Книга, которую вы держите в руках, – первое в России профессиональное практическое руководство для сотрудников специальных служб. Непревзойденные объем и качество представленных материалов по оружейной культуре и обращению с современным огнестрельным оружием, исключительная компетентность и огромный профессиональный опыт авторов делают это издание поистине уникальным. Оно будет незаменимо для всех специалистов, защищающих безопасность общества с оружием в руках.
V 1.0 by prussol
Посвящается моим родителям
Оружие всегда будоражило и всегда будет будоражить воображение и чувства людей. Смертоносный смысл, заложенный неуемной природой человека в изделия, способные отнять чью то жизнь, сродни страшному и столь же влекущему колдовству. Появление огнестрельного оружия как «небесной кары» в IX в. предопределило новую эру в развитии человечества. А развитие «малого ручного оружия огненного боя» в XIII–XIV вв. Сделало этот вид оружия еще более привлекательным для его обладателей.
Всевозможные изобретения человечества практически сразу же находили применение в военной технологи. Так, изобретение первых компактных часов величайшим механиком и часовых дел мастером Петером Хинлайном в 1508 г. ^особствовало появлению «часового замка» спускового механизма пистолетов, заменившего более медленный и менее надежный фитильный замок. Изготовление первых оптических приборов привело к появлению ружей с диоптрическими, а чуть позднее и с оптическими прицелами.
Мало кто знает, что первые не только прямонарезные, но и винтонарезные пистолеты и ружья появились в XV – начале XVI в. В тот же период были изобретены и многозарядные виды оружия, не только снабженные несколькими стволами, но также имеющими барабан с несколькими камерами, которые при повороте совмещались с единственным стволом. Такое оружие, будучи в свое время буквально засекреченным, обладало невероятной по тем временам огневой мощью. Психология людей того времени не позволяла им представить, что без вмешательства свыше оружие может быть столь скорострельным. Эксклюзивность названных моделей и высочайшие формы секретности наряду с невообразимой дороговизной сделали это оружие практически неизвестным. Повторное рождение многозарядных барабанных видов оружия произошло лишь ближе к середине XIX в.
Ручное оружие постоянно совершенствовалось и видоизменялось. Появлялись седельные и кавалерийские модели, маленькие пистолеты, приспособленные для камзольных, а затем и для жилеточных карманов, миниатюрные смертоносные произведения искусства для изящных женских ручек, знаменитые флибустьерские кобуры-подвязки, позволявшие за несколько секунд выпустить заряды из дюжины пистолетов, перед тем как броситься в рукопашную… совершенствовалось всё: и конструкция оружия, и его калибры, и форма пуль, и системы произведения выстрела, и способы ношения оружия. Но мы хотим сосредоточить свое внимание на том, что, постоянно меняясь, всегда оставалось неизменным атрибутом любого профессионала, связавшего свою жизнь с огнестрельным оружием, – искусство виртуозного и вместе с тем безопасного владения этим смертоносным изделием.
Реальное боевое применение огнестрельного оружия всегда отличается от демонстрационных навыков владения оружием. Малейшая неточность в расчетах, упущения в профессиональной тактической и психологической подготовке делают оружие просто неэффективным и еще более опасным для того стрелка, который пытается его применить, будучи в плену своих иллюзорных представлений о мнимом мастерстве и собственной непобедимости.
В реальной боевой ситуации даже небольшие пробелы в профессиональной подготовке сотрудников спецслужб, спецподразделений военных и военизированных организаций, правоохранительных органов и корпоративных служб охраны и безопасности, отсутствие навыков, необходимых при работе с огнестрельным оружием, навыков тактических действий при групповой работе могут стоить им жизни. Но страшнее всего, что из-за халатности, лени, неквалифицированного и далекого от жизни обучения могут погибнуть невиновные люди или коллеги.
Международная ассоциация шефов полиции и безопасности (IACP), обобщив опыт боевого применения оружия во второй половине XX в. в США, странах Западной Европы и странах Британского Содружества, привела следующие статистические данные об общих причинах случайных выстрелов сотрудников в коллег-офицеров во время проведения операций, приведших к ранениям и гибели самих сотрудников, применявших оружие.
1. Неграмотное обращение с оружием.
2. Недостаток соответствующей профессиональной подготовки.
3. Неверная оценка действительной степени угрозы.
4. Выстрел как реакция на угрозу, промах и попадание в коллегу-офицера.
5. Плохое планирование и доведение вводных перед операцией, в результате чего возникли торопливость в действиях и их нескоординированность, которые и привели к смерти офицеров.
6. Тактические просчеты и/или неграмотное осуществление операционных действий.
7. Большая физическая и психологическая перегрузка офицеров: одни и те же офицеры участвовали во множестве операций, вследствие чего они устали или стали слишком уверенными, неосторожными.
8. Неконтролируемый страх.
9. Рикошет.
Для сравнения приведем аналогичные обобщенные данные, зафиксированные на практических курсах, которые проводились международной контртеррористической тренинговой ассоциацией (МКТА) за 20 лет ее деятельности, начиная с 1988 года. Сотрудниками контртеррористических групп специальных служб, правоохранительных органов, спецподразделений Министерства обороны, Министерства внутренних дел и сотрудниками специальных государственных ведомств по охране высших должностных лиц из более чем 30 стран мира приводятся следующие причины поражений коллег в реальной оперативно-боевой обстановке.
1. Низкий уровень специальной подготовки и обучения личного состава сотрудников для действий в быстро меняющейся боевой обстановке.
2. Недостаточный уровень профессиональных навыков каждого сотрудника.
3. Плохое планирование операции.
4. Неправильный выбор вида оружия для конкретной боевой операции.
5. Рикошет.
6. Неграмотное боевое построение, несоблюдение дистанции, неправильное передвижение группы в боевом порядке, неверный перенос и фиксация оружия как в бою, так и после боя.
7. Отсутствие слаженности в действиях группы при выполнении первого маневра по уходу с линии огня, неправильное занятие огневой позиции напарником или членами боевой группы, несогласованность последующих перестроений, отсутствие закрепленного навыка на перестроение по основным вариантам: рассредоточение, сосредоточение, перегруппировка, разделение микрогрупп, соединение микрогрупп.
8. Отсутствие навыка удержания оружия при потере равновесия или падении.
9. Нарушение мер безопасности при обращении с огнестрельным оружием, халатность, отсутствие навыка контроля оружия после проведения операции.
10. Ведение огня не в своем секторе, неправильный перенос огня в боевой обстановке.
11. Недостаточный профессиональный отбор сотрудников боевых и оперативных подразделений, отсутствие должного психологического отбора в группы, отсутствие в учебных программах разделов по специальной психологической подготовке сотрудников.
12. Недостаточный технический арсенал тактических заготовок: отсутствие моделирования различных экстремальных ситуаций и отработки индивидуальных действий и действий группы на практике.
13. Отсутствие опознавательных знаков, отработанных сигналов, команд, неподготовленность шифротаблиц, специальной связи для экстремальных ситуаций.
Проблема квалифицированной профессиональной подготовки сотрудников актуальна на сегодняшний день, и актуальность этой проблемы не снижается одновременно с увеличением числа боевых наград на груди офицеров. Каждый последующий огневой контакт неповторим и уникален, и он может стать не очередным, а реально последним в карьере и жизни любого профессионала.
За последние десятилетия в мировой практике разными школами накоплен огромный опыт в методике профессиональной подготовки сотрудников государственной и корпоративной безопасности. Специальная огневая подготовка является одной из основных составляющих профессиональной подготовки сотрудников, чья работа по долгу их службы связана с применением огнестрельного оружия. Подготовить меткого стрелка для работы в тире не сложно, для этого существуют хорошие отработанные методики, основанные на многолетней практике спортивной стрельбы. Встречаются и люди, которые по своим природным способностям являются, как образно говорят, «стрелками от Бога». Но такие навыки, как адекватная оценка ситуации, психологическая готовность к применению оружия против живого, а не бумажного противника, навыки технической и тактической работы с оружием в группе, не являются врожденными, они приобретаются и правильно закрепляются только в ходе постоянных и кропотливых тренировок. А вот необходимую корректировку в учебно-практические занятия уже вносят практическая работа и боевой опыт. Приобрести данные навыки, разумеется, можно только в результате боевого опыта, методом проб и ошибок, но сколько испытуемых при этом останется в живых? Вопрос будет решаться ценой потерь и тяжелых последствий для выживших сотрудников после выполнения боевых задач.
В истории, в частности, нашей страны был подобный печальный опыт, связанный с жизненной необходимостью. Сотрудники многих специальных подразделений в начальный период великой отечественной войны учились по ходу проведения боевых операций, и оставшиеся в живых накапливали необходимый практический опыт, перераставший в устойчивые навыки, которые передавались новобранцам. Четыре года глобальной войны, каждый боевой день, каждая удачная или неудачная боевая операция давали возможность накопить бесценные навыки и приобрести умение воевать, особенно с применением оружия ближнего боя. Этот опыт поражает своей практической простотой и реальной, непоказной конкретностью. И кто сегодня изучает этот опыт, где он систематизирован и должным образом преподается? Это проблема.
Ни для кого не является секретом, что тренировки по боевой стрельбе должны быть постоянными и систематическими. В противном случае, даже при хорошо освоенных базовых навыках, но не поддерживаемых постоянно на должном уровне, в боевых или экстремальных ситуациях сотрудник будет действовать недостаточно быстро и «автоматически» адекватно, а должен будет вспомнить движения, оценить ситуацию, теряя драгоценные доли секунд, что чревато порой потерей жизни.
Данная книга создана с целью ознакомления с техническими и тактическими основами огневой подготовки, с профессиональными оружейными комплексами в индивидуальном и групповом исполнении, с методическими схемами обучения специальной огневой подготовке, в соответствии с которыми ведется обучение на ситуационно-практических занятиях в МКТА, являющейся единственной отечественной организацией, эксперты которой обучают специалистов силовых ведомств более чем в 30 странах мира. За время своей деятельности с момента образования в 1988 году в ходе проведения различных боевых операций с огневым контактом в разных частях света не погиб ни один из офицеров МКТА, а учитывая, что по нашим методикам на момент выхода в свет настоящего издания обучено и обучается более 50 000 офицеров, авторы считают целесообразным передать накопленный опыт тем, кто по должности или по призванию обязан профессионально владеть оружием.
Мы также изучаем и скрупулезно анализируем методику обучения специальной огневой подготовке, практикуемую в зарубежных и отечественных академиях, школах и учебных и специальных центрах, специализирующихся в данной области, и изучаем опыт их работы.
Сама идея написания книги по специальной огневой подготовке появилась в связи с насущной потребностью. Многие руководители и сотрудники спецподразделений государственных служб и корпоративных служб охраны и безопасности в России и в других странах, которые прошли курсы подготовки и обучение в МКТА, указывали на полезность и ценность наших учебно-практических методов и программ обучения. Методы обучения, применяемые на курсах МКТА, помогли многим сотрудникам спецподразделений при выполнении ими сложных оперативно-боевых задач в районах боевых конфликтов и при проведении специальных операций.
Методика специальной огневой подготовки, преподаваемая в МКТА, основана на практическом опыте и результатах непрерывного обучения при многолетнем изучении боевого опыта работы разных спецподразделений, анализе программ и методического материала, преподаваемого в учебных академиях, центрах и школах разных стран мира. Практический опыт и методики, накопленные российскими экспертами и специалистами МКТА и нашими зарубежными коллегами, позволили создать систему альтернативных программ, дополняющих подготовку, предусмотренную курсами стрельб и учебно-тематическими планами определенных организаций, ведомств и министерств.
Это издание не преследует цель подробного разъяснения тактики действий при проведении специальных операций. Тактические приемы, используемые при проведении операций, должны включаться в программу подготовки сотрудников спецподразделений, но в эту книгу они не включены по соображениям профессионального допуска и информационной безопасности.
Конечно, ни одна книга не может заменить профессионального обучения и многочасовых тренировок, но авторы надеются, что изложенный материал будет востребован специалистами и инструкторами-преподавателями, организующими и ведущими огневую подготовку, а также будет интересен сотрудникам, работающим в сфере безопасности и желающим совершенствовать профессиональные навыки специальной огневой подготовки.
На сегодняшний день в мире не существует общепризнанной унифицированной (единой) классификации ручного стрелкового огнестрельного оружия.
Технически пистолет и револьвер определяют как короткоствольное оружие, тактически выделяют в класс личного огнестрельного оружия, предназначенного для действий на коротких дистанциях в скоротечных огневых контактах.
Главными отличительными особенностями короткоствольного оружия считаются: возможность постоянно иметь его при себе, причем зачастую незаметно для окружающих; быстрое извлечение и приведение оружия в готовность к бою; расчет на возможность стрельбы одной рукой и относительно небольшая прицельная дальность стрельбы.
Рассмотрим классификацию ручного стрелкового оружия, законодательно принятую на территории Российской Федерации.
В Российской Федерации действующий закон «Об оружии» подразделяет оружие «в зависимости от целей его использования соответствующими субъектами, а также по основным параметрам и характеристикам» на гражданское, служебное, боевое ручное стрелковое и холодное.
К боевому ручному стрелковому оружию относится оружие, «предназначенное для решения боевых и оперативно-служебных задач, принятое в соответствии с нормативными правовыми актами» на вооружение Министерством обороны, Министерством внутренних дел, Федеральной пограничной службой, Службой внешней разведки, Федеральной службой безопасности, Федеральной службой охраны, налоговой полицией, таможенным комитетом, железнодорожными войсками, войсками ГО, ФАПСИ и другими «государственными военизированными организациями», а «также изготавливаемое для поставок в другие государства в порядке, установленном Правительством РФ» по соответствующим заказам.
К служебному оружию относится огнестрельное гладкоствольное и нарезное короткоствольное оружие отечественного производства, предназначенное «для использования должностными лицами государственных органов и работниками юридических служб, которым законодательством Российской Федерации разрешено ношение, хранение и применение указанного оружия», работникам организаций, отнесенных к «юридическим лицам с особыми уставными задачами».
На короткоствольное служебное оружие наложен ряд ограничений, а именно: дульная энергия пули не должна превышать 300 Дж; исключение стрельбы очередями; отличие от боевого оружия по типу и размерам патрона, от гражданского оружия – по следообразованию на пуле и гильзе; запрещение использования пуль с сердечником из твердых материалов; емкость магазина (барабана) – не более 10 патронов.
Гражданское оружие дополнительно подразделяется на оружие самообороны, спортивное, охотничье и сигнальное. Из короткоствольного личного оружия в эту категорию включаются газовые пистолеты и револьверы, пистолеты и револьверы, стреляющие резиновыми пулями, огнестрельные и пневматические спортивные пистолеты и револьверы, сигнальные пистолеты.
Такая классификация оружия в России понятна как юридическая норма, которая позволяет регулировать правоотношения, возникающие при обороте гражданского, служебного, а также боевого ручного стрелкового оружия; при этом не ставится цель классифицировать оружие, особенно боевое, скорее – законодательно закрепить разрешительно-запретительную практику. Параметры и характеристики оружия, технические ограничения указываются в зависимости от типа пользователя, а не в соответствии с назначением ручного стрелкового оружия.
Современные пистолеты и револьверы по назначению можно условно классифицировать (разделить) на боевые или служебные, специального назначения, специальные, гражданские, спортивные и охотничьи. При этом для разных типов оружия определяющими будут разные группы характеристик и параметров.
В свое время ряд попыток создания универсального пистолета, пригодного для использования в качестве оружия военного, полицейского, гражданского и специального назначения, предпринимала германская фирма Heckler und Koch, произведя VP-70 (VP – Volks Pistole – означает «народный пистолет»), пистолеты семейства P-7 и P-9, USP (Universal Selbstlade Pistole – «универсальный самозарядный пистолет»). Но каждая модель неизбежно разделялась на модификации, имеющие заметные различия. Всякая универсальность достигается за счет ухудшения отдельных боевых или эксплуатационных свойств, а разница требований к оружию достаточно велика. Правда, бывают и универсалы поневоле вроде отечественного пистолета Макарова (ПМ), который в свое время директивно был назначен на должность универсального пистолета. К чести ПМ, необходимо констатировать, что в умелых руках специалиста этот пистолет действительно может быть универсальным.
С учетом разницы задач и условий применения имеет смысл в рамках боевого оружия выделить военное и полицейское оружие.
В армии к пистолету в основном относятся как к вспомогательному оружию и табельному вооружению командирского состава. Исключение составляют войска специального назначения, где пистолет считается необходимым элементом вооружения всего личного состава.
Боевое военное оружие должно быть надежным, простым в использовании и в обслуживании, обладать высокой степенью живучести, особенно в сложных условиях эксплуатации, точностью и кучностью попаданий при стрельбе, иметь определенные массу и размеры. Особые требования предъявляются к технологии производства. Военное оружие, выпускаемое крупными партиями, должно быть достаточно технологично и приемлемо по продажной стоимости. При этом набор критериев и степень их важности выбираются каждой страной в отдельности.
Например, в августе 1991 года командование сил специальных операций США (Us Special Operations Command) выпустило требование на новый наступательный пистолет для сил, проводящих спецоперации. Пистолет должен был выполнять наступательную функцию – уничтожение противника в условиях скрытных операций, то есть обеспечивать возможность ведения прицельной стрельбы с компактным глушителем, действия в тесных помещениях, в ближнем бою; назывался еще ряд других требований. От нового пистолета требовались высочайшая надежность, точность стрельбы и максимальная эффективность попаданий, что определило выбор калибра для оружия – 45 АСР. В конкурсе приняли участие две компании, Colt и Heckler und Koch. В 1994 году предпочтение было отдано немецкому проекту, и в мае 1996 года первые серийные пистолеты, получившие официальное обозначение Mark 23 Model 0, были поставлены заказчику. Пистолет Mark 23 Model 0 позволял вести прицельный огонь на дальность до 50 м, имел очень высокую надежность и живучесть. Его главным недостатком были значительные габариты и масса пистолета. Но с другой стороны, благодаря большой массе пистолета эффективно компенсировалась отдача при скоростной стрельбе. При выборе оружия его стоимость оказалась не главным фактором, гораздо важнее были надежность и точность стрельбы.
С другой стороны, там же, в США, при принятии на вооружение пистолета М9 решающим аргументом в пользу пистолета Beretta стала именно цена оружия, намного меньшая, чем у конкурентов. Хотя в конце 1980-х – начале 1990-х гг. в тех же США специальные подразделения полиции были перевооружены – пистолеты Beretta 92М из-за ряда технических особенностей эксплуатации этой марки заменили другие модели.
В полиции пистолет является одним из основных типов оружия, его развитию уделяют много времени и внимания. В ряде стран муниципальная полиция и службы центрального подчинения имеют возможность выбирать из определенного оружейного каталога образцы оружия. Такая система обеспечивает лучшее соответствие комплекса вооружения штата полиции выполняемым ею задачам. Часто военнослужащие и сотрудники полиции используют одни и те же образцы пистолетов, но по большому счету требования они к оружию предъявляют разные. По общим характеристикам требования схожи – это надежность, малый вес, простота в эксплуатации, высокая готовность к открытию огня, безотказность при стрельбе. Различия в требованиях начинаются с учетом тактических ситуаций, в которых находятся полицейские и военные при выполнении оперативных задач, – они принципиально различны.
Например, для полицейского оружия характерно следующее требование – обеспечение невозможности его мгновенного применения преступником, что прямо противоречит требованию высокой готовности к стрельбе. Из этого противоречия возникают новые проекты «умного» оружия, способного разными способами самостоятельно отличить владельца от всех остальных.
Еще одна отличительная особенность полицейского оружия в сравнении с армейским связана с тем, что в ходе полицейских операций рядом с правонарушителем могут оказаться посторонние люди, гибели которых нельзя допускать. Поэтому полицейские могут использовать экспансивные боеприпасы, что вполне оправдано и регламентируется внутригосударственными и внутриведомственными документами. При этом тупоносая форма большинства экспансивных пуль требует специальных доработок подающего тракта питания пистолетов по сравнению с оружием, рассчитанным только на оболочечные «остроносые» пули. Для военного боевого оружия более предпочтительным является фактор проникающей способности боеприпасов, так как противник всегда использует или может использовать средства индивидуальной защиты (бронежилеты и каски).
Приведем пример, по каким критериям выбиралось оружие для немецких полицейских в 2004 году. Основной причиной перевооружения было то, что оружие, применяемое сотрудниками полиции, состояло на вооружении достаточно давно, поэтому возникла необходимость его обновления под новые требования с учетом служебных ситуаций. Технической комиссией академии полиции в Мюнстере в тактико-технических требованиях к полицейскому пистолету были указаны следующие моменты: живучесть пистолета должна составлять не менее 10 000 выстрелов; применяемые материалы должны быть устойчивы против старения, чтобы продолжительность эксплуатации оружия составляла не менее 25 лет; масса пистолета в неснаряженном состоянии должна быть не более 0,9 кг; общая длина – 190 мм; калибр – 9 х 19 para; магазин должен был вмещать более восьми патронов, количество патронов в магазине должно определяться визуально. Револьвер исключался в первую очередь против револьвера выступало руководство полиции. Интересны были требования к характеристикам функциональности и безопасности. В отличие от требований к армейским пистолетам, в конструкции которых по-прежнему предусматривался неавтоматический предохранитель (Heckler und Koch P8, принятый на вооружение бундесвера, и Beretta 92 армии США), для полицейского оружия предписывалась в качестве обязательного свойства возможность немедленного открытия огня без выключения предохранителя вручную. При этом пистолет должен был быть абсолютно безопасен при ношении. Практический интерес представляли такие образцы, у которых спусковой механизм действовал только самовзводом, работал аналогично системе Glok с полувзводом, либо образцы с обычным механизмом с самовзводом/без самовзвода при автоматической перезарядке, снабженным устройством снятия с боевого взвода, без блокировки спускового механизма. В тактико-технических требованиях было акцентировано внимание и на безопасности – внутренние предохранители должны надежно препятствовать выстрелу при ударе или падении, то есть без нажатия на спусковой крючок. Новые данные из области стрессовой психологии и в первую очередь пожелания многих служащих полиции привели к тому, что расширился диапазон разрешенных систем ударно-спусковых механизмов. Еще в 2000 году тактико-техническими требованиями предусматривалось, что пистолет должен иметь два различных усилия спуска, то есть должен функционировать в обычном режиме без самовзвода и с самовзводом при первом выстреле. Допуск к рассмотрению и сертификации получили спусковые механизмы с одинаковым усилием спуска от выстрела к выстрелу. В режиме стрельбы с предварительным взведением курка усилие спуска должно было составлять от 1,8 до 2,4 кг, усилие при стрельбе самовзводом – не более 6,5 кг.
Три известные оружейные фирмы Германии участвовали в конкурсе по перевооружению немецкой полиции: Heckler und Koch, Sauer und Sohn, Carl Walther. Все три предприятия имели признанный опыт производства оружия, который измерялся столетиями, и были известны высоким качеством своих изделий. И если в 1976 г. друг с другом конкурировали всего три образца этих же производителей, то в 2002 г. к экспертизе полиции федеральных земель было предоставлено одиннадцать образцов, обладающих различными характеристиками.
Рассмотрим еще, как переходили на новые боеприпасы федеральная пограничная служба (BGS) и федеральная уголовная полиция (BKA) Германии. После неоднократных случаев ранений и даже гибели непричастных лиц из-за того, что применявшиеся оболочечные пули обладали сильным пробивным действием и угрожали жизни окружающих, в 1999 г. под давлением профсоюза служащих полиции Германии Министерство внутренних дел этой страны решило обязать полицию использовать новые боеприпасы. BGS и BKA постепенно перешли на снаряжение своего служебного оружия патронами Action 4 калибра 9 х 19. Легкая пуля, летевшая с высокой скоростью, имела контролируемую деформацию головной части, причем большая часть энергии оставалась в мягких тканях цели, что уменьшило возможность ранений навылет. При этом способность пули пробивать твердые преграды, например стекло или кузов автомобиля, осталась прежней.
Это пистолеты и револьверы, созданные для выполнения специальных задач силами специальных армейских подразделений, контртеррористических формирований, спецслужб. Данное оружие может иметь узкую специализацию, создается для проведения конкретных операций или осуществления специальных видов деятельности сотрудниками секретных ведомств. В список такого оружия входят: оружие бесшумной и беспламенной стрельбы, вооружение боевых пловцов, штурмовое оружие повышенной мощности, разнообразное закамуфлированное и комбинированное оружие, зачастую являющееся неконвенционным.
К категории специального оружия относится, во-первых, оружие для решения вспомогательных задач (сигнальные, осветительные, стартовые и метящие пистолеты, пугачи), во-вторых – оружие для отстрела боеприпасов нелетального действия, газовые пистолеты и револьверы.
Это оружие, приобретаемое в установленном порядке и используемое гражданами страны в целях самообороны, предназначено для стрельбы на малые дальности – до 25 м.
Оружие самообороны – термин условный, поскольку характер действий – защита или нападение – определяется не параметрами оружия, а намерениями его владельца. Для гражданского пистолета характерны небольшие габариты и вес, удобные обтекаемые формы, приспособленные для скрытого ношения.
В любой стране мира гражданский рынок пистолетов самообороны по объему весьма мал. Для производителя оружия гораздо выгоднее работать по государственным заказам, составляющим десятки и сотни тысяч, порой миллионы единиц, и реноме штатного военного или полицейского пистолета способствует его успеху на гражданском рынке. В разных странах калибры и размеры гражданских пистолетов разнятся. На гражданский рынок оружия в большом количестве поставляются пистолеты среднего и крупного калибра, близкие по характеристикам к боевым образцам, но с рядом ограничений. Ограничения связаны с оружейным законодательством отдельно взятой страны. Одно из самых мягких законодательств об оружии принято в Израиле и Швейцарии, одно из самых жестких – в Японии и Англии.
Так, в Швейцарии выдача разрешений на приобретение гражданского оружия находится в ведении кантонов. В большинстве из них оружие и боеприпасы требуется регистрировать. Без регистрации патроны можно купить на государственных стрельбищах, но в таком случае их нужно там же и использовать.
В Великобритании в гражданском обороте полностью запрещено использование легкого огнестрельного оружия, пулеметов, автоматов, самозарядных винтовок, короткоствольных дробовиков, газовых и перцовых аэрозолей. Специальные сертификаты необходимы для того, чтобы владеть винтовкой для целевой стрельбы и дробовиком. Контролирует оборот оружия подразделение полиции, обладающее правом беспрепятственного проникновения в частные владения граждан. Все владельцы оружия учтены в единой компьютерной базе.
В Израиле одно из самых либеральных законодательств об оружии. Владеть оружием может каждый законопослушный гражданин этой страны. Разрешение на оружие платное. Для его получения необходимо пройти проверку на благонадежность, которая длится от одного до двух месяцев, прослушать курс обучения безопасному обращению с оружием и курс стрелковой подготовки. Разрешение на приобретение оружия является в Израиле одновременно разрешением на его ношение.
В Японии гражданам разрешено владеть только дробовыми ружьями и пневматическими винтовками. На любое оружие необходима лицензия, без которой гражданин Японии не имеет право даже держать его в руках. Для получения лицензии необходимо прослушать теоретический курс, сдать по нему письменный тест, сдать экзамены по стрельбе и технике безопасности. Затем необходимо в медицинском учреждении пройти проверку, чтобы получить справку, подтверждающую психическое здоровье и отсутствие наркотической зависимости. Отказать в Японии гражданину в получении лицензии могут, если он принадлежит к агрессивным политическим группировкам. Незаконное владение оружием наказывается тюремным заключением от года до десяти лет плюс штраф до миллиона иен.
Это оружие, предназначенное для проведения соревнований по целевой стрельбе. В настоящее время в спортивной стрельбе используются пистолеты следующих типов: крупнокалиберные боевого образца, произвольные матчевые, стандартные малокалиберные и крупнокалиберные, малокалиберные самозарядные для скоростной стрельбы, пневматические. Стрельба из произвольных матчевых пистолетов ведется на дальность 50 м, из стандартных пистолетов и пистолетов для скоростной стрельбы – на 25 м, из пневматических пистолетов – на 10 м. Многие спортивные пистолеты имеют специфически целевую конструкцию, другие близки по характеристикам к гражданским и охотничьим пистолетам.
Для спортивного оружия важна такая характеристика, как точность стрельбы, и менее важны такие критерии, как надежность, стоимость оружия, останавливающее действие пули.
Обычно это оружие, рассчитанное на использование усиленных крупнокалиберных патронов, мощные неавтоматические образцы с длинным стволом, если пистолет служит главным орудием охоты. Охотничьи пистолеты и револьверы малоизвестны и не распространены. Для охотничьего оружия наиболее важны следующие характеристики: останавливающее действие, надежность и точность стрельбы, а пригодность к скрытому или длительному ношению малосущественны, также не требуется и большая емкость магазина.
Основным функциональным предназначением ручного стрелкового оружия является поражение биологических объектов или иных целей. Оно не зависит от того, в чьих руках находится оружие и для каких задач оружие применяется (нападение, защита, штурм и др.).
Каждый новый вид ручного стрелкового оружия конструируется с целью решения определенных служебных задач различными подразделениями силовых структур разных стран. Тактико-технические характеристики огнестрельного оружия изменяются или дорабатываются в соответствии с определенными требованиями, на которые влияют следующие факторы: условия, в которых сотрудник спецподразделения выполняет свои служебные задачи, практические результаты при применении оружия, использовании боеприпасов, постоянно изменяющиеся тактические приемы нападающих.
Но все же любое оружие – это лишь инструмент для решения определенного круга задач, призванный наилучшим образом выполнять свое конструктивное назначение. Гарантией этого в любом случае является тренировочный процесс, в ходе которого каждый сотрудник правоохранительных органов, служб корпоративной безопасности приобретает навыки правильного обращения со своим пистолетом.
При выполнении служебных задач сотрудники должны тактически правильно, максимально эффективно использовать оружие в соответствии с его свойствами и возможностями, а также адекватно оценивать боевую или экстремальную ситуацию, строго соблюдая действующее законодательство своей страны.
Три пути у человека, чтобы разумно поступать: первый, самый благородный, – размышление; второй, самый легкий, – подражание; третий, самый тяжелый, – опыт.
В боевых искусствах нет секретов, их просто не видят.
Стрельба из огнестрельного оружия есть раздел боевых искусств. С течением времени, не один год тренируясь и приобретая опыт практической работы с оружием, вы открываете то, что, оказывается, всегда было доступно пониманию, и постепенно сложное становится простым. И в этот период вы начинаете понимать, что совершенству просто нет предела, что это опять только очередной этап в вашем профессиональном развитии, и не более.
Оценочными критериями работы с огнестрельным оружием становятся не только меткость при стрельбе, знание правил техники безопасности при работе с ним, а – что порой более важно – ваше понимание предназначения огнестрельного оружия, отношение к нему, уровень поставленных и доведенных до автоматизма навыков повседневного обращения и рабочих действий с оружием. Эти факторы и определяют наличие или отсутствие у вас оружейной культуры при работе с огнестрельным оружием.
Оружейная культура, как учебная дисциплина, аккумулирует в себе обобщенный практический опыт и знания представителей нескольких поколений разных профессий и отраслей, связанных с огнестрельным оружием.
Структурно оружейная культура состоит из комплекса взаимосвязанных тем и разделов профессионального образования.
Вот одна из схем структуры оружейной культуры.
I. Общегуманитарный аспект. Общеобразовательная часть, в которую входят следующие разделы.
1. История возникновения и развития огнестрельного оружия отечественного и зарубежного производства.
2. Тенденции и перспективы развития оружия в настоящий период и ближайшем будущем.
3. Тактико-технические и боевые характеристики современного огнестрельного оружия отечественного и зарубежного производства.
4. Характерные особенности и конструкция боеприпасов, используемых в современном огнестрельном оружии.
5. Устройство и функционирование основных элементов конструкции, механизмов огнестрельного оружия.
6. Баллистика (внешняя, внутренняя, раневая, судебная и др.).
7. Правила оборота, хранения огнестрельного оружия и боеприпасов и ухода за ними; правила транспортировки оружия, приемы приведения оружия в готовность к бою.
8. Меры безопасности при работе с огнестрельным оружием.
9. Основы анатомии и физиологии человека.
II. Личная оружейная культура при обращении с огнестрельным оружием. Проекты и варианты программ по специальной огневой подготовке.
Практическая часть, состоящая из следующих разделов.
1.
2.
2.1. Закрепление до автоматизма положений техники безопасности при работе с огнестрельным оружием.
3.
3.1. Построение и развитие биомеханической базы, необходимой сотруднику для выполнения служебных задач. В программе профессиональной подготовки и предъявляемых к сотруднику специализированных требований биомеханика разделяется на общую, специальную и индивидуальную. Зависит от индивидуальных способностей, временного фактора подготовки и степени систематичности обучения.
3.2. Основные и дополнительные положения для стрельбы.
3.3. Выполнение оружейных упражнений и комплексов для обретения специальных биомеханических, координационных, скоростных и профессиональных (специализированных) навыков в ходе специальной огневой и тактико-специальной подготовки с учетом профессиональной специализации сотрудника.
3.4. Выполнение стрелковых упражнений и комплексов. Стрелковые упражнения и комплексы разделяются на базовые, специальные, имитирующие специальные служебные операции.
3.5. Комплексное психологическое наполнение занятий и добавление упражнений с физической нагрузкой, в положениях «безопорного» баланса (специфические положения: неустойчивые положения, висы, прогибы, развороты и др.).
3.6. Проведение ситуационного тренинга, командно-штабных учений.
Учебный оружейный ритуал.
3.7. Устойчивые навыки разборки, сборки оружия; чистки, смазки оружия; сохранности оружия.
3.8. Прикладные аспекты ношения оружия; зависят от вида оружия, одежды и того, как носится оружие.
• Виды кобур, контейнеров.
• Специализированные требования к кобурам, контейнерам.
• Виды ношения оружия в зависимости от профессиональной специализации.
3.9. Подготовительные оружейные комплексы, формирующие навык технических действий при приведении оружия в различные степени готовности, базовую конструкцию и биомеханику движений стрелка.
Боевой оружейный ритуал.
3.10. Варианты хвата оружия.
3.11. Варианты прицеливания (монокулярное, бинокулярное).
3.12. Варианты и особенности принятия основных и дополнительных положений для стрельбы.
3.13. Варианты приведения оружия в боевое положение.
3.14. Варианты извлечения оружия из разных видов кобур и контейнеров с учетом вариантов их расположения при ношении и положения на теле и выведения оружия на линию выстрела. Наложение руки на рукоятку оружия, извлечение оружия из кобуры и контейнера, траектория наведения оружия на противника.
3.15. Выборка спускового крючка и нажатие на него. Варианты обработки спускового крючка.
3.16. Варианты удержания, переноса оружия, изменения положений для стрельбы.
3.17. Передвижения при стрельбе.
3.18. Виды огневого подавления противника при стрельбе.
3.19. Особенности и варианты дыхания при стрельбе.
3.20. Тактические варианты и способы магазинной перезарядки оружия. Варианты скоростной зарядки магазина.
3.21. Виды нештатных ситуаций при работе с оружием, отработка устойчивых навыков устранения задержек при стрельбе.
3.22. Оружейные комплексы (базовые, специальные, индивидуализированные) для развития и закрепления профессиональных навыков при стрельбе, выполняемые индивидуально и в составе микрогрупп с учетом специфики работы и профессиональной специализации сотрудника.
3.23. Выполнение специальных стрелковых упражнений и тактико-специальных комплексов в разнообразных тактических условиях, с учетом специфики выполняемых оперативно-боевых задач. Отработка технических и тактических навыков в индивидуальном исполнении, при работе в парах, при микро– и макрогрупповой работе.
3.24. Специальные виды стрельбы.
• Особенности стрельбы из двух пистолетов.
• Особенности стрельбы при огневом контакте в упор.
• Особенности стрельбы в условиях ограниченной видимости.
• Особенности стрельбы с использованием рикошетирующих свойств пули.
3.25. Правила, приемы и особенности предбоевого хранения оружия.
3.26. Эргономика оружия и специальной экипировки сотрудника.
Оружейная культура при работе с огнестрельным оружием – это не определенный раз и навсегда порядок учебных дисциплин, а гибкая система, которая постоянно совершенствуется вместе с развитием стрелкового оружия и тактических способов его применения.
Лишь тот, кто, обращаясь к старому,
Способен открывать новое,
Достоин быть учителем.
В общей системе профессиональной подготовки сотрудников правоохранительных органов, корпоративных служб охраны и безопасности одним из важных разделов учебной программы является тактико-техническая подготовка сотрудников, предполагающая совершенствование их навыков, необходимых в профессиональной деятельности. В рассматриваемом аспекте функциональную основу составляют умения сотрудника быстро и объективно визуально оценивать и осмысливать фиксируемую ситуацию, а затем своевременно принимать правильное решение в конкретных ситуациях профессиональной деятельности, особенно при работе с применением огнестрельного оружия.
Программа специальной огневой подготовки предполагает знание оружия, внутренней и внешней баллистики, основ анатомии и физиологии человека, складывается из подготовки технической, тактической, физической и психологической. В подготовке сотрудника эти элементы взаимосвязаны, отрабатывают и развивают их обязательно в комплексе. Невозможно развитием одного параметра или раздела подготовки компенсировать недостаточный уровень или полное отсутствие другого параметра. Это крайне важно понимать при разработке и реализации специальных стрелковых программ, особенно на уровне индивидуализации и специализации.
Техническая подготовленность сотрудника в специальной огневой подготовке рассматривается с двух сторон.
Первая сторона технической подготовленности характеризуется:
1) объемом специальных двигательных навыков.
Объем специальных двигательных навыков включает в себя общее количество технических действий с оружием, которыми владеет сотрудник. Подразделяется общий (базовый) и специализированный объемы технической подготовленности – в зависимости от профессиональной специализации сотрудника;
2) разносторонностью применения навыков.
Разносторонность применения навыков при боевой стрельбе определяется как степень разнообразия двигательных действий сотрудника при работе с огнестрельным оружием в пространстве;
3) рациональностью техники. Рациональность техники стрельбы включает в себя определение кинематических (внешней картины) и динамических (характера силовых взаимодействий) характеристик движения, необходимых при боевой стрельбе. Рациональная техника выполнения профессионально-прикладных действий при боевой стрельбе позволяет сотруднику более эффективно использовать свой скоростно-силовой и энергетический потенциалы, координационные возможности, а вариабельность тактики выполнения двигательных действий позволяет лучше распределить и реализовать потенциальные возможности на определенном отрезке времени.
Вторая сторона технической подготовленности характеризуется:
1) эффективностью.
Эффективность техники стрельбы определяется качеством владения приемами стрельбы, а также выполнением их в наиболее рациональном варианте;
2) освоенностью техники движений и тактических действий.
• Освоенность техники профессиональных движений и тактических действий, необходимых при боевой стрельбе, характеризуется:
• стабильностью результатов стрельбы и параметров техники выполнения стрельбы (профессионально-прикладных движений) в стандартных условиях;
• устойчивостью показателей выполнения технических приемов стрельбы и стабильностью результатов при изменяющихся условиях и в сложной оперативно-боевой обстановке;
• сохранением двигательного умения при перерывах в тренировочном процессе;
• автоматизмом выполнения технических приемов стрельбы.
При планировании профессионально-технического совершенствования сотрудников в огневой и тактической подготовке следует акцентировать внимание на:
• создании прочной основы (базы) для двигательных навыков в сочетании с двигательными качествами;
• рациональном выполнении технических приемов стрельбы благодаря экономичной точности движений;
• тонком соответствии мышечных усилий внешним и внутренним факторам при точном восприятии сотрудником времени и оценке им своего положения в пространстве.
Двигательный навык – это степень владения техникой действия с огнестрельным оружием, когда движения производятся автоматически, а действия отличаются надежностью.
Прочный устойчивый двигательный навык, отработанный и закрепленный на протяжении нескольких лет, может сохраняться в течение многих десятков лет.
Процесс обучения двигательному действию в рамках программ по специальной огневой подготовке включает три этапа.
Первый этап – ознакомление, первоначальное разучивание движений с целью обучения основам техники двигательного действия с огнестрельным оружием, чтобы добиться выполнения его хотя бы в схематичной форме.
Задачи первого этапа:
• получить общее представление;
• научиться элементарной технике двигательного действия;
• освоить общий ритм;
• упредить грубые искажения техники. Второй этап – углубленное детализированное освоение двигательного умения при работе с огнестрельным оружием. Задачи второго этапа:
• понять закономерности движений;
• уточнить технику действия в соответствии с индивидуальными особенностями обучаемого;
• усовершенствовать ритм движений;
• подготовить базу для вариативного выполнения двигательного действия с огнестрельным оружием.
Третий этап – формирование двигательного навыка при работе с огнестрельным оружием, достижение совершенного владения двигательным действием в разнообразных условиях его применения.
Задачи третьего этапа:
• закрепить навык и совершенствовать технику движения для достижения стабильного результата;
• избирательно совершенствовать те физические качества, от которых зависит стабильный результат выполнения двигательного действия;
• совершенствовать технику двигательного действия в нестандартных условиях, то есть увеличивать его вариативность.
Закрепленный навык позволяет стрелку сосредоточиваться на оценке ситуации и принятии решения в сложных оперативно-боевых условиях, при этом действия с огнестрельным оружием и необходимые перемещения будут им выполняться автоматически.
Закрепление навыков зависит от количества повторений и состояния возбуждения нервной системы во время выполнения действия. Повышенное эмоциональное возбуждение способствует прочному закреплению навыка как правильного, так и ошибочного выполнения действия. Сформированный навык трудно поддается изменениям. Поэтому на первичных этапах освоения какого-либо навыка необходимо тщательно отрабатывать правильные алгоритмы движений и совмещать их с адекватной тактикой.
Специальная огневая подготовка является составной частью профессиональной подготовки сотрудников в силовых подразделениях МВД, ФСБ, МО, ФТС, МЧС, ФСКН, а также в корпоративных структурах охраны и безопасности, то есть в тех подразделениях, которые, в соответствии с законодательством Российской Федерации, имеют право на хранение, ношение и применение огнестрельного оружия и специальных средств в целях выполнения поставленных перед ними служебных и оперативно-боевых задач в условиях сложной оперативной обстановки.
Методически программу по специальной огневой подготовке можно разделить на вводный (подготовительный), базовый, продвинутый и специализированный этапы обучения. Каждый этап подготовки соответствует определенному уровню навыков и знаний, требует определенного периода времени для их освоения и закрепления, переход от одного уровня к другому возможен на основании практического и боевого опыта, представленного в методической схеме СОП. Каждый уровень (этап) профессиональной подготовки имеет свою структуру, специализированную направленность и специфические особенности.
При составлении учебно-тематических планов по специальной огневой подготовке конкретного подразделения учитываются следующие факторы: для выполнения каких задач готовятся сотрудники конкретного подразделения; характер потенциальных служебных задач; вид оружия, с которым работает подразделение; правовые рамки применения оружия.
Вводный (подготовительный) этап обучения сотрудников спецподразделений по программе специальной огневой подготовки является начальной ступенью, первичным «погружением» сотрудника в профессиональную деятельность, связанную с легитимным применением оружия. На данном этапе проводится вводное тестирование сотрудника для определения его профессиональной пригодности к адекватным действиям с огнестрельным оружием, в возможных по роду деятельности сложных оперативно-боевых ситуациях. На вводном этапе формируются общие биомеханические навыки, необходимые сотрудникам для осуществления профессиональной деятельности. Подготовительный этап является техническим уровнем в обучении основам обращения с огнестрельным оружием, азам ведения стрельбы и основам базовых тактических действий при индивидуальной и парной работе с оружием. На подготовительном этапе закрепляются до автоматического выполнения действия с огнестрельным оружием в индивидуальном исполнении и в парной работе в соответствии с правилами и положениями техники безопасности. Подготовительный этап специальной огневой подготовки длится от 3–6 месяцев до 1–2 лет.
Основные задачи вводного (подготовительного) этапа обучения по программе специальной огневой подготовки
1. Изучение и закрепление основных технических навыков при работе с оружием.
2. Формирование рабочей стрелковой конструкции.
3. Формирование технического арсенала базовых действий и перемещений с оружием.
4. Закрепление до автоматизма правил и положений техники безопасности при работе с огнестрельным оружием.
Способствует формированию у сотрудников общей биомеханической базы для профессиональной деятельности, имеет подготовительную профессионально-прикладную направленность.
Целью учебно-практических занятий является освоение базовых двигательных навыков, необходимых в профессии, развитие физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости. Достигнув необходимого уровня общей физической подготовленности в процессе учебно-практических занятий, сотрудники успешнее справляются с напряженной работой в сложной оперативной обстановке или в экстремальных (боевых) ситуациях, в том числе при высоких или низких температурах, гипоксии, больших ускорениях, перегрузках и др.
Специальная направленность физической подготовки обеспечивается практикой прикладных подводящих оружейных комплексов и стрелковых упражнений, посредством которых развиваются и формируются специфичные двигательные умения и навыки.
Вводный уровень специальной огневой и тактической подготовки характеризуется базовой направленностью профессионально-прикладной физической подготовки и строится на основе кондиционной физической подготовки.
Основные задачи профессионально-прикладной физической подготовки на вводном этапе программы
1. Развитие функциональных возможностей организма сотрудника до уровня, обеспечивающего укрепление его функционально-прикладной выносливости.
2. Освоение необходимых двигательных умений и навыков при работе с огнестрельным оружием.
3. Развитие физических качеств – силы, быстроты, выносливости, гибкости.
4. Укрепление физического здоровья и устойчивости организма к воздействию внешней среды и неблагоприятных факторов, связанных с профессиональной деятельностью.
Состоят из основных технических элементов стрельбы из огнестрельного оружия.
• Варианты изготовки, формирование устойчивой стрелковой конструкции, включающей основные и дополнительные стрелковые позиции.
• Способы хвата оружия при стрельбе, удержание оружия.
• Варианты извлечения оружия из кобуры, приведение оружия к бою.
• Методы вывода оружия на линию выстрела, система прицеливания.
• Положение «контрольный палец», система наложения рабочего пальца на спусковой крючок.
• Управление дыханием при стрельбе.
• Управление спусковым крючком и доведение до конца процесса прицеливания и выстрела. Перед тем как перейти к освоению скоростных навыков боевой стрельбы, сотрудник должен освоить и закрепить основы техники обращения с оружием на вводном этапе подготовки.
Отработка основ техники переноса оружия на учебно-практических занятиях:
• Проведение стрельбы из основных стрелковых положений как правой, так и левой рукой.
• Угловой перенос оружия с одной цели на другую.
• Перенос оружия по вертикали и горизонтали с изменением стрелковых положений.
• Варианты переноса оружия при выполнении разворотов на 180 градусов с соблюдением техники безопасности при работе в паре.
Отработка базовых передвижений при работе с огнестрельным оружием на учебно-практических занятиях:
• Техника выполнения одношаговых смещений с линии атаки при различном направлении атаки (спереди, сзади, слева, справа), с одновременным извлечением оружия и выведением его на линию выстрела.
• Базовые виды оперативно-тактических многошаговых передвижений в пространстве с удержанием оружия в направлении цели в индивидуальном исполнении и при взаимодействии с напарником (работа в паре).
Выполнение подводящих оружейных комплексов, позволяющих изучить и закрепить основы обращения с огнестрельным оружием:
• Подготовительный комплекс «оружейная молитва», подготовительный комплекс «скоростная замена магазина», подготовительный комплекс устранения распространенной задержки – осечки.
• Подготовительные упражнения по скоростному снаряжению магазина патронами и выполнение действий по отобеспечению оружия (разряжение оружия), контролю оружия.
• Подводящие упражнения к последующему формированию навыка устранения задержек при стрельбе – осуществление базового варианта неполной разборки и сборки короткоствольного оружия.
На вводном этапе в программу специальной огневой подготовки включаются следующие подготовительные и базовые оружейные комплексы, выполняемые индивидуально и в парах.
• Подводящие упражнения, позволяющие сформировать навык скоростного извлечения оружия в основных стрелковых позициях, приведения его в боевое положение с одновременным уходом с линии атаки.
• Выполнение подводящих упражнений и подготовительных оружейных комплексов, позволяющих изучить и закрепить технику исполнения основных и дополнительных стрелковых позиций с формированием правильной стрелковой конструкции, вариантов переноса оружия, осуществления переходов из одного стрелкового положения в другое с соблюдением положений техники безопасности при работе с оружием.
• Выполнение базовых оружейных комплексов, позволяющих сформировать устойчивые навыки изменения стрелковых позиций с комплексным осуществлением многошаговых перемещений в пространстве в индивидуальном и парном исполнении с соблюдением техники безопасности и с сохранением правильной стрелковой конструкции.
На вводном этапе в учебный процесс включаются ситуационные задачи, моделирующие различные ситуации, требующие адекватного принятия решения относительно применения оружия.
При проведении ситуационного тренинга проводится скрытое тестирование сотрудников для определения их профессиональной пригодности для работы с огнестрельным оружием, выявляются индивидуальные способности сотрудников, уровень их подготовленности. Показатели тестов позволяют вносить необходимые корректировки в учебно-практические занятия и подготавливать рекомендации для последующей специализации каждого сотрудника.
На вводном этапе специальной огневой подготовки изучается такой вид огневого подавления, как темповая стрельба, стрельба способом «флеш».
Стрельба проводится из основных и дополнительных стрелковых позиций, вводится позиционная смена основных стрелковых позиций (стойка – колено; колено – стойка), в стрелковые упражнения включаются базовые передвижения с проведением стрельбы в момент кратковременной остановки (вперед-назад, вправо-влево), а также выполнение стрельбы после физических нагрузок.
В комплексе стрелковых упражнениях изучается техника выполнения скоростной магазинной перезарядки, техника углового переноса оружия с одной цели на другую при проведении стрельбы.
Во время выполнения стрелковых упражнений вырабатывается навык контроля отстрелянных боеприпасов.
Базовый этап обучения сотрудников спецподразделений по программе специальной огневой подготовки является основным этапом, когда закладываются базовые прикладные основы для работы с огнестрельным оружием. На данном уровне закрепляются изученные основы стрельбы, формируются базовые технические и тактические навыки, необходимые для осуществления профессиональной деятельности. При составлении программы учитывается специфика работы сотрудника (или подразделения), по результатам тестирования определяется специализация сотрудников. Базовый этап специальной огневой подготовки длится от 2–3 до 5 лет.
Основные задачи базового этапа специальной огневой подготовки
1. Закрепление и совершенствование основных технических навыков при работе с огнестрельным оружием.
2. Формирование тактического арсенала базовых действий и перемещений с огнестрельным оружием в индивидуальном, парном и микрогрупповом исполнении с четким соблюдением техники безопасности при работе с оружием.
3. Формирование навыков опережающего реагирования на угрозу, адекватной оценки степени риска и применения оружия.
В процессе общей и специальной физической подготовки сотрудников на базовом этапе необходимо преимущественное развитие тех физических качеств и способностей, которые в большей степени влияют на результативность в конкретной профессиональной сфере деятельности.
Основные задачи профессионально-прикладной физической подготовки на базовом этапе программы
1. Развитие и постоянное совершенствование физических качеств.
2. Формирование и совершенствование двигательных умений и навыков, определяющих эффективность профессиональной деятельности.
3. Укрепление здоровья и повышение устойчивости организма к воздействию внешней среды и неблагоприятных факторов, связанных с профессиональной деятельностью.
4. Подготовка к деятельности в экстремальных ситуациях и неблагоприятных условиях.
На учебно-практических занятиях базового этапа огневой подготовки закрепляются базовые навыки обращения с оружием, необходимые для развития и совершенствования специализированных профессиональных навыков боевой стрельбы, проводятся тактические занятия по оперативно-тактическому взаимодействию в микрогруппе с применением огнестрельного оружия, а именно:
• закрепляются основы обращения с оружием, освоенные на вводном этапе специальной огневой подготовки;
• изучаются и разбираются следующие темы: требования к кобурам, контейнерам; виды расположения оружия на теле; прикладные аспекты ношения оружия;
• отрабатываются варианты скоростного извлечения оружия из различных видов кобур, контейнеров. Изучается и закрепляется техника и траектория движения по выведению оружия на линию выстрела;
• формируется устойчивый навык выхода в основные и дополнительные стрелковые позиции для стрельбы, с одновременным смещением с линии атаки и извлечением оружия из кобур, контейнеров или различных мест расположения его на теле;
• изучаются и закрепляются навыки скоростной, оперативной и тактической магазинной перезарядки оружия;
• практически рассматриваются варианты задержек при стрельбе, отрабатываются способы устранения задержек;
• изучается и закрепляется базовый и прикладной вариант неполной разборки и сборки оружия.
На базовом этапе специальной огневой подготовки изучаются и закрепляются технические навыки по основным видам переноса оружия в оперативно-боевой обстановке, с последующим быстрым вынесением оружия на линию выстрела по наикратчайшей траектории. Освоение техники переноса оружия осуществляется с соблюдением правил безопасности при индивидуальной и групповой работе с оружием в пространстве.
При обучении по программе специальной огневой подготовки изучение техники поворотов, разворотов, скоростных многошаговых передвижений с огнестрельным оружием в индивидуальном исполнении и при групповой работе начинается с базового этапа, после освоения и закрепления техники переноса короткоствольного огнестрельного оружия в пространстве.
В структуру базовых и специальных тактических оружейных комплексов включается комплексная отработка базовых основ по обращению с оружием, технических действий с применением огнестрельного оружия и основ тактического взаимодействия при парной и микрогрупповой работе. Оружейные комплексы состоят из движений, которые позволяют каждому сотруднику выработать автоматические действия по обращению с огнестрельным оружием в боевой ситуации и отработать штатные схемы тактических действий в составе микрогруппы с применением оружия в экстремальных ситуациях.
Результативность работы по подготовке сотрудников к действиям в экстремальных ситуациях значительно повышается, когда учебно-практические занятия по тактико-огневой подготовке выполняются с психологическим наполнением и с постепенным ростом сложности стрелковых упражнений и комплексов.
Стрелковые упражнения и комплексы с психологическим наполнением позволяют сотруднику приобрести навык быстрой оценки обстановки и принятия решения относительно того, открывать (или не открывать) огонь, то есть навык адекватной оценки ситуации и ответных действий. Результатом комплексного подхода при специальной тактической и огневой подготовке сотрудника спецподразделения должны стать его осознанные, грамотные и правомерные действия в реальных условиях огневого контакта.
На базовом этапе специальной огневой подготовки изучаются различные виды огневого подавления с одновременным переносом оружия по вертикали и горизонтали, проводится стрельба по множественным целям, используются движущиеся мишени, перемещающиеся с различной скоростью, в разных направлениях и на разных дистанциях.
В учебно-практические занятия по проведению боевой стрельбы включаются:
• работа с огнестрельным оружием в движении, с проведением стрельбы в момент кратковременных остановок и без остановок;
• стрелковые упражнения, требующие выполнения позиционных перемещений со сменой основных и дополнительных стрелковых позиций, с выполнением кувырков, с осуществлением оперативно-тактических передвижений при микрогрупповой работе;
• стрельба из-за укрытий в различных стрелковых положениях; стрельба из раскачиваемого автомобиля, из движущейся машины, когда скорость ее движения меняется; стрельба из положений безопорного баланса (из неустойчивых положений), из специфических положений для стрельбы (стрельба из-за машины, из-под машины, из различных висов, прогибов и т. д.);
• стрельба из стационарных основных стрелковых позиций с различных уровней (снизу вверх, сверху вниз); стрельба в темноте, с ослеплением и без ослепления, с применением ручного персонального фонарика;
• практика боевой стрельбы на разных рабочих уровнях при тактических передвижениях в паре, при групповой работе, требующая принятия стрелковых позиций в соответствии с техникой безопасности при одновременном применении оружия в боевой обстановке.
Стрелковые комплексы должны способствовать закреплению навыка выполнения скоростной магазинной перезарядки, в них обязательно должны быть включены упражнения, позволяющие освоить технику оперативной и тактической смены магазина, замены магазина без остановки движения (шаг, бег, кувырок), а также упражнения по освоению и закреплению навыка устранения задержек при стрельбе в оперативно-боевой обстановке: осечка (использование учебных патронов), неполная экстракция гильзы, утыкание одного и двух патронов.
В стрелковых упражнениях и комплексах базового этапа обязательно практикуются: физическая нагрузка до и во время проведения стрельбы; психологические раздражители (звуковые, световые, вербальные и др.) и стрессоры (затемнение, ослепление, угроза взрыва, наличие заложников и др.).
Во время выполнения стрелковых упражнений закрепляется навык контроля отстрелянных боеприпасов у себя и у напарника (в боевых условиях это позволяет осуществлять контроль расхода боеприпасов противником).
Каждый переход на следующий этап специальной огневой подготовки требует проведения текущего и выходного тестирования для подробного анализа и оценки действий, выполняемых сотрудниками при решении ситуационных задач, физиологических показателей сотрудников после выполнения ими ситуационных стрелковых комплексов с физической и психологической нагрузкой.
Объективные показатели при контрольном тестировании сотрудников дают проведенные ситуационно-тактические учения по профилю деятельности сотрудников с использованием тактических городков, полигонов, тиров и оборудованных под решение тактических задач психологических комнат.
В процессе проведения профессионального тестирования сотрудник решает тактические задачи, связанные с его служебной деятельностью, специализацией и правовыми полномочиями. Работает он в условиях неизвестности, внезапных изменений ситуации, пространственных «головоломок», под воздействием цветовых, световых, шумовых и других раздражителей. Проведение такого тестирования называется диагностикой психологического состояния сотрудника при выполнении им сложных ситуационно-тактических задач, связанных со служебной деятельностью; анализ результатов тестирования позволяет сделать заключение об уровне подготовленности сотрудников подразделения и принять решение о переходе на продвинутый этап профессиональной подготовки.
Для перехода на более сложный, продвинутый уровень специальной огневой подготовки, связанный с изучением и закреплением прикладных технических и тактических аспектов профессиональной деятельности, сотруднику (сотрудникам) спецподразделения необходим практический опыт работы. Наличие боевой практики (практического опыта) и выполнение служебных обязанностей в сложных оперативно-боевых условиях дают допуск сотруднику к специализированным программам, являются основополагающим условием для перехода к специальным разделам, позволяющим сотруднику (или подразделению) подготовиться к специальному виду деятельности.
Допуск к специальным разделам тактико-огневой подготовки получают сотрудники спецподразделений, осуществляющих профессиональную деятельность при высокой степени риска, когда риск является жизненной необходимостью.
Продвинутый этап обучения сотрудников спецподразделений по программе специальной огневой подготовки является этапом индивидуальной и групповой специализации. На этом уровне формируются специальные техническо-тактические навыки сотрудника (сотрудников) спецподразделения в условиях, приближенных к боевым ситуациям. Продвинутый этап специальной огневой подготовки длится от 3 до 7 лет.
Основные задачи продвинутого этапа обучения по программе специальной огневой подготовки
1. Совершенствование индивидуальных качеств, способностей сотрудника и профессионально-прикладных двигательных навыков при работе с огнестрельным оружием.
2. Закрепление алгоритма тактических действий сотрудников спецподразделений с учетом потенциальных уровней риска в определенный временной период, при объективном понимании спектра служебных задач и возможностей.
3. Подготовка сотрудника (сотрудников) спецподразделения к деятельности в сложных, риско-опасных оперативно-боевых ситуациях и неблагоприятных условиях благодаря ситуационному моделированию оперативно-тактических операций с огневым контактом в процессе проведения командно-штабных учений.
Специализированный этап обучения сотрудников спецподразделений по программе специальной огневой подготовки – это этап углубленной индивидуальной специализации в профессиональной деятельности. На этом этапе формируются индивидуальные техническо-тактические навыки сотрудника (сотрудников) спецподразделения в условиях, приближенных к боевым ситуациям. Специализированный этап специальной огневой подготовки длится от 5 до 10 лет.
Основные задачи специализированного этапа обучения по программе специальной огневой подготовки
1. Профессиональная специализация с учетом специфики работы. Определение биомеханических, физиологических, психологических особенностей сотрудника, его профессиональных наклонностей.
2. Подготовка сотрудника (сотрудников) спецподразделения к деятельности в сложных, риско-опасных оперативно-боевых ситуациях и работа в таких ситуациях, поиск нестандартных альтернативных решений сложных ситуаций, подготовка тактических вариантов и последующая отработка действий в индивидуальном исполнении (и/или в составе группы) на практических занятиях, максимально приближенных к боевым операциям. Достижение эффективности выполнения служебных задач при минимизации планируемых потерь.
Главная цель тренировки – полностью приспособить тело к основным приемам.
Тогда в реальном поединке точные приемы и движения будут выполняться без сознательных усилий.
Физическая подготовка сотрудников правоохранительных органов и частных структур безопасности в профессионально-прикладном направлении осуществляется с учетом особенностей их профессиональной деятельности. Эффективность выполнения служебных задач с применением огнестрельного оружия зависит от уровня специальной физической подготовленности, от уровня технических и тактических навыков и особенно умения применять их в экстремальных ситуациях.
Разнообразие и сложность действий в ходе осуществления профессиональной деятельности требует от сотрудников спецподразделений развития выносливости, быстроты, силы, ловкости, повышает требования к сенсорным системам и требует выдержки, решительности, смелости, чего невозможно достичь без мобилизации деятельности центральной нервной системы, обеспечивающей выполнение сложных двигательных актов. Все это говорит о том, что сотрудники должны обладать хорошими техническими и тактическими профессиональными навыками, иметь хорошую физическую и волевую подготовку.
В связи с этим профессионально-прикладная физическая подготовка сотрудников правоохранительных органов и частных структур безопасности должна органически соединять базовую (общую) и специальную физическую подготовку. При этом в процессе базовой и специальной физической подготовки необходимо предусмотреть развитие не столько основных физических качеств, сколько психофункциональных, психомоторных и двигательно-координационных возможностей указанной категории обучаемых. Целенаправленное развитие двигательно-координационных возможностей сотрудников позволяет создать высокий базовый уровень для восприятия пространственных, временных и динамических характеристик сложнокоординированных двигательных действий, рекомендуемый по программе специальной огневой подготовки и необходимый для выполнения служебных задач.
Использование упражнений на развитие быстроты реакции, скоростно-силовых возможностей позволяет повысить ориентировочно-поисковые реакции сотрудников в сложных оперативно-боевых ситуациях.
Базовой основой профессиональной (боевой) подготовки, на которой строится решение специфических прикладных двигательных задач, составляет общая физическая подготовка (ОФП), то есть преимущественно процесс развития физических качеств.
Основными средствами общей физической подготовки являются подготовительные упражнения, содержание которых ориентировано на создание основы для неспецифической адаптации организма человека к различным видам мышечной активности и средовым факторам. Высокий уровень общей физической подготовленности, достигаемый в ходе систематических занятий, позволяет гораздо легче переносить напряженную работу в необычных или в экстремальных условиях, в том числе при высоких или низких температурах, гипоксии, резком изменении атмосферного давления, больших ускорениях и перегрузках и т. д.
В период начальной (вводной) подготовки необходимо с осторожностью практиковать упражнения, чреватые травматизмом, чтобы избежать отрицательного влияния на формирование профессионально важных навыков. Негативный эффект в период начального обучения могут дать и повышенные объемы физических нагрузок.
Специальная направленность физической подготовки обеспечивается комплексным использованием прикладных (специализированных) упражнений и занятиями теми видами спорта, посредством которых развиваются качества и формируются двигательные умения и навыки, специфичные лишь для конкретных профессий. Так, военнослужащим, сотрудникам правоохранительных органов и корпоративных служб охраны и безопасности необходимы навыки боевой стрельбы, ведения единоборств, преодоления препятствий, лазания, ходьбы на лыжах, плавания, ускоренного передвижения и др.
Благодаря специальной физической подготовке (СФП) сокращаются сроки обучения специалистов и их адаптации к условиям профессиональной деятельности, СФП позволяет сотрудникам спецподразделений поддерживать высокий уровень работоспособности в сложных служебных и оперативно-боевых ситуациях, предупреждает возможные негативные влияния некоторых видов и условий профессиональной деятельности на здоровье и физическое состояние сотрудников.
Подготовительную часть программы обучения по специальной огневой подготовке, на основе которой строится решение специфических профессионально-прикладных двигательных задач, составляют общая физическая подготовка (ОФП) – представляющая процесс развития необходимых физических качеств с учетом специализации сотрудника, условий и специфики его работы, а также специальная физическая подготовка (СФП), способствующая формированию двигательных навыков для работы с огнестрельным оружием.
Ошибки в технике и тактике стрельбы могут проявляться в момент наибольших психологических напряжений, которые характерны для экстремальных ситуаций. Сбой в уже освоенной технике производства выстрела происходит под влиянием физического и психологического утомления при отсутствии должной выносливости, которая базируется на физической подготовке.
Необходимые составляющие физической подготовки стрелка
1. Достаточно развитая мышечная система и выносливость, необходимые, чтобы произвести большое количество выстрелов без потери результативности при выполнении поставленных стрелковых вводных.
2. Умение расслаблять и выключать из работы незадействованные в движении группы мышц.
3. Точность и согласованность движений, быстрота реакции, хорошо развитое чувство равновесия и т. д.
4. Хорошо развитая дыхательная система.
На развитие данных качеств должна быть направлена общая и специальная физическая подготовка стрелка.
В ы н о с л и в о с т ь – один из основных двигательных параметров. Характеризуется способностью стрелка противостоять утомлению. Выносливость является базой для развития таких качеств, как быстрота, координация движений. Развитие выносливости достигается длительностью физической нагрузки.
С и л а – способность преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счет мышечных усилий. С целью развития силы практикуются общеразвивающие упражнения. Это простые упражнения с отягощениями и без них. Нагрузка зависит от вида упражнений, характера выполнения упражнений и их количества.
Л о в к о с т ь и б ы с т р о т а – эти качества крайне необходимы для стрелка. При их развитии повышается способность быстро осваивать новые движения, успешно действовать в изменяющихся условиях ведения стрельбы, совершенствуется умение распределять и концентрировать внимание, ускоряется реакция, хорошим средством воспитания быстроты и ловкости являются спортивные игры (теннис, футбол, хоккей, баскетбол и др.). Рекомендуются занятия баскетболом и волейболом для укрепления пальцев рук, этому также способствует игра на гитаре, клавишных инструментах, чувствительность пальцев повышает вязание.
Г и б к о с т ь – характеризуется хорошей подвижностью суставов опорно-двигательного аппарата. Значение гибкости заключается в том, что при оптимальном уровне ее развития стрелок имеет возможность быстрее и лучше овладеть техническими приемами.
Р а з в и т и е д ы х а н и я – одна из важных задач подготовки стрелка, так как дыхание является физиологическим процессом, связанным с жизнедеятельностью организма, а недостатки развития дыхательной системы сказываются на общем состоянии стрелка и на результатах выполнения им вводных.
Средствами
Методика развития специальных качеств
1. Устойчивая стойка и устойчивые основные позиции при стрельбе.
2. Развитие силы и выносливости при удержании оружия во время передвижений.
Мышцы стрелка должны быть подготовлены до такой степени, чтобы он мог выполнять движения многократно. Лучшим способом соответствующего развития определенных групп мышц является выполнение упражнений на многократный вынос оружия на линию ведения огня и удержание оружия на линии ведения огня при разнообразных передвижениях и нагрузках.
3. Развитие кинестетического чувства.
Кинестезия – это ощущение стрелком своего тела, его положения и взаимосвязи отдельных частей. Развить кинестетическое чувство можно только посредством выполнения определенное время специальных упражнений. Кинестетическое чувство позволяет запомнить ощущение изготовки и чувствовать состояние каждой мышцы своего тела. Именно это качество позволяет предупреждать нежелательные движения мышц, что необычайно важно, поскольку благодаря нему стрелок может оценивать длительность выполнения профессиональных оружейных комплексов (прагматизм движений).
4. Развитие мышечного тонуса.
