А теперь по существу… Некоторые базовые знания…

Итак про сон как таковой:

Сон (обычный физиологический) состоит из двух стадий медленный/быстрый. Они повторяются 4/5 раз за ночь. Идут в виде циклов, которые по структуре можно сравнить с сендвичем: циклы начинаются и заканчиваются медленным сном. Если человек проснулся между циклами — он не помнит что ему снилось. Сон в, принципе, можно сократить на время, кратное циклам. И человек, опять-таки проснется достаточно свежим и отдохнувшим… Цикл длится час-полтора. У взрослого быстрый сон занимает 25 % (до 20 % y 60-летнего) и 75 % (до 80 % y 60-летнего) занимает медленный сон. У детей соотношение обратное. У недоношенного ребенка — 84 % сна — активный.

Быстрый сон (он же парадоксальный сон, он же REM (Rapid Eyes Movement). Почему «парадоксальный»: более поверхностный, чем медленный, но разбудить человека сложнее, мышцы человека абсолютно расслаблены, но есть движение мышц (подрагивание и т. п.).

Характеризуется: видение сновидений (динамических), сильное падение тонуса мышц но при этом наблюдается их движение. Что интересно — во время REM-сна у человека вырабатывается в кровь т. н. блокираторы. Они предотвращают движение мышц человека во время того, как он «участвует» в сновидении. Их отсутствие или выработка не в должном количестве приводит к таким «эффектам» как лунатизм и т. п. вещи. Далее, что характерно для быстрого сна: учащение пульса, учащение дыхания, поднятие давления…

Медленный сон. Характеризуется: сновидения если и есть, то статические (картинки, не динамические как при REM-сне), не связанные между собой, мозаики. Так же наблюдается урежение дыхания, пульса, падение давления.

Далее теория, с которой некоторые могут не согласиться… Существует 2 «качества» разума (2 его ф-ции): Активная — более «молодая» начинает развиваться тогда, когда человек начинает себя осознавать. Устает (отдыхает во время быстрого сна), познает действительность и может осознавать себя, творит, руководит. Работает во время бодрствования. Пассивная — более «старая» начинается с появлением того, чем можно «соображать». Работает постоянно. Во время бодрствования оттесняется активной ф-цией. Менее активна, познает мир но не может познать себя. Подсознание — мембрана между ними.

Таким образом, функция гипнотизера, человека применяющего НЛПи или что-то подобное — отключить «активную» функцию и посылать информация прямо в «пассивную» зону.

Объясняя «на пальцах» это выглядит примерно так: У мозга есть 3 центра

оценки значимости

моральной оценки

принятия решений

Названия которых говорят об их функции… При нормальной работе мозга человек смотрит на гипнотизера и задействует все три центра. Гипнотизеру же надо добраться до третьего, каким-то образом избежав контакта с первыми двумя. При классическом гипнозе они просто утомляются/перегружаются, при работе с применением НЛПи их просто обходят. В любом случае мы получаем прямой доступ к третьему.

Дальше простые понятия, которыми все оперируют, но в принципе никто не представляет кто есть «хy»…

Мотивация — побуждение кого-либо кем-либо (чем-либо) для достижения цели.

Внушаемость — способность кого-либо подчиняться влиянию кого-либо (чего-либо)

Гипнабельность — способность человека входить в состояние транса.

О последней… Высокогипнабельны 5-15 % всех людей. То есть войдя в большую аудиторию с внушительным видом и заорав «спать» их в принципе можно погрузить в приличный транс… Хотя пробовать не советую… Может не получится:) Впрочем при должной тренировке получите то, что демонстрируют Райков и компания на сеансах массового гипноза… Кстати, товарищи практикующие НЛПи просто несправедливо забывают про гипнабельность/негипнабельность. Если бы они учитывали эти категории совсем было бы хорошо…

Как примерно определять гипнабелен человек/нет…

1) Простой опрос как человек реагирует на Лоного, Райкова, Чумака, Тарасова и компанию. Ясный пень, что если от одного звука голоса Кашпировского человек впадает в транс… Без коментариев…

2) Если прежде человек был под гипнозом — как правило, внушаем.

3) Взрослые и дети, страдающие энурезом, не инфекционной формой астмы как правило гипнабельны.

4) Военнослужащие более восприимчивы к внушению/гипнозу. Понятно — почему:)

5) Осмотреть ладони под разными предлогами. Если слишком высокая температура кожи, очень высокая влажность, либо ладони очень холодные и сухие — гипнабелен.

6) Люди, стремящиеся к мистике, оккультизму, спиритизму — внушаемы и гипнабельны в разной степени.

Далее — простые тесты.

