С точки зрения духовности вера во что-либо является истинной только тогда, когда человек выбирает постулат сердцем и душой, а не навязыванием идеологий от родителей, государства или еще откуда-то извне.

В большинстве случаев религиозные течения имеют большую взаимосвязь с законами власти, чтобы максимально распространить вероучение и привлечь как можно больше последователей. Ранее это было создано для того, чтобы объединить нации или более широкие группы людей в единое сообщество для всеобщей силы духа. Именно поэтому сейчас многие религии устаревают и люди ищут что-то более новаторское, так как мы переходим в совершенно новую эру эволюции человечества, в которой мы можем выбирать все, что угодно. У нас есть право выбора.

Сейчас люди обладают широким выбором и большим количеством информации, поэтому есть много возможностей для духовного роста. Несмотря на прогресс в научной среде, человек все равно испытывает желание соединиться с более высшим порядком и творением, познать нечто великое. В глубине души каждый человек испытывает некую связь с чем-то большим, чем он сам. Но рациональная часть каждый раз пытается притупить это ощущение, находя альтернативу через логические проявления и обоснования того, что человечество – это просто случайность закономерностей и синдром выжившего в эволюционном развитии.

Таким образом, мы всегда встретим тех людей, которые будут вступать в споры и полемику двух крайностей: логическая вера (наука) и духовная вера (божество, эзотерика).

Наука также является своего рода верой человечества, просто немного в другой форме восприятия, так же как и, например, деньги. Это те атрибуты, которые выбрали люди и в которые они очень сильно поверили, так как увидели эффективность этих явлений. Но если же какой-нибудь закон физики может подлежать сомнению, а денежная валюта из-за определенных экономических событий потеряет свое значение, то вера многих людей также потерпит крах.

Когда человек выбирает себе религию или принимает какую-либо концепцию о том, как правильно жить, как правильно реагировать, как правильно поступать, он ощущает, что находится в зоне безопасности. Здесь меньше всего рисков, потому что есть нечто абсолютно правильное, то, чему нужно следовать и что сможет принести достойные результаты.

Кстати, по этой же причине человек всегда обращается к советам других людей. Из-за того что у человека нет внутренней опоры в виде своей системы убеждений, он начинает опираться на чужое мнение и находить опору там. Но спешу сразу кого-то разочаровать и напомнить о настоящей реальности – как правило, настоящей опоры там нет.

Каждый человек имеет свои ответы, которые находятся внутри. Каждый раз интуиция пытается об этом предупредить, но он принимает решение не слышать себя, а обратиться к другим, ведь «они-то знают, как лучше». Нет, не знают. Как лучше поступить, сказать, сделать – знаешь только ты сам и никто иной. Другие люди могут выступить проводниками в твоей жизни, но основное решение и действие – исключительно за тобой.

Скорее всего, ты задумываешься: «Почему человеку более свойственно прислушиваться к другим, но не к себе?» Мы можем разобрать это с точки зрения психологии (кстати, ее корни также возникли в Древней Греции, у этой науки греческое название, означающее «наука о душе»). Такое происходит из-за того, что взрослый человек не прошел стадию сепарации от родителей и остается в позиции ребенка.

Когда человек растет, он учится различным проявлениям реакций, убеждений, правильности через поведение своих родителей. Безусловно, родители могут доносить до ребенка ценности, убеждения на уровне слов и метода воспитания. Но родители нередко упускают важный фактор – ребенок учится именно по поступкам своих родителей на бессознательном уровне. Родитель может повторять из раза в раз: «Врать – это плохо. Вранье – это большой грех». Но если ребенок будет каждый раз уличать родителя во лжи, то предпочтет именно такой же вариант поведения.

Постепенно, когда ребенок развивается в детско-родительских отношениях, он начинает развиваться и в социуме. Мы не должны забывать о том, что человек – это не только биологическое, но и социальное существо. В этот момент ребенок немного сепарируется от родителей и начинает познавать мир, он пытается исследовать, учиться навыкам коммуникации, открытости, проявленности. В более сильной системе, такой как школа, его начинают системно обучать, что правильно, а что неправильно. Ребенок в это время пока еще не осознает, что является истинным, поэтому в большинстве случаев для ребенка истиной является то, что ему транслируют и показывают. Он начинает создавать на этот счет свои убеждения, которые потом будут являться базой в его построении взаимоотношений, достижении целей, счастья или несчастья. В бессознательную структуру психики закладывается основа убеждений, а следовательно, сценариев, которые создают его взрослую жизнь.

Личность, пребывающая в детской позиции, обладающая меньшим количеством опыта, в реальной жизни более склонна к тому, чтобы верить любой информации, которую до нее обоснованно донесут. Если оратор будет старательно убеждать, то такая личность будет свято ему верить, отбрасывая критическое и рациональное мышление, а также свой внутренний голос.

Но парадокс состоит в том, что задача мозга – обработать информацию и получить ответ. Здесь включается наше бессознательное, и оно начинает привлекать различного рода сценарии, где человек получает ответы. Бессознательное направляет его к тому, что человек получает ту или иную книгу с ответами на его вопросы, или, например, встречает на своем пути людей, которые могут ему помочь и направить. И когда эти ответы удовлетворяют потребности, человек начинает еще больше верить в правильность своего пути – ведь появился благоприятный опыт.

И наоборот, когда человек свято верит во что-то, но на своем пути начинает сталкиваться с трудностями или препятствиями, правильность его картины мира подвергается сомнениям, а внутренняя опора становится зыбкой. Если идет повторяющийся сценарий, событие, ситуация, эта вера и вовсе надламывается. Тогда человек осознает, что его убеждения ложны, не приводят к желаемому результату, а, наоборот, создают сценарий, который причиняет ему боль или неудачи.

Это касается не только религиозных догм и постулатов, но также того, как человек стремится к своим целям или к своему желаемому. В этот момент большую роль играет внутренняя вера, опора и убежденность, нежели чем внешние события.

Будучи уверенным в себе и обладая внутренней опорой, человек может легче достигать своей цели и спокойнее реагировать на трудности жизни. Поэтому нам стоит как можно чаще и больше концентрироваться на положительном опыте и наших сильных сторонах, если хотим действительно поверить в себя так, как кто-то верит в Творца этой реальности, природы. Эту тему мы с вами подробно разберем дальше.

Но именно это убеждение может подтолкнуть к одной из самых сильных иллюзий. Она состоит в том, что человек якобы является ответственным абсолютно за все явления, которые протекают в его жизни. Здесь зарождается комплекс неполноценности, чувство вины и стыда. Да, с одной стороны, он ощущает, что является ответственным и может строить свою судьбу самостоятельно. Но, сталкиваясь с трудностями, он может совершить большую ошибку – начать подавлять свои эмоции, пытаться думать исключительно «позитивно», прощать обидчиков, возвращать с ними коммуникацию, и обжигаться повторно. Это все может увести человека в токсичный позитив, «позитивные вибрации» и отрицание проявления эмоций, как будто это что-то постыдное, слабое или «неосознанное».

Например, мужчина встретил женщину. Она казалось ему именно той, о которой он всегда мечтал. У них начали развиваться взаимоотношения. А позже выяснилось, что эта женщина является сильным манипулятором и скрытым агрессором. Она плохо повлияла на его бизнес, а потом и вовсе забрала себе концепцию и исчезла. Мужчина оказался опустошенным эмоционально, морально и материально. Как ты думаешь, что может начать закрадываться в голове у человека, который слепо следует токсичному позитиву? Он начинает сомневаться в себе: «Как это так? Почему я не предусмотрел это? Как я смог притянуть такое в свою жизнь, ведь я же ответственен за нее?»

А порой люди вообще настолько уходят в идеализацию только позитивного мышления, что напрочь не хотят замечать настоящие качества того человека, который перед ними стоит. Они его идеализируют, наделяют теми качествами, которые бы хотели видеть, а позже разочаровываются и испытывают боль. Из-за того что они не хотят принять факт ошибки и допустить в своей голове то, что убеждения и выбор являлся деструктивным, психика начинает выдвигать способ самозащиты. Именно поэтому они начинают защищать своих «моральных убийц» и оправдывать каждое их действие перед самим собой и другими людьми. Происходит внутренняя борьба: одна часть психики, призванная защитить и уберечь, вступает в борьбу с той частью психики, которая сообщает, что что-то идет не так. Так происходит порождение внутреннего конфликта, когда люди начинают настолько заигрываться в токсичный позитив, что в конечном итоге полностью утрачивают связь с собой и с настоящей реальностью, которая происходит вокруг них. Эту тему мы разберем чуть позже более подробно, но здесь я обязана тебя предостеречь. Если ты чувствуешь себя плохо, опустошенным, без сил и смысла жизни – рядом с тобой совершенно не тот человек. Находясь в поле своего человека, ты чувствуешь спокойствие и желание жить. Ты наполнен любовью, стремлением к лучшему, чувствуешь уверенность и поддержку, ощущаешь наполненность и прилив сил.

Вернемся к примеру. Является ли мужчина плохим человеком, если он доверился своей женщине? Или же это она приняла решение пойти на осознанное деструктивное поведение и нанести ущерб своему избраннику? Ты замечаешь разницу? Это был ее осознанный выбор разрушения и присваивания чужих результатов себе. В мире есть разные типы и расстройства личности, которые могут быть психопатическими, и от этого никто не застрахован. Поэтому надо понимать, что свою реальность однозначно создаем мы, но приглядываться к объективной реальности просто необходимо, в ином случае это может неосознанно унести нас в самую нелепую крайность – иллюзии.

Субъективная реальность – это реальность, которая зависит от наших ощущений. То есть это значит – от нас самих. Сколько людей, столько и субъективных реальностей, потому что каждый человек ощущает, чувствует, видит мир по-своему. Постоянно возникает так много споров и дискуссий, просто потому, что нам сложно понимать других.

Если мы задумаемся о работе нашей психики, то поймем, что ощущения и эмоции индивидуальны, у всех разная форма восприятия и чувствования. И даже если, например, одна девушка попробует описать все происходящее вокруг нее, выражая свои чувства и переживания, то ее подруга все равно почувствует эту историю иначе, исходя из своего состояния и мировоззрения. У каждого человека своя шкала эмпатии, эмоций, мыслей и чувств. Что уж говорить о таких сложных темах, как философия, религия и вера?

Объективная реальность – это реальный мир, который существует вне зависимости от нашего понимания, убеждений и веры.

Когда человечество только начинало развиваться, люди пытались объяснить те или иные явления материального мира. Это сейчас нам объективно понятно, что у природы существуют свои законы. Дождь является фазой круговорота воды, тем самым дождь отвечает за перенос и оседание большей части пресной воды на Земле. Также нам известно, что, например, гром возникает в результате очень быстрого повышения давления на пути молнии, вследствие нагревания воздуха электрическим током.

Но в те времена, когда зарождалась вера, человечество не знало этих фактов. Древние люди боялись гроз, молний и других явлений природы. Раскаты грома сильно пугали их своей необъяснимой природой. Со временем такие атмосферные явления стали интерпретироваться древними людьми как проявления гнева богов. В те времена страх являлся базовой эмоцией для выживания. Это сейчас человечество дошло до такого уровня развития, что главной мотивацией стало получение удовольствия разными способами. Тогда же для человека главной целью являлось выживание.

Человеку всегда было необходимо во что-то верить: древние люди обожествляли природные явления. Например, согласно скандинавской мифологии, Тор ездит по небу на своей колеснице, запряженной двумя козлами. И когда колеса катятся по небу, люди на земле слышат гром, а когда их копыта выбивают искры, люди видят молнию. Тор также может создавать молнии своим молотом. Так, греки думали, что молния была оружием Зевса, поэтому они часто строили храмы в местах, где ударила молния.

Объективная реальность такая, какая она есть. Человек может пытаться описать ее, опираясь на свою картину мира, подключать фантазию и таким образом получать ответы на свои вопросы.

В объективной реальности в организме происходят физиологические процессы. Безусловно, психическая и биологическая деятельность очень тесно связаны друг с другом, и каждая мысль или эмоция вызовет реакцию в теле. Но тем не менее организм функционирует определенным образом: дышит, передвигается, разговаривает, думает. Тело – это тоже система, которая просто существует. Точно так же законы существуют в объективной реальности.

В субъективной же реальности, если ты будешь безусловно верить, что достигнешь успеха в своей деятельности и будешь прикладывать усилия, соблюдать дисциплину и проявлять необходимые качества характера, твоя вера подтвердится на опыте и будет фундаментом, который приведет тебя к конечному результату. А если ты будешь верить, что ты неудачник и твоя жизнь – это сплошная бита, то так оно и будет, просто потому что ваш разум начнет находить этому подтверждения в материальном мире, закрепляя вашу веру.

Итак, теперь ты понимаешь, что субъективную реальность можно создать действительно так, как ты пожелаешь. Тебе не придется плыть по течению – ты будешь сам создавать судьбу.

Благодаря науке и великим умам наша цивилизация продвинулась на высокий уровень по сравнению с тем, на каком находились наши предки, как им приходилось жить. Человек по своей природе – это структура, поглощающая различную информацию. Все наши убеждения состоят из того, какой информацией мы обладаем. Эта информация потом направляет нас в размышления, а размышления – в наши выборы и решения.

Информация может быть абсолютно разной: она передается и улавливается нами через цифры, слова, знаки, символы, изображения и многое другое. Человечество в ходе эволюции самостоятельно дало различную кодировку информации во что-то более понятное, лаконичное, легко объяснимое и передаваемое.

Мы – то, что мы слушаем, смотрим, читаем, с кем взаимодействуем. Для многих это утверждение кажется странным, но если мы углубимся в основы, то поймем, что слуховой аппарат, зрение и другие органы нашего тела – это словно инструменты восприятия информации. Это оказывает сильное влияние на наше поведение, а значит, и на нашу личность. Вся внешняя информация, которую мы потребляем, становится катализатором картины восприятия мира.

В эти минуты уже идет зарождение новых философских течений, религий на эту тему. Например, датаизм – философская парадигма, согласно которой Вселенная состоит из потоков данных и что ценность всякого явления или сущности определяется их вкладом в обработку данных, поэтому никто не должен препятствовать движению информации. Напротив, каждому следует становиться частью информационного пространства, потребляя данные и обогащая его новыми.

И конечно, информация бывает разной: положительной или деструктивной.

Современные песни обладают как мелодией, так и текстом. Мелодия оказывает влияние на наши эмоции, а при осознании текста у нас активируется рефлексия.

Как обычно происходит прослушивание песен? Если мы слышим песню, которая нам откликается, мы переслушиваем ее снова и снова, а в потом начинаем и вовсе петь, воспроизводя ее вслух. Постоянное повторение похоже на аффирмацию, которую мы произносим, только в данном случае еще активируется эмоциональная реакция, что дает более сильный эффект. Это может повлиять на нашу картину мира, а в дальнейшем и на те события, которые мы неосознанно привлечем в нашу жизнь.

Проанализируй свои любимые песни, которые слушал неоднократно несколько лет назад, и посмотри, какие истории случились в твоей жизни за это время.

Вред депрессивных песен состоит в том, что, даже если у тебя было прекрасное расположение духа до прослушивания, с большой долей вероятности после грустной песни от прекрасного состояния может не остаться и следа. Ты начнешь погружаться в прошлое – ностальгия, боль, печаль, ошибки. Прослушивание такой музыки отлично помогает в тех случаях, когда человек проживает утрату или предательство – тогда нужно прожить эмоции и отпустить. Слушая грустные песни, многие начинают плакать, избавляясь от скопившегося нервного напряжения и адреналина через слезы. Но если мы слушаем неоднократно, без ведомых причин, опираясь исключительно на привычку, – то в таком случае будет тяжело настраиваться на создание новой реальности. После того как эмоция прожита, привычка слушать грустные песни уже не помогает, а заставляет поставить на повтор не только песню, но и страдания в ней. У людей, склонных к депрессии, грустные песни могут даже вызвать суицидальные мысли.

