд путем выполнения расширительных практик, совершения расширительных действий и выбора расширительных эмоций. Предлагаю вам составить собственный список таких вещей и всегда иметь его при себе. Следующие вопросы помогут вам сформулировать, что вас расширяет, а также определить, что вас сжимает.

Вот несколько важных перенастроечных вопросов Преображения Души. Они предназначены для дневниковых записей и размышлений, не за один подход, но в течение некоторого времени. Мои ученики месяцами трудятся над этими вопросами, а вопросы работают как ключи, открывая восхитительные двери, ведущие в жизнь, где каждое мгновение наполнено самореализацией, могуществом и свободой. Пожалуйста, не надо читать их сейчас только для того, чтобы забыть. Это одна из самых важных практик, какие я намерена вам предложить.

Ответы на эти вопросы станут вашей персональной картой пробуждения.

Выбор в пользу расширения всегда выбор души. Это создает пространство для проявления Высшего в вас. Такой выбор имеет расширенные последствия, не только для вас, но и для всех вокруг. Расширяясь, вы делаете миру подарок.

С восемнадцати лет я со всех ног бежала к правде, а не от нее. Я никогда не пыталась торговаться с ней или смягчать ее, даже когда то, что я видела в себе или в ситуации, пугало или причиняло боль. Ни разу я не взмолилась: «Пожалуйста… меньше света! Не хочу видеть то, что вижу». Вместо этого я всегда просила: «Больше света! Покажи мне еще. Что там, за той дверью? Хочу видеть все. Больше света!»

Представьте, что вы пробираетесь по дому в темноте, и в вашем распоряжении только старый фонарик, у которого почти сели батарейки. Лампочка совсем тусклая и светит еле-еле, так что вы постоянно обо все спотыкаетесь. Вам не захочется, чтобы света стало еще меньше, лишь бы не видеть препятствий на пути. Вы решите, что вам нужно больше света.

Привнесение большего света в процесс трансформации расширит вас. Свет – Великий Расширитель. Свет несет жизнь. На свету растения растут. И нас, людей, тянет к свету, потому что инстинктивно мы распознаем в нем священный дар.

Когда становится нестерпимо продолжать жить, думать и любить по-прежнему, молитесь и призывайте свет, чтобы осветить ваш путь возвращения к целостности. Когда начинаешь видеть сам, помогаешь и другим стать видящими. Когда твой свет горит ярче, он проливается на всех вокруг, облегчая им путь по их собственной дороге к пробуждению.

Всякий раз, когда вы чувствуете растерянность, замешательство, страх, сопротивление, противоречие, вину, гнев или любую другую неприятную или нежелательную эмоцию, или когда вы ловите себя на мысли: «Не хочу с этим разбираться», используйте для призывания света данную практику Преображения Души. Ее также можно применять в любой момент, когда вам понадобится получше осветить вопрос или проблему. Помните: свет вызывает мгновенный вибрационный сдвиг в сторону расширения.

ПРИЗЫВАНИЕ СВЕТА

Закройте глаза. Сделайте несколько медленных, полных, глубоких вдохов.

Поднимите руки на уровень сердца, близко к телу, ладонями вверх, одна ладонь поверх другой, словно подставляете руки подо что-то материальное.

Теперь представьте, что осознание вопроса, проблемы или эмоции лежит у вас в руках, как вещь, которую вы предлагаете кому-то рассмотреть.

Удерживая представление о предмете у вас в руках, позвольте себе полностью ощутить вибрацию этого предмета, проблемы или эмоции в вашем теле, словно вы с ней единое целое.

Когда будете готовы, просто подумайте: «БОЛЬШЕ СВЕТА».

Можно также вообразить, что вы просите больше света у любого Высшего Существа, с которым резонируете: у ангелов, у Иисуса, Кришны, Шивы, Будды, Богини, Великого Единого.

Не пытайтесь ничего увидеть или вообразить получение чего-либо, не надо ничего визуализировать. Просто будьте совершенно неподвижны, смиренны и открыты.

Посидите так минимум несколько минут, и когда почувствуете готовность к завершению, представьте, что кладете то, что у вас в руках, обратно в сердце, вместе с предложенным вам светом, даже если ничего не почувствовали.

Затем сложите руки в молитвенном жесте перед сердцем, слегка наклоните голову и три раза громко скажите «спасибо».

Как закончите, можно открыть глаза.

Призывание света – очень мощная практика для перенастройки вибрации со сжатия на расширение. Мой опыт показывает, что со временем она становится все более действенной. Не ждите, что проделаете эту практику Преображения Души, и все тут же волшебным образом изменится. Просто последовательно выполняйте указания и отпустите всякие заботы об исходе.

Возможно, вы заметите усиление чувства покоя или снижение тревоги и страхов по поводу вашей ситуации, или ослабление депрессии или отчаяния – все это признаки вибрационного расширения. Возможно, в последующие часы и дни вам придет осознание нового понимания или отношения к тому, на чем вы сосредоточились.

Некоторые люди исполняют эту практику ежедневно, сделав ее частью других духовных ритуалов. Другие прибегают к ней, только когда чувствуют потребность. Мои ученики добились с этой практикой Преображения Души замечательных результатов. Чем точнее вы следуете указаниям, чем меньше вкладываете в нее воли, намерения или усилия, тем глубже эффект.

Ищите больше света!

Расширяя свою мудрость, вы сжимаете свое невежество. Расширяя свое знание, вы сжимаете свое замешательство. Расширяя свою надежду, вы сжимаете свою незащищенность. Расширяя свою уверенность, вы сжимаете свои сомнения. Расширяя свою свободу, вы сжимаете свои оковы. Расширяя свою любовь, вы сжимаете свои защиты. Расширяя свою память, вы сжимаете свое забытье. Вы расширяете, и расширяете, и расширяете, и расширяете…

Готовы узнать, как пользоваться одной из самых могучих волшебных сил во Вселенной? Эта исключительно передовая духовная практика мгновенно преобразит вас – если вы застряли, мотивирует – если обескуражены, перепрошьет вашу вибрационную программу и ровно в нужный момент перенастроит вас со сжатия на расширение. Эта особая практика является ключом к объединению всей достигнутой вами мудрости и понимания и с гарантией полностью изменит вашу жизнь. Это…

Нет, это не хитрая игра слов. Я на полном серьезе утверждаю, что выбор – одна из высших и самых могущественных духовных практик из тех, что нам доступны, и является ключевой для полной и устойчивой трансформации.

Мы узнали, что Преображения Души представляют собой трансформационные внутренние действия, исходящие из соответствия высшим духовным истинам и ведущие к ним. Вместо того чтобы зацикливаться на внешних переменах, надо предпринять эти внутренние действия и добиться мощных сдвигов в понимании, чувствах и осознании изнутри. Однако для совершения внутренних или внешних действий сначала надо попрактиковаться в выборе.

При мысли о духовных практиках на ум обычно приходят молитва, медитация, поход в храм, пение псалмов, визуализация и так далее. Мы просим о милости, космическом вмешательстве и чудесах. Мы просим направить, благословить или защитить.

Выбор – духовная практика совершенно иного рода. Она как бы говорит нам: «Я собираюсь помнить, что я Высшее Сознание, временно отождествляемое с этим телом и этой личностью. Следовательно, я могу быть волшебным двусторонним каналом для притока в мою жизнь осознанности, мудрости и силы. Я собираюсь быть средством транспортировки жизненной силы сквозь меня. Я собираюсь быть творцом и формировать свою реальность».

В каждый конкретный миг жизни у вас есть возможность практиковать выбор. Каждый день нам приходится выбирать сотни с сотни раз. Я не только об очевидном, типа что поесть, что надеть, с какой работы начать, кому позвонить, какую передачу посмотреть по телевизору и когда лечь спать – это все поведенческие или логистичекий выбор. Самый важный выбор зачастую невидим – это вибрационный выбор, внутренний выбор и выбор Преображения Души.

Звучит самоочевидно. «Я выбираю», – думаете вы. Уверена, так оно и есть – кроме тех случаев, когда вы этого не делаете. На каждый сделанный вами выбор приходится множество случаев, когда вам надо или следовало бы сделать выбор, но вы его не сделали и не делаете:

♦ Вы знаете, что устали и раздражены, но вместо выбора сделать перерыв и подремать, помедитировать, изменить отношение или как-то себя успокоить, продолжаете рявкать на людей и излучать в мир вибрацию своего раздражения. Вы не выбрали вариант «чувствовать себя лучше».

♦ У вас давно проблемы с желудком, и ваш врач посоветовал вам сменить рацион и отказаться от определенных продуктов. Вы знаете, что вам надо заняться здоровьем, но ничего не делаете. Вы не выбрали вариант «позаботиться о себе».

♦ Вы расстроены тем, как некто с вами обращается. Вы наблюдаете, как начинаете эмоционально отстраняться и жалеть себя. Вы знаете, что вам надо поговорить и высказать свои чувства, чтобы прояснить дело, но ничего не говорите. Вы не выбираете вариант «поддерживать связь и не чувствовать себя жертвой».

Большинству людей и в голову не придет, что эти сценарии – примеры выбора. В каждом случае вы вроде бы ничего не делаете, но на самом деле делаете: вы осознаете свои чувства, но не выбираете возможность изменить их. Не выбирать сделать выбор – тоже выбор, и как таковой в каждом случае он имеет последствия.

Приступая к трансформационной работе, мы часто становимся специалистами по «замечанию»: «Я заметила, что отстранилась». «Я заметил, что не попросил того, чего хочу». «Я заметила, что в последнее время много критиковала своих детей». «Я заметил у себя много негативных мыслей». Безусловно важно замечать, как мы себя чувствуем и что происходит в нашей жизни. Это первая часть мантры Преображений Души: «Я намерен видеть то, что можно увидеть».

Вот тут-то мы и вводим разницу между «заметить» и «выбрать». Как только мы увидели то, что можно увидеть, и узнали то, что можно о нем знать, мы готовы к преображению: нужно переходить к выбору.

ПРЕОБРАЖЕНИЕ ДУШИ

Переход от простого наблюдения происходящего к сознательному выбору в каждое мгновение

Мы не просто ждем случайных преображений. Наблюдение того, что происходит с вами, не должно напоминать наблюдения за погодой. Дождь ли снаружи или солнце – мы с этим ничего поделать не можем, но можем – с тем, что происходит у нас внутри и, во многом, снаружи. Мы переходим от «замечания» к сознательному выбору.

Мы спрашиваем себя:

– Какой у меня Высший выбор в данный момент?

– Какой выбор поднимет меня до Высшей вибрации?

– Могу ли я сделать другой, более благоприятный выбор?

Недостаточно заметить, что застрял, – надо выбрать «выкарабкаться».

Недостаточно заметить, что замкнулся, – надо выбрать «открыться».

Недостаточно заметить, что удалился от центра, – надо выбрать «найти путь обратно к центру».

Недостаточно заметить, что забрел в старый лабиринт, – надо выбрать «найти из него выход».

Одним из любимых удовольствий в детстве было остаться в машине, пока она проезжала через автоматическую мойку. Я чувствовала себя как в сказке, когда сидела на заднем сиденье, а машина начинала двигаться сама по себе (ее тянула вперед лебедка). Когда машину окатывало мылом и водой, я верещала от восторга, что сама не намокаю. Я завороженно таращилась в окно, пока всю машину не окутывало облако пены, и становилось ничего не видно. Затем внезапно появлялись мочалки – шмяк-шмяк! – и начинали жутковато хлопать по машине длинными развевающимися полосами ткани, отскребая до блеска.

Дальше я словно въезжала в южно-американский дождевой лес, когда на машину обрушивались потоки воды, смывая шампунь. Наконец, наступало время фенов, и вся машина содрогалась от напора воздушных струй, а я любовалась танцем воздушных капель на поверхности кузова – они плясали, а затем как по волшебству растворялись в воздухе. Потом все кончалось, я видела мигающий зеленый свет, означавший, что машина сверкает чистотой и наше с ней приключение закончилось благополучно.

Недавно, по дороге на выездной семинар в Хай-Дезерт в Калифорнии, я остановилась заправиться на выезде из города и вдруг увидела через дорогу старомодную сквозную автомойку. И хотя я буквально пару дней назад помыла машину, нельзя было не порадовать себя. Думаю, я получила такое же удовольствие от проезда через автомойку в 63 года, как и когда мне было 8!

Некоторые люди ошибочно полагают, будто путь трансформации и личностного роста – это как въезд в автоматическую мойку, когда все будет сделано за них, а на выходе получится чистая машина. Они воображают, будто могут подписаться на путешествие, а потом сидеть себе и наслаждаться поездкой, будто независимо от своих действий выйдут из него просветленными.

Совершенно нереалистично надеяться принять знания от учителя, на семинаре, из книги, в группе поддержки, в церкви или духовной общине и решить, что благодаря этому счастливому случаю вы волшебным и спонтанным образом вырастете. Необходимо привносить в процесс свою лепту, состоящую из воли к глубокому осмыслению, открытости видеть дальше, чем видел прежде; упорства копать глубоко, даже если от сделанных на свой счет открытий становится неуютно, и, наверное, самое важное, готовности делать выбор, который превратит ваши открытия в действия.

Однажды я смотрела по телевизору интервью с известным актером, который только что прошел терапию от зависимости. Это было его первое появление на публике после реабилитации и после нервной вводной болтовни, репортер в прямом эфире спросил его: «Вы чувствуете, что изменились?»

Ответ актера был глубок. Он сказал:

У меня мурашки побежали, когда я услышала этот вдумчивый ответ. Чему-то подобному я учила много лет, но было очень трогательно услышать это из чужих уст, особенно от человека, проведшего почти два месяца в изоляции реабилитационной клиники и теперь столкнувшегося с непростой задачей «совершить изменения», которые, он знал, ему необходимы.

Совершение изменений – это не просто возвышенные и страстные разговоры о том, что нуждается в переменах, и способность определить и проговорить шаблоны и программы. Это все слова. Вы можете мечтать о преображении и даже верить, что нечто внутри у вас изменилось, и это, конечно, возможно. Но это все же не совершение изменений.

Недавно я получила электронное письмо от читательницы с жалобой на трудности с принятием жизненных решений. Она упорно повторяла фразу «Почему я не могу?»: «Почему я не могу привлечь больше клиентов? Почему я не могу общаться с большим количеством людей? Почему я не могу попросить у мужа то, что мне нужно?».

Уверена, вы часто слышали эту фразу от своих близких и наверняка и сами ее употребляли. Вопрос «Почему я не могу?» на самом деле ответа не имеет. Потому что на самом деле это замаскированная под вопрос жалоба, сетование с точки зрения жертвы. Подумайте о таких своих словах прямо сейчас. Например:

♦ Почему я не могу соблюдать диету?

♦ Почему я не могу найти работу, которая бы мне нравилась?

♦ Почему я не могу заставить своих детей вести себя прилично?

♦ Почему я не могу говорить «нет»?

♦ Почему я не могу закончить этот проект?

♦ Почему я не могу перестать есть фастфуд?

♦ Почему я не могу понять, почему я боюсь подпустить кого-либо близко?

♦ Почему я не могу найти хорошего сантехника?

А теперь попробуйте взять всего одно из ваших «Почему я не могу?» и заменить первые несколько слов. Вместо: «Почему я не могу сказать людям „нет“?» спросите себя: «Почему я не говорю людям „нет“?»

Несколько примеров:

Вместо: «Почему я не могу найти правильного бизнес-партнера?» спросите себя: «Почему я не нахожу правильного бизнес-партнера?»

Вместо: «Почему я не могу похудеть?» спросите себя: «Почему я не худею?»

Вместо: «Почему я не могу высказаться?» спросите себя: «Почему я не высказываюсь?»

Вместо: «Почему я не могу попросить, чего хочу?» спросите себя: «Почему я не прошу, чего хочу?»

Вопрос «Почему я не могу?» действительно не имеет ответа. Когда вы спрашиваете себя «Почему я не делаю?» – ситуация внезапно коренным образом меняется, и вместо ощущения, что Вселенная предназначила вас для страдания, и ничего с этим поделать нельзя, вы начинаете по-настоящему разбираться с проблемой.

ПРЕОБРАЖЕНИЕ ДУШИ

Переход от вопроса «почему я не могу?» к вопросу «почему я не делаю?»

Спрашивая себя «Почему я не делаю?», вы совершаете мгновенный переход к раскрепощению. Например: «Хм-м, почему я не высказываюсь? Может, это потому, что в детстве меня всегда ругали, стоило открыть рот? Может, потому, что я не хочу, чтобы люди из-за меня расстраивались? Не очень веские причины, чтобы продолжать подавлять свои чувства».

Теперь вы видите то, что можно увидеть, чувствуете то, что можно почувствовать, и знаете то, что можно узнать. Вы задали осознанный вопрос и можете копать глубже в поисках ответа.

Видите разницу? «Почему я не могу?» основано на вибрации беспомощности, бессилия и нежелания брать на себя ответственность. Спрашивая «Почему я не могу?» мы на деле ставим себя в положение ребенка. О чем дети спрашивают все время?

– Почему я не могу смотреть телик, вместо того, чтобы идти спать?

– Почему я не могу получить ту игрушку?

– Почему я не могу есть мороженое на завтрак?

– Почему я не могу проколоть уши, как старшая сестра?

– Почему я не могу гулять допоздна с друзьями?

Задавая эти вопросы, дети на самом деле не ожидают ответа, верно? В их «Почему я не могу?» зашифровано «Это нечестно!» «Нечестно, что я не могу смотреть телик допоздна! Нечестно, что я не могу проколоть уши! Нечестно, что я не могу получить эту игрушку!»