Мышечный тонус тесно связан с кинестезией, а также с удержанием оружия на линии стрельбы при разнообразных передвижениях. Тонус – длительная стойкая напряженность мышечной ткани, не сопровождающаяся утомлением. Высокий тонус – признак сильных, хорошо тренированных мышц. Здоровый тонус усиливает обратную связь от нервных окончаний к мышцам и повышает их способность воспринимать сигналы с двигательных нервных волокон, которые управляют движением этих мышц. 5. Развитие необходимых рефлексов.
С процессом стрельбы связано множество рефлексов, четыре из которых можно выделить особо: компенсация колебаний при работе с огнестрельным оружием, управление дыханием при выполнении стрельбы, совмещение прицельных приспособлений оружия с одновременным контролем окружающей ситуации и техническая обработка спускового крючка (выборка и нажатие) при производстве каждого выстрела.
Используются следующие упражнения для развития данных рефлексов, а также для развития мышечного тонуса
1. Выполнение базовых и профессиональных (специализированных) тактических оружейных комплексов.
2. Стрельба с закрытыми глазами.
3. Стрелковая тренировка в темноте.
4. Стрелковая тренировка по белому листу.
В структуре каждого учебно-практического занятия, как правило, выделяют три его составные части: подготовительную, основную и заключительную.
Разминка или комплекс специальных упражнений стрелка может выполняться перед основной частью учебно-практических занятий по огневой подготовке или как самостоятельное занятие в течение дня, с целью поддержания на стабильном уровне необходимых навыков. Комплекс специальных упражнений стрелка состоит из подготовительных упражнений и оружейных комплексов, необходимых для подготовки организма к выполнению напряженной и сложнокоординационной работы по разучиванию и закреплению техники движений с огнестрельным оружием, выполнению тактических оружейных комплексов в микрогрупповом исполнении, развитию и поддержанию на высоком уровне двигательных качеств силы, быстроты, выносливости и гибкости.
В подготовительной части специальной огневой подготовки различают общую и специальную разминку (комплекс упражнений) для стрелка. Общая часть разминки может быть практически одинаковой для всех сотрудников, специальная же часть должна быть тесно связана со специализацией.
Задачей общей разминки является подготовка функциональных систем организма и опорно-двигательного аппарата к основной части занятий по специальной огневой подготовке.
Специальная часть разминки готовит организм к конкретным заданиям основной части занятия, когда выполняются специально-подготовительные упражнения, сходные по координации движений и физической нагрузке с двигательными действиями, соответствующими профессиональной специализации сотрудников.
Задача специальной разминки стрелка – углубленная подготовка тех суставов, связок, мышц (или частей) тела и функциональных систем, которые обеспечивают выполнение основной работы в процессе занятий по специальной огневой и тактической подготовке.
В ходе специальной разминки ведется психологическая подготовка сотрудников, они «настраиваются» на выполнение интенсивных учебных вводных, приближенных по содержанию к реальным служебным задачам. Основой является взаимосвязанный процесс, включающий: выполнение комплексов, состоящих из статических, динамических, смешанных упражнений; медитации – техники вхождения (погружения) в определенное состояние сознания и техники пребывания в измененном состоянии сознания во время деятельности; координации дыхания с различными движениями.
Если занятие проводится на полигоне в холодную погоду, то рекомендуется сначала выполнить пробежку и/или дыхательные упражнения, а затем комплекс общеподготовительных и/или специализированных упражнений. Методическая последовательность выполнения таких упражнений следующая: сначала разминаются мышцы шеи и пояса верхних конечностей, а затем туловища и ног. После этого можно выполнять упражнения на гибкость.
Если занятие проводится в тире или спортивном зале, то его также желательно начать с различных видов ходьбы, бега и/или комплекса дыхательных упражнений, общеразвивающих упражнений в движении и на месте, а закончить – выполнением специально-подготовительными упражнениями, тактическими оружейными комплексами и растягиванием мышц.
В домашних условиях разминка может состоять преимущественно из статических упражнений, способствующих закреплению основ техники обращения с огнестрельным оружием, а также из динамичных специализированных упражнений и/или тактических оружейных комплексов, которые выполняются в виде экспресс-упражнений и не требуют много места.
Разминку можно провести и по другому варианту, приступив сразу к выполнению специального комплекса упражнений, включающих психологическую подготовку – сосредоточение и медитацию: дыхательные упражнения в комплексе со специально-подготовительными упражнениями, специальная гимнастика для пальцев рук, глаз и тактические оружейные комплексы, – постепенно увеличивая интенсивность их выполнения. Суть выполнения специальных комплексов состоит в постепенном равномерном разогревании основных мышечных групп, суставов, растягивании связок. Данные комплексы можно делать даже без предварительной беговой разминки, варьируя число повторений и объем нагрузки в зависимости от конкретных задач программы. Проводить такую разминку можно на любом этапе специальной огневой подготовки.
Отдельные комплексы («учебные блоки») подготовительных упражнений рекомендуется включать и в основную часть учебно-практических занятий по огневой и тактической подготовке, проводя, таким образом, специальную разминку перед выполнением в полную силу профессионально-прикладных движений со скоростно-силовой и сложнокоординационной направленностью.
В технике стрельбы из пистолета можно выделить три аспекта, связанных с проявлением физической силы: сила мышц, удерживающих руки с оружием при передвижениях в положении изготовки; сила кисти руки, удерживающей рукоятку пистолета при стрельбе, особенно при выполнении скоростной стрельбы; сила указательного пальца, осуществляющего выжим спуска. Сила и силовая выносливость мышц должны обеспечивать удержание оружия в положении изготовки без ощущения утомления на протяжении длительного отрезка времени, необходимого для выполнения служебных задач. Руки стрелка, удерживающие наведенное на цель оружие, должны быть достаточно устойчивы. Амплитуда колебаний не должна выходить за пределы района прицеливания, а тонус мышц рук должен сохраняться без дополнительных волевых усилий.
Сила натяжения спуска пистолетов служебного назначения доходит до 4 кг. Это связано с требованиями безопасности (предупреждение случайного выстрела) и обеспечением надежности ударно-спускового механизма. Для мышц, управляющих движениями указательного пальца, преодоление такой силы спуска не такая уж трудная задача. Проблема возникает, когда эта работа должна согласовываться с прицеливанием, так чтобы оружие не смещалось под влиянием нарастающих усилий пальца.
Для развития силы можно использовать кистевой эспандер, упругий мячик или резиновое кольцо, практикуют также разминание оконной замазки или мешочка с мукой. В процессе тренировки должны соблюдаться основные требования – постоянство усилия и обеспечение автономности работы указательного пальца.
Существуют пружинные эспандеры, повторяющие усилия, прилагаемые к рукоятке и спусковому крючку. Хорошими упражнением для запястья служит поднимание двумя руками груза путем наматывания троса на стержень, тренировка со специальным тренажером, называющимся «вращающийся шар».
Комплексы специальных гимнастических упражнений.
Комплекс упражнений № 1.
Выполнение приемов самомассажа кисти
1. Выполнение приема «выжимание»: массировать поочередно каждый палец, начиная от его кончика и переходя на всю кисть; массаж и разминание следует всегда производить в направлении от пальцев к запястью.
2. Выполнение приема «растирание»: плотно прижав ладони обеих рук друг к другу, выполнять ими движения вверх-вниз, попеременно захватывая согнутыми пальцами одной руки прямые пальцы другой руки с тыльной стороны; амплитуда и скорость захватывания постепенно должны увеличиваться.
Комплекс упражнений № 2
1. Пальцы обеих рук складываются, так чтобы соприкасались их кончики.
2. Кончики больших пальцев оставить прижатыми друг к другу, а кончиками остальных пальцев одновременно быстро ударять друг о друга.
3. Попеременно ударять друг о друга кончиками пальцев: больших, указательных, средних, безымянных, мизинцев.
4. Ударять друг о друга кончиками всех пальцев.
5. Попеременно ударять друг о друга кончиками двух пальцев, не разнимая кончики остальных пальцев. Сначала ударять пальцами, расположенными рядом, далее упражнение усложняется – следует ударять друг о друга кончиками пальцев в произвольном порядке. Например, ударять друг о друга кончики больших пальцев и мизинцев, кончики указательных и безымянных пальцев и т. д.
Комплекс упражнений № 3
1. Прямые руки поднять перед собой на уровень глаз, развести немного в стороны и повернуть кисти ладонями друг к другу. Совершайте каждым пальцем вращательные движения влево и вправо. Контроль выполнения упражнения осуществляется периферийным зрением.
2. Руки поднять перед собой на уровень глаз, развести немного в стороны и повернуть кисти ладонями друг к другу. Попеременное сгибание и выпрямление пальцев обеих рук.
3. Руки поднять перед собой на уровень глаз, развести немного в стороны и повернуть кисти ладонями друг к другу. Выполнить вращательные движения кистями с распрямленными пальцами или кистями, сжатыми в кулак, вправо и влево по 20–40 раз, сначала медленно, а затем быстрее.
Комплекс упражнений № 4
1. Свести ладони обеих рук. Прижать друг к другу средние суставы средних пальцев, другие же пальцы соединить только кончиками: большой с большим, указательный с указательным, безымянный с безымянным, мизинец с мизинцем. Развести в стороны и потом снова сблизить мизинец с мизинцем, потом сделать то же большими и указательными пальцами. Сложность выполнения упражнения в данном порядке заключается в том, чтобы при разведении в стороны безымянных пальцев оставались прижатыми друг к другу суставы средних пальцев. Потребуется определенное усилие.
Далее выполнить упражнение в заданном порядке, попеременно плотно соединяя средние суставы указательных пальцев, затем безымянных пальцев.
2. Прямые руки поднять перед собой на уровне груди, пальцы распрямить и прижать друг к другу. Отделять сжатые вместе указательный и средний пальцы от сжатых безымянного пальца и мизинца. Упражнение выполняется правой и левой рукой попеременно или одновременно обеими руками.
3. Прямые руки поднять перед собой на уровне груди, пальцы распрямить и прижать друг к другу. Не помогая себе другой рукой и не сгибая и не раздвигая остальных пальцев, прижать к ладони поочередно мизинец, безымянный, средний, указательный и большой пальцы.
4. Прямые руки поднять перед собой на уровне груди, пальцы распрямить и развести. Попеременное или одновременное сгибание только ногтевых суставов пальцев.
Комплекс упражнений № 5
1. Руки вытянуты вперед. Выполнить вращение кистями 10 раз по часовой стрелке и 10 раз против часовой стрелки.
2. Руки вытянуты вперед, ладонями вниз, пальцы переплести, последовательно наложив их сверху друг на друга, начиная от указательного пальца к мизинцу. Медленно круговым движением повернуть руки ладонями вверх, раскрывая пальцы. Повторить последовательность действий в обратном порядке.
3. Руки вытянуты вперед, ладони развернуты друг к другу, пальцы переплести. Медленно круговым движением повернуть руки ладонями вверх, раскрывая пальцы. Повторить последовательность действий в обратном порядке.
4. Сжимать и разжимать кулаки.
5. Сложить пальцы в замок и выполнить вращение соединенными кистями.
6. Выполнить вращение большим пальцем 10 раз по часовой стрелке и 10 раз против часовой стрелки. Поочередно выполнить вращение каждым пальцем.
7. Сжать ногтевую фалангу любого пальца правой руки большим и указательным пальцем левой руки, после чего выполнить вращение кистью правой руки.
Хорошими упражнениями для пальцев являются печатание на машинке, игра на пианино, на гитаре, шитье, вязание.
Тонизирующие упражнения
1. Упражнение «Уголек на ладони». Непрерывное подбрасывание шара на ладони; шар при этом массирует активные точки ладони.
2. Катание шара с некоторым давлением между ладонями; двигать ладонями нужно при этом в противоположных направлениях.
Упражнения на сжатие
1. Выполнить сжатие с максимальным напряжением, чередовать напряжение с расслаблением, не выпуская шары из рук.
2. Упражнение «Растереть орех».
Шар положить на середину левой ладони, сверху прижать его ладонью правой руки. Сдавливать шар с двух сторон, как бы пытаясь его растереть.
3. Упражнение «Пасть тигра кусает шар». Сжать шар между большим и указательным пальцами (так называемая пасть тигра), при сдавливании шар держать очень плотно, добиваясь ощущения ломоты и растягивания.
4. Упражнение «Когти дракона сжимают жемчужину».
Взять шар концами пяти пальцев, сдавливать поверхность шара так, чтобы пальцы как бы мяли его.
5. Упражнение «Обезьяна хватает персик».
Сжать в руке шар, положив его на середину ладони. Выполнить вращение кистью по часовой стрелке и против часовой стрелки; следует выполнять упражнение по возможности расслабленной кистью.
6. Упражнение «Завинчивание и откручивание».
Положить шар на середину ладони, прокрутить его большим пальцем от мизинца до указательного пальца, затем вернуть с помощью указательного в исходное положение, продолжать «завинчивание», не прерывая движения. Для выполнения «откручивания» следует крутить шар в обратном направлении, возвращая его в исходное положение уже с помощью мизинца.
7. Упражнение «Вращение двух шаров». Выполнить «завинчивание» с двумя шарами.
8. Упражнение «Скачки двух шаров».
Взять в руку два шара, основанием большого пальца толкать ближний к нему шар в направлении середины ладони, при этом ладонь складывается. Помогая этому движению, остальными пальцами толкать поднявшийся кверху шар в противоположную сторону. Шары меняются местами, ладонь распрямляется. Продолжать непрерывное движение: один шар проходит под другим, прокатываясь по центру ладони.
9. Упражнение «Горизонтальное вращение шаров».
Взять в руку два шара, большим пальцем толкать ближний к нему шар в направлении мизинца, а мизинцем начать движение другого шара в направлении большого пальца. Если правый шар проходит ближе к основанию ладони, то происходит вращение по часовой стрелке, и наоборот. Крутить шары, не останавливаясь, освоить движение как по часовой, так и против часовой стрелки, располагая руку вверх ладонью. После освоения можно попробовать выполнять упражнение, поворачивая руку ладонью вниз, а также под разными углами.
10. Упражнение «Три сокровища». Выполнить «горизонтальное вращение» с тремя шарами по часовой стрелке и против часовой стрелки.
11. Упражнение «Волшебная пирамида». Возьмите три шара, а в центр на них положите четвертый шар, образуя пирамиду. Со временем вы легко сможете взять одной рукой сразу четыре шара и сложить из них на ладони пирамиду. Пока же для установки верхнего шара пользуйтесь второй рукой. Вращайте три шара, а четвертый шар будет вращаться сам. Старайтесь удержать пирамиду – она рушится при малейшей неточности движений.
12. Упражнение «Времена года».
Выполнить «горизонтальное вращение» с четырьмя шарами по часовой стрелке и против часовой стрелки.
У п р а ж н е н и я д л я п а л ь ц е в
1. Упражнение «Журавль щелкает клювом».
Поместите один шар между прямыми указательным и средним пальцами, другой шар зажмите большим и безымянным пальцами. Мизинец прижат к безымянному пальцу. Начните слегка ударять шарами друг о друга, щелкая ими, как кастаньетами. Упражнение особенно хорошо выполнять с тяжелыми металлическими шарами, отскакивающими друг от друга при столкновении. Постепенно вы поймаете ритм, и мышцы запястья и предплечья тоже включатся в работу.
2. Упражнение «Дракон играет жемчужиной».
Поместите шар между мизинцем и указательным пальцами правой руки, затем средним пальцем перекатите шар так, чтобы он был зажат между безымянным и средним пальцами. Продлите движение указательным пальцем, сдвигая шар слева направо, затем большим пальцем. Шар на всем своем пути не касается ладони, перекатываясь с помощью пальцев. Точно так же, вращая шар пальцами, верните его в исходное положение. Для этого большим пальцем перемещайте шар справа налево и поместите его между указательным и средним пальцами и так далее.
1. Захватывая поочередно каждый из пальцев одной руки, другой рукой динамично сгибать их как в сторону естественного сгиба, так и в противоположном направлении. Выполнить 20–30 раз. После чего задержать палец в крайнем растянутом положение на 10–20 секунд. Повторить упражнение 2–3 раза.
2. По очереди сгибать и разгибать каждый палец в суставах, вначале при помощи руки, затем работать только пальцами.
3. Соединить пальцы правой и левой кисти вместе и развести ладони, оказывая встречное давление пальцами друг на друга, одновременно стараться еще больше развести ладони. Задержаться на 20 секунд в максимально растянутом положении и повторить все сначала.
4. Соединить пальцы в замок, повернуть руки ладонями от себя и динамично прогибать пальцы вперед, максимально растягивая связки.
5. Упереть одну или две руки в стену, оторвать ладонь от поверхности, касаясь ее только пальцами. Двигать руку (руки) вниз, добиваясь максимально растянутого положения.
6. Прижать одну руку к туловищу, согнуть в локте, так чтобы кисть оказалась на уровне плеча, повернуть ее ладонью от себя, упереть локоть согнутой руки в живот. Другой рукой захватить пальцы и тянуть их вниз на себя. Растянуть так же кисть второй руки.
7. Сложить руки перед грудью, прижав ладони друг к другу. Динамично качайте кисти вниз, вверх, к себе, постоянно увеличивая амплитуду и при этом не отрывайте ладони друг от друга.
8. Вытянуть одну руку вперед, повернуть ребром ладони вверх, большим пальцем вниз. Другую руку наложить сверху растягиваемой руки и обхватить ребро ладони. Одновременно со скручиванием руки и давлением на ребро кисти по направлению к себе постараться как можно больше опустить локоть растягиваемой руки вниз. Повторить 15—20 раз.
Изометрические упражнения применяются как дополнительные средства развития силы в сочетании с другими средствами тренировки.
Предлагаемые ниже упражнения представляют собой варианты изометрических комплексов. Комплексы изометрических силовых упражнений рекомендуется выполнять с напряжением мышц в 80–95 % от максимальной изометрической силы, производя по 5–8 напряжений мышц в одном подходе продолжительностью 5–8 секунд каждое. Перед выполнением изометрических силовых упражнений сначала выполняется разминка, массаж тренируемых мышц. Если упражнение несимметрично, то необходимо напрячь мышцы обеих рук.
Комплекс № 1
1. И. П. – Стоя или сидя, захватить пальцами руки большой палец тренируемой руки изнутри. Выполнить противодействие приведению-отведению большого пальца.
2. И. П. – Захватить большой палец тренируемой руки пальцами другой руки снаружи, а ногтевые фаланги больших пальцев совместить подушечками. Выполнить противодействие сгибанию-разгибанию большого пальца.
3. И. П. – Пальцами руки захватить снаружи один из пальцев тренируемой руки и в его ногтевую фалангу упереться большим пальцем. Выполнить противодействие сгибанию пальца. Последовательно проработать все пальцы.
4. И. П. – Внешней частью ногтевых фаланг согнутых пальцев руки упереться в выпрямленные пальцы другой руки изнутри. Выполнить противодействие сгибанию-разгибанию пальцев.
5. И. П. – Принять упор лежа. Из упора на ладонях перейти в упор на пальцах.
6. И. П. – Пальцами одной руки обхватить сжатую в кулак кисть другой руки. Выполнить противодействие вращению сжатой кисти.
7. И. П. – Принять упор лежа. Выполнить отжимания, опираясь на внешнюю сторону кисти. Можно упор лежа заменить упором на коленях.
Комплекс № 2
1. Сложить ладони вместе перед подбородком, выпрямив пальцы вертикально вверх, а предплечья и локти удерживая горизонтально. Прижать ладони друг к другу так сильно, как только сможете, держать прижатыми около десяти секунд, после чего прекратить усилие.
2. Стоя, переплести пальцы опущенных рук на уровне бедер. Сжать ладони так сильно, как только сможете, используя всю силу мышц рук и грудной клетки.
3. Стоя, руки опустить, кисти развернуть ладонями вперед, сжать их в кулаки и медленно (в течение 10 секунд) поднести кулаки к плечам. Концентрироваться на том, чтобы мышцы верхней части руки, особенно бицепсы, работали с напряжением.
4. Стоя, прямые руки вытянуть перед собой примерно на уровне плеч. Затем поднять руки вверх и отвести назад.
5. Поднять прямые руки над головой и вытянуть их как можно дальше.
6. Поднять прямые руки перед собой и вытянуть их как можно дальше.
7. Поставить ноги на ширину плеч, положить ладони на бедра и напрячь мышцы рук, брюшного пресса и ног.
8. Сидя на полу и уперев удобно руки в пол (справа и слева от туловища), скрестить ноги и вытянуть ступни так, чтобы они образовали прямую линию с голенью, при этом напрячь все мышцы ног.
9. Лечь на пол лицом вниз, положить руки вдоль туловища. Выгнуть спину и протянуть руки назад, стремясь достать пятки кончиками пальцев.
10. Встать правым боком к стене, руки опустить, упереть тыльную сторону правой ладони в стену, как бы желая отодвинуть ее рукой. Давить в стену, используя всю силу мышц плеча и руки. Повторить упражнение, встав левым боком к стене.
11. Встать спиной вплотную к стене и, касаясь ключиц кончиками пальцев, выдвинуть подбородок как можно дальше вперед.
12. Стоя спиной к стене, примерно на расстоянии 45 см от стены, упереться одной рукой в стену. Затем, не сгибая коленей, поднять носки как можно выше и, стоя на пятках, коснуться пола свободной рукой.
Нередко роль зрения в стрельбе сводят к контролю точности совмещения мушки с точкой или районом прицеливания, но эта сторона работы не требует подготовки и в развитии не нуждается. Зрение на подсознательном уровне оказывает влияние на двигательные процессы. Наш глаз – это вынесенный на периферию орган центральной нервной системы. Под его контролем и организующим воздействием происходит вся сложносогласованная мышечная деятельность, обеспечивающая выполнение точной стрельбы. В основе всех дефектов зрения лежит напряжение, которое может быть как психическим, так и нервным, эмоциональным и связанным с нарушением биоритма.
Физические упражнения для тела благотворно действуют и на глаза, но этого не достаточно, глазам необходимы «свои» упражнения.
Цель пальминга заключается в том, чтобы обеспечить покой и отдых глазам. Пальминг способствует расслаблению мышц глаз, при этом одновременно активизируются их нервные клетки и снимается напряжение с мышц, которые двигают глаза в ту или иную сторону, нарушая их синхронную работу. Пальминг следует проводить регулярно, небольшими порциями. Правильно выполненное упражнение гарантирует идеальную релаксацию глазных мышц. Если вам удастся достигнуть этого состояния и увидеть перед собой совершенно темное пространство, то ваш успех не замедлит сказаться на качестве зрения.
Во время выполнения этого упражнения глаза следует закрыть. Исходное положение: сядьте на стул, выпрямите пальцы рук и положите ладони на закрытые глаза. При этом обе кисти образуют перевернутую букву «V». Линия пересечения оснований мизинцев, как дужка очков, должна проходить поперек переносицы. Не напрягайте пальцы, расслабьте запястья и локти. Для того чтобы добиться должного расслабления, поставьте локти на колени или на стол. Шея должна находиться на одной прямой с позвоночником. Не обращайте внимания на пятнышки, блестки и цветные круги, которые плывут перед вашими глазами, не сосредоточивайте и не фокусируйте на них свой взгляд. Лучше вообразить красивые и спокойные ландшафты.
Комплекс упражнений № 1
1. Открывать и закрывать глаза: быстро поморгать, крепко зажмуриться на 3–5 секунд. Продолжительность выполнения 30 секунд.
2. Поднимать глаза вверх, опускать вниз, отводить вправо, влево. Продолжительность выполнения 30 секунд.
3. Круговые вращения глаз вправо, влево. Продолжительность выполнения 30 секунд.
4. Смотреть на кончик носа 2–3 секунды, затем вдаль 2–3 секунды. Продолжительность выполнения 30 секунд.
5. Отдыхать, закрыв глаза в течение 60 секунд.
6. Сильно зажмурить глаза, затем открыть их широко 5–6 раз подряд с интервалом в 30 секунд.
7. Плотно закрыть глаза, стараясь при этом не морщить лица, сосчитать до 5, широко открыть глаза и посмотреть вверх, сосчитать до 5 и расслабить глазные мышцы. Можно положить указательные пальцы на область бровей. Проделать упражнение, как минимум, 3–5 раз.
8. Держа голову прямо, скосить глаза влево, на счет 5 посмотреть прямо перед собой и закрыть глаза на несколько секунд. Затем повторить упражнение, посмотрев вправо. Повторить упражнение 3–4 раза.
9. Моргать обоими глазами максимально быстро, считая до 10; на счет 10 плотно закрыть глаза, стараясь не морщить лицо. Через 4–6 секунд открыть глаза и расслабленно всматриваться в какую-нибудь точку вдали на протяжении 3–5 секунд. Расслабиться. Проделать упражнение 3–5 раз.
10. Держа голову прямо, смотреть вверх-вниз, вправо-влево.
11. Вращать глазами по кругу: вверх – вправо – вниз – влево и в обратную сторону.
Комплекс упражнений проделывать 3–4 раза с перерывом 1–2 мин. Эту гимнастику рекомендуется практиковать 2–3 раза в день.
Комплекс упражнений № 2
1. Выполнять круговые вращения глазами сначала по часовой стрелке, затем против часовой стрелки. Делать то же самое, закрыв глаза. Темп вращения переменный, от медленного до максимально быстрого. Количество вращений в одну сторону: 10–20 раз. Постепенно увеличивать количество повторений до 100.
2. Глазами описать в лицевой плоскости четыре «восьмерки»: слева направо, сверху вниз и две – по диагоналям. Начиная выписывать «восьмерку», следует совершать круговое вращение глазами по часовой стрелке. Повторить упражнение, начиная выписывать каждую «восьмерку» против часовой стрелки. Выполнять упражнение 1–2 раза.
3. Посмотреть вверх-вниз, затем влево-вправо. Дважды перевести взгляд сверху вниз, затем дважды – слева направо («двойной крест»). Трижды посмотреть вверх-вниз, затем трижды – слева направо («тройной крест»). Крест разделяет лицевую плоскость на четыре четверти. Выполнить круговые вращения глазами поочередно в каждой четверти.
4. Мысленно разделить лицевую плоскость перед собой по диагоналям на четыре сектора. Совершить круговые вращения глазами по часовой стрелке и против часовой стрелки поочередно в каждом из четырех секторов: верхнем, нижнем, правом и левом. Выполнять упражнение 1–5 раз.
Мудрецы и философы, религиозные аскеты и создатели метафизических практик, целители древности и античные зачинатели основ современной медицины всегда искали в дыхании ключи к овладению потаенными механизмами обретения совершенного здоровья, запредельного долголетия и мистических совершенств.
Дыхательные техники йоги отличаются большим разнообразием режимов длительности составляющих элементов, скорости чередования цикла «вдох-выдох» и задержек между ними, как и других особенностей тончайших аспектов дыхания. Дыхательные техники йоги составляют специальный и обособленный раздел большого методологического массива науки йоги, который называется пранаяма. Пранаяма – это учение о сознательном управлении дыханием, искусство правильно дышать, постигаемое в процессе упражнений. Йоги используют существующую двойную связь между внешним и внутренним тканевым дыханием для того, чтобы через сознание управлять легочным (внешним) дыханием и направленно влиять на тканевое (внутреннее) дыхание, обмен веществ и энергию в организме. Это учение выделяет в дыхании два фактора. Первый фактор – внешний (экзотерический), при котором внимание направлено главным образом на положение тела в пространстве и на действие участвующих в дыхании мышц. Второй фактор – внутренний, при котором психологически сознательно контролируется движение энергии (праны) по определенным меридианам и ее концентрация в избранных участках тела.
Эти два фактора пранаямы неразрывно связаны и представляют собой части единого процесса. Первое и главное условие регулируемого дыхания – это контроль его ритма. Мерой для ритмического дыхания является частота сердечных сокращений (ЧСС). Время от одного сокращения до другого берется за единицу измерения продолжительности вдоха, задержки дыхания и выдоха. Вторым требованием является дыхание только через нос. Техникой дыхательных упражнений нужно овладевать постепенно, соблюдая дозировку нагрузки и постепенно увеличивая длительность задержки дыхания.
Подводя итог, можно сказать, что в йоге существует две основные группы дыхательных техник: гипервентиляционная, когда дыхание интенсифицируется, убыстряется по сравнению с состоянием покоя, и гиповентиляционная, когда дыхательный процесс значительно замедляется по сравнению с обычным. Гиповентиляционная техника считается главной.
Китайская дыхательная гимнастика из системы цигун во многом аналогична упражнениям прана-ямы из индийской йоги. Китайские даосы, разрабатывая свои технологии достижения могущества и бессмертия путем овладения всеми тончайшими жизненными функциями организма, уделяли не меньше внимания освоению дыхательных техник, чем индусские йоги. В каноническом тексте китайского даосизма – знаменитом трактате «Дао дэ цзин» легендарного мудреца Лао-цзы (3–4 вв. до н. э.) в пятой строфе говорится так: «Пространство между небом и землей подобно кузнечным мехам, и чем больше в нем движение воздуха, тем больше выходит результатов». Исходя из основополагающей концепции подобия мироздания как макрокосма и человека как микрокосма, последователи внутренней даосской алхимии имитировали внутри своих тел движения кузнечных мехов, раздувая дыхательными техниками «кипение жизненности» в глубинных объемах туловища. Вот какие рекомендации даны в трудах Сымы Чень-чжаня, патриарха даосской школы Маошань, жившего в V веке: «Те, кто проглатывают дыхание, должны следовать за ним мысленно, когда оно входит во внутренние органы так, чтобы они все были пропитаны соответствующим видом дыхания. Так оно может циркулировать по всему телу и исцелять все болезни».
То же можно сказать и о специальных дыхательных упражнениях, практикуемых в Японии. Они имеют те же истоки (индийские, китайские), но больше направлены на подготовку к выполнению работы с физической и психологической нагрузкой.
Знаменитый древнегреческий мыслитель Платон в своих работах отмечал пользу от задержки дыхания при некоторых заболеваниях. Легендарные врачи прошлого Гиппократ, Асклепиад, Геродикос, Гален, Цельс и др. широко рекомендовали для восстановления здоровья и просветления ума наряду с телесными упражнениями, массажем и водными процедурами также и дыхательные техники.
Дыхательные техники активно практиковались и в христианском мистицизме – исихазме, а также в мистическом направлении ислама – суфизме. Но, в отличие от индийских йогов и китайских даосов, те, кто практиковал эти техники, не стремились к физическому оздоровлению, преследуя исключительно религиозные и созерцательные цели.
В чем же причина столь внимательного отношения к процессу дыхания в самых разных, не связанных друг с другом оздоровительных и религиозных традициях? Как показывают современные исследования, процесс дыхания – это основной источник энергии человека. В процессе поглощения кислорода из внешней среды в организм человека приходит жизненно необходимая энергия, которая «запускает» механизм обмена веществ во всем организме. Без этой энергии никакие сложные клеточные процессы, основополагающие для жизнедеятельности человека, невозможны.
Дыхание оказывает влияние на движение. Установлено, что в процессе систематических учебно-практических занятий согласованность работы органов дыхания с движениями заметно возрастает и совершенствуется. Каждой стадии тренированности соответствует определенная синхронность дыхания и движений.
Отработка техники дыхания имеет лечебно-оздоровительную и профессионально-прикладную направленность, является базовой основой в программах специальной физической и боевой подготовки сотрудников специальных подразделений; активная деятельность дыхательной системы приводит в действие весь организм.
Правильное дыхание позволяет подготовить организм к предстоящей основной работе в процессе занятий по программе специальной огневой и тактической подготовки или позволяет сотруднику восстановиться после тяжелой работы, снять физическое и психологическое напряжение, избавиться от волнения или раздражения, преодолеть состояние плохого самочувствия.
Дыхательные упражнения способствуют:
1) поддержанию равномерной вентиляции легких и большему насыщению артериальной крови кислородом путем снижения напряжения дыхательной мускулатуры, установлению нормального соотношения дыхательных фаз, развитию ритмичного дыхания с более глубоким выдохом, увеличению дыхательных экскурсий диафрагмы;
2) развитию компенсаторных механизмов, обеспечивающих лучшую вентиляцию легких и повышение газообмена путем укрепления дыхательной мускулатуры, увеличения подвижности грудной клетки и позвоночника, улучшения осанки;
3) улучшению функций системы кровообращения;
4) развитию адаптационных способностей организма к преодолению больших физических и психологических нагрузок.
Выделяются общие и специальные дыхательные упражнения. Задачей общих дыхательных упражнений является улучшение легочной вентиляции и укрепление основных дыхательных мышц. Этому способствуют динамические и статические дыхательные упражнения. Освоение основных принципов, методов, приемов правильного дыхания является базой для последующего овладения более сложными формами дыхательно-двигательной координации и методами психорегуляции на продвинутом и специализированном уровнях профессиональной подготовки сотрудников спецподразделений.
Специальные дыхательные упражнения оказывают выраженное регулирующее влияние на организм человека. С их помощью можно осуществлять сознательный контроль над глубиной, частотой и ритмом дыхания. Комплексы специальных дыхательных упражнений направлены на овладение контролем дыхания, чтобы затем координировать его с различными сложнокоординационными движениями и использовать в психорегулятивных целях. Специальные дыхательные упражнения помогают быстро и эффективно подготовиться к работе, предполагающей тяжелые физические и психологические нагрузки, или быстро восстановить силы по окончании такой работы.
При систематическом перенапряжении организма не только нервная система, но и мышцы находятся в состоянии повышенной возбудимости и напряженности. При помощи психофизической саморегуляции (воздействия человека на самого себя с помощью слов и соответствующих им мысленных образов), специальных дыхательных упражнений и комплексов можно снизить уровень нервно-психической напряженности, быстрее восстановить затраченную нервную энергию и тем самым оказать существенное влияние на ускорение восстановительных процессов в других органах и системах организма.
Если человек психологически напряжен, то напряжены и его мышцы, дыхание становится поверхностным и прерывистым, так как сжатые вокруг грудной клетки и живота мышцы не позволяют нормально дышать. Напряженные мышцы оказывают отрицательный эффект на циркуляцию крови, так как не позволяют крови входить в мышечные ткани, из-за чего на сердце выпадает большая нагрузка. Этот процесс можно корректировать, форсируя глубокое медленное дыхание, расслабляя мышцы тела. При глубоком, ровном дыхании мышцы расслабляются, легкие и сердце расширяются, кровообращение усиливается, и организм снабжается свежей, насыщенной кислородом кровью, а психологическое напряжение и волнение проходит.
Управляемое дыхание, когда оно отработано, со временем становится автоматическим, и организм уже в автоматическом режиме выполняет его.
В настоящее время изучен физиологический механизм воздействия дыхания на функциональное состояние нервной системы, тонус коры полушарий мозга, психические процессы и эмоциональное состояние человека. Успокаивающее действие специальных дыхательных упражнений объясняется эффектом гармонизации, связанным с ритмическими раздражениями окончаний вегетативной нервной системы. Было замечено, что удлиненный вдох и укороченный выдох оказывают мобилизующее действие на человека, а укороченный вдох с удлиненным выдохом, наоборот, успокаивают и расслабляют человека.
Дыхание отображает любое эмоциональное или физическое усилие и способно вызвать определенные настроения. Поэтому дыхание можно использовать как эффективный способ подавления эмоционального напряжения.
Основные упражнения дыхательного комплекса цигун; практикуются с целью освоения и всестороннего изучения правильного дыхания.
I. Промежуточные дыхательные упражнения.
1. Н и ж н е е, и л и б р ю ш н о е, д ы х а н и е.
И. П. – Лежа, стоя, сидя. Вдох выполняется через нос, живот выпячивается вперед, во время вдоха плечи и грудь остаются неподвижными. Брюшное дыхание включает в себя движение диафрагмы вверх и вниз. При вдохе диафрагма опускается вниз, помогая наполнить нижние отделы легких воздухом. Выдох производится через нос или через открытый рот, выдыхать следует спокойно, во время выдоха живот втягивается. Когда диафрагма прижимается вниз, давление в брюшной полости увеличивается, кровь при этом из внутренних органов выдавливается; когда диафрагма поднимается, давление падает, и кровь поступает в органы. Поэтому считается, что брюшное дыхание – лучший способ массажа внутренних органов. Помимо лечебно-оздоровительного эффекта, брюшное дыхание способствует улучшению мышечного тонуса, пищеварения, помогает избавиться от нервного напряжения, оно имеет специальное предназначение для эффективного выполнения действий в оперативно-боевых ситуациях.
2. С р е д н е е г р у д н о е д ы х а н и е.
И. П. – Лежа, стоя, сидя. Вдох выполняется через нос. Во время вдоха грудная клетка расширяется, ребра несколько раскрываются, воздух заполняет в основном средние сегменты легких. При вдохе плечи и живот остаются неподвижными. Выдох производится через нос или открытый рот, выдыхать следует свободно, при этом грудная клетка сжимается.
3. В е р х н е е г р у д н о е д ы х а н и е.
И. П. – Лежа, стоя, сидя. Вдох выполняется через нос, во время вдоха плечи приподнимаются, голова несколько откланяется назад, что способствует заполнению воздухом преимущественно верхних отделов легких. Во время вдоха живот и грудь остаются неподвижными. Выдох производится в обратном порядке: голова наклоняется вперед, плечи опускаются, выдох осуществляется свободно.
4. О б ъ е д и н е н н о е д ы х а н и е.
И. П. – Лежа, стоя, сидя. Вдох выполняется через нос, вначале выпячивается живот, при этом диафрагма опускается вниз, затем расширяется грудная клетка и далее поднимаются плечи и немного назад отклоняется голова. Выдох осуществляется через нос или открытый рот в следующем порядке: вначале втягивается живот, при этом диафрагма поднимается, затем сжимается грудная клетка, далее опускается голова и затем плечи. Вдох и выдох следует выполнять медленно и спокойно, без напряжения.
Дыхательные упражнения можно выполнять раздельно и в виде комплекса. Отдельное упражнение выполняется 10 раз, при комплексном подходе каждое дыхательное упражнение проделывается по 3–4 раза.
II. Полное дыхательное упражнение.
И. П. – Стоя или сидя. Вдох выполняется в такой же последовательности, как и при объединенном дыхательном упражнении. Во время вдоха руки сгибаются в локтях и подтягиваются к подмышечной области, кисти сжимаются в кулаки. Выдох состоит из двух фаз. Первая фаза выдоха – выдох через нос, в следующем порядке: втягивается живот, сжимается грудная клетка. Руки движутся вперед и вниз, затем вверх и наружу, делая полный оборот, соединяются внизу и подтягиваются к подмышечным областям. Затем производится вторая фаза вдоха – выдох через рот, несколько напряженный, с усиленной работой мышц передней брюшной стенки и межреберных мышц. Во время этой фазы выдоха опускается голова и плечи, руки с напряжением опускаются вперед и вниз.
III. Дыхание с задержкой.
1. И. П. – Лежа, стоя, сидя. Вдох выполняется через нос, при этом кончик языка поднимается к нёбу; затем следует пауза и выдох, который осуществляется через рот и нос одновременно либо только через нос. Пауза, выполняемая после вдоха, в процессе тренировки удлиняется постепенно: 3–5 – 7–9 секунд.
2. Во втором варианте пауза делается после выдоха. Выполняется вдох, выдох, затем делается пауза, во время которой язык прижимается к верхнему нёбу. Пауза, выполняемая после выдоха, в процессе тренировки удлиняется постепенно: 3–5 – 7–9 секунд.
IV. Комплексные дыхательные упражнения.
1. В с т р е ч н о е, и л и о б р а т н о е, б р ю ш н о е д ы х а н и е.
Обратное брюшное дыхание – это полная противоположность брюшному дыханию. И. П. – Лежа, стоя, сидя. При вдохе живот втягивается, при выдохе выпячивается вперед. Обратное брюшное дыхание является хорошим упражнением для приобретения навыка увеличения брюшного давления и опускания центра тяжести во время выдоха.
2. О ч и с т и т е л ь н о е д ы х а н и е.
И. П. – Сидя, стоя. Вдох выполняется через нос. При осуществлении вдоха руки сгибаются в локтях, кисти подтягиваются к подмышечным впадинам, живот выпячивается вперед, грудная клетка расширяется. Затем следует небольшая пауза, во время которой язык следует прижать к верхнему нёбу. Далее выполняется выдох, во время которого зубы следует плотно стиснуть; выдох производится через рот за счет легких сокращений мышц груди и живота. При этом слышится легкий свистящий звук. Руки во время вдоха опускаются вниз, ладони прижимаются к полу. Продолжительность выдоха должна превышать продолжительность вдоха в 4–8 раз. Это дыхательное упражнение выполняется без чрезмерного усилия и напряжения.
Освоение основ дыхания является первым шагом к последующему контролю дыхания в сложных ситуациях.
1. И. П. – Стоя, ноги на ширине плеч. Вдох спокойно выполняется через нос, живот выпячивается вперед, плечи отводятся назад, пока легкие естественно не наполнятся. Затем воздух спокойно выдыхается через нос. Мышцы диафрагмы «спрессовываются» за счет опускания груди и поднимания таза, при этом нельзя сутулиться. В конце выдоха с помощью подбивающего движения тазом вверх и сжатия ягодичных мышц выталкивается остаток воздуха.
2. И. П. – Стоя, ноги на ширине плеч. Вдох спокойно выполняется через нос, живот выпячивается вперед. Выдох осуществляется через рот, с напряжением всех мышц тела, особенно мышц живота.
В первом и во втором упражнении и вдох и выдох длятся около 30 секунд. Такое дыхание укрепляет мышцы живота, позволяет принимать мощные удары, упорядочивает процесс дыхания, способствует психологической уравновешенности, снимает одышку, эмоциональные стрессы, чувство страха, позволяет более эффективно действовать в бою.
1. «И б у к и», в японской терминологии означает вариант жесткого цигуна.
И. П. – Стоя, ноги на ширине плеч. Дыхательная система включает две фазы: вдох выполняется через нос и быстро, выдох осуществляется через рот и медленно с большим напряжением всего тела, руки при этом опускаются вдоль тела ладонями вниз. Выдох в «ибуки» мощный, аналогичен крику, но не переходит в крик, голосовые связки в выдохе не участвуют, звук напоминает нечто среднее между сильным шипением и хрипом.
После освоения силовой дыхательной системы «ибуки» в дальнейшем дыхание можно сочетать с изменениями положения тела при выполнении специальных тактических оружейных комплексов.
2. «Н о г а р э».
2.1. «Ногарэ-1».
Вдох выполняется через нос и быстро, выдох осуществляется через рот и медленно, бесшумно в сочетании с полным расслаблением тела. Выполнение «ногарэ» несколько раз подряд позволяет быстро наполнить организм кислородом и восстановить психологическое равновесие.
2.2. «Ногарэ-2» – стабилизирующий вариант дыхания, предназначен для контролируемого замедления пульса после физической или психологической нагрузки.
Вдох выполняется через нос и быстро, затем следует пауза (длительностью 4–5 секунд), во время которой руки с напряжением выпрямляются вперед; далее при бесшумном выдохе следует фаза общего расслабления. Руки при этом разводятся в стороны и опускаются к бедрам.
При хорошем освоении вариантов силовой дыхательной системы в дальнейшем их можно выполнять в различных комбинациях, в соответствии с ситуациями. Например, для мгновенной мобилизации к действию и/или при необходимости быстрого избавления от психоэмоционального напряжения, при выполнении приема «самореанимации» после сбоя дыхания рекомендуется выполнить с максимальной отдачей 3–5 раз дыхательное упражнение «ибуки».
Для восстановления сил после тяжелой работы, установления нормального дыхательного ритма, который противодействует одышке, наполнения организма свежей, насыщенной кислородом кровью рекомендуется выполнить 3–5 раз дыхательное упражнение «ногарэ-1». Для стабилизации дыхания и замедления пульса выполняется 3–5 раз дыхательное упражнение «ногарэ-2», с задержкой дыхания перед выдохом.
Если необходимо от состояния покоя постепенно перейти к состоянию готовности, рекомендуется выполнить 3–5 раз дыхание «ногарэ-1», а затем выполнить 2–3 раза дыхание «ибуки».
Выполняя свой профессиональный долг, сотрудникам правоохранительных органов приходится систематически выдерживать и преодолевать чрезмерные физические и эмоциональные нагрузки. Это определяет важность психологического аспекта в их первоначальной подготовке и в дальнейшей работе с ними. Во время сложных оперативных мероприятий сотрудники могут испытывать переутомление, страх, сильное раздражение, у них может нарушиться сон, пропасть аппетит, случаются и психологические срывы, а иногда и психопатологические изменения.
Все это особенно опасно в экстремальной ситуации длительного характера, когда нет условий и времени для полноценного отдыха и восстановления сил естественным путем. Во избежание этих и подобных явлений необходима профессионально-психологическая подготовка сотрудников специальных подразделений.
Медитация, или техника сосредоточения и настроя, сохраняет значение как существенный психорегулятивный и психогигиенический фактор.
Наиболее распространенной техникой сосредоточения и настроя на выполнение служебных задач является выполнение специальных упражнений с концентрацией внимания на дыхании. При выполнении специальных комплексов концентрация внимания происходит на четкой синхронизации дыхания и движения, а также на процессе напряжения и расслабления определенных групп мышц. Специальные комплексы включают упражнения изометрического и пластического характера, на продвинутом этапе освоения переходящие в скоростно-динамические. При выполнении всех упражнений используется нижнее дыхание. Стержнем системы психорегуляции является «психологическая наполненность» упражнений и специальных комплексов, те есть полное психическое участие сотрудника в выполняемых им упражнениях. Иными словами, активная медитация как область «прикладной психотехники» программ специальной подготовки сотрудников – это техника вхождения (погружения) в определенное состояние сознания и техника пребывания в нем во время выполнения любых действий.
Профессионально-прикладную физическую подготовку сотрудников правоохранительных органов и корпоративных структур охраны и безопасности, в рамках программы по специальной тактической и огневой подготовке, необходимо рассматривать как многоуровневую систему. Каждый уровень (этап) имеет свою структуру и свои специфические особенности. Начальный уровень подготовки (вводный этап) характеризуется освоением и закреплением технических навыков, необходимых для осуществления профессиональной деятельности, и строится на основе кондиционной физической подготовки. По мере повышения уровня физической, технической и тактической подготовки увеличивается сложность программы и ее специализированная направленность. На высоком уровне подготовки (продвинутый и специализированный этапы) программа строится с упором на тактическую тренировку с учетом специализации сотрудника, основные цели программы – закрепление навыков тактического взаимодействия при групповой работе и увеличение функциональных ресурсов организма, необходимых для осуществления профессиональной деятельности в экстремальных ситуациях и неблагоприятных условиях.
Одним из важнейших условий осуществления эффективной профессиональной подготовки является рациональное построение программы на достаточно длительных отрезках времени. Это длительный, многолетний процесс формирования профессионально-важных двигательных умений и навыков, навыков тактического взаимодействия в группе, процесс систематического совершенствования физических качеств, психологической подготовки, поддержания достигнутого уровня работоспособности, сохранения и укрепления здоровья.
Содержание учебно-практических занятий по специальной тактической и огневой подготовке может иметь как комплексный, так и однонаправленный характер, иначе говоря, подразумевать решение нескольких сопряженных или только одной приоритетной задачи.
Вариант «А». Предназначен для занятий, преимущественно направленных на освоение и закрепление технических навыков, необходимых для работы с огнестрельным оружием, на развитие двигательных качеств (сила, быстрота, выносливость и гибкость), на улучшение и поддержание физических кондиций.
Структура занятия состоит из одного или нескольких последовательных и логически взаимосвязанных учебно-тематических блоков, а также включает нагрузки разной направленности.
Рекомендуются следующие сочетания нагрузок разной направленности.
После аэробной работы малого объема (например, разминка) можно выполнять стрелковые упражнения или микрогрупповые тактические комплексы с огнестрельным оружием любой направленности и любого уровня сложности.
После аэробной работы большого объема (например, работа на тактическом полигоне с выполнением беговых упражнений длительное время или забег на достаточно большую дистанцию – 10–20 км) рекомендуется выполнить специальную разминку стрелка, разучить новые тактические оружейные комплексы без проведения стрельбы, также рекомендуется выполнить учебные стрельбы, с упором на больший объем, с целью закрепления на фоне усталости освоенных стрелковых упражнений и комплексов; меньший объем учебного времени отводится на освоение новых техник и несложных микрогрупповых тактических комплексов с огнестрельным оружием.
После большого объема сложнокоординацион-ных стрелковых комплексов, подразумевающих разучивание и закрепление техники при выполнении учебных стрельб, можно выполнять динамичные упражнения для растягивания, для развития быстроты и силы.
Упражнения для развития быстроты при выполнении стрелковых комплексов, как правило, выполняются в начале основной части занятия, после них можно выполнять силовую работу (вынос раненого сотрудника, охраняемого лица и др.).
Стрелковые упражнения (тактические комплексы с огнестрельным оружием) для развития специальной выносливости сотрудника при выполнении служебных задач в экстремальных ситуациях и неблагоприятных условиях выполняются после скоростно-силовых упражнений или в форме отдельной тренировки; после этого нецелесообразно выполнять какую-либо тренировочную работу, кроме небольшого аэробного восстановления и дыхательных комплексов.
Вариант «Б». Предназначен для комплексной тренировки, преимущественно направленной на решение одной главной задачи по плану технической и тактической огневой подготовки и дополнительной задачи – развитие физических качеств.
Вариант основан на последовательном освоении двух относительно больших учебно-тематических блоков. Обязательным условием освоения первого учебно-тематического блока является решение частных задач по освоению, закреплению и совершенствованию техники профессиональных передвижений с оружием в индивидуальном и микрогрупповом исполнении, например, в рамках решения главной задачи.
Вторым учебно-тематическим блоком подразумевается решение задач физической подготовки. Данный вариант является наиболее удобным в плане построения основной части занятий для начинающих сотрудников на вводном и базовом этапах специальной огневой подготовки, так как позволяет проводить углубленное разучивание сложных технических действий (например, выполнение сложнокоординационных тактических оружейных комплексов с удержанием оружия при перемещениях и изменении стрелковых положений) параллельно с развитием необходимых двигательных качеств.
С увеличением объема освоенных навыков технических действий с огнестрельным оружием, движений и ростом физической подготовленности, накоплением практического опыта можно усложнить структуру занятия.
Вариант «В». Структура этого варианта состоит из 3–5 относительно небольших комплексных учебно-тематических блоков, подразумевающих дозированную нагрузку, в ходе освоения которых решается одна главная задача – разучивание и совершенствование техники координационно-сложных двигательных действий с огнестрельным оружием при групповой работе, тактических комплексов с учетом специализации и условий работы и дополнительные задачи в рамках физической подготовки.
В этих учебно-тематических блоках упражнения и комплексы технико-тактической подготовки чередуются с упражнениями на гибкость, скоростно-силовыми упражнениями и тренингами, способствующими развитию специальной выносливости. Как правило, последним учебным разделом подразумевается увеличение объема выполнения упражнений, направленных на развитие физических качеств. Такое построение основной части учебно-практического занятия дает возможность переходить после отработки техники профессиональных действий к комплексному выполнению стрелковых вводных и упражнений в рамках специальной физической подготовки. Так удается избежать сильного специфического утомления и сохранить в норме на фоне определенной усталости высшие нервно-моторные функции управления точными движениями. В конечном итоге при таком построении занятия можно или существенно увеличить объем выполняемой технической и тактической работы, или, при выполнении одинаковых объемов сложнокоординированных технических и тактических действий при групповой работе, существенно уменьшить степень утомления.
Вариант «Г». Структура занятия этого варианта наиболее проста. Оно состоит из одного учебно-тематического блока однонаправленной работы и предназначено для решения лишь одной задачи учебно-практического плана.
Такое построение имеет прикладную эффективность при проведении учебно-практических занятий по огневой подготовке на территории специализированных тактических городков или площадок в условиях, максимально приближенных к тем реальным ситуациям, в которых оказываются сотрудники специальных подразделений при выполнении служебных задач.
Отдельно можно выделить контрольные занятия. Они могут проводиться в соответствии с любым из вышеперечисленных вариантов и предназначены для этапного контроля уровня роста технической, тактической и физической подготовленности.
Учебно-практические занятия должны вызывать чувство утомления. Начальная стадия утомления, пока сохраняется достаточно хороший уровень результатов, наиболее благоприятно воздействует на повышение тренированности. Проведение занятий в этом состоянии весьма полезно, но в ограниченном объеме, нельзя допускать перенапряжений. Рост количества допускаемых ошибок – сигнал к прекращению работы или смене интенсивности и направленности упражнений.
На учебно-практических занятиях по стрельбе из пистолета существует объективный показатель качества выполненной работы – допустимое количество попаданий при выполнении стрелковых комплексов. Но это далеко не всегда является показателем интенсивности проделанной работы и эффективности перенесенной тренировочной нагрузки. Слишком многое зависит от психического состояния стрелка и уровня его подготовленности. Легкая работа, даже дающая высокий результат, может и не оказывать тренирующего воздействия.
Выделяют четыре основных двигательных качества, необходимых сотрудникам спецподразделений для осуществления профессиональной деятельности: сила, быстрота, выносливость и гибкость. Каждому из этих качеств человека присущи свои структура и особенности, которые в целом и характеризуют его физические способности. Современные понятия о физических качествах основываются на общих характеристиках проявления двигательных возможностей человека и определяются двумя группами факторов: врожденными (биологическими) и приобретенными за время профессиональной деятельности.
Силой (или силовыми способностями) в физическом воспитании называют способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему путем мышечных усилий.
Сила является одним из важнейших двигательных качеств, без высокого уровня развития которого немыслима боевая подготовка в вооруженных силах и правоохранительных органах, а также в корпоративных службах охраны и безопасности.
Выделяют следующие формы силовых способностей.
1. Собственно силовые способности или способность к проявлению максимальной силы. Максимальная сила – это наивысшая сила, которую способна развить нервно-мышечная система при произвольном максимальном мышечном сокращении. Она определяет движения в профессиональной деятельности сотрудников таких специализаций, когда приходится преодолевать значительные сопротивления (борьба с противником, задержание вооруженного преступника и т. д.).
2. Скоростно-силовые способности определяются способностью нервно-мышечной системы преодолевать сопротивление с высокой скоростью мышечных сокращений. Скоростно-силовые способности имеют определенное значение для осуществления многих движений, в частности быстрого бега на короткие дистанции и рывковых ускорений (например, при штурме объекта).
3. Силовая выносливость определяется способностью организма длительное время поддерживать необходимые силовые характеристики движений, является наиболее значимой составляющей для осуществления профессиональной деятельности. Различают такие виды способностей к силовой работе, как способность к динамической работе и статическая выносливость. Способность к динамической работе определяется способностью поддержания работоспособности при осуществлении профессиональной деятельности, связанной с подъемом и перемещением тяжестей, с длительным преодолением внешнего сопротивления. Статическая выносливость – это способность к продолжительным статическим напряжениям или к продолжительному поддержанию позы.
В последнее время выделяют еще одну силовую характеристику – способность к переключению с одного режима мышечной работы на другой при необходимости максимального или субмаксимального проявления каждого силового качества. Данная способность очень важна при выполнении служебных задач в сложных оперативно-боевых условиях.
Указанные виды силовых способностей являются основными, однако они не охватывают всего многообразия форм проявления человеком силы.
Для осуществления профессиональной деятельности сотрудникам спецподразделений необходимо развивать «взрывную» силу – способность преодолевать сопротивление с максимальным мышечным напряжением в кратчайшее время. При «взрывном» характере мышечных усилий развиваемые ускорения достигают максимально возможных величин. Показатели «взрывной» силы зависят от степени межмышечной и внутримышечной координации, а также от собственной реактивности мышц, то есть нервных процессов. Так, у подготовленных сотрудников проявляется большая величина силы в меньший промежуток времени, чем у начинающих.
Для развития «взрывной» силы и реактивной способности нервно-мышечного аппарата применяется весь арсенал средств силовой подготовки, как отдельно, так и в комплексе.
1. При выполнении упражнений с отягощениями в основном используется метод повторных усилий. Возможно применение и метода максимальных усилий, потому что в ходе профессиональной деятельности сотрудникам спецподразделений приходится преодолевать значительные внешние сопротивления. Важно соблюдать правило – максимально расслаблять мышцы перед выполнением «взрывного» усилия.
2. Прыжковые упражнения с успехом применяются для развития «взрывной» силы мышц ног (прыгучести) и выполняются как однократные и многократные отталкивания с максимальными усилиями.
3. Наиболее часто для тренировки используются комплексные программы с применением широкого диапазона средств и методов совершенствования «взрывной» силы.
Наличие большой силы не указывает на способность к ее быстрому проявлению. Скоростно-силовые способности проявляются в действиях, когда помимо силы требуется высокая скорость движения. Развитие скоростно-силовых способностей осуществляется за счет непредельных отягощений с предельным числом повторений, требующих предельной мобилизации силовых возможностей. Для развития скоростной силы также практикуются прыжковые упражнения и комплексы, прыжки с высоты. Прыжковые упражнения в любом варианте выполняются с установкой на быстроту отталкивания, а не на его мощность. Наибольший эффект в развитии скоростной (динамической) силы дают упражнения на тренажерах, обеспечивающих изокинетический режим работы мышц.
Силовая выносливость, то есть способность длительное время проявлять оптимальные мышечные усилия, – это одно из наиболее значимых в профессиональной подготовке двигательных качеств.
Силовая выносливость является сложным, комплексным физическим качеством и определяется как уровнем развития физиологических функций, обеспечивающих необходимый кислородный режим организма, так и состоянием нервно-мышечного аппарата. Наиболее целесообразной при длительной и монотонной работе в большинстве случаев принято считать нагрузку с усилием в 30 % от индивидуального максимума физических возможностей сотрудника. Хотя существуют методы применения более жестких нагрузок.
Развитие силовой выносливости должно вестись комплексно, на основе параллельного совершенствования физиологических функций и силовых возможностей сотрудника.
При работе с высокой мощностью проявление силовой выносливости специфично и зависит от локальной мышечной тренировки в профессионально-прикладных двигательных действиях, несмотря на то что обеспечивается она одними и теми же биоэнергетическими механизмами. Вот почему силовая выносливость будет иметь существенные отличия у сотрудников с разной специализацией.
Основным методом развития силовой выносливости является метод повторных усилий. Учебно-практическое занятие для развития и совершенствования силовой выносливости может быть организовано как в форме последовательного выполнения серий каждого избранного упражнения, так и в форме «круговой» тренировки, когда последовательно выполняется по одному подходу выбранных упражнений. Наиболее эффективна «круговая» тренировка на этапах применения общеразвивающих упражнений в ходе профессионально-прикладной подготовки.
Под быстротой понимается специфическая двигательная способность человека к экстренным двигательным реакциям и высокой скорости движений, выполняемых при отсутствии значительного внешнего сопротивления, сложной координации работы мышц, не требующей больших энергетических затрат.
В профессиональной деятельности, связанной с применением огнестрельного оружия и физическими нагрузками, различают следующие формы проявления быстроты: передвижения с максимальной скоростью, различные прыжковые упражнения, связанные с перемещением собственного тела, единоборства и др. Такие, комплексные, формы проявления быстроты называют скоростными способностями человека. Для их эффективного проявления, кроме высоких характеристик нервных процессов, необходимы еще достаточный уровень скоростно-силовой подготовленности двигательного аппарата, мощность анаэробных систем энергетического обеспечения, а также совершенство двигательных навыков выполняемых упражнений и действий.
Основными средствами развития различных форм быстроты являются упражнения, требующие быстрых двигательных реакций, высокой скорости и частоты выполнения движений.
Двигательная реакция в ходе осуществления профессиональной деятельности – это ответ на внезапно появляющийся сигнал опасности посредством определенных движений или действий. Различают время реакции организма на внешние раздражители и время ответной адекватной реакции. Но поскольку может быть не один раздражитель, а несколько одновременных или последовательных раздражителей, соответственно одна или несколько возможных реакций, то различают время простой и сложной реакции. Сложные реакции подразделяются на реакции выбора и реакции на движущийся объект.
Быстрота двигательной реакции имеет большое прикладное значение для осуществления сотрудниками их профессиональной деятельности. В ходе решения профессиональных задач возникают ситуации, когда требуется отвечать на какой-либо сигнал опасности с минимальной задержкой времени. В условиях огневого контакта, поединка с вооруженным преступником одно или несколько одновременных или последовательных действий противника могут потребовать мгновенной реакции – защиты, ухода с места возможного поражения или от удара, захвата, быстрого перемещения на выгодную позицию и т. д.
В простой двигательной реакции выделяют два основных компонента.
1. Латентный (запаздывающий), обусловленный задержками, накапливающимися на всех уровнях организации двигательных действий в ЦНС. Латентное время простой реакции практически не поддается тренировке, не связано с профессиональным ростом и не может приниматься за характеристику быстроты человека.
2. Моторный, за счет совершенствования которого в основном и добиваются сокращение времени реагирования.
Для простых реакций характерен значительный перенос быстроты – выполнение различных скоростных упражнений улучшает быстроту простой реакции. Сотрудник, быстро реагирующий в одних ситуациях, будет быстро реагировать и в других ситуациях.
При выполнении работы со значительным мышечным напряжением у хорошо тренированных сотрудников наблюдается сокращение времени простой двигательной реакции и повышение возбудимости нервно-мышечного аппарата.
После интенсивной кратковременной мышечной работы может наблюдаться сокращение времени реакции за счет ослабления тормозных процессов в связи с перевозбуждением ЦНС. Такое состояние, как правило, сопровождается нарушением тонких двигательных дифференцировок, из-за чего снижается эффективность выполняемой работы.
Для осуществления профессиональной деятельности не возникает необходимости в специальной тренировке быстроты простой двигательной реакции. Для ее совершенствования бывает достаточно того улучшения времени реакции, которое, путем переноса, обеспечивает выполнение скоростных упражнений. Особую ценность в этом отношении представляют подвижные и спортивные игры.
В профессиональной деятельности чаще приходится сталкиваться со сложными реакциями, для реализации которых необходимо:
– адекватно оценить ситуацию;
– принять необходимое двигательное решение;
– оптимально выполнить это решение.
Наиболее существенное уменьшение времени сложной реакции наблюдается при совершенствовании ее моторного компонента.
Чем менее трудным и более заученным является само выполняемое движение, тем меньшее напряжение при его реализации испытывает нервная система, и тем короче реакция и быстрее ответное действие. Отрабатывая технику профессиональных действий в различных ситуациях, максимально приближенных к реальным, можно решить проблему ускорения оценки ситуации и принятия решения.
Гипоксия, а также сильное и продолжительное нервное напряжение могут привести к увеличению времени сложной реакции. Под влиянием утомления ухудшается и точность мышечно-суставного чувства.
Сложные реакции на движущийся объект более характерны для сотрудников, деятельность которых связана с применением огнестрельного оружия в сложных оперативно-боевых ситуациях. Время реакции может составлять от 0,25 до 3,0 секунды. На сенсорную фазу уходит примерно 0,05 секунды. Следовательно, основное значение для быстроты реагирования имеют способность увидеть перемещающийся с высокой скоростью объект и моторная фаза реакции. На это и должна быть направлена тренировка.
Для тренировки используют упражнения в реакции на движущийся объект. В тех случаях, когда объект зафиксирован взглядом уже до начала движения, время реагирования существенно уменьшается. Тренировочные требования к стрелковым упражнениям и комплексам должны постоянно усложняться за счет:
– постепенного увеличения скорости перемещения;
– внезапности появления объекта;
– сокращения дистанции реагирования.
Точность реакции на движущийся объект совершенствуется параллельно с развитием быстроты реагирования.
Для развития быстроты реакции на движущийся объект можно практиковать подвижные игры с небольшим мячом и спортивные игры, но основными средствами тренировки все-таки являются специфичные упражнения, разработанные в соответствии с конкретным видом профессиональной деятельности. Соответственно, необходимо выполнение стрелковых упражнений и тактических комплексов на специализированных площадках, в тактических городках и с использованием мультимедийного интерактивного тира для моделирования ситуаций, максимально приближенных к реальным.
Развитие и совершенствование реакции выбора связано с принятием необходимого двигательного решения, выбранного из нескольких возможных вариантов. Сложность осуществления реакции выбора зависит от разнообразия сценариев возможного изменения ситуации. При тренировке реакции выбора необходимо постепенно увеличивать число возможных вариантов изменения ситуации.
В ряде случаев большую роль в сокращении времени сложной двигательной реакции играет фактор предвидения ситуации. Такое предвидение событий и опережение действий противника объясняется тем, что тренированный и опытный сотрудник специального подразделения реагирует не только на само движение или действие, но и на подготовку к нему.
Возможно это потому, что в каждом движении есть две фазы: во-первых, позотоническая фаза, которая выражается в изменении позы и перераспределении мышечного тонуса нападающим; во-вторых, моторная фаза, или собственно движение.
Опытные мастера умеют реагировать уже на первую, подготовительную фазу движения противника. Этим, например, можно объяснить уход от ударов противника на ближней и средней дистанции во время боевых единоборств, то есть тогда, когда само время удара меньше времени принятия защиты.
Для совершенствования фактора предвидения ситуации сначала необходимо учиться реагировать на сознательно замедленную первую подготовительную фазу движения и далее постепенно тренировать выполнение стрелкового упражнения максимально быстро.
Несмотря на важность развития быстроты реагирования на действия противника, для осуществления профессиональной деятельности немаловажное значение имеет скорость выполнения целостных двигательных действий – перемещений с огнестрельным оружием, изменений положения тела, атак и защит в ходе поединка и др.
Максимальная скорость движений, которую может проявить сотрудник специального подразделения, зависит не только от скоростных характеристик его нервных процессов и быстроты двигательной реакции, но и от других способностей: скоростной силы, гибкости, координации, уровня владения техникой выполняемых движений. Поэтому скоростные способности считают сложным комплексным двигательным качеством.
Скоростные способности человека в любом виде профессиональной деятельности очень специфичны, и прямого переноса общих координативных и скоростных качеств в несхожих двигательных комплексах, как правило, не наблюдается. Если необходимо повысить скорость выполнения каких-то специфических действий, то тренируют преимущественно скорость выполнения именно этих действий, включая в систематическую отработку подводящие и сопутствующие специальные динамические двигательные комплексы.
Для развития скоростных способностей практикуются упражнения, которые должны соответствовать следующим условиям.
1. Возможность выполнения с максимальной скоростью.
2. Освоенность упражнения должна быть достаточно хорошей, чтобы внимание можно было сконцентрировать только на скорости его выполнения.
3. Во время тренировки не должно происходить снижения скорости выполнения упражнений. Снижение скорости движений – это сигнал о необходимости прекратить тренировку этого качества, иначе начинается работа над развитием выносливости.
В ходе тренировок по развитию скоростных способностей необходимо работать не только над быстротой сокращения работающих мышц, но и над быстротой их расслабления.
Одна из основных задач на начальном этапе развития скоростных способностей в ходе профессионально-прикладной подготовки состоит в том, чтобы не специализироваться в выполнении одного упражнения или действия, а пользоваться достаточно большим арсеналом разнообразных средств. Скоростные упражнения для этого необходимо практиковать не в стандартных, а в изменяющихся ситуациях и формах.
Работу по развитию быстроты и совершенствованию скоростных способностей не рекомендуется проводить в состоянии физического, эмоционального или сенсорного утомления. Скоростные тренировки рекомендуют сочетать с работой технической или скоростно-силовой направленности, а в некоторых случаях и с развитием отдельных компонентов скоростной выносливости.
В учебном процессе для развития быстроты двигательной реакции и скорости движений могут быть использованы разнообразные упражнения. Отличные результаты достигаются при занятиях борьбой, боксом, восточными видами единоборств, спортивными играми, фехтованием и др.
На учебно-практических занятиях по специальной тактической и огневой подготовке необходимо практиковать стрелковые упражнения в индивидуальном и парном исполнении (с партнером и без партнера), микрогрупповые и групповые тактические комплексы с огнестрельным оружием для развития и совершенствования быстроты двигательной реакции и скорости движений.
