Много сотен лет ведьмы занимают наше воображение, воплощая самые разные архетипы: целительниц, чудовищ, могущественных феминисток, злодеек, избранных и жриц. То, что их существование охватывает настолько противоречивые аспекты морали, подтверждает, насколько могущественным на самом деле является архетип ведьмы, хотя мы и не можем дать ему одно четкое определение или выделить единый характер. Распространенность образа ведьмы также указывает на то, насколько доступна для каждого из нас ее сила, даже если мы не можем понять, как ее обрести.

В рамках этой книги я определяю ведьм как людей, которые обладают особой связью с природными стихиями и предпочитают использовать их силу и энергию, чтобы понимать мир и изменять его. Ведьмы — философы сферы стихий, которые с любопытством ученого стремятся понимать, а затем применять. Хотя есть много разных типов ведьм, которые сосредотачиваются на конкретных стихиях, практиках или божествах, цель у них одна: трансформация.

Ведьмы могут практиковать в одиночку или вместе с группой, которая обычно называется ковен. Существует множество замысловатых иерархий и групп по обучению ведьмовству, но не обязательно состоять в официальном шабаше, чтобы использовать принципы ведьмовства для улучшения своей жизни и создания мира и благополучия. С чего бы вы ни начали, это идеальная исходная точка.

Единственное, в чем сходится бо́льшая часть людей при определении того, что входит в архетип ведьмы, — это то, что ведьма использует магию. Часто то, как люди определяют ведьму, совпадает с тем, как они воспринимают магию; именно поэтому некоторые зацикливаются на беспокойстве или страхе. Если вы чувствуете какое-то сопротивление или страх перед магией, я прошу вас быть открытыми к тому, что я буду рассказывать: возможно, магия — это не то, что вы думаете.

Магия — гораздо более интимное и творческое искусство, чем наложение заклятий или вызов духов. Практика ритуала — это в первую очередь психологическая практика, подобно медитации, молитве, поэзии или терапии. Ритуал побуждает вас размышлять о своих чувствах и творчески подходить к созданию материальных символов этих внутренних чувств и переживаний, тем самым соединяя то, что внутри вас, с тем, что находится снаружи, в мире. Это не только приводит к взаимной интеграции внутреннего и внешнего мира, но также способствует более глубокому пониманию вашего предназначения и места в мире как духовного и физического существа. На этом основаны магические фразы: «Как вверху, так и внизу» и «Как внутри, так и снаружи». Магия — это метафора, ставшая реальностью. В магии мы ощущаем печаль как воду и выливаем чашу с водой на землю, чтобы символически заземлить свои чувства и обрести стабильность. Занимаясь магией, мы знаем, что, если нам не хватает страсти, можно зажечь свечу и работать с пламенем, чтобы вновь разжечь сердце. Это практика воображения, творчества и духа. Магия позволяет нам рассказывать истории, даже совсем короткие, которые связывают нас со своим телом и своим внутренним миром. Создавая во внутреннем мире символы чувств и переживаний, а затем перенося их в физический мир посредством ритуала, мы воплощаем эти метафоры в жизнь. Мы творим магию. Мы меняем то, как мы взаимодействуем с миром, и, в свою очередь, то, как мир взаимодействует с нами.

Возможно, вы заметили, что популярность ведьмовства растет; это понятно, учитывая то, какой безграничный источник творчества оно открывает. Как неизменно сменяются времена года, так меняется и ведьмовство, приспосабливаясь к обществу. Ведьма-активистка. Ведьма-феминистка. Ведьма-политик. Сложные вопросы современности заставляют стремиться к присущим ведьмовству простоте, силе и способности к трансформации, а мы можем адаптировать простые силы стихий для всего, что пожелаем. Теперь, когда на передний план культурного ландшафта в нашем постоянно меняющемся мире выходит психическое здоровье, мы можем адаптировать свои силы к тому, чтобы стать также и ведьмами настроения.

Единственный аспект современной жизни, в постоянстве которого можно не сомневаться, — это изменения. Изменения в информации, изменение подхода, изменение политики, изменение того, как мы функционируем и взаимодействуем. Все происходит так быстро. Информация летит к нам в миллион раз быстрее, чем мы успеваем усвоить или применить даже малую ее часть. Телефоны и компьютеры постоянно засыпают уведомлениями, как личными, так и рабочими. Подробное и повторяющееся освещение трагедий, таких как массовые расстрелы, пандемии, изменение климата и другие глобальные и культурные кризисы, истощает нервную систему.

Скорость информационных потоков и вызываемая ими чрезмерная стимуляция, к сожалению, способствуют ухудшению общего психического здоровья, поскольку мы все больше и больше воспринимаем сложность мира, но без инструментов, которые позволили бы сохранять устойчивость. Активность в использовании социальных сетей и частота онлайн-атак только возрастают по мере того, как увеличивается наша зависимость от виртуального мира для достижения творческого самовыражения, личного признания и успеха в бизнесе. Поскольку многое из этого происходит в цифровом пространстве, наша связь с материальным и природным миром ослабевает, и не остается другого выбора, кроме как полагаться в поисках безопасности и стабильности на перегруженный информационный поток. Однако информационный поток может обещать только перемены и нестабильность, поэтому мы ищем стабильности в самых нестабильных местах. Если вы уже страдаете от тревожности, маниакальных припадков или навязчивых мыслей, эта парализующая умственная перегрузка может очень легко усугубить симптомы и вызвать повторение приступов, создавая порочный круг нестабильности, выйти из которого, кажется, невозможно.

Выход из этого цикла еще больше затрудняет то, что мы чувствуем необходимость постоянно оставаться в этих информационных потоках, чтобы быть в курсе, не отстать, выжить или внести свой вклад. В перегруженном цифровом мире наше внимание сосредоточено на сотнях вещей, с большей частью которых мы бессильны что-либо сделать. В прошлом, до наступления эпохи информации, темп жизни был намного медленнее и у разума было больше пространства, чтобы сосредоточиться на меньшем количестве объектов за один раз. Да, наш сегодняшний доступ к информации — это потрясающе. Да, мы можем узнать о том, что в другой ситуации не узнали бы никогда.

В то же время разум не предназначен обрабатывать данные так, как это делает компьютер. Разум должен задерживаться и размышлять, соединять и достраивать, развиваться в более устойчивом темпе. У кого теперь есть время или духовное пространство, чтобы смотреть в течение часа на прожилки листа, понимая, что они вторят рекам, пересекающим земной шар в обширной сети живых систем? Кому теперь в клаустрофобном мире позволено на несколько часов свободно отбросить свои обязанности, чтобы почувствовать теплый песок пальцами ног, медленно шевеля ими, пока по-настоящему не осознаешь микрокосм под ногами? Творение магии требует сосредоточенности, и эти типы простых целенаправленных действий наполнены силой естественным образом. Практики, описанные в этой книге, уведут вас от чрезмерной стимуляции и вернут к простоте.

Первый фактор, который способствует общему ухудшению психического здоровья, — перевозбуждение ума, а второй — потеря связи с физическим телом. Когда мы проводим так много времени в информационном пространстве, становится труднее жить в физическом мире; кажется, что вы не синхронизированы со своим телом или что даже не полностью в нем пребываете. Физические ощущения могут быть тусклыми или слабыми, а первичные удовольствия, такие как еда, движение и секс, могут отсутствовать. Если вы не находитесь в своем теле, то не только упускаете эти удовольствия, но и не до конца связаны с врожденной мудростью и интуицией, и это только подпитывает негативные последствия гиперстимуляции. Нам нужно, чтобы физические тела помогали нам обрабатывать ментальную энергию. Когда мы отсоединены от тела, избыточной энергии ума негде заземлиться и стабилизироваться.

Если у вас проблемы с психическим здоровьем или в прошлом были травмы, которые в качестве защитной меры заставляют диссоциироваться или отключаться от своего тела, отсутствие связи с материальным миром, уже затрагивающее всех, может усилить эти травматические переживания, так что вам будет еще сложнее установить связь с той жизнью, которой вы хотите жить. Ритуалы и заклинания можно легко изменить, чтобы приспособиться к диссоциации, и тогда вы сможете двигаться в своем темпе, теми способами, которые помогают вам постепенно соединиться со своим телом, а не травмируют повторно, заставляя сразу прыгать с головой. Выполняя ритуалы понемногу или сосредотачиваясь только на одной стихии за раз, вы можете постепенно создавать во внешнем мире более безопасное пространство для переживаний своего внутреннего мира. Создание этих безопасных пространств особенно важно для нейродивергентных людей, жизненный опыт которых сильно отличается от опыта нейротипичных людей. Наличие настолько иного жизненного опыта вызывает еще больший разрыв между вашим внутренним миром и внешним миром, особенно когда внешний мир не стремится принять ваш уникальный внутренний мир или взаимодействовать с ним.

Если ваши проблемы с психическим здоровьем связаны с интенсивной умственной деятельностью, так что ваша голова переполняется информацией, как лампочка слишком большой мощности, отсутствие физической связи может привести к тому, что эта лампочка треснет или сломается. Если представить всю эту умственную стимуляцию как электричество в мозгу без громоотвода, который отводит его в землю, то легко увидеть, как даже ситуативная тревожность может разрастись до такой степени, что мы вообще не сможем ее регулировать. Без связи с физическим телом нет связи с физической землей. Потеря этой связи легко создает психический дисбаланс, потому что толкает нас на путь, который не является для нас естественным. Материальный мир нужен нам, чтобы регулировать нервную систему, а также для того, чтобы испытывать радость и удовольствие.

Ведьмовство — это практика, которая может стать громоотводом, заземляющим избыточную умственную энергию и снова соединяющим нас со своим телом, чтобы мы могли жить более полной, более стабильной и более спокойной жизнью.

Основная практика ведьмовства — это работа с четырьмя стихиями: Землей, Водой, Огнем и Воздухом. Каждая стихия имеет универсальную в целом символику и тематику, хотя ее можно усиливать и настраивать соответственно вашей личной связи с ними. Каждую стихию можно связать с разными психическими состояниями и настроениями.

