Вы когда-нибудь замечали, как некоторые люди могут расположить к себе абсолютно любого человека?Независимо от того, как они выглядят и сколько у них денег – могут просто войти в комнату и сразу же оказаться в центре внимания.Про таких людей говорят, что они харизматики. Эта книга о том, как стать таким человеком, как стать харизматиком.А также о том, как достигать своих целей гораздо быстрее. Ведь харизма это мощный инструмент коммуникации и влияния на других людей.
Введение
О чём эта книга?
В данной книге мы поговорим с вами о таком явлении как «харизма». Поговорим о том, что это такое, зачем она нужна и как она может помочь вам добиваться поставленных целей. Кроме того, будут даны конкретные рекомендации и упражнения для её развития. В некотором смысле это книга – тренинг. Вы можете просто прочитать её, а можете, следуя всем рекомендациям, начать делать конкретные шаги, которые помогут вам стать притягательной личностью.
Эта книга в первую очередь для тех, кто хочет развиваться и готов работать над собой для достижения желаемого результата. Для тех, кто хочет большего от жизни, кто желает стать увереннее в себе, желает стать примером для своих родных и близких.
Кто я такой…
Меня зовут Алексей Швалёв, я бизнес-тренер и коуч.
Начиная с 2012 года занимаюсь тем, что провожу обучения профессионального и личностного роста.
Сначала это было для меня чем-то вроде хобби, я учился сам и делился полученным с другими. Несомненно, мне это нравилось и доставляло большое удовольствие.
Особенно было приятно получать положительные отзывы и слова благодарности от участников моих тренингов.
Я проводил обучения на разные темы. Начиная с тренингов по тайм-менеджменту и заканчивая тренингами по продажам и управленческим навыкам. Но при этом все мои обучения, так или иначе, были направлены на то, чтобы помочь людям стать хоть чуточку успешней и счастливей, стать уверенней в себе и как результат стать более интересными и яркими личностями.
Со временем увлечение переросло в профессию и стало для меня основным направлением, в котором мне интересно развиваться как профессионалу, чем я и занимаюсь.
На момент написания этой книги у меня за плечами накопился огромный опыт работы как в крупнейших федеральных компаниях, так и с небольшими предприятиями.
Позади сотни проведённых обучений, десятки городов от Москвы до Владивостока и тысячи часов практики.
И на данный момент я занимаюсь тем, что провожу обучения также начиная с тренингов по продажам, разного рода управленческим навыкам и заканчивая целыми стратегическими сессиями по созданию ценностей и миссии компании.
Кроме того, помогаю отдельным предпринимателям в достижении их целей в бизнесе.
____________
Я убеждён, что чтобы стать успешным, энергичным, стать притягательной личностью и привлекать к себе ресурсы, мы должны сами стать таким ресурсом. А для этого нужно работать над собой и работать много.
____________
За годы работы у меня накопилось достаточно знаний и опыта на тему развития личности и достижения успеха в разных сферах жизни. И я с удовольствием готов этими знаниями делиться.
Так появилась на свет эта небольшая книга, цель которой помочь вам сделать первый шаг навстречу той жизни, о которой вы мечтаете, а также стать яркой и притягательной личностью, чтобы достигать своих целей гораздо быстрее. Ведь харизма – это мощный инструмент коммуникации и влияния на других людей.
Итак, начнём…
Вы когда-нибудь замечали, как некоторые люди могут расположить к себе абсолютно любого человека? Независимо от того, как они выглядят и сколько у них денег, эти люди могут просто войти в комнату и сразу же оказаться в центре внимания.
Про таких людей говорят, что они обладают харизмой. Что это?
Харизма – это потрясающее умение располагать к себе любых людей, притягивать взгляды и внимание, заставлять себя слушать и восхищаться. Харизма – это не только привлекательная внешность, это нечто большее. На харизматичного человека хочется равняться, подражать ему.
Харизма в переводе с греческого – дар Божий.
Также это слово означает «притягивать к себе внимание».
____________
В Древней Греции люди, обладавшие харизматическими качествами, считались любимцами богов, которые помогали своим избранникам добиваться необыкновенных успехов.
____________
Харизма – способность влиять на других людей, увлекать своими идеями, своим состоянием, вести за собой (в том числе в зону дискомфорта).
Выражение «У него есть харизма» означает, что человек производит на окружающих сильное впечатление, они поддаются его обаянию и готовы следовать за ним.