Схема упражнений для развития быстроты двигательной реакции и скорости движений
1. Бег со старта из различных положений, в том числе из положения сидя, лежа лицом вниз или лицом вверх, в упоре лежа, лежа головой в противоположную направлению бега строну. Упражнения рекомендуется выполнять 5–6 раз, дистанция 10–15 м, с интервалом в 1,0–1,5 минуты между забегами. Количество повторений: 3–4 серии, интервал отдыха между сериями: 2–3 минуты. Упражнения проводятся с контролем времени.
2. Бег с максимальной скоростью на 30–60 м. Рекомендуемое выполнение: 3–5 раз, 1–3 серии. Отдых между повторами продолжается до полного восстановления дыхания.
3. «Рваный» бег в парке или в лесу с уклонами и уходами от встречных веток кустов и деревьев. Рекомендуемое выполнение: быстрый бег в течение 10 секунд с последующей ходьбой. Всего выполняется 3–4 серии.
4. Передвижение в нестандартных положениях (на четвереньках, на коленях, ползком и др.) с максимально возможной скоростью.
5. Нанесение серий ударов руками и/или ногами с максимальной частотой по воздуху или на снарядах. Рекомендуемое выполнение: 5–6 серий по 2–5 ударов в течение 10 секунд. Количество повторений: 3–4 раза через 1–2 минуты отдыха, в течение которого необходимо полностью расслабить мышцы, испытывающие основную нагрузку при выполнении упражнения.
6. Поочередное выполнение с максимальной частотой в течение 10 секунд сначала ударов руками или ногами, а затем бега на месте, с последующим отдыхом в течение 20 секунд. Упражнение выполняется в течение 3 минут.
7. Выполнение фиксированных серий ударов в прыжках вверх на месте или с продвижением (вперед, назад, в стороны).
8. «Бой с тенью», в процессе которого осуществляется выполнение одиночных ударов или серий по 3–4 удара с максимальной скоростью в сочетании с передвижениями, обманными финтами и разнообразными защитами. Рекомендуемое выполнение: 2–3 раунда продолжительностью 1–3 минуты каждый. Отдых между раундами длится 2–4 минуты.
9. Ритмичные подскоки со скакалкой; нужно стараться периодически «прокручивать» скакалку руками более одного раза за один подскок, постепенно увеличивая скорость вращения кистей.
10. Уклоны от брошенного партнером мяча при постепенном сокращении дистанции и/или увеличении скорости бросков. Отбивание или ловля брошенного партнером мяча (защита условного сектора).
11. Хлопки ладонями по тыльным сторонам кистей рук партнера, стоя лицом к нему. Кисти рук в И. П. держать под ладонями партнера. Выполнять с предельной быстротой.
12. Хлопки своей ладонью по ладони партнера с целью захватить лежащую на ней монетку. И. П. – Стоя лицом друг к другу, обе руки партнера находятся на уровне живота, кисти повернуты ладонями вверх, руки «ведущего» – сверху.
13. Уклоны отведением плеча назад и/или отведением таза назад при имитации партнером удара по ним ладонью. И. П. – Стоя лицом к партнеру, на расстоянии вытянутой руки, руки опущены вдоль туловища.
14. Бег вверх по лестнице с максимальной частотой и скоростью движений. Рекомендуемое выполнение: дистанция 10–20 м, 5–6 раз.
15. Однократные прыжки в длину с места, с подхода или с разбега. Рекомендуемое выполнение: 5–6 прыжков по 2–4 серии.
16. Многократные прыжки на одной или на двух ногах. Рекомендуемое выполнение: 3–4 прыжка по 2–3 серии.
17. Спрыгивание с подставки высотой 30–60 см с последующим немедленным отталкиванием и прыжком вверх или вперед. Это упражнение требует достаточно хорошей скоростно-силовой подготовленности. Выполняется после предварительной тренировки в прыжковых и спринтерских упражнениях. Рекомендуемое выполнение: 5–8 прыжков по 1–3 серии.
18. Метание теннисного мяча в цель, на дальность.
19. Челночный бег (10 пробежек по 10 м, 6 пробежек по 30 м и т. д.). Упражнение способствует развитию специфической ловкости, связанной с выполнением резких замедлений и поворотов на достаточно большой скорости.
20. Бег на 100 м с максимальной скоростью. Циклическое упражнение максимальной мощности. Способствует развитию таких аспектов скоростно-силовой подготовленности, как максимальная изометрическая, динамическая и «взрывная» сила мышц ног, быстроты двигательной реакции, способности к стартовому ускорению, скоростной выносливости и др.
21. Стрелковые упражнения и комплексы по специализированным программам с использованием мультимедийного интерактивного тира. На учебно-практических занятиях совершенствуются быстрота простой и сложной реакции, подвижность нервных процессов, логика мышления, внимание, память.
22. Передвижения с оружием, со сменой различных стрелковых позиций, вперед-назад, вправо-влево, вверх-вниз. Рекомендуемое выполнение: 2–3 серии через 1–2 минуты отдыха, во время которого выполняются упражнения на гибкость и расслабление.
23. Выполнение тактических оружейных комплексов в индивидуальном и микрогрупповом исполнении, без проведения стрельбы и с проведением стрельбы, с максимальной скоростью и соблюдением правил безопасности при работе с огнестрельным оружием. Рекомендуемое выполнение: 2–3 комплекса продолжительностью по 1–3 минуты каждый. Отдых между комплексами длится 2–4 минуты, в это время выполняются специальные дыхательные упражнения на восстановление дыхания.
24. Отработка с максимальной скоростью микрогрупповых тактических комплексов с огнестрельным оружием без проведения стрельбы и с проведением стрельбы, с учетом специализации подразделения. Тактические комплексы выполняются на территории тактических площадок, городков и т. д. Рекомендуемое выполнение: 3–5 раз, 1–3 серии. Отдых между повторами проводится до полного восстановления дыхания.
Выносливость – это способность сотрудника специального подразделения поддерживать заданную, необходимую для обеспечения профессиональной деятельности мощность нагрузки и противостоять утомлению, возникающему в процессе выполнения работы.
Она отражает общий уровень работоспособности человека.
Ф и з и ч е с к а я р а б о т о с п о с о б н о с т ь сотрудника в сложных оперативно-боевых условиях зависит от многих факторов. Среди них выделяют несколько основных, которые в наибольшей мере определяют конкретное проявление работоспособности при работе с огнестрельным оружием.
1. Сократительные особенности нервно-мышечного аппарата, то есть скоростно-силовые возможности двигательной системы.
2. Особенности координации движений.
3. Биоэнергетические возможности организма.
4. Мощность и устойчивость вегетативных систем обеспечения двигательной активности.
5. Технику выполнения двигательных действий с огнестрельным оружием.
6. Тактику решения двигательных задач в процессе боевой стрельбы.
7. Психологическую подготовку человека, его мотивацию, волю и т. д.
Скоростно-силовые качества, координационные способности, возможности биоэнергетики и вегетативных систем обеспечения двигательной активности составляют группу внутренних, или потенциальных, факторов. Степень реализации этих потенциальных возможностей в конкретных условиях двигательной профессиональной деятельности определяется факторами производительности: технической, тактической и психической подготовленностью человека.
Рациональная техника выполнения профессионально-прикладных действий с огнестрельным оружием позволяет более эффективно использовать скоростно-силовой и энергетический потенциалы, координационные возможности, а эффективная тактика выполнения двигательных действий с оружием позволяет лучше распределить и реализовать потенциальные возможности на определенном отрезке времени.
Различают специальную и общую выносливость.
Общая выносливость – совокупность функциональных возможностей организма, определяющих его способность к продолжительному выполнению с высокой эффективностью работы умеренной интенсивности и составляющих неспецифическую основу проявления работоспособности в различных видах специализаций правоохранительной деятельности.
Физиологической основой общей выносливости, необходимой для осуществления профессиональной деятельности, являются аэробные возможности.
Одно и то же по форме стрелковое упражнение (или тактический комплекс) может выполняться с разной интенсивностью. В соответствии с этим предельное время его выполнения и необходимых повторов будет колебаться от нескольких секунд до нескольких часов. Механизмы утомления (а следовательно, и выносливости) в этих случаях будут различными. В связи с этим стрелковые упражнения с физической нагрузкой классифицируются по их интенсивности. Чем ниже мощность выполняемой работы и чем больше в ней задействовано мышц, тем в меньшей степени ее результативность будет зависеть от совершенства двигательного навыка и больше – от аэробных возможностей организма. Функциональные возможности вегетативных систем организма будут высокими при выполнении деятельности аэробной направленности.
Поэтому способность к работе такой направленности имеет общий характер и называется общей выносливостью.
Общая выносливость является основой высокой физической работоспособности, необходимой для осуществления успешной профессиональной деятельности. За счет высокой мощности и устойчивости аэробных процессов быстрее восстанавливаются внутримышечные энергоресурсы и компенсируются неблагоприятные сдвиги во внутренней среде организма в процессе выполнения профессиональной деятельности, обеспечивается переносимость высоких объемов интенсивных силовых, скоростно-силовых физических нагрузок и сложнокоординационных двигательных действий, ускоряется течение восстановительных процессов в периодах между учебно-практическими занятиями.
Специальная выносливость – это способность к длительному перенесению нагрузок, характерных для конкретной специализации профессиональной деятельности.
Выделяют несколько видов проявления специальной выносливости:
• способность к сложнокоординированной, силовой, скоростно-силовой и гликолитической анаэробной работе;
• статическая выносливость, связанная с длительным пребыванием в вынужденной позе в условиях малой подвижности или ограниченного пространства;
• способность к продолжительному выполнению работы умеренной и малой мощности;
• способность к длительной работе переменной мощности;
• способность к работе в условиях гипоксии (недостатка кислорода);
• сенсорная выносливость – способность быстро и точно реагировать на внешние воздействия среды без снижения эффективности профессиональных действий в условиях физической перегрузки или утомления сенсорных систем организма.
Сенсорная выносливость зависит от устойчивости и надежности функционирования анализаторов: двигательного, вестибулярного, тактильного, зрительного и слухового.
Выносливость развивается лишь в тех случаях, когда в процессе занятий преодолевается утомление определенной степени. При этом организм адаптируется к функциональным сдвигам, что внешне выражается в улучшении выносливости.
При воспитании выносливости с помощью циклических и ряда ациклических упражнений нагрузка относительно полно определяется следующими пятью факторами.
1. Интенсивностью упражнения (скоростью передвижения, мощностью работы, величиной отягощений), которая непосредственно связана с особенностями энергетического обеспечения деятельности. Интенсивность упражнений характеризуется в циклических движениях скоростью передвижения, а в ациклических – количеством двигательных действий в единицу времени (темпом).
2. Продолжительностью упражнения, которая связана со скоростью передвижения.
3. Продолжительностью интервалов отдыха, от чего зависит как величина, так и характер ответной реакции организма на нагрузку.
4. Характером отдыха, который оказывает разное влияние на организм в зависимости от вида основной работы и от вида дополнительной работы. При скоростной работе, когда скорости близки к критическим, дополнительная работа низкой интенсивности дает возможность поддерживать дыхательные процессы на довольно высоком уровне и избегать благодаря этому резких переходов от покоя к работе и обратно.
5. Числом повторений, которое определяет суммарную величину воздействия нагрузки на организм. При работе в аэробных условиях увеличение числа повторений заставляет длительное время поддерживать высокий уровень деятельности органов дыхания и кровообращения.
В зависимости от сочетания этих факторов будут различными не только величина, но и качественные особенности ответных реакций организма.
Для развития общей выносливости наиболее широко применяются циклические упражнения. Они выполняются в режиме стандартной непрерывной, переменной непрерывной и интервальной нагрузки.
Р а в н о м е р н ы й н е п р е р ы в н ы й м е т о д – заключается в однократном равномерном выполнении упражнений малой и умеренной мощности продолжительностью от 15–30 минут и до 1–3 часов. Этот метод способствует развитию аэробных способностей. При такой работе необходимый для достижения соответствующего адаптационного эффекта объем тренировочной нагрузки должен не менее 30 минут.
П е р е м е н н ы й н е п р е р ы в н ы й м е т о д. Данным методом подразумевается периодическое изменение интенсивности непрерывно выполняемой работы. Организм при этом работает в смешанном аэробно-анаэробном режиме.
П е р е м е н н ы й н е п р е р ы в н ы й м е т о д – предназначен для развития как общей, так и специальной выносливости. Рекомендуется практиковать с продвинутого этапа подготовки, так как этот метод требует хорошей подготовленности сотрудников. Позволяет развивать аэробные возможности, способности организма переносить гипоксические состояния, периодически возникающие в ходе выполнения ускорений, приучает занимающихся «терпеть», то есть воспитывает волевые качества.
И н т е р в а л ь н ы й м е т о д – заключается в дозированном повторном выполнении упражнений относительно небольшой продолжительности через строго определенные интервалы отдыха.
Этот метод практикуется для развития специфической способности к какой-либо определенной работе. Изменяя параметры упражнения (интенсивность выполнения, продолжительность, величину интервалов отдыха и количество повторений упражнения), можно избирательно воздействовать как на анаэробные, так и на аэробные компоненты выносливости.
Для развития скоростной выносливости практикуют повторение упражнений высокой интенсивности и продолжительностью 10–15 секунд. Обычно выполняется несколько серий таких упражнений по 3–6 повторений в каждой с интервалами отдыха от 1 до 5 минут.
При необходимости совершенствования емкости анаэробного гликолиза интервалы отдыха сокращают до 1–2 минут. Такой режим выполнения упражнений связан с максимальными величинами накопления молочной кислоты, предельными значениями кислородного «долга» и является очень тяжелой работой.
При подготовке к специализированной профессиональной деятельности, связанной с проявлением выносливости, практикуются более жесткие режимы работы – анаэробно-аэробные. В этом случае продолжительность упражнений увеличивается до 2–3 минут; интервалы отдыха должны быть достаточными, чтобы не перейти в гликолитический режим. Такая работа субъективно переносится тяжело.
Гибкость необходима в профессиональной деятельности для выполнения движений с большой и предельной амплитудой.
Недостаточная подвижность в суставах может ограничивать проявление качеств силы, быстроты реакции и скорости движений, выносливости, из-за чего увеличиваются затраты энергии и снижается экономичность работы, и зачастую это приводит к серьезным травмам мышц и связок.
Различают общую и специальную гибкость.
Общая гибкость характеризует подвижность во всех суставах тела и позволяет выполнять разнообразные движения с большой амплитудой.
Специальная гибкость – предельная подвижность в отдельных суставах, определяющая эффективность профессионально-прикладной деятельности.
При совершенствовании специальной гибкости практикуются комплексы специально-подготовительных упражнений, логически подобранные для целенаправленного воздействия на суставы, подвижность в которых в наибольшей мере определяет успешность профессиональной деятельности.
Посредством целенаправленного выполнения специальных комплексов упражнений можно достичь гораздо большей гибкости, чем требуется для осуществления профессиональных действий. Этим создается определенный «запас гибкости». Если такого запаса нет и имеющийся уровень подвижности в суставах используется до предела, то трудно достигнуть максимальной точности силы, скорости и экономичности движений, их «легкости».
Замечено, что даже после интенсивной разминки, когда выполняются преимущественно динамические упражнения, несмотря на повышение температуры мышц и общее увеличение амплитуды движений, связки не всегда бывают подготовлены к предельной по размаху движений скоростно-силовой работе. Поэтому большая эффективность достигается при построении разминки на основе статических и динамических упражнений на растягивание, согласованно выполняемых наряду с дыхательными комплексами.
Упражнения для развития физических качеств обычно выполняют в следующем порядке: сначала скоростные, затем силовые, потом упражнения на выносливость и развитие гибкости.
В процессе обучения преобладающему большинству сотрудников приходится осваивать совершенно новые, ранее не известные им сложно-координационные двигательные действия с огнестрельным оружием, требующие проявления основных физических качеств: силы, выносливости, ловкости, гибкости. К тому же для успешного использования боевых приемов борьбы и боевой стрельбы в условиях экстремальной ситуации необходим определенный уровень психофункциональных и двигательно-координационных возможностей.
Целенаправленное развитие двигательно-координационных возможностей сотрудников существенно повышает эффективность занятий специализированной направленности и позволяет создать высокий базовый уровень для восприятия пространственных, временных и динамических характеристик сложнокоординированных двигательных действий, необходимых для освоения программы специальной физической подготовки.
Равновесие является одним из основных двигательно-координационных качеств, развитие и совершенствование которого необходимо для эффективного осуществления профессиональной деятельности.
Первый компонент – рациональное расположение звеньев тела – способствует лучшему сохранению равновесия. Экономизация энергии – один из основных критериев рациональности техники движений при работе с огнестрельным оружием.
Второй компонент – это сохранение устойчивого положения тела, что связано с минимизацией количества степеней свободы.
Третий компонент равновесия – дозировка и перераспределение мышечных усилий. Сложность сохранения устойчивого положения тела после выполнения какого-либо движения (поворота, прыжка, кувырка) заключается в том, что усилия мышечных групп имеют кратковременный характер, возникая лишь в определенных фазах двигательного действия, при этом в начале и в конце движений величина этих усилий различна. Объем прилагаемых мышечных усилий в значительной степени определяется конкретным проявлением равновесия.
Четвертый компонент сохранения устойчивого положения тела – уровень пространственной ориентации. Для выполнения любого двигательного действия, от элементарных естественных движений, таких как сохранение какой-либо стрелковой позы, ходьба, бег, до технически сложных тактических оружейных комплексов, необходима определенная степень ориентации в пространстве. Чем она лучше, тем легче сохранить устойчивое положение. Пространственная ориентация обеспечивает точность движений при перемещении тела и его отдельных звеньев.
В профессиональной деятельности сотрудников большое значение имеет пространственная точность движений. Например, меткость стрельбы при передвижении зависит от степени точности оценки пространственных характеристик движений. Каждое двигательное действие имеет определенную структуру, и информация о его параметрах направляется по своим конкретным каналам в систему управления. Такие понятия, как «чувство дистанции», «чувство оружия» и так далее, имеют своей основой взаимодействие комплекса функциональных систем, позволяющее определить и контролировать расстояние. Поэтому сохранять устойчивость тела при выполнении многих двигательных действий с закрытыми глазами гораздо сложнее, чем с открытыми глазами.
Известны две основные разновидности равновесия: статическая и динамическая.
Механизмы регуляции равновесия сложны, так как обусловливаются комплексом деятельности различных анализаторов, состоянием вегетативных органов, нервной и мышечной систем. Неоднозначно участие анализаторов в управлении устойчивым состоянием тела. Очевидно, что значительная заслуга в сохранении равновесия принадлежит не только двигательному, но и зрительному, вестибулярному, тактильному анализаторам. Вместе с тем очевидно, что их роль не может быть одинаковой. Это, по-видимому, связано с конкретным видом данного качества и его проявлением. Так, в сохранении определенной позы (положения сидя, стоя, при наклоне и др.) ведущую роль играет двигательный анализатор. При сохранении равновесия после вращательных движений большее значение приобретает вестибулярный анализатор. При удержании равновесия после выполнения прыжков и при удержании положений безопорного баланса значительно повышаются функции зрительного и тактильного анализаторов. Следовательно, участие того или другого анализатора определяется конкретной двигательной задачей, связанной с сохранением того или иного вида равновесия.
Определенное влияние на сохранение равновесия оказывает состояние дыхательной системы. Известно, что при форсированном дыхании колебательные движения тела увеличиваются, что приводит к большим затратам усилий для сохранения равновесия. Навык владения основами правильного дыхания и системой восстановления ритма дыхания, снятия излишнего напряжения при выполнении работы с психологической и физической нагрузкой позволяет сохранять равновесие в сложных условиях и ситуациях, что непосредственно отражается на точности стрельбы. Влияние состояния нервной и мышечной систем на сохранение устойчивости связано с увеличением или уменьшением амплитуды колебаний тела. Поэтому необходимо уделять большое внимание снижению тремора, что достигается с помощью специальных методик психорегуляции и дыхания. Чем тренированнее сотрудник, тем лучше он владеет собой и сохраняет равновесие. Это особенно важно при боевой стрельбе.
Очень важный фактор, обеспечивающий сохранение равновесия, – это состояние нервно-мышечного аппарата. Удержание устойчивого положения тела обеспечивается тоническим и тетаническим напряжениями. Тоническое напряжение чаще всего имеет место при сохранении равновесия, когда есть взаимодействие с дополнительной опорой, при сохранении позы при беге и т. д. Тетаническое напряжение часто проявляется при сохранении равновесия в безопорной фазе: кувырки, перекаты и др. Оно обеспечивается мощным потоком импульсов из центральной нервной системы к работающим мышцам.
Следующий фактор, влияющий на способность сохранять устойчивое положение тела, – это уровень развития физических и координационных качеств. Определенная степень развития силовых и скоростных качеств мышц позволяет многократно повторять точные координированные мышечные усилия различного характера с максимально возможной скоростью. Усиливают проявление устойчивости тела определенные показатели выносливости. Чем выше уровень общей и специальной выносливости у сотрудника спецподразделения, тем быстрее он осваивает различные разновидности равновесия.
Способность удерживать равновесие также зависит от уровня развития подвижности в суставах. Чем выше степень подвижности (в определенной мере), тем легче обеспечить рациональное расположение тела и его отдельных звеньев и таким образом управлять устойчивостью.
Уровень развития гибкости также влияет на сохранение равновесия. Высокая степень гибкости шейного, грудного, поясничного отделов позвоночника позволяет занять устойчивую позицию над опорой.
Большую роль в сохранении равновесия, особенно при выполнении вращательных и прыжковых упражнениях, играет ловкость. Чем сложнее упражнение, тем больше ловкости требуется для сохранения устойчивого положения тела. В ходе профессиональной деятельности проявление ловкости при сохранении устойчивости имеет определенную специфику. Проявляется ловкость также в целесообразном выборе действий, времени выполнения движений, в мгновенной правильной оценке ситуации и адекватной реакции.
Немаловажное значение имеет точность движений, обеспечивающая рациональное расположение звеньев тела над опорой и в безопорном состоянии. Точность двигательных действий способствует их высокой экономичности, тому, что двигательные действия выполняются с меньшими затратами мышечных усилий и энергии. Проявляется точность двигательных действий в совершенной форме (видимая сторона) движений и четкой структуре (содержание) двигательного действия.
Ритмичность также имеет определенное значение для сохранения устойчивого положения тела, обеспечивая равномерное распределение и перераспределение мышечных усилий. Любое упражнение характеризуется определенной продолжительностью во времени (темп) и закономерным распределением усилий (динамика). Темп и динамика тесно взаимосвязаны и влияют друг на друга. Оптимальное сочетание темпа и динамики обеспечивает гармонию движений. В этом случае наблюдается проявление чувства ритма при ходьбе, беге, передвижениях и т. д., что невозможно без сохранения устойчивого положения тела.
Одними из факторов, повышающих способность сохранять равновесие, являются психологический настрой и эмоциональное состояние. Высокий уровень психологической подготовки способствует уравновешенности нервных процессов – важного условия сохранения устойчивого положения.
Наиболее распространенными средствами развития координационных способностей являются упражнения из раздела акробатики, спортивных игр, гимнастики на снарядах и без снарядов.
В боевой стрельбе координационные способности зависят от комплекса физических качеств и функций, которые отчетливо проявляются в профессиональной деятельности. Успешность такой деятельности определяется многообразием качеств, обеспечивающих оперативность принятия решения и реализации технических приемов при различных сбивающих факторах и условиях дефицита времени. Создание «фундамента» для овладения технико-тактическим арсеналом боевой стрельбы подразумевает приобретение широкого круга двигательных навыков, умений и совершенствование такой функции, как координационные способности.
Наиболее точным отражением уровня координационных способностей является степень соответствия двигательных действий окружающей обстановке.
Ловкость – это способность человека быстро осваивать новые движения и действовать в изменяющихся условиях правильно, быстро, рационально и находчиво. В профессиональной деятельности ловкость – это способность сотрудника спецподразделения к осуществлению сложных в координационном отношении двигательных актов, способность переключаться с одних, точно координированных движений на другие и способность к созданию новых двигательных актов в короткий промежуток времени в связи с изменяющейся обстановкой.
Ловкость позволяет сотруднику ориентироваться в окружающей обстановке и своевременно принимать необходимые решения, иначе говоря, ловкость есть способность к двигательной адаптации.
Ловкость в значительной степени зависит от имеющегося двигательного опыта и в значительной мере зависит от объема двигательных навыков человека. Любое движение, каким бы новым оно ни казалось, выполняется всегда на основе старых координационных связей, которые вступают в специфические соединения с новыми движениями и образуют новый навык.
К основным факторам, определяющим ловкость, относятся: деятельность ЦНС, разнообразие динамических стереотипов, степень развития функциональных систем, умение управлять мышечным тонусом, полноценность восприятия собственных движений и окружающей обстановки. Все эти факторы тесно взаимосвязаны. Ловкость может измеряться временем овладения двигательным действием или временем его выполнения, координационной сложностью выполняемого действия, точностью выполняемого действия и результатом.
Развитие ловкости в профессиональной деятельности предусматривает решение, как минимум, трех задач, а именно:
1) развитие способности осваивать сложноко-ординационные движения, что необходимо для выполнения служебных задач;
2) развитие способности перестраивать двигательную деятельность в соответствии с требованиями меняющейся обстановки;
3) развитие точности восприятия своих движений в пространстве и во времени.
Общими методическими требованиями в процессе обучения является «новизна» упражнений и постепенное повышение их координационной сложности. Обучение новым движениям должно осуществляться постоянно. Простое повторение изученных упражнений не ведет к развитию ловкости, а длительные перерывы приводят к снижению уровня ловкости.
Постепенное повышение координационной трудности упражнения может заключаться в повышении требований к точности движений, к их взаимной согласованности и к действиям при внезапном изменении обстановки.
Методические приемы, с помощью которых реализуются общие методические положения:
• выполнение показанных один раз комплексов общеразвивающих упражнений, несложных гимнастических и акробатических элементов, подготовительных оружейных комплексов с огнестрельным оружием;
• выполнение упражнений оригинальным (необычным) способом (преодоление препятствий нетрадиционным способом и др.);
• зеркальное выполнение упражнения (выполнение тактических оружейных комплексов в паре или микрогрупповое исполнение);
• использование необычных исходных положений (передвижения или бег с огнестрельным оружием спиной вперед). Изменение скорости или темпа движений;
• изменение пространственных границ (увеличение размеров или высоты препятствий, уменьшение площадок для тактических передвижений и т. д.);
• введение дополнительных движений (опорный прыжок с последующим кувырком или поворотом в воздухе и др.);
• изменение последовательности выполняемых движений (элементов в комбинации);
• практика комплексности разных видов деятельности (ходьба и прыжки, бег и борьба и
т. д.);
• выполнение движений без зрительного анализатора.
Воспитание точности обеспечивается систематическим развивающим воздействием на восприятие и анализ пространственных условий, а одновременно и на управление пространственными параметрами движений.
Рекомендуемые методические приемы и подходы:
• выполнение парных или микрогрупповых тактических оружейных комплексов на точность движений по командам;
• разметка дистанции, постановка дополнительных ориентиров при выполнении двигательных действий (прыжки, соскоки и др.), микрогрупповых тактических передвижений к объекту, передвижения в локальных пространствах и др.;
• метание предмета по цели (на указанное расстояние);
• прыжки и соскоки на точность приземления;
• бег с изменением длины и частоты шага;
• сочетание контрастных заданий (метание на разные расстояния или метание предметов разного веса на одно расстояние и т. д.);
• ограничение или временное исключение зрительного самоконтроля при выполнении двигательного действия.
Способность сохранять равновесие при выполнении статических и динамических упражнениях является фактором, содействующим качественному выполнению упражнения и развитию ловкости.
Для воспитания способности к поддержанию равновесия используют методические приемы, в учебных целях затрудняющие сохранение равновесия, а именно:
• уменьшение площади опоры;
• использование высокой и качающейся опоры;
• увеличение времени сохранения позы;
• самостоятельная кратковременная потеря равновесия с последующим восстановлением позы;
• использование противодействия;
• временное исключение зрительного самоконтроля.
Другое направление – совершенствование функций вестибулярного аппарата:
• круговые движения головой;
• вращение на стуле или в упоре, присев;
• ускорения прямолинейные и угловые (серии кувырков и др.);
• парные и групповые упражнения в равновесии;
• прыжки с поворотом на определенное количество градусов.
Упражнения, подразумевающие развитие ловкости, довольно быстро ведут к утомлению. В то же время их выполнение требует большой четкости мышечных ощущений и дает малый эффект при наступившем утомлении. Поэтому при воспитании ловкости необходимо делать интервалы отдыха, достаточные для относительно полного восстановления, а собственно упражнения выполнять, когда нет значительных следов утомления от предшествующей нагрузки.
Выработка и повышение точности в каком-нибудь одном навыке заметно улучшают точность и во множестве других навыков. Поэтому для воспитания ловкости очень важно и полезно упражнять глазомер, тренировать свою мышечно-суставную оценку размеров и расстояний и т. п.
Быстрота, как существенный признак ловкости, несколько отличается от остальных признаков тем, что она не вполне независимый признак. Ее трудно отделить от свойства рациональности движений. Но все же из двух одинаково рациональных движений, конечно, более ловким будет то, которое будет выполнено быстрее. Поэтому над быстротой движений следует работать, это качество можно и нужно улучшать.
Возможно максимально сократить время любой двигательной реакции на внешний сигнал.
Здесь может помочь умение предвидеть и предугадывать. Чем больше накопленный нами практический опыт, тем больше мы имеем средств к тому, чтобы заранее почувствовать приближение того внешнего события, на которое нам нужно будет отреагировать. При этих условиях реакция может быть молниеносной: наше ответное движение начнется или одновременно с тем движением, на которое нам необходимо ответить, или даже раньше его.
Для развития ловкости сотрудникам специальных подразделений на учебно-практических занятиях необходимо решать разнообразные и непредвиденные двигательные задачи в самых разнообразных ситуациях. На занятиях для сотрудников нужно моделировать ситуации и условия, при решении которых требуются адекватные, быстрые, рациональные и эффективные двигательные реакции, которые способствуют развитию необходимых для сотрудника прикладных двигательных навыков.
На всех этапах специальной огневой и тактической подготовки одну из важнейших ролей в обеспечении координации играет вестибулярный аппарат, который является быстрым и специфическим информатором о положении гравитационной вертикали при перемещении тела, обеспечивая при этом ориентацию тела в пространстве и перераспределение мышечного тонуса.
Точная ориентация в пространстве достигается благодаря согласованной работе таких органов чувств, как зрение и слух, и информации, поступающей постоянно от проприорецепторов. Но главный орган чувства равновесия, положения тела в пространстве – это вестибулярный аппарат.
Существует прямая положительная взаимосвязь технической подготовленности сотрудников, особенно при выполнении сложных двигательных действий, с уровнем развития функции вестибулярного анализатора и координационных способностей. Целенаправленная тренировка функции вестибулярного анализатора положительно воздействует на развитие скоростных и скоростно-силовых качеств, ловкости и координации движений, способствует улучшению пространственно-временных ощущений сотрудников, улучшает мобильность нервных процессов.
Установлено, что при раздражении вестибулярного аппарата изменяются многие вегетативные и соматические функции. В результате возникновения различных ощущений происходит активное сопротивление, отвлечение внимания, выработка специальных навыков для того, чтобы производить требуемые движения.
Практическая работа позволяет сделать следующий вывод: уровень специальной работоспособности стрелков зависит не только от объема выполнения основных специализированных оружейных комплексов, но и от выполнения комплексов специальных физических упражнений, направленных на тренировку вестибулярной системы.
Комплексы специальных упражнений, подразумевающих тренировку вестибулярной системы, составляются с учетом специализации и специфики работы сотрудников государственных и корпоративных служб охраны и безопасности.
Схема упражнений
1. Быстрое вращение головой в левую и в правую сторону попеременно, с постепенным увеличением количества повторов. Выполняется с открытыми и с закрытыми глазами.
2. Прыжки на месте с поворотом попеременно влево и вправо на 90—180–360° и более, с постепенным увеличением количества повторов.
3. Прыжки и бег с преодолением препятствий, включающие элементы вращений и кувырков, с постепенным усложнением упражнений для тренировки вестибулярного аппарата.
4. Кувырки вперед, назад, перекаты вправо и влево с изменением скорости вращения туловища и амплитуды. Например, 8—10 кувырков (темп медленный), 6–8 перекатов (темп быстрый).
5. Вращение на кресле, в положении сидя при разных положением головы 1,5–2 минуты (с закрытыми глазами), с последующим выполнением простых движений или профессиональных оружейных комплексов.
6. Выполнение упражнений с использованием батута.
Комплекс упражнений на батуте
• Ходьба по сетке вперед, назад, 3–4 раза по продольной оси батута.
• Передвижение по сетке прыжками вперед, назад, 15–20 прыжков.
• Покачивание на месте без отрыва от сетки, 10–12 покачиваний.
• Покачивание на месте с отрывом от сетки,
10—12 раз.
• Прыжки с поворотом на 180°, по 5 раз влево и вправо.
• Прыжки с поворотом на 360°, по 5 раз влево и вправо.
• Прыжки в сед, 15–20 раз.
• Падение на спину согнувшись с последующим вставанием на ноги, 20 раз.
Основная задача заключительной части – обеспечить переключение функциональных систем организма на восстановительный режим, то есть на ускорение восстановительных процессов.
Содержание заключительной части учебных занятий составляют упражнения невысокой интенсивности: плавное и медленное выполнение тактических оружейных комплексов, а также дыхательные упражнения, упражнения на растягивание и релаксационные упражнения. В наиболее простом варианте это может быть медленный бег трусцой на 400–800 м с последующим выполнением упражнений на расслабление.
Физическая подготовка стрелка имеет профессионально-прикладную направленность, поэтому построение учебных занятий будет существенно отличаться от спортивной тренировки.
Характерными чертами процесса физической подготовки сотрудников являются следующие.
1. Выраженная общеподготовительная направленность и комплексное применение средств тренировки.
2. Плавная динамика тренировочных нагрузок в годичных и многолетних циклах по сравнению со спортивной тренировкой.
3. Отсутствие четких критериев обще– и специально-подготовительных этапов.
4. Отсутствие этапов или периодов участия в соревнованиях.
5. Отсутствие выраженной фазовости развития спортивной формы.
Отдельно можно выделить контрольные занятия или контрольное тестирование. Они предназначены для этапного контроля уровня технической и физической подготовленности сотрудников.
Управление тренировочным процессом учебно-практических занятий и внесение необходимых корректировок возможно при анализе и оценке следующей информации:
• количественный и качественный показатель испытанных физических нагрузок;
• показатель изменения уровня развития двигательных качеств;
• степень овладения техникой движений;
• функциональное состояние организма;
• общая работоспособность.
Определяемые критерии
I. Общие показатели (профессиональная пригодность).
I. Ф и з и ч е с к о е р а з в и т и е:
A) силовые показатели; Б) скорость движений;
B) координация движений;
Г) физическая работоспособность (уровень функциональной подготовленности или функциональной выносливости).
II. Специальные показатели (виды деятельности, характерные для экстремальных ситуаций):
1. С и л о в а я в ы н о с л и в о с т ь.
2. С к о р о с т н о – к о о р д и н а т и в н а я в ы н о с л и в о с т ь.
3. С к о р о с т н о – к о о р д и н а т и в н а я п о д г о т о в к а.
Определение силовых показателей
Тест № 1.
Контрольные упражнения направлены на оценку развития силы, скоростных мышечных возможностей, силовой выносливости.
Отжимания.
1. Выполнение отжиманий; количество раз с учетом времени.
30 раз = 20 секунд
2. Выполнение отжиманий; количество раз без учета времени.
А) отжимания в упоре на руках (на кулаках), касаясь пола грудью.
Б) отжимания на одной руке, касаясь пола плечом.
Приседания.
1. Выполнение стандартных приседаний; количество раз с учетом времени.
30 раз = 30 секунд
2. Выполнение приседаний на одной ноге; количество раз с учетом /без учета времени.
А) попеременные приседания на правой и левой ноге, без учета времени.
Б) попеременные приседания на правой и левой ноге, с учетом времени.
Упражнения для оценки развития мышц брюшного пресса.
1. Выполнение складываний; количество раз с учетом времени.
20 раз = 20 секунд
2. Подъем ног из положения виса на перекладине, с учетом времени/без учета времени.
А) выполнение подъема ног из виса, касаясь ногами перекладины, без учета времени.
Б) выполнение подъема ног из виса, касаясь ногами перекладины, с учетом времени.
Подтягивания.
1. Выполнение подтягиваний на перекладине, доставая перекладину подбородком, с учетом времени /без учета времени.
А) подтягивания на перекладине, доставая перекладину подбородком, без учета времени.
Б) подтягивания на перекладине, доставая перекладину подбородком, с учетом времени.
Определение скоростных качеств и скоростной выносливости
Тест № 1.
Упражнение «Челночный бег». Дистанция 200 м (10 х 20 м; 5 х 40 м.) Выполнение:
1) без оружия;
2) с оружием (удержание оружия одной/двумя руками); четыре варианта переноса оружия:
A) ствол вверх; Б) ствол вниз;
B) ствол вперед, оружие удерживается у грудины;
Г) ствол вперед, оружие удерживается на вытянутых руках.
Тест № 2.
Если при осуществлении пешего эскорта возникает экстремальная ситуация, то личный охранник обязан максимально быстро вывести охраняемое лицо с линии выстрела. Один из оптимальных способов сделать это – оттолкнуть его в сторону за укрытие или в сторону напарника под его функциональное/физическое прикрытие. Защитные действия личного охранника ограничены жесткими временными рамками. Хорошо подготовленный стрелок на дистанции до 10 м в среднем затрачивает от 0,8–1,0 до 1,2 секунды на проведение точной стрельбы после выведения оружия на линию выстрела, при этом за это время отстреливает 8 патронов. Поэтому время выполнения данного тестирующего упражнения – не больше 1 секунды.
Тест № 3.
К другим упражнениям, относящимся к технологии выведения охраняемого лица с линии выстрела и из зоны поражения, является рывок груза весом 50 кг (или напарника) с земли и перенос его на дистанцию 20 м.
И. П. – Стоя, груз (или напарник) лежит на полу.
Время выполнения не должно превышать 10 секунд.
Тест № 4.
Упражнение «Крест», или «четыре стороны».
И. П. – Стойка, ноги на ширине плеч, оружие в кобуре. По команде выхватить оружие, привести его в боевое положение; одновременно вывести с линии атаки представляемое охраняемое лицо или напарника; осуществить контроль обстановки; убрать оружие в кобуру; принять исходное положение.
Упражнение выполняется на четыре стороны, движения делаются без остановки: атака спереди, атака справа, атака слева, атака сзади.
Выполнение комплекса один раз – оценка скоростных качеств тестируемого.
Увеличение количества повторов от 4 раз и более – оценка скоростно-координативной выносливости тестируемого сотрудника.
Определение координации и равновесия
Тест № 1 – оценка координации и равновесия. Упражнение «Полсвета».
И. П. – Стоя, ноги на ширине плеч, руки свободно опущены вниз. Упражнение выполняется сначала в стойке на левой ноге, затем – на правой ноге.
Выполнение.
1. Поднять правую ногу, так чтобы бедро и стопа были параллельны полу; затем выпрямить поднятую ногу, руки развести в стороны, вернуться в прежнюю позицию.
2. Корпус наклонить вперед, руки вытянуть вперед, поднятую ногу разогнуть в коленном суставе и вытянуть назад, затем перейти к прежней позиции.
3. Руками сделать круговое вращательное движение вправо – влево – вниз, а затем вместе с правой ногой отвести вправо, при этом ногу полностью выпрямить в коленном суставе; перейти к прежней позиции.
4. Возвращение в исходное положение. Оцениваются:
1) сохранение равновесия при выполнении упражнения;
2) техника выполнения упражнения. Выполнение комплекса по 4 раза в стойке на каждой ноге с учетом времени.
И. П. – Стоя, ноги на ширине плеч, руки свободно опущены вниз. Упражнение выполняется поочередно в стойке на каждой ноге.
Выполнение.
1. Движение ноги вперед – «майгэри».
2. Движение ноги назад – «уширо».
3. Движение ноги сбоку по круговой траектории – «маваси».
4. Движение ноги сбоку – «йока»,
5. Движение ноги сверху вниз – «какато».
Тест № 2 – оценка координации, силы, силовой выносливости.
Упражнение «Кораблик».
И. П. – Стоя, ноги на ширине плеч, руки свободно опущены вдоль тела.
Левая нога немного сгибается в коленном суставе, правая нога выносится вперед, параллельно полу. Принять положение приседа на одной ноге, опуститься на ягодицы, выполнить перекат на спину, правой ногой коснуться пола за головой, затем выйти в положение приседа на левой ноге. Выпрямляя левую ногу, подняться, при этом правая нога опускается, и ноги встают на ширину плеч.
Упражнение повторяется поочередно на левой ноге и на правой ноге.
Выполнить 10 движений с учетом времени.
10 раз = 40–50 секунд.
Тест № 3 – оценка координации движений, состояния вестибулярного аппарата. Кувырок вперед.
И. П. – Стоя, ноги на ширине плеч; выполнение кувырка через левое плечо с выходом на ноги, разворот в обратную сторону; кувырок через правое плечо на ноги с разворотом.
Выполнение кувырков – количество раз без учета времени/с учетом времени.
Тестирующие упражнения для оценки состояния вестибулярного аппарата.
• Кувырок спиной назад на исходное место.
• Кувырок через левое плечо (через правое плечо) с выходом в положение на колене, с последующим разворотом на 180 градусов.
• Кувырок через левое плечо (через правое плечо) с выходом в стойку и последующим разворотом на 180 градусов.
• Из И. П. выполнить падение назад на спину, забросить ноги за голову, выполнить подъем разгибом и выйти в стойку.
• Из И. П. выйти в положение приседа, далее выполнить кувырок назад, толчком выходя из кувырка в стойку.
Определение физической работоспособности (функциональной выносливости)
Тест № 1 – оценка физической работоспособности.
Приседания в виде ступенчатой нагрузки.
Выполнение: выполняются приседания в виде ступенчатой нагрузки из трех повторений с интервалами отдыха в течение 3 минут:
1– я работа – 12 приседаний в 1 мин.
2– я работа – 18 приседаний в 1 мин.
3– я работа – 24 приседания в 1 мин. Подсчитывается пульс до работы, после работы и в конце интервалов отдыха.
Составляется отношение:
пульс после работы;
пульс до работы
Чем меньше частное, тем выше уровень физической работоспособности.
Например: 123: 56 = 2.20; 135: 56 = 2.41; 141: 56 = = 2.52.
Тест № 2 – ортостатический тест.
Тест служит для определения устойчивости и чувствительности сердечно-сосудистой системы к изменению ЧСС при последующей позиционной нагрузке.
Выполнение: выполняется нагрузка (например, комплекс «челнок» или следующий комплекс: отжимания + приседания + складывания). После выполнения нагрузки 3 минуты дается на восстановление пульса в положении лежа (при условии восстановления дыхания и сердечно-сосудистой деятельности); затем осуществляется контроль пульса в положении лежа; после чего необходимо быстро встать и произвести контроль пульса. Контроль пульса проводится в течение 10 секунд.
Сравнивается разница пульсовых значений: пульс в положении лежа после 3 минут восстановления и пульс в стойке.
Оценка делается в пересчете на пульс за 60 секунд.
Пример: 13 х 6 = 78 ед.; 14 х 6 = 84 ед.; 84–78 = = 6 ед.
1. Разница значений до 8 единиц – устойчивое состояние сердечно-сосудистой системы.
2. Разница значений от 8 до 12 единиц – условно устойчивое состояние сердечно-сосудистой системы.
3. Разница значений выше 12 единиц – неустойчивое состояние сердечно-сосудистой системы.
Определение скоростно-координативной выносливости
Тест № 1 – оценка координации, силы и скоростно-координативной выносливости. Упражнение «Краб».
И. П. – Сидя, опираясь ногами и руками на пол. Оторвать ягодицы от пола, остаться на четырех точках опоры.
Дистанция: 2 х 20 м; 4 х 20 м; 2 х 40 м.
Выполнение.
1. Перемещение головой вперед.
2. Перемещение головой назад.
3. Перемещение правым боком.
4. Перемещение левым боком.
5. Перемещение с вращениями в правую сторону.
6. Перемещение с вращениями в левую сторону.
Тест № 2 – оценка скоростно-координативной выносливости, координации, силы. Упражнение «Челнок».
И. П. – Лежа на груди.
Выполнение: отталкиваясь руками от пола, пронести ноги под собой, между руками, вперед; переходя в положение лежа на спине, произвести перекат в положение лежа на груди и т. д.
Время выполнения 30 секунд, подсчитывается количество раз.
И. П. – Лежа на спине. Выполнение: подъем разгибом. Время выполнения 30 секунд; подсчитывается количество раз.
Упражнение «экспресс-выходы». С помощью данных комплексов развиваются общие функциональные способности организма, вестибулярный аппарат и группы мышц живота, поясничного отдела спины, трицепсы.
И. П. – Стоя, ноги на ширине плеч.
Выполнение упражнения начинается с падения вперед в упор лежа, затем нужно сделать выход в положение лежа на спине, пронося ноги строго под собой, со страховкой перед падением на спину. Далее – переворот тела на грудь без помощи рук и подъем в исходное положение.
Время выполнения 30 секунд; подсчитывается количество раз.
Выполнить четыре движения с четкой фиксацией каждого промежуточного положения, с учетом времени.
Определение скоростных показателей и координации движения при скоростной эвакуации группы в АТС
Квалиметрия учебных упражнений:
Упражнение № 1 – скоростная посадка в АТС.
А) И. П. – 1–1,5 М от АТС; стоя лицом к АТС, руки впереди, кисти скрещены; голова опущена; двери автомашины открыты. По команде – скоростная посадка в АТС, двери закрыть.
С момента подачи команды включается секундомер, выключается после посадки последнего человека в АТС.
Оценка:
Б) И. П. – 1–1,5 М от АТС; стоя лицом к АТС, руки впереди, кисти скрещены; голова опущена; двери автомашины закрыты. По команде – скоростная посадка в АТС, двери закрыть.
С момента подачи команды включается секундомер, выключается после посадки последнего человека в АТС.
Оценка:
В) И. П. – 1–1,5 М. От АТС; стоя спиной к АТС, руки впереди, кисти скрещены, голова опущена; двери автомашины закрыты. По команде – скоростная посадка в АТС, двери закрыть.
С момента подачи команды включается секундомер, выключается после посадки последнего человека в АТС.
Оценка:
Упражнение № 2 – скоростная эвакуация охраняемого лица в АТС, с использованием метода мягкого увода.
И. П. – Схема сопровождения 1 х 1; расстояние 5–6 метров от АТС. По команде: угроза огнестрельным оружием (выведение оружия в сторону охраняемого лица). Действия прикрепленного сотрудника: пригнуть охраняемое лицо, прикрывая собой увести с линии огня, эвакуировать в АТС, впрыгнуть в АТС, прикрыть собой охраняемое лицо.
Оценка:
Профессиональная деятельность сотрудников правоохранительных органов и корпоративных служб охраны и безопасности предъявляет повышенные требования к их психофизиологическим возможностям, к сенсорной выносливости; ситуации, возникающие в ходе осуществления служебной деятельности сотрудниками спецподразделений, требуют от них предельной отдачи сил, решительных (как самостоятельных, так и коллективных) действий. Возникает необходимость воспитания у сотрудников готовности к успешным действиям в служебной обстановке, которая предопределяет стремление выполнить поставленные задачи, чувствуя уверенность в своих силах. Поэтому каждый сотрудник в первую очередь должен научиться адекватно оценивать опасную ситуацию и принимать правильное решение, а также управлять своим поведением в сложной обстановке, предвидеть ее изменения.
Оценка обстановки и принятие того или иного решения – это не просто мышление, это сложная психическая деятельность, определяемая направленностью личности, ее характером, способностями, мышлением, чувствами, волей, знаниями, подготовленностью и т. д.
При выполнении служебных задач действия сотрудника находятся в прямой зависимости от уровня его профессиональной подготовленности. Если условно-рефлекторные связи (навыки) сотрудника были сформированы на учебно-практических занятиях не в адекватных условиях, то есть не схожих с условиями служебной деятельности или оперативно-боевой обстановки, то его действия в экстремальных ситуациях могут стать мало-управляемыми.
Если сотрудник психологически и физически не готов к действиям в экстремальной ситуации, то могут иметь место индивидуальные негативные реакции: туннельное видение, частичная глухота, отказ моторных функций, повышенный стресс, внезапный шок, искажение масштаба времени.
Прежде всего, перечисленные негативные реакции проявляются на фоне испуга, из-за которого затормаживаются реакции человека и который предрасполагает его к нецелесообразным действиям. В отличие от новичков, опасность у подготовленных сотрудников вызывает боевое возбуждение, которое характеризуется состоянием боевой готовности, связанной с активной сознательной деятельностью, стремлением к решению своих служебных обязанностей. Боевое возбуждение порождает бесстрашие, которое с течением времени превращается в психологическое свойство личности.
Вышеизложенные факторы позволяют сделать следующие выводы.
В процессе занятий по боевой подготовке (специальная тактическая, огневая, физическая) необходимо создавать такие ситуации, работа в которых способствует приобретению навыков практических действий в сложных условиях, способствует формированию у сотрудников психологической устойчивости и таких необходимых качеств, как смелость, решительность и уверенность в своих силах.
Высокий уровень развития психологической подготовленности позволяет сотрудникам более адекватно вести себя и действовать в сложной служебной или оперативно-боевой обстановке.
Процессы, характеризующие действия сотрудников в огневых, рукопашных единоборствах и схватках, представляют собой комплексную деятельность. Эффективность профессиональных действий напрямую зависит от степени развития органов чувств, тонкой моторики, интеллектуальных и психологических индивидуальных способностей, а также от полученных на учебно-практических занятиях знаний и уровня закрепления умений и навыков.
Структура двигательных действий сотрудников в экстремальных (опасных) ситуациях состоит из следующих взаимосвязанных друг с другом элементов:
• восприятие ситуации;
• умственное решение проблемных задач;
• психомоторная реализация принятых решений. Характерными особенностями экстремальных ситуаций являются опасность для жизни сотрудника, разнообразие действий, дефицит времени, недостаток информации, маскировка преступником своих действий, его агрессивность, внезапность нападения и др.
При анализе восприятия ситуации большое значение имеют следующие навыки:
• наблюдательность;
• хороший уровень избирательности и концентрации внимания, интенсивность переключения внимания и высокая помехоустойчивость при выполнении служебных задач;
• кратковременная зрительная память, ее объем и точность пространственного восприятия, особенно дистанций;
• оперативная память;
• объем поля зрения;
• глазомер;
• оценка времени и др.
Принятие решений осуществляется на основе не только мыслительных операций, но и угадывания замысла преступника. В этом случае боевые действия сотрудника определяются процессами антиципаций, то есть предвидения. Антиципирующий эффект базируется на специальных знаниях, практическом опыте, поставленном профессиональном мышлении и навыке оценки поступающей извне информации (команд, жестов, поз, передвижений и т. д.).
В условиях экстремальных ситуаций решения должны приниматься за минимальное время. Особенно сложно это тогда, когда сотруднику приходится действовать в незнакомой или непривычной ситуации, модель которой не отрабатывалась в ходе учебного процесса. При этом увеличиваются время принятия правильного решения и время его реализации, а следовательно, возрастает риск для жизни сотрудника.
Психомоторная реализация принятых решений осуществляется в виде движений, приемов и боевых действий. При этом большое значение для сотрудников имеют навыки сенсомоторной координации, функциональная выносливость, психологическая устойчивость, быстрота и точность действий, навыки тактического взаимодействия при микрогрупповой работе.
Для победы в вооруженном противостоянии одного умения обращаться с оружием и метко стрелять недостаточно. Исход противостояния в экстремальной ситуации в решающей степени определяется психологическим настроем и уровнем профессиональных навыков.
К сожалению, в большинстве случаев учебно-практические занятия по огневой подготовке сводятся к поражению бумажных мишеней, определению количества попаданий и подсчету суммы выбитых очков. Большинство сотрудников в полной мере не осознают, что оружие всегда было и остается «орудием технологичного умерщвления живых существ».
На сотруднике специального подразделения в экстремальной ситуации лежит тяжкий груз ответственности за свои действия. Далеко не каждый человек способен произвести выстрел на поражение, поскольку это сильнейшая стрессовая ситуация и огромная нагрузка на психику.
Можно научить любого сотрудника делать первый выстрел в течение 1 секунды, но сколько реально времени понадобится ему в экстремальной ситуации для принятия решения? Кроме того, нужно быть морально готовым выстрелить в преступника, то есть в человека. Поэтому весь процесс огневой подготовки необходимо рассматривать гораздо шире, чем просто процесс овладения рядом технических приемов.
Если в процессе обучения пренебрегать важностью психологической подготовки или не учитывать этот фактор, то за пределами тира вся техническая подготовка может остаться невостребованной. Элементам техники стрельбы сотрудники обучаются, чтобы получить устойчивые навыки гарантированного поражения цели в ограниченное время. Психологическая подготовка определяет способность к быстрой оценке реальной обстановки и мгновенному принятию решения относительно открытия (или не открытия) огня, то есть способность к адекватной оценке ситуации и ответным действиям. Результатом комплексного подхода в плане специальной тактической и огневой подготовки стрелка должны стать его осознанные, грамотные и правомерные действия в реальных условиях огневого контакта.
Психологическая подготовка сотрудника – это процесс, направленный на выработку у сотрудников специальных подразделений оптимального психологического состояния (психологической устойчивости) и формирование у них постоянной внутренней готовности (боевой готовности), которая способствует тактической реализации и наиболее совершенной технике стрельбы в сложной оперативно-боевой обстановке (в условиях стрессовых ситуаций).
Эффективность работы сотрудников в условиях повышенного риска в значительной степени определяется величиной их «зоны стабильности». Под «зоной стабильности» понимается тот информационный объем ситуации, в рамках которого нервная система человека сохраняет способность к саморегуляции. В связи с этим основой психологической подготовки является необходимость расширения «зоны стабильности» сотрудников как одного из важнейших факторов, обусловливающих толерантность к стрессу. Важным и основополагающим фактором, который определяет величину «зоны стабильности», является мотивация сотрудника к осуществлению профессиональной деятельности, включающая в себя главными составляющими осознание им правоты и значимости своего дела, а также личностную значимость профессиональной деятельности в системе его ценностей и жизненных целей.
В связи с этим в методику психологической подготовки должен быть включен комплекс мероприятий, направленных на усиление мотивации профессиональной деятельности и повышение психологической устойчивости сотрудников.
Этот комплекс, расширяющий «зону психологической стабильности» сотрудников, основывается на следующем.
1. Знание и понимание процессов, происходящих в человеческом организме под воздействием стресса. Эти знания значительно повышают толерантность к стрессу.
2. Высокая мотивация к осуществлению профессиональной деятельности, осознанность собственного выбора при принятии решения об участии в деятельности, связанной с повышенным риском, навыки концентрации или сосредоточенности на конкретной цели, благодаря которым ослабляется воздействие стресса на психику сотрудника.
3. Профессиональная готовность к предстоящей деятельности, уверенность в своих знаниях, умениях и навыках, невозможная без систематического тренинга.
4. Практическое освоение элементарных навыков саморегуляции, визуальной диагностики психических состояний, экстренной психологической само– и взаимопомощи.
5. Умение длительное время поддерживать себя в состоянии «расслабленного ожидания» в условиях предстоящего развития боевой операции, приобретение на занятиях навыка сосредоточения и длительной сознательной концентрации внимания.
6. Приобретение навыка осознанной смены психологических состояний (от состояния «расслабленного ожидания» до состояния боевой готовности), знание своего оптимального боевого состояния, умение быстро входить в это состояние.
7. Знание практических способов психологической регуляции состояния в условиях стресса и профилактических упражнений для поддержания на высоком уровне индивидуальной и групповой боевой готовности к действиям в экстремальных ситуациях.
8. Включения в учебно-практические занятия психологических механизмов эффективного группового взаимодействия в сложных ситуациях ситуационного тренинга.
Результативность работы в подготовке сотрудников к действиям в экстремальных ситуациях значительно повышается, когда учебно-практические занятия по тактико-специальной и огневой подготовке выполняются с психологическим наполнением и с постепенным ростом сложности тактических и стрелковых комплексов. Наибольшую эффективность при профессиональной подготовке обеспечивает комплексный подход, когда освоение практических навыков дополняется психологическим наполнением занятий. В процентном соотношении 20 % учебного времени уделяется теории, большая часть – 80 % – практике, и это при условии комбинированного подхода, неразрывности теории и практики в учебном процессе. Методически основной упор должен делаться на осознанную готовность каждого сотрудника спецподразделения к решению поставленных задач тактико-ситуационного тренинга, с учетом реального состояния физической и психологической подготовленности сотрудников, то есть с учетом результатов проводимого тестирования.
При переходе на новый, более сложный уровень тактико-огневой подготовки с психологическим наполнением стрелковых комплексов предварительно проводится этапное тестирование. Каждый переход на следующий этап профессиональной подготовки требует выходного тестирования с подробным анализом и оценкой выполняемых действий, физиологических показателей после выполнения вводных (ситуационных заданий) с физической и психологической нагрузкой. Объективные показатели при контрольном тестировании сотрудников дают ситуационно-тактические учения с использованием тактических городков, полигонов, тиров и специализированных под решение тактических задач психологических комнат. При прохождении профессионального тестирования сотрудник решает тактические задачи, связанные с его служебной деятельностью, специализацией и правовыми полномочиями. Работает он в условиях неизвестности, внезапных изменений ситуации, пространственных «головоломок», под воздействием цветовых, световых, шумовых раздражителей и др. Проведение такого тестирования называется диагностикой психологического состояния сотрудника при выполнении сложных ситуационно-тактических задач служебной деятельности.
Психологическая подготовка в рамках учебно-практических занятий предусматривает формирование, развитие и закрепление следующих профессиональных качеств и навыков.
1. Профессиональные ощущения и восприятие.
1.1. Навыки пространственно-временного ориентирования:
• умение определять на глаз расстояние до видимых объектов и между ними;
• навыки определения расстояний до ненаблюдаемых объектов по характеру издаваемого ими шума;
• способность определять линейные величины объектов без замера;
• навыки оценки абсолютной и относительной скорости движущихся объектов;
• умение ориентироваться относительно сторон горизонта без специальных приборов;
• способность вычислять качественно-количественные характеристики объектов при затруднении или невозможности визуального наблюдения за ними и др.
1.2. Навыки визуальной психодиагностики людей и социальных групп в ходе осуществления профессиональной деятельности:
• экспресс-оценка эмоциональных состояний людей, предугадывание их возможных намерений, мотивации их поступков;
• выявление системы взаимосвязей между людьми, демонстрирующими отсутствие каких-либо взаимосвязей;
• определение структуры лидерства в незнакомых группах людей, подготовленности потенциального противника, его способностей и др. 1.3. Навык управления возможностями сенсорных систем:
• навыки быстрой адаптации глаз к уровню освещенности;
• снижение порогов чувствительности слухового анализатора и др.
2. Профессиональное внимание:
• навыки концентрации внимания на объектах и его распределения;
• расширение объема внимания и улучшение его устойчивости к воздействию различных помех, раздражителей и др.;
3. Профессиональная память:
• развитие навыков быстрого запоминания;
• развитие навыков качественного сохранения, эффективного воспроизведения и узнавания информации, связанной со служебной деятельностью;
• повышение помехоустойчивости памяти в условиях сложных оперативно-боевых ситуаций.
4. Профессиональное мышление:
• навык комплексной и адекватной оценки чрезвычайных и экстремальных ситуаций;
• навык анализа системы потенциальных угроз и вариантов неблагоприятного развития ситуации;
• вариабельность в принятии решений, навык быстрого принятия и реализации принятого решения и др.
5. Профессиональная наблюдательность.
Навык опережающей наблюдательности, необходимый для быстрой оценки ситуации и опережающих действий при выполнении служебных обязанностей.
6. Развитие идеомоторики.
Способность к воображению и мысленной тренировке в выполнении действий и операций, необходимых в профессиональной деятельности.
7. Навыки психической саморегуляции:
• выход из стрессовых состояний;
• создание продуктивного эмоционально-волевого напряжения (боевой готовности);
• снижение интенсивности болевых ощущений без применения фармакологических средств.
8. Навыки оказания экстренной психологической помощи себе и/или сослуживцам при воздействии психотравмирующих факторов в экстремальных ситуациях.
9. Умение бесконфликтно и эффективно общаться с коллегами и посторонними людьми.
Дестабилизирующим фактором в ситуации опасности является не только, а порой не столько страх, вызванный опасностью, сколько страх перед страхом, в том числе психологически парализующее восприятие человеком объективных реакций его организма на опасность. Все, что происходит с организмом в ситуации опасности, непривычно, может быть, даже неприятно, но это нормально, и в конечном счете реакция организма способствует выживанию в экстремальной ситуации.
Непроизвольная эмоциональная реакция на опасность или угрозу характеризуется высоким уровнем возбужденности, что выражается в следующем:
• учащается сердцебиение;
• повышается кровяное давление;
• увеличивается количество сахара в крови;
• больше крови приливает к мускулам;
• капилляры сужаются;
• изменения в функционировании организма могут вызвать искажение восприятия.
В случае если сотрудник не подготовлен к работе в таком состоянии, в организме могут проявиться негативные изменения, что проявится в:
• потливости ладоней;
• раскоординации движений;
• увеличении тремора рук, следствием чего будет колебание оружия;
• ухудшении зрительного восприятия («дымка»);
• замедлении двигательных реакций или реакции (концентрация, целеопределение, целеуказание, быстрая оценка окружающей обстановки и др.) на движущийся объект.
Все эти физические и психологические изменения могут проявиться у неподготовленного сотрудника в реальных ситуациях, негативно повлиять на технику стрельбы и привести к следующим изменениям:
• значительно увеличивается время прицеливания;
• изменяется характер воздействия на спусковой крючок (задержка выстрела или срывы при нажатии на спусковой крючок);
• нарушаются временные характеристики стрельбы (темп стрельбы и ее ритм);
• при стрельбе по появляющимся целям изменяется (замедляется или ускоряется) скорость подъема оружия, снижается точность подъема руки с оружием и переноса ее на следующую цель.
Можно выделить три основных способа, практиковавшихся как в комплексе, так и по отдельности.
Во-первых, употребление различных психотропных, галлюциногенных, содержащих алкоголь и других средств. Вспомните хотя бы настойку из мухоморов древних викингов или наши наркомовские сто грамм перед атакой. Этот способ мы не рассматриваем.
Во-вторых, выработка у солдата примитивного боевого рефлекса. Методик для этого разработано множество. Все они достаточно просты, эффективны, позволяют строевым способом подготовить сразу же большое количество солдат. Но именно солдат, исполнителей, а не профессионалов в своем деле в полном смысле этого слова. Да, методик много, но все они, как правило, сводятся к следующему порядку действий. Новобранца сначала подвергают суровым испытаниям, чтобы он оказался в длительном состоянии утомления и беспомощности, что приводит к чувству страха. После того как молодого солдата научат из страха подчиняться приказам, ему дают знания, позволяющие вновь почувствовать себя уверенно, обучают владению различными боевыми навыками. Молодого солдата учат управлять своим телом и своими мыслями, приспосабливаться к обстоятельствам, направленно применять свою силу и т. д. На наглядных примерах новобранец усваивает один очень важный аспект поведения: что делать, когда становится страшно. При этом ему указывают на эталон «хорошего солдата», реагирующего на опасность определенным образом.
Рефлекторным приливом сил в момент опасности солдат должен воспользоваться, «накачивая» в себе злобу и агрессивность до тех пор, пока страх не будет преодолен и можно будет продолжать бой. Это старый, испытанный метод подготовки бойцов, и он весьма эффективен. Нас в данном случае интересуют некоторые последствия этого боевого рефлекса. По сути дела, солдата обучают всегда отвечать на собственное чувство страха агрессивным поведением. При достаточной тренировке этот навык доводится до автоматизма: человек реагирует не задумываясь, он даже не осознает, что именно его напугало. У этой цепочки событий есть и негативные стороны. Ведь не во всех ситуациях агрессия уместна, и сформированный рефлекс нельзя скинуть, как старую обувь. Кроме того, злоба, агрессивность, гнев, как и любая сильная эмоция, «ослепляют» человека, делают его примитивным, негибким, прямолинейным.
В-третьих, освоение навыка контроля за своими эмоциями и умения управлять своим психическим состоянием в любых ситуациях. Сотрудник, способный управлять своими эмоциями, может использовать свои навыки, свой интеллект в сложных оперативно-боевых ситуациях на 100 %.
Состояние расслабленного ожидания – это такое состояние человека, при котором скелетная мускулатура расслаблена, находится в нормальном тонусе, дыхание и пульс соответствуют состоянию покоя. Сознание свободно от мыслей, рассуждений и других логических действий, сосредоточено на дыхании либо визуальном контроле обстановки, присутствует установка на моментальную готовность к действию.
Упражнение с проведением сравнительного анализа.
1. Сотрудники подразделения строятся в одну шеренгу с интервалом 50 см, занимают исходное положение: лежа на животе, вытянув руки вдоль туловища. Затем инструктор объявляет условия упражнения: «Приготовьтесь, настройтесь, соберитесь, напрягите мышцы ног, туловища, рук, шеи. По команде необходимо сделать резкий старт и пробежать 10 м. Время засекается по последнему сотруднику, выполнившему вводную. Не расслабляйтесь. Держите всю мускулатуру в тонусе, в напряжении. Команда может последовать в любой момент». Повторяя условия вводной, инструктор держит группу в предстартовой готовности 1,5–2 минуты и только потом дает команду. Время финиша на обозначенном рубеже засекается по последнему сотруднику, выполнившему упражнение, и объявляется всей группе.
2. После выполнения первой части упражнения сотрудники сбрасывают мышечное напряжение, делая дыхательные упражнения и упражнения для расслабления мышц. Далее возвращаются на место старта и занимают исходное положение. Затем инструктор объявляет условия второй части упражнения: «Мы повторяем выполненную вводную с одним небольшим изменением. Постарайтесь полностью расслабиться. Не думайте ни о чем. Слушайте только мой голос. Расслабьте лицо, мышцы шеи, расслабьте плечи и руки, расслабьте спину и живот. Дышите ровно и спокойно, делая вдох через нос, а выдох через приоткрытый рот. Закройте глаза. Расслабьте ноги от бедер до самых кончиков пальцев. Расслабьте все тело. Не ждите моей команды, просто лежите, спокойно дышите, расслабляйтесь и получайте удовольствие. Только не засните…» Необходимо неожиданно для группы дать команду на выполнение упражнения. Время также засекается по последнему сотруднику, выполнившему упражнение.
В процессе выполнения второй части упражнения, а также при всех повторах результат будет лучше первоначального времени.
Состояние расслабленного ожидания является оптимальным состоянием для нахождения в ситуациях повышенного риска. В противном случае можно просто «перегореть» и к моменту, когда необходимо будет действовать, оказаться без сил, потеряв желание делать что-либо, чувствуя себя предельно уставшим. Перенапряженные мышцы утомляют тело, забирают энергию и незаметно выматывают организм.
Поэтому необходимо на учебно-практических занятиях отрабатывать навык мышечного расслабления, концентрации на полном, ритмично-спокойном дыхании с целью сброса мышечного и психологического перенапряжения перед выполнением сложной, тяжелой и опасной работы.
«Экспресс-метод» снятия мышечного напряжения.
При необходимости быстро сбросить напряжение необходимо выполнить следующие действия: поставить ноги на ширину плеч, согнуть руки в локтях, сжать кисти рук в кулаки, сделать полный вдох, задержать дыхание, напрячь все тело от макушки до пальцев ног и остаться в таком состоянии на 10 секунд. После этого сделать длинный выдох и при этом полностью расслабиться. Повторить данное упражнение три раза. После последнего повторения, расслабившись, слегка подпрыгнуть вверх и жестко приземлиться на пятки, встряхнув при этом мышцы всего тела. Сделать три таких прыжка.
