В этой книге собраны не только самые известные салаты из курицы, но и новинки, появившиеся в последнее время. Среди них есть как простые и бюджетные блюда, так и более сложные, изысканные, но вполне доступные. Некоторые салаты отличаются особой оригинальностью и вполне могут украсить любой праздничный стол. Эта книга может стать вашим проводником в мир кулинарных блюд из птицы, поможет разнообразить не только повседневное меню, но и меню для торжественных случаев.
1. Куриный салат с апельсином
Филе куриной грудки — 200 г
Апельсины (крупные) — 1 шт.
Орехи грецкие — 0,5 стакана
Вишни сушеные или свежая клюква — 1 ст. ложка
Майонез или несладкий йогурт — по потребности
Сыр твёрдый — 20 г
Перец чёрный молотый — по вкусу
Соль — по вкусу
Апельсин вымыть, обсушить и специальным или обычным ножом разрезать пополам зигзагом. Мякоть вынуть, удалить белые плёнки и косточки и нарезать кубиками. Куриное филе обмыть, опустить в кипящую воду, отварить до мягкости (около 30–40 минут), остудить и нарезать соломкой или кубиками. Орехи порубить. Сыр натереть на крупной тёрке.
Соединить филе, орехи, ягоды, перец и соль, перемешать, а затем добавить мякоть апельсина, заправить майонезом и очень аккуратно перемешать, чтобы кубики апельсина сохранили форму.
Выложить салат в подготовленные половинки апельсинов и посыпать тёртым сыром.
2. Салат «Чебурашка»
Филе куриной грудки — 250 г
Огурцы солёные — 2 шт.
Огурцы свежие — 1 шт.
Яйца куриные — 2 шт.
Орехи грецкие (ядра) — 50 г
Лук зелёный (перо) — 5–6 шт.
Грибы маринованные — 150 г
Сметана — 4 ст. ложки
Горчица готовая — 1 ч. ложка
Перец чёрный молотый — по вкусу
Соль — по вкусу
Куриное филе обмыть, опустить в подсоленную кипящую воду, отварить до мягкости (около 30–40 минут), остудить и нарезать небольшими кубиками или соломкой. Яйца отварить в течение 10 минут, считая от начала закипания жидкости, а затем опустить в холодную воду на пару минут, обтереть, очистить, остудить и нарезать мелкими кубиками. Огурцы и грибы нарезать соломкой. Орехи выложить на доску, накрыть пищевой плёнкой и измельчить при помощи скалки. Перья зелёного лука вымыть в проточной воде, обсушить и нарезать тонкими колечками.
Соус: сметану смешать с горчицей, перцем и солью.
Соединить филе, огурцы, яйца, орехи, зелёный лук и грибы, заправить соусом и перемешать.
3. Салат «Затмение»
Филе куриной грудки — 400 г
Грибы маринованные — 125 г
Сыр (масдам) — 100 г
Виноград зелёный крупный — 100 г
Орехи (фундук) — 100 г
Листья зелёного салата — 2 шт.
Майонез — по потребности
Соль — по вкусу
Куриную грудку отварить до готовности (около 30–40 минут), отделить мясо от костей и мелко нарезать. Фундук слегка подсушить в духовке, очистить от шелухи, а затем измельчить. Виноградинки тщательно вымыть, разрезать пополам и вынуть семена. Зеленый салат порвать руками. Сыр натереть на крупной тёрке. Маринованные грибы промыть от слизи холодной кипячёной водой, обсушить и измельчить.
Соединить курицу, орехи, виноград, зелёный салат, сыр и грибы, посолить по вкусу, заправить майонезом и тщательно перемешать.
4. Салат из курицы с грецкими орехами
Филе куриной грудки — 200 г
Сыр твёрдый — 100 г
Орехи грецкие (ядра) — 1 горсть
Яблоки кисло-сладкие — 1 шт.
Яйца куриные — 2 шт.
Масло растительное (для жарки филе) — по потребности
Майонез — по вкусу
Соль — по вкусу
Куриное филе обмыть, опустить в кипящую подсоленную воду, отварить до мягкости (около 30–40 минут), остудить и нарезать небольшими кубиками, а затем обжарить на масле до подрумянивания. Сыр натереть на крупной тёрке. Ядра орехов накрыть пищевой плёнкой и размять скалкой в крошку. Яйца отварить в течение 10 минут, считая от начала закипания жидкости, а затем опустить в холодную воду на пару минут, обтереть, очистить, остудить и нарезать мелкими кубиками. Яблоко очистить от кожицы и семян и натереть на крупной тёрке.
Соединить все подготовленные ингредиенты, посолить по вкусу, заправить майонезом и перемешать.
5. Салат из курицы с виноградом
Филе куриной грудки — 500 г
Кочан пекинской капусты — 1 шт.
Виноград (кишмиш) — 300 г
Орехи грецкие — 100 г
Сыр твёрдый — 200 г
Майонез — по вкусу
Масло подсолнечное рафинированное — по потребности
Перец чёрный молотый — по вкусу
Соль — по вкусу
Куриное филе обмыть, опустить в кипящую воду, отварить до мягкости (около 30–40 минут), остудить и нарезать небольшими кубиками, а затем обжарить на масле до подрумянивания. Капусту тонко нашинковать. Сыр натереть на крупной тёрке. Каждую виноградинку разрезать пополам. Ядра орехов покрыть пищевой плёнкой и измельчить при помощи скалки в крошку.
Соединить все подготовленные ингредиенты, посолить и поперчить по вкусу, заправить майонезом и перемешать.
6. Салат «Принцесса»
Грудка куриная копчёная — 1 шт.
Чернослив — 0,5 стакана
Ядра грецких орехов — 0,5 стакана
Яйца куриные — 4 шт.
Огурцы солёные — 1 шт.
Майонез 67 % («Провансаль») — по потребности
Соль — по вкусу
С куриной грудки снять кожу, а мякоть нарезать мелким кусочками. Чернослив залить тёплой водой, дать ему набухнуть, а затем удалить из него косточки и нарезать соломкой. Ядра орехов слегка подсушить в духовке, накрыть пищевой плёнкой и раздробить при помощи скалки в мелкую крошку. Солёный огурец разрезать вдоль на 4 части, а затем каждую четвертинку тонко нашинковать поперёк. Яйца отварить в течение 10 минут, считая от начала закипания жидкости, а затем опустить в холодную воду на пару минут, обтереть, очистить, остудить и мелко порубить.
Соединить все подготовленные ингредиенты, заправить майонезом, перемешать и при необходимости подсолить. Сверху салат посыпать дроблёными орехами.
7. Салат из курицы с орехами
Мясо куриное — 200 г
Орехи грецкие — 100 г
Масло сливочное — 30 г
Огурцы свежие — 60 г
Горошек зелёный консервированный — 40 г
Картофель — 100 г
Майонез — 100 г
Соль — по вкусу
Обработанное мясо курицы без кожи и костей выложить в кастрюлю, залить горячей водой и отварить до готовности. Мясо готово, если в него свободно входит вилка и выделяется прозрачный сок. Курицу остудить и нарезать мелкими кубиками. Орехи выложить на пирожковую доску, накрыть пищевой плёнкой и измельчить при помощи скалки в крошку. На сковороде разогреть сливочное масло и обжарить на нём орехи. Картофель вымыть, выложить в кастрюлю, залить горячей подсоленной водой и отварить до мягкости, а затем отвар слить, а кастрюлю ещё некоторое время подержать на слабом огне, чтобы остаток воды испарился. Клубни слегка остудить, очистить, хорошо охладить и нарезать кубиками. Огурец вымыть, разрезать вдоль пополам, а затем тонко нашинковать поперёк.
Соединить все подготовленные ингредиенты, добавить отцеженный горошек, посолить по вкусу, заправить майонезом и перемешать.
8. Салат «Надежда»
Филе куриной грудки — 200 г
Огурцы свежие — 1 шт.
Яблоки кисло-сладкие — 1 шт.
Яйца куриные — 2 шт.
Чернослив — 50 г
Ядра грецких орехов — 30 шт.
Сыр твёрдый — 100 г
Майонез — по потребности
Соль — по вкусу
Зелень — по потребности
Куриное филе обмыть, опустить в кипящую воду, отварить до мягкости (около 30–40 минут), остудить, не вынимая из бульона, а затем нарезать на кусочки. Огурец вымыть и нарезать мелкими кубиками. Яйца отварить в течение 10 минут, считая от начала закипания жидкости, а затем опустить в холодную воду на пару минут, обтереть, очистить, остудить и мелко порубить. Ядра грецких орехов мелко порубить ножом. Чернослив промыть, залить кипятком на 15–20 минут, затем отжать, удалить косточки и мелко нарезать. Яблоко вымыть, очистить от кожицы и семян и натереть на крупной тёрке. Сыр натереть на мелкой тёрке.
Выкладывать салат слоями в формовочное кольцо, промазывая каждый слой майонезом и посыпая солью по вкусу: 1-й слой — куриное филе; 2-й слой — огурец; 3-й слой — яйца; 4-й слой — орехи; 5-й слой — чернослив; 6-й слой — яблоко. Сверху салат посыпать тёртым сыром и украсить зеленью. Осторожно снять формовочное кольцо.
9. Салат «Гранатовый браслет»
Филе куриной грудки — 350 г
Лук репчатый — 150 г
Картофель — 300 г
Свёкла — 300 г
Орехи грецкие (ядра) — 50 г
Гранаты (крупные) — 1 шт.
Масло растительное -
Майонез
Соль — по вкусу
Свёклу вымыть, залить кипятком и отварить до мягкости, после чего подставить под струю холодной воды на 10 минут, обтереть, очистить и натереть на мелкой тёрке. Аналогично отварить картофель, очень хорошо охладить и также натереть на тёрке. Куриное филе обмыть, опустить в кипящую подсоленную воду и отварить до мягкости (около 30–40 минут), а затем вынуть из бульона, остудить и мелко нарезать. Луковицы очистить, измельчить, выложить на сковороду с разогретым маслом и обжарить до мягкости и лёгкого подрумянивания. После этого к луку добавить кусочки филе, посолить, слегка обжарить и остудить. Орехи мелко порубить, смешать со свёклой, немного посолить и перемешать.
В центр большого плоского блюда поставить стакан, а вокруг него выложить картофель и смазать его майонезом. На картофель выложить филе с луком и смазать майонезом. На филе разложить слой свёклы с орехами, смазать майонезом. На свёкле разложить зёрна граната. Очень осторожно убрать стакан.
10. Салат «Модница»
Грудка куриная копчёная — 1 шт.
Ананасы консервированные (кусочками) — 340 г
Яйца куриные — 6 шт.
Майонез — по вкусу
Растительное масло — по потребности
Соль — по вкусу
Из каждого яйца готовить отдельный блинчик. Для этого взбить яйцо с солью по вкусу, вылить на сковороду, смазанную растительным маслом, покачивая сковороду, распределить яичную массу по всему дну, и обжарить получившийся блинчик с двух сторон. То же проделать и с остальными яйцами. Блинчики немного остудить, положить один на другой, нарезать лентами шириной 4–5 см, а затем тонко нашинковать соломкой поперёк. Куриную грудку и ананасы нарезать мелкими кубиками.
Соединить яичную соломку с ананасами и курицей, слегка посолить и заправить майонезом. Салат хорошо перемешать.
11. Салат с курицей и ананасами
Филе куриной грудки — 250 г
Капуста пекинская — 100 г
Перец красный сладкий стручковый свежий — 100 г
Ананасы консервированные — 200 г
Кукуруза консервированная — 100 г
Сыр твёрдый — 100 г
Зелень петрушки — 6 веточек
Майонез — 100 г
Приправа карри — 0,5 ч. ложки
Смесь перцев — 1 ч. ложка
Соль — по вкусу
Кочан пекинской капусты разобрать на отдельные листья, срезать утолщения и нашинковать тонкой соломкой. Плод сладкого перца очистить от плодоножки и семяносцев с семенами, разрезать вдоль на 4 части, а затем каждую четвертинку тонко нарезать поперёк. Куриное филе опустить в кипящую подсоленную воду и отварить до мягкости (около 30–40 минут), а затем остудить и нарезать небольшими кубиками. Ананасы вынуть из сиропа и также нарезать кубиками. Кукурузу выложить из банки на дуршлаг и дать стечь жидкости. Сыр натереть на крупной тёрке. Зелень петрушки вымыть в проточной воде, хорошо обсушить и порубить.
Соус: в майонез добавить приправу карри, смесь перцев и соль и перемешать.
В объёмной посуде соединить капусту, сладкий перец, куриное филе, ананасы, кукурузу, зелень петрушки и половину сыра. Всё хорошо размешать до равномерного распределения всех ингредиентов, заправить соусом и перемешать. Салат посыпать оставшимся сыром и поместить в холодильник на 30–40 минут.
12. Салат из курицы, шампиньонов и ананасов
Грудка куриная — 1 шт.
Сыр твёрдый — 100 г
Яйца куриные — 3 шт.
Шампиньоны — 200 г
Лук репчатый — 1 шт.
Морковь — 1 шт.
Ананасы консервированные — 150 г
Зелень укропа — по потребности
Майонез — по вкусу
Растительное масло — по потребности
Куриную грудку вымыть, залить горячей подсоленной водой и отварить до мягкости (около 40–50 минут), а затем вынуть, остудить и нарезать мелкими кубиками. Яйца отварить в течение 10 минут, считая от начала закипания жидкости, опустить в холодную воду, обтереть, очистить, остудить и также нарезать кубиками. Ананасы вынуть из сиропа и порубить. Зелень укропа вымыть в проточной воде, обсушить и измельчить. Грибы вымыть и нарезать тонкими пластинками. Луковицу очистить и измельчить. Выложить лук на сковороду с разогретым маслом и обжарить до мягкости. Затем к луку добавить грибы, всё вместе обжарить до готовности грибов и остудить. Морковь отварить до мягкости, очистить, остудить и натереть на крупной тёрке.
Выкладывать салат слоями в формовочное кольцо, промазывая каждый слой майонезом и посыпая солью по вкусу: 1-й слой — куриное филе; 2-й слой — ананасы; 3-й слой — сыр; 4-й слой — грибы с луком; 5-й слой — морковь; 6-й слой — яйца. Осторожно снять формовочное кольцо. Верх и бока салата обсыпать укропом. Убрать салат в холодильник на 30 минут для пропитки.
13. Салат «Экзотика»
Филе куриной грудки — 300 г
Яйца куриные — 3 шт.