Харизмой называется качество личности, признаваемое необычайным, благодаря которому она оценивается, как одарённая сверхъестественными, сверхчеловеческими или, по крайней мере, специфическими особыми силами и свойствами, не доступными другим людям.
Я рассматриваю харизму как некую привлекательность, благодаря которой человек интересен окружающим. Он выделяется среди других, он привлекает внимание, притягивает своей энергетикой. Порой это сложно и невозможно объяснить. С ним хочется общаться, быть рядом, быть в его окружении.
Человек является, словно магнитом для других людей.
Причём всё это относительно, человек, который привлекает внимание одних людей, может быть совершенно безразличен другим. Но развивая в себе это качество личности, можно привлекать внимание всё большего числа людей.
Что же отличает людей, обладающих харизмой от других?
Для того, чтобы понять, что же такого таинственного и загадочного есть в этих харизматиках, чем они нас так привлекают, предлагаю посмотреть на всё со стороны.
______________________________________________
ДЛЯ ЭТОГО ВЫПОЛНИМ СЛЕДУЮЩЕЕ УПРАЖНЕНИЕ
______________________________________________
Прямо сейчас оторвитесь от чтения книги. Возьмите ручку и лист бумаги. Выберете личность, которую вы считаете харизматичной. Это может быть реальный человек, либо это может быть персонаж из фильма или мультфильма.
Далее выпишите 5 качеств, что, на ваш взгляд, делает его таким особенным, чем он вас так привлекает? Какие качества в нём ярко проявлены?
Качества, которыми обладает харизматичный человек:
1.__________________
2.__________________
3.__________________
4.__________________
5.__________________
Качества, которые вы только что написали, это те качества, которые вы отмечаете и выделяете в других людях. Порой вы реагируете на них подсознательно.
Вас привлекает уникальное их сочетание и особая степень проявленности отдельных из них. Вот почему вас тянет к этим людям.
Осознав это, исчезает таинственность и сверхъестественность харизмы. Всё становится довольно просто и понятно.
Кроме того, качества, которые вы выписали, это те качества, которые есть в вас самих и которые привлекают других людей к вам. Это ваши сильные качества. Подумайте об этом.
К слову насчёт сильных качеств…
Есть ещё одно очень мощное упражнение, позволяющее понять ваши сильные стороны. Опросите 10 своих знакомых, кому вы доверяете, кто вас хорошо знает. И спросите у них: почему они с вами общаются, что есть в вас такого особенного?
Уверяю, результаты вас сильно удивят и порадуют.
____________
НО ВЕРНЁМСЯ К КАЧЕСТВАМ ХАРИЗМАТИКОВ
Опросив не одну сотню человек, я выделил 7 основных качеств харизматичной личности, на которые стоит обратить внимание.
1. ВНЕШНОСТЬ
Если посмотреть на любого из тех, кого вы считаете харизматиком – большинство из них будут выделяться тем, как они выглядят.
Именно благодаря тому, как человек выглядит, во что одет, у людей складывается некоторое впечатление о нём.
И если этот внешний образ чем-то уникален и интересен – он, несомненно, будет привлекать внимание.
2. ПОВЕДЕНИЕ ОТ ИЗБЫТКА
(ресурсное состояние, состояние наполненности)
Притягательны и интересны те личности, кто стремятся к людям от избытка из того, чем они обладают: энергией, возможностями, ресурсами всякого рода – время, деньги, знания, внимание, желания, опыт и пр. И менее интересны те, кто выступает с позиции недостатка и нужды. Это чувствуется и это порой даже отталкивает.
Харизматики – это те, кто имеют избыток таких ресурсов и чем больше – тем лучше.
Также ресурсом может быть успех в одной или нескольких сферах жизни.
3. ЭНЕРГИЯ
Харизматики – люди с «профицитной» энергетикой. Энергии у них больше, чем нужно им самим для повседневных нужд. И это производит на окружающих сильный эффект, даже побуждает их говорить об особом ореоле, сиянии, энергетических потоках, исходящих от лидера.
4. УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ
С уверенными в себе людьми находиться рядом всегда приятнее, чем с сомневающимися в каждом шаге. На уверенных в себе людей всегда можно положиться и довериться им. Уверенность в себе делает харизму более «убедительной».
5. УВЛЕЧЁННОСТЬ И СТРАСТЬ
Харизматики, какую бы область человеческой жизни мы не взяли, это люди увлечённые.