Основой нормализации психологического состояния является дыхание. Работа с правильным дыханием позволяет значительно корректировать эмоциональное состояние человека и является ключом к оптимальному состоянию психики в стрессовых условиях. Недаром во всех традиционных воинских системах Востока столько внимания уделяли и уделяют сознанию и дыханию.
Тип дыхания, при котором вдох производится быстро и энергично, а выдох – медленно, вызывает снижение тонуса центральной нервной системы, нормализацию кровяного давления, снятие эмоционального напряжения. Медленный вдох и резкий выдох, напротив, тонизируют нервную систему, повышают уровень активности ее функционирования, создают определенное психическое напряжение. Поэтому использование дыхательных техник повышает способности сотрудника в регулировании своего психологического и физического состояния.
1. «Успокаивающее дыхание».
В исходном положении – стоя или сидя – сделать полный вдох. Затем, задержав дыхание, вообразить круг и медленно выдохнуть в него. Этот прием повторить четыре раза. После этого вновь вдохнуть, вообразить треугольник и выдохнуть в него три раза. Затем так же дважды выдохнуть в квадрат. После выполнения этих процедур обязательно наступит эмоциональное спокойствие.
2. «Выдыхание усталости».
Лечь на спину или остаться стоять, расслабиться, дышать медленно и ритмично. Как можно ярче представить, что с каждым вдохом легкие наполняет жизненная сила, а с каждым выдохом она распространяется по всему телу. Полный выдох выполняется с довыдохом. Задержка дыхания на выдохе длится 7—10 секунд.
3. «Зевок».
По оценке специалистов, зевок позволяет почти мгновенно обогатить кровь кислородом и освободиться от избытка углекислоты. Напрягающиеся в процессе зевка мышцы шеи, лица, ротовой полости ускоряют кровоток в сосудах головного мозга.
Для выполнения упражнения закрыть глаза, как можно шире открыть рот, напрячь мышцы ротовой полости, как бы произнося низкое растянутое «у-у-у». Зевок выполняется с одновременным потягиванием всего тела. Повышению эффективности зевка способствует улыбка, поэтому следует улыбнуться в конце зевка на выдохе. Благодаря улыбке эффективнее расслабляются мышцы лица и формируется положительный эмоциональный импульс. После зевка наступает расслабление мышц лица, глотки, гортани, появляется чувство покоя.
4. «Пресс».
Упражнение рекомендуется выполнять перед любой психологически напряженной ситуацией, требующей самообладания, уверенности в своих силах, или при возникновения неблагоприятного эмоционального состояния.
Представить внутри себя, на уровне груди мощный пресс. Выполнить короткий энергичный вдох, четко ощутить в груди этот пресс, его тяжесть, мощь. Производя медленный, продолжительный выдох, мысленно «опустить» пресс вниз, представляя, как он подавляет, вытесняет накопившуюся в теле психическую напряженность, отрицательные эмоции. В конце упражнения «пресс» как бы сбрасывает негативные переживания в землю.
Правильно поставленное дыхание – это саморегулятор психики. Конечная цель освоения дыхательных техник состоит в том, чтобы в любых условиях дыхание самостоятельно, без сознательного контроля, входило в нужный режим работы.
1. Выполнение приседаний и отжиманий на вдохе, на выдохе, при задержках дыхания, с увеличением дыхательного цикла на 1—10 повторений упражнения и обратным уменьшением цикла от 10 до 1.
2. Выполнение медленных приседаний и отжиманий (1 приседание или отжимание за 1 минуту). В процессе выполнения упражнения делается короткий вдох через нос, более длинный по продолжительности выдох – через рот, при этом нужно изменять интенсивность дыхания, то есть в самые трудные моменты увеличивать частоту дыхания.
3. Выполнение динамических комплексов или связок, состоящих из приседаний, отжиманий, кувырков, выпрыгиваний, ударных техник и др., наряду с ритмичным дыхательным циклом: на каждое действие – вдох-выдох, далее – на два действия и один переход.
4. Выполнение оружейных комплексов с огнестрельным оружием наряду с ритмичным дыхательным циклом: на каждое действие – вдох-выдох, далее – на два действия и один переход.
При выполнении динамических связок с физической нагрузкой и оружейных комплексов сосредоточиться необходимо на ритме дыхания с кратковременным мышечным расслаблением во время переходов и смены движений.
5. Группа строится в колонну по два сотрудника и выполняет бег в медленном темпе. При этом на каждый шаг делается вдох-выдох. Затем на один шаг делается вдох, на другой – выдох. Далее на два шага – вдох, на два шага – выдох и т. д. До 10 шагов на вдох и 10 шагов – на выдох. Потом, соблюдая обратную последовательность, вернуться к бегу, когда вдох-выдох делается на один шаг.
Обычно по окончании такого бега никто в группе не испытывает одышки.
6. Выполнение бега с другим дыхательным циклом: один шаг – вдох, следующий шаг – задержка дыхания, шаг – выдох, шаг – задержка дыхания. Далее ритм, соответственно, увеличивается до 10: 10 шагов – вдох, 10 шагов – задержка дыхания, 10 шагов – выдох, 10 шагов – задержка. Затем, соблюдая обратную последовательность, вернуться к бегу, когда на один шаг делается вдох, на следующем шаге дыхание задерживается, а на следующем делается выдох.
При регулярном выполнении данных упражнений навык работы с дыханием станет автоматическим, уже не будет необходимости выбирать, когда прикладывать усилие – на выдохе, на вдохе или при задержке дыхания.
С помощью тренировки возможно добиться выполнения следующих несложных нормативов (это необходимо для осуществления работы в сложных условиях).
• Задерживать дыхание на выдохе на 40 секунд.
• В движении спокойным шагом выполнять следующий дыхательный цикл: 15 шагов – вдох, 15 шагов – задержка дыхания, 15 шагов – выдох, 15 шагов – задержка дыхания.
• Выполняя отжимания от пола (или приседания), два раза подряд проходить следующий дыхательный цикл: выдох, задержка дыхания – 15 отжиманий (или приседаний), вдох, задержка дыхания – 15 отжиманий (или приседаний).
К выполнению данных нормативов необходимо подходить постепенно, не прикладывать чрезмерных усилий, помнить об обязательном сохранении спокойного состояния сознания.
Рабочее состояние сознания (боевая готовность) отвечает следующим общим критериям.
• Это состояние должно обеспечивать максимально эффективную работу сотрудника при любых внешних условиях.
• Оно должно возникать и уходить по желанию сотрудника быстро и без применения каких-либо стимулирующих препаратов.
• Пребывание в этом состоянии не должно наносить ущерба психике и физиологии сотрудника. Эти критерии говорят о том, что рабочее состояние (боевая готовность) не должно носить аффективный характер, то есть не должно быть сильно эмоционально окрашенным и должно основываться на практическом опыте сотрудника, который начинает приобретаться на учебно-практических занятиях. Для индивидуальной и групповой работы при внезапном боевом столкновении и в процессе боя сотруднику необходимы быстрая реакция, отработанные до автоматизма навыки и четкий контроль над своим психическим состоянием.
Комплексы упражнений для формирования навыка боевой готовности, или рабочего состояния сознания, выполняются в виде ситуационного тренинга в рамках программы специальной тактической и огневой подготовки сотрудников.
Ситуационные задачи подготавливаются с учетом специализации сотрудников.
Упражнение «Вслепую почувствовать нападение» – тренировка «ощущения опасности».
Выполняется в парах.
Первый сотрудник располагается на открытом пространстве, закрывает глаза. Второй сотрудник с любой стороны начинает медленно и тихо приближаться к первому. Как только первый сотрудник почувствует приближающегося к нему партнера – это является «сигналом опасности», – он должен сразу же, не открывая глаз, определить направление, откуда исходит опасность, повернуться в эту сторону лицом и, открыв глаза, отразить нападение, не допустив контакта со вторым сотрудником.
Упражнение выполняется до четкого определения каждым обучаемым направления, откуда исходит опасность, не менее чем за 5 м.
Упражнение «Защита от ножа» – тренировка ощущения «сигнала опасности», состояния ожидания развития ситуации, оптимального рабочего состояния (боевой готовности) и перехода состояний, действия по защите от вооруженного противника.
Время: для выполнения упражнения одним обучаемым требуется 5 минут.
Место проведения: полигон, тактическое поле, спортивный зал.
Количество участников: одновременно выполняет упражнение один человек, ему могут ассистировать от 2 до 5 человек.
Вводная. Выполняющий упражнение сотрудник занимает положение на площадке в готовности к отражению атаки ножом. Противники, от 2 до 5 человек, стоят перед ним полукругом на расстоянии не более 1,5–2 м и держат руки за спиной. Один из нападающих внезапно наносит произвольный удар ножом. Защищающийся сотрудник должен интуитивно определить направление угрозы, момент атаки и пресечь действия противника. В течение 5 минут нападающие меняются, паузы после смены нападающего и перед нанесением удара постепенно могут сокращаться до минимума, также изменяется темп нанесения удара. Следует ввести ограничения по ударной технике с целью исключения травм.
Упражнение «Заминированная тропа» – тренировка профессиональной наблюдательности, «ощущения опасности».
Время: на выполнение упражнения отводится от 30 до 60 минут. Возможно использование пэйнтбольного оборудования.
Количество участников: упражнение отрабатывается в четверках.
Место проведения ситуационного тренинга: на полигоне, желательно в лесистой местности, на тактической тропе протяженностью не менее 800 м (чем больше протяженность маршрута, тем лучше для выполнения упражнения).
Первая пара является нападающим условным противником и получает следующую вводную: выдвинуться по указанному маршруту. Одному из нападающих на участке до ориентира (указывается хорошо заметный ориентир) заминировать тропу, используя макет мины нажимного действия, затем, замаскировавшись, ожидать подхода второй пары. При проходе второй пары через место установки мины выбросить на тропу взрывпакет. Если противник обнаружил установленную мину, постараться остаться незамеченным либо скрыться. Второму нападающему заминировать тропу на участке от ориентира до окончания маршрута движения. После того как вторая пара пройдет маршрут, снять установленные мины и возвратиться на исходную позицию.
Паре, работающей на маршруте (второй паре), дается следующая вводная: через 10–15 минут после ухода первой пары выдвинуться по обозначенному маршруту. До ориентира ведущим является один из сотрудников, после ориентира – другой. Маршрут будет заминирован. При обнаружении мины на тропе, выявлении прикрывающего ее человека действовать согласно боевому расчету. При «подрыве» на мине поменяться ролями (ведущий становится ведомым) и продолжить движение. На выполнение вводной дается 15–30 минут.
Затем пары меняются ролями.
В дальнейшем данное упражнение необходимо усложнить. Минирование маршрута выполнять с помощью учебных спецсредств или использовать пэйнтбольные красящие мины. Также на маршрут необходимо выводить нападающих с пэйнтбольными маркерами, организовывать засады. Сотрудникам, выполняющим упражнение, ставятся следующие задачи: выявить установленные мины или растяжки; обнаружить засаду; при передвижении и обнаружении мин, а также условного противника действовать согласно боевому расчету.
После выполнения упражнения в целом проводится подробный разбор действий обучаемых при прохождении маршрута, анализируются основные ошибки и подводятся итоги.
Комплексные упражнения на полосе препятствий, территории тактических площадок, городков, в зданиях и т. д. c выполнением элементов рукопашного боя и боевой стрельбой. Возможно добавление в стрелковые комплексы (или упражнения) метание гранат (или имитационных средств) на точность.
Задачи комплексных упражнений: тренировка ощущения «сигнала опасности», состояния ожидания развития ситуации, оптимального рабочего состояния (боевой готовности), перехода состояний, а также навыки тактической и огневой подготовки с психологическим и физическим наполнением.
Одновременно в комплексном упражнении может быть задействовано от 1–3 человек на одном направлении полосы препятствий (или тактического городка), можно выполнять комплексные упражнения всей рабочей группой (4–6 человек).
Полоса препятствий или тактический городок подготавливаются с учетом служебных задач, выполняемых сотрудниками спецподразделений в реальных условиях. Например, в функциональную комплектацию полосы препятствий (или тактических городков) могут входить элементы подземных коммуникаций, различной сложности препятствия (рвы, канавы, заборы и т. д.), тактические здания, тактический полигон с лесными посадками и др.
Во время прохождения полосы препятствий (тактического городка) вводятся элементы рукопашного боя для отработки и закрепления навыков отражения нападения вооруженного и невооруженного противника.
На огневом рубеже выполняются стрелковые комплексы, составленные в соответствии с поставленными задачами учебно-практического занятия, индивидуально или в микрогрупповом исполнении, с четким соблюдением техники безопасности.
В процесс профессиональной подготовки сотрудника обязательно должен быть включен такой учебный предмет, как психология оперативно-боевой деятельности.
Наиболее эффективным приемом специальной психологической подготовки сотрудника к действиям в сложных оперативно-боевых ситуациях является включение психологической и физической нагрузки в учебно-практические занятия.
Физиологические реакции, происходящие в организме на фоне тренировочной психологической и физической нагрузки, подобны тем, что испытывают сотрудники специальных подразделений в экстремальных ситуациях, когда выделяется большое количество адреналина, повышаются артериальное давление, частота пульса и дыхания. Напрямую состояние организма сотрудника зависит от природных индивидуальных качеств, от уровня общей физической, координационной и профессиональной подготовки.
Приобретение навыка контроля над своим психологическим и физическим состоянием – навык работы в стрессовой ситуации при психологических и физических нагрузках. То есть навык оперативно и адекватно оценивать обстановку, принимать правильное решение в соответствии с обстановкой, постоянно контролировать обстановку, предвидя ее возможные изменения.
Формирование и совершенствование побудительной волевой функции – выбора цели и ее поражения за короткий промежуток времени.
Выработка способности преодолевать волнение как на огневом рубеже в тире, так и при применении оружия в боевых ситуациях.
Воспитание адаптации организма к физическим нагрузкам и к различным психологическим раздражителям (например, к звуку выстрела, звуковой сирене, яркому свету стробоскопа и т. д.).
Тренировки с целью исключения проявления негативных индивидуальных реакций, направленных на себя или на других (туннельное видение, отказ моторных реакций, частичная глухота, агрессивно-нигилистические реакции/проявления и т. д.).
Тренировка сенсомоторной координации, быстроты и точности действий. В боевой обстановке могут возникать различные ситуации, например, когда необходимо продолжать ведение огня или требуется перейти в укрытие и т. д. Поэтому стрелок должен предварительно планировать свои действия, заранее определяя их содержание, то есть действовать преднамеренно.
В программе специальной огневой подготовки учебные тактические комплексы, подготавливающие сотрудника к работе на фоне психологической и физической нагрузки, рассматриваются на примере нескольких методических схем.
1. Построение тактических оружейных и стрелковых комплексов, благодаря которым у сотрудников закрепляются необходимые профессиональные навыки при работе с огнестрельным оружием с учетом физиологических особенностей.
1.1. Специализированные подводящие упражнения и тактические комплексы, направленные на формирование мышечно-суставного каркаса стрелка, необходимого для работы с огнестрельным оружием.
Специальные упражнения, формирующие мышечно-суставной каркас стрелка, развивающие и укрепляющие
Для устойчивой работы с огнестрельным оружием у сотрудника должны быть хорошо развиты следующие мышечные группы:
• группы мышц верхнего плечевого пояса;
• группы мышц ног и таза;
• группы мышц брюшного пресса и спины.
Методика работы над повышением мышечной устойчивости при работе с огнестрельным оружием
Обычная мышечная чувствительность человека недостаточна для сохранения устойчивости, необходимой для ведения боевой стрельбы. Положение тела в пространстве человек контролирует в основном за счет зрения, так же он ориентируется при движении или выполнении каких-либо действий. Для боевой стрельбы сотрудникам необходимо на учебно-практических занятиях вырабатывать высокую мышечную чувствительность во всем теле.
Для концентрации внимания на мышечной чувствительности основным тренирующим средством является отключение зрительного контроля. Закрыв глаза, стрелок, хочет он того или нет, вынужден сохранять положение тела за счет мышечных ощущений.
Многократными тренировками, закрывая глаза на 4–6 секунд, стрелок постепенно повышает мышечную чувствительность. При этом необходимо все время стараться спокойно сохранять заданное усилие в каждой мышце.
Прицеливаясь в мишень или цель, необходимо стараться не устранять колебания, а «слушать» свое тело. При целенаправленной работе (на учебно-практических занятиях, дома – минимум по 10–15 минут в день) стрелок почувствует, что колебания становятся плавными, а их амплитуда постепенно уменьшается.
Работа над развитием мышечной устойчивости должна быть сознательной, поиск же средств для повышения мышечной устойчивости зависит от заинтересованности и изобретательности стрелка.
• Стоя, сотрудник проверяет отклонение оружия от района прицеливания после кратковременного (4—6-секундного) закрывания глаз. Во время закрывания глаз стрелок должен не делать усилия сопротивления движению тела, а стараться сохранить стрелковую позицию и положение тела только за счет сохранения постоянства общего тонуса мышц.
• Находясь в любых позициях стрелковой изготовки, при перемещениях и переносе оружия, стрелок удерживает оружие с наименьшими колебаниями на небольшой точке (примерно 2 мм) на фоне какого-либо предмета; на базовых этапах подготовки предмет должен оставаться неподвижным, на продвинутых этапах – двигаться.
• При тренировке без оружия можно удерживать большой палец в районе точки на стене, стоя на дистанции 2,5–3 м от стены. Для тренировки мышечной чувствительности рекомендуется кратковременно закрывать глаза на 3–4 секунды или более долгое время.
• Упражнение выполняется стоя, оружие находится в руках на боевом взводе, под углом 45 градусов по отношению к полу (земле). Руки с оружием поднимаются на линию выстрела, производится выстрел по мишени, далее руки с оружием опускаются вниз, при этом не превышается безопасный угол удержания оружия и так далее. Сначала несколько выстрелов производится с визуальным контролем, затем глаза закрываются и стрельба выполняется на основе мышечной памяти.
Методически при выполнении тактических оружейных и стрелковых комплексов для формирования мышечно-суставного каркаса и мышечной устойчивости используется статическая и динамическая нагрузка.
С т а т и ч е с к а я н а г р у з к а, или изометрические силовые упражнения, выполняемые в комплексе с правильным дыханием, развивает специальную мышечную силу, тем самым подготавливает мышцы к мгновенному переходу из неподвижного состояния в динамическое состояние.
• Статические положения с физической нагрузкой, способствующие укреплению сухожильного аппарата.
• Удержание оружия на линии прицеливания длительное время.
• Удержание оружия одной рукой на линии прицеливания.
Д и н а м и ч е с к а я н а г р у з к а – стабилизация базовых положений длительное время для закрепления единообразного биомеханического стереотипа при работе с огнестрельным оружием.
Многократное выполнение выхватывания оружия из кобуры с выходом в стрелковые позиции и выведением пистолета на линию прицеливания (500 выхватываний каждой рукой). Рекомендуется использование макетов огнестрельного оружия, тяжелее в 2–3 раза настоящего служебного оружия.
Тренировка мышечной устойчивости с учетом физиологии человека
Для того чтобы сделать выстрел, стрелку необходимо, удерживая оружие, прицелиться в цель и нажать на спусковой крючок. Эти три элемента по-разному поддаются тренировке.
Если иметь в виду физиологию человека, то прицеливание практически не тренируемо. Остроту зрения улучшить можно лишь незначительно в течение нескольких лет упорных тренировок. Время реакции при нажиме на спусковой крючок также практически не тренируемо. Обычное время реакции у людей 0,2–0,3 секунды. Сколько бы ни тренировался человек, практически невозможно добиться реакции за 0,1 секунды. И последний из трех элементов – это удержание оружия. Именно этот элемент стрельбы можно совершенствовать. Мышцы, удерживающие оружие, наиболее поддаются тренировке. Во время тренировок улучшается тонкая мышечная координация, что приводит к улучшению устойчивости, а устойчивость уже облегчает достижение точных результатов при стрельбе.
Для лучшего понимания механизма улучшения мышечной устойчивости рассмотрим этот вопрос также с точки зрения физиологии. Устойчивость в основном обеспечивается благодаря мышцам, удерживающим оружие, и коры головного мозга, которая управляет этими мышцами.
Процесс тренировки заключается в том, чтобы сигналы, которые генерируются в коре головного мозга, были ровными по частоте и амплитуде. Чем более ровными и стабильными будут сигналы, тем более устойчиво удастся удерживать оружие и сохранять равновесие при смене стрелковых положений и перемещениях.
Тренировка мышечной устойчивости наиболее эффективной будет в случае концентрации внимания на мышечных ощущениях. Сделать это, конечно, непросто. Наше внимание почти всегда стремится перейти на прицеливание. Это связано с тем, что человек наибольшую часть информации об окружающем мире получает посредством глаз, поэтому и наше внимание в большей степени сосредоточено на зрительном восприятии.
Наиболее простое решение – это давно известная тренировка по белому листу и тренировка с закрытыми глазами. Но для того чтобы получить стабильное улучшение мышечной устойчивости, потребуются многократные систематические тренировки.
Отдельно хотелось бы сказать об ухудшении устойчивости. Чаще всего это наблюдается при долгих перерывах в тренировках, а также при перетренировке. В обоих случаях причина ухудшения устойчивости одна и та же. При перерывах в тренировке стрелок просто забывает те тонкие мышечные ощущения, которые позволяли ему устойчиво удерживать оружие, а при перетренировках в мышечную модель выстрела добавляются дефекты, которые не позволяют посылать точные сигналы к мышцам.
Поэтому если вы вынуждены длительное время не тренироваться, то довольно долго можно сохранить необходимую форму, если не забывать мышечные ощущения. Для этого можно практиковать идеомоторную тренировку – мысленно представлять с закрытыми глазами свои мышечные ощущения в стрелковых положениях, мысленно воспроизводить изученные приемы и действия с оружием, проделывать это в течение 25–30 минут ежедневно.
Как уже было сказано, во время производства выстрела стрелок концентрирует внимание на трех элементах:
У д е р ж а н и е о р у ж и я. Данный элемент всегда приоритетный. Удерживать оружие необходимо перед выстрелом, в момент выстрела и после выстрела.
П р и ц е л и в а н и е и н а ж а т и е н а с п у с к. Эти два элемента чаще всего вызывают споры и разногласия. Ответ на вопрос, какой из этих элементов более приоритетный, дает физиология. При концентрации внимания на мышцах-исполнителях (рабочий палец) время реакции составляет в среднем 0,2 секунды, а при концентрации внимания на сенсорных системах (прицеливании) время реакции – 0,3 секунды.
(В свое время в одном из подразделений с участием подготовленных сотрудников, обладавших хорошей реакцией, проводился эксперимент, суть которого заключалась в следующем. На экране монитора был циферблат, по кругу которого бегал светящийся зайчик. Требовалось кнопкой остановить этот зайчик строго на отметке «12 часов».
Вот какими оказались результаты: 10–15 попаданий из 100 при концентрации внимания на экране монитора; 25–35 попаданий из 100 при концентрации на нажиме пальцем.
Данный эксперимент практически показывает, что действия по обработке спускового крючка всегда будут более важны, чем прицеливание.)
Из сказанного выше можно сделать вывод, что на учебно-практических занятиях во время выполнения выстрела внимание должно акцентироваться на удержании оружия и нажатии на спуск (действии по обработке спускового крючка), а прицеливание находиться под пассивным контролем.
1.2. Закономерности совершенствования функциональных систем организма и профессиональной работоспособности сотрудников на учебно-практических занятиях под воздействием физической и психологической нагрузки.
Под воздействием физической тренировки происходят изменения в функциональных системах организма. При выполнении сотрудником дозированной штатной работы реакция его организма меньше выражена. Это проявляется в более экономном расходе энергии, меньшей частоте пульса и менее напряженном легочном дыхании, более быстром восстановлении. Тренированный сотрудник способен выполнить больший объем работы, предельной по нагрузке. Частота пульса тренированного человека может достигать 200 и более ударов в минуту, легочная вентиляция – 150–200 л/мин, кислородный долг – 18–20 литров.
Физическая тренировка оказывает положительное влияние на сенсорные системы, улучшает функции многих анализаторов – зрительного, вестибулярного, слухового, способствует снижению порога суставной и мышечной чувствительности, понижению тактильной и болевой чувствительности. При выполнении физических упражнений одновременно функционирует ряд анализаторов. Между ними возникают определенные взаимоотношения. Субъективно это проявляется в виде особых ощущений – например, «чувстве снега» при беге на лыжах, «чувстве воды» во время плавания. Эти ощущения позволяют добиться улучшения координации двигательной деятельности с учетом условий внешней среды.
Устойчивость человека к работе в различных неблагоприятных факторах окружающей среды и адаптация функциональных систем организма к физическим и психологическим нагрузкам имеют высокую индивидуальную вариативность. У каждого человека существует релаксационный механизм срочной адаптации, который еще называется релаксационным механизмом срочной мобилизации защиты организма (РМСЗ) от экстремальных воздействий психологических и физических нагрузок.
Основой реакции организма на стресс является выброс в кровь гормонов катехоламиновой группы – адреналина и норадреналина.
Адреналин вызывает экстренную перестройку функций, направленную на повышение работоспособности организма в чрезвычайных и экстремальных ситуациях. Для того чтобы вернуться в нормальное эмоциональное состояние или снять напряжение после экстремальных ситуаций, требуется выполнить физические упражнения, дыхательные комплексы. Простейшим и очень полезным является старый, испытанный способ – дать организму физическую нагрузку: отжаться, присесть, пробежать небольшую дистанцию, размять мышцы и др. Это помогает ускорить процесс выведения из организма продуктов распада и избежать накопления вредных веществ в мышцах и крови.
1.3. Адаптация организма к физическим нагрузкам.
Нагрузки, применяемые в процессе профессионально-прикладной подготовки сотрудников, играют роль раздражителя, возбуждающего приспособительные изменения в организме. Тренировочный эффект определяется направленностью и величиной физиологических и биохимических изменений, происходящих под воздействием применяемых нагрузок.
Определенное сочетание параметров физических нагрузок приводит к необходимым изменениям в организме, к перестройке обмена веществ и в конечном итоге к росту тренированности.
2. Построение тактических оружейных и стрелковых комплексов на уровне штатных тактических действий (шаблонов), которые определяют виды действий сотрудника, как индивидуально, так и в составе группы, связанные с профессиональной специализацией.
2.1. Тактическая схема выполнения биомеханического стереотипа, характерного для данной школы подготовки, методической системы подготовки подразделения, ведомственной системы подготовки (например, МВД, ГРУ, внешняя разведка, спецназ и др.).
2.2. Практическое, максимально приближенное к реальным условиям и служебным оперативно-боевым ситуациям, выполнение и закрепление тактических оружейных и стрелковых комплексов.
Выявленные в процессе выполнения тактических комплексов и упражнений слабые технические звенья корректируются и дорабатываются с постепенным увеличением скорости и обязательно в динамическом исполнении.
2.3. Выполнение тактических оружейных и стрелковых комплексов в условиях ситуационного тренинга позволяет сотрудникам отработать вариабельность микрогруппового взаимодействия в пограничных ситуациях тактических перестроений; без подобной специальной тренировки могут возникнуть значительные сложности в смысле эффективного использования огнестрельного оружия.
3. Психологические средства восстановления профессиональной работоспособности.
Важными составными психологической подготовки стрелка являются идеомоторная и аутогенная тренировки.
Идеомоторная тренировка представляет собой мысленное воспроизведение ранее изученных приемов и действий, практика идеомоторной тренировки в ходе обучения позволяет стрелкам выработать способность четко представлять в своем сознании отдельные элементы техники стрельбы и тактико-огневой комплекс в целом, тонко анализировать возникающие при этом мышечно-двигательные, зрительные и другие ощущения, выработать внимание и быстроту реакции.
Стрелок, владеющий приемами идеомоторики и ежедневно посвящающий идеомоторной тренировке несколько минут, имеет возможность в любой обстановке поддерживать на должном уровне и постоянно совершенствовать свою технику стрельбы.
Приемы идеомоторной тренировки можно с успехом практиковать как отличное психопрофилактическое средство и как средство тактического настроя. Кроме того, идеомоторная тренировка является хорошей базой для быстрого освоения еще более сильного психопрофилактического средства – аутогенной тренировки.
Аутогенная тренировка – многократное повторение специальных словесных упражнений, направленных на овладение методикой самовнушения с целью предотвращения излишнего нервно-психологического напряжения. Основной принцип аутогенной тренировки – научить сотрудника фиксировать свое внимание на конкретных субъективных ощущениях (главным образом физических) в точном соответствии с собственными мысленными словесными формулами. В тех случаях, когда идеомоторная настройка применяется на фоне аутогенного расслабления, ее действенность особенно увеличивается. Предварительное осмысливание процесса выполнения выстрела позволяет стрелку подготовить свою нервную систему к предстоящим действиям.
Только изучив течение реки, можно приступать к строительству плотины.
Процесс стрельбы складывается из основ оружейной культуры при обращении с короткоствольным оружием, коими являются:
• варианты хвата оружия при стрельбе;
• изготовка;
• прицеливание;
• управление спусковым крючком, доведение до конца процесса прицеливания и выстрела;
• управление дыханием при стрельбе;
• правила техники безопасности при индивидуальной и групповой работе с оружием;
• освоение и закрепление базовых тактических основ личной безопасности: контроль оружия перед любым последующим передвижением в боевой обстановке, контроль оперативной обстановки во время проведения боевой операции и особенно после ее окончания.
К изучению скоростных и тактических приемов боевой стрельбы можно приступить после освоения и закрепления базовых навыков.
Боевой стрелок должен стабильно попадать в «зоны смертельного поражения» противника, причем в условиях высокого психологического напряжения, на различных дистанциях, из различных положений и при различном освещении.
«Прикладка» пистолета осуществляется за счет захвата его рукоятки кистью руки, отсюда и происходит термин «хватка», или «хват».
Хват – расположение оружия в руках стрелка, способствующее стабильному удержанию его при ведении огня.
Различают:
А) хват одной рукой по принципу «физиология кулака»;
Б) хват двумя руками по принципу «полного охвата».
Хват должен быть плотный, с дозированным напряжением мышц, но не напряженный, такой, чтобы создавалась хорошая связь руки с оружием в момент прицеливания и спуска. Излишнее напряжжение кисти, как и ее расслабление, приведет к сильному колебанию оружия и низкой компенсации отдачи при стрельбе.
Правильное положение пистолета в руке: рукоятка оружия тыльной частью вставляется между большим и указательным пальцем, так называемой «вилкой», как можно глубже. Часть кисти между большим и указательным пальцами ведущей руки должна плотно помещаться в верхнем изгибе рукоятки пистолета, переходящем в заднюю часть рамки.
Это положение позволяет контролировать оружие при скоростной стрельбе и корректировать при отдаче, быстрее возвращая пистолет на линию прицеливания. При правильном хвате затвор оружия при стрельбе двигается в горизонтальной плоскости.
Основную работу по удержанию рукоятки выполняют средний, безымянный пальцы и мизинец, сжатые вместе они должны охватывать рукоятку полукольцом так, чтобы каждый палец чувствовал ее, при этом спусковая скоба опирается на средний палец.
Указательным пальцем производится нажатие на спусковой крючок. Необходимо, чтобы ногтевая и средняя фаланги указательного пальца не касались боковой поверхности пистолета, так как при давлении на спуск они перемещаются вместе со спусковым крючком и могут сбивать наводку оружия. Не случайно рукоятки ряда пистолетов имеют выемку напротив третьей фаланги указательного пальца. Большой палец управляет предохранителем, кнопкой защелки и затворной задержкой, при стрельбе большой палец прижимает рукоятку пистолета с противоположной стороны к кисти и способствует закреплению запястного сустава. В некоторых моделях пистолетов на боковых щечках рукоятки есть специальные выемки (справа и слева), помещаясь в которые большой палец держится выпрямленным вперед (как с пистолетом ПМ или АПС).
Положение, когда большой палец ведущей руки рекомендуют сгибать, позволяет достигать: а) более глубокой посадки рукоятки пистолета в руке и плотного хвата; б) лучшего закрепления запястья для удержания оружия при стрельбе. Это связано с конструкцией и габаритами оружия – это револьверы, малогабаритные пистолеты; с конструктивными особенностями оружия – когда вытянутый вперед большой палец может случайно нажать на кнопку защелки и привести к отсоединению магазина или включить предохранитель, особенно если он расположен на затворе (например, пистолет «Джерихо» модели 941); а также с индивидуальными особенностями человека – размеры кисти конкретного стрелка.
Точные попадания в цель при хвате оружия одной рукой во многом зависят от закрепления запястного сустава, места соединения кисти с предплечьем. В этом месте находится точка колебаний, вызывающая угловые смещения ствола при выстреле. Под действием отдачи ствол пистолета отклоняется вверх и в сторону. Смещение вверх связано с тем, что центр тяжести оружия находится впереди точек опоры, смещение в сторону (влево или вправо) – с тем, что кисть охватывает рукоятку с одной стороны. Давление на тыльную поверхность рукоятки обеспечивает жесткое закрепление луче-запястного сустава, что в значительной мере способствует снижению угловых отклонений мушки при интенсивном нажатии указательного пальца.
В руке пистолет должен располагаться так, чтобы оружие и предплечье находились на одной линии, оси канала ствола и предплечья располагаться в одной плоскости.
Движение ствола, затвора или всего оружия при выстреле из огнестрельного оружия в сторону, противоположную движению пули, под действием давления пороховых газов называется отдачей. Время восстановления наводки короткоствольного оружия на цель после выстрела напрямую зависит от уровня профессиональной подготовки сотрудника, применяемой им изготовки и способа удержания оружия в руках, а также зависит от силы отдачи во время выстрела и характера воздействия на оружие.
Сила отдачи короткоствольного оружия при стрельбе прямо пропорциональна мощности используемых патронов и обратно пропорциональна массе оружия – чем легче оружие, тем отдача сильнее.
Определенную роль могут играть конструкционные особенности оружия. Например, у пистолетов, автоматика которых работает по принципу использования силы отдачи при коротком ходе ствола, отдача чаще несколько меньше, чем у пистолетов со свободным затвором, хотя эти параметры зависят от большого числа факторов. Негативное воздействие отдачи заключается в том, что под влиянием ее силы и реакции кисти руки стрелка оружие не только отходит назад, но еще и подбрасывается дульной частью вверх. Величина подброса дульного среза короткоствольного оружия вверх напрямую зависит от величины расстояния между осью канала ствола и верхней частью кисти руки, удерживающей оружие, то есть от эргономической и анатомической компоновки этого оружия. Чем выше ось канала ствола над кистью, тем больше рычаг сил, воздействующих на оружие, и тем больше подброс дульного среза ствола вверх во время выстрела и, естественно, тем больше время восстановления наводки оружия на цель.
Пуля покидает канал ствола оружия раньше, чем отдача изменит положение оружия, отдача оружия на точность одиночной стрельбы практически не влияет. Точность при стрельбе и исключение технических ошибок обеспечивают правильно поставленные базовые технические основы: изготовка, удержание пистолета, положение рук, управление спусковым крючком и доведение до конца процесса прицеливания и выстрела.
Основная задача двойного хвата – обеспечить максимальную устойчивость короткоствольного оружия при боевой стрельбе, удержание его на линии стрельбы при передвижениях, позиционных смещениях, переносе оружия. Двуручный хват позволяет контролировать увод оружия под действием отдачи.
Правильный хват является фундаментом стрелковой подготовки.
Существует несколько способов удержания пистолета двумя руками.
1. «Поддержка ведущей руки за запястье или под локоть».
Вспомогательная рука охватывает ведущую руку за запястье или под локоть. Подхват под локоть облегчает выведение оружия на линию прицеливания и удержание его на этой линии, но не корректирует возврат после «подскока» под действием отдачи.
Подхват же за запястье не столько создает дополнительную опору, сколько помогает зафиксировать запястье, тем самым блокируя движения кисти при стрельбе.
Особое внимание необходимо уделить фактору безопасности большого пальца вспомогательной руки, обхватывающей запястье ведущей руки, чтобы избежать травмы из-за хода затворной рамы при стрельбе. Более предпочтительным является положение, когда большим пальцем вспомогательной руки фиксируется лучезапястный сустав ведущей руки, при этом остальные пальцы вспомогательной руки фиксируют кисть рабочей руки снизу.
Ведущая рука выпрямлена, это создает максимально точную линию прицеливания, вспомогательная рука выполняет функции поддержки оружия. Данный хват оружия характерен для выполнения высоких, прямых и коротких боковых стоек.
Рекомендуется для стрелков, длительное время практиковавших стрельбу с одной руки и постепенно переходящих на двуручный хват оружия.
Подхват ведущей руки за запястье и под локоть не позволяет корректировать удержание оружия на линии стрельбы после отдачи, особенно при скоростной стрельбе. При этом способе получается удержание пистолета одной рукой, так что рукоятка охватывается снизу. Поддержки не могут уменьшить действие отдачи, поэтому применение этого способа удержания оружия двумя руками во время боевой стрельбы неэффективно.
2. «Хват с поддержкой снизу». Двуручный хват с охватом кисти ведущей руки кистью вспомогательной руки снизу, со стороны крышки магазина.
Большой палец вспомогательной руки прижимается к пальцам ведущей руки или накладывается на большой палец ведущей руки, прижимая рукоятку с боковой стороны к кисти ведущей руки.
Вспомогательная рука работает как платформа, позволяющая ведущей руке удерживать рукоятку оружия и фиксировать основание ладони на «руке подставке». Ведущая рука выпрямлена и находится на линии стрельбы, вспомогательная рука обхватывает ведущую руку снизу, при этом вспомогательная рука сгибается в локте, образуя угол величиной 90—110 градусов. Ладонь вспомогательной руки работает как опорная площадка (пальцы при обхвате складываются в форме вазочки), которая обеспечивает дополнительное усилие при удержании оружия во время стрельбы.
Допускается использование в качестве опоры для локтя вспомогательной руки противоположное ведущей руке бедро.
При данном способе невозможен полный охват рукоятки оружия с двух сторон, остается пространство с противоположной кисти ведущей руки стороны, следовательно, корректировка и удержание оружия при скоростной стрельбе, а также амортизирующее действие при отдаче значительно снижаются.
3. «Армейский хват».
Происхождение хвата – из армейской стойки, или «стойки боксера», приспособленное для стрельбы из любого вида оружия, начиная с автомата и заканчивая пистолетом. Общее положение корпуса и рук соответствует положению при работе с длинноствольным оружием из стойки при обхвате цевья, а также с короткоствольным оружием – вторая рука приближается и внакладку ложится на кисть ведущей руки.
Компенсация отдачи при стрельбе осуществляется локтевыми и лучезапястными суставами и положением верхней части плечевого пояса. Ограничением и опорой при прицеливании является скула, которая фиксируется стрелком на плече, – так создается прицельная линия. Оружие выносится на линию выстрела прямо вперед либо подъемом снизу вверх.
Общая устойчивость достигается за счет полусогнутых ног и небольшого разворота корпуса. Руки фиксируют друг друга плотно, при этом хвате пальцы вспомогательной руки лежат на тыльной стороне кисти ведущей руки, ладонь накладывается спереди, большой палец упирается снизу в спусковую скобу.
Создается закрытая позиция, но отсутствует положение полного охвата рукоятки оружия с двух сторон, поэтому данный хват имеет такие же недостатки, как и предыдущий.
4. «Европейский двуручный хват».
4.1. Двуручный хват с наложением указательного пальца вспомогательной руки на спусковую скобу. Большой палец вспомогательной руки кладется на кисть ведущей руки параллельно ее большому пальцу или накладывается на него.
4.2. Двуручный хват, когда указательный палец вспомогательной руки плотно держит спусковую скобу. Большой палец ведущей руки согнут в суставе между первой и второй фалангой, большой палец вспомогательной руки накладывается сверху на вторую фалангу большого пальца ведущей руки. Акцент в удержании пистолета делается на больших пальцах, особенно на указательном пальце вспомогательной руки. Этот вариант хвата эффективен для удержания пистолета при скоростной стрельбе.
Некоторые пистолеты имеют не совсем удобную для этого варианта спусковую скобу, тогда указательный палец обхватывает ведущую руку и плотно упирается в нижнюю часть спусковой скобы.
4.3. Двуручный хват с наложением пальцев вспомогательной руки спереди со стороны спусковой скобы. При этом указательный палец вспомогательной руки плотно упирается в нижнюю часть рамки оружия. Положение больших пальцев такое же, как описано выше (4.1).
Рассмотренные варианты практикуются стрелками, имеющими большие кисти. При недостаточной длине кисти и пальцев описанная постановка кисти и указательного пальца вспомогательной руки уменьшит плотность хвата, что может быть причиной углового смещения ствола в сторону при стрельбе.
5. «Полный охват».
Ведущая рука плотно удерживает рукоятку пистолета, указательный палец касается спускового крючка ногтевой фалангой. Кисть вспомогательной руки сгибается под углом 20–45 градусов по отношению к предплечью (величина угла зависит от габаритов оружия и размеров кисти стрелка), ладонью ложится на боковую сторону рукоятки, а пальцами обхватывается кисть ведущей руки спереди. Третья фаланга указательного пальца вспомогательной руки плотно упирается в нижнюю часть скобы спускового крючка, пальцы вспомогательной руки накладываются поверх пальцев ведущей руки – они должны плотно удерживать рукоятку пистолета, закрепляя хват ведущей руки.
Примерно 60 % усилий по удержанию пистолета приходится на вспомогательную руку и 40 % – на ведущую руку. Можно разделить задачу удержания оружия между двумя руками, так чтобы ведущая рука обеспечивала устойчивость в продольной плоскости, а вспомогательная – в боковом направлении. Очень важно контролировать, чтобы между кистью ведущей руки и кистью вспомогательной руки не было оставлено пространства – зазоров. Плотный и полный охват вспомогательной рукой сбоку рукоятки уменьшает влияние на точность стрельбы движения указательного пальца ведущей руки при спуске.
Положение больших пальцев на рукоятке оружия имеет несколько вариантов.
• Большой палец ведущей руки расположен параллельно затвору пистолета. Большой палец вспомогательной руки помещается впереди большого пальца ведущей руки вплотную к нему или накладывается на него.
• При охвате рукоятки пистолета большой палец ведущей руки сгибают в суставе, между первой и второй фалангой, его ногтевую фалангу плотно кладут на первую фалангу среднего пальца. Большой палец вспомогательной руки своей первой фалангой плотно прижимает вторую фалангу большого пальца ведущей руки (не лежит на ней, а плотно держит). Особый акцент в таком хвате делается на положении больших пальцев.
«Хват бабочки». Название определяется характерным положением больших пальцев на рукоятке оружия. Кисти рук создают при обхвате рукоятки оружия почти равносторонний треугольник. Удержание пистолета осуществляется за счет двойного обхвата. Большие пальцы, расположенные друг на друге, создают плотную, но достаточно подвижную конструкцию, что позволяет, с одной стороны, плотно удерживать оружие во время стрельбы, с другой стороны, корректировать эффект отдачи, а также корректировать прицельную линию между выстрелами. Компенсация осуществляется за счет работы локтевых и лучезапястных суставов и за счет изменения положения верхней части корпуса (больший или меньший полуоборот в стойке). Данное положение может приниматься при стрельбе без традиционного прицеливания. При таком хвате достигается глубокая посадка рукоятки пистолета в руке, плотность хвата и закрепление запястного сустава, что позволяет снижать угловые отклонения пистолета при интенсивной работе указательного пальца.
• Большой палец вспомогательной руки располагается параллельно затвору, большой палец ведущей руки накладывается на тыльную часть кисти ведущей руки.
Если кисти у стрелка некрупные, то большой палец ведущей руки можно прижимать ладонью вспомогательной руки к пистолету. В том случае, если кисти у стрелка крупные, большой палец можно накладывать на тыльную часть кисти вспомогательной руки, но так, чтобы он не задевал затворную раму и предохранитель при выстреле, потому что это чревато травмами и срывом курка после выстрела.
6. «Двуручный хват с удержанием фонаря».
Применяется в ситуации, когда вторая рука стрелка держит фонарик, полицейский жетон (служебные документы) и др.
6.1. Ведущая рука опирается запястьем на запястье согнутой в локте вспомогательной руки, которая удерживает фонарь и управляет включением и выключением света.
6.2. Вспомогательная рука, удерживая фонарь, сгибается и со стороны ладони и согнутых пальцев прижимается к боковой стороне рукоятки пистолета.
6.3. Фонарь расположен между указательным и средним пальцами вспомогательной руки, которая охватывает кисть ведущей руки снизу. Кнопкой выключателя, расположенной на торцевой части фонаря, управляет большой палец.
6.4. Фонарь держат, как шприц, между большим и указательным пальцами вспомогательной руки, которая охватывает кисть ведущей руки снизу со стороны крышки магазина.
В рассмотренных вариантах «двуручного хвата с удержанием фонаря» в большей степени оружие удерживается одной рукой.
При данных вариантах уменьшается плотность хвата и возможности амортизирующих действий стрелка при отдаче во время стрельбы.
При работе с фонарем в условиях ограниченной видимости применяют и другие способы, наиболее безопасные для стрелка, так как свет фонаря выдает для противника его месторасположение. При этом используются следующие приемы: вспомогательная рука с фонарем поднимается выше головы и вытягивается вперед; вспомогательная рука с фонарем вытягивается в сторону, поднимается вверх или опускается вниз.
Компенсаторные поддержки пистолета при стрельбе обеспечивают:
• корректировку удержания пистолета при стрельбе, компенсируя (погашая) сумму факторов отдачи и связанное с ней проявление процесса экстракции стреляных гильз через окошко выбрасывателя (вправо, вверх);
• интуитивное целеуказание – точный и быстрый вывод оружия на линию стрельбы, основанный на «указательном» рефлексе, который связан с врожденной способностью точно показывать пальцем на предметы.
Варианты компенсаторных поддержек пистолета.
1. Помещение указательного пальца вспомогательной руки под рамку пистолета с наложением на спусковую скобу (это учитывается при создании ряда современных моделей пистолетов, передняя поверхность спусковой скобы которых выполняется в виде угловатой формы с рифленой поверхностью, что не позволяет указательному пальцу скользить).
2. Указательный палец вспомогательной руки выпрямлен вперед, расположен сбоку спусковой скобы и поддерживает пистолет снизу, под рамкой оружия.
Компенсаторные поддержки пистолета изучаются на продвинутом и специализированном этапах специальной огневой подготовки; методика основывается на индивидуализации хвата стрелком конкретных моделей пистолетов с учетом его анатомических особенностей.
Принципы, на которых базируются основные и дополнительные положения для стрельбы, следующие.
1. Устойчивость положений – характеризуется возможностью сохранения стрелковой конструкции без потери равновесия при внешних воздействиях, а также координацией движений и удержанием оружия в безопасной рабочей плоскости при потере равновесия.
2. Мобильность – возможность быстрого передвижения, изменения положения тела в пространстве с удержанием оружия на линии стрельбы и возможностью переноса оружия по вертикали и горизонтали с наведением на цель.
3. Эргономичность – внешняя собранность позиции, экономичность в движениях и наименьшее мышечное напряжение, внутренняя эстетичность стрелковой конструкции.
4. Позиция для стрельбы должна быть максимально удобной для стрелка и иметь минимальную площадь поражения, основой является естественное положение стрелковой конструкции. Необходимо избегать лишних напряжений, скручиваний. Крайне важно, чтобы были задействованы только минимально необходимые группы мышц.
Основными положениями для стрельбы в оперативно-боевых условиях являются стойка и изготовка для стрельбы с колена.
Каждая отрасль человеческой деятельности имеет свою историю. Существует история возникновения и последующих модификаций основных положений для стрельбы, ряд отработанных на практике технических вариантов. На формирование позиций для стрельбы определяющее значение оказали форма и размеры оружия, форма костюма, специализация стрелка и условия, в которых он стрелял.
Как в Европе, так и в России изготавливались пистолеты для целевой стрельбы. В России в 70-е годы XVIII в. выпускались специальные пистолеты для офицерских стрелковых состязаний. Весьма близкими к «целевому» типу были дуэльные пистолеты, ставшие популярными в конце XVIII в. и продержавшиеся в ряду «гражданского» оружия около ста лет. Исторически классическая позиция для стрельбы из короткоствольного оружия с одноручным его хватом произошла из классической дуэльной стойки. При стрельбе стрелок располагался боком по отношению к цели, пистолет удерживался одной рукой, рука при этом была полностью выпрямлена. В те же времена в строевой позиции стойка была почти фронтальная, стрельба проводилась также с одной руки, которая была вытянута вперед.
Отдельную позицию для стрельбы представляла собой рейтарская, или «кавалерийская», изготовка. Принято считать, что первое целенаправленное и тактически запланированное применение пистолетов в конном бою осуществили германские рейтары еще в 1544 году. В кавалерии пистолеты ценились за возможность действовать ими одной рукой – вторая рука держала поводья. Рука при стрельбе немного сгибалась, чтобы уменьшить колебания, возникающие при движении лошади.
Параллельно с этим развивался другой вариант – позиция для стрельбы с локтевой поддержкой. В такой изготовке стрельба проводилась с одной руки, выпрямленной вперед и положенной на предплечье другой руки, служившей опорой. Исторически позиция для стрельбы с локтевой поддержкой произошла из позиции фузилёра. Фузилёрами называли солдат, вооруженных фузеями, длинноствольными ружьями, из которых они стреляли, положив ствол на опору – деревянную рогатку или алебарду. При появлении мушкетонов (коротких ружей), поясного и седельного пистолетов, стала использоваться стойка с локтевой поддержкой, когда оружие опиралось не на носимую с собой рогатку, а на предплечье другой руки.
Первые упоминания о двуручной стрельбе появляются в XVI–VII вв. В тот период пистолеты широко применялись в кавалерии, были популярны они и на флоте.
Двуручная стрельба кавалеристами велась, когда лошадь пускалась рысью. При этом появлялась возможность отпустить поводья и произвести более точный выстрел, удерживая пистолет двумя руками. Позиции для двуручной стрельбы описывались в наставлениях по морской стрельбе, имевшихся на малых и средних судах. Применялись тогда положения с достаточно широкой расстановкой ног и двуручным хватом оружия, что при волновой качке судов позволяло устойчиво удерживать оружие при стрельбе.
Первое упоминание о стрельбе без традиционного прицеливания появилось в конце XV – начале XVI в. Так велась стрельба на флоте в ходе пиратских сражений и абордажных схваток на коротких дистанциях, особенно когда штурмующая группа врывалась в каюту.
Методическое описание стрельбы из пистолетов без традиционного прицеливания, несмотря распространенность практики такой стрельбы со второй половины XVI в., впервые появилось в наставлениях для французской секретной полиции в период Наполеона, когда секретных агентов учили быстро стрелять из жилетных пистолетов на близких дистанциях. Жилетные пистолеты имели размеры от 10 до 20 см, оружие пряталось в камзольный или жилетный карман.
В конце XIX – начале XX в. Во Франции, Германии, Англии появились наставления по стрельбе без традиционного прицеливания (СБТП). Тогда СБТП называлась «полицейской», «комбат», «ковбойской» стрельбой, были и другие названия. В тот период как основное короткоствольное оружие использовался револьвер. Это были по большей части «браунинги» бельгийского и французского производства.
Во французской школе стрельбы при обучении изготовке для СБТП применяли следующую фронтальную позицию – стрелок как бы «сжимался» на месте, слегка сгибая колени, при этом перемещался вниз центр тяжести тела. Базовой основой стрелковой позиции был природный инстинкт человека, срабатывающий при грозящей ему смертельной опасности, – съеживаться под огнем. Оружие выносилось вперед в центральной плоскости тела стрелка на уровень груди, ведущая (правая) рука с оружием была немного согнута. Левая рука при этом прижимала к левому бедру саблю.
В немецкой школе стрельбы часто использовалась «позиция рапириста». В этой позиции правая нога выводилась вперед с одновременным выносом вперед полусогнутой ведущей (правой) руки с оружием, левая рука придерживала полу верхней одежды. За основу такой изготовки для СБТП бралась фехтовальная поза, хорошо знакомая мужчинам того периода, когда фехтование преподавалось как предмет в колледжах, пансионах и, разумеется, в военных училищах.
Позиция «a la garde» (к защите, к бою) была основной базовой стойкой, изучавшейся с раннего возраста. Поэтому для СБТП использовалась уже закрепленная позиция фехтовальщика, вынос оружия производился по траектории снизу вверх и вперед, подобно движению руки с рапирой или со шпагой.
Для производства точного выстрела требовалось, чтобы на одной воображаемой линии оказались вынесенные вперед рука и нога, а также плечо и доминирующий глаз.
Рассмотрим наиболее распространенные основные положения для стрельбы.
1. К л а с с и ч е с к а я с т о й к а.
1.1. Классическая стойка используется в спортивной стрельбе. Для боевой стрельбы она слишком статичная, не подходит для стрельбы в движении. В оперативно-боевых условиях может использоваться для ведения стрельбы на средней и дальней дистанции из статичного положения при наличии достаточного количества времени для прицеливания. При стрельбе пистолет удерживается одной рукой, наиболее распространена стрельба с полностью выпрямленной руки. При выпрямленной в локте руке мышцы способствуют лучшей фиксации оружия, это дает возможность затрачивать меньше усилий на удержание оружия.
Одно время такая изготовка именовалась у спортсменов «американской» школой. Для достижения большей меткости лучше принимать стойку с пистолетом, опущенным вниз на вытянутой руке. Она меньше утомляет руку, позволяет заранее зафиксировать суставы предплечья и запястья и обеспечивает плавное и точное движение оружия при его выведении на линию прицеливания. Устойчивость изготовки зависит от правильного положения стоп ног. Наибольшие устойчивость и удобство обеспечивает постановка стоп на ширине плеч, так чтобы носки стоп были немного разведены в стороны, а вес тела равномерно распределялся на обе стопы. Равновесие определяется положением вспомогательной руки. Ее можно свободно опустить вдоль тела, заложить за спину или упереть в пояс впереди или сзади – индивидуально для каждого.
1.2. Модификации классической стойки для боевой стрельбы с одной руки.
Боевая стрельба с одной руки используется в некоторых тактических ситуациях и оперативных условиях:
A) в случае ранения или в случае эвакуации раненого;
Б) в случае действий в предельно ограниченных пространствах;
B) при пользовании альпинистским снаряжением;
Г) в случае контроля охраняемого лица (очень важной персоны, VIP) при выполнении эвакуации;
Д) в случае выполнения второй рукой иных необходимых действий.
В отличие от принятой у спортсменов изготовки для прицельной стрельбы, когда происходит жесткое закрепление многих суставов, при изготовке для стрельбы с одной руки в боевых условиях необходимо, чтобы стрелковая конструкция была достаточно гибкой и мобильной, готовой для всевозможных передвижений.
Хват пистолета при стрельбе с одной руки производится так же, как и в основном варианте, но без вспомогательной руки. При правильном хвате пистолет должен располагаться в одной плоскости с предплечьем и быть как бы продолжением руки.
Следует с вводного этапа специальной огневой подготовки отрабатывать все приемы одноручной стрельбы как для правой, так и для левой руки.
2. Ф р о н т а л ь н ы е р а в н о б е д р е н н ы е с т о й к и.
Выделяют три наиболее распространенные разновидности фронтальных стоек в соответствии с положением ног: узкая, средняя, широкая.
2.1. Высокая фронтальная стойка.
Высокая стойка, ноги практически выпрямлены. Фронтальная позиция позволяет равномерно распределить положение рук и верхней части корпуса, а также расположение оружия на линии выстрела.
Данная стойка используется при кратковременных остановках между перебежками, позволяя достаточно мобильно передвигаться из одного положения в другое, но обладает недостаточной устойчивостью при стрельбе, требует дополнительных усилий для удержания необходимого равновесия.
2.2. Фронтальная израильская стойка, или «стойка Изосельса».
Своя базовая стойка и особая техника стрельбы из пистолета практикуется при подготовке израильских сотрудников полиции, подразделений общественного порядка и в вооруженных силах Израиля, а также на стрелковых курсах для подготовки иностранных групп. Техника стрельбы имеет общепризнанное название – «израильская тактическая стрельба».
Рассматриваемые стойка и техника стрельбы в Израиле практикуются только при подготовке линейных подразделений, предназначенных для выполнения узкоспециализированных задач на коротких дистанциях огневого контакта, но не спецподразделений. Программа специальной огневой подготовки для иностранных групп дается только на поверхностном техническом уровне, что позволяет освоить элементарные базовые действия с оружием, но материал по тактическим основам при индивидуальной и групповой работе исключается. Изготовка и техника стрельбы из пистолета по израильской методике обучения для вышеперечисленных групп и категорий является основной на вводном, базовом и продвинутом этапах специальной огневой подготовки. Сотрудники спецподразделений обучаются только тому, что помогает им решать несложные «одношаговые» оперативно-боевые задачи исполнительно и быстро.
Рассмотрим и проанализируем технику израильской боевой стрельбы и методику ее преподавания для иностранных групп.
I. Согласно методике израильской школы осваивается только одна боевая стойка для стрельбы – фронтальная. При этом фронтальная «высокая» позиция для боевой стрельбы, имеющая свои преимущества, в данной школе трансформируется во фронтальную «низкую» – малодинамичную стойку с широко расставленными ногами. Поэтому передвижения, особенно высоких людей, становятся неестественными и неэффективными с точки зрения быстрого перехода от бега к остановке со стрельбой.
II. Хват и действия с оружием в школе «израильской тактической стрельбы» хорошо отработаны только под израильские виды вооружения, учитывают конструкторские особенности израильского оружия или оружия, используемого израильскими спецслужбами.
III. Техника стрельбы рассчитана на условия военного противостояния в Израиле с учетом израильского законодательства. Методы, способы передвижений и остановок для проведения стрельбы учитывают архитектурные особенности построек городов и климатических условий страны.
IV. В программе специальной огневой подготовки есть моменты, которые противоречат положениям техники безопасности, принятым в России и в странах Евросоюза. В частности, пронос оружия при огневом контакте через линию корпуса посторонних лиц, что может оказаться фатальным в реальной ситуации и стоить жизни как коллегам в группе, так и другим лицам. Правда, требуется, чтобы пронос оружия производился при «контрольном» положении пальца. Но реально это возможно только в условиях тира. Скажите, много найдется людей, кто уберет палец со спускового крючка, когда по ним стреляют?
V. Ряд преподаваемых приемов напрямую противоречит российскому законодательству. На практических занятиях при выполнении стрелковых упражнений очень жестко закрепляется навык «контрольного выстрела» в пораженного противника (техническое выполнение – выстрел в голову в упор).
VI. В разделах программы есть и интересные, важные моменты (они требуют поэтапного анализа и специальной доработки в соответствии со спецификой работы каждого подразделения). Перечислю их.
• Решающим моментом в постановке техники стрельбы является однообразный хват оружия, вырабатываемый в израильской школе стрельбы при заряжании пистолета. Принятие необходимого положения тела, быстрое выхватывание оружия, заряжание, прицеливание и выжимание спускового крючка составляют единый комплекс движений и очень быстрый по исполнению. У тренированного человека на все уходит 0,6–0,9 секунды, причем время регламентируется в основном необходимостью плавно выжимать спусковой крючок.
• Удержание оружия при передвижении, особенно в толпе при условии недопущения отбора оружия.
• Комплексы устранения задержек при стрельбе.
• Система приостановок при скоростном передвижении для ведения огня по противнику.
• Закрепление навыка контроля оружия перед выполнением боевой задачи и после ее окончания.
• Контроль окружающей обстановки после завершения боевой задачи.
• Техника прохождения и осмотра препятствий, укрытий при передвижениях в оперативно-боевых условиях.
• Использование психологических раздражителей при выполнении стрелковых упражнений (стрельба шумовыми патронами, рядом с сотрудником, выполняющим стрелковые упражнения).
Фронтальная израильская стойка в естественном исполнении, без низкой посадки, техника взведения пистолета и выведения его на линию прицеливания имеют прикладное предназначение для коротких дистанций (3–5 м).
Стойка основана на нескольких базовых требованиях к стрельбе в боевых условиях на короткой дистанции – естественность, практичность и эффективность. Естественность в смысле использования естественной реакции человека при угрозе для его жизни – стремления укрыться, оказаться ниже, пригнуться или присесть.
Стрелка обучают следующей основной стойке: ноги расставлены чуть шире плеч и полусогнуты в коленях, ступни расположены параллельно по отношению друг к другу или несколько повернуты внутрь, корпус держится прямо или слегка наклоненным вперед. Для принятия такой стойки делается шаг левой ногой в сторону, одновременно сгибаются ноги в коленях и наклоняется корпус вперед, центр тяжести тела перемещается вниз. В этой стойке пистолет выхватывается из кобуры. Затем согнутая рука с пистолетом поднимается на уровень груди, пистолет разворачивается в рабочей плоскости на 90 градусов. Конечное положение пистолета – горизонтальное, вплотную к верхней части груди по средней линии, ствол направлен в сторону цели и параллельно земле, рукоятка – горизонтально в сторону ведущей руки, предплечье ведущей руки параллельно земле, локоть вспомогательной руки немного опущен. В этом положении ведущую руку с пистолетом встречает вспомогательная рука, захватывающая затвор. Затвор обхватывается за заднюю часть, в районе нанесения наклонной насечки, согнутым указательным и большим пальцами. Захват затвора соответствует конструктивным особенностям израильского пистолета jerIcho-941, так чтобы случайно не закрыть предохранитель (расположенный на затворе) или не перекрыть пальцами вспомогательной руки окно для выброса гильз (передергивание затвора при устранении задержек стрельбы). Вспомогательная рука прочно удерживает затвор и остается у груди, ведущая энергично и быстро выталкивает пистолет вперед в направлении цели и строго параллельно земле. Затвор отводится назад, и пальцы вспомогательной руки его отпускают, затвор закрывается под действием возвратной пружины. Оружие движется вперед в центральной плоскости тела стрелка, пока ведущая рука полностью не выпрямится. Прицеливание осуществляется так, как будто стрелок указывает на цель пальцем. Это обосновывается тем, что в стрессовой ситуации, на короткой дистанции огневого контакта, внимание сосредотачивается на источнике опасности, а не на прицельных приспособлениях. Как только вытянутая рука с оружием окажется на линии «глаза – цель» и будет указывать на выбранную точку прицеливания, указательный палец кладется на спусковой крючок, прицельные приспособления совмещаются с целью – и производится спуск. Прицеливание осуществляется без отрыва взгляда от цели. Вторая рука при этом может остаться вытянутой и отведенной в сторону (характерное положение при работе в толпе в стесненных условиях, цель которого – убирать с пути случайного человека) либо обхватывает ведущую руку, полностью выпрямляясь в локте.
2.3. Низкая равнобедренная стойка.
Низкая равнобедренная стойка, или так называемая «поза всадника», с глубоким приседом, в 1960—1970-е гг. вошла в практику французской полиции и жандармерии благодаря инструктору Р. Сасиа, бывшему сотруднику личной охраны президента де Голля.
Выход в позицию такой же, как и в израильской фронтальной стойке. Положение ног сходно с положением ног, характерным для классической стойки, практикуемой в боевых искусствах («ки-ба-дачи» или фронтальной «шико-дачи»), – ноги ставятся на ширину, равную удвоенной ширине плеч, колени согнуты, ступни расположены параллельно по отношению друг к другу или несколько развернуты наружу под углом 45 градусов, корпус держится прямо или слегка наклоняется вперед.
Центр тяжести тела опущен вниз, вес тела равномерно распределен на обе ноги. Оружие выносится вперед, руки выпрямлены в локтях. Данной стойкой обеспечивается хороший баланс тазобедренных суставов, а за счет приседания уменьшается площадь поражения тела примерно на одну треть. Но из низкой равнобедренной стойки нельзя быстро перейти в динамичное положение: любое изменение требует больше времени, чем другие фронтальные стойки.
2.4. Фронтальная свободная стойка, или равнобедренная стойка.
Распространенная стойка для стрельбы с двух рук, основой является равномерное распределение веса тела на обе ноги.
Центр тяжести тела должен быть смещен ближе к носкам ступней. Ноги ставятся на ширину плеч или немного шире. Голова держится прямо (некоторые стрелки выдвигают голову немного вперед). Иногда толчковая нога немного выдвигается вперед (примерно на длину ступни).
Спина ровная, плечи перпендикулярны линии огня. Корпус стрелка наклонен немного вперед, чтобы стойка была более агрессивной. При скоростной стрельбе в таком положении удобнее контролировать пистолет. Если стоять совершенно прямо, то после каждого выстрела тело будет отклоняться назад, и, чтобы произвести очередной выстрел, нужно будет вернуться в исходное положение. В то же время не стоит сильно наклоняться вперед – это сковывает стрелка и увеличивает время переноса оружия с одной мишени на другую. Многие стрелки немного приседают, слегка сгибая ноги в коленях. При этом стойка становится более устойчивой.
Такую стойку еще называют Isosceles, что в переводе означает «треугольник». Если смотреть на стрелка сверху, то корпус и руки с пистолетом образуют треугольник. Кисти рук плотно обхватывают пистолет, плечи не поднимаются, руки немного согнуты в локтях и разведены, причем ведущая рука согнута чуть больше, чем вспомогательная. Это будет соблюдаться, если стойка правильная и плечи перпендикулярны линии огня. Руки не сжимают, не притягивают и не отталкивают пистолет, то есть не противодействуют друг другу, они просто удерживают пистолет. В момент выстрела под действием отдачи руки сами сгибаются в локтях и в запястьях, работая как амортизаторы, и автоматически возвращают пистолет на линию прицеливания, при этом не меняется положение тела. Это позволяет быстро производить повторный выстрел.
2.5. Стойка «комбат».
Модификация фронтальной свободной стойки, предназначена для ведения боевой стрельбы в условиях ограниченного пространства.
Ноги расставлены на ширине плеч, полусогнуты в коленях, толчковая нога отставлена назад на длину ступни или чуть дальше, вес тела равномерно распределяется на обе ноги. Стопы располагаются так, чтобы образовалась площадь опоры в форме параллелограмма. При этом, во-первых, создается достаточно большая площадь опоры, во-вторых, закрепляются голеностопные суставы и уменьшаются продольные колебания тела в плоскости стрельбы.
Спина ровная, корпус стрелка наклонен немного вперед, стойка агрессивная. Линия плеч стрелка перпендикулярна направлению стрельбы, обе руки вытянуты вперед, немного согнуты в локтях и разведены.
Существует вариант для стрельбы сравнительно мощными патронами, когда руки вытянуты вперед и зафиксированы в суставах одинаковым образом, при этом локтевые суставы развернуты по сторонам, плечи не поднимаются. Данный вариант удержания оружия при стрельбе обеспечивает хорошую устойчивость пистолета, подброс его оказывается минимальным, и пистолет быстрее возвращается на линию прицеливания после выстрела. Прицеливание производится исподлобья.
Оба варианта стоек – положения для ближнего боя при оперативно-боевой работе в условиях предельно ограниченного пространства, где возможности для маневра минимальные, – позволяют сохранять устойчивое положение и одновременно не допустить захвата оружия противником.
• В условиях стесненного пространства стрелок сгибает руки в локтях и приближает пистолет к центральной плоскости тела, принимается «компактное положение».
• Либо пистолет держится у бедра, прижатый к корпусу предплечьем или локтем.
В таких положениях стрельба проводится без традиционного прицеливания.
Итоговый анализ.
Равнобедренные стойки просты в исполнении, могут быть быстро приняты из движения или из позиции для стрельбы с одной руки.
Во фронтальных стойках стрелок стоит перпендикулярно линии стрельбы, и его тело представляет собой большую цель, то есть имеет большую площадь поражения.
Но при использовании средств индивидуальной защиты (бронежилет) основная площадь поражения оказывается как раз наиболее защищенной, в отличие от боковых стоек (бока слабее защищаются большинством средств индивидуальной защиты).