Земля — это заземление, стабилизация, безопасность. Это старый дуб, который недвижимо стоял и смотрел, как мимо проходят столетия истории. Это песок на пляже — приливы его приносят и уносят, но он всегда там. Это кладбище, на котором покоятся кости наших предков, чтобы мы помнили, откуда пришли. Но также это — оползень, дерзкая и непреклонная сила которого разрушает и хоронит.

Вода омывает, очищает, успокаивает. Это глубокий и тихий бассейн, который безмолвно укачивает нас, словно успокаивающее лоно. Это бурное море, уносящее вдаль наши эмоции во всей их мощи. Это очаровательный ручей, демонстрирующий, как изысканно может протекать жизнь. Но также это — бушующий потоп, который демонстрирует, насколько разрушительным может быть необузданный порыв.

Огонь горит, искрит, преображает. Это ровное пламя, которое обеспечивает нам выживание. Это красивый фейерверк, от которого мы восторженно ахаем. Это свет свечи, который разжигает в нас страсть и чувственность. Это превращение материи в пепел и снова в материю, разрушение и возрождение. Но также это — внезапный лесной пожар, который распространяется непредсказуемо и беспощадно, сжигая все на своем пути.

Воздух — это движение, мышление, действие. Это нежный ветерок, перебирающий ваши волосы и нашептывающий чудесные секреты. Это та самая сила, которая позволяет огню пылать, распространяя сияние и гениальные идеи. Это циклон, который окружает вас в эпицентре бури, принося вам всю информацию, которая нужна, чтобы двигаться дальше. Но также это — холодный и горький ветер, который замораживает ваши чувства и не дает двигаться вообще.

Поскольку все наше существование можно проследить до первоэлементов, работа со стихиями — это идеальный способ связать ваш внутренний мир с реальным физическим миром, преодолевая таким образом разрыв между ними и вызывая желаемые изменения. Все знакомы с тем, как можно творить магию, работая со стихиями, — и вы тоже, даже если еще об этом не знаете. Наши тела состоят из стихий и ежедневно творят магию. Ваше тело сотворено из земли, и оно перерабатывает само себя, как при жизни, так и после смерти. Вы состоите в основном из воды, и кровь течет через вас целеустремленно, как река. Нейроны сгорают и потрескивают у вас в мозгу, образуя электрические пути, подобные фейерверкам и молниям. Легкие расширяются и сжимаются вместе с воздухом, которым вы дышите. Каждая стихия зависит от всех остальных, и вместе они взаимодействуют друг с другом и поддерживают вашу жизнь. Каждая стихия также обладает собственным эмоциональным и духовным значением, и, используя их как ориентиры для символов и метафор, мы можем установить связь со своим телом и телом Земли, чтобы сбалансировать эмоциональный, духовный и физический мир. Так мы лучше понимаем себя и можем изменить восприятие как себя самих, так и окружающего мира.

Работе со стихиями в их простейших формах часто не уделяют внимания из-за того, что мы живем внутри оглушительного информационного потока и его скорость изменила наши культурные ценности. Из-за того, что мы столько энергии посвящаем тому, чтобы не отстать от невероятной стремительности новой и меняющейся информации, у нас формируется предубеждение, что во всех делах важнее всего скорость и эффективность. Именно это мы и ценим. Из-за одержимости скоростью у нас возникают противоречия с природой. У природы свои ритмы, и они существуют отдельно от ритмов цифрового мира. Можно попытаться наложить цифровой ритм на мир природы, но тогда мы обнаружим, что поднимаемся на вершину горы максимально быстро и эффективно, не останавливаясь для того, чтобы понаблюдать за миром природы и получить жизнеутверждающие уроки, которые она предлагает. Эта тенденция больше связана с покорением природы, чем с работой с ней.

Чтобы вернуться к основам, нужно перевести взгляд с покорения природы на взаимодействие с ней. Увидев, что ритм цифрового мира просто не соответствует ритму мира природы, можно начать разграничивать их. Можно работать с ритмом природного мира как в наших телах, так и во внешней среде, а не пытаться идти против него или стараться превзойти его. Чтобы снова обрести созвучие с природой, можно проделать простую работу по взаимодействию с четырьмя стихиями и при этом получить доступ к силам этих стихий как дополнительным инструментам для поддержания психического здоровья. Это — путешествие назад, к простоте, к более медленному темпу, к присутствию в текущем моменте.

Из этой книги вы узнаете, как установить связь с четырьмя стихиями. Вы узнаете, как вы уже связаны с ними, и научитесь произносить простые заклинания и проводить ритуалы, которые помогут вам заземлиться, обрести психическую стабильность и обеспечить себе душевное спокойствие, которое распространится на всю вашу жизнь, как круги по воде.

Для того чтобы получить результаты, совершенно не обязательно быть мастером этих практик. Ритуалы в этой книге составлены таким образом, чтобы вы смогли их провести, даже если никогда не занимались магией. Можно даже настроить их под себя, чтобы они стали для вас более личными и значимыми. Когда я делюсь знаниями, то всегда призываю брать то, что для вас полезно, и отбрасывать остальное. Жесткие правила тут неприменимы, потому что ваши потребности в области психического здоровья постоянно меняются вместе с меняющимся миром. У меня биполярное расстройство и травма в анамнезе, и эти практики помогли мне тем, что послужили громоотводом. Они предоставили мне безопасное заземленное пространство как для осмысления моего жизненного опыта, затронутого психическим заболеванием, так и для развития и укрепления силы и получения удовольствия от пребывания в мире. Именно с этой позиции я делюсь этими практиками с вами.

Я также хочу подчеркнуть, что эти практики не могут заменить помощь лицензированного врача или медицинского специалиста. Ведьмовство — это всего лишь еще один инструмент, который вы можете добавить к уже существующему набору. Ритуальные практики не исключают других инструментов поддержания психического здоровья, таких как психотерапия, психиатрия, лекарства, здоровое питание, движение и сон. Вы сами устанавливаете правила в том, что для вас работает, а что нет, и я призываю вас использовать все имеющиеся в вашем распоряжении инструменты. Холистический подход — это взгляд на картину в целом, а работа со стихиями способствует балансу во всем.

Прежде чем приступить к выполнению любого ритуала, необходимо провести две практики: заземление и установку намерения. Заземление закладывает основу для того, чтобы находиться в оптимальном состоянии и отдавать и получать энергию сбалансированными и здоровыми способами. Установка намерения для ритуала гарантирует, что энергия и магия, к которым вы обращаетесь, будут двигаться в желаемом направлении. Эти практики отлично подходят для повседневной жизни, независимо от того, активно вы практикуете магию или нет.

Заземление — это процесс, в котором ваше биомагнитное поле соединяется с электромагнитным полем Земли и взаимодействует с ним. Когда вы позволяете телу физически соединиться с Землей, создаются баланс и стабильность как на физическом, так и на духовном уровне, а также появляется возможность облегчить боль на каждом из них.

На энергетическом уровне многие формы психического дисбаланса и беспокойства вызваны избытком энергии в верхней части тела и в разуме, что осложняется энергетическими блокировками в нижней части тела. Блокировки препятствуют естественному перемещению ментальной энергии сверху вниз и через нижнюю часть тела в землю для заземления в физическом мире. Когда вы таким образом отключены от Земли, то можете поддаться панике, маниакальным стремлениям или потерять ощущение собственного «Я». Заземление — это ваша первая защита, когда речь идет о потере контакта с телом.

Многие из нас избегают заземления, потому что ассоциируют связь со своим телом с погружением в стресс повседневной реальности. Мы считаем эту реальность внешним миром, поэтому можем сознательно или бессознательно избегать ее. Но внешний мир — это не только механизмы современной жизни и стресс, который она вызывает. Внешний мир — это физическое тело Божества. Это сила стихий и природы, совершенно независимая от человека и цивилизации, следующая собственным циклам и правилам. Внешний мир можно рассматривать как макрокосмическое представление вашего собственного физического тела. Исходя из этой точки зрения, можно посмотреть на то, что мы считали внешним миром, как на мир патриархально управляемых инфраструктур, которые заставляют вас чувствовать себя лишенными поддержки и испытывать стресс. Настоящим внешним миром следует признать естественный порядок природы, с ее способностью двигаться и существовать совершенно по-другому.

Поскольку наши тела — это просто микроверсии Земли, необходимо быть подключенным к ее обширной сети и естественному порядку, чтобы чувствовать поддержку за пределами патриархальных иерархий. Это становится все более очевидным, когда мы изо всех сил пытаемся приспособиться к постоянно меняющемуся миру, где на карту поставлена сама Земля, — сама основа нашей безопасности находится в опасности. Вдобавок ко всему технологии и социальные сети поглощают так много нашей энергии в сфере разума и идей, что достичь заземления естественным образом становится еще труднее. Такие нюансы и сложности только подчеркивают, насколько важно пересмотреть то, что мы считаем внешним миром, и ввести в свою жизнь практику намеренного заземления.

Практика заземления, даже во время роста нестабильности, — это самый эффективный способ подключиться к сети Земли и почувствовать безопасность и стабильность в своем теле, а это может мгновенно снизить тревогу и лихорадочную энергию. Вот почему я считаю Землю самой важной стихией в магии психического здоровья. Если вы станете использовать только одну практику из всей этой книги, я надеюсь, что это будет практика заземления.

Важно отметить, что заземление может оказаться сложной практикой, если вы пережили травму, которая заставила вас диссоциироваться от своего тела. Иногда намеренное возвращение в свое тело может пугать и вызывать острую травматическую реакцию. В этом случае обязательно подходите к упражнениям на заземление с осторожностью и не торопитесь их выполнять.

Вот несколько упражнений, которые вы можете легко использовать в своей практике.