А теперь взгляните на свои «Почему я не могу?» с этой точки зрения. «Нечестно, что я мне приходится искать нового бизнес-партнера! Нечестно, что мне приходится столько трудиться над этим проектом! Нечестно, что я так боюсь попросить, чего хочу!»

Если набраться мужества спросить себя «Почему я не делаю?», это мгновенно переместит вас из положения жертвы в положение управляющего. Это одна из самых мощных дверей трансформации, через которые можно пройти.

«Почему я не говорю чаще „нет“ вместо того, чтобы соглашаться, а потом жалеть об этом? Почему я не прихожу вовремя? Почему я не разбираюсь в своих неудобных чувствах вместо того, чтобы запихивать их вглубь? Почему я не прошу, чего хочу, вместо того, чтобы заставлять людей разочаровывать меня?» Эти вопросы требуют храбрости, и на каждый из них имеется ответ.

Предлагаю вам составить список своих «Почему я не могу?» и превратить каждый в «Почему я не делаю?» Затем подумайте некоторое время над каждым пунктом из списка и посмотрите, какие ответы повылезут. Вы выберете принести свет осознанности в некоторые области вашей жизни, в которых сложился вибрационный застой, ослабляя узлы бессознательности и разбирая старые шаблоны, которые не служат вашему Высшему.

Одно из самых нелюбимых моих слов «залипнуть». Мы все время слышим это слово. Ощущение, что мы залипли или попали в ловушку в неподвижном состоянии, напрямую связано с нашей темой выбора.

Залипание – это состояние того, что я называю «не-выбиранием». Мы пребываем в обстоятельствах или эмоциональном процессе, для которых не видим мгновенного решения. Мы чувствуем бессилие, а поскольку ничего из того, что нам приходит в голову в данный момент, мгновенно эту значительную проблему или вопрос не решит, мы в итоге не делаем ничего.

Большую часть времени, когда мы чувствуем залипание, или застой, у нас «духовная истерика». Мы отказываемся признавать, что у нас вообще есть выбор – возможно, потому, что имеющиеся варианты нам не нравятся, – и сидим на полу в ожидании, что кто-нибудь придет и возьмет нас на ручки, или что-нибудь волшебным образом изменится.

Независимо от прочих событий, одна из наших величайших свобод состоит в том, что у нас всегда есть выбор. В зависимости от обстоятельств, мы не всегда можем полностью осуществлять выбор во внешней жизни, но внутри наша свобода безгранична.

Эта очень простая, но поразительно глубокая практика Преображения Души поможет вам проживать каждый день куда более осознанно и явно. Это самая мощная техника перенастройки, какой я учу.

Всякий раз, почувствовав недостаток уравновешенности, ясности и покоя, при всяком неприятном или нежелательном ощущении, спрашивайте себя:

Например, вы заметили, что сердитесь на партнера. Спросите себя: «Что я выбираю в данный момент?» Затем ответьте на вопрос. Честно. Вы выбираете связь или отделение? Осуждение или сочувствие? Упрямство или доверие? Обвинение или прощение? Что на самом деле происходит?

Это не сарказм. И не вопрос-осуждение. Это настоящий вопрос, призванный направить вас к истине.

Вопрос сформулирован именно таким образом не без причины. Заметьте, он не ставится как «что происходит в данный момент?» Это позволило бы вам избежать взятия на себя ответственности за свои действия и свой выбор. Не имеет значения, что другие делают вам или делали. Для вас важно только понять, что вы выбираете в данный момент.

«Что я выбираю в данный момент? Посмотрим, что я выбираю на самом деле? Ну, последние два часа я просидела, жалея себя. Я выбрала „быть холодной с моим партнером и наверняка донести до него, что он меня расстроил“. Что еще я выбираю? Видимо, я выбираю „прокрутить в голове список всех его прегрешений за последние несколько месяцев“. Это значит, я выбираю „обвинить его, а себя сделать правой“. Я выбираю отстранение. Выбираю „наказать его“. М-да. Звучит ужасно. Поверить не могу, что действительно выбираю такой тип поведения».

Теперь вы осознали, что делали и что выбирали. Когда вы ответите честно (на это может уйти несколько попыток), то, вероятно, будете расстроены своим выбором, а то и шокированы. В этом весь смысл данной техники – заставить себя делать осознанный выбор, видеть, что в нем можно увидеть, и чувствовать, что можно почувствовать.

Как видите, эта практика никак не связана с вашими чувствами относительно действий другого человека. Неважно, пусть он даже вел себя ужасно. Важно лишь, что вы выбирали. В этом и заключена ваша сила.

У этого вопроса есть еще один аспект. «Что я выбираю в данный момент?» – вопрос нейтральный. В нем нет ни мнения, ни предвзятости. Он переносит вас в вибрационно нейтральное пространство, а знаете, что происходит, когда вы оказываетесь в нейтральном пространстве, задавая вопрос? Вы уже преобразились. Просто, выбрав «задать себе вопрос», вы изменились вибрационно. Теперь вы в уполномоченном месте выбора.

У этой практики есть и вторая часть. Спросив себя «Что я выбираю в данный момент?», пора задаться и новым вопросом:

Этот второй вопрос является могучим и мгновенным расширителем. Он за секунды возносит вас к вашему Высшему. Первый ответ может еще исходить от не самой высшей части вас, но смотрите, что происходит, когда вы продолжаете настойчиво задавать вопрос.

«Что я хочу выбрать в данный момент? Я хочу выбрать „запереться в спальне и всю ночь смотреть телевизор, потому что очень зла“. Я хочу выбрать „заставить партнера страдать, чтоб он понял, что обидел меня“. Да, я хочу, чтобы ему было больно так же, как больно мне. На самом деле звучит ужасно. В действительности я не хочу заставлять его страдать. Я даже не хочу продолжать ссориться. Ненавижу ссориться. Я просто хочу, чтобы мне стало лучше. Начнем сначала: Что я хочу выбрать в данный момент?

Ну, разумеется, я не хочу чувствовать себя так, как сейчас, потому что я несчастна. Что я хочу выбрать? Полагаю, я хочу выбрать „чувствовать себя лучше“. Хочу выбрать сопереживание. Хочу выбрать „не обращать внимания, что партнер проявил бестактность, и найти способ воссоединиться и, может, поговорить об этом“. Хотя я по-прежнему зла, я хочу выбрать любить».

Видите, что происходит при размышлении над тем, что хочется выбрать? Вопрос к себе о таком желании поднимает вас до вашего Высшего. Думая об этих вещах, вы начинаете вибрировать на их более высоких частотах. С каждой мыслью и каждой эмоцией вы уже преображаетесь. Сама мысль о том, что вы хотите выбрать, уже является выбором в этот момент. Мысль «Я хочу выбрать любовь» и есть выбор в пользу любви.

Еще один способ задать себе второй вопрос поможет, если вы действительно залипли, или уперлись, или просто не можете придумать, что хотите выбрать:

Если вы забудете все прочие практики Преображения Души и станете пользоваться только этой, она будет постоянно трансформировать вас и менять вашу жизнь. Она не из тех, к каким следует прибегать время от времени или только в крайней нужде. Предлагаю вам применять эти вопросы как расширители осознанности в течение всего дня. Это экспресс-транспорт обратно к вашему Высшему.

Приведенная выше красивая цитата взята из древнеиндийской рукописи, «Атарваведы», надиктованной почти за 1000 лет до рождения Христа. Где этот высший пьедестал? Это не физическая точка в пространстве и не положение в обществе. Он внутри нас. Это пьедестал нашего Высшего Сознания, подлинного нашего источника и истинного «Я».

Все традиции учат, что внутри у нас есть Высшее, как его ни назови – Высшим Божеством, Духом, Христом, Аллахом, Богиней, Божестенным Разумом или Космической Пульсацией. Это не умозрительное понятие – это вибрационная реальность. Поэтому подняться к Высшему означает привести себя в соответствие с ним и вибрировать, как оно.

Как нам узнать, когда мы поднялись к нашему Высшему? К этому моменту уже должно быть ясно: мы в нашем Высшем, когда проявляется наше наиболее расширенное, наиболее включенное, наиболее вибрационно поднимающее «Я». Наше Высшее – это вибрационная реальность, а не просто умопостроение, о котором нам следует думать, дабы вдохновить себя на соответствующее поведение.

Несколько лет назад, во время прогулки по берегу океана мне явилось простое но глубокое откровение о страдании. День выдался очень тяжелый, с кучей накладок, разочарований, расстройств и раздраженного взаимодействия с теми, кто на меня работал. Взбираясь на тот же холм, куда мне приходилось подниматься каждый раз, когда я выбирала эту тропу, я обнаружила, что припоминаю вчерашнюю прогулку. Тогда я была счастливее, более расслаблена и определенно шире вибрационно.

Внезапно я осознала, что во мне ничего за 24 часа не изменилось – я просто была подключена к своему Высшему не так полно, как обычно, из-за вибрационных помех моего эмоционального раздражения. Я страдала потому, что частично отключилась. Высшее не отодвинулось от меня. Это я отодвинулась от него.

Страдание – это зачастую отключение от своей Высшей вибрации, которая и есть подлинная Высшая вибрация вообще. Не понятно? Ваша сущность и исходная вибрационная настройка – любовь, целостность, мудрость и покой. Неспособность это чувствовать, удерживать и транслировать другим вызывает ощущение страдания.

Видите разницу между тем, чтобы сказать себе: «Я запутался» вместо: «Я сейчас страдаю потому, что не вибрирую Высшим?» Это устраняет неправильность и обвинение из того, что мы делаем, и превращает их в более осознанный выбор. Это означает: «Я могу вибрировать на своей Высшей, самой вдохновляющей частоте. Я просто этого не делал. Я не плохой. Мне просто нужно вибрационно перенастроиться на свое Высшее, чтобы справиться с этим».

Это Преображение Души заключается в переходе от взгляда на себя сквозь призму правильности/неправильности к пониманию себя с позиций осознанности. Вместо того чтобы осуждать себя за «плохость» и слабость, мы объективно оцениваем свои действия относительно Высшего в нас и не самого Высшего:

«Я сегодня была не в Высшем, когда холодно говорила с мужем, после того как он забыл мне позвонить. Я была не в Высшем сегодня утром, когда рявкнула на детей, провожая их в школу. Я была не в Высшем вчера вечером, когда четыре часа смотрела реалити-шоу, вместо того чтобы готовить презентацию для работы. Я сегодня была не в Высшем, когда молча часами корила себя за то, что не сделала больше по рабочему проекту. Я была не в Высшем позавчера вечером, когда говорила с мамой по телефону и проявила нетерпение при ее воспоминаниях об умершей в прошлом году подруге».

Видите, что происходит, когда у нас возникает мысль: «Я был не в Высшем»? Которая из наших частей вызвала это осознание? Это наше Высшее? Оно вмешалось и подталкивало наше сознание, словно ласково говоря: «Не обратить ли тебе внимание на то, что происходит прямо сейчас?».

Мы старательно учились подниматься на пьедестал нашего Высшего и входить в его вибрацию. Однако нам нужно не только научиться жить своим Высшим, но и найти вибрационный путь возвращения к нашему Высшему, когда мы осознаем, что незаметно отклонились от него.

Ранее в этой книге мы говорили о том, какую большую роль играют мелочи, вводили идею о том, как часто мы в жизни сбиваемся с курса, как в мелочах, так и всерьез. Пора разобраться в этом принципе сноса, имеющем непосредственное отношение к нашему отклонению от Высшего. Я называю его «вибрационным дрейфом», потому что на самом-то деле внешне мы никуда не движемся, но внутренне отклоняемся от вибрирования в Высшем – отклоняемся от нашей мудрости, подключенности, равновесия и любви. Люди не видят нашего вибрационного дрейфа, но вскоре начинают его чувствовать, и мы тоже.

Выше мы говорили о практике выбора. Теперь объединим это понимание с нашим намерением каждое мгновение проживать в Высшем.

Независимо от конкретных обстоятельств, в каждое мгновение надо делать выбор. Вот новый перенастроечный вопрос Преображения Души:

На самом деле это единственный вопрос, который стоит себе задавать, потому что он служит компасом осознанности. «Собираюсь ли я говорить исходя из своего Высшего или нет? Собираюсь ли я делать выбор исходя из своего Высшего или нет? Собираюсь ли я выполнять это задание исходя из своего Высшего или нет? Собираюсь ли я любить исходя из своего Высшего или нет? Собираюсь ли я реагировать на этого человека, который не в своем Высшем исходя из своего Высшего или нет?»

Заполните пробел после первой части фразы, чтобы примерить ее к себе в любой ситуации:

Это действительно мощный настроечный механизм. По моему опыту, он работает практически для всего.

Вот несколько необычных ситуаций, в каких мои студенты применяли этот перенастроечный вопрос Преображения Души. Это реальные примеры вопросов, которые они действительно себе задавали, чтобы перейти в свое Высшее.

♦ Я собираюсь уволить подчиненного исходя из своего Высшего или нет?

♦ Я собираюсь прокатиться на этой волне исходя из своего Высшего или нет?

♦ Я собираюсь сходить на этот обед с блиц-свиданиями исходя из своего Высшего или нет?

♦ Я собираюсь навестить маму исходя из своего Высшего, или нет?

♦ Я собираюсь спланировать свадьбу исходя из своего Высшего или нет?

Должна признаться, что просто обожаю этот настройщик Преображения Души. Он сформулирован именно так, как надо, чтобы проходить любые места, где вам случится залипнуть или запутаться, и возносить вас на скоростном лифте к вашему Высшему.

Вот как он работает: спрашивая себя, собираетесь ли вы сделать что-то исходя из вашего Высшего, мгновенно посылает вашему мозгу сообщение для доступа к тому, что может быть этим Высшим. Мозг открывает файл под названием «Мое Высшее», и вся эта неврологическая информация внезапно становится доступной. Теперь вы вибрируете в своем Высшем, а потребовалось всего-то задать один вопрос!

Естественно, вы не раз переживали моменты пребывания в своем Высшем, вибрирования исходя из своего Высшего, любви исходя из своего Высшего, и видения исходя из своего Высшего. Вам знакомо это чувство. Важно напоминать себе, что Высшее не значит идеальное. Это Высшее для вас, мудрейшее для вас и самое любящее для вас. Высшее означает выше, чем вы были прежде, зная, что с продолжением трансформации ваше Высшее продолжит расширяться.

Следующая практика Преображения Души называется «Выбор Высшего». Можете применять ее вместе или отдельно от только что введенных мной перенастроечных вопросов.

Вопрос «Собираюсь я делать это исходя из своего Высшего или нет?» выводит вас из состояния сжатия в состояние расширенной осознанности. Эти новые размышления ведут еще на шаг дальше и помогают точнее формулировать то, как ваше Высшее «Я» должно вести себя и думать.

Представьте, что смотрите фильм про героя, которому надо принять важное решение. Он пробирается сквозь громадную неуправляемую толпу людей, и все они выкрикивают ему вопросы и инструкции, требуя внимания к своим словам. Герой бестрепетно расталкивает их и наконец добирается до цели – тихого убежища мудрого отшельника. Он входит и садится рядом с великим мастером, ища лишь его совета, потому что знает, что это будет Высшая и самая истинная мудрость.

Именно таково наше ежедневное самоощущение. Шумная толпа мыслей и эмоций всегда громко требует нашего внимания. Чувства говорят одно. Эго громко настаивает на своей точке зрения. Шаблоны и программы подбрасывают заезженные мнения из давнего прошлого.

Когда вы спрашиваете себя: «Каково было бы прямо сейчас оказаться в своем Высшем? Какова Высшая мысль об этой ситуации?» вы словно расталкиваете толпу эмоций и приводите себя в храм своего сердца к своему собственному Великому проводнику, своему Великому представителю Источника, своему Великому внутреннему учителю. Вы спрашиваете свое Высшее, каков был бы Высший выбор, и позволяете этому совету руководить вами.

Это красивый и по-настоящему эффективный способ вернуться из любого дрейфа или просто перефокусироваться на свое расширенное «Я». Если хотите, можете даже вообразить то, что считаете Высшей вибрацией, в виде человека или существа, и визуазилировать себя сидящим рядом с этим персонажем и спрашивающим: «Каково мне было бы прямо сейчас оказаться в моем Высшем?» Вы сидите с Иисусом, Буддой, Гуаньинь – с любым существом, резонирующим для вас как Высшее.

Надо всего лишь на минуту закрыть глаза, представить себя в этом космическом разговоре и задать эти вопросы Преображения Души. В эту минуту вы найдете путь обратно к своему Высшему.

Все конкретные Преображения Души и перенастроечные вопросы, подчеркнутые мной в этой книге, представляют собой внутренние действия, приводящие вас в соответствие с вашей собственной Высшей вибрацией. Всякий раз, ощутив разбалансированность, сжатие или недореализованность, нужно совершать Преображение Души. Просмотрите список в конце книги и найдете то, что резонирует с вами в данный момент. Используйте это как компас осознанности, применяйте на практике и будете двигаться в верном направлении.

Я говорю своим ученикам, что в каждое мгновение мы стоим в месте, где встречаются лестница света, ведущая вверх, и лестница вниз, в темноту – лестница расширения над нами и лестница сжатия внизу. Вверх нас тянет рука ангела, а рука чего-то другого пытается утащить вниз. В каждое мгновение у нас есть выбор.

Вопрос таков: за какую лестницу хватается ваша рука?