Ананасы консервированные (без заливки) — 100 г
Сыр твёрдый — 100 г
Чеснок — 1 зубчик
Майонез — 3 ст. ложки
Соль — по вкусу
Куриное филе обмыть, выложить в кастрюлю, залить кипящей подсоленной водой и отварить до мягкости (около 30–40 минут), а затем вынуть из бульона, обсушить, остудить и нарезать мелкими кубиками или разобрать на волокна. Яйца отварить в течение 10 минут, считая от начала закипания жидкости, а затем опустить в холодную воду на пару минут, обтереть, очистить, остудить, разрезать пополам, отделить желтки от белков и по отдельности натереть их на мелкой тёрке. Сыр натереть на мелкой тёрке. Ананасы вынуть из сиропа и мелко нарезать. Дольку чеснока очистить от сухой оболочки, пропустить через пресс, добавить к майонезу и хорошо перемешать.
Выкладывать салат в формовочное кольцо слоями, промазывая каждый слой соусом: 1-й слой — куриное филе; 2-й слой — сыр; 3-й слой — ананасы; 4-й слой — яичные желтки; 5-й слой — яичные белки. Поставить посуду с салатом на 30 минут в холодильник, а затем, слегка поворачивая и одновременно поднимая вверх, снять формовочное кольцо.
Украсить салат по своему усмотрению.
14. Салат из курицы, грибов, орехов, ананасов и сыра
Филе куриной грудки — 300 г
Грибы консервированные — 300 г
Орехи грецкие (ядра) — 0,5 стакана
Перец сладкий красный стручковый свежий — 2 шт.
Салат зелёный — 1 пучок
Сыр твёрдый — 100 г
Ананасы свежие или консервированные — 200 г
Масло растительное — по потребности
Майонез — по вкусу
Соль — по вкусу
Куриное филе обмыть, опустить в кипящую подсоленную воду и отварить в течение 30–40 минут, а затем нарезать его на небольшие кусочки и поджарить их на сковороде до лёгкого подрумянивания. Грибы нашинковать. Ядра орехов растолочь и обжарить на сухой сковороде. Стручки сладкого перца очистить от плодоножек и семяносцев с семенами и порезать на кубики. Листья салата вымыть в проточной воде, хорошо обсушить салфеткой и порвать руками. Сыр натереть на крупной тёрке. Мякоть ананасов мелко порезать.
Соединить все подготовленные ингредиенты, посолить по вкусу, заправить майонезом и перемешать.
15. Салат «Оригинальный»
Филе куриной грудки — 2 шт.
Шампиньоны свежие — 200 г
Ананасы консервированные (без заливки) — 100 г
Масло растительное — 1,5 ст. ложки
Соль — по вкусу
Заправка:
Майонез — 2 ст. ложки
Приправа «карри» — 1 ч. ложка
Куриное филе обмыть, опустить в кипящую воду, отварить до мягкости (около 30–40 минут), остудить и нарезать тонкими брусочками. Шампиньоны почистить, обтереть влажной салфеткой, залить водой и отварить в течение 20 минут, а затем вынуть из отвара, нарезать пластинками и обжарить на масле до лёгкого подрумянивания. Ананасы вынуть из сиропа, обсушить и нарезать небольшими кубиками.
Заправка: соединить майонез и карри и перемешать до однородности.
Соединить филе, грибы и ананасы, заправить смесью из майонеза и приправы «карри», перемешать и поставить в холодильник на 2 часа.
16. Салат «Калифорния»
Филе куриной грудки — 400 г
Стебли черешкового сельдерея — 3 шт.
Кукуруза консервированная — 1 банка
Ананасы консервированные — 1 банка
Листья зелёного салата — 100 г
Специи для курицы (по желанию) — по вкусу
Перец чёрный молотый — по вкусу
Соль — по вкусу
Масло растительное — 2–3 ст. ложки
Заправка:
Майонез — 3 ст. ложки
Карри — 0,5 ч. ложки
Куриное филе обмыть, обсушить, нарезать небольшими кубиками, посолить, поперчить, по желанию добавить специи для курицы и перемешать. На сковороде разогреть растительное масло, при помешивании обжарить филе со всех сторон до подрумянивания. Переложить обжаренные кусочки куриного мяса на тарелку и остудить. Листья салата тщательно вымыть в проточной воде, обсушить и порвать руками на небольшие кусочки. Черешки сельдерея вымыть и нарезать поперёк тонкими пластинками. Ананасы вынуть из банки и порезать на мелкие кусочки.
Заправка: соединить майонез и карри и перемешать до однородности.
В миске соединить куриное филе, зелёный салат, сельдерей, отцеженную кукурузу и ананасы, полить заправкой и перемешать.
17. Салат с куриным филе, рисом и ананасами
Филе куриной грудки — 300 г
Ананасы консервированные — 300 г
Рис — 60 г
Кукуруза консервированная — 1 банка
Майонез — по вкусу
Соль — по вкусу
Рис перебрать, залить тёплой водой, слегка взболтать, чтобы наверх всплыли посторонние лёгкие примеси, и слить их. После этого крупу хорошо промыть в тёплой (35 °C) воде, чтобы смыть крахмал и мульчу (мучную пыль), а затем промыть в горячей воде для удаления жира, выступающего на поверхности зёрен при хранении. Рис выложить на сито, дать стечь жидкости, а затем отварить в большом количестве подсоленной воды до мягкости. Не переварить! Зерна должны сохранять форму. Рис отцедить и остудить. Куриное филе обмыть, опустить в кипящую воду, отварить до мягкости (около 30–40 минут), остудить и нарезать соломкой. Ананасы вынуть из сиропа и нарезать небольшими кубиками. Кукурузу отцедить.
Соединить филе, ананасы, рис и кукурузу, слегка посолить, перемешать, заправить майонезом и снова перемешать.
18. Салат с курицей, ананасом и апельсином
Филе куриной грудки — 100 г
Мякоть ананаса — 200 г
Апельсины — 3 дольки
Горошек зелёный консервированный — 2 ст. ложки
Майонез лёгкий — 2 ст. ложки
Перец красный молотый — по вкусу
Соль — по вкусу
Куриное филе обмыть, опустить в кипящую воду, отварить до мягкости (около 30–40 минут), остудить и нарезать кубиками. Мякоть свежего ананаса также нарезать кубиками. Дольки апельсина очистить от плёнок и косточек и разрезать каждую на 3 части. Зелёный горошек отцедить.
Соединить филе, кубики ананаса, кусочки апельсина и горошек, посолить и поперчить по вкусу, перемешать, заправить майонезом и снова перемешать.
19. Нежный салат из курицы с яблоками и сельдереем
Грудки куриные — 2 шт.
Яблоки красные — 2 шт.
Стебли сельдерея — 2 шт.
Орехи грецкие — 100 г
Майонез — 3 ст. ложки
Сок лимонный — 1 ст. ложка
Чеснок — 4 зубчика
Перец чёрный молотый — по вкусу
Соль — по вкусу
Куриные грудки вымыть, выложить в кастрюлю, залить горячей подсоленной водой и отварить до мягкости (около 30–40 минут), а затем вынуть, остудить, отделить от кожи и костей и нарезать небольшими кусочками. Яблоки вымыть, очистить от кожицы и семян и нарезать соломкой. Стебли сельдерея вымыть и нарезать поперёк тонкими кружочками. Орехи подсушить и измельчить. Зубчики чеснока очистить от сухой оболочки и пропустить через пресс.
В миске соединить все подготовленные ингредиенты, поперчить и посолить по вкусу, сбрызнуть лимонным соком, заправить майонезом и перемешать.
20. Салат из курицы с сельдереем и яблоком
Грудка куриная — 1 шт.
Корень сельдерея — 1 шт.
Яблоки кисло-сладкие — 1 шт.
Майонез — 2 ст. ложки
Сметана 15 % — 2 ст. ложки
Сок 0,5 лимона
Салат зелёный — 1 пучок
Редис — 1 пучок
Сахар-песок — по вкусу
Соль — по вкусу
Грудку вымыть, разрезать на крупные части, опустить в кипящую воду и отварить до готовности (около 40–50 минут). Птица готова, если в неё свободно входит вилка и выделяется прозрачный сок. Отделить мякоть, остудить и нарезать мелкими кубиками. Корень сельдерея очистить, промыть и слегка отварить. Яблоко очистить от кожицы и семян. Сельдерей и яблоко натереть на крупной тёрке.
Соединить все подготовленные ингредиенты, сбрызнуть лимонным соком, заправить смесью из майонеза и сметаны, добавить сахар, соль и хорошо перемешать.
Салат подать порциями на листьях зелёного салата, украсив красиво нарезанным редисом.
21. Салат из филе цыплёнка и грибов
Филе цыплёнка — 200 г
Грибы свежие — 200 г
Корень сельдерея — 1–2 шт.
Огурцы солёные — 1 шт.
Майонез — 150 г
Горчица готовая — по вкусу
Соль — по вкусу
Филе цыплёнка обмыть, опустить в кипящую воду, отварить до мягкости (около 30–40 минут), остудить и нарезать соломкой. Лесные грибы очистить от корней и лесного мусора, ножку оставить только возле шляпки примерно на 1–2 см. Подготовленные грибы залить холодной водой и отварить. Когда грибы опустятся на дно кастрюли — это признак их готовности. Откинуть их на дуршлаг и нарезать кусочками. Корень сельдерея очистить от кожицы и нарезать соломкой. Огурец разрезать вдоль на пластины, сложить их в стопку и тонко нарезать поперёк.
Соединить все подготовленные ингредиенты, посолить по вкусу, заправить майонезом и готовой горчицей и перемешать.
22. Салат с курицей и сельдереем
Филе куриной грудки — 250 г
Огурцы свежие — 1 шт.
Перец сладкий красный стручковый свежий — 2 шт.
Стебли сельдерея — 2 шт.
Лук зелёный (перо) — 4–5 шт.
Масло оливковое — по потребности
Соль — по вкусу
Куриное филе обмыть, опустить в кипящую подсоленную воду, отварить до мягкости (около 30–40 минут), остудить и нарезать небольшими кубиками. У плодов сладкого перца вырезать плодоножки, разрезать их на 4 части, удалить семяносцы с семенами, а четвертинки нарезать поперёк тонкой лапшой. Огурец вымыть, обсушить, очистить от кожицы, разрезать вдоль на тонкие пластины, а затем сложить в стопку и нарезать поперек соломкой. У стеблей сельдерея удалить грубые волокна и нарезать тонкими кружочками. Перо зелёного лука вымыть в проточной воде, обсушить и нарезать тонкими колечками.
Соединить все подготовленные ингредиенты, посолить по вкусу, хорошо перемешать, заправить оливковым маслом и снова перемешать.
23. Салат «Зарафшан» (узбекское блюдо)
Окорочок куриный — 1 шт.
Картофель — 2 шт.
Яйца куриные — 2 шт.
Зелень сельдерея — 1 пучок
Помидоры свежие — 1 шт.
Огурцы свежие — 1 шт.
Майонез — ⅓ стакана
Соус «Южный» — 1 ст. ложка
Кинза — по вкусу
Перец чёрный молотый — по вкусу
Соль — по вкусу
Куриный окорочок вымыть, сняв кожу, выложить в кастрюлю, залить горячей водой, довести до кипения, уменьшить нагрев и варить на слабом огне. Продолжительность варки колеблется от 40 минут до 2 часов в зависимости от возраста птицы. Готовность мяса определить с помощью вилки — если она свободно прокалывает бедро, то курица готова. Отделить мясо от костей, нашинковать соломкой и остудить. Картофель вымыть, очистить, ополоснуть, нарезать тонкой соломкой и пробланшировать в кипящей подсоленной воде в течение 8–10 минут, а затем промыть в холодной кипячёной воде и откинуть на дуршлаг. Яйца отварить в течение 10 минут, считая от начала закипания жидкости, а затем опустить в холодную воду на пару минут, обтереть, очистить, остудить и нарезать мелкими кубиками. Помидор вымыть и разрезать на тонкие дольки. Огурцы вымыть, разрезать вдоль на тонкие пластины, а затем тонко нашинковать поперёк. Зелень сельдерея вымыть в проточной воде, обсушить и измельчить.
Соединить все необходимые ингредиенты, посыпать перцем и солью, заправить майонезом и соусом «Южный» и перемешать.
24. Куриный салат с сельдереем
Филе куриной грудки — 500 г
Корень сельдерея — 250 г
Огурцы солёные — 2 шт.
Хлеб ржаной — 300 г
Майонез — 4–5 ст. ложек
Масло растительное — 2 ст. ложки
Соль — по вкусу
Куриное филе обмыть, опустить в кипящую воду, отварить до мягкости (около 30–40 минут), остудить и нарезать соломкой. Огурцы очистить от кожицы, разрезать вдоль на тонкие пластины, а затем тонко нашинковать поперёк. Корень сельдерея вымыть, очистить, ополоснуть, нарезать тонкой соломкой, поместить в дуршлаг, опустить в кипящую подсоленную воду на 3 минуты, дать стечь жидкости и остудить. Хлеб нарезать небольшими брусочками или кубиками и обжарить на растительном масле до золотистого цвета.
Перемешать филе, огурцы и сельдерей, посолить по вкусу, заправить майонезом и перемешать. Салат выложить на блюдо и посыпать сухариками.
25. Салат из курицы с грибами и сыром
Филе куриной грудки — 100 г
Грибы свежие — 200 г
Корень сельдерея — 2 шт.
Сыр твёрдый — 50 г
Огурцы солёные — 1 шт.
Помидоры красные свежие — 2 шт.
Масло растительное — 1 ст. ложка
Майонез — 150 г
Соль — по вкусу
Куриное филе обмыть, опустить в кипящую воду, отварить до мягкости (около 30–40 минут), остудить и нарезать соломкой. Очищенные грибы ошпарить подсоленным кипятком, дать жидкости стечь, нарезать ломтиками, поместить в посуду с 2–3 ст. ложками горячей подсоленной воды и растительным маслом, потушить до готовности и остудить. Корни сельдерея вымыть, залить кипящей водой и отварить до мягкости, а затем остудить, очистить и нарезать соломкой. Сыр натереть на мелкой тёрке. Солёный огурец разрезать вдоль пополам, а затем тонко нашинковать поперёк. Помидоры вымыть, удалить места соединения с плодоножкой и нарезать тонкими ломтиками.
Соединить все подготовленные ингредиенты, посолить по вкусу, перемешать, полить майонезом и снова перемешать.
