Добро пожаловать в сердце сексуального удовольствия, поцелуев, любви, прелюдии, фантазий… и так далее! Из всех этих слов становится очевидно, что секс воистину прекрасен в любых его проявлениях, но, по правде говоря, он не всегда бывает таковым. Положа руку на сердце, каждый из нас, будь то мужчина или женщина, сможет вспомнить целый ряд неловкостей, с которыми мы сталкивались на этом поприще. В соло, дуэте или группе, да мало ли где еще? Везде царит недосказанность, и не только в постели, точно вам говорю! Нет, господа, речь пойдет не только о ваших причиндалах. Именно поэтому я извлеку на поверхность некоторые табу. На самом деле мне хочется сразу зайти с козырей и начать с правды, о которой сегодня мало кто осмеливается говорить.

На дворе 2022 год. Дату я упоминаю не случайно, ведь может статься, что сей труд все еще будут читать спустя тысячелетие после моей смерти, в 3022 году.

Сегодня мы вынуждены констатировать: времена, когда мужчина работал, распоряжался всеми доходами и, приходя домой, удобно разваливался в любимом кресле, а его жена стояла у плиты, суетилась по хозяйству и занималась детьми, прошли! Да, наконец-то наступило время, когда женщины стали равноправными с мужчинами членами общества.

Однако мне, женщине, приходится с прискорбием наблюдать одну вещь: все больше мужчин боятся прослыть извращенцами, если осмелятся произнести обычный комплимент, поухаживать или проявить чувство юмора рядом с женщиной. Самое страшное, что многие из них пытаются скрывать свое сексуальное желание, потому что «так больше не принято»! Посмотрите, какие письма я получаю ежедневно.

У некоторых блюстителей чистоты языка, конечно, могут заслезиться глаза от количества ошибок в электронных письмах – орфографических, грамматических и так далее. Но от этого послания не перестанут быть реальными свидетельствами состояния дел, которыми я готова с вами поделиться! Так что возьмите себя в руки: важно само сообщение, а не его форма.

Скажу прямо, без экивоков, господа: испытывать желание к сексуальной девушке – нормально! В данном случае желание – это тихий голос в вашей голове, речь не о прикосновениях, настойчивости, взглядах или неуместных комментариях! Видите ли, поработав с сотнями мужчин, чьи отношения с женщинами зашли в тупик, я заметила, что они боялись признать свое желание, потому что сегодня мужчины слишком часто ассоциируются с извращенцами, сволочами, насильниками, мерзавцами и так далее. К счастью, осталось еще немало женщин, которые не стремятся подогнать всех мужчин под одну гребенку маньяка.

Вот три правдивые истории, которые откроют вам так глубоко скрытую правду. Сразу после них я расскажу вам, почему считаю подобные вещи женским лицемерием.

Cандра была моей подругой. Тридцать четыре года, тело мечты, высокая, блондинка, короткая стрижка, красивое лицо, грудь уверенного третьего размера и прелестная маленькая упругая попка… Короче говоря, хороша! Несмотря на то что я считаю себя довольно привлекательной, рядом с ней я всегда чувствовала себя не в своей тарелке.

Догадайтесь, почему?

Вы скажете: «Ну, она просто была “симпатичней” тебя, Бели». Да, так и есть. Но на самом деле меня беспокоило другое! Все проходящие мимо мужики оборачивались на нас… ну, в основном на нее, если честно. Сандра обожала сексуальные наряды, куда бы она ни шла. Даже ее самая заношенная пижама была в обтяжку, чтобы вы понимали!

Однажды мы, как обычно, пили кофе на летней веранде кафе. Сандра была верна себе и пришла в сногсшибательном платье с глубоким декольте. Во время разговора мне удавалось смотреть ей в глаза не больше минуты! Взгляд неизбежно соскальзывал на ее пышное декольте.

Теперь мы подошли к сути проблемы. Меня коробило не то, что она щеголяла в своих сексуальных платьях, нет, а то, что она без конца твердила мне с брезгливым выражением лица:

– Ну ты глянь на этих мужиков, как же они меня бесят, ты видела, как они на меня пялятся, они серьезно?

В какой-то момент я не выдержала:

– Серьезно, Сандра, извини, но даже я всю дорогу пялюсь на тебя! Это нормально, когда мужики смотрят на то, что ты так охотно им показываешь, разве нет?

Она слегка скривилась и ответила:

– Да, но это же нормально, сейчас уже не 40-е, женщина может одеваться, как ей хочется, и не чувствовать себя раздетой!

Я отреагировала неожиданно:

– Ты права, женщины имеют право одеваться, как хотят, но у мужчин есть глаза, и они тоже имеют право смотреть на то, что ты суешь им под нос.

Вывод: немного поломавшись, Сандра все же призналась мне, что демонстрирует свое тело, чтобы привлечь внимание, ведь ей уже 34. Ей отчаянно было нужно доказать себе, что она все еще так же привлекательна, как и в 20 лет. Это придавало ей уверенности. Так зачем брюзжать? Она жаловалась, чтобы скрыть успешность своих действий, ведь в женском сообществе не принято добровольно хотеть привлекать мужские взгляды, это может быть неправильно воспринято… Так что обвинять мужчин гораздо проще!

Однажды одна влиятельная медиаперсона, назовем ее Бабе́т, опубликовала на Ютьюбе видео, в котором объявила о своем решении отказаться от ношения лифчиков. В то время это стало ультрамодно. Считалось, что бюстгальтеры вредны для груди. Как женщина с довольно объемным бюстом, я несказанно рада, что имею возможность носить белье, которое позволяет мне быстро бегать или ходить без того, чтобы мои сиськи выплясывали пируэты по 180° под футболкой! Черт подери, как же больно, когда они подпрыгивают!

Короче, вернемся к той барышне: в своем видео она рассказывала, что ее возмущению нет предела! Однажды весенним вечером она натянула на себя полупрозрачное черное кружевное боди, джинсы, кроссовки и отправилась с приятелем в «Макдоналдс».

Они выходят из его машины и собираются сделать заказ.

Она встает в очередь и ТУТ… замечает, что несколько человек пялятся на нее. Интересно, почему это? На ней всего лишь кружевное боди, под которым нет ничего, так что ее грудь не просто угадывалась под ним, она была видна во всей красе!

В конце своего видео барышня заявила, что грудь – это не сексуальный объект, с этим пора покончить, она предназначена для кормления детей, и точка. Да вы что? Но, дорогуша, разве ты забыла, что некоторые женщины даже кончают от прикосновений к ней? Я только за участие груди во вскармливании ребенка, но мне кажется, девушка забыла о других женщинах, для которых грудь еще и важная эрогенная зона. Чувствительная область, доставляющая им массу удовольствия; часть тела, которую некоторые женщины банально используют для соблазнения! И наконец, это часть женской анатомии, на которую любят смотреть большинство мужчин, поскольку она для них естественным образом крайне привлекательна.

Вывод: каждая женщина сама решает, носить бюстгальтер или нет. Это очевидно. Как вы заметили, она сказала, что люди глазели на ее тело. И женщины в том числе! На самом деле, как по мне, так каждый имеет право делать то, что нравится, при условии, что ответственность за свои поступки он берет на себя и не бьет других по голове за их взгляды на него. Смотреть – это естественное состояние человека!

Давайте начистоту: Бабет ни в коем случае не должна подвергаться неуместным оскорблениям, критическим выпадам или, того хуже, домогательствам. Это даже не обсуждается. Единственное, я считаю, что женщинам не мешало бы не забывать о демонстрируемой ими сексуальной привлекательности и эффекте, который они оказывают на окружающих, и не реагировать так остро на взгляды посторонних.

Луа́н вместе с Максимом уже два года. Им обоим по 28 лет. Пятничные вечера они обычно проводят вместе на открытой веранде кафе. Семь часов вечера, лето, очень жарко…

Внезапно официант усаживает очередную клиентку вплотную с их столиком. Это Сюза́нн, 35 лет, бизнес-леди, одета в очень стильный серый костюм. На ней приталенный пиджак с длинными рукавами, легкая розовая блузка, в меру строгая – в меру откровенная, юбка по колено и черные лодочки на каблуках. Получилось, представили, как выглядит Сюзанн? Пока вроде ничего из ряда вон выходящего, скажете вы.

Не тут-то было…

Луан бросает взгляд на столик, за которым сидит Сюзанн. Ничего необычного, кстати. Мы все обращаем внимание на новых соседей в кафе. Только вот какая штука, она оглядывает ее с ног до головы, и в ее маленькой головке вырисовывается образ очень красивой и одновременно сексуальной девушки. Сюзанн одета не вульгарно, стильно, но, надо признать, Луан встревожилась! Ей показалось, что она сама менее женственна, чем новая посетительница, и Максим, естественно, должен был почувствовать то же самое. Луан не обмолвилась об этом ни словом, ведь ей не хотелось, чтобы парень заметил ее ревность, не говоря уже о том, что конкурентка тоже могла услышать, что она секси!

Как вы думаете, почему я называю все вышесказанное женским лицемерием?

Дело вот в чем: одним своим видом или нарядом одна сексуальная женщина в состоянии вывести из равновесия другую! Да, девочки невероятно критично относятся друг к другу, гораздо сильнее, кстати, чем мужчины, как открыто, так и втихаря. Рядом с другой цыпочкой они могут почувствовать опасность, конкуренцию или собственную нелепость. И не дай бог, если она еще и одета так же, все это ей идет больше, смотрится на ней гораздо соблазнительнее, и околдовывает она мужскую аудиторию прямо у всех на глазах, и другой женщине ничего буквально не остается, кроме как бросить в сердцах: «Сучка крашеная!»

В этом я и вижу потрясающее женское лицемерие, ведь почти все они своим поведением дают понять, что для мужчин чувствовать то же самое ненормально!

Итак, давайте подытожим: женщины прекрасно знают об источаемой ими сексуальной привлекательности, но делают вид, что не в курсе, какое воздействие она может оказывать на мужчин.

Вывод: сексуальная девушка притягивает взгляды не только мужчин, но и женщин, давайте уже проясним это раз и навсегда! Внешность обманчива, не думайте, что все женщины, даже феминистки, держатся за руки и являются лучшими подругами.

Нет. Женский мир – это клетка с львицами, где разрешены любые приемы, особенно удары в спину. Потому что в нем царит конкуренция, и она заложена в нас на генетическом уровне, впрочем, как и в вас, господа.

Я гарантирую, что если вы с вашей женщиной окажетесь где-нибудь поблизости с такой Сюзанн, Бабет или Сандра, то ей, скорее всего, станет не по себе… даже если она не скажет вам об этом! Естественная человеческая реакция.

А сейчас я хотела бы более подробно остановиться на теме одежды. Женщины и мужчины, все ее носят в первую очередь для того, чтобы не выходить на улицу голыми, это понятно. Но помимо этого – чтобы продемонстрировать свою индивидуальность.

Свободный стиль говорит о следующем: «Я хочу чувствовать себя комфортно и классно».

Стильный наряд: «Я хочу чувствовать себя уверенно, на высоте».

Сексуальная одежда: «Я хочу выглядеть соблазнительно и чтобы один или несколько человек обратили на меня внимание», – например, на свидании и особенно на вечеринке.

Рискую повториться, но еще раз обращаю ваше внимание: это вовсе не значит, что женщина стремится, чтобы на нее пялились ВСЕ мужики в округе. Чувствуете разницу? Ну, что вы теперь думаете, как лучше всего поступать с сексуальной привлекательностью женщин?

Просто оставаться мужчиной! Смахните пыль со своих яиц и перестаньте жить в страхе.

Вот что я ответила на письмо Людо «Я запутался, нужен совет»:

По сути, я прошу его определиться! Проявить уважение, быть искренним и смелым. Это неплохой вариант, чтобы перестать загоняться и наконец получить ответ!

Имейте в виду, мужчина биологически запрограммирован на размножение. Это не я придумала, а матушка-природа. Напоминаю, испытывать желание или смотреть на женщин – на 100 % естественно. Мы, честно говоря, тоже поглядываем на мужчин, только гораздо незаметнее, чем вы! Нас может возбудить красивый парень в рекламе духов, мы не чураемся поглазеть на мужское хозяйство, пока его обладатель протискивается по проходу в самолете. Так что давайте по чесноку, черт возьми! Мы делаем то же самое, поэтому и вам пора прекратить скрывать ваши естественные реакции. Если вы человек здравомыслящий и ведете себя уважительно, то у вас не получится обидеть женщину, сделав ей комплимент или сознавшись в желании обладать ею, если только она не лжет сама себе, но в этом случае лучше проходите мимо, она не та самая. Кроме того, вычеркните глагол «сознаваться» из вашего лексикона. Вы ни в чем не сознаетесь, потому что этот глагол подразумевает, что вам стыдно. Просто говорите правду, точка. Основа всего – это мужчина, который показывает, что он мужчина. Что не делает его мерзким извращенцем. Все дело в том, как вы показываете свою мужественность и что говорите, понимаете?

Прежде чем рассказать о пяти извечных мужских проблемах, я упомяну о двух вещах, которые вы, скорее всего, не знаете о своем пенисе. Благодаря доктору Марку Галиано, хирургу-урологу и автору книги «Мой член и я», я обнаружила один факт, который может моментально развеять все ваши комплексы!

Размер полового члена часто оценивают в состоянии покоя. Вспомните, например, школьную душевую после тренировки… Ваш взгляд наверняка периодически цеплялся за причинное место одноклассников, чтобы оценить разницу с вашим, верно? Да ладно, было же! Хотеть сравнивать себя с другими в этом возрасте нормально, но именно отсюда берет начало проблема маленького члена.

Знаете ли вы, что существует два вида пенисов? Во-первых, это пенис-на-крови, который в состоянии покоя довольно скромен. Что сильно расстраивает его владельцев, и именно это часто порождает комплексы в мужской раздевалке. Однако во время эрекции он может увеличиваться в два, а то и в два с половиной раза в длину и в диаметре. Причина проста: массированный приток крови. В целом это самые твердые и испещренные венами пенисы, имеющие классическую, дугообразную, направленную вверх форму.

Во-вторых, это пенис-на-плоти. Его размеры в состоянии покоя весьма внушительны и почти не отличаются от его же размера при эрекции. Это король душевых и раздевалок! Единственное, что существенно меняется в нем во время эрекции, это его твердость. Итак, как думаете, к какой категории относитесь вы?

В любом случае, господа, помните, что вы занимаетесь любовью (или сексом) пенисом, который сделан не из пенопласта! Неважно, кровь или плоть, есть эрекция – и только это и имеет значение, на остальное наплевать. Главное, чтобы стояк был и замечательно проявлял себя в постели.

Ну как, убедились? Не стоит зацикливаться на приборах, увиденных в раздевалке, и заниматься самобичеванием, ведь то, что у того парня член в два раза больше, вовсе не означает, что ваш останется маленьким, когда дойдет до дела.

О ля-ля, не очень-то позитивная книга выходит! Сразу вываливает на нас кучу проблем, нахалка какая эта Бели!

Секс не всегда приносит удовольствие. У каждого из нас бывают свои разочарования, дискомфорт и предрассудки. Сейчас я расскажу вам о пяти вещах, доставляющих массу неприятностей большинству мужчин.

Если вы узнаете себя, спешу вас успокоить: вы не единственный мужчина с такими проблемами. Тысячи и даже миллионы собратьев уже побывали в вашей шкуре, сейчас в ней или окажутся когда-нибудь! Просто они этого еще не знают или не хотят открыто признать.

Кстати, вам приходилось слышать от какого-нибудь приятеля: «Блин, я трындец какой скорострел, ты знаешь, что с этим делать, друг?» А я-то знаю, потому что мне этот вопрос задавали много раз! Итак, 5 извечных мужских проблем в сексе. Все будет хорошо!

Если размер становится проблемой, это та еще головная боль. Слишком маленький, слишком большой, слишком толстый или тонкий… Я сейчас пройдусь по этой проблеме вширь, вдоль и поперек! (Некоторые из них кривоваты, большинство, собственно говоря, вы не знали?)

Майк, 18 лет, каждую субботу играет в футбол. После тренировки никогда не принимает душ. Нет, он не вонючка, просто ему проще провалиться под землю, чем «выставить свой член на всеобщее обозрение», как он сам говорит! У этого комплекса три источника.

Первый: в 12 лет в мужских раздевалках начались переглядывания и смачные шуточки про пенисы. В какой-то момент парни решили усложнить себе жизнь и помериться членами в состоянии покоя. Майк быстро понимает, что у него самый маленький. Над ним поржали и наградили прозвищем «мелкокалиберный».

Второй: в 15 лет Майк увлекся порно. Там его поджидало поразительное открытие. Приборы всех актеров были в два раза толще и длиннее, чем у него. Вот теперь-то уж точно. У него маленький!

Третий: в 17 лет у него случился первый сексуальный опыт с Клема́нс, девушкой, с которой он был вместе несколько месяцев. Переволновавшись по поводу размера своего члена, парень не совладал с эрекцией – все, это фиаско. У него не только маленький член, но еще и проблемы с эрекцией! Он задает Клеманс волнующий его вопрос, и та, смутившись, ощущая себя припертой к стенке, отвечает ему как на духу. Она говорит только о том, что видит, а поскольку его пенис не эрегирован…

– Ты тоже думаешь, что у меня маленький?

– Ну… не так чтобы очень!

После этой провальной попытки Майк не решался снова заняться сексом аж до 27 лет! Да, десять лет тотального воздержания. Наконец он снова безумно влюбляется, в Софи. На этот раз Майк не желает упускать свой шанс и обращается ко мне за консультацией. Мы проводим колоссальную работу с его психологическим состоянием и ограничивающими установками. Я даю ему свои лучшие советы по сексу и подвожу итог.

– Майк, я настоятельно рекомендую подобрать подходящего тебе сексолога, потому что моя работа ограничивается теоретической частью проблемы. Даже несмотря на все полученные от меня упражнения на повышение уверенности в себе и самооценки, я не смогу повести тебя дальше.

Он прислушался к моему совету и в итоге понял, что зря потратил десять лет своей жизни, будучи уверенным в том, что не способен довести женщину до оргазма… ведь у него был совершенно нормальный пенис!

Хорошая история.

Так чаще всего и происходит: парень всю свою скоротечную юность живет в плену собственных предрассудков или домыслов только для того, чтобы в итоге понять, что его член всегда был абсолютно нормальным!

Кстати, а что значит «нормальный пенис»?

Все члены разные. Длинные и тонкие, короткие и толстые, короткие и тонкие, длинные и толстые, сильно загнутые вбок или вниз. На самом деле размер часто путают с формой! Но то, что число мужчин, зацикливающихся на размере, растет, – это правда.

А давайте-ка посмотрим на средние показатели в целом по миру!

Британские врачи измерили 15 500 пенисов в рамках медицинского исследования (опубликованного в специализированном урологическом журнале BJU International). Средняя длина эрегированного полового члена европейца составляет 12–13 см, а диаметр 3,79 см.

«Средняя» значит, что это и является «нормой». Конечно, есть пенисы намного длиннее и толще и намного короче и тоньше.

Как я ненавижу рассуждать о темах «ниже пояса» в цифрах! Но я же понимаю, что тут собрались мужики, и вы любите анализировать, поэтому я сделаю над собой усилие. Придется вам переваривать эти цифры, джентльмены!

Некоторых показатели нормы успокоят, особенно тех, кто в них укладывается или немного превышает, а вот других, находящихся намного выше или ниже нее, заставят понервничать. Это нормально. Откровенно говоря, я понимаю, что у вас могут быть комплексы по поводу размера пениса. Это тянется с незапамятных времен, и появление порно только усугубило ситуацию. Женщины тоже комплексуют по поводу размера груди. Вы наверняка слышали женскую присказку, что важен не размер, а то, как им пользуются? Что ж, я расскажу вам правду и ничего, кроме правды.

12,3 напористых сантиметра!

Нади́н вместе с Момо́ уже несколько лет. Однажды Надин берет линейку и говорит ему:

– Иди сюда, сейчас мы тебя измерим!

Момо сразу стало не по себе. Он знал размер своего члена и до этого никогда не обсуждал эту деликатную тему со своей девушкой.

– Не! Не! Стоп, хватит дурачиться, отстань.

Но Надин настаивает.

– Да ты что, боишься, что ли? Ну ты же знаешь, что он в любом случае доставляет мне удовольствие, ну пожалуйста, мне просто интересно! Ну давай!

Надин прикладывает линейку и смеется:

– Ути какой коротенький, наш малыш Момо, надо же! 12,3 см, ой…

У Момо было два варианта: согласиться с неуклюжими шуточками Надин и съежиться до размеров своего маленького члена либо собрать яйца в кулак и напомнить ей, как часто его 12,3 см заставляли ее видеть небо в алмазах! Что бы вы сделали на его месте?

Момо решил, как говорится, не разбрасываться шарами, он улыбнулся ей и прошептал:

– А ну-ка, иди сюда, сейчас ты увидишь, что мы с моим коротышкой 12,3 см умеем!

И устроил ей совершенно божественный секс.

Он не стал возмущаться или обижаться. А взял и укрепил их «горизонтальные связи». В конце концов, им всегда было хорошо вместе, и никакие жалкие нормативы не смогли этого испортить!

Ваше восприятие себя имеет очень большое значение. Даже если ваш пенис меньше 12–13 см, вы все равно можете доставить женщине удовольствие.

Не буду скрывать, что для некоторых женщин этот вопрос более чувствителен. Ведь для них и их тел размер имеет такое же важное значение, как и мастерство. Свое возбуждение они напрямую связывают с размером пениса и вполне могут пристраститься к определенному «размеру». Глупо утверждать за всех женщин на свете, что маленький размер не так важен, главное – уметь им хорошо пользоваться. Собственно, все зависит от них самих и того, что они считают маленьким!

Итак, мы разобрались с этой деликатной темой, и теперь хочу вам напомнить, что доставить удовольствие может не только половой член. Есть еще, например, язык и пальцы. Можно задействовать все ваше тело целиком! И кстати, маскулинность определяется не только размером члена, господа, пора уже спуститься на землю! Прежде всего это состояние души. У громадных, уверенных в себе шкафов бывают маленькие пенисы, а у тщедушных заморышей огромные. Угадайте, кто из них будет иметь успех у женщин? Тот, кто прежде всего остального будет уверен в себе!

Но, парни, никогда не забывайте еще об одном: важен не только размер вашего прибора, но и размер нашей вагины!

Александра Уби́н, обожаемая мной сексолог, говорит, что ученые подсчитали длину влагалища, и в среднем она составляет 8 см. Однако при возбуждении оно удлиняется, порой в двукратном размере. Что касается его ширины, то она может варьироваться от нуля сантиметров в состоянии покоя до нескольких сантиметров во время проникновения. Иными словами, оно эластично и умеет приспосабливаться к размерам мужского члена, ну или того, что туда попадает, например секс-игрушки.

Таким образом, можно сказать, что наши половые органы во многом похожи. Размеры бывают разные и у вас, и у нас. Если все вышесказанное еще не помогло вам успокоиться и принять размеры вашего пениса, примите от меня еще несколько советов, которые помогут вам почувствовать себя более комфортно. Посвящается Рона́ну Моа́лю, прекрасному сексологу, который поделился со мной этими замечательными советами!

Преимущества «маленького» члена

Вы можете вытворять такие вещи, которые недоступны другим. Я имею в виду, что короткий или среднего размера пенис – это король догги-стайла (по-собачьи). Почему? Потому что эта поза располагает к наиболее глубокому проникновению. С крупнокалиберными партнерами женщинам в ней часто бывает больно. Вы же можете позволить себе порезче и поглубже, звонко шлепать ее ягодицы своими бубенцами, адски кувыркаться с партнершей… Короче говоря, выкладываться по полной! Анальный секс тоже буквально создан для вас, потому что с вашими параметрами можно не осторожничать, особенно в самом начале. Оральный секс с вами также может быть весьма приятен для вашей партнерши, поскольку такой пенис гораздо легче взять поглубже и поиграть с ним. Если подумать, то плюсов довольно много!

Давайте теперь поговорим о больших членах!

Жоа́н, 42 года, пришел ко мне на консультацию. Миссия: «Осторожно, анаконда». Большую часть своей юности Жоан провел в клубах свободного секса и вел очень насыщенную сексуальную жизнь. К 42 годам он уже изрядно устал от телесных утех и начал искать любовь, настоящую!

Жоан перезнакомился с кучей женщин, но не сумел удержать или хотя бы заняться сексом ни с одной из них! Почему? Его слишком толстый и длинный член пугал милых дам! Ага, у всех свои проблемы, понятно? Он рассказал, что, даже если между ним и женщиной устанавливалось взаимопонимание, когда дело доходило до постели, она обращалась в бегство. Его огромный пенис пугал. Жоан ничего не мог понять, ведь тот же самый член заставлял бурно финишировать несметное количество женщин в клубах свободного секса! Проблема в том, что реальная жизнь не имеет ничего общего с порнофильмом! Его вопрос был следующим:

– Бели, что мне сделать, чтобы они перестали пугаться, и как заниматься любовью с «обычной» женщиной?

В принципе, чтобы не распугивать дам, я посоветовала бы ему подрезать свой член, но это было бы непрофессионально с моей стороны! Для начала мне пришлось объяснить, что многие мужики хотели бы себе его проблемы, что тут скрывать. Затем я предложила ему разыграть свою лучшую карту, пойти с козырей, если хотите.

– Жоан, во-первых, когда ты приводишь девушку к себе домой, прежде чем скинуть одежды, вы некоторое время заигрываете друг с другом, так?

– Да, конечно, Бели!

– Молодец! Я предлагаю тебе быть посмелее в этой игре в соблазнение. Когда начнутся объятия, поцелуи и пойдет жара, постарайся остаться одетым как можно дольше, пусть она изучит тебя через одежду, потрогает дракона, затаившегося под твоими джинсами, чтобы она смогла получить представление о его размере. Посмотри на нее и скажи, что ей нечего бояться, ты осознаешь, чем тебя наградила природа… но, несмотря на внушительный размер, он способен доставить удовольствие нежно, спешить некуда, в любом случае секс на первом свидании для тебя не самоцель, ты не так прост! И бац! Ты вскрываешься, у тебя все козыри на руках, и более того, ты бросаешь ей вызов! Ты тут главный и сам говоришь «нет» в первый вечер!

Скажи женщине «нет» до того, как это сделает она, и можешь получить приятный сюрприз. Скорее всего, она никогда не оказывалась в такой ситуации, и это хорошо. Как вы думаете, почему? Эффект неожиданности, конечно же! Женщины любят, когда их удивляют!

Кстати, это работает с любым размером члена, попробуйте и убедитесь сами. Если вы уверены в себе и соблазнение проходит в штатном режиме, никаких осечек не будет!

Что касается лучшего способа заняться любовью с анакондой между ног, все просто – нужно действовать аккуратно, это ясно как день. Если дама сильно возбуждена и не напряжена, это может облегчить проникновение. В идеале следует начинать с миссионерской позы или позы ложки, они наиболее безопасные и минимизируют вероятность болевых ощущений. Даже если вы не на шутку разгорячились, именно женское тело принимает ваш член внутрь себя, поэтому, пожалуйста, прислушивайтесь к ней и периодически спрашивайте, все ли в порядке, прежде чем ускориться и решить «поддать жару». Немного чуткости не повредит, даже наоборот.

Такое положение вещей может вас несколько озадачить, потому что аккуратность – это хорошо, но иногда хочется выпустить своего зверя на волю, это нормально. Чтобы все прошло гладко, лучше позволить вашей партнерше направлять вас и подсказывать, когда можно закусить удила. Короче говоря, терпение и деликатность – ваши лучшие союзники.

Крепкий стояк, как у быка или жеребца (называйте это, как хотите), значит, что вы мужик, настоящий! Только вот всего одна или парочка осечек могут сделать вас уязвимым, даже жалким! Безусловно, я пишу «жалкий» не потому, что так думаю, это вы сами так о себе думаете! А потеря эрекции может случиться с любым мужчиной в любом возрасте. Прежде чем разбираться, как и почему это происходит, давайте изучим сам механизм эрекции!

Первое, что нужно знать: эрекция – это механизм, напрямую контролируемый мозгом. При стимуляции ваших органов чувств (запахи, образы, ласки, ощущения и возбуждающие звуки) нервные центры головного мозга посылают сигналы, которые передаются через спинной мозг к половым органам. Активация находящихся там нервов и вызывает эрекцию. Но в наступлении стояка участвует еще один процесс: поступление крови в кавернозные тела полового члена. Ну да, чтобы стать твердым, пенис должен наполниться кровью. Вены сжимаются и удерживают кровь на протяжении всей фазы возбуждения. В норме этот венозный отток блокируется до эякуляции. Если говорить о физиологии эрекции, то фактически стояк может быть у вас постоянно или почти постоянно! В мужском мозге есть область, которая некоторым образом не позволяет вам быть на взводе 24 часа в сутки, за исключением фазы быстрого сна, то есть когда человек видит сновидения. Отсюда и ночные эрекции!

Что ж, после этого краткого экскурса в биологию несложно догадаться, что, если вы склонны к закупорке артерий, это может повлиять на качество эрекции и не только.

Вот список причин, по которым ваш член может начать капризничать:

• Образ жизни: слишком много сахара, слишком много жира, мало спорта

• Неуверенность в себе, комплексы, сомнения

• Усталость, стресс, давление, беспокойство, начало отношений

• Гиперчувствительность

• Употребление алкоголя, табака, наркотиков

• Некоторые виды медицинского вмешательства или гормональные заболевания

• Неподходящие по размеру презервативы, например слишком тугие

• Интенсивные тренировки, слишком большие затраты энергии

• Пропасть между привычкой мастурбировать под порно и реальным контактом с женщиной

• Отсутствие желания, недостаточное возбуждение

«Это, конечно, весьма познавательно, Бели, но что именно со всем этим делать?»

Для начала не забывать, что вы не машина! Эрекция иногда пропадает, господа. Считается, что после 30 лет каждый мужчина хотя бы раз испытал это на себе или как минимум имел проблемы с «устойчивостью». Даже если такое случалось несколько раз, не думайте, что все пропало. Помните, вашими действиями управляет мозг. Если вы думаете о том, что у вас не будет эрекции, она всенепременно выйдет из чата. Логично, правда?

А что на самом деле думают об этом женщины? Ну, скажем так, они чувствуют себя виноватыми и ответственными. Этот момент так же чувствителен для вашей партнерши, как и для вас. Она может подумать, что именно из-за нее у вас не стоит… Это действительно ужасное чувство, такое же ужасное, как и ваше. Так что в этом вопросе лучше быть союзниками, чем разойтись по углам! Успокойте ее и разрядите обстановку, скажите, что это не ее вина: «Прости, моя красавица, я немного разнервничался, мне так хочется сделать тебе хорошо, что я слишком перенапрягся. С мужчинами такое иногда случается, это не из-за тебя». Сохраняйте спокойствие и возвращайтесь к сексуальному путешествию с улыбкой!

Что предпринять, чтобы улучшить ситуацию?

Теперь мы переходим к моменту, который часто омрачает секс. К одной необходимой детали, если вы хороший мальчик и предохраняетесь! Да, я говорю о презервативе. Потерять эрекцию можно и во время надевания презерватива. Ведь приходится сосредоточиться на процессе, иногда искать, с какой стороны его развернуть. Честно говоря, в этом нет ничего сексуального! В такие моменты, вместо того чтобы судорожно пытаться надеть его самостоятельно, заманите в эту предварительную игру свою партнершу. Есть два способа: она надевает его на вас руками… или ртом, зажимает кончик губами, а затем ими же разворачивает его по всей длине пениса! Если даже при таком раскладе ваш солдатик начинает заваливаться, значит, в самом деле, «Хьюстон, у нас проблемы».

Так как же наиболее эффективно обеспечить себе хороший стояк?

• Регулярно занимайтесь спортом, чтобы насытить организм кислородом и выработать эндорфины – гормоны удовольствия. Кроме того, вы должны знать, что спорт повышает уровень тестостерона и, следовательно, ваше либидо! И не забывайте пить много воды.

