Термин «диабет» ( лат. diabetes mellitus) впервые был использован греческим врачом Деметриосом из Апамании, жившим во II в. до н. э. Это слово происходит от древнегреческого diabaino, что означает «перехожу, пересекаю, прохожу сквозь». Деметриос считал диабет патологическим состоянием, при котором организм утрачивает способность удерживать жидкость (один из основных симптомов диабета – полиурия, избыточное выделение мочи).

Первое клиническое описание сахарного диабета дал римский врач Аретеус, или Аретей Каппадокийский, умерший около 138 г. н. э. Он же ввел в медицинскую практику термин Деметриоса и описал диабет I типа, при котором больные сильно худеют, очень много пьют и часто мочатся, жидкость как бы проходит через их тело стремительным потоком. Аретеус писал: «Диабет – ужасное страдание, не очень частое среди мужчин, растворяющее плоть и конечности в мочу. Пациенты, не переставая, выделяют воду непрерывным потоком, как сквозь открытые водопроводные трубы. Жизнь коротка, неприятна и мучительна, жажда неутолима, прием жидкости чрезмерен и не соразмерен огромному количеству мочи из-за еще большего мочеизнурения. Ничего не может удержать их от приема жидкости и выделения мочи. Если ненадолго они отказываются от приема жидкости, у них пересыхает во рту, кожа и слизистые становятся сухими; у пациентов отмечается тошнота, они возбуждены и в течение короткого промежутка времени погибают».

Следующее описание диабета приводится известным римским врачом Галеном (130—200 гг.), выдающимся практиком и теоретиком. Свою медицинскую карьеру он начинал в Пергаме (Малая Азия), где был лекарем гладиаторов, затем в 161 г. переселился в Рим, стал называться Клавдием Галеном и занял должность придворного врача: лечил Марка Аврелия, Луция Вера и Коммода. Гален написал более сотни медицинских трактатов, в которых рассмотрел вопросы анатомии и физиологии, гигиены и диетики, различные патологии и болезни. Он считал, что диабет связан с атонией (ослаблением функции) почек и называл эту болезнь «диарея уриноза» ( лат. diarrhoea urinosa – «мочевой понос»).

Великий персидский целитель Авиценна (Абу Али Ибн Сина, 980–1037 гг.), создавший в 1024 г. «Канон врачебной науки», по которому училась вся Европа, отмечал, что «диабет – нехорошая болезнь, иногда она приводит к изнурению и сухотке, так как вытягивает из тела много жидкости и препятствует получению им должного количества избыточной влаги от питья воды. Причина – состояние почек».

В эпоху позднего Средневековья о диабете писал известный медик Парацельс (1493—1541 гг.). Он полагал, что диабет является заболеванием всего организма, что в его основе лежит нарушение образования в организме солей, отчего почки приходят в состояние раздражения и усиливают свою деятельность.

В 1675 г. английский врач Томас Уиллис (1621—1675 гг.) показал, что при полиурии (повышенном выделении мочи) она может быть «сладкой», а может быть и «безвкусной». В первом случае он добавил к слову «диабет» ( лат. diabetes) слово «mellitus», что с латинского означает «сладкий, как мед» ( лат. diabetes mellitus), а во втором – «insipidus», что означает «безвкусный». Безвкусным был назван несахарный диабет – патология, вызванная либо заболеванием почек (нефрогенный несахарный диабет), либо заболеванием гипофиза (нейрогипофиза) и характеризующаяся нарушением секреции или биологического действия антидиуретического гормона.

Английский врач Мэтью Добсон (1731—1784 гг.) доказал, что сладкий вкус мочи и крови больных диабетом обусловлен большим содержанием сахара. Древние индийцы заметили, что моча больных диабетом притягивает муравьев, и назвали это заболевание «болезнью сладкой мочи». Корейские, китайские и японские аналоги этого слова основываются на той же идеограмме и также означают «болезнь сладкой мочи».

В дальнейшем, вплоть до нашего времени, за этим заболеванием сохранилось античное название диабет.

В середине XIX столетия возникла эндокринология – наука о железах внутренней секреции, но и она не дала четких критериев, что такое диабет и, главное, как его лечить, чтобы человек оставался здоровым.

Общие причины возникновения диабетаС позиций тибетской медицины причина диабета ясна и сводится к дисбалансу в ту или иную сторону «огненной или жизненной теплоты» организма. В научной медицине дело с этиологией этого заболевания обстоит не столь удачно. Диабету приписывается множество причин, сопутствующих факторов, в общем, все сводится к метаболическому синдрому. Все эти проявления есть на биохимическом уровне. Но главная причина диабета обоих типов лежит на уровне тонких материй и не учитывается совсем.

В чем причина диабета с точки зрения западной медицины? К сожалению, однозначных ответов не существует. Есть отдельные гипотезы, обладающие разной степенью достоверности. Можно указать на ряд факторов риска. Часто высказывается мнение, что диабет обусловлен генетическими дефектами. Твердо установлено только одно: диабетом нельзя заразиться, как гриппом или туберкулезом.

Диабет рассматривается как группа заболеваний, влияющих на то, как организм использует глюкозу (сахар в крови). Этот сахар жизненно необходим для здоровья, поскольку, как указывается, он главный источник энергии.

В норме глюкоза должна проникать в клетки под действием инсулина – особого гормона. Инсулин играет роль своеобразного ключика, который открывает микроскопические дверцы, чтобы пропустить глюкозу к клеткам. Но при диабете этот процесс нарушается. Вместо того чтобы быть доставленной к клеткам, глюкоза аккумулируется в кровотоке, а потом выводится с мочой. Происходит это либо потому, что организм производит недостаточно гормона инсулина (I тип), поджелудочная железа (которая в восточной медицине тождественна селезенке) не способна секретировать необходимое количество инсулина, либо потому, что клетка не реагирует должным образом на инсулин (II тип), поскольку не вырабатывается гормон нужного качества.Поэтому постепенно стало утверждаться мнение, что причина диабета в повышении сахара (глюкозы) в крови – с одной стороны, и в инсулиновой недостаточности – с другой.

Повышенный сахар в крови.С появлением технической возможности определять концентрацию глюкозы не только в моче, но и в сыворотке крови, выяснилось, что у большинства пациентов повышение уровня сахара в крови поначалу не гарантирует его обнаружения в моче. Дальнейшее повышение концентрации глюкозы в крови превышает пороговое для почек значение (около 10 ммоль/л) – развивается глюкозурия: сахар определяется и в моче.

Объяснение причин сахарного диабета снова пришлось изменить, поскольку оказалось, что механизм удержания сахара почками не нарушен, а значит, нет «недержания сахара» как такового.

Вместе с тем прежнее объяснение «подошло» новому патологическому состоянию, так называемому «почечному диабету»: снижению почечного порога для глюкозы крови (выявление сахара в моче при нормальных показателях сахара крови). Таким образом, как и в случае несахарного диабета, старая парадигма оказалась пригодной для совсем другого патологического состояния.Итак, от парадигмы «недержание сахара» отказались в пользу парадигмы «повышенный сахар крови». Она и является на сегодня главным и единственным инструментом диагностики и оценки эффективности проводимой терапии. При этом современная парадигма о диабете не исчерпывается лишь фактом повышенного сахара в крови. Более того, можно с уверенностью утверждать, что формулой «повышенный сахар крови» заканчивается история научных парадигм сахарного диабета, сводящихся к представлениям о концентрации глюкозы в жидкостях.

Инсулиновая недостаточность.К появлению новой парадигмы причин диабета как инсулиновой недостаточности привели несколько открытий. В 1889 г. Джозеф фон Меринг и Оскар Минковски показали, что после удаления поджелудочной железы у собаки развиваются симптомы сахарного диабета. А в 1910 г. сэр Эдвард Альберт Шарпей-Шефер предположил, что диабет вызван недостаточностью химического вещества, выделяемого островками Лангерганса в поджелудочной железе. Он назвал это вещество инсулином, от латинского insula – «остров». Эндокринная функция поджелудочной железы и роль инсулина в развитии диабета были подтверждены в 1921 г. Фредериком Бантингом и Чарльзом Гербертом Бестом. Они повторили эксперименты фон Меринга и Минковски, показав, что симптомы диабета у собак с удаленной поджелудочной железой можно устранить путем введения им экстракта островков Лангерганса, взятого у здоровых собак.

Впервые для лечения людей инсулин применили в 1922 г. Бантинг, Бест и их сотрудники (в особенности химик Коллип) очистили инсулин, выделенный из поджелудочной железы крупного рогатого скота, и ввели добровольным участникам эксперимента. Испытания проводились в университете Торонто, лабораторные животные и оборудование для экспериментов были предоставлены Джоном Маклеодом. За это открытие ученые в 1923 г. получили Нобелевскую премию по медицине. Это дало толчок к производству инсулина и его применению для лечения сахарного диабета.

Однако, как только был разработан метод измерения количества инсулина в крови, выяснилось, что у ряда больных диабетом концентрация этого гормона не только не снижена, но и значительно повышена.

В 1936 г. сэр Гарольд Персиваль Химсворт опубликовал работу, в которой диабет I и II типов впервые выделялись как отдельные заболевания. Это вновь изменило само понятие о диабете, разделив его на два типа – с абсолютной инсулиновой недостаточностью (I тип) и с относительной инсулиновой недостаточностью (II тип). В результате изначальный «сахарный диабет» превратился в синдром, который развивается как минимум при двух заболеваниях.Тем не менее, несмотря на значительные достижения диабетологии последних десятилетий, диагностика заболевания до сих пор основывается на исследовании параметров углеводного обмена: определении уровня сахара и инсулина в крови.

Итак, по мнению ученых, диабет имеет несколько причин. В редких случаях к диабету приводят некоторые гормональные нарушения; иногда он вызывается поражением поджелудочной железы, наступившим после применения некоторых лекарственных препаратов или вследствие длительного злоупотребления алкоголем. Многие специалисты считают, что диабет I типа может возникнуть при вирусном поражении бета-клеток поджелудочной железы, вырабатывающей инсулин. В ответ иммунная система вырабатывает антитела, названные инсулярными.

Но даже те причины, которые точно определены, не являются абсолютными. Например, каждые 20% избыточного веса повышают риск заболеть диабетом II типа. Почти во всех случаях потеря веса и значительная физическая нагрузка позволяют нормализовать уровень сахара в крови. В то же время далеко не каждый из тех, кто страдает ожирением даже в тяжелой форме, заболевает диабетом.

Истинная причина диабета остается тайной.В то же время следует помнить о «спусковых крючках», которые могут спровоцировать диабет. Сахар и любовь к сладкому – еще не самые главные из них. Сочетание нескольких факторов риска повышает вероятность заболевания диабетом: для больного ожирением, часто страдающего от вирусных инфекций, эта вероятность приблизительно такая же, как для людей с отягощенной наследственностью. Так что все входящие в группы риска должны быть бдительны. Особенно внимательно следует относиться к своему состоянию в период с ноября по март, потому что большинство случаев заболевания диабетом приходится на этот период. Положение осложняется и тем, что в этот период любое ухудшение состояния может быть принято за вирусную инфекцию.

Сопутствующие условия для развития диабета

1. Наследственность.Шансы обнаружить у себя диабет I или II типа заметно выше у тех, чьи родители или близкие родственники уже больны этим недугом.

О том, что наследственность располагает, говорят все специалисты. Процентная вероятность заболевания зависит от близости родственников. Если болел или болеет сахарным диабетом кто-то из родителей, сестра или брат, то для их родственника возрастает риск обнаружить у себя этот недуг. Вероятность заболевания детей сахарным диабетом II типа достигает 98%, если оба родителя являются диабетиками; при I типе – до 70%.

Некоторые ученые, однако, доказывают, что вероятность заболевания составит соответственно от 30 до 60% при болезни родителей, независимо от типа диабета.

Вывод однозначен: несмотря на то, что врачи не могут договориться о цифрах, наследственная предрасположенность существует.

2. Избыточный вес (ожирение).Второй фактор заболевания диабетом. Но в этом случае человек может контролировать этот фактор: если он боится диабета, то переходит на здоровый образ жизни, контролирует свое меню и вес.

Многие, очевидно, ориентируясь на название болезни, считают, что главная причина диабета – в пище, что им заболевают сладкоежки, которые кладут в чай по пять ложек сахара и заедают его конфетами и пирожными. Доля истины в этом есть, хотя бы в том смысле, что человек с такими привычками в питании обязательно будет носить лишний вес. А то, что тучность провоцирует диабет, доказано абсолютно точно. Не следует забывать и о том, что количество больных сахарным диабетом растет, его справедливо относят к «болезням цивилизации».Повышенный вес – самый серьезный фактор риска развития диабета. Восемь из десяти больных диабетом II типа – люди с избыточным весом. Чем толще жировая прослойка, тем более стойки клетки организма к инсулину. На самом деле, связь между ожирением и диабетом может быть выражена в резистине – гормоне, обнаруженном в мышах, из-за которого клетки сопротивляются инсулину. И это зависит даже не от того, сколько человек весит, а как распределяется его вес. Жир, сконцентрированный в верхней части тела, вокруг желудка, приводит человека в группу риска.

3. Малоподвижный образ жизни. Чем менее вы активны физически, тем больше риск развития диабета. Тут уже ничего не поделаешь. Физкультура помогает держать вес в норме, расходовать глюкозу, делает клетки более чувствительными к инсулину, увеличивает кровоток и улучшает циркуляцию также в мельчайших кровеносных сосудах. Упражнения также помогают построить мышечную массу. Это важно, потому что большая часть глюкозы всасывается в мускулах. Чем меньше у человека мышечной ткани, тем больше глюкозы остается в его крови.

4. Возраст. Риск получить диабет II типа увеличивается с возрастом – особенно после 45 лет. Это происходит чаще всего потому, что со временем люди все меньше двигаются, теряют мышечную массу, наращивают жировую. Сахар, его содержание в крови требует к себе повышенного внимания в зрелом возрасте. Но все чаще заболевают и молодые люди – и тридцатилетние, и сорокалетние.

5. Раса. Диабет диагностирован примерно у 6% всего населения Земли. По пока не выясненным причинам люди определенной расы рискуют больше, чем остальные.

Интересно, что диабет I типа более распространен среди белых американцев и жителей европейских стран, например, Финляндии и Швеции. В США количество заболевших составляло 10%.

Половина всех взрослых американских индейцев Аризоны имеют диабет II типа – самый высокий показатель в мире. В Венесуэле – 4%, а наименьшее количество зарегистрированных больных наблюдалось в Чили, оно составляло 1,8%.

Среди монголоидной расы наиболее распространен сахарный диабет II типа; так, среди лиц монголоидной расы 20% населения старше 40 лет страдают сахарным диабетом II типа. Принадлежность к монголоидной расе повышает риск развития диабетической нефропатии и ишемической болезни сердца, но снижает риск возникновения синдрома диабетической стопы. По данным на 2000 г., наибольшее количество больных наблюдалось в Гонконге, они составляли 12% населения.Среди людей негроидной расы старше 40 лет доля больных сахарным диабетом составляет 17%. Из осложнений для них чаще характерна тяжелая, плохо поддающаяся лечению артериальная гипертензия и более частое развитие гестационного сахарного диабета.

6. Болезни поджелудочной железы (селезенки)– шестая по значимости причина заболевания сахарным диабетом. Один-два процента всех случаев диабета – это результат болезней или приема лекарств, мешающих действию инсулина. Это воспаление или удаление поджелудочной железы (селезенки), заболевания надпочечников, недоедание, инфекция и длительный прием кортикостероидов.

Рак поджелудочной железы, панкреатит, заболевания иных желез внутренней секреции – это те болезни, при которых поражаются бета-клетки. Травма селезенки тоже может спровоцировать диабет, существенно повысив уровень глюкозы.Сюда же можно отнести вирусные инфекции – грипп, краснуху, эпидемический гепатит, ветряную оспу. Они увеличивают риск заболевания диабетом при наследственной предрасположенности.

7. Стресс.Причины диабета разные, но стресс в современном обществе – одно из тех досадных обстоятельств, которые легко настигают человека в самых непредсказуемых ситуациях. Поэтому следует избегать эмоционального и нервного перенапряжения, тем более при избыточном весе и с наследственной предрасположенностью.

8. Курение.В последние годы было опубликовано несколько исследований о влиянии курения на развитие и прогрессирование сахарного диабета. Кратко их результаты сводятся к следующему:

•курение матери во время беременности повышает риск развития диабета у ребенка;

•курение самого человека повышает вероятность развития у него сахарного диабета II типа;

•курение отягощает течение сахарного диабета как I, так и II типа, увеличивает количество осложнений и риск смерти; •прекращение курения является важным фактором снижения риска как самого сахарного диабета, так и его осложнений.

Таким образом, курение ухудшает течение сахарного диабета любого типа и усугубляет ряд проблем, вызываемых этим заболеванием. Курение является одним из факторов, которые предрасполагают пациентов, страдающих сахарным диабетом, к различным сердечно-сосудистым заболеваниям. Смертность от сердечно-сосудистых заболеваний на фоне диабета у курильщиков втрое выше, чем у некурящих. Заболевания сердца являются главной причиной смерти среди лиц, страдающих сахарным диабетом. Курение же увеличивает риск сердечного приступа.

Сахар в крови

Гормону поджелудочной железы – инсулину отводится основная роль в регуляции углеводного обмена организма. Он представляет собой белок, синтезируемый в β-клетках островков Лангерганса (скоплений эндокринных клеток в ткани поджелудочной железы) и призван стимулировать переработку глюкозы клетками. Почти все ткани и органы (например, печень, мышцы, жировая ткань) способны перерабатывать глюкозу только в присутствии инсулина.

У абсолютно здоровых людей сахар в крови всегда поддерживается на определенном уровне, а в моче совсем отсутствует. В плазме содержание глюкозы составляет в среднем 0,1%. Определенный уровень сахара в крови в основном поддерживает печень. При большом поступлении сахара в кровь его излишек откладывается в печени. Глюкоза снова поступает в кровь, когда ее становится недостаточно. В печени глюкоза содержится в виде гликогена.

Гликоген – основная форма запасания углеводов; у растений эту роль играет крахмал. Гликоген – полисахарид, откладывающийся в виде гранул в цитоплазме клеток и расщепляющийся до глюкозы при недостатке ее в организме. Гликоген запасается главным образом в печени (до 6% от массы печени) и в мышцах, где его содержание редко превышает 1%. Запасы углеводов в организме нормального взрослого человека массой 70 кг после приема пищи составляет около 325 г. Мышечный гликоген – легкодоступный источник гексозных единиц, используемых в ходе гликолиза в самой мышце. Гликоген печени используется для поддержания нужного уровня глюкозы в крови в промежуток между приемами пищи. Через 12—18 часов после приема пищи запас гликогена в печени почти полностью истощается. Содержание мышечного гликогена сильно снижается только после продолжительной и напряженной физической работы.

Уровень сахара в крови почти не меняется при употреблении в пищу крахмала: крахмал долго усваивается пищеварительным трактом, а образовавшиеся при этом моносахариды всасываются медленно. При единовременном употреблении человеком значительного количества (150—200 г) обычного сахара уровень глюкозы в его крови резко повышается. Это называется пищевой, или алиментарной гипергликемией. Избыточный сахар в крови выводится почками, а в моче появляется глюкоза. Почки начинают выводить сахар, когда уровень глюкозы в крови достигает 0,15–0,18%. Такая алиментарная гипергликемия проходит быстро и без последствий для здорового организма.

Повышенная глюкоза в крови (гипергликемия)может указывать как на алиментарную гипергликемию, возникшую из-за переедания сладкого, так и на сахарный диабет.

Сахар в крови выражается в миллимолях на литр крови (ммоль/л) или в миллиграммах на децилитр крови (мг/дл, или мг%).

У здоровых людей уровень сахара в крови натощак составляет около 5 ммоль/л (90 мг%). Сразу после еды он увеличивается до 7 ммоль/л (125 мг%). Ниже 3.5 ммоль/л (63 мг%) у здоровых людей он бывает очень редко. Норма сахара в крови для больного сахарным диабетом более широка, но в идеале необходимо стремиться к норме в 3,3–7,8 ммоль/л.

Для того чтобы поставить диагноз «сахарный диабет», необходимо точно определить уровень содержания глюкозы в крови. При повышении уровня сахара в крови натощак (время последнего приема пищи не менее 8 часов) более 7,0 ммоль/л дважды в разные дни можно говорить о диабете. Когда показатели сахара в крови натощак менее 7,0 ммоль/л, но более 5.6 ммоль/л, для уточнения состояния углеводного обмена необходимо повести глюкозотолерантный тест. После определения уровня содержания сахара в крови натощак (период голодания не менее 10 часов) испытуемому необходимо принять 75 граммов глюкозы. Следующие измерения уровня сахара в крови производят через 2 часа. Если глюкозы в крови более 11,1 ммоль/л, можно говорить о наличии сахарного диабета. Если сахар в крови менее 11,1 ммоль/л, но более 7,8 ммоль/л – говорят о нарушении толерантности к углеводам. При более низких показателях пробу следует повторить через 3–6 месяцев.

Пониженный сахар в крови, или гипогликемия– одно из наиболее частых состояний при диабете. Уровень сахара в крови падает ниже необходимого организму. Причиной этого может быть несвоевременное употребление пищи, принятие слишком большой дозы инсулина или других медикаментов, интенсивные физические нагрузки. Гипогликемия у больных диабетом может развиться из-за нарушений работы почек, а также в результате резкого похудения. Каждый больной диабетом должен внимательно следить за состоянием своего организма и всегда держать при себе глюкометр – прибор для измерения уровня сахара в крови.

Особенности типов диабета

За время существования этой болезни ее симптоматика не изменилась. Как в древние времена, так и в более поздние диабет надежно диагностировался по таким внешним признакам, как потеря сил и аппетита, пересыхание рта, неутолимая жажда, слишком частое и обильное мочеиспускание, сладковатый привкус мочи и потеря веса.

Как мы уже говорили, сахарный диабет является системным эндокринным заболеванием, связанным либо с дефицитом гормона инсулина, либо с его гиперпродукцией, приводящей как в первом, так и во втором случае к нарушению углеводного, жирового и белкового обмена. Под видом диабета существуют два совершенно разных по этиопатогенезу заболевания, при которых первоначально поражаются два разных органа (селезенка – «поджелудочная железа» и печень), но в конечном итоге их клинические проявления становятся одинаковыми.

Течение этих болезней существенно различается. Кроме диабета I и II типа, о которых мы подробно расскажем ниже, существует особый вид заболевания: гестационный диабет. Он развивается во время беременности – обычно во втором или третьем триместре. К сожалению, им заболевает от 2% до 5% беременных женщин. Это происходит тогда, когда гормоны, вырабатываемые плацентой, не находят общий язык с инсулином. Такой диабет обычно пропадает немедленно после рождения ребенка. Но половина женщин, у которых был гестационный диабет во время беременности, позднее заболевали диабетом II типа. В редких случаях во время беременности может развиться и диабет I типа.

В зависимости от тяжести заболевания различают три степени сахарного диабета: I – легкого течения, II – средней тяжести и III степень – тяжелого течения.Последний пересмотр классификации сахарного диабета сделала Американская диабетическая ассоциация в январе 2010 года. С 1999 года, по классификации, одобренной Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), выделяют сахарный диабет I типа, сахарный диабет II типа, сахарный диабет беременных и другие специфические типы. Также выделяют термин латентный аутоиммунный диабет у взрослых (LADA, «диабет 1,5 типа») и ряд более редких форм этого заболевания.

Инсулинозависимый диабет I типа встречается у 5–10% всех больных этим недугом. Ему подвержены и мужчины, и женщины практически во всех странах мира.

Заболевание связано с недостаточной выработкой инсулина бета-клетками поджелудочной железы (островки Лангерганса). Развивается абсолютный дефицит инсулина в организме, повышается уровень глюкозы в крови (гипергликемия), что требует заместительной гормональной терапии.

Этот вид диабета называется детским, ювенильным (диабетом молодых), поскольку обычно развивается в детском или подростковом возрасте, начинается остро с появления выраженных признаков. При необратимых нарушениях функций поджелудочной железы прогноз обычно неблагоприятен. Его развитие бывает очень стремительным и без правильного лечения быстро приводит к смерти.

Возникновение диабета I типа

Заболевание может начаться вследствие сильного нервного потрясения. Резкое расстройство нервной системы подавляет функции поджелудочной железы и выработку ее клетками инсулина (по тибетской медицинской системе, этому заболеванию чаще всего подвержены дети конституции Ветра). Перенесенный грипп или иная тяжелая вирусная инфекция при неадекватном лечении также могут привести к повреждению поджелудочной железы. Бета-клетки погибают под воздействием аутоиммунной атаки (иммунная система организма атакует поджелудочную железу, разрушая клетки, вырабатывающие инсулин). В норме иммунная система борется с вирусами, бактериями и другими зловредными организмами. Исследования не дали ответ на вопрос, что заставляет иммунную систему атаковать поджелудочную железу, но предполагается, что генетический фактор, определенные вирусы и диета могут сыграть свою роль в этом.

Хотя диабет I типа могут не обнаруживать годами, симптомы диабета обычно дают о себе знать в течение первых недель или месяцев болезни. Этиологию диабета I типа с точки зрения тибетской медицины мы рассмотрим в следующих главах.

Диагностика

Заболевание этого типа определяется по симптомам: недомогание, утомляемость, общая слабость, фурункулы, кожный зуд, потеря сил и аппетита или, наоборот, повышенное чувство голода, сильное похудение, обильное мочевыделение (слишком частое мочеиспускание), ухудшение зрения, пониженный иммунитет, медленное заживление ран, сладковатый привкус мочи и неутолимая повышенная жажда, пересыхание рта, а иногда и сразу кома (потеря сознания).

Большинство людей с диабетом I типа имеют нормальную или даже сниженную массу тела. Человек может есть больше обычного, но при этом все равно терять вес: поскольку клетки недополучают значительного количества сахара, то и мышечной ткани не хватает глюкозы, чтобы расти.

Больные диабетом должны подстраивать дозу инсулина под количество съеденной пищи. Проще всего это сделать, измеряя уровень глюкозы в крови в различные временные точки в течение дня. Людям предписывается заносить в дневник результаты определения сахара в крови. Большинство пациентов с диабетом приходят к своему лечащему врачу несколько раз в год, хотя уровень сахара в крови меняется несколько раз в сутки. Для измерения сахара достаточно одной капли крови. Существуют специальные полоски для определения уровня глюкозы в крови и специальные приборы – глюкометры. Сахар крови необходимо измерять: ежедневно перед сном, перед едой и физической нагрузкой. Кроме того, каждые 10 дней необходимо контролировать сахар крови в течение целых суток (4–7 раз в день).

Выявление избытка сахара в крови возможно и через мочу, хотя этот способ не прямой и недостаточно точный. Чаще всего это делают, погружая кончик специальной тест-полоски в сосуд с мочой. Содержание сахара определяют по изменению цвета полоски. Вообще же мочу нужно исследовать 2–3 раза в неделю дважды в день.

При плохой компенсации диабета у человека может образовываться слишком много кетоновых тел (в том числе и ацетон), что может привести к тяжелому осложнению диабета – кетоацидозу. Ацетон и другие кетоновые тела образуются, когда организм начинает использовать жиры для того, чтобы «накормить» голодающие клетки. Несмотря на медленное развитие кетоацидоза, рекомендуется постоянно снижать уровень сахара в крови, если по результатам тестов крови или мочи он окажется повышенным.

В сомнительных ситуациях можно с помощью специальных таблеток или полосок определить, есть в моче ацетон или нет. Предписывается всегда определять наличие кетоновых тел при высокой температуре, поносе или после заболевания и перенесения стресса.

Таким образом, согласно диагностическим критериям ВОЗ, утвержденным в 1999 г., диагноз сахарный диабет I типа устанавливается при следующих параметрах:

1. Содержание глюкозы в капиллярной крови натощак составляет 6,1 и более ммоль/л, а через 2 часа после еды – 11,1 и более ммоль/л.

2. Содержание гликозилированного гемоглобина (интегральный показатель компенсации углеводного обмена за последние 2–3 месяца) составляет 6,5% и более. [1]

Клиника (развитие болезни)

Высокая концентрация глюкозы в крови может привести к появлению симптомов гипергликемического кетоацидоза. Низкая концентрация глюкозы в крови вызывает гипогликемию, сопровождающуюся чувством голода, обильным потоотделением, ажитацией и спутанностью. Позже может наступать кома, возможны необратимые поражения головного мозга.

Сахарный диабет вообще, и особенно этого типа, сопровождается осложнениями со стороны мелких и крупных сосудов, нервной системы. К ним относятся ретинопатия, нефропатия, сердечно-сосудистые заболевания и недостаточность периферических сосудов. [2]

Лечение

В западной медицине диабет не излечивают, а компенсируют. Больного учат по необходимости повышать содержание глюкозы в крови (например, употреблять в пищу быстрые углеводы) или понижать его (вводить инсулин).

Лечение инсулином. Этот гормон можно вводить только с помощью инъекций, потому что при приеме внутрь он быстро разрушается в желудке. Инъекции инсулина помогают клеткам организма получать сахар из крови. Хотя инсулин, введенный подкожно, ничем не отличается от инсулина, вырабатываемого поджелудочной железой здоровых людей, точно регулировать содержание сахара в крови с его помощью все-таки непросто. У людей без диабета поджелудочная железа «чувствует» подъем глюкозы в крови после еды и тут же выбрасывает в кровь инсулин. А введенный инсулин поступает в кровь независимо от уровня сахара в ней. Для того чтобы не допускать как гипергликемии, так и гипогликемии, больные диабетом должны научиться подстраивать дозу и время введения инсулина под прием пищи.

Существуют различные типы препаратов инсулина, о которых обычно рассказывает лечащий врач. Часто требуется не одна инъекция инсулина, а больше. Кроме обычных инсулиновых шприцев, есть и несколько видов шприц-ручек, с помощью которых проще и удобнее вводить себе препарат.