Тональность

1. Префронтальная кора головного мозга

2. Мозжечок

3. Височная доля

Ритм

4. Левая лобная доля

5. Левая теменная кора головного мозга

6. Правый мозжечок

Текст

7. Область Вернике

8. Центр Брока (в зависимости от музыки)

9. Зрительная кора (визуальные представления от прослушивания)

10. Двигательная кора (постукивание в такт)

11. Эмоциональная реакция

Если мы меняем наше привычное поведение и начинаем прослушивание позитивных песен или даже классической музыки, то тогда в нашем организме вырабатывается больше дофамина. Именно этот гормон является ключевым в достижении успеха, поскольку он влияет на память, мотивацию, внимание, креативность и настроение.

Долгое прослушивание любимой песни позволяет нам перенестись в счастливое состояние. Человек создает новую реальность, слушая и напевая запоминающийся мотив. Метод заключается в постоянном бормотании какой-то фразы, которую ты хочешь воплотить в жизнь, чтобы ощутить себя по-другому. Это способ перепрограммирования подсознания, а именно оно влияет на наши бессознательные сценарии, которые мы привлекаем в нашу жизнь. Такое программирование легко и приятно, но уже может поспособствовать большому вкладу в новую реальность и сильное состояние. Новое мышление становится привычным через музыку, и в дальнейшем оно переходит в наш фокус внимания, в том числе в наши мысли, эмоции, а затем влияет на наши поступки.

Прислушайся к тем песням, которые слушаешь несознательно, по привычке. Оцени их смысл и то, как они на тебя влияют. Какая музыка помогла тебе выполнить ту или иную задачу? Какие песни вызывают положительные эмоции, а какие навевают грусть, тоску или гнев? Если ты заметил изменения в лучшую сторону от какого-то трека, включи его в новый плейлист. Сделай подборку мотивирующей музыки, которая настраивает тебя на хорошее настроение.

Информация в виде книг и фильмов также оказывает влияние на личность и фокус внимания человека. Вспомни недавно просмотренный фильм или прочитанную книгу, которая произвела на тебя сильное впечатление.

Мы автоматически переключаем наше внимание на то, чтобы найти подтверждение полученной информации. Таким образом устроен наш головной мозг. Например, если ты погружаешься в изучение психологии, воспринимаешь информацию на эту тему, то начинаешь четко фокусировать свое внимание именно на ней. Изучив типы личностей в психологии, ты автоматически начинаешь направлять свой фокус внимания, искать и замечать в людях качества и задатки, относящиеся к тому или иному типу личности.

Когда я поняла, насколько интересно это работает, я стала внедрять это в свою повседневную жизнь. Это означает, что, если на данный момент мне необходимо заработать больше денег, выйти на новый финансовый уровень, – я сразу же начинаю погружаться полностью в тему денег. Я начинаю потреблять любой контент, связанный с деньгами. Я начинаю читать книги, смотреть видео в социальных сетях от каких-нибудь блогеров, которые уже прошли этот опыт. Я стремлюсь взаимодействовать с людьми, которые выше меня по социальному статусу. В основном у нас очень схожее мышление, но, если я замечаю, что мне недостает тех или иных знаний или качеств, я спрашиваю их рекомендации – литературу, совет, мнение, их опыт. Я полностью погружаюсь в изучение и сразу же внедряю новые знания в жизнь.

Возникают ли в этот момент страхи и препятствия на моем пути? Конечно же да! Те, кто тебе говорит, что препятствий нет, либо увиливают от правды, либо пребывают в иллюзиях и не хотят отчетливо видеть объективную реальность – а может, вообще хотят извлечь выгоду от тебя.

Все люди, достигшие успеха, подтвердят (в том числе и мой успех тому пример): реальность всегда будет проверять тебя, насколько ты готов к новому. Это всегда своеобразный выход из зоны комфорта. Если мне страшно – я начинаю еще больше погружаться в информационное поле и изучать, как это функционирует и работает. Знания и их потребление – это фундамент на пути к достигнутым целям.

Я помню, как мое окружение стало наполняться более богатыми и опытными людьми, превосходящими меня по уровню мышления. Мне всегда было интересно, как они этого достигли, но более интересно то, какие фильмы и книги они потребляли. Я помню, как один человек мне предоставил целый список литературы, и я сразу же заказала эти книги. Я прочитала их все и наконец-то стала понимать все, о чем он мне говорил и чему наставлял. Изучая их любимую литературу, я становилась все ближе и ближе к их уровню мышления. Спустя время я не узнала себя, и мир вокруг меня стал не таким, как прежде. Некоторые мои убеждения надломились, что-то видоизменилось, а что-то сохранилось нерушимой истиной. Тем не менее благодаря этому я всегда могу поддержать любой разговор.

То, что мы начинаем вносить в наш разум, тем мы и становимся.

Внешнее окружение является ключевым фактором человеческого поведения. Психическое восприятие и окружение в совокупности формируют человека. Например, Скиннер выдвинул теорию о том, что поведение человека можно определить или предсказать условиями того окружения, в котором он находится.

Скорее всего, тебе хорошо знакомы такие выражения: «Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты», «С кем поведешься, от того и наберешься».

Человек перенимает тип мышления, речь, интересы у наиболее близкого окружения. Когда он вступает в контакт с другими людьми, их что-то связывает, например интересы или родственные узы. Окружение человека оказывает огромное влияние на его жизнь. Образ мышления, эмоционального реагирования, поведения – все это мы «впитываем» от близких нам людей. Именно поэтому, если ты хочешь обрести успех и счастье, важно создать вокруг себя именно ту социальную среду, которая будет тебя питать, вдохновлять и направлять вперед. Если же в твоем окружении много людей с мышлением жертвенности, токсичностью и обидами, то их деструктивное поведение будет влиять и на тебя. Исходя из этого, можно сказать, что анализ своего окружения служит одной из основ твоей эффективности.

Определи все негативные явления окружения

Вспомни и проанализируй таких людей. Это те, кто тянет тебя вниз, делает хуже и препятствует развитию. После общения с ними у тебя ухудшается настроение, ты чувствуешь упадок сил, теряешь энергию, а со временем деградируешь.

Как запрограммировать себя на цель

1. Ты осознаешь свою цель и ставишь намерение.

2. Разум начинает выполнять эту программу и ищет способ подтверждения в реальности.

3. Замечая подтверждения, ты начинаешь верить в новую реальность.

4. Появляется новый благоприятный опыт, убеждение и нейронная связь.

Так же работает, например, и с иностранными языками. Можно длительное время пытаться выучить язык, ходить к репетиторам, но движение к цели будет длительным и неинтересным, поэтому обучение захочется бросить. Но если человек оказывается в другой среде, где все говорят на иностранном языке, через несколько недель он начнет неосознанно думать на неродном языке.

Если сделать цель – изучение языка – интересной и захватывающей, словно это игра (например, выполнив задание, переходишь на новый уровень), то цель не будет казаться скучной и унылой, к тому же активируется такая важная черта, как любопытство.

Психологи привыкли отделять себя от духовности, больше опираясь на науку, но как я уже говорила, если ты хочешь иметь конкретный и четкий результат, то получить его можно, только если объединить все направления знания, найти истину в балансе и быть честным.

Материальная реальность может дать тебе то, что ты запрашиваешь, но действительно ли ты готов к этому? Действительно ли готов получать? Действительно ли готов рисковать и идти на опережение? Готов не отпускать руки после первой неудачи?

Это все лежит в основе самоценности. Здесь мы получаем те качества, которых нам недостает, пытаемся им научиться, внедрить их в нашу реальность.

Этот процесс длительный по той причине, что человек жил со своими травмами, страхами огромное количество лет.

Подсознание отвечает за те поступки, которые мы совершаем автоматически, а также за события, которые мы привлекаем неосознанно в нашу жизнь. Такие события можно назвать сценариями, которые мы обычно сами прописываем, не понимая этого. Когда мы начинаем активировать работу правого полушария мозга, мы можем самостоятельно создавать нужные нам сценарии.

Подсознание отвечает за нашу интуицию, воображение, притяжение желаемых возможностей, а также наши сновидения. Наше подсознательное, в отличие от сознания, не имеет никаких ограничений, в частности в виде времени. Здесь прошлое, настоящее и будущее соединено в единое целое.

Воображение является проявлением нашего творчества и позволяет нам исследовать неограниченные возможности. Воображение связано с нашим подсознанием, так как оно способно создавать и притягивать образы и идеи, которые затем могут материализоваться в реальности. Наше воображение позволяет видеть то, что еще не существует. Запустить связь с подсознанием довольно легко. Можно использовать эти инструменты каждый день.

Подсознательное не понимает, что реально, а что нет, оно не видит разницы между реальностью и воображением. Мозг реагирует в равной степени на все, о чем ты думаешь. В этом смысле для него нет разницы между объективной реальностью и твоими фантазиями.

Когда мы ставим намерение или цель и прописываем их, то запускаем процесс притяжения. Подсознание начинает посылать нам различные возможности, знакомства, ситуации, через которые мы можем получить наше желаемое. Здесь идет соединение работы разума и реальности, которая предоставляет шансы.

Чаще всего та или иная возможность для самореализации приходит к нам через людей. Я обычно называю их «люди-проводники». Ты просто оказываешься рядом в нужное время и в нужном месте.

Да, на сегодняшний день в официальной науке нет подтверждения тому, как это работает и как устроено. Эта проблема недоказанности состоит в том, что бессознательное практически не поддается исследованиям. Бессознательное может проявиться так, как сознательное не может. Я уверена, что понадобятся целые столетия, чтобы хоть немного приоткрыть завесу. Тем не менее в субъективной реальности бессознательное является невероятным инструментом. Оно может открыть такие вещи, которые даже и не снились самым сильным скептикам.

Я была всегда скептиком в отношении религиозных догматов, и именно мой скептицизм привел меня в работу с нашим головным мозгом. И если быть честной, то это открыло еще больше интересных явлений, чем религии и духовность. Начиная работать с разумом, а в особенности с бессознательным, ты замечаешь, что вокруг происходят такие явления, из-за которых волей не волей начнут закрадываться интересные вопросы… Порой ты начинаешь думать: «Как вообще такое возможно?» Здесь же реальность сразу же реагирует на внутренние изменения и начинает их отзеркаливать.

Многие вещи мне до сих пор не удалось объяснить логически, но тем не менее они происходят на постоянной основе. И если в начале я во многих явлениях сомневалась, утверждая, что это свод закономерностей, то после того, как этих совпадений стало более сотни, я осознала, что это уже череда явлений, которые нужно начать исследовать и выводить в единый закон. Но об этом немного позже.

Наше подсознательное отчетливо проявляется через сновидения, символы и знаки. Это язык подсознания, которое включает в себя воображение и то, что не свойственно сознанию.

Слова и логика – это язык, которым обладает наше сознание, включающее рациональную и аналитическую функцию.

В основном сознание каждый раз хочет взять подсознание под контроль и занять доминирующую позицию. Сознание очень часто более активно у тех людей, кто занимается аналитикой, структурой, обладает математическими способностями. Именно у этих людей более активно левое полушарие, которое позволяет им достигать успехов в точных науках, логике и финансах. Как правило, такие люди обладают отличной памятью и речью, они предпочитают порядок, прямолинейность и структуризацию. Они привыкли жить по законам, где все упорядочено и логично. Но часто такие люди забывают свои сновидения, в большинстве случаев – сразу же после пробуждения. Они также не могут понять мировоззрение творческих людей, у которых все, наоборот, более хаотично и перемешано.

Почему же рациональные люди чаще всего забывают сновидения и реже всего прислушиваются к интуиции? На самом деле все довольно просто. Их сознание, привыкшее все контролировать, вытесняет информацию из их подсознательного, не давая ему шанса проявиться. Левое полушарие никому не отдает свой престол, считая, что это его место по праву рождения.

В подсознании все устроено совершенно иначе. Здесь нет ничего логичного и того, что можно было бы каким-то образом охарактеризовать или постараться доказать. Мы должны усвоить: подсознание живет по своим законам, совершенно отличным от тех, к которым мы привыкли. Это понимание дает нам вектор к новому развитию и изучению. Сознание – это верхушка айсберга, подсознание – это глубина, которую нам придется очень длительное время копать и изучать.

Если ты заметил, что у тебя преобладает логика и рациональность, но хочется прокачать интуицию и чувствование, то тебе необходимо уделять внимание работе с подсознанием. Если же ты замечаешь, что ты чрезмерно фанатичен, постоянно пребываешь в мечтах, то тебе нужно больше фокусировать внимание на работе с сознанием.

Для тех, у кого более развито правое полушарие мозга, или для тех, кто старается его больше развивать, открываются новые безграничные возможности и уникальный, не похожий ни на какой другой путь. В реальности таких людей начинают происходить интересные и захватывающие ситуации, которые довольно сложно объяснить рационально. Исследование законов подсознательного в десятки раз труднее, чем сознательного, но тем не менее это возможно, если действительно гореть этим изучением.

Подсознательное играет большую роль именно в материализации тех явлений, которые начинают происходить в твоей реальности. Подсознание начинает генерировать те или иные события, связывая невидимой нитью тебя с другими людьми. Люди, улавливая этот сигнал подсознательно, также начинают вступать в коллективную игру, для того чтобы каждый из вас научился тому, чего ему недостает, и тому, что может продвинуть его дальше.

В этот момент к тебе приходят именно те люди, которые, например, могут помочь продвинуться к твоей цели, потому что обладают теми инструментами или связями, которые сыграют решающую роль для твоего конечного результата. Мы являемся всеобщими проводниками друг для друга. Для кого-то и ты выступаешь в роле человека-проводника. Вспомни, как в нужное время в нужном месте ты оказался необходимым для другого человека и сыграл роль в его судьбе.

За этот процесс как раз таки и отвечает наше бессознательное, притягивая в нашу жизнь именно тех людей, которые могут передать самое важное вовремя: знания, инструменты, ресурсы, связи, знакомства, идеи.

Чтобы начать активировать правое полушарие мозга, нам нужно пользоваться инструментами мышления и наблюдать за тем, как начинает меняться реальность. Нужно слушать и слышать те явления, которые начнут материализовываться.

Медитация необходима для того, чтобы перестать давать возможность разуму контролировать все процессы. Во время медитативного состояния мы глушим шум и рациональность. Ты погружаешься в настоящее состояние, где есть только ты и пустота. Здесь нет твоих успехов, неудач, очарований и разочарований. Здесь нет твоих личностей, ролей, которые ты транслируешь другим людям. Здесь нет образов: дочерей, сыновей, учеников, работников, друзей, предпринимателей, девушек и парней. Здесь вселенская пустота. Именно из состояния пустоты можно творить любые чудеса, можно становиться абсолютно кем угодно и создавать что угодно. Здесь нет всего того, что нас удерживает и тянет: работа, обязанности, то, как нас воспринимают люди.

В медитацию нужно погружаться постепенно, начиная с минимального количества времени. В ином случае, если ты, будучи новичком, наслушаешься «гуру» и станешь сразу же медитировать по часу, то твой разум забастует и уже через неделю ты это делать прекратишь.

Единственное, что здесь важно, – это регулярность. Совершая регулярные действия, увеличивая постепенное количество времени, ты действительно сможешь достигнуть результата. Это будет созданная тобой привычка, которая улучшит качество твоей жизни.

Медитация обладает разными техниками и свойствами. Есть огромное количество вариаций того, как можно медитировать. Самое важное, с чего необходимо начать, – это с тишины и созерцания. В нашем глобализованном мире мы сталкиваемся с огромным количеством информационного шума, советов, поощрений, критики. Из-за этого человечество перестает направлять фокус внимания внутрь себя. Человек начинает утрачивать свойство слышать и понимать себя. Человек опирается на мнение других людей и доверяет другим больше, чем самому себе.

Смысл этой фразы состоит в том, что человек волей или не волей хочет найти совет или подтверждение его мнения от других людей. Неосознанно он начинает опираться на мнение других людей, даже если его нутро кричит ему о прямо противоположном. Обманывая себя каждый день, человек начинает утрачивать способность чувствовать и сливаться с истиной и становится склонен доверять всем, кроме самого себя. Как можно доверять другим людям, которые точно так же обманывают самих себя? Человек верит в чужую ложь, поэтому дальнейшая череда событий прорастает из всеобщей лжи и иллюзий.

Все истинные ответы заложены внутри. И эти ответы можно постичь только сквозь медитацию, спокойный ум, честность и тишину.