• Здоровый образ жизни имеет колоссальное значение для хорошей эрекции: курение, алкоголь, наркотики, нездоровая пища, перенасыщенная сахаром и жиром, – все это только испортит вашу производительность!

• СОН! Качественный ночной сон (7–8 часов) – синоним хорошего здоровья. А почему бы, вы думали, утро самое подходящее время для секса? Да потому что вы (в идеале) отдохнули. Для нормального функционирования ваш мозг нуждается в отдыхе. Нет нужды напоминать, что именно он управляет возбуждением, а значит, и вашей эрекцией. Возьмем парня, который целый день проводит со своей дамой. Кино, ресторан, другие развлечения. Вечер в самом разгаре. К нему домой они приходят ближе к ночи. Объевшийся, уставший, весь на нервах, как вы думаете, у парня есть шанс выдать крепкую, в полном смысле этого слова, эрекцию? Очевидно, нет!

• Занимайтесь любовью в подходящее вам время. Конечно, я знаю, в этом вопросе трудно что-либо планировать. Но если у вас есть такая возможность, выбирайте утро, а не вечер. Тут мы возвращаемся не только к теме усталости, но и к кое-чему посложнее: человек – это дневное млекопитающее, которое в основном активно в течение дня. Ночью наш организм переходит в режим отдыха. Для нас вошло в привычку заниматься сексом ночью, но на самом деле для вашего тела это не так уж и привычно! Делать это после еды тоже не рекомендуется, так как на переваривание пищи уходит 50 % энергии организма. Порноактеры не просто так снимаются в своем кино утром или в середине дня.

• Визуализируйте свои успехи! Подбадривание себя тоже может сработать, но вы должны в него верить. Сейчас мы говорим в первую очередь о визуализации. Прежде чем ринуться в постель, представьте, что вы король секса. Ваше подсознание дорисует все остальное, и это может сработать!

• Эрекция также зависит от кровообращения. Некоторые позы не сильно способствуют поддержанию твердости нашего парня. Кровь должна свободно поступать вниз, поэтому выбирайте позы, в которых ваш член будет в вертикальном или прямом положении, например миссионерскую или догги-стайл. Если дама сверху, то добиться крепкой эрекции на протяжении всего пути будет более проблематично. То же самое можно сказать и о более «спортивных» позах. Если вы подхватите свою партнершу на руки, вашим мышцам достанется гораздо больше крови, чем пенису, не говоря уже о рассеивании внимания на другие телодвижения, которые могут помешать сохранить высокий градус возбуждения. Никогда не забывайте: реальная жизнь – это не порнофильм.

• Часто возникающая тема: нужно позаботиться о своем удовольствии! Удовольствие не разновидность эгоизма. Если вы думаете только об удовольствии партнерши, ваше возбуждение может улетучиться. Почему? Да потому, что вы забываете о себе во всей этой истории! Нет ничего плохого в том, чтобы на всю катушку позаботиться о своем удовольствии и насладиться им, если это не идет в ущерб интересам другого человека.

• Не создавайте культ из своей партнерши! В любви люди становятся сентиментальными, нерешительными и даже думать боятся. Хотите, расскажу секрет? Хороший стояк бывает и от животной страсти. Телячьи нежности прекрасны первые пять минут, но было бы неплохо уметь нахраписто взять свою женщину! В животное превращаться не надо, просто найдите правильный баланс. Это ваша партнерша, но помимо этого и в первую очередь – ваша любовница. Мало у кого из мужчин пропадает эрекция или не случается стояк с женщиной на одну ночь. Есть над чем поразмыслить.

• Оставьте свой прибор в покое на какое-то время! Вы наверняка замечали, что после нескольких дней воздержания обычное прикосновение или эротическая картинка приводят к эрекции. Поступите так же и с вашими сексуальными похождениями. Сделайте несколько дней перерыва между ними, для самых смелых – неделю, и посмотрите, что получится!

Преждевременная эякуляция… Пожалуй, самая распространенная проблема, с которой я сталкиваюсь каждый день в почте, на коучинге, в социальных сетях. А если я вам скажу, что быстро кончать – это нормально, вы мне поверите? Если мы обратимся к истокам нашего вида, то все становится очевидно: опасность была повсюду! В таком контексте трудно «заниматься любовью» безмятежно. Именно поэтому мужчины сохранили способность легко возбуждаться и быстро эякулировать. Они сквозь века пронесли идею о том, что ради выживания вида женщину необходимо оплодотворить быстро! А теперь я хочу кое-что прояснить: «естественно» не означает необратимо. На самом деле некоторые мужчины страдают от внезапной преждевременной эякуляции, хотя до этого все шло хорошо. Что из этого следует? Что преждевременная эякуляция часто имеет психологический характер. Собственно, как и потеря эрекции.

Если копнуть поглубже, то обнаружится удивительная вещь: на самом деле все мужчины кончают, кончали или будут кончать преждевременно. Да-да, согласно уважаемым мной сексологам, с клинической точки зрения преждевременной считается эякуляция, произошедшая в интервале до 15 минут. Обалдеть, правда?

Поле действия преждевременной эякуляции довольно обширно: есть те, кому достаточно для этого одного взгляда, другие сбрасывают давление от малейшего женского прикосновения. Самый распространенный случай, естественно, эякуляция спустя несколько секунд после проникновения.

Вам, господа, не помешает знать, что, согласно женским предпочтениям, средняя продолжительность полового акта без учета прелюдии составляет примерно 5–8 минут! Так что забудьте о длящейся вечность прочистке дымохода. Все это подходит для порно или как разовая акция в моменты нестерпимого сексуального голода, перевозбуждения или после длительного перерыва. Но, как и в случае с эрекцией, стоит этому с вами случиться, как вы тут же чувствуете себя несчастным и бессильным.

Что же делать, когда так происходит? Прежде всего, не нервничать и не испытывать чувства вины. Половой акт не ограничивается проникновением и не заканчивается эякуляцией. Он в принципе не обязан заканчиваться именно этим, представляете? Давайте так: ничего ужасного в эякуляции не в процессе полового акта нет, даже если это удивит вашу партнершу. Обязательно уделите достаточно времени прелюдии, это очень важно. И уж если такое с вами случится, не нагнетайте, успокойте партнершу, чтобы она не чувствовала себя виноватой, и с юмором разрядите ситуацию. Покажите, что для вас это ничего не меняет.

«Ты меня так возбуждаешь, детка, что я не смог сдержаться». Подобные слова хорошо ложатся на душу, и женщине будет приятно услышать именно их, если вы слишком быстро кончите.

Вы можете даже предупредить ее об этом, чтобы дать ей возможность хорошенько возбудиться и кончить как можно скорее:

«Предупреждаю тебя, мой ангел, я так сильно тебя хочу, что долго не продержусь!»

Но каковы причины такого стремительного семяизвержения?

Их несколько:

• Партнерша, которая будоражит и возбуждает вас гораздо больше, чем предыдущая

• Переполненность романтическими чувствами, которая ускоряет эякуляцию (или, наоборот, может помешать ей, потому что у партнера не получается раскрепоститься)

• Гиперактивное либидо и юный возраст

• Стресс от ожидания наступления эякуляции

• Гипертиреоз

Последствия быстрой эякуляции в основном носят психологический характер, сопровождаются потерей уверенности в себе, что сказывается на паре в долгосрочной перспективе.

Так что же с этим делать?

Прежде всего, поймите, что эякуляция, как и эрекция, провоцируется возбуждением. Чем больше стимулов, тем быстрее она наступает! Осознав, что этим процессом управляет мозг, вы поймете, что контролировать семяизвержение возможно. Но для этого нужно тренироваться, например практиковать тантрический секс.

• В обычной жизни большинство склонных к преждевременной эякуляции мужчин говорят, дышат, едят и делают все быстро, поэтому сбавьте обороты! Научившись замедлять темп в повседневной жизни, вы сумеете замедлить темп своей сексуальной жизни.

• Меняйте позу, как только почувствуете приближение эякуляции, чтобы сбить ее, или периодически делайте это упредительно, даже до того, как появилось желание кончить.

• Избегайте слишком удобных, привычных и визуально возбуждающих поз, таких как догги-стайл или миссионерская, внесите разнообразие в привычный ход вещей. Чем сложнее поза, тем больше разных мышц будет задействовано, это приведет к ослаблению пениса и, как следствие, задержке эякуляции.

• Полностью сосредоточьтесь на партнерше, думайте о ее удовольствии, это должно отвлечь вас от тревожных мыслей и отсрочить роковое извержение вулкана!

• Если так, увы, произойдет, ни в коем случае не ругайте себя, это не помешает вам продолжить доставлять удовольствие вашей партнерше любым другим способом или даже начать снова, если у вас хватит выносливости.

• Когда чувствуете, что вот-вот, вдыхайте через нос, животом, выдыхайте через рот, расслабляя таким образом промежность (проще говоря, анус). Во время семяизвержения дышат через рот, и промежность сокращается, поэтому делайте все наоборот!

• Как кролики – не вариант! Проникновение должно происходить медленно. Волнообразными движениями, не спеша, чувственно. Между прочим, женщине это понравится, потому что, честно говоря, одни только резкие движения бедрами нас утомляют!

• Перестаньте дрочить и начните мастурбировать! В чем разница? Дрочить – это совершать механические действия за просмотром порно или когда возникает желание словить удовольствие по-быстрому. Вижу цель – не вижу препятствий и иду напролом без какой-либо связи со своим телом. Мастурбация – это изучение своего тела через ласки и изменения темпа. Как можно дольше оттягивайте момент эякуляции. Старайтесь каждый раз не позволять себе пройти через вашу «точку невозврата». И самое главное, мастурбируйте с использованием средств, близких по структуре к вагинальной смазке, например слюны, лубриканта или кокосового масла, охватывайте весь пенис, включая его головку. Многие мужчины мастурбируют перед порно на сухую, что начисто лишает их связи с реальностью. Как вы сумеете адаптироваться к теплой влажной вагине после ваших сухих ладошек?

Советы советами, но не забывайте, что ваше психологическое состояние имеет решающее значение. Перед каждым половым актом не давите на себя, не ставьте перед собой никаких целей, кроме как хорошо провести время. Ваша единственная скромная задача – продержаться на минуту дольше, чем в прошлый раз. И самое главное, если получится, поздравьте себя и запишите это в список личных побед. Маленький шаг для мужчины – гигантский скачок для его члена!

Более того, это хорошая возможность улучшить свои навыки в прелюдии, так как мужчины с быстрой эякуляцией часто являются признанными мастерами в этой области. Речь о своеобразном способе компенсации на пути к умению контролировать семяизвержение. С таким же успехом можно утверждать, что женщина охотнее предпочтет быстро кончающего бога прелюдии, чем неотесанного трахальщика, не владеющего необходимым арсеналом ласк. Имеющий уши да услышит! Если после нескольких недель тренировок нет никаких изменений, подумайте о возможности обратиться к профессиональному сексотерапевту или сексологу.

Во время секса некоторые мужчины сталкиваются и с другой проблемой, прямо противоположной преждевременной эякуляции. Мы не будем затрагивать полное отсутствии семяизвержения, когда сперма не изливается ни во время мастурбации, ни во время секса, потому что самым разумным, на мой взгляд, решением этой проблемы будет консультация компетентного в этой области специалиста (уролога и сексолога).

Проблема, о которой пойдет речь, – это невозможность выбить пробку из шампанского или потребность в огромном количестве времени для того, чтобы кончить во время секса, в то время как, надраивая свой прибор самостоятельно, вы можете эякулировать за пару секунд или минут!

Казалось бы, зачем вообще беспокоиться о марафонских качествах в постели? В конце концов, это прекрасная возможность подарить даме оргазм или даже несколько, пока другие страдают от абсолютно противоположного.

Ну, в целом по трем причинам:

Во-первых, женщины начинают задаваться вопросом: «Доставляю ли я ему достаточно удовольствия, если он не может кончить, занимаясь со мной любовью?»

Для некоторых женщин это довольно унизительная ситуация, так как они часто ассоциируют удовольствие с эякуляцией, что, по сути, заблуждение, так как вы можете получить удовольствие без семяизвержения и разрядку без оргазма.

Во-вторых, популярная поговорка «чем дольше, тем лучше» не всегда работает! Длительный половой акт может быть неприятен или даже причинять боль женщине, особенно если у нее недостаточно смазки.

И в-третьих, это может сильно усложнить процесс зачатия ребенка. И как, позвольте, это сделать, если кавалер не может обронить ни капли семени в лоно своей женщины?

По каким же причинам эякуляция затягивается так надолго или вообще невозможна?

Ну, все зависит от вашего психологического, эмоционального, физического состояния и вашей чувствительности. Наиболее распространенными причинами являются:

• Бессознательный страх перед зачатием ребенка

• Желание отыграться после периода преждевременной эякуляции

• Отсутствие ощущений во время проникновения

• Тревожность

• Чрезмерное увлечение порно и мастурбацией

• Недостаточное возбуждение

• Прием лекарств

• Проблема взаимоотношений в паре

• Болезнь

Сексологи предлагают в первую очередь определить субъективные причины, препятствующие семяизвержению.

Если, к слову, вы заметили, что при контакте с влагалищем партнерши ваши ощущения не такие яркие, как при манипуляциях рукой, это нормально! Вы же знаете себя как облупленного и умеете довести себя до оргазма кратчайшим путем. Тут добиться одинаковых ощущений практически невозможно.

Честно говоря, с нами происходит то же самое! Мы можем словить оргазм за несколько минут, даже секунд, достаточно лишь хорошо знать свое тело и грамотно возбудиться. Попытки воспроизвести те же ощущения во время проникновения почти всегда оканчиваются провалом. Как и при преждевременной эякуляции, не забывайте о том, что неплохо было бы перестать дрочить и научиться мастурбировать.

Подумайте и о смене поз. Существуют ли те, в которых вы получаете гораздо больше удовольствия? Поразмыслите об этом.

Наслаждайтесь моментом, сосредоточьтесь на прекрасной картине распростертого перед вами тела партнерши, например на ее изгибах. Прочувствуйте каждое движение, не давите на себя, отпустите ситуацию, и ритм наладится сам собой, словно танец. Вы сами увидите, стоит расслабиться и дать потоку удовольствия подхватить себя, как эякуляция не заставит себя ждать. Не стремитесь во что бы то ни стало кончить во время каждого сексуального контакта, ведь все будет зависеть от степени вашего возбуждения и возможности расслабиться. В противном случае вы рискуете загнать себя из-за ерунды, и вас снова перемкнет.

Заставить женщину стонать от удовольствия, довести ее до экстаза и подарить ей оргазм – одно из сильнейших желаний мужчины в постели! Я деликатно коснулась этой темы, говоря о задержке эякуляции и потере эрекции, помните? Тут вот какая штука, господа, вы не являетесь единственным поставщиком оргазма! У вашей партнерши тоже бывает разная степень возбуждения, свои проблемы или стресс. Вдобавок ко всему, чтобы достигнуть оргазма, она должна хорошо знать свое тело и позволить себе это.

Со всей искренностью и доброжелательностью заявляю: желание доставить удовольствие и оргазм само по себе прекрасно, но достигать этой цели в ста процентах случаев у вас не получится, усвойте это раз и навсегда. Не принимайте это на свой счет, так случается со всеми мужчинами. Но если вы уверены, что именно ваши действия мешают ей достигнуть кульминации, отставить панику, книга станет вашим помощником на этом пути! Мы только на первой главе. Мне еще столько всего нужно вам рассказать! Так что давайте вернемся на заданный курс и будем его придерживаться, договорились?

Теперь вы знаете о пяти самых распространенных мужских проблемах в сексе. Конечно, я предложила вам способы их решения, но не забывайте, что пренебрегать консультациями с профильными специалистами тоже не нужно. Именно они могут вселить в вас уверенность и кардинально изменить ситуацию. Итак, если какие-либо из упомянутых проблем касаются лично вас, важно определить, почему так произошло и какие действия необходимо предпринять. Может быть, дело в стрессе, усталости, образе жизни, каком-то принимаемом лекарстве, переборе с мастурбацией? Вы должны найти причины самостоятельно и, прежде всего, быть честным с самим собой. Решить проблему можно, только обозначив ее, а это порой требует определенного мужества и честности с самим собой. В этих вопросах нет места осуждению или самолюбованию, господа, дело касается вашей сексуальной жизни. И помните: так происходит со всеми мужчинами без исключения.

Прочно укоренившиеся стереотипы о женском удовольствии тоже могут мешать развитию вашей сексуальности и постельного мастерства. Чтобы секс приносил вам исключительно чувство глубокого во всех смыслах удовлетворения, мне придется развенчать несколько, на мой взгляд, фундаментальных заблуждений.

Разве не о женщинах обычно говорят, что они слишком загоняются? Так вот, если разобраться, вы в этом вопросе буквально наступаете нам на пятки! «А я смогу довести ее до оргазма? Подходит ли ей мой член? Смогу ли я в этот раз продержаться подольше?»

Иногда вам в голову приходят и более глобальные вопросы: «Получает ли она удовольствие, если не стонет? А вдруг ее секс-игрушка справляется лучше, чем я? У нее нет оргазма, я что, лох? У нее нет смазки, значит, она не возбудилась?»

Гора вопросов! Ну, тетя Бели сейчас быстро разгребет этот бардак!

В начале 2000-х секс-игрушки были чем-то очень запретным. Со временем эти ограничения ослабли: ситуацию изрядно упростили социальные сети, начавшие продвигать идею, что тут нечего стыдиться и нужно пользоваться положительными плодами этих изобретений. По данным опроса Института общественного мнения Франции, 50 % ее жителей, мужчин и женщин, хотя бы раз в жизни пользовались секс-игрушками. Но самое удивительное, что процент их использования в личных целях оказался ненамного выше, чем в интересах пары!

Это все прекрасно, но если ваша партнерша использует секс-игрушку в ваше отсутствие, значит ли это, что она получает гораздо больше удовольствия от силиконового приборчика или вибратора? Ответ может вас удивить.

Но давайте сначала обратимся к истории моего подопечного Николя

Николя, 44 года, в отношениях с Дэльфин, 38 лет. Они вместе уже девять лет. Николя обратился ко мне с нарастающим беспокойством по поводу одной проблемы. Он узнал страшную тайну: Дэльфин прятала в своем ящике секс-игрушку, двигающуюся во всех мыслимых и немыслимых направлениях! Фраза «двигающуюся во всех мыслимых и немыслимых направлениях» была способом донести до меня, что прибор способен на то, чего не мог себе позволить он со своим пенисом! Но неужели эта машинка могла доставлять ей удовольствие и почему она ее прятала?

Думаю, для вас не новость, что свободное общение на околосексуальные темы между партнерами не всегда возможно. Не все пары говорят о сексе открыто, без табу, и это полное безобразие! Повисает тишина, наваливается куча вопросов, и умы оказываются в плену домыслов. Чем в итоге оборачивается такая модель поведения, вы можете догадаться сами, правда? Разочарование, непонимание, ссоры и в худшем случае расставание!

Дэльфин не говорила Николя о своей секс-игрушке просто из страха его обидеть или получить ушат осуждения. Они не привыкли обсуждать свою сексуальную жизнь или фантазии. На самом деле эту игрушку ей подарила подруга со словами: «Поверь мне, дорогая, с этой штучкой ты увидишь небо в алмазах, и всего за пару минут!» Ошарашенная Дэльфин приняла подарок, который вызвал чувство неловкости перед ее мужчиной. Все просто!

Вы скажете, что проще было бы рассказать все Николя, но, как я уже говорила, не все способны говорить открыто из-за страха ранить чьи-то чувства или из стыда.

Но не это главное в нашей истории. Говорить или не говорить – личное дело каждого. Важнее всего, чтобы Николя понимал, что оргазм с секс-игрушкой кардинально отличается от ночи любви с ним!

Я постараюсь объяснить максимально понятно. Секс-игрушка действительно позволяет получить быстрый оргазм, вот только в этом случае все происходит чисто механически! То есть отсутствует так любимая женщинами эмоциональная и чувственная составляющая. Это немного напоминает ваш кружок «умелые ручки», ребята! Вы же дрочите не потому, что получаете больше удовольствия от своей руки или искусственной вагины, чем от партнерши. То же самое и у нас! Иногда возникает внезапное желание получить удовольствие сию минуту. А если это стимулирующий только клитор приборчик, то не нужно даже ждать образования смазки. Можно всего лишь прижать его к клитору, поиграть с дыханием – и оп-ля, вот он, оргазм. Чистая механика! Конечно, женщина может в этот момент подключить воображение, если захочет, но это то же самое, когда мужчина мастурбирует с порно, что не имеет никакого отношения к реальному сексу.

Да, бывает и так, что потерявшая сексуальное желание к своему мужчине женщина может получать удовольствие только с секс-игрушкой, но в итоге она лишает себя всех остальных ощущений: прикосновений, запахов, звуков, нежности, взаимодействия и всего остального, чего не может дать этот приборчик! С другой стороны, обладательницы секс-игрушек, параллельно занимающиеся сексом со своим партнером, просто называют их «своим маленьким секретиком». Сильно сомневаюсь, что вам самим охота радостно сообщать всем о каждом эпизоде своего уединенного рукоблудия. Так что позвольте женщине жить своей собственной тайной сексуальной жизнью, которая никому не причиняет вреда, и перестаньте морочить себе голову! И потом, я не вижу никаких препятствий к тому, чтобы время от времени предлагать ей пригласить ее секс-игрушку на вашу вечеринку. Тем самым вы продемонстрируете широту взглядов и терпимость.

Что касается Николя, он перезвонил мне и подтвердил, что начал действовать. Они с Дэльфин все обсудили и теперь периодически вместе развлекаются с той самой секс-игрушкой, которая в свое время наделала столько шума. Если у вас появляются сомнения, лучше всего выяснить правду, просто расспросив обо всем жену или девушку. Секс-игрушка никогда не заменит ваше тело, ваше тепло, ваш пенис, ваши руки, ваш язык. Несмотря на свои возможности и эффективность, она остается всего лишь предметом, умеющим доставлять удовольствие быстро, не более того. И если вы когда-нибудь слышали от женщин: «Чтобы получить удовольствие, мужчины мне не нужны, у меня есть моя игрушка!» – подумайте о том, что через несколько лет отсутствие нежности ее так измотает, что в итоге у нее появится простая человеческая потребность в физическом контакте и эмоциональной близости.

В фильмах для взрослых дамы выражают свое удовольствие громко и активно. Частенько они кричат о-о-очень громко! Но в обычной жизни все не так. Не у всех есть возможность постоянно заниматься сексом в уединенном месте, без соседей и детей. Кроме того, не всем женщинам надо шуметь, чтобы получить удовольствие или показать, что они удовлетворены.

Если для вас ее стоны являются показателем вашей способности сделать ей хорошо, но с ее губ, увы, не слетает ни звука, это может вызывать беспокойство. Имейте в виду, что ваши потребности не всегда совпадают с ее. Некоторые женщины не стесняются тихими или громкими возгласами подтверждать, что им нравятся все ваши действия с их телом, но другим это делать не так-то и просто. Помимо прочего, секс – это продукт воспитания, убеждений, восприятия. Если женщина считает, что вести себя громко неприлично или вульгарно, то заставить ее это делать невозможно.

Кроме того, честно говоря, крики или стоны не всегда являются синонимами удовольствия. Высокие ноты часто используют для симуляции! Ах, знаю-знаю, вам эта тема не по душе, но я не могу не упомянуть о ней! Что конкретно означает симулировать? Например, заставлять вас поверить, что мадам находится на пике удовольствия, когда это не так, или как минимум все не так ярко, как звучит.

Почему тогда женщины симулируют?

Иногда это помогает усилить возбуждение. Лично я неоднократно практиковала подобное. Не то чтобы я не получала удовольствия и орала как сумасшедшая, просто усиливала звук или громко комментировала приятные мне моменты и детали процесса. Мой партнер в ответ увеличивал темп и все больше и больше распалялся, что вызывало у меня всплеск ощущений, более интенсивное выделение смазки… и неизбежное возрастание удовольствия. И все это для того, чтобы заполучить яркий оргазм, вот такая я хитрющая негодница! Я не врала, не притворялась, а просто использовала свои таланты, чтобы возбудить мужчину еще больше, увеличивая децибелы и делая сексуальные комментарии. И вот это не симуляция, а общепринятая практика многих женщин.

Как распознать симулянтку?

Это не так уж и просто, но можно сделать, опираясь на несколько признаков:

• Звук монотонный, ритмичный и становится все громче и громче.

• Выражение лица остается практически неизменным, другими словами, мимика контролируется. Обычно во время настоящего оргазма тело женщины сотрясается от спазмов, дыхание становится прерывистым, лицо искажается далеко не светскими гримасами, температура тела повышается (она потеет) и спектр реакций меняется в зависимости от испытываемых ею ощущений. А иногда она просто тяжело дышит, постанывает и т. д.

Как я уже говорила, есть два вида симуляции: чтобы разогреть партнера и чтобы повлиять на скорость достижения оргазма, например, когда половой акт слишком затянулся. Это очень по-женски: прибегнуть к этой хитрости, чтобы избежать боли, когда проще всего было бы сказать об этом партнеру… Но, повторюсь, общение и секс – две разные вещи! Или банальный обман.

Что касается театральной симуляции, имейте в виду одно: если так происходит регулярно, то женщина сама лишает себя радости секса, удовольствия и возможности кончить. Это не ваша ответственность, а ее. Я думаю, вы сами это рано или поздно поймете по тому сексуальному аппетиту, который она будет демонстрировать по отношению к вам.

Короче говоря, отсутствие стонов не означает, что женщина не получает удовольствия, а их наличие не всегда является доказательством его присутствия. Ясно только одно: есть стоны или нет, тело всегда выражает свое состояние, так что будьте внимательны! Расслабленное, открытое, подвижное, живое тело отчетливо показывает, что вы прекрасно о нем позаботились!

Ох уж эти любовные соки, та самая естественная субстанция, которую так любят мужчины и которая доказывает возбуждение женщины. А вот и нет! Еще одно заблуждение. Женщина даже без наличия смазки может быть в этот момент безумно возбуждена! Давайте-ка пройдемся по списку маленьких дамских проблем!

Сухость интимной зоны, т. е. когда влагалище недостаточно увлажнено, может объясняться снижением уровня эстрогена. Именно он отвечает за поддержание нормальной степени увлажненности влагалища. Это может быть связано с несколькими причинами:

• Прием определенных медикаментов после родов

• После менструации

• Использование тампонов

• Ношение слишком тесной одежды

• Использование щелочного мыла

• Раздражение слизистой

И естественно, отсутствие возбуждения. Но в этом конкретном случае нужно просто разжечь огонь страсти при помощи предварительных ласк и дать смазке время, чтобы выработаться и достигнуть влагалища, что сильно упростит процесс проникновения. Знаете, женщина может полыхать жаром, словно угли, но к тому времени, когда смазка достигает цели, все уже закончено. Поэтому так важно не пренебрегать нежностью, поцелуями, языком и прочим.

Мне тоже как-то прилетало: «У тебя что, нет смазки?» Мой ответ был таким же прямым, как и вопрос партнера: «Есть, но она пока еще глубоко во влагалище, мне нужно больше времени, чтобы ты увидел, как ты это называешь, лужу между моих ног, так что давай-ка, позанимайся мной еще немного!» – и все это с игривой сексуальной улыбкой. Спустя несколько минут в моем влагалище прорвало плотину!

Оргазм… та самая точка невозврата! Но проблема в том, что не все женщины могут кончить и достичь оргазма во время полового акта с проникновением. Задам вам вопрос: когда вы внутри партнерши, то получаете наслаждение только в момент эякуляции? Надеюсь, что нет. У женщин то же самое! Если нет оргазма, это не значит, что нет удовольствия. Немного терпения, и вы поймете разницу между наслаждением и оргазмом чуть позже, в главе 3.

Многие женщины обретают свой Святой Грааль секса с помощью стимуляции клитора пальцами, тканью или вибратором, не забывая при этом играть с дыханием. Но во время полового акта с проникновением достичь оргазма у них не получается. Почему? Потому что точечная стимуляция клитора, к которой они привыкли прибегать, не может быть воспроизведена в том же объеме во время проникновения. В итоге финальная точка в виде оргазма не достигается.

Но это не значит, что они не получают удовольствия, даже наоборот. Они испытывают совершенно другие ощущения, которые невозможно получить при мастурбации.

У некоторых женщин стоит своего рода запрет на достижение оргазма. Они никогда не испытывали его, даже мастурбируя. На самом деле им трудно пройти весь этот путь до конца даже со стимуляцией клитора, потому что внутри у них возникает блок, мешающий им раскрепоститься. А есть и те, у кого оргазм наступает только при условии одновременного проникновения и стимуляции клитора. Вывод: женщина действительно может получать наслаждение даже без оргазма и при этом не чувствовать себя неудовлетворенной!

Уделив достаточно времени вашей психологии, господа, я с превеликим удовольствием перехожу к женской. Гигантский пласт информации! И вы наконец сумеете понять, почему мы кажемся вам такими невыносимыми и сложно устроенными, хотя нас на самом деле очень легко понять. Шучу…

В мужском лексиконе часто упоминаются два типа женщин: горячие штучки и снежные королевы! Горячие штучки – это женщины, осознавшие свою сексуальность, любящие секс и без стеснения демонстрирующие свои желания и удовольствие. Снежные королевы – это не те, возбуждающие в вас, джентльмены, горячее желание скромницы, которые, оказавшись в постели, превращаются в фурий. Нет, я говорю о женщинах, которые не любят резких движений в их сторону, им не нравится выходить из зоны комфорта, и с ними надо действовать аккуратней. В них четко прослеживается недюжинная фригидная часть, и они терпеть не могут сальные шуточки! Один мужчина однажды спросил меня, всем ли женщинам свойственна сексуальная холодность, потому что в молодости он сталкивался с огромным количеством не очень активных в постели девушек, а потом женился на женщине, равнодушной к сексу. Не повезло…

Другие мужчины рассказывали, что с годами их партнерши перестали быть такими же открытыми и горячими, как в начале отношений, отсюда и появился извечный вопрос: «Может, они все по умолчанию фригидны?»

Снежная королева со временем может стать горячей штучкой, а горячая штучка фригидной. Все зависит от качества секса и партнера… но не только! Скоро я взорву ваш мозг главой 6 про «женское либидо». А пока никуда не уходите.

Давайте сосредоточимся на вышеупомянутом вопросе, хорошо? Это правда, что с течением времени секс в паре может ужаться в количестве, стать менее будоражащим и потерять в качестве. Если присмотреться, рутина повседневной жизни может погубить сексуальную жизнь любого человека. Но в ходе своего исследования я кое-что обнаружила: не все женщины фригидны, даже наоборот, все они имеют шанс стать горячими штучками, если, положа руку на сердце, секс им нравится хоть немного.

Да, господа, не тот вопрос вы задаете! Внутри каждой женщины дремлет более или менее выраженная животная часть. Это не хрупкие существа, мечтающие только о нежной любви. А иначе почему бы вы думали трилогия «Пятьдесят оттенков серого» имела столь оглушительный успех у женщин?

Я до сих пор помню все, как будто это было вчера. Первая книга появилась во Франции в 2013 году, в то время у меня была коллега Ингри́д, пять лет воспитывавшая ребенка одна. Она никогда не говорила о своей личной жизни… а вы знаете, как это обычно бывает на работе! Все называли бедняжку неудовлетворенкой. Я знаю, причислять всех одиноких женщин к сексуально неудовлетворенным отвратительно.

Мне нравилась Ингрид, и я была ею заинтригована. В ней чувствовалась мощная сексуальная энергия, но мы это никогда не обсуждали, и я оставила ее в покое. До тех пор как… Она не появилась в офисе с улыбкой и в несвойственном ей прекрасном настроении! Ну вы знаете, то лицо, на котором написано «я отжигала всю ночь напролет!» Это уже был перебор, и я умирала от желания узнать, что скрывает эта хитрюга Ингрид! Пришлось пойти в наступление:

– Ингрид, что-то в тебе изменилось, ты сегодня более жизнерадостная и женственная, чем обычно, в чем секрет?

