БЛАГОДАРНОСТИ

Я благодарю своих родителей за их любовь и поддержку.

Я так рада, что у меня есть младшая сестра. Спасибо за то, что мы так похожи, и у нас одинаковый размер одежды.

Я говорю «спасибо» всем своим друзьям за то, что вы у меня есть.

Я благодарна всем учителям и тренерам своего сына за то, что научили его жизни.

Мое искреннее уважение всем мамам и папам, которые готовы меняться ради своих детей.

Спасибо, любимый, за то, что также смотришь на меня сейчас, как и 19 лет назад.

Егор, ты – мое счастье. Ты научил меня смеяться без причины, ехать автостопом, ловить ветер в волосах и снова чувствовать себя молодой и бесстрашной.

ВМЕСТО СТАРТА

Здравствуйте, мои дорогие читатели! Меня зовут Елена Твердохлебова. Я – не писатель и не психолог. Я – просто мама. Мама с опытом и с юмором, смелая и решительная, мотивирующая и непотопляемая, в общем, «продвинутая мама», – как говорит мой взрослый сын.

С момента его рождения и до написания этих строк прошла целая жизнь. Так неожиданно было осознать, что я очень изменилась за это время. Это два разных человека. Две разных мамы. Я начала вспоминать о том, как это все началось, как он появился на свет. И так увлеклась процессом, что написала целую книгу.

Я случайно узнала о том, что беременна. Мы гуляли с мужем в парке, вспомнили свое детство и решили покататься на цепных качелях. Мне стало плохо, я успела спрыгнуть с качелей и добежать до первых кустов , меня вырвало. Первый анализ УЗИ показал, что это будет мальчик. Муж был счастлив. Я смутно помню свои чувства. Что-то, вроде, «лишь бы был здоровый ребенок».

5 месяцев. Я увидела свое отражение в зеркале – мне оно не понравилось. Ушла талия, я стала какая-то бесформенная. Живот – небольшой, но торчит. Спрашиваю мужа: «Я – некрасивая?» Он смеется: «Ты – красивая, а живот – это наш сын. Потерпи».

7 месяцев. Мы на море в Новом Свете. Я одеваю ласты, маску. Муж фотографирует беременного водолаза. Смеется. Я злюсь. Мне тяжело дышать, живот мешает. А еще меня не пустили прыгнуть с тарзанки. Инструктор побоялся принимать досрочные роды в воздухе.

За день до родов. Наелась арбуза. Бегаю в туалет. Что-то не усну никак. И тут отошли околоплодные воды. Начинают стучать зубы, меня кидает то в жар, то в холод. Почему-то мелькает первая мысль: надо накрасить ногти на ногах. Звоню маме, она мне говорит: «Ждем до утра». Я практически не сплю. Утром звоню своей тете. Только у них был тогда свой автомобиль. Не хочу ехать на такси. Она приезжает с мужем и сыном. Я рада, что они рядом! Люблю их¹*.

Мы едем в роддом. Зубы продолжают стучать. Врачи меня оформляют и уводят в палату. Сегодня воскресенье. 14 октября 2001 года. Еще только 8 часов утра. Сын родится через 8 часов.

Момент родов пролетает как во сне. Мне кажется, что я даже смутно помню все детали. Наверное, это даже хорошо. Уже через 3 часа после родов я прихожу в себя и иду, держась за стенку, в детское отделение. Я так хочу взять сына на руки. В первый день мне разрешают на него только посмотреть. Говорят, что все уже завтра.

На следующий день в 6 утра в палате включился свет – нам с соседкой принесли детей. Понеслась!

Сейчас я понимаю, что это были самые сладкие 5 дней в роддоме. Я – молодая мама, у которой еще нет ощущения будущей жизни, потому что меня поместили в инкубатор. Мне тепло, меня кормят, дают ночью отоспаться, днем я – с сыном, у меня – все условия, чтобы быть довольной. Я не думаю про деньги. У меня все есть. Время остановилось. В этом инкубаторе.

Реальная жизнь начнется позже. Меня как будто разбудят: «Эй, принцесса! Проснись!» Именно так меня встретят будни недостроенного дома, детская ванночка, в которой мы с мужем купались по очереди после маленького сына. Бессонные ночи и иногда дни.. И, оказалось, что это тоже счастье. Это безумное счастье – проснуться в 6 утра, целовать малыша, который так вкусно пахнет молоком. Собраться с ним на прогулку, проехать 10 километров с коляской по району, потому что я заблудилась, а ребенок уже кричит от голода. Это счастье – танцевать с ним на руках под песенки «Голубой вагон» и «Антошка» или «От улыбки». Это счастье – успеть почистить зубы и помыть голову, пока он спит. Это счастье, когда малыш первый раз сходил на горшок. Это счастье – увидеть первый зуб. А первым шагам вообще апплодируешь и кричишь: «Ура!» А как я ждала первое слово! Теперь иногда прошу: «Помолчи, хоть 5 минут, послушай меня!»

Я только сейчас поняла, что обращала внимание на глупости, я воспитывала, я ругала, требовала послушания, я была очень строгой. Я кричала на своего сына. А самое главное, ведь, в том, что он, просто есть. Мой малыш. Он улыбается, радуется каждому дню. Мое маленькое счастье. Мой сын.

Этой осенью ему исполняется 18 лет. Все эти годы мы росли с ним вместе. Я набивала шишки, исправляя свое невежество в вопросах воспитания. Мы часто кричали друг на друга, ссорились, не разговаривали, но потом мирились и постепенно становились самыми близкими людьми. Сын прощал мне мою чрезмерную заботу и контроль. Я радовалась его успехам и благодарила за терпение! Сейчас он – взрослый молодой человек, который уже принимает решения сам. Я даю ему право выбора. Иногда он спрашивает моего совета. Но последнее слово – за ним. Это ведь его жизненный путь. Единственное, что он знает, что может всегда рассчитывать на нас с папой. Ну, и еще на вкусный обед!

Дорогие мамы! Любите и почаще обнимайте своих детей. Не пытайтесь их воспитать, переделать или сделать похожими на вас. Просто, дайте им возможность – стать счастливыми.

Моя книга – это мой опыт, опыт других родителей, это то, что я пропустила через себя, это то, чему научил меня мой сын. На страницах этой книги я нашла то, что когда –то потеряла. Я открыла здесь свое сердце, она пропитана моими чувствами и любовью к моей семье. Здесь все правда, без преувеличения. Но я – не истина в последней инстанции, все можно подвергнуть сомнению. Обязательно сомневайтесь, принимайте только то, на что отзывается ваше сердце, а остальное отпустите. Может пригодится кому-то еще. Если после прочтения книги вы просто улыбнетесь, я буду счастлива, значит, у меня получилось.

Кстати, в конце книги вы найдете маленький сюрприз! Это маленькие задания для вас и вашей семьи, чтоб не скучно было! Но сначала книга. Желаю приятного прочтения!

У МЕНЯ БУДЕТ РЕБЕНОК

Рождение ребенка – это очень волнительный момент.

Мы готовимся к этому дню. Многие родители даже делают ремонт в детской комнате, чтобы все выглядело как в сказке. Мы начинаем уже заранее ходить по детским магазинам, выбираем кроватку, коляску, детские вещи, игрушки.

А планируем ли мы, как мы будем растить нашего ребенка? Подходим ли мы серьезно к этому вопросу? Какие ценности мы будем ему прививать? Будет он расти в строгости, или мы будем его баловать? И еще ряд вопросов, на которые можно было бы ответить до момента его рождения. Подумайте, как вы хотите воспитывать своего ребенка? Вы! Не ваша мама, не бабушка, а именно вы. Поговорите с папой будущего малыша. Придерживаетесь ли вы одного мнения в воспитании детей?!

Мы с мужем очень ждали появления нашего сына. Мы купили дом, сделали ремонт и подготовили детскую комнату, поставили пеленальный стол и детскую кроватку. На этом все.

Когда малыш родился, я даже не подумала, что могут возникнуть какие-то трудности. Мы принесли сына из роддома и не смогли с мужем искупать малыша в ванночке, потому что он начал сильно кричать.

Я позвонила своей второй маме (свекрови). Она примчалась помогать и сказала, что будем купать его в пеленке.

Итак, по мере каких-то сложностей, я набирала номер телефона то свекрови, то мамы, чтобы меня срочно спасали. Оказалось, что у меня куча страхов, с которыми я живу уже долгое время. И я стала слушать родителей, бабушек ( впрочем, ничего нового) и всех, у кого были дети. Ну, они – же опытней! Детей на ноги поставили, все, значит, профи в вопросах воспитания. А как вырастили? Каких ценностей придерживались? Неважно. Я об этом вообще не думала. Самое главное, чтобы ребенок был здоров и не плакал. И вообще, я считала, что нужно жить «правильно». Как все. «Не спорь», «слушай родителей», «одевайся поскромней», «не высовывайся», «не болтай лишнего», «кричать и плакать плохо», «не надо показывать свои чувства», «никому не интересно твое мнение», «нужно быть сильной, терпи», «просить нельзя – это стыдно», «я сама», «не будь эгоисткой» и куча другого хлама. И весь этот «клад» я притащила в жизнь сына. Как меня учили, так и я – его. В моменты усталости я кричала на ребенка, требуя от него послушания. Потом я злилась на себя за то, что кричу. Но ведь ни одна мама не желает своему малышу зла, даже если она ведет себя неадекватно! Я просто не знала, как может быть по-другому. Уже позже, я случайно наткнулась на курс по психологии, и только тогда я узнала, что моя картина мира может реально отличаться от действительности. Это просто мои какие-то убеждения, правила: мой жизненный опыт, опыт моих родителей, моих бабушек и дедушек, реакция на обиды, опыт ошибок и разочарований. Я удивилась, что, оказывается, эти правила можно и нужно менять! Они прослужили мне хорошую службу, помогли мне выжить! На этом все. Если эти правила мешают жить, истощают, расстраивают, ведут в никуда – это ненужный балласт, мусор, который нужно убрать из своей головы и жизни. А все, что дает энергию, силы, заставляет вибрировать от счастья – это нужно развивать в себе, следовать этому. Жить, как хочется! И тогда жизнь будет наполнять нас, мы будем улыбаться и радоваться всему, что происходит!

Я стала говорить себе: «я позволяю себе допустить ошибку, но я люблю своего сына, я – хорошая мама». Чем больше я говорила себе хороших слов, тем больше хорошего я стала замечать в жизни. Чем больше я улыбалась своему отражению в зеркале, тем больше мне стали улыбаться люди на улице. Я почувствовала уверенность в себе. И я заметила, что стала спокойней, и от этого счастливей стал мой ребенок.

Не позволяйте негативным мыслям поселиться в вашей голове! Представьте себе, что голова – это гавань, в которую разрешен проход только для позитивных кораблей!

САМАЯ-САМАЯ МАМА

Итак, вы принесли ребенка из роддома домой. У вас начинается новая жизнь. Но, вы слышите от знакомых, подруг о том, как нужно приучать ребенка спать в своей кроватке, потом отучать от памперсов, при этом успевать наводить порядок в доме, готовить мужу ужин и все время улыбаться! И вы говорите: «Я же – супер мама! У меня все получится легко и просто!». Вы – полны решимости и уверенности в себе. И тут начинаются бессонные ночи, а потом, падая от усталости, вы кладете ребенка рядышком с собой и засыпаете вдвоем. Ребенок уже не плачет, потому что мама рядом, вам легче, потому что не нужно вставать по 8 раз за ночь, чтобы укачать и положить малыша в кроватку, а через полчаса снова встать. Ну, и пусть, «большие знатоки» в воспитании детей рассказывают вам, что вы – неправы. «Пусть покричит! А то, смотри, не приучишь, будет до 10 лет с тобой спать».

Так, стоп! Вот вы видели хотя бы одного школьника в памперсах и с соской?! Мамы в школе жалуются: «Все никак от груди отучить не могу! Ночью сил нет уже в кроватку нести, уже 40 кг весит. Так и спим вместе». Не переживайте! Такого не случится. И не ругайте себя за то, что вы пока еще можете насладиться этими моментами счастья. Ваш малыш вырастет и больше не попросится на ручки. Это время пролетит так быстро, что вы и не заметите, как он станет совсем взрослым. Вы будете заходить утром в его комнату, смотреть как он спит. Вы поправите ему одеяло и подушку, поцелуете в щеку, он улыбнется во сне, а вам покажется, что он улыбается вам. И вот тогда вам захочется вернуть то время, когда он был совсем маленьким, и снова все повторить. Но машины времени рядом не будет. Так что, не спешите, пускай поспит еще с вами, возможно, это нужно вам обоим.