Ученые, политики, киноактёры, музыканты, спортсмены… всех их объединяет страсть. Страсть к своему делу, к тому, чем они занимаются.
Именно эта увлечённость гипнотически действует на людей. В глубине страсти лежит мощная энергия и чем сильнее вы чем-то увлечены, тем больше в вас рождается внутренней энергии.
Предметом вашей страсти может быть ваша работа, а может и любое из ваших увлечений, например, разведение редких кактусов или вышивание крестиком.
Это можно приостановить, но остановить невозможно.
6. УСПЕХ
Вам всегда будут интересны те люди, которые уже добились определённого успеха, особенно в интересной вам сфере. Это может быть здоровье, спорт, музыка, отношения, карьера, финансы, яркость жизни… всё что угодно.
В этом случае эти люди будут являться для вас примером и олицетворением желаемого результата. Именно это и будет притягивать к ним ваше внимание.
7. ВНУТРЕННЕЕ СОСТОЯНИЕ
Здесь я имею в виду внутреннюю гармонию с самим собой, целостность и самодостаточность. Нет излишней напряжённости, неуверенности, противоречий с самим собой, нет неопределённости. Есть чёткое принятие себя и осознание своей ценности.
От такого человека исходит чувство лёгкости, спокойствия, но при этом чувствуется уверенность и надёжность.
ПОДВЕДЁМ НЕБОЛЬШОЙ ИТОГ
Мы с вами только что разложили личность харизматика на отдельные качества, которые, по вашему мнению, вас в нём привлекают. Мы сделали это для того, чтобы посмотреть на личность харизматика со стороны, чтобы понять, в чём секрет этих людей.
Получается, что харизма каждого человека формируется из уникальной комбинации таких качеств и особой проявленности некоторых их них. Именно эта уникальность и позволяет положительно выделяться среди окружающих и привлекать к себе внимание.
____________
Харизматик – это человек, который привлекает хотя бы потому, что таких как он мало и ценность его только из-за редкости.
____________
Так сложилось, что людей привлекает всё необычное. Вы можете выделяться внешностью, тем, как одеваетесь, как себя ведёте, как мыслите, чем занимаетесь, что имеете и чего достигли.
Вы можете являть собой исключение из правил и этим быть интересным. Или вы можете быть примером успеха в чём-то, и это также будет делать вас интересным и привлекать к вам внимание.
Каждый человек уникален и этим по-своему интересен.
Но…
У каждого своя картина мира, своё представление о привлекательности. Поэтому человек, которого считают классным и привлекательным одни может быть совершенно безразличен другим. Поэтому ваш список качеств может слегка отличаться от моего списка и это нормально.
Но работая над собой, над своей уникальностью, над развитием отдельных качеств личности, будет развиваться и ваша харизма. Со временем вы сможете привлекать всё большее количество людей, причём с разными картинами мира.
Прежде чем перейти к вопросу о достижении целей, я бы хотел поговорить о таком понятии как успех.
Существует вполне чёткое определение этого слова:
____________
Успех – это достижение поставленных целей в задуманном деле, положительный результат чего-либо, общественное признание чего-либо или кого-либо.
____________
Опять же, опросив не одну сотню людей, я получил следующие варианты определения успеха:
Успех – это счастье, деньги, здоровье, семья, карьера, цели, результаты, признание.
И список можно было бы продолжить, но это были основные критерии.
Из всего этого можно сделать вывод, что…
Для кого-то успех заключается в том, чтобы заработать много денег, для кого-то в том, чтобы получить повышение и стать начальником, а для кого-то, чтобы были счастливы его родные и близкие. У каждого своя картина мира, в которой он по-своему прав.
Получается, что успех – это достижения и результаты в той или иной сфере нашей жизни. И каждый выбирает сам, какая сфера для него более важна, и в какой развиваться.
Лично я считаю, что важны абсолютно все сферы жизни. Развиваться надо гармонично, именно тогда вы в полной мере будете ощущать себя успешным и счастливым человеком.
Если же говорить об успехе как об общественном признании, то здесь на первый план выходят уровень дохода и дело, которым вы занимаетесь, насколько оно престижно, социально значимо и ценно для других.
Финансы и то, чем вы занимаетесь – это те сферы, успех в которых окружающими признаётся в первую очередь.
Поэтому, несмотря на то, что развиваться надо во всех сферах, финансам необходимо уделить особое внимание. Это и признание вашей успешности в жизни окружающими, а также отличный ресурс для достижения результатов в других сферах.
