© Текст, иллюстрации. Мариами Циминтия, 2020

© Фотографии. Ираклий Пирвели, 2020

© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2020

Давным-давно в одной прекрасной сказочной стране в семье наимудрейшего короля и наипрекраснейшей королевы родилась долгожданная дочь.

Чудесной девочкой восхищались все жители королевства от мала до велика. Крошечная Принцесса была окружена заботой и лаской, лучшие учителя дарили ей знания, талантливейшие музыканты помогали освоить музыкальное искусство, величайшие художники ставили ей руку, чтобы она могла писать потрясающие полотна, а виртуозные танцоры обучали ее танцу.

Замечательная девочка расцветала в дивной красоты девушку, а король с королевой предвкушали, как она выйдет замуж за достойнейшего принца, станет гордостью своих родителей и продолжит их знатный род.

Однажды королевство посетил проездом Злой Колдун. Он увидел Принцессу – как же она была хороша, играя и резвясь на лугу перед дворцом! Солнечные зайчики плясали вокруг нее, соревнуясь между собой за то, чтобы окунуться в глубину ее ласковых глаз. Сердце Колдуна сжалось от зависти и злобы – не мог он стерпеть такой красоты, доброты и великолепия. Скользнул черной тенью мимо нее, шепнул заклинание и, злобно хохоча, умчался прочь и растворился в багровом свете закатного солнца.

С той минуты Принцессу словно подменили. Она внезапно помрачнела, замкнулась в себе. Она отказала всем претендентам на ее руку и закрыла сердце для любви. Ни о каком замужестве она и слышать не хотела. Принцесса заперлась в своей башне из слоновой кости и проводила там дни и ночи, погруженная в бесконечные сомнения. Все недостатки, свойственные девушкам ее возраста, проявились в ней с небывалой силой. Она вконец обленилась, перестала следить за собой, не вылезала из постели, комплексовала по любому поводу и в каждом человеке видела врага. А с домашними и вовсе ссорилась из-за малейшей ерунды.

Король с королевой были в отчаянии, ведь их единственная дочь – светлая и чудесная девочка – больше не верила в доброту и видела кругом одни лишь изъяны.

Но тут мудрый король вспомнил о Белой Волшебнице, которую называли лекарем душ. Жила она в зеленом лесу высоко в горах, где парят соколы. Было решено послать гонцов за Белой Волшебницей. Они застали ее за собиранием душистых трав и сообщили о беде, постигшей королевскую семью. Волшебница была доброй, и поэтому сразу согласилась помочь несчастной Принцессе.

Когда она прибыла во дворец, то сразу же отправилась в башню к девушке. Некогда прекрасная Принцесса растеряла свою красоту, чрезвычайно располнела и перестала улыбаться. Ее больше не интересовали науки и искусства, целые дни она проводила неподвижно в тесной комнатушке. Она лежала, обложенная подушками, и играла с волшебным зеркальцем, абсолютно безучастная ко всему, что происходило за стенами ее башни.

Белой Волшебнице предстояла нелегкая работа – подружиться с Принцессой и растопить лед вражды в ожесточившемся сердце. Добрая женщина подошла к Принцессе, обняла ее и поведала ей историю своей жизни. Она оказалась не такой легкой и безмятежной, как все считали. Волшебнице было непросто открыть свою душу, но только так она могла подобрать ключик к сердцу Принцессы. С каждым словом белой колдуньи девушка оттаивала. Она села на кровати и слушала все более внимательно. Ей стало любопытно, чем же закончится эта волнующая история и что помогло Волшебнице не очерстветь и не озлобиться. Наконец Волшебница поняла, что полностью завладела вниманием Принцессы и можно приступать к более решительным действиям.

Я – Белая Волшебница и лекарь человеческих душ. Я расскажу тебе, кем я была и кем стала, что со мной произошло и как я добилась того, что у меня есть сейчас.

Я родилась на юге в очень красивой горной стране. Родилась в тяжелые времена, тогда, когда наша огромная империя распалась на многие страны. Наша семья переживала очень тягостный период, родители всеми силами пытались прокормить нас. Нам не хватало еды, нечего было надеть, не было газа и света, да и жили-то мы почти что в пещере. Казалось бы, зачем влачить такое жалкое существование? Но мы не поддавались упадническим мыслям.

Вместо всех материальных благ у нас было тогда нечто более важное. То, что помогало нам держаться вопреки всему.

– И что же это? – пока еще вяло, но уже со слабой искрой интереса спросила Принцесса, усевшись на кровати и обняв пуховую подушку.

– Любовь. Нас согревала любовь друг к другу. Помню, как зимой мы ложились спать в одежде, потому что дома было очень холодно. Но, несмотря ни на что, мы были очень счастливы! Мы росли, окруженные заботой и любовью. Меня, мою сестру и родителей никогда особо не волновало, во что мы одеты – есть какая-то одежда, и уже хорошо.

Моя мама работала лекарем, помогала людям. В то время она была единственным человеком в семье, кто зарабатывал деньги. Папа мой по профессии профессор физики и ядерных наук, но тогда он потерял работу – и сидел с нами, с детьми.

До того как распалось государство, в далекие времена наша семья была довольно обеспеченной, жаловаться было не на что. В основном у нас все потомственные лекари. Помню, как дома собирались консилиумы и обсуждались разные операции, а я пряталась под столом и с любопытством прислушивалась к разговорам, пытаясь понять незнакомые слова.

Но потом наступили действительно трудные времена, и мы оказались в нужде. Тогда каждая вторая семья в моей горной стране нуждалась. Люди продавали свое имущество, чтобы выжить, прокормить и обогреть семью. В свои 14 лет я уже понимала, что нужно помогать маме, ей было очень мучительно тяжко тянуть всю семью, за все платить. И тогда я тайком от родителей пошла работать. Сначала устроилась в трактир разносчицей посуды, потом уже барменом. Я выглядела старше своего возраста, говорила, что мне 18, и меня брали на работу.

Времена были неимоверно сложные физически и экономически, но не духовно. Я с теплотой вспоминаю вечера, когда мы собирались вместе. Света не было, но была керосинка. Мы вчетвером ложились под одно одеяло прямо в одежде, тесно прижимались друг к другу и рассказывали истории под мечущийся тусклый огонек керосиновой лампы. У нас не было компьютера и сотовых телефонов, но я обожала рассказывать фантастические истории. Мне снились необычные яркие сны, и я чувствовала, что связана с космосом. Уже тогда я слышала и видела много сверхъестественного. Я хотела, чтобы все вокруг поняли, зачем они пришли в этот мир, зачем я здесь. Мне казалось, что мир не жестокий, а напротив, добрый и теплый. И все люди в нем по определению добрые.

– Ни за что не поверю! – выпалила Принцесса. – Дедушка говорит, что добрых нет!

– Не спеши, милая, – успокоила ее Волшебница. – Слушай дальше.

Те дни были, наверное, самым лучшим отрезком жизни – именно тогда мы очень сблизились, именно тогда я чувствовала самую крепкую любовь в кругу своей маленькой семьи.

И вот на таком непростом этапе своего взросления я встретила будущего супруга. Познакомились в нашем загородном поместье. Тогда мне было пятнадцать лет. Поместье – это одно из очень солнечных воспоминаний. Там было так чудесно! Мы ели ягоду прямо с кустов, сок стекал по подбородку, и мы ходили чумазыми. Жарили сочные шашлыки на углях. Просто отдыхали – наслаждались природой и свежим воздухом. Однажды – на мое счастье, как мне тогда казалось, – на соседний участок приехал мой друг детства с товарищем, который был старше меня на два года. Когда я его увидела, внутри меня что-то вспыхнуло и внутренний голос сказал мне: «Смотри! Это твой будущий муж! Держись за него!» Я очень удивилась, потому что внешне он мне сначала вообще не понравился. Не мой типаж. Он был худой, долговязый, с черными волосами. Я прислушивалась к себе и долго рассматривала своего предполагаемого суженого. Я пыталась представить, как же именно я выйду за него замуж, за такого? И никак не могла поверить тому, что твердил мне внутренний голос. Он словно услышал мои сомнения и тут же сообщил мне: «Не переживай, ты с ним еще и разведешься».

– Ага, успокоил, нечего сказать, – мрачно изрекла Принцесса. – Я же говорю – все плохо. Даже от внутреннего голоса никакой пользы.

– Смотря как это воспринимать, дорогая Принцесса. Все, что происходит с тобой, важно и полезно. Все работает на твой опыт и служит уроком.

Со временем я в него влюбилась до безумия – чувства нахлынули внезапно, как цунами. И мы уже не могли жить друг без друга. Он ухаживал, дарил цветы. Внутренний голос оказался прав. Я поверила ему, но с ужасом думала о том, что и в своем втором пророчестве он не обманет. Но пока я была счастлива и представляла, как стану еще счастливее – самой счастливой на свете, – если выйду замуж за этого прекрасного принца. Он и правда был прекрасным, но теперь я понимаю, что тогда он еще не созрел, чтобы заводить семью. Да и родители противились нашему союзу. Это был ранний брак, и все понимали, а я знала это точно, что в итоге мы разведемся. Но я была словно под гипнозом и никого не хотела слушать.

А после свадьбы розовая романтическая пелена спала и началась непростая семейная жизнь. Во мне все еще горел огонь любви, но его пытались потушить всеми способами: засыпать песком, заливать водой, перекрывать кислород. Но он был сильный – он разгорался снова. Я и сама долгое время не могла погасить в себе этот огонь. Это сейчас от той любви остался лишь пепел, он все еще во мне и напоминает о том, как я нашла путь к своему сердцу.

– И какой же урок ты из этого вынесла? Пепел – звучит не очень-то вдохновляюще, – буркнула Принцесса.

– Все, что случается в твоей жизни, – не ошибка. Это значит, что ты должна была пройти по этому пути. Представь железную дорогу. Есть пункт А и пункт Б. Как бы дорога ни изворачивалась, ты прибудешь в назначенное место. Не всегда будет солнечно, ехать придется и ночью, и в дождливую погоду, и в ветреную. Неважно, какая погода будет, важно твое отношение к ней. И уже сейчас, пройдя немало, я могу сказать, что благодарна и бывшему супругу, который принес немало боли, и тем сложным обстоятельствам, в которые я попадала. Это был первый шаг самопознания, который научил меня реагировать на жизнь без агрессии, без максимализма.

Когда тебе больно и обидно, то пламя в душе ты забрасываешь мусором: дурными мыслями, негативом, склоками. Оно начинает едко дымить. В душе горит и смердит свалка, которая отравляет тебе жизнь. Тебе хочется сидеть дома, закрывшись от внешнего мира, чтобы тебя все оставили в покое. Ты думаешь, что тебя никто не понимает и бесполезно даже пытаться что-то объяснить. Но на самом деле это не так. Пытаться стоит. Но, прежде чем открывать свою душу для кого-то, нужно открыть душу для самого себя. Увидеть себя тем, кем ты являешься, и принять.

Любовь – это эгоизм. Когда ты влюблен, то хочешь быть рядом с любимым человеком. Ты не даешь ему права на его собственные желания. В твоем понимании вы – единое целое, и ты жаждешь получить все его внимание. Первая причина трещины в отношениях – невнимание и обиды.

Мой муж поселил меня в большом доме со своей мамой и ее сестрой, а это само по себе опасное сочетание. В своем доме я была любимой, росла в ласке, но тут я попала в совершенно противоположную ситуацию. Свекровь со своей сестрой говорили неприятные вещи у меня за спиной, осуждали меня. Мне было страшно и больно. Муж все время где-то пропадал, хотя и не работал. Он не хотел проводить время со мной. Я была одна, даже когда забеременела. Меня почти не кормили в этом доме. Меня во всем контролировали, силой заставляли сидеть на диете. Они не были плохими людьми, просто у них был свой мир и свои правила.

Я постоянно сбегала оттуда к маме, потому что, по сути, сама была еще ребенком. Она подозревала, что меня там недолюбливают, хотя я это скрывала. Я не жаловалась. Просто приходила за теплом и любовью, которых мне так не хватало.

И тогда начался первый поток негатива в мою душу, хотя я еще этого не понимала. Я не осознавала, почему меня не любят, почему так ко мне относятся. Пыталась найти к ним подход, но безуспешно. Муж уходил днем и возвращался только под утро. Я пыталась себя успокоить – ведь я все еще думала, что у нас настоящая большая любовь. Но любовь была не у нас, а у меня. Я любила его. Я не хотела его терять. А у него уже все погасло. Вскоре он начал гулять, бросал меня в одиночестве среди чужих людей. Психологически было невероятно тяжело.

Когда родилась дочка – Аннушка, – я поняла, что теперь мы другие, мы в ответе за жизнь своей малышки и нам срочно нужно что-то менять, искать работу. Муж считал, что его родители должны нас обеспечивать, и запрещал мне работать. Но я втайне от него устроилась на работу. Тогда я уже потихоньку начала приходить в себя. Думаю, что меня отрезвило рождение ребенка. Теперь мне нужно было заботиться о дочери, а не только о себе. Мне нужно было как-то ее прокормить. Тем не менее спираль негативных событий для меня еще не закончилась, наоборот, она разбухала и продолжала наполнять душу мусором. Я стала агрессивной. У меня появились видения – я видела и знала, куда ходит мой муж и чем он занимается. Мы ссорились и даже дрались. Я уходила. Но он возвращал меня снова и снова. Эти отношения меня надламывали, и их нужно было как можно скорее заканчивать.

Наконец я собралась с силами и рассталась с ним. Разрыв дался очень тяжело. Девять лет я пыталась забыть этого человека. Я боролась с собой. Медитации и буддизм помогли мне выкарабкаться из того разрушительного состояния. Сейчас я уже по-другому на все смотрю, понимаю, как устроен мир. Особенно мучительным был период, когда он ушел к другой женщине и окончательно вычеркнул не только меня, но и дочь из своей жизни. Его новая пассия имела хорошее приданое, он тоже не бедствовал, так они и поженились. Было время, когда меня разрывало от желания что-то ему доказать, но я пережила этот этап. Иногда выплеск эмоций помогает женщинам выйти из депрессии. Но сейчас некому уже что-то доказывать, этот человек нас больше не любит. Важно уметь отпустить, и я сумела.

– А когда ты уже стала наконец Волшебницей? – нетерпеливо спросила Принцесса. – И, главное, как?

– Первые способности появились у меня тотчас после рождения моей принцессы Аннушки. Она родилась, и я увидела свечение вокруг нее. Тогда я решила, что это от наркоза. Мне дали мою малышку, и точно – она вся переливалась разными цветами. Я взглянула на себя – я тоже светилась. Даже врачи, ходившие по палате, были окутаны легкой светлой дымкой. С детства я замечала у себя склонность к мистике, но это свечение было слишком явным – я даже испугалась. Немного придя в себя, я поняла, что у меня есть способности.

Когда я выплескивала в мир агрессию, в доме лопались лампочки. Сначала я не догадывалась, что причина во мне. Но потом связь стала очевидной. Когда во мне копится слишком много эмоций, боли и переживаний, то рядом страдает техника, ломаются компьютеры, отключаются телефоны. Такое случается и до сих пор.

– А ты можешь, например, поразить громом и молнией какого-нибудь своего врага? – заинтересовалась Принцесса. – Самого злейшего хотя бы…

– Любопытно, что ты именно об этом спросила, – удивилась Волшебница. – Возможно, и в тебе есть задатки – ты интуитивно что-то чувствуешь… Вот послушай. Однажды случилась такая история. Дочке было два месяца, за окном – зима, прекрасная февральская погода, снежок. Мы сидели с ней в комнате. Муж зашел к нам в плохом настроении и принялся на меня кричать. Обычно я это спокойно воспринимала, но в тот раз сработал материнский инстинкт, у меня на руках была дочка, и я почувствовала, что ее надо защитить. Я ощутила внутри невероятную силу, злую силу, посмотрела на мужа диким взглядом и сказала: «Замолчи!» Муж стоял спиной к окну, и в этот момент позади него в дерево за окном ударила молния. Раздался оглушительный треск! Мы все жутко перепугались. А я – больше всех. Я понимала, что произошло нечто странное и особенное – и при этом я испытала сильнейшее облегчение. Муж сразу замолчал и вышел из комнаты. На следующий день новость об этом происшествии разлетелась по нашему городу и многие газеты написали об этой молнии статьи.

Энергия сама по себе – не плохая и не хорошая, она нейтральна. Человек сам выбирает, какой она будет и какой ее отдавать в мир. Я приняла решение помогать всем, потому что я люблю людей и не хочу им вредить.

Еще один мистический случай произошел, когда мы с мужем разводились. Я искала работу, но безуспешно, денег не было, а ребенка нужно было кормить и одевать. Муж тогда не бедствовал, только что купил новую машину. В ней мы как раз и сидели. Он открыл толстое портмоне – там было много разных купюр, но достал он самую мелкую, швырнул мне, как попрошайке, и сказал: «Купи молока». Остальные деньги, по его словам, он собирался потратить на аксессуары для новой машины. Я, ошарашенная, сидела молча. И тут снова почувствовала тот самый прилив сил внутри. Но на этот раз я не кричала. Я вернула ему деньги, хлопнула дверью машины и спокойно сказала: «Через неделю твоя машина превратится в груду металла, ты и твоя женщина черноволосая отделаетесь легким испугом, а потом ты позвонишь мне и все это расскажешь». Я никогда не забуду его лица – в тот момент оно стало неестественно бледным, почти белым. Договорив, я развернулась и ушла. Через несколько минут он позвонил и умолял забрать свои слова обратно, но я отказалась и бросила трубку. Через пять дней все случилось так, как я сказала. Он позвонил и рассказал, что попал в аварию, что машина разбилась, но никто не пострадал. Сейчас я сожалею об этом поступке, но меня тогда разрывало от агрессии и боли и я хотела, чтобы так случилось, я хотела сделать им больно… буквально несколько шагов отделяли меня от того, чтобы стать злой волшебницей. Но я не хотела переходить на темную сторону и сама для себя решила больше такого никогда не делать.

Мне так не хватало любви! Ведь я привыкла к ней с детства и считала это состояние естественным. И вдруг я оказалась в ледяной пустоте – без любви, без поддержки, без тепла – и считала, что это вина мужа. Но на деле ничьей вины в этом не было. Просто нам не суждено было прожить жизнь вместе, и мне надо было это выстрадать, чтобы стать тем, кем я являюсь. Я полностью разобралась в себе. А вот о бывшем супруге этого сказать не могу. Он до сих пор мучается и страдает. Мы не понимали друг друга. Мы не понимали, что каждый из нас проявлял любовь по-своему. Нас всегда привлекает необычное и новое, но на самом деле вокруг много простых людей, которые достойны внимания.

Наш мир удивляет нас разнообразием выбора. Что такое судьба? Представь себе большую комнату. Там есть вход и выход, но не спеши пробежать по комнате от одной двери к другой! Посмотри – тебя окружают тысячи предметов. Ты сама выбираешь, что делать в первую очередь, какой предмет ты возьмешь в руки. Ты можешь посидеть на стуле, выпить чаю или почистить зубы. Все что угодно, и все это в пределах твоей комнаты. Если в комнате горит камин, ты можешь сунуть в него руку и обжечься, чтобы чему-то научиться, а можешь обойти его. Очень многое зависит от тебя и твоих решений, но при этом многое тебе уже дано. Есть моменты, от которых нам не уйти, – они суждены нам кармически. Если у тебя осталась кармическая задолженность с прошлой жизни, ты не сможешь перейти на новый уровень, не отработав ее.

С самого детства я шла по пути искусства и эзотерики, а они неразрывно связаны. Я всегда считала, что для созидания нужно вдохновение, муза. А что такое муза? Это информация, это та же самая эзотерика. Предположим, писатели в прошлом создавали пророческие произведения про роботов и необыкновенные гаджеты, сами не понимая, что они описывают. Информация приходит не из мозга, а извне. Все творческие люди испытывают вибрации. Я занимаюсь эзотерикой, но я еще и пою, рисую, пишу стихи и сценарии, развиваюсь параллельно во всех направлениях. Я постоянно вращаюсь в этих энергиях, и мне постоянно нужен обмен.

– Я иногда ощущаю что-то такое, – неуверенно сказала Принцесса. – Как будто что-то рвется из меня, но я никак не могу это выразить. Может, мне стоит в ту же минуту брать ручку с блокнотом и записывать все, что вырывается? Или рисовать?

– Конечно! В каждом человеке есть творческая энергия! Нужно только найти ей правильную и позитивную форму выражения. Это ведь не только рисование, пение или стихи. Это могут быть лекарские способности.

Я начала лечить людей еще в то время, когда жила в семье мужа. Сестру моей свекрови терзала страшная мигрень. Она принимала препараты, ей делали уколы, но ничего не помогало. Как-то раз она лежала на диване и кричала от боли. В тот же момент мои руки словно полыхнули жаром и мне захотелось коснуться ее головы. И хотя я тогда ненавидела эту женщину, я поддалась порыву и положила обе руки ей на голову. Я почувствовала, как забираю ее боль. Ее лицо мгновенно изменилось – было ясно, что боль покинула ее. И это ее очень удивило. Но сама я удивилась намного сильнее, ведь в свои силы всегда сложно поверить. В тот день они искренне благодарили меня – даже накрыли стол и устроили пир.

После этого я четко поняла, что способна помогать людям. И не только руками. В автобусе, например, я просто посмотрю на кого-нибудь, а он тут же подойдет ко мне и расскажет о своей боли. Я видела людей насквозь, их жизнь, их психотип и старалась помочь, как могла. Я усвоила, что если горят руки – это знак. Значит, пора выпустить энергию и направить ее на лечение. Я стала целенаправленно лечить людей, проводить оздоровительные ритуалы. Я помогла своей подруге вылечиться – да, это правда, каким бы удивительным это ни казалось!

Позже мне стали являться особые сны и видения. Однажды во время медитации я погрузилась в полную тьму, а такого обычно не случается. Я увидела Будду, летевшего мне навстречу. Это было так явно, осознанно, что я испугалась! Он летел на меня молча, остановился передо мной и протянул руку, в которой было три камня: зеленый, синий и красный. Он попросил меня выбрать один из них, и я выбрала синий камень, камень мудрости и добра. Тогда Будда сказал, что я буду лечить души людей. Я пришла в себя и осознала, что теперь должна помогать людям. Помогать в любых ситуациях – в эзотерике, психологии, жизни, любви, в чем угодно, и за это меня поблагодарят высшие силы.

Меня окружают хорошие люди, потому что я делаю добро. Я отпустила ту боль, потому что она была лишним балластом. Я открыла свое сердце для любви и чувствую себя абсолютно счастливым человеком!

– Ты услышала мою историю, милая принцесса, – сказала Белая Волшебница. – Ты поняла, что я могу тебе помочь и хочу это сделать. Ты мне очень нравишься, у тебя чудесная семья, и я хочу, чтобы вы были счастливы. Вы этого заслуживаете.

Принцесса утерла свои слезы, глаза ее уже слегка засияли. Она доверчиво смотрела на волшебницу.

– Я очень хочу, чтобы ты наладила мою жизнь! У меня все плохо, и я даже не знаю, сама я разрушила свою жизнь или это сделали злые колдуны своими чарами.

– Конечно, я помогу. Расскажи, что тебя беспокоит? Что именно у тебя плохо?

– У меня плохо все и везде. У меня жуткие проблемы со здоровьем: постоянно скачет вес, я не могу нормально есть, не могу спать, а если и сплю, то снятся кошмары. Мне не нравится, как я выгляжу. Я боюсь смотреть на себя в зеркало! У меня не ладится с учебой и работой. У меня дырявая память, я ничего не могу запомнить. Я ругаюсь со своими родителями, с братьями и сестрами. У меня ни с кем не складываются хорошие отношения. Я не могу завести друзей. А те, с кем я общаюсь, плохо ко мне относятся и презирают меня, я уверена в этом. Я ненавижу весь мир – этот дом, этот город, прохожих. Даже лающие за окном собаки меня раздражают! Пробовала уехать в другое место, но там еще хуже. Что мне делать?

Волшебница погладила девушку по голове и сказала:

– От себя все равно не убежишь, в какой бы город ты ни уехала. Судя по тому, что ты рассказала, тут действительно не обошлось без злых чар. И я догадываюсь, кто именно наложил их на тебя. Проклятье Злого Колдуна снять будет нелегко, но мы приложим все усилия. Мы как следует поработаем над тем, чтобы от него избавиться. Для начала нужно исправить твое внутреннее «я». Мы изменим твою жизнь, но этот путь будет очень долог и сложен – ты готова к трудностям?

– А нельзя сделать так, чтобы все сразу изменилось? Ты же волшебница. Произнеси заклинание, и я сразу стану счастливой. Так же можно? Мне говорили, что магия творит чудеса – ведь на то она и магия! Неужели ты так не умеешь?

– Моя магия истинная, в реальной жизни так не бывает. Все и сразу обещают шарлатаны – ненастоящие волшебники. Чтобы исправить то, что ты натворила со своей жизнью, чтобы очистить ее от мусора, нужно долго и кропотливо работать над проблемными зонами. Первую я уже обнаружила, – Волшебница обвела строгим взглядом комнату Принцессы. – Поэтому мы начнем с уборки твоей комнаты.

– Мама меня постоянно заставляет убираться, а я не хочу, мне и так все нравится. Пусть она и убирается, если ей так приспичило, – надулась Принцесса. Ей явно не нравилось, что над чудесами надо сначала как следует потрудиться, причем самым неприятным образом.

– Если в твоей комнате уберется мама, то это будет ее заслуга. А нам нужно, чтобы ты сама что-то сделала для себя. Оглянись вокруг: одежда разбросана, в углах паутина, окна грязные… Вставай, Принцесса, и будем убираться.

Принцессе это ужасно не понравилось, она нехотя встала с дивана и с недовольством осмотрелась по сторонам. Ей казалось, что в комнате чисто, а то, что на полу валяются носки и футболки, так это они просто лежат на своих местах. Волшебница внимательно наблюдала за выражением ее лица и наконец сказала:

– Первое, что ты должна сделать, чтобы добиться чего-то или встать на истинный путь, – это усилие над собой. Да, это нелегко, но если ты действительно этого хочешь, то сможешь поменять многое в своей жизни. В первую очередь необходимо навести порядок в своей голове, разложить все по полочкам. Ты запуталась и не видишь выхода, хотя выход есть и он очень прост. Тебе кажется, что у тебя так много проблем, что в общем хаосе не получается даже их конкретизировать, а тем более подступиться к их решению. Но это не так. На самом деле жизнь не настолько ужасна, какой ты ее видишь, когда находишься в депрессивном состоянии.

Твоя жизнь – отражение твоего мышления. Поэтому сначала тебе нужно исправить свой взгляд на жизнь. Каждый из нас живет в своем мире, в своей матрице и порождает ее продолжение. Твоя мысль создает твою реальность. Ты можешь с легкостью изменить реальность, изменив мышление. Я покажу тебе несколько упражнений, которые помогут взглянуть на все по-другому и начать новый этап в жизни.

Первое упражнение будет очень легким. Сейчас ты истощена и не веришь в чудо, и поэтому не готова к активным усилиям. А значит, я не буду перегружать тебя.

Упражнение 1

Проснувшись утром, встань и погляди вокруг себя, подойди к окну и почувствуй, что ты находишься именно здесь и сейчас. Вот твоя жизнь, твоя реальность, а вот ты. Почувствуй свое тело, свою сущность. Осознай, что ты находишься именно в этой реальности. Ощути себя тем, кем ты являешься. Посмотри на себя со стороны.

Делай это упражнение ежедневно в течение недели.

Принцесса спросила:

– Что это значит – почувствовать себя здесь и сейчас? Как можно осознать себя? Я знаю себя, я принцесса – так я себя осознаю.

– Ты осознаешь себя поверхностно, потому что ты находишься во власти клише. Ты принцесса, которая живет в замке со своими родителями. Это то, что ты видела с детства, но ты никогда не заглядывала вглубь себя. Кто ты на самом деле? Кто скрывается за маской принцессы?

– Самая прекрасная и самая несчастная в мире девушка.

– Вот видишь, ты жалеешь себя и тем самым создаешь проблему. Виновник всех твоих проблем – ты сама, потому что тебе нравится роль жертвы. Тебе комфортно чувствовать себя в таком положении. Ты любишь, когда тебя жалеют, когда все идет наперекосяк. На самом деле ты в силах перевернуть свою жизнь самым неожиданным образом.

– Звучит заманчиво, но как понять, кто я внутри?

– Нужно заглянуть в себя, в свою душу. Посмотри в зеркало. Кого ты там видишь?

– Я вижу толстуху с уродливым носом и в несуразной одежде. Я противна и ненавистна сама себе.

– Ты увидела себя только снаружи, но ты не заглянула в душу. А давай посмотрим внутрь? Какой у этой девочки характер, какая она внутри? Ты можешь ее описать, ее плюсы и минусы? Что она из себя представляет?

– Я общительная, но не всегда. Могу быть доброй, а могу и злой. Я не могу четко сказать, какая я. Иногда мне кажется, что я героиня сериала.

– Это потому, что ты воспринимаешь только свой внешний образ. Твоя жизнь – действительно сериал, ты сама пишешь к нему сценарий и сама принимаешь в нем участие. Я хочу, чтобы ты увидела в себе не только отрицательное. Помнишь ту бабушку, которой ты помогла встать, когда она упала?