Виды инсулина. Инсулин бывает короткого, среднего и длительного срока действия. Как правило, сейчас применяют новый препарат – аналог, который был получен в результате изменения структуры человеческого инсулина. Считается, что инсулиновый аналог более удобен в применении, так как действует быстрее и короче по сравнению с препаратами человеческого инсулина.

Инсулин ультракороткого действия. Инсулиновый аналог начинает действовать уже через 10—20 минут после инъекции, поэтому данный препарат можно вводить непосредственно до или сразу же после еды. Такой препарат обычно используют в сочетании с инсулином средней продолжительности действия.

Инсулин короткого действия.Это прозрачный инсулин с быстрым началом и короткой продолжительностью действия. Такой инсулин, попадая в кровь, начинает снижать содержание сахара примерно через 30 минут после инъекции. Но из-за того что питательные вещества всасываются из кишечника еще быстрее, этот тип инсулина нужно вводить за 30 минут до еды.

Инсулин средней продолжительности действия.Такой инсулин получают путем добавления веществ, которые замедляют его всасывание в кровь. В таком препарате образуются кристаллы, что придает ему мутноватый вид. Прежде чем вводить инсулин средней продолжительности действия, необходимо убедиться в том, что кристаллы инсулина распределены в жидкости равномерно. Препараты такого типа начинают действовать примерно через полтора часа после введения. Самое большое содержание инсулина средней продолжительности действия наблюдается в крови в промежутке между 4 и 12 часами после инъекции, а примерно через 24 часа инсулин перестает действовать полностью. Все эти виды инсулина вводят под кожу или внутримышечно посредством шприц-ручек, а иглу вводят под углом в 45°. Согласно инструкциям по хранению инсулина, его разные марки нужно хранить в защищенном от солнечного света месте, в холодильнике, в самом холодном месте помещения.

Инсулин длительного действия.Аналог человеческого инсулина, получен методом рекомбинации ДНК бактерий вида Еscherichia coli (штаммы R12). Препарат отличается от эндогенного инсулина наличием двух дополнительных остатков аргинина в Б-цепи (что обеспечивает растворимость в кислотной среде) и заменой глицина на аспарагин в А-цепи молекулы. Побочное действие: гипогликемические состояния; гипогликемическая прекома и кома; гиперемия и зуд в месте инъекции препарата; редко – аллергические реакции. При длительном применении препарата – липодистрофия (сжигание жиров).

Дозу инсулина длительного действия необходимо корректировать при изменении характера и режима питания, при высокой физической нагрузке, во время инфекционных заболеваний, при хирургических вмешательствах, беременности, нарушении функции щитовидной железы, болезни Аддисона, гипопитуитризме, почечной недостаточности, сахарном диабете у лиц старше 65 лет, при изменении веса пациента или его стиля жизни или при появлении других обстоятельств, способных спровоцировать гипо– и гипергликемию.

У пациентов с нарушением функции почек потребность в инсулине может уменьшиться, так как он меньше выводится. У пожилых пациентов прогрессирующее ухудшение функции почек может привести к стойкому снижению потребности в инсулине.

У пациентов с тяжелой печеночной недостаточностью потребность в инсулине может быть понижена в связи с уменьшением способности к глюконеогенезу и биотрансформации инсулина.

Несмотря на то что гормон инсулина, конечно, поддерживает организм, эффект этот временный и ненадежный. Ведь больному дают искусственный инсулин, а чужой гормон не приживается и разрушает организм.

Как наладить производство внутреннего гормона – неизвестно. Ведь человек умирает не оттого, что у него кровь «сладкая». Повышенное содержание сахара вызывает стойкий спазм сосудов, которые затем начинают сужаться. Идет нарушение микроциркуляции, которое, прогрессируя, может привести к нарушению функций почек и печени, к почечно-печеночной недостаточности, к таким осложнениям, как слепота и гангрена конечностей. Оральные препараты, диета и упражнения. Вместе с инсулином больным диабетом I типа назначают таблетки и микстуры, снижающие содержание глюкозы в крови. Цель такого лечения – поддержать концентрацию глюкозы в крови в пределах нормы настолько, насколько это возможно.

Диабет II типа (инсулиннезависимый) – самый распространенный вид болезни, которая настигает людей в зрелом возрасте или в преклонных годах. В отличие от диабета первого типа, его называют приобретенным. Если сахарный диабет I типа – это относительно редкое заболевание, то, к сожалению, сахарный диабет II типа – один из наиболее распространенных недугов. Этим видом диабета больны 90—95% заболевших людей старше 20 лет, им значительно чаще страдают женщины, и он распространен преимущественно в экономически благополучных странах, прежде всего в США, Германии, Франции, Швеции, Австралии и других. В последние 10 лет стал наблюдаться заметный рост количества людей, заболевших сахарным диабетом II типа и в таких странах, как Россия и Украина.

Сахарный диабет II типа – это нарушение механизма взаимодействия инсулина с клетками организма, вследствие чего глюкоза накапливается в крови в больших количествах (гипергликемия), а клетки организма (за исключением инсулиннезависимых органов) лишаются основного источника энергии. Происходит это в случае, когда организм не воспринимает собственный инсулин, сопротивляется ему. И хотя поджелудочная железа производит какое-то количество инсулина, его оказывается недостаточно, чтобы поддерживать нормальный уровень глюкозы. Эта болезнь приводит к относительной инсулиновой недостаточности как у людей с нормальной массой тела, так и у тучных людей.

Инсулиннезависимый сахарный диабет II типа обычно развивается у людей после 40 лет, и часто связан с накоплением избыточного веса, а значит, жира, слизи и жидкости в организме. Причиной диабета тучного человека в солидном возрасте может стать целый ряд факторов. После таких привычных, а потому совсем не страшных недугов, как грипп или тонзиллит, инфекция может попасть в поджелудочную железу, что и приводит сначала к нарушению в работе инсулиновырабатывающих клеток, а затем и к их атрофии, то есть к сахарному диабету.

Диабет II типа коварен именно тем, что до поры до времени никак не проявляется. Хроническое повышение уровня сахара в крови может долго не беспокоить человека. А потом внезапно проявляются симптомы – уже не болезни, а ее осложнений. Человек начинает хуже видеть – развивается так называемая диабетическая ретинопатия. Повреждаются сосуды сетчатки глаз, возникают кровоизлияния, а в запущенных случаях люди теряют зрение. Избыток сахара ускоряет отложение холестериновых бляшек в стенках артерий, начинается ишемическая болезнь сердца, многократно возрастает риск инсульта, инфаркта и атеросклероза артерий ног.

Еще одна мишень «сахарного» недуга – почки. Повреждаются их мельчайшие кровеносные сосуды, так называемые клубочки, фильтрующие кровь от вредных веществ. Очищающая способность снижается вплоть до развития почечной недостаточности, организм отравляется токсинами – кетоновыми и ацетоновыми кислотами, что в конечном результате может привести к коме или даже к смерти человека.

Причины диабета II типа

При II типе сахарного диабета бета-клетки сначала могут вырабатывать инсулин как обычно, то есть в достаточном количестве и даже больше, чем нужно для организма. С возрастом у людей уменьшается синтез соматотропного гормона гипофиза, являющегося в определенной степени антагонистом инсулина. Это приводит к нарушению соотношения между мышечной и жировой тканями (в пользу последней). Гиперинсулинемия неизбежно вызывает жировой гепатоз и нарушение чувствительности рецепторов клеток печени к инсулину. Кроме того, у женщин с возрастом увеличивается синтез эстрогенов, увеличивающих депо жировых клеток, а после наступления климакса резко снижается синтез соматотропина, что неизбежно приводит к гиперинсулинемии.

Также с возрастом поджелудочная железа изнашивается, а у переболевших холециститом еще и воспаляется, и инсулин вырабатывается некачественный. Он не расщепляет глюкозу в должной мере, и у человека формируется сахарный диабет.

Принято считать, что в этой болезни повинны гипофиз, надпочечники и поджелудочная железа, выделяющие секреты, играющие важную роль в процессе переваривания крахмалов и сахаров. Однако, в сущности, эта болезнь – результат неправильного питания и образа жизни; она наступает после нарушения нормальной работы всей пищеварительной системы организма, включая печень, надпочечники и другие жизненно важные органы.

Мы к основным причинам диабета этого типа относим неправильное питание в течение многих лет, нервное перевозбуждение из-за всякого рода излишеств, длительные запоры, постоянное физическое переутомление, подавляющее медикаментозное лечение предыдущих болезней. В болезни повинно переедание не только крахмалистой и сахарной пищи, но также белковой пищи и жиров. В главе «Причины сахарного диабета по-тибетски» мы рассмотрим этот вопрос более подробно.

Диагностика

Симптомы и признаки диабета II типа сходны с проявлениями диабета I типа: дисфункции почек и печени, ожирение, гангрена конечностей, жажда и мочеизнурение, слепота; но у больных чаще повышается артериальное давление. Диабет II типа также проявляется повышенной жаждой и обильным выделением мочи.

При этом, как мы уже говорили, диабет II типа может долго протекать бессимптомно. Он вообще развивается очень медленно. Многие люди болеют в течение нескольких лет, прежде чем у них диагностируют диабет II типа. Многие симптомы диабета, которые должны насторожить, схожи с инфекционными заболеваниями. Часто признаки диабета схожи с симптомами гриппа. Диабет иногда бывает похож на вирусное заболевание усталостью, слабостью и потерей аппетита. Сахар – главное энергетическое топливо организма, и когда он не поступает в клетки, человек может чувствовать усталость и слабость.

Потеря или прибавка веса также может указывать на признак диабета. Тело пытается компенсировать потерю жидкости и сахара, следовательно, человек будет есть больше, чем обычно.

Для больных диабетом характерно расплывчатое зрение. Большое количество сахара в крови вымывает жидкость из тканей организма – в том числе и из хрусталика глаза. Это снижает способность фокусироваться. Как только диабет излечен и сахар в крови снизился, зрение должно улучшиться. С годами диабет может привести к повреждению мелких сосудов глаза. У некоторых людей это вызовет лишь незначительное ухудшение зрения, но других может привести к слепоте.

У больных медленно заживают язвы или случаются частые инфекции. Диабет отрицательно влияет на способность организма бороться с инфекциями и лечить их (особенно опасны инфекции половой системы и мочевого пузыря).

Может наблюдаться и повреждение нерва (невропатия). Избыток сахара в крови может повредить мелкие кровеносные сосуды нервов, что проявляется покалыванием и потерей чувствительности в руках и особенно ногах, больной может испытывать резкую боль в руках, ногах, ступнях и ладонях.

Более чем половина мужчин 50 лет и старше может почувствовать угасание сексуальной функции из-за повреждения нервов, ответственных за эрекцию, а также сужения сосудов половых органов, склеивающихся от повышенного содержания сахара.

К признакам диабета можно отнести и красные, опухшие и чувствительные десны. Диабет увеличивает риск развития инфекции в деснах и костях, которые держат зубы на месте. Зубы могут расшатываться, могут образовываться язвочки и гнойные мешочки: это признаки пародонтита и пародонтоза, с которым не могут справиться стоматологи. Еще раз подчеркнем, что сахарный диабет – это системное заболевание, поражающее организм человека постепенно.

Клиника

Развитие болезни сопровождается гипогликемией (когда тяжело удерживать сахар в норме, он может то повышаться, то понижаться). Это провоцирует микроинсульты у больных. Также могут проявиться психические болезни. Депрессивный психоз с тревогой или без нее – наиболее распространенное расстройство, наблюдаемое у больных cахарным диабетом II типа.

К основным клиническим проявлениям этой болезни относится ожирение. В 85% случаев диабету предшествует увеличение массы тела на 20—30% от возрастной нормы. Как правило, биохимические исследования крови выявляют некоторое повышение сахара. До этого в течение нескольких лет уровень глюкозы может быть даже на нижней границе нормы (сахар напрямую переходит в жировое депо под действием повышенного инсулина). Пациенты часто вспоминают, что за несколько лет до выявления болезни чувствовали повышенную слабость, утомляемость и даже подавленное настроение. У многих из них параллельно развивался атеросклероз (инсулин повышает синтез холестерина и триглицеридов) и гипертоническая болезнь (инсулин вызывает задержку жидкости, приводя к возрастанию периферического сосудистого сопротивления).

При неправильном лечении на последней стадии клинические проявления сахарного диабета I и II типа почти одинаковы.

Лечение

При сахарном диабете этого типа в дополнение к лечебной диете рекомендуют прием препаратов, снижающих концентрацию глюкозы в крови. Иногда, как и при диабете I типа, назначают регулярные подкожные инъекции экзогенного (чужого) инсулина. Предписывают пищу, содержащую клетчатку и сложные углеводы, ограничивают употребление жиров.

Если у человека повышение сахара, но диагноз пока не выставлен, то ему предписывают пить антилипидный чай, который улучшает микроциркуляцию, качество собственного инсулина и нормализует уровень гормона простагландина, отвечающего за артериальное давление. Прописывают и двойную целлюлозу, которая не дает всосаться лишним сахарам из ЖКТ. Эти препараты помогают перевести сахарный диабет из декомпенсированной (если сахар в моче, значит, организм с ним не справляется) в компенсированную форму. И наконец, третий препарат – это кальций, назначаемый для снижения сахара, который помимо нормализации иммунного и гормонального фона, снятия явления остеопороза, еще содержит прогормон инсулина – инулин, и тоже помогает нормализовать уровень сахара.

В целом, не слишком тяжело больной диабетом II типа человек может прожить на диете и целебных бальзамах на основе растений с сахароснижающими свойствами довольно долго и умереть в положенный срок от сердечно-сосудистого заболевания, вызванного преклонными годами и отягощенного диабетом.

В отличие от официальной, тибетская медицина успешно лечит все виды и формы диабета.

Тибетские врачеватели (эмчи и манпа) знали о сахарном диабете уже много веков назад. Они считают, что сахарный диабет – не приговор, и не следует культивировать страх перед этим серьезным, но вполне излечимым заболеванием. Сахарный диабет можно не только остановить, но даже повернуть вспять. Для этого необходимо прежде всего скорректировать питание и образ жизни в соответствии с индивидуальной конституцией и одним из трех сценариев развития заболевания.

Тибетская космогония оригинальным образом объясняет появление мира и человека, его место в природе и гармоничное взаимодействие с ней. Так что тибетская медицина (как, кстати, и любая другая) – это прежде всего мировоззрение.

К основам тибетской медицины относятся теория о пяти стихиях, первоэлементах бытия, из которых образованы человек и природа, теория о трех регулирующих системах (доша) – факторах здоровья и болезни, определение конституциональных типов человека и методология лечения.

Тибетская медицина, как и многие другие традиции, использует способности человеческого организма к регенерации как основной лечебный фактор. В этом ее преимущество перед другими практиками. Оно проявляется как в тонкостях диагностики, так и в сбалансированном воздействии на процессы, которые требуют корректировки при лечении этого серьезного заболевания.

Поскольку тибетская медицина рассматривает человека как целостную систему, то любое заболевание, по ее воззрениям, проходит несколько стадий (по числу телесных оболочек – шарира): эфирную, умственную (ментальную), энергетическую (тонкоматериальную), страту речи и плотнотелесную, на уровне которой оно и проявляется.

Тибетская медицина выделяет три регулирующие системы организма человека:

•Ветер (тиб. рлунг) – нервная система.

•Желчь (тиб. мкхрис) – система пищеварения.

•Слизь (тиб. бад-кан) – гормональная и лимфатическая система.

Болезнь – это нарушение их баланса в психоэмоциональной сфере тонкого тела, дисгармония, которая позже проявляется на телесном уровне индивидуальным образом сообразно врожденной конституции организма.

Поэтому лечение диабета методами тибетской медицины начинается несколько в иной плоскости, непривычной современному европейцу. В основе древней традиции лежит философия, признающая тонкоматериальный аспект человека. Поэтому тибетская медицина воздействует сначала на тонкие планы организма, потом – на грубые. Это проявляется в фармакодинамике шести вкусов и свойств отдельных лекарственных компонентов. Свойства лекарств, обусловленные их природными силами и шестью вкусами, воздействуя на грубый и тонкий аспект человеческого организма, сдвигают баланс в ту или иную сторону, восстанавливают равновесие регулирующих систем, компенсируя или усиливая их влияние.

При длительной компенсации возникает состояние устойчивого равновесия (гомеостаз), в результате которого регенерация тканей тела близка к номиналу и организм может «справляться с жизнью» сам.

Применительно к эндокринной системе можно говорить о самостоятельной гормональной регуляции, о нормальном уровне всех компонентов крови и других внутренних сред организма. Работа таких лечебных факторов основана на единстве структуры тела человека и окружающей его природы, естественности их контакта, отсутствии границ между ними на тонком уровне и гармоничности самого процесса взаимодействия регулирующих систем.

Так тибетская медицина объясняет причины болезней. Она обладает тонким арсеналом диагностики и широким спектром средств воздействия – от лекарственных препаратов на основе разнообразных трав, корней, плодов и деревьев до вытяжек из органов животных, минеральных компонентов и металлов, прошедших специфическую медико-алхимическую обработку.

Итак, вначале человек, практикующий тибетское врачевание, определяет, работа какой именно из регулирующих систем организма привела к болезни. После этого он строит патофизиологическую модель (то есть описывает для себя течение патологии) и определяет основное направление лечения. Цель воздействия – плотные и полые органы, особенно – панкреатодуоденальной зоны (поджелудочной железы и двенадцатиперстной кишки), то есть желудок, поджелудочная железа, селезенка, желчный пузырь и печень.

Особенно учитывается сбалансированность воздействия на селезенку и печень (их традиционная аллегория в тибетской медицине – «младшая и старшая царицы» сердца), из-за их строения и особенностей регенерации. Их восстановление можно ускорить, если наряду с приемом лекарств пациент будет придерживаться дополнительных методик лечения: рекомендованной диеты и образа жизни.

По прошествии определенного времени регенерация тканей в пораженных органах будет завершена и тело войдет в период самостоятельной регуляции внутренних процессов, что отразится на состоянии пульса и мочи, вернет пациенту комфорт и душевное равновесие.Для достижения хорошего эффекта в тибетской медицине принято регулярно проводить дополнительные краткие курсы лечения лекарствами и процедурами после предварительной плановой диагностики по пульсу.

Известно, что тибетская медицина за тысячелетия своего существования накопила богатый опыт и арсенал лечебных средств для восстановления здоровья. Ей поддаются ожирение и худоба, она снимает пагубную зависимость от курения. Основы ее просты, методы безвредны, а многокомпонентные фитопрепараты не имеют побочных эффектов и противопоказаний. Поэтому врачи современных клиник тибетской медицины, не ограничиваясь ни одной из существующих методик, подходят к проблеме комплексно. Они успешно сочетают научную и классическую медицину с методами аурикулотерапии, корпоральную акупунктуру с методами тибетской медицины (внутренним приемом фитопрепаратов) и ее внешними процедурами.

Рассмотрим основные принципы и положения тибетской медицины.

Традиция аюрведы – науки о поддержании жизни – была записана в Древней Индии в виде Четырех Медицинских Тантр, известных позже в Тибете как «Чжуд-Ши». Изложенная в них наука врачевания, придя в VIII веке в Тибет, развивалась несколько веков. Сейчас ее именуют тибетской медициной.

«Учение о восстановлении» ( тиб. гсо-ва риг-па) в его теоретической и практической формах изложено в каноне тибетской медицины «Чжуд-Ши» и двух главных комментариях к нему: Вайдурья-онбо (Голубой Сапфир) и Лхантхаб (Дополнение), а также в многочисленной литературе на тибетском и старомонгольском языках.

В XVII веке «Учение о восстановлении» обрело статус государственной медицинской науки в Тибете и широко распространилось в сопредельных с ним странах: Непале, Монголии и России (Бурятия, Тува, Калмыкия). Так что мы можем рассматривать ее как основную медицинскую традицию всей Центральной Азии.

В начале века врач П.А.Бадмаев, выходец из Бурятии, создал школу тибетской медицины в России, в Санкт-Петербурге. Она просуществовала до 30-х годов прошлого века. Бадмаев же перевел «Чжуд-Ши» на русский язык.

Сейчас тибетскую медицину практикуют и развивают как за рубежом (в Индии, Китае, США, Канаде, Японии и других странах), так и в России, в Санкт-Петербурге, Москве, Новосибирске, Омске, Иркутске, Улан-Удэ и других городах. На русский язык переведены основные канонические сочинения по тибетской медицине.

Теория пяти стихий

Все явления в мире, одушевленные и неодушевленные, имеют единую основу пяти космических стихий: Земли, Воды, Ветра (Дерева), Огня и Пространства (Металла).

На теории пяти космических стихий основываются такие разделы тибетской медицины, как анатомия (взаимоотношения тканей и органов организма), патология, фармакология и другие. Например, считается, что заболевание и его лечение имеют одну и ту же психосоматическую основу. Каждый первоэлемент-стихия обладает характерными свойствами или активными силами.

Элемент Земли характеризуется следующими активными силами: тяжелая, твердая, тупая, гладкая, маслянистая (жирная) и сухая. Функции элемента Земли состоят в развитии, формировании и укреплении тела. Земля излечивает болезни, вызванные энергией Ветра.

Элемент Воды характеризуется следующими активными силами: жидкая, прохладная, тяжелая, тупая, маслянистая, а также эластичная (или гибкая). Функции элемента Воды состоят в обеспечении тела влагой и в укреплении тела, придании ему гибкости. Вода излечивает болезни, связанные с энергией Желчи.

Элемент Огня характеризуется следующими активными силами: горячая, острая, грубая, легкая и маслянистая, а также гибкая. Огонь отвечает за термодинамику тела, а также за созревание телесных составляющих. Более того, он обеспечивает хороший (чистый) цвет лица и здоровую кожу. Огонь излечивает болезни, связанные с энергией Слизи.

Элемент Ветра (Воздуха) характеризуется следующими активными силами: легкая, гибкая, холодная, грубая, поглощающая и сухая. Прежде всего Ветер выполняет в теле организующую функцию, а также отвечает за распределение питательных веществ и шлаков. Ветер излечивает болезни, связанные с телесными энергиями Слизи и Желчи.

Элемент Пространства не имеет характерных свойств. Он пронизывает все остальные стихии-элементы и обеспечивает возможности для их развития. Функция стихии пространства состоит в обеспечении «пространства». Пространство излечивает болезни, связанные со всеми телесными энергиями и их сочетаниями.

В текстах тибетской медицины есть примечательная история о временах Дживаки Кумарабхаччи, великого врача Древней Индии. В ней рассказывается, как Дживака попросил учеников пойти и принести ему вещества, которые бы не были лекарственными. К концу первого дня возвратились все ученики, кроме одного. Последний ученик явился только спустя несколько дней. Он был весь покрыт пылью. Он сказал Дживаке, что, к сожалению, не смог отыскать ничего такого, что нельзя было бы использовать в лечебных целях. История заканчивается выводом: «Описание стихий-первоэлементов и их сочетаний позволяет понять… является ли вещество натуральным или специально сформированным составом. На поверхности земли нет ничего, что не являлось бы лекарственным средством».

Все вещества, исцеляющие средства и пищевые продукты с направленными свойствами вверх образуются под воздействием вздымающихся ввысь сил стихий-первоэлементов Огня и Воздуха. Все вещества с направленными свойствами вниз образуются под воздействием опуcкающихся вниз сил стихий Воды и Земли.

Представление о трех регулирующих системах (доша)

Из пяти стихий на тонкоматериальном уровне образуются три регулирующие системы (доша), три фактора здоровья или болезни, условно называемые Ветер, Желчь и Слизь. Ветер образуется из стихии Пространства и Ветра, Желчь – из Огня и Воды, Слизь – из Воды и Земли. Ветер и Слизь прохладные, Желчь – горячая.

Учение об этих трех системах является важнейшим пунктом в «науке восстановления», согласно которому причиной заболевания является нарушение баланса, дисгармония нормальной работы этих трех жизненных соков. Доша – это психоэнергетический фактор здоровья и болезни.

Здесь уместно напомнить читателю определения здоровья человека.

Согласно определению современной медицины, здоровье – это состояние любого живого организма, при котором он в целом и все его органы способны полностью выполнять свои функции. Это не отсутствие болезни или физических недостатков как таковых, а состояние полного физического, душевного и социального благополучия, рассматриваемое в качестве нормы.

Тибетская медицина трактует здоровье человека следующим образом: это гармоничное состояние трех регулирующих систем человека и своевременное выведение из организма нечистот: кала, мочи, пота и других отходов. И пока все три доша находятся в гармонии – человек здоров. В трактате «Чжуд-Ши» это состояние описывается следующим образом: «У здоровых людей доша неизменные, они живут долго, не ведая страданий болезни». Если доша изменяются, это вредит телу и требует лечения. Доша, которые в норме служат опорой друг другу, возбудившись от разных причин и условий, набрасываются на силы тела, истощают его и, накапливаясь, как дождевые тучи, превращаются в болезни.

Природа Ветра является холодной из-за происхождения от стихии Ветра и Пространства и от таких эмоций, как страсть, привязанность, желания. Природа Желчи является горячей из-за происхождения от стихии Огня и эмоций гнева, ненависти, раздражения и других. Природа Слизи является прохладной из-за происхождения от стихий Земли и Воды и эмоции равнодушия или омраченности.

Хотя названия этих трех систем и переводятся на русский как «Ветер», «Желчь» и «Слизь», они условны и не соответствуют обыденному значению. Например, Ветер и две другие доша имеют по шесть и более точных характеристик, что позволяет определять их при диагностике. К примеру, основными признаками Ветра, локализуемого в нижней части тела, являются жесткость, легкость, подвижность, тонкость, холодность и твердость. Такие свойства, как маслянистость, холодность, тяжесть, притупленность, мягкость, клейкость и крепость (закрепляемость), характерны для Слизи. Для Желчи свойственны качества горячести, созреваемости, маслянистости, подвижности, остроты и легкости.

Эти три регулирующие системы гарантируют здоровье организму, когда находятся в нормальном, гармоничном состоянии: Ветер отвечает за нервно-психические процессы, Желчь – за пищеварительную, а Слизь – за адаптационную системы организма. Будучи в равновесии, они поддерживаются различными превентивными методами. Когда эти системы ослаблены – их нужно поддержать и усилить; когда обострены – успокоить и уравновесить. Чрезвычайно увеличенные нужно смягчить и уменьшить.

Доша относятся к анатомии тонкого тела, которое пронизывает человека, составляя при этом с ним одно целое.

Слизь холодная, Желчь горячая, Ветер как бы нейтрален, но по природе все равно прохладен и, примыкая к Слизи, становится откровенно холодным, а соединяясь с Желчью, становится горячим. Поэтому характеристики трех систем, помимо своих особенностей, могут быть сведены к двум, еще более емким понятиям: Жару (Желчь) и Холоду (Ветер и Слизь).

Ни одна из доша не должна усиливаться за счет двух других. Волнение доша Желчи сжигает силы тела, потому что она горячая, обладает силой Огня, стремится вверх, поражая в первую очередь сердце и голову. Возбуждение или угнетение Слизи подавляет огненное тепло (в особенности подавляет «огненную теплоту» желудка), и так как Слизь тяжела за счет стихии Земли и прохладна за счет стихии Воды, находясь наверху, в верхней части тела, она всегда стремится упасть вниз, вызывая болезни желудка, кишечника, мочеполовой системы, крупных суставов и т. д.

Ветер (нервная система) бывает как при Холоде (Слизь), так и при Жаре (Желчь), он проникает везде – как внутри, так и снаружи; как вверх, так и вниз; он усиливает волнение Жара и еще больше охлаждает Слизь, и, по сути, именно Ветер (нервная система) является причиной всех болезней. Не зря народная мудрость гласит коротко и ясно: все болезни от нервов.

Баланс трех доша могут нарушить как внешние факторы (смена климата, погоды), так и инфекции или внутренние причины (например, смена питания, образа жизни). Тогда одна из доша или все три выходят из равновесия – и здоровью приходит конец, проявляются многочисленные болезни. Здесь регулирующие системы становятся причиной заболеваний. Именно поэтому они переведены на тибетский язык, как «ней-па» – «виновники» здоровья и болезни.

Помимо отдаленных причин (пять стихий и неуравновешенные отрицательные эмоции, такие как омраченность, ненависть и алчность) существуют и ближайшие (непосредственные) причины болезней, к ним относятся:

1. Несбалансированное питание.

2. Несоответствующий образ жизни-поведения.

3. Неподходящий климат (сезон, время года).

4. Индивидуальные негативные влияния (индивидуальная чувствительность) к внешним или внутренним воздействиям.

То есть, например, если человек длительное время неумеренно употреблял алкоголь и острую пищу, сопровождая вечеринки буйным и непотребным поведением (что может происходить еще от психического аффекта – ненависти), а после обнаружил у себя язву желудка – это закономерно.

Все нарушения, включая и диабет, протекают либо по горячему, либо по холодному сценарию. Горячий дает воспаление, температуру и гиперфункцию тканей или органов. При холодном болезнь сопровождается слабостью, понижением теплоты и гипофункцией тканей и органов. Все воспалительные заболевания регистрируются как Жар, все болезни, связанные с дисфункцией или недостаточностью – как Холод.

Таким образом, все болезни сводятся к дисбалансу трех регулирующих систем, к болезням Ветра, Желчи и Слизи, к Жару и Холоду. Пока в доша нет изменений, они не проявляют себя как причины болезней; но как только равновесие нарушается, они делаются сутью болезней и начинают причинять страдания телу и жизни.Чтобы не возникали болезненные симптомы, необходимо устранять условия, способствующие дисбалансу трех систем.

1) чрезмерная зевота и лихорадочная дрожь;

2) частые вздохи (трудно сделать вздох) и потягивание (иногда с зевотой);

3) холодный озноб, зябкость в теле, холодные конечности;

4) боли в бедрах (верхняя часть), в пояснице, костях и суставах;

5) перемежающиеся колющие боли во всем теле (без определенной локализации);

6) пустые позывы на рвоту;

7) притупленность органов чувств, неясность, скорбь;

8) хаотичность мышления, сумеречное состояние;

9) боли натощак в желудке;

10) запоры, метеоризм;

11) хаотичность и сумбур мыслей, невозможность сконцентрироваться;

12) головокружение и шум в ушах;

13) язык сухой и кончик красный;

14) ломота в теле;

15) кожа сухая, «гусиная»;16) прозрачная моча.