На тему достижения целей написано немало книг и создано немало тренингов.
Это весьма обширная тема и существует множество техник и правил, как ставить цели и соответственно достигать их.
Лично я сторонник самых простых методов, ведь всё гениальное просто. И на сегодняшний день я выделил для себя всего 4 основных пункта, без которых точно не обойтись.
Эти пункты следующие:
Знать, чего хочешь (иметь чётко сформулированную цель)
Знать, как этого достичь (иметь пошаговый план действий)
Иметь решимость действовать (верить в себя и свои силы)
Действовать
Думаю, вы со мной согласитесь, что здесь всё предельно просто и понятно.
Но есть ещё кое-что, что в разы способно усилить все эти пункты…
Это ваше окружение
Наверняка вы слышали, что именно наше окружение нас определяет. Кто мы есть, чего хотим, куда стремимся. И чем выше качество и уровень нашего окружения, тем выше наши результаты.
Очень важно с кем вы общаетесь, с кем обмениваетесь мыслями, идеями. У кого учитесь, с кого берёте пример.
От вашего окружения зависит, какие вы получаете знания, какие приобретаете привычки, какие ставите перед собой цели.
А ещё… самое важное, что даёт окружение, это поддержку и веру в себя.
К сожалению, мы не всегда можем объективно оценить свои силы и способности, часто мы их сильно занижаем.
На собственном примере я не раз убеждался, насколько это важно окружать себя теми, кто верит в тебя чуточку больше, чем ты сам, кто готов поддержать тебя на твоём пути.
Когда вы устали и практически нет сил продолжать движение – важно, чтобы рядом были те, кто верит в вас и готов поддержать. Несмотря ни на что.
Наше окружение позволяет нам взглянуть на нас самих со стороны. Увидеть все наши сильные стороны.
Это рождает уверенность в себе и придаёт решимости действовать.
Ну а действия в свою очередь приводят к результату. А это и есть тот самый успех, о котором мы говорили ранее.
____________
Таким образом, окружение даёт нам необходимые знания, правильные привычки, амбициозные цели, уверенность в себе и решимость действовать.
____________
Работайте над качеством своего окружения. Постепенно развивайте его.
Ваше окружение – это тот самый элемент, который поможет вам достигать ваших целей в разы быстрее!
Вопрос как такое окружение создать?
Помните, подобное притягивает подобное, уровень притягивает уровень.
Чтобы создать вокруг себя действительно ценное окружение из интересных вам людей, нужно и самим быть ценными для этого окружения.
И тут на помощь приходит харизма.
У харизматиков куда больше шансов войти в окружение таких людей.
И чтобы быть интересным, являться для этих людей ресурсом в чём-то, надо над собой работать, необходимо развивать свою харизму.
Теперь перейдём к самому интересному, а как же развить в себе это свойство личности?
Некоторым это свойство дано с рождения, и им, однозначно повезло. Но если вы не входите в число этих людей, не отчаивайтесь – харизму можно развить в себе самостоятельно.
Далее в этой книге я предлагаю несколько способов.
___________________________________
1.ВНЕШНИЙ ВИД – УНИКАЛЬНЫЙ ОБРАЗ
___________________________________
Начнём с внешнего вида, так как этот пункт самый простой.
Достаточно ли запоминающаяся у вас внешность?
Насколько продуман ваш образ, насколько он соответствует вам?
Не зря ведь существует выражение «Встречают по одёжке…»
Именно в первые 20 секунд знакомства у людей о вас складывается некоторое мнение, и тут как раз важную роль играет ваш внешний вид.
От вашего внешнего вида порой зависит, что о вас подумают другие.
Немного о стиле.
____________
Стиль – это умение одеваться уверенно. Уверенность в себе появляется при создании собственного стиля. Только когда вы честны с собой и не подражаете другим, ваш стиль будет настоящим.
____________
Потому важно знать, что подходит именно вам, насколько вам комфортно в том или ином образе. Насколько выбранный вами стиль вам соответствует.
При создании и формировании собственного стиля и образа стоит отметить так называемые стигматы.
Любой харизматик в своём облике имеет стигматы. История происхождения стигмат уходит к Христу, нам же важно уяснить, что стигматы на языке имиджмейкеров это особенности внешности.
Стигматы – это видимые признаки, по которым можно выделить человека на фоне других людей. Иными словами, это отличительные особенности, признаки во внешности, которые позволяют чётко его узнать.