Установка намерения — это просто принятие решения о своих желаниях и четкая их формулировка в любой форме: вы можете их записать, произнести вслух или постоянно держать в голове. Прежде чем выполнять серьезные ритуалы или заклинания, вам нужно знать цель этих ритуалов и заклинаний. Ваше намерение — это якорь ритуала и определяющий фактор его эффективности. Чем больше ясности в вашем намерении, тем лучше. Точность и конкретика определяют ритуал, особенно если вы создаете свой собственный. Точно зная свои намерения, вы сможете выбрать наиболее значимые и действенные ингредиенты и практики.

Хотя иметь конкретное намерение для работы с заклинаниями очень важно, практиковать магию можно даже при его отсутствии. Это особенно актуально, если у вас проблемы с психическим здоровьем и вы не уверены, что сможете определить конкретную цель. Может быть, ваш разум слишком захламлен и нет ментального пространства, чтобы сформулировать твердое намерение; а может, у вас нет сил, чтобы добиться результатов. Это тоже нормально.

Как мне представляется, есть два подхода к магии: магия делания (задаем конкретные намерения для достижения результатов) и магия знания (практика без конкретной конечной цели, но со знанием и пониманием). Если вы используете магию знания, то вместо намерения добиться чего-то конкретного, что вы не можете определить, у вас может быть намерение узнать больше о себе и стихиях. Сознательно принимая решение взаимодействовать со стихиями без четкой цели, но с пониманием, вы все равно работаете над своими отношениями с этими стихиями, что прибавляет вашей магической практике доверия и силы и помогает увидеть мир немного иначе. Этот подход часто углубляет понимание себя и того, как вы относитесь к своим настроениям, что, в свою очередь, будет питать и обогащать ваши последующие ритуалы. Иногда достаточно просто играть с ветром или пристально наблюдать за огнем — стихия подскажет, что вам нужно. А иногда вам достаточно просто пребывать в таких стихийных потоках.

В этой книге приводятся заклинания и ритуалы как для магии знания, так и для магии действия, поскольку они представляют собой инь и ян, получение и созидание. Для того чтобы стать разносторонне развитой ведьмой настроения, нужно использовать оба вида магии.

Перед ритуальной работой уделите время тому, чтобы записать свои конкретные намерения, особенно если вы создаете собственный ритуал. В этой книге в каждое из заклинаний намерение уже заложено, но для того, чтобы сделать заклинание более конкретным и подходящим лично вам, все равно важно четко сформулировать это намерение своими словами.

Записывайте свои намерения одним-двумя предложениями. Самое главное: используйте настоящее время и формулируйте каждое намерение так, как будто вы уже получаете то, чего желаете. Это значит, что не стоит использовать такие фразы, как «я хочу», «я желаю» или «я буду». Вместо этого следует использовать такие фразы, как «я есть (я такой)» и «у меня есть». Это исключительно важно, потому что для того, чтобы магия сработала, вам нужно чувствовать энергию ожидаемого результата во время проведения ритуала. Например, вместо намерения «Я бы хотел, чтобы у меня не было приступов паники на семейных собраниях. Я не хочу быть в таком состоянии при встрече с семьей» вам следовало бы сформулировать это так: «У меня больше нет приступов паники на семейных собраниях. Я спокоен и уверен в себе, и каждая встреча с семьей становится легче». Как видите, энергия последнего утверждения сильно отличается от первого — результат уже кажется ближе.

Кроме того, помните: хотя ваши намерения должны отражать ваши желания, нужно быть реалистами и осознавать, что есть и нюансы в формулировках. Обратите внимание, что в примере, который я привела, не использовалась фраза типа «И я больше никогда не буду испытывать тревожность в кругу семьи» — потому что, если вы в первую очередь боретесь с приступами паники, «никогда не испытывать тревожность» — цель, которая для вас нереалистична и необъективна. Я использовала фразу «И каждая встреча с семьей становится легче», потому что она оставляет место для новых и новых улучшений, но не привязывает вас к недостижимой цели. Формулировка намерений — это искусство и навык, поэтому нужна практика. Возьмите свои намерения с собой в ритуал, держите их в уме и произносите вслух, когда придет время. Приведенные далее заклинания и ритуалы помогут вам обрести ясность и понять, как и когда это делать.

То, как вы относитесь к намерениям, особенно важно, если вы испытываете психическую неуравновешенность или у вас есть психические заболевания. Мы живем в мире, где все подряд бомбардируют нас своими мнениями по поводу того, к чему мы должны стремиться и каковы должны быть наши намерения. Это общая проблема, но она особенно актуальна для тех из нас, чей жизненный опыт принципиально отличается из-за проблем с психическим здоровьем. Ваша версия здорового намерения или цели может полностью отличаться от представлений остального мира. В особенности это касается целей, относящихся к производительности и результатам работы. Люди, имеющие проблемы с психическим здоровьем, никогда не смогут удовлетворить непрекращающихся требований к общепринятой продуктивности, и чем дольше вы стоите в этом потоке, тем больше кусочков он от вас отрывает. Социальные ожидания относительно того, каким вы должны быть, захлестывают вас, и это рассеивает вашу энергию, какой вы на самом деле. Выстраивание уникальных и личных отношений со своим намерением помогает избавиться от созависимости и паники, которые вы испытываете из-за внешних ожиданий, и возвращает вашу энергию туда, где она должна быть, чтобы вы могли ее использовать более сбалансированными и вдохновляющими способами.

Установка намерения в магии настроения также дает возможность продемонстрировать свое уважение к магическому процессу. Так же, как вы стремитесь к балансу ради психического благополучия, Вселенная должна поддерживать баланс энергий, с которыми мы работаем. Первый закон термодинамики применим к магии следующим образом: энергию можно преобразовать из одной формы в другую, но ее нельзя создать или уничтожить. Это означает, что, если вы проводите ритуал, чтобы устранить тревогу или депрессию, эту энергию нельзя уничтожить, но можно взять ее и преобразовать, чтобы она изменилась к лучшему и вы могли использовать ее иначе. Упражнения на заземление — яркий тому пример. Даже если вам кажется, что вы избавляетесь от избыточной негативной энергии, на самом деле вы кормите ею Землю. Земля забирает эту энергию и превращает ее в топливо. Вы перенаправляете энергию, чтобы ее можно было использовать повторно, но не уничтожаете ее.

Очень важно понимать это различие и помнить о нем до того, как приступать к практике магии настроения. Без этого понимания человеческий разум склонен разделять настроения на хорошие и плохие, а затем стремиться устранять плохие и создавать хорошие. Такое бинарное мышление противоречит законам природы, что делает ваши ритуалы и заклинания менее эффективными и потенциально даже вредными для вашего психического состояния в долгосрочной перспективе. Хотя наша цель — улучшить свой эмоциональный и ментальный ландшафт, к каждому аспекту нужно подходить с любовью и состраданием, а не с ненавистью. Любопытство и гибкость всегда приносят более позитивные магические результаты, чем жесткие бинарные убеждения, поскольку оставляют больше места для информации, понимания и мудрости.

Какой бы подход к взаимодействию со своим намерением вы ни выбрали, помните, что имеют значение и ваши действия после ритуала или заклинания. Если вы верите, что заклинание обладает силой (а это действительно так), то должны верить, что силой обладают и ваши действия. Это значит, что если вы произносите заклинание, чтобы снизить свою тревожность, а после этого ныряете в новости и социальные сети, хотя уже знаете, что они вызывают у вас тревожность, то противоречите своему заклинанию, тем самым ослабляя связь между вами. Хотя невозможно следить за каждым движением энергии, которую вы излучаете во Вселенную в ритуале или заклинании, однако можно поддерживать связь со своим заклинанием максимально чистой, чтобы его сила могла вернуться к вам полностью. Каждую секунду у вас есть возможность либо подтвердить, либо опровергнуть свое намерение.

Практики заземления и формулировки намерения сами по себе могут быть ритуалами, настолько они сильны и значимы. Даже если вы только начинаете понимать взаимосвязь между своим психическим здоровьем и стихиями, соединение с Землей через заземление и установка намерения укрепить свои спокойствие и стабильность, несомненно, сами по себе начнут менять ваше восприятие себя и мира.

Несмотря на то что все мы способны выучить универсальные символы и значения стихий, для более сильной магической практики важен ваш личный опыт взаимодействия с ними. Как нет универсального подхода к заботе о своем психическом здоровье, так нет его и в ритуалах стихий. Мы все немного по-разному реагируем на жизнь, стрессоры, триггеры и радость; опираться на эти различия гораздо эффективнее, чем пытаться подходить ко всему с одной позиции. Ваша уникальная точка зрения, ваши уникальные эмоции и ваш уникальный жизненный опыт — вот что придает вашей личной магии дополнительную силу. Секретный ингредиент магии — вы сами, без масок и фильтров.

Лучший способ глубже погрузиться в свою индивидуальную магию — осознать свой ментальный ландшафт. Я использую термин «ментальный ландшафт», потому что хочу, чтобы вы начали ассоциировать то, что происходит в вашем уме, с тем, что происходит в природе. В вашей голове есть целый мир, совершенно уникальный, отражающий вашу суть и ваш личный опыт. Он меняется, когда меняетесь вы. Он реагирует на все так, как реагируете вы. Когда внешний мир вас достает и выбивает из равновесия, почва вашего ментального ландшафта сотрясается и становится неустойчивой. Когда вы испытываете перепады настроения, тревожность или депрессию, ваш ментальный ландшафт меняется в ответ. Можно считать, что ваши эмоции — это погода ментального ландшафта. Одни эмоции не оказывают долговременного воздействия на ландшафт, подобно дуновению ветерка. Другие могут полностью опустошить его, как бушующий поток, затопляющий всю вашу внутреннюю землю.

Как то, что вы делаете и переживаете во внешнем мире, может изменить ваш внутренний ментальный ландшафт, так то, что вы делаете и переживаете в своем ментальном ландшафте, способно изменить ваш личный внешний мир. Как внутри, так и снаружи. У вас есть возможность изменить то, что происходит в вашем ментальном ландшафте, даже если вы чувствуете себя бессильным.