Она без колебаний ответила:

– Послушай, Бели, я сейчас читаю книгу, которая сводит меня с ума!

– Серьезно? Книгу? Какую?

– «50 оттенков серого».

И она начала рассказывать мне эту историю так, будто она сама ее прожила. Надо признать, что я так завелась, что тоже решила купить книгу… И действительно, я тоже откровенно захотела поиметь этого Кристиана (главного персонажа). Я представляла, как он связывает меня, раздевается, чтобы наказать и заставить делать то, что явно не понравилось бы истинным католикам.

В то время у меня были отношения, но мы с моим теперь уже бывшим были очень далеки от акробатических выкрутасов, ну вы понимаете, о чем я. Два обычных, непримечательных месье и мадам Как-Все, что тут скажешь… Стоит признать, в итоге это надоедает до смерти!

Короче говоря, до рассказа Ингрид о книге я никогда даже не задумывалась о роли сабмиссива в постели, потому что в повседневной жизни меня скорее можно было назвать бунтаркой, вольной птахой!

В общем, мое воображение разыгралось не на шутку. Оно нарисовало красочную картину покорной Бели в объятиях Кристиана. Поэтому после разрыва отношений я потихоньку начала все глубже и глубже исследовать собственную сексуальность. По сути, мой секс стал гораздо раскрепощеннее, и я отважилась просить о таких безумных вещах, как, например, удушение, связывание и шлепки. То, чего я никогда бы не осмелилась предложить своему бывшему, – даже просто схватить меня за волосы и оттянуть голову назад. А почему? Проблема была в установлении безопасной связи, конечно же! Женщина, ощущающая себя рядом с партнером спокойной и желанной, может полностью расслабиться. Но для этого господа мужчины должны уметь по-настоящему брать на себя роль брутального самца, что не всегда легко, потому что лишь немногие из них могут на это решиться из страха шокировать партнершу. Но ведь это есть в каждом мужчине! Рискуя навлечь на себя недовольство многих, я вынуждена донести до вас суровую правду. Если с вами такое было, то эта информация вас немного заденет, но я здесь не для того, чтобы сглаживать углы, и вы это знаете. Я пишу это для вашего же блага, чтобы освободить вас от заблуждений и показать путь к истине. Она заключается в следующем: некоторые женщины, имеющие внебрачные связи, не просто так превращаются там в настоящих тигриц в постели, в то время как с мужьями они больше похожи на распластанную на кровати морскую звезду: это называется химией или сексуальной сопричастностью. Это одна из важнейших составляющих сексуальной жизни женщины. Мужчина, принявший свою мужественность, умеющий соблазнить, насмешить, выслушать, быть искренним и внушать доверие, способен сорвать социальную маску с любой ханжи или снежной королевы, да так, что она превратится в бестию! Но для этого между партнерами должна случиться та самая химия. Что не так уж и просто, поэтому не нужно чувствовать себя виноватыми.

Вернемся к моему исследованию: я опросила десятки женщин, состоявших в отношениях, с которыми работала как love-коуч. Это было в самом начале моей карьеры. Я спросила их, довольны ли они своей сексуальной жизнью и не хотят ли попробовать чего-нибудь погорячее. Все женщины ответили, что чувствуют себя удовлетворенными в постели, но иногда им хочется больше напора со стороны мужчин, например, чтобы их прижали к стене или занялись с ними более жестким сексом. Говоря «более жестким», я, естественно, имею в виду только то, что должно происходить по взаимному согласию! Даже не пытайтесь просто утащить вашу женщину за волосы в пещеру и поиметь ее на сухую без предварительной договоренности и, само собой разумеется, не потратив достаточно времени на игру в соблазнение!

И в заключение: для того чтобы затронуть мазохистские струны женской души, бывает достаточно всего лишь одной хорошей истории. Наш с Ингрид пример тому доказательство! Я тут с вами разоткровенничалась и поэтому надеюсь, что вы воспользуетесь моими советами и что я доходчиво выразила свои мысли. А мы даже не добрались до главы о женских фантазиях… На этом сюрпризы еще не закончились, ребята, уж поверьте!

Переходим к наиболее частым проблемам, с которыми так или иначе сталкиваются почти все женщины. Я выбрала три из них, основываясь на опросе моих подписчиц на страничке Belinda sans tabous в социальных сетях. Вопрос состоял в том, какие проблемы в их сексуальной жизни они считают наиболее острыми, и вот их ответы.

Возраст не имеет значения, это может случиться с каждой женщиной. Причиной может стать все что угодно: стресс, усталость, менопауза, болезнь, прием лекарств или резкие перемены в жизни. Для женщин это гигантская проблема, они признавались мне, что в этот момент чувствуют себя невероятно потерянными и боятся, что желание заниматься сексом пропало навсегда… что, к счастью, случается редко! Потому что как только причина устраняется, женщина, обожающая секс, вновь обретает свое либидо. Мы очень эмоциональны, но вы уже в курсе. Чтобы женщина хотела секса, она должна находиться в хорошем расположении духа.

Вам это порой кажется несправедливым, уж я-то знаю, но давайте учиться принимать наши различия! Чуть позже, в главе о женском либидо, я расскажу о нескольких чудесных тонкостях, которые наверняка заставят вас переосмыслить некоторые вещи. Знаю-знаю, я слишком часто говорю об этой главе, но это лишь потому, что она одна из моих любимых!

Многие женщины жаловались мне на неспособность достичь оргазма во время секса. Что их сильно расстраивает, так как им тоже хотелось бы испытать чувство, доступное многим другим женщинам, знакомым с вагинальным оргазмом! Но правда в том, что женское тело не делит удовольствие только на клиторальное или вагинальное. Это знание стоит пересмотра собственного мировоззрения, и именно оно изменило мой подход к получению наслаждения. Эти женщины также признавались, что злились на себя за это и чувствовали себя какими-то неправильными, ведь в фильмах категории X оргазмы у всех актрис сплошь вагинальные, судя по крикам…

Осмелиться отпустить себя в буквальном смысле слова! Как бы ни хотелось некоторым женщинам оказаться в постели с любимым и достойным доверия мужчиной, их предрассудки полностью их блокируют! Но какие именно предрассудки? Страх показаться распутницей, шокировать, стыд и так далее. Есть и такие, кто не может раздеться и заниматься любовью средь бела дня, потому что им не нравится их тело. И преодолеть это очень трудно. Ваши комплименты могут помочь, но не «излечить». Вы даже не представляете, какое количество мужчин просит меня поделиться чудодейственными рецептами, как заставить своих женщин забыть о комплексах, ведь в их глазах они богини. Волшебных рецептов не существует. Единственное, что можно сделать в этой ситуации, – это провести работу над собой. Именно женщина должна научиться работать над своей самооценкой и уверенностью в себе.

Кстати, как вы думаете, в чем разница между уверенностью в себе и самооценкой? Многие не разбираются в тонкостях, хотя это две стороны одной медали.

Уверенность в себе – это уверенность в том, что вы делаете, а именно в некоем совершаемом действии. Например, публичные выступления: нужно обладать уверенностью в себе, чтобы слова оратора звучали из его уст свободно.

А самооценка – это представление о себе, до какой степени мы любим и принимаем себя.

Самооценка и уверенность в себе являются фундаментальной основой умения быть искусным любовником, никогда не забывайте об этом! Это касается и прекрасного пола. Доказательством тому служат те самые комплексы, что все еще входят в Топ-3 трудностей, с которыми сталкиваются женщины.

Женщина, которая не любит свое тело, не любит часть себя самой. Если ей не нравится какая-то часть себя, то в постели она не сможет раскрепоститься! Вам это без разницы. Но, извините, я настаиваю (да, иногда я бываю резковатой): этот вопрос достаточно важен для того, чтобы заострить ваше внимание на нем!

Если вам не нравится ваш пенис, то, оказавшись голым при свете дня, вы вряд ли с радостью его продемонстрируете, у вас даже может пропасть эрекция от мыслей о том, что в глазах вашей дамы вы выглядите не очень.

Короче говоря, чтобы раскрепоститься в постели, нужно обладать внушительным зарядом уверенности в себе и хорошей самооценкой!

А вы знали? Каждая третья женщина не получает удовлетворения в постели и не говорит об этом своему партнеру! Если вам интересно проверить, входите ли вы в число этих мужчин, разуйте глаза и внимательно прочитайте каждое написанное ниже слово!

Проводя опросы, я воспользовалась этой возможностью и спросила у женщин, что они ненавидят больше всего, и чуть с ума не сошла! Масса ответов, большинство похожи друг на друга, но самое смешное, что я лично испытала на себе все из них без исключения. Для создания полноты картины я решила рассказать вам три правдивые истории, которые случались с тысячами женщин.

Мари́, женщина за сорок, в отношениях с Люка. Они безумно любят друг друга! Правда, у Люка довольно специфический способ заниматься сексом. Пара минут внимания к женским прелестям, желание войти в них становится невыносимым, и он стремительно взбирается на Мари. Входит медленно, в несколько секунд, затем постепенно ускоряет темп вплоть до наступления эякуляции. Продолжительность их половых актов варьировалась. Мари беспокоила не столько их длительность, сколько его эгоистичный подход, ибо думал он только о собственном удовольствии. Люка был полностью уверен, что Мари для полного счастья достаточно всего нескольких пассов языком перед проникновением! Но ей никогда не удавалось достигнуть оргазма, потому что он делал все слишком быстро…

Мне доводилось слышать от большого количества женщин: «Бели, мой мужчина думает только о своем удовольствии и частенько, как только кончит, спокойно вытирает член салфеткой и отворачивается дрыхнуть носом к стенке!»

Поняли, ребят? Каждый раз дождаться оргазма партнерши может и не получится – это нормально! Но если вы будете зацикливаться только на собственном, то, уж поверьте мне, это не приведет ни к чему хорошему в будущем! Мало того, номер с кульбитом носом к стенке или, того хуже, с мгновенным исчезновением после секса ожидаемо оборачивается только расстроенными чувствами, даже если вы не специально. В конце концов, ваша женщина не эскортница. Колоссальное количество женщин нуждается в нежности, даже сразу после секса. По сути, любовь должна демонстрироваться и после соития, это своего рода эмоциональная жирная точка, если хотите!

Ну дела! Сдается мне, не все в это поверят… Но все же! Отказать в сексе своей партнерше – это нонсенс, обычно этим грешат именно женщины! А вот и нет, вы бы выпали в осадок, если бы узнали, сколько женщин чувствуют себя сексуально заброшенными, особенно если у вас все наоборот. Все твердят о низком либидо женщин, но такое случается и с мужчинами. По разным причинам: отсутствие новизны в сексе, стресс на работе, несовпадение сексуальных ожиданий партнеров, отсутствие взаимопонимания и сексуальной сопричастности. Мужчина тоже может утратить желание к своей партнерше или, что еще хуже, пойти искать в другом месте то, чего он больше не может найти в своей постели. Чаще всего женщину просто заменяют мастурбацией. Мастурбация – это совершенно естественный процесс, но в данном случае ваша партнерша в итоге может почувствовать себя обделенной вниманием. И что тогда? Все закончится тем, что ей займется кто-то другой. Вот такая печальная правда. Не бойтесь обращаться к сексотерапевтам, даже если придется пойти к ним вдвоем. Если термин «сексотерапевт» вводит вас в ступор, призываю задуматься над вопросом: сколько пар расходятся, даже не попытавшись найти единственно правильное решение? Тысячи, даже миллионы, если на то пошло.

Орели в отношениях с Рашидом. Рашиду повезло, потому что Орели раскованна, можно даже сказать, горяча, как угли в костре. Вот только на самом деле они находятся далеко не на одной волне. В лексиконе Рашида слово «прелюдия» отсутствует напрочь. Он не любит минет, куннилингус тоже не любит, и вообще, по его мнению, ласкаются только кошки. В сексе его партнерше достается только проникновение, и точка! Минуточку, это и есть то, чего женщины терпеть не могут! Чего там скрывать, французские поцелуи, прикосновения, взаимные оральные ласки – все это отлично, но иногда грубый секс без предварительных ласк и утонченных манер тоже хорош! Но только если он не случается слишком внезапно, ведь женщине нужно время и немного нежности, чтобы возбудиться. Долго такое продолжаться не может, это очевидно. В поисках других ощущений женщина пойдет на симуляцию или даже на измену.

Если вы никогда не задавали себе этот вопрос, я сделаю это за вас! Знаете ли вы, в чем разница между оргазмом и наслаждением? Вы даже не можете себе представить, как изучение этого вопроса все поставило на свои места в моей голове. Это изменило мою привычную схему достижения кульминации, с оргазмом или без него! Разница в следующем: оргазм – это физическая и механическая реакция тела, которая выражается в сокращении мышц влагалища и промежности до наступления эякуляции, которая бывает заметна далеко не у всех женщин. Очень часто сопровождается увеличением количества выделяемой смазки.

Механизм тот же, что и у вас, джентльмены. Когда удовольствие доводит вас до семяизвержения, ваш пенис и промежность сокращаются и пульсируют. Короче говоря, оргазм – это естественный маршрут нашего тела к обретению Чаши Грааля секса. Кстати, если вам нужно убедиться, что женщина действительно испытала оргазм, обратите внимание, пробегают ли по ее телу спазмы!

А получить наслаждение – значит испытать удовольствие в широком смысле этого слова. Это заполняющие каждый миллиметр тела ощущения и эмоции. Что-то происходящее на уровне нервных импульсов или на духовном уровне, если хотите. Некоторые сексологи называют получение наслаждения «эмоциональным оргазмом». Речь идет о приливной волне удовольствия, несравнимой с механическим оргазмом.

Теперь видите разницу? Оргазм – это механическое удовольствие, которое заложено в нашем теле природой, а получить наслаждение – значит испытать весь спектр удовольствия. И это прекрасно, потому что они часто работают в паре! У каждого может быть оргазм без катарсиса и, наоборот, наслаждение без оргазма. Вспомните, сколько раз вы мастурбировали чисто механически, не получая наслаждения? Держу пари, множество! Именно поэтому я постоянно талдычу представителям мужского сословия, чтобы они перестали заморачиваться на женском оргазме. Я уже это говорила, но повторю, что женщина может получить наслаждение даже без оргазма! В любом путешествии самым важным является не пункт назначения, а впечатления от самой поездки. Именно они оставляют за собой неизгладимый шлейф воспоминаний! Ну, ничего не напоминает? В сексе все то же самое!

Вагинальный или клиторальный – обожаю эту тему! Даже в наше просвещенное время не утихают споры: женские оргазмы клиторальные или вагинальные? Воистину обширная тема для дискуссий. Это правда, что стимуляция головки клитора (видимой его части) доставляет истинное наслаждение большинству женщин. Фактически клитор является уникальным органом, созданным как источник женского удовольствия, в нем более 8000 нервных окончаний, почти в два раза больше, чем в пенисе. Не будем зацикливаться на цифрах, поскольку даже у врачей и ученых они разнятся. К стимуляции клитора прибегают очень часто, будь то мастурбация, трение или язык. В большинстве случаев именно это позволяет достигнуть оргазма механическим путем. Но подождите, самое интересное в том, что клитор имеет еще и внутреннюю часть, распространяющуюся вглубь влагалища. Словом, во время проникновения стимулируются еще и клиторальные луковицы. Кстати, вы знаете, какой длины клитор? От 7 до 13 см! Так что знайте, совершенно неважно, отчего женщина расцарапала вам спину, от стимуляции головки клитора или проникновения пениса, клитор в обоих случаях руководит процессом!

А теперь давайте вспомним, что все женщины разные: у одних клитор очень ярко выражен визуально, у других спрятан под клиторальным капюшоном.

Пришло время разобраться с извечным вопросом, вводящим в самое популярное заблуждение: какие они, женщины, вагинальные или клиторальные? Существует только одна «категория», клиторальная, и неважно, где рождается удовольствие, внутри или снаружи влагалища. В действительности у каждой женщины есть свои особенности и предпочтения. Некоторые (большинство) предпочтут внешнюю стимуляцию, другие – внутреннюю. Представляете, многие женщины даже не знают, что такое клитор и как он выглядит! В рамках одного телешоу провели исследование: показали зрительницам полную 3D-модель клитора и спросили, что такое клитор и как он выглядит! Самый популярный ответ был: «Э-э… я не знаю!» или «Какая-то странная секс-игрушка?» Вот видите, женское тело еще слишком мало изучено!

Знание женской анатомии крайне полезно для умения доставить женщине удовольствие, согласны? Я не собираюсь устраивать тут курс естествознания, это не моя специальность, но мне кажется, что вкратце пробежаться по этой теме необходимо!

ПРИГОТОВЬТЕ РУЧКИ

Еще одна популярная и весьма спорная тема! Сдается мне, женская природа все еще остается загадкой. Некоторые гинекологи и сексологи могут точно указать, где находится точка G (Джи). Очень часто речь идет о зоне, расположенной на глубине 4 см от входа во влагалище. Достаточно дотянуться до нее пальцем и подвигать им, будто вы решили поманить кого-то к себе. Этот маленький неровный бугорок в момент возбуждения становится твердым. Это именно та область, стимуляция которой доставляет женщине наибольшее удовольствие. Другие врачи сомневаются в ее существовании. Если точка расположена так близко, то почему 100 % женщин не испытывают подобные ощущения, спросите вы? И будете правы, ведь, на мой взгляд, у всех женщин разная степень чувствительности. Этот маленький бугорок существует, но его стимуляция и сопутствующее этому удовольствие даются не всем.

Думаете, речь о фонтане молодости? А вот и нет, хотя сам факт, что вы можете заставить женщину кончить подобным образом, может сделать вас настолько счастливым, что вы помолодеете, почему бы и нет? Прежде всего, нужно знать, что каждая женщина потенциально в состоянии получить струйный оргазм. Удивительно, да, ребят? А теперь вспомним, что есть теория, а есть реальность. Потому что на практике все всегда сложнее. Прежде всего, вы должны знать, что, каким бы талантливым любовником вы ни были, в этом вопросе все зависит от женщины. Так что отставить панику, вы не волшебники. Кстати, струйный оргазм по-английски называется сквирт.

Когда женщина оргазмирует бо́льшую часть полового акта. Она полностью расслабляется и перестает сдерживать себя. Многие женщины все же держат себя в руках и стараются до этого не доводить, потому что думают, что это моча! Струйный оргазм неверно считать мощнее остальных, он просто другой и очень наглядный из-за своей… фонтанирующей природы!

Следует отметить, что помимо естественной смазки, не имеющей отношения к сквирту, в этом процессе участвуют еще две жидкости. На верхней стенке влагалища, то есть на той, которую вы видите, любуясь лоном своей дамы, находится точка G (Джи). При ее стимуляции у женщины через мочевой пузырь может выделяться жидкость, похожая на воду. Нет, это не моча, даже если ее туда забрасывается ничтожно малое количество и эта жидкость очень на нее похожа. Таким образом и появляется фонтан из мощных пульсирующих струй. Мадам оргазмирует, и струи выстреливают под большим давлением. Осторожно, господа, берегите лицо! Но неизменно встречайте их с довольной улыбкой, иначе ваша женщина рискует зажаться, заметив вашу неадекватную реакцию. Это ее истинный подарок вам и большая привилегия, ведь не многие женщины это умеют.

Второй тип сквирта менее явный и даже иногда остается незамеченным во время полового акта. Речь идет о жидкости, вытекающей через отверстия, находящиеся возле уретры. Напор таких струй умеренный. За выработку этой таинственной субстанции отвечают парауретральные железы, вот только они есть не у всех женщин. Сложно, да?

По сути, каждая женщина потенциально способна на сквиртинг. Но чтобы его достичь, она должна уметь раскрепоститься и быть в постели с партнером, который знает, что делать, с которым у нее случилась настоящая химия. Ничего нового, условий много, и не все они зависят только от одного человека.

Если вы внимательно читали, то уже должны понимать, что все дело в умении женщины раскрепоститься и в точке G (Джи). Один из способов – это войти в нее одним или двумя пальцами и стимулировать точку G (Джи) до тех пор, пока дама не кончит. При помощи пениса это тоже возможно, но он должен иметь дугообразную форму и быть достаточно изогнутым для того, чтобы касаться точки G (Джи) по правильной траектории (что, согласитесь, не так-то и просто, ведь вы не выбирали ни форму пениса, ни угол его наклона). В конце концов, он не секс-игрушка, прицепленная у вас между ног! Тем не менее, вооружившись подушкой под бедрами вашей женщины, недюжинной выносливостью, разнообразными и активными поступательными движениями, а также установив крепкую внутреннюю связь, вы вполне можете справиться с этой задачей!

Тема анального секса и по сей день очень табуирована. Тем не менее эта практика становится все более и более распространенной. Сразу оговорюсь: как правило, женщина сама постепенно дозревает до этого опыта, но только при условии, что она полностью в вас уверена. Все обычно начинается с анилингуса или поглаживания ее ануса пальцем, затем палец проникает внутрь и, наконец, дело доходит до пениса. По сути, все вышесказанное – это подготовка почвы. Редко кто может склонить девушку к анальному сексу, предварительно не возбудив ее как следует и не потратив время на подготовку ее ануса. Для наилучшего расслабления сфинктера рекомендован массаж и длительные предварительные ласки ягодичной области.

Действительно, как, ведь анус – это очень мужская эрогенная зона. Да, вот так вот! Простата, знакомое слово? Точка P (П) исключительно мужская тема, потому что только у вас есть простата. Так почему же женщины могут испытывать оргазм при анальном сексе? Да просто потому, что анус является такой же эрогенной зоной, как и любая другая эрогенная зона человека. Одним женщинам это нравится, другим нет.

Анальный секс весьма практичная штука, поскольку позволяет женщине одновременно стимулировать свой клитор. А если добавить к этому секс-игрушку, то вообще может получиться праздничный фейерверк. Во время анального оргазма задействуется тот же самый механизм мышечных сокращений. Мышцы промежности напрягаются, и начинаются сокращения. Спешу напомнить, что промежность находится очень близко к анальной области, так что все логично! По отзывам, сам процесс вызывает совсем другие ощущения, но во всем остальном все очень похоже. Тело захлестывает мощной волной тепла. С той разницей, что анальная зона действительно очень чувствительна, почти как вульва.

Почему же женщина получает анальный оргазм, если в ее анусе нет ни простаты, ни клитора? Да просто потому, что она мысленно настраивает себя на получение удовольствия. Анальное проникновение вызывает ощущения и вибрации, которые резонируют в женских половых органах и в итоге все равно приводят к оргазму. В конце концов, женщина способна достичь оргазма, просто прикоснувшись к своей груди или даже ничего не делая, только при помощи эротических фантазий, так что все возможно. Человеческое тело поистине чудесно, не так ли?

Вывод: женское тело целиком является пусковым механизмом оргазма! Исследуйте тело своей партнерши с интересом, энтузиазмом и страстью. Вы можете помочь ей открыть то, чего она никогда не испытывала. В этот момент вы совершите нечто уникальное: навсегда оставите свой след в ее жизни. Очень важно познать тело женщины не только с глобальной точки зрения, но и с личной, то есть с позиции тела этой конкретной женщины. Почему? Потому что то, что «срабатывало» с вашей предыдущей партнершей, не обязательно сработает с новой.

Что такое сексуальная взаимосвязь? Это трудно объяснить. Все равно что попросить кого-то одним предложением рассказать, что такое любовь. Тем не менее человечество пользуется для этого таким словом, как «чувство». Так как же мы назовем это явление? Скорее всего, «химия»! Ведь именно при условии ее наличия и устанавливается сексуальная взаимосвязь: два тела отдаются друг другу, сливаясь воедино, как и две души, два сердца, два мозга и два разума, которые переплетаются в ни с чем не сравнимом едином порыве. Обычно именно таким образом мы узнаем, что человек, с которым мы делим постель, сексуально совместим с нами! Возникшая между нами химия переводит нас на совершенно другой уровень бытия.

Этот сногсшибательный эффект встречается нечасто. И это нормально. Ведь все экстраординарное редкость, а редкость всегда придает остроту самым безумным переживаниям. Да и ценность чего-либо часто определяется его редкостью. Это относится к металлам, предметам искусства… а также к людям. В вашей жизни может быть множество женщин, но запомните вы только одну: ту, которая заставляла все ваше существо вибрировать как никогда. Природа этой вибрации не поддается объяснению.

Тем не менее сексуальная взаимосвязь легко достижима при условии создания для нее всех необходимых условий. Все дело в правильном выборе времени и места и, прежде всего, в грамотной умственной и физической подготовке. Если нет возможности напрямую повлиять на внешние обстоятельства, направьте все свои усилия на человека, на которого вы можете оказать реальное влияние, – на себя!

Уметь доставлять и получать удовольствие – это одно, но этого не всегда бывает достаточно. Необходимо еще и быть на одной волне. Будь то новая партнерша или долгосрочный союз, это не всегда легко. Даже захотеть заняться сексом одновременно не так-то просто. Есть наши личные желания и реальность, не всегда с ними совпадающая. Иногда эти два понятия вообще не пересекаются. У вас, наверное, уже так было: вы оба лежите на диване, смотрите хороший фильм, и внезапно на вас накатывает сексуальное желание, например из-за постельной сцены! Вы возбуждаетесь, как кролик, готовый 36 раз за одно утро влезть на свою крольчиху. Но ваша женщина устала, и ей очень нравится фильм. Даже если в нас всех есть животная и при этом очень человечная сторона (звучит парадоксально, я знаю), мы все-таки не животные. Честно говоря, одновременное желание – редкое явление. Если только в первые дни отношений, когда все горит и искрится, но потом уже вряд ли. Механизм совпадения потребностей и желаний очень трудно отладить. Поэтому лучшим выходом будет научиться принимать это и найти более мягкий путь достижения своих целей.

В общем, научитесь делать так, чтобы партнерша захотела секса. Немного позже я приведу вам множество примеров, как это можно сделать.

Не забудьте еще об одной важной вещи: о положительной энергетике. Одновременно почувствовать желание, и не только это, возможно, если отношения развиваются в общем энергетическом поле. Иными словами, если вам хочется погорячее, позадорнее или даже погрязнее, а ваша партнерша нуждается в нежности, это все усложнит. Существует и обратный эффект. Расскажу вам историю мужчины, мучительно переживающего причуды либидо своей девушки.

Вот это и называется быть не на одной волне! Если так происходит время от времени, это абсолютно нормально, потому что невозможно постоянно действовать в унисон, так как эмоциональный фон человека меняется каждый день, и наши желания зависят от эмоционального состояния. Но только не в случае Паскаля, так как речь идет о его натуре. Он просто не сможет найти в себе животное начало, потому что на глубинном уровне он совершенно не такой. Желания партнерши вводят его в оцепенение, потому что они не соответствуют его темпераменту! Он ясно сказал об этом в самом начале своего письма: он мягкий, нежный и предпочитает спокойный секс. Возникает вопрос: почему? Он остается в таком же настрое и энергетическом состоянии и во время секса или просто не осмеливается быть другим? Это совершенно разные вещи. Потому что многие мужчины не решаются удовлетворить дерзкие плотские желания женщин, даже если те открыто просят об этом, из-за страха оказаться не на высоте или (чаще всего) потому, что считают жесткий секс проявлением неуважения. В их глазах более резкие движения бедрами, шлепки, легкое удушение, хватание за волосы, грубые выражения и прочее отнимают у женщины частицу ее чистоты и погружают их в бездну разрушенных иллюзий, из которой невозможно выбраться. Но хочу сказать следующее: сохранить уважение в постели просто, когда все происходит по взаимному согласию. В таком случае возможно все!

Если бы вы знали, сколько женщин готовы сделать то, чего никогда раньше не пробовали, просто предварительно спросив у меня совета, вы бы мне не поверили. Должна признаться, я сама обалдела. Работая над этим текстом, я сделала небольшой перерыв и зашла в свой аккаунт в Инстаграме[1]. Одна женщина сильно привлекла мое внимание своим сообщением. Ее очень беспокоила одна вещь: она хотела попробовать, чтобы ей кончили на лицо, но ее мучило огромное количество вопросов, например: «Я сама должна его попросить об этом? Если сперма попадет мне в глаза, будет ли она жечь? Понравится ли мне?»

Поэтому я решила отправить ей видео-ответ. Я подумала, что если одна женщина задается этим вопросом, то тысячи других тоже.

Короче говоря, в этом видео я выложила все, что могла посоветовать в этой ситуации, и оно сразу же набрало тысячи просмотров! После него она снова написала мне следующее: «Бели, огромное спасибо, благодаря тебе я поняла, что это такое, когда тебе кончают на лицо, и мне очень понравилось!»

Вы, наверное, думаете, какой такой волшебной силой я обладаю, что женщина с такой легкостью решилась на этот шаг? Тут нет никакой магии, она просто перестала мучить себя вопросами, потому что узнала ответ!

Итак, если ваша партнерша сторонится всего нового, предложите ей подписаться на мой канал для женщин на Ютьюбе: Belinda sans tabous. Но есть вариант еще лучше. Какой? Да просто вы сами!

Если женщина не хочет пробовать новое, это часто связано с тем, что у нее накопилось много вопросов и она не решается их задать или боится реализовать свое желание. Так что можно просто спокойно спросить ее об этом. Напоминаю, говорить о сексе необходимо. Поэтому спросите ее, по какой причине она этого не хочет. Суть в том, чтобы успокоить ее, показать, что вы готовы помочь (и, что бы там ни было, это не значит, что она что-то делает не так), что секс – это связь двоих людей и вы готовы выслушать ее в любых обстоятельствах. Дайте понять, что если она на что-то решится, то это не значит, что нужно обязательно все довести до конца, можно остановиться в любой момент. Это очень успокаивает! Знать, что ты можешь попробовать и попросить в любой момент остановиться, не рискуя обидеть партнера, – это райские кущи, скажу я вам! В конечном итоге все сводится к одной формуле: доверие и связь. Это лучший способ пробудить в ней желание попробовать что-то новое. Копну чуть глубже на конкретном примере – устроить так, чтобы она сама захотела сделать вам минет, всего-то. Этот метод вы сможете использовать и для других экспериментов. У женщины, которая отказывается от орального секса, точно есть веская причина! Смысл не в том, чтобы заставить, вы это знаете, а в том, чтобы она сама захотела это сделать, будто инициатива исходит от нее самой. Нужно заронить в ее голове маленькое зернышко, которое укоренится и прорастет в ее сознании.

Ничего необычного! У женщины, которой не нравится ваш прибор, обязательно есть на то свои причины. Давайте взглянем на ошибки, которые совершают мужчины, даже не подозревая, что такое поведение разрушает желание их партнерши. Понять, что именно ее останавливает, не так уж и просто, особенно если ваша девушка не очень любит говорить на эту тему. Поэтому я приведу вам наиболее распространенные причины, по которым женщина отказывается заниматься оральным сексом. Ведь, скорее всего, ей не нравится не столько сам процесс, сколько образ, запечатленный или созданный в ее голове, или человек, с которым она это раньше делала.

Первая причина: отсутствие опыта. Да, скорее всего, вам это даже в голову не приходило, но в начале отношений женщине вряд ли придет в голову ненароком ляпнуть вам: «Нет, извини, я понятия не имею, как делать минет». Вы же понимаете, что так она может выдать в себе неопытную в сексуальном плане женщину. Даже если вас самого это не шокирует, для некоторых женщин качество исполнения имеет огромное значение, и страх сделать это неправильно может парализовать.

Вторая причина: репутация. Да будет вам известно, что репутация женщины – одна из самых важных для нее вещей. Это то, что в некоторой степени определяет ее ценность. Когда женщина имеет в нашем обществе репутацию девушки свободного нрава, на нее моментально навешивается ярлык, причем не в лучшем смысле этого слова. Какое отношение это имеет к нашей теме? Непосредственное. Допустим, женщина буквально вчера с кем-то познакомилась. Ей может казаться, что, согласившись на оральный секс, она будет выглядеть как шлюха. Она может бояться, что мужчина не воспримет ее всерьез!