Фронтальная израильская и низкая равнобедренная стойки предназначены для ведения стрельбы в заданном направлении в данных позициях и в ограниченное время, для огневого контакта на коротких дистанциях. Стойки очень статичны, не мобильны, не принимаются во время передвижений в пространстве. Низкая равнобедренная стойка при огневом контакте эффективно используется как дополнительное положение, называемое боевым приседанием, это промежуточная позиция между стойкой и положением на колене, позволяющая уменьшить площадь поражения и в то же время сохранить динамику в передвижении без ухода на нижний уровень.
Фронтальные стойки напоминают по своей конструкции треугольник, создающий жесткую и неизменную систему: «оружие – руки – плечи – голова». Вынос оружия осуществляется по центральной плоскости тела стрелка, на коротких дистанциях это – основа точности стрельбы; используется заложенный природой в каждом человеке «рефлекс указательного пальца». «Указательный» рефлекс помогает стрелку со временем отработать и закрепить способность точно указывать стволом оружия на источник опасности.
Фронтальные стойки для стрельбы эффективны, если тело находится в устойчивом положении и сохраняет равновесие во время передвижений при стрельбе и при кратковременных остановках. Фронтальная свободная стойка и ее модификация стойка «комбат» мобильны, естественны, предназначены для боевой стрельбы.
3. Б о к о в ы е с т о й к и.
3.1. «Стойка Вивера».
В 50-х годах XX века в США возник большой интерес к истории Дикого Запада: в моду вошли вестерны, револьверы, ковбойское снаряжение и т. д. В стрелковом спорте стали популярны соревнования по «скоростному выхватыванию» оружия, в которых в основном использовались ковбойские кобуры и несамовзводные револьверы. Примечательно, что правила соревнований не отличались строгими ограничениями. Сам стрелок определял, какое снаряжение применять, из какой стойки стрелять, оружие какого калибра использовать. Интересно, что один из стрелков, заместитель шерифа по имени Джек Вивер, начал выигрывать все матчи подряд. Тогда как остальные стрелки вели огонь с уровня бедер, Вивер выносил оружие на уровень «глаз – мишень» и стрелял, держа револьвер двуручным хватом. По времени его выстрел не всегда был первым, но по результату Вивер всегда выигрывал. Так появилась «стойка Вивера» и система технических приемов «Вивер», основанная на максимальной устойчивости положения стрелка и двуручном хвате, когда обе руки участвуют в наведении и обеспечении устойчивости оружия на всех этапах.
Стоит отметить, что подобную стойку и двуручный хват описал еще в 1929 г. стрелок-демонстратор фирмы «Кольт» Дж. Г. Фицжеральд. Система технических приемов «Вивер» включена в программы специальной огневой подготовки офицеров полиции и агентов ФБР, а также практикуется в вооруженных силах США.
«Стойка Вивера»: ноги на ширине плеч, полусогнуты в коленях, одна нога отставлена в упоре назад, что позволяет гасить силу отдачи при выстреле. Носок стопы отставленной назад ноги отведен на угол 45–90 градусов по отношению к линии стрельбы. Корпус немного развернут боком, так что плечо вспомогательной руки оказывается впереди, слегка согнут в пояснице и наклонен вперед. Вес тела равномерно распределяется на обе ноги.
Стрелок располагается под углом к линии огня, в этой стойке он представляет собой меньшую по площади поражения мишень, а согнутая в локте вспомогательная рука защищает корпус. Некоторые стрелки изготавливают специальный щиток на предплечье вспомогательной руки, который представляет собой цельную бронепластину, выгнутую точно по форме предплечья, с амортизирующей прокладкой внутри.
3.2. «Стойка Купера».
Активным сторонником «стойки Вивера» был бывший офицер морской пехоты Дж. Купер, сделавший ее основой своей новой техники стрельбы. Открыв в 1976 г. собственную стрелковую школу, Купер назвал ее «американским институтом пистолета». Варианты «стойки Вивера» в стрелковой школе Купера различаются, прежде всего, положением рук при удержании оружия. Один из вариантов предполагает полное выпрямление ведущей руки с фиксацией в локтевом суставе, две трети тяжести тела переносится на отставленную назад ногу.
Другой вариант: ведущая рука немного согнута в локте, локоть отводится в сторону строго параллельно земле. Вспомогательная рука согнута, локоть опущен вниз, пальцы обхватывают кисть ведущей руки спереди.
3.3. «Стойка Чепмена».
Модификацией «стойки Вивера» является «стойка Чепмена» (названа по имени призера соревнований по стрельбе из боевого пистолета) – с вынесением веса тела вперед. Положение ног напоминает боксерскую стойку, корпус подан вперед с небольшим выносом плеча вспомогательной руки, вес тела перенесен на ногу со стороны вспомогательной руки.
Ведущая рука выпрямляется и фиксируется в локте, вспомогательная рука согнута, локоть опущен вниз, пальцы обхватывают кисть ведущей руки спереди или поддерживают кисть ведущей руки снизу.
3.4. Универсальная стойка.
Современной модификацией «стойки Вивера» является универсальная стойка. Стойка сохраняет свою конструкцию при замене короткоствольного оружия на длинноствольное оружие с прикладом, предназначена для ведения боевой стрельбы в условиях, когда есть пространство для маневров.
Для принятия стойки стрелок делает шаг вперед или назад, так чтобы расстояние между стопами не превышало ширину плеч, одновременно сгибая ноги в коленях, при этом носок отставленной назад стопы отводится на угол 45–90 градусов по отношению к линии стрельбы. В конечной позиции во фронтальной плоскости между ступнями сохраняется расстояние, равное ширине плеч, а в полубоковой плоскости – примерно равное двойной ширине плеч. Корпус стрелка повернут под углом 45 градусов к линии стрельбы, располагается полубоком, слегка согнут в пояснице и наклонен вперед. Вес тела равномерно распределяется на обе ноги. Ведущая рука с оружием, немного согнутая в локте, отводится в сторону; вспомогательная рука сгибается в локте и отводится в сторону и опускается вниз или отводится в сторону строго параллельно земле. Пальцы вспомогательной руки охватывают ведущую руку спереди.
В этой стойке смещаются углы силы на ведущую руку, выведение оружия на линию прицеливания позволяет несколько увеличить прицельную линию, то есть расстояние от доминирующего глаза до прицельных приспособлений, что увеличивает точность при прицеливании.
Итоговый анализ
В «стойке Вивера», в классическом исполнении, ведущая рука с пистолетом выпрямлена в локте и напряжена, она выполняет роль приклада, а вспомогательная – согнута в локте и тянет пистолет на себя. Стойка широко распространенная, но статичная, более, так сказать, скованная и медленная, она не подходит для стрельбы в движении.
Мышцы рук в этой стойке находятся в напряженном состоянии, и это приводит к тому, что стрелку приходится затрачивать больше усилий на поддержание устойчивого положения плечевого пояса и оружия; перейти в такую стойку в движении затруднительно, как и продолжить движение из нее. «Стойка Вивера», как фронтальная израильская и низкая равнобедренная стойки, удобна для стрельбы с двух рук в заданном направлении с заданной позиции и в ограниченное время. В боевой стрельбе ее использование неэффективно.
В настоящее время «стойка Вивера» модифицирована под выполнение оперативно-боевых и служебных задач с учетом условий и оперативной обстановки. Существуют современные модификации из двух стоек – «стойки Купера» и «стойки Чепмена», когда индивидуально под стрелка комбинируется положение рук и перенос тяжести тела на одну из ног (на отставленную назад ногу либо с вынесением веса тела вперед). Появился и промежуточный вариант положения рук, когда ведущая рука чуть согнута в локте, локоть отведен в сторону, а вспомогательная рука согнута, при этом ее локоть отведен в сторону и немного опущен вниз.
Появилась интересная модификация «стойки Вивера» – боковая универсальная стойка. Цель создания универсальной стойки заключалась в реализации идеи о возможности применения одной стрелковой конструкции при осуществлении различных видов деятельности с различными видами стрелкового оружия. Стрелок осваивает и закрепляет единую позицию, которая остается неизменной при работе с основным и вспомогательным оружием (например, автомат и пистолет). Закрепленная позиция дает возможность быстро выполнять действия по изменению положений в пространстве, следовательно, повышается выживаемость в боевой ситуации. Слабое место универсальной стойки – в практическом применении в условиях предельно ограниченного пространства. Прикладное значение стойки – для работы в условиях, когда есть пространство для маневра. Следовательно, боковая универсальная стойка подходит под конкретные условия и специфику деятельности.
Боковые стойки основываются на физиологическом рефлексе, срабатывающем в экстремальной ситуации. В таких стойках на 30–35 % уменьшается площадь поражения благодаря сгибанию ног, «сжатию» корпуса и полубоковому его повороту.
Методы и приемы боевой стрельбы – предмет постоянных дискуссий, каждый отстаивает то, что лучше знает и умеет. С одной стороны, не существует универсальных стоек, методов прицеливания и спуска, эффективных в любой ситуации, пригодных для любой ситуации, любого стрелка и любого оружия. С другой стороны, время на подготовку сотрудника спецподразделения и выделяемые для этого финансы всегда ограничены. Когда практика доказывает правильность выбора методики подготовки, а технические и тактические приемы – свою практическую значимость и эффективность, они берутся за основу для профессиональной подготовки в конкретном подразделении. И инструкторский состав данного подразделения будет полностью прав, доказывая, что выбранные приемы боевой стрельбы являются самыми лучшими. Они и являются самыми лучшими для конкретного подразделения, которое работает в конкретных условиях. Но если сотрудник выполняет свои задачи с переменными вводными в постоянно изменяющихся условиях и если результаты его работы очень важны для страны, то его подготовка должна быть намного глубже и объемнее.
Закрепление навыков правильного хвата рукоятки оружия и быстрого выноса его на линию прицеливания по кратчайшей траектории, в конечном счете использование одного и того же положения руки и траектории движения позволяет прицельным приспособлениям немедленно оказываться на цели. Годы непрерывных тренировок и практический опыт работы с оружием позволяют закрепить действия по совмещению прицельных приспособлений на уровне навыка. В сложных оперативно-боевых условиях сотрудник визуально оценивает проблему и концентрируется на ее решении, оружие автоматически поднимается на линию прицеливания с уже совмещенными прицельными приспособлениями. Даже в условиях ограниченной видимости или при значительном лимите времени, когда сложно рассмотреть прицельные приспособления, оружие точно направляется стволом на цель и удерживается на ней до момента выстрела.
И еще одно важное замечание! Не существует единственно правильного решения проблемы, не существует шаблона однозначных, как таблица умножения, правильных действий в любой ситуации. Чем полнее арсенал освоенных и закрепленных сотрудниками технических приемов и тактических способов, тем выше вероятность того, что они будут правильно действовать в условиях реальной опасности. Существует множество методических подходов, из которых можно выделить два взаимоисключающих: первый – отработка универсального метода на все случаи жизни; второй – обучение стрелка способности мгновенно приспосабливаться к сложившейся ситуации. Существует огромное количество сторонников и противников каждого из подходов, но «истинный путь» каждый выбирает для себя сам.
4. Стрельба без традиционного прицеливания (СБТП).
В некоторых странах данную технику стрельбы обозначают следующей терминологией: «инстинктивная стрельба» (Израиль), «направленная стрельба» (США), «интуитивная стрельба» (Россия), встречаются и такие названия, как «рефлекторная стрельба» и «неприцельная стрельба».
В Израиле СБТП получила название инстинктивной по принципу выведения оружия для точного опережающего выстрела. Принцип инстинктивной стрельбы основан на «рефлексе указательного пальца», присущем каждому человеку.
В США СБТП называют направленной стрельбой. Это название основано на обозначении действий сотрудника по отношению к противнику, заключающихся в быстром направлении оружия на цель без визуального совмещения прицельных приспособлений с целью.
В России СБТП называют интуитивной стрельбой, обозначая так действия сотрудника, направленные на изготовку, при внезапно возникшей смертельной опасности. Человеку свойственно интуитивно пригибаться и как бы съеживаться под огнем, с учетом этого формируется определенная стрелковая позиция – «интуитивное сжатие».
Стрельба без традиционного прицеливания (СБТП) определяет технику скоростной стрельбы на коротких и средних дистанциях, которая заключается в быстром выхватывании оружия, в выведении ствола оружия на цель и открытии опережающей стрельбы без визуального совмещения прицельных приспособлений с целью.
Функциональное назначение стрельбы без традиционного прицеливания – это максимально быстрое поражение внезапно появившегося противника на короткой дистанции огневого контакта для предотвращения дальнейшей агрессии, когда у стрелка недостаточно времени для выведения оружия на линию прицеливания. Техника такой стрельбы практикуется на коротких дистанциях до 10–12 м, а также в особых ситуациях, когда внезапно возникает угроза на дистанции до 20–25 м, конечно же при условии постоянной тренировки и практического закрепления и развития полученных навыков.
Стрельба без традиционного прицеливания (СБТП) производится стрелком от уровня бедра, пояса, груди, плеча до уровня подбородка.
В ситуациях, когда внезапно возникает угроза для жизни сотрудника, может не оказаться времени на прицельную стрельбу, а противника необходимо опередить. Поэтому стрельба на опережение начинается сразу после выхватывания оружия или даже без выхватывания, прямо из кармана (если он, конечно, приспособлен для этого). В любой точке траектории, от момента выхватывания пистолета до его вывода на линию прицеливания, оружие должно быть готово к стрельбе. При этом большинство стрелков ведет огонь не в конкретную зону, например в голову, шею или конечности, а по силуэту противника с целью скорейшего его поражения и недопущения с его стороны прицельного выстрела. В ряду подготовленных стрелков конечно же всегда есть профессионалы, которые даже в экстремальной ситуации и в кратчайший отрезок времени умеют обезвреживать противника выстрелом в определенную зону, поражение которой является наиболее важным моментом в конкретном огневом контакте. Но это уже совершенно другой уровень владения интуитивной стрельбой, который подвластен далеко не всем даже продвинутым специалистам по боевой стрельбе.
В 1920-е годы интуитивная стрельба была введена в программу обучения полиции Шанхая Ф. Файр-бэйном, в 1930-е вошла в практику правоохранительных органов США. В США данную технику стрельбы пропагандировал лейтенант Р. Эпплгэйт, там она известна как «метод Файрбэйна – Эппл-гэйта». В годы Второй мировой войны Эпплгэйт обучал этой технике стрельбы не только оперативников ведущей американской спецслужбы – управления стратегических служб, но и британских коммандос, особенно тех из них, которым предстояло действовать за линией фронта.
Изготовки для СБТП подобны изготовкам при прицельной стрельбе. Стрельба в данных положениях ведется как с одной руки, так и с двух рук.
1. Стрельба от бедра или от пояса.
При стрельбе, проводимой от бедра или от пояса, правильное положение оружия такое: ствол параллелен земле и перпендикулярен линии плеч стрелка. Оружие и предплечье руки должны быть на одной линии. Если пистолет и предплечье не находятся на одной линии, то пули будут уходить вправо или влево.
Направление ствола оружия должно совпадать с направлением взгляда стрелка на цель.
При СБТП оружие может располагаться на уровне живота. При принятии данной позиции необходимо использовать физиологические рефлексы, возникающие в экстремальных ситуациях и являющиеся естественной реакцией человека на грозящую ему опасность. Стрелковая позиция приближается к так называемой «позе эмбриона», когда человек старается сжаться, уменьшить площадь поражения и принять положение «полусжатой пружины».
Оружие располагается на средней линии тела стрелка, что позволяет более точно направлять его на противника. Закрепленная позиция и техника СБТП гарантируют поражение противника на дистанции от 1–2 до 8—12 м.
Техника стрельбы по Файрбэйну приемлема при использовании подплечной кобуры. Амплитуда движения ведущей руки в этом случае больше – рука поднимается к кобуре, минуя корпус, после извлечения пистолет разворачивается стволом в сторону цели. Согнутую в локте вспомогательную руку рекомендовалось использовать для прикрытия корпуса стрелка. При столкновении в упор вспомогательной рукой можно либо защищать корпус, либо остановить движение противника в сторону оружия. Прикрытие корпуса вспомогательной рукой – распространенный элемент во многих техниках стрельбы из пистолета.
При столкновениях на малой дистанции или почти в упор пистолет удерживается у самого корпуса и первый выстрел делается от бедра. Стрельба от бедра – название традиционное, реально рука держится чуть выше и впереди бедра. Особенно эффективен этот метод при ношении оружия в поясной кобуре. Он основан на быстроте и мышечной памяти. С одной руки выстрел производится следующим образом: ведущая рука немного сгибается, принимается положение полуприсед, при этом вперед может выставляться любая нога.
Существуют следующие рекомендации относительно положения ведущей руки при стрельбе:
А) локоть прижимается стрелком к корпусу (данное положение рекомендуют многие стрелковые школы Германии и Израиля);
Б) рука выносится стрелком вперед без касания локтем корпуса.
В ситуации предельной близости противника, отсутствия простора для маневра и возможности отступить назад стрелок отклоняет корпус назад, извлекает оружие, одновременно слегка сгибает ноги в коленях и прогибается, вспомогательной рукой отталкивает противника от себя и производит стрельбу с опорой кисти ведущей руки на бедро и отведением локтя назад. Приняв такое положение и выстрелив, нельзя оставаться на месте, в дальнейшем необходимо увеличивать дистанцию между собой и противником, двигаясь в любом возможном направлении. Недостатком такого положения является то, что при отклонении назад позиция становится неустойчивой. Но речь идет об особой технике для особых ситуаций.
2. Стрельба от уровня груди или от уровня подбородка
В годы Второй мировой войны в американской армии практиковалась стрельба из пистолета на дистанциях до 10 м с одной руки. Оружие поднималось на линию подбородка, стрельба проводилась без использования прицельных приспособлений. Модифицированный вариант такого метода – это «вертикальный подъем» оружия. Стойка: ноги на ширине плеч, слегка согнуты в коленях, ступня толчковой ноги выносится на полшага вперед. Вес тела переносится: а) на выставленную вперед толчковую ногу (позиция «выпада вперед»), положение корпуса: полубоком, с вынесенным вперед плечом ведущей руки; б) на отставленную назад ногу, положение корпуса: фронтальное или полубоком, с вынесенным вперед плечом вспомогательной руки.
Немного согнутая в локте ведущая рука поднимается на уровень плеча или к верхней части груди по центру туловища либо выпрямленная ведущая рука поднимается на уровень подбородка, но взгляд стрелка направлен на цель поверх оружия. В положении, когда оружие выведено на уровень груди или подбородка, стрельба может вестись как с одной руки, так и с двух рук.
Вероятность попадания в цель достаточно высока, почти такая же, как в основной стойке с традиционным прицеливанием; в то же время, когда оружие выведено на уровень подбородка, это позволяет более полно контролировать окружающую обстановку на близкой дистанции, глядя поверх оружия. Так как оружие находится на средней линии, то можно быстро выносить его на линию глаз для проведения прицельной стрельбы.
В таком положении двуручный хват дает более устойчивую позицию, позволяющую точно стрелять, поскольку создается жесткая конструкция корпуса и оружия, а перемещение взгляда синхронизируется с перемещением оружия.
Как и стойка, положение на колене является основным положением для стрельбы в оперативно-боевых условиях. Прикладное значение стрельбы с колена – переход с верхнего уровня вниз на средний уровень, при этом выполняется уход с линии возможного поражения в положение, позволяющее уменьшить площадь поражения в бою.
При выполнении перехода из стойки вниз на средний уровень в оперативно-боевых условиях применяются следующие приемы ухода с линии возможного поражения: из стойки уход вниз в положение на колени; уходы в сторону (вправо или влево), вперед или назад, с диагональным смещением и последующим выходом в положение на колене; выполнение перехода из стойки в положение на колене в кувырке, под углом к противнику с последующими перемещениями. Данные переходы осуществляются одновременно с извлечением оружия, приведением его к бою и выведением на линию стрельбы, а также с удержанием оружия на линии стрельбы при смене положений.
Рассматривают две позиции при переходе из стойки в положение на колене: а) переход из стойки в положение «высокого» колена, в данной позиции таз не опускается вниз на пятку стопы; б) переход из стойки в положение «низкого» колена, в этой позиции таз опускается вниз на пятку стопы.
Из положения на колене осуществляются переходы с одного колена на другое, при этом переходы осуществляются на нижнем уровне без выхода в промежуточные положения или с выходом в промежуточные положения (стойка, положение на животе, положение на спине).
Из положения на колене выполняются различные варианты передвижений на коленях (падающий шаг, приставной шаг).
Стрельба при переходе из стойки в положения на одном колене или на двух коленях проводится как с одной руки, так и с двух рук.
При стрельбе одной рукой вторая рука остается свободной для выполнения дополнительных действий, например контроля при эвакуации охраняемого лица его положений и перемещений, переноса ценностей, документов, помощи раненому товарищу и др.
В положении на колене возможно использование вариантов стрельбы с одной руки с разворотом оружия в рабочей плоскости. При этом изменение положений головы соответствует изменению положения оружия в плоскости стрельбы. В некоторых ситуациях и в определенных позициях при изменении положений головы разворот пистолета в горизонтальном положении (техника, названная «ганста») помогает стрелку в прицеливании.
При стрельбе из положения на колене изготовка будет зависеть от дистанции.
А. Изготовка для стрельбы с двух рук (с опорой на колено).
Снайперская стрельба с дистанции 25 м и более или стрельба из-за укрытия позволяет принять устойчивую позицию в положении «низкого» колена с опорой локтя вспомогательной руки на колено. При данном варианте стрельбы применяют двуручный хват, используемая изготовка напоминает изготовку для стрельбы из винтовки.
Вспомогательная рука согнута в локтевом суставе, локтем (или трехглавой мышцей плеча) упирается в верхнюю часть коленной чашечки, поддерживает ведущую руку с пистолетом подобно тому, как держится цевье винтовки. Корпус стрелка согнут в пояснице и наклонен немного вперед. Голова держится прямо, допускается выдвижение головы чуть вперед. Нога со стороны вспомогательной руки вынесена вперед на полшага, голень может находиться как вертикально, так и под углом к бедру, стопа ставится под небольшим углом к плоскости стрельбы.
Такая позиция имеет опору, предназначена для точной прицельной стрельбы на средние и дальние дистанции, но требует времени на изготовку и для последующих перемещений, имеет меньший рабочий угол при работе с оружием.
Б. Изготовка для стрельбы с двух рук (без опоры).
Для стрельбы на коротких дистанциях может приниматься позиция в положении как «низкого» так и «высокого» колена. Наклон головы и корпуса стрелка вперед минимальный. Тяжесть тела стрелок распределяет так, чтобы на вынесенную вперед ногу приходилось меньше весовой нагрузки.
Стрелковая позиция базируется на принципах естественного положения и мобильности для последующих переходов и передвижений, большего охвата рабочего пространства при угловом и вертикальном переносе оружия, когда не изменяется позиция и не требуются дополнительных корректирующих движений для ведения стрельбы.
К дополнительным положениям для стрельбы относятся: положение на животе, положение на спине, положение на боку, положение сидя, глубокий присед, положения без опорного баланса. В основном прикладное значение дополнительных позиций состоит в уходах с верхнего уровня вниз на средний и нижний уровни с линии (места) возможного поражения, с целью уменьшении площади поражения в боевых ситуациях, а также при использовании небольших искусственных и естественных (природных) укрытий и особенностей местности. Слабым местом данных позиций является низкий уровень мобильности при последующих передвижениях. Переходы в данные позиции и из данных позиций в более мобильные основные позиции (стойка, положения на колене) с последующими передвижениями (перебежки к укрытиям, бег и др.) требуют больше времени, чем переходы из одной основной стрелковой позиции в другую.
Для принятия стрелковой позиции и последующего выхода из нее в стойку необходимо сначала выйти в положение на колене, то есть занять промежуточное положение.
При переходах со среднего на нижний уровень (из положения на колене в положение на животе) и с нижнего на средний уровень страховка и мягкое опускание или поднимание корпуса осуществляется стрелком вспомогательной рукой, ведущая рука с оружием остается выпрямленной и направленной на цель.
Также при выходе из положения на животе в положение на колене допускается быстрое и одновременное отталкивание от земли двумя руками, при этом пистолет удерживается параллельно поверхности.
При переходах контроль безопасности при работе с огнестрельным оружием осуществляется за счет положения «контрольный палец» и/или четкого удержания оружия в горизонтальной рабочей плоскости, что предотвращает возможность случайного выстрела. Из положения на животе стрельба может выполняться как с одной руки, так и с двух рук.
В положении на животе принимаются следующие стрелковые позиции.
1. Фронтальное положение.
Положение на животе вытянувшись вперед, ведущая рука с пистолетом выпрямлена вперед и направлена на цель, вспомогательная рука согнута и опирается ладонью о землю, чтобы стрелок мог осуществить толчок для последующего переката, а также приподнять корпус на необходимый уровень и удерживать его при стрельбе.
Положение при работе с оружием внизу, когда стрельба ведется двумя руками:
A) стрелок в положение на животе вытягивается вперед, отрывает корпус от земли и удерживает его при стрельбе мышцами спины, руки с оружием выпрямляются вперед, не касаются земли и направляются на цель;
Б) положение стрелка на животе, вытянувшись вперед, с опорой на локти, руки немного согнуты в локтях или выпрямлены вперед;
B) стрелок в положении на животе вытягивается вперед, руки с оружием опускаются для опоры на поверхность.
Полубоковое положение из позиции на животе принимается движением как в правую, так и в левую стороны.
В данной позиции, как и во фронтальной, стрелок вытягивается вперед, ноги для лучшей опоры расставлены в стороны, при этом одна нога может забрасываться через вторую ногу назад, как при выполнении переката на спину. Руки с оружием выпрямлены вперед, стрельба проводится как с одной руки, так и с двух рук.
При стрельбе с одной руки стрелок с помощью вспомогательной руки толчком от земли после выстрела может выполнить скоростной перекат в сторону, чтобы уйти с места возможного поражения.
Прикладное значение стрелковой позиции в положении на спине – выход в стрелковую позицию из других позиций среднего и нижнего уровня (положение на колене, положения на боку, положение на животе) с целью отражения нападения противника сзади.
В положении на спине принимаются следующие стрелковые позиции.
• Положение на спине, ноги врозь, руки с оружием вынесены вперед.
Контроль безопасного удержания рук при стрельбе по отношению к корпусу и ногам может осуществляться с упором локтей в мышцы брюшного пояса. При этом ноги могут быть выпрямлены или немного согнуты в коленях.
• Положение на спине, ноги врозь, руки выведены назад.
В данном положении возможно принять более удобное положение при прицеливании – полубоковой разворот корпуса вправо или влево и развернуть оружие в горизонтальной плоскости с наклоном в 30–45 градусов в соответствии с изменением положения головы.
• Положение на спине, повернувшись полубоком вправо или влево. Ноги вместе, носки ног направлены в противоположную от линии стрельбы сторону, руки с оружием вынесены вперед. Стрельба ведется и с одной руки, и с двух рук.
Прикладное значение стрелковой позиции на боку – уменьшение площади поражения при огневом контакте с противником; позиция позволяет контролировать рабочее пространство боя, осуществлять перенос оружия и стрелять вправо и влево. При принятии данного положения используются условия местности, учитывается дистанция боя и развитие оперативной ситуации. Также стрелковая позиция положение на боку может служить промежуточным положением, в дальнейшем позволяющим перейти с нижнего уровня в основные позиции боя и наоборот – из основных стрелковых позиций уйти на нижний уровень.
При переходах стрелком выполняется контроль ситуации с удержанием оружия на линии стрельбы: он должен быть готов в любой момент к проведению точной стрельбы или точно стрелять в момент перехода и смены позиции.
Стрелковая позиция на боку может выполняться в двух вариантах:
• Положение на боку вправо.
• Положение на боку влево.
При различных вариантах в положении на боку колено ноги стрелка закрывает паховую и брюшную область, создается максимально устойчивая позиция, которая позволяет стрелку вести прицельную стрельбу по противнику и закрывать наиболее жизненно важные органы от возможного рикошета и попаданий противника.
Прикладное значение позиции – осуществление ухода вниз в положение сидя при внезапно возникшей угрозе; стрельба при переходе из положения лежа на спине в положение на колене (в этом случае позиция является промежуточным положением); при огневом контакте на дальних дистанциях положение сидя используется, чтобы принять устойчивую позицию для проведении снайперской стрельбы.
При проведении снайперской стрельбы на дальних дистанциях из положения сидя стрелок при отсутствии опоры сгибает ноги в коленях, наклоняет корпус вперед и опирается локтями на собственные колени, стрельба ведется с двух рук.
Можно стрелять в положении сидя, держа оружие одноручным хватом. При этом ведущая рука с оружием выпрямляется, вспомогательная рука локтем упирается в мышцы живота, кисть поддерживает ведущую руку под локоть.
При наличии опоры стрелок опирается на нее спиной, а предплечья сжимает коленями.
В положении сидя принимаются следующие стрелковые позиции:
• положение сидя, ноги врозь, одна рука (или две руки) с оружием выпрямлена (выпрямлены) вперед и направлена (направлены) на цель;
• положение сидя с опорой ведущей руки на колено или локтей рук – на колени.
Положение глубокого приседа является промежуточным положением между положением низкой стойки и позицией на колене, но без касания коленом поверхности земли.
Прикладное значение данной стрелковой позиции – уход в позицию, позволяющую сохранить мобильность и скорость при переходах и/или передвижениях и в то же время уменьшить площадь поражения в боевой ситуации. Для принятия данного положения стрелок выходит в позицию «шико-дачи», при этом вес тела равномерно распределяется, корпус разворачивается полубоком по отношению к линии атаки, руки с оружием выносятся вперед и направляются на цель.
Положениями «безопорного» баланса называют неустойчивые стрелковые положения (различные висы, прогибы, развороты, полуседы и др.), которые могут быть как промежуточными положениями для стрельбы, так и специфическими положениями для стрельбы (например, из машины, из-за машины, из-под машины).
Важный технический элемент, который необходимо учитывать при огневой подготовке, – это прицеливание.
Традиционное прицеливание – процесс визуального определения точности совмещения на одной линии, называемой линией выстрела, прицельных приспособлений и точки или района прицеливания.
Выведение оружия на линию выстрела без традиционного прицеливания – направление оружия на цель без визуального совмещения прицельных приспособлений и точки или района прицеливания.
Традиционное прицеливание может быть монокулярным и бинокулярным.
Для определения доминирующего (ведущего) глаза существует простой прием: нужно сложить большой и указательный пальцы в кольцо, не закрывая глаз, навести кольцо на точечный предмет, находящийся на небольшом удалении. После этого по очереди следует закрыть оба глаза. Тот глаз, который будет четко без смещения выбранного предмета видеть его через кольцо, и является ведущим.
У большинства людей ведущим является правый глаз, но нередко ведущим глазом может быть и левый.
Отличие бинокулярного способа прицеливания от монокулярного заключается в том, что зрительное восприятие открытого не целящегося глаза подавляется не физическим путем – зажмуриванием, как при монокулярном прицеливании, а волевым, психическим. Преимущество бинокулярного прицеливания заключается в том, что оно значительно повышает остроту зрения целящегося глаза. Опытным путем установлено, что закрывание одного глаза вызывает понижение остроты зрения целящегося глаза в среднем на 20 %. Когда один глаз закрыт, не только понижается острота зрения, но и сужается поле зрения, уменьшается видимость предметов, хуже работает вестибулярный аппарат. Бинокулярный способ прицеливания уменьшает зрительное напряжение при стрельбе и позволяет полно и точно оценивать окружающую обстановку.
При боевой стрельбе или при выполнении тактических стрельб, когда стрелок перемещается одновременно с целью и стрельба ведется в разных направлениях, стрелку очень важно четко и быстро фиксировать все происходящее вокруг. Поэтому прицеливание на близких и средних дистанциях осуществляется в основном двумя глазами.
При снайперском прицеливании на короткой дистанции стрелок сужает примерно наполовину поле зрения, что может позволить незамеченному противнику произвести точный выстрел на поражение в направлении стрелка из слепой зоны.
Чтобы на начальном этапе подготовки не доминирующий глаз «не мешал», можно наклеивать на линзу стрелковых очков перед ним кусочек непрозрачного скотча или прикрывать этот глаз узкой, шириной 10–12 мм, полоской бумаги или иного материала (обычно ее вставляют под головной убор). Это даст возможность прицеливаться без зажмуривания недоминирующего глаза.
Через некоторое время, когда разовьется необходимый навык, скотч или полоска бумаги убираются. Прицеливание с обоими открытыми глазами будет происходить естественно, без напряжения.
Поскольку у одних стрелков ведущей является правая рука, а доминирующим – левый глаз, а у других, наоборот, ведущей является левая рука, а доминирующим – правый глаз, то во время занятий следует поступать следующим образом: прицельные приспособления оружия раз за разом выводятся на линию доминирующего глаза, и со временем это положение рефлекторно закрепляется.
Комплексом специальных упражнений можно добиться сглаживания доминанты ведущего глаза. Это умение может быть полезно при стрельбе со сменой стрелковой руки, что практикуется при ведении огня из-за укрытий.
Необходимо помнить о тех физиологических рефлексах, которыми нас наделила природа, и грамотно ими пользоваться. Если вы хорошо знаете свою физиологическую симметрию, по приоритету толчковой ноги, ведущей руки и доминирующего глаза, то вы четко можете построить свою стрелковую конструкцию. Исходя из построенной конструкции, можно научиться быстро и безошибочно выводить оружие на линию прицеливания, при этом во время систематических тренировок с многократными повторениями технических элементов закрепить отработанный рефлекс.
Техника прицеливания с визуальным контролем и без визуального контроля прицельных приспособлений в процессе выполнения выстрела оказывает существенное значение на точность наведения оружия на цель, следовательно, и на меткость стрельбы. Метод прицеливания выбирается в зависимости от требуемой точности попадания, размера цели и расстояния до нее.
При очень точной, но медленной снайперской стрельбе необходимо использовать прицельные приспособления. Снайперское прицеливание известно большинству изучающих огневую подготовку, и заключается оно в максимально точном совмещении линии взгляда и прицельных приспособлений оружия, требует стабильной, устойчивой позиции и достаточного времени. Снайперская стрельба ведется стрелком из защищенного, безопасного места, так как при медленной точной стрельбе происходит временное «зависание» на определенном месте. Поэтому проведение снайперской стрельбы рекомендуется из-за укрытий на дальних дистанциях. На коротких дистанциях снайперская стрельба проводится, если преступник прикрывается заложниками или если в зоне огневого контакта с преступником оказываются третьи лица.
Обнаружив полноразмерную цель на дистанции 15 м, стрелок должен мгновенно направить оружие на цель и совместить прицельные приспособления.
С учетом дистанции темп стрельбы будет быстрый, при этом производится наведение оружия не на какую-либо конкретную точку прицеливания, а в область прицеливания на цели. Если преступник прикрывается заложниками, то, чтобы поразить его в голову, следует вести более осторожную и более медленную стрельбу.
Обнаружив полноразмерную цель на близкой дистанции (5—10 м), стрелок должен мгновенно прицелиться по стволу оружия.
При внезапном огневом контакте необходимо выиграть в скорости. Это является определяющим фактором для обезвреживания преступника при столкновении с ним на близкой, а потому опасной дистанции. Прицеливание по стволу оружия – это поставленный и закрепленный на учебно-практических занятиях навык совмещения прицельных приспособлений, выведения и удержания пистолета в горизонтальной рабочей плоскости по отношению к противнику, который необходимо довести до уровня рефлекса, неосознанных действий. В боевых ситуациях, когда нет времени на визуальный контроль и корректировку совмещения прицельных приспособлений, данный навык позволит опередить противника и произвести точную стрельбу, а значит, выжить в опасной для жизни ситуации.
На дистанции меньше 5 м для попадания в центр массы цели прицельные приспособления почти не нужны. При огневом контакте на близком расстоянии внимание будет сосредоточено только на цели; по существу, удержание оружия в рабочей горизонтальной плоскости при стрельбе в подобной ситуации осуществляется на основе мышечной памяти и контролируется периферийным зрением.
Точность стрельбы будет напрямую зависеть от тренированности стрелка.
При стрельбе без традиционного прицеливания в ситуации внезапного огневого контакта, как и на дистанции меньше 5 м, прицеливание осуществляется без визуального контроля прицельных приспособлений. Большую роль здесь играет мышечная память при выведении оружия на линию прицеливания и удержании его в рабочей горизонтальной плоскости, при этом срез ствола оружия должен четко и точно наводиться на цель.
Контроль и корректировка оружия при стрельбе осуществляется периферийным зрением по стволу, так как внимание стрелка сосредоточено на противнике и оценке окружающей обстановки. Точность стрельбы, как и в ранее рассмотренных вариантах, будет зависеть от подготовленности стрелка, уровня его навыков и практического опыта работы.
На продвинутых этапах специальной огневой подготовки сотрудник должен постоянно нарабатывать навык переключения с одного способа прицеливания на другой в зависимости от размера мишени, расстояния до нее и оценки оперативной ситуации. Долгое прицеливание на близкой дистанции до цели (5 м) может быть чревато гибелью для сотрудника спецподразделения, следствием быстрой стрельбы на дальней дистанции (20–25 м) могут стать частые промахи.
На начальных этапах огневой подготовки при обучении прицеливанию во время выполнения скоростной стрельбы стрелку необходимо придерживаться основных общепринятых правил. Если мишень открытая и находится на расстоянии не далее 5–7 м от стрелка, то стрелок фокусирует зрение на мишени, при этом мушка находится на центре мишени, которая видна нечетко. Если мишень находится на расстоянии далее 7 м от стрелка или является трудной (например, когда преступник, находящийся на расстоянии 5 м от стрелка, большую часть тела прикрывает заложником), то в этом случае зрение фокусируется на мушке, целик контролируется, а спусковой крючок обрабатывается аккуратно и мягко.
В данной ситуации мишень будет видна нечетко.
Острота зрения и отчетливость зрительного восприятия при стрельбе из пистолета имеет гораздо меньшее значение, чем при стрельбе из винтовки. Причиной тому – небольшие дальности стрельбы и значительное удаление прицела от глаза. Намного важнее здесь зрительная память и «мышечное чувство».
Удерживаемый пистолет всегда будет немного колебаться, что обусловлено рядом физиологических причин. Процесс дыхания сопровождается ритмичным движением грудной клетки, живота, плечевого пояса, а это неизбежно вызывает колебание оружия. Полностью избежать колебаний невозможно хотя бы по причине пульсации крови. Однако колебания удерживаемого оружия можно свести к минимуму за счет улучшения устойчивости стрелка при принятии правильной изготовки, уравновешивания всей системы «стрелок – оружие» и постановки дыхания. Но добиться идеальной устойчивости, при которой оружие будет абсолютно неподвижно, невозможно.
Форма и амплитуда колебаний зависят от физической подготовки стрелка, его тренированности, практического опыта, эмоционального состояния. Наиболее существенны угловые колебания в запястье, когда мушка «гуляет» в прорези целика.
Распространенная ошибка начинающих стрелков заключается в том, что они во время прицеливания начинают «подлавливать» колеблющейся мушкой «десятку» и в момент прохождения мушки через центр цели (мишени) «дергают» спусковой крючок, в результате чего промахиваются. Надо помнить, что даже если мушка не будет находиться строго на центре цели (мишени), то при мягкой обработке спуска результат выстрела все равно будет хорошим.
Традиционно боевые пистолеты комплектуются открытыми механическими прицельными приспособлениями, состоящими из двух основных элементов – мушки и целика.
Существует немало вариаций открытых прицельных приспособлений. Самым старым и простым вариантом является нерегулируемый прицел, состоящий из неподвижной мушки и неподвижного целика, закрепленных на стволе либо затворе пистолета.
Будучи наиболее простыми и, как следствие, надежными, такие прицелы неудобны тем, что не допускают регулировки, необходимой, в частности, при смене типа боеприпасов, например при переходе на использование патронов с более тяжелой или, наоборот, с более легкой пулей, большей или меньшей навеской пороха. Поэтому у многих современных пистолетов либо целик, либо и мушка и целик выполняются съемными. Пристрелка под новый тип патрона или иную дальность осуществляется заменой мушки либо целика, а приведение пистолета к нормальному бою по горизонтали – смещением прицельных приспособлений в пазу в нужную сторону.
После пристрелки прицельные приспособления фиксируются, но в бою стрелок все равно должен вводить поправки на дальность, смещая точку прицеливания. В первой половине XX в. на некоторые мощные пистолеты армейского образца, в частности на Mauser C-96, Browning High Power, устанавливались регулируемые по дальности прицелы винтовочного типа, позволявшие оперативно вводить поправки по дальности до цели путем перемещения движка по специальной шкале.
Однако опыт использования короткоствольного оружия показал, что на дальности свыше 25–30 м даже самые мощные пистолеты применять нецелесообразно, так что использование прицелов с градуировкой до 500 м, а тем более до 1000 м неоправданно усложняет и удорожает оружие.
Ко всему прочему, пистолеты с регулируемыми прицельными приспособлениями часто довольно сложно извлекать, так как выступающие элементы цепляются за стенки кобуры и складки одежды. Одним из последних пистолетов, снабженных регулируемым по дальности прицелом, был АПС – советский автоматический пистолет великолепного оружейного конструктора Стечкина.
На некоторых образцах боевых пистолетов, в первую очередь на тех, что предназначены для использования в качестве наступательного оружия, устанавливаются регулируемые прицелы спортивного типа. Такие прицельные приспособления имеют, как правило, один или два микрометрических винта, допускающих плавную регулировку положения целика для приведения пистолета к нормальному бою на заданной дальности и при использовании патронов определенного типа. Подобные прицелы стоят на пистолетах фирмы Heckler und Koch, модели MK.23 Mod.0 И USP Tactical, из которых, в зависимости от боевой задачи, можно стрелять как патронами с тяжелой дозвуковой пулей, так и мощными патронами 45 АСР+p (без глушителя).
На скорость точного наведения оружия на цель влияют тип, форма и размер прицельных приспособлений. Для короткоствольного оружия приемлем открытый прицел.
Открытый прицел является наиболее простым, обеспечивает хороший обзор при прицеливании, позволяет хорошо контролировать обстановку и видимые цели. Наиболее удобны для прицеливания крупные мушки и целики прямоугольных очертаний темного матового цвета с тритиевыми вставками.
В последние десятилетия прицельные приспособления оснащаются специальными контрастными метками на мушке и целике, обеспечивающими более комфортное прицеливание в условиях низкой освещенности или более точное наведение оружия на малоконтрастную цель. Более совершенным вариантом такого прицела являются светонакопительные либо светящиеся в темноте вставки.
Небольшие прорези целика и узкая мушка, как, например, у пистолета Макарова, затрудняют процесс их быстрого совмещения, особенно в условинедостаточной освещенности, соответственно, увеличивается время прицеливания – это характерно для стрелков на начальных этапах подготовки (вводном и базовом), когда требуется визуальный контроль совмещения прицельных приспособлений с линией выстрела.
В условиях недостаточной освещенности в качестве прицельных приспособлений могут использоваться лазерные целеуказатели, а в некоторых условиях – и тактические осветители (фонари). В конструкциях современного оружия для установки данных устройств предусматриваются специальные пазы или крепления.
Для производства точного выстрела необходимо научить обучаемых сотрудников устойчиво удерживать ровную мушку наведенного на цель пистолета в районе прицеливания.
Для этого можно практиковать следующие упражнения:
• удерживая «ровную мушку», обводить мишень или ее контур сначала по часовой, затем против часовой стрелки;
• при выполнении оружейных упражнений и комплексов с позиционным перемещением стрелка в пространстве, когда он постоянно меняет стрелковые позиции, осуществлять удержание «ровной мушки» при перемещениях и при проверке рабочего конуса;
• удерживать «ровную мушку» при выполнении оружейных упражнений и комплексов, когда стрелок двигается с постоянным изменением стрелковых позиций в пространстве, применяя основные и дополнительные положения и при этом противодействуя нескольким противникам (стреляя по нескольким мишеням), осуществлять угловой перенос оружия в пространстве, развороты на 180 градусов;
• удерживать «ровную мушку», выполняя оружейные упражнения и комплексы в парном и микрогрупповом исполнении, с четким соблюдением групповой безопасности.
Следующий важный технический элемент, который необходимо учитывать при огневой подготовке, – это особенность нажатия на спусковой крючок оружия.
Ударно-спусковой механизм (УСМ) предназначен для произведения выстрела при нажатии на спусковой крючок. Собственно говоря, выстрел производится при наколе ударником капсюля патрона, расположенного в казенной части ствола оружия. Энергия, необходимая для накола капсюля, передается ударнику от боевой пружины либо непосредственно, либо через курок, который может располагаться открыто или быть полностью скрытым внутри затвора. В первом случае УСМ называется ударниковым, во втором – курковым.
Исторически схема с открытым курком появилась значительно раньше, к ее достоинствам относится в первую очередь возможность визуального и тактильного (на ощупь) определения состояния усм – взведен он или спущен. Дополнительные преимущества такой схемы заключаются в возможности вручную взводить курок или снимать его с боевого взвода без дополнительных действий (например, передергивания затвора).
Недостатком систем с открыто расположенным курком является возможность зацепления курка при извлечении оружия из кармана или кобуры, вероятность попадания каких-либо предметов между курком, ударником и затвором, а также блокирование оружия рукой противника на короткой дистанции, затрудняющее производство выстрела.
Ударниковые системы исключают эти недостатки, но, с другой стороны, они не дают возможности взвода ударника без передергивания затвора. Определение состояния УСМ (взведен ударник или спущен) может быть сделано по хвостовику ударника – во взведенном состоянии он выступает из заднего торца затвора.
С точки зрения функционирования УСМ делятся на два основных типа – несамовзводные и самовзводные, иначе обозначаемые как УСМ одинарного действия и УСМ двойного действия.
В последнее время все большую популярность приобретают пистолеты с УСМ только двойного действия (только самовзводным). Из таких пистолетов каждый выстрел производится в режиме самовзвода, и если спусковой крючок не будет нажат, то курок либо ударник пистолета всегда будет находиться в спущенном положении. Популярность подобной схемы объясняется максимальной простотой обращения с оружием, так как у таких пистолетов, как правило, нет неавтоматических (ручных) предохранителей.
С начала 1980-х годов благодаря австрийской фирме «Глок» в производство входят ударниковые УСМ с предварительным (частичным) взведением ударника. В оружии такой схемы (впервые появившемся в той же Австрии в 1907 г., это был пистолет Roth-Steyr) в процессе отката и наката затвора происходит частичное взведение боевой пружины, недостаточное для произведения выстрела.
Довзведение боевой пружины осуществляется при нажатии на спусковой крючок, тем самым, по сравнению с обычным УСМ двойного действия, снижается усилие на спусковом крючке.
В пистолете Макарова (и у его аналога ИЖ-71) УСМ двойного действия (самовзводный), с открытым курком. Пистолеты Макарова, невзирая на компактные размеры, могут обеспечивать неплохую точность стрельбы, однако отличаются тем, что кучность стрельбы и характер спуска могут довольно заметно отличаться от экземпляра к экземпляру. Большинство образцов ПМ (ударно-спусковой механизм) имеет тугой спуск с длинным холостым ходом.
Спуск курка по своему удельному весу в производстве меткого выстрела занимает первостепенное значение и является определяющим показателем степени подготовленности стрелка. Спуск курка является самым сложным элементом для освоения, требующим длительной и самой кропотливой работы. Если правильно нажать на спусковой крючок, то не изменится прицельное положение оружия в период от срыва курка до вылета пули из ствола.
Каждый из стрелков определяет свой, индивидуальный, наиболее удобный метод накладки указательного пальца на спусковой крючок. Рассмотрим основные, распространенные виды наложения рабочего пальца на плоскость спускового крючка.
Вариант так называемой «мягкой накладки» указательного пальца на спусковой крючок пистолета.
В рассматриваемом варианте указательный палец накладывается на спуск только подушечкой ногтевой фаланги. При нажатии на спусковой крючок усилие идет на стрелка и чуть-чуть влево.
Вариант, когда указательный палец накладывается на спусковой крючок серединой ногтевой фаланги или местом около первого сустава пальца.
Вариант, когда на спусковой крючок указательный палец накладывается так, чтобы спусковой крючок оказался между первой и второй фалангой, то есть спуск производится первым суставом пальца.
Вариант, когда вторая фаланга указательного пальца накладывается на спусковой крючок. Данный вариант характерен для стрелков, обладающих достаточно большой рукой с длинными пальцами.
Спуск второй фалангой указательного пальца практикуется при стрельбе из «карманных», малогабаритных пистолетов.
Необходимо сказать, что некоторые стрелки нажимают на спусковой крючок средним пальцем, наложив указательный палец на рамку пистолета. Такое положение указательного пальца вдоль рамки пистолета обеспечивает лучшее удержание оружия в плоскости стрельбы.
Когда-то практиковали такой способ стрельбы из миниатюрных пистолетов, когда указательный палец выпрямлялся вдоль ствола, служа своего рода прицелом, а спуск осуществлялся средним пальцем. Этот же способ практиковали и некоторые спортсмены при стрельбе из целевых пистолетов со шнеллерами.
Каждый стрелок должен четко знать форму выполняемого хвата, определить наиболее удобное положение указательного пальца на спусковом крючке и направление тяги, что позволит ему определить направление корректировки, вариант удержания оружия и баланс его между выстрелами.
Следующим важным техническим элементом является порядок выборки спускового крючка перед выстрелом.
Каждой модели короткоствольного оружия присущи свои технические тонкости и особенности работы спускового механизма.
1. М я г к и й с п у с к. Такой спуск еще называют последовательно-плавным. Стрелок с равномерным усилием, плавно давит пальцем на спусковой крючок во время всего его рабочего хода. Рекомендуется затрачивать около % усилия спуска на плавное движение спускового крючка и около У – непосредственно спуск.
2. С п у с к с т у п е н ь к о й. Стрелком выполняется выборка свободного хода до критической точки, далее производится легкое заключительное нажатие на спусковой крючок.
Общим правилом является плавный, без рывков спуск, чтобы момент спуска достигался как бы сам собой. Плавно обработанный спуск, отсутствие толчка или рывка обеспечивают устойчивость оружия во время выстрела. Устойчивость оружия после выстрела предполагает максимально быстрое возвращение его на линию прицеливания. Большое значение здесь имеет и правильная изготовка стрелка. Отдача выстрела воспринимается рукой, но гасится всем телом.
Только хорошо подготовленный стрелок, обладающий отработанными до автоматизма навыками обработки спускового крючка, боевым практическим опытом работы с использованием различных образцов короткоствольного оружия, может выполнять при скоростной стрельбе спуск ступенькой, то есть работать на критической точке хода спускового крючка.
Прицеливание и спуск – это скоординированные и взаимосвязанные действия. Освоив и закрепив в ходе тренировок необходимые навыки, стрелок выполняет действия по изготовке, прицеливание и спуск автоматически, не разделяя их.
В зависимости от вида огневого подавления, от возможной скорострельности, которой пытается достичь стрелок при огневом подавлении противника, зависит и характер выборки спускового крючка.
При снайперской стрельбе, когда производятся одиночные прицельные выстрелы, обычно предпочтительной является так называемая ступенчатая, или шаговая, выборка. При этом мягко выбирается свободный ход спускового крючка до небольшой остановки на критической точке и затем легким, коротким движением производится выстрел, тяга спускового крючка осуществляется мягко. При выполнении данных действий мушка должна остаться ровной, а линия прицеливания – не изменяться, что будет способствовать более точной стрельбе.
При скоростной стрельбе, особенно при стрельбе «флеш» и «М-16» (скоростная стрельба, названная в рамках программ МКТА в честь известной скорострельной винтовки), холостой ход спускового крючка практически не учитывается, и рабочий палец работает в едином режиме, не останавливаясь. При скоростной стрельбе любая остановка, которая нарушает темп стрельбы, мешает корректировать оружие, поэтому в случае скоростной стрельбы используются так называемые ровно-ритмические нажатия на спусковой крючок в соответствии с индивидуальным стилем выборки, такие ровно-ритмические движения рабочего пальца при выборке спускового крючка позволяют удерживать оружие и ритмически корректировать прицельную линию, что заметно повышает точность при стрельбе.
Любая задержка при скоротечном огневом контакте требует постоянного перемещения стрелка для того, чтобы затруднить противнику попадание в него. Ритмика выборки спускового крючка и ритмика производства выстрела в зависимости от типа оружия и вида огневого подавления также составляет индивидуальный почерк любого стрелка.
При начальном обучении стрелков (на вводном и базовом этапах огневой подготовки) необходимы технические тренировки с учебными патронами, позволяющие контролировать и более тщательно корректировать выполнение отдельных элементов техники стрельбы, развить силовую выносливость руки, отработать устойчивость оружия, мышечный контроль, управление спуском, согласованность всех действий при выполнении выстрела. На вводном и базовом уровне профессиональной подготовленности сотрудников в процессе подготовки технические тренировки с учебными патронами занимают 60–80 %, а огневая тренировка – 20–40 % учебного времени. На продвинутом и специализированном уровне подготовленности сотрудников процентное соотношение кардинально меняется, и боевая стрельба занимает 60–80 % учебного времени, а технические тренировки с учебными патронами – 20–40 %. При этом сотрудники подразделения должны тренироваться с теми патронами, которые они используют в боевых операциях и на том оружии, с которым работают, с целью улучшения эргономики и проверки боеприпасов, чтобы гарантировать их надежность и кучность попаданий при стрельбе.
Подготовка сотрудников специального подразделения к проведению сложных оперативно-боевых мероприятий должна продолжаться несколько месяцев или хотя бы недель, при этом каждый сотрудник должен выполнять по 500—1000 выстрелов в день.
Поскольку время прицеливания и спуска в боевой обстановке крайне ограничено, рекомендуется начинать выжимание спуска одновременно с вынесением оружия на линию выстрела (если патрон находится в патроннике), чтобы после остановки руки оставалось произвести для выстрела лишь дожатие спускового крючка указательным пальцем. Правда, такой прием надежно применим только при спуске с предупреждением: указательный палец ведущей руки и после выстрела не теряет контакта со спусковым крючком, а плавно подается вперед – это позволит не «сдергивать» оружие при следующем выстреле.
Для тренировки спуска курка можно выполнять следующее упражнение.
На ствол пистолета стрелка, стоящего в стрелковой изготовке, устанавливается гильза (спичечный коробок, монета и проч.). Необходимо добиваться такого результата, чтобы гильза оставалась на месте не только при обработке спуска, но и при самом спуске курка.
Некоторые производители по заказу профессионалов могут изготавливать боевое оружие с четко запланированной диаграммой спуска, что способствует более результативному его применению в боевой обстановке и позволяет стрелку психологически более комфортно обрабатывать спуск. Диаграмма спуска сама регулирует тактические особенности применения оружия в бою. Среди отечественных производителей боевого короткоствольного оружия практически только покойный Стечкин, до последнего дня работавший на базе тульского конструкторского бюро приборостроения (КБП), уделял этой теме серьезное внимание. К сожалению, подавляющее большинство не только практиков боевой стрельбы (не путайте со спортивной или «практической стрельбой» – IPSC), но и инженерно-технический персонал многих конструкторских бюро даже не представляют, как данное понятие увязывается с тактическими особенностями применения оружия в бою.
Очень многое в извлечении оружия зависит от конструкции кобуры. Плохо сконструированная, не подогнанная под фигуру и одежду кобура не позволит стрелку быстро и безопасно извлечь оружие. Прикладные аспекты ношения оружия, соответственно, и выбор кобуры зависят от следующих факторов: цель предстоящего оперативного мероприятия, выполняемые сотрудником служебные задачи, разрешенный вид оружия (размеры и форма оружия), одежда, телосложение сотрудника, способ ношения.
Основные требования, которые предъявляются к кобурам.
• Кобура должна позволять стрелку передвигаться, бегать и преодолевать препятствия без риска потерять оружие.
• Кобура должна однообразно фиксировать оружие на определенном месте и не должна передвигаться во время перемещений стрелка.
• Кобура должна надежно крепиться и быть удобной в ношения, иметь возможно минимальные размеры, долго служить и сохранять свою форму. Материал, из которого сделана кобура, должен быть прочным и влагонепроницаемым.
• Кобура должна не стеснять свободу движений и в то же время обеспечивать быстроту извлечения оружия, что очень важно при внезапном огневом контакте.
• При скрытом ношении оружия кобура должна плотно прилегать к телу сотрудника спецподразделения и оставаться в таком положении при его движении, оружие не должно выпирать под верхней одеждой или быть заметным как выступ под тканью.
• Кобура должна быть такой, чтобы стрелок мог, хорошо захватив оружие, свободно и максимально быстро, без рывков и цепляний извлекать его. Изменение или исправление хватки в процессе извлечения оружия из кобуры замедляет это действие, а затем – и приведение оружия в боевое положение, а также влияет на точность проведения стрельбы, поэтому является опасным в боевой ситуации.
• Стрелок должен иметь возможность извлекать пистолет из кобуры, не отрывая глаз от цели (подозреваемого лица, противника). Он должен быть способен сделать это одной рукой. Техника извлечения оружия, или биомеханика выхватывания, складывается из следующих действий стрелка:
1. Сопровождение взглядом цели.
2. Подведение руки к оружию по наикратчайшей траектории (или биомеханика движения верхней конечности с началом выхода в боевую стойку), правильный обхват рукоятки оружия.
3. Извлечение оружия. Варианты:
3.1.
3.2.
3.3.
Извлекая оружие, необходимо держать запястье ровно, отвести локоть назад, развернуть плечо.
4. Выведение оружия в рабочую плоскость для приведения оружия в боевое положение.
5. Выведение оружия в рабочую плоскость для проведения стрельбы и окончательное вынесение пистолета на линию прицеливания с проведением прицельной стрельбы.
Варианты извлечения оружия из кобур разных видов с учетом вариантов их расположения при ношении и выведения оружия на линию выстрела.
Наиболее удобна и эффективна в использовании для скрытого ношения короткоствольного оружия подмышечная кобура «испанка» (или «карусель»), отличающаяся от классической подплечной кобуры поворотной нижней частью, которая позволяет максимально быстро извлекать оружие практически одним движением.
Общая конструкция кобуры не позволяет оружию вываливаться и препятствует его потере при любых передвижениях сотрудника, включая прыжки и кувырки. При выхватывании оружия нижняя часть кобуры наполовину разворачивается, что позволяет сотруднику свободно извлекать пистолет и быстро выносить его вперед на линию выстрела.
За счет поясного ремня оружие плотно прилегает к телу, что препятствует потере его при передвижениях. В зависимости от наклона и расположения оружия за поясом стрелок может использовать любой вариант извлечения.
Кобура может быть перемещена на противоположный ведущей руке бок, что особенно удобно при стрельбе из автотранспортного средства, когда сотрудник находится в сидячем положении.
При перемещении стальной пружинящей застежки на заднюю сторону кобуры возможно ее использование для ношения оружия за спиной. Такой вид ношения оружия – за поясом сзади – используется не часто, но в некоторых случаях, при достаточно плотной верхней одежде, это позволяет практически исключить возможность обнаружения оружия в передней и боковой плоскости на теле сотрудника. Если оружие находится за спиной, то скорость его извлечения снижается, но его труднее заметить.
Физиологически удобный угол наклона рукоятки позволяет оперативно и быстро извлекать оружие при подшаге вперед, назад или при любых других перемещениях стрелка в пространстве.
Данные кобуры могут использоваться при ношении более сложного по форме оружия, будучи универсальными, они подходят для ношения короткоствольного оружия практически любого типа и позволяют достаточно быстро и эффективно извлекать его.
И. П. – Стойка, оружие убрано в кобуру на поясе. Стрелок стоит лицом к мишеням, расслабившись, руки опущены. Взгляд направлен на мишень. После команды руки одновременно поднимаются, ведущая рука начинает движение к пистолету. Тремя пальцами кисти ведущей руки захватывается рукоятка пистолета, указательный палец прямой, расслабленный. Большой палец проходит между оружием и телом, открывает при этом движении кобуру и накладывается на предохранитель или сразу накладывается на предохранитель и выключает его, если это позволяет конструкция кобуры. Вспомогательная рука продолжает двигаться в район солнечного сплетения. Пистолет извлекается из кобуры, снимается с предохранителя большим пальцем правой руки и разворачивается стволом в сторону цели. Руки встречаются в районе солнечного сплетения или центральной части груди. Оружие разворачивается в горизонтальной плоскости на 90 градусов, кисть вспомогательной руки обхватывает затвор в районе нанесенной насечки, ведущая рука энергично выталкивает оружие вперед в направлении мишени. Затвор отводится назад пальцами вспомогательной руки и затем выпускается. Недопустимо возвращать затвор вперед вспомогательной рукой, это ведет к задержкам при первом выстреле, затвор должен закрываться исключительно силой собственной пружины.
Оружие движется вперед в центральной плоскости тела стрелка с одновременным выбором свободного хода спускового крючка, пока ведущая рука полностью не выпрямляется. Пистолет по наикратчайшей траектории выводится на линию «глаз – мишень». Вспомогательная рука присоединяется к ведущей руке и обхватывает рукоятку пистолета, локти рук немного разводятся в стороны. В момент остановки оружия и совмещения целика, мушки и мишени осуществляется плавное заключительное нажатие указательного пальца на спусковой крючок – и производится выстрел.
Во время отработки техники извлечения оружия из кобуры необходимо следить, чтобы плечи стрелка не поднимались, корпус сильно не наклонялся вперед и не склонялась голова. В процессе выхватывания оружия из кобуры должны быть задействованы только руки. Чем меньше движений, тем быстрее будет произведен выстрел. Обратите внимание на то, чтобы захват рукоятки пистолета ведущей рукой был плотный. В противном случае придется перехватывать пистолет, а это приведет к потере времени.
Данный способ извлечения оружия используется, когда цель или подозреваемое лицо находится очень близко. В контексте оборонительных действий на ближней дистанции можно говорить о трех типах такой дистанции.
1. Длина вытянутой руки, или лицом к лицу, когда простор для маневра и возможность отступить назад отсутствуют.
2. То же расстояние, но с возможностью его некоторого увеличения.
3. Один-два шага от вытянутой руки противника.
Ситуация, когда сотрудник находится в пределах досягаемости руки противника или когда противник уже схватил его, требует немедленного разрешения. У стрелка нет возможности занять стандартное положение для стрельбы из пистолета, отсутствует простор для маневра с перемещением. Причиной часто является стена или машина, к которым сотрудника прижимает противник, либо то, что стрелок находится в малом по площади помещении. Прежде чем открыть огонь, сотрудник извлекает пистолет из кобуры, опускает локоть и плечо так, чтобы пистолет, описав восходящую дугу, оказался направленным на противника, быстро передергивает затворную раму (вариант накладки вспомогательной руки поверх затворной рамы), при этом слегка сгибает ноги в коленях и прогибается.
Произведя выстрел из данного положения, стрелку необходимо переместиться вбок, в зависимости от ситуации, влево или вправо. Переместившись на расстояние нескольких шагов, стрелок может распрямить руки в положение готовности к прицельному ведению огня.
Недостатком данной стрелковой позиции является то, что, отклоняясь назад, стрелок принимает неустойчивое положение. Преимущество – стремительность реакции при минимальных шансах на захват оружия противником. Речь идет об особой технике для особых ситуаций, если сзади имеется препятствие или если противник уже лишил вас свободы перемещения, когда воспользоваться традиционной техникой стрельбы из пистолета не удастся.
В этом же случае можно вспомогательной рукой оттолкнуть противника, освободив себе место для маневра, или удержать его на расстоянии, при этом необходимо убедиться, что вспомогательная рука находится не на линии огня.
Когда сотрудник находится от противника на расстоянии вытянутой руки, но за спиной у него имеется достаточно пространства для маневра, то в этой ситуации более приемлемой становится техника близкого контакта, позволяющая одновременно сохранить устойчивое положение и обезопасить свое оружие от посягательств со стороны противника. Как только дульный срез ствола оружия покинет кобуру, стрелок опускает локоть и поднимает оружие так, чтобы была возможность быстро передернуть затворную раму и произвести выстрел, не вытягивая вперед ведущую руку. Если на близкой дистанции рука с оружием будет полностью выпрямлена вперед, то противник непременно попытается отбить или захватить оружие.
После того как прямая угроза будет нейтрализована, необходимо увеличить дистанцию.
Реакция на нападение будет определяться дистанцией противостояния и способностью сотрудника эту дистанцию увеличивать.
Если расстояние между сотрудником и противником превышает длину вытянутой руки, то рекомендуется использовать технику пошагового отхода. С обострением противостояния противнику для атаки придется сделать шаг вперед, на который сотрудник отвечает шагом назад и выигрывает достаточно пространства для ведения огня из удобного положения. Ликвидировав угрозу, сотрудник только немного опускает оружие ниже линии визирования, так чтобы была возможность оценить ситуацию относительно необходимости возобновления огня и чтобы в случае внезапного повторного нападения он смог произвести опережающую прицельную стрельбу.
При выполнении оружейных комплексов отрабатываются следующие варианты приведения оружия в боевое положение (варианты передергивания затворной рамы).
1.
2.
Данный способ позволяет работать в условиях ограниченного пространства, используется в положениях при близком контакте с противником, является самым оптимальным и быстрым способом при стрельбе без традиционного прицеливания.
3.
Согласованность действий и правильного дыхания при боевой стрельбе способствует точности попаданий и стабильным результатам, особенно при скоростной стрельбе.
Процесс дыхания сопровождается ритмичным движением грудной клетки, живота, плечевого пояса, а это неизбежно вызывает колебание оружия. Рука с наведенным на цель оружием испытывает колебания в вертикальной плоскости, амплитуда которых зависит от глубины вдохов и выдохов. Человек способен без негативных для себя последствий задержать дыхание на 12–15 секунд и более, однако длительные задержки дыхания во время прицеливания и спуска практикуются только при снайперской стрельбе на большие дальности.
При темповой стрельбе на средних и коротких дистанциях, во время всех передвижений, необходимо дышать свободно, не перенапрягаясь, – это уменьшает колебания рук с оружием, – а выстрел производить, задержав дыхание на короткое время.
В методических программах разных стрелковых школ даются свои практические рекомендации, когда необходимо осуществлять задержку дыхания для производства выстрела. Первый вариант: вдох, кратковременная задержка дыхания, выстрел, выдох. Второй вариант: вдох, выдох, кратковременная задержка дыхания, выстрел.
И первый, и второй варианты являются правильными, и каждый стрелок решает сам, какой способ задержки дыхания при проведении стрельбы выбрать. Однако следует обратить внимание на то, что при задержке дыхания в легких должен находиться воздух. Более правильно задержку дыхания необходимо выполнять на полувдохе или на полувыдохе.
В сложных оперативно-боевых ситуациях, на фоне физической и психологической нагрузки, согласованность дыхания с передвижениями, удержанием оружия в районе прицеливания и стрельбой производится с задействованием физиологических реакций на нагрузку.
Во время физической и психологической нагрузки у сотрудника повышается артериальное давление (АД), учащается дыхание, вследствие чего происходит усиление колебаний рук с оружием в горизонтальной плоскости. В таком состоянии невозможно производить выстрел, задержав дыхание, необходимо синхронизировать дыхание и прицеливание с движением рук при стрельбе.
При стрельбе «точкой опоры» будет являться выстрел: при вдохе грудная клетка и руки с оружием поднимаются вверх, и как только линия прицеливания совместится с целью – производится выстрел.
При отработке любых стрелковых упражнений и оружейных комплексов на всех этапах огневой подготовки необходимо соблюдать правила техники безопасности (ТБ) и принципы взаимопомощи.
Правила техники безопасности заключается в двух основных положениях:
1. «Оружие вне моего тела» – положение, при котором угол между дульным срезом ствола оружия и корпусом тела стрелка составляет не менее 90 градусов.
2. «Оружие вне тела» – положение, при котором дульный срез ствола не направляется на тела своих товарищей по боевой группе и третьих лиц (посторонних людей) и не проносится направленным на них.
Поскольку специальные подразделения постоянно находятся под пристальным вниманием не только надзорных и контролирующих органов, но также средств массовой информации и общественности, важно, чтобы эти подразделения в целом, а также каждый сотрудник в отдельности, когда этого требует ситуация, были способны обращаться со своим оружием безопасно и точно.