Следующие упражнения помогут вам увидеть, как ваша индивидуальная магия соотносится с каждой стихией. Я буду использовать то, что называю ранее существовавшими позитивными ассоциациями и ранее существовавшими негативными ассоциациями. Цель такого разделения — понять, как ваш разум организует эмоции и как эти эмоции естественным образом соотносятся с природными стихиями. Нужно понимать, какие связи со стихиями у вас уже есть и как они связаны с вашим психическим состоянием. Так мы поймем и то, как легче всего подключиться к вашей магии, и то, как избежать самосаботажа в процессе поддержания психического здоровья. Ранее я подчеркивала, что необходимо перестать навешивать на свое настроение бинарные ярлыки положительного и отрицательного, хорошего и плохого. Разобравшись в уже существующих ассоциациях, вы будете точно знать, где нужно проявить сострадание и доброту к себе, полностью принимая свой опыт, а не продолжая делить его на части. Вы будете точно знать, куда двигаться, чтобы обеспечить больше покоя или же, наоборот, напрячься в решении проблем. Это не значит, что вы не будете создавать новых ассоциаций или что они не изменятся следом за изменениями ментальной осознанности и опыта; но чем сильнее ваша эмоциональная связь с заклинанием, тем мощнее оно будет, поэтому я предпочитаю начинать с того, какие у вас сейчас эмоции. Когда вы примете уже имеющиеся у вас положительные и отрицательные ассоциации, вы сможете внести изменения в стихии своего ментального ландшафта, чтобы начать влиять на внешний мир, понимая и работая со своим внутренним миром.

Мир магии стихий поначалу может показаться пугающим, но его можно сделать проще, чтобы было легче интегрировать его в вашу повседневную жизнь и работу над своим психическим здоровьем. Все, что вам нужно, — воображение, намерения, а также некоторые принципы и ритуалы, которые помогут их направить.

Многие из тех, кто не знаком с ведьмовством, чувствуют себя немного глупо или неловко при мысли о том, чтобы заняться магической практикой. Это чувство неловкости может даже помешать им попробовать настоящую магию. Чувство некоторой нерешительности или смущения вполне понятно, если учесть, что большинство людей знакомы только с художественным изображением ведьмовства в фильмах, телешоу и книгах, таких как «Колдовство», «Зачарованные», «Практическая магия», «Открытие ведьм» и т. д. Если вы узнаете себя в этом описании — это совершенно нормально и может даже сработать в вашу пользу.

Поскольку магия — это просто метафора, ставшая реальностью, драматические картины и взаимодействие стихий, показанные в фильмах, могут оказаться невероятно мощными. Возможно, вы уже использовали этот вид магии, даже не подозревая об этом. Вам доводилось, слушая любимую музыку, представлять себя звездой музыкального клипа, в ярких костюмах, вторящего словам актерской игрой? Бывали вы полностью поглощены фильмом в тот момент, когда все идет к кульминации, музыка все сильнее, поднимается ветер, а затем все завершается взрывом эмоций? Это магия настроения. Ее можно использовать в своей практике, даже если вы не уверены в том, что делаете. Это должно быть весело, так что не бойтесь поначалу представлять, что снимаетесь в музыкальном клипе или фильме. Это весьма похоже на направляемую медитацию или визуализацию, и может оказаться, что от определенных образов вы почувствуете себя более настроенными на свою силу.

Я — любительница атмосферной музыки, и обнаружила, что некоторые песни или плейлисты действительно помогают мне создать магический ритуал, погрузиться в него для определенного настроения и обратиться к образам моей силы. Если вас больше привлекает изобразительное искусство, используйте произведения, вызывающие те эмоции, с которыми вы хотите работать. Также можно воплотить плоды своего воображения в жизнь через одежду. Я часто представляла себя в развевающемся воздушном платье в Ирландии, высоко на вершине скалы, с видом на море; ветер развевает мои волосы, а облака сгущаются. Поэтому во время воздушных и водных ритуалов под открытым небом я предпочитаю носить струящиеся платья. Для создания такого чувственного настроения я даже плаваю в платьях, когда соединяюсь со стихией Воды.

Для магии Огня и Земли я часто представляю себя в темной комнате, полной свечей, со звериными шкурами на полу; повсюду красный и золотой цвета, а мое тело украшено черными кружевами. Когда я приступаю к ритуалам Огня и Земли, которые проводятся в помещении, то выгляжу именно так: в окружении свечей, с ковриком из искусственного меха под ногами, в одеждах из черного кружева — я связана с чувственностью, которую ощущала в своем воображении. Я делаю увиденное реальным для себя. Даже если мой ритуал не работает и абсолютно не влияет на реальный мир, даже если я считаю его просто «игрой», я все равно получаю интуитивный и чувственный опыт, которым глубоко наслаждаюсь, и от этого у меня меняется настроение. Если поначалу вам нужно подходить к магии именно так — вперед! Даже при таком отношении к ритуалу он все равно приведет к изменениям. Если вы охотно подключаете к практике воображение, эффект будет.

Использование своих драматических способностей и воображения подчеркивает и укрепляет вашу уникальную личную силу и силу ваших ритуалов и заклинаний. Может быть, в своем воображении вы видите себя в светлой комнате, полной призм и радуг. Чтобы воплотить это в реальность, можно повесить призмы на окна (или использовать призматические окна) и проводить ритуал в то время дня, когда комната больше всего освещена. Может быть, вы представляете, что погружаетесь в горячие источники под луной. Чтобы воплотить это в реальность, можете принять горячую ванну, только при свете луны, и, погрузившись в воду, провести ритуал или сотворить заклинание. Вариантов бесконечно много.

Не бойтесь принять элементы театральности и привнести их во все свои ритуалы. Без них магия настроения — уже не то.

В этой главе вы найдете простые заклинания и ритуалы стихий, которые помогут подготовиться к практике, включить воображение и драматизм, а также укрепить свои магические мускулы. Также вы узнаете, как работать с имеющимися положительными и отрицательными ассоциациями со стихиями, изученными в предыдущей главе.

Создание алтаря — это простой способ привлечь все стихии, а также хорошая базовая практика, на которой можно выстроить остальную магию настроения. Вам нужно выбрать пространство, которое будет использоваться только как алтарь. Это может быть маленький столик, книжная полка, каминная полка или даже ковер в углу комнаты. На алтаре должны находиться предметы, символизирующие стихии, как минимум по одному на каждую. Вы можете выбрать что-то уникальное, но для начала есть несколько очень простых вариантов. Для Земли можно использовать камни и кристаллы. Для Воздуха — благовония или перья. Для Огня несите свечи. В качестве Воды можно использовать настоящую тарелку с водой или предмет, символизирующий воду, например морскую ракушку. Вы также можете добавить любые другие предметы, которые для вас священны, будь то семейные фотографии, статуэтки, ритуальные инструменты, четки или мала, карты Таро и т. д. Мой алтарь нередко украшают дары, полученные от природы: агаты, морское стекло, кора деревьев, кости животных, змеиная кожа. Мне также нравится чередовать некоторые из семейных предметов или ритуальных инструментов в течение года, в зависимости от того, на чем я фокусируюсь.

Алтарь постоянно напоминает вам о стихиях и о магической практике. Это — лучшее место, чтобы помедитировать или помолиться, и в идеале вы будете проводить многие из своих ритуалов там, где стоит ваш алтарь.

Старайтесь обращаться к своему алтарю каждый день, хотя бы на мгновение. Зажгите свечу. Коснитесь своих священных предметов. Произнесите короткую молитву или поздоровайтесь со своими предками. Все это поддерживает ваш алтарь в активном состоянии.

Эти ритуалы невероятно важны для определения сильных и слабых сторон ваших стихий и работы с ними. Они служат основой для трансформации. Вам нужно вернуться к заданию из главы 2, к записанным положительным и отрицательным ассоциациям, так как сейчас вы будете активно использовать эти образы. Также вам понадобятся предметы, которые символизируют ваши положительные ассоциации со стихиями. Предметы могут быть любыми, но они должны давать правильные ощущения. Не выбирайте предмет только потому, что это кажется логичным. Предметы должны хорошо ощущаться в руках и вызывать у вас позитивные ассоциации со стихиями. При постоянном их использовании вы почувствуете, как эти изображения и предметы отражают ваши эмоции, и наоборот. Это даст вам еще один инструмент для понимания того, как работает ваше психическое здоровье, а также простой, но эффективный способ направлять его таким образом, чтобы расширить свои возможности.

Ритуал позитивной Земли

Увеличивает психологическую устойчивость, снижает тревожность, манию и травматичность.

Это очень простой ритуал, позволяющий включить больше стихии Земли в свою жизнь. Вы просто выполняете упражнения на заземление и включаете в них свои символы позитивной Земли.

Для ритуала вам понадобится материальная репрезентация ваших положительных ассоциаций со стихией Земли, которые вы записали в дневник. Что-то, что можно держать в руке. Что это за предмет — зависит только от вас. Это может быть теплый камень. Это может быть банка с почвой из вашего любимого леса, который вы представляли в работе с ассоциациями. Это может быть небольшая фигурка, изображающая гору.

В идеале желательно сидеть под открытым небом, на настоящей земле, но можно проводить ритуал где угодно. Держите предмет в руке и закройте глаза. Начните с упражнения на заземление. Представьте, что ваша избыточная энергия уходит в землю, а чистый красный свет встречается с основанием вашего позвоночника, наполняя вас чистой и яркой энергией Земли. Представьте тепло, исходящее от предмета в вашей руке вместе с искрящейся золотой энергией. Тепло медленно распространяется по всему телу, и золотой цвет взаимодействует с красным, создавая красивое янтарное сияние, исходящее от вашей кожи. В одно мгновение ваше тело освобождается от избыточной энергии и наполняется теплой, заземляющей энергией.