Я всю жизнь стремлюсь к Высшему. Какие бы иные силы ни тянули меня к себе, я всегда крепко держалась за лестницу света и карабкалась вверх как можно быстрее.

Даже когда вы мечетесь в замешательстве, и даже когда вас сносит, тянитесь к Высшему. Просто подумайте: «Я стремлюсь к Высшему» – и почувствуете, как нечто протянется вам навстречу, чтобы вытащить из зыбучих песков забытья.

Пару месяцев назад я видела по телевизору замечательный документальный фильм про белоголовых орланов, это исчезающий вид. Белоголовые орланы моногамны и выбирают себе пару один раз на всю жизнь. Они строят огромные гнезда-замки на высоких деревьях или скалах. Самки откладывают два-три яйца за раз, и оба родителя строжайшим образом защищают гнездо от хищников в течение 35 дней высиживания.

Авторы фильма объединились с учеными, которым удалось поместить в орлиное гнездо несколько камер. В фильме показаны захватывающие кадры, как самка сидит на яйцах, а потом прилетает ее партнер и усаживается прямо рядом с ней. Она отодвигается буквально на волосок, потом он на столько же придвигается к ней, и так несколько раз. В результате, ни на секунду не оставив яйца без защиты, они меняются местами, и самка улетает на охоту. Теперь уже самец на страже, укрывает яйца от хищников – воронов, чаек и сарычей – вполне способных прилететь и выкрасть яйца себе на обед, убив нерожденных птенцов.

Защищая гнездо, эти орлы сражаются насмерть. Они не оставят свое сокровище без охраны и не подвергнут потенциальной опасности. Я завороженно и благодарно смотрела на этих величественных орлов – они напомнили мне важное наставление: каждому из нас нужно защищать свое гнездо трансформации.

Вообразите, пользуясь этой метафорой, что гнездо – это ваша растущая мудрость, ваша любовь, расширяющаяся за счет таяния старых застывших шаблонов, и углубляющееся исцеление. Все растущее уязвимо – ребенок, растение, идея, нежное чувство. Это уязвимые яйца осознанности, которые вы высиживаете, чтобы они принесли в вашу жизнь невероятные дары. Пока они только расширяются и обретают форму, вы должны защищать их от всего, что может им повредить, от хищников, способных украсть ваше сокровище.

Каковы же эти хищники? Некоторые прячутся у вас внутри – ваши страхи, сомнения, критичность и скептицизм. Они начинают по кусочку объедать вашу надежду, мужество и внутренние достижения, пока однажды вы не заметите, что ваша воля к свободе поколеблена. Это вы не защищаете себя от самого себя. Некоторые хищники приходят извне – люди, чья вибрация нарушает вашу и грозит утянуть ее вниз на менее расширенную и вдохновляющую частоту.

Что представляет опасность для вибрации вашей растущей трансформации? Возможно, это подруга, втягивающая вас в сплетни при каждом разговоре. Возможно, это конкретная тема бесед с кем-то из коллег, которая всегда оставляет у вас ощущение выжатости и гнева. Возможно, это определенный тип фильмов или телепрограмм, пусть и развлекательных, но возбуждающих вашу вибрацию и нарушающих ваше состояние ясности.

Я не предлагаю вам объявить человеку, что вы защищаете себя от него и поэтому отменяете совместный обед. Защищать свою мудрость означает любить и уважать того, кем вы являетесь, свой путь и все, что расцветает в вас.

Мы должны любить себя и ценить наше путешествие настолько, чтобы защищать то, что пытается вырасти и вылупиться в нас. Спросите себя:

Гораздо труднее расти, меняться, преображаться и перенастраивать себя, когда люди рядом не хотят поддерживать Высшее в вас и не заинтересованы в собственном Высшем. По сути, они хотят, чтобы ваши «не-Высшие части» составляли компанию их «не-Высшим частям».

У меня есть поговорка: «Нельзя пройти по грязи, не запачкав ног, даже если грязь не твоя, и даже если ты очень эту грязь любишь».

Какими способами можно затянуть человека в грязь или соблазнить его залезть туда самому?

♦ Подруга звонит вам посплетничать про кого-то, и вы позволяете втянуть себя в эту энергию, а потом, после телефонного звонка, замечаете про себя: «Словно в грязи вывалялась. Вымоталась».

♦ Вы делитесь восхитительно новой идеей с человеком, который внешне демонстрирует энтузиазм, но своими словами или выражением лица закладывает в вас бомбу сомнений, и после разговора вы чувствуете себя неуверенно, словно где-то подставились.

♦ Знакомый всегда на все зол и бесится, отпуская резкие язвительные замечания и обвиняя всех и вся. После бесед с ним вы уползаете, словно побитый, хотя негатив не был направлен на вас.

Грязь не всегда очевидна. Иногда она трудно различима. Она может даже быть завернута в красивую бумагу и украшена бантиками, но на ощупь все равно грязь. Да, можно продолжать отмывать ее очистителем своей собственной вдохновляющей вибрации, но это время и энергию лучше бы вложить в более духоподъемные дела.

Оценивать других с подобной точки зрения – не значит никого не любить. В моей жизни множество людей, кого я нежно люблю, но с кем провожу минимум времени, а то и вовсе не вижусь, и редко разговариваю, потому что они на меня влияют не лучшим образом. Я ценю свою осознанность и вибрационное поле и яростно защищаю их от нежелательного вторжения.

С точки зрения Высшего, участие в вибрационном танце с грязным сознанием другого не приносит пользы вам, но и другому оно тоже не на пользу. Это просто усиливает и поддерживает их способ функционирования. Высшим проявлением любви с вашей стороны было бы не подпитывать их модель поведения и служить им образцом более просветленной альтернативы.

Как испытывать больше Высшего в жизни, не время от времени, а ежедневно? Как обнаружить моменты расширения, которые перенастроят на Высшее, а также найти путь обратно к Высшему, когда отклонился от него? Вот еще несколько простых в употреблении практик Преображения Души, созданных мной для вас. Это могущественные инструменты, которые помогут вам вернуться к Высшему и оставаться там.

Порой нам необходимо нечто, что резко пробудит нас и преодолеет все. Вот оно! Я создала мгновенный перенастройщик Преображения Души в помощь своим ученикам, когда они отклоняются от своего Высшего и застревают в эмоциональных или поведенческих местах, где, как им известно, им не следует быть. Это очень простой, но мощный вопрос:

Вопрос, естественно, относится не к расписанию, как «Есть ли у меня время выпить кофе?», но означает «Есть ли в моей жизни время для этой сжатой, далеко не положительной ситуации?»

Когда применять этот мгновенный перенастройщик Преображения Души? Используйте его всякий раз, когда окажетесь в не-Высшем состоянии.

Например:

Вы обнаруживаете, что вам не дает покоя мысль о том, что думает о вас едва знакомый и безразличный вам человек; вы расстроены из-за мелкого недоразумения с кем-то; вы клянете себя за неправильное поведение в ситуации, имевшей место несколько дней назад; вас раздражает, что человек не вернулся к вам точно в обещанное время; вы втянуты в спор между двумя людьми, склоку, которая не имеет к вам никакого отношения.

Есть у вас время на эти вещи? Ответ, разумеется, «Нет, нету!»

Стоит решить, что у вас нет на что-то времени, как появляется мотивация сделать иной выбор. Поэтому можете спросить себя: «Есть ли у меня на это время?», а потом, когда осознаете, что нету, задайте себе другой вопрос Преображения Души: «Какой Высший выбор я могу сделать для себя в данный момент?» Это действительно невероятно просто.

Когда спрашиваешь себя: «Есть ли у меня на это время?», полезно сформулировать, что именно «это». «Это» обычно не то, что поддерживает ваше пребывание в Высшем. Разобравшись с этим, легко решить, что не собираешься тратить на «это» время. Выбираешь Высшее.

Несколько примеров «этого»:

♦ упреки;

♦ самодовольство;

♦ тревога;

♦ неспособность сказать «нет»;

♦ паранойя по поводу совершенно не подвластных вам вещей;

♦ споры о мелочах;

♦ попытки убедить, исправить или контролировать того, кто гарантированно не поддастся;

♦ упорное настаивание на том, чтобы нечто несущественное делалось именно по-вашему и еще масса сценариев, на которые у вас нет времени!

В начале этой практики предлагаю выписать мгновенный перенастройщик Преображения Души и расклеить повсюду бумажки с ним. Не потому, что вы можете забыть формулировку вопроса, но потому, что вы забудете его себе задать!

Многие мои ученики признавались, что это одна из самых эффективных и мощных техник, каким я их научила. Она сразу переходит к самой сути и «подноготной» всего, верно?

Представьте свое сознание в виде высотного здания. В самом низу помещается подвал без окон, куда никакой свет снаружи не проникает. В подвале перерабатывается мусор, попадающий туда по желобам с верхних этажей.

На самом верху здания находится пентхаус. Он полон льющегося в окна света, и никакие другие высокие здания солнце не загораживают. Из пентхауса видно на многие мили вокруг во все стороны, поскольку ничего не мешает обзору. В пентхаусе тихо, потому что он далеко от уличного шума и так высоко, что можно точно оценивать все – состояние уличного движения, погоду – все, что можно увидеть, оттуда видно.

Между подвалом и пентахусом размещается все остальное, все прочие этажи. В здании имеется лифт для перемещения на любой желаемый этаж. Можно нажать кнопку «вверх» и доехать прямо до пентхауса. Можно нажать кнопку «вниз» и спуститься в подвал. Можно выйти из лифта на любом этаже между ними.

В каждый момент жизни мы решаем, на каком этаже выходить. В этом и заключается практика выбора Высшего. Хотим ли мы провести день в подвале своего сознания, где валяется в ожидании уборки весь наш вибрационный и эмоциональный мусор? Хотим ли мы в одиночку сидеть и дуться в темноте? Или мы хоти найти лифт и нажать кнопку «вверх»?

Если у вас трудный день и по качеству своих мыслей и эмоций вы понимаете, что пребываете не в Высшем, не надо оставаться в подвале или на нижних этажах сознания: можно зайти в лифт и поехать «вверх». Куда вы направляетесь? Как можно выше.

Вот упражнение:

На лифте в пентхаус сознания

Закройте глаза и представьте, что стоите в лифте перед громадной панелью с кнопками. Представьте, что видите кнопку с буквой «П», означающую пентхаус, Высшее, и с сильнейшим желанием и решимостью увидьте себя нажимающим эту кнопку. (Помогает выставить указательный палец, словно нажимая невидимую кнопку.) Почувствуйте, как поднимаетесь все вверх и вверх, можно вообразить, будто лифт стеклянный, и увидеть себя поднимающимся все выше над жизнью.

Затем представьте, как двери лифта выбора открываются, и вы входите в пентхаус осознанности. Хорошо провести некоторое время, в деталях воображая обстановку вашего пентхауса. Возможно, это храм или священное место. Может, он заполнен вдохновляющими и духоподъемными вещами или напоминаниями о вашем Высшем. Возможно, там вас ожидают великие божественные существа. Может, это не помещение в здании, а целый отдельный мир где-то еще, например в горах или на тропическом острове. Пребывая в пентхаусе осознанности, вы приходите в гармонию со своей Высшей истиной, Высшей мудростью и Высшей любовью.

Может случиться так, что, когда вы вообразите себя заходящим в лифт на одном из нижних этажей, он остановится там, где вроде получше, но еще не в Высшем. Пройдет минут десять, и вы поймете, что вам не так уж хорошо на этом этаже. Просто вообразите, что снова садитесь в лифт, и еще раз нажмите кнопку «вверх». «Я знаю, у меня внутри есть этажи выше этого. Как высоко я могу забраться?» Оказавшись там, вы больше не захотите спускаться в подвал.

Это действительно фантастическая техника. Она способна преобразить вас в считанные минуты, ведь у вас действительно есть пентхаус осознанности, тот, что поднимается все выше и выше по мере работы над ним. Естественно, внешне вы никуда не «едете», но используете свое сознание для перемещения на более высокие вибрационные частоты, которые уже существуют у вас внутри.

Можно практиковать это, сидя на деловой встрече, если вдруг осознали, что застряли в подвале. Можно делать это перед важным собранием, общественным мероприятием или телефонным звонком. Можно применять это посреди спора с партнером или когда испытываете подавленность или раздражение. Можно ввести это в регулярную практику по утрам, прежде чем начать день, просто, чтобы настроиться на Высшее.

Вот еще одна памятка Преображений Души:

Когда что-то надвигается – поднимись!

Теперь вы понимаете принципы вибрационной трансформации, поэтому видите, что установление привычки «подниматься» к себе в пентхаус осознанности – простой и веселый способ настройки. Вскоре в результате применения этой и других техник Преображения Души вам не понадобится сознательно напоминать себе переключаться: вы начнете переключаться автоматически, даже на замечая, что вы это делаете.

Скоро вы будете жить в пентхаусе, и лифт вам понадобится, только если вы вдруг почему-то утратите осознанность или у вас разовьется тяжелый случай лунатизма, и вы обнаружите себя блуждающим на каком-то странном этаже сознания далеко внизу, где обитали когда-то давно!

Практика преображения души: двухминутное паломничество

Большинство из нас ждет душевного подъема, как ждут выхода солнца из-за туч или доставки посылки. Мы обожаем, когда это происходит, но нам кажется, что это не в нашей власти. Суть понимания Преображения Души в том, что на работу собственным «вдохновителем», чтобы поднять себя, нужно всего мгновение.

ПРЕОБРАЖЕНИЕ ДУШИ

Переход от ожидания душевного подъема к вознесению себя

Восхитительно размышлять о паломничестве в древний храм, или знаменитый собор, или живописное священное место на природе. Однако повседневная жизнь как правило не оставляет нам времени для подобных великолепных духовных путешествий. Разве священное место не просто такое место, где мы испытываем душевный подъем, расширение, безмолвие и напоминание о Высшем? Не надо преодолевать тысячи миль по дороге в Индию, Тибет, Рим, Израиль или еще куда-то, чтобы пережить паломничество к Высшему. У вас уже имеются все ингредиенты для создания такового прямо у себя дома.

Вот практика, которую я называю «Двухминутное паломничество». Она очень проста и основана на нашем понимании и знании того, что вибрационно расширяет и вдохновляет нас.

Двухминутное паломничество

В течение двух минут делайте или переживайте что-либо с мыслью и намерением, что вы совершаете священное паломничество.

Например:

♦ Две минуты читайте отрывки из вдохновляющей книги, словно получаете наставление от мудрого существа.

♦ Две минуты, закрыв глаза, слушайте целительную музыку, словно пришли в особое место для вибрационной перенастройки.

♦ Две минуты рассматривайте фотографии семьи, детей или друзей, словно открываетесь вибрации любви и благословений, льющихся с картинок.

♦ Две минуты стойте у себя в саду или возле дерева на своей улице, словно получаете благословение от Божественного Разума через природу.

Как видите, я не говорю просто «читайте книгу» или «смотрите на картинку», но «переживайте эту деятельность, словно священное паломничество». Формально начинайте и заканчивайте свое двухминутное паломничество, как если бы оно было физическим.

Когда вы отправляетесь в священное место или входите в храм, вы приближаетесь к нему с почтением и особым образом открываетесь. Поэтому вместо того, чтобы просто взглянуть на фотографию, подойдите к ней с почтением, возможно, сложив руки перед сердцем и воздавая должное любимым. Вместо того, чтобы просто читать книгу, подойдите к ней с почтением, открываясь получению мудрости, словно получаете аудиенцию у великого существа. Когда закончите, официально поблагодарите за только что пережитое и продолжайте заниматься своими делами.

Если хотите, можете устроить у себя дома несколько уголков, оформив их как святые места паломничества. Они не обязательно должны быть сложные или большие по размеру: достаточно нескольких фотографий любимых людей и свечи возле них. Или это может быть место, где на особой полке, покрытой особой тканью, стоят несколько драгоценных вдохновляющих книг. Или повешенная на стену фотография того, что вызывает у вас душевный подъем. Помните: рассматривайте эти предметы не как вещи, но как места паломничества.

В моем доме десятки мест паломничества: алтари со священными предметами; особые группы фотографий; цветы и растения, напоминающие мне об изысканности природы. Я не практикую двухминутные паломничества к каждому месту ежедневно, но у меня множество священных мест на выбор! Приходится спрашивать себя: «К какому священному месту мне хочется отправиться сегодня?»

Это поистине чудесная практика, да и придумывание разных двухминутных паломничеств уже само по себе процесс, поскольку заставляет задуматься над тем, что поднимает вашу вибрацию к Высшему. Даже если вы никогда прежде ничего подобного не делали, предлагаю попробовать. Помните, что не фотография, алтарь, гора или путешествие волшебно преображают вас. Это происходит у вас внутри, когда у вас присутствует намерение войти в гармонию с Высшим.

Практика преображения души: моменты мастерства: выбор в пользу высшего

Можете найти одно мгновение за последние несколько дней, во время которого вы сделали выбор исходя из своего Высшего? Возможно, вы рассердились на кого-то из детей, но вздохнули и обняли его, вместо того чтобы ругаться. Может, думали, чего бы съесть, выбирая между сосиской в тесте и домашними сырниками, и выбрали сырники. Возможно, вы начали критиковать, осуждать и ругать себя, а потом остановились и посочувствовали себе и тому, в какой непростой ситуации вы оказались. Возможно, вы заметили, что предаетесь жалости к себе, мол, никому до вас дела нет, и решили позвонить нескольким друзьям, которые были глубоко тронуты, услышав ваш голос.