Стигматами могут быть:
Врождённые физические особенности, например – маленький или большой рост, цвет кожи, цвет глаз, пропорции фигуры и так далее.
Приобретённые физические особенности, например – борода, лысина, татуировки, своеобразные причёски и так далее.
Увечья, например – шрамы, беззубость, одноглазость и так далее.
Элементы одежды, например – особый цвет одежды, фасон обуви, шляпы, необычные сочетания в одежде и так далее.
Аксессуары, например – трубки, сигары, украшения, серьги и так далее.
Сочетание предыдущих 5 пунктов.
Давайте разберём несколько примеров.
ИСТОРИЧЕСКИЕ ЛИЧНОСТИ:
Уинстон Черчилль
Врождённая физическая особенность – полнота
Элемент одежды – шляпа
Аксессуар – сигара
Иосиф Сталин
Приобретённая физическая особенность – усы
Элемент одежды – полувоенный френч
Аксессуар – трубка
Эрнесто Че Гевара
Приобретённая физическая особенность – борода
Элемент одежды – берет военного образца
Аксессуар – звезда на берете
Фидель Кастро
Приобретённая физическая особенность – борода
Элемент одежды – военный френч
Элемент одежды – армейское кепи
Михаил Горбачев
Врождённая физическая особенность – родимое пятно
Элемент одежды – классический костюм
Аксессуар – очки особой формы
ХАРИЗМАТИКИ СОВРЕМЕННОСТИ:
Михаил Боярский
Приобретённая физическая особенность – усы
Элемент одежды – шляпа
Аксессуар – шарф ФК Зенит
Алла Пугачёва
Приобретённая физическая особенность – особая причёска
Элемент одежды – платье уникального кроя (широкий балахон)
Григорий Лепс
Элемент одежды – классический костюм
Аксессуар – тёмные очки особой формы
Джейсон Стэтхэм
Приобретённая физическая особенность – лысина и щетина
Элемент одежды – классический костюм
Харизматик, в каком-то смысле, становится заложником своего визуального имиджа. Ему необходимо всегда появляться на людях «при стигматах». Это становится настолько важно, что для ослабления харизматического влияния зачастую бывает достаточно предъявить харизматика, лишённого стигматов.
Таким образом, если вы решили пойти по пути харизматического влияния, проанализируйте свой визуальный образ. Возможно, вы захотите что-нибудь изменить или подправить. Подумайте, какие элементы к своему облику вы могли бы добавить.
____________
Но нужно помнить: важно чтобы выбранный вами образ соответствовал вам как личности, чтобы вам было комфортно, и вы чувствовали себя уверенно.
____________
В формировании харизматического имиджа важно все до мелочей: походка, одежда, интонации, осанка. Все это должно сделать человека узнаваемым и запоминающимся.
___________________
2.ЯЗЫК ВАШЕГО ТЕЛА
___________________
Для начала рекомендую вам заняться своей физической формой.
Вы можете заняться спортом или какими-либо другими физическими нагрузками. Это могут быть танцы, йога, всё что угодно. Выберете то, что будет вам по душе и в процессе занятий доставлять удовольствие.
____________
Физические нагрузки в целом очень положительно будут влиять на вас. Помимо здоровья и хорошего настроения вы получите уверенную походку, осанку, вы начнёте лучше чувствовать своё тело. Человек, занимающийся спортом (танцами, йогой и т.п.), излучает энергию и уверенность.
____________
Есть, конечно, среди харизматиков и те, кто далёк от спорта.
Но, по моему глубокому убеждению, спорт и физические нагрузки это один из самых простых шагов, который поможет вам выгодно выделиться на фоне других людей.
Многие успешные люди следят за своим здоровьем. Поэтому здоровый человек автоматически воспринимается как более успешный.
Демонстрируйте харизму через язык тела. Язык жестов может многое сказать о том, как вы относитесь к себе, и помочь узнать об этом другим. Неправильный язык тела может заставить вас выглядеть застенчивыми или нерешительными. Поэтому очень важно, чтобы ваши жесты показывали, что вы уверены в себе, увлечены и активны.
Как это делать:
Следите за осанкой. Харизматичный человек всегда держит спину прямо и ходит уверенным, решительным шагом. Ничто не передает уверенность лучше, чем хорошая осанка.