Третья причина: негативный опыт в прошлом. Возьмем, например, неудачный минет. Некоторым женщинам он не удается, надо это признать. Когда я написала курс «Как стать королевой минета», меня благодарили сотни прошедших его женщин, поскольку они поняли все свои косяки, которые привели к категорическому отказу от минета. Трение головки члена своего мужчины о зубы (очень болезненно), сухость во рту, слишком сильное сжатие или всасывание пениса, слишком быстрые или резкие движения… Ну, вы сами знаете все неприятности, которые могут произойти. Некоторые мужчины прямо говорят таким женщинам, что они в этом деле полный ноль, и поэтому им больше не хочется делать минет. Естественно, в обозримом будущем оральный секс явно не станет приоритетом номер один для этих женщин!

Конечно, не все женщины виртуозно владеют этим предметом, но помимо этого существует еще один вид архикошмарного минета. Катастрофического, если хотите! Со многими женщинами случался этот болезненный опыт, например, когда мужчины держали их за голову, чтобы протолкнуть пенис поглубже в горло, форсировали скорость, кончали без предупреждения в рот или на лицо. В их память навсегда врезалось воспоминание о том, что пенис во рту вызывает рвотные позывы, это отвратительно, унизительно и больно!

Что еще? Ах да, делать минет, чтобы доставить удовольствие, но не получить его самой! Это своего рода обязаловка, вроде как ты мне – я тебе. Правда, не очень выгодное мероприятие, потому что это все равно сделка, чтобы «отблагодарить», например, за куни. Много лет подряд я занималась оральным сексом со своими партнерами, боясь, что они куда-нибудь денутся. Я была уверена, что если женщина не занимается со своими мужчинами оральным сексом, то парни обязательно найдут другой теплый рот для своего пениса. Хотя очевидно, что это не так, по крайней мере, не для всех мужчин!

И наконец, запах. Не стоит думать, что естественный запах вашего тела по умолчанию понравится вашей партнерше только потому, что вы давно уже вместе.

Прежде всего, нужно уметь различать обычный и резкий запах тела. Нам нравится запах партнера, особенно когда мы влюблены. Это может быть смесь его парфюма, феромонов, пота. Однако резкий запах тела может отталкивать, в особенности это касается интимных мест!

Вы, скорее всего, в курсе, что в конце дня и после десятков мочеиспусканий на кончике головки вашего члена накапливается едкий запах и вкус. Многие мужчины игнорируют этот факт, потому что их женщины никогда открыто не говорили им: «Дорогой, твой член воняет, пожалуйста, иди помойся!» Не зная, как сказать об этом тактично, они предпочитают молчать и отказываются делать минет.

Я показала вам несколько примеров, но их еще огромное множество. Подводя итог, можно сказать, что причиной отказа от орального секса может быть прошлый опыт вашей партнерши, стереотипы или запах тела.

Во-первых, нужно узнать, почему она не любит или не хочет заниматься оральным сексом, и при этом ни в коем случае не давить на нее. Осуждение для женщины оборачивается крайне пагубными последствиями. Если она чувствует, что стала мишенью для обвинений и осуждения, женщина замкнется в себе и закроется, как раковина моллюска. Спросите у нее, почему так происходит, при этом ведите себя очень естественно, непринужденно, дружелюбно улыбайтесь. После этого не настаивайте на ответе. Не нужно напоминать ей об этом каждый божий день. Поддержите ее и предложите попробовать еще раз с вами, скажите, что вы готовы мягко направлять ее и ей не стоит ни о чем волноваться.

Во время секса не спешите сразу срывать с себя портки и просить ее отполировать ваш ствол! Это вам не порнушка. Оставьте такой широкий жест на потом как элемент игры, когда ваша женщина уже привыкла и полюбила сам процесс. Я звучу как капитан очевидность, но, честное слово, многие мужики так делают, и в этом нет ничего возбуждающего. Прежде чем продемонстрировать ей свой твердокаменный член, нужно уделить внимание своей женщине и разогреть ее, договорились?

В то время, как вы ласкаете ее тело, попросите ее одновременно поглаживать ваш пенис руками, а затем, по ходу пьесы, предложите прикоснуться к пенису губами ровно в той степени, в которой ей самой этого захочется. Ну а затем попросите поиграть с ним языком, почему бы и нет? Это гораздо проще, чем сразу взять член в рот, если женщина боится, что не сумеет хорошо справиться с этой задачей. В конце концов, работа языком – тоже часть орального секса. Не забывайте подсказывать ей, как вам приятнее, и акцентируйте внимание на моментах, которые у нее хорошо получаются. Вместо того чтобы жестко критиковать ее ошибки, объясните ей, что конкретно вам бы хотелось, чтобы она сделала по-другому.

Например, вместо «не делай так» можно сказать «мне больше нравится, когда ты делаешь это так-то, да, вот так, ты прекрасна». Женщина – существо чувствительное, и к ней нужно относиться бережно. На всякий случай поясню: направлять – значит говорить с ней, объяснять, как это делается, и даже помогать жестами. Только не хватайте женщину за голову в образовательных целях, вы рискуете все испортить!

Чем больше ваша партнерша будет возбуждена, тем легче пройдет ее очное знакомство с вашим крепышом, господа. Поэтому перед оральным сексом рекомендуется уделить время своей женщине поцелуями, ласками и прочим.

Вам придется отложить свой член в долгий ящик до лучших времен! Жестоко? Еще как. Некоторые женщины в качестве наказания отлучают своих партнеров от секса. Я бы с удовольствием показала, как можно поменять правила игры при помощи одного простого предложения, да так, чтобы топор войны был мгновенно зарыт, но я не могу, уж извините. Боевые действия – неотъемлемая часть отношений, как и мироустройства в целом.

А вот если речь идет об установлении мира, это да, я могу научить вас. Но если это не сработает, защита своей территории – совершенно нормальная, свойственная человеку практика. Нравится вам или нет, время от времени приходится это делать, хотя бы для того, чтобы защитить свои убеждения. Желание быть всегда правым губительно, это очевидно, но вера в свою правоту порой способствует поддержанию хорошего психического здоровья! Я пытаюсь сказать, что у каждого своя правда, и она всегда будет ближе к телу. Если ваша женщина считает себя вправе отлучить вас от секса, то перемирие не наступит до тех пор, пока она не решит снять санкции.

Есть разница между женщиной, которая не хочет заниматься сексом, потому что она в диком расстройстве и в ярости, и женщиной, которая подвергает вас остракизму по любому поводу, чтобы наказать по малейшей ее прихоти или при незначительной ссоре.

Секс с разгневанной женщиной – задача не из легких, согласна, поэтому вам обоим придется разрешить конфликт, либо вы должны подождать, пока буря утихнет.

Лучшей тактикой на этом поле боя будет позволить гневу вашей партнерши улетучится. Сосредоточьтесь на чем-то более расслабляющем, например на хорошем фильме или книге. Подключите воображение! Если вы решили подрочить, не нужно вкладывать в процесс энергию гнева, делайте это, чтобы доставить себе удовольствие, а не чтобы расквитаться с обидчицей.

Затем нужно обязательно улучить момент и поговорить о вашем конфликте, согласны? Никогда не затягивайте его, иначе он рано или поздно покажет вам себя во всей своей разрушительной красе, вы же уже это знаете, правда? Женщина никогда ничего не забывает!

Начните разговор настолько естественно, насколько это возможно, без этого никак, господа! Если ваша женщина не понимает, что сексуальные ограничения несправедливы по отношению к вам, то она до конца дней своих будет продолжать в таком же духе, потому что так и не узнает, что это для вас значит.

А что же ей сказать?

Просто скажите, что у вас появилось ЧУВСТВО, что вас наказывают, что это очень плохо, потому что даже в моменты взаимного несогласия вы все равно любите ее всем сердцем и хотите ее всегда, даже в период кризиса в отношениях. К тому же я точно знаю, что физический контакт является основным источником любви мужчин. Именно таким способом вы выражаете свои чувства и налаживаете связь с партнершей. Поэтому, если вас лишили секса, это похоже на то, что вас лишили возможности любить и быть любимым. Очень жестоко, соглашусь.

Я расшифрую вам, в чем сила предложенной мной фразы: у вас появилось ЧУВСТВО, что вас наказывают. Что это очень ПЛОХО, потому что ДАЖЕ в моменты взаимного несогласия вы все равно ЛЮБИТЕ ЕЕ всем сердцем.

Начинайте фразу с местоимения Я: это означает, что вы берете на себя ответственность за свои слова и полностью вовлекаетесь в последующий разговор. Это именно то, что необходимо делать в рамках уважительного общения. Всегда говорите Я, а не ТЫ, это убережет вас от перехода на обвинения. Местоимение ТЫ воспринимается как нападение. Чтобы не забывать об этом, запомните присказку: СКАЖЕШЬ ТЫ – ТЕБЕ КРАНТЫ!

Так вы говорите о том, что чувствуете, а не о том, что знаете, в этом-то и разница! Дать ей понять, что даже в трудные времена вы все еще любите и хотите ее, – это не что иное, как проявление любви, а любовь сильнее всего на свете, даже если она, увы, порой пробуксовывает!

Словом, в этой ситуации крайне необходим обмен мнениями и диалог. Стоит некоторым женщинам почувствовать, что их понимают, как у них немедленно просыпается желание заняться любовью, и они, что называется, соглашаются на «примирение в постели», но есть и такие, которые буквально придут в восторг от такой потрясающей возможности задеть вас еще больше, расценив вашу инициативу как проявление слабости. В этом случае даже думать не стоит, ваше общение нуждается в пересмотре. Также необходимо научиться уважать себя и научить этому других. Сделать подобное можно, только говоря прямо и называя вещи своими именами, даже если для этого понадобится сделать шаг назад и увеличить дистанцию. Болезненно, но необходимо. А после наступит время не для уступок или компромиссов, а для того, чтобы подумать о собственном благополучии.

Женщина кажется вам существом мифическим, странным, непредсказуемым и неуловимым (и это только некоторые из применимых к ней прилагательных)? Без паники, не такие уж мы и сложно скроенные. Просто в школе нас не учат понимать представителей другого пола. Это приходит с опытом. Но и времени требует немало – сколько мужчин, даже лучших из вас, обломали зубы об эту загадку. И потом, у нас ведь не вся жизнь впереди, правда? Время дорого. Тут вот еще какая штука: вы для нас являетесь точно такой же загадкой!

А что напрягает всех больше всего, когда речь заходит о женщинах? Их либидо, естественно! Поэтому, уж поверьте мне, ему посвящен самый внушительный кусок этой книги. На то, чтобы переварить его, скорее всего, уйдет чуть больше времени, но игра стоит свеч, помяните мое слово! Прочитав эту главу, вы узнаете, почему женское желание так переменчиво, а также почему его нужно подогревать, только ослабив хватку. Наконец, я поделюсь с вами некоторыми потрясающими хитростями, которые буквально изменят ваше мировоззрение.

Снижение женского либидо – тема особая. Я уделю этому вопросу немало времени, потому что в нем есть вещи, с которыми жизненно необходимо разобраться. Как вы знаете, если это болезнь, то она может создать кучу проблем и женщинам, и мужчинам, поэтому я не буду развивать эту тему. То же самое могу сказать про послеродовой период или менопаузу. Хотя некоторые врачи полагают, что во втором случае такое происходит не со всеми женщинами! На самом деле снижение либидо в этот период происходит из-за падения уровня эстрогена (что вызывает сухость влагалища, о которой я упоминала в первой главе).

Мне же крайне важно рассказать вам о том, что может произойти с любой женщиной, чье либидо уменьшается не только из-за сложных жизненных периодов или медицинского вмешательства (болезнь, лекарства), потому что практически каждая из нас когда-нибудь пройдет через это!

Так почему же многие женщины утрачивают желание заниматься любовью, больше не хотят своего партнера, даже любя его по-прежнему? Если я начну рассказывать вам о стрессе, усталости, конфликтах, вы мне ответите, что знаете обо всем этом, правда? Но это не совсем так, особенно когда дело касается представительниц другого пола. Естественно, вашей вины в том нет, знать все невозможно. К тому же я хорошо знаю, как часто от вас ждут, что вы о чем-то догадаетесь. Вероятно, есть еще парочка вещей, которые вы делаете на автомате, но они, скорее всего, раздражают вашу женщину.

Как обычно, расскажу вам несколько историй из жизни

Буду крайне прямолинейной, но вы это и так знаете. В начале этой главы предлагаю вам заняться самоанализом. Для некоторых из вас это может быть болезненно, но необходимо. Ваша старшая сестра Бели вас не бросит, всегда поможет и подует на ранку, чтобы вывести из этого крутого пике!

Добавим к этому письму еще две истории. Мужчинам такие ситуации до боли знакомы. Сразу после них я вернусь и предложу вашему вниманию лучшее, что можно сделать для их исправления!

Селин, 30 лет, продавщица, два месяца сплошных проблем на работе. Терпеть не может свою начальницу Аннабель, чокнутую бабу, которая постоянно давит на нее. Каждый вечер Селин возвращается домой взвинченной и вываливает все это на Готье, своего парня. Готье несколько раз пытался что-то посоветовать Селин, но в ответ слышал: «Сам себе посоветуй!» Да уж, так каши не сваришь!

Короче, об остальном вы, наверное, уже догадались: спустя 60 дней Готье осточертело слушать одну и ту же историю о том, как эта безумная Аннабель прессует Селин. Поэтому он теперь слушает, но пропускает мимо ушей всю ее, как он говорит, «брехню».

В итоге, когда приходит время ложиться в кровать, у Селин остается лишь одно желание – отвлечься. В этот момент ее взбудораженный мозг может затормозить и переключить только чтение женского романа, но никак не прибор Готье между ног. Почему? Потому что она не может отпустить ситуацию, и ее мозг не в состоянии абстрагироваться от испытываемых негативных эмоций.

А кто уже два месяца подряд не расчехляет свой ствол из-за этого дурдома? Правильно, бедняга Готье! Ему становится все больше и больше не по себе, и он начинает давать это понять:

– Послушай, Селин, я же не виноват в том, что эта Аннабель тебя достает. К тебе уже страшно подойти, ты же сразу пошлешь меня куда подальше, лишь бы уткнуться в свой бульварный романчик, мне это осточертело!

– Что? Да ты даже не в курсе, что я читаю! И потом, ты никогда не слушаешь меня, думаешь, я не замечаю? Так, по-твоему, вызывают желание? Вынь бананы из ушей, дорогой. Мне всего-то нужно, чтобы ты меня выслушал, и вообще, я тебе не робот, понял? Мне сейчас плохо, нравится тебе это или нет!

Ребекка обожает свою работу. Она прекрасна, но отнимает очень много времени. Ребекка нуждается в помощи по хозяйству, поэтому она каждый день напоминает Натаниэлю вынести мусор, разгрузить чистую посуду из посудомоечной машины и так далее. Он частенько забывает о мелких заданиях, которые Ребекка дает ему перед уходом на работу. Собственно, он не видит в этом ничего страшного, в худшем случае он все сделает, придя домой раньше нее.

Но есть одно «но»: Ребекка психует, если замечает, что он не удосужился сделать то, о чем она просила, до ее возвращения. И незамедлительно тычет его в это носом:

– Ты серьезно? Ты раньше не мог этого сделать?

– Да ну, успокойся, я делаю это сейчас, что такого? Все же уже готово, какая разница?

Ну, сами понимаете, после этих слов начинается буря! Ребекке кажется, что он думает только о себе и не понимает, как ей важно приходить с работы в чистый дом. Вроде мелочь, но для нее это критично, а Готье не до конца осознает суть момента. Для него это просто домашние хлопоты, все логично и просто. Даже заморачиваться не стоит. После ссоры она запирается в ванной и кипит от злости. В таком состоянии у нее даже вопроса не возникает: после ссоры притворяться, что все хорошо, и заниматься любовью просто невозможно, это выше ее сил!

Подводя черту под этими тремя историями, можно подумать, что Натали, Селин и Ребекка хотят наказать своих мужчин, но на самом деле это совершенно не так! Разгневанная женщина, отказывающаяся от секса, – это женщина, прислушивающаяся к собственным эмоциям, хотя она, конечно, может и передумать. Только если у нее будут на это силы, в противном случае тупик. Женщина всегда прислушивается к своим внутренним ощущениям, прежде чем решать, что делать дальше.

Во-первых, хочу упомянуть об одной значимой, но мало обсуждаемой теме: женщина, которая реже занимается любовью со своим партнером, привыкает к этому. У мужчины происходит обратное: чем меньше секса, тем больше он в нем нуждается. Надо признать, что с этой точки зрения все выглядит достаточно жестко. Не буду утверждать, что это относится ко всем дамам, но так происходит довольно часто. Чем меньше сексуальная составляющая женской жизни, тем ниже желание в нее погружаться, потому что наши половые органы и все тело перестают испытывать эротическое воздействие и пропадает стимул. Немаловажную роль во всем этом играет психическое и эмоциональное состояние, поэтому так важно не прекращать игру в соблазнение. Между нами пропасть, но, уверяю вас, ее можно преодолеть! И уточню – она отвыкает делать это С ВАМИ. Женщина может мастурбировать, когда вас нет рядом, чтобы удовлетворить свои потребности и расслабиться, или пойти на сторону, если в огороде соседа трава зеленее.

Я консультировала такое количество мужчин, оказавшихся в подобной ситуации, что могу подробно описать механизм происходящего.

Первый вопрос, который нужно задать в данном конкретном случае, не «почему она больше не хочет вас», а «что в данный момент пошло не так в ее жизни». Есть ли у нее нерешенные проблемы на работе, с кем-то из окружения или с вами? Даже если вы сейчас не имеете к ним прямого отношения, увы, в конце концов будете иметь! Знаю, тяжело, но это так, называется «козел отпущения».

Второй, не менее важный вопрос – качество вашего совместного времяпрепровождения. Есть ли в вашей жизни такие приятные и важные занятия, как совместные прогулки, походы в ресторан, кино, объятия, проявления нежности, задушевные беседы?

Не забывайте об одном: женщина, у которой, к примеру, нет возможности уделить достаточно времени себе самой, не сможет получить удовольствие от общения со своим партнером. Ее голова будет забита только ее проблемами. Если вдобавок ко всему ваши дела тоже идут не очень хорошо, можете себе представить, каким эмоциональным торнадо все это обернется. Другой пример: она уже три месяца ждет, что вы соберете мебель в ванной комнате, а воз и ныне там. Подобные вещи могут провоцировать снижение сексуального желания! Вы даже не представляете, сколько пар завязали с сексом из-за ИКЕА…

Каков механизм женского желания? В большинстве случаев оно зависит от качества личной, семейной и романтической жизни женщины. (Секс, естественно, тоже считается.)

Еще один момент, очень важный, о котором мужчины никогда не задумываются: планирование в целом. Если планирование секса вам кажется странным, я докажу, что это не так уж и дико!

В ее нежелании заниматься сексом необязательно виноваты вы, важно, чтобы вы сами об этом не забывали. А теперь давайте разберемся, есть ли в вашей жизни детали, на которые надо бы обратить внимание. Предлагаю вам сделать одно упражнение! Давайте вы проведете панорамный обзор ваших повседневных привычек. Я подготовила десять вопросов и прошу вас на них ответить. Некоторые из них могут вас задеть, что к лучшему, ведь именно так вы узнаете, в каком месте засела заноза. И поймете, что с ней надо что-то делать.

ПРИГОТОВЬТЕ РУЧКИ

Если ваша женщина измотана и чувствует себя белкой в колесе, которая должна все успевать, как супергероиня, она явно на взводе. Время – самое драгоценное сокровище, что есть у человека после здоровья. У любого из нас должна быть возможность побыть немного без детей или спутника жизни. Иногда совместное выполнение повседневных забот и пересмотр их графика может вдохнуть в пару новую энергию, потому что поменяется ритм жизни, начнется ее новый этап. Тот факт, что вы ведете свой привычный образ жизни уже 10 лет подряд, не означает, что он до сих пор актуален. Жизнь стремительно меняется, и даже через несколько месяцев старый график может стать нежизнеспособным. Давайте посмотрим правде в глаза: умение адаптироваться к изменениям значительно продлевает совместную жизнь пары.

Как много пар перестает целоваться? Слишком много! А ведь это первое, о чем мы мечтаем в самом начале: прикоснуться губами друг к другу. После нескольких лет совместной жизни страстный поцелуй практически уходит в небытие. Некоторые целуются только во время секса, другие вообще перестают.

Рот – очень чувственная и чувствительная часть женского тела. К тому же поцелуй – это наглядный символ перехода от дружбы к любовным отношениям. Невинный чмок – не поцелуй. Для взрослых людей это скорее вежливость, а не романтический или чувственный жест, видите разницу? Смачный французский поцелуй на прощанье может вызвать желание заняться сексом, потому что он приятный и в то же время страстный, горячий и влажный! Шикарно же! Мужчины, вы же не бабулю целуете в щечку, а сахарные уста вашей женщины, черт подери!

Пара не всегда может позволить себе роскошь остаться наедине. Но как много людей справляются с этой задачей, даже имея несколько детей? Очень много! Когда дети уже в постели, даже если вы оба валитесь с ног от усталости, всегда можно уделить друг другу время, вместе посмеяться, поболтать, сделать друг другу массаж. Выключайте периодически этот проклятый телевизор. Вы даже не подозреваете, сколько времени он сжирает у вас! Ведь все то время, что вы торчите у экрана (фильмы, сериалы, видеоигры), вы могли бы провести в компании своей любимой, глядя друг другу в глаза.

У всех пар бывают конфликты, но не все способны их не спеша и постепенно разруливать. Храня кучу скелетов в своем шкафу, вы никогда не сможете добиться прогресса в личной жизни. Разговаривайте! Если вы чувствуете, что что-то не так или не клеится, поговорите с партнершей и выслушайте ее, при этом не нужно без остановки сыпать советами. Активное слушание приносит больше пользы, чем роль бумеранга, прилетающего в лицо собеседницы с ответами на все вопросы. Помните, что женщины используют разговор как способ эмоциональной связи с вами. Им в первую очередь нужно, чтобы вы их выслушали, а не решали их проблемы. Будете игнорировать и не общаться с ними – неизбежно упретесь в стену! Если вы внимательно читали книгу, то должны вспомнить историю Селин, Готье и Аннабель. Если ваша партнерша чем-то обеспокоена, неплохо спросить у нее: «Тебе нужен мой совет?» Так вы узнаете, что ей нужно в данный момент – жилетка, чтобы поплакаться, или наставление.

Покопаться в воспоминаниях бывает крайне полезно, так как всплывают детали, которые порой сложно припомнить в моменте. Может, вы вспомните, что она была весьма игрива во время отпуска или в выходные? Место действия тоже часто имеет значение.

Меняться нормально, меняются все без исключения. Но давайте посмотрим правде в глаза: когда влюбляешься, готов и звезду с неба достать, верно? В начале отношений все позитивные стороны процесса вызывают 100 % восторга, и именно они вызывают желание идти дальше, например жить под одной крышей, завести детей или чаще видеться. Не обижайтесь, но это очень по-мужски – из кожи вон лезть, чтобы «заполучить» девушку своей мечты. Но стоит вам ее добиться, как со временем этот пыл угасает. И ваша женщина начинает воспринимать образовавшуюся пустоту как «обман». Она думает, что это конец, вы больше не собираетесь прилагать никаких усилий ради нее.

Это действительно важный вопрос! Если вы заметите большую разницу между началом отношений и их сегодняшним состоянием, то удвойте усилия по их возрождению, вернитесь на сцену во всем блеске и по заранее продуманному сценарию! Она влюбилась в мужчину, который с легкостью и радостью делал все, чтобы оправдать ее ожидания, а не в того, кто сложил лапки, потому что она вышла за него замуж или согласилась быть с ним. Имейте в виду одну важную вещь: женщину ни в коем случае нельзя считать своей собственностью, скорее всего, вокруг нее всегда будет крутиться хотя бы один мужчина (на работе, в повседневной жизни, в социальных сетях). Кстати, вас тоже не нужно принимать как должное, никого из нас. Поэтому не пренебрегайте этой темой!

Помните ли вы об убийцах любви? В Топ-10 были упомянуты объятия ради секса. Я догадываюсь, что массаж обнаженного тела вашей партнерши может вызвать у вас эрекцию, однако ласки без дальнейшего торга о сексе могут принести еще больше радости. Этим вы докажете, что вполне способны просто расслабить ее тело и не набрасываться на него, как оголодавший зверь. Сам по себе тактильный контакт с вами может легко вызвать у нее желание заняться сексом. Женщина должна знать, что вы способны ласкать ее «безвозмездно», иначе, как вы понимаете, она отошьет вас при первом же движении в ее сторону, потому что подумает, что это схема «ты мне – я тебе».

Ваша реакция имеет колоссальное значение, никогда не забывайте об этом! Некоторые мужчины выражают свое недовольство через озлобленность, другие уползают в уголок и дуются. Иметь эмоциональную реакцию на отказ нормально. Но что, если вы измените привычные правила игры? Почему бы не дать ей понять, что, в конце концов, тем хуже (и в первую очередь) для нее? Поясню: если после отказа вы демонстрируете свое недовольство, это похоже на реакцию ребенка на слово «нет». Но вы же мужчина, согласны? Как реагирует на отказ самодостаточный человек? Принимает его с улыбкой (даже если в глубине души он его немного ранит). Есть вариант еще лучше, догадались какой? Подсказка зала: наклоняетесь к личику своей красавицы, улыбаетесь и говорите: «Ничего страшного, любовь моя, дай я тебя обниму, объятия – это не секс, я люблю тебя!» Знаю-знаю, звучит как фраза из мира розовых единорогов. Если у вас в этот момент стояк, задача сильно усложнится, но немного практики, и вы поймете, что это возможно! А если, оставаясь рядом с ней, вы слишком перевозбудитесь, можно пойти в другую комнату и что-нибудь придумать, чтобы утолить свою жажду. Вам же никто не запрещает, например, умыкнуть ее трусики и доставить себе удовольствие самостоятельно? (Тс-с-с, только молчок об этом!) Наконец, даже если у вас эрекция, помните: отношение важнее всего. Если не настаивать и относиться ко всему спокойно, несмотря на стояк, это может рассмешить и даже возбудить ее. Ведь эрекция – это комплимент, не требующий словесных доказательств!

«Бели, ты же не хочешь сказать, что невынесенный мусор приводит к снижению желания?» К счастью, нет, вы же не мальчик на побегушках, не преувеличивайте! Тут дело скорее в оказанной помощи. Ценно не само действие, а то, что оно означает. Короче говоря, многие женщины жалуются, что им постоянно приходится просить своего мужчину об одном и том же, и, уж поверьте мне, это крайне утомительно! На самом деле, выполнив ее просьбу, вы покажете, что любите ее, уважаете и хотите порадовать. Вам не нужно тут же срываться с места и бежать что-то делать, это верно, но и откладывать такой пустяк на пару недель тоже не стоит, понимаете?

Комплименты всегда приятны. Они повышают самооценку и уверенность в себе. Что именно является комплиментом? Необязательно петь дифирамбы внешности. Есть и другие виды комплиментов, которые заставляют женские сердца учащенно биться, например, признание любимых вами черт ее характера, ее сильных сторон, того, что делает ее особенной или почему вы ее любите. Не скупитесь на комплименты в устоявшихся отношениях. Их динамика другая, прошли те времена, когда вам приходилось сдерживать полет своих мыслей. Частыми комплиментами ее не напугать, уж поверьте.

Конечно, я задаю все эти вопросы не для того, чтобы надавить на вас, а чтобы вы проверили состояние здоровья ваших нынешних отношений. Как известно, лишь задавая себе правильные вопросы, можно найти правильные решения проблем. Если вам кажется, что можно что-то изменить, приступайте немедленно, потому что завтра может быть уже слишком поздно. При этом не нужно становиться чрезмерно дотошным, просто не забывайте, что это важно. По крайней мере, вам не придется сожалеть о том, что попробовали! Домыслы и догадки из засады ни к чему не приведут, вы это и так знаете. Чтобы изменить свои отношения, нужно сначала изменить себя.

Ворчание, обиды, жалобы и обособленность не приведут ни к чему хорошему, только, наоборот, могут спровоцировать расставание или, того хуже, измену кого-то из партнеров, иногда даже обоих! Лучше всего действовать разумно и в первую очередь доброжелательно. А вы, несомненно, человек разумный и доброжелательный, правда ведь?

Вам может показаться, что нужно приложить слишком много усилий, чтобы возродить былое качество секса с вашей партнершей, но уверяю вас, покорить эту вершину легче, чем кажется. Я так подробно рассказываю обо всем этом только потому, что у каждой пары свои трудности, поэтому я стараюсь сделать все возможное, чтобы вы ничего не упустили! О, отлично, мне в наушник подсказывают, что пора переходить к языкам любви!

Вы слышали о пяти языках любви? Эта концепция была описана в книге Гэри Чепмена. Если нет, возрадуйтесь, потому что вы уйдете отсюда с информацией, которая обогатит ваши отношения! В повседневной жизни мы часто выражаем свои чувства и показываем свою любовь таким образом, каким хотели бы получить ее в ответ. Однако в паре редко бывает, что оба ее участника имеют одинаковые потребности и инструменты для самовыражения. Мужчины и женщины не всегда понимают друг друга. То же самое происходит и с человечеством в целом: заставить других людей понимать себя – задача не из простых.

Это немного похоже на любовь двух людей из разных стран. Все происходит чисто на физическом уровне, потому что они не понимают друг друга. Каждый из них говорит на незнакомом другому языке. На первых порах, в постельно-букетном периоде, все будет казаться увлекательным, веселым и захватывающим, вот только построить что-то стоящее можно, лишь научившись понимать друг друга. То же самое относится и к освоению языков любви: вроде бы оба партнера (в идеале) говорят на одном наречии, но, чтобы по-настоящему понять друг друга, необходимо научиться общаться на едином для обоих языке любви.

Представьте, на вашем левом плече стоит сосуд, который наполняется, когда вы чувствуете любовь и понимание своей партнерши, и опустошается, если вы ощущаете себя отвергнутым, нелюбимым и непонятым. Как вы уже догадались, лучше, чтобы он был полон. Давайте посмотрим, что нужно сделать, чтобы наполнить одновременно оба сосуда, ваш и вашей партнерши.

Вы увидите, как это обогащает отношения, и поймете, как можно удовлетворить любовные ожидания своей возлюбленной… и не только это! Язык любви можно использовать с кем угодно, даже со своими детьми. Честно говоря, его знание может облегчить любой вид взаимодействия с миром. По сути, все окружающие будут у вас в кармане! Вы можете мне возразить: «Но, Бели, это же манипуляция, разве не так?» Честно? Да! Но не торопитесь – глубокий вдох, все будет хорошо.

Манипуляции бывают позитивными и негативными. Пример: когда речь идет о манипуляциях массажиста с вашим телом, вы чувствуете себя намного лучше, правда? Или гипнолога, который при помощи слов распутывает ваши бессознательные блоки, это приносит только пользу, ведь так? И то и другое манипуляции, но, по сути, они не несут негативного заряда. В общем, тут то же самое. Нет ничего страшного в стремлении улучшить состояние своей партнерши и, соответственно, себя самого, даже наоборот. Чтобы привнести в эту тему больше конкретики, я расскажу вам о двух своих основных языках любви и о языках моего мужа Жюльена (одним из которых, скорее всего, пользуетесь вы сами, и мы увидим, почему). Они совершенно разные, и вам станет понятно, почему иногда в нашей паре случаются незначительные кризисы, ведь происходят они в основном, когда мы забываем свои языки любви. С большой долей вероятности можно утверждать, что ваши ожидания в вопросах любви тоже тянутся из детства (найдите информацию о детских травмах). Это не всегда так, но происходит довольно часто.

А теперь вперед без промедления, навстречу приключениям и неизведанным языкам любви!

Этот язык широко используется в повседневной жизни. Увы, его недооценивают, хотя именно он может стать самым коротким путем к облегчению жизни ближнего. Речь идет о житейских мелочах, о небольших знаках внимания, о домашних делах, о приготовлении еды, об одолжениях – словом, об услугах.