Очень важно научиться распознавать такие моменты. Я их называю «мгновения мастерства», когда вы воплощаете свое Высшее в жизнь.

Вот что удивительно понимать: если сумел выбрать «быть в своем Высшем» один раз, даже всего на минуту, то сможешь сделать это еще на минуту и еще, и еще. Если сумел выбрать «видеть, или понимать, или реагировать исходя из своего Высшего», то сможешь делать это снова и снова.

Каждый выбор в пользу Высшего не только приподнимает нас в данный конкретный момент, но и облегчает нам следующий выбор в пользу Высшего и следующий за ним, потому что мы начинаем с более высокой точки, чем в предыдущий раз.

Это и значит пребывать в соответствии Высшему – вибрировать Высшей мыслью о ситуации, Высшим поведением, Высшим пониманием. У нас у всех имеется свое Высшее и, разумеется, свое низшее. У всех у нас есть более пробужденные стороны нашего «Я» и менее сознательные стороны, по-прежнему не желающие вылезать из кровати!

Даже в трудный день, или в трудной ситуации, или имея дело с трудным человеком, мы обладаем свободой. Свободой делать выбор в пользу своего Высшего.

Один из самых красивых стихов в Библии – Псалом 121: «Возвожу очи мои к горам, откуда придет помощь моя».

Я буду возводить очи. Я отвожу глаза от их сжатого взгляда, направленного во тьму, уставившегося сверху вниз на мою малость и отождествляющего меня с моими ограничениями, и поднимаю их к горам, к высотам, к моим высотам, к священному, к Высшему.

Я подниму глаза, чтобы видеть все исходя из Высшей осознанности и оттуда узнать правду.

Там помощь. Там любовь. Там исцеление. Там милость. Но мне надо что-то сделать, чтобы соединиться с ними. «Возведу очи» означает, что я не буду просто сидеть и ждать, пока милость снизойдет и спасет меня. Я сделаю это. Я выберу это. Я решусь на это. Я вижу путь перед собой и пойду по нему обратно к своей собственной вершине осознанности.

Вы ответ не только на собственные молитвы, но предназначены быть ответом и на молитвы другого. В это критическое для планеты время никто из нас, включая меня, не может позволить себе отпуска от пребывания в своем Высшем или от служения миру любым доступным нам способом. Мы не можем рассчитывать наверняка, что кто-то другой станет удерживать крепость, пока мы еще чуть-чуть задержимся в забытьи и духовной лени. Наше бодрствующее присутствие, ваше бодрствующее присутствие не просто желательно, но необходимо.

Воссоединяясь со своим Высшим, вы можете предложить Высшее каждому. Предлагая Высшее каждому, вы вызываете Высшее в этом человеке, и он может предложить Высшее следующему, а тот предложит Высшее еще одному. Именно таким путем мы меняем мир.

Я помню, как под конец последнего года в старших классах нас, выпускников, попросили выбрать цель, которой мы хотим достигнуть. Список был вывешен на всеобщее обозрение. Большинство пунктов оказались вполне предсказуемы: «Стать врачом», «Выйти замуж и родить двух детей», «Начать собственное дело», «Купить дом во Флориде», «Быть выбранным на общественную должность» и «Стать известным художником».

А вот мое: «Быть свободной». В то время я даже не была уверена, что значит быть свободной, но знала, что хочу именно этого. В те дни не было ни книжек для самообразования, ни мотивационных телепередач, ни семинаров по трансформации. «Жить, бодрствуя» не значилось в списке возможных профессий, из которого мы могли выбирать, но это было единственное, что меня интересовало.

Помню, как меня включили в другой список: имена учеников, за кого поставили галочку в пункте «скорее всего добьется успеха». Естественно, под «успехом» мои одноклассники подразумевали прославиться чем-то или заработать на чем-то много денег – внешние цели. Может, кто-то из вас припомнит другие забавные категории, за которые просили голосовать старшеклассников: «Скорее всего, сразу женится», «Скорее всего, сядет в тюрьму», «Скорее всего, станет знаменитым» и так далее. В то время я была рада хотя бы попасть в респектабельную категорию, но если бы я могла спроецировать себя в будущее, то предпочла бы, чтобы меня назвали «Скорее всего, проснется»!

Вы тоже наверняка попали в список тех, кто «Скорее всего, проснется», и тем самым в очередь на срабатывание Космического Будильника. А по пробуждении вам надо скорректировать способ оценки себя и событий на вашем жизненном пути.

Вот наши ответы Преображения Души:

♦ Что если, с Высшей точки обзора сознания, цель вашего путешествия заключается не в том, чтобы вы кем-то стали, что-то получили или что-то усвоили, а чтобы преодолели свои ограничения и исцелили те сжатия, которые заставили вас забыть, кто вы есть – индивидуальное проявление великого света и любви?

♦ Что если вы здесь, чтобы собрать и усвоить мудрость, которая вознесет вашу душу, чтобы каждый день вы могли сказать: «Сегодня я мудрей, чем был вчера. Я вижу яснее, чем видел вчера. Я понимаю больше, чем понимал вчера»?

♦ Что если ваши подлинные свершения происходят в вашем характере, в сердце и в душе, и не могут и не должны быть измеряемы ограниченными инструментами мира?

♦ Что если каждый день у вас такая душевная цель:

Для искателя истины достижения становятся одним из самых ценных приобретений, каких можно надеяться достичь. Вот это я называю «достижениями души».

Одна из практик Преображения Души заключается в том, чтобы составить список своих душевных свершений.

Это должно быть вдохновляющее, мощное упражнение на создание мгновенного преображения, когда вы смотрите на себя глазами Духа, а не глазами родителей, лучшей подруги-соперницы или коллеги, заклятого врага с работы и прочих критиков, реальных или воображаемых. Упражнение не из тех, что можно сделать за один присест и считать, что покончил с этим. Замечание своих душевных свершений должно быть постоянным процессом и необъемлемой частью жизни.

♦ Держать сердце распахнутым для полноты любви, сколько бы раз мне ни делали больно, сколько бы ни приходилось отказываться от мечты, и никогда ни на миг не закрываться.

♦ Учить исходя из надежды, вдохновения и полной преданности, даже во времена, когда я переживала отчаяние и потерю.

♦ Иметь упорство, терпение и стойкость поддерживать кого-то или что-то даже без немедленной награды или прогресса и не отступать от убеждения, что поступаешь правильно.

♦ Понять, когда пришло время помочь обоим моим псам покинуть свои тела и продолжить путешествие, хотя мне и хотелось их удержать.

♦ Отвергать возможности большей славы или успеха, когда проекты, с моей точки зрения, не соответствовали Высшему, даже если это означало уменьшение доходов и далеко не такую красивую жизнь, как у большинства коллег.

♦ Несколько раз в жизни давать себе время и место для прохождения глубокого перерождения, а не заставлять себя писать каждый год по книге ради коммерческого успеха, вместо того чтобы дождаться верного момента для рождения новой мудрости.

♦ Иметь волю учить, писать и говорить о медитации и духовном пути задолго до того, как это стало приемлемо или популярно.

♦ Учиться, как при необходимости отпускать ситуации, людей и привязанности во всех сферах жизни и двигаться дальше, не оглядываясь.

♦ Выделять время среди рабочего графика, чтобы учиться у моих духовных наставников, углубляя и стабилизируя свой опыт пробуждения и развивая расширение осознанности.

♦ Всегда отдавать любому делу не меньше 100 процентов сил, даже когда никто не смотрит, и всегда подходить ко всему и абсолютной искренностью.

♦ Усвоить, что порой любовь должна быть яростной.

♦ Никогда не сдаваться.

♦ Набраться смелости поделиться этим списком с вами.

Прямо сейчас, даже если ничего в вашей жизни никогда не изменится, у вас имеется множество душевных свершений, за которые можно и нужно себя уважать. Уважайте себя за выбор быть бодрствующим и осознанным. Уважайте себя за выбор быть открытым, чувствовать, видеть и преображаться. Уважайте себя за то, как вы служили другим и любили их. Уважайте себя за то, что читаете эту книгу и каждую когда-либо прочтенную книгу, которая вела вас по пути к свободе.

Всего несколько минут назад я получила электронного письмо от одного из учеников. В нем говорилось: «Я дорожу тем, чем я становлюсь». Мне очень нравится это послание, и это чудесный повод напомнить вам, что следует дорожить раскрытием вашего великолепного «Я».

Не ждите, пока станете тем, кем, по-вашему, вы должны стать, чтобы воздать себе должное. Воздайте должное тому, кем вы становитесь.

В чем заключается одно из наших величайших и важнейших душевных свершений? Я уверена, что это любовь. Любовь – великий расширитель, великое решение и великое служение человечеству. По этой причине она является крайним вибрационным средством, самым могущественным Преобразователем Души.

Находясь в пространстве и вибрации любви, вы спонтанно настраиваетесь и вибрируете в своем Высшем. Выбирая любовь, можно проживать в Высшем свершении души каждый день.

Я часто раздаю на семинарах карточки с напечатанных на них утверждением:

Это не просто вдохновляющее утверждение. Действительно, есть люди, с которыми вы еще не знакомы, ждущие встречи с вами: счастливой встречи, которая придаст им храбрости; разговора как раз в нужный момент, содержащего мудрость, что им нужно услышать; предложения любви и сочувствия, идущего от вашего сердца, которое научит их быть добрее к самим себе. Ваша работа заключается подготовке себя таким образом, чтобы, когда эти моменты настанут, вы были готовы послужить исходя из своего Высшего.

Когда я спрашиваю себя, кто сыграл наиболее значительную роль в моей собственной жизни, я осознаю, что это не были вожди в традиционном смысле этого слова. Скорее это были те люди, которые привели меня обратно к истине, целостности, любви и моему Высшему «Я». У этих людей имеется одно общее свойство – они все вели меня благодаря своей способности любить.

Припомните момент, когда кто-то или что-то тронуло вас. Возможно, вы услышали чью-то мотивационную речь или проповедь, увидели по телевизору интервью или историю о ком-то очень мужественном, сходили на концерт талантливого актера или музыканта, посмотрели увлекательный фильм или присутствовали при переворачивающем жизнь событии, например рождении ребенка или смерти близкого человека.

Что на самом деле происходит у вас внутри, заставляя почувствовать, что вас «тронуло»?

♦ Когда вы кем-то тронуты, нечто в том, что он говорит или делает, выводит вас из тесноты в более просторное, наполненное любовью место.

♦ Когда чем-то тронуты, оно передает вибрацию красоты, гармонии, магии, волшебства и чудес, которые выводят вас из тесноты к переживанию удивления и благодарности.

♦ Когда вы кем-то тронуты, нечто в том, что он говорит или делает, уводит вас прочь от онемения, страха или отчаяния и ближе к вашей смелости, страсти и видению.

♦ Когда вы кем-то тронуты, вибрация его любви, доброты или силы временно растапливает и сдвигает с места ваши блоки и сопротивление, и внезапно ваш внутренний путь очищается от вибрационного мусора, и вы можете двигаться к своему Высшему.

Когда вы чем-то тронуты, это означает не просто эмоциональную реакцию – это вибрационная реакция, действительное изменение энергии. Нечто воздействует на вас энергетически, и благодаря этому вы начинаете вибрировать по-другому. Эта разница характеризуется большим расширением, большей осознанностью и большей любовью.

Чудная новость: когда вы последовательно возвращаетесь к своему Высшему, ваша вибрация спонтанно подвигает к Высшему других. Разве не таким следует быть любящему – чтобы в его присутствии люди поднимались к своему Высшему и наиболее пробужденному «Я»?

Одним из самых сложных уроков, какие мне приходилось усваивать на своем пути, было видеть страдания моих любимых и не иметь возможности унять их боль. Какими бы ни были мучения человека – физическими, эмоциональными или вызваны обстоятельствами, – мне хочется что-то сделать: все улучшить, прогнать мрак. Это было одно из величайших духовных испытаний и вызовов в моей жизни, как и для многих из нас – смириться с тем фактом, что порой ты ничего не можешь сделать для другого, только любить его.

У меня ушло много времени, чтобы принять тот факт, что порой любить значит ничего не делать. Поначалу эта мысль меня шокировала. Много раз я думала: «Если бы я кого-то любила, я бы…» – а далее следовал длинный список, что бы я сделала: Помогла бы ему. Защитила бы его. Исцелила бы его. Сделала бы его счастливым.

Что если порой любовь означает просто быть, не делать ничего, кроме как любить, потому что в некоторых ситуациях нам ничего больше не остается?

Подумайте о том в вашей жизни, кому бы вы хотели помочь или кого хотели бы исцелить, но не смогли. Это мог быть партнер, ребенок, один из родителей или друг. Вам хотелось иметь возможность исправить что-то для этого человека внутри или снаружи. Хотелось сделать так, чтобы нечто произошло. Хотелось суметь сделать так, чтобы они гордились собой, или увидели истину, или придать им мужества и уверенности. Хотелось иметь возможность унять их боль или исцелить их тело. Хотелось суметь открыть их сердце, разрушить их стены, смыть их стыд, сокрушить их упрямство, растворить их грев и сделать так, чтобы они увидели свет. Вы старались, но у вас не получилось.

Однажды человек, которого я очень любила, переживал время великого мрака. Я ничем не могла помочь, никак не могла сразиться в этой битве за него. Снова и снова я повторяла:

– У меня сердце разрывается от того, что я не могу тебе помочь.

Ответ его всегда был одинаков:

– Но ты помогаешь мне. Ты очень мне помогаешь.

– Чем же я тебе помогаю? – спрашивала я, давясь слезами. – Ты же по-прежнему страдаешь.

– Ты помогаешь мне тем, что все еще любишь меня, – объяснял он, – и тем, что я знаю – ты здесь ради меня, и я не один.

Мне не вдруг удалось принять этот ответ, потому что, с моей точки зрения, моя любовь ничего не делала. Правда, однако, в том, что моя любовь не делала того, что я от нее хотела или считала правильным, но кое-что она делала. Она удерживала его от сползания в безнадежность. Она не позволяла ему рухнуть в пучину отчаяния. Моя любовь была как пламя, которое он хранил глубоко в сердце, и когда стал готов, использовал негасимое сияние этого пламени, чтобы выйти из тьмы обратно к свету.

Уверена, прямо сейчас вы значитесь у кого-то в списке людей, которые здесь ради него. Прямо сейчас знание о том, что вы существуете, просто ощущение вашего присутствия в его жизни заставляет кого-то где-то испытывать благодарность, благословение и утешение. Тот факт, что они знают, что вы есть ради них, – один из величайших даров, какой вы способны вручить этому человеку. Ему не одиноко. Он чувствует вашу любовь и благодаря вам становится сильнее. Это всё. Это великое духовное свершение.

Что бы случилось, если бы каждый день вы выполняли одну-единственную душевную обязанность: что бы ни случилось, какие бы цели перед вами ни стояли, вы выбирали бы быть в своем Высшем и привносить больше любви в каждую ситуацию?

Если бы вы делали только это, то обнаружили бы, что вы сами и люди вокруг чудесным образом преображаются, и праздновали бы истинные свершения души.

Я крепко спала в гостиничном номере в Бомбее, в Индии, когда зазвонил телефон. Это было 5 марта 2006 года, на следующий день после моего дня рождения. Я на три недели уехала в паломничество по стране, которую считаю своим духовным домом, и у меня оставалось еще четыре дня на посещение храмов до назначенного отлета в Калифорнию. Дрожащий голос матери на том конце провода сообщил мне, что мой отчим в больнице и ему остались считанные дни. Остаток ночи я договаривалась об отмене оставшейся части поездки и искала билеты на ближайший рейс в Штаты. Через двадцать четыре часа я оказалась у постели отчима.

Моя мать Филлис и отчим Дэн познакомились, когда мне было двенадцать лет, и спустя сорок лет были влюблены друг в друга так же, как и в самом начале. Они все время проводили вместе и были практически неразлучны. Мама и Дэн жили очень просто и скромно, но радость и преданность составляли их неисчерпаемое богатство. У нас с Дэном было два важных общих момента: мы родились в один день, 4 марта, и оба обожали мою маму, человека самой большой души из всех, кого я знаю.

Отчим много лет упорно сражался с раком, поддерживаемый безусловной любовью моей матери. Для них каждый день был подарком, особенно учитывая, что изначально Дэну прочили всего пару-тройку месяцев жизни, а он еще жил одиннадцать лет.

Я довольно давно Дэна не видела и, сидя рядом с ним и держа в руках его хрупкую ладонь, поняла, что он практически ничего не весит, и тело его сжимается, чтобы отпустить душу. Ему капали морфин для обезболивания, но он точно знал, что происходит, и с присущей ему скромностью извинялся, что мне пришлось прервать поездку.

Лежа на смертном, как мы все понимали, одре, Дэн хотел одного – говорить о том, как он любил мою маму. Снова и снова рассказывал он нам, каким счастливым она его сделала и как он не мог и желать лучшей жизни. «Я не боюсь умирать, – сказал он мне, когда она вышла из палаты. – Просто не хочу покидать Филлис».

У меня сердце разрывалось смотреть, как мама держит последнюю вахту у постели своего любимого, смачивая ему пересохшие губы кубиком льда и гладя обтянутые кожей руки, которые столько бесценных лет держали ее в надежных объятиях. Она делала то, что делала всегда большую часть жизни и чему учила меня – быть замечательно храброй и неутомимо любящей перед лицом огромной боли. Я знала, о чем она думает: удастся ли мне проснуться завтра и поцеловать его, пожелав доброго утра? Сколько минут еще мне держать его за руку? Сколько раз еще он успеет произнести мое имя? Ни одно мгновение не было слишком малым, чтобы не дорожить им или слишком неважным, чтобы потратить зря.