Перед тем как совершить любое действие, у нас происходит большой процесс осознания этого действия. Как правило, эти процессы мы не замечаем, так как этот алгоритм используется автоматически, как в программном обеспечении.

Аффирмации – это способность повлиять на алгоритм в разуме, чтобы изменить программу и вселить веру в себя.

Мысли протекают в нашем головном мозге постоянно, но перед тем, как что-то сказать, мы наполняем эти мысли эмоциями и обдумыванием.

Наша задача – начать проговаривать аффирмации по отношению к тем целям и желаниям, которые мы хотим получить.

Наша задача – стать человеком, который мыслит, думает и действует так, как человек, у которого уже есть то, о чем он мечтает.

В аффирмациях точно так же важна регулярность и систематичность. Необходимо повторять аффирмации либо утром, либо вечером. Это те периоды, когда бессознательное активно больше, чем сознательное.

Слово обладает большой силой. Если наши мысли протекают в огромном количестве, то перед тем, как озвучить ту или иную концепцию, мысль или идею, мы обдумываем и наполняем содержимое смыслом. Только тогда мы произносим это вслух.

В первое время ты можешь даже не заметить удивительных совпадений, но, как только пройдет определенное количество времени, ты рассмотришь ситуации под другом углом и удивишься.

Когда мы повторяем аффирмации, то направляем свои мысли и энергию на то, что хотим изменить. Аффирмации помогают нам преобразиться и стать лучшей версией себя, побороть негативные установки и перенаправить наш фокус внимания. Помимо того что мы изменяем наши внутренние мотивы и убеждения, в этот момент подключается и субъективная реальность, которая начинает подтверждать это через людей, события и ситуации. Происходит синхронизация между нашими убеждениями, фокусом внимания и нашей реальностью, которая реагирует на изменения и начинает сливаться с состоянием.

Визуализация – это процесс, который позволяет разуму поверить, что это возможно. Вся проблема состоит в том, что человек разучился верить и забыл, как творить. Во время визуализации мы подтверждаем для себя то, что мы достойны исполнения желаний и это по праву наше.

Согласно исследованиям с использованием сканирования мозга, визуализация работает потому, что нейроны, электрически возбуждаемые клетки, которые передают информацию, интерпретируют образы как равные реальному действию. Когда мы визуализируем действие, мозг генерирует импульс, который приводит нейроны в движение.

Так появляются новые нейронные пути – кластеры клеток в мозгу, которые работают вместе, чтобы создавать воспоминания или изученное поведение, что побуждает наше тело действовать в соответствии с тем, что мы себе представляем. Все это происходит без фактической физической активности, но при этом достигается аналогичный результат.

Цели всегда способствуют нашему развитию и являются катализатором нашей эмоциональной реакции. Если мы не ставим перед собой новые задачи и цели, то мы утрачиваем способность к развитию и постепенно перестаем получать удовлетворение от жизни и настоящего момента. Наш мозг запрограммирован на то, что ему необходимо получать информацию, проживать опыт и достигать новых вершин. Если мы не удовлетворяем эту потребность и не выполняем нашу реализацию, то есть большая вероятность того, что мы войдем в апатичное состояние, в котором нам будет постоянно чего-то не хватать, а жизнь будет приносить опустошенность и ощущение «я нахожусь не на своем месте».

Когда у нас есть цели и понимание, к чему мы хотим начать стремиться, наш разум начинает фокусировать внимание на том, как достичь цели, как получить и принять новые возможности и какие действия необходимо совершать для этого.

Например, если ты поставишь себе задачу заработать на квартиру, о которой мечтаешь, то твой разум уже начнет мыслить иначе, и ты, чтобы прийти к конечному результату, начнешь совершать уже иные действия, которые не пробовал ранее. Твой разум автоматически начнет генерировать идеи и действия, которые смогут направить на верный путь.

Желание – это потребность, которая возникает из дефицита. Например, ты очень хочешь иметь отношения или друзей, тебе их не хватает, но безумно хочется. Это может выступить твоим катализатором на пути к переменам. Также желания могут быть и более маленькими. Например, ты хочешь, чтобы к тебе проявляли уважение и внимание через различного рода подарки.

Желания могут возникать также в результате сравнения с другими людьми. У твоей подруги появляется какая-либо вещь, которая приносит ей удовлетворение. На ее примере ты начинаешь тоже искренне желать этого. Но на самом деле в этом случае ты хочешь получить не сам предмет, а то состояние, самоощущение, которое человек испытывает, получив тот самый предмет. Опираясь на это состояние, ты хочешь точно так же и неосознанно начинаешь хотеть того же для себя, думая, что это принесет тебе чувство удовлетворения и счастья. Опираясь на чужие желания, можно вступить в гонку за этим объектом. Здесь важно перестать себя предавать и быть честным с самим собой – задай вопрос: я точно хочу получить именно вещь, а не состояние? Если нужно конкретное состояние, то что может повлиять на него? Что именно может предоставить мне то состояние, которым я хочу владеть? Здесь ты начинаешь прощупывать твои настоящие желания, которые приведут тебя к тому самому состоянию счастья и радости жизни.

Также желания могут возникать из-за дефицита одобрения. Это желания владеть теми особыми объектами, чтобы другие люди, глядя на них, испытывать эмоции, которые будут подпитывать тебя. То есть ты достигаешь желаемого не ради самого себя, а ради того, чтобы доказать другому человеку, что ты этого достоин и ты молодец. Эти желания исходят от нашего Эго, и в конечном итоге удовлетворение от их исполнения будет минимальным и быстро угаснет. Когда ты начинаешь ощущать, что твое желание на самом деле не твое, а это попытка кому-то что-то доказать и получить реакцию другого, то смело отбрасывай это желание. Не нужно слишком фокусироваться на других людях.

Желания – это краткосрочное удовольствие. Мы можем долго мечтать и вкушать этот процесс, но, получив желаемое, замечаем, что удовольствие довольно быстро угасает.

Вспомни, как ты приобретал новый телефон или любую технику, и проанализируй, какие чувства и эмоции ты испытывал на тот момент? И попробуй вспомнить, через какое время ты стал относиться к этой вещи как к чему-то обычному, рутинному, которое имеется у всех?

Намерение – это уже то конкретное желаемое состояние, о котором ты можешь заявить реальности и показать, что готов. Ты начинаешь совершать минимальные действия, которые смогут привести к осуществлению намерения.

Например: «Я хочу часто путешествовать» или же «Я намерен часто путешествовать». Чувствуешь разницу? С позиции «хочу» ты просто фантазируешь и мечтаешь, полагаясь только на удачу и благоприятное стечение обстоятельств. С позиции «намерен» ты уже заявляешь себе о том, что готов. Ты полагаешься не только на удачу, но и на свои результаты и прилагаемые действия. Это два совершенно разных состояния. Когда ты намерен, ты уже позволяешь себе нечто новое.

Чтобы понять свои настоящие желания, необходимо уяснить, чего тебе не хочется иметь в жизни. Важно осознать свои дефициты для их заполнения.

1. Пропиши список из 50–100 желаний с формулировкой «хочу».

2. Вычеркни из этого списка желания, которые являются попыткой доказать что-то другим, а не самому себе.

3. Оставшиеся желания перефразируй в «намерен».

Теперь можно задать главный вопрос – а что делать с тем, когда я искренне хочу получить желаемое, но этого не происходит в моей реальности?

Есть несколько причин, из-за которых действительно материализация осуществляется в разы дольше.

Подсознательное воссоздает сценарии, которым ты следуешь. Обычно мы их не замечаем, но они существуют. Эти сценарии мы впитываем как губка от родителей, друзей, коллег, даже из фильмов и музыки. Они становятся привычной моделью поведения.

Сценарии могут быть как положительными, которые направляют тебя к успеху, так и деструктивными – они стремительно тащат вниз и причиняют боль.

Любой сценарий можно перепрограммировать. На самом деле наш мозг очень похож на компьютерную систему. И там и там есть свои законы, по которым они функционируют. В ребенке нет критического и рационального мышления, то, как правильно или неправильно, – сообщают нам родители и среда обитания, которым мы верим. Тогда зарождаются первые сценарии. Дальнейшие сценарии мы захватываем в садике, школе, институте. То, что вытесняется и забывается нашим сознанием, перенаправляется в бессознательное, которое потом управляет нашей реальностью.

Представь, что твой мозг – это мощный процессор, который воспроизводит любую программу, и ему абсолютно без разницы, какая это программа: счастье, любовь и процветание или страдание, одиночество и бедность. Для процесса в целом все нейтрально и нет понимания «плохого» и «хорошего».

Определить, управляет ли тобой определенный сценарий, можно, анализируя события своей жизни. Верным признаком того, что главным является именно подсознательный сценарий, могут быть повторяющиеся события – все те грабли, на которые мы циклично наступаем.

В античную эпоху люди считали, что сновидения связаны с миром существ, в которые они верили, а также богов и демонов. Даже в те времена люди уже полагали, что, как правило, сны имели пророческие значения, которые могли раскрывать будущее.

Как ты понял, человечество всегда стремилось познать загадку сновидений, ведь то, что нам снится, в моменте погружения в процесс кажется максимально реальным – настолько, словно это и есть самая настоящая жизнь. Если разум умеет настолько сильно погрузить нас в какую-то картинку, то что такое наша реальность?

Этот вопрос не обошел стороной и Аристотеля. По его мнению, сны вообще имеют демоническую, а не божественную силу, ведь и сама природа имеет демоническое происхождение. Если мы обратимся к трактату Аристотеля «О сновидениях», то увидим очень интересное мнение. Аристотель отвергает идею Демокрита о том, что видения во сне возникают вследствие действия неких эйдолов (образов), непрерывно проистекающих от всех предметов: «Не образы и не истечения, как думает Демокрит, но движения воздуха приходят в души во время сновидений… и, где им случится прийти, они более ощущаемы ночью, вследствие того что, днем, носясь, они более разрушаются… и в теле во время сна они производят ощущение. Эти [истечения] порождают призраки, благодаря которым предвидят будущее относительно таких [вещей]. И через них приключается это состояние тем, кому случилось это, и [даже] не самым разумным. Днем же это может возникать у мудрецов, если посылающим [эти призраки] был бог».

Есть некая классификация сновидений по Артемидору, которая сохранялась на протяжении многих столетий.

Сновидения разделяются на два класса:

1. Настоящее и прошлое. Для будущего они не имеют никакого значения.

2. Будущее. Пророчества. Предсказания предстоящего события.

Наука может подтвердить только явления прошлого и настоящего. Сновидения в ходе эволюции были важны для нашего выживания. Например, ученые проводили исследования над спящими людьми. Когда человек погружался в фазу сна, к нему подносили арабские духи с содержанием концентрации масел. Во время пробуждения человек сообщал о том, что в его сне он находился в пустыне, где были арабы. То есть в этот момент, мозг обрабатывал ту информацию, которая происходила вокруг него во время сна.

В наши сновидения могут приходить объекты из прошлого. Когда мы спим, мозг занят закреплением и упорядочиванием воспоминаний. Как выяснилось в ходе экспериментов, на содержание сна в большей степени влияют события прошедшего дня, нежели то, что случилось 2–3 дня тому назад или же еще раньше. При этом человек видит во сне далеко не все события дня, а лишь те, которые оставили наиболее яркое впечатление.

Например, ты посмотрел захватывающий фильм, и он оставил след в твоей душе, вызвал в сильную эмоциональную реакцию и заставил задуматься о многих вещах. Или в течение дня у тебя произошла ситуация, которая повлияла на психоэмоциональный фон. Пребывая во сне, мозг пытается переработать эту информацию и структурировать ее, высылая сновидение.

Детали события, которое стало источником какого-то важного для человека опыта, постепенно сотрутся, а суть останется. Мозг во сне комбинирует новый опыт с уже имеющимся и реорганизует его таким образом, чтобы можно было использовать дальше. Это отчасти объясняет, почему важные и наиболее удачные решения иногда приходят именно во сне, как озарение или инсайт.

Но тем не менее происходит один интересный феномен – сновидения бывают пророческими. Я более чем уверена, что хоть раз в жизни тебе снились сны, которые затем проявлялись в жизни. Или же ты ощущал состояние дежавю. Если же тебе они не снились, то, скорее всего, на самом деле эти сновидения ты благополучно забыл и твое сознание просто вытеснило эту информацию при пробуждении.

Подсознание получает информацию из будущего и направляет ее так, как оно умеет. Поскольку бессознательное обладает совершенно другим языком, оно транслирует послание через символы, образы и картинки, через сущность самого сна.

Чем больше ты начнешь выписывать свои сновидения, тем больше сам начнешь замечать эту закономерность. Явления, которые могут произойти через несколько недель, уже транслируются тебе через сновидения.

Я анализировала сновидения через свою аудиторию и провела анкетирование около сотни людей. Как правило, те сны, которые люди запомнили, были очень громкими и кричащими, подсознание предупреждало их о том или ином событии, которое должно было произойти. Изначально они особо не обращали внимания на эту информацию. Но буквально в течение месяца у каждого произошло именно то, что им приснилось в их ассоциативном ряду.

В моей реальности мне часто приходит та или иная информация о будущем, и уже не только о моем. Я заметила закономерность неких явлений: иногда мне может сниться то, что происходит у людей из моего близкого окружения, и то, о чем я не знаю. Изначально, когда произошел мой первый опыт, связанный с этим, я удивилась и подумала, что это некая случайность, но затем эта «случайность» стала повторяющейся, а значит, что это уже закономерность. Мне может сниться то, чем занимается человек в настоящее время, пока я пребываю во сне, или то, что он планирует делать.

Одно из ярких явлений произошло тогда, когда я слишком часто стала получать информацию о другом человеке. Последнее явление этого человека даже немного насторожило, и у него закралось сомнение, стоит ли ему продолжать общение со мной. Мне приснился сон, в котором я гуляю с этим человеком по улице, и мы обсуждаем некие концепции. Сон завершается так: я наблюдаю за ним и вижу, что он немного напряжен, спрашиваю: «В чем дело?» На что он мне отвечает, что он сейчас погружен в одну деятельность, где идет важная сделка на 500–700 тысяч евро, и его охватывают разные тревожные эмоции. После этого я пробуждаюсь и сразу пишу ему в настоящей реальности. Он был очень удивлен, ведь у него в этот период времени действительно происходила сделка на 700 тысяч евро, о которой он никому не говорил.

Схожая история происходила уже и с другим человеком. Мне снился сон о том, что мы сидим с человеком в общем помещении, где находится несколько компьютеров. Я спрашиваю: «Чем ты занимаешься?» На что он отвечает мне: «Я немного расстроен, я сегодня прогорел в криптовалюте». После пробуждения я сразу же записываю этот сон ему, но он особо не обращает на него внимания, вкладывая именно в этот день крупную сумму денег. Этим же вечером мне пришло от него смс: «Мои деньги заморожены, и я не смогу их вывести». Те деньги, которые он вложил именно в тот же день, были утеряны.

Я знаю много подобных историй, и люди из моего близкого окружения дали мне прозвище «пророк». Но на самом деле эта способность дается всем, кто будет восстанавливать сильную связь со своим подсознанием и обращать внимание на то, что оно транслирует. Это интуитивная сфера, к которой необходимо прислушиваться. Здесь нет никакой рациональности и логики, к которой мы с вами привыкли. Здесь исключительно идет фокус внимания на чувственность и доверие к себе. Нужно четко просматривать, является ли сон обработкой той информации, которая поступила недавно, или же это сон, который сигнализирует, что важно к чему-то присмотреться.

Ключевая черта – ассоциации. Не нужно пробовать интерпретировать и познавать сон через логику, это практически невозможно. Сновидения – это акт бессознательного. Здесь требуется уделять острое внимание ощущениям, ассоциациям и чувствам.

Я часто просила у людей своей аудитории передавать мне информацию из их сновидений для моих исследований, если я буду приходить им во снах. У некоторых я выступала просто как проводник, у других сохранялась и запечатлевалась та информация, которую они получали через меня. А у последних действительно транслировались предупреждающие сны, когда я словно им угрожала. Одним снились сны о моем будущем. Другим – что я оказывалась в каком-то городе, и я потом действительно оказывалась именно там, где они описывали. У меня есть целая папка с такими сновидениями, в которых я появлялась.

Важно понимать, что бессознательное высылает информацию так, как умеет. Оно отправляет ее кусочками, напоминающими суп, в котором смешано все. Важно улавливать именно суть явлений и детали, понимать, что иногда сон может быть воспроизведением той или иной информации, а иногда – информационной связью из будущей реальности. С практикой ты сам начнешь понимать, что значит твой сон, но для этого действительно нужно время и заинтересованность в процессе.

Тем не менее необходимо уточнить тот факт, что будущая реальность зависит исключительно от наших выборов и решений. Приблизительная будущая информация может транслироваться на основе того, кем мы являемся в настоящем. Все наши действия просчитаны наперед в силу наших типичных реакций и убеждений. Когда совершаем любой выбор, он уже может быть известен, нам достаточно проанализировать прошлые реакции, из которых создается алгоритм. Подсознательное направляет нам различные возможности, через которые мы оказываемся в нужном месте и, возможно, влияем на что-то.

У нас есть настоящее, именно оно дает возможность внести ясность о будущем. Каждый минимальный выбор оказывает влияние на исход. В настоящем мы создаем наше будущее.

Многие выборы уже подвластны нашим прошлым стимулам реакций и наперед известны. И мы передвигаемся, как алгоритмы, которые впитали в себя информацию окружающего мира. И так до тех пор, пока не произойдет переломный момент, который является важным этапом для формирования будущих событий. Именно поэтому боль и трансформация – это либо череда прошлых неудач, либо трамплин к новому. Это зависит от вашего подхода и восприятия.

Если человек не готов брать ответственность, чтобы изменить свои выборы и действия, ход мыслей и реакций, то все пойдет по накатанной и реальность воссоздаст еще больше негативных событий. Если же человек пробуждается и использует силу воли, то он меняет себя и будущие сценарии.

А вот более отдаленное будущее сложно предугадать только из-за этих трансформационных этапов, когда у человека есть возможность воспользоваться силой воли.

Говоря о вещих сновидениях, исследователи едины в мнении, что такие сновидения видят люди сверхчувствительные, эмпатичные. События такого сна очень четкие и реалистичные. Если ты хочешь открыть новую грань познания себя, а также создать крепкую связь с бессознательным, ты можешь это сделать через запоминание сновидений. Таким образом ты не позволяешь захватывать трон исключительно сознанию и даешь шанс раскрыться твоей скрытой силе во всей красе.

Важно сказать о том, что трактования через сонники – абсолютно бессмысленны, потому что сновидения стоит толковать только через наши персональные ассоциации.

Ассоциации – это те символы, через которые подсознание может нам транслировать те или иные смыслы. У каждого человека есть свои субъективные представления о разных вещах. Например, одна девушка восхищается собаками и любит их, а другая очень сильно боится из-за негативного опыта. Для первой девушки собака – это ассоциация с другом и искренней любовью, а для другой – страх и нечто ужасное. Бессознательное транслирует символы только через личные ассоциации, поэтому если ты хочешь понять и попробовать трактовать сны, то делай это исключительно через свои ощущения и видения этого события.

Я настоятельно рекомендую тебе выписывать свои сновидения каждое утро. В первые месяцы ты можешь не замечать закономерностей, но следует подождать какое-то время и просто продолжать. Со временем ты обнаружишь очень интересное сходство с тем, как некоторые сновидения предупреждают о предстоящих событиях, и ты будешь об этом знать. Быть осведомленным – это одно, а пользоваться знаниями – это совершенно другое.

Часто у меня возникают те или иные ситуации, в которых следует сделать выбор, и я не знаю, стоит ли его совершать. Казалось бы, я хочу сделать это во благо для всех, но действительно ли это будет хорошо?

Приведу пример. Мне пришла важная информация и я могу передать ее незнакомому мне человеку из солидарности. В этот момент я сужу по себе – я бы хотела, чтобы я была осведомлена. Но лично я понятия не имела, хотела ли та девушка знать правду. Эти сомнения не давали мне покоя несколько дней. В одну ночь мне приходит сон, где эта девушка очень плохо реагирует на то, что я передала эту информацию, и, несмотря на все доказательства, она не захотела принимать это за правду, потому что доверяла другому человеку. Последствия во сне для меня были деструктивными. Я увидела и реакцию человека, и то, что в конечном итоге произошло. Как ты понимаешь, последствия были плохими. Так как у меня уже большой опыт со сновидениями, я поняла, к чему приснился мне такой сон, и я не стала распространять информацию. То есть я уже смогла уберечь себя от другой, альтернативной реальности и сохранить ту реальность, в которой нахожусь.

В дальнейшем, пообщавшись больше с человеком, который знает эту девушку очень близко, я получила подтверждение, что от меня она не восприняла бы эту информацию и отреагировала бы весьма негативно, потому что лично она меня практически не знает.

Если я иду не своей дорогой и моя реальность мне это отзеркаливает, в моих сновидениях фигурируют темнота и плохие люди, которые желают мне зла. Если это происходит несколько раз, то я точно понимаю, что что-то не то и нужно присмотреться к своим действиям и восприятию, а также к окружению. Когда люди скрывают что-то за моей спиной и делают какие-то плохие вещи, то во сне мне также придет эта информация, но немного завуалированно. Как я уже и говорила, все это протекает через образы и символы и не всегда ярко и отчетливо. В сновидениях главное – уловить суть.

Каждый раз эти сновидения подтверждались; если на тот момент у меня не было существенных доказательств, они обнаруживались и спустя полгода. Ты знаешь, что правда всплывает всегда, но в первую очередь именно в нашем подсознании, потому что разум берет информацию из коллективного бессознательного.

Был момент, когда мне постоянно приходили сны, в которых какие-то люди врываются в мой дом, что-то воруют или пытаются украсть. Собственно, в то же время такое и происходило, но на тот момент этого я не знала. Дом – это по ассоциациям для меня место, где все спокойно и безопасно, то есть мое личное пространство, где есть все ценные вещи и где присутствует моя душа. В то же время, когда мне это снилось, у меня пытались своровать мои силы, а также пытались вытянуть денежные средства через манипулятивную фазу коммуникации.

Сновидения всегда трактуются исключительно по своим внутренним ассоциациям. А как ты понимаешь, мировосприятие у всех очень разнится.

Когда человек, который важен для меня, начинает врать, то это также проявляется и в моих снах, ярко предупреждая о лжи. Каждый раз это подтверждалось.

Ты, скорее всего, захочешь возразить мне. Поэтому внесу большую ясность – мне никогда не снились те люди, которым я доверяю и кто никогда не предавал меня. Мне никогда не снились «ошибочные» сны, где человек, который действительно искренне относится ко мне, во сне бы сделал что-то плохое против меня. Таких снов не бывает. Но часто снятся те люди, которые не являются искренними и обманывают.

Вначале все это мне казалось непонятным, и, честно говоря, в это не хотелось верить от слова совсем. Потому, что те люди, которые совершали не очень хорошие действия в мою сторону, были близки и я относилась к ним искренне.

Также были сны, в которых я была на грани жизни и смерти, а ровно через двое суток я сильно заболела и меня увезли в больницу, где я лежала под капельницами. Наше бессознательное знает некоторые вещи наперед и пытается предупредить об этом.

Проанализировав все сновидения за семь лет, я обнаружила очень много закономерностей и смысловых цепочек. Так как у меня большой опыт анализа своих снов, при написании этой книги я также стала задавать вопросы про сновидения всем людям, которые окружали меня в процессе писательства. Я взаимодействовала с огромным количеством людей разного возраста, с разным вероисповеданием, разной реализацией и увлечениями. Даже взаимодействуя с новыми людьми, каждый раз я заводила эту тему и задавала главный вопрос: «Снились ли вам когда-то вещие сновидения?» Практически 90 % опрашиваемых с уверенностью отвечали твердое «Да». Но то, что меня расстроило, так это то, что большинство опрашиваемых искренне считают, что им часто снится «разный бред», «суп», «бредятина несусветная» и это не имеет ничего общего с их окружающей реальностью.

Ты можешь себе представить тот факт, что у людей есть самое главное и сильное оружие или оберег (наименуй это, как хочешь), но они этим не пользуются? Теперь ты понимаешь фразу «Истина всегда лежит на поверхности».

Многие люди предпринимают попытки изучить осознанные сновидения, выход в астрал, руководить своими снами и тратят огромное количество времени. Это, конечно, тоже безумно интересный опыт, но забавно, что самое интересное лежит на поверхности у каждого человека. Тебе не нужно напрягаться, постоянно пытаться погружаться в «другие миры», чтобы познать новый опыт. Ты можешь уснуть, проснуться и записать, что приснилось. Легко и гениально!

Здесь хочется уточнить: если ты только начнешь погружаться в этот мир, то не бери все сновидения сразу за чистую монету. Первые месяцы точно необходимо выписывать свои сновидения и прислушиваться к ним. Я на это указываю целенаправленно, чтобы ты не разочаровался и не сдался на первой неделе или случайно не накрутил себя, потому что у меня это может работать так, а у тебя чуточку иначе. Каждый человек обладает своими уникальными свойствами и проявлениями. Мы одновременно разные и одинаковые. Именно по этой причине твой язык бессознательного может быть иным, нежели чем мой.

Если у тебя есть много страхов по поводу предательства, измен, разочарований, боязни идти в новое, то это может быть иррациональный страх, который проявится во сне и не будет иметь отношения к реальности. Во сне разум может перерабатывать переживания для того, чтобы ты не сошел с ума от сильных эмоций. Чтобы это понять, нужно практиковаться на своем опыте.

Благодаря этому ты сможешь не только обнаруживать правду, предвидеть будущее, но и менять свою реальность. Ведь если ты начнешь понимать предупреждения, то сможешь менять свои выборы, а значит, и свою реальность.

Таким образом можно понять, что существует удивительный феномен: каким-то образом нас постигает информация из будущего. И порой это происходит за день, неделю, месяц до самого события или же иногда за целый год.

Так как я храню свои сновидения, я обнаружила и еще удивительный факт: некоторые сновидения сбывались спустя год и даже полтора.

Поделюсь одним из этих сновидений. Примерно год назад мне приснился сон о том, что один человек, с которым на тот момент мы перестали общаться, прилетел в мою страну из другой. Этого не могло быть, потому что тогда наша история была завершена. Тем не менее во сне мы встретились и пошли гулять, я показывала города своей страны. В какой-то момент мы оказались в Москве. Состояние было достаточно грустным. Я шла и думала: «Удивительно. Я гуляю сейчас с этим человеком по столице, но прекратила общение с теми людьми, которым доверяла. Этих людей больше нет здесь. А моя подруга вообще сейчас в другой стране. Кого мне теперь навещать в Москве? Я привыкла прилетать туда часто и навещать именно этих людей. Но сейчас… Я не могла даже представить, что мы возобновим общение, ведь мы живем в разных углах нашей удивительной планеты. Но он сейчас здесь, со мной, и мы почему-то в Москве? А сейчас этот город, где я жила, который так полюбила однажды и куда я постоянно прилетала, чтобы повидать ребят, стал таким пустым, ведь больше этих людей нет в моей жизни…»

Прошел год. Что ты думаешь? Произошло то же самое. Я действительно не общаюсь с теми людьми. А подруга, которая в моем сне находилась в другой стране, действительно сейчас живет в Китае и учится там. На тот момент никто не знал о том, поедет ли она куда-то вообще и что входит в ее планы.

Как разум мог настолько детально и реалистично отразить все элементы? Откуда мое бессознательное могло полноценно знать то, что это произойдет? Улавливаешь связь?

Надеюсь, эта глава или мои дальнейшие исследования смогут изменить вектор изучения сновидений в науке и мы сможем выйти на новый уровень познания бессознательного. Это действительно очень трудно поддается анализу, как и познание смысла жизни, интуиции, предсказаний и т. д., и если мы действительно не обнаружим этих ответов, то наша с вами задача остается все той же – слушать и слышать себя, свои сновидения и доверять бессознательному. Хоть оно и имеет свой уникальный и собственный язык, на самом деле всегда стремится помочь нам в нашем духовном, физическом и умственном развитии, и мы должны быть за это благодарны.

Поэтому скорее погружайся в этот удивительный мир, и я с уверенностью скажу, что он тебя поразит. После знакомства с миром сновидений и наработки опыта ты всегда можешь сообщать мне о твоих результатах и интересных феноменах в моих социальных сетях. Это поможет развивать наблюдение и анализ дальше.

Казалось бы, ты уже достиг целей или уже практически пришел к их осуществлению, и вот ты задумываешься о том, что же будет в дальнейшем? Сможешь ли зарабатывать столько же или больше? Будешь ли счастлив? А чего вообще хочется в новой будущей реальности? Благодарность поможет переключиться на настоящий момент и ценность того, что ты уже получил и чего достиг.

Со всеми случались непредвиденные обстоятельства, которые сшибали нас с ног. Ты и не мог этого ожидать, но это произошло. Грустные мысли настолько атакуют разум, что думать о хорошем или о настоящем нет никакого желания, вовсе не удается сосредоточиться. Ты перепробовал все методы, стараясь выйти из тяжелого состояния, но ничего не помогает. Что же делать?

Благодарности – это одна из важных частей, которая будет держать на плаву. Они помогут вернуться в настоящее время и напоминать себе о главном – о том, что уже у тебя есть сейчас. Я знаю несколько методик, которые действительно помогают, и сейчас я ими поделюсь.

Первая угроза состоит в том, что наша центральная нервная система будет перезагружена, а это приведет к проблемам и других органов нашего тела. Если все структуры организма, обеспечивающие реакцию на длительный стресс, хронически перегружены, то есть большая вероятность, что произойдет перезагрузка гипоталамуса и миндалины, а это именно та часть мозга, которая отвечает за нашу нервную систему. В свою очередь, это приведет к нарушению функций гормонов и внутренних органов. В этот момент очень часто начинают проявляться различные формы болезни, связанные с гастритом, снижением иммунитета, язвами, гипертонией.

Наши эмоции тесно связаны с телом и даже могут вызывать болезни. Если ты постоянно мучаешься от какого-то недуга, приглядись к тому, какие эмоции ты испытываешь чаще всего и как реагируешь на ситуации в жизни. Это будет ключ к разгадке твоей собственной тайны. Важно понимать, что мы не должны подавлять эмоции, нам необходимо их экологично проживать в нашу пользу, и самое главное, не проживать их чересчур сильно, чтобы не скатиться в фазу хронического стресса.

Наша реакция каждый раз будет привычна, потому что у нас есть функция «Стимул – Реакция». А значит, привычны и наши последующие действия. А именно действия и выборы начинают отвечать за нашу субъективную реальность, которую мы и создаем. Например, происходит какая-то ситуация, которая пытается вас вывести из себя. В этот момент у вас возникает мысль: «Я отвержен, я слаб, я никому не нужен, я плохой, они меня бесят».

Здесь включается биолого-химическая реакция, происходит возбуждение нервной системы, там, в свою очередь, выделяются химические вещества, такие как нейропептиды. Эти сигналы транслируются из головного мозга в наше физическое тело. И именно на химических реакциях формируются эмоции. Эмоциональная часть начинает усиливать мысли, которые возникли вначале. Впоследствии у нас складывается интересная картина. Если мы фиксируем эту реакцию пять-десять раз, то формируется нейронная связь и проявляется привычная реакция.

Чем больше у нас привычных нейронных связей, тем сильнее привычная реакция на те или иные ситуации. В большинстве случаев неприятные ситуации, происходящие в настоящем моменте и вызывающие ярко эмоциональный окрас, привычно ведут нас в негативное прошлое, чтобы мы начали анализировать события и пытались отыскать причинно-следственную связь. Если мы длительно фокусируемся на прошлых неприятных событиях, то наше тело воспринимает воспоминания таким образом, будто это случается в настоящем моменте, и мы снова начинаем испытывать стресс, словно переживаем его прямо сейчас.

Наша задача состоит в том, чтобы меньше думать о прошлом и меньше реагировать на ситуации, события и людей, которые пытаются нас вывести из себя. Для успешного будущего и пребывания в моменте настоящего мы должны переключать наш фокус внимания, и тогда нас будет ждать успех, здоровье и счастье. И главное – мы не должны забывать напоминать себе об этом по одной причине: наш разум быстро обесценивает одну информацию и переключается на другую.

Мы должны больше всего времени и внимания фиксировать на нашем настоящем и нашем будущем, но не на прошлом.

Наше прошлое должно научить нас новым принципам, убеждениям и реакциям, но не стать нашим мучителем и карателем. Не нужно добровольно отправлять себя в тюрьму. Если мы много фокусируемся на прошлых явлениях и поступках, мы будем испытывать чувство вины, стыда, обид и разочарований. В таком случае мы бессознательно стараемся создать программу защиты себя, чтобы уберечь от негативного опыта в дальнейшем. Но в данном случае, если есть подобная реакция, существует огромная вероятность того, что мы вступим вновь в свой негативный опыт из-за привычной модели поведения, а также из-за того, что мы так сильно боимся его повторения.

Страх движет нами еще сильнее, чем наши желания.

Но оковы страха будут сняты тогда, когда ты примешь свое прошлое и по-настоящему его отпустишь. Для этого необходимо отпустить и мысли по его поводу, учиться меньше проявлять свои реакции на неприятные ситуации, которые происходят в настоящем. Если мы даем волю негативным реакциям, то автоматически на бессознательном уровне возвращаемся в прошлое, и мысли захватывают нас еще сильнее.

Сейчас именно то время, когда пора становиться творцом своей реальности и быть ответственным за свой разум. Данная информация уже открыла тебе многие двери, осталось начать применять знания на практике. Представь, что ты идешь по делам, пребывая в своих мыслях. Ты даже не замечаешь, как прокручиваются эти процессы у в голове, потому что одна часть мозга нацелена на физические действия, в данном случае это ходьба, а другая часть мозга активирует иную зону, которая отвечает за умственную деятельность. И вот на своем пути ты случайно встречаешь пьяницу, который хочет задать какой-то вопрос. Что возникнет в данном случае? Первая реакция в большинстве случаев будет в виде брезгливости или же отвращения. Отвращение вызывает массу эмоциональных реакций, а потом и мыслей. Ответив пьянице, ты продолжаешь идти, но уже все мысли массово концентрируются именно на обдумывании действий этого человека: «А что его привело в такое состояние?», «Мог бы и подумать о своем здоровье!», «Фу, как так можно». Чаще всего отвращение сменяется осуждением, и тогда твой внутренний критик не даст покоя. Если ты даешь ему волю бушевать чрезмерно сильно, то в большинстве случаев он начинает воздействовать и на тебя: на твои результаты, действия, попытки проявиться или сделать что-либо.

Чем более сильную реакцию мы даем на негативные ситуации, тем больше негативных ситуаций проявляется в нашей жизни. Чем больше мы будем реагировать на позитивные явления, тем больше мы их начнем создавать на бессознательном и сознательном уровне.

Большинство наших мыслей или реакций на разных людей занимают много места в нашем мыслительном потоке. Например, если ты часто испытываешь раздражение по поводу кого-либо, то можно смело заявить о том, что ты отдаешь большое количество времени на раскручивание мыслей по поводу этого раздражителя. И если каждый день ты раздражаешься из-за соседки, сотрудника или человека без места жительства на улице, то, таким образом, места на новые мысли и действия просто-напросто нет.

Ты таким образом сливаешь энергию в возмущения, отвращения или раздражения. Даже такого рода реакции очень важны. Когда мы начинаем испытывать отвращение к пьяному человеку на улице, мы подтверждаем то, что каким-то образом этот человек зеркалит наши триггерные реакции. В ином случае мы бы даже не обратили на него внимания, так устроен наш мозг. Можно испытать это чувство, но отбросить его дальше, не фиксировать и перестать отождествлять себя с этим человеком.

Когда ты перестаешь внутренне осуждать, тогда прекращаешь быть связанным с людьми и этими триггерами. Ты не вступаешь во внутреннюю борьбу, и тебе не надо сливаться с источником раздражителя. Ты обретаешь самое важное – свободу от внутреннего критика. Скажи себе: «Это не волнует меня, у меня другие интересы и цели, лучше подумаю о них». И возьми это в привычку. А когда появляется новое пространство, тогда легче всего начать его наполнять.

Когда ты перестанешь критиковать и искать изъяны в других, тебе не придется вступать в борьбу с миром снова, ведь у тебя не будет требований. Требования – это всегда про наши суждения, про нашу субъективную реальность. Требования начинают управлять нашим внутренним ребенком, как будто все должно быть именно так, как нам хочется и как по-нашему является «правильным и верным». По этой причине многие люди не приходят к своим целям и новому уровню заработка.

Эти люди постоянно требуют от мира, и со стороны это выглядит примерно так, как ребенок хочет заполучить конфету у старшего. Но в объективной реальности это так не работает. Здесь на смену застенчивым приходят проявленные и получают свое. Можно бесконечно пополнять свои знания, обучаться, но если ты стеснителен и требуешь того, чтобы твоим стандартам соответствовала объективная реальность, то спешу расстроить – так это не произойдет. Либо ты понимаешь законы объективной реальности и учишься новым качествам, трансформируешься и берешь свое, соединяясь с ее законами, либо ты остаешься ребенком без конфеты.

Как я уже упоминала, здесь решается и внутренняя борьба с самым сильным демоном – внутренним критиком. Принятие внешних вещей дарует нам свободу, а значит, постепенно бой с критиком утихнет и будет полное принятие себя таким, каким ты и являешься по своей природе.

Наше счастье – это только наша ответственность.

Самое интересное наблюдение состоит в том, что затрачивать свои силы на жертвенную и негативную позицию стоит в разы дороже, чем на счастливую. Парадокс состоит в том, что наш разум живет в двух крайностях: в древнем мире, где данные эмоции были необходимы для выживания и продолжения рода, и в нынешнем, где человек на бессознательном уровне стремится к обретению счастья и чувства блаженства. Если ты хочешь счастья, то мыслить и действовать надо иначе, используя систему нового мышления. Если ты стремишься только выживать, то кортизол и адреналин сделают все за тебя и ты будешь откатываться в деструктивное мышление, в котором придется защищаться и обороняться.

Сделай себе величайший подарок – перестань реагировать на неадекватных людей, которые хотят получить эмоциональный ответ. Выбери себя, свое состояние, и тогда ты ощутишь очень сильную и непоколебимую уверенность в себе. Освободи свое мыслительное пространство. Перестань реагировать на несправедливость, которая кажется таковой на первый взгляд. Перестань реагировать на свое прошлое, тем самым подпитывая его и не давая себе шанс на новое будущее, где дверь уже постепенно открывается. Перестань реагировать на, казалось бы, твои неудачи, а сфокусируйся на том, что каждая попытка – это возможность быть ближе к своим целям и познанию себя.

Физическая эволюция – это наше биологическое развитие. Человеческий организм постоянно адаптируется и изменяется, подстраиваясь под окружающую среду. Около 14 миллиардов лет назад появились материя, энергия, время и пространство – произошел Большой Взрыв. Просто представь себе: все началось с крошечного сгустка энергии размером меньше атома. Это явление из состояния пустоты зародило нашу Вселенную.

Один из первых химических элементов, который повлиял на наш биологический вид и не только, – это водород. Водород обладает высокой температурой и высоким давлением, благодаря чему начали образовываться атомы, а те, в свою очередь, стали комбинироваться в молекулы. Это все стало разлетаться по нашей большой и захватывающей Вселенной, и через большое количество времени, спустя 300 миллионов лет, формируются наши первые галактики, а затем и первые звезды, которыми мы любуемся ночами.

Звезды – это тоже удивительное явление, потому что они являются фабриками по производству химических элементов и создают около 25 главных элементов: озон, кислород, железо и другие, которые необходимы для нашей жизни.

Спустя еще несколько миллионов лет произошло невероятное и интересное событие: некоторые звезды взорвались и непроизвольно дали выброс энергии для создания более тяжелых элементов, таких как уран, золото и медь. Каждый конец – это новое начало.

МАГИЯ – ЭТО И ЕСТЬ НАУКА. МАГИЯ – ЭТО И ЕСТЬ ДУХОВНОСТЬ. МАГИЯ – ЭТО И ЕСТЬ ПРИРОДА. МАГИЯ – ЭТО И ЕСТЬ ЖИЗНЬ.

4,6 миллиардов лет назад зарождается наша Солнечная система. Это зарождение произошло из-за части гигантского межзвездного молекулярного облака. Большая часть вещества оказалась в гравитационном центре, что позволило зародиться Солнцу, и теперь оно оказывает большое влияние на нашу планету и на нас.

4,5 миллиарда лет назад в нашу планету врезался космический объект размером примерно с Марс, и появилась наша Луна. Опять же, здесь мы можем отследить, как, казалось бы, сильный удар является трудностью и чем-то плохим в нашем восприятии, но в дальнейшем это дало опору для зарождения нового объекта, нового начала.

Луна – это тот элемент в Солнечной системе, который удерживает Землю в стабильном положении и не отклоняет ее орбиту, охраняя нас от резких скачков климата и отвечая за времена года. Казалось бы, для чего нам нужны зима, весна, лето и осень? Они необходимы для эволюции и поддержания нашей жизни. Луна также вызывает природные явления в виде приливов и отливов, а они, в свою очередь, оказывают влияние на наше самочувствие. Под действием Луны скорость вращения нашей Земли стала снижаться, и сутки, которые длились всего шесть часов, теперь продолжаются двадцать четыре часа.

3,8 миллиарда лет назад начало происходить зарождение океанов и морей, которые стали образовывать шесть легких элементов, молекулы, ДНК, а затем и бактерии. Бактерии – это микроорганизмы, первые обитатели нашей планеты. Люди и большинство животных являются переносчиками огромного количества бактерий.

Уже 550 миллионов лет назад уровень кислорода достигает 13 % и образуются костные рыбы. Именно с этой точки идет зарождение жизни на нашей планете.

Как мы видим, эволюция играет большую роль, с чем связано развитие очень многих структур. Это как цепочка, которая усиливается и дает возможность прорастать дальше. Точно так же происходит и с идеями, которые приходят в наш разум. Чем больше у нас информации и опыта, чем большим количеством познаний мы обладаем, тем выше вероятность того, что вся эта информация будет структурироваться в нашем сознании и давать возможность группировать и объединять в новые идеи, а затем их реализовывать.

Как только начинает происходить зарождение живого, в том числе и растений, наша планета сталкивается с угрозой – 250 миллионов лет назад происходит вулканический всплеск, из-за которого более 70 % биологических видов умирает, но снова нашу планету озаряет новая эпоха – царство динозавров. Время правления динозавров в 50 раз больше, чем период от появления первого человека до сегодняшнего дня. В целом, эпоха динозавров продлилась более 150 миллионов лет. Само слово «динозавр» обозначает «страшная ящерица». Они были хладнокровными и боролись за свое выживание, нуждаясь в большом количестве солнечного света. Динозавры стали эволюционировать и захватывать пищевую цепочку, став настоящими властелинами суши. Успешность их выживания состояла в том, что они обладали невероятной способностью – эволюционной гибкостью, приспособляемостью и могли поглощать разную пищу.

Но этому периоду настал конец. Около 65 миллионов лет назад в нашу планету врезался большой астероид, и царство динозавров погибло. Как говорится, на место старого приходит новое, которое заложит основу человеческого развития. Около 50 миллионов лет назад появились млекопитающие, главные из которых – приматы. Они постепенно развивались, учились ходить на двух ногах. Затем из-за прямохождения их гортань опустилась, и теперь они получили возможность издавать более сложные звуки и обмениваться информацией, объединяясь в коллективные группы.

Люди занимали не верхнее, а среднее положение в пищевой пирамиде. Например, стая львов съела жирафа, далее очередь гиен и шакалов, и затем остатки уже поедали люди. Животные, оказавшись на верхушке пирамиды, шли к этому миллионы лет, а человек попал туда очень быстро. Как раз по этим, психологическим и эволюционным, причинам, созданным людьми, из-за поспешного прорыва во власть возникают многие катастрофы. Люди были не готовы к такому быстрому скачку наверх. Что помогло нам встать на верхний уровень пищевой пирамиды? Именно наш разум и коллективное собирательство способствовали выживанию, эволюции и первому месту среди остальных. Ранее человечество занимало среднее положение в пищевой пирамиде. Каждый раз наши предки находились под угрозой выживания, и их ключевая задача состояла в том, чтобы просто выжить. Поэтому самые важные потребности нашего мозга и тела – это физиологические потребности.

Именно поэтому, когда мы ставим себе более сильную цель, наш древний мозг прикладывает все усилия для того, чтобы остаться в той же точке. Это страх, переданный нам от предков. Например, для того чтобы мы могли заявить о себе и своих услугах, мы должны научиться проявляться. Это проявление и блокирует та структура нашего мозга, ведь в прошлом коллективное общество играло большую роль, и если бы тогда мы вели бы себя таким образом, то с большой вероятностью мы оказались бы изгнанными стаей. На тот момент защита и выживание состояли именно в объединении людей. Если ты будешь изгнан, скорее всего, ты умрешь. Но времена меняются. Сейчас мы живем в совершенно другой эпохе, и действия необходимо совершать иные.

Почему люди так боятся проявляться и достигать нового, отдают предпочтение не своим искренним желаниям и потребностям, а выбирают «правильное и корректное поведение», которое оставляет их в той же точке? Да потому, что есть внутренний страх осуждения и страх быть изгнанным из коллектива.

Благодаря любви к сплетням древние люди стали коммуницировать и объединяться. На тот момент им было недостаточно знать, где находятся другие животные и прорастают растения, им было важнее узнать, кто в племени кого ненавидит, а кто кого любит. Важнейшая черта человека и его потребность – это любопытство. Если правильно пользоваться этим качеством, то можно добиться невероятных высот в достижении своих целей.

Таким образом, основы веры были заложены еще древними людьми, задолго до возникновения Древней Греции, Египта и других государств. И именно поэтому, пребывая в информационном обществе, люди продолжают верить.

Нельзя ставить выбор – наука или вера. Для человечества, на тот и нынешний момент времени, вера играет большую роль для поддержания жизни, выживания и объединения. Именно тогда большинство людей собиралось вместе, если их объединяла общая идея. Любое масштабное событие: финансовая система, система образования, государство или сообщество, клуб – вырастает из общей веры в эти структуры и существует до тех пор, пока люди в них верят.

Таким образом, можно понять, что физическая эволюция играет огромную роль в развитии нашего вида, а также в развитии объективной реальности. Например, сейчас люди открывают новое направление развития – искусственный интеллект.

Закон эволюции – это развитие. Ничто не бывает статичным и вечным, все меняет свою природу и свои процессы.

Но одно остается неизменным – это эволюция.

Помимо физиологической эволюции, люди сталкиваются и с другими трансформационными изменениями. Без этих духовных уроков и проявлений жизнь была бы однообразна и скучна. Представь только: каждое явление, знания, знакомство или вещь досталось тебе легко. Будет ли это ценным? Будет ли это обладать той важностью, которой ты наделяешь эти объекты?

Одно из изменений – это духовная эволюция человека. Духовная эволюция – это процесс, который ведет каждого из нас по уникальному пути саморазвития и самопознания. В данном проявлении нет других людей, здесь есть только свой путь и свои ощущения. Здесь мы отбрасываем сравнения и фокусирование внимания на других людях, на их успехах, достижениях, качествах. Когда мы слишком много думаем о других, включается разрушительная программа: мы начинаем следовать за чужими целями, желаниями и задачами, пытаемся доказать людям что-либо, получая одобрение или критику. В конце концов мы утрачиваем возможность войти в свое предназначение, теряем связь со своей интуицией, предпочтениями и своим духом. Осознание этого может привести к открытию в себе той силы, на которую ты ранее не обращал внимания, потому что этот фокус был направлен на других.

Путь развития своего духа – это исключительно путь познания себя и разных граней своей личности. Это выход за предыдущие сценарии детства, навязанные шаблоны и ту системность, которая блокирует возможность проявиться. Чтобы стать открытым и проявленным, необходимо целиком и полностью принять себя. Но чтобы принять себя, необходимо понять и узнать себя. Когда этот волшебный путь будет пройден, эволюция духа будет происходить каждый раз с большей силой.

Духовность – это всегда про честность и доверие с самим собой. Так уж вышло, что наш разум имеет свои защитные механизмы, из-за которых наша интуиция подавляется. Разуму всегда необходимы ответы и подтверждения. Он жаждет рациональности и доказательств, чтобы подтвердить то, что кажется ему «необычным» и «невозможным». Несмотря на то что разум искренне жаждет ответов, он бесконтрольно обманывает настоящие желания, заменяя их на «рациональные», которые кажутся ему более выгодными. По итогу получается, что желания, которые транслируются из внутренних побуждений, оказываются более выигрышными и правдивыми, несмотря на то что порой они порой кажутся безумно нерациональными.

Но человечество настолько привыкло к иллюзиям, что оно вовсе утрачивает настоящую честность с самим собой. Разум будет постоянно подталкивать к вере в обман из-за того, что в нем много «преимуществ», которые изначально так транслируются и подаются.

Почему мошенники добиваются выигрыша? Почему большому количеству аферистов удается оказать влияние на разум и повлиять на факторы, благодаря которым люди несут и отдают свои денежные средства? Изначально мошенники анализируют твои потребности, скрытые мотивы и боли. На базе полученной информации они начинают иллюзорно давать вашему разуму то, что вам хотелось бы получить. Эти иллюзии и искушения начинают контролировать твое эго, которое убеждено в том, что оно получит конкретный результат в конкретный срок и что именно оно будет в выигрыше. «Рациональность» же отключилась из-за иллюзий «конечного результата». Эти иллюзии рано или поздно вскроются. И происходят подобные ситуации часто для того, чтобы человек перестал опираться на иллюзорное представление, а наконец-то взглянул чуть глубже и был честен с самим собой. Когда человек честен с собой, его не смогут обмануть другие, потому что он не обманывает себя и смотрит на реальность, исходя из объективных представлений, а также чувственной связи с ним (интуиция).

Духовное пробуждение – это изначально про честность с самим собой. Как только ты начнешь быть честным с самим собой, надобность во многих других вещах отпадет. Ты уже получишь 80 % результата и удивишься, насколько сильно, буквально на глазах, начнет меняться твоя субъективная реальность.

Как мы понимаем, духовная эволюция влечет большую вероятность столкнуться с болью, ведь именно здесь скрываются наши уязвимые и потаенные черты, которые мы стараемся прятать не только от других людей, но и от себя. По этой причине так часто у тех, кто выбирает познание пути духовности, на начальном этапе возникают трансформационные переходы, и, как правило, отбрасывается все прошлое и устарелое. Например, часто возникают такие ситуации, как потеря прошлого окружения, потеря предыдущей работы, всего того, к чему человек привык.

Это происходит потому, что человек запускает эволюционное развитие своего духа и своей личности. Когда этот процесс работает, прошлые представления о мире также терпят крах и рушатся, что является непривычным для человека, и появляется естественное желание избежать перемен. Но на самом деле здесь человек начинает раскапывать свой клад, который в конечном итоге получит и поймет, для чего ему был дан именно такой путь и такая история событий. Хотя этот этап может выступить трамплином к новой реальности, которую можно создать через работу над своим разумом и последующими выборами.

Чем больше мы открываемся процессу духовной эволюции, тем больше приближаемся к осознанию нашей истинной природы. Мы начинаем создавать внутреннюю опору и понимание того, что через все можно пройти и все осилить. А создать ее мы можем только тогда, когда научимся применять знания на практике, а затем опираться на свой благоприятный опыт, который будет подтверждать нам наши убеждения.

Духовная эволюция – это процесс, который лежит в основе нашего стремления к саморазвитию и самосовершенствованию. Это, кстати, одна из наивысших потребностей человека. Часто возникает ситуация, когда базовые и другие потребности закрыты, а эта требует удовлетворения. Она укоренена в нашем внутреннем стремлении понять себя и свое место в мире, поиск ответов на глубинные вопросы.

Отделить духовную часть от себя не получится. Чувство боли рано или поздно начнет наталкивать на мысли к познанию искренних желаний и предпочтений. Вне зависимости от того, занимается человек своим духовным развитием или нет, каждый сталкивается с этапами кризиса, переоценки ценностей, убеждений и мировоззрения. Работа со своим духом, разумом и мыслями является лишь инструментом к тому, чтобы пройти через все этапы с имеющимися знаниями, как это работает и как это применять в жизни. Прохождение их без поддержки разума и духа дается в разы тяжелее, и многие не могут смириться с изменениями в жизни настолько, что начинают подавлять и избегать негативных чувств.

Человек строит свою судьбу самостоятельно через прохождение испытаний, которые должны чему-то научить. Часто получается так, что человек, ставя перед собой цель или решая изменить полностью свою жизнь, начинает сталкиваться с преградами на своем пути, и у него возникают такие мыслеформы: «Наверное, у меня не получится», «Видимо, не судьба, и мне не стоит», «Похоже, я не способен на это», «В прошлом у меня был негативный опыт». Эти мыслеформы направляют фокус внимания человека на негативные проявления, и он обязательно найдет им обоснования в своем опыте или опыте другого человека.

В каждой ситуации есть либо победители, либо проигравшие. И не всегда проигравшие останутся такими. Если они будут использовать законы мира и работать над мышлением и собой, в конце они точно станут победителями. Ну а если же брать пример с опыта того, кто сдался и использовал не те инструменты, то о каком результате можно говорить?

В большинстве случаев мышление уверенного человека от мышления того, кто не верит в себя и в свои силы, отличает именно фокус внимания. Один сосредоточен на тех, у кого получилось, а другой на тех, у кого не получилось. Здесь, конечно же, будут всплывать ограничения в виде отступления назад и нежелания рисковать.

Так вот, эволюция духа и разума всегда совершает своеобразные скачки – вверх-вниз. Успех порой может расслабить, а поражение – усилить. Не всегда наше падение является ужасным проявлением, как мы привыкли это воспринимать на уровне нашего сознания и эго.

Вспомни свои неудачи и поражения, прокрути время и проанализируй, к чему они тебя привели. В большинстве случаев именно они дают возможность прорастать чему-то новому, если развивать это. Точно такой же процесс происходит и в объективной реальности на физическом уровне. Эти явления взаимосвязаны и цикличны.

Духовная эволюция позволяет подняться на уровень выше того, где ты находился до нее, во всех проявлениях. Материальные изменения всегда происходят во время внутренних трансформаций. Мы являемся коллективной бессознательной структурой, которая постоянно вступает во всеобщую игру, пытаемся научить друг друга определенным качествам и продвинуть выше.

Здесь могут появиться препятствия в виде обиды, ненависти, требований и гордыни. Нет ничего плохого в том, чтобы перестать взаимодействовать с обидчиком, дать ему отпор. Но все становится жутко печальным и проигрышным, если мы будем продолжать хранить это в себе и нести дальше, передавая другим. Так мы делаем хуже не другим. Мы делаем хуже себе. Обида, ненависть, злоба, зависть не позволяют открыться новому, мыслительные реакции в виде воспоминаний стремительно тянут нас вниз. Если проанализировать эти ситуации с другой точки зрения, не с той, с которой мы привыкли, то можно понять, чему каждый из наших обидчиков пытался нас научить.

Люди в большинстве случаев относятся к нам так, как мы разрешаем это делать. Здесь и кроются наши самые важные уроки, через которые мы должны пройти, вынося новое понимание.

Подумай, как ты поступил в самой болезненной ситуации? Какие выборы и действия ты совершал? Какие слова выбирал? А как на самом деле должен был поступить тогда, чтобы получить другой результат?

Самое главное в эволюции духа и разума состоит в том, что мы раскрываем разные грани себя и собираем свою целостность. Это очень интересное познание, ведь жизнь становится совершенно другой, более осознанной. Теперь нас не ведут за ниточку бессознательные программы и сценарии, а мы сами выбираем, какую ниточку плести.

1. Кантианство. Отношение к людям как к людям, а не как к средствам для достижения цели, измеряемое согласием с утверждением: «Мне не комфортно открыто манипулировать людьми, чтобы заставить их делать то, что я хочу».

2. Гуманизм. Оценка достоинства и ценности каждого человека, измеряемая согласием с таким утверждением, как «Я обычно ценю других людей».

3. Вера в человечество. Вера в «основополагающую доброту людей», измеряемую согласием с таким утверждением, как «Я думаю, что люди в большинстве своем хорошие».

Сюжеты многих художественных произведений строятся на взаимодействии максимально непохожих героев. Один прислушивается к другим, верит в лучшее, думает об общем благополучии, спасении мира, а другой всех эксплуатирует, эгоистичен и самовлюблен. Иногда эти герои находятся в борьбе, например разрушительный Джокер и спасающий мир Бэтмен; иногда им удается дружить, как доктору Хаусу и его другу Уилсону. А иногда самые честные доброжелатели из-за отвержения или связи с плохими персонажами сами становятся злодеями, теми, кого очень презирали.

Нечто подобное наблюдается и в реальной жизни. Одни люди склонны думать о своей выгоде и воспринимают окружающих как средство достижения цели, игры и коварства, а другие эмпатичны, верят в добро и выберут скорее хорошие отношения с человеком, чем мгновенное получение от него выгоды. Первые чаще достигают успеха во власти и в мгновенном достижении результата, вторые – в построении отношений и в долгосрочном благополучии.

1. Нарциссизм обычно характеризуется чувством собственной грандиозности, высокомерием, самовлюбленностью и отсутствием эмпатии.

2. Макиавеллизм включает в себя манипуляцию другими людьми и эксплуатацию их, циничное отношение к людям и миру в целом, сосредоточение на собственных интересах, лживость.

3. Психопатия содержит в себе склонность к импульсивности, черствости, беспощадности.

Слово «темный» здесь указывает на то, что злоупотребление этими качествами наносит урон обществу и самому человеку. Представители темной триады готовы идти по головам любых людей, будь то родственники, семья, друзья, партнеры и, в исключениях, даже собственные дети. Люди, входящие в эту касту, обладают отсутствием эмпатии, чувством собственного превосходства, пренебрежительным отношением к общепринятым нормам поведения, социальной доминантностью, эгоцентризмом, эгоизмом, равнодушием к проблемам других, эмоциональной холодностью, а также большой склонностью к обману, манипуляциям и использованию других.

Они действительно получают большое удовольствие от разрушения и деструктивного поведения. Им безумно приятно причинять моральную или физическую боль другим людям, они ощущают приятные эмоции и удовлетворение. Они обожают манипуляции и готовы быть перед вами совершенно другими людьми, чтобы втереться в доверие и использовать приобретенные знания. Эта каста людей обладает высокоэффективными навыками переговоров и убеждению других людей. Но конец всегда один – это разрушение и присвоение чужих наград себе.

Эти люди часто адреналинозависимы, им постоянно необходимы драмы, криминальные истории, они нарушают законы и правила, злоупотребляют веществами и негативными аспектами, которые дают временное удовольствие, но в долгосрочной перспективе приносят разрушение самого себя.

Реальность включает в себя баланс тех и иных людей. Темные наносят большой урон и разрушение, но, в том числе, преподают и важные уроки. Светлые, в свою очередь, привносят зарождение нового и эмоционального.

Есть такое особо текучее и уязвимое ощущение, которого все хотят избежать, – это чувствование боли. В жизни каждого из нас неминуемо наступают моменты, когда мы чувствуем боль. Она может быть физической, эмоциональной или духовной. Это чувство, которое мы обычно стараемся избегать, потому что оно вызывает сильный эмоциональный окрас – дискомфорт и негативные ощущения, которые мы не можем вынести. В моменты боли мы можем увидеть свою уязвимость предельно прозрачно, осознать ее, принять и выйти на новый уровень. Но честный взгляд на свои уязвимые стороны является болезненным, ведь никому из нас не хочется ощущать себя слабыми. Мы постоянно хотим чувствовать себя только сильными и всемогущими, но участь нашего мироздания такова, что без боли – нет счастья, без слабости – нет силы, без падений и неудач – нет роста.

Однако стоит задуматься о том, что боль – это не просто неприятное ощущение, но и инструмент, который помогает нам расти и становиться лучшими версиями себя. И если воспользоваться этим процессом правильно, то можно совершить новый и могущественный переход. Если же мы решаем данный этап избежать, то это может повести нас по неудачному циклу событий.

Вспомни любого известного человека или знакомого, который добился успеха. На его пути был переломный этап, в котором ему приходилось найти в себе силы и сделать правильный выбор. Один человек пойдет по этому пути, а другой не сможет смириться со своим провалом и решит уйти в алкогольную зависимость, чтобы забыться, и потеряет все. Какая дорога ждет каждого из них? Почему один сдается и его жизнь с каждым днем становится все хуже и провальнее после грандиозного успеха, а у другого начинается новая ветка реальности и победы, которые оказываются значительнее, чем были до?

Все правильно, потому что это этап перехода, эволюции человека и закон «ничто не вечно». Вечности не существует, и единственное, чем мы можем обладать, – это наши знания, интуиция, качества и опыт. И даже в тот момент, когда от нас отвернулись все, когда, казалось бы, все потеряно, бизнес прогорел, сплошные неудачи, отношения терпят крах, потери и разочарования, с нами остаются наши единственные друзья – разум и дух. Только соединившись с ними, подружившись, мы можем выйти на новый трамплин. Если знать системность, не бояться окунаться в боль и в предельно прозрачное понимание себя, то новые успехи подарят гораздо больший потенциал, чем было до.

Эта боль часто возникает в результате разочарований, предательств, отвержения, трудностей и поражений. Разочарование – это одно из самых сильных болезненных чувств в нашей жизни. Это тот переломный момент, когда наши надежды, иллюзии и требования рушатся. Все мы в той или иной степени сталкиваемся с разочарованиями в жизни. Они могут быть вызваны разными причинами: несбывшимися ожиданиями, предательством близких, неудачами в работе или в отношениях. Разочарования – это эмоциональная рана, которая глубоко проникает в душу, оставляет след на нашем пути и может возбудить в нас обиды и требования.

Откуда рождаются разочарования? В чем причина, из-за которой мы имеем такие последствия? Разочарования – это симптом. Причина разочарований лежит глубже – в нашей идеализации, иллюзиях и требованиях. Если твой привычный образ поведения состоит в том, чтобы идеализировать людей, мир, вещи, то я с большой уверенностью могу заявить, что ты очень часто испытываешь разочарование в людях и реальности.

Люди, склонные к идеализации, искренне считают, что мир должен следовать исключительно их представлениям и правилам. Они проецируют на других свои собственные убеждения, в которые верят, и надеются, что весь мир живет по таким законам. Они транслируют свои субъективные представления на объективную реальность. Отсюда рождаются и требования к окружающему миру и другим людям. Требования к тому, как правильно, а как неправильно, как должно быть и как не должно. Требовательность настолько заключает в оковы, что человек в дальнейшем не может достигать своих целей или легко взаимодействовать с людьми. Здесь проявляется сильная позиция эго и гордыни:

• только я знаю, как правильно;

• только я умею это делать хорошо;

• только моя идеология и размышления верны.

Всю систему убеждений «как правильно» или «как неправильно» такой человек позаимствовал у родителей, окружения, опыта и своих размышлений.

Идеализация исходит из непринятия реальности и людей такими, какие они есть. Поэтому такой человек будет старательно не обращать внимания на недостатки, возвышать других, не принимать слабые и теневые стороны, тревожно боясь с этим столкнуться. Как ты теперь понимаешь, здесь нет важного компонента – целостности. Если целостность нарушена, а идеализация яркая, то такой человек будет каждый раз обжигаться, но продолжать идеализировать других, либо же обесценивать. Этот человек не захочет сталкиваться с сильным чувством боли от разочарований, поэтому единственный шанс для него и его «психологического выживания» состоит в том, что он большее количество времени будет продолжать жить в своих иллюзорных представлениях либо избегании, а также забывании.

Идеализация – это нежелание сталкиваться с болью и теневыми сторонами людей и мира. Это защитный механизм психики, чтобы войти в потребность безопасности. Это наделение определенными качествами из своей картины мира и представления о нем.

Каждый раз такой человек будет сталкиваться с событиями, которые будут пытаться ему подсветить это проявление. Если он осознает эту проблему и не побоится погрузиться в боль, то выйдет на новое понимание, которое поможет ему в жизни, позволит принимать окружающее таким, каким оно является на самом деле, истинным. Этот человек сможет осознать объективные законы и сможет брать их на вооружение.

Но разочарования могут стать настолько сильными, что может возникнуть ощущение пустоты. Оно сигнализирует о том, что иллюзии (прежнее видение) рушатся, а новая опора еще не созревает, она готовится совершить трансформационный скачок.

Самая глубокая и длительная боль – это душевная. Она возникает из нашего стремления к самосовершенствованию и воплощению своего потенциала. Когда мы осознаем, что живем ниже своих возможностей или не воплощаем свои цели и мечты, эта боль становится нашим спутником. Она является вызовом, чтобы перестать жить по инерции и начать строить свою жизнь сознательно.

И как же мы можем использовать боль для роста и развития? Ответ на этот вопрос заключается в том, как мы реагируем на боль. Мы можем позволить ей сломить нас и погрузиться в бездну отчаяния и страдания. Или мы можем принять боль и решить использовать ее как стимул для изменений и роста. Боль в этом случае является мощным инструментом, который толкает нас на новые испытания и вызовы. Без боли мы бы остались в своей зоне комфорта, и не стали бы искать новые возможности для роста и самосовершенствования.

Боль толкает нас на те или иные действия, которые мы никогда бы не совершили ранее. Это чувство настолько велико, что большинство принимает решение избежать это чувство и вытеснить ситуацию из сознательного в подсознательное. Есть вещи и похуже – убежать в другую зависимость, например алкоголь, запрещенные вещества, игры, сериалы и прокрастинацию. Человек испытывает потребность в «безопасности», и ему действительно кажется, что это так. В свою очередь, это оставляет большой след в формировании новой личности и определенно новой реальности.

Когда человек совершает попытки избежать боли, а не прожить ее, стремится уйти в деструктивные состояния, то в первое время это скажется «положительно». Человеку будет весело, безразлично или даже интересно. Но из-за того, что человек не проживает эту сильную эмоцию до конца, после окончания эффекта от того же алкоголя он начнет возвращаться в ощущение боли, только уже с более сильным ударом и впоследствии – разочарованием.

Когда мы принимаем решение отвергнуть себя, в нашу жизнь массово начнут приходить люди, которые будут транслировать точно такое же отношение. Они начнут отвергать, причинять боль или проявлять агрессию.

Человек, который принял себя и перестал отвергать свои уязвимые части, никогда не согласится на чужое плохое отношение.

Человек, который закрывает глаза на свою уязвимость, будет искать этому подтверждение через других людей в негативных окрасах.

Нет ничего страшного в том, чтобы увидеть себя уязвимым. Это очень интересный путь познания, когда ты начинаешь раскрываться перед самим собой, обнажаться и видеть себя настоящим. Ты отделяешься от эго-предписаний, от чужих норм и стандартов, познаешь разные грани себя. И это не слабость, это сила. Сила принятия себя любым. И тогда ты возрождаешься, как феникс из пепла. Именно тогда и происходит перерождение, которое раскроет все вытесненные качества, принадлежащие тебе по-настоящему, которые психика когда-то отвергла, чтобы не потерять чужое одобрение и любовь. Сейчас у тебя есть главное преимущество – дать эту любовь себе.

В моменты возникновения боли очень важно направлять свое внимание на детскую часть психики. Именно здесь прописываются сценарии, которые мы наследуем во взрослой жизни. Все эти сценарии прописываются от двух до двенадцати лет и затем управляют всей жизнью и так называемой «судьбой». Но судьбу можно изменить, особенно эти изменения будут ярко проявляться во время трансформации и чувства боли.

Садись удобно, закрой глаза, сделай медленный вдох через нос, затем медленный выдох через рот. И еще раз – вдох и выдох.

Сейчас почувствуй свое тело, свой текущий возраст, ум, состояние, в котором ты сегодня находишься.

Теперь представь, что ты увидел перед собой маленького ребенка – того, которым ты сам был когда-то. Тебе четыре или пять лет, ты еще совсем маленький. Понаблюдай за ребенком внимательно, какой он?

Подойди к нему и увидь, как он протягивает тебе руку. Возьми его руку в свою, присядь на уровень ребенка, чтобы лучше его рассмотреть.

А теперь просто посмотри в его глаза. Какие они? Карие, голубые, зеленые? Ты сейчас смотришь в самое лучшее, самое глубокое, что есть в вас. Это чувство, которое отвечает за вашу влюбленность в себя, в жизнь, за вашу способность радоваться, способность ценить эту жизнь, хотеть в этой жизни лучшего для себя. Посмотри в глаза этого ребенка – сколько там радости, сколько уверенности и надежды, что жизнь будет счастливой.

Задумайся, все ли делаешь для ребенка? Являешься ли ты для своего внутреннего ребенка самым заботливым, самым лучшим родителем? Защищаешь ли его от чужого влияния, от других людей, которые заставляют его делать то, что им нужно, заставляют его огорчаться? Умеешь ли сам заботиться о нем, о его чувствах, откликаешься ли на его желания, слушаешь ли его?

И пусть твой внутренний ребенок сейчас нашепчет тебе все, что он бы хотел, что он ждет от тебя. И прямо сейчас разреши себе быть для него самым лучшим.

Ты можешь сделать так, чтобы он перестал быть запуганным, стыдиться себя, чувствовать вину, что не оправдал чужих ожиданий. Чтобы он мог чувствовать, хотеть, радоваться, играть внутри тебя, мог верить и надеяться, что именно так и будет. Потому что у него есть самый лучший родитель. Это ты. Обнимись со своей внутренней частью и прямо сейчас пообещай, что никогда больше не подведешь малыша. Потому что, кроме тебя, у него никого нет.

Пусть твой внутренний ребенок знает, что он услышан, что ты о нем вспомнил, потому что это самое дорогое, что есть в нас, – наше внутреннее чувство.

И открывай глаза.

1. ПОТЕРЯ ИЛИ СМЕНА ОКРУЖЕНИЯ

После того как ты решишь изменить свою жизнь или перейти на новый уровень, ты внезапно начнешь замечать, как все твое прошлое стирается на глазах. Начнет уменьшаться круг друзей. Ты будешь переходить на новый уровень мышления и реальности, где станешь придерживаться других принципов и осмыслений. Ты будешь находиться совершенно в другом состоянии, и это состояние больше не резонирует с твоим прошлым, в том числе и с людьми. Именно по этой причине ваши дороги начнут расходиться. Будет казаться, что прошлое так хочется удержать, не дать возможности ему уйти, вцепиться в него. Но в один прекрасный момент ты поймешь, что таков процесс жизни и единственное, что ты можешь сделать, – это отпустить и довериться жизни.

Представь место, где много разных дорог, и ту дорогу, по которой ты раньше шел вместе с твоим прошлым окружением. Вы ходили там очень долго и прошли вместе интересный путь. Но вдруг ты решаешь оглянуться и видишь, что есть и другая дорога, по которой можно пойти к своим новым целям. Она приведет тебя к мечте, а нынешняя, привычная и вроде бы родная, – нет. Что необходимо сделать? Верно, перейти на другую дорогу. Но когда ты это сделаешь, будут ли тебя окружать прежние люди, у которых другие интересы и амбиции? В большинстве случаев нет. А это означает, что придется идти без них. Но на пути ты будешь встречать новых людей, которые стремятся к похожим целям и интересам. Эта дорога будет твоим путем, через который ты обзаведешься новыми друзьями, возможностями и добьешься новых результатов. Потеря окружения – это тот этап, когда ты отделяешься от предыдущей дороги и переходишь на новую и неизвестную. Эта неизвестность вначале пугает и заставляет бояться, потому что все новое и неизведанное автоматически становится «небезопасным». Доверяя себе и жизни, умея отпускать прошлое, а не цепляться за него, вы убедитесь, как много преимуществ даст вам процесс трансформации.

Необходимо для себя выстроить свою шкалу ценностей, не убегать от них, не считать их плохими и неудобными для других и начать следовать им. Так будет намного проще понять себя и свои истинные желания и будет значительно легче сближаться с людьми со схожими ценностями.

Например:

• для меня важно быть услышанным и важно разговаривать, и обсуждать;

• для меня важная ценность – семья и реализация;

• для меня важно быть свободным, активным, путешествовать и делать свою жизнь яркой;

• для меня важно спокойствие и уединение, мне больше нравится времяпрепровождение дома или с любимым человеком;

• для меня важно, чтобы мой мужчина зарабатывал столько, сколько и я, либо больше меня;

• для меня важно внимание и забота.

Здесь мы признаем и не отрицаем наши базовые потребности и интересы. Мы это принимаем в себе и четко об этом заявляем, чтобы в дальнейшем не уходить в обиды и разочарования в том, что наши потребности не удовлетворены. Здесь нет «плохих и хороших» ценностей. Здесь важно быть честным с самим собой и не отрицать то, что для вас важно.

В этапы трансформаций очень часто мы начинаем критиковать себя, относиться к себе с неуважением, начинаем винить, ругать самих себя и других людей. Важная задача в такой период – дать безусловное принятие себе и своим чувствам.

Например

1. Я принимаю, что я совершил ошибку.

2. Я принимаю, что сейчас у меня такой период, и я хочу погрустить.

3. Я принимаю, что я неидеален.

4. Я принимаю, что я неудобен для других.

И озвучиваем себе это, напоминаем о важном, что в первую очередь – чувство безопасности, принятия даем себе мы. И мы со всем справимся!

Что есть тяжелее на этом свете, чем потерять привычное? Люди стремятся создать комфорт вокруг себя и, достигнув этого, хотят сделать все, чтобы не потерять.

Страх потери рождает хаос человечества. Люди способны на любые так называемые «грехи», чтобы оставить вокруг себя то, что так страшно становится потерять. В этот момент человек может оправдать любое действие, в ход идут любые отговорки – таким образом эго пытается хоть как-то защитить себя и оставить те условия, в которых спокойно и хорошо.

Этот страх не уходит. Он усиливается. Чем сильнее страх, тем больше идет фиксация и человек становится заложником своей же клетки, которую он построил вокруг себя. Это не позволяет человеку увидеть, что реальность многогранна и она всегда может предоставить новые пути, возможности и решения.

В трактате «О скоротечности жизни» Сенека пишет, что люди часто оказываются готовы начать настоящую жизнь, только когда отведенный им срок уже подходит к концу.

Сколько раз тебя останавливал страх? Страх потерять тот уровень жизни, к которому ты пришел? Страх потерять человека, который может принять решение о расставании? Страх того, что отвергнут и не примут? Страх, что не получится и ты покажешься кому-то неудачником?

Что начинает происходить при таких внутренних конфликтах? Ты перестаешь стремиться к своим целям, стараться выходить на новый уровень, предпринимать попытки к изменениям. Что дальше? Ты страдаешь от безысходности и думаешь только о своих проблемах.

Самое интересное, что в такой ситуации ты ощутишь, что тебе уже сейчас плохо в тех условиях, в которых находишься. Ты чувствуешь всеми клеточками тела, что все это изжило себя. Интуиция не подводит, но страх подавляет эти ощущения. Именно по этой причине многие предприниматели и успешные люди, достигшие исполнения своей мечты, начинают страдать и становятся «несчастными». Это своеобразная тюрьма, из которой очень сложно выбраться. Реальность начинает подбивать и показывать это, соответствуя внутреннему самоощущению, но человек продолжает это отрицать.

Если ты испытываешь нечто подобное, то наконец-то дай себе волю признать: прошлое изжило себя. Перестань бороться с этим, отрицать это – попробуй принять. Этот процесс не из приятных, я не спорю, но он стоит того. Либо же ты дойдешь до такого состояния, как точка кипения. Из этого разрушительного состояния начнется бунт и борьба. Но после любой войны идет последний процесс – принятие.

С этим все понятно, скажешь ты, ну принял я и что дальше? А дальше ты перестаешь делать то, что вызывает у тебя внутри отвращение, негодование и ощущение «изживания». Ты просто примешь решение закончить то, что на самом деле, закончилось уже совсем давно. Предельно и прозрачно.

Очень часто возникает нечто подобное с работой. Страхи потерять все – еду, кров, уровень жизни и комфорт – не дает возможности пойти в новое. Эго приводит к тому, что, пойдя в новое, может не получиться так, как получилось вначале. Но что есть страшнее этого? Что не получится сразу же при первых нескольких действиях. Совершив несколько действий и не увидев первого результата, ты можешь захотеть сдаться, и большинство сдается. Но секрет прост – продолжение действий и вера в себя даже тогда, когда никто другой не верит. Твой успех придет не сразу, возможно после сотни попыток. И эти попытки должны быть абсолютно разными и любыми, чтобы наконец-то найти ту детальку, которая будет работать исключительно у тебя. Нужно не переставать пробовать. Пробовать, пробовать и пробовать. Уже на этом этапе нужно меньше думать, а больше делать. Делать, делать и делать.

Страх отвержения является одним из самых могущественных и распространенных страхов, которые могут повлиять на нашу способность проявления себя. Когда мы не верим в свой потенциал и ценности, мы испытываем страх, что окружающие нас отвергнут или не оценят наш вклад.

Страх отвержения может возникнуть из-за разных причин. Например, негативные обстоятельства в детстве, такие как буллинг или эмоционально холодная реакция от родителей, могут создать у нас убеждение в том, что мы не достойны любви и принятия. Также сравнение с другими людьми и стремление соответствовать определенным стандартам и ожиданиям общества может вызвать страх отвержения. Он имеет серьезные последствия для нашей жизни и отношений. Этот страх препятствует нам в достижении целей, так как мы боимся осуществлять шаги вперед и выходить за пределы нашей зоны комфорта. Кроме того, он может нарушить наши отношения с другими людьми, поскольку мы постоянно опасаемся, что они могут отвергнуть или не одобрить нас.

Травма отвергнутого заставляет человека чувствовать себя никому не нужным, брошенным. Такой человек не может знакомиться с противоположным полом, потому что боится, что его отвергнут. Он не может завести друзей, потому что слишком не уверен в себе и боится снова ощутить себя ненужным или навязчивым. Не может найти достойную работу, потому что боится заявить о себе. И даже когда человек начнет притягивать возможности благодаря своему обновленному мышлению, он может испугаться проявлению и транслированию себя до таких масштабов, что это станет для него преградой на пути к мечте.

Эту концепцию стал развивать еще Зигмунд Фрейд. Альтернативное название феномена – нарциссическая травма, или нарциссический шрам. Чем большее презрение, отвержение, нелюбовь испытал человек, будучи ребенком, тем больше его шрам, тем ниже его самооценка и большее презрение к себе и миру.

Человек с травмой отвергнутого имеет следующие особенности:

• недовольство собой, отрицание своей значимости;

• угождение другим, чувство стыда и вины;

• чувство неполноценности, никчемности;

• незнание собственных потребностей, желаний, способностей;

• стертые личные границы, неспособность отстоять свое мнение и интересы;

• внутриличностные конфликты;

• страх близости, как следствие – страх отвержения.

Травма отвержения включается в тех моментах, когда ситуации из взрослой жизни напоминают травмирующие сцены из прошлого. Например, когда близкий человек или начальник срывается и начинает кричать, оскорблять, критиковать. Или когда сам отверженный проявляет агрессию, а в ответ получает отвержение или обесценивание. В эти моменты травмированный человек будто превращается в беззащитного ребенка и снова испытывает те же чувства, что и в далеком детстве.

Кто часто испытывает отверженность, у того выявляется усиленное чувство вины. Когда человек начинает испытывать это чувство, он бессознательно ищет направление, как себя наказать, чтобы перестать ощущать вину. Такое поведение будет вести человека не по пути удачи, любви и успеха, а по дороге саботажа, наказаний и неудач, что будет заставлять его считать, будто он и правда не достоин того, о чем мечтает. Это все относится к подсознательным программам, которые заставляют нас вести себя привычным образом.

Суть проработки состоит в том, чтобы вернуть человеку целостность. Травма сопровождается расщеплением личности. Ребенок отвергает ту часть себя (способности, интересы, потребности, особенности темперамента и характера, внешности), которую не признают родители, и искусственно взращивает в себе то, что угодно родителям, пытается быть тем, кого они хоть как-то принимают. Это происходит потому, что если ребенка в детстве отвергают или игнорируют, то для него это очень травматично и болезненно.

Когда мы были детьми, мы зависели от своих родителей для удовлетворения своих основных потребностей, таких как еда, одежда и любовь. В этом возрасте нам приходилось подчиняться и угождать, чтобы эти потребности были удовлетворены. Мы не могли выразить свою агрессию или защититься, потому что боялись, что наши отношения с родителями закончатся. Мы не имели возможности на тот момент стать выше, чем наши родители, чтобы попытаться дать отпор. Но наступает момент взросления, когда эта зависимость перестает быть неотъемлемой частью нашей жизни, потому что во взрослой жизни и объективной реальности такое поведение не будет давать нам возможности получать любовь и одобрение, а, наоборот, нас начнут еще больше обесценивать и критиковать, чтобы подсветить нашу проблему как недостаток самоценности.

Страх отвержения, который мы чувствовали в детстве, больше не актуален. В отличие от тех лет, у нас есть возможность управлять своей жизнью и принимать решения, которые соответствуют нашим потребностям и ценностям. Мы можем выразить свою агрессию и установить границы, чтобы защитить себя и свои интересы.

Этап № 1. Сядь на стул и вспомни ситуацию отвержения. Представь, что на другом стуле сидит мать. Выскажи ей все, что думаешь. Не стесняйся в выражениях. Потом проговори, какая потребность осталась неудовлетворенной. Спроси маму, почему она так поступила.

Этап № 2. Сядь на стул матери, представь, что ты – это она. Вспомни как можно больше деталей: ее одежда, прическа, телосложение и т. д. Прочувствуй каждый элемент. На другом стуле увидь себя в роли ребенка и ответь на то обращение, которое ты недавно выразил в адрес матери.

Этап № 3. Поставь третий стул. Представь, что на нем сидишь ты взрослый, а ты настоящий сейчас находишься в роли ребенка. Попроси себя взрослого дать то, что не смогла дать мать. Вырази ему свои потребности.

Этап № 4. Садись на третий стул. Теперь ты в роли взрослого, ты – это ты. Посмотри на себя в роли ребенка, ответь что-то на просьбу, вырази теплые чувства, скажи, что позаботишься об этом малыше. В заключение произнеси слова: «Мне легко, страх уходит. Я могу позаботиться о себе».

Пойми: следует перестать считать себя плохим и концентрироваться на недостатках. Наоборот, постарайся держать фокус на твоих сильных сторонах. Важно направлять внимание на осознание своих ценностей, талантов и достижений. Оцени свои сильные стороны, проведи анкетирование через свое близкое окружение, чтобы обнаружить в себе то, что не замечал. Старайся каждый день подчеркивать эти особенности и характеристики в себе, и их станет больше.

Я уверена на все сто, что ты хоть раз слышал о личных границах, это звучит со всех сторон. Это настолько звонкая тема для внимания, что она действительно известна в широких кругах.

Но что такое личные границы и кто их устанавливает? Ну конечно же, ты и только ты.

Когда у человека присутствует травма отвергнутого, низкая самоценность и неуважение к себе, этот человек будет постоянно жертвовать своими интересами, чувствами и эмоциями взамен на одобрение со стороны других людей.

Ты можешь представить себе, что ты жертвуешь своей жизнью, великим состоянием, теряешь возможность проявить свои таланты и жить так, как хочется тебе, в обмен на одобрение от другого человека, и порой даже от незнакомых людей? Можешь представить себе абсурд того, что ты теряешь новые возможности, деньги, достойное отношение к тебе, чтобы тебе просто кто-то сказал, какой ты хороший?

А сейчас я устрою вообще добивочку. Ты можешь себе представить, насколько абсурдно, что даже если эти люди в первое время будут одобрять твое угождающее поведение, то в скором будущем они уже перестанут тебя уважать, будут использовать и обесценивать? Ну как тебе цена за хвалебные оды в свой адрес на какое-то время?

И наконец, подумай о том, что та похвала, за которой ты гонишься и на первое время получаешь, превращается в пыль. Почему же в пыль? Потому что если ты признаешься себе честно, то ты так не считаешь о себе внутри. Ты гонишься за одобрением, хочешь услышать его от других людей, получить их любовь и хорошее впечатление, но даже если получаешь, то начинаешь еще больше сомневаться в себе. Если ты действительно принимаешь себя, знаешь свое достоинство, то не будешь жертвовать своими интересами, играть в «хорошего мальчика» или «девочку» просто для того, чтобы тебя кто-то оценил. Все очень просто. Человек, который оценен самим собой, не будет жаждать одобрительной реакции от других.

Личные границы представляют собой невидимые линии, которые мы устанавливаем вокруг себя, чтобы определить, что мы готовы принять от других людей и окружающей среды, а что мы не готовы терпеть. Они помогают определить, что ты считаешь приемлемым и неприемлемым в отношениях, коммуникации и поведении других людей.

Первый шаг к установлению личных границ – это понимание того, что они вообще существуют и жизненно необходимы для самоценности. Личные границы могут быть физическими, эмоциональными, психологическими и социальными. Физические границы – это все то, что относится к нашему телу, своей территории и личным вещам. Это то, что для нас приемлемо, а что вызывает кардинально негативные эмоции. Эмоциональные границы определяют, какие эмоции и чувства мы готовы делить с другими, а какие храним в себе. К психологическим границам относятся наши потребности, желания, чувства, ценности и личное время. Большинство людей норовит нарушить наши границы, в основном делая это неосознанно. Легче всего проникнуть в границы того человека, который даже не знает, какие у него личные границы, и поэтому все терпит, не может сказать «нет» и дать отпор, подавляет эмоции и затем испытывает много обид и требований по отношению к людям и миру.

• «Так делают нормальные люди».

• Не умеют говорить НЕТ.

• Их счастье, успех, чувства зависят от других людей.

• Готовы отказаться от своего мнения в пользу большинства или авторитета.

• Им трудно высказывать свое мнение.

• Не умеют просить о том, в чем нуждаются.

• На проблемы других людей затрачивают силы, энергию и времени больше, чем на свои.

• Не могут отказать людям, которые пользуются ими.

• Дают больше, чем получают.

• Застенчивые.

• Боятся показать свое истинное лицо, свое «Я».

• Подстраиваются и стараются быть такими, какими их хотят видеть.

• Болезненно воспринимают критику.

В частности, те, кто имеет травму отвержения, боятся проявлять те или иные эмоции, искренне считая, что это плохо. Эмоции – это наш механизм, который всегда транслирует нам то или иное состояние.

Если ты до сих пор боишься проявлять свою теневую сторону, защищать себя или быть более напористым в своих принципах, то хочу напомнить о здоровой агрессии, которая проявилась в эволюционном развитии и будет сохраняться в нас до тех пор, пока существует само человечество. Подавляя экологичную агрессию, ты подавляешь свою природу, то есть отвергаешь часть себя, и, опять же, зачем? В угоду другим людям! Аплодисменты!

Здоровая агрессия – это инструмент, который помогает обнаружить, что наши личные границы задеты. Но страх отвержения заставляет блокировать эту эмоцию. Например, в детстве мама транслирует ребенку: «Если ты злишься, ты плохой». Ребенок становится плохим и неудобным. «Меня такого не принимают. Когда я злюсь, меня отвергают». Для ребенка в возрасте трех – пяти лет это равносильно страху смерти.

Проанализируй, когда ты испытывал чувство агрессии из-за разных неприятных действий других людей по отношению к тебе? Выпиши список ситуаций с незнакомыми людьми, близкими людьми и семьей. Рассмотри этот список и далее пропиши, как ты реагировал на эти поступки и действия? А как бы ты отреагировал в лучшем случае?

А теперь мы пройдемся по способу нарушения границ от этих наглецов. Наглые они, да? Не могут чувствовать и быть эмпатичными по отношению к тебе так же, как ты по отношению к другим, верно? Теперь сверься с этими критериями и понаблюдай за собой: почему ты молчишь и не пытаешься повлиять на этих наглецов, дабы защитить себя? Позволение направленной агрессии в твою сторону – это тоже действие! Действие обесценивания себя.

• Физическое и эмоциональное насилие.

• Обвинения в своих проблемах (из-за тебя в моей жизни нет ничего хорошего).

• Контроль поведения (делай так, как я тебе говорю).

• Советы, о которых никто не просит (на твоем месте я бы…).

• Оценка событий, навешивание ярлыков (это полная чушь, такого не может быть).

• Оценка внешности и личности.

• Навязанная забота, гиперопека.

• Использование манипуляций, чтобы получить свою выгоду.

• Запреты и выведение тебя на агрессию.

Все это бессознательная, а иногда и сознательная фаза для манипулирования другим человеком, чтобы получить то, что необходимо. Если ты не выстроишь личные границы, то, к сожалению, будешь поддаваться на чужие манипуляции, предавая самого главного человека – себя.

Сколько пунктов совпадает?

Пропиши несколько ситуаций, где тобой отчетливо манипулировали:

1. Что за люди это были и какие манипуляции они использовали?

2. Почему ты поддался этим манипуляциям?

3. Как ты будешь реагировать иначе?

4. Почему ты боишься отказать или сказать «нет», выбрав себя?

А теперь пропиши список того, как с вами можно взаимодействовать, а как настоятельно нельзя.

Самое главное, что мы должны понять: люди воспринимают нас только так, как мы сами себя подаем. Что мы транслируем, то и воспринимают другие. Если мы транслируем своим поведением, что мы готовы на все, чтобы что-то не потерять и не остаться одиноким, это будут брать на вооружение и использовать в своих целях. А если произошла ситуация, где необходимо дать отпор, надо понимать, что следует делать это экологично, чтобы быть на шаг впереди.

Необходимо понимать, что важной опорой для нашей самоценности выступают те люди, которые нас окружают. Обязательно наблюдай за тем, кто присутствует в твоем окружении и какие эмоции ты испытываешь рядом с этими людьми. Чем больше рядом людей, которые тебя критикуют и обесценивают, тем больше ты начнешь верить в их критику. Точно так же этот процесс работает и в обратную сторону: чем больше взаимодействуешь с теми, кто тебя вдохновляет и поддерживает, тем больше веришь в себя и в свои силы.

Так каков механизм влияния окружения? Почему мы меняемся сообразно тем, кто рядом с нами? Окружение – всегда показатель нормы для нас и понимания того, что «это существует в реальности, и я могу видеть этот опыт». Если все вокруг вас зарабатывают сто тысяч, для вас такой заработок является абсолютно нормальным. Вы не знаете и не понимаете, что можно зарабатывать меньше. И наоборот, если все вокруг вас работают на наемной работе, зарабатывают стабильную сумму, это становится и вашей нормой.

Я всегда наполняю свое окружение только теми людьми, которые сопоставимы с моим уровнем мышления, либо же теми, кто кратно выше меня. Пребывая во взаимодействии с ними, я всегда выходила на новый уровень, потому что я наблюдала за тем, как они мыслят, какие действия и выборы предпринимают. Я подмечала и некоторые их негативные проявления, но осознанно копировала только их преимущества и лучшие качества.

Например, если ты боишься выступать на публике, заявлять о себе во всеуслышание, окружи себя теми, кто не боится в голос признавать собственные заслуги, кто привык подчеркивать лишь свои сильные стороны.

Ты боишься открыть свой бизнес, хотя есть классная идея? Постарайся окружить себя теми, кто уже подобное реализовал. Если таких людей пока нет поблизости, то всегда можно воспользоваться инструментами по работе с мышлением и начать привлекать их в свою реальность. Более того, перестань себя ограничивать. Опыт этих людей ты можешь извлекать через интервью и подкасты, внимательно наблюдая за системой действий, которые они транслируют, и внедрять эту систему в свою жизнь.

Есть каста людей, относящихся к «Темной триаде» и тем, кто паразитирует, манипулирует и пытается воровать все ресурсы через других людей. Твоя задача – постепенно избавляться от них, закрывать им дверь в свое личное пространство и ни в коем случае не подпускать их близко. С такими людьми ты однозначно потеряешь свои силы, финансы и, главное, уверенность в себе и самоценность. Никому не позволяй наживаться на своих качествах и силах. Это должно принадлежать только тебе и усиливаться с теми людьми, с кем ты чувствуешь прилив сил, идей и энергии, а не срывы и тяжесть.

Эта дисциплина определяет, что стоик может хотеть, а чего не может. Согласно ей, стоик может хотеть лишь того, достижение чего зависит только от него. Это его мысли, убеждения и устремления. Все остальное зависит не только от стоика. Даже просто почесать нос может не получиться, если внезапно произойдет конец света. Поэтому стоик не может хотеть почесать нос. Зато он может хотеть постараться почесать нос. И что бы ни случилось прямо сейчас в мире, стоик получит желаемое – он постарается. А будет в итоге нос почесан или не будет – для стоика безразлично, так как это уже не подконтрольная ему воля судьбы.

Первым следствием дисциплины желания является то, что стоик всегда добивается того, чего хотел, и не испытывает никакой фрустрации по поводу несбывшихся стремлений. Если что-то имеет риск не сбыться, то стоик этого просто не хочет. Второе преимущество дисциплины желания – это то, что стоику легче браться за задачи, которые другим кажутся неподъемными. То, что для обычных людей невероятно трудно, для стоика безразлично – он наслаждается не результатом, а своими усилиями по достижению результата и потому может взяться за любую, даже самую сложную задачу. На стоика не действуют слова «у тебя не получится», потому что у него всегда получается все, чего он хочет.

Эта дисциплина определяет, что стоик должен делать, а чего не должен. С точки зрения стоицизма все в мире заранее предопределено законами природы и причинно-следственными связями. Как стать агентом судьбы? Для начала необходимо понять, чего судьба хочет от стоика, изучать законы природы, сознания и человеческого общества, искать смысл жизни, свое предназначение в этом мире. А найдя это предназначение, следовать ему упорно и неуклонно. Да, это непросто, но служение великому делу дает человеку ощущение счастья.

Эта дисциплина определяет, как стоик должен относиться к происходящему вокруг. Природа не имеет цели и безразлична к людям. Все происходит в силу тех или иных закономерностей, а не потому, что природа хорошая и плохая, добрая или злая. Мы сами окрашиваем все вокруг своими эмоциями, и потому только от нас зависит, каким нам представляется мир. Если мы считаем, что мир полон страданий, то он будет полон страданий для нас. Если мы считаем, что мир полон красоты и гармонии, то он будет полон красоты и гармонии для нас. Стоики сознают, что только от их представления о вещах зависит, как много вокруг светлого и темного, и стараются изменить свои представления так, чтобы добра вокруг было больше, а зла меньше.

Следование дисциплине согласия приводит к тому, что стоики легче переносят невзгоды и больше радуются жизни. В качестве примеров можно привести доктора Франкла, которому созданная на основе стоицизма логотерапия помогла выжить в фашистском концлагере, и адмирала Стокдейла, которому стоицизм помог выжить в ходе семи лет заключения во вьетнамской тюрьме, а также профессора Беккера, которому стоицизм помог полноценно жить с инвалидностью, и многих других. Все эти люди не только выживали сами, но и помогали своим товарищам. Франкл лечил заключенных концлагеря, Стокдейл руководил организацией взаимопомощи американских военнопленных в тюрьме, Беккер преподавал этику и организовывал помощь людям с последствиями детского полиомиелита.

Первый шаг к развитию дисциплины заключается в установлении четких и конкретных целей. Когда есть ясное представление о том, чего хочешь достичь, ты фокусируешься на конечной цели. Это поможет оставаться сосредоточенным и не отвлекаться на мелочи и препятствия, которые возникают на пути.

Следующий шаг – создание привычек, которые поддерживают твои цели. Привычки играют важную роль в нашей жизни, поскольку они выполняются автоматически и не требуют сознательного усилия.

Чтобы развить дисциплину и привычку, необходимо начинать с малого, постепенно покоряя большее. Твоя задача – взять любую, достаточно легкую цель и фокусироваться две недели на ней. Также стоит отметить, что дисциплина не должна быть чрезмерно строгой или лишенной гибкости. Важно найти баланс между стремлением к достижению целей и умением наслаждаться жизнью. Совершая каждый день действия, нужно сделать этот процесс интересным занятием, погрузиться в него. После каждой попытки важно начать себя поощрять и хвалить, тогда разум будет воспроизводить нужные гормоны, которые будут доставлять вам удовольствие и чувство счастья.