Излишне тяжелые раздумья, депрессия.

Длительные разговоры (переговоры, просто болтовня и т. д.), прежде всего на пустой желудок).

Тревога, печаль и слезы.

Злоупотребление пищей горького вкуса, длительный голод.

Недосыпание, а также прерывистый или чуткий сон.

Истощение (прежде всего умственное).

Слишком большое количество сенсорных впечатлений (к примеру, слишком большое увлечение компьютером или телепрограммами, постоянное слушание музыки и т. д.).

Перехватывание еды на ходу или нерегулярное питание (в основном всухомятку, бутербродами и пр.).

Искаженное чувственное восприятие (к примеру, в результате просмотра фильмов ужасов).

Потрясение, шокирующий опыт, стресс, причем неожиданный, острый.

Подавление физических проявлений (например, попытки удержаться от чихания, зевка, удерживание газов или сдерживание сексуальных желаний, потребности помочиться или облегчить кишечник).

Пребывание в ветреных, продуваемых насквозь, холодных местностях, возвышенностях (в горах).

Смотрение вниз с большой высоты.

Необъятные водные массивы.

Пищевые продукты с легкими, прохладными и грубыми активными силами (к примеру, кофе, зеленый чай, свинина, сырые овощи, обилие фруктов с «холодными» элементами).

Сезонные условия (сырость, холод, дождь, ветер).Старение организма, увеличение возраста (начиная примерно с 60 лет).

1) горький привкус во рту.

2) частые головные боли, нередко повышенное артериальное давление.

3) ощущение жара во всем теле (в том числе и) при нормальной температуре.

4) боли и жар в верхней части тела, особенно в области сердца, напряжение мышц воротниковой зоны.

5) боли после или во время переваривания пищи.

6) нарушение зрения, сухость губ, в носу.

7) повышенная потливость и температура тела.

8) изжога.

9) горячие на ощупь руки и ноги.

10) жажда и голод.

11) пожелтение глаз и кожи.

12) жидкий стул.

13) зуд во всем теле.

14) моча желтая с густым паром, осадком и запахом.

15) выпадение волос, раннее поседение.16) желтый налет на языке.

Переутомление от физических нагрузок, истощение нервной системы.

Проведение слишком большого времени на солнце.

Чрезмерное потребление алкоголя (крепкие напитки, пиво).

Избыток эмоциональности, гнев, раздражение, ревность, злость, частые ссоры, спесь и гордыня.

Знойные, засушливые места, перегревание у огня или на солнце.

Острая, горячая, маслянистая и кислая пища.

Места с повышенным потенциалом агрессии.

Сезонные условия (лето, жара, сухой знойный ветер), резкая смена погоды.Средний период жизни (от 15 до 65 лет) – условно.

1) отсутствие аппетита, когда любая пища не вызывает аппетита;

2) ощущение переполненности желудка, даже если в нем нет пищи;

3) рвота (более или менее постоянно);

4) заложенность носа, чихание;

5) несварение (урчание, газы в желудке);

6) отрыжка воздухом или съеденной пищей;

7) тяжесть на душе и в теле, вялость ума;

8) субъективное ощущение холода внутри и снаружи;

9) неприятные ощущение после приема пищи, желание отдохнуть после еды;

10) сонливость днем, пониженная работоспособность;

11) моча беловатая, без запаха и пара;

12) язык обложен толстым белым налетом, белые десны;

13) глаза отечные

14) много слюней, слез, мокроты;

15) ощущение тяжести в пояснице, в области почек;

Несвоевременный прием пищи.

Переизбыток сна или сон в дневное время, особенно после еды.

Лежание или сидение на сырой земле (на траве).

Тяжелая, маслянистая и сладкая, приятная на вкус пища (такая как мясо, рыба в большом количестве).

Слишком обильное и частое потребление пищи (большого количества воды, молока, фруктов, сырых овощей).

Влажные холодные местности.

Отсутствие физических упражнений.

Подавление телесных потребностей (к примеру, желание высморкаться или сплюнуть).

Сезонные условия (дождь, холод, снег; сумерки; купание в холодной воде).Детство (условно до 15 лет).

1) возраст;

2) регион проживания и

3) время: сезоны года, месяцы и время суток, когда та или иная система усилена, будучи в норме или в случае возникшей патологии. Это также помогает при диагностике.

Относительно возраста:

1. Ветер – это естественное условие для людей преклонного возраста (после 60 лет), когда все энергии тела уменьшаются.

2. Желчь – это естественное условие для людей молодого возраста (до 60 лет), когда все энергии тела находятся на своей вершине.

3. Слизь – это естественное условие для людей детского возраста (до 25 лет), когда все энергии тела находятся в своем развитии, росте.

Относительно климата:

1. Ветер накапливается и развивается в холодной и ветреной местности.

2. Желчь накапливается и развивается в жарких и сухих регионах.3. Слизь накапливается и развивается в сырых и плодородных регионах.

Относительно времени:

1. Ветер находится на своем оптимальном уровне в течение лета, ночью и вечером.

2. Желчь находится на своем оптимальном уровне в течение осени, в полдень и в полночь.

3. Слизь находится на своем оптимальном уровне в течение весны, начала лета и на рассвете, утром.

Конституции людей

Производными от трех доша, влияющими на формирование тела и психики, являются типы, породы или конституции людей, которым свойственны определенные врожденные темпераменты, характеры и привычки. Поэтому конституция человека является визитной карточкой той или иной регулирующей системы. По конституции человека можно диагностировать то или иное заболевание, возникающее вследствие нарушения (увеличения или угнетения) одной или всех трех доша в организме. Так что лечение в тибетской медицине зависит от конституции человека.

Все люди конституционально подразделяются на типы Ветра, Желчи, Слизи и их сочетания (всего семь: три основных и Ветер-Желчь, Ветер-Слизь, Желчь-Слизь и Ветер-Желчь-Слизь). Это врожденные наследственные типы конституций. Все они предрасположены и подвержены именно тем заболеваниям, которые обусловлены нарушениями их ведущих доша. Таким образом, прежде чем заняться лечением диабета, следует определить конституциональный тип и в зависимости от него откорректировать образ жизни и питания.Сахарный диабет является следствием нарушения нормального функционирования всех трех регулирующих систем организма. Это заболевание чаще поражает людей, относящихся к типу Желчь: имеющих быстрые реакции, решительный характер, повышенную эмоциональность, гневливых, с красноватым лицом. Второй по частоте встречаемости диабета тип Слизи: с характерным одутловатым лицом, с избыточным весом. Люди конституции Ветра страдают диабетом значительно реже.

К этому типу принадлежат подвижные, жизнерадостные, сухопарые люди с неярким цветом лица, сухими волосами и кожей, активной и выразительной жестикуляцией и мимикой. Они легко теряют энергию, но столь же легко ее и восстанавливают, очень реактивны и выносливы. У них часто субтильное, гибкое или сутулое строение тела, они сухощавы, цвет лица бледный, при ходьбе могут скрипеть суставы. Они весьма артистичны, любят много говорить, подвижны, любопытны, легко меняют место, страстны, не переносят холода, тумана, ветра, имеют поверхностный сон. Из таких людей выходят гениальные актеры, поэты, музыканты, ораторы, разведчики, путешественники, журналисты, чиновники и пионеры во всех областях.Человек типа Ветер оказывается весьма чувствительным к внешним воздействиям, легковозбудим и неустойчив. В европейской традиции человеку Ветра соответствует тип сангвиника.

Признаки конституции Ветра:

Чувствует легкость в теле и уме.

Быстро действует и работает.

Быстро обучается и так же быстро забывает.

Прекрасное сложение (стройный), астеник.

Плохо переносит холодную погоду и часто быстро простужается.

Как правило, тонкая и сухая кожа.

Острота и живость ума.

В своем быту оживлен и восторжен.

Часто беспокоится и тревожится.

Засыпает с трудом, сон некрепок.

Предрасположенность к бессоннице.

Склонность к волнениям и страху.

Плохо прибавляет в весе.

Любит танцевать и смеяться.

Склонен к переменам, влюбчив.

Артистические наклонности.

Любит разговоры о прекрасном в приятной обстановке.

Предрасположенность к жалобам на поясницу.

Склонность к нерегулярному питанию.

Быстрые реакции.

Как правило, высокий и тонкий голос.

Сильно развитое воображение.

Склонность к нешаблонному мышлению и поведению.

Склонен проявлять повышенное внимание к нематериальному миру.

Часто имеет слабую нервную систему, тик.

Любит сладкое, кислое и острое.

Легкие и беспечные манеры.

Умение быстро сходиться с людьми.

Сильно развитая интуиция и повышенная чувствительность.Здоровье среднее, зависит от психоэмоциональных и физических нагрузок; часты желудочно-кишечные заболевания, нервные болезни, простуды и проблемы с суставами.

К этому типу относятся люди плотного телосложения, склонные к полноте, с желтоватым цветом лица и ярким румянцем. По характеру они раздражительны, неуравновешенны; эмоции, как положительные, так и отрицательные, вызывают у них бурную реакцию. Из таких людей чаще всего выходят спортсмены, каскадеры, писатели, военные и полководцы, бизнесмены, управленцы и профессионалы трудоемких производств. Это люди труда и войны. Сильно потеют, весьма привержены к сладкому, горькому, терпкому и охлаждающей пище.

В европейской традиции человеку Желчи соответствуют два типа: холерик (активный тип) и меланхолик (пассивный).Аспект доша Желчи – Кровь, у таких людей есть ряд особенностей: меньший запах, красноватый или розовый цвет лица, они подобны сангвиникам.

Атлетическое, мускулистое сложение.

Средний рост, гиперстеник.

Хороший аппетит.

Трудно переносит голод и жажду.

Деятельность организована четко.

Волевой характер, упрямый.

Плохо переносит жару.

Хочется прохладной пищи, напитков, прохладных мест.

Плохо себя чувствует без хорошего и своевременного сна.

Как правило, горячая кожа с пигментными пятнами.

Липкий пот с запахом.

Склонен к беспокойству и раздражительности.

Часто сердится, бывает вспыльчив, скрывает свой характер.

Любит соревновательный аспект.

Волосы седеют рано, склонен к облысению.

Очень мотивированный и целеустремленный.

Высокий уровень энергии и большая динамичность.

Очень прямой и энергичный.

Любит соленую, острую, жареную, жирную, горячую пищу.

Склонен терять самоконтроль, чувствителен.

Часто испытывает стрессовое состояние (ощущает себя «под давлением»).

Любит прохладные и тенистые места.

Редко испытывает проблемы с пищеварением; способен есть практически в любое время, в еде неприхотлив.

Предрасположенность к жалобам на нарушения в верхней части тела (к примеру, на стреляющие головные боли, боли в области сердца).

Склонность доминировать.

Быстрые и бурные реакции.

Чистый и сильный голос.

Огромная вера в себя.

«Яростная» воля в сочетании с силой убеждения.

Плохо переносит перепады погоды.

Страдает от изжоги, горечи во рту, жара в теле.Здоровье хорошее до 50—60 лет, затем может наступить резкий спад (гипертония, ИБС, подагра, сахарный диабет).

Конституция людей Слизи:

Тип Слизи больше всего подходит к людям добродушным, рыхлым, склонным к полноте, спокойным, инерционным, даже ленивым, с белесой кожей, отечными и округлыми суставами, замедленными действиями, в теле которых много лимфы. Это флегматичные люди («флегма» – по-гречески как раз и означает «лимфа», «слизь»).

Человек типа Слизь характеризуется как спокойный, терпеливый, выносливый и устойчивый как физически, так и психически. Из людей Слизи чаще всего выходят философы, мудрецы, педагоги, инженеры, ученые, люди умственного труда и правители.

Люди Слизи весьма привержены сладкой (приятной на вкус) пище в большом количестве. В европейской традиции человеку Слизи соответствует тип флегматика.Аспект доша Слизи – Лимфа, у таких людей есть ряд особенностей: они более мистичны, гениальны и плодовиты, но менее устойчивы к неблагоприятным среде и воздействиям, в европейской традиции это лимфатики.

Мощное и, возможно, рыхлое телосложение.

Как правило, пористая и влажная кожа, гладкая.

Спокойный, редко сердится, прощает обиды.

Относительно быстро набирает вес (по сравнению с другими).

Делает дела не спеша, медленно.

Волосы толстые и густые.

Очень терпеливый.

Физически и психически вынослив.

Любит поспать и спит очень много.

Терпеливый и веселый человек.

Склонен к невнимательности (рассеянности).

Очень надежный и настойчивый, но медлительный.

Любит сладкую, острую, горячую, кислую и грубую пищу.

Склонен к традиционному мышлению и поведению.

Сконцентрированность на материальном мире (приземленность).

Предпочитает чтение, а также тихие занятия и увлечения.

Любит длительные трапезы.

Глубокий сон, плохо себя чувствует, если не удается выспаться, любит поспать в дневное время.

Предрасположенность к жалобам на пищеварение.

Любит теплую и спокойную обстановку.

Бывает скучным (нудным, тяжеловесным).

«Спокойный» характер, склонен к «соглашательству».

Низкий, звучный голос.

Практичность в сочетании с узостью мышления.

Медленные реакции, в спорте скорее болельщик, чем игрок.

Ум, имеющий практическую направленность.

Ценит покой и постоянство, не склонен к резким переменам в жизни.Здоровье хорошее, но с возрастом постепенно накапливаются разные заболевания (диабет, ожирение, гипертония, зоб, заболевания суставов).

Людей трех ярко выраженных типов очень мало. Большинство людей конституционально представляют собой сочетанные психофизиологические типы: Ветер-Желчь, Слизь-Ветер, Слизь-Желчь и Ветер-Желчь-Слизь. Эти конституционные типы определяются по признакам трех систем, которые затем суммируются. Здесь нет математической точности, поскольку не бывает людей, у которых одинаково проявлены два или три доша.По сути, мы имеем дело с семью различными возможными типами гомеостаза, которые определяют разные уровни сопротивляемости человеческого организма, что важно при диагностике и для выбора лечения. Три сценария развития диабета сходны с основными тремя конституциями человека.

Целостная система диагностики тибетской медицины соотносится с системой нозологии, из которой закономерно вытекает единая система лечения, помогающая человеку максимально дистанцироваться от подчас излишнего хирургического вмешательства, заместительной гормонотерапии и остановиться на более щадящей терапии, не нарушающей целостности человеческого тела. К этим средствам относятся профилактические и лечебные мероприятия – мы все время говорим о правильно организованном образе жизни, двигательной активности и сбалансированном питании, но от повторения эти вещи не становятся менее значимыми.

«Слабые» болезни можно излечить, изменив поведение, образ мыслей, а также питание согласно конституции. Приведя, таким образом, возмущенную доша в норму, человек может стать вполне здоровым.

«Сильные» болезни, накопленные в течение жизни, необходимо также лечить и более сильными средствами: фитотерапией и внешними процедурами. В тибетской медицине тщательно разработана методология четырех видов лечения, к которым относятся:

1) предписания относительно образа жизни и поведения;

2) правильное питание: совместимость продуктов питания с учетом их горячей и холодной природы;

3) методы терапии, к которым относятся многокомпонентные лекарственные препараты;4) наружное лечение или процедуры: массаж, прижигание-мокса, компрессы, корпоральная иглотерапия, кровопускание, ванны, компрессы и многое другое.

Все это вместе воздействует не только на конкретное заболевание, но и на всю защитную систему организма в целом, восстанавливая его гомеостаз и повышая его сопротивляемость синдрому так называемой «психосоматической дезадаптации». Используя закон подобия и противоположности, врач лечит холодные болезни горячими лекарствами, а горячие нарушения – холодными. Имеющими ту и другую природу – уравновешивающими средствами.

Образ жизни является не менее важной составляющей терапии, чем лекарства и процедуры. Часто человек после лечения опять возвращается к своей обычной жизни, уже ставшей для него источником недуга – и через некоторое время болезнь возвращается, либо на ее месте появляется другая. Конечно, радикально изменить образ жизни под силу либо святому, либо богатому, волевому и решительному человеку. Но значительно улучшить свое существование может каждый.

Образ жизни для людей Ветра:

Как правило, возрастные обострения Ветра начинаются в пожилом возрасте (старость, согласно тибетской медицине, может начаться после 50—60 лет, когда силы и энергии организма истощаются и изнашиваются). Но нельзя утверждать, что болезни Ветра могут быть характерными только в пожилом возрасте и поражают только людей этого типа. Ветер – это вся нервная система (центральная и периферическая), которая управляет всем организмом и тканями, всеми обменами веществ. В «Чжуд-Ши» сказано об этом так: «Ветер – это причина всех распрей между доша. Он направляет их, он им хвост подбирает, он их рассеивает, он же в них проникает, сам по себе вредный, он ужесточает другие доша».

Итак, Ветер, нервная система, проникает внутрь-наружу, вверх-вниз, поэтому он «по коже разбрасывается, по мясу распространяется, по сосудам разбегается, на плотные органы (сердце, печень, селезенка-поджелудочная железа, легкие и почки) падает, в полые (желудок, тонкий-толстый кишечник, мочевой пузырь и желчный пузырь) проваливается, в кости вонзается, на пяти органах чувств (глаза, нос, уши, язык, голова) распускается цветами». Поэтому в этом возрасте особенно надо следить за коррекцией Ветра, не находиться на ветру и на холоде, в холодной и сырой местности, не промокать под дождем, не ходить с мокрыми ногами.

Если у человека есть проблемы Ветра и он живет на северной стороне или в холодном климате, да еще в квартире со стенами холодных тонов, синего или зеленого цветов, это будет не очень хорошо отражаться на его здоровье. Обои надо сменить на красноватые или желтые, золотые тона, повесить картины или репродукции с красными цветами, сменить шторы, покрывала и исключить недосып и бессонные ночи. Вот – образ жизни уже изменен.

Большая проблема нашего времени – недостаток близких, теплых отношений с людьми, нехватка живого общения. Они обязательно нужны человеку типа Ветра (да и всем другим тоже). Еще совсем недавно люди жили большими семьями. Конечно, это не спасало от одиночества, но шансов жить рядом с друзьями и любимыми было гораздо больше.В повседневности нужно набирать тепло в течение лета и находиться в теплой одежде, особенно утром и вечером. Чаще отдыхать от зрелищ, шума и суеты, а одиночеству предпочитать общение с родными и близкими людьми, не подвергая, впрочем, испытанию их расположение. Заниматься в их кругу спокойными видами хобби, например рисованием или вышивкой. Жить в помещении на восточной или западной стороне с окраской стен в теплые спокойные тона и со шторами желто-розовых расцветок.

Итак, при болезнях Ветра желательно:

1. Жить в теплом месте и в помещении, окрашенном в теплые, успокаивающие цвета и оттенки желтого, красного, светло-коричневого.2. Находиться в окружении близких и любимых людей, родственников, друзей, знакомых.

Образ жизни для людей Желчи:

Возрастные обострения Желчи начинаются в самом активном возрасте, в расцвете лет. Желчь естественным образом проявляется в среднем возрасте, когда силы и энергии организма находятся на пике своих возможностей. В это время особенно важно следить за коррекцией Желчи: не находиться долго на жаре и не изнурять себя как физическими, так и психоэмоциональными нагрузками, не жить в горячем климате и сухой местности, не пить горячительные напитки (коньяк и бренди) в полдень и ночью, не находиться долго у костра, огня печи, не «перегреваться».

Если у человека есть проблемы Желчи и он живет в духоте, тесноте и жаре, то здоровье его пошатнется. Можно жить и во дворце, но если не сдерживать собственные агрессивные эмоции – все равно заболеешь.

Утром, перед трудовым днем, следует зарядиться спокойствием: удобно усесться, прикрыть глаза и подтягивать к себе, как к центру шара, рассеянную в воздухе энергию. Десяти минут хватит. И днем повторить упражнение – для концентрации. В противоположность Ветру, для Желчи желательны прохладные тона: белый, голубоватый, зеленый, салатно-желтоватый; в помещении не должно быть ничего яркого красно-оранжевого цветов, колкого, острого, грубого. Никаких полуденных или полуночных возлияний. Конституция Желчи и так внесет свои коррективы.

Людям Желчи надо «набираться» Холода зимой и в холодное время года, не пребывать на солнцепеке в полдень, поменьше загорать (этот процесс вреден для всех видов конституций). Носить свободную легкую, не облегающую одежду из хлопка, льна, натуральной ткани. Жить в помещении на северной стороне, окрашенном или оклеенном обоями в серо-зеленых или сине-голубых холодных тонах, с мебелью и шторами спокойных светло-желтых, серых или салатно-оливковых расцветок.

Итак, при болезнях Желчи желательно:

1. Жить в прохладном, проветриваемом месте, в помещении холодных тонов, находиться в тени.2. Сдерживать свою агрессивность, нрав, жить в покое, заниматься духовными практиками и медитациями для успокоения и альтруизма.

Образ жизни для людей Слизи:

Слизь естественным образом проявляется в детстве и юности, когда возрастают и развиваются силы и энергии организма. Так что возрастные обострения Слизи могут начинаться с самого рождения и продолжаться до начала самостоятельной жизни. Доша Слизи присутствует в каждом из нас. Если она возбуждается из-за неправильного образа жизни и желания во взрослом возрасте – человек начинает расти не в высоту, а вширь. Под возмущением Слизи мы понимаем накопление в организме воды как внутриклеточной, так и внутритканевой; жира в подкожном слое и во внутренних органах – липоматоз; лимфы; и, конечно, слизи – мукоида в железах внутренней секреции, на органах, выстланных слизистыми оболочками.

Из-за Слизи дети часто болеют простудными и легочными заболеваниями, поэтому их нужно не чрезмерно кутать зимой, но предупреждать их переохлаждение, особенно горла, рук и ног. Не позволять им, разгоряченным и возбужденным подвижными играми, сразу пить холодную воду, есть мороженое или раздеваться под ветерком. Простуды могут дать осложнения, которые тяжелым грузом лягут на дальнейшую жизнь, напоминая о себе различными заболеваниями дыхательной, опорно-двигательной, эндокринной систем и желудочно-кишечного тракта.

Рекомендации при проблемах Слизи схожи с рекомендациями при проблемах Ветра в отношении тепла душевного и физического (теплый дом, квартира на южной стороне), теплоты красок и интерьера. Однако если при возбуждении Ветра предпочтительны покой и эмоциональное сдерживание, то для Слизи, наоборот, желательно больше экспрессии, живости, эмоций, физических движений, передвижений мебели, перемены, поездки и подобных вещей. Конечно, в меру, поскольку Слизь – система уважаемая и солидная, обладает рассудительностью и требует убеждения. Ее просто так с места не сдвинешь. При болезнях Слизи вредно спать днем, а весной показана усиленная физическая деятельность.

Самое сложное для Слизи – отношения между образом жизни и питанием. И это вопрос не рекомендации, а жизненной позиции. Например, несварение (тиб. мажу). Ведь эта причина возмущения Слизи – вопрос не только питания. Очень часто она возникает, когда человек не справляется с ситуацией, не усваивает ее, как бы «не переваривает» ее. Можно усилить огонь желудка некоторой интенсивностью либо оставить не поддающийся усвоению кусок, умерив свои аппетиты. Ведь «непереваривание» жизни ведет к неперевариванию пищи, и наоборот.Если человек вырастает с выраженными признаками Слизи, то ему не следует долго находиться на холоде, у него и своей прохлады достаточно. Поэтому с весны ему надо чаще находиться на солнце и в тепле, чтобы его Слизь пришла в движение, и набирать тепла в течение лета и осени. Ему не помешает теплая одежда, особенно утром и ночью. Человек Слизи должен вести активный образ жизни, много работать, причем физически, в поте лица; ему не будут особенно мешать шум окружающих людей, поскольку он редко вовлекается в суету вокруг, у него врожденное внутреннее спокойствие, которое, впрочем, пропадает при встрече с родными и близкими людьми. Занимая себя благоустройством дома и сада или квартиры, наведением порядка в интерьере, он должен помнить, что ему лучше жить в помещении на южной стороне с окраской стен в теплые и яркие тона, со шторами оранжево-красных и контрастных расцветок.

Итак, при болезнях Слизи желательно:

1. Жить в постоянной физической нагрузке, деятельности, находиться в помещении с интерьером теплых тонов, много ходить, быть на солнце.

2. Жить в тепле, избегать сырости, влажного климата.

Общая система питания при сахарном диабете I типа должна быть направлена на снижение количества легкоусваиваемых (быстрых) углеводов.

1. Следует исключить из своего рациона питания: красное мясо (баранину, говядину и свинину), сало, свиной жир, кожу птицы, колбасы, икру, сливки, сахар-содержащие продукты, изделия из рафинированной пшеничной и кукурузной муки, манную и кукурузную крупу, чипсы и попкорн, бананы, «старый» картофель (после декабря), очищенный рис, свеклу, молоко, виноград (содержит чистую глюкозу), изюм, инжир, апельсины, кофе, газированные напитки, крепкий черный чай, пиво, шампанские вина, ликеры, маргарин (который в принципе вреден для всех, кроме производителей как экономически заинтересованных), рапсовое и пальмовое масло, рекомендуется сократить в рационе все субпродукты (печень, мозги, почки).

2. Питание должно быть построено на: кисломолочных продуктах с обязательным добавлением в них небольшого количества имбиря и куркумы; твороге, пресных сортах сыра (например, «Адыгейского»), морепродуктах, грече, бобовых (особенно сои, мунгдала и стручковой фасоли), дикого и цельного риса, кабачках, патиссонах, тыкве, огурцах, репе, спарже, топинамбуре, баклажанах (обязательно вымоченных), листовой зелени, орехах, фруктах (особенно полезны абрикосы, айва, персики, нектарины, гранаты, грейпфруты и киви) и ягодах (особенно полезны черника, брусника, шелковица и ежевика). Сахар заменять фруктозой или сорбитом, поскольку они усваиваются по инсулиннезависимому механизму.

3. Питание должно быть четырехразовым и смешанным. Раздельное питание при диабете I типа недопустимо. Углеводы медленнее усваиваются в присутствии белков. За один прием не следует съедать более 1 стакана твердой пищи.

Общая система питания при сахарном диабете II типа исключительно важна, особенно на начальных стадиях. В некоторых случаях правильная система питания и регулярные физические нагрузки могут дать вполне достаточный результат для полного излечения данной патологии. Однажды к известному врачу-терапевту Сергею Петровичу Боткину обратился богатый купец, страдающий сахарным диабетом II типа, ожирением и гипертонической болезнью. Он предложил большие деньги профессору, но Боткин сказал, что он возьмется за его лечение только при одном условии: купец должен поменять свою одежду на рубище странника, взять котомку с хлебом (и ни копейки денег) и босиком отправиться в Одессу, где его и будет ожидать Боткин. Иначе лечения не будет. Купец был шокирован, но, за неимением другого выхода (эти болезни считались неизлечимыми), отправился в путь. По дороге в Одессу он просил подаяние, останавливался на ночлег в различных деревнях и в конце концов достиг моря, надеясь на помощь известного доктора. Боткин осмотрел его и спросил, зачем он явился к нему, совершенно здоровый человек. Купец удивился. Однако ни признаков ожирения, ни диабета, ни гипертонической болезни у него уже не было…

Следует полностью исключить алкоголь, кофе, крепкий черный чай (лучше полностью перейти на зеленый).

Продукты могут содержать быстро всасываемые («быстрые») углеводы (например, изделия из муки тонкого помола) и медленно всасываемые («медленные») углеводы (мука грубого помола, отруби и пр.).

Продукты с «быстрыми» углеводами – недиабетическое варенье и джемы, конфеты, сладости, фрукты, фруктовые соки и молоко – содержат рафинированные сахара. «Быстрые» углеводы вызывают резкое увеличение сахара в крови (в зависимости от количества съеденного продукта). Поэтому их лучше сочетать с «медленными» углеводами, которые содержатся в хлебе, испеченном из муки грубого помола или с отрубями, картофеле, в других овощах, а также в нешлифованном рисе. Такое питание при диабете гораздо полезнее. Кроме того, всасывание cахаров замедляет содержащаяся в еде клетчатка.

Таким образом, «быстрые» углеводы лучше употреблять тогда, когда уровень сахара в крови резко снижается (что больные диабетом обычно хорошо чувствуют).

Лечение вкусами или питанием производится с учетом конституционального типа

Люди конституции Ветра, как уже говорилось, редко заболевают диабетом. Но в таких случаях им необходимо избегать перевозбуждения, нервозности, депрессивных состояний, не допускать больших перерывов в еде, есть небольшими порциями. Рекомендуется сладкая, соленая, кислая и острая пища; желательны имбирь, перец, соль, мясо, мед, лимон; и очень важно питаться горячей едой. Также важен хороший и глубокий сон, спокойные, ровные отношения в семье, в коллективе.Детям с ослабленной поджелудочной железой необходимо всегда свежее и горячее питание, физические нагрузки в разумных пределах, ощущение стабильности, родительской любви и поддержки.

Назначается диета, снижающая возмущение Ветра. Следует исключить по возможности сахара и сладкие соки. Разрешаются сложные углеводы, орехи и молочные продукты, а также мясные блюда, в частности супы из мозговых костей. Полезно топленое масло, в особенности с аиром или пионом (принимать по 1–2 чайные ложки два-три раза в день).

Людям конституции Желчи рекомендуется пища горького, сладкого и вяжущего вкусов. Сладкий в тибетском понимании – значит приятный на вкус: это и мясо, и рыба, и хлеб, и картофель. Из свежего мяса подойдет говядина, свинина, козлятина, индюшатина, курятина, но не жирная и не жареная. По возможности следует избегать острого вкуса, слишком горячей еды, но не отказываться совсем от острых приправ,соблюдать умеренность в употреблении алкоголя. Из приправ наилучшие – хрен и горчица, обладающие желчегонным действием, мускатный орех, сладковато-горькие соусы. Из специй подходят кориандр, корица, укроп. Лучшие фрукты и ягоды – айва, облепиха, хурма, имеющие вяжущий вкус. Людям Желчи нельзя «заедать» стрессы. Раздражительность и гнев – не повод для безмерного поглощения еды. С негативными эмоциями необходимо научиться справляться, иначе их вспышки каждый раз провоцируют заболевание. Пища и питье должны быть теплыми, но не горячими. Есть следует строго в одно и то же время.