26. Салат по-мексикански
Мясо куриное — 600 г
Корень сельдерея — 250 г
Перец сладкий красный стручковый свежий — 125 г
Лук репчатый — 150 г
Листья зелёного салата — 200 г
Заправка салатная — 200 г
Соль — по вкусу
Заправка салатная:
Масло растительное — 100 г
Уксус 3 % — 50 г
Перец чёрный молотый — по вкусу
Сахар-песок — по вкусу
Соль — по вкусу
Заправка: смешать растительное масло с уксусом, добавить перец, сахар и соль и тщательно перемешать.
Мясо обмыть, порубить, выложить в кастрюлю, залить кипящей водой и отварить до мягкости (около 40–60 минут), а затем отделить от костей и кожи, остудить и нарезать соломкой. Корень сельдерея тщательно вымыть, очистить от кожицы и натереть на крупной тёрке. Упругие и мясистые плоды красного сладкого перца вымыть, очистить от семян, разрезать вдоль на 4 части, а затем каждую четвертинку нарезать лапшой шириной 5–8 мм. Луковицу очистить, разрезать пополам, а затем каждую половинку нашинковать тонкими полукольцами. Листики зелёного салата перебрать, очистить от стебельков, промыть и осушить полотенцем, а затем тонко нарезать.
Соединить все подготовленные ингредиенты, посолить по вкусу, полить заправкой и перемешать.
27. Салат из курицы по-кубински
Филе куриной грудки — 200 г
Яблоки кисло-сладкие — 60 г
Апельсины (очищенные) — 60 г
Майонез — 15 г
Сок лимонный — 10 мл
Соус «Южный» — 5 г
Куриное филе обмыть, опустить в кипящую воду, отварить до мягкости (около 30–40 минут), остудить и нарезать небольшими кубиками. Дольки апельсина освободить от плёнок и косточек и нарезать кусочками. Яблоко очистить от кожицы и семян и нарезать соломкой.
Соус: смешать майонез с лимонным соком и соусом «Южный».
В миске соединить куриное филе, яблоко, апельсин, заправить соусом и перемешать. Салат выложить на блюдо.
28. Салат «Пикантный»
Филе куриной грудки — 300 г
Яблоки кисло-сладкие — 60 г
Апельсины (очищенные) — 90 г
Сок лимонный — 40 г
Орехи грецкие (ядра) — 20 г
Зелень петрушки — 6 г
Соль — по вкусу
Куриное филе обмыть, опустить в кипящую воду, отварить до мягкости (около 30–40 минут), остудить и нарезать небольшими кубиками. Дольки апельсина освободить от плёнок и косточек и нарезать кусочками. Яблоко очистить от кожицы и семян и нарезать соломкой. Орехи выложить на стол, покрыть пищевой плёнкой и измельчить скалкой в крошку.
Подготовленные компоненты положить поочерёдно слоями в фужеры и полить лимонным соком. При подаче на стол украсить зеленью.
29. Салат «Золотой петушок»
Филе куриной грудки — 200 г
Сыр твёрдый — 100 г
Огурцы свежие — 1 шт.
Яблоки зелёные — 1 шт.
Апельсины — 1 шт.
Майонез — по вкусу
Перец чёрный молотый — по вкусу
Соль — по вкусу
Куриное филе обмыть, опустить в кипящую воду, отварить до мягкости (около 30–40 минут), остудить и нарезать соломкой. Огурец вымыть, разрезать вдоль на тонкие пластины, сложить в стопку и тонко нашинковать поперёк. Яблоко очистить от кожицы и семян и нашинковать соломкой или натереть на тёрке для моркови по-корейски. Сыр натереть на крупной тёрке.
Соединить все подготовленные ингредиенты, поперчить, посолить, заправить майонезом и перемешать.
30. Салат «Соблазн»
Филе куриной грудки — 100 г
Сыр твёрдый — 80 г
Апельсины — 1 шт.
Яблоки зелёные — 1 шт.
Огурцы свежие — 1 шт.
Яйца куриные — 1 шт.
Лук зелёный — 1 пучок
Майонез — 2 ст. ложки
Перец душистый молотый — по вкусу
Соль — по вкусу
Куриное филе обмыть, опустить в кипящую подсоленную воду, отварить до мягкости (около 30–40 минут), остудить и нарезать соломкой. Апельсин вымыть, очистить от кожуры, разделить на дольки, очистить их от плёнок и косточек и разрезать каждую дольку пополам. Яблоко вымыть, очистить от кожицы и семян и нарезать мелкими кубиками. Сыр натереть на крупной тёрке. Огурец вымыть и нарезать кубиками. Яйцо отварить в течение 10 минут, считая от начала закипания жидкости, а затем опустить в холодную воду на пару минут, обтереть, очистить, остудить и также порезать кубиками. Зелёный лук вымыть под струёй проточной воды, обсушить и нарезать тонкими колечками.
Соединить все подготовленные ингредиенты, поперчить, посолить, заправить майонезом и перемешать.
31. Салат «Кура»
Бёдра куриные — 2 шт.
Огурцы свежие — 1–2 шт.
Яблоки кисло-сладкие — 2 шт.
Горошек зелёный консервированный — 4 ст. ложки
Апельсины — 1 шт.
Яйца куриные — 2 шт.
Сыр «Сулугуни» — 40 г
Майонез — 0,5 стакана
Зелень укропа или петрушки — по потребности
Соль — по вкусу
Куриные бёдра вымыть, снять кожу, выложить в кастрюлю, залить горячей водой, довести до кипения, уменьшить нагрев и варить на слабом огне. Продолжительность варки колеблется от 40 минут до 2 часов в зависимости от возраста птицы. Готовность мяса определить с помощью вилки — если она свободно прокалывает бёдра, то курица готова. Отделить мясо от костей, нашинковать соломкой и остудить. Яблоки очистить от кожицы и семян и натереть на тёрке для моркови по-корейски. Огурцы вымыть, разрезать вдоль на тонкие пластины, а затем тонко нашинковать поперёк.
Соединить все подготовленные ингредиенты, добавить отцеженный от заливки горошек, посолить по вкусу, заправить майонезом и перемешать. Салат уложить горкой в салатник, сверху посыпать тёртым сыром. Украсить салат дольками апельсинов, сваренными вкрутую яйцами и зеленью.
32. Салат «Новогодний»
Курица — 0,5 шт.
Апельсины — 2 шт.
Мандарины — 2 шт.
Чернослив — 100 г
Яблоки кисло-сладкие — 2 шт.
Яйца куриные — 2 шт.
Горошек зелёный консервированный — 3–4 ст. ложки
Морковь — 2 шт.
Сахар-песок — 1 ч. ложка
Майонез — 5 ст. ложек
Сметана — 3 ст. ложки
Сок лимонный — по вкусу
Соль — по вкусу
Половинку курицы тщательно вымыть, разрубить на части, выложить в кастрюлю, залить горячей водой, довести до кипения, уменьшить нагрев и варить около 50–60 минут. Готовность мяса определить с помощью вилки — если она свободно прокалывает мясо, то курица готова. Отделить мясо от костей, нашинковать соломкой и остудить. Морковь вымыть, залить горячей водой и отварить до мягкости, а затем очистить, остудить, разрезать вдоль на 4 части и тонко нарезать поперёк. Яйца отварить в течение 10 минут, считая от начала закипания жидкости, а затем опустить в холодную воду на пару минут, обтереть, очистить, остудить и нарезать небольшими кубиками. Яблоки вымыть, очистить от кожицы и семян и нарезать соломкой. Апельсины и мандарины вымыть, очистить от цедры и белого подкоркового слоя, разделить на дольки, снять с них плёнки и удалить зёрна. Чернослив поварить в небольшом количестве воды в течение 5–7 минут с момента закипания, вынуть косточки и нарезать кусочками.
Все подготовленные ингредиенты, оставив часть для украшения, смешать, добавить отцеженный консервированный горошек и заправить майонезом, сметаной, лимонным соком, сахаром и солью. Салат осторожно перемешать, выложить в салатник горкой, украсить кусочками вареной мякоти кур, яйцом, дольками апельсинов и мандаринов, яблоками и полить майонезом, смешанным со сметаной.
33. Салат с курицей, апельсином и кукурузой
Филе куриной грудки — 1 шт.
Салат зелёный листовой — 1 пучок
Лук репчатый красный салатный — 1 шт.
Апельсины — 1 шт.
Кукуруза консервированная — 3 ст. ложки
Масло растительное — по потребности
Соль — по вкусу
Филе вымыть, залить кипящей подсоленной водой, отварить в течение 30–40 минут, вынуть из бульона, остудить и нарезать кубиками. Луковицу очистить, разрезать пополам, а затем каждую половинку нашинковать тонкими полукольцами. Листья салата тщательно вымыть, обсушить и порвать руками. Апельсин вымыть, очистить от корки, разделить на дольки, снять с них все плёнки, а затем порезать мякоть на кусочки.
Соединить филе, лук, салатные листья, апельсин и отцеженную от заливки кукурузу. Смесь посолить, перемешать, заправить маслом и снова перемешать. Салат сразу же подать к столу.
34. Салат с курицей и капустой
Филе куриной грудки — 100 г
Капуста белокочанная свежая — 150 г
Огурцы свежие — 1 шт.
Сметана — по вкусу
Соль — по вкусу
Зелень укропа или петрушки — по потребности
Куриное филе обмыть, опустить в кипящую воду, отварить до мягкости (около 30–40 минут), остудить и нарезать небольшими кубиками. Огурец вымыть, обсушить, очистить от кожицы, разрезать вдоль на тонкие пластины, а затем сложить в стопку и нарезать поперёк соломкой. Капусту очистить от верхних повреждённых и зелёных покровных листьев и нашинковать тонкой соломкой, а затем посыпать солью и перетереть руками до мягкости.
В миске соединить филе, огурец и капусту, заправить сметаной и перемешать.
При подаче салат можно посыпать измельчённой зеленью.
35. Салат из капусты, курицы и кукурузы
Филе куриной грудки — 500 г
Капуста белокочанная свежая — 300 г
Кукуруза консервированная — 1 банка
Майонез — по вкусу
Зелень укропа или петрушки — по потребности
Соль — по вкусу
Куриное филе опустить в кипящую подсоленную воду, отварить до мягкости (около 30–40 минут) и нарезать кубиками. Капусту тонко нашинковать и слегка перетереть с солью.
Смешать подготовленные филе и капусту с консервированной кукурузой, заправить майонезом и перемешать. Сверху салат украсить зеленью петрушки или укропа.
36. Салат из пекинской капусты с корейской морковью, кукурузой и курицей
Филе куриной грудки — 200 г
Капуста пекинская — 100 г
Морковь по-корейски — 2 ст. ложки
Кукуруза консервированная — 2 ст. ложки
Сыр твёрдый тёртый — 1 ст. ложка
Майонез — по вкусу
Соль — по вкусу
Куриное филе опустить в кипящую подсоленную воду, отварить до мягкости (около 30–40 минут) и нарезать кубиками. Пекинскую капусту нашинковать тонкой соломкой. Зёрна кукурузы вынуть из заливки.
Соединить курицу, капусту, морковь, кукурузу и сыр, посолить по вкусу, заправить майонезом и перемешать.
37. Салат «Удовольствие»
Филе куриной грудки — 400 г
Помидоры красные свежие — 2 шт.
Капуста пекинская — 70 г
Масло растительное — по потребности
Соль — по вкусу
Куриное филе нарезать пластинками и обжарить на растительном масле с обеих сторон до подрумянивания, в конце жарки слегка посолить, а затем остудить и нарезать кубиками. Помидоры вымыть и нарезать дольками. Пекинскую капусту нашинковать соломкой.
Соединить все подготовленные ингредиенты, посолить по вкусу, перемешать, заправить маслом, в котором жарилось филе, и снова перемешать.
38. Салат «Похрустим»
Филе куриной грудки — 1 шт.
Капуста белокочанная свежая — 300 г
Огурцы свежие — 1 шт.
Яйца куриные — 4 шт.
Лук зелёный — 1 пучок
Майонез — 3–4 ст. ложки
Перец чёрный молотый — по вкусу
Соль — по вкусу
Зелень укропа или петрушки — по потребности
Куриное филе обмыть, опустить в горячую подсоленную воду и отварить в течение 30–40 минут. Чтобы узнать, сварилось ли мясо, нужно проткнуть его поварской иглой или вилкой. Если выделяющийся сок прозрачный, значит, мясо готово. Отваренное филе остудить и нарезать мелкими кубиками. Яйца отварить в течение 10 минут, считая от начала закипания жидкости, а затем опустить в холодную воду на пару минут, обтереть, очистить, остудить и также нарезать мелкими кубиками. Лук вымыть в проточной воде, хорошо обсушить в салфетке и нарезать тонкими колечками. Огурец вымыть, обсушить, очистить от кожицы, разрезать вдоль на тонкие пластины, а затем сложить их в стопку и нарезать поперёк соломкой. Если кожица у огурца грубовата, то её предварительно нужно снять. Кочан капусты очистить от верхних зелёных и повреждённых листьев, разрезать, нашинковать тонкой соломкой, слегка посолить и помять руками.
В миске соединить все подготовленные ингредиенты, посолить, поперчить и заправить майонезом. Салат перемешать двумя вилками до равномерного распределения всех ингредиентов.
При подаче салат можно посыпать измельчённой зеленью или просто украсить веточкой зелени.
39. Салат с курицей и цветной капустой
Курица — 0,5 шт.
Капуста цветная — 1 кочан
Огурцы свежие — 1 шт.
Помидоры свежие — 2 шт.
Майонез — по вкусу
Лук зелёный — 0,5 пучка
Зелень укропа — 0,5 пучка
Горошек зелёный консервированный — 3 ст. ложки
Соль — по вкусу
Курицу тщательно обработать, вымыть, разрезать на крупные части, опустить в кипящую воду и отварить до готовности (1–1,5 часа). Птица готова, если в неё свободно входит вилка и выделяется прозрачный сок. Отделить мякоть от кожи и костей и нарезать небольшими кусочками. Цветную капусту разобрать на отдельные кочешки, опустить в горячую подсоленную воду, отварить до мягкости (около 15 минут), вынуть шумовкой и остудить. Огурец и помидоры вымыть и нарезать тонкими ломтиками.
Соединить все подготовленные ингредиенты, полить майонезом, посолить, посыпать зелёным горошком и измельчёнными зелёным луком и укропом.