В рамках программ МКТА по специальной огневой подготовке разработаны и составлены разнообразные инструкции о мерах безопасности при организации и проведении учебно-практических и боевых стрельб.
1. Руководитель учебного процесса обязан:
1.1. Осуществлять допуск к учебно-практическим и боевым стрельбам сотрудников в строгом соответствии с условиями ведомственного допуска.
1.2. Убедиться в готовности тира, стрелковых учебных мест или тактического полигона, в отсутствии в тире (на тактическом полигоне) посторонних, отсутствии людей в зоне огня, а также в готовности оружия и стрелков к проведению стрельб.
1.3. Осуществлять стрельбы в строгом соответствии с утвержденным учебным планом и программой стрельб.
1.4. В течение стрельб постоянно контролировать соблюдение стрелками дисциплины и мер безопасности на всех учебных местах.
1.5. Получать оружие, контролировать его использование и сдавать оружие и боеприпасы в строгом соответствии с установленными и утвержденными на данном объекте правилами.
1.6. Проверять оружие каждой смены, окончившей выполнение стрелкового упражнения. Он обязан убедиться, что по окончании стрельбы каждой сменой оружие разряжено и находится под контролем.
1.7. Соблюдать общие правила пользования тиром или тактическим полигоном в зависимости от ведомственной, территориальной или иной специфики.
2. Руководителю учебного процесса запрещено:
2.1. Отлучаться из тира (покидать тактический полигон) во время проведения учебно-практических стрельб.
2.2. Перепоручать полномочия по руководству стрельбами другим лицам без предварительного письменного утверждения последних руководством ведомств, организующих и проводящих стрельбы.
3. Стрелку запрещено:
3.1. Без соответствующей команды либо разрешения руководителя учебного процесса в тире или на полигоне
• примыкать магазин к оружию,
• досылать патрон в патронник,
• изготавливаться к стрельбе и прицеливаться,
• покидать огневой рубеж,
• выдвигаться к мишеням,
• покидать огневой рубеж с оружием либо совершать любые иные действия с оружием, нарушающие установленный порядок работы на учебных местах и огневых рубежах.
3.2. Прикасаться к оружию и производить с ним любые действия, когда в зоне огня и (или) мишенной обстановки находятся люди.
3.3. Стрелять по предметам, не относящимся к целям, предназначенным для поражения условиями упражнений (рамы, тросы, аппаратура, освещение, флажки и т. д.).
3.4. Стрелять из оружия с выявленными неисправностями, если это не является частью утвержденной программы.
3.5. Во время нахождения на огневом рубеже поворачивать оружие в сторону от мишеней при всех действиях и манипуляциях с оружием (стрельба, перезарядка, а также в случаях задержек при стрельбе и т. д.), за исключением случаев, оговоренных в программах утвержденных стрелковых комплексов.
3.6. Прикасаться к оружию другого стрелка без соответствующей команды, за исключением случаев, оговоренных в программах утвержденных стрелковых комплексов.
3.7. Перекладывать оружие из руки в руку при нахождении на огневом рубеже без команды, за исключением случаев, оговоренных в программах утвержденных стрелковых комплексов.
4. Стрелок обязан соблюдать следующие правила:
4.1. Боевой комплект патронов находится в строго обозначенном месте, недоступном стрелку во время проведения учебно-практических стрельб.
4.2. Оружие, поставленное на предохранитель, постоянно находится убранным в кобуру, зачехленным или располагается в строго определенном руководителем стрельб месте, если это оружие не задействовано на огневом рубеже.
4.3. На огневом рубеже незаряженное оружие и снаряженный магазин находятся в разных руках стрелка, за исключением случаев, оговоренных в программах утвержденных стрелковых комплексов.
4.4. Ствол оружия постоянно направлен в сторону мишенной обстановки, за исключением случаев, оговоренных в программах утвержденных стрелковых комплексов.
4.5. При возникновении задержек во время выполнения стрелковых комплексов стрелок обязан прекратить проведение упражнения, опуститься на колено, руку с оружием держать так, чтобы ствол был направлен в сторону мишенной обстановки, убрать палец со спускового крючка, расположив его вдоль затворной рамы («контрольное положение рабочего пальца»), свободную руку поднять вверх и молча ждать до подхода руководителя стрельб или назначенного им ответственного лица; при этом категорически запрещены любые движения головой и/или телом, изменяющие положение стрелка в пространстве, а также подача голосовых сигналов, за исключением случаев, оговоренных в рамках утвержденных стрелковых комплексов.
5. Стрелок обязан:
5.1. Держать оружие разряженным, так чтобы курок находился в небоевом положении (не был на взводе), и на предохранителе, а также держать оружие отдельно от магазина.
5.2. Держать оружие на огневом рубеже, вне зависимости от того, заряжено оно или нет, дульной частью ствола в направлении мишенной обстановки или в положении, определенным вводной, при неукоснительном соблюдении следующих условий:
• при расположении ствола «вверх» – дульный срез располагается выше головы;
• при расположении ствола «вниз» – дульный срез располагается под углом не более 60 градусов по отношению к направлению линии ведения огня.
5.3. По команде, запрещающей ведение огня и/ или при появлении в зоне ведения огня людей или предметов, мешающих проведению стрельб, опуститься на колено, убрать палец со спускового крючка, расположив его вдоль затворной рамы («контрольное положение рабочего пальца»), поднять свободную руку вверх и молча ждать подхода руководителя стрельб или назначенного им ответственного лица.
5.4. Убедиться в том, что оружие разряжено
• по окончании стрельб,
• во время перерывов в стрельбе,
• при оставлении оружия на огневом рубеже,
• при передаче оружия другому лицу,
• при мелком ремонте оружия,
• при неполной разборке и сборке оружия,
• а также при других манипуляциях, осуществляемых в соответствии со специальными командами и/или вводными во время проведения учебно-практических стрельб.
5.5. Правильно и четко выполнять задание в соответствии с поставленной задачей (вводной).
Для профессиональной работы с огнестрельным оружием в соответствии с ситуацией стрелку необходимо обладать четко поставленным и отработанным до автоматизма навыком положения рабочего пальца (как правило, указательного) на спусковом крючке.
Существует два положения.
1.
1.1. Базовое положение «контрольный палец» – это такое положение рабочего пальца ведущей руки, при котором он не касается передней или боковой поверхности спускового крючка. Применяется в индивидуальной и микрогрупповой работе на вводном и базовом уровне подготовленности сотрудников.
По мере профессионального роста сотрудник осваивает и другие варианты контрольного положения рабочего пальца на спусковом крючке.
1.2. Продвинутые положения «контрольный палец» – это такие положения рабочего пальца ведущей руки, при которых он: а) обхватывает спусковую скобу спереди, б) кладется на боковую поверхность спусковой скобы, в) может упираться в боковую поверхность спускового крючка.
Некоторые стрелки просовывают рабочий палец в спусковую скобу, располагая его перед спусковым крючком. Такое положение допускается, как исключающее случайный выстрел, но оно не позволяет быстро положить палец на спусковой крючок в случае необходимости и повышает риск получения травмы при выбивании оружия из рук стрелка.
2.
Р а б о ч а я п л о с к о с т ь – положение в руках стрелка оружия, при котором не допускаются отклонения его ствола в какую-либо сторону от мишени или цели (противника).
При передвижениях, выполнении сложно-координационных двигательных действий допускается отклонение ствола оружия от мишени или цели (противника) в какую-либо сторону не более чем на 30 градусов, в этом случае при производстве случайного выстрела пуля уйдет в сторону мишени или цели (противника) по безопасной, нерикошетирующей траектории.
Работу основных систем сложных механических и электронных аппаратов, от которых может зависеть жизнь человека, принято дублировать. В некоторых областях, связанных с риском для здоровья и жизни человека, принято многократное дублирование. Например, в авиации практикуется пятикратное, а в космонавтике – семикратное дублирование. В работе людей, чья деятельность связана с огнестрельным оружием, дублирование при выполнении контроля оружия (контрольный спуск спускового крючка) после окончания стрелковых упражнений или оперативно-боевых мероприятий является необходимой страховкой, чтобы в патроннике не остался боевой патрон. Закрепление до автоматизма действий по отобеспечению огнестрельного оружия является необходимым правилом безопасного обращения с ним.
Для разряжения пистолета необходимо: убрать рабочий палец со спускового крючка – палец должен принять базовое положение «контрольный палец»;
• извлечь магазин из основания рукоятки и убрать его под мизинец ведущей руки или вложить в магазинный подсумок;
• извлечь патрон из патронника, для чего, удерживая пистолет ведущей рукой, развернуть его в горизонтальной плоскости, окном отражателя вниз, вспомогательной рукой обхватить сверху рамку затвора, так чтобы окно отражателя находилось на уровне ладони, далее отвести затвор назад – при этом патрон будет удален из патронника отражателем и упадет в ладонь вспомогательной руки, – после чего отпустить затвор.
Выполнить действия по контролю оружия – осуществление дублирования, согласно правилам безопасного обращения с огнестрельным оружием.
Порядок действий при выполнении контроля оружия:
• убрать рабочий палец со спускового крючка – палец должен принять базовое положение «контрольный палец»;
• извлечь магазин из основания рукоятки и убрать его под мизинец ведущей руки;
• при постановке оружия на затворную задержку показать контролирующему сотруднику или осмотреть самому казенную часть пистолета, чтобы убедиться в отсутствии патрона в патроннике;
• по команде руководителя (командира) или самостоятельно снять затвор с затворной задержки;
• произвести контрольный спуск, нажав на спусковой крючок;
• поставить пистолет на предохранитель;
• убрать пистолет в кобуру;
• осмотреть магазин, убедиться в отсутствии патронов, при необходимости разрядить;
• убрать магазин в магазинный чехол или примкнуть в рукоятку пистолета, не доставая оружие из кобуры.
Действие по убиранию магазина под мизинец ведущей руки связано с отработкой и закреплением навыка последующей перезарядки оружия. Данное положение является наиболее оптимальным и удобным для удержания приготовленного второго магазина в случае возникновения экстремальных ситуаций, так как позволяет быстро произвести необходимую в боевой ситуацию перезарядку оружия.
Вложение магазина под большой палец ведущей руки впереди предохранителя так, чтобы подаватель магазина был на 2–3 см выше затвора, позволяет одновременно осмотреть казенную часть пистолета и сам магазин, чтобы убедиться в отсутствии патронов. Данное положение магазина было разработано физиологом Иваном Петровичем Павловым еще в период Великой Отечественной войны с целью повышения безопасности при обращении с огнестрельным оружием, так как среди призывников было много малограмотных людей и тех, кто не имел необходимой подготовки. Чтобы убрать указательный палец со спускового крючка, необходимо прижать большим пальцем магазин к оружию, тем самым достигается рефлекторное выпрямление указательного пальца. Это и было необходимо для тех суровых военных условий.
При получении, сдаче и передаче оружия, а также перед выполнением учебных оружейных упражнений и комплексов без патронов необходимо проводить осмотр и контроль оружия.
Во время стрелковых упражнений обязательно должны отрабатываться действия по уходу с места проводимой стрельбы с использованием при этом укрытий или особенностей рельефа местности, те же действия – во время возникновения нештатных ситуаций, при проведении перезарядки оружия и после окончания стрельбы. Закончив стрелковое упражнение, стрелок уходит с линии выстрела, перемещаясь в положение на колено, далее по команде или в соответствии с поставленной вводной он выполняет действия по отобеспечению оружия.
Суть его заключается в том, чтобы сотрудник не расслаблялся в период временного затишья в бою или после окончания боя, а находился в состоянии постоянной готовности до момента выхода или вывода микрогруппы или группы в безопасное место и поступления от командира команды «отбой». После команды обязательно осуществляются контроль и разряжение оружия. Данные навыки являются очень важными для индивидуального и группового выживания в сложных оперативно-боевых ситуациях.
Контроль ситуации во время и особенно после завершения оперативно-боевых мероприятий осуществляется в любой стрелковой позиции. Руководствоваться необходимо условиями местности и сложившейся ситуацией, а также обязательно использовать тактические передвижения, которые позволяют прикрыть действия напарника или товарищей при групповой работе.
При выполнении стрелковых упражнений и оружейных комплексов разной сложности в рамках программ МКТА по огневой подготовке вводится понятие и должность контролирующего («обтекающего») инструктора или сотрудника.
Главными задачами контролирующего («обтекающего») инструктора или сотрудника являются следующие.
• Соблюдение дистанции с сотрудником, выполняющим стрелковое упражнение.
• Обеспечение четкого выполнения поставленной стрелковой вводной.
• Контроль выполнения стрелковой вводной с возможной текущей корректировкой.
• Контроль соблюдения правил техники безопасности при работе с огнестрельным оружием (оперативное вмешательство по необходимости).
• Помощь в устранении задержек при стрельбе (в соответствии с поставленной вводной).
• Контроль порядка действий при отобеспечении оружия.
• Отработка навыков взаимодействия со стрелком при парном или микрогрупповом выполнении стрелковых комплексов.
Контролируя технику безопасности (ТБ), контролирующий («обтекающий») инструктор или сотрудник располагается со стороны ведущей руки стрелка (если стрелок правша – «обтекающий» инструктор или сотрудник располагается на полшага справа от него и чуть сзади; если стрелок левша – «обтекающий» инструктор или сотрудник располагается на полшага слева от него и чуть сзади), так чтобы видеть мишенную обстановку, наблюдать за лицом стрелка, при этом иметь возможность четко определить его эмоционально-психологическое состояние и вовремя проконтролировать любые действия в процессе стрельбы. В случае перекладывания оружия из руки в руку в соответствие с вводной «обтекающий» располагается со стороны нахождения оружия сзади сотрудника и чуть сбоку от него.
Во время выполнения вводной контролирующий («обтекающий») инструктор или сотрудник обязательно следит за действиями стрелка, контролируя его руку с оружием, так чтобы иметь возможность в любой момент вмешаться и безопасно поправить или остановить недостаточно опытного сотрудника.
На учебно-практических стрельбах выполнять упражнения и выполнять функции контролирующих могут сотрудники одного подразделения. Такой взаимоконтроль позволяет улучшить эргономику и микрогрупповое взаимодействие между сотрудниками подразделения, а также более четко организовать выполнение стрелковых упражнений и взаимопомощь при выполнении сложных тактических стрелковых комплексов. С другой стороны, каждый сотрудник становится более уверенным в своем товарище по группе, так как узнает все его сильные и слабые стороны, участвует в корректировке выявленных слабых мест в процессе выполнения стрелковых вводных.
При выполнении основным стрелком действий в соответствии с поставленной вводной контролирующий сотрудник должен перемещаться вслед за ним с целью контроля и одновременной отработки стрелкового упражнения, а после окончания стрельбы – для контроля за последовательностью действий коллеги при отобеспечении оружия.
Тактические комплексы могут являться частью боевых стрельб в микрогрупповом и групповом исполнении, и в этом случае контролирующий («обтекающий») сотрудник исполняет роль второго номера и перемещается, повторяя действия первого стрелка, не мешая ему и в то же время контролируя все его действия и выстрелы.
При парном перемещении ноги контролирующего сотрудника не должны мешать ногам первого стрелка, поэтому либо сотрудники располагаются в шахматном порядке, либо контролирующий сотрудник располагается сбоку, со стороны ведущей руки стрелка. Занимаемая позиция и дистанция должны позволять контролирующему сотруднику видеть все действия первого стрелка, корректировать их и в случае необходимости подстраиваться под него, если это будет парная или групповая работа.
Если контролирующий сотрудник исполняет роль второго номера при отработке тактических стрельб при линейном построении, то он занимает положение сбоку и чуть сзади первого номера, фиксируя к корпусу основного стрелка свой корпус, плечо, локоть и бедро, с выносом своего оружия на линию, максимально удаленную от плоскости корпуса основного стрелка. Создавая безопасную позицию для парной работы с огнестрельным оружием в передвижении так, чтобы при групповой стрельбе звук выстрела не глушил и не создавал помех для первого номера. Данное построение называется «положение уступом».
Возможно боковое расположение при парной работе, параллельно к корпусу основного стрелка, позволяющее фиксировать плечи и локти стрелков, при этом оружие выносится за линию плоскости корпусов, и создается безопасное положение при выполнении групповой стрельбы.
Данные построения могут выполняться как в основных стрелковых позициях (стойка, положение на колене), так и в дополнительных стрелковых позициях (лежа на животе, спине, на боку).
При таком построении первый номер работает в стрелковых позициях на нижнем уровне, второй номер выполняет стрельбу в стрелковых позициях с верхнего уровня по отношению к основному стрелку. Например, первый номер в положении на колене, второй номер – в стойке; первый номер в положении лежа на животе, спине, на боку, второй номер – в стойке, в положении на колене. Такое построение позволяет вести стрельбу одновременно, так как сотрудники находятся на разных уровнях.
В рассмотренных выше построениях оба стрелка должны уметь слаженно перемещаться как без ведения стрельбы, так и ведя стрельбу. Подобные построения позволяют увеличить огневую мощь пары, особенно при прикрытии передвижений напарников в условиях ограниченного пространства. Минус в данных тактических построениях – сосредоточение, из-за чего увеличивается риск поражения сразу двух сотрудников. Каждый тактический вариант и каждое тактическое построение имеет как плюсы, так и минусы, важно применять построения в соответствии с ситуацией и особенностями местности.
Существует вариант этапного выполнения вводной, когда стрелковое упражнение сотрудники выполняют по очереди. Сначала стреляет первый номер, а второй номер, контролируя его действия, перемещается одновременно с ним без оружия. По окончании стрельбы второй номер исполняет функции контролирующего инструктора и следит за последовательностью выполнения действий по отобеспечению оружия.
При одновременном выполнении вводной стрелковое упражнение сотрудники выполняют совместно. По окончании стрельбы сотрудники занимают линейное положение, позволяющее безопасно произвести одновременный контроль оружия, либо выполняют отобеспечение оружия, последовательно контролируя действия партнера.
Работа в паре. И. П. – Стойка. Возможные положения для отработки стрелкового комплекса: «положение уступом», на разных уровнях, параллельное построение. Выполнение этапной стрельбы, с постоянной сменой ведущего стрелка и четким соблюдением правил техники безопасности при парной работе с огнестрельным оружием: смена сотрудников в сторону смещения вспомогательной руки, перенос оружия. После окончания стрельбы проводится этапный контроль оружия со сменой позиций контролирующего сотрудника.
Комплексы позволяют отработать взаимодействие партнеров при выполнении боевой стрельбы. Отработать навык взаимного прикрытия и контроля при отобеспечении пистолета или при выполнении перезарядки оружия, что повышает эффективность работы в реальной ситуации.
Работа в паре. И. П. – Стойка. Положение для отработки стрелкового комплекса: на разных уровнях. Выполнение этапной стрельбы с верхнего уровня над головой напарника.
В первом варианте стрельбу начинает сотрудник, работающий с верхнего уровня (в стойке), затем следует смена позиций. Сотрудник с верхнего уровня уходит вперед и вниз в положение на колено; сотрудник, работающий на нижнем уровне (положение на колене) и в момент стрельбы осуществляющий прикрытие напарника и контроль ситуации, выходит в стойку. Из стойки выполняет стрельбу с верхнего уровня над головой прикрывающего его и контролирующего обстановку напарника, далее в той же последовательности осуществляется этапное отобеспечение оружия.
Во втором варианте стрельбу начинает сотрудник, работающий на нижнем уровне (положение на колене), стрелок на верхнем уровне (стойка) осуществляет прикрытие напарника и контроль ситуации, затем следует смена позиций. Сотрудник с верхнего уровня уходит вперед и вниз в положение на колено и производит стрельбу, стрелок с нижнего уровня выходит в стойку, в этой позиции осуществляет прикрытие напарника и контроль ситуации. Далее в той же последовательности осуществляется этапное отобеспечение оружия.
С ростом профессионального уровня сотрудников комплексы усложняются: отрабатывается одновременная стрельба с разных уровней, с последовательным отстрелом боеприпасов и осуществлением прикрытия при перезарядке, а также стрельба с разных уровней в передвижении, стрельба с использованием укрытий, с элементами рассредоточения с учетом особенности местности (тактического городка), с последующим сосредоточением и др.
Комплексы позволяют сотрудникам контролировать свои действия при этапной и одновременной стрельбе с разных уровней, отработать необходимые навыки: прикрытие своего товарища в бою, слаженность действий при передвижениях, взаимодействие в сложной оперативно-боевой ситуации, осуществление контроля своих действий и действий напарника, контроль при отобеспечении и перезарядке оружия.
Работа в паре. И. П. – Стойка или положение на колене. Возможные положения для отработки стрелкового комплекса: «положение уступом», параллельное построение. Выполнение этапной или одновременной стрельбы с последующим выходом на разные уровни и продолжением стрельбы, со сменой стрелков, перезарядкой оружия и проведением этапного контроля действий по отобеспечению оружия.
Такие действия позволяют сотрудникам контролировать как собственную работу, так и работу своего напарника и, соблюдая положения техники безопасности, обходить своего партнера (производить смену позиций) с любой стороны. Упражнения повышают качество парной стрельбы и способствуют налаживанию взаимодействия и взаимопомощи напарников при выполнении сложно-координационных тактических комплексов.
При отработке взаимодействия в парной работе с огнестрельным оружием необходимо наработать навык прикрытия напарника и отработать слаженность действий. Например, стрельба проводится поочередно, когда второй стрелок контролирует ситуацию и вступает в работу при замене первым номером магазина, то есть своей стрельбой и позицией прикрывает своего товарища при проведении перезарядки оружия.
При выполнении тактических комплексов необходимо помнить, что исходная скорость должна быть достаточной для соблюдения правил техники безопасности; скорость увеличивается только с ростом уровня мастерства. После окончания стрельбы обязательно выполняются уход с места возможного поражения, контроль ситуации, пошаговый контроль действий по отобеспечению оружия с одновременным уходом с огневого рубежа.
Работа в паре. И. П. – Стойка или положение на колене. Возможные положения для отработки стрелкового комплекса: «положение уступом», на разных уровнях, параллельное построение. В произвольном порядке снаряжаются магазины для сотрудников: среди боевых патронов снаряжен один учебный патрон.
Задача каждого из стрелков при возникновении нештатной ситуации с оружием – четко и быстро подать команду, уйти с места возможного поражения и, получив помощь (прикрытие) от своего напарника, устранить возникшую задержку и продолжить выполнение стрелкового комплекса. Данный комплекс упражнений может выполняться как с подачей голосовой команды (например, «Осечка!», «Прикрой!»), так и без подачи голосовой команды. Нештатная ситуация при выполнении стрелковой вводной одним из стрелков является командой для начала стрельбы для второго стрелка, с целью максимально быстрого прикрытия своего товарища при огневом контакте, то есть любое изменение положения в пространстве может являться сигналом для напарника, что произошла какая-то нештатная ситуация и необходимо срочно вмешаться и помочь своему товарищу.
Совершенствовать свое боевое искусство надо не потому, что ты находишься на государственной службе и это входит в круг твоих обязанностей.
Если ты умелый боец, ты убьешь врага, а не он тебя.
Поэтому не повышает боевое мастерство только тот, кому надоело жить.
В экстремальной ситуации на сотрудника специального подразделения воздействует комплекс раздражителей, и в его организме возникают психологические и физиологические реакции на стрессовую ситуацию. В условиях подобного психологического и физиологического дискомфорта сотрудник будет нормально работать, если эти ощущения будут знакомы ему по тренировкам и он привыкнет выполнять свои служебные задачи, испытывая их. Для выживания при огневом контакте сотруднику необходим комплекс устойчивых навыков для работы с огнестрельным оружием, что позволит ему сконцентрироваться не на своих технических действиях (которые будут выполняться на автоматизме поставленных движений), а на оценке и анализе ситуации, на быстром принятии адекватных тактических решений.
Виды подготовительных оружейных комплексов.
• Подготовительный комплекс «Оружейная молитва».
• Подготовительный комплекс «Замена магазина».
• Подготовительный комплекс «Устранение задержек стрельбы».
Оружейный комплекс
Основное предназначение оружейного комплекса «Оружейная молитва»
1. Практическое изучение материальной базы оружия.
2. Отработка и закрепление основных технических навыков при работе с огнестрельным оружием, без визуального контроля оружия и выполняемых с ним действий.
3. Навык удержания оружия для контроля обстановки.
4. Закрепление оружейной эргономики – «оживление» оружия в руках.
5. Идиомоторно-психологический настрой на работу с оружием.
Оружейный комплекс способствует закреплению следующих технических навыков при работе с огнестрельным оружием:
• снаряжение магазина патронами;
• хват рукоятки оружия;
• удержание оружия в безопасной плоскости;
• положение «контрольный палец»;
• примыкание магазина в рукоятку оружия, отмыкание магазина (прямой хват магазина, обратный хват магазина);
• включение и выключение предохранителя оружия;
• приведение оружия в боевое положение;
• навык отобеспечения оружия, разряжения оружия;
• навык контроля обстановки при действиях с оружием;
• убирание магазина под мизинец (положение, в последующем позволяющее отработать магазинную перезарядку).
Для получения устойчивых технических навыков обращения с оружием, развития специальной координации и более точных экономичных движений, эргономики оружия комплекс и связанные с ним подводящие упражнения (например, снаряжение магазина) выполняются как ведущей, так и вспомогательной рукой.
Оружейный комплекс направлен на развитие у сотрудника навыка тактильной и мышечной памяти, автоматических скоростных действий при обращении с оружием, практического навыка контроля обстановки и навыка удержания оружия направленным в сторону опасности – явной или возможной угрозы, а также навык удержания оружия в безопасном направлении и рабочей плоскости.
1. Снарядить один патрон (несколько патронов) в магазин или весь магазин.
2. Взять оружие, развернуть оружие в горизонтальной плоскости рукояткой к вспомогательной руке, примкнуть магазин. Контроль фиксации магазина осуществляется мизинцем за выступ крышки магазина.
3. Выключить предохранитель, дослать патрон в патронник.
4. Включить предохранитель, отомкнуть магазин.
5. Снять с предохранителя, убрать патрон из патронника.
6. Выполнить контрольный спуск, оружие поставить на предохранитель.
Комплекс выполняется по кругу.
На начальном этапе для освоения технических действий без психологического наполнения комплекс изучается с использованием учебных патронов. В последующем комплексные технические навыки закрепляются на фоне психологического наполнения и реальности действий – с боевыми патронами.
Все действия с оружием осуществляются в рабочей плоскости, под углом до 30 градусов по направлению к линии выстрела.
При выполнении оружейного комплекса не рабочей рукой (для правшей – левая рука) практикуются следующие варианты работы по включению и выключению предохранителя пистолета: допускается работа большого или указательного пальца руки, удерживающей оружие, или большого пальца второй руки.
При всех вариантах исполнения комплекса «Оружейная молитва» соблюдается правило «контрольного пальца». В данном положении указательный палец руки с оружием не ложится на спусковой крючок, а фиксируется сбоку и на крае спусковой скобы.
1. Положение сидя на колене, оружие лежит на колене предохранителем вниз, стволом вперед в безопасном направлении, к колену прижато рукой. При выполнении действий оружие закрепляется под коленом и т. д.
2. Положение в стойке, оружие: а) убрано в кобуру; б) лежит на столике; в) находится в руках.
3. Выполнение комплекса в нестандартном положении: стойка, выполнение действий, когда руки находятся за спиной.
4. Выполнение комплекса после физической нагрузки (отжимания, приседания, прыжки, бег, сложнокоординационные двигательные комплексы и др.).
5. Выполнение комплекса после упражнений на развитие вестибулярного аппарата (вращения, кувырки).
6. Выполнение комплекса в темноте (естественные условия, закрытые глаза, с завязанными глазами).
7. Выполнение комплекса одной рукой, с использованием для приведения оружия к бою и разряжения оружия элементов одежды, обуви или экипировки (например, поясной ремень, каблук).
При извлечении магазина уйти вниз в положение на колене, закрепить оружие под коленом и отомкнуть магазин. Можно убрать оружие в кобуру и отомкнуть магазин.
На более продвинутых этапах огневой подготовки, для усложнения комплекса, возможно добавление в порядок действий с оружием дополнительных технических элементов с целью дополнения к освоенному и закрепленному материалу последующих для освоения действий, в сумме дающих комплексность.
8. Выполнение комплекса с извлечением оружия из кобур различного вида и убиранием его в кобуры различного вида.
9. Выполнение комплекса с выведением оружия на линию выстрела.
10. Выполнение комплекса с принятием основных и дополнительных положений для стрельбы.
Для тестирования роста стрелковой подготовленности сотрудника, контроля процесса закрепления основных навыков при работе с оружием, устойчивости концентрации внимания и оперативной памяти и с целью психологического наполнения рекомендуется добавлять в схему оружейного комплекса дополнительные «упражнения-раздражители».
11. В порядок выполнения комплекса вносится элемент прерывности: следует прервать выполнение комплекса, выполнить заданную вводную (ответить на контрольные тесты, составленные по разным тематикам; вспомнить информацию, которая озвучивалась во время выполнения комплекса; выполнить практический тест – разобрать и собрать оружие, собрать мозаику, выполнить слож-нокоординационный комплекс с оружием и др.), выйти к оружию, визуально оценить состояние оружия и продолжить выполнение комплекса.
12. В сценарий выполнения комплекса добавляются подготовительные оружейные упражнения или комплексы.
12.1. Вариант замены магазина: присоединение магазина, замена магазина, выполнение комплекса.
12.2. Вариант устранения задержки (Осечки): выполнение комплекса по команде «Осечка!»: уйти с линии огня, выбросить патрон, осуществить замену магазина, продолжить выполнение основного комплекса.
12.3. Комплексные варианты, например вариант устранения задержки стрельбы с последующей сменой магазина.
Подготовительный оружейный комплекс
Основное предназначение оружейного комплекса «Замена магазина».
1. Отработать и закрепить навык скоростной и тактической смены магазина при работе с огнестрельным оружием на основе тактильной и мышечной памяти без визуального контроля оружия, магазина и своих действий.
2 Навык удержания оружия в безопасной рабочей плоскости при смене магазина и контроле обстановки.
3. Активная медитация – психологический настрой при работе с оружием.
Оружейный комплекс «Замена магазина» позволяет закрепить технический навык скоростной замены магазина при работе с огнестрельным оружием, в комплексе с отработкой следующих технических действий:
• хват рукоятки оружия;
• удержание оружия в безопасной рабочей плоскости;
• контролируемое положение «рабочий палец» при смене магазина в боевой обстановке;
• примыкание магазина в рукоятку оружия, отмыкание магазина (с убиранием магазина под мизинец или в чехол, с выбрасыванием магазина);
• одновременное примыкание магазина и снятие оружия с затворной задержки;
• контроль обстановки при действиях с оружием.
Основные положения при выполнении комплекса: стойка; положение на колене; положения лежа на животе, на спине, на боку, сидя.
Основные передвижения при выполнении комплекса: передвижения в пространстве в разных направлениях (вперед, назад, по диагонали, спуск, подъем и др.); перекаты; кувырки; позиционные смещения (стойка – колено; колено – положение на животе и др.).
Подготовительные упражнения оружейного комплекса выполняются: без патрона; с учебным патроном; с боевым патроном – в ходе стрелковых упражнений и комплексов.
1. Комплекс «Замена магазина», выполняемый по кругу.
1.1. И. П. – Оружие на затворной задержке, пустой магазин примкнут, второй магазин с учебным патроном убран под мизинец ведущей руки.
1.2. И. П. – Оружие на затворной задержке, пустой магазин примкнут, второй магазин с учебным патроном убран в магазинный чехол.
2. Комплекс «Замена магазина», выполняемый по элементам.
2.1. Замена нескольких магазинов с выбрасыванием при смене (3–4 магазина располагаются в магазинных чехлах).
2.2. Замена нескольких магазинов с убиранием в магазинные чехлы при смене (3–4 магазина располагаются в магазинных чехлах).
2.3. Отработка с учебным патроном навыка одновременного примыкания магазина и снятия оружия с затворной задержки.
И. П. – Оружие на затворной задержке, пустой магазин примкнут, второй магазин с учебным патроном: а) убран под мизинец ведущей руки; б) убран в чехол для магазинов.
Для получения устойчивых технических навыков по замене магазина оружия и улучшения координации движений комплекс выполняется как ведущей, так и вспомогательной рукой.
Замена магазина в оперативно-боевой ситуации после отстрела патронов в положении затворная задержка – это промедление (пауза). Любая задержка при стрельбе во время боя, которая не устраняется в течение 1–3 секунд, является смертельно опасной для жизни сотрудника!
Для устранения задержки необходимо выполнить следующие тактические действия.
1. Уход с линии огня противника, по возможности за укрытие. При отсутствии укрытия необходимо позиционное смещение вниз, с целью уменьшения площади поражения, так как с момента возникновения задержки вы уязвимы, потому что ваше местоположение, без ответного огня, хорошо пристреливается противником.
2. При групповой работе смена магазина осуществляется при огневом и тактическом прикрытии напарника.
3. Скоростная замена магазина выполняется, не глядя на оружие и магазин, с визуальным контролем ситуации и действий противника.
4. После замены магазина, особенно при отсутствии укрытия, необходимо быстро поменять позицию.
В начале огневого контакта вы заранее приготавливаете запасной снаряженный магазин.
Наиболее удобное расположение магазина – под мизинцем ведущей руки, альтернативный вариант – под мизинцем или между безымянным и средним пальцами вспомогательной руки.
В момент перезарядки вы извлекаете пустой магазин из оружия и вставляете заряженный, снимаете оружие с затворной задержки. В зависимости от выполняемых служебных задач, пустой магазин отбрасывается или убирается (под мизинец ведущей руки, в чехол для магазина).
При наличии нескольких магазинов пустой магазин отбрасывается или убирается в чехол, а под мизинец ведущей руки помещается следующий магазин.
Извлечение пустого магазина из оружия с помощью вспомогательной руки: короткое движение руки к чехлам для магазинов, по ходу движения руки пустой магазин выбрасывается или убирается в чехол, затем достается запасной снаряженный магазин и вставляется в рукоятку оружия, оружие снимается с затворной задержки.
Основное предназначение этого варианта – быстрые и экономичные движения, поэтапно связанные между собой.
Пустой магазин выбрасывается из оружия нажатием большого пальца ведущей руки на кнопочную защелку (конструкция ряда образцов оружия такова, что для полного извлечения магазина необходима помощь вспомогательной руки), одновременно с выбрасыванием магазина достается запасной снаряженный магазин и вставляется в рукоятку оружия, оружие снимается с затворной задержки. Основное предназначение этого варианта – скорость при смене магазина.
Запасной снаряженный магазин достается вспомогательной рукой из магазинного чехла, затем – короткое движение к рукоятке оружия, извлечение пустого магазина, присоединение запасного магазина, снятие оружия с затворной задержки. Далее следует короткое движение руки к чехлам для магазинов, пустой магазин убирается в чехол. Основное предназначение этого варианта – исключить попадание песка, земли, грязи в рукоятку оружия, использовать пустой магазин для последующего снаряжения патронами во время паузы в бою.
1. Сменные магазины фиксируются в оружии защелкой. Больше распространены защелки, расположженные снизу рукоятки и удерживающие магазин за его крышку. При этом пружиной защелки служит обычно боевая пружина («Браунинг» 1903 г., ПМ, АПС).
При извлечении пустого магазина большим пальцем вспомогательной руки упереться в защелку магазина, а указательным взяться за выступ крышки. Затем отвести защелку магазина назад до отказа, потянуть магазин на себя и извлечь его из рукоятки оружия.
Намного ускоряет замену магазина оружия защелка, расположенная позади спусковой скобы. Она может выполняться в виде скошенного поперечного стержня с кнопкой (Djerlcho 941, Glok, Colt, ТТ), сдвигаемой вперед планки (Ruger, P-85) или качающегося рычажка (HK USP Tactical, Walther P99, ОЦ-23 «Дротик», ОЦ-33 «Пернач»).
Расположение защелки магазина снизу рукоятки традиционно было более популярно в Европе, а позади спусковой скобы – в США, в последние годы и европейские и отечественные конструкторы все чаще располагают защелку позади спусковой скобы или на ее основании.
При извлечении пустого магазина большим пальцем ведущей руки нажимают на кнопку защелки, и – это зависит от образца оружия – магазин под собственным весом либо выпадает из рукоятки, либо чуть подается из рукоятки, и для полного извлечения требуется сопровождение его вспомогательной рукой.
2. При смене магазина оружие чуть подтягивается по средней линии к корпусу, при этом дульный срез ствола остается на линии стрельбы. Положение оружия в руке при магазинной перезарядке – это разворот кисти в горизонтальной рабочей плоскости на 45 градусов в сторону движения вспомогательной руки с запасным магазином. Это положение, наиболее физиологично удобное для стрелка, позволяет сделать короткое, экономичное и точное по направлению движение по примыканию запасного снаряженного магазина в рукоятку, при этом все движения контролируются и корректируются периферийным зрением.
3. Для смены рекомендуется следующее положение и удержание магазина в руке: крышка магазина упирается в основание ладони, указательный и большой пальцы расположены вдоль боковых стенок магазина, создавая направление движения к рукоятке оружия, что позволяет тактильно найти полость рукоятки (вход магазина). Пальцы располагаются со стороны боковых сторон верхних загибов корпуса магазина, при этом большой палец находится со стороны капсюля, а указательный палец со стороны пули патрона.
4. Варианты подачи магазина к рукоятке оружия.
При вхождении магазина в рукоятку указательный и большой палец убираются в стороны, и магазин вталкивается ладонью руки с упором в крышку магазина. Вталкивание выполняется с небольшим закручиванием. На обратном движении касанием мизинца руки за выступ крышки магазина проверяется досыл магазина в оружие.
5. Варианты приведения оружия в боевую готовность во время скоростной смены магазина.
6. Когда заранее приготавливается запасной магазин в оперативно-боевой ситуации, то делается это с целью сокращения времени на перезарядку оружия, которое потребуется в дальнейшем на доставание магазина, в тот период, когда оружие, поставленное на затворную задержку, не может стрелять. К сказанному следует добавить, что позиция и положение, в котором вы будете находиться под огнем противника, не всегда дает возможность быстро и безопасно для себя достать магазин из поясного чехла (стандартное положение для ношения).
Рекомендация – располагать чехлы для магазинов так, чтобы, находясь в любых положениях (лежа на животе, на боку, вжавшись за укрытие и др.), сотрудник мог достать магазин быстро, без лишних движений, не будучи поражен противником. Практический опыт подсказал следующий вариант расположения чехла для магазина – на внутренней стороне предплечья, ближе к запястью.
Оружейный комплекс «Замена магазина» позволяет отработать и закрепить тактические навыки при работе с огнестрельным оружием.
А) выполнение маневров с позиционными смещениями и передвижениями с учетом окружающей обстановки;
Б) при наличии укрытия – воспользоваться им, произвести смену магазина, при этом продолжая контролировать обстановку и наблюдать за действиями нападающей стороны;
В) при групповой работе смену магазина проводить под огневым и тактическим прикрытием со стороны напарника.
1. При огневом контакте сотруднику необходим поставленный устойчивый навык контроля расхода своих боеприпасов и боеприпасов противника. Вводить упражнения по контролю расхода боеприпасов необходимо с вводного этапа огневой подготовки.
2. Уже в начале огневого контакта необходимо подготовиться к замене магазина, при этом, даже если вы ошиблись в подсчетах и в магазине, который вы заменили, останется один или два патрона, все равно вы выигрываете во времени, и ваше оружие при этом постоянно готово к стрельбе.
3. При решении сложных оперативно-боевых задач сотрудник закрепляет навык одновременного выхватывания оружия и подготовки магазина для последующей замены.
4. Интересен для рассмотрения практический опыт боевых действий в Афганистане: магазин автомата снаряжался в конце патронами с трассирующими пулями вперемежку с обычными патронами.
Когда при стрельбе появлялись трассеры, это означало, что пора приготовиться к замене магазина. Данный прием можно использовать и при снаряжении магазинов к пистолету Макарова.
9-милллиметровый патрон с трассирующей пулей (ПТ), выпускается Новосибирским заводом низковольтной аппаратуры. Патрон предназначен для стрельбы из всех видов оружия, в которых используется штатный патрон к пистолету Макарова (ПМ, ПММ, АПС). Пуля трассирующего действия позволяет осуществлять корректировку огня и в определенной ситуации оказывать психологическое воздействие. Отличительная окраска – зеленый лак.
а) выполнение маневров с позиционными смещениями и передвижениями с учетом окружающей обстановки;
б) при наличии укрытия – воспользоваться им, произвести смену магазина, при этом продолжая контролировать обстановку и наблюдать за действиями нападающей стороны;
в) при групповой работе смену магазина проводить под контролем обстановки со стороны напарника.
При работе в паре тактическая перезарядка производится таким образом, чтобы один сотрудник всегда контролировал ситуацию с оружием в боевой готовности. При работе группы, как правило, 2/3 личного состава группы находится в боевой готовности. Перезарядка производится без визуального контроля своего оружия и магазина, обязательно ведется зрительный контроль обстановки, в случае опасности подается сигнал партнеру, зоны ответственности и огневые сектора в процессе неожиданного огневого контакта могут меняться.
Выживаемость группы в бою будет зависеть от реального моделирования боевых ситуаций в ходе тренировочного процесса и практической наработки алгоритма действий каждым сотрудником группы.
Подготовительный оружейный комплекс
О с е ч к а – задержка стрельбы, когда нет выстрела при наличии удара бойка по капсюлю патрона; задержка стрельбы, связанная с невоспламенением порохового заряда в гильзе из-за недостаточного выхода бойка; невоспламенения ударного состава капсюля-воспламенителя (некачественный капсюль или пороховой заряд); поломки боевой пружины.
Быстрая оценка состояния оружия, передергивание затвора с одновременным уходом с линии огня, с места возможного поражения при обеспечении прикрытия со стороны напарника и/или использование укрытий на местности.
Ударные механизмы пистолетов подразделяются на ударниковые и курковые. В ударниковых механизмах боевая пружина воздействует непосредственно на ударник (например, Glok, Parabel-lum, P-7 Heckler und Koch). В курковых механизмах боевая пружина действует на специальную деталь – курок, наносящую удар по ударнику. Курки могут располагаться скрыто или открыто, позволяют легко определять, взведен ли механизм, и взводить курок вручную (например, ПМ, P239 Zig Sauer, Smith and Wesson, модель 39).
При устранении осечки в ряде учебных центров рекомендуют еще раз вручную взвести курок и нажать снова на спуск, если выстрела не произошло, передернуть затвор. Да, технически это возможно, если у вас курковый пистолет, но на определенной дистанции и если позволяет ситуация. Ситуация, когда оружие применяется, представляет угрозу для вашей жизни. Предлагаемый практический прием основывается на тактических действиях: лучше потерять патрон, но выиграть по скорости устранения задержки стрельбы – в боевых ситуациях это является доминирующим фактором.
Рассмотрим ситуации, когда оружие носится не на боевом взводе. Нештатная ситуация с оружием выглядит следующим образом: затвор находится в крайнем переднем положении, курок спущен, выстрела нет.
Причинами такой ситуации могут быть следующие.
1. Отсутствие патрона в патроннике.
1.1. Человеческий фактор (технические ошибки):
• недосыл магазина;
• случайное нажатие на кнопку выбрасывателя магазина;
• израсходованы патроны в магазине, но оружие не поставлено на затворную задержку (отсутствие навыка контроля расхода боеприпасов).
1.2. Технический фактор:
• неисправность магазина;
• поломка магазинной защелки.
2. Осечка.
2.1. Технический фактор (заводской дефект или износ деталей оружия):
• малый выход бойка, его поломка или деформация;
• ослабление или поломка боевой пружины;
• сгущение смазки или загрязнение канала под ударник.
2.2. Некачественные патроны.
1. В действиях по устранению задержки мы не стали рассматривать технический фактор, так как он в большинстве случаев относится к неустранимым задержкам. Техническая причина задержки, выявленная в боевой ситуации, больше относится к человеческому фактору, к отношению сотрудника к оружию. Большинство технических поломок оружия происходит не внезапно, а по причине долговременного нарушения правильности взаимодействия частей, и это всегда возможно вовремя заметить и устранить. Практическая рекомендация одна – очень тщательно следить за состоянием оружия, каждой детали, вовремя устранять причины нарушения правильности взаимодействия частей, находясь в спокойной (штатной) ситуации. В бою вам никто на это время не даст. Готовность к бою начинается не с выхватывания оружия, а с подготовки к предстоящей работе, то есть подготовки к выполнению оперативно-боевых задач.
2. Приведенные причины задержки стрельбы вследствие технических ошибок сотрудника характерны при незакрепленных базовых навыках обращения с оружием, низком уровне подготовленности, при недостаточном практическом опыте работы с оружием.
3. И еще одна очень важная рекомендация. Вы должны благодаря практике знать тактильные ощущения при задержках и то, как визуально выглядит оружие в такой ситуации. Устранять задержки стрельбы необходимо правильно, конкретно зная, что произошло, зная особенности той или иной задержки, чтобы не создать дополнительную задержку по собственной оружейной безграмотности.
Н е п о л н а я э к с т р а к ц и я – нарушение процесса выбрасывания гильзы за пределы оружия после выстрела.
Техническими причинами такой ситуации могут быть:
• тугая экстракция гильз – экстракция гильзы с большим усилием вследствие увеличения пластических деформаций гильзы, приводит к неполному откату затвора, задержке стрельбы;
• загрязнение подвижных частей пистолета;
• загрязненный патронник или патрон;
• поломка зуба выбрасывателя или ослабление его пружины;
• разрыв, раздутие гильзы.
Неполная экстракция приводит к следующим задержкам стрельбы: неизвлечение стреляной гильзы за пределы оружия после выстрела и «закусывание» стреляной гильзы.
Неизвлечение стреляной гильзы за пределы оружия после выстрела.
Варианты нештатных ситуаций с оружием.
Вариант А.
После выстрела гильза не выбрасывается, а снова попадает в патронник, при подаче следующего патрона происходит прихват (защемление) стреляной гильзы в патроннике, патрон пулей утыкается в дно неизвлеченной гильзы, затвор оружия заклинивает в среднем положении.
Неизвлечение стреляной гильзы усложняется второй задержкой – утыкание патрона в гильзу.
1. Быстро оценить состояние оружия, извлечь магазин под мизинец, одновременно уходя с линии огня (места возможного поражения), и передернуть два раза затвор, затем примкнуть магазин, еще раз передернуть затвор, при этом дослав патрон в патронник. Устранение задержки обязательно выполняется под прикрытием напарника, при наличии укрытия использовать его.
2. Быстро оценить состояние оружия, не полностью извлечь магазин, одновременно уходя с линии огня, наклонить пистолет в рабочей плоскости вправо, окном выбрасывателя вниз, два раза передернуть затвор и: а) при передергивании затвора поставить оружие на затворную задержку, примкнуть магазин, снять оружие с затворной задержки; б) примкнуть магазин, передернуть затвор. Устранение задержки обязательно выполняется под прикрытием напарника, при наличии укрытия использовать его.
3. Вариант А возможен при работе с пистолетами, действие которых основано на коротком ходе ствола, снаряжаемых двухрядными коробчатыми магазинами с шахматным расположением патронов и с «высоким», по отношению к горизонтальной плоскости, углом подачи патрона в патронник (например, Djericho 941).
Действия: быстро оценить состояние оружия, одновременно уходя с линии огня, используя выступ крышки, не полностью извлечь магазин (понадобится приложить усилие), примкнуть магазин и передернуть затвор. При этом неизвлеченная гильза выбрасывается за пределы оружия, в патронник досылается следующий патрон – и пистолет вновь готов к бою. К сожалению, данный прием не подходит для ПМ.
После выстрела и подаче следующего патрона гильза не выбрасывается, а зажимается между внутренней частью затворной рамы и казенником ствола, затвор оружия заклинивает в среднем положении. При этом гильзу может развернуть на 180 градусов, донышком в сторону патронника.
Очень редко, но все же бывает следующее: после выстрела гильза не выбрасывается, снова попадает в патронник, при этом не происходит подачи следующего патрона, затвор возвращается в исходное положение.
Быстро оценить состояние оружия, передернуть затвор оружия, одновременно уходя с линии огня при обеспечения прикрытия.
Более затяжной по действиям практический прием: наклонить оружие в рабочей плоскости окошком выбрасывателя вниз, отвести затвор назад, удалить гильзу и дослать новый патрон. Может привести к другой задержке – утыканию патрона в торец казенной части ствола. Необходимым действие по устранению будет передергивание затвора, а это лишние движения. В реальной ситуации лучше выбрать скоростной вариант, приведенный выше.
«Закусывание» стреляной гильзы – прихват выбрасываемой гильзы затвором в окошке выбрасывателя.
Нештатная ситуация с оружием выглядит следующим образом: после выстрела затвор откатился назад, стреляная гильза пошла на выброс, но не вылетела наружу, а осталась зажатой в окне затвора.
Затвор заклинивает в среднем положении, стреляная гильза находится частично снаружи, частично внутри оружия.
Быстро оценить состояние оружия, одновременно уходя с линии огня, кисть руки наложить на затвор сверху (возможны варианты накладки указательного пальца или боковой поверхности ладони) и быстрым, сильным движением к себе (горизонтальное движение назад) удалить патрон за пределы оружия. При этом нет необходимости заново заряжать оружие.
У т ы к а н и е п а т р о н а – задержка стрельбы, вызванная упором пули патрона в торец казенной части ствола или в не извлеченную из патронника гильзу при досылании очередного патрона в патронник.
Быстро оценить состояние оружия, передернуть затвор оружия, одновременно уходя с линии огня при обеспечении прикрытия.
Д в о й н о е у т ы к а н и е п а т р о н о в – задержка стрельбы, происходящая при захвате затвором из магазина и подачи к патроннику сразу двух патронов. При данной задержке может произойти заклинивание оружия. По устранению самая сложная и длительная задержка.
1. Быстро оценить состояние оружия, извлечь магазин под мизинец, одновременно уходя с линии огня и передергивая затвор, затем примкнуть магазин, еще раз передернуть затвор (дослать патрон в патронник). Выполняется с обеспечением прикрытия напарником, при наличии укрытия использовать его.
2. Быстро оценить состояние оружия, не полностью извлечь магазин, одновременно уходя с линии огня, наклонить оружие окном выбрасывателя вниз и передернуть два раза затвор, затем примкнуть магазин, передернуть затвор (дослать патрон в патронник). Устранение задержки обязательно выполняется под прикрытием напарника, при наличии укрытия использовать его.
3. Выполняется при заклинивании оружия.
Быстро оценить состояние оружия, не полностью извлечь магазин, одновременно уходя с линии огня при обеспечении прикрытия, не полностью разобрать оружие (снять затворную раму), устранить задержку, затем: а) [более длинный вариант] собрать оружие, примкнуть магазин, передернуть затвор; б) [короткий вариант] примкнуть магазин, собрать оружие.
При заклинивании оружия применяют следующие дополнительные приемы и методы:
А) уменьшают эффект заклинивания нажатием пальцев на патроны через окошко выбрасывателя;
Б) метод выбивания патрона шомполом через ствол предполагает использование вспомогательных инструментов.
1. Не полностью извлечь магазин.
2. Оттянуть спусковую скобу вниз, перекосить ее влево (или вправо) до упора в рамку. Чтобы не дать скобе возможности самопроизвольно вернуться в исходное место, придержите скобу указательным пальцем ведущей руки.
3. Отделить затвор от основы пистолета – рамки.
4. Устранить задержку стрельбы.
5. Примкнуть магазин.
6. Присоединить затвор к рамке пистолета.
7. Поставить спусковую скобу на место. По ходу движения вспомогательной руки для выполнения двойного хвата, одновременно с выведением оружия на линию прицеливания, спусковая скоба ставится на место.
Неустранимые задержки стрельбы – нештатные ситуации с оружием, связанные с разрушением конструкции самого оружия. Все виды нештатных ситуаций, которые не могут быть устранены в течение 3–5 секунд, считаются неустранимыми и смертельно опасными.
Оружейный комплекс
Основное предназначение оружейного комплекса «Устранение задержек стрельбы».
1. Отработать и закрепить до рефлекса навык скоростных действий с оружием при возникновении задержек на основе тактильной и мышечной памяти.
2. Отработать навык удержания оружия в рабочей плоскости при оценке состояния оружия, устранении задержек и контроле обстановки.
3. Закрепление навыка контроля оружия перед выполнением боевой задачи и после ее окончания.
4. Активная медитация – психологический настрой при работе с оружием.
Благодаря оружейному комплексу «Устранение задержек стрельбы» закрепляются следующие технические навыки при работе с огнестрельным оружием:
• снаряжение магазина патронами без визуального контроля магазина, патронов и выполняемых действий;
• хват рукоятки оружия;
• удержание оружия в рабочей плоскости;
• навык контролируемого положения «рабочий палец» при устранении задержек в боевой ситуации;
• навык быстрой оценки состояния оружия без потери визуального контроля обстановки;
• отмыкание, неполное извлечение, примыкание магазина в рукоятку оружия (прямой хват магазина, обратный хват магазина);
• приведение оружия в боевое положение; навык быстрого передергивания затвора;
• навык разряжения оружия;
• навык убирания магазина под мизинец, положение, в последующем позволяющее отработать смену магазина.
Благодаря оружейному комплексу «Устранение задержек стрельбы» закрепляются следующие тактические навыки при работе с огнестрельным оружием:
• навык быстрого ухода с места возможного поражения при отсутствии выстрела из оружия;
• навык одновременных действий по оценке ситуации, состояния оружия и необходимых действий по устранению задержки стрельбы;
• навык взаимодействия в бою при групповой работе (подача сигнала о произошедшей задержке, тактические варианты прикрытия);
• навык контроля окружающей обстановки во время и после завершения боевой задачи.
1.
• Передвижения в основных положениях: в стойке, в положении на колене.
• Передвижения в дополнительных положениях: перекаты и переползания в положение на животе, на спине, на боку.
• Позиционные передвижения: стойка – положение на колене; положение на колене – положение на животе; положение на колене – положение на спине; положение на колене – положение на боку.
1.1. Оружие: ПМ, ИЖ-71; 1 магазин, 8 учебных патронов.
• Примкнуть магазин, передернуть затвор.
• Нажать на спусковой крючок, выстрела не происходит, задержка стрельбы – осечка.
• Краткий визуальный контроль оружия, быстрая оценка его состояния. Уйти с места возможного поражения, одновременно передернуть затворную раму. Все действия выполняются в рабочей плоскости.
• Вывести оружие на линию прицеливания, нажать на спусковой крючок. Выстрела не происходит, задержка стрельбы – осечка.
• Краткий визуальный контроль оружия, быстрая оценка состояния. Уйти с места возможного поражения, одновременно передернуть затвор оружия. Все действия выполняются в рабочей плоскости.
Учебный круг выполняется 8 раз.
1.2. Оружие: ПМ, ИЖ-71. Выполнение комплекса без учебных патронов, без магазина.
• Привести оружие в боевое положение (передернуть затвор).
• Нажать на спусковой крючок, задержка стрельбы – осечка.
• Быстро оценить состояние оружия, уйти с линии возможного поражения, одновременно передернуть затвор.
• Нажать на спусковой крючок, задержка – осечка.
• Быстро оценить состояние оружия, уйти с линии возможного поражения, одновременно передернуть затвор и т. д.
2.
2.1. Оружие: ПМ, ИЖ-71; 1 магазин, 4–5 боевых патронов, 3–4 учебных патрона. Снаряжение магазина произвольное.
• Выполнение соответствующих вводной действий. При задержке стрельбы – осечка: быстро оценить состояние оружия, одновременно уходя с линии огня, передернуть затвор.
• Выполнение соответствующих вводной действий.
Учебный круг выполняется 8 раз.
• Выполнение соответствующих вводной действий – передвижения с отходом назад. При задержке стрельбы – осечка: быстро оценить состояние оружия, одновременно уйти с линии огня за укрытие и устранить задержку. Затем выполнить соответствующие вводной действия – передвижения с отходом назад.
• Выполнение соответствующих вводной действий. При задержке стрельбы – осечка: быстро оценить состояние оружия, одновременно уйти в положение лежа на груди, устранить задержку. Затем выполнить соответствующие вводной действия.
• Выполнение соответствующих вводной действий. При задержке стрельбы – осечка: быстро оценить состояние оружия, одновременно уйти в положение лежа на груди, устранить задержку, перемещаясь перекатом. Затем выполнить соответствующие вводной действия.
• Выполнение соответствующих вводной действий. При задержке стрельбы – осечка: быстро оценить состояние оружия, одновременно уйти с линии возможного поражения, устранить задержку в разных положениях: стойка, положение на колене, положение лежа на спине, положение лежа на груди.
3.
• Выполнение соответствующих вводной действий и передвижений.
• При задержках стрельбы (осечка, неполная экстракция, утыкание): быстро оценить состояние оружия, одновременно уйти с линии огня за укрытие и устранить задержку.
• Выполнение соответствующих вводной действий и передвижений.
4.
На огневом рубеже приготовлено оружие (5–6 пистолетов) с различными видами задержек, которые могут происходить с оружием при стрельбе.
• Стрелок выполняет поставленную вводную, на огневом рубеже быстро оценивает состояние каждого пистолета, попеременно устраняя в них задержку и проводя стрельбу в соответствии с поставленной вводной.
Примеры подготовленных задержек стрельбы.
• Пистолет поставлен на предохранитель, магазин снаряжен: первый патрон учебный, 3–4 боевых патрона.
• Пистолет снят с предохранителя, магазин не полностью примкнут, магазин снаряжен: 3–4 боевых патрона, второй патрон учебный.
• Пистолет снят с предохранителя, курок в заднем крайнем положении, гильза зажата между внутренней частью затворной рамы и казенником ствола, магазин снаряжен: 3–4 боевых патрона.
• Пистолет снят с предохранителя, курок в заднем крайнем положении; гильза «закушена» окном выбрасывателя, магазин снаряжен: 3–4 боевых патрона.
• Пистолет снят с предохранителя, курок в заднем крайнем положении, утыкание пули патрона в торец казенной части ствола, магазин снаряжен: 3–4 боевых патрона.
• Пистолет снят с предохранителя, курок в заднем крайнем положении; утыкание двух патронов, магазин снаряжен: 3–4 боевых патрона.
Реакция сотрудника в виде срочной смены магазина или устранения задержек стрельбы будет определяться его способностью диагностировать специфическую проблему своего оружия. Существуют определенные разногласия по поводу методики закрепления навыков по устранению задержек стрельбы. Большинство инструкторов по боевой подготовке предлагают развивать условный рефлекс «ударить снизу по магазину – передернуть затвор», который должен срабатывать, когда пистолет не стреляет. Но проблема заключается в том, что отдельные задержки стрельбы, включая блокирование затвора в заднем положении при пустом магазине, следует устранять вполне конкретным способом. С помощью техники «ударить снизу по магазину – передернуть затвор» нельзя «починить» разряженный пистолет, а также устранить такую задержку, как двойное утыкание патронов. Подобные действия только усугубят проблему, делая ее более трудноразрешимой, чем было изначально.
Осмысленный подход к устранению задержек стрельбы предпочтителен независимо от уровня освещенности. Впрочем, недостаточность освещения усложняет задачу выяснения причины отказа оружия. Если рассеянного света достаточно, чтобы вести огонь без искусственных источников света вроде фонаря, значит, можно визуально оценить состояние оружия. Если темно так, что вам не видно оружия, даже если его поднести к глазам, то и противник вас не увидит. Темнотой можно воспользоваться как маскирующим укрытием. При оперативно-боевой работе в условиях темноты с фонарем первая реакция на задержку стрельбы – это выключить свет, уйти с линии возможного поражения и/или уменьшить площадь поражения – позиционный уход на нижний уровень (например, положение на колене) и в темноте устранить неисправность. В таких ситуациях устраняют задержки стрельбы, пользуясь темнотой для тактильного выяснения, на ощупь, причины отказа и приведения оружия в состояние боеготовности.
Осечку возможно определить на слух и по физическим ощущениям, независимо от освещения. Тогда технический навык «уйти с линии возможного поражения – ударить снизу по магазину – передернуть затвор» позволит быстро решить проблему с оружием. Таким же приемом выбрасывается застрявшая в патроннике стреляная гильза, однако необходимо быть уверенным, что задержка стрельбы вызвана именно этой причиной, а не сходным по симптомам перекосом патрона или отсутствием патронов в магазине. При сумеречном свете возможно визуально определить, что случилось. В полной темноте необходимо проверить вспомогательной рукой наличие патронов, стреляных гильз в окне выброса, защелку магазина (она может отойти при случайном нажатии на кнопку, и вследствие этого отсоединится магазин).
В программу специальной огневой подготовки необходимо включать упражнения, позволяющие выработать навык устранения задержек стрельбы без визуального контроля, тактильно.
Например, базовый оружейный комплекс по устранению нештатных ситуаций с оружием при стрельбе. Комплекс позволяет отрабатывать навык быстрой оценки состояния оружия без визуального контроля, на ощупь, а также навык правильных действий по устранению задержек стрельбы. Упражнения могут состоять из устранения одной повторяющейся задержки стрельбы, далее наполнение комплекса постепенно усложняется – до комплексного исполнения. Например, оружейный комплекс № 4, рассмотренный выше. Для создания необходимых условий выполняется с повязкой, одетой на глаза.
Нелегко из львят воспитать
молодых львов,
приучить не бояться копыт,
когтей и клыков.
Не жалеет львица ударов тяжелых
лап,
чтоб щенок огрызался, хоть мал он
ещё и слаб.
Целью данной методики является формирование у обучающихся сотрудников практических навыков при работе с огнестрельным оружием на фоне нагрузки и в сложных неблагоприятных условиях, что необходимо для осуществления профессиональной деятельности, а также умений, позволяющих контролировать эмоциональное состояние и создавать при тяжелой работе соответствующий психологический настрой или состояние рабочей (боевой) готовности.
Наиболее частым видом боевых действий, в которых участвуют сотрудники спецподразделений, является бой на коротких дистанциях с применением огнестрельного оружия, который приходится вести индивидуально или в составе малой группы.
На учебных занятиях при выполнении специализированных оружейных комплексов очень важно сформировать у сотрудника профессиональную биомеханику движений для тактической работы с применением огнестрельного оружия, развить те группы мышц, которые задействованы при передвижениях в ходе осуществления профессиональной деятельности.
Для воспитания функциональной, силовой выносливости и скоростно-силовых качеств с учетом конкретной специализации сотрудника (или сотрудников) подготавливаются соответствующие упражнения, оружейные и стрелковые комплексы, каждый из которых позволяет решать несколько сопряженных задач или только одну приоритетную задачу в процессе тренировки.
Проведение учебно-практических занятий по огневой подготовке с выполнением подводящих упражнений и тактических оружейных комплексов без стрельбы называется еще разделом «сухой отработки» или «сухим плаванием».
На вводном и базовом этапах специальной огневой подготовки данный раздел занимает больший объем учебного времени, так как формируется необходимая биомеханика движений с огнестрельным оружием с четким закреплением положений техники безопасности.
На продвинутом и специализированном этапах специальной огневой подготовки раздел «сухой отработки» может использоваться в качестве разминки для поддержания на необходимом уровне базовых навыков. В основную часть учебно-практических занятий раздел «сухой отработки» включается для отработки и закрепления нового материала, а также в процессе тренировки тактической слаженности при микрогрупповой работе, особенно перед проведением оперативно-боевых мероприятий. На данных этапах специальной огневой подготовки основной направленностью занятий является выполнение профессиональных тактических стрелковых комплексов с учетом специализации, условий работы и особенностей выполняемых служебных задач.
Существует одна особенность, которая заслуживает упоминания: при отработке боевых навыков необходимо осознавать, что для кратковременного (оперативного) запоминания оружейного комплекса необходимо 300–400 повторений упражнения, для долговременного – обычно минимум 3000 повторений. Но это еще не все. Чтобы исправить неправильно поставленный навык, может потребоваться повторить упражнение более 10 000 раз.
Основной целью подводящих упражнений и базовых оружейных комплексов является закрепление следующих технических основ боевой стрельбы: изготовка для стрельбы (основные и дополнительные стрелковые позиции);
• хваты огнестрельного оружия при стрельбе;
• выхватывание пистолета из кобуры, варианты приведения в боевое положение короткоствольного оружия, вынос оружия на линию выстрела;
• прицеливание;
• управление спусковым крючком, доведение до конца процесса прицеливания и выстрела;
• управление дыханием при стрельбе;
• перемещения стрелка в стрелковых положениях и из одной стрелковой позиции в другую;
• способы магазинной перезарядки короткоствольного оружия (замены магазина).
На начальном этапе специальной огневой подготовки в ходе выполнения подводящих упражнениях и базовых оружейных комплексов изучаются стрелковые позиции, уходы (или смещения) с места возможного поражения и комбинированные перемещения стрелка из одной стрелковой позиции в другую.
На вводном и базовом этапах специальной тактико-огневой подготовки подводящие упражнения и оружейные комплексы с огнестрельным оружием отрабатываются со смещением на один-два шага с целью изучения и закрепления базовой техники при отработке смены основных и дополнительных стрелковых позиций (позиционные смещения) и смещений с места возможного поражения при нападении (вперед, назад, в сторону, по диагонали).
На продвинутом и специализированном этапах тактико-огневой подготовки при выполнении тактических оружейных комплексов отрабатываются и закрепляются многошаговые передвижения с комбинированными смещениями или изменениями направления движения с места возможного поражения.
Многошаговые перемещения выполняются с целью расширения объема базовых смещений, для исключения характерных технических ошибок в виде «зависания» после первичной реакции на угрозу, что в боевых условиях может быть смертельно опасным, а также для формирования навыка адекватной реакции на изменения конкретной ситуации.
Методически различают следующие технические варианты при выполнении перемещений.
1.
В большинстве стрелковых школ в программы обучения включают только данный вид перемещения и категорически возражают против обучения стрельбе в движении как методически ошибочной и неточной. Методически это утверждение не верно. Точная стрельба в движении (без остановок при проведении выстрела) возможна, и данный вариант обязательно следует изучать в рамках специальных программ огневой подготовки.
2.
3.
Для развития и формирования профессиональной координации и специализированных дублирующих навыков (например, в случае ранения, ведения стрельбы из-за укрытий со стороны вспомогательной руки и др.) тактические оружейные комплексы выполняются с удержанием оружия как ведущей рукой, так и вспомогательной.
При отработке тактических оружейных комплексов, рассчитанных на ведение боя на коротких и средних дистанциях, прицеливание осуществляется двумя глазами, при этом рекомендуется также тренироваться в прицеливании и недоминирующим глазом.
В функциональную структуру оружейных комплексов обязательно вводятся и закрепляются до автоматических действий следующие элементы: удержание оружия на линии выстрела и контроль цели при передвижениях, контроль и обезоруживание пораженного преступника, контроль обстановки в момент проведения операции и после окончания операции, выполнение контроля оружия после окончания оперативного мероприятия.
В зависимости от уровня подготовленности сотрудника в программу тактико-огневой подготовки постепенно вводятся технические элементы, необходимые при боевой стрельбе, особенно при динамическом выполнении передвижений. На базовом уровне при выполнении стрелковых комплексов вводится положение «контрольный палец» во время перемещения с целью дополнительной личной и групповой безопасности сотрудников. Только при хорошем закреплении необходимых навыков с позиции техники безопасности, начиная с продвинутого уровня подготовки, вводится положение рабочего пальца на спусковом крючке, как это и требует боевая ситуация. Все оружейные комплексы подготавливаются с учетом работы сотрудника в боевой ситуации, чтобы закреплялись навыки безопасной индивидуальной и групповой работы с огнестрельным оружием, которое находится в боевой готовности, и сотрудник спецподразделения был готов в любой момент пресечь нападение внезапно появившегося противника.
На учебно-практических занятиях в международной контртеррористической тренинговой ассоциации изучаются более 300 подводящих упражнений и базовых оружейных комплексов, и это без учета специализированных оружейных комплексов, составляемых в соответствии с конкретными служебными задачами и проводимыми оперативно-боевыми мероприятиями. Рассмотрим некоторые подводящие упражнения и базовые оружейные комплексы, чтобы понять, как и с какой целью они составляются, а также последовательность их изучения в рамках специальных программ огневой подготовки.