Людям конституции Слизи рекомендуется употреблять кисломолочные нежирные (до 1% жирности) продукты и отказаться от молока. Как можно чаще приправлять пищу лимоном и уксусом. Вместо соли лучше применять соевый соус, а из кетчупов выбирать острый – чили. Противопоказана сладкая, в тибетском понимании, еда: мясо, рыба, картофель, орехи. Но эти же продукты годятся, будучи приправлены различными специями: имбирем, красным перцем, кориандром, кардамоном и другими. Овощи, кисломолочные и морепродукты можно есть в нормальных количествах, а вот мясо, рыбу, злаковые – понемногу. Готовить следует на пару, добавляя различные специи и приправы, избегая жирных мучных подлив. Жареные, а также сдобные и кондитерские изделия лучше исключить из рациона. Пища и питье должны быть теплыми или горячими, в данном случае следует избегать охлажденных напитков, поскольку они способствуют отложению жира в организме.

Людям конституции Слизи рекомендуется избегать лени, уныния, тепло одеваться, больше двигаться и питаться 3–4 раза в день, перестать есть на ночь и лежать на диване после еды. Им нужно придерживаться раздельного питания, не принимать несовместимые продукты, есть медленно, тщательно пережевывая пищу, чтобы насыщаться и получать удовольствие от небольших порций. Снижение веса приводит к тому, что работа клеток поджелудочной железы восстанавливается, и уровень сахара опускается до нормы.

При диабете Слизи основным методом лечения является длительное соблюдение диеты. Для снижения веса рекомендуются черный и красный перец, имбирь и другие острые специи.

В тибетской медицине насчитывается более двух десятков различных лекарственных форм обширной индо-тибетской фармакопеи – около пяти тысяч рецептов, составленных из сырья растительного, минерального и животного происхождения. Авторами известных лекарств были знаменитые врачи Индии, Тибета, Непала, Монголии и Бурятии – древности, Средневековья и Нового времени.

Составлять рецептурные прописи считалось большим искусством, которое изложено в 21-й главе Второй Тантры «Чжуд-Ши». Сочетания 6 главных вкусов и 17 свойств лекарств дают почти бесчисленные комбинации. Тибетская фармакопея считается «блочной», как бы раз и навсегда созданной, однако с очень большим количеством «вакантных» мест для новых, еще не составленных по какому-либо прецеденту препаратов. Такая система весьма напоминает известную таблицу химических элементов Д.И. Менделеева, где определенное число неизвестных элементов ждет своего «открытия» и соответствующего занесения на место.

Все фитопрепараты подразделяются на одиночные лекарственные средства (очень редко) и на знаменитые многокомпонентные формулы холодного, теплого и уравновешивающего свойства.

Во многих лекарствах повторяются одни и те же ингредиенты, однако они всегда даются в различных дозировках; в этом тайна и эффективность тибетского лекарствоведения. Именно дозировка – ключ к рецепту.

У каждого фитопрепарата есть серия и номер, где первое – это название (по которому чаще всего можно определить «порядковость» и место, занимаемое лекарством в структуре), а второе – это цифра, отражающая число (количество) ингредиентов в данном составе. Например, Гранат-5, Аир-4, Гаруда-5, относящиеся к очень древнему пласту структуры. Блоки могут группироваться между собой, образуя новые лекарства. Характерным примером этого может служить состав Гранат-15, составленный из трех классических блоков: Гранат-5, Гаруда-5 и Корни-5.

Основной состав каждого лекарства и тканей тела человека схожи, чего нельзя сказать об искусственных химических препаратах. Именно эта аналогия – основа действия лекарства.

Ингредиенты фитопрепаратов рассматриваются, в свою очередь, с точки зрения 6 вкусов и 17 свойств, отражающих их природу. К примеру, лекарства жгучего, соленого и кислого вкусов нормализуют системы Ветер и Слизь, болезни «холода» в целом, а лекарства сладкого, горького и вяжущего вкусов укрощают Желчь и болезни «жара». Всего есть 64 комбинации вкусов, воздействующие на различные заболевания. Свойства же ингредиентов, являющиеся комбинациями основных 17 свойств (прохладность, теплота, острота, тупость, мягкость, жесткость, маслянистость, пористость и так далее) весьма и весьма обширны.

С точки зрения тибетской медицины на Земле нет ничего, что не послужило бы в определенном контексте лекарством, поэтому в принципе всегда можно составить лекарство для «новой» болезни.

Характерной чертой тибетских лекарств является их широкий диапазон воздействия. Применение одного состава для конкретного заболевания таковым, как правило, не ограничивается – оно параллельно воздействует и на другие, явные и скрытые недуги. Восстанавливая, например, зрение, мы параллельно будем лечить печень, кровь, сосуды, скрытый жар; а воздействуя на хронические почечные нарушения, мы тем самым остановим выпадение волос, ломку ногтей, боли в костно-хрящевых тканях, ногах, гинекологические и андрогинные проблемы. В человеческом организме все соотнесено друг с другом, поэтому нельзя лечить легкие без учета состояния толстой кишки, сердце – без тонкой кишки; селезенку – без желудка; сухожилия – без учета состояния печени; а повышенную усталость и бессилие – без учета состояния селезенки. Взаимосвязь органов описана в известных схемах, называемых отношениями Матери и Сына, Друга и Врага (китайская схема называется У-син).Что касается противопоказаний, то главное условие здесь – не назначать составов, сходных с природой болезни, то есть, например, при лихорадке не назначать горячих, а при несварении – холодных фитопрепаратов. При этом следует помнить, что мы лечим не болезнь, а человека. У каждого одно и то же заболевание, при всех отслеженных закономерностях, будет проходить индивидуально. Так же следует подбирать лекарственные средства и внешние процедуры.

При лечении диабета в тибетской медицине активно используются такие процедуры, как массаж (энергетический точечный по всему телу; по меридианам, связанным с внутренними органами; массаж ступней), иглоукалывание, прогревание полынными сигарами. Эти процедуры устраняют застой кровотока, улучшают циркуляцию крови и энергии в организме, что очень важно при сахарном диабете, укрепляют иммунитет, снимают воспаление, благоприятно влияют на меридиан селезенки и поджелудочной железы. Для снижения избыточного веса в практике тибетской медицины также используют аурикулотерапию (постановку микроигл). Комплексное использование этих методов дает исключительно успешные результаты и позволяет быстро и эффективно избавиться от ожирения.

Все эти методологии применяются для лечения диабета. В «Чжуд-Ши» (Тантра Объяснений) сказано: «Если эти три (образ жизни, питание и лекарства) соблюдать, как положено, можно жить спокойно, не зная болезней».

Теория жизненной теплоты

В тибетской традиции существует критерий для оценки нормального функционирования трех регулирующих систем – это жизненная теплота. Так называется и способность организма вырабатывать тепло и сопротивляться болезням. Поддержание жизненной теплоты – залог здоровья и успешного лечения.

Биологический огонь (жизненная теплота) напрямую связан с понятием энергии. Растения берут энергию извне: от солнца, воды, почвы, воздуха; теплокровные, человек в том числе, не только получают, но и вырабатывают ее сами. Данная энергия – это общая жизнеспособность организма: его сопротивляемость болезням, эффективность работы его пищеварительных систем, возможность обеспечивать полноценное питание всех органов и клеток, активно разлагать и удалять из организма отходы, а также способность к адаптации и размножению. Все это и есть внутренний огонь, который Петр Александрович Бадмаев называл «жизненно-живой теплотой».

В 5-й главе («Качественные признаки тела») Тантры Объяснений «Чжуд-Ши» сказано, что «от жизненного тепла зависят здоровье, бодрость, цвет, долголетие и мощь тела».

Биологический огонь – это жизненная сила и ее способность активно вырабатывать и отдавать энергию, в том числе и тепловую, поддерживать гомеостаз (постоянство внутренней среды организма), сопротивляться неблагоприятным воздействиям. При нормальном уровне жизненной теплоты человек мало болеет или не болеет совсем. Нормальный уровень жизненной теплоты обеспечивает полноту сил, готовность к жизни, любви, рождению детей, творческой работе.

Рассматривая биологический огонь как взаимодействие трех регулирующих систем между собой, мы находим, что система Желчи при поддержке системы Ветра ответственна за выработку тепла – теплопродукцию. А система Слизи, опять же при непременном участии Ветра, регулирует расход тепла – процессы теплообмена.

Нормальный уровень жизненной теплоты свидетельствует о согласованной деятельности всех трех систем. Поскольку они взаимосвязаны, то их дисбаланс приводит к нарушению жизненной теплоты, ведь любое расстройство одной, двух или даже трех систем ведет либо к повышению, либо к понижению жизненной теплоты. И то и другое опасно, поскольку может привести к различным заболеваниям по типу «жара» или «холода».

Все расстройства и заболевания трех систем сводятся к Жару и Холоду. Есть болезни, произошедшие от чрезмерного усиления жизненной теплоты («болезни горячей крови» или Желчи и Крови); есть болезни, произошедшие от чрезмерного ослабления жизненной теплоты («болезни холодной крови» или Ветра и Слизи).

В западной эзотерике понятию «жизненной теплоты» соответствует термин «интенсивность микродвижений». Проанализировав ее связь с различными заболеваниями, ученые убедились: уменьшение интенсивности микродвижений приводит к увеличению вероятности онкологических, аутоиммунных и хронических сердечно-сосудистых заболеваний (их тибетская медицина относит к болезням «холодной крови»). А возрастание интенсивности микродвижений увеличивает вероятность острых инфекционных заболеваний, лихорадки, холеры, туберкулеза, острой сердечно-сосудистой недостаточности (инсульт, инфаркт – того, что относят к болезням «горячей крови»). Диабет же может развиваться в обоих случаях.

Жизненная теплота вполне измерима. В тибетских текстах возраст идеального биологического огня – это 25 лет. Западная эзотерика оценивает жизненную теплоту человека по частоте сердечных сокращений и уровню артериального давления, а более точно определяет его по поведению сахарной кривой (параметры, которые характеризуют скорость восстановления организмом нормального уровня сахара в крови после того, как утром, натощак, человек выпивает 100 грамм глюкозы).

Как определить, нормальная, повышенная или пониженная у данного человека жизненная теплота? В «Чжуд-Ши» рекомендуют делать это, исследуя мочу, то есть применять уринодиагностику (см. 2-ю главу в IV книге «Чжуд-Ши», «Узнавание болезни по зеркалу мочи»).

Советы, касающиеся пищеварительного тепла

Особенное значение в традиции «Чжуд-Ши» придается аспекту жизненной теплоты «огонь желудка» – способности пищеварительного тракта разлагать пищу, а также разрушать токсины и чуждые бактерии, и активно всасывать питательные вещества из кишечника во внутреннюю среду организма.

Огонь желудка ( тиб. ме-ням) регулирует пищеварительную способность ЖКТ и противостоит несварению. Его ослабление или чрезмерное увеличение – корень всех заболеваний, как внутренних, так и внешних. Ослабление ведет к несварению ( тиб. мажу-па) пищи (нарушение метаболизма по холодному сценарию), а усиление – к «поеданию» внутренним огнем самих органов и тканей (нарушение метаболизма по горячему сценарию).

У большинства людей пищеварительное тепло слишком слабое, даже если выглядят они как хорошо питающиеся. В нашей медицине такое состояние называется фиктивным здоровьем.

Тибетская наука выделяет семь сил тела: питательный сок, кровь, мясо, жир, кости, мозг и репродуктивная жидкость. Недостаточно эффективное расщепление поглощенной пищи приводит к дефициту этих телесных составляющих, а непереваренная часть пищи аккумулируется непосредственно в жировой ткани. Поэтому проявления болезней являются просто делом времени.

Следует помнить, что только соблюдение правильных пропорций, гармонирующих с индивидуальным телосложением, а также умение руководствоваться здравым смыслом могут привести к успеху.

Людям конституции Ветра и Слизи следует употреблять продукты в основном с «легкими» и «теплыми» активными силами. Например, гранат, особенно его семена.

Проверенным простым способом является питье горячей воды. Лучше всего пить горячую воду перед едой, во время или после еды. Отвар из небольшого количества лекарственного имбиря, прокипяченный в течение примерно 10 минут, оказывает очень благоприятное действие на пищеварительное тепло. Пить отвар рекомендуется очень горячим. Жидкость стула указывает на превышение дозировки. Мед интенсифицирует пищеварительное тепло и его можно смешивать с отваром лекарственного имбиря.

К средствам, увеличивающим тепло, также относятся:

•чеснок;

•лук;

•редька (черная);

•красная редька;

•рыба (также очень хороша для желудка);

•баранина или мясо ягненка;

•горячий солевой компресс в области печени (под правой реберной дугой).

Пищеварительное тепло повышается, если перед едой съедать что-нибудь кислое. А чай оказывает очень благотворное действие, стимулируя пищеварение (чаще у людей Желчи).

Не следует для сохранения тепла употреблять продукты с теми же свойствами, что и у Слизи. Курение сильно подавляет пищеварительное тепло.

У людей конституции Желчи с очень активным или избыточным пищеварительным теплом (нарушения регулирующей системы Желчи и конституции Желчи) пищеварительный огонь сжигает телесные составляющие. С течением времени он «съедает» тело и начинает представлять серьезную проблему для здоровья.

В качестве дополнительных мер можно самостоятельно использовать все, что противостоит избытку энергии Желчи. Рекомендуется часто пить прохладную воду и не есть ничего острого. Не следует также дополнительно стимулировать энергию Ветра, поскольку Ветер раздувает пламя. Пища и/или лекарства с горькими и терпкими, вяжущими свойствами могут принести облегчение, но должны употребляться в умеренных количествах.

Метаболический синдром

Там, где тибетская медицина говорит о дисбалансе и «огненном тепле», официальная наука повествует о метаболическом синдроме. Снижение энергии «огненного тепла» согласно тибетской медицине приводит к несварению на всех уровнях: желудочном, клеточном, отдельного органа (печени и селезенки-поджелудочной железы) или ткани, что диагностируется как нарушение обменных процессов. «Огонь» как бы застывает и сползает вниз в виде жировых отложений, что ведет в свою очередь к многочисленным вторичным заболеваниям, в том числе и диабету.

Однако западная медицина в этом случае не упоминает о нарушении жизненной теплоты и вызванном вследствие этого несварении (гиперсварении), а сразу переходит к его следствию – ожирению, которое опять же не представляется изолированным заболеванием, а их «букетом».

Согласно многочисленным исследованиям, повышение индекса массы тела свыше нормальных значений статистически связано с многократным повышением риска развития артериальной гипертонии, сахарного диабета, атеросклероза и ишемической болезни сердца – «смертельного квартета», как еще называют метаболический синдром.

Таким образом, получается, что все эти заболевания взаимосвязаны, и именно поэтому появился термин «метаболический синдром» – совокупность некоторых признаков, отражающих нарушение обменных процессов в организме, которые приводят к увеличению риска смерти от указанных заболеваний, а также от инфаркта или инсульта.

Метаболический синдром весьма распространен. Он наблюдается приблизительно у 20—30% населения развитых стран. Согласно данным ВОЗ, число больных метаболическим синдромом, имеющих высокий риск развития сахарного диабета II типа, составляет в Европе 40—60 миллионов человек. В индустриально развитых странах распространенность метаболического синдрома среди лиц старше 30 лет составляет 10—20%, в США – 25%. Метаболический синдром чаще встречается у мужчин и женщин после менопаузы.

Ранее считалось, что метаболическим синдромом страдают люди среднего возраста, и преимущественно женщины. Однако проведенное Американской Ассоциацией Диабета обследование свидетельствует о том, что этим синдромом все чаще заболевают и молодые люди.

Этиология и патогенез метаболического синдрома полностью не ясны, но среди его причин называют гиподинамию, гиперкалорийное питание, частые стрессы – весь «западный образ жизни». На сегодня это одна из наиболее актуальных проблем современной медицины. Понятие же «здорового образа жизни» включает рациональное питание, поддержание нормальной массы тела, регулярную и соответствующую возрасту физическую активность, разумное употребление алкоголя и отказ от курения.

Согласно современным представлениям, в основе всех проявлений метаболического синдрома лежит первичная инсулинорезистентность и сопутствующая ей гиперинсулинемия. При метаболическом синдроме развивается сахарный диабет II типа (инсулиннезависимый). Рецепторы периферических тканей теряют чувствительность к инсулину и в результате на клеточном уровне нарушается обмен глюкозы. Клетки организма «голодают», а общее содержание глюкозы в крови повышается. В ответ (по механизму обратной связи) клетки поджелудочной железы начинают синтезировать все новые и новые порции инсулина, который не выполняет свою прямую функцию, а вместо этого накапливается в крови и реализует целый ряд второстепенных функций. В этом случае такой избыточный (или ненужный, лишний) инсулин становится врагом организма. Таким образом, он:

1) стимулирует симпатическое звено центральной нервной системы (ЦНС), способствуя появлению артериальной гипертонии;

2) способствует «износу» сердечной мышцы;

3) стимулирует синтез липидов, подавляя их утилизацию в жировой ткани, так что люди с гиперинсулинемией не могут похудеть, как бы они ни старались;

4) способствует усилению чувства голода и нарушению настроения, вплоть до депрессии.

Что из перечисленного набора следует рассматривать как первичное звено, пока для западной медицины неясно, но исследования показали, что инсулинорезистентность ведет к развитию сахарного диабета II типа.

Индивидуум наследует ген или набор генов, определяющих инсулинорезистентность, которая начинает проявляться в раннем возрасте. Весьма вероятно, что совокупность факторов риска, связанных с нею, формируется у человека еще в детстве.

Помимо невосприимчивости к инсулину среди этих факторов числится прежде всего гипертония (высокое артериальное давление – 130/85 мм рт. ст. или больше – 140/90 мм рт. ст.).

Пациенты с метаболическим синдромом чаще всего весят больше нормы.

Сама концепция метаболического синдрома формировалась постепенно. Вначале Л.М. Резник выдвинул теорию, согласно которой артериальная гипертония, инсулиннезависимый сахарный диабет, ожирение, атеросклероз – это важнейшие клинические проявления единого заболевания: «общей сердечно-сосудистой метаболической болезни». А современный термин, предложенный М. Генефельдом и В. Леонардтом еще в 1980 г., стал использоваться с середины 90-х годов. В англоязычной литературе наиболее часто употребляется термин «метаболический синдром X».

Комплекс метаболических, гормональных и клинических нарушений, являющихся факторами риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, в основе которых лежит невосприимчивость к инсулину и заместительная гиперинсулинемия, в литературе известен под следующими названиями:

– метаболический трисиндром (Дж. Камюс,1966);

– полиметаболический синдром (Aвогаро П., 1965);

– синдром изобилия (Meнерт A.,1968);

– метаболический синдром (Ганефельд М.,1991);

– синдром Х (Ривн Г., 1988);

– смертельный квартет (Н. Kaплан, 1989);

– гормональный метаболический синдром (Бьорнторп П., 1991);

– синдром инсулинорезистентности (Хэффнер С., 1992);

– смертельный секстет (Eнзи Г., 1994);– метаболический сосудистый синдром (Ганефельд М., 1997).

Его также можно назвать «синдромом мегаполиса».

Практически все составляющие метаболического синдрома являются установленными факторами риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, а их сочетание многократно ускоряет их развитие. Причем сочетания отдельных компонентов синдрома могут рассматриваться в рамках метаболического синдрома только при наличии инсулинорезистентности.

Вместе с тем у многих больных эссенциальной гипертонией не удается подтвердить состояние инсулинорезистентности. Уровень тесной связи концентрации инсулина в крови с величиной артериального давления, по разным данным, колеблется от слабой у лиц с нормальным артериальным давлением до сильной и высоко достоверной у больных эссенциальной гипертонией. Наиболее тесная связь между инсулином и уровнем артериального давления выявляется у мужчин белой расы и у женщин в менопаузе. Эта связь значительно ослабевает у лиц негроидной расы и некоторых других этнических групп.

Диагностика метаболического синдрома

Основной признак: центральный (абдоминальный) тип ожирения, при котором окружность талии составляет более 80 см у женщин и более 94 см у мужчин. Также измеряют индекс массы тела для определения степени ожирения и риска сердечно-сосудистых осложнений.

При этом само ожирение является отдельным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний с высокой долей смертности. Выделяют два его типа: андроидный («мужской») и гиноидный («женский»). Андроидный проявляется неравномерным распределением жира с избыточным отложением в верхней половине туловища, на животе и увеличением количества висцерального (внутреннего) жира. На конечностях и ягодицах жира мало. Именно этот вид ожирения – главный фактор риска развития артериальной гипертензии, атеросклероза и сахарного диабета II типа.

Лечение метаболического синдрома – это в первую очередь нормализация веса главным образом немедикаментозными методами. Эффективность лечения зависит от давности самого метаболического синдрома. Наибольшего эффекта следует ожидать в самом начале порочного круга, когда возникает избыточный вес.

Основу такой стратегии, как правило, составляют диета, физическая активность и лекарства, увеличивающие чувствительность тканей к инсулину и/или снижающие его концентрацию в крови.Это помогает предотвратить начало сахарного диабета у людей с метаболическим синдромом. Но варианты профилактики и лечения метаболического синдрома так же многообразны, как и недостаточно эффективны.

Мочеизнурение ( тиб. гчин-снйи, симптоматический термин «Чжуд-Ши» для определения этого заболевания), незаметно выдвинувшееся в число самых распространенных недугов цивилизованного человечества, с точки зрения тибетской медицины является не столько болезнью, сколько нарушением гармонии между организмом и окружающей средой.

Эта наука считает сахарный диабет I типа наследственной кармической болезнью, причины которой тянутся еще из прошлых жизней.

Сахарный диабет II типа в отличие от первого не возникает внезапно, но является результатом долго накапливаемых организмом функциональных, а затем и физиологических нарушений вследствие нервных стрессов и деструктивных эмоций, плохой экологической обстановки, неправильного образа жизни и характера питания, пренебрежения здоровым образом жизни.

Мы уже говорили, что к диабету второго типа часто приводят инфекционные болезни. После привычных недугов вроде гриппа, тонзиллита или ветряной оспы инфекция может попасть в поджелудочную железу или селезенку, что и приводит сначала к нарушению в работе инсулиновырабатывающих клеток, а затем и к их атрофии.

Если человек продолжает есть много сладкого и жареного, то изнашиваются печень и селезенка-поджелудочная железа, снижается активность переваривания пищи, что ведет к несварению. Из-за переедания затормаживаются биохимические процессы, медленнее всасываются в кровь растворенные продукты, толстый кишечник не справляется с выбросом твердых отходов процесса пищеварения. Недоокисливаются белки, недорастворяются жиры. Начинается ожирение.

Все указанные факторы, в свою очередь, вызывают стресс – так возникает порочный круг.

Первые возможные симптомы диабета – нагноение в уголках глаз, покраснение и зуд в промежности, в локтевых и подколенных сгибах, слабость и потливость, головная боль; это проявляются нарушения циркуляции лимфы.

Предвестники диабета – ячмень на глазу, но не одноразовый, а повторный, или фурункулы и чирьи, которые возникают вновь и вновь и указывают на нарушение обмена веществ.Признаки, от которых нельзя отворачиваться, – пересыхающие губы, ночная жажда, избыток излишне водянистой и очень светлой мочи.

Несмотря на то что диабет характеризуется обильным мочевыделением, в тибетской медицине он рассматривается как нарушение водного метаболизма в целом. При этом перечисляется около двух десятков нарушений, связанных с любой из трех регулирующих систем.

Согласно «Чжуд-Ши» [3] «различают болезни от Ветра, от Желчи и от Слизи. Всего же по мути мочи различают двадцать один вид» диабета. «Если эти болезни вовремя не лечить, появится десять разных высыпаний, похожих на чашку, черепаху, мелкий горох, зерна пшеницы, плоды можжевельника и на медбал (рожистое воспаление кожи), высыпания, покрытые сетью сосудов и похожие на внутренние брас (чирьи). Поскольку муть мочи смешивается с (семью) силами тела, болезнь излечивается трудно».

Причина диабета с точки зрения тибетской медицины

Возмущение Желчи – это болезни жара, а те, что возникают, когда Слизь и Ветер занимают место переваривающей Желчи – со всеми вытекающими отсюда симптомами снижения функции печени, – это болезни Холода.

Две другие конституции – Слизь и Ветер – проявляются также по двум сценариям: избыточное состояние – Жар, наполнение и недостаток – Холод. Состояние Ян (полнота энергии) при определенных условиях переходит в Инь (пустота), и наоборот. Условиями таких «перемещений», взаимопревращений энергии являются самые простые обыденные вещи: образ жизни, условия окружающего нас мира и, безусловно, характер питания. Ведь все в природе делится на две противоположности, которые объединяются в целое: зима и лето, сухость и влажность, Солнце и Луна, огонь и вода, мужское и женское, гора и степь, жара и холод, радость и грусть, гнев и печаль, внутреннее и внешнее, плотное и полое – перечислять можно до бесконечности.

Причиной болезни, в том числе и сахарного диабета, могут стать факторы жара и холода, ветра и огня, сырости и сухости, неправильного питания и образа жизни, чрезмерные физические нагрузки и психо-эмоциональные встряски, травмы и леность.

Таким образом, все заболевания в тибетской медицине можно соотнести к оценке глубины и тяжести заболевания по следующим критериям: «пустота-полнота», «избыток-недостаток», противоборство внешних вредоносных факторов и внутренних защитных сил организма, состояний «Ян-Инь» организма. Синдромы Ян-жара и Инь-холода возникают при нарушении гармонии трех регулирующих систем организма: Желчи (Ян) и Слизи и Ветра (Инь).

В «Чжуд-Ши» сказано, что «от соленой, сладкой, “прохладной” и тяжелой пищи и от сырости происходит накопление Слизи и жира, которые просачиваются в мочевой пузырь и вызывают помутнение мочи» – симптом, являющийся в тибетской медицине синонимом сахарного диабета.

Причина этого – возмущение двух регулирующих систем: Слизи (лимфатическая и эндокринная системы) или Желчи (пищеварительная система), что и предопределяет характер развития болезни по сценарию «холода» или «жара».

Присоединение «возмущенного» Ветра (нервная система) или внешней инфекции служит пусковым механизмом заболевания. «Ветер действует сразу на Жар (Желчь) и на Холод». Он раздувает жар Желчи и студит холод Слизи. Поднимает с места собравшиеся болезни, разбрасывает повсюду, а мелкие «ветры» раздувают остатки жара. Поэтому с Ветра нельзя спускать глаз». [4]

Сахарный диабет как нарушение углеводного обмена в организме чаще поражает людей, имеющих избыточный вес, красноватое лицо, раздражительных и гневливых, относящихся к типу Желчь. Второй по частоте встречаемости диабет является типом Слизи, рыхлых, тучных, страдающих ожирением. Люди конституции Ветра страдают диабетом значительно реже.

Диабет – это поражение двух цариц (селезенки и печени). Сценарий развития болезни по «Холоду» (Слизь и Ветер) обусловлен нарушениями в области селезенки-поджелудочной железы, желудка; по «Жару» (Желчь и Ветер) – в области печени, желчевыводящих путей.

По теории соотношения пяти стихий-первоэлементов [5] селезенка-поджелудочная железа относятся к стихии Земли, которая является для человека центром жизни от рождения и до смерти. Она представлена символом, выражающим материнство, спокойствие, плодородие, щедрость. Это наша внутренняя Мать Земля. В человеке внутреннее богатство стихии Земли проявляется через сострадание, сочувствие, любовь, единение с природой.

Младшая царица нашего организма, селезенка-поджелудочная железа анатомически включает в себя: селезенку, поджелудочную железу, мышцы, жировую ткань. Основные функции «младшей царицы» – управлять транспортировкой питательных веществ, перерабатывать и распределять их, контролировать состояние крови и мышц. «Окна» селезенки и поджелудочной железы – рот и губы. «Зеркало» – мышцы конечностей. Селезенка очищает кровь, предохраняет организм от кровотечений. При нарушении физиологии селезенки-поджелудочной железы возникают гематомы, обильные месячные, мышцы теряют силы и эластичность, слабеют, устают; изменяется вкус пищи и снижается аппетит, губы трескаются, появляются «заеды» в уголках рта; ослабевает память, наступает быстрая утомляемость после приема пищи, снижается иммунитет.

Под печенью мы понимаем сам анатомический орган, боковые стороны тела на ее уровне, желчевыводящие пути. Печень как «старшая царица» выполняет следующие функции: распределяет энергию по каждому органу (фильтрует, транспортирует, выводит продукты распада); хранит кровь; контролирует вывод желчи. Под контролем печени находятся все сухожилия и фасции нашего организма: печень вырабатывает и обновляет клетки связочного аппарата – коллаген, эластин. Также печень контролирует первичную сигнальную систему, регулирует цветоощущение и зрение. «Окнами» печени являются глаза, «зеркалом» – ногти. По цвету слизистых оболочек глаз, по виду ногтей можно судить о состоянии печени. Признаками нарушения печени также является расстройство нервной системы: депрессия, подавленность, раздражительность, гнев, ревность, печаль, бессонница, тревога, головокружение, изменения свертываемости крови, нарушения менструального цикла, нарушения зрения, судороги, стянутость сухожилий и так далее.Таким образом, селезенка-поджелудочная железа вырабатывают и генерируют кровь, а печень ее накапливает, красит и распределяет. При возбуждении первичной системы (доша Ветер), частом гневе, раздражении, стрессах и других отрицательных эмоциях нарушается баланс взаимодействия этих важных органов, что в конечном итоге может стать причиной многих заболеваний, в том числе сахарного диабета.