Слегка поднимите голову к небу и вдохните. На выдохе сознательно улыбнитесь. Сосредоточьте свое внимание на положительных образах Земли; позвольте им овладеть вашим разумом и телом.

Скажите вслух:

Я приветствую заземляющее влияние Земли.

Я приветствую нежную и согревающую энергию Земли в движении.

Я стабилен и сосредоточен.

Я спокоен и неподвижен, но в то же время двигаюсь вперед.

Я — Земля.

Быть по сему.

Ритуал негативной Земли

Преобразует раны от депрессии, тревожности и травмы.

Этот ритуал похож на предыдущий, но с дополнительным акцентом на переходе от негативных образов Земли к позитивным. Его следует проводить только тогда, когда вы чувствуете себя достаточно уверенно, чтобы столкнуться со своими негативными ассоциациями и переживаниями.

Как и раньше, сядьте на землю, держа свой предмет — символ Земли. Сначала вы визуализируете то, что видели, когда делали записи в дневнике о негативной Земле. Глубоко дышите, позволяя образам и чувствам становиться ярче и сильнее. Позвольте проступить краскам и формам, позвольте себе почувствовать негативные эмоции, которые испытывали в прошлом. Позвольте себе увидеть весь этот ландшафт. Когда ваш ментальный ландшафт сформируется, продолжайте глубоко дышать и отмечайте разные детали этой картины. Позвольте себе вспомнить тот опыт, который создал это место. Обратите внимание, как происходящее отличается от визуализации ваших позитивных образов Земли и вашего опыта работы с ними.

Оглядываясь по сторонам, начните думать о том, как вы можете силой воображения изменить пейзаж, чтобы он превратился в то, как выглядит ваша положительная ассоциация. Например, ваша отрицательная Земля темная и грязная, а положительная Земля — сухая, и над вами светит солнце. Представьте, что вы перемещаете солнце в негативную ассоциацию и наблюдаете, как оно освещает ландшафт и высушивает грязь. Если негативный образ находится в болоте, а позитивный — на горе, то осушите болото солнцем, а потом визуализируйте, как ландшафт меняется, течет и становится горой. Дайте волю своему воображению: это оно превращает негативный ландшафт в позитивный. Творец здесь — вы, и благодаря вашей силе воли ландшафт преображается.

Как только ландшафт изменится, в продолжение совершите ритуал для позитивной Земли, используя визуализацию заземления, теплую золотую энергию от предмета в вашей руке и заклинание.

Возможно, вам придется делать это несколько раз, и при этом вы обнаружите, что ландшафт часто меняется. Продолжайте формировать свой ландшафт по своему желанию, главное — использовать золотую энергию и заклинание для закрытия. Тем самым вы приписываете своим ощущениям заземленности и незаземленности определенные символы и используете эти символы в работе с ощущениями.

Ритуал позитивной Воды

Усиливает интуицию, гибкость и эмоциональное исцеление, облегчает травму, депрессию и апатию.

Это очень простой ритуал, позволяющий включить больше стихии Воды в свою жизнь.

Для этого ритуала вам понадобится материальная репрезентация ваших положительных ассоциаций со стихией Земли, которые вы записали в дневник. Что-то, что можно держать в руке. Что это за предмет — зависит только от вас. Это может быть морская раковина. Это может быть банка с морской водой. Это может быть небольшая фигурка русалки или кита.

В идеале желательно сидеть под открытым небом, возле воды, но можно проводить ритуал где угодно. Держите предмет в руке и закройте глаза. Представьте, что вас окружают позитивные образы Воды. Может быть, в воображении вы плаваете в океане или сидите под дождем. Наблюдайте, как эти образы Воды начинают светиться и приобретать цвет. Это может быть цвет морской волны, штормовой синий или глубокий бирюзовый. Как только вы увидите, что образы Воды светятся этим цветом, переключите внимание на предмет в вашей руке. Он начинает светиться светло-золотым цветом, который распространяется вовне, пока не встретится с цветом воды. Вы оказываетесь окружены этими прекрасными перетекающими красками, которые мягко двигаются и успокаивающе вас укачивают.

Слегка поднимите голову к небу и вдохните. На выдохе сознательно улыбнитесь. Сосредоточьте свое внимание на положительных образах Воды. Позвольте им овладеть вашим разумом и телом.

Скажите вслух:

Я приветствую исцеляющее влияние Воды.

Я приветствую неподвижные глубины интуиции

И стремительные потоки эмоций.

Я — влага.

Я — течение.

Я настроен на волны своих настроений

И принимаю благодать их изменений.

Я — Вода.

Быть по сему.

Ритуал негативной Воды

Преобразует раны от депрессии, тревожности и травмы.

Этот ритуал похож на предыдущий, но с дополнительным акцентом на переходе от негативных образов Воды к позитивным. Его следует проводить только тогда, когда вы чувствуете себя достаточно уверенно, чтобы столкнуться со своими негативными ассоциациями и переживаниями.

Как и раньше, сядьте у воды, держа свой предмет — символ Воды. Сначала вы визуализируете то, что видели, когда делали записи в дневнике о негативной Воде. Глубоко дышите, позволяя образам и чувствам становиться ярче и сильнее. Позвольте проступить краскам и формам, позвольте себе почувствовать негативные эмоции, которые испытывали в прошлом. Позвольте себе увидеть весь этот ландшафт. Когда ваш ментальный ландшафт сформируется, продолжайте глубоко дышать и отмечайте разные детали этой картины. Позвольте себе вспомнить тот опыт, который создал это место. Обратите внимание, как происходящее отличается от визуализации ваших позитивных образов Воды и вашего опыта работы с ними.

Оглядываясь по сторонам, начните думать о том, как вы можете силой воображения изменить пейзаж, чтобы он превратился в то, как выглядит ваша положительная ассоциация. Например, ваша отрицательная Вода — темная и хаотичная, словно вас захлестывают волны глубокой ночью, а положительная Вода — спокойная. Тогда представьте, что над водой поднимается луна, а волны утихают, и в воцарившемся спокойствии вы можете любоваться отражением луны на водной глади. Если негативный образ — стоячая мутная река, а позитивный — большое озеро, окруженное деревьями, то представьте, как вы идете вдоль реки, все быстрее и быстрее, пока она не выводит вас к большому чистому озеру. Дайте волю своему воображению: это оно превращает негативный ландшафт в позитивный. Творец здесь — вы, и благодаря вашей силе воли ландшафт преображается.

Как только ландшафт изменится, в продолжение совершите ритуал для позитивной Воды, используя визуализацию, теплую золотую энергию от предмета в вашей руке и заклинание.

Возможно, вам придется делать это несколько раз, и вы обнаружите, что ландшафт часто меняется. Продолжайте формировать свой ландшафт по своему желанию, главное — использовать золотую энергию и заклинание для закрытия. Тем самым вы приписываете своим ощущениям согласия с потоком эмоций или чрезмерности эмоций определенные символы и используете эти символы в работе с ощущениями.

Ритуал позитивного Воздуха

Усиливает вдохновение и движение вперед, облегчает депрессию и апатию.

Это очень простой ритуал, позволяющий включить в свою жизнь больше стихии Воздуха.

Для этого ритуала вам понадобится материальная репрезентация ваших положительных ассоциаций со стихией Воздуха, которые вы записали в дневник. Что-то, что можно держать в руке. Что это за предмет — зависит только от вас. Это может быть перышко. Это может быть лист с вашего любимого дерева. Это может быть небольшая фигурка птицы.

В идеале желательно сидеть под открытым небом, где-то, где есть хотя бы легкий ветерок, но можно проводить ритуал где угодно. Держите предмет в руке и закройте глаза. Представьте, что вас окружают позитивные образы Воздуха. Может быть, вы представляете себя на горе, и ветер развевает ваши волосы; а может, вы летите. Наблюдайте, как эти образы Воздуха начинают светиться, и обратите внимание на цвет. Он может быть золотисто-желтым, светло-зеленым или даже бледно-белым. Как только вы увидите, как образы Воздуха светятся этим цветом, переключите внимание на предмет в вашей руке. Этот предмет начинает светиться светло-золотым цветом, который распространяется вовне, пока не встретится с цветом Воздуха. Вы оказываетесь окружены этими прекрасными перетекающими красками, которые струятся по вашей коже и легко вас подталкивают.

Слегка поднимите голову к небу и вдохните. На выдохе улыбнитесь. Сосредоточьте свое внимание на положительных образах Воздуха. Позвольте им овладеть вашим разумом и телом.

Скажите вслух:

Я приветствую вдохновляющее влияние Воздуха.

Я приветствую радостный толчок навстречу мечтам

и постоянно меняющееся движение идей.

Я переменчив. Я пребываю в своей мудрости.

Я принимаю то, как сообщаю о своих целях,

и позволяю ветру сдуть то, что не служит этим целям.

Я — Воздух.

Быть по сему.

Ритуал негативного Воздуха

Преобразует раны от тревожности, мании, невозможности сосредоточиться и незаземленности.

Этот ритуал похож на предыдущий, но с дополнительным акцентом на переходе от негативных образов Воздуха к позитивным. Его следует проводить только тогда, когда вы чувствуете себя достаточно уверенно, чтобы столкнуться со своими негативными ассоциациями и переживаниями.

Как и раньше, сядьте на ветерке, держа свой предмет — символ стихии Воздуха. Сначала вы визуализируете то, что видели, когда делали записи в дневнике о негативном Воздухе. Глубоко дышите, позволяя образам и чувствам становиться ярче и сильнее. Позвольте проступить краскам и формам, позвольте себе почувствовать негативные эмоции, которые испытывали в прошлом. Позвольте себе увидеть весь этот ландшафт. Когда ваш ментальный ландшафт сформируется, продолжайте глубоко дышать и отмечайте разные детали этой картины. Позвольте себе вспомнить тот опыт, который создал это место. Обратите внимание, как происходящее отличается от визуализации ваших позитивных образов Воздуха и вашего опыта работы с ними.