40. Салат с курицей и брокколи
Филе куриной грудки — 200 г
Брокколи — 300 г
Зелень укропа свежая — 100 г
Зелень петрушки свежая — 100 г
Сметана или майонез — 100 г
Соль — по вкусу
Головку брокколи разделить на соцветия, срезав грубые концы цветоножек, опустить в кипящую подсоленную воду на 3 минуты, откинуть на дуршлаг и обдать холодной водой. Зелень укропа и петрушки вымыть в проточной воде, обсушить и мелко нарезать. Куриное филе обмыть, опустить в кипящую воду, отварить до мягкости (около 30–40 минут), остудить и нарезать соломкой.
Соединить брокколи, филе и зелень, посолить по вкусу, заправить сметаной или майонезом и перемешать.
41. Салат «Семёрочка»
Филе куриной грудки — 250 г
Свёкла небольшая — 1 шт.
Морковь по-корейски — 200 г
Капуста пекинская (белокочанная) — 200 г
Кукуруза консервированная — 200 г
Лук зелёный — 150 г
Майонез — 4 ст. ложки
Соль — по вкусу
Свёклу залить горячей водой, отварить до мягкости, очистить, охладить и нарезать кубиками. Куриное филе обмыть, залить горячей водой, отварить до мягкости (около 30–40 минут), остудить и также нарезать кубиками. Зелёный лук вымыть в проточной холодной воде, обсушить и нарезать тонкими колечками. Капусту нарезать тонкой соломкой.
Соединить филе, капусту, свёклу, морковь и лук, добавить отцеженную от заливки кукурузу, посолить по вкусу, перемешать, заправить майонезом и окончательно вымешать до равномерного распределения всех ингредиентов.
Подать порционно, украсив зеленью.
42. Салат «Вдохновение»
Грудка куриная копчёная — 350 г
Капуста пекинская — 1 кочан
Сыр твёрдый — 250 г
Огурцы свежие — 1 шт.
Кукуруза консервированная — 1 банка
Майонез — 250 г
Соль — по вкусу
Пекинскую капусту нарезать соломкой и слегка помять руками. Сыр натереть на крупной тёрке. Грудку очистить от кожи и костей и нарезать соломкой. Огурец вымыть, разрезать вдоль пополам, а затем тонко нашинковать поперёк. Кукурузу отцедить.
Соединить все подготовленные, посолить по вкусу, заправить майонезом и перемешать.
43. Салат «Виктория»
Филе куриной грудки — 2 шт.
Фасоль красная (консервированная в собственном соку) — 1 банка
Шампиньоны свежие — 100 г
Оливки (без косточек) — 10 шт.
Лук репчатый (небольшой) — 1 шт.
Масло сливочное — 1 дес. ложка
Масло растительное — 1 дес. ложка
Майонез — по вкусу
Перец чёрный молотый — по вкусу
Соль — по вкусу
Куриное филе обмыть, опустить в кипящую воду, отварить до мягкости (около 30–40 минут), остудить и нарезать небольшими брусочками. Шампиньоны быстро вымыть, чтобы они не напитались водой, обсушить и нарезать тонкими пластинками. На сковороде разогреть растительное масло, выложить в него подготовленные грибы и обжарить до лёгкого подрумянивания. В конце жарки посолить по вкусу, добавить сливочное масло, перемешать и остудить. Оливки нарезать колечками. Луковицу очистить, разрезать пополам, а затем каждую половинку нашинковать тонкими полукольцами, залить кипятком и дать постоять минуты 3, а затем воду слить. С фасоли слить жидкость.
Все подготовленные ингредиенты сложить в миску, посолить, поперчить, заправить майонезом и перемешать.
44. Салат из курицы с фасолью, огурцами и кедровыми орешками
Филе куриной грудки — 1 шт.
Огурцы свежие — 1 шт.
Фасоль красная стерилизованная — 1 банка
Сыр твёрдый — 100 г
Орешки кедровые — 3 ст. ложки
Зелень укропа или петрушки
Соль — по вкусу
Заправка:
Йогурт натуральный — 9 ст. ложек
Майонез 67 % — 6 ст. ложек
Чеснок — 1 зубчик
Соль — 1 щепотка
Перец чёрный молотый — 1 щепотка
Куриное филе обмыть, переложить в кипящую подсоленную воду и отварить до готовности (около 30–40 минут), а затем остудить и порезать тонкими полосками. Огурец нарезать соломкой. Сыр натереть на крупной тёрке. Фасоль выложить на дуршлаг, промыть в проточной воде и дать жидкости стечь. Сыр натереть на крупной тёрке.
Приготовление заправки: зубчик чеснока очистить от сухой оболочки и пропустить через пресс. Соединить йогурт, майонез, чесночную кашицу, перец и соль и хорошо перемешать.
В миску выложить филе, огурцы, фасоль и сыр, полить заправкой, перемешать и выложить на блюдо. Сверху салат посыпать кедровыми орешками и украсить зеленью.
45. Салат из копчёной куриной грудки с консервированной фасолью и огурцами
Филе куриное копчёное — 300 г
Огурцы свежие — 300 г
Фасоль стерилизованная— 400 г
Майонез — по потребности
Соль — по вкусу
Огурцы вымыть и нарезать кубиками. Куриное филе также нарезать кубиками. Фасоль выложить на дуршлаг, промыть в проточной воде и дать жидкости стечь.
Соединить все подготовленные ингредиенты, немного посолить, заправить майонезом и перемешать.
46. Салат из курицы и ветчины с консервированной стручковой фасолью
Филе куриной грудки — 100 г
Ветчина — 100 г
Картофель — 2 шт.
Фасоль стручковая консервированная — 100 г
Яйца куриные — 1 шт.
Салат зелёный листовой — 250 г
Яблоки кисло-сладкие — 1 шт.
Огурцы солёные — 1 шт.
Майонез — 150 г
Зелень петрушки по потребности
Соль — по вкусу
Куриное филе обмыть, опустить в кипящую воду, отварить до мягкости (около 30–40 минут), остудить и нарезать небольшими кубиками. Ветчину также нарезать кубиками. Картофель вымыть, очистить, залить горячей подсоленной водой и отварить до мягкости, а затем отвар слить, а картофель подержать на огне ещё минуту. После этого клубни остудить и нарезать ломтиками. Листья зелёного салата вымыть в проточной воде, хорошо обсушить и нарезать полосками. Стручки фасоли разрезать на 2–3 части. Яйцо отварить в течение 10 минут, считая от начала закипания жидкости, а затем опустить в холодную воду на пару минут, обтереть, очистить, остудить и нарезать ломтиками.
Соединить все подготовленные ингредиенты, заправить майонезом, посолить и перемешать. Салат выложить на сервировочное блюдо и посыпать измельчённой зеленью петрушки.
47. Салат «Микс»
Филе куриной грудки — 350 г
Фасоль зерновая вареная — 1 стакан
Помидоры свежие — 1 шт.
Огурцы солёные — 1 шт.
Майонез — по вкусу
Соль — по вкусу
Куриное филе обмыть, опустить в кипящую подсоленную воду, отварить до мягкости (около 30–40 минут), остудить и нарезать небольшими кубиками. Огурец и помидор также нарезать кубиками.
В миске соединить кубики филе, помидора и огурца, добавить варёную фасоль, посолить по вкусу, заправить майонезом и перемешать.
48. Салат «Тереза»
Грудка куриная — 1 шт.
Огурцы свежие — 2 шт.
Помидоры свежие красные — 2 шт.
Ветчина — 100 г
Кукуруза консервированная — 3 ст. ложки
Сухарики — 30 г
Майонез — по вкусу
Соль — по вкусу
Зелень укропа или петрушки — 0,5 пучка
Грудку вымыть, снять кожу, а затем переложить в кастрюлю, залить горячей водой и отварить до мягкости (около 50 минут). Мясо вынуть, очистить от костей, остудить и мелко нарезать. Помидоры и огурцы вымыть, обсушить и нарезать кубиками. Ветчину также нарезать кубиками. Зелень укропа или петрушки вымыть в проточной воде, обсушить и мелко нашинковать.
В миске соединить куриное мясо, огурцы, помидоры, ветчину, кукурузу (без заливки), измельчённую зелень и сухарики, немного посолить, заправить майонезом и хорошо перемешать.
Выложить салат на блюдо и сразу же подать к столу, чтобы сухарики не успели размокнуть.
49. Салат «Гнездо глухаря»
Окорочка куриные — 1 шт.
Шампиньоны — 200 г
Яйца куриные — 3 шт.
Сыр твёрдый тёртый — 50 г
Масло растительное — 1 ст. ложка
Зелень укропа или петрушки рубленая — 1 ст. ложка
Лук репчатый — 1 шт.
Ветчина куриная — 40 г
Майонез — по вкусу
Перец чёрный молотый — по вкусу
Соль — по вкусу
Окорочок вымыть, залить кипящей подсоленной водой и отварить до мягкости (около 40–50 минут). Мясо готово, если в него свободно входит вилка и выделяется прозрачный сок. Кожу снять, кости удалить, а мякоть порезать на мелкие кусочки и остудить. Луковицу очистить, разрезать пополам, а затем каждую половинку нашинковать тонкими полукольцами. Шампиньоны почистить, вымыть и нарезать тонкими пластинками. На сковороде разогреть растительное масло, выложить в него грибы, лук и половину зелени и обжарить при помешивании в течение 10 минут, а затем посыпать перцем и солью и перемешать. Яйца отварить в течение 10 минут, считая от начала закипания жидкости, а затем опустить в холодную воду на пару минут, обтереть, очистить и остудить. 2 яйца и 1 белок порубить.
Выкладывать салат слоями в формовочное кольцо, промазывая каждый слой майонезом и посыпая солью по вкусу: 1-й слой — грибы с луком; 2-й слой — половина измельчённых яиц; 3-й слой — куриное мясо; 4-й слой — оставшиеся яйца. Осторожно снять формовочное кольцо. Верх салата посыпать тёртым сыром. Должна получиться горка, припорошенная сыром. На макушке сделать гнёздышко из тонко нашинкованной ветчины. Оставшийся желток растереть с сыром и майонезом, скатать небольшие яйца и положить их в гнездо. Салат украсить зеленью.
50. Салат «Русская красавица»
Филе куриной грудки — 300 г
Ветчина — 200 г
Яйца куриные — 4 шт.
Помидоры свежие — 4 шт.
Огурцы консервированные — 3 шт.
Сыр твёрдый — 40 г
Желе готовое — 200 г
Зелень укропа или петрушки
Соль — по вкусу
Желе:
Бульон куриный — 200 мл
Желатин — 7,5 г
Уксус 3 % — 0,5 ч. ложка
Белок яичный — 1 шт.
Лист лавровый — 0,5 шт.
Перец чёрный горошком — 3 шт.
Соль — по вкусу
Куриное филе обмыть, опустить в кипящую воду, отварить до мягкости (около 30–40 минут), остудить и нарезать небольшими кубиками, а бульон остудить и процедить.
Приготовление желе: яичный белок смешать с пятикратным количеством холодного бульона. Желатин замочить в 60 мл охлаждённого куриного бульона и оставить для набухания на 20 минут. В оставшийся горячий, процеженный и обезжиренный бульон положить набухший желатин и размешать до полного его растворения. Затем добавить половинку лаврового листа, горошины перца, уксус и половину нормы белковой оттяжки. Всё размешать, довести до кипения, добавить оставшуюся оттяжку и вновь довести до кипения. Массу процедить, вылить в лоток, остудить и поставить в холодильник для застывания. Получившееся желе порубить.
Помидоры вымыть и нарезать тонкими ломтиками. Консервированные огурцы разрезать вдоль на 4 части, а затем тонко нашинковать поперёк. Ветчину нарезать мелкими кубиками. Яйца отварить в течение 10 минут, считая от начала закипания жидкости, а затем опустить в холодную воду на пару минут, обтереть, очистить, остудить и нарезать дольками. Сыр натереть на крупной тёрке.
Соединить филе, ветчину, помидоры и огурцы, посолить по вкусу, заправить майонезом и тщательно перемешать. Салат выложить на блюдо горкой, украсить дольками яиц, помидоров и посыпать сверху тёртым сыром. Вокруг горки разложить «букеты» из рубленого желе. Блюдо оформить зеленью.
51. Салат «Каприз»
Филе куриной грудки — 200 г
Язык — 200 г
Ветчина — 200 г
Грибы свежие — 300 г
Горчица готовая — 30 г
Уксус 6 % — 20 мл
Масло растительное — 50 г
Перец чёрный молотый — по вкусу
Соль — по вкусу
Куриное филе обмыть, опустить в кипящую воду, отварить до мягкости (около 30–40 минут), остудить и нарезать соломкой. Язык вычистить щёткой, тщательно обмыть в воде и удалить слюнные железы, расположенные у основания языка. Подготовленный язык положить в кипящую воду и варить при слабом кипении (крупный говяжий язык варится 3–4 часа, свиной — 2 часа). За 30–40 минут до конца варки бульон посолить. Язык готов, если в него легко входит вилка и выделяется прозрачный сок. Готовый язык сразу же опустить в холодную воду на несколько секунд и немедленно снять с него кожу (начиная с тонкого конца). С остывшего языка кожу удалить трудно. Очищенный и остывший язык нарезать соломкой. Грибы перебрать, почистить, ошпарить подсоленным кипятком, дать жидкости стечь, нарезать ломтиками, поместить в посуду с 2–3 ст. ложками горячей подсоленной воды и растительным маслом (1 ст. ложка) и тушить до готовности, а затем остудить. Ветчину нарезать соломкой.
Заправка: смешать растительное масло, уксус и готовую горчицу и слегка взбить.
Соединить филе, язык, ветчину и грибы, поперчить, посолить, перемешать, полить заправкой и снова перемешать.
52. Салат с курицей и грибами
Филе куриной грудки — 400 г
Морковь — 130 г
Горошек зелёный консервированный — 0,5 банки
Грибы свежие — 300 г
Сыр полутвердый — 100 г
Масло растительное — 1,5 ст. ложки
Майонез — 100 г
Соль — по вкусу
Куриное филе обмыть, опустить в кипящую воду, отварить до мягкости (около 30–40 минут), остудить и нарезать небольшими кубиками. Грибы почистить, отварить (около 30 минут) и также нарезать кубиками. Морковь вымыть, очистить, ополоснуть, обсушить и натереть на крупной терке, а затем спассеровать на масле и остудить. Сыр натереть на крупной тёрке.
Выкладывать салат слоями в формовочное кольцо, промазывая каждый слой майонезом и посыпая солью по вкусу: 1-й слой — куриное филе; 2-й слой — морковь; 3-й слой — грибы; 4-й слой — консервированный горошек; 5-й слой — сыр. Осторожно снять формовочное кольцо.