Я ушла на пару часов, чтобы привести себя в порядок, а вернувшись, нашла маму расстроенной.

– Дэн делает странные вещи, – сказала она мне. – Все мечется на постели, поднимает руки в воздух и просит мех. Я думала, ему холодно, но каждый раз, кода пыталась укрыть его, он только больше возбуждался.

– Может, это морфин так действует, – попыталась я ободрить ее. – Давай я посижу с ним, пока ты ходишь в буфет. Вернешься в любой момент. – Я отправилась в палату и села у постели Дэна, надеясь разобраться в происходящем.

Внезапно он открыл глаза, увидел меня и назвал по имени. Затем поднял слабые руки в воздух и забормотал однообразно, уставясь в потолок. Я нагнулась ближе, чтобы расслышать, что он пытается сказать.

– Что такое, Дэн? Чего ты хочешь? – спросила я.

Он повторил, и на сей раз я четко расслышала:

Дэн всегда настаивал, что он атеист, и, пока он не заболел, я, бывало, дразнила его и предсказывала, что однажды, когда он покинет свое тело и очнется на Той стороне, он вспомнит меня и скажет: «В итоге Барбара оказалась права». Теперь этот момент пришел, и я поняла, что происходило, – его душа начала процесс отделения от тела. Он уже чувствовал, что существует «верх», может, даже видел, и хотел отправиться туда, но не знал, как.

– Да, Дэн, – мягко подбодрила я его. – Все правильно. Ты отправишься вверх! Ты сможешь отправиться, как только будешь готов. Не беспокойся, родной. Тебе не придется делать это одному – тебе помогут. У тебя все получится! Ты знаешь, как это делается, потому что уже проделывал это прежде. Ты отправишься вверх.

Я почувствовала, как сразу расслабилась душа Дэна, как будто часть его поняла, о чем я толкую. Он опустил руки, перестал метаться и сделался очень спокоен. Затем, к моему удивлению, протянул мне через поручень больничной кровати руку, словно хотел убедиться, что я понимаю, как он благодарен мне, что я помогла ему подготовиться к «уходу вверх». Я нежно взяла тонкие пальцы в свои. Он почти ушел.

Даже посреди ужасного горя нередко можно отыскать ласку и, как ни удивительно, юмор. В ожидании маминого возвращения я невольно улыбалась, теперь-то понимая причину ее замешательства. Мама очень плохо слышала, но при этом ненавидела надевать слуховой аппарат. Поэтому, когда Дэн бормотал «хочу вверх», ей слышалось «хочу мех». Она в ответ орала: «Хочешь одеяло?» – явно сбивая с толку беднягу Дэна, который все повторял и повторял, но без толку.

Потому нянечки в хосписе рассказали мне, что мама несколько дней донимала их просьбами об одеялах, которые Дэн, разумеется сбрасывал, потому что ему не было холодно. Он просто был готов отправиться домой.

В какой-то момент, пока Дэн спал, мы вышли в коридор, и у мамы по лицу покатились слезы.

– Не хочу, чтоб он видел, как я плачу, – призналась она.

– Почему, мамочка?

– Я стараюсь быть сильной и веселой ради него, – сказала она. – Не хочу его пугать.

– Сейчас ему не надо, чтобы ты была сильная. Он уже готовится к Великому Путешествию Домой, – объяснила я.

Я рассказала ей, что произошло в ее отсутствие, и как он сказал, что хочет «вверх». Она рыдала у меня в объятиях, когда осознала, что на самом деле пытался ей сказать Дэн последние два дня.

– Думаешь, мне надо сказать ему, что можно идти? – спросила она. – Что можно идти вверх?

– Если чувствуешь, что готова, думаю, и он готов. Но не старайся быть сильной, мамочка. Ему нужно все твое сердце. Если ты заталкиваешь боль поглубже, то и любовь заталкиваешь. Не держи ничего в себе. Отдай ему с собой всю любовь до последней капли.

Мама двинулась обратно в палату и попросила меня пойти с ней. Она легла на кровать рядом с Дэном, осторожно обвила его руками и плакала, рассказывая ему, как она его обожает, как гордится им, как он дал ей все, о чем только можно мечтать. Говорила ему, что не хочет, чтоб он и дальше страдал и что можно уходить вверх.

– Все со мной будет в порядке, милый, – приговаривала она, хотя я знала, что она в это не верит. – Иди.

И на следующее утро он ушел.

Те последние несколько дней были едва ли не самыми святыми в моей жизни. Они были святыми, потому что каждая секунда была на вес золота. Святыми, потому что между нами тремя существовала только правда. Святыми, потому что Дэн на прощанье подарил мне привилегию стать свидетелем пробуждения у него памяти о том, что существует «верх». И больше всего они были святые, потому что в конечном итоге имела значение только любовь.

Путешествуя по Индии, я посетила множество древних храмов и святилищ, пережила бесчисленное множество трогательных и духоподъемных мгновений. Последним пунктом должен был стать один из самых величественных храмов, и поездку туда я отменила, когда узнала, что Дэн при смерти. Вместо этого последним пунктом моего путешествия стала больничная палата в Филадельфии.

Вместо золотых и мраморных статуй, изысканной красоты и многоцветных орнаментов меня окружала антисептическая строгость и зеленые казенные стены. Вместо благоуханных гирлянд из экзотических цветов и дурманящего аромата благовоний я вдыхала атмосферу распада и смерти. Вместо гипнотического и утешающего звука голосов священников-браминов, поющих трехтысячелетние гимны и мантры, я слушала телевикторины из орущего в холле телевизора и холодные, формальные объявления, и сообщения для врачей, изрыгаемые по внутренней трансляции. Несмотря на все это было и всегда будет едва ли не самое священное паломничество из всех, предпринятых мной в этой жизни.

Оглядываясь назад, мне следовало понять, что любовь между мамой и отчимом не разрушить ни времени, ни пространству. Меньше чем через полтора года, у моей всю жизнь абсолютно здоровой мамы обнаружили высокоагрессивную форму рака, и через несколько коротких месяцев она тоже ушла «вверх». И тогда, и сейчас мне ее страшно не хватает здесь на Земле. Я ужасно по ней скучаю и плачу даже сейчас, когда пишу это, – по себе, но не по ней. Она именно там, где хочет быть, вместе со своей истинной любовью.

История о моих матери и отчиме, которой я с вами поделилась, – не сказка про любовь, а рассказ, призванный помочь вам совершить Преображение Души применительно ко времени. Среднестатистическому человеческому существу отпущено примерно 28 000 дней на этой планете и в этом теле. Из них примерно 448 000 часов бодрствования. Этот врученный нам дар времени проходит очень быстро. Становясь старше и достигая возраста, когда позади уже больше лет, чем впереди, мы мечтаем, чтобы этот, тающий на глазах, дар был больше.

Понимая, что это правда, мы должны задать себе следующие вопросы Преображения Души.

Как вы ответите на эти вопросы? Если некая божественная сила подойдет к вам прямо сейчас и скажет: «Слушай, тебе придется отдать тысячи отведенных тебе на Земле дней, или десятки тысяч часов. Они нужны другому. Я знаю, тебе полагается 28 000 дней, но 9000 из них надо отдать. Можешь обойтись без них?» Ответом на это, разумеется, было бы однозначное: «Нет! Нет, у меня нет лишнего времени. Нет, у меня нет времени, чтобы выбросить его на бессознательность. Нет, у меня нет времени жить в забытьи и отрицании. И нет, я не хочу отдавать ни дня, ни часа своего времени».

Да, именно так большинство из нас и поступают. Мы выбрасываем время – дни, часы, минуты нашего самого драгоценного дара улетают, улетают, как будто в нашем распоряжении все время мира… а это не так.

Так вспомним же каждый миг Высшего: «Могу ли я позволить себе потратить впустую этот день? Могу ли я позволить себе потратить впустую этот час? Могу ли я позволить себе потратить впустую этот миг?» Это не значит не позволять себе расслабиться, порадоваться или поспать. Это значит никогда не забывать истину:

Я знаю, что предлагаю вам очень сильное и, вероятно, жгучее послание, но я должна поделиться им с вами, поскольку мы размышляем о том, что на самом деле значит жить осознанной и полной жизнью. Сколько тысяч часов потратили мы на гнев, на ощущение себя жертвой, на чувство, что все несправедливо, бастуя, отгораживаясь, закрываясь, отталкивая любовь, игнорируя внутренние чувства, упираясь в негодование, обвинение, осуждение или месть? Сколько тысяч часов потратили мы в гонке тщеславия или потакании своим слабостям или в верхоглядстве?

Выбрасывать все эти часы – это то же самое, что добровольно пригласить кого-либо украсть все твои деньги и сбережения, а потом сказать себе, что тебе все равно. На самом деле даже хуже, потому что заработать еще денег всегда можно, но получить больше времени нельзя. Множество миллионеров на смертном одре настигло осознание, что несмотря на все их богатство они бессильны купить еще один день с родными или хотя бы еще минуту времени.

Не уважая время, мы не только не уважаем сами себя, но, уверена, не уважаем то, что называем Богом, Духом или Космическим Разумом. Мы не уважаем то, что дало нам время, словно говорим: «Спасибо, конечно, за эту жизнь и это время, но не так уж оно для меня и важно, поэтому я не собираюсь ценить его».

Прямо сейчас, сегодня, кому-то говорят, что жить ему осталось ограниченное количество времени. Он бы отдал что угодно за все дни или часы, которые вы, может быть, выкинули на помойку. Он бы в мгновение ока подобрал ваши объедки.

Если бы вы узнали, что может провести еще один день с ушедшим близким – одним из родителей, бабушкой или дедом, ребенком, братом или сестрой, любимым зверем, – разве это не было бы бесценно? Эти лишние двадцать четыре часа были бы сокровищем, и вы не потратили бы впустую ни секунды из них.

Сейчас у вас есть двадцать четыре часа и, бог даст, будут еще, и еще, и еще. Примите радость этого чудесного откровения. Я здесь! Я живой! Сделайте этот день днем великих перемен. Соберите свой дар времени и держите крепко. Защищайте его. Уважайте его. Он священен.

Одно из величайших благодеяний, оказываемых нам болью и потерей, это их замечательная способность придавать всему перспективу и напоминать нам о том, что действительно важно. Я очень глубоко прочувствовала это через год после смерти отчима, когда маме поставили страшный диагноз и дали всего несколько месяцев жизни. Она была здорова и полна жизни и в то время даже не чувствовала себя больной. К уходу Дэна я была готова, но внезапный смертный приговор матери потряс меня до глубины души.

У нас с мамой всегда была тесная душевная связь. Когда она начала угасать, и я осознала, что скоро она покинет свое тело, начало происходить нечто поразительное и почти сверхъестественное. Я начала опосредованно проживать все ее глазами и сердцем, словно она жила мою жизнь вместе со мной, показывая ее мне с точки зрения того, кому осталось провести на планете совсем немного дней.

Помню, как это случилось впервые: я сидела утром у себя во внутреннем дворике и ела персик. И вдруг совершенно неожиданно меня стукнуло, что буквально через неделю другую ее здесь не будет. Она не сможет наслаждаться вкусным, сладким персиком, как наслаждалась всегда. В этот миг я ощутила поедание персика как чудо. Все в этом показалось священным. Я заплакала одновременно от радости быть живой и от горя сознания, что мама вот-вот меня покинет.

После этого день за днем все, что я пробовала на вкус, видела, чувствовала или слышала, я проживала так, словно была собственной матерью. Помню, как шла по берегу океана, чувствуя, как греет лицо солнце и как продувает волосы нежный ветерок, и сознавала, что скоро мама, которая выросла на побережье и обожала океан, больше никогда в этой жизни его не увидит, никогда не вдохнет сладость соленого воздуха, не услышит окликающих ее чаек.

Помню, как смотрела на растения у себя в саду, обустраивая задний двор как коллекцию пестрых живых самоцветов и сознавала, что скоро моя мама, которая, сколько я себя помню, обожала садоводство, никогда больше не испытает радости погружения рук в землю, нежного высаживания луковиц и семян и поливания их из ее любимой старой лейки.

На протяжении тех душераздирающих недель каждый-прекаждый миг моей жизни изменился. Я всегда пребывала в месте великой милости и благодарности, но теперь, любое мельчайшее переживание возносилось на небывалую высоту и усиливалось мыслью о близкой его утрате. Все казалось волшебным, значительным, драгоценным, и мысль о невозможности пережить это снова была невыносима.

Мама всегда была живым воплощением щедрости и безусловной любви. В душераздирающие дни перед ее смертью она ухитрилась дать мне столько же, сколько за всю жизнь. Она покинула свое тело, но это священное состояние нескончаемого благоговения больше никогда меня не покидало. Это был ее последний и непреходящий дар.

Хочу предложить вам еще одно Преображение Души, способное глубинно улучшить ваши отношения со временем.

Что значит восхищаться чем-либо? Это означает переживать его сердцем, а не только разумом. Заметить, что персик сладкий, и быть благодарным за это – хорошо. Чтобы восхититься, им требуется полностью открыться, чтобы по-настоящему «увидеть» персик и ощутить его чудо. Восхищение чудесами жизни есть одна из высших форм любви.

Для восхищения и переживания благоговения нужно тренироваться видеть вещи так, как научила меня их видеть мамина смерть: глазами, не замыленными привычной чередой жизненных чудес; сердцем, не утратившим чувствительности к чудесному просто потому, что оно всегда вокруг нас; и распахнутой душой, приглашающей все вибрационно покорить нас, обнять нас и тронуть.

Это перенастроечное упражнение на Преображение Души поможет вам тренировать восхищение. Оно занимает всего несколько минут:

Практика преображения души: как восхищаться

Теперь или когда у вас будет время найдите кусочек фрукта и возьмите его в руку. Затем вернитесь к этой странице и следуйте указаниям.

Позвольте вашему восприятию полностью сосредоточиться на фрукте и ни на чем больше.

Вглядитесь в его замечательный цвет – оранжевый, или красный, или багровый.

Как же здорово на него смотреть!

Насколько иначе было бы, окажись он коричневым или серым!

Позвольте вибрации цвета проникнуть в ваши глаза. Впитайте ее.

Теперь подумайте о том, откуда взялся данный конкретный кусочек фрукта – из крохотного зернышка в земле, невидимого, которому хватило ума произвести на свет этот вкусный фрукт, который вы теперь держите в руке.

Зримо представьте «суть апельсина» или «суть яблока», таинственно присутствующую в семечке, словно вибрационный чертеж того, что однажды станет фруктом в ваших руках.

Теперь мысленно нарисуйте дерево, выросшее из этого семечка, сначала крохотное, тонкий голый коричневый прутик. Взгляните на свой фрукт и знайте, что он уже присутствует в том побеге.

Почувствуйте древесные корни, пьющие воду из земли и посылающие ее вверх к ветвям, чтобы питать листья и формирующиеся соцветия.

Представьте, как увядает цветок, а внутри него начинает завязываться плод.

Почувствуйте, как яркое и жаркое солнце освещает эту крохотную завязь, наполняя его жизнью, чтоб она продолжала набухать. Вообразите, держа фрукт в руке, как тепло и любовь солнца по-прежнему вибрируют в нем.

Теперь увидьте спелый плод, терпеливо ждущий на дереве. Он знал, когда точно перестать расти. Почувствуйте его наслаждение собственной полнотой.

Вообразите, как кто-то вставал до рассвета, ехал в сад и упорно трудился, чтобы сорвать для вас этот фрукт.

Вот этот фрукт помещен в ящик и пропутешествовал много миль, сменив на пути к вам несколько грузовиков. Почувствуйте водителей, грузчиков, заносящих ящик в магазин, человека, который ставит его на полку, пока, наконец, не появились вы.

Все эти вещи, в которые вы только что вдумывались и вчувствовывались, – начиная с человека, посадившего плодовое дерево, может, сотни лет назад и давно почившего, до пульсации сознания, предназначенной выглядеть как фрукт, в котором проявился его замысел, до путешествия фрукта к вам – все это было ради этого момента, когда вы держите фрукт в руке.

Внимательно посмотрите на фрукт еще один последний раз и, если хотите, откусите кусочек или отрежьте ломтик. Делая это, проживите заново весь путь, начиная от невидимого зарождения, и осознайте, что едите сознание в костюме фрукта.

Если вы позволили себе пережить это все полностью, то в данный момент вас переполняет восхищение…

Это мгновение священно.

Вы – священны.

Подумайте о том, к кому или чему вы испытываете искреннюю благодарность. Это могут быть ваши дети, партнер, дом, где вы живете, или работа, которую вам выпала честь делать. Это может быть ваш преданный четвероногий друг или любящий человек. Это может быть выздоровление от болезни, открывшаяся вам возможность или некто, сыгравший огромную роль в вашей жизни. Это может быть красивое место, которое вам повезло посетить во внешнем мире, или священное место, которого вы коснулись у себя внутри.

Поместите осознание в центр груди, вокруг сердца и последите несколько мгновений, что вы ощущаете, когда испытываете благодарность. Открытыми или закрытыми вы себя чувствуете? Открытыми. Сжатыми или расширенными? Расширенными. Взбудораженными или спокойными? Спокойными.

Я не прошу вас отмечать мысли о людях или вещах, которым вы благодарны. Нет, я прошу почувствовать, как на вас действует сама вибрация настройки на благодарность: она расширяет вас, открывает, мгновенно выносит в состояние покоя и довольства. Она разом возвращает вас в ваше Высшее.

Я часто слышу от людей, что в пробужденной жизни они в числе прочего «практикуют благодарность». Уверена, вы тоже слышали эту фразу или произносили ее сами. Что это значит для большинства из нас? Это значит, что мы стараемся быть хорошими, признавать то хорошее, что происходит, облекать свою благодарность в слова и позитивно относиться к жизни.

Пора совершить Преображение Души, перейдя от благодарности как рассудочного взгляда на вещи – отношения – к пониманию благодарности как динамического вибрационного опыта.

Я знаю множество искренних людей, практикующих то, что я называю «прописанной благодарностью»: «Каждое утро, проснувшись, я произношу три благодарных утверждения», или: «В конце дня я записываю пять вещей, за которые я благодарен», или: «Раз в месяц мы с друзьями собираемся в „круг благодарности“, рассказывая друг другу, за что мы благодарны». В таких практиках нет абсолютно ничего плохого – это вполне осмысленный способ начать или закончить день или отметить встречу с друзьями. Я ввожу массу подобных практик в свои курсы и семинары.

Однако, когда мы рассказываем себе, что совершаем благодарственные практики, возникает одна проблема: мы думаем, что быть благодарным это такой духовный витамин или упражнение, тогда как это должно быть неотъемлемым состоянием сознания. Мне нравятся слова писательницы Жаклин Винспир: «Молитва это не стишок, который пропевают перед едой. Это способ жить».

Быть духовно взрослым значит жить в состоянии «безусловной благодарности».

Одно из самых человеческих качеств, присущих нам всем, это избегание боли и желание удовольствия. Желание чувствовать себя хорошо и не чувствовать себя плохо естественно. С младенческой поры наша природная, человеческая реакция на дискомфорт – злость. Так ведут себя младенцы.

Представьте себе малыша в колыбели, счастливого, беззаботного, очаровательного, агу-агу и все такое. Внезапно что-то меняется: в подгузнике появляется кучка, или одеяло сползло и стало зябко, или есть захотелось, или старший брат погремушку отобрал. Младенец принимается орать: «Уааааа! Я был счастлив в блаженстве и комфорте, а теперь мне некомфортно. Ненавижу! Уаааа! Буду орать и вопить, пока вы все не исправите и не сделаете мне снова хорошо!»

Маленькие дети и даже подростки, лишившись удовольствия – будь то мороженое, или компьютерные игры, или возможность гулять до трех утра, – демонстрируют ту же самую модель поведения. Однако наши реакции, повседневные реакции взрослых сознательных людей, должны управляться не болью или удовольствием, но нашим сознанием.

Процитированные мною блестящие слова покойного американского католического писателя и мистика Томаса Мертона – прекрасная иллюстрация того, как само наше отвращение к боли способно вызвать боль. Вот мое наблюдение: когда мы начинаем бояться чувства дискомфорта, теряем всякую способность терпеть то, что нам неприятно и некомфортно.

В этом, кстати, корень зависимостей. Те из вас, у кого имелись в течение жизни проблемы с зависимостью, наверняка страдали типом мышления «мне хорошо – мне плохо», нередко вызывающего потребность анестезировать чувство «плохо» с помощью алкоголя, наркотиков, еды и так далее. Многие мои ученики и клиенты освободились от дурных привычек раз и навсегда, осознав, что всякий раз, испытывая «нехорошие» чувства, вовсе не обязательно стараться немедленно от них избавиться. Вместо этого можно выбрать видение, чувствование и знание того, что происходит, и использовать свои открытия как двери в большее исцеление и осознанность.

Помните, что это черно-белое мышление «или – или» заставляет нас кидаться из одной крайности в другую: «Мне некомфортно, поэтому жизнь ужасна» или «У меня все отлично, поэтому я благодарен Вселенной и доверяю ей». Что если вместо этого практиковать Преображение Души: взглянуть с более расширенной точки зрения?

Представьте, что вы порезались, и осколок стекла глубоко засел в ладони, вызывая сильное кровотечение. Вы отправляетесь в больницу, и дежурный врач говорит вам, что нужно удалить стекло, чтобы очистить рану и зашить ее. Чтобы извлечь осколок, придется воспользоваться очень острым скальпелем, и врач готовит вас к процедуре.

Лежа на кушетке в процессе операции, вы одновременно ощущаете два очень противоречивых состояния: первое – вам действительно очень-очень больно, и вы несчастны! Второе – вы очень-очень благодарны. В голове проносятся примерно такие мысли:

Слава богу, я добрался сюда, и есть человек, который знает, что делать. Ой, больно-то как! Слава богу, врач помогает мне. Ой, я этого не выдержу! Я так благодарен, что друг был со мной и знал, куда ехать. Господи, доктор меня мучает!

Хорошо или плохо происходящее? Для вас хорошо, что есть хирург, который удалит осколок стекла, но ваши ощущения говорят, что вам плохо. Вы ненавидите то, что происходит с вами в ходе процедуры, но очень благодарны за нее.

Все мы слышали банальности насчет «не расстраиваться из-за мелочей», но, уверена, вы знаете, что это легче сказать, чем сделать. Один из величайших даров благодарности: постоянное пребывание в состоянии благодарности помогает выстроить правильную перспективу.

По сравнению с чем-то большим многие вещи кажутся маленькими. Например дом, в котором вы выросли, всегда казался вам нормального размера, но потом вы зашли в гости к другу, и по сравнению с его огромным домом собственный дом вдруг показался вам совсем крохотным. Нужно обращать внимание на большие вещи, чтобы понять, как незначительны другие.

Вот тут-то и вступает благодарность. Мы видели, что она вызывает вибрационное расширение, позволяющее нам подняться над вещами, которые тянут нас вниз. При постоянном насыщении благодарностью мы безо всяких усилий выстраиваем вещи в правильной перспективе.

Практикуя благодарность за что-то большое, мы не даем мелким неприятностям, раздражению и разочарованию так легко одолеть нас. Мы благодарим судьбу за каждый миг своей жизни и не обращаем внимания на мелкие неприятности, которые высасывают из нас радость и делают несчастными всех вокруг нас.

Однажды, примерно тогда, когда я начинала писать эту книгу, я вдруг услышала страшный шум снаружи. Визг дрели, грохот, вой двигателей и крики хлынули ко мне в окно. Выйдя на улицу, я пришла в ужас: прямо через дорогу от меня сосед затеял масштабную переделку дома. Участок его заполнили отбойные молотки, бетономешалки и всевозможное шумное оборудование.

«Нет, только не сейчас!» – подумала я, не в силах поверить в такое невезение. Окна у меня в офисе всегда открыты (теплая Калифорния!) и выходят на обычно замечательно тихую застроенную частными домами улицу. Естественно, мне слышно все, что происходит. А я только что погрузилась в двенадцатичасовую вахту интенсивного писательского труда и нуждалась в покое и безмятежности.

Неделю за неделей и даже по выходным продолжалась непрерывная стройка. Каждое утро я страшилась момента, когда неизбежно услышу парад въезжающих на улицу грузовиков. Я всегда слушаю вдохновляющую инструментальную музыку, когда пишу, поэтому теперь мне приходилось включать ее очень громко, чтобы хоть как-то заглушить ужасный грохот. Уверена, соседи и рабочие гадали, что происходит, и что это за странный храм нью-эйдж напротив. Меня это не волновало. Я только хотела, чтобы шум прекратился.

Однажды я как обычно сидела и писала, но спустя несколько минут почувствовала некоторую странность. Что-то было не так. И тут меня осенило: тишина. Я выскочила наружу – и точно, грузовики исчезли. Основная стройка завершилась. В округу и в мой офис вернулся покой.

В тот день, наряду с радостью от писательского труда, я постоянно испытывала волны благодарности, прокатывавшиеся сквозь меня. «Слава богу, тихо, – повторяла я про себя. – Слава богу, я слышу, как поют птицы. Слава богу, я могу писать в тишине».

Благодарность за то, чего не происходит, так же важна, как и благодарность за то, что происходит. Мы склонны искать ситуации, людей или вещи, за которые можно быть благодарными. Однако можно также практиковать осознание благодарности за то, что исчезло – например, обстоятельства или людей, которые ушли из вашей жизни по вашей воле, или волей судьбы, или благодаря божественному вмешательству.

ПРЕОБРАЖЕНИЕ ДУШИ

Переход от благодарности только за то, что есть, к благодарности также и за то, чего нет

Припомните ситуацию или обстоятельства, которые у вас в жизни были, но прошли. А теперь почувствуйте, как вы благодарны за их отсутствие.

Например, вы много месяцев трудились над большим проектом на работе, сроки поджимали. День и ночь вы ни о чем другом думать не могли. Наконец, сделали. На один день вы почувствовали благодарность, что закончили, но скорее всего на следующий день уже приступили к следующему проекту. Вместо этого можно быть благодарным за отсутствие дедлайна. Каждое утро, просыпаясь, можно праздновать отсутствие давления: сегодня нет дедлайна!

Возможно, вы много лет бились со старой машиной и наконец раскошелились на новую. Обычно первые несколько дней, заимев новое средство передвижения, испытываешь возбуждение и сознательно наслаждаешься всеми новыми примочками, но потом привыкаешь. А можно продлить вибрационно расширяющее ощущение благодарности путем замечания отсутствия некоторых вещей: отсутствия скрипящих тормозов; отсутствия заклинившей двери; отсутствия щербатого бампера и поцарапанного кузова; отсутствия вытертых сидений.

Отсутствие иных вещей нередко приносит нам огромное благо. Вместо того, чтобы искать что-то, за что хочется быть благодарным, ищите то, что вызывает благодарность своим отсутствием.

Позвольте представить вам чудесную перенастроечную практику Преображения Души под названием:

Праздник того, чего нет

Каждый день обращайте внимание на то, как вам повезло, что чего-то больше нет в вашей жизни. Вот несколько примеров:

♦ Вы исцелились от раны или болезни – и больше нет боли.

♦ Соседи переехали – и больше не слышно непрестанного собачьего лая.

♦ Человек, который вас раздражал, теперь с вами не работает – больше нет напряжения.

♦ Наконец-то выглянуло солнце – больше нет дождя и холода.

♦ Когда вы едете домой, дороги свободны – больше не надо стоять в пробке.

♦ Вам наконец удалось избавиться от муравьев на кухне – больше никаких насекомых в доме.

♦ Вы помыли посуду – больше нет горы грязных тарелок в раковине.

♦ Ребенка, наконец, приучили к горшку – больше не надо менять подгузники.

♦ Одежда постирана и сложена – больше нет кучи грязного белья.

♦ Вы переехали из частного дома в квартиру – больше не надо думать о стрижке газона.

♦ Вы излечились от простуды – больше нет проблем с дыханием, нос не заложен.

♦ Вы прибрались в кладовке, которую давно не прибирали – больше нет беспорядка.

♦ Вы помирились с партнером – больше нет напряжения.

Празднование того, чего нет, – не одноразовая акция. Ее можно сделать привычной частью осознанности, поскольку мы уделяем внимание нашему миру. Например, с тех пор, как стройка у моего соседа милосердно прекратилась, прошло уже несколько месяцев. Однако я по-прежнему по несколько раз на дню замираю и смакую отсутствие шума и сладостную тишину.

Нельзя говорить о благодарности без изменения нашего понимания принятия. Я знаю множество людей, которые считают себя очень осознанными и развитыми и постоянно проговаривают и декларируют свою благодарность. Однако в действительности они крайне неохотно принимают.

Принятие есть действие, позволяющее нам ощутить благодарность полностью. Чувство благодарности может таиться у нас внутри, и никто его не увидит и не почувствует, ведь отношение невидимо. Однако когда мы практикуем действие принятия, наша благодарность становится живым опытом, который дающий способен увидеть и почувствовать вибрационно и энергетически.

Некоторых из вас, вероятно, прямо сейчас посетило пугающее откровение – до вас дошло, что большую часть жизни вы не принимали по-настоящему. Вы выражаете словесную признательность за то, что вам предлагают. Однако не позволяете себе полностью принять это вибрационно или показать другим этот акт принятия. Признать то, что люди вам предлагают, не значит позволить им увидеть и почувствовать, что вы принимаете предложенное.

Три самых больших благословения в моей жизни это мои животные: кошка Луна и два бишона-фризе[41], Бижу и Шанти. Увы, мои возлюбленные белые пушистики уже все вернулись в свои ангельские формы в ином краю.

Младшая из собак, Шанти, была шаловливой девочкой с массой смешных и умильных ужимок. Всякий раз, получая от меня угощение, типа собачьего печенья, она никогда не ела его у меня на глазах. Сначала она отводила глаза, словно чтобы убедить меня, что ей все равно, получит она угощение или нет. Затем она быстро выхватывала его и удирала в другую часть дома, где съедала угощение в одиночестве, чтобы никто не видел, или припрятывала «на потом». Шанти никогда никому не позволяла смотреть, как она наслаждается угощением.

Другой мой пес, Бижу, очень продвинутая душа, наблюдал за этими ее уловками с безмятежным весельем, а потом целовал руку, которой я протягивала угощение ему, чтобы я точно поняла, что он благодарен. Затем спокойно и изящно съедал угощение у меня на глазах, позволяя мне насладиться его восторгом.

Я благодарна моим животным-учителям за этот чудесный урок о принятии. Слишком многие из нас в точности, как Шанти, – когда нам предлагают любовь, или мудрость, или радость, мы «выхватываем печенье и убегаем» – может, не физически, но энергетически. Мы эмоционально «грызем» полученный дар в уединении и действительно испытываем за него благодарность. Но не позволяем дающему видеть, как мы наслаждаемся его даром. Вероятно, у вас были такие друзья, родственники, сотрудники или любимые, которые не давали вам понять, насколько они вами дорожат, позволив вам увидеть и испытать полное принятие ими ваш ей любви в конкретный момент, увидеть, что вы тронули их или растопили их сердце.

Представьте: вы принесли тому, кого любите, букет цветов.

– Вот, – говорите вы, – я принес это, потому что я тебя люблю.

А теперь представьте, что вместо того, чтобы взять у вас цветы, вам отвечают:

– Ладно, спасибо, положи их на стол.

Не вдыхают аромат цветов, не говорят, какие они красивые, не ставят их в вазу с водой.

Каково вам будет? Вы почувствуете, что ваше подношение не принято, даже если физически цветы попали к тому, кому вы хотели их подарить. Вы получили умственное подтверждение, что ваш дар видели и оценили, но вы не видите, что его приняли, потому что вам не позволили увидеть, какие чувства он вызвал. Тот, кому вы преподнесли дар, не показал, как он радуется.

Именно так чувствуют себя другие, когда вы не принимаете. Это вроде эмоционального скопидомства: подарки, которые вам надарили, хранятся нераспакованными. Вы знаете, что они у вас есть, но не открыли их. Отчасти вы чувствуете что-то вроде: «Я не собираюсь показывать тебе, как ты на меня действуешь». Это вибрационное сопротивление любви, или мудрости, или помощи – по сути, потоку Божественной Энергии, которая пытается добраться до вас. На самом деле, не принимать – форма эмоциональной скупости.

Мне бы хотелось предложить вам обдумать превращение в «благодарного получателя».

Слово «изобилие» у большинства людей ассоциируется с желаниями: «Хочу красивый дом и имущество, хочу много клиентов. Хочу денег. Хочу любви». Но хотение – лишь первый шаг к созданию изобилия. Второй шаг – заиметь что-нибудь явное. И третий, и, возможно, самый важный шаг, – принятие.

Все мы множество раз чего-то хотели в жизни – в отношении желаний у каждого из нас накоплен богатый опыт. А вот когда мы получаем желаемое, то часто принимаем этот дар настолько неумело, словно это случилось с нами впервые.

Признательность – форма изобилия. Принятие – форма изобилия. Тому, кто хорошо умеет принимать, Вселенная хочет предложить больше.

Представьте, что делаете любимому человеку массаж стоп, а он просто сидит молча и не издает ни звука. Спрашиваешь: «Ну, как»? А в ответ: «Нормально». И вдруг начинаешь думать: «Руки болят… Пожалуй, хватит на сегодня». И останавливаешься.

А что если на вопрос, как оно, тот же человек ответил: «О боже, это лучший массаж стоп у моей жизни. Я в экстазе». Тут наверняка подумаешь: «Ладно, тогда продолжим. Еще минуточек пятнадцать». Полное и благодарное принятие вызовет желание отдать больше.

Человеку от природы свойственно желание чувствовать, что его усилия не напрасны.

Блокируя свои энергетические двери для принятия, вы создаете внутри себя колоссальное сжатие и напряжение. Вы когда-нибудь наблюдали, как родители пытаются дать маленькому ребенку ложку горького лекарства? Ребенок морщится, зажмуривает глаза и закусывает губу в надежде, что сумеет не принять мерзкое снадобье. Рот вызывающе сжат, и энергетическое поле тоже закрыто.

Принятие производит обратный эффект: оно расширяет вас. Открывает вас. Подумайте, что требуется для того, чтобы принять нечто, – нужно протянуть руки, или раскрыть рот, или открыть дверь. Открытие – расширяющее действие и включает в себя то, что происходит, когда мы открываемся внутренне.

Однажды, несколько лет назад, я делала покупки в гастрономе неподалеку от дома. Я тогда только что вернулась с семинара, и у меня голова шла кругом от благодарности учеников, от привилегии быть учителем и от могучего целительного воздействия, которое это событие оказало на всех присутствовавших там.

Стоя в очереди к кассе, я заметила впереди себя женщину, отсчитывавшую мелкие монетки из грязной пластиковой сумки, чтобы заплатить за единственную покупку – банку газировки. Одета она была странно и явно принадлежала к группе бездомных, часто собиравшихся на парковке у магазина.

Расплатившись за собственные покупки, я выскочила из магазина, надеясь отыскать ее и дать ей 20 долларов, оставшихся у меня в кошельке, чтобы она могла купить себе горячей еды. Я проехала несколько кварталов и нагнала ее. Она катила набитую скарбом магазинную тележку.

Я вылезла из машины и подошла к ней с деньгами. – Я видела вас в магазине, – объяснила я, – и ничуть не хочу вас обидеть, но мне подумалось, вдруг вам пригодятся деньги на еду. Так что, пожалуйста, примите это подношение, надеюсь, оно поможет.

Никогда не забуду, что произошло дальше.

Бездомная злобно вытаращилась на меня, потом на купюру у меня в руке и заорала:

– Двадцать долларов? Двадцать долларов! Да это ничто! Если у тебя нет ста баксов, то мне и твоя сраная двадцатка не нужна!!!

И, провожаемая моим изумленным взглядом, удалилась.

Я ехала домой потрясенная и огорченная этим опытом. На следующей неделе я снова увидела эту женщину возле того же магазина и осознала, что ни за что не предложу ей денег. Мысль о том, чтобы подойти к ней, ужасно меня сжимала. Вместо этого я разглядела старика, которому часто давала деньги, и протянула двадцатку ему, за что он пространно меня поблагодарил.

Идя к машине, я жалела бедную женщину. Помню, как подумала тогда, не потому ли она такая пропащая – она не умеет принимать. Кто знает, чего стоила ей в жизни ее гордость? Но и моя собственная реакция о многом говорит: когда мое предложение отвергли, мне не захотелось его повторять.

Вот такой впечатляющий урок для нас, размышляющих над соотношением между действием принятия и благодарностью. По моим наблюдениям, когда мы жадничаем на благодарность к Вселенной, не желая милостиво принимать ее дары, Вселенная тоже становится прижимиста по отношению к нам. В точности как я, она предлагает свои дары другому.

Когда стена или иной предмет перегораживает поток воды, тот меняет направление и обтекает препятствие.

А вы умеете принимать с благодарностью? Получая сто долларов, радуетесь ли вы или сердитесь, что их не тысяча? Получая одну возможность в неделю, испытываете ли вы благодарность или обижаетесь, что вам не дали больше?

Не-принятие обкрадывает людей:

♦ Отказываясь принимать, вы блокируете поток милосердия текущий сквозь вас к людям.

♦ Отказываясь принимать, вы блокируете поток мудрости текущий от них к вам.

♦ Отказываясь принимать, вы не даете человеку ощутить его собственную ценность.

♦ Отказываясь принимать, вы не позволяете человеку ощутить, что он нужен.

♦ Отказываясь принимать, вы не позволяете другому стать вашим героем.

Очень важно научиться принимать то, что вам дают. Нельзя просто взять и решить: «Так, с этого момента я и правда намерен принимать. Смотрите, я тут сижу и реально сосредоточиваюсь на старании принять».

Как мы уже видели на примере всех остальных Преображений Души, принятие – не столько то, что вы делаете, сколько то, что происходит, когда вы перестаете делать то, что мешает вам принимать. Как только вы вибрационно уничтожите отношения и шаблоны, блокирующие вашу способность принимать, и они перестанут путаться под ногами, принятие просто случится.

Каждый раз, когда я делилась историей о той бездомной, большинство людей реагировали одинаково: «Не понимаю такого негативного отношения. Люди должны быть благодарны за то, что получают. Как она могла оскорбиться на вашу попытку помочь ей?» Это понятная реакция. Тогда вы удивитесь тому, что я скажу сейчас:

«Нет, это не про меня, я так не делаю», – наверное, думаете вы. Нет? Читайте дальше…

Только пришла с работы, а дети хотят играть со мной и показать мне, что сделали сегодня в школе. А я та-а-ак устала. Ну, ладно, наверное, надо побыть с ними немножко. Может, если включить телевизор, они отвлекутся, и я смогу хотя бы потупить в айпад, пока они играют.

Благо или бремя?

В холодильнике шаром покати. Ну почему в субботу утром я не могу просто отдохнуть? Видимо, придется выбраться в супермаркет и закупить все, что нужно на неделю. Ненавижу ходить в магазин по выходным – всегда такие толпы.

Благо или бремя?

Только посмотрите на эту кладовку – кошмар какой-то! Столько одежды напихано, что ничего не найти. И эта гора шмоток, которые надо сдать в химчистку. Лучше хотя бы уберу часть этих куч с пола.

Благо или бремя?

Вечером опять звонила мама, чтобы спросить, как моя презентация для начальника. Эти разговоры так раздражают. В смысле, она вообще не понимает, чем я занимаюсь, но упорно желает знать, когда у меня важная встреча, и рассказывает мне, как неотразима я буду. Но мне ж уже не десять лет.

Благо или бремя?

Что? Собаке снова надо выйти? Второй раз уже за ночь. Ну, Люси, неужели нельзя подождать до утра? Боже, какая морока с этими старыми собаками. Я уже год нормально ночь не спала.

Благо или бремя?

Мы часто теряем представление о том, что подлинно важно и драгоценно в жизни, и позволяем вуали забытья пасть нам на глаза:

♦ Любящая семья – благо, а не бремя.

♦ Возможность покупать всю еду, какую и когда хочется, знать, что свежая, здоровая пища всегда доступна и ни в чем нет недостатка, – благо, а не бремя.

♦ Кладовка, набитая красивой одеждой, – благо, а не бремя.

♦ Мама, которая жива, спрашивает, как прошел каждый твой день, и гордится тобой, – благо, а не бремя.

♦ Питомец, борющийся со старостью и недомоганием, чтобы побыть с тобой чуть подольше и дарить тебе безусловную любовь и дружбу, – благо, а не бремя.

♦ И этот труд по видению, копанию, перенастройке и исцелению – благо, а не бремя.

Одно это преображение души способно изменить вашу жизнь.

Мои деды и прадеды были иммигранты, как и десятки миллионов других, прибывших из разных частей света в Америку примерно в начале XX века. После долгого плавания по морям на перегруженных кораблях они выходили на Эллис-Айленд, имея при себе всего-то подмоченный, истертый клочок бумаги, на котором кто-то написал странно звучащий адрес в незнакомом городе и имя дальнего родственника или друга друзей – единственную путеводную ниточку.

Этот листок бумаги был бесценен, потому что означал вход, означал надежду, означал свободу, означал новую жизнь с невообразимыми возможностями. Я знаю, что я, как и многие из нас, кто живет теперь в Северной Америке, живы благодаря этим драгоценным клочкам бумаги и мужеству, и мечтам тех, кто прижимал их к сердцу, молясь о том, чтобы найти здесь новую цель жизни.

Возможно, вы всегда знали, что написано на этом крохотном клочке бумаги, и никогда не сомневались и не отклонялись от своего предназначения. Возможно, вы пытались расшифровать сообщение, помещенное в вашу душу, и разобраться, что должны совершить. Возможно, засунули эту космическую бумажку куда-то не туда, и страдали, зная, что она где-то есть, и чувствовали себя без нее потерянными. Возможно, вы много лет назад прочли написанное на одной стороне листка и честно следовали указаниям, и только недавно открыли, что на другой стороне имеется что-то еще, и вам придется полностью сменить направление.

«Как я могу изменить мир? Как мне узнать свою цель? Как найти способ делать нечто большое и важное, то, что действительно имеет значение?» Эти вопросы рвутся из сердца всех искренних искателей. Я понимаю их, потому что таковы были и мои собственные вопросы, когда я начинала свой духовный путь. Они пылали в моем сердце, словно безжалостное пламя, требовавшее моего внимания. Что я собираюсь делать? Что я должна делать?

В самих этих вопросах заключена дверь в наше следующее Преображение Души. Ключ сокрыт в слове «делать» и убеждении, что только когда мы что-то делаем, создаем, влияем на что-то, что-то исправляем или исцеляем – только тогда мы имеем значение.

Вы пришли к пониманию, что вы вибрационные существа, оказывающие глубокое вибрационное влияние на всех и вся вокруг во всех обстоятельствах. Следовательно, вы уже делаете нечто, что имеет огромное значение.

Как вы хотите влиять на людей? Что, как вы надеетесь, они будут испытывать в вашем присутствии? Я знаю, что всегда хотела делиться с людьми опытом своего сердца, своей любви, своего света и своего Высшего, чтобы вдохновлять их. Разве не этого мы все хотим – чтобы люди в нашем присутствии чувствовали себя лучше, выше и счастливее?

Мы привыкли слышать слово «духоподъемный», но давайте на минутку задумаемся о его составе: «духоподъемный; поднимающий дух». Всем нам нравится способность воодушевлять других, что означает способность «поднимать их дух». Ваше энергетическое присутствие не просто действует на людей, но может по-настоящему служить им, менять их и перенастраивать.

В этом и заключается работа всех великих целителей – поднимать вибрацию мира за счет собственной. По призванию мы великие существа, и, следовательно, «духоподъемники».

Меня часто просят описать, что именно я делаю как учитель. Говоря простыми словами, это мое служение миру – держать сердце открытым. Это мое служение миру – вибрировать в своем Высшем. Это мое служение миру – жить в вибрационном пространстве любви, чтобы иметь возможность пригласить других присоединиться ко мне в нем. Это моя единственная настоящая работа, цель и профессия. На самом деле я уверена, что, чем бы еще мы ни занимались в этом мире, это должно быть профессией каждого.

Повсюду на этой планете присутствуют великие существа, посвятившие свою жизнь служению миру путем создания позитивных, духоподъемных вибраций. В Индии, Китае, Тибете, Бирме, Бутане и Непале, например, имеются священники-брахманы, ведические священнослужители, йоги, индуистские и тибетские монахи и ламы. Они живут в отдаленных, отрезанных от мира, ашрамах и монастырях, далеко от всего. Они никогда не покидают обители. Они ежедневно предаются распеванию мантр, медитации и исполнению священных ритуалов на благо человечества.

По всему миру разбросаны римско-католические монастыри, где монахи и монахини в полном затворничестве молятся за человечество. Им не платят. Они не владеют имуществом. Их жизнь сведена к преданному и самоотверженному служению ради вибрационной поддержки человечества. В этот самый миг тоже есть люди, отчаянно молящиеся об этих благах, молящиеся о надежде, о сострадании, о том, чтобы почувствовать, что они не одни. В этот самый миг есть люди, молящие о свете, о милосердии, о том, чтобы их молитва была услышана.

Несколько лет назад, пребывая в глубокой медитации, я ощутила внезапный порыв создать благословляющую молитву за планету, такую, какой могла бы научить своих учеников, такую, чтобы повышала вибрацию возносящего молитву человека и помогала фокусировать его энергию сострадания и любви. Когда я вынырнула из медитации, изнутри у меня поднялись слова красивого благословения. Я поспешила записать эти фразы, пока не забыла, и смиренно прочла то, что получилось.

«Молитва Преображений Души за планету» это мощная практика, которую вы можете предложить миру и всем, кто его населяет. Вознося это благословение, вы переносите свое самоощущение в свое Высшее и поднимаете себя до самой возвышенной вибрации.

Вот несколько советов, которые помогут вам ощутить силу этой Благословляющей Молитвы. Сначала можно один раз прочесть эту молитву про себя, не произнося слова вслух. Читая каждую фразу, позвольте себе прочувствовать и провибрировать ее смысл и вознесите это ощущение вместе со своим намерением.

Затем произнесите благословение вслух, вкладывая в проговариваемые слова энергию сердечного осмысления. Произносите слова почтительно, от всей души, а не просто повторяйте их. Так вы откроетесь в процессе вознесения молитвы.

Можно еще зрительно представить то, что вы говорите, и добавить к благословению эту грань. Например, думая о фразе «да утешатся все ныне страждущие», почувствуйте этих людей, представьте их в разных странах и увидьте обстоятельства их страданий. Вообразите, что действительно проливаете на них любовь и исцеление, как потоки света.

Иногда при вознесении Благословляющей Молитвы полезно иметь физическое воплощение планеты. Мои ученики используют небольшие стеклянные модели Земли, которые легко найти в Интернете. Можно также использовать фотографии планеты из космоса. Можно держать в руках глобус или фотографию и смотреть на них или прижать к сердцу, как дорогое дитя. Я всегда представляю, что нежно обнимаю планету, вливая в нее энергию своей любви.

Некоторым нравится зажигать в начале Ритуала Благословляющей Молитвы свечу как символ Божественного Света, к которому они взывают.

Можно установить для вознесения Благословляющей Молитвы специальное время, например, утром или перед сном, или сделать ее частью собственной молитвенной или медитативной практики. Иногда люди практикуют эту молитву, находясь на природе или узнав о трагедии или катастрофе в мире.

Польза многократно усиливается, если практиковать это вместе с другими людьми, поскольку это расширяет охват вибрационной цепи, по которой проходит благословение. В виртуальном сообществе моих учеников и читателей люди со всего мира ежедневно в полдень по Тихоокеанскому времени собираются на несколько минут на особую телефонную конференцию для произнесения этой молитвы. Делая это в то же время, знайте, что вы присоединяетесь к десяткам тысяч людей, практикующих этот ритуал благословения, и являетесь частью глобальной целительной сети.

Многие мои ученики включили это благословение в семейный ритуал с участием детей, например, молитвы перед едой или перед сном. Дети с удовольствием принимают участие в практике «посылания любви планете», так они чувствуют себя значимыми и обожают по очереди держать глобус или фотографию.

Вот эта молитва.

Каждый раз, вознося эту Благословляющую Молитву, вы становитесь целителем. Воодушевителем. Благословением. Чем бы еще вы ни занимались в тот день, цель свою вы проживаете.

Открывшись этому путешествию Преображений Души, независимо от своего знания об этом вы изменили мир и благословили планету.

Позволив своему сердцу очиститься, независимо от своего знания об этом вы изменили мир и благословили планету.

Выбрав свет вместо тьмы, независимо от своего знания об этом вы изменили мир и благословили планету.

Проводя жизнь в ученичестве, мы всегда высматриваем учителей и со временем начинаем понимать, что они являются во множестве неожиданных форм. Например, во время последней поездки в Индию я встретила различных потрясающих учителей в самых невероятных местах. И большинство из них никогда не узнает, что вообще чему-то научили меня.

Однажды днем, возвращаясь из храма, мы проезжали через деревеньку, где основным занятием жителей было изготовление кирпичей. Наш водитель остановился, чтобы мы могли выйти и понаблюдать за рабочими, смешанными группами мужчин, женщин и детей. Несколько пожилых женщин занимались, на первый взгляд, изнурительной работой – зачерпывали особую смесь грязи и глины, складывали ее в формы и тщательно соскребали излишки, чтобы, когда форму снимут, остался ровный мягкий кирпич. Эти свежие кирпичи потом много дней сохнут на солнце, пока кто-то другой не заберет их для дальнейшей обработки.

Мое внимание привлекла одна женщина. Выглядела она лет на семьдесят, хотя, вероятно, ей было ближе к пятидесяти. На ней было потрепанное хлопковое сари, изначально, скорее всего, ярко желтого цвета, но теперь выцветшее до тускло-бледного оттенка, напоминающего выветренный песок. Я поняла, что вот это она и делала всю свою жизнь, каждый день, год за годом – гнула спину над ямой на солнцепеке, превращая грязь в кирпичи. И за каждую тысячу кирпичей ее семья получала примерно пять долларов и пятьдесят центов.

Это была ее карма – родиться в бедности, в Индии, провести всю жизнь, делая кирпичи для чужих домов, для больших зданий с кондиционерами где-то далеко, которых она никогда не увидит. И все это – чтобы она и ее дети не умерли с голоду и имели крышу над головой. Это было ее достижение. Глаза мои наполнились слезами смиренной благодарности при мысли о моей собственной жизни, моей собственной счастливой судьбе, и я послала благословение этой индийской сестре, молясь, чтобы следующая ее жизнь была полегче.

В тот день я увидела кое-что еще, нечто еще более важное. Наблюдая за этой женщиной, я почувствовала, что несмотря на жесткость условий, однообразие и тяготы она довольна. Я слышала, как она негромко напевала имя Ситы, преданной жены Господа Рамы. Я смотрела, как она очень тщательно стирает тряпочкой лишний раствор с формы. Она гордилась своими кирпичами. Они были ее. Она сделала их собственными руками.

Во многих отношениях у нас с вами нет с этой женщиной ничего общего, однако в ином плане мы точно такие же, как она. Каждый из нас стоит на солнцепеке на собственном таинственном пути и лепит кирпичи мудрости, кирпичи самопознания, кирпичи сострадания и кирпичи любви. Это тяжелая и неприятная работа, а временами даже пугающая и непосильная. Однако, как и эта женщина, мы продолжаем, как бы тяжело нам ни было, зная, что нашим трудом выстроена наша собственная дорога к внутренней свободе.