Это один из моих основных языков. Когда Жюльен помогает мне с повседневными делами, я чувствую собственную значимость, возможность расслабиться, любовь. Как вы думаете, почему? Ответ, естественно, в моем детстве! Будучи ребенком, я очень много всего делала по дому и любила помогать. Моя мама очень радовалась, когда я освобождала ее от ежедневных бытовых хлопот. Более того, я заметила, что, когда я ей помогала, она становилась более внимательной ко мне. Для меня это был способ почувствовать себя любимой и уникальной. Короче говоря, вернемся к моей матери: когда я отлынивала от хозяйства (на что время от времени имела полное право, ведь я не была домохозяйкой, в конце концов!), она сердилась и твердила: «Я не ваша служанка!» В общем, принимая во внимание ее вечные причитания, что она не наша горничная, эта информация укоренилась во мне как мантра, вектор движения, бессознательный импульс, строгий порядок, который диктовал мне: «Если человек не помогает тебе, значит, он тебя не ценит!» Вот почему я могу рассердиться на своего любимого мужчину, если прошу его об услуге, а он откладывает ее исполнение на потом. В этот момент у меня появляется ощущение, что он не ценит меня или я не нахожусь для него на первом месте. Если вы помните, именно так происходило с Ребеккой!

Речь об искренних комплиментах, радующих сердце или душу. Пример: сказать жене или девушке, какая она красивая, уникальная, сильная, смелая, умная и так далее. Конечно, в этот момент должна быть только искренность и никакого расчета. Человек, понимающий этот язык любви, очень чувствительно относится к сказанным или написанным словам. Вот почему некоторые женщины расстраиваются из-за обычной на первый взгляд фразы. Из-за безобидных слов, которые никого бы не задели, скажи вы их кому-нибудь другому. С помощью этого языка можно помочь женщине не только развить уверенность в себе, но и сломать ее несколькими «уколами». И все это лишь с помощью слов, превратившихся в острые иглы.

Это один из основных языков Жюльена. Я быстро поняла: если не говорить ему (искренне) слова поддержки или ободрения, даже если он об этом не просит, он расклеивается. К тому же необходимо проявлять недюжинную избирательность в словах. Предположим, я скажу ему: «Дорогой, ты никогда не моешь посуду!» А он уже делал это, например, полгода назад. В этом случае мои слова его заденут, и он не преминет поставить меня на место, уличить во лжи, потому что он уже делал это много раз, да еще и добавит до кучи свои остальные заслуги, даже если они не имеют никакого отношения к теме. И получается, что я уколола его самолюбие, сама того не замечая. Женщины часто имеют раздражающую мужчин привычку говорить НИКОГДА или ВСЕГДА. Эти «резкие» выражения отталкиваются от наших эмоций, а не от прагматичной, логической, математической истины. Конечно, вы что-то делаете, но нам кажется, что недостаточно. Фактически вы чувствуете себя невинно осужденными. Но от имени всех таких же неугомонных женщин, как я, хочу принести вам наши глубочайшие извинения, ведь наши «никогда» и «всегда» всего-навсего означают: «Шевели булками, парень, я знаю, что ты мне периодически помогаешь, но я хочу, чтобы ты сделал это сегодня, а не завтра. Мне нужно, чтобы мой мужчина проявил активность, я от этого расцветаю, чувствую себя защищенной и ощущаю твою поддержку!» Но сами посудите, как много слов нужно сказать, чтобы все объяснить, правда ведь? Поэтому мы выражаемся короче… и более неуклюже.

Этот язык любви особо ценится женщинами, но понятен для обоих полов. Речь идет об особых моментах, когда вы оба предоставлены только друг другу и никому больше. Именно в это крайне важное для пары время происходит ее сплочение и формируются общие яркие воспоминания. Существует заблуждение, что для этого нужно совершить нечто экстраординарное, например отправиться в сногсшибательное путешествие, но это совсем не так.

Я всегда говорю, что по-настоящему оценить масштаб особых моментов жизни можно, только научившись ценить обычные, потому что именно из них состоит большая часть нашей повседневности. Ведь никакой шкалы оценки важности не существует. Выделить время только для вас двоих можно за утренним воркованием в постели, за просмотром хорошего фильма, сжав друг друга в объятьях, занявшись любовью, поболтав о том о сем. Без этих совместных минут любовь не выживает. Поэтому каждый из нас должен дарить своим любимым такие моменты.

Кстати, это мой второй основной язык. Стоит нам с Жюльеном несколько дней не выкроить время только друг для друга, как у меня сердце не на месте! В голову лезут разные глупости: «Он проводит больше времени с другими, чем со мной, он даже не пытается что-нибудь придумать, чтобы мы могли чаще бывать вместе…» Конечно, все это домыслы и неправда, но в этот момент я чувствую себя уязвимой, потому что мой сосуд опустел.

Этот язык любви пользуется особой популярностью у мужчин. Он подходит заботливым и тактильным личностям, для которых объятия и секс являются основным источником трепета и тепла их сердечек. Простой поцелуй в лоб, губы или шею захлестывает их волной ярких эмоций и заряжает энергией на целый день! Именно поэтому отказ в сексе бывает таким болезненным, если этот язык ваш, но не вашей партнерши. В ее глазах в этот момент вы думаете только о сексе, тогда как для вас это прежде всего способ почувствовать ее, выразить свою любовь и получить любовь партнерши. Я попала в точку? Естественно, ведь это второй язык моего Жужу! Он делает это автоматически. Если он оказывается рядом со мной, то всегда сделает что-нибудь тактильное: возьмет меня за руку, коснется моих волос, поцелует меня – любой физический контакт. Несмотря на то что мы ведем активную сексуальную жизнь, иногда мы не занимаемся сексом несколько дней, и тогда я замечаю, что его поведение меняется. Он становится немного похож на барышню с месячными! Он легче раздражается, и у него портится настроение, хотя в обычное время этот парень всегда в хорошем расположении духа и вечно травит анекдоты. Не буду расписывать все его качества, потому что список получится очень длинный (он действительно замечательный мужчина, хотя иногда мне хочется хорошенько ему вмазать). Короче говоря, когда нет секса, он ведет себя со мной по-другому неосознанно, просто его сосуд начинает опустошаться.

Некоторые сочтут это меркантильностью, но только не те, кто владеет этим языком любви! Он реже встречается, но тем не менее прекрасно себя чувствует. Подарок – это всегда приятно, особенно когда он отвечает вашим интересам. Получение желанного – а еще лучше превосходящего все ожидания – подарка вызывает сильные эмоции. К тому же в народе говорят, что подарок в первую очередь доставляет радость самому дарителю. Так почему бы и нет?

Этот язык дает вашей женщине понять, что вы думаете о ней, прислушиваетесь к ее желаниям и потребностям, что вы наблюдательны и изобретательны. Доброта и щедрость всегда были в цене. Подарок не обязательно должен быть дорогим: можно подарить вкусняшку, подарочную карту, путешествие, сорвать на полянке, где выгуливают собачек, полевой цветочек и т. д.

Моя подруга Каро́ говорила на таком языке любви, когда я еще не стала коучем, поэтому тогда я ее сурово порицала! Прости, Каро. В принципе, ты не должна узнать, что я упомянула тебя тут, потому что эта книга для мужчин, но, если тебе кто-нибудь еще раз такое ляпнет, знай, в этом нет ничего предосудительного, я люблю тебя!

Для справки, Каро владеет отличным рестораном. И вот однажды я забежала к ней перекусить в обеденный перерыв и увидела, что она в бешенстве!

– Каро, что случилось?

– Ох, Бели, честно говоря, Стефа́н (ее бойфренд в то время) меня бесит! Он меня раздражает и вообще больше не вдохновляет!

– Даже так? А почему?

– Он ничего мне не дарил уже целых два месяца, даже чахлого цветочка, ни шиша!

Я прыснула со смеху, потому что вспомнила, что мой (тогдашний) парень ничего не дарил мне с Рождества, так что, если расчеты были верны, почти год! Естественно, для себя я решила, что Каро меркантильна и корчит из себя принцессу. Какой мужчина регулярно дарит своей девушке подарки? Вы? Ой, пардон, но смею напомнить, что тогда я ничего не знала о языках любви, поэтому тот мелкий казус показался мне банальной бурей в стакане!

– Каро, притормози, все не так уж и плохо, хватит переживать по пустякам, в жизни случаются вещи похуже, тебе не кажется?

– Я знаю, Бели! Но мне так важно, чтобы он вспоминал обо мне, даже если меня нет рядом, я обожаю, когда он приносит маленькие подарки и тем самым показывает, что думал обо мне!

Видите разницу? Важен не сам подарок, а стоящий за ним порыв. Кстати, это уже ни для кого не новость. Все дело в подтверждении любви. Вот почему этот язык настолько непонятен людям, не владеющим им, совсем как мне в прошлом. Многие ошибочно полагают, что это неправильно, когда ценен не сам объект, а его подтекст.

Но тогда почему языки любви имеют такое большое значение в сексуальной сфере, как вы думаете? Вам повезло, я сегодня в ударе и расскажу еще много историй. Вот одна из них, которая прекрасно иллюстрирует важность этой темы! Представьте: вы отправились в путешествие в Китай. Вы бегло говорите по-английски, но вдруг оказываетесь в очень маленькой провинции, где никто не знает ни слова на этом языке. Вы заблудились и хотите добраться до станции. Назовем ее «Станция B». На чистом английском вы обращаетесь к прохожему, но по его лицу тут же догадываетесь, что он ничего не понимает. Тогда вы стараетесь показать ему знаками, начинаете изображать поезд, станцию, дорогу и даже букву В. И в этот момент китаец показывает вам головой «да». Бинго! Вам удалось, он вас понял! Китаец знаками приглашает сесть в его машину. И он едет, едет, едет… и тут вы понимаете, что он действительно привез вас на станцию, вот только на С! Он только частично понял, о чем вы его спрашиваете, потому что вы не говорили на одном языке.

Что ж, в любви все так же!

Вернемся к нашему либидо. Если основным языком любви вашей жены является ваш отклик на ее просьбы, а вы игнорируете ее потребности, она не захочет физической близости, например, не будет прикасаться к вам. Небольшая загвоздка будет в том, что прикосновения – это ваш язык любви.

Подведем итог: если вам удастся понять, какими основными языками любви владеете вы и ваша партнерша, это будет потрясающим дополнением к вашим отношениям. Вот какая штука: даже если прикосновения не являются одним из моих языков, я всегда беру в расчет, что это язык Жюльена. Когда мы ругаемся, я знаю, что могу просто протянуть к нему руки, и напряжение ослабнет. Невозможно получить желаемое таким же способом, каким вы отдаете, если только ваша партнерша не владеет теми же языками, что и вы, понимаете? Этот процесс требует чуткости и приложения усилий. Либо вы принимаете это как есть, либо расстаетесь и ищете партнера, который владеет теми же языками, что и вы.

В самом начале я уже упоминала, что вы можете использовать их с кем угодно, и это правда.

Можно пойти еще дальше – вернуться немного назад, в прошлое. Если вы когда-то пережили расставание, подумайте, какой язык был основным для этого человека, и тогда вы поймете, почему у вас ничего не получилось. Как по мановению волшебной палочки, ответы на все вопросы не найдутся, так как на ситуацию влияли и независящие от вас факторы, но все же это отличный инструмент, который поможет приподнять завесу тайны над некоторыми досадными недоразумениями. Выглядит безумно, знаю, но это правда! Знать это – все равно что владеть магией. Вам остается только попробовать!

Знать о языках любви и ее убийцах – это полный восторг! А теперь предлагаю вашему вниманию мое еще более безумное открытие, которое поможет пролить свет на сексуальный тип вашей партнерши. Кто она, сексофоб, сексофил или сексопунктир? Это еще что такое? Поясню!

По мнению Ива Псалти́, доктора биомедицинских наук, существует три категории людей.

Во-первых, сексофобы. Это те, кого секс не интересует. Он их не вдохновляет. По-другому это называется асексуальность. Некоторые из них могут обходиться без секса всю жизнь. Другие интересуются сексом чисто с рациональной точки зрения, например, чтобы быть любимыми, иметь возможность построить отношения и создать семью. Но как только выгода теряется, пропадает и интерес к сексу. Сексофобия чаще встречается у женщин, хотя и у мужчин тоже бывает. Сексофобия может быть спровоцирована трудностями в сексуальной сфере, например рецидивирующей эректильной дисфункцией у мужчин или вагинальными болями у женщин.

За ними следуют сексопунктиры. Это люди, которые соглашаются заняться любовью только в том случае, если все их желания удовлетворены. Если партнер в чем-то прокололся – никакого секса! Это немного похоже на наказание или на секс с оговорками, с теми самыми строчками, написанными мелкими буковками внизу страницы.

И, наконец, третья категория – сексофилы. Люди, которые по-настоящему любят заниматься любовью, интересуются чувственностью, любопытны, абсолютные гедонисты. Это своего рода жизненная философия. Большинство из них свободно говорит о сексе и любит дарить и получать удовольствие. Это довольно разношерстная и более обширная категория, чем две предыдущие, поскольку она включает в себя как помешанных на сексе, так и обычных людей, которым секс просто нравится.

Очевидно, что для полноценной сексуальной жизни оба человека в паре в идеале должны быть на одной волне. Два сексофила обязательно отожгут по полной и разметут в пух и прах рутину. Два сексофоба прекрасно уживутся друг с другом, потому что секс не будет играть для них большой роли. Они будут любить друг друга так же сильно, как и пара сексофилов.

Вот вам небольшой пример для иллюстрации!

Седрик, 42 года, пришел ко мне на консультацию. Причиной обращения стала Стефани. Они пятнадцать лет вместе, и уже целый год она категорически отказывается заниматься с ним сексом. Они не спят вместе с момента рождения Максима, младшего члена семьи, с которым она проводит теперь каждую ночь. Это очень важно для нее. На мой вопрос, была ли их сексуальная жизнь насыщенной до появления детей, он ответил: «Да, все было хорошо». С таким же успехом он мог сказать «да, это было полное дерьмо», эффект был бы тот же.

Мне пришлось уточнить:

– Седрик, что конкретно ты имеешь в виду под «да, все было хорошо»?

– Ну, инициативу в основном проявлял я, но мы все же занимались сексом.

– Вам обоим было легко говорить о сексе?

– Не совсем, потому что она часто повторяла, что я только об этом и думаю, и это ее раздражает.

– Хорошо, как тебе кажется, Стефани действительно нравилось заниматься с тобой любовью?

– Ну да, думаю, да, потому что она испытывала оргазмы!

Вот в чем загвоздка! В сексе «думать» вовсе не означает «знать точно». Оргазмы Стефани не говорили о том, что ей по-настоящему нравился секс. Если копнуть немного глубже, становится очевидно, что секс для нее был подходящим способом создания семьи. Может показаться, что Стефани была нечестна с Седриком, но на самом деле далеко не все сексофобы после достижения своих «целей» осознают, что секс им не нужен. Я предложила Седрику ответить на конкретный четкий вопрос: сможет ли Стефани обойтись без секса до конца своей жизни? И услышала положительный ответ. Седрик понял, что они больше никогда не будут на одной волне.

Может ли сексофоб превратиться в сексофила? Это будет зависеть от желания человека, о котором идет речь, и от причины. Если тот, кому секс не нравится, заставляет себя им заниматься, чтобы удержать другого человека, к сожалению, он обречен на страдания. Партнер будет это чувствовать и не получать удовольствия. А вот если такой человек захочет на себе испробовать всю силу удовольствия от секса, он может со временем перейти в другую категорию.

Женщина, любящая секс и переставшая испытывать желание к своему мужчине из-за чувства разочарования и недопонимания, не становится сексофобом. Ее просто больше не влечет к партнеру, потому что ей не по себе в эмоциональном плане. Тем не менее ее либидо никуда не делось! В данном конкретном случае важно суметь урегулировать все конфликты и позволить себе сбросить маски (или расстаться, если все возможные попытки были исчерпаны). Я хочу донести до вас мысль о том, что вопрос с либидо, помимо всего прочего, лежит и в эмоциональной плоскости. Тут нет ни плохих, ни хороших. Сексофоб или сексофил – каждому свое. Они могут прекрасно уживаться вместе. Например, при наличии возможности заниматься сексом вне пары! Да, тема более чем запретная, но так бывает. Сексофоб в этом случае получает любовь, взаимопонимание и уважение, а сексофил – сексуальное и романтическое насыщение. Неплохой компромисс. Пока есть любовь, уважение и искренность, все возможно, не так ли?

Ну что ж, думаю, мне уже удалось взорвать вам мозг. В этой главе я его еще и вскипячу. Не стесняйтесь, можете перечитать ее дважды, чтобы все полезное усвоилось. Пожалуй, это самая важная часть книги! Строго говоря, снижение либидо у женщины или мужчины – совершенно нормальный процесс. На него оказывает воздействие слишком много факторов: стресс, усталость, проблемы, возраст, переутомление, болезни, непредвиденные обстоятельства и так далее. Собственно, если взглянуть на это со стороны, то мало не покажется, правда?

Да и в паре вы не один все решаете. Но если вы намерены без сожалений сделать все от вас зависящее, дерзайте – делайте все, что считаете нужным.

Для начала будет здорово избавиться от вредных привычек, тогда первые результаты изменений не заставят себя ждать. Единственное, чем вы рискуете, пойдя на активные меры, – это постепенно, шаг за шагом, воссоединиться со своей партнершей… или посмотреть правде в глаза. Какой правде? Правде о том, что вы больше так жить не можете, с вас хватит. Или сумеете найти компромисс, то есть начнете жить той сексуальной жизнью, какой хотите, даже если это будет не с вашей партнершей. Каждый волен поступать, как хочет, при условии, что это не приносит вреда другому человеку, насколько это вообще возможно. В любом случае такая позиция более здоровая.

Единственное, нужно помнить, что каждый выбор имеет свои последствия. Поэтому спросите себя: готовы ли вы с ними столкнуться?

В завершение этой, самой любимой мной, главы я расскажу вам об одном натуральном афродизиаке. Это не растение, не лекарство, не еда или что-то в этом роде. Лучший афродизиак – это ВЫ! Чем лучше ваше настроение, позитивнее мысли и подход к жизни, тем привлекательнее вы становитесь. Знаете ли вы что-нибудь о законе притяжения? И пусть официальная наука его не признала, но он работает, всегда! Так что это за закон такой? Мысль материальна, она трансформируется в некое подобие магнитной энергии. Эта энергия притягивает к вам подобное тому, о чем и в каком ключе вы думаете. Если вы идете домой с поджатым хвостом и сведенным животом, опасаясь, что ваша женщина в сотый раз отошьет вас за предложение секса или, того хуже, за простое объятие, как вы думаете, что произойдет? Именно то, чего вы боитесь – она пошлет вас куда подальше.

С другой стороны, можно каждый день возвращаться домой, ничего заранее не ожидая от партнерши, быть полным решимости при любом раскладе не портить себе настроение и не волноваться. В этом случае вы будете действовать совершенно иначе, ваши жесты будут непринужденными, как и реакции. И тогда ваша женщина озадачится вопросом, почему это вы так спокойно относитесь к ее отказу и при этом кажетесь таким счастливым. Уметь так себя вести надо, даже если вы не в паре, а женщина отвергает вашу игру в соблазнение. Ей станет любопытно, и она заинтересуется вами. Мужчина, подобный непоколебимой скале, привлекает, помните об этом!

Да, закон притяжения работает, но в этом случае, чтобы он сработал, нужно набраться терпения, за один вечер ничего не изменится. Если вы заново сумеете соблазнить свою женщину, наполнить ее сосуд любви, подарить ласку, ничего не требуя взамен, показать себя не как секс-попрошайку, подарить ей время для самой себя, если вы вместе будете веселиться и проводить время наедине, тогда вы своими глазами увидите, как она вернется к вам! А вдруг она только этого и ждет, кто знает? Но все же не могу не обратить ваше внимание вот на что. Принимая в расчет все вышесказанное, не забывайте, что вы не должны быть единственным участником пары, готовым пойти на сближение, единственным партнером, решившим сделать шаг навстречу. Установите для себя некие временные рамки для того, чтобы дать шанс произойти хоть каким-то подвижкам. Мне импонирует срок в три месяца, ведь свои привычки невозможно изменить за неделю, об этом не стоит и мечтать. Порой будет появляться желание психануть, и это нормально, но, если вы сосредоточитесь на поставленной цели – в течение трех месяцев увидеть изменения в отношениях, это время покажется вам гораздо короче! Вам решать, стоят ли ваши отношения того. В конце концов, что такое три месяца по сравнению со всей жизнью?

Наконец-то! Мы добрались до той части, где я поделюсь с вами практическими приемами предварительных ласк, особенно в области «наиболее чувственных» зон, которые вы, джентльмены, увы, частенько обходите вниманием. Уж не обессудьте, но я регулярно выслушиваю жалобы женщин на то, что их мужчины в первую очередь озабочены только проникновением. К слову, согласно исследованию IFOP, проведенному в 2019 году для журнала Elle, 50 % женщин хотели бы, чтобы прелюдия длилась дольше. Каждая вторая женщина – это немало.

Дорогие мужчины, вы уже поняли: чтобы быть в постели с женщиной на высоте, нужно уметь общаться с ней на особом языке. У вас свой язык, у нее свой.

Прелюдия играет наиважнейшую роль в женском удовольствии. Единственный момент, когда она может не понадобиться, – это если ваша мадам была заранее хорошенько разогрета. И еще: всегда напоминайте себе, что прелюдия способна свести женщину с ума, что бы там ни происходило потом (если только вы не решили застать ее врасплох и сделать все быстро и напористо, когда захотелось немного сменить привычную картинку).

Помните: химия взаимного возбуждения возможна только тогда, когда вы отдаете с удовольствием и получаете удовольствие сами! Если делать это только для нее и забывать о себе, нужный эффект не будет достигнут, да и ваша эрекция тоже может пострадать. И человечество узрит ваш уныло приспущенный флаг.

Поэтому приглашаю вас в волшебный мир, полный эротики и чувственности. Побывав в нем, вы сможете удивить вашу нынешнюю или будущую партнершу, и она не станет (или перестанет быть) частью статистики, которую я только что вам процитировала!

Облизывание и посасывание – очень мягкий, горячий, влажный и возбуждающий прием. Вы можете буквально творить чудеса своим ртом, господа! Однако многие из вас пренебрегают этим. С помощью губ и языка вы можете вызвать такие ощущения, на которые не способна ни одна другая часть вашего тела.

Я начну со рта, торопиться не будем, вы должны прочувствовать важность новой информации и представить, как применить ее наиболее чувственным образом. Кстати, мой метод «сексуального поцелуя» может быть использован и для одиннадцати других позабытых вами эрогенных зон, о которых я вам собираюсь напомнить. Почему именно рот? Я уже говорила, что этой эротической зоной слишком часто пренебрегают. Если вы целуете свою партнершу всего пару минуток, у нее просто не хватит времени насладиться и возбудиться. Знаю, в другой главе я уже рассказывала о смачном французском поцелуе, но сейчас речь пойдет о гораздо более тонком и игривом предмете! Если вы хотите подарить женщине поцелуй, от которого она улетит на седьмое небо от счастья и сама захочет отправить свой язычок навстречу вашему, нужно не торопиться и приложить старания.

Во-первых, независимо от того, на какую часть ее тела вы хотите переключиться потом, спешка вам не поможет. Честное слово! Фокус в том, чтобы возбудить и разогреть вашу партнершу, начав доставлять ей удовольствие сильнодействующим и непривычным способом. Будет так горячо, что у вас может начаться крепкий стояк. Ничего страшного, это нормально. Ощущения будут одинаково сильными как для вас, так и для вашей партнерши. «Так что это за сексуальный поцелуй такой? Короче, Бели! Роди уже хоть что-нибудь!»

Для него необходимо уделить достаточно времени ее губам. Эта часть тела чувствительна и хрупка одновременно, почти как грудь. Этим поцелуем вы пробудите всю палитру ее чувств. Вот как это сделать: начните с легкого прикосновения языком к ее губам. Нежно проведите им сначала по верхней, затем по нижней. Действуйте так, будто они вымазаны вкуснейшим шоколадом, словно вы рисуете ее губы своим языком, сейчас вы ее любимая помада, только более сексуальная! Делайте это очень, очень медленно.

Готово? Хорошо. Теперь начните поочередно посасывать ее губы, потом покусывать. Будьте внимательны, у каждой женщины свой порог чувствительности. Активное пожирание ее рта может возыметь противоположный эффект. Чередуйте томные облизывания то одной, то другой губы с поцелуями, покусыванием, нежным посасыванием своими губами, и, наконец, пусть ваш язык встретится у нее во рту с ее и нежно поводит по нему кончиком. После этого продолжайте, как вам нравится, например поцелуйте взасос. Чтобы понять, о чем я говорю, посмотрите на Ютьюбе один клип. Тысячи людей возбуждаются от его просмотра. Это ролик Demon «You are my high». Даже меня начинает потряхивать, когда я его смотрю! Сексуальный поцелуй – начало интимных отношений. Им вы можете разжечь ее аппетит и фантазии о том, как искусно вы обойдетесь и с другими ее губами (ну, вы поняли). Если к сексуальному поцелую прибавить ласки, это еще больше усилит возбуждение. Погладьте ее по щеке, шее или волосам.

Чтобы составить представление о том, насколько обезоруживающим эффектом обладает такой поцелуй, почитайте отзывы моих подписчиц в Инстаграме[2]. Целых 472 ответа!

Дамы, мужчины когда-либо дарили вам сексуальный поцелуй?

65 % женщин ответили положительно, а 35 % никогда не имели такого опыта.

75 % испытавших его на себе счастливиц обожают сексуальные поцелуи.

Привет, Бели, да, было такое. Ну, когда мужчина действует тонко и деликатно, это очень чувственно и распаляет еще сильнее.

Он очень, очень сильно возбуждает.

Моментально начинаешь хотеть большего…

У меня от него мурашки по коже и соски каменеют.

У меня аж клитор пульсирует.

Чувственный взрыв.

Сразу становится понятно, что он способен вытворять с моими губами ниже пояса.

Остальные одиннадцать зон, обойденных вниманием мужского языка, – это так называемые классические эрогенные зоны, но их тоже надо знать и исследовать, правда ведь? К тому же, повторяю, есть женщины, которые не реагируют на стимуляцию некоторых из них, им это может не нравиться или смущать. Проведите языком по мочке уха, шее, груди, внутренней стороне запястий, пояснице, ложбинке на пояснице, ягодицам, внутренней стороне бедер, коленям и лодыжкам. Некоторым женщинам облизывание пальцев ног доставляет такой сумасшедший кайф, что у них срывает крышу. Подведем итог: ваш язык может и должен пригодиться женщине не только для куннилингуса или анилингуса. Может, в других местах гораздо меньше нервных окончаний, чем в клиторе или анусе, но их стимуляция все равно доставляет удовольствие. Чем чаще ваш рот и язык будут предпринимать исследовательские экспедиции по женскому телу, тем больше способов заставить ее дрожать от возбуждения вы узнаете. К тому же это неплохой способ отличиться от большинства других мужчин и показать ей, что вы любите каждый сантиметр этого тела.

Да, я только что перечислила целых двенадцать зон, пригодных для исследования, но ваша цель не в том, чтобы наполировать языком все ее тело за один раз. Не превращайте свою партнершу в огромный леденец! Тем более что запасы вашей слюны не безграничны, рано или поздно во рту пересохнет.

ПРИГОТОВЬТЕ РУЧКИ

90 % мужчин «часто» или «иногда» делают куннилингус, и 85 % женщин «часто» или «иногда» делают минет. Вы выиграли, браво, парни! В этой книге я постоянно рассказываю, как сильно женщинам хочется то того, то другого, и это, думаю, может действовать вам на нервы. Вот с куни к вам не придерешься! Но не слишком-то раздувайтесь от гордости, статистика дает лишь общее представление. Согласитесь, она не может охватить все население планеты. Тем не менее для хорошего куннилингуса требуется сноровка, как и для минета, к слову. Несмотря на то что мужчины готовы охотно и щедро делиться с нами своими ртами, я вас удивлю, далеко не все женщины приходят от этого в восторг. По множеству причин, о которых я расскажу чуть позже. Для некоторых из них это лишь один из способов достижения оргазма. И все же… Мастурбация рукой или вибратором дает более яркий эффект, чем куни. Как вы думаете, почему? Потому что женщина умеет ими пользоваться, в конце концов, это нормально. Многие мужчины считают, что куни необходим. Для некоторых это очевидно, а для других нет, и их гораздо больше, чем можно подумать. К слову, я сама когда-то не испытывала от него особого восторга. Долгое время думала, что мне это совсем не нравится, честно говоря! Я периодически позволяла своим бывшим партнерам делать мне куни, потому что их слюна помогала мне с появлением смазки. Но ничего особенного в плане ощущений не было…

До того дня, когда я осмелилась объяснить своему мужчине, как именно он должен его делать. Не скажу, что испытала оргазм, ведь дело было вовсе не в этом. Мне просто хотелось, чтобы он двигал языком особым образом – то нежно, то более интенсивно. Так я стала учительницей, а он моим учеником. (Кстати, прекрасная идея для ролевой игры!) Стоп, перефразирую: он был очень хорошим учеником! Он распалил меня до состояния пионерского костра! В тот момент я поняла, какие ошибки совершали все остальные, даже не подозревая об этом. Да, надо было раньше об этом им сказать. Но тогда я не решалась четко выражать свои желания.

Итак, чтобы делать умопомрачительный куни, нужно знать о восьми ошибках, которые неосознанно совершают почти все мужчины.

Ай-ай-ай, вспомните прелюдию или сексуальный поцелуй – сначала нужно хорошенько разогреть партнершу. Поясню. Если вы поцелуете ее, начнете ласкать, затем медленно спуститесь вниз, помассируете и пройдетесь языком по ее бедрам, ягодицам, большим половым губам, еще до того как ваш язык коснется маленькой волшебной кнопки ее клитора, вы увидите, как она начнет извиваться в ваших руках и даже с огромным нетерпением схватит вашу голову и прижмет ее точно в нужном направлении! Разожги в ней аппетит, маленький негодник!

Торопиться не надо, джентльмены! Серьезно, говорю это вам со всей доброжелательностью, на какую способна. Вы бы знали, сколько раз у меня был неудачный куннилингус из-за спешки!

Как вы узнаете, что именно ей нравится, если будете постоянно менять направление вращения, тип движений или их частоту? Лучше всего не спешить и прислушиваться к ее реакции. Она стонет? Начала немного извиваться? Держит вас за голову, боясь, что вы остановитесь? Все хорошо – ей явно нравится то, что вы делаете. Если вы начнете крутить-вертеть в разные стороны, вам вряд ли удастся сконцентрироваться одновременно на ее бутончике и ее реакциях, правда? У вас появились сомнения или вы хотите узнать ее предпочтения до того, как приступить к делу? Нет ничего проще, чем взять и спросить ее обо всем.

Если головка ее клитора видна, не надо делать, как в порно, то есть грубо раздвигать половые губы, волоски или оттягивать кожу лобка резко вверх. Помните, это очень чувствительная зона, с ней необходимо обращаться так же нежно, как с головкой вашего члена. У некоторых женщин клитор прячется под так называемым капюшоном, даже когда набухает от возбуждения. Отставить панику и поиски, он точно там. Она все будет чувствовать, если вы продолжите нежно стимулировать то место, где он должен находиться, кончиком языка.

На оргазм при куннилингусе требуется время. Это может занять от 5 до 25 минут, даже больше, у всех женщин по-разному. Вроде бы ничего страшного, разве что у вас может устать язык, шея или что-то еще. Но как обидно остановиться за шаг до финишной черты, когда осталось всего-то сделать последний рывок, правда? Чуть больше упорства, мужчины! Прервитесь ненадолго, поцелуйте ее и обратно в бой!