53. Вкуснейший салат
Филе куриной грудки — 300 г
Грибы маринованные — 200 г
Огурцы свежие — 2 шт.
Лук репчатый — 1 шт.
Морковь по-корейски — 200 г
Майонез — по вкусу
Соль — по вкусу
Куриное филе обмыть, опустить в кипящую подсоленную воду, отварить до мягкости (около 30–40 минут), остудить и нарезать небольшими кубиками. Луковицу очистить, измельчить и обжарить в масле до мягкости и лёгкого подрумянивания. Огурцы вымыть, нарезать вдоль тонкими пластинами, а затем сложить в стопку и тонко нашинковать поперёк. Морковь по-корейски выложить на сито и дать стечь заливке. Маринованные грибы промыть от слизи холодной кипячёной водой, обсушить, порезать на более мелкие части и смешать с небольшим количеством майонеза.
Салат собирать в специальном формовочном кольце слоями, поливая каждый слой майонезом: 1-й слой — грибы с майонезом; 2-й слой — лук; 3-й слой — куриное филе; 4-й слой — морковь по-корейски; 5-й слой — огурцы. Верх салата также полить майонезом. Осторожно снять формовочное кольцо и поставить салат в холодильник на 1 час.
54. Салат с курицей, грибами и черносливом
Филе куриной грудки — 400 г
Чернослив — 300 г
Шампиньоны — 300 г
Морковь свежая — 2 шт.
Огурцы солёные — 2 шт.
Лук репчатый — 1 шт.
Яйца куриные — 3 шт.
Майонез — 450 г
Масло растительное — по потребности
Соль — по вкусу
Куриное филе отварить в слегка подсоленной воде до готовности (35–40 минут), а затем остудить и нарезать мелкими кубиками. Шляпки шампиньонов очистить, быстро вымыть, обсушить и нашинковать лапшой. Луковицу очистить, разрезать пополам и каждую половинку нашинковать тонкими полукольцами. Грибы и лук обжарить на растительном масле до лёгкого подрумянивания. Чернослив залить горячей водой и оставить для набухания на 30 минут, а затем вынуть косточки, а мякоть тонко нашинковать. Солёные огурцы очистить от кожицы и мелко порезать. Яйца отварить в течение 10 минут, считая от начала закипания жидкости, а затем опустить в холодную воду на пару минут, обтереть, очистить, остудить и мелко порубить. Морковь вымыть, залить горячей подсоленной водой и отварить до мягкости, а затем очистить, остудить и натереть на крупной тёрке.
Уложить салат слоями на большое блюдо или в формовочное кольцо, промазывая каждый слой майонезом: 1-й слой — куриная грудка; 2-й слой — чернослив; 3-й слой — обжаренные с луком грибы; 4-й слой — солёный огурец; 5-й слой — морковь. Верх салата густо покрыть майонезом. Осторожно снять формовочное кольцо. Сверху салат обсыпать измельчёнными яйцами.
55. Салат из картофеля, шампиньонов и моркови по-корейски
Филе куриной грудки — 250 г
Картофель — 2 шт.
Шампиньоны консервированные — 150 г
Морковь по-корейски — 100 г
Майонез — 3 ст. ложки
Соль — по вкусу
Картофель в кожуре залить подсоленным кипятком и отварить до мягкости. Клубни остудить, очистить, хорошо охладить и натереть на крупной тёрке. Куриное филе опустить в кипящую подсоленную воду, отварить до мягкости (35–40 минут) и нарезать мелкими кусочками. Грибы вынуть из заливки на сито, дать стечь жидкости и мелко нарезать.
Салат выкладывать на блюдо слоями, промазывая каждый слой майонезом: 1-й слой — измельчённые шампиньоны; 2-й слой — картофель; 3-й слой — куриное филе; 4-й слой — морковь по-корейски. Морковь майонезом не покрывать!
56. Салат с курицей и оливками
Филе куриной грудки вареное — 300 г
Шампиньоны маринованные — 300 г
Яйца вареные — 4 шт.
Сыр твёрдый — 200 г
Картофель — 3 шт.
Морковь— 2 шт.
Оливки (без косточек) — 0,5 банки
Майонез — по потребности
Перец чёрный молотый — по вкусу
Соль — по вкусу
Картофель и морковь по отдельности вымыть, залить горячей водой, отварить до мягкости, очистить и хорошо остудить. Картофель нарезать мелкими кубиками. Морковь натереть на крупной тёрке. Сыр натереть на мелкой тёрке. Филе и грибы нарезать не очень мелко. Яйца разделить на белки и желтки и натереть на крупной тёрке по отдельности.
Салат выкладывать в формовочное кольцо слоями, промазывая каждый слой майонезом и посыпая перцем и солью: 1-й слой — картофель; 2-й слой — курица; 3-й слой — яичные белки; 4-й слой — морковь; 5-й слой — грибы; 6-й слой — сыр с желтками. Оливки нарезать тонкими колечками и украсить ими верх салата. Убрать салат в холодильник на 3 часа, а затем аккуратно снять формовочное кольцо.
57. Салат из курицы и грибов в сырных корзиночках
Филе куриной грудки — 100 г
Сыр твёрдый — 200 г
Яблоки кисло-сладкие — 1 шт.
Шампиньоны — 100 г
Чеснок — 1 зубчик
Огурцы маринованные — 2 шт.
Морковь — 1 шт.
Зелень петрушки — 0,5 пучка
Горошек зелёный консервированный — 3 ст. ложки
Майонез — по потребности
Перец чёрный молотый — по вкусу
Соль — по вкусу
Для одной корзиночки нужно взять 50 г твёрдого сыра, натереть его, выложить на разогретую сковороду с антипригарным покрытием и расплавить до получения тонкой лепёшки. Затем при помощи лопаточки снять её, быстро переложить на перевёрнутый стакан, слегка обжать, дать полностью остыть и только затем, снять.
Для салата грибы и куриное филе отварить (около 35–40 минут), остудить и мелко нарезать. Огурцы нарезать тонкой соломкой. Дольку чеснока очистить от сухой оболочки и пропустить через пресс. Зелень вымыть в проточной воде, обсушить и измельчить. Морковь отварить в кожице до мягкости, очистить, остудить и натереть на тёрке для моркови по-корейски. Яблоко очистить от кожицы и семян и нарезать мелкими кубиками.
В миске соединить все подготовленные ингредиенты, добавить отцеженный горошек, посолить, поперчить, заправить майонезом и перемешать. Разложить салат по сырным тарелочкам.
58. Салат куриный с черносливом
Грудка куриная копчёная — 1 шт.
Лук репчатый — 3 шт.
Чернослив без косточек — 100 г
Шампиньоны свежие — 400 г
Морковь варёная — 1 шт.
Горошек зелёный консервированный — 0,5 банки
Кукуруза консервированная — 0,5 банки
Яйца куриные — 3 шт.
Майонез — по потребности
Масло растительное — по потребности
Перец чёрный молотый — по вкусу
Соль — по вкусу
Зелень укропа или петрушки — по потребности
Чернослив залить горячей водой, оставить на 15 минут, а затем обсушить и нарезать соломкой. Филе куриной грудки нарезать кубиками. Яйца отварить в течение 10 минут, считая от начала закипания жидкости, опустить в холодную воду, обтереть, очистить, остудить, разрезать пополам и вынуть желтки. Белки натереть на крупной тёрке, а желтки — на мелкой. Шампиньоны вымыть и нарезать тонкими пластинками. Луковицу очистить, разрезать пополам, а затем каждую половинку нашинковать тонкими полукольцами. Грибы и треть лука выложить на сковороду с разогретым маслом, обжарить до лёгкого подрумянивания и остудить. Морковь очистить и натереть на крупной тёрке. Кукурузу и горошек отцедить.
Выкладывать салат слоями в формовочное кольцо, промазывая каждый слой майонезом и посыпая перцем и солью по вкусу: 1-й слой — сырой лук; 2-й слой — курица; 3-й слой — чернослив; 4-й слой — морковь; 5-й слой — грибы с луком; 6-й слой — горошек и кукуруза; 7-й слой — яичные белки. Сверху салат посыпать желтками и украсить зеленью. Осторожно снять формовочное кольцо.
59. Салат «Юбилейный»
Курица — 0,5 шт.
Грибы сушёные — 20 г
Сыр твёрдый — 50 г
Огурцы консервированные — 1 шт.
Яйца куриные — 2 шт.
Лук репчатый — 1 шт.
Масло растительное — 1 ст. ложка
Майонез — 3 ст. ложки
Зелень петрушки — по потребности
Соль — по вкусу
Сушеные грибы перебрать, замочить в холодной воде на 10 минут, затем тщательно промыть, снова залить холодной водой и поставить на 2–3 часа для набухания. После этого грибы вынуть, ещё раз промыть и варить до полной готовности в воде, в которой они набухали (предварительно процеженной через 2–3 слоя марли). Грибы будут готовы, если в процессе варки они начнут оседать на дно. Отваренные грибы вынуть шумовкой и нашинковать соломкой. Половинку тушки курицы вымыть, разрубить на несколько частей, залить горячей водой и отварить до мягкости (1–1,5 часа). Птица готова, если в неё свободно входит вилка и выделяется прозрачный сок. Курицу остудить и отделить мясо от кожи и костей. Мясо нарезать соломкой. Луковицу очистить, измельчить, обжарить на масле до лёгкого подрумянивания и остудить. Сыр натереть на крупной тёрке. Огурец разрезать вдоль на пластины, сложить их в стопку и тонко нарезать поперёк. Яйца отварить в течение 10 минут, считая от начала закипания жидкости, а затем опустить в холодную воду на пару минут, обтереть, очистить, остудить и измельчить.
Соединить все подготовленные ингредиенты, посолить по вкусу, заправить майонезом и перемешать.
Салат уложить горкой на блюдо и украсить зеленью петрушки.
60. Салат «Мужская мечта»
Филе куриной грудки — 270 г
Ветчина — 200 г
Опята маринованные — 200 г
Помидоры — 100 г
Яйца куриные — 2 шт.
Лук репчатый — 100 г
Сметана — 100–150 г
Сок лимонный — 1–2 ч. ложки
Зелень укропа или петрушки — по потребности
Перец чёрный молотый — по вкусу
Соль — по вкусу
Куриное филе обмыть, опустить в кипящую воду, отварить до мягкости (около 30–40 минут), остудить и нарезать небольшими кубиками. Яйца отварить в течение 10 минут, считая от начала закипания жидкости, а затем опустить в холодную воду на пару минут, обтереть, очистить, остудить и порубить. Луковицы очистить, разрезать пополам, а затем каждую половинку нашинковать тонкими полукольцами, обдать кипятком и слегка отжать. Ветчину нарезать соломкой. Маринованные грибы промыть от слизи холодной кипячёной водой, обсушить и измельчить.
Заправка: сметану смешать с лимонным соком, перцем и солью.
В миске соединить филе, ветчину, опята, лук и яйца, полить заправкой и аккуратно перемешать.
Салат украсить зеленью и дольками помидоров.
61. Салат «Пёстрый»
Филе куриной грудки отваренное — 100 г
Морковь по-корейски — 200 г
Шампиньоны — 150 г
Масло растительное — 1 ст. ложка
Соль — по вкусу
Шампиньоны вымыть, нарезать тонкими пластинками, выложить на сковороду с разогретым маслом, при помешивании обжарить до лёгкого подрумянивания и остудить. Отваренное и охлаждённое куриное филе порвать руками на волокна.
Соединить филе, морковь по-корейски и жареные шампиньоны, посолить по вкусу, заправить майонезом и перемешать.
62. Салат «Ивановский»
Окорочка куриные — 1–2 шт.
Шампиньоны — 350 г
Черешки сельдерея — 70–100 г
Яйца куриные — 2 шт.
Капуста белокочанная свежая — 200 г
Груши — 1 шт.
Лук репчатый — 1 шт.
Горошек зелёный консервированный — 100 г
Сметана — 3 ст. ложки
Майонез — 3 ст. ложки
Соль — по вкусу
Окорочка вымыть, выложить в кастрюлю, залить горячей водой, довести до кипения, уменьшить нагрев и варить на слабом огне. Продолжительность варки окорочков колеблется от 40 минут до 2 часов в зависимости от возраста птицы. Готовность курицы определить с помощью вилки — если вилка свободно прокалывает мясо ножки, то курица готова. Отделить мясо от костей, остудить и нарезать мелкими кусочками. Шампиньоны почистить, обмыть, залить холодной водой, довести до кипения и поварить около 20 минут. Грибы будут готовы, если в процессе варки они начнут оседать на дно. Отваренные грибы вынуть шумовкой и нашинковать соломкой. Стебли сельдерея вымыть и нарезать поперёк тонкими кружочками. Луковицу очистить, разрезать пополам, а затем каждую половинку нашинковать тонкими полукольцами, обдать кипятком и слегка отжать. Яйца отварить в течение 10 минут, считая от начала закипания жидкости, а затем опустить в холодную воду на пару минут, обтереть, очистить, остудить и мелко порубить. Капусту нашинковать тонкой соломкой. Грушу вымыть, очистить от кожицы и семян и также нарезать соломкой. Горошек выложить из банки на дуршлаг и дать заливке стечь.
Соединить все подготовленные ингредиенты, посолить по вкусу, заправить смесью из майонеза со сметаной и перемешать.
63. Салат «Белая берёза»
Филе куриной грудки — 400 г
Шампиньоны свежие — 200 г
Огурцы свежие — 250 г
Чернослив — 100 г
Яйца куриные — 3 шт.
Лук репчатый — 60 г
Майонез — 5 ст. ложек
Масло растительное — 1 ст. ложка
Соль — по вкусу
Куриное филе обмыть, опустить в кипящую воду, отварить до мягкости (около 30–40 минут), остудить и нарезать тонкой соломкой. Яйца отварить в течение 10 минут, считая от начала закипания жидкости, а затем опустить в холодную воду на пару минут, обтереть, очистить, остудить и натереть на крупной тёрке. Чернослив залить горячей водой на 10–15 минут, затем воду слить, а чернослив нарезать тонкой соломкой. Немного чернослива оставить для украшения блюда. Луковицу очистить и измельчить. Шампиньоны вымыть, нарезать тонкими пластинками, вместе с луком обжарить на масле до лёгкого подрумянивания, посолить и перемешать. Огурцы вымыть, разрезать вдоль на тонкие пластины, сложить их в стопку и тонко нарезать поперёк
Салат собирать в специальном формовочном кольце слоями, поливая каждый слой майонезом: 1-й слой — чернослив; 2-й слой — шампиньоны с луком; 3-й слой — куриное филе; 4-й слой — яйца; 5-й слой — огурцы. Последний слой смазать майонезом. Оставшийся чернослив выложить на поверхности салата, имитируя полоски, как у ствола берёзы. Осторожно снять формовочное кольцо.