В предыдущих главах мы говорили о том, что люди, принадлежащие к типу Слизи и Ветра, по природе своей имеют холодную конституцию, так как в основе их стихии Вода и Земля (у Слизи) и воздух и пространство (у Ветров). За определенный период жизни человек типа Слизи накапливает в организме четыре субстанции этого доша: воду, лимфу, жир и саму слизь (коллоид, муккоид). Любящие все сладкое (мясо, рыбу, хлебобулочные изделия, картофель, крупы, овощи) и также сахаристые продукты (конфеты, торты, кондитерские изделия; фрукты, варенье) люди типа Слизи изо дня в день копят в своем теле избытки воды, жира, лимфы и слизи.

Все сладкие продукты превращаются в жиры и откладываются в тканях внутренних органов: печени, сердце, поджелудочной железе, селезенке, почках, легких. Пища не переваривается до конечных продуктов распада; и при несварении в организме образуется много слизи как в самом желудке, так и в соседних органах. Избыток слизи образуется не только от непереваренных продуктов питания, но и выделяется непосредственно слизистой оболочкой пищевода, желудка, двенадцатиперстной кишки. Клетки слизистой желудка, работающие в усиленном режиме, чтобы переварить много пресной сладкой пищи, усердно выделяют не только соляную кислоту, но и мукоид – слизь, – для размягчения и скольжения пищи по желудку и далее в двенадцатиперстную кишку.

Несварение опасно тем, что в результате недопереваривания пищи в организме накапливаются внутренние токсины. Кровь наполняется субъектами воды, слизи, недоокисленных продуктов обмена веществ, «холодных элементов». Таким образом, у людей типа Слизь увеличивается и накапливается «плохая холодная» кровь. Состояние ма-жу, несварения, подобно тому, как опадают листья у дерева, оставшегося без корней, остается лишь голый ствол с пустыми ветвями.

Слизь, скопившаяся в желудке, застаивается не только в этом «котле», но и проходит вместе с пищевой массой в двенадцатиперстную кишку и далее в тонкий и толстый кишечник. В силу тяжести слизь также диффундирует в соседние органы. Слизь, избыток жира (холестерина в «плохой холодной крови») проникают и оседают в клетках поджелудочной железы. Постепенно развивается жировая инфильтрация железы, а поражение клеток островков Лангерганса приводит к снижению функции этих клеток, а значит, снижается выработка инсулина, регулирующего уровень сахара в крови и снижающего его избытки. Так развивается сахарный диабет по «холодному» сценарию у людей конституции Слизи.

Способствующими факторами развития сахарного диабета являются также и «ментальные яды» – мысли и чувства, порождающие наше поведение, отношение с миром и Природой, взаимопонимание, а чаще всего непонимание с близкими людьми, с социумом в целом. Не ведая, что творим, потакая своим эмоциям (злости, зависти, ненависти, ревности, унынию, страстям и желаниям), мы способствуем развитию у себя самых разных заболеваний, в том числе и сахарного диабета.В эмоциональной жизни больного диабетом преобладают глубокая грусть, задумчивость, неудовлетворенность всех планов и тайных желаний, чувство вины за то, что жизнь сложилась не так, как хотелось, разочарование в самых близких людях. Леность ума, много ненужных тяжелых раздумий порождают поток «ментальных ядов», «засоряют» мозг, а это блокирует главные энергетические каналы, ветви всей нервной системы. Движение энергии по каналам-меридианам затрудняется, что в свою очередь извне, через кожу и биологически активные точки на теле, также препятствует работе поджелудочной железы: выработке инсулина и потере восприимчивости организма к этому гормону.

Диабет протекает по «горячему» сценарию при нарушении работы печени, ведь она – это союз стихий Огня и Воды.

Если диабет возникает на основе Желчи и сопровождается воспалительными реакциями, то это сценарий «Жара», который характеризуется накоплением избыточной энергии. Жар возникает вследствие злоупотребления человеком, принадлежащим к «горячей» конституции Желчи, острой, жареной, жирной и горячей пищи вместе с крепкими алкогольными напитками.

Люди, принадлежащие к «горячей» конституции Желчи, – плотные, энергичные, полнокровные, подверженные сильным эмоциям, – чаще других рискуют пополнить ряды диабетиков.

Если возбуждающее питание дополняется неправильным образом жизни (длительное пребывание на жаре и солнцепеке, физические и нервные перегрузки, нарушение режима труда и отдыха), деструктивными эмоциями (раздражительность, гнев), то рано или поздно происходит возмущение системы Желчи, нарушаются функции печени и желчевыводящих путей.

Застой желчи и спазмы желчного пузыря приводят к избыточному выбросу желчи в двенадцатиперстную кишку. Часть желчи попадает в проток поджелудочной железы и повреждает ее, вследствие чего развивается хронический реактивный панкреатит, перерастающий позже в сопутствующее заболевание – сахарный диабет по сценарию «Жара».Нередко развитие диабета по сценарию «Жара» сопровождается сердечно-сосудистыми заболеваниями (гипертония, ишемическая болезнь сердца и др.).

Признаки возмущения печени

Стихию Желчи составляют огонь, кровь, которые несут в себе энергию Ян. Усилению жара, его активности способствуют следующие факторы и условия: чрезмерное употребление острой, кислой, соленой, горячей еды и воды в сочетании с крепким алкоголем; резкий переход на физическую работу (подъем, ношение тяжестей, строительные работы и прочее); неправильное назначение лекарств с очень сильными согревающими свойствами; сильный и внезапный психоэмоциональный взрыв; длительное пребывание на жаре и солнце.

Признаками Жара являются: ощущение разгоряченности тела и конечностей, сильная жажда, приступ лихорадочного состояния; беспокойство, гиперемия (покраснение лица), пересыхание во рту, тяжесть в теле и на душе, горечь во рту и на языке после сна; потливость с запахом; носовые кровотечения; непродолжительное мочеиспускание, затрудненная дефекация; бессонница по ночам и сонливость днем; ухудшение памяти, леность; моча красноватая по цвету и с сильным запахом; сердцебиение и тяжесть в голове; тошнота, напряженный и учащенный пульс.

Перевозбуждение, или Ян-состояние Желчи, может перейти в Инь-состояние упадка при определенных условиях, таких как неправильный образ жизни и питания, климат, сезон года, неправильное назначение сильных лекарств с охлаждающими свойствами.

Признаки Холода Желчи: утомляемость, слабость, отсутствие жажды или незначительная потребность в воде; охлаждение конечностей, зябкость и периодические ознобы, обильное мочеиспускание, моча более прозрачная, понос, язык с белесым налетом, тошнота, ослабление половых функций, глубокий медленный пульс.

Таким образом, характеристики и признаки возмущения Желчи в ту или иную сторону указывают на изменения целостности организма.

Признаки возмущения селезенки-поджелудочной железы

Признаки Жара:ощущение тяжести во всем теле, отсутствие аппетита, обильное слюноотделение, различные по локализации приступообразные боли в области живота, ломота в суставах ног, запах гнили изо рта, сладковатый привкус во рту, кровотечения десен, ранки и прыщики на теле. При внешнем осмотре отмечаются следующие признаки: яркий румянец и покраснение кожи верхней части туловища; «заеды» в уголках губ; отечность лица и верхних век, покраснение конъюнктивы глаз; нос – темно-красный, язык с серо-желтым налетом, пухлый, раздутый, с пятнами и трещинами, ладони красные, пятнистые.

Признаки Холода селезенки-поджелудочной железымогут проявиться у людей, слишком надолго перешедших на Иньскую пищу и переусердствовавших на пути здорового образа жизни. Долгое голодание, а также естественный исход какого-либо заболевания могут привести к истощению, упадку энергии селезенки-поджелудочной железы. У пациента появляются ощущения холода в руках и ногах, постоянные боли в животе; несварение пищи – частое вздутие живота, отрыжка воздухом вслед за едой, редкий и/или кашицеобразный стул с примесью крови, тошнота, периодическая рвота, бессонница, задумчивость, печаль. Пульс становится поверхностным, пустым.

При объективном исследовании отмечается бледность кожи лица, нос синюшный, язык бледно-розовый с бело-желтым налетом, по форме язык толстый, мясистый; ладони бледные, венозный застой и отеки на ногах, в области лодыжек.

Лечение диабета в клиниках тибетской медицины

Практика показывает, что это заболевание успешно лечится методами тибетской медицины. Лечение начинается с осмотра и опроса пациента, с диагностики по пульсу и моче, с последующим выявлением вышеописанных типов сахарного диабета или их комбинаций. Врачи выясняют истинную причину заболевания, и в зависимости от нее пациент получает лечение и рекомендации, которые позволяют ему не стать хроническим больным.

Врачи аллопатической (официальной) медицины при обращении пациентов с сахарным диабетом часто лишь констатируют повышенный уровень сахара в крови, назначают сахароснижающие препараты (многие из которых по причине «холодной» природы чрезмерно вредят Ветру, Слизи и Желчи), но крайне редко интересуются, что привело к заболеванию. Прием одних сахароснижающих препаратов, как известно, еще никого не избавил от диабета.

Все вышеперечисленные симптомы сахарного диабета, а также все вызванные ими различные комбинации болезнетворных факторов требуют разного лечения. Нельзя поразить болезнь в корне, не узнав ее причины. А современные эндокринологи вынуждены сводить все лечение к заместительной терапии.

В тибетской медицине сахарный диабет и у детей, и у взрослых можно не только остановить, но даже повернуть вспять. Для этого врач совместно с пациентом вырабатывает индивидуальный рацион питания, корректирует образ жизни в соответствии с природным типом конституции пациента, применяет внешние процедуры и фитопрепараты.

Поскольку в каждом случае симптомы распределяются по трем системам и развиваются по конкретному сценарию «Жара» или «Холода», то и выбор методов лечения также привязан к этим факторам, которые направлены в первую очередь на коррекцию возмущения доша.

Немаловажное значение имеет правильный подбор образа жизни и питания в соответствии с конституцией человека, вкусовых качеств еды, различных специй для нормализации работы внутренних органов.

Исходя из причины заболевания, врачами тибетской медицины применяется комплексная методика лечения сахарного диабета, в которой сочетается направленная фитотерапия с внешним воздействием на биологически активные точки тела, что позволяет без применения заместительной терапии снизить уровень сахара в крови, стабилизировать его до нормы и, главное, удерживать эти показатели.

Комплексное лечение диабета включает и индивидуальный подбор методик акупунктурного и аурикулярного воздействия. Корректирующая технология акупунктурного воздействия успешно применяется при всех видах диабета, устраняя энергетические дисфункции, вызванные этим заболеванием. Перед процедурой врач оценивает тактильную чувствительность пациента, его так называемых «сигнальных» и «сочувствующих» акупунктурных точек, тонус и эластичность отдельных групп скелетных мышц, вид языка, состояние кожи (ее температуру и влажность), наличие шелушения, гиперемии, папул в области точек акупунктуры по ходу соответствующих меридианов и другие параметры.

Затем врач исследует пульс пациента по классическому методу: в шести точках (по три на каждой руке), на лучевых артериях около лучезапястного сустава. Пульсовая диагностика, по представлениям традиционной тибетской медицины, позволяет судить об энергетическом состоянии организма и о наличии тех или иных традиционных синдромов.

Инвазивная и неинвазивная акупунктурная терапия проводится по классическим правилам традиционной тибетской медицины, с соблюдением основных принципов учения о большом цикле циркуляции энергии и концепции «Взаимовоздействия органов» на фоне исходной базовой терапии, включающей соблюдение низкокалорийной диеты и лечебную физкультуру (особенно при ожирении андроидного типа).

Разработанный нами комплекс неинвазивных акупунктурных методов включает цуботерапию [6] аурикулярных точек акупунктуры, классический точечный массаж, скользящий баночный массаж, с последующим глубоким бесконтактным прогреванием акупунктурных точек полынными сигарами, а также воздействие на биологически активные точки горячими травянистыми подушечками – хармэ.

Таким образом, различные виды диагностики заболевания позволяют подобрать необходимые средства лечения из богатого арсенала тибетской медицины.

Если причина заболевания вызвана расстройством нервной системы (Ветер), то помимо процедур, повышающих уровень тепла организма, врачи используют фитопрепараты и внешние методы воздействия для восстановления баланса нервной системы.

Снятие расстройства Ветра (нервная система) и нормализация психоэмоционального состояния являются неотъемлемой частью лечения диабета. Человек не должен поддаваться болезни! Совместные усилия врача и пациента в большинстве случаев побеждают недуг. Даже в серьезных случаях многое зависит от настроя пациента, его готовности принять лечение и следовать рекомендациям врача.

Если сахарный диабет возник как болезнь «Холода» (Слизь), то для его лечения применяется комплекс согревающих процедур и фитопрепаратов, нормализующих ослабленный «огонь» желудка, призванных нормализовать обменные процессы, улучшить пищеварение, вывести из организма избыточную слизь, лимфу, жидкость и жир. Согревающие процедуры и фитопрепараты повышают энергию и жизненную теплоту в организме.

Если сахарный диабет возник как болезнь «Жара» (Желчь), то человека лечат, воздействуя на биологически активные точки печени, желчного пузыря, селезенки-поджелудочной железы, а также прописывают фитопрепараты серии шафрана («гургум»), которые очищают печень, желчевыводящие пути, нормализуют движение желчи, восстанавливают ткани селезенки-поджелудочной железы на клеточном уровне. Здесь усилия направлены на нормализацию конституции Желчи, коррекцию работы печени, очищение крови и печени, фитопрепараты, снижающие внутренний «жар».

Во всех случаях применяется согласованная с терапией корректировка типа конституции пациента.

Такой подход позволяет:

1) достичь ремиссии;

2) предотвратить применение инсулина;

3) значительно снизить дозировку сахароснижающих препаратов, перейти на более легкие препараты или полностью отказаться от них;

4) предотвратить осложнения сахарного диабета – ретинопатию, нефропатию, гипертонию, гангрену и другие.

1. Диабет Ветра

В «Чжуд-Ши» сказано: «У мочи (при диабете) от Ветра четыре вида: она похожа на:

1) отвар костного мозга;

2) отвар нутряного жира;

3) слоновью мочу;

4) мед».

Мы уже говорили и еще повторим, что люди конституции Ветра страдают диабетом значительно реже. Диабет Ветра, наиболее характерный для детского возраста (ювенильный диабет I типа), возникает на фоне сильного нервного стресса или в результате него как следствие дисбаланса нервной системы.

Детские стрессы могут быть вызваны нарушениями дошкольного и школьного воспитания (или отсутствием его), когда ребенок попадает в чужую среду, переживает травму. Причина также может быть вызвана внутрисемейными проблемами, например, когда от ребенка хотят большего, чем позволяют его природа и его наклонности.

Диабет от нарушений Ветра протекает с преимущественным подавлением роста внутрисекреторного эпителия селезенки-поджелудочной железы. Мы называем это «синдром пустоты», он обычно выявляется у пациентов с угнетенными функциями всех внутренних органов (хронические заболевания, хронические отравления, декомпенсированные состояния).

При хроническом диабете наряду с жаждой отмечается и истощение тканей (семи сил тела). Хронический диабет либо изначально является нарушением Ветра, либо становится таковым. Ветер, проявляясь в виде газообразной субстанции, скапливается в толстом кишечнике, откуда проникает в селезенку-поджелудочную железу, нарушая ее работу.Диабет Ветра сопровождается истощением, жаждой, обезвоживанием, острым голодом, бессонницей, снижением уровня энергии, ощущением жжения в кистях и стопах, а также высоким уровнем сахара в крови и обильным мочеиспусканием.

Диабет Ветра часто осложнен нарушениями психики, например, депрессиями и психозами. С позиций тибетской медицины, положительная эмоциональная составляющая человека – это важнейшая часть здорового образа жизни. Отрицательные эмоции угнетают работу тех или иных внутренних органов.

Эмоции, непосредственно влияющие на работу селезенки-поджелудочной железы, – это глубокая задумчивость с концентрацией на проблемах и неприятностях, тягостные раздумья, озабоченность. Об этом уже много веков назад знали врачи тибетской медицины, и сегодня это подтверждается новейшими научными исследованиями.

Если в целом депрессивными расстройствами страдают 5–10% населения, то среди больных диабетом эта цифра достигает 33%.

У больных диабетом II типа часто встречается затяжная депрессия, а у диабетиков I типа наблюдается регулярное чередование тягостных, упаднических состояний с избыточно приподнятым настроением, эйфорией и нездоровой энергичностью. Такая неуправляемая эмоциональность является признаком возмущения конституции Ветер.

Причина

Сахарный диабет I типа в тибетской нозологии считается наследственной кармической болезнью.

Относится он к категории наследственных заболеваний потому, что еще во внутриутробном периоде внутренние органы формируются неправильно. В результате этого недоразвивается система кровоснабжения желудка и селезенки-поджелудочной железы. Однако тибетская медицина считает, что это не генетическая предопределенность, а лишь предрасположенность человека к ряду заболеваний, в том числе и к диабету.

Наследственность, или карма, – это не причина, а лишь фактор риска. Никакой фатальности в развитии сахарного диабета этого типа нет.

Спусковым же крючком для проявления этого заболевания является Ветер в виде сильного стресса либо инфекция ( тиб. срин), поражающая систему селезенки-поджелудочной железы. Ведь стрессы и инфекции бьют по слабым местам организма. Вот эта уязвимость и передается детям по наследству от родителей.

Для того чтобы предрасположенность привела к болезни, необходимы соответствующие условия – в первую очередь образ жизни и характер питания. Поэтому вместо «наследственная» следовало бы говорить «семейная» болезнь.

Например, если в семье принято много есть и рацион состоит в основном из «холодных» продуктов питания, это создает почву для проявления одних и тех же болезней «Холода», к которым относится и сахарный диабет Ветра, – у новых и новых членов семьи.

Часто ювенильный диабет Ветра проявляется у детей, которым невежественные и холодные родители пытаются навязать свои собственные, нереализованные «идеалы», мечты и стереотипы. Хрупкая детская психика, лишенная достаточной воли и защиты, ломается; так возникает сахарный диабет этого вида. Это сопровождается блокировкой нирмана-чакры – (пупочного) центра проявления собственного «я» личности.

Диагностика

Согласно «Чжуд-Ши», симптоматика диабета Ветра – «сердцебиение, бессонница, одышка, прожорливость, дрожь и обильная мокрота (мочеизнурение)».

Болезнь узнается по характерному проявлению психических расстройств вследствие нарушений «восходящего» Ветра (что выражается в фобии, страхе, необоснованной тревоге, навязчивых состояниях, потере памяти) и нисходящего Ветра, «очищающего вниз» (депрессия, подавленность, уныние).

Больные страдают от ухудшения памяти, метеоризма, повышенной потребности в еде, вместе с другими характерными (зачастую слабовыраженными) симптомами диабета.

Лечение

Лечение диабета, причиненного Ветром, состоит в назначении диеты, насыщенной теплыми и тяжелыми (не по весу, а по вышеуказанным природным признакам) калорийными продуктами питания (баранина и другие теплые виды мяса), предписывается нахождение в тепле, в спокойном и приятном окружении. Требуются, по возможности, психологический комфорт и забота близких. Обычно назначаются тяжелые и сильные лекарства с противоположными болезни свойствами:

1) Мягкость.

2) Тяжесть.

3) Теплота.

4) Маслянистость.

5) Подавляемость (т. е. сила, опускающая субстанции вниз).6) Устойчивость.

«Если помутнение мочи от Ветра, – говорится в «Чжуд-Ши», – дай “три плода” (мираболан хебула, эмблика лекарственная и боярышник кроваво-красный), сосну (порошок из почек, хвои и древесины), барбарис (порошок из корней и луба, древесины) и (корни) сыти с (топленым сливочным) маслом».

Поскольку сахарный диабет Ветра возникает как болезнь «Холода», то для его лечения применяется комплекс согревающих процедур, фитопрепараты «теплой природы» на основе троны (солончаковая сода или глауберова соль), цветов и листьев рододендрона Адамса и плодов муската, назначаемые для нормализации обменных процессов, улучшения пищеварения, приведения в норму психоэмоционального состояния.

Применяются и особые фитопрепараты класса Вималы, Ферулы, Орлиного дерева (или бокаута), драгоценные пилюли и другие, в том числе и внешние методы воздействия для восстановления баланса нервной системы.

Внешнее лечение состоит из прижигания (мокса), массажа (кунье) с втиранием теплых масел (например, кунжутного) с порошком плодов муската, купание в горячих источниках или в горячей, обогащенной лекарствами воде (ванны «Пяти амрит»).

Для профилактики недуга людям конституции Ветер врачи тибетской медицины рекомендуют придерживаться соответствующего образа жизни и поведения: избегать перевозбуждения, нервозности, депрессивных состояний. В питании тибетские доктора советуют не допускать больших перерывов в еде, предлагают есть небольшими порциями, не отвлекаясь на посторонние факторы. Пациентам рекомендуется есть сладкую, соленую и острую пищу; желательны перец, соль, мясо, мед, и очень важно, чтобы пища была теплой – и по своей природе и термически обработанной.

Таким образом, какой бы ни была наследственность человека, он может избежать болезни, если должным образом изменит характер питания и образ жизни. И в этом ему может помочь врач тибетской медицины, который даст необходимые рекомендации, исходя из конституциональной принадлежности человека и ряда других сопутствующих факторов.

2. Диабет Слизи

В «Чжуд-Ши» сказано: «Мутная моча (при диабете) от Слизи бывает десяти видов:

1) как вода;

2) как вино;

3) как сок сахарного тростника;

4) густая;

5) как будто с примесью рисовой муки;

6) с примесью семени;

7) с примесью песка;

8) холодная;

9) медленно вытекающая и10) похожая на слюни».

По этим десяти симптомам в тибетской медицине определяются десять видов диабета Слизи. В этом случае заболевание рассматривается как болезнь «Холода», вызванная расстройством системы Слизи, регулирующей основной и гормональный обмен веществ. Данный сценарий заболевания относится к нарушениям эндокринной и лимфатической систем, который тождественен в западной медицине диабету II типа. Возникает он на фоне главного симптома – избыточного веса и несварения ( тиб. ма-жу). Диабет Слизи – второй по частоте встречаемости (после диабета Желчи и Ветра).

Данный вид диабета возникает у больных с замедленным метаболизмом, с вялым обменом веществ, которые склонны к накоплению жидкости, шлаков, к ожирению, и в дальнейшем – к нарушениям циркуляции крови (лимфатико-гипопластический тип).

На начальном этапе болезнь представляет собой нарушение, как правило, связанное со злоупотреблением сладкой, увеличивающей Слизь пищей. Из-за снижения функциональной активности селезенки-поджелудочной железы уровень Слизи в желудке повышается. Затем Слизь проникает в другие ткани (чистый сок, кровь, мышцы, жир, кости, мозг и репродуктивную жидкость – семя-овула), что сопровождается учащением мочеиспускания и помутнением мочи вследствие засорения ее отторженными частицами указанных тканей (ср. тибетское определение диабета как «мутная вода»).

Причина

При возмущении системы Слизи в организме происходит отложение жира во внутренних органах (жировая инфильтрация, или липоматоз), в том числе в поджелудочной железе, что ведет к снижению ее функции. Развивается в зрелом возрасте у большинства больных ожирением. Такая форма диабета часто возникает и у тех, кто слишком инфантилен, «плывет по течению» и не пытается раскрыть и реализовать свое предназначение в жизни. Возраст человека, особенно с природной конституцией Слизи, Слизи-Желчи, Слизи-Ветер, после 40—45 лет, является «переходным», поскольку к этому периоду жизни в силу сложившихся привычек в питании и образе жизни, разных внешних условий в организме человека создаются условия для развития того или иного заболевания. Таким состоянием является несварение ( тиб. ма-жу) – истощение огненной теплоты желудка.

Что может стать причиной истощения «огня желудка»?

Длительное употребление сырых или неподходящих продуктов, холодной воды (даже комнатной, которая ниже температуры желудка и сильно остужает не только его, но и поджелудочную железу). Употребление трудноперевариваемых видов пищи и питья, внешнее охлаждение организма, длительное назначение лекарств с охлаждающими свойствами, к которым относятся все химические синтетические лекарства.

Существуют достаточно отчетливые клинические представления о наличии наследственной предрасположенности к сахарному диабету. И действительно, вероятность наследственного развития заболевания при сахарном диабете II типа составляет 80%. К примеру, если заболевает один из однояйцевых близнецов, с вероятностью 99% диабет возникает и у другого. Это свидетельствует о роли наследственного компонента в развитии диабета Слизи.

Однако понимание наследственности требует корректировки. Как мы упоминали выше, передается не сама болезнь, а навязанные привычки, часто не соответствующие подлинной природе личности. Это и является кармическим воздаянием за пассивность. Человек, заглушивший свою природу, привыкший жить по чужим стандартам «как все», сам себя загоняет в безысходную омраченность. Окружение, навязанные стандарты питания, ношения одежды, времяпровождения, досуга и быта являются той почвой, на которой сначала на тонкоматериальном, а затем уже на психосоматическом уровне и проявляется диабет Слизи. Длительные душевные расстройства, депрессии в виде глубокой задумчивости дополнительно угнетают функцию поджелудочной железы.

Эта неразвитость своей природы может проявиться и в следующей жизни, когда «по инерции» человек рождается в семье, где по линии матери или отца все в пожилом возрасте заболевали сахарным диабетом Слизи II типа. В этом случае лишь сверхусилия помогут человеку восстановить свое истинное «я», опирающееся на пупочный центр проявления (нирмана-чакра).К примеру, ребенок, родившийся в семье, где нет любви и собственных положительных, семейных и родовых традиций, подсознательно приобретает стереотип жизни на «чужой манер». В такой семье ребенок не сможет, не будет развивать свои наклонности, проявлять свою подлинную природу. Зато он будет вынужден следовать чужим, навязанным извне стереотипам: стать великим музыкантом, спортсменом, бизнесменом, непременно закончить Гарвард и так далее. Подавляя собственную природу, ребенок будет страдать, часто неосознанно. Эта неосознанность заставит его научиться лицемерить, то есть подменять себя, разрушая собственный центр «проявления», что и приведет со временем к диабету.

Диагностика

В «Чжуд-Ши» говорится, что «если болезнь от Слизи, то плохо переваривается пища, нет аппетита, сонливость, обильная мокрота, рвота».

При этом зачастую на фоне прогрессирующего ожирения наблюдаются учащенное мочеиспускание и помутнение мочи (она становится липкой, сахаристой, с множеством других вышеуказанных признаков), отмечается появление на коже многочисленных нарывов разного вида, незаживающих язв (что указывает на нехватку тепла для их созревания и заживления), кожный зуд, краснота в нижних частях тела (промежность), появление отеков и атеросклеротических бляшек, сладкий привкус во рту.

Диагностика диабета Слизи крайне сложна. Поскольку Слизь развивается медленно, и симптомы болезней на ее основе часто неясны и не отчетливы, то и диабет Слизи может долгое время не появляться. То есть человек уже болеет диабетом, и давно, но вышеуказанные симптомы могут возникнуть лишь в конце, в запущенной стадии заболевания.

Методы диагностики основаны на анализе жалоб и анамнеза, изучении причин, «возбуждающих» Слизь: как всегда, это образ жизни и характер питания.

Одним из методов диагностики сахарного диабета по сценарию «Холода» является обследование пульса. Он у больного становится «скрытным», т. е. «погруженным» в глубину, слабым, «слепым», пологим, медленным, ненапряженным, расслабленным и «пустым». Для распознавания этих качеств пульса необходимы большой опыт, практика и знания.

Клиническая симптоматика

Симптомы сахарного диабета у людей типа Слизь, Слизь-Желчь и Слизь-Ветер развиваются постепенно, медленно. Обычно о повышении сахара в крови люди узнают совершенно случайно. Начальные признаки болезни: ухудшение аппетита. Человек ест понемногу, появляется ощущение плохого переваривания пищи, дискомфорт в желудке, животе, язык перестает различать вкус еды, любая пища кажется невкусной, пресной. Нередко пища, не изменив цвета и качества, выходит в виде рвоты или поноса. Человек начинает мерзнуть, ощущает холод не только в конечностях, но и во всем теле; организм ослабевает, появляется еще большая леность, сонливость днем, сила духа и физические усилия приходят в упадок. Постепенно приходит общее истощение тканей тела. В организме скапливаются жир, вода, слизь, лимфа. Тело отекает, особенно в нижней части (поясница, лодыжки), снижается общий иммунитет, появляются прыщи, фурункулы и ячмени, становятся частыми простудные и вирусные инфекции, мочеиспускание учащается, особенно в первой половине дня, моча становится более белесой, мутной.

При первых же подобных признаках несварения необходимо в первую очередь проверить кровь на сахар (глюкозу). Даже если не обнаружено увеличение сахара в крови, необходимо принять срочные меры для устранения симптомов несварения, предвестника сахарного диабета.

Лечение

Как с профилактической, так и лечебной целью следует постоянно вести физически активный образ жизни, применять еду и лекарственные средства, повышающие «огненную теплоту» желудка.

Обязательно отказаться от сырых продуктов, невареной и обладающей холодными свойствами пищи. Добавление в пищу со сладкими, приятными вкусами (мясо, рыба, картофель, зерновые, макароны, овощи и др.) различных специй, пряностей, приправ с острым, жгучим, кислым и соленым вкусами, делает такую пищу более удобоваримой. Количество съедаемой еды в связи с этим также сокращается, улучшаются и восстанавливаются вкусовые рецепторы языка. К примеру, различные виды перцев, а их насчитывается 26 видов, обладают согревающими свойствами, расщепляют жиры, размягчают и помогают выводить Слизь. Рекомендуется привыкать к пище, ранее не употреблявшейся, расширять вкусовые качества «еды», есть понемногу. Нужно отказаться от очень холодной и тяжелой еды (это творог, жирные сорта сыров, грибы, красное мясо и другие). Тяжелая пища усваивается легче, если в нее добавить различные специи, приправы, соусы с острыми, солеными, кислыми вкусами или их сочетаниями. Показаны пищевые продукты, теплые по природе, а само питание (иногда, впрочем, рекомендуется и голодная диета) по своим свойствам должны отвечать категориям «легкого» и «жесткого». Назначают старое сухое зерно, жареную и вареную мучную пищу из ячменя, мясо из сухих мест, «продукты, получаемые от лошади» (конина как мясо, конская колбаса и прочие), рекомендуют подсаливать еду, добавлять теплые специи (имбирь, тмин, перец чили и др.). Хотя сахар и сахаропродукты при диабете в принципе исключаются, можно употреблять чистый мед, не подвергавшийся нагреванию. Не рекомендуется принимать несовместимые продукты. Питаться необходимо 3–4 раза в день. Поведение по своим свойствам также должно отвечать категориям «легкого» и «жесткого», т. е. показаны активный образ жизни и физические упражнения для тела.

