Гренадер Петра Великого. 50-летие бокса в СССР. Дон-Кихот российского бокса. Так что там с зарождением бокса? 100-летие бокса в нашей стране. Первый российский чемпион. Граве – Лушев II. Бокс как средство воспитания инстинкта жизненной борьбы! День боксера. Назад, в СССР!

Прежде чем приобщиться к его величеству боксу, давайте сделаем небольшой экскурс в историю российского и советского бокса. Я имею в виду, прежде всего, Российскую империю, так как именно в то время бокс в нашей стране и зародился. Хотя бокс тогда был, скорее, не российским, а английским, но об этом чуть позже. Это требует отдельного рассуждения и объяснения. В жизни ведь не все так просто, как кажется на первый взгляд!

Поэтому, чтобы не залезать в историю древних времен, когда наши предки еще бегали с дубинами на плечах и изредка, а может быть и частенько, пробовали на прочность черепа соплеменников, остановимся исключительно на истории бокса в нашей стране.

Естественно, в древние времена без голых кулаков тоже не обходилось, причем, скорее всего, раньше, чем появление той самой дубины для соседа или мамонта. Именно поэтому мы ограничимся в этой книге только российским и советским периодами, чтобы понимать, откуда растут ноги, а вернее – руки, применяемые в боксе.

Одно наверняка и с большой достоверностью можно сказать – что на Руси любили кулачные бои. Дрались один на один, или «сам на сам», как тогда говорили, и «стенка на стенку». Свидетельств этому факту большое множество – от исторических летописей, воспоминаний современников, отражения в литературе и искусстве.

Взять, к примеру, историю про гренадера Петра Первого. Знаете про такого?

Случилось это во время визита Петра Первого в Англию в 1698 году. В одном из парков Лондона государь увидел поединок двух английских боксеров. Надо сказать, что бокс тогда был более «разнообразным», если так можно выразиться. Что значит «разнообразным»? Дело в том, что боксеры того времени, помимо всего прочего, могли наносить удары сопернику еще и головой.

Увиденное зрелище впечатлило Петра Первого настолько, что по возвращении в резиденцию он живо поинтересовался у своих гвардейских гренадеров, нет ли среди них желающих помериться силами с одним из лучших боксеров Англии.

К чести гренадеров Петра Великого, один из гвардейцев вызвался на бой с англичанином. Гвардеец попросил лишь дать ему возможность посмотреть перед боем, как дерутся в Англии. Надо признать, что гренадер государя оказался не только сильным телом и духом, но и, что самое главное, умным.

Посмотрев на поединок английских боксеров, гренадер уверенно сказал, что «он первого и славного бойца сразит так, что с русскими впредь биться не пожелает».

Петр Первый предупредил гренадера, что собирается «держать заклад», то есть, выражаясь современным языком, хочет поставить деньги на победу своего гренадера.

Храбрый гренадер ответил царю, что на него можно положиться в этом деле.

«Я зубы с челюстями и ребра англичанину высажу», – пообещал он.

Петр Первый искусно вызвал интерес к поединку у местной знати и предупредил, что его боец лбом не бьется, как английский боксер, а только лишь кулаками.

Против русского гренадера выставили именно того самого шотландского боксера, который всех громил на глазах у Петра в одном из парков Лондона. К слову сказать, этот шотландский боксер оказался с виду даже покрепче, чем гренадер Петра Великого, хотя в гвардию к государю подбирали только самых рослых и крепких.

Шотландец смерил взглядом русского и показал всем своим видом, что их бой долго не продлится, так как это для него совсем не соперник. Некоторое время шотландский боксер старался вызвать на атаку гренадера, но тот не поддавался на возможную ловушку. Решив, что русский гренадер, видимо, его боится, шотландец ринулся в атаку, как вепрь.

Это был один из коронных приемов английского боксера, которым он опрокидывал всех своих соперников. Нагнув низко голову, он ринулся на гвардейца Петра Первого, стараясь нанести сильнейший удар головой точно в солнечное сплетение. Но гренадер Петра Первого был начеку. Много раз он выходил победителем в кулачных боях в родной Москве, сражаясь не только против одного, но и против нескольких бойцов одновременно, и всегда выходил победителем.

Видя летящего на него шотландца, гренадер молниеносно среагировал и нанес ему сокрушительный встречный удар, который пришелся точно в шею. Встречный удар, помноженный на стремительное движение шотландца вперед, был настолько сильным, что тот мгновенно рухнул к ногам гренадера, как убитый.

Именно тогда Петр Первый воскликнул: «Русский кулак стоит английского лба! Я думаю, он без шеи!»

Чтобы привести английского бойца в чувство, пришлось спешно звать лекаря. Тот пустил кровь боксеру и привел, наконец, в чувство.

Напоследок русский государь велел своим гренадерам показать искусство кулачного боя, что и было сделано к немалому удивлению местной знати.

Эта история достоверна и описана Андреем Нартовым, механиком и изобретателем времен Петра Первого, который записал полторы сотни эпизодов из жизни русского царя, услышанные лично из его уст или рассказанные его сподвижниками.

Немаловажно, что это историческое событие произошло задолго до провозглашения первого официального чемпиона Англии, Джеймса Фигга. Именно Джеймс Фигг, выходец из бедной семьи, в 1719 году был провозглашен первым чемпионом Англии в боях на голых кулаках. В те времена Англия и была всем миром.

За свою карьеру бойца Джеймс Фигг победил в 270 поединках и лишь однажды проиграл. Примечательно, что один из внуков чемпиона Джеймса Фигга тоже стал чемпионом по боксу спустя много лет.

Итак, в Англии существовал английский бокс, а в Российской империи – кулачный бой!

При СССР, как ни странно, кулачный бой некоторое время все еще практиковался в народе, и не где-нибудь в глубинке, а в самой Москве! Вот как, например, вспоминает об этом прославленный советский боксер Виктор Михайлов в своей книге «120 встреч на ринге»:

Далее Виктор Михайлов описывает, как они ходили на кулачную «стенку»:

Правда, неудивительно, что Виктор Михайлов впоследствии добился больших успехов как боксер? Напомню, что Виктор Михайлов – чемпион СССР в полутяжёлом весе 1933–1939 годов, абсолютный чемпион СССР 1939 года. Именно в 1939 году Виктор Михайлов одержал победу в самом главном своем абсолютном поединке, в котором победил легендарного Николая Королева. В 1948 году Виктор Михайлов был включен в список восемнадцати выдающихся боксеров нашей страны.

Зарождение бокса в нашей стране при СССР изначально связывали с именем француза Эрнеста Лусталло, который, бесспорно, был неординарной личностью. Отец его был настоящим моряком, и потому – по тем временам, рано – в четыре года научил своего сына плавать. Хотя по сегодняшним меркам это не так уж и удивительно. Однако с пяти лет отец Лусталло начал обучать своего сына еще и английскому боксу. А это уже встречается не так часто.

Видимо, отец Лусталло был настоящим морским волком, умеющим постоять за себя в портовых кабаках, так как именно благодаря этому обучению его сын стал чемпионом Франции по английскому боксу в 1894 году. Эрнест Лусталло стал позднее и отличным фехтовальщиком, войдя в пятерку лучших во Франции, а также рекордсменом в плавании, попутно закончив Военную школу физического воспитания с золотой медалью.

Видимо, благодаря успехам на поприще физического развития, уроженец города Бордо и был приглашен в Российскую империю для преподавания спорта в училище правоведения в Петербурге.

Случилось это в январе 1897 года, а позднее последовало приглашение в известный на всю страну «кружок Краевского» – Петербургское атлетическое общество доктора Краевского, который всячески поддерживал и пропагандировал спорт. Из «кружка Краевского» вышло много известных на весь мир атлетов, борцов и силачей.

Эрнест Лусталло преподавал там французский бокс, который позволял наносить удары руками и ногами, а также бокс английский и фехтование на палках.

25 марта 1898 года Эрнест Лусталло организовал первый, как считалось ранее, матч по боксу в Михайловском манеже Санкт-Петербурга. Соперником Лусталло в боксерском поединке выступил его собственный ученик Вайнс.

Также в Санкт-Петербурге, 31 мая 1898 года, на Каменноостровском велодроме состоялся еще один матч боксеров. На ринг в тот день вышел ученик Лусталло – Гвидо Мейер, а соперником был француз Луи Мази. В поединке с французом Гвидо Мейер вышел бесспорным победителем.

Именно дату боя Гвидо Мейер – Мази и стали считать началом боксерского движения в стране. В честь именно этой даты в мае 1948 года и был организован праздник – 50-летие бокса в нашей стране. К этой дате был выпущен даже специальный знак «50 лет бокса в стране», который вручался заслуженным мастерам ринга.

К слову, история знака такова. В своеобразном конкурсе участвовало два варианта знака, один серебряный, Ленинградского монетного двора (ЛМД), другой – Московского монетного двора (ММД). Победил московский проект знака, который и был вручен самым достойным боксерам тех лет.

В честь 50-летия бокса Всесоюзной секцией бокса (старое название Федерации бокса СССР) были названы имена восемнадцати выдающихся боксеров страны.

1. Иван Авдеев (Москва)

2. Яков Браун (Москва)

3. Иван Ганыкин (Москва)

4. Константин Градополов (Москва)

5. Анатолий Грейнер (Харьков – Москва)

6. Сергей Емельянов (Ленинград)

7. Иван Князев (Ленинград)

8. Николай Королев (Москва)

9. Виктор Михайлов (Москва)

10. Андро Навасардов (Тбилиси)

11. Евгений Огуренков (Москва)

12. Лев Сегалович (Харьков – Москва)

13. Василий Серов (Ленинград)

14. Виктор Степанов (Москва)

15. Лев Темурян (Баку – Москва)

16. Андрей Тимошин (Москва)

17. Николай Штейн (Москва)

18. Сергей Щербаков (Москва)

Но самое главное – в честь 50-летия бокса в стране был организован большой праздник бокса в Москве.

В программе спортивного вечера за 1948 год, посвященного пятидесятилетию бокса, было написано: «30 мая 1948 года семья советских боксеров отмечает пятидесятилетие своего любимого вида спорта: полвека назад на Петербургском велодроме состоялся матч в перчатках, положивший начало существованию современного бокса в России».

У столичного стадиона «Динамо» состоялись четырехраундовые матчевые встречи ведущих боксеров страны тех лет. На ринг 30 мая 1948 года в Москве поднялись такие пары боксеров:

• вес наилегчайший: Лев Сегалович – Анатолий Булаков;

• вес легчайший: Иван Авдеев – Закарья Мигеров;

• вес полулегкий: Иван Князев – Виктор Пушкин;

• вес легкий: Анатолий Грейнер – Эдуард Аристакисян;

• вес полусредний: Сергей Щербаков – Василий Чудинов;

• вес средний: Роман Каристэ – Борис Сильчев;

• вес полутяжелый: Алексей Пичугин – Раймонд Турья;

• вес полутяжелый: Николай Королев – Анатолий Перов.

Фамилии участников праздника бокса были поистине легендарны! Почти за каждой фамилией стояла своя уникальная история.

Однако позднее, несмотря на торжественное празднование 50-летия бокса, историю Дня российского бокса пришлось пересмотреть, а вернее, переписать заново. «Виновником» пересмотра даты зарождения бокса в нашей стране стал известный спортивный журналист (без журналистики, как видите, никуда!) – Михаил Николаевич Лукашев.

Именно Лукашев в 1976 году в своей книге «Слава былых чемпионов» впервые рассказал о том, что дату зарождения бокса в России следует передвинуть аж на целых три года назад.

Так что же случилось за три года до даты поединка Гвидо Мейер – Луи Мази, и за два – до даты приезда в Россию француза Эрнеста Лусталло?

Все дело в том, что еще в 1894 году гвардейский офицер Михаил Кистер издал ПЕРВОЕ в России руководство по боксу на русском языке – «Английский бокс. Руководство с рисунками». Книга была чрезвычайно популярна и трижды переиздавалась. Последнее издание книги вышло в 1918 году.

Михаил Оттонович Кистер родился в 1867 году и по происхождению был из костромских дворян, по службе же – поручиком Первого лейб-гренадерского Екатеринославского полка, расквартированного в Москве.

В военной гимназии, а в дальнейшем в кадетском корпусе Михаил Кистер впервые знакомится со спортом как таковым, который там преподавали, а именно с гимнастикой и коньками. Позднее Кистер начинает посещать Русское гимнастическое общество, созданное при активном участии Чехова и Гиляровского. Далее Кистер продолжает обучение уже в Александровском военном училище, где обязательным занятием является утренняя гимнастика.

Интересно, кто из вас делает утреннюю гимнастику? Задумайтесь пока об этом, а я позволю себе продолжить.

Именно в Александровском училище Михаил Кистер знакомится с богатой литературой по физическому воспитанию, изданной на нескольких языках, а также имеет возможность общения с пионерами русского спорта, такими как знаменитый гимнаст и конькобежец Александр Постников, а также известными фехтовальщиками Пуаре, Тарасовым и Апушкиным.

Автор книги «Слава былых чемпионов», журналист Михаил Лукашев, выяснил, где именно располагалась так называемая и столь популярная в то время «Арена Кистера», которую позднее открыл барон Михаил Кистер.

На территории Петровского парка бывшего московского пригорода, а ныне района метро «Динамо» г. Москвы, находилась дача Александра Ломухина, друга и родственника Михаила Кистера, который был женат на его сестре.

Таким образом, небольшая спортивная площадка на даче в Петровском парке московского пригорода, а ныне практически центра Москвы, становится «Ареной атлетического кружка под управлением барона Кистера». Тренировки спортсменов проходили на арене ежедневно и включали в себя поднятие тяжестей, английский и французский бокс.

22 июля 1896 года состоялось «большое состязание в атлетике на звание первого, второго и третьего атлета Москвы на 1896 год».

Создатель атлетического кружка Михаил Кистер принимал непосредственное участие в состязаниях. Однако в состязаниях по боксу лучшим стал не барон Кистер, а другие атлеты. Давайте обратимся к фактам, касающихся непосредственно этого исторического события.

Вот что писал по этому поводу журнал «Циклист» в одном из своих номеров за 1896 (!) год:

Видимо, имея в виду последнее написанное слово – «бокс», журналист продолжает: «На этом поприще особенно выделялись гг. Васильев, бар. Кистер и Ломухин».

После этого последовали соревнования в поднятии тяжестей. По итогам атлетического вечера в Петровском парке были названы имена лучших атлетов Москвы.

Лучшим атлетом оказался Сергей Иванович Морро, который получил звание первого атлета Москвы на 1896 год и красивый жетон. Вторым по атлетике был Александр Сергеевич Ломухин. Господин Ломухин получил звание второго атлета Москвы на 1896 год. Диплом на звание третьего атлета Москвы был выдан господину Вячеслав Яковлевичу Боровкову.

«Циклист» пишет и о большом скоплении народа, посетившего атлетический вечер:

Далее «Циклист» упоминает и о самом организаторе соревнований:

Из всего этого можно сделать вывод, что 22 июня 1896 года был не самый первый день, когда на арене Кистера проходили состязания. К тому же кружок в один день не организуешь, не наберешь быстро и тренирующихся. Вероятнее всего, все это было организовано постепенно, итогом чего и стало такое большое состязание.

Так или иначе, в тот день, 22 июня, было названо имя первого чемпиона Москвы на 1896 год, а также имена двух призеров.

Быть может, это и было самое первое состязание по боксу в России? Во всяком случае, это было первое из известных упоминаний в прессе о соревновании, включающем в себя такую дисциплину, как бокс!

Кто же обучал английскому боксу первых спортсменов на «Арене Кистера», спросите вы. «Циклист» называет эти имена: известный преподаватель английского и французского бокса Апушкин С. С., Тарасов Т. П. и, чуть позже, Ольшаник Ф. И. Упоминается также, что и сам барон Кистер «не брезговал» тренировать боксом. А что тут брезговать, спрошу здесь я, когда это было доступно только господам?

Кстати, вместе с Апушкиным и Тарасовым барон Кистер тренировался в Александровском военном училище. Вот откуда ноги-то растут!

Кроме занятий спортом, Михаил Кистер с 1893 года начал выпускать спортивные руководства по различным видам спорта: поднятию тяжестей, английскому боксу, борьбе, ходьбе и гимнастике. Эти руководства быстро становились популярными и выдержали множество переизданий.

После успеха «Арены» в Петровском парке, осенью 1896 года Кистер снимает помещение в центре Москвы, на Тверской улице, и ставит дело на широкую ногу.

Известный силач и чемпион Петр Крылов так описывает посещение знаменитой «Арены Кистера»:

А вот слова известного энтузиаста русского спорта начала XX века Ивана Лебедева (Дядя Ваня): «М. О. Кистер – человек, которому должна сказать спасибо вся спортивная Москва. Он основал первую Атлетическую арену в Москве и положил почти все свое состояние на спорт».

Весной 1897 года в Москве проходят вечера «Русской силы и ловкости», где бокс занимает важное место. В это время в Москве состоялся боксерский матч между боксером «Арены Кистера» Кеннингсеном и Фредом Гаррисоном, профессиональным боксером из Лондона.

По этому поводу делает вывод сам автор книги «Слава былых чемпионов», журналист Михаил Лукашев, которому мы и даем слово:

К большому сожалению, в 1900 году «Арена Кистера» прекратила свое существование. По всей видимости, финансовые возможности Михаила Кистера истощились за годы существования знаменитой «Арены», и он вынужден был покинуть сначала военную службу, а затем и вовсе оказался в роли скромного преподавателя гимнастики нескольких московских учебных заведений.

Заметим, что «Арена» содержалась исключительно на личные денежные средства барона Кистера.

Финансовое падение барона на этом не закончилось, и в дальнейшем он оказался помощником письмоводителя на вещевом складе. Позднее сорокатрехлетнему барону был присвоен самый низший чин титулярного советника.

Эх, подумает при этом кто-то, а ведь мог жить припеваючи, если бы жил только для себя, а не ради какого-то бокса! Возможно, но только вот вспоминаем мы спустя более 100 лет именно барона Кистера, а не всех тех, кто прожил жизнь лишь ради себя.

Бытует мнение, что барон Кистер и его «Арена» – явление случайное в истории российского бокса, эпизодическое, незаметное и совершенно не существенное. Однако это не так. Все как раз наоборот.

Именно благодаря усилиям Михаила Кистера с момента публикации его книги «Английский бокс. Руководство с рисунками» и всех последующих действий по созданию кружка бокса, устройству атлетических вечеров и, как следствие, первых состязаний, включающих в себя дисциплину бокса, – и зарождался бокс в России.

Это и были самые первые шаги бокса в нашей стране.

Более того, Михаил Кистер проявил недюжинные способности в деле развития и популяризации бокса. Кистер показал себя, если оглядываться назад и учитывать опыт наших дней, и писателем, и боксером, и меценатом, и тренером, и даже матчмейкером, выражаясь сегодняшними терминами.

Это ли не развитие бокса в стране?

Бесспорно, именно барон Кистер – пионер российского бокса. Первый литератор, популяризатор и организатор бокса в Российской империи.

Что касается Эрнеста Лусталло, то в 1902 году за свою бурную деятельность на ниве спорта француз был награжден золотой медалью Санкт-Петербургского атлетического общества доктора Краевского.

В 1917 году, с приходом революции, Эрнест Лусталло принял советское гражданство и стал преподавателем спорта в Училище командного состава флота – нынешний Санкт-Петербургский военно-морской институт. В учениках у Лусталло числилось много известных боксеров тех лет, начиная от Гвидо Мейера и Ивана Граве как наиболее известных и именитых.

В заключение хочется отметить, что Эрнест Лусталло завещал свое тело ГДОИФК им. Лесгафта, и его скелет до сих пор является экспонатом музея кафедры анатомии.

Один из первых выдающихся боксеров нашей страны, пятикратный чемпион СССР Иван Князев, в своей книге «Раунды моей жизни» вспоминает об Эрнесте Лусталло, учеником которого он был с 1929 года:

Все это прекрасно, конечно, скажете вы, но какова же все-таки дата зарождения бокса в нашей стране? Более точный ответ на этот вопрос содержится в книге Михаила Лукашева «И были схватки боевые…». За каждой строкой этой книги стоят годы изысканий, умозаключений и просто удача, без которой в журналистике, как и в жизни, – никуда.

Копаясь в периодике тех лет, пытливый журналист выяснил, что свои постоянные атлетические вечера по субботам «Арена Кистера» проводила аж с июня 1895 года. Но как быть с более конкретной датой?

Благодаря счастливой случайности удалось определить и дату. Михаилу Лукашеву попался на глаза один документ из коллекции спортивного журналиста и знатока русского спорта Бориса Михайловича Чеснокова. Документ назывался «Программа атлетического вечера № 6», датированный 15 июля 1895 года. Один номер программы вечера назывался так: «Английский бокс (правила маркиза Куинсбери)».

Знакомым было и место проведения атлетического вечера, включающего в себя соревнования по английскому боксу: Ходынка – Екатеринославский лагерь. Сразу вспоминаем барона Кистера, Екатеринославский полк которого стоял именно на Ходынском поле. Ходынка и поныне находится вблизи Петровского парка в Москве, где начинал на даче у Александра Ломухина свои знаменитые атлетические вечера барон Кистер.

Михаил Лукашев указывает, что «при определении юбилейных дат исходят из самого первого и достоверного упоминания в документах о соответствующем событии». Таким образом, «Программа атлетического вечера № 6», датированная 15 июля 1895 года, является таким свидетельством, а дата атлетического вечера – отправной точкой в истории российского бокса.

Но тут нужно не забывать, что это был 1895 год. 31 января 1918 года в нашей стране перешли на григорианский календарь, и следующим вдруг сразу стал день – 14 февраля 1918 года! Поэтому в связи с этими нововведениями 15 июля по старому стилю превращается в… 27 июля по-новому. Вот вам и дата. Именно у Лукашева мы встречаем – 27 июля. Дело в том, что к датам до 1900 года нужно прибавлять не 13 дней, как принято сейчас, а лишь 12. Получается, что именно 27 июля – День российского бокса! И на момент написания этих строк это почти 129 лет назад!

Изыскания Лукашева признали в СССР, и в 1978 году за книгу «Слава былых чемпионов» автор был награжден почетным дипломом Всесоюзного конкурса за лучшую спортивную книгу. Автор-историк получил также серебряный орден Международной федерации любительского самбо (FIAS) за интересные расследования в области борьбы самбо.

Итак, давайте теперь просто запомним, что правильной датой рождения российского бокса является 15 июля 1895 года, а если точнее, то спустя 12 дней, по новому стилю, а именно 27 июля 1895 года!

В 1995 году в Москве с большим размахом была отмечена уже новая дата зарождения бокса в нашей стране – 100-летие российского бокса. В этот раз за основу был взят уже не 1897 год, как было на 50-летие бокса в 1948 году, а 1895 год – дата проведения «атлетического вечера» на Ходынке в Москве, вычисленная изысканиями журналиста Михаила Лукашева.

В честь 100-летия бокса в нашей стране в Москве состоялось грандиозное празднование, включавшее в себя турнир с участием сильнейших боксеров. К этой же дате были выпущены медали, которые и были вручены призерам боксерского турнира, приуроченного к столетию.

У этих медалей тоже своя история, поэтому предоставим слово непосредственному участнику тех событий Владимиру Николаевичу Грачеву, боксеру и заслуженному тренеру России, а также известному коллекционеру:

Здесь можно добавить, что такой курьезный случай с медалями, да еще в столетие бокса в стране, скорее всего, произошел не по чьему-то злому умыслу, а в связи с той общей обстановкой – хаосом и неразберихой, что царила в 90-е годы в нашей стране. Самое главное, что праздник бокса, посвященный 100-летию бокса – состоялся. Он-то и зафиксировал новую историческую дату рождения бокса в нашей стране – 15 июля 1895 года (27 июля по новому стилю), найденную спортивным журналистом Михаилом Лукашевым.

Как видите, журналистика оказывает огромное влияние на любые события в мире, в том числе и на спортивные!

Именно вот так просто, можно сказать, по-современному, через прессу, пионер российского бокса Иван Граве бросил вызов всем желающим, чтобы определить, кто лучший боксер в России.

Граве был латышом Янисом Граве, но именовал себя на русский манер – Иваном.

Иван Граве был гиревиком и вообще разносторонним спортсменом, но не чурался и новых веяний. Именно поэтому он изучил французский бокс «сават» под руководством уже известного нам Эрнеста Лусталло, который всячески культивировал его в Петербурге.

Однако Ивану Граве больше нравилось «работать» кулаками, поэтому он стал искать для себя новые пути в овладении английским боксом. Проведя в Петербурге два поединка с чемпионом Исландии по боксу и уступив ему по очкам, Граве понял, что ему нужен более квалифицированный тренер по боксу. Именно по английскому боксу, а не французскому, который предполагал удары ногами в том числе. А где можно было быстро и квалифицированно обучиться английскому боксу в то время? Только на родине бокса (но не кулачного боя) – в Англии.

Граве начал упорно изучать английский язык и откладывать деньги со своего скромного жалованья. И вот, наконец, весной 1913 года Иван Граве отплыл на пароходе из России в Англию.

В Лондоне Граве действовал также решительно. Он явился в редакцию одного из спортивных журналов и попросил направить его к хорошему, но недорогому тренеру по английскому боксу. Его направили к бывшему чемпиону Англии по боксу Ламберту.

Под руководством английского чемпиона Граве ускоренно проходит курс английского бокса и возвращается в Россию. По приезду из Лондона Граве, в духе современного профессионального бокса, бросил вызов всем желающим. Желающих оказалось не так уж и много.

В то время вояж Граве в боксерскую Англию наделал достаточно шума и остудил головы «домашних» чемпионов, благоразумно воздержавшихся от встреч с ним на ринге. Отказался даже чемпион Исландии, прежде победивший Граве в двух поединках. Видимо, Граве все же дал почувствовать в тех боях крепость своего характера. Несгибаемость Граве в предыдущих поединках, должно быть, отпугивала некоторых «чемпионов», узнавших вдруг, что теперь его кулаки отшлифованы в боксерской Англии.

Но все же смельчаки в России наконец-то нашлись: молодой спортсмен А. Кауделька, участник стокгольмской Олимпиады пловец Авксентьев и рослый боксер Н. Лушев. В главном поединке встретились Лушев и Граве. Надо сказать, что на момент боя вес Лушева при росте в 190 сантиметров составлял 96 кг, вес Ивана Граве равнялся лишь 68 килограммам.

Что еще интересно, бой проходил в примитивных условиях. Достаточно отметить тот факт, что ринга как такового и не было. Пол в зале, где проходил бой, не был приспособлен для крепления стоек ринга. Именно поэтому канаты ринга УДЕРЖИВАЛИ РУКАМИ зрители поединка.

Гигант Лушев сразу бросился на своего соперника, намереваясь раздавить его ударами и массой тела, но Граве продемонстрировал отличную защиту. В первых двух раундах Лушев собирался буквально «поломать» противника, но обученный разным хитростям на родине бокса Граве не дал ему такой возможности. В третьем раунде Лушев полностью выдохся, «сдох», как говорят современные боксеры, и получил, наконец, сильнейший удар в туловище.

Подняться Лушев до окончания счета так и не смог. Чистый нокаут!

Таким образом, Иван Граве стал первым чемпионом в России в тяжелом весе. Можно сказать, что это был прообраз абсолютного чемпионата страны, который разыграли лишь спустя годы, 22 октября 1936 года в Москве. Первым абсолютным чемпионом СССР тогда стал легендарный Николай Королев, победивший пятикратного чемпиона СССР в полутяжелом весе Виктора Михайлова. На момент боя Королеву было всего 19 лет.

Ивану Граве было далеко за тридцать, а если точнее, то 34 года (!), когда он вышел против Лушева. Но даже возраст тут не так важен, как вес. Не дотягивая до 70 кг, Иван Граве чисто нокаутировал почти 100-килограммового гиганта Лушева. Таким образом, Иван Граве стал не только первым чемпионом России в тяжелом весе, но и первым АБСОЛЮТНЫМ чемпионом России в английском боксе, так как поединки проходили в одном весе!

Недаром же Граве брал уроки бокса у английского чемпиона! Да еще, как говорится, на свои кровные.

Итак, 22 ноября (по старому стилю) 1913 года, в день финалов первенства Иван Граве стал первым официальным чемпионом России одновременно в среднем и тяжелом весе! И фактически – абсолютным чемпионом России по английскому боксу.

Однако этим дело не закончилось.

После первого боя Граве еще несколько раз встречался со своим сильным соперником и во всех боях выходил победителем. Вскоре в «спор» между лучшими боксерами страны вмешался бывший тренер Граве – Эрнест Лусталло, который вдруг стал тренировать Лушева.

Посмотрев на «молодого» чемпиона России со стороны, опытный тренер подметил недостатки еще не сформированного до конца стиля Граве и начал готовить Лушева к решающей встрече со своим бывшим учеником. Что касается стиля Граве, то, естественно, он был далек от совершенства. Да и как могло быть иначе после столь короткого экскурса в английский бокс? Правда, к этому времени Граве успел стать еще и чемпионом Петербурга. Случилось это 16 января 1914 года, когда Иван Граве также победил Лушева в очной встрече по очкам.

Реванш за звание чемпиона России в тяжелом весе состоялся 27 февраля 1914 года в помещении общества «Санитас» и закончился крайне скандально.

В тяжелом весе сначала Иван Граве за два раунда расправился с Савицким.

После этого на ринг вышли два гиганта, Лушев и Ракитин. Шестираундовый поединок прошел в примерно равной борьбе, если не считать тот факт, когда Ракитину удалось отправить Лушева на настил ринга. Лушев быстро поднялся и вновь бросился на своего противника.

В результате арбитр (рефери) боя отдал победу Лушеву. Решение вызвало несогласие в судейской бригаде, и по итогам голосования была вынесена ничья. Однако в финал вышел именно Лушев, а не Ракитин.

И вот настал следующий день первенства России 1914 года по английскому боксу. И вновь на ринге встретились финалисты первенства России 1913 года. Вероятно, именно поэтому в финал вывели именно Лушева, а не Ракитина, чтобы посмотреть на повторное противостояние известных боксеров.

Дважды Лушев бросал Граве на настил ринга, но тот быстро вставал и вновь наносил удары. И все бы ничего, если бы Лушев не ринулся добивать бесстрашного чемпиона-средневеса, который вставал и вставал, и вновь атаковал своего противника. В пылу боя нетерпеливый Лушев вдруг не удержался и нанес добивающий удар по лежащему на настиле ринга Граве.

Несмотря на вызывающее нарушение, а также возмущение присутствующих и даже некоторых членов судейской коллегии, рефери не только не дисквалифицировал Лушева, но и объявил его новым чемпионом России в тяжелом весе!

Примечательно, что рефери боя был не кто иной, как Эрнест Лусталло, готовивший Лушева к этому поединку!

Чтобы вы могли лучше понять раскаленную добела атмосферу боксерского вечера, позволю себе процитировать первоисточник – журнал «Русский спорт».

Оскорбленный Иван Граве покинул ринг, и с ним ушли многие спортсмены, которые должны были принимать участие в первенстве России 1914 года в среднем и легком весе. Именно из-за этого, ввиду отсутствия большинства боксеров, первенство России в среднем и легком весе разыграно не было. А как его разыгрывать, если из 16 заявленных боксеров отказалось участвовать в первенстве целых 12 человек?!

На следующий же день Иван Граве объявил о своем уходе из любительского бокса.

Финалы были отложены до 2 марта 1914 года, а Лушев сразился со средневесом Соколовым, который очень хотел встретиться с Граве в рамках своей категории. Естественно, Лушев в первом же раунде буквально уничтожил смелого средневеса.

Таким образом, Лушев, помимо чемпионства в тяжелом весе, был объявлен еще и «лучшим русским боксером независимо от веса» за 1914 год, то есть абсолютным чемпионом.

Что касается Ивана Граве, то впоследствии первый чемпион России в английском боксе стал преподавателем этого вида спорта в Северной столице.

Остается только добавить, что после революции 1917 года первый чемпионат страны по боксу состоялся лишь в апреле 1926.

Соревнования в Москве проходили в восьми весовых категориях (от 50,8 до свыше 79,4 кг), а боксеры дрались в восьмиунцевых перчатках (226,8 г). В настоящее время в таких перчатках боксируют профессиональные боксеры весовых категорий до 66,7 кг.

Что интересно, эти соревнования имели своей целью «содействовать научному наблюдению и изучению бокса» как вида спорта, а также в виде «средства воспитания инстинкта жизненной борьбы у зрителей», как было написано в правилах 1926 года!

К соревнованиям на первенство страны допускались боксеры, которым уже исполнилось 18 лет, сдавшие нормативы по легкой атлетике и специальные упражнения на боксерских снарядах.

В первом чемпионате страны приняли участие всего 23 боксера, которые провели 16 поединков.

Первым чемпионами страны в 1926 году стали:

• Владимир Руктешель, «Динамо» (Москва) – до 50,8 кг,

• Федор Брест, «Динамо» (Москва) – до 53,6 кг,

• Лев Вяжлинский, «Красная Пресня» (Москва) – до 57,2 кг,

• Александр Павлов, «Динамо» (Москва) – до 61,2 кг,

• Яков Браун, «Динамо» (Москва) – до 66,7 кг,

• Константин Градополов, «Динамо» (Москва) – 72,6 кг,

• Алексей Анкудинов, «Профсоюзы» (Москва) – 79,4 кг,

• Владимир Езеров, «Динамо» (Москва) – свыше 79,4 кг.

В четырех весовых категориях (до 50,8 кг, до 53,6 кг, 79,4 кг и свыше 79,4 кг) звание первого чемпиона СССР было присвоено условно, без боя, ввиду того, что участников было всего по одному человеку.

Следующий чемпионат страны по боксу состоялся лишь в 1933 году в Минске.

С 10 сентября 1996 года в Москве стал отмечаться праздник День бокса или День боксера. Праздник этот был неофициальным, но для тех, кто приходил в этот день в «Крылья Советов», это не имело никакого значения. Все боксеры, тренеры, ветераны бокса ждали этот день каждый год как никогда. Ведь именно здесь они могли, пусть раз в год, но встретить своих друзей или бывших соперников по рингу, могли вспомнить былые события, поединки, а значит – и свои молодые, лучшие годы.

И по сей день «Крылья Советов» собирают в Москве всех тех, кто хоть однажды выходил на ринг. В этот день, 10 сентября, по-особенному рады видеть ветеранов бокса и действующих боксеров, которые собираются сами, без какого-либо специального приглашения.

10 сентября двери «Крылышек» для всех боксеров торжественно открыты.

Мне стало интересно, и я решил рассказать вам, как же зарождалась эта прекрасная боксерская традиция, которой уже двадцать один год. С этой целью я приехал в гости к Анатолию Васильевичу Гарбару, который бессменно является главой совета директоров ЗАО «УСК «Крылья Советов» и непосредственно стоял у истоков Дня боксера в Москве.

Чтобы не брать на себя функцию «сломанного телефона», предлагаю послушать рассказ об истории Дня боксера из уст самого Анатолия Васильевича. Мне кажется, что это будет интересно и познавательно. Мы всегда видим только итог чьей-то деятельности, но она сама, порой более важная и ценная, почти всегда скрыта от наших глаз. Но именно эта деятельность, ее цели, иногда бывают важнее самого итога.

Итак, слово предоставляется Анатолию Васильевичу Гарбару.

Однако это еще не вся история.

Как оказалось, День бокса пришел к нам из времен СССР! Инициатором празднования самого-самого первого Дня бокса стал известный журналист Николай Николаевич Тараторин.

Николай Николаевич работал как журналист в газете «Красная звезда», а в 1964 году был избран председателем Федерации бокса Москвы. С 1976 по 1980 год Николай Тараторин работал заместителем председателя Федерации бокса СССР.

Николай Тараторин – автор известного справочника «Бокс», выпущенного в 1976 году, на создание которого он потратил четыре года жизни. Помимо этого, Николай Тараторин – автор-составитель первой энциклопедии бокса, изданной в 1998 году.

Таким образом, самый-самый первый День бокса состоялся аж в сентябре 1978 года в тех же самых «Крыльях Советов» в Москве. Получается, что впоследствии традиция проведения Дня бокса в «Крылышках» не была нарушена ни на йоту.

Вспоминает заслуженный тренер России Владимир Николаевич Грачев:

От себя осталось только добавить, что и по сей день двери «Крылышек» традиционно открыты для всех 10 сентября. Так что до встречи в «Крылышках»!

В 2017 году в России произошло объединение профессионального и любительского бокса. Регулирование профессионального бокса в стране перешло в ведение Федерации бокса России.

Председателем Высшего наблюдательного совета Федерации бокса России стал Рубежной Алексей Александрович, руководитель Службы безопасности президента Российский Федерации. Генеральным секретарем объединенной Федерации бокса России был назначен Кремлев Умар Назарович.

22 июля 2017 года на Красной площади в Москве впервые состоялось большое празднование – День российского бокса. Вечером в рамках празднования начались и профессиональные поединки, по завершении которых был произведен салют над Красной площадью.

22 июля 2018 года в Москве впервые отметили уже Международный день бокса. Накануне празднования, 21 июля, в спорткомплексе «Олимпийский» состоялось боксерское шоу из одиннадцати профессиональных боев.

Главным поединком спортивного события стал бой в тяжелом весе между 24-летним Муратом Гассиевым (Россия) и 31-летним Александром Усиком (Украина). На кону поединка стоял Кубок Мохаммеда Али, разыгрываемый впервые в истории, а также титулы чемпионов мира WBA/WBC/WBO/IBF, принадлежащие обоим боксерам.

Итогом поединка стала единогласная победа Александра Усика, который увез домой Кубок Мохаммеда Али и четыре пояса чемпиона мира. Счет судейских записок: 108–120 и 109–119 дважды.

Что такое бокс? Для чего он нужен? Кодекс чести боксера.

Прежде чем начать изучать бокс, нужно сначала понять, что же это такое? Для чего вообще нужен этот бокс? Что он может нам дать? Какая от него польза?

Давайте разбираться вместе, по порядку.

Бокс – прекрасное средство оздоровления и физического воспитания молодого человека, имеет большое военно-прикладное значение, развивая все необходимые качества воина: храбрость, настойчивость, хладнокровие и волю к победе. Эти качества советские боксеры блестяще продемонстрировали в боевой обстановке, на полях Великой Отечественной войны 1941–1945 гг.

Именно так был охарактеризован бокс в «Справочнике по боксу» за 1948 год, который был выпущен к 50-летию бокса в нашей стране. Давайте еще процитируем этот справочник, все-таки лучше обращаться непосредственно к фактам, к первоисточникам, чем выдумывать что-то на ходу.

И далее:

Вечная память погибшим!

Как вы видите, боксеры – настоящие патриоты своей Родины. Именно бокс воспитывает в молодом человеке такие качества, как честь, долг, справедливость, мужество и отвага, умение ставить перед собой цели и в конце концов добиваться их. И это не громкие слова. Списки награжденных и погибших боксеров, как и других спортсменов, прошедших сквозь пекло Великой Отечественной и других войн, яркое тому свидетельство.

Как видите, неслучайно руководство страны тех лет обратило внимание на спорт, и на бокс в том числе, – Родине нужны были сильные воины. Нужны они и сейчас. Всегда нужны.

Неслучайно также, что в нашей стране сразу после революции начинается буквально бум спорта, выходит специальная литература. Книги о боксе выпускает, в том числе, и «Воениздат». Например, профессор бокса Константин Градополов, автор учебника «Бокс» 1938 года, в прошлом чемпион СССР 1926 года в среднем весе, издал специальную книгу «Бокс: пособие по обучению и тренировке. Пособие по обучению и тренировке боксу в частях, учебных заведениях и в домах Красной Армии». Выпущена эта книга была прямо перед Великой Отечественной войной, в 1941 году, Военным издательством Народного комиссариата обороны Союза ССР.

Так что выводы лежат на поверхности. Накануне большой войны армии и флоту нужны были четкие инструкции, как быстро и эффективно победить врага, в том числе и в рукопашной схватке, при помощи приемов бокса.

То же самое наблюдалось еще раньше, в годы Гражданской войны (1917–1923), когда специальным декретом был создан Всеобуч – Всеобщее военное образование граждан РСФСР, как называлась наша страна сразу после революции 1917 года. Основой Всеобуча была чисто физическая подготовка, в один из разделов которого входил именно бокс. Для воспитания и подготовки соответствующих инструкторов была создана Главная военная школа физического образования учащихся, комиссаром которой стал Павел Никифоров, в прошлом чемпион России по боксу 1916 года.

Из стен этой своеобразной школы бокса вышла целая плеяда выдающихся боксеров и тренеров будущих чемпионов.

Справедливости ради стоит упомянуть и дореволюционные подвиги наших спортсменов-патриотов, которые ушли добровольцами на передовую Первой мировой войны и погибли, защищая Родину. Но об этом, если получится, как-нибудь в другой раз.

Надеюсь, теперь вы поняли, почему военным ведомством и государством в целом уделялось такое усиленное внимание именно боксерским навыкам? Столкнувшись лицом к лицу с врагом, в экстремальных условиях, человек поневоле прибегает к кулакам как единственному средству, которое «записано» на подсознательном уровне. Ну а если уж ты волей-неволей применяешь их, защищая свою жизнь в бою, то нужно стремиться овладеть этим оружием мастерски. Ведь враг тоже не дремлет и берет на вооружение все самое ценное!

Кстати говоря, бокс давно принят к изучению и обучению во многих подразделениях иностранных армий по всему миру. И тому есть масса документальных подтверждений.

Это то, что касается защиты Родины. Но что является неотъемлемой частью Родины для всех нас? Правильно, семья. Именно свою семью и себя в том числе нужно уметь защищать не только, когда враг у ворот, но и в мирное время.

Мир многообразен и, идя по жизни, можно встретить тех, кто не ведет, как вы, добропорядочный образ жизни. И мыслей тоже, кстати. Мысли же предопределяют нашу жизнедеятельность. То, о чем вы думаете, то вы сами и есть. Так что следите за ходом и направлением своих мыслей!

Но вернемся к нашей основной теме.

Итак, бокс может помочь вам как в защите Родины, и это не высокопарные слова для книги, как вы уже, надеюсь, поняли, так и своей семьи и себя в том числе. Я говорю сейчас совершенно серьезно.

Я ни в коем случае не призываю на страницах этой книги срочно изучить бокс и выйти на улицы в поисках каких-то хулиганов. Кстати, такие случаи в жизни моих знакомых бывали. Были и другие случаи, когда и боксеры вставали на скользкий путь, но все это печально для них самих и заканчивалось.

Я говорю сейчас лишь о том последнем шансе, который может помочь вам, если вы вдруг окажетесь в какой-то опасной ситуации. Именно тогда кулаки, ва-ше последнее оружие, могут спасти вам жизнь. Или помогут спасти честь или жизнь какого-то другого человека.

Надеюсь, что вы никогда не попадете в подобную ситуацию. Упаси бог!

С экстремальными ситуациями мы разобрались, выяснили, зачем нужен бокс и когда он может пригодиться. Теперь нам нужно разобраться с моральным обликом спортсменов, и боксеров прежде всего.

«Может, не нужно об этом? Опять эти нравоучения!» – быть может, скажут самые нетерпеливые и молодые из вас.

Дело все в том, и в этом я полностью убежден всем своим жизненным опытом, что обучать боксерскому искусству нужно лишь тех, кто готов служить во славу Отечества и добрых дел. Бокс – это серьезное боевое искусство, которое может даже убить человека. Именно поэтому владеть им на высшем уровне дол-жен только морально устойчивый человек с соответствующими принципами и психикой.

Наверняка вы знаете массу случаев из жизни, когда некоторые личности с неустойчивой психикой, изучив те или иные приемы различных боевых искусств, пытаются применить это вне спортивных залов. Порой это заканчивается трагически. А все почему? Потому что человек, применивший боевые искусства не в качестве необходимой самообороны, не был морально готов нести груз этих боевых знаний и умений. Да, какие-то поверхностные знания он заимел и все – вышел на улицу, стремясь унизить слабых и беззащитных.

Однако долго такое не может длиться безнаказанно. По многим причинам.

Во-первых, рано или поздно подобный «обладатель знаний» нарвется либо на дамоклов меч в виде правоохранительных органов, либо на настоящего мастера боевых искусств, который, защищая себя или других, укажет этому «спортсмену» достойное его поступкам место. Как говорится, «сколько веревочке ни виться, а конец будет».

Я сейчас говорю о тех случаях в современных драках, когда даже лежащего на земле человека добивают с ужасающей жестокостью. В мое время, и не только в мое, было негласное, но железное правило: лежачего – не бьют!

Правило это было выработано не за один день или мгновенье. К этому пришли, учитывая многовековой опыт кулачного боя, которым славились в Древней Греции и на Руси, испокон веков. Ну, вы уже помните историю про гренадера Петра Великого!

Даже в древние времена на Руси существовали неписаные правила, гласящие, что нельзя бить человека лежачего, с кровотечением (до первой крови) или использовать какое-то оружие, кроме голых кулаков. За нарушение подобных правил могли наказать очень строго!

Мало того, это даже нашло отражение в царских указах!

21 июля 1727 года император Петр II издал указ, касающийся кулачных поединков: «Кто упадёт, лежащих никого не били бы».

Считаю, что подобное правило должно быть в голове у каждого занимающегося боксом или единоборствами, у любого спортсмена или просто занимающегося в какой-либо секции.

Кто должен этому способствовать? Все это должен закладывать в головы занимающихся тренер. Если же его у вас еще нет, то – вы сами. Как, спросите вы. Да вот так. В том числе, чтением подобной литературы. Поверьте, это убережет вас самих от многих неприятностей в жизни.

Надеюсь, мы с вами уяснили, каким должен быть настоящий боксер?

Давайте повторим.

Настоящий боксер должен уметь и быть готовым (!) защищать свою Родину, семью, себя самого и своих близких. Также боксер должен всегда вставать на защиту более слабого человека да и вообще быть на страже справедливости в нашей жизни. Справедливости ради скажу, что многие боксеры и спортсмены так и поступают и, кстати, порой страдают именно от этого. Некоторые даже, защищая других, поплатились за это своей жизнью. Да вы и сами знаете, наверное, подобные случаи.

Увы, такова миссия настоящих боксеров и спортсменов, их лучших представителей. Так что, прежде чем надевать перчатки, задумайтесь, ваш ли это путь? Готовы ли вы с честью нести весь этот непростой груз?

Если же человек проходит мимо какой-то вопиющей несправедливости, то это уже, наверное, не боксер, не спортсмен, как бы банально сейчас это ни звучало. Скажу вам и еще одно: если вы проходите в таких случаях мимо, то вам никогда не стать настоящим чемпионом. Да и настоящим человеком тоже. Уж поверьте мне на слово.

Существуют ли какие-то правила поведения на ринге и вне его? Давайте попробуем вместе сформулировать их.

1. Уважай старших, люби своих родителей.

2. Береги честь и здоровье смолоду. Не пей, не кури. Веди здоровый образ жизни.

3. Цени и уважай труд своего тренера.

4. Не обсуждай своих товарищей в их отсутствие.

5. Не давай в обиду слабых, беззащитных. Смело вставай на их защиту!

6. Не жди помощи со стороны. Сам становись другом своим товарищам.

7. Терпеливо овладевай боксерским мастерством. Тяжело в ученье – легко в бою.

8. Старайся приходить на тренировку одним из первых, а уходить – в числе последних.

9. Старайся не пропускать ни одной тренировки. Помни, что это неминуемо отбрасывает тебя назад.

10. Повторяй элементы бокса в домашних условиях. Помни, что повторение – мать учения!

11. Тренируйся с сильными. Это верный путь к мастерству.

12. Помни: смелыми не рождаются, смелыми становятся.

13. Выходя на бой, ты должен быть непременно уверен в своей победе. Если еще не уверен, то значит, вышел на ринг раньше, чем нужно было.

14. На ринге веди себя с достоинством и честью. Не отвечай на грубость – грубостью, отвечай – боксерским мастерством.

15. Уважай своего соперника, но стремись победить его всеми силами.

16. В бою помни, что твой соперник устал, как и ты, просто не подает виду.

17. Держи глаза открытыми, а то пропустишь самое интересное.

18. Всегда держи своего соперника в поле зрения.

19. В случае поражения – не унывай, прими его с достоинством. Это не только опыт, но и ступенька на пути к будущему мастерству.

20. В случае победы веди себя скромно. На пути к чемпионству нужно одержать еще много побед.

21. Боксер не должен участвовать в драках и по возможности стараться всячески избегать их. Нельзя использовать полученное мастерство в неблаговидных целях. Помни, что в драке можно как травмировать соперника, так и получить травму самому. И то и другое может поставить крест на твоей судьбе как боксера.

22. Изучай историю бокса. Знай и помни чемпионов прошлых лет.

23. Стремись быть гармоничной личностью. Помимо спорта – учись, овладевай знаниями в выбранной профессии.

24. Люби свою Родину и при необходимости защищай ее. Это твоя святая обязанность.

25. Верь в себя и свою мечту. Не позволяй никому сомневаться в твоих силах.

Этот кодекс – не догма. Вы можете дополнить его, если у вас есть какие-то интересные, «вымученные» мысли, либо вычитанные в какой-то полезной литературе. Смело добавляйте в этот список умные мысли либо афоризмы великих спортсменов или выдающихся людей! Главное, чтобы они стимулировали вас развиваться в правильном направлении, на благо добра и созидания, а также во славу спорта на пути к вашему совершенствованию.

После разминки, которую мы уже провели, наше тело разогрето и готово к изучению чисто боксерских навыков. Первое, с чего нужно начинать обучение в боксе, – это боевая стойка. Что это такое?

Боевая стойка – это такое положение боксера, из которого удобно наносить удары, а также ускользать от атак соперника. Иными словами, боевая стойка – это положение, позволяющее вести бой с противником.

Во время боя стойка боксера может изменяться, подстраиваясь под реалии поединка. Большое значение здесь имеет расстояние до соперника. На дальней дистанции боксер может позволить себе быть более открытым, полагаясь на свою реакцию и работу ног, однако чем ближе соперник, тем ближе к себе нужно держать руки и локти, находясь в более закрытой стойке.

Мы с вами пока не собираемся вступать в бой, так как находимся в начальной стадии изучения бокса, поэтому у нас все будет намного проще и понятнее.

Для начала нам нужно изучить стандартную боксерскую стойку, которая будет защищать от ударов соперника, а также позволит эти удары наносить из правильного положения.

Правильная боевая стойка для боксера очень важна. Правильность положения туловища боксера, его рук, ног, головы позволит избегать ударов соперника, что крайне важно. Это, прежде всего, здоровье и ясность мысли в бою!

Я хочу обучить вас более закрытой, профессиональной стойке, которая вам пригодится в трудные минуты на ринге и, не дай бог, в экстремальных жизненных ситуациях. Внимательно изучите ее, и вы об этом никогда не пожалеете. Она будет вашим надежным защитником в трудные моменты.

Итак, боевая стойка.

И. п. – встаньте, ноги на ширине плеч. Если вы правша, то сделайте полшага назад правой ногой, поставив ее на носок. Если вы левша, то делайте все наоборот: полшага назад левой ногой. Отлично. Теперь слегка поверните пятку задней ноги наружу. После этого чуть согните ноги в коленях. Вот примерно так должны стоять ваши ноги в боевой стойке.

Теперь найдите и почувствуйте баланс тела, который должен располагаться ровно под вами. Как найти его? Это легко. Сначала перекиньте вес (массу) тела на левую ногу. Чувствуете ее? Если делаете это правильно, то можете легко приподнять правую ногу от пола. Приподняли? Значит, правильно.

Теперь перенесите вес тела на заднюю, правую ногу. Сейчас можно встать на пятку и одновременно встать на носок левой ноги и даже ее приподнять. Получилось? Тогда вы все верно сделали.

А теперь еще проще. Теперь вы должны сделать так, чтобы масса тела была МЕЖДУ ногами. Сделали? Вот – нужное положение ног в боевой стойке.

Баланс легко тренировать, например, если вы едете в метро. В самолете или в машине это не получится. Попробуйте применить боевую стойку ног в движущемся вагоне метро, и вы почувствуете, что так стоять гораздо увереннее.

В закрытой боевой стойке кулаки должны быть у головы, а локти прижаты, прикрывая туловище. Руки должны быть сжаты в кулаки (к кулакам и их положению мы еще вернемся более подробно) и, что очень важно, составлять одно целое с предплечьем. Кулак левой руки должен располагаться чуть выше виска, кулак правой должен лежать на верхней челюсти. При этом важно не разводить локти в стороны. Они должны располагаться как можно ближе к телу, прикрывая уязвимые места.

Подбородок должен быть слегка наклонен к груди. Боксер должен смотреть на соперника как бы исподлобья. Нельзя задирать подбородок вверх. Лоб должен быть впереди подбородка, а не наоборот.

Плечи должны быть чуть приподняты, как бы собраны, дополнительно защищая подбородок с боков. Если плечи опущены, то сбоку легко пропустить боковой удар. Сначала трудно держать плечи приподнятыми, как бы напряженными, но скоро это войдет в привычку, и положение станет привычным для вас.

В закрытой боевой стойке боксер должен быть развернут грудью к сопернику. Нужно стоять не левым боком, а грудью к сопернику. Из такого положения легче наносить удары с обеих рук и защищаться на средней и ближней дистанции.

Живот в боевой стойке слегка напряжен. Нельзя полностью расслаблять мышцы живота в бою, так как не всегда можно успеть среагировать на удар.

Теперь вы знаете, что такое правильная боевая стойка боксера. Не спеша изучите ее и периодически вставайте в боевое положение. Чем чаще, тем лучше, иными словами, когда есть возможность. Поступая так, вы быстрее ее освоите, и она станет УДОБНОЙ для вас. В дальнейшем вы найдете свое, более удобное, индивидуальное положение в боевой стойке, но начинать изучение нужно с самого простого. Велосипед ведь уже давно изобретен.

Наверняка самым тяжелым для вас станет удержание рук у головы во время тренировки. Чаще держите руки у головы и тогда не заметите, как это станет удобным для вас. В качестве дополнительной тренировки я бы даже посоветовал такое упражнение. Например, вы смотрите фильм, расположившись на диване. Фильм очень увлекательный, с лихо закрученным сюжетом, поэтому у вас нет времени, как вы думаете, на тренировки. Во всяком случае, не сейчас. Уж больно хочется досмотреть фильм. Нет проблем! Фильмы тоже нужны в жизни. Они чему-то учат нас, развлекают, отвлекают. Но можно же уделить каких-то пять минут вашей боевой стойке? Как, спросите вы. Да очень просто!

Не отрываясь от увлекательного сюжета, поднимите руки к голове, сгруппируйтесь, опустите подбородок, как в бою, и – смотрите фильм дальше! Вы смотрите фильм, а ваша закрытая боевая стойка тренируется. Останьтесь в этом положении столько, сколько сможете, сколько комфортно. Гениально, не правда ли? И не смейтесь. Это работает. Чем больше вы повторяете движение, в данном случае – положение тела, тем больше его осваиваете. Все гениальное – просто.

В следующей главе речь пойдет о боксерском шаге. И правда, не будете же вы век стоять в боксерской стойке, будто прибиты гвоздями к полу? Или к вашему любимому дивану. Вперед и только вперед!

Почему мы решили отдельно рассмотреть защиту от ударов в туловище? Давайте порассуждаем, почему именно.

С одной стороны, в боксе все важно с точки зрения ударов. С другой стороны, есть большая разница, пропустили вы в голову или по туловищу. Последствия для здоровья могут быть разные, как вы сами понимаете. С этой точки зрения важнее всего и правильнее в первую очередь защищать свою голову от ударов соперника. Тут я обеими руками за! Голова должна быть под защитой, прежде всего прочего. Не забывайте об этом! Голова вам еще пригодится и после окончания боксерской карьеры или просто для занятий этим умным и сильным видом спорта. И много для чего еще. Одним словом, для вашей жизни.

Если изъясняться военной терминологией, то голова – это своего рода штаб или ставка командующего. Разбомби ставку, и армия сразу окажется на грани поражения.

Голову можно защищать с помощью всех видов защит: с помощью рук, защиты туловищем и при помощи ног. Туловище же не уберешь с линии атаки, как голову, не нырнешь, поэтому некоторые виды защиты для этой цели не подходят.

Давайте зададимся простым вопросом: для чего наносят удары в туловище? Попробуем на него сами же и ответить.

Потому что на туловище расположены некоторые уязвимые места для ударов: область печени, солнечного сплетения и сердца. Для соперника естественно, что он метит именно в эти места, стремясь тем самым вас нейтрализовать.

Удары в туловище наносят также с целью, чтобы сбить дыхание и утомить вас.

Сильные удары в туловище наносят, чтобы заставить вас опустить руки, чтобы отвлечь от защиты головы. После того как вы опустите руки, стремясь лучше защитить туловище, немедленно последуют сильнейшие удары в голову. Поэтому не попадайтесь на эти уловки.

И, наверное, последнее. Соперник финтит, показывая или нанося удары в туловище, прежде чем нанести акцентированный удар в голову.

Даже если вы будете знать только это, вы уже будете во всеоружии.

Теперь остался только один вечный вопрос: что делать? И я вам об этом расскажу.

Из предыдущего материала вы уже знаете, как защищаться с помощью туловища, рук и ног. Используйте это на полную катушку!

Чтобы защитить туловище от ударов, нужно понимать, какие удары могут обрушиться на вас. Здесь тоже все просто. Вот самые чувствительные удары в туловище:

1. Левый прямой в туловище с шагом вперед.

2. Правый прямой в туловище с шагом вперед.

3. Апперкот слева в печень.

4. Апперкот слева или справа в солнечное сплетение.

5. Боковой слева в печень.

6. Боковой справа в туловище.

С помощью чего нужно защищаться от этих ударов? Давайте разберем все по порядку. Но перед этим позвольте задать вам один вопрос.

Представьте, что вы не можете защищаться руками и при помощи ног. Что вам тогда остается? С помощью чего можно защититься? Что является вашим последним бастионом? Наверное, уже догадались? Боксеры должны быть сообразительными.

Правильно! Последний бастион защиты от ударов в туловище – это броня ваших мышц живота. Простой пример из жизни.

Встретил я как-то на взвешивании перед турниром одного известного боксера, не буду называть его имени, он достаточно известен. «Привет» – «Привет». На мой вопрос, как он готов к предстоящему бою, боксер ответил, что отлично. Я поглядел на его рыхлый живот и покачал головой.

– Не обманывай меня и себя. У тебя живот весь заплыл. Где твой пресс?

– Да нет, я отлично готов!

Я не стал спорить с боксером, но понял, что ему предстоит очень тяжелый бой с молодым и сильным соперником. Так и случилось. Мой знакомый проиграл досрочно. Ему еще повезло, что опытный рефери вовремя остановил бой, не доводя до ненужных травм в уже проигранном поединке.

После этот боксер признался мне, что практически не готовился к бою, проведя лишь пару легких спаррингов. Для меня это не стало новостью, так как все было видно по состоянию его живота.

Так вот, именно живот показывает, насколько хорошо вы тренированны в данный момент. Если он выглядит заплывшим, если не видно заветных кубиков пресса, если они не сильны, значит, вы не уделяли подготовке должного внимания. Значит, вы не тренировали мышцы живота должным образом, а также не соблюдали диету, мало бегали или не бегали вовсе. А это, в свою очередь, значит, что ваши органы – печень, солнечное сплетение, сердце – и вы сами в большой опасности! И я сейчас не шучу.

Итак, какие же удары может нанести соперник по туловищу и как правильно от них защищаться?

Атакуя передней рукой, вы можете нарваться на встречный прямой слева в туловище. Еще хуже, если соперник будет наносить этот удар с шагом вперед. Это будет чувствительно еще более, если ваш соперник умеет жестко ставить руку при таком ударе.

Первая защита при ударе соперника в туловище, и мы об этом уже говорили, – это мышцы вашего живота. Тренировать их нужно нещадно, как говорили в старину, «не щадя живота своего». Под «животом» раньше понимали саму жизнь. Вот как раз и задумайтесь над этим. Живот и жизнь – это одно и то же!

Если вы не можете отбить удар, подставить руку или локоть, то только корсет из мышц сможет спасти от сильного удара, вернее, от потери боеспособности.

Прямой удар слева в туловище можно отбить правой рукой, а прямой удар справа, если вы вдруг вложились в свой удар, можно доверить только мышцам живота. И самое главное, чтобы не нарваться на встречный удар справа, бейте свой удар только наверняка, видя и предугадывая, что встречного удара не будет. Я сейчас не говорю о встречных ударах в голову.

Помните, как Олег Маскаев отправил встречным ударом справа мощного Хасима Рахмана за канаты? Это случилось в 1999 году, и тогда, от встречного удара в восьмом раунде, Хасим Рахман сложился пополам и вылетел за канаты ринга. После этого был жуткий скандал и погром во всем зале. Зрители не могли простить Маскаеву поражения своего кумира. На ринг и в судей полетели стулья и прочие подвернувшиеся под руку предметы. Посмотрите этот бой на видеохостинге. Это стоит того.

В 2006 году в Лас-Вегасе (США) соперники встретились в реванше, и снова Олег Маскаев нокаутировал Рахмана и стал первым российским чемпионом мира по версии WBC в супертяжелом весе. Посмотрите и этот бой. Получите такое же несказанное удовольствие, как и от первого боя.

Самый страшный апперкот в печень вы можете пропустить, когда наносите прямой удар справа. Тогда вы полностью можете быть открыты для своего противника. Именно этим ударом в совершенстве владел двукратный чемпион СССР по боксу Сергей Ломакин. О его апперкоте, силой в 680 кг, в свое время ходили легенды.

Здесь можно посоветовать только одно – действовать справа только наверняка. Если соперник успел сделать резкий уклон влево от вашего прямого удара справа, пиши пропало. Вернуть мгновенно правую руку на защиту – невозможно. Остается уповать только на стальные мышцы вашего живота, крепкую печень и слабый или смазанный удар соперника. Как шутят иногда в боксе, «береги печень, Сеня», вспоминая незадачливого героя из фильма «Бриллиантовая рука», которого сыграл Юрий Никулин и которого заинтересованные люди постоянно просили беречь руку. В боксе же нужно, помимо всего прочего, как зеницу ока беречь и охранять свою печень.

Атакуя прямыми ударами слева или справа, можно нарваться на встречный прямой справа в туловище, да еще с шагом. Это действительно бывает жестко.

Поставленный удар справа – это всегда проблема, тем более, если он встречный. Не реагируйте на обманные финты слева перед ударом справа и имейте стальной пресс. Уж не знаю, что там у вас с животом сейчас. Обязательно проверьте.

Пропустить боковой в печень слева тоже можно, если ваш правый локоть не на месте.

Старайтесь бить справа только наверняка, не оставляйте без присмотра свой правый бок. Помните, что печень у вас одна. Держите правый локоть всегда на месте, то есть прикрывая печень, когда не наносите ударов справа.

Боковой удар справа в туловище часто наносил Майк Тайсон, но делал он это в основном, чтобы отвлечь соперника. Следом за боковым в туловище обычно прилетал апперкот справа в подбородок, который всегда был точен и страшен. Не давайте себя самого так обмануть!

От бокового справа в туловище спасет только локоть вашей левой руки. После бокового удара справа в туловище может последовать боковой слева в печень, и здесь вы уже можете подставить свой правый локоть, сгруппировавшись, как в ближнем бою.

Если вторым ударом будет боковой слева в голову, то вы можете закрыться согнутой правой рукой или нырнуть под удар. Если после бокового справа соперник нанесет апперкот в подбородок справа или слева, то защититься от него можно будет подставкой правой перчатки с небольшим отклоном назад. Можете также сделать шаг правой ногой назад, если вам нужно разорвать дистанцию.

И не забывайте про мышцы живота. Это то, чем вам нужно заниматься ежедневно. Усиленно тренируйте пресс, и он не однажды вас крепко выручит!

Итак, давайте подведем итоги. Мы с вами уже знаем, какие основные виды защит существуют. Это защиты при помощи туловища, рук и ног. Рассмотрели различные варианты. Так как мы только начали изучать бокс, то все виды защит нам пока не понадобятся, тем более в домашних условиях.

Главная задача, поставленная перед нами, – ЗНАТЬ о существовании видов защит и помнить об этом. И второе – это изучить самые простые и эффективные из них. Давайте вспомним теперь, как защищаться от основных ударов соперника, с помощью каких именно видов защит?

Ниже приведены наиболее употребляемые защиты.

От прямых ударов:

– отклон назад;

– уклон влево-вперед;

– уклон вправо-вперед;

– защита подседом (приседанием).

От боковых ударов в голову:

– нырок вниз-влево;

– нырок вниз-вправо;

– подставка тыльной стороны правой перчатки;

– подставка тыльной стороны левой перчатки.

От боковых ударов в туловище:

– подставка локтя правой руки;

– подставка локтя левой руки.

От апперкотов в туловище:

– подставка локтя правой руки;

– подставка локтя левой руки.

От апперкотов в подбородок:

– отклон назад;

– подставка правой перчатки;

– защита блоком двух рук.

В итоге у нас вырисовывается некий секретный ключ, защитная комбинация от ударов соперника, ежедневное разучивание которой позволит вам быть практически неуязвимым в бою. Повторяйте это в качестве защитной разминки при каждом удобном случае, на тренировке, в свободное время дома, и вы останетесь такими же красивыми, какими вас родила ваша мама, то есть до занятий боксом.

Это я шучу, конечно, но тем не менее доля правды в моих словах есть.

Умение защищать себя пригодится вам и в жизни, и на ринге, если вы вдруг захотите посвятить боксу какой-то период вашей жизни.

Предлагаю вам изучить защитную разминку. Что это такое и с чем ее едят? Все очень просто. Давайте соединим основные элементы защиты от ударов в одно синхронное движение, своеобразное ката, как в карате, или как в боксе – специальный защитный бой с тенью.

И. п. – руки опущены, ноги в боевой стойке. Защищаемся от воображаемых ударов с помощью движений туловищем. Выполняем движения в такой последовательности.

Уклон вправо-вперед – вернуться в и. п. – уклон влево-вперед – вернуться в и. п. – нырок вниз-влево – вернуться в и. п. – нырок вниз-вправо – вернуться в и. п. Затем в другую сторону: уклон влево-вперед – вернуться в и. п. – уклон вправо-вперед – вернуться в и. п. – нырок вниз-влево – вернуться в и. п. – нырок вниз-вправо – вернуться в и. п.

Два варианта защитной разминки нужно выполнять слитно, в одном темпе. Начните разучивать медленно, а по мере разучивания ускоряйте движение, и вы станете неуловимы для соперника.

Повторяйте эту защитную разминку в любое удобное время в течение 3–5 минут. Когда вы усвоите ее, можно будет перейти к более сложной защитной разминке.

Защитная разминка № 2

Отклон назад – уклон вправо-вперед – нырок вниз-влево – нырок вниз-вправо, затем в другую сторону: отклон назад – уклон влево-вперед – нырок вниз-вправо – нырок вниз-влево – вернуться в и. п.

Действующим боксерам настоятельно рекомендую включить подобную разминку в свой ежедневный разминочный комплекс. По мере усвоения и тренированности увеличивайте скорость защитных движений.

И помните: самое важное – сделать защиту АКТИВНОЙ, то есть нужно не просто защититься от ударов, а защититься так, чтобы иметь возможность атаковать соперника в любой момент. Это очень важно!

Защищаясь активно, вы не будете тратить время на подготавливающие действия для ответных ударов.

Об активной защите я расскажу вам в главе 30 «Активная защита, или Майк Тайсон – Реджи Гросс».

Прямые удары. Прямой удар слева в подбородок (джеб). Защита от прямого удара слева. Прямой удар слева в туловище. Защита от прямого удара слева в туловище. Двойной прямой удар слева (двойной джеб) с шагом вперед. Защита от двойного прямого удара слева (двойного джеба). Боковые удары. Боковой удар слева в подбородок. Защита от бокового удара слева в подбородок. Боковой удар слева в туловище. Боковой удар справа в подбородок. Защита от бокового удара справа в подбородок. Боковой удар справа в туловище. Защита от бокового удара справа в туловище. Бой с самим собой.

Из боевой стойки, на месте, можно нанести любой из основных ударов: прямой, боковой или апперкот. Именно эти три удара и являются основными в боксе.

Знаете, как шутят в боксе? «В боксе есть только три удара, но эти три удара могут превратить все живое – в неживое». Конечно, это шутка, но доля правды в этом есть. Бокс – это ведь невидимое оружие. Это не нож, не пистолет и не автомат. Это умение владеть кулаками. Но именно кулаки могут защитить вас в опасные моменты жизни. А они, к сожалению, иногда случаются.

Недаром бокс имеет военно-прикладное значение. Именно благодаря сильному удару можно повергнуть наземь врага в рукопашной схватке, что с успехом применяли в боях с врагом воины нашей страны во все времена.

В советский период пособия или учебники по боксу выпускал именно «Воениздат», придавая огромное значение изучению бокса.

Известным стал, к примеру, случай, когда именно умелое владение кулаками помогло нашему легендарному боксеру Николаю Королеву в годы Великой Отечественной войны выйти целым и невредимым из схватки с несколькими фашистами.

Таким образом, бокс – это не просто вид спорта, а оружие, которое всегда с вами. Оружие, которое вы можете поставить на службу Родине в трудные для страны минуты. В обычной жизни бокс – это ваша последняя надежда для защиты от хулиганов и преступников, а также для защиты слабых и беззащитных людей.

Давайте же разберем, как правильно наносить удары из боевой стойки, в домашних условиях, не отходя от вашего любимого дивана.

Наверняка вы думаете, что самым применяемым ударом в жизни является прямой удар. Однако это не так. Небольшой опрос среди обычных мужчин, далеких от спорта, показал, что те, кто не владеют боксерской техникой, а таких большинство, наиболее часто пользуются именно боковым ударом. Конечно, боковым этот удар назвать сложно, скорее, это больше похоже на его разновидность – свинг, то есть размашистый удар сбоку сверху или что-то в этом духе.

На самом деле, на мой взгляд, прямой удар освоить гораздо труднее, чем боковой. Все-таки удар сбоку – это наиболее естественная форма нанесения удара. Однако мы начнем изучение именно с прямых ударов, так как это будет наиболее правильно.

Начнем мы не с удара сильной рукой, в нашем случае, с правой, а с более «слабой», передней – левой руки. Левши же должны все делать ровно наоборот.

Практически во всех книгах по технике бокса пишут про «прямой удар слева в голову», но голова большая, а если мы наносим прямой удар в голову, то, значит, не сбоку, не сзади головы, а прямо в лицо. Однако лицо не является основной целью в боксе. Да, нанеся сопернику травмы на лице, можно выиграть бой техническим нокаутом, но это ли цель всех боксеров и наша цель?

Цель в боксе – это победить «малой кровью», то есть максимально избежав ударов соперника, при этом самому суметь нанести необходимое количество точных ударов, чтобы, по возможности, как можно быстрее закончить бой в свою пользу. Если наносить удары прямо в лицо, то нас должен интересовать прежде всего удар в подбородок, где находится нервный центр. Точное попадание в подбородок может привести к нокдауну соперника и тем самым приблизить вашу победу, а может и сразу отправить соперника в нокаут.

Тогда почему в книгах о боксе пишут «прямой удар слева в голову»?

На это можно было бы махнуть рукой, если бы не важность этого момента. Целясь «в голову», боксер забывает о подбородке как о главной своей цели, и целится куда угодно, только не туда, куда нужно. Это часто наблюдаешь в боях на ринге. Разбитые носы, губы, брови, залитый кровью настил ринга, а боксеры все стоят и месят друг друга неточными ударами. Здесь сразу вспоминается Вячеслав Лемешев, олимпийский чемпион 1972 года в Мюнхене, который бил редко, но метко. В основном точно в подбородок соперника.

Поэтому я не случайно заострил на этом моменте ваше внимание. Не бейте в голову, бейте точно в подбородок. Как Лемешев и как другие умные боксеры.

Прямой удар передней рукой занимает огромное место в боксерской технике. С помощью прямого удара слева боксер проводит так называемую разведку, нащупывает бреши в обороне противника, попутно запоминает, как соперник реагирует на удары, с помощью каких движений защищается. С помощью прямого слева можно не только останавливать, а даже нокаутировать соперника. Передней рукой советские боксеры в свое время разбивали в пух и прах защиту своих противников на ринге. Да и не только советские. Вспомним того же Мохаммеда Али. Именно работа прямым ударом слева подготавливала и приносила ему победы во всех его поединках.

Большинство атак в боксе начинаются именно с прямого удара слева. Почему? Просто потому, что левая рука находится ближе к сопернику, чем правая. Удары в боксе наносятся преимущественно на дальней и средней дистанции. В ближнем бою прямые и любые другие удары носят укороченный характер и тренируются отдельно.

Как же правильно наносить прямой удар слева? При кажущейся простоте не так-то легко освоить это простое движение, но тренировка и многократные повторения делают чудеса. (Рис. 48)

Рис. 48

И. п. – боевая стойка. Распрямляющим движением разгибаем руку в локтевом суставе, направляя кулак руки точно в подбородок. Кулак направлен к цели средним пальцем, ладонью вниз. Сразу после удара кулак возвращается на прежнее место, в боевую стойку.

Вот и все. Описание прямого удара заняло всего три строчки. Но в этом движении кроется большая сила.

Секрет. Самое главное в этом на первый взгляд очень простом движении – не делать никакого замаха. Кулак стартует как бы с «нулевой» отметки, как автомашина срывается со старта. Или как вылетает пуля, снаряд или ракета наконец.

Так нужно делать по двум причинам:

1. Стартовое движение кулака должно быть неожиданным для соперника.

2. Какой-либо замах перед ударом – это своеобразный сигнал, удлинение времени удара, а также возможность для соперника предпринять контрмеры.

Иными словами, делая замах, вы лишаете себя каких-либо шансов на успех. Удар не только не будет неожиданным для соперника, не только не достигнет своей цели, но и вы сами можете нарваться на встречные или ответные действия, так как обнаружили все свои намерения. Если выражаться военным языком, это все равно, что вы подарили своему сопернику план своих действий перед массированным наступлением.

И еще одно. Все ударные движения, что мы рассмотрим в этой главе, нужно начинать делать ОЧЕНЬ медленно, чтобы понять технику движения. По мере усвоения скорость выполнения движения увеличится у вас сама собой, не меняя технику ударов. Обычная ошибка всех без исключения начинающих – спешить и бить в полную силу. Начинающим, конечно, свойственно спешить, но поверьте, толку от этого не будет. Нужно идти от простого к сложному, от медленного – к быстрому, от начинающего боксера – до чемпиона. Только так и никак иначе.

Кстати говоря, очень часто в перестрелке прямыми ударами преимуществом владеет боксер, у которого от природы длиннее руки. Недаром в антропометрических данных любого профессионального бойца указывают его «рич» (reach), то есть общую длину раскинутых в стороны рук.

Хотите узнать свой «рич»? Нет ничего проще: раскиньте свои руки в стороны и измерьте расстояние между средним пальцем левой и правой рук. Это и будет ваш «рич». Если узнаете «рич» своего соперника, то поймете, у кого длиннее руки и, соответственно, преимущество в этом. Схема «рич» (рис. 49).

Вернемся к прямому удару слева. Вы уже поняли, что его нужно наносить без замаха, только рукой, вес тела распределен посредине. Далее можно будет пробовать наносить удар слева с переносом веса тела на левую ногу, как бы пытаясь ударом слева достать соперника. После этого сразу возвращаемся в боевую стойку. (Рис. 50)

Рис. 49

Рис. 50

Есть и еще один вариант отработки: после удара, в отклоне назад, с переносом веса тела с передней на заднюю ногу, чтобы соперник ответным ударом не достал вас. Итак, наносим прямой удар слева с переносом на переднюю ногу – возвращение в боевую стойку с переносом веса тела на заднюю ногу.

Таким образом, можно наносить удар и уходить от ответного удара соперника или же смягчать его. Но сначала необходимо просто разучить неожиданный прямой удар слева – джеб, которым вы сможете удивить своего противника не однажды.

И не забываем про свою позицию в боевой стойке: кулак левой руки и предплечье на защите головы от ударов соперника справа, а правый кулак над подбородком, локоть прикрывает печень.

И что еще важно. Прямой удар слева можно наносить из прямой стойки, как мы с вами и разучиваем этот удар, а можно, чуть смещая голову вправо-вперед. Зачем это надо делать? Это делается, чтобы при встречном прямом ударе соперника слева избежать его. При нанесении удара вы должны просто отклонить голову вправо-вперед так, чтобы прямой удар соперника прошел у вас над левым плечом, не касаясь головы. При таком уклоне в сторону вы избежите удара соперника, а сами непременно попадете точно в цель. А цель наша – это подбородок соперника.

Сразу вспоминаем и запоминаем, как защищаться от такого удара. Это нужно вам и для осмысления того, что будет делать противник, когда вы наносите ему тот или иной удар.

Мы не будем слишком углубляться, а просто перечислим основные виды защит от ударов, которые мы здесь разучиваем. Итак, защита от прямого удара слева (джеба).

Отклон назад.

Уклон влево.

Уклон вправо.

Подставка правой ладони.

Отбив правой рукой.

Блок двумя руками.

Встречные удары с уклонами туловища вперед в сторону.

Если вы хорошо изучили такую защиту туловищем, как уклон вправо-вперед, то прямой удар слева в туловище разучивается очень просто. Делая уклон вправо-вперед, вам остается только синхронно выбросить в туловище свою левую руку.

И. п. – из боевой стойки делаем уклон туловищем вправо-вперед и одновременно наносим удар в туловище левой рукой. Левое плечо при ударе прикрывает подбородок, кулак правой руки прикрывает скулу, а локоть – область печени. Кулак направляем так же, как и при прямом ударе без наклона, – ладонью вниз. После удара возвращаемся в исходное положение. (Рис. 51)

Рис. 51

Усилением удара, причем весьма существенным, служит прямой удар с шагом вперед, навстречу сопернику. Обычно это делается при атаке соперника прямым ударом слева.

Прямой слева в туловище может быть и вторым ударом в серии, сразу после удара в подбородок, а также финтовым, то есть обманным, движением. Это когда показываешь, что наносишь удар в подбородок, а сам переводишь удар в туловище.

Финты пока не входят в наш план обучения, так как сначала нам нужно хорошо освоить прямые удары слева в подбородок и туловище.

Бокс – это война на ринге. Финты – это обманные маневры.

Вы уже начали отрабатывать прямые удары слева? Молодцы. Итак, давайте повторим, как используется удар в туловище.

1. Как атакующий удар.

2. Как встречный удар.

3. Как останавливающий удар.

4. Как обманный (финтовой) удар.

5. Как второй, атакующий удар в серии.

1. Отбив правой рукой.

2. Отклон туловищем назад.

3. Шаг назад правой ногой.

Не буду вас долго мучить, рассказывая, как выполняется двойной прямой удар слева, или двойной джеб. Разучить его довольно легко, но, конечно, каких-то небольших временных затрат это от вас потребует.

И. п. – боевая стойка. Нанесите прямой удар слева и тут же, синхронно, с шагом вперед нанесите прямой удар слева еще раз. Кулак перед вторым ударом не должен полностью возвращаться в исходное положение, к голове, на защиту. Кулак должен вернуться назад только на треть или половину вытянутой руки, прежде чем нанести второй прямой удар одновременно с шагом вперед.

Двойной джеб с шагом вперед – это очень эффективное действие, если он наносится жесткой рукой. Также он может использоваться в более легком варианте как удары, подготавливающие сильный удар справа, к изучению которого мы и перейдем.

Но перед этим хочу немного покритиковать глубокоуважаемого мною Бориса Денисова, который пишет в своей работе «Техника – основа мастерства в боксе», описывая технику «легкого левого повторного удара левой в голову» на с. 46: «Поднимать левое плечо не следует – если удар достаточно быстр, то удар справа боксеру не угрожает; поднятое же плечо скует руку, и удар лишится легкости и быстроты».

Не могу согласиться с уважаемым автором, так как:

а) защиты много не бывает,

б) не думаю, что защита при ударе из-за поднятого плеча как-то «скует руку».

Хорошо, что автор не подсказал еще задрать или открыть подбородок, мол, при этом будет еще легче и быстрее бить. Наверное, тут он прав, без защиты бить и быстрее, и легче, но долго ли вы так продержитесь на ринге?

Защита для того и существует, чтобы не надеяться на «авось пронесет» или «авось не ударит», а защищаться с гарантией, без разницы, быстр или медлителен соперник, успеет он вас встретить или нет. Это же ясно как день.

Но я благодарен уважаемым авторам книг о боксе, с которыми можно поспорить, порассуждать о нашем любимом виде спорта. Говорят, что в спорах рождается истина. Если не врут, то это прекрасно. Значит, мы найдем ее, эту истину, общими усилиями. К тому же опыт у всех разный, и хорошо, когда кто-то хочет и может этим поделиться с другими.

1. Двойной блок.

2. Отбив правой и уклон вправо.

3. Двойной блок и уклон влево или вправо.

4. Защита шагом правой назад и уклоном вправо или влево.

5. Защита двумя шагами назад, правой и левой.

Прямой удар справа в подбородок также легко воспроизвести, так как мы с вами загодя изучили защитные уклоны. Вспоминаем уклон туловищем влево-вперед.

И. п. – из боевой стойки поворачиваем синхронно правую пятку, правое бедро и туловище влево-вперед, уклоняясь от прямого удара соперника, и наносим удар справа. Напоминаю еще раз: делаем все это синхронно.

Эффективным этот удар будет, если бить его навстречу сопернику, особенно если он атакует также прямым ударом справа. Это хорошо продемонстрировал российский боксер Олег Маскаев, нокаутировавший американца Хасима Рахмана в поединке, который состоялся в 1999 году в Лас-Вегасе (США). Тогда в восьмом раунде Олег Маскаев брутально нокаутировал будущего чемпиона мира встречным ударом справа, выбросив его за канаты ринга.

В следующей их встрече на ринге 12 августа 2006 года, в реванше, Олег Маскаев на отметке 2:17 двенадцатого раунда снова нокаутировал Хасима Рахмана, отобрав титул чемпиона мира WBC.

Кстати говоря, на сегодняшний день Олег Маскаев единственный российский супертяжеловес, который сумел завоевать титул чемпиона мира WBC.

1. Блок левой руки, защищающий голову.

2. Двойной блок.

3. Подставка левого плеча.

4. Отклон назад и подставка левого плеча.

5. Уклон влево-вперед.

6. Уклон влево-вперед и встречный удар справа (в голову или туловище).

7. Отклон назад и подставка правой ладони.

8. Шаг назад правой ногой.

Прямой удар справа в туловище наносится точно так же, как и в подбородок, только с направлением удара в туловище, желательно в солнечное сплетение соперника.

Чтобы скрыть удар, используют финт (показ) удара левой рукой, как бы закрывая глаза и, соответственно, видимость сопернику, и затем сразу же наносится удар правой в туловище. Чем длиннее будет в этом движении шаг вперед левой ногой, тем сильнее удар, который вы нанесете своему сопернику.

При ударах справа не забываем о защите. Главное, чтобы ваше правое плечо при ударе справа прикрывало подбородок, а левая рука закрывала подбородок. Локоть левой руки при этом прикрывает туловище.

Прямой удар справа в туловище может быть очень сильным, поэтому вы должны знать, как от него защищаться.

Первое, что вам нужно, и я уже говорил об этом, – это сильный пресс, прикрывающий солнечное сплетение и другие важные органы туловища. Что еще? Обычные защитные действия, которые мы с вами уже изучали. Давайте вспоминать вместе.

1. Подставка локтя левой руки.

2. Отбив локтем левой руки в сторону.

3. Шаг назад правой ногой.

4. Шаг влево в сторону левой ногой.

5. Подставка локтя левой руки с отклоном назад.

И. п. – боевая стойка. Отклон назад, на правую ногу, и подставка под удар локтя левой руки, расположенной вдоль туловища. Левое плечо также приподнято для защиты подбородка. Правая рука на положенном месте у правой скулы. (Рис. 52)

Знаете, что самое главное при ударе справа в голову и туловище? Не промахнуться. Промахнувшись ударом справа, вы очень сильно открываетесь для соперника. Для того чтобы сгруппироваться или принять боевую стойку, понадобится время, а его в бою не так уж и много. К тому же если ваш противник умен и подготовлен, то, правильно уклонившись или парировав удар, он уже находится в боевой позиции, в отличие от вас, и готов нанести решающий удар.

Рис. 52

Что же с этим делать?

Первое, что нужно делать, – это наносить удар правой только наверняка, с уверенностью, что вы непременно попадете в цель. Сделать это несложно. То есть, конечно, непросто, как и все в боксе, но не сложно, когда знаешь, что именно надо делать.

Как проверить, что вы наверняка нанесете удар справа и достанете своего соперника? Есть такое правило: прежде, чем бить справа, «нащупайте» цель ударом слева.

Здесь вам и пригодятся легкие, «нащупывающие» удары левой рукой, в том числе и двойные джебы. Именно с их помощью, нащупав цель и видя, что соперник не сможет уйти от вас, например, прижав его к канатам, – смело бейте справа. Уверен, что тогда вы точно попадете в цель. Запомнили?

Если попали справа, значит, попадете и слева!

Есть еще одно важное правило, которое нужно непременно знать. Звучит оно еще проще.

Если вы «нащупали» соперника левой, значит, и он вас «нащупал». Если вы можете попасть справа, значит, и он может. Так что будьте предельно внимательны в атаке!

Другими словами, когда в пылу боя или спарринга вы начинаете попадать в соперника своими ударами, помните, что вы тоже оказываетесь в зоне его ударов.

Достаете соперника своими ударами, значит, и соперник может достать вас. Поэтому всегда будьте умны и аккуратны!

Основные прямые удары мы поняли, как наносить, осталось только отработать их возле своего любимого дивана. Не забываем, что для успеха в боксе нужно не только читать, но и делать.

Теперь давайте перейдем к боковым ударам – хукам.

Боковые удары используются на всех дистанциях боя, но особенно на средней и ближней. Почему так? Да просто потому, что согнутая в локте рука при боковом ударе вдвое короче, чем прямая. На дальней дистанции боя, когда соперник находится вне ударов, применяется лишь знаменитый боковой удар слева на скачке. Почему знаменитый? Потому, что этот удар очень эффективный. Именно этим ударом чемпионы всех времен заканчивали большое количество своих боев.

Майк Тайсон очень любил применять именно этот удар и закончил им немало своих поединков. Тайсон также бил двойной боковой удар слева на скачке, что после него точно никто не делал. Хотя нет, тут я погорячился. Сразу вспоминается Александр Поветкин и его противостояние с Йоанном Дюпа в Екатеринбурге (этот бой мы еще разберем) в конце 2016 года. Что было до Майка Тайсона по этому поводу – нам в точности неизвестно. Нужно проводить целое исследование, а нужно ли это?

Раз двойной боковой удар слева такой популярный и эффективный, мы обязательно научимся его наносить в домашних условиях, до похода в секцию бокса. Но начать обучение я бы хотел не с такого сложного удара, а с более простого, бокового удара слева из боевой стойки. Почему именно с него? На то есть свои причины.

Первое: левая рука у нас по-прежнему находится ближе к сопернику, и поэтому логично, что удар слева – это первое, что нужно знать и уметь. Прямые удары мы также начинали изучать именно с передней, левой руки. Так же нужно поступить и с боковыми ударами.

Второе – это порядок. Будем делать все по порядку, а не «с ног на голову».

Порядок, то есть начало начал, в боксе начинается с левой руки.

Это движение вроде бы простое, но и одновременно сложное. Мы научимся его правильно делать, и вы будете наносить боковой удар слева очень сильно и почти без замаха.

И. п. – из боевой стойки, которую вы уже изучили, кулак левой руки движется вниз, приблизительно до уровня подбородка. После этого кулак силой плеча поднимается и выдвигается вперед, нанося удар по цели, то есть по подбородку соперника. Во время движения кулака вниз и затем подъема руки плечом происходит резкий малоамплитудный замах, позволяющий сделать жесткий удар. В момент удара плечо, локоть и кулак – в горизонтальной плоскости. Угол руки, согнутой в локте, приблизительно 90 градусов. Кисть, как мы с вами уже знаем, не сгибается в запястье, а составляет с предплечьем одно целое. Кулак – ладонью к себе. (Рис. 53)

Рис. 53

Если цель сместилась и находится чуть дальше, чем вы ожидали в начале удара, то угол руки можно автоматически увеличить. При боковом ударе слева важно, чтобы он был неожиданным для соперника, резким и сильным, но это достигается постепенными тренировками.

Советую отрабатывать этот и другие удары, их траекторию медленно, следя за движением, положением плеча, локтя и кулака, а также его направлением. В конечной точке остановитесь и проверьте, правильно ли вы все сделали. По мере освоения можете начинать наносить удар чуть быстрее.

Сразу предупреждаю наиболее нетерпеливых: если вы ударили целых два раза медленно – это не значит, что дальше уже можно наносить удары изо всей силы. Не торопитесь, изучите траекторию движения и научитесь легко наносить этот удар. Всему свое время!

Силу в удар нужно вкладывать постепенно. Если будете торопиться, то ваша сила пойдет не туда, куда нужно. Правильное движение сломается, и это будет большой ошибкой. Исправлять неправильно заученное движение сложнее, чем научиться изначально правильно наносить удар. Лучше сразу не делать банальных ошибок.

Во время нанесения удара нужно соблюдать несколько главных правил:

1. Сохранять баланс тела, стоя в боевой стойке и при ударе.

2. Следить за правильной траекторией удара.

3. Делать медленное движение при ударе.

4. Соблюдать синхронность всех действий при ударе.

5. Соблюдать осмысленность при ударе.

В основном применяются две защиты от такого удара:

1. Нырок вниз-вправо.

2. Подставка правой, согнутой в локте руки.

Можно, конечно, попробовать наложить или встретить бицепс противника ударом ребра ладони (есть и такая защита), но не рекомендую этого делать. При такой активной защите вы раскрываетесь и можете пропустить либо удар справа, либо какой-нибудь финтовой удар. Кстати, финтом может быть и сам боковой удар слева, поэтому не нужно изобретать велосипед. Действуйте наверняка. Либо нырните под удар, либо сделайте подставку.

В ближнем бою легче что-нибудь этакое придумать. Здесь дистанция ближе, поэтому можно попробовать ударить в бицепс при ударе противника либо, выполнив подставку рукой, тут же ответить коротким боковым ударом справа. Это может быть неожиданным для соперника.

Боковой удар слева из боевой стойки может наноситься не только в голову, но и в туловище.

Вблизи, в ближнем бою, удар наносится коротким резким движением в туловище. Сразу после удара нужно быстро вернуть руку на защиту, чтобы избежать ответного удара. При нанесении удара предплечье бьющей руки – параллельно полу или настилу ринга. Кулак развернут ладонью к себе. Предплечье и кулак составляют единое целое.

Секрет при ударе

При боковом ударе слева старайтесь наносить удар не спереди в печень соперника, так как он легко закроется локтем правой руки. Чтобы попасть в печень, бейте ЗА ЕГО ПРАВУЮ РУКУ, ЗА ЛОКОТЬ, сбоку. Обойдите ударом его локоть. В локоть бить бессмысленно, если только вы не Сергей Ломакин!

Как же наносить боковой удар в туловище, если соперник находится на средней дистанции?

Конечно, завести удар за локоть соперника со средней или дальней дистанции у вас не получится. Это можно сделать только в ближнем бою, находясь вблизи соперника, или если вам удалось в бою сделать шаг левой ногой за спину соперника и ударить.

На средней дистанции можно достать соперника боковым ударом слева с шагом или просто с наклоном туловища вперед.

При ударе с наклоном вперед просто неожиданно нанесите удар длинным боковым ударом в туловище, опираясь на чуть согнутую левую ногу. Стоять лучше чуть шире обычного, для хорошей опоры, а наносить удар нужно с небольшим наклоном вперед и вправо, убирая голову с линии атаки. Локоть и предплечье – параллельно полу (так как мы пока дома, а не на ринге, но это лишь дело времени). Кулак и предплечье составляют собой монолит, как и при любом нашем ударе. В момент удара придайте ему необходимую жесткость. (Рис. 54)

Рис. 54

Я не ленюсь повторять вам снова и снова про монолит предплечья и кисти, так как без этого вы не будете жестко бить.

С дальней дистанции при боковом ударе слева в туловище просто так соперника не достать. Нужно использовать шаг вперед левой ногой, для того чтобы сблизиться с соперником. Шаг левой ногой должен быть решительным и достаточно длинным, чтобы сблизиться и достать ударом соперника. Шаг должен быть синхронным, то есть одновременным с вашим ударом. Шаг левой ногой и длинный боковой слева должны быть одновременными по исполнению. Это требует скрупулезной отработки. Положение туловища и рук при боковом ударе слева такое же, что и на средней дистанции. Различие лишь в длинном шаге и более длинном боковом ударе.

При длинном боковом ударе угол между предплечьем и плечом руки, то есть угол сгиба руки, максимально большой, чтобы достать соперника и при этом ударить сильно и жестко.

Боковой удар справа в подбородок из боевой стойки делается почти так же, как и при ударе слева.

И. п. – из боевой стойки кулак правой руки идет вниз, примерно до уровня подбородка, и сразу же поднимается плечом руки вверх. Кулак направляется к подбородку соперника. Одновременно с этим в момент поднятия руки плечом происходит синхронное вращение пятки правой ноги и бедра вокруг своей оси. (Рис. 55)

Рис. 55

Еще раз повторяю, все это нужно делать синхронно: удар, вращение пятки и правого бедра. Кулак обращен ладонью к себе, локоть и предплечье – параллельны полу. Кулак и предплечье составляют единое целое, и рука не сгибается в запястье. В момент соприкосновения с целью вес тела на левой ноге.

Такой удар наносится в основном на средней дистанции. Разновидности этого удара мы не будем рассматривать в этой книге, так как наша с вами задача – изучить, как правильно наносить базовые удары, и, вообще, как приобщиться к боксу. Правильно приобщиться! Без нелепых ударов и сопутствующих травм.

Наша задача – изучить, как правильно наносить базовые удары и, соответственно, эффективно защищаться от них. Главное – это правильно приобщиться к боксу, без нелепых ударов и сопутствующих травм.

1. Подставка левого плеча и согнутой в локте руки.

2. Нырок вниз-влево.

Боковой удар справа в туловище делается точно так же, как и при ударе в подбородок, с поворотом правого бедра и пятки, вращением туловища вокруг оси, справа налево. При ударах в туловище нужно быть особенно аккуратным и точным, так как есть большая вероятность нарваться на подставленный, вольно или невольно, локоть соперника.

Вблизи бить боковым ударом по туловищу проще, чем издалека.

Боковым ударом справа в туловище с удовольствием пользовался тот же Майк Тайсон, используя этот удар для взламывания защиты соперника. Обычно после бокового удара справа в туловище Тайсон сразу наносил апперкот в подбородок той же рукой. Эта комбинация была достаточно эффективной в его исполнении. Порой он заканчивал ею поединки.

Если вы хотите нанести удар с дальней дистанции, то вам придется сделать шаг левой ногой вперед-влево с длинным боковым ударом в туловище. Делать шаг вперед и наносить удар нужно синхронно, одновременно. Шаг должен быть достаточно широким, чтобы достать соперника с дальней дистанции. (Рис. 56)

Рис. 56

Не забываем чуть уклониться туловищем влево от возможного встречного удара соперника и перенести центр тяжести на согнутую в колене левую ногу. Согнутая для защиты левая рука должна надежно прикрывать голову и туловище. Правое плечо при ударе также страхует ваш подбородок.

Обычно такой удар с дальней дистанции хорошо виден сопернику, и он успевает на него среагировать, поэтому лучше его замаскировать, кинув перед этим, например, финтовой прямой удар слева.

Защита от такого удара достаточно проста:

1. Подставка локтя левой руки.

2. Отклон туловищем назад на правую ногу.

3. Шаг назад правой ногой.

Итак, мы разобрали с вами основные удары в боксе: прямые и боковые. Теперь нужно сосредоточиться на их изучении. Еще один круговой удар – апперкот – мы разучим в одной из следующих глав. Основной же упор в изучении пока надо сделать на прямом и боковом ударах.

Предлагаю для начала сосредоточиться на изучении ударов на средней дистанции как дистанции наиболее ударной. Позже уже можно будет переходить к изучению более сложных ударов на длинной дистанции, требующей особого баланса ног и положения тела, и дистанции ближнего боя, где требуются короткие удары.

Предлагаю встать с вашего любимого дивана и начать разучивать эти самые простые удары:

1. Прямой удар слева в подбородок (джеб).

2. Прямой удар справа в подбородок.

3. Боковой удар слева в подбородок.

4. Боковой удар справа в подбородок.

Пока это все, что вам нужно. Сейчас не нужно никаких ударов в туловище. Это вы сделаете на следующем этапе, как только освоите эти четыре основных удара. Итак, с ударами мы определились, теперь бы понять, сколько времени нужно уделять каждому удару, правильно? Постараюсь подсказать вам и это, естественно. Иначе зачем садиться писать подобную книгу, если не знаешь ответы на возможные вопросы.

Но давайте вспомним, что нужно сделать у себя дома до тренировки? Везде должна быть идеальная чистота. Посуда перемыта, диван или кровать идеально застелены. Идеально – это не значит просто накинуть одеяло поверх ваших скомканных простынь. Помните: какие у вас простыни, такие у вас и мозги!

Итак, вам нужно изучить пока всего ЧЕТЫРЕ удара. Четыре! Четыре удара – это как раз четыре раунда, которые проводит на ринге дебютант в профессиональном боксе. Прекрасно! Теперь у вас будет дополнительная мотивация. Отправляясь отрабатывать эти четыре удара, то есть вставая со своего любимого дивана, представляйте, что вы идете на самый настоящий бой!

Четыре раунда нужно проводить по схеме профессионального боя, то есть каждый по три минуты с минутным перерывом. Вот и вся схема. Но это еще не все. Вся ваша начальная тренировка должна выглядеть так:

1. Чемпионская разминка (глава 3).

2. Боевая стойка и передвижения (главы 4 и 5).

3. Специальная защитная разминка (глава 11).

4. Прямые и боковые удары (глава 14):

а) прямой удар слева в подбородок;

б) прямой удар справа в подбородок;

в) боковой удар слева в подбородок;

г) боковой удар справа в подбородок.

Вот и вся ваша начальная тренировка. Не будем ее сейчас перегружать дополнительными силовыми упражнениями на пресс, плечи, бицепсы и прочее. Давайте действовать и тренироваться постепенно, но постоянно. Все придет в свое время. Как упражнения, так и ваши первые победы. Самое главное – это победа над самим собой. Главное, что от вас сейчас требуется, это встать с любимого дивана и начать тренировать себя как чемпиона!

Позволю себе повторить, как и что нужно делать.

1. Сначала тщательно и неторопливо делаем чемпионскую разминку. Время – произвольно.

2. Затем встаем в боевую стойку, как требуется в описании, привыкаем к ней, и пробуем делать шаги и передвижения. Время – произвольно.

3. Далее делаем специальную защитную разминку в течение трех минут, не более.

4. И переходим к основной части тренировки – изучению ударов. Разучиваем четыре удара по три минуты каждый с минутным перерывом.

Это и будет ваш первый профессиональный бой с самим собой. Давайте его так и назовем для удобства: БОЙ С САМИМ СОБОЙ.

Когда-то я читал о выдающемся советском штангисте, семикратном чемпионе мира, олимпийском чемпионе 1980 года в Москве Юрии Варданяне, авторе 43 мировых рекордов в тяжелой атлетике. Так вот, Юрий Варданян говорил, что «главное – это победить самого себя».

Давайте возьмем это мудрое высказывание на вооружение.

Апперкот слева на месте. Апперкот слева после уклона влево-вперед. Апперкот слева после уклона, с шагом вперед. Апперкот в подбородок слева, на месте. Главная ошибка при ударе апперкотом. Апперкот в подбородок слева, после уклона. Апперкот в подбородок слева, с шагом вперед. Защита от апперкота слева в подбородок. Апперкот справа в туловище на месте. Апперкот справа в туловище с уклоном влево и вправо и с шагом вперед. Защита от апперкота справа в туловище. Случай из боксерской практики. Апперкот справа в подбородок на месте. Апперкот справа в подбородок, после уклона. Апперкот справа в подбородок, с шагом вперед. Защита от апперкота справа в подбородок. Комплекс упражнений.

Мы с вами уже разобрали, как правильно наносить прямые и боковые удары из боевой стойки. Также мы уже приступили к первым домашним тренировкам. Это уже очень важно. Знать, что делать и уже начать делать – это уже очень много. Как говорил китайский философ Лао-цзы, «даже путь в тысячу ли начинается с первого шага».

Для общего развития, если обратиться к энциклопедическому словарю Брокгауза и Ефрона, в 18‒19 веках ли, или китайская верста, составляла 267 саженей 6 футов, то есть 571,5 метра.

Апперкот – это третий основной удар в боксе, и наносится он на средней и ближней дистанции. Другими словами, чем ближе соперник, тем проще будет применить против него апперкот.

Теперь нам нужно понять, что это за удар и как его правильно наносить.

Говорят, что если ты уже умеешь правильно наносить боковые удары, то сможешь бить и апперкоты. Наверное, в этом есть доля правды, так как есть много схожего в этих ударах. Именно поэтому мы начали сначала изучать боковой удар и только теперь переходим к его собрату – апперкоту.

Оба удара относятся к так называемым круговым ударам, поэтому положение согнутой в локте руки у них одинаковое. Единственное отличие – это направление удара, хотя цель у всех ударов одна. Боковой удар наносится сбоку, апперкот – снизу вверх.

Апперкот – очень опасный, неожиданный и эффективный удар. Однако в исполнении он не так прост, как, быть может, кажется на первый взгляд. Чтобы научиться его правильно наносить, нужно проявить достаточное упорство. Хотя это относится, наверное, к каждому из ударов в боксе. Не все так просто в исполнении, если так вдруг кажется, когда вы видите удары в исполнении чемпионов на телеэкранах.

Давайте встанем в очередной раз с нашего любимого дивана и приступим к изучению апперкотов. Сначала будем изучать апперкот с большей амплитудой, чем она нужна в бою, чтобы понять суть этого непростого удара.

И. п. – боевая стойка. Вес тела на левой ноге. Отводим согнутую в локте левую руку, под углом 90 градусов, от головы до упора назад. Левое плечо и туловище неподвижно, только левая рука отводится назад. Кулак с предплечьем, как водится, составляют монолит, т. е. одно целое. Левый кулак развернут пальцами вверх либо под углом 45 градусов. Достигнув упора при движении назад, силой руки кулак посылается вперед, в область печени соперника. Кулак и предплечье левой руки при ударе – параллельно полу. В конечной фазе удара, чтобы достать соперника, угол между плечом и предплечьем левой руки при ударе чуть больше, чем 90 градусов.

Вес тела при ударе также на левой ноге. Плечо левой руки, по возможности, прикрывает подбородок. Правая рука на защите от ударов слева. В момент соприкосновения с целью делаем акцент, то есть вкладываемся в удар. (Рис. 57–58)

Рис. 57

Рис. 58

Апперкот слева из боевой стойки наносится также после уклона от прямого удара соперника слева. Для того чтобы вы понимали, как это делается, разберем и его. Я называю это активной защитой, когда во время или после защитного движения наносится удар.

И. п. – боевая стойка. Включаем воображение и представляем, что в вас летит прямой удар соперника слева или справа. Делаем уклон туловищем влево-вперед, перенося вес тела на левую ногу, и наносим апперкот слева в область печени или солнечное сплетение соперника.

Чтобы еще больше усилить эффект от апперкота, делаем все это с шагом левой ногой вперед.

И. п. – боевая стойка. Представляем летящий в вас прямой удар слева или справа и, уклоняясь туловищем влево-вперед, делаем шаг вперед, навстречу сопернику и наносим апперкот слева в печень. (Рис. 59–61)

Рис. 59

Рис. 60

Рис. 61

Такой удар по-настоящему мощен и может серьезно потрясти противника. Парировать его очень тяжело, так как соперник полностью открыт для такого удара. Если соперник будет наносить свой прямой удар с шагом вперед, тогда он еще больше раскроется для удара.

Защищаться от апперкотов слева достаточно сложно. В основном можно защититься только подставкой локтя правой руки или отклоном назад, что практически невозможно при движении вперед. И не забываем тренировать мышцы живота! Если их у вас нет, то ничто уже вам в этом положении не поможет. Также вы прекрасно помните, что если перед вами Сергей Ломакин, то и локоть вас не очень-то спасет.

Поэтому главное – это бить справа наверняка, а не наобум! Только когда вы точно знаете, что ваш удар справа наверняка достигнет цели, – пускайте его в ход. Если сомневаетесь, не наносите удар, чтобы не попасть в сложное положение.

Не попадайтесь в боксерские ловушки и одновременно умейте терпеть сильные удары. Умение держать удары в боксе – одно из самых важных качеств! Но об этом вы узнаете в конце нашей книги.

Апперкот слева может наноситься не только в область печени и солнечное сплетение, но и в подбородок. Удар снизу вверх в подбородок, что слева, что справа, носит крайне неприятный, неожиданный и опасный характер.

Апперкот слева в подбородок наносится из того же положения, что и в туловище. Единственным, наверное, отличием является траектория и положение ударной руки. Давайте рассмотрим, как правильно наносить этот удар.

Напоминаю, что апперкот слева в подбородок можно наносить как на месте, так и после уклона влево-вперед. И еще после синхронного шага левой ногой вперед с уклоном влево-вперед.

И. п. – боевая стойка. Вес тела на левой ноге. Отводим согнутую в локте левую руку, под углом в 90 градусов, от головы до упора назад. Левое плечо и туловище не двигается назад, только левая рука. Кулак с предплечьем составляют монолит, одно целое. Сам левый кулак развернут пальцами вверх либо под углом 45 градусов. Достигнув упора при движении назад, силой руки посылаем кулак вперед-вверх, к подбородку соперника. (Рис. 62)

Рис. 62

Вот здесь начинаются очень важные моменты, и к ним нужно отнестись с большим вниманием. От этого будет зависеть сила, точность и эффективность удара.

Обычно апперкоты слева и справа боксеры наносят, сгибая кисть при ударе «к себе». Это наиболее частая и грубейшая ошибка при ударе апперкотом. Это ни в коем случае нельзя делать, и я сейчас объясню, почему.

Сгибая кисть «к себе» и нанося удар в подбородок, апперкот совершает некое круговое движение. И что в этом плохого, спросите вы. Объясню. При положении кисти «к себе» возникает слишком маленькая вероятность попадания в подбородок, что мы частенько и наблюдаем в боях, когда при ударе снизу «мажут» порой великие боксеры. Все, кроме Тайсона Фьюри. Помните его знаменитый «автоапперкот», когда он нанес удар сам себе? Если не помните или не видели, то посмотрите, в Сети этот шедевр выставлен.

Одним словом, избежать ухода апперкота мимо цели, то есть подбородка, можно тем же приемом, о чем я вам уже говорил. Давайте еще раз повторим и запомним.

Кулак и предплечье должны быть монолитными и не должны гнуться ни «к себе», ни «от себя». Мало того, этот монолит кулака и предплечья должен быть направлен как бы «вперед-вовнутрь» цели.

Фактически положение вашего апперкота должно быть чем-то схоже с положением, как при длинном боковом ударе, но только идти должно к цели не сбоку, а снизу-вверх-вперед. «За» цель или «вовнутрь» ее, как хотите.

Еще раз повторюсь, что кисть и предплечье должны быть монолитными, и такая рука должна быть направлена вверх-вперед от себя, «за подбородок» соперника.

Действующие боксеры, попробуйте, и вы никогда не будете мазать при ударах снизу в подбородок!

И. п. – боевая стойка. Включаем воображение и представляем, что в вас летит прямой удар соперника слева или справа. Делаем уклон туловищем влево-вперед, перенося вес тела на левую ногу, и наносим апперкот слева в подбородок. Помним, что кулак и предплечье – монолит, и рука направляется вверх-вперед от себя. Как бы «за подбородок» соперника. Внутрь него. (Рис. 63–64)

Рис. 63

Рис. 64

Если же вы видите, что не сможете апперкотом достать подбородок соперника, когда тот находится на дальней дистанции, то можете сделать это, произведя шаг вперед для сближения.

И. п. – боевая стойка. Представляем посланный в ваш подбородок джеб соперника или удар справа, делаем решительный шаг вперед левой ногой с уклоном туловища влево-вперед и наносим апперкот слева в подбородок. Поверьте, для соперника это будет крайне неприятный удар. (Рис. 65–66)

Рис. 65

Рис. 66

Как же защищаться от такого коварного удара снизу в подбородок? Защиты разные, в зависимости от вашего положения и дистанции боя. Выбирайте:

1. Отклон назад.

2. Подставка правой ладони.

3. Отклон назад с одновременной подставной правой ладони.

4. Двойной блок.

5. Подставка локтя правой руки (в ближнем бою).

Все удары справа в боксе наносятся с синхронным поворотом правой пятки, бедра и туловища, то есть за счет вращательного движения или наклона вперед-влево. Давайте попробуем.

И. п. – боевая стойка. Как и при апперкоте слева, отводим правую руку, согнутую в локте под 90 градусов, назад до упора. Плечо оставляем на месте. Достигнув упора при движении назад, силою руки посылаем правый кулак вперед, в туловище соперника, с синхронным поворотом правой пятки, бедра и туловища. (Рис. 67–68)

Рис. 67

Рис. 68

Кулак ладонью вверх, или под углом 45 градусов, составляет монолит с предплечьем. Апперкот справа наносится не так далеко, как более длинный апперкот слева.

Правое плечо при ударе по мере сил прикрывает подбородок, левая рука находится на защите головы и туловища. Левый кулак лежит на скуле и прикрывает подбородок, локоть прижат к туловищу. При отработке прорабатывайте движение медленно. Разучите его хорошенько. Не торопитесь.

Правая рука – это не передняя, левая. Чтобы нанести апперкот справа с дальней дистанции, нужно сблизиться с противником. Проще всего проделать это, сделав уклон влево с шагом к сопернику. Обычно это делается решительным встречным сближением в ответ на прямой удар слева соперника, который в таком положении полностью раскрыт и беззащитен. Как говорится, бей – не хочу! Не забываем при ударе убирать голову влево, чтобы не нарваться на встречный удар. (Рис. 69–70)

Рис. 69

Рис. 70

Рис. 71

Рис. 72

Апперкот справа с уклоном влево – это хорошо, однако наиболее употребляемым в боксе является апперкот справа в туловище после уклона вправо. И, как усиление, с шагом левой ногой вперед. (Рис. 71–72)

Как защищаться от удара справа в туловище? Апперкот боксера сильнейшей рукой всегда опасен и может натворить немало бед. Слева на туловище нет никаких открытых жизненно важных органов (за исключением сердца), и в основном пострадать от апперкота справа могут только ребра грудной клетки. В одном из спаррингов мне их как-то немного и повредили, но я уже тогда не выступал, и был, что называется, не в форме. Сам виноват.

Другой опасностью может быть удар в область почек, со спины, чем иногда грешат в пылу боя профессиональные боксеры. По правилам, за середину туловища, а тем более в область спины бить запрещено. Но на практике такое случается, так что будьте внимательны и не становитесь боком к своему сопернику.

Подводя итоги, получается, что основной защитой от апперкотов справа в туловище является подставка согнутого локтя левой руки, а также шаг назад правой ногой, уходя на безопасную дистанцию. Ну и, само собой, встречные удары. Лучшая защита – это нападение. Это многие знают. Не будем об этом забывать и мы.

Однако если вы в атаке и прозевали возможную встречную атаку соперника, то…

Старайтесь предугадать действия соперника на ринге. Думайте, соображайте, предугадывайте. И действуйте более решительно. Смелость города берет, как говорил Суворов!

На мой взгляд, самыми коварными и опасными из ударов снизу являются, пожалуй, апперкоты справа в подбородок. К изучению их мы и перейдем.

Перед изучением позволю себе рассказать вам один случай из моей боксерской практики. Думаю, что примеры из жизни всегда интересны.

На одном из спаррингов, которые происходили в нашем боксерском клубе и куда я сам себя когда-то прикомандировал, произошел такой случай. Однажды на ринг зашел один высокий боксер, с которым мне пришлось драться. Именно драться, а не боксировать.

Я был уже достаточно опытным боксером, но этот боксер оказался для меня очень опасным. Из-за высокого роста он имел длинные руки, хорошо видел то, что происходит на ринге, и грамотно дрался. Да, со мной он почему-то именно дрался, а не боксировал, как с другими. Наверное, я был неким раздражителем для него по непонятной для меня причине. С другими он боксировал более спокойно, как я понял позже, а выходя против меня старался просто уничтожить. Что же, и такое бывает.

Бокс – это непростой вид спорта, и к выходу на ринг, тем более профессиональный, нужно готовиться серьезно. Для этого и нужны такие противники, готовые тебя уничтожить.

К чему это я вдруг вспомнил этого парня, что так ожесточенно и опасно дрался со мной? И почему он был мне более неудобен, чем другие боксеры? Я сам этого не знал тогда. Просто на тот момент он был, наверное, более обученным, умелым, опытным и опасным боксером. А может, просто был неудобен для меня.

Короче, не успел я опомниться, хотя прошло, наверное, не больше минуты спарринга, как все лицо у меня уже было разбито. Во всяком случае, большая его часть. Я не понимал, откуда я пропускаю удары. Не видел. Боксирую, пропускаю, но не вижу, откуда идет опасность.

Выбрасываю с ожесточением левый джеб, и вдруг – БАЦ! – аж искры из глаз! Выбрасываю удары снова, и снова – БАЦ! И снова искры… Я не мог понять, откуда летят удары.

Это была работа в ринге со сменой партнера. Наконец прозвучал гонг, и мы поменялись соперниками. Я передохнул в поединке с другим боксером, хотя сам не мог успокоиться, думая о предыдущем раунде. Снова меняемся соперниками в ринге, и вновь напротив меня оказывается тот самый парень. Смотрит, ухмыляется. Чувствует, что имеет в этой драке со мной преимущество.

Снова звучит гонг, и начинается наша драка. Как говорится, «нашла коса на камень». Он периодически попадает, но я терплю. Терплю, но не понимаю, откуда пропускаю эти неприятные и точные удары.

Вдруг я не выкинул, по своему обыкновению, джеб, а просто финтанул им, сделал обманное движение. Показал, что наношу прямой удар слева, но сам только дернул левой рукой. И соперник попался на эту уловку.

Думая, что я, как обычно, выброшу прямой удар слева, парень стал делать уклон туловищем вправо, собираясь нанести мне сильнейший апперкот справа в подбородок.

Увидев его движение, я сразу понял, откуда он наносил мне эти неприятные удары. Как же так случилось, что я не видел эти удары? Все было проще простого. Этот боксер делал движение туловищем и наносил правый апперкот в подбородок настолько быстро, что я его не видел. Настолько четко было отработано это сложное движение у этого парня. В этом плане он просто молодец. Но бедный мой подбородок!

Вот что значит отработанное до автоматизма движение! Берите этот пример на вооружение.

Что было дальше? После того как я понял, что пропускал реактивный апперкот в подбородок после выкинутого джеба, то больше таких шансов сопернику не дал. Больше не пропустил ни одного апперкота от соперника.

Боксер этот спустя некоторое время уехал за рубеж, где перешел в профессионалы. На профессиональном ринге он провел много победных поединков, но затем от бокса вдруг отошел из-за жизненных реалий. Он так и не почувствовал горький вкус поражения в профессионалах. Мое личное мнение, что если бы он не завязал с боксом, у него были бы неплохие шансы стать чемпионом мира по одной из мировых версий. Мы с ним до сих пор на связи и находимся в прекрасных отношениях. Привет ему!

Теперь вы поняли, насколько опасен реактивный удар справа? Мне еще повезло в том спарринге, а то бы мог прилечь, если бы это был настоящий бой. Я серьезно. Поэтому давайте со всей серьезностью изучать апперкоты и удар снизу в подбородок в первую очередь. Со всей тщательностью и усердием. До автоматизма отрабатывая технику удара, а затем добавляя к этому скорость и мощь. Чтобы не попадать в подобные ситуации, а наоборот, создавать их для своих соперников.

Отработка апперкота на месте позволяет выработать правильную траекторию для нанесения удара. В бою не будет такой академичности движений и времени для нанесения удара. Но от отработки на месте нам никуда не уйти. От простого – к сложному. Помните?

И. п. – боевая стойка. Как и при апперкоте слева, отводим правую руку, согнутую в локте под 90 градусов, назад до упора. Когда отводим руку, плечо оставляем на месте. Достигнув упора при движении назад, силою руки посылаем правый кулак вперед-вверх к подбородку с синхронным поворотом правой пятки, бедра и туловища.

Кулак и предплечье составляют монолит, то есть одно целое. Кулак правой руки развернут пальцами вверх либо под углом 45 градусов. Как и при апперкоте слева в подбородок, направлять кулак нужно «не к себе», а «от себя и с презреньем», как любит говорить Виктор Петрович Агеев, прославленный боксер, двукратный чемпион Европы, вечный соперник по рингу двукратного олимпийского чемпиона Бориса Николаевича Лагутина.

Именно такое шутливое выражение, как наносить апперкот, совершенно случайно услышал я от Виктора Петровича в одной из бесед, когда он высказывал свое мнение по поводу правильности нанесения этого удара. Добавлю лишь, что «от себя и с презреньем» нужно наносить удар монолитной рукой, без какого-либо сгиба в запястье.

Отработав апперкот справа в подбородок на месте, нужно начинать тренировать это движение после уклона вправо-вперед. Итак, представляем летящий в вас прямой удар слева соперника, делаем уклон вправо-вперед и наносим точный апперкот справа в подбородок. Именно этот коварный удар я пропускал в том злополучном спарринге, о котором я вам рассказывал. Если делать все это движение, и уклон, и удар правой, максимально быстро, то в перспективе это может стать очень опасным для вашего будущего соперника.

После уклона, в момент удара, вращаем правую пятку, бедро, туловище и силой правой руки наносим удар в подбородок соперника. Это довольно сложное движение, поэтому нужно его медленно и тщательно изучить. Необходимо следить за балансом тела, положением ног и разучивать это движение медленно, постепенно наращивая скорость. Скорость исполнения удара придет постепенно, по мере усвоения удара. Главное, никуда не спешить.

Апперкот справа в подбородок на месте и после уклона от удара мы изучили. Теперь, чтобы нанести удар наверняка, нужно сблизиться с противником. Как это сделать? Наверное, вы уже догадались? С помощью шага вперед! Разучить это очень просто.

И. п. – боевая стойка. В момент нанесения соперником прямого удара слева делаем решительный шаг навстречу и одновременный уклон туловищем вправо-вперед. Как бы подсаживаясь под летящий удар. Сблизившись с соперником, синхронно поворачиваем правую пятку, бедро, туловище и монолитной рукой наносим апперкот снизу вверх в подбородок соперника. (Рис. 73–74)

Рис. 73

Рис. 74

Как же защищаться в таких случаях от апперкота? Главное, это не проваливаться при атаке прямым слева, чтобы вас не нанизали на апперкот. Это первое. Второе, нужно страховаться от этого удара, то есть защищаться.

Правая рука, поставленная жестко под апперкот снизу, может спасти ваш подбородок. Только ставить руку нужно жестко, не допуская щели между рукой и туловищем. Апперкот частенько заходит именно туда, как вода, которая проходит в любую щель. Представьте, что ваша монолитная правая рука – это бревно, прибитое к туловищу. Поверьте, никакой апперкот не пробьет такую защиту. Жестко держите руку, и все будет хорошо.

Подставку правой руки рекомендую совмещать с отклоном назад, хоть с самым малым, убирая голову назад из-под удара снизу.

Защищая подбородок от апперкота снизу, не забывайте о двух вещах.

1. Не ставьте защиту от апперкота заранее.

2. Будьте готовы после защиты от апперкота правой рукой вернуть ее к защите головы, так как может последовать боковой удар. Лично я так часто и делаю.

Итак, дорогие друзья, в этой главе мы с вами узнали, как наносить удары снизу – апперкоты. Да, апперкоты – удары сложные. Но мы с вами трудностей не боимся, так как знаем, что «дорогу осилит идущий». Недавно я узнал продолжение этой поговорки: «Дорогу осилит идущий, сдавшийся обречен». Говорят, что это мудрость индейских вождей. Очень мудро сказано, согласитесь.

Только тот, кто тренируется, – достигает прогресса. Тот же, кому лень даже встать со своего дивана, – никогда ничего не достигнет. И самое главное, он не будет уважать за это даже себя самого. Про других уж и не говорю.

Поэтому долой лень! Вперед, к силе и красоте. Красоте тела и духа!

Давайте же теперь дополним наш комплекс упражнений апперкотами. Как он будет выглядеть теперь?

1. Чемпионская разминка (глава 3).

2. Боевая стойка и передвижения (главы 4 и 5).

3. Специальная защитная разминка (глава 11).

4. Прямые и боковые удары (глава 14): а) прямой удар слева в подбородок (джеб); б) прямой удар справа в подбородок; в) боковой удар слева в подбородок; г) боковой удар справа в подбородок.

5. Апперкоты (глава 15): а) апперкот слева в туловище; б) апперкот справа в туловище; в) апперкот слева в подбородок; г) апперкот справа в подбородок.

Знаете, что главное в тренировках? Не потерять мотивацию. А как это сделать? Есть один секрет. Нужно уходить с тренировки с чувством, что вы могли бы еще что-то сделать. Это как вставать из-за стола с чувством, что вы могли бы еще что-то съесть. Одним словом, лучше заканчивать тренировку раньше, чем вам станет от нее плохо.

«Плохо» – это когда вы уже перетренировались. Тренировка должна дарить вам радость. Вы не должны оттуда выползать, чтобы вас от нее тошнило. В прямом и переносном смысле. Бывает и такое. Вы должны заканчивать тренинг с чувством некоторой незавершенности. Поэтому главное для нас с вами – не перетренироваться.

К тому же вы еще не профессионалы, а только начинающие, только осваивающие нагрузки. Стремитесь быть сильными, и обязательно станете такими, потому что сейчас вы не просто сидите или лежите на диване, а читаете эти строки. Значит, вы уже на правильном пути!

Я немного упрощу наш комплекс, чтобы вы его делали каждый день, но без излишнего напряжения.

1. Чемпионскую разминку делайте произвольно. Разминаться перед основной тренировкой очень важно, чтобы избежать ненужных травм и растяжений. Делайте ее неторопливо и тщательно. Отведем для нее 5–10 минут.

2. Для боевой стойки и передвижений в ней достаточно раунда, то есть трех минут.

3. Прямые и боковые удары мы теперь соединим в отдельные раунды. То есть прямые удары отрабатываем раунд и боковые – раунд. На практике это будет выглядеть так. Прямые: полраунда (1,5 мин.) – отработка прямого удара слева (джеб), вторые полраунда (1,5 мин.) – прямой удар справа. Таким образом, лишь один раунд мы отрабатываем прямые удары. Далее следует раунд боковых ударов: полраунда (1,5 мин.) – боковой слева в подбородок, полраунда (1,5 мин.) – боковой справа в подбородок.

4. На апперкоты отдаем два раунда. Полраунда (1,5 мин.) – апперкот слева в туловище, полраунда (1,5 мин.) – апперкот справа в туловище. И еще раунд. Полраунда (1,5 мин.) – апперкот слева в подбородок, полраунда (1,5 мин.) – апперкот справа в подбородок.

Итоговый вид вашей новой тренировки будет состоять теперь из шести раундов, в которых вы сможете проработать все основные удары, что мы изучили. Вы уже знаете, что такое отрабатывать удары в четырех раундах, теперь мы идем с вами дальше и начинаем осваивать целых шесть раундов. Большой прогресс, не правда ли? Да, это еще не ринг, но дорогу осилит идущий, как мы с вами знаем. Одним словом, вперед!

Чемпионская разминка (глава 3) – 5–10 минут

1. 1-й раунд. Боевая стойка и передвижения (главы 2 и 3) – 3 минуты.

2. 2-й раунд. Специальная защитная разминка – 3 минуты.

3. 3-й раунд. Прямой удар слева в подбородок (джеб) и прямой удар справа в подбородок – 3 минуты.

4. 4-й раунд. Боковой удар слева в подбородок и боковой удар справа в подбородок – 3 минуты.

5. 5-й раунд. Апперкот слева в туловище и апперкот справа в туловище – 3 минуты.

6. 6-й раунд. Апперкот слева в подбородок и апперкот справа в подбородок – 3 минуты.

Вы уже кое-что умеете, если постоянно тренируетесь в домашней обстановке, следуя рекомендациям. Вы знаете, что такое боевая стойка и боксерский шаг. Вы умеете защищаться от воображаемых ударов с помощью движений туловища, рук и ног. Также вы уже можете наносить одиночные удары – прямые, боковые и апперкоты, при правильном положении кулака и всего тела. Вы также знаете, как защищаться от одиночных ударов соперника. Помимо этого, мы также начали укреплять ваши связки и мышцы с помощью ударов с утяжелениями. Поверьте, это уже немало. Теперь нам нужно идти дальше. Следующим этапом для вас станет изучение двойных одноименных ударов: прямых, боковых и апперкотов.

На начальном этапе нам не нужно осваивать все, что есть в боксе. Наша задача – изучить наиболее применяемые и эффективные удары в боксе. Не будем забывать, что эта книга рассчитана прежде всего на тех, кто хочет сначала познакомиться с боксом, хочет начать что-то изучать, самое элементарное, у себя дома, возле своего любимого дивана. Не вижу в этом ничего плохого. Очень даже удобно!

Поэтому мы ограничены в наших возможностях изначальной целью. Однако поверьте, если вы будете со всей тщательностью и желанием изучать то, что написано здесь, то этого вам хватит с лихвой для того, чтобы смело прийти в любой зал бокса. Вы уже будете вооружены правильной техникой ударов, иметь начальный навык различных защит, применяемых в боксе, и гореть желанием продолжать тренировки. Ну или, в крайнем случае, требовать написания продолжения книги.

То, что здесь написано, несомненно, будет полезно и действующим боксерам. Уверен, многие из них, кто не поленится прочитать до конца, смогут переосмыслить то, что им преподавали до этого времени. Они смогут взглянуть на свои действия со стороны и, возможно, избавиться от чего-то ненужного, что привносит или может со временем привнести негатив в их боксерскую жизнь. Я сейчас имею в виду банальный травматизм.

Мы же с вами, действуя строго по плану, переходим к изучению двойных одноименных ударов в боксе, в данном случае – прямых.

Первым из прямых ударов, которым надо овладеть в совершенстве, является двойной прямой удар слева. Его еще называют двойным джебом. В главе 14 «Прямые и боковые удары» мы уже узнали, как наносится этот двойной джеб, но я считаю, что на этом ударе можно остановиться еще раз и уже более подробно.

Как я уже говорил, прямые удары передней, левой, рукой – это основа бокса. В советской школе бокса большое внимание уделялось именно ударам передней рукой, основу которых составляли именно прямые удары. Советские боксеры частенько одной левой рукой выигрывали поединки с самыми серьезными соперниками на турнирах всех уровней. В боксе даже есть такое общеизвестное выражение: «Победил одной левой».

Богатый опыт советской школы бокса, а также общемировой, в том числе и профессиональной, доказывает, что необходимо владеть передней рукой как можно лучше. Гораздо лучше, чем ваш соперник по рингу.

Легендарный Леннокс Льюис изумительно работал левой рукой как в атаке, так и используя ее для защиты. Оно и не удивительно, ведь Льюис перешел в профессионалы из любительского бокса, где работе передней рукой уделяется особое внимание.

Можно также вспомнить и последователя Леннокса в этом плане – Владимира Кличко. После ухода Льюиса Кличко-младший взял в свою команду его тренера, Эммануэля Стюарда, и с его помощью довел до совершенства владение джебом и боксерской «двойкой». Это умение принесло ему немало побед на ринге, сделав из Владимира Кличко того, кем он и стал в конечном счете.

Давайте вспомним, как же наносится двойной прямой удар слева с шагом вперед.

И. п. – боевая стойка. Выкиньте вперед прямой удар слева и тут же, синхронно, с шагом вперед, нанесите прямой удар слева еще раз. Кулак перед вторым ударом не должен полностью возвращаться в исходное положение, к голове. Кулак должен вернуться назад только на треть или половину вытянутой руки, чтобы снова набрать мощь и достать, наконец, соперника, усиливая это действие одновременным шагом вперед.

Если вы нанесете двойной прямой удар слева без решительного шага вперед, то никакого урона сопернику не нанесете, а только лишь «погладите» его. Это будет примерно как мертвому припарки, то есть без какого-либо эффекта. Это все равно, что постучать по калитке, а в ответ – тишина. Чтобы «достучаться» до соперника, нужно научиться бить с решительным ШАГОМ вперед. Только в этом случае противник вас «услышит» и поймет всю серьезность ваших притязаний на победу.

Чтобы хорошо отработать двойной прямой удар слева, предлагаю отрабатывать его еще более эффективно. Как всегда, это очень просто. Схема действительно проста, но крайне эффективна. Уверен, что ее возьмут на вооружение многие боксеры и специалисты бокса. Если уже используют, это лишь доказывает ее простоту и эффективность.

Итак, сейчас я опишу работу, которую мы будем применять с вами на каждой тренировке.

И. п. – боевая стойка. Из боевой стойки нанесите джеб. После этого – двойной джеб. Затем – три прямых джеба подряд! И так – весь раунд, то есть три минуты. Все удары нужно делать с боксерским шагом вперед, как бы преследуя ударами своего соперника.

Поверьте, уже после месяца подобной работы ваш прямой удар слева станет действительно серьезным оружием, доставляя соперникам немало неприятностей, заставляя их пятиться назад в поисках пятого угла.

Умея наносить подряд целых три удара передней рукой, вы сможете легко и уверенно теснить любого соперника к канатам. Ну а возле канатов уже сможете применить вашу сильнейшую, правую руку.

Если к такой работе вы подключите еще и гантели, тогда уж сопернику точно несдобровать. И не забывайте о защите, когда наносите прямые удары подряд. Помните о левом плече, которое должно прикрывать подбородок, и о правой руке, также выполняющей свои защитные функции.

С повторными ударами передней рукой вам, надеюсь, все понятно? Значит, настало время идти дальше.

Существуют и другие серии прямых ударов передней рукой, которые часто и эффективно применяются в боксе. К наиболее употребляемым относятся:

1. Прямой удар слева в подбородок – прямой удар слева в туловище с уклоном вправо-вперед.

2. Прямой удар слева в подбородок – прямой удар слева в туловище с шагом вперед.

3. Прямой удар слева в подбородок с шагом – прямой удар слева в туловище с шагом вперед.

4. Прямой удар слева в туловище с уклоном вправо-вперед – прямой удар слева в подбородок с шагом вперед.

5. Прямой удар слева в туловище с шагом вперед – прямой удар слева в подбородок с шагом вперед.

(Продолжение следует.)

Обманный взгляд. БОЛЬ-шой секрет! Финт прямым ударом слева в подбородок. Финт прямым ударом слева в туловище. Финт боковым ударом слева в подбородок. Финт боковым ударом слева в туловище. Финт прямым ударом справа в подбородок. Финт прямым ударом справа в туловище. Финт боковым ударом справа в подбородок. Финт боковым ударом справа в туловище.

Наше изучение не будет полным, если мы не будем иметь представление о таком важном аспекте, как финты, о которых уже упоминалось на страницах этой книги. Пришло время остановиться на этом более подробно.

Вас в жизни когда-нибудь обманывали? Сильно обманывали? Согласитесь, когда вас обманывает близкий вам человек, товарищ, друг – это очень досадно и, конечно же, больно. В душевном плане. А если вас обманул враг, соперник? Действительно, от соперника вы можете ожидать какого-либо обмана, от друга же – нет. Но обман есть обман. Если он случился, значит, вы как-то пострадали от него.

На ринге все точно так же, как и в жизни. Главное, помните, что бой на ринге – это своего рода война. Да, конечно, это спорт, и на ринге есть правила. Однако эти правила частенько нарушаются, иногда очень грубо, а последствия от этого остаются порой навсегда. К этому вопросу мы еще вернемся более подробно.

Финт может быть как ударом, так и движением. Финт – это удар, в который соперник поверил, а вы его не нанесли. Финт – это обманное движение, в которое поверил ваш противник по рингу, но попал в другое сложное положение.

Финты применяются для того, чтобы ввести соперника в заблуждение, отвлечь его внимание и заставить в конечном итоге пропустить тот или иной удар. Чем не война? Вы, надеюсь, понимаете, что это такое – пропустить удар, да еще и обманный? Тот удар, который вы даже не увидели? Это чревато, возможно, нокаутом, а не только проигранным поединком.

Как же наносятся финты на ринге и как от них защищаться?

Финты наносятся точно так же, как и обычные удары. Главное, чтобы соперник ПОВЕРИЛ в то, что вы собираетесь делать. Одно но. Обманные удары наносятся как бы не до конца или не в полную силу. Задача обманного удара заключается в том, чтобы соперник поверил в то, что вы наносите именно этот удар, а не какой-то другой. Вы же лишь ОБОЗНАЧАЕТЕ этот удар, а сами наносите, вслед за финтовым, настоящий удар.

Если соперник поверил в ваш обманный удар, то предпримет все, чтобы защититься от угрозы. Однако защитить всего себя просто невозможно. Защищая хорошо одно – открываем другое. В этом и состоит смысл любого обманного движения.

Вот такие они, боксеры, коварные! Это, конечно же, шутка. Вне ринга боксеры – самые спокойные и справедливые. Однако на ринге идет сражение, боксерам приходится использовать смекалку и военную хитрость.

Задача каждого финта – отвлечь внимание соперника от основных ударов. Помимо обманных ударов в боксе используются финты туловищем и движений ног. Боксеры также с успехом применяют отвлекающие, или вводящие в заблуждение, как хотите, взгляды. А это что еще такое, спросите вы. Сейчас расскажу!

К примеру, прежде чем нанести удар, боксер смотрит не в глаза соперника, а на его туловище, и затем наносит туда свой удар. Делая это на протяжении одного-двух раундов, боксер как бы приучает соперника к этому действию. Затем боксер вновь перед своим ударом смотрит на туловище соперника, но свой удар наносит уже не в туловище, как обычно, а в подбородок. Или наоборот, сначала в голову, потом в туловище. Надеюсь, смысл обманного взгляда вам понятен?

Есть только одно обязательное правило, о котором я пока не нашел никакого упоминания в литературе о боксе. Правило это предельно простое. Для того чтобы соперник поверил в ваш обманный удар, у него должен сначала выработаться условный рефлекс. Все строго по академику Павлову.

Что такое рефлекс в боксе? Это – БОЛЬ. Боль от ваших ударов. Именно ваши удары, через боль, должны внушить сопернику, что будет еще один такой удар! И именно в такой момент вы должны сделать не удар, а обманный финт, и ударить или в другое место, или другим ударом, или же другой рукой!

Сейчас я открыл вам очень большой секрет. Только никому не говорите, иначе ваш соперник тоже будет об этом знать. Иными словами, вы сами можете попасться на удочку условного рефлекса, что когда-то продемонстрировала собака Павлова.

Какие же обманные удары существуют и что можно разучить в нашем случае, то есть в домашних условиях, стараясь не залезать глубоко в дебри? Мы с вами разучим только основные, наиболее применяемые финты в боксе, и вы сразу станете очень опасны для своих соперников.

Итак, поехали.

Финт прямым ударом слева в подбородок. Этот финт делается так, чтобы как бы закрыть сначала глаза соперника перчаткой. После того как на мгновение ваша перчатка закрыла обзор сопернику, можно смело наносить основной удар.

Рис. 75

Рис. 76

Рис. 77

Рис. 78

1. Финт прямым ударом слева в подбородок – прямой удар слева в туловище с уклоном вправо-вперед. Если надо, то и с шагом левой ногой вперед. (Рис. 75–76)

2. Финт прямым ударом слева в подбородок – боковой удар слева в подбородок. (Рис. 77–78)

3. Финт прямым ударом слева в подбородок – прямой удар справа в туловище с шагом вперед и уклоном влево-вперед. (Рис. 79–80)

4. Финт прямым ударом слева в подбородок – боковой удар справа в подбородок с шагом вперед и уклоном влево-вперед. (Рис. 81–82)

Финт прямым ударом слева в туловище. Любой финт нужно делать так, чтобы соперник поверил, что будет удар, а не обманное движение. Финт прямым ударом слева в туловище достаточно сложен, поэтому его нужно разучивать досконально и тщательно. Как и любой другой финт, конечно.

Рис. 79

Рис. 80

Рис. 81

Рис. 82

1. Финт прямым ударом слева в туловище – прямой удар слева в подбородок. Делая финт, нужно принимать такое же положение, как при ударе в туловище. После обманного удара вы должны нанести жесткий прямой удар той же рукой с решительным шагом левой ногой вперед. (Рис. 83–84)

2. Финт прямым ударом слева в туловище – боковой удар слева в подбородок. Это сложный, но эффективный удар после финта. Делаем обманный удар в туловище слева, а затем молниеносно наносим жесткий боковой слева в подбородок. (Рис. 85–86)

Боковой можно наносить либо на месте, если соперник вблизи или на средней дистанции, либо на скачке, если соперник отклонился или шагнул назад. Этот финт и удар любил использовать известный новозеландский боксер Дэвид Туа, на счету которого 43 нокаута в 59 профессиональных боях. Также боковой удар слева можно наносить с шагом ПРАВОЙ ногой вперед. Это значительно усилит и без того очень сильный удар. Отрабатывать нужно все варианты.

Рис. 83

Рис. 84

Рис. 85

Рис. 86

Рис. 87

Рис. 88

Рис. 89

3. Финт прямым ударом слева в туловище – прямой удар справа в подбородок. Это также очень коварный и эффективный удар. Показываем обманный удар слева в туловище, а сами вкладываемся в прямой удар справа в подбородок. Помнится, пару человек этим ударом я уж точно чуть не прибил. (Рис. 87–88)

4. Финт прямым ударом слева в туловище – боковой удар справа в подбородок. Это излюбленный удар Майка Тайсона. Примерно таким же ударом Майк Тайсон нокаутировал поляка Анджея Голоту в поединке, который состоялся 20 октября 2000 года в США. Только тогда первый удар Майк Тайсон нанес не в туловище, а под руку, в подбородок. И затем добил Голоту боковым ударом справа. (Рис. 89–90)

Рис. 90

Финт боковым ударом слева в подбородок. Классический финт, один из наиболее применяемых в боксе. После такого финта можно нанести такие комбинации:

1. Финт боковым ударом слева в подбородок – боковой удар слева в печень. Применяют финт и наоборот: финт боковым ударом в печень – левый боковой удар в подбородок. Но наиболее часто наносят эти удары без финта, с акцентом на второй удар.

Рис. 91

Рис. 92

2. Финт боковым ударом слева в подбородок – прямой удар справа в подбородок. Часто употребляемая и эффективная комбинация. (Рис. 91–92)

Именно этой комбинацией 26-летний швед Ингемар Юханссон нокаутировал 24-летнего американца Флойда Паттерсона и стал чемпионом мира в их первом поединке за титул, который состоялся 26 июня 1959 года на «Янки Стэдиум» в Нью-Йорке (США). Это была пятая защита титула чемпиона мира Флойдом Паттерсоном.

Весь бой Ингемар Юханссон методично выбрасывал джеб в направлении чемпиона мира, работая на дальней дистанции и всячески избегая сближения. В третьем раунде Юханссон все-таки обманул убаюканного однообразностью боя Паттерсона. Юханссон нанес обманный боковой удар слева, а сам вложился в точный прямой удар справа в подбородок. Чемпион рухнул как подкошенный на настил ринга. Паттерсон встал и мужественно держался, падая и вставая еще несколько раз, но бой уже нельзя было спасти.

Чемпионом мира в тот день стал швед Ингемар Юханссон, которого когда-то лишили серебряной олимпийской медали за безвольный финальный бой на Олимпиаде в Хельсинки в 1952 году.

Ингемара Юханссона называли трусом за его безвольный бой против американца Эдварда Сандерса в финале Олимпиады в Хельсинки, но упрямый швед все-таки стал героем. Как бы насмехаясь над судьбой, Юханссон нокаутировал Флойда Паттерсона, чемпиона той же Олимпиады 1952 года, только в весовой категории до 75 кг, ставшего чемпионом мира в профессионалах. В Хельсинки, в 17-летнем возрасте, Флойд Паттерсон стал самым молодым чемпионом за всю историю Олимпийских игр.

Именно комбинация «финт боковым ударом слева – правый прямой в подбородок» и вознесла Юханссона на вершину мирового бокса. Двухударная комбинация и, конечно же, упертый характер в один миг превратили «труса» Юханссона в настоящего чемпиона.

Еще один пример нанесения этой комбинации можно привести, если чуть освежить память. Я имею в виду бой Леннокса Льюиса против американца Майкла Гранта. Вернее, наоборот, бой Гранта против Льюиса, так как Льюис уже тогда был главным действующим лицом в боях со своим участием.

Бой Майкла Гранта с Ленноксом Льюисом случился…

Надо же! 29 апреля 2000 года в Нью-Йорке (США), на боксерской арене «Мэдисон Сквер Гарден». Почему «надо же»? Да потому, что пишу эти строки 30 апреля, сразу после брутального боя Энтони Джошуа – Владимир Кличко, состоявшегося вчера, 29 апреля. Все-таки история умеет перекликаться своими датами.

Но вернемся к бою Льюис – Грант. Будучи фаворитом в поединке, 34-летний Леннокс Льюис легко и быстро победил 27-летнего Майкла Гранта, не имевшего на момент боя поражений в своей карьере. Нас же интересует, помимо эстетического наслаждения от поединка двух гигантов, вполне конкретная комбинация, «выброшенная» Льюисом в том поединке.

Итак, Майкл Грант, взвинченный уже самим присутствием на ринге самого Льюиса, сразу же бросился вперед. Льюис не торопил события, выжидая, когда его соперник всласть намахается. Это было ожидаемо, при таких-то выдающихся антропометрических данных, как у Гранта, рост которого 206 см.

Когда Грант изрядно вымахался, на что ему хватило всего полраунда боя, Льюис встретил его страшным апперкотом в подбородок и продублировал контрольным справа в теменную часть голову. Грант оказался на настиле ринга.

Рефери Артур Мерканте – младший отсчитал положенные цифры, и Льюис снова отправил Гранта в нокдаун, которого спасли лишь канаты от вторичного падения. После отсчета Льюис применил ту самую комбинацию, ради которой мы вспоминаем весь этот бой. Однако Льюис… промазал! Такое бывает даже у выдающихся чемпионов.

Через несколько секунд Льюис повторил комбинацию.

За 13 секунд до конца первого раунда Леннокс Льюис выкинул длинный, отвлекающий боковой удар слева, а затем вогнал в подбородок Гранта полновесный прямой удар справа. Грант снова оказался на настиле ринга.

Артур Мерканте вновь отсчитал, но тут прозвучал гонг, возвещающий, что первый раунд закончился.

Что же случилось дальше? Лучше посмотрите сами этот бой. Уверяю, вы получите удовольствие от поединка этих двух гигантов, которые бились на ринге 29 апреля 2000 года.

То же самое можно сказать и о вчерашнем поединке, 29 апреля 2017 года, когда Энтони Джошуа все-таки нокаутировал Владимира Кличко. Справедливости ради надо сказать, что все могло случиться ровно наоборот. Такое, конечно, нельзя было сказать о поединке Льюис – Грант, где Леннокс был изначально неоспоримым фаворитом. Гадание на кофейной гуще там бы не понадобилось.

Что тут можно еще добавить? Такие бои и нокауты будут пересматривать всегда, так как они сразу вошли в историю профессионального бокса.

И как тут не вспомнить бой Рокки Марчиано – Джесси Джо Уолкотт? Но об этом как-нибудь в другой раз. Советую пересмотреть также бой Дмитрий Кудряшов – Хуан Карлос Гомес. Очень быстро и эффективно было сработано Дмитрием, не говоря уже о Гомесе, который так красиво падал. Говорю совершенно без шуток. Нокауты ведь всегда красивы, если смотришь их со стороны. А без нокаутов, как известно, и бокса нет.

3. Финт боковым ударом слева в подбородок – правый прямой удар в туловище. Эта комбинация идентична предыдущей, с одной лишь разницей, что прямой удар справа после финта направляется в туловище. Если удар неожиданный и точный, то эффект от него не заставит себя ждать. (Рис. 93–94)

Финт боковым ударом слева в туловище. Применяется не так часто, как предыдущие финты. После него можно наносить следующие удары:

1. Финт боковым ударом слева в туловище – боковой удар справа в подбородок. Применяется достаточно часто, но в основном в ближнем бою. (Рис. 95–96)

Теперь можно прокомментировать и эту комбинацию благодаря Русскому Витязю Александру Поветкину.

Во время своего 35-го профессионального поединка Александр Поветкин показал всему миру и нам с вами, как можно с успехом применять эту комбинацию.

Очередной бой Александра Поветкина состоялся 31 марта 2018 года на переполненном «Принципалити стэдиум» в Кардиффе (Уэльс, Великобритания). В соперники был выбран двухметровый Дэвид Прайс, которому по ходу поединка удалось даже послать Русского Витязя в нокдаун.

Рис. 93

Рис. 94

Рис. 95

Рис. 96

Не будем пересказывать здесь весь бой, лучше пересмотрите его снова сами. Мы лишь остановимся на тех двух ударах, комбинацию из которых мы с вами разбираем.

В пятом раунде Поветкин, как бы уклоняясь от прямого удара слева, сделал уклон влево-вперед с шагом и, сблизившись с соперником, нанес комбинацию «боковой удар слева в туловище – боковой удар справа в подбородок».

Первый удар был больше отвлекающим, финтовым, а второй был точен и силен, так как именно в него Поветкин вложился. Боковой удар справа пришелся точно в височную область головы Прайса. Британец на мгновение как бы «завис», опустил руки, и на ринге возникла немая секундная пауза. Этого мгновения хватило, чтобы Поветкин молниеносно сориентировался и обрушил на открытый подбородок Прайса боковой удар слева на скачке. Удар был страшен!

Пересмотрите на досуге поединок Поветкин – Прайс. Проанализируйте весь бой, отработайте победную комбинацию Поветкина. Все это пойдет вам только на пользу!

После боя многие специалисты и боксеры говорили мне, что не нужно было Поветкину добивать Дэвида Прайса этим последним ударом, так как британец уже «плыл» и не представлял собой какой-либо угрозы. Интересно, а вы что скажете по этому поводу после просмотра поединка?

2. Финт боковым ударом слева в туловище – правый прямой удар в подбородок или туловище. Применяется нечасто. Не рекомендую бить два удара подряд в туловище, кроме как в ближнем бою. Уж слишком открытым становится боксер в этот момент.

Финт прямым ударом справа в подбородок. Отличный и очень эффективный финт. После него хорошо проходят некоторые удары.

1. Финт прямым ударом справа в подбородок – боковой удар слева в подбородок. Часто употребляемую в боксе комбинацию «правый прямой – боковой удар слева» можно наносить, делая финт справа. Все дойдет точно по адресу. Делая финт ложным ударом справа, мы может нанести более сильный боковой слева, вложив в него всю свою мощь. Боковой слева также наносится и после удара, или финта, прямым ударом справа в туловище. (Рис. 97–98)

Рис. 97

Рис. 98

2. Финт прямым ударом справа в подбородок – апперкот слева в туловище. В солнечное сплетение либо в печень, в зависимости от положения соперника после финта справа. (Рис. 99–100)

3. Финт прямым ударом справа в подбородок – апперкот слева в подбородок. Некоторые боксеры любят применять и эту комбинацию. Она будет наиболее удобна в исполнении высокого боксера. (Рис. 101–102)

Рис. 99

Рис. 100

Рис. 101

Рис. 102

Рис. 103

Рис. 104

4. Финт прямым ударом справа в подбородок – прямой удар слева в подбородок. Редкая комбинация в плане применения. Однако чемпион мира Сергей Ковалев с успехом пользуется этой обманной комбинацией во многих своих боях. (Рис. 103–104)

5. Финт прямым ударом справа в подбородок – прямой удар слева в туловище (солнечное сплетение). Также редкая комбинация ударов, но очень эффективная. (Рис. 105–106)

Финт прямым ударом справа в туловище.

1. Финт прямым ударом справа в туловище – боковой удар слева в подбородок. Это разновидность бокового удара на скачке, о котором мы поговорим позже. (Рис. 107–108)

2. Финт прямым ударом справа в туловище – прямой удар слева в подбородок. (Рис. 109–110)

Рис. 105

Рис. 106

Рис. 107

Рис. 108

Рис. 109

Рис. 110

Рис. 111

Рис. 112

Рис. 113

Рис. 114

Рис. 115

Финт боковым ударом справа в подбородок. В принципе, после этого финта можно нанести те же удары, что и после финта правым прямым ударом.

1. Финт боковым ударом справа в подбородок – боковой удар слева в подбородок. (Рис. 111–112)

2. Финт боковым ударом справа в подбородок – апперкот слева в туловище. (Рис. 113–114)

3. Финт боковым ударом справа в подбородок – апперкот слева в подбородок. (Рис. 115–116)

4. Финт боковым ударом справа в подбородок – прямой удар слева в подбородок. (Рис. 117–118)

Рис. 116

Рис. 117

Рис. 118

Рис. 119

Рис. 120

Рис. 121

Рис. 122

Рис. 123

Рис. 124

Рис. 125

Рис. 126

5. Финт боковым ударом справа в подбородок – прямой удар слева в туловище (солнечное сплетение). (Рис. 119–120)

Финт боковым ударом справа в туловище. Перечислим лишь наиболее применяемые удары после финта:

1. Финт боковым ударом справа в туловище – боковой слева в подбородок. (Рис. 121–122)

2. Финт боковым ударом справа в туловище – прямой удар слева в подбородок. (Рис. 123–124)

3. Финт боковым ударом справа в туловище – апперкот справа в подбородок. Этот удар применяется преимущественно в ближнем бою. (Рис. 125–126)

Как я уже упоминал, апперкот справа в подбородок в ближнем бою – излюбленный удар Майка Тайсона. Обычно он наносил сильный, но отвлекающий боковой удар правой в туловище и затем сразу же наносил апперкот в подбородок той же правой рукой. Обычно это заканчивалось либо нокдауном, либо сразу нокаутом соперника. Эту излюбленную комбинацию Майк Тайсон демонстрировал во многих своих поединках.

Прежде чем приступить к изучению двойных одноименных ударов сбоку, мы должны понять, как наносится один из наиболее эффективных ударов в боксе – боковой удар слева на скачке.

Наверное, нет на земле боксеров, которые не использовали бы этот удар в своих поединках. Боковой удар слева на скачке занимает достойное место в арсенале любого чемпиона. Наиболее часто и эффективно пользовался длинным боковым ударом слева на скачке великий Майк Тайсон. И не только он, но и дру-гой титулованный воспитанник тренера Каса Д’Амато – чемпион мира Флойд Паттерсон, ставший самым молодым чемпионом мира среди профессионалов до Железного Майка.

Именно рекорд Паттерсона и побил впоследствии Майк Тайсон, ставший самым молодым чемпионом в возрасте 20 лет 4 месяцев и 22 дней. Этот рекорд, установленный 22 ноября 1986 года в бою против чемпиона мира по версии WBC Тревора Бербика, держится и по сей день. 20-летнему Майку Тайсону хватило тогда меньше двух раундов, чтобы стать самым молодым чемпионом за всю историю профессионального бокса. Не правда ли, выдающееся достижение?

И, согласитесь, действительно удивительно, что оба рекордсмена, Флойд и Майк, были воспитанниками одного тренера, великого Каса Д’Амато. Вот что значит настоящий специалист бокса. Два раза попасть в одну и ту же точку – это неслучайный результат!

Кас Д’Амато изобрел стиль бокса, основанный на хаотичных нырках, уклонах и отклонах, которому и обучал всех своих боксеров. Первым из наиболее успешных учеников Д'Амато был Хосе Торрес, ставший серебряным призером Олимпийских игр в Мельбурне (1956) и абсолютным чемпионом мира в полутяжелом весе. Интересно, что впоследствии Хосе Торрес стал президентом Всемирной боксерской организации (WBO) и возглавлял ее с 1990 по 1996 год.

Самое интересное еще и то, что я пишу эти строки 2 мая 2017 года, а значит, завтра день рождения Хосе Торреса. Ой, неспроста, значит, задумал я эту книгу, неспроста. Кругом одни знаки судьбы…

Завтра Хосе Торресу исполнился бы 81 год, но он ушел из этого мира 19 января 2009 года в пуэрто-риканском городе Понсе, где родился и куда вернулся после боксерских сражений. Вернулся уже, как говорится, на покой…

Давайте теперь вернемся непосредственно к боковому удару на скачке. Как же правильно его наносить? В этом нам могут помочь те защитные движения, что мы с вами уже изучили.

Давайте вспомним, как делается уклон влево-вперед от прямого удара слева или справа. Именно это защитное движение и поможет нам освоить правильный боковой удар слева на скачке.

Уклон влево-вперед. И. п. – боевая стойка. На воображаемый прямой удар слева или справа соперника делаем неожиданный уклон туловищем влево-вперед. Начинать движение нужно с синхронного поворота (справа налево) носка левой ноги, вращения правой пятки и бедра и наклона туловища влево-вперед. Вес тела нужно перенести на переднюю ногу.

Положение рук по мере вращения туловища меняется на правостороннее, то есть правая рука оказывается при этом впереди, у головы, в области виска, а ле-вая – у подбородка. Локти защищают туловище.

Для начала можно не делать поворот носка левой ноги, чтобы не запутаться в собственных ногах, но затем его необходимо подключить к общему синхронному движению. С ним вам будет гораздо удобнее.

Возможные ошибки. Какие могут быть ошибки при уклоне влево-вперед?

1. Уклоняясь, руки держат у груди, а не у головы.

2. Забывают поворачивать правую пятку и бедро.

3. Слишком глубоко наклоняют туловище вперед.

4. Забывают синхронно поворачивать носок левой ноги.

Усиление защиты. Небольшой шаг левой ногой вперед позволит еще больше сблизиться с соперником, чтобы более эффективно атаковать его.

Уклонившись от возможного удара справа и перенеся вес тела на переднюю ногу, мы сделали лишь первую часть движения, необходимого для бокового удара на скачке. Из этого положения теперь нам нужно сделать небольшой скачок вперед с одновременным боковым ударом.

Оттолкнувшись двумя ногами, делаем скачок вперед. Скачок нужно делать не прыжком вверх, а как бы скользя ногами по поверхности. Ноги перемещаются вперед примерно на ширину ног в стойке. То есть ваша задняя, правая, нога должна оказаться на месте передней. Но, вообще-то, скачок делается такой, чтобы достать ударом соперника, чтобы дотянуться до его подбородка. При скачке вперед не меняем только расстояние между ногами.

Кстати, рекомендую сначала отработать скачок без удара.

После того как вы разобрались со скачком, нужно сделать все это непростое движение слитно. Давайте для удобства распишем это сложное движение по фазам.

1. Уклон влево-вперед от прямого удара и перенос веса тела на переднюю ногу.

2. Скачок вперед, не меняя расстояние между ногами.

3. В момент соприкосновения с полом или настилом ринга наносим одновременный длинный боковой удар слева в подбородок соперника.

Разучите это движение в спокойном, медленном темпе, осваивая по фазам. Затем соедините фазы и разучивайте в размеренном ритме. Как только у вас начнет получаться слитно все это движение, можете немного ускориться. Однако всегда проверяйте, правильно ли вы делаете движение. Когда делаешь в быстром темпе не до конца освоенное движение, начинаются мелкие, невидимые глазу погрешности. Этого нельзя допускать, так как может неправильно усвоиться техника всего движения. Здесь вам пригодится мудрая поговорка: «Тише едешь – дальше будешь».

При изучении каждого отдельного удара советую просматривать видео поединков, где применялись те или иные удары. В данном случае одними из лучших исполнителей длинного бокового удара слева на скачке были такие боксеры, как Флойд Паттерсон, Генри Купер, Джо Фрезер, Майк Тайсон, а также Томми Моррисон. Поединки этих боксеров вам и нужно просматривать, учась правильно наносить этот удар.

Давайте разберем один из известнейших поединков за всю историю бокса и посмотрим, как применялся на ринге длинный боковой удар слева. Это послужит всем нам примером и даст серьезную мотивацию для изучения именного этого удара.

Наверное, один из самых знаменитых боковых ударов слева был нанесен во время боя между Мохаммедом Али и британцем Генри Купером.

Этот бой состоялся 18 июня 1963 года в Лондоне (Великобритания).

В день боя Али – Купер на стадионе «Уэмбли» собрались 35 тысяч зрителей. Для сравнения, 29 апреля 2017 года, ровно 54 года спустя, на поединке Джошуа – Кличко присутствовало уже 90 тысяч фанатов бокса. С уверенностью можно сказать, что в XXI веке профессиональный бокс не утратил своей актуальности.

Но вернемся к бою Али – Купер.

Мохаммед Али вышел на ринг в пурпурно-золотой короне и боксерском халате, на котором была вышита надпись: «Кассиус Клей. Величайший». В тот вечер Мохаммед Али еще назывался, как и при своем рождении, Кассиусом Клеем. Свое имя он сменит сразу же после того, как станет чемпионом мира в бою с Сонни Листоном. Сначала он станет называть себя Cassius X, а затем – Мохаммедом Али.

Еще на взвешивании Али заявил собравшимся журналистам и всей Британии: «У вас есть королева, вам нужен король. Я – король!» Это заявление наверняка достаточно хорошо подогрело интерес к предстоящему бою с Купером. Мохаммед Али был мастером подобных заявлений на протяжении всей своей профессиональной карьеры.

Бой начался, и молодой Кассиус Клей выкинул двойной джеб слева, один из которых достал британца. Генри Купер выбросил в ответ длинный боковой слева, но без скачка, и промахнулся. Через некоторое время все повторилось, и Купер снова не смог достать Клея. Картина повторялась раз за разом. Клей выкидывал джеб, Купер уклонялся и выбрасывал левый боковой в сторону Клея. К концу раунда британец стал уже потихоньку пристреливаться.

Кассиус Клей несколько раз был вынужден даже идти в клинч, когда Купер прорывался на ближнюю дистанцию. Рефери Томми Литтл не заставил себя долго ждать, сделал Кассиусу Клею немного погодя первое замечание. Клей лишь однажды попал чувствительно справа, но в остальном бой развивался по все тому же сценарию. На джеб Клея Генри Купер выбрасывал свой левый хук.

В первом же раунде случился один курьезный момент.

Кассиус Клей захотел обмануть Купера, чтобы нанести удар справа. Клей сделал финт рукой в туловище и сразу выбросил прямой удар правой в голову Купера, и попал, но не так плотно, как хотелось бы. Почему не попал плотно? Потому что атака была с дальней дистанции и надо было ближе ставить опорную ногу. К тому же финт слева в туловище был выполнен не до конца. Купер хоть и пропустил удар, но не купился на финт.

Нанеся удар справа, Кассиус Клей потерял равновесие и чуть не нарвался на короткий боковой удар Купера слева, благо тот не попал. Купер захватил левую руку Клея и обхватил ее двумя руками. Клей постарался вырваться, раскрылся и пропустил точный боковой слева в открытое лицо. Его левая рука в этот момент была в руках Генри Купера. Форменное нарушение правил. Нельзя одной рукой держать боксера, а другой наносить удары.

Кассиус Клей стал апеллировать к рефери, но в этот момент Купер снова нанес боковой слева. На счастье Клея, британец промахнулся, а то быть бы ему на настиле ринга. В момент удара, разговаривая с рефери, Клей отвернулся и не видел удара. Этого никогда не стоит делать. Во время всего боя нельзя отводить глаза от соперника.

Несмотря на возмущение Кассиуса Клея, британский рефери не сделал замечание местному боксеру, а лишь «пожурил» обоих.

Снова бой, и Клей выбрасывает подряд три прямых удара, Купер придерживает его руками и выбрасывает свой левый хук. Удар попадает Клею точно в голову, но, к счастью, не в подбородок.

Чуть погодя Купер вновь повторяет свой излюбленный трюк: захватив левую руку Клея, он наносит ему хук за хуком вблизи и, естественно, попадает. Клей снова смотрит в сторону рефери и апеллирует к справедливости. На мой взгляд, в этом эпизоде Клей совершал большую ошибку, позволяя сопернику наносить удары, вместо того чтобы защищать себя. Апеллировать к справедливости лучше после боевого эпизода, но никак не вовремя него. Так можно оказаться не только в нокдауне, но и сразу в нокауте. И это будет только твоя вина.

К концу первого раунда Клей попадает ударом справа в Генри Купера, но его собственный нос разбит от множества пропущенных ударов.

Во втором раунде Клей становится более агрессивным и начинает выкидывать «двойки» в Генри Купера, а вот британец вдруг несколько замедлился. В самом начале раунда он снова «связал» Клея, между делом успев нанести удар по спине, в область почек, но британский рефери снова ничего предосудительного в этом не увидел.

Неожиданно Генри Купер выбрасывает три джеба подряд и попадает своим последним ударом. Почему попадает, как вы думаете? Да просто потому, что сделал то, чего от него Клей не ожидал. Купер выбрасывал только хук слева, а тут вдруг три джеба подряд. Это вам на заметку о тактике в вопросе неожиданности. Сам Кассиус Клей попался на смену тактики!

Однако в целом в этом раунде Клей смотрелся чуть лучше Купера, был более собранным, что и отразилось сразу на лице британца. Легкая гематома под левым глазом Купера говорила о точных попаданиях Кассиуса Клея.

В третьем раунде Купер начал с обработки туловища ударом слева, а затем нанес точный удар своим отработанным боковым. Затем попал слева еще раз. Однако к этому моменту у британца открылось рассечение под левым глазом. Сказались точные попадания со стороны американца.

Олимпийский чемпион уже почуял легкую добычу в этом бою, видя рассечение британца, которое он собирался разбить своими кинжальными ударами. Кассиус Клей расслабился и стал демонстрировать навыки защиты в этом раунде, периодически пропуская смазанные удары Купера и всячески показывая свою неуязвимость.

В перерыве один из менеджеров Кассиуса Клея, Уильям Фавершем, крикнул своему боксеру, чтобы тот перестал валять дурака и начал драться по-настоящему. Однако до боя Клей предсказал свою победу над Генри Купером в пятом раунде и не собирался особо торопить события.

Четвертый раунд стал историческим.

Кассиус Клей уверенно начал бомбить голову Генри Купера жесткими джебами, изредка добавляя убойный прямой удар справа. Генри Купер, понимая, что рассечение не даст ему довести бой до конца, с отчаянием и ожесточением пошел вперед, доставая Клея своими прямыми ударами и боковым слева. Как говорится, нашла коса на камень.

Клей начал чаще бить справа, метясь точно в разбитый глаз Купера, который все чаще применял свой коронный боковой удар слева. Некоторая небрежность в защите Кассиуса Клея могла сыграть с ним злую шутку.

Клей выбрасывал прямые удары в Купера, как из пушки. Купер не успевал уклоняться от такого количества, пропускал удары, потом делал уклон головой вправо и нырок справа влево. На выходе из нырка Генри Купер наносил ожесточенный боковой удар слева на небольшом скачке.

За несколько секунд до конца четвертого раунда Кассиус Клей, он же Мохаммед Али, показал обманный финт джебом, а ударил боковым слева. Купер пригнулся от бокового удара, пропустив его над головой, одновременно «сел» на переднюю толчковую ногу, чтобы ударить боковым слева.

Промахнувшись боковым ударом, Кассиус Клей допустил еще одну ошибку. Так как Купер уже сблизился с ним за счет промаха Клея и движения туловища вперед, на переднюю ногу, американскому боксеру нужно было в срочном порядке защищать голову при помощи рук. Вместо этого Кассиус Клей вытянул вперед правую руку, пытаясь защититься наложением перчатки на руку соперника от бокового удара. Обычно такую защиту используют, чтобы защититься от ударов вблизи, а не на дальней дистанции, и не от боковых ударов, а от апперкотов. Вот в этот самый момент Кассиус Клей полностью раскрылся, вытянув вперед правую руку. Это была грубейшая ошибка.

Именно туда, в открытый подбородок Клея, и обрушил свой боковой удар Генри Купер, сблизившись со своим соперником.

Голова Кассиуса Клея от мощного удара откинулась назад, и его падение смягчили канаты ринга, по которым он и сполз на настил. В этот момент «Уэмбли» взорвался так, что весь Лондон, наверное, услышал, как ликуют 35 тысяч британцев. Рефери открыл счет.

Однако фортуна в тот вечер была все-таки на стороне Кассиуса Клея. Спасительный гонг спас его от полного разгрома и нокаута.

Кассиус Клей поднялся и нетвердой походкой пошел в свой угол. Его тренер Анджело Данди быстро усадил его на табурет, однако через несколько мгновений Клей почему-то сделал попытку подняться, но его насильно усадили на место. Было видно, что Кассиус Клей еще не понимает, что произошло с ним на ринге. Секунданты сунули под нос Клею нашатырь, чтобы он пришел, наконец, в себя.

И начался пятый, последний раунд в этом бою.

Кассиус Клей начал ожесточенно бомбардировать Генри Купера прямыми ударами слева и справа, стремясь досрочно завершить бой. Британец стал искать спасение в клинчах. Клей так точно и сильно стал попадать в голову Купера, что она стала буквально отлетать назад от его ударов. Клей разбивал Купера удар за ударом так, что тот уже почти не отвечал на них. В одном из эпизодов рефери наконец решился на остановку боя, видя перед собой окровавленное лицо Генри Купера.

Точное время остановки боя Али – Купер, зафиксированное секундометристом, – 2:15 пятого раунда.

Тяжелейшая победа рвущегося к чемпионству Кассиуса Клея и исторический нокдаун от Генри Купера.

После боя, отвечая на вопрос о нокдауне, Кассиус Клей пошутил, что в момент боя отвлекся, решив посмотреть на киноактрису Элизабет Тейлор, сидевшую в первом ряду.

Что же полезного можно вынести из этого исторического боя Али – Купер? Давайте резюмируем наши рассуждения и наблюдения.

1. Имейте в своем арсенале как минимум один коронный удар, как у Генри Купера. Хотя лучше иметь на вооружении чуть больше, чем один удар.

2. Чаще выбрасывайте в поединке этот коронный удар, чтобы выйти на необходимую дистанцию и чтобы «пристреляться».

3. Будьте сфокусированы на сопернике и ударе, и вы обязательно попадете в цель, как Генри Купер.

4. Не выставляйте руки далеко от головы, пытаясь блокировать удары соперника.

5. При малейшей опасности всегда защищайте голову от ударов с помощью защитных действий.

6. И последнее, и самое важное. Всегда выполняйте свои обещания, как Мохаммед Али, который как сказал, что победит в пятом раунде Генри Купера, так и сделал!

Что касается Генри Купера и Мохаммеда Али, то их история не ограничилась боем в 1963 году. Боксеры встретились на ринге еще раз, в реванше, который состоялся 21 мая 1966 года на футбольном стадионе «Арсенал» в Лондоне.

На этот раз уже не 21-летний Кассиус Клей, а 24-летний Мохаммед Али встречался с 32-летним Генри Купером. К моменту реванша с Купером Али уже отобрал корону чемпиона мира у Сонни Листона, проведя с ним два исторических боя. Вслед за этим Мохаммед Али нокаутировал Флойда Паттерсона, ученика великого тренера Каса Д’Амато, впоследствии воспитавшего Майка Тайсона. Затем по очкам победил «твердоголового» канадца Джорджа Чувало, выдержавшего избиение от Мохаммеда Али на протяжении всех пятнадцати раундов.

Генри Купер был менее удачлив за это время, заработав помимо побед и пару поражений по очкам от своих соперников.

На трибунах футбольного стадиона «Арсенал» за реваншем боксеров наблюдали 46 тысяч зрителей, и это был для Англии первый за 58 лет бой за титул чемпиона мира в тяжелом весе. Мохаммед Али в свойственной ему манере «пригрозил» Генри Куперу, что непременно побьет его и что британцу после боя придется присоединиться к группе «Битлз», бросить бокс и стать певцом.

Реванш между чемпионом мира Мохаммедом Али и Генри Купером, как снова предсказывал чемпион, закончился в шестом раунде на отметке 1:38 победой американского боксера. Бой стал почти повторением первого поединка боксеров, исключая только нокдаун Мохаммеда Али в четвертом раунде, который случился во время их первой встречи.

В шестом раунде Мохаммед Али разбил своими прямыми ударам с двух рук надбровную дугу над левым глазом Генри Купера, и кровь снова полилась рекой. Через несколько мгновений рефери боя Джордж Смит вынужден был остановить бой на отметке 1:38 шестого раунда.

Секунданты во время остановки боя, а также Генри Купер после него указывали, что травма левого глаза произошла из-за столкновения головами. Однако американский «Sports Illustrated» написал, что кровь хлынула у Купера сразу после удара справа. Это отчетливо видно и на видео поединка.

После удара справа боксеры неожиданно сблизились, и секундантам Купера могло показаться, что кровотечение началось именно из-за столкновения головами. Секунданты Купера находились позади боксеров в другом углу, откуда невозможно было увидеть детали столкновения.

Осталось лишь добавить, что на левую бровь Генри Купера после боя наложили целых 16 швов.

В следующей главе речь пойдет о двойном боковом ударе слева на скачке, где мы разберем не менее интересный поединок.

Хорошо изучив боковой удар слева на скачке в домашних условиях, вы станете действительно опасны для своих будущих соперников. Если же уже стояли в парах на тренировке или выступали на ринге, то дополнительное и скрупулезное изучение этого удара сделает вас еще более сильным и непредсказуемым.

В мире профессионального бокса много различных ударов и приемов, изучению которых нужно посвятить много времени, чтобы овладеть ими в достаточной мере. Но раз уж вы мечтаете стать сильным, то оно того стоит, поверьте на слово. Не жалейте на изучение примеров свободного времени, отрабатывайте излюбленные удары при малейшей возможности, и они принесут вам немало побед на ринге, сделают вас более уверенными в жизни.

Однако никогда не применяйте свои боксерские знания на улице, в обычной жизни. Для этого есть только ринг. К этому мы с вами еще вернемся, рассмотрев в этой книге моральную ответственность каждого из вас за те знания, которые мы здесь получаем.

Помимо длинного бокового удара слева на скачке есть еще один похожий удар. Этот удар часто применял все тот же молодой Майк Тайсон и, как еще один пример, российский боксер Александр Поветкин. Как Тайсон, так и Поветкин использовали этот удар с неизменным успехом. О каком же ударе сейчас идет речь?

Майк Тайсон и Александр Поветкин отправляли некоторых своих соперников в нокаут ДВОЙНЫМ боковым ударом слева на скачке. Майка Тайсона, к сожалению, мне не довелось видеть вживую на ринге, а вот Александр Поветкин боксирует до сих пор. И именно в его исполнении двойной боковой удар слева на скачке мне, как и другим, довелось увидеть воочию. Но обо всем по порядку.

Начнем с описания удара, чтобы вы могли его сначала изучить и отработать, а потом приведем конкретные примеры из боев Тайсона и Поветкина, чтобы вы могли посмотреть, как это исполнялось в реальном поединке. И, естественно, снова отработать, уже с новыми эмоциями.

Как же правильно наносить двойной боковой удар слева на скачке? Как говорится, все великое – просто!

Если вы уже научились наносить одиночный боковой удар слева на скачке, то сделать его двойным – проще простого.

И. п. – боевая стойка. Делаем уклон влево-вперед и переносим вес тела на согнутую левую ногу. Чтобы узнать, перенесли вы вес тела на переднюю ногу или нет, нужно чуть оторвать от пола носок правой ноги. Оторвали? Если да, то вес тела перенесен на левую ногу. Если нет, то еще нет. Проверьте себя.

После того как вес тела перенесен на переднюю ногу, вы должны сделать скользящий скачок двумя ногами в направлении соперника. Расстояние между ногами во время скачка и приземления остается неизменным. Одновременно в момент соприкосновения с полом или настилом ринга наносим акцентированный боковой удар в подбородок соперника.

Так это же боковой удар слева на скачке, воскликнете вы! Не торопитесь. Это еще не все движение.

Как только вы нанесли боковой удар слева в подбородок, то, возможно, ваш соперник прикрылся подставкой правой руки или отклонился назад, и удар не попал точно в цель.

Обычно в этот момент ваш противник расслабляется и облегченно вздыхает, думая, что опасность миновала. И именно тогда вы должны нанести удар еще раз.

Когда вы приземлились на ноги после первого скачка и удара, вы увидите, достиг ли ваш удар цели или нет. Если нет, мгновенно повторите его еще раз. Как это сделать? Ваше приземление должно быть правильным с точки зрения возможного продолжения атаки. Если вы приземлитесь с перенесенным весом тела на левой ноге, то сразу же сможете повторить боковой удар слева на скачке, как делали это Майк Тайсон и Александр Поветкин.

И еще одно уточнение. Боковой и двойной боковой удар слева на скачке удобно применять в бою против более высоких соперников.

Давайте проанализируем, как применяли этот неожиданный двойной боковой удар слева на скачке Майк Тайсон и Александр Поветкин. Заодно посмотрим, какие ошибки и, наоборот, интересные моменты были в этих боях.

25 октября 1985 года в Атлантик-Сити (Нью-Джерси, США) состоялся вечер профессионального бокса, главным поединком которого был титульный бой некоего Келвина Гроува против Дэна Ростона в полулегком весе. На кону этого боя стоял титул Боксерской ассоциации Соединенных Штатов (USBA). Бой прошел всю дистанцию, двенадцать раундов, в которых победу единогласным решением одержал Келвин Гроув.

Келвин Гроув не является предметом исследования нашей книги, поэтому упомянем, наверное, самое примечательное для нас в его карьере. За свою карьеру Гроув провел 59 профессиональных поединков и успел стать чемпионом мира по версии IBF. Дважды Гроув дрался за титул чемпиона мира WBC, но неудачно. Примечательны два его последних поединка в карьере боксера. Свой предпоследний бой Гроув досрочно проиграл незабываемому Артуро Гатти, а точку в его карьере поставил Костя Цзю. Причем Цзю победил нокаутом в том поединке на последней секунде первого же раунда.

Вот такая боксерская судьба. Но это так, к слову. К чему это я поведал вам судьбу некоего Гроува? Дело в том, что на «разогреве» титульного поединка с участием самого Келвина Гроува дрался некто Майк Тайсон.

Эта ситуация напоминает мне одно мудрое высказывание Мигеля де Сервантеса: «Колесо судьбы вертится быстрее, чем крылья мельницы, и те, что еще вчера были наверху, сегодня повержены во прах». Другими словами, если сегодня ты находишься наверху, то уже завтра можешь оказаться внизу, и наоборот.

Для Майка Тайсона это был десятый поединок, для Колэя – шестнадцатый. 19-летний Тайсон рвался к чемпионскому титулу на всех парах, а 29-летний Колэй уже не хватал звезд с неба, имея за своими плечами, кроме семи побед, и семь досрочных поражений. Лакомый кусочек, скажете вы. Наверное, соглашусь с вами. Особенно для такого боксера, как молодой Тайсон, но и такого соперника надо умеючи победить. Просто так на настил ринга никто не ляжет, согласитесь.

Во время боя объявили, что Роберт Колэй имеет на своем счету 14 побед (видимо, просто, не мудрствуя лукаво, сложили поражения и победы в одну общую сумму), 1 ничью и только 5 поражений. К таким уловкам частенько прибегают некоторые промоутеры, чтобы не шокировать зрителей количеством поражений боксеров, что выходят против фаворитов, тем самым создавая иллюзию конкурентного боя. Как говорят работники торговли, «не обманешь – не продашь». И такое бывает в профессиональном боксе, но больше на начальном этапе карьеры боксеров. Дальше такое не проходит, когда боксер становится более известным.

Боксеры сошлись в центре ринга, и восьмираундовый бой начался. Однако всю дистанцию бой так и не прошел, да и не мог пройти, ведь на ринге был 19-летний Майк Тайсон!

Роберт Колэй уверенно бросился на Тайсона сразу после гонга. Первый выкинутый Колэем джеб не достиг Тайсона, уклонившего от удара влево. От второго Майк уклонился вправо, одновременно сделав обманное движение в туловище, и нанес ответный прямой удар справа. Удар был не совсем точным, как и следующий боковой удар слева. Однако Майк не унывал, и через несколько секунд боя все закончилось.

Роберт Колэй «дернул» правым плечом, пытаясь напугать Тайсона, а затем, вместо того чтобы встретить Майка жестким джебом, почему то решил выбросить хук слева. Майк Тайсон привычно нырнул под этот удар, и нанес боковой удар слева на скачке, но промазал. Приземлившись после скачка, Тайсон успел нырнуть под очередной хук Колэя и нанес боковой удар слева еще раз.

Максимально сблизившись с высоченным соперником, Тайсон нанес точный и мощный удар в подбородок Роберта Колэя. Большой Боб, как звали Колэя, рухнул на настил так быстро, что зрители успели заметить только его ноги, которые буквально взлетели над рингом.

Пока рефери боя Тэд Пик отгонял Тайсона в нейтральный угол, Большой Боб продолжал лежать на ринге в боксерской стойке, автоматически защищая себя до последнего. На счете «Восемь!» Колэй все-таки нашел в себе силы подняться, но прийти в себя так и не смог, и рефери остановил бой.

На нокаут в этом бою Майк Тайсон затратил лишь 37 секунд.

Какие же полезные выводы можно сделать из этого скоротечного боя?

1. Будучи высоким боксером, нужно было работать преимущественно прямыми ударами, чем боковыми, тем более с дальней дистанции и против такого низкорослого соперника, как Тайсон.

2. Берите на вооружение, на отработку, двойной боковой удар слева, который продемонстрировал в бою Майк Тайсон.

3. Помните, что двойной боковой удар слева нужно применять тогда, когда обычный боковой на скачке не достиг цели, не раскрыл соперника.

Прежде чем разобрать, как использовал в бою такой же удар Александр Поветкин, предлагаю прочитать статью, написанную мною сразу после поединка Русского Витязя с французом Йоанном Дюпа. Я думаю, что вам будет интересно окунуться в атмосферу этого далеко не простого боя. Именно этот бой, Поветкин – Дюпа, мы и разберем в скором времени.

(Продолжение следует.)

Последние два месяца уходящего 2016 года выдались богатыми на значимые события для российских любителей бокса.

19 ноября в США Сергей Ковалев отстаивал три своих титула чемпиона мира в бою с американским боксером Андре Уордом.

3 декабря в Москве чемпион мира WBA/IBF Денис Лебедев защищал титул чемпиона мира по версии IBF в бою против официального претендента Мурата Гассиева.

Не успела боксерская общественность отойти от обсуждения потери трех титулов чемпиона мира Сергеем Ковалевым и титула чемпиона мира IBF Денисом Лебедевым, как всех нас ожидало новое событие и испытание – бой Александра Поветкина против американца Бермейна Стиверна. Этот поединок так и не состоялся в Екатеринбурге. И не только там, но и вообще нигде.

Еще на пресс-конференции в Москве изрядно поразило смелое заявление Бермейна Стиверна, что он непременно нокаутирует Александра Поветкина в их поединке. Сам Поветкин на это заявление и бровью не повел, спокойно выслушав браваду американца. Еще тогда я удивился этому довольно наглому заявлению Стиверна, тщательно скрывавшего свое волнение перед Поветкиным.

«За это ведь придется на ринге отвечать», – подумалось тогда мне. А уж кто-кто, а Поветкин на ринге всегда спросит. От этого никуда не денешься. Пятого угла в ринге нет.

Ебургом, или Ёбургом, называют Екатеринбург те, кто там проживает, и все те, кто там уже побывал и познакомился с местными обычаями. Это емкое название уже прочно вошло в обиход местных жителей, и уже, видимо, давно.

Сев в просторный самолет «Аэрофлота», летящего в Екатеринбург, я заприметил среди пассажиров мощную фигуру одного джентльмена.

«Лицо что-то знакомое, – подумал я. – Где-то я его уже видел».

Не придав особого значения этому «знакомому лицу», я вернулся к мыслям о предстоящем полете. Все-таки время-то неспокойное, сами понимаете. Однако ездить поездами – непозволительная роскошь для тех, кто имеет на это мало времени. Хотя все в этом мире относительно, сами знаете. Как говорил один герой в одном известном фильме: «Торопиться не надо, да!»

Через некоторое время мы взлетели, прожевали предложенный бутерброд с колбасой на высоте 10 тысяч метров, запили его соком на выбор и благополучно приземлились в Ебурге.

Одним словом, вылетаешь в Екатеринбург, а прилетаешь в Ебург. Или в Ёбург, как удобнее.

Разместившись и подремав пару утренних часов, я позавтракал с коллегами по боксерскому цеху. Через некоторое время большая боксерская «тусовка» выехала на взвешивание из отелей города – «Хайятт Екатеринбург». Для этой цели организаторами были предоставлены удобные автобусы для официальных лиц, судей, боксеров и их команд.

Александр Поветкин вместе со своей командой проживал отдельно от всех, в отеле, название которого держалось в строгом секрете. И это правильно. Вы представляете, что будет, если журналисты и почитатели таланта Поветкина будут знать место его проживания, да еще в городе, где он бывает, думаю, нечасто?

Боксеры предварительных поединков и титульных боев взвесились на официальной церемонии, а затем настала очередь Поветкина и непременного «нокаутера» Стиверна. Вес Александра Поветкина был зафиксирован и составил 101,5 кг, а Стиверн потянул аж на 113,1 кг. Многовато для боксера одного с Поветкиным роста (188 см), согласитесь.

Как отметил в личной беседе сам Александр Поветкин, его удивила такая безответственная форма Бермейна Стиверна. Вернее, ее полное отсутствие. Быть может, Стиверн и его команда вовсе и не собирались драться с Поветкиным? Интересный вопрос. Еще более интересным был бы ответ на этот вопрос в тот момент.

По правилам, после взвешивания происходит разъяснение правил санкционирующими организациями, которое проходит в отдельном помещении. На этой встрече присутствуют официальные представители: супервайзеры, судьи, рефери, а также непосредственно боксеры и их команды. В этом помещении супервайзер разъясняет правила, представляет боксерам судей и рефери. Там же боксеры выбирают перчатки, в которых они будут драться на ринге.

В момент выбора перчаток Александром Поветкиным не обошлось без маленького скандала, устроенного представителем одиозного Дона Кинга, которому что-то там не понравилось. Потрепав всем слегка нервы и записав на видео все свои бурные излияния, представитель Дона наконец-то успокоился.

Его задача была выполнена. Какая задача? Да она видна невооруженным взглядом и лежит на поверхности. Дискредитация всего и вся, чтобы потом иметь возможность сказать: «Ну, вот видите! А ведь мы предупреждали, что у них там не все так чисто!»

Бермейн Стиверн при этом безучастно стоял, одиноко прислонившись к стене, как будто все происходящее его абсолютно не интересовало. Как оказалось, так потом и случилось. Бой с Поветкиным его не особо интересовал. Даже немалые деньги (1,35 млн долларов) за поединок не прельстили Стиверна и не заставили выйти на ринг. Хотя здесь еще надо понять, не были ли перечислены деньги Стиверна за бой предварительно на какие-нибудь счета. Зная Дона Кинга, надо понимать, что по-другому он бы вообще не отправил в Россию своего боксера.

Кстати, а почему сам всемогущий промоутер Дон Кинг не приехал на бой Поветкин – Стиверн, не знаете? Быть может, Дон Кинг заранее знал нечто большее, то, что произойдет после взвешивания? Я имею в виду отмену боя из-за очередного «допинга» Поветкина.

Еще когда в Москве главу промоутерской компании «Мир бокса» Андрея Рябинского спросили, почему нет Дона Кинга, то он ответил, что с пониманием относится к возрасту почтенного промоутера и его отсутствию на пресс-конференции. Но конференция – это одно, но не приехать на столь значимый бой своего боксера – это как минимум странновато, согласитесь. Хотя если представить все в другом ракурсе, то все предельно понятно.

Итак, взвешивание вроде бы прошло на ура. Было много прессы и фоторепортеров. В заключение вышел Александр Поветкин и в упор посмотрел на Стиверна. Американец равнодушно пожал плечами и как бы сказал: «Смотри себе на здоровье. Меня все это мало волнует».

Так или иначе, взвешивание благополучно состоялось, и все разошлись в предвкушении предстоящих поединков и главного противостояния: Поветкин – Стиверн. Ничто не предвещало, казалось бы, грозы в начале мая. Однако она грянула буквально за несколько часов до предстоящего боя.

Случилось это уже под утро, в день боя, 18 декабря, и вскоре заголовки сначала боксерских, а затем и остальных мировых таблоидов запестрели заголовками, что Александр Поветкин вновь был пойман на допинге.

Я не буду сейчас останавливаться на том, принимал ли Поветкин допинг или нет. Это предмет детальных разбирательств со стороны Всемирного боксерского совета (WBC) и команды Поветкина. Если вы спросите мое личное мнение по этой теме, то могу ответить.

Я верю в здравый смысл и доверяю Александру Поветкину. Уверен, что никакой допинг он не применял. Это просто бессмысленно. Употреблять допинг в момент тотальных проверок? Это самоубийство.

Вся эта история – либо недоразумение, в котором еще предстоит разобраться, либо что-то другое, о чем можно поговорить в каком-нибудь отдельном интервью, иначе эта статья грозит стать безразмерной. И сейчас не об этом. Мы просто говорим о том, что было в Екатеринбурге.

Итак, перед организаторами боксерского мероприятия в Екатеринбурге возникла большая проблема. Как не допустить отмены боя Поветкин – Стиверн? Как не допустить срыва такого большого боксерского шоу с участием Александра Поветкина? Отмена поединка такого уровня, на который съехались 15 тысяч зрителей со всего Урала и страны в целом, грозил подрывом имиджа для двух крупнейших промоутерских компаний России: «Мир бокса» бизнесмена Андрея Рябинского и «RCC BOXING PROMOTIONS» миллиардера Игоря Алтушкина.

Надо было что-то срочно решать.

Сначала организаторы предложили Бирмейну Стиверну провести бой, несмотря на сообщения о положительной допинг-пробе Поветкина, доказать наличие которой еще только предстоит. К тому же нельзя было не учитывать тот факт, что именно Поветкин согласился на бой со Стиверном, пойманным на допинге незадолго до этого боя. Команда Поветкина стремилась к бою с пойманным на допинге Стиверном несмотря ни на какие препятствия.

Тогда же Бирмейн Стиверн был срочно прощен и амнистирован Всемирным боксерским советом, лишь «пожурившим» нашкодившего боксера. Однако сам Стиверн, пойманный на допинге, не захотел драться с «пойманным» Поветкиным ни за какие деньги и в итоге в спешном порядке покинул Екатеринбург и Россию.

Помнится, точно в такой же спешке покидал отель «Метрополь» в Москве и промоутер Стиверна Дон Кинг, после того как другой его подопечный, Гильермо Джонс, был также пойман на допинге накануне реванша с Денисом Лебедевым.

Почерк срочного отъезда из отелей России – один и тот же. Вдруг смогут догнать и побить, и возможно, ногами? Кто их разберет, всех этих русских!

И где-то он прав, этот Дон Кинг. Могут побить и в России, но и не только в России. Правда, не просто так, а за дело. Поэтому и бегут они, авантюристы всех мастей, стремительно на самолеты, «нашкодив» или натворив чего-то в очередной раз.

Но вернемся к бою. Не допустить срыва боя со Стиверном не удалось, поэтому организаторам пришлось срочно искать другие варианты. Не секрет, что без выступления Поветкина шоу в Екатеринбурге сразу стало бы если не провалом, то большим разочарованием для многочисленных зрителей, раскупивших все билеты. И это нормально. Все хотели увидеть бой одного из лидеров российского бокса воочию.

Итак, какие были варианты? Оставался лишь один – единственный. Нужно было срочно найти замену Стиверну. Понятно, что ни о каком титульном поединке уже никто и не думал, так как это уже стало невозможным. «Допинг», понимаете ли… Но найти кого-то нужно было, и срочно! А где взять боксера мирового уровня под стать Стиверну или Уайлдеру в Екатеринбурге, да еще при 20 градусах ниже нуля?

Вот тут-то и всплыл тот самый человек со знакомым лицом, который летел вместе со мной в самолете. Догадались, кто это был? Или нет? Это был 35-летний французский боксер Йоанн Дюпа, спасший боксерское шоу в Екатеринбурге.

Мне кажется, что Йоанну Дюпа нужно срочно вручить какой-нибудь орден за мужество или присвоить статус почетного жителя Екатеринбурга только за то, что он вышел в тот вечер на ринг вместо сбежавшего Стиверна.

Прибывший в Екатеринбург инкогнито самолетом «Аэрофлота», как в свое время Ленин в «запломбированном вагоне», Йоанн Дюпа определенно сыграл, в отличие от вождя пролетариата, свою положительную роль в жизни России.

Кто такой этот Дюпа, спросите вы, и как он вдруг оказался в Екатеринбурге?

Рожденный во французском Абвиле, Йоанн Дюпа провел на профессиональном ринге 37 поединков при 21 победе нокаутом и лишь трех поражениях до боя с Поветкиным. Дюпа встречался даже с Деонтеем Уайлдером в бою за титул чемпиона мира WBC, с которым никак не может встретиться Поветкин. Уайлдеру Дюпа уступил техническим нокаутом в 11-м раунде, но затем поправил свои дела на ринге двумя победами подряд.

2 апреля 2016 года Йоанн Дюпа чисто нокаутировал Роберта Хелениуса на отметке 3:08 третьего раунда. На кону в этом поединке стоял вакантный титул WBC Silver в супертяжелом весе. Так что Дюпа – не мальчик для битья. Откуда же он оказался в Екатеринбурге?

Промоутерская компания «Мир бокса», зная нрав и обычаи Дона Кинга, решила подстраховаться как раз на случай срыва боя со стороны американцев – и как в воду глядела. Пришлось Дюпа выходить на ринг вместо сбежавшего Стиверна. Но и тут оказалось не все так просто.

Дело осложнялось тем, что никто не мог предвидеть ситуации с «допингом» Поветкина. То, что Стиверн, а скорее, его промоутер Дон Кинг могут что-то выкинуть, это предполагалось, а вот иной ситуации никто не мог просчитать. Потому что ее и не должно было быть.

Пока российские и мировые СМИ захлебывались сообщениями о «положительной» допинг-пробе Поветкина, смаковали новость о покинувшем Екатеринбург Стиверне, за кулисами большого ринга кипела настоящая работа.

Матчмейкер Вячеслав Каракаш и вся команда «Мира бокса» во главе с Андреем Рябинским не опустила руки и сделала всю предварительную работу, чтобы «сшить» в срочном порядке бой Поветкин – Дюпа.

Поверьте на слово, это было далеко не так просто, как кажется, может быть, со стороны. Понадобились десятки телефонных звонков во все части света, ча-сы переговоров, переводов и обсуждений. Последнюю точку во всем этом поставил глава промоутерской компании «Мир бокса» Андрей Рябинский, и стало понятно – бою быть!

Но на этом «приключения» Йоанна Дюпа в России не закончились.

Приземлившись в Екатеринбурге, бедный Дюпа недосчитался своего багажа. Спустился на землю Екатеринбурга, как младенец, без вещей. Пришлось искать французу в срочном порядке и трусы, и футболку, и костюм, и боксерки с капой.

Боксерки так и не нашли, и пришлось Йоанну Дюпа выходить на ринг в кроссовках 49-го размера и трусах от любительского бокса. Однако это француза нисколько не смутило! Он вышел против Поветкина на ринг в том, что ему с трудом раздобыли. А что было делать?

Дальнейшее вы уже знаете, это свершившийся факт боксерской истории. Александр Поветкин нокаутировал Йоанна Дюпа на отметке 2:59 шестого раунда. Жаль только, что это был Дюпа, а не Стиверн или, на худой конец, Дон Кинг. Шучу, конечно, ну да ладно.

Постскриптум. Забыл написать о самом главном, о состоянии Александра Поветкина перед боем с Дюпа. Не представляю, как можно выдержать тот ушат грязи, вылитый мировыми СМИ на Русского Витязя. Не представляю, как выходить после всего этого на бой, да еще против другого, не менее, а то и более серьезного соперника, с совершенно другими антропометрическими данными. Не представляю, как можно выйти на такой важный поединок, под таким прессом мировых СМИ, и все же победить. Такое под силу, уверен, немногим, в том числе – Русскому Витязю, Александру Поветкину.

Двойные боковые удары слева. Двойные боковые удары справа. Повторный боковой удар слева в подбородок. Боковой удар слева в подбородок – боковой удар слева в печень. Боковой удар слева в печень – боковой удар слева в подбородок. Дмитрий Кудряшов – Франциско Паласиос. Повторный боковой удар справа в подбородок. Боковой удар справа в подбородок – боковой удар справа в туловище. Боковой удар справа в туловище – боковой удар справа в подбородок.

На примере двойных боковых ударов на скачке в исполнении Майка Тайсона и Александра Поветкина мы увидели, насколько это эффективное и опасное оружие на ринге. Эти удары используются исключительно с дальней дистанции, как последняя надежда достать, зацепить, а если повезет, то и нокаутировать соперника, который собирается выйти из зоны ударов.

На ближней и средней дистанции также применяются двойные боковые удары, которые наносятся одной и той же рукой. Что это за удары? Давайте перечислим их и поймем, как их наносить. Перед вами вся схема основных одноименных боковых ударов, наносимых вблизи соперника.

1. Повторный боковой удар слева в подбородок.

2. Боковой удар слева в подбородок – боковой удар слева в печень.

3. Боковой удар слева в печень – боковой удар слева в подбородок.

1. Повторный боковой удар справа в подбородок.

2. Боковой удар справа в подбородок – боковой удар справа в туловище.

3. Боковой удар справа в туловище – боковой удар справа в подбородок.

Давайте попробуем разобрать и понять, как все эти удары наносятся. Пойдем по порядку.

И. п. – боевая стойка. Из сгруппированной боевой стойки наносим жесткий боковой удар, на секунду возвращаем бьющую руку на место, к голове, – и снова наносим жесткий боковой удар. Удары идут один за другим, возвращаясь на секунду к голове, на всякий случай, как бы контролируя защиту.

В стадии разучивания удары нужно наносить медленно, контролируя всю траекторию движения. По мере усвоения удары наносятся максимально быстро и жестко, стремясь нанести максимальный урон сопернику.

Эти удары можно, конечно же, наносить и без возвращения к голове, однако тогда это будут только быстрые удары. Возвращая на секунду кулак к голове, вы одновременно защищаете ее, а также набираете амплитуду для своего последующего удара, который будет, конечно же, таким же мощным, как и первый.

И. п. – боевая стойка. Из сгруппированной боевой стойки наносим боковой удар слева в подбородок и сразу же переводим боковой удар в область печени. Акцент делаем на втором ударе, по печени. Это очень эффективная комбинация, которую вы можете достаточно часто наблюдать в боях на ринге. Здесь нужно сфокусироваться на том, чтобы нанести эту комбинацию максимально быстро и точно, естественно, сильно. Чтобы удар был эффективным.

Хорошо бы эту комбинацию еще и замаскировать. Как? Если постоянно наносить одиночные или повторные боковые удары в подбородок, то ваш соперник привыкнет к этому и будет думать, что это все, на что вы способны. Приучите его к этим ударам, заставьте обмануться, а затем неожиданно нанесите эту ОТРАБОТАННУЮ комбинацию: боковой удар слева в подбородок – боковой удар слева в печень. Поверьте, если она дойдет до цели, ваш соперник не забудет ее никогда. Еще и сам будет разучивать ее втайне от всех.

Почему именно ОТРАБОТАННУЮ комбинацию? Да просто потому, что если комбинация не отработана до автоматизма, то ровным счетом ничего особенного не произойдет. Соперник ее просто не заметит.

Именно поэтому, прежде чем применять, отработайте любимую серию ударов до автоматизма. Отработайте и будьте уверены в ней, как в самом себе, и применяйте на славу!

Обратная комбинация той, что мы разобрали с вами чуть выше. Делаем акцент на втором ударе, в подбородок. Чтобы провести эту комбинацию максимально эффективно, приучите своего соперника к постоянным ударам в печень, а затем нанесите и второй удар – боковой удар слева в подбородок.

Идя по улице и рассуждая обо всем этом, я вдруг вспомнил, кто из боксеров наиболее красочно продемонстрировал в бою эту двойку из боковых ударов: печень – голова. Может, догадаетесь? Дмитрий Кудряшов!

Это случилось 10 апреля 2015 года в Москве, на стадионе «Лужники», когда 29-летний российский боксер первого тяжелого веса Дмитрий Кудряшов (16 (16)-0-0) по прозвищу Русская Кувалда защищал свой титул WBA International от притязаний 37-летнего американца Франциско Паласиоса (23(14)-2-0) по прозвищу Волшебник. Титульный поединок проходил в андеркарде боя за титул чемпиона мира по версии WBA Денис Лебедев – Йоури Каленга.

Дмитрий Кудряшов не стал излишне задерживать внимание собравшихся любителей бокса и выдал все сразу, и довольно быстро. В первом же раунде в одной из своих неспешных атак Кудряшов поджал своего соперника ударом в туловище к канатам, а затем нанес всего два сильных боковых удара, в печень и голову.

Второй удар пришелся точно в область виска, так как Паласиос не прикрыл область головы своей правой рукой. Сознание Паласиоса отключилось еще в воздухе, когда он, как в замедленной съемке, падал на настил ринга.

Рефери отсчитал и зафиксировал чистый нокаут, однако бедный Паласиос и не думал сразу приходить в сознание.

Некоторое время спустя его все же привели в чувство и вернули в вертикальное положение, но стоять на своих ногах он все еще не мог. Пришлось усадить американца на табурет, который поставили на середину ринга.

Сколько прошло времени в этом поединке? Нокаут был зафиксирован на отметке 0:52 первого раунда.

Кстати говоря, на Национальной премии «Звезда бокса» Дмитрий Кудряшов стал победителем в номинации «Самый быстрый нокаут» по итогам 2015 года именно за этот нокаут.

Итак, почему Дмитрию Кудряшову удался этот быстрый нокаут?

1. Дмитрий Кудряшов на отлично отработал на тренировках, помимо всего прочего, комбинацию «боковой удар слева в печень – боковой удар слева в подбородок». Можете спросить у него об этом сами.

2. Дмитрий Кудряшов обладает достаточной скоростью и мощью ударов, то есть специально работает над этими качествами.

3. Потому что Кудряшов подошел к сопернику на удобную для удара дистанцию.

4. Потому что Франциско Паласиос снебрежничал, не просчитал атаку. Не защитил свою голову от возможного удара, за что и поплатился в бою.

На самом же деле, судя по рисунку боя обоих боксеров, можно с уверенностью сказать, что Франциско Паласиос в этом бою был обречен. Я думаю, что в любом случае он бы не смог сдержать мощные удары Дмитрия Кудряшова. Почему? Все просто.

Всегда есть тот, кто более силен, чем вы. И вы обязательно встретитесь, если выбрали этот путь. Но кто победит в том бою? Это зависит только от вас. К поединку с этим противником вы должны готовиться каждую минуту – и всю свою жизнь. Только после этого боя вы узнаете, все ли силы отдали для встречи с ним и насколько правильным был ваш путь.

Дмитрий Кудряшов оказался тем самым соперником для Паласиоса, и американец оказался не готов к этой встрече.

Тот же, кто сильнее вас, где-то там, впереди, и нужно обязательно быть готовым к этой встрече, чтобы не оказаться на настиле ринга, на месте побежденного соперника.

Теперь переходим к ударам справа.

И. п. – боевая стойка. Наносим полновесный боковой удар справа с поворотом бедра, после чего на мгновение возвращаемся в боевую позицию и наносим повторный удар в подбородок соперника.

Как и при боковом слева, эти удары можно наносить и без возвращения в стойку, более быстро. Но так будет мощнее, к тому же это позволяет не забывать о защите головы.

И. п. – боевая стойка. Наносим боковой удар справа в подбородок (и, скорее всего, в защиту соперника) и сразу же переводим удар в туловище. Акцент делается на второй удар.

Печени со стороны вашей правой руки у соперника нет, поэтому удар придется на его ребра. Если удар у вас мощный, то ребрам придется несладко. При ударе главное не попасть в локоть соперника. Обычно локоть при таком ударе – своего рода бич правой руки. Особенно при апперкоте. Часто страдает и большой палец правого кулака, ударяясь о локоть. Поэтому будьте аккуратны и точны при ударах.

Помните фильм «Бриллиантовая рука»? Как там говорил герой непревзойденного Папанова? «Не беспокойся, Козлодоев! Бить буду аккуратно, но сильно!»

Вот именно так советую действовать в бою и вам. Именно точный удар избавит вас от подобных проблем. Старайтесь бить не в локоть и не под локоть, а ЗА локоть. Наносите обводящий локоть удар.

И. п. – боевая стойка. Удары наносим без паузы, один за другим, с максимальной скоростью. Акцент на втором ударе.

В одной из следующих глав мы с вами разберем разноименные боковые удары с двух рук.

Классическая «двойка»: прямой удар слева в подбородок – прямой удар справа в подбородок. Удар Юрия Александрова. Удар почтальона. Прямой удар справа в подбородок – прямой удар слева в подбородок. Сергей Ковалев – Седрик Агнью. Сергей Ковалев – Исмаил Силлах. Коронная серия Сергея Ковалева. Прямой удар справа в подбородок – прямой удар слева в туловище. Прямой удар справа в туловище – прямой удар слева в подбородок.

Как наносить одиночные прямые удары, мы разбирали в главе 14. На двойных прямых одноименных ударах мы останавливались в главах 17 и 19. Теперь нам нужно научиться наносить удары с двух рук, то есть соединять прямые удары левой и правой руки в комбинации.

В этой главе мы разберем двухударные комбинации прямых ударов, которые наносятся с обеих рук. Какие же это комбинации или серии ударов? Давайте вспомним наиболее применяемые в бою комбинации прямых ударов.

Атака с левой руки:

1. Классическая «двойка»: прямой удар слева в подбородок – прямой удар справа в подбородок.

2. Удар Юрия Александрова: прямой удар слева в подбородок – прямой справа в туловище.

3. Удар почтальона: «левой-левой-правой» в подбородок.

Атака с правой руки:

4. Прямой удар справа в подбородок – прямой удар слева в подбородок.

5. Прямой удар справа в подбородок – прямой удар слева в туловище.

6. Прямой удар справа в туловище – прямой удар слева в подбородок.

Давайте разберем эти комбинации чуть подробнее, так как одиночные удары вы уже, надеюсь, научились наносить. Двухударные комбинации прямых уда-ров с двух рук наносятся с дальней и средней дистанции. В ближнем бою достаточно проблематично нанести «двойку» прямых ударов, так как соперник находится слишком близко, и здесь уже подойдут больше круговые удары – боковые и апперкоты.

Классическую «двойку» в подбородок называют еще «раз-два», и наносится она с шагом или без него, в зависимости от того, нужно ли подойти к сопернику или нет. В основном, конечно, «двойка» наносится с небольшим шагом левой ногой вперед.

На счет «раз» делается небольшой шаг левой ногой вперед с одновременным прямым ударом левой руки. На счет «два» наносим прямой удар справа с одновременным подшагом правой ноги и поворотом правого бедра.

Вес тела в момент удара правой рукой переносится на слегка согнутую левую ногу, а левая рука идет на защиту подбородка. Локоть прикрывает туловище.

После удара «двойкой» лучше всего выполнить какое-либо защитное действие, например, после удара справа можно сделать нырок слева направо. Это убережет вас от ответного прямого удара справа соперника плюс вы снова будете готовы к повторному удару справа или какому-то другому, в зависимости от обстановки.

При ударе справа не забывайте убирать голову влево, с линии атаки, чтобы не нарваться на встречный удар соперника справа.

И еще. Второй удар этой комбинации наносится сильнее, чем первый, который служит как бы «прицеливающим», отмеряющим расстояние. Помните правило? Никогда не бейте ударом справа, пока не достаете соперника ударом слева.

В этом варианте прямой удар слева в подбородок носит отвлекающий, финтовой характер. Отвлекая соперника ударом слева, вы наносите мощный удар справа в туловище, в область солнечного сплетения. Чтобы удар справа получился и произвел неизгладимое впечатление на вашего соперника, нужно наносить его максимально сильно и точно. Но и этого мало. Чтобы нанести мощный удар в туловище, вы должны максимально сблизиться с соперником в момент удара правой.

Как это сделать в этой комбинации?

Очень просто. Вы должны дальше шагнуть вперед левой ногой при ударе слева. Соответственно, удар слева носит здесь больше отвлекающую функцию. Будет совсем неплохо, если вы перчаткой левой руки закроете обзор сопернику, а затем незаметно для него ударите справа.

Если вы шагнете вперед достаточно широко, то расстояние между вашими ногами будет существенным, поэтому в этом случае подтягивать правую ногу не нужно. В этот момент расстояние между вашими ногами может достигать почти метра.

«Так не бьют в боксе!» – скажете вы или какие-то «специалисты» со стороны.

Бьют, отвечу вам я. – И еще как бьют!

В основном такие удары наносятся боксерами, которые хотят с дальней дистанции достать своего высокого оппонента.

Кстати, одним из боксеров, которые виртуозно владели таким ударом справа в туловище, был Юрий Александров. Чем же примечателен как боксер Юрий Александров?

Юрий родился в Каменске-Уральском (Свердловская область) 13 декабря 1963 года и, благодаря влиянию старшего брата, в десять лет стал посещать местную секцию бокса. В 1982 году на третьем чемпионате мира по боксу в Мюнхене (ФРГ) Юрий Александров стал чемпионом мира в весовой категории до 51 кг. На момент триумфа ему было всего 18 лет.

До сих пор Юрий Александров является самым молодым чемпионом мира в СССР и России. Его рекорд как самого молодого чемпиона мира из СССР уже никто не сможет побить.

Теперь давайте вернемся непосредственно к удару в туловище.

Когда я общался с теми, кто видел Юрия Александрова на ринге, они отмечали его кинжальные удары в туловище с дальней дистанции. Довелось увидеть Александрова на ринге и мне. По телевизору, конечно. Всех подробностей уже не помню, но удар в туловище мне, как ни странно, тогда запомнился, несмотря на мой тогдашний юный возраст. В 1983 году мне было 17 лет.

Мало того, один из тех, с кем я как-то общался по поводу ударов Юрия Александрова, сказал, что до Александрова судьи в любительском боксе удары в туловище не считали. Это стали делать именно после ударов в туловище Юрия Александрова. Удар был настолько мощным и звучным, что не заметить его было ну никак нельзя. Именно благодаря мощному удару Юрия Александрова удары в туловище стали засчитывать в любительском боксе.

Мне посчастливилось общаться с Юрием Александровым в его бытность вице-президентом Федерации профессионального бокса России. К сожалению, Юрий Васильевич рано ушел из жизни – 1 января 2013 года. На память о нем осталось неопубликованное интервью и многочисленные фотографии…

В память о прославленном боксере в 2016 году усилиями Федерации профессионального бокса России была установлена бронзовая статуя чемпиона, которая идентична фотографии с победного мюнхенского пьедестала. Бронзовая скульптура была установлена во Дворце спорта «Салют» Каменска-Уральского, где тренировался будущий чемпион под руководством своего бессменного тренера Алексея Дементьева.

За свою карьеру Юрий Александров добился немало побед, став четыре раза чемпионом СССР, чемпионом Европы и мира. Поехать на Олимпиаду в Сеул (Корея) в 1988 году Александрову помешала досадная травма руки. За время в любительском боксе Юрий Александров провел на ринге 236 боев и потерпел лишь только 9 поражений! Удивительная победоносность. На профессиональном ринге Юрий Александров стал первым советским боксером-профессионалом в далеком 1989 году.

Так что возьмите себе на вооружение удар Юрия Александрова в туловище с дальней дистанции. Не пожалеете!

В этой книге я не планирую заходить дальше двухударных серий, иначе это уже будет за рамками нашей с вами цели начального обучения. Но для комбинации из трех ударов «левой-левой-правой» сделаем исключение, потому что без этой комбинации просто невозможно представить бокс и успех в нем. Что же такого необыкновенного в этой серии?

Комбинация из трех ударов «левой-левой-правой» позволяет сближаться с соперником на ринге, одновременно атакуя и защищаясь от него, так сказать, нападением. Как это?

Представьте себе артобстрел во время Великой Отечественной войны. Что делает противник в это время? Правильно, пытается укрыться, чтобы сохранить свою жизнь. Так и с ударами. Пока вы в атаке, соперник думает прежде всего о своей защите.

Предугадывая возможные возражения специалистов и бесчисленных экспертов бокса по поводу встречных ударов при атаке, напомню, что в данной книге мы не ставим себе цель залезать в подобные дебри. Это уже задача какой-либо другой книги, а скорее всего, дело конкретного обучения в зале бокса.

Итак, удары комбинации «левой-левой-правой» наносятся одновременным шагом левой ногой и ударом левой руки. Правая нога подтягивается, сохраняя необходимое расстояние между ногами.

Делаем шаг левой ногой и одновременный удар слева, затем подтягиваем правую ногу, потом еще раз: шаг левой и удар слева, и подтягиваем правую ногу. Чтобы сделать прямой удар справа нужно, оттолкнувшись правой ногой, шаг-нуть левой вперед.

Как обычно, при ударе справа выполняется следующая последовательность действий: скручивается (справа налево) правая пятка и бедро. Туловище при ударе наклоняется вперед, вес тела перемещается с правой на переднюю левую ногу. Левая нога при этом согнута в колене. Голова отклоняется с линии удара чуть влево-вперед. Левая рука – на защите подбородка, а локоть защищает туловище.

Силы вращения туловища, перемещения массы тела вперед, а также сила и скорость удара складываются в единую силу в момент соприкосновения с целью.

Кстати, в боксе эта комбинация из трех ударов «левой-левой-правой» называется «удар почтальона». Смешно, если вдруг это представить в действительности. В вашу дверь постучали: тук-тук. Вы открываете дверь и видите на пороге почтальона. И вдруг этот почтальон наносит вам удар справа. Примерно так. Смешно или уже не очень? Главное в таких случаях – быть готовым к действиям таких «почтальонов», а «удар почтальона» наносить только на ринге.

Таким же образом наносится и разновидность этой трехударной серии: «левой-левой-правой» в туловище.

Теперь переходим к ударам справа.

Думаю, не ошибусь, если скажу, что это одна из самых любимых комбинаций российского боксера, чемпиона мира WBA/IBF/WBO в полутяжелом весе Сергея Ковалева из Челябинска.

Замечу также, что не так часто можно встретить эту комбинацию в исполнении других чемпионов. Так что будем считать ее условно комбинацией Сергея Ковалева. В каких боях чемпион ее использовал? Ковалев может воспользоваться этой серией в любом из поединков, что и демонстрировал в своих боях. Просто иногда любимая комбинация в бою, как говорится, «не идет», и тогда приходится применять другие наработанные серии или связки.

Как пример можно привести пару боев Ковалева буквально навскидку.

29 марта 2014 года 30-летний Сергей Ковалев защищал титул чемпиона мира по версии WBO в бою, который проходил в Атлантик-Сити (США), против 27-летнего Седрика Агнью.

Для Ковалева это была вторая защита титула чемпиона мира WBO, после того как он завоевал его в бою с британцем Натаном Клеверли 17 августа 2013 года. На момент боя ни у Ковалева, ни у Седрика Агнью не было поражений.

Укрывшись, как улитка, за блоком из своих рук, Седрик Агнью и не помышлял об открытом поединке с Ковалевым, лишь изредка пытаясь только огрызнуться. Сергею удалось лишь однажды точно «приложиться» жестким прямым ударом слева в печень соперника-левши, а затем добавить прямой справа – боковой слева в подбородок.

Рефери отсчитал нокдаун присевшему на корточки Седрику Агнью.

Во втором раунде Сергей Ковалев применил комбинацию «прямой справа – прямой слева», как бы загоняя своего соперника к канатам. Удар слева был точным и акцентированным.

В этом эпизоде, чтобы сблизиться с убегающим соперником и попасть точно в цель, Ковалеву пришлось дважды повторить комбинацию «прямой справа – прямой слева».

Итак, за 13 секунд до конца второго раунда, пропустив точный прямой удар слева в подбородок, Седрик Агнью рыбкой нырнул на настил ринга. Нокдаун.

Однако Ковалеву пришлось изрядно потрудиться, прежде чем вскрыть глухую защиту Седрика Агнью, словно «консервную банку», как охарактеризовал ее в репортаже неподражаемый комментатор Владимир Гендлин.

В седьмом раунде мучения американского боксера, наконец, закончились. На отметке 0:58 раунда Сергей Ковалев применил свою любимую двухударную серию, немного видоизменив ее, и поставил победную точку в бою с Агнью.

Сергей Ковалев показал, что будет бить прямым ударом справа, а сам перенес вес тела вперед, на левую ногу, и вложился прямым ударом в печень.

Акцентирую ваше внимание на этом эпизоде. Сергей Ковалев применил вторую серию из двух прямых ударов справа: прямой справа в подбородок – прямой слева в туловище, и достал соперника прямым ударом слева в печень.

Иными словами, в бою с американцем Седриком Агнью Сергей Ковалев наглядно продемонстрировал, как нужно правильно наносить две разные комбинации прямых ударов справа.

Чистый нокаут в печень – на это всегда интересно посмотреть. И не считайте меня кровожадным. Нокаут – это квинтэссенция бокса, его апогей и своего рода украшение этого вида спорта. Есть такое выражение: люди смотрят не бокс, люди смотрят нокауты. И это верно. Уберите из бокса нокауты – и все, это будет последний для бокса день. В любителях это уже проходили, когда стали бороться с нокаутами с помощью новых правил, шлемов и перчаток, в которых невозможно ударить. Итог не заставил себя ждать: пустые трибуны и потеря интереса к боксу со стороны зрителей.

Хотя, бесспорно, нокаутированному бойцу в этот момент не позавидуешь. Но что поделаешь, это – бокс. Именно для того, чтобы не быть нокаутированными, мы с вами и изучаем Его Величество Бокс.

Перед поединком с Агнью новоиспеченный чемпион мира по версии WBO Сергей Ковалев провел первую защиту чемпионского титула, встретившись 30 ноября 2013 года на ринге с 28-летним украинским боксером Исмаилом Силлахом.

На любительском ринге Исмаил Силлах добился серьезных результатов, став серебряным призером чемпионата мира в Маньянге (Китай) в 2005 году и чемпионата Европы в Пловдиве (Болгария) в 2006-м. Перед поединком с Ковалевым за плечами у Исмаила было двадцать два профессиональных боя при лишь одном поражении. Кстати, у Сергея на тот момент было ровно двадцать два боя – и ноль в графе поражений. Практически равные шансы. Или нет?

Как рассказывал мне Сергей Ковалев, перед боем Исмаил Силлах жутко разозлил его своими высказываниями.

До боя все шло чинно-благородно, но на взвешивании Силлах вдруг выпалил Ковалеву, что-то вроде: «Я тебя деклассирую, следи за скоростью моих рук, от которых у тебя будут лишь вспышки в голове!»

Сергей Ковалев тогда опешил от неожиданности, но Челябинск с детства приучил его сразу же отвечать в таких случаях.

«У тебя будет только одна вспышка в голове – от моего удара», – спрогнозировал Ковалев.

На том и разошлись.

Кстати, я потом разговаривал на эту тему с Исмаилом Силлахом, спрашивал, с чего он вдруг решил «наехать» на Ковалева перед боем. Исмаил ответил, что «это бокс, это шоу, поэтому нужно стараться сделать так, чтобы у любителей бокса был интерес к боям».

Исмаил хотел, наверное, таким способом, раскрутить бой. Так что тут не было ничего личного. Только бизнес, как говорят практичные американцы. Ну и слава богу.

И вот, наконец, настал день боя, который, кстати, проходил в Квебеке (Канада). Поединок оказался зрелищным и скоротечным.

Помня о сказанном накануне боя, боксеры начали сразу и без особой разведки. Силлах с первых же минут показал, что скорость его ударов действительно высока. Сергей Ковалев был спокоен, как удав, глядя на свою очередную жертву. Однако Силлах, видимо, действительно собирался продемонстрировать Ковалеву высокую скорость своих ударов.

Лишь только бой начался, как он уже прощупал туловище Ковалева боковым ударом слева, а чуть погодя пробил «двойку», точно нанеся удар справа, но хорошо, что не так плотно. Затем ударил под руку Ковалева ударом слева в туловище. После этого боксеры сошлись в обмене ударами.

Видя такую наглость и самонадеянность претендента, Ковалев завелся и стал преследовать Исмаила Силлаха по всему рингу. Спустя полраунда Силлах встретил напирающего Ковалева встречным ударом справа. Гонг, возвещающий конец первого раунда, застал чемпиона в атаке за ускользающим соперником.

Ровно через тридцать секунд после начала второго раунда Силлах, пойдя в атаку, нарвался на ту самую серию ударов, что мы с вами здесь изучаем, «прямой удар справа – прямой слева», и которая является коронной у Сергея Ковалева.

Выкинув встречный прямой удар справа, Ковалев нанес следом и прямой удар слева, но тот пришелся не в подбородок Силлаха, а в лоб, да еще вскользь. Это произошло из-за встречного движения обоих боксеров. Однако и этих полутора ударов хватило, чтобы Исмаил Силлах со всего размаху, спиной, рухнул на настил ринга.

Рефери Марлон Райт сразу открыл счет. Ковалев, уходя в нейтральный угол, победно вскинул вверх правую руку. Он уже знал, что победу в этом бою он не упустит.

Силлах мужественно поднялся, но было видно, что в себя он еще не пришел. Любому эксперту было ясно, что если рефери даст команду «Бокс!», то Силлаха ждут большие неприятности и, скорее всего, глубокий нокаут. Это было видно невооруженным взглядом, наверное, и любому дилетанту. Продолжать бой было крайне опасно. Опасно для здоровья Силлаха.

С другой стороны, останови сейчас рефери бой, то после боя тот же боксер, в данном случае Исмаил Силлах, предъявил бы претензии за слишком раннюю остановку чемпионского боя. И, вполне возможно, был бы прав. В боях за титул чемпиона мира нужно позволять чуть больше, чем в обычных рейтинговых боях. Ну и не забывайте, что все смотрят не бокс, а нокауты! Телезрители и любители бокса жаждут увидеть зрелище, желательно кровавое. Хлеб, то есть еда, в этот момент у них лежит на тарелке, перед телевизором. И люди ждут недостающего – зрелища!

Рефери Марлон Райт скомандовал: «Бокс!»

Сергей Ковалев стремительно сблизился с не понимающим, где он находится, Исмаилом Силлахом и нанес свою коронную серию прямых ударов. Уже на лету Ковалев успел добавить повторный удар слева. Получилось не так сильно, но в сумме трех ударов – более чем внушительно.

Эта серия просто «убила» Исмаила Силлаха, от мощных ударов он буквально улетел под канаты ринга.

Слава богу, ничего страшного в этом бою не случилось, и Исмаил Силлах находится в добром здравии, чего ему и желаем в дальнейшем. Как и всем другим боксерам.

Давайте теперь обратимся непосредственно к коронной комбинации Сергея Ковалева, которой он укладывает всех своих соперников на настил ринга. Как же правильно наносить эту знаменитую ковалевскую серию «прямой справа – прямой слева»?

Прежде всего, вы должны сблизиться с соперником, чтобы достать его своим ударом справа. Вспоминаем неписаное правило бокса, которое гласит, что бить справа нужно только тогда, когда можешь достать соперника ударом слева. Иначе просто не достанешь соперника. Это первое.

Второе вложиться ударом справа можно при атаке соперника, тем самым прервав ее в самом начале, а затем и добавить удар слева. Что и случилось в бою с Силлахом, в котором Ковалев дважды продемонстрировал искусство нанесения этих встречных ударов.

Существует два варианта выполнения этой серии. Первый, когда оба удара наносятся в полную силу, и второй, когда удар справа выполняет финтовую роль, а прямой удар слева уже жестко впечатывается в подбородок, проходя между рук соперника.

Если сравнить эти два боя Сергея Ковалева и посмотреть, как именно он применял эту серию, то мы увидим, что в бою с Седриком Агнью чемпион мира использовал ее, чтобы «догнать» и ударить соперника. В бою же с Исмаилом Силлахом Ковалев провел серию «прямой справа – прямой слева» во встречной манере. И, как вы видите, в обоих случаях все получилось крайне эффективно.

Так что берите на вооружение и удары Сергея Ковалева, проверенные в чемпионских боях. Без сомнения, и вам они принесут немало побед при условии тщательной отработки.

У нас с вами осталась одна серия прямых ударов: «прямой справа в туловище – прямой слева в подбородок». Ее не так часто увидишь в боях на ринге, но, поверьте мне, она достаточно коварна и не менее эффективна. Поэтому смело применяйте и ее в своих отработках, спаррингах и боях, и, быть может, когда-нибудь кто-нибудь да напишет в подобной книжке и о вашем чемпионском поединке, в котором вы применили подобную победную комбинацию. Успеха!

Как вы уже знаете, апперкоты наносятся как в туловище, так и в подбородок. Есть еще некоторые разновидности этих ударов, такие как тот же «апперкот Ломакина», но его мы разберем с вами отдельно и более подробно. А пока давайте-ка разберемся с разноименными апперкотами.

Как же правильно наносить двухударные разноименные апперкоты с обеих рук? Давайте для начала перечислим все комбинации, которые нужно изучить в первую очередь.

1. Апперкот слева в печень – апперкот справа в туловище.

2. Апперкот справа в туловище – апперкот слева в печень.

3. Апперкот слева в подбородок – апперкот справа в подбородок.

4. Апперкот справа в подбородок – апперкот слева в подбородок.

Самое главное для нас в этих простых комбинациях с двух рук – изучить технику нанесения и научиться постепенно вкладывать в удары скорость и силу. Удары должны исполняться технически легко, без напряжения и уверенно.

Чтобы нанести добротный удар слева или справа, в него необходимо вложиться. Это значит, что вложить в удар нужно вес тела, скорость и силу, а также ваши эмоции. Без эмоций вообще ничего не будет. Причем в любой области жизни.

Здесь я имею в виду эмоции не в их наружном проявлении, а эмоции внутреннего характера. Снаружи вы должны быть хладнокровны, а внутри вас должен гореть огонь эмоций, которые вы можете направлять в свои удары.

Давайте разберем на примере одной из комбинаций, как правильно наносить удары снизу с двух рук. Все комбинации наносятся из фронтальной позиции. По мере усвоения техники этих ударов рекомендую продолжать отрабатывать их уже из боевой стойки.

И. п. – фронтальная стойка:

• ноги на ширине плеч и чуть согнуты в коленях;

• подбородок опущен;

• плечи немного приподняты, защищая подбородок;

• локти прижаты к туловищу, защищая его;

• руки параллельны друг другу;

• кулаки находятся у ваших скул, прикрывая подбородок;

• вес тела распределен между ногами.

Из этого положения переносим вес тела на левую ногу (правая стопа в этот момент на носке) и наносим удар снизу – апперкот – в область печени. Надеюсь, вы уже научились, пользуясь этой книгой, правильно его наносить? Пролистайте еще раз главы 15 и 25, посвященные ударам снизу, освежите свою память лишний раз. Это очень полезно.

После удара в область печени слева переносим вес тела на правую ногу, поднимая левый носок стопы, и наносим удар справа в область туловища.

Обращаю ваше внимание, что в момент переноса тела влево правая рука поднимается чуть выше, к виску, а левая опускается чуть ниже, до верхней скулы. При переносе веса тела вправо – делаем наоборот: правый кулак идет выше, к височной области, а левый – ниже, на верхнюю скулу.

В комбинации «апперкот справа в туловище – апперкот слева в печень» делаем наоборот, то есть техника ударов такая же, но начинаем не слева, а справа наносить удары.

При отработке этих комбинаций уже из боевой стойки вес вашего тела должен находиться на передней ноге.

Две другие комбинации апперкотов в подбородок с двух рук наносятся аналогичным образом. Сначала начинаем отрабатывать удары во фронтальной стойке, а затем уже – в боевой. При ударах вес тела находится на передней ноге.

Изучив практически все основные удары в боксе, мы можем теперь вновь вернуться к защите, но не простой, а к активной, или комплексной, как ее еще называют. Мне больше нравится название – активная защита. Что это такое? Это защита, с помощью которой вы можете нанести ответный или встречный удар.

Мы изучим только самые простые варианты активной защиты, с которыми вам просто необходимо ознакомиться на данном этапе, а затем и с успехом освоить. Какие же это варианты?

1. Отклон туловищем назад – прямой удар слева (в подбородок или туловище).

2. Отклон туловищем назад – прямой удар слева (в подбородок или туловище) с шагом вперед.

3. Отклон туловищем с шагом правой ногой назад – прямой удар слева (в подбородок или туловище) с шагом левой ногой вперед.

Уклоны туловищем могут делаться на месте в момент нанесения удара, и с шагом вперед, в основном левой ногой. Также возможен шаг правой ногой вперед с одновременным ударом, что придает еще большую жесткость. Не забываем при этом переносить вес тела на переднюю ногу. Это придаст «убийственной» силы удару.

1. Уклон головой вправо – перекрестный удар справа (кросс).

2. Уклон головой вправо – перекрестный удар справа (кросс), одновременно с шагом левой ногой вперед в сторону.

3. Уклон головой вправо с одновременным шагом левой вперед – перекрестный удар справа (кросс).

4. Уклон туловищем вправо – апперкот в туловище.

5. Уклон туловищем вправо одновременно с шагом левой ногой вперед – апперкот в туловище.

6. Уклон туловищем вправо – апперкот в подбородок.

7. Уклон туловищем вправо одновременно с шагом левой ногой вперед – апперкот в подбородок.

8. Уклон туловищем вправо – боковой удар справа в туловище.

9. Уклон туловищем вправо одновременно с шагом левой ногой вперед – боковой удар справа в туловище.

10. Уклон туловищем вправо – боковой удар справа в подбородок.

11. Уклон туловищем вправо одновременно с шагом левой ногой вперед – боковой удар справа в подбородок.

12. Уклон туловищем вправо с одновременным прямым ударом слева в туловище.

13. Уклон туловищем вправо с одновременным шагом левой ногой вперед и прямым ударом слева в туловище.

14. Уклон туловищем вправо с одновременным прямым ударом слева в подбородок.

15. Уклон туловищем вправо с одновременным шагом левой ногой вперед и прямым ударом слева в подбородок.

16. Уклон туловищем вправо с одновременным боковым ударом слева в туловище.

17. Уклон туловищем вправо с одновременным боковым ударом слева в туловище и шагом левой ногой вперед.

18. Уклон туловищем вправо с одновременным боковым ударом слева в туловище и шагом ПРАВОЙ ногой вперед – в сторону.

19. Уклон туловищем вправо с одновременным боковым ударом слева в подбородок.

20. Уклон туловищем вправо с одновременным боковым ударом слева в подбородок и шагом левой ногой вперед.

21. Уклон туловищем вправо с одновременным боковым ударом слева в подбородок и шагом ПРАВОЙ ногой вперед в сторону.

22. Уклон туловищем вправо, одновременным шагом ПРАВОЙ ногой вперед и прямым ударом слева в туловище.

23. Уклон туловищем вправо, одновременным шагом ПРАВОЙ ногой вперед и прямым ударом слева в подбородок.

24. Уклон туловищем вправо, одновременным шагом ПРАВОЙ ногой вперед и боковым ударом слева в туловище.

25. Уклон туловищем вправо, одновременным шагом ПРАВОЙ ногой вперед и боковым ударом слева в подбородок.

Уклоны влево также могут выполняться на месте либо с шагом вперед левой ногой, а также с ударом вперед. Естественно, шаг вперед, да еще с ударом, да навстречу бьющему сопернику существенно усиливает ударную мощь. Не говоря уже про стремительно посланный вперед вес тела. Такие удары практически невозможно остановить, и если от них каким-то образом не уйти, то они обладают большой разрушительной силой.

1. Уклон влево – прямой удар слева в туловище.

2. Уклон влево с шагом левой ногой вперед – прямой удар слева в туловище.

3. Уклон влево – прямой удар слева в подбородок.

4. Уклон влево с шагом левой ногой вперед – прямой удар слева в подбородок.

5. Уклон влево – боковой в печень.

6. Уклон влево с шагом вперед – боковой в печень.

7. Уклон влево – боковой удар слева в подбородок.

8. Уклон влево с шагом левой ногой вперед – боковой удар слева в подбородок.

9. Уклон влево – апперкот в печень.

10. Уклон влево с шагом вперед – апперкот в печень.

11. Уклон влево – апперкот в подбородок.

12. Уклон влево с шагом вперед – апперкот в подбородок.

13. Прямой удар СПРАВА (с уклоном влево) в туловище навстречу сопернику.

14. Прямой удар СПРАВА (с уклоном влево) в туловище навстречу с шагом вперед-влево.

15. Прямой удар СПРАВА (с уклоном влево) в подбородок навстречу сопернику.

16. Прямой удар СПРАВА (с уклоном влево) в подбородок навстречу с шагом вперед-влево.

17. Боковой удар СПРАВА (с уклоном влево) в туловище навстречу сопернику.

18. Боковой удар СПРАВА (с уклоном влево) в туловище навстречу с шагом вперед-влево.

19. Боковой удар СПРАВА (с уклоном влево) в подбородок навстречу сопернику.

20. Боковой удар СПРАВА (с уклоном влево) в подбородок навстречу с шагом вперед-влево.

Вы уже знаете, что когда вас атакуют боковыми ударами слева или справа, то можно либо блокировать удары подставками тыльной стороны рук, либо нырять под эти удары. Что делать лучше, зависит от ситуации на ринге. При нырках соперник не загружает вас своими ударами, что само по себе вредно, а также теряет энергию, силу в случае частых промахов. Это, в свою очередь, играет на руку вам, так как соперник может потерять и равновесие, оказавшись в неустойчивой, неудобной позиции.

К тому же, делая нырок, вы имеете возможность расслабиться на доли секунды (это надо тренировать во время своих нырков) и атаковать соперника неожиданными ударами. В момент промаха соперник будет стараться удержать равновесие, тогда как вы, держа руки свободными, будете иметь возможность для неожиданной атаки.

Как же наносить удары при нырках?

1. Нырок вниз направо – боковой удар справа в туловище.

2. Нырок вниз направо – боковой удар справа в подбородок.

1. Нырок вниз налево – боковой удар слева в печень.

2. Нырок вниз налево – боковой удар слева в подбородок.

Также, распрямляясь после нырка, можно наносить апперкоты, если этого будет требовать боевая обстановка.

В момент выхода из нырка нужно заблаговременно и синхронно подготовить положение туловища для неожиданного удара с переносом веса тела на противоположную ногу. Удар нужно наносить, как и всегда, жесткой, монолитной рукой.

Боковые удары мы с вами изучали в главе 14 «Прямые и боковые удары». Не ленитесь, если что-то подзабыли, еще раз перечитать материал, повторяя необходимые удары. Чем больше раз вы прочитаете, повторите движение на практике возле своего дивана или в зале бокса, тем быстрее станете тем, кем мечтаете, в боксе. Это я вам точно говорю.

Таким образом, мы с вами разобрали и выяснили, что представляет собой активная защита в боксе. Иными словами, это комплексная защита с помощью туловища, рук, ног и УДАРОВ! Именно потому, что это – защита с УДАРАМИ, она и называется АКТИВНОЙ ЗАЩИТОЙ.

Вы сейчас спросите, есть ли какие-то яркие примеры подобной активной защиты в боксе, чтобы взять на вооружение. Конечно, есть, отвечу вам я.

Наверное, одним из самых ярких примеров активной защиты может служить бой 19-летнего Майка Тайсона против 24-летнего Реджи Гросса из Балтимора (США).

Это был двадцать второй бой Майка Тайсона, который состоялся 13 июня 1986 года на арене «Мэдисон Сквер Гарден» в Нью-Йорке (США). Десятираундовый поединок не продлился и раунда, завершившись на отметке 2:36. Этих двух с половиной минут хватило, чтобы Майк Тайсон показал себя во всей красе. Помимо убийственного удара молодой Тайсон показал, что умеет не только сильно бить, но и мастерски защищаться от ударов соперника.

Высокий Реджи Гросс (191 см) имел в своем активе на момент боя с Тайсоном двадцать два профессиональных поединка. Гросс был на один бой опытнее Майка Тайсона, однако это обстоятельство его не спасло. Да и кто мог тогда остановить Железного Майка? Разве что человек с бейсбольной битой в руках, да и это под большим вопросом. Тайсон-то был тогда не простой, а – Железный! На счету Железного Майка тогда была 21 победа, 19 из которых – нокаутом, и ноль в графе поражений. Бейсбольная бита бы здесь точно не помогла, а лишь разозлила бы Майка.

Прозвучал гонг, боксеры сблизились, и Гросс нанес длинный джеб, но не достал Майка. Не достал, потому что бил его с пугливым шагом назад, опасаясь своего соперника. И было из-за чего опасаться. Те девятнадцать соперников Майка Тайсона так и «не дожили» до финального гонга.

Итак, бой начался. Гросс двигался вдоль канатов ринга, стараясь не подпускать верткого Майка Тайсона к себе. Железный сразу же решил взять быка за рога и нанес мощнейший одиночный удар справа в голову Гросса. Реджи в тот момент повезло, что удар не пришелся ему точно в голову. Ему повезет гораздо меньше в конце первого раунда.

Гросс попытался было атаковать прямыми ударами, но безуспешно. Майк умело уклонялся. Затем боксеры выбросили каждый по джебу, и Гросса отбросило назад, а ведь должно было быть наоборот, так как у Тайсона гораздо короче руки. Ах да, все дело в уклоне!

Так и шел этот бой: Гросс выкидывал прямой слева, Тайсон бил навстречу с уклоном или качал свой «маятник», которому его научил мудрый тренер Кас Д’Амато.

Гросс все двигался вдоль канатов, Тайсон его поджимал, и боксеры уже начали сближаться. Гроссу пришлось даже входить в клинч с Тайсоном, чтобы не дать хозяйничать в ближнем бою. Как ни печально, но это были лишь судорожные попытки Гросса продлить свое пребывание на ринге. Наверняка в тот момент он даже не догадывался, что судьба его уже предрешена.

В одном из обоюдных сближений Тайсон умело прихватил левую руку Гросса и сумел достать соперника боковым ударом слева на скачке. Однако Гросс устоял! Спустя некоторое время Тайсон вновь выбросил боковой слева, но удар лишь рассек воздух над рингом.

Однако далеко Гросс уйти от Тайсона уже не мог. Пространство ринга ограничено канатами, и бежать было просто некуда. В одном из эпизодов, на второй минуте боя, боксеры сблизились, и Тайсон принялся ковырять Реджи Гросса своими одиночными и сдвоенными ударами. Гросс сначала спасался в глухой защите, но потом не выдержал и решил проучить обнаглевшего Майка, хозяйничавшего в ближнем бою.

Решив вдруг, что его время пришло, Реджи Гросс обрушил на Майка Тайсона около двадцати безответных ударов.

Наверное, каждый боксер, выходивший против Тайсона, говорил себе, что именно с ним ничего такого не произойдет, что происходило с большинством соперников Майка. Именно ЕГО минует нокаут. Именно ОН победит Великого Майка. Но везло не всем. Далеко не всем.

Тайсона не застала врасплох эта «психическая» атака Реджи Гросса, и он показал всему миру, каким мастерством защиты он обладает. Тайсон уклонялся, нырял, снова уклонялся, делал отклоны назад и снова нырял. И так ровно столько, сколько было нужно.

Демонстрируя свою защиту, Железный Майк одновременно выбирал удобный момент для своего брутального удара, и этот момент настал.

Я настойчиво рекомендую этот бой к вашему просмотру. Майк Тайсон – Реджи Гросс – это бой, где активная защита предстает во всей своей красе, как и сам Железный Майк Тайсон.

Дальше уже было не интересно. После отсчета рефери Тайсон обрушил на Гросса добивающие удары и вновь отправил соперника «отдыхать». Снова отсчет и снова удары. На этот раз рефери не стал истязать здоровье Реджи Гросса и остановил поединок. Гросс, находясь под воздействием тумаков Майка Тайсона, даже пытался протестовать, но рефери был неумолим. Сказал «домой» – значит, «домой»!

Кстати, это был первый бой Майка Тайсона с его новым промоутером – Доном Кингом. После боя Тайсона с Митчем Грином, завершившегося победой Майка по очкам, Дон Кинг намертво «приклеился» к 19-летней звезде бокса.

До боя Дон Кинг был с Митчем Грином, а после боя стал в одно мгновение промоутером Тайсона.

Прежде чем познакомить всех вас с уникальной техникой удара в область печени, которую практиковал известный советский боксер, член сборной команды СССР Сергей Ломакин, давайте познакомимся с ним самим. Это будут сухие факты из его биографии, дополненные эксклюзивным интервью с двукратным чемпионом СССР.

В следующей главе мы изучим непосредственно удар в область печени от Сергея Ломакина, которого боялись, и не зря, многие его соперники.

Перед тем как вы прочтете интервью Сергея Ломакина, позвольте рассказать предысторию его написания. Почти всегда за самим интервью не виден процесс его написания, который бывает не менее интересен.

В один день я вдруг осознал, что былые чемпионы вдруг и неожиданно уходят из жизни. Точно не помню, но был момент, когда я увлекся собиранием воспоминаний боксеров. До сих пор у меня хранятся аудиозаписи некоторых чемпионов, которых, к большому сожалению, уже нет на этом свете. Записи еще нигде не публиковались. Рутина жизни иногда закручивает так, что, как говорится, не до чего… Надеюсь, что благодаря моей журналистской и писательской деятельности какие-то из них, если не все, увидят свет.

В числе первых я решил взять интервью у одного из своих тренеров, Сергея Маркеловича Ломакина, который проживал в городе Жуковском Московской области. Раскопав в старой записной книжке его домашний телефон, я набрал номер.

– Алло, – ответили на другом конце провода.

– Добрый день! Меня зовут Александр Колесников, скажите, Сергей Маркелович дома?

– Нет, его нет дома. Он на тренировке, – ответила мне женщина, как я понял – жена моего тренера.

– Подскажите, когда он будет дома, пожалуйста, – попросил я.

– А что вы хотели? – поинтересовалась его супруга.

– Я ученик Сергея Маркеловича, журналист, и хотел записать с ним интервью.

– Вы знаете, наверное, это невозможно, – ответила мне жена тренера.

– Почему? – удивился я.

– Он болен и не в состоянии давать интервью.

– Простите, как же он болен, если он находится на тренировке? – удивился я. – Поймите, я же не для себя стараюсь взять это интервью, а для подрастающего поколения. Чтобы в памяти остались его мысли о том, как надо побеждать…

– Я против этого интервью. Всего хорошего.

Женщина положила трубку и оставила меня в полном недоумении. Бесспорно, она имела право на свое мнение, но у меня на этот счет были другие планы и свое мнение как у ученика. Я был твердо уверен, что Маркелыч, как уважительно называли Сергея Маркеловича ученики, был бы только за подобное интервью. Сергей Маркелович всю свою жизнь отдал боксу и, наверное, даже последнее слово в этой жизни посвятил бы именно любимому виду спорта.

В этой ситуации я решил идти до конца.

В Жуковском у меня проживали друзья, и я позвонил одному из них с просьбой узнать, где тренирует Ломакин. Через пару дней я уже знал, где и когда можно найти Маркелыча. Остальное было делом несложным. Подгадав под свое расписание, я сел в электричку и отправился привычным маршрутом в город Жуковский.

Была зима, холодно и неуютно. Маркелыча я нашел в каком-то полуразрушенном бараке, покрашенном песочной краской, в котором он и тренировал. Поскрипывающие в темноте светильники, освещавшие вход в барак, не могли разогнать тьму зимнего вечера и только усугубляли мрачное впечатление от увиденного. Этот мрак был повсюду и действовал, и правда, угнетающе.

Увидев знакомое лицо, Маркелыч сразу взбодрился, и мы обнялись. По его лицу расплылась все та же добродушная улыбка, которой он одаривал каждого входящего в боксерский зал.

Через несколько минут мы уединились с Сергеем Маркеловичем в какой-то комнате, которая была чем-то средним между тренерской, раздевалкой и складом ненужного боксерского хлама. Присев на боксерские мешки, лежащие на старом дощатом полу, я стал записывать ответы Ломакина на диктофон.

Вот такая история предшествовала интервью Сергея Маркеловича Ломакина, которое вы можете прочесть чуть ниже. Судя по всему, это было последнее его интервью. Но дело не в этом. В тот вечер я ушел от Сергея Маркеловича с чувством исполненного долга. Я сделал то, что хотел, и это непременно нужно было сделать. Сергей Маркелович оставил всем своим ученикам и всем боксерам свои мысли о боксе. На долгую память. И это – самое главное.

Это интервью впервые было опубликовано на боксерском портале AKBOXING.RU, и после этого я получил немало благодарственных слов от учеников Сергея Ломакина, от всех тех, кто знал Маркелыча. И это меня больше всего обрадовало. То, что это интервью заставляло вспоминать о Сергее Маркеловиче.

Сергей Ломакин родился 25 сентября 1934 года в селе Городецком Рязанской области. Заниматься боксом Сергей Ломакин стал в 17 лет, в Москве, на заводе «Красный пролетарий». Тренировался Ломакин под руководством заслуженного тренера СССР Андрея Кондратьевича Червоненко, который и довел Сергея до квалификации мастера спорта. С 1960 года Сергей Ломакин перешел в общество «Спартак» к тренеру В. Мартынову.

За свою спортивную карьеру Сергей Ломакин становился бронзовым призером СССР (в 32 года), дважды – чемпионом СССР в легком весе (в 34 и 35 лет). В 1969 году Сергей Ломакин стал бронзовым призером чемпионата Европы в Бухаресте, уступив румынскому боксеру Калистрату Куцову.

Мастер спорта международного класса Сергей Ломакин первое время совмещал выступления на ринге с тренерской деятельностью.

С 1968 года Сергей Маркелович Ломакин работал тренером СДЮШОР «Метеор» в городе Жуковском Московской области. До последнего времени, до своей болезни, работал тренером ДЮСШ по боксу в подмосковных Бронницах и Жуковском. За подготовку чемпиона СССР 1980 года Геннадия Кургина (71 кг) Сергею Маркеловичу Ломакину было присвоено звание заслуженного тренера РСФСР.

Сергей Ломакин активно выступал на ринге 20 лет и провел около 400 боев.

«397 поединков, – любил уточнять Ломакин. – Три боя, чтобы сделать ровно 400 боев, мне не дали провести на ринге. Отправили на тренерскую работу».

За скупыми строчками биографии часто не видно великой судьбы человека.

Уникальное достижение Сергея Ломакина – завоевание звания чемпиона СССР в возрасте 34 и 35 лет – уже никем не будет побито. В советское время из сборной СССР отчисляли по возрасту и в 26, и в 27, и в 28 лет. Ломакина отчислили из сборной в 29 лет. Но он вернулся, чтобы стать чемпионом!

Итак, начнем, друзья.

– Сергей Маркелович, расскажите, пожалуйста, где вы родились и когда?

– Так давно это было! Родился я в крестьянской семье, в Рязанской области. Нас было десять человек: шесть братьев, две сестры и отец с матерью. Нищета, голод, но детей все равно родили. В 16 лет, в 1951 году, мне пришлось уехать в Москву к родственникам. Там я поступил в ремесленное училище, на завод «Красный пролетарий», где получил специальность фрезеровщика. Тогда я добился высокого результата – получил седьмой разряд! По пятому разряду я вышел из училища, это уже очень хороший результат. Обычно третий, от си-лы четвертый дают, а потом проработал лет семь и добился высочайшего разряда – седьмого!

Затем работал на заводе ЗИЛ, но потом все-таки потянуло на учебу. Учеба, учеба… Техникум, институт. Получил высшее спортивное образование. Многие зачеты мне ставили за высокие спортивные достижения.

– Как вы пришли в бокс?

– Начал я заниматься боксом на заводе «Красный пролетарий», когда еще был работягой и учился в ремесленном училище. Тренером был Карпов. Когда я поступил в институт физкультуры, то пришлось бросить завод. Там мастера мне все с обидой говорили: «Сережа, что ты. Зачем тебе все это нужно. Ты же такой хороший фрезеровщик, работаешь здорово, специальность у тебя отличная. Зачем тебе институт?» Я им в ответ: «Нет, мужики. Спорт победит!»

– Помните свой первый бой?

– Нет, столько боев прошло. Всего я выиграл почти 400 боев, из них 200, не меньше, нокаутом.

– Все нокауты по печени?

– Нет, и в голову получалось, но в основном да, по печени.

– Какой самый любимый удар?

– Слева в печень – прямой, четкий. Подставлял свою голову, раскрывался, меня бьют, потом хлоп – и удар.

– Как вы его отрабатывали?

– На мешках, стоял и отрабатывал.

Тренер соперника подсказывает: «Бей правый боковой в голову!» Я же тоже слышу – и раз навстречу! Нокаут. Я выступал в 60 кг, и когда в сборной измерили силу моего удара, оказалось, что его тоннаж – 680 кг. Удар был отработан годами.

– Вы были чистым нокаутером. Как вы считаете, это генетика или труд?

– Это труд, наработка – и характер. Я открываюсь и смело иду навстречу удару соперника. Мой удар был всегда четким.

В 29 лет меня отчислили из сборной СССР. Сказали: тебе почти тридцать, снимай перчатки. А я дал себе слово: пока не стану чемпионом СССР, перчатки не сниму! Все обалдели, смеются, «ха-ха-ха». Издевались надо мной. Все спрашивали: когда будешь, когда будешь? А я молча пашу и пашу, вкалываю и вкалываю!

В 34 года я становлюсь чемпионом ВЦСПС СССР, это «профсоюзы», и в 34 же года становлюсь чемпионом СССР. А это пятнадцать республик! Чтобы завоевать эту медаль, мне пришлось нокаутировать четырех соперников. Потом я еще раз взял «Союз» (во второй раз Сергей Ломакин стал чемпионом СССР в 1969 году. – Прим. авт.).

В 1968 году мне было тридцать четыре, Олимпийские игры (в Мехико, Мексика. – Прим. авт.). Я не еду – «старый». На Игры едет Виликтон Баранников, у него дядя в министерстве торговли СССР. Он купил тогда всех тренеров, и повезли Баранникова. Он стал призером Олимпийских игр, хотя чемпионом Советского Союза еще не был!

На следующий год приезжает Баранников на чемпионат СССР как призер Олимпиады… Мы встречаемся, и я его с такой злостью, в одну калитку выигрываю. Он даже тогда заплакал. Чемпионом Европы был, призером Олимпийских игр был, а чемпионом СССР так и не стал. Я его два или три раза побеждал. По очкам, но в одну калитку. Я его бил, он вставал, нокдауны у него были, и мы опять продолжали…

Здесь автор статьи должен сделать отступление, чтобы внести некую ясность.

В 1968 году Сергей Ломакин должен был поехать на Олимпийские игры в Мехико в ранге чемпиона СССР, однако ему, 34-летнему, предпочли 28-летнего Евгения Белоусова, которого он по всем статьям разбил на чемпионате страны. Это вообще была скандальная история, о которой даже написали передовые спортивные газеты тех лет. Поэтому, упоминая о 1968 годе, Ломакин имел в виду Белоусова, а не Баранникова.

Но о Баранникове все, что написано, а точнее, сказано Ломакиным, – правда. Виликтон Баранников ни разу не был чемпионом СССР, хотя четырежды – серебряным призером, и бесспорно, это отличное достижении. Однако Ломакину он проиграл все очные поединки, которых было четыре. Такова история. Белоусову помогали одни, Баранникову – другие, а страдал Ломакин.

Забегая вперед, скажу, что однажды Ломакину в кулуарном разговоре сказали: «Эх ты, вот записал бы в тренеры меня, то поехал бы на все три Олимпиады. А ты у нас парень принципиальный, гордый. Ну, вот и результат!»

Так что вот так. Что касается некоей путаницы в интервью с датами и соперниками, то сделайте скидку на время, возраст и болезнь Сергея Маркеловича. Путаница может быть, но все это истинная правда. Лгать Маркелыч просто не умел. Он был такой же прямой, как и его удар в печень.

Продолжаем наше интервью.

– Кто были ваши конкуренты в сборной СССР? Тогда сильная сборная была!

– Да, Борис Никаноров, Николай Хромов. Труднее всего было с Борей Никаноровым. С Хромовым стояли, когда он был еще 57 кг.

– Как дрался Владимир Сафронов?

– Олимпийский чемпион и есть олимпийский чемпион. Техничный, мощный, бьющий. На Олимпиаду повезли его, а не меня. Он приехал олимпийским чемпионом.

– То есть и вы могли поехать на ту Олимпиаду? Ведь Сафронов поехал вместо Засухина? Он заболел, и взяли Сафонова.

– Да, так, наверно, и было. Трудно вспомнить, столько лет прошло.

– Расскажите, что с вами случилось на чемпионате Европы 1969 года в Бухаресте?

– Глупость, моя и тренера. Я там два или три боя выиграл досрочно. И вот четвертый бой с местным Калистратом Куцовым, с румыном, в Бухаресте (Румыния). Работаю легко, ухожу свободно, выигрываю, в общем.

Тренер в перерыве мне говорит: «Сережа, молодец, выигрываешь, так дальше и продолжай». Я дальше, хлоп-хлоп, обыгрываю его. Публика молчит, никаких оваций, потому что проигрывает их парень.

Тренер в перерыве мне снова: «Давай, молодец». А они там посадили своих судей, они считают, и Калистрат Куцов становится чемпионом Европы, а я бронзовым призером (на Олимпиаде 1968 года в Мехико Куцов стал бронзовым призером. – Прим. авт.).

Я тогда даже заплакал. Очень обидное поражение. Наверное, самое обидное во всей карьере. Я выигрывал там все бои досрочно, а тут местного румына не стал добивать, решил пожалеть, так как он был представителем дружественной страны, а они меня засудили.

По жизни, наверное, мне было бы легче, если бы я стал тогда чемпионом Европы, но я стал призером. Это была моя глупость и глупость тренера. Надо было мне сказать: «Сережа, закончи досрочно». И я бы закончил досрочно. Моим тренером тогда был Мартынов. А главным тренером сборной СССР был Огуренков.

– Вы жили пять лет в Таджикистане. Как вас туда занесло?

– А занесло меня так. Я прочитал, что есть такой тренер Грейнер, шестикратный чемпион СССР, живет в Таджикистане. Я жил тогда в общежитии. Пять домов, в каждом по 500 человек. Две с половиной тысячи ребят и девчонок. Что творили – это просто кошмар.

Днем все на работе, а после пяти все там – пьют, кругом бутылки. Мне суют: «Серега, выпей. Мы тебя угощаем. Ты на халяву не можешь выпить?» Я им: «Пейте сами». Хватаешь сумку, и бегом на тренировку. Ехать надо было через всю Москву от завода ЗИЛ до Измайлово. Возвращаюсь часов в 11 вечера, начало 12-го, а они уже все лежат, кто на кровати, кто под кроватью. А кто-то еще и сидит: «О, Серега приехал, давай!»

Вот это самое сложное было, пройти этот этап, не сломаться. Надо иметь характер. Почему бы не выпить на халяву? И вот так поломались десятки и сотни ребят. Сломались те, кого я даже сам возил на бокс.

– Сергей Маркелович, чтобы стать большим чемпионом, что нужно?

– Характер, прежде всего. Настырность. Упрямство. Не ломаться ни перед кем и ни перед чем. Не быть жадным. Не расслабляться.

– Вы были в великой сборной СССР…

– Да, там были Борис Лагутин, двукратный олимпийский чемпион, Борис Никаноров, Стас Степашкин, Олег Григорьев, Геннадий Шатков, Валерий Попенченко…

– А кто из них, на ваш взгляд, был самым талантливым?

– Много талантливых. Борис Лагутин, Стас Степашкин, Дан Поздняк, Олег Григорьев….

– Виктора Агеева видели на ринге?

– Конечно. Это просто чудо.

– Как вы считаете, смогли бы наши боксеры выступать в профи, и вы в том числе?

– Конечно, какой разговор! Особенно по молодости. Тогда многие мечтали, но нам не разрешали. Некоторые даже пытались перейти…

– Как пытались? Письма писали? Обращались к кому-нибудь?

– По-всякому. Ездили, смотрели, как они (профи) тренируются, как выступают. А тренировались они тогда, как и мы. Мы даже сильнее. Потом я ездил по миру, смотрел в Америке, в Европе, в Африке – оказывается, наша школа самая лучшая.

– Говорят, что Николай Королев хотел в свое время перейти в профессионалы, чтобы сразится с Джо Луисом. Многие думали, что он бы проиграл…

– Сложно сказать. Кто бы победил, неизвестно. У каждого были свои сильные стороны. Я на своей шкуре испытал, поездил по всему миру. Нашу школу все полюбили. Какой не покажешь удар – все балдели! Покажешь, как навстречу в печень ударить, еще какой-нибудь удар – всем нравилось.

– Сергей Маркелович, у вас был какой-нибудь пример в боксе? Кумир? На кого вы равнялись?

– Боря Лагутин, двукратный олимпийский чемпион. Умница, боец. Боря Никаноров. В одном весе с ним были. Равные бои проводили. Судьи не знали, кому из нас отдать победу.

– Где вы тренировали после окончания карьеры?

– В Африке, туда приглашали. В Республике Чад, в Венесуэле. По 20 месяцев тренировал. Воспитал нескольких чемпионов. Один парень стал чемпионом Панамериканских игр и перешел в профессионалы.

– За счет чего вы побеждали?

– За счет характера своего. За счет упрямства, дерзости. За счет большой работы. Ночами не спал, думал, как нанести свой коронный удар, как его отработать. Потом встаешь, идешь на тренировку и отрабатываешь. Поэтому и выигрывал нокаутами.

– Когда вы мне показывали, касанием, удар в печень, я сразу ощутил тот ваш страшный удар. Умение у вас не прошло.

– Оно и не пройдет. Оно уже настолько наработано.

– Самое ваше любимое боксерское упражнение?

– Спарринги – это самое основное. Отработка ударов в парах. Потом работа на мешках.

– Любимый удар?

– Встречные удары. В корпус, в голову.

– Коронная серия?

– Встречный по печени и сразу перевод на голову.

– Как нарабатывали коронный удар?

– Он нарабатывается на мешках. И физическая подготовка. Не только силовая, но и кроссы, пробежки, чтобы сердце работало, дыхание. А потом – шлифуешь и шлифуешь удар.

– Сильно надо бить?

– Сильно на снарядах. А партнера своего – нет. Чтобы с тобой не боялись стоять. Чтобы на тебя не махнули рукой и не сказали – он дурачок. Зачем же он бьет людей? Завтра мы его «грохнем».

– Сколько надо пробегать?

– Начало – километр. Потом прибавляешь, прибавляешь. Я вот бегал сначала 5–7 км, потом, когда усовершенствовался, до десяти километров.

– Гладкий бег?

– Нет, рывки, в гору, с горы. В нашей местности пробегаешь 400 м, потом рывок 50 м, успокаиваешься, рывок и так далее.

– Силовые тренировки нужны?

– Понятие непростое – силовые. Не качаться! Гантели, штанга. Колка дров. Кувалдой по колесу. Это дает и дыхание, и выносливость, и силу, и работоспособность. Все дает.

– Гоняли ли вы вес?

– Не очень много гонял. Я весил 60, потом 63,5 кг. За неделю до боев начинал держать вес.

– Психологически готовились к поединкам?

– Готовишься, если трудно. А так, если есть характер бойца, то не думаешь. Тебя начинают из того угла пугать, начинают «стращать». А у меня, наоборот, это только вызвало злобу. Он тебя убьет, то-се. Я тогда иду навстречу, подставлюсь, а потом бам – и в печень. Подхожу, жму руку его тренеру или секунданту, говорю спасибо. Он мне: «За что?» Я ему: «Твой ученик умный, слышит тебя. Правый прямой, правый боковой, а я вроде дурачок, как будто этого не слышу! Я-то знаю, что ты будешь делать! Подставляюсь, как надо, и бью навстречу в печенку, и – готов человек!»

– Сколько вы провели поединков?

– Я провел 397 боев и сделал свыше 200 нокаутов, большинство из которых – по печени. До цифры в 400 боев мне не дали провести 3 боя! Ужас! Отправили в Африку. Сказали: «Тебе 36 лет, мы тебя в любом случае не будем на соревнования брать. Езжай в Африку, тренируй!»

– Расскажите о своих встречах с трехкратным олимпийским чемпионом Ласло Паппом.

– Мы с ним были знакомы. Я буду выпендриваться, но мой удар по печени знал весь мир!

– Вы тренировали в Африке, в Южной Америке, а здесь у вас был лучший ученик?

– Геннадий Кургин. Когда его не взяли на Олимпиаду-80, он плакал. Гена был хорошим боксером. Считался настоящей надеждой.

– Сергей Маркелович, какая у вас сейчас мечта?

– Готовить хороших, достойных ребят.

– Что вы можете пожелать молодому поколению боксеров?

– У нас с ними были одни трудности, это – «баловство». Поблажки со стороны родителей. И второе, желаю им работать, пахать изо всех сил.

– Что помогло вам в 34 и 35 лет стать чемпионом СССР, когда все были против вас, когда в 27–29 лет отчисляли из сборной?

– Желание стать чемпионом. Я дал себе слово, что не уйду из бокса, пока не стану чемпионом СССР.

Постскриптум.

Итак, интервью с Маркелычем тогда закончилось, мы обнялись и я уехал.

Больше мы с Сергеем Маркеловичем не увиделись. Живым я его видел тогда в последний раз, и было это зимой 2013 года. На момент написания этого интервью Сергею Маркеловичу Ломакину было 78 лет.

12 ноября 2016 года после продолжительной болезни Сергей Маркелович Ломакин ушел из жизни на 83-м году. В последний путь его проводили родные и близкие, старые товарищи по рингу и его преданные ученики.

Но дело Маркелыча живет.

И эта глава посвящается его памяти.

Поэтому настоятельно рекомендую боксерам к изучению удар Сергея Ломакина в область печени. Пусть этот удар послужит новым победам во славу российского и мирового бокса.

А теперь давайте рассмотрим, как именно наносил удар в печень простой парень из Рязани, знаменитый советский боксер Сергей Ломакин.

Об этом – в следующей главе.

Раз уж мы коснулись в предыдущей главе темы ударов по мешку или водяной груше, то самое время задуматься о закалке кулаков. Так сказать, на будущее. Иначе как вы собираетесь бить ударом весом в 680 кг, как Ломакин, а то и больше?

Не будем забывать про закон метафизики, который гласит, что «каждое действие вызывает противодействие, равное по силе самому действию». Это значит, что при ударе весом в 680 кг кисти рук испытывают обратную нагрузку в 680 кг. К этому нужно быть готовым заранее. Если руки не подготовлены к таким ударам, то с ударной частью кулаков и запястьями может приключиться досадная неприятность. Другими словами – травма.

Я не говорю сейчас о правильном положении кулака, которое должно быть обязательным условием. Если положение кулака при ударе неправильное, то боксера непременно ждет травма, причем если не сейчас и сразу, то рано или поздно.

Сейчас я говорю именно о сильном ударе при правильном положении кулака.

Если положение кулака при ударе правильное, то беспокоиться можно только за отсутствие навыка сильных ударов по жесткой поверхности, будь то тяжелый мешок или груша.

Закалить кулаки и укрепить их – наша с вами первостепенная задача. Как это сделать? На самом деле это не так сложно. Главное – это постоянство в специальных тренировках, постепенность в увеличении нагрузки и усердие. Попробуем перечислить основные упражнения для укрепления и закалки кулаков.

1. Отжимания на пальцах.

2. Отжимания на кулаках.

3. Сжимание теннисного мяча.

4. Сжимание кистевого эспандера.

5. Вис на перекладине.

6. Лазание по канату.

7. Удержание штанги в руках

1. Упражнение «Алмазный кулак».

2. Удары голыми кулаками по мешку.

3. Удары в «снарядках» по жесткому мешку.

Предлагаю заменить все отжимания на ладонях, которые вы так или иначе делаете во время тренировок, на отжимания на кулаках и пальцах. Делайте их не одновременно на каждой тренировке, а поочередно. День отжимайтесь на пальцах, день на кулаках. Будете попеременно тренировать силу своих пальцев и жесткость кулака.

Исключение составляет отжимание с хлопками о грудь или за спиной (достаточно сложное упражнение). Отжимание с хлопками также необходимо включать в свои тренировки, так как оно развивает силу рук и скорость ударов.

Отличное упражнение, которое советую всем. Сначала сжимайте мяч всей рукой, а затем, когда это станет для вас легким упражнением, – только силой отдельных пальцев. Четырьмя пальцами, тремя, двумя и наконец – одним.

Так удобно тренироваться в дороге или на отдыхе, для чего достаточно взять теннисный мяч с собой.

Подберите для себя кистевой эспандер, который можно взять с собой в дорогу. Эспандер хорошо укрепляет и развивает силу хвата. Сила хвата просто необходима каждому уважающему себя мужчине, не только боксеру. По хвату можно сразу определить, кто перед тобой, мужчина или клавиатурный герой.

Порой наблюдаешь такую картину: идет бугай, обросший невероятными мышцами, и протягивает тебе свою вялую руку в качестве приветствия. В этот момент сразу понимаешь, что он не уважает ни тебя, ни себя.

Помните! Крепкая рука – признак настоящего мужчины.

Поэтому, друзья, тренируйте хват. Это вам пригодится и в спорте, и в обычной жизни.

Подберите для себя силовой кистевой эспандер, не слишком легкий. Хотя подготовка у всех разная, поэтому здесь главное – постепенность в увеличении нагрузки.

При травме кистей рук хорошо использовать, наоборот, мягкий резиновый кистевой эспандер. В этом случае хорошо иметь у себя самый мягкий вариант. Сжимание такого мягкого эспандера хорошо реабилитирует (восстанавливает) кисть после ушибов и более серьезных травм.

Вис на перекладине «на время» значительно увеличивает силу вашего хвата. Попутно вис положительно влияет на результаты в обычных подтягиваниях на перекладине. Часто именно слабый хват не дает возможности качественно подтягиваться на перекладине, а это, соответственно, влияет на результат в подтягивании и общую силу.

К тому же вис на перекладине сам по себе способствует растягиванию и расслаблению мышц всего тела. Для молодых спортсменов вис на перекладине будет также подспорьем в увеличении роста. Пока вы молоды, ваш организм способен прибавить в росте еще и еще, и этому будет положительно способствовать вис на перекладине. Поэтому рекомендую выполнять вис после каждой тренировки, на время. Время виса зависит от вашего самочувствия и желания. Начните в качестве ориентира с одной минуты. Далее можете понемногу прибавлять время, по самочувствию.

Предлагаю не использовать запрыгивание на перекладину при подтягиваниях и висе. Лучше прибегнуть к помощи подставки под ноги. Это необходимо, чтобы избежать возможных травм, если у кого какие-то проблемы со спиной. Лучше избегать лишних смещений при запрыгивании и спрыгивании. К тому же при запрыгивании вы редко можете угадать с удобным хватом.

Лучше подставьте под перекладину небольшой стульчик, табуретку, специальную скамью или тумбу, удобно обхватите перекладину и висите или подтягивайтесь себе на здоровье!

Используйте также более толстую перекладину, если есть такая возможность, или специальные расширители.

Лазание по канату хорошо развивает силу хвата, делает сильным и рукопожатие. Лазать по канату нужно начинать с помощью рук и ног, а по мере укрепления переходить на одни руки. Это, конечно, требует серьезной подготовки. Надо ведь не только подняться по канату, но и спуститься при помощи одних только рук. Но это, конечно же, в идеале. Уверен, самые упорные, освоят и это силовое упражнение.

Можно делать частичные подъемы с помощью одних только рук. То есть подниматься вверх не до самого конца каната, а лишь насколько хватает сил. Так же и со спуском. Спускаться уже можно при помощи ног, если силы на исходе.

Варьируйте варианты подъема и спуска в зависимости от тренированности.

Лазание по канату полезно еще и потому, что канат трудно обхватить ладонями. Это не перекладина и не штанга, которую можно полностью обхватить рукой. Одно это уже по-другому воздействует на силу хвата, разнообразит нагрузку.

Простое, но эффективное упражнение для силы хвата и укрепления мышц предплечий. Возьмите штангу с пола или, что гораздо лучше, со специальных подставок и удерживайте в руках. Еще лучше, если делать это упражнение в специальной силовой раме, где можно регулировать высоту, на которой находится штанга. В этом случае снимается нагрузка со спины, так как не нужно сначала поднимать штангу с пола, а потом думать, как ее опустить. В силовой раме штангу можно просто… отпустить, чтобы она упала на специальные фиксаторы.

Это упражнение подходит тем, кто имеет возможность выполнять его в тренажерном зале.

Переходим к закалке кулаков.

Упражнение шаолиньских мастеров – «Алмазный кулак» мы не будем выполнять так, как это делают монахи Шаолиня, то есть вверх ногами, в полном смысле этого слова. Возьмем его себе на вооружение лишь частично.

Чтобы укрепить ударную часть кулака, нужно просто встать на них и – стоять, но стоять на время. Чем жестче поверхность под кулаками, тем лучше. Начинайте с комфортной зоны, с домашнего ковра или паласа, а затем переходите на деревянный пол или кафель и прочие жесткие поверхности.

По мере усвоения упражнения можно стоять поочередно на одной из рук. Нагрузка на кулак усиливается сразу вдвое. Попозже можно ставить ноги повыше, на какой-либо предмет, будь то диван, стул или скамья. Нагрузка на кулаки при этом существенно возрастает.

Делайте это упражнение после ваших тренировок, и крепкий кулак вам обеспечен. Это упражнение отлично формирует кисть, ударную часть кулака.

Если вы стоите на двух кулаках 3–5 минут или 2–3 минуты на каждой из рук, то, поверьте, у вас достаточно крепкий кулак!

По мешку в основном работают в «снарядках», или «блинчиках», как их еще называют. Я предпочитаю называть такие перчатки «снарядками», так как они предназначены непосредственно для работы на боксерских снарядах. Логика, понимаете ли…

Для чего нужны снарядные перчатки? Чтобы технически правильно наносить удары по специальным снарядам – мешкам, грушам, настенной подушке. Если у вас еще не сформирован кулак, то при сильном ударе есть риск получить какую-то травму. Об этом вы уже знаете.

Однако именно в «снарядках» есть возможность прочувствовать, готовы ли вы к жестким ударам или нет. Именно для этой цели прежде всего и служат снарядные перчатки.

Поэтому не смотрите на профессионалов, которые лупят тяжелые мешки и им – хоть трава не расти. У них уже сформированы кулаки, и кисти рук привыкли к сильным ударам. Профессионалы частенько работают на снарядах в тяжелых, 16-унцевых перчатках, чтобы им легче было таскать на руках боевые перчатки в 8–10 унций, в зависимости от категории.

Однако такой работой нельзя злоупотреблять и профессионалам. Крайне полезно наносить удары по мешкам именно в «снарядках». Опять же для формирования кулака и жесткости удара. Помните? Каждое действие вызывает противодействие, равное по силе самому действию. На ринге-то ведь будут более легкие и жесткие перчатки, поэтому нужно приучить свои руки к этому.

О пользе работы в «снарядках» мы закончили, а теперь переходим к главному, к пользе ударов по мешку голыми кулаками. Уверен, что многие из вас пробовали бить голыми кулаками по мешкам. Это крайне полезное упражнение для укрепления и закалки кулаков, для формирования ударной части и крепости запястья.

Практикуйте удары голыми кулаками в качестве разминки перед тренировкой или используйте в финальной ее части. Главное, не переусердствуйте с силой ударов. В этом упражнении важна не сила ударов, а чувство удара и правильное положение кулака. Вы должны чувствовать, что наносите удар технически правильно. Жесткость при ударе голым кулаком обязательно придет, но постепенно. Не торопитесь с этим.

Удары голыми кулаками по мешку – это хорошо, но только в качестве разминки. Про «снарядки» тоже не стоит забывать. В них должна проходить основная работа по жесткому мешку. В каждом зале есть самый жесткий мешок, правда ведь? Это такой мешок, который бить просто больно, и поэтому его мало кто любит бить. Вот теперь этот мешок должен стать вашим самым большим другом.

Надевайте «снарядки» и наносите несильные удары по такому мешку, как будто бьете голыми кулаками. Спустя некоторое время вы обязательно подружитесь с этим мешком, который другие боксеры будут продолжать избегать. И очень зря.

25 километров! Когда бегать? Сколько нужно бегать? О темпе бега. А ну-ка, догони! Магомед Арипгаджиев – Артем Вычкин. Советы чемпионов.

Как вы добираетесь до своего зала бокса? Это вопрос я задаю всем тем, кто уже его посещает. Многие боксеры добираются до зала пешком, другие подъезжают на машине, а третьи – просто бегут!

Я имею в виду всех тех, кто использует любую возможность для своих тренировок. Такие боксеры одеваются, закидывают на спину небольшой рюкзачок – и бегут в зал. Ты еще только идешь на тренировку или едешь, а твой соперник уже тренируется. Опережает тебя.

Зачем же бежать, спросите вы, ведь боксер устанет задолго до основной тренировки. Конечно, устанет. Сначала устанет, а потом привыкнет и будет гораздо выносливее других своих соперников.

К тому же нужно учитывать расстояние, которое боксер пробегает до своего зала бокса. Дистанцию в 3–5 километров считаю абсолютно нормальной для этой цели. Добираясь на тренировку с помощью бега, вы уже становитесь выносливее своих будущих соперников. Именно с таких простых вещей и начинается целенаправленный путь к чемпионству. К тому же вы экономите свое драгоценное время.

Главное в жизни – это время, и его нужно эффективно использовать. Вся наша жизнь ограничена временем: годами, месяцами, днями, часами, минутами и секундами. Кстати, и мгновениями тоже. Каждый из нас пройдет тот путь, который отмерен ему природой и временем. Поэтому в жизни достигает успеха только тот, кто умеет эффективно использовать это свое время.

Это по молодости кажется, что впереди – вагон времени, но чем дальше идешь по жизни, тем больше понимаешь, что его количество на нашем веку строго ограничено. Эффективно используйте свое время, и тогда вы сможете больше успеть и многого добиться в своей жизни. И не только на ринге.

Главное с бегом – не переборщить. Если вам повезло и вы живете недалеко от своего зала, то почему бы действительно не добегать до него? Как я уже написал, дистанция в 3–5 километров будет оптимальной.

Тут, правда, нужно учитывать еще и тот факт, что обратно тоже придется добираться бегом. Таким образом, у вас вырисовывается дополнительная беговая нагрузка длиной в 6–10 километров. Представляете, насколько вы станете сильнее?

Однако такую дополнительную нагрузку лучше не практиковать в дни спаррингов, во время которых нужно быть во всеоружии.

Как правильно использовать бег в боксе? Зачем он вообще нужен? Можно ли без него обойтись? Сколько нужно бегать?

Признаться, в молодые годы я жуть как не любил бегать. Даже когда уже увлекся здоровым образом жизни, физкультурой, силовыми упражнениями и боксом. Да, я бегал, конечно, но это не приносило мне должного удовольствия.

По-настоящему я увлекся бегом, лишь когда задумал выйти на профессиональный ринг. Вернее, я просто заставил себя полюбить беговые нагрузки, иначе о каких-то успехах в боксе можно было даже и не мечтать.

Расскажу вам одну забавную историю из боксерской жизни тех лет.

Летели мы как-то в самолете, Андрей Шкаликов, Артем Вычкин и я. У Вычкина в Минске был запланирован бой с Магомедом Арипгаджиевым за титул WBC CIS and Slovenian Boxing Bureau (CISBB) в полутяжелом весе. Сейчас вспомню, когда же это точно было…

Судя по боксерской статистике, бой Арипгаджиев – Вычкин состоялся в Минске 16 октября 2007 года. Значит, летели мы на взвешивание, и, скорее всего, это было 15 октября 2007 года утром. Взвешивание в профессиональном боксе проходит за сутки до события, то есть накануне, ближе к концу дня.

Теперь коротко о моих попутчиках.

Андрей Шкаликов по прозвищу Уральский Шквал – это опытный боксер суперсреднего веса из Копейска (Челябинская область), который провел на профессиональном ринге 65 поединков. В тот момент Шкаликов уже закончил свои выступления на ринге и был промоутером боксерских вечеров.

Шкаликов дважды становился чемпионом Европы в профи и однажды, в 1998 году, дрался за звание чемпиона мира с американским боксером Фрэнки Лайлсом, но титул челябинцу тогда не отдали. В то время это было в порядке вещей, так как бывшие советские боксеры только начинали покорять американский ринг и к их присутствию еще не привыкли. Титул? В другую страну? В Россию? Где это? Забудьте!

Из 65 поединков только в семи боях Шкаликов уступил, не проиграв ни одного боя досрочно, при двух ничьих.

Помимо всех прочих заслуг, Андрей Шкаликов – организатор моего дебюта на профессиональном ринге.

Артем Вычкин – 28-летний профессиональный боксер с очень крепкой головой и психикой. На момент боя с Арипгаджиевым в активе у Вычкина было 28 профессиональных боев, из которых Артем выиграл только девять. 18 поединков Вычкин проиграл, четыре из которых досрочно.

Однако пусть вас не смущает количество проигранных поединков в карьере некоторых боксеров. Порой это самые отчаянные ребята, которым нечего терять, и они – крайне опасны. Вспомним хотя бы того же Бастера Дугласа, имевшего перед встречей с Майком Тайсоном четыре поражения. И что получилось из этой их встречи на ринге? Сенсация! Напомню, что это было первое поражение великого Майка.

Магомед Арипгаджиев – серебряный призер Олимпийских игр 2004 года в Афинах, а также финалист чемпионата мира по боксу 2003 года в Бангкоке. Серьезный боксер, не правда ли? Арипгаджиев покажется вам еще более серьезным, когда вы узнаете, что в финале Олимпийских игр в Афинах он уступил не кому-нибудь, а… Андре Уорду!

Кто не знает Андре Уорда после его поединков с российским боксером, чемпионом мира по трем версиям Сергеем Ковалевым? Я думаю, что таких любителей бокса просто нет. Иначе это уже не любители.

Так вот, Артем Вычкин, на момент нашего полета в Минск, уже нанес первое поражение в профессиональной карьере Магомеду Арипгаджиеву. Это был четвертый бой Арипгаджиева в профи, и состоялся он в Германии 29 октября 2005 года. В шестираундовом бою Вычкин тогда неожиданно для всех победил. К тому же чтобы получить победу на чужом ринге, да еще в Германии…

Боксеры знают, что это не так просто. За красивые глазки победу в Германии вам не отдадут. Самого боя я не видел, поэтому не могу сказать, как там он складывался для боксеров. В данном случае главное – это результат.

Теперь вы понимаете, как опасно боксировать против всех этих неизвестных парней с большим количеством поражений? Бастер Дуглас, Артем Вычкин… Результат встречи с такими бойцами может быть непредсказуем. Список подобных случаев – бесконечен. Поэтому нужно крайне серьезно оценивать каждого из своих соперников несмотря на их поражения.

Хотя в том, что Вычкин одержал тогда победу в Германии, не вижу ничего необычного. За его поражениями скрывался опыт встреч с самыми серьезными соперниками. С кем только не дрался Артем Вычкин! Достаточно упомянуть Вадима Токарева, Валерия Брудова, Джабраила Джабраилова, Сергея Караневича и других боксеров, с которыми боец из Челябинска встречался до боя с Арипгаджиевым.

Отдельно стоит упомянуть Дениса Лебедева, будущего чемпиона мира по двум версиям в «крузервейте». В 2004 году Денис Лебедев по очкам победил Артема Вычкина, с которым дрался за титул чемпиона России в полутяжелом весе. Как видите, не так прост был этот Вычкин.

Так вот, к чему это я?

Летим мы, значит, втроем на реванш Арипгаджиев – Вычкин в город Минск. Для того времени, для тех, кто понимал в боксе, это был достаточно интересный поединок. К тому же не просто бой, а – реванш! Хотя на тот момент профессиональный бокс был все еще в зачаточном состоянии и не был по-настоящему раскручен в СМИ.

Тогда никто даже мечтать не мог о том, что Денис Лебедев когда-то станет чемпионом мира по двум версиям, хотя специалисты и боксеры знали, что это очень сильный боец. А кто мог предвидеть, что Сергей Ковалев покорит Америку и завоюет сразу три титула чемпиона мира? Да уж… Интересно, что ждет российский профессиональный бокс в будущем?

Короче, пристегнули ремни, взлетаем. Самолет оторвался от земли.

– Саня, кушать будешь? – спросил меня Артем Вычкин.

– Кушать? Мы же взлетаем! – удивился я.

– Ну и что? Я всегда ем по расписанию. Сейчас у меня обед по челябинскому времени, – серьезно ответил Вычкин, взглянув на свои часы.

– Так нас же сейчас в самолете кормить будут! – продолжал удивляться я.

– Да брось, сейчас принесут какую-нибудь несъедобную дрянь. Такое лучше не кушать. А у меня все свое, домашнее, – спокойно пояснил Артем.

Я не рискнул воспользоваться предложением Вычкина и с удивлением стал наблюдать за его манипуляциями, в то время как самолет все еще продолжал набирать высоту. Задранный нос самолета был ощутимым, но челябинского боксера это ничуть не смущало.

Вычкин достал из-под сиденья большой пакет, открыл его, и я увидел пищевые контейнеры, поставленные друг на друга.

– Что в контейнерах? – поинтересовался я.

– Как что, еда, – невозмутимо произнес Вычкин.

– Так много?

В контейнерах и правда была еда, и ее было много, на любой вкус. Сразу стало ясно с весом у Вычкина – полный порядок. Можно было есть!

В одном из контейнеров было мясо с гарниром, в другом – рыба, тоже с чем-то аппетитным. Что было в других, уже и не вспомню. Всего таких контейнеров было штук пять-шесть, может и больше, и во всех была вкусная, приготовленная чьими-то заботливыми руками еда.

Самолет набрал высоту и выровнялся, наконец, над землей.

В проходе показалась стюардесса, мило улыбающаяся всем и каждому. Надо было видеть гримасу, исказившую ее лицо, когда она вдруг увидела Артема, аппетитно уплетающего свои домашние обеды. Округлив от изумления глаза, стюардесса молча прошла дальше по салону. Наши истинно боксерские лица, видимо, не особо располагали к задушевным нравоучениям.

Когда нам принесли самолетную еду, я мысленно пожалел, что не согласился на предложение Вычкина.

– Я тебя предупреждал, – произнес Артем Вычкин, равнодушно окинув взглядом то, что называлось едой в самолете. – Я уже опытный в этом вопросе, – заключил Артем и закрыл в сытой полудреме глаза.

После сытного обеда он, наконец, решил вздремнуть. Отдых ему был необходим, так как впереди его ждал реванш с финалистом Олимпийских игр. Но перед тем как Вычкин окончательно отключится, я задал ему один вопрос. Не могу сказать, почему именно этот вопрос меня заинтересовал в тот момент. Скорее всего, я параллельно думал о стратегии своей собственной подготовки.

– Артем, ты как бегаешь? По сколько километров пробегаешь? – спросил я.

– По 25 километров, – откровенно поделился Вычкин. – Двадцать – как обычно, и пять километров – спиной вперед.

– А спиной вперед-то зачем? – удивился я.

– На всякий случай, – отозвался Вычкин.

Вот такой нестандартный парень этот Артем Вычкин.

Теперь вернемся непосредственно к бегу.

Как видите, боксеры экспериментируют, бегая много и разнообразно. Как говорил один из тренеров, у которого я когда-то занимался, заслуженный тренер России Валерий Павлович Смоляков, «боксеры стоят на втором месте по скорости бега после легкоатлетов».

Думаю, что это утверждение не лишено оснований.

Эту мысль косвенно подтверждает и Владимир Куц, десятикратный чемпион СССР, чемпион Европы (1954) в Берне (Швейцария), двукратный чемпион Олимпийских игр в Мельбурне (1956) в легкой атлетике. Владимир Куц в Мельбурне победил сразу на двух дистанциях – 5000 и 10 000 метров.

В своей книге «От новичка до мастера спорта», изданной в 1962 году, Владимир Куц писал: «Легкоатлетические упражнения и в основном бег входят составной частью в тренировку футболиста, боксера, штангиста, лыжника, хоккеиста и баскетболиста, гребца и пловца».

Как видите, прославленный легкоатлет поставил бокс на второе место по использованию бега в подготовке. Кроме легкой атлетики, разумеется, для которой бег как воздух. И кроме футбола, где без ног – никуда.

Кстати, удивительно, но Владимир Куц пробовал заниматься в том числе и боксом, прежде чем остановить свой выбор на королеве спорта – легкой атлетике.

«Я самостоятельно бегал кроссы, занимался общефизической подготовкой, перепробовал почти все виды легкой атлетики, греблю, бокс, поднятие тяжестей», – вспоминал в своей книге прославленный легкоатлет.

Раз уж мы упомянули Олимпиаду в Мельбурне (Австралия), позволю себе напомнить, что именно там советские боксеры впервые выступили и завоевали золотые олимпийские медали. Первым советским чемпионом Олимпийских игр стал перворазрядник Владимир Сафронов в весе до 57 кг. Вместе с ним завоевали золото Мельбурна Владимир Енгибарян в категории до 63,5 кг и ленинградец Геннадий Шатков в весе до 75 кг.

Как я уже вам рассказывал, бокс имеет военно-прикладное значение. Под редакцией «Воениздата», помимо прочих, издавались книги по боксерской тематике в Советском Союзе. Бег имеет такое же военно-прикладное значение. Бег, как и бокс, – жизненно важен в нашей жизни.

Снова обратимся к книге Владимира Куца.

В годы Великой Отечественной войны повоевать 17-летнему Владимиру не пришлось. Его не пустили на передовую из-за малости лет, но «пострелять» по фашистам будущему чемпиону Олимпийских игр случилось…

Как видите, бег имеет непосредственное отношение к военному делу, да и вообще он жизненно необходим. Как и бокс! Так как же правильно бегать?

В этом вопросе все зависит от вашей тренированности. В любом случае исходить нужно из принципа постепенности. Давайте, я расскажу вам о своих тренировках. Во всяком случае, это будет служить вам неким ориентиром в беговых тренировках.

Прежде всего, скажу, что все бегают по-разному. Кто-то любит бегать побольше и подольше, а кто-то совсем не любит, но ринг не обманешь. Не пробежал необходимые километры во время подготовки – проиграл бой. Здесь прямая зависимость, если только ваш соперник не очередной «мешок», а равный вам боец.

Идем далее.

Кто-то любит бегать утром, кто-то – вечером. Мне кажется, что тут дело в хронотипе человека. Наверняка вы слышали о «совах», которые не спят по ночам, и «жаворонках», которые встают до рассвета. Хотя, с другой стороны, «совы» наверняка появились вместе с изобретением электрической лампочки, которая позволила людям творческих профессий «заседать» по ночам, используя драгоценное время.

Поэтому, когда бегать – решать вам. Главное, чтобы нашлось свободное время, а это уже напрямую зависит от вашего желания.

Если вы пробегаете небольшую дистанцию, например, три километра, то это можно делать и рано утром. Встали, умылись, сделали чемпионскую разминку (глава 3), надели спортивный костюм, вышли на свежий воздух – и побежали. Такая небольшая работа в неспешном темпе не сможет вас утомить, а только зарядит положительной энергией на весь день. Утром я бы рекомендовал пробегать не более трех километров.

Совсем другое дело, если вы решили серьезно потренироваться в беге. Тогда не стоит это делать с утра, если вам еще предстоит идти на учебу или работу. Лучше оставьте это на более позднее время, на вечер.

Конечно, это не относится к боксерам, которые находятся где-нибудь на сборах, или профессионалам, для которых бокс – это смысл жизни. Профи пашут постоянно, с небольшими тайм-аутами на отдых. Отдыхают такие боксеры сразу после поединков, когда берут полный отдых на неделю или две. Хотя кое-кто из менее терпеливых боксеров возвращается в зал буквально на следующий день после боя, и такое бывает. Но отдыхать после сражения на ринге обязательно нужно. На мой взгляд, неделя отдыха будет оптимальной.

Таким образом, если решили не просто легко пробежаться, а провести полноценную тренировку, да еще постараться установить рекорд бега по времени, тогда советую выделить для этого отдельный вечер, а не утро. Еще лучше, если вы сделаете этот тренинг в специальный день. Именно для беговой нагрузки. Лично я именно так и делал.

Представьте, что вы пробежали на время хотя бы километров десять, а потом пошли на работу или учебу. Как думаете, что с вами будет? А если вдруг вы пробежали не десять, а хотя бы пятнадцать километров? Я даже не упоминаю сейчас про метод Вычкина длиною в 25 километров. После подобной нагрузки вы уснете буквально мертвым сном. Причем почти мгновенно, и где бы вы ни находились в тот момент. Про работу и учебу я даже и не говорю.

Поэтому бег, как и любая другая серьезная нагрузка, требует отдельного времени и сосредоточенности, а также полноценного отдыха после этого.

Предлагаю выделить специальные дни для беговых тренировок – и полный вперед. Сколько же нужно пробегать в километрах? На неделе нужно бегать 2–3 раза, в зависимости от дистанции и ваших целей. В выходные дни, лучше в субботу, хорошо бы сделать одну более серьезную беговую тренировку. Так, если на неделе вы пробегали по 5–6 километров, то в выходные можете позволить себе пробежать «десяточку». Не меньше.

Для начинающих оптимальной дистанцией будет приблизительно 2,5–3 километра с выходом на 5–6 в конце недели. И в качестве совета: не стесняйтесь, если тяжело, переходить на шаг до успокоения дыхания. Наша задача – не ставить рекорды в ущерб здоровью, а наоборот, постепенно, но двигаться вперед.

Помните, что и Владимир Куц, когда еще не занимался специально бегом и доставлял пакеты на передовую, тоже испытывал проблемы от отсутствия специальной тренированности. И ничего. И пакет доставил своевременно, и олимпийским чемпионом стал после войны. Все решают желание и регулярная тренировка, а также вера в себя.

Не забывайте брать с собой на пробежку часы, чтобы фиксировать время бега. Это послужит вам необходимым ориентиром и мотивацией.

Напоминаю, что перед любой тренировкой нужно обязательно делать разминку. Это позволит избежать каких-либо травм. Первый километр нужно пробегать в спокойном, равномерном темпе, чтобы организм «вработался», вошел в ритм. Далее существует два основных варианта:

1. Бег в равномерном темпе.

2. Бег с ускорениями.

Первое время рекомендую бегать в равномерном темпе, чтобы ваш организм привык к нагрузке. Не раньше, чем через месяц, можно начинать делать легкие рывки по 20–30–50 метров. Не в максимальном темпе.

В максимальном будете ускоряться, когда бег станет вашим вторым «я», то есть когда освоитесь с техникой, «вработаетесь» и прочувствуете, что это вообще такое.

Давайте еще раз повторим, как нужно бегать с ускорениями.

1. Чемпионская разминка.

2. 1 км – разминочный, равномерный бег.

3. Бег с рывками.

4. 0,5–1 км – спокойный, заминочный бег.

Бег с рывками, после разминки и километрового разминочного бега, нужно делать так: рывок на 20 метров, затем спокойный бег до равномерного дыхания, затем снова рывок – но уже на 30 метров, и опять спокойный бег, затем рывок на 50 метров и снова – до равномерного дыхания. К концу дистанции, примерно за полкилометра до финальной точки, можно вернуться к более спокойному, гладкому бегу.

Для профессионалов есть еще более серьезные беговые испытания, но размер этой книги не может быть «резиновым», иначе она грозит оказаться слишком толстой. Вдруг она не поместится в вашу походную сумку? Что тогда будете делать?

Моя задача – познакомить вас с боксом как видом спорта, с разными аспектами боксерских тренировок. Научить быть сильными не только ударно, но и духовно. И, конечно же, рассказать много интересных историй из боксерской жизни. Надеюсь, что вам интересно, если дочитали до этого места в книге!

Раз уж мы коснулись рывкового бега, давайте я расскажу вам очередную историю. На этот раз из моей тренировочной жизни.

В один из моих беговых дней я бежал в достаточно хорошем темпе и наслаждался работой. Ведь бокс – это, прежде всего, работа, на тренировках и над самим собой.

Вдруг примерно в 150–200 метрах впереди меня из-за поворота выбежал какой-то парень. Надо признаться, несся он с хорошей скоростью. По всему было видно, что парень от кого-то удирал. По виду было ему лет 18–20. Не прерывая бега, я стал наблюдать за его действиями. Расстояние между нами не сокращалось, так как он бежал, повторюсь, с приличной скоростью. Я бежал уже примерно свой шестой или седьмой километр, поэтому был еще не слишком уставшим. В то время я бегал часто и помногу. Как говорил один мой друг, «с аппетитом»!

Тем временем убегающий парень не сбавлял скорость и на бегу оглянулся.

Увидев меня, бегущего вдалеке за ним, он вдруг стал набирать обороты и постоянно оглядываться. Я сразу понял, что он принял меня за своего возможного преследователя. Вероятно, парень действительно что-то натворил, поэтому сразу увеличил скорость своего бега. У меня сразу появился интерес. Стало интересно не то, что он мог натворить, а смогу ли я его догнать.

Цель была ясна, и мои ноги стали работать мощнее, затем еще мощнее. Паренек бежал, не сбавляя скорости, постоянно оборачиваясь. Я еще увеличил обороты.

«Догоню или нет?» – во мне проснулся спортивный азарт.

Я видел, что расстояние между нами стало понемногу сокращаться, но я также знал, и наверняка, что долго бежать на такой приличной скорости у паренька не получится. Если только, разумеется, он не чемпион в легкой атлетике! Что было очень и очень вряд ли.

Я снова увеличил скорость. Парень теперь явно забеспокоился. Он видел, что я его догоняю, но бежал изо всех сил.

«Никуда ты от меня не уйдешь, мой друг! – мысленно разговаривал я с убегающим парнишкой. – Не зря же я здесь столько кругов наматываю!»

Еще через минуту, увидев, что парень начал морально сдавать, я стал бежать еще быстрее, благо подготовка позволяла. Парень, наконец, полностью устал, сдался и остановился. Он развернулся ко мне, решив встретить опасность лицом к лицу.

Хотел бы я увидеть его лицо, когда я молча на хорошей скорости пронесся мимо него, обдав воздухом и оставив в полном недоумении…

Поверьте, в тот момент я прочувствовал всю силу бега!

На этом можно было бы и закончить рассказ о беговых тренировках боксера. Вы теперь знаете, что бег просто необходим, что именно он может позволить вам находиться на ринге подольше во время спаррингов и поединков. Ведь главное, что тренирует бег, – это сердце и всю кровеносную систему! Именно тренированное должным образом сердце и позволяет нам выдерживать серьезные нагрузки на тренировках и в ринге.

Так что можно прощаться с главой о пользе бега. Или же вас интересует, чем закончился реванш Арипгаджиев – Вычкин в Минске? Нет проблем, конечно, расскажу. История должна быть законченной, хотя бы частично.

Итак, 16 октября 2007 года, Дворец спорта в центре Минска. Артем Вычкин на ринге, мы со Шкаликовым как секунданты в его углу.

Начался первый раунд. Арипгаджиев – сухой, длиннорукий, жилистый боксер – начал свою работу вторым номером. Вычкин привычно пошел вперед. В одном из эпизодов первого раунда Вычкин привычно выкидывает джеб, Арипгаджиев делает уклон вправо-вперед и нанизывает на свой длинный апперкот справа подбородок Вычкина.

Зал ахнул.

Удар снизу был настолько сильным, что он дошел не только до Вычкина, но и до меня. Во всяком случае, мне тогда так показалось. Не верилось, что шея боксера может выдержать удар такой силы и не оторваться вместе с головой.

Примерно такой же по силе удар снизу пропустил Владимир Кличко в поединке с Энтони Джошуа 29 апреля 2017 года.

Хотя, на мой взгляд, Арипгаджиев тогда попал более удачно и плотно, чем Джошуа. Потому-то и зал тогда ахнул.

Я перевел взгляд на опытного Шкаликова, который выступал в качестве тренера Вычкина.

– Ерунда, – не отрывая взгляда от ринга, спокойно проговорил Шкаликов. – 12 раундов продержится!

Как можно было продержаться еще 11 раундов, когда в первом пропускаешь удар такой силы и точности? Я мало себе представлял тогда, что и не такое возможно. К тому же, в отличие от Шкаликова, я не знал возможностей Вычкина.

После страшного апперкота «а-ля Джошуа – Кличко» голова Вычкина, отлетев назад, вернулась на прежнее место, как будто ничего и не бывало. В перерыве Вычкин и бровью не повел.

– Как себя чувствуешь? – спросил Шкаликов.

– Нормально, – ответил Артем.

Для него это была обычная мужская работа. Помните высказывание Мохаммеда Али? Когда-то он сказал о своей работе: «Это просто профессия. Трава растет, птицы летают, волны омывают песок. Я бью людей».

По итогам боя в Минске Артем Вычкин уступил Магомеду Арипгаджиеву единогласным решением судей по очкам – 120:108, 118:107 и 119:108.

– Почему ты не начинал атаку прямым ударом справа, как я тебе советовал? Он же весь бой ждал твой джеб, начиная атаковать именно после него, – спро-сил я Артема после боя.

– Да я вообще не мог прямые удары наносить в этом бою. Руки не разгибаются в локтях, – показал мне свои руки Вычкин.

– Как не разгибаются? Почему? – опешил я.

– Травмировался перед боем, – ответил Артем.

– Тогда зачем же ты на бой поехал? Разве можно выходить с такой травмой? – еще более удивился я.

– А что делать? Деньги были нужны, – спокойно возразил Артем.

Вот такая вот история из боксерской жизни.

Недавно у меня вдруг зазвонил телефон.

– Саня, привет. Это Вычкин.

Вы не поверите, но прошло ровно десять лет со дня боя с Арипгаджиевым, и звонок этот случился именно в момент работы над этой книгой.

– Привет, Артем. Как дела?

– Ты говорил, что Сергей Караневич хочет взять у меня реванш? Так вот, передай ему, что я готов!

Это заявление, зная Вычкина, уже не было таким неожиданным для меня.

Сергей Караневич был сильным и крепким боксером в свое время. За свою карьеру с кем только он не встречался! Достаточно перечислить некоторых его соперников, будущих чемпионов мира: Томаш Адамек, Роберт Штиглиц, Денис Инкин, Денис Лебедев, Кшиштоф Влодарчик…

С 25-летним Томашем Адамеком 19-летний Сергей Караневич встретился уже в своем восьмом профессиональном поединке и уступил по очкам, причем на ринге соперника. В бою за титул чемпиона мира WBC среди молодежи Караневич уступил раздельным решением Кшиштофу Влодарчику, знакомому любителям бокса нашей страны по боям с Рахимом Чахкиевым, Григорием Дроздом и Муратом Гассиевым. И снова дело было в Польше, на территории соперника.

В то время бокс на территории постсоветского пространства только-только начинал свое развитие, и боксеры, чтобы драться, выезжали в основном за рубеж. Своих промоутеров, имеющих достаточные деньги, чтобы устраивать титульные бои, было не так много в стране. А вернее, очень мало.

Начав профессиональную карьеру спустя всего полтора месяца после своего 19-летия, Сергей Караневич провел на ринге 46 поединков. Считаю, что Караневич мог бы добиться гораздо большего, если бы у него имелся более грамотный менеджмент или промоушен. В настоящее время таким боксерам, как он, было бы гораздо легче сворачивать горы на профессиональном ринге. Да и не только он мог засверкать тогда на боксерском небосклоне. В стране хватало талантов, но еще, видимо, не наступило правильное время…

2 февраля 2005 года Сергей Караневич уступил Артему Вычкину в бою за титул WBC CISBB в полутяжелом весе, которым тогда он владел. Караневичу не нужно было в тот день драться с Вычкиным, так как буквально за неделю до боя на спаррингах он получил сильнейшую травму носа.

Мы тогда тренировались с Сергеем в одном зале в Москве, в «Кентавре». Боксеры того времени хорошо знали это место. Однако менеджер Караневича, да и тренер, не стали тогда отменять бой. И это было сделано зря.

Именно травма носа не дала в тот вечер победить Караневичу. Это был триумф Вычкина и его первый серьезный титул. Кстати, супервайзером (главным судьей) этого боя в Москве был известный боксер сборной СССР Виталий Качановский.

Видя, что бой развивается не так, как хотелось бы, я решил подойти в угол Караневича, чтобы понять, как он себя чувствует. Секундировал Караневичу заслуженный тренер СССР Владимир Александрович Лавров, которому в 2018 году, 17 января, исполнилось целых 90 лет! С чем мы его и поздравили на Национальной премии «Звезда бокса». Владимира Александровича Лаврова я считаю своим последним наставником в боксе. Немало полезных советов он дал мне в то время.

Подойдя в угол, я сразу услышал, что Сергей не дышит, а буквально захлебывается кровью, идущей из носа прямо в горло. Он не мог толком дышать.

Я сразу все понял. В этом поединке Сергею не выиграть, и надо было немедленно останавливать бой из-за травмы. Однако Лавров не стал останавливать этот заведомо проигранный бой.

Караневич сражался в тот вечер и с Вычкиным, и с кровью, мешала его дыханию. В десятом раунде он упал на канаты от нескольких ударов Вычкина.

Потом Сергей мне рассказывал, что упал не от удара Вычкина, а именно от усталости. Он просто устал бороться с соперником и с недостатком дыхания.

Я все же набрался тогда наглости и задал неудобный вопрос тренеру Сергея: почему он не остановил заведомо проигранный из-за травмы бой?

– А как я остановлю? Это профессиональный бокс. Если я просто так сниму боксера, нас просто не будут приглашать драться, – ответил тогда Лавров.

Доля правды в этом конечно же была. Однако проще было бы перенести бой, например на месяц, тем самым уберечь чемпиона от обидного поражения, а затем провести бой с равными шансами соперников. Но что было, то было.

В любом случае я нисколько не умаляю победы Артема Вычкина в тот вечер. Победив досрочно Сергея Караневича, Вычкин завоевал свой первый титул чемпиона WBC CISBB в полутяжелом весе.

Когда рефери поднял вверх руку Вычкина, он вдруг взревел, будто только осознал то, что сотворил на ринге. Он вырвался и бросился на канаты, в угол ринга, где вскинул победно вверх свои руки.

– Саня, ты со мной? – спросил Вычкин.

От промелькнувших воспоминаний я вновь вернулся к разговору с Артемом.

– Послушай, Артем. Сергей Караневич давно уже ушел из бокса. Он работает, у него семья, дети… Он уже давно не в боксе. Это же давно было, Артем. Наверное, лет 10 назад.

В трубке воцарилось полная тишина. Вычкин, видимо, переосмысливал услышанное.

– Правда? Жаль… Ладно. В любом случае я приступил к тренировкам, скоро буду в хорошей форме. Имей это в виду.

– Хорошо, Артем. Я тебя понял.

Работая над этой книгой, просматривая информацию по различным боксерам, я увидел, что 38-летний Артем Вычкин все же вышел на ринг после нашего с ним разговора.

3 июня 2017 года в Ростове, в андеркарде боя Кудряшов – Дурадола, Артем Вычкин вновь проиграл. Проиграл в четырехраундовом поединке малоизвестному на тот момент времени боксеру.

Кстати говоря, если у боксера уже есть имя и опыт, то ему не стоит соглашаться на короткие 4–6 раундовые поединки. Почему? Все очень просто. За 4–6 раундов боксер может не успеть «догнать» убегающего от него молодого соперника, и победа будет упущена. Более опытные боксеры тем и сильны, что умеют драться в более длинных поединках. В коротких можно просто не успеть, особенно когда тебе не двадцать лет, а под сорок. Ставить на карту свое имя в коротких боях, которые «склеены» под соперника, думаю, не стоит. Я сейчас не имею в виду бой кого-то конкретно, нет, говорю в общем о боксе. Говорю про общую тенденцию, которую порой наблюдаешь в некоторых российских и очень часто в зарубежных вечерах бокса.

Менеджеры со своей стороны, конечно, правильно делают, приглашая известных соперников на короткие поединки для своих молодых талантов. Победа есть победа! Но будет лучше, чтобы к этим молодым талантам в дальнейшем не было вопросов. Да и они сами должны себя уважать.

Что касается Вычкина, то его очередное поражение не должно никого вводить в заблуждение. Артем Вычкин может выиграть в любой момент и любой бой. Когда он сам этого очень захочет или когда его очередной соперник будет в этот день не совсем в своей тарелке.

Надеюсь, что я не очень утомил вас своими рассказами? Посудите сами. Если бы я просто поведал вам о каком-то боксере, который бегает спиной вперед пять километров и все, то вам это было бы менее интересно. Теперь же вы знаете гораздо больше, и это хорошо со всех сторон. Именно для этого я и пишу эту книгу. К тому же с течением времени все эти забавные истории забываются, поэтому пусть лучше они зафиксируются на бумаге. На долгую память. Это и есть настоящая история бокса.

В завершение беговой темы позвольте привести советы двух абсолютных чемпионов нашей страны – Рамзана Себиева и Евгения Горсткова, которые поделились своим богатым опытом в разговоре со мной.

Рамзан Себиев – это двукратный абсолютный чемпион СССР (1986, 1987), двукратный чемпион СССР (1986, 1987), серебряный призер чемпионата Европы в Турине (1987), бронзовый призер Кубка мира в Белграде (1987), победитель Игр доброй воли 1986 года.

Евгений Горстков – четырехкратный абсолютный чемпион СССР (1974, 1976, 1977, 1978), двукратный чемпион Европы (1977, 1979), четырехкратный чемпион СССР (1973–1975, 1977). Напомню также, что Евгений Горстков, вместе с Петром Заевым и Игорем Высоцким, один из соперников чемпиона мира среди профессионалов Мохаммеда Али, принимавшего участие в показательных выступлениях в Москве в 1978 году.

Теперь нам остается только встать с дивана и отправиться бегом на тренировку в зал бокса или же провести отдельную беговую тренировку. Правильно? Нам же с вами нужны железные ноги? Тогда – полный вперед!

Хочешь быть боксером? Бегай!

Первый тренер, или Так жить нельзя! Встреча у грозненского Главпочтамта. Первый удар. Ломакин и Грейнер. Путь Градополова. Совет Рамзана Себиева.

Уверен, читая и изучая эту книгу, вы уже многому научились, а также узнали массу разных боксерских историй. Что же делать дальше, спросите вы. Куда идти? Что нужно, чтобы добиться дальнейших успехов в боксе?

Если вы хорошо освоили и отработали боксерские удары, о которых написано в этой книге, и еще больше заинтересовались этим видом спорта, то, действительно, самое время задуматься, что же делать дальше.

Боксерский путь не так прост, как, быть может, кажется на первый взгляд, и потребует от любого из вас прежде всего преданности, самодисциплины, решительности и какой-то части вашего личного времени. Если вы стремитесь добиться успеха в боксе, то будьте готовы отдать ему какую-то часть себя. Что я имею в виду? Бокс потребует от вас большого количества времени, сосредоточенности, самопожертвования в каком-то смысле. Как и любое другое дело. Это ли не часть жизни?

На покорение боксерских вершин могут уйти годы, причем самые молодые и активные. Вы, наверное, никогда уже не будете столь молоды, активны и амбициозны, как сейчас. Сейчас я имею в виду самое молодое поколение читателей. Хотя, в философском смысле, это относится и ко всем нам. Но это прекрасно, что свои лучшие годы вы готовы посвятить изучению именно бокса.

Первое и самое главное, что нужно сделать – это выбрать себе наставника, тренера. Это крайне важный вопрос. Но где его найти?

Хорошо, если вам повезет и вы сразу нарветесь на достойного наставника, но в жизни не всегда бывает так.

В современном мире немаловажное значение имеет и время в пути, которое потребуется, чтобы добраться до вашего зала бокса. Особенно это важно для тех, кто живет в больших городах. Чем меньше затрачиваешь времени на поездки, тем, естественно, лучше. Однако в данном случае это не всегда самое главное, если мечтаешь о чем-то большем, чем просто тренировки.

Согласитесь, чтобы получить хорошее образование, всегда стремятся попасть в лучшее учебное заведение, к педагогам, способным научить чему-то дельному. Точно так же и с тренерами. Чтобы добиться успеха в боксе, вам нужен самый лучший специалист. Или вам подойдет любой? Или, может, достаточно будет средненького тренера? Тоже нет? Тогда и правда вам нужен лучший, и только он.

Не всегда самый лучший тренер – это тренер чемпионов. В моем понимании, лучший тренер – это ваш наставник не только в боксе, но и в жизни. Тренер – это тот человек, кому вы, прежде всего, доверяете. Настоящий тренер – это как ваш второй отец. Это в идеале, конечно, но это очень важно. Не забывайте, что именно с ним вам нужно будет выходить на ринг, то есть на войну. Спортивную войну.

Что тут можно посоветовать? Для начала найдите клуб или зал бокса в своем районе. Также наведите справки о других клубах и их тренерах. В наше время это можно сделать довольно легко, даже не выходя из дома, через интернет. Далее можно посетить приглянувшийся зал, познакомиться с тренером и понаблюдать, как проходит тренировочный процесс под его руководством. Если вам все понравится, то, как говорится, полный вперед!

Немаловажный момент – разговор с тренером. Не стесняйтесь подойти, познакомиться, расспросить о тренировках. Расскажите о своих планах, если хотите, выслушайте на это точку зрения тренера. Послушайте, что он обо всем этом думает. Все это немаловажно. В процессе разговора вы сможете составить личное мнение об этом человеке и решить, подходит ли вам такой специалист. Если сомневаетесь, то есть смысл поискать еще и в других залах. Торопиться с этим не надо.

Расспросите также своих знакомых, друзей, быть может, кто-то из них знаком с тренерами или боксерами, которые могут дать дельный совет. Контакты со знакомыми спортсменами или тренерами, даже из других видов спорта, также могут привести вас к нужному человеку. В любом случае вы получите какую-то дополнительную информацию или дельный совет.

Здесь также придет на помощь современное изобретение – интернет. Поищите информацию о тренерах по боксу, спортсменах, почитайте биографии. Все это позволит вам составить свое собственное мнение по этой теме. Если вам вдруг что-то стало интересно, то можно идти сдаваться, то есть знакомиться с тренером.

Так и при знакомстве с тренером, если у вас возникли положительные эмоции, мотивация, то можно начинать тренировки, в процессе которых уже разберетесь, что к чему. Пробуйте, иначе вы не поймете, что вам действительно нужно.

Если вспоминать о моем личном опыте в этом плане, то судьба забрасывала меня во многие залы бокса. Если интересно, то могу рассказать, как я сам впервые попал в зал. Не буду утомлять вас длинным рассказом и предысторией событий, просто в один из дней своей жизни я вдруг понял, что ТАК ЖИТЬ НЕЛЬЗЯ!

Мне было всего 14 лет, когда я вдруг отчетливо осознал, что мне нужно каким-то образом срочно становиться сильным. Однако посоветоваться было вообще не с кем. К сожалению, эта книга еще не была написана, а то бы я непременно воспользовался своими же теперешними советами. Но это было тогда невозможно.

Итак, понять-то я понял, что мне нужно срочно становиться сильным, но как это сделать и куда идти – не имел ни малейшего понятия.

Однако главное – это запустить мыслительный процесс в собственной голове, остальное за тебя доделает Вселенная. Мысли материальны, поэтому через некоторое время в одном из сахалинских техникумов я вдруг наткнулся на одно объявление. Да, далеко это было, на краю нашей необъятной родины, на острове Сахалин, где работали тогда мои родители.

В далекие времена не было ни компьютеров, ни копировальных машин, подключенных к ним, с помощью которых можно было легко составить и распечатать любое объявление. В те времена компьютеры заменяли девушки-машинистки, которые без устали щелкали своими пальцами по клавиатуре печатных машинок. Именно поэтому объявление было написано на обычном мятом клочке бумаги красным карандашом, а не отпечатано, как принято в наше время.

«Объявление. Начинается набор в секцию бокса. Секция работает в спортивном зале техникума в понедельник, среду и пятницу. Занятия с 18:00 до 19:30. Желающие могут записаться. Администрация».

Помню, что в тот момент у меня екнуло сердце. Я вдруг сразу понял, что бокс – это именно то, что мне нужно.

Вспоминается и другой случай из жизни.

Это было уже после моей службы в Советской армии, а если точнее, то в Военно-морском флоте. Дело было в Грозном.

Как сейчас помню, стоял жаркий, солнечный день. Вместе с двумя друзьями я стоял на углу, у тогдашнего Главпочтамта, и ни о чем не думал в тот момент. Молодость! Тогда мне было всего 21.

Кругом куда-то спешили люди. Кто-то переходил через дорогу, кто-то покупал газеты и журналы в киоске «Союзпечать», другие – мороженое в соседнем киоске. Обычная городская суета.

Вдруг мое внимание привлек крепкий, рослый парень, переходящий через дорогу. Вернее, внимание привлекла его модная «джинсовка» – «варенка», как ее тогда называли, с надписью «Марадона» на груди. Среди однообразной одежды советских тружеников подобная одежда сразу бросалась в глаза.

Тогда мало кто мог позволить себе купить такую модную одежду. Она была очень дорогой, и приобрести ее можно было только у так называемых спекулянтов, фарцовщиков, либо на местном грозненском рынке, который славился своими товарами со всего мира. В советских магазинах в то время такие вещи просто не продавались.

Был и другой путь – привезти подобную вещь из-за границы. Однако и это было доступно лишь немногим. За границу могли выезжать только дипломаты, большие чиновники, артисты и спортсмены. Да и то только по разрешению одного компетентного органа – КГБ СССР, то есть Комитета государственной безопасности Советского Союза.

«Варенка» была самой модной в то лето и потому заметной для нас, для молодежи.

Я толкнул в бок своего друга.

– Смотри, «Марадона», – произнес я.

Мои друзья повернули головы и уставились на крепкого парня в серой «Марадоне», переходящего через дорогу.

– Так это же Руслан Тарамов, – произнес один из моих друзей.

– Какой Тарамов? – переспросил другой.

– Как какой? Боксер! – пояснил первый.

Я перевел взгляд с «варенки» на лицо и действительно узнал Руслана Тарамова, словно сошедшего с газетных полос «Советского спорта» тех лет. В то время каждый уважающий себя гражданин нашей страны знал в лицо любого более или менее известного спортсмена. Для узнаваемости достаточно было появиться лишь маленькой серой фотографии на газетной странице «Советского спорта». Иногда было достаточно одной лишь заметки, строчки, чтобы тебя или твою фамилию знала вся страна.

Мы встретились с Русланом Тарамовым взглядом.

– Хватит пялиться на него, – одернул я своих друзей. – Неудобно.

Знаменитый на весь мир боксер подошел тем временем к одному из киосков на углу Главпочтамта. Тарамов окинул взглядом прессу, что там была, затем развернулся и направился в нашу сторону. Благо стояли мы недалеко, в нескольких шагах от киосков. Поравнявшись с нами, Тарамов неожиданно повернулся к нам и протянул мне свою руку.

– Руслан, – просто поздоровался он.

– Саша, – удивленно ответил я.

Руслан поздоровался и пожал руку всем моим друзьям. По-другому в Грозном просто не здороваются. Уважение нужно проявлять ко всем.

– Чем занимаешься? – спросил меня знаменитый боксер.

Честно сказать, я не знал, что ответить Руслану.

– Да особо ничем… – ответил я.

– Боксом занимался? – спросил Руслан.

Надо признать, его вопрос меня тогда удивил.

– Немного занимался, – ответил я Руслану.

– Я тут недалеко тренируюсь, на «Динамо». Будет желание, приходи к нам в зал, – добродушно пригласил Руслан Тарамов.

– Хорошо, благодарю. Приду, – ответил я.

Друзья оторопело посмотрели на меня. И было отчего. Это примерно то же самое, как если бы в наше время к вам на улице подошел Александр Поветкин. Просто так, поздороваться.

В то время Руслан Тарамов был настоящей звездой советского бокса, нокаутером, первым номером сборной СССР в среднем весе (до 75 кг) и вторым в мире после кубинца, чемпиона мира Анхеля Эспиносы. Этот Эспиноса был действительно серьезной занозой, как и все кубинцы, для всех боксеров мира среднего веса. Но сейчас не о нем.

Хотел сказать еще несколько слов о Руслане Тарамове, раз уж вспомнилось.

Время размывает достижения спортсменов, и боксеров в том числе. Кто сейчас вспомнит, к примеру, Якова Брауна, Виктора Михайлова, Николая Королева, Евгения Огуренкова, Сергея Щербакова и многих других? Я сейчас даже не говорю о первых боксерах Российской империи, о которых вы уже прочитали в этой книге. Забывают всех. Ушел один чемпион, на смену ему пришел другой – и все. И уже никто не помнит того, первого чемпиона. Или помнят, но недолго. Людская любовь и слава – короткая штука, а помнить героев ринга надо бы, не зря же они сражались на ринге за честь своей страны.

Руслан Тарамов в то время был грозой среднего веса. Он был, бесспорно, лидером в этой категории. А вес, я вам скажу, наверное, самый сложный. Тут и скорость, и мощь ударов. В этом весе бьют, как тяжеловесы, но гораздо быстрее.

За время на ринге Руслан Тарамов успел стать трехкратным чемпионом СССР, чемпионом первых Игр доброй воли в 1986 году, которые проводились во время противостояния СССР – США и подавались, как временная замена Олимпийских игр. Помимо этого Тарамов – бронзовый призер чемпионата Европы 1987 года в Турине (Италия), обладатель Кубка СССР 1986 года, участник Олимпийских игр в Сеуле (Южная Корея).

В 1988 году на Олимпиаде в Сеуле Руслан Тарамов в первом бою, на отметке 1:01 первого раунда, нокаутировал боксера из Сьерра-Леоне (Африка), но во втором бою неожиданно уступил по очкам известному немцу Свену Оттке из ФРГ. Олимпийским чемпионом в этом весе стал тогда немец из ГДР – Генри Маске, ставший впоследствии чемпионом мира в профессионалах, как и Свен Оттке.

Единственным советским олимпийским чемпионом в Сеуле стал Вячеслав Яновский в весовой категории до 63,5 кг.

Помимо этого Руслан Тарамов был постоянным героем встреч на ринге с американскими боксерами в рамках популярных матчей СССР – США. Ни в одной из этих встреч Тарамов не потерпел поражения. Позже, когда открылась дорога в профи, Руслан Тарамов перешел в профессиональный бокс, уехав с другими советскими боксерами в Японию, где успел провести восемь победных поединков при шести нокаутах.

В зал я тогда конечно же пришел, не мог не прийти, ведь меня пригласил Руслан Тарамов. Хотя в тот жизненный момент о подвигах на ринге я серьезно и не помышлял. Видимо, не пришло еще время.

В коридоре зала бокса грозненского стадиона «Динамо» меня встретил тренер Руслана Тарамова – Владимир Алексеевич Моребис, который тренировал и других известных чеченских боксеров. Рамзан Себиев, Альберт Гучигов, Усман Арсалиев, Вахит Магомадов и другие боксеры тренировались именно у Моребиса.

– Ты к кому? – поинтересовался Моребис.

– Наверное, к вам, – ответил я.

– Сколько лет? – спросил известный тренер.

– Двадцать один, – сообщил я.

– Не поздновато ли? – переспросил Моребис.

В этот момент из зала вышел Руслан Тарамов и, увидев меня, обратился к своему тренеру:

– Это мой друг. Пусть занимается с нами.

Этот день я помню, как вчера.

Думаю, что именно ранний уход из жизни, в 50-летнем возрасте, тренера Владимира Моребиса, а также дальнейший развал СССР и не позволили Руслану Тарамову полностью раскрыться и добиться еще больших успехов на олимпийском и профессиональном ринге. Мне кажется, что именно отсутствие личного тренера сказалось на дальнейшей боксерской судьбе Руслана Тарамова. Но это лишь мои догадки, об этом лучше поинтересоваться у него самого. Привет тебе, Руслан!

Но вернемся к нашим изысканиям. Теперь вы знаете, на примерах из моей жизни, как приходят в зал бокса. Иногда жизнь заставляет, иногда это происходит случайно. У всех по-разному. Главное – прийти туда, и желательно именно к тому тренеру, который будет интересен и полезен именно вам.

Можно, конечно, начать заниматься самостоятельно. Например, в квартире или во дворе с другом, но, к сожалению, для этого нужны дополнительные инструкции по поводу тренировок с партнером. А такую книжку я пока еще не написал. Шучу, конечно. Но про партнера по тренировкам я серьезно.

Без дополнительных знаний можно надолго отбить охоту заниматься боксом и у себя, и у своего друга. Другое дело, если вы занимаетесь вместе, например, по этой книге. Тогда это только приветствуется. Вместе всегда веселее, но только в плане отработки ударов и вариантов защит, а не спарринга друг с другом!

На эту тему могу рассказать очередную поучительную историю из своей жизни.

Дело было все на том же Сахалине, только задолго до моего прихода в секцию бокса. В квартире зазвонил звонок. Не телефонный, нет. Тогда их просто не было. То есть домашние телефоны с розеткой и длинным проводом были, что было крайней роскошью, но не было переносных, мобильных телефонов, которые есть сейчас даже у детей. Звонил обычный дверной звонок.

Выйдя на лестничную площадку, я увидел своих одноклассников, которые решили вдруг меня навестить.

– Саня, у нас идея! – сообщил один из них.

– Какая? – поинтересовался я.

– Мы решили заниматься боксом!

– Боксом? Как это? – удивился я.

Да, я конечно же слышал о боксе, но не так много. По телевизору в то время редко показывали матчи боксеров-любителей (профессиональный бокс не культивировался в нашей стране). Иногда по новостным передачам, таким как программа «Время», мы узнавали о победах советских боксеров за рубежом. Иногда удавалось увидеть по телевизору настоящий бокс, и тогда вся страна болела за боксеров, как и за любых других спортсменов нашей страны.

– У нас даже перчатки есть, – сообщил один из моих одноклассников, Марсель.

– Правда? Покажи! – удивился я.

Я с удивлением разглядывал настоящие боксерские перчатки. Они были коричневого цвета, кожаные.

– Может, побоксируем? – предложил Марсель.

Отказываться я не привык, да и интересно же было! К тому же это были мои друзья, одноклассники.

Натянув на руки боксерские перчатки, мы встали в боксерскую стойку. Правда, тогда я не знал, что это такое на самом деле. Не знал, что такое бокс, стойка и все остальное. Подняв перед собой руки, мы стали подпрыгивать на месте, изображая из себя боксеров.

Вдруг из моих глаз посыпались искры.

Бокс – столь стремительная штука, что я пропустил первый же удар. Точный удар в боксе – штука крайне неприятная, но откуда же искры? Как оказалось, боксом мы решили заняться в крайне неподходящем для этого месте, на тесной лестничной площадке. От прямого удара моя неподготовленная голова со всего размаху ударилась затылком о бетонную стену собственного подъезда. Я до сих пор помню тот удар, те искры из глаз и подступившую тошноту. Этого мне оказалось достаточно в тот момент. Было нам лет по 13–14.

Я молча снял тогда перчатки и вернул их Марселю, который, кстати, был одним из самых сильных ребят в нашем классе, да и не только в нашем. В тот момент я подумал, что бокс – это не для меня. Уж больно неприятны были ощущения от первого знакомства с этим видом спорта.

Теперь вы понимаете, как важно правильно начать свой путь в боксе, чтобы не отойти от него, а наоборот, посвятить ему многие годы?

Я вернулся к боксу чуть позже, а потом еще и еще. И возвращаюсь к нему всю свою жизнь, уже в разных ипостасях.

Спустя некоторое время по иронии судьбы в первом же своем поединке я встретился на ринге именно с Марселем, моим одноклассником. В настоящее время Марсель проживает в Казани, так что большой привет ему, если он прочитает вдруг эти строки!

Какой можно сделать вывод из этого первого знакомства с боксом? Правильно. Заниматься боксом с партнером нужно в строго отведенных для этого мес-тах – в боксерских залах, и лучше всего под руководством компетентного тренера.

Можно, конечно, и по-другому. При условии правильных инструкций в виде книги, условий в виде удобного помещения и адекватного товарища по тренировкам. Но об этом как-нибудь в другой раз.

Бывают и другие варианты поиска тренера.

Например, известный вам Сергей Ломакин, желая обучаться исключительно у лучшего тренера того времени своей весовой категории – Анатолия Грейнера, бросил Москву и уехал ради своей мечты в далекий Таджикистан.

Началась вся эта история с телепередачи, из которой Ломакин узнал, что в Душанбе живет известный боксер и талантливый тренер, мастер ближнего боя Анатолий Грейнер. В то время легковес Сергей Ломакин также считался одним из лучших мастеров ближнего боя. Услышав еще об одном мастере, Ломакин не раздумывал ни минуты.

На следующий день Сергей Ломакин отработал на заводе последнюю смену, попрощался с товарищами и, чуть позже, со своим тренером Червоненко. Расставание получилось жестким, так как тренер посоветовал молодому боксеру «из Душанбе – не возвращаться».

Одним словом, попрощавшись за пару дней с прежней более или менее налаженной жизнью, Ломакин оказался на третьей полке поезда, идущего в Среднюю Азию. По словам автора книги «Сергей Ломакин: 20 лет на ринге», будущий чемпион страны «так торопился увидеть аса ближнего боя, что не обратил внимания на такой пустяк, как отсутствие денег на питание в дороге».

Представляете, какой силы было желание Ломакина стать лучшим боксером в тот момент? Думаю, теперь понятно, как этот человек, весивший всего 60 кг, стал обладателем такого страшного удара в область печени. У Ломакина просто было ни с чем несравнимое ЖЕЛАНИЕ. Именно поэтому он несмотря на столь сложную спортивную судьбу все-таки добился успеха.

Вот как вспоминает встречу с Анатолием Грейнером сам Сергей Ломакин.

Сергей Ломакин по достоинству оценил человеческие и бойцовские качества прославленного боксера.

Сергей Ломакин и сам был исключительно порядочным, принципиальным и честным человеком. Уверен, что он многому научился, в том числе и у Анатолия Грейнера, ставшего ему на какой-то период тренером, партнером по рингу и учителем в жизни.

В заключение всей этой истории с переездом Ломакина в Душанбе давайте вспомним, что за боксер был Анатолий Грейнер. Открываем «Справочник по боксу» за 1948 год и читаем: «Анатолий Грейнер – мастер спорта, чемпион СССР в полулегком (1937) и дважды в легком весе (1946 и 1947 года)». Далее следует краткая биография Грейнера.

Я специально процитировал старый справочник, чтобы вы окунулись в то время, когда побеждал Анатолий Грейнер.

На этом Грейнер остановиться, как вы понимаете, не мог, поэтому выступал на ринге целых 20 лет. Свой 204-й поединок Анатолий Грейнер провел в 40-летнем возрасте и таким образом отметил свой боксерский юбилей 170-й победой.

Таким был Анатолий Грейнер. Уж очень во многом оказался он схож с Сергеем Ломакиным. Прежде всего своей беззаветной любовью к любимому боксу, целеустремленностью и спортивным долголетием.

Анатолий Грейнер вошел в список выдающихся боксеров Советского Союза, который утвердила Всесоюзная секция бокса, главная боксерская организация тех лет.

В марте 1935 года Всесоюзная секция бокса приняла следующее определение: «Выдающимся боксером считается неоднократный чемпион СССР, несколько раз успешно выступавший на международных соревнованиях и обладающий отличной техникой бокса. При наличии в боевом списке неоднократных отказов от продолжения боя даже чемпион СССР не может считаться выдающимся боксером».

И это правильно. Что за боксер, который отказывается драться? Такие «выдающиеся» боксеры нам не нужны. Нам нужны такие, как Грейнер и Ломакин, которые никогда не искали в жизни легких путей.

Возвращаясь к теме разговора о поиске тренера, надо признать, что бывают и прямо противоположные примеры, когда не ученик ищет тренера, а наоборот, тренер – будущего чемпиона.

К примеру, тренер Валерия Попенченко, героя токийской Олимпиады 1964 года, Григорий Кусикьянц, ходил за будущим чемпионом буквально по пятам. Причем вместе со своими боксерскими лапами. И все для того, чтобы увлечь занятого учебой Попенченко боксерскими тренировками. И добился-таки своего! Сначала тренер, а потом и боксер.

Так что у каждого в боксе – свой путь. Главное – идти по нему!

Но не всем везет с тренерами. Однако это еще не повод завязывать с боксом. Естественно, в том случае, если он для вас важен.

Вот что, например, говорил про себя профессор бокса Константин Градополов: «В этом плане лично мне как боксеру не повезло. У меня не было настоящего тренера. По молодости лет мне пришлось быть и боксером, и тренером. Учиться самому, и учить других».

Начав тренироваться у Вячеслава Самойлова в 1920 году, Градополов в дальнейшем стал тренироваться самостоятельно, в чем добился значительных успехов.

Несмотря на отсутствие тренера, Градополов достиг необходимого мастерства, став на первом лично-командном первенстве страны в 1926 году чемпионом СССР в среднем весе (до 72 кг 574 г). Но подобный путь – удел скорее исключений в боксе, чем правил.

В дальнейшем, став тренером, Градополов тренировал многих чемпионов страны, включая четырехкратного абсолютного чемпиона СССР, девятикратного чемпиона СССР Николая Королева.

С 1954 по 1960 год Градополов был старшим тренером боксерской сборной СССР. На Олимпиаде 1956 года в Мельбурне (Австралия) Градополов руководил сборной СССР по боксу. Попутно Константин Градополов начал писать книги и стал известен как автор популярного учебника «Бокс», выдержавшего в советское время большое количество переизданий.

Так что можно тренироваться и самому, если у вас есть необходимое желание, терпение и упорство. К тому же книга, которую вы держите в руках, именно для того и написана, чтобы помочь вам на этом пути.

В заключение приведу мнение Рамзана Себиева, известного советского боксера, двукратного абсолютного чемпиона СССР.

Таким образом, друзья, мы обсудили на большом количестве примеров тему выбора тренера для своих дальнейших действий, если вы вдруг действительно заинтересовались таким боевым искусством, как бокс. Уверен, некоторые из вариантов вам непременно принесут успех.

Удары по затылку. Удары ниже пояса. Удары до и после гонга. Удары головой, или «бодание». Наваливание на соперника в клинче, броски, подножки. Удары вне ринга. Экзотика нарушений на ринге. Допинг. Удар Флойда Мэйвезера. На взвешивании держи ухо востро! Укус Майка Тайсона. Султан Ибрагимов – Лэнс Уитакер. Виталий Кличко – Дерек Чисора. Майк Тайсон – Эвандер Холифилд.

Бокс – это спорт, который руководствуется своими правилами. Раз уж вы пошли по этому пути, то, думаю, не лишним будет ознакомиться с основными правилами бокса, которые необходимо соблюдать в ринге. И неважно, что это – обычный спарринг в зале или какой-то официальный бой.

Естественно, если это спарринг, то за соблюдением правил в боксерском зале должен следить непосредственно тренер и вы сами. Не забывайте напоминать об этом в случае каких-либо грубых нарушений своему партнеру по рингу.

Если брать тренировочный зал, то обычно нарушения случаются в пылу спарринга. Если это ваши постоянные партнеры, то нарушения случаются крайне редко, так как вы друг друга уже хорошо знаете. Иная картина наблюдается, когда на спарринги приходят боксеры из других секций. В данном случае тренер должен неукоснительно следить, кто с кем и как боксирует, предварительно разделив боксеров по весу и опыту.

Такой же порядок должен быть и когда уже вы приходите в другой зал. На глазах своей секции наиболее горячие головы могут пойти на явные или скрытые нарушения правил или вообще отойти от джентльменского поведения на ринге.

В такие моменты нужно быть начеку и во всеоружии.

Давайте перечислим с вами основные грубые нарушения в боксе, а потом я расскажу вам один случай из истории моих спаррингов. Итак, какие же бывают наиболее грубые нарушения в боксе? Грубые – значит неожиданные. Да, вы не ослышались. Неожиданные нарушения наиболее опасны. Они происходят как бы исподтишка. Тем они и опасны.

1. Удар по затылку. На мой взгляд, самое грубое и опасное нарушение правил.

2. Удар ниже пояса. Тоже мало приятного, однако тут на помощь приходит защита в виде бандажа. Но не забывайте, что от сильного удара профессионала она может лопнуть!

3. Удары до и после гонга.

4. Удары головой, или «бодание».

5. Наваливание на соперника в клинче, броски, подножки.

6. Удары вне ринга, например, на взвешивании или пресс-конференциях.

7. Экзотика нарушений на ринге. Нечто из ряда вон выходящее, например, укусы от Майка Тайсона (ухо и нога).

8. Допинг.

9. Удар Флойда Мэйвезера.

Все эти нарушения могут случиться как в любительском (олимпийском) боксе, так и, естественно, в профессиональном. Там они случаются гораздо чаще. Также стоит упомянуть отдельно и о допинге как об одном из серьезнейших нарушений, но это тема глубокая и отдельная, поэтому ее мы, с вашего позволения, обойдем. Скажу и посоветую только одно: вам об этом не нужно даже и думать!

Итак, давайте разберем все эти нарушения.

Однажды я приехал в один из залов на спарринги, где тренировались очень сильные ребята, один парень был очень сильным боксером. Не буду называть его имени, так как мы здесь лишь для того, чтобы разбирать различные нарушения. Отмечу, что этот боксер был очень трудолюбив и талантлив, а также достоин всяческого уважения как человек. Но ринг есть ринг, а там случается всякое.

Мы сошлись в спарринге, который был достаточно бескомпромиссным. К то-му же мы оба готовились к боям, поэтому по-другому и быть не могло.

Боксер это был гораздо опытнее меня, но я тоже был не лыком шит, и потому спарринг получился достаточно боевым. У моего партнера в начальных раундах мало что получалось, хотя он всеми силами старался показать, кто хозяин на ринге.

В одном из эпизодов, потеряв всякое терпение склонить чашу весов в свою сторону, мой соперник прибегнул к грубому нарушению правил. Изловчившись в ближнем бою, он нанес мне несколько ударов подряд по затылку сильнейшей рукой. Ну и что здесь такого, спросите вы. Это ведь случается в любом поединке.

Должен признаться, что впервые в жизни я пропустил несколько ударов по затылку, да еще подряд. Боксеры прекрасно знают, что подставлять затылок нельзя, и умеют его защищать. К тому же это всегда пресекается рефери на ринге или же тренером на спарринге. Сами боксеры редко злостно грешат подобными ударами, но случается, конечно же, всякое. Но не такое! Это были действительно умышленные удары, которые получились сильными и точными, идущими один за другим.

На секунду опешив, я рефлекторно сделал шаг назад от соперника, который наблюдал за произведенным от ударов эффектом. Вдруг перед глазами все поплыло, меня болтануло, и я с трудом удержался на ногах. Боксеры знают, что это состояние называется грогги. Иными словами – это состояние стоячего нокдауна, когда вроде бы находишься на ногах, но тебя штормит, будто ты на море-океане, на острове Буяне.

Наверное, в тот момент на ринге меня спасла своеобразная устойчивость к качке. Сходное состояние я испытывал когда-то при девятибалльном шторме в Индийском океане. Хотя тогда было гораздо серьезнее, и не только для меня одного. И там точно было не до шуток.

Замедленным от ударов голосом я еле произнес:

– Ты что делаешь?..

Мой соперник ничего не ответил.

– Больше так не делай, – заплетающимся языком предупредил я.

Только после этого соперник извинился.

Больше по моему затылку он не бил. Ни в этот раз, ни в последующие встречи на ринге. Сделано это было в пылу, в горячке боя. Мы продолжили спарринг в тот злополучный день и благополучно расстались до следующего раза. Однако прошу на этом заострить внимание всех, кто занимается: порой бывает достаточно и одного хорошего удара!

Все дело в том, что в области затылка расположены жизненно важные участки головного мозга, и никакой защиты там нет. Наверное, поэтому природа расположила этот важный участок сзади, а не спереди. Так что старайтесь не пропускать удары по затылку, так как последствия могут быть плачевными даже спустя годы. Я никого не пугаю, скорее, предупреждаю. Предупрежден – значит вооружен.

Какой урок можно извлечь из этого негативного опыта?

На самом деле, выводы тут очень простые.

1. Любым способом необходимо защищать себя и свои жизненно важные точки. Для этого нужно как можно лучше владеть защитой.

Конечно, если рассматривать данный случай, на ринге очень сложно защититься от ударов по затылку. Наиболее часто это происходит в ближнем бою. Для этого как раз-таки есть рефери, который просто обязан за этим следить. К сожалению, это не всегда случается. В любительском (олимпийском) боксе за этим следят и наказывают, а вот в профессиональном очень часто к этому относятся с прохладцей. На самом же деле это самое опасное нарушение в боксе, на мой взгляд. Считаю, что за умышленный удар по затылку или неоднократное подобное нарушение в бою необходимо нещадно наказывать, вплоть до дисквалификации.

2. Часто удары по затылку можно пропустить, отвернувшись в бою от соперника. Этого ни в коем случае нельзя делать. Никогда не поворачивайтесь к сопернику спиной.

Рефери, кстати, почти всегда делает за это замечание (в любительском боксе), и это правильно.

Вы должны ВСЕГДА видеть своего соперника, анализировать, что он хочет предпринять, предугадывать его дальнейшие действия. Наблюдать за соперником нужно всегда, что бы вы ни делали на ринге. Вы можете нырять под удары, уклоняться, смещаться, но ваши глаза должны быть открыты, и соперник должен быть вам виден в каждом эпизоде.

3. Если каким-то образом вы все же повернулись спиной к сопернику, то нужно как можно быстрее развернуться.

4. Бывает также, что удара по затылку не избежать, тогда, если есть возможность, быстро прикройте затылок согнутой в перчатке рукой. Это поможет погасить силу удара соперника.

И еще хотел бы добавить. Во время нашего спарринга присутствовали секунданты, тренер моего соперника – и что? Ничего. Никто из них не сделал никакого замечания своему подопечному (во всяком случае, я не слышал). За это им большой минус как тренерам.

Как закрываться от подобных ударов по затылку?

Во-первых, пропустить подобный удар можно, скорее всего, в ближнем бою. Конечно, трудно полностью сковать руки своего соперника, но что делать? Надо пробовать. В основном может помочь наложение левой руки на угол правой руки соперника с одновременным «убиранием» головы к левому плечу соперника.

Если же вы почувствуете, что все же пропустите удар, то сразу же закройте свой затылок наложением перчатки. (Рис. 128)

Рис. 128

Удар придется в перчатку, а не в открытый затылок, тем самым сила удара будет поглощена. К подобной защите своего затылка прибегают многие опытные боксеры, в том числе Леннокс Льюис или тот же Сергей Ковалев. Посмотрите их поединки. Уверен, вы сами отыщете подобный момент.

Кто из вас не знает, что такое удар ниже пояса? Думаю, большинство из вас, тут я имею в виду сильную половину человечества, хоть раз в своей жизни да испытывали удар в область паха. Это происходит случайно или специально, в драке, например. Или просто в какой-то мальчишеской возне.

Драки мы сейчас с вами не рассматриваем, говорим лишь о боксе. Так вот, в боксе частенько наносят удары в пах! Самое удивительное, что тоже и случайно, и специально. Случайный удар ниже пояса происходит при ударе в туловище, а также при отбиве подобного удара. Специально бьют в пах тогда, когда хотят это сделать намеренно. Иногда наиболее «хитромудрые» боксеры стараются сработать на грани нарушений правил, то есть наносят удары в резинку боксерских трусов.

Удары чуть ниже пояса в любом случае неприятны. Это вам подтвердит любой боксер. Для этого и надевают защитный бандаж, и здесь я в большей степени имею в виду профессионалов. В любителях за удары ниже пояса наказывают быстро, не особо церемонясь. В профи могут пожурить, и не более того. Даже если вы ударите явно низко, все равно с ринга вас вряд ли удалят. Причем даже если вы это сделаете демонстративно. Максимум снимут очки в раунде.

Сразу вспоминаются удары ниже пояса в исполнении Андре Уорда в реванше с Сергеем Ковалевым, который состоялся 17 июня 2017 года в Mandalay Bay Events Center, в Лас-Вегасе (США), а также бой Рикки Хаттон – Костя Цзю.

Давайте вспомним, сколько раз бил ниже пояса или в резинку боксерских трусов и ниже Андре Уорд? Да, это не было ОЧЕНЬ низко, но все же НИЖЕ пояса. Не так ли? Что запрещено, то не разрешено. Самое главное, что ни одного замечания Андре Уорду со стороны рефери сделано не было. А как вам финальные три апперкота подряд ниже «ватерлинии»? Согласитесь, что нужно пресекать подобную вольность в бою. Здесь я указываю на молчаливое бездействие рефери поединка. Иначе для кого тогда писаны правила? Даже в боях без правил, в ММА, есть правила!

Этот бой состоялся 4 июня 2005 года на M.E.N. Arena в Манчестере (Великобритания). Для 35-летнего Кости Цзю этот 33-й поединок оказался последним в карьере. 26-летний Рикки Хаттон проводил свой 39-й бой и просто мечтал сокрушить Костю Цзю на глазах своих многочисленных болельщиков.

На кону боя стоял титул чемпиона мира по версии IBF в суперлегком весе, которым владел Костя Цзю. Это была четвертая защита титула.

Не успел бой начаться, как последовало первое нарушение правил, самое грубое, которое мы с вами уже рассматривали. Я имею в виду удар по затылку. Отличился в этом хозяин ринга – Рикки Хаттон.

На отметке 1:31 первого раунда Костя Цзю слегка прихватил руку Хаттона, стараясь проконтролировать британского боксера, уходящего за спину, за что и получил от британца по затылку. Развернувшись вокруг Кости Цзю, Хаттон угостил чемпиона приличным боковым ударом в затылочную область.

Надо отдать должное рефери боя Дэйву Пэррису, который сразу же остановил бой и сделал Рикки Хаттону замечание. Нарушение, как видите, было сразу же зафиксировано и пресечено. Рефери как бы давал понять боксеру, что «не нужно бить по затылку – я все вижу».

Акцентирую ваше внимание на этом моменте. Опасно, когда соперник на ринге вдруг оказывается у вас за спиной. В этот момент ты не видишь, что он будет делать дальше, не знаешь, что он может выкинуть. Что и случилось в данном эпизоде боя. Костя Цзю получил удар точно по незащищенному месту.

О возможных последствиях ударов по затылку вы уже знаете. Шутить с ударами в основание черепа – не рекомендую. Поэтому не оставляйте соперника за спиной, не поворачивайтесь, всегда держите его в поле своего зрения. Даже тогда, когда бой не идет. Мало ли что у него в голове!

Надо признать, что чуть позже, в другом эпизоде первого раунда, Костя Цзю вернул Хаттону этот удар. Правда, не столь явно и сильно, как это сделал со спины Хаттон.

Как вспоминал потом Хаттон, стратегия его команды на этот бой заключалась в том, чтобы измотать Костю Цзю, надеясь, что в конце концов он устанет. Так в итоге и произошло.

Владимир Гендлин, который комментировал этот бой, точно охарактеризовал то, что происходило на ринге: «В общем, Хаттон ведет бой, прямо скажем, комбинируя с борьбой, где-то 50 на 50». Такова была цель Хаттона – измотать и утомить чемпиона. А как это сделать? Лезть вперед, навязывать несвойственную работу на ринге, то есть борьбу, «бодать» головой, сбивать со стойки, с прицельного удара.

Прозвучал гонг, означающий конец четвертого раунда, но Костя не удержался от соблазна (хотя, возможно, и не услышал в пылу боя) и нанес апперкот в подбородок. Хаттон, не задумываясь, тут же ответил ударом справа. Рефери растащил боксеров.

Здесь мы видим такое нарушение в бою, как удар после гонга. Поэтому, находясь на ринге и услышав удар гонга, возвещающий о конце раунда или боя, не прекращайте себя защищать, находясь рядом с соперником. Как я уже говорил, можно пропустить самое интересное!

В этом поединке можно увидеть еще одно нарушение, которое применял Рикки Хаттон, чтобы заставить пятиться Костю Цзю. Это так называемое бодание головой. Или, говоря официальным языком – опасное движение головой. Чем оно опасно? Можно очень сильно рассечься, то есть получить травму мягких тканей лица, при которой бой со стороны травмированного боксера будет осложнен.

Примерно в середине пятого раунда уже Костя Цзю отметился ударами в область затылка отвернувшегося в клинче Хаттона. Рефери пресек это нарушение замечанием.

В начале шестого раунда Хаттон под шум трибун пошел в атаку и, прижав Цзю к канатам, нанес удар по затылку своего соперника. Костя Цзю характерным жестом показал сопернику, что это был запрещенный удар. Рефери был начеку, все видел и уже в который раз в этом бою указал Хаттону на этот удар. Но что толку? Дело-то было сделано, удар прошел. Если бы, к примеру, рефери снял с Хаттона очко, тогда другое дело, но ему бы этого в Британии никогда не простили.

В середине шестого раунда Хаттон вновь взялся за старое, но проверенное средство – удары по затылку. Сколько же можно было допускать подобное со стороны рефери? Интересно, он сам когда-нибудь пропускал подобные удары? Сдается мне, что нет. Либо подзабыл, что это такое, напропускавшись в свое время подобных ударов.

И вообще, сколько нужно нанести ударов, чтобы пресечь это нарушение на корню?

В клинче есть момент, на который нужно непременно обратить ваше внимание. Если вы не хотите пропустить удар по затылку, то обнимать соперника одной рукой за туловище, либо двумя – не рекомендуется.

Если взять подобный момент в бою Хаттон – Цзю, видно, что левая рука Константина в клинче находится ПОД рукой Хаттона. Это ошибка, так как правая рука Хаттона в этот момент свободна. Именно поэтому через мгновенье Хаттон и нанес этой свободной рукой удар по затылку чемпиона.

А как правильно защищаться, спросите вы. Если связывать действия соперника в клинче, то его левый локоть должен быть надежно зафиксирован вашей правой ладонью, а ваша левая рука должна СВЕРХУ блокировать правую руку соперника. В таком положении вы будете надежно защищены от запрещенных ударов в область затылка.

В таком связанном положении соперник, не имея возможности ударить по затылку, будет стараться провести апперкот справа в подбородок. Контролируйте это движение локтем левой руки, и вы будете в безопасности!

За 30 секунд до окончания седьмого раунда случилось то, ради чего мы с вами разбираем бой Хаттон – Цзю. После обоюдного обмена ударами Хаттон вновь пошел в атаку. Костя Цзю уклонился влево и нанес апперкот в туловище. Однако удар пришелся ниже пояса, так как Хаттон двигался вперед, на Цзю. Удар не был умышленным со стороны Кости Цзю, но тем не менее Хаттон оказался на четвереньках.

Арена Манчестера освистала Цзю, выражая свое возмущение.

Рефери Дэйв Пэррис отправил Хаттона отдыхать в нейтральный угол, чтобы тот пришел в боевое состояние. Через несколько секунд бой был возобновлен, и Костя Цзю протянул Хаттону перчатку, извиняясь за неумышленный удар. Хаттон извинения чемпиона не принял, давая понять, что теперь и его руки, в случае чего, развязаны.

В восьмом раунде Хаттон продолжал придерживаться избранной тактики на бой с Цзю, стремясь измучить борьбой, клинчами, ударами по затылку, ну и боксом, конечно. Бесспорно, и надо это признать, что бокс у Рикки Хаттона тоже неплох. Готов он был к бою с Константином на 200 процентов. И по выносливости, и по тактике, и по остальным своим качествам. Иначе просто так бы не победил.

Хаттон продолжал идти вперед, бил, «бодал» головой и заталкивал Костю Цзю в канаты.

За 30 секунд до конца девятого раунда рефери Дэйв Пэррис остановил бой и сделал Константину замечание за серию ударов ниже пояса. Если быть точнее, то один из ударов Цзю пришелся в резинку боксерских трусов британца.

В следующем эпизоде, на отметке 2:35, когда рефери дал команду «Бокс», уже Рикки Хаттонсо всей силы нанес точный акцентированный апперкот в паховую область. Костя Цзю медленно опустился на настил ринга. Это была своеобразная месть со стороны Хаттона. Под рев трибун британец показал чемпиону, что собирается уничтожить его в этом бою. И что чемпион он, а не Цзю.

И что же Дэйв Пэррис, делающий замечания то в одну, то в другую сторону? Да ничего. Это все равно, что в футболе бесконечно показывать желтые карточки одному и тому же игроку, никак не доходя до красной. Как думаете, что бы творилось тогда на футбольных полях мира? Хотя рефери в подобном противостоянии оставалось только пожалеть. Незавидная участь. Представляете, что было бы, если бы он, к примеру, дисквалифицировал Хаттона? Ему пришлось бы срочно паковать чемодан.

– Ты в порядке? – заботливо спросил рефери Костю Цзю спустя несколько мгновений после удара.

Константин кивнул.

Ну, тогда бокс, ребята!

Дэйв Пэррис вновь свел боксеров в ринге, сказал, чтобы они продолжали драться без нарушений, – и на этом все. А что он мог еще сделать? Все дело в том, что рефери Дэйв Пэррис был… британцем!

На этом и остановимся.

Кто хочет досмотреть до конца поединок Рикки Хаттона и Кости Цзю, может это сделать в любое время. Уверен, вы лучше меня знаете, что такое YouTube и как им пользоваться.

Теперь вы поняли, что то, что запрещено в боксе, периодически нарушается? Да, за это судьи карают, в основном в любительском боксе, делая боксерам замечания и снимая очки. Либо дисквалифицируя. В профессионалах случается по-всякому. Все зависит от ситуации, от противника, от того, где происходит бой, и прочее. Могут наказать, а могут и не заметить грубейшее нарушение правил. Именно поэтому нужно всегда быть начеку.

Недавно я услышал в исполнении известного коллекционера, заслуженного тренера России по боксу Владимира Николаевича Грачева прекрасную шуточную песню как раз на тему любимого нами бокса и нелюбимых запрещенных ударов. Мне кажется, что сейчас она будет к месту. Позволю себе привести отрывок из нее.

Автор песни, Сергей Саса, назвал эту шуточную песню о боксе «Резинка», имея в виду резинку от боксерских трусов.

Насущная песенка, согласитесь. Автор из боксеров, поэтому тему прочувствовал правильно. Добавлю только, что, бывает, и не раз дают, и даже не два, а – все три, вспоминая реванш Андре Уорд – Сергей Ковалев!

Пора сделать полезный для себя вывод. Раз уж ударов ниже пояса в боксе не избежать, то нужно иметь хотя бы какую-то защиту от этого. В качестве защиты от ударов ниже пояса боксеры используют так называемый бандаж. Однако и здесь нужно заострить ваше внимание.

Все дело в том, и вы, вполне возможно, об этом слышали или читали, что бандажи не всегда спасают. Если вы пересмотрите поединки Хаттон – Цзю, Уорд – Ковалев и любые другие, где боксеры грешат ударами ниже пояса, то увидите, что бандаж хоть и спасает, но приятного в этом мало.

Представьте себе отработанный удар весом как минимум с полтонны, который летит в ваше самое сокровенное место! От таких ударов действительно спасает только бандаж, но даже он порою лопается. Где же тогда выход? Он есть.

Это всего лишь вопрос правильной экипировки. Чашка бандажа в основном бывает пластмассовая. Она-то и раскалывается от сверхсильных ударов некоторых боксеров. Но, оказывается, есть бандажи с другими чашками – металлическими! Вот вам и весь вопрос безопасности от ударов ниже пояса.

Открою небольшой секрет: бандаж, в котором я боксировал, тоже со стальной чашкой. Как говорится, на всякий случай. В таком бандаже можно смело бродить по темным улочкам поздними вечерами, не опасаясь подлых ударов ногой в пах. Для удара рукой этот бандаж, как вы понимаете, крайне опасен.

Про удар после гонга на примере боя Хаттон – Цзю мы уже упомянули. Если этого вам недостаточно, рекомендую к просмотру спортивную драму о боксе Клинта Иствуда – «Малышка на миллион». Ситуация удара после гонга в фильме показана со всем ее жизненным драматизмом.

Давайте вспомним, когда и кто, к примеру, наносил удары именно до удара гонга? В смешанных единоборствах такие случаи не очень редки, а вот как с этим в боксе?

Такой случай в истории бокса я могу вам привести, и случился он не где-нибудь, а на Олимпийских играх в Хельсинки в 1952 году. Это досадное недоразумение произошло с молодым, но очень сильным боксером сборной СССР, 22-летним Альгирдасом Шоцикасом, побеждавшим легендарного Николая Королева.

Вот как описывает этот случай Алексей Киселев, дважды серебряный призер Олимпийских игр в Токио (1964) и Мехико (1968), а позднее главный тренер сборной команды СССР по боксу, в своей книге «Незабываемые раунды: бокс на Олимпиадах».

Можете себе такое представить? Вы приветствуете боксера, а он бьет вам, вместо рукопожатия, в подбородок.

Далее Алексей Киселев продолжает:

Согласитесь, обидно быть действительно лучшим и попасться в такую ловушку коварного соперника!

Давайте теперь послушаем самого Альгирдаса Шоцикаса, чтобы понять более подробно, как же такое могло случиться на Олимпийских играх? Благо Шоцикас в 1974 году описал этот случай в своей книге «Четвертый раунд», так что мы имеем уникальную возможность взглянуть на ситуацию от первого лица.

Как пишет в книге Шоцикас, бокс на Олимпиаде в Хельсинки «обделили» в плане медалей. За третьи места в боксе на Олимпиаде 1952 года медали не вручались. Почему было сделано такое исключение для бокса – не совсем понятно. Остается только гадать на кофейной гуще. Хорошо еще, что финалистов-боксеров медалями, золотыми и серебряными, не обделили.

В первом поединке, как упоминалось выше, Шоцикас встретился с поляком Гостянским.

«Бой я выиграл легко, нокаутировав противника в начале второго раунда», – вспоминал Шоцикас.

Вот такая история от самого Альгирдаса Шоцикаса.

Чемпионом Олимпийских игр в Хельсинки в весе Шоцикаса, свыше 81 кг, стал американский боксер Эдвард Сандерс. Кстати, именно Сандерс досрочно, во втором раунде, победил тогда Андриеса Нимана, занявшего третье место на Олимпиаде. Вот такие метаморфозы жизни.

Финалистом Олимпиады-52 в тяжелом весе стал Ингемар Юханссон из Швеции, который уступил в поединке с Сандерсом. В финале шведский боксер вел себя очень пассивно. Спустя некоторое время Юханссон перешел в профессионалы, где в 1959 году стал чемпионом мира, сенсационно нокаутировав Флойда Паттерсона на отметке 2:03 третьего раунда.

Кстати, позднее, в 1966 году серебряную олимпийскую медаль Юханссону все же вернули. В знак признания новых успехов.

Олимпийскому чемпиону Сандерсу повезло чуть меньше.

Перейдя в профессионалы в 1954 году, Сандерс провел один за другим восемь поединков (с марта по декабрь). В своем девятом поединке, в Бостоне (11 декабря 1954 года), Сандерс встретился с неким Вилли Джеймсом, имевшим за плечами 24 профессиональных поединка. На кону боя стоял титул чемпиона USA New England в тяжелом весе.

В поединке с Джеймсом олимпийский чемпион 1952 года Эдвард Сандерс был убит. После серии пропущенных ударов в одиннадцатом раунде 24-летний Сандерс был нокаутирован. Спустя несколько часов он скончался в больнице. Такая вот разная судьба победителей и проигравших…

Какие же выводы можно сделать, имея в виду драматическую историю на Олимпиаде, случившуюся с Шоцикасом? Внимание и еще раз внимание за действиями своего противника! Причем на протяжении всего боя и времени до и после поединка. Вы же видите, что со страху можно еще и не то на ринге отчудить.

Сейчас правила, конечно же, другие, нежели на Играх в Хельсинки, и рукопожатия перед поединком и последним раундом строго обязательны. Это касается и любителей, и профессионалов, но вы же, надеюсь, не будете теперь в это слепо верить? Помните, что напротив вас в ринге может оказаться какой-нибудь современный Андриес Ниман. Не дай-то бог!

Мне кажется уместным привести в этой книге еще один общеизвестный пример, который любители бокса могли наблюдать в поединке между Флойдом Мэйвезером и Виктором Ортисом.

Бой состоялся 17 сентября 2011 года на ринге MGM Grand в Лас-Вегасе, штат Невада (США). Что же такого экстраординарного произошло в этом бою?

В первых трех раундах бой проходил под диктовку Флойда Мэйвезера, который искал нужную дистанцию для нанесения точных ударов, то отступая, то атакуя Ортиса.

В начале четвертого раунда Мэйвезер обрушил на своего соперника серию тяжелых ударов со средней дистанции, чем раззадорил Ортиса, решившего быстро реваншироваться. Прижав Флойда к канатам, Ортис не нашел ничего лучшего, как «боднуть» суперзвезду американского бокса своей головой. Рефери Джо Кортес был начеку, сразу же сделав Ортису замечание за нарушение.

Надо сказать, что Ортис шел вперед головой еще во втором раунде. Видимо, тогда он еще не был так взбешен от пропущенных ударов, как в четвертом.

За 30 секунд до конца четвертого раунда Ортис пропускает жесткий удар справа в голову, от которого зрители арены в Лас-Вегасе ахнули. Больше терпеть унижения Ортис не собирался.

Собравшись с силами, он пошел в затяжную атаку, стараясь нанести как можно больший урон Флойду. Но как это сделать? Драться с Мэйвезером – это как гоняться за призраком. Гораздо легче нокаутировать собственную тень, чем попасть во Флойда.

Выкинув порядка 10–12 ударов, которые прошли мимо или вскользь, Ортис подкрепил атаку неожиданным ударом головой, который нанес буквально в прыжке. Флойду повезло еще, что Ортис не попал плотно.

Рефери Кортес сразу же остановил бой. Мэйвезер развел руками в стороны, показывая всем, что возмущен произошедшим. Ортис, вдруг осознав свою досадную ошибку, подошел к Мэйвезеру и извинился, обняв соперника.

Под возмущенный рев арены рефери Кортес снял с Ортиса очко в этом раунде. Фактически боксер был сразу же наказан за свое грубейшее нарушение. Вроде бы эпизод был исчерпан. Но не тут то было.

Мэйвезер решил отомстить.

Рефери Джо Кортес тоже повел себя странно, растерянно. Видимо, выходка Ортиса выбила его с ритма боя. Кортес показал характерный жест, но самой команды «Бокс» не прозвучало.

Виктор Ортис сблизился с Мэйвезером и еще раз, извиняясь, протянул в его сторону обе руки (о, эти протянутые руки!), прося прощения за свою выходку.

Однако Мэйвезер уже не хотел боя с Ортисом, он жаждал мести.

Флойд, неожиданно для зрителей и своего соперника, и еще больше для Джо Кортеса, нанес Ортису два удара: хук слева и прямой справа. Кстати, вам эта ситуация ничего не напоминает? Правильно, случай на Олимпиаде с Шоцикасом, только во время боя, а не во время приветствия.

От пропущенных ударов Виктор Ортис уехал почти под канаты и так и не смог прийти в себя до конца счета. Вконец растерянный Кортес зафиксировал нокаут.

Таким образом, на отметке 2:59 четвертого раунда Виктор Ортис, наказанный за свой удар головой, был нокаутирован Флойдом Мэйвезером – младшим.

Что полезного можно извлечь для себя из этой ситуации?

Во-первых, не стоит, как Ортис, грубо нарушать правила бокса, а то можно поплатиться за это самому. И второе – защита, защита и защита! Когда вы на ринге, когда перед вами соперник, не расслабляйтесь ни на секунду. Не устаю вам это повторять.

Взвешивание – неотъемлемая часть бокса. В профессионалах официальная церемония взвешивания имеет большое медийное значение. Помимо самого факта взвешивания, мероприятие является последним событием непосредственно перед поединками и влияет на раскрутку того или иного поединка. Например, официальную церемонию взвешивания где-нибудь в Лас-Вегасе могут посетить несколько тысяч болельщиков. И не просто посетить, а еще и заплатить за это свои кровные деньги.

Так для чего же стремятся попасть на взвешивание тысячи фанатов? Все очень просто – это дополнительное зрелище. Помимо непосредственно взвешивания любители бокса могут увидеть своих кумиров и соперников лицом к лицу, стараясь предугадать исход поединка. К тому же на взвешивании бывает иной раз и очень весело. Иногда боксеры просто терпеть друг друга не могут, а иногда у них банально сдают нервы от ожидания поединка.

Примерно то же самое относится и к официальным пресс-конференциям, призванным раскручивать предстоящие поединки.

Вспомним хотя бы встречу Майка Тайсона и Леннокса Льюиса, чей поединок состоялся 8 июня 2002 года. Бой изначально должен был пройти в апреле, но в конце концов состоялся в июне. Однако прежде чем встретиться на ринге, Тайсон с Льюисом столкнулись на большой пресс-конференции, посвященной поединку. Это произошло 22 января в Нью-Йорке.

В своей книге Майк Тайсон признается, что когда он прилетел на встречу с Ленноксом Льюисом, то все еще был под воздействием различных наркотиков, которыми баловался в то время.

На большой сцене театра «Хадсон» поставили два небольших возвышения для обоих боксеров, Майка Тайсона и Леннокса Льюиса. Майк Тайсон поднялся на возвышение первым и стоял в ожидании своего соперника, в черном берете. Как только луч света на сцене высветил шагнувшего на возвышение Льюиса, Тайсон сразу решительно направился к нему, стянув на ходу берет со своей головы.

«Как только объявили Льюиса, я совершенно потерял голову. Я смотрел на него и хотел врезать этому уроду».

В момент приближения из-за спины Льюиса вынырнул охранник, который остановил Тайсона. Остановить Тайсона? Он что, серьезно думал остановить Железного Майка, находящегося к тому же под воздействием наркотиков? Дальше произошло то, что и должно было произойти при подобных обстоятельствах.

Судя по всему, телохранитель Льюиса левой рукой остановил приблизившегося Тайсона, а Леннокс Льюис сделал невольный шаг назад, приняв удобную боевую стойку. Так сказать, на всякий случай. Майк Тайсон, как обычно, долго не думал, ответив на подобное «хамство» телохранителя решительный хуком слева. И, судя по всему, промазал, или удар прошел как-то вскользь, потому что телохранитель остался на ногах, что, как вы понимаете, невозможно при ударе Тайсона.

Льюис не зря вставал в боевую стойку, так как именно из нее и нанес прямой удар в голову Майка Тайсона, вступившись за своего телохранителя. Кто позволил бить человека, которому он платит деньги?

Дальше была, выражаясь русским языком, «куча мала».

По утверждению Тайсона, охранник оттолкнул его и сразу же получил в ответ боковой удар. Льюис ударил Тайсона прямым справа, человек из команды Майка нанес ответный удар Ленноксу. То есть началась настоящая драка, перешедшая в единоборства с применением секретной техники зубных укусов.

Тайсон оказался на полу рядом с Льюисом, который был таким высоким, что Майк приземлился только рядом с ногами Леннокса. Тайсон был взбешен всей этой ситуацией, и так как не смог дотянуться своим ударом до Льюиса, то не нашел ничего лучшего, как вцепиться зубами в его ногу. Льюис потом утверждал, что отпечаток зубов Тайсона еще долгое время оставался на его бедре.

Теперь вы поняли, что такое официальная пресс-конференция в профессиональном боксе и что на них тоже надо держать ухо востро? Осталось напомнить о самом поединке Тайсон – Льюис.

Примечательно, что после такой бурной встречи на пресс-конференции, опасаясь срыва боя, организаторы пошли на беспрецедентные меры, чтобы соперники подрались на ринге, а не вне его. Именно для этой цели ринг был разделен ровно пополам и наискось, из угла в угол, двойной шеренгой одетых в желтые рубашки секьюрити. Лично я не видел ранее ничего подобного.

Что касается самого поединка, то он закончился ожидаемо, во всяком случае, для специалистов. Железный Майк Тайсон уступил универсальному Льюису нокаутом на последней минуте восьмого раунда. Признаюсь, тяжело было смотреть на очередное поражение Майка Тайсона, который был и останется, как боксер, примером для многих.

Можно упомянуть много случаев из мира бокса, где случалось нечто подобное. В качестве примера можно взять пресс-конференцию, посвященную поединку российского боксера Султана Ибрагимова и американца Лэнса Уитакера, состоявшегося 15 декабря 2005 года.

Находясь рядом и позируя для многочисленных фотографов, боксеры непроизвольно перешли на джентльменский обмен мнениями при помощи жестов. Сами боксеры не успели пострадать, однако матчмейкер боя Сампсон Левковиц угодил прямо в больницу. Левковиц пытался разнять вцепившихся друг в друга боксеров, но ему не повезло, так как он нарвался на один из ударов в этом джентльменском обмене жестами.

Чемпион мира среди профессионалов Султан Ибрагимов специально для нашей книги вспомнил, что же произошло на совместной с Уитакером пресс-конференции.

Султан Ибрагимов сполна отплатил двухметровому Уитакеру (203 см) на ринге, победив техническим нокаутом на отметке 2:01 седьмого раунда. Ибрагимов обрушил свои удары на Уитакера с первых же секунд боя, и американцу пришлось побывать в нокдауне в первом, втором и седьмом раунде.

Однако хорошо, что все это произошло уже в квадрате ринга, а не на пресс-конференции, где случилась потасовка. Бедный Левковиц! Он пострадал, но, согласитесь, возможно, своим геройством спас тот бой. Если бы кто-нибудь из боксеров травмировался бы, то, скорее всего, этот поединок бы тогда не состоялся. Во всяком случае, уж точно не в запланированную дату.

Снова обратимся к Султану Ибрагимову.

Кстати, обязательно пересмотрите бой Султан Ибрагимов – Лэнс Уитакер. Советую. Помимо полученного наслаждения от мастерства российского боксера, вы увидите «удар Ломакина» в исполнении Султана Ибрагимова.

Султан Ибрагимов, как и другой член сборной СССР по боксу, Сергей Ломакин, – классический левша, поэтому смотреть на эту комбинацию в исполнении Ибрагимова – одно загляденье!

Уитакер поджимал Ибрагимова к канатам, шел впереди и, выйдя на необходимую дистанцию, выбросил прямой удар справа. И тут он попал в ловушку! Султан уклонился влево и ударил снизу в печень Уитакера. Подкрепив свой апперкот боковым ударом справа, а затем и прямым слева, Ибрагимов отправил Уитакера на настил ринга. Ну а результат боя вы уже знаете.

Так что наслаждайтесь поединком, который нам подарил Султан Ибрагимов, и отрабатывайте правильный удар слева в область печени!

Как я уже говорил, на пресс-конференциях и взвешиваниях может произойти все что угодно. Не стал исключением и предпоследний, сорок шестой, поединок Виталия Кличко, который состоялся 18 февраля 2012 года в Мюнхене. 40-летний чемпион мира по версии WBC Виталий Кличко защищал тогда свой титул от 28-летнего британца Дерека Чисоры. Уверен, многие помнят тот нашумевший случай.

На официальной церемонии взвешивания Дерек Чисора в мгновение ока стал знаменитым на весь мир, смело отвесив пощечину чемпиону мира у супертяжелом весе. Такой наглости не ожидал никто, включая и самого Виталия Кличко. Кстати, пощечина так и осталась без ответа. Не знаю, какие силы сдержали тогда действующего чемпиона мира. Представьте на месте Кличко Леннокса Льюиса или Майка Тайсона? Или даже нашего Султана Ибрагимова. Наверняка, он бы не оставил подобную наглость без ответа. Про Тайсона даже не упоминаю. Зубы Железного Майка надолго отпечатались бы на какой-нибудь части тела Чисоры. Это уж как минимум.

Разумеется, я не призываю к драке на пресс-конференции или еще где, скорее наоборот. Наверняка у Виталия Кличко были веские причины для того, чтобы не отвечать на пощечину. Скорее всего, ему не хотелось срыва боя. Сами понимаете, организация подобного поединка – дело непростое, требующее огромных расходов. Кому охота терпеть миллионные убытки из-за срыва поединка? К тому же наверняка Виталий уже тогда подумывал о своем уходе в политику. Кадры, где он дерется с Чисорой, ему были, наверное, ни к чему.

Однако Дерек Чисора, имя которого сразу стало нарицательным в мире бокса, на одном этом не остановился.

Уже войдя в квадрат ринга перед поединком с Виталием, он посмел оскорбить и второго Кличко, Владимира, пустив в него струю воды из своего рта. Редкая наглость, согласитесь. Остается только удивиться подобной выдержке братьев Кличко. В мире найдется не так много профессиональных боксеров, сдержавшихся в подобный момент.

Интересно, а как бы вы поступили?

Бой с британцем Виталий Кличко провел не так, как обычно, победив не досрочно, а лишь решением судей.

Для полноты картины осталось вспомнить, наверное, лишь Майка Тайсона, откусившего часть уха Эвандеру Холифилду в реванше. Этот бой состоялся 28 июня 1998 года.

Первый бой Майк Тайсон проиграл Холифилду техническим нокаутом на отметке 0:37 одиннадцатого раунда. Это случилось 9 ноября 1996 года, и вот – реванш.

Что тут можно сказать? Только одно.

К сожалению, встречаются соперники, которых тебе никогда не победить. Ты можешь громить всех подряд, находясь в ранге чемпиона, но найдется кто-то один, который для тебя, как непрошибаемая стена, причем это неудобный соперник именно для вас. И не обязательно, что победив вас, он непременно станет каким-то там чемпионом. Наверное, каждый боксер сталкивался с подобным противником.

Тут можно привести общеизвестные примеры подобного противостояния среди боксеров. Это трехкратный чемпион Олимпийских игр Теофило Стивенсон и советский боксер Игорь Высоцкий, который нокаутировал великого кубинца на турнире в Минске. Или советский боксер Усман Арсалиев и трехкратный чемпион Олимпийских игр Феликс Савон. Усман Арсалиев в свое время сенсационно нокаутировал двухметрового Савона, о чем писали все спортивные газеты и журналы, и не только в нашей стране. Чуть подумав, можно привести еще пару подобных примеров, но вернемся к Тайсону с Холифилдом.

Считаю, что именно Холифилд был для Тайсона именно тем, неудобным соперником, реванш с которым был ему крайне противопоказан. Что и показал сам поединок. Тайсона, после первого нокаута, не следовало сводить в реванше с Холифилдом. Это уже вопрос к его менеджерам. Однако чего только не сделаешь ради скандального боя и гарантированной сверхприбыли?! Профессиональный бокс – это же еще и бизнес, не правда ли?

Майк Тайсон понимал и до боя, и во время него, что ему не выиграть этот поединок. Боксер знает, что его ждет на ринге. Боксер чувствует, победит он или нет. Тайсон тоже все знал и чувствовал.

Холифилду еще тогда повезло. Я сейчас про его ухо. Когда разбушевавшийся Тайсон выплюнул на ринг кусочек уха, то какой-то наблюдательный малый в суматохе сумел потом подобрать его. Именно благодаря этому хирурги соединили многострадальное ухо в единое целое. Тайсон же тогда отделался дисквалификацией и тремя миллионами штрафа. В долларах, естественно.

Так что будьте аккуратны на пресс-конференциях, взвешиваниях, при пожатиях рук на ринге, во время боя, в перерывах и после него. Иначе сами знаете, что может быть. Можете проморгать, как говорится, самое интересное и важное для вас.

Что у нас еще по нарушениям в боксе?

Ах, да! Я не успел еще упомянуть о разных «мелочах» в виде наваливаний на соперника, бросков и прочих неприятных нарушений, что иногда случаются в тех или иных боях.

Предоставлю слово самому себе, чтобы не повторяться. Я имею в виду статью, которую я написал в свое время по итогам боя Владимир Кличко – Александр Поветкин. С тех пор, с октября 2013 года, я ее не перечитывал. Самое время вспомнить былое.

Заодно вспомним и о нарушениях, случившихся в том поединке.

С 3 по 9 ноября 2013 года в Бангкоке (Таиланд) проходил 51-й конгресс Всемирного боксерского совета (WBC), и новость о результате боя Магомеда Абдусаламова (18(18)-0-0) и кубинца Майка Переса (19(12)-0-0) застала меня, как и всю российскую делегацию, врасплох. Сказать, что все мы были в шоке, – значит не сказать ничего. Результат мог быть любым, но не таким печальным…

На следующее утро я успел посмотреть первый раунд поединка. На большее не хватило ни мужества, ни желания. Однако и первого раунда было достаточно, чтобы сформировать общее впечатление о том, что там творилось. Просмотр всего поединка я отложил до вечера, потом до возвращения в Россию, затем – еще дальше…

Тяжело смотреть бой знакомого тебе человека, зная происшедшее. Информацию о происходящем с Магомедом Абдусаламовым я отслеживал из новостей и из общения с коллегами по боксу. Новости приходили весьма неутешительные.

Лишь когда состояние Абдусаламова стало более определенным, я все-таки решился досмотреть бой до конца. Решил проанализировать и составить о случившемся в поединке свое мнение.

Теперь обо всем по порядку.

Это произошло 2 ноября 2013 года. Место действия: Нью-Йорк, центральная арена «Мэдисон Сквер Гарден» – Мекка бокса в США. Главный поединок боксерского шоу: Геннадий Головкин – Кертис Стевенс. Головкин защищал свои пояса чемпиона мира по версиям WBA/IBO.

Вторым по значимости поединком боксерского вечера должна была стать встреча Магомеда Абдусаламова с Майком Пересом в бою за титул WBC United States (USNBC) в супертяжелом весе. Промоутерами боксерского шоу выступили: Том Леффлер (K2 Promotions) и Кэти Дува (Main Events).

Майк Перес обратил на себя мое внимание еще в далеком 2011 году, когда принял участие в турнире тяжеловесов Prizefighter, проходившем в Лондоне (Великобритания). В агрессивной, атакующей манере он разбил в пух и прах всех своих соперников и завоевал титул чемпиона этого престижного турнира. В финале ему противостоял огромный Тай Филдс (203 см), которого Перес уничтожил на первой же минуте первого раунда.

За карьерой Абдусаламова я стал наблюдать еще раньше, в его бытность в любительской сборной России по боксу. Напомню, что Магомед Абдусаламов является чемпионом России в тяжелом весе 2006 и 2008 годов. На Олимпийские игры 2008 года в Пекин он не пробился, уступив в квалификационном турнире высоченному британцу Дэвиду Прайсу (203 см).

Итак, место встречи изменить нельзя. Боксеры всего мира мечтают драться в «Мэдисон Сквер Гарден». Это центр бокса, это – HBO. Это – деньги вперемешку со славой.

Магомед Абдусаламов вышел на ринг в белой футболке с надписью своего спонсора «Акстройкапитал», как и другие члены его команды. На другой стороне футболки, на спине, была надпись «Team Mago» – «Команда Маго». Именно так – Маго – называли Магомеда, и это стало его прозвищем на американском ринге.

Боксеры вышли в ринг, сначала Переc, а затем Абдусаламов. Майкл Баффер привычным для всех голосом объявил о начале 10-раундового поединка: «Let’s get ready to the rumble», предлагая приготовиться к драке. Судьями поединка были: Джули Ледерман (Нью-Йорк), Джон Стюарт (Нью-Джерси) и Дон Трелла (Коннектикут). Рефери, он же третий человек в ринге, – Бенджи Эстевес.

Рефери Бенджи Эстевес попросил команды боксеров покинуть ринг, чтобы начать, наконец, поединок. Боксеры вышли в центр ринга, чтобы выслушать от рефери последние напоминания основных правил бокса. В таких ситуациях рефери обычно коротко напоминает, что нельзя нарушать основные правила (бить ниже пояса и по затылку), требует внимательно исполнять команды «Stop» и «Break». После этого рефери желает боксерам удачи в бою и следит за тем, чтобы соперники пожали друг другу перчатки, как того требуют правила.

Телеканал HBO показал ключевую статистику обоих боксеров. Майк Перес нокаутировал десять человек в первом раунде, Абдусаламов – одиннадцать. Два нокаутера супертяжелого веса сошлись в центре ринга и Соединенных Штатов Америки. Два панчера, два левши.

На боксерах были надеты 10-унцевые перчатки. Перес вышел в перчатках компании Grant, особо любимой братьями Кличко, Абдусаламов выбрал более жесткий, мексиканский вариант – Cleto Reyes. На канатах мелькнула реклама GGG и K2 Promotions и – понеслось…

Боксеры сразу же зарубились за центр ринга. Майк Переc встретил Абдусаламова левым хуком, Магомед ответил атакой в туловище, и боксеры сошлись в рубке. Как говорится, нашла коса на камень.

Начало боя – очень важный момент, тем более для панчеров, нокаутеров. Боксеры стремятся подавить соперника своей волей и мощью ударов, чтобы оставить центр ринга за собой. Кто владеет центром ринга, тот владеет преимуществом, имеет большее пространство для маневра, тогда как соперник находится в более неудобном положении.

Боксеры сошлись во встречном бою, в размене силовыми ударами на средней дистанции. В такой рубке важно уберечься от шального удара. Кто-то должен был кого-то подрубить в таком лихом размене…

На отметке 2:22 первого раунда Абдусаламов выбросил свой коронный свинг слева и попал. Именно таким ударом Абдусаламов заканчивал нокаутом большинство своих поединков.

Но Перес – боксер опытный и хитрый. Именно этот удар он, видимо, и ожидал, и был готов к нему. Все было отработано до автоматизма. Перес сделал небольшой уклон и ударил левой на левую, затем добавил правым сбоку.

Магомед схватился за левую сторону челюсти и попятился назад. Было видно, что именно в этот момент что-то произошло, а ведь с начала боя не прошло и минуты.

Перес пошел вперед, поджимая Абдусаламова левой рукой и работая во встречном бою. Кубинец пресекал все атаки своего соперника. В середине раунда Магомед еще раз наткнулся на сильный встречный слева, и «Мэдисон Сквер Гарден» ахнул.

За 40 секунд до конца первого раунда стало ясно, что у Абдусаламова травмирована левая сторона челюсти. Перес к тому же стал грешить ударами ниже пояса. Несмотря на свое состояние, Абдусаламов сражался, как настоящий воин. Гонг застал Маго в атаке.

Тренер Абдусаламова Джон Дэвид Джексон указал боксеру на табурет в углу ринга. Но Маго не спешил садиться. Он нашел себя взглядом на большом экране и стал трогать перчаткой вспухшую челюсть. Было слышно, как он произнес вслух: «Поломал мне, что ли?..»

Наконец Абдусаламов присел на табурет в углу, не дав Джону Джексону вытащить капу изо рта. Это был некий звонок для тренера. В этот момент нужно было узнать у боксера, как он себя чувствует, что его беспокоит, и быстро принять нужное решение. Если боксер почувствовал возможную травму челюсти и сказал бы об этом тренеру, то нелишним было бы подозвать врача, чтобы удостовериться в наличии или отсутствии подобной опасности.

Напоминаю, что это было только начало боя. Ничего из этого сделано не было.

Есть перелом или нет, на этот вопрос может ответить только рентген. Однако квалифицированный врач у ринга тоже может с большой долей вероятности подтвердить или опровергнуть возможную опасность. Иначе зачем он там нужен? Перелом челюсти в бою, да еще с нокаутером, чреват большими неприятностями. Очередное попадание – и с дальнейшей карьерой боксера можно распрощаться. И это как минимум.

Главным в углу Абдусаламова был тренер Джон Дэвид Джексон. Он обязан был увидеть беспокойство Магомеда. К тому же Абдусаламов явно сигнализировал, что он травмирован. Но все было напрасно…

Возможно, сказалось то, что тренер в углу не был русскоязычным.

Сразу вспомнился поединок Кличко – Поветкин, когда Александр не понимал в перерывах, по утверждению его тренера, Александра Васильевича Зимина, указания вновь прибывшего американского «коуча». Наверное, было нечто похожее, только – наоборот. Тренер Абдусаламова не понимал и не видел, что происходит с Маго. Или не хотел видеть. Одно из двух.

Подозвав врача и убедившись, что боксер травмирован, нужно было принимать решение об остановке боя. Понятное дело, не хотелось. Хочется идти только вперед, к чемпионскому поясу, и без поражений. Но, как мы видим, наши желания – это одно, а жизнь – немного другое. Нужно прислушиваться к тем сигналам, что даются нам свыше.

Были еще слухи, что Абдусаламов вышел на ринг со сломанным ребром. Не хотел отменять поединок. Если это так, то это в его характере. Он думал не только о себе, но и о команде, о своих близких. Однако судьба, видимо, была против, чтобы Маго дрался в тот день с Пересом.

Бесспорно, тяжело принимать решение об остановке боя, но это жизненно необходимо. Необходимо для здоровья боксера. Каким должно было быть решение в такой ситуации? При наличии подобной травмы, мне кажется, можно было дать Абдусаламову лишь один раунд для попытки досрочного завершения боя. Если бы он этого не смог сделать за один раунд, тогда следовало решительно остановить бой.

Я не считаю тренера Абдусаламова глупым и некомпетентным человеком, ни в коем случае. Так почему же Джон Дэвид Джексон не подозвал тогда врача? Это остается загадкой и лежит полностью на его совести.

С первых секунд второго раунда Маго пошел в атаку, бросаясь на Переса, который больше уклонялся и работал вторым номером. Несколько раз Абдусаламову удалось точно попасть, хотя Перес выбросил больше ударов. Магомед попадал ударами средней тяжести. От сильнейших ударов, от которых соперники падали на настил ринга, Перес успевал уйти. Их было видно.

В целом второй раунд можно было отдать Абдусаламову из-за его активности и более точного попадания. Перес же второй раунд отработал вторым номером, как бы отдыхая, давая своему сопернику вымахаться.

В перерыве Джон Дэвид Джексон ободряюще похлопал Абдусаламова по травмированной щеке (!). Тренер до сих пор не видел, что у Абдусаламова травма? Или это было сделано в горячке столь важного поединка? Маго болезненно поморщился.

Маго снова идет вперед, Майк Перес пятится и встречает. Кубинец бьет ниже «ватерлинии». Рефери Бенджи Эстевес останавливает бой и делает замечание кубинскому боксеру за удар ниже пояса.

Магомед прижимает Переса к канатам и попадает слева в подбородок. Эх, здесь бы усилиться… По лицу Переса пробегает ухмылка. Боксеры обмениваются ударами. Перес проводит правый хук, у Абдусаламова получаются апперкоты.

К концу раунда Перес переходит в атаку и прижимает Маго к канатам. Абдусаламов легко уходит от соперника, и бой продолжается в центре ринга, где проходит размен сильнейшими ударами. Никто не хочет уступать инициативу в этом бою. В целом раунд получился тяжелым для обоих боксеров.

В перерыве телекамеры находят Владимира Кличко, который присутствует на боксерском матче со своей невестой Хайден Пенеттьере.

Магомед Абдусаламов снова идет вперед. Перес вытягивает российского боксера на себя, проваливает и контратакует. В середине раунда Маго попадает более часто, но в конце пропускает несколько «необязательных» ударов. В целом идет равный, обоюдоострый бой.

В перерыве стало еще более заметно, что у Магомеда Абдусаламова левая часть лица ощутимо припухла. Тренер в упор ничего не хочет видеть. Где врач?..

Перес устал работать вторым номером и перешел к более активным действиям. В одном из эпизодов Маго пропускает неприятный длинный правый хук, точно по травмированному участку челюсти, затем еще раз. Но Магомед упорно идет вперед на своего соперника. Перес показывает ему свой язык, видимо, хочет убедить, что он неуязвим перед ударами Маго.

К пятому раунду соперники уже порядком устали, выбрасывая в основном одиночные сильные удары. Наконец, снова перерыв. Табло «Мэдисон Сквер Гарден» показывает готового к бою Геннадия GGG Головкина, уже надевшего боевые перчатки марки Grant. Аудитория «Мэдисон» приходит в бурный восторг. Но эти зрители еще не знают, чем закончится текущий бой…

Камера HBO находит в зрительном зале Сергея Ковалева, переживающего за Абдусаламова. Ковалев охотно приветствует телезрителей.

Тем временем опухшая левая сторона лица Магомеда приобрела форму половинки теннисного мяча…

В начале очередного раунда Перес наносит пару точных «двоек». Магомед мужественно идет вперед и атакует. Перес снова демонстративно показывает язык сопернику и наносит пару чувствительных ударов. Абдусаламов снова в атаке. Пересу приходится пятиться назад, вытягивая Маго на себя.

Классика бокса: вытянул на себя, провалил и ответил. Или встретил ударом вразрез.

Магомед огрызается, но неожиданно нарывается на встречный правый хук Переса. Затем кубинец снова бьет ниже талии. Видимо, это такая кубинская тактика: то по челюсти, то ниже пояса. Маго идет вперед с опухшим лицом, что становится уже слишком заметным.

На ближней дистанции Майк Перес отталкивает Абдусаламова плечом в подбородок и сразу получает замечание от внимательного рефери. Перес тут же проводит сильный удар слева, затем еще один. Потом хук справа. Магомед идет вперед, как железная машина, но пропускает все больше.

В перерыве между шестым и седьмым Магомед Абдусаламов снова садится на табурет не сразу. Он обращается к своим секундантам, показывая, что с его челюстью что-то не то. И снова никакой реакции. Тренер Джон Дэвид Джексон дает указания по бою, будто не замечает травмы на лице и состояния Абдусаламова. Одним словом – иди и умри?

Здесь мне бы хотелось напомнить фразу известного журналиста Александра Беленького, что «боксеров надо спасать от их собственного мужества». Трудно с этим не согласиться. Иногда боксеров действительно нужно спасать. Для этого нужно знать боксера и понимать, что у него творится на душе во время боя.

Профессиональный боксер – это сгусток энергии, решимости и воли. Про тренированность такого боксера и говорить нечего. Каждый день, каждый свой шаг он подчиняет одной цели – победить в следующем бою. Победить любой ценой и вопреки всему. Вопреки всем препятствиям на пути. Мужество такого бойца – запредельно.

Воин, коим и является настоящий профессиональный боксер, не может просто так взять и сдаться. Такая команда просто не была заложена в коре его головного мозга. Максимум, на что он способен, это как-то сигнализировать своей команде, что есть какие-то проблемы, и указать на них.

Что делать далее, должен решать «угол», а именно, главный человек в углу – тренер боксера. Именно тренер должен принять на себя ответственность за решение по любому вопросу во время боя. Хотя есть еще менеджер и промоутер боксера, которые тоже как бы не слепые и могут влиять на решения в углу ринга.

Поэтому наиважнейшей частью успешного продвижения боксера, без ненужных травм, является наличие квалифицированной, компетентной команды. В углу должен быть хотя бы один вменяемый человек, который разбирается во всех нюансах не только текущего боя, но и умеющий мыслить глобально. В углу боксера должен быть человек, умеющий быстро анализировать и прогнозировать ситуацию и имеющий право действовать самым решительным образом.

Случайные люди в углу ринга, в виде недобросовестных или некомпетентных тренеров, родственников, друзей и прочих, – есть большое упущение команды боксера в целом. Нокауты и травмы из-за таких оплошностей могут обойтись слишком дорого.

В начале раунда Майк Перес неожиданно промахнулся своим правым боковым и отошел к канатам. Абдусаламов воспользовался моментом и стал наносить удары. Зал оживился, требуя крови и зрелищ. Однако было видно, что в ударах Маго уже нет той силы…

Перес от канатов не отошел, хотя мог бы, и вдруг нанес неожиданный удар слева в подбородок Абдусаламова. Зал ахнул. Теперь уже Перес пошел в наступление. У канатов Майк Перес вновь наносит апперкот ниже пояса. Зал снова ахает.

Магомед начал пропускать все больше и больше. Его лицо уже стало совсем оплывшим от пропущенных ударов, но он продолжает сражаться. Перес во время боя снова показывает ему язык. Казалось, что если кубинец сейчас предпримет спурт (резкое увеличение скоростного темпа в боксе), то бой может закончиться нокаутом. Настолько усталым выглядел уже Абдусаламов, лицо которого стало больше похоже на опухшую маску.

Но Маго – это Маго! Он все равно идет вперед и попадает встречным хуком справа. Зал снова ахает, смакуя силовые удары. Майк Перес пропускает и вновь показывает язык своему сопернику.

До конца седьмого раунда остается 30 секунд, и компьютер показывает, что в этом раунде Магомед Абдусаламов нанес 16 точных ударов, а Перес – 33. К концу раунда лицо Маго выглядит, как кровавое месиво. Его волевым качествам не перестаешь удивляться, и, честно сказать, уже тяжело становится смотреть на это мужество российского боксера.

В перерыве было видно, что Абдусаламов получил серьезное рассечение под левой бровью.

Могучий Маго встает с табурета и снова идет в бой. И тут происходит невероятное! Зрители начинают скандировать имя Магомеда: «Маго! Маго! Маго!» Они увидели мужество российского боксера и поняли, что он сейчас делает что-то невозможное. Маго в их глазах уже был героем. И это случилось уже независимо от результата.

Результат этого поединка уже никому в этом зале не был важен. Кроме Переса, конечно.

Майк Перес усилился, выбрасывая свои удары, но никак не мог сломить сопротивление Магомеда. В тот день НИКТО не мог сломить сопротивление Магомеда. Никто не мог его сломать. Магомед дрался с Пересом, не взывая о помощи. Дрался, можно сказать, насмерть. Дрался так, как дерутся за свою честь, за семью, за Родину. Так дерутся, когда отступать уже, собственно, некуда.

Удивительно, но в конце восьмого раунда Абдусаламов смог найти в себе силы, чтобы усилиться и обрушить свои удары на кубинского боксера. Наконец прозвучал гонг, и Маго безразличным шагом направился в свой угол…

Компьютер показал, что за восемь раундов Абдусаламов выбросил 541 удар, из которых попал по цели 207. Перес выбросил 655 ударов, 245 из которых достигли цели.

Магомед решительно идет в атаку, приободренный в своем углу, что осталось всего два раунда боя. Ему удаются несколько попаданий подряд справа. Перес пытается огрызнуться и… снова наносит точный удар ниже пояса. Рефери Бенджи Эстевес останавливает поединок и, наконец, снимает с кубинца одно очко. Майк Перес поднимает вверх левую руку в знак признания нарушения.

Отчитав Переса, рефери спрашивает Абдусаламова: «Ты в порядке?» – и затем командует: «Поехали!»

Магомед отлично проводит конец первой минуты девятого раунда, нанося точные удары Майку Пересу. Но он вынужден пятиться, так как Перес, пропустив удары, вновь пошел в решительную атаку. Удачно встретив, Маго снова пропускает ощутимый удар слева.

На последней минуте Абдусаламов вновь проводит несколько точных ударов, на что кубинец отвечает традиционным показыванием языка. В ответ Маго выбрасывает свой джеб, и язык Переса исчезает.

Кубинец вновь идет вперед и натыкается на левый хук Маго. Однако это не останавливает его, и Перес вновь атакует. Атакует и вдруг натыкается на впечатляющую двойку Магомеда: правый хук – левый прямой. Точно в цель! Комментатор HBO аж вскрикнул: «О, мой бог!»

После этого Перес упрямо хочет реваншироваться, идет вперед, но пропускает и пропускает. Концовка девятого раунда полностью за Маго! Зрители аплодируют.

Секундант: «Мага, если мы не атакуем, мы проигрываем бой».

Магомед Абдусаламов: «Я знаю…»

В углу Майка Переса советуют держать руки у головы и напоминают, что сейчас будет последний раунд.

Магомед идет вперед, поджимает Переса у канатов и наносит точные удары. Кубинец отвечает ударом слева. Перес идет вперед, но Маго встречает двумя точными двойками. Кубинец давит и попадает. Маго огрызается, и тут же нарывается на сильнейший удар справа…

Удар пришелся как раз в травмированный участок челюсти. Магомеда откидывает в сторону. «Мэдисон Сквер Гарден» ахает.

Маго, «на автомате», гнет голову вниз, убирая ее из-под прицела кубинца, который безжалостно преследует его. В зале творится что-то невообразимое. Повидавший многое «Мэдисон Сквер Гарден» в шоке от происходящего на ринге. Чувствуется, что зрители сопереживают состоянию Маго и восхищены его мужеством…

Но кубинец тоже устал. Он не может найти в себе силы добить и нокаутировать упрямого Маго. Не может – и все! Не осталось в нем таких сил. Это как у Лермонтова: «…Рука бойцов колоть устала, И ядрам пролетать мешала гора кровавых тел».

За 20 секунд до окончания поединка Перес вновь попадает у канатов ударом слева. Рефери разводит бойцов. Затем опять следует попадание слева. Маго отвечает размашистым ударом справа.

Последнюю точку в этом бою ставит именно Магомед Абдусаламов, попадая дальним ударом слева в голову Переса. Кубинец отвечает, но не дотягивается.

Бойня окончена.

Маго идет в свой угол, чуть прихрамывая и качая головой. Джон Дэвид Джексон, наконец, вынимает зеленую капу из его рта, а в углу кубинца празднуют победу.

Удивительно, что оба боксера закончили этот бой на ногах, даже не побывав при этом в нокдаунах. Напоминаю, на ринге встречались два чистых нокаутера супертяжелого веса.

Магомед в углу улыбается и посылает кому-то воздушный поцелуй. Он рад, что выстоял до конца и не сдался.

Счет судейских записок выглядел так: Джули Ледерман 92–97, Джон Стюарт 94–95 и Дон Трелла 92–97. Кажется, что Майкл Баффер нехотя и сдержанно объявляет победителя. Уж он-то знает, кто герой этого боя, так как повидал немало на своем веку. Майк Перес поднимает руку и обнимает Абдусаламова, благодаря его за поединок.

Статистика боя показывает, что кубинец выбросил 812 ударов, из которых донес до цели 312. Абдусаламов, соответственно, 662 и 248. Силовых ударов было выброшено со стороны кубинца – 372, из которых до цели дошел 171. Магомед Абдусаламов выбросил 397 силовых ударов, из которых попал 185.

В мировых новостях бокса в этот и многие последующие дни значилась только одна фамилия – Абдусаламов….

Процитируем сухие факты «Википедии»:

1 февраля 2016 года в Москве мужество Магомеда Абдусаламова на ринге было отмечено Национальной премией «Звезда бокса». На официальную церемонию награждения в Москву специально был приглашен отец Магомеда, Магамергаджи Абдусаламов, и родной брат боксера – Абдусалам.

В торжественной обстановке Магамергаджи Абдусаламову был вручена статуэтка «Звезда бокса» в номинации «За мужество в бою».

Магомед Абдусаламов сразу же после боя с Пересом: «В первом раунде я нанес удар левой в голову Переса и повредил руку. До самого конца поединка я не мог толком сжать руку в кулак и действовать ею так, как хотелось. Но мне остается признать поражение. Мой соперник – настоящий чемпион».

За две недели до злополучного боя с Майком Пересом я пообщался с Магомедом Абдусаламовым на предмет его участия в боксерском турнире «Таффайт». 12-минутные «бои на выживание» в ринге 4х4 были популярны, и хотелось привлечь для участия в них известных российских боксеров, выступающих за рубежом. Тем более, что речь шла о Магомеде Абдусаламове, мастере отправлять в нокаут одного соперника за другим.

Магомед Абдусаламов тогда ответил: «Сейчас не получится. Ты же знаешь, что у меня назначен очень важный бой на HBO. Сейчас плотно к нему готовлюсь. Передавай большой привет Юре (Федорову). Я ему очень благодарен!»

Признаться, на тот момент я как-то подзабыл, что Магомеду предстоял бой с Майком Пересом. Повторюсь, что техничный кубинец произвел на меня впечатление еще на британском турнире Prizefighter. Мог ли я тогда подумать, что итог этого поединка будет таким трагичным? Нет, конечно. Я знал, что Перес как боксер далеко не подарок и что пройти его будет очень сложно. Но не невозможно. Однако бой пошел по еще более негативному сценарию.

На поединке Абдусаламов – Перес присутствовал и другой российский боксер, чемпион мира по версии WBO (в то время) Сергей Ковалев. Он был в зале и мог пролить свет на общее впечатление от поединка и состояние Абдусаламова. К нему я и обратился, чтобы узнать его мнение, так как он видел все воочию, а не с экранов телевизора.

Сергей Ковалев: «Из зала было видно, что у Магомеда на левой щеке большая опухоль. Перелом это или нет, определить было невозможно.

Теперь, после всего произошедшего, конечно, с большой уверенностью мы все можем легко сказать, что да, нужно было останавливать! Куда вообще смотрел его угол? Но! Магомед, пропустив этот удар в первом раунде, сам выбрал решение пойти до конца! А вот то, что уже после 6–7 раунда происходило и что мы видели, то да! Я бы остановил бой и дал бы Магомеду восстановиться для реванша. Это ведь спорт в первую очередь!»

За другим компетентным мнением по поводу поединка я обратился к Юрию Федорову, который совсем недавно был одним из известнейших промоутеров России. Под руководством Федорова в России состоялось много значимых поединков, в том числе, за титул чемпиона мира. Например, бой Султан Ибрагимов – Эвандер Холифилд, который состоялся 13 октября 2007 года в Москве.

В коротком интервью Юрий Федоров проливает свет на многие проблемы современного спорта, в том числе, в нашем случае, – профессионального бокса. Интервью, на мой взгляд, получилось информационно очень полезным. В нем раскрыты некоторые нюансы карьеры профессиональных боксеров.

– Расскажите о вашем сотрудничестве с Магомедом Абдусаламовым.

– Нас познакомил мой друг и известный в мире бокса менеджер – Гамзат Агаев, который, в частности, довел до титула чемпиона мира по версии WBO в супертяжелом весе Султана Ибрагимова, а также принял активное участие вместе со мной в становлении профессионального боксера Магомеда Абдусаламова.

Между моей компанией и Магомедом был подписан промоутерский контракт по рекомендации Гамзата Агаева. Первый бой Магомеда мы организовали ни много ни мало в День города Москвы. Это было 6 сентября 2008 года на Красной площади с прямым эфиром на телеканале НТВ.

Магомед Абдусаламов свое первое боевое крещение на профессиональном ринге провел так, как и планировалось: блистательно завершив бой, как и многие последующие поединки, нокаутом в первом раунде.

Первые семь боев Магомеда Абдусаламова, включая поединок с Раймондом Очиенгом, готовила моя промоутерская компания. Последний раз это было шоу в «Крокус Экспо», где дрался Тимур Ибрагимов как главное событие шоу. После этого Магомед уехал в Америку и подписал контракт с каким-то своим дальним родственником или просто знакомым семьи, точно не помню. Я не стал возражать.

– Должен ли был угол Абдусаламова остановить бой с Пересом, не дожидаясь окончания поединка?

– Этого боя вообще не должно было быть!

– Можно ли было, по вашему мнению, предотвратить трагедию в бою Абдусаламов – Перес?

– На мой взгляд, можно было предотвратить эту трагедию раньше! У Абдусаламова была аритмия в виде пробежек экстрасистол и нарушение проведения сердечных импульсов в виде преходящей атриовентрикулярной блокады. На фоне такой блокады могут случаться синкопальные обмороки. Такие у Абдусаламова наблюдались два раза в процессе усиленных тренировок.

Мы рекомендовали ему провести углубленное обследование, такое же, как мы делали для еще одного нашего боксера, Тимура Ибрагимова, и тогда уже решать, оставаться ли в боксе. Тимуру после организованного нами боя в Москве и последующего углубленного обследования мы рекомендовали с боксом завязать, несмотря на вложенные в организацию боев Тимура Ибрагимова деньги. Считаю, что жизнь любого человека стоит больше любых денег.

Магомед остался в Америке, подписав контракт с другой промоутерской компанией, и рекомендованное нами обследование он так и не прошел. Он был тогда как ребенок и легко как-то воспринял наши рекомендации. Тогда всем, наверное, в том числе и его семье, родственникам и ему самому казалось это неважным, при таком стремительном росте профессиональной карьеры, «кавказском» с виду здоровье и физических данных, и все они желали ему только побед. Но симптомы были уже тогда!

Вот мнение на этот счет главного врача нашей компании Болотовой Ирины Геннадиевны:

«Во-первых, отбор боксеров должен проходить с обязательным обследованием сердца: эхокардиография для исключения так называемых малых аномалий сердца, которые при нагрузках вызывают аритмии. Мониторирование ЭКГ для исключения аритмий при отборе в спорт и хотя бы раз в год тем, кто в нем остается. Правильный тренировочный процесс без срывов, перегрузок и тренировок на фоне ОРВИ. Сгонка веса вызывает дистрофии миокарда.

У Магомеда были эпизоды мерцания и были эпизоды блокад, и вполне могли образоваться микротромбы в сердце, оттуда они и попадают в мозг. Обязательно надо использовать кардиопротекторы, тот же неотон, предуктал, магниевые препараты. Особенно при сгонке веса и при больших нагрузках. Мониторирование ЭКГ и эхокардиографию раз в год надо делать обязательно!

Помимо МРТ надо делать допплерографию сосудов мозга – там ведь бывают аневризмы врожденные, и если такому мальчику попадают по голове, то разрыв и кровоизлияние обеспечены.

Еще анализ свертывающей системы обязателен. Бывают отклонения, при которых тромбы легко образуются, и тогда тоже при нагрузках это вылезет. Потом, видимо, у него прогрессировали сердечные аритмии, и на их фоне могли образоваться тромбы в полостях сердца, а оттуда током крови они попадают в сосуды мозга, и развиваются инсульты. У спортсменов аритмии всегда прогрессируют во времени, и тут важно или снимать из спорта, или тянуть время крайне осторожно и опять вовремя снимать».

Я думаю, что из всего надо извлекать уроки, и эти рекомендации спасут чье-то здоровье, и главное, будут услышаны, прежде всего самими спортсменами, так как в профессиональном боксе, как в пословице – «Спасение утопающих дело рук самих утопающих».

Не думайте что тот дядя, который подпишет с вами промоутерский или менеджерский контракт, будет думать о вашем здоровье или о ваших семьях, так как он будет думать прежде всего о вложенных в вас деньгах. Я был плохим промоутером, с точки зрения бизнеса, так как двум из трех своих боксеров я рекомендовал завязать с боксом, а все мои промоутерские контракты принесли приличные расходы, но лучше так, чем заработать на проблемах других.

Я рад, что один из моих боксеров, Тимур Ибрагимов, прислушался к нашим рекомендациям и закончил свою профессиональную карьеру. Второй боксер, Хабиб Аллахвердиев, продолжил карьеру, и весьма успешно, уже без моей поддержки.

Я искренне рад, что смог вместе с его первым менеджером Гамзатом Агаевым разглядеть в нем будущую звезду, и мне очень жаль, что третий мой боксер, Магомед Абдусаламов, меня вовремя не услышал.

Я очень надеюсь, что все, кто решит профессионально заниматься боксом, услышат наши рекомендации и сделают жизненно важные выводы, прежде всего для себя, так как лучше быть бедным и здоровым, чем больным и богатым. Не я это придумал, но я это понял и услышал – этого достаточно для того, чтобы этим поделиться.

– Почему происходят подобные трагедии в боксе?

– На мой взгляд, все серьезные травмы, несовместимые с жизнью, происходят при длительных 12-раундовых затяжных боях. Убить здорового, именно здорового, без патологий и приобретенных заболеваний, прежде всего таких жизненно важных органов, как голова и сердце, человека с одного удара невозможно!

Это может случиться с любым боксером, который не соблюдает тренировочный режим и не учитывает особенности при сгоне веса, и с теми, кто нарушает простое правило систематического контроля своего организма у профессиональных врачей. Можно углубиться дальше и попытаться найти виновных, например, в некомпетентной и непрофессиональной команде боксера или уровне медицины в нашей стране в принципе или, точнее, спортивной медицине.

Однако каждый боксер должен понимать, чем он рискует, выходя на профессиональный ринг, и должен тщательно выбирать свою команду, а при невозможности ее иметь – лучше этим в принципе не заниматься. Я могу это сравнить с кругосветным плаванием. Отправляясь в такое путешествие, как профессиональный бокс, сначала наденьте спасательный жилет на себя, а потом на своего ребенка.

Другими словами, если вы не обладаете соответствующими навыками выживания, не отправляйтесь в такое опасное путешествие сами и тем более не берите туда других, так как ответственность за их жизнь будет лежать на вас. Я полностью согласен с одним очень известным боксером, Виталием Кличко, с которым мы познакомились на одном из первых организованных мной боев: Олег Маскаев – Питер Охелло в 2006 году, состоявшемся в СК «Олимпийский».

Виталий Кличко тогда сказал, что 50 процентов успеха зависит от боксера и 50 процентов – от его команды!

Обоим братьям удалось собрать все самое важное для выживания в этом кругосветном путешествии: отличные навыки, правильный и полноценный тренировочный процесс, профессиональную команду – тренера по ОФП, тактике и технике, врачи, диетологи, матчмейкеры…

По-моему, это интервью Юрия Федорова как нельзя лучше вскрывает тайные причины некоторых поражений в спорте и добавляет некую недостающую информацию к возможным причинам поражения российского боксера Магомеда Абдусаламова.

В заключение хочется привести слова противника Абдусаламова, кубинца Майк Переса, который стал невольным виновником произошедшего.

Майк Перес: «То, что произошло с Абдусаламовым, входит в риск нашей профессии. Я сожалею, что так случилось, однако это меня не остановит. Я не нарушал правила. Произошедшее никак не повлияло на меня как на бойца, потому что это моя профессия. Мы, боксеры, понимаем, на что идем, когда выходим из своего угла.

Угол Магомеда не остановил бой, потому что он сам не сказал им об этом. После поединка с Абдусаламовым я получил массу неприятных сообщений. Мне было немного больно, но сейчас я уже думаю только о своем следующем сопернике».

Все так, однако не совсем так, потому что подобное, даже со стороны непострадавшего в бою боксера, накладывает определенный отпечаток и на его жизнь.

Спустя годы, уже в 2018 году, то есть спустя пять лет со дня боя, я наткнулся на интервью Майка Переса, перевод которого мне прислали. Позвольте процитировать кубинца, чтобы вы узнали состояние другого бойца, не проигравшего и не травмированного, а победившего в тот злополучный день.

«Этот бой изменил мою жизнь. Я пытался скрыть это. Но я признаю это сейчас. Я скрывал это долгие годы. Меня много ругали в социальных сетях, и я прятался. Я начал пить, делать глупые вещи и толком не тренировался. Это было тяжело».

Перес признается, что к моменту встречи с Александром Поветкиным, 22 мая 2015 года, чувствовал себя потерянным.

«Я тренировался усердно, но потом шел домой и пил. Я делал это на протяжении всего тренировочного процесса перед боем. Когда Поветкин нокаутировал меня в первом же раунде, мне было все равно».

На пресс-конференции после боя Майк Перес объявил о своем немедленном уходе из спорта. Но именно это поражение в итоге освободило кубинца от тяжкого груза.

«Я рад, что это произошло, потому что это словно разбудило меня. Это был плохой этап в моей жизни, который я не мог контролировать, но я пришел в себя, и благодарен Богу за это. Это уже приходило мне в голову, когда я дрался. Теперь мне помогают, и я в порядке».

Два года спустя, к удивлению боксерского сообщества, Майк Перес объявил о своем возвращении в бокс.

Адвокат Магомеда Абдусаламова, Пол Эдельштейн, в итоге успешно защитил интересы бывшего супертяжеловеса, который получил серьезную травму мозга во время 10-раундового поединка, состоявшегося 2 ноября 2013 года.

8 сентября 2017 года штат Нью-Йорк (США) согласился выплатить Магомеду Абдусаламову и его семье компенсацию в размере 22 миллионов долларов.

«Мы рады, что вопрос, наконец, был решен, но это не изменит того, что произошло, и я сделала бы все, отдала бы все, чтобы Магомед вернулся в то состояние, в котором находился до боя, но так не бывает, – сказала Баканай Абдусаламова, жена Магомеда. – Мы по-прежнему любим этот вид спорта и считаем, что спорт должен жить, но должны быть выработаны меры безопасности и правила, чтобы то, что случилось с Маго, не произошло больше ни с кем».

Остается добавить, что сумма в 22 миллиона долларов – самая крупная компенсация, которая когда-либо выплачивалась боксеру штатом Нью-Йорк.

Как совершить нечто невозможное в боксе? Что же такого невозможного можно сотворить, снова спросите вы. Я сейчас говорю про то, что никто не делал в боксе до вас, или хотя бы делали, но очень немногие. Что же это может быть?..

Стать самым молодым чемпионом мира? Это Майк Тайсон (20 лет 144 дня) на все времена. Стать самым возрастным чемпионом мира? Это, прежде всего, супертяжеловес Джордж Форман (в 45 лет) и уже после него – полутяжеловес Бернард Хопкинс (в 49 лет).

Самый известный и популярный боксер ХХ века Мохаммед Али (Кассиус Клей) стал олимпийским чемпионом на римской Олимпиаде в 1960 году. После Олимпиады в Риме Мохаммед Али перешел в профессионалы и провел 61 поединок. Из 56 победных боев Мохаммед досрочно победил в 37 и лишь в пяти поединках потерпел поражение. Кто же эти соперники, что победили «Величайшего», как называют Али? Вот имена боксеров, одержавших победу над лучшим боксером ХХ века: Джо Фрезер, Кен Нортон, Леон Спинкс, Ларри Холмс и Тревор Бербик.

Два последних поединка Мохаммеда Али, с Холмсом и Бербиком, можно смело отмести в сторону, так как то проигрывал уже не Али, а скорее, его тень. Ларри Холмс был когда-то спарринг-партнером Али и знал «Величайшего» очень хорошо. После победы над Али (2 октября 1980 года) Ларри Холмс не проигрывал почти пять лет, а затем уступил Майклу Спинксу в двух поединках.

Тревор Бербик стал победителем в последнем поединке с Мохаммедом Али, состоявшемся 11 декабря 1981 года в Нассау на Багамских островах. Бой прошел все отведенные 10 раундов. Счет судейских записок: 97–94 и 99–94 дважды.

И Ларри Холмс, и Тревор Бербик спустя некоторое время были просто уничтожены молодым Майком Тайсоном. Мне кажется, что Тайсон, считающий себя близким другом Али, обрушил на обоих победителей «Величайшего» всю свою ярость.

К чему я рассказываю вам все это? Да просто к тому, чтобы вы понимали, что значит такое – быть олимпийским чемпионом! И победить олимпийского чемпиона не так-то просто. А если чемпион – двукратный? Например, такой как Борис Лагутин? Или Василий Ломаченко, уже сделавший прекрасную карьеру и в профессиональном боксе? Победить таких боксеров, мягко говоря, проблематично. Тогда следующий вопрос: как победить трехкратного олимпийского чемпиона?

Как вы уже поняли, это почти невозможно. Почти. Но как показывает жизнь, и такие примеры есть. И, что самое интересное, победители таких уникальных боксеров живут в России.

Давайте сначала выясним, сколько же существует трехкратных олимпийских чемпионов в истории мирового бокса? Таких боксеров всего три. Это, прежде всего, венгерский боксер Ласло Папп, победивший на трех Олимпиадах – в Лондоне (1948), Хельсинки (1952) и Мельбурне (1956). Дважды Ласло Папп становился чемпионом Европы: в Осло (1949) и Милане (1951). Выдающийся венгр выступал в весовой категории до 71 кг.

Впоследствии Ласло Папп перешел в профессионалы, где добился также выдающихся успехов.

Следующий герой Олимпийских игр – легендарный тяжеловес Теофило Стивенсон. С его именем связана целая эпоха, в которой он был, несомненно, лидером тяжелого веса и своеобразным флагманом мирового бокса. Теофило Стивенсон побеждал на Олимпийских играх в Мюнхене (1972), Монреале (1976) и Москве (1980). Кубинский боксер трижды побеждал на чемпионатах мира: в Гаване (1974), в Белграде (1978) и Рино (1986).

Кубинец Феликс Савон замыкает нашу тройку легендарных чемпионов, трижды покоривших боксерский олимп. Феликс Савон победил на Олимпийских играх в Барселоне (1992), Атланте (1996) и Сиднее (2000). Помимо этого, Феликс Савон стал пятикратным чемпионом мира (1986, 1989, 1991, 1993 и 1995) и дважды серебряным призером.

В 1997 году на чемпионате мира по боксу в Будапеште (Венгрия) Савон уступил в финале Руслану Чагаеву из Узбекистана, а в 1999 году в Хьюстоне (США) – американцу Майклу Беннетту, да и то, правда, без боя. Феликс Савон не вышел на ринг в финале в знак протеста против судейского произвола, проявленного к кубинской сборной. Феликс Савон выступал в весовой категории до 91 кг.

Вот такая подобралась тройка легендарных трехкратных чемпионов Олимпийских игр за всю историю бокса: венгр Ласло Папп и кубинцы Теофило Стивенсон и Феликс Савон.

Эти выдающиеся боксеры тоже проигрывали на ринге, но крайне редко. Как же удавалось другим боксерам побеждать таких признанных монстров ринга? И кто эти боксеры, побеждавшие самых лучших?

В этой книге у нас есть уникальная возможность узнать, как же получались такие победы, благодаря воспоминаниям боксеров или тех, кто был в тот момент непосредственным свидетелем событий.

Давайте начнем все по порядку и узнаем, кто же побеждал венгерского боксера Ласло Паппа? Оказывается, были такие боксеры и в нашей стране!

Благодаря воспоминаниям профессора Константина Градополова о Ласло Паппе, опубликованным в послесловии к русскому изданию книги Андраша Ке «На ринге Ласло Папп», мы знаем, что за свою богатую боксерскую карьеру могучий венгр проигрывал только двум советским боксерам – Евгению Огуренкову и Борису Тишину.

Что же это за боксеры?

Прежде всего, давайте процитируем Константина Градополова.

Сам Ласло Папп вспоминал это так:

Чтобы не быть в тягость своей матери, Папп вынужден был искать работу в послевоенной Чехословакии. Однако через некоторое время по настоянию матери он вновь вернулся в родную Венгрию.

Кто же такой Евгений Огуренков – победитель Ласло Паппа? Об этом вы читали в предыдущих главах, но нелишне и повторить.

Бесспорно, Евгений Огуренков – выдающийся советский боксер (1948), гордость нашего бокса. Достаточно упомянуть тот факт, что Евгений Огуренков – семикратный чемпион СССР: в легком весе – 1934, 1935, 1936, 1937, в полусреднем – 1940, в среднем – 1944, 1945, а также, абсолютный чемпион СССР.

Будучи средневесом, Евгений Огуренков в 1943 году вступил в борьбу за титул абсолютного чемпиона и стал победителем. За всю историю СССР это единственный подобный случай.

Передаем слово Константину Градополову.

Еще бы! Победить самого Ласло Паппа, уже дважды взобравшегося на боксерский олимп! Борис Тишин, несомненно, своей победой над именитым венгром заставил о себе говорить в то время и, как видите, вошел в историю бокса.

А вот как вспоминал о Борисе Тишине Алексей Киселев, двукратный серебряный призер Олимпийских игр, в бытность главным тренером страны.

На чемпионате Европы в Варшаве в 1953 году Борис Тишин, победив легендарного Ласло Паппа, стал только бронзовым призером. После такой громкой победы нужно было усиливать натиск и завоевывать золото чемпионата Европы. Но, что случилось, то уже стало историей.

Буквально на днях, в разговоре с моим дорогим другом, заслуженным тренером России Владимиром Николаевичем Грачевым я обмолвился, что хочу добавить еще одну главу в свою книгу. Когда Владимир Николаевич узнал, о чем будет написана заключительная глава, услышал имена Бориса Тишина и Ласло Паппа, то произнес:

– А хочешь, я расскажу тебе, как Борис Тишин готовился, чтобы победить Ласло Паппа?

– Конечно, хочу! Но вы откуда знаете? Видели где-то кадры? – спросил я.

– Зачем? Все очень просто. Борис Тишин был одним из моих тренеров, и он часто рассказывал нам об этой своей победе. Мало того, на нас он отрабатывал те удары, которыми собирался бить Ласло Паппа, – спокойно произнес Владимир Николаевич.

Вот так дела! Узнать, что именно нарабатывал Борис Тишин на тренировках, чтобы победить Ласло Паппа, да еще из первых уст! Несомненно, это была очередная удача!

Давайте послушаем рассказ Владимира Николаевича Грачева.

Теперь снова передаем слово профессору Градополову.

Сам Ласло Папп вспоминает, что бой с Коганом не был таким скоротечным, но главное не в этом:

Поединок с Борисом Тишиным, естественно, оставил отпечаток в душе Лас-ло Паппа, как-никак – поражение. Интересно, как сам Ласло видел эту ситуацию? Я думаю, что вам будет интересно.

Здесь хочется остановиться и заострить на этом моменте ваше внимание. Видите, как важно для боксера, когда рядом с ним его тренер?! Даже Ласло Папп, как и чуть позже Валерий Попенченко тяжело боксировали, когда в углу не было привычного человека – тренера. Я и по себе знаю, как это важно. Это вам подтвердит и любой боксер. Итак, продолжаем слушать Ласло Паппа.

Жена Ласло Паппа отговаривала его ехать на европейское первенство в Варшаву: «Послушай, Лаци, ты не в форме…»

Вот как корреспондент венгерской газеты «Непшпорт» описывал бой Ласло Папп – Борис Тишин на первенстве Европы:

Вспоминает судья Лайош Надь: «В раздевалке Лаци был не в состоянии припомнить, что произошло на ринге. Он долго сидел неподвижно, опустив голову, потом встал, намереваясь идти и продолжать бой. Даже на банкете нам не удалось расшевелить его».

Жигмонд Адлер, тренер Паппа: «Лаци был измучен перелетом, а кроме того, он все еще принимал лекарства…»

Чемпионом Европы в первом среднем весе в Варшаве стал тогда англичанин Брюс Уэллс, победивший в финале боксера из ФРГ Реша. Ни Ласло Папп, ни Борис Тишин в финал не попали, но их поединок – это уже история бокса.

Завершая тему боя Папп – Тишин, хочу процитировать известного польского боксера Збигнева Петшиковского, трехкратного призера Олимпийских игр (Мельбурн – 1956 (бронза), Рим – 1960 (серебро), Токио – 1964 (бронза), пятикратного чемпиона Европы, 11-кратного чемпиона Польши:

Збигневу Петшиковскому можно верить, ведь в финале римской Олимпиады он дрался с молодым Кассиусом Клеем, который чуть позже потребовал, чтобы его именовали Мохаммедом Али.

После поражения от Бориса Тишина на Олимпиаде в Мельбурне в 1956 году Ласло Папп первым за всю современную историю бокса стал трехкратным чемпионом Олимпийских игр, а позже перешел в профессионалы.

Знаменитый и легендарный кубинец Теофило Стивенсон встречался со многими советскими боксерами, но лишь одному боксеру удалось победить его, причем победить дважды, один раз – глубоким нокаутом. Имя этого боксера – Игорь Высоцкий. И поверьте, это имя знают многие, и не только те, кто имеет отношение к этому виду спорта.

Чтобы узнать, как удалось молодому советскому боксеру победить великого кубинца, я встретился непосредственно с Игорем Высоцким. Интервью с ним я и предлагаю вашему вниманию.

– Игорь, насколько я знаю, первая встреча с Теофило Стивенсоном у тебя произошла…

– В Сантьяго-де-Куба в 1973 году.

– Да, на турнире…

– «Кордова Кардин». На этом турнире я провел три боя. Первые два поединка у меня тоже были с кубинцами. Получается, что все три боя – с кубинцами. Первые два кубинца были как бы с «периферии», но это были два сильных бойца. Правда, одного я во втором раунде «убрал», а второго – в первом.

– Эти боксеры высокие были?

– Да, высокие. Они все высокие были, крепкие ребята.

– Каким ударом ты их «убрал», помнишь?

– Помню, что первого я нокаутировал ударом слева.

– Боковым?

– Да. У меня, в общем-то, боковой был коронным ударом. Левый сбоку. А что касается второго боксера, точно не помню. Кажется, я его просто забил ударами. Он сам отказался.

– На момент встречи с Теофило Стивенсоном сколько у тебя было примерно боев? И какие успехи были, так сказать?

– Сейчас скажу примерно. В 1973 году у меня было боев 45–50. И был я победителем молодежного первенства Советского Союза в 1973 году. Насколько я помню, первенство было в апреле, а в июле я уже был на Кубе, на турнире «Кордова Кардин».

– Сколько тебе тогда было лет?

– 18 лет. 19 мне еще тогда не исполнилось. В те годы у меня был боевой вес примерно 86 кг. Тяжелый вес в те годы был свыше 81 кг. Выше категорий больше не было.

– Итак, ты победил двух кубинцев и вышел в финал престижного турнира «Кордова Кардин» на Кубе.

– Да, и Теофило Стивенсон вышел в финал. Но я уже знал, что буду с ним боксировать.

– Когда ты узнал, что тебе предстоит финальный бой со Стивенсоном, волновался ли ты?

– Волновался, конечно. Примерно полночи я не спал, думал, как я буду вести бой, что буду делать на ринге.

– Удары ночью отрабатывал?

– Ну а как же?! Дело в том, что мой отец тоже был боксером, и он меня все время готовил под Стивенсона. Под высокого боксера. Он наносил мне удары, а я уходил от них. Вот это, в общем-то, практически мне и помогло. Я не дал Стивенсону возможности в себя попасть. Ну, так, чтобы сильно.

– То есть твой отец в свое время фактически спрогнозировал, что ты рано или поздно…

– Да, он говорил: «Я знаю, что ты рано или поздно встретишься со Стивенсоном и будешь с ним боксировать. И тебе надо к этому готовиться».

– Так…

– Конечно, переживания перед боем были. Ну как? Он все-таки олимпийский чемпион, а я всего лишь победитель первенства Советского Союза по молодежи. Пацан еще. Я только-только, считай, вышел на большой ринг, а Стивенсон уже многих побил. Поэтому сомнения были.

Перед боем у меня бывает такое состояние, не то что мандраж, мне бывает стыдно проиграть. Стыдно пропустить удар. Такое волнение было.

Но в конце концов настроился на бой. Выпил чашечку кофе перед боем. У них на Кубе хороший кофе.

– Вареный кофе пил?

– Ну конечно! И пошел в бой. Как на ринг вышел, как гонг прозвучал – все, уже я расслабился.

Первый раунд у меня был чисто разведочный. Хотел посмотреть, что он может в ринге. Когда я пришел в угол, Рафаэль Миграбян (тренер Казаряна, выступающего на этом же турнире), который мне секундировал, говорит: «Ну что? Надо биться!»

Ну, я вышел и как понесся на Стивенсона! Бил с обеих рук. Он уже в нокдауне был. Ему два раза перчатки завязывали. Не давали его добивать.

– То есть делали вид, что…

– Да, что нужно перчатку завязать. Обтирали зачем-то его. Такие вещи. Ну, в общем-то, я понимаю их. Они же не хотели, чтобы он проиграл.

В итоге по судьям там что получилось. Там были судьи из Болгарии, СССР, Югославии и еще двое. Рефери был кубинец. Одним словом, из пяти судей трое отдали победу мне: 3:2. Два раунда я его просто бил.

– Что именно у тебя получалось в бою со Стивенсоном? За счет чего ты его «перебил»?

– Я ему просто не давал работать. Он в меня попасть не мог. Он бьет – я ухожу и сразу в атаку. И все время я был на средней дистанции, а он же больше с дальней дистанции любил.

– Ты просто уклонялся от его левого прямого удара?

– Да, и влево, и вправо. Мне было все равно. Ушел от удара – и сразу на него, в ближний бой.

– Когда ты почувствовал, что он надломился?

– Времени уже много прошло с тех пор, конкретного момента такого я не помню. Помню точно, что когда он пропускал удар и надо было считать, бой останавливали и ему завязывали перчатки. Давали ему отдохнуть.

– А если бы этих пауз не было?

– Ну, может быть, я и добил бы его.

– Какие больше удары получались у тебя в этом бою со Стивенсоном? Прямые или боковые?

– Боковые. Прямыми ударами до него не достанешь. Это во втором бою я прямым ударом попал.

– Сейчас и об этом расскажешь. Ты победил Стивенсона. Твою руку подняли. Какая была обстановка вокруг?

– Вокруг был такой рев, что это ужас. Мы боксировали посреди бейсбольного поля. Вся арена поднялась. Маленькие кубинцы бегали вокруг ринга и посылали мне поцелуи. Им, значит, очень понравилось выступление.

– Как восприняли твою победу в Союзе?

– Все были очень рады, поздравляли. Довольные были. Для меня это был самый первый и серьезный бой. Да и вообще тогда считалось, что ехать драться на Кубу – заведомое поражение.

– Как у Стивенсона удары? Пропускал?

– Где-то да, пропускал. Вскользь проходили, но я не чувствовал. Во втором бою-то я почувствовал два раза, а в первом – нет. Видимо, хорошо был настроен на бой и нацелен на победу. Надо победить – и все!

– Когда состоялась вторая встреча с Теофило Стивенсоном?

– В 1976 году в Минске, где проходил международный турнир. Точно так же и я, и он провели по два победных боя, и в финале мы с Теофило вновь встретились.

– Как ты чувствовал себя перед вторым поединком с Теофило Стивенсоном? Волнение такое же было?

– Знаешь, честно говоря, мы выпили по фужеру винца сухого – и так спалось хорошо! Я думаю, что если бы этого не сделали, то я бы «подергался» бы полночи. Тут уже был матч-реванш. Надо было выигрывать.

К тому же Теофило еще повел себя так в Минске… Я, когда его увидел, бросился с радостью к нему: «О, Теофило!..» Но он повел себя как-то снисходительно, свысока по отношению ко мне. Некоторое высокомерие проявил, я же подошел к нему с добротой. Меня это тогда завело. Я подумал: «Ну ладно!»

Только спустя некоторое время у нас наладились отношения и стали дружескими.

– Как сложился поединок?

– Очень просто. Я сразу, с первого же раунда, пошел вперед. Стивенсон попытался меня остановить, но я стал применять свои уклоны в стороны. Тренировал их с Юрием Михайловичем Радоняком, он меня тогда готовил к этому бою. У нас с ним была система уклонов, нырков и хороший подход к противнику. У меня это здорово получалось. Я не давал Стивенсону попасть в себя. Только в третьем раунде он попал, мне отсчитали, но нокдауна на самом деле не было. В ринге был советский рефери Гордиенко Владимир Данилович. Короче, удар справа я пропустил, приличный такой удар, но нокдауна не было. Рефери открыл мне счет.

«Не было ничего», – говорю я ему.

«Ничего, ничего, отдохни», – проговорил рефери.

Рефери отсчитал и дал команду «Бокс». Я сразу бросился на Стивенсона и сразу же ударил: левый боковой— прямой справа, а затем снова уклон – и левый сбоку!

– На скачке ударил сбоку?

– Нет, я вошел после уклона в ближний бой и уже там нанес все удары. Стивенсон отклонился на канаты, встряхнулся и рухнул плашмя в ринг.

– Говорят, Стивенсон страшно упал…

– Да, плашмя.

– Его унесли?

– Нет, его не унесли. Его подняли. Рефери Гордиенко не досчитал до конца, стал переворачивать Стивенсона, чтобы вытащить капу изо рта. Затем кубинца усадили в угол.

– Есть ли у тебя рецепт, как побеждать лучших из лучших на ринге?

– Рецепта у меня никакого особенного нет. Скажу одно: не надо ничего бояться! Человек есть человек. Ты вышел на ринг, и пусть он хоть олимпийский чемпион, пусть кто угодно. Но раз ты вышел, надо боксировать. Отдай для победы все силы, что у тебя есть, и все.

Перед рингом я волнуюсь, переживаю. Смотря, какой бой, конечно. Когда уже вышел на ринг, то все уже.

– Знаешь, из-за чего Игоря некоторые называли «кабаном»? – вдруг спрашивает меня Марина Высоцкая, супруга прославленного боксера, присутствующая на интервью.

– Нет, не знаю.

– Потому что на ринге он «как кабан в гоне», в ярости, как когда-то кто-то сказал из знакомых. Эмоции отсутствуют. Игорю все равно, если против него даже 10–15 человек, когда противник гораздо сильнее. Он мог спокойно подойти к собаке, которая всех просто рвет. Такой Игорь и был на ринге.

– Все, правильно. Кабан, когда нападает, сносит все!

– Да.

– Игорь, когда-то я читал, что после этого нокаута Теофило Стивенсона стали от тебя прятать. То есть, если на турнир приезжал какой-то другой советский боксер, то выходил Стивенсон, а если приезжал ты, то вместо Теофило выводили другого кубинского боксера.

– Может быть, я не знаю. Миллиана?

– Да, Анхеля Миллиана.

– Миллиан хороший был. Я с ним два раза боксировал. Один раз выиграл у него, в другой раз проиграл.

– Там кровищи сколько было… Оба были разбиты. Это же ты после него ничего не помнил? – вступает в разговор Марина Высоцкая.

– Ну да, в Алма-Ате. Не мог понять, где я живу…

– Игорь, как ты сам думаешь, за счет чего ты побеждал в таких серьезных боях?

– Я думаю, что за счет скорости и, конечно, за счет тех защитных нырков, уклонов, что я применял. Я все время говорю ребятам: нас почему-то раньше учили сначала защите, а вам сразу перчатки надевают. Это неправильно. Меня отец поднимал каждое утро и наносил скоростные прямые удары левой и правой рукой. Отец специально качал руку, чтобы быстрее наносить мне удары слева и чтобы я мог быстро реагировать на это. Иногда и попадало мне прилично, все-таки его удары в перчатке были скоростными.

– Когда тебя отец заставлял делать защитные движения, тебе не хотелось все это бросить?

– Конечно, хотелось. Да я вообще не хотел! Это же надо было рано вставать, и так – каждое утро! Я был противник всего этого. Отец меня просто заставил заниматься. Насильно заставил. Я вообще считаю, что он меня насильно заставил и полюбить этот бокс. Кстати, первый свой поединок я проиграл. И как только я начал выигрывать, то у меня сразу появилось желание боксировать, появилась любовь к боксу.

Из воспоминаний Людмилы Ивановны Глебовой, судьи-информатора, которая присутствовала у ринга на поединке Теофило Стивенсон – Игорь Высоцкий в Минске:

Трехкратный олимпийский чемпион Феликс Савон, как и Стивенсон, встречался со многими советскими боксерами. Можно сразу вспомнить имена Рамзана Себиева, Евгения Судакова, Усмана Арсалиева, Андрея Курнявки, Султана Ибрагимова…

Однако, если мне не изменяет память, только один боксер наводил на Феликса Савона своеобразный ужас. Точно такой же, как на Теофило Стивенсона наводил ужас Игорь Высоцкий. Сейчас я имею в виду чеченского боксера, члена сборной команды СССР Усмана Арсалиева.

Именно молодой Арсалиев сумел дважды победить Савона, который многим известным боксерам мирового уровня попортил кровь и сгубил карьеру. И не просто победить, но однажды и нокаутировать.

Немного предыстории.

Впервые я услышал имя Усмана Арсалиева, а вернее, прочитал его, развернув в восьмидесятых годах прошлого века (о, боже, как летит время!) знаменитый польский журнал о боксе. Правда, изображен там был не Арсалиев, а Феликс Савон, перешагивающий через верхний канат ринга. Это тогда врезалось мне в память. Однако именно фамилия «Арсалиев» была в заголовке той журнальной статьи.

Спустя некоторое время мне довелось лично познакомиться с Усманом, а также присутствовать на тренировках. В парах мы, конечно же, не стояли, и это хорошо, а то быть бы мне без головы, как говорится. Уж больно опасным был в то время Усман Арсалиев на ринге, как и другие чеченские боксеры: Руслан Тарамов, Рамзан Себиев, Альберт Гучигов, Вахит Магомадов…

Однажды мне даже довелось быть на предолимпийской тренировке боксеров, уезжающих на Олимпиаду в Сеул. Было это в Чеченской Республике. Тогда местное телевидение снимало передачу о боксерах-олимпийцах, Тарамове и Себиеве.

Помню, как Руслан Тарамов спарринговал с Усманом Арсалиевым, а съемочная группа записывала все на пленку. Тогда еще не было цифровой эпохи. Ни мобильных телефонов, ни компьютеров, ни всего прочего.

Интересное было время – молодость!

Как же удалось молодому, неизвестному широкой публике боксеру Усману Арсалиеву победить будущую легенду мирового бокса? Я встретился с Усманом, и он с удовольствием вспомнил то время. Пусть он сам вам обо всем расскажет. Уверен, будет интересно.

– Усман, когда ты встретился с Савоном в первый раз?

– В апреле 1987 года. Савон уже тогда был действующим чемпионом мира (Феликс Савон впервые победил на чемпионате мира в Рино (США) в 1986 году. – Прим. авт.).

– Где вы с ним встретились?

– Это было в Чехословакии, на международном турнире «Усти-над-Лабем». Там проводился очень большой турнир. Туда приезжали боксеры из многих стран мира, и обязательно – сборная Кубы и сборная СССР. Вторые, третьи номера. Сборная СССР всегда туда приезжала.

– Кто из боксеров был на том турнире в 1987 году? Если помнишь, конечно.

– Эрик Хакимов, Юра Арбачаков… Времени много уже прошло, всех и не вспомнишь, представляешь? Юра Арбачаков тогда тоже победил действующего чемпиона мира, кубинца. Арбачаков победил кубинца очень жестко, с двумя нокдаунами, поэтому кубинцы были очень злые на нашу сборную.

Вечером этого же дня я должен был боксировать с чемпионом мира Феликсом Савоном, и кубинцы были настроены отомстить за поражение. Савон должен был отомстить, короче говоря. Такая была ситуация перед моим боем с Савоном.

– На пути к финалу кого ты там победил?

– До встречи с Савоном мы с ним провели по два боя. Я победил двух соперников, по-моему, одного румынского боксера и чешского. Савон, само собой, тоже победил двоих. У него под ринг улетали все. Я «ввиду явного преимущества» выиграл два боя, и Савон – оба боя досрочно. Вот так.

– Усман, до этого ты с Савоном не встречался, но прекрасно понимал, что это за соперник…

– Я всегда говорю, что основа успеха – это труд. Труд, «пахотá». Ну и, само собой, у тебя должен быть талант. Конечно, ты должен уметь боксировать. В боксе очень важно быть быстрым, внимательным, жестким. Для тяжеловеса у меня были хорошие качества. Я был жесткий, быстрый, дышал хорошо. Но все это, то, что талант есть, это надо выдать только в пахоте… Нужен хороший труд, хорошая физическая подготовка. На физической подготовке зиждется весь спорт и особенно бокс. Я это понял, правда, поздно.

Я же был молодой, всего двадцать лет. И мои успехи пришлись на 19–21 год. Вот в это время у меня реально был взлет, побеждал много хороших соперников. Однако когда мне было 20 лет, у меня умер тренер, наш родной тренер, который нас воспитал: меня, Руслана Тарамова, Вахита Магомадова. Нас было тогда три мастера спорта международного класса, и мы все трое входили в сборную СССР. Очень талантливый был у нас тренер, который тренировал нас в Грозном, – Владимир Моребис… Он умер. Тяжелая болезнь. Он умер, и мы тогда остались без тренера.

Когда он нас тренировал, то заставлял правильно работать, пахать, правильно все делать. Это был мощнейший тренер. После него пришел другой.

Тренер – это, знаешь, как отец, как человек, который следит за тобой. Это не только тренер – это человек, который должен смотреть, когда ты ложишься спать, когда встаешь. Который знает, что ты кушаешь, что делаешь. Он должен следить за тобой. Если тренер не следит за тобой, то ты не тренируешься. Ты можешь гулять, сачковать, не соблюдать режим. Молодые же все ребята. Когда ты известный спортсмен и молодой, то тебе хочется куда-то сходить, встретиться с кем-то, все что угодно. В этот момент рядом должен быть тренер. Он должен жестко говорить: вот нельзя нарушать режим. В жесткой форме. Он должен следить за тобой. И заставлять пахать.

Я провел анализ своих побед, когда я побеждал. В основном я много побеждал на международных турнирах. На международные турниры сборная СССР обычно выезжала после сборов в горах: Цахкадзор или Кисловодск. После таких сборов сборная СССР обязательно ехала на какой-то международный турнир. Три команды на три турнира.

Что касается меня, то, когда я из Кисловодска выезжал на международный турнир, я просто «убивал» там всех. Я тогда не понимал, что это я просто был хорошо готов. Сачкануть на сборах было невозможно. Там и кросс, и бег, пахота была страшная. Я же молодой был, простые вещи не понимал. Пахать надо было до изнеможения, потому что все в жизни просто. В каком смысле?

Мышцы имеют память. И когда ты нагружаешь мышцы, они это запоминают. То есть их надо грузить и грузить нагрузкой. Они нагружаются и запоминают это. Это называется – багаж. Потом ты сбрасываешь нагрузку перед соревнованиями, и все, на этом багаже ты боксируешь. Если же ты сачковал, то, само собой, у тебя нет сил.

Что происходит? Когда ты пашешь до изнеможения, когда мышцы устают до такой степени, что ты просто не выдерживаешь… Вот надо до такой степени напрягать себя.

Когда ты выходишь на бой, то там начинается напряжение. Там же не только физическая нагрузка идет, но и эмоциональная тоже. И если ты на тренировках эту нагрузку получал, то спокойно боксируешь. Если же нет, то в бою начинаются проблемы.

В какой-то момент боя ты доходишь до кондиции сверх того, чем ты нагружался. В этот момент тебе не хватает кислорода, мышцы начинают уставать, ты нервничаешь…

Вот что получается. Все просто.

Когда я молодой был, не понимал этого. Сейчас-то я знаю. Однажды, когда мы хорошо побегали высоко в горах, мы поехали в Чехословакию. И когда я боксировал, то думал: отчего это у меня кулаки летят сами по себе? Просто летают кулаки, и все. Дышишь хорошо. После этого просто уничтожаешь соперника!

Когда я перешел в профессиональный бокс и мы уехали в Японию, тогда пахота настоящая и началась. Я тогда оглянулся назад и понял, что на 70–80 процентов в сборной СССР я тогда сачковал. В Японии я понял, что такое настоящая пахота.

– Как ты пережил ночь перед боем с Феликсом Савоном?

– Спокойно. Ты знаешь, оказывается, когда ты готов, то бываешь очень спокоен. Я это понял. Когда ты пахал, ты – готов. Ты каждую клетку своего тела чувствуешь, каждую мышцу. Ты спокоен. Оказывается, пахота – это и есть спокойствие.

– То есть ты знаешь, что через какую нагрузку прошел…

– Этот багаж – пахота, внутри тебя сидит, и она дает тебе уверенность. Просто. Никакого мандража, ничего нет. Ты спокоен. Я же говорю, Арбачаков тогда чемпиона мира «разорвал». Вечером у меня бой с Савоном. Я спокоен, как слон. Хорошо чувствовал себя, кулаки летают, здоровья – вагон.

Зал был очень огромный – тысяч на десять, если не больше. Публики много было.

Когда я шел к рингу, то меня взглядом провожали боксеры сборной Кубы. Они ждали выхода на ринг Савона. Кубинец Дюверхель жестом руки по своей шее показал, что мне – конец. Пришлось показать ему в ответ один неприличный жест.

Я первый вышел на ринг. Потом вышел Савон, вернее, перепрыгнул через верхние канаты. Он же очень большой, по-моему, 196 см. Точно не знаю. Савон – здоровый мужик, конечно. Я знал, что он будет крепко бить. Я понимал, что у него в руке хорошая «кувалда», но я был готов.

Начался бой. Савон как боксирует? Левой – левой, потом пускает в ход свой правый прямой удар. Ударит – человек улетает под канаты. Я знал это, перчатку левой руки поставил у головы. Через некоторое время мне в перчатку прилетает его «кувалда» справа – БУМ! Думаю: «Ну, все. Если пропустить в голову – упадешь».

– Как думаешь, какой у него был тоннаж в ударе?

– Ну, считать же не будешь! Знаешь, если на кувалду надеть перчатку и ударить ею – одно и то же будет. Его прямой удар справа нельзя пропускать было. Если пропустишь, то сразу упадешь. Прямой удар справа был у него основным.

Я тогда уже один прием сам разучил. Тренера-то тогда у нас, можно сказать, не было. Некому было нормально учить боевым приемам.

– Что за прием?

– Я подходил к сопернику с ударами левой рукой, но взгляд не отрывал от правого кулака соперника. Одновременно провоцируешь, чтобы соперник тебя встретил прямым ударом справа…

Бой у нас начался очень жестко. Первый раунд: я жестко бью, Савон жестко бьет. В ближнем бою тоже жесткий обмен ударами пошел. Савон же обычно очень уверен был в себе, а тут смотрит и ничего не поймет. Я его давлю и давлю. Он отходит назад, потом бросается на меня, бьет и бьет. Я все равно давлю его своими ударами. И в конце первого раунда чувствую – он «мандражнул». Я почувствовал это в его глазах. Даже не так. Он еще не «мандражнул», он был очень удивлен. Он не мог понять, что происходит. Когда боксируешь с соперником, ты же его глаза видишь. Первый раунд прошел на всех дистанциях, в жестком обмене ударами. Думаю, что первый раунд был, скорее всего, равным, но я давил на него. Савон бил, но чисто его удары я не пропускал.

Начался второй раунд. Я снова в атаке, опять иду на Савона. И все, здесь я уже понял, что этот бой я веду. Я вдруг почувствовал, что Савон «мандражнул» конкретно. Я заметил в его глазах удивление и испуг. В глазах Савона застыл вопрос: «Что такое происходит? Почему я бью, а он не падает? Почему он такой напористый и уверенный в себе?» Мне было видно, что он уже испугался. Савон никак не мог понять, как со мной справиться. А я уже приноровился к нему.

Я же говорю, в том бою я вразрез бил справа.

Я подходил к Савону с ударами левой руки: левой-левой-левой, иногда бил левым сбоку. Он же высокий. Но все это время я следил за его правой рукой. Только Савон пускал в ход свою «кувалду» справа, как я опережал его и сам наносил свинг справа. Я успевал. Один раз я поймал его на этот удар, потом второй раз, и вот он уже не знает, что ему со мной делать. Он и снизу пытался ударить меня, но мне удавалось опережать его.

И потом я увидел, что он «ломается» на глазах. Чувствую, что он «ломается», а я продолжаю его давить. Здоровья у меня было – вагон. В конце второго раунда Савон уже полностью растерялся. Я уже чувствую, что мой правый удар вразрез хорошо получается.

Потом снова иду на него и работаю левой-левой-левой. Он начал отмахиваться от меня ударами, и я ему – как дал! Уже хорошо так. Удар пришелся точно в челюсть. После этого удара он головой, как ракетой, воткнулся в настил ринга. Я помню, что мне из-под него пришлось выскакивать, так как он на меня стал падать, головой вперед. Я ударил, и он стал падать вперед, на меня. Еле отскочил, а он там и вырубился.

– Савон не сразу встал?

– Он хотел встать, но не смог, снова вырубился. Все. Я думал в тот момент: «Если встанет, надо добить». Он пытался встать, но не смог. Савон встал на четвереньки, но потом снова отключился.

Потом врачи прибежали. Позже мне этот врач, кореец, сказал, что у Савона остановилось сердце. Пульса не было. Представляешь? Он Савону сразу стал массаж делать, наверное, что-то еще сделал. Через некоторое время Савон пришел в себя и встал. Он тогда сильный удар пропустил.

Савону сняли перчатки, прошло несколько минут, и вдруг Савон стал радостно подпрыгивать на месте, у себя в углу. Подпрыгивает и, все. Ему говорят: «Ты проиграл». Савон: «Как проиграл?..»

Не дай бог оказаться в таком состоянии. Вот так закончился этот бой с Савоном.

– А зрители как реагировали?

– Ну, я на зрителей там не смотрел. Но потом весь город об этом только и говорил.

– Когда состоялась вторая встреча с Феликсом Савоном?

– Она была в конце 1987 года. Сборная Кубы приехала в Кисловодск, на совместный сбор в Советский Союз. Все готовились к Кубку мира (V Кубок мира проходил в Белграде (Югославия) с 26 октября по 2 ноября 1987 года. На Кубке мира Феликс Савон стал победителем. В полуфинале Савон победил Рамзана Себиева (5:0), а в финале голландца Арнольда Вандерлиде со счетом 4:1. – Прим. авт.).

Шел сбор, я тренировался. Савон уже восстановился после нашего первого боя. Сборные тренировались вместе, боксировали, проводили спарринги. За сборную СССР на Кубок мира первым номером поехал Рамзан Себиев. Я тогда еще молодым был.

Затем решили провести официальную матчевую встречу СССР – Куба. Почему я говорю, что официальная встреча? Потому что это происходило в городе Кисловодске, в местном театре. По всему городу были расклеены афиши: «СССР – Куба. Матчевая встреча».

Однако в последний момент было решено, что судьи считают очки, но руку победителю встречи поднимать не будут. Решено было тогда так сделать. Чтобы не было битвы перед Кубком мира. Но это было настоящая официальная матчевая встреча, с афишами, зрителями, судьями и прочими делами.

Мне сказали: «Давай, Усман, ты будешь боксировать». Понятно, хотели еще раз меня проверить. Я был в Кисловодске, и неплохо был готов. Провел необходимые спарринги, и меня решили поставить, и снова против Савона.

Я в той же манере давил его, додавливал. Жесткий бой получился. Как мне потом сказали, все судьи отдали 5–0 в мою сторону. Все посчитали, сказали, бой выиграли чисто. Савон был немножко расстроен.

– Как бой прошел? Что ты ощущал?

– Бой с Савоном получился таким же, как и первый. Правда, он немного больше осторожничал. Но, наверное, больше не так я был готов, как в первом бою. Я так думаю. Готовность была хорошая, но не такая, как в первом бою.

Еще раз повторюсь: я поздно понял, что на тренировках нужно тренироваться до изнеможения. Но я тогда молодой был. И только на этой базе ты идешь вперед.

Кто-то говорит со стороны, что не надо себя нагружать. Незачем, что надо отдохнуть. И ты думаешь, что это так и надо. Режим не соблюдаешь. Где-то можешь пойти шампанское выпить, еще что-то. Спиртное вообще противопоказано.

– Ты как-то рассказывал про боксера, который встретился на твоем пути, с очень сильным ударом…

– Конечно, в Америке это было. Боксеры знают об этом, которые опытные. Некоторые же не понимают простых вещей. В одном весе встречаются боксеры, но у кого-то в кулаке лежит «молоток» или «кувалда», а у кого-то просто – «деревяшка».

– То есть, у кого-то удар гораздо сильнее…

– Человек может боксировать на каком-то уровне. Боксировать, боксировать… Какой-то удар на своей голове он чувствует, но он всегда должен понимать, что может встретиться такой боец, особенно профи, у которого удар будет очень жестким. Такой, который ты никогда еще не чувствовал. Вес одинаковый, все одинаковое, но, этот момент боксеры должны понимать, у кого-то будет очень жесткий от природы удар.

Вот такой момент я и прочувствовал, когда мы в Америку поехали боксировать.

Была матчевая встреча СССР – США в начале 1987 года. Я тоже в ней участвовал. В одном городе провели матчевую встречу, победили американцев. Не помню точно, то ли 7:4, то ли 9:2. Ну, в общем, хорошо победили.

Потом мы поехали в другой город Америки, и там уже американцы выставили более хорошую, крепкую команду (в 1987 году две матчевые встречи США – СССР состоялись 6 и 12 июня 1987 года, прошли в городах Ричмонде и Тампе. В этих двух встречах победителями вышли советские боксеры. Общий счет по итогам двух встреч – 12:20. – Прим. авт.).

Перед каждой встречей на ринге был парад, выстраивались боксеры, и ты мог видеть своего соперника, мог оценить его. Боксеры обменивались на ринге вымпелами, все как положено. Напротив меня стоял здоровый, крепкий, лысый американец (это был боксер Уоррен Уильямс. – Прим. авт.). Такой же, как и я, но очень крепкий на вид, мощный. Ну, думаю, разберусь, кого я только на ринге не видел…

Тогда впервые начали давать деньги за победу – по 200 долларов. При СССР это были серьезные деньги. Раньше такого не было.

Матчевая встреча шла ровно. Мы выигрываем, американцы выигрывают. Как раз все основные боксеры были: Лебзяк, Курнявка, Мирошниченко, Шанавазов… Правда, немногие тогда выиграли обе встречи. Мне повезло, я две встречи выиграл.

– Какой это город был?

– Первый город был Ричмонд, штат Вирджиния, а второй – Тампа, штат Флорида. Одним словом, идет напряженная матчевая встреча. Сначала мы уступаем, потом опережаем, и перед моим боем у нас все ровно. Если я проигрываю в бою, то и матчевую встречу мы, скорее всего, проиграем. После меня шел Александр Мирошниченко. Короче, момент такой был, что после меня может быть все плохо. Напряженно было в тот момент.

Тогда мне было всего 20 лет, но я уже провел неплохие турниры и много чего выиграл. Например, победил на первенстве СССР по молодежи. По взрослым тоже уже турниры выиграл.

Так вот, в своем весе я провел уже какие-то там бои, в весе 91 килограмм. И на своей голове уже успел почувствовать удары определенной тяжести. Ну и, соответственно, ты на любой бой выходишь и думаешь, что хлеще и жестче уже бить никто не будет.

Ну вот, вышел на бой с тем крепким американцем. Начался бой. Сблизились на среднюю дистанцию. И тут мне от него такой удар прилетел! Я даже не понял, что произошло. Удар пришелся по защите, по плечам. Но я не понял, в чем суть, что произошло. Я занервничал (смеется).

Снова иду вперед, и еще раз мне прилетает такой же мощный удар. Этот американец очень жестко бил! Я говорю, что такой тяжести удара по голове и по плечам я никогда до этого не чувствовал. До того он жестко бил! Определенной силы удары ты уже чувствовал, а вот такого еще никогда не было с тобой (смеется).

Я чуть-чуть сдал назад. Надо было немножко поменять стиль. А то я тут бить хочу всех, а этот американец так жестко бьет… Ты себе не представляешь! Я понял, что пропускать от него нельзя.

Первый раунд прошел, второй. Ульянич Виктор Петрович у нас был за старшего из тренеров. Он мне и секундировал. Ульянич мне подсказывал в перерывах: «Давай вот так, давай эдак». Два раунда прошли ни туда ни сюда. Ну, может я где-то лучше, техничнее был, но не получалось то, что я хотел сделать.

Сел я в угол перед третьим раундом. Ульянич уже сильно ругается на меня: «Усман, ты проигрываешь. Делай вот так, потом вот эдак делай». Я говорю: «Да, да». Потом он одну хорошую вещь сказал. Я ему лет через 10–15, когда его увидел, напомнил. Помните, я ему говорю, перед последним раундом вы мне сказали: «Смотри, Усман, 200 долларов не получишь!» Напомнил мне про 200 баксов, причитающихся за победу. А я про них вообще забыл!

И тут я сразу про них вспомнил: «Как, я не получу 200 долларов? Из-за вот этого боксера?»

200 долларов – на них можно было тогда купить отличный японский двухкассетник «Sharp».

«И я не куплю его?»

У меня в голове как что-то переключилось. Это дало мне определенный стимул. К третьему раунду я уже немного освоился с этим американцем, но напоминание про 200 долларов дало мне хороший стимул. Короче говоря, начал я его месить. В голове уже все – 200 баксов!

Я уже более или менее подстроился. Американец уже заднюю дал, «мандражнул». Думает тоже: «Что случилось?»

Ну, понятно, что для меня главное – победа была, не только те 200 баксов.

Но я уже подстроился под этот удар и умело от него уходил. Под его правую «кувалду» я защиту подставил. Подстроился под него и вразрез бил. Американец уже чуть-чуть подустал и попятился назад. В конце третьего раунда я его очень сильно избил. Нокдауна не было, но я его сильно избил и чисто бой выиграл. И те 200 долларов, само с собой, дали мне необходимый стимул (смеется).

(Усман Арсалиев победил Уоррена Уилльямса со счетом 2:1. – Прим. авт.).

– В том бою ты столкнулся с каким-то особенным ударом соперника?

– Я тогда понял, что соперники могут быть в одном весе, но их удар может быть абсолютно разным. И сейчас это особенно наблюдается в профессиональном боксе.

Ты, наверное, видел такое: выходят на ринг два боксера. Один – техничнее, лучше, но этот второй такой – железный, жесткий. Тот, что более техничный, его обыгрывает. Первый раунд, второй. И что происходит дальше? Где-то в середине боя более жесткий боксер начинает попадать, а техничный – падать. Седьмой, восьмой, девятый раунд – и все. Падает, встает, снова падает. И затем все – нокаут, бой заканчивается.

Знаешь, что я об этом думаю? Состояние спортсмена зависит, прежде всего, от его тренированности и от природных данных. Спортсмены делятся, знаешь, как? Например: деревянный – каменный. Когда камень будет дерево бить – дерево ломается, правильно? А когда железный – каменный? Железо бьет, камень ломается. А есть еще железный и стальной. Железо ломаться не будет, но сомнется. Вот примерно это и происходит в профессиональном боксе.

Вот, например, боксировал Мурат Гассиев с кубинцем Юриером Дортикосом (бой состоялся 3 февраля 2018 года в Сочи и закончился нокаутом кубинца в 12-м раунде. – Прим. авт.). Кубинец был лучше, техничнее. И он начало боя выигрывал. Но я говорю, когда железо и камень бьются, камень рассыпается в конце.

– Кого бы ты назвал таким боксером? Кличко?

– Кличко? У него реально в руках кувалда была. Правый прямой его удар – это кувалда. Если попадает, то все. Но сам по себе… У него голова слабая была. Это был его минус. Но то, что у Кличко удар – кувалда, мощнейшая кувалда… Это да. Если он прямой попадает, то все, соперник обязательно падает.

– В бою с Савоном ты тоже понял, что у него подобный удар?

– Я знал, что он будет сильно бить, но не знал, что до такой степени.

– Савон еще сильнее бил, чем тот американец?

– Сильнее. Я знал, что он будет жестко бить, но было еще сильнее. Просто я уже знал, как от таких ударов уходить и встречать вразрез. В боксе один из важнейших моментов – это быстрота. Если ты быстрее соперника, то все, победа твоя. Если от природы спортсмен быстрый, то ты все время опережаешь соперника. Во всех комбинациях опережаешь. И эта быстрота является в боксе одним из важнейших моментов. И поэтому всегда твой удар будет раньше доходить, чем его – до тебя. Ты все время будешь на доли секунды опережать соперника. Это и есть самое важное. Быстрота, я считаю, в боксе является очень важным моментом.

– Вопрос в продолжение этой темы. Когда ты выходишь против серьезных боксеров, с такой «кувалдой» в руках, это тяжело. Это психология. Твой совет, как побеждать таких монстров?

– Я еще раз повторюсь. Чтобы побеждать, должен быть тренер. Прежде всего тренер побеждает. Тренер – это больше 50 процентов победы спортсмена. Спортсмен, само собой, должен быть талантливым, но главное – это тренер. Тренер должен подвести его к бою, подготовить, чтобы боксер был тренированным, жестким, железным, быстрым. Все это оттачивает тренер. Если нет хорошего тренера – это невозможно. Ты не сможешь побеждать. Хороших тренеров не так много.

Как побеждать молодым? Во-первых, он должен быть хорошо тренированным. Если есть хороший тренер, то спортсмен будет хорошо тренирован и не должен никогда себя жалеть. Этого никогда он не должен делать, ни в коей мере…

Если ты хочешь быть серьезным боксером, то должен уйти от всей этой жизни. От прелестей жизни, я имею в виду. Просто уйти. Уйти в бокс. Не смотреть на белый свет. Как живут люди на зоне? Вот и ты должен жить, как на зоне, в переносном смысле. Например, думаешь: сколько ты хочешь посвятить времени боксу? Например, три года. И ты три года живешь, как на своеобразной зоне. Потом через три года можешь еще продолжить, если захочешь. Примерно так.

Просто если ты хочешь быть боксером, если хочешь побеждать, не проигрывать, не быть посредственным, то не должен из тренировочного процесса никуда выходить. Ты не должен думать о том, что кто-то где-то отдыхает, о кафе, о прогулках с девочками. Нет, это исключено. Потому что бокс – это очень жесткий и опасный вид спорта. Опасный! Вести какую-то мажорную жизнь и быть чемпионом – это невозможно. Ты должен просто уйти в этот бокс и нигде не появляться.

– Забыть обычную жизнь?

– Да, я серьезно говорю, забыть обычную жизнь. И у тебя должен быть хороший тренер, потому что тебя вести надо. Бокс – это опасный вид спорта. Если ты что-то недоделал, ты получишь по голове! Особенно это касается профессионального бокса. Ты получишь по голове, а это опасно. Если же ты тренирован, то спокоен.

Бокс – это большой труд, это терпение. Есть такой момент – надо терпеть. Вот бокс – это тот самый вид спорта, где надо много чего терпеть. Терпеть нагрузку, терпеть по 20–25 тренировочных раундов. И самый важный момент – терпеть удар. Ты должен научиться его терпеть. Тебя бьют, но ты должен вытерпеть. Ты должен всегда пожестче спарринговаться. Ты должен пройти через эти жесткие спарринги…

– Тогда вопрос: как пройти через эти жесткие спарринги и удары?

– Есть такое понятие, как закалка головы. Есть спарринги – это да, обязательно жестко надо боксировать. Понятно, что маску нужно надевать, но надо жестко боксировать. Но есть еще момент – надо закалять голову. Во-первых, я считаю, нужна подкачка шеи. Потому что терпеть удар – это очень важный момент. Что происходит, если ты умеешь жесткий удар переносить? Тут психологический момент.

Когда ты выходишь на бой и умеешь держать удар, терпеть его, ты жесткий в спаррингах, тебя жестко били. Знаешь, голова – она все запоминает. То, что ее били, она запоминает. Голова имеет такую же тенденцию, как, например, мозоль. То же самое и голова. Она как мозоль – укрепляется. Она должна быть как жесткая мозоль.

Я понимаю, подкачка шеи и много есть еще упражнений, которые укрепляют вестибулярный аппарат. Боксер тренированный должен быть. Но не так все просто. Само собой, ты должен пройти жесткий спарринг, «кувалду» на своей голове прочувствовать. Когда голова чувствует удары, она закаляется. Я так понимаю.

Когда боксер выходит боксировать, особенно в профессиональном боксе, начинается жесткий обмен ударами. Но если спортсмен на спаррингах не привык это терпеть, то морально уже все, в бою он будет нервничать. А если до этого подобный удар ты уже чувствовал, то уже спокойно боксируешь.

– У Деонтея Уайлдера есть в руках «кувалда»?

– Да, «кувалда» там лежит. Конкретная кувалда. Уайлдер не такой техничный боксер, но он, как правило, все время бьет, и люди мандражируют. Даже когда он бьет по плечам, по туловищу своим правым ударом – людям уже плохо.

– Что скажешь про Энтони Джошуа?

– Нет, Джошуа – он средний. С Уалдером и с Кличко его не сравнить. Жалко было Кличко. Я думал, что Кличко победит Джошуа. Но Джошуа – опытный боец. У него хороший опытный тренер. Он не спешил первые раунды, ждал момента, когда Кличко устанет, чтобы его добить. Так он и сделал.

Дожать – это же тоже не так просто. Для этого еще силу надо иметь. Джошуа – очень сильный и техничный боец. Джошуа запросто может у Уайлдера выиграть, если что. Может, может. Но точно не знаю, это дело такое…

В марте 1988 года Усман Арсалиев победил на предолимпийском турнире в Сеