Иногда я задумываюсь: «Интересно, как Вселенной легче всего разговаривать с нами?» И понимаю: через мелочи. Часто ответы мы получаем из случайно услышанных фраз, строчек песен, цитат из фильмов. За последний год я совершенно случайно услышала три вопроса, которые заставили меня всерьез задуматься.

Недавно я разговаривала со своим другом Русланом Скорповым, и он рассказал такую историю о вопросе, который заставил его задуматься.

Недавно наткнулась на видео с новосибирской конференции TEDx[2]. Она называлась «Сила ума», спикер – Аркадий Цукер, директор Центра стратегического консалтинга.

Я бы вряд ли открыла это видео, но сработали два момента. Во-первых, его репостнул авторитетный человек с комментарием: «Посмотрите, если считаете, что у вас есть проблемы». Во-вторых, в 2015 году я тоже выступала на TEDx, и мне захотелось почувствовать эту атмосферу.

Выступление Аркадия начиналось так: «Часто, когда я презентую клиентам стратегические решения, мне говорят – “Это невозможно”. И сегодня я хочу вам рассказать, почему я уверен, что всё возможно…»

И он рассказал историю, которая меня потрясла, и поделился методом, который помогает сделать невозможное возможным. Он называется «живое мышление», или «метод временных трудностей».

Аркадий родился с тяжелой формой ДЦП. Врачи утверждали, что он всю жизнь будет плохо говорить, плохо передвигаться и никогда не сможет жить как «нормальный» человек.

И вот что было дальше.

Но в дело вмешался мой отец. Он сказал: «У меня не может родиться больной ребенок. Просто не может. И поскольку это мой ребенок, он здоров. А всё, что с ним происходит, – временные трудности».

И очень важно, что раньше, чем я научился говорить, я понимал, что здоров. Утро начиналось с того, что я будил бабушку и мы делали многочасовую зарядку, потому что все нормальные дети – и я знал это – делают зарядку.

Собираемся в гости. Отец говорит: «Аркаша сегодня завязывает шнурки сам, вот этими руками». Все ждут. Часов через шесть ботинки завязаны, ведь все здоровые дети завязывают ботинки сами. Но гости уже разошлись, так что мы раздеваемся и ложимся спать.

Однажды отец приходит за мной в детский сад и говорит: «Сегодня Аркадий одевается сам». Глубоко за полночь мы выходим из сада, но чудо случилось, и одна-единственная пуговичка на брючках застегнулась. Всего за девять часов.

За последние годы я слышала сотни историй. Может, и тысячи. И многие из них доказывали, что невозможное возможно. Каждая по-своему. Это были истории разных людей: читателей книги «100 способов изменить жизнь», случайных знакомых, предпринимателей, у которых я брала интервью.

И все они знали, что невозможное – «это не факт, это мнение».

Мой друг Марсель победил рак на четвертой стадии. Знакомая Света уволилась с нелюбимой работы и открыла творческую студию. Геннадий покорил Эверест. Руслан ушел с поста топ-менеджера и написал книжку для детей. Александр 20 лет собирался начать танцевать, но думал, что «уже поздно», – и вот наконец в 52 года записался на аргентинское танго и принял участие в милонге.

Совладелец крупного ресторанного холдинга Алексей Васильчук в интервью признался, что слышал фразу «это невозможно» раз пятьсот. И каждый раз он и его команда доказывали обратное. В последний раз им сказали «это невозможно», когда они решили построить каток на 86-м этаже. Каток прекрасно работает.

Директор компании SPLAT Евгений Дёмин уже 16 лет слышит, что российской компании невозможно конкурировать с большими брендами на международном рынке. Сейчас SPLAT экспортирует свою продукцию уже в 56 стран.

…В 2014 году, когда я только создала группу «ВКонтакте» и начала туда писать, мне говорили, что выделиться, выстрелить, стать писателем «невозможно». Но не так давно в издательстве «Манн, Иванов и Фербер» вышла моя книга, мы распродаем второй тираж. А недавно «100 способов…» начали продавать на болгарском языке. Так что меня теперь можно смело назвать международным автором.

Ну что, «эксперты», кричащие «это невозможно»? Где вы теперь?

«Если в моду войдет лень, то я буду самым стильным и крутым парнем», – сказал мне недавно друг. И я объясню вам, что на самом деле лень – королева продуктивности. Это наша помощница, которая показывает, куда надо двигаться.

Каждый день слышу популярную мысль о том, что люди ленивы. И я с ней не согласна. Если у человека есть цель, которая его зажигает, или любимое дело, от лени не остается и следа. Есть одно определение, которое мне очень нравится: «Лень – это защитная реакция организма от нецелесообразности действий».

Эту мысль очень легко проверить.

Представьте, что вы безумно влюблены и объект вашей страсти приглашает вас на свидание. Но для этого вам нужно ехать на другой конец города поздно вечером. Скорее всего, вы помчитесь туда на бешеной скорости и вас ничего не остановит.

А теперь другая ситуация. Вам звонит коллега и просит отвезти какие-то документы поздно вечером на другой конец города. Как вы отреагируете? Скорее всего, с трудом сползете с дивана и нехотя поедете.

Одно и то же действие. Но «Зачем?» совершенно разные.

Люди не ленивые, они просто неправильно мотивированы. Выход один: «крутить» мотивацию до тех пор, пока не зажжется лампочка «Да, я хочу это сделать!». Как только она загорается – вы нащупали свою дорогу.

Как-то я встретилась с одним известным предпринимателем, и мы заговорили о лени и самомотивации. Он спросил:

– А что ты любишь делать больше всего?

– Больше всего я люблю познавать мир и делиться этим с людьми.

– А тебе надо уговаривать себя, чтобы делать это каждый день, даже в выходные? Надо заставлять себя просыпаться по утрам и «идти на работу»?

– Конечно, нет!

– Это и называется «быть на своем месте». Когда человек на своем месте, ему не нужна дополнительная мотивация, чтобы двигаться вперед и постоянно расти. В моей работе точно так же: я круглосуточно включен в бизнес, и это естественно для меня.

И тут я с ним согласна: когда находишь «то самое», тебе не надо себя мотивировать. Тут как в вальдорфской педагогике – «просто не мешайте мне расти». Об этом отлично сказал Вадим Зеланд в книге «Трансерфинг реальности»[3]:

Предлагаю вам хорошо запомнить простой и надежный алгоритм для определения душевного «нет»: если вам приходится себя убеждать и уговаривать сказать «да», значит, душа говорит «нет». Запомните, когда ваша душа говорит «да», вам нет необходимости себя уговаривать.

«Я всегда выберу ленивого человека делать трудную работу, потому что он найдет легкий путь ее выполнения», – сказал Билл Гейтс. Мудро, правда?

Один мой знакомый – ныне известный телепродюсер – рассказывал такую историю. Когда он пришел устраиваться на телевидение, генеральный директор канала спросил его: «В чем ваш самый сильный недостаток?» Он ответил: «Я очень ленивый».

Директор подпрыгнул на диване и сказал: «Это же отлично! Мое личное мнение: только ленивый человек может стать хорошим продюсером, потому он лучше всего мотивирует других людей к работе».

В мире нет ничего однозначно плохого и однозначно хорошего. У всего есть обратная сторона. У лени тоже имеются свои плюсы, которые можно использовать. Хотя злоупотреблять ею все-таки не стоит.

Недавно я встретила Счастливого человека. Его зовут Кирилл, и ему 48 лет. Пять лет назад я брала у него интервью. Тогда он был директором крупной компании-автодилера, весил 120 килограммов, носил суровые усы, постоянно вздыхал, курил, пропадал на работе и был довольно нервным. И вот что он рассказал.

После выхода первой части книги я попросила вас, мои читатели, написать свои размышления на тему «Лучший способ изменить жизнь – это…». И вы сделали это, использовав хештег #100способовизменитьжизнь в своих записях. Мы выбрали лучшие из ваших сообщений.

«У меня есть сестра, которая живет в Москве. Она там тотально несчастлива. Но не хочет возвращаться в Челябинск, потому что боится иметь клеймо неудачницы. Что ей сказать?» – написала мне недавно одна девушка из Челябинска.

Расскажу вам несколько историй об отъезде из крупных городов, куда провинциалы приезжают за большой мечтой или деньгами, и о том, как они возвращаются к родным пенатам.

…Я приехала в Москву из Уфы поступать в университет. В тот день, когда мои ноги только ступили на Казанский вокзал, я с лицом победителя сказала про себя: «Ни за что не вернусь в Уфу!»

Я обожала нашу красивую столицу, и с Москвой у меня было связано много надежд. Казалось, что тут всё сразу сложится успешно. Я была почти уверена: уже в 21 год у меня будет всё, чего я хочу.

Когда я уезжала из провинции, знакомые говорили: «Москва – город больших возможностей. Там больше шансов добиться успеха».

И вроде внешне всё было хорошо – я уже рассказывала мою историю в первой части книги[10]. Но в 2012 году я, абсолютно потерянная, вернулась в родной город. И тогда сказала: «Я никогда не вернусь в Москву!»

Теперь (хочется верить) я стала мудрее и просто не зарекаюсь. Я не знаю, где буду через пару лет. Главный вывод очень простой: «Иногда для того, чтобы сделать два шага вперед, нужно сделать шаг назад».

…Прошло 4,5 года. У меня вышла первая книга[11], я пишу вторую. В Москву летаю выступать и проводить мастер-классы. Если бы той девочке 12 лет назад сказали, что главные изменения и главный триумф начнутся из Уфы, то она бы не поверила.

И вот четыре вещи, которые мне бы хотелось тогда сказать себе тогда. (Пусть вас не смущает, что другие города я буду называть «провинциальными». Это для простоты понимания.)

Однажды на одном из мастер-классов, в которых я участвовала, тренер сказал: «А теперь вспомните человека, который в вас не верил, и подумайте, какой кайф вы испытаете, когда добьетесь своего и тот человек поймет, что был не прав».

«Ой, какая чушь! – подумала я. – Мотивировать себя каким-то человеком и пытаться ему что-то доказать – великая глупость».

Но потом я поймала себя на мысли, что еще глупее приходить на мастер-класс и критиковать методы тренера, даже не попробовав их. И я погрузилась в эту технику: вспомнила человека, которому мне хотелось доказать свою значимость. Вспомнила, как паршиво себя чувствовала рядом с ним, потому он считал меня никчемной, не видел ни капли света во мне, постоянно подавлял веру в себя и далее по списку.

Во-первых, я поняла, что долго была обижена на него, но отрицала это. Как известно, обида – это подавленная злость. Но она вдруг ушла, и на ее стульчик в моей душе села матушка Злость. Я начала крыть этого человека про себя тонной нецензурных слов.

Злость разгоралась и превращалась в огонь. Причем направленный на достижение моих желаний. И уже через пару минут мне захотелось встать и показать всему миру, на что я способна: пойти и делать свое дело.

Цель была достигнута.

И сейчас я выступаю за то, чтобы использовать злость как один из дополнительных стимулов на пути к своей цели. Это красивая эмоция. И, как выяснилось, очень созидательная, если ее направить в верное русло.

Мне в очередной раз прислали письмо из серии: «У меня нет ни денег, ни образования, ни возможностей. Я сомневаюсь, что добьюсь чего-то в этой жизни! Что мне делать?»

Нужно развивать это качество! О нем и поговорим.

Знаете, что отличает тех, кто оказывается на обложке Time, от тех, кто пишет такие письма? Изобретательность! Те, кто чего-то добивается, очень изобретательны (и трудолюбивы, конечно). Они умеют по крупицам добывать себе ресурсы.

Нет жилья? Не проблема! Один мой знакомый первые полгода в Москве жил на овощной базе и работал там же, а по ночам читал книги. И это помогло ему позже выбиться в люди.

Нет времени? Не проблема! Моя подруга, чтобы освободить себе два часа времени, договорилась с пенсионеркой, живущей с ней в одном подъезде, чтобы та водила детей в садик.

Нет денег? Не проблема! Моя знакомая, чтобы попасть на профессиональный учебный семинар, попросилась к организаторам в волонтеры и даже мыла полы в зале до мероприятия.

Так что не нойте, а ищите эффектные решения!

У меня есть знакомый бизнесмен Костя. Он работает в сфере IT. Однажды я попала к ним на совещание. Его компания собиралась запустить новый бизнес-процесс, и на это нужны были ресурсы.

Один из сотрудников Кости предложил:

– Ну, у нас же есть запасной аэродром – мы всегда можем привлечь дополнительное финансирование от спонсоров.

И Костя сказал: «Привлечь дополнительное финансирование мы всегда успеем. Сейчас отсутствие ресурсов для нас – не проблема! Это задачка. И я не хочу ломать себе кайф таким простым решением, как просто попросить денег. Хочу решить ее красиво!»

Понимаете, в чем смысл?

Отсутствие у вас денег, образования, времени – не проблема. Это задачка!

Однажды я писала о 10 навыках, которые будут востребованы в 2020 году[13]. И один из них назывался «Креативность (в широком смысле этого слова)».

Мы привыкли называть креативными людей, которые занимаются творчеством, связаны с искусством или созиданием. Мы встречаем интересно одетого человека на улице и говорим: «Ого, он креативный!» Или смотрим на какое-то арт-пространство и думаем: «Да, его придумали креативные ребята».

Креативность – умение быть творческим во всех аспектах жизни, смотреть на нее как на произведение искусства, бизнес-проект или арт-пространство, внутри которого можно творить как вздумается!

«Креативность» означает умение воспринимать проблемы как задачки.

Мы же не удивляемся, почему у человека, который ничего не делает, ничего и нет, правда? Ведь он не развивает такое важное качество, как трудолюбие.

Людей, которые жалуются на отсутствие чего-то, можно смело назвать «некреативными». И не стоит удивляться тому, что у человека, который не обладает креативностью, ничего нет.

Здесь я объединила несколько важных мыслей, которые напомнят вам о самом главном.

«Я осознал, почему так мало людей становятся богатыми, реально богатыми. А еще почему люди становятся несчастливыми. У моего тренера по боксу был свой тренер в Америке. Так этот чувак – тренер тренера – гнал на подопечного за то, что у него были неправильно завязаны бинты. Причем со словами: “Всё, ты проиграл”. Или бегут они на автобус и опаздывают на него, он тоже говорил: “Всё, ты проиграл бой”. Всё складывается из мелочей. Шаг за шагом. День за днем», – написал мне недавно друг.

И попал в точку! Многие думают, что «успех» – что-то грандиозное, масштабное и невероятное. Неправда. Настоящий успех – десятки малюсеньких выборов, которые мы делаем прямо сейчас. Прогуляться на улице или лечь перед теликом? Полистать ленту Инстаграма пять минут или почитать правильную книгу? Выпить очередную кружку кофе или стакан воды? Доесть кусок вчерашней пиццы или приготовить салат? Почистить зубы перед сном или забить?

Когда приходит осознание, что от величия тебя отделяет только (грубо говоря) выбор правильных действий не сложнее, чем «чистка зубов», то начинают происходить чудеса!

Лучше всего эту мысль демонстрирует цитаты из книги Остина Клеона «Кради как художник»[14].

Без долгих прелюдий: я решила собрать ответы на несколько самых часто задаваемых вопросах по «поиску» призвания.

Как понять, в чем мое предназначение?

Как его найти?

Как выбрать?

А если в меня никто не верит?

Небольшой спойлер: тема предназначения – один из самых главных мифов (или попросту фейков). А теперь подробнее.

Мне кажется, тема предназначения – самый большой фейк. Ведь у человека есть только одно предназначение: быть счастливым. Составьте список того, что делает вас счастливым. Это и будет ваше призвание. И точка.

Но есть еще несколько способов сузить круг:

«Найди любимое дело – и ты никогда не будешь работать». Эта отличная фраза дает надежду миллионам халявщиков по всей планете. Пожалуй, самая продающая и мистическая нынче тема – тема предназначения, или существования якобы особой области для каждого из нас, которая сразу сделает его миллионером без работы. И сейчас мы в очередной раз расчехлим дробовичок правды и пройдемся по этому вопросу. Кстати, ниже вы найдете множество подсказок, в какую сторону стоит двигаться, чтобы определиться с таким понятием, как «призвание».

Есть версия, будто призвание всегда связано с тем, что ты любишь. Тысячи человек, слыша это заявление, чувствуют себя никчемными: «Я ничего не люблю так сильно, чтобы это стало делом жизни». Ничто не «вставляет» достаточно сильно? Отлично! Тогда выбирайте призвание через «боль»: найдите свою самую большую проблему, решите ее и помогите другим справиться с ней. Один очень известный и харизматичный бизнес-тренер, имя которого вам хорошо знакомо, в детстве и юности не очень складно говорил и сильно комплексовал по этому поводу. В итоге он пришел в бешенство от собственного бессилия, разозлился и решил стать лучшим оратором. Позже он организовал одну из самых популярных компаний, обучающих ораторскому искусству, и не остановился на этом.

Призвание – это дело, которое дает вам силу и энергию. Если вам дает силу и энергию война с комплексами и проблема, пожалуйста – стройте себе империю на этом! Если у вас проблемы с самооценкой, вы сильно зависите от чужого мнения, не умеете отказывать людям, решите эту проблему! Станьте самым уверенным человеком в мире и расскажите другим, как это сделать. С точки зрения мира все логично: «Человек, вот тебе огромная Боль. Держи ее крепко. Сумей справиться с ней и расскажи людям, как тебе это удалось. Это и будет твоим предназначением».

Сейчас так модно спекулировать фразой «любимое дело». Все его ищут, ищут, ищут. Кажется, найдут – и в ту же секунду все станет легко. Но самый главный облом в том, что любимое дело – это сложно и не всегда приятно. Один мой знакомый – гений видеомонтажа. День его работы стоит 30 тысяч рублей, а график расписан на год вперед. Недавно он мне сказал: «Я ненавижу монтировать». А я ему ответила: «А я ненавижу писать!» И мы поняли друг друга.

Конечно, это не значит, что мы ненавидим свою работу. Тут все намного тоньше. Это значит, что мы сидим по нескольку часов в день перед компьютерами, выворачивая наизнанку свою душу. И эту душу надо доставать регулярно, даже если у тебя плохое настроение, апатия или уже, кажется, зарождающаяся шизофрения. При этом результат с каждым разом должен быть все более филигранным. И это тяжело! Но ощущение того, что ты выкладываешься на полную, создаешь ценность для мира и постоянно точишь нож своего мастерства, не дает тебе остановиться. Кстати, если вы знаете людей, которые пребывают в состоянии постоянной и непрерывной любви к делу, корпя над ним по нескольку часов в день, то познакомьте меня с ними, пожалуйста.

Отследите то, что вы не можете не делать. Вспомните мысли и идеи, к которым вы возвращаетесь из года в год. Моя знакомая Лена лет с двадцати хотела открыть детский сад особого формата. Но, как известно, наши самые сильные мечты в планах на жизнь занимают последние строчки (где-то между «Выучить редкий язык тауширо», «Стать феей», «Научиться высыпаться за 15 минут и жрать не толстея»). Сначала Лена работала бухгалтером, потом главой компании, продающей бульдозеры, потом открыла салон красоты. Но ее мысли постоянно возвращались к этому детскому саду. И вот наконец, когда ей исполнилось 45, она сделала это! Конечно, не всё идет гладко, но ее душа наконец успокоилась. Позже она сказала: «Мне понадобилось 25 лет, чтобы понять, что самые главные вещи мы откладываем. Настоящим мечтам – как бедным родственникам – никогда не хватает времени и места в нашей жизни». Вы слышали о рейтинге сожалений? Есть топ-5 вещей, о которых люди жалеют в конце жизни. И на первом месте то, что не хватило смелости заняться тем, чем хочется. Так что если вы планируете прожить еще хотя бы пару лет, то, кажется, пора уже начать!

Еще есть такой способ определить, в какую сторону вам двигаться: выяснить, без чего вам становится плохо. Суть этого отлично описывал Рэй Брэдбери: «За время разъездов я понял, что, если не пишу один день, мне становится не по себе. Два дня – и меня начинает трясти. Три – и я близок к безумию. Четыре – и меня корежит, как свинью при поносе. Один час за пишущей машинкой бодрит мгновенно. Я на ногах. Бегаю кругами, как заведенный, и громко требую чистые носки». Мне самой понадобилось 10 лет, чтобы уловить простую взаимосвязь: когда я долго не пишу, то становлюсь нервной, раздражительной и хочу плакать.

Напоследок вот вам «книжный» способ выяснить призвание. Это цитата из текста предпринимателя, программиста и инвестора Джеймса Алтучера[17].

То, чем вам надо заниматься, – это любая область, по которой вы чувствуете себя в силах прочесть 500 книг. Сходите в магазин и найдите ее. Если три месяца спустя вам станет скучно, вернитесь. Разочаровываться – это нормально. Затем и нужны провалы. Успех лучше провала, но самые важные уроки мы получаем из неудач. Если вы хотите быть художником, купите холст и краски, купите по очереди 500 книг – и начинайте рисовать.

Абсолютно согласна с Джеймсом. Прямо сейчас идите в книжный магазин (или как следует покопайтесь на сайте МИФа) и найдите те книги, которые вам хочется прочесть. Прислушайтесь к сердцу и выясните, какие книги вас зовут и тянут. Это и будет ответ.

Суть в том, что «предназначения» как такового не существует. Как и в любви нет единственного Того Самого. И в любви, в и работе есть только выбор: вложить тысячи часов труда, пота и крови для того, чтобы получить результат. Вот и вся магия.

«Если человек идет не в ногу со своими спутниками, возможно, это потому, что он слышит другой барабан. Пусть он шагает под ту музыку, которую слышит, в каком бы ритме она ни звучала», – сказал Генри Торо. Но как услышать «свою музыку» и идти под «свой барабан»? Поговорим о типичных ошибках людей, которые ищут свой путь.

Есть люди, которыми мы восхищаемся, причем настолько, что начинаем копировать их путь. Один мой друг рассказывал: «На званом вечере я познакомился с Сергеем Петровичем. Он зарабатывал несколько миллионов на продаже нижнего белья через онлайн-магазин. И я был так очарован Сергеем Петровичем, что тоже решил, что мне надо продавать трусы. И что ты думаешь? За первый месяц мы продали всего одну пару! И то какому-то извращенцу, который попросил под заказ мужские красные стринги» (да простят нас мужчины – любители красных стрингов).

Мы очарованы тем, с какой легкостью у некоторых людей получается делать что-то, и решаем: «Если получилось у него, значит, получится и у меня!» Все, кто вдруг посмотрел тренинг по «инфобизнесу», тут же хотят стать инфобизнесменами. Те, кто оказался одурачен блеском модных блогеров или колумнистов, стремятся стать такими же. Те, кто видит, с какой легкостью их друзья зарабатывают на бирже, продаже товаров через интернет, начинают повторять чужой путь. И их попытки, конечно, проваливаются.

Этим синдромом страдают те, кто постоянно ждет своего «Оскара», или вознаграждения за труд. Понятно, что сам Лео и не ждал особо «Оскара», но есть люди, которые работают не ради пути, а ради результатов, которые он приносит. Мне очень нравится, как сказал на этот счет создатель множества бестселлеров Стивен Кинг: «Да, я своей прозой наколотил кучу бабок, но никогда не клал на бумагу ни одного слова с мыслью, что за него заплатят… Это делалось ради причуды. Ради чистой радости самой работы»[18].

Выбирать надо такое дело, которое тебе нравится само по себе. Именно поэтому людям, которые ищут свой путь, так часто задают вопрос: «Стали бы вы заниматься этим бесплатно?»

Очень часто наш путь пролегает в области, которая кажется нам настолько прекрасной, что мы даже не можем представить, как на этом можно заработать. Я начала писать 22 года назад и каждый раз, когда у меня было свободное время, пописывала что-нибудь «в стол». Тогда мне и в голову не приходило, что этим можно зарабатывать.

Так что важен сам путь, а не цветы, которые его устилают.

Чем взрослее мы становимся, тем мы «разумнее». Как я не люблю это слово! Быть «разумным» – значит взвешивать все за и против (не принимая в расчет тихий голос сердца) и отдавать предпочтение вариантам материальным, экономически выгодным и комфортным.

Люди принимают три типа решений: легкие, разумные и правильные.

Например, вы хотите уволиться с престижной работы, потому что вам там «не по себе». Легкое решение будет таким: ничего не делать, потому что так комфортно и это приносит деньги. Разумное решение: попросить у шефа прибавку; взять отпуск на две недели, отдохнуть и потом вернуться к старой работе, потому что она «стабильная». Правильное решение: поддаться порыву сердца и сделать шаг вперед! Как говорит моя подруга, заслуженная артистка: «Позволить себе быть “неразумными” могут только дети и люди свободные».

В продолжение темы «иррациональности». Я заметила такую забавную штуку. Если друзья, коллеги, близкие говорят вам: «Ты сошел с ума!» – значит, вы на правильном пути. Когда я уезжала из Москвы несколько лет назад, друзья говорили: «Ты сошла с ума! С твоими способностями через несколько лет ты могла бы возглавить какой-нибудь телеканал! Ты же утухнешь в своей провинции». Но я уволилась и теперь нисколько не жалею об этом.

Или вспомним историю про бабушку по имени Рут Флауэрс – из проекта «Возраст счастья», – которая решила в 68 лет стать диджеем. Ее друзья подумали, что у старушки поехала «крыша», ведь она всю жизнь читала лекции о Чарльзе Диккенсе. Но Рут никого не послушала и потом еще 15 лет зажигала как диджей в лучших клуба Парижа, Ибицы и Нью-Йорка.

Есть версия, что близкие всегда ограничивают наши изменения, потому что подсознательно боятся: если изменитесь вы, то придется поменяться и им. К слову, я по-прежнему против спонтанного увольнения с работы, если у вас есть семейные или финансовые обязательства. В таком случае работу и любимое дело надо совмещать. Или как-то видела новость о том, что 46-летний канадский мужчина объявил себя шестилетней девочкой, бросил жену и семь детей и ушел жить в приемную семью в качестве ребенка. В таком случае, когда ваши друзья говорят, что вы сошли с ума, вероятнее всего, они правы.

А резюме у вышесказанного очень простое: «Если сердце говорит “Жги!”, не стоит его останавливать».

А кто вы в своей профессии: мастер или «маркетолог»? Мастера – это те, кто сосредоточен на создании качественного продукта. «Маркетолога» же заботит не качество товара, а его продвижение, чтобы заработать побольше. «Маркетологи» делают плохие продукты, в которые не верят сами, но при этом выдвигают «уникальное торговое предложение».

Однако великими становятся только те, кто сосредоточивается на мастерстве: на том, чтобы «блестяще делать главное». Вот какую историю описывает Брайн Трейси в книге «Как управляют лучшие»[19]: «Когда Винс Ломбарди стал главным тренером американской футбольной команды Green Bay Packers, его спросили, станет ли он менять игроков, игру, тренировки и еще какие-то основные аспекты деятельности команды. Ломбарди ответил: “Я ничего не собираюсь менять – мы просто станем блестяще делать главное”. К тому времени Green Bay Packers уже несколько лет играла неважно. Начало первой встречи нового тренера с командой вошло в легенду: он поднял футбольный мяч и произнес: «Джентльмены, это мяч».

С тех пор Ломбарди сосредоточился на главном: в тренировках он делал упор на то, чтобы игроки действовали быстрее и разыгрывали комбинации эффективнее, чем другие команды. Под его руководством Green Bay Packers победила в двух суперкубках, а сам он вошел в историю американского футбола как выдающийся тренер. По методу Ломбарди залог лидерства и успеха в сложные времена стремительных перемен – «блестяще делать главное».

Главная задача писателя – хорошо писать. Ресторана – вкусно кормить. Автомеханика – качественно ремонтировать машины. Строителя – хорошо строить, а парикмахера – стричь.

Внимание, вопрос: почему я уже пару лет не могу найти нормальный автосервис? И почему так тяжело найти хорошего парикмахера? Или ремонтников?

В любой профессии есть дефицит мастеров. И как только они появляются, люди сами прибегают к ним и умолять продать им что-нибудь.

Именно поэтому если вы не обожаете ремонтировать машины и не хотите расти в этом деле – уходите. Если не горите желанием научиться строить нормальные дома, открывать нормальные рестораны – уходите. Если не умеете блестяще играть в футбол, писать, стричь, вести тренинги – уходите.

В общем, становитесь мастером. Дайте миру шанс.

Мне написал бизнесмен: «Привет, Лариса! У меня было шесть бизнесов, и я все потерял. Начинаю что-то делать, но каждый раз перегораю. Такое ощущение, что азарт сохраняется только вначале, когда бизнес на этапе создания. Не могу найти пятый элемент». Просьба была простая: учитывая, что я постоянно общаюсь с разными предпринимателями и читаю много книг, поделиться наблюдениями о том, как люди создают бизнесы на долгие годы и не теряют к ним интерес.

Вопрос занимательный, особенно если учесть, что у меня нет бизнеса в привычном понимании. Так что помните об этом, когда будете читать этот текст. Но при этом я считаю себя предпринимателем – человеком, который предпринимает что-то и ведет несколько своих проектов. И сейчас мы поговорим о том, что движет людьми, которые начинают свой бизнес, и как найти «пятый элемент», который позволит выбрать и создать Бизнес мечты.

Начну с тех людей, у которых есть пятый элемент бизнеса: одержимость (я уже писала о том, что понятие «любимое дело» слишком узкое). Недавно встречалась с подругой, у которой такой бизнес: она делает коробочки с полезными перекусами. Это красивые картонные коробочки, внутри которых лежат снеки, хлебцы, мед, орехи и прочие полезные «десерты».

И она обожает это! Когда я ее спросила, как она решилась, та ответила: «Ты знаешь, у всех людей есть свои пунктики. Так вот, моя одержимость с детства – это разные коробочки. И когда мне предложили стать совладельцем бизнеса, в котором соединились две мои страсти – “коробочки” и “пожрать”, – я немедленно согласилась!»

Одержимость – это не любимое дело. Это то, что не дает вам покоя, зажигает, тревожит или даже пугает. Вспомните изобретателя Джима Дайсона, который создал вихревой пылесос Dyson без мешка для сбора пыли, потому что ему жутко надоело вытряхивать этот мешок.

Ищите то, что «зудит».

Есть бизнесы, в которых пятый элемент – высший смысл (сверхидея, миссия и пр.). Это ответ на вопрос: «Ради чего?» Мне кажется, самый мощный и самый высший смысл – сделать мир лучше: через улучшение жизни отдельного человека, разработку технологий будущего, научные открытия, распространение идей любви и добра.

Я сейчас не говорю о пафосных штуках вроде «Наша компания работает над созданием вечной жизни». Высший смысл может быть заложен и в хорошем сервисе. Когда тебе улыбнулся официант и пожелал хорошего дня, мир уже стал чуточку добрее.

Например, мы – в издательстве МИФ – четко видим, как наши книги меняют мир. Открою вам завесу над своим высшим смыслом. Я искренне верю, что своими книгами напрямую влияю на все мировые проблемы. Пусть даже это совсем маленькая капля. Я искренне верю в то, что если каждый найдет свой путь, то в мире не станет войн, голода, нищеты. Если каждый будет следовать зову души, реализовывать себя, будет меньше злых людей, которые срываются на детях и хамят на улице. Если каждый найдет свою страсть, никто не будет «бухать по подъездам», потому что поймет: есть вещи, которые вызывают «безалкогольное опьянение». Я искренне верю, что высшее наслаждение – творить и создавать (продукты, технологии, связи между людьми).

Именно поэтому я делаю то, что делаю.

Когда человек чувствует, что он создает уникальное открытие, продукт или технологию, его просто не остановить. И не важно, отдает ли он себе в этом отчет или нет. Это его пятый элемент!

Представляете, как кайфовали Никола Тесла или Томас Эдисон, экспериментируя со своими открытиями? Люди, которые создают продукты, двигающие развитие мира, даже не мотивируются деньгами. Деньги для них не на первом месте.

Например, вот что сказал Билл Гейтс о том, как они с Полом Алленом начинали Microsoft: «Мы никогда не считали, что сможем заработать на нашем начинании большие деньги. Нам просто нравилось писать программы».

Еще один пятый элемент, который позволяет двигать мир вперед, – создание связей между людьми. Причем основанных на доброте и любви. Именно поэтому задача организовать хороший, искренний, человеческий сервис может «зажечь». Компании, которые ставят во главу угла сервис и его постоянное улучшение, заслуживают уважения.

Однажды предприниматель Питер Шанкман, находясь в аэропорту, написал шуточный пост в Twitter, где просил свой любимый ресторан Morton’s доставить ему стейк прямо в аэропорт. Один из сотрудников ресторана случайно увидел это сообщение и проехал 37 километров до аэропорта, чтобы привезти Шанкману фирменный комплексный обед. Конечно, информацию об этом Питер тут же выложил у себя в социальных сетях и написал: «Обслуживание клиентов заключается не в том, чтобы рассказывать им, насколько удивительна ваша компания. Нужно создавать истории, говорящие сами за себя». Вот что значит хороший сервис!

Когда я пишу об этой истории, у меня бегают мурашки. Можно сколько угодно говорить: «Наша компания заботится о клиентах». А можно просто привезти стейк в аэропорт.

Я знаю немало бизнесменов, которые просто любят соревноваться, и в этом заключается их пятый элемент. Их интерес в том, чтобы сделать лучше, чем у конкурентов, или создать что-то лучшее в мире. Как сказал недавно один крупный предприниматель, руководящий компанией с 3000 сотрудников: «Жизнь слишком коротка, чтобы заниматься посредственными вещами. Если делать, то лучшее в мире!»

А может быть и так. Ничего из перечисленного в бизнесе нет, но человек зарабатывает деньги и вкладывает их в то, что нравится. Например, один мой близкий друг – действующий бизнесмен – обещает стать миллиардером (и это, конечно, произойдет). Сейчас он выбирает новую мощную нишу. При этом он четко знает, зачем ему деньги. Он искренне помешан на том, чтобы построить новые школы для детей и сделать свой родной город красивым, чистым и с хорошими дорогами. И это то, что его мотивирует!

Я его предупредила, что приду к нему за деньгами, когда буду делать площадку для поддержки талантливых людей. Я хочу создать платформу, которая позволит находить таланты и создавать им комфортные условия, чтобы они могли творить, создавать, открывать, просвещать.

И друг сказал, что все будет! Я ему верю.

Вот почему люди становятся предпринимателями, а их бизнесы – выдающимися.

На одной из встреч Всемирного экономического форума в Давосе был назван список умений, которые будут популярны в 2020 году: 10 пунктов. Но на самом деле они востребованы и сейчас.

Этот список меня сразу покорил, потому что обнажил главные тенденции и в очередной раз подчеркнул: в современном мире «быть талантливым» – совсем не то же самое, что 300 лет назад. Этот список ломает мозг и позволяет взглянуть по-новому на ваши сильные стороны.

Какие же навыки будут востребованы в новом тысячелетии? Посмотрим и разберемся, что к чему.

Представьте себе такую ситуацию. Приходит женщина к врачу и жалуется на лишний вес. Плохой врач скажет: «Вот вам диета». А хороший – тот, который может решать проблемы комплексно, – поймет, что одна диета не поможет. Дело еще и в режиме дня, проблемах с мужем, обидах родителей, которые дама «заедает», и вообще отсутствии любимого дела. Этот простой пример и показывает комплексный подход к решению проблем. Люди-системы на первом месте.

Это такой способ мышления, который ставит под сомнение уже существующие правила и даже собственные убеждения. Очень полезная штука, потому что сомнения очень часто становятся двигателем прогресса. Как сказал Альберт Эйнштейн: «Всё очень просто. Все люди считают, что это сделать невозможно. Но находится один смельчак, который с этим не согласен…»

Креативность – очень широкий навык, которым обладают все самые выдающиеся люди: от бизнесменов до художников. Это нестандартный подход ко всему и способность видеть то, чего еще нет.

Мне нравится такая история. Когда скульптора Микеланджело спросили, как ему пришла в голову идея создать такую совершенную статую Давида, тот ответил: «Я увидел ангела в куске мрамора, и мне захотелось освободить его».

Физик Петр Капица отлично сказал: «Руководить – это значит не мешать хорошим людям работать». Много ли вы знаете хороших руководителей? Я лично нет, так что этот навык всегда был на вес золота.

Управлять людьми – значит создавать для них такую обстановку, чтобы их творческий потенциал раскрылся. Но как это сделать? Как мотивировать людей так, чтобы они с радостью шли на работу?

Ответы на эти вопросы знает тот, который владеет навыками управления людьми.

Все, что нас окружает, связано с людьми. Любой бизнес, который мы строим, мы делаем для людей. Творчество, которое мы создаем, мы делаем для людей. Ключ в том, чтобы добиваться большего, и состоит в том, чтобы уметь разбираться в ценностях, мотивах, стимулах самого главного субъекта – человека.

В 1995 году Дэниел Гоулман опубликовал книгу «Эмоциональный интеллект»[20], которая взорвала книжный рынок (хотя теория ЭИ появилась намного раньше) и стала бестселлером. Суть теории доктора Гоулмана в том, что умение управлять своими эмоциями и понимать чувства других играет в достижении успеха гораздо большую роль, чем принято считать.

Сейчас «Википедия» дает такое описание ЭИ: «Эмоциональный интеллект – способность человека распознавать эмоции, понимать намерения, мотивацию и желания других людей и свои собственные, а также способность управлять своими эмоциями и эмоциями других людей в целях решения практических задач».

Согласитесь: важный навык и на работе, и дома. Например, ЭИ помогает относиться спокойнее к разного рода ситуациям. Вспомните, как падает наша работоспособность, когда у нас проблемы в семье или конфликт со второй половинкой. Все валится из рук. Представьте: вы что-то резко отвечаете своему шефу в таком настроении, а он, вместо того чтобы ругать вас, подходит и говорит: «С мужем поссорились, да? Сама не своя. Ладно, не переживай, иди отдохни, в кино сходи. А работу завтра доделаешь».

Чудесный подход, не правда ли? Так что эмоционального интеллекта всем!

Принятие решений – одна из моих любимых тем. Чем круче лидер, тем более серьезные решения он принимает. Чем мощнее решения, тем больше ответственности. Как говорил Питер Друкер: «Где бы вы ни увидели успешный бизнес, знайте, кто-то принял смелое решение».

Вместо тысячи слов расскажу вам такую историю про клиентоориентированность. Некто по имени Крис во время отпуска с семьей остановился в гостинице Ritz-Carlton. Когда семья вернулась домой, они обнаружили, что любимая игрушка сына, жираф Джоши, остался в отеле. Ребенок, конечно, был очень расстроен. Крис сказал сыну, что жираф Джоши еще на несколько дней остался в гостинице и скоро вернется. В это время сотрудники отеля нашли жирафа и даже сделали несколько его фотографий, чтобы выслать их ребенку. Они даже оформили первую в истории гостиничного бизнеса карту для плюшевой игрушки. Фотографии вместе с игрушкой отправили мальчику.

Вот так и нужно относиться к клиентам. Очень милая история, правда?

Мир изменился. Люди стремятся закрыться друг от друга. Многие из моих друзей испытывают сильнейший стресс даже тогда, когда им надо позвонить незнакомому человеку, чтобы записаться, скажем, на прием к врачу.

Люди разучились разговаривать друг с другом. Нам легче написать эссэмэску, чем позвонить или встретиться. Мы ставим смайлики в интернете с каменными лицами и не умеем выражать в реальной жизни то, что чувствуем.

Именно поэтому специалисты, которые умеют коммуницировать с людьми, вести с ними переговоры, будут так востребованы.

Когнитивная гибкость – способность ума быстро переключаться с одной мысли на другую, а также обдумывать несколько задач одновременно. Кстати, проверить себя на когнитивную гибкость вы можете с помощью знаменитого теста Струпа[21].

Что самое интересное в этом списке? Я вижу две четкие тенденции, которые меня радуют. Половина навыков связана с умением общаться с людьми, договариваться и управлять ими, понимать их и служить им, а другая – со способностями мозга: умением быстро соображать, видеть суть, придумывать решение проблем, генерировать новые проекты и идеи.

Все эти навыки уже востребованы, а через несколько лет станут еще популярнее. И вывод очень прост: акцент все больше смещается на человека, его способности, мозг, его масштабность и взаимодействие с другими.

И еще один важный вывод. Определение «таланта» сильно меняется. Раньше талантами считали в основном то, что легко увидеть или понять: умение рисовать, говорить, петь, танцевать или даже управлять. А сейчас все намного глубже. Например, можно стать мастером «комплексного многоуровневого решения проблем».

Кстати, в моем личном рейтинге навыков первое место занимает такой: умение видеть и доставать Смыслы. Очень редкий и дорогой навык. Я лично знаю всего двух людей, которые умеют правильно доставать и подсвечивать Смыслы. Так что, во-первых, призываю вас посмотреть на себя с другой стороны, а во-вторых, понять, какие умения из предложенного выше списка вы хотите развить.

Как же почувствовать, что вы нашли свое любимое дело; кого больше – борющихся или ищущих; сколько денег ежегодно мы теряем на нелюбимом деле и почему неудачники превращаются в «красавчиков», когда находят себя?

Мне нравится, как в книге «Большая восьмерка»[22] Ричард Сент-Джон делит людей на две категории: борющиеся и ищущие. Первые с детства знают, что им нравится, и бьются за достижение своей цели. Один из моих любимых примеров – писатель Рэй Брэдбери, который с 12 лет знал, чем он хочется заниматься. А другая группа – самая многочисленная – «ищущие». Это режиссер «Титаника» Джеймс Кэмерон, Пол Маккартни из группы The Beatles, гуру домохозяйства Марта Стюарт, основательница сети магазинов Body Shop Анита Роддик.

Я тоже всегда была среди «ищущих» и до последнего момента не знала, как и в чем я смогу реализоваться.

Механизм прост: выберите себе, например, три сферы. Попробуйте себя в каждой из них в течение трех месяцев. Потом спросите себя: «Испытываю ли я состояние наслаждения и блаженства, занимаясь этим делом?» Если да, то продолжайте, несмотря ни на что.

Если вы не знаете, какой будет тропинка к вашему успеху, не важно! Путь выведет вас сам. Действуйте и доверьтесь Вселенной.

Если сфера «не вставляет», меняйте ее. Пробуйте одно, второе, третье. До тех пор, пока не найдете. Когда вы встретите настоящее, то почувствуете это.

Вот самый честный ответ: «Да фиг его знает».

Ричард Сент-Джон рассказывает такую историю: «Роберт Уорд, старший вице-президент киностудии Universal Studios по дизайну и разработкам, говорил мне: “Многие из нас, добившихся чего-то в жизни, в начале пути даже не представляли себе, куда он нас приведет. Например, я раньше занимался живописью и фотографией. А теперь с помощью бульдозеров реализую проекты по строительству для студии тематических парков аттракционов стоимостью в миллиарды долларов. Иногда я воображаю себе, что рисую с помощью строительной техники”. Часто человек не знает, чего хочет. Не бойтесь сказать себе: “Я не знаю, чего я хочу”. Со временем узнаете».

Когда вы встретите свое, небеса не разверзнутся и ангелы не начнут нашептывать вам: «Ты нашел страсть на всю жизнь!» Просто однажды вы наткнетесь на что-то и подумаете: «Кажется, это неплохая идея. Можно позаниматься этим еще пару месяцев». А потом обнаружите, что прошло лет 10–20, а то и 50, а вам все еще это интересно.

Мне очень нравится момент из фильма «Да будет свет» Мартина Скорсезе о группе The Rolling Stones. Там есть кадры из очень старого интервью, которое было взято около 50 лет назад, когда «роллинги» только начинали свою карьеру. У Мика Джаггера спрашивают: «Как вы думаете, сколько просуществует ваша группа?» И Мик отвечает: «Я не знаю. Думаю, нас хватит как минимум еще на один год».

Не ждите, что в вашу жизнь придет гигантский «Бдыыыщ!», который скажет: «Ты нашел себя!»

Ваша одержимость сделает вас неотразимым. И это еще одна причина ее искать. До того как вы найдете ее, вы можете чувствовать себя неуютно. Вас могут считать странным, бесталанным, глупым. Но, как только вы войдете в свой поток, вы преобразитесь. Вы станете тем человеком, которым всегда мечтали быть. Это удивительное ощущение.

Линда Килер, генеральный менеджер Sony Pictures, говорит: «Я училась в старшей школе исключительно на тройки и была очень ленивой. И только после окончания колледжа, придя на работу, я нашла свое призвание. Когда у вас есть страсть, это меняет всё».

Мне очень нравится одна мысль по поводу поиска страсти и денег. Допустим, вы зарабатываете 40–50 тысяч рублей в месяц на неприятной работе. Вы ее не особо любите, поэтому и делаете ее средненько. Найдя свою страсть, вы будете зарабатывать в 2–3–100 раз больше (цифра зависит от многих факторов).

А теперь прочтите и осмыслите: «Делая нелюбимое дело, вы теряете минимум 1 миллион в год».

Прямо сейчас вы теряете свои деньги, делая то, что вам не нравится.

Я абсолютно уверена в том, что на любом деле можно заработать. Если вы что-то делаете хорошо, вы на этом заработаете. Если вы любите что-то, вы на этом заработаете.

Анекдотик был такой: «Поставил себе цель. Вон, стоит в углу, пыль собирает».

Недавно один журналист меня просто достал. В хорошем смысле. Мы встретились с ним, и в разговоре он сказал: «Так, Лариса. Я хочу серьезно разобраться, что ты сделала для того, чтобы у тебя появилась книга. Как ты поставила эту цель? Расскажи мне детально о последних четырех годах своей жизни. Помесячно».

Я на секундочку превратилась в «шальную императрицу» – так сильно была видна ошалелость в моих глазах. А потом и самой стало интересно: как же в моей жизни появилась цель написать книгу и как я ее достигла?

В первой части книги есть глава «Почему планирование не стоит ничего», и сейчас я снова хочу внести в вашу жизнь немного магии и пройтись по модной нынче теме целеполагания.

Но вначале оффтоп. Небольшой кусочек из книги «Начни» Джона Эйкаффа[23].

Зачем я так подробно рассказываю вам об этом? Я хочу, чтобы вы почувствовали, что жизнь прекрасна в своей непредсказуемости, и расслабились.

Вам никто не скажет, как прийти туда, куда вы хотите.

Вам никто не скажет, куда конкретно вам нужно идти.

Вам никто не расскажет, как он оказался там, где оказался.

Более того: вы можете поставить цель, а на следующий день понять, что она вас не зажигает. Или свернуть с пути в какой-то момент и корить себя, ведь все «успешные люди добиваются своего». Или ждать, что появление цели расцветит вашу жизнь новыми яркими красками и поедут «медведи на велосипеде, а за ними кот задом наперед».

Единственный выход, который я нашла для себя, – многовариантное планирование. Я выбираю 6–10 направлений, в которых могу продвинуться. Можно это назвать это техникой безопасного сапера: у тебя груда проводков, каждый из которых можно отрезать. При этом «правильного» проводка нет, да и взрыв тебе не грозит. Просто ты будешь по-разному себя чувствовать, обрезая тот или иной проводок.

Вот какие варианты есть у меня. Если говорить о профессиональном развитии, то можно сделать упор:

Меня порой спрашивают: «А как ты поняла, что тема перемен и вдохновения – это твоя тема? Когда пришло осознание и как?» Знаете как? Никак!

Я поняла, о чем пишу, только после выхода книги. И то только тогда, когда уже был продан первый тираж и мне начали писать люди с благодарностью. И я читала их сообщения и думала: «Ни фига себе! Так вот о чем я, оказывается, пишу!»

Все ждут какого-то мифического «понимания» или «озарения». Чтобы кто-то пришел и сказал: «Да, это твое. Продолжай!»

Чтобы делать что-то, не надо ждать манны небесной или четкого ощущения правильности пути. Не надо ждать, чтобы сказать людям свою правду или написать текст, который хочет вырваться наружу из вашей головы.

Не обязательно знать досконально, что ты делаешь и куда идешь, чтобы делать прекрасные вещи и получать то, что хочешь.

Достаточно делать маленькие шажочки и довериться процессу. Это как с танцем. Нам не обязательно знать, как называются движения, чтобы начать танцевать.

Есть такая штука, как неопределенность. Наверное, всем понятно это слово, но на всякий случай приведу цитату из словаря: «Неопределенность – осознание недостатка знаний о текущих событиях или будущих возможностях».

Успех в конечном счете определяется тем, сколько неопределенности вы можете вынести. Как правило, люди, которые добиваются грандиозного успеха, очень устойчивы к ней. Они купаются в ней, как рыба в воде.

В одном из интервью создатель Amazon Джефф Безос говорил, что у компании было много неудачных нововведений и, когда она их внедряла, это всегда было непредсказуемо: выстрелит или нет. Иногда выстреливало, иногда нет.

Но, главное, неопределенность никогда не останавливала Джеффа и его команду. Те, кто боится начать что-то делать, страшатся неопределенности.

Люди хотят гарантированного результата, желают точно знать, что они куда-то придут и как попасть туда, куда они хотят. И насмешка Вселенной в том, что это невозможно вычислить. Каждый, кто чего-то добился, понимает, о чем я. Никогда заранее не знаешь, получится или нет и куда это все приведет.

Лидеры – те, кто готов к самому высокому уровню неопределенности. И от людей, которыми вы восхищаетесь, вас отличает то, что они могут жить в неопределенности, а вы нет.

Без неопределенности не бывает роста. Например, для предпринимателя неопределенность – вообще среда, в которой он обитает постоянно.

Так что, если вы хотите знать, чего можете достичь в потенциале, задайте себе вопрос: «На какой уровень неопределенности я готов?»

А теперь немного о ясности. Я села писать вторую часть «100 способов изменить жизнь» в состоянии раздрая: мне казалось, что в первой части я уже все сказала. И мне было страшно: а вдруг я не смогу придумать вообще ничего? Вдруг открою текстовый редактор и не выдам ни одной строчки.

К слову, Николай Васильевич Гоголь так отвечал своему другу Владимиру Сологубу на его жалобы – «не пишется»: «А вы все-таки пишите… возьмите хорошенькое перышко, хорошенько его очините, положите перед собой лист бумаги и начните таким образом: “Мне сегодня что-то не пишется”. Напишите это много раз кряду, и вдруг вам придет хорошая мысль в голову! За ней другая, третья, ведь иначе никто не пишет, и люди, обуреваемые постоянным вдохновением, редки, Владимир Александрович!»

Многие авторы тоже советуют так делать: берете свой блокнот и, например, просто сидите перед ним. Сидите столько, сколько у вас отведено времени. Например, два часа. И вот уже минут через двадцать вы начинаете что-то писать, а потом и вовсе вас накрывает.

Я начала пользоваться таким же трюком: открываю файл, задаю себе тему и начинаю писать. После первого, второго и третьего абзацев происходит чудо: откуда ни возьмись приходят идеи, прилетают мысли, и выстраивается структура.

Клянусь, я почувствовала то же самое, о чем говорил Джон Леннон: дорога возникает под ногами идущего. Иногда тебе даже страшно сделать шаг, но ты его делаешь, и в это время на месте перед тобой, на котором еще секунду назад ничего не было, появляется почва.

Эту мысль я уже неоднократно озвучивала: никто не знает точную картину своего пути. Вам никто не скажет, где она. Этой ясности, о которой мечтают люди, не будет никогда. Никогда. И еще раз: никогда. Все, что нужно, – начать.

Недавно я брала интервью у Евгения Демина, директора Splat. Это российская компания, которая возникла в 1998 году. Сейчас она производит собственные зубные пасты, щетки, пенки, шампуни и другие товары из той же категории. У нее есть собственное производство, в месяц она выпускает миллионы единиц продукции. На момент написания книги у нее было 17,4 % рынка зубных паст в России, экспорт в 56 стран. Чтобы рулить таким сложным операционным бизнесом, кажется, нужно быть многоруким.

Только представьте: нужно придумать эти продукты, произвести их, сделать дизайн, доставить по России и еще в 56 стран, договориться с крупными сетями, выстроить логистику. Продолжать можно долго.

И мне стало интересно: как построить такую большую компанию?

Мы же видим конечный результат. И, конечно, нам хочется найти «отмазки», потому что поверить в то, что обычный молодой парень по имени Женя, чуть за 20, не может придумать такую компанию.

Сейчас мы поговорим о накапливании. Недавно я встретилась с неким радиоведущим. Он довольно известен (в узких кругах спортивных болельщиков), у него большой опыт в спортивной журналистике, вроде бы все неплохо, но он растерян: «Я много работаю, веду несколько проектов, развиваюсь в спортивных знаниях, сам регулярно занимаюсь спортом, постоянно что-то внедряю, но… не выстреливает. Остаюсь на том же уровне. Как будто не могу перейти на другую ступеньку. Внешне все хорошо, но я как будто завис».

Я у него спросила, сколько это продолжается. И он сказал так: «Уже года три. Знаешь, такое ощущение, как будто моя настоящая жизнь – яркая, масштабная, потрясающая – идет ровно параллельно, а я не могу перепрыгнуть на эти параллельные рейсы».

И я его очень хорошо понимаю! У меня самой было такое ощущение в те дни, когда я принимала решение уехать от «красивой жизни» из Москвы. Внутри ощущалось томление: вроде давно что-то делаешь, развиваешься, вкалываешь, но все равно никак можешь пробить потолок. Ты как будто все время где-то рядом.

После одной из олимпиад я увидела такой заголовок в газете: «Наша страна – чемпион по количеству наград за четвертое место». Согласитесь, сомнительное достижение. Ты все время четвертый и никак не можешь подняться на пьедестал.

Знакомое чувство? Если да, то эта глава для вас. Она, как чай с ромашкой, должна вас успокоить.

Если вы чувствуете то же, вы просто находитесь в Эре накапливания. И скоро все будет хорошо. Вот кусочек интервью актера Дмитрия Нагиева для журнала Story (январь – февраль 2017 года).

Интервьюер: Вы словно что-то пытаетесь наверстать. Догнать. Видимо, были периоды, которые кажутся вам пустыми?

Дмитрий: Они не мне такими кажутся. Они кажутся пустыми зрителю. Я-то все время находился в состоянии какой-то работы, даже усталости. Но, как выясняется, для массового зрителя это было совершенно недостаточно, и даже двенадцать-тринадцать лет «Осторожно, Задов!» выстреливают только сейчас. А мы-то снимали его все время. Я признавался там четыре года лучшим диджеем России, но для Москвы это был пустой звук. Пустым это все время не было, все равно был опыт, и сейчас я всем этим багажом, который наработал, нашакалил, пользуюсь, но, как выясняется, для зрителя я все это время был Никто.

Интервьюер: И это горько.

Дмитрий: Не буду скрывать – некоторую печаль в ночи навевает.

В 2017 году Дмитрий отметил 50-летие. А лучшим диджеем России его впервые признали, когда ему не было и 30. То есть путь от того момента, когда он в первый раз получил крупную награду и признание на всю страну, до момента, как он стал суперзвездой, занял более 20 лет.

Понимаете? 20 лет ежедневной работы, чтобы выйти на тот уровень признания, масштабности проектов и популярности, какой хотелось бы. А если брать как отправную точку момент поступления в театральный университет, а не момент получения награды, то этот путь занял более 30 лет.

В первой части моей книги была глава «Спринт или марафон», и там я сразу предупреждаю о том, что надо настраиваться на длинный путь. Проблема людей в том, что они хотят родить «успех», не потратив не то что 30 лет, а даже 30 часов! Как говорит мой знакомый психиатр: «Нормальные вы вообще люди?»

Первый этап изменений может занять пять лет. Но это только первый уровень. И потом может пройти еще 25 лет, пока вы добьетесь того, чего хотите.

Вернемся к нашей проблеме: вы уже давно что-то делаете, но масштабного результата не видите. Например, у меня это выражалось в том, что к моменту моей «последней капли» – когда я решила всё бросить и уехать – я 12 лет регулярно печаталась в разных изданиях, была селебрити-интервьюером, работала в крупнейшем радиохолдинге, ТВ-проектах, но… кардинально ничего не происходило. У меня тоже было такое ощущение: моя настоящая жизнь идет параллельно, но я как во сне – бегу на месте и не могу до нее дотянуться.

Итак, как понять, что вы находитесь в Эре накапливания?

За время работы творческим наставником я выявила три важных этапа, которые проходит каждый творческий продукт. А еще мы поговорим о внешней и внутренней мотивации, формуле PDCA[25] и том, как стать Мастером.

Это одна из самых важных глав в книге! Обязательно ее прочтите. В ней вы найдете много полезных советов.

Начнем с истории. Приходит ко мне девушка и говорит: «Я нашла любимое дело… Но у меня ничего не получается». Я ее спрашиваю: «А в чем именно проблема?» Она: «Мое любимое дело – историческая журналистика, но она… не выстрелила. Я писала, писала, писала, но никто меня не читает. Я разочаровалась и бросила это дело».

В общем, я как умалишенная пытаюсь понять причины неудачи, но забываю задать ключевой вопрос. И вот, обессилев, наконец догадываюсь спросить: «А сколько часов ты потратила на написание постов в исторической журналистике?»

И тут она меня убивает: «Примерно… 10».

10? 10?! 10!

Тут я подбираю с пола упавшую челюсть. Вы понимаете, она потратила 10 часов и решила, что у нее не получается. Наверное, 10 часов достаточно, чтобы научиться вкусно готовить омлет или мыть посуду, но этого точно мало, чтобы научиться писать, рисовать, делать операции, строить бизнес.

В жизни крайне мало дел, которые вы можете научиться делать хорошо за 10 часов.

Знаете, чем отличается Билл Гейтс от кассирши в супермаркете? Тем, что для того, чтобы стать кассиршей, нужно было потратить восемь часов на обучение (в среднестатистическом супермаркете курс длится один день). А чтобы стать Биллом Гейтсом, нужно не менее 10 000 часов (вспомним правило 10 000 часов из книги «Гении и аутсайдеры» Малкольма Гладуэлла[26]).

Ну, то есть – никаких претензий к кассиршам, – чтобы стать Биллом Гейтсом, нужно работать немного больше. А если точнее, то в 1250 раз больше.

Сет Годин высказал гениальную мысль: «Люди действительно хотят верить, что усилия – миф… Думаю, нас одурманил внешний лоск счастливчиков, оказавшихся в самом выгодном положении. Мы видим ребят, которым удалось выбиться на самый верх, которые получают намного больше, чем заслуживают, на наш взгляд. И тут легко забыть, что эти люди – исключение… Для всех остальных усилия непосредственно связаны с успехом… Вот в чем кроется ключ к парадоксу усилий: хотя удача привлекательнее усилий, выбрать ее нельзя. Усилия, напротив, доступны всегда, в любое время»[27].

То есть усилия уравнивают всех.

Вот еще одна история. У меня есть друг, который жаловался, что за последние несколько лет он начинал пять проектов и все они проваливались. Однажды нам надоело слушать его нытье, мы собрались дружеской компанией, зажали его и спросили: «Сколько времени ты в среднем тратил на провальный, как ты считаешь, проект?»

И выяснилось, что на каждый проект он тратил от недели-двух до двух-трех месяцев. И потом бросал с ощущением того, что он неудачник.

Именно поэтому, пожалуйста, не говорите, что у вас не получается. Просто вы недостаточно усердно трудились.

Перейдем к делу. У меня есть проект «Текстура», в котором я учу людей писать отличные тексты. За несколько «сезонов» проекта и отслеживания своих учеников я выявила три творческих чек-пойнта: 20/100/1000 часов.

Они точно работают в творческих задачах – проверено собственным опытом и сотней учеников. А еще они, возможно, работают в бизнесе, но это вы проверьте сами.

20 часов – минимальное время, которое нужно потратить на новое дело, чтобы научиться делать его как минимум не отвратительно. То есть до 20 часов ваш результат может быть за гранью добра и зла.

Важно на этом этапе не ждать никакого признания и не показывать ваш продукт людям, которые могут сбить ваш настрой. Однажды моя подруга записалась в художественную школу и после третьего занятия принесла показать продукт творчества молодому человеку. Он, увидев это, сказал: «Ну… могло быть и лучше». И она перестала рисовать.

На начальном этапе маленький Творец внутри нас – как недоношенный ребенок: слабый и восприимчивый. Так что его лучше не сталкивать с критикой, а подождать, пока он окрепнет.

На этом этапе в «Текстуре» советую завести себе Хвалителя: специального человека, который будет вас хвалить. Ему запрещается вас ругать, у него только одна задача. Вы приносите ему продукт своего «недоношенного» творчества, и он говорит: «Очень здорово! Класс!»

После 20 часов и до 100 часов – это продукт, который пока должен находиться на инкубации в специально охраняемом месте. Но при этом он уже не такой слабенький. На этом этапе вы можете выбрать несколько человек из своего ближайшего круга – родителей, близких друзей, коллег, хороших знакомых, – которым вы будете показывать свое творение.

Очень важно выбрать правильных людей. Мы точно не берем тех, кто:

Помните парня, который читает монолог «Че-то приуныл»[28]? Такое состояние периодически накрывает нас всех. Что делать, если кончилась мотивация и совсем нет сил двигаться дальше?

Мне кажется, Человек приунывший, или ЧП, как я его называю, – практически герой современности. Бесконечная гонка доводит нас до того, что внутренний огонек начинает едва тлеть. Однажды моя коллега, которая закончила большой и сложный проект, высосавший из нее все соки, легла на диван, сложила ручки и произнесла: «Как же всё достало. Мой мир утух».

Я думаю, что люди, которыми движет некая Сверхцель, или Высшая цель, намного счастливее, чем все остальные.

Иногда «утухание» происходит, потому что мотивация внешними благами уже не работает. Мой знакомый Альберт, заработав ту сумму, о которой мечтал, окончательно «приуныл». Стремиться стало больше не к чему.

Сначала он купил себе все, что хотел, но внутреннюю пустоту это не заполнило. Потом он решил, что его «спасут» путешествия. Альберт исколесил с семьей половину мира, но ему это быстро наскучило. «Правильно говорят: “Путешествия – это рай для дураков”», – сказал он, вернувшись после очередного странствия.

В итоге ему в руки попала статья, в которой говорилось о том, что уже через 20 лет ученые смогут продлить жизнь с помощью биотехнологий лет на сто. И Альберта торкнуло. Он понял, что эта мысль его зажигает по-настоящему. «Мне всегда было интересно создать новую технологию, но если дело касается продления жизни людей – вот это то, что дает мне силы!» – сказал он.

Иметь Высшую цель – всегда беспроигрышный вариант от скуки. Полететь на Марс, продлить жизнь человека, избавить мир от голода и войны, изменить жизнь миллионов к лучшему, изобрести телепорт, открыть источник энергии, спасти животных от вымирания – вот это по-нашему!

Конечно, совсем не обязательно уходить в какие-то глобальные материи. Достаточно начать с того, что нас окружает: построить нормальные школы для наших детей, сделать свой город красивым, обустроить дороги, по которым можно ездить, не боясь потерять колесо.

Но так или иначе все сводится к одному. Нужно…

…помогать другим.

Психолог Соня Любомирская с коллегами из Университета Калифорнии проводила исследование счастья. Они выяснили: помощь другим людям делает нас более счастливыми, гармоничными и цельными.

Мне очень нравится история парня по имени Адам Браун. Он получил престижное образование, опыт в хедж-фондах и шел к успешной карьере и высокой зарплате. Но однажды он приехал в Индию и подружился с мальчиком-попрошайкой. Когда Адам собрался уезжать, он спросил мальчика: «А что тебе хочется больше всего на свете?» И мальчик ответил: «Карандаш». Адама перевернула эта история. Конечно, он подарил ему карандаш, а позже основал некоммерческую организацию Pencils of Promise («Карандаш надежды»). В итоге Адам обменял свою успешную карьеру на большую мечту – дать образование детям бедняков – и за пять лет построил около 250 школ по всему миру.

Когда ко мне приходят люди и жалуются на свои «беды», я всегда отправляю их помочь кому-нибудь.

Недавно мне рассказали историю про приунывшего миллиардера. У него был особый случай: он много работал, жертвовал деньги на благотворительность, в бизнесе и в семье у него все шло хорошо. Но мир для него погас.

Его пытались «реанимировать» разными способами, но потом умные люди посоветовали сделать такую штуку: завести дневник и каждый день писать письма для своего 12-летнего сына, объясняя ему, как все устроено и по каким законам живут мир, бизнес, отношения. И подарить эти записи сыну, например, на 16-летие, когда он уже будет вступать во взрослую жизнь.

И он писал каждый день в течение нескольких месяцев. И это ему снова дало сил: благодаря дневнику он еще раз как следует разобрался в себе, упорядочил свои знания, сделал их доступными не только для сына, но и для внуков и всего дальнейшего рода.

Кстати, моя подруга ведет такой дневник с первого дня рождения своей дочери и планирует подарить ей на 18-летие.

Для меня эта история еще и о передаче знаний. Когда кто-то получает знания и опыт и не делится ими, вся эта красота начинает «тухнуть» в голове, и человек расклеивается. Так что в определенный момент, чтобы огонь снова разжегся, надо становиться не только учеником, но и учителем.

К слову, все эти способы найти мотивацию сводятся к двум целям. Во-первых, воплощать свои фантазии, бросать вызовы и не бояться. Во-вторых, найти Высший смысл и оставить после себя что-то большее, чем пара квартир.

Многие уже, наверное, слышали про такую штуку, как Икигай. Смысл этого слова можно передать фразой «очень важная причина, заставляющая меня просыпаться по утрам». Звучит романтично.

Икигай находится на стыке четырех параметров: «То, что вы любите», «То, что нужно людям», «То, в чем вы сильны», «То, за что вам платят».

Если бы я пыталась найти свое призвание по этой схеме, я бы впала в депрессию. В начале пути всегда тяжело однозначно ответить на вопросы: «А это будет нужно людям?», «А за это будут платить?»

Конечно, если ты открываешь хлебопекарню, то можно быть уверенным: хлеб людям нужен, и за него точно будут платить. Но что делать, если то, к чему лежит твоя душа, не «пролегает» через такие продукты?

В 1899 году специальный уполномоченный американского бюро патентов Чарльз Дьюэлл сказал: «Всё, что могло быть изобретено, уже изобрели». Все изобретатели после 1899 года могли бы даже не стараться предложить «то, что нужно людям»: ведь всё уже есть.

Или взять, к примеру, художников. Вряд ли Эдвард Мунк, рисовавший картину «Крик», смотрел на нее и думал: «О да! Это то, без чего человечеству просто не прожить».

Насчет денег тоже странно. Если вы попросите творческих людей: «Выбери призвания исходя из четырех критериев, и один из них – то, за что тебе будут гарантированно платить», – 80 % вычеркнут свое по-настоящему любимое дело из списка, потому что они никогда не уверены, будут ли за это платить.

В общем, я считаю, что Икигай – красивая концепция, но к ней очень много вопросов. У меня есть свое понимание схемы, по которой можно приблизиться к пониманию своего Призвания. Оно выглядит как Колесо с четырьмя осями: одержимость, таланты, состояние, ценности.

Каждый из этих пунктов требует детального разъяснения. Каждую ось можно оценить по 10-балльной шкале. Суть упражнения в том, чтобы «прочекать» несколько вариантов вашего потенциального призвания и найти тот, в котором каждая ось будет максимально заполненной.

Это не так просто, как кажется на первый взгляд. У меня есть онлайн-проект «Селфквест», который длится 21 день, и в нем целую неделю мы тратим на то, чтобы разобрать каждую отдельную ось колеса – с примерами, нюансами и полным погружением. А в конце недели мы заполняем это Колесо и получаем результат.

Здесь я только в общих чертах расскажу о том, как заполняется это колесо.

Одержимость

Одержимость – то, что не дает вам покоя: мысль, занятие, идея и так далее. Еще это и страсть, и любимое дело.

Ниже описаны характерные примеры одержимости.

1. Большая внутренняя боль. Посмотрите на вопрос призвания с другой стороны. Оно не обязательно должно быть связано с любимым делом, а вполне может родиться из того, что «зудит» внутри.

Например, один мой знакомый в детстве сильно заикался и страдал от насмешек одноклассников. Он вырос, справился со своей проблемой и сейчас помогает, в том числе школьникам, оттачивать навыки ораторского искусства, презентации и становиться увереннее в себе. Он говорит: «Наша боль – это послание от Бога».

Призванием легко может стать побежденная боль.

2. Тревожащая проблема. Все, наверное, знают о мощных пылесосах компании Dyson. Их изобрел Джим Дайсон, который однажды пылесосил дома и обнаружил, что из-за мешка всасывания его пылесос постоянно теряет мощность. Это его вывело из себя, и он подумал: «А что если создать пылесос без этого чертового мешка?» И он создал вихревой пылесос.

3. То, что ты не можешь не делать. Есть вещи, которые всегда с нами. И ты их просто не можешь не делать. Например, я постоянно возвращалась к писательству, снова и снова, на какой бы работе ни трудилась. Если у вас есть такое дело, которое стало вашим хобби уже давно, то, как говорится, хватить тянуть кота за сами знаете что. Стройте себе империю на этом.

4. Видом одержимости может быть любимое дело. Это классический случай, когда у вас есть любимое дело. Просто вы почему-то ничего не предпринимаете. Вопрос: почему? Подумайте о том, как вам повезло! Миллионы людей ищут свою одержимость, а у вас она уже есть. Хватит сидеть. Пора действовать.

Ваша одержимость может быть не связана напрямую с ответом на вопрос: «А что ты любишь делать больше всего?»

Таланты

Таланты – это способности, которые у вас уже есть, или то, что вы хотели бы развить. Я неоднократно писала о правиле «10 000 часов», о четырех ступенях реализации, а в этой книге – еще и о других чек-пойнтах на пути.

Я неоднократно писала о бедных людях, которые пытаются «найти» свои таланты. Талант нельзя «найти», его можно только создать. Не буду на этом останавливаться тут подробнее. Скажу так: ось «Таланты» – самая гибкая. Если вы еще не умеете, например, играть на гитаре, но приняли решение научиться делать это великолепно, дерзайте. 10 000 часов – и вы специалист в этом.

Если вы приняли решение стать лучшим в каком-то деле, то смело можете оценивать эту ось в 10 баллов.

Ценности / Высшая цель

Главное – чтобы выбранное дело отвечало вашим ценностям. Например, человек, у которого ценность «Экология», начинает работать, скажем, в нефтяной компании, сильно загрязняющей отходами природу. Явно у такого человека будут внутренние противоречия, которые не дадут ему спокойно трудиться.

Было время, когда я писала статьи для глянцевых журналов. Некоторые статьи были дельные, другие – абсолютно пустые: про новый гардероб Скарлетт Йоханссон, татуировки Анджелины Джоли, про то, как провела выходные Пэрис Хилтон.

Короче, бесполезная муть, которая создает лишний шум в мире, загрязняет его и отвлекает от собственной жизни. Меня убивало ощущение бессмысленности происходящего.

Именно поэтому важно составить список ваших ценностей и отталкиваться в выборе дела жизни от них.

Даже если вы хотите стать журналистом, то важно понимать: а какая это должна быть журналистика? А что для вас ценно? Вы хотите быть журналистом, чтобы доносить до людей правду, о которой они бы не узнали без вас (и даже готовы отдать жизнь ради этого), или хотите вырубать деревья ради того, чтобы напечатать новость о новом любовнике Мадонны?

Ценности и Высшая цель находятся на стыке.

Состояние

Тут тоже нет смысла говорить очень подробно. В первой части книги была глава «Почему планы не стоят ничего». В ней я подробно писала о том, что надо составлять не список планов, а карту «чувств». Исходить нужно не из того, что конкретно хочется получить, а из того, что вы хотите ощутить.

Что в идеале вы хотите чувствовать, занимаясь делом своей жизни?

Все отвечают по-разному: легкость, кайф, ощущение полной самореализации, спокойствия и многое другое. Вспомните высшие состояния, которые вы хотите испытывать.

Вопрос, который вы будете задавать себе, оценивая эту ось для определенного дела, такой: «Насколько выбранная сфера будет вводить меня в желаемое состояние?» (подробнее об этом – в первой части книги).

Как заполнять колесо?

Итак, каждую ось можно оценить по 10-балльной шкале. Главная задача – найти сферу, в которой каждая ось будет заполнена максимально. Вот так, например, выглядело колесо одной из моих учениц по имени Катя. Она работала менеджером по продажам светильников.

Одержимость она оценила в 2 балла. В работе менеджером по продажам для Кати не было никакой страсти, одержимости, эта работа ее никак не зажигала. Она поставила 2 балла только потому, что ей очень нравился коллектив.

Ценности – 1 балл. Она продавала светильники, а это никаким боком не относилось к ее ценностям (Катины ценности: семья, дети, красота). Один балл она поставила вот за что: «Ну, хотя бы я продаю не наркотики, уже хорошо».

Таланты – 8 баллов. А все потому, что Катя быстро находила общий язык с любым человеком и это была ее сильная сторона. Таланты на этой работе были задействованы хорошо.

Состояние – 0 баллов. На этой работе Катя постоянно нервничала, а это было совсем не то состояние, которого ей хотелось.

Мы выяснили, что Катя больше всего любит общаться с детьми и создавать ценность для них. В итоге она решила, что ей надо двигаться в эту сторону, и надумала создать развивающий лагерь для детей.

Вот как теперь выглядит ее Колесо.

Все вектора на десятку, а «Таланты» – на 8. Но, как мы помним, ось «Таланты» очень быстро нарабатывается и заполняется практикой.

Домашнее задание

В «Селфквесте» я даю задание нарисовать три-пять таких колес. Одно – для вашей нынешней работы. Что называется, нарисовать и ужаснуться. А остальные четыре колеса можно заполнить другими профессиями или сферами. Смысл в том, чтобы понять, какая область, профессия, бизнес может стать идеальной для вас.

Просто напишите профессию/сферу/идею для бизнеса и оценивайте каждую задумку по четырем параметрам по 10-балльной шкале. На сколько баллов…

…я одержим этим? (что мы понимаем под одержимостью);

…это соответствует моим способностям? Или как сильно я хочу это изучить?

…это отвечает моим ценностям?

…эта сфера вводит меня в желаемые состояния?

И помните еще вот что. Совсем не обязательно вы получите абсолютно круглое и заполненное колесо. Наше предназначение – это то, что еще не открыто и не придумано, поэтому не факт, что какая-то сфера будет на 100 % отзываться в вашем сердце.

Приступайте! И будьте максимально честны с собой.

«Самое главное – это сделать самое главное самым главным», – сказал один мудрый человек. И этим искусством владеют единицы. Сегодня хочется поговорить о том, почему у людей всегда не хватает времени на счастье.

Притча про майонезную банку

Преподаватель философии стоял перед классом. Перед ним на столе было несколько предметов. Когда урок начался, преподаватель молча взял большую банку из-под майонеза и наполнил ее мячиками для гольфа. Затем он спросил студентов, полна ли банка? Те ответили утвердительно. Тогда учитель взял емкость с галькой и высыпал гальку в ту же банку. Он слегка встряхнул банку, и галька заполнила просветы между мячиками. Преподаватель спросил, полна ли банка теперь. Студенты снова ответили положительно. Дальше учитель взял емкость с песком и высыпал его в банку. Песчинки заполнили оставшиеся пустые пространства. Преподаватель спросил, полна ли банка, и студенты ответили решительным «да». Из-под стола учитель достал две чашки кофе и вылил их содержимое в банку. Кофе заполнил микроскопические пустоты вокруг песчинок. Студенты рассмеялись. «Теперь, – сказал учитель, – я прошу вас представить, что эта банка – ваша жизнь. Мячики для гольфа – важные ее аспекты: семья, дети, здоровье, друзья и самые страстные ваши увлечения – те, ради которых можно жить, если вы потеряете всё остальное. Галька – другие вещи, которые что-то для вас значат: работа, дом, машина. Песок – всё остальное: это мелочи жизни. Если сначала вы засыплете в банку песок, у вас не останется места для гальки и мячиков. Именно так и бывает в жизни. Если вы тратите всё свое время и энергию на пустяки, вам некогда будет заняться тем, что действительно имеет значение. Поэтому обращайте внимание на вещи, которые дарят вам счастье. Играйте с детьми. Не пропускайте плановых походов к врачу. Водите девушку на романтические ужины. Чтобы сделать уборку и вынести мусор, время найдется. Прежде всего заботьтесь о мячиках для гольфа – о том, что особенно важно. Четко определяйте приоритеты, потому что всё остальное – песок».

Один из студентов поднял руку и спросил, какой аспект представляет собой кофе. Учитель улыбнулся. «Рад, что вы спросили, – ответил он. – Он ясно дает понять: какой бы загруженной и беспокойной ни была ваша жизнь, в ней всегда найдется место для пары чашечек кофе с другом».

Это притча из книги «Без жалости к себе»[29], и вот как она работает в жизни. У меня есть подруга, которая 10 лет пыталась найти свое мифическое «предназначение». Потом на нее наконец сошло озарение, что предназначение – просто те занятия, которые делают тебя счастливым, и их выбираешь ты сам. В день, когда ЭТО произошло, она позвонила мне и сказала: «Ты знаешь, я поняла, что меня делают счастливой три вещи – это рисование, туристические походы и длинные прогулки». Целую неделю после этого она каждый день рисовала и гуляла. И, как она говорит, это была «самая счастливая неделя» в ее жизни. То есть она заботилась о мячиках для гольфа. Когда мы встретились через месяц, я спросила ее:

– Ну, как твое рисование, прогулки и турпоходы?

– Да никак. Все дела-дела, времени нет.

– Хорошо, а чем ты таким занималась в последнюю неделю, что у тебя не было времени на самое главное?

– В понедельник я задержалась на работе, потому что помогала коллеге с отчетами. Во вторник нужно было заехать и купить домой продуктов, я проторчала в супермаркете почти два часа. В среду после работы надо было поехать выбрать платье для юбилея родителей. В четверг – съездить разобраться с квитанциями по ЖКХ. В пятницу – заехать в автосервис и сделать диагностику машины.

Короче, в «банку жизни» снова засыпалась одна галька и песок. Человек стал несчастным. Всю неделю он торчал на нелюбимой работе, а по вечерам занимался делами, которые только забирали у него энергию.

Чаще всего под секиру нехватки времени попадает самое главное: творчество, наши страстные увлечения, спорт. Во-первых, потому что, как правило, у большинства людей есть основная не особо любимая работа, а для хобби нужно находить какое-то отдельное время. Во-вторых, наше внимание отвоевывают бытовые дела. В-третьих, нам гораздо проще отказать себе, чем коллеге, который просит «помочь с отчетом». Выходит, для счастья работает известный принцип Парето: 20 % вещей дают нам 80 % счастья. А 80 % дел – 20 % счастья.

Но почему-то мы всегда делаем ставку не на то. Квитанции ЖКХ нам не оплатить страшно. «А вдруг отключат свет или газ?» Не заехать в автосервис мы не можем. «А вдруг с машиной что-нибудь случится?» Отказать коллеге с отчетом мы не можем. «А вдруг он мне потом сам понадобится?» Не «обслужить» свою семью мы не можем. «Если я не выглажу рубашку мужа как следует, все подумают, что я плохая хозяйка!» Барбара Шер в книге «Отказываюсь выбирать»[30] очень четко пишет о главном правиле тайм-менеджмента.

В первую очередь – время для себя. Когда вечером вы возвращаетесь, не кидайтесь заботиться о каждом члене семейства в надежде, что на себя найдете время позже. До этого может и не дойти. Вам надо уединиться со своими делами в первую очередь. Вот какое письмо я получила от работающей матери, которая пишет книгу: «Вернувшись домой, я здороваюсь, целую всех и сразу иду в кабинет, где полчаса пишу. Только потом выхожу, переодеваюсь и приступаю к семейным делам. И знаете, я очень продвинулась со своей книгой. Попробуйте, это действительно работает!» Общение с семьей – это, безусловно, шарик для гольфа. Но именно ОБЩЕНИЕ, а не «обслуживание».

Речь о том, чтобы найти всего лишь один час в день на себя! «Обслуживание» семьи – галька. Та же Шер пишет о том, что, по сути, как ни крути, определение приоритетов в семье часто сводится к вопросу: «Чистые носки или счастье женщины?» Она приводит множество историй, которые доказывают: для наших близких гораздо важнее, чтобы мы чувствовали себя счастливыми, чем ужин из трех блюд. Давайте начистоту: никто не умрет, если два вечера подряд вся семья будет есть гречку. Никто не умрет, если сам приготовит себе ужин или постирает носки.

Вообще без вышеописанной гальки, конечно, никуда. Но остается еще и совершенно бесполезный песок:

Прочите текст ниже – немного по-детски наивный, – а в конце ответьте на вопрос: «А о чем мечтаете вы?»

Однажды, когда мне было лет 15, я решила помечтать и подумать о том, какой я вижу свою идеальную жизнь. И она была такой: я сижу на веранде в домике на берегу моря и пишу книги. Несколько часов в день пишу, а все остальное время провожу в изучении жизни: встречах с людьми, выступлениях, путешествиях. …В общем, как только я представила себе это, в мой мозг тут же прибежали «защитники»-мысли. Они стали говорить: «Твои родители пахали на заводе по 16 часов в день, какой еще домик на берегу моря? Иди на нормальную работу!» Или так: «Слишком “жирная” мечта, ты не находишь?» Или просто: «Это слишком хорошо, чтобы быть правдой. Будь скромнее». Как в том анекдоте: «Эх, сейчас бы отправиться к океану и дописать мой роман…» – «Леха, какой еще роман? Тебе 44, и ты – сантехник». – «Не говори так!»

В общем, я тут же забетонировала эту мечту. Мы совершенно разучились мечтать по-крупному, ведь нам обрезали крылья как могли. Нас с детства учили не выделяться. Нас учили быть скромными и послушными. У нас не было окружения, которое в нас верило, и среды, в которой мы бы могли превратиться в победителей. Нам было стыдно признаться, что мы можем больше. Мы всегда пытались быть меньше. Нам не говорили о глобальных идеях или ценностях. Нам не говорили, что мы можем выбрать для себя более великую судьбу.

Нам стыдно признаться даже самим себе, что мы хотим большего. Все изменилось, когда некоторое время назад я осмелилась составить список того, чего я хочу по-настоящему. Помню, как меня трясло, когда я создавала его:

«Дрыщи нас не поймут» – так мне три года назад сказала знакомая, у которой было 60 килограммов лишнего веса. У меня тогда было плюс 30 килограммов, и я чувствовала себя глубоко несчастной из-за этого. К тому моменту я уже несколько лет безуспешно пыталась похудеть и в конце концов смирилась со своим бессилием. И, как знают те, кто постоянно читает мою рубрику «100 способов изменить жизнь», в итоге я смогла и похудеть, и удержать вес. И сегодня я честно расскажу о том, что на самом деле помогло скинуть лишний вес, а также о многих причинах его появления, о которых вы вряд ли задумывались. Я хочу помочь людям с лишним весом посмотреть на свою проблему шире и выйти за рамки диет и физической активности. Я хочу помочь людям, которые уже много лет безуспешно ведут войну с лишним весом. Тем, кто устал и закован в тюрьму собственного тела. Эта информация не для тех, у кого 5–10 лишних килограммов. Ведь это обычно связано с физиологическими причинами: неправильными пищевыми привычками, отсутствием режима дня и недостаточной физической активностью. Для них работают советы из серии «Следи за питанием и ходи в спортзал». Да, это должно быть у всех, но, к сожалению, это только вершина айсберга. Я не умаляю важность ни правильного питания, ни спорта, а лишь обращаю внимание на комплексный подход к потере лишнего веса. Также учтите, что существует множество внутренних заболеваний организма, ведущих к ожирению и требующих вмешательства врачей, которые никак не связаны с тем, что я напишу ниже.

Лишний вес – комплексная проблема, но люди часто этого не понимают. Вот еще несколько факторов, которые могут влиять на увеличение веса. Главная мысль: лишний вес указывает на отсутствие в жизни баланса.

Есть интересная история о владельце крупной сети мотелей, который благодаря своей открытости миру сильно увеличил прибыль. В общем, однажды он прогуливался во время обеда и разговорился с мусорщиком. Мусорщик обмолвился: «Я бы на вашем месте продавал в своих мотелях пиццу. Вы не поверите, сколько коробок от пиццы мы видим в отходах из отелей». И тут бизнесмена осенило… Едва мусорщик произнес слово «пицца», бизнесмен тут же представил себе рынок, упущенный им из виду. Конечно, он тут же установил во всех своих заведениях печи для пиццы, и результат был просто поразительным! О чем эта история из книги «Рисовый штурм…»[31] конкретно для меня? О том, что нужно быть открытым миру всегда и везде. О том, что никогда не знаешь, где найдешь ответ на свой вопрос. Иногда он может прийти от мусорщика, из случайных разговоров, через какое-нибудь странное знакомство в социальных сетях. А мы, по уши погрязшие в стереотипах, не готовы это видеть.

У меня была похожая история несколько лет назад. Я очень хотела устроиться на Работу мечты: в компанию, которой владел амбициозный и талантливый мужик. Несколько недель я слала резюме, но ответа не получала. Однажды с утра вышла за хлебом в магазин. В очереди впереди меня стояла взрослая женщина, ничем особо не приметная. Когда она начала расплачиваться за покупки, выяснилось, что кошелек забыт в машине, а машина находится на парковке в пяти минутах ходьбы. В общем, я предложила ей дать денег, а потом вместе дойти до машины.

…Пока мы шли до машины, мы разговорились и почти подружились. В конце она протянула мне две визитки со словами: «Это моя визитка, а это визитка моего сына на всякий случай». И что вы думаете? Естественно, ее сын и оказался тем самым талантливым бизнесменом, в команду которого мне хотелось попасть. В итоге она сама позвонила ему и замолвила словечко за меня. Я, конечно, попала в команду: ну как можно отказать маме?

Все эти истории о том, чтобы не привязываться к форме: ведь форма, через которую мы получаем ответ от Вселенной, может быть любой. О том, что надо быть открытым миру, видеть в каждом человеке подарок свыше. Если мы ждем большую любовь, вряд ли он(а) появится как в рекламе какого-нибудь дезодоранта, когда идеальные мужчина и женщина встречаются взглядами и идут друг навстречу другу. Если мы ждем хорошего предложения по работе, то вряд ли в один прекрасный день на пороге нашего дома окажется белозубый эйчар, который скажет: «Мы хотим сделать вам предложение». Вероятнее всего, Вселенная придумает схему поинтереснее.

Моего друга однажды нанял на работу… водитель такси. Выяснилось, что управляющий одного банка отправил жену на несколько месяцев изучать английский в Оксфорд, а сам вечерами стал скучать. И так ему стало грустно, так он, бедняга, приуныл, что вечерами стал «притаксовывать». И вот мой друг садится к нему в такси, они начинают беседовать, и этот управляющий в шкуре водителя такси «хантит» моего друга. Эта история мне чем-то напоминает историю про Ричарда Брэнсона из книги «Не работайте с м*даками»[32]. «Тест в том же духе провел сэр Ричард Брэнсон, основатель империи Virgin, отбирая кандидатов для съемок телевизионного реалити-шоу “Мятежный миллиардер”. В первом эпизоде Брэнсон в роли старого водителя, страдающего артритом, подбирал участников в аэропорту. Он смотрел, как участники обращаются со стариком, и потом выгнал двоих за то, что те грубо обращались с ним, сочтя его за никчемное существо».

Помните, в сказках это одна из любимых тем: когда какое-нибудь могущественное существо принимает форму совершенно непрезентабельную. Эта мысль меня безумно заводит. Мысль о том, что в любой день любой человек – даже кассир в супермаркете – может открыть глаза на что-то или изменить жизнь. И если он появился в твоей жизни, то, скорее всего, неспроста (тут, конечно, важно соблюдать баланс и не кидаться на каждого прохожего с желанием понять, почему он оказался на одном тротуаре с тобой).

В фильме «Всегда говори “Да”»[33] есть отличная мысль: «Есть одно слово, которое способно изменить сознание. И это слово – “ДА”! “Да” всегда ведет к чему-то хорошему. Не упускайте возможности, она может прийти к вам в любом виде».

Вот что пишет о том, как изменило жизнь это слово, Патриция Мэдсон в книге «Уроки импровизации»[34]: «Я помню день, когда сорок лет назад сама приняла сознательное решение говорить “да”. Я ходила на курсы тай-чи, и после занятий одна из участниц, которую я практически не знала, попросила подвезти ее до дома. В те времена я настороженно относилась к незнакомым людям и предпочитала в их обществе больше молчать. После курсов тай-чи я не смогла придумать убедительной причины, чтобы отказать той женщине, поэтому согласилась ее подвезти. Она села в мой старенький автомобиль, и мы выехали на автостраду. В поисках общей темы разговора мы начали обсуждать, как на нас влияет тай-чи, и проблемы со здоровьем. Собеседница сообщила мне, что она, так же как и я, испытывает боли в пояснице. Мы пожаловались друг другу, и она пообещала дать мне имя и телефон хорошего специалиста по акупунктуре, который ей очень помог. Когда я привезла ее на место, она дала мне бумажку с именем и телефоном этого специалиста и поблагодарила за помощь. В тот момент меня поразила собственная глупость: мне казалось, что я подвезла ее и этим сделала ей одолжение, но на самом деле получалось, что это реальность (Вселенная или мой ангел-хранитель?) пришла мне на помощь. Специалист по акупунктуре оказался просто волшебником. Не подвези я тогда эту женщину, я бы никогда с ним не встретилась. После этого я решила, что всегда буду помогать людям, которые просят об этом и которым я в силе помочь. Я признаю, что в тот момент меня убедили самые эгоистичные аргументы, но это нисколько не умаляет значения первого правила».

Итак, кто же выигрывает от того, что мы говорим «да»? Мы сами.

И еще одна история. Я стараюсь отвечать на все сообщения «ВКонтакте» или на Facebook, потому что точно знаю: возможно, люди, которые мне пишут с благодарностью за тексты, нужны мне даже больше, чем я им.

Несколько лет назад я была кастинг-директором одного телевизионного проекта. Сотни человек мечтали попасть на кастинг и пройти его. Они забрасывали меня сообщениями «ВКонтакте» с просьбой «дать им шанс» или «рассмотреть индивидуально за деньги». В общем, влиятельная персона. Однажды мне понадобилась кое-какая услуга, и я искала человека, который сможет мне помочь. Случайно наткнулась «ВКонтакте» на девушку Марину. У нее в статусе было написано: «Я очень хочу попасть на проект *******». И название нашего проекта. Я подумала: «Вот Вселенная ее любит! Напишу-ка я ей сейчас с просьбой помочь мне, а потом обрадую Марину тем, что она – баловень судьбы, потому что я кастинг-директор того проекта, на который она хочет попасть, и я с удовольствием уделю ей особое внимание за ее доброту». Пишу ей: «Марина, здравствуйте! У вас есть минутка? У меня к вам небольшая просьба». И Марина отвечает: «Привет, я тебя не знаю, и времени у меня нет». Я была крайне разочарована. Тест имени Ричарда Брэнсона она не прошла.

Теперь каждый раз, когда мне пишет незнакомый человек, я думаю о том, что, возможно, он нужен мне даже больше, чем я ему (опять-таки не впадая в крайности, конечно). К чему я это? К тому, что нужно чаще говорить людям и жизни «да!» и рассматривать каждого человека как голос ангела-хранителя или Вселенной, которая хочет донести до тебя что-то. Необходимо быть «здесь и сейчас», чтобы ловить тонкие знаки.

Недавно разговаривала со своим наставником. Мы обсуждали одного парня, у которого уже год дела никак не могли сдвинуться с мертвой точки. Я спросила наставника: как он считает, в чем основная проблема парня? И он произнес фразу, которая заставила меня глубоко задуматься и вдохновила на написание этого текста. Он ответил: «У него просто нет опыта победителя».

Но перед «инструкциями» о том, как вшить себе «ген победителя», приведу пример, который покажет, почему это действительно важно. Маршалл Голдсмит – автор книги «Триггеры»[35] – рассказывал историю про девушку Эмили, которая никак не могла похудеть. Перед тем как помочь людям достичь цели, Маршалл просит их принести так называемое Досье успеха. Это список, в котором человек перечисляет свои достижения и победы. У Эмили этот список был очень короткий, потому что она была молода, только что начала карьеру и уже несколько раз неудачно пыталась похудеть. Маршалл пишет: «Это серьезный недостаток, если сравнивать Эмили с успешными бизнесменами. Принимать вызовы и добиваться успеха для них так же привычно, как качать пресс. Чем больше они используют этот навык, тем он сильнее. Это вселяет уверенность в том, что они достигнут успеха в любой ситуации».

Понимаете, почему «опыт победителя» так важен? Он дает самое важное: ощущение того, что если раньше ты уже одерживал победы, то справишься и сейчас. Маршалл описывает интересный разговор с Аланом Мулалли, который возглавлял отдел коммерческой авиации в компании Boeing. Когда Маршалл пришел как консультант в Boeing и начал объяснять суть своего метода Алану, тот спокойно слушал, а потом сказал: «Я понимаю. Этот процесс можно воспроизвести». Маршалл ответил: «Ну, все несколько сложнее, чем вы думаете». Алан усмехнулся. «Я построил Boeing 777. Мне кажется, я с этим справлюсь». Круто, да? Человек, который привык выигрывать, выигрывает везде.

Итак, вот пять способов поднять самооценку и научиться выигрывать.

Эта глава нужна для того, чтобы не тратить энергию и время на ответы тем, кто считает, что добился достаточно многого в этой жизни, чтобы выдавать свою «экспертную» оценку по всем животрепещущим вопросам.

У меня есть один знакомый, который никак не может понять, почему он до сих пор не Стив Джобс (ответ простой: он ни черта не делает, а только рассуждает). При этом у него куча знаний, высочайший уровень IQ и так далее. Он любит сидеть на разных форумах и везде вставлять свои «пять копеек». Он выбирает самых успешных авторов какого-нибудь IT-ресурса или находит интервью успешного бизнесмена и пишет в комментариях анализ, почему эти люди «на самом деле бесталанные, бестолковые и ничтожные». А у вас есть такие знакомые? Скорее всего, да.

Однажды я услышала такой разговор. К одному духовному человеку пришел парень, и посреди разговора его прорвало. Он начал в исступлении говорить: «Меня так бесит – кругом столько развелось всяких тренеров, коучей, ясновидящих. Короче, тех, кто только болтает и ничего не делает!»

И духовный человек ему ответил: «Твоя злость – показатель того, что ты тоже хочешь этим заниматься. Но ты не принимаешь эту “тренерскую”/“учительскую” часть себя, и поэтому она выходит в виде злости на этих людей. Ты лучше попробуй сделать хотя бы долю того, что делают они, и ты увидишь, как это сложно». После этого разговора у меня как будто сложился пазл. Я поняла, что в большинстве своем любой негатив в сторону тех, у кого что-то получилось, – проявление зависти.

Люди, которые кричат со всех сторон, что «быть богатым стыдно и все богачи – воры», завидуют. Женщины, которые со злостью обсуждают, что «Светке подарили новую шубу, потому что она *нехорошая женщина*», завидуют. Мужики, которые с отвращением списывают успех своего коллеги на «хорошие связи», завидуют. Так что у меня к таким людям призыв один: «Хватит отрицать часть себя! Хотите того же – честно признайтесь себе в этом и идите добиваться!»

Недавно выложила у себя на странице в соцсети цитату Ицхака Адизеса. Одна из комментаторов спросила: «А кто такой Адизес?» Я ответила, что это (не побоюсь этого слова) великий бизнес-мыслитель мира. Он создал Институт Адизеса, филиалы которого есть в 15 странах. Ицхак преподавал в Стэнфорде и Колумбийском университете, консультировал правительства целых государств, написал множество книг. По его методике работают и развиваются 2000 компаний в 50 странах. Комментатор отвечает: «Вот сразу настораживает: мыслитель. А делатель? Кто делатель? Слишком часто с теоретиками сталкивалась».

Я отчасти ее понимаю (вообще к самой этой девушке нет вопросов), потому что теоретиков много везде. Но при этом меня в целом поражает то, как люди накидываются на «мыслителей», «тренеров» и так далее. Мыслить сложно. Попробуйте собрать хотя бы 50 человек, которые придут послушать ваши идеи. Попробуйте написать хотя бы один пост с собственным видением этого мира, который отзовется в сердцах людей. А теперь попробуйте делать это регулярно, не снижая качества. И вы увидите, как сложно найти людей, которые регулярно будут приходить к вам за вашими мыслями и идеями. Не за репостами из пабликов «Борщ» или «Успешный успех», а за тем, что создаете вы. Представляю, как бы выглядели странички в социальных сетях у Достоевского или Толстого. Наверное, там была бы куча комментариев из серии: «Да чё вы умеете ваще? Только и делаете, что пером чиркаете, сидя у себя в деревушках!»

Как-то я брала интервью у журналиста Отара Кушанашвили, и он сказал: «Я бы никогда не выступил против парней, которые работают круглые сутки, например Малахова и Нагиева, хотя я не понимаю ничего из того, что они делают». Сейчас я тоже начала осознавать эту простую истину: нельзя критиковать людей, которые много работают. Даже если ты не понимаешь ничего из того, что они делают. Правило такое: «Ты не имеешь права открывать рот, если ничего не добился и ни черта не смыслишь в этом деле». И точка. Для того чтобы сидеть на диване или за компьютером и ворчать, много ума не нужно. А вот создавать что-то самому тяжело. Но тем, кто никогда не пробовал действовать, это непонятно. Как сказал однажды Черчилль: «У нас так много людей, которые знают, как управлять государством. Но, к сожалению, все они уже работают таксистами или домработницами».

Я ни в коем случае не хочу причесать под ту же гребенку объективную критику со стороны тех, кто вправе ее давать. Например, профессионалов. Взять, допустим, великого литературного критика Виссариона Белинского. Виссарион Григорьевич имел право быть литературным критиком: он прочел сотни книг, был образован, глубокомыслен, хорошо писал. Или вспомним, например, какого-нибудь хорошего ресторанного критика, который дегустировал блюда в мишленовских ресторанах и которому есть с чем сравнить. Критика, которая призвана улучшать, а не оскорблять, должна быть. Но в большинстве своем критиканы – нереализованные люди. А все нереализованные люди, как правило, злые. Честно говоря, я крайне редко вижу, чтобы успешный человек со злостью кого-то критиковал. И напоследок памятка для тех, кто хочет кого-то покритиковать: сначала потрудитесь как «критикуемый». Сначала «пройдите милю в его башмаках». Добейтесь хотя бы чего-нибудь, чтобы иметь право открывать рот. Повторите его успех, а вот потом уже поговорим.

Сейчас я расскажу вам, как можно реализовать себя, когда нет денег. Я решила затронуть эту тему после того, как получила личное сообщение с таким вопросом: «Лариса, здравствуйте! Дело в том, что я сейчас ищу себя, учусь слушать, слышать себя. Планы как у Наполеона, знаю, чего хочу, но нет финансовой возможности вообще! Денег хватает (если это можно так назвать) только чтоб выживать, семья большая и неблагополучная и ребенок. Я, конечно, не позволю отсутствию денег помешать моему развитию, читаю, знакомлюсь с интересными людьми, вот и о вас узнала от новой знакомой и верю, что все неслучайно происходит. Но денежная проблема так сковывает и ограничивает, особенно когда ты переживаешь, чем кормить семью. Столько советов есть, как преодолевать внутренние преграды, а что делать, если нет денег (а их реально нет), – я не знаю, что делать. Я извиняюсь за многословие, хотелось описать проблему. Заранее спасибо за ваше внимание».

Это сообщение мне написала девушка Лена «ВКонтакте». Пожалуй, это типичная история для многих. Тем более в сегодняшней России. Именно поэтому я решила подробно написать про деньги. Я расскажу о том, как связаны деньги и страсть, как жить и развиваться, не имея в начале пути денег, и о том, как приходят деньги по законам мира.

Почему все говорят о том, что только на любимом деле можно заработать? Всё просто: пара законов метафизики, следствие и вывод. Закон 1: деньги – это энергия, которая способна проявляться в реальности. Закон 2: подобное притягивает подобное. Следствие: чем больше внутренней энергии (внутренней силы), тем больше денег.

Вывод: чтобы хорошо зарабатывать, нужно делать то, что дает энергию, а не забирает ее.

Знаете, когда у меня было меньше всего денег? В то время, когда я работала на нелюбимой работе в офисе с 9.00 до 19.00. По выходным мы мотались по барам и клубам, не занимались спортом и вели пустейшие разговоры из серии «кто с кем спит». Энергию высасывало всё: нелюбимая работа, офис, неправильный режим дня, неправильная еда, отсутствие спорта. Не было ни сил, ни денег. Если у вас такая же ситуация, то я вам не завидую.

Чтобы создавать успешные проекты, нужно накачать себя энергией от макушки до… тех самых мест: любить, творить, путешествовать, удивляться, быть азартным, дерзким, безрассудным, нелогичным. Гореть, а не гнить. В общем, если ты смелый, ловкий, умелый, то джунгли тебя обязательно позовут[36].

Сделайте упражнение. Только очень честно. Ниже я перечислю занятия, которыми наполнена жизнь взрослого человека. Посчитайте, сколько часов вы уделяете каждому пункту этого списка в неделю. Поставьте «+» тем занятиям, которые наполняют вас энергией. И «–» тем, которые высасывают. «Наполняют» – это значит, что после занятия этим делом вы чувствуете воодушевление, прилив сил, радости и ощущение счастья. Сделайте свой список, если нижеприведенное к вам не относится. Работа / Хобби / Друзья / Семья / Спорт / Секс / Пустые разговоры / Умные разговоры / Социальные сети / Кафе / Рестораны / Бары / Негативные мысли / Бесполезные внутренние диалоги / Саморазвитие / Книги / Медитации.

Скорее всего, вы увидите довольно сильный перекос в сторону тех дел, которые вас опустошают.

Вся эта долгая прелюдия была к тому, что несколько часов любимого дела в день нейтрализуют всё негативное воздействие того «ахтунга», который происходит в нашей жизни все остальное время. Мне очень нравится, как Ричард Джон пишет в книге «Большая восьмерка»[37] о знаменитых людях, которые следуют велению сердца, а не кошелька. Приведу несколько любимых цитат из этой книги: «Билл Гейтс утверждает, что деньги не были для него и Пола Аллена главной мотивацией, когда они создавали Microsoft: “Мы никогда не считали, что сможем заработать на нашем начинании большие деньги. Нам просто нравилось писать программы”. Генетик Крейг Вентер рассказывал мне, что стал миллионером случайно: “Я пошел в биологию, думая, что буду бедным всю жизнь. Я ничего не делал, чтобы получить большие деньги. Я следовал за своим призванием, а деньги приходили сами. Не гонитесь за ними”».

Выдающийся дизайнер-график Дэвид Карсон рассказывал, что оставил хорошо оплачиваемую работу преподавателя, чтобы полностью посвятить себя дизайну: «Деньги никогда не влекли меня. Много лет я работал за скромное вознаграждение. Иногда я не мог поехать на работу на своем автомобиле, потому что у меня не было денег на бензин. Не к ним или славе я стремился. Я стремился сделать то, что принесло бы мне творческое удовлетворение».

Теперь Дэвид и знаменит, и богат. Я бы сказала: если вы действительно хотите стать богатыми, поставьте деньги в списке приоритетов на второе место, а на первое – страсть. Делайте то же, что и все успешные люди: следуйте велениям сердца, а не кошелька. И в итоге ваш кошелек вас за это отблагодарит. Я больше пяти часов потратила на этот длинный материал – сразу три главы одновременно. И не могла оторваться, хотя дико хотелось есть. Меня, как и Стивена Кинга, увлекает сам процесс – «класть слова на бумагу». Мне так хочется создать для вас понятный и простой текст, который наполнит вас энергией. В этом и заключается Высший смысл. И пусть весь мир подождет.

И напоследок о смысле. Преподаватель Стэнфорда Тина Силиг в книге «Почему никто не рассказал мне об этом в 20»[38] пишет: «Писатель Гай Кавасаки говорил: “Обрести смысл куда лучше, чем заработать деньги”. Если ваша цель – обрести новый смысл в попытках инновационным способом решить большую проблему, вы с большей долей вероятности заработаете деньги, чем если начнете бизнес с одним лишь желанием заработать, – в последнем случае вы, возможно, не получите ни денег, ни смысла». Ну что, я вас убедила делать ставку на любимое дело? Впереди – еще несколько советов, кейсов и историй людей, которые добились своего, не имея денег.

Поговорим о том, сколько времени потребуется, чтобы начать зарабатывать на том, что нравится.

Предлагаю перед выходом в открытое море прояснить, о чем мы тут говорим. А говорим мы о том, что нужно сделать всё для того, чтобы начать зарабатывать на любимом деле. Это возможно при двух условиях: а) немного потерпеть, ограничивая себя; б) видеть возможности там, где не видят другие. Почему именно «любимое дело»? Мой друг Рома (кстати, миллионер) использует такое забавное сравнение: «Занимаясь любимым делом, ты не можешь проиграть. Не важно, получил ты результат или нет, ты в любом случае кайфанул…» И после паузы добавляет: «Это как быть проституткой: не важно, заплатил тебе клиент или нет, ты все равно гарантированно несколько раз в день получаешь удовольствие».

Загвоздка в том, что человек хочет всего и сразу. Если выбирать между немедленным удовольствием сейчас (например, пончик) и отложенным вознаграждением (например, кубики пресса), то человек выбирает пончик. С работой та же история. Люди не любят ждать. Лучше «рубить бабки» прямо сейчас на нелюбимой работе, чем тратить пару лет жизни и ограничивать себя, чтобы построить фундамент из любимого дела. Сколько времени занимает создание этого фундамента? Вначале расскажу об опыте горячо любимой Барбары Шер – автора мирового бестселлера «Мечтать не вредно», а также книг «О чем мечтать», «Отказываюсь выбирать» и др. Сейчас ей почти 75 лет. У Барбары интересная история: она была матерью-одиночкой с двумя детьми на руках, семь лет работала официанткой, параллельно занимаясь любимым делом: работой с людьми. И, казалось бы, тут должен быть хэппи-энд. Вроде: «А в 30 лет вышла ее книга “Мечтать не вредно”, которая сделала ее известной на весь мир и супермиллиардером!» А вот и нет! Слушайте, как было на самом деле. Слово самой Барбаре.

«Здравствуйте, Лариса! Меня зовут Марсель Имангулов. Можно с вами встретиться? Я бы хотел поделиться одной историей. Возможно, она вас заинтересует», – сказал приятный голос в телефонной трубке.

Честно говоря, я была заинтригована: «Интересно, о чем он хочет рассказать? Встреча с инопланетянами? Восхождение на Эверест? Воссоединение с потерянным братом спустя 30 лет?»

Мы встретились на следующий день, и история Марселя запала мне в самое сердце: он рассказал о том, как победил рак лимфатической системы четвертой стадии, хотя по прогнозам ему оставалось жить несколько месяцев.

Меня сразу поразили три момента. Во-первых, его осознанность. Он уверен, что рак возник в его жизни, потому что он сам его создал: своим отношением к жизни и поведением. Во-вторых, его оптимизм. Он упорно называет и себя, и других онкобольных «приболевшими». «Меня иногда ругают за это слово, но я его использую, чтобы показать: человек, который болеет раком, просто “приболел”. Это такая же излечимая болезнь, как и другие. Не надо ставить крест на себе. Надо бороться!»

В-третьих, самое главное – его цель: «Для меня сейчас очень важно помочь другим людям. Они ведь практически все сдаются, когда слышат слово “рак”! Нужно донести одну вещь: рак излечим».

В общем, у нас получился разговор вовсе не о раке, а о настоящих ценностях, неутомимой борьбе, которую ведет внутри себя каждый из нас, вере, любви, невыносимой легкости бытия и законах жизни.

– Марсель, расскажи, как все началось?

– В январе 2013 года – тогда я работал барменом в одном ночном клубе – меня внезапно накрыл зуд. У меня дико стали чесаться голова и стопы ног. Меня начали лечить от паразитов, я выпил гору препаратов и по результатам повторных анализов был здоров. Но при этом зуд становился с каждым днем все сильнее: он, как ураган, распространился по всему телу. Никакие кремы, гели, лосьоны, таблетки, отвары, бани, примочки не помогали.

Я практически перестал спать и чесался круглые сутки. Кожа стала грубой и похожей на черепашью, но диагноз оставался невыясненным. Я ходил на иглоукалывание, мне делали операцию на прямую кишку, раздевали, осматривали десятки раз, я глотал трубки и тонны таблеток, я садился на диеты, сдавал сотни анализов. Ничего не помогало.

К этому моменту я уже бросил работу и уехал в деревню к бабушке с дедушкой. Я совсем обессилел, не мог есть, спал по нескольку минут в день и постоянно вскакивал от резкого зуда. Я уже был не в состоянии носить одежду, потому что все тело превратилось в открытую рану. Этот ад продолжался 11 месяцев. Кажется, тогда у меня чуть не съехала крыша – и, признаюсь, я почти смирился с тем, что скоро умру.

Но мои близкие не сдавались. Однажды приехала тетя с профессором РБК, который был на пенсии. Я чесался 11 месяцев, а ему хватило пяти минут, чтобы поставить диагноз. Всего пять минут! Диагноз был такой: лимфогранулематоз, или рак лимфатической системы.

Меня госпитализировали в онкологический диспансер, где подтвердился диагноз: лимфома Ходжкина четвертой стадии.

– Не представляю, как ты все это переживал 11 месяцев! А как ты отреагировал, когда узнал, что у тебя рак?

– Сейчас, наверное, будет звучать странно, но я был счастлив! «Ура, – думал я, – наконец знаю свой диагноз!» Это было облегчение, потому что было понятно, с чем сражаться. Врачи говорили, что мне остается несколько месяцев, но я верил, что смогу выздороветь. За последние два с половиной года я прошел восемь курсов химиотерапии и два курса облучения. Два раза был на лечении в Израиле. Деньги собирали все миром. Я шесть лет работал барменом, и мне очень помогла поддержка Барменской ассоциации России.

Полгода назад мне сказали, что наступила ремиссия. В моем случае это значит, что очаги рака, которые остались, «спят». И я верю, что у меня есть шанс дожить до 80 лет.

– Давай честно поговорим о причинах возникновения рака и других болезней. Для меня это довольно неоднозначная и неисследованная тема. Большинство авторитетных для меня людей говорят о том, что все болезни – у нас в голове и мы их во многом создаем сами. Ну и плюс, безусловно, внешние факторы: питание, вредные привычки, экология и так далее. Я понимаю, что легко быть здоровой и рассуждать о том, что все идет «из головы». Но у меня бы не хватило смелости и уверенности сказать в лицо онкологическому больному фразу типа: «Слушай, дружище, меняй мысли, отношение к жизни – и рак уйдет», потому что любая серьезная болезнь – трагедия, и люди в такой ситуации заслуживают сострадания.

– Знаешь, я считаю, что на 90 % «создал» рак сам. В моем случае, как ты правильно сказала, это комплекс факторов: стрессы, обиды, самобичевание, питание, неправильный режим дня, вредные привычки и экология.

Начнем по порядку. Во-первых, в 2011 году у меня умер младший брат, и это был сильнейший стресс. Я страдал по нему два года, а потом начал чесаться.

Во-вторых, у меня была неправильная система ценностей, навязанная обществом: «Ты должен быть крутой, на классной тачке, с собственным бизнесом и уже в 20 лет зарабатывать миллион».

Когда все началось, мне было 23, и я буквально выедал себя изнутри: «Ты – неудачник! Тебе уже 23, а у тебя даже машины нет». Я смотрел вокруг себя, на всех этих модных людей в ночных клубах, на всю эту показуху, и гнобил себя за то, что не состоялся.

В-третьих, это личные обиды. Обиды нельзя держать в себе ни в коем случае, потому что они разъедают изнутри.

В-четвертых, один из самых важных факторов – это экология нашего региона. Сюда же можно добавить, что Россия по статистике стабильно занимает верхние строчки в рейтингах по онкологическим заболеваниям в мире.

В-пятых, я шесть лет работал барменом. Режим дня был сбит напрочь. Когда люди шли в семь утра на работу, я только возвращался с нее. Плюс неправильное питание, вредные привычки.

Все эти факторы в разной степени – как я считаю – и стали причиной возникновения рака у меня.

– А генетика?

– Я знаю свой род на несколько поколений в глубину, и ни у одного из них рака не было. Если копаться еще дальше – то понять очень сложно, ведь онкологические заболевания стали диагностировать сравнительно недавно.

– Понятно. Ну, вот ты же общался с другими онкобольными…

– Да, и они все офигительные!

– А что они говорят о своих причинах рака?

– Есть психологические группы поддержки для больных раком, где ты приходишь и высказываешь свои мысли. Самый главный вопрос, который там задают: «Как ты считаешь, из-за чего у тебя рак?»

И все в один голос твердят: «Стресс и потеря близкого человека». Это самое главное. На втором месте – у более взрослых – нелюбимая работа, на которой они трудились десятилетиями.

– Мне кажется, людям при рождении надо раздавать памятки, где будет написано: «Помните, недовольство своей жизнью и нелюбимая работа – причина тяжелых заболеваний». И давай, чтобы закрыть эту тему о причинах, самый щепетильный вопрос – о больных детях. У них-то почему, как думаешь?

– Тяжелый вопрос. Мое мнение: экология. Ну и плюс недавно прочитал теорию, что на детях «работает» карма родителей.

– Да, есть такая версия. Один врач-онколог рассказывал мне историю про женщину, которая родила ребенка – для себя. И у нее был «пунктик»: она была очень авторитарная, властная и постоянно говорила, что хочет, чтобы «ребенок был все время с ней». В итоге у девочки нашли рак в восемь лет. И даже врач сказал с грустью: «Ну вот, хотела, чтобы ребенок был постоянно рядом, – теперь даже на секунду не отойдешь от него».

Мы с тобой не врачи (и хочется это подчеркнуть), поэтому, конечно, о медицинской стороне тоже не стоит забывать. Но при этом очень важно помнить: то, что мы сами делаем со своей жизнью, – это, возможно, ключевая причина не только наших болезней, но и болезней наших детей.

– Согласен.

– Сейчас твоя цель в том, чтобы помочь людям справиться с этой болезнью и научиться не бояться?

– В сознании всей страны: онкология – это почти гарантированная смерть. Обычно тем, кто говорит, что болеет раком, задают один вопрос: «И сколько тебе осталось?» Надо научиться воспринимать рак как сложный, но преодолимый этап.

Я столько раз наблюдал в больнице пережиток «совкового» мышления: люди, которые слышат диагноз «рак», сползают по стенке, впадают в депрессию и не хотят жить. Они тут же ставят на себе крест. Это очень опасно, поэтому настрой в лечении очень важен. Человек, уже списавший себя со счетов, может быстро «сгореть».

– Что самое главное стоит знать про рак?

– Что он не страшен и излечим.

– А кто тебя поддерживал во время болезни?

– Мои родители, моя девушка и друзья. Я постоянно думал о том, что родители, которые в 2011 году уже потеряли одного сына, должны увидеть своих внуков.

– Любовь сильно мотивирует, да?

– Очень сильно! Причем любовь в широком смысле этого слова: от близких, окружающих и даже незнакомых людей. Я очень благодарен всем, кто меня поддерживал! Их вера в меня и тепло мощно заряжали. А с девушкой мы недавно расстались.

– А почему?

– Я считаю, что тут две причины. Во-первых, она долгое время находилась в напряжении из-за моей болезни и, думаю, очень устала. Во-вторых, мужчина всегда хочет выглядеть в глазах своей женщины сильным. И знать, что твоя девушка видела тебя слабым, – это очень тяжело. И это сильно разъедает изнутри. Ну, и есть еще одна причина: я катастрофически ревнивый собственник.

– Ты прав, ведь очень много пар распадается после переживания «трагедий». Люди не могут справиться с тем, что другой человек видел их потерянным, раздавленным или слабым. Причем это ведь могут быть не только болезни, но и еще этапы, когда один из партнеров долго не может реализовать себя и становится злым и раздражительным.

– Точно, очень много пар из-за этого разваливается.

– Как ты думаешь, почему в нашем обществе рак считается чуть ли не приговором?

– Это в корне неправильное представление! У меня есть знакомые, которые еще год назад были на четвертой стадии болезни, а сегодня у них уже семьи и дети. Конечно, многие, кто лечился со мной, умерли, но несоизмеримо больше тех, кто выздоровел. Вообще мы все очень сдружились. Никто тебя не поймет так хорошо, как человек, который проходит через то же самое.

– А как следует вести себя, если у близкого человека обнаружили рак?

– Во-первых, ни в коем случае не жалеть его. Во-вторых, не смотреть на него глазами жалобного песика, не показывать слабость, не рыдать и не биться об стену. В-третьих, нужно быть самим уверенным в его выздоровлении. Если вы будете тверды как камень, то и он сам поверит в это.

– Что ты посоветуешь людям здоровым?

– Во-первых, не забивать на свое здоровье. В России же такой менталитет: пока у нас что-то не начнет отваливаться, мы не идем в больницу. Во-вторых, не накручивать себя и не искать то, чего нет. Некоторые люди, которые читали мою историю про зуд, при малейшем почесывании думают, что у них рак. Помните, что кожный зуд является симптомом многих заболеваний. В-третьих, все проблемы решаемы. Безвыходных ситуаций нет.

– А что бы ты сказал больным, точнее, «приболевшим»?

– Самое главное: верить в себя и бороться. Еще быть открытым для тех, кто хочет помочь. Многие люди сразу закрываются, становятся отшельниками. Нужно сделать все, чтобы не думать о болезни, как-то отвлекаться. Я для себя нашел идеальное средство: постоянно общался с разными людьми.

– Сейчас уже, спустя несколько месяцев, как ты считаешь, твоя болезнь тебе больше дала или забрала?

– Конечно, дала больше. Теперь красота мира воспринимается намного острее. Сегодня я посадил дерево в одном загородном поселке, а потом лег на траву и смотрел на чистое небо. Я слышал, как шелестят листья, как дует ветер, я ощущал это все так глубоко и так сильно. До болезни я этого не замечал. Я был так счастлив, просто лежа на траве и разглядывая одуванчики.

Я перестал нервничать по пустякам и стал более терпимым. Например, раньше, если мне наступали на ногу, я мог начать выяснять отношения, а теперь сам готов первый извиниться.

Еще у меня появилось железное терпение. Последние три года я провел, сидя в бесконечных очередях, поэтому научился никуда не торопиться. Я понял важный закон жизни: «Где бы ты ни был, твоя очередь все равно придет вовремя».

И вот еще. Я стал по-другому определять приоритеты. Например, раньше, если я торопился на встречу, но встречал женщину с коляской, которой нужно было помочь, я проходил мимо, потому что спешил. А сейчас я не могу пройти мимо. Лучше я опоздаю на встречу, но помогу человеку.

– Здорово! Знаешь, профессор психологии из Университета Калифорнии Соня Любомирская проводила исследование и выяснила, что помощь другим людям лечит от депрессии. А какие у тебя планы на дальнейшую жизнь?

– Ну, дерево я уже посадил. Остались дом и сын. А еще мне бы хотелось написать книгу, которая кому-то поможет.

– Насчет книги я тебе расскажу, как это делается. У меня как раз выходит книга «100 способов изменить жизнь». И твоя история попадет во вторую часть. Еще вначале ты говорил, что мы живем в мире перевернутых ценностей. А как поменялась твоя система ценностей сейчас?

– Люди готовы тратить кучу денег на «оберточку»: крутой телефон, машину, пафосные рестораны. При этом они сидят на гречке и не чувствуют удовлетворения от жизни. Мы не замечаем мир вокруг, не обращаем внимания на людей, злимся. Мы двигаемся не в том направлении.

Я думаю, что вкладываться надо во впечатления, в путешествия, в горы, в природу. Только сегодня я понял, что хожу в рваных кедах, но мне пофиг. У меня нет ни айфона, ни машины, и, знаете, я счастлив. Сейчас я чувствую, что по-настоящему живу.

– Ой, а помнишь фильм «Достучаться до небес»? Герои, которым осталось жить пару дней, сбежали из больницы, чтобы посмотреть на море, потому что никогда его не видели…

– Конечно! Это один из моих любимых фильмов. Когда я болел, то тоже думал, что ни разу в жизни не видел море. Но моя мечта, к счастью, сбылась во время лечения в Израиле. Я даже письмо писал Тилю Швайгеру.

– О чем писал?

– О том, что живу в его фильме.

– Не могу не задать этот вопрос: бывает страшно, что сегодня может быть последний день?

– У каждого из нас – и приболевшего, и здорового – сегодня может быть последний день жизни. Конечно, иногда такие мысли проскакивают. Никто не застрахован, но в этом есть даже какая-то романтика, ведь именно это позволяет мне каждый день улыбаться как сумасшедший и любить этот мир как в последний раз.

– Если бы у тебя была возможность прожить жизнь заново…

– Я бы все оставил как есть.

Ну как, до сих пор считаете, что ваши проблемы нерешаемые?

Представьте себе мир, в котором нет проблем. Вы просыпаетесь с утра, и у вас… все хорошо: вы прекрасны, добры и бодры, полны любви, сил, денег, все мировые проблемы решены. У ваших близких все хорошо, у соседей тоже. И даже у соседей соседей все отлично. Никто ни с кем не воюет, и все исполняется, стоит вам только захотеть. Утопично, правда? Представьте, как скучно было бы жить в мире без проблем. И сейчас мы поговорим о том, как превращать их в возможности.

Однажды я брала интервью у одного довольно успешного предпринимателя. У него был свой завод по производству мебели. И вот в разгар нашего интервью ему звонят и говорят о том, что один цех полностью вышел из строя из-за каких-то неполадок. Я, разумеется, жду, что он начнет рвать, метать и материться: все-таки производство встало. А он спокойно говорит своему помощнику: «Ух ты, как интересненько! Посмотрим, какой подарок мне хочет сделать эта проблема».

Они несколько дней устраняли эту проблему и в конце концов придумали новый способ, который позволил им оптимизировать производство. Позже предприниматель сказал: «Каждый раз, когда возникает какая-то проблема и ты ее решаешь, ты переходишь на новый уровень. Очень часто проблема несет с собой подарки. Например, благодаря вышедшему из строя цеху мы узнали, как можно удешевить процесс производства».

Я заметила, что люди делятся на два типа: одни воспринимают проблему как задачу, а другие – как преграду. Например, большинство людей, добившихся чего-то, никогда не жаловались на ограниченные ресурсы – типа отсутствия денег, времени. Они воспринимали любую проблему как задачу. И второй тип – а их 95 из 100 – позволяли проблеме остановить себя.

Вот еще одна история. Две мои знакомые, которые прочли текст о фрирайтинге, изменившем жизнь моего друга Руслана[39], решили опробовать этот прием, чтобы разобраться в себе. Обе говорили: «Хочу разобраться в себе и изменить свою жизнь!» При этом со временем у обеих «проблема»: семья, дети, быт и так далее.

Через пару месяцев встретилась с обеими. Первая говорит: «Ой, у меня ничего не вышло. Рано встаю, потом час трачу на то, чтобы отвезти ребенка в садик, потом еду на работу, вечером готовлю еду и падаю без сил. Совсем не знаю, как дальше жить!»

А вторая отвечает: «Я тоже долго думала, где найти время. А потом мне пришло в голову, что можно просить соседку-пенсионерку Валентину Петровну, чтобы она за 200 рублей в день отводила детей в садик. Так я всего за 1000 рублей в неделю “выкупила” себе пять свободных часов, которые посвятила фрирайтингу. Он мне помог определиться, чем я хочу заниматься по-настоящему. И сейчас я продумываю, как совершить “побег” с нелюбимой работы».

Вот вам два разных подхода! Есть мнение, что только 5 % людей чего-то добиваются. И это как раз те, кто реагирует на свои ограниченные ресурсы или проблемы как тот предприниматель: «Ух ты, как интересненько!»

Еще мне нравится пример, который приводит в своей книге «Почему никто не рассказал мне это в 20» преподаватель Стэнфорда Тина Силиг. Она рассказывает о девушке, которой нужно было переехать с одной квартиры на другую, но не было денег, чтобы заплатить грузчикам.

Оглядевшись в квартире, она увидела несколько бутылок вина, оставшихся после недавней вечеринки. Она зашла на сайт онлайновой доски объявлений Craigslist и предложила обменять вино на услуги по транспортировке мебели. Уже через несколько часов мебель стояла в новой квартире. Ящик с вином, собиравший пыль в углу, превратился в ценную валюту. Разумеется, задание состояло не в том, чтобы превратить вино в валюту, однако оно подтолкнуло молодую женщину к действиям, дало ей мотивацию воспринять его именно таким образом.

Еще Силиг приводит определение предпринимательства, которое мне очень нравится: «Предприниматель – это человек, который всегда занимается выявлением проблем, превращением их в возможности и поиском креативных способов использования ограниченных ресурсов для достижения целей».

Это Пятый элемент всех лидеров. Настоящие лидеры никогда не говорят: «У меня нет денег, времени, возможностей, богатого папочки, связей, образования, таланта». Они придумывают творческие способы решения проблем.

Настоящая свобода рождается из рамок и ограничений. Чем более жесткие условия, тем больше можно получить «подарков» от этой проблемы. В одном из интервью писательница Джоан Роулинг рассказывала, как она писала «Гарри Поттера»: «У меня была маленькая дочь на руках. И я гуляла по городу с коляской и ждала, когда она заснет. И как только она засыпала, я пулей неслась в ближайшее кафе и строчила. С тех пор, кажется, я никогда не была такой продуктивной».

Обожаю эту историю, потому что она в очередной раз доказывает, что тот, кто хочет, ищет возможности, а кто не хочет – отговорки. Я абсолютно уверена: у всех есть достаточные ресурсы, чтобы получить то, что он хочет. Важно только ответить на вопрос: «Какой подарок мне хочет преподнести эта проблема?»

Если бы я не стала писателем, то занялась бы нейробиологией. Меня дико заводит устройство мозга, и чем больше я читаю книг по нейробиологии, тем больше убеждаюсь: мы на крючке. Зная, как функционирует мозг, можно управлять нами. Чем, собственно, успешно и занимаются маркетинг, реклама, политики и многие другие.

Пару лет назад на русском языке была опубликована книга «Не бери в голову»[40] – о том, как подсознание влияет на наши решения. Она прошла незамеченной. А зря! В ней были собраны исследования, которые доказывали, что мозг вертит нами как хочет. А еще – что нам можно заложить в голову любую мысль – как в голливудском фильме «Начало», – и вскоре мы поверим в нее. Расскажу вам о нескольких ловушках мышления.

Ученые решили выяснить, как перспектива одиночества влияет на желание людей помогать другим. Они провели эксперимент: собрали группу студентов и сказали им: «У нас есть точный тест, который позволит определить, насколько вы будете счастливы в личной жизни».

Позже случайной половине студентов сообщили: «Тест показал, что вы будете несчастливы. Возможно, вы и женитесь / выйдете замуж, но с годами появится одиночество». А другой половине ученые сообщили: «У вас будут любимый партнер и стабильный брак».

После этого теста психологи предложили тем же студентам позаботиться о людях. Им сказали, что собирают пожертвования на благотворительность, и оставили ребят наедине с ящиком для сбора денег. Как вы думаете, что произошло? Те участники, которым пророчили любовь, дали почти в четыре раза больше денег.

В другом эксперименте студентам после теста на «любовь» предложили пройти тест на творчество. И периодически экспериментатор как будто случайно опрокидывал на пол стаканчик с карандашами. Две трети тех, кому предыдущий тест «предсказал» большую любовь, помогли собрать карандаши, а среди тех, кому пророчили одиночество, помог только один из шести.

Вывод таков: если вы настраиваете себя на одиночество, то и ведете себя так, что с вами не захочется строить длительных отношений.

Согласитесь, в детстве мы очень любим свои игрушки, мы в восторге от еды, которую готовит мама. «У детей практически нет выбора, что любить, но большинство из них кажутся вполне счастливыми. Однако выяснилось, что пристрастие большинства из нас к еде, приготовленной матерью, – это не везение и не странное проявление генетики. Постоянное употребление чего-либо заставляет нас любить это все больше и больше», – пишет Крис Пэйли.

Одним из первых такой эксперимент провел психолог Роберт Зайонц. Он просил людей читать вслух список бессмысленных слов (например, «иктитаф», «диликли» и «чивадра»). Он говорил, что это – турецкие прилагательные. После этого он спрашивал участников, какие из этих слов значат что-то хорошее, а какие – что-то плохое.

К «хорошим» люди относили те слова, которые чаще встречались в списке. А к плохим – те, что встречались реже. Ученые уверены: «Мы даже можем полюбить людей еще больше, если постоянно будем видеть их изображение (многие диктаторы хорошо понимали этот феномен)».

Я помню, как один мой знакомый пришел голосовать на общегородские выборы. Он никогда не интересовался политикой, но выбрал человека, лицо которого чаще других мелькало на билбордах. Так что именно поэтому у молодых и, возможно, дельных кандидатов так мало шансов: они просто «не примелькались».

Вот один из моих любимых примеров. В Аризоне есть национальный парк – знаменитый «Окаменелый лес». Многие годы минералы откладывались в древесине, и лес буквально превратился в камень.

Конечно, многие посетители хотели отломить себе кусочек камня и унести домой. В год туристы уносили 14 тонн ископаемого леса! Ученые совместно с администрацией парка выбрали три зоны и решили провести эксперимент. В одной зоне не было никаких табличек. В другой был знак – «Пожалуйста, не выносите окаменелую древесину из парка». А в третьей зоне был знак с таким текстом: «Многие посетители унесли куски окаменелой древесины из парка, изменив естественную природу “Окаменелого леса”». Плакат дополнялся фотографиями трех туристов, собирающих сувениры.

Как вы думаете, какие были результаты? В первой зоне без табличек было украдено 3 % камней. Во второй зоне – меньше 2 %. А в третьей, где людям сообщили буквально следующее «В нашему лесу многие воруют камни», доля воровства составила 8 %!

Так что, когда нам сообщают, например, о том, что «9000 женщин делают аборты. Не делайте их!» – кампания имеет обратный эффект.

Люди всегда подсознательно делают то, что, как им кажется, делают другие. Как мне сказал один маркетолог: «Самый легкий способ заставить человека что-то купить – это сказать ему: “Эта штука уже есть у всех!”»

Часто случаются ситуации, когда группа людей не может что-то вспомнить и вдруг кто-то заявляет: «Я вот точно помню, что было именно так!» Нам кажется, что наша память – хранилище правды. Но так ли это?

Можно ли верить человеческой памяти?

Элизабет Лофтус – когнитивный психолог, эксперт по вопросам человеческой памяти, наиболее известная своими работами по эффекту дезинформации, – провела эксперимент, который показал, как опасно доверять только своей памяти.

Суть была проста: ученые показали добровольцам ролик с дорожной аварией. Одну группу участников спросили: «Как быстро двигались автомобили, когда разбились вдребезги друг о друга?»

Другим они задали тот же вопрос, только использовали слова «врезались», «стукнулись», «соприкоснулись» или «ударились». Участники, которые слышали вопрос с глаголом «разбились», назвали более высокую скорость.

Неделей позже экспериментаторы снова встретились с добровольцами и задали им новые вопросы о той же аварии. Например: «Были ли во время аварии разбитые стекла?» Те, у которых ранее спрашивали о скорости движения автомобилей, используя глагол «разбились», ошибочно вспоминали о разбитых стеклах после аварии вдвое чаще.

Только подумайте: всего одно слово так сильно изменило восприятие.

Крис Пэйли ссылается и на другие интересные и местами спорные эксперименты ученых. Например, в одном из них участники «вспомнили», что грабители несли отвертку, которой на самом деле не существовало. Еще были эксперименты, когда людям в буквально смысле «внедряли» в голову детские воспоминания и события, которых никогда не происходило, включая потерю родителей в супермаркете, полет на воздушном шаре и даже встречу с Багсом Банни в Диснейленде.

Так что вывод прост: наше восприятие прошлого, наша память зависят от многих факторов, и, скорее всего, вы помните сильно искаженный вариант действительности.

Как ни странно, у нас ограниченное количество «силы воли» в организме. Чем больше волевых актов в течение дня мы совершаем, тем сложнее к вечеру нам противостоять искушениям или решать сложные задачи.

Например, ученые провели эксперимент: попросили некоторых участников в течение шести минут не думать о белом медведе. Это сложно – попробуйте сами. Чем сильнее вы стараетесь не думать, тем больше думаете. По окончании шести минут исследователи предложили добровольцам разгадать несколько анаграмм.

«Это было по-настоящему тяжелым испытанием: экспериментаторы намеренно предложили невыполнимое задание: выносливость людей, которые отважно пытались контролировать свои мысли, должна была ослабеть, и они должны были быстрее отказаться от невыполнимого задания с анаграммами, чем те, кому перед заданием было позволено думать о чем угодно. Именно этот эффект и обнаружили исследователи. Интересно, что процесс выбора истощает те же ментальные мускулы, что и упражнения по самоконтролю», – пишет Крис Пэйли.

Похожие выводы были и в экспериментах, когда добровольцам предлагали выбрать марку шампуня, футболку и носки. Когда нужно было принимать решение, что купить, «воля» у них ослабевала, и им было труднее держать руки в холодной воде длительное время (чем тем, кому ничего не приходилось выбирать). Именно поэтому в супермаркетах выкладывают шоколадки, жвачки и чипсы около касс. Если мы долго ходим по магазину и постоянно принимаем решения, наш запас силы воли истощается, и мы не можем противостоять соблазнам.

В общем, понаблюдайте за собой – и вы поймете, что ваш выбор зависит от многих факторов. В большинстве случаев ваши решения, которые кажутся взвешенными, абсолютно спонтанны и необъяснимы.

И напоследок, как пишет Крис: «Лучший способ мышления – это не думать». Подумайте об этом.

Сейчас будет самая сложная, но при этом самая важная глава в книге. Сначала я хотела назвать ее «12 законов жизни», но потом решила, что это будет слишком пафосно.

По факту именно эти идеи, мысли и истории не давали мне жить спокойно и заставляли рассказывать о них людям. Если бы меня спросили: «Какой способ из более чем сотни ты бы хотела передать своим детям?» – я бы не задумываясь выбрала именно эту главу.

Речь в ней пойдет о том, как функционируют жизнь и человек. Без долгих прелюдий – поехали!

Представьте себе человека, который только родился, в виде шарика пластилина. Младенец представляет собой идеально круглый шарик – без царапин, вмятин. Он идеальный, потому что олицетворяет собой чистую, идеальную любовь. Посмотрите, как малыши ведут себя до тех пор, пока не включаются стереотипы взрослых: они любят всех на свете, улыбаются, их постоянно хочется тискать.

Но со временем этот шарик пластилина получает «вмятины». Например, в три года ребенок видит, как папа бьет маму. Бац – и образуется вмятина на шарике безусловной любви. Потом в пять лет мать срывает злость на отца на своем ребенке. И снова шарик становится «покоцанным». Потом лет в семь ребенка дразнят в школе, потому что он «очкарик» или «безотцовщина». И еще одна травма-вмятина. В 10 лет учительница говорит ему, что у него никогда не получится стать великим врачом, как он мечтает. И опять вмятина. А дальше все только хуже: первая неразделенная любовь, выживание среди одноклассников, неудачи в учебе.

В общем, уже к 20 годам человек становится очень «покоцанным», кривым, со своими травмами и вмятинами. Я это называю кривизной. И потом в течение всей жизни человек либо сам стремится вернуться в идеальную форму шара, либо мир его провоцирует так, чтобы выпрямить эту кривизну.

Хотите вы того или нет, но Вселенная стремится к гармонии и всегда пытается исправить эту кривизну чем-то либо подогнать вам события, обстоятельства и людей, которые вас «распрямят».

«Распрямить» значит вернуть вас в состояние любви. В первую очередь к себе. И иногда у мира очень жесткие методы.

Вы слышали фразу «ну почему хорошие девочки так любят плохих мальчиков»? Потому что кривизна. У меня есть знакомая Кристина. Ее сильно «недолюбили» в детстве, образовав в ней огромную вмятину, и она всеми способами пытается заполучить любовь от других. Она готова прибегать по первому зову любого мужчины, делать все только ради того, чтобы ее любили. Никакого уважения к себе. Кристина – типичная жертва.

И она встречается… с кем бы вы думали? С Костей. А его в детстве «перелюбили». Он был единственным ребенком в обеспеченной семье, поздним, долгожданным. Единственный наследник. Вокруг него все носились, открыв рты. Он стал таким капризным, что нарочно мог разбить дорогую вазу у всех на виду – просто чтобы посмотреть, как будут реагировать взрослые. А они продолжали бегать вокруг него: «Ой, Костенька, Костенька…» Короче, Костя вырос типичным маньяком.

И, конечно, ему нужна была «жертва».

Представьте себе два кусочка пазла. У одного из них есть «впуклость», а у другого – «выпуклость». И они идеально подходят друг другу. Вот Костя и Кристина, как два кусочка пазла, сошлись идеально.

Если вы изучите знакомые пары немного глубже, не зацикливаясь на том, что лежит на поверхности, вы увидите, как они идеально сформированы.

Моя подруга Маша влюбилась в парня по имени Жора – бизнесмена, миллионера, филантропа. А Маша – девушка с «минимальной кривизной». Во-первых, модель семьи у нее была здоровая: мама с папой никогда не общались на повышенных тонах и любили друг друга до конца жизни; во-вторых, Маша много работала над собой и «распрямляла» свою кривизну.

Жора внешне выглядел так же: спокойный, уверенный. Казалось, что он – идеально круглый «шарик».

И вот Жора женится на Насте – начинающей алкоголичке и профессиональной истеричке. Она закатывает ему истерики каждый день – а он… любит ее. Есть у вас такие пары, знакомые, да?

Через пару лет Маша встречает младшую сестру Жоры – они неплохо общались, – и сестра рассказывает ей: «Я нисколько не удивилась, что мой брат женился на истеричке. Это очень похоже на то, как было у нас в семье. Наша мама постоянно закатывала истерики папе. А папа – внешне мужчина-скала – любил прийти к ней на задних лапках и готов был вымаливать прощение. Я пообещала себе, что никогда не буду так унижать мужчину… Но Жора… К сожалению, ему на генном уровне нужна была истеричка».