1) Поставить человека. Носки/пятки вместе. Руки по швам, глаза закрыть. Фраза: «Сейчас я вас тихонько потяну назад и вы начнете падать, но не бойтесь упасть я вас поддержу». Затем тихонько потянуть за плечи назад… Если падает — гипнабелен… И сильно… Сошел с места — внушаем… Уперся — не гипнабелен и не внушаем…

2) Можно сидя. Кисти рук на 20–30 см. от лица и 10–15 см. друг от друга (может охватить глазами). Пристально смотреть на пальцы или между рук. Считать с 1 до 10. Твердить человеку, что они с каждым счетом сближаются. Что-то типа: «приближаются — ближе — ближе — еще ближе — касаются — сплетаются в замок».

3) Любые действия, направленные на то, что бы человек сделал/почувствовал то, чего нет на самом деле… Hy, например, даешь человеку три стакана с водой… И говоришь, что в один стакан ты капнул пару капель спирта… Пусть человек определяет — в каком. … В зависимости от времени определения видна степень гипнабельности. … Если товарищи имеют хороший вкус (в смысле хорошо определяют оттенки вкуса) можно предложить тот же вариант, но сказать, что ты капнул в один из стаканов каплю одеколона/духов — пусть определяет по запаху — в какой…

4) Эстрадный вариант. Применяется народом типа Райкова etc… Объявление человека кем-то. Типа «заслуженный артист, куча дипломов и наград, в том числе международные, лауреат таких-то премий etc». Далее рассказывает Легенда (мол, сила пришла от бабушки — большой колдуньи). Далее практикуются выполнение каких-либо дурацкие действий (типа снимания ботинок — «чтобы энергия Земли приходила через ноги»). Снял ботинки — уже дело пошло — создан раппорт. Далее — сцепили руки — сжали в замок — поднять над головой — закрыли глаза — руки сцепили крепче. Сейчас я буду считать до 20 и с каждым счетом ваши руки будут сжиматься все крепче и крепче и как только я скажу 20 вы не сможете разорвать ваши руки, как бы вы не старались.

Счет идет тройками:

1-3 — ваши руки онемели;

4-6 —//-//-//- одеревенели;

7-9 — их сковывает непреодолимая сила;

10-12 — ваши пальцы сжимаются все крепче и крепче;

13-15 — ваши руки совершенно не разгибаются;

16-18 —//-//-//-//-//-//- онемели;

19-20 —//-//-//-//-//-//- одеревенели;

Те, кто не может разнять руки — поднялись ко мне на сцену, т. к. только я могу расцепить ваши руки. Удар по рукам. «1-2-3. Все прошло.» В этот момент выявляется, кто гипнотик, а кто не может расцепить руки чисто физиологически… Гипнотиков оставляют на сцене для дальнейших действий…

Итак, продолжаем… Я думаю, всем известно деление природы, да и всего окружающего на пять стихий… Вот, что применяется мной и достаточно точно отражает все происходящее (разумеется, это — не мое изобретение:):

эфир — звук

воздух — легкость

огонь — тепло, энергия

вода — эмоциональность, мягкость

земля — тяжесть, устойчивость

После самих «элементов» даны чувства, ощущения которые им соответствую в реальной жизни и практике…

Соответственно, по этим критериям делятся и люди… Деление, разумеется чисто практическое и не в коем случае не претендует на универсальность… И, разумеется, каждое качество по отдельности в человеке не встречается — в нем они сосуществуют всем скопом в жутком салате…

Эфир — обнаружить трудно, т. к. выражает гармонию. Гармонично сложен и физически и психически. Без «острых углов» — то есть без особо выделяющихся интересов — если ему интересно, то интересно абсолютно все, если ему по фигу — то по фигу так же все. Нет каких-то особо «выпячивающихся» черт характера. По сему с ним трудно работать: не за что зацепиться. Любит философствовать, находить взаимосвязи в несвязанных вещах. Любит «подсматривать»: следит очень внимательно за работой гипнотизера, старается уловить все мелочи — поэтому опять таки труден в работе.

Воздух — Легок, быстр, вынослив. Все делает с легкостью. Добрый, как бы «наполнен жизнью», что называется — его бы энергию — в мирных целях. Скорее худой. Любит в жизни все живое — от человека до таракана… Хотя некоторые отдают предпочтение какому-либо определенному виду.

Огонь — энергичен, резок в суждениях и движениях, решителен, смел, непоседлив. Может абсолютно неожиданно дать по роже, а потом, уже объяснить что же ему так не понравилось:). Обычно у него теплая кожа и «горящие» глаза, или некоторые предпочитают термин «светящиеся изнутри». Тусклых, погасших глаз просто не бывает. Чаще всего — не худой.

Вода — мягкий, округлый, движения не очень быстрые, округлые (не резкие). Эмоционален, часто — сентиментален.

Земля — Крупный, мясистый, тяжелый, устойчивый, движения не быстрые, иногда — замедленные.

Ах, да, забыл сказать — в женщинах чаще всего преобладает «вода», оно и понятно — почему.

Кроме того, разумеется применяются и другие классификации… Например это старое и многими забытое:

Сангвиник — высоко активный, большая работоспособность, энергичен, быстрый в движениях, речи, разнообразная мимика (подвижное лицо), общителен, любит положительные эмоции.

Холерик — Все, как у сангвиника, но с приставкой «повешенное». Плюс — порывистость => резкие перепады настроения, психологические срывы, нетерпелив, иногда — агрессивен.

Флегматик — Низкий уровень психической активности, невыразительная мимика, медлителен, трудно переключается с одного рода деятельности на другой. Преобладает ровное и спокойное настроение. При стрессах коллапсирует, замыкается в себе.

Меланхолик — Низкий уровень психической активности, замедленность движений, быстро утомляем, сдержан в движениях и речи, очень эмоционален, преобладают отрицательные эмоции. Очень раним. При стрессах коллапсирует еще сильней. Отчуждается.

Тут комментариев не надо… Следующее разделение — достаточно сильно схоже с тем, что народ применяет в НЛП:

В идеале — эти характеристики противоположны:

активный

пассивный

рациональный

эмоциональный

сильный

слабый

экстраверт

интраверт

Активный — может, хочет, рвется работать. По натуре — руководитель. => Нужно потакать активности. Он постоянно самоутверждается фразами типа «Я могу!» => при его «обработке» нужно применять фразы типа «Это вы (с)можете…». Что его побуждает работать.

Пассивный — может, возможно — хочет работать, но хочет, что бы им руководили. => Легко подменить в беседе его «Я» своим. Т. е. руководить напрямую. => Применение фраз типа «Я хочу…» и ее производные «Мне хотелось бы…» (вежливая и мягкая форма в осн. — с женщинами).

Рациональный — любит аргументированность и формулированность. Нужно все разжевывать и обосновывать => Нужна в словах четкость и ясность. Фразы можно брать из учебника геометрии:

«Допустим…»

«Предположим…»

«Потому, что…»

«Так как…»

«Можно предположить…»

«Вероятно…»

«Возможно…»

«Следовательно…»

«Отсюда следует…»

И так далее…

Эмоциональный — больше чувствует, переживает (аргументация бесполезна), Любит испытывать приятные чувства => все хар-ки приятного, хорошего. Любопытен. =>

«Интересно…»

«Славно…»

«Чувствовать…»

«Почувствовать…»

«Представьте себе…»

Сильный — не всегда активный, не рвется вперед, но любит преодолевать трудности и вынослив в работе. Любит работать, привык работать:

«Делайте так…»

«Сделайте…»

«Работайте…»

Слабый — легко подчиняется окружающим, «плывет по течению». Не привык работать, не любит работать. Надо в работе с ним сделать так, что б ему казалось, что ничего не надо делать, все сделается само =>

«Ничего не надо делать…»

«Все это сложно…»

По всем «мелочам» надо создавать ценность. Типа «это все просто, но выведет нас на такой тонкий уровень, что…»

Экстраверт — любит общаться, стремиться к этому. Все наружу => часто зависит от оценок окружающих — себя воспринимает через других.

«Возможно скоро вы ощутите себя настолько другим человеком, что все окружающие обратят на это внимание…»

Интраверт — скрытный, коллапсирующий тип, любит секреты и может сам их себе создавать.

«Об этом будете знать только вы…»

Условия, необходимые для работы (чем меньше пунктов условий выполняется, тем меньше шансов на хорошую работу):

1) ПОМЕЩЕНИЕ (ТЕПЛОЕ, СУХОЕ, ЧИСТЫЙ ВОЗДУХ, ТИХОЕ, 15-20М).

2) Интерьер (письменный стол, журнальный стол, 2–3 глубоких кресла, 1–2 стула, диван, кушетка. Обои теплых тонов, можно светло-голуб. — т. е. не отвлекающие — красн., коричн., розовый, желтый. На окнах — цветы).

3) Освещение (люстра. торшер, настольная лампа, дневн. освещения лампы — не мигать, не шуметь).

Это — для работы с классическим гипнозом… Есессно, что при работе с НЛПи такого не надо, но, имхо, не помешает…

Время работы.

Погружение 5-15 мин. (серьезная работа может быть до 1 часа)

Основное внушение 10–15 мин.

Повторное 3–5 мин.

Выход 3–5 мин.

Итак, начали основное…

Трансовое бытие.

_{A — начало эксперимента (начало работы).}

_{A — B — стадия беседы}

_{C — D — E — какие-либо действия на погружаемого}

_{D, I — точка входа (возврата) в транс}

_{D — E — транс}

_{E — F — трансовое бытие (все стадии)}

_{F — действие пробуждающего фактора (посторонние громкие звуки и так далее)}

_{G, M — выход их транса}

_{H — пробуждение при продолжении работы}

_{K-L — работа по max коррекции}

_{L-N — возвращение по команде в обычное состояние}

_{O, Q, S — области бодрствования}

_{P, R — области транса}

Степени гипноза.

Существует множество систем. Например, система Форель/Шарко/Бехтерев (вниз по степеням):

— дремота, мышечная слабость, сонливость, пациент может прервать сам.

— гипотоксия — полная мышечная слабость, можно вызвать некоторые феномены (типа каталепсии). Человек прервать сеанс может, но желания это сделать нет.

— сомнабулизм — сам транс прервать не может, вызываются куча феноменов.

Система, применяемая мной…

— 0 — нет гипноза. Связи между нами и человеком отсутствуют и идея не виляет на человека.

— 1 — идея воздействует на человека, но личность преобладает (работают как активная ф-ция так и блоки). Симптомы: релаксация и связанные с ней идеомоторные акты («оседание», «сползание» и подрагивание, вздрагивание, дрожание век, мигание глаз). Идеомоторные акты могут проявляться и на других стадиях. Человек может кратко отключаться, но сам приходит в себя. Может сам выйти из этого состояния.

— 2 — идея находиться в равновесии с личностью. Человек с трудом может выйти из этой стадии. Пропадает глотательный рефлекс. Появляются признаки «оцепенения» — человек сохраняет позу абсолютно не двигается.

— 3 — идея преобладает над личностью. Пропадает глотательный рефлекс. Выйти сам из транса не может. Нельзя растормошить. Начинают пропадать посторонние звуки.

— 4 — сильный транс. Идея полностью преобладает над личностью, но следы личности сохраняются. Человек полностью отключен от настоящего.

— 5 — сверхсильный транс. Идея полностью преобладает над личностью, структура личности сохранятся, но сама личность отсутствует. Можно внушить положительные галлюцинации. И все, что не противоречит моральным принципам человека. После сеанса (как и в последующих) возможны постгипнотические галлюцинации — человек после сеанса воспринимает мир не так, как до сеанса. Он какой-то частью «отключен» от настоящего. И надо какое-то время для того, что бы он, проснувшись, еще пришел в себя.

— 6 — очень сильный транс. Структура личности начинает меняться. Можно внушать и негативную и фантастическую галлюцинацию.

— 7 — абсолютный транс. Человек полностью во власти идеи. Можно создавать новую личность. Можно лечить «неизлечимые» болезни.

Опорная галлюцинация — галлюцинация с опорой на существующий в реальности предмет (картофель/яблоко).

Безопорная — пустая рука, говорим — яблоко в ней и человек с аппетитом кушает воздух.

Негативная — человек может чувствовать то, чего нет в действительности.

Фантастическая —//-//-//-//- то, чего нет в реальности, например розовых слонов и ражих драконов…

Признаки глубокого транса:

Потеря ориентации во времени и пространстве (амнезия) области P и R пропадают для погружаемого. Чем он глубже погружается, тем прочнее забывает. Если транс очень глубокий может выпасть и область Q из восприятия. Поэтому один из способов определения был человек в трансе или нет — спросить сколько прошло времени с начала «работы».

Типы трансов.

2 направления развития: — ступарозный — каталептический

Не любят переходить один в другой. Люди склонные к одному виду транса не получат второй и наоборот.

Ступарозный.

Склонны люди «земли». Похож на обычный сон. Во время него может быть утерян раппорт, тогда он перейдет в обычный сон. Хар-рный феномен — нечувствительность к боли частичная или полная.

Каталептический.

Хар-ся сохранением приданной позы или формы тела. Есть 2 вида:

— регидная каталепсия

— восковая каталепсия.

Не любят переходить один в другой. о переходы бывают.

Регидная хар-ся мощной сопротивляемостью тела после придания ему опр. формы. Самая ее известная форма т. н. каталептический мост (человека кладут между двух стульев и на нем сидят/лежат/etc).

Восковая — телу можно придать любую форму и оно будет в ней оставаться. При чем поза может быть самой необычной. Но, для этого нужны хорошие суставы.

Все это хар-но для сомнабулизма — 3-х последних стадий. Хар-ся:

— Остановившийся взгляд. Он как бы смотрит «внутрь себя». Если взгляд сконцентрировать на к-л объекте то взгляд останется на нем надолго. Поле зрения сужено (типа взгляда в трубу). Можно даже вывести в реальность, но не бут видеть объемно. — Если попытаться незаметно на него подействовать физически, то он не заметит. но может быть и прямо противоположный эффект (вариант карандаш/сигарета).

— Бледность кожи, т. к резко отливает кровь от поверхности внутрь. => Бледный человек может быть гипнабелен.

— Отливает кровь => заостряются черты лица. Типа трупа.