Используйте жесты, ведь они могут многое сказать о том, как вы относитесь к себе, и помочь узнать об этом другим. Очень важно, чтобы ваши жесты показывали, что вы уверены в себе, увлечены и активны.
Смотрите, как жестикулируют другие люди. Некоторые используют язык жестов очень искусно. Это, как правило, более успешные в общении люди, которые кажутся более надежными и компетентными. К такому типу относятся успешные актеры, музыканты, телеведущие, политики.
Ищите хорошие и плохие примеры использования языка жестов. Изучайте их и внедряйте в свою жизнь.
Используйте свой взгляд. Привлекайте внимание не только голосом, но и глазами.
Человек, который уверен в себе, смотрит в глаза своему собеседнику. И напротив, неуверенный человек часто опускает глаза вниз или отводит их в сторону. Отводит взгляд и лжец. Поэтому прямой взгляд в глаза часто воспринимается как признак правдивости и уверенности в себе.
____________
Контакт глаз нужно поддерживать не менее 1/3 времени разговора, но желательно, не более 2/3, чтобы не напрягать собеседника. Не смотрите на телефон или часы, так как ваш собеседник может подумать, что он вам неинтересен.
____________
Практикуйте этот навык постоянно, при любой возможности. Со временем вы поймёте, насколько это сильный инструмент как для развития вашей уверенности в себе, так и для её трансляции окружающим.
____________________________________________
3.ПОВЕДЕНИЕ ОТ ИЗБЫТКА
(ресурсное состояние, состояние наполненности)
____________________________________________
Как я уже писал выше, харизматики это те, кто имеют избыток различного рода ресурсов, таких как: энергия, возможности, время, деньги, знания, внимание, желания, опыт и пр. Они имеют избыток этих ресурсов и охотно делятся ими с остальными.
В любой ситуации общения с людьми, будь то общение с друзьями, коллегами по работе, вашей второй половинкой – направляйте своё общение из состояния избытка. Любое ваше общение должно исходить от вашего хорошего настроения, вашего собственного не навязанного никем желания поделиться чем-то приятным и нужным, что у вас в избытке.
Именно эта черта вашей личности, как минимум вдвое увеличит внимание к вам окружающих.
Чтобы наработать состояние избыточности необходимо:
Во-первых, разобраться в себе, принять себя со всеми достоинствами и недостатками и обрести целостность, которая притягивает людей. Это необходимое условие для понимания, на каком этапе развития вы сейчас находитесь и выбора правильного направления развития. Я принимаю себя таким, какой я есть – это первое.
Второе – уделить максимально возможное время для занятий теми делами, которые по-настоящему вам нравятся и которые вас заряжают.
Этот пункт формирует позитивное отношение к жизни. Здесь вы будете получать те избытки, которыми будете в дальнейшем делиться с окружающими.
Энергия и эмоции – это очень мощный ресурс. Для того, чтобы понять, что действительно заряжает и наполняет вас энергией, предлагаю выполнить следующее упражнение. Оно называется «12 ДЕЛ ЭНЕРГИИ».
Возьмите ручку и лист бумаги. Напишите 12 дел, которые вас заряжают и наполняют энергией, которые доставляют вам удовольствие.
1. __________________ 7. __________________
2. __________________ 8. __________________
3. __________________ 9. __________________
4. __________________ 10. _________________
5. __________________ 11. _________________
6. __________________ 12. _________________
А теперь посмотрите внимательно на свой список. Как часто эти дела присутствуют в вашей жизни? Как часто вы занимаетесь тем, что вас заряжает и наполняет энергией и положительными эмоциями?
Если в течение недели у вас присутствует 9 и более дел из списка – это хороший знак, значит с энергией на данный момент у вас скорее всего полный порядок.
Если от 5 до 8, то это средний показатель. С энергией вроде бы в целом всё хорошо, но тем не менее есть к чему стремиться.
Если же у вас присутствует всего 4 и даже меньше – вам определённо есть над чем работать. Благо вы только что составили целый список того, что следует сделать, чтобы получить заряд энергии и хорошего настроения.
В любом случае, каким бы не был ваш результат, в течение следующих 7 дней сделайте что-то из своего списка, чего давно уже не делали. Чем больше пунктов вам удастся активизировать, тем лучше.
Будьте тем, кто дарит свою энергетику, дарит хорошее настроение.
Поведение от избытка – вот ключ к успеху.
____________________
4.УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ
____________________
Харизматичной личности необходима уверенность, твёрдость решений и взглядов. Когда другие сомневаются и отступают назад, харизматичный человек идёт своим курсом. Он готов бороться. Его уверенность воодушевляет других.