ГРУДНИЧОК

Как же это удобно, когда ребенок находится на грудном вскармливании! Недаром же природа это придумала, чтобы мы детей кормили молоком. Я кормила своего сына до 9 месяцев. На больше молока не хватило. Спасибо и на этом. Кстати, сын меньше болел в этот период времени, ведь многочисленные исследования доказали, что грудное молоко защищает малыша от многих инфекций. Прикорм я начала вводить в полгода. Первыми были овощные супчики, затем фруктовые пюре, потом овсяная каша, гречневая каша (перемалывала гречку на кофемолке). Потом кефир без сахара. Сначала заказывала на детской кухне, потом стала сама дома делать. Мясо я добавила в рацион, когда у сына было 3 зуба. Ему исполнилось 10 месяцев. Мой сын очень хорошо кушал, проблем с едой никогда не было. Но лучше наблюдать за реакцией организма, вводить по одному новому продукту в день и по чайной ложке. Например, картофельное пюре, через 3 дня пюре из моркови, еще через 3 дня яблочное. Пока у малыша нет зубов проконтролируйте, чтобы еда была однородной консистенции, чтобы ребенок не подавился. Лучше всего чем-то новеньким кормить с утра, а в следующий прием пищи опять кормить грудным молоком. Кстати, я никогда не давала ребенку молочные смеси. Как-то для себя решила, что не вижу в них пользы. Бывает, конечно, такое, что женщина очень болезненно переносит кормление грудью, ребенок плохо сосет, или у него сильная аллергия, рвота от грудного молока, и в итоге мучаются оба. Тогда стоит проконсультироваться с педиатром и перейти на искусственное вскармливание. Но, если это ваша прихоть или страх, что будет некрасивая грудь, или отказ по причине того, что нужно выйти на работу. Задумайтесь! Ведь малыш очень в вас нуждается. И, если вам нужно потерпеть хотя бы полгода, чтобы он окреп, чтобы образовалась здоровая микрофлора в кишечнике, сделайте это. Ни одна смесь, даже очень дорогая и питательная, не заменит мамино молоко. Кстати, вместе с грудным молоком мама передает малышу свою любовь, опыт и мудрость. Хотите – верьте, хотите – нет!

МОЙДОДЫР

С детства я помню эту сказку о мальчике, который долго не купался и грязнулею остался. У меня чистота возведена в ранг самых важных приоритетов. Я старательно приучала сына мыть руки по 10 раз в день. Чуть ли не стерильности добивалась. С одной стороны, вроде, хорошо. Боремся с бактериями. А с другой стороны, мой сын – аллергик. И излишние уборки в доме вызывали у него сильные приступы насморка. Медициной доказано, что использование различных моющих средств снижает иммунитет у ребенка. Поэтому снижается устойчивость организма к вирусам и бактериям. Бытовая химия действует не только на плохое, но и на все хорошее в нашем организме. У нас же тоже есть своя микрофлора. И важно ее не разрушить. Так что, герлз, без фанатизма. Просто, приучите ребенка к гигиене. Развивайте с детства полезные привычки. Утром и вечером чистить зубы, раз в день чистить уши, мыть руки перед едой и после туалета, купаться перед сном, промывать нос (кстати, эта процедура очень полезна, потому что препятствует накоплению слизи в носу и закупорке носовых проходов). Прививайте эти привычки в виде игры, пусть это будет весело.

ВКУСНЯШКИ

Алина – мама чудесной дочки Солечки. Уже после рождения малышки Алина пришла к выводу, что растить ребенка по принципу «как меня воспитывали» – это уже пережиток прошлого. Алина сразу решила, что кормить ребенка она будет полезной едой. Чем больше будет фруктов, овощей, каш и, чем меньше сахара, разных консервантов и красителей, тем лучше. Сейчас малышке почти 2 года, и она не знает – что это такое: конфеты, выпечка из магазина ,фаст фуд.

Конечно, пока мама находится рядом с ребенком, ей не сложно оградить малышку от вредностей. В дальнейшем выбор будет уже за ребенком. Но дело в том, что наши привычки формируются в первые 7 лет жизни. И как они будут сформированы, во многом зависит от родителей.

Питание – это основа жизнедеятельности организма. Это иммунитет, это здоровье, это физическое состояние. С этого все начинается. Легче сформировать основные принципы питания в детстве, чем потом бороться с лишним весом, сидеть на диетах и ходить по врачам. Ни для кого не секрет, что большинство продуктов питания, которые мы покупаем в магазинах, содержат вредные для здоровья ингредиенты. Почему так происходит? Дело в том что, если все производители будут делать полностью натуральными свои продукты, без сахара и консервантов, то их стоимость возрастет в разы. А срок хранения уменьшится. Я не буду углубляться в подробности. Но, я точно знаю, что каждая мама может качественно изменить свое питание и питание своего ребенка! Это возможно. Нужно взять ответственность в свои руки, не перекладывая ее на супермаркеты. Я предпочитаю больше готовить дома и кушать простую еду. Я внимательно читаю состав продуктов на упаковках. В нашем доме отсутствуют сахар, магазинное печенье, конфеты, колбасы, копчености и многое другое. Легче всего с детства не приучать ребенка к сладкому, тогда и переучивать не придется! Да, иногда ребенок не хочет есть кашу, ну, можно не покормить его 2-3 часа. Поверьте, не умрет ваш ребенок от голода! Побегает и проголодается. Только не вздумайте заменить кашу на что-то вкусненькое. Все, дело – труба. Не приучайте вашего ребенка, что есть вкусное и полезное. У него сложится картинка в голове, что все полезное – невкусное. Да, и как вы научите ребенка полезным вещам, если сами их не придерживаетесь?! Вот я замечала, что мой сын всегда хотел съесть то, что ела я. Прямо, изо рта вырывал. Вот и грызите морковку, яблоко, спаржевую фасоль и другие овощи. Пусть ваш малыш отбирает вкуснятину!

ДОКТОР АЙБОЛИТ

Не буду скрывать, меня с детства пичкали лекарствами. Жили мы с сестрой у бабушки, и она очень любила выдать таблеточку-другую мне и сестре, стоило нам только чихнуть. И вот в моей памяти всплывают картинки, что я довольно часто болела в детстве.

Где-то с 8 лет я начала заниматься конькобежным спортом. Болеть стала реже, таблеток и других лекарств стало меньше. Когда я уже выросла, я стала больше интересоваться вопросами здорового образа жизни, а потом еще и на биофак поступила. Мне перехотелось поглощать всякие лекарства. Только в очень крайнем случае. Ведь природа нас создала такими, что мы в состоянии справиться с нашими болезнями сами. Но мы всячески себе мешаем в этом. Принимая лекарства, мы влияем на наш иммунитет. Мы пытаемся помочь организму справиться с недугом, и если это делать постоянно, организм вообще отказывается включаться в работу. Зачем? Мы же делаем это за него. Когда родился мой сын, мы сразу договорились с мужем, что лекарств в доме будет минимум и только на самый крайний случай. К ним я отношу : детский Панадол, Пантенол на случай ожогов, зеленка, йод, перекись водорода, капли в нос (лучше морская вода).

Обращайтесь к доктору в режиме «посоветоваться». Ищите грамотного врача, который не посоветует вам скупить всю аптеку. Я – за здравый смысл. Бывают ситуации (высокая температура, например), когда врач будет компетентен в таких вопросах. Но я настоятельно рекомендую, не спешить с принятием лекарств, пока вы четко не поймете, что без них не обойтись.

Теперь хочется остановиться на некоторых народных методах лечения. Я помню, когда мой сын пошел в детский сад, нам воспитательницы сказали проделать много маленьких дырочек в коробочке из-под киндера и положить туда мелко нарезанный чеснок. И дети носили эти «амулеты» на шее целыми днями. Этот зловонный запах я помню до сих пор. Луковый или чесночный запах только увеличивает количество мокроты, провоцирует кашель и спазм бронхов. Кстати, так считает большинство педиатров, в том числе, и моя мама.

В общем, лучше не болеть, а делать профилактику. Побольше гулять на свежем воздухе, пить чистую воду и много двигаться. При активных движениях, особенно, если малыш при этом дышит чистым, прохладным воздухом, сопротивляемость организма резко повышается, как  и обмен веществ.

СТРАШНОЕ СЛОВО

У моего сына с детства были красные щеки. У деток часто бывает аллергия на продукты питания, и я как-то не переживала. А потом он вырос, и аллергия на щеках переросла в насморк и слезящиеся глаза.

Часто было непонятно, на что так реагировал его организм. Аллергопробы мы не делали. Врачи рекомендуют это сделать, чтобы по максимуму исключить источник аллергии. Возможно, они правы. Но я сначала бы исключила пищевую аллергию. Как? Посадила бы ребенка на диету. Именно изменения в питании помогло сыну практически полностью избавиться от аллергии. Рекомендую это сделать, как можно раньше. Мы, если честно, затянули с этим вопросом. Кстати, если вы кормите ребенка грудью, вам нужно также максимально отказаться от продуктов, вызывающих аллергию.

Что же такое аллергия? Это реакция иммунной системы организма на какое-то чужое вещество, попавшее в кровь. И проявляется аллергия не при первом попадании аллергена в организм, а уже при повторном воздействии. В результате такой иммунной реакции в организме человека вырабатываются антитела – белковые соединения, которые и вступают в реакцию с аллергенами.

Проявления аллергии могут быть разными. Это насморк, кашель, зуд, крапивница, экзема, покраснение слизистой глаз, отек квинке, а также анафилактический шок. Разные люди, в силу генетических особенностей, по-разному реагируют на одни и те же вещества.

Продукты, которые желательно исключить из пищи ребенка-аллергика :

Арахис

Шоколад

Кофе

Колбасы и копчености

Газированные напитки

Мороженое

Конфеты

Грибы

Кунжут

Морепродукты

Яйца

Молоко

Злаки

Цитрусовые

Мед

Красное мясо

Помидоры

Апельсины

Майонез

Химические добавки:

Красители

Ароматизаторы

Эмульгаторы

Консерванты

Начните с простого. Исключите из пищи сладкое и мучное. Перестаньте покупать газированные напитки и магазинную выпечку, которые содержат целый набор вредных компонентов. Даже избавление только от этих продуктов очистит ваш организм и организм вашего ребенка.

Я очень рекомендую с самого раннего детства приучать ребенка к правильной еде, исключая все «вредные вкусности». Это залог здоровой и полноценной жизни вас и ваших детей. Ведь если ребенок – здоров, его иммунитет в порядке, то организм будет устойчив к недомоганиям.

Наиболее распространенные внешние аллергены:

Пыльца растений

Пыль

Шерсть домашних животных

Плесневые грибы

Бытовая химия

Косметические средства

Что касается внешних аллергенов, просто, исключите их из жизни ребенка по максимуму. Но если аллерген все-таки попал в организм ребенка, без паники. Во-первых, почаще промывайте нос соленой водой, во-вторых, проветривайте комнату, в-третьих, укрепляйте иммунитет. И поменьше лекарств.

ДЕТСКИЙ ЛЕПЕТ

Ловлю себя на мысли, что сюсюкать с детками иногда очень приятно. Как будто возвращаешься в детство. Картавые и ласкательно-уменьшительные прозвища, ммм.. Кажется, что в этот момент ты сморщиваешься до детского размера! Но на самом деле в этом нет ничего хорошего. Дети же слушают все, что мы говорим, а потом повторяют. А мы удивляемся, что они долго не выговаривают буквы, шепелявят или картавят. Вот, со мной так и разговаривали в детстве взрослые. Кроме папы. Он всегда разговаривал со мной по-взрослому, хотя иногда даже слишком. И поэтому не всегда смысл его слов был понятен. С сыном я не разрешала сюсюкать. С ребенком лучше всего говорить, четко проговаривая каждое слово. Предложения должны быть простыми и понятными. Не кричите, делайте паузы между словами. Если хотите, чтобы ребенок запомнил то, что вы говорите, повторяйте предложения, делая акценты на словах и подкрепляя слова действиями.

«Давай с тобой уберем игрушки». И начинаете собирать игрушки с пола.

«Давай включим свет». И нажимаете на выключатель.

“Открывай рот, будем кушать вкусную кашку”. И открываете рот вместе с малышом. Кстати, общение – как со взрослым, будет малышу приятно. Вы с ним – на равных. Так что никаких сюсюканий и лепетаний. И на логопеде сэкономите!

УДОБНЫЙ МАЛЬЧИК

Когда Егор (так зовут моего сына) был маленьким, он был очень энергичным, активным (в принципе, таким и остался). Так вот, когда мы куда-то с ним шли, в публичное место, мы с мужем старались, чтобы он не приносил никому забот. И так делает большинство мам и пап. Ребенок должен быть удобным! Сидеть тихонько, никого не беспокоить и молчать. Сейчас, когда я вижу таких детей, мне их жаль. Ну, как маленький человечек, который еще ничего практически не знает о жизни, мало что видел, может сидеть спокойно?! Да это абсурд! Ему обязательно нужно все потрогать, со всеми познакомиться, обратить на себя внимание. А как это сделать по-другому, если не создать шум? И это нормально, я бы сказала: «замечательно!» Так дети проявляют себя, узнают мир. А вот как мир на них отреагирует, уже от этого зависит их дальнейшая жизнь. Если реакция будет неадекватной, если ему скажут, что он – какой-то не такой, неправильный – ребенок запомнит это. И будет в дальнейшем менять свое поведение, начнет адаптироваться. Жизненный сценарий формируется в первые 7 лет жизни, а откладывается потом на всю жизнь. Сейчас напрашивается вопрос: А как же поведение в обществе? Есть же нормы поведения и все такое?! Их тоже кто-то придумал. А мы почему-то приняли их за истину и внушаем это нашим детям. А еще в нашей голове сидит куча каких-то фраз, которые мы говорим каждый раз, когда воспитываем наших детей. И, получается, что мы живем по шаблону. При этом, наше воспитание сводится к словам с частицей «НЕ». «Не кричи», «не мешай», «не бегай», «не ковыряйся в носу», «не облизывай качели», «не кусайся» «не плюйся», «не прыгай», «не дерись», «не плачь» и т.д. Так ребенок и растет в атмосфере негатива. Сначала он пытается с этим как-то бороться, делая все наоборот. Но со временем запреты и «методы воспитания» берут верх, ребенок вырастает и подчиняется системе. Очень часто это влияет и на выбор профессии. Возможно, в детстве девочка хотела стать актрисой. А ей все время твердили, что «это – не профессия, а сплошное кривляние», и вообще, «там денег не заработаешь». Если вам запрещают делать то, что вам нравится, приписывая всякие негативные характеристики этому увлечению, то вы, в конце концов, сдадитесь. (Есть, конечно, те, которые не сдаются никогда!!!) А еще я вас испугаю! Послушные дети часто становятся жертвами педофилов! Дети в этом – не виноваты. Просто, им сказали, что если ты – послушный, ты – хороший. Я когда-то сказала своему сыну: «Как хорошо, что ты у меня – непослушный бунтарь! Защищай свою точку зрения и никого не слушай, даже маму!» Мой муж посоветовал сыну записать мои слова на диктофон, на всякий случай!