Подводящие комплексы позволяют изучить и закрепить следующие технические базовые элементы:
• варианты смещений с линии огня (с места возможного поражения) на один или два шага: вправо, влево, вперед, назад, по диагонали в стороны вперед или назад с вариабельностью последующих выходов в основные стрелковые позиции – варианты стоек для стрельбы стоя, смещение с уходом вниз на нижний уровень в положение для стрельбы с колена (правого или левого);
• одновременные действия по смещению с линии атаки, извлечению оружия из кобуры, приведению его в боевое положение и траектории выноса оружия на линию прицеливания;
• удержание оружия в районе цели при передвижениях;
• производство выстрела – варианты нажатия на спусковой крючок: «мягкий спуск» (последовательно-плавное нажатие на спусковой крючок) и «спуск ступенькой» (выборка спускового крючка до критической точки, легкое заключительное нажатие на спусковой крючок);
• прицеливание двумя глазами.
Варианты подводящих оружейных комплексов и стрелковых упражнений
1. И. П. – Стойка, оружие в кобуре на поясе.
2. По команде выполнить смещение в левую сторону или по диагонали влево и вперед, используя приставной или скрестный шаг. Одновременно со смещением выхватить оружие, привести его в боевое положение и вынести на линию выстрела.
3. Принять боевую стойку для стрельбы стоя, выполнить прицеливание двумя глазами, произвести выстрел.
4. Возвратиться в исходное положение с контрольным удержанием оружия на цели.
5. По команде поставить оружие на предохранитель и убрать в кобуру.
6. Далее оружейный комплекс выполняется со смещением в другую сторону (в правую сторону или по диагонали вправо и вперед).
1. Выполняются действия, аналогичные комплексу № 1, но при нахождении оружия в кобуре на левом боку и левой рукой.
Особенностью комплекса является снятие оружия с предохранителя следующим образом:
А) большим пальцем правой руки с последующим передергиванием затворной рамы, с целью приведения оружия в боевое положение;
Б) указательным пальцем левой руки.
При выполнении оружейного комплекса отрабатывается вариант переноса доминанты прицеливания на левый глаз.
1. И. П. – Стойка, оружие в кобуре на поясе.
2. Выполнить смещение в левую сторону или по диагонали влево и вперед, используя приставной или скрестный шаг. Одновременно со смещением извлечь оружие, привести его в боевое положение и затем вынести на линию выстрела.
3. Принять боевую стойку для стрельбы в положении на левом (или правом) колене, произвести выстрел.
4. Принять стойку для стрельбы стоя, произвести выстрел.
5. Возвратиться в исходное положение с контрольным удержанием оружия на цели.
6. По команде оружие поставить на предохранитель и убрать в кобуру.
7. Далее оружейный комплекс выполняется со смещением в другую сторону (в правую сторону или по диагонали вправо и вперед).
1. Выполняются действия, аналогичные комплексу № 2, но при нахождении оружия в кобуре на левом боку и левой рукой.
На базовом этапе подготовки оружейные комплексы усложняются, добавляются варианты исполнения с разворотом на 180 градусов и с разворотом на четыре стороны по отношению к направлению атаки, а для отработки адекватной реакции на нападение используются звуковые (выстрел, использование шумовых патронов) и визуальные раздражители (обнаружение оружия или извлечение оружия противником), а также в структуру комплексов включаются следующие дополнительные технические элементы:
• варианты извлечения оружия, вынесения на линию выстрела и наведения на цель с позиции техники безопасности при атаке с разных сторон: справа, слева, спереди, сзади;
• подход к пораженному противнику (при парной работе действия осуществляются под прикрытием напарника): удержание противника под контролем оружия, подход со стороны головы, обезоруживание противника, контроль его состояния и выполнение отхода;
• контроль обстановки в момент проведения операции и после окончания операции;
• выполнение действий по контролю оружия после окончания оружейного комплекса (оперативного мероприятия).
Варианты базовых оружейных комплексов и стрелковых упражнений
1. И. П. – Боевая стойка для стрельбы стоя, оружие приведено в боевое положение и вынесено на линию выстрела.
2. Выполнение передвижений вперед, назад, боковые перемещения в правую и левую стороны приставным и/или скрестным шагом с выходом в боевую стрелковую позицию для стрельбы стоя. Особое внимание уделяется удержанию оружия при перемещениях и точным выходам в стрелковую позицию, действиям по производству выстрела (обработки спускового крючка).
1. И. П. – Боевая стойка для стрельбы стоя, оружие приведено в боевое положение и вынесено на линию выстрела.
2. Выполнить передвижения на два-три шага в стойке в разных направлениях, уйти вниз в стрелковую позицию для стрельбы с правого колена, произвести выстрел.
3. Затем выйти в боевую стойку для стрельбы стоя, в ней выполнить передвижение на два-три шага с последующим уходом вниз в стрелковое положение на левом колене, произвести выстрел, и так далее.
Перед переходом в стрелковое положение на колене осуществляется смещение с линии возможного поражения. Особое внимание уделяется удержанию оружия при перемещениях и точным выходам в стрелковые позиции, действиям по производству выстрела (обработки спускового крючка).
Для принятия правильной стрелковой позиции, которая должна быть устойчивой и удобной для стрелка, поставленной с учетом его индивидуальных антропометрических данных и особенностей биомеханики, в тренинг обязательно вводятся упражнения в виде дозированного выведения сотрудника из равновесия, выполняемые с помощью напарника.
Напарник помогает выстроить стрелковую конструкцию, выполняя мягкие, но сильные корректирующие толчки, одновременно используя две точки опоры, одна из которых обязательно находится в районе центра тяжести сотрудника, выполняющего оружейный комплекс или вводное упражнение.
Применение в ходе выполнения упражнения напарником ударной техники позволяет одному сотруднику отработать технику выполнения ударов, а второму – концентрацию мышечного напряжения с правильным дыханием; данный навык позволяет работать в условиях прохода через испуганную или агрессивную толпу.
Использование жестких, сильных толчков, при которых сотрудник теряет равновесие, позволяет создать имитацию ударной волны, а сотруднику – отработать навыки самостраховки и удержания оружия в рабочей плоскости после потери равновесия, соблюдая правила техники безопасности.
В ходе выполнения подводящих упражнений при работе с огнестрельным оружием на среднем и нижнем уровне отрабатывается техника следующих действий.
1. Техника принятия основной стрелковой позиции на среднем уровне – положение на правом, левом колене, положение на коленях.
Вариант принятия стрелковой позиции на колене будет зависеть от дистанции до месторасположения противника. На коротких и средних дистанциях оптимальным положением является позиция, которая позволяет в боевой обстановке осуществлять угловой перенос короткоствольного оружия на 60 градусов (без изменения положения ног) и, соответственно, проведение стрельбы, при условии что цель находится в середине «рабочего конуса». Принятое стрелковое положение должно позволять стрелку производить максимально быстрые последующие изменения положения тела в пространстве без потери устойчивости, контроля прицельной линии, без излишнего мышечного напряжения.
На дальних дистанциях главной задачей является точность стрельбы в цель, поэтому стрелковая позиция на колене может быть более обужена, а колено выставленной вперед ноги использоваться в виде дополнительной опоры при проведении стрельбы.
2. Техника принятия дополнительных стрелковых позиций на нижнем уровне – положение на боку (правом или левом), положение сидя (с опорой согнутых в локтях рук на колени и без опоры на колени), положение лежа на спине, на животе, положение полуприседа и положения безопорного баланса (неустойчивые стрелковые положения: различные висы, прогибы, развороты и др.).
3. Техника перемещений из одного стрелкового положения в другое.
При смене положений необходимо движения выполнять быстро и плавно, но не резко и не жестко. Основной задачей при перемещениях является удержание короткоствольного оружия на линии стрельбы, поэтому необходимо исключить жесткие приземления и движения корпуса стрелка в вертикальной плоскости (поднятие корпуса вверх и опускание вниз, то есть амплитудные движения). Мышцы корпуса участвуют в удержании оружия, мышцы ног – в перемещениях.
Варианты базовых оружейных комплексов и стрелковых упражнений для отработки передвижений с огнестрельным оружием в положении на колене
Подводящие оружейные комплексы позволяют изучить и закрепить следующие технические элементы:
• стрелковые позиции в положении на колене (правом, левом), на двух коленях;
• варианты передвижений на коленях («приставной шаг», «падающий шаг») в индивидуальном и парном исполнении;
• удержание оружия на линии прицельной стрельбы при передвижениях;
• удержание оружия на линии прицельной стрельбы в случае потери равновесия (падении);
• элементы группировки при падении, принятие защитных позиций с помощью ног в положении лежа на боку;
• перенос оружия в верхней и нижней позиции с соблюдением техники безопасности при микрогрупповой и групповой работе;
• варианты перезарядки оружия (скоростная смена магазина – закончились патроны в магазине, и оружие встало на затворную задержку; оперативная смена магазина – с оставлением патрона в патроннике; тактическая перезарядка оружия – на полный боекомплект для выполнения последующих маневров в боевых условиях);
• контроль пораженного противника с удержанием оружия на линии прицельного выстрела;
• отход с контролем обстановки (обращается внимание на контроль верхнего и нижнего уровня, а также опасного направления);
• действия, выполняемые при контроле оружия после завершения оперативного мероприятия: отсоединение магазина, разряжение оружия – извлечение учебного патрона из патронника, осмотр казенной части и проверка отсутствия патрона в патроннике, выполнение контрольного выстрела, постановка оружия на предохранитель, убирание оружия в кобуру.
1. И. П. – Стойка, ноги на ширине плеч, оружие в кобуре на поясе. Голова опущена вниз, руки убраны за спину (искусственно создается более сложное исходное положение для реагирования на угрозу).
2. Сместиться влево (или вправо), используя приставной или скрестный шаг, одновременно извлечь оружие из кобуры и привести его в боевое положение. Принять боевую стойку для стрельбы с правого (или левого) колена, выполнить прицеливание двумя глазами, произвести выстрел.
3. Два передвижения вперед способом «падающий шаг на коленях», с производством выстрела на каждый шаг.
4. Выполнить падение на правый бок (или на левый бок), удерживая оружие в направлении цели двумя руками, одновременно гася падение за счет работы ног и мышц корпуса. В положении на боку сгруппироваться, стопой левой ноги зацепиться за подколенную впадину правой ноги, колено левой ноги подтянуть к животу и прикрыть его. Произвести выстрел из данного положения.
5. Перейти в положение на правом (или левом) колене за счет выброса левой (или правой) ноги в сторону, произвести выстрел.
6. Повернуться вправо (или влево), поворот выполняется при помощи смены коленей, при этом обеспечивается безопасный перенос оружия: в верхней позиции – за счет поднятия ствола пистолета вверх; в нижней позиции – за счет выведения ствола оружия вниз и в сторону.
7. Далее действия повторяются, передвижения в комплексе выполняются по квадрату.
8. Оружейный комплекс заканчивается выходом в боевую стойку для стрельбы стоя, выполняется контроль и обезоруживание пораженного противника, отход назад на исходную позицию с контролем обстановки.
9. По команде «Отбой! Контроль оружия» выполнить уход вниз в положение на колене и произвести действия по отобеспечению оружия, затем убрать оружие в кобуру.
10. Принять исходное положение – стоя, оружие убрано в кобуру. По команде оружейный комплекс продолжается со смещением в другую сторону.
Выполняются действия, аналогичные комплексу № 1, но в стойке. Инерция падения гасится с помощью выхода в промежуточное положение на колене.
Передвижения стрелка в пространстве можно рассматривать с разных позиций, но за основу берутся стрелковые положения и передвижения, характерные для боевой работы с применением огнестрельного оружия. Правильная форма движений всегда тесно связана с принципами физики и физиологии. Условиями правильной формы движений являются: устойчивое равновесие, высокая степень чередования мышечного напряжения и расслабления, четкая последовательность и согласованность движений каждой части тела, так как передвижения в оперативно-боевых условиях могут следовать одно за другим в очень короткий промежуток времени.
Перемещения в основных и промежуточных стрелковых положениях выполняются с низко расположенным центром тяжести при минимальном смещении траектории центра тяжести тела по вертикальной линии.
Такую работу стрелка с оружием можно условно сравнить с движением башни танка, когда танк передвигается по пересеченной местности. Встречающиеся неровности не должны влиять на удержание оружия на прицельной линии, большая роль здесь отводится работе ног. Угловое передвижение (осуществление поворотов в движении) и угловой перенос оружия (огня) в горизонтальной и вертикальной плоскостях осуществляется за счет движения тазом вместе с верхней частью тела (корпусом) при сохранении жесткой конструкции рук (неизменного положения рук).
Для перехода из статических положений стрельбы в динамические положения очень важно отработать на учебных занятиях основные виды передвижений при стрельбе в ходе выполнения подводящих упражнений и базовых стрелковых комплексов. Передвижения, выполняемые в плоскости стрелковых позиций, по отношению к стрелку различают на следующие: линейные, фронтальные и боковые перемещения в пространстве. При этом задается направление движения стрелка:
• вперед, назад;
• вправо, влево;
• по диагонали (вперед вправо, вперед влево; назад вправо, назад влево).
Равновесие при перемещениях – это вопрос динамики, движения тела, смещения центра тяжести. Устойчивое равновесие, необходимое при выполнении передвижений в любом направлении, прямо пропорционально положению центра тяжести (высокому или низкому) и зависит от правильного использования ног в движении. Чтобы достичь прочной устойчивости в процессе быстро выполняемых передвижений, смещений, уходов в боевой стрельбе, площадь, которую ограничивают стопы ног, должна быть достаточно большой. Корпус и ноги должны двигаться соответственно смещению центра тяжести, который в идеале не должен выходить за пределы площади, ограниченной ногами.
Способность вести огонь во время перемещения от одной точки к другой или от одного укрытия к другому очень важна. Смысл и значение каждого тактического маневра заключается в наведении оружия на потенциально опасную зону и удержании его направленным на эту зону. В ходе передвижения необходимо придерживаться принципа «трех глаз». Это значит, что ваш взгляд (оба глаза) и ствол оружия должны быть направлены всегда в одну сторону. Если вы смотрите вверх, то ствол также направляется вверх. Если «открываете» пространство за укрытием, осматривая «слепой» угол, то оружие направляете туда же. Задача состоит в том, чтобы быть готовым в любой момент открыть огонь по внезапно появившемуся противнику.
Приставной шаг, или подшагивание, выполняется при движении в любом направлении (вперед, назад, в сторону, по диагонали вперед или назад) с приставлением стопы движущейся ноги к опорной ноге, при этом приставленная нога не выходит вперед за линию стопы опорной ноги. При движении приставным шагом ступни ног нельзя сводить вместе, необходимо, чтобы между ними сохранялось некоторое расстояние (соответствующее ширине плеч или немного меньше ширины плеч).
Функциональным назначением приставного шага при передвижении в стойке является скрытое, поэтапное передвижение с использованием укрытий в условиях стесненного пространства (локальные объемы, ограниченное пространство), чтобы не обнаружить своего местонахождения.
Помимо устойчивости положения и готовности быстро реагировать на любое изменение ситуации, выполнение передвижения приставным шагом позволяет производить оперативно-технический осмотр местности методом секторного осмотра.
Скрестный шаг, или тактический шаг, выполняется при движении в любом направлении с постановкой толчковой ноги вперед, назад, в сторону, по диагонали вперед или назад и выполнением полного шага с выходом в исходную стрелковую позицию и так далее. При передвижении для сохранения устойчивого равновесия необходимо, чтобы между стопами сохранялось расстояние, соответствующее ширине плеч.
Ноги при передвижении тактическим шагом должны быть слегка согнуты в коленях, корпус – в несколько агрессивной манере немного наклонен вперед, шаг должен быть скользящим и немного короче, чем при обычной ходьбе. Такое положение позволяет зафиксировать верхнюю часть тела, которая без рывков и подскоков плавно движется в пространстве.
Когда выполняется передвижение скрестным шагом назад (например, прикрывая эвакуацию группы из здания), впереди стоящая нога отставляется назад скользящим шагом для контроля поверхности, затем такое же действие выполняется другой ногой, при этом стопы ног как бы «ощупывают» пространство и местность сзади. Стрелок ступает не с пятки на носок, как при движении вперед, а с носка на пятку, что позволяет вовремя нащупать возможные препятствия на пути движения.
Функциональным назначением скрестного шага при передвижении в стойке является скоростное передвижение на местности или на объекте, тактический шаг позволяет быстро преодолеть отрезок дистанции с возможностью ведения огня на ходу.
Рассмотрим подводящие оружейные комплексы, выполняемые по принципу «сухой отработки», которые являются базовой основой в программе специальной физической подготовки стрелка. В дальнейшем данные комплексы отрабатываются и закрепляются в ходе стрелковых упражнениий.
Варианты подводящих оружейных комплексов и стрелковых упражнений при передвижении в стойке или в положении глубокого приседа с ведением огня
И. П. – Стойка, оружие убрано в кобуру на поясе.
По команде выхватить оружие из кобуры, привести в боевое положение, вынести на линию выстрела. Выполняются передвижения вперед – назад, вправо – влево с производством выстрела (или заданным видом стрельбы). В момент производства выстрела выполняется кратковременная остановка.
В дальнейшем в оружейный комплекс для отработки добавляются следующие технические элементы:
• удержание оружия и производство выстрела (заданного вида стрельбы) двуручным хватом, одной рукой (как ведущей, так и вспомогательной);
• производство выстрела в процессе передвижения без кратковременной остановки;
• варианты магазинной перезарядки оружия с обязательным уходом в момент смены магазина с линии возможного поражения и уменьшение плоскости поражения – уход на нижний уровень, например в положение на колене;
• выполнение передвижения по диагонали вперед в сторону и назад в сторону.
Выполняются действия, аналогичные комплексу № 1, в положении глубокого приседа.
Опускание центра тяжести в положении глубокого приседа обусловливает большую устойчивость в передвижениях и более компактную позицию по сравнению со стойкой, позволяющую уменьшить возможную зону поражения в боевых условиях. Положение глубокого приседа является промежуточным между боевой стойкой для стрельбы стоя и стрелковой позицией на колене. Как и позиция на колене, относится к передвижениям в пространстве на среднем уровне. В то же время отличается от него тем, что не используется опора на колено, позволяет быстрее выполнить дальнейшие действия по смещению с места возможного поражения. При скоростном и длительном выполнении передвижения в положении глубокого приседа рекомендуется не сгибать колени более чем это необходимо (учитывая индивидуальные антропометрические данные стрелка), чтобы чрезмерно низкое положение не повлияло негативно на скоростные показатели и не ограничивало мобильность стрелка в оперативно-боевых условиях.
П о с т р о е н и е у с т у п о м – используется при парной и микрогрупповой работе.
Техника выполнения построения уступом при парной работе: ведущий сотрудник находится в преди в боевой стойке для стрельбы стоя, оружие вынесено вперед; напарник располагается сбоку и немного сзади, вынеся руки с оружием вперед, так чтобы плечо вспомогательной руки (у правши) прилегало к корпусу или к плечу ведущей руки впереди стоящего сотрудника; стопа впереди стояещей левой ноги располагается с внешней стороны сзади стоящей ноги ведущего сотрудника либо между его ног.
В стрелковом положении на колене напарник так же располагается сбоку и немного сзади, положение рук такое же, как и в стойке. Техника безопасности обеспечивается созданием правильных стрелковых позиций при работе в паре, вынесении оружия на линию стрельбы и удержании его на этой линии, при этом боевая стрельба ведется не выше уровня плеча стоящего впереди сотрудника, чтобы исключить травмирование барабанной перепонки.
Функциональным назначением данного построения является возможность осуществлять передвижения с напарником или в микрогруппе в основных стрелковых позициях с соблюдением техники индивидуальной и групповой безопасности. Построение уступом используется в тактических групповых перемещениях при выполнении сосредоточения с последующим выполнением определенных видов деятельности (штурм, прорыв, фланговый отход); применяется для работы в стесненных пространствах, при входах в локальный объем, позволяет при работе в пространстве распределить зоны ответственности, сектора ведения огня, определить систему прикрытия в микрогруппе, увеличить мощность огневого подавления противника.
И. П. – Стойка или положение глубокого приседа, построение уступом в паре, оружие приведено в боевое положение, выведено вперед. Выполнение базовых передвижений вперед, назад, в стороны, по диагонали вперед или назад, используя приставной и/или скрестный шаг. На каждый шаг либо при выполнении нескольких шагов производится выстрел. При передвижении вперед начало движения задается сзади стоящей ногой. При передвижении назад – передней ногой.
И. П. – Построение микрогруппы (боевая тройка, четверка, шестерка), оружие приведено в боевое положение, выведено вперед. Выполнение аналогичных действий.
И. П. – Стойка или положение глубокого приседа, построение уступом в паре, оружие приведено в боевое положение, выведено вперед. Выполнение базовых передвижений с осуществлением поворотов на 90 градусов и разворотов на 180 градусов, с отработкой переноса оружия в верхней и нижней позиции.
И. П. – Построение микрогруппы (боевая тройка, четверка, шестерка), оружие приведено в боевое положение, выведено вперед. Выполнение аналогичных действий.
Такие стрелковые позиции, как стойка и положение на колене, являются основными в боевой стрельбе. Для данных стрелковых положений характерна естественность позиции, обусловленная особенностями биомеханики человека, немаловажными являются и такие факторы, как скорость и мобильность при смене позиций и перемещениях в плоскости стрелкового положения.
Направление движения при передвижении в положении на колене может задаваться и выполняться так же, как и при передвижениях в стойке.
Существует несколько технических вариантов выполнения шага при передвижениях в положении на колене.
При передвижении в положении на колене назад очень важна согласованная работа таза и ног, движения выполняются в горизонтальной плоскости, с мягкой постановкой коленей, оружие при этом удерживается на линии стрельбы.
Функциональное назначение приставного шага при передвижении на колене соответствует функциональному назначению данного шага при передвижении в стойке. Отличительной особенностью приставного шага при передвижении на колене, в сравнении с перемещением в стойке, является более компактная стрелковая позиция, что позволяет стрелку уменьшить площадь вероятного поражения в боевых условиях, особенно при передвижении под огнем. Также данный вариант передвижения позволяет одновременно работать в паре с напарником, особенно в стесненных условиях, причем на разных уровнях, с применением огнестрельного оружия и с возможностью ведения огня на ходу.
При этом напарник перемещается в стойке, располагаясь сзади и немного сбоку первого сотрудника, передвигающегося в положении на колене, и может вести огонь одновременно с первым стрелком над его головой.
Постановка на колено осуществляется мягко, без удара о поверхность, иначе будет травма колена.
Функциональным назначением падающего шага при передвижениях на колене является осуществление быстрых перемещений на местности, особенно в сложных оперативно-боевых ситуациях под огнем противника, когда передвижение невозможно выполнить в стойке. Также падающий шаг позволяет быстро преодолеть участок местности или переместиться от укрытия к укрытию с возможностью ведения огня на ходу.
Технические варианты выполнения шага при передвижениях в положении на колене (приставной и падающий шаг) могут выполняться и без осуществления касания коленом поверхности. При этом исключается травмирование колен о поверхность в процессе передвижения.
И. П. – Стойка, оружие убрано в кобуру на поясе. По команде выхватить оружие из кобуры, привести в боевое положение, вынести на линию выстрела, одновременно с этими действиями выполнить уход в сторону и вниз в стрелковое положение на колене (правом или левом). Осуществляется перемещение вперед в положении на колене приставным шагом с производством выстрела на каждый шаг. По окончании патронов, на базовом уровне, выполняется уход в сторону с места возможного поражения, затем осуществляются действия по контролю оружия. На продвинутом уровне, после осуществления ухода с линии огня, выполняется смена магазина, затем – передвижение спиной вперед приставным шагом с производством выстрела на каждый шаг. По окончании патронов осуществляется уход с места возможного поражения, и далее выполняются действия по контролю оружия.
И. П. – Стойка, оружие убрано в кобуру на поясе. По команде выхватить оружие из кобуры, привести в боевое положение, вынести на линию выстрела, одновременно с этими действиями выполнить уход в сторону и вниз в стрелковое положение на колене (правом или левом). Осуществляется перемещение в положении на колене падающим шагом вперед с производством выстрела на каждый шаг. По окончании патронов выполнить уход в сторону с места возможного поражения и осуществить действия по контролю оружия. Или продолжить выполнение комплекса: сделать магазинную перезарядку оружия, затем выполнить передвижение спиной вперед падающим шагом с производством выстрела на каждый шаг. По окончании вводной осуществить смещение в сторону с места возможного поражения и выполнить действия по контролю оружия.
И. П. – Стойка, оружие убрано в кобуру на поясе. По команде выхватить оружие из кобуры, привести в боевое положение, вынести на линию выстрела, одновременно с этими действиями выполнить уход в сторону и вниз в стрелковое положение на колене (правом или левом) или в стрелковое положение на двух коленях. Выполняется передвижение вперед и по диагонали в сторону приставным (или падающим) шагом с производством четырех выстрелов на каждый шаг. Далее направление движения меняется, выполняется боковое передвижение в сторону с производством четырех выстрелов на каждый шаг. По окончании патронов осуществляется уход с места возможного поражения и смена магазина. Затем выполняется перемещение спиной вперед и по диагонали в сторону приставным (или падающим) шагом с производством четырех выстрелов на каждый шаг. Далее – смена направления движения и осуществление бокового передвижения в сторону с производством четырех выстрелов на каждый шаг. По окончании вводной осуществить смещение в сторону с места возможного поражения и выполнить действия по контролю оружия.
И. П. Такое же, как в комплексе № 3. Оружейный комплекс или стрелковое упражнение выполняется на тактической площадке. Осуществляется передвижение в положении на колене с комплексным использованием приставного и падающего шагов, с использованием укрытий тактической площадки. По вводной для отработки задаются различные направления движения при перемещениях от укрытия к укрытию (вперед, назад, в сторону, по диагонали), во время перемещений производится заданный вид стрельбы, за укрытиями в зависимости от поставленной вводной производится смена магазина (скоростная или оперативная замена магазина). По окончании комплекса выполняются действия по контролю оружия.
И. П. – Положение на колене, построение уступом в паре, оружие приведено в боевое положение, выведено вперед. Выполнение базовых передвижений вперед, назад, в стороны, по диагонали вперед или назад с использованием приставного и/ или падающего шага. На каждый шаг либо при выполнении нескольких шагов производится выстрел. При передвижении вперед и назад начало движения задает впереди стоящая нога.
И. П. – Построение микрогруппы (боевая тройка, четверка, шестерка), оружие приведено в боевое положение, выведено вперед. Выполнение действий как в комплексе № 5.
И. П. – Положение на колене, построение уступом в паре, оружие приведено в боевое положение, выведено вперед. Выполнение базовых передвижений с осуществлением поворотов на 90 градусов и разворотов на 180 градусов, при этом отрабатывается перенос оружия в верхней и нижней позиции.
И. П. – Построение микрогруппы (боевая тройка, четверка, шестерка), оружие приведено в боевое положение, выведено вперед. Выполнение описанных выше действий.
В последующем на продвинутом этапе тактико-огневой подготовки в оружейные и стрелковые комплексы обязательно добавляются для закрепления следующие тактические элементы.
• Осмотр и обезоруживание пораженных противников (при работе в паре выдвижение к противнику осуществляется под прикрытием напарника).
• Отход в безопасное место после выполнения поставленной задачи, в ходе учебного процесса – на исходную позицию. При осуществлении отхода выполняется контроль обстановки с удержанием оружия на линии стрельбы.
• Микрогрупповые передвижения с выполнением поворотов и разворотов в пространстве.
Можно выделить следующие положения рук при стрельбе из стрелковой позиции лежа на животе.
Первое положение: пистолет находится на весу, руки опираются на поверхность земли локтями. Такое положение рекомендуется при стрельбе по близким целям. Голова расположена прямо, ноги лежат симметрично, на ширине плеч.
Второе положение: пистолет и руки расположены, как и в первом положении, но рукоятка пистолета стоит на поверхности земли. Голова держится прямо, ноги лежат симметрично, на ширине плеч. Такое положение применяют для снайперской стрельбы.
Третье положение: рассмотрим его для стрелка-правши. Правая нога лежит примерно по линии направления мишеней, левая нога расположена под углом около 30 градусов к линии стрельбы. Правая рука с пистолетом полностью выпрямлена и лежит в направлении стрельбы, левая рука согнута в локте. Рукоятка пистолета упирается в поверхность земли. Голова лежит на предплечье правой руки. Это положение лежа содержит элементы «стойки Вивера». В этом положении удобно вести снайперскую стрельбу по дальним мишеням.
Несколько слов о магазинной перезарядке оружия в положении лежа на животе. Необходимо помнить, что в таком положении не всегда удобно доставать магазин из чехла, расположенного на поясе. Это следует учесть при подготовке снаряжения. Рекомендуемый нами вариант расположения чехла магазина – на запястье ведущей руки.
Передвижения в положении на животе и на спине осуществляются в виде переползаний и перекатов.
Функциональным назначением передвижение в виде переползаний и перекатов в данных положениях являются:
• уход с места возможного поражения – кратковременное смещение или перемещение за укрытие с возможностью ведения огня по ходу движения;
• передвижения на нижнем уровне под огнем противника с максимальным уменьшением площади поражения;
• передвижения на нижнем уровне при работе с напарником, в этом случае напарник может передвигаться на среднем уровне – в положении глубокого приседа или в положении на колене.
Переползания в положении на животе осуществляются за счет синхронной работы рук, ног и мышц корпуса. Передвижения ползком в положении на животе выполняются вперед, назад, по диагонали вперед и назад.
Передвижения в положении на животе в любую сторону выполняются перекатом за счет одного или нескольких движений с последующим выходом в исходное положение. Особое внимание уделяется технике безопасности при работе с короткоствольным оружием. При передвижениях ведущая рука с оружием всегда должна находиться впереди по ходу движения на линии выстрела, она ни в коем случае не подтягивается под себя, крайней точкой для кисти с рукояткой оружия является уровень подбородка. Ствол оружия при движениях удерживается в рабочей плоскости.
В процессе передвижения в положении на животе можно выполнить смену стрелковых позиций и выйти в стрелковые положения на колене, лежа на спине, лежа на боку с последующим продолжением заданного движения или с изменением направления движения.
Так же выполняются перекаты в сторону с выходом в исходное положение или в положение на спине (с выносом рук назад за голову или вперед между ног).
Передвижения спиной вперед в положении лежа на спине (вариант выноса рук с оружием вперед, между ног) осуществляются за счет синхронной работы ног и корпуса.
Перемещение вперед из стрелкового положения на спине, когда руки с оружием вынесены вперед, выполняется за счет сгибания корпуса вперед и подтягивания корпуса вперед с помощью ног, такое передвижение требует хорошей координации движений и четкого соблюдения техники безопасности при работе с оружием.
При этом само передвижение является нескоростным, поэтому для эффективного передвижения вперед из положения на спине рекомендуется сделать переход в положение на живот и затем выполнить перемещение вперед.
Боковое перемещение из положения лежа на спине будет выполняться в виде переката в любую сторону заданного движения, при этом руки с оружием выносятся назад за голову, а по окончании переката – вперед, в исходное положение.
• Ствол оружия при движении удерживается в рабочей плоскости, ограничением по сторонам являются ноги стрелка, ограничением снизу – живот, при передвижении и выполнении стрельбы стрелок может использовать в качестве опоры для рук с оружием брюшной пресс.
• При угловом переносе оружия ствол не проносится через ноги стрелка.
• При осуществлении смены направления стрельбы на 180 градусов перенос оружия осуществляется следующим образом: руки с оружием подтягиваются к центральной линии груди в положение прямого хвата, а затем выносятся назад за голову или вперед между ног.
В процессе выполнения передвижения в положении на спине можно выполнить смену стрелковых положений и выйти в следующие позиции: в положение на колене, в положение на животе, в положение на боку. Движение после смены стрелкового положения продолжается в заданном направлении или с изменением направления движения.
Передвижения в положении на боку осуществляются с помощью работы ног, корпуса и вспомогательной руки. В соответствии с техникой безопасности при работе с огнестрельным оружием ведущая рука при передвижении в положении на боку удерживает оружие на линии стрельбы, строго в рабочей плоскости, при этом ствол оружия направлен в цель. В положении на боку можно двигаться вперед и назад по ходу движения. Из данного стрелкового положения также можно осуществлять переходы в стрелковые положения на животе и на спине.
При смене стрелкового положения с одного бока на другой руки с оружием подтягиваются к центральной линии груди, далее за счет движения ног выполняется перекат на другой бок, и руки с оружием выводятся вперед.
На базовом этапе подготовки вводится положение «контрольный палец» при осуществлении передвижения. На продвинутых этапах огневой подготовки, при закреплении техники безопасного выполнения передвижений с огнестрельным оружием в положении на животе, вводится положение «рабочий палец на спусковом крючке».
И. П. – Лежа на животе (на спине, на боку), осуществить передвижение с короткоствольным оружием ползком вперед.
И. П. – Лежа на животе (на спине, на боку), осуществить передвижение с короткоствольным оружием ползком назад.
И. П. – Лежа на животе (на спине, на боку), выполнить передвижение с короткоствольным оружием вперед, назад, по диагонали вперед или назад, а также осуществить боковые перекаты в сторону.
И. П. – Лежа на животе (на спине, на боку), выполнить комплексное передвижение с короткоствольным оружием со сменой стрелковых положений, используя разные направления движения при перемещениях.
И. П. – Лежа на животе, оружие убрано в кобуру на поясе. По команде извлечь оружие, привести его в боевое положение, вынести вперед на линию выстрела. Выполнить переползание вперед, удерживая ведущую руку с оружием на линии стрельбы. Затем осуществить перекат на четыре движения в правую сторону, удерживая руки с оружием на линии прицеливания и выстрела. Далее выполнить переползание назад, удерживая ведущую руку с оружием на линии стрельбы. Осуществить перекат на четыре движения в левую сторону, удерживая руки с оружием на линии прицеливания и выстрела. Произвести контроль оружия в положении лежа на животе, убрать оружие в кобуру.
Во время передвижений проводится заданный вид стрельбы.
И. П. – Лежа на спине, ноги врозь. По команде извлечь оружие, привести его в боевое положение, руки с оружием вынести вперед. Выполнить переползание вперед, удерживая оружие на линии стрельбы. Выйти в положение лежа на животе, руки с оружием вынести вперед, выполнить перекат на четыре движения в правую сторону с выходом в положение лежа на животе. Во время переката оружие удерживается на линии прицеливания и выстрела. Осуществить переход в положение лежа на спине, ноги врозь, руки с оружием вынесены вперед. Затем выполнить переползание спиной вперед, удерживая оружие на линии стрельбы.
Выйти в положение лежа на животе, выполнить перекат на четыре движения в левую сторону с выходом в положение лежа на животе. Произвести контроль оружия, убрать оружие в кобуру.
Во время передвижений проводится заданный вид стрельбы.
И. П. – Стойка, оружие убрано в кобуру на поясе. По команде выхватить оружие из кобуры, привести в боевое положение, одновременно с этими действиями выполнить уход в сторону и вниз в положение на колене (правом или левом). Удерживая оружие одной рукой на линии выстрела с помощью вспомогательной руки, выполнить уход вниз в положение на животе, при этом лечь не вперед, а немного назад, на место уже пройденного пространства (а значит, и проверенного). Далее выполнить передвижение вперед ползком в положении на животе, в процессе перемещения произвести заданный вид стрельбы. По окончании комплекса выполнить контроль оружия, выйдя в положение на колене (второй вариант – контроль оружия в положении лежа на животе).
И. П. – Стойка, оружие убрано в кобуру на поясе. По команде выхватить оружие из кобуры, привести в боевое положение, одновременно с этими действиями осуществить уход вниз в положение на два колена. Удерживая оружие ведущей рукой на линии выстрела с помощью вспомогательной руки, быстро выполнить уход вниз в положение на животе, произвести два выстрела. Затем сделать перекат в сторону на одно-два движения, при перекате произвести два выстрела, выйти в исходную стрелковую позицию – положение на животе. Далее выполнить передвижение вперед в положении на животе, в процессе перемещений произвести четыре выстрела. Когда закончатся патроны, сделать контроль оружия, закончив стрелковое упражнение, или продолжить выполнение комплекса: сделать перекат в сторону с заменой магазина, осуществить передвижение назад в положении на животе, в процессе движения произвести шесть выстрелов, затем осуществить перекат в сторону с производством двух выстрелов.
И. П. – Стойка, оружие убрано в кобуру на поясе. По команде выхватить оружие из кобуры, привести в боевое положение, одновременно с этими действиями выполнить уход в сторону и вниз в положение на колене (правом или левом). Удерживая двуручным хватом оружие на линии выстрела, мягко опуститься назад, с проносом опорной ноги под собой, в положение сидя ноги врозь, затем выйти в положение лежа на спине, при этом руки с оружием должны находиться впереди и между ног. В данном стрелковом положении выполнить передвижение спиной вперед с производством заданного вида стрельбы. По окончании стрелкового упражнения сделать контроль оружия или продолжить выполнение комплекса, добавив смещения, перекаты, перезарядку оружия и смену стрелковых позиций.
Рассмотренные варианты оружейных комплексов можно усложнять, добавляя для комплексной отработки и другие необходимые технические элементы боевой стрельбы: магазинную перезарядку оружия, смену стрелковых позиций в процессе перемещения, перенос оружия с последующим изменением направления движения в пространстве, закрепляя практические навыки передвижений на тактических площадках.
На вводном этапе специальной огневой подготовки освоение позиционных перемещений начинается с разучивания техники перехода из одной основной стрелковой позиции в другую, из положения для стрельбы стоя в положение для стрельбы с колена и наоборот. Начиная с базового этапа тактико-огневой подготовки, в программу разучивания позиционных перемещений добавляются варианты смены основных и дополнительных стрелковых позиций. Для перехода используются следующие виды смещений, с помощью которых происходит смена стрелковых положений: подшаг, просед вниз, выполнение шагов, кувырок.
В процессе смены стрелковых позиций (с верхнего на средний или нижний уровень, на нижнем уровне) или для ухода за укрытие возможно использование кувырка.
Кувырки на учебно-практических занятиях вводятся для решения следующих задач.
• С целью контрольного тестирования, как показатель закрепления базовых навыков. После кувырка стрелку необходимо четко и правильно выходить в стрелковые позиции (например, в положение для стрельбы стоя, в положение для стрельбы с колена).
• Для тренировки вестибулярного аппарата и развития навыков пространственной координации движений.
• Отработка навыка быстрого ухода с места возможного поражения с использованием укрытий и рельефа местности, соответственно с этим – выход в стрелковые позиции верхнего, среднего и нижнего уровней. Кувырки выполняются вперед, назад и по диагонали вперед или назад. Техника выполнения кувырков различается в зависимости от направления атаки и местонахождения укрытий.
1. И. П. – Стрелковое положение на колене, оружие приведено в боевое положение и вынесено вперед. Вывести руки с оружием от себя в сторону (ведущей руки), выполнить кувырок вперед, выйти в положение на колене и вынести руки с оружием на линию выстрела, произвести выстрел.
Удерживая руки с оружием на линии выстрела, мягко опуститься в положение сидя с проносом опорной ноги под собой, с помощью заброса ног выполнить кувырок назад и выйти в стрелковое положение на колене, произвести выстрел.
Далее выполнение аналогичных действий.
2. И. П. – Стрелковое положение на колене, оружие приведено в боевое положение и вынесено вперед. Выполнить кувырок вперед через плечо и предплечье ведущей руки, выпрямленной и выведенной в сторону. Выйти в стрелковое положение на колене, вынести руки с оружием вперед на линию выстрела, произвести выстрел. Вывести ведущую руку в сторону, выполнить кувырок назад, выйти в стрелковое положение на колене, произвести выстрел.
Далее выполнение аналогичных действий.
3. И. П. – Стрелковое положение на колене, оружие приведено в боевое положение и вынесено вперед. С помощью толчка ног, движения корпуса вниз, удерживая линию прицеливания, выполнить боковой кувырок (перекат) в левую сторону. Выйти в стрелковую позицию на колене, произвести выстрел.
Разворот назад с помощью смены положения ног, перенос оружия в верхней позиции (или в нижней позиции). Далее выполнить боковой кувырок (перекат) в левую сторону. Выйти в стрелковую позицию на колене, произвести выстрел.
Разворот назад с помощью смены положения ног, перенос оружия в верхней позиции (или в нижней позиции). Затем выполнить боковой кувырок (перекат) в правую сторону. Выйти в стрелковую позицию на колене, произвести выстрел.
Разворот назад с помощью смены положения ног, перенос оружия в верхней позиции (или в нижней позиции). Выполнить боковой кувырок (перекат) в правую сторону. Выйти в стрелковую позицию на колене, произвести выстрел, и так далее.
4. И. П. – Стрелковое положение на колене, оружие приведено в боевое положение и вынесено вперед. Выполнить кувырок через плечо и предплечье вспомогательной руки, при этом ведущая рука выпрямлена и выведена в сторону. Выйти в стрелковое положение на колене, вынести руки с оружием вперед на линию выстрела, произвести выстрел. Вывести ведущую руку в сторону, выполнить кувырок назад, выйти в стрелковое положение на колене, произвести выстрел.
Далее выполнение аналогичных действий.
1. И. П. – Стоя, ноги на ширине плеч, оружие в кобуре на поясе. Голова опущена вниз, руки убраны за спину (искусственно создается более сложное исходное положение для реагирования на угрозу).
2. По команде выполнить смещение в левую сторону приставным или скрестным шагом. Одновременно со смещением извлечь оружие, привести его в боевое положение и вынести на линию выстрела. Принять боевую стойку для стрельбы стоя, выполнить прицеливание двумя глазами, произвести выстрел.
3. Далее выполнить смену стрелкового положения – сместиться влево и уйти вниз на правое колено, выполнить стрельбу в правую сторону с разворотом пистолета в горизонтальной плоскости (голова наклоняется вниз, при этом подбородок опускается на грудь, производятся два выстрела в секторе 45 градусов).
4. Выполнить кувырок вперед через левое плечо, удерживая пистолет одной рукой в горизонтальной плоскости направленным на цель, выйти в положение на правом колене, произвести два выстрела в секторе 45 градусов.
5. Выполнить кувырок назад через левое плечо, удерживая пистолет одной рукой в горизонтальной плоскости направленным на цель. Выйти в положение на правом колене, произвести два выстрела.
6. Выйти во фронтальную стойку для стрельбы стоя, произвести выстрел.
7. В последующем выполняются аналогичные действия по квадрату.
Аналогичен по действиям комплексу № 1, дополнительно в конце упражнения добавлены следующие движения.
• По команде «контроль» выполнить контроль пораженного противника. При этом осуществить следующие действия: движение вперед к противнику (необходимо держать его под прицелом), приблизившись к противнику, обязательно его обезоружить – отбросить оружие ногой. Затем опуститься в положение на колене, со стороны головы пораженного противника и осуществить контроль его состояния (проверить пульс в районе шеи – на сонной артерии, при наличии маски – снять ее, поднять веки – проверить реакцию зрачка на свет).
• По команде «отход» отойти назад с осуществлением контроля обстановки (особое внимание уделить контролю верхнего и нижнего уровня, а также опасного направления).
• По команде «отбой» убрать оружие в кобуру, принять И. П.
Использование кувырка, как одного из способов ухода с места возможного поражения в боевой обстановке, эффективно и допустимо в тех случаях, когда необходимо максимально быстро осуществить уход из-под огня (или с места пристрелянной позиции) за укрытие. Необходимо помнить, что при выполнении кувырка стрелок на короткое время теряет контроль над противником, который тоже может сделать маневр и оказаться в доминирующем положении с позиций факторов неожиданности и внезапности при последующей атаке.
Показателем закрепления навыков при выполнении позиционных передвижений является быстрая смена позиций с правильным выходом в необходимые стрелковые положения без дополнительных корректирующих движений, удержание оружия на линии выстрела и точность проведенной стрельбы.
Очень важно отработать на учебно-практических занятиях переход из одной стрелковой позиции в другую. При выполнении переходов особое внимание уделяется удержанию оружия на линии прицеливания и выстрела.
И. П. – Стойка, оружие убрано в кобуру на поясе. По команде выхватить оружие из кобуры, привести в боевое положение, одновременно с этими действиями выполнить смещение в левую (или правую) сторону и выйти в боевую стойку для стрельбы стоя, произвести выстрел. Осуществить смещение в левую (или правую) сторону, опуститься вниз и выйти в стрелковое положение на колене, произвести выстрел. Далее выполняются смещения в разные стороны (вправо и влево) со сменой стрелковых положений: стойка – колено, колено – стойка. При выходе в стрелковую позицию производится выстрел или проводится заданный вид стрельбы (темповая стрельба, «флеш», скоростная стрельба). По окончании комплекса произвести осмотр и обезоруживание пораженного противника, отойти на исходную позицию с контролем обстановки. По команде выполнить контроль оружия.
В дальнейшем в сценарий комплекса для отработки добавляется магазинная перезарядка оружия.
Подводящие оружейные комплексы для отработки изменения стрелковых положений в пространстве включают как основные позиции, так и дополнительные стрелковые положения. Во время изменения положения в пространстве из каждой стрелковой позиции производится выстрел.
• Изменение положения в пространстве: из стрелкового положения на колене – в стрелковое положение лежа на животе, из стрелкового положения лежа на животе – в стрелковое положение на колене, и так далее.
• Изменение положения в пространстве: колено – спина, спина – колено и т. д.
• Изменение положения в пространстве: колено – бок, бок – колено и т. д.
• Изменение положения в пространстве:
а) выполнение переходов: спина – живот, живот – бок, бок – спина, спина – живот и т. д.;
б) выполнение перекатов: спина – живот, живот – бок, бок – спина, спина – живот и т. д.
И. П. – Стойка, оружие убрано в кобуру на поясе. По команде выхватить оружие из кобуры, привести в боевое положение, одновременно с этими действиями выполнить смещение в сторону и выйти в боевую стойку для стрельбы стоя. Далее осуществить уход вниз в стрелковое положение на колене (правом или левом), из этого положения перейти в стрелковое положение на животе, затем выйти в положение на колене. Затем мягко опуститься вниз, с проносом опорной ноги под собой, в положение лежа на спине, ноги врозь, положение рук с оружием – впереди, и из этого положения осуществить переход в стрелковое положение на боку. Из стрелкового положения на боку с помощью движения ног (без помощи рук) выйти в положение на колене, далее выполнить смещение в сторону и выйти в стойку. Во время выполнения позиционных передвижений из каждой стрелковой позиции производится выстрел. По окончании комплекса произвести осмотр и обезоруживание пораженного противника, отойти на исходную позицию с контролем обстановки. По команде выполнить контроль оружия.
И. П. – Лежа на животе, оружие убрано в кобуру на поясе. По команде выхватить оружие из кобуры, привести в боевое положение, из стрелкового положения на животе с помощью толчка вспомогательной рукой (или толчка двумя руками от поверхности земли) выйти в стрелковое положение на колене (правом или левом), затем перейти в стрелковое положение лежа на спине (положение рук с оружием – впереди). Далее вывести корпус и руки с оружием вперед и из промежуточного положения сидя ноги врозь, подогнув ногу под себя, быстро выйти в стрелковое положение на колене, из этого положения перейти в стрелковое положение на боку, далее из стрелкового положения на боку выйти в позицию на колене, с помощью вспомогательной руки перейти в положение на животе, и так далее. Во время выполнения позиционных передвижений из каждой стрелковой позиции производится выстрел. По окончанию комплекса проводится контроль оружия.
И. П. – Стойка, оружие убрано в кобуру на поясе. По команде выхватить оружие из кобуры, привести в боевое положение, одновременно с этими действиями выполнить смещение назад в промежуточное положение на колене и затем уйти вниз в стрелковую позицию лежа на спине, руки с оружием вынесены вперед. Из стрелкового положения лежа на спине с проносом ног через сторону (или через промежуточное позицию с выходом в положение на колене) выполнить переход в положение на животе, затем сгруппироваться и перейти в стрелковое положение на боку, ноги согнуть в коленях, коленом одной ноги прикрыть область паха и живота. Затем осуществить переход в стрелковое положение на животе, из этого положения с проносом ног через сторону выполнить переход назад в положение лежа на спине, руки с оружием вынесены вперед (или через промежуточное позицию с выходом в положение на колене). Из стрелкового положения на спине с помощью группировки перейти в стрелковое положение на боку, и так далее. Во время выполнения позиционных передвижений из каждой стрелковой позиции производится выстрел. По окончанию комплекса проводится контроль оружия.
Выполнение перекатов в сторону: из стрелкового положения на животе, руки с оружием вынесены вперед, осуществить перекат в стрелковое положение на спине, руки с оружием выведены назад за голову; далее – перекат и выход в стрелковую позицию лежа на боку (или полубоковая позиция), руки с оружием выведены назад за голову; затем выполнить перекат в стрелковое положение на животе, руки с оружием вынесены вперед, и так далее. Перекаты в сторону выполняются с помощью движения ног, руки с оружием удерживаются на линии прицеливания.
Различают следующие стрелковые позиции: при передвижении на верхнем уровне – стойка для стрельбы стоя; при передвижении на среднем уровне – положение глубокого приседа, положение на колене; при передвижении на нижнем уровне – положение лежа на спине, на животе, на боку, сидя.
Микрогрупповые передвижения с применением огнестрельного оружия основываются на следующих положениях техники безопасности: сотрудник, который находится впереди, ближе к противнику, принимает для передвижения стрелковые положения на уровень ниже стрелковых позиций сотрудника, находящегося сзади него и дальше от противника.
• Если сотрудник, который находится впереди, ближе к противнику, передвигается в стрелковых позициях среднего уровня (положение глубокого приседа, положение на колене), то сотрудник, находящийся сзади него и дальше от противника, передвигается в стрелковых позициях верхнего уровня (стойка для стрельбы стоя).
• Соответственно, если сотрудник, находящийся впереди, передвигается в стрелковых позициях нижнего уровня (положение лежа на животе, лежа на спине, лежа на боку, сидя), то сотрудник, находящийся сзади него и дальше от противника, передвигается в стрелковых положениях верхнего или среднего уровня.
Боевая стрельба на разных рабочих уровнях при групповой работе позволяет достигать максимальной плотности огня и осуществлять перенос огня в оперативной обстановке при максимальной степени безопасности.
Важным фактором огневой тактической подготовки является изучение и закрепление технических навыков переноса оружия в боевой обстановке.
Перенос оружия в пространстве должен осуществляется с учетом двух основных правил: он должен быть максимально безопасным, как для самого стрелка, так и для окружающих, а также производиться с максимально быстрым вынесением оружия на линию выстрела.
Нельзя опускать дульный срез ствола ниже указанного уровня, так как в случае потери равновесия дуло пистолета может оказаться под подбородком стрелка, и это приведет к трагедии. Данное положение позволяет закрывать голову от возможных рикошетирующих осколков и мелкой пыли со стороны рабочей руки, осуществлять безопасный перенос оружия по отношению к себе, к своим товарищам по группе и окружающим людям, а также быстро выносить оружие на линию прицеливания и стрельбы.
Перенос оружия в верхней позиции может осуществляться двойным хватом или с помощью одной руки. На начальном этапе изучения техники переноса оружия рекомендуемое расположение вспомогательной руки – на предплечье ведущей, с обхватом локтя.
Такое положение позволяет контролировать удержание оружия при переносе в верхней позиции, не допуская опускания дульного среза ствола ниже допустимого уровня. В этом положении стрелок может выполнить подтягивание локтя ведущей руки к корпусу, тем самым отвести кисть с удерживаемым оружием от головы немного в сторону, следовательно, создать более безопасную позицию. При выведении оружия вперед вспомогательная рука скользит по предплечью ведущей руки вверх и при соприкосновении с кистью создает хорошую конструктивную поддержку, которая позволяет устойчиво удерживать оружие и балансировать при темповой стрельбе.
Перенос оружия одной рукой, с помощью контролирующих действий вспомогательной руки, позволяет стрелку запомнить необходимые технические действия, а также положение оружия при удержании в верхней позиции, что помогает в дальнейшем быстрее освоить и закрепить технические навыки переноса оружия двойным хватом с соблюдением правил техники безопасности.
Такое положение позволяет достаточно удобно переносить оружие в стесненных условиях или при выполнении скоростных подбежек, опять же с соблюдением положения «контрольный палец» при передвижении. Для проведения прицельной стрельбы руки с оружием по короткой траектории выносятся вперед на линию выстрела, что облегчает прицеливание и производство точного выстрела. Такое положение оружия удобно и эффективно при работе в помещении с большим количеством поворотов в коридорах и комнатах, перенос оружия по средней линии позволяет осуществлять адекватное выдвижение из-за укрытия для осуществления прицельного выстрела с соблюдением правила боевой работы: взгляд – выстрел. В данном положении, при входе в любое пространство, сотрудник, максимально прикрываясь укрытием, за счет согласованной работы рук, ног и корпуса выносит ствол оружия в пространство, постепенно раскрывая угол визуального контроля проверяемого объема. Это позволяет максимально быстро произвести целеопределение и произвести прицельный выстрел.
Необходимо помнить два основных правила: перенос должен осуществляться максимально безопасно и выполняться с максимально быстрым выведением оружия на линию выстрела.
В программе специальной огневой подготовки изучение техники поворотов, разворотов и угловых перемещений с огнестрельным оружием начинается после освоения техники переноса короткоствольного оружия в пространстве. Данные действия с огнестрельным оружием напрямую взаимосвязаны друг с другом. Любое изменение положения стрелка в пространстве, как в индивидуальном исполнении, так и при микрогрупповой работе, требует четко закрепленных навыков переноса огнестрельного оружия, так как от этого зависит безопасность самого сотрудника, его товарищей по группе и окружающих. Грамотно составленная учебная программа позволяет освоить и закрепить необходимые для боевой стрельбы навыки, которые являются основой безопасной работы в боевых условиях и исключают поражение своих сотрудников в оперативной обстановке.
И. П. – Стойка, оружие в кобуре на поясе.
По команде выполнить смещение в левую (или правую) сторону, одновременно извлечь оружие и привести в боевое положение. Принять боевую стойку для стрельбы стоя, выполнить прицеливание двумя глазами.
Выполнение поворотов в левую сторону на 90 градусов с осуществлением переноса оружия в верхней позиции (затем в нижней позиции), производство выстрела при каждом повороте.
Поворот с переносом оружия производится следующими способами:
• впереди стоящая нога отставляется назад, далее следуют поворот корпуса в левую сторону с переносом оружия, выход в стойку, выведение оружия на линию выстрела, производство выстрела;
• сзади стоящая нога выносится вперед, далее следуют поворот корпуса в левую сторону с переносом оружия, выход в стойку, выведение оружия на линию выстрела, производство выстрела.
И. П. – Стойка, оружие в кобуре на поясе. По команде выполнить смещение в левую (или правую) сторону, одновременно извлечь оружие и привести в боевое положение. Принять боевую стойку для стрельбы стоя, выполнить прицеливание двумя глазами.
Выполнение поворотов в правую сторону на 90 градусов с осуществлением переноса оружия в верхней позиции (затем в нижней позиции), производство выстрела при каждом повороте.
Поворот с переносом оружия производится следующими способами:
• впереди стоящая нога отставляется в правую сторону скрестным шагом, производится поворот корпуса в правую сторону с переносом оружия, далее следуют выход в стойку, выведение оружия на линию выстрела, производство выстрела;
• сзади стоящая нога отставляется в левую сторону скрестным шагом, производится поворот корпуса в левую сторону с переносом оружия, далее следуют выход в стойку, выведение оружия на линию выстрела, производство выстрела.
В дальнейшем в оружейные комплексы добавляются для комплексной отработки следующие действия: контроль и обезоруживание противника, отход с контролем окружающей обстановки, по окончании комплекса выполняются действия по отобеспечению оружия.
И. П. – Стойка, оружие в кобуре на поясе. По команде выполнить смещение в левую сторону, одновременно извлечь оружие и привести в боевое положение. Принять боевую стойку для стрельбы стоя, выполнить прицеливание двумя глазами, произвести выстрел.
Выполнить перемещения в правую и в левую сторону с удержанием оружия на линии выстрела, используя скрестный или приставной шаг.
По команде «атака сзади» осуществить разворот назад на 180 градусов в направлении атаки с переносом оружия в верхней позиции.
Разворот на 180 градусов с переносом оружия выполняется следующими способами: оружие переносится двумя руками, при этом сзади стоящая нога скользящим движением отставляется скрестным шагом в сторону, затем производится разворот, выход в стойку и вынос оружия на линию выстрела;
• оружие переносится одной рукой, при этом сзади стоящая нога скользящим движением отставляется скрестным шагом в сторону, корпус наклоняется вперед, рука с оружием выносится назад (пистолет разворачивается в горизонтальной плоскости на 90 градусов), производится разворот корпуса, принимается стойка, производится выстрел;
• оружие переносится двумя руками, при этом впереди стоящая нога скользящим движением отставляется скрестным шагом в сторону, производится разворот, выход в стойку и вынос оружия на линию выстрела;
• оружие переносится двумя руками, при этом впереди стоящая нога скользящим движением отставляется назад и по диагонали в сторону скрестным шагом, производится разворот корпуса, выход в стойку и вынос оружия на линию выстрела; выполнение разворотов на 180 градусов с использованием техники «тай-сабаки».
По окончанию комплекса осуществляется контроль и обезоруживание противника, отход с контролем обстановки, уход в положение на колене и выполнение действий по контролю оружия.
Действия аналогичны комплексу № 2. Выполнение разворотов на 180 градусов во время передвижений с огнестрельным оружием, осуществление переноса оружия в нижней позиции.
Перемещение вперед – назад приставным или скрестным шагом с удержанием оружия на линии выстрела. По команде «атака сзади» выполнение разворотов на 180 градусов, осуществление переноса оружия в верхней позиции (нижней позиции или комбинированный перенос) с производством выстрела при каждом развороте.
И. П. – Стойка, оружие в кобуре на поясе.
Выполнить смещение влево (или вправо), используя приставной или скрестный шаг, одновременно извлечь оружие и привести в боевое положение.
Принять боевую стойку для стрельбы стоя, выполнить прицеливание двумя глазами, произвести выстрел.
Кувырок вперед, выход в стойку на колене, производство выстрела.
Смещение с выходом в стойку для стрельбы стоя, производство выстрела.
По команде «атака сзади» выполнить уклон от атаки сзади, осуществить перенос оружия одной рукой в верхней позиции (затем в нижней позиции) с разворотом пистолета в горизонтальной плоскости на 90 градусов, выйти в стойку для стрельбы стоя, произвести выстрел.
После выполнения разворота действия повторяются.
По окончании комплекса могут быть добавлены следующие действия:
• движение вперед к противнику, осуществление контроля и обезоруживания: приблизиться к противнику со стороны головы, отбросить оружие ногой, опуститься в положение на колене и проверить состояние противника – проверить пульс на сонных артериях, реакцию зрачка на свет;
• отход назад с контролем обстановки (обратить внимание на контроль верхнего и нижнего уровня пространства, а также опасного направления);
• по команде «отбой» уйти в положение на колене и выполнить действия по контролю оружия, затем оружие убирается в кобуру, принимается И. П.
При выполнении скоростных передвижений в боевой обстановке в виде бега, подбежек и перебежек особое внимание уделяется: 1) удержанию оружия в момент перемещения, 2) переносу оружия при передвижении, 3) остановкам во время движения.
Варианты переноса оружия при скоростных передвижениях
В а р и а н т 1 – перенос оружия в положении готовности,
В данном положении оружие вынесено на линию прицеливания и направлено на зону, к которой сотрудник направляется. Ноги сотрудника слегка согнуты в коленях, корпус в несколько агрессивной манере немного наклонен вперед. Такое положение позволяет зафиксировать верхнюю часть тела, которая без рывков и подскоков плавно двигается в пространстве, что позволяет при стрельбе на бегу удерживать оружие направленным в район цели.
Смысл и значение каждого тактического маневра, будь то медленное или стремительное передвижение, заключается в наведении оружия на следующую потенциально опасную зону. Иногда огонь приходится открывать в процессе движения к следующей определенной для себя позиции. Это может быть наступление на противника в агрессивной манере с целью поразить его в движении или заставить его обороняться; либо сотрудник выдвигается вперед (назад, в сторону), меняя свое положение в пространстве для того, чтобы занять доминирующую позицию.
В а р и а н т 2 – стандартное положение оружия при скоростных перемещениях в помещениях – со слегка опущенным стволом или в положении готовности.
Выполняя вариант динамичного проникновения в помещение или перемещаясь короткими перебежками от одной точки (или укрытия) к другой, сотрудник должен удерживать оружие в положении, которое позволяет в любой момент открыть огонь. Немного опущенный вниз ствол оружия позволяет осуществлять визуальный контроль обстановки более полно, но для вынесения оружия на линию стрельбы потребуется время, хоть и незначительное. Поэтому в боевой обстановке наиболее эффективным является положение готовности оружия на линии стрельбы или положения для стрельбы без традиционного прицеливания, позволяющие без дополнительных корректирующих движений открыть огонь для пресечения нападения.
В а р и а н т 3 – положение для стрельбы в упор или положение для стрельбы без традиционного прицеливания (СБТП).
Действующий в стесненном пространстве сотрудник должен остерегаться внезапного физического нападения со стороны противника, который может притаиться в многочисленных укромных местах. Рассматриваемые положения применяются на подходах к потенциально опасным зонам в помещении, при передвижениях по узким коридорам, при движении в темноте.
Запястье ведущей руки с оружием прижимается к груди или подтягивается на уровень пояса, ствол оружия направлен на опасную зону. При расположении ведущей руки с оружием на уровне груди вспомогательная рука может обхватывать основную руку, тогда это будет предельно компактное боевое положение, или вспомогательная рука может использоваться в других целях. Например, для открытия дверей, перемещения предметов, человека и др. В темноте вспомогательная рука вытягивается вперед и немного в сторону и помогает ориентироваться, одновременно служа защитным барьером на случай внезапной атаки. В случае выполнения скоростного перемещения вспомогательная рука помогает движению, чтобы можно было бежать быстрее.
• Перенос оружия одной рукой, оружие подтягивается к центральной линии груди, вспомогательная рука помогает сохранять равновесие при скоростных передвижениях.
• Перенос оружия двумя руками, оружие подтягивается к центральной линии груди (предельно компактное боевое положение).
• Перенос оружия одной рукой, оружие подтягивается на уровень пояса.
В а р и а н т 4 – положение для ближнего боя.
Применяется при скоростных передвижениях в толпе или в пространстве при наличии третьих лиц. Ведущая рука прижимается к бедру, обязательно осуществляется положение «рабочий палец» (рабочий палец убирается со спускового крючка, выпрямляется и кладется вдоль затворной рамы оружия).
Вспомогательная рука вытягивается вперед и немного в сторону, с ее помощью сотрудник может убрать с пути помеху в виде случайного человека. Данный вариант переноса позволяет не допустить выбивания или отбора оружия.
• Торможение с помощью выполнения так называемого мелкого шага, позволяющего снизить скорость передвижения и плавно выйти в боевую стойку либо перейти в другие стрелковые позиции.
• Остановка с опорой на препятствие, осуществляемой с помощью вспомогательной руки.
Тактические оружейные комплексы и стрелковые упражнения подготавливаются для выполнения: в индивидуальном исполнении, при работе в паре, при микрогрупповой и макрогрупповой работе.
Формы и содержание тактических оружейных комплексов и стрелковых упражнений имеют свою типологическую линию развития, соответствующую той или иной тактической ситуации, и позволяют смоделировать ведение боя в конкретных условиях и времени суток.
При подготовке тактических оружейных комплексов и стрелковых упражнений необходимо учитывать следующие факторы:
• индивидуальный уровень подготовленности сотрудника и его умения и навыки при микрогрупповой работе с применением огнестрельного оружия;
• общий уровень тактико-огневой подготовки сотрудников микрогруппы;
• наличие освоенных и закрепленных базовых навыков по огневой подготовке, необходимых для развития и закрепления специализированных профессиональных навыков по боевой стрельбе. Хороший уровень знаний по разделу оружейной культуры;
• объем изучаемого учебного материала, последовательность и этапность усложнения оружейных комплексов и стрелковых упражнений, комплексный подход в подготовке и подборе комплексов.
При составлении тактических оружейных комплексов и стрелковых упражнений учитываются следующие особенности: специфика работы сотрудника (штурмовые операции, работа в личной охране и др.), индивидуальный практический опыт (оружие, с которым сотрудник работает, участие в боевых операциях), специализация (городские условия, полевые условия).
В структуру
1. И. П. – Стойка, оружие в кобуре на поясе, второй магазин убран в подсумок. По команде «к бою!» присоединить магазин в рукоятку оружия, находящегося в кобуре.
2. Смещение влево с использованием приставного или скрестного шага, одновременно с движением извлечь оружие из кобуры и привести в боевое положение. Принять боевую стойку для стрельбы стоя, выполнить прицеливание двумя глазами, произвести выстрел.
3. Смещение влево с использованием приставного или скрестного шага. Принять позицию для стрельбы с правого колена, произвести выстрел.
4. Перемещение в стрелковой позиции на колене «падающим шагом» по диагонали в правую сторону (под углом 45 градусов относительно направления фронтального передвижения), выход в позицию для стрельбы с левого колена, производство во время перемещения двух выстрелов.
5. Переход в положение лежа на животе, производство выстрела.
6. Поворот вправо с помощью заброса левой ноги назад с выходом в позицию на боку, производство выстрела.
7. Сделать два-три переката вправо, выйти в положение лежа на животе, произвести выстрел из данной позиции.
8. Выход в положение на колене, выполнив разворот на 360 градусов, с целью контроля обстановки, осуществив перенос оружия в верхней позиции, одновременно с движением произвести оперативную магазинную перезарядку оружия (с оставлением патрона в патроннике).
9. Смещение вправо с выходом в стойку для стрельбы стоя, с контролем цели.
10. Перемещение влево на исходную позицию, с удержанием оружия направленным на цель.
11. По команде уйти в положение на колене, выполнить действия по разряжению и контролю оружия. Оружие убрать в кобуру, второй магазин – в подсумок, снарядить патрон в первый магазин (останется после разряжения оружия).
12. Выйти в исходное положение, по команде примкнуть магазин в рукоятку оружия, находящемуся в кобуре, продолжить выполнение оружейного комплекса в другую сторону.
В последующем в выполнение тактического оружейного комплекса добавляются контроль и обезоруживание противника, отход с контролем обстановки на 360 градусов (обязательно контролируется верхний и нижний уровень). При микрогрупповой работе особое внимание должно уделяться переносу оружия в соответствии с техникой безопасности.
1. И. П. – Стойка, оружие в кобуре на поясе, второй магазин убран в подсумок. По команде «к бою!» присоединить магазин в рукоятку оружия, находящегося в кобуре.
2. Выполнить смещение влево с использованием приставного или скрестного шага, одновременно извлечь оружие и привести в боевое положение. Принять боевую стойку для стрельбы стоя, выполнить прицеливание двумя глазами, произвести выстрел.
3. Смещение в левую сторону, уйти вниз и принять позицию для стрельбы с колена, произвести выстрел.
4. Перемещение в стрелковой позиции на колене «падающим шагом» по диагонали в правую сторону (под углом 45 градусов относительно направления фронтального передвижения), производство выстрела в процессе передвижения.
5. Переход в положение лежа на спине, ноги врозь, руки с оружием выведены вперед, производство выстрела.
6. Ноги соединить вместе, корпусом осуществить перенос оружия и выйти в боковую позицию, произвести выстрел.
7. Перекат через плечо ведущей руки назад с удержанием одной рукой оружия на линии выстрела, выход в положение лежа на животе, производство выстрела.
8. Выполнить два-три переката вправо, выйти в положение лежа на животе, произвести выстрел.