Пара способов, как развить уверенность в себе:
1.Делать то, что страшно
Это самый верный способ стать уверенней в себе. Особенно, когда вы делаете что-то, что по вашей внутренней шкале страха составляет 5 из 5. Когда вас трясёт и коленки подкашиваются. Зато потом, появляется чувство, что вы готовы на всё, на любые подвиги.
Не бойтесь выйти из зоны комфорта. Не бойтесь сделать шаг в неизведанном направлении.
Прямо сейчас составьте список вещей, которые так давно хотелось сделать, но было страшно и не хватало уверенности. Также добавьте в этот список то, что находится за пределами вашей зоны комфорта, что вам неприятно было бы делать, что заставило бы вас нервничать, переживать и чувствовать себя неловко.
1. __________________
2. __________________
3. __________________
4. __________________
5. __________________
Если вам страшно и некомфортно – вам туда.
*Главное, чтобы это не противоречило законам Российской Федерации и было социально допустимо.
Это может быть прыжок с парашютом, прыжок с тарзанкой, спеть или станцевать в людном месте, познакомиться на улице с понравившейся девушкой или парнем… Всё что угодно.
Составьте список и начните реализовывать. Для поддержки можете позвать друга или подругу, вместе будет проще и веселее.
Сделайте что-то, что по-настоящему страшно и что выведет вас из зоны комфорта. Буря эмоций и повысившаяся уверенность в себе вам гарантированы! Кстати, это ещё будет и неплохим таким плюсом к вашему ресурсному состоянию.
Если не знаете с чего начать, начните с малого – подарите случайному прохожему апельсин. Казалось бы, мелочь, но тоже своего рода выход из зоны комфорта.
2.Преодоление трудностей
Любая трудность – это испытание вашего характера. И не важно, что в вашей жизни сейчас происходит, финансовые проблемы, долги, давление окружающего вас мира, семья, работа…
Важно лишь то, что вы будете с этим делать. Сдадитесь при первой же возможности или же пойдёте до конца, сделав всё возможное, чтобы данная проблема была решена. И тогда вы покажете самому себе и всем окружающим из чего вы сделаны.
Я в своей жизни часто сталкивался с различного рода трудностями, особенно в последние несколько лет. И я, так или иначе, с этими трудностями справлялся, хотя и не всегда это было так легко, как хотелось бы.
Да, было трудно, было плохо, было больно. Но сегодня все эти неприятные события я вспоминаю с улыбкой. Когда преодолеваешь данные вещи в жизни, чувствуешь, что стал лучше, сильнее, опытнее. Иначе начинаешь смотреть на всё вокруг. Это здорово помогает при дальнейшем движении вперёд.
Любая проблема, а точнее её решение – это рост. Рост личности и, конечно же, рост уверенности в себе.
Но это не значит, что нужно специально искать и создавать себе проблемы. Ведь мы рождены для счастья, а не для постоянной борьбы. Но если уж таковые случились, будьте готовы проявить стойкость и терпение и выжать максимум пользы из этих ситуаций.
_______________________
5.ПОЗИТИВ И ОПТИМИЗМ
_______________________
Повторюсь ещё раз - будьте тем, кто дарит свою энергетику, дарит хорошее настроение.
Положительные эмоции необходимы для достижения поставленных целей. Под влиянием энтузиазма и соответствующего настроения, человек способен эффективно действовать и побеждать. Харизматик способен заразить своим оптимизмом окружающих. Это помогает преодолевать препятствия и сохранять «боевое» настроение.
Но вы не обязаны быть в хорошем настроении 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Вы имеете полное право иногда побыть грустным или несчастным. Невозможно всё
время быть на позитиве. Точно так же как погода бывает разной, вы испытываете разные эмоции: грусть, радость, гнев, ненависть, любовь, восторг и т.д. Просто не стоит негативные эмоции нести в массы. Лучше вам от этого точно не станет.
____________
Станьте исключением, ведь в мире и так полно негатива. Будьте тем, кто дарит людям позитив, надежду и уверенность в завтрашнем дне.
____________
Для этого:
1.Научитесь находить во всём положительные моменты
Это совершенно иное мышление, к которому просто так за пару минут не придёшь.