И Машу отпустило. Она поняла, что слишком «ровная» для Жоры. Мы никогда не узнаем, где у человека «криво». Но будем продолжать думать, глядя на пары: «Вот это союз, никогда бы не подумал, что они могут быть вместе!»

Ан нет! Эта история о том, что Вселенная идеально подбирает людей. Не зря же говорят: «Каждой твари по паре».

У меня есть знакомая Соня, которую я одно время называла Аномальная Гордость: она не умела ни у кого ничего просить. В этом нет ничего удивительного. Многих из нас воспитывали так: «ты должна все делать сама», «ждать помощи не от кого», «будь независимой» и прочий бред.

Допустим, она одевает ребенка, муж спрашивает: «Нужна помощь?» Она говорит: «Нет».

Короче, просить помощи у людей для нее подобно смерти. Психологи говорят, что неумение просить – тоже своего рода «кривизна», в сторону нелюбви к себе. Когда ты не умеешь просить, это не значит, что ты самостоятельный. Это значит, что ты не можешь позаботиться о себе. А те, кому просить легко, не боятся ради удовлетворения своих потребностей сделать все возможное.

Конечно, причин может быть много, но в случае Сони именно глубинная нелюбовь к себе не давала ей возможности просить. Ее «кривизна» однажды достигла пика, и вокруг нее стали постоянно образовываться ситуации, когда нужно было просить. Вдруг ребенок заболел, и нужно было уговорить свекровь побыть с ним. Тут у нее аврал по работе, и ей пришлось просить сестру помочь ей. Потом у нее сломалась машина, и она попросила мужа отвезти ее по делам. И как венец идеальной схемы Вселенной: на работе ей сказали, что в течение недели нужно заменить коллегу, который сейчас ведет проект, где нужно в день совершать десятки звонков потенциальным спонсорам. Десятки звонков, в которых ты в роли просящего.

Так это и работает. Мир посмотрел на нее и сказал: «Так-с… Не умеем просить. Непорядок. Налицо нелюбовь к себе. Надо подкрутить тумблер так, чтобы Соня не боялась просить и заботиться о себе».

Именно поэтому все наши проблемы – просто попытка «выпрямить» нас. Ведь душа хочет стать идеально ровным шариком, вернуться к состоянию любви.

На нашу «кривизну» всегда придут люди или обстоятельства, которые захотят выпрямить наши вмятины, но мы не замечаем этого.

Вот фрагмент текста, который я опубликовала под заголовком «Почему доброта – это слабость»[41]. И вот почему у него такое неоднозначное название.

Какое-то время назад ко мне обратились друзья с просьбой приютить на ночь девушку. Они сказали так: «Это очень добрая девочка, но у нее такая тяжелая судьба!» Родители у девочки были не очень благополучные. В школе ее постоянно шпыняли одноклассники. Вскоре родители умерли, и дома ее стала прессовать сестра. Все дошло до того, что сестра привела какого-то бойфренда и они выгнали девчонку из дома. Эта девушка все время повторяла: «Мне так больно и обидно смотреть на людей! Почему люди такие жестокие?»

Узнаете кого-то из своих знакомых?

Жалко девочку (хотя ей уже под 30)? Да, жалко. Но это только ее вина. Почему с ней такое происходит? Потому что она всегда была доброй в ущерб себе, а Вселенная этого не прощает. Когда ты добр в ущерб себе, это по законам Вселенной называется Слабость. Она просто позволяет с собой так обращаться.

Она добра, потому что у нее нет сил сказать «НЕТ», быть другой. Таких людей мир всегда провоцирует на жесткие поступки, сводит с жестокими людьми, чтобы они наконец проявили свою силу, ударили кулаком по столу и дали ответ.

И еще раз повторю простую мысль: «Обида – это подавленная злость». Однажды я получила урок, который запомнила на всю жизнь. Лет десять назад я страдала от «жесткой» подруги. Она могла накричать на меня – и я обижалась, но ничего не говорила. И вот я пришла к своему учителю и начала жаловаться на нее, а он сказал: «Мир тебя провоцирует. Ты думаешь, что она злая. Но на самом деле если бы ты не давила свою злость, то ты бы увидела, что в тебе злости даже больше, чем в ней».

В следующий раз, когда подруга начала на меня кричать, я очень жестко ответила ей. Настолько жестко, что я испугалась: неужели во мне тоже сидит Это? Я ведь?.. И я честно признала красоту этой схемы: мир провоцирует меня на злость, чтобы показать, как много во мне злости.

И одновременно произошло вот что: я вышла из позиции «жертвы», а моя подруга с тех пор ни разу не повысила на меня голос. Сейчас я понимаю: каждый раз, когда вы не даете отпор человеку, который вас прессует, вы расстраиваете Вселенную, потому что ни вы, ни ваш «обидчик» не получаете никаких уроков.

Так что, когда я вижу истории якобы про «жертв» и «обиженок», я понимаю, что они сами выбирают такой путь, и мне их нисколько не жаль.

Однажды мудрый человек сказал мне: «Каждая проблема, которая к нам приходит, держит в руках подарок. Но мы не распаковываем эти подарки…»

Наши проблемы – самое чудесное, что у нас есть. Именно это ориентир для того, куда нам нужно двигаться.

В юности Стивена Кови – бизнес-консультанта, который написал одну из самых продаваемых книг XX века, «Семь навыков высокоэффективных людей», – ожидала мощная спортивная карьера. Однако ей не суждено было сложиться. Стивен травмировал ногу и три года ходил на костылях. Он не смог стать спортсменом, но именно в это время начал изучать лидерство и в итоге превратился в одного из самых гениальных бизнес-консультантов.

У меня была похожая история: в 13 лет я сломала ногу. Мне было ужасно обидно, но именно в то время, пока я лежала дома и не ходила в школу, я стала много писать, вести дневники и задавать себе недетские вопросы.

Как сказал Уинстон Черчилль: «На протяжении жизни каждому человеку доводится споткнуться о свой “великий шанс”. К несчастью, большинство из нас просто подымается, отряхивается и идет дальше, как будто ничего и не произошло».

Это следствие из предыдущего пункта. Эту мысль проще всего проиллюстрировать примером. В 2004 году прогремела история шести парней, которых не пустили на самолет Москва – Сочи, потому что они были пьяны. Они долго ругались с сотрудниками аэропорта и говорили, что подадут на них в суд.

Но сотрудники стояли на своем. А через несколько часов самолет разбился в районе Ростова-на-Дону. Парни приехали в аэропорт благодарить тех, кто их не пустил.

Есть даже такой термин: «Люди, опоздавшие на свою смерть». Таких историй было много после трагических событий в США 11 сентября 2001 года.

Мы не видим всей картины целиком, поэтому иногда лучший выход – отпустить ситуацию и довериться миру.

Расскажу вам историю, которую я прочла недавно. Возможно, она немного гипертрофирована, но тут важна сама механика.

Когда в 1995 году 14 волков были выпущены на волю в Йеллоустонском национальном парке, ученые и не подозревали, что это кардинально изменит всю экосистему парка.

Волков не было в парке 70 лет, и все это время там царствовали олени, которые за годы бесконтрольного размножения (все усилия людей по контролю их популяции не приносили успеха) нанесли сильнейший урон местной флоре. Четырнадцать волков, конечно, не смогли съесть всех оленей, но они заставили тех осторожнее выбирать места для пастбищ и избегать некоторых участков парка. На тех местах начала возрождаться растительность.

За шесть лет количество деревьев выросло в пять раз. Появились бобры, которые любят есть кору деревьев и строить плотины. В заводях завелись ондатры, утки и рыбы. Волки уменьшили популяцию шакалов, что привело к увеличению количества зайцев и мышей, а те, в свою очередь, привлекли в парк ястребов, хорьков и лис. В парк пришли медведи, так как они могли доедать волчьи недоедки, и в парке увеличилось количество ягод.

Но самое удивительное – волки заставили реки поменять поведение. Их русла выпрямились и стабилизировались, уменьшилась эрозия берегов. Случилось это, потому что влияние волков на оленей привело к взрывному росту деревьев и травы по берегам рек, что привело к их укреплению. Поменялась сама география парка, а все благодаря 14 волкам, выпущенным туда менее 30 лет назад[42].

История про волков – яркий пример того, как устроен мир. Наша планета – единый организм, где связаны и волки, и овцы. Самый главный базовый закон жизни в том, что всё в мире взаимосвязано и у всего есть своя причина. Ошибка людей в том, что они не видят связи между некоторыми событиями в своей жизни и вообще глобальной связи.

Все вы, наверное, слышали истории из серии «мужчина помог женщине на дороге накачать колесо, он не взял с нее денег, а попросил отблагодарить незнакомого человека. Женщина приехала в ресторан и оставила хорошие чаевые официантке, а официантка оказалась в итоге женой того мужика, который был на дороге».

В общем, это история про то, что всё возвращается. Может быть, не так топорно, но факт остается фактом: мы все взаимосвязаны. И то, что каждый из нас запускает в мир, может, по принципу домино, прилететь к нему.

Всё, что мы делаем, не проходит незаметно.

Всё, что нам делают, не проходит незаметно.

Каждое наше действие, каждая наша мысль формируют вмятину во Вселенной и меняют ее картину.

В некотором смысле «эффект бабочки» действительно существует. Вот как этот феномен определяется в Википедии: «Эффект бабочки – термин в естественных науках, обозначающий свойство некоторых хаотичных систем: незначительное влияние на систему может иметь большие и непредсказуемые последствия где-нибудь в другом месте и в другое время»[43].

У меня есть друг, который работает юристом в сфере недвижимости. Он состоятельный человек. Когда его обманывают некоторые клиенты, он никогда не пытается их вернуть, а говорит: «По сути, он забрал мои деньги, но мы все взаимосвязаны. И в некотором смысле он забрал их, но они все равно остались в общем котле. Если он меня обманул – значит, ему эти деньги нужнее».

Эта позиция не имеет ничего общего со слабостью. Он правда считает, что все ресурсы распределяются очень грамотно.

Порой ко мне приходят люди, у которых внутри много боли, обид, злости, ненависти. Как правило, в детстве им приходилось несладко: их не любили, над ними издевались. И они приходят, полные негатива, абсолютно «помятые», и говорят: «Нам причинили так много боли! На нас обрушилось так много зла в детстве! Почему мы должны прощать этих людей? Почему мы должны останавливать этот “бумеранг зла”?»

Я им отвечаю: «Потому что ты видишь всю картину целиком. Твоя мать была несчастна, потому что ее мать была несчастна, и это продолжается бесконечно. Ты несешь на себе установки многих-многих поколений. И раз уже ты это понимаешь, тебе выпала честь прервать эту цепь. Если продолжать плодить зло, то меньше зла от этого не станет».

У Ошо есть книга «Зрелость»[44], и он там приводит такую интересную метафору.

Если хочешь стать зрелым, ты должен стать очень искусным убийцей. Пока ты не убьешь несколько человек, ты никогда не станешь зрелым. Ты должен убить своих родителей, ты должен убить своих учителей, ты должен убить своих лидеров. Все они толпятся у тебя внутри, и они не позволяют тебе стать взрослым человеком – они заставляют тебя оставаться ребенком. Они делают тебя зависимым; они не дают тебе независимости.

Случилось так, что монах отпрашивался у Будды – он уходил прочь, чтобы распространять послание Будды. Он пришел коснуться его ног, и Будда благословил его и сказал другим ученикам:

– Видите этого блаженного монаха? Он убил свою мать, он убил своего отца, он убил своих родственников, он убил своего короля.

Люди были очень удивлены, не могли поверить своим ушам – «Что говорит Будда?»

Один ученик набрался храбрости и спросил:

– Господин, что ты имеешь в виду? Хочешь ли ты сказать, что в убийстве есть какая-то добродетель? Ты называешь его блаженным?

Будда рассмеялся и сказал:

– Кроме того, он убил даже самого себя – он совершил самоубийство.

Так что нужно «убить» всё, что мешает тебе стать собой. Конечно, не в прямом смысле: надо искоренять представления, установки и стереотипы, которые ограничивают вас (все хорошее, что вам дали родители, социум и вы сами, «убивать» не нужно).

Я каждый день «убиваю» свою семью, своих учителей, и больше всего я «убиваю» себя вчерашнюю, меняя привычки, сценарии поведения и реакции на окружающий мир.

Как ни странно, в отношениях между людьми действуют законы физики, которые мы изучали в школе. И один из них гласит: «Чем больше сопротивление, тем больше напряжение» (из любого учебника по физике, класс седьмой). Или, переводя в человеческую плоскость, чем больше давишь на человека или ситуацию, тем хуже все становится.

Самый простой пример – недостаток денег. Вы же помните это состояние, когда вы переживаете из-за того, что нет средств. Вы постоянно прокручиваете одну мысль в голове: «Денег нет, денег нет». И чем больше вы прокручиваете эту мысль и чем больше сопротивляетесь этому факту, тем меньше у вас денег.

Замечали, когда вы думаете: «Кончаются деньги, мне не хватит!» – обязательно возникают какие-то непредвиденные расходы и вам срочно требуются деньги: рвутся сапоги, прорывает трубу, вдруг приходит время платить за учебу или квартиру.

Одна моя знакомая работала в крупной компании и часто ездила по командировкам. И вот что она рассказала: «Несколько лет назад я была рядовым сотрудником и в каждой командировке пыталась сэкономить на еде, на такси, на гостинице. И, как назло, тратила больше! А спустя 10 лет я стала топ-менеджером, и у меня отпал вопрос денег. И, представляешь, я стала тратить меньше. У меня было такое ощущение изобилия в груди, что я сама хотела угощать людей обедом или платить за такси. Но они всегда меня опережали и говорили: “Нет, мы сами за все заплатим”».

Чувство изобилия влечет ощущение изобилия. Чувство недостатка заставляет еще сильнее ощущать недостаток.

Одна из главных проблем людей – в неумении признавать свои темные стороны, потому что нас с детства учат быть «хорошими». И в некотором смысле «самое большое зло состоит в том, чтобы не признавать зло в себе».

Нам всю жизнь твердят, что мы должны «вести себя хорошо». Нас с детства учили подавлять негативные эмоции, и это, по-моему, совсем неправильно. Смысл не в том, чтобы подавлять свои эмоции (в том числе, например, злость), а в том, чтобы направлять их в верное русло.

У меня есть знакомый – религиозный человек. Жертвует деньги на строительство учреждений для проведения молитв, помогает обездоленным. И вот однажды выясняется, что он… бьет свою жену. Причем он нисколько этого не стесняется и говорит, что это «исправительные побои», потому что «он точно прав», ведь он такой «хороший».

Психологи выявили даже такой эффект – нравственная поблажка: когда человек может оправдать свои «плохие» поступки тем, что он всегда был «хорошим человеком». Вот как о ней рассказано в книге «Сила воли»[45]: «Эффект нравственной поблажки может объяснить, почему некоторые очевидно высокоморальные люди – министр, политик, защищающий семейные ценности, главный прокурор штата, борющийся с коррупцией, – могут оправдывать себя в серьезных нравственных проступках. Так возникают антигерои: женатый проповедник занимается сексом со своей секретаршей, чиновник тратит народные средства на ремонт в собственном доме, а полицейский применяет силовые методы к несопротивляющемуся преступнику.

Большинство людей не сомневаются в своих порывах, когда кажутся себе хорошими, а должности некоторых людей постоянно напоминают им об их добродетельности».

В общем, нет ни плохих людей, ни хороших. Мне очень нравится мнение Льва Толстого на этот счет[46]:

«Одно из самых обычных и распространенных суеверий то, что каждый человек имеет одни свои определенные свойства, что бывает человек добрый, злой, умный, глупый, энергичный, апатичный и т. д. Люди не бывают такими… Люди как реки: вода во всех одинаковая и везде одна и та же, но каждая река бывает то узкая, то быстрая, то широкая, то тихая, то чистая, то холодная, то мутная, то теплая. Так и люди.

Каждый человек носит в себе зачатки всех свойств людских и иногда проявляет одни, иногда другие и бывает часто совсем непохож на себя, оставаясь всё между тем одним и самим собою».

Поведение человека – это ножницы. Одна часть – его сознание, а вторая – ситуация, в которой он оказался, или человек, с которым ему приходится взаимодействовать. Одно неотрывно от другого. И человек всегда будет вести себя по-разному в зависимости от того, в какой ситуации он оказался.

Во Вселенной всего два чувства, из которых «растут ноги» у остальных. Это Любовь и Страх. В основе любого позитивного чувства – любовь, негативного – страх. Злость – тоже страх: например, быть непонятым.

Страх сковывает, любовь отпускает. Страх рождает боль, любовь – облегчение. Страх атакует, любовь преображает.

Нас всю жизнь учили жить в страхе. Именно страх быть нелюбимыми и отсутствие любви с детства превратили нас в «помятые» шарики. 95 % наших действий – попытки снова заслужить любовь родных, близких и самих себя. 95 % наших действий «компенсаторные». Мы пытаемся компенсировать свое, как нам кажется, несовершенство.

Но единственная цель нашей жизни – стремиться к опыту любви по всем фронтам. Именно поэтому так важно иметь любимую работу, жить с любимыми людьми, любить себя и свое тело.

«Распрямить» себя можно только любовью. Когда я начала заниматься любимым делом, я физически ощутила, как некоторые зоны моего «помятого» шарики стали идеально круглыми. И это невероятное чувство!

Я совсем еще новичок на этом пути. Я признаю, что почти ничего не знаю о том, что такое любить, но верю, что однажды смогу познать опыт безусловной любви к людям, к себе и к миру.

Я могу написать целую книгу о законах жизни, их набралось у меня в отдельном файле уже больше тридцати. А еще у меня есть текст специальной медитации, которая помогает сделать меньше страха и больше любви в жизни.

Я не буду тут приводить его полностью. Если вы хотите получить этот текст – напишите мне в социальных сетях. Ссылки указаны в конце книги.

Я придумала концепцию Хайвэя, или Пути перемен. Она помогает на пальцах объяснить, как происходят перемены. Путь перемен включает следующие этапы:

Спорим, у вас тоже так бывало: вы слишком много думали, анализировали, а потом не могли сдвинуться с места. Или хуже того: вы долго размышляли над чем-то и пришли к выводу, что есть чересчур много причин, почему это не получится. Где легкость, с которой мы раньше принимали решения? Кажется, на нее сел своим необъятным туловищем наш мозг, доверху напичканный знаниями. Их настолько много, что теперь у нас возникает «паралич анализа».

Для наглядности приведу фрагмент из поста на Ars Technica «Я знаю слишком много, чтобы программировать быстро. Что мне делать?», переведенный ребятами с Хабрахабр: «Я стал замечать, что чем более опытным я становлюсь, тем больше времени у меня занимает выполнение проектов или задач. Я не теряю квалификацию от возраста, нет. Проблема в том, что я вижу слишком много способов чему-то сломаться. А количество потенциальных ошибок и просто нюансов, о которых мне известно, становится все больше и больше. Простой пример: раньше я просто записывал данные в файл. Теперь я думаю о правах доступа, занятии файла другим приложением, многопоточности, атомарных операциях, фреймворках, разных файловых системах, количестве файлов в директории, предсказуемых названиях временных файлов, качестве моего ГПСЧ, отключении электричества во время любой операции, адекватном API для моего кода, нормальной документации и так далее». Знакомо? Думаю, да. С одной стороны, знать много – это классно. С другой – я часто вижу, что чем больше человек знает, тем ему тяжелее сдвинуться с места. Вся эта лишняя информация приклеивается к нему как балласт и тормозит. Так что в мире нет ничего, что было бы «однозначно полезным».

Вот недавний случай. Один молодой парень решил открыть свой стартап и пошел посоветоваться с гуру бизнеса. «Гуру» с высоты своего опыта выкатил тысячу и одну причину, почему этот стартап провальный. Парень решил не открывать свое дело. А через месяц точно такая же идея буквально «выстрелила» у другого моего знакомого. Когда мы с ним встретились, я поздравила его и сказала: «Ты знаешь, недавно я была свидетелем разговора, в котором “гуру” назвал тысячу и одну причину, почему стартап, подобный твоему, провалится. А у тебя он “выстрелил”. В чем секрет?» И он ответил: «Наверное, в том, что я просто не знал всех этих причин, по которым у меня может не получиться».

Альберту Эйнштейну приписывают одну здоровскую цитату по этой теме: «Все с детства знают, что то-то и то-то невозможно. Но всегда находится невежда, который этого не знает. Он-то и делает великое открытие».

«Паралич анализа» еще называют «информационной перегрузкой». Это понятие в теории принятия решений впервые появилось более 50 лет назад – уже тогда люди начали страдать от огромного количества информации. Помните фразу из нашего детства «Много будешь знать – скоро состаришься»? По-моему, гениально. Это хорошо демонстрирует одна известная задача от немецкого психолога Карла Дункера, которую он предложил в 1945 году. Он просил испытуемых закрепить свечу у вертикальной стены только при помощи коробки кнопок и упаковки спичек типа «книжка».

«Для решения задачи нужно понять, что коробка может быть не только контейнером, но и подставкой. Взрослые особенно трудно приходят к этой мысли, зацикливаясь на том, что она нужна только для хранения кнопок. Даже пятилетние дети часто решают задачу лучше взрослых. Взрослые труднее находят решение, поскольку слишком убеждены, что коробка – только контейнер для кнопок. Пятилетние малыши еще не очень хорошо осознают главную функцию коробки и не скованы влиянием стереотипов, поэтому они могут предложить новые и необычные пути использования коробки. В результате они находят творческое решение», – пишет психолог Сайен Бейлок в книге «Момент истины»[48].

Еще «паралич анализа» часто возникает тогда, когда мы всё слишком усложняем и пытаемся анализировать те действия, которые должны выполнять автоматически. Если мы начнем анализировать, под каким углом держать колени и как переставлять ноги, когда спускаемся по лестнице, то вполне можем свалиться. «Переизбыток сосредоточенности опасен! В стремлении к успеху и желании произвести на других впечатление мы начинаем контролировать конкретные составляющие своих действий. Баскетболист, имеющий 85 % успешных штрафных бросков на тренировках, во время совершения такого же броска, который отделяет его команду от победы, вдруг начинает следить за углом движения кисти, когда мяч взлетает с нее. До этого он уже совершал такие броски тысячу раз, и излишний контроль все только портит. Пытаясь “задуматься” о своих движениях, он сбивается с обычного алгоритма. Излишняя концентрация непродуктивна, если она изменяет алгоритм действия или выступления», – говорит Сайен.

Мораль здесь проста: «Предупрежден – значит вооружен». Чтобы победить «паралич анализа», нужно хотя бы знать о нем. А избежать его поможет старое доброе заклинание Just Do It. Мой знакомый бизнесмен Илья – владелец сети салонов связи – сказал насчет «паралича» отличную вещь: «Многих разбивает “паралич”, потому что они боятся рисковать и ошибаться. Они находятся в иллюзии, что победу или успех можно просчитать логически. Им кажется, что чем больше знаний, тем ты более защищен. Но мой опыт показывает, что это не работает. Я заметил: количество ошибок, которые я допускаю, принимая решение, часто вообще не зависит от того, насколько долго и тщательно я анализирую рынок или продукт. Конечно, анализ важен, но когда он мешает действиям, то он работает как отравляющий газ. Иногда самое мудрое – просто сделать что-то и посмотреть, что из этого получится». Золотые слова!

Часто совершенно не важно, какой путь вы выберете. Ошибетесь – станете опытнее. Если все пройдет гладко – получите успех. Но в любом случае это даст вам больше, чем бесконечный анализ.

…Когда меня накрывает «паралич» во время написания текстов, я использую легендарную технику «Да пофиг». Если я больше 20 минут не могу выбрать из множества мыслей или предложений, какое написать следующим, я просто беру первое попавшееся. Вот и сейчас, например, у меня восемь вариантов окончания этого текста. И я уже 20 минут не могу понять, какой будет идеальным. Так что пора перестать думать и продемонстрировать «Да пофиг» в действии. Итак, для всех, кто застрял в «параличе анализа», мантра на следующий год: «Не усложняй!»

Штука, о которой я сейчас расскажу, здорово облегчила мою жизнь. Итак, допустим, у вас есть какая-то цель. Допустим, она даже «родная»: вы всеми фибрами души чувствуете, что это ваше. Но вот вы начинаете ее достигать, как через несколько недель вдруг пропадает мотивация. И не просто пропадает: вдобавок вам кажется, что вы полный неудачник и никогда ничего не добьетесь. Спокойно! Как сказала бы Елена Малышева: «Это норма!» Итак, любые изменения в жизни (хотите вы того или нет) сопровождает эмоциональный цикл, состоящий из пяти этапов. Это может быть любая перемена: от переезда в другой город, появления новой пассии до воплощения бизнес-идеи. Эти пять этапов выглядят как синусоида.

«Нас невозможно сбить с пути: нам пофигу, куда идти» – эта фраза, написанная каким-то хулиганом на трамвайной остановке, отлично отражает то, что происходит с большинством из нас. Мы живем в постоянном цейтноте, но совершенно не знаем, куда идем. Мы нажимаем педаль газа и едем куда глаза глядят. Мы перемещаемся с одной дороги на другую в хаотичном порядке и каждый раз говорим себе: «Еще чуть-чуть, и я остановлюсь. Достану карту и проложу собственный маршрут». Но на остановку нет времени, и мы по-прежнему едем по автобану, который ведет в никуда. И сейчас мы поговорим о том, как остановиться и подумать.

Расскажу об одной «фишке», которой пользуется Билл Гейтс. Много лет назад он придумал себе так называемую «Неделю размышлений». Дважды в год он уединяется в загородном домике, где целую неделю думает о развитии компании. Он отключает телефон и не выходит на связь ни с семьей, ни с сотрудниками. Билл ни с кем не общается, кроме человека, который два раза в день привозит ему еду. В течение недели он только читает и думает о развитии бизнеса. Это то время, когда Гейтс останавливается и смотрит на компанию со стороны. Он говорит, что именно «Неделе размышлений» он обязан многим прорывам в карьере. Например, в 1995 году во время такой недели Билл изучал потенциал недавно появившейся сети интернет и пришел к выводу, что Microsoft нужно активно адаптировать свои продукты под нее, поскольку за интернетом будущее. Когда Гейтс вернулся в «мир», он развернул махину Microsoft на 180 градусов в сторону всемирной паутины и объявил о решении создать свой браузер. Это был блестящий ход! Именно «Неделя уединенных размышлений» помогла Гейтсу вырваться из рутины, изучить обстановку и скорректировать путь.

В стихотворении «Остановись!» классика Евгения Евтушенко есть такие слова: «Проклятье века – это спешка, / И человек, стирая пот, / По жизни мечется, как пешка, / Попав затравленно в цейтнот» (позволю себе роскошь привести его полностью чуть позже: очень уж оно мне нравится). Изменения всегда начинаются с остановки и вопроса: «А куда я вообще иду?» Многие религиозные тексты тоже призывают: «Остановись!» Я уже не раз писала о том, как несколько лет назад уехала от красивой жизни в Москве в свой родной город. «Зачем?» – спрашивали недоумевающие друзья. «Подумать», – отвечала я. Я, в отличие от умного Билла Гейтса, поступила радикально: бросила все и уехала думать. По приезде я составила список из 10 вопросов, на которые предстояло найти ответ. Что делает меня счастливой? А что разрушает? Какие уроки постоянно повторяются в моей жизни и почему? Пребывание с какими людьми меня укрепляет, а с какими – делает слабой? Какие страхи меня чаще всего останавливают и как с ними разобраться? Каковы мои глубинные ценности и мотивы? Что я делаю из любви, а что – из страха? Занимаясь каким делом, я совершаю Высший Выбор? Почему я боюсь выбрать то, чего хочу всей душой? Что к данному моменту я знаю о себе точно? Чего я хочу по-настоящему? До сих пор я раздумываю над этими вопросами и корректирую ответы. Многие воспринимают остановку как шаг назад. Они думают, что если ты остановился, то ты проиграл во времени. Но это не так. Останавливаясь, ты позволяешь себе выйти из режима «крысиных бегов», чтобы научиться жить осознанно.

Мой знакомый уехал недавно на випассану в Екатеринбург. Випассана, иначе говоря, «видеть вещи такими, какие они есть на самом деле», – одна из древнейших техник медитации, зародившихся в Индии. Это 10-дневный курс, в течение которого ученики много медитируют и не разговаривают. Да-да, в течение 10 дней они не произносят ни слова. У них нет гаджетов, а у многих – даже часов. 10 дней ученики проводят наедине со своими мыслями в благородной тишине. Многие, кто проходит випассану, говорят, что она изменила их жизнь: «У тебя меняется отношение к твоим чувствам, эмоциям, к боли. Ты понимаешь, насколько мощный инструмент – наши мысли. Они создают все проблемы. За эти 10 дней ты успеваешь передумать обо всем!» Кстати, знаете, в чем главный эффект от тренингов и семинаров? Я убеждена, что в большинстве своем люди идут туда не за информацией и не за тем, чтобы послушать «умных людей». Они платят за то, чтобы кто-то остановил их. Они платят за время подумать о своей жизни.

Как еще можно остановиться?

• Уехать на выходные на дачу: без телефона и в одиночку.

• Снять квартиру или гостиничный номер на сутки.

• Пожить у какой-нибудь бабушки в деревне и заплатить ей, чтобы она не разговаривала с вами.

• Прийти домой к другу и попросить закрыть вас в комнате на несколько часов.

• Или прийти к тому же другу, протянуть ему список вопросов и попросить задавать их вам.

• Уехать в одиночку в санаторий. Не забывайте при этом отключить телефон, гаджеты и, самое главное, составить список вопросов, над которыми хочется подумать. Позвольте себе такую роскошь, как остановка!

Когда я работала кастинг-директором одного модельного проекта, к нам пришла девушка Настя. Точнее, попала совершенно случайно – мимо проходила. Красивая, молоденькая, умная: к своим 18 годам написала пару компьютерных программ по комплексному решению уравнений, сдала несколько предметов ЕГЭ на 100 баллов, было видно, что IQ зашкаливает. Мы ее прозвали молодой Марией Склодовской-Кюри. Но больше всего меня поразил вот такой разговор с Настей на кастинге:

– А кем работают мама и папа?

– Папа – водитель-дальнобойщик, мама – в продуктовом ларьке возле дома.

– Ну, а ты – очевидный гений – кем ты хочешь работать лет через 10? Наверное, как Эйнштейн, будешь делать великие открытия?

– Я? – Тут она на секунду задумалась и потом, как будто извиняясь, продолжила: – Вообще я думала, как мама, пойти работать в ларек.

У меня чуть не отвались челюсть. В какой еще ларек при таких исключительных талантах? Потом один из продюсеров проекта мне объяснила: «Понимаешь, у каждого человека есть свой уровень нормы. Все, что он видит вокруг себя, нормально. Ребенок, который с детства видит, как его отец изменяет матери, считает это нормой. Ребенок, родители которого пьют, тоже считает это нормой. И точно так же для Насти абсолютно нормально, имея кучу талантов и IQ выше, чем у всех нас, работать всю жизнь в ларьке».

Допустим, вы родились в скромной семье, где на обед принято есть вареную гречку. Для вас это норма. И вот вы приходите домой к другу, у которого на обед плов, борщ, три вида пирогов, компот и бутерброды с красной икрой (наверное, у многих в детстве были похожие ситуации). И для него это норма. А если этот друг приходит в гости к вам (понятное дело, что вам его стыдно звать после этого в свой скромный дом) и видит тарелку гречки и стакан воды, то для него это уже «ненормально». А что для вас «нормально» есть на обед?

Как вы поняли, уровень нормы – очень субъективное понятие. Помню, как мне рассказывали про одну богатую наследницу, которая всю жизнь жила во Франции и вращалась только в высшем обществе. Однажды она прилетела в Россию и прямо в аэропорту встретила старого знакомого за рулем «Рено». С абсолютно серьезным выражением лица она спросила: «А почему ты не купишь себе “Бентли”? Тебе что, не нравится “Бентли”?» Интересно, она знала, что нелюбовь к «Бентли» – это далеко не первая причина, по которой этой машины нет у подавляющего большинства людей планеты?

С деньгами, отношениями, работой – абсолютно та же история. Мы всегда получаем то, что укладывается в наши представления о норме. Если для нас нормально, будучи очень талантливым, оценивать свой час работы в 100 рублей, то он и будет стоить столько. Во многом именно уровень нормы – очень мощный ограничитель.

Что с этим делать? Поднимать уровень. Вы, наверное, слышали о том, что во время некоторых семинаров просят «визуализировать свою мечту». Типа: «Если ты хочешь “Бентли”, сходи на тест-драйв, посиди в салоне, сделай селфи за рулем, в конце концов». Понятно, что такая позиция выглядит немного нелепо, и тем не менее это один из самых простых способов повысить уровень.

Одно «но»: если вы повышаете уровень нормы в материальных аспектах, то это вряд ли приведет к счастью. Самое важное – стать Мастером в своем деле и добиться уверенности в том, что ваше мастерство дорогого стоит. Иными словами, повысить уровень нормальности того, сколько в нашем мире стоит Суперпрофессионал. Иногда мне пишут люди, которые тоже хотят создать книгу. Обычно это выглядит так: «Я очень хочу выпустить свою книгу, но [тут идут отмазки, отмазки, отмазки, бла-бла-бла] я еще не готов(а)». Я у них спрашиваю: «А когда будешь готов(а)? “Нормальный писатель” – он какой, по-твоему?» И тут, как правило, идет рассуждение в духе: «Мне надо набраться жизненного опыта; я не знаю, о чем писать и как это делать. И вообще я все время представляю мужиков с бородой вроде Толстого и Достоевского и жду, когда мне стукнет 60 лет, чтобы выйти на пенсию и писать». Вот и все. «Нормальный писатель» – это 60-летний мужик с бородой. Если ты не он, но при этом писатель, многие воспринимают это как аномалию.

Мне повезло: благодаря работе в Москве в СМИ я всегда вращалась в кругу молодых и талантливых людей. Тех, кто еще до 30 снимался в лучших фильмах, выигрывал мировые музыкальные конкурсы, писал шедевральные сценарии, придумывал глобальные проекты и хорошо зарабатывал на своих талантах. Именно такое окружение сформировало мой уровень нормы. Хотя, признаюсь, очень часто я впадала в уныние: мне казалось, что я хуже их всех. И только сейчас я осознаю, что мой уровень нормы, сформированный тем окружением, позволил принять тот факт, что книгу о серьезных вещах можно написать и выпустить до 30 лет. Я думаю, что самый действенный способ поднять уровень нормы – сменить окружение. Если вы будете общаться с людьми, которые много работают, реализуют крупные проекты, зарабатывают, путешествуют, то сами станете таким же. Если будете вращаться в кругу тех, кто постоянно ноет, жалуется, ничего не делает, то превратитесь в такого же человека. И напоследок золотые слова из книги Остина Клеона «Кради как художник».

Актер и кинорежиссер Харольд Рамис, который людям моего поколения известен по роли Игона в фильме «Охотники за привидениями», как-то поделился своим правилом успеха: «Найдите самого талантливого человека в комнате и, если это не вы, держитесь рядом с ним. Следуйте за ним повсюду. Старайтесь быть полезным ему. А если однажды вдруг окажется, что самый талантливый человек в комнате – это вы, ищите другую комнату». Рамису повезло: в его «комнате» самым талантливым оказался его друг Билл Мюррей.

Когда мне было 11 лет, я увлекалась двумя вещами: чтением рассказов Бунина и написанием собственных. Очень хорошо помню один вечер. Я написала абзац какого-то рассказа – что-то про снег, деревенскую печь и «смеркалось», – и моему детскому мозгу на секундочку показалось, что я превзошла Бунина. Дети часто не отличают фантазии от реальности, вы же знаете.

Короче, дрожащими ручками я взяла листок со своей писаниной, вложила его в книгу «Темные аллеи» и подошла к папе – человеку, который знал наизусть «Евгения Онегина», поглощал книги вместо еды и отлично писал. Мне очень захотелось процитировать пару своих абзацев, выдав их за творчество Ивана Алексеевича. Я, заикаясь от волнения, начала читать.

Скорее всего, папа распознал мой обман с первой строчки: во-первых, из книги нелепо торчал рукописный листок, во-вторых, текст был сбивчивый и полный штампов. Но папа продолжал внимательно слушать. Я закончила читать и медленно подняла на него глаза. Помню, как внутри все горело: как будто в этот момент решалась моя судьба. Я ждала вердикта.

Папа пару секунд пристально смотрел на меня, потом провел рукой по усам и с придыханием произнес: «Это гениально».

После этих слов внутри меня произошел Большой взрыв и зародилась маленькая писательская Вселенная. Я полностью поверила в себя: папа же не может обманывать, ведь так?

…Прошло много лет. Папы уже давно нет, но только сейчас я понимаю, насколько мудрым было его решение: не пытаться выяснить, где и почему я вру, а поддержать самыми высокими словами. Этот случай во многом предопределил жизнь.

Я твердо убеждена, что гениальности, талантов, способностей и даже задатков не существует самих по себе. Они создаются двумя факторами: практикой и окружением.

Окружение – пища для нашего сердца и мозга. Если мы поглощаем каждый день фастфуд, наше тело становится толстым, больным и неуклюжим. С окружением то же самое: если мы каждый день «поглощаем» не тех людей, то это делает нас нереализованными, неуспешными и злыми. Общение с одними – это инвестиции в свое развитие, с другими – в деградацию.

Многие люди, которые мне пишут, жалуются, что они не уверены в себе. Естественно, это так! У Барбары Шер в книге «Мечтать не вредно» есть отличная фраза: «Среда, порождающая победителей, почти всегда состоит из победителей».

Внимание, вопрос: а ваше окружение в детстве состояло из победителей? Вы видели, как побеждают ваши близкие?

Вот семь вопросов от Барбары, которые помогут вам четко понять, почему вы не верите в себя.

Все просто: перед вами пять крутых техник от всемирно известных спикеров. Все практики можно смело вводить в жизнь. Они помогут определить, что для вас важно, настроиться на день, «прокачать» свою цель и понять, куда нужно двигаться.

У знаменитого оратора-мотиватора Энтони Роббинса есть практика «Час силы». О ней мне рассказал в свое время друг, который применял ее уже четыре месяца: «Каждое утро я выхожу в парк и “качаю” свой настрой “Часом силы”. 15 минут настраиваюсь на свои цели, 15 минут произношу установки, 15 минут прокачаю видение своего пути, а потом 15 минут планирую день. Результаты невероятные! За эти четыре месяца я сделал и заработал больше, чем за последние пять лет!»

Начать можно с трех простых действий: планирования дня, концентрации на цели (вопросы, которые стоит себе задавать, приведены ниже) и проговаривания установок. «Эти установки программируют сознание. И ты уже не можешь жить по-другому. Раньше я скептически относился к таким штукам, а теперь понимаю, что это очень сильный инструмент, который вводит тебя в состояние внутренней щедрости. И на это состояние приходит все: ресурсы, люди, деньги», – сказал мой друг.

А вот несколько установок от Тони Роббинса.

Есть расхожая шутка: «Меня часто спрашивают, как мне удается все успевать, в чем мой секрет? Мой секрет прост – я ни черта не успеваю!»

Ниже я приведу несколько приемов, которые применяю сама, чтобы успевать больше, быть продуктивной и сконцентрированной во время работы.

Какой процент времени в течение недели вы уделяете тому, что делаете блестяще? Я думаю, в лучшем случае вы назовете цифру 25 %. То есть в течение восьмичасового рабочего дня вы только два часа заняты тем, что у вас получается очень хорошо.

А как изменились бы ваши результаты, если бы вы делали то, что вам удается блестяще, 100 % времени? Приведу великолепный пример из книги «Цельная жизнь». Вспомните The Rolling Stones – это одна из самых плодовитых и долговечных рок-групп в истории. Они играют уже больше 50 лет. Мику Джаггеру и троим его друзьям уже за 70, а они по-прежнему собирают стадионы по всему миру. Они успешны – и это неоспоримый факт.

200 человек работают для того, чтобы создать конструкцию сцены для их концерта. 20 трейлеров используют, чтобы перевезти сцену с места предыдущего концерта. Что делают в это время сами «роллинги»? Они готовятся к концерту. Потом они приезжают на концерт, два часа выступают перед семидесятитысячной аудиторией и уезжают со стадиона.

Они отлично привили себе привычку фокусироваться на главном. Это значит, что они делают только то, что умеют великолепно делать, – записывают музыку и выступают на сцене. И точка. Они не занимаются ни оборудованием, ни планированием сложного маршрута, ни организацией сцены, ни сотнями других задач, которые, чтобы тур прошел гладко и принес прибыль, должны быть выполнены безупречно.

Этим занимаются другие опытные люди. Это очень важный момент! Только сосредоточив большую часть времени и сил на том, что вам по-настоящему блестяще удается, можно добиться значительных успехов.

Представьте, как изменится качество вашей работы, если 90 % времени вы будете уделять тому, что делаете блестяще. Уровень вашего мастерства и ваших доходов взметнется вверх!

Каждое утро перед нами стоит целый список задач. Сначала мы выполняем те, которые сделать проще всего. А это неправильно: легкие задачи лучше оставить на конец рабочего дня, когда сил станет меньше.

Каждое утро я выделяю пять минут, чтобы обозначить три самые важные задачи, и строго придерживаюсь этого правила. Фокусироваться нужно только на самом важном.

Еще хорошо помогает сосредоточиться таймер. Многие писатели устанавливают таймеры, чтобы работать быстрее и эффективнее. Не буду в сотый раз углубляться в рассказы о технике Pomodoro. Лучше расскажу про мое любимое приложение для телефона Forest. Оно устроено по принципу таймера и при этом контролирует, чтобы вы не отвлекались на всплывающие сообщения.

«Фишка» приложения вот в чем: пока таймер ведет обратный отсчет, на экране вашего смартфона начинает «расти» дерево. Если вы сворачиваете приложение, чтобы ответить на какое-нибудь сообщение, дерево умирает. Как ни странно, но в моем случае это работает очень хорошо! Мне правда жаль «убивать» растущее дерево.

Чтобы быть максимально сосредоточенным, нужно раз и навсегда забыть о многозадачности. Если мозг сравнить с компьютером, то дела, которые мы стараемся делать одновременно, это одновременно запущенные программы. Что происходит с компьютером, когда на нем запущено много программ? Правильно: он работает медленнее. Гораздо продуктивнее выключить все программы-обязательства и выполнять список дел последовательно. Делать несколько дел одновременно и при этом хорошо не удавалось еще ни одному гению.

Есть техника, которая помогает быстро сосредоточиться во время работы. Она называется «Дыхание по квадрату», ее я подглядела в книге «Максимальная концентрация»[52].

Есть один классный парень, которым я восхищаюсь (и я уже упоминала его выше). Ну как парень – ему уже 89 лет. В 1967 году Мартин Лютер Кинг выдвинул его на соискание Нобелевской премии мира. А сейчас он входит в тройку самых влиятельных духовных лидеров современности (наряду с Далай-ламой XIV и Экхартом Толле). Зовут его Тит Нат Хан, и он вьетнамский дзен-буддийский монах.

В своей книге «Тишина»[54] он пишет о том, что существует четыре вида пищи. И это не только то, что мы едим в прямом смысле. Все, что мы видим, чувствуем, думаем, – тоже пища, которой мы наполняем себя.

Вот эти виды пищи:

Я бросила себе вызов: чтобы дописать последние главы этой книги, взяла срок 10 дней, приехала в малознакомую Казань, чтобы меня никто не отрывал, и закрылась на съемной квартире. Мне предстояли плотный график и 10 дней, чтобы завершить работу.

Я сообщила в соцсетях о своем затворничестве, и мне начали писать знакомые и незнакомые люди из Казани: «О, ты в Казани? Давай увидимся!» Одна девушка настойчиво приглашала меня на обед, но я отказала. Она написала: «Ну, пожалуйста, я давно мечтала с вами познакомиться!»

…И я даже чуть не сказала «да».

Но, к счастью, потом здравомыслие вернулось ко мне, и я разложила этот случай без эмоций: «Лариса, ты собираешься встретиться с незнакомым человеком. Он отнимет у тебя время от книги. Между тем книга – это фундамент на долгие годы. Это труд, который попадет в руки десятков тысяч людей в разных странах и повлияет на них. Теперь представь: на одной чаше весов лежит твое будущее и качество твоего произведения, а на другой – какая-то незнакомая девушка и встреча с ней».

И вдруг мне стало так очевидно: «да», сказанное ей, – это тысяча «нет», сказанных себе. Как будто пришла ясность. И я тут же ей отказала. В конце концов, если это ее мечта, то пусть садится на автобус и приезжает в город, где я живу. А если не приедет, то не такая уж это и большая мечта.

У меня полно знакомых, которые не умеют говорить «нет». «Когда человек что-то просит меня сделать, я не умею отказывать. Я сразу бросаю свои дела и соглашаюсь», – сказала мне одна знакомая.

Конечно, быть открытым миру, людям важно. Нельзя закрывать себя для возможностей и общения, но, когда вы говорите «да» другому в ущерб себе, это грех!

«Нет» – это волшебное слово, которое может изменить жизнь.

Вообще я ветеран в умении давать отказы. Например, за последний год 18 человек – довольно известных – предложили написать совместную книгу. Я отказала, потому что книги – они ведь как дети. Их нельзя делать «без любви» и с теми, кто первый предложил. Так что если я буду с кем-то писать совместный труд, то это будет очень продуманная акция.

Вот что я поняла про умение говорить «нет» и про техники, которые научат вас отказывать.

Перед тем как начать вести колонку «100 способов изменить жизнь», которая теперь уже превратилась в книгу, я встретилась с сотней своих друзей и задала им один вопрос: «Как ты думаешь, какое маленькое действие любой человек может сделать уже сегодня, чтобы изменить жизнь, посмотреть на нее с другой стороны, улучшить настроение или вырваться из рутины?» Ниже приведены их ответы. Я выбрала 50 вариантов, каждый из которых можно брать и воплощать. Смешные, добрые, мудрые, интересные варианты на каждый день.