64. Салат из курицы, сыра и маринованных грибов
Филе куриной грудки — 300 г
Сыр твёрдый — 200 г
Грибы маринованные — 100 г
Сметана 15 % — 100 г
Хрен тёртый — 1 ст. ложка
Горошек зелёный консервированный — 2–3 ст. ложки
Зелень укропа или петрушки — по потребности
Соль — по вкусу
Куриное филе обмыть, опустить в кипящую воду, отварить до мягкости (около 30–40 минут), остудить и нарезать кубиками. Сыр натереть на крупной тёрке. Грибы промыть, обсушить и мелко нарезать. Сметану смешать с тёртым хреном. Зелёный горошек отцедить.
Соединить куриное филе, грибы, сыр и зелёный горошек, посолить по вкусу, перемешать, заправить смесью из сметаны с тёртым хреном и снова перемешать.
Готовый салат украсить зеленью.
65. Салат из курицы и маринованных грибов
Филе куриной грудки — 200 г
Грибы маринованные — 200 г
Макароны — 200 г
Помидоры свежие — 150 г
Яйца куриные — 3 шт.
Майонез — 250 г
Масло растительное — 2 ст. ложки
Зелень петрушки рубленая — 2 ст. ложки
Перец чёрный молотый — по вкусу
Соль — по вкусу
Куриное филе обмыть, опустить в кипящую воду, отварить до мягкости (около 30–40 минут), остудить и нарезать соломкой. Грибы ополоснуть холодной кипячёной водой, обсушить и нарезать ломтиками. Помидоры вымыть, удалить места соединения с плодоножкой и также нарезать тонкими ломтиками. Яйца отварить в течение 10 минут, считая от начала закипания жидкости, а затем опустить в холодную воду на пару минут, обтереть, очистить, остудить и мелко порубить. Опустить макароны в 2 л кипящей подсоленной воды и помешивать до закипания, после чего огонь убавить. Время приготовления макарон зависит от их величины и формы. Следить, чтобы они не переварились, должны быть «на зубок». В процессе готовки нужно постоянно снимать пробу. Готовые макароны выложить на дуршлаг, промыть горячей кипячёной водой, полить маслом, перемешать и остудить.
Соединить все подготовленные ингредиенты, добавить рубленую зелень, поперчить, посолить, заправить майонезом и перемешать.
66. Салат из курицы с грибами, солёными огурцами и редисом
Мясо куриное — 250 г
Шампиньоны — 100 г
Огурцы солёные — 2 шт.
Редис — 300 г
Майонез — 200 г
Горчица готовая — 1 ч. ложка
Соль — по вкусу
Мясо обмыть, порубить, выложить в кастрюлю, залить кипящей водой и отварить до мягкости (около 50 минут), а затем отделить от костей и кожи, остудить и нарезать ломтиками. Грибы перебрать, почистить, вымыть, залить холодной водой и отварить в течение 20 минут, а затем остудить и нарезать соломкой. Редис вымыть, срезать ботву и хвостики и нарезать тонкими кружочками. Огурцы разрезать вдоль пополам, а затем тонко нашинковать поперёк. Майонез смешать с горчицей.
Соединить мясо, грибы, редис и огурец, заправить смесью майонеза и горчицы, перемешать, снять пробу, посолить по вкусу и снова перемешать.
67. Салат «Виктория»
Филе куриной грудки — 2 шт.
Фасоль красная консервированная в собственном соку — 1 банка
Шампиньоны свежие — 100 г
Оливки (без косточек) — 10 шт.
Лук репчатый (небольшой) — 1 шт.
Масло сливочное — 1 дес. ложка
Масло растительное — 1 дес. ложка
Майонез — по вкусу
Перец чёрный молотый — по вкусу
Соль — по вкусу
Куриное филе обмыть, опустить в кипящую воду, отварить до мягкости (около 30–40 минут), остудить и нарезать небольшими брусочками или кубиками.
Шампиньоны быстро вымыть, чтобы они не напитались водой, обсушить и нарезать тонкими пластинками. На сковороде разогреть растительное масло, выложить в него подготовленные грибы и обжарить до лёгкого подрумянивания. В конце жарки посолить по вкусу, добавить сливочное масло, перемешать и остудить.
Оливки нарезать колечками. Луковицу очистить, разрезать пополам, а затем каждую половинку нашинковать тонкими полукольцами. Залить лук кипятком и дать постоять минуты 3, а затем воду слить. С фасоли слить сок.
Все подготовленные ингредиенты сложить в миску, посолить, поперчить, заправить майонезом и хорошо перемешать.
68. Салат «Гнездо глухаря»
Филе куриной грудки — 500 г
Яйца куриные — 5 шт.
Картофель — 500 г
Лук репчатый — 100 г
Огурцы свежие — 250 г
Масло растительное — по потребности
Майонез — по вкусу
Соль — по потребности
Зелень укропа или петрушки — по потребности
Куриное филе обмыть, опустить в кипящую подсоленную воду и отварить до мягкости (около 30–40 минут), а затем вынуть из бульона, остудить и мелко нарезать. Луковицы очистить, измельчить, залить кипятком и отставить на 10 минут (для удаления горечи), а затем выложить на дуршлаг, промыть холодной водой и дать жидкости стечь. Картофель вымыть, очистить, нарезать очень тонкой соломкой, переложить в дуршлаг и очень тщательно промыть в проточной холодной воде (для удаления крахмала). После этого жарить картофель небольшими порциями в большом количестве растительного масла (во фритюре), выложить на бумажное полотенце, чтобы впитался лишний жир, и остудить. Огурцы нарезать соломкой. Куриные яйца отварить в течение 10 минут, считая от начала закипания жидкости, опустить в холодную воду, обтереть, очистить, остудить, разрезать пополам и вынуть желтки. Белки натереть на мелкой тёрке.
Смешать картофель (немного оставить для украшения салата), огурцы, филе, белки и лук, посолить по вкусу, заправить майонезом и перемешать. Выложить салат на блюдо горкой, посыпать его измельчённой зеленью, в середине горки сделать небольшое углубление.
Растереть желтки с майонезом, добавить измельчённую зелень, перемешать и слепить из этой массы небольшие шарики, имитирующие небольшие яйца. Выложить «яйца» в углубление салата, а по кругу сделать «гнездо» из картофеля. Вместо «яиц» из желтков, можно взять 4 отваренных и очищенных перепелиных яйца.
69. Салат из курицы с томатом-пюре
Филе куриной грудки — 500 г
Картофель — 2 шт.
Огурцы маринованные — 200 г
Горошек зелёный консервированный — 150 г
Яйца куриные — 3 шт.
Майонез — 1 стакан
Сок лимонный — 1 ст. ложка
Томат-пюре — 1 ч. ложка
Сахар-песок — по вкусу
Перец чёрный молотый — по вкусу
Зелень укропа — 0,5 пучка
Соль — по вкусу
Куриное филе обмыть, опустить в кипящую воду, отварить до мягкости (около 30–40 минут), остудить и нарезать небольшими кубиками. Картофель вымыть, залить горячей подсоленной водой и отварить до мягкости, а затем облить холодной водой, очистить, хорошо остудить и также нарезать кубиками. Яйца отварить в течение 10 минут, считая от начала закипания жидкости, а затем опустить в холодную воду на пару минут, обтереть, очистить, остудить и измельчить. Огурцы очистить от кожицы и крупных семян, разрезать вдоль пополам, а затем тонко нашинковать поперёк.
Соус: к майонезу добавить соль, сахар, перец, лимонный сок и томат-пюре. Смесь тщательно вымешать.
В соус сначала положить огурцы, мясо, горошек и яйца, последним добавить картофель. Всё осторожно перемешать, переложить в салатник, украсить горошком, яйцом и зеленью.
70. Салат «Прага» (чешское блюдо)
Филе куриной грудки — 170 г
Картофель — 100 г
Морковь — 75 г
Огурцы солёные — 100 г
Горошек зелёный консервированный — 100 г
Яблоки кисло-сладкие — 50 г
Майонез — 150–200 г
Зелень петрушки или укропа — по потребности
Соль — по вкусу
Куриное филе обмыть, опустить в кипящую воду, отварить до мягкости (около 30–40 минут), остудить и нарезать соломкой. Картофель и морковь вымыть, по отдельности залить горячей подсоленной водой и отварить до мягкости, а затем очистить, остудить и также нарезать соломкой. Яблоки очистить от кожицы и семян и тонко нашинковать. Солёные огурцы разрезать вдоль на пластины, сложить их в стопку и тонко нарезать поперёк.
Соединить все подготовленные ингредиенты, добавить горошек, половину майонеза и посолить. Салат перемешать, выложить горкой на блюдо, полить оставшимся майонезом и украсить ломтиками яблока и зеленью.
71. Салат «Столичный» (1)
Курица (1,3–1,5 кг) — 1 шт.
Картофель — 500 г
Огурцы солёные — 300 г
Салат зелёный — 100 г
Горошек зелёный консервированный — 120 г
Яйца куриные — 6 шт.
Крабы (кальмары, креветки) — 60 г
Чернослив — 15 г
Соус «Южный» — 100 г
Сахар-песок — 10 г
Майонез — 210 г
Сметана 15 % — 210 г
Зелень петрушки — 30 г
Перец чёрный молотый — по вкусу
Соль — по вкусу
Курицу вымыть, заправить «в кармашек», залить горячей водой и отварить до мягкости (1–1,5 часа). Птица готова, если в неё свободно входит вилка и выделяется прозрачный сок. Тушку остудить, разрубить на 4 части и отделить мясо от кожи и костей. Мясо нарезать ломтиками, длинные кусочки оставить для оформления салата. Часть листьев салата вымыть в проточной воде, хорошо обсушить и нашинковать соломкой. Картофель вымыть, залить горячей подсоленной водой и отварить до мягкости, а затем облить холодной водой, очистить, дать хорошо остыть и нарезать кубиками. Яйца отварить в течение 10 минут, считая от начала закипания жидкости, а затем опустить в холодную воду на пару минут, обтереть, очистить, остудить и измельчить. Солёные огурцы разрезать вдоль на пластины, сложить их в стопку и тонко нарезать поперёк.
В миску выложить нарезанные листья салата, мясо курицы, картофель, огурцы, яйца и зелёный горошек, заправить майонезом со сметаной и соусом «Южный», посолить по вкусу, посыпать сахаром и перцем и перемешать.
Салатную массу выложить на блюдо, выстланное оставшимися листьями зелёного салата, и украсить вокруг дольками или кружочками яиц, кусочками крабов, смоченных салатной заправкой, длинными кусочками куриного мяса, черносливом и веточками петрушки.
72. Салат «Столичный» (2)
Филе куриной грудки — 270 г
Картофель — 3–4 шт.
Огурцы (солёные, свежие или маринованные) — 2 шт.
Яйца куриные — 3 шт.
Горошек зелёный консервированный — 100 г
Салат зелёный — 40 г
Майонез — 250 г
Соль — по вкусу
Куриное филе обмыть, опустить в кипящую воду, отварить до мягкости (около 30–40 минут), остудить и нарезать соломкой. Картофель залить горячей подсоленной водой и отварить до мягкости, а затем очистить, остудить и также нарезать соломкой. Огурцы разрезать вдоль на пластины, сложить их в стопку и тонко нарезать поперёк. Яйца отварить в течение 10 минут, считая от начала закипания жидкости, а затем опустить в холодную воду на пару минут, обтереть, очистить, остудить и измельчить. Листья салата вымыть в проточной воде, хорошо обсушить и нашинковать соломкой.
В миску выложить все подготовленные ингредиенты, добавить зелёный горошек, посолить по вкусу, заправить майонезом и перемешать.
Салатную массу выложить на блюдо горкой и украсить кружочками яйца, огурцов и листьями салата.
73. Салат из курицы с яблоками
Филе куриной грудки — 250 г
Сок лимонный или яблочный — 1–2 ст. ложки
Яйца куриные — 2 шт.
Картофель — 2–3 шт.
Помидоры — 2 шт.
Яблоки кисло-сладкие — 2 шт.
Масло растительное — по потребности
Майонез — по вкусу
Соль — по вкусу
Листья зелёного салата — по потребности
Куриное филе нарезать ломтиками поперёк волокон, обжарить в масле до подрумянивания, остудить, нарезать кубиками и сбрызнуть яблочным или лимонным соком. Яйца отварить в течение 10 минут, считая от начала закипания жидкости, а затем опустить в холодную воду на пару минут, обтереть, очистить, остудить и нарезать мелкими кубиками. Картофель вымыть, выложить в кастрюлю, залить горячей подсоленной водой и отварить до мягкости, а затем отвар слить, а кастрюлю ещё некоторое время подержать на слабом огне, чтобы остаток воды испарился. Клубни хорошо охладить и нарезать кубиками или брусочками. Яблоки вымыть, очистить от кожицы и семян и нарезать тонкой соломкой. Помидоры вымыть и нарезать кубиками.
Соединить все подготовленные ингредиенты, посолить по вкусу и перемешать.
Плоское блюдо выложить листьями зелёного салата так, чтобы широкие круглые концы листьев немного заходили на его края. Выложить подготовленную смесь на листья салата и полить майонезом.
74. Салат «Николь»
Филе куриной грудки — 100 г
Сыр твёрдый — 100 г
Морковь — 100 г
Горошек зелёный консервированный — 1 ст. ложка
Соль — по вкусу
Заправка:
Йогурт натуральный — 100 г
Чеснок — 1 зубчик
Заправка: зубчик чеснока очистить от сухой оболочки, пропустить через пресс и смешать с йогуртом.
Куриное филе обмыть, опустить в кипящую подсоленную воду и отварить до мягкости (около 30–40 минут), а затем вынуть из бульона, остудить и нарезать соломкой или кубиками. Морковь вымыть, очистить и натереть на тёрке для моркови по-корейски. Сыр натереть на крупной тёрке.
Соединить филе, морковь и сыр, добавить отцеженный горошек, перемешать, при необходимости посолить и снова перемешать. Салат выложить на блюдо и полить заправкой.
75. Салат «Лисичка»
Филе куриной грудки — 2 шт.
Огурцы маринованные — 3 шт.