ЩА, КАК ДАМ

У каждого человека есть своя точка зрения. Но не каждый ее отстаивает. Очень часто мы соглашаемся на компромисс, чтобы не вызвать негатив у окружающих. Мы боимся осуждения, да, и, вообще, мнение других ведь так важно для нас. Мы даже готовы потерпеть, позволить другим себя обидеть, но лишь бы не доводить до конфликта. А что же такое конфликт? Вот наиболее емкое определение конфликта. Конфликт – это столкновение интересов, идей, ценностей и мнений разных людей. Конфликт возникает, когда нарушают чьи-то границы. Часто в момент конфликта появляется агрессия, люди переходят в состояние стресса и начинают выяснять отношения. Кому ж такое понравится! Поэтому многие стараются избегать конфликтов. Лучше я промолчу, соглашусь, пусть я буду виноват, лишь бы не ссора. Но жизнь без конфликтов – это самообман. Уход от конфликта – это просто реакция на конфликт, по сути, тот же конфликт. Кстати, поведение во время конфликтных ситуаций формируется у нас с детства. Скажете тоже! Какие конфликты? Они же – дети! А вы понаблюдайте за своим ребенком. Как он реагирует, если что-то не так, как он хочет. Когда его заставляют есть то, что ему не нравится, одевать одежду, когда хочется бегать голышом, когда кто-то отбирает его игрушки, когда его берут на руки и уносят из песочницы. Уже тогда возникают маленькие внутриличностные и межличностные конфликты. Цель этой главы – не раскрыть тему конфликтов. Об этом много пишут психологи. С этим вопросом лучше к ним. А я хочу сказать о том, чтобы вы не пытались слишком ребенка оградить от различных неприятных ситуаций. Они неизбежны на пути к счастью. Мой сын – довольно активный мальчик, мог и по голове зарядить машинкой обидчика, если у него что-то отбирали. А как нас учат: “Дай Мише поиграть!” И получается, что, вроде, безобидно и по-дружески, нужно делиться. А внутри уже все кричит от несправедливости: “Мое!” Что же делать? Разговаривать, дорогие мои! Я видела, как многие родители пытаются заменить игрушки со словами: «Ты эту машинку дай мальчику поиграть, а сам возьми его лопатку или танк». Бывает прокатывает, а бывает в ход идет песок и лопатка, и все это обрушивается на голову несчастного ребенка. Родители обычно начинают кричать и дают рекомендации в психиатрические заведения и, конечно же, убегают вместе со своим ребенком из песочницы. Как по мне ситуация – предсказуемая и понятная. Но мы же живем среди людей, это нужно или принять – или уезжать на необитаемый остров. Второй вариант – так себе. Поэтому давайте не доводить до конфликта. Объясните ребенку, что все, что есть в этой жизни оно и твое, и мамино, и папино, и других людей. Если не привязываться к вещам, то и не будет потом обидно ими делиться. Что касается других «не хочу» ситуаций, здесь тоже нужно договариваться. Хочет голышом побегать – можно разрешить чуть-чуть, а потом «Давай одеваться! Смотри, какое платьице – красивое»! И если вдруг случаются эти всякие конфликты, то ничего страшного! Улыбаемся и пляшем! Жизнь продолжается!

НЕ ХОЧУ

Продолжая тему «послушания», хочу немного поговорить о том, что иногда непросто найти общий язык со своими детьми. Я часто слышу: “Что делать, если сын совсем не слушается, если отбирает игрушки у брата, если категорически отказывается кушать то, что положили в тарелку, устраивает истерики, злится и кричит, короче, доводит до безумия”. А еще вы, просто, уверены, что он все делает «назло». Хочу вас успокоить. Все дети любят своих родителей. Поверьте. Мой сын редко произносил слова любви, и я тоже обижалась поначалу. Мне тоже казалось, что он не замечает, сколько мы с мужем для него делаем, а он вот такой – бесчувственный. И в один прекрасный момент я у него спросила прямо в лоб: «Сыночек! Скажи, а вот ты нас с папой любишь?» Он ответил даже не задумываясь: «Конечно, люблю». Это было сказано, как бы невзначай, но очень искренне. И тогда я подумала, что у нас – родителей – слишком много предрассудков. Мы сами себе что-то придумываем, а потом расстраиваемся. Дети мыслят по-другому. Вы даже иногда понятия не имеете, как «по-другому». И переживания у них – другие, и страхи. Если вы, например, оставили когда-то ребенка одного в комнате, даже ненадолго, он может это запомнить. Страх потери, что его бросила мама, очень сильный для детей. А проявление злости, даже агрессии – это, возможно от недостатка внимания. Например, вы решаете выйти на работу, когда ребенку еще нет трех лет. Ребенок испытывает страх. Его бросили. Вы возвращаетесь вечером, но потом снова уходите. Возможно, какой-то ребенок это более спокойно перенесет, а более эмоциональные дети начинают показывать свои эмоции. Они начинают злиться и проявлять агрессию. И вы даже не подумаете в тот момент, что это связано вот с тем чувством брошенности, которое у него накопилось. Я вышла на работу, когда сыну было 8 месяцев, и я помню его смены настроения. Но тогда я думала, что поступаю правильно. Была возможность – не бросать карьеру. Сейчас, я, пожалуй, уже не повторила бы свою ошибку. Чем больше мама находится рядом с малышом, тем лучше. И слушайте вашего ребенка внимательно. Каждое слово. Задавайте вопросы, не отказывайте в помощи. Мне кажется, что, когда дети приходят в этот мир, мы – взрослые для них – инопланетяне. И раз уж мы – с разных планет, надо друг друга изучать. Они изучают нас, а мы можем наблюдать за ними. Хотите узнать ребенка получше, начните смотреть мультфильмы. Там и про детские страхи и обиды, о том, о чем дети не всегда говорят вслух. Смотрите добрые, хорошие мультики, от которых тепло внутри. Смотрите на мир глазами ребенка.

ПАДАТЬ – ЗНАЧИТ, РАСТИ

Однажды я наблюдала за бабушкой и внуком, которые гуляли в местном парке. Мальчику было лет пять. Ребенок все время бегал, веселился, и было ощущение, что он безумно счастлив.

Бабушка нервничала, кричала и все время его одергивала. И в какой-то момент ребенок поскользнулся и упал в лужу. При этом он абсолютно не испугался, вскочил и хотел продолжить свою беготню. Но бабушка пришла в ужас, что он – грязный и мокрый (это было летом, на улице было очень тепло). Она сильно закричала, схватила его за руку, отшлепала и повела домой, продолжая ругать по дороге за плохое поведение. И вот здесь я увидела глаза ребенка. Казалось, что рухнул весь его мир. Он не понял, почему так расстроилась бабушка. Ведь было так весело бегать. А дома так мало места для этого. Конечно, бабушку можно понять. Она испугалась за внука. Просто, реакция была слишком буйная. Я думаю, такие ситуации были у большинства мам. Мы же в такие моменты думаем не о том, что чувствует наш малыш. А о том, что он запачкал или испортил вещи. Значит, пусть бегает в том, что не жалко. И позвольте малышу вываляться в песке, пусть упадет разок-другой в лужу. Это тоже исследование жизни. Он познает мир через тактильные ощущения. Хотите, чтобы ваши дети были счастливы, думайте как они! Знаете, о чем они думают? Просто, о том, как здорово бегать и прыгать! Вспомните, как они кричат: “Мама! Посмотри, как я умею! Мама! Смотри, как я быстро бегаю. Смотри, как я далеко кинул мяч!” И, именно это для них важно!

Сын моих знакомых, маленький Арсен – очень подвижный мальчик. И многим со стороны кажется, что он доставляет много хлопот родителям. А я получаю удовольствие за ним наблюдать. Он едет на самокате и кричит: «Смотри!» и поднимает высоко одну ногу. При этом ни папа, ни мама не бегут к нему с криками, зная, что он может упасть. Ведь, если они его остановят, он, возможно, испугается и не захочет больше кататься на самокате или велосипеде, или кататься с горки. Пусть падает. Будьте, конечно, рядом в этот момент, чтобы предотвратить серьезную катастрофу, чтобы ребенок не упал на острый предмет или кирпичи. Но от маленького падения ничего не случится. Если вы каждый раз будете его всячески ограждать от ушибов и неприятных моментов, будете держать его в стерильной комнате и чистой одежде, то он так и не узнает, что в жизни с ним может случиться. Детям нужен опыт. Любой, даже негативный.

Вот, пример, на столе стоит чашка с горячим чаем. Конечно, не хочется, чтоб ребенок ее на себя пролил (это нужно контролировать), но, скажем, он протянул руку и прикоснулся пальчиком. «Горячо» – отдернул, уже отложилось в мозгу: «чашки бывают – горячие». Или схватил за хвост кота, кот на него зашипел. «Опасно» – «котов лучше за хвост не таскать». Или побежал, упал, ушиб коленку. «Больно» – «когда бежишь, можно упасть и удариться». Конечно, память у детей – краткосрочная, и они быстро забывают, что произошло. Но это не страшно – они сами себе напомнят в другой раз, если что. Конечно, лучше убирать подальше горячие утюги, острые ножи и другие опасные предметы. Такой опыт не нужен ни вам, ни ребенку.

БУДЬ СО МНОЙ

До какого возраста сидеть с ребенком дома? Расскажу на собственном примере.

Я вышла на работу, когда сыну было 8 месяцев. Я наблюдала, что у ребенка от этого был сначала стресс. Через недельку он привык и легко меня утром отпускал.

У меня грудному молока было маловато, поэтому я его кормила грудью только утром до работы и вечером после. Днем с сыном сидели бабушки по очереди. Мы как раз добавили в рацион супы и кефир с детской кухни.

Психологи рекомендуют все-таки сидеть с детьми до трех лет. Это связано с тем, что ребенок маму ассоциирует с собой. Это он сам, хотя и где-то рядом ходит. Поэтому потерять маму – потерять как бы часть себя. Когда ребенок долго не видит маму в поле зрения, он начинает плакать. И часто бабушка или даже папа заменить маму не может. Связь ребенка и мамы – очень сильная.

Если вам, все-таки, очень нужно выйти на работу, учебу, делайте это ненадолго. Скажем, на несколько часов. Не создавайте трагедий с истериками и прощаниями, это может оставить травму потери в памяти ребенка. Уходите спокойно и говорите, что вы скоро вернетесь.

Няня тоже не заменит ребенку маму, даже самая квалифицированная. Но ее помощь иногда бывает очень необходимой, если просто больше некому. Выбирайте из близких людей, знакомых, по отзывам своих подруг. Няня – это тот человек, с которым вам комфортно, и которому вы целиком и полностью можете доверить жизнь малыша.

Нравится мне пример одной моей знакомой, которая ребенка везде берет с собой. На работу, на встречу с подругами. Правда, пока ему еще нет и 1 года. Вот когда бегать начнет, наверное, уже будет сложней. Но вот этот смысл вовлечения ребенка в свою жизнь – очень здорово. И мама не пытается отказаться от своей жизни, своих целей, своего плана действий, она, просто, корректирует этот план в связи с тем, что у нее появился ребенок. И часто малышу приходится подстраиваться под планы мамы: когда проснуться, когда кушать. Честно? Я ни разу не видела, чтобы ребенок плакал. Потрясающий, здоровый и веселый малыш! А потому что мама – все время в таком настроении. Мама улыбается, и у него все хорошо.

ДЕТСКИЙ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ

Я всегда относилась очень серьезно к этому дню и готовилась заранее. Я любила придумывать сценарий праздника, разные конкурсы, маленькие подарки гостям, квест для именинника. Я придумывала разные блюда и оформляла их так, чтоб детям было интересно их кушать. Если хочется, и погода позволяет отметить где-то на природе, или у вас мало места дома, готовьте и берите еду с собой.

Когда моему сыну исполнилось 6 лет, мы сестрой переоделись в Красную Шапочку и Пирата (я была Пиратом) и устроили праздник для детей и взрослых. Мы пели и танцевали, играли в игры, устраивали конкурсы, ставили сказку в ролях.

Чтобы детям понравилось, нужно подготовиться:

Купите красивую одноразовую посуду.

Пусть блюда на столе выглядят в виде зверей и смешных мультяшных героев.

Напитки оформите зонтиками и другим декором.

Украсьте красиво комнату гирляндами и шариками.

Придумайте тематику праздника. Каких героев любит ваш малыш? И от этого уже отталкивайтесь.

Придумайте веселый костюм для именинника и попросите, чтобы гости пришли в костюмах.

Закажите на день рождения ребенка мастера-гримера. Детки обожают, когда им разрисовывают мордашки.

Купите фото реквизит: смешные усы, губы, очки, парики и др. Фотографии получатся яркими и красочными.

Пусть кто-то из взрослых гостей возьмет на себя роль фотографа (если вы его не планируете заказывать). В наш технологичный век фотографии на телефоне получаются не хуже, чем на профессиональном фотоаппарате.

Придумайте активности для детей: конкурсы, эстафеты, танцы, квесты.

Сделайте или закажите пиньяту, которую пускай разобьет именинник в конце праздника. Наполните пиньяту конфетти, дождиком и маленькими памятными подарками для всех (мягкие магниты, игрушки). Кстати, мы пиньяту делали вместе с сыном из газет и канцелярского клея.

Торт можно сделать полностью из фруктов. Я имею ввиду, одни лишь фрукты. Без начинки и бисквита. Это будет оригинально, вкусно и полезно для детей. И про свечи не забудьте. Задуйте свечи все вместе, это весело и всегда нравится детям.

В общем, интернет вам в помощь. Там есть и сценарии праздников, и рецепты фруктовых тортиков, и как украсить комнату ребенка на день рождения. Берите идеи для своего праздника, экспериментируйте, придумывайте, творите. Я думаю, вы сами получите удовольствие от подготовки, а ребенок будет просто в восторге от своего самого главного дня.

А ПЕТЯ ЛУЧШЕ

«Маша! Посмотри, какая красивая девочка идет!» «Мама! А я – некрасивая? Ну, ты – симпатичная тоже». «Петя – такой молодец, как красиво рисует, а у тебя – одни каракули!» Никогда не сравнивайте своих детей с кем-то еще! Нет ничего обидней такого сравнения. Тренер в танцевальном клубе постоянно показывал моему сыну на других танцоров: «Вот посмотри, как он танцует! А у тебя что с ногами?» Сын очень обижался и молча страдал. Мне казалось, что это хорошая мотивация. Но сейчас я понимаю, что – нет. Мы привыкли себя оценивать в сравнении с другими людьми, нас в детстве сравнивали. Мне говорили, ты должна стараться, как Вика, и тогда станешь отличницей. А на самом-то деле, какое отношение Вика могла иметь к моим успехам. Мне очень нравится фраза: «Стать лучшей версией себя». И если сравнивать, то только с собой в прошлом. Стал ли Ваш ребенок более усердно делать уроки или заниматься спортом по сравнению с прошлым месяцем, годом?! И вот на этом и строить диалог со своим ребенком. И обязательно хвалить. «Сыночек! А ты читаешь гораздо быстрей, чем 2 месяца назад! Я представляю, что будет через 3 месяца! Может, почитаем?» «Ой, какая красивая елка! Ты стала рисовать гораздо лучше! Давай, еще кого-нибудь нарисуем!» Такой подход мотивирует гораздо больше. Вы верите в своего ребенка, и у него получается. И он старается еще больше. Что касается успехов других детей, то здесь возможны ситуации, когда в школе или детском саду учитель или воспитатель хвалит другого ребенка, а вашего не хвалит. Ребенок приходит домой расстроенный и отказывается идти в школу или детский сад. Такие случаи имеют место быть. В этой ситуации нужно просто его поддержать, но при этом спросить: «Скажи, а как ты думаешь, у Наташи был рисунок – красивый?» Ребенок может сказать: «Да, но у меня же – тоже красивый. Почему похвалили только Наташу?» Что мы обычно говорим: «Ты плохо старался. Ты старайся больше, и тебя похвалят». Кстати, ведь не всегда это правда! Ребенок все альбомы перекрасит, спать не будет, а ему, может, не стать Ван Гогом, Пикассо или Шишкиным. И это неважно. Он – силен в чем-то другом. Лучшим вариантом здесь будет похвалить ребенка за то, что он сделал. И сказать, что «главное – это то, что тебе понравилось рисовать. Бывает такое, что не все, что нравится тебе, нравится всем». Расскажите про каких-нибудь художников, картины которых долго никто не понимал. А их картины – прекрасны. Не нужно делать что-то ради того, чтобы нравиться другим! И не культивируйте у ребенка чувство агрессии и зависти к другим детям! Поговорите с воспитателем или учителем. Расскажите о переживаниях ребенка.

И никогда не говорите плохо о физических недостатках и внешности ребенка. «У тебя нос картошкой и уши – лопоухие. Ну, в кого ты такой?!» Мамы, конечно, никогда не желают зла своим детям. Все, что они делают, это от любви. Но… Была у меня одна знакомая, которая долго не могла устроить свою личную жизнь. Я удивлялась, такая красотка, замечательный человечек, душевная, веселая, всесторонне развитая, по профессии дизайнер интерьеров. В итоге оказалось, что еще в подростковом возрасте мама ей внушила, что у нее очень маленькая грудь, как у мальчика. Вы представляете?! Девушка комплексовала и действительно считала, что это ужасно, была даже идея – сделать пластическую операцию. Спас только страх ложиться под нож. Она случайно попала на показ мод, где оказалось, что у моделей грудь – меньше, чем у нее. А они, вы же знаете, без лифчиков ходят часто и напоказ, и не стесняются.

Не ищите в детях недостатки, прошу вас! И главное – будьте друзьями с вашими малышами. Пусть они чувствуют вашу поддержку, тогда они не будут молчать в какие-то сложные периоды своей жизни, вы всегда будете знать, что им нужна помощь или совет. Гораздо хуже, если ребенок молчит и замыкается в себе. И тогда будет сложней достучаться и понять, что происходит в жизни вашего сына или дочери. Любите их!

ПЕРФЕКЦИОНИЗМ ИЛИ СЧАСТЬЕ

Я с детства болела Синдромом «хорошей девочки». Я жила у бабушки до 4 класса, и бабушка воспитывала меня так, как воспитывали ее. Я – хорошая, если не плачу, если съедаю все с тарелки, если слушаюсь, если делюсь своими игрушками с другими детьми, если не дерусь, если не кричу на бабушку с дедушкой. А еще, когда ничего не прошу. Меня ругали за плохие оценки, а когда я выросла, то начала сама себя ругать. «Эх, я – неудачница, провалила экзамен» или «ну, вот четверка, а могла бы и на пять постараться». У вас так было? Нет? Повезло. А я даже плакала из-за этого. Потому что я усвоила с детства одно правило: “Если ты – отличница, тебя любят. Если у тебя плохие оценки – тебя не любят”. Я дружила с одной девочкой, которая училась лучше меня, и ее всегда хвалили. А я была в ее тени середнячком.

Школу я закончила с кучей четверок. Зато для меня это был какой-то сигнал к действию. Урок я усвоила. Поэтому институт я закончила с красным дипломом. Честно скажу, учиться я любила, а вот стремление к красному диплому было навязанным. Я очень хотела, чтобы мной гордились и еще я думала, что это действительно важно в жизни.

Когда родился мой сын, я сказала себе: «Он должен стать лучшим во всем». Он рано научился читать и с первого класса был одним из лучших учеников. Я была счастлива, когда его хвалили учителя. А он еще и танцевал, и там от него тоже требовали первых мест. Если он проигрывал, расстраивались все. И мой сын это чувствовал. Вот так мы – его родители, учителя, тренера культивировали в ребенке перфекционизм.

С одной стороны, вроде, хорошо. «Старайся, и все получится» А с другой стороны, возникает этот панический страх неудач. Мой сын жутко боялся турниров, у него начинал даже сильно болеть живот. И причина была в том, что он боялся проиграть. Постепенно мы перестали требовать эту высокую планку. Когда он находился за рубежом, я писала ему смски, наполненные любовью и поддержкой. Я говорила ему, что мы его любим ,несмотря ни на что.

Перфекционизм присутствует в нем и сейчас, но уже не в той мере. Он позволяет себе не быть самым лучшим, но при этом успевать все.

Из книги «Парадокс перфекциониста» Тал Бен-Шахара: «Учителя и родители должны избавиться от навязчивой идеи восхваления внешнего успеха. Сосредоточившись на чувстве собственного достоинства своих учеников и детей, они в состоянии выявить лучшее в них. Им следует научиться ценить ребенка как личность – видеть его самого за результатами вступительных тестов, школьными оценками, успехами и неудачами».

ЗУБ ДАЮ

Если вы что-то пообещали Вашему ребенку – обязательно выполните!

«В воскресенье идем в зоопарк!» Приходит воскресенье, а вы жутко устали после работы, вам хочется поспать, у вас болит голова. И вы говорите: «В следующее воскресенье – обязательно!» И ребенок сначала поверит и будет ждать, но если вы обманете во второй раз, он простит, но обида останется в детском сердце. А еще он перестанет вас воспринимать всерьез.

У нас была ситуация с сыном, когда мы ему пообещали поход в кино, а потом он в чем-то сильно напроказничал и к концу недели, конечно же, поход в кино мы отменили. На что сын мне сказал: “Мам! А как же кино, ты же обещала!”. Я говорю: «Но ты же плохо себя вел! И поход в кино ты не заслужил».

А он ответил тогда: «Но я ведь не обещал себя хорошо вести!»

И, по сути, он прав. И даже с юридической точки зрения у нас был устный контракт: что мы обязуемся сходить в кино. Плохое поведение вообще не обсуждалось. Так что, в той ситуации мы обязаны были выполнить обязательства. А вот, что касается плохого поведения, то это уже нужно оговаривать на старте. Ребенок, со своей стороны, обязуется выполнять свои обязательства (например, выполнение домашних заданий, зарядка, уборка своей комнаты и др (список за вами)). В случае невыполнения родители имеют право не выполнять обязательства перед сыном.

ЖАЛОСТЬ УБИВАЕТ

Раннее утро. Надо вставать в школу. Сын вчера поздно лег спать. «Мам, я не пойду сегодня в школу, так устал». Ну, ладно, оставайся». И такое у нас было не один раз. Устал, проспал, такая нагрузка в школе, я отдохну.. Потом я стала замечать, что энергии не прибавилось, а скорей, наоборот, вставать утром стало еще тяжелей. При этом еще и днем мог вздремнуть. И я поняла, что включается обратный механизм. Как это происходит. Вот на том же примере. Сначала дается сигнал мозгу – надо вставать и идти в школу. Мозг думает: “Зачем мне напрягать свое тело, я посплю”. И он начинает говорить телу, что оно устало, что нет сил, лежи и не двигайся. Если есть альтернатива: делать или не делать, организм выберет второй вариант. Он придумает кучу причин, чтобы не делать. И мы это воспринимаем за правду. Если это происходит регулярно, то вообще, входит в привычку. Чем чаще вы себе даете поблажку, тем сложней потом собраться и начать что-то делать. А теперь рассмотрим обратный пример. Нужно встать утром и идти в школу. Мозг говорит: “Мне плохо, я, наверное, заболел”. Но мы не слушаем его, собираемся и идем. И, странным образом, мы не заболеваем. Скажу больше, что, чем регулярнее мы выводим себя из зоны комфорта, тем проще и легче мы формируем новые привычки, а от этого и энергии больше прибавляется, и болеем мы меньше. А если вы еще придумаете какой-то ритуал подъема – вообще, будет супер! Например, включите любимую музыку ребенка и начните танцевать, подбадривая ребенка и поднимая его из постели. Или устройте бои с подушками, применяя в ход щекотку и поцелуи. Можете быть уверены, что через месяц ваш ребенок уже будет вставать гораздо легче.

10 ТЫСЯЧ ЧАСОВ

Для каждой мамы ее ребенок – самый лучший, самый талантливый, самый способный. Вот мы заметили, что у ребенка – способности к математике или к английскому. Мы нанимаем репетиторов, всячески стараясь развить его таланты. Но не поможет ни один репетитор, если ребенок не будет сам усердно работать. Если это математика, значит, ему нужно решать огромное количество задач самому, одну за другой. Если это английский, значит, это изучение слов, грамматика и практика speaking (говорения).

Малкольм Гладуэлл в книге «Гении и аутсайдеры» писал про 10 тысяч часов, которые делают из человека эксперта в своей области. Давайте, посчитаем вместе. Если заниматься хотя бы 3 часа в день и 6 дней в неделю, то это, получается, 18 часов в неделю и 72 часа в месяц, и 864 часа в год. Чтобы получить 10000 часов, это нужно около 11 лет. Отсюда, несложно заключить, что, чем раньше ребенок начнет совершенствовать свои навыки, тем раньше он станет специалистом в своей области. Если начать усердно учиться и развивать свои таланты только после школы, тогда и результат мы получим опять-таки лет через 10-15 (годам к 32) в зависимости от того, сколько мы будем тратить на это времени в день. Талант – это бесконечная работа над собой.

Когда моему сыну было 5 лет, мы повели его на бальные танцы. Лет через 6 он уже не представлял без них свою жизнь. Мой сын неоднократно был Чемпионом Украины, финалистом и призером на зарубежных турнирах, и в 2015 году Егор стал Чемпионом мира в Англии. Но я могу с уверенностью сказать, что свои 10 тысяч часов в зале он отработал прежде, чем достичь таких результатов. Здесь возникает вопрос: а если в детстве сложно найти талант, который нужно развивать. Что тогда развивать? Ответ простой: ВСЕ. Да, и не делайте круглые глаза. «Впихивайте» в детей любые знания, какие только возможно. Конечно, если вы видите, что ребенок категорически не хочет играть на пианино и рыдает перед каждым занятием с педагогом, бросьте эту затею, ищите то, что его увлечет. Через какое-то время вы поймете, от чего у него горят глаза. Возможно, это и станет делом его жизни. Возможно, таких увлечений у ребенка будет много. Не заставляйте его выбирать. У моего сына всегда был плотный график. День был расписан по минутам. Школа, математика с репетитором, тренировка, английский. Вы скажете: “А как же детство?” Что в вашем понимании «детство»? Песочница, беготня по подворотням? У моего ребенка практически не было на это времени. Но поверьте, он находил время на встречи с друзьями. Да, это происходило не часто. Но зато его жизнь – насыщенная и интересная. Я спрашивала его: «Может, ты хотел бы сбавить темп, сосредоточиться на чем-то одном?» Он задумывался ненадолго и потом говорил: «Я бы еще хотел записаться на вокал, так хочется петь!» Я улыбалась и разводила руками. «Профессор! И когда вы все только успеваете?!» И я рада, что он такой. У него нет времени думать о своих проблемах, сложностях и недостатках. У него были какие-то проекты в школе, турниры, олимпиады. Когда он учился в 9 классе, мне позвонила учительница и сказала, что сын не был на годовой контрольной по украинскому языку. Оказалась, что он заснул в библиотеке и проспал следующий урок. Я, конечно, заволновалась (это моя прямая обязанность!) и спросила сына: “Что же теперь будет?”. Он ответил: «Мам, не переживай! Я все сдам». И я знаю, что так и будет. А знаете, почему? У него нет другого выбора!

МАМ! ПОМОГИ

Мой сын очень ответственно подходил к выполнению домашнего задания. Во-первых, у них в школе была рейтинговая система успеваемости. И дети сражались за каждый балл. Во-вторых, как ни странно, он любил учиться. Но были моменты, когда он просил ему помочь с каким-нибудь эссе или рефератом. Я сначала велась на эти уловки и просьбы. И потом, есть грешок: люблю писать. И вот, значит, я раз написала ему какое-то сочинение, потом еще разок он мне учебник подсунул. Смотрю, уже в систему входит. Я поразмыслила. Говорю: «Дружочек! А что ж это получается, ты – не настоящий отличник?! Ну, я же за тебя делаю уроки, а ты потом говоришь, что это ты – сам! Как-то нечестно. А еще и мозг твой не тренируется писать сочинения, ошибок больше в письме появляется. Давай, так. Ты пишешь, а я, если что ,могу помочь с редакцией». В общем, так и решили. Он делал все сам, а я где-то чуть-чуть шлифовала. Хотя, как оказалось, сын очень хорошо пишет. Стоит только его посты в Инстаграм почитать. А на олимпиаде по английскому такое эссе написал, что первое место занял.

Не выполняйте работу за своих детей! Дайте им возможность – становиться лучше!

КРИК ДУШИ

«Мама так громко укладывала сына спать, что соседи тоже быстро разделись и легли!»

Я раньше думала, что если сказать громче, крикнуть – быстрей доходит до понимания. Но на самом деле, это не так. Во-первых, крик пугает ребенка, и тогда вы точно не найдете с ним контакт. Во-вторых, когда вы кричите, смысл ваших слов уже ребенку менее понятен. Скорей, он слышит шум и может на него не реагировать. Я – очень эмоциональна и долгое время повышала на ребенка голос. Однажды он меня попросил со слезами на глазах: «Мам! Ну, не кричи!»

Если вы не хотите вырастить неврастеника, а также спровоцировать ситуации, в которых ребенок тоже будет кричать в ответ, говорите с ребенком спокойно. Если чувствуете, что очень хочется повысить голос – выйдите из комнаты, успокойте эмоции, сделайте дыхательную гимнастику, посчитайте до ста и вернитесь назад. Или пойдите покричите в подушку, можно даже подушку поколотить руками. Но не кричите на ребенка! Еще классный способ – мне всегда помогал – улыбнуться через силу, даже, если не хочется. Невозможно злиться с улыбающимся лицом! Нам кажется, что переждать «бурю» сложно, если она уже началась. Но на самом деле уже доказано, что самая тяжелая негативная эмоция, вспышка гнева длится максимум 12 минут! Если ее перетерпеть, дальше уже все вопросы можно решить спокойно.

Общайтесь с ребенком в формате «посоветоваться». Вы как бы переходите из позиции родителя в позицию друга, которому нужна помощь. Но сразу имейте в виду, что, если вы уже кричали на ребенка, он не будет сразу легко идти на контакт. Сотрудничество нужно будет закрепить. Это означает, что нужно использовать такую технику постоянно, чтобы она вошла в привычку. И вы обязательно станете самыми лучшими друзьями с вашим ребенком.

В еврейских семьях дети безумно любят и уважают своих родителей. Потому что дети с детства окружены спокойствием, любовью родителей, бабушек и дедушек. И ребенок отдает эту любовь им с детства. Еврейские семьи – очень крепкие, дружные и счастливые. Это просто хороший пример, который можно взять на заметку. Говорите с ребенком на равных и при этом не нужно угрожать или шлепать. Поверьте, они все понимают, особенно, когда понимают их! Уважайте их мнение и их желания, даже, если они кажутся вам глупыми и несерьезными. Если вы – уже друзья с вашими детьми, здорово, так держать!

DON'T WORRY! BE HAPPY

«Мы с папой все для тебя делаем, а ты – такой неблагодарный!» Это одна из самых распространенных ошибок, которую совершают все родители. И я когда-то в том числе! Логика, конечно, в этом есть. Хочется услышать слова благодарности, потешить свое самолюбие, поднять свою значимость. Я – такая хорошая мама! Хотя, если задуматься, мы же не перестанем их любить, когда они вырастут и будут звонить 1 раз в неделю (и это еще не самый плохой вариант)? Конечно, нет! А с другой стороны, это тоже наше убеждение, что, если мы кому-то что-то даем, то должны получать взамен! И мы на подсознательном уровне ждем этого. Даже, когда говорим: « Мне ничего не нужно, я от всей души!» А когда не получаем – обижаемся. А, на самом деле, это потому что сами себе любовь не даем! Если мы любим себя, то нам и подтверждения от других не нужно. Поэтому дорогие мамочки! Начните себя любить. Есть такая классная поговорка: Мама – счастлива, все вокруг – счастливы. Начните себя баловать, радуйтесь своему отражению в зеркале, говорите комплименты сами себе. И перестаньте дергать детей! Поверьте они вас любят, а если пока не говорят, так всему свое время! Заведите блокнотик и начните ежедневно записывать в него благодарности самой себе. Не менее 5 штук в день. Например, «я – умничка, такой вкусный ужин приготовила». «Я – красотка, встала в 7 утра и сделала зарядку». А можно и так, «я повалялась в кровати, зато так выспалась! У меня отличное настроение!» Или «съела конфетку – вкуснятина!!! Побаловала себя». И не ругайте себя, если что-то сделали не так. Наоборот, найдите в этом позитив! И начните делать себе маленькие подарки. Не кто-то – вам, а вы – сами себе! Станьте красивой для самой себя, начните смеяться больше, радоваться мелочам. Вы не заметите, как мир вокруг изменится! Поверьте – это работает!

ТЫ – МОЙ МИР

Не превращайте ребенка в центр Вселенной.

Часто родители ни в чем не отказывают своему чаду, исполняя все его капризы. Дорогая одежда, игрушки. При этом родители часто отказывают себе ради ребенка. И ребенок считает себя главным и воспринимает как должное все, что он получает. Он растет избалованным эгоистом, который понятия не имеет, что у его родителей тоже есть какие-то потребности. А все от того, что ему не объяснили это в детстве. Растет дома такая себе принцесса. Ее красиво одевают, покупают ей куклы, у нее все – только самое лучшее. Девочка привыкла получать от жизни все. И потом она выходит во взрослую жизнь, а там уже нет мамы с папой. И выглядит это как в сказочном фильме, когда принцесса попадает в реальный мир и не понимает, как в нем жить. А, получается, что виноваты в этом родители. И все, что они делали исключительно из-за любви, в итоге может сыграть злую шутку с вашим ребенком в будущем. Если рассматривать иерархию семьи, то на первом месте у человека должен быть он сам. У мамы она у себя на первом месте, на 2м месте – ее муж (папа ребенка), а потом уже сам ребенок. И если эту иерархию соблюдать с детства, то у ребенка сложится правильное отношение к себе и уважение к своим родителям, а также другим людям.

Для меня первым звоночком сдвига иерархии в нашей семье были замечания мужа: «Что-то много внимания сыну! А как же я?» И я начинала понимать, что сильно занялась сыном, а себя и мужа забросила. И вот здесь, девушки, внимание! Это очень опасный момент для вашей личной жизни! Как только женщина переключает свое внимание на ребенка, ваш мужчина тоже переключает свое внимание на что-то или кого-то. Это могут быть соцсети, рыбалка, друзья, алкоголь и … другая женщина. Обидно, да? «Я же ради нашего сына или дочери стараюсь!» А вашему мужчине тоже обидно, что не он – объект вашей любви. Он тоже хочет заботы и ласки. Поэтому уделяйте больше внимания себе и мужу. А ребенку дайте свободу, он вам за это потом «спасибо» скажет. Мой сын однажды вернул меня на землю: «Мам, а почему ты не купишь себе новые сапоги и пальто?» «Так я же вот на тебя потратила все деньги!» А сын отвечает: «А я разве тебя об этом просил?» С того момента, я начала более внимательно относиться к себе, покупать себе вещи, ходить регулярно к косметологу и на массаж.

Я – КАК ТЫ

Как нам хочется, чтобы ребенок читал книги, уважал старших, делал по утрам зарядку, помогал по дому и, вообще, делал только правильные вещи. А вы пробовали ему сказать об этом? Типа, «Сыночек! «Начни читать книги» или «Займись уборкой в доме». И он в ответ: «Конечно! Сейчас все сделаю». Ага. Разбежался! Как правило, уговоры, нравоучения ни к чему хорошему не приводят. Скорей, наоборот. А что же делать? Ответ очень простой: поступайте так, как вы хотите, чтобы поступал ваш ребенок. Вы наблюдали когда-нибудь за своим ребенком? Видели, как дети любят подражать? Они все повторяют. Особенно, с умилением мы смотрим на маленьких девочек, которые надевают мамины туфли на каблуке, красят губы и ногти. А еще дети говорят, как их родители, ходят и жестикулируют. Они хотят быть взрослыми. И когда родители кричат и ругаются, дети это тоже перенимают. А потом мы удивляемся: «Где ты нахватался таких слов?» Так у вас же взрослых и нахватался!

Так давайте же превратим это детское подражание в преимущество. Как? Очень просто.

Делайте что-то хорошее, а они пусть повторяют. Читайте книги, улыбайтесь, начинайте день в вашей семье с обнимашек и поцелуев, правильно питайтесь, занимайтесь спортом, избавьтесь от вредных привычек! Мой сын с детства видел, как я бегаю и практикую йогу. Он все время видит мою активность. У нас в доме никто не курит, у нас нет в доме алкоголя, мы ведем здоровый образ жизни. Мои знакомые смеются, когда мой сын читает в супермаркете состав какого-нибудь продукта и громко заявляет, что это есть вредно. Еще мой сын любит слушать классическую музыку. Это спасибо дедушке, который включал ему Моцарта, Бетховена, когда сын был маленьким. Конечно, кроме нашей семьи, у Егора есть своя тусовка, круг общения со сверстниками. И далеко не все придерживаются таких же правил, заведенных в нашей семье. У нашего сына есть право выбора. Но это уже будет его осознанный взрослый выбор. А первый фундамент мы уже заложили. Как говорит мой муж: «посеяли зерно».

MONEY

Мой ребенок, когда был маленьким, показывая на цену в магазине, спрашивал: «Мам, а это дорого?» Я отвечала: «Да, это дорого». А он непонимающе: «А откуда ты знаешь?». «Ну, я получаю вот такую зарплату на работе, а это стоит половину моей зарплаты. Конечно, это дорого». «Мам, а что такое зарплата?»

Чем раньше вы начнете говорить с ребенком о деньгах, тем лучше. Уже лет с пяти ребенку можно рассказать: для чего нужны деньги на примерах покупки продуктов в магазине. Рассказать про монетки и бумажные деньги. Когда ребенок научится считать, отправляйте его в магазин. Пускай посчитает сумму покупки и сдачу. Ему будет интересно и полезно. Покажите на конкретных примерах: что дороже стоит, а что дешевле.

Уже в школе появляются первые карманные деньги. Выдавайте ребенку каждый день одинаковую сумму денег, объясняя на что вы ему даете. Постепенно тренируйте его осознанность и начните выдавать деньги 1 раз в неделю, чтобы он учился распределять деньги на свои расходы. Не награждайте его деньгами за успеваемость или помощь по дому. Иначе у ребенка выработается привычка – все делать только за деньги. Не давайте ребенку крупных сумм денег просто так и предупредите родственников и знакомых, чтобы те не дарили больших сумм денег на день рождения. Если очень хочется, откройте счет в банке и кладите деньги туда. Потом они ему понадобятся.

Объясните своему ребенку, что нельзя оценивать людей только по критерию наличия или отсутствия денег. Не наказывайте детей за потерю денег. Всякое бывает. Объясните, что нужно быть внимательней в следующий раз.

Учите ребенка откладывать деньги, например, на какую-то игрушку, велосипед, телефон. Самый лучший способ научить ребенка правильно распоряжаться деньгами – это записать его на курсы финансовой грамотности. Или начать с прочтения книг.

В книге «Money» или «Законы умножения денег» Бодо Шефер в игровой форме рассказывает: как научиться обращаться с деньгами и как не бояться мечтать. Я ее не только прочитала, но и начала использовать на практике. А потом аккуратненько оставила в комнате сына.

МАЛЕНЬКИЕ МАНИПУЛЯТОРЫ

Как только ребенок замечает, что родителями можно манипулировать, чтобы получить желаемое, он бросается «во все тяжкие». Ребенок различными способами привлекает к себе внимание. Начинается все с плача. Например, вы куда-то отошли или разговариваете по телефону, не обращая на ребенка внимание. Он начинает плакать, вы бежите к нему, берете его на ручки, малыш успокаивается. Ребенок запоминает, что, если он поплачет, то его возьмут на ручки. Я, когда была маленькая, устраивала истерики. Я падала на пол ,начинала кричать и плакать, требуя то, что мне нужно. Я могла упасть в магазине, если мне что-то не купили; на улице, если мне не разрешали остаться еще погулять. Бывает, что ребенок давит на жалость, разыгрывая спектакль о том, как болят ножки, поэтому его обязательно нужно понести на руках. Я обычно разыгрывала такую пьесу перед папой. Я подражала взрослым, прижимала руки к груди и вздыхала. Папа смеялся и сажал меня на шею. А мне этого и было надо. Манипуляции бывают в форме агрессии, когда ребенок начинает злиться и может даже кинуться на родителей с кулаками, если его заветные желания не выполняются. Как же реагировать на манипуляции? Ответ один: хладнокровно. Перестаньте жалеть своего ребенка, ведите себя спокойно, объясняя, что ему все равно придется идти в детский садик, или, что вы не будете покупать ему эту машинку или куклу. Но вы все равно любите своего сына или дочку, даже, когда они так себя ведут. Когда я начинала устраивать истерики, моя мама всегда уходила, оставляя меня одну. Я в итоге успокаивалась, и мы после этого обнимались и мирились. Мой сын часто проявлял агрессивность, топал ножками, и даже у него были попытки меня толкнуть. Конечно же, это было все неприятно. Но самый важный момент – это переждать бурю. И только потом поговорить, обсудить, что вызвало такие эмоции. И самое главное во всем этом – любовь. Психологи считают, что манипуляции детей – это результат нехватки любви со стороны родителей или кажущийся факт, что их не любят, например, ревность к брату, сестре или папе. Стоит сразу пресечь любые попытки управлять родителями, ребенок успокаивается, и «симптомы» манипуляций проходят. Первый кризис наступает в 3 года, в этом возрасте малыш очень уязвим. Будьте, пожалуйста, к нему терпимы, но не давайте «сесть на шею».

ДЕТСКИЙ САД

Многие родители боятся отдавать ребенка в детский сад.

Особенно, если есть бабушка. Обычно считают, что в садике «плохо кормят», «заболеет», «страшно отдавать чужим людям», «будет плакать без мамы» и т.д. Это далеко не все версии: почему мамы не отдают детей в детсад. Мы отдали своего сына в 3 года. Это был обычный городской детский сад. Маленький, со скрипящими полами и маленькими группами. Но что-то мне в нем понравилось. Там было тепло и уютно. А еще пахло молочной кашей и постиранным бельем. Плакал он ровно 10 минут, после того, как его забрала воспитательница. Я переживала больше, чем он. И в итоге, сыну очень понравилось. Первая воспитательница сына очень любила детей, и они все бегали за ней как за мамой или, скорей, бабушкой. Моего сына научили в детском саду читать и считать. Он с удовольствием рассказывал стихи и пел песни. Развивающие игры, лепка и рисование, пение и чтение вслух, разучивание стихов. Но самое главное, это общение с другими детьми. Я знаю многих мам, которые очень много времени уделяют развитию своих малышей дома. Но они не заменят целую группу мальчишек и девчонок. А это очень важно! Ведь вашему ребенку необходимо общение со сверстниками. Будут обижать? Дергать за косички? Возможно. Это тоже опыт. Это все равно, что разбитые коленки. Ну, как без них. Сначала будут слезы, потом научится давать сдачи. Меня в детском саду тоже обижали, а однажды я укусила девочку за нос так сильно, что ей нос мазали зеленкой. Если ребенок будет только видеть любовь, ему будет тяжелее выходить во взрослый мир. Чем раньше малыш начнет контактировать с внешним миром, тем быстрей он научится решать многие вопросы сам без вашей помощи. Мой сын до сих пор помнит своих воспитательниц и даже пару лет назад заходил к ним в гости. Не думаю, что если бы я бросила работу и сидела с ним дома – ему было бы лучше. Психологи рекомендуют маме находиться с ребенком до 3 лет, потому что малыш ассоциирует маму с собой. Недаром говорят, что существует связь между ребенком и мамой. И по мере взросления эта связь становится меньше. Так что после 3 лет смело отдавайте в сад. Несомненно ваш ребенок может заболеть после того, как пойдет в детский сад. Он, правда, и дома может подхватить насморк и кашель. А если даже это будет ветрянка или корь, пусть лучше он переболеет в детском возрасте. Детские болезни во взрослом возрасте переносятся гораздо тяжелее!

ВЫСОКИЕ ТЕХНОЛОГИИ

Сколько времени ребенок должен находиться за компьютером? Очень спорный вопрос. Особенно для подростков. Когда они уже не просто играются, а еще и занимаются, читают электронные книги, проходят онлайн тренинги, пишут всякие рефераты и эссе. Короче, в наш компьютерный век невозможно без гаджетов и компьютеров. Но здесь можно установить правило: лимит часов, которые можно проводить за компьютером в день, количество перерывов на отдых. Например: 30 минут работа, 5 минут гимнастика для глаз, 5 минут разминка для мышц. И важный момент. Что ребенок делает за компьютером? Лучше все обсуждать. Запретить будет сложно, иначе дети будут все делать в тайне от вас. Устанавливайте лимит на компьютер. Например, 1 час в день. Разговаривайте с детьми на тему пользы и вреда от компьютера. То же самое касается мобильного телефона. “Это просто средство для связи, мама с папой знают, где ты находишься. И ты можешь позвонить, в случае необходимости”. На этом все. Не превращайте телефон в культ, не создавайте зависимость от него. Чем меньше ребенок его использует, тем лучше. По крайней мере, пока.

МЛАДШАЯ СЕСТРА

В детстве мы с сестрой дрались и даже кусались, но сейчас она – мой самый близкий и родной человечек. Я благодарна родителям и Богу за сестру. У меня нет второго ребенка, но мой сын очень дружит с дочкой моей сестры, которая на один год его младше. Я очень этому рада. Это счастье – иметь брата или сестру. Обязательно задумайтесь о том, чтобы в вашей семье было несколько детей. Конечно, сейчас возникнет куча мыслей: «дети обходятся дорого», «опять пеленки, ползунки», «возраст уже не тот». Все это – отговорки. Безусловно, это ответственность. Но, это же так здорово – большая и дружная семья!

Если после рождения ребенка вы начинаете выжидать и говорить: «сейчас рано, надо подождать лет 5». Это значит, что вы уже не решитесь на второго ребенка никогда. Так было со мной. Я вышла снова на работу через 9 месяцев после рождения сына. И все говорила: «еще рано». Вот так и не заметила, как прошло почти 18 лет. Скажу, что это нужно не только вашему ребенку, но и вам, как матери. А еще со вторым ребенком придет мудрость. И воспитывать вы его будете совсем по-другому.

На примере, моей подруги Наташи, у которой две дочки, хочу сказать, что вторую она уже меньше воспитывала и спокойней была в разы. Я помню, как она мне сказала, что радуется даже, когда Соня кричит. «Пришло осознание того, что я рада тому, что она, просто, у меня есть. А если кричит, значит, ей что-то нужно от меня, значит, я ей нужна». Если вы все еще думаете, отбросьте сомнения. Дети – это счастье! А я еще надеюсь на чудо, верю, что второй ребенок у нас будет.

СВОБОДА

Впервые мой ребенок уехал без родителей в 10 лет. Это был турнир во Франции. С ним было 3 молодых тренера и 6 других детей. Но я все равно нервничала целую неделю, пока он не вернулся. А для него это было целое приключение! Париж, Эйфелева башня! Им было весело, а еще он чувствовал себя взрослым и самостоятельным. После этой поездки было еще много других. И с каждым таким путешествием он взрослел, набирался опыта. Я переживала и скучала за ним, но понимала, что для него это важно.

Каждое лето Егор начал ездить в лагерь, а потом на тренировочные сборы. И это тоже его кусочек свободы. Мне очень понравилась фраза, которую я нашла на сайте еврейской общины: «Свобода ребенка – это не специальное воспитание, а воздух, которым нельзя не дышать». Мы слишком долго держим детей возле себя, а потом удивляемся: почему они – такие неприспособленные к жизни. Нужно начинать с малого. Отправляйте ребенка в магазин за хлебом, оставьте в детской игровой комнате, пока сами занимаетесь шоппингом в супермаркете, отпустите в гости к друзьям (иногда девочки любят проводить пижамные вечеринки с ночевкой, конечно, если вы давно знаете родителей детей). Чем раньше вы начнете отпускать, тем ближе к вам будет ребенок. Такой парадокс! Чем больше контроля, тем сильней хочется сбежать. Как бы ни было грустно, у детей – своя жизнь. Родители – просто проводники детей в этот мир!

БУДЬТЕ НЕМНОГО ДЕТЬМИ

Одна моя подруга Оксана рассказала прикольную идею про домашнюю игру. Она придумала интересные загадки и задания, напечатала их на компьютере, а потом распечатала их на цветной бумаге. Вместе со своими двумя детьми (сыну 9 лет, а дочке 5 лет) они скрутили эти загадки в маленькие цветные трубочки и поместили их в большую банку. Каждое утро все по очереди вынимали эти задания или загадки и выполняли то, что там было написано. Там были и прыжки от кухни до балкона, поцелуи и обнимашки для всех членов семьи, кто быстрей почистит зубы и получит приз, задачки на сложение и вычитание, ребусы и многое другое. Дети (особенно, младшая дочка) были в восторге просыпаться утром и играть в эту игру. А самое главное было то, что они играли вместе всей семьей! Придумайте какой-нибудь смешной язык (тарабарский) и болтайте на нем целый день. Старайтесь эмоциями и жестами объяснить друг другу, что же вы хотите. Снимайте друг друга на видео и потом устраивайте семейные просмотры. Я обожаю всякие игры, типа Твистера, Коровы, головоломок и веселых розыгрышей. Когда к нам приходят гости, мы обязательно придумываем какие-нибудь развлечения. Мы играем в фанты, рассказываем сказки по ролям, танцуем, поем караоке. От таких развлечений в восторге не только дети, но и мы – взрослые. Год назад на день рождения сына мы с мужем придумали квест, после прохождения которого он получил свой подарок. А еще часто мы с ребенком придумывали сценарии для школьных праздников или праздников в его танцевальном клубе. Однажды на новогоднем вечере в танцевальном клубе мой сын был ведущим. Это было очень весело, было много конкурсов, танцев, сценок и шуток, которые мой сын придумал сам. Веселились и взрослые, и дети.

Обязательно играйте с вашими детьми. Когда они маленькие, стройте песочные замки, играйте в машинки или куклы. Когда они подрастут, вместе придумывайте игры и развлечения.

Моя подруга не разрешает ребенку смотреть мультфильмы. И я считаю, что она имеет на это право. Тем более, если смотреть все без разбора, то лучше не смотреть. И я против, когда мультики включают фоном ребенку, который еще не понимает их смысла. Мой сын начал смотреть мультфильмы лет в пять.

У нас в семье была и есть традиция – мы любим делать семейные просмотры фильмов, мультфильмов дома либо идем в кинотеатр. Но мы выбираем очень тщательно, читаем отзывы, смотрим трейлеры. Я против жестокости, насилия и крови в фильмах. Поэтому мы смотрим обычно что-то доброе, позитивное и веселое. Ребенок уже вырос, а традиция осталась. Только фильмы немного поменялись. Больше появилось каких-то экшенов, фэнтези, но яркие и красочные диснеевские мультфильмы мы по-прежнему любим и, когда планируется очередная премьера, не пропускаем. Такой повод – провести время со своей семьей!

Не отказывайтесь от этого, ссылаясь на занятость или усталость. Время, проведенное с вашими детьми – бесценно!

МЕЧТЫ

Очень часто можно услышать от людей: « Я ничего не могу изменить, меня так воспитали!», «Мне не повезло, я родился в бедной семье! С этим ничего не поделаешь!», «Ну, что я могу себе позволить на свою зарплату!» Все это – отговорки и нежелание что-то менять. Почитайте историю Опры Уинфри. Это известная ведущая, меценат и общественный деятель США. У нее очень тяжелая судьба, которая не только не сломала ее, а, наоборот, сделала одной из самых богатых и влиятельных женщин Америки. А все потому что у нее была мечта – перестать жить в страхе и нищете. Легче всего жить с позиции жертвы, обвинять государство, страну, президента, курс доллара, эпоху, родителей. Когда ребенок рождается, он – абсолютно счастлив. У него нет сомнения в том, что у него все получится. Он же не сомневается: «Начать мне ходить или нет? А вдруг не получится?» Он просто идет. Вот вспомните, когда вы были маленькими. Вы упорно шли напролом, требовали свое с криком и уверенностью. Спросите у маленького ребенка: «чего он хочет?» Он скажет: «все». У него рот будет не закрываться, дети мечтают о многом.

Но со временем детям начинают отказывать. А еще начинают говорить: «просить – это плохо».

Я хотела какую-то игрушку, а мне говорили – денег нет. Я часто плакала от этого. Но я редко получала то, что хотела. И перестала просить. Но я не переставала мечтать. Я знала, что моя жизнь будет такой, какую я хочу. Если у ребенка нет мечты, это значит, что, по какой-то причине, ему запретили мечтать. Он вырастает и плывет по течению. Там где нет мечты, нет и цели. А бесцельное существование – это очень грустно! Так живет, к сожалению, большинство людей.

Мы с сестрой росли в условиях постоянной нехватки денег. Когда мы были маленькие, мама еще училась в институте, мы жили у бабушки и мало что могли себе позволить.

Потом я поступила в институт и часто экономила даже на проезд, чтобы что-то себе купить. Стипендия была смешная и быстро заканчивалась. Родители зарабатывали, в основном, на еду, бабушка подкидывала денег на карманные расходы. Я тогда твердо решила, что буду зарабатывать и буду себе позволять многое.

Я закончила институт с дипломом биолога, но по профессии уже не работала. Закончила курсы секретарей и пошла работать в коммерческую компанию. С годами я поменяла много компаний. Я поднималась по карьерной лестнице до руководящих должностей и стала получать очень хорошую зарплату.

Муж рос вообще без отца, мама воспитывала их с сестрой одна на зарплату медсестры. Зарабатывать он начал в 14 лет, когда пошел работать на завод. Большую часть денег он отдавал своей маме. Он был очень самостоятельным и знал, чего хочет от жизни.

Когда мы поженились, наша основная цель была купить свой дом. У нас получилось. Мы купили с мужем дом, машину, начали путешествовать всей семьей.

У нас появился свой бизнес. А еще я осуществила свою мечту и стала инструктором йоги!

Моя жизнь кардинально отличается от той, которая была в детстве. Просто, потому что я взяла ответственность в свои руки.

Когда у нас родился сын, мы с мужем решили, что всегда поддержим ребенка в исполнении его желаний. Если есть мечта – появляются и возможности. Конечно, без преодоления себя, без усилий ничего не получится. Например, родители хотят, чтобы ребенок учился заграницей в престижном вузе. Но у них нет на это денег. И здесь можно опустить руки и оставить все, как есть. А можно сказать своему сыну или дочке: «Смотри, если ты будешь учиться на отлично, мы отправим твои документы в вузы, где есть отбор лучших учеников. Ты можешь выиграть конкурс и учиться в ВУЗе бесплатно. Все в твоих руках!» Думаю, ради такого результата стоит побороться.

ВЕРА ТВОРИТ ЧУДЕСА

Наверное, многие слышали историю Эдисона. Его в детстве признали умственно отсталым и отказались учить в школе. Мальчик об этом даже не знал. Мама просто сказала, что будет его учить сама. Она верила в своего ребенка. И Эдисон стал выдающимся ученым и изобретателем. Вера способна творить чудеса. Хелен Келлер – слепоглухая американская писательница. В детстве она очень тяжело заболела. И последствия болезни были необратимыми. Девочка навсегда потеряла слух и зрение. Она так и не успела научиться говорить, потому что ничего не слышала. Родители нашли учительницу, которая научила ее специальному языку жестов. Хеллен Келлер стала свободной. Она научилась жить среди людей, смогла выражать свои мысли и чувства. В возрасте 20 лет она поступила в колледж, где написала и опубликовала свою биографию. Эта книга стала одной из самых значимых в американской литературе. Хеллен Келлер стала навещать больных людей, собирала деньги в американский фонд помощи слепым, продолжала писать книги и путешествовала. Вера подарила ей вторую жизнь.

Мой сын очень часто в себе сомневался. Он очень переживал, когда выходил на паркет на соревнованиях. Но поддержка тренеров и родителей на трибунах возвращала ему уверенность в себе.

Верьте в своего ребенка даже если у него не получается, если он не всегда поступает правильно. Пускай он – не самый успешный, не самый быстрый. Это неважно. Нам всем нужна вера. Только очень сильные способны идти через боль и недоверие. Всегда поддерживайте своих детей. Говорите им, что у них все получится! Приводите примеры успешных людей, которые падали, делали ошибки, а потом вставали и шли дальше. Не дайте вашим детям разочароваться в собственных силах!

ДОМАШНИЕ ПИТОМЦЫ

Если у ребенка нет аллергии на шерсть животных, обязательно заведите собаку или кота. Это не только воспитывает любовь и доброту к животным и окружающему миру, а также вырабатывает дисциплину. Пусть ребенок кормит своих «друзей» и гуляет с ними. Сначала вместе с вами, а потом и сам.

Мой сын рос вместе с собаками и котами. Так сложилось, что одна собака умерла, когда Егору было 12 лет, ну, и за 10 лет поменялось 3 кота. Всех котов принес домой Егор, спасая их от голодной смерти. И никакие уговоры о том, что у него аллергия, не помогали. Он готов был чихать, но отдать животных в «хорошие руки» – ни за что! Сын очень бережно относится к своим питомцам, особенно, к последнему коту. Он переживает, когда кота сутками не бывает дома. Сын – очень добрый мальчик, чему я очень рада. Если переживаете за глистов- контролируйте этот вопрос у животных. Сразу избавьтесь от паразитов у животных. Но не травите ребенка ради профилактики. Если вдруг обнаружили паразитов у ребенка, что ж не беда. Через это проходит большинство детей. Купите в аптеке препарат для детей, лучше гомеопатический. Или закажите на Iherb. В любом случае, эти страхи не повод для того, чтобы не заводить четырехлапого друга для ваших детей.

Я НАРИСУЮ НЕБО

Пока ваш ребенок маленький, не спешите делать ремонт, клеить обои или делать что-то «на века». Конечно же, вы готовились к рождению малыша! Пускай у вас будет чисто, аккуратно, но оставьте малышу пространство для «творчества». Чтобы ребенок мог спокойно рисовать на старых обоях, на полу, покрасить батареи, испортить старый ковер, при этом не получив по попе. Очень часто детей ругают за их «шедевры», а они остаются в недоумении: «За что?» Нам с сестрой в детстве разрешали рисовать на обоях, а племянница позже уже нарисовала картину прямо на дверце кухонного шкафа. Мой сын любил что-то писать на дверях.

Последняя его надпись была посланием для нас с мужем: «Маме ни вхадить, а папе можна». Нам ее даже хотелось сохранить на память. Конечно же, если у вас дорогие обои, мебель, вам будет жалко все это портить, поэтому подумайте, может, не стоить спешить к рождению малыша покупать все самое лучшее, а потом расстраиваться и портить детскую психику криками и наказаниями. Но, если, все-таки, ваш ползунок добрался до папиного кабинета и там напроказничал, не спешите его ругать. Хотя бы разберитесь, что он делал, какие навыки здесь проявились. Вы уже тогда сможете понять, что по душе вашему малышу и какие его способности нужно развивать в будущем. Похвалите его за креативность, но скажите, все «в кабинете поработал, теперь идем в детскую». А дверь к папе в кабинет закрывайте на ключ.

ИГРЫ, В КОТОРЫЕ ИГРАЮТ ДЕТИ

Куклы и другие игрушки играют важную роль в жизни детей. С их помощью малыши познают мир. Они выступают в качестве заместителя идеального друга. Ребенок играет с куклой так, как взрослый ведет себя по отношению к нему. Ребенок выполняет роль мамы, бабушки, воспитателя в детском саду, даже доктора, а кукла – это, как правило, ребенок, которого теперь воспитывает он сам. Он наделяет куклу разными качествами, которые присущи ему и другим людям, и проигрывает с куклой ситуации из жизни. В процессе игры малыш испытывает эмоциональные переживания: радость, любовь, нежность, сочувствие. Но иногда ребенок может ругать куклу, и даже поставить ее в угол, так же, как это делают его родители с ним. У каждой девочки наверняка в детстве была красивая кукла, у которой большие глаза, обязательно с длинными ресницами, милый носик и яркий красный или розовый рот. Обязательно роскошные (белые, золотые, рыжие, черные) волосы. Такая кукла обязательно получает имя. Кукла может быть принцессой, дочкой и мамой для другой куклы. Кстати, мальчики не играют с куклой не потому что «девчачья» игрушка, а по причине того, что просто ее стесняются. Мягкие игрушки вызывают приятные ощущения у детей, их нравится обнимать, спать с ними. У многих детей возникает привязанность к такой игрушке на годы. Игрушки – орудия труда (лопатки, формочки, ведерки, молоток, пила, и другие инструменты) – это уменьшенные копии орудий труда взрослых. Ребенок же всегда хочет быть похожим на взрослого, игрушки ему тоже в этом помогают. Мальчиковые игрушки (машинки, самолетики, экскаваторы, конструкторы и роботы и др.) это уже область экспериментов, открытий. Такие игрушки стимулируют развитие технического мышления. Кстати, нередко девочки тоже любят играть с такими игрушками. Развивающие игрушки, такие как бизиборды, головоломки, специальные альбомы, книжки, кинетический песок и многое другое. Сейчас можно купить все, что угодно, лишь бы деньги были. Дети-подростки любят мячи, хула-хуп, прыгалки, кегли, луки и стрелы и игры с соревновательным эффектом. Такие игры тренируют терпение, организованность, смелость, реакцию и скорость. А еще это веселое времяпровождение. Сейчас в игрушках нет дефицита. Выбрать можно на любой вкус и кошелек.

Из чего же сделаны игрушки? Немного истории. Первые игрушки делались из глины, лозы, дерева. Из глины лепили свистульки и небольшие фигурки людей, животных. Между прочим, считалось, что такие фигурки не просто приносят радость детям, но и оберегают их от болезней. Наши предки верили, что достаточно подуть в свистульку или в деревянную свирель, сказать простой заговор от сглаза – и все напасти как рукой снимет. Погремушки изготавливали из маленьких тыкв с шариками внутри, а для безопасности обматывали тканью. Современные игрушки в основном делают из пластика и резины. Выбирать игрушки нужно качественно, ведь дети не только играют с ними, а часто пробуют их на вкус. Ни для кого не секрет, что большинство игрушек, в том числе брендовых, сделано в Китае. Но многие китайские производители экономят на качестве для удешевления игрушки. Как показывают исследования, товар может производиться с нарушением санитарных норм. Известные бренды дорожат своей репутацией, поэтому тестируют каждую игрушку на безопасность. А покупая неоригинальную игрушку, мы рискуем принести домой кота в мешке. В дешевых подделках можно найти всю таблицу Менделеева. Итак, какие опасности скрываются в игрушках ( по данным многих источников):

Острые зацепки на пластике могут поцарапать кожу ребенка.

Острым углом можно ткнуть себе в глаз и не только.

Резкий запах говорит о наличии фенола – летучее ядовитое вещество, которое вызывает аллергию, а также может вызвать отравление ЖКТ.

Многие музыкальные игрушки имеют слишком громкий звук, который может быть вреден для детского слуха. Перед покупкой просто проверьте, как она «поет».

Поцарапайте игрушку ногтем, если остается белый след, в игрушке содержится поливинилхлорид или ПВХ. Повреждает печень, может спровоцировать развитие онкозаболеваний.

Проглоченная батарейка может вызвать ожог. Проверьте, чтобы они были плотно закреплены крышечкой с винтиками в специальном отсеке.

Яркий кислотный цвет свидетельствует о высоком содержании кадмия. Производители дешевых игрушек используют его даже для пупсиков, придавая пластику телесный оттенок. Если ребенок постоянно играет такими игрушками, возможно отравление тяжелым металлом. Самое страшное, что переизбыток кадмия в детском организме может привести к повреждению головного мозга, задержать умственное развитие.

Свинец. Часто входит в состав серебристых игрушек, Детская бижутерия – самая опасная в этом списке. В ней может находиться 90% свинца.Попробуйте игрушку на вкус, у свинца сладковатый привкус. Отравление этим металлом может иметь страшные последствия.

Что касается мягких игрушек: меховых и плюшевых, с наполнителем, я вообще бы не рекомендовала их маленьким детям. Мягкие игрушки накапливают пыль, могут стать источником пылевого клеща. Но если уж вам их подарили или, очень ребенок попросил купить, проверьте качество швов на игрушке, из нее ничего не должно выпадать. Нам несколько больших мягких игрушек подарили. И их я стираю в стиральной машине.

Возможно, действительно игрушки – опасны, возможно стоит быть очень осторожными при их выборе и экономить – однозначно не стоит. Если уж покупаете подарок, то выбирайте хорошего производителя.

И еще хочу добавить. Необязательно ребенка заваливать игрушками и создавать привязанность к игрушечным магазинам. Найдите золотую середину. И больше проводите времени вместе, наблюдая как растет ваш малыш. Научитесь делать развивающие игрушки сами. В интернете вы найдете много роликов на эту тему. Мой сын в детстве играл разными предметами. Когда я готовила, он гремел кастрюлями, проверяя диапазон звука. Ему нравилось закручивать крышки на бутылках, лепить тесто, что, кстати, развивает мелкую моторику. Нет, я не говорю – играться подручными средствами! Каждый родитель выбирает сам. Но игрушки – это хорошо, а мама рядом – лучше.

КОРОБОЧКА С СЕКРЕТОМ

Я всегда улыбалась, когда мой сын ловил божью коровку, клал ее в спичечную коробку, а потом заглядывал в щелочку, боясь, чтобы она не улетела. Я у него спрашивала: Что там у тебя? А он отвечал: «Секрет». И вот здесь нужно было обязательно показать любопытство и спросить: «А мне можно узнать твой секрет?» Сын тогда говорил заговорщическим тоном: «Только на ушко. И никому не говори». Я, конечно, ему обещала. И тогда он мне аккуратно показывал свою божью коровку. Еще он мог положить туда жука, камешек.. И разные штуки, называя это своим «секретом». Что такое «секрет» – это ощущение чего-то важного, чем владеет только он. Какая основная мечта ребенка? Конфеты? Нет. Основная их мечта – повзрослеть! Как ни парадоксально это звучит. Это так. Вспомните себя маленькими. Если мы не можем быстро стать взрослыми, мы должны быть на них похожи! Секреты делают детей взрослыми. Так они считают. Ведь у взрослых – очень много секретов. Они часто шепчутся между собой, говорят: «ты – еще маленький, вырастешь – скажу». Взрослые – сами один большой секрет. Непонятные, недосягаемые, скрытные и такие желанные. Поэтому секреты – так важны для детей. И важно, чтобы вы тоже подчеркивали эту важность. И, ни в коем случае, не называйте их «фигней».

МАМА ИЛИ ПОДРУГА

Многие девчонки хвастаются: «Мы с мамой – подруги!»

Скажу вам так: в этом нет ничего хорошего. Можно сохранить хорошие отношения с детьми, но не опускаться до уровня их сверстников. Мама должна оставаться мамой, которая сможет в определенный момент времени принять взрослое решение. Кстати, мамы, которые в разводе, отказываются от личной жизни, заменяя мужчину ребенком на психологическом уровне. Внешне это выглядит здорово! Прекрасные отношения с дочерью или сыном, понимают с полуслова, живут душа в душу. А потом сын встречает девушку, влюбляется, а у мамы – трагедия. А еще бывает так, что дочка выходит замуж, а мама постоянно вмешивается в ее жизнь. Для дочери это уже – проблема, а мама не знает другой жизни. Она всю свою жизнь посвятила ребенку. Точно также дети «не имеют права» (с точки зрения законов природы) посвящать себя родителям, забывая о личной жизни. Таким образом, они занимают позицию бабушки или дедушки. И вот такой парадокс. Вроде, дети заботятся о родителях, а родители начинают больше болеть от этого. Поэтому пускайу каждого будет своя жизнь. И Никто Никому Ничего не должен!

Я – С ВАМИ

Обязательно берите детей везде, куда бы вы не ходили. Берите детей с собой в театр, кино, в гости к друзьям, в органный зал и на выставку картин. Знакомьте их с интересными, успешными людьми. Пускай ваши дети задают вопросы об их жизненном пути, спрашивают об их мечтах и целях.

Так они будут узнавать много нового, расширять кругозор. Я брала своего маленького сына на пикники и встречи с разными людьми. Это были встречи с предпринимателями и клуб английского языка. Он ходил со мной на занятия йогой и современными танцами. Буквально этим летом я затащила его на бизнес-интенсив, где нужно было за короткие сроки реализовать модель своего бизнеса.

И у него получилось. Он придумал купить баллон с гелием, чтобы продавать воздушные шарики. Я была удивлена, с каким рвением сын каждый день объезжал школы на велосипеде, оставляя там свои визитки. К 1 сентября у него было 3 заказа. Это были совсем небольшие деньги. Но и он, и мы были рады, что у него получилось. Сейчас эта затея пока поставлена на паузу. Возможно, он уже никогда не будет продавать воздушные шарики. Но я точно знаю, что он уже не боится взяться за взрослое дело, нести ответственность за свою жизнь и начать зарабатывать. Окружение играет очень важную роль в нашей жизни. Когда дети растут, они находятся все время в кругу своей семьи. По мере взросления детей, их окружение меняется. И каждый человек оказывает то или иное влияние на ребенка. Когда ваш сын или дочь вырастут, они уже сами выберут свой круг общения. Но пока они – маленькие, это задача родителей – окружить их теми людьми, которые разделяют ценности вашей семьи, с которыми интересно. Они всю жизнь учатся, и с удовольствием делятся своими знаниями. Таких людей видно сразу, они излучают невидимый свет и счастье.

ЗНАЧИТ, БАБУШКА ЛУЧШЕ

Никогда не ревнуйте вашего ребенка к бабушкам, друзьям и другим людям.

Я когда-то пережила укоры ревности, когда мой сын уезжал к моим родителям и оставался там ночевать. Я не могла понять, почему ему там лучше, чем дома. Но ответ простой: дома, как говорится, комплексный подход. И поругали, и посуду заставили помыть, и в комнате убрать. А бабушка внука не часто видит, хочет побаловать. Он – там на всем готовом.

Бабушка накормит, а дедушка массажик сделает. Вот он и «мяукает», как кот чеширский. Я сначала расстраивалась, тем более сын приходил от них, слегка обалдевший от заботы, и первое время отказывался что-либо делать. Любимый внук побывал в отпуске у «золотых рыбок», которые бегали вокруг него, исполняя его желания. И потом нам нужно было какое-то время, чтобы он приходил в себя и включался в нормальный ритм жизни. А потом я стала инициатором таких поездок. Бабушке приятно, и он менял обстановку. И когда вот так отпускаешь, в это время больше уделяешь времени себе и мужу. А сын через какое-то время и сам возвращается, мол, скучно стало. В общем, мой совет: отпускайте к бабушкам, тетям, дядям и друзьям (лучше заранее узнайте, что за друзья и где живут). Далеко они не уйдут, а опыт общения получат. Если вам не нравится подход ваших родителей к воспитанию детей, вы можете предварительно поговорить с ними об этом. В любом случае, ничего плохого с вашими детьми не случится. Многие переживают, что бабушки перекармливают детей. Да, есть такой момент. И я этим страдала. Но поверьте, ваш ребенок не съест больше, чем сможет. На крайний случай, вернется – посадите на диету!

Я У МАМЫ – МОРЖ

Есть сторонники и противники закаливания. Я принимаю позицию посередине. Я не скажу, что мы закаляли нашего сына намеренно. Когда он был маленьким, мы его особо не закаляли, но и не одевали как капусту. Дома у нас было прохладно. Когда он подрос, стал ездить в лагерь, там он купался под холодным душем, а зимой со мной нырял в прорубь. И ему никогда не было холодно. Одеть его было целой проблемой. Была б его воля, он бы и зимой в шортах ходил. Вот некоторые мои наблюдения для тех, кто не хочет растить «тепличное растение»:

Разрешайте ребенку бегать босиком по дому.

Поддерживайте температуру в квартире не выше 20 градусов.

Приучайте к контрастному душу.

Одевайте на улицу так, чтобы при движении ребенок не потел.

Не переживайте за холодные ручки и нос зимой.

Больше двигайтесь. Лепите снежную бабу, играйте в снежки.

Если ребенку комфортно без перчаток, пусть не одевает, а вот шапку все-таки лучше одеть. 80% тепла уходит через голову.

При сильном морозе можно закрыть нос и рот шарфом. Теплый воздух при выдыхании согреет носовые пазухи, тогда ребенок будет вдыхать морозный воздух через нос, а не через рот. Зимой дышать ртом нельзя, иначе холодный воздух сразу попадает в бронхи.

Если ребенок часто болеет, отдайте его на хоккей или фигурное катание.

Не пичкайте лекарствами, они снижают иммунитет.

ЧЕСТНОЕ ПИОНЕРСКОЕ

Это правило заведено в нашей семье. Секреты секретами. Но вранье – недопустимо.

Чтобы не случилось, мы требуем от ребенка правды. И тогда мы обещаем ему полную поддержку с нашей стороны. Когда сыну было 10 лет, он разозлился на свою партнершу по танцам, сказал, что она его обзывает и вообще не хочет танцевать на тренировках. Я ему поверила и вызвала родителей девочки на семейный совет, и тренера подключила. Я хотела в дружеской обстановке спокойно обсудить, что же так не нравится нашей партнерше. Конечно же, я была целиком и полностью на стороне сына. Оказалось, что мой ребенок обозвал ее «сучкой крашеной». Услышал же где-то! Но суть в другом: он меня обманул! Мой вопросительный взгляд заставил сына покраснеть. После этого у нас был серьезный разговор, и с тех пор мы пообещали друг друга не обманывать.

ТЫ – МОЙ САМЫЙ ВЕРНЫЙ ДРУГ

Спрашивайте вашего ребенка о его друзьях в школе, детском саду или во дворе.

Интересуйтесь их жизнью. Задавайте вопросы: «А почему тебе нравится играть с Машей?»

Почитайте с сыном или дочкой книжки про дружбу.

Рассказывайте истории о друзьях, и как это помогает в жизни, когда у тебя есть настоящий друг. Спросите у детей: каким должен быть настоящий друг? Пусть ответы будут детские, смешные. Это только начало. «Посейте семена дружбы» с самого раннего детства. Для моего сына друзья играют очень важную роль в жизни. Я уже привыкла, что друзьями он называет многих и к каждому готов бежать на помощь. Я считаю, что это очень хорошо, но иногда мы с ним обсуждаем некоторые моменты, связанные с тем: как к нему относятся его друзья. Бывают ситуации, когда мой сын, жертвуя своим временем, помогает другим, но в ответ он не получает отдачи. И тогда я ему говорю, что, скорей всего, эти люди – не твои друзья.

ВСЕ, ГОСПОДА, ВАШ САМОЛЕТ УЛЕТЕЛ

Я прочитала в одной книге (П.Ш.) одну интересную мысль: «Мы опаздываем на встречи с людьми, но никогда не опаздываем на самолет!» Я задумалась. А ведь так и есть. Мы приезжаем на встречу с друзьями с 10 минутным опозданием, а бывает, позволяем себе опоздать и на полчаса. Ну, друг же простит, а самолет улетит и все. Но на самом-то деле, люди – важней.

В этой книге главный герой опоздал на встречу, которая была прежде всего важна для него. Опоздал всего на 1 минуту. И его не дождались, и он чуть не проворонил свою судьбу. В итоге, ему повезло, ему дали второй шанс. В общем, смысл в том, чтобы не подводить людей, которые вас ждут.

И это нужно донести до вашего ребенка. Очень важно, чтобы ребенок с самого детства знал, что опаздывать – плохо. А донести это можно, только собственным примером. Не опаздывайте сами, искорените в себе эту привычку! Честно признаюсь, у меня есть такой грешок. Особенно, когда встречаюсь с друзьями. Если я опаздываю, значит, я плохо спланировала свое время. Ведь есть люди, которые никогда не опаздывают! Знаете почему? Они делают все с поправкой на пробки, задержку транспорта, плохую погоду, они приходят обычно раньше. А знаете, как отличить людей, которые никогда не опаздывают? Они – спокойные, никогда не спешат, говорят медленно. И они терпеть не могут, когда опаздывают другие. А те другие – как раз, наоборот, все время спешат, быстро говорят и все время извиняются.

Я, кстати, заметила, что, если заранее планировать свой день на бумаге и еще проставить время запланированного действия, то.. О, чудеса! Я везде прихожу вовремя!

Научите ребенка планировать свой день. И если ваш ребенок еще зависит от вас, потому что вы его забираете из школы, потом везете на гимнастику или на английский – будьте всегда вовремя. Это выработает привычку у ребенка – никогда не опаздывать.

ЗДРАСЬТЕ, Я ВАША ТЕТЯ

Мне всегда нравилось, когда маленькие дети называли меня на «ты». А если кто-то называл меня «тетя Лена», я в ответ смеялась и говорила маленькому мальчику: «Слушаю, дядя Дима!» Мне ужасно не нравились эти тети, а также отчества. Возможно, я всегда хотела быть на равных с теми, кто младше, а, может, все никак не хотела взрослеть?! Если ко мне обращаются на «ты», меня это не обижает. Скорей, наоборот, это сближает меня с другими людьми. Например, в английском языке местоимение you переводится как ты и вы. И отчеств у них нет! У нас отчества появились еще в древности. Принято считать, что если обращаться к человеку по имени-отчеству, то тем самым мы показываем некое уважение. На самом деле, я считаю, уважение к человеку проявляется не в том, как мы его называем, а как мы к нему относимся. Но для кого-то это может быть важно. И если вы или ваш ребенок назовет взрослого человека по имени, это сильно может его обидеть. Это относится к нашим физическим границам. И мы их нарушаем, называя человека так, как хотим. То, что комфортно нам, может абсолютно не подходить другому человеку. Поэтому лучше всего сохранять какие-то правила обращения и объяснять их ребенку. В конце концов, всегда можно спросить: «Как вас зовут?» И человек никогда не скажет: «Коля», если хочет обращения по имени- отчеству или наоборот.

Моей тети давно нет в живых. Но я навсегда запомню тот день, когда она была рядом. Я до сих пор храню маленькую записку, которую она передала мне в роддом “Ленка! Мы – на ушах!”.