Под упражнениями в «Чжуд-Ши» упоминаются «постоянные неспешные движения» (им подобны пешие переходы на большие расстояния – вспомним рекомендации купцу от доктора Боткина), копание земли и ограничение сна.

Людям конституции Слизь рекомендуется избегать лени, уныния, тепло одеваться. Улучшают углеводный обмен и охраняют жизнь камни Юпитера – желтый сапфир и желтый топаз, которые носят в золотой оправе на указательном пальце правой руки.

Также назначаются горячие и грубые (по свойствам) лекарства. Фитопрепараты должны быть с противоположными болезни свойствами:

1. Теплота.

2. Легкость.

3. Острота.

4. Жесткость.

5. Подвижность.

6. Твердость.

7. Разряженность.

Согласно «Чжуд-Ши» «муть (диабет) в основном лечат, как Слизь и жир (ожирение)».

Поскольку диабет Слизи насчитывает десять видов, то и лечение его весьма разнообразно и не сводится к какой-то одной формуле. Например, в одном месте «Чжуд-Ши» написано:

«Муть (диабет) Слизи удаляют рвотными средствами, затем дают отвар мушмулы, сыти и миробалана хебула или – отвар пижмы, кумарчика и прутняка (плоды эмбелии смородиновой), или – отвар акации (Катеху, тиб. сенг-лденг), барбариса и прутняка с медом».

А в другом месте рекомендуют давать «сгущенный отвар куркумы культурной, барбариса, эмблики, якорцев; их рекомендуют предварительно замочить в вине, высушить, измолоть и давать с медом».

Больные сахарным диабетом – это та категория людей, которым для полноценной жизни нужно постоянно принимать лекарства. И по возможности их нужно заменять парафармацевтиками, то есть препаратами, близкими по действию к лекарствам, но без побочных эффектов.

Больным диабетом Слизи назначаются теплые фитопрепараты, такие как Гранат Восстанавливающий Сок-5, Чинни-8 (От мочеизнурения-8), Чинни-Ару 18, Кардамон-10, Рододендрон-9 (от холода селезенки) и другие.

При хроническом диабете назначаются лекарства, составленные из растений, обладающих сахароснижающим действием, например гранатовый сок, настойки черники, настой на листьях грецкого ореха, земляники, лук и чеснок, другие виды растений.

Внешнее лечение состоит из горячих процедур, таких как прогревание полынными сигарами, масляные прогревания хормэ. Также используется массаж, глубокий, интенсивный и сильный – тело растирают «легкими» и «жесткими» лекарствами (гороховой мукой с порошком из плодов софоры (Муркрофта) и можжевельника ( тиб. шуг-па).

Эти процедуры, а также иглоукалывание улучшают циркуляцию крови и энергии в организме, вызывают приток тепла и стимулируют иммунитет, благоприятно влияя на селезенку и поджелудочную железу.

Пример из практики

Диабет «Слизь». Нина Петровна, 57 лет, дородная красавица с большими синими глазами, улыбчивая, спокойная, всегда любила на работе с подругами или дома в кругу семьи выпить чаю с вареньем, плюшками, шоколадными конфетами. К полноте располагала и профессия Нины Петровны: она экономист, работа тихая, сидячая, а пообщаться ох как хочется. Вечерами после работы она готовила обильный ужин для мужа и сына. Каждый раз ругала себя за то, что объелась и что снова не вышла погулять. То дождь, то лень, то очередной сериал по ТВ – всегда находились причины остаться дома.

Постепенно Нина Петровна заметила, что стала зябнуть, а еда для нее утратила вкус – хотя ела женщина много, – и чувство сытости долго не наступало. Нина Петровна даже ночью могла без особого аппетита съесть бутерброд и запить его кефиром. У нее участились отрыжка, вздутие живота, несварение, запоры. Вес катастрофически увеличивался, но и желания бороться с ним не возникало, так как прежние попытки похудеть заканчивались одним и тем же. Питание «травой» и ежедневное поглощение до 2 л воды превращали обычно спокойную Нину Петровну в тигра: она нервничала, ярилась по пустякам, теряла сон. На фоне неврозов тяжело протекали простуды, бронхиты, ломило суставы, а последним пиком стало появление двух ячменей на глазу. Окулист посоветовал Нине Петровне проверить кровь на сахар. Полученный результат не обрадовал женщину: в крови оказалось высокое содержание сахара до 11 ммоль/л. Районный эндокринолог констатировал сахарный диабет II типа.

Диагноз встряхнул Нину Петровну. «Перспектива пить таблетки, а затем и инсулин – не для меня», – решила она и бросилась на поиски альтернативных методов лечения. Знакомые посоветовали ей обратиться к врачам тибетской медицины, от которых она узнала много нового. В течение полугода Нина Петровна старательно меняла свои привычки в питании и образе жизни. В результате, к радости самой Нины Петровны и родных, она сбросила лишний вес, занялась плаванием, и самое главное – сахара стали в норме до 6,0 ммоль/л.

3. Диабет Желчи

В «Чжуд-Ши» сказано: «Мутная моча (диабет) от Желчи бывает шести видов, она похожа:

1) на отвар ячменной соломы;

2) на отвар марены;

3) на отвар барбариса;

4) на чернила;

5) (она, моча) голубая;

6) похожа на кровь».

Это заболевание с ярко выраженной острой патологией метаболизма относится к расстройствам пищеварительной системы и отождествляется в официальной медицине с диабетом II типа.

Такой диабет связан с дисфункциями печени, желчевыводящих путей (система Желчи). Продукты распада перестают выводиться, отравляют организм; это нарушает кровоснабжение, в том числе и пищеварительных органов.

Обычно диабет Желчи развивается на фоне реактивного панкреатита. Сахарный диабет этого вида чаще поражает людей, имеющих избыточный вес, красноватое «горячее» лицо, гневливых, то есть относящихся к конституции Желчь. Поэтому тибетская медицина трактует его как болезнь «Жара».

Причина

Причиной диабета этого вида обычно является неправильное питание: избыток сахара, сладостей, горячей пищи и алкоголя.

Возбужденная Желчь, поражая печень, может привести к диабету. Скапливаясь в тонком кишечнике, желчь затем перемещается в печень и поджелудочную железу, вызывая их расстройства.

На тонкоматериальном уровне диабет по сценарию Жара возникает, когда работа печени нарушается из-за чрезмерного усиления жизненной теплоты. Тогда сгорает «тонкое семя», основной строительный материал организма, одна из семи сил тела.

Под действием «пищеварительного огня желудка», селезенки-поджелудочной железы, тонкого кишечника и желчи начинается процесс сбраживания пищи в желудке и двенадцатиперстной кишке. Затем пища разделяется на так называемый «прозрачный сок» и «мутный осадок». «Прозрачный сок», проходя через печень, превращается в «чистый сок» (плазму крови и лимфу, тиб. мдангс-ма), а «мутный осадок» выводится толстым кишечником из организма.

Далее «прозрачный сок» за семь суток трансформируется в семь сил тела: питательный сок, кровь, мясо и ткани органов, в том числе и печени, жировую ткань, костно-хрящевые ткани, мозг и семя (мужское – сперма, и женское – яйцеклетка). Семь сил тела – это энергия, которую организм получает в процессе пищеварения. На уровне тонкого тела эти семь сил представляют собой тонкие субстанции пяти стихий. Последнюю из сил – тонкое семя – традиционно в тибетской медицине называют «цвет» (продукт «жизненной теплоты»): то, что питает здоровье, дарует цветущий вид тела и процветание вообще.

Наличие достаточного количества «цвета» поддерживает здоровье, его утрата ведет к холодным заболеваниям, в том числе и к диабету по холодному сценарию. А при диабете «Жара» наблюдается гиперфункция «жизненной теплоты». Тогда семь сил еще на уровне тонкого тела из-за чрезвычайно усилившейся жизненной теплоты сгорают в огне Желчи и печени.

Здесь результат процесса пищеварения переходит в свою противоположность: если при холоде организм гниет, то при жаре он сгорает. Процессы гниения и горения одинаково разрушительны, отличаются лишь по времени разложения тканей на микрочастицы.

Если при холодном развитии диабета эпицентром проблемы является селезенка-поджелудочная железа, которую проигнорировали посредством неправильного образа жизни и питания, то при диабете Желчи таковым эпицентром является печень, которая связана с острым умом и интуицией, интеллектом, силой и отвагой, амбициями и решительностью. Если эти способности были не востребованы или обращены во вред, то индивидуальная карма включает механизм саморазрушения – результат непочтения к «старшей царице».

Диагностика

В «Чжуд-Ши» говорится, что признаками диабета «от Желчи будут колющие боли в мочевом пузыре и половом члене, сохнет во рту, тело горит, временами понос».

Диабет Жара или Желчи в острой фазе сопровождается лихорадочным состоянием, повышенной кислотностью, кровотечениями, изъязвлениями, выделением мочи с красным, желтым или синеватым оттенком (с сильным запахом и паром, горячая с густым осадком), раздражительностью и гипертонией.

Помимо известных признаков, характерными симптомами для диабета Желчи будут пожелтение глаз и кожного покрова, постоянное чувство голода и жажды, повышенная возбудимость, ощущение жара в груди и в животе, потливость и непереносимость духоты. Сюда же относятся такие симптомы, как сильная слабость, пересыхание горла, жажда, повышенная потребность в воде, сонливость в дневное время, возможно учащенное мочеиспускание, жжение в мочеиспускательном канале, горький привкус во рту.

Пульс при жаре Желчи сильный по интенсивности, ускоренный, тугой, твердый, широкий, учащенный, напряженный.

Пример из практики

На приеме женщина 63 лет, довольно стройная, опрятная, но выглядит гораздо старше своих лет. В прошлом Ольга Ивановна занимала довольно значительный пост в Министерстве химической промышленности СССР. Она была очень активная, решительная, ответственная и требовательная как на работе, так и дома. И муж Ольги Ивановны, и их единственный сын не могли принять без нее ни одного серьезного решения, что в принципе ей было по душе.

Годам к 55—57 у Ольги Ивановны стало повышаться артериальное давление, появились боли в сердце, боли и тяжесть в правом подреберье, горечь во рту, изжога, стал увеличиваться вес. При том, что Ольга Ивановна всегда хорошо питалась, ежегодно ездила на курорты, врач из уважаемой поликлиники посоветовал ей сесть на строгую диету, поскольку попутно у нее обнаружились повышенные цифры холестерина и сахара.

Диета ее состояла исключительно из сырых овощей и фруктов, отварной рыбы и мяса. Это так называемая «кремлевская» диета, белково-углеводная. За два года Ольга Ивановна похудела на 15 кг; яркий румянец сошел с лица, она покрылась мелкими морщинами, а характер стал еще резче и стервознее. Даже двое внуков настолько раздражали ее, что сын с семьей стали все реже показываться ей на глаза.

Сон, некогда хоть и короткий, но крепкий, стал беспокойным, неровным и чутким. Появились шум и звон в ушах. Ольга Ивановна начала принимать снотворные, но, увы, они вызывали лишь сонливость днем, а силы не восстанавливались, появились депрессия, упадок настроения, а главное, ни холестерин, ни сахар не понижались. Все терпящий муж посоветовал жене обратиться к тибетской медицине, поскольку сам очень увлекался восточной философией и йогой.

После консультации Ольга Ивановна поняла, что ее образ жизни и питание и стали причиной гипертонии, сахарного диабета и ишемической болезни сердца. Она узнала, что место ее родной конституции, Желчи, занял Ветер. Из болезни жара Желчи она перешла в состояние холода. Получив новые рекомендации и фитопрепараты, Ольга Ивановна с давно забытым энтузиазмом начала лечение в клинике тибетской медицины.Через некоторое время у Ольги Ивановны поменялся характер и внешний вид.

Итак, симптомы жара Желчи, ставшего причиной сахарного диабета по горячему типу, делятся на две группы, общие и частные. Общие признаки или симптомы заболевания таковы: ощущение жара в теле, особенно в руках (ладони) и ногах (подошвы ног), чувство тяжести и распирания в верхней части тела (голова, грудная клетка), пожелтение кожных покровов (лицо, виски, ладони), пожелтение слизистых (глазные склеры, язык обложен грязно-желтым налетом; кожный зуд периодически возникающий, часто на локтевых сгибах, промежности, моча становится насыщенно-желтой, даже с красноватым оттенком, сильным запахом, паром и осадком.

Моча меняется по цвету в течение дня много раз, она становится липкой и мутной. Стул склонен к поносу, не оформленный, кашицеобразный, с примесью желчи (особенно после приема алкоголя); кал желтеет, во рту горький привкус, изжога, бессонница; чувство тревоги; появляются и усиливаются жажда и чувство голода, раздражительность усиливается от пропусков в еде, а также появляются дрожь в теле, «тряска» во всем теле.

Частые симптомы жара Желчи связаны с тем, что «Желчь», всасываясь в общий кровоток, разбрасывается по коже, при этом вызывая кожный зуд, распространяется в мясо – мышцы становятся тугоподвижными, усыхают, эластичность сухожилий снижается, образуются сыпи, гнойнички, ячмени, фурункулы, по сосудам желчь разбегается, вызывая отеки, зуд, покраснения по ходу вен; желчь вонзается в кости, что проявляется болями и ломотой в костях и суставах, особенно при перепадах атмосферного давления, перемене погоды и смене сезонов и климата, под суставами появляются отеки, покраснения; желчь падает на плотные органы – сердце, печень, селезенка-поджелудочная железа, почки и легкие – и проваливается в полые (их также пять – желудок, толстый и тонкий кишечник, желчный пузырь и мочевой пузырь).

Симптоматика в каждом отдельном случае своя, например, попадание желчи в желудок проявляется рвотой с примесью желчи, болью и тяжестью в эпигастрии; в тонкий и толстый кишечник – поносом с желчью; попадание желчи в поджелудочную железу – чувством распирания в животе, особенно в левом подреберье, язык при этом пестрый, в животе урчание.

Желчь, как, впрочем, и Слизь с Ветром на пяти органах чувств «распускаются цветами» («Чжуд-Ши»). К органам чувств относятся: глаза, уши, нос, язык и голова в целом как единый орган чувств.

При попадании Желчи в голову пациента мучают головные боли, особенно в затылке, ощущение тяжести и одеревенения. Если Желчь попадает в глаза – они желтеют, проявляется кувшино-сосудистый рисунок на слизистых оболочках. Органы зрения слезятся, появляется ощущение жжения и наличия инородного тела в глазу, постепенно теряется цветоощущение.

При попадании Желчи в нос – появляются выделения (мокрота и сопли). Носовые пазухи желтеют, периодически возникают носовые кровотечения, заложенность. Язык от избытка Желчи покрывается грязно-желтым налетом, появляется горький привкус, десны кровоточат, постепенно появляется сухость губ и во рту, усиливается жажда.

Если внимательно отнестись к этим симптомам (общим и частным), то возникнет необходимость изменить свой образ жизни и питание и, конечно, нужно будет контролировать уровень холестерина и глюкозы в крови.

Лечение

Если болезнь сахарный диабет по сценарию «жара» вызвана вмешательством демонов, то есть от избыточной раздражительности, гнева, ненависти, ревности (от неуправляемости психики, вызванной не только плохим характером), то в таких случаях тибетская медицина рекомендует провести ритуальные обряды (впрочем, это же предлагают и другие религии: православие, католицизм, ислам, шаманизм). Обряд смирения, терпимости помогает очистить сознание, освободиться от отрицательных эмоций, изменить взгляд на жизнь, отношение, прежде всего к себе, затем к окружающим, близким и родным людям. Ритуалы помогают обрести гармонию с самим собой и природой.

Так как типам Желчи вредят солнце, духота, жара, то людям с возбужденной желчью рекомендуется жить в более холодном климате, прохладных домах, у реки, озера; заниматься плаванием, лыжами; в питании ограничить себя в острой, горячей, жареной еде, уменьшить соленую и кислую пищу. Рекомендуемые вкусы: горький (мускатный орех, горчица, хрен), сладкий, приятный на вкус (не обязательно сахар), вяжущий (облепиха, черемуха, хурма, айва). Но это не означает, что в рационе питания пациента с диабетом по «горячему» типу должны быть одни и те же вкусы. Во всем необходима мера и гармония. Нельзя навсегда или насовсем отказываться от любимых Желчью вкусов: острого, соленого, кислого. В противном случае место Желчи займут Слизь или Ветер, и заболевание будет протекать более тяжело, а лечение зайдет в тупик.В таких случаях необходимо работать с недугом, занявшим место Желчи. Тогда Желчь сама вернется на свое место. Ведь если устранить причину, исчезнет и следствие.

Лечение горячего диабета направлено на снижение активности Желчи, для чего назначаются горькие фитопрепараты и травы с охлаждающими свойствами, горьким, сладким и вяжущим вкусами, такие как шафран, сандал, шлемник байкальский, горечавка и другие, а если пациент ослаблен, то их применяют вместе с охлаждающими тониками, такими как сок алоэ или алтей.

Для лечения этого вида заболевания по сценарию «Жара» применяется как инвазивное, так и неинвазивное лечение, воздействующее на биологически активные точки печени, желчного пузыря, селезенки-поджелудочной железы, а также фитопрепараты серии Гургум (шафран), которые очищают печень, желчевыводящие пути, нормализуют движение желчи, восстанавливают ткани селезенки-поджелудочной железы на клеточном уровне.

«При помутнении мочи от Желчи – говорится в «Чжуд-Ши», – назначай очиститель, сопровождай его мясным отваром; дай барбарис, эмблику и мед или же тиноспору (корни софоры желтоватой) с эмбликой и тоже с медом; отвар ластовника сибирского (можно заменить кипреем), барбариса, красного перца и «трех плодов».

Фитопрепараты должны быть с противоположными болезни свойствами:

1. Разряженность.

2. Тупость.

3. Прохладность.

4. Тяжесть.

5. Вязкость.6. Сухость.

Назначаются прохладные или уравновешивающие фитопрепараты, такие как Кюру (Эмблика-6, Эмблика-25), Аручинни (Мираболан-10 при мочеизнурении), Танчен-25 (Великий Отвар-25), Юнна-9 (Куркума-9), Юрил-13 (Пилюли Старая Бирюза-13), Сэркьюнг (Золотая Гаруда), Рута-6 (Костус-6), ута-8 (Костус-8), Рукьюнг (Костус-6 + Гаруда-5), тибетский антидиабетический сбор и другие.

Многокомпонентные фитопрепараты надолго снижают уровень сахара в крови, стимулируют пищеварение, улучшают функции поджелудочной железы, очищают печень, кровь, сосуды, желчевыводящие пути, выводят избыток желчи, слизи, жира, воды и лимфы из организма. Иными словами, они устраняют причины развития сахарного диабета этого вида.

Из трав общего действия работу поджелудочной железы и печени лучше всего регулирует куркума, которая особенно полезна на начальной стадии диабета. Принимают ее в виде порошка (по 1–3 грамма два-три раза в день) с соком алоэ.

Также полезны: брусника, створки фасоли, настой на листьях грецкого ореха, настойки на высушенных листьях черники, лесной земляники, крапивы, льняное семя, липовый цвет, свежевыжатый сок грейпфрута, жгун-корень, донник, алтей, можжевельник зеленый, рододендрон, аир, горечавка крупнолистная, момордика кохинхинская, камнеломка зонтичная и другие.

Принцип любого врача «non nocere!» – «Не навреди!». Сахарный диабет – сильная болезнь, такие недуги тибетская медицина убирает четырьмя одновременно работающими методами:

1) коррекция образа жизни;

2) коррекция питания;

3) внутренние методы – фитопрепараты;

4) внешние процедуры.«Слабые болезни» можно вылечить с помощью двух первых методов, и любой человек сможет на ранних стадиях исцелить себя сам. А использование фитопрепаратов и внешние процедуры требуют тщательного и обдуманного подхода. Фитолечению должна соответствовать не только симптоматика заболевания, но и этиопатогенез. Не зная причин заболевания – нельзя правильно назначить лечение. «Врач, не знающий методов лечения, похож на человека, стреляющего в темноте», – говорится в медицинском трактате «Чжуд-Ши». Ни назначенный препарат, ни внешние процедуры не помогут, если их используют неправильно. А иногда могут даже навредить.

Пример из практики

Петр Ильич, 53 года, наделенный от природы отменным здоровьем, никогда о нем не задумывался. Высокий, статный мужчина, при росте 183 см весил 110 кг, что его внешне не портило и внутренне не смущало. Характер у Петра Ильича был спокойный, терпеливый, ему все было «нипочем». Работал он инженером в компьютерной индустрии.

Прочитав однажды в Интернете информацию о существовании разных видов конституций, Петр Ильич однозначно решил изменить себя (он был тогда влюблен). Из конституции Слизи (к этому типу он себя отнес) Петр Ильич решил сделаться Желчью с помощью корректировки питания. Он стал есть баранину, остро приправленную специями, пить крепкий алкоголь, овощи употреблял только отварные или жареные, а физической активностью пренебрег. В течение года Петр Ильич набрал еще 6 кг.

Он стал отекать, его лицо приобрело отчетливый синюшный оттенок, появилась одышка, а по всему телу распространились красноватого цвета папилломы. Со временем у Петра Ильича стало «прихватывать» сердце, чего раньше никогда не было. Подруга Петра Ильича заставила его сдать кровь – и он, получив результаты, ужасно расстроился. И холестерин, и сахар, и пропроетин, печеночные пробы – все показатели были выше нормы. Посещение врача-эндокринолога также не обрадовало Петра Ильича: сахар в крови и следы его в моче долго держались на уровне 11—13 ммоль/л даже на фоне приема глюкофажа и прописанной диеты. Не увидев результатов лечения, Петр Ильич, по настоянию подруги, обратился в клинику тибетской медицины.

Как понял Петр Ильич из беседы с врачом, информации, почерпнутой из Интернета, оказалось недостаточно. Как не получится сделать из курицы лебедя, так и не удастся изменить конституцию, данную от природы – а можно только поломать.

Лечение очень понравилось Петру Ильичу. Оно изменило его так, что это увидели не только сослуживцы и близкие, – сам Петр Ильич стал ощущать полноту жизни. Вес быстро снизился, цвет лица приобрел матово-розовый, здоровый оттенок. Стали исчезать папилломы, ушли отеки на ногах, а сахар в крови пришел в норму. Точечный массаж в сочетании с иглоукалыванием и другими методами воздействия добавили бодрости, гибкости телу, убрали боли в сердце. В течение года Петр Ильич наблюдался у врача тибетской медицины, и сахар в крови больше не поднимался, а здоровье становилось все лучше и крепче. Несмотря на возраст, Петр Ильич женился на своей подруге, у них родилась дочь.

В тяжелых случаях назначаются препараты из мумие, которое принимают в виде состава с гурмаром (Gymnema sylvestre Roxb – гимнема лесная, лекарственное растение, известное в аюрведе как «разрушитель сахара»). Исследования выявили его способность замедлять всасывание сахара в кровь и его отложение в жировых тканях. Также гурмар может подавлять тягу к сладкому.

Фитотерапия в тибетской медицине

Цитата из «Чжуд-Ши»: «Когда наступят последние 500 лет, придется использовать то, что есть перед глазами», то есть составы из трав. Сила трав велика и нет на земле места, где бы они не росли. Лекарственные травы должны отвечать определенным требованиям:

1. Произрастать в хорошем месте (экологически чистые районы, в оазисах прохлады и где целый год тепло – там травы вбирают силу Луны и Солнца).

2. Собраны в определенное время.

а) Корни, древесина, ветки, лучше собрать осенью, когда соки деревьев высыхают. Эти части используются для лечения костей, суставов, мышц, сухожилий. Листья, молодые побеги, молочко (млечный сок, например у молочаев) лучше собирать в период роста и в сезон дождей. В основном их применяют для лечения полых органов, костного мозга, заболевания крови.

б) Цветы, плоды и концы побегов собирают осенью, в период их созревания и пожелтения. Используют их для лечения глаз, плотных органов и головы (например, плоды шиповника, боярышника для лечения заболеваний сердца).

в) Кожицу, луб, смолы собирают весной в период распускания почек. Слабительные травы собирают осенью, когда соки сохнут, а силы уходят вниз.

г) Травы с рвотным эффектом собирают весной, когда силы трав устремляются вверх.

Лучшее время для сбора трав – прибывающая Луна, с 1-го лунного дня до 15-го лунного дня. Во время сбора трав тибетцы читают мантры с пожеланиями здоровья.

3. Правильно высушены. Растения с «охлаждающими» свойствами сушат в тени, а с «горячими» – на солнце, у огня.4. Кроме всего, травы должны быть обезвреженными («укрощенными», так как часть из них может быть ядовитыми), мягко действовать на организм и хорошо сочетаться с другими средствами.

При болезнях жара (как воспалительных, инфекционных, так и аутоиммунных состояниях) в тибетской медицине используются лекарственные растения с прохладными свойствами, жаропонижающие составы; к травам с такими свойствами относятся: селезеночник, шалфей краснокорневищный, термопсис, сверция, соссюрея, горечавка крупнолистная. Проводником для таких составов является снеговая вода. В отсутствие таковой используются теплая кипяченая вода, охлажденный кипяток, просто холодная вода, кипяток, с которого перестал идти пар.

Против болезней «Холода» в тибетской медицине используются рододендрон, ломонос, облепиха, перец длинный, лук, чеснок, витания, лопух, купена, ярутка, змееголовник, спаржа, кальцит обработанный. Проводником для них являются сахар, мед, патока, которые нужно запивать горячей водой. Будда Врачевания говорил, что «горячая вода» – первое лекарство от несварения и болезней «Холода».

В течение суток фитопрепараты нужно принимать по назначению врача. При этом доктор ориентируется не только на время деятельности того или иного меридиана (органа), но и на активность конституции в течение суток (в норме у среднестатистического человека утром работает Слизь, днем – Желчь, а вечером – Ветер).

Однако при назначении фитопрепаратов врач должен уделять основное внимание степени наполненности желудка: натощак, перед едой, во время еды, после еды, заедая пищей, срочно; в промежутках между едой; смешав с пищей, ночью, частями до еды и после еды.Если принимать лекарства в период спокойного переваривания пищи, то есть через час-полтора после еды, оно не попадет в цель. Лекарство должно попасть «камнем в лицо» болезни. Под действием фитопрепаратов, не сразу, но постепенно в конце приема увеличивается выведение Слизи и жидкостей из организма (много соплей, мокроты, слизь из влагалища, слюны), сохнет кал, улучшается общее самочувствие, увеличиваются телесные силы, нормализуется сон. Появляются признаки успокоения болезни, а это значит, что она изгоняется через ближайшую дверь: естественные физиологические отверстия.

Помимо многокомпонентных фитопрепаратов, применяемых при лечении диабета, в тибетской медицине имеется множество растений, которые полезны при этом заболевании как отдельные лекарственные средства. Особенно они пригодятся при инсулиннезависимых формах диабета II типа, а также воспалительных типах болезни (тип Желчи), поскольку все они обладают ярко выраженным сахаропонижающим и прохладным действием. Многие их этих растений, обладая теплой природой, применяются и при хронических формах диабета (типы Ветер и Слизь).

Для лечения диабета с успехом применяются кумин, аспарагус (спаржа), мираболан Хебула, эмблика, боярышник, имбирь, кориандр, вербена, листья эвкалипта, оливкового дерева и многие другие.

Из средств китайской медицины для тонизирующей терапии при диабете применяются корни женьшеня, астрагала, ягоды и стебли лимонника, корень трихозантеса, ремании и дерезы.

Как правило, любое растение, которое укрепляет селезенку-поджелудочную железу и печень, будет полезно при лечении диабета.

Физические упражнения при диабете

Внешние процедуры.Как отмечалось выше, для лечения диабета по «холодному типу» у людей типа Слизь, Слизь-Ветер, Ветер лучше использовать прогревающие процедуры: мокса-терапия, горячие банки; магнитотерапия, метод «хормэ (монгольское прижигание)». Для коррекции течения сахарного диабета по «горячему типу» в тибетской медицине используется также точечный глубокий массаж по энергетическим точкам, на меридианах-каналах, иглоукалывание с помощью стальных и серебряных игл; вакуум-терапия и другие методы. Воздействуя на биологически активные точки на теле человека, расположенные вблизи сосудов, нервных стволов, сухожилий и лимфатических узлов и энергетически связанных с работой внутренних органов, врач усиливает действие фитопрепарата.

«Организм человека – единое целое». Этого принципа придерживается восточная медицина в целом и тибетская в частности. Какое бы ни было заболевание – лечить нужно не болезнь, а больного человека. Его омраченный ум, душевные страдания и физическое тело. Только при таком подходе врач может достигнуть результата. И врач, и пациент должны действовать вместе против болезни.

Энергичные воздействия пальцами врача на биологически активные точки на теле с использованием различных видов масел или травяных настоев способствуют размягчению мышц спины, улучшают циркуляцию крови, лимфы, устраняют застой слизи и отечность по ходу нервных окончаний и сосудов.

Все другие методы внешнего воздействия усиливают массаж. Зная расположение точек пяти плотных и пяти полых органов врач опосредованно улучшает функции этих органов. Филигранное введение игл в точки направляет энергию в одно русло: к пораженному органу; устраняет внутренние блокировки по ходу меридианов; изгоняет «Ветер», способствует выведению излишков слизи и лимфы, воды и жира.

Таким образом, только целостный подход к проблеме сахарного диабета может привести к стопроцентному результату. Не только врачу, но и самому пациенту надо помнить о том, что сахарный диабет не изгнать одним порывом; усилия и врача и пациента должны быть однонаправленными. «Сильную» болезнь лечить нужно также решительно, как и бороться с «кровным врагом на узкой тропе». Таким образом, как для врача, так и для пациента важно узнать свою природу (ветер, желчь, слизь и их сочетания), понять, почему она пришла в возбуждение, что стало причиной сахарного диабета.Огромный арсенал химических лекарств, которые поглощают миллионы больных сахарным диабетом, не исцелили ни одного больного: таблетки не могут лечить, ни ум, ни душу, ни больное тело. Только освободив сознание от омрачения, гнева, страстей и привязанности, можно начинать лечение души и тела. И только индивидуальный подход к каждому, знание о причинах, вызвавших диабет, смогут в конечном итоге прервать страдание.

При наследственной и кармической предрасположенности к сахарному диабету II типа следует регулярно заниматься гимнастикой, категорически не допуская избыточного веса.

Любая физическая нагрузка помогает снизить уровень сахара в крови и улучшает кровообращение, повышая метаболизм, она увеличивает чувствительность тканей организма к инсулину и способствует снижению уровня сахара. Физической нагрузкой может считаться и работа по дому, и прогулка пешком, и бег трусцой. Предпочтение следует отдавать регулярным и дозированным физическим упражнениям.

Внезапная и интенсивная нагрузка может вызвать проблемы.

Следует регулярно, не менее 15—20 мин. три раза в день, выполнять различные упражнения, не обязательно связанные с большими физическими нагрузками. Например, гимнастика йога, цигун, тай цзи цуань более благотворно действует на организм, чем, скажем, бег трусцой. Важно, чтобы упражнения затрагивали все группы мышц и суставов.Наиболее подходящими для климата России являются пешие прогулки: зимой особо не набегаешься. В Европе сейчас очень модны пешие прогулки с палками, напоминающими лыжные. При такой ходьбе работают все мышцы: и спины, и конечностей, и живота. При этом быстро уходит лишний вес и непременно снижается уровень сахара в крови.

Физические упражнения для ног.При сахарном диабете очень часто наблюдается нарушение кровообращения в ногах. Совершая прогулки, больные сахарным диабетом вынуждены останавливаться каждые триста-четыреста метров. Врачи советуют для стимуляции кровообращения повторять специальные физические упражнения для ног. Конечно, этого не стоит делать при сухой гангрене и при постоянных болях в икроножных мышцах в состоянии покоя. А остальным больным сахарным диабетом нужно ежедневно 15 мин. посвящать физкультуре для ног.

Этот комплекс физических упражнений надо выполнять, сидя на стуле. Каждое повторить 10 раз. Итак, следует:

•поджать пальцы ног, затем распрямить;

•приподнять пальцы ног, пятки от пола не отрывать. Совершать круговые движения носками ног;

•попеременно отрывать от пола то носки, то пятки;

•приподнять пятки, опереться на носки. Совершать круговые движения пятками;

•поднять ногу параллельно полу, носок оттянуть, согнуть ногу в колене, поставить ступню на пол. Повторить другой ногой;

•поднять ногу, потянуть носок на себя (как вариант: совершать стопой круговые движения). Опустить ногу на пол, опершись на пятку. Повторить другой ногой;

•поднять, выпрямив колени, обе ноги. Сгибать и разгибать стопу в голеностопном суставе; •пальцами обеих ног смять одну страницу лежащей на полу газеты, потом разгладить ее и разорвать (ногами) на куски (это полезно и страдающим плоскостопием).

Следующие физические упражнения выполняются при исходном положении стоя, опираясь руками о спинку стула:

•выполнить перекаты с носка на пятку;

•приподняться на носки, медленно опустить пятки на пол; •подошвой левой ноги растирать подъем и нижнюю треть голени правой ноги. При этом подошва как бы стремится обхватить голень. То же повторить с другой ногой.

Следующий комплекс физических упражнений; исходное положение – лежа на полу. Необходимо:

•лечь на спину, ноги поднять вверх, как можно больше выпрямив в коленях. Можно руками поддерживать ноги под коленями;

•совершать стопами круговые движения со скоростью один оборот за две секунды. Выполнять примерно две минуты (если устанете, то сразу же прекратите); после этого можно сесть поглубже на диван или стул, побыть в таком положении, свесив ноги, несколько минут. Через некоторое время повторить упражнение; •немного походить по комнате босиком.

Не стоит пренебрегать этими комплексами упражнений – они отлично нагружают мышцы ног. Но если вам сложно – делайте хотя бы массаж ступней ног, разминайте подошвы ног и две точки на голени ниже колена:

1) точка долголетия (рис. 1) (кит.цзу-сан-ли, меридиан желудка, Е-36);2) точка на меридиане поджелудочной железы (рис. 2) (кит.сань-инь-цзяо, RP-6).

Рис. 1. Точка цзу-сан-ли.

Рис. 2. Точка сань-инь-цзяо.

Массаж подошв можно делать поочередно на каждой ноге с помощью дополнительных приспособлений: деревянных палочек, пластмассовых роликов или обойтись пальцами.

Как практикующий врач тибетской медицины я хочу рассказать истории людей, переживших заболевание и вернувшихся к полноценной жизни.

И первая из них – о моей давней приятельнице. Замечательный человек, душевный, красивый как внешне, так и внутренне, цветущая женщина в возрасте 60 лет появилась в нашей клинике в 1997 году. Вошла она, опираясь на трость и подволакивая правую ногу. Определив конституцию пациентки, собрав все жалобы и анамнез, тщательно осмотрев пациентку, мы поставили диагноз: распространенный остеохондроз, дорсокотея люмбатигос справа. Гипертоническая болезнь I степени, хронический холецистит. С учетом жалоб, анамнеза и объективных данных, я порекомендовала Ольге Борисовне проверить кровь на сахар. Она крайне удивилась такому повороту (хотя ее мама болела диабетом и умерла в возрасте 90 лет), но анализы сдала. Уровень сахара оказался выше 8,6 мм /л.

«Неужели я обречена на инсулин?!» – расстраивалась Ольга Борисовна. Ее волновало все: какую еду предпочтительно принимать, от какой пищи становится лучше, от какой хуже, и вообще, каков исход заболевания.

Как человек пытливый и умный Ольга Борисовна без промедления начала «новую жизнь»: занялась танцами живота, йогой, регулярно посещала бассейн. Первые 2–3 года она неукоснительно принимала фитопрепараты – один курс в квартал, а внешнее лечение проходила каждый год.

В течение всех лет наблюдения и нашей дружбы у Ольги Борисовны ни разу больше не было зафиксировано повышение уровня глюкозы в крови. И по сей день, в возрасте 74 лет, она продолжает активно работать на радость себе и близким.

В другой раз в клинику за консультацией обратились родители 17-летней девушки, страдавшей сахарным диабетом. Ее отец (как и дед) болел диабетом, а у матери была предрасположенность к этому заболеванию. Унаследовавшая от родителей их конституцию (Слизь), девочка была рослой и полной. Этому немало способствовало питание в семье: много белого хлеба с маслом и сыром, выпечка и кондитерские изделия, сладкие каши на молоке и молочные продукты, жареная картошка, рыба. Вся еда всегда была пресной – ни перца, ни других специй в семье не употребляли, если же пользовались, то в огромном количестве.

Однажды в тринадцать лет девочка перенесла сильный стресс: дедушка умер, когда они были дома одни. В ужасе и панике, не зная, что делать и куда бежать, она заметалась, бросилась из квартиры, стала кричать и стучаться в двери соседей. Из-за шока ребенок в день похорон деда впал в кому; девочку спасли вливаниями глюкозы.

С самого первого дня диабет развивался стремительно, крайне агрессивно. К 11 классу девочка начала слепнуть – развилась диабетическая ретинопатия.

Пройти курс лечения в нашей клинике девочка не могла, так как ее семья уезжала на постоянное жительство в Израиль; после консультации мы больше не встретились. Только через несколько лет я узнала, что при подготовке к поступлению в университет она полностью ослепла.Зачем рассказывать истории с плохим концом? Я надеялась, что мы встретимся и сможем помочь этой девушке, но ее родители не доверились «альтернативным медикам», о чем с большим сожалением рассказали позже.

Одного мальчика я помню особенно хорошо. Ему было 8 лет. Привела его бабушка сразу после постановки диагноза, она сказала: «Я как представлю, что Паше всю оставшуюся жизнь нужно будет ежедневно колоть инсулин, мне самой плохо становится». Мальчик был худенький, очень живой, импульсивный, говорливый, смешанного типа Желчь-Ветер. Первое время на массаже он не мог спокойно лежать даже 2–3 минуты, порывался вскочить, говорил без умолку. Болезнь проявилась у него после сильного нервного стресса, когда после очередного родительского скандала с руганью и рукоприкладством мальчику стало плохо.

У него резко закружилась голова, появился озноб, понос, дрожь в теле, слабость, потливость, сухость в горле. Мальчика отвезли в инфекционную больницу, где опытные врачи сразу определили предкоматозное состояние. Сразу после больницы бабушка, которая стала сама заботиться о внуке, привела его к нам. Постепенно, после нескольких процедур массажа, прогревания сигарами и камнями, приема успокоительного и антидиабетического сборов, Павлик стал спокойно выдерживать процедуры до конца. Улучшились школьные отметки, мальчик поправился на два кг. Сейчас он полностью здоров, сахар держится в пределах нормы, инсулин не потребовался.

Главным принципом в лечении детей, больных диабетом, является коррекция Ветра – нервной системы. Это, в свою очередь, благоприятно сказывается на работе желудка и селезенки-поджелудочной железы. Родителям нужно знать, что именно недостаток «огненной теплоты» желудка и слабость селезенки-поджелудочной железы часто являются причиной расстройства памяти у детей, плохой успеваемости, снижения аппетита, периодических поносов, вялости и заторможенности. И наоборот, дети с активной селезенкой-поджелудочной железой жадно тянутся к знаниям, ко всему новому, страстно читают, у них отличная память.

Женщина привела сына к нам с диагнозом сахарный диабет I типа. Заболевание возникло на фоне сильного испуга. Уровень сахара – 14 ммоль/л. Ребенка всего трясло, он постоянно мерз, был нервный, возбудимый, легко выходил из себя. Уже после второго сеанса процедур самочувствие мальчика значительно улучшилось, руки и ноги стали теплыми. Лечение было комплексным: прогревание, точечный массаж, баночный массаж, иглотерапия, фитопрепараты. Ребенок сначала боялся иглоукалывания, но потом набрался храбрости и стал спокойно переносить процедуры, которые оказались совсем не болезненными. После одиннадцати сеансов уровень сахара снизился до нормы и сохранялся стабильным. Раньше ребенок принимал фармпрепараты, ежедневная доза составляла 1000 единиц глюкофажа. После лечения методами тибетской медицины от фармпрепарата отказались. Ребенок успокоился, повеселел, к нему вернулось здоровье.

Евгения Ивановна, 68 лет, обратилась к нам с сахарным диабетом II типа. Она рассказала, что некоторое время назад в ее семье произошла драма. Дочь встретила человека, который был на много лет моложе ее, развелась с мужем, бросила ребенка и с головой ушла в любовный роман. Евгения Ивановна все время думала о том, что будет с ее дочерью, как сложится ее судьба, мучилась и переживала. Тягостные мысли не оставляли ее ни на работе, ни дома. И вот появился кожный зуд, женщина стала все время почесываться. Она обратилась к врачу, сдала кровь на анализ. Оказалось, что уровень сахара составляет 9,3 ммоль/л.

В результате комплексной терапии, которая включала применение фитопрепаратов, внешних процедур и оказание психологической помощи, содержание сахара удалось снизить до нормы. В настоящее время женщина продолжает наблюдаться в клинике, и за прошедшие пять лет уровень сахара поднялся лишь однажды, на фоне сильного нервного стресса.

Инна Михайловна, 48 лет, обратилась к нам с сахарным диабетом II типа. Она развелась с супругом, с которым прожила около 20 лет. Ее преследовали мысли о собственной никчемности; к этому добавился кожный зуд по всему телу, женщина стала нервной и раздражительной.

Пережить предательство вообще очень трудно. К тому же у Инны Михайловны не было детей, и она всем сердцем была привязана к мужу. Худенькая, говорливая, быстрая в движениях, очень эмоциональная и впечатлительная, Инна Михайловна после развода стала молчаливой, печальной и замкнутой, сон покинул ее, а в голове днем и ночью крутилось: «Как дальше жить? Что со мной будет?»

Вскоре появился резкий зуд на локтевых суставах, в промежности, тяжесть в животе, запоры. Целых три недели потратила Инна Михайловна на обследование, в результате чего у нее обнаружили повышенный сахар. Эндокринолог назначил диету из овощей и некоторых фруктов и таблетки. От такого питания Инне Михайловне стало еще хуже. Она стала еще больше мерзнуть, худеть, депрессия усилилась. Подруга привела ее в клинику тибетской медицины.Инне Михайловне рассказали совсем о другом питании: все теплое, горячее, с различными специями и вкусами, посоветовали есть баранину и тушеные овощи, пить имбирный напиток. Крайне удивленная, Инна Михайловна все же начала лечиться. Необычные фитопрепараты с необычным вкусом, массаж, вначале болезненный, а затем приятный, сделали свое дело: к 11 сеансу Инну Михайловну было не узнать. От нас уходила совсем другая женщина: уверенная в себе и в завтрашнем дне, цветущая и гармоничная. «Нельзя волновать Ветер, и сахар будет в норме», – посоветовали мы ей на прощание. Пациентке удалось избежать развития диабета.

В клинику обратился мужчина 48 лет с начальной стадией сахарного диабета. Высокий, дородный и невозмутимый, Андрей Викторович был ярким представителем конституции Слизь. Сделав успешную научную карьеру и будучи доктором наук и профессором, преподаванию он предпочитал сидячую работу. «Я так и диссертации написал, полулежа, – рассказывал он, – не люблю подолгу стоять на ногах, поэтому не читаю лекции».

Его питание в течение дня было всегда одинаковым: горячий чай с бутербродами, пирожными и конфетами, которые он поглощал в огромных количествах. Эти чаепития с годами сделались неотъемлемой частью его жизни. В результате при росте 186 см он постепенно набрал вес в 130 кило. Ноги отекли, развился варикоз и тромбофлебит. Последнее, что заставило его насторожиться, – начавшееся повышение уровня сахара в крови, тревожный сигнал о приближающемся диабете.

Вовремя спохватившись, он пришел на прием в нашу клинику. Назначенное лечение предполагало изменение образа жизни, увеличение количества физических нагрузок и корректирование питания. О сладком чае с пирожными, как и о многих других холодных продуктах, пришлось забыть, но в целом диета не была непосильной.

Эффект от лечения наступил очень быстро: уже за месяц вес Андрея Викторовича снизился на 15 килограммов, исчезла отечность, ногам стало намного легче. По мере того как регулирующая система Слизь возвращалась в гармоничное состояние, самочувствие пациента улучшалось. Серьезных проблем со здоровьем (а их могло быть очень много – гипертония, диабет, ИБС и многое другое) удалось избежать благодаря вовремя предпринятым мерам.

К нам обратилась женщина, 70 лет, с сахарным диабетом II типа. В семье никто не страдал этой болезнью: отец умер от инфаркта, мать – от инсульта, но диабета ни у кого не было. Мария Ивановна, конституции Желчь, в молодости была женщиной решительной, сильной по характеру, до шестидесяти лет без устали трудилась, переносила любые нагрузки.

И вот сначала холецистопанкреатит, а затем и развитие сахарного диабета. В течение десяти лет пыталась лечиться, но в клинику пришла уже с серьезным осложнением в области второго пальца ноги (так называемая диабетическая стопа). Обнаружилось, что острое возмущение Желчи успело перейти в глубокое хроническое состояние. Пищеварительная система, включая печень и поджелудочную железу, поражена «Холодом», переваривающая сила желудка угасала, функции кишечника пришли в упадок.

Нужно было вернуть печень в нормальное состояние. Пациентке были назначены фитопрепараты, активизирующие работу печени, а также процедуры, воздействующие на соответствующие болевые точки на теле и направленные на улучшение работы печени и желчного пузыря (для нормализации системы Желчи) через внешнее воздействие. В результате комплексного лечения состояние печени и системы Желчи нормализовались, что незамедлительно сказалось на общем состоянии организма и помогло избавиться от хронического воспаления пальцев ноги.

Нельзя поддаваться болезни! Совместными усилиями врач и пациент могут победить недуг. Даже в серьезных случаях многое зависит от настроя пациента, его готовности принять лечение и следовать рекомендациям лечащего врача.

Семь лет назад к нам на прием пришла Ольга Петровна, 58 лет, симпатичная, склонная к полноте. У нее был собственный бизнес и, конечно, множество связанных с этим проблем. К тому же семейную жизнь осложняли непростые отношения с дочерью. Все эти факторы подорвали некогда крепкое здоровье Ольги Петровны. Под ее глазами залегли темные круги, показывая, что спит женщина мало и плохо. Кожа стала шершавой, покрылась пигментными пятнами и старческими родинками различных оттенков – от ярко-малиновых до темно-бурых. Любые тревожные мысли вызывали сердцебиение, душевное волнение, повышение артериального давления. Ольга Петровна была вынуждена обратиться к участковому врачу, который назначил ей полное обследование. Анализы крови выявили повышенный уровень сахара (9,3 ммоль/л), холестерина, ферментов, гемоглобина. Налицо были все признаки «увеличения плохой крови» на фоне возмущения регулирующих систем Желчи и Ветра. Завершив в течение месяца курс назначенных лекарств, Ольга Петровна повторно сделала анализы крови, но, к сожалению, они не изменились. Разочаровавшись в методах современной медицины, по совету своей подруги Ольга Петровна обратилась за помощью в клинику тибетской медицины. Мы начали лечение, и после него Ольга Петровна чувствовала себя превосходно. Уровень сахара пришел в норму, снизился холестерин. По словам женщины, она ощущала себя помолодевшей на десять-пятнадцать лет. С тех пор прошло семь лет. Сейчас Ольге Петровне 65, она по-прежнему работает, на здоровье не жалуется, да и семейная жизнь наладилась.

К нам обратилась женщина 88 лет с гангреной пальцев ноги, вызванной диабетом. Кроме того, у пациентки была увеличена щитовидная железа, отеки, повышенное кровяное давление, боли в суставах.

Участковый врач, к которому она обращалась, сказал, что бессилен, и дело теперь за хирургом. Операция казалась неизбежной, но женщина не хотела ложиться в больницу. «Они отрежут мне ногу, – сказала она, – а я не хочу этого. Помогите!»

Случай был очень сложный – три пальца на ноге полностью почернели, и мы не могли гарантировать успеха. Но женщина настаивала, а отказать ей в помощи мы тоже не могли. Лечение включало все средства тибетской медицины: фитопрепараты, иглоукалывание, мокса – прогревание полынными сигарами, массаж определенных точек на теле, гирудотерапия (лечение пиявками). Больным сахарным диабетом очень полезен массаж и все методы внешнего воздействия на организм, способствующие улучшению циркуляции крови и жизненной энергии. Ведь проникновение сахара в самые мельчайшие капилляры вызывает застой кровотока. Кроме того, мы назначили строгую диету для нормализации системы Слизи.

В результате наших усилий постепенно, день за днем, ситуация начала улучшаться, и через два месяца признаки гангрены исчезли. Операции удалось избежать.

Одновременно уменьшились размеры щитовидной железы пациентки, снизилось кровяное давление, перестало беспокоить сердце, нормализовался сон, боли в суставах прошли. И это в 88 лет! Такие случаи вдохновляют и врачей, и пациентов.

Однажды к нам за консультацией пришел мужчина 54 лет, преподаватель одного из московских вузов. Плотного телосложения, типичный представитель конституции Желчь, Евгений Петрович выглядел молодо. «Проверьте, есть ли какие-нибудь изменения в пульсе поджелудочной железы», – попросил он меня. Я проверила пульс и сказала, что не нахожу никаких патологий. Мужчина очень обрадовался и сказал: «А ведь я болел сахарным диабетом».

Он рассказал, что в конце 90-х годов на нервной почве у него стал повышаться уровень сахара в крови. Начались приступы голода, жажды, появилось ощущение жара, его всего трясло, руки дрожали. Анализ крови показал уровень сахара 8 ммоль/л. Евгений Петрович не впал в депрессию, а, будучи ученым, стал изучать медицинскую литературу в поисках методов лечения заболевания. Наконец, решив, что помочь ему может только тибетская медицина, он взял билет в Индию и отправился в город Дхарамсала. А там обратился за помощью в Институт тибетской медицины и астрологии (TMAI). Ему было назначено лечение тибетскими фитопрепаратами, внешними методами воздействия, были рекомендованы дыхательная гимнастика и медитация. В результате лечения уровень сахара снизился до 4 ммоль/л и за последующие три года после пребывания в Дхарамсале он ни разу не поднялся выше этой цифры. К тому же там он женился на местной девушке и привез ее в Москву. Вместо диабета – счастливая семейная жизнь.

Однажды к нам за советом обратилась женщина, 93 лет. Несмотря на преклонный возраст и наличие сахарного диабета, Мария Нестеровна вовсе не выглядела больным человеком, да и на здоровье особо не жаловалась. Она сохранила душевную бодрость и удивительную ясность мышления.

Развитие диабета у Марии Нестеровны началось еще в молодые годы. Она никогда не была полной, не переедала, но очень любила сладкое. Порой шоколад и конфеты заменяли ей полноценную еду. Со временем это привело к заболеванию сахарным диабетом II типа. Будучи по профессии журналистом, Мария Нестеровна собрала всю возможную информацию и досконально изучила тему. «С самого начала я была полна решимости не поддаваться болезни, – рассказывала она, – я сказала себе: не диабет меня победит, а я его одолею». И она стала жить, следуя этому принципу.

Прежде всего она резко изменила питание. Сладости убрала полностью, хлеб позволяла себе только отрубной, да и тот изредка. Вместо этого ела гречневую кашу на воде и овощи (не в сыром виде, а припуская их до полуготовности). Кроме того, сама делала себе инъекции витаминов В1 и В6, а также ходила на лечебный массаж. Благодаря готовности и умению противостоять болезни, она добилась того, что уровень сахара оставался всегда близким к норме, и подскочил только однажды, когда Мария Нестеровна тяжело переживала смерть брата.В свои 93 года она продолжала живо интересоваться тем, что было ей неизвестно, и подробно расспрашивала нас о методах лечения тибетской медицины – не из праздного любопытства, а с тем, чтобы, вооружившись знаниями, стать еще сильнее. Такие люди заслуживают уважения.

Предлагаемый тест поможет определить конституцию вашего ребенка. Ответьте на вопросы всех 3 разделов, проставив за каждый ответ баллы:

0–2 – неприменимо к моему ребенку;

3–4 – частично совпадает;

5–6 – полностью совпадает.

После этого сложите набранные баллы отдельно для каждого раздела: Ветер, Желчь, Слизь.

Если в одном из разделов общее количество баллов значительно превышает сумму, набранную в других разделах, то это доминирующая конституция ребенка. Если вы набрали близкое количество баллов в двух или во всех трех разделах, то у вашего ребенка – смешанная конституция.

Ребенок «Ветер»

•Ребенок хрупкого телосложения, тонкокостный, чаще всего рождается с небольшим весом.

•Молочные зубы прорезываются с опозданием.

•Моча – прозрачная, водянистая, стул неустойчивый, ребенок склонен к метеоризму, запорам.

•Очень подвижный, импульсивный, живо и эмоционально откликается на ласку и внимание родителей, к одному из них особенно привязан.

•Кожа бледная, тонкая, матовая, прохладная на ощупь, склонная к сухости и аллергии.

•Язык – заостренный, красный, с тонким белым налетом.

•Рано начинает ходить, по мере роста походка становится легкой, быстрой.

•Волосы – тонкие, пушистые, сухие.

•Потеют голова и шея, руки и ноги, конечности часто бывают холодными.

•Речь – живая, быстрая, ребенок словоохотлив, рано начинает говорить, возможны логопедические проблемы.

•Характерны высокая возбудимость, нервозность, боязливость.

•Впечатлительность. В силу повышенной обидчивости и ранимости иногда развивается боязнь общения.

•Настроение меняется с частой периодичностью: от хорошего, дружелюбного и веселого до плохого, капризного и слезливого.

•Ребенок наиболее активен в утренние часы.

•Он – обидчивый, но быстро забывает обиды, отходчив, характер имеет легкий и веселый. Легко поддаетсячужому влиянию.

•Внимание рассеянное, быстро переключается с одного предмета на другой, часто на середине бросает игру.

•Он задает множество вопросов, но не всегда слушает ответы.

•Быстро утомляется и также быстро восстанавливаетсяпосле короткого отдыха или смены деятельности.

•Перед сном ворочается, не может заснуть, беспокоится, в раннем возрасте просит подолгу рассказывать сказки.

•Сон чуткий, поверхностный, беспокойный, со множеством сновидений, под впечатлением от увиденного могут сниться «страшилки».

•С раннего возраста проявляется страстность и увлеченность натуры, у ребенка всегда есть предмет обожания (во дворе, детском садике, школе).

•Ребенок любит зрелищные мероприятия, хорошо чувствует себя во взрослых компаниях в центре внимания.

•Отношения с родителями иногда строит на капризах и плаксивости, воспитательного эффекта можно достигнуть строгой последовательностью, направляя неуемную энергию ребенка в нужное русло.

•Ребенок очень коммуникабелен, поэтому легко и быстро сходится со сверстниками и товарищами по играм.

•Любит коллективные игры и командные виды спорта, рисование, танцы и музыку.

•Школьный материал быстро схватывает, но отличной успеваемости мешает неусидчивость.

•Аппетит неустойчивый. Иногда повышен после физических нагрузок (игры, спорт), чаще слабый, ребенок ест мало, насыщается очень быстро.

•К еде предъявляет мало требований. Может обходиться бутербродами, перекусывает на ходу.

•Ребенок «Ветер» – сладкоежка, в еде всему остальному предпочитает сладости.

•Зимой и в межсезонье, особенно в ветреную погоду, чувствует себя хуже, чем в остальное время года.

•Любит солнечную, ясную погоду, отдых на море.

•Круглый год подвержен частым простудам, ангинам, гайморитам, аденоидам.

•Склонен к заиканию, неврозам, различным фобиям, психосоматическим заболеваниям (энурез, сахарный диабет, гастриты и др.).

•Бывает головокружение, головные боли.

Ребенок «Желчь»

•У ребенка крепкое от природы телосложение. Обладает хорошо развитой мышечной системой, вес стабильный.

•Молочные зубы прорезываются с опережением.

•Моча имеет насыщенный соломенно-желтый цвет, стул кашицеобразный.

•Активный, энергичный, жизнерадостный и требовательный, рано начинает улыбаться.

•Кожа здоровая, румяная, часто смуглая.

•Язык обложен слегка желтоватым налетом у корня.

•Ребенок физически развит, поэтому ходить начинает рано, устойчиво стоит на ногах, походка уверенная, иногда с резкими движениями.

•Волосы густые, склоны к жирности.

•Сильно потеет, тело почти всегда горячее.

•Речь развитая, правильная, у ребенка рано проявляются ораторские способности.

•Нервная система устойчивая, ребенку присущи решительность, бесстрашие.

•Настроение стабильное, жизнерадостное, ребенок целеустремленный и настойчивый.

•Ребенок наиболее активен днем.

•Характер энергичный, независимый, требовательный, иногда эгоистичный и ревнивый, способен долго помнить обиду. С трудом поддается чужому влиянию.

•Проявляет усидчивость, может продолжительное время сосредоточенно заниматься.

•Когда ребенок задает вопросы, он очень внимательно выслушивает ответы.

•Быстро восстанавливается после физических нагрузок.

•Засыпает легко, чаще всего в одно и то же время.

•Сон крепкий, спокойный, просыпается также в одно и то же время.

•Ребенок обожает командовать и распоряжаться. Предмета обожания не ищет.

•Среди взрослых подчиняется только авторитетному и сильному человеку. Быстро учится манипулировать остальными, стремится настоять на своем.

•В отношениях с родителями может быть весьма требовательным и категоричным, склонен управлять ими.

•Достаточно общителен, обладает острым умом, в коллективе сверстников быстро выявляются его лидерские способности.

•С легкостью удаются занятия спортом, особенно в личном первенстве; проявляются способности к зимним видам спорта и плаванию.

•В школе – хорошая успеваемость. Ребенок трудолюбив, аккуратно выполняет домашние задания, честолюбив.

•Аппетит умеренный, хороший, после еды улучшается настроение, еда для ребенка – удовольствие.

•Ребенок очень требователен к качеству еды, любит разнообразие вкусов в еде, предпочитает свежеприготовленное.

•Особенно любит мясо. Предпочитает питаться в одно и то же время, испытывает раздражение от чувства голода.

•Ребенок лучше чувствует себя осенью и зимой, очень плохо переносит жару и духоту, резкие запахи (бензина, парфюмерии, дыма и т. д.). Появляются приступы тошноты, головной боли.

•Любит прохладу, не склонен к простудным заболеваниям.

•Подвержен пищевым отравлениям, желудочно-кишечным расстройствам. •В подростковом возрасте часто появляются угри, есть склонность к кожной аллергии, беспокоит зуд.

Ребенок «Слизь»

•Ребенок крупного, рыхлого телосложения, легко набирает вес.

•Зубы прорезываются поздно.

•Моча мутноватая, ребенок склонен к запорам.

•Спокойный, терпеливый, в физическом плане проявляется леность.

•Кожа бледная, гладкая, мягкая, влажная на ощупь.

•Язык утолщенный, обложен белым налетом.

•Ходить начинает поздно, с трудом удерживает равновесие. По мере роста походка становится размеренной, неторопливой.

•Волосы тонкие, иногда влажные.

•У ребенка бывает холодный пот, конечности часто прохладные на ощупь.

•Речь неторопливая, рассудительная, склонен к внутренней сосредоточенности.

•Нервная система устойчивая, ребенок спокойный, несколько замкнутый и может скрывать свои переживания.

•Настроение стабильное, доброжелательное, может подолгу и увлеченно играть на одном месте.

•Ребенок наиболее активен в вечернее время.

•По характеру – мягкий, покладистый. Любит покой, склонен к уединению, продолжительное время может пробыть в одиночестве. Поддается влиянию, если доверяет.

•Проявляет чудеса усидчивости, последователен, умеет доводить дело до конца. Проявляет упорство в достижении личных целей.

•Ребенок не задает много вопросов.

•Физически вынослив, но для восстановления ему потребуется длительный полноценный отдых.

•Сон глубокий, ровный, спокойный и долгий.

•Просыпается по утрам медленно, с неохотой, долго раскачивается.

•Очень привязан к дому, предмет обожания в семье, не любит шумных и многолюдных компаний.

•Почти не бывает проблем с дисциплиной и послушанием. Ребенок любит ответственность.

•В отношениях с родителями иногда может проявлять упрямство и игнорировать их требования.

•В коллективе предпочитает обосабливаться, друзей выбирает придирчиво и очень верен им.

•Не любит двигаться, особенно неохотно воспринимает длительные пешие прогулки, к спорту относится как к обременительной обязанности.

•Обладает хорошей памятью и может показывать отличные результаты в учебе.

•По утрам аппетит слабый, вечером – усиленный, может съесть двойную порцию.

•В еде без особых требований. Любит разнообразную пищу. Ест хорошо, основательно и много.

•Отдает предпочтение сладкой еде (кондитерским и булочным изделиям), а также пресным блюдам без специй и приправ.

•Негативно реагирует на холод, сырость, влажность, дождливую погоду.

•Любит лето, солнце, море.

•Несмотря на крупный вес, часто мерзнет, склонен к простудным заболеваниям.

•Подвержен ангинам, ОРЗ, гайморитам, синуситам, бронхитам, астме.

•Склонен к ожирению, болезням суставов и щитовидной железы.

Каждый тип человека отличают характерные физические признаки и черты характера. Узнав свою конституцию и соблюдая рекомендации тибетской медицины, вы сможете предотвратить множество заболеваний, сохранить здоровье и обрести долголетие.

Предлагаемый тест поможет вам определить конституцию, к которой вы принадлежите – Ветер, Желчь или Слизь. Для этого вам нужно ответить на вопросы всех трех разделов, проставив за каждый ответ баллы:

0–2 – неприменимо ко мне;

3–4 – применимо отчасти;

5–6 – полностью обо мне.

После этого сложите набранные баллы для каждого раздела.

Если в одном из разделов общее количество баллов значительно превышает сумму, набранную в других разделах, то это ваша доминирующая конституция. Если вы набрали близкое количество баллов в двух или трех разделах, у вас смешанная конституция.

Мужчина «Ветер»

•Я – стройный, худощавый, подвижный мужчина.

•Вес – стабильный с юности, к избыточному весу не склонен.

•У меня открытый характер и легкий нрав.

•По натуре я – азартный мужчина, игрок.

•Мое хобби – веселая компания, я люблю общаться и радоваться жизни.

•Речь у меня хорошо развита, я умею шутить и смеяться.

• У меня склонность к гуманитарным наукам. Мне нравится работа, связанная с общением, с идеями, творчеством.

•Я – мобильный и активный мужчина, могу делать несколько дел одновременно.

•Предпочитаю управляться с делами быстро. Не люблю долгую монотонную физическую работу, быстро теряю энергию.

•Мне легче делать небольшие разноплановые дела, чем крупные работы, требующие долгих, сконцентрированных усилий.

•Я люблю находиться в центре внимания и в гуще событий.

•Мое настроение часто меняется. Я – эмоционален, импульсивен, вспыльчив. Временами мне свойственно безрассудство.

•Для меня характерна нервозность, иногда по пустякам.

•Не люблю долго находиться на одном месте, люблю переменное движение.

•Мне претит одиночество, я не люблю уединение.

•К материальным ценностям отношусь легко. Я – не материалист, не накопитель, я больше – идеалист.

•Автомобиль для меня – не жизненная необходимость, с легкостью могу перемещаться и общественным транспортом.

•В одежде предпочитаю свободный спортивный стиль, иногда – экстравагантный, зависит от настроения.

•Семья для меня – мой дом и мои друзья, дети приносят радость общения. Я – не сторонник домостроя.

•У меня страстная, увлекающаяся, влюбчивая натура.

•Сексуальные излишества утомляют быстро, но при этом секс для меня – страсть, самовыражение.

•Моя потенция зависит от настроения и желания.

•Виды спорта с поднятием тяжести, сильными физическими нагрузками – не для меня. Люблю командные и экстремальные виды спорта с выбросом адреналина (туризм горный, водный велосипед, парашютный спорт, волейбол, ходьба, бег и т. д.). Спорт – для меня хобби, игра, развлечение.

•Часто курю в компании и за компанию, для перерывов на работе.

•Алкоголь предпочитаю крепкий: водка, коньяк, виски в хорошей компании.

•Отношусь к своему здоровью с легкостью, я – не ипохондрик, с вредными привычками расстаюсь с трудом.

•Я – впечатлительный, сомневающийся человек и одновременно энтузиаст.

•Я – не требователен, уступчив, легко схожусь с людьми.

•Я – обидчив, но с обидами справляюсь быстро.

•Иногда мне сложно сосредоточиться и завершить начатое дело.

•Я не люблю холод, ветер, снег.

•Люблю лето, много солнца и море.

•У меня часто беспокойный сон, могу проснуться среди ночи, засыпаю с трудом.

•Дневной короткий сон быстро восстанавливает силы, придает бодрость.

•Для меня характерна легкая походка, движения – быстрые.

•Руки и ноги – чаще холодные, даже летом.

•Кожа и волосы – сухие, есть склонность к образованию перхоти.

•Потею редко, почти без запаха.

•Склонен к простудам, часто – насморк, кашель даже летом.

•Аппетит – переменчивый, обычно ем мало, быстро насыщаюсь, иногда аппетит усиливается.

•От бутербродного питания чувствую себя хуже. Люблю горячую еду, кофе, крепкий чай.

•Хорошо воздействует на мое самочувствие пища острого, кислого и соленого вкусов.

•Характерны периодические боли в животе, урчание, запоры.

•Страдаю болями в пояснице, прострелами в шее, суставах.

•С возрастом появляется головокружение, шум, звон в ушах.

•Мои ближайшие родственники страдают от заболеваний сердца, гипертонии, сахарного диабета, онкологии, неврастении, тиков, заикания.

•Среди моих родственников по мужской линии случались смерти в результате несчастных случаев, связанные с неосмотрительностью, азартностью.

Мужчина «Желчь»

•Я – мужчина крепкого телосложения, коренастый, у меня – железное здоровье.

•Вес стабильный, склонность к полноте – небольшая.

•У меня – сильный характер, крутой нрав, я – энергичный, волевой мужчина.

•По природе я – деятель, трудоголик. Я – карьерист в хорошем смысле.

•Я предпочитаю активный отдых и заранее планирую его.

•Речь у меня – уверенная, голос громкий, я – прирожденный оратор. Я привык отстаивать свою точку зрения.

•Предпочитаю работу, связанную с умением руководить, управлять. Я стремлюсь к лидерству.

•Я – прямолинейный мужчина, обычно говорю то, что думаю, даже если это не нравится людям.

•У меня – отличная работоспособность, выдерживаю по 10—12 часов. Работа для меня – мое «Я».

•Мне свойственно честолюбие. Если я за что-то берусь, то делаю это наилучшим образом, стараюсь всегда добиваться поставленной цели.

•Я предприимчив. У меня острый ум, и я умело анализирую ситуацию.

•Чаще всего принимаю решение твердо, без колебаний, не испытываю сомнений по поводу сделанного.

•Я – оптимист, не склонен к излишнему беспокойству и боязни, у меня – высокий уровень стрессоустойчивости.

•Я могу свободно перемещаться и на большие расстояния, если это нужно для работы.

•Уединение не пугает меня, я способен сосредоточитьсяна делах.

•Деньги важны для бизнеса, семьи, но не являются самоцелью.

•Автомобиль – показатель престижа, важен для работы.

•Одеваюсь элегантно, люблю хорошо выглядеть.

•Семья для меня важна, к детям отношусь как к продолжателям моего рода и дела.

•С женщинами отношения складываются либо как с партнерами по делу, либо как с подругой для близких отношений.

•Секс не утомляет меня, получаю от него истинное удовлетворение и заряд энергии.

•Моя потенция меняется пропорционально нагрузкам в работе.

•Люблю активные виды спорта (карате, бокс, фитнес, большой теннис, футбол, хоккей, плавание и т. д.). Для меня занятия спортом – истинное удовольствие и победа над самим собой.

•К курению и алкоголю отношусь спокойно. Могу расстаться с этими привычками, если сочту нужным.

•Я знаю меру в употреблении алкоголя.

•На здоровье редко жалуюсь, проблемы со здоровьем появились только после 50—60 лет.

•Ценю в себе и окружающих опрятность в одежде, ум, ответственность, порядок дома и на работе.

•Требователен к членам семьи, сотрудникам на работе. Легко выхожу из себя, если вижу несправедливость, лень, глупость.

•Я – достаточно обидчив, вспыльчив, горд, ревнив, властен, критичен.

•Я с трудом переношу критику в свой адрес.

•Не люблю духоту, плохо переношу лето, обилие жаркого солнца.

•Лучше чувствую себя зимой и осенью, в прохладную погоду.

•Сплю крепко, под легким одеялом, при открытой форточке.

•Чаще всего я придерживаюсь режима, ложусь спать и встаю в определенное время.

•Походка у меня – уверенная, твердая, движения – иногда резкие.

•Тело у меня – горячее на ощупь, ноги и руки – всегда теплые.

•Волосы – жирные, склонны к раннему поседению, облысению.

•Кожа склонна к образованию папиллом, родинок, пот с резким запахом.

•Я очень редко болею простудными заболеваниями. Зимой легко могу обойтись без шапки, шарфа, перчаток.

•Я не люблю пропусков в еде, становлюсь раздражительным, нервным.

•Я – гурман, хорошая еда доставляет мне особенное удовольствие. Предпочитаю всегда свежеприготовленную пищу. Люблю мясные блюда с острыми специями, соленьями, не откажусь от рюмки коньяка, водки.

•Мне подходит пища горького, сладкого и вяжущего вкусов.

•Подвержен пищевым отравлениям, изжоге, горечи во рту.

•После нервных стрессов, неправильного питания бывает кожный зуд, высыпания.

•Иногда мучаюсь от сильных головных болей, болей в спине, перепадов давления.

•Мои близкие родственники страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями (гипертония, инсульт, инфаркт миокарда), язвенной болезни, подагры, ЖКБ, кожных заболеваний, геморроя, варикозного расширения вен.

•Среди моих родственников по мужской линии случались внезапные скоропостижные смерти от инфаркта, инсульта.

Мужчина «Слизь»

•Я – мужчина крупного телосложения, высокого роста.

•Вес набираю быстро. Особенно худым никогда не был.

•У меня спокойный характер, мирный нрав, я – терпеливый выдержанный мужчина.

•По природе я – созерцатель, наблюдатель.

•Мне не по душе слишком шумные компании, частые выезды из дома, в свободное время лучше полежать на диване за просмотром ТВ, фильмов, чтением.

•У меня неторопливая, ровная речь. Не люблю пустой болтовни.

•Работу предпочитаю стабильную и спокойную, без стрессов, с хорошей зарплатой.

•Я – дипломатичный мужчина, не люблю конфликтных ситуаций.

•Для меня характерна настойчивость, я способен к долгой концентрации внимания и усилий, чтобы завершить начатую работу.

•Я не люблю спешить и суетиться. Предпочитаю завершить одно дело, прежде чем браться за другое.

•Я – очень работоспособный, могу работать допоздна, но для восстановления энергии нужен хороший отдых, длительный сон.

•Ценю покой, постоянство во всем, в общении, отношениях, работе. Я редко совершаю опрометчивые поступки.

•Нервная система – устойчивая, стабильная. Я – осторожен и лоялен.

•Не люблю больших перемен в жизни – различные переезды, командировки и другие подобные перемещения.

•Уединение, одиночество не страшат меня, люблю в такие часы заниматься своими делами, смотреть ТВ, сидеть в Интернете, баре и т. д.

•Деньги важны мне для чувства спокойствия и защищенности, могу иметь накопления.

•Автомобиль для меня – средство передвижения и одновременно «мой дом на колесах».

•Чаще всего в одежде я консервативен, сдержан, предпочитаю классический и спортивный стили.

•Семья для меня – оплот, надежный причал, дети придают уверенность в завтрашнем дне.

•Женщина для меня – мать моих детей, жена и подруга на всю жизнь.

•Секс для меня – приятная обязанность, ценю постоянство в отношениях.

•Моя потенция стабильна, иногда мешает полнота, лень.

•К спорту отношение особое, я болельщик, но не игрок. Занимаюсь спортом больше по необходимости, чтобы поддерживать себя в форме (плавание, лыжи, ходьба, бег, тренажеры, силовые нагрузки).

•К вредным привычкам отношусь спокойно, могу легко бросить курение, алкоголь, если на то будет серьезная причина.

•Для меня пиво и телевизор – неплохой отдых.

•У меня хорошее здоровье, физические нагрузки переношу хорошо, я вынослив.

•Я с трудом привыкаю к нововведениям дома и на работе.

•Мне свойственны скрытность, мнительность, упрямство, упорство в достижении цели. С годами укрепляются мои позиции на работе и в жизни в целом.

•У меня повышенная склонность к лени, малоподвижности.

•Периодически откладываю дела на потом, в долгий ящик.

•Сырой холодный климат тяготит меня.

•Хорошо чувствую себя летом на юге, на море, где много солнца.

•Сон у меня – крепкий и продолжительный. Сплю под теплым одеялом.

•Я – сова, ложусь спать поздно. Люблю поспать и днем, в выходные дни.

•Походка – размеренная, неторопливая, движения спокойные, не резкие.

•Руки и ноги – часто прохладные, но я не ощущаю этого.

•Волосы – тонкие, есть склонность к поредению, облысению.

•Кожа – светлая, влажная, сильно потею от физических нагрузок.

•Я склонен к простудным заболеваниям, часто мерзну.

•Аппетит у меня – хороший, но утром могу не есть. Люблю поесть вечером перед ТВ. Считаю, что еда – не враг здоровью.

•После еды чувствую тяжесть, сонливость.

•Я хорошо себя чувствую от пищи острого, кислого и соленого вкусов.

•Отмечается склонность к аллергиям, насморку, бронхитам.

•Подвержен отекам на лице, на ногах в области лодыжек.

•Страдаю одышкой при быстрой и долгой ходьбе, беге.

•Мои близкие родственники – крупного телосложения, страдают от ожирения, сахарного диабета, гипертонии, заболеваний сердца, почек, гайморита, артрита, коксартроза, бронхиальной астмы, аллергических ринитов, полипов, опухолевых заболеваний. •Среди моих родственников по мужской линии случались смерти от онкологических заболеваний, от инфаркта, инсульта, сахарного диабета.

Каждый тип человека отличают характерные физические признаки и черты характера. Узнав свою конституцию и соблюдая рекомендации тибетской медицины, вы сможете предотвратить множество заболеваний и обрести долголетие.

Предлагаемый тест поможет вам определить конституцию, к которой вы принадлежите, – Ветер, Желчь или Слизь. Для этого вам нужно ответить на вопросы всех трех разделов, проставив за каждый ответ баллы:

0–2 – вообще не обо мне;

3–4 – отчасти обо мне;

5–6 – да это же я!

После этого сложите набранные баллы для каждого раздела.

Если в одном из разделов общее количество баллов значительно превышает сумму, набранную в других разделах, то это ваша доминирующая конституция. Если вы набрали близкое количество баллов в двух или трех разделах, у вас смешанная конституция.

Женщина «Ветер»

•Я – активная, общительная женщина, у меня легкий и открытый характер.

•Быстро устаю, но также быстро восстанавливаю силы.

•Я – легка на подъем, много двигаюсь, люблю путешествовать, мой лозунг «движение – это жизнь». Не могу долго находиться на одном месте.

•У меня – творческий подход к жизни. Предпочитаю гуманитарные науки, творческие профессии, связанные с каждодневным общением.

•Часто я фонтанирую идеями, которые не удается воплотить в реальность из-за моего нетерпения, неусидчивости.

•Быстро привыкаю к чему-либо, к кому-либо, легко схожусь с людьми.

•Я – уступчива, стараюсь не зацикливаться на обидах и обстоятельствах.

•Люблю быть в гуще событий, шум меня нисколько не утомляет.

•Часто я оказываюсь «душой компании», люблю быть в центре внимания, особенно в мужском обществе.

•К воспитанию детей отношусь легко, особых проблем не испытываю.

•У меня – большая привязанность к близким людям, семье, к домашним животным.

•Я очень ценю своих друзей и хочу, чтобы они всегда были рядом.

•Мое мнение – не решающее в семье, во многом я уступаю мужу, детям, родителям.

•Не считаю вредные привычки (курение и алкоголь) такими уж вредными.

•В одежде предпочитаю свободный непринужденный стиль, часто выбираю вещи, которые не стесняют движений. Хорошо отношусь к спортивному стилю, этническим мотивам, романтике.

•Иногда мне по душе экстравагантность, временами – элегантность, люблю разнообразие в выборе гардероба, это зависит от настроения.

•Цвета предпочитаю – в основном – нежных, легких, светлых тонов, но в зависимости от настроения могу выбрать и яркие насыщенные оттенки, например оранжевый.

•Из живописи отдаю предпочтение картинам, изображающим много пространства в физическом смысле, дающим ощущение воли, свежего воздуха свободы.

•Для меня характерны нервозность и возбудимость. Нередко я беспокоюсь, тревожусь, сомневаюсь даже по пустякам. Стрессы переношу с трудом, часто доходит до слез.

•Мое настроение быстро меняется – от веселья и жизнерадостности до депрессии – и то, и другое не продолжается долго. Периодически бывают нервные срывы на работе, в семье, но они быстро проходят.

•Я сильно нуждаюсь в моральной и материальной поддержке со стороны близких и родных.

•У меня – быстрая речь, активная, живая мимика и жестикуляция.

•У меня – бодрый голос со звонкими нотками, временами голос становится тихим, спокойным.

•Ценю веселую компанию, с удовольствием поддержу ее за бокалом вина, рюмкой водки или кружкой пива. Люблю посещать публичные места, культурные мероприятия.

•Я плохо переношу одиночество, уединение.

•У меня – страстная, увлекающаяся натура, я склонна к романтическим отношениям, влюбчива. Мне свойственно безрассудство, особенно в молодости.

•Мое самоутверждение опирается на надежных друзей, на любимого мужа, крепкую семью, успех в обществе.

•Я – стройная женщина хрупкого телосложения, кость у меня – тонкая.

•Вес – стабильный с юности. Проблема избыточного веса – не для меня.

•Движения у меня – быстрые, походка – легкая.

•Мне претит работа на дачном участке, не люблю тяжелый физический труд.

•Я не люблю зиму, холод, ветер.

•Люблю лето, много солнца и моря. Предпочитаю отдыхать на жарком юге.

•Руки и ноги у меня часто бывают холодными, даже летом.

•У меня – сухая кожа, склонная к шелушению, к появлению ранних морщин.

•Волосы у меня – тонкие, ломкие, сухие, периодически появляется перхоть.

•Люблю спать под теплым одеялом, с трудом согреваюсь.

•Сон у меня обычно беспокойный, чуткий, недолгий. После стрессов я долго не могу заснуть.

•Чаще я – «жаворонок», люблю вставать рано, но иногда после переутомления легко могу стать «совой».

•В еде – неприхотлива, но не люблю жирную пищу.

•Аппетит зависит от настроения, обычно ем мало и быстро насыщаюсь. Предпочитаю суп, овощи, фрукты, бутерброды, горячий чай, кофе.

•Готовить еду люблю в хорошем настроении, при удобном случае откажусь от приготовления.

•Хорошо чувствую себя от пищи острого, сладкого, кислого и соленого вкусов.

•У меня часто урчит живот, бывают отрыжки, есть склонность к запорам.

•Могу простудиться даже летом, страдаю от ознобов.

•Часто бывают головные боли, головокружение, сердцебиение при волнении.

•Иногда у меня шумит в ушах.

•Нередко меня беспокоят прострелы в шее, летучие, колющие боли в пояснице, в шейном отделе позвоночника.

•Беспокоит хруст в суставах, боли в пояснице.

•Имеется наклонность к функциональным кистам яичников.

•Менструации чаще – не обильные, временами – скудные, в период сильных нервных стрессов пропадают.

•Климакс протекает с ознобами, учащенным сердцебиением. •Мои родственники страдают заболеваниями сердца, остеохондрозами, расстройствами нервной системы, невритами, нервными тиками, онкологическими заболеваниями.

Женщина «Желчь»

•Я – энергичная, эмоциональная женщина с твердым, решительным характером.

•У меня – высокая работоспособность. Я восстанавливаю свои силы, энергию после сна, короткого отдыха.

•Отличаюсь целеустремленностью, деятельностью, не люблю сидеть сложа руки ни дома, ни на работе.

•По своей натуре я стремлюсь к лидерству в семье и на работе, мне нравится, и я умею управлять коллективом.

•Я – карьеристка, люблю ставить цели и достигать их.

•Я сама выбираю свой круг общения.

•Стараюсь всегда настоять на своем, и дома, и на работе.

•Я умею быть хорошей хозяйкой.

•Я стремлюсь поддерживать дисциплину в своем распорядке дня.

•Критично отношусь к себе и другим, но не люблю, когда делают мне замечания.

•Детей предпочитаю воспитывать по всем правилам, но часто их балую.

•Я испытываю ответственность за семью, детей и делаю все, чтобы создать крепкий семейный очаг.

•Я умею зарабатывать деньги и тратить их с умом.

•Если потребуется, всегда могу расстаться с любой из вредных привычек.

•В повседневной жизни предпочитаю элегантную классику, иногда позволяю себе сдержанные романтичные мотивы.

•Хорошо отношусь к продуманным образам в стиле «роковых женщин», «женщин-вамп».

•Цвета предпочитаю в основном ярких насыщенных тонов, например красный. Но мой выбор зависит от определенной ситуации, от того, что диктует необходимость.

•Из живописи отдаю предпочтение яркому и реалистичному изображению природы, например лесным пейзажам.

•Я не подвержена излишним сомнениям, боязни, депрессиям.

•Легко выхожу из себя, если вижу несправедливость, лень, равнодушие, глупость, безответственность. Если мне что-то не нравится, я всегда делаю замечание.

•Часто меня подводит гордыня, эгоизм, властность.

•Речь у меня – уверенная, динамичная, эмоциональная, умею убеждать окружающих в своей правоте.

•У меня – громкий голос с властными нотками.

•В своем круге общения я предпочитаю сильных и целеустремленных людей с высоким чувством ответственности.

•Мне свойственно чувство независимости, уединение иногда необходимо для отдыха и самоанализа.

•У меня – пылкая натура. Если влюбляюсь, то надолго, с силой и страстью.

•Мое самоутверждение опирается на умелую деятельность, высокий социальный уровень, достойную престижную работу, талант, горжусь достижениями мужа, детей.

•Я – женщина крепкого, упругого телосложения.

•Вес стабильный, но есть небольшая склонность к полноте.

•Движения – иногда резкие. Походка у меня – уверенная, твердая.

•Физический труд и спорт доставляют мне истинное удовольствие, люблю пешие прогулки и активное движение на свежем воздухе, плавание. Часто посещаю фитнес-клубы.

•Не люблю жаркое лето, духоту.

•Лучше чувствую себя в прохладное время года, осенью и зимой.

•У меня – горячие руки и ноги.

•Кожа у меня – горячая, склонна к жирности, потливости.

•Волосы у меня – жирные, характерно раннее поседение, волосы сильно редеют с возрастом.

•Сплю крепко, под легким одеялом, при открытой форточке, ночью мне часто бывает жарко.

•Обычно я засыпаю и просыпаюсь легко; сплю крепко. Иногда испытываю проблемы со сном из-за нервных перегрузок и повышенной эмоциональности, с трудом засыпаю или просыпаюсь ночью.

•Я придерживаюсь режима, ложусь спать и встаю в определенное время.

•Я – гурманка, знаю толк в еде. Мне доставляет особое удовольствие готовить разнообразные блюда, люблю наслаждаться вкусом хорошо приготовленной пищи.

•Всегда предпочитаю свежеприготовленную еду с различными специями, приправами, соленьями. Люблю острые, жареные, жирные блюда.

•У меня – хороший аппетит, не люблю пропускать прием пищи, из-за чего чувствую дискомфорт, нервозность, раздражительность.

•Хорошо чувствую себя от пищи горького, сладкого и вяжущего вкусов.

•У меня бывает изжога, чувство горечи во рту, есть повышенная склонность к пищевым отравлениям.

•Я редко болею простудными заболеваниями.

•Меня часто беспокоят колики в правом подреберье.

•После сильных стрессов часто страдаю от кожной аллергии, беспокоит кожный зуд, жидкий стул.

•Периодически мучают сильные головные боли, боли в шейно-грудном отделе позвоночника, спине.

•У меня склонность к повышенному артериальному давлению. Иногда беспокоит онемение пальцев рук.

•Имеется наклонность к образованию узлов в матке.

•Менструации – обильные, болезненные, особенно в молодые годы.

•Климакс протекает с приливами жара, обильным выделением пота, сердцебиением, повышением давления.

•Мои родственники страдают желчно-каменной болезнью, гипертонией, сахарным диабетом, заболеваниями сердца, подагрой, заболеваниями кожи.

Женщина «Слизь»

•Я – терпеливая, спокойная женщина с мягким, уравновешенным характером.

•Для восстановления сил мне требуется хороший продолжительный отдых.

•Я привыкла делать все тщательно, не спеша, способна к длительной концентрации внимания и усилий для завершения работы.

•Мне свойственны ответственность, настойчивость и основательность.

•Я – не карьеристка, главное для меня – хорошо делать свою работу.

•Люблю избирательное общение с близкими и верными людьми.

•Не люблю ссор, конфликтов, всегда стремлюсь все уладить мирно.

•Предпочитаю тихую гавань, стабильность, надежную работу. Люблю, когда все вещи на своих местах.

•Долго привыкаю к новому, незнакомому.

•Я – тактична и сдержанна. Могу долго терпеть капризы и недовольство родных, близких, начальства.

•В воспитании детей лояльна, предоставляю им самостоятельность, свободу действий.

•Мне свойственна бережливость и запасливость.

•Я предпочитаю молча действовать по-своему, никому не навязывая свою точку зрения.

•К алкоголю и курению равнодушна. Если курю, то в силу привычки.

•В одежде консервативна, люблю комфорт, привыкаю к одним и тем же вещам.

•Хорошо отношусь к классике, к спортивной одежде, вещам свободного покроя.

•Цвета предпочитаю в основном спокойных мягких пастельных тонов, например голубой, розовый и т. д.

•Из живописи отдаю предпочтение солнечным теплым полотнам, привлекают спокойные морские пейзажи.

•Нервная система – устойчивая, стараюсь, по возможности, не изводить себя волнениями и переживаниями.

•Я редко делаю замечания людям.

•Часто меня подводят лень, нерешительность, малоподвижность.

•Речь у меня – обдуманная, неторопливая, я – не болтлива.

•У меня – мягкий голос с плавными нотками.

•Я предпочитаю общество спокойных людей с чувством ответственности. Мне не нравятся большие и шумные компании.

•В уединении могу счастливо провести время за книгами, просмотром фильмов, ТВ, за едой.

•Для меня характерно постоянство. Люблю романтику, но влюбляюсь редко, зато надолго. К обществу незнакомых мужчин отношусь с недоверием и опаской.

•Мое самоутверждение опирается в первую очередь на крепкое домашнее хозяйство, стабильные отношения в семье, стабильную работу с хорошим заработком, надежных друзей.

•Я – женщина крупного телосложения, кость у меня – широкая, никогда не была хрупкой.

•Я очень склонна к полноте, легко набираю вес и с трудом теряю его.

•Движения у меня плавные, походка размеренная, неторопливая.

•Я занимаюсь физическим трудом и спортом при необходимости (например, для похудения). У меня – хорошее физическое здоровье, я – вынослива, но временами мешает лень.

•С трудом переношу холод, ветер, сырость.

•Люблю теплое время года, особенно лето, солнце, морской пляж.

•Руки и ноги – чаще прохладные.

•У меня – гладкая, мягкая кожа, прохладная на ощупь, склонная к холодному поту.

•Волосы – тонкие, иногда влажные.

•Предпочитаю спать под теплым одеялом, часто мерзну.

•Сон у меня – глубокий, ровный. Чаще всего я – «сова», обычно по утрам просыпаюсь с трудом.

•Чтобы чувствовать себя нормально, мне нужно спать как минимум 8–10 часов. Периодически, если есть возможность, сплю днем.

•Пропустить прием пищи для меня – не проблема, но вечером аппетит усиливается. Есть большая склонность к перееданию.

•К приготовлению еды особых требований нет, готовлю по необходимости.

•Могу питаться просто, неприхотливо, главное, чтобы было достаточно еды.

•Хорошо себя чувствую от пищи соленого, кислого и острого вкусов.

•После еды я чувствую тяжесть в теле, сонливость.

•Я склонна к простудным заболеваниям даже летом, бронхитам, аллергиям.

•У меня очень часто бывает насморк.

•Есть наклонность к заболеваниям щитовидной железы.

•Подвержена отекам на лице, ногах, лодыжках.

•Я не люблю много ходить пешком, страдаю одышкой при быстрой ходьбе.

•Имеется наклонность к диффузным, охватывающим все слои матки, новообразованиям.

•Менструации – часто обильные, с выделениями слизи, нагрубанием молочных желез, тяжестью и отеками в нижней части тела.

•Климакс протекает с выделением холодного, леденящего пота, тяжестью во всем теле, повышением давления.

•Мои родственники страдают излишним весом, коксартрозом, заболеваниями суставов, щитовидной железы, сахарным диабетом, опухолевыми заболеваниями, гипертонией.