Оглядываясь по сторонам, начните думать о том, как вы можете силой воображения изменить пейзаж, чтобы он превратился в то, как выглядит ваша положительная ассоциация. Например, ваш отрицательный Воздух — это образ того, как вы бежите от торнадо, а положительный Воздух намного спокойнее. Тогда представьте, что торнадо исчезает в небе, когда выходит солнце и остается лишь легкий ветерок. Если ваш негативный образ состоит в том, что воздуха вообще нет, как будто вы заперты под землей, представьте, что воздух вокруг внезапно колышется, сдувая все, что вас удерживает, и поднимая вас на ноги. Дайте волю своему воображению: это оно превращает негативный ландшафт в позитивный. Творец здесь — вы, и благодаря вашей силе воли ландшафт преображается.

Как только ландшафт изменится, в продолжение совершите ритуал уже для позитивного Воздуха, используя визуализацию, теплую золотую энергию от предмета в вашей руке и заклинание.

Возможно, вам придется делать это несколько раз, и вы обнаружите, что ландшафт часто меняется. Можете продолжать формировать свой ландшафт по своему желанию, главное — использовать золотую энергию и заклинание для закрытия. Тем самым вы приписываете своим ощущениям застоя и отсутствия вдохновения или вдохновения и движения вперед определенные символы и используете эти символы в работе с ощущениями.

Ритуал позитивного Огня

Усиливает вдохновение и движение вперед, облегчает депрессию и ощущение одиночества.

Это очень простой ритуал, позволяющий включить в свою жизнь больше стихии Огня.

Для этого ритуала вам понадобится материальная репрезентация ваших положительных ассоциаций со стихией Огня, которые вы записали в дневник. Что-то, что можно держать в руке. Что это за предмет — зависит только от вас. Это может быть красный камень. Это может быть обгоревший кусок дерева. Самый простой вариант — зажженная свеча, которую вы можете держать в руке или поставить перед собой.

Держите предмет в руке и закройте глаза. Представьте, что вас окружают позитивные образы Огня. Может быть, вы видите себя в мягком свете свечей; а может, у костра посреди леса. Посмотрите, как эти образы Огня начинают светиться, и обратите внимание на цвет. Скорее всего, это будет красный, оранжевый или янтарный оттенок. Обратите внимание, что он мерцает, как огонь. Как только вы увидите, что образы Огня светятся этим цветом, переключите внимание на предмет в вашей руке. Этот предмет начинает светиться золотым цветом, который распространяется вовне, пока не сливается с цветом Огня. Вы оказываетесь окружены этими прекрасными мерцающими красками, которые освещают вашу кожу и согревают тело.

Слегка поднимите голову к небу и вдохните. На выдохе сознательно улыбнитесь. Сосредоточьте свое внимание на положительных образах Огня. Позвольте им овладеть вашим разумом и телом.

Скажите вслух:

Я приветствую страстную искру Огня.

Я приветствую теплое любящее сияние углей в моих клетках

И творческий порыв в груди.

Я — яркий и чувственный; я связан со всем.

Я принимаю страсть своего тела и свою творческую силу,

И я позволяю пламени сжечь все, что не служит любви.

Я — Огонь.

Быть по сему.

Ритуал негативного Огня

Преобразует раны страсти, творческой силы, депрессию и тревожность.

Этот ритуал похож на предыдущий, но с дополнительным акцентом на переходе от негативных образов Огня к позитивным. Его следует проводить только тогда, когда вы чувствуете себя достаточно уверенно, чтобы столкнуться со своими негативными ассоциациями и переживаниями.

Как и раньше, сядьте, держа свечу или предмет — символ Огня. Сначала вы визуализируете то, что видели, когда делали записи в дневнике о негативном Огне. Глубоко дышите, позволяя образам и чувствам становиться ярче и сильнее. Позвольте проступить краскам и формам, позвольте себе почувствовать негативные эмоции, которые испытывали в прошлом. Позвольте себе увидеть весь этот ландшафт. Когда ваш ментальный ландшафт сформируется, продолжайте глубоко дышать и отмечайте разные детали этой картины. Позвольте себе вспомнить тот опыт, который создал это место. Обратите внимание, как происходящее отличается от визуализации ваших позитивных образов Огня и вашего опыта работы с ними.

Оглядываясь по сторонам, начните думать о том, как вы можете силой воображения изменить пейзаж, чтобы он превратился в то, как выглядит ваша положительная ассоциация. Может быть, ваш негативный Огонь — это лесной пожар, а ваш позитивный Огонь — спокойное пламя свечи. Если это так, представьте, что лесной пожар рассеивается в воздухе, оставляя на лесном ковре только одну маленькую свечу. Если ваш негативный образ — это горящий дом, а позитивный — просто солнечный свет, представьте, как огонь может сжечь все, включая вас самих, а затем представьте, что вы восстаете из пепла, возрождаетесь в прекрасном луче солнца. Дайте волю своему воображению: это оно превращает негативный ландшафт в позитивный. Творец здесь — вы, и благодаря вашей силе воли ландшафт преображается.

Как только ландшафт изменится, в продолжение совершите ритуал уже для позитивного Огня, используя визуализацию, теплую золотую энергию от предмета в вашей руке и заклинание.

Возможно, вам придется делать это несколько раз, и вы обнаружите, что ландшафт часто меняется. Можете продолжать формировать свой ландшафт так, как вам нравится, главное — использовать золотую энергию и заклинание для закрытия. Тем самым вы приписываете своим ощущениям потери воодушевления или самому воодушевлению определенные символы и используете эти символы в работе с ощущениями.

Поскольку все мы состоим из стихий, как физически, так и символически, то бывает, что одной из стихий оказывается слишком мало или слишком много, и это сильно на нас влияет. Ниже приведены некоторые распространенные признаки, которыми проявляется избыток или нехватка каждой стихии. Однако имейте в виду, что эти проявления у каждого могут выглядеть по-своему, поэтому вам важно знать свои личные ассоциации. Общий принцип: можно прибавить одну стихию, чтобы сбалансировать избыток другой, — например, увеличить количество Воды, чтобы сбалансировать Огонь, и увеличить количество Земли, чтобы сбалансировать Воздух.

Нехватка стихии Земли: признаки и симптомы

♦ чувство рассеянности;

♦ диссоциация;

♦ скачки от одного дела к другому;

♦ тревожность;

♦ ощущение оторванности от своих корней и семьи;

♦ неспособность взять на себя обязательства или чувство нерешительности;

♦ чувство небезопасности или незащищенности;

♦ головокружение/дурнота.

Легкие способы привлечь больше стихии Земли в свое пространство

♦ поставить в нескольких комнатах лампы из гималайской соли;

♦ носить свои любимые камни в кармане, сумочке и т. д.;

♦ разложить в углах дома более крупные камни;

♦ покупать мебель, сделанную из дерева, на которой видно естественную текстуру;

♦ использовать и выставлять на видное место большое количество натуральных средств по уходу за кожей, таких как соли для ванн и глиняные маски;

♦ повесить на стены фотографии пейзажей или природы.

Избыток стихии Земли: признаки и симптомы

♦ ощущение застоя;

♦ невозможность двигаться вперед;

♦ отсутствие вдохновения;

♦ депрессия;

♦ обида или нездоровая динамика в семье и отношениях;

♦ неопределенные ломота и боль в теле;

♦ самосаботаж из-за упрямства.

Легкие способы убрать избыток стихии Земли из своего пространства

♦ подмести полы;

♦ навести порядок в доме;

♦ провести очистительное окуривание дымом с травами, например шалфеем и кедром;

♦ воспользоваться в душе солевым скрабом;

♦ очистить грязные или пыльные поверхности;

♦ открыть окна и впустить свежий воздух.

Нехватка стихии Воды: признаки и симптомы

♦ ощущение потери связи со своими эмоциями;

♦ ощущение потери связи с Богом;

♦ ощущение, что вы застряли на месте или выбиты из колеи;

♦ холодность или ограниченность в отношениях;

♦ сухость кожи и одутловатость;

♦ стремление к чрезмерному контролю;

♦ чрезмерно жесткие границы.

Легкие способы привлечь больше стихии Воды в свое пространство

♦ регулярно используйте натуральные спреи для помещения и для тела;

♦ чаще принимайте душ или ванну;

♦ держите дома свежие цветы в вазах;

♦ пейте больше воды;

♦ пойте и танцуйте;

♦ чаще двигайтесь всем телом любым удобным для вас способом;

♦ ведите откровенные разговоры;

♦ позвольте себе плакать.

Избыток стихии Воды: признаки и симптомы

♦ приступы плаксивости;

♦ ощущение, что вы не справляетесь с эмоциями;

♦ вы легко поддаетесь эмоциональному воздействию;

♦ созависимость в отношениях;

♦ отсутствие границ.

Легкие способы убрать избыток стихии Воды из своего пространства

♦ проверьте водопроводные краны и трубы вашего дома на наличие утечек и устраните их;

♦ постарайтесь получать больше солнечного света или купите лампу естественного света;

♦ зажгите много свечей;

♦ убедитесь, что вам достаточно тепло физически, и если это не так, закутайтесь в одеяло.

Нехватка стихии Воздуха: признаки и симптомы

♦ ощущения ступора или застоя;

♦ отсутствие вдохновения;

♦ чрезмерное упрямство;

♦ потеря любопытства и интереса к своим увлечениям;

♦ ощущение, что все бессмысленно.

Легкие способы привлечь больше стихии Воздуха в свое пространство

♦ откройте окна, чтобы впустить свежий воздух;

♦ больше гуляйте на свежем воздухе, особенно когда дует ветерок;

♦ принесите в свой дом растения;

♦ проводите больше времени, наблюдая за тем, как трепещут листья на деревьях вокруг вас;

♦ узнайте что-то новое, будь то чтение новой книги, обучение, или же попросите друга рассказать вам о своих интересах.