9. Выход в положение на колене. Отрабатываются следующие технические действия:
• выход в положение на колене, выполнив разворот на 360 градусов, с целью контроля обстановки, осуществив перенос оружия в верхней позиции, одновременно с движением произвести оперативную магазинную перезарядку оружия (с оставлением патрона в патроннике);
• выход в положение на колене с помощью толчка вспомогательной руки от поверхности, удерживая оружие ведущей рукой на линии выстрела, произвести оперативную магазинную перезарядку оружия;
• выход в положение на колене с помощью быстрого толчка двух рук от поверхности, пистолет удерживается в направлении цели (на базовом уровне – выполняется положение «контрольный палец»), произвести оперативную магазинную перезарядку оружия.
10. Выход в стойку для стрельбы стоя. Перемещение влево на исходную позицию, с удержанием оружия направленным на цель.
11. Движение вперед, контроль и обезоруживание противника. Отход назад с контролем обстановки (обратить внимание на контроль верхнего и нижнего уровня пространства, а также опасного направления).
12. По команде «Отбой!» осуществить уход вниз в положение на колене, выполнить действия по разряжению и контролю оружия. Оружие убрать в кобуру, второй магазин – в подсумок, снарядить патрон в первый магазин (останется после разряжения оружия).
13. Выйти в исходное положение, по команде примкнуть магазин в рукоятку оружия, находящегося в кобуре, продолжить выполнение оружейного комплекса в другую сторону.
1. И. П. – Построение микрогруппы из четырех человек в колонну по одному в затылок друг другу, оружие убрано в кобуру, руки убраны за спину, голова опущена на спину стоящего впереди номера (искусственно создается более сложное исходное положение для реагирования на угрозу).
2. По команде сотрудники выходят в стрелковую позицию для стрельбы стоя, по отношению к друг к другу принимают положение «уступом», при этом построении оружие выводится в разные стороны – методом «елочка», с последующим производством прицельного выстрела. При таком боевом построении за каждым сотрудником микрогруппы закрепляются определенная «зона ответственности» и сектор стрельбы. Особенностью данного построения является то, что контроль второго, третьего, четвертого боевого номера осуществляется за счет касания предплечьем руки спины впереди стоящего номера. Так же рассматривается и отрабатывается вариант прикрытия тыла при передвижении микрогруппы четвертым номером. Техника безопасности при боевой стрельбе обеспечивается правильным положением и удержанием оружия – не выше уровня плеча стоящего впереди номера, чтобы исключить травмирование барабанной перепонки.
3. Движение микрогруппы в боевом положении вперед-назад осуществляется приставным шагом, с проведением стрельбы по ходу движения. Выполнение разворота группы на 180 градусов с отработкой вариантов переноса оружия при микрогрупповой работе и вынесением оружия в сектор стрельбы методом «елочка».
4. После выполнения разворота группы производится смена номеров в группе.
Специализированные оружейные комплексы и стрелковые упражнения являются сложнокоорди-национными тактическими комплексами, они позволяют отработать основы тактического взаимодействия при микрогрупповой и макрогрупповой работе с применением огнестрельного оружия. Специализированные оружейные комплексы обязательно выполняются с психологическим наполнением. Изучаются специализированные оружейные комплексы на продвинутом и специализированном этапах профессиональной тактико-огневой подготовки.
1. И. П. – В стойке, построение «уступом» в паре. По команде извлечь оружие, привести в боевое положение, вынести на линию выстрела.
2. Выполнить смещение влево, принять положение для стрельбы с правого колена, спина к спине. Второй номер осуществляет разворот через правое плечо и выводит ведущую руку с оружием назад, вспомогательная рука кладется предплечьем на спину ведущего сотрудника. Производство выстрела.
3. Передвижение падающим (или приставным) шагом на коленях вправо, принятие положения для стрельбы с левого колена, производство выстрела.
4. Выход в положение лежа на спине, ноги врозь, руки с оружием вынесены вперед, производство выстрела. Далее принять положение лежа на боку, спина к спине, оружие выведено в разные стороны, производство выстрела. Затем выйти в стрелковое положение лежа на спине, при этом оружие выносится назад за голову, производство выстрела. Выход в стрелковое положение на левом колене, спина к спине.
5. Движение вперед в стрелковой позиции на коленях, ведущий сотрудник выполняет передвижение падающим шагом, второй номер – приставным шагом. Во время передвижения следует производство выстрела по ходу движения либо с кратковременной остановкой.
6. Выполнение смещения влево на один-два шага. Осуществление оперативной смены магазина под прикрытием напарника. Во время магазинной перезарядки напарник осуществляет прикрытие на 360 градусов в стрелковой позиции – стойка или в положении глубокого приседа, прикрытие может осуществляться в стрелковой позиции на колене.
7. После магазинной перезарядки оружия выполнить смещение и выйти в боевую стойку для стрельбы стоя, спина к спине.
8. Далее произвести обезоруживание пораженного противника и контроль его состояния; выполняются данные действия под прикрытием напарника, обстановка контролируется на 360 градусов с учетом уровней пространства.
9. Смена ведущего сотрудника, разворот второго номера через левое плечо с выполнением переноса оружия (в верхней и/или нижней позиции), построение «уступом».
10. Выполнение оружейного комплекса в противоположную сторону.
11. По окончании комплекса производится контроль оружия, оружие убирается в кобуру.
1. И. П. – В стойке, построение «уступом» в паре. По команде извлечь оружие, привести в боевое положение, вынести на линию выстрела.
2. Выполнить смещение влево, принять положение для стрельбы стоя, спина к спине. Второй номер осуществляет разворот через правое плечо и выводит ведущую руку с оружием назад, вспомогательная рука кладется предплечьем на спину ведущего сотрудника. Производство выстрела.
3. Смещение влево, выход в стрелковое положение на левом колене, спина к спине, производство выстрела.
4. Смещение вправо по диагонали, в стрелковой позиции на колене, спина к спине. Ведущий сотрудник выполняет перемещение падающим шагом на коленях, второй сотрудник использует при передвижении приставной шаг. Производство двух выстрелов.
5. Выполнить кувырок вправо. Ведущий сотрудник осуществляет кувырок вперед и по диагонали через правое плечо, второй сотрудник – в правую сторону через правую руку.
6. Выйти в стрелковое положение на колене, в проекции прикрывая друг другу спину, производство выстрела. Осуществить уход вниз в стрелковое положение лежа на животе, производство выстрела.
7. Выполнить перекат в правую сторону, выход в стрелковое положение лежа на спине, руки с оружием вынесены назад за голову на линию стрельбы, производство выстрела.
8. Осуществление оперативной смены магазина под прикрытием напарника. Ведущий сотрудник выполняет смену магазина в позиции лежа на животе. Второй номер выходит в стрелковое положение на колене, в данной позиции осуществляет контроль обстановки на 360 градусов, с учетом уровней. Далее второй сотрудник выполняет оперативную смену магазина, ведущий сотрудник выходит в позицию на колене и прикрывает действия напарника.
9. После магазинной перезарядки оружия выполнить смещение и выйти в боевую стойку для стрельбы стоя, спина к спине. Далее произвести обезоруживание пораженного противника и контроль его состояния; выполняются данные действия под прикрытием напарника, обстановка контролируется на 360 градусов с учетом уровней пространства.
10. Смена ведущего сотрудника, разворот второго номера через левое плечо с выполнением переноса оружия (в верхней и /или нижней позиции), построение «уступом».
11. Выполнение оружейного комплекса в противоположную сторону.
12. По окончании комплекса производится контроль оружия, оружие убирается в кобуру.
При подготовке специализированных оружейных комплексов и стрелковых упражнений рассматривают следующие возможные основные виды тактических действий:
• сосредоточение – рассредоточение;
• наступление – отступление;
• обеспечение (для групп негласной охраны, резерва, группы авангарда и др.);
• прорыв – оборона;
• сопровождение (эскорт);
• эвакуация;
• штурм;
• засада;
• захват;
• уничтожение;
• конвоирование и др.
Основными видами тактических действий, осуществляемых всеми подразделениями в экстремальных ситуациях, являются:
1) рассредоточение;
2) сосредоточение (вход/выход в пространство, выход из засады).
В специализированных оружейных комплексах для освоения и закрепления тактических действий микрогруппы при выполнении рассредоточения обязательно закладываются многошаговые передвижения с целью боевого развертывания группы в пространстве и разнесения сотрудниками углов атаки, также распределяются зоны ответственности и сектора ведения огня, определяется система обеспечения прикрытия тыла микрогруппы при работе.
1. И. П. передвижение микрогруппы, выполнение разворотов аналогичны по действиям комплексу № 3.
2. По команде «Атака!», с указанием направления нападения противника и уровня атаки, проводится рассредоточение сотрудников микрогруппы. При изучении схемы рассредоточения отрабатывается первичная реакция на атаку, в дальнейшем необходимо выполнять многошаговое рассредоточение с использованием особенностей местности, с последующим оперативно-тактическим передвижением в пространстве.
1. И. П. – Четверо сотрудников построены в колонну по одному, руки убраны за спину, голова опущена на спину впереди стоящего номера (искусственно создается более сложное исходное положение для реагирования на угрозу).
2. По команде «Атака!» (инструктора, первого номера в группе) сотрудники рассредоточиваются (см. рис. 6), одновременно приводя оружие в боевое положение.
• Первый номер уходит на два шага влево, немного вперед и вниз в положение для стрельбы с колена.
• Второй номер уходит на четыре шага в правую сторону в положение для стрельбы с колена.
• Третий номер уходит на четыре шага в левую сторону в положение для стрельбы с колена.
• Четвертый номер уходит на два шага влево, немного вперед и вниз в положение для стрельбы с колена.
• Первый номер уходит вправо и вниз в положение для стрельбы с колена.
• Второй номер смещается вправо и принимает положение «уступом» за первым номером либо спина к спине с первым номером. При этом второй номер использует следующие стрелковые позиции: положение для стрельбы стоя над первым номером либо положение для стрельбы с колена.
• Третий номер уходит влево и вниз в положение для стрельбы с колена.
• Четвертый номер выполняет передвижение, аналогичное действиям второго номера, только по отношению к третьему номеру.
3. При возникновении опасности микрогруппа выполняет рассредоточение по системе круговой обороны, при этом каждый сотрудник боевой четверки контролирует свою зону ответственности и удерживает оружие в своем секторе стрельбы. Также для повышения безопасности микрогруппы осуществляется взаимное прикрытие в парах друг друга: первый и четвертый номера, второй и третий номера прикрывают друг друга со спины от возможной атаки противника.
4. Далее по команде «Контроль!» осуществляется контроль своей зоны ответственности.
5. По команде «Отход!» группа сосредоточивается в исходном положении.
6. После сосредоточения по команде оружие убирается в кобуру.
На продвинутом и специализированном этапах специальной тактико-огневой подготовки отрабатываются комплексные навыки реагирования на атаку противника. Закрепленные до автоматизма варианты действий микрогруппы при нападении противника позволяют исключить «зависание» сотрудников в бою, риски несогласованных действий, повысить выживаемость группы.
1. И. П. И действия по команде «Атака!» такие же, как в комплексе № 7.
2. Выполнение боевого развертывания микрогруппы, порядок аналогичен действиям первого варианта рассредоточения согласно комплексу № 7.
3. Штурмовое передвижение микрогруппы из четырех человек способом «косичка» и способом «коридор» (см. рис. 7), с применением системы круговой обороны.
Тактические варианты рассредоточения способом «веер» могут выполняться в одну сторону (вправо или влево) либо в разные стороны (вправо и влево).
1. И. П. – Боевое построение микрогруппы, оружие приводится в боевое положение и выносится в разные стороны методом «елочка», четвертый номер прикрывает тыл.
2. По команде «Атака!» сотрудники рассредоточиваются (см. рис. 8).
1. И. П. – Построение четырех сотрудников в колонну по одному (см. рис. 9).
2. По команде группа принимает боевое положение, при этом извлекается оружие, выносится каждым сотрудником в свою «зону ответственности», приводится в боевое положение и выводится в закрепленный сектор стрельбы на линию выстрела. Данное боевое положение микрогруппы позволяет обеспечить технику безопасности при работе с огнестрельным оружием, боевая стрельба проводится не выше уровня плеча стоящего впереди номера, чтобы исключить травмирование барабанной перепонки.
3. По команде «Атака!» сотрудники выполняют рассредоточение в одну сторону способом «веер».
Первый номер смещается на два шага в левую сторону и немного вперед; второй номер – на четыре шага в левую сторону и также немного вперед; третий и четвертый номера осуществляют перемещение одновременно, в паре, выполняя восемь шагов в левую сторону, при движении прикрывают спину друг другу, задачей четвертого номера является прикрытие тыла микрогруппы при атаке противника с тыла.
Выполнив первичные шаги по рассредоточению, все сотрудники микрогруппы смещаются вниз, занимают стрелковое положение для стрельбы с колена, из данной позиции производят стрельбу.
В дальнейшем, начиная с продвинутого этапа тактико-огневой подготовки, базовый оружейный комплекс № 10 выполняется комбинированно с последующими вариантами тактических передвижений.
1. И. П. И действия по рассредоточению такие же, как в комплексе № 10.
2. Далее осуществляется комбинированное исполнение двух вариантов оперативно-тактического передвижения микрогруппы в пространстве: выполнение рассредоточения группы способом «веер» в одну сторону (вправо или влево) с последующим штурмовым передвижением «цепочка» с целью обхода противника и выполнением атаки со стороны его тыла.
3. Оружейный комплекс выполняется на 180 и 360 градусов, по окончании осуществляется сосредоточение микрогруппы в одну колонну.
После закрепления схемы тактического передвижения микрогруппы в пространстве с четким соблюдением техники безопасности при работе с огнестрельным оружием необходимо оружейный комплекс выполнять с ситуационной привязкой на тактических площадках с проведением стрельбы.
Боевое развертывание микрогруппы личной охраны из шести сотрудников с отражением атаки с фронта.
Вариант построения группы личной охраны в количественном составе из шести человек показан на рис. 10.
Эскортирование, осуществляемое личной охраной, – это варианты тактических построений сотрудников личной охраны при организации и обеспечении безопасности охраняемых лиц различных категорий, исходя из организации системы охраны (открытая, закрытая), сил и средств.
Главный принцип во всех вариантах тактических построений при эскортировании – это занимание каждым сотрудником доминирующей позиции по отношению к третьим лицам и в соответствии с окружающей обстановкой. Другими словами, каждый сотрудник ближнего эскорта должен находиться в позиции готовности на случай внезапной атаки противника. Построение сотрудников ближнего эскорта и вспомогательных подразделений основано на системе круговой обороны.
1. По команде «Атака!» номер первый (прикрепленный) уводит охраняемое лицо с линии огня, прикрывая собой. Одновременно с защитными действиями извлекает оружие, приводит в боевое положение, осуществляет удержание оружия в верхней позиции в положении готовности для выноса на линию стрельбы. В дальнейшем осуществляет эвакуацию охраняемого лица с места нападения под тактическим и огневым прикрытием сотрудников группы личной охраны.
2. Второй номер выполняет смещение с линии атаки синхронно с действиями первого номера, при этом осуществляет физическое и функциональное прикрытие прикрепленного сотрудника и охраняемой персоны. Одновременно с данными действиями извлекает оружие, приводит его в боевое положение, выводит оружие на линию выстрела, производит стрельбу.
3. Сотрудники личной охраны, третий и четвертый номера, выполняют смещение в разные стороны с целью разнесения угла атаки, осуществляют уход вниз в стрелковое положение для стрельбы с колена. Одновременно с данными действиями извлекают оружие, приводят его в боевое положение, выводят оружие на линию выстрела, производят стрельбу.
4. Пятый номер выполняет перемещение в сторону и вперед, выходит в стрелковое положение для стрельбы с колена, одновременно с данными действиями извлекает оружие, приводит его в боевое положение, выводит оружие на линию выстрела, производит стрельбу. Целью данного маневра является выполнение атакующего движения вперед и большее разнесение угла атаки по отношению к противнику.
5. Далее сотрудники личной охраны, третий, четвертый и пятый номера, осуществляют обход противника с целью его окружения и захода к нему в тыл.
При этом четвертый и пятый номера выполняют оперативно-тактическое передвижение «цепочкой».
6. Шестой номер при нападении осуществляет прикрытие тыла микрогруппы с целью пресечения нападения с противоположной стороны. При эвакуации охраняемого лица с места нападения задачей шестого номера является подготовка пути отхода группы.
В дальнейшем оружейный комплекс № 12 выполняется с отражением атаки с разных сторон. Главной задачей оружейного комплекса является наработка штатных тактических схем боевого развертывания микрогруппы в пространстве.
Система субординации в группе отрабатывается заранее, на учебно-практических занятиях четко закрепляются функциональные обязанности каждого сотрудника в микрогруппе. Распределяются зоны ответственности, сектора, определяется система прикрытия микрогруппы.
С учетом специализации подразделения разрабатываются специализированные оружейные комплексы и стрелковые упражнения, связанные с групповой работой (такой, например, как вход в пространство, первичный огневой контакт при входе в пространство или выходе и др.).
В варианте одиночной работы (подводящие упражнения и комплексы) изучаются и отрабатываются основы, необходимые для последующей групповой работы: положение перед входом в пространство, варианты приведения оружия в боевое положение, положение оружия в руках, вход в пространство, «обработка» углов помещения, проработка движений каждого номера в группе и так далее.
Стрелковые упражнения на тактических площадках выполняются с применением специальных средств, позволяющих имитировать фон реальных ситуаций, условий, в которых подразделение выполняет оперативно-тактические мероприятия: учебных взрывпакетов, гранат, дымовых завес, дефектных покрытий (строительный мусор, битое стекло), скользких покрытий, стрельбы в темноте и др.
1.
2. Классическим видом штурмового передвижения или оперативно-тактического передвижения (штурм, прорыв) микрогруппы в боевой ситуации является
Работа в микрогруппе: передвижение может выполняться в боевой тройке, четверке, пятерке и при большем количестве человек в микрогруппе.
Оперативно-тактическое передвижение штурмовым шагом «цепочка» позволяет всем сотрудникам микрогруппы вести огонь по ходу движения, увеличивая при этом мощь огневого подавления противника.
На продвинутом и специализированном этапах тактико-огневой подготовки в отработку оперативно-тактического передвижения штурмовым шагом «цепочка» добавляются следующие тактические элементы, позволяющие обеспечить безопасное перемещение микрогруппы в бою:
• комбинированное использование стрелковых положений в зависимости от особенностей местности (перемещение на открытых участках местности, с использованием укрытий и др.) с четким соблюдением техники безопасности при микрогрупповой работе;
• перемещение микрогруппы с обеспечением прикрытия по системе круговой обороны;
• в зависимости от изменения ситуации и условий местности осуществление смены одного вида тактического передвижения на другой. Например, переход со штурмового передвижения «цепочкой» на оперативно-тактическое передвижение «коридором» либо осуществление рассредоточения (или сосредоточения) микрогруппы для выполнения в последующем конкретных действий.
В ходе учебно-практических занятий для отработки взаимодействия в микрогруппе используются специализированные тактические городки, площадки, полигоны, на которых моделируются тактические операции с огневым контактом, выполняемые подразделением при решении реальных служебных задач.
1. И. П. – Построение микрогруппы из четырех человек «уступом» за углом стены. Оружие приведено в боевое положение, вынесено в левую сторону, удерживается в положении боевой готовности.
2. По команде первого номера группа выполняет вход в пространство диагонально-перекрестным способом и рассредоточивается в узком пространстве (см. рис. 12).
3. По команде первого номера «Контроль!» сотрудники спецподразделений выполняют передвижение вперед на среднем уровне, двигаясь приставным шагом к противнику, осуществляют его обезоруживание и контроль его состояния.
4. По команде «Отход!» боевая четверка принимает положение для стрельбы стоя и осуществляет быстрый отход в исходное положение.
5. Сосредоточившись за углом стены, по команде первого номера проводятся действия по контролю оружия, оружие убирается в кобуру.
Оружейные тактические комплексы подготавливаются и отрабатываются для взаимодействия в микрогруппе с учетом решения различных задач по эвакуации раненого сотрудника, отработки тактических способов эвакуации, например когда:
• раненый сотрудник сохраняет способность передвигаться самостоятельно;
• раненый сотрудник полностью обездвижен;
• ранение мешает сотруднику самостоятельно передвигаться, но позволяет вести огонь.
1. Подход к раненому сотруднику под прикрытием третьего сотрудника.
2. Взятие раненого сотрудника под руки с разных сторон, выполнение переноса раненого на короткое расстояние, например за укрытие или в автотранспортное средство. Действия пары выполняются под тактическим и огневым прикрытием третьего сотрудника (см. рис. 13).
1. Подход к раненому сотруднику осуществляется ползком, первый и второй номера приближаются к раненому сотруднику ползком на животе, третий номер прикрывает действия своих товарищей в стрелковой позиции лежа на спине, ноги врозь, руки с оружием выведены вперед.
2. Взятие раненого под руки с разных сторон, выполнение выноса раненого ползком лежа на животе под тактическим и огневым прикрытием третьего номера, который передвигается лежа на спине, перекатами в разные стороны с выходом в стрелковое положение лежа на животе.
Комплекс № 16 – перенос раненого сотрудника на дальнюю дистанцию.
1. Подход к раненому под прикрытием третьего сотрудника.
2. Взятие раненого под руки с разных сторон, третий сотрудник подхватывает ноги раненого.
3. Осуществление переноса раненого сотрудника на дальнюю дистанцию. Прикрытие действий осуществляется по системе круговой обороны.
1. Подход к раненому под прикрытием сотрудников микрогруппы. Первый сотрудник осуществляет прикрытие с фронта, дополнительно – справа и слева. Третий сотрудник прикрывает с тыла, дополнительно – справа и слева.
2. Второй сотрудник опускается возле раненого сотрудника на колено, поддерживая голову раненого, сажает его, затем за брючный ремень поднимает к себе на колено и далее закидывает к себе на плечо.
3. Выполняется вынос раненого сотрудника, прикрытие осуществляется по системе круговой обороны (см. рис. 14).
1. Подход к раненому сотруднику выполняется ползком, первый и второй номера приближаются к раненому сотруднику ползком на животе, далее первый номер прикрывает действия второго номера в стрелковой позиции лежа на животе, третий номер – в стрелковой позиции лежа на спине, ноги врозь, руки с оружием вынесены вперед.
2. Второй сотрудник подползает к раненому сотруднику, перекатывает к себе на спину. Далее выполняет вынос раненого на спине, в положении пригнувшись, либо ползком на животе. Действия второго сотрудника осуществляются под тактическим и огневым прикрытием первого и третьего номеров микрогруппы.
Алгоритм подготовки специализированных оружейных комплексов для отработки основ тактического взаимодействия в группе.
Основная информация, необходимая для формирования комплексов.
1. Определение основных видов деятельности подразделения (виды выполняемых служебных задач).
2. Определение количественного состава микрогрупп.
3. Вариабельный ряд основных штатных ситуаций подразделения при выполнении служебных задач.
4. Вариабельный ряд возможных экстремальных ситуаций при работе подразделения (принцип «тактических заготовок для внутреннего пользования»).
5. Анализ эффективности действий микрогрупп в штатных и нештатных ситуациях.
• Процент запланированных потерь.
• Незапланированные потери.
Схема последовательного проведения учебно-практических занятий.
1. Выполнение тактических оружейных комплексов с постоянными вводными на основе штатного материально-технического обеспечения.
2. Выполнение тактических оружейных комплексов с переменными вводными на основе штатного материально-технического обеспечения.
3. Выполнение тактических оружейных комплексов с неизвестными и/или переменными вводными на основе неполного/ограниченного материально-технического обеспечения.
С н а й п е р с к а я с т р е л ь б а – это проведение огневого подавления противника методом одиночных прицельных выстрелов в определенную зону, когда есть возможность произвести достаточно точное прицеливание и отсутствуют дополнительные раздражающие факторы.
Признаки и критерии, характеризующие данную систему огневого подавления.
1. Повышенная точность стрельбы.
2. Использование специальных прицельных приспособлений (оптические, лазерные, диоптрические, колиматорные прицелы).
3. Использование стабильных позиций для стрельбы.
4. Дополнительное время на целеуказание и целеопределение.
5. Использование специального боекомплекта (пули из никель-ванадиевого сплава, имеющие специальное покрытие, уменьшающее трение).
6. Использование специального оружия (снайперское ружье, пистолет и др.).
Т е м п о в а я с т р е л ь б а – это ритмически повторяющиеся выстрелы, которые позволяют создавать достаточную плотность огневого подавления, особенно при ведении огня по нескольким противникам.
Средняя скорость темповой стрельбы – до трех выстрелов в секунду.
Признаки и критерии, характеризующие данную систему огневого подавления.
1. Удерживание оружия на линии прицеливания.
2. Обеспечение огневого подавления противника.
3. (Желательно.) Стабильность стрелковых позиций для стрельбы.
4. Использование любого оружия, любых боеприпасов.
О г н е в о е п о д а в л е н и е с п о с о б о м «ф л е ш» – спаренный выстрел, или «вспышка» – это двойной, спаренный выстрел, позволяющий на короткой или средней дистанции максимально точно поразить противника во избежание ответного выстрела с его стороны.
На учебно-практических занятиях при выполнении стрелковых упражнений по огневому подавлению способом «флеш» принят такой норматив попадания: расстояние между двумя попаданиями – соответствующее в среднем ширине двух пальцев или площади ладони. Расчет: соотношение калибра пули к длине ствола на дистанции 10–15 м.
Огневое подавление противника способом «флеш» является разновидностью скоростной стрельбы.
Признаки и критерии, характеризующие данную систему огневого подавления.
1. Останавливающее действие (возможность отбросить тело противника, предотвратить нападение).
2. «Разваливающее» действие (увеличивается поражающий эффект).
3. Высокая вероятность попадания в противника.
4. Гарантированное поражение противника.
С к о р о с т н а я с т р е л ь б а (или «М-16») – вид огневого подавления противника, при котором стрелок за минимально короткий отрезок времени поражает цель за счет максимального количества выстрелов.
Скоростная стрельба способом «М-16» применяется при групповом взаимодействии, под прикрытием напарника. Слабая сторона при скоростной стрельбе способом «М-16» – отсутствие возможности продолжения стрельбы сразу после ее окончания на время перезарядки оружия.
Функциональное назначение скоростной стрельбы способом «М-16» заключается в максимальном поражении противника, максимальном останавливающем действии, психологическом подавлении противника.
В среднем темп скоростной стрельбы – от 4–6 выстрелов в секунду.
Признаки и критерии, характеризующие данную систему огневого подавления:
1. Удержание оружия при стрельбе в направлении противника.
2. Массированное огневое подавление противника.
3. Использование любых стрелковых положений.
4. Использование любого оружия.
5. Использование любого боекомплекта.
Признаки и критерии, характеризующие данную систему огневого подавления:
1. Выведение оружия в направлении противника.
2. Уничтожение биологического субстрата.
3. Использование временных статических положений.
4. Использование специального оружия.
Практически подготовленный стрелок из любого пистолета производит 8—10 выстрелов в секунду. Неподготовленный сотрудник 8—10 выстрелов в среднем производит за 2–4 секунды.
С т р е л ь б а б е з т р а д и ц и о н н о г о п р и ц е л и в а н и я (СБТП) – вид огневого подавления внезапно появившегося противника посредством производства опережающих выстрелов без традиционного прицеливания.
Основная задача такого огневого подавления – предотвратить возможность ответного выстрела со стороны противника и опередить его агрессивные действия. Стрельба без традиционного прицеливания (СБТП) производится стрелком от уровня бедра, пояса, груди, подбородка и плеча.
Основная дистанция для проведения стрельбы без традиционного прицеливания – расстояние до 6 м.
Признаки и критерии, характеризующие данную систему огневого подавления:
1. Выведение оружия в направлении противника.
2. Опережающее огневое подавление противника.
3. Опережающее поражение противника.
4. Использование любого оружия.
5. Использование любых боеприпасов.
Подводящие стрелковые упражнения для отработки СБТП.
Учебное стрелковое упражнение «Вытяжка».
И. П. – Стойка, ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях. Корпус стрелка немного подан вперед, руки с оружием находятся на уровне: а) пояса; б) груди; в) подбородка.
Дистанция от огневого рубежа до мишенной обстановки – 3 м. После каждого выстрела стрелок, не изменяя исходную стрелковую позицию, делает один или два шага назад.
Стрелок двигается спиной вперед, удаляясь от мишеней и производя стрельбу во время кратковременных остановок, до момента, пока не израсходует патроны.
Упражнение позволяет стрелку четко контролировать положение ствола оружия при стрельбе в цель без традиционного визуального прицеливания, зону поражения противника (мишени) и удерживать оружие в рабочей плоскости при перемещениях.
Учебное стрелковое упражнение «Втягивание».
Выполняя данное стрелковое упражнение, стрелок приближается к мишени, что также позволяет контролировать зону поражения противника (мишени) и положение оружия в рабочей плоскости при передвижении.
И. П. – Такое же, как и при выполнении упражнения «вытяжка».
Дистанция от огневого рубежа до мишенной обстановки – 6—10 м. Стрелок двигается к мишеням, делая один или два шага вперед после каждого выстрела.
Учебное стрелковое упражнение по выхватыванию оружия.
И. П. – Стойка. Оружие в положение самовзвод, убрано в кобуру. Огневой рубеж – 10 м.
Выхватывание оружия, выведение на среднюю линию, снятие с предохранителя и выполнение выстрела от уровня: а) бедра; б) груди; в) подбородка. Оружие ставится на предохранитель и убирается в кобуру и т. д. Возможен следующий вариант обхвата ведущей руки вспомогательной рукой – указательный палец вспомогательной руки выпрямлен вперед, что позволяет контролировать направление ствола оружия на мишень.
Угловой перенос огня с одной цели на другую является важной основой боевой стрельбы. Время переноса оружия – это то «пустое» время между двумя выстрелами, которое необходимо сокращать до минимума. Стрелок может стрелять настолько быстро, насколько быстро двигаются его глаза. Чтобы выполнить правильный перенос оружия, необходимо проделать определенные действия.
После поражения цели (мишени) к следующей цели (мишени) первыми двигаются глаза и концентрируются на той точке (районе) цели, которую (который) стрелку необходимо поразить.
Если же следующая цель (или мишень) находится вне поля зрения, то в этом случае вначале поворачивается голова стрелка.
Далее стрелок всем корпусом поворачивается к цели (мишени), и пистолет перемещается по прямой линии от предыдущей цели (мишени) к той точке на последующей цели (мишени), на которой уже сконцентрирован взгляд.
Угловой перенос оружия необходимо осуществлять всегда по прямой траектории.
Существует и другая точка зрения, например в стрелковых школах Израиля рекомендуют осуществлять угловой перенос оружия по траектории в виде подковы, или полудуги. Но прямая является кратчайшим расстоянием между двумя точками, следовательно, перенос оружия по прямой траектории по времени будет самым быстрым, и, самое главное, при этом исключается потеря контроля линии прицеливания, соответственно, не требуется проведение дополнительных корректирующих действий, что тоже сокращает время применения оружия в бою.
Рассмотрим ситуацию, когда необходимо перенести оружие между мишенями, находящимися слева и справа от сотрудника. Угол между двумя линиями прицеливания в таких случаях может достигать 180 градусов. В этом случае угловой перенос пистолета выполняется не по окружности, а следующим образом: стрелок немного подтягивает оружие к себе во время движения его в центральной части дуги. В конечной части траектории пистолет не останавливается резко на мишени, а наводится на нее. Поэтому у стрелка есть шанс выровнять прицельные приспособления до производства выстрела, не теряя скорости переноса.
При таком способе переноса пистолет не набирает центростремительного ускорения и поэтому легче контролируется. Данный способ переноса применяется при поражении открытых целей на короткой и средней дистанциях.
Справа и слева от стрелка вывешиваются две стальные тарелки диаметром 30 см или устанавливаются два стальных поппера либо мишени. Угол между направлениями на мишени варьируется от 60 до 120 градусов, расстояние до мишеней – от 10 до 20 м. Стрелок выполняет стрельбу поочередно то в одну, то в другую мишень, как можно быстрее перенося оружие с мишени на мишень, так выстреливается весь магазин. Упражнение выполняется с удержанием оружия двойным хватом, затем ведущей и вспомогательной руками.
Добавляются мишени, стрельба проводится по нескольким направлениям. При тренировках меняется угол между направлениями на мишени и расстояние до мишеней. Стрельба выполняется из основных и дополнительных стрелковых позиций.
Навык поражения цели в движении не означает, что необходимо вообще по всем целям стрелять по ходу передвижения в пространстве. Всегда необходимо исходить из целесообразности того или иного действия. Главной задачей боевой стрельбы является точность поражения противника за минимальное время. Поэтому каждый стрелок, исходя из развития оперативно-боевой ситуации, условий окружающей обстановки, принимает решение, как необходимо действовать: поразить цели, стреляя в движении или с кратковременной остановкой, а затем быстро выполнить перемещение.
1. Положение тела стрелка при стрельбе в движении – центр тяжести должен быть расположен ниже, чем при обычной ходьбе или беге, при этом верхняя часть корпуса с оружием должна передвигаться на горизонтальном уровне, позволяя стрелку во время движения удерживать оружие наведенным на цель и производить выстрелы.
2. Движение ног при стрельбе в движении – постановка ног выполняются мягко и плавно, желательно по одной воображаемой линии. Делается это для того, чтобы избежать раскачивания корпуса стрелка из стороны в сторону.
3. Скорость перемещения при стрельбе в движении – зависит от расстояния до цели и практического опыта стрелка.
Нецелесообразно поражать в движении цели, расположенные на удалении более 15–20 м. Гораздо эффективнее поразить противника на такой дистанции, приняв одну из основных стрелковых позиций – стойку либо положение для стрельбы с колена, а затем быстро переместиться, выполнив уход с места возможного поражения.
При поражении противника, расположенного на расстоянии от 1 до 3–4 м, скорость передвижения, как и скорость стрельбы, будет максимальная, перенос оружия осуществляется агрессивно. В этом случае стрелок фокусирует взгляд на цели, прицельные приспособления оружия он видит нечетко. Так называемое прицеливание по стволу или приобретение навыка мышечной памяти выноса и удержания оружия на линии прицеливания без дополнительной визуальной корректировки прицельных приспособлений будет возможно только после приобретения стрелком необходимого практического навыка.
При выполнении стрельбы в движении по противнику, расположенному на расстоянии от 5–7 до 10–15 м, стрелок должен двигаться плавно и расчетливо. При этом взгляд стрелок фокусирует на совмещении прицельных приспособлений, цель видит нечетко, выполняет плавную обработку спускового крючка. В этом случае необходимо стараться производить выстрелы в тот момент, когда происходит перенос массы тела, то есть когда стрелок стоит на одной ноге, а другая нога находится в воздухе.
Стрелок в боевой стойке для стрельбы стоя двигается вперед-назад, вправо-влево, удерживая оружие наведенным на мишень, а прицельные приспособления – совмещенными с целью, затем добавляется выполнение углового переноса оружия с мишени на мишень.
Упражнение № 2
Стрелок боевой стойке для стрельбы стоя двигается по кругу, удерживая оружие наведенным на мишень, а прицельные приспособления – совмещенными с целью, при этом периферическим зрением контролируя траекторию движения.
На расстоянии 10 м от стрелка выставляются несколько мишеней, расстояние между которыми не превышает 3–4 м. Стрелок, выполняя перемещение по фронту вдоль мишеней, производит стрельбу в движении. Затем мишени расставляются в произвольном порядке, на разном расстоянии друг от друга и от стрелка, моделируется ситуация с тактической привязкой к местности. Стрелок выполняет стрельбу в движении, при этом направление его передвижений в пространстве постоянно изменяется.
Противник (преступник) вряд ли будет спокойно стоять на месте, поэтому на учебно-практических занятиях необходимо уделять много времени отработке навыков стрельбы по движущимся мишеням. Только длительные тренировки в стрельбе по движущейся мишени приводят к хорошим и стабильным результатам, приобретению практического опыта в оценке величины упреждения.
1. Боевая стрельба по движущимся на сотрудника или от него мишеням проводится без упреждения. Необходимо выбрать точку (или район) прицеливания, прицелиться и стрелять.
2. Если цель движется непосредственно поперек линии стрельбы, то требуется корректировка точки прицеливания. Зависит это от расстояния до цели, скорости, с которой она движется, и от начальной скорости пули.
Наиболее простыми для поражения являются цели, движущиеся по прямой линии. При поражении таких целей (мишеней) на дистанции до 10 м упреждение не делается. Пистолет надо вести вместе с мишенью, совмещая прицельные приспособления с местом попадания, одновременно выбирается свободный ход спускового крючка. Когда прицельные приспособления совместятся, производятся доводка спуска и выстрел.
На дистанции более 10 м необходимо выполнять упреждение в зависимости от скорости движения цели. Упреждение – это вынос точки прицеливания относительно точки попадания вперед по движению цели.
Другими словами, пока пуля летит к цели, цель приходит до места встречи с ней. При поражении движущихся мишеней особенно тщательно обрабатывается спуск.
Передвижение цели на дистанции 10–15 м от огневого рубежа требует 7,5—15,5 см упреждения точки прицеливания при использовании 9-миллиметрового короткоствольного оружия.
Упреждение определяется опытным путем. Для тренировки хорошо использовать мультискоростную установку типа «бегущий кабан» с установкой на ней тактических мишеней. Мишени закрепляются на установке и запускаются с различной скоростью.
Поражая мишени на различных расстояниях, стрелок определяет для себя величину упреждения для каждого случая. Полученные сведения лучше записать в служебную тетрадь учебно-практических занятий по огневой подготовке. Величину упреждения можно посчитать. Для этого необходимо знать скорость движения мишени, скорость полета пули и расстояние от стрелка до мишени. Набор этих данных составит условие простой задачи по математике с одним неизвестным. Но лучше уметь определять величину упреждения на глаз, исходя из своего практического опыта.
3. В случае передвижения цели под углом упреждение производится в два раза меньше того, которое используется при стрельбе по цели, движущейся под прямым углом.
4. Стрельба по качающимся целям (мишеням) также требует выноса точки прицеливания, но на коротких дистанциях – небольшого.
Сложность поражения качающихся мишеней зависит от скорости движения, от расстояния и от сектора траектории качания, в котором видна мишень.
Рассмотрим случай, когда мишень во время качания появляется из-за укрытия, доходит до «мертвой точки» и уходит обратно за укрытие. Мишень может появляться как с правой стороны от укрытия, так и с левой. При выполнении стрелкового упражнения после активации мишени определяется место ее появления (место расположение противника), прицельные приспособления совмещаются с местом предполагаемого появления цели.
Начинается выбор свободного хода спускового крючка. Выстрел должен производиться в момент нахождения цели в «мертвой точке». Прицеливание выполняется по центру мишени.
В зависимости от скорости появления цели (качания мишени) и уровня профессиональной подготовки сотрудника определяется вид огневого подавления.
Следующий случай – когда траектория качания мишени открыта только в центральной части. В этот момент скорость движения мишени достигает максимума. Мишень, не задерживаясь, мелькает в проеме, оставаясь видимой меньше секунды.
Чтобы научиться поражать такие мишени, необходимо подобрать по своим ощущениям момент выстрела. Главное правило – не перенапрягаться, выполнять прицеливание по стволу оружия. Поставленные и закрепленные до автоматизма навыки обращения с огнестрельным оружием позволят сконцентрироваться на действиях цели, мышечная память поможет выполнить точный выстрел на поражение быстро двигающегося противника.
Положительным фактором ведения стрельбы из-за укрытия на короткой дистанции является преимущество укрытия, отрицательным – осложнение прицеливания, обусловленное знанием противником месторасположения сотрудника спецподразделения.
1. Соблюдается правило максимального прикрытия сотрудника при работе, для проведения стрельбы осуществляется адекватное выдвижение сотрудника из-за укрытия для осуществления прицельного выстрела. При этом оружие на линию стрельбы выдвигается таким образом, чтобы из-за укрытия были видны только ствол оружия и прицеливающийся глаз. Это позволяет сотруднику максимально полно укрыться за укрытием, уменьшить площадь возможного поражения, а самое главное – быть готовым к производству опережающего прицельного выстрела.
2. Навык ведения огня ведущей и вспомогательной руками.
3. При смене магазина не должен теряться контроль над окружающей обстановкой и действиями противника. Выполнение в следующем порядке действий после проведения смены магазина: приведение оружия в боевую готовность с последующим выведением его на линию выстрела или выдвижением из-за укрытия.
4. Необходимость исключения выдвижения сотрудника из-за укрытия для проведения стрельбы с постоянным интервалом времени. Как правило, данные действия просчитываются противником, и в итоге это может грозить поражением сотрудника в боевой ситуации.
5. Если позволяет укрытие, необходимо вести огонь сбоку, а не сверху.
6. Избегать простреливаемых мест укрытия.
7. Осуществление тактического взаимодействия и огневого прикрытия при микрогрупповой работе при передвижении из-за укрытия, так чтобы % сотрудников прикрывали остальных при выполнении передвижения, а одна треть выполняла передвижение.
1. Любое направление для ствола оружия ниже приборной доски автомашины и влево от стойки (в сторону водителя) является запретной зоной.
2. Ствол оружия при нахождении сотрудника в автомашине должен быть направлен:
в пол, между ногами, так чтобы исключить направление ствола оружия в сторону колеса, ограничением являются собственные колени сотрудника;
вверх, по направлению к ручке над передней дверью автомашины, если опущено дверное стекло, то кисть стрелка с оружием должна находиться внутри автомашины, а ствол оружия – снаружи автомашины.
3. Во время боевой готовности к проведению предстоящих оперативных мероприятий выполняется положение «контрольный палец» на оружии.
Боевую стрельбу из автомашины рекомендуется проводить двумя руками, так как при тряской дороге оружие может выпасть из одной руки. Для лучшего закрепления оружия желательно его фиксировать ременной петлей за руку. Группе необходимо иметь соответствующее оснащение.
1. Небалансный вариант – кузов автомашины используется для распорки. Положение головы стрелка: снаружи или внутри автомашины, так чтобы не удариться головой.
Распорка при стрельбе из автомашины: верхней частью трехглавой мышцы плеча правой руки, верхней частью широчайшей мышцы спины выполнить упор в боковую стойку автомашины. Левая рука может осуществлять упор за счет «ветровика» окна, если он есть. В моделях автомашин с прямой стойкой (ВАЗ-2108, ВАЗ-2109, ГАЗ-31, ГАЗ-24—10) упором для левой руки является нижнее основание двери.
Машина и руки стрелка с оружием повторяют все движения дороги. Запаздывание движения происходит за счет рессоры автомашины. В российских машинах рессора более короткая – и запаздывание движений короче. На импортных машинах рессора более длинная, поэтому запаздывание движений длиннее. Следовательно, при стрельбе на дистанции более 15 м погрешность создается от 20–30 см до 0,5 м.
2. Балансный вариант – фиксация тела в автомашине с помощью подручных средств (ремней и др.). По правилам техники безопасности при работе в автотранспортном средстве обязательное требование – пристегивание ремнем безопасности, так как при ранении вероятность выпадения из машины очень высока.
• Ремень проходит под рукой;
• Точка фиксации переносится в низ спинки переднего сиденья, ремень фиксирует сидящего сотрудника за пояс, при этом необходима фиксация двумя ремнями за пояс, чтобы при резком торможении разнести площадь останавливающего действия ремней безопасности.
1. При стрельбе вперед – полубоком, при этом сотрудник на полкорпуса высовывается из автомашины.
Фиксация в автомашине:
• Левой рукой за верхнюю ручку АТС;
• Корпус стрелка располагается на дверце автомобиля, так чтобы не сломать 11-е, 12-е ребра, спина упирается в боковую стойку двери;
• Распорка ног под сиденьем: пятка левой ноги расположена под сидением, правая нога закрепляется за приборную доску.
2. При проведении стрельбы в левую боковую сферу и назад – сидя на дверце автомашины.
Фиксация в автомашине
• Рукой за верхнюю ручку АТС;
• Распорка ног: левая нога – под сиденьем, правая нога – под приборной доской. Крыша автомашины по правилам техники безопасности является ограничителем для безопасности водителя при проведении стрельбы. При таком положении стрелять вперед можно, но при скорости автомашины до 60 км/ч, так как при тряской дороге и удержании оружия одной рукой результативность стрельбы снижается.
Боевая концепция стрельбы из двух пистолетов, по одному в каждой руке, появилась в семидесятых годах девятнадцатого столетия. Стрельба из двух пистолетов позволяет увеличить огневую мощь стрелка в бою на коротких дистанциях. Данная стрельба известна давно и практикуется стрелками многих стран мира.
1. Удержание пистолетов параллельно друг другу.
2. Удержание пистолетов, когда обе руки с оружием плотно прижимаются друг к другу со стороны больших пальцев.
3. Удержание пистолетов с помощью плотного захвата больших пальцев рук – большие пальцы, удерживающие оружие, плотно захватываются один за другой.
4. Удержание пистолетов с наложением ведущей руки (у правшей – правая, у левшей – левая) сверху вспомогательной руки или наоборот. При таком варианте проводится попеременная стрельба из двух пистолетов, а также попеременное прицеливание, что позволяет вести прицельную стрельбу.
1. Для проведения стрельбы из двух пистолетов используются компактные, устойчивые стойки, например фронтальные равнобедренные стойки, стойка «комбат», неширокие боковые стойки, при этом образуется классический стрелковый треугольник с двумя стволами.
2. Стрельба из двух пистолетов может выполняться одновременно или попеременно. При стрельбе стволы оружия немного разводятся в стороны друг от друга.
3. Прицеливание при проведении одновременной стрельбы из двух пистолетов осуществляется по оружию, удерживаемому ведущей рукой (у правшей – правая, у левшей – левая), второй пистолет удерживается параллельно первому на линии выстрела в горизонтальной плоскости, прицельная линия второго пистолета корректируется по стволу оружия.
При проведении одновременной скоростной стрельбы из двух пистолетов прицеливание осуществляться по стволам оружия, точность стрельбы достигается правильным удержанием пистолетов в горизонтальной плоскости, при закрепленном мышечном навыке удержания оружия.
Выполнение попеременной стрельбы из двух пистолетов позволяет проводить корректировку прицеливания попеременно, такой способ проведения стрельбы является более точным, позволяет контролировать расход боекомплекта.
4. Проведение одновременной стрельбы из двух пистолетов требует от стрелка определенных практических навыков. При выполнении боевой стрельбы из двух пистолетов необходимо принимать устойчивую стрелковую позицию, осуществлять плотный хват рукоятки оружия, проводить последовательно-плавную обработку спускового крючка, поддерживать определенный ритм при производстве выстрелов.
Концепция боевой стрельбы из двух пистолетов, возможно, не имеет практической необходимости, так как сегодня при проведении оперативно-боевых мероприятий спецподразделения применяют штурмовые винтовки, автоматы, пистолеты-пулеметы и на вооружении из личного короткоствольного оружия у сотрудника имеется в наличии один пистолет, а не два. Сотрудникам корпоративной охраны и безопасности разрешается иметь только один пистолет.
Но в боевой практике могут возникать различные ситуации, и нельзя исключать варианты, когда может использоваться дополнительно оружие напарника для прорыва из засады или при выносе раненого, подавлении огневой точки противника, для прикрытия группы или напарника при тактическом передвижении. Общий боекомплект двух современных многозарядных пистолетов составляет от 16–24 до 30–40 патронов, и при закрепленном навыке стрельбы из двух пистолетов это дает необходимую огневую мощь в определенной тактической ситуации.
Кроме того, методика боевой стрельбы из двух пистолетов незаменима в тех случаях, когда группе необходимо скрытно выдвинуться к объекту оперативного интереса. Автомат или пистолет-пулемет сложнее спрятать под одеждой, а два пистолета, пусть даже больших, – легче. Оперативный поиск и обезвреживание преступника, затаившегося в стесненном пространстве, с двумя пистолетами вести намного эффективнее, это безопаснее для оперативного состава и дает неоспоримое боевое преимущество перед преступником, чем действия только с одним пистолетом.
Сегодня сотрудники чаще всего оказываются в ситуации, когда огневой контакт начинается внезапно, поэтому на учебно-практических занятиях необходимо закреплять устойчивый навык быстрой идентификации внезапно появляющейся цели и быстрого принятия решения относительно того, применять или не применять оружие.
Адекватная реакция сотрудника, вооруженного огнестрельным оружием, включает в себя не только вытаскивание оружия из кобуры, прицеливание и выстрел, но и комплекс доминирующих навыков, таких как опережающее визуальное обнаружение нападающего и оценка степени угрозы. Опережающее визуальное обнаружение нападающего и оценка степени угрозы предшествуют стрельбе и оказывают влияние на быстроту реакции стрелка. Обнаружение цели зависит от адекватного восприятия действий потенциального противника. Оценка степени угрозы зависит от того, что находится в руках у потенциального противника и что он делает. На учебных занятиях по специальной огневой подготовке необходимо приучать сотрудника к правильному и самостоятельному принятию решений, мозг сотрудника должен выдавать команду стрелять на поражение не по команде руководителя стрельб, а исключительно по результату оценки степени угрозы. Командой на производство выстрела на поражение является только однозначно воспринятый сигнал от самой цели.
На данный момент сотруднику правоохранительных органов, корпоративных служб охраны и безопасности мало уметь выполнять упражнения по огневой подготовке, предусмотренные курсом стрельб, ему необходимо владеть такими навыками огневой подготовки, которые могли бы соответствовать ежедневно тем ситуациям, в которые он попадает или может попасть при выполнении своих служебных задач. Исходя из этого, на занятиях по огневой подготовке необходимо создавать, моделировать ситуации, приближенные к тем, в которых может оказаться сотрудник.
В большинстве случаев при подготовке сотрудников к стрельбе используют неподвижные мишени, находящиеся на одинаковом расстоянии по фронту. В реальных же ситуациях все по другому: преступник – живой человек, который постоянно перемещается, представляет реальную угрозу нашему здоровью и жизни, преступников может быть несколько. К тому же все прекрасно знают, что находиться при огневом контакте на одном месте нельзя – сотрудник спецподразделения для преступника также является мишенью. Мало научить сотрудников устойчивым базовым навыкам стрельбы, позволяющим им быстро и точно стрелять, необходимо дать навыки ведения огневого боя по движущимся целям, которые находятся на разных уровнях и в разных местах, с учетом архитектуры имитируемого помещения или местности, при этом сотруднику необходимо самому работать в движении, а также уметь вести групповой огневой бой на близких дистанциях.
Непосредственно боевая природная реакция присуща любому человеку изначально. У наших предков она срабатывала при любом резком или непонятном движении в окружающей среде. На дистанции возможной опасности этот инстинкт (набор боевых оборонительно-наступательных рефлексов) срабатывал автоматически, так как намерения противника оценивались мгновенно и только на уровне подсознания. Боевая реакция на опасную информацию, которая внезапно поступает из внешней среды, – это рефлекс. Есть моменты, с которыми человек встречается впервые, и для того, чтобы произошло осознание опасности, необходим комплексный подход к формированию защитных навыков, обучению ведения огневого боя.
В свое время в Германии при огневой подготовке применяли следующий способ: на силуэтах мишеней вспыхивали лампочки, грохотал динамик, имитируя выстрел противника, при промахе курсант получал электротоком весьма болезненный удар в живот. Этот метод позволял существенно ускорить подготовку стрелка. Помимо этого использовался следующий способ закрепления практических наработок: введение в организм 4–5 г глюкозы сразу же после удачной отработки стрелковых упражнений, это позволяло сделать навыки результативнее и надолго фиксировать их в биологической памяти организма.
Отработка сотрудниками подразделений техники стрельбы в разнообразных тактических условиях и тактики действий в возможных огневых контактах требует разработки специальных методических программ, от этого будет зависеть качество профессиональной подготовки сотрудников. Каждый этап специальной огневой подготовки должен быть обеспечен соответствующей учебно-тренировочной обстановкой.
В ходе специальной огневой подготовки для достижения стабильного эффекта и профессионального роста необходимо использовать
Распространенная в Европе тренировочная система для подготовки стрелков из короткоствольного оружия на основе мультимедийного интерактивного комплекса нашла свое практическое подтверждение и в России.
Мультимедийный интерактивный тир как тренировочная система применяется на учебно-практических занятиях по специальной огневой подготовке в Международной контртеррористической тренинговой ассоциации.
Интерактивный тир предназначен для приобретения навыков стрельбы из короткоствольного оружия по неподвижным и подвижным изображениям, выводящимся на экран, тем самым имитируется обстановка, максимально приближенная к боевым ситуациям.
Возможности интерактивного тира.
1. В программе огневой подготовки используется широкий спектр интерактивных сценариев любых уровней сложности для всех категорий обучаемых лиц. Интерактивные видеосюжеты воспроизводят боевые ситуации, разворачивающиеся в реальном времени, в которых стрелок становится участником сюжета.
2. Интерактивное моделирование в тире позволяет регулировать количество появляющихся мишеней, время нахождения мишени на экране, скорость перемещения мишени, что исключает возможность «привыкания» стрелка к сюжету (ситуации) и предварительного прицеливания в точку появления мишени.
3. Возможность применения наряду с меняющейся тактической и мишенной обстановкой разнообразных психологических и физических раздражителей.
4. В каждом кадре видеосюжета может быть задано любое количество мишеней, а на каждой мишени – любое количество зон поражения.
5. В зависимости от подготовки стрелков инструктор-преподаватель имеет возможность упрощать или усложнять упражнения, используя различные варианты программ интерактивного моделирования сюжетов.
6. Создание видеосюжетов, специальных упражнений с учетом специализации обучающихся, то есть моделирующих действия (стрельбу) в конкретных оперативно-боевых ситуациях (освобождение заложников, отражение нападения на маршруте передвижения охраняемого лица и т. д.).
В ходе обучения по методике МКТА для формирования необходимых навыков у сотрудников спецподразделений используются
Полосы препятствий могут включать: макеты укрытий, предназначенные для отработки стрельбы из-за возможных преград и в различных стрелковых позициях; объекты, при преодолении которых сотрудники вынуждены стрелять в неустойчивом положении, – качающиеся по вертикали бревна, подвешенные платформы, качающиеся в трех плоскостях (вперед-назад, вправо-влево и вверх-вниз); макеты узких и протяженных объектов; а также другие препятствия, которые характерны для специализации и специфики работы конкретного подразделения.
Для тренировки спецподразделений необходимо моделировать соответствующие учебные объекты, на которых можно реалистично отрабатывать спецмероприятия по блокированию мест нахождения правонарушителей, преодолению стен и преград, проникновению в здания и помещения и по освобождению заложников в них, в автомобильном, железнодорожном транспорте, на воздушном, речном судне и так далее.
Сотрудникам личной охраны необходимо моделировать учебные объекты для отработки навыков по защите охраняемых лиц при нападении в различной обстановке – в помещениях, коридорах, при посадке и высадке из автотранспорта, во время пешего и автомобильного эскортирования и др.
Данные тактические объекты должны быть оборудованы разнообразными реагирующими стационарными, появляющимися, движущимися и другими мишенями, имитирующими коллег, правонарушителей, заложников и посторонних лиц.
Мишень по определению – это искусственная цель, имитирующая один, несколько или все наиболее характерные признаки реальной цели: размер, форму, цвет, иногда материал, способ и скорость передвижения, маневр и др.
Для отработки техники стрельбы в условиях скоротечного огневого контакта, проведения тактико-специальных занятий с боевой стрельбой подразделения могут использовать самые разнообразные мишени – простейшие войсковые и спортивные, разнообразные полицейские, а также тактические мишени. Все зависит от финансовых возможностей подразделения, но многое – от творческого подхода инструкторско-преподавательского состава и сотрудников к проведению занятий и использованию подручных материалов. Можно своими силами разрабатывать и изготавливать разнообразные полицейские и тактические мишени. Это позволит создавать с их помощью обстановку, действительно максимально приближенную к реальной, во время выполнения служебных задач.
В целом все используемые мишени можно классифицировать по нескольким признакам.
1. П о н а з н а ч е н и ю мишени можно разделить на войсковые, полицейские, тактические, спортивные и специальные (пристрелочные или проверочные, контрольно-выверочные и др.). В свою очередь, войсковые и полицейские мишени подразделяются на тренировочные и квалификационные мишени.
Войсковые мишени – это мишени, предназначенные для начальных, учебных и контрольных стрельб личного состава вооруженных сил.
Эти мишени представляют собой плоские или трехмерные, простейшие, одноцветные, без разметки, изображения отдельных частей тела или всего человека или человека с отдельными видами оружия (например, ручной противотанковый гранатомет, ручной пулемет, противотанковая пушка и так далее), бронетехники, артиллерии, воздушных судов.
Войсковые мишени в виде изображений некоторых частей тела человека или всего человека называются фигурами (головная, грудная, поясная, ростовая).
В некоторых иностранных армиях используются более реалистичные мишени, подобные полицейским и тактическим мишеням.
Полицейские мишени – это мишени, предназначенные для учебно-практических занятий по тактико-огневой подготовке сотрудников правоохранительных органов и спецслужб.
Образцы типичных полицейских мишеней – контурные и рисованные мишени в виде силуэта человека. Как правило, они представляют собой реалистичное изображение частей тела или всего человека. Отличительный признак таких мишеней – разметка, разделяющая тело или контур изображаемого человека на соответствующие зоны.
Одни зоны являются смертельными для человека, другие – относительно смертельными, так как попадание в них приведет к тяжелому ранению. Третьи зоны – относительно безопасные для жизни, так как не включают в себя жизненно важных органов человека. Четвертые зоны – практически безопасные для жизни человека.
Задача солдата – убить противника, а сотрудника правоохранительных органов – обезвредить, захватить преступника и предать в руки правосудия. Этим и вызвано разделение изображений человека на полицейских мишенях на зоны различной значимости или опасности для жизни человека, чтобы сотрудники могли отрабатывать технику стрельбы с целью обезвреживания или нейтрализации преступника.
Тактические мишени – это мишени, которые используются сотрудниками правоохранительных органов и спецподразделений для отработки техники стрельбы, проведения тактико-специальной подготовки с боевой стрельбой в условиях, максимально приближенным к реальным при проведении оперативных мероприятий.
К ним относятся плоские, объемные мишени и манекены, которые наиболее реально изображают людей и животных в различных позициях. Плоские мишени, как правило, рисованные или фотографические на бумажной или картонной основе. В последние годы на западе разработаны анатомические фотомишени, состоящие из двух сложенных вместе листов.
На лицевом листе – обычное полноразмерное цветное фото вооруженного преступника, террориста с заложником и др., на втором листе, расположенном под первым, – та же самая фотография, но с нанесенными на нее изображениями внутренних жизненно важных органов человека (головной и спинной мозг, трахея, сердце, легкие, желудок, левая и правая подключичные артерии, брюшная аорта, печень и др.).
Объемные мишени и манекены – это соответствующим образом раскрашенные изделия из папье-маше, тонкой пластмассы, полиуретана и других материалов. Они могут быть облачены в верхнюю одежду и обязательно должны иметь соответствующие идентификационные признаки (в руках, на одежде и т. д.).
2. П о к о л и ч е с т в у ц е л е й на одной мишени – одноцелевые и многоцелевые мишени (от двух и более целей на одной мишени, например «террорист – заложник», мишени для отработки снайперской стрельбы с многочисленными изображениями головы человека, разнообразных геометрических фигур, разноцветных кругов и др.).
3. П о р а з м е р у – полноразмерные мишени, изображающие биологические и искусственные цели либо их отдельные части в натуральную величину. И такие же мишени уменьшенного размера.
4. П о ф о р м е – головная, грудная, поясная и ростовая мишени.
5. П о с п о с о б у и з о б р а ж е н и я – однотонные, без изображений и рисунков; с концентрическим кругами или другими геометрическими фигурами различного цвета; контурные; рисованные; фотоизображения и др.
6. П о м а т е р и а л у – мишени изготавливаются из бумаги, картона, папье-маше, двп, фанеры, пластмассовых листов, обожженной глины, стекла, резины, стали и др.
Стальные мишени значительно ускоряют тренировочный процесс, так как их не надо ремонтировать или менять. Такие мишени могут быть стационарными или реагирующими. Попадания в подобные мишени определяются по звуку и по отметинам на их поверхности, которые после выполнения упражнения закрашиваются краской в аэрозольной упаковке.
7. П о п о д в и ж н о с т и – различают неподвижные и подвижные (движущиеся, поворотные, появляющиеся, качающиеся и т. д.) мишени. Отличаются они тем, что первые устанавливаются стационарно на определенном месте и остаются не подвижными во время стрельбы, а вторые крепятся к устройствам, обеспечивающим их перемещения.
Качающиеся мишени могут имитировать движение преступника в оконном или дверном проеме и помогают создавать реальную обстановку во время стрельбы. Мишень может быть обычной механической или снабжена электрическим либо пневматическим приводом. Активизировать ее можно дистанционно либо автоматически при открывании окна или двери, попадании в другую мишень.
Наиболее часто применяемые активаторы – это попперы. При поражении поппер падает и с помощью троса или шнура активирует движущуюся мишень. Также применяемся активация при помощи педалей, рычагов или простых веревок.
Реагирующие мишени позволяют довольно реалистично воспроизводить обстановку, так как они реагируют на попадание в них пули (падают, качаются, поворачиваются, лопаются, разрушаются, взрываются и др.).
Это очень важно для сотрудника, который должен видеть по реакции цели, попал он в нее или не попал, поразил или не поразил, так как от этого зависят его дальнейшие действия.
Самые простые стальные реагирующие мишени срабатывают от попадания одной пули. Другие реагируют на попадание не менее двух пуль подряд, для чего меняется угол наклона их пластин по отношению к земле.
Движущиеся мишени позволяют отрабатывать стрельбу в более реальных условиях. Эти мишени могут двигаться перпендикулярно к направлению стрельбы (фронтально), «набегать» на стрелка и удаляться от него с различной скоростью, задаваемой инструктором. Меняя положение стрелка относительно мишеней, можно отрабатывать стрельбу под различными углами к движущимся мишеням. В ходе начальной подготовки применяются мишени с вертикальной и горизонтальной черными полосами, шириной 50 мм, которые должны быть наклеены или проведены через жизненно важные области тела человека.
Мишень с вертикальной полосой позволяет определить правильность прицеливания по горизонтали и необходимое упреждение, мишень с горизонтальной полосой – правильность прицеливания по вертикали. Для усложнения упражнений при подготовке используется узкая мишень, изображающая человека в профиль. По отношению к стрелку мишени должны двигаться со скоростью пешехода или бегущего человека справа налево или наоборот.
Движущиеся мишени могут быть пассивными и активными. Первые только перемещаются в том или ином направлении, и стрелок вынужден визуально определять эффективность стрельбы. Активные мишени не только перемещаются, но и реагируют на попадание пули – падают или поворачиваются на ребро.
8. П о с т е п е н и р е а г и р о в а н и я – мишени, не реагирующие на попадания метаемых элементов и реагирующие на попадания появлением на поверхности различных цветных пятен, отклонением в ту или иную сторону, падением, поворотом, исчезновением, разрушением, передачей электрического импульса или сигнала и др.
Мишени для отработки стрельбы в темноте представляют собой освещаемые мишени и мишени, издающие какой-либо звук. Можно использовать мишени, имитирующие стрельбу противника в темноте вспышками точечного источника света в месте возможного расположения оружия и др.
Мишени для отработки стрельбы на звук могут быть различной конструкции. Основой такой мишени является стальной элемент в форме полого цилиндра, внутри которого находится механический или электронный акустический излучатель. Простейший излучатель – колокольчик, более сложный – генератор акустических сигналов, издающий различные звуки: шорох, звук снятия оружия с предохранителя, передергивания затвора оружия и др.
Для отработки стрельбы в темноте на звук желательно использовать мишени, которые позволяют определять эффективность стрельбы без включения света, то есть сигнализирующие о попадании пули в них. Для этого, например, достаточно использовать стальные мишени с установленными на них датчиками.
9. П о в о з м о ж н о с т и и д е н т и ф и к а-ц и и – нейтральные (обезличенные) мишени (например, армейские, спортивные и специальные – пристрелочные) и мишени, которые позволяют идентифицировать по принадлежности к определенной категории лиц («преступник», «заложник», «сотрудник», «посторонние лица» и др.).
Отработка навыка идентификации мишени и адекватного действия по результатам идентификации – «стрелять или не стрелять» – является очень важным фактором в специальной подготовке сотрудников.
Для идентификации «террористов» и «заложников» необходимо нанести на мишени соответствующие знаки, позволяющие распознавать мишени по признаку «свой – чужой» или «стрелять – не стрелять», а также определять степень угрозы, исходящей от изображенного конкретного нападающего.
На мишенях – «террористах» могут быть изображения кистей рук с разнообразным оружием (нож, разбитая бутылка, пистолет, пистолет-пулемет, автомат, граната и т. д.).
Мишени «заложников» можно выделять изображениями раскрытых ладоней рук или предметов, которые не представляют никакой опасности: удостоверения, сумочки, книги и др.
10. П о с т е п е н и и с п о л ь з о в а н и я – одноразовые (разрушающиеся мишени, изготовленные из обожженной глины, стекла и другого подобного материала, взрывающиеся мишени, лопающиеся мишени в виде воздушных шаров и др.) и многоразовые, выдерживающие многочисленные пробоины (большинство мишеней восстанавливаются – пробоины заклеиваются или заделываются) или попадания метаемых элементов (стальные мишени, мишени из ударопрочного пластика, самовосстанавливающиеся мишени из высококачественного эластомера, способные выдержать сотни попаданий и др.).
11. П о с п о с о б у у п р а в л е н и я – мишени делятся на неуправляемые и управляемые (вручную и дистанционно).
Одним из эффективных средств огневой и тактической подготовки сотрудников к действиям в реальных условиях, практикуемых при обучении по программам МКТА, является использование боевого оружия с красящими патронами – FXM.
Учебно-практические занятия максимально приближены к реальным боевым ситуациям и проходят в форме ситуационного противоборства с движущимся противником – ассистентом. Безжизненная мишень в виде человеческой фигуры не может скопировать непредсказуемое поведение живого противника.
Для противодействия реальному врагу умение быстро оценивать ситуацию и принимать адекватные решения имеет жизненную необходимость и ценность. В реальной схватке с применением огнестрельного оружия тактические решения необходимо принимать за считаные доли секунды.
Цель ситуационных программ МКТА, подразумевающих обучение с использованием боевого оружия с красящими патронами, состоит как раз в развитии у сотрудников навыка, помогающего мгновенно оценивать ситуацию и принимать единственно правильное решение, которое обеспечит наибольшую вероятность выживания.
Использование табельного (служебного) оружия с красящими патронами в ходе ситуационной подготовки позволяет сотруднику сохранить и закрепить оружейную эргономику, практически закрепить профессиональные навыки работы с огнестрельным оружием в экстремальных ситуациях. Во время тренировок расплата за ошибку наступает мгновенно, и она весьма ощутима – сотрудник получает щелчок пластиковой пули с краской. Тело учится, за какие действия можно получить пулю, а какие помогут одолеть противника. На учебно-практических занятиях изучаются и закрепляются необходимые индивидуальные навыки и умения при работе с огнестрельным оружием, при групповой работе осваиваются согласованные действиям в составе группы, отрабатываются тактические схемы в соответствии со специализацией подразделения.
2004.
Санкт-Петербургский университет МВД России, 2000.
Статьи, размещенные на сайте www.zakon-grif.ru:
Линдер Иосиф Борисович Лактионова Елена Викторовна
Вооруженная безопасность Практическое руководство для сотрудников спецслужб
Генеральный директор издательства
Редактор
Подписано в печать 29.10.2008 г. Формат 84х108/32. Гарнитура «Mysl». Печ. л. 20,0. Тираж 3000 экз. Заказ №
Адрес электронной почты: info@ripol.ru Сайт в Интернете: www.ripol.ru
ООО Группа Компаний «РИПОЛ классик» 109147, г. Москва, ул. Большая Андроньевская, д. 23
Отпечатано в ОАО «ИПК «Ульяновский Дом печати» 432980, г. Ульяновск, ул. Гончарова, 14