Если женщина отталкивает вашу голову или просит сделать что-то другое, это сигнал СТОП. Не все женщины могут сказать это прямо, особенно в паре, из страха вас задеть или заставить думать, что вы делаете что-то неправильно. Для многих из них дело вовсе не в погрешностях техники исполнения, даже если таковые случаются. Просто они понимают, что для достижения оргазма в этом случае потребуется слишком много времени, и у них не хватает терпения. У женщин порой встречаются мужские повадки, им иногда хочется перейти к чему-то другому, а не позволять целую вечность полировать свою виноградину. Ведь она, черт побери, возбудилась, и теперь ей только и нужно, чтобы вы поплотнее вставили свой клинок в ее ножны.

Прямо скажем, слишком колючая щетина может привести к жуткому раздражению лобковой зоны, и поверьте мне, джентльмены, это очень неприятно. Даже если ваш куни идеален, женщина может попросить вас немедленно остановиться, потому что, увы, боль от щетины всегда гораздо сильнее удовольствия. На самом деле проблема не в небритости, а в том, как вы располагаете свое лицо между ее бедер. Если вы будете тереться о мадам, как кот об ногу хозяина, она подлетит к потолку, и далеко не в лучшем смысле этого слова.

Клитор более чувствителен, чем головка члена, и все клиторы разные! Услышав такое, вы можете подумать, что у вас большие неприятности, угадала? Без паники! Процесс станет гораздо приятнее, если чередовать мягкий язык с твердым. Так вы сможете понять, что ей больше нравится. Чтобы язык не стал шершавым и липким, не забывайте пить воду до или даже во время процесса, этого не надо стесняться.

Сдается мне, вы не задавали подобный вопрос ни вашим партнершам, ни женщинам в целом. Именно поэтому я снова провела опрос среди моих подписчиц. Итак, предлагаю вашему вниманию четыре самые популярные позиции, они упоминались чаще всего!

Это наиболее расслабленная позиция. Спокойно лежите себе на спине, голова мужчины между ног, это ли не кайф! Сами ноги могут быть как очень широко расставлены, так и сдвинуты, кому как нравится. Преимущество этой позиции в том, что у женщины обе руки остаются свободными и она может одновременно ласкать ими свое тело и тело партнера.

Мужчина лежит на спине, а женщина в полуприседе над его головой. Дополнительный бонус такого положения в том, что мужчина может одновременно ласкать ее ягодицы. Если мужчине так нравится, эта позиция более сексуальна, чем на спине, но со стороны женщины она требует полного раскрепощения и недюжинной гибкости.

Мадам стоит на четвереньках! Это еще горячее, поскольку такая позиция позволяет мужчине устроиться между ее ягодицами. Иногда доходит и до анилингуса. Такая поза удобна для обоих партнеров, если они в постели, например. Но, повторюсь, для успеха мероприятия мужчине должно нравиться зарываться носом в ягодицы, а женщина должна безоговорочно любить свое тело.

Месье на спине, а мадам на четвереньках над ним (или наоборот). Женщина делает минет, мужчина в то же время делает куни. Очень горячо и волнующе. Единственная возможная проблема в том, что иногда они оба слишком концентрируются на удовольствии другого и перестают получать свое. Чаще всего в такой позиции удовольствие минимальное, потому что делать два дела одновременно нелегко. У мужчины это может привести, например, к потере эрекции.

ПРИГОТОВЬТЕ РУЧКИ

Теперь я расскажу вам, как гарантированно доставить женщине максимальное удовольствие, то есть довести ее до оргазма. Для качественного орального секса недостаточно одного языка, иначе все было бы слишком просто, так? Вам понадобятся руки, губы, язык, а также терпение. На всякий случай освежите в памяти, как устроены женские половые органы, – лишним это не будет.

1. Сначала разогрев. Нет ничего чувственного в том, чтобы ринуться в лобовую атаку между ее ног. Вспомните для начала о предварительных ласках из главы 7, список которых вы, я уверена, уже выучили наизусть.

2. В идеале надо начинать с позиции «женщина на спине» со слегка или широко раздвинутыми ногами (в зависимости от ее предпочтений), а вы должны разместить голову поближе к ее вульве. Можете встать на четвереньки. Или лечь на живот между ее ног, так вы освободите руки, чтобы иметь возможность одновременно стимулировать и другие части ее тела.

3. На данном этапе попридержите свой язык на привязи. Сначала поработайте руками: медленно и чувственно помассируйте ее ягодицы, внешнюю сторону бедер, внутреннюю сторону бедер, затем подбирайтесь все ближе и ближе к клитору, но не касайтесь его! Затем кончиками пальцев очень легко помассируйте ее большие половые губы, поднимитесь к лобку и снова спуститесь к большим половым губам, этот своеобразный массаж должен занять несколько минут, долго задерживаться на нем не стоит, ведь ваша цель в итоге – попасть внутрь.

4. Приступаем к куни! Хорошо увлажните рот, ведь вы будете пользоваться не только языком, но и губами! Предлагаю попробовать сексуальный поцелуй, но на этот раз на ее половых губах, естественно, этап покусывания надо пропустить. Когда начинают с нежных и практически невесомых поцелуев, это безумно возбуждает. Итак, пройдитесь поцелуями по ее половым губам, лобку и, наконец, клитору!

5. Вот теперь настало время выпустить на волю свой магический язычок. Повторите последовательность из 4 пункта мягким, влажным языком. Не нужно высовывать только кончик языка. Но и вываливать его целиком, будто вы гримасничаете или облизываете мороженое, тоже не стоит. Его длины должно быть просто достаточно.

6. Облизывайте клиторальный капюшон в одном, насколько это возможно, ритме. В зависимости от ее реакции (стонет, подсказывает) остановитесь на одной технике и придерживайтесь ее. На этом этапе вы просто знакомитесь с ее телом, узнаете, где же находится ее магический кристалл и как она получает удовольствие. Сделать это просто: пройдитесь по нему языком снизу вверх и потом по кругу. Аккуратно потеребите его или пососите губами. Попробуйте!

7. Затем продолжайте исследовать языком всю вульву, промежность (область между влагалищем и анусом), большие и малые половые губы, и только потом возвращайтесь к клитору.

8. Параллельно не забывайте чувственно ласкать все ее тело руками. Проведите ими по ее груди, животу, губам, ягодицам и другим частям тела.

9. Дайте ей понять, что вам нравится доставлять ей удовольствие, одобрительными звуками или встретившись с ней взглядами.

10. Когда вы почувствуете, что она близится к кульминации, а вы нашли технику, которая ей по-настоящему нравится, не ускоряйте темп. Продолжайте сохранять его ровным и плавным. И главное: не оставляйте без внимания ее клитор. Порывы типа «воткнуть язык во влагалище» редко приводят к успеху мероприятия в этот ответственный момент, поскольку она уже в двух шагах от оргазма.

При этом, если она вдруг попросит вас немедленно войти в нее, я снимаю с себя ответственность, договорились? Более того, если она попросит об этом, кончать ей или нет, решать вам. Вы можете либо занять доминирующую позицию и заявить, что тут вы решаете, кто и когда кончает, либо согласиться. В этом отношении важно знать, что после наступления оргазма для некоторых женщин любое прикосновение к клитору становится невыносимым. Что немного напоминает вашу головку члена. У некоторых мужчин после эякуляции возникает ощущение, будто по ней пробегают несильные разряды тока. То же самое происходит и с рядом женщин. В то время как другие, напротив, обожают длительную стимуляцию. Многие женщины могут испытывать несколько оргазмов подряд без какого-либо перерыва. (Знаю, нам повезло!) Последний совет: как всегда, лучший способ заставить ее увидеть небо в алмазах – это вынуть из нее язык и попросить им направлять вас, взяв, например, за голову.

А, кстати!

Не нужно делать куни, чтобы взамен получить минет, потому что в этом случае вы гарантированно сделаете его плохо. Уверена, вы понимаете, о чем я, тут явно не дураки собрались. Если она почувствует, что это часть взаимовыгодной сделки, то в следующий раз, когда вы захотите просунуть голову между ее ног, а она будет не в настроении сделать то же, лавочка быстро прикроется. А вы ведь этого не хотите, правда?

Теперь вы знаете обо всех ошибках, соответственно, залог успеха в том, чтобы просто их не делать! Но главный секрет состоит в удовольствии от самого процесса. Как и с минетом: когда вы видите, что женщина, колдующая над вашим членом, вся промокла и постанывает, вы заводитесь еще сильнее, по-другому никак. То же самое и с куни!

Грудь так возбуждает мужчин! И все же, когда вам выпадает шанс подержать ее в руках, вы ей пренебрегаете! Прежде чем рассказывать о пикантных подробностях, хочу обратить ваше внимание на одну важную вещь: во время менструации грудь женщины часто бывает крайне болезненной или как минимум более чувствительной. Так что не хватайте за нее в этот период! В любом случае женщина сама даст вам это понять. То же самое происходит после родов или во время грудного вскармливания.

Всегда начинайте потихоньку! Дайте коже время расслабиться, привыкнуть к вашим рукам. Как и при контакте с вагиной, чтобы все было в порядке, нужно дождаться, чтобы в этой зоне установилось нормальное кровоснабжение. Наша грудь немного похожа на член, у нее бывает эрекция! Большая она или нет, грудь умеет набухать, а соски твердеть, когда мы хорошенько разогреты. Как только почувствуете эти изменения, тогда можно их помять или сдавить чуть сильнее. Проще всего будет попросить партнершу положить свои руки на ваши, пока вы массируете ее грудь. Таким образом вы сможете понять, какой силы хватку можно себе позволить, собственно, этот же прием удобен для изучения интенсивности воздействия пальцами на клитор. Дальше все зависит от степени ее возбуждения, если вы понимаете, о чем я. Иногда она захочет понежнее, иногда пожестче. Следовать подсказкам вашей дамы – лучший способ настроиться на одну волну.

Вот несколько примеров того, как можно превратить ее грудь в наливное яблочко.

Начните с круговых движений кончиками пальцев обеих рук от внутренней части (между грудей) к внешней (где ребра). Неспешно подбирайтесь таким образом к соскам.

Ладонью одной руки (слева направо или справа налево) поглаживайте каждую грудь по очереди от левого ребра к правому. Фактически это похоже на легкий массаж ладонью, находящейся в горизонтальном положении. Постепенно перейдите с теми же манипуляциями на вторую ладонь. Затем осторожно помните грудь обеими руками легкими круговыми движениями. Постепенно увеличивайте скорость и давление. Маленький бонус: если женщина активно реагирует на стимуляцию груди, несильно сдавите ее соски указательным и большим пальцами, как будто катаете маленький шарик, но только если она совершенно точно любит такое.

Стимулировать грудь языком – это одно, а умело им работать – еще лучше. Мужики в основном сразу нацеливаются на соски. Спокойно! Грудь не терпит суеты. Я не люблю устанавливать временные рамки, но, чтобы вас сориентировать, скажу, что пять-десять минут вполне достаточно. Мужчины часто полапают и полижут грудь минуту-другую и несутся дальше. А как сделать это правильно? Как руками: сначала касайтесь языком и целуйте контуры груди, а затем постепенно переходите к соскам. Не обделите вниманием прекрасную ложбинку между двумя холмами, похожую на небольшой каньон. Дальше все зависит от чувствительности партнерши. Вы можете сосать и лизать груди по кругу, щекотать языком и (почему бы и нет) нежно покусывать. Делайте так только тогда, когда она на это настроена, иначе рискуете сделать ей больно.

Радовать грудь ртом и руками – это прекрасно. Однако для этого есть еще один кандидат – ваш член! Он точно добавит в процесс добрую порцию игривости. Испанский массаж или галстук нотариуса – как ни назови, это может сильно разнообразить процесс возбуждения. И подходит такой прием не только для большой груди, хотя с ней, конечно, легче. Вы можете начать ласкать ее грудь и соски своим эрегированным пенисом. Предварительно смажьте его небольшим количеством лубриканта или слюны для лучшего скольжения. Напоминаю, женщинам тоже нравится смотреть. Поэтому не удивляйтесь, если во время этого ей вдруг захочется погладить ваш член или взять его в рот!

Мастурбация хороша по умолчанию. Получить удовольствие и довести себя до оргазма очень просто, когда ты сам рулишь процессом. Однако, когда вам мастурбирует другой человек, это не одно и то же. Есть пять шагов, которые помогут вам встать на верный курс! Только помните: мастурбация может довести ее до оргазма, но ее с успехом можно использовать и в качестве прелюдии, чтобы подольше потомить партнершу перед тем, как войти в нее.

Прежде чем начать, давайте поговорим о женской мастурбации как таковой. Не все женщины это практикуют. Согласно исследованиям, во Франции не прочь доставить себе удовольствие самостоятельно более 71 % женщин. Это в четыре раза больше, чем в 1950-х годах! Действительно, женщины начали относиться к своей сексуальности более осознанно. Для мужчин мастурбировать – это нормально. По крайней мере, так всегда говорили. Даже если не 100 % мужчин мастурбируют часто, большинство из них делают это хотя бы раз в неделю независимо от того, состоят они в отношениях или нет. Готовы узнать о 5 шагах, господа? Поехали!

И снова о позах. Ей удобнее с раздвинутыми или сведенными ногами, на спине, на коленях, стоя? Ваша задача это выяснить. О важности исходной позиции слишком часто забывают, но она имеет решающее значение, если вы действительно намерены довести ее до оргазма. И снова: изучить, в какой позе она легче доходит до экстаза, – это ваша задача.

Исследуйте медленно! Нет ничего оригинального в том, чтобы теребить ее клитор средним пальцем. Я (лично) считаю, что это слишком прямолинейно. Предлагаю в начале применить другой подход, технику сексолога Лан Кернер, в которой все прекрасно расписано: для начала положите свою ладонь на ее венерин бугорок, пальцы должны охватывать всю вульву либо в направлении к анусу, либо к животу, я понятно изъясняюсь? Попробуйте оба варианта, в обоих случаях интенсивность ощущений может варьироваться в зависимости от ее предпочтений. Тут я добавлю свои пять копеек: прежде чем переходить к шагу 3, сделайте несколько медленных вращательных движений (как при массаже, но плоской ладонью) по часовой стрелке.

Если у вашей партнерши смазка пока еще не появилась, помогите ей несколькими чувственными движениями языка, вашей слюной или лубрикантом (лучше на водной основе).

Начните свое путешествие, я бы даже сказала «прогулку», с одного пальца! Как и при куннилингусе, сначала пройдитесь по ее большим половым губам, затем по малым, подразните вход во влагалище, не вводя туда палец, сделайте так раз пять-шесть, а затем вернитесь обратно к клитору.

Займитесь клитором, нежно делайте круговые движения одним или двумя пальцами (указательным и средним, например), сначала медленно, затем постепенно ускоряйтесь и сохраняйте набранный темп до финала. Одновременно со стимуляцией клитора можно ввести палец или даже два во влагалище.

Помните, не все женщины мастурбируют, поэтому не удивляйтесь, если этот процесс не вызовет у нее бурю восторга. Даже если она не сможет «кончить», это вовсе не означает, что вы плохо справились с задачей. Возможно, она довела процесс мастурбации до такого автоматизма, что вы чисто технически не можете это повторить.

Вернемся в подростковый возраст! Большинство из нас тогда баловались сексом в одежде, например, терлись друг о друга и изображали, будто на самом деле занимались любовью.

Конечно, вы уже не подростки, поэтому я предлагаю вам более сексуальную версию. Все будут голыми! Прямой контакт кожа к коже невероятно повышает градус происходящего. Это самая простая разновидность прелюдии, но она гарантированно приводит к обжигающим результатам! Просто прижмитесь друг к другу и позвольте нежности и эротизму этого момента захлестнуть вас обоих. Лицо, живот или ноги – любые части тела восприимчивы к таким ощущениям. Минуточку, вы же не думаете, что мы на этом остановимся? Не тут-то было! Лягте на спину и предложите партнерше лечь на вас сверху. Так вы сможете свободно ласкать всю заднюю поверхность ее тела (волосы, шею, спину, поясницу, ягодицы, бедра). Она сможет тереться о вашу грудь и половые органы. Даже сможет повторять хорошо знакомые ей движения мастурбации. И что в результате? У нее появится смазка, она начнет скользить по вашему эрегированному члену все активнее и активнее. Есть немало женщин, которые достигают оргазма именно так.

Массаж часто используют как уникальный инструмент расслабления. Это да, но от него так тянет в сон! Хочу обратить ваше внимание на фактор, имеющий большее значение для женщин, чем для мужчин, но при этом он крайне важен – это атмосфера. Да-да, та самая уютная атмосфера, которая задает тон всему вечеру. Маленькая свечка, удачный плейлист, и все!

Ваша партнерша может и не гиперромантична, но открою вам еще один маленький секрет. Например, для меня и для многих женщин День святого Валентина не имеет большого значения. По крайней мере, так мы говорим своим мужчинам, чтобы смягчить тот факт, что в день Х нам приходится подстраиваться под его конъюнктуру. Но в глубине души мы все же будем признательны пусть за маленький, но жест! Знаю, это раздражает, но ВЫ теперь в курсе. Планирование даже небольшого сюрприза в этот день становится признанием в любви. Лицо вашей любимой озарится светом, и вы услышите: «О, не стоило, милый, ты же знаешь, День святого Валентина – это ничто!» (Ага, сказочница еще та!) Если она говорит: «Мне все равно, я не романтичная женщина!» – это может быть правдой, но не на 100 % даже для самых суровых. Каждая женщина всегда мечтает о прекрасном принце, даже если точно знает, что его не существует. Это своего рода фантазия, укоренившаяся в наших головах, несмотря на то что мы утверждаем обратное. Именно поэтому так важно иногда создавать подходящую моменту атмосферу, как, например, при эротическом массаже.

Несколько дополнительных рекомендаций к приглушенному свету и приятному плейлисту: чтобы сделать массаж более возбуждающим, возьмите массажную свечу или масло, попросите партнершу полностью раздеться или остаться в нижнем белье. Мне кажется, тут даже нечего объяснять, джентльмены! Займитесь ее телом с головы до ног, задерживайтесь на эрогенных зонах, заставляйте ее томиться в ожидании, как в любом другом виде прелюдии.

Итак, мы добрались до анилингуса. Финал тот же, что и при куннилингусе, но здесь речь идет об облизывании ануса партнерши! Соответственно, это то, что может многих оттолкнуть, ведь это место не всегда пахнет розами, давайте посмотрим правде в глаза. К счастью, после хорошего душа запах становится гораздо приятнее. Знаю, это не гламурно, но эта книга без табу! И потом, чисто технически все «естественно». Как вы знаете, в анусе есть чувствительные нервные окончания. Некоторые люди достигают оргазма при проникновении или анилингусе. Далеко не все женщины на такое решаются, боясь подпустить немного газа, или потому, что для них это запретное или грязное место. Само собой разумеется, что эта практика, как и анальный секс, требует полного доверия к партнеру. Так как же сделать это хорошо? Прочитав мою инструкцию, вы поймете, что можно повторить некоторые из предложенных мной приемов для куни и адаптировать их для анилингуса.

Прежде всего, женщина не должна испытывать дискомфорта в кишечнике. Если вас охватил любовный пыл, например, после плотного рождественского ужина, то вздутие живота совершенно естественно. Когда желудок полон и дает о себе знать, значит, процесс пищеварения в самом разгаре. Именно в этот момент он и дает команду «газы»! Если женщина наотрез отказывается от такого вида прелюдии, то только потому, что ей немного не по себе. Если это ваш случай, то вернитесь к этому вопросу позже и узнайте, не будет ли она против, если вы с жаром наброситесь на ее аппетитную попку!

И как всегда, очень важна поза. Как ей комфортнее? По-собачьи, чтобы не видеть вас и раскрепоститься? На спине, упираясь согнутыми в коленях ногами вам в плечи? В этом случае она должна спокойно относиться к тому, что ваш нос находится очень близко или даже прямо над ее влагалищем.

Дзы-ы-ынь, тревожный звоночек! Я все делаю правильно или нет? Итак, почему же я забила тревогу? Потому что все должно происходить без спешки и естественно. Кроме того, если вы начнете с нерешительных полизываний ее промежности кончиком языка, ей станет щекотно. Именно поэтому так важно предварительно исследовать эту область ладонью или пальцами, прежде чем подключать язык.

Если женщина дает вам допуск к этой области, это значит, что она сильно возбуждена. Остается только поводить по ней языком, иногда распластанным, иногда заостренным, сверху вниз, вокруг ануса. Если она действительно к этому готова и чувствует себя комфортно, введите туда палец или язык. После этого вам только остается самостоятельно выяснить, что сводит ее с ума: только язык, только палец или оба?

Дайте ей понять, что вы в восторге от этого процесса, а точнее, довольно проурчите, зарывшись лицом между ее ягодицами. Она почувствует эту вибрацию! Потренируйтесь на своих ладонях, да-да, вперед! Прикройте рот рукой и проурчите от удовольствия. Ваша ладонь одновременно ощутила тепло и вибрацию, правда? То же произойдет и с ее анусом!

Когда я снимала видео для Ютьюба на тему «Лучший способ войти в женщину», я и представить себе не могла, что оно станет таким популярным. В головушке Бели никогда не возникало сомнений в том, что мужчины хорошо знакомы с этим маршрутом. За два года видео набрало 4,5 миллиона просмотров! Так вот, я решила не лишать себя удовольствия рассказать вам об этом, во всяком случае, в письменном виде! Мне кажется, кому-то эта информация может быть полезной. Важность темы вы признаете, но далеко не всегда. В этой книге я покажу вам лучший способ сделать это за семь шагов. И хорошая новость в том, что он одинаково работает как в режиме животного секса, так и в режиме нежности!

Для наиболее приятного проникновения необходима смазка влагалища. Чтобы ваша женщина чувствовала себя комфортно и могла полностью расслабиться, для начала ее необходимо качественно раззадорить, чтобы у нее выработалось достаточно смазки, или использовать лубрикант, если вы почувствуете, что она к этому уже готова. Если у вас есть сомнения в способности и желании вашей партнерши перейти к проникновению, продолжайте предварительные ласки, пока она сама не попросит войти в нее. Осчастливить ли ее в этот момент своим членом или заставить еще немного потомиться, зависит от вас.

Любое проникновение должно начинаться плавно! Даже если ваша дама уже горит желанием от вашего игривого сообщения или кто его знает, чего еще, и жаждет, чтобы вы овладели ею немедленно, не торопитесь. Первый заход нужно совершать медленно и чувственно, сантиметр за сантиметром, чтобы она не только привыкла, но и почувствовала всю прелесть вашего инструмента. Следующие разы можно войти увереннее, но по-прежнему неспешно и дать ей возможность адаптироваться. Хотя влагалище эластично и умеет принимать форму члена партнера, вход в него относительно узок. Женское тело похоже на спортивный автомобиль с дизельным двигателем: если вы выжимаете гашетку в пол с первой секунды, значит, вы никогда в жизни не водили машину или ничего о ней не знаете! Бывают ли исключения? Да, если она попросит вас пришпорить лошадей сразу, потому что уже достаточно завелась и увлажнилась. Заметить это можно, если женщина в нетерпении двигает бедрами.

Что может быть скучнее однообразия? Ничего. Мужчина, монотонно трамбующий свою женщину, никогда не дождется от нее восторга от проникновения. Как если бы вы изо дня в день ели одно и то же блюдо. В наше время это очень распространенное явление, так как мужская сексуальная культура в основном ориентируется на порно. Однако в жизни, к счастью, все не так, как в кино. Если вы видите, как порноактер с места в карьер входит в актрису по самые гланды и выкладывается по полной, не меняя темпа, кто вам сказал, что женщина получает от этого удовольствие?

В реальной жизни темп необходимо варьировать, чтобы удивить! Неожиданность возбуждает женщин. Не наяривайте быстрее-быстрее, как кролик, пока не кончите, замедляйте темп! Или, например, сделайте несколько круговых движений тазом, что еще лучше. Подержите высокий темп несколько секунд, затем резко замедлитесь и внезапно замрите, оставаясь внутри нее. Это очень горячо. Поласкайте или помассируйте ее тело, пока ваш член неподвижно заполняет все ее внутреннее пространство. Цель в том, чтобы она перестала понимать, на каком она свете и чего от вас ожидать!

Самое распространенное мужское упущение в сексе с проникновением – это оставленное без внимания тело партнерши. Конечно, есть позы, исключающие продолжение ласк, тем не менее старайтесь тем или иным способом не терять контакт с женским телом. Сожмите ее ягодицы, ласкайте грудь, положите ей руку на шею, коснитесь ее волос, поцелуйте ее, пощекочите языком. Активно задействуйте весь спектр ее прекрасных эрогенных зон.

Что значит интенсивность? Это ваша манера проникновения. Речь не о ритме, а о движениях ваших чресл, о ваших возвратно-поступательных движениях внутри нее. Помните, вначале нужно продвигаться постепенно, сантиметр за сантиметром. А можно взять и начать все заново, когда она этого совсем не ожидает. Входите одним махом, выходите медленно, потом входите медленно и быстро выходите лишь для того, чтобы снова вернуться в нее плавно, но уверенно. Перепады интенсивности должны сопровождаться вашими взглядами, жестами и даже стонами. Можно войти в женщину медленно, но жестко, медленно и нежно, быстро и резко или быстро, но нежно. Чувствуете разницу? Делайте так, как чувствуете, все это невозможно просчитать заранее, только прожить!

Мужчины часто попадают в одну ловушку – потребность во что бы то ни стало добиться результата. Женщины же в итоге сильно устают от мужчин, которые отчаянно пытаются заставить их увидеть небо в алмазах от секса с проникновением. Ну да, такие мужчины могут продержаться очень долго, но это либо надоедает, либо становится больно. Во-первых, не нужно забывать, что для оргазма этот метод редко подходит, а во-вторых, оргазм не самоцель! Женщине прежде всего нужна безопасная связь, отрешение, эмоции, чувственность, страсть и слияние. Сосредоточившись на одной миссии, результаты которой, в общем-то, мало от вас зависят, вы разрываете связь с женщиной. И даже хуже, так вы даете ей понять, что она, по сути, просто механизм. Даже если вы действовали так из лучших побуждений, выбросьте мусор из головы и побудьте в моменте!

В моменте, точно, теперь поговорим о нем! Вся соль секса, все, что делает его таким незабываемым, – это химия между двумя партнерами. Вы не добавите себе очков, если будете скакать на своей женщине, как на лошади, или «долбить», как в порно. Проникновение приятно, только когда оно является результатом сближения двух сгорающих от желания тел. Когда вы войдете в женщину, посмотрите ей в глаза, ощутите ее дыхание, тепло ее влагалища, мягкость кожи, полностью осознавайте происходящее в моменте! Она, в свою очередь, тоже может влиться в поток сигналов от своего тела и сжимать влагалище при каждом вашем движении для получения еще более острых ощущений. Почему бы вам не предложить ей попробовать это, она ведь может и не знать об этой опции, особенно если у нее есть трудности с осознанием собственных ощущений.

Итак, вот в чем вопрос, как говорится! Как долго нужно находиться внутри женщины, чтобы ей понравилось? Если ориентироваться на среднестатистическую женщину, то предпочтительное время проникновения составляет от 10 до 20 минут. Я, как всегда, провела собственное исследование, а затем прозондировала своих подписчиц. (Нет, не с помощью анального зонда, знаю я вас, маленькие негодники!) Мне удалось выяснить, что существует две категории женщин. Загонять людей в некие группы я терпеть не могу, но иногда не вижу другого способа донести до вас информацию. Есть категория «даже часа много» (предпочтительная продолжительность от 5 до 15 минут) и категория «чем дольше, тем лучше» (продолжительность от 20 до 45 минут и более). На самом деле идеальную продолжительность секса нельзя свести к сухой цифре, потому что все будет зависеть от происходящего между двумя людьми. Иногда предварительные ласки так хорошо выполняют свою задачу, что женщина оказывается сильно возбуждена и ей не потребуется долгое проникновение для оргазма, или просто потому, что женщина хочет стремительного качественного секса «по-быстрому», как называют это англосаксы. Идеальная продолжительность времени проникновения зависит только от того, что происходит между вами двумя в данный момент времени, не больше и не меньше. При этом, не буду скрывать, если проникновение постоянно длится не более двух минут, партнершу неизбежно накроет разочарование. Но обратная ситуация тоже не лучше – проникновение более получаса тоже может сильно ей не понравиться.

В итоге только сама женщина может дать понять, когда проникновение перестало доставлять удовольствие.

После шикарного секса с проникновением ваша пробка от шампанского готова выстрелить. Но что теперь делать? Куда кончать? Все зависит от того, какая партнерша у ваших ног, если можно так выразиться. Итак, вот несколько вариантов, пользуйтесь, не благодарите! Внимание, напоминаю: вы сами должны позаботиться о себе и обеспечить свою защиту при помощи презерватива. Однако если вы оба предварительно сдали анализы и здоровы, значит, все в порядке. Скажу прямо, СПИД и остальные заболевания, передающиеся половым путем, обезличены. Входите в партнершу в презервативе, какое бы естественное отверстие для этого вы ни выбрали! Излишне напоминать, что не существует стопроцентной гарантии избежать беременности, даже если женщина принимает противозачаточные таблетки или знает свой цикл и секс приходится на последние дни менструации. Ах да, и последнее: само собой разумеется, что кончать на партнершу или в нее можно только на ее условиях и с ее согласия.

Чаще всего тут приходят в голову вагина, анус или лицо, как в порно. Но есть еще места, которые стоит рассмотреть повнимательнее. Все, что я собираюсь вам предложить, уместно при условии, что партнерше нравится консистенция вашей спермы и ее запах. Оказаться ею измазанной не всегда приятно. У нее весьма специфическая текстура, не говоря уже о резком запахе и вкусе. Кстати, я рекомендую парням, которые не понимают своих партнерш, не желающих иметь никакого контакта с их спермой, попробовать ее на вкус! Что? Думаете, какая я отвратительная? В чем именно? Ведь сперма, как никак, часть вас самих, а в теле и половых органах нет ничего отвратительного. Я уверена, что многие из вас уже пробовали ее в подростковом возрасте, просто из любопытства. В горле першило, а?

Когда я предлагаю этот небольшой кулинарный эксперимент мужчинам, многие из них говорят: «Ну нет, я бы никогда не попробовал свою собственную сперму!» На что я отвечаю: «Так почему же ты хочешь скормить ее своей жене, мерзавец ты эдакий?» Ну хорошо, слово «мерзавец» я не использую, так, просто добавила для развлечения.

Как видите, не все так однозначно. Если вашей девушке не нравится глотать сперму, это не значит, что ей не понравится ее жаркое прикосновение к другим частям тела. Дерзайте, let’s go guys! (Если так дальше пойдет, то к концу книги я стану билингвом!)

Начнем, естественно, с влагалища. Это самое популярное место. Когда вы вместе выходите на пик эмоций и одновременно достигаете оргазма, между вами создается невероятно сильная связь. Более того, это большая редкость, истинно духовная близость и наслаждение. Стоит только оказаться в позе «любви», например в миссионерской или ложки, как у вас появляется возможность таять в объятиях друг друга, ласкать, смотреть друг другу в глаза и говорить нежные слова. Кончить внутрь значит обменяться энергией. Вы передаете ее своей женщине. Хотите верьте, хотите нет! В любом случае полученных ощущений будет достаточно, чтобы убедить вас в этом.

Если вы не используете презерватив, потому что оба прошли тестирование на ВИЧ и ИППП, то, конечно, ваша партнерша может забеременеть, даже если вы пользуетесь устаревшей техникой наших родителей «спрыгнуть с поезда на полном ходу» – прерванным половым актом.

Имейте в виду, что во время секса у вас происходит незаметное «подтекание» спермы. Это называется семенной жидкостью, преспермой. Если у вашей девушки в этот момент овуляция, вы определенно играете в русскую рулетку. В любом случае этим напоминанием не стоит пренебрегать! Ладно, хватит с вас лекций по биологии.