Начните с малого, с любой небольшой неприятности в вашей жизни. Посмотрите на неё под другим углом, что в ней есть хорошего? Возможно, она кроет в себе какие-то возможности для вас или это шанс научиться чему-то, стать уверенней в себе, всё что угодно.
Кроме этого, представьте, что всё могло бы быть и намного хуже. Так что наверняка случившееся не так уж и ужасно. Всё относительно, смотря, с чем сравнивать. Из любой ситуации есть выход, пока вы живы.
2.Перестаньте жаловаться
У людей и без вас проблем хватает, ваши проблемы никому не нужны.
Научитесь принимать на себя ответственность за всё, что с вами происходит. Что бы ни случилось – это результат вашего выбора, вы притянули это в свою жизнь. Своими решениями, действиями, мыслями.
____________
Что случилось, то случилось. Теперь только в ваших силах что-то изменить.
____________
Если вас что-то не устраивает в вашей жизни, если вам что-то не нравится, то вы можете это изменить. Если вам не нравится ваша работа, вы её всегда можете поменять и найти другую. Если вам не нравится ваш партнёр, вы можете создать те отношения, которые вы хотите создать. И если это невозможно, то вы можете расстаться с этим человеком.
Представьте себе ситуацию, что вам плохо, и вы пожаловались об этом кому-то. И что в результате? Теперь вам обоим плохо. Если этот человек был не в силах решить вашу проблему, то зачем было нагружать его ей?
Конечно, здесь могут быть исключения, когда нужен свежий взгляд на проблему, поддержка или просто необходимо выговориться. Но при этом вы всё равно должны быть готовы действовать, чтобы проблема в итоге была решена.
3.Перестаньте смотреть новости
А лучше вообще телевизор, ничего хорошего вы там точно не увидите. Сплошное насилие и негатив. Так зачем лишний раз грузить себя подобного рода информацией, тем более, что повлиять на неё вы вряд ли сможете?
Резюмируем все 5 способов развития в себе качеств харизматика:
1.Внешний вид – уникальный образ
Проанализируйте свой визуальный образ, возможно, вы захотите что-нибудь изменить или подправить. Подумайте, какие элементы к своему облику вы могли бы добавить.
2. Язык вашего тела
Займитесь спортом или какими-либо другими физическими нагрузками (танцы, йога и т.п.). Это поможет вам выгодно выделиться на фоне других людей.
Используйте жесты, ведь они могут многое сказать о том, как вы относитесь к себе, и помочь узнать об этом другим. Очень важно, чтобы ваши жесты показывали, что вы уверены в себе, увлечены и активны.
3.Состояние наполненности (ресурсное состояние, состояние избытка)
В течение следующих 7 дней сделайте что-то из своего списка «12 дел энергии», чего давно уже не делали. Чем больше пунктов вам удастся активизировать, тем лучше.
Будьте тем, кто имеет избыток различного рода ресурсов и охотно делится ими с остальными. Поведение от избытка – вот ключ к успеху.
4.Уверенность в себе
Работайте над собой и над своей уверенностью в собственных силах. Будьте тем, на кого всегда можно положиться и кому всегда можно довериться.
Не бойтесь выйти из зоны комфорта.
5.Позитив и оптимизм
В мире полно негатива. Станьте исключением, будьте тем, кто дарит людям хорошее настроение, надежду и уверенность в завтрашнем дне.
Харизма – это труд, работа над собой, просто так ничего не будет.
В себя нужно вкладывать, вкладывать много и вкладывать постоянно. Вкладывать время, вкладывать деньги.
Однако результат вас порадует – обладая харизмой, вы сможете с лёгкостью вступать в нужные вам взаимоотношения с окружающими, налаживать желательные контакты и просто общаться с интересными вам людьми. Харизма поможет как в деловых отношениях, так и в личных.
Харизматичность – это очень круто. Это качество открывает море возможностей.
Способности есть у всех, у каждого свой потенциал, своя мотивация развиваться, свои инструменты, своя уникальная комбинация качеств.
Начните применять эти советы, и я уверен, что ваша жизнь обязательно изменится в лучшую сторону.
Если хотите больше информации по достижению целей, в частности по достижению целей в бизнесе – подписывайтесь на мой Instagram и канал в Telegram.
Там я регулярно делюсь ценными материалами, мыслями, идеями и собственным опытом по части достижения тех или иных целей в бизнесе и в жизни.
Просто перейдите по ссылкам:
Канал в Telegram – t.me/harismaiuspeh
Мой Instagram – @alexey.shvalev