– Так поступил бы каждый. Да это и нетрудно было.

– Нет, ей помогла именно ты. Вспомни, как ты помогала своей маме, когда она болела, как проводила ночи у ее кровати. Вспомни своего папу, когда его предали, а ты поддержала его своей любовью и вниманием. В глубине души ты добрая и чуткая девушка, которая хочет всем помогать, и это твой большой плюс.

– Меня очень раздражает мой брат, особенно когда он шарится по моей комнате и берет мои вещи. Значит, я жестокая и злая.

– Ну что ты, это нормальная реакция! Братья и сестры ссорятся, и им не нужно винить друг друга за такое выражение эмоций. Конфликты в семье – обычное дело. Главное – то, как мы после этого себя ведем и понимаем ли мы свои ошибки. Если ты оцениваешь свой поступок как неправильный и негативный, то это значит, что внутри ты очень добрая.

– Еще я очень ленивая, мне не нравится убираться и учиться. Зато нравится играть со своим волшебным зеркалом.

– Лень – серьезный грех, но это нестрашно, если ты можешь сделать усилие над собой. Считай, что это не минус, а маленькая слабость.

Мир, в котором мы находимся, иллюзорен. Мы создаем его сами. Тебе кажется, что все, на что ты смотришь, реально существует, но это существует лишь в твоей голове. Твой мозг и глаза настолько уникальны, что могут создавать проекцию. Все, что происходит в твоей жизни, – это твоя личная проекция, личный сценарий. Как ты можешь помочь себе? Ты должна понять, что находишься в виртуальной реальности. Смотри на жизнь, как на фильм. Он может быть и счастливой романтической историей, и комедией, и драмой, и ужасами – все зависит только от тебя. Научись управлять своей жизнью, внеси в нее исправления. Поменяй жанр сценария жизни. Сделай из ужастика, например, романтическую комедию или приключение.

Упражнение 2

Возьми лист бумаги и нарисуй структуру своего сценария, отметив там самые главные эпизоды жизни: рождение, школа, институт, любовь и так далее. Добавь негативные эпизоды: драка, разочарование, расставание с любимым.

Теперь посмотри на получившуюся шкалу. Проанализируй ее и подумай, как разбавить ее позитивными моментами, каких людей стоит добавить. Задумайся и над тем, что негативные моменты, возможно, тоже вносят разнообразие. Ведь кино, где ничего не происходит, смотреть неинтересно. Если бы в жизни все было гладко, то мы не смогли бы ничему научиться.

Упражнение 3

План твоего жизненного сценария отражает прошлое, и его невозможно изменить. А теперь попробуй составить сценарий будущего – примерно на год вперед. Словно ты сочиняешь сериал, в котором хотя бы раз в месяц выходит новый эпизод. Подумай, кого бы ты хотела добавить, а кого убрать. Посмотри, как лучше изменить жизнь. Если твоя повседневность кажется слишком простой и скучной, то попробуй отнестись к своему «кино» с любовью. Всегда найдутся люди, которые будут мечтать о такой «рутинной» жизни: о доме, детях или друзьях, тихих семейных вечерах. Поэтому никогда не сравнивай чужое «кино» со своим. Ведь свое ты можешь изменить ровно настолько, насколько хочешь, но все должно происходить поэтапно. Начни с исправления сценария прошлого.

Упражнение 4

Для того чтобы увидеть свои проблемы, ты должна их принять. У людей бывает очень извращенное восприятие. Возьми листок бумаги и напиши все плюсы и минусы твоей сегодняшней жизни. Выпиши в первый столбик то, что тебя устраивает, моя прекрасная Принцесса, а во второй – то, что тебе не нравится.

– Я рада, что мои родители живы, у меня есть дом, машина, гаджеты и модная одежда. Но у других принцесс все это гораздо лучше. У них одежда более модная, гаджеты поновее и дворцы побольше.

– А теперь напиши, что тебе не нравится.

– О, здесь и страницы не хватит. Меня многое не устраивает, например, мне вечно не хватает денег на то, что я хочу, у меня маленькая комната, куда постоянно приходит брат и роется в моих вещах, у меня не очень мощная машина, я не могу ездить отдыхать на Мальдивы.

– Значит, минусов у тебя намного больше, чем плюсов? Тогда мы поработаем над тем, чтобы минусы стали плюсами. Возьмем твою машину. Пусть сейчас она не такая, как ты хочешь, но она есть. Многие мечтают о машине в принципе, а ты просто привыкла к роскоши. У тебя слишком высокие запросы и восприятие. Часто бывает так, что на самом деле у нас есть все необходимое, но поскольку наша планка слишком завышена, то мы хотим больше. Ты родилась в состоятельной семье и с рождения жила в роскоши, но, поверь, есть люди, которые были бы счастливы оказаться на твоем месте.

– Мама говорит, что мне нужно смотреть на бомжей и уголовников, чтобы понять, что мне повезло. А по-моему, нужно, наоборот, смотреть на обеспеченных и успешных людей, чтобы стремиться вверх.

– Все минусы, названные тобой, не так значительны. Ты хочешь модную одежду, но у тебя уже есть модная одежда. У тебя есть машина и дом, куда приходит твой брат, хоть он и роется в твоих вещах. А сейчас просто возьми и убери это все из своей жизни. И брата, и дом, в котором ты живешь, и машину. Представь, что у тебя совсем ничего нет. Ты считаешь это минусами, и вот мы убрали все эти мнимые минусы. И у тебя больше ничего не осталось. Такое тебе бы понравилось? Или ты захотела бы все вернуть обратно?

– Наверное, не понравилось бы. Лишившись своей машины и не получив взамен новую, я очень расстроюсь.

– А теперь представь, что ты истосковалась по своим вещам и тебе их вдруг возвращают. Ты бы обрадовалась?

– Конечно, я бы обрадовалась.

– Есть люди, которые не имеют ничего и которые были бы счастливы, в один миг получив все, что ты имеешь. Ты должна полюбить все, что есть у тебя, – только так ты сможешь в будущем получить больше. Поблагодари свою реальность за то, что у тебя уже есть все самое необходимое.

Упражнение 5

Когда ты составишь список минусов, представь, что их убрали из твоей жизни. При этом ты оказалась на необитаемом острове, без родителей и родных, без жилья, без вещей и одежды, только ты одна. Затем представь, что все это вернулось обратно, и попробуй отнестись теперь ко всему этому по-другому. Осознай, насколько все эти вещи важны и ценны для тебя.

– Белая Волшебница, а как узнать, что у меня есть недостатки и какие они? Иногда мне кажется, что я сплошной недостаток, а иногда наоборот, что их нет совсем.

– На самом деле ты понимаешь, какие у тебя недостатки, ты видишь их, но иногда закрываешь на них глаза.

Мы живем по определенным стандартам, мы знаем, что плохо и что хорошо. Например, такие недостатки, как вспыльчивость, излишняя эмоциональность, неряшливость, для кого-то будут значительными, а для кого-то наоборот. Например, вспыльчивый человек может стать хорошим военным, но от его агрессии дома будут страдать близкие. Все зависит от того, куда мы направим свои недостатки, ведь их легко можно превратить в достоинства. Главное, выбрать нужное русло. Каждому человеку отведено свое место в этой жизни.

За разговором с Белой Волшебницей Принцесса незаметно для себя понемногу разобрала бардак в своей комнате: собрала с пола носки, разложила их по парам и сложила в комод, и даже сняла паутинки в углах.

Волшебница похвалила ее и продолжила:

– Конечно, пока нельзя сказать, что твоя комната в идеальном состоянии, но ты сделала первый важный шаг, постаралась разгрести то, что тебе мешало хотя бы ходить по комнате. Ты нашла совсем ненужные вещи, которые пора выкинуть. Не только рваный носок, но и отравляющие горестные воспоминания. Эти события остались в твоем прошлом, и тебе нужно принять это. Они могут тебя тревожить и вызывать эмоции, но зачем? Тот сценарий уже написан, и фильм по нему снят, и изменить в нем ничего не получится. Зато ты можешь написать новый сценарий для своего будущего. Чем больше балласта ты выкинешь сейчас, тем легче будет идти вперед, тем смелее ты будешь смотреть в будущее.

Ты спрашивала, что такое здесь и сейчас? Сегодня я часто сравнивала жизнь с кино, говорила о сценарии, но в реальной жизни не может быть много дублей, во время съемок не получится переписать сценарий, невозможно будет переснять сцену. Поэтому, пожалуй, жизнь больше похожа на театр, где в один день происходят и премьера, и заключительный спектакль. Представь, что когда ты стоишь перед зеркалом, то находишься на огромной сцене размером со Вселенную, на тебя смотрят солнце, звезды, стихии и все жители земного шара. Что это будет за представление, зависит только от тебя. Так что ни пуха ни пера, девочка моя…

Волшебница загадочно улыбнулась и выскользнула за дверь, оставив Принцессу в глубокой задумчивости над тем, что она сегодня услышала.

На следующий день Белая Волшебница снова пришла к Принцессе и первым делом спросила, справилась ли та с заданием – уборкой в своей комнате. Принцесса ответила, что ей было нелегко, но она честно пыталась это сделать.

– После того как ты ушла, мне было уже сложнее, потому что стало скучно. Но я пыталась себя заставить.

Мне было жалко избавляться от своих вещей, потому что я привыкла ко всему этому хламу и мусору, но я это сделала. Теперь в моей комнате порядок, и я чувствую, что мне даже дышать стало намного легче. Мне кажет ся, в моей голове просветление, и я точно знаю, что хочу найти путь к исцелению и научиться смотреть на мир по-другому.

Я даже сделала несколько упражнений. Но, например, осознать себя здесь и сейчас у меня получается не очень хорошо. Я пыталась, но мысли прыгают, не могу сосредоточиться. Что мне делать, если сразу не получается? Вдруг у меня вообще не получится?

Волшебница внимательно выслушала девушку и поняла, что она еще недостаточно сбалансирована энергетически, чтобы начать работать над заданиями.

– Чтобы ты могла концентрироваться, я научу тебя медитировать.

– О медитации говорят все в королевстве, но я понятия не имею, что это такое. Что-то вроде гипноза?

– Нет, это не гипноз. Медитация – глубокое состояние, когда ты чувствуешь себя именно здесь и сейчас, ощущаешь все вокруг и сливаешься с этим. Сейчас я покажу тебе одно упражнение.

Упражнение 1

Включи расслабляющую музыку, которая близка тебе по духу. Это может быть все что угодно, лишь бы это помогло отключиться от реальности.

Прими удобное положение, ляг или сядь. Все тело должно быть абсолютно расслаблено.

Закрой глаза. Настройся на мелодию. Дыши медленно и глубоко. Прислушайся к своему дыханию, и ты почувствуешь, как наполняешься теплом.

Если ты действительно хочешь найти путь к просветлению и исцелению, ты должна изменить свою энергию. Настройся серьезно. Постарайся ни о чем не думать. Найди гармонию со своим телом, слушай свое дыхание, музыку и не обращай внимания на мелочи, которые могут беспокоить. Полностью растворись в пространстве.

Когда ты почувствуешь, что расслаблена и твои мысли тобой не управляют, представь, что в момент вдоха ты впускаешь в себя свет. Он проходит через все тело и спускается к ногам, а на выдохе идет вверх снова через все тело и выходит обратно наружу.

Это упражнение наладит светообмен в твоем теле и сбалансирует энергию. Когда ты расслабишься и твое энергетическое поле улучшится, вот тогда ты сможешь почувствовать себя здесь и сейчас. Ты сможешь слышать себя и управлять своими мыслями.

Делай это упражнение 15–20 минут.

После этого не спеши вставать, приходи в себя постепенно. Открой глаза, но продолжай ни о чем не думать. Не «выгружай» себя обратно в этот мир. Закрепи полученное состояние. Почувствуй свое тело и энергию, которой ты наполнилась.

Посмотри на свои руки, изучи их форму и строение. Постарайся увидеть себя со стороны. Этот момент – самый важный для понимания твоего присутствия в мире.

Посмотри на свои ноги, именно они помогают тебе двигаться, несут по жизни.

Встань и взгляни на себя в зеркало, рассмотри черты своего лица, порадуйся, что у тебя есть это лицо. Ты находишься здесь и сейчас, в этом теле, в этом воплощении – прими себя такой, какая ты есть.

Улыбнись своему отражению.

Ощущать себя в этой реальности – это важный навык, если ты его не освоишь, то у тебя не получится выполнять мои задания.

Часто проблемы возникают из-за непонимания того, какое место ты занимаешь в мире и кем являешься. Тебя формирует система, в которой ты живешь. Ты рождаешься в мире, который диктует свои правила: что такое хорошо, а что – плохо, чему и где тебе следует учиться, почему тебе необходимо работать. Даже одеваться ты должна по правилам этого мира! Существуют стандарты красоты, семейной жизни, поведения. Людей с рождения заключают в рамки, но ведь люди все разные, уникальные, и им тяжело жить в стандартных рамках. У них разный энергетический уровень, и эти правила мешают им развиваться. Рутинная жизнь убивает их изнутри, истощает, они не могут найти себя и не видят смысла ни в настоящем, ни в будущем.

Более того, в голове у людей тоже есть рамки. О чем они мечтают? Разве что о том, куда поедут в отпуск.

– О да! – воскликнула Принцесса. – Я мечтаю улететь куда-нибудь к океану, сидеть на берегу и пить манговый шейк! Разве это плохо?

– Это слишком узко. Даже такая мечта ограничивает тебя и твои огромные возможности.

– Но о чем еще можно мечтать? Как расширить эти рамки и понять, о чем надо мечтать?

– В первую очередь нужно изучить законы той системы, в которой ты вынуждена находиться. И тогда ты сможешь стать свободной. С рождения в тебя заложили правила поведения, и твой мозг сам строит рамки, подстраивается под систему. Мозг планирует твое поведение и мышление по установленным законам внешнего мира. Твоя реальность – это проекция мозга, иллюзия.

Чтобы изменить свою жизнь, тебе нужно понять, что все, что с тобой происходит, это последствия твоего мышления и что свое восприятие и свой внутренний настрой ты проецируешь в реальность.

– Как это так? Мой мир – иллюзия? – Принцесса огляделась по сторонам и схватила со столика кофейную чашку. – Вот, смотри, у меня есть чашка, я купила ее в магазине, она настоящая, твердая на ощупь, если ее уронить, то она разобьется. Не я ее придумала, ее сделали на каком-нибудь фарфоровом заводе. Как она может быть проекцией моего мышления? Вот если бы я вообразила розового единорога, который бы воплотился в реальности и сидел сейчас рядом со мной на диване, тогда да – это было бы результатом моего мышления.

– Ты не сможешь воплотить в реальности живого розового единорога. И знаешь почему? Потому что с детства в твою голову заложено, что розовых единорогов не бывает. Ты понимаешь, что если уронить чашку, то она разобьется, – это тоже закон системы, заложенный в тебя с детства. Но эта чашка у тебя потому, что ты захотела купить именно такую чашку. И если ты захочешь розового единорога, то и его сможешь получить.

– Как это? – удивилась Принцесса.

– Ну, не живого, возможно, – лукаво улыбнулась Волшебница. – Для начала – игрушечного или нарисованного.

Принцесса разочарованно вздохнула и посмотрела на диван – на то место, где мог бы сидеть розовый единорог с чашечкой кофе. Фантазия была такой яркой, что она почти услышала, как он шумно сдувает пенку с капучино и отхлебывает ароматный напиток из чашки.

– Когда человек полон сомнений, – продолжала Волшебница, – то достичь цели у него не получится. Но если он понимает, что может изменить реальность, то появляются идеи, желания и задачи. Но возникает другая проблема – он начинает думать обо всем и сразу, и этот хаос мыслей мешает выбрать верное направление.

Сейчас нам с тобой нужно выбрать главное желание – что-то действительно важное. Чего бы ты хотела, милая принцесса?

– У меня много желаний. Найти такую работу, чтобы получать много денег, но не особо напрягаться. Встретить мужчину – умного, красивого, успешного, богатого, который бы любил меня и дарил подарки. Еще хочу каждый месяц путешествовать в разные интересные места.

– Что ж, вполне достойные желания, реальные и исполнимые. Выбери одно из них, и чтобы оно исполнилось, мы направим всю энергию только на него. Какое из них самое важное?

– Хорошо, я хочу найти мужчину.

– Пока это желание очень абстрактное. Мне кажется, что ты не очень хорошо понимаешь, чего конкретно хочешь. Ты можешь описать этого мужчину?

– Могу. Ему около тридцати лет. Он красивый, высокий, спортивный, очень-преочень умный, веселый. Он ездит на дорогой машине, много зарабатывает, но при этом не жадный.

– Ты снова описала его очень абстрактно: немного внешних черт, немного черт характера. В таком случае к тебе может прийти мужчина, который тебе абсолютно не понравится по своему типажу. Поэтому нужно описывать мужчину во всех деталях, очень подробно: какие у него глаза, нос, волосы и даже точный рост в цифрах. В этом и заключается сложность, ведь мы очень редко обращаем внимание на детали, а нужно подходить очень серьезно к этому делу.

– Мне нравятся зеленоглазые брюнеты, но если встретится голубоглазый блондин – тоже неплохо. Как быть?

– В этом-то и дело – люди не могут выбрать, что им нужно и чего они хотят. Ты сомневаешься уже в том, брюнет или блондин тебе нужен. Ты не можешь описать человека, которого хочешь притянуть в свою жизнь. А ты должна четко его представить: будет ли он блондином или брюнетом, обязательна ли для тебя его внешность, какой у него должен быть голос, нос и цвет глаз. Нужно визуализировать все до мельчайшей детали, почувствовать и увидеть его в своем представлении. Только когда ты полностью представишь его образ, начиная от характера и заканчивая внешностью, тогда он придет в твою жизнь.

– И так происходит со всеми желаниями? Неужели они могут исполниться, если просто визуализировать и сильно пожелать? Мне кажется, что такое только в сказках бывает.

– Не только. Все сказки можно сделать былью, все желания можно исполнить. Когда ты начнешь внушать своему сознанию образ мужчины, которого хочешь притянуть, эта информация закрепится внутри тебя. После этого произойдет проекция в твою реальность. Конечно, он не появится в твоей комнате сию минуту, по щелчку пальцев, и ты не проснешься внезапно в его постели. Но вас сведет судьба – обстоятельства сложатся так, что вы непременно встретитесь.

Когда ты хочешь притянуть к себе человека и визуализируешь его, то сила твоей энергетики здесь не важна. Гораздо важнее процесс мышления – тут нужно быть очень серьезно настроенной. Ты должна ярко представлять, что этот мужчина уже рядом. Ты должна почувствовать искру, которая вспыхнула между вами, огонь, который загорелся от этой искры, то сильное и глубокое чувство, которое вы испытываете друг к другу. Это и есть ключ к исполнению желаний. Если ты будешь отвлекаться на посторонние мысли и раздражители и не сможешь полностью погрузиться в себя и в эти образы, то у тебя ничего не получится.

– Объясни, пожалуйста, еще раз: как мысли в моей голове могут воплотиться в реальности? Откуда появится этот мужчина? Из моих фантазий? По волшебству?

– Волшебства не бывает. Люди считают волшебством то, что им кажется непонятным, то, что недосягаемо для их сознания. Ты живешь по определенным правилам, и то, что выпадает из этих правил, удивляет тебя или даже пугает. Но ты сама без всякого волшебства в силах изменить свою судьбу.

У тебя, как и у всех, есть своя реальность, в которой ты живешь, дышишь, общаешься – такая своеобразная ячейка. Ты находишься в системе, где присутствуют разные типажи и характеры, один из которых как раз может оказаться твоим идеалом. Тщательно представляя свой идеал, ты станешь подобием маяка и притянешь его к себе. То же самое происходит и с работой, и с деньгами, но ко всему придется приложить усилия. Важно очень сильно этого хотеть – ощутить всем своим существом, как ты владеешь желаемым.

Сейчас я раскрою тебе маленький секрет и дам задание. У тебя, как и у всех современных принцесс, есть волшебное зеркальце – телефон. Он у тебя не новый, и ты наверняка хочешь что-нибудь из последних моделей. Я научу тебя проецировать новый модный телефон в твою реальность. Это упражнение – тренировка перед тем, как ты возьмешься за визуализацию чего-то более важного в твоей жизни.

Так ты притягиваешь желаемое и проецируешь его в свою жизнь. Ты внушаешь это своему подсознанию. Скорее всего, уже на второй день ты начнешь видеть знаки того, что ты на правильном пути. Например, об этом телефоне начнут рассказывать тебе друзья или тебе будет попадаться его реклама. Это будет подтверждением того, что желание включено в систему и скоро исполнится. Если не получится с первого раза, не расстраивайся, просто повтори этот цикл упражнений.

У Принцессы уже давно загорелись глаза, она возбужденно крутила в руках свой телефон, и Волшебница поняла, что та хочет как можно скорее остаться одна, чтобы выполнить новое задание. Волшебница молча вышла из комнаты, а Принцесса даже не заметила этого – так она была увлечена формулировкой описания телефона своей мечты.

Упражнение 2

Уединись в тихом и комфортном месте и полностью расслабься. Ничто не должно тебе мешать. Никакие звуки не должны доноситься до тебя. Останься наедине со своим любимым телефоном и настройся очень серьезно.

Представь в мельчайших подробностях телефон своей мечты, его цвет, модель, форму. Почувствуй его в своей руке. Теперь возьми свой смартфон и включи диктофон на запись. Твой голос должен быть четким и уверенным, без эмоций, абсолютно монотонным. Запиши на диктофон то, что ты хочешь притянуть, но так, как будто это уже есть у тебя в реальности: «У меня есть телефон…» Полностью опиши телефон своей мечты. Визуализируй его в своей голове и одновременно почувствуй, что он уже у тебя есть. Попробуй вызвать в себе ощущение радости от владения им. Повторяй эти фразы ровно семь раз. Мы находимся в матрице, и поэтому цифры играют немалое значение в нашей жизни. Цифра семь – магическое число, которое поможет притянуть желаемое. Сохрани запись того, что ты наговорила.

Перед сном, когда ты ляжешь в постель, возьми с собой эту запись. В пограничном состоянии, почти заснув, прослушай ее. В полусонном расслабленном состоянии почувствуй радость от владения своим новым телефоном. Затем спокойно засыпай.

Повторяй упражнение в течение семи дней. Если ты все будешь делать верно, то гарантированно сможешь притянуть в свою жизнь этот телефон.

На следующий день Принцесса встретила Белую Волшебницу растрепанная, уставшая и с мешками под глазами.

– Что случилось, Принцесса? – обеспокоенно спросила Волшебница.

– Я так усиленно думала о свои желаниях и пыталась их визуализировать, что у меня заболела голова. Потом я долго не могла заснуть и толком не спала всю ночь. Я даже сходила к придворному волшебнику, и он дал мне гору таблеток. Что мне делать – пить эти таблетки?

– Таблетки обычно снимают лишь последствия болезни, а не причины. Основная причина бессонницы кроется в тебе. Сейчас ты активно начала работать над собой, менять свое мировоззрение и внутренний мир. Таблетками ты сможешь наладить сон, но тебе нужно для начала полностью расслабиться. Это очень распространенная проблема – мысли роятся в голове и не дают спокойно заснуть.

– Волшебница, а что такое вообще сон? Почему кто-то спокойно спит и видит прекрасные сны, а у кого-то бессонница и кошмары?

– С научной точки зрения сон – это переработка нашим мозгом информации, полученной за день. Там он раскладывает ее по полочкам. Сон – еще не до конца разгаданное явление. Ученые до сих пор не могут объяснить, откуда он приходит, почему иногда мы попадаем в странные миры во сне, общаемся с неведомыми существами, а порой можем видеть предупреждающие знаки на будущее. Особенно часто такие знаки видят сенситивные люди.

Сон – пограничное состояние между реальностью и параллельным миром. Во сне мозг обрабатывает всю дневную информацию, и там всплывает то, что отложено в подсознании, то, что происходит в твоей душе.

С эзотерической точки зрения сон – состояние, когда душа вылетает на новый уровень и общается с тонкими мирами. В этих мирах можно найти ответы на все твои вопросы и таким образом наладить свою жизнь, увидеть себя изнутри, понять, что тебя беспокоит.

Я знаю, что ты замкнулась в себе, моя милая Принцесса, у тебя депрессия. Значит, и сны у тебя будут нервными, пугающими. Сейчас у тебя бессонница, потому что ты начала поднимать все те пласты, что заложены в подсознании, всю свою боль. Это говорит о том, что ты на правильном пути.

– Но что мне делать? Как улучшить сон? Как перестать видеть неприятные картинки? Я не очень хочу пить таблетки.

– Это правильно. Таблетки – не решение. В прошлый раз мы учились медитировать. Медитации тоже хорошо работают против бессонницы, они успокаивают нервную систему. В этот раз я научу тебя еще одному упражнению.

Упражнение 1

Перед сном включи приятную музыку, которая поможет тебе отключиться от реальности и забыть о проблемах. Полностью расслабься.

Прими комфортное горизонтальное положение и начни медленно дышать, прислушиваясь к своему дыханию. Почувствуй, как воздух входит в твои легкие и как ты его выдыхаешь. Твое тело сконцентрировано только на вдохах и выдохах. Постарайся отключить все посторонние мысли. Представь себя в приятном месте, где ты можешь получить полную релаксацию.

Например, ты сидишь в лесу в полной тишине. Ты слышишь лишь щебетание птиц. Деревья плавно колышутся на ветру. Ты вдыхаешь аромат трав. Ты – часть природы. Забудь о реальности. Поначалу повседневные мысли будут тобой овладевать, но ты должна сопротивляться и отсекать их. Погрузись в свой фантазийный мир. Ты видишь журчащую речку вдали, рядом потрескивает костер. Тебе не надо никуда спешить, не надо о чем-то задумываться. Постарайся потерять ощущение времени. Время существует только в нашей реальности, а в параллельной его нет. Представь, что ты будешь находиться в этом лесу столько, сколько тебе захочется, получать удовольствие, наслаждаться звуками и запахами. В этот момент ты ощутишь тепло, разливающееся по всему телу.

Если ты будешь делать все правильно, то наступит полное умиротворение. Твой мозг расслабится, перестанет активно работать и давать тебе ненужную информацию, связанную с проблемами. Ты погрузишься внутрь себя и воспримешь фантазийный мир как реальность. Это состояние очистит твое подсознание и поможет плавно перейти в сон.

У каждого человека есть свое комфортное место: лес, отчий дом, место из прошлого, пляж. Выбор бесконечен. Если тебе проще находиться в выдуманном мире вместе с кем-то, представь там рядом с собой этого человека или животное. Найди лазейки в своем подсознании, которые помогут расслабиться. Это может быть и сцена из фильма или сказки, если тебе так будет комфортно.

Во время пребывания в фантазийном мире обязательно следи за тем, кто и что там появляется. Это очень важно, потому что таким образом подсознание подсказывает тебе причину того, почему ты не можешь расслабиться, – человек, животное или предмет, которые заставляют тебя напрягаться в реальности.

– А теперь расскажи мне, Принцесса, какие образы появляются в твоем фантазийном лесу перед сном?

– Какие-то тревожные образы. Иногда всплывают герои из фильмов: зомби, вампиры или драконы. Или погода начинает портиться, поднимается ураган, льет сильный дождь. Что тогда делать?

– Все эти тревожные, пугающие образы говорят о том, что ты находишься в депрессии, о блоках, которые нужно снимать. Мешающие силуэты можно легко убрать. Тебе достаточно понять, что это твой фантазийный мир и ты являешься в нем автором, а значит, только ты вправе управлять всем, что там происходит. Неприятные моменты можно стереть, как ластиком, прямо там, в твоем подсознании. Когда ты вернешься в реальность после медитации, то почувствуешь себя намного комфортнее.

Если у тебя не получается бороться с этими образами, попытайся войти с ними в контакт. Чем больше ты бежишь от своих страхов, тем больше они тебя нагоняют. Не нужно бояться этих образов! В каком бы виде они ни проявлялись – они лишь иллюзия. Заговори с ними, и ты поймешь, что они не такие уж и страшные. Переступи через свой страх, и тогда они начнут медленно растворяться. Ты можешь использовать любые методы борьбы с ними – ведь это не сон, а управляемая тобой медитация.

Возможно, во время первой медитации у тебя не получится уничтожить неприятные силуэты, потому что ты еще не до конца осознаешь свою значимость в собственном фантазийном мире. Но позже все получится. Такое упражнение поможет тебе сбалансировать свое подсознание, убрать страхи, расслабиться. Но учти, это кропотливая работа над собой.

– А еще бывает так, что я нормально засыпаю, но просыпаюсь ночью или под утро и не мог заснуть снова. Как с этим бороться?

– Если ты просыпаешься не в положенное время, то это вызывает у тебя тревогу. Но если ты уже не хочешь спать, то не нужно заставлять свой организм насильно. Если ты все еще в сонном состоянии, тогда попробуй повторить медитации – каждый раз, когда ты просыпаешься. Не пугайся и не вини себя за то, что проснулась. Дисбаланс исходит из твоего подсознания, когда мозг перерабатывает информацию о твоей боли и депрессии – он дает импульсы и сигналы, за счет которых ты и просыпаешься.

Если ты научишься расслабляться, слушать саму себя, свой организм, тогда и наладится твой сон. Ты должна ощущать себя защищенной.

– А, кроме медитаций, что еще можно делать?

– Кроме фантазий, можно воспользоваться вполне жизненными советами. Перед сном старайся не есть тяжелую пищу: мясо, сало, продукты с большим содержанием холестерина, мучное. Иначе организм бросит все силы на переработку пищи, и мозг тоже будет из-за этого напрягаться. Из-за такого дискомфорта ты и просыпаешься. Из-за тяжелой пищи, кстати, и снятся кошмары.

Перед сном можно выпить стакан теплого молока или чая с травами. Зажигай веточку сандала, окуривай комнату благовониями – они помогут тебе расслабиться.

Хорошо помогают спорт и йога. Они стабилизируют физическое состояние, которое положительно влияет на духовное. В здоровом теле – здоровый дух. Пока я не вижу, чтобы ты была готова к физическим упражнениям. В первую очередь ты должна наладить контакт со своим подсознанием, со своим внутренним миром.

Есть и эзотерические способы борьбы с бессонницей. Например, заговоры на сон или рунические ставы. Существует три основных рунических става: при бессоннице и страхах, при нарушениях в организме и при простой бессоннице. Их зарисовывают на бумаге, кладут под подушку и читают заговор. При этом можно зажигать свечи – обязательно голубую и фиолетовую.

Заговор на сон

Зажги свечи и произнеси:

«Пашу, пашу, бессонницу с раба Божьего (имя), с лица его ясного, с очей его светлых. Напахиваю на светлые очи его, да на лицо белое сон крепкий, сон денной, ночной, утренний, а вечерний. Слова мои крепки, воля моя сильна, все сбудется, что сказала я. Скорее приди сон к рабу Божьему (имя). Ключом золотым слова свои закрываю, да ключ тот на дно моря синего бросаю. Аминь. Аминь. Аминь».

А сейчас я тебе покажу сильный магический обряд, который поможет избавиться и от обычной бессонницы, и от напускной – той, что наводят специальным черным заклинанием.

Тебе понадобится семь новых церковных свечей.

Принцессу очень заинтересовали эти рисунки. Про себя она подумала: «Ну, наконец-то какая-то магия, а то все упражнения да медитации!» И хоть до ночи было еще много времени, она, едва дождавшись, пока уйдет Волшебница, взбила как следует свою подушку и положила под нее один из рунических ставов. Чтобы занять себя еще чем-то полезным, она принялась перебирать свои плей-листы – хотела выбрать расслабляющую музыку, как советовала Белая Волшебница.

Магический ритуал от бессонницы

Дождись полуночи и установи свечи на столе так, чтобы они образовывали круг. Зажги свечи и смотри на их пламя. Старайся не моргать и не отводить взгляд, концентрируйся на своем желании избавиться от бессонницы. После этого шепотом читай слова заговора (можно с бумаги), до тех пор, пока свечи не перегорят:

«Пусть днем раб Божий (имя) бродить будет, а ночью покой его ожидает. Темная ночь меня дремой укроет, все мысли мои, что воронами черными над головой вьются, ночь себе заберет, а мне сон добрый даст. Коль враг тут постарался, да порчу какую на меня, раба Божьего (имя), наслал, то будет ему злой, суровый финал. Заплачет тот недруг так, как свечи эти плачут, все, что делал он, назад стократной силой вернется. Как свеча моя угаснет, да один тлен от нее останется, так я зло против меня запру в пожизненный плен. Избавлюсь я, раб Божий (имя), от бессонницы злой. Буду, как младенец, ночами спать, домой вернувшись. Да сбудется, что сказано. Аминь».

А эти рунические ставы положи под подушку.

Когда Белая Волшебница вновь пришла к Принцессе, то она ее даже не узнала, настолько та похорошела после их прошлой встречи. Мешков под глазами уже не было, глаза сияли, здоровый румянец освежил ее щеки. Волшебница поинтересовалась, в чем причина таких чудесных перемен.

– Я чувствую себя намного лучше! – даже голос Принцессы звучал звонко и радостно. – И все благодаря твоим советам! Мама предложила мне пошире открывать окно, чтобы дышать ночью свежим воздухом. Еще я плотно закрываю шторы и сплю в полной темноте. Раньше я оставляла на ночь маленький ночник, но теперь решила, что пора его выключать. И представь – сон мой намного улучшился!

– Как я рада за тебя, милая Принцесса!.. Но почему ты вдруг помрачнела?

– У меня появилась новая проблема. Мама принесла торт, и я съела четыре больших куска. Я не могла остановиться, все ела и ела, и мне стало плохо. Я обжора, да? – Принцесса уже чуть не плакала, хотя минуту назад ее глаза искрились радостью и воодушевлением. – Как мне с этим бороться? Я чувствую, что это ненормально. Еще мне не хватает сил и энергии, чтобы выполнять твои задания. Я злюсь сама на себя и на всех вокруг, и у меня ничего не получается.

– Я понимаю твое состояние, моя дорогая, и почему именно так происходит. Это как раз то, о чем я сегодня хотела с тобой поговорить. Тебе придется сделать еще одно усилие над собой, потому что я дам тебе новое задание. Ты молодец, ты действительно стараешься, ты наладила свой сон, сбалансировала внутреннее состояние, очистила свою комнату и голову. Теперь нужно подумать о здоровье тела. Помимо психоэмоционального состояния, на нашу жизнь сильно влияет и состояние нашего организма. Ты слышала фразу «Мы – то, что мы едим»?

– Слышала, но это же бессмыслица. Я не могу быть тортиком, хотя ела его.

– Конечно, ты не станешь тортом или жареной курицей, если съешь их. Но многое в тебе зависит от того, чем ты питаешься. Пища несет в себе эмоции и большой энергетический заряд. Между телом и духом существует невероятная взаимосвязь. Для поддержания здорового духа мы должны сохранять свое тело в хорошем физическом и энергетическом состоянии.

Например, торт, который ты съела, утолил твой аппетит, желание, но не подлинную потребность в пище. Тебе показалось, что этот вкусный, тающий во рту торт утолил твой голод, но на самом деле он очень слабо заряжен энергетически. Он не несет никакой пользы для твоего организма. Ты знаешь, что есть мертвые и живые продукты?

– Впервые слышу.

– Мы часто употребляем продукты, которые не свойственны для наших биоритмов и неадекватно замедляют или ускоряют их. Каждому человеку подходят только определенные продукты, и нужно уметь их подбирать.

– Кстати, да! Мне всегда казалось, что мама кормит меня неправильной едой. Я ненавижу курицу, и рыбу, и салаты всякие, а вот печенье, пряники, сухарики, чипсы мне очень нравятся! Значит, они мне и подходят?

– Здесь ты права: в том, что следует прислушиваться к своему организму, потому что он сам диктует нам, что и в каких количествах употреблять. У мамы своя цель – она хочет, чтобы ты была здорова, поэтому и готовит тебе полезную пищу. Она искренне считает, что эти продукты тебе помогут. То, что твой организм отрицает такую пищу, говорит о том, что ты пока не готова ее употреблять. Но это не значит, что он нуждается в шлаковых продуктах, таких как чипсы или сухарики. Когда ты хочешь чипсы, тобой управляет аппетит, желание съесть что-нибудь вкусненькое.

А есть еще голод. Голод сильно отличается от аппетита. Чувство голода испытывает твой организм в тот момент, когда нуждается в питательных веществах. Ты должна различать, что именно ты чувствуешь – аппетит или голод. Аппетит поднимает тебе настроение – и это привычный сценарий удовлетворения твоих маленьких слабостей и шалостей. Мозг хочет получить позитивные эмоции и успокоиться, но он не думает в этот момент о твоем теле. А вот когда ты испытываешь голод, то организм уже диктует тебе съесть то, что ему действительно нужно.

Ты сможешь наладить баланс в своем теле только тогда, когда научишься различать чувство голода и аппетит. И тогда комфорт будет тебе обеспечен каждый день, ты будешь полностью заряжена позитивной энергией. Помни всегда, что в здоровом теле – здоровый дух. В этом случае дух и тело действительно неразлучны.

– А как отличать голод от аппетита? Не припомню, чтобы хотела когда-нибудь съесть манную кашу, а вот печенье с молоком я очень люблю и думаю о них, когда хочу есть.

– Ну что ж. Молоко – довольно полезный продукт, если знать меру. Печенье может снабжать твой организм злаками. Но главное – во всем знать меру и не злоупотреблять.

Иногда организму нужно устраивать разгрузочные дни, хотя это и нелегко и тебе придется бороться с острым чувством голода. Возьми за правило один день в неделю обязательно тренировать так свой организм. Ты привыкла питаться так, как ты любишь, баловать себя сладостями, химическими напитками, и поэтому теперь твой организм настолько зашлакован, что ты уже не слышишь, о чем он тебя просит. Прислушайся! Но ты не услышишь, потому что мозг заслоняет все и диктует свои правила, которые основаны на привычке, выработанной годами. Разгрузочный день поможет тебе понять, что нужно твоему организму. Да, будет нелегко, но это путь к здоровью и совершенству.

– Я думала, правильное питание – это только для стариков, а я ведь еще совсем молодая. С какого возраста можно устраивать разгрузочные дни?

– Очищение и оздоровление организма нужно начинать в молодом возрасте, чтобы к старости иметь отменное здоровье, хорошие сосуды и светлый мозг. Однажды все девушки начинают переживать о том, что входят в определенный возрастной период, они боятся взрослеть и стареть. Чтобы не бояться старости, оставаться молодой, как раз сейчас и нужно начинать полное очищение и путь к здоровью.

Первый шаг – это разгрузочный день один раз в неделю. Но не надо к нему подходить с наскоку. В первую неделю разгрузка будет облегченной. Ты любишь салаты, овощи или фрукты?

– Салаты и овощи не очень люблю, а вот фрукты могу съесть. Только сладкие – например, мандарины.

– Значит, нужно взять те фрукты, которые для тебя привлекательны. Закрой глаза и представь продукты, которые тебе нравятся. Прислушайся к своему организму и спроси у него, что бы он хотел сейчас съесть?

– Это точно не салаты и не овощи. Я бы съела торт-медовик, например, с чаем или какао.

– Соблазнительно, но это опять же говорит о том, что тебе не хватает положительных эмоций и мы еще не до конца вывели тебя из депрессии. Это хорошо, что организм сам ищет лазейки, чтобы тебе помочь. Представь, что тортик мы можем заменить чем-то другим, например, творожком. Ты любишь творожок?

– Люблю, если он сладкий, с вареньем или кусочками фруктов.

– Хорошо, тогда твой первый разгрузочный день будет вкусным и сладким. Твой организм требует положительных эмоций, и внутренний заряд находится еще на недостаточно высоком уровне. Значит, тебе необходимы гормоны радости. Тортика не будет, потому что в нем абсолютный ноль пользы. Но ты можешь съесть сладкий творожок, например, с малиной или клубникой.

В течение всего разгрузочного дня ты должна пить как можно больше жидкости. Да, вода безвкусная, но она необходима твоему организму. Для того чтобы хорошо себя чувствовать, чтобы кровь нормально циркулировала и даже чтобы похудеть, нужно пить не менее двух литров в день.

– Кошмар! Разве это возможно? Она же невкусная, я столько не выпью.

– Заметь, она не невкусная, а безвкусная. Это разные вещи. Если трудно пить простую воду, добавь в стакан свежевыжатый сок лимона или апельсина, брось ягодки малины или клубники. И вода обязательно должна быть живая, не кипяченая, а бутилированная, очищенная фильтром или родниковая. И ни в коем случае не газированная. Тебе понадобится ровно два литра в сутки, но не пей их залпом, растяни на весь день. Пей воду не только в разгрузочные дни, а каждый день. Не вздумай подмешивать туда сахар, сиропы или джемы.

Первое время в разгрузочные дни можно пить чай и даже один раз в день кофе, пока организм еще не готов к таким резким переменам. Но никаких зашлакованных продуктов в твоем рационе больше быть не должно. Когда мы с тобой перейдем на следующий уровень, ты сможешь снизить употребление пищи и жидкости в течение дня.

Начни свой первый разгрузочный день с вкусного творожка. Подели упаковку на две части. Первую съешь с утра, а вторую – вечером или в течение дня. Можно пить чай, но добавляй в него как можно меньше сахара. Также приветствуются фрукты. Чем меньше ты употребляешь сахара, тем больше твой организм сам вырабатывает гормоны радости.

Еще раз закрой глаза и представь, чего бы тебе хотелось, кроме торта.

– Печеньки с молоком.

– Хорошо, пусть следующим приемом пищи будет стакан молока. Это не должно тебя пугать, так как в молоке содержится много питательных веществ для поддержания сил. Тебе нужно будет рассчитать приемы пищи на весь день, через каждые два часа.

Если ты будешь испытывать чувство голода, доешь творожок. В молоко тоже можно добавлять ягоды. Про печеньки придется все же забыть. Но если ты совсем без них не можешь, съешь одно овсяное печенье.

Следующий прием пищи – обязательно овощной или фруктовый. Возьми то, что тебе нравится. Например, яблоко, банан, апельсин, киви. Чтобы было веселее, мелко порежь эти фрукты, сделай из них красивый разноцветный салат и заправь его йогуртом.

Фрукты несут в себе положительную энергию, они обогатят твой организм питательными веществами, дадут энергетический заряд. Каждый из этих приемов пищи можно разделить на два раза: два раза – салат, два раза – творожок с чаем, два раза – молоко с печеньем. В промежутках между приемами пищи пей воду, но не вместе, а за полчаса до и через полчаса после.

Сейчас мы составили рацион первого разгрузочного дня. Устраивай его раз в неделю. На следующей неделе убери один из продуктов: либо творожок, либо салат, либо молоко с печеньем. Каждую неделю убирай по одному продукту, и к четвертой неделе твой организм будет готов употреблять только воду. Далее каждую неделю в определенный день, например, в субботу, ты будешь пить только воду. Твой организм уже привыкнет утолять чувство голода водой и насыщаться только ей. С каждым разом будет все проще и необходимость во вредных продуктах исчезнет совсем.

– А что он мне даст, этот разгрузочный день?

– Очень многое. Полное очищение организма, очищение сознания. И ты начнешь худеть.

– Допустим, раз в неделю я разгружаю организм. А в остальные дни я могу позволить себе объедаться тортиками в свое удовольствие?

– К сожалению, нет. В таком случае разгрузочные дни не принесут никакой пользы. Что ж, придется заняться и твоим ежедневным питанием. Начнем с того, что жареная и вареная пища не является полезной. Почему вегетарианцы чувствуют себя намного лучше и дольше живут? Потому что они употребляют только положительно заряженные продукты, которые несут в себе энергию. Я знаю, что ты любишь мясо, поэтому не нужно себя заставлять есть только растительную пищу. Значит, твоему организму нужен животный белок – именно тот, что есть в мясе.

– Прежде всего я научу тебя, как правильно есть. Расскажи мне, как ты ешь?

– Сажусь за стол, включаю сериал в телефоне или листаю ленту в соцсетях и ем.

– Это неправильно. Процесс питания – очень сакральный. Это общение со своим организмом, ты слушаешь его сигналы и обогащаешь питательными веществами. Нельзя во время еды отвлекаться на гаджеты, телепередачи, иначе отключается центр насыщения и ты можешь съесть намного больше, чем нужно.

С древних времен прием пищи у шаманов и волшебников был особенным магическим действом. И сейчас я тебе покажу один ритуал, который ты будешь проводить перед едой.

Еда – это магический процесс. Прожевывая пищу и чувствуя энергию, которая входит в тебя, ты обогащаешься с каждым куском, улучшаешь свое энергетическое поле, заряжаешь себя.

Питаясь таким образом, ты перестанешь переедать, твой организм начнет понимать, сколько энергии ему нужно. Это сакральный процесс единения сознания с телом. В этот момент ты слышишь свое тело, ты общаешься с ним.

Проделывай такой ритуал перед каждым приемом пищи, и если ты будешь все делать правильно, то сможешь поправить свое самочувствие, избавишься от негативных мыслей и очистишь свой организм.

В обычные дни должно быть пять приемов пищи: завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин.

Приготовление пищи – это тоже своего рода ритуал. Были случаи, когда людей могли отравить абсолютно здоровой пищей. Иногда бывает, что пища приносит удачу. Любой повар – маг, потому что все зависит от энергии человека, который готовит пищу.

Упражнение 1

Сядь за стол. Кроме еды, на столе ничего быть не должно. Никаких телевизоров в помещении, никаких внешних раздражителей. Твое состояние должно быть почти таким же, как при медитации. Включи приятную успокаивающую музыку. Не думай о проблемах. Смотри на то, что ты собираешься съесть. Ты должна осознавать, что пища заряжена энергетически. Эта энергия сейчас войдет в тебя и в твое энергетическое поле. Чтобы соединиться с пищей, ты должна внести в нее и свою энергию.

Вокруг тарелки, по часовой стрелке, проведи семь кругов ладонью. Настройся на свою еду и скажи: «Пусть та энергия, которую я сейчас приму в себя, даст мне силы, обогатит меня и просветит мою мысль. Да будет так».

После этого можно приступать к еде. Но не накидывайся на нее. Уважай то, что ты ешь. Положив в рот кусок пищи, закрой глаза и начни пережевывать. Прислушивайся к каждому вкусовому ощущению, все твои рецепторы должны быть задействованы. Наблюдай, как организм реагирует на пищу, какие ощущения ты испытываешь, какие мысли приходят в голову. Каждый кусок пережевывай не менее тридцати раз. Когда ты перестанешь чувствовать вкус, можешь проглатывать.

Продолжай так пережевывать каждый кусок, пока не поймешь, что насытилась полностью – организм сам даст тебе это понять.

Чтобы избавить пищу от плохой энергии, нужно во время приготовления провести вокруг нее семь кругов рукой. Например, если ты режешь салат, то, перемешивая его, семь раз проведи ложкой по кругу, по часовой стрелке, после чего три раза постучи ложкой по тарелке. Готовя еду, ты должна быть в хорошем настроении. Приправы или соль насыпай в блюдо круговыми движениями, обязательно замыкая круг. Любое добавление ингредиентов так же, как и перемешивание, должно происходить по часовой стрелке.

Если у тебя есть желание или ты задумала дело, в котором нужна удача, готовя пищу, приговаривай то, что должно исполниться. Например, ты, моя милая Принцесса, хочешь встретить хорошего парня. Значит, тебе нужно говорить: «Пусть эта пища, которая войдет в мой организм, обогатит меня энергетически и поможет принести в мою жизнь любовь». Далее, перемешав семь раз по часовой стрелке и стукнув три раза ложкой, ты оставляешь это блюдо 15 минут постоять. После этого можешь его есть.

– Я не очень-то люблю готовить, – нехотя призналась Принцесса. – Можно загадывать желание, когда я ем?

– Ты можешь сказать этот приговор во время ритуала перед едой.

– Здорово! Кажется, я ужасно проголодалась! И я уверена, что это голод, а не просто аппетит! И, по-моему, на кухне готовят что-то вкусненькое!

Спустя некоторое время Белая Волшебница снова посетила принцессу. После разгрузочных дней и диет девушка сидела бледная и заплаканная. Волшебница поинтересовалась, что же случилось.

– Меня совсем не устраивает моя жизнь, я вроде стараюсь ее поменять, а все только хуже и хуже. Кажется, что лучше оставить все, как было, но я понимаю, что так, как было, тоже плохо. Нигде не вижу счастья и комфорта. Меня все злит. Меня все бесят!

– Я поняла твою проблему. Для этого есть семь секретов силы благодарности жизни. Ты слышала когда-нибудь о таком?

– Нет, не слышала. Мне и не за что благодарить жизнь.

– Как же так? У тебя есть крыша над головой, родители, которые тебя любят, – уже за это стоит быть благодарной.

– Конечно, если сравнивать себя с больными и нищими, то у меня не все так плохо. Но я хочу жить лучше. Лучше сравнивать себя с блогерами, у которых каждый день приключения, они веселятся и путешествуют.

– У успешных людей все хорошо только потому, что они благодарили судьбу за то, что у них есть. Они были уверены в завтрашнем дне, ценили то, что имели. У тебя в голове заложены стандарты, о которых ты слишком много задумываешься. Это очень мешает тебе взглянуть на свою жизнь с благодарностью и любовью. Я хочу поделиться с тобой секретом благодарности своей жизни.

– Неужели что-то изменится, если я буду благодарна?

– Конечно, изменится. Когда ты поблагодаришь Вселенную за то, что она тебе дает, в твоей реальности произойдут значительные улучшения. Ты перестанешь засорять свой мозг негативом, настроишься на позитив в будущем. Благодарность жизни дает начало твоему хорошему настроению.

Человек, который хочет чего-то добиться в жизни, о чем-то мечтает и которому интересен личностный рост, не раз слышал о силе благодарности. Не каждый человек способен это понять, но, поверь, эта сила существует. Вселенную можно благодарить каждый день, даже каждую минуту, за то, что происходит, за каждого человека, который приходит в твою жизнь. И после этой благодарности к тебе придет большое счастье.

Сегодня я покажу тебе несколько ритуалов благодарности за то, что у тебя есть, за эту реальность, и научу притягивать намного больше, чем ты имеешь.

Прежде всего составь список того, за что ты можешь быть действительно благодарна. Забудь о негативе, выдели исключительно позитивные моменты, предметы, людей в твоей жизни.

Отметь десять пунктов. Подумай, что бы ты поставила на первое место, а что – на десятое. Я дам тебе подсказку и составлю примерный список, на который ты будешь ориентироваться.

1. Поблагодари Вселенную за эту жизнь, за возможность проснуться и увидеть это утро, какой бы ни была погода. Ты есть здесь и сейчас.

2. Тебя окружает семья, а если ты в одиночестве, то за это тоже стоит быть благодарной.

3. Поблагодари жизнь за пройденный тобой путь. Пусть он был нелегким, но ты приобрела бесценный опыт.

4. Поблагодари за все ситуации, позитивные и не очень, из которых ты извлекла уроки.

5. Поблагодари за тех людей, которые тебя окружают. Друзья или враги, но они вносят свой вклад в твою жизнь.

6. Поблагодари за семью, в которой ты родилась: за родителей, родственников, за брата, за сестру.

7. Поблагодари жизнь за постоянный энергетический обмен, который подсказывает тебе, как действовать дальше.

8. Ты благодарна за то, что присутствуешь в этой Вселенной, в этой реальности. Не каждому дается шанс прийти в эту жизнь и очищать свою душу при помощи отработки кармических узлов.

9. Поблагодари за то, что придет к тебе в будущем.

10. Будь благодарна за то, что ты есть здесь и сейчас. За то, что ты имеешь такое тело, такую внешность и характер. За то, что ты уникальна.

– Ну, хорошо, составила я такой список. А что с ним делать дальше? Положить под подушку?

– Не совсем. Но действительно, есть некоторые правила благодарности. Те самые семь секретов, о которых я говорила в начале.

1. Выбери человека, событие или явление, которому хочется послать свою благодарность и любовь. Визуализируй его.

2. Найди достоинства, способности или качества, которые вызывают радость и признательность этому человеку, событию или явлению.

3. Закрой глаза и произнеси про себя: «Благодарю» или «Спасибо». Постарайся усилить в себе чувство благодарности.

4. Представь, что вокруг твоего сердца формируется большой светящийся желтый шар, в котором находятся слова благодарности.

5. Благодари в настоящем времени, независимо от того, есть у тебя это или нет. Закон притяжения воспринимает слова благодарности буквально.

6. Вселенная обязательно услышит твои слова благодарности и поможет тебе. Будь готова к неожиданным событиям и к появлению людей, которые принесут тебе множество позитивных эмоций.

7. Каждый день снова и снова посылай благодарность значимым для тебя людям, явлениям и событиям.

И запомни еще несколько нюансов выражения благодарности:

1. Благодарность лучше всего выражать письменно, чем просто мысленно. Так ты сможешь лучше визуализировать то, за что ты благодарна, и притянуть что-то хорошее в свою жизнь. Создай мини-книгу благодарностей и веди ее каждый день.

2. За один раз благодари только одного человека, действие или явление. Так ты проявляешь уважение к ним.

3. Твоя благодарность не должна быть простым сообщением. Это настоящее чувство, исходящее из глубины души.

– Сколько правил! – вздохнула Принцесса. – Я и не запомню все сразу.

– Начни с создания книги благодарности. Выбери тетрадь или блокнот – что тебе больше нравится. Не важно, в какой день ты начнешь ее вести, можешь прямо сейчас. Каждое утро записывай благодарность за вчерашний день, вечером делай то же самое. Не забывай по утрам смотреть в зеркало или в окно и ощущать себя и свою реальность. Полюби себя, даже если тебе что-то не нравится. Ты уникальна. Будь благодарна за свой характер, он может быть не совсем такой, как бы тебе хотелось, но он твой.

Теперь можно перейти и к магическим ритуалам благодарности, о которых я обещала тебе рассказать.

Первый ритуал поможет тебе притянуть счастье, любовь, деньги, семью, друзей – все что угодно.

Ритуал 1

В углу своей любимой комнаты, где ты чувствуешь себя комфортно, где ты можешь расслабиться и зарядиться положительной энергией, создай алтарь благодарности.

Для этого собери фотографии, которые ты считаешь наиболее удачными и на которых запечатлены твои любимые люди. Можно взять фотографии мест, где ты хочешь побывать, дома, который мечтаешь купить, – все, к чему ты стремишься. Положи их на алтарь или повесь над ним на стену.

Собери вещи, которые приносили тебе положительные эмоции в прошлом. Это может быть старая плюшевая игрушка, которая напоминает о счастливых днях детства, записка из школьной жизни, книга, которую ты любишь перечитывать, украшение, напоминающее о человеке, которого нет рядом. Их тоже положи на алтарь.

Поставь на алтарь белые и фиолетовые свечи. Фиолетовые помогут наладить энергетическое поле, притянуть в жизнь удачу. Белые очистят ауру, притянут желания и мечты, которые живут в твоем сердце.

Возле алтаря обязательно должны стоять живые цветы – любимое комнатное растение или срезанный букет, который нужно время от времени менять. Цветы несут положительный заряд и способствуют притяжению позитивных желаний.

Можно зажигать благовония, которые помогут погрузиться в состояние одухотворенности и блаженства.

И наконец – эта часть, я уверена, тебе понравится больше всего, – чтобы твоя жизнь была сладкой и позитивной, на алтаре всегда должны лежать конфеты. На каждое желание и благодарность приноси по одной конфетке.

После того как ты создашь этот прекрасный алтарь счастья, добра, любви и позитивных эмоций, ты должна будешь подходить к нему каждый день. Приносить конфеты, зажигать свечи и благовония и настраиваться на то, чтобы немного отрываться от реальности. И каждый день открывай книгу благодарности и записывай туда то, за что ты благодарна прожитому дню.

– И сколько благодарностей в день нужно писать?

– Столько, сколько тебе захочется. Благодарным можно и нужно быть абсолютно за все. Даже за негативные эмоции – потому что человек, который не видел негатива, не сможет воспринимать позитив должным образом. Например, ты испытала разочарование в любви, в принцах, которые тебе встречались, теперь ты перенесешь этот опыт в будущее. Ты будешь выбирать других принцев, с характером, который тебе подходит.

Даже в еде у тебя есть определенные предпочтения – ты любишь сладкое. Если бы ты не попробовала горькую пищу, то не смогла бы понять, что нравится тебе на самом деле. Так и с любой ситуацией в жизни: пока не произойдет плохое, мы не поймем, что хорошо, а что плохо.

Сидя возле алтаря, смотри на фотографии, расслабляйся, визуализируй, вспоминай хорошие моменты из прошлого. Запиши в книгу благодарности то, за что ты благодарна сегодняшнему дню. На этой же странице напиши благодарность завтрашнему дню. Конечно, ты не знаешь наверняка, что будет завтра, но, поблагодарив заранее, ты сможешь притянуть желаемое. Что бы ты хотела такого, что могло бы завтра тебя порадовать?

– Даже не знаю, у меня так часто меняется настроение. Наверное, я хочу завтра встретить красивого парня, и я даже знаю какого.

– Да, я помню, мы составляли с тобой описание идеального парня. Давай теперь напишем в книгу: «Я благодарна Вселенной за то, что завтра я встречу парня». Ты можешь его описать или назвать конкретного. Я не могу дать гарантии, что именно завтрашний день принесет тебе этого парня. Но если совершать такие действия ежедневно у алтаря, то в течение месяца или двух желание обязательно сбудется. Это главный закон притяжения.

– Я часто слышу, что нужно прощать своих врагов и обидчиков. Я так не могу. Если на меня кто-то посмотрит косо, я уже в бешенстве. Как можно прощать обиды, да еще и благодарить за них?

– Любая ситуация нас чему-то учит. Загляни внутрь себя. Почему люди так на тебя смотрят?

– Потому что они глупые и ничего не понимают.

– Все зависит от того, как ты это воспринимаешь, от того, какие комплексы в твоей голове. Если бы у тебя не было комплекса внешнего вида или ты не была бы в депрессии, то ты бы и не обратила на этих людей внимания. Людей много, и у каждого есть свое восприятие реальности, свои правила, рамки и критерии оценки. Ты не должна их винить за это, они росли в другой ситуации, в другой атмосфере. Не думай об этих людях. Тебе нужно заниматься своей жизнью.

– Я не могу их не замечать, они меня обижают. В школе была учительница, которая ставила мне плохие оценки просто так – потому что я ей не нравилась. В институте тоже были такие преподаватели. Люди, у которых есть власть, наказывают меня только потому, что я им не нравлюсь. Это нечестно. Как мне быть в таких случаях?

– Согласна, это нечестно. Но ты должна быть выше этого. Они ведут свою линию жизни, а ты свою. Эти люди могут повлиять на тебя только тогда, когда ты обратишь на них внимание. А как только ты прекратишь это делать, они просто растворятся и исчезнут из твоей реальности. Ты должна пожалеть этих людей, они слабые, у них слишком плоское восприятие жизни. Если ты возвысишься над этим, то поймешь, что каждый индивид в этой системе – часть единого целого. Ты должна полюбить и простить их за такое поведение. Как только ты их простишь, ты поймешь, почему они так себя ведут. У всех людей есть свои ситуации, свои комплексы в голове.

– А есть специальные упражнения, чтобы сдерживать свой гнев? Недавно брат вошел в комнату без стука, и я так сильно разозлилась, что чуть не запустила в него чашкой. Или когда на улице наступают на ногу, я тоже прихожу в бешенство.

– Есть упражнения, которые позволяют визуализировать гнев и злость и отправлять их в космос. Вселенной нужна негативная энергия для создания определенных вещей. Если в твоей жизни происходит что-то резко негативное и ты чувствуешь, что вот-вот взорвешься от злости, то срочно нужно направить эту энергию прочь от себя. Негативная энергия разрушительна, и если ты будешь держать ее в себе, то разрушишь свое внутреннее «я». Это пагубно отразится на твоей ауре, на твоих чакрах. Если ты будешь выплескивать эту энергию на людей, то они бумерангом отправят ее тебе обратно, да еще и троекратно, а мы этого не хотим. Поэтому я покажу тебе одно мистическое упражнение.

Упражнение 1

Если ты оказалась в негативной ситуации и злишься, представь, что все это происходит не с тобой. Посмотри на происходящее со стороны. Начни глубоко, спокойно и размеренно дышать. Это поможет наладить энергетическое поле, которое сильно страдает в подобных случаях. Чтобы не терять энергию, нужно погрузиться в состояние «Я смотрю со стороны».

Когда ты настроишь дыхание, представь, что у тебя есть энергетический шарик, который служит мешком для твоих негативных эмоций. Вот туда их и перенеси. Этот шар – красного цвета, потому что красный – цвет агрессии.

После этого ты начнешь успокаиваться, твое дыхание выровняется. Теперь тебе нужно собрать все слезы, боль и негатив в середину груди и с выдохом выплеснуть все это через рот в воображаемый шар. И далее на каждом вдохе ты собираешь негатив, поднимаешь его ко рту и выдыхаешь, заполняя шар. Как только шар наполнится, представь, как он улетает от тебя далеко-далеко, в космос.

Делай это упражнение всегда, когда в твою жизнь приходят негативные эмоции, провокации или неприятные люди.

Проблема гнева очень распространена в мире. Гнев возникает спонтанно и может разрушить жизнь человека. Негативные эмоции и злость могут проявиться не только на учебе, на работе или на улице, но и дома с близкими и дорогими людьми. Часто ссоры вспыхивают из-за ерунды и рушат семьи.

– Можно было бы, – задумчиво произнесла Принцесса, – кроме этого красного шарика, записывать все плохие события на бумажку и сжигать ее.

– Ты почти угадала! Кроме книги благодарности, ты можешь завести тетрадку негатива. Если в течение дня ты испытываешь негативные эмоции и не можешь с ними справиться, записывай в тетрадку весь негатив, всех людей, которые тебе сделали больно, – все, что ты считаешь нужным, в любой форме. Как только ты выплеснешь все плохое в тетрадь, изольешь душу, соверши ритуал, который уничтожит этот негатив.

Как ты понимаешь, позитив должен быть с тобой всегда, а негативные эмоции следует удалять из своей жизни. Иначе Вселенная будет сама притягивать к тебе все плохое.

Делай так каждый раз, когда у тебя появляются негативные эмоции или сложные ситуации в жизни, и ты увидишь, как все изменится в лучшую сторону.

– Кажется, мне пора заняться шопингом, – пробормотала Принцесса, которая только что провела ревизию своих шкафчиков и не обнаружила там ни чистых тетрадок, ни свечей – тем более красных и фиолетовых, которые так необходимы для ритуалов.

Ритуал 2

Тебе понадобятся красные свечи. Они приносят в нашу жизнь любовь и позитив. Вырви из тетради все страницы, на которых ты записала негатив. Подбери специальную чашу, в которой будет проводиться ритуал сожжения негативных эмоций. Положи в эту чашу листы и настройся на то, что ты сейчас будешь избавляться от негатива.

Во время ритуала происходит обнуление, потому что огонь обнуляет всякую энергию. Подожги бумаги, посмотри, как они горят, почувствуй, как из тебя выходят все плохие мысли и эмоции, как они исчезают из твоей жизни. Визуализируй, как ты испытываешь полное облегчение, когда догорит последний листок. Когда в чаше останется только пепел, установи на дно красную свечу и зажги ее. Мысленно произнеси: «Все негативные эмоции я превращаю в любовь и позитив. Пусть моя жизнь изменится к лучшему, пусть с завтрашнего дня у меня больше не будет отрицательных эмоций».

Оставь свечу, чтобы она смогла догореть до конца. После этого собери все содержимое чаши – пепел от бумаги, остатки воска от свечи – в маленький мешочек из марли.

Выйди на улицу, на перекресток четырех дорог.

Магическая сила перекрестка в том, что на этом месте можно развеять негатив на четыре стороны – далеко от тебя, так, чтобы зло никогда уже не вернулось. Встань на перекрестке и выброси марлевый мешочек, говоря при этом: «Я отпускаю все негативные эмоции, плохие мысли и злых людей из своей жизни. Да будет так». Сразу после этого уходи, не оборачиваясь.

В один из прекрасных и солнечных дней Белая Волшебница посетила башню принцессы. К ее удивлению, комната была идеально прибрана. Сама же принцесса примеряла остроконечную шляпку и размахивала палочкой, которую отломала от бильярдного кия. Волшебница решила узнать, в чем же тут дело.

– Мне тут попалась в интернете одна умная цитата – Конфуция, что ли. Не помню! «Хочешь накормить человека один раз – дай ему рыбу. Хочешь накормить его на всю жизнь – научи его рыбачить». И вот я решила, что больше не буду есть рыбу, которую ты мне даешь, а научусь ее ловить. Я тоже стану волшебницей и улучшу не только свою жизнь, но и жизнь своих родных и друзей. Может, ты мне в этом поможешь? Получится у меня или нет?

– С радостью помогу! Я уверена, что у тебя есть задатки и ты сможешь развить заложенные в тебе магические способности. В наше время многие этим интересуются, и я знаю, что у каждого человека есть магический дар, о котором он может и не догадываться. Если научиться обнаруживать в себе магические способности и развивать их, то можно видеть ауры, общаться с потусторонним миром, путешествовать в иные измерения.

– Здорово! И это может каждый-каждый человек? И я тоже?

– Я понимаю, это звучит слишком невероятно. Но всему можно научиться, и магии в том числе. Однако, прежде чем открывать тайны мира магии, мы определим уровень твоих магических способностей.

Сейчас я предложу тебе небольшой нумерологический тест. Ты готова?

– Мне кажется, у меня высокий уровень. Я чувствую внутри себя великую магическую силу.

– Если у тебя такое сильное желание, то, возможно, есть и способности. Мне нравится твой настрой, потому что основа магии – это вера. Давай рассчитаем твои способности.

Тест на уровень магических способностей

Когда будешь отвечать на вопросы теста, считай баллы за каждый ответ.

А: 3 балла

Б: 2 балла

В: 5 баллов

Г: 1 балл

Д: 7 баллов

1. Закрой глаза и мысленно представь любой цвет.

A. Белый цвет, а также синий и все его оттенки, включая голубой и бирюзовый

Б. Красный и все его оттенки, включая оранжевый

B. Зеленый и все его оттенки, включая салатовый

Г. Темно-серый, черный, коричневый

Д. Желтый и все его оттенки, включая золотой

2. Видела ли ты когда-нибудь вещие сны?

А. Да

Б. Нет

В. Не часто

Г. Я не вижу снов

Д. Почти каждую ночь

3. Есть ли у тебя творческие способности?

A. Да

Б. Нет

B. Не знаю, не обращала внимания

Г. Не уверена

Д. Я – талантливый человек во всем

4. Бывает ли у тебя предчувствие чего-то нехорошего?

A. Иногда

Б. Не часто

B. Никогда

Г. Не обращаю внимания

Д. Очень часто

5. Просыпаешься ли ты ночью в одно и то же время?

A. Нет

Б. Сплю, как убитая

B. Иногда

Г. У меня и так бессонница

Д. Да, регулярно

6. Часто ли ты смотришь на звездное небо?

A. Только наедине с собой

Б. Нет, это скучно

B. У меня нет на это времени

Г. Иногда бывает

Д. Обожаю!

7. Часто ли ты видишь на часах одинаковое время, например, 12:12, 11:11.

А. Очень часто

Б. Иногда бывает

В. Не обращаю внимания

Г. Несколько раз было

Д. Никогда

8. Получалось ли у тебя когда-нибудь сглазить человека?

A. Нет, не замечала

Б. Иногда бывает, особенно если рассержусь

B. Могу только физически травмировать, но сглазить не получается

Г. Изредка бывало, и то на эмоциях

Д. Да, очень часто, поэтому стараюсь сдерживать себя и не сердиться

9. В твоем доме хорошо растут цветы?

A. Отлично растут

Б. Часто гибнут

B. Я вообще не люблю растения и цветы

Г. Не обращаю внимания

Д. Хорошо, особенно в моей комнате

10. Случаются ли у тебя приступы беспричинной тревоги и паники?

A. Нет

Б. Иногда

B. Не помню

Г. Без причин не бывает

Д. Да, очень часто

Расшифровка результатов теста:

От 1 до 26

Ты можешь быть парапсихологом или психоаналитиком. Способности есть, но их нужно развивать. Ты одинаково не любишь управлять и подчиняться. Ты – прирожденный исследователь. Ты понимаешь символы, поэтому можешь толковать сны, заниматься астрологией, сочинять тексты заговоров, гадать на картах и снимать негативные программы. Спокойно приступай к развитию своих способностей.

От 27 до 46

У тебя есть врожденный дар, уже развитый до определенного уровня. Ты – потенциальный медиум, человек, который чувствует потусторонний мир. Ты восприимчива, легко проникаешь в свое подсознание, способна к эмпатии и легко подключаешься к секретным информационным источникам. В тебе скрыт замечательный ясновидящий, которому нужно дальше развивать свой талант и гадательные практики. Тебе часто снятся вещие сны, у тебя хорошо развита интуиция. Ты склонна к спиритизму, медитативным состояниям, погружениям в прошлые жизни, телепатии.

От 47 до 70

Ты – потенциальный маг. В тебе скрыты большие способности и много энергии. Ты можешь влиять на окружающую среду и на свою жизнь. Ты способна внушать людям свои мысли и управлять вселенной. Ты можешь овладеть не только магией, но и гипнозом, йогой, энергетическими практиками и боевыми искусствами. Ты просто обязана заниматься магией, и ты поднимешься в этой сфере очень высоко. Начинай прямо сегодня!

Теперь мы знаем уровень твоих природных способностей. Я очень довольна результатом и думаю, что ты достигнешь большого прогресса. Чтобы развить свои способности, тебе нужно перестать лениться. Я знаю, что в твоем характере лень занимает значительное место, но вижу, что ты готова работать над собой. Путь к овладению магией такой же непростой, как и путь к совершенству.

– Мне лень заниматься только скучными делами, но если появится что-то интересное, то ты сразу увидишь, какая я трудолюбивая и старательная!

– Мне нравится твой энтузиазм, хотя я понимаю, что он может угаснуть. Но если ты будешь все делать правильно и увидишь отличный результат, то это будет стимулировать тебя к развитию. Новые упражнения подготовят тебя к раскрытию магических способностей.

Упражнение 1. Расслабься

Ляг на кровать или даже на пол и полностью расслабься. Начни с кончиков пальцев ног. Начинай считать и последовательно расслаблять каждую часть твоего тела. Мысленно произноси следующие фразы:

Я расслабляю кончики пальцев ног.

(Почувствуй, как они расслабляются.)

Я расслабляю ступни.

Я расслабляю пятки и лодыжки.

(Почувствуй тепло, которое разливается по твоему телу.)

Я расслабляю голени и колени.

(Почувствуй, как тепло поднимается по телу.)

Я расслабляю бедра и талию.

(Почувствуй, как тепло плавно переходит в эту зону.)

Я расслабляю живот, руки и солнечное сплетение.

(Почувствуй, как тепло поднимается к груди, затем к горлу, потом полностью обволакивает голову, мышцы лица.)

Я полностью расслабляюсь.

Теперь займемся твоим обонянием и обострим его.

Упражнение 2. Вдыхай

С каждым вдохом чувствуй все запахи, которые тебя окружают. Отдели их друг от друга, разложи по полочкам. Например, запах цветов на подоконнике, аромат духов на тумбочке, запах еды с кухни, наконец, твой собственный запах. Ты удивишься, когда осознаешь, сколько разнообразных запахов окружает тебя и наполняет твою жизнь. Прочувствуй каждый из них по отдельности.

После этого приступай к упражнению по тренировке слуха. Обычно человек не слышит все звуки одновременно, а если слышит, то они сливаются в общую неразборчивую какофонию.

Упражнение 3. Слушай

Прислушайся ко всему, что тебя окружает. Ты услышишь звуки человеческого голоса – например, разговор твоих родителей за стеной. Ты услышишь шум ветра за окном, тиканье часов, свое дыхание и даже тишину. Прислушайся к каждому из этих звуков, к шорохам, к тончайшим сигналам, которые только способны воспринять твои уши. Раздели и разложи все услышанное так же, как запахи.

Это упражнение научит тебя слышать тихий голос высшего сознания, потустороннего мира.

Упражнение 4. Смотри

После того как ты полностью расслабилась, почувствовала запахи, услышала все, что тебя окружает, открой на секунду глаза. Представь, что ты фотографируешь все, что видишь, и снова закрой глаза. Вспомни увиденную картинку. Постарайся разглядеть на ней все детали, все, что попало в поле зрения: цветок на столе, торшер в углу комнаты, тень пролетевшей за окном птицы. Самое главное в этом упражнении – увидеть мельчайшие детали. Какой это цветок, какого он цвета, какие узоры на абажуре торшера, фантик от какой конфеты лежит на тумбочке. Так ты подготовишь свое сознание отмечать важные детали, которые расскажут тебе о мире больше, чем другим.

Делай эти упражнения в течение десяти дней. Время каждого упражнения не ограничено – занимайся столько, сколько понадобится. Все зависит от твоего настроя и организма, не нужно перенапрягаться. Старайся менять помещения для занятий, чтобы каждый раз запахи, звуки и интерьер были разными.

По мере выполнения этих заданий ты будешь замечать знаки духов, так как ты уже встала на путь сенситивности.

– Что такое знаки духов? Типа горящие пентаграммы на стене?

Волшебница рассмеялась над таким наивным представлением Принцессы о мире духов.

– Все гораздо проще, милая Принцесса. Нас окружает потусторонний мир, и часто его посланники отвечают на наши вопросы, стараются сообщить нам какую-то важную информацию и подают знаки. Тебе нужно на учиться распознавать эти знаки. Они будут там, куда устремлено твое внимание в настоящий момент. Если ты чем-то озадачена, у тебя в голове крутится вопрос и не дает покоя, то ответ может прийти неожиданно, например, в рекламной вывеске, в услышанном на улице разговоре, в тексте песни, которая звучит у тебя в наушниках. Знаком может быть упавший лист, пролетевшая птица, пробежавшая кошка – все что угодно может дать ответ на терзающий тебя вопрос. Если ты начнешь видеть и понимать эти знаки, то ты на правильном пути – ты осознанно воспринимаешь то, что тебе хотят передать из потустороннего мира.

Больше всего знаков от духов ты можешь встретить в снах.

– Ой нет! Мне такие сны снятся, что там черт ногу сломит! Да я их еще и забываю сразу же, как только проснусь!

– Ты не воспринимаешь сны как нечто серьезное. В идеале ты должна стремиться к осознанным и контролируемым сновидениям и уметь их грамотно толковать. Во сне человек находится в пограничном состоянии – одной ногой в потустороннем мире, где близко контактирует с мистическими сущностями и энергиями.

В течение десяти дней, пока ты будешь выполнять упражнения на раскрытие магических способностей и начнешь видеть знаки, постарайся контролировать свои сны. Для этого тебе нужно проснуться в сновидении и осознать, что ты спишь. И тогда ты сможешь управлять сном. Конечно, это получится не сразу, но со временем станет намного легче. Главное – работать над собой.

Управлять сном можно, задавая самой себе задания: например, позови во сне того, кого ты хочешь там увидеть: своего любимого человека или давно ушедшего из жизни родственника.

После пробуждения не вставай сразу с кровати, постарайся вспомнить детально все, что тебе снилось. Прокручивай в голове свой сон, как кинофильм: с кем ты встречалась, в каких местах была. Потом запиши все, что вспомнила, в тетрадку.

Позже по своим записям ты сможешь определить, на каком уровне находишься и раскрываются ли твои магические способности. Если тебе будет сниться океан, лунная ночь, полет, солнечные лучи и огонь – считай, что ты на правильном пути.

После десяти дней кропотливой работы над собой, выполнив все подготовительные упражнения, ты перейдешь к практическому этапу развития магических способностей.

Потом я расскажу, какие ритуалы можно делать вначале и как понять, работают ли они. А пока тебе нужно поработать над своим внутренним «я».

Сперва ты должна побывать в чужом теле, представить себя на месте другого человека.

Упражнение 1

Представь любую знаменитость, какого-нибудь блогера, на которого ты подписана в «Инстаграме». Представь, что чувствует этот человек, о чем переживает, что видит вокруг и нравится ли ему его окружение. Пропусти эту информацию через собственный внутренний мир, пропусти через себя его эмоции и ощущения, попробуй угадать, что ему нравится, а что нет.

Не обязательно полностью переживать всю жизнь этого человека. Побудь им на коротком отрезке времени, пофантазируй о том, что он делает прямо сейчас.

Эта тренировка научит тебя легко устанавливать энергетический контакт с любым человеком. В дальнейшем это поможет тебе в гаданиях, лечении и прочих вопросах, связанных с людьми.

После того как ты прочувствовала человека и пережила те же эмоции, что и он, ты можешь приступать к упражнению по управлению мыслями.

Представь, как было бы удобно, если бы ты могла управлять мыслями людей! Но прежде чем переходить на людей, попробуй управлять мыслями животных. Говорят, что животные не могут мыслить, но это не так. К тому же животные отлично подходят для магических воздействий. Например, кошки очень восприимчивы к людям. Не бойся, что навредишь своему питомцу – этого не случится.

– Мой Барсик сам кому хочешь навредит! Он очень вредный, независимый и гуляет сам по себе… Кис-кис-кис! – Принцесса заглянула под кровать, никого там не обнаружила и пожала плечами. – Его небось еще искать по всему дворцу надо.

– Это даже лучше, что он такой сложный объект. Если ты научишься управлять его мыслями, то потом любой человек будет тебе нипочем.

Упражнение 2

Если тебе удастся найти Барсика, дождись, пока он придет в более-менее спокойное состояние, может быть, слегка сонное после еды, и расположи его напротив себя. Сама тоже успокойся и расслабься. Глаза кота должны быть открыты. Посмотри ему пристально в глаза и постарайся проникнуть вглубь его мыслей, внутрь его существа.

Почувствуй себя частью своего питомца. Если кот не отведет от тебя глаз, значит, контакт с ним установлен. Теперь ты можешь переходить к внушению мысли. Например, дай коту задание подойти к тебе поближе. Когда ты этого добьешься, внушай ему следующее задание. Пусть он пойдет в другую комнату, в спальню или гостиную. Затем попроси его запрыгнуть на подоконник и посмотреть в окно.

Все это станет возможным, если ты полностью наладишь с ним мысленный контакт.

Не расстраивайся, если сразу ничего не получится. Даже зрительная связь может не сложиться с первого раза, и это абсолютно нормально.

Раньше люди могли телепатически общаться с животными, потом этот природный дар был забыт. Но он не утерян, он есть в каждом человеке, и его можно заново развить.

– Мне кажется иногда, что Барсик сам мною управляет – когда выпрашивает у меня вкусняшки или хочет, чтобы я почесала его за ухом. Так смотрит на меня, как будто он тут принцесса, а не я!

– Скоро ты сможешь ему показать, кто во дворце принцесса, моя милая Принцесса, – весело улыбнулась Волшебница. – Как только Барсик начнет выполнять твои маленькие задания, считай, что ты на правильном пути – ты научилась внушать мысли и можешь перейти на людей.

Следующее задание – на развитие твоей интуиции, на единение с миром, который тебя окружает. Оно поможет тебе осознать, что ты – единое целое с космосом, Вселенной и реальностью.

Упражнение 3

Выбери время и место, когда тебя никто не потревожит. Отключи телефон, удали все раздражающие факторы. Расслабься.

Посмотри вокруг и выбери любую вещь. Сравни ее с собой.

Сначала тебе покажется, что ты и эта вещь – абсолютно разные. Как сравнить себя и, например, вазу? Однако вы – части единого космоса, единой системы и мира, в котором находитесь. Даже этот неодушевленный предмет играет свою маленькую, но важную роль в твоей жизни. Когда ты осознаешь эту нерушимую связь между вами, ты с легкостью будешь находить магические нити, которые послужат подсказками для предвидения будущих событий.

Выполняй упражнение в течение получаса.

Осознай свою причастность к космосу, общность со Вселенной, неделимость ваших энергий.

– Это как-то и сложно, и просто одновременно, – задумалась Принцесса. – Вроде как я сама по себе: хочу – халву ем, хочу – пряники, но при этом – я часть огроменного целого, и от меня тоже что-то зависит во Вселенной… Чудеса…

– Так это и есть магия, девочка моя. Эти упражнения научат тебя чувствовать и всю Вселенную, и ту реальность, в которой ты находишься, улавливать мысли и намерения людей, управлять ситуациями и слышать свой внутренний голос. Это и есть магические способности, которые мы с тобой будем развивать дальше.

Делай упражнения в течение десяти дней. Прислушивайся к знакам, которые дают тебе целая Вселенная, твоя реальность и потусторонний мир. Не забывай просыпаться во сне, по утрам вспоминай свои сны и записывай их в тетрадку.

– Хорошо-хорошо!.. Но для начала я, пожалуй, найду Барсика…

Волшебница загрузила Принцессу заданиями на несколько дней вперед, подбадривающе погладила ее по голове и вышла за дверь. Пару шагов спустя она услышала сердитое кошачье мяуканье и удовлетворенно кивнула головой – чем бы дитя ни тешилось, лишь бы выполняло упражнения.

Спустя неделю Белая Волшебница вернулась в комнату принцессы и увидела, что та с трудом пытается запихать ноги в узел и сесть в позу лотоса. У нее ничего не получалось, и она злилась. Наконец она встала и сказала:

– Знаешь, Волшебница, я уже вижу, что у меня появляются способности! Но как только я съем конфету, поваляюсь на диване или посмотрю сериальчик, то они сразу пропадают. Может, надо просто запретить мне это? Что происходит? Почему способности иссякают, словно их и не было? Что с ними делать дальше, как их удержать? Посоветуй, пожалуйста!

– Есть только две возможности приобрести особые колдовские способности и силы. Первая – родиться одаренным ими. Вторая – стараться их в себе культивировать, развивать.

Второй вариант – более затратный. Ты должна работать над собой. Я вижу твою леность и понимаю, что тебе это трудно дается. Но ты не должна останавливаться. Чем больше ты будешь делать усилий над собой, тем к большему прогрессу придешь.

Для одних людей очень легко заглянуть в себя и развить свои способности. А некоторые ленятся и потому стоят на месте и ни к чему не приходят.

Когда ты займешься магией и разовьешь в себе магические способности, ты сможешь управлять четырьмя стихиями – Огнем, Водой, Землей и Воздухом.

– Ух ты! Как это?

– Я обязательно расскажу – в свое время. Но, помимо управления стихиями, ты должна обладать тремя большими «В» – Воображением, Верой и Волей.

Я вижу, что Воли у тебя пока нет. Ты делала упражнения, о которых я тебе рассказывала, или ленилась – валялась на диване и смотрела сериалы? Признайся честно.

– Я сделала один раз, но почувствовала, что мне это пока тяжеловато…

– Это ты зря! Нельзя останавливаться! Если ты начала – это хорошо! Но ни в коем случае не бросай!

– А как? Если сил нет как хочется остановиться и бросить! Полежать, поваляться, в телефоне «позалипать», в инсте фоточку запостить…

– Если ты чего-то по-настоящему хочешь, ты будешь это делать. Значит, ты пока не готова к тому, чтобы развивать в себе магические способности. Хотя я знаю, что ты хочешь – теоретически. Но каждое желание должно быть подпитано определенным действием. Желание может навсегда остаться только желанием, если ты не предпримешь каких-либо действий, не приложишь усилий. Можно всю жизнь сидеть и мечтать о чем-то, но ничего не делать для этого. Или можно действовать. Я учу тебя, как выявлять способности, как очищаться, искать путь к себе, налаживать свою жизнь, чтобы полностью измениться. Я вижу, что ты делаешь прогресс и ты большая молодец. Но ты не должна останавливаться!

Поверь мне, когда ты вступишь на путь очищения и развития магических способностей, дороги назад уже не будет.

– Может быть, у меня проблемы с силой воли? Я не знаю, как ее развивать! Я пробовала так: кладу перед собой кусочек торта, смотрю на него, воспитываю силу воли, убеждаю себя, что я его не съем. Воспитываю-воспитываю и… все равно съедаю! Значит, у меня слабая воля?

– Хорошо! В следующий раз мы с тобой поговорим о силе воли и о том, как ее развивать. Но сегодня у нас другая задача. Раз ты все-таки сделала упражнение, то ты уже вступила в мир магии и развития магических способностей. Поэтому сейчас я расскажу тебе, как можно закрепить эти способности. Есть несколько упражнений для закрепления. Тебе это интересно?

– Конечно! Рассказывай скорее!

– Этот комплекс состоит из пяти упражнений. Первое упражнение ты должна будешь делать ежедневно в течение недели. Затем на второй неделе ты подключишь следующее упражнение. И так далее: с каждой новой неделей ты добавляешь по одному упражнению к тем, что уже освоила. На пятой неделе ты будешь выполнять все пять упражнений ежедневно. Как ты думаешь, ты готова к этому? Попробуем?

– Если они несложные, то, наверное, попробую. О, я придумала! Я запишу себе в телефон напоминалки!

– Это можно. Но они не привязаны ко времени, тут главное – выбрать наиболее спокойное состояние и подходящее тихое место, где ты могла бы уединиться, чтобы не было лишних раздражителей.

Предупреждаю: эти упражнения уже сложнее, чем предыдущие. Поэтому мне стоит все же рассказать тебе о силе воли и как ее развивать. Ты уже вступила на путь развития, и останавливаться нельзя, теперь тебе придется двигаться только вперед. И не обольщайся. Знай, что с каждым шагом будет все труднее. Любое знание требует усилий. Любая наука, любая цель – все это требует усилий.

Чтобы просто встать с кровати утром, тебе тоже нужны усилия. Чтобы выглядеть красивой, ты должна хотя бы причесать свои волосы, умыть лицо – это тоже усилия. Ты ведь делаешь это по утрам?

– Да, я должна это делать.

– Так вот и эти упражнения должны стать для тебя такой же необходимостью, как расчесаться и умыться. Ты ведь этого хочешь – найти путь к себе? Я хочу, чтобы ты его нашла.

Первое упражнение называется «Трясина» и занимает 20 минут. Ты сможешь выделять это время в течение первой недели?

– Перед сном, может быть, найдется время. Главное, чтобы меня не сильно засосало в эту «трясину».

Белая Волшебница рассмеялась.

– Нет, конечно. Твоя воля еще слишком слаба, чтобы погружаться так глубоко. Когда же она тебя «засосет», это будет значить, что твои способности закрепляются. Приступим?

Упражнение 1. «Трясина»

Встань прямо, поставь ноги на ширине плеч, чуть согни колени, но мышцы не напрягай. Руки опущены по бокам. Ладони поверни вперед.

Представь, что ты находишься по пояс в трясине или в любой вязкой жидкости.

Делай перекаты с пятки на носок, наклоняя туловище вперед. Ноги по-прежнему присогнуты в коленях. Перекатываясь на носок, на вдохе, зачерпывай руками жижу и поднимай руки вперед и вверх перед собой.

Почувствуй, как эта жижа струится сквозь пальцы и стекает вниз.

Затем поверни руки ладонями вниз и на выдохе опускай их, перекатываясь обратно с носка на пятку и наклоняясь корпусом назад.

Эти перекаты делай не спеша, дыши при этом тоже медленно.

Повторяй упражнение в течение недели каждый день, а через неделю добавь к нему еще одно. Оно длится меньше – 10–15 минут. Его цель – аккумулировать энергию в ладонях. Ты должна почувствовать свою энергию.

Упражнение 2. «Поток энергии»

Поставь ноги на ширине плеч. Правую ногу выставь чуть вперед. Руки согни и сложи перед собой на уровне груди – как будто ты прилежный первоклассник, впервые севший за парту. Обе ладони поверни к груди. Смотри на тыльную сторону левой ладони. Кисти обеих рук находятся на одной линии. Подними локти до уровня плеч. Расстояние между ладонями и грудью – 10–15 сантиметров.

Теперь представь, что энергия, которую ты получаешь, проходит по вертикальной оси, находящейся перед тобой. Она выходит из земли. На вдохе представь энергетический ствол, медленно растущий из земли через твои ноги вверх до твоей правой руки. Выдох – энергия проходит через правое плечо. Снова вдох – энергия проходит до правой кисти и переходит в левую – выдох. Вдох – энергия идет в левое плечо и – выдох – вниз, в землю, на заземление. Ты должна хорошенько представить себе этот поток энергии.

На второй неделе делай по два упражнения в день – первое и второе.

Когда наступит третья неделя, ты добавишь к ним третье упражнение.

Упражнение 3. «Бубен»

Согни руки в локтях. Ладони на ширине плеч на уровне груди и повернуты вовнутрь, одна к другой. Представь, что у тебя между ладонями бубен.

Правую ногу выставь немного вперед и чуть согни в колене. Сделай плавный вдох и одновременно по обеим сторонам воображаемого бубна проведи руками полукруг вверх и вперед от себя. При этом вес тела перенеси на правую ногу. На выдохе проведи руками полукруг вниз и к себе и перенеси вес тела на левую ногу. Затем сделай то же самое в обратном направлении.

Повтори упражнение по 32 раза в обоих направлениях.

Это упражнение поможет сбалансировать и закрепить твою энергию.

На третьей неделе делай по три упражнения каждый день.

На четвертой неделе добавь еще одно. Оно называется «Доска».

– Ой, какое жуткое название! Надеюсь, я в нее не превращусь? – испугалась Принцесса.

– Не бойся, тебе это не грозит! Ты же любишь тортики, – добродушно пожурила Принцессу Волшебница. – Мы с тобой обе любим сладкое, и в доски мы точно не превратимся, не переживай!

Упражнение 4. «Доска»

Встань точно так же, как в предыдущих упражнениях.

Обрати внимание на ноги: правая нога полусогнута и выставлена чуть вперед.

Руки снова согни в локтях и подними на уровне груди ладонями вниз – поза первоклассника за партой. Расстояние между руками – около 15 сантиметров, локти слегка разведены в стороны.

Перенося вес тела на правую ногу, проведи ладонями в горизонтальной плоскости полукруг по часовой стрелке. Представь, что ты ладошками раскатываешь колобки теста по доске. Продолжай раскатывать колобки полукругом по направлению к себе и переноси вес тела на левую ногу. И так далее кругами. Вдох – на правую ногу, выдох – на левую.

– О, это почти как аэробика или йога, да?

– Не совсем. В этот момент происходит большое таинство – ты учишься управлять своим «энергетическим капюшоном», своей аурой. После таких упражнений ни один злой человек не сможет тебя пробить – ни словом, ни мыслью. Из любой ситуации ты сможешь найти выход. Ты не будешь терять энергию, как раньше. Ты избавишься от депрессии и плохих мыслей. Мало того – управляя энергией, ты сможешь управлять своей судьбой!

Ох, я вижу, ты насупилась, увидев, как сильно тебе придется потрудиться. Держись, нам осталось освоить еще одно упражнение, а после я научу тебя еще кое-чему интересному.

– Это же целый час в день уже получается? Где я столько времени возьму? У меня куча других забот! – Принцесса действительно выглядела очень расстроенной и чуть не плакала.

– Чем же ты так занята, солнышко?

– Ну как же! Общаюсь с друзьями, смотрю видосики, чатюсь в «воцапе»… И все такое…

– В интернете ты проводишь времени намного больше часа, так? И ты даже не замечаешь, как оно улетает. А при этом ты ничего особо нового и полезного для себя не получаешь. Ты просто убиваешь время. Не развиваешься, зависаешь, закисаешь. А эти упражнения помогут тебе развить свое биоэнергетическое поле, укрепить магические способности, которые у тебя действительно есть. Может, лучше так проводить хотя бы час в день, как ты считаешь?

Принцесса задумалась, нахмурила лобик, пробормотала что-то про себя и наконец с готовностью кивнула.

– Ну, вот и умничка. Однако, я чувствую, что на следующем этапе нам с тобой все-таки придется заняться твоей силой воли. Ты слишком много капризничаешь, хотя – надо отдать тебе должное – ты понимаешь это и пытаешься бороться.

– Ладно, окей! – Принцесса смутилась, и от этого у нее вырвалось немного грубоватое: – Давай свое пятое упражнение!

Волшебница понимающе улыбнулась и продолжила.

Упражнение 5. «Энергетический шар»

Правая нога полусогнута и выставлена вперед. Руки согнуты в локтях на уровне груди, как и раньше.

Разверни ладошки друг к другу и представь, что между ними находится большая энергетическая сфера. Или мячик, если тебе так проще. Сделай глубокий вдох и на выдохе медленно сжимай этот мячик до маленького размера, на вдохе снова растягивай обратно. Поменяй ноги и сделай все то же самое, выставив вперед левую ногу.

В этот момент ты продуцируешь в себе еще больше энергии, чем обладаешь от природы.

Делай так по 30 раз на каждую ногу.

Теперь ты знаешь, какие пять упражнений помогут тебе закрепить твои магические способности.

Упражняйся каждый день, и после того, как мы укрепим твою силу воли, я расскажу о ритуалах и о том, как их проводить.

А пока я научу тебя ритуалу начинающих магов, который разбудит твое сознание. Этот ритуал для тех, кто еще не познал себя до конца. Он не опасен и не требует никаких инструментов. Он обострит твое восприятие и повысит уровень жизненной энергии. Ты готова ему научиться?

Принцесса захлопала в ладоши и чуть ли не до потолка подпрыгнула в предвкушении. Наконец-то снова ритуал! А то все упражнения да упражнения!

– Ты можешь проводить этот ритуал в любом уединенном и тихом месте. Для него потребуется полчаса времени. Но я подчеркиваю: тишина должна быть полная! Можешь сделать это прямо сегодня – после тех упражнений, о которых мы говорили. Но его нужно проводить тоже регулярно – каждый день в течение нескольких недель. Это необходимо для углубленного изменения твоей ауры и усиленного развития магических способностей.

Когда ты уединишься в комнате, обязательно сними с себя все ненужное. Все, что тебя сковывает: браслеты, серьги, заколки и резинки с волос. Полностью расслабься. Надень свободную одежду – халат или…

– Папину футболку! Она огромная!

– Да, тоже можно. Перед ритуалом ты должна будешь полностью очиститься. Искупайся или хотя бы умой лицо и руки прохладной водой. Итак, ты умылась, оделась в просторную одежду. Теперь найди любую поверхность – стол, тумбу – она должна доходить тебе до пояса. Также тебе понадобится белая свеча. Поставь ее на эту поверхность и зажги – обязательно спичками! Зажигалка – это неуважение к огню.

В течение нескольких минут постарайся отпустить прочь все мысли. Успокойся, расслабься. Когда ты почувствуешь внутри тишину и покой, встань перед свечой лицом к югу. Ты сможешь определить, где юг?

– У меня же в телефоне есть компас!

– Какая ты продвинутая, мне это нравится!.. Теперь раскинь широко руки, подними голову вверх – словно ты молишь или взываешь к чему-то. Посмотри в бесконечность и сфокусируй внимание на воображаемой далекой звезде в далекой галактике. Я уверена, что у тебя это получится, ведь с воображением у тебя все в порядке. После этого произнеси очистительную молитву – тому, кого ты считаешь истинным божеством. У тебя есть такое божество?

– Да… – немного неуверенно начала Принцесса. – Бог – создатель Вселенной? И еще… папа.

Волшебница улыбнулась.

– Папе мы молиться не будем, но если ты веришь в Бога, то давай обратимся к Высшему разуму.

Произноси следующие слова: «Смилуйся надо мной, о Боже, прости мою несправедливость. Смой с меня все мои проступки, очисти меня от грехов. Очисти меня, и я стану белой, как снег. Сотвори мне чистое сердце. Возроди во мне праведный дух. Очисти меня». Запомни или запиши эти слова.

После молитвы дотронься до лба указательным пальцем правой руки и произнеси: «И царство». Затем дотронься до паха и произнеси: «И силу». Дотронься до левого плеча и произнеси: «И славу». Дотронься до правого плеча и произнеси: «И вечный закон». Дотронься до сердца и произнеси: «Принеси мне. Аминь».

Направь руки к огню свечи и представь каскад сияющей энергии, которая опускается сверху из космоса к огню твоей свечи. Эта энергия от свечи идет к твоим рукам и через них возвращается в космос. Так происходит энергетический обмен.

Это несложный и короткий ритуал. Но после него ты увидишь очень многие вещи, которые были недоступны раньше. Ты сможешь установить внутренний баланс. Если ты все запомнила и готова приступить к практике, то на сегодня я с тобой попрощаюсь.

Принцесса задумчиво кивнула – она уже предвкушала, как запрется в комнате и обратится к энергии космоса. Осталось только где-то раздобыть белую свечу и утащить у папы футболку.

У Белой Волшебницы с самого утра было прекрасное настроение – ее подопечная уже неделю усердно занималась саморазвитием, и первые шаги казались очень успешными.

Волшебница радостно распахнула дверь в комнату Принцессы, но тут же улыбка слетела с ее лица – там царил страшный бардак, а сама Принцесса на неубранной кровати с джойстиком в руках ожесточенно играла в приставку. Волшебница слегка опешила.

– Что случилось, милая?

Принцесса сначала даже не расслышала ее слов, и Волшебнице пришлось встать между ней и монитором. Принцесса раздраженно отбросила джойстик и хотела было выругаться на Волшебницу, но добрый взгляд остановил ее.

– Ну нет у меня силы воли! – грустно начала жаловаться она, обхватив свои колени и уткнувшись в них носом. – Я такая нетерпеливая… Мне это всегда мешало, а сейчас этот мой внутренний враг как с цепи сорвался! Честное слово, я начала делать упражнения, как ты говорила!

– Я знаю, я видела, как ты делала успехи. Почему же ты сдалась?

– Мне надоело, – призналась Принцесса. – Все эти штуки: сначала одно упражнение, потом два и так далее, и это надо каждый день обязательно, и снова, и снова… – бубнила Принцесса, по-прежнему не решаясь поднять глаза на Волшебницу. – Я и в школе никогда не могла долго трудиться над чем-то одним. Зададут выучить главу в учебнике, а меня только на первый абзац хватает… И так всю жизнь. Лучше даже не пытаться, все равно ничего не получится! Лучше сразу бросить и не тратить время, а поиграть в приставку.

– Ты просто кладезь лени! – улыбнулась Волшебница и погладила ее по волосам.

– Ты не злишься на меня? – удивилась Принцесса и робко взглянула на свою наставницу.

– Нет, конечно! Я предполагала, что ты сорвешься и потеряешь мотивацию и желание развиваться дальше. Скажи, ты задумывалась когда-нибудь, в чем секрет великих людей?

– Неужели среди великих людей не было ни одного лентяя?

– Я тебе объясню, в чем «фишка». Что, по-твоему, заставляло таких людей двигаться к своей цели, невзирая на препятствия?

– Может быть, им нравилось это делать? Например, писатели, которые писали днями и ночами, потому что им это просто нравилось, да? У меня так никогда не получится.

– Тебе это только кажется. Тебе кажется, что это супергерои с суперспособностями и поэтому обычным людям это не дано. Но ты не права. Их секрет – в железной воле и самодисциплине. Все, что ты видишь вокруг, это результат того, что кто-то когда-то сделал над собой усилие. Давай разберемся, что такое сила воли. Скажи мне, как ты лично это представляешь?

– Честно говоря, это звучит для меня как тяжкое наказание. Это значит, что я должна что-то делать – причем то, что я не хочу. Встать, пойти, напрячься. А мне просто… ужасно лень. Хотя я понимаю, что сила воли – это когда ты можешь управлять своими желаниями или делать что-то неприятное, то, что нереально бесит. Мыть пол, например. Бр-р-р, терпеть не могу! Или читать скучную книжку. Проще ее выкинуть и сказать, что не нашла этой книжки.

Волшебница рассмеялась.

– Что ж, для тебя это вполне характерное представление о силе воле. Но я вижу это так: ты ставишь перед собой цель, мобилизуешь все свои внутренние ресурсы, нужные для ее достижения, и двигаешься к ней, вооруженная этими ресурсами. При этом твоя мотивация невероятно высока и – главное – стабильна на протяжении всего пути. Ты не срываешься на каждом шагу, как ты обычно это делаешь. Запомни важную вещь: каким бы талантливым и одаренным от природы человек ни был, без силы воли и самодисциплины он ничего не сможет достичь. Оглянись вокруг! Все эти гаджеты, приставки, тортики, диван, на котором ты любишь полежать, игрушки, одежда – это результат силы воли множества людей. Даже твои родители сделали над собой усилия, чтобы заработать деньги на все то, чем ты пользуешься и что доставляет тебе удовольствие. А в первую очередь это результат силы воли тех людей, которые изобрели все эти штуки. Мы не сможем ничего добиться, не делая над собой усилий. Мы бы жили в пещерах, освещенных кострами, и спали на камнях, подстелив шкуры, если бы не делали над собой усилий.

Я понимаю, что людям трудно преодолеть свою лень и что-то предпринять, такая уж у них природа, а современные люди вообще слишком избалованы всеми теми удобствами, которые уже подготовил им кто-то другой до них. Людям нужна сильная мотивация. Твоя главная мотивация – поваляться на диване и поесть тортик.

– Да. И ведь она хорошо работает! – попыталась пошутить Принцесса. – Еще бы в соцсетях посидеть, початиться, и чтобы никто не мешал!

– Так и есть. Поэтому, прежде чем начинать работать над силой воли и искать истинную мотивацию, которая сможет продвинуть тебя к цели, нужно определиться, есть ли у тебя цели как таковые – настоящие позитивные цели. Когда мы с тобой только начали встречаться, у тебя была цель – выйти из того разрушительного состояния, в котором ты находилась. И у тебя уже есть прогресс, ты немного продвинулась вперед. Скажи мне, сейчас ты чувствуешь, что что-то поменялось в твоем состоянии? Изменилась ли твоя цель?

– Да, цель поменялась. Я поняла, что хочу быть более сконцентрированной. Я тоже вижу, что у меня есть успехи, мне удается то, что не удавалось раньше. Но кажется, что я из тех людей, кто делает шаг вперед и два назад, и сейчас я на самой дальней точке этих двух шагов назад.

– Скорее всего, ты сейчас переутомилась и твоему организму нужен отдых. У каждого человека свои лимиты и запасы энергии. Не стоит себя винить за лень и желание отдохнуть. Устрой себе небольшую передышку, но не сдавайся! Ты сделала уже очень большие шаги вперед, ты почти у цели, и бросать все на этом этапе было бы неразумно.

Сейчас я задам тебе несколько вопросов, чтобы выяснить, насколько у тебя развита волевая мышца.

– Что за волевая мышца? Типа как бицепсы?

– Верно. Все наше тело состоит из мышц. Помимо физических – бицепсов-трицепсов, – есть и волевая мышца. Твоя волевая мышца – впрочем, как и физические, к сожалению, – очень расслаблена. Давай определим уровень ее развития. Есть ли у тебя вредные привычки?

– Поедать тортики на диване – это вредная привычка?

– Точно, неправильное питание. Следующий вопрос: часто ли ты откладываешь выполнение важных дел на последний момент?

– Вообще всегда, если честно. Еще в школе я делала домашку не сразу после уроков, как просили родители, а ночью, когда все спали и я сама уже «вырубалась». И до сих пор ничего не изменилось.

– Много ли времени ты проводишь в соцсетях и за просмотром сериалов?

– Родители считают, что много, но я с ними не согласна. Но это же так интересно – общаться с друзьями, смотреть мимимишные видосики про котиков. А убираться или читать книгу – ну… э… вообще ни о чем.

– Это болезнь всех современных молодых людей, и здесь ты ничем от них не отличаешься.

– То есть это нормально? А то мне мама все время приводит в пример сыновей своих подруг, которые только и делают, что читают, как жуткие заучки. Типа они гении, которые что-то программируют и ездят за границу на конференции, а я – бездарность и ничтожество.

– В этом твоя мама не права. Ты не самый худший представитель поколения. И поверь мне, на худшее всегда есть еще хуже. Но мы с тобой стремимся к лучшему, поэтому нам нужно найти лазейку из этой ситуации. Сложно ли тебе сосредоточиться на выполнении конкретной задачи и работать над ней, не отвлекаясь вообще ни на что?

– Если интересная задача, то несложно. А если нет, то все пропало.

– Можешь ли ты бросить важное дело, не доведя его до конца?

– Бывает такое.

– Пыталась ли ты когда-нибудь сесть на диету и насколько это было успешно?

– Много раз. Но я генетически не очень предрасположена к полноте, просто чуть-чуть переедаю иногда. Но меня не разносит, как бочку, тут мне повезло.

– На все вопросы ты ответила «да». Это значит, что у меня для тебя две новости. Плохая – работы у нас с тобой непочатый край. Хорошая – это все легко поправимо, и мы можем изменить тебя в лучшую сторону.

– Давай менять, я согласна! – Принцесса оживилась, и глаза ее загорелись энтузиазмом. Волшебница понимала, что это снова может продлиться недолго, поэтому сразу приступила к делу.

– Первое, что мы сделаем, – сформулируем новые мыслительные установки в твоей голове и назначим распорядок дня. Ты должна все тщательно распланировать. Если ты не заставишь свой организм действовать по плану, то прогресса тебе не видать. Ты не сможешь идти вперед. Планирование – это основа основ на пути к достижению цели и укреплению силы воли.

Существует матрица управления временем. Мы составим план этой матрицы.

– Мне уже страшно.

– Не бойся, я все объясню. Мы начертим квадрат.

– А, ну с этим-то я справлюсь!

– Я уверена. Ты неплохо рисуешь. Нарисуй квадрат и подели его на четыре части – четыре маленьких квадратика внутри одного большого. Пронумеруй квадратики – 1, 2, 3, 4.

Квадрат 1. Срочные дела

Впиши туда все срочные дела, которые обязательно должны быть выполнены. Это критические дела, неотложные проблемы, горящие сроки.

Квадрат 2. Несрочные дела

Это установление контактов с людьми, поиск новых возможностей, восстановление сил. Это может быть примерный план на завтрашний день. Все, что не ограничено сроком и основано на твоих желаниях и фантазиях.

Квадрат 3. Неважные дела

К этой категории относятся возможные встречи и разговоры: например, поговорить с папой о покупке новой игры для приставки. Или телефонные звонки, общение с людьми – обсудить с подружкой новый сериал. В общем, дела, не несущие особой полезности.

Квадрат 4. Мелочи жизни

Это дела, ведущие к потере времени: просиживание на диване, просмотр телевизора, глупые мысли, пустые разговоры. Мытье посуды тоже можно отнести к мелочам жизни.

Как только ты распишешь эту матрицу, ты увидишь, что ты должна сделать в самом начале, а что можно отложить. Это первый этап.

Далее можно переходить к распорядку дня. Ты человек не очень занятый, не ходишь в офис, сидишь дома. Но все равно ты должна расписать каждый свой день на неделю вперед.

Дрессировку силы воли мы начинаем с того, что просыпаемся рано утром.

– О нет, только не это! – застонала Принцесса.

– Это, это! – рассмеялась Волшебница. – Как раз это исключить нельзя ни в коем случае. Это главное. Не обязательно вставать в шесть утра. У каждого человека есть свои биологические часы. Надо понять, во сколько ты можешь безболезненно просыпаться. Во сколько ты обычно встаешь?

– Если не надо никуда идти, то могу и до двенадцати проспать. И до часу.

– Это уже перебор. Нормальное биологическое время для пробуждения у среднего человека – восемь или девять утра. Что ты выберешь?

– Девять, конечно! – с возмущением воскликнула Принцесса. – А в выходные хоть можно поспать подольше?

– Какие еще выходные? Мы работаем над силой воли и достижением цели – тут нет выходных. Если ты будешь напряженно работать и почувствуешь, что устала – по-настоящему устала, а не пожалела себя, – тогда можно дать себе поблажку и расслабиться на один день. Я тебя уверяю – ты получишь от такого отдыха намного больше удовольствия. А сейчас ты что делаешь? Расслабляешься каждый день на протяжении многих лет, вот поэтому тебе так тяжело собраться.

Отныне ты будешь ставить будильник на девять часов утра каждый день, чтобы приучить к этому свой организм. Я допускаю, что сначала тебе будет невероятно сложно просыпаться. Но ты должна сделать это маленькое усилие, первый шажок, чтобы проснуться ровно в девять. Поверь, с каждым днем тебе будет все легче и легче просыпаться. Через две недели организм выработает рефлекс и привычку просыпаться в девять, и тебе больше не понадобится будильник – ты сама начнешь просыпаться ровно в это время. Тело само приготовится к пробуждению, ты не будешь чувствовать усталости, вялости и сонливости. Ты будешь просыпаться в хорошем настроении.

Упражнение

Чтобы тебе легче было просыпаться, вечером перед сном поставь на тумбочку стакан с водой.

Утром, как только прозвенит будильник, не вставая с кровати, выключи его и хорошенько потянись. Руки вытяни за голову, ноги тяни в противоположную сторону – максимально вытяни все тело по одной линии. Эту улучшит кровоток в теле, мозг начнет просыпаться.

После растяжки возьми себя за кончик носа большим и указательным пальцами и 10–15 раз сожми его с боков. Так ты стимулируешь мозг и улучшаешь кровоток. Это тоже помогает мозгу проснуться.

Сядь на кровати и выпей приготовленный стакан воды. Пей не спеша, затем еще немного посиди – минуты две и вставай на ноги.

Старайся не надевать тапочки, походи босиком. Это тоже поможет пробуждению.

Открой шторы, впусти в комнату солнечный свет. Даже если солнца нет, пусть это будет утренний свет. Ты должна увидеть утро.

Распахни окно – в любое время года – и несколько раз глубоко вдохни свежий воздух.

Все, теперь ты окончательно проснулась.

– А можно теперь вернуться в постель и еще чуть-чуть поваляться?

– У тебя это не получится! Твой организм будет сопротивляться. Он проснулся, он бодрый, он не хочет спать, он хочет действовать! Конечно, сначала тебе будет трудно. Но мы поставили цель – тренировать силу воли, верно? Как ты думаешь, что еще помогает укреплять силу воли?

– Дрессировать себя, как собаку, – хмуро ответила Принцесса. – Так-то, глядишь, что и получится. Даже медведя можно надрессировать кататься на велосипеде. А если медведя можно, то и меня тоже… Ну, потом наверное можно представить, что нелюбимые дела мне просто позарез как нужны, что я их обожаю и не могу без них обойтись. И что любимые дела наоборот – бэ-э-э. Перевернуть все с ног на голову и поверить в это.

– В целом верно. Но ты слишком пессимистично на все смотришь. Тебе надо поднять настроение. Для того чтобы мотивировать себя на усилия, нужно вырабатывать эндорфины, гормоны радости.

Лучше всего это достигается с помощью спорта. У каждого второго человека не развита сила воли, и ему трудно сделать над собой усилие, и это нормально, это заложено в нас, нам трудно расстаться с леностью. Внезапно заняться спортом тебе будет непросто. Поэтому запишись для начала в фитнес-клуб. Ты могла бы, конечно, заниматься и дома. Но, я боюсь, это будет нерезультативно. Ты будешь уставать, жалеть себя, давать поблажки, а это нам не нужно. Нам нужна мотивация.

Первая мотивация для тебя – прекрасная форма, которой ты будешь гордиться. Ты полюбишь себя.

Вторая мотивация – гормон радости, который будет вырабатываться в твоем теле после занятий. Ты начнешь добиваться успеха не только в спорте, но и в личной жизни, в быту. Количество времени в твоих сутках увеличится – ты сможешь делать больше дел за день, чем раньше, и даже больше, чем ты запланировала. Гормон радости даст тебе постоянное хорошее настроение, а оно, в свою очередь, спровоцирует появление хороших мыслей. А мысли, как ты знаешь, могут материализоваться. Ты построишь свое новое счастливое будущее, приложив минимум усилий – просто занявшись спортом.

На первое время стоит взять тренера, потому что тебе нужен человек, который будет тебя контролировать. А ты будешь контролировать свое тело.

– Не хочу тренера. Какой-то мужик хватает за руки и за ноги, говорит, встань так, встань этак – тоже мне, командир.

– Выбери девушку-тренера. Она может стать твоей подругой. Не обязательно начинать со страшных силовых упражнений. Твое тело не привыкло к активным движениям. Тренер тоже это понимает, поэтому будет давать тебе легкие упражнения – чтобы ты вошла в колею. А дальше нагрузка будет увеличиваться постепенно, и тебе самой это будет нравиться, сам процесс. Ты заметишь не только физические изменения, но и внутренние – ты почувствуешь уверенность в себе, в завтрашнем дне. У тебя появится мотивация! Ты будешь гордиться собой – тем, что ты преодолела свою лень, приложила усилия, достигла цели. Организм сам будет менять свою внутреннюю структуру и давать тебе новые положительные эмоции.

Итак, ты проснулась рано утром, в девять утра, разбудила мозг, начертила матрицу дел, написала план действий на неделю. Главное дело на этой неделе – занятия спортом. Как минимум три раза в неделю ты посещаешь фитнес-клуб.

Затем ты стараешься сократить время, отведенное на пустые бесполезные занятия: соцсети, сериалы и тому подобное. Эти занятия отнимают у нас большую часть жизни и при этом не несут никакой пользы. Я понимаю, что ты не сможешь от этого отказаться. Поэтому запланируй для себя определенное время, которое можно на это потратить, – допустим, один час в день для начала. Потом старайся сокращать этот отрезок еще больше. Засекай время, ставь таймер и заставляй себя останавливаться, когда прозвучит сигнал. Компенсируй это чем-то, что для тебя было бы не менее интересно. Что тебя еще интересует, кроме соцсетей и сериалов?

– Путешествия! Общение с друзьями!

– Вот! Отлично! Позвони друзьям, договорись о встрече. Живое общение будет намного полезнее чата в телефоне. Посидите в кафе, послушайте музыку, обсудите новости, похвалитесь достижениями – и все это вживую! Обмен положительными эмоциями повышает настроение, развивает мотивацию. Успехи других вдохновляют на собственные подвиги. Подсознательно твой мозг говорит тебе – почему бы и нет? Ведь ты тоже можешь добиться этого! Чем ты хуже? Проведи время, украденное у соцсетей, с друзьями в реальной жизни.

Далее ты должна навести порядок вокруг себя, в своей комнате. Если в комнате ты будешь видеть порядок, то и мысли твои придут в порядок. Есть такое правило: бардак в доме – бардак в голове. Избавься от бардака вокруг себя. Помнишь, я говорила тебе об этом в самом начале – убери в своей комнате.

– Я убирала! Честное слово!

– Но, кажется, ты об этом забыла…

Итак, после того, как ты проснулась, наметила план действий, позанималась спортом, ты должна прибраться в комнате – как бы лень тебе ни было. Уборка – обязательный пункт твоего плана на день. Наведи порядок в шкафах, на столе. Почисти свой телефон – удали ненужные файлы, программы, дубликаты. Разгреби завалы на своем компьютере.

Для воспитания силы воли тебе также нужно медитировать, и мы с тобой уже немного научились этому. Не забывай о медитациях. Каждый день выделяй хотя бы десять минут для них. Они помогут тебе концентрироваться на важном и абстрагироваться от второстепенного – чтобы достигать своих целей.

Знай, что, кроме себя самой, тебе никто помочь не сможет. Если кто-то за тебя вытрет пыль, ты останешься на месте, а то и вовсе сползешь вниз.

Похвалить саму себя – очень важно. Хвали себя за каждое маленькое усилие – и тогда следующее усилие будет даваться тебе уже легче.

Пусть так проходит каждая твоя медитация.

И наконец, тебе понадобится мотивация. Какая мотивация – это зависит, в первую очередь, от целей. Одна из главных целей – совершенство, улучшение себя во всех областях. Мы с тобой искали путь к себе, чистили сознание, улучшали твой «визуальный ряд», учились сбалансированному питанию. К чему нас все это приведет, как ты думаешь?

Упражнение

Сядь и расслабься. Закрой глаза. Дыши медленно и глубоко, прислушивайся к дыханию. Можешь включить любую спокойную музыку. Сделай 10 циклов глубоких вдохов-выдохов. Представь цель, к которой ты стремишься. Сейчас твоя цель – развитие силы воли. Представь: ты сильная, ты поднимаешься в гору, ты стоишь на вершине, на пьедестале, ты уже достигла некоторых промежуточных целей, ты гордишься собой. Похвали себя за то, чего ты уже достигла. Тебя пронизывают лучи света. Мысленно подними руки вверх, к свету. Ты получаешь энергию из космоса. Ты видишь все достижения, к которым ты пришла за всю свою жизнь, – даже самые маленькие, вспомни их все. Например, даже если ты один раз отказалась от тортика или встала с дивана и вытерла пыль в комнате – это все равно ступеньки вверх. Ты уже молодец. Похвали себя.

– Я стану идеальным человеком, найду хорошую работу, любимого мужа, нарожаю красивых и умных детей и буду счастлива.

– Прекрасно! Но идеальным человеком ты стать не сможешь. Идеала не существует. Посмотрим, что такое идеал. То, как ты сейчас понимаешь идеал, – это стандарты, которые сотворили люди. Это субъективный идеал. Но по-настоящему идеальных людей нет. В мире всегда есть черное и белое. Для одних ты будешь идеальной, для других – нет.

Мы стремимся не к мифическому идеалу, а к тому, чтобы наладить твою жизнь, сделать ее более комфортной, поднять тебе настроение. Чтобы ты легко могла достигать тех целей, которые себе поставила. В твоем восприятии счастливая жизнь – это семья, любовь, здоровье и красота. Мы с тобой будем стремиться именно к этому. И это твоя первая мотивация.

А теперь представь, что ты находишься в нескольких шагах от своей цели. Тебе осталось совсем чуть-чуть. И ты это сделаешь. У тебя это уже почти получилось. Поэтому останавливаться не стоит. Разве эти упражнения такие уж сложные?

– Нет. Просто у меня терпения не хватает.

– Ты можешь давать себе поблажки в начале. Не обязательно строго и жестко придерживаться всех указаний. Не наказывай себя. Ты должна научиться себя хвалить. Допустим, ты поставила будильник на девять часов утра и проснулась по звонку. Но тебе лень вставать.

– Точно! Это про меня!

– Да, но ты уже можешь похвалить себя за то, что ты проснулась. Ты молодец. Это первый шаг к прогрессу. Не можешь встать – не вставай. Ты проснулась – на первый раз хватит и этого. На второй день попробуй сделать еще шажок вперед – потянись как следует и сожми кончик носа десять раз, как я тебе говорила. Все равно не хочется вставать пока? Ничего, полежи немного и похвали себя за этот второй шаг. На третий день сделай еще больше – проснулась, потянулась, помассировала нос, а теперь сядь на кровати и выпей стакан воды. Похвали себя за это срочно! Представь – ты прошла уже немаленький путь, гигантский скачок по сравнению с тем, что было два дня назад, когда ты всего лишь проснулась по будильнику. И так шаг за шагом каждый день ты будешь становиться все ближе к цели. Хвали себя за каждое усилие, за каждый шаг. Только так ты будешь продвигаться вперед с легкостью. Твой организм должен знать, что ты гордишься им, и он будет тебе за это благодарен. Ты стимулируешь его на стремление к лучшему. А твоя мотивация будет в том, что ты наладишь свою жизнь и станешь счастливой.

– Здорово ты рассказываешь! Так и хочется сразу попробовать! У меня даже настроение поднялось, и в приставку совсем не тянет играть. Я молодец? Конечно, я молодец!

Волшебница довольно улыбнулась и вышла из комнаты, слушая краем уха, как Принцесса хвалит сама себя.

Белая Волшебница вошла в комнату Принцессы и радостно улыбнулась – комната была прибрана, все поверхности сияли чистотой, а воздух дышал свежестью.

Однако Принцесса ее не заметила. Она стояла посреди комнаты и смотрела на портрет величественной женщины, висевший на стене. Волшебница не стала ее окликать, а молча и внимательно наблюдала. Принцесса смотрела на портрет долго и пристально, под разными углами, подходила ближе к нему и отходила дальше. Пока вдруг, резко шагнув назад, не наткнулась на Волшебницу.

От неожиданности она вскрикнула, но тут же с воодушевлением накинулась на Волшебницу.

– Ты очень вовремя, Волшебница! Потому что я вся в сомнениях.

– Что такое, милая?

– Я, конечно, стала тренироваться и уверена, что дело пошло на лад, но все-таки что-то здесь не так… Посмотри на мою бабушку!

– Она была великой королевой, – почтительно склонила голову Волшебница.

– Да! Она управляла всем нашим огромным королевством! У нее была куча детей, которых она воспитала добрыми, умными и благородными. Все ей завидовали. Когда ее выдавали замуж, лучшие принцы из богатейших королевств молили о ее руке и сердце как о величайшей милости. Лучшие художники мира писали с нее картины, гениальные поэты прославили ее в веках!.. А я кто?.. Обычный человек, который что-то да как-то может… Ну, появится у меня муж… И что мне с этого? Никчемная семья, которая никому не интересна, – одна из миллионов не отличимых друг от друга семей. Как же мне далеко до моих великих предков! Я чувствую, что моя жизнь – пустая и бесполезная. Как после этого жить дальше? Если даже я буду стараться, то только для себя. Что мне делать?

– Твоя бабушка не сразу была той, кем стала и кем является для тебя сейчас. Она прошла нелегкий путь. Почему она всего этого добилась? Во-первых, благодаря силе воли. Силу воли мы уже начали воспитывать. Во-вторых – я больше чем уверена, – она ценила и любила себя! Она хвалила себя за правильные поступки, за совершенные усилия. Ведь нам всем нужна мотивация, чтобы чего-то добиться. А если ты не любишь себя, то и люди вокруг не будут относиться к тебе с уважением и любовью. У тебя ничего не получится прежде всего потому, что ты не любишь себя.

Любить себя можно не только за то, что ты чего-то добилась – стала королевой, грамотно управляешь королевством, обрела популярность, заработала много денег. Нет! Люби себя уже за то, что ты есть!

Возьмем твоих родителей. Ты их любишь. У тебя прекрасная мама, замечательный папа. А ты можешь сказать, почему ты их любишь? Ты любишь их за что-то или просто так – безусловной любовью, только потому что они твои родители?

– Потому что родители и потому что они нереально крутые! Мама столько всего делает для королевства и для его жителей! Занимается благотворительностью, преподаванием – у нее куча благодарных учеников! Папа тоже творит великие дела, за которые его все любят и ценят. И я их люблю и уважаю! Если бы они были алкоголиками или преступниками, я не уверена, что относилась бы к ним с уважением.

– Ты путаешь эти два понятия. Ты их уважаешь и ценишь – за то, что они добились чего-то. Но любишь ты их безусловной любовью. Я тебе открою секрет: суть истинной любви в том, что мы любим просто так, ни за что. Если ты говоришь, что любишь за что-то, то это не любовь. Если твои родители потеряют статус, машины, дворцы и все материальные блага – то ты перестанешь их любить? Они перестанут быть для тебя родителями? Это же не так?

– Наверное, – нехотя согласилась Принцесса.

– Уверяю тебя, это не так. Ты любишь их безусловной любовью, с самого рождения. Так вот – точно так же, как ты любишь своих родителей, надо суметь полюбить себя. Потому что ты – исключительная. Ты уникальная, ни на кого не похожая. Каждый из нас отличается друг от друга какими-то мелкими черточками или особенностями. Мы живем в мире, где есть миллион правил и стандартов, которые устанавливают, что такое красота, сколько нужно иметь денег, каким статусом обладать.

По правилам этого мира только люди, которые добиваются всего, достойны уважения и любви. На самом деле нет! Каждый достоин любви. Каждого можно любить просто так – только за то, что он есть, и любить таким, какой он есть: с таким цветом глаз и волос, с такой душой и с таким характером, пусть сложным и несносным – любого человека можно любить.

В нашем огромном мире найдется немало людей, которые полюбят тебя. Но чтобы они полюбили тебя, сначала полюбить себя должна ты. Ты должна научиться ценить себя за то, что ты представляешь собой сейчас – независимо, добилась ты чего-то или нет. Ты живешь, общаешься с людьми, у тебя есть характер – очень оригинальный, к слову! Ты живешь в прекрасной семье, у тебя есть свои поведенческие паттерны, специфики – ты любишь тортики, например. У тебя есть минусы. Но и за минусы можно себя любить! Разумеется, у тебя много плюсов. Например, ты очень добрая, талантливая. Посмотри, сколько у тебя есть достоинств, чтобы любить себя!

Любить себя – это не нарциссизм. Это не значит считать себя центром Вселенной и пупом земли. Это не значит, что все остальные ниже тебя. Любовь к себе поможет тебе добиться всего, что ты хочешь, поможет научиться уважать себя и идти вперед к своим целям.

– Но как мне сейчас ни с того, ни с сего полюбить себя, если я никогда за всю жизнь ничего такого не испытывала? Если я всегда только стеснялась себя?

– Есть несколько методик. Ты должна взглянуть на некоторые моменты совершенно по-другому. И симбиоз этих методик поможет тебе изменить свое мышление.

– О, давай, списки я люблю составлять. Тогда все кажется серьезным и основательным, – Принцесса засуетилась в поисках блокнота и ручки, нашла их и приготовилась записывать.

– Хорошо, запомни или запиши.

1. Ты самодостаточна

Первое, что ты должна запомнить: никто из всех окружающих тебя людей никогда не дополнит тебя и не сделает тебя лучше. Потому что ты изначально самодостаточна. Никакой статус и никакие деньги, никакие машины не смогут тебя дополнить как личность, не смогут сделать тебя полноценным человеком, потому что ты уже полноценный человек и личность.

Ты должна полюбить себя независимо от того, сколько у тебя денег, есть у тебя вторая половинка или нет, есть у тебя друзья или нет, выглядишь ты как модель или нет. Все относительно, даже красота. Ты должна любить себя независимо от всего этого.

2. Прими себя такой, какая ты есть

Ты должна принять себя – полностью, со всеми плюсами и минусами. Возьми листок бумаги. Можешь прямо в этом блокноте на отдельном листке записать. Составь список – как ты любишь – того, за что ты можешь себя любить. Именно тебя – такую, какая ты есть. Давай начнем. Первое, за что ты могла бы себя полюбить?

– Я умею дружить, умею общаться с людьми. Хотя, с другой стороны, если посмотреть, не очень-то я это умею, и верных настоящих друзей у меня не так много, – Принцесса задумалась и чуть не со слезами на глазах продолжила: – Если подумать, то не за что мне себя любить.

– Не расстраивайся! Себя можно любить даже за свои ошибки! За те действия, которые привели тебя к ошибкам. Люби себя за все. Возьмем недостатки твоего характера. Нельзя себя винить ни за что. Человеческое мышление меняется, мы трансформируемся, растем, становимся более глубокими, более духовными. Нас меняют жизненные ситуации. В тот момент ты совершила ошибку, за которую можно, казалось бы, себя пожурить. Но ты должна отметить ее для себя как плюс – ты приобрела определенный опыт, ты прошла через критическую ситуацию, в которой ты, может быть, и поступила глупо, но теперь ты знаешь, что так поступать нельзя. Тогда у тебя было иное мышление, теперь оно изменилось, ты стала другим человеком. С каждым днем, с каждой ошибкой ты становишься другим человеком. Поэтому нужно любить себя даже за ошибки. Даже за то, что ты сидишь на диване и ешь тортики. Ты считаешь это минусом, но посмотри на это с другой стороны, и ты поймешь, что это плюс. Давай запишем все твои плюсы и минусы, за которые ты можешь себя любить.

Пройдемся сначала по минусам, чтобы избавить тебя от расстройства по этому поводу. Итак, первый минус, который мы отметили еще в самом начале знакомства, – ты ленивая.

– Если честно, я и до сих пор не особо исправилась.

– Мне нравится твое чистосердечное признание. Это мы запишем в плюс, причем довольно жирный плюс: ты признаешь свои ошибки и недостатки. Ты часто говоришь о том, что тебе что-то не нравится в твоем характере, и ты хочешь это исправить.

– И как я могу полюбить себя за леность? – по-прежнему недоумевала Принцесса.

– Леность имеет две стороны – плохую и хорошую. Хорошая в том, что она позволяет тебе иногда расслабиться и отдохнуть. Она бережет твой организм, который работал бы на износ, не будь ты ленивой. Чрезмерная активность тоже нежелательна. Поэтому маленькую лень стоит себе прощать. Это твоя особенность, за которую ты должна полюбить себя.

– Но когда мне мама говорит, что я ленивая, она это как-то без особой любви говорит. Да еще и я на нее за это злюсь. И отвечаю очень грубо.

– Это еще одна черта твоего характера. Представь, что ты пазл, состоящий из множества разных частичек, которые в целом составляют уникальную тебя – Принцессу, которую я знаю, – со своими плюсами и минусами. Твои уникальные черты характера составляют твой образ. Исчезнет один пазл – и все, это уже не ты. Но самое главное то, что ты видишь эти минусы, а значит, можешь поменяться. А значит, скоро изменишься полностью. И станешь идеалом, к которому стремишься.

Возьмем еще один твой недостаток – ты срываешься на родителей, грубишь им, злишься на замечания. Тебе не нравится, что тебя гладят против шерсти – это нормальная реакция. Возможно, это не та черта характера, которую стоит любить. Но попытайся понять себя. Рассмотри ситуацию со всех сторон. Твоя мама делает тебе замечания из-за любви к тебе, она хочет, чтобы ты была лучше, она хочет для тебя лучшего будущего. Постарайся ее понять. Но и не сердись на себя за свою реакцию. Да, это неправильная, недобрая реакция. Но прости себя за этот поступок. Потому что в тот момент у тебя были эмоции, и это твоя особенность. Но теперь, видя свой недостаток, попробуй его контролировать, держать на привязи. Как ты думаешь, это у тебя получится?

– Да я знаю, что нужно сдерживать свой гнев и управлять им! Но пока не получается. Я люблю маму и во многом с ней согласна, но, когда она застает меня врасплох: «Ага! Опять посуду не вымыла! Опять в своем телефоне сидишь!» – я сразу начинаю на нее злиться. Грубые слова сами выходят из меня, я не успеваю их остановить, а когда понимаю, что я нагрубила, уже поздно.

– И снова хочу здесь подчеркнуть – замечательно, что ты видишь свои ошибки! Сейчас мы составляем картину твоего внутреннего «я», которая позволит увидеть тебя со стороны. Есть нежелательные всполохи агрессии. Это раз. Ты любишь тортики и не можешь сопротивляться желанию их съесть, не можешь сесть на диету – значит, у нас проблемы с силой воли. Это два. Эти минусы мы запишем в пазл твоего характера. Увидь эти минусы и прими их.

Давай опять рассмотрим твое поедание тортиков с двух сторон – плохой и хорошей. Хорошая: ты радуешь себя этими тортиками, ты получаешь положительные эмоции, ты знаешь, как это сделать – как порадовать себя мелочами. Не каждый человек на это способен. Плохая сторона: ты от этого поправляешься. Но тут опять действуют стандарты человеческого восприятия красоты. Люди создали себе стандарты и стремятся им соответствовать. Но каждый из нас индивидуален и прекрасен в том виде, в каком явился на свет. Не нужно себя винить. Прими себя такой, какая ты есть. Если ты не можешь пока взять себя в руки – пойми себя. Мы всегда стараемся развиваться, мы всегда идем к прогрессу, потому что хотим прожить свою жизнь не зря, и ты неизбежно встанешь на этот путь. Пойми себя в тот момент, когда ты берешь кусок торта, – ты любишь тортики, и это черта характера, которую мы немного поменяем. Но пока ты должна ее увидеть и принять, иначе изменения невозможны.

3. Прими свое отражение

Ты часто смотришь в зеркало, но тебе лень приводить себя в порядок. Ты не любишь следить за собой, потому что думаешь, что все равно ты не очень красива и нет смысла заниматься внешним видом. Но подумай, сможешь ли ты стать идеалом, если не будешь прикладывать усилий?

– Нет. И от этого мне еще грустнее.

– Ты не права! Ведь все в твоих руках. Посмотри на свое отражение в зеркале – на свое лицо, волосы, телосложение. Я понимаю, что сейчас ты видишь не то, что хотела бы видеть.

– Да, я хотела бы быть стройнее, выше. На голове – тоже какая-то ерунда, но мне хоть что делай, все равно плохо смотрится. Нос – ужасный! И глаза мне мои не нравятся. У меня карие глаза, а я хочу зеленые! Я пробовала линзы носить, но от них глаза устают.

– Ты можешь надеть линзы, но глаза у тебя так и останутся карими. Ты пришла в этот мир с карими глазами, прими это. Присмотрись к своим чертам лица и полюби их – за то хотя бы, что они у тебя есть. Все познается в сравнении. У некоторых людей нет и такого отражения, как у тебя. А некоторые и отражения не могут увидеть. У кого-то нет волос, у кого-то проблемы с кожей… Но каждого из них, если они сумеют полюбить себя, люди смогут увидеть другими. Стандарты красоты – только у нас в голове. То, что ты видишь в отражении, может быть и прекрасно, и уродливо – и зависит это от тебя, от твоего энергетического посыла. Как воспринимаешь себя ты – так воспринимают тебя люди. Даже нерасчесанную – постарайся полюбить себя, свое отражение.

У меня голубые глаза – ну и что? Карие глаза более выносливые, и я всегда мечтала о карих глазах. Человек всегда мечтает о том, чего у него нет. Ему кажется, что, если бы у него было то, чего у него нет, он был бы счастлив. Блондинки мечтают стать брюнетками, кудрявый хочет распрямить волосы, большеглазый хочет узкие глаза – и все ошибочно полагают, что будут счастливы, стоит им только это получить. Но все мы уникальны и индивидуальны, все мы прекрасны именно в том физическом состоянии, в котором находимся.

Есть маленькая мантра, которую ты должна повторять ежедневно и в течение всего дня. Пусть она станет для тебя молитвой. Это мантра на все случаи жизни.

Ты должна принять и полюбить себя со всеми своими недостатками – и физическими, и личностными. В этой жизни, в которую ты пришла, ты есть то, что есть, и тебе придется это полюбить. Ты можешь стремиться к улучшению, это не возбраняется, а приветствуется, но изначально – что есть, то есть.

Повторяй:

«Я есть то, что есть, – и это нормально».

Если ты попала в неловкую ситуацию или ты хотела выглядеть лучше, но не получилось, или ты проявила нежелательные черты характера, вспылила, например, повтори это несколько раз.

Понятно, что ты будешь прокручивать эту ситуацию, будешь винить свой внешний вид, сравнивать себя с другими. Но ты поступила так, как могла поступить только ты, и выглядела так, как выглядишь всегда по определению. По-другому не будет. Потому что есть то, что есть, – и это нормально.

Запомнила мантру?

– Да, это же очень просто!

– Отлично! Повторяй это у себя в голове. И никогда ни за что не вини себя. И помни – всегда есть люди, которые мечтают быть в твоем положении, мечтают о твоем статусе, твоем цвете глаз и твоей форме носа и считают тебя самой успешной и самой красивой.

Чтобы полюбить себя, тебе не нужны причины. Вот ты завидуешь, допустим, своей соседке – она длинноногая блондинка, которая нравится мальчикам. Но это всего лишь обложка. Там, под обложкой, у нее есть свои проблемы и свои комплексы, за которые она себя не любит. То есть ты не одна такая. И тебе не нужна причина, чтобы любить себя. Ты уже индивид, который заслужил любовь только потому, что пришел в этот мир.

4. Не ставь никого на пьедестал

Все люди равны. Священник из храма возле твоего замка, твой отец-король, обычный дворник, кухарка или прачка, врач, кинозвезда или чистильщик обуви – все они равны. Нет никого лучше или хуже тебя. Перестань сравнивать себя с кем-либо. Стань более уверенной в себе. Ты должна выйти из-под влияния общественного мнения и социального программирования. Пойми, что стандарты той системы, в которой мы живем, – это искусственное зомбирование людей.

Следующая мантра, которую ты должна запомнить:

«Все люди равны».

А теперь мы с тобой сделаем медитацию на любовь к себе. Медитациями мы уже занимались, и я уверена, что у тебя это отлично получится.

– Давай попробуем, я не против, – послушно кивнула Принцесса.

Медитация на любовь к себе

Сядь в удобное положение в своей комнате, в самом комфортном для тебя месте. Тебя никто не должен беспокоить – это главное правило любой медитации.

Включи расслабляющую музыку, которая тебе нравится.

Начни глубоко дышать и следи за каждым вдохом и выдохом – только за дыханием. Забудь про то, где ты находишься. Не вслушивайся в музыку. Не обращай внимания на посторонние звуки – лай собак, вой ветра – тебя это не касается. Слушай только свое дыхание. Дыши осознанно. Вдох – выдох, вдох – выдох. Медленно и спокойно. Полностью расслабься.

Когда ты войдешь в легкое сомнамбулическое состояние – ты поймешь это по тому, как расслабятся твои мышцы, – на вдохе ты увидишь розовый искрящийся поток энергии, который поднимается снизу от стоп к коленям. Сделай выдох.

На вдохе энергия поднимается к бедрам. Сделай выдох.

На вдохе энергия поднимается к солнечному сплетению. Выдох.

Вдох – энергия поднимается к горлу. В этот момент ты почувствуешь прилив сил, энергии любви. Любовь переполняет тебя. Выдох.

Вдох – энергия заполняет твое тело с ног до самой головы. Выдох.

Вдох – энергия проходит сквозь тебя и выходит через макушку к небу мощным энергетическим стволом. Почувствуй, как ты посылаешь любовь всему миру. Полюби все вокруг. Не только себя. Вспомни все хорошее, все положительные эмоции. Полюби место, где ты находишься: оно теплое, уютное, комфортное. Полюби дом, в котором ты живешь. Родителей, которые о тебе заботятся. Ощути, что люди – это единое целое. Если ты любишь всех, ты можешь полюбить себя.

После того как ты отправила этот энергетический столб любви в космос, приготовься принять эту энергию обратно. Ты видишь, как она ушла наверх и распространилась вокруг – пошла к твоим родным, близким, друзьям, любимым. Теперь она вернется к тебе – теперь ты получаешь любовь. Выдох.

Вдох – и через макушку поток энергии возвращается в твое тело, спускается вниз. Выдох.

Вдох – энергия проходит через горло. Ты чувствуешь, как энергия приближается к сердцу, – сейчас любовь тебя переполнит. Выдох.

Вдох – наконец энергия добирается до твоего сердца, обволакивает руки. Сердце начинает биться чаще. Ты чувствуешь прилив сил, эмоций, энергии. Выдох.

Вдох – энергия опускается к талии, к бедрам. Ты чувствуешь тепло. Ты наполнена любовью. Тебе очень комфортно. Выдох.

Вдох – энергия опускается к коленям. Выдох.

Вдох – энергия опускается к стопам. Выдох – энергия выходит через ноги обратно в землю.

Ты замкнула эту энергию. Произошла циркуляция энергии любви.

В тот момент, когда ты посылаешь энергию любви миру и людям, эта же энергия возвращается к тебе.

После этого ты понимаешь, что все люди, все существа, все энергетические субстанции вокруг – единое целое.

Все, что движет миром, – это любовь, и больше ничего.

А если любовь движет миром, дает нам прогресс в духовном развитии, улучшает все вокруг нас – то почему бы не полюбить себя?

Так же, как ты любишь мир, ты любишь и принимаешь себя в этом мире – такой, какая ты есть.

Ты должна сделать семь циклов дыхания при посыле энергии в космос и столько же при пропускании ее через себя вниз. Семь – сакральное число. Эта энергия проходит по семи чакрам, и ты должна семь раз вдохнуть и выдохнуть ее на этом пути. Не забывай, что ты во время этого обмена энергиями даешь сначала посыл любви всему миру, а потом принимаешь обратно эту любовь в себя.

Так ты сможешь найти дорогу к себе, к своему «я» и полюбить себя такой, какая ты есть.

– Сложновато выглядит, но я буду стараться, – с готовностью ответила Принцесса. – Любить себя вроде не так уж и плохо.

Волшебница бодро вошла к Принцессе в комнату и сразу приступила к делу.

– Надеюсь, ты не очень устала, моя дорогая Принцесса, трудясь над теми заданиями, которые я тебе давала? – спросила она с сияющей улыбкой.

Принцессу заинтриговал загадочный вид Волшебницы – у той словно был какой-то сюрприз, поэтому Принцесса не сразу сообразила, что ответить. А Волшебница между тем продолжала:

– Я могу тебя поздравить – мы с тобой прошли долгий тернистый путь, который привел тебя к совершенству. До самого идеала мы, конечно, пока не дошли, но ты колоссально поменялась в лучшую сторону. Ты только посмотри, сколько этапов мы с тобой прошли, как тебе было сложно, но ты справилась – и как сильно ты изменилась!

Помнишь, какая была у тебя комната? А сейчас – оглянись вокруг! Все прибрано, аккуратно, чисто, все на своих местах, пахнет свежестью, а не пылью. Сюда приятно заходить!

Вспомни, как ты себя чувствовала – в каком упадническом состоянии была. У тебя опускались руки, ты была недовольна своей внешностью, ты считала, что тебя никто не любит, и, главное, не любила себя! Вспоминаешь?

– Даже вспоминать не хочется!

– И посмотри на себя сейчас – ты выглядишь довольной и счастливой. Ты приняла себя такой, какая ты есть. И внутренне, и внешне. Ты научилась гордиться собой и любить себя. Ты смогла полюбить даже свои недостатки. И – спорим – они исчезли, как по волшебству. Впрочем, это ведь и есть магия!

Ты научилась контролировать свой гнев. Ты не реагируешь агрессивно на замечания, ты отвечаешь достойно и уравновешенно. Тебя больше ничто не бесит. Ты заметила эту разницу?

– Я заметила, что, когда все хорошо, этого не замечаешь. Как сейчас. Действительно, пока ты не сказала, я даже и не думала, что меняюсь, – я даже привыкла убираться в комнате – как будто это естественный процесс для меня.

– Умница! Ты научилась ценить то, что у тебя есть, то, что тебя окружает. Ценить все эти маленькие детали, которые делают твою жизнь – твоей, а не чьей-то еще.

– Да, я ведь еще и медитирую каждый день!

– Совершенно верно! А помнишь, как тебе было сложно сосредоточиться? На первом занятии ты вообще не могла сообразить, что это такое и зачем оно нужно.

Ты научилась четко формулировать желания и притягивать в свою жизнь положительные эмоции.

Ты открыла в себе магические способности и начала их развивать. И знаешь что? Я вижу гигантские подвижки в этом направлении! Ты осознала, что в каждом человеке есть сокровище – скрытый магический дар, и ты нашла его в себе и очистила от ненужных слоев, нанесенных обществом и его стандартами. Теперь ты видишь и чувствуешь больше, чем раньше. Ты стала сенситивной.

– А вот это я, кстати, заметила. Видишь цветок у меня на подоконнике? – Принцесса показала на расцветшую азалию. – Я иногда прямо слышу, как он зовет меня, чтобы я его полила!

– Что ж, это тоже полезный навык для повседневной жизни. Но я надеюсь, что точно так же ты будешь чувствовать и людей – ведь ты хотела найти возлюбленного, а для сенситивного человека такие поиски сильно упрощаются.

Ты смогла сбалансировать свое питание. Ты контролируешь свои пищевые привычки. Теперь ты здорова не только духом, но и телом. А они взаимосвязаны, как ты знаешь.

Одним словом, ты стала мудрой.

Ты не представляешь, как я тобой горжусь!

И перед завершением нашего обучения я приготовила для тебя сюрприз.

– Так я и знала – сюрприз! Я чувствовала это! Хотя это и неудивительно – я же стала сенситивной! Скажи скорее, что это за сюрприз!

– Это будет вишенкой на торте – несколько ритуальных медитаций, которые я подготовила специально для тебя. Они станут нашими с тобой маленькими секретами – ведь у девочек должны быть свои секреты. Как ты думаешь – о чем эти ритуалы-медитации?

– Надеюсь, что о любви.

– Ты угадала! Первая медитация действительно будет о том, о чем мечтают все люди, – о любви. Она и для тех, у кого уже есть любовь и кто хочет ее удержать. И для тех, у кого есть семья, но кто боится, что она разрушится. Для тех, кто устал от одиночества и мечтает притянуть в свою жизнь прекрасное, доброе и теплое чувство. И в первую очередь – она для тебя.

Вторая медитация связана со здоровьем – физическим и энергетическим. Пригодится, если на тебя кто-то наведет сглаз и порчу. А это случается довольно часто. Причем ты этого можешь и не заметить, и тот человек, кто тебя сглазил, тоже сам того не желал. Люди говорят о нас негативные вещи, навешивают на нас ярлыки или просто завидуют, тем самым загрязняя или прорывая наше биоэнергетическое поле. Это и называется сглазом. Поврежденные на биоэнергетическом уровне, мы заболеваем на физическом уровне. Все зависит от того, к какому органу прицепилась эта отрицательная энергия. Бывает, что люди могут и проклясть, – и снова сами того не желая. Мысль материальна, а негативная мысль обладает наибольшей силой. Бывает, что мы и сами себя можем сглазить! Эта медитация-ритуал очистит твое биополе и привлечет в твою жизнь энергетическое и физическое здоровье.

Третья медитация – на привлечение удачи и открытие дорог. Из-за твоих негативных мыслей и побуждений эта сторона может быть закрыта. Притяжение удачи поможет призвать богатство, карьерные успехи, процветание бизнеса, гармонию в общении с друзьями. Благополучие войдет в твою жизнь, потому что этим ритуалом ты распахнешь для него дверь.

Ритуал 1: притяжение любви

Это универсальный ритуал на разные случаи. Если ты мечтаешь найти любимого человека, ты притянешь любовь в свою жизнь. Если любимый человек есть, но ты с ним в ссоре или в разлуке, то сможешь с ним помириться и вернуть его. Если есть семья, но в ней появилась трещина и человек отвернулся от тебя, то ты заново возродишь у этого человека любовь к себе или восстановишь свою любовь к нему. Любовь – это энергетический баланс между двумя людьми, и мы займемся его наладкой.

Тебе понадобятся

Ароматы

Ароматы влияют на человека и даже на животных. На разных – по-разному. Комбинируя ароматы, ты можешь притянуть то или иное чувство в свою жизнь и повлиять на собственные эмоции.

Для притяжения любви есть свои букеты ароматов. Предлагаю четыре варианта на выбор.

1. Фиалка, розмарин, тысячелистник и цитрусовая нотка.

2. Тмин, мускатный орех, корица, мирт.

3. Роза, гвоздика, ивовая кора.

4. Петрушка, валерьяна, полынь, хвоя.

Ароматические палочки с разными ароматами продаются в магазинах, ты можешь купить любые и комбинировать, как тебе нужно.

Свечи

Тебе понадобятся семь красных свечей. Ты помнишь, что семь – сакральное число? Семь свечей помогут тебе настроиться на правильный лад.

Лепестки роз

Если ты хочешь добавить страсти в отношения или зажечь угасающие чувства, тебе понадобятся лепестки красных роз.

Если ты хочешь чистой невинной романтической любви, возьми белые лепестки.

Если ты хочешь привлечь новые чувства, встретить нового человека и полюбить его – подготовь лепестки розовых роз.

Место для ритуала

Как и всегда, это тихое спокойное место, где тебе никто не помешает.

Музыка

Музыка должна создавать романтическое настроение. Пусть это будет медитативная музыка с романтической ноткой.

Сахар

Ты удивишься, но это важный элемент нашего ритуала.

Подготовка

Расставь на полу семь свечей по кругу так, чтобы внутри круга ты смогла поместиться сама в позе лотоса. Зажги свечи – обязательно спичками. От этих свечей зажги ароматические палочки.

Надень удобную просторную одежду – чтобы она не сковывала и не напрягала тебя.

Сними все кольца и браслеты с рук.

Разуйся – пусть ноги будут босыми.

На тебе не должно быть абсолютно ничего, кроме легкой одежды.

Распусти волосы.

Включи музыку.

Насыпь в одну плошку сахар, в другую – лепестки роз.

Сядь в позу лотоса в центр круга из семи свечей. Слева поставь плошку с сахаром, справа – с лепестками.

Ты готова, можно начинать.

Сам ритуал

Закрой глаза и медленно дыши. Вдох – выдох. Вдох – выдох. Слушай свое дыхание и расслабляйся. Когда ты полностью расслабишься, представь себя на поляне, усыпанной цветами – того же цвета, что и лепестки в твоей плошке. Ты идешь по поляне, на голубом небе светит солнце, вокруг порхают бабочки. Ты наслаждаешься природой.

Посмотри вдаль и скажи: «Я жду человека, который должен прийти в мою жизнь».

Если ты ждешь конкретного человека, позови его по имени, скажи: «Я жду тебя, приди ко мне, Владимир».

Продолжай смотреть вдаль и постарайся увидеть образ человека, который приближается к тебе.

Дыши ровно, спокойно. Смотри, как человек подходит все ближе и ближе. Если ты знаешь его, то увидишь точный образ. Если это незнакомый человек, не силься разглядеть его лицо. Позови его. Пусть он подойдет к тебе. Теперь ты видишь его лицо, его фигуру, одежду и походку. Почувствуй, какие эмоции он тебе передает. Он останавливается напротив тебя. Дыши спокойно.

Представь, что розовый свет, исходящий из твоего тела, переходит к этому человеку и поглощает его. Затем розовая волна света возвращается к тебе и поглощает тебя.

Сделай так семь раз на вдохе и выдохе. Вдох – розовый свет отходит от тебя и поглощает его, надевая на него розовый капюшон. Выдох – розовая энергия возвращается к тебе от него и поглощает тебя.

Ты прикрепила этого человека розовой энергией своего биополя.

Теперь представь, что левой рукой ты вручаешь ему сахар и он принимает его. Скажи: «Пускай наша с тобой жизнь будет сладкой».

Затем правой рукой ты передаешь ему лепестки роз. Если это красные лепестки, скажи: «Пусть наша жизнь будет наполнена страстью, которая никогда не угаснет». Если это белые лепестки, скажи: «Пусть наша жизнь будет наполнена взаимной любовью, гармонией и отношениями чистыми, как эти лепестки роз». Если это розовые лепестки, скажи: «Пусть в мою жизнь притянется прекрасное чувство любви, о котором я так давно мечтаю, и ты мне его подаришь».

Медленно открой глаза. Левой рукой возьми сахар и рассыпай его по часовой стрелке вокруг себя – ровно семь кругов. Возьми лепестки роз и рассыпай их точно так же вокруг себя по часовой стрелке семь кругов.

После ритуала посиди еще немного, не вставай сразу. Потуши все свечи постепенно, двигаясь по часовой стрелке.

Сахар, лепестки, свечи и ароматические палочки сложи в мешочек. Завяжи его и спрячь у себя под кроватью, приговаривая: «Пусть лежит этот мешочек до тех пор, пока мое желание не сбудется».

Ритуал 2: очищение

Сейчас мы проведем ритуал очищения организма и ауры от порчи и сглаза. Этот ритуал принесет тебе абсолютную чистоту.

Тебе понадобятся

Ванна

Тебе придется набрать в ванну воды и погрузиться в нее.

Свечи

Подготовь три белые свечи.

Музыка

Подбери медитативную музыку на очищение.

Травы

Шалфей, полынь или зверобой – выбери любую из этих трав. Подготовь небольшую миску – чтобы в ней можно было поджечь траву. Полынь продается в виде стебельков, которые можно поджигать как обычные ароматические палочки.

Соль

Приготовь три столовые ложки соли.

Зверобой

Три столовые ложки зверобоя понадобятся тебе отдельно, для ванны с водой.

Подготовка

Наполни ванну теплой водой.

Зажги одну из трав в миске и окури помещение, в котором ты будешь принимать ванну.

Насыпь в воду три столовые ложки зверобоя и три столовые ложки соли.

Зажги три белые свечи.

Разденься и погрузись в воду. Сядь в позу лотоса.

Закрой глаза. Расслабься и дыши так, как я тебя учила. Прислушиваясь к дыханию, делай медленные вдохи и выдохи. Когда ты почувствуешь, что готова, можно начинать.

Сам ритуал

На вдохе ты чувствуешь, как белый свет спускается сверху и проникает в твою голову. Далее он движется по телу, выталкивая негатив. Свет доходит до талии. На выдохе ты выталкиваешь всю грязь, всю черноту через ноги. Сделай так 7 или 13 раз.

Ты должна очень ярко представить себе, как черная масса выходит через твои ноги, – это негатив, который скопился в тебе к настоящему моменту.

Ты увидишь, что стала светлее, твоя аура понемногу очищается. Представь золотые нити, которыми ты прошиваешь ауру вокруг себя.

Продолжай дышать спокойно – вдох – выдох – и прошивай ауру золотыми нитями. Так ты создаешь крепкий кокон, который будет тебя защищать. Когда кокон будет полностью готов, ты увидишь, как он светится со всех сторон. Ты превратилась в огромный светящийся энергетический шар. Как только ты это увидишь, ты почувствуешь, как тебе хорошо – на физическом уровне.

Открой глаза. Семь раз опустись под воду с головой.

Встань и омой себя теплой водой, смывая остатки зверобоя и соли со своего тела. Приговаривай при этом: «Смываю всю негативную программу, все, что на мне скопилось. Пусть все это уходит к тем, кто наслал на меня порчу. Я освобождаюсь от порчи и дурного глаза».

Выберись из ванны, потуши свечи, собери их в мешочек и положи под кровать, сказав: «Ни один негатив ко мне не пристанет, пока эти три белые свечи меня защищают».

Ритуал 3: привлечение удачи, денег и благополучия

Тебе понадобятся

Свечи

Пять фиолетовых, четыре зеленые и четыре красные.

Зерно

Пшеница или чечевица.

Зеленые листья

Собери на улице побольше зеленых листьев с любого дерева. Зеленый цвет приносит удачу в деньгах.

Аромат

Палочка сандала.

Подготовка

Найди тихое место, включи спокойную музыку, желательно мантру благополучия.

Расставь на полу 13 свечей в форме треугольника. Пять фиолетовых свечей должны быть во главе верхнего угла треугольника – того, к которому ты сядешь лицом.

Зажги сандаловую палочку.

Распусти волосы.

Надень легкую одежду.

Сними обувь, кольца и всю бижутерию.

Зажги свечи спичками. Зажигай их по часовой стрелке.

По левую руку поставь мисочку с зерном, по правую – мисочку с листьями.

Сядь в центр треугольника в позу лотоса и настраивайся на медитацию.

Сам ритуал

Закрой глаза, отпусти все мысли. Начинай медленно дышать, прислушиваясь к своему дыханию. Медленный вдох через нос… Выдох через рот… Дыши так до тех пор, пока не почувствуешь, что вошла в пограничное состояние.

Соедини свои ладони в форме треугольника: большие пальцы соприкасаются, образуя нижнюю грань треугольника; остальные пальцы соединяются под углом. Держи руки в этой позиции на уровне своего живота.

На вдохе подними этот денежный треугольник удачи вверх, выше головы, выпрямляя до конца руки. На выдохе разъедини руки и опусти их вниз по бокам. Повтори это еще раз, на выдохе представляя, как фиолетовый столб света из космоса пронизывает тебя от макушки до пяток. Такие движения проделай семь раз.

Затем повтори это упражнение в обратном направлении. Поднимая руки с боков, собери фиолетовый столб и подними его вместе с треугольником над головой.

На выдохе опусти руки в форме треугольника к животу. Энергия тоже опускается к животу. Сделай так тоже ровно семь раз.

Теперь твой энергетический купол стал фиолетовым – представь это. Представь, что ты переливаешься ярким фиолетовым цветом. Когда ты увидишь это, открой глаза.

Дыши ровно.

Левой рукой возьми зерно из миски и по часовой стрелке рассыпай его вокруг себя семь раз.

Правой рукой возьми листья и по часовой стрелке рассыпай их вокруг себя семь раз.

Так же по часовой стрелке затуши все свечи.

Встань и собери зерна, листья и свечи в мешочек, приговаривая: «Да пребудут со мной удача и успех».

Положи мешочек под кровать и скажи: «Не уберу до тех пор, пока удача и финансовое благополучие не придут в мою жизнь».

– Вот и все, моя хорошая. Эти три ритуала-медитации помогут тебе в трудную минуту, станут рукой помощи, и ты добьешься того, чего хочешь, – притянешь к себе любовь, деньги и здоровье.

Принцесса закончила составлять список необходимого для ритуалов и отправилась за покупками. Шопинг она любила. А как здорово, если он еще и полезный!

Белая Волшебница вошла в комнату Принцессы и, как обычно, огляделась по сторонам. Комната сияла чистотой и дышала свежестью с легким ароматом сандала, а на полочках ровными рядами стояли разноцветные свечи, баночки с травами, солью, сахаром и крупами.

– Приветствую тебя, моя дорогая Принцесса! Я вижу, что у тебя все хорошо. И ты как следует запаслась ритуальными атрибутами.

– Да! – заметно гордясь собой, ответила Принцесса. – А как пахнут эти палочки! Мне кажется, уже один их аромат очищает мою ауру.

– Очень даже возможно… За время нашего обучения ты очень выросла, многое узнала, и я счастлива видеть твой прогресс. Ведь в этом и моя заслуга. А сейчас я пришла поделиться с тобой еще несколькими своими секретами.

– Я так и думала, что у тебя есть еще много тайн!

– Я познакомлю тебя с заговорами на разные случаи жизни, которые тебе помогут в будущем. В заговорах так же, как в медитациях и ритуалах, мы будем притягивать удачу, деньги и любовь. С помощью заговоров и ритуалов ты сможешь управлять любыми ситуациями в своей жизни.

Начнем с заговора на любовь – он притягивает в нашу жизнь любовь и способствует укреплению этого чувства.

Заговор 1. На любовь

Тебе понадобятся:

– растущая луна (заговор делай на растущую луну, потому что вместе с ростом луны ты, как и она, будешь двигаться к прогрессу и исполнению желания);

– тесто;

– две толстые красные свечи;

– твоя фотография квадратного формата;

– фотография того, кого ты хочешь притянуть. Если фото нет, то листок бумаги, тоже квадратный;

– ручка с красными чернилами;

– красная нитка или лента;

– спички.

Возьми тесто, раздели его на две части: отщипни левой рукой одну часть и правой – вторую. Обеими руками одновременно раскатай в шарики эти две части теста.

Приговаривай: «Пусть придет в мою жизнь человек, который будет меня любить, который будет на руках меня носить, который будет с меня пылинки сдувать, никогда не будет обижать, будет меня беречь и уважать, в трудные минуты утешать».

После этого соедини эти два шарика из теста вместе и слепи из них сердечко.

Приговаривай: «Как эти два кусочка соединяются, так и мы с ним соединимся и никогда расставаться не будем. Да будет так».

Затем положи это сердечко в духовку и запеки его. Когда оно будет готово, достань и положи на тумбочку возле кровати в своей спальне.

Возьми одну красную свечу и напиши на ней свое имя сверху вниз. На второй свече напиши имя того человека, которого хочешь притянуть, и тоже сверху вниз. Если конкретного человека нет, напиши на второй свече: «Притягиваю любимого».

Соедини свечи и обмотай их красными нитками по спирали снизу вверх.

Возьми свою фотографию и фотографию любимого (или листок бумаги).

Напиши красной ручкой на лице своего изображения: «Притягиваю любовь».

На обратной стороне напиши то, что ты хочешь получить, но так, как будто это уже у тебя есть:

«У меня в жизни есть любовь. Я очень счастлива. Меня носят на руках. Я скоро выхожу замуж. Я любима и люблю».

Когда ты будешь это писать – прочувствуй это и поверь в то, что это у тебя уже есть. Поймай это ощущение.

Возьми фото притягиваемого человека или белый листок бумаги.

На листке опиши черты характера и облик человека, которого хочешь притянуть в свою жизнь, – и снова так, словно это уже воплотилось:

«У меня есть любимый мужчина, он очень сильный, красивый…» и так далее. Опиши и его отношение к тебе: «Он меня любит, он меня носит на руках…» и тому подобное.

Если есть фото конкретного человека, на лицевой стороне – прямо на его лице – напиши красными чернилами: «Притягиваешься ко мне». На обратной стороне опиши его чувства к тебе: «Ты любишь меня, ты меня ценишь, ты заботишься обо мне, ты носишь меня на руках…» и так далее.

Для того чтобы заговор сработал, сделай вот что.

Возьми обе фотографии или фото и лист бумаги и положи друг на друга: твоя фотография сверху, лицом вверх, вторая – под ней. Сдвинь верхнюю фотографию чуть под углом – так, чтобы получилась восьмиконечная звезда.

Забери с тумбочки испеченное сердце и положи его на звезду из фотографий.

На сердце установи две связанные свечи, подожги их спичками и скажи: «Когда догорят эти свечи, да исполнится задуманное. Да будет так».

После того как догорят свечи, возьми все, что использовала – свечи, сердце, фотографии, – заверни в бумагу и положи под кровать, приговаривая: «Пока не исполнится задуманное – да лежать этому сердцу в ожидании. Да будет так».

Желание должно исполниться в течение месяца или двух. Но чаще всего это начинает постепенно сбываться с первого же дня после заговора. Пока луна будет расти, твое желание будет продвигаться к исполнению.

Когда желание исполнится, возьми из-под кровати сверток с сердцем и прочим, пойди в лес или в сад – туда, где есть большие деревья. Захвати с собой конфеты или любые другие сладости. Выбери любое дерево, которое тебе понравится. Положи сверток поближе к корням дерева, насыпь сверху конфет и скажи: «Спасибо матушке-природе, спасибо моей судьбе за то, что притянули в мою жизнь такого замечательного человека. Да будет он со мной всегда. Да будет так».

После этого встань, повернись и уходи, не оборачиваясь.

Заговор 2. На деньги

Тебе понадобятся:

– растущая луна;

– семь тонких зеленых свечей;

– семь монет;

– семь зерен пшена – обязательно свежих;

– цветочный горшок с землей;

– долларовая купюра номиналом 10 долларов. Можно взять купюру в 1 доллар и пририсовать к единице ноль. Цифра 10 имеет большое сакральное значение – она всегда приносит успех в деньгах;

– спички;

– тихое и уединенное место.

Поставь горшок с землей посреди комнаты. Начни закапывать по зернышку в землю по кругу по часовой стрелке на равном расстоянии друг от друга.

На каждое зернышко приговаривай: «Пусть прорастают мои деньги. Пусть увеличиваются и прибавляются. Да будет так!»

В те места, куда ты закопала зерна, воткни по одной свечке.

Рядом со свечками положи по монетке.

Зажги спичками все свечи по часовой стрелке.

Приговаривай: «Как только догорят эти свечи, пусть притянется в мою жизнь много денег. Пусть прорастают эти зерна и увеличивается мой капитал. Да будет так!»

Долларовую купюру положи под горшок.

Как только догорят свечи, заговор начнет работать.

По часовой стрелке собери огарки свечей и монетки.

Поставь горшок в удобное место, под солнечные лучи – чтобы зернышки проросли.

Под горшок положи огарки, монетки и купюру.

Полей зернышки по часовой стрелке, приговаривая: «Растите, мои денежки, прибавляйтесь и умножайтесь».

Теперь жди, когда зерна прорастут, и заботься о них. Как только ты увидишь ростки – считай, что твое желание начало исполняться и скоро ты получишь результат.

Когда заговор начнет действовать, достань из-под горшка огарки свечей, монетки и купюру.

Огарки свечей выброси на перекрестке четырех дорог и тут же уходи, не оборачиваясь.

Если проросшие ростки начнут вянуть, выброси их на перекрестке четырех дорог и заново проведи этот ритуал на растущей луне.

Заговор 3. Обратка на защиту от порчи

Я не буду учить тебя насылать порчу на людей – это очень плохо. Но когда люди вредят тебе, надо обязательно возвращать им этот негатив. Это как долг, который надо отдать. Воспринимай это только так и никак иначе.

Ты, наверное, частенько замечала, что чувствуешь себя нехорошо, но при этом без всякой причины. Это не связано с настроением или неуверенностью в себе. Это как раз и есть последствия энергетического вмешательства в наше биополе. Но каким бы ни было это вмешательство, мы можем почиститься и все исправить.

Тебе понадобятся:

– убывающая луна;

– таз, в который ты будешь вставать;

– три столовые ложки святой воды;

– стакан со святой водой;

– семь черных свечей;

– соль;

– небольшое белое полотенце;

– яйцо деревенской курицы – обязательно не магазинное;

– ковшик, из которого ты будешь себя обливать;

– прозрачный граненый стакан.

Лучше всего проводить этот ритуал, закрывшись в ванной комнате.

Набери в таз обычной воды – так, чтобы ты могла туда встать, не разлив ее.

Добавь туда святую воду.

Вокруг таза установи по часовой стрелке по кругу семь черных свечей.

Следующим кругом насыпь по часовой стрелке соль.

Подготовь стакан – налей в него до середины холодную воду.

По часовой стрелке спичками зажги все семь свечей.

Разденься, в правую руку возьми яйцо и встань ногами в таз с водой.

По часовой стрелке води рукой с яйцом вокруг своей головы, вокруг всего тела, как будто хочешь очертить контур вокруг себя, приговаривая: «Собираю весь сглаз, весь негатив, всю насланную на меня порчу. Пусть все плохое соберется в этом яйце. Да будет так!»

Заканчивай круговые движения яйцом снова вокруг головы, произнося молитву «Крест животворящий» ровно семь раз:

«Да воскреснет Бог, и расточатся врази Его, и да бежат от лица Его ненавидящии Его. Яко исчезает дым, да исчезнут; яко тает воск от лица огня, тако да погибнут беси от лица любящих Бога и знаменующихся крестным знамением, и в веселии глаголющих: радуйся, Пречестный и Животворящий Кресте Господень, прогоняяй бесы силою на тебе пропятаго Господа нашего Иисуса Христа, во ад сшедшаго и поправшаго силу диаволю, и даровавшаго нам тебе Крест Свой Честный на прогнание всякаго супостата. О, Пречестный и Животворящий Кресте Господень! Защищай ми со Святою Госпожею Девою Богородицею и со всеми святыми во веки. Аминь».

Теперь разбей яйцо в стакан с водой и отставь пока его в сторону.

Набери в ковш воды из таза и облей себя полностью с головы до ног. Зачерпывай семь раз и поливай себя, приговаривая: «Смываю с себя весь сглаз, весь негатив, все проклятия».

Теперь полей себя святой водой из стакана.

Выйди из таза и из магического круга и вытрись маленьким белым полотенцем.

По часовой стрелке погаси все свечи.

Воду из таза и яйцо из стакана слей в какую-нибудь емкость – бутылку, например. Из бутылки ты должна вылить эту смесь за порогом, подальше от дома, там, где эта порченая вода не сможет ничего погубить. Потому что потом на этом месте даже трава не сможет вырасти, а дерево – засохнет.

Собери огарки, скорлупу от яйца и соль, заверни все в полотенце и выброси сверток на перекрестке четырех дорог, приговаривая: «Пускай вернется обратно все тому человеку, кто на меня это наслал. Да будет так!»

Любое заклинание заканчивай словами: «Да будет так!»

– Интересно, на королевскую кухню доставляют деревенские яйца от наших подданных или покупают в магазине? – задумалась Принцесса, а Волшебница поспешила уйти, потому что, кроме Принцессы, у нее появились новые ученицы.

Следующий урок Волшебница решила сделать немного мистическим – ведь Принцесса была уже готова прикоснуться к тайнам бытия. Она вошла к Принцессе и без предисловий заявила:

– Сегодня ты узнаешь тайну мироздания, в котором ты рождена и существуешь.

Принцесса слегка опешила, но она доверяла Волшебнице и приготовилась поглощать новые знания.

– К сожалению, милая Принцесса, с самого детства тебе в голову внедрялись стереотипы и стандарты, по которым ты и жила всю жизнь. Пока не встретила меня.

Как только ты родилась, родители начали учить тебя – что хорошо, а что – плохо. Вот так выглядит дерево, вот так – дом, а вот так – мама и папа.

Но все не так, как ты это воспринимаешь.

Мир, который для тебя создали, – это хорошо продуманная мощная глобальная система, в которой ты «отбываешь свой срок». Как бы страшно это ни звучало, это факт. Факт, с которым ничего не поделать. Вырваться из системы невозможно. Самому – уж точно. Некоторые пытаются сломать систему. Кто-то пытается отвлекаться от нее или просто не задумываться. И живут в ней, погружаясь в пучину иллюзорных проблем.

Некоторые, отчетливо понимая, где они находятся, стремятся вырваться, бегут. Некоторые стараются уйти от системы. Но беглецов она наказывает – иной раз очень жестоко.

И это не сказка. Это грубая реальность, в которой мы обитаем.

Пришла пора открыть тебе на это глаза.

Все те нюансы, которым я научила тебя, – это нюансы манипуляции своей жизнью. Я помогаю тебе приоткрыть завесу над тайнами управления жизнью, своей личной реальностью. Потому что реальность у каждого человека своя.

Вот ты живешь с родителями в одном доме – вроде бы у вас одна реальность. Так ты думаешь?

– Мы же видим одно и то же, едим одни блюда на обед, разговариваем на одном языке. Разве это не одна реальность?

– Вроде бы. Но нет! Даже когда ты с ними вступаешь в коммуникацию – разговариваешь на одном языке, – все равно у тебя своя реальность, а у них – своя. Каждый из вас живет в своей ячейке. За счет тех стереотипов, которые внедряются нам в голову, мы думаем, что не можем управлять своей реальностью и системой, в которой находимся.

Но есть выход. Есть одна штука, которая поможет тебе изменить свою жизнь и измениться самой.

– И что это за штука? Волшебная палочка?

– Если только в метафорическом смысле. Но твой обломок кия тут точно не справится. Нужно прежде всего поверить.

– Всего лишь? Это же так банально! Все только и говорят – поверь! Поверь в мечту! Поверь в удачу! Не знаю…

– Да, это всего лишь вера! Все о ней говорят. Потому что это так и есть.

– Но ведь это вроде несложно. Мне кажется, я смогу.

– Да, это кажется простым. Но попробуй поверить всем сердцем. Ты сможешь поверить в то, что завтра все в твоей жизни изменится? Ты в это веришь?

– Я хотела бы этого, – неуверенно сказала Принцесса.

– Ты хочешь этого. И даже, может быть, хочешь всей душой. Но ты в это не веришь! Это разные вещи. Поэтому ты и не можешь притянуть позитивные перемены в свою жизнь.

Ты мечтаешь похудеть, но это так и остается мечтой. Даже если ты сядешь на диету, стоит зародиться капельке сомнения, и она поменяет все.

Когда ты веришь – ты должна верить полностью, всей душой, всем сознанием, всем телом – всей своей сущностью! А не отдельной частью.

В этом и есть человеческая проблема: когда мы думаем, что верим – мы всего лишь надеемся.

Именно сегодня наступил тот день, когда ты должна будешь все поменять. Этот день многое перевернет в твоей жизни – очень и очень многое!

Я говорю это на полном серьезе.

Если ты действительно готова к глобальным изменениям, тогда действуй!

Прямо сейчас возьми и поменяй свою жизнь! Поменяй свою реальность. Сломай свою ячейку.

Первое, что ты должна сделать, – поверь в то, что у тебя все получится. А у тебя получится все. Все, что захочешь! Как бы это ни звучало банально или наивно, поверь мне, у тебя получится абсолютно все! Полететь в космос, поехать на Аляску – или просто поменять цвет волос.

Изменить внешность – и изменить реальность.

Самая невероятная фантазия – если ты в нее поверишь, – она исполнится.

Это и есть секрет всех успешных людей, которые – изменили не только свою жизнь, но и себя.

Измени себя внутри, и тогда поменяется твоя внешняя реальность.

Ты к этому готова? Ты же очень сильная. Ты отличаешься от других – в этом твоя сила. Ты хочешь чего-то добиться в этой жизни. Но сначала нужно определиться – чего?

– Я много чего хочу. Иногда хочется всего на свете!

– Нельзя хотеть всего. Нельзя путаться в желаниях. Нужно захотеть что-то одно, конкретное и ясное. И поверить.

Прямо сейчас – поверь в одну свою мечту. Выбери ее. Только одну мечту. Сейчас. Сию минуту.

Ты выбрала мечту?

– Да.

– Хорошо. Эта мечта давно крутилась в твоей голове. Но она была всего лишь мечтой. А сегодня ты поверишь в эту мечту. Она станет твоей верой.

А завтра эта вера станет твоей реальностью.

Где бы ты ни была – сейчас со мной в этой комнате, или ты сидишь в парке, или разговариваешь по телефону на работе, или готовишь обед дома, или собираешь малину на даче, или стоишь в пробке – неважно, даже если ты на Луне, – быстро сконцентрируйся на своем желании, которое должно стать твоей реальностью. Сначала оно должно стать твоей верой. Поверь в него.

– Подожди, Волшебница. Допустим, я выбрала свою мечту или желание. Но как быть уверенной, что это то самое желание?

– Прислушайся к своему сердцу – как оно бьется? Сильно, страстно?

– Да! – после некоторой заминки ответила Принцесса.

– Тогда это оно! Ты выбрала желание. Больше не говори себе ничего. Не разговаривай ни с кем.

Если твое желание обрадовало тебя сейчас, если при мысли о том, что оно может сбыться, у тебя захватывает дух и колотится сердце – представь, что будет, когда оно сбудется.

«Фишка» в том, что представить это ты должна именно сейчас.

Да-да! Сейчас, когда ты читаешь эту книгу.

Не бойся. Это несложно. Ты уже знаешь, чего хочешь. Теперь представь, что это у тебя уже есть. Закрой глаза и представь, что ты этим уже обладаешь. Это уже в твоей реальности и никуда не денется, и ты от этого не убежишь! Как ты счастлива! Ощути это. Почувствуй, как мурашки бегут по телу. Как все тело вибрирует от того, что это у тебя уже есть.

Сейчас ты переводишь свою мечту в желание. Возжелай ее. Как никогда ничего не желала. Чувствуешь, как тебе хорошо?

– Мурашки побежали, это точно, – Принцесса даже вздрогнула от испытанного ощущения.

– А теперь почувствуй, что твоя мечта стала твоей реальностью! Она – не просто желание. Она – реальность. Вот она – в твоих руках. Пощупай ее.

Принцесса закрыла глаза и вытянула руки вперед, подрагивая пальцами, словно пытаясь нащупать что-то невидимое.

– Можно и так, – кивнула Волшебница. – Помогай своему воображению физическими действиями…

Делая такие упражнения каждый день, ты притянешь то, что хочешь. Что бы это ни было. Очень скоро. Все, о чем ты думаешь, реально. Все – есть.

Кто бы что ни говорил – а такие говоруны всегда найдутся, потому что, когда ты будешь менять свою систему, появятся завистники, из-под земли вырастут препятствия, – ты не бойся, не слушай никого. У тебя есть своя цель, к которой ты идешь.

Твоя жизнь принадлежит тебе. Ты управляешь системой. Своей системой. Сделай это.

Сегодня.

Сейчас.

Казалось, Принцесса витает где-то далеко в своих мирах, нащупывая свою новую реальность. Поэтому Волшебница не стала ей мешать и вышла, тихонько затворив дверь.

Волшебница снова сидела в башне у Принцессы. Они расположились на диванчике и мирно беседовали, поглядывая, как догорает закат за окном.

– Помнишь, Принцесса, я тебе рассказывала, что весь мир, который нас окружает, иллюзорен? Как виртуальная реальность – это проекция нашего сознания, нашего ума, наших мыслей. В сущности, даже этот закат иллюзорен. Уверена, что, если бы мы стали описывать его друг другу, наши описания были бы разными…

Но, кроме нас и той проекции реальности, которую мы создаем и в которой существуем, есть еще другие сущности и проекции. Цель этих сущностей – питаться человеческой энергией.

– Не очень понимаю, к чему ты клонишь, Белая Волшебница.

– А вот к чему. Никогда не позволяй себе расстраиваться. Особенно по пустякам. Поскольку любая негативная эмоция питает эти сущности. Они поглощают наши отрицательные эмоции с таким же удовольствием, как ты – тортики. И каждая из них старается создать в нашем мире как можно больше негативных ситуаций – для того, чтобы получить вкусную пищу – нашу отрицательную энергию.

– Ты как будто страшилку на ночь собираешься рассказать, – поежилась Принцесса. – Я уже представила жутких монстров с четырьмя рядами зубов, выдвигающихся из огромной пасти.

– Да, звучит жутковато. Но они действительно таковы, они провоцируют нас на отрицательные эмоции, а это страшно. Обрати внимание на ситуации, которые тебя больше всего беспокоят. Например, у тебя есть комплексы. Вернее, были! Комплекс полноты, от которого мы почти избавились. Ты не можешь одеться так, как хочешь. Боишься, что не сможешь найти возлюбленного или что потеряешь его.

А эти субстанции как раз и прицепляются к твоим страхам и комплексам. Они фиксируют мысль – то, о чем мы думаем, то, что нас беспокоит, – и прикрепляются к ней. Они очень разумны. Они провоцируют нас на определенные эмоции – и именно негативные. Негатив для них – это вкусняшки, и, само собой, они заставляют нас производить эти вкусняшки в огромном количестве и как можно чаще.

Когда твоя жизнь начнет исправляться – а это обязательно произойдет, это уже происходит, если ты выполняешь все мои задания, – ты заметишь, что появится миллион разных препятствий, которые помешают тебе двигаться вперед.

Чаще всего это будут препятствия в начинании каких-либо дел, в движении к положительному прогрессу. Например, тебе расхочется заниматься медитациями.

Когда активно занимаешься восстановлением и улучшением своего жизненного пути и развитием своего «я», обязательно наступает ситуация, когда ты усомнишься в своем результате, в том, что ты двигаешься вперед, а не назад. Ты усомнишься в том, что у тебя все получится.

И снова возникнет то, что тебя беспокоило раньше, то, что на тебя может повлиять сейчас и вызвать негативную эмоцию.

Например, ты вышла на улицу, пошла прогуляться. У тебя отличное настроение – ты делаешь все, чему я тебя учила, ты медитируешь каждый день, у тебя все получается, ты радуешься своим успехам! И вдруг навстречу идет компания симпатичных парней. Они посмотрели на тебя и сказали: «У, какая толстая!» Они испортили тебе настроение, потому что задели за больное.

Или твой любимый предлагает сделать паузу в отношениях, разойтись на время.

Или ты поссорилась с родителями.

Все это испортит тебе настроение – и даст пищу потусторонним сущностям, пожирателям негатива.

Они питаются твоей отрицательной энергией и истощают тебя. Твой энергетический капюшон истончается, расползается на нити и рвется. Ты теряешь силы, которые требуются, чтобы идти дальше и развиваться. Те силы, которые должны производить положительную энергию в твоей жизни.

Если ты будешь действовать и думать так, как я тебе говорила в прошлый раз: притяни то, что хочешь, именно сейчас и сию минуту, то ты сможешь абсолютно все. Нужно только верить.

Но главное – не позволяй себе расстраиваться.

Всегда помни мои слова: не давай пищу этим троллям, не поддавайся негативным эмоциям.

Когда ты прислушаешься к моим советам и начнешь им следовать, то твоя жизнь не просто поменяется к лучшему, а закрепится в этом состоянии, и тебя уже никто не сможет сломать. Ты сможешь лепить свою жизнь, как хочешь, словно это пластилин. Ты сможешь сделать свое будущее таким, каким ты его представляешь. И это не сказка. Это реальность. Совершенная реальность. Действуй сегодня и прямо сейчас. Делай шаги к прогрессу.

Я знаю – у тебя получится. Я верю в тебя!

Потому что ты – моя ученица, и у тебя сильный дух. Ты можешь все. Ты горы свернешь, я уверена!

Волшебница замолчала, а Принцесса задумчиво провожала глазами последние лучи солнца за окном и думала, как же ей повезло встретить такую чудесную наставницу.

Волшебница зашла в комнату Принцессы и внимательно на нее посмотрела. Та немного смутилась и спросила, в чем дело.

– Не пугайся, милая. Я пытаюсь разглядеть в тебе зачатки зрелости.

– Это еще зачем? Я не старая!

– Зрелая – не значит старая, – рассмеялась Волшебница. – Сейчас я тебе все объясню. У моей сестры недавно родился сын, мой племянник. И хоть у нее уже пятеро детей, она снова встала перед проблемой: как же правильно воспитать ребенка, чтобы из него вырос достойный человек. Ведь каждый раз требуется особый подход, потому что человек от рождения уникален. Но есть, конечно, общие принципы воспитания. И сегодня я решила рассказать тебе об этом. Я помню, что одно из твоих желаний – завести семью и детей. А по твоим прекрасным карим глазам я пыталась понять, готова ты к этому или ты сама еще ребенок. После того как мы изменили тебя и твою жизнь, я бы хотела, чтобы и жизнь твоего будущего ребенка начиналась уже с правильных шагов.

Я знаю, что ты живешь в прекрасной семье и довольна своими родителями.

– Конечно, я люблю маму и папу. И даже брата.

– И твои родители любят тебя и гордятся тобой – потому что они вырастили отличную дочку и замечательного человека. Ты добрая, заботливая, отзывчивая. Но какой мамой ты станешь, как ты думаешь?

– Что это значит – хорошая мама? Или хороший папа? Я не представляю. Наверное, нужно вовремя кормить младенца, менять ему подгузники и петь колыбельные. Я бы еще рассказывала сказки и страшилки.

– Со страшилками лучше подождать первые несколько лет, – улыбнулась Волшебница. – Но в общих чертах, чисто технически, ты уловила идею. С младенцем ты справишься. Надеюсь, что любить его – это для тебя само собой разумеется?

– Как же можно не любить своего ребенка?

– Верно, ты молодец. Но если смотреть дальше подгузников и бутылочек с молоком, то в первую очередь хороший родитель – тот, кто дает ребенку жить своей жизнью, без прессинга со своей стороны. Хороший родитель не будет гнуть свою линию и направлять ребенка по тому пути, который он считает единственно правильным.

Каждая пара, которая собирается завести ребенка, думает: «Мы будем самыми лучшими родителями на свете! Ведь мы будем любить свое чадо! И воспитаем из него то, о чем мы мечтали! Наши дети станут самыми успешными людьми, достигнут больших высот, заработают много денег, займут почетные места и будут просто хорошими людьми».

– А разве не так надо? – недоуменно наморщила лобик Принцесса.

– Намерения прекрасные. Но дело в том, что все эти наши родительские желания как раз и портят ребенка. И не только самого ребенка, но и весь его жизненный путь и его взгляды на жизнь. Они могут ослабить его и сделать беззащитным. Чрезмерная опека, забота и даже мысли о том, что мы хотим сделать его счастливым, могут, наоборот, навредить, а не принести пользу.

Часто родители в своем желании воспитать личность в ребенке забывают о том, что это всего лишь их представление о хорошей личности, и поэтому совершают очень много ошибок в воспитании.

Какая первая и самая главная ошибка в воспитании детей, как ты считаешь?

– То, что родители все запрещают!

– В какой-то мере ты права. Родитель должен давать ребенку возможность быть самостоятельным. Конечно, в самом раннем возрасте мы беззащитны, и родители должны нас опекать, заботиться, оберегать. Но потом мы вырастаем и отправляемся в большое самостоятельное плавание – жить своей жизнью. И чтобы достойно справляться с проблемами и переносить жизненные неурядицы, которые ожидают нас на пути, мы должны научиться делать это сами, без помощи родителей. Ты можешь мне привести пример из своей жизни, когда ты что-то решила сама?

– Я хотела купить себе телефон и собиралась заработать на него сама.

– Но ты ведь так и не сдвинулась с места для этого? Не пошла работать, а сидела дома и кисла в своих фантазиях. У тебя была депрессия, и ты попросила родителей, чтобы они тебе купили телефон. И что?

– Купили, что… – Принцессе было так стыдно, что она старательно отводила взгляд от Волшебницы.

– И это не совсем правильное решение с их стороны. Конечно, ты уже взрослая девочка, и начинать воспитывать в этом возрасте поздновато, да и дело касается всего лишь телефона. Но в самом начале жизни – когда ребенок делает первые шаги и проговаривает первые слова – уже тогда нужно давать ему возможность быть самим собой и решать даже самые малюсенькие проблемы самостоятельно.

Можно начать с завязывания шнурков. Скорее всего, маме проще самой завязать ребенку шнурки – ведь так быстрее, и не надо ждать, пока малыш будет ковыряться полчаса. Но это неправильно! Нужно дать ребенку шанс попробовать это сделать самому. И только тогда он сможет стать самостоятельным. После этого можно перейти к мытью посуды и помощи по дому и так далее. Делая что-то сам, ребенок станет более уверенным в себе – ведь он будет понимать, что в сложной ситуации сможет обойтись без посторонней помощи и справиться со всем сам. Он будет надеяться только на себя самого и на свои силы. И, кроме того, он изучит себя и будет знать, на что способен.

Следующая ошибка в воспитании – говорить ребенку, что он еще очень маленький и ему многое недоступно – ни для действия, ни для понимания. С самого раннего детства надо обращаться с ребенком как со взрослым.

– Говорить с ним о политике и советоваться, стоит ли инвестировать в ПИФы? – Принцесса даже в своем возрасте не стала бы об этом говорить, но все-таки спросила, чтобы понять уровень сложности «взрослого обращения».

– Нет, конечно! Это уже крайность. Я имею в виду, что даже с маленьким человеком нужно разговаривать с уважением, а не считать его глупым несмышленышем. Он уже Человек. Вспомни, как с тобой в детстве разговаривали твои родители.

– Ощущение такое, что они только сюсюкали и мимимишкали.

– Видишь, они забавлялись с тобой, как с маленькой живой игрушечкой, которая по умолчанию не способна анализировать и принимать взрослые взвешенные решения, поэтому даже не допускали такой возможности. Они не допускали, наверное, и того, что ты понимаешь нормальную человеческую речь, поэтому и упрощали общение до сю-сю-сю и у-тю-тю. Но ты помнишь, как они с тобой разговаривали, значит, ты все осознавала уже тогда. Никогда не говори своему ребенку: «Ты еще маленький!» Если он не может сам одеться – не говори ему, что это нормально, что он еще маленький для этого. Не говори: «Нестрашно, я помогу, а ты потом научишься». Скажи немного по-другому: «Нестрашно, ты сможешь. Ты сделаешь это сам». Внушай ребенку, что у него все получится прямо сейчас, а не когда он вырастет.

– Значит, нужно позволять быть самостоятельным и обращаться как со взрослым. Я запомню, – серьезно сказала Принцесса. – Кстати, я всегда хотела назвать своего сына Вольдемар… Или не кстати…

– Погоди, это еще не все. Для ребенка, который делает первые шаги в любом начинании, две самые ценные вещи – это похвала и доверие. Помнишь, мы говорили, что нужно хвалить себя? И ребенок, как никто другой, нуждается в похвале. Считай, что это твое второе или третье «я», которое тоже нужно хвалить. И если ребенку с самых первых шагов начинают всецело доверять в любом деле, у него начнет развиваться чувство долга и ответственности. Ошибкой будет говорить: «Ой, нет, осторожно, ты не справишься, сломаешь, разобьешь, уронишь». В этом случае на него будет давить страх неудачи, и он точно не справится. Нужно давать детям шанс делать что-то самим и излучать уверенность, что у них все получится. Даже если не получится – похвали его за попытку. Дай возможность ему попробовать, не дергай его, оцени его поступок и похвали его.

Но и это еще не все. Ты замечала, как выглядят гении?

– Я бы не сказала, что вокруг меня тут толпами ходят гении. Разве что наш придворный астроном, который вечно что-то изобретает. Он одевается так, будто берет одежду из шкафа с закрытыми глазами. Может надеть разноцветные носки, например.

– Все верно. Ни один гений не зацикливается на внешности. Точно так же ведет себя в отношении внешнего вида и ребенок. В детстве можно расслабиться и не заботиться о том, какого цвета носки надевать. Но родители часто наказывают ребенка за такую безалаберность. И это очередная ошибка. Поддержание ребенка в идеально опрятном виде отнимает очень много сил – как у мамы с папой, так и у самого ребенка. Так вот мудрая мама понимает, что опрятная одежда никакой пользы для развития личности не несет. Опрятный ребенок ничему хорошему не научится.

– Вот это поворот! – удивилась Принцесса. – Значит, пусть ходит грязный и оборванный?

– Не совсем. Я имею в виду, что не должно быть строгих канонов и рамок. Позволяй ребенку валяться на траве, топать по лужам. Ни в коем случае не говори ему: «Только попробуй посадить хоть пятнышко на рубашку!» Пусть самовыражается, как хочет. Пусть тратит энергию, пусть исследует мир. Ребенку абсолютно все равно, как он выглядит, что на нем надето. Дети – это хаос. Вспомни свое детство. Какой ты была? Наверняка непоседой?

– Честно признаться, я не была аккуратной девочкой и никогда не могла усидеть на одном месте.

– Я бы сказала больше. Я немного изучила твой характер и предполагаю, что ты была диким и безумным хулиганистым ребенком. Я права?

– Да, ты угадала…

– Пока ребенок изучает себя и мир вокруг, он проходит через определенные этапы, и один из них – этап разрушения. Тут для родителей главное – удержаться от ругани и наказания за проступок. Нужно просто спокойно поговорить. Даже если тебя будет переполнять гнев, постарайся сдержать эмоции и обсуди ровным тоном с ребенком ситуацию, в которой он был неправ.

Следующий совет – смирись с беспорядком, который создает твой ребенок. Вспомни, как в детстве ты хотела сделать маме сюрприз и решила испечь тортик. Тортик получился вкусный, но при этом ты так насвинячила в кухне, что маме потом пришлось за тобой полдня убирать – даже тесто с потолка соскребать. Мама тебя ругала за это?

– Конечно. Вместо того чтобы похвалить за тортик, – надулась Принцесса.

– Вот именно. Нельзя ругать за это. Родителей не должен выводить из себя хаос, производимый детьми. Дети – это хаос по определению. Рядом с ними всегда что-то падает, проливается, рассыпается, ломается, пачкается. Но, вместо того чтобы зацикливать своих детей на чистоте и порядке, позволяй им расти в комфортных условиях. Позволяй их хаосу свободно распространяться вокруг. О пользе чистоты и порядка стоит рассказывать постепенно и спокойно. Ребенок должен обязательно выплескивать свои эмоции. Мы выяснили, что ты была активным ребенком. Я больше чем уверена, что ты и из рогатки стреляла. А почему?

– Энергию некуда девать?

– Правильно. Дети как мини-электростанции. Они приходят в наш мир наполненными чистой энергией. Если ребенка удерживать на месте, запирать дома, его энергия переливается через край и он начинает крушить все вокруг. А ты отпусти его погулять. Пусть носится по двору с друзьями, как сумасшедший. Иначе тебе придется ругать его за разбитую вазу или сорванную штору. А ругать, как ты помнишь, нельзя. Потому что в следующий раз эта энергия может обратиться внутрь ребенка и разрушить его внутренний мир. Особенно энергетическая активность развита у мальчиков, их тем более не стоит подавлять.

Чем отличаются обычные родители от мудрых? Обычные кричат ребенку: «Не делай этого! Не лезь туда! Не беги! Не трогай! Не кричи!» Мудрые родители не останавливают его. Они знают, что ребенок должен выплескивать свою неуемную энергию с самого детства. Чтобы позже он мог управлять этой энергией, концентрировать ее на одной цели.

Следующий наказ – дай ребенку свободу действия. Но не во всем, разумеется. Он должен быть самостоятельным, решать свои мелкие проблемы, помогать близким. Но полную свободу ему давать нельзя. Есть рамки, за которые выходить не стоит. Эти рамки касаются уважения старших, которое должно быть привито родителями с самого раннего детства. Оскорбление старших обязательно нужно пресекать и наказывать. Пусть самовыражается, сколько хочет, но в пределах уважения к старшим. Дети должны видеть перед собой здоровый пример такого уважения. В семье на первом месте – папа и мама. Папа и мама, в свою очередь, должны показывать, как они относятся к своим родителям, чтобы ребенок понимал, что «уважай старших» – это не пустые слова. Пусть ребенок осознает, что родители много работают, чтобы прокормить и его, и всю семью. Пусть он ценит это и начинает помогать им по мере сил.

Отсюда вытекает еще один наказ – прививай ребенку чувство долга. Он должен не только уважать родителей, но и заботиться о них. Отвечать на их заботу о нем. Чтобы он не сидел на родительской шее, погоняя маму с папой: «Хочу вон то, сделайте мне это!» А наоборот, мог уже посадить их себе на шею. Или хотя бы сам добивался того, чего хочет.

Я знаю, что у тебя есть подруга детства. Вспомни: когда тебе давали конфету, хотелось ли тебе поделиться ею с подружкой?

– Конечно! Я сразу бежала к ней, и мы по очереди откусывали от конфетки или пироженки, перемазываясь в шоколаде и креме.

– Вот видишь! Это значит, что родители научили тебя делиться. Они развивали в тебе доброту и отзывчивость. Если ты не хочешь воспитать эгоиста, научи своего ребенка делиться. Причем так, чтобы он это делал по желанию и с удовольствием.

И наконец, что же еще можно сделать, чтобы ребенок вырос уверенной в себе личностью?

– Может быть, просто любить его?

– Почти угадала. Гордиться! Не просто хвалить за что-то, но и гордиться. Если ребенок это поймет, если он будет чувствовать поддержку, то из него непременно вырастет сильная личность. Такой ребенок пойдет далеко. Что бы ни происходило, он все преодолеет.

– А как гордиться-то? Кроме как похвалить, я не совсем понимаю, что значит гордиться.

– Если ребенок сделал поделку для тебя или приготовил завтрак – прежде всего вырази свою гордость в похвале: «Молодец, продолжай в том же духе!» Так и скажи ему: «Я горжусь тобой, солнышко!» Даже если это будут просто каляки-маляки карандашом на обрывке тетрадного листа – все равно похвали, ведь он старался сделать это специально для тебя! Обсуди с ним эту картину, найди в ней достоинства. И – самое главное – похвались перед другими людьми: вот какой у меня замечательный малыш! И все – у ребенка тут же развивается уверенность в себе.

Теперь ты знаешь, каких ошибок стоит избегать при воспитании детей, и уверена, не забудешь об этом, когда у тебя появится малыш.

– Не знаю, не знаю. Мне бы сначала мужа найти…

– В следующий раз я научу тебя гаданию на любовь – вот мы и узнаем все про твоего будущего мужа, – заинтриговала Волшебница, и не успела Принцесса и рта раскрыть, чтобы выпытать это гадание прямо сейчас, как Волшебницы и след простыл, лишь серебристые искорки взвихрились на том месте, где она только что была.

Еле-еле дождалась Принцесса следующего визита Волшебницы. Она даже распахнула дверь комнаты настежь, чтобы заранее услышать шаги своей наставницы.

Наконец, Волшебница появилась в дверях. В руках она держала книгу. Принцесса изнывала от любопытства, но Волшебница словно и не замечала этого.

– Я горжусь тобой, – начала она издалека. – Ты многое сделала. Ты боролась с собой. Ты старалась изо всех сил. Ты падала, сбивалась с пути, но поднималась и шла дальше – вперед, а не назад.

Хорошая новость – отныне все будет намного легче, ведь ты знаешь, как справляться с трудностями.

Если что-то не то появится в твоей жизни – ты сможешь это изменить.

Теперь ты настоящая волшебница, маг, который может управлять своей жизнью. А возможно, и чужими тоже.

У меня в руках – сюрприз, который я готовила для тебя с тех пор, как мы начали заниматься. Я записывала все упражнения, ритуалы, медитации, заговоры, все твои вопросы и мои ответы – и собрала их в книгу, которая поможет тебе закрепить все полученные навыки. Листай ее время от времени, если вдруг что-нибудь забудешь, если вдруг споткнешься и не сразу поймешь, как решить неожиданную проблему.

– Эта книга про меня? – растрогалась Принцесса. – Про меня еще никогда никто не писал! Только однажды какой-то принц посвятил мне дурацкое слащавое стихотворение. А тут целая книга!

– Да, и не только про тебя. А про всех принцесс и обычных девушек, околдованных чарами Злого Колдуна и попавших в подобную ситуацию.

Вдобавок у меня есть для тебя еще один подарок – гадание. Мое личное, специально для тебя созданное. Это каждодневное гадание для трех сфер жизни – Любовь, Благополучие, Будущее.

Я очень люблю цифры, в них есть определенная магия, и они скрывают истинные ответы, потому что мы все живем в математической системе. И это гадание связано с цифрами.

Когда его использовать? Когда ты не знаешь ответа на сложный вопрос, вставший перед тобой. Когда ты теряешься в догадках о том, что будет завтра. Когда ты не понимаешь, какое решение принять, какой выбор сделать, как поступить. И вот тут-то тебе поможет это гадание.

На любовь

Исполнится ли задуманное? Что меня ждет в любви?

1. Твое заветное желание исполнится, но не так скоро, как ты этого хочешь.

2. Твое заветное желание исполнится в самые короткие сроки. Тебя ждет безумная любовь. Твоего возлюбленного никогда не оставит желание быть с тобой вместе. Он захочет создать с тобой крепкую и дружную семью.

3. Для исполнения твоего заветного желания потребуется три месяца.

4. Не расстраивайся, желание не исполнится, но в твою жизнь придет что-то намного более светлое и взаимное.

5. В скором будущем жди больших перемен в личной жизни.

6. Твоя истинная судьба все это время находилась рядом с тобой. Посмотри по сторонам и постарайся ее узнать среди своих знакомых.

7. Радостное событие, признание в любви или же романтический вечер ждут тебя на этой неделе.

8. Не нужно расстраиваться по пустякам, ты заслуживаешь большего, и скоро все изменится в лучшую сторону.

9. Тебя все еще любит тот человек, с которым ты рассталась. Задумайся, может, стоит изменить свое решение и отношение к нему?

10. Хорошо подумай, прежде чем прощать человека, который причинил тебе боль. Единожды обидевший сделает это снова.

11. Ты скоро помиришься с дорогим для тебя человеком. Имей в виду, что он все это время думал о тебе.

12. Не расстраивайся, если все пойдет не так, как ты этого хотела. Поверь, все только к лучшему.

13. Скоро ты будешь стоять перед выбором между двумя людьми. Хорошо подумай, прежде чем принимать решение.

14. Не стоит доверять словам человека, который уже единожды тебя предал. Доверяй, но проверяй!

15. Скоро тебя ждут большой сюрприз и романтическое свидание с человеком, которого ты так давно ждала.

16. Колесо фортуны работает на тебя. Начинается самый лучший период в твоей жизни, и тебе во всем будет улыбаться удача!

17. Будет много препятствий перед исполнением твоего желания, но ты ни в коем случае не должна сдаваться!

18. Даже не думай об этом! Исполнение желания не принесет в твою жизнь ничего стоящего.

19. Твое желание исполнится, но ненадолго. Но это не так страшно, ведь в скором будущем тебя ждет самое сильное чувство на свете.

20. Человек, который сейчас рядом с тобой, безумно любит тебя, и ваши отношения с каждым годом будут становиться все крепче и крепче.

21. Вероятность того, что все должно разрешиться благополучно, по-прежнему существует. И она велика, хотя и есть определенные препятствия, мешающие этому.

22. Прежде чем начинать искать чувство и ждать взаимности, задумайся, готова ли ты к чему-то новому? Может, в твоей груди еще не погас прежний огонь?..

23. Пока не наступило твое время, нужно подождать еще год, чтобы в твою жизнь пришло истинное чувство.

24. Твое счастье скоро придет к тебе, оно само тебя найдет, не нужно его искать.

25. В скором будущем тебе суждено узаконить отношения с человеком, к которому ты испытываешь чувства.

26. Не переживай из-за разочарований, такое бывает, но любая темная полоса говорит о том, что скоро придет светлая.

27. Ты относишься к категории счастливчиков, у тебя будет счастливая семья и дом, полный любви, понимания и благополучия.

28. Твоя жизнь пока будет без изменений. Самое главное событие произойдет в течение двух лет.

Когда Волшебница зашла к Принцессе в комнату, та сразу догадалась, что этот визит – прощальный. И Волшебница увидела, что ее ученица все понимает – с такой грустью она смотрела на наставницу.

– Милая Принцесса, я рада, что ты чувствуешь людей и обстоятельства гораздо сильнее, чем раньше. Я была бы счастлива сказать, что ты полностью исцелилась, но пока ты всего лишь на пути к исцелению. Магия – это беспредельная вселенная. Ею невозможно овладеть до конца. Даже я не прошла и половины пути к абсолютному знанию.

Я дала тебе инструменты и научила ими пользоваться. Помнишь, ты цитировала мудрые слова: «Хочешь накормить человека один раз – дай ему рыбу. Хочешь накормить его на всю жизнь – научи его рыбачить»? Мне кажется, я научила тебя рыбачить, и теперь ты сама можешь «накормить» себя – приложить собственные усилия, чтобы достичь совершенства. Я вижу, что у тебя все получается, ты крепко стоишь на ногах и моя миссия завершена, дальше ты можешь развиваться самостоятельно.

– Это правда, я чувствую прилив сил, я верю, что способна свернуть горы для того, чтобы получить то, что хочу! Но как же другие? Ведь завистливый Злобный Колдун наложил чары не только на меня. Сколько еще красивых добрых девушек заперлись в своих башнях, комнатах, каморках, не способные вырваться из оков колдовства! У них нет такой наставницы, как у меня! Что ж, им пропадать? Их жизнь пойдет под откос?

– Ни в коем случае! У тебя есть эта книга – передай ее всем несчастным созданиям, в жизни которых померк свет. Пусть они ее прочитают, и жизнь их озарится яркими красками. Помоги им советом и поддержкой – ведь ты теперь сама знаешь и умеешь почти столько же, сколько и я. Теперь ты – Белая Принцесса, ученица Белой Волшебницы, ты тоже можешь стать лекарем душ. Неси свет заплутавшим во тьме душам. Делай то, что я сделала для тебя.

С этими словами Белая Волшебница покинула комнату Принцессы. Та стояла словно зачарованная, но теперь это были светлые чары, окончательно разрушившие темную ворожбу Злого Колдуна.

Король с Королевой были безмерно рады, что Принцесса снова обрела интерес к жизни. Да что интерес! Она вся лучилась и сияла так, что с тех пор ее стали называть не иначе как Принцесса-Солнце. Сама же она именовала себя Белой Принцессой – в память о своей наставнице.

Белую Волшебницу никто во дворце больше не видел. Король разослал гонцов во все стороны света – найти и наградить Волшебницу. Они безуспешно обшаривали все укромные закоулки королевства, но так и вернулись ни с чем.

Пропал и Злой Колдун. Ни одна девушка в королевстве больше не становилась внезапно и беспричинно мрачной, вялой и безучастной. Все жили счастливо – с сердцами, полными любви.

Никто и никогда так и не узнал тайну Белой Волшебницы – а ведь ее тоже в юности околдовал злой и завистливый черный маг, и исцеление Принцессы окончательно разрушило наложенные на нее чары. Кто знает, может быть, она по-прежнему живет высоко в горах, там, где парят соколы, не видимая никем, в собственной реальности, но всегда готовая прийти на помощь тому, кто истинно нуждается в Белой Волшебнице, лекаре душ.