Морковь по-корейски — 200 г
Сыр твёрдый — 200 г
Чеснок — 2 зубчика
Майонез — по вкусу
Соль — по вкусу
Куриное филе обмыть, опустить в кипящую воду, отварить до мягкости (около 30–40 минут), остудить и нарезать соломкой или разобрать руками на волокна. Огурцы вымыть, обсушить, разрезать вдоль на тонкие пластины, а затем сложить их в стопку и нарезать поперёк соломкой. Сыр натереть на крупной тёрке. Зубчики чеснока раздавить плоской стороной ножа, очистить от сухой оболочки и пропустить через пресс.
Соединить филе, сыр, огурцы, чеснок и морковь, при необходимости посолить, заправить майонезом и перемешать.
76. Салат из курицы, моркови, яиц, сыра и киви
Филе куриной грудки вареное — 200 г
Морковь отварная — 2 шт.
Яйца вареные — 3 шт.
Сыр твёрдый — 100 г
Киви — 2 шт.
Майонез — по потребности
Ядра грецких орехов
Зелень укропа или петрушки
Филе нарезать мелкими кубиками. Сыр, морковь и яйца по отдельности натереть на мелкой тёрке. Киви очистить и мелко нарезать. Ядра грецких орехов накрыть пищевой плёнкой и измельчить в крошку при помощи скалки.
В центре круглого блюда поставить стакан и вокруг него выложить слоями подготовленные ингредиенты, промазывая каждый слой майонезом: 1-й слой — курица; 2-й слой — сыр; 3-й слой — морковь; 4-й слой — яйца; 5-й слой — киви. Верх салата украсить орехами и зеленью. Стакан осторожно удалить.
77. Салат «Необыкновенная нежность»
Филе куриной грудки — 250 г
Рис — 2,5 ст. ложки
Яйца куриные — 4 шт.
Морковь — 1 шт.
Сыр твёрдый — 100 г
Чеснок — 1 зубчик
Майонез — 125 г
Зелень петрушки — по птребности
Соль — по вкусу
Рис залить холодной водой, слегка перемешать, чтобы всплыли все лёгкие примеси, и слить их, а затем промыть крупу сначала в тёплой воде (35 °C) для удаления мульчи (крахмала), а затем в горячей воде (95 °C) для смыва жира, образующегося на поверхности зёрен во время хранения. Выложить рис в кипящую подсоленную воду и отварить до мягкости, после чего переложить в дуршлаг, промыть горячей водой, дать жидкости хорошо стечь и остудить. Куриное филе обмыть, переложить в кипящую подсоленную воду и отварить до готовности (около 30–40 минут), а затем остудить и порезать на мелкие кусочки. Морковь вымыть, залить кипящей водой и отварить до мягкости, а затем очистить, остудить и натереть на мелкой тёрке. Яйца отварить в течение 10 минут, считая от начала закипания жидкости, опустить в холодную воду, обтереть, очистить и остудить. 2 яйца натереть на мелкой тёрке, а оставшиеся яйца оставить для украшения. Сыр натереть на мелкой тёрке. Дольку чеснока очистить от сухой оболочки и пропустить через пресс. Чесночную кашицу добавить к майонезу и перемешать.
Салат выкладывать в формовочное кольцо слоями, промазывая каждый слой соусом из майонеза и чеснока. 1-й слой — куриное филе; 2-й слой — рис; 3-й слой — измельчённые яйца; 4-й слой — морковь; 5-й слой — сыр. Смазать сыр майонезным соусом. Очень аккуратно, слегка поворачивая и одновременно поднимая вверх, снять формовочное кольцо. Украсить верх салата оставшимися яйцами и зеленью петрушки.
78. Салат «Обжорка» с курицей
Филе куриной грудки — 350 г
Морковь — 1–2 шт.
Лук репчатый — 1–2 шт.
Огурцы солёные или маринованные — 3 шт.
Чеснок — 3 зубчика
Майонез — 2–3 ст. ложки
Масло растительное (для жарки) — по потребности
Перец чёрный молотый — по вкусу
Соль — по вкусу
Куриное филе обмыть, переложить в кипящую подсоленную воду и отварить до готовности (около 30–40 минут), а затем остудить и порезать на мелкие кусочки. Морковь вымыть, очистить и натереть на крупной тёрке. Луковицы очистить и измельчить. Морковь и лук по отдельности обжарить на масле до мягкости и остудить. Огурцы нарезать соломкой или мелкими кубиками. Дольку чеснока очистить от сухой оболочки и очень мелко нарезать.
В миску выложить все подготовленные ингредиенты, посолить и поперчить по вкусу, заправить майонезом и хорошо перемешать.
79. Салат «Малахитовый браслет»
Филе куриной грудки — 1 шт.
Яйца куриные — 4 шт.
Киви (для салата) — 2 шт.
Киви (для украшения) — 1 шт.
Яблоко — 1 шт.
Морковь — 1 шт.
Сыр твёрдый — 100 г
Чеснок — 1–2 зубчика
Майонез — по вкусу
Сок лимонный — 1 ч. ложка
Соль — по вкусу
Куриное филе обмыть, переложить в кипящую подсоленную воду и отварить до готовности (около 30–40 минут), а затем остудить и порезать на мелкие кусочки. Морковь вымыть, залить кипящей водой и отварить до мягкости, а затем очистить, остудить и натереть на мелкой тёрке. Яйца отварить в течение 10 минут, считая от начала закипания жидкости, опустить в холодную воду, обтереть, очистить, остудить и также натереть на мелкой тёрке. Киви очистить от кожицы. 2 киви нарезать мелкими кубиками, а оставшийся киви — тонкими ломтиками. Яблоко вымыть, очистить от кожицы и семян, нарезать мелкими кубиками и сбрызнуть их лимонным соком, чтобы не потемнели. Твёрдый сыр натереть на мелкой тёрке. Зубчики чеснока очистить от сухой оболочки, пропустить через пресс, соединить с майонезом и перемешать.
На блюдо по центру поставить стакан или формовочное кольцо небольшого диаметра, а вокруг него выкладывать ингредиенты слоями, промазывая майонезом: 1-й слой — курица; 2-й слой — измельчённые киви; 3-й слой — яйца; 4-й слой — морковь; 5-й слой — яблоки; 6-й слой — сыр. Верх салата смазать майонезом и украсить ломтиками киви. Поставить салат в холодильник для пропитки на 2–3 часа, а затем осторожно извлечь стакан или кольцо.
80. Салат из курицы, дайкона и сыра
Филе куриной грудки — 200 г
Дайкон — 200 г
Сыр твёрдый — 70 г
Морковь — 1 шт.
Лук репчатый — 1 шт.
Масло подсолнечное — 2 ст. ложки
Соль — по вкусу
Перец чёрный молотый — по вкусу
Куриное филе обмыть, опустить в кипящую подсоленную воду, отварить до мягкости (около 30–40 минут), остудить и нарезать небольшими кубиками, а затем выложить их на сковороду с разогретым маслом (1 ст. ложка), обжарить до лёгкого подрумянивания, переложить на тарелку и остудить. Морковь вымыть, очистить и натереть на тёрке для приготовления моркови по-корейски. Луковицу очистить, разрезать пополам, а затем каждую половинку нашинковать тонкими полукольцами. На сковороду, в которой жарилось филе, добавить оставшееся масло, хорошо разогреть его, выложить лук и обжарить до полумягкости. После этого к луку добавить морковь, обжарить овощи до мягкости и остудить. Дайкон очистить и ополоснуть. Сыр и дайкон натереть на крупной тёрке.
Соединить дайкон, кубики филе, морковь с луком и сыр, заправить маслом со сковороды, поперчить и посолить. Салат перемешать.
При подаче салат можно украсить зеленью.
81. Салат с морковью, курицей и яйцами
Окорока куриные копчёные (небольшие) — 1 шт.
Морковь — 2 шт.
Яйца куриные — 2 шт.
Масло растительное — 2 ст. ложки
Майонез — по потребности
Зелень укропа или петрушки рубленая — по вкусу
Соль — по вкусу
Морковь вымыть, очистить, ополоснуть и натереть на тёрке для моркови по-корейски. Яйца разбить в миску и лишь слегка взбить, но не очень усердно, чтобы только перемешать белок и желток. Вылить яичную массу на сковороду с разогретым маслом, обжарить с двух сторон до лёгкого подрумянивания, а затем выложить на тарелку, остудить и порезать соломкой. Окорочок разделать, мякоть порубить.
Соединить куриное мясо, морковь и яичную соломку, добавить рубленую зелень, посолить по вкусу, заправить майонезом и хорошо перемешать.
82. Салат «Для любимых»
Филе куриной грудки — 500 г
Перец болгарский оранжевый — 300 г
Перец болгарский красный — 300 г
Кукуруза консервированная — 200 г
Сыр твёрдый — 200 г
Лук зелёный шинкованный — 2 ст. ложки
Масло растительное — 4–5 ст. ложек
Горчица зернистая — 2 ст. ложки
Зелень укропа или петрушки — по потребности
Перец чёрный молотый — по вкусу
Соль — по вкусу
Куриное филе обмыть, разрезать на крупные куски, опустить в кипящую воду, отварить до мягкости (около 30–40 минут), остудить и нарезать небольшими кубиками. Стручки сладкого перца очистить от плодоножек, разрезать на 4 части, удалить внутреннюю мякоть с семенами, а четвертинки нарезать поперёк тонкой лапшой или кубиками. Сыр нарезать мелкими кубиками. Кукурузу отцедить.
Заправка: растительное масло взбить с горчицей, солью и перцем.
В миске соединить филе, сладкий перец, кукурузу, сыр и зелёный лук, полить заправкой и аккуратно перемешать. При подаче украсить салат зеленью.
83. Салат «Нежность»
Филе куриной грудки — 300 г
Сыр твёрдый — 300 г
Огурцы свежие — 3 шт.
Яйца куриные — 3 шт.
Чеснок — 2 зубчика
Горошек зелёный консервированный — 50 г
Майонез — по вкусу
Перец чёрный молотый — по вкусу
Соль — по вкусу
Филе обмыть, выложить в кипящую подсоленную воду и отварить до мягкости (около 30–40 минут), а затем вынуть из бульона, остудить, нарезать тонкой соломкой и посыпать перцем.
Яйца отварить в течение 10 минут, считая от начала закипания жидкости, а затем опустить в холодную воду, очистить, остудить, разрезать пополам и отделить желтки от белков. Белки нарезать тонкой соломкой, а желтки натереть на мелкой тёрке.
Огурцы вымыть, обсушить, разрезать вдоль на тонкие пластины, а затем нашинковать поперёк в виде лапши. Сыр натереть на средней тёрке. Дольки чеснока очистить от сухой оболочки и очень мелко порубить.
Салат выкладывать слоями в формовочное кольцо, промазывая каждый слой майонезом и слегка присаливая: 1-й слой — огурцы; 2-й слой — курица; 3-й слой — белок; 4-й слой — чеснок; 5-й слой — сыр. Сверху украсить салат желтками и зелёным горошком.
Осторожно поворачивая и одновременно поднимая вверх, снять формовочное кольцо.
84. Салат с курицей, помидорами и зелёным горошком
Филе куриной грудки — 400 г
Помидоры красные зрелые — 3 шт.
Яйца куриные — 3 шт.
Горошек зелёный консервированный — 0,5 банки
Лук зелёный — 1 пучок
Сметана — по потребности
Майонез — по потребности
Перец чёрный молотый — по вкусу
Соль — по вкусу
Яйца отварить в течение 10 минут, считая от начала закипания жидкости, а затем опустить в холодную воду на пару минут, обтереть, очистить, остудить и нарезать мелкими кубиками. Куриное филе обмыть, опустить в кипящую воду, отварить до мягкости (около 30–40 минут), остудить и также нарезать кубиками. Помидоры вымыть, обсушить, нарезать ломтиками и удалить сок с семенами. Зелёный лук вымыть в проточной воде, обсушить и нарезать тонкими колечками. Зелёный горошек выложить из банки на дуршлаг и дать стечь жидкости.
Сметану смешать с майонезом в соотношении 1:1.
Соединить куриное мясо, яйца, помидоры зелёный лук и горошек, посыпать солью и перцем, перемешать, заправить сметано-майонезным соусом и снова перемешать.
85. Салат из кальмаров с курицей
Филе куриной грудки — 200 г
Кальмары консервированные — 200 г
Огурцы маринованные — 1 шт.
Майонез — 200 г
Соль — по вкусу
Кальмары промыть, обсушить и нашинковать тонкой соломкой. Куриное филе обмыть, опустить в кипящую подсоленную воду, отварить до мягкости (около 30–40 минут), остудить и нарезать соломкой. Огурец вымыть, разрезать вдоль на тонкие пластины, а затем сложить в стопку и нарезать поперёк соломкой.
Соединить все подготовленные ингредиенты, заправить майонезом, перемешать и выложить в салатник горкой.
86. Салат с курицей и маслинами
Филе куриной грудки — 200 г
Яйца куриные — 1 шт.
Палочки крабовые — 100 г
Огурцы свежие — 1 шт.
Сыр «Гауда» — 100 г
Маслины (без косточек) — 10–12 шт.
Сметана — 130 г
Соль — по вкусу
Куриное филе обмыть, опустить в кипящую воду, отварить до мягкости (около 30–40 минут), остудить и нарезать соломкой или разобрать руками на волокна. Яйцо отварить в течение 10 минут, считая от начала закипания жидкости, а затем опустить в холодную воду на пару минут, обтереть, очистить, остудить и нарезать мелкими кубиками. Крабовые палочки нарезать кружочками. Огурец вымыть, обсушить, разрезать вдоль на тонкие пластины, а затем сложить их в стопку и нарезать поперёк соломкой. Сыр натереть на крупной тёрке. Маслины разрезать пополам.
Соединить все подготовленные ингредиенты, перемешать, полить сметаной, снова перемешать, при необходимости посолить.
87. Салат из курицы с огурцами и яблоками по-башкирски
Филе куриной грудки — 350 г
Огурцы свежие — 60 г
Яблоки кисло-сладкие — 60 г
Майонез — 20 г
Сметана 15 % — 20 г
Соль — по вкусу
Зелень — по потребности
Куриное филе залить горячей водой, довести до кипения и поварить в течение 30–40 минут, а затем вынуть из бульона, остудить и нарезать соломкой. Яблоки вымыть, очистить от кожицы и семян. Огурец вымыть. Яблоки и огурец также нарезать соломкой.