Избыток стихии Воздуха: признаки и симптомы

♦ мания;

♦ беспокойство;

♦ чувство незаземленности или нестабильности;

♦ неспособность реализовать идеи;

♦ склонность постоянно переезжать с места на место, менять работу или отношения.

Легкие способы убрать избыток стихии Воздуха из своего пространства

♦ принимайте солевые ванны;

♦ разместите вокруг дома заземляющие камни или кристаллы;

♦ поставьте фильтр очистки воздуха;

♦ ограничьте на несколько дней получение медиаинформации (социальные сети, телевидение, фильмы и т. д.);

♦ сократите список дел и сосредоточьтесь на отдыхе.

Нехватка стихии Огня: признаки и симптомы

♦ депрессия;

♦ отсутствие вдохновения или страсти;

♦ трудности в налаживании отношений;

♦ неспособность постоять за себя или сохранить свои границы;

♦ холодные руки и ноги.

Легкие способы привлечь больше стихии Огня в свое пространство

♦ свечи, свечи, свечи;

♦ если у вас есть камин, используйте его;

♦ выбирайте освещение, при котором чувствуете себя уютно и комфортно;

♦ согревайтесь горячими ваннами или одеялами;

♦ получайте больше солнечного света;

♦ выражайте себя любым доступным способом;

♦ физические упражнения и движение, включая секс.

Избыток стихии Огня: признаки и симптомы

♦ избыточное тепло в организме (приливы, кожные высыпания и др.);

♦ мания;

♦ тревожность;

♦ саморазрушительные привычки, особенно в любви;

♦ безрассудная страсть и одержимость;

♦ чрезмерная ярость или гнев.

Легкие способы убрать избыток стихии Огня из своего пространства

♦ принимать охлаждающие ванны;

♦ пить много воды;

♦ медитировать в темноте;

♦ проводить ритуалы при лунном свете, а не при солнечном;

♦ заниматься творческими проектами, в которые можно направить свой гнев или ярость;

♦ высокоинтенсивные тренировки.

Когда вы знаете, как баланс стихий проявляется внутри вас, вам проще понять, как построить магическую практику, чтобы вернуть себя и эти стихии в равновесие. Например, если вы ощущаете тревожность и манию, то понимаете, что вам нужно больше Земли и Воды. Таким образом, чтобы решить эту проблему, вы можете выполнить ритуалы заземления или водные ритуалы. Если вы ощущаете застой и отсутствие вдохновения, то понимаете, что у вас слишком много Земли и нужно сбалансировать ее в ритуальной работе с Огнем и Воздухом.

Информация о врожденной предрасположенности к тем или иным стихиям также помогает понять, как вам сбалансировать их. Например, если вы знаете свою астрологическую карту и в ней в основном представлены знаки Земли и Огня, то вы понимаете, что склонны к упрямству, и, чтобы сбалансировать себя, понадобятся водные и воздушные ритуалы. Вы также можете обнаружить, что особенно чувствительны к количеству имеющейся у вас стихии и можете легко выйти из равновесия, когда ее слишком мало или слишком много.

Для меня такой неуравновешенной стихией является Земля. В моей астрологической карте знаков Земли практически нет, я также сталкиваюсь с эмоциональной неустойчивостью, которую вызывают перепады настроения при биполярном расстройстве, поэтому мне невероятно важно обрести дополнительную опору и стабильность. Однако, поскольку стабильность не является для меня естественным состоянием, стихии Земли может оказаться слишком много, и в конечном итоге я почувствую, что застряла. Осознание того, как вы меняетесь с каждой стихией, требует большого внимания к своему психическому здоровью и эмоциональным процессам, тем более что эти настроения имеют тенденцию сильно меняться, особенно когда мир кажется таким хаотичным. Это все равно, как если бы вы глубоко разобрались в триггерах своих психических состояний, а затем сделали следующий шаг и начали метафорически сопоставлять эти триггеры со стихиями.

Все эти простые заклинания и инструменты помогут вам сформировать личные отношения со стихиями. Они не только рассказывают вам о вас самих и о том, как вы относитесь к миру, но и создают возможности и понимание для работы с вашим ментальным ландшафтом, даже когда его постоянно сотрясают воздействия внешнего мира.

Каждый ритуал и заклинание, описанные в этой книге, можно выполнять так, как они описаны, или изменить в соответствии с вашими потребностями и настроением. Когда вы освоитесь с магической практикой, то сможете приступить к созданию собственных ритуалов и заклинаний. Чем глубже вы осознаете, что являетесь основным ингредиентом своей магии и самой магией, тем легче вам стать творцом своей практики и позволять всем деталям и элементам выстраиваться вокруг вас.

Для облегчения задачи я предлагаю шаблон из семи шагов для создания вашего собственного ритуала. Я подробно расскажу о каждом шаге, затем приведу примеры более простого ритуала и более сложного, а также покажу, как будет выглядеть их проведение.

Чем глубже вы прочувствуете свое намерение, тем эффективнее получится ритуал. Любые сомнения в своем намерении затрудняют работу заклинания. Запишите конкретное намерение. Я предпочитаю, чтобы текст состоял из одного-трех предложений. Более длинный текст становится громоздким, и его трудно удерживать в уме. Посвятите этому некоторое время. Нужно, чтобы формулировка была простой и конкретной. Также вы должны быть в состоянии запомнить формулировку намерения, чтобы оно оставалось с вами во время работы. Всегда используйте настоящее время (например, используйте «я есть» вместо «я хочу стать» или «я мечтаю»). Пишите так, как будто ваше намерение уже реализовано. Больше о намерении говорилось в главе 1.

Подумайте о своем намерении; теперь вы многое знаете о стихиях, их значениях и ваших личных ассоциациях с ними, и на основании этого выберите основную стихию, которая лучше всего соответствует вашему намерению. Например, если вы составляете стабилизирующее заклинание, лучшим вариантом будет Земля. При необходимости выберите также вторичную стихию. Например, если вы проводите ритуал, в котором хотите признать свою печаль и найти в ней смысл, можно выбрать и Воду, и Огонь. Определите, когда и где вы планируете проводить ритуал, основываясь на своих чувствах и намерениях. При свете дня или в темноте? Утром или ночью? В понедельник или в пятницу? В полнолуние или в новолуние? В гостиной или в лесу?

Что движется или меняется в вашем ритуале? Вы движетесь от замешательства к ясности? Вы разжигаете новое чувство? Вы устраняете старое чувство? Превращаете свой гнев в творческую страсть? Усиливаете рост в определенной эмоциональной сфере? Запишите это.

Сначала обратитесь к стихиям и выберите действие. Например, если ваш ритуал направлен на то, чтобы разжечь новое чувство, это может быть возжигание свечи. Если вы усиливаете рост или вырабатываете новую привычку, можно посадить зерно в небольшой кусочек земли и полить его водой. Если вы ощущаете застой в эмоциях и хотите двигаться вперед, можно взять миску с негазированной водой и размешать ее пальцами или алтарным инструментом, чтобы вызвать движение, а потом вылить. Если вы избавляетесь от старого чувства или привычки, можно смыть их водой, сдуть по ветру, сжечь или закопать. Допустим любой вариант. Суть в том, чтобы выбрать, какая стихия кажется вам наиболее актуальной и мощной. Вспомните, как вы смотрели на ландшафт своих негативных ассоциаций и как трансформировали его силой воображения в позитивные ассоциации. Такие трансформации можно преобразовать в ритуальные действия.

Затем нужно выбрать ингредиенты, которые вы планируете использовать. Правильного или неправильного варианта не существует. Хотя некоторые ингредиенты довольно хорошо известны — например, использование роз для любви или соли для очищения и заземления, — заклинание работает благодаря тому, что вы сами их определяете. У меня есть банки, полные как обычных, так и странных ингредиентов, которые я использую для заклинаний. Вот некоторые из них: лимонная цедра (для радости, счастья, легкого очищения), змеиная кожа (для смерти и возрождения), шипы розы (для защиты, границ, преодоления предательства или боли в любви), береста (я использую ее для многих целей, потому что она обладает для меня определенным личным смыслом), размельченные зубы акулы (для защиты и движения вперед), сушеный или свежий розмарин (для магии предков или воспоминаний), и даже банка вороньих перьев для самой глубокой магии, поскольку я часто работаю с вороном. Вы обнаружите, что как только начнете заниматься ведьмовством, то станете повсюду замечать и собирать ингредиенты и будете смотреть на необычные находки, такие как мои вороньи перья, как на дары Вселенной.

Вы автоматически начнете подбирать действия и движения, следуя интуиции. Для начала, когда вы только наращиваете магические мускулы, хорошо использовать банку или чашу, полную собранных сокровищ.

Для каждой стихии и ингредиента важно не то, что они собой представляют, а то, зачем они используются. Почему вы выбрали именно этот ингредиент и это действие и как это согласуется с вашим намерением? Если вам удобнее подождать и назвать все это спонтанно в процессе выполнения ритуала, это нормально; но пока вы не уверены в том, что сможете, лучше записать все заранее. Обдумайте каждый элемент. Вы будете называть их вслух во время ритуала, потому что ваш голос закрепляет и усиливает ваши намерения.

Допустим, что вы выбрали для своего заклинания лепестки роз. Можно написать: «Лепестки роз, чтобы подарить мне доброту и любовь к себе, пока я работаю над собой», и произнести это вслух, добавляя лепестки роз в свою банку или гигантский котел (ванну). Допустим, вы выбрали для своего ритуала кусочек змеиной кожи. Можно написать: «Змеиная кожа, чтобы способствовать смерти моей самокритики и возрождению способности принимать себя», и произнести это вслух, в то время как вы кладете кожу в банку. Или, если вы решили сжечь змеиную кожу, можно сказать: «Я сжигаю эту змеиную кожу, чтобы увидеть, как очищающий огонь поглощает мою самокритику, чтобы перерождение закрепило мою магическую работу». Вы сами решаете, что делать. Поиграйте с материалами, откройте их для себя.