Добавить эротики? Без проблем, господа! Еще есть ягодицы, грудь, живот или спина! Представьте, ваша горячая сперма, как расплавленный воск, стекает по одному из изгибов ее тела. Можно поддать жару, используя ее как крем для массажа (нескольких секунд будет достаточно, после она начинает прилипать). Неплохой способ закончить красиво и слиться воедино. Однако бывает и так, что чувствительная кожа партнерши может среагировать на контакт со спермой, например покраснением. В этом случае надо уточнить у нее, не доставляет ли это дискомфорт, и быстро вытереть ее, чтобы избежать неприятных ощущений.

Более безумная идея – ее клитор! Используйте сперму как смазку для мастурбации пальцами или вибратором, если она хочет еще оргазм или не успела его получить. Если после произведенного залпа вы обнаружили, что спермы слишком много, можно вытереть ее заранее приготовленной и оставленной в зоне досягаемости салфеткой. Это называется предусмотрительностью и заботой, мужчины, и, да, имеет большое значение для женщины.

Более мужественная идея – в рот или на лицо! Сперма во рту может вызвать тошноту. Ее глотание и того хуже. Но это все же возможно. Сложность, на мой взгляд, в том, что женщина должна быть на 1000 % согласна на такое, в противном случае она может воспринять этот фонтан в лицо как неуважение. Или подумать, что вы перепутали ее с порноактрисой и она обязана проглотить вашу сперму. Как во всем, что касается секса, все зависит от ее личных ограничений и убеждений. Кстати говоря, об убеждениях: не исключено, что она опасается показаться вам грязной, вонючей «сучкой». Неприглядный образ. Поэтому успокойте ее, если заметите, что она готова поговорить об этом, но еще колеблется.

И наконец, есть анус! Как же это здорово – не беспокоиться об овуляции, правда? Однако некоторые женщины категорически против этого способа. Причина проста: когда сперма попадает в анус, это часто вызывает сильный позыв к опорожнению кишечника. И тогда… надо сказать, спасайся, кто может! Бегом, моментально в объятия фаянсового друга, если вы понимаете, о чем я. Не говоря уже о неприятных ощущениях от стекания этой субстанции по стенке прямой кишки. Словом, все снова будет зависеть от нее самой!

Выбранная во время секса поза может кардинально изменить степень получаемого женщиной удовольствия. Комфорт имеет большое значение для возможности раскрепоститься. Иногда мужчинам хочется окучить слишком много поз за один половой акт, но женщину это может быстро утомить и помешать ей настроиться на получение удовольствия. Используйте две-три позы за раз, этого более чем достаточно, вы же не порно снимаете. Итак, предлагаю вашему вниманию три лучшие позы для секса, по мнению среднестатистической женщины. Пользуйтесь – не благодарите!

Миссионерская поза – вечная классика. Для некоторых даже слишком классическая поза, но помните, вы в реальной жизни, не в порно. Для женщины она очень удобна, но не для вас, поскольку требует выносливых мышц рук и плеч. Тем не менее она очень романтична и чувственна. Почему? Потому что вы можете смотреть своей девушке в глаза! Это вызывает бурю эмоций. Она идеально подходит для того, чтобы кончить одновременно, к тому же вы сможете параллельно целовать и ласкать партнершу. Если у партнера не очень длинный член, то женщине будет трудно испытать всю полноту желаемых ощущений. В этом случае мужчине необходимо держаться вплотную к ее лобку и совершать круговые движения по часовой стрелке при помощи бедер и ягодиц. Это будет дополнительно стимулировать ее клитор и поможет довести ее до оргазма.

Ух, какая горячая поза! Часто именно она становится самым коротким путем к оргазму. Кстати, почему? Потому что это по-настоящему животный секс, правда, негодники? Ведь животные поступают именно так в природе, так что есть над чем задуматься. Это очень эротичная поза, и она дарит женщине более интенсивные ощущения. К тому же в ней женщине легче расслабиться, поскольку не видно ее лица. Наконец, эту позу любят за ощущение мужского доминирования. Именно так, в позе «по-собачьи», женщина буквально чувствует, что ею «овладели», как дикой волчицей.

Эти два термина практически идентичны. Суть в том, что партнерша сверху. Таким образом она сама может контролировать процесс и легче достичь оргазма, потому что управляет движениями сама. Женщина садится на вас и раскачивается вперед-назад, а также вверх-вниз. Трение ее клитора об вашу лобковую кость наполнит ее истинным наслаждением! В процессе вы можете ласкать ее ягодицы или грудь, даже слегка «схватиться» за них в порыве животной страсти. Или просто лежать на спине либо приподняться на руках, чтобы целовать ее. Наконец, она может оседлать вас, повернувшись к вам спиной и продемонстрировав свою аппетитную попу, – это наездница наоборот.

Думаю, вы заметили, что я написала «удовлетворить», а не «довести до оргазма». Поймите меня правильно, вы не должны питать излишних иллюзий. Доводить до оргазма за каждый подход практически невозможно. Так бывает, но в течение непродолжительного временного периода, когда женщина гиперсексуально активна, влюблена, расслаблена и так далее. Но не устану повторять: от вас все зависит лишь отчасти.

Однако доставить удовольствие и свести с ума любую женщину, оказавшуюся в вашей постели, вполне возможно. Я вам это обещала в предисловии, вспоминайте! Для этого достаточно сделать всего пять шагов, и дело в шляпе. Как думаете, вам это по силам? М-м-м… Все зависит не только от вас, но и от вашей партнерши.

Врать не буду: если у женщины искаженное восприятие секса, он далеко не ее конек и ей не нравится собственное тело, будет непросто. Вы можете быть лучшим снайпером планеты, но если она в принципе не в восторге от секса, то и удовольствия не получит, потому что зажмется и не сможет расслабиться. Короче говоря, все дальнейшие шаги, о которых я буду говорить, важны, но настрой женщины играет первостепенную роль. Любая женщина, нравится ей секс или нет, должна рядом с вами чувствовать себя уверенной и по-настоящему желанной, а не только видеть, что вам больше нечего предложить (кроме члена, естественно) или вы слишком давно не занимались сексом. Женщина, поверившая в искренность вашего желания, может в считаные секунды превратиться в львицу. Тогда будьте осторожны, она может поцарапать!

Химия! Связь между двумя людьми, идеальное взаимопроникновение, ощущение превращения в единое целое и неповторимое пространство проживания момента. То, что в реальной жизни встречается гораздо реже, чем можно подумать. А для получения наслаждения этот ингредиент незаменим. Такое желанное для каждого из нас ощущение не приходит к нам в силу разных причин. Не вините себя, ведь если вы сделали все возможное и качественно, остальное зависело не от вас.

Узнать, как обращаться с данной КОНКРЕТНОЙ женщиной! Женское тело уникально. Даже если вы король куни, это может не сработать с вашей нынешней партнершей. Что совершенно нормально, ведь если подумать, она может оказаться невосприимчива к такому виду стимуляции. А в результате? Вы забуксуете! В первую очередь необходимо познакомиться с ее телом и его эрогенными зонами (которые уникальны для каждого человека).

Будьте уверены в себе! Ничто так не раздражает, как чересчур нерешительный мужчина, хотя такое, конечно, случается со всеми. Уверенность может стать вашим знаком качества. Это вопрос не только внутреннего настроя, но в первую очередь умения вести себя естественно и спонтанно. Иначе все будет выглядеть слишком расчетливо, механично и совершенно неестественно.

Будьте активным слушателем. Я люблю говорить, что у нас два уха и один рот, и, если следовать логике чисел, мы должны слушать в два раза больше, чем говорить! Вам не повезло, женщины любят поболтать, это не новость. Правда в том, что в какой-то момент вы начинаете слышать только то, что хотите услышать, а не заложенную в ее слова мысль. В разговоре о сексе или на любую другую тему не позволяйте своему мозгу отвлекаться или переключаться на свою персону, просто слушайте. Где-то между котлетами и компотом она вдруг может признаться: «Я никогда раньше не пробовала порку…» Женщина всегда говорит больше, чем вы слышите, просто уловите эту информацию. И помните, что женщина, которую выслушали, – это уже соблазненная женщина.

Фанни́ 34 года. Не замужем и уже давно не занималась сексом. Каждую ночь ублажает себя своим супервибратором, но эта силиконовая игрушка, хоть и эффективна, не может подарить ей человеческого тепла и энергии, в которых она так нуждается. Фанни ищет не любви, а секса без обязательств. Это вопрос практики. Осознанный запрос на секс без обязательств дает возможность отрываться по полной, избегая неловкостей романтических историй или разбитых сердец. В любом случае на любовь у нее просто нет времени. Большую его часть она посвящает работе в только что созданной ею компании. Мужчинам кажется, что быть женщиной, ищущей только сексуальных отношений, легко. Но это не совсем так. Пойди еще найди порядочного мужчину без предрассудков, который не будет лезть в ее жизнь и заморачиваться по этому поводу. Секс без обязательств не означает заняться сексом и забыть об этом наутро. Нет, это более комплексная задача, речь о партнере, с которым хочется встречаться время от времени, чтобы немного расслабиться и получить удовольствие. Фанни познакомилась с Джоном одним сумасшедшим вечером на вечеринке в клубе. Она целую вечность не выходила в люди. Из дома ее вытащила компания молодежи с ее улицы.

Джон был их приятелем. Довольно симпатичным, но ей даже на мгновение не пришло в голову, что этот парень может однажды оказаться у нее между ног, потому что он был слишком молод для нее в свои 24 года.

Два дня спустя она получает уведомление на свой мобильный – Джон послал ей запрос на добавление в друзья на Фейсбуке[3].

Фанни начала ворчать, даже не успев открыть уведомление.

«Что, черт возьми, этот пацан хочет от меня, у меня нет времени на “лол”, “рофл”, “пацталом” или его подростковые проблемы!»

В общем, она таки его прочитала, потому что парень по дороге из клуба предложил ей круассан, тогда как его приятели тащились в стельку пьяные по другой стороне улицы. Ей понравился этот жест, да и смехотворность ситуации тоже.

– Привет! Ну что, когда еще пропустим по круассанчику?

– Ха-ха, слушай, у меня нет времени, я по уши в работе, но это мило с твоей стороны.

– Но у меня-то времени полно, я никуда не тороплюсь, поэтому где хочешь и когда хочешь…

Фанни очень удивилась его настырности. В 24-то года, прыткий паренек! Ей даже захотелось пролистать все его фотки на Фейсбуке. Так делают все женщины, если вы не в курсе. Буквально на автомате.

«Блин, он и правда хорош, заинтриговал!» Тоненький голосок в ее голове пропищал: «И слишком молодой, Фанни! Я уверена, он даже не в курсе, как сделать куни, не говоря уже о том, чтобы хорошенько отшлепать тебя по заднице, выбрось его из головы!»

Затем Джон прислал еще одно сообщение:

«Только круассан, естественно, надеюсь, ты не подумала ничего такого!»

Черт, он буквально прочитал ее мысли! Умен, парень, забавно.

Давай, Фанни, еще одно сообщение, и хорош фантазировать!

– Да-да, я так и поняла… Честно говоря, я не хочу тратить твое время: ты молодой, я старше тебя на десять лет. Лучше веселись с ровесницами, это гораздо интереснее. В любом случае спасибо за круассан!

– Почему ты думаешь, что слишком стара для меня? Никогда не доверяй внешности, а тем более возрасту. Ладно, не буду отвлекать, я знаю, ты очень занята.

В итоге переписка продолжалась каждый вечер в течение трех недель. Они говорили о сексе без каких-либо табу. Джон был веселым, смелым и искренне интересовался желаниями Фанни. Он знал гораздо больше, чем любой мужчина, с которым у нее были отношения за всю ее жизнь.

И вот однажды вечером она поддалась искушению и позволила себе бокал вина и заняться с ним сексом.

Несмотря на то что он уже много знал о ней, парень не постеснялся изучить ее тело, чтобы найти все ее эрогенные зоны. Она полностью доверяла ему, хотя до этого они встречались только один раз за круассаном. Между ними установилась такая связь, что в постели каждый раз творилось что-то сногсшибательное! Они занимались любовью абсолютно отрешенно от внешнего мира. Ничего не имело значения, кроме удовольствия. С ним она чувствовала себя желанной, словно богиня. В довершение всего он был настолько уверен в себе, что даже предложил Фанни отшлепать ее, чего она так жаждала попробовать, хотя Джон никогда не делал этого раньше. Они были сексуальными партнерами несколько месяцев подряд. Оба прекрасно провели время, и в памяти Фанни он остался одним из лучших ее воспоминаний!

Виржини́ и Стефа́на пригласили на ужин к друзьям. Когда пришло время садиться за стол, Стефан подошел к своей любимой, положил руку ей на бедро и незаметно помял его. Она посмотрела на него сияющими глазами. Между ними мгновенно пробежала искра. Пока Виржини болтала с друзьями, Стефан впитывал буквально каждое ее слово. У нее возникло чувство, что она заново узнает своего Стефана. Они вместе уже шесть лет, но их, как и любую другую пару, периодически накрывают недопонимание и рутина. Поэтому она полностью отдается этим приятным эмоциям, чувству, что ты любима, как в первые дни знакомства. Вдруг она получает сообщение. Стефан всегда ругается на ее излишнюю увлеченность телефоном. Но в этот раз шепчет ей на ухо, чтобы она скорее прочитала.

– Читай, детка, вдруг там что-то очень важное…

Она открывает сообщение и понимает, что отправил его Стефан!

В нем было написано: «Милая, я давно смотрю на тебя, ты сводишь меня с ума, я так хочу тебя! Давай после десерта сбежим отсюда, я хочу заняться с тобой любовью на природе…»

Это сообщение произвело эффект бомбы, разорвавшейся в ее трусиках и обдавшей все ее тело жаром! Она еще никогда не ждала десерта с таким нетерпением.

Быстро расправившись с кусочком торта, они встали, держась за руки: «Ну, друзья, чудесный вечер, но мы подустали, десерт был очень вкусным, спасибо!»

Виржини села в машину в таком возбуждении, будто собиралась вступить в запретную интимную связь. Стефан зарулил на неприметную тропинку в парке. Выключил фары, нежно обнял Виржини за шею и поцеловал. Она почувствовала себя подростком. И точно знала, что сейчас она окажется на седьмом небе от наслаждения, ее сердце бешено колотится! Стефан касается ее груди, любимой эрогенной зоны Виржини. Он аккуратно берет ее руку и кладет себе на член, чтобы она почувствовала какой он стал твердый! Становится все жарче и жарче. Виржини умоляет немедленно войти в нее. В итоге они занимались любовью на заднем сиденье, на капоте машины, на земле и на камнях, а потом снова на заднем сиденье! Они были словно необузданные дикие звери, предающиеся утехам на лоне природы.

Таких историй очень много. У этих мужчин все получилось независимо от того, были они влюблены или нет, как вы думаете, почему? Да потому, что они использовали упомянутые мной выше пять шагов, не больше и не меньше.

Резюмирую:

1. Их женщины уверены в себе и чувствуют, что любимы.

2. Между партнерами существует химия, которая позволяет им насладиться моментом.

3. Эти мужчины знают, что нравится их женщинам.

4. Они уверены в себе.

5. Они мастера глубокого слушания.

Вот и вся формула, имеющая почти магическое воздействие на нас, женщин.

Чтобы вы своими глазами смогли посмотреть, как об этом говорят сами женщины, я частично приоткрою для вас свою личку в соцсети. Осторожно, будет горячо!

Сообщений на эту тему масса, но, мне кажется, даже эта ограниченная коллекция уже достаточно богата. Делайте собственные выводы, господа. В любом случае лучше разбираться в предпочтениях не всех женщин на свете, а вашей настоящей или будущей партнерши.

Ответы

• догги-стайл, я обожаю саму мысль о том, что он будет сзади

• минет

• минет и анальный секс

• все зависит от обстоятельств, но либо прелюдия (куни), либо нежное проникновение

• хороший куннилингус, да и все остальное тоже

• оральный секс (в обоих направлениях)

• минет, догги-стайл и миссионерская

• делать минет и анальный секс

Ответы

• догги-стайл с моим мужчиной и одновременная стимуляция вибратором

• на четвереньках

• верхом на мужчине

• мужчина, который умеет целоваться. Если он заходит с этого козыря – я готова на все, ну почти!

• обожаю отправлять ему пикантные сообщения перед свиданием, это сильно возбуждает, и при встрече мы уже сгораем от нетерпения

• когда меня покусывают в шею. Поза: я сверху и догги-стайл на животе

• нежная прелюдия и страстное проникновение

• чувствовать связь с моим мужчиной и его желанием

Ответы

• предварительные ласки

• любой вариант прелюдии и жесткий секс

• когда мужчина показывает свое желание взглядом и прикосновениями. Чувствовать, что он меня хочет

• прелюдия однозначно необходима, чтобы разжечь во мне страсть

• предварительные ласки

• предварительные ласки

• легкое доминирование, возможность отдаться на волю мужчины

• куннилингус и догги-стайл

Животный секс, секс в необычных местах, секс с незнакомцами – в этой главе есть все на любой вкус. Все ли женщины фантазируют? Какие их самые непристойные фантазии? У вас так много вопросов! Ответы вы вот-вот узнаете. Осторожно, вход чувствительным натурам и чрезмерно романтичным сердцам не рекомендуется!

Некоторые из них скажут, что никогда так не делали, но это просто невозможно. Они либо запрещают себе, либо делают это неосознанно. Как бы то ни было, 100 % населения фантазирует как минимум в начале отношений. Два человека встречаются, их желание постепенно растет. Неизбежно разыгрывается воображение, все мысли только о первом поцелуе или даже больше… Это фантазии? Конечно! Если подумать, то же самое происходит с деньгами или желанием изменить свою жизнь. Фактически мы фантазируем постоянно!

Определение фантазии следующее: идея, воображаемое представление, созданное бессознательным человека. Плоды воображения каждого человека уникальны. Сексуальные, чувственные или не очень – наше бессознательное постоянно рисует разные сценарии.

Но какие фантазии чаще всего приходят в женские головы? Вам повезло, у меня есть ответ на этот вопрос, и он вас удовлетворит!

Фантазии, о которых пойдет речь, выбраны по результатам опроса моей женской аудитории Фейсбука и Инстаграма[4], а это тысячи женщин! Я отобрала самые популярные из них, чтобы вы получили относительно объективное представление о том, что больше всего заводит обладательниц кружевных трусиков!

Самая популярная фантазия! Необычные места бывают как уединенными, так и общественными. Это все, что выходит за рамки привычного, то есть дома. В лесу, в кино, в машине, в примерочной, в кустах, на парковке, на капоте, на лугу, в море или на пляже, в исповедальне… Словом, на вкус и цвет!.. На самом деле эти фантазии очень кинематографичны. Не говоря уже о запретном ореоле с риском быть пойманными с поличным, что усиливает возбуждение!

С двумя мужчинами или двумя женщинами, все зависит от ситуации. Оргия упоминается в ответах реже, тем не менее она тоже прочно обосновалась на верхних строчках рейтинга сексуальных практик, отличающихся разнообразием видов ласк. Фантазирующие об этом женщины жаждут испытать на своем теле прикосновения множества рук. В такой разновидности удовольствия есть что-то очень эгоцентричное, желание чувствовать себя на особом положении. Таким женщинам также интересно наблюдать, как их партнер занимается сексом с другой женщиной. Удивительный факт, должна признаться!

Хочу обратить ваше внимание, что эта фантазия имеет более глобальный подтекст, она про отношения в широком понимании этого слова. Многие женщины мечтают столкнуться со своим спутником жизни именно так – в переулке, в магазине и так далее. В сексуальном плане это выглядит как неожиданная встреча с мужчиной в лифте, поезде, на вечеринке, когда они оба, не говоря ни слова, бросаются в пучину страсти и больше никогда не встречаются. Поэтому тут вам не о чем беспокоиться, вы можете расслабиться.

Разве можно было представить другую фантазию, замыкающую этот волнующий женские сердца список? Стать на мгновение покорной, ощутить напор, доминирование, завязать глаза… В этой категории многие женщины мечтали, чтобы партнер взял их силой (по взаимному согласию, конечно), то есть непродолжительный период времени их берут «против» воли, но потом произносится большое громкое «да», и секс перетекает в гораздо более длительную и мягкую фазу, лишенную силовых приемов. Фактически это инсценировка насилия, которое длится всего несколько минут, а затем переходит в более нежный секс. Декорации бывают разные, но в основном женщины фантазируют, чтобы это произошло по дороге домой с работы, нежданно-негаданно, или когда они заняты каким-то делом. Вот такая ролевая и очень спонтанная игра.

Вам кажется, что женские фантазии легкие, как пух, а сами женщины нежные незабудки? Думаю, вы сильно ошибаетесь, потому что, как говорил мой друг Ронан Моаль, в их фантазиях они не мечтают о кровати с балдахином или о прогулке по пляжу. Не всегда, во всяком случае.

Почитайте комментарии к моему опросу в Инстаграме[5]. Оно того стоит, господа! Иногда даже бывает очень смешно. Еще раз огромное спасибо всем этим женщинам за участие, пусть и анонимное.

На газоне… даже если там есть прохожие.

Заняться любовью в исповедальне. 😅😜

Фантазия 1: двое мужчин только для меня… никакого контакта между ними, сосредоточены только на моем и своем удовольствии.

Фантазия 2: глаза завязаны, мое тело ласкает множество рук, без проникновения.

Фантазия 3: проститутка на ночь или на один раз. Встреча в отеле. Я ничего не знаю о своем клиенте. Только адрес отеля и номер комнаты.

Фантазия 4: захожу в шатер, где меня ждут несколько мужчин, лежа на спине с эрегированными членами. Темно, лиц не разобрать. Делаю минет, кому захочу. Ласкаю их и могу оседлать любого. Столько раз, сколько мне нужно.

Заниматься любовью с мужчиной моей жизни в венецианском дворце, всю ночь, в бальном платье.

Привет, увидела твой вопрос про женские фантазии, у меня их несколько, например гинеколог, который делает не только мазок 😜, или секс с несколькими мужчинами, но не с моим партнером 😄. Или моя любимая инсценировка изнасилования или насилия, чего в реальности мне сильно не хотелось бы. Вот так, надеюсь, это помогло. 😁

Я фантазирую о том, чтобы мной овладели в догги-стайл, а мой муж смотрел на это и мастурбировал… ничего экстраординарного. 😁

Заниматься любовью на ложе из зефира.

Хочу ответить на ваш вопрос о женских фантазиях. Во-первых, я лесбиянка, думаю, это нужно знать. Я всегда мечтала заняться любовью на большом зеленом поле, в слякоть, ночью, в полнолуние, под проливным дождем с грозой.

Привет, увидела ваши сториз, со своей стороны могу сказать, что я фантазирую о безумной ночи под музыку из фильма о Кристиане Грее. Понимаю, могло быть и лучше, но для меня это полный разрыв.

Сделать минет моему мужчине в присутствии другой женщины, он займется с ней любовью, а я в это время буду ласкать их обоих языком и позволю ему выстрелить его нектар мне в рот.

Привет, Белинда, прежде всего, спасибо за вашу энергию и легкость подачи темы секса 😉. Отвечу на вопрос о женских фантазиях. Моя мне кажется полным извращением, но она меня возбуждает и так и остается фантазией. Секс против моей воли, имитация насилия, конечно же, вот о чем я фантазирую. Никаких объяснений, просто фантазия 😁. Доброго вечера.

Здравствуйте, к вопросу о моих фантазиях: сделать моему любимому мужчине сюрприз у него работе в виде сумасшедшего минета… почувствовать его возбуждение и смущение (от страха быть застуканным), а потом вернуться к своим делам.

Хороший и часто возникающий вопрос! Вы замечали, что говорить о сексе в самом начале отношений гораздо легче и спокойнее, чем после нескольких лет совместной жизни? Мешает стеснительность, стыдливость, страх обидеть другого человека или боязнь его реакции? Как я люблю говорить, крепкой пару делает командный дух, доверие друг к другу и отсутствие страха осуждения. Начинать этот путь надо с откровенного общения.

В наши дни придумано много способов обыграть свои фантазии, включая настольные игры для взрослых. Это весело и раскрепощает. Как вариант, можно показать партнерше прочитанную вами статью и спросить ее, что она думает об этом, почему бы и нет? Или предложить ей книгу, в которой свободно обсуждаются любые темы, как та, которую вы сейчас держите в руках. Или напрямую задать этот вопрос в минуту романтической расслабленности. Таким образом вы оба сможете невзначай завязать спокойный диалог на эту тему.

Но не забывайте, рассказать о своей фантазии – все равно что приоткрыть уголок своего сокровенного тайного сада, поэтому любые суждения держите надежно запертыми при себе. Не судите, и не судимы будете. Чтобы раскрыться, необходимо полностью доверять своему партнеру.

Возможно, я скажу совершенно очевидные вещи, но вся соль самых удачных отношений в простоте. Бывает достаточно просто обсудить свою фантазию с человеком, с которым вы хотите ее воплотить в жизнь, только и всего. А главное, хотеть этого искренне и осознанно! Недостаточно просто реализовать фантазию, чтобы доставить удовольствие другому, вы сами должны быть полностью к этому готовы и хотеть этого, потому что риск велик!

Реализация любой фантазии в растрепанных чувствах не позволит вам расслабиться, даже наоборот. Во время секса прислушивайтесь к своему телу. Что ему нравится, а что неприятно? Если почувствуете, что вам некомфортно, можете остановиться в любой момент, просто сказав, что это вам не подходит, но вы рады, что попробовали. Эксперимент должен доставлять удовольствие обоим и проходить в обстановке уважения и полного взаимопонимания.

СО СВОИМ ПАРТНЕРОМ – 79 %

С НЕЗНАКОМЦЕМ – 13 %

СО ЗНАКОМЫМ ЧЕЛОВЕКОМ – 8 %

В наше время всевозможные секс-игрушки или фаллоимитаторы всех мастей не редкость. Но даже несмотря на их популярность, такая игрушка завалялась в тумбочке далеко не у каждого. Причина только одна.

Некоторые люди считают, что это ненормально – приспособление для секса, вы в своем уме? И все же, согласно последним исследованиям, секс-игрушка есть в доме у каждого второго человека. Да, довольно много!

Действительно, с мужской точки зрения использование таких игрушек – табу. Лишь немногие мужчины решаются на это. Однако даже у одиночества есть свои преимущества, особенно в части самостоятельного ублажения себя! Найдется что угодно на любой вкус: от искусственной вагины до стимулятора простаты и умеющего сосать рта.

Есть еще один страх, мешающий использованию секс-игрушек в паре: опасения, что тебя заменят на игрушку, которая ко всему прочему может оказаться более состоятельной в сексуальном плане. Чаще всего этого боятся мужчины.

Такое количество страхов на пустом, в общем-то, месте… Вы знаете, я не очень люблю догадки. Но вполне могу понять дискомфорт некоторых людей от одной мысли об использовании искусственной вагины или о введении какого-то предмета в анус. Более того, сделать выбор и освоить такой прибор не всегда легко.

Итак, я подготовила для вас собственный Топ-5 сексуальных игрушек. Все они у меня есть, и я их опробовала. Поймите меня правильно, я не помешана на секс-игрушках, для меня это вопрос этики. Фактически я тестирую продукцию, присылаемую мне моими партнерами по бизнесу. Если она не годится, я не пишу о ней в своем блоге. И потом, честно говоря, мне нравится иметь чемоданчик с игрушками для взрослых!

Ну-с, приступим! Мой мини-обзор подарит вам несколько идей, как достичь желаемого удовольствия. В нем вы найдете полезности на любой вкус: для дам, господ и пар!

Игрушка, предназначенная для клиторального удовольствия. Имеет 8 режимов вибрации, настроенных в соответствии с музыкальными жанрами, такими как джаз, регги, техно. Водонепроницаемый, аккумуляторный, зарядка от USB-кабеля, сделан из очень приятного на ощупь мягкого силиконового материала.

Нанесите небольшое количество лубриканта на кончик Siri 2, аккуратно прислоните его к головке клитора и начните соблазнение в стиле джаз, а закончите большой техно-вечеринкой! Удовольствие от его использования не сравнимо ни с чем благодаря различным режимам вибрации. Можно выбрать свой собственный темп и довести ее до оргазма так, как хотите вы сами.

Все ли женщины получают удовольствие от стимулятора клитора? Необязательно. Все зависит от степени его чувствительности. Большинство будет в восторге от прямого воздействия на головку клитора, другие (реже) достигают нирваны от стимуляции клитора изнутри, то есть через проникновение.

Преимущества для пары: если вы чувствуете, что сексуальный огонь в паре угас, этот прибор может стать неплохим способом снова разжечь угли вашей сексуальной жизни. Предложите ей доставить себе удовольствие, но не доводить дело до оргазма, а когда она достаточно возбудится, попросить вас присоединиться к ней. Его можно использовать и во время секса. Представьте: вы в ней, а ее вибратор нежно воздействует на клитор. Две стимуляции одновременно гарантированно произведут эффект разорвавшейся бомбы!

Маленький бонус: вибратор может добавить оригинальных ощущений во время минета, то есть когда ваш член находится у нее во рту. Включите его и поднесите к ее щеке, затем изнутри прижмите пенис к той же щеке в месте контакта с вибратором. Не убирая вибратор, немного поиграйте своим дружком. Поочередно проводите вибратором по члену и нежно по яичкам или промежности, попросив ее одновременно продолжать делать минет. Естественно, все это может делать и сама партнерша. Объясните ей, как.

Преимущества для соло: лично для вас они косвенные, так как вибратор не может сослужить вам службу напрямую. Например, он может возродить либидо вашей женщины через возбуждение зоны вульвы. Будет здорово подарить его ей или выбрать его вместе, почему бы и нет?

Маленький минус: он довольно шумный. Паре лучше выбирать наименее отвлекающий от дела режим. Я бы сказала, все в ваших руках.

Мое мнение: этот брильянт в моей коллекции уже шесть лет, и он, безусловно, является моим фаворитом для сольных удовольствий. Я считаю, что он идеален для внешней стимуляции клитора. Он может вызвать оргазм менее чем за минуту в зависимости от персональной чувствительности, так что, если вы хотите, чтобы она кончила быстро, это прекрасный вариант!

Обратите внимание на виброкольцо для пениса Power Clit Plus от Dorcel. Оно имеет три разных режима вибрации. Водоотталкивающее, зарядка аккумулятора от USB-кабеля. Подходит для членов любого размера, потому что хорошо тянется. (Но с очень большими все же могут возникнуть трудности.)

Что именно оно делает? Кольцо надевают на основание члена при помощи лубриканта. Ваши ощущения зависят от выбранного режима вибрации. К тому же оно продлевает эрекцию, так как плотно облегает член благодаря своей упругой структуре. Его можно использовать во время мастурбации, минета и даже во время проникновения! Как именно? Представьте, что ваш пенис вибрирует внутри нее, как настоящая секс-игрушка. Безумие, говорите? О да, еще какое! Тем более что у него есть маленький язычок с мягкими бугорками, позволяющий стимулировать клитор или яички, смотря как оно надето. Идеальный партнер для больших шалостей!

Преимущества: кольцо – это удобная для всех секс-игрушка, оно имеет классическую форму и поэтому с ним легче управиться. Его легко брать с собой повсюду из-за небольшого размера. Оно моментально добавляет огня в любые секс-утехи, как вишенка на торте, а также помогает продлевать эрекцию, задерживая эякуляцию.

Маленький минус: интенсивность вибрации колец сильно варьируется в зависимости от бренда. У многих из них достаточно мощная вибрация, но они не стимулируют ничего, кроме полового члена. Некоторым мужчинам бывает трудно с первого раза оценить эффект от вибрации. Они словно перестают чувствовать свой член. Понять, подходит ли вам этот прибор или нет, можно, только попробовав его в деле.

Мое мнение: это хороший способ разнообразить удовольствие как во время прелюдии, так и во время «вибрирующего» проникновения.

Умная секс-игрушка, которую можно использовать даже во время проникновения! Предлагаю вашему вниманию стимулятор для двоих от известного бренда We Vibe. Управляется пультом или через приложение и просто рвется в бой! Выполнен из мягкого силикона и, что бы вы там ни думали, размером не больше ладони. Словом, в глаза точно не бросается.