Выкладывать салат слоями в бокал. Сначала положить филе, на него — огурцы, а сверху — шинкованные яблоки.
Смешать майонез и сметану, посолить, перемешать и полить этой смесью уложенные ингредиенты. Верх салата посыпать измельчённой зеленью.
88. Салат «Яркий день»
Филе куриной грудки — 1 шт.
Огурцы свежие — 2 шт.
Огурцы солёные — 2 шт.
Перец сладкий красный стручковый свежий — 1 шт.
Перец сладкий жёлтый стручковый свежий — 1 шт.
Зелень укропа — 0,5 пучка
Масло растительное — по потребности
Соль — по вкусу
Куриное филе обмыть, опустить в кипящую подсоленную воду, отварить до мягкости (около 30–40 минут), остудить и нарезать соломкой. Свежие и солёные огурцы разрезать вдоль на пластины, сложить их в стопку, а затем тонко нарезать поперёк. Стручки сладкого перца вымыть очистить от плодоножек, разрезать на 4 части, удалить внутреннюю мякоть с семенами, а четвертинки нарезать поперёк тонкой лапшой. Зелень укропа промыть под струёй проточной воды, обсушить, очистить от грубых веточек и мелко нарезать.
Соединить филе, перцы, огурцы и зелень, посолить по вкусу, заправить растительным маслом и перемешать.
89. Салат с авокадо, курицей и сыром
Филе куриной грудки — 300 г
Авокадо — 1 шт.
Фета — 250 г
Огурцы свежие — 3 шт.
Лук репчатый — 1 шт.
Листья зелёного салата — 3–4 шт.
Соль — по вкусу
Для заправки:
Масло растительное — 3 ст. ложки
Уксус 6 % — 1 ст. ложка
Чеснок — 2–3 зубчика
Перец чёрный молотый — по вкусу
Соль — по вкусу
Куриное филе обмыть, опустить в кипящую воду, отварить до мягкости (около 30–40 минут), остудить и нарезать кубиками. Луковицу очистить и измельчить. Огурцы вымыть, обсушить и нарезать кубиками. Плод авокадо вымыть, обсушить разрезать острым ножом вдоль посередине и слегка повернуть половинки, чтобы плод разделился. Затем ударить по косточке лезвием большого ножа, чтобы нож вошёл в косточку. Слегка повернуть её и вынуть. Выпуклой стороной чайной ложки отделить кожуру от мякоти. Мякоть нарезать кубиками. Фету также нарезать кубиками. Листья зелёного салата вымыть в проточной воде, обсушить и порвать руками.
Заправка: зубчики чеснока раздавить плоской стороной ножа, очистить от сухой оболочки и пропустить через пресс. Соединить масло, уксус, чеснок, перец и соль и хорошо перемешать.
Соединить филе, огурцы, лук, салат и авокадо, полить заправкой и перемешать. Затем положить фету и ещё раз аккуратно перемешать.
90. Салат «Хрустящий»
Филе куриной грудки — 250 г
Огурцы свежие — 300 г
Сыр твёрдый — 150 г
Лук репчатый — 150 г
Батон столовый — 200 г
Масло растительное — по потребности
Листья зелёного салата — 1 пучок
Заправка:
Масло растительное — 4 ст. ложки
Чеснок — 3 зубчика
Уксус 6 % — 1 ст. ложка
Перец чёрный молотый — по вкусу
Соль — по вкусу
Куриное филе обмыть, опустить в кипящую воду, отварить до мягкости (около 30–40 минут), остудить и нарезать соломкой. Батон нарезать кубиками и при помешивании обжарить на масле до подрумянивания. Огурец вымыть, обсушить, разрезать вдоль на тонкие пластины, а затем сложить их в стопку и нарезать поперёк соломкой. Луковицу очистить, разрезать пополам, а затем каждую половинку нашинковать тонкими полукольцами, залить кипятком на 10 минут, воду слить, лук промыть в холодной воде. Сыр натереть на мелкой тёрке. Листья зелёного салата вымыть в проточной воде, обсушить и порвать руками.
Заправка: зубчики чеснока раздавить плоской стороной ножа, очистить от сухой оболочки и пропустить через пресс. Смешать растительное масло, чеснок, уксус, перец и соль и слегка взбить.
Соединить филе, огурцы, лук, сыр и зелёный салат, полить заправкой и перемешать. В салат добавить сухарики, быстро перемешать и сразу же подать на стол.
91. Салат «Черепаха»
Мясо курицы отварное — 200–300 г
Яйца куриные — 4 шт.
Лук репчатый — 1–2 шт.
Яблоки кисло-сладкие — 1 шт.
Сыр твёрдый — 50–70 г
Чернослив — 50 г
Ядра грецких орехов — 70 г
Грибы отварные — 100–150 г
Майонез — по потребности
Соль — по вкусу
Яйца отварить в течение 10 минут, считая от начала закипания жидкости, а затем опустить в холодную воду на пару минут, обтереть, очистить, остудить и мелко порубить. Луковицу очистить, разрезать пополам, а затем каждую половинку нашинковать тонкими полукольцами, залить кипятком на 10 минут, воду слить, лук промыть в холодной воде. Сыр натереть на крупной тёрке. Чернослив залить тёплой водой, дать ему набухнуть, а затем удалить из него косточки и нарезать соломкой. Яблоко вымыть и очистить от кожицы и семян. Мясо, грибы и яблоко также нарезать соломкой.
Выкладывать салат слоями в формовочное кольцо, промазывая каждый слой майонезом и посыпая солью по вкусу: 1-й слой — куриное мясо; 2-й слой — яйца; 3-й слой — яблоко; 4-й слой — грибы; 5-й слой — лук; 6-й слой — сыр; 7-й слой — чернослив. Покрыть чернослив слоем майонеза и украсить целыми ядрами грецких орехов.
Очень аккуратно, слегка поворачивая и одновременно поднимая вверх, снять формовочное кольцо.
92. Салат «Оригинальный»
Мясо курицы отварное — 200–300 г
Грибы отварные — 150–200 г
Огурцы солёные — 2 шт.
Яйца куриные — 3–4 шт.
Лук репчатый — 1–2 шт.
Майонез — по потребности
Соль — по вкусу
Луковицы очистить, разрезать пополам, а затем каждую половинку нашинковать тонкими полукольцами, залить кипятком на 10 минут, воду слить, лук промыть в холодной воде. Яйца отварить в течение 10 минут, считая от начала закипания жидкости, а затем опустить в холодную воду на пару минут, обтереть, очистить и остудить. Мясо, грибы, огурцы и яйца нарезать мелкой соломкой.
Соединить все подготовленные ингредиенты, посолить по вкусу, заправить майонезом и перемешать.
93. Салат «Цыганский»
Мясо курицы отварное — 200–300 г
Грибы консервированные — 200 г
Горошек зелёный консервированный — 1 банка
Помидоры красные — 1–2 шт.
Перец сладкий красный стручковый свежий — 1–2 шт.
Ядра грецких орехов — 50 г
Майонез — по потребности
Соль — по вкусу
Помидоры вымыть, обсушить и нарезать кубиками (семена с соком по желанию можно удалить, чтобы салат не был водянистым). Стручки сладкого перца вымыть, очистить от плодоножек, разрезать на 4 части, удалить внутреннюю мякоть с семенами, а четвертинки нарезать поперёк тонкой лапшой. Мясо и грибы нарезать соломкой. Горошек выложить на дуршлаг и дать стечь заливке.
Соединить все подготовленные ингредиенты, посолить по вкусу, заправить майонезом и перемешать.
Салат выложить на сервировочное блюдо и украсить тёртыми грецкими орехами.
94. Салат с курицей, кукурузой и грибами
Филе куриной грудки — 300 г
Яйца куриные — 2 шт.
Кукуруза консервированная — 1 банка
Морковь — 150 г
Лук репчатый — 100 г
Шампиньоны свежие — 300 г
Майонез — по потребности
Масло растительное — по потребности
Перец чёрный молотый — по вкусу
Соль — по вкусу
Зелень укропа или петрушки — по потребности
Морковь вымыть, очистить, ополоснуть и натереть на крупной тёрке. Луковицы очистить и измельчить. Грибы перебрать, почистить, быстро вымыть в проточной воде, чтобы они не успели пропитаться жидкостью, обсушить и нарезать тонкими пластинами. На сковороде разогреть масло, выложить в него лук и обжарить его до мягкости и лёгкого подрумянивания, а затем добавить морковь и слегка обжарить. После этого добавить грибы и при помешивании продолжать обжаривание до готовности грибов. Смесь остудить. Куриное филе обмыть, опустить в кипящую воду, отварить до мягкости (около 30–40 минут), остудить и нарезать соломкой. Яйца отварить в течение 10 минут, считая от начала закипания жидкости, а затем опустить в холодную воду на пару минут, обтереть, очистить, остудить и натереть на средней тёрке. Кукурузу отцедить.
Соединить все подготовленные ингредиенты, посолить, поперчить, заправить майонезом и перемешать.
Салат выложить на сервировочное блюдо и украсить зеленью.
95. Салат «Майский»
Филе куриной грудки — 500 г
Шампиньоны свежие — 300 г
Горошек зелёный консервированный — 400 г
Сок 0,5 лимона
Зелень укропа рубленая — 1 ст. ложка
Масло растительное — по потребности
Майонез — по потребности
Соль — по вкусу
Куриное филе обмыть, опустить в кипящую воду, отварить до мягкости (около 30–40 минут), остудить и нарезать кубиками. Грибы перебрать, почистить, быстро вымыть в проточной воде, чтобы они не успели пропитаться жидкостью, обсушить и нарезать тонкими пластинами. На сковороде разогреть масло, выложить в него грибы и обжарить их до лёгкого подрумянивания. горошек выложить на дуршлаг и дать стечь заливке.
Соединить все подготовленные ингредиенты, посолить по вкусу, заправить майонезом и перемешать.
96. Слоёный салат «А я делаю так!»
Филе куриной грудки — 350 г
Яйца куриные — 4–5 шт.
Сыр твёрдый — 150 г
Лук репчатый — 1 шт.
Уксус 9 % — 1 ч. ложка
Майонез — 200 г
Соль — по вкусу
Куриное филе обмыть, переложить в кипящую подсоленную воду и отварить до готовности (около 30–40 минут), а затем остудить и порезать на мелкие кусочки. Яйца отварить в течение 10 минут, считая от начала закипания жидкости, опустить в холодную воду, обтереть, очистить, остудить и натереть на крупной тёрке. Сыр также натереть на крупной тёрке. Луковицу очистить, измельчить, сбрызнуть уксусом, перемешать и оставить для маринования на 5–10 минут.
Выкладывать салат слоями в формовочное кольцо, смазывая каждый слой майонезом: 1-й слой — куриное филе; 2-й слой — лук; 3-й слой — сыр; 4-й (последний) слой — измельчённые яйца. Осторожно снять формовочное кольцо. Украсить салат по своему усмотрению.
97. Салат острый
Филе куриной грудки — 600 г
Лук репчатый — 1 шт.
Яблоки маринованные — 2 шт.
Маслины консервированные (без косточек) — 20 шт.
Майонез — 3 ст. ложки
Сок лимонный — по вкусу
Зелень укропа или петрушки
Соль — по вкусу
Куриное филе обмыть, опустить в кипящую воду, отварить до мягкости (около 30–40 минут), остудить и нарезать небольшими кубиками. Луковицу очистить, разрезать пополам, а затем каждую половинку нашинковать тонкими полукольцами. Яблоки очистить от семян и нарезать мелкими кубиками. Маслины нарезать тонкими колечками.
Соединить все подготовленные ингредиенты, сбрызнуть лимонным соком, заправить майонезом и перемешать. Салат выложить на блюдо горкой и украсить маслинами и зеленью петрушки.
98. Салат «Анталия»
Филе куриной грудки — 600 г
Грейпфрут — 1 шт.
Маслины без косточек — 7–10 шт.
Чеснок — 3 зубчика
Растительное масло — по потребности
Сахар-песок — по вкусу
Перец чёрный молотый — по вкусу
Уксус — по вкусу
Соль — по вкусу
Куриное филе залить горячей водой, отварить в течение 30–40 минут, оставить в бульоне до полного остывания, а затем обсушить и нарезать небольшими кубиками. Грейпфрут очистить от кожуры, разделить на дольки и снять с них плёнки. Дольки нарезать кубиками. Маслины нарезать кружочками. Зубчики чеснока очистить от сухой оболочки и пропустить через пресс.
Соус: растительное масло смешать с солью, перцем и сахаром, добавить уксус и слегка взбить до получения эмульсии.
Соединить филе, грейпфрут, маслины и чеснок, полить соусом и перемешать.
99. Салат «Адыгея» из кур с яйцом и зелёным луком
Курица (2 кг) — 1 шт.
Яйца куриные — 4 шт.
Майонез — 150 г
Лук зелёный — 65 г
Соль — по вкусу
Курицу тщательно обработать, вымыть, разрубить на крупные куски, опустить их в кипящую воду и отварить до мягкости (1–1,5 часа). Птица готова, если в неё свободно входит вилка и выделяется прозрачный сок. Отделить мякоть, остудить и нарезать мелкими кубиками или соломкой. Яйца отварить в течение 10 минут, считая от начала закипания жидкости, а затем опустить в холодную воду на пару минут, обтереть, очистить, остудить и отделить желтки от белков. Белки нарезать соломкой. Желтки натереть на мелкой тёрке. Зелёный лук вымыть в проточной воде, обсушить и нарезать тонкими колечками.
Куриное мясо и яйца выложить в миску, посолить, заправить майонезом и перемешать.
Салат горкой уложить на блюдо, посыпать желтками и зелёным луком.
100. Салат из курицы с яблоками
Филе куриной грудки — 300 г
Яйца куриные — 3 шт.
Яблоки кисло-сладкие — 2 шт.
Майонез — 200 г
Масло растительное — по потребности
Соль — по вкусу
Филе нарезать пластинами, обжарить на масле до подрумянивания с двух сторон, а затем остудить и нарезать соломкой. Яблоки вымыть, очистить от кожицы и семян и натереть на тёрке для приготовления моркови по-корейски или на крупной тёрке. Яйца вымыть, залить холодной водой и отварить в течение 10 минут, считая от начала закипания жидкости, а затем опустить в холодную воду на пару минут, обтереть, очистить, остудить, разрезать вдоль пополам и отделить желтки от белков. Белки порубить. Желтки растереть с майонезом.
Соединить курицу, яблоки и белки, посолить по вкусу, полить майонезом с желтками и перемешать.