Нередко, переживая трудный момент, я вызываю в сознании образ этой женщины из крохотной безымянной деревушки в отдаленной части Южной Индии. Я вижу ее усталое, покрытое морщинами лицо, ее потемневшую от солнца кожу, ее скрюченные руки и согбенную спину – но вижу также и покой, и довольную улыбку, когда она смотрит на растущую стопку изготовленных ею кирпичей. В такие моменты я благодарю ее, неведомо для себя ставшую моим учителем и напомнившую мне о том, о чем я теперь напоминаю вам: каждое трудное Преображение Души, каждый мужественный опыт исцеления, каждое потребовавшее упорства и отваги открытие, каждое болезненное, но необходимое расставание, каждый смиренный миг прощения – все это кирпичи победы, кирпичи свободы, кирпичи восхождения. Вместе они складываются в ваш новый дворец пробужденного сознания.

В начале этой книги я поделилась с вами сном о препятствии, которое выглядело как огромное стена, но на деле оказалось дверью на ту сторону и ключом, ее открывающим. Точно так же эта книга может показаться просто заполненной словами бумагой, но на самом деле это дверь, которая, надеюсь, уже открыла и продолжит открывать вам вибрационные пути, ведущие в царство осуществления, превосходящего ваши самые смелые ожидания.

Я всем сердцем надеюсь, что вы примените предложенное мной в этом путешествии на практике. Используйте техники перенастройки, делайте упражнения, продолжайте вести дневник и возвращайтесь, и перечитывайте советы по использованию этой книги, изложенные во введении. Теперь они будут вам понятнее и послужат руководством при перечитывании и усвоении мудрости.

Конкретные Преображения Души, предложенные мной, отражают то, что я полагаю универсальными духовными истинами и вибрационными принципами. Они служили мне картой в путешествии, которое завело меня так далеко, как я и мечтать не смела, – к мудрости, исцелению, свободе и пробуждению. Однако вам чудесным образом откроются ваши собственные, личные Преображения Души. Ищите их. Распознавайте их, когда они случатся. Записывайте их, обдумывайте и не забывайте радоваться своему видению.

По пути от кирпичницы в Индии к дереву в Калифорнии расскажу вам историю об еще одной разновидности учителей.

В 1876 году один моряк, возвращаясь из долгого плавания в Австралию, высадился в гавани Санта-Барбара. Среди множества сувениров, найденных в ходе путешествия, он привез с собой крохотный саженец. Он даже не знал точно, что это за растение и что может из него вырасти, но держал вместе со своими пожитками.

На причал высыпали местные ребятишки, им было захватывающе интересно посмотреть на прибытие большого парусного корабля из таких далеких мест. Моряк заметил хорошенькую большеглазую девчушку, стоявшую поблизости, и под влиянием момента решил подарить росток ей.

– А что мне с ним делать? – спросила девочка, озадаченная странным подарком с листьями.

– Посади и увидишь, что будет, – ответил моряк.

Девочка отправилась домой и посадила росток у себя во дворе. Вскоре ее семья переехала, но прежде девочка поручила растеньице доброму другу, который пересадил его на другое место в нескольких кварталах от океана.

Что сталось с саженцем? Сегодня это самое большое дерево породы фикус крупнолистный в Северной Америке.

Оно имеет в высоту 80 футов и размах кроны почти 200 футов – две трети длины футбольного поля. Это впечатляющее дерево дает 21000 квадратных футов тени, а его корневая система покрывает целый акр земли. Согласно подсчетам, под деревом могут одновременно встать 10000 человек. Поразительное зрелище.

А началось это дерево с импровизированного дара доброты и сердечности моряка, увидевшего любопытную девчушку и решившего поделиться с ней частичкой своих странствий. Ведь он знал, что она вряд ли когда-либо сумеет отправиться на край света, как довелось ему. Спустя десятки лет этот дар, где по началу и смотреть-то было не на что, позволяет миллионам людей испытывать радость, удивление и восторг. Они сидят под деревом со своими возлюбленными, прячутся под ним от дождя и устраивают пикники под его сенью. Это дерево видело первые поцелуи, помолвки, свадьбы, поминальные службы, воссоединения и свидания.

Сотни тысяч птиц качались на его роскошных ветвях, и миллионы песен были спеты в его листве. Его крона служила игровой площадкой поколениям белок и бурундуков. Вся эта любовь, жизнь и радость произошли от одного крохотного ростка, привезенного из Австралии и подаренного с любовью.

Когда моряк вручил девочке росток, то подарок, наверное, показался ей интересным, хотя с виду был так себе – несколько зеленых листиков и жиденький стволик. Она и представить не могла, каким большим он станет. Что до моряка, уверена, он и вообразить не мог, что однажды, 150 лет спустя, люди во всем мире прочтут о его подарке в книге.

Мы приближаемся к последним страницам «Преображений души», и это дерево, чудесный учитель, напоминает нам о следующих истинах.

Порой наши открытия невзрачны на вид. Сдвиги в понимании кажутся интересными, но мы не в состоянии вообразить, что они способны настолько изменить нашу жизнь. Как садовник с любовью смотрит на свои семена, сажая их и зная, что они прорастут и расцветут в замечательные чудеса, так и у меня есть удивительное видение того, что непременно вырастет у вас из саженцев этого путешествия Преображений Души. Посадите и увидите, что будет.

Сколько бы ни пробыли мы на этой Земле, 18 лет или 80, каждый из нас размышляет над путешествием, предпринятым нами с рождения. Из глубины души стучатся к нам эти вопросы, вынуждая нас искать ответы: Как мы жили? Как мы любили? Чему мы научились? Какой вклад внесли мы в мир вокруг нас? Что мы оставим после себя, когда шагнем за порог этой жизни? Каким будет наше наследство?

Когда умирала моя мама, я много думала о смысле слова «наследие». Наши с ней отношения выходили за рамки традиционных ролей матери и дочери. С самого начала мы таинственным образом давали друг другу силу, и обе знали об этом, как старые задушевные друзья знают вещах, о которых они никогда не говорят, но которые позволяют им полностью доверять друг другу.

Филлис была моей тихой гаванью в весьма мучительном детстве. До меня она перенесла два выкидыша и большую часть беременности пролежала одна в кровати, надеясь, что я выживу. Едва я появилась на свет, она полюбила меня безусловно. Я храню глубокие, сладостные, нежные воспоминания, как меня целовали, обнимали и носили на руках и рассказывали, какая я особенная, – и я ей верила.

Даже в раннем детстве я чувствовала, что была для матери светом в ее собственные темные времена предательства и разочарования в моем отце. Она была гордой и мужественной, когда большинство женщин еще не знали, как это – быть мужественной. Один из величайших уроков, усвоенных мной из наблюдений за ней, это никогда, никогда не позволять трудностям ожесточить сердце. Если вы чувствуете льющуюся с этих страниц любовь, то это благодаря моей матери.

Добившись успеха, я сделала все возможное, чтобы возместить бедность, в которой мы жили, пока я была маленькая, нянчить маму и дать ей все, что сделало бы ее жизнь легче и радостней. Однако, чего я ей так и не дала, так это внуков. Я сознательно решила не заводить детей, чтобы иметь возможность полностью посвятить свою жизнь работе наставника. И мама со свойственной ей любовью поняла и приняла мое решение и ни разу не заставила меня почувствовать, что я не права.

А потом вдруг оказалось, что она покидает меня. Я спешно готовилась лететь домой в Филадельфию, зная, что ей осталось не много времени, и надеясь, что ее сознание еще будет ясным, когда я прилечу. Мне хотелось обязательно сказать ей только одно, когда я ее увижу, – рассказать ей о том, какое наследие она оставит в этом мире, не в виде внуков, но в виде любви. Я попросила моих учеников и друзей написать моей матери письма с рассказами о том, как их жизнь изменилась благодаря моей работе – а значит, благодаря ей – и сделала красивую большую книгу, которую озаглавила «Наследие любви».

Я провела дома с мамой несколько драгоценных, но душераздирающих дней, а потом должна была вернуться к работе. В последний вечер своего пребывания я села рядом с ней, обняла ее за худенькие плечи и показала ей сделанную мной книгу. После лучевой терапии она была очень слабой и мало говорила, но по лицу ее струились слезы, пока я почтительно переворачивала страницы и читала каждое письмо громко вслух, передавая ей дань уважения от тех, чьи жизни она изменила своим прикосновением через меня – ее наследство.

Месяц спустя моя любимая мама ушла. Вот письмо, которое я читала ей в тот вечер и потом еще раз, вместо надгробного слова.

Считаю написание и чтение этого письма матери одним из главных своих духовных свершений. Я позаботилась, чтобы она узнала о замечательном наследии любви, которое оставила мне, и уверена, что даровала ей покой при переходе.

Наверняка в вашей жизни есть люди, и они еще живы, кому необходимо знать, что за наследство они вам передали, прежде, чем они покинут землю.

Каково будет ваше собственное наследство? Одно из самых глубоких Преображений Души, которое нужно совершать ежедневно, это размышлять о своем наследстве – не о том, что мы оставим, покинув планету, но о наследстве, которое мы оставляем прямо сейчас, сегодня, и завтра, и послезавтра. Именно об этом было наше путешествие Преображений Души, о понимании, что ежедневно мы оставляем миру наследие, и что наша свобода и ответственность заключаются в том, чтобы выбрать, каким это наследие будет.

И вот наше последнее Преображение Души.

Итак, мои дорогие, мы подошли к концу нашего паломничества, но, надеюсь, не к концу вашего. Как вам путешествовалось? Чувствуете ли вы, как внутри у вас все перемещается, сдвигается, перенастраивается, расширяется, открывается и тает? Начинаете ли вы ощущать, как шевелятся в глубине души некие мистические течения вспоминания? Испытываете ли вы свежую, новую радость при понимании, что вы уже пробудились и совершаете Великое Возвращение к целостности?

На самом деле историю подлинного духовного паломничества не расскажешь. Она безмолвна, невидима и неописуема. Слова – лишь попытка сформулировать то, что сознание считает постигнутым. Однако именно во внутреннем храме – храме сердца – происходит глубинное и чудесное. В этом священном месте, за пределами чувств, за пределами самого языка мистически открывается нектар путешествия. Выпить этот нектар значит почувствовать вкус благоговения, почтения и покоя.

Когда мне было восемнадцать и я формально начала свой путь в этой жизни духовного искателя, именно этот вкус Божественного питал пламя моего стремления к окончательной свободе. Именно вкус Божественного привел меня к этому мгновению здесь с вами. Подлинная природа этого вкуса есть само милосердие, потому что когда мы его ощущаем, нам хочется еще, и тут не годится ничего, кроме Высшего. Таким образом, оно нас гонит дальше по дороге, не позволяя ничему удержать нас на пути домой.

Для меня это всегда было так и остается по сей день, в конце моего паломничества рождения Преображений Души.

Создание этой книги для вас можно описать только как приношение любви. «Преображения Души» больше, чем все другие мои работы, потребовали от меня отпустить все, чтобы освободить пространство для накопившейся любви, любви не к кому-то или к чему-то, но любви, заключающей в себе всех и вся.

Это не та любовь, которую мы представляем себе как счастливую и радостную. Эта любовь вмещает одновременно радость и муку, предательство и сострадание, отказ и избавление, унижение и победу. Она совершенно полна, ибо охватывает все человеческое без исключения, а затем идет дальше, взрывом возносясь к высшей точке. Это любовь к несовершенству человечества, которое в то же время не отнимает у нас божественности.

И так же я была смиренной, трепещущей чашей, принимая столько любви, столько сострадания и столько милости – и все это было предназначено для передачи вам. Не раз я просто плакала под воздействием волн вливающейся в меня энергии, плакала безудержно, ощущая боль мира, свою боль, нашу боль, нашу битву с собственной тьмой и наше стремление к свету. Много раз я чувствовала тяжесть и муку на сердце стольких прекрасных, испуганных душ, пытающихся вырваться из паутины забытья. «Держитесь! – хотелось мне крикнуть. – Держитесь! Вы не одни. Вместе мы справимся».

Если вы получили мои слова и заключенную в них любовь и мудрость, то вы можете почувствовать меня, как я чувствую вас сейчас и чувствовала прежде. Вы, безликие, безымянные любимые, мое вдохновение, те, кому я служила, не зная вас – однако чудесным образом вы здесь, сидите со мной в самых потаенных уголках моего сердца, пока я пишу, и ваши души составляют компанию моей душе. Такова мистерия того, чем я занимаюсь.

Вы часть глубинного происходящего, и вы, и все множество других на этой планете. Мы состоим друг с другом в мистических, вибрационных отношениях, отношениях, в которых мы энергетически подключены к самым потаенным уголкам истинно духовного сердца.

Вот мои вам Высшие благословения. Примите их от сердца к сердцу:

♦ Да не забудете вы, какова ваша подлинная душа и каково ваше предназначение в этом теле, в этой жизни, в это время на Земле.

♦ Да будут все ваши искренние стремления к свободе, исцелению и освобождению приняты и освящены милосердием.

♦ Да будут устранены все препятствия внутри и вовне вас, чтобы мог войти Свет.

♦ Да проложите вы храбро путь к целостности.

♦ Да будете вы свободны от страдания. Да пребудете вы в мире.

♦ Да будете вы благословением миру и всем, кого встретите, куда бы вы ни шли, что б ни делали, в каждое мгновение.

♦ Да благодарят люди Бога за вас.

♦ Да живете вы так, чтобы стать даром, надеждой, чудом, благословением и любовью своим родным, друзьям и миру.

♦ Да сияет в вас Высший свет как вечное солнце, так ярко, чтобы блеск его ослеплял вас самих.

♦ Да узнаете вы себя как свет и помните, что вы уже не что иное как Свет. Только Свет.

♦ Да пробудитесь. Да пробудитесь. Да пробудитесь.

Спасибо, что не забыли о нашей встрече и подарили мне несравненную привилегию поделиться с вами любовью через эти строки.

♦ Переход от поиска к открытию.

♦ Переход от поиска к провидению.

♦ Переход от выборочного видения к полному.

♦ Переход от поиска к вспоминанию.

♦ Переход от мыслей о трансформации к проживанию ее.

♦ Переход от попыток контролировать внешнее к преображению себя изнутри.

♦ Переход от управления к овладению.

♦ Переход от движения вперед к движению внутрь и от стремления дальше к стремлению глубже.

♦ Переход от позитивного мышления к позитивной вибрации.

♦ Переход от представления о себе как о чувствующем/думающем существе к пониманию, что ты вибрационное существо.

♦ Переход от восприятия своих отношений и взаимодействия с людьми как готовых к пониманию, что все наши взаимодействия в основе своей вибрационные.

♦ Переход от восприятия прошлого как серии эмоциональных событий к пониманию их как вибрационных событий, оказавших на вас вибрационное влияние.

♦ Переход от правдивых слов к вибрациям правды.

♦ Переход от вопроса «нравлюсь ли я людям?» к вопросу «как я вибрирую?».

♦ Переход от освоения проявления к освоению присутствия.

♦ Переход от избирательной осознанности к сознанию, что считается всё.

♦ Переход от мышления «всё или ничего» к пониманию, что всё есть всё.

♦ Переход от попыток хорошо выглядеть к развитию вибрационной надежности.

♦ Переход от представления о мастерстве как об отношении и намерении быть совершенным к превращению мастерства в реальную практику и привычку.

♦ Переход от поиска величия к подготовке себя к величию.

♦ Переход от сжатия к расширению путем развития расширения и устранения сжатия.

♦ Переход от попыток сопротивляться эмоциям, шаблонам и нежелательным энергиям или избавляться от них к созданию состояний расширения, чтобы эти энергии вибрационно распутывались и растворялись.

♦ Переход от пассивного ожидания, которая ваша часть одержит верх, к поддержке и ободрению вашей команды расширения.

♦ Переход от оценивания ситуаций и событий как плохих или хороших к оценке их вибрационного воздействия на вас.

♦ Переход от простого наблюдения происходящего к сознательному выбору в каждое мгновение.

♦ Переход от замечания того, что нужно изменить, к сознательному свершению того, что нужно для изменений.

♦ Переход от остановки в точке и откровения к выбору трансформации.

♦ Переход от вопроса «почему я не могу?» к вопросу «почему я не делаю?».

♦ Переход от попыток изменить всё к выбору конкретного действия.

♦ Переход от мыслей о высшем к вибрированию как высшее.

♦ Переход от попыток быть в своем высшем к замечанию когда, как и почему мы от высшего отклоняемся.

♦ Переход от ожидания душевного подъема к вознесению себя.

♦ Переход от сосредоточения лишь на внешних целях и достижениях к уважению свершений вашей души.

♦ Переход от вечных попыток больше сделать и получить снаружи к становлению «больше» изнутри.

♦ Переход от получения любви к способности ее отдавать.

♦ Переход от простого измерения времени к восхищению тем, как вам повезло.

♦ Переход от попыток выработать благодарное отношение к проживанию благодарности как вибрационного опыта.

♦ Переход от обусловленной благодарности к благодарности вне всяких условий.

♦ Переход от обесценивания благодарности в пору испытаний к пониманию, что можно быть одновременно благодарным и испытывать дискомфорт.

♦ Переход от благодарности только за то, что есть, к благодарности также и за то, чего нет.

♦ Переход от идеи принятия к вибрационному переживанию принятия.

♦ Переход от неохотного и упрямого принятия к принятию благодарному.

♦ Переход от бремени к благу.

♦ Переход от попыток понять, как изменить этот мир, к пониманию, что вы всегда его меняете.

♦ Переход от поиска цели или мыслей о вынужденной отсрочке исполнения цели к проживанию своей цели ежесекундно прямо сейчас.

♦ Переход от размышлений о наследии, которое хочешь оставить в конце жизни, к размышлению о наследии, которое оставляешь сегодня.