Шикарный вариант для одновременной стимуляции обоих партнеров. Достаточно смазать плоскую часть лубрикантом и вставить ее во влагалище, а широкую прижать к клитору. У прибора идеальная посадка. Каким бы ни было телосложение женщины, он будет крепко держаться самостоятельно! Это похоже на магию. После его установки наступает ваш черед войти в партнершу. Проникновение плотнее, трение максимально! Вы можете себе представить, как это феерично? Он вибрирует в ее влагалище и на клиторе, одновременно стимулируя ваш член! Что касается пульта дистанционного управления, то придется каждый раз бросать монетку, чтобы узнать, кто сегодня выбирает программу.

Но будьте осторожнее с презервативами, они могут порваться! Противопоказаний нет, но хочу напомнить, что у презервативов тоже есть срок годности.

Для использования соло: как всегда, лучше запастись лубрикантом. Так прибор мягче войдет во влагалище, чтобы стимулировать точку G (Джи), а не клитор, или наоборот!

Маленький бонус: его можно использовать во время орального секса. Достаточно установить его по назначению и взять пульт в свои руки, пока партнерша занимается вашим пенисом. Вот увидите, минет будет сделан с особой страстью!

Преимущества: он тихий, незаметный, мощный, многофункциональный, легкий, надежно крепится, умный, и у него есть удобный контейнер для хранения! Что касается пульта управления, то он интуитивный, то есть для увеличения силы вибрации достаточно сильнее сжать его рукой, не заморачиваясь над поиском кнопок.

Мое мнение: обожаю, и мой мужчина тоже! Кстати, расскажу-ка я забавную историю о пользе этой игрушки. Мы с Жюльеном не стали откладывать и решили испытать прибор сразу же в день его получения. Секс в разгаре, он сзади, вибрация, пульт управления в руках… короче говоря, в тот раз я была боссом. И вдруг все пропало, никаких вибраций. Жюльен шепчет мне на ушко:

«Сделай посильнее, дорогая». Я сжимаю руку, чтобы усилить вибрацию, но ничего не происходит. Он повторяет: «Ну же, дорогая, жми, давай сильнее!»

Батарейки сели. Безобразие! Секс-игрушки всегда должны быть полностью заряженными перед использованием, но в тот день я об этом благополучно забыла. Так что это единственный крохотный минус приборчика.

Ассортимент секс-игрушек для мужчин растет. Остановимся на стимуляторе простаты! Они бывают любых форм и размеров: с подогревом, надувные и так далее. Конкретную марку советовать не буду, так как все зависит от ваших потребностей. Иногда бывает достаточно легкой анальной стимуляции, поэтому подойдет прибор небольшого размера. В других случаях может понадобиться стимуляция предстательной железы. Тогда пригодится более соответствующая задаче игрушка, то есть длинная, поскольку простата находится на удалении от анального отверстия.

Часто кажется, что достаточно просто ввести палец в анус мужчины и подвигать им вперед-назад (словно поманить кого-то пальчиком), и опа, вы сразу же попадете в точку P (П)! Не тут-то было. В действительности та самая знаменитая точка P (П) расположена на глубине около 7,5 см, и то это только самое начало простаты. Измерив свой указательный палец, вы поймете, что его длина далеко не 7,5 см, поэтому и нужно использовать стимулятор, предназначенный именно для этих целей.

Мужчин, уже испытавших удовольствие от стимуляции простаты из любопытства, чтобы не «помереть дураком», гораздо больше, чем кажется. Похвальное намерение! За исключением того, что своими пальцами они точно не достигли предполагаемых результатов. Какие-то ощущения, возможно, и были, но не такие фееричные, как они трубят из каждого утюга. В итоге на повторение этого опыта с подходящими инструментами они так и не решились.

Если вы сможете подобрать прибор нужной длины, необыкновенной силы оргазм вам гарантирован. Не нужно стремиться найти секс-игрушку потолще, речь о глубине, а не о диаметре. Не пугайтесь. Опять же, ее использование ни в коем случае не переманит вас на «голубую сторону», расслабьтесь, господа. Ведь дело в телесном удовольствии, а не в сексуальном влечении!

Прежде всего, выбирайте удовольствие! Не хватайте самые раскрученные, берите только те, которые помогут вам открыть что-то новое для себя или партнерши, персонально или в паре: вагинальный оргазм, клиторальный оргазм, точка G (Джи), точка P (П).

Игрушек великое множество на любой вкус. Вы сами должны подобрать подходящий вам размер и материал. Но помните, что эти игрушки предназначены для самых интимных частей тела, поэтому качество имеет огромное значение! Секс-игрушки из гипоаллергенного силикона очень высокого качества легко моются и долговечны. Кроме того, отдавайте предпочтение изделиям с возможностью подзарядки через USB. Батарейки давно устарели и неэкологичны.

И обратите внимание на то, что секс-игрушка, даже самая потрясающая, никогда не заменит человека. Прибор не может заменить чье‐то тепло и присутствие, потому что он лишен эмоций, которых нам всегда так не хватает. Секс-игрушка дает сумасшедшие оргазмы, но никогда не подарит истинного наслаждения, духовного удовольствия и взаимопонимания с любимым человеком. Есть наслаждение, идущее от тела, а есть то, что генерируется душой.

Зачем он нужен и что именно в него класть? Во-первых, он необходим из соображений гигиены и безопасности, а также для того, чтобы не искать по всему дому маленькую штуковину, когда вы оба не на шутку возбуждены! В продаже имеются гигиеничные контейнеры, специально предназначенные для секс-игрушек.

Вот чем можно наполнить ваш пикантный сундучок:

• Лубрикант на водной основе

• Презервативы (даже если вы обычно ими не пользуетесь, они могут пригодиться, см. секретную главу)

• Небольшой плюмаж из нежных перьев для эротического массажа

• Массажное масло или свеча

• Маленькая плетка для наказаний

• Секс-игрушка для Мадам

• Секс-игрушка для Месье

• Секс-игрушка для пары

• Пара наручников или ремней

• Повязка на глаза

Благодаря этому набору вы сможете разнообразить получаемое удовольствие: мягкое, животное, оба одновременно… Короче говоря, это очень заводит! Конечно, в секс-контейнер можно положить все, что душе угодно. По своему опыту могу сказать, что иметь все примочки в одном месте очень забавно. Одна мысль о том, что его можно время от времени открывать, возбуждает полет фантазии и желание.

Мы добрались до последней главы этой книги, господа! Я не могу покинуть вас, не рассказав о еще более пикантных сексуальных практиках. Все, что я вам предложу, носит исключительно информативный характер и не обязательно к исполнению. Помните, все должно происходить исключительно с вашего согласия и согласия вашей партнерши и носить полностью осознанный характер. Анальный секс с вами или с вашей партнершей, игра в доминирование, оргия… короче говоря, думаю, что закончить книгу именно на этом – замечательная идея.

Начну с вас. Ну конечно, тот еще секрет Полишинеля, всем давно известно, что многим мужчинам втайне хотелось бы, чтобы их партнерши сделали с ними это. О чем именно идет речь? Ну ясно же: о том, чтобы ваша партнерша занялась с вами анальным сексом при помощи страпона или секс-игрушки для простаты. Как это сделать? Как попросить ее об этом? Не волнуйтесь, я здесь, чтобы подсказать! Для начала перестаньте думать, что это только для геев или бисексуалов. Даже если кому-то доставляет удовольствие проникновение в анус, какой бы ориентации вы ни были, это никого не лишает мужественности, правда ведь? И если людям это нравится, то только потому, что им от этого становится очень хорошо, они не сумасшедшие, наоборот! Будь то секс-игрушка или мужской член, анальный секс может подарить вам неожиданно яркий оргазм.

Попросить свою партнершу: «Дорогая, давай сегодня вечером ты наденешь страпон и отымеешь меня в зад, мне хочется узнать, каково это!» – безумно страшно! Во-первых, далеко не все женщины спокойно отнесутся к такой просьбе по нескольким причинам: из страха, что их мужчина имеет скрытую сексуальную ориентацию (би или гей), из-за строгих убеждений, например, что это отвратительно и грязно, и так далее.

Лучше всего, как всегда, предварительно обсудить свои фантазии, поговорить о секс-игрушках для женщин, а затем для мужчин. Почему бы не пошалить, залезть в Интернет и поискать, что там предлагает секс-промышленность. Это возбудит фантазию или дикий хохот. Для начала уже очень неплохо, потому что вы окажетесь на одной волне. Если вашей партнерше претит сама идея увидеть в Интернете страпон, которым можно проникнуть в вас, не настаивайте: ничто не мешает вам обсудить эту тему, чтобы узнать побольше о причинах.

Многие женщины никогда не занимались анальным сексом из-за страха боли или того, что все получится не очень хорошо. Есть еще одна ужасно табуированная антигламурная вещь – кака-строфа! Именно поэтому так важно знать некоторые хитрости, которые сделают анальный секс максимально приятным, чтобы вы могли пережить этот момент в полном слиянии и не бояться, что ваш пенис окрасится в шоколадный цвет! А чему тут удивляться: мужчина, пришедший исследовать пещеру мадам, прекрасно знает, во что он наступает.

Предлагаю вашему вниманию несколько необходимых шагов, независимо от того, с кем будет анальный секс – с вами или у вас с вашей партнершей. Все едино: в конце концов, это одно и то же место.

Как и в случае с анилингусом, прежде чем заикнуться об этой сексуальной практике, разумеется, надо понимать: если вы плотно поели и чувствуете вздутие живота, то это совершенно неподходящее для нее время. Чтобы избежать позывов к опорожнению кишечника, лучше всего, чтобы живот и кишечник были в расслабленном и спокойном состоянии. Поэтому выбирайте время, когда вы или ваша партнерша чувствуете легкость в животе, не имеете запоров или поноса.

Сделать себе клизму? Как-то странно, правда? Совсем нет! Даже если тело со всем хорошо справляется само и регулярно опорожняется, некоторое количество экскрементов может остаться в прямой кишке. Чтобы убедиться в 100 %-ной чистоте, просто сделайте клизму. Да, это лишит вас спонтанности, но либо так, либо вы действуете в режиме «на свой страх и риск».

Анус не вырабатывает естественную смазку. Поэтому необходимо иметь под рукой специальные анальные лубриканты. Почему? Потому что некоторые из них обладают расслабляющими свойствами, облегчающими проникновение. Крайне необходимо, чтобы оба партнера были возбуждены, даже очень сильно возбуждены, и расслаблены – это должно облегчить проникновение. То же касается стимуляции этой области пальцами, языком, анальной пробкой или вибратором.

Если анальным сексом занимаются с вами, то вашей партнерше придется входить в вас миллиметр за миллиметром. Для первого раза лучше выбрать «маленький» страпон, чтобы вы смогли адаптироваться к нему. Не нужно начинать с Рокко Сиффреди и его 23 сантиметров! Не забудьте и о стимуляторе простаты. С этой игрушкой вашей партнерше не придется надевать страпон и играть мужскую роль, и вам, и ей это может очень понравиться, потому что прибор делает такие движения вперед-назад, которые недоступны с классическим страпоном! Если анальным сексом занимаетесь вы, то принцип тот же: лубрикант, входите миллиметр за миллиметром и будьте очень аккуратны, пока она не попросит вас начать двигаться активнее. Короче говоря, очень важно, чтобы сама партнерша подсказывала вам, как и в каком темпе двигаться.

Проникновение с тыла может доставить огромное удовольствие. Пока партнерша занята вашей кормой, у вас (в зависимости от позы) остаются свободными обе руки, которыми можно параллельно мастурбировать и ласкать ее вплоть до прохождения точки невозврата. Мужчины говорят, взрыв эмоций вам обеспечен. Что касается женщины, та же история: можно одновременно теребить ее клитор пальцами или секс-игрушкой. Так она получит более интенсивные ощущения и сможет достичь оргазма совершенно другого уровня, как и вы!

Об этом мало говорят, но значение этой информации невозможно переоценить! После анального секса ни в коем случае нельзя переходить к вагинальному с проникновением, если только в промежутке между ними вы не сходили в душ или не сменили презерватив. Анальные бактерии развиваются в определенной среде. Их попадание во влагалище, в другую среду, противоестественно. Это может нарушить ее флору, что очень плохо. Подумайте об этом! Либо заканчивайте сексуальные утехи анальным сексом, либо вымойте пенис, либо наденьте на него новый презерватив, чтобы перейти к вагинальному проникновению.

БДСМ: Бондаж, Дисциплина/Доминирование, Садизм/Подчинение (англ. Submission), Мазохизм. Эта аббревиатура, может, и выглядит устрашающе, но вспомните знаменитую книгу или фильм «50 оттенков серого»! БДСМ подходит не всем, потому что для начала нужно узнать несколько правил. Это одна из немногих практик, которая часто требует предварительной подготовки и планирования. Я постараюсь объяснить вам как можно проще.

Согласие! Как, собственно, и для всего в сексе, скажете вы, и будете правы. Только тут нужно копнуть немного глубже. Как мы с вами уже поняли из этой книги, не все могут с легкостью говорить о своих фантазиях. В БДСМ абсолютно точно необходимо сначала развязать ей язык и только потом подумать о том, чтобы связать ее саму.

Даже не пытайтесь экономить на честности, только не в этом случае! Это лучший способ заставить ее чувствовать себя в безопасности.

«Бели, уж не хочешь ли ты нам сказать, что БДСМ опасно?»

Все зависит от обстоятельств! Вы должны быть очень уверены в себе, чтобы она смогла раскрепоститься, фактически вам необходимо сыграть роль профессионала БДСМ. Конечно, это же вы будете держать в руках ее кляп!

Возьмем, к примеру, шлепок: казалось бы, ничего опасного, но, если вам попадется очень холодная женщина, а вы любите сделать оттяжку от души и с трудом понимаете ее границы, ваш шлепок может превратиться в настоящую пытку! Из этого вытекает следующее важное правило.

Границы дозволенного! Даже если она любит вас и доверяет, между вами не должно быть никакого недопонимания. БДСМ бывает легким и жестким. Все зависит от фантазий и предпочтений обоих партнеров.

Допустим, вы хотите попробовать удушение, к слову, очень возбуждающую практику, которая, похоже, сильно способствует наступлению оргазма. Естественно, мы говорим об удушении в сексуальном контексте, речь не об убийстве! Даже если вы оба увлечены процессом, ей хорошо, но вы вдруг перейдете ее границы дозволенного, в итоге у женщины останутся синяки на шее. Практикующие БДСМ часто пользуются для обозначения своего состояния определенной системой цветов. Но, как видите, когда удовольствие брызжет через край, бывает трудно сохранять полный контроль.

Договоритесь о простом и легко запоминающемся кодовом стоп-слове или жесте, поскольку иногда произнести что-то бывает невозможно. Не верите? А как она должна сказать вам стоп-слово, если вы в этот момент ее душите? Есть над чем поразмыслить.

Определить роль каждого участника крайне важно! Четко сформулируйте ваши желания и потребности. Если вы хотите доминировать или, почему бы и нет, поменяться ролями, скажите об этом. Для того чтобы получше усвоить эти три правила, сейчас вы познакомитесь с несколькими конкретными практиками.

Вы, негодники, наверняка уже знаете про эту практику, ведь она широко доступна в поиске по категориям на порносайтах. Бондаж зародился в Японии. Человека держат полностью связанным на протяжении всего полового акта или связывают только какую-либо часть тела – руки, ноги или шею. Кто-то использует наручники, веревки, балаклавы, ошейники и другие способы, такие как бондаж с подвешиванием.

Существует множество разнообразных ролевых игр. Я набросала для вас краткий список. Вам остается только найти роль, которая добавит огня.

• Подчинение требованиям доминанта

• Бритье в связанном состоянии

• Ношение пояса или клетки целомудрия

• Удушение вас или вами

• Вас оскорбляют, или вы оскорбляете

• Терпеть унижения (поза, действия, плевки) или просить, чтобы вас унизили

• Имитация изнасилования, наигранного и по обоюдному согласию

• Телесные наказания (шлепки, порка, щипки, удушение)

• Попирание тела (ногами, руками)

• Лишение оргазма или срыв оргазма

• Подвешивание на ремнях на вращающемся кресте – за ноги, руки или все тело

• Фистинг (проникновение с помощью ладони, руки или других крупных предметов)

Можно продолжать бесконечно, но я остановлюсь на этом. Мне же важно, чтобы вы таки дочитали всю книгу до конца! Да и опыта для детальных подробностей у меня маловато. Тем не менее мне эта тема интересна. Почему БДСМ-культура широко распространена, но все еще табуирована? Вопрос восприятия! По статистике, у всех нас порой возникают немного необычные желания, чье появление трудно объяснить. Это импульсы и фантазии. В них нет ничего противоестественного!

Каждый может адаптировать БДСМ-ритуалы к своим возможностям. Это одна из практик, которая требует полного раскрепощения без осуждения и с уважением потребностей и границ человека. Вы можете сказать, что унижение и уважение вещи несовместимые, и я это прекрасно понимаю. На мой взгляд, унижение порой возбуждает, но его присутствие в сексе может оставить слишком глубокие следы.

Я консультировала мужчину, которому никак не удавалось найти любимую, потому что для него занятия любовью сводились к оскорблениям, унижениям из-за небольшого размера члена. Найти любящую женщину, которая согласится с тем, что секс состоит только из этого, крайне сложно, согласитесь. Каждый получает удовольствие от секса по-своему, и все в немалой степени зависит от установившейся между двумя людьми связи. Важнее всего оставаться на одной волне. И когда вы находите кого-то, с кем все идет как по маслу, все так и происходит в буквальном смысле этого слова.

Катри́н 42 года. В отношениях с Батистом уже пятнадцать лет. Она всегда мечтала заняться сексом с несколькими мужчинами, но в присутствии своего мужа, что, по сути, можно назвать небольшой оргией.

Но, чтобы не форсировать события, Катрин подумывает закинуть удочку и довериться своему мужу. Для начала она хочет предложить ему сделать это с другой женщиной.

Возможность заняться этим с другим мужчиной рядом с собственным мужем тоже чрезвычайно ее возбуждает. Время от времени, по ночам, она предается этим фантазиям и активно стимулирует клитор. Ощущения, в которые она погружается благодаря своему воображению, исключительные!

Вот только пока все это остается тайной фантазией, потому что она знает, тут пан или пропал.

А если она приревнует своего мужа к другой женщине? Что, если он подумает, что она шлюха, если мечтает заняться сексом с другим мужчиной (пусть и в присутствии или даже при непосредственном участии мужа)? А вдруг он не сможет смотреть на то, как его женой овладел другой мужчина?

Катрин умирает от желания почувствовать, что ее вожделеют, быть в центре внимания, а также разделить незабываемые моменты со своим мужем. Ей по-настоящему хочется посмотреть на то, как ее муж берет другую женщину, и испытать, каково это, когда в тебя входит другой мужчина. Для нее это вопрос взаимопонимания и новый этап собственной сексуальности. Только вот она прекрасно знает, что жизнь разделится на «до» и «после».

Прежде чем ринуться в омут с головой, нужно соблюсти несколько предосторожностей. Тут тоже применимы два классических правила, которым нужно неукоснительно следовать: общение и искренность. Что касается общения, см. главу 11, раздел «Как рассказать о своих фантазиях и узнать о ее?».

Искренность – это необходимость быть честным. Если у вас есть хоть малейшие опасения, что ж, скажите об этом! Например, опасаетесь наткнуться на осуждение, как Катрин? Боитесь, что ваша партнерша получит больше удовольствия с другим мужчиной? Скажите ей это прямо и дайте ей возможность поделиться своими страхами. Иметь опасения, сомнения и вопросы совершенно естественно.

Я думаю, что на путь реализации фантазий нужно ступать особенно осторожно! Мне каждый день пишет большое количество людей с вопросом, как правильно спланировать секс с несколькими участниками, поэтому я дам вам несколько советов.

Мысленно поместите вас двоих в пикантный сценарий, в котором будет много других людей или еще один персонаж. Попросите партнершу рассказать вам обо всем, что этот воображаемый человек делает с ней или с вами. Обменивайтесь всеми приходящими вам обоим в голову фантазиями, даже можно подключить к процессу секс-игрушку, чтобы сделать мизансцену еще более реалистичной, почему бы и нет?

Итак, если воображаемый сценарий пройдет гладко, это уже большой шаг. Почему? Потому что мозг не делает различий между реальностью и воображаемым. Будто вы действительно все это пережили или очнулись от очень реалистичного сна. Именно поэтому многим людям так тяжело даются ролевые игры. В конце вашей воображаемой оргии вам обоим необходимо обменяться вашими чувствами. Если кому-то из вас стало некомфортно, возьмите паузу, не торопите события.

В этом деле каждый волен выбирать в партнеры знакомого или незнакомого человека, кому как нравится.

Есть возможность пойти в свингер-клуб. Их преимущество в том, что это собрание единомышленников, фактически все приходят туда для одного и того же. Но выбирайте клубы высшего класса! Уделите достаточно времени поиску. Также бывают частные вечеринки в таких местах, как виллы или замки. Независимо от места установите для себя четкие правила. Вы должны быть НАСТОЯЩЕЙ КОМАНДОЙ, то есть вам обоим нужно находиться на одной волне. Если кто-то из вас почувствует неловкость, вы встаете, уходите, напоминаете себе, как сильно любите друг друга и что никто не может этого разрушить! Спустя время вы вместе посмеетесь над этими воспоминаниями.

Я более чем серьезно! Если кто-то из вас не сообщит о своем дискомфорте и вы не остановитесь, это очень плохо скажется на вашей дальнейшей любовной истории. А мы все понимаем, что вы этого не хотите!

Ходить в специальные места вовсе не обязательно. В Интернете есть сайты знакомств для свингеров. Мой совет: продвигайтесь маленькими шажками, пригласите человека или пару в общественное место, например в симпатичный бар, и проверьте, что вы чувствуете. Остерегайтесь употребления алкоголя, он поможет расслабиться, но при этом и сделать шаг, на который вы никогда бы не пошли в трезвом состоянии, о чем можете потом пожалеть.

Поговорите, познакомьтесь, скажите, что для вас это впервые. Если вам все понравится, позвольте потоку соблазна подхватить вас и погрузить в такое же душевное состояние, как в упомянутых клубах. Будьте командой, что бы ни происходило, и заранее придумайте с партнершей некий условный знак, например прикосновение к руке, на случай если захотите уйти. Вы не обязаны ничего делать, например целоваться с другой парой или прикасаться друг к другу. Идея в том, чтобы сначала соединиться со своими чувствами, а затем постепенно перейти к следующему шагу. Наконец, по возвращении домой проведите друг с другом небольшой разбор полетов. Подводя итог, можно сказать, что секс с несколькими людьми проходит естественно и приятно, если все его участники чувствуют взаимность и комфорт.

Двойное проникновение – это половой акт, во время которого происходит одновременное проникновение в два отверстия. Это может быть минет и анал, вагинальное проникновение и минет или вагинальное и анальное проникновение одновременно. Такое проникновение требует синхронизации трех партнеров. Если с вашей партнершей активно спариваются с проникновением и она при этом должна еще делать минет, это будет непросто. Как и следовало ожидать, огромную роль тут играет подготовка к процессу, особенно если у вас в планах одновременно анальные и вагинальные упражнения. Женщина должна быть спокойна и абсолютно расслаблена, чтобы максимально расширить свои «входы». Напряженность усложнит такой половой акт, сделает его неудобным и даже болезненным.

Начать с прелюдии – очень хорошая идея, так как для начала можно сделать куни и анилингус. Рекомендации те же: один партнер в одно отверстие или смена презерватива между маневрами для того, кто в анусе. Помните: делать такое можно только с теми, кому полностью доверяете.

Мы подходим к концу этой книги, господа… ну, не совсем! Осталась последняя малюсенькая секретная глава. Да, я такая, стоит начать, трудно остановиться. Вперед, переверните страницу!

Я специально написала эту «секретную главу» для обеих книг, чтобы вам было любопытно прочитать эти несколько строк, которые на самом деле являются ее заключением. Я не училась в школе маркетинга, но знаю, что термин «секрет» отлично работает.

Кроме того, вы же не знаете мою биографию, почему я написала эти книги, почему выбрала эту работу, так? В нескольких словах: я родом из Верхней Франции, из региона Лилль, и в душе я настоящая северянка. Школа мне никогда не нравилась, я буквально на нее забивала и на уроках всегда витала в облаках, о чем учителя постоянно писали в моем дневнике. В семнадцать с половиной лет я бросила школу и пошла работать, чтобы накопить денег и покинуть отчий дом. Работа в основном была временной, но мало-помалу к тридцати годам мне удалось нащупать свой путь и стать продавцом в компании экспресс-перевозок. Я обожала эту работу!

В тот период жизни у меня была постоянная работа, любимый человек, с которым я состояла в гражданском браке, и домик в деревне. В общем, все, что нужно для счастья. Но на сердце у меня было тяжело из-за ухода его дедушки, которого я очень любила. Короче говоря, я засомневалась в выборе своего жизненного пути. У меня были мечты, но существовали они только в моей голове, и я знала, если продолжу в том же духе – работа, сон, пиво в выходные и так далее, – вся жизнь пройдет мимо.

Как я люблю говорить, у меня случилось жизненное выгорание. Я каждый день закрывала ставни, плакала, слушала грустные песни и в итоге ушла от своего тогдашнего партнера. Словом, погрузилась в депрессию.

Тогда я сказала себе, что у меня есть выбор: медленно угасать или поджать «яйки» и отправиться жить жизнью своей мечты на юг Франции. Короче говоря, я сожгла за собой все мосты. Мне повезло, что работодатель позволил мне уволиться по собственному желанию. И вот, я осталась… НИ С ЧЕМ. Или почти НИ С ЧЕМ!

Ни дома, ни парня, ни работы, но есть немного денег, чтобы начать жизнь заново.

Я настолько облажалась в любви и сексе, что мне стало совершенно очевидно – надо что-то менять. Не начать все сызнова, а ПЕРЕЖИТЬ новые ощущения.

Спустя несколько месяцев у меня уже сложились отношения с бывшим другом с такими же мечтами, что и у меня. Два безработных человека решают перебраться в Ниццу. И довольно быстро понимают, что предел их любви ограничивается дружбой. В этот момент я сказала себе, что не создана для любви. И решила записаться на тренинг по уверенности в себе. Он изменил всю мою жизнь, мое восприятие себя, мои планы и мое восприятие других людей. Это была настоящая Бели! Меня ждало столько всего интересного! Я была в восторге от того, что она наконец-то проклюнулась из этой скорлупы. Тридцать лет, как это долго!

Пройдя через разные курсы, чтобы встать на ноги, я пошла учиться на лайф-коуча. Мне это очень понравилось. Я завела свой первый канал на Ютьбе «La philo de Béli» («Философия Бели»), и он до сих пор работает (правда, не всегда).

И вот однажды, а тогда я жила одна, мне пришла в голову идея снять видео на тему «Как соблазнить женщину в три приема», потому что один парень буквально соблазнил меня таким способом, и я поделилась всем, что сработало со мной, на своем канале The Beli Philo.

Какой поднялся ажиотаж! Я быстро смекнула, что мужчинам нравится такой контент. Это, конечно, прекрасно, но я не собиралась тратить свою жизнь на создание бесплатных видео, помогающих соблазнять дам. К тому же, честно говоря, мне бы это быстро наскучило. Затем я выкладываю еще одно видео, но на этот раз о куннилингусе. Я давно мечтала, чтобы мне сделали его «по-моему», поэтому поделилась всеми своими хитростями. А их было немало. Бинго! Разговоры о любви и сексе всем нравятся, а главное, нравятся мне! Ставить себя на первое место, может, и эгоцентрично, но мне необходимо любить свое дело, иначе, должна признаться, получается полное дерьмо, и я начинаю давать людям плохие советы.

В конце концов, любовь – это история моей жизни, мой самый мощный двигатель и разрушитель. Я решила выучиться на love-коуча и помогать людям в их личной жизни. Как бонус это помогло и мне самой.

Мне нравится давать советы, хотя совершенно очевидно, что одних оконченных курсов для этого недостаточно. Самое важное, на мой взгляд, это доброжелательность, искренность, желание делиться и личный опыт. Так я стала love-коучем и, самое главное, Белиндой БЕЗ ТАБУ. Тот факт, что мои видео помогли тысячам людей, придал мне уверенности в себе, и сегодня именно благодаря вам я остаюсь собой, и в моей работе не существует табу. Я несу полную ответственность за всю транслируемую информацию, и миллионы просмотров и отзывов от моих подписчиков только укрепляют меня в этом.

Мне очень понравилось писать эту книгу. Тут не столь важен результат, уровень продаж и успех, как полученный опыт, который я сохраню в своем сердце. И все это благодаря вам, моим читателям! Может быть, вы иногда осуждали меня или думали, что я немного не в себе, но это неважно. Единственное, что имеет для меня значение, – это то, что моя книга пригодилась вам хотя бы в чем-то из перечисленного, что она подарила вам:

• озарение

• новый взгляд

• облегчение

• ответ

• трансформацию

• освобождение

• или откровение

Даже если вы хоть разок улыбнулись во время чтения, значит, моя миссия выполнена! Я не всезнайка. Не сексолог, не лучшая в мире сексуальная партнерша и не лучший love-коуч! Я женщина, которая осмелилась быть собой и берет на себя ответственность за свою сексуальную жизнь и свою профессию.

Если вы тоже хотите присоединиться к тысячам моих подписчиков, чтобы продолжить пускаться вместе со мной в приключения и получать больше советов и искренности, подписывайтесь на мой сайт belinda-sanstabous.com и, конечно же, мой Youtube-канал для мужчин Belinda STB, а также на версию для женщин, если вам интересно: Belinda Sans Tabous. В общем, вы можете найти меня, набрав в поиске Belinda sans tabous. Помните, секс – это ежедневный процесс обучения. В нем все зависит от вашего эмоционального состояния и степени слияния с партнершей. Эта книга была создана, чтобы придать вам уверенности и направить вас. Вы (если были хорошим учеником) о многом написали на ее страницах, поэтому бережно храните ее и возвращайтесь к ней через год или даже месяц. Вы сами заметите, насколько вы продвинулись вперед. Потому что, возможно, вы почерпнули отсюда новые знания и применили их на практике, кто знает? Нет ничего прекраснее, чем своими глазами наблюдать собственную эволюцию.

Я знаю, что для некоторых мужчин видео носит более информативный характер. Не поленитесь заглянуть на мой обучающий курс «Искусство заниматься любовью с женщиной без табу» на моем сайте в разделе «магазин». Он может стать прекрасным дополнением к прочитанному.

А закончу я благодарностями, даже если они порой навевают скуку. Я не могу захлопнуть эту книгу, не сказав огромное спасибо всем вам, дорогие мужчины. Спасибо за доверие и за то, что ее прочитали!

Спасибо издательству Blanche за то, что позволили мне излагать информацию так, как я хотела, и за то, что подбадривали меня. Это было необычное приключение!

Спасибо моему мужу, Жюльену, за то, что разрешил поделиться нашими интимными историями, за то, что любит меня такой, какая я есть, со всеми моими достоинствами и недостатками, и за уважение к моей работе, которая для меня является одним из главных условий моей самореализации. Я так люблю тебя и так рада, что выбрала именно тебя! Я желаю, чтобы мы любили друг друга так же, как сегодня, до конца наших дней. Даже если мы иногда спорим и сердимся, мы отличная пара, настоящая команда! Ты прекрасный пример для меня, не во всем, но во многом!

Спасибо Энтони, моему соратнику, профессионалу, который разделяет мою философию и помог структурировать эту книгу. Ты мне очень помогаешь и, кроме того, заставляешь меня смеяться! Желаю тебе совершить чудесное путешествие вокруг света. И наконец, спасибо тысячам женщин, которые работали со мной над этой книгой и от чистого сердца, без купюр и табу отвечали на все мои вопросы.

Берегите себя. Обнимаю,

Бели, ваш преданный love-коуч