Этот шаг не является обязательным и зависит от того, как вы выполнили предыдущий шаг. Если вам кажется, что все записанные вами задачи для стихий и ингредиентов полностью отражают ваше намерение и вам больше нечего сказать, то, возможно, дополнительные заклинания не нужны. Однако можно рассматривать этот шаг чем-то вроде заключения. Им вы подводите итоги и завершаете свою работу. Этот шаг часто показывают в фильмах, когда ведьмы читают заклинание. Вопреки распространенному мнению, заклинание не должно рифмоваться. Я предпочитаю обойтись без этого. Рифма кажется мне слишком претенциозной; лучше, когда заклинание звучит реалистично и естественно. Ваш ритуал будет мощнее, если вы говорите так, как вам нравится. Слова «Я изгоняю вас, о привычки к саморазрушению, в укромные уголки существования, где вы преобразитесь в свет, чтобы больше не причинять мне вреда» так же эффективны, как слова «Убирайся к черту отсюда, саморазрушение, и преврати себя во что-то, что по-настоящему мне поможет». Главное — чтобы вы глубоко прочувствовали это намерение.

Читая заклинание, повторяйте его не менее трех раз. Можно даже повторять его так долго, как пожелаете. Я предпочитаю повторять свои заклинания в течение 10–15 минут или столько времени, сколько нужно, чтобы впасть в своего рода транс. В идеале нужно повторять заклинание в количестве, кратном трем (3, 6, 9 и т. д.), но если вы хотите повторять его в течение длительного времени, можно не считать.

В конце завершите заклинание одним из следующих утверждений:

Быть по сему.

Да будет так, и так есть.

Аминь.

Да будет так.

И стало так.

Если вы решили отказаться от этого дополнительного шага заклинания и завершили работу на предыдущем шаге, в конце все равно нужно использовать одно из этих заключительных утверждений.

При использовании в заклинании или ритуале физических ингредиентов всегда нужно определиться, что вы собираетесь делать с физическими остатками. Если оставить их стоять без цели, это истощает силу заклинания и рассеивает энергию. Для завершения заклинания нужно снова обратиться к стихиям. Чтобы закончить Огнем, можно сжечь всю смесь в камине. Во время ритуала часто используется огонь свечи, и может остаться пепел, так что в этом случае для завершения нужно использовать другую стихию. Для завершения Землей можно закопать или высыпать остатки в ямку в земле. Для завершения Водой — бросить остатки в водоем. Для завершения Воздухом можно их сдуть или позволить ветру их унести. После этого повторите окончание заклинания еще раз («Да будет так» и т. д.).

Однако, если вы используете для заклинания банку, можно также закрыть банку с ингредиентами и оставить на алтаре. Я предпочитаю запечатывать воском, но достаточно просто накрыть крышкой или чем-то еще, все будет в порядке. Храня запечатанный сосуд с заклинаниями на алтаре, вы освященным способом удерживаете энергию, так что она продолжает воздействовать на вас. Однако она не может оставаться там вечно. Рано или поздно вы почувствуете, что заклинание завершено. Вам придется решить, что с ней делать, и завершить заклинание, используя описанные выше методы. Например, вы проводите ритуал с использованием банки с заклинаниями в новолуние и позволяете энергии собираться и накапливаться до полнолуния, а затем, в полнолуние, отпускаете заклинание. Иногда вы даже можете почувствовать, что банке заклинаний нужен второй ритуал, в котором вы ее распечатываете и завершаете заклинание.

Сформулируйте свое намерение:

Я отпускаю чувства депрессии и безнадежности.

Выберите основную стихию и обстоятельства:

Огонь, чтобы сжечь старые чувства и зажечь надежду. Я проведу этот ритуал ночью в своем кабинете, где стоит мой алтарь, и при убывающей луне, так как это заклинание изгнания.

Опишите действие или преобразование:

Я избавляюсь от негативных чувств.

Переведите в символические действия со стихиями и ингредиентами:

Свет свечи — одна из моих положительных ассоциаций с Огнем, и она кажется нежной, поэтому мне приятна мысль о том, чтобы зажечь свечу и ее огнем сжечь записанные на бумаге негативные чувства. Также свечи символизируют для меня надежду.

Я добавлю в чашу розмарин, потому что он напоминает мне о семье и предках.

Щепотку черной соли, потому что она добавляет заземление и защиту.

Маленький розовый кварц, потому что он напоминает мне о том, что нужно любить себя, даже когда это трудно.

Проговорите вслух значение жестов и ингредиентов во время ритуала:

Черная соль, чтобы во время магической работы всегда поддерживать мои заземление и защиту и чтобы убирать в землю избыточную энергию безнадежности.

Розмарин, чтобы моя семья и предки всегда были со мной и чтобы помочь мне избавиться от наследственной травмы, которая усугубляет мою депрессию.

Розовый кварц, чтобы напитать мою магию нежной любовью к себе, которая сохраняется, даже когда мне так трудно себя любить.

Я отпускаю свои чувства депрессии и безнадежности в пламя Огня, чтобы они были уничтожены и преобразованы во что-то, что даст мне надежду и радость.

Дополнительные заклинания или просто заклинания:

Я чувствую, что выразила все, что мне нужно, на предыдущем шаге. Так что теперь я просто закончу словами: «Да будет так».

Запечатайте заклинание.

Я выбрала для завершения заклинания Землю, потому что мне нравится представлять, как я хороню прошлое; поэтому я выношу чашу на улицу и выливаю остатки в ямку в земле, а затем снова говорю: «Да будет так».

Сложное заклинание (пример)

Сформулируйте свое намерение:

Травма прошлого больше меня не держит, и я могу превратиться в более здоровую и счастливую версию себя.

Выберите первичную стихию, вторичную стихию и обстоятельства:

Вода, потому что я работаю с большим количеством эмоций. Земля, потому что она сможет вытянуть лишнюю энергию. А также немного Огня, так как мне нравится использовать Огонь в большинстве ритуалов. В качестве обстоятельств я выбираю проводить ритуал у себя дома, под полуденным солнцем, потому что так мне комфортно и тепло, и в полнолуние, так как я хочу увеличить силу заклинания.

Опишите действие или преобразование:

Поскольку действие заключается в том, что одна форма меня уходит, а другая приходит, будет логично, если что-то будет сгорать и утекать. Это соответствует моим позитивным ассоциациям с Огнем и негативным ассоциациям с Водой.

Переведите в символические действия со стихиями и ингредиентами:

Небольшим куском белого шелка я соберу свои слезы во время Ритуала намеренного плача; я знаю, что когда плачу, то со слезами выпускаю более глубокие паттерны. Белый цвет — для очищения.

Кедр будет гореть в огне и символизировать ту часть меня, которая горит и исчезает.

Небольшая банка с землей (почвой), черной солью и черным перцем, потому что почва заземляет и впитывает, а комбинация черной соли и черного перца кажется мне мощным средством для очищения эмоций и своего рода сжигания.

Маленький черный камень и маленький белый камень — чтобы напоминали мне о контрастах.

Проговорите вслух значение жестов и ингредиентов во время ритуала.

Я раскладываю белую ткань, которую использовала для намеренного плача. Я говорю вслух:

Белая ткань — чтобы впитать слезы. Я знаю, что когда плачу, то со слезами выпускаю более глубокие паттерны.

Я ставлю на белую ткань банку, открываю крышку и добавляю почву, черную соль и черный перец. Я говорю вслух:

Почва, черная соль и черный перец — чтобы вытянуть травму и поглотить исходящие из меня эмоции.

Я беру веточку кедра. Я говорю вслух:

Веточка кедра — чтобы сгорела и тем меня очистила.

Я сжигаю веточку кедра, позволяя золе и остаткам упасть в банку с почвой.

Дополнительные заклинания или просто заклинания:

Я отпускаю травму прошлого, позволяя силе и чистоте Воды вымыть ее из меня.

Я почитаю тьму этой травмы и то, чему она меня научила.

Я уважаю свет внутри, свет, который всегда там был и горит ярче теперь, когда я отпускаю старую версию себя.

Я принимаю новую кожу, вступаю в новую фазу, в новое приключение, и мое счастье продолжает расти, пока я почтительно прощаюсь с тем, что со мной было.

Быть по сему.

Запечатайте заклинание.

Я выливаю содержимое банки на середину белой ткани. Я кладу камень из озера Мичиган сверху, в середину, а затем складываю ткань и обвязываю его. На следующий день бросаю этот маленький сверток в озеро Мичиган, и под тяжестью камня он погружается на дно, где и остается. Я храню камешки как физическое напоминание об этом заклинании и этом намерении. Я заканчиваю словами «Да будет так». (Дружеское напоминание: никогда не бросайте в водоемы токсичные ингредиенты.)

На основе этого шаблона вы можете строить личную магическую практику. Используйте для выбора значений свои ассоциации со стихиями. Перед вами бесконечные возможности. Если вы чувствуете, что перегружены возможностями, используйте шаблон в его простейшей форме. Выберите одно намерение, одну стихию, одно действие — и вперед. Помните, что важно не столько то, как вы проводите свой ритуал или заклинание, сколько то, зачем вы это делаете. Ваши намерения заставляют ритуал работать.

Поскольку мы творим магию настроения, нужно ставить на первое место чувства, которые вызывает у вас магия. Не бойтесь экспериментировать в своей практике, используйте воображение, внутреннее стремление к драме и театральности и отмечайте, как эти практики влияют на ваши чувства. Если вы пытаетесь провести ритуал, который кажется неправильным, или ритуал, после которого вы чувствуете себя нехорошо (не считая ожидаемого незначительного дискомфорта от попыток попробовать что-то новое или пережить сложные чувства), то этот ритуал вам не подходит. Ничего страшного. Если вы будете следовать своим чувствам, то откроете собственные стихийные силы, найдете свои, уникальные заклинания и сможете усилить и развить свои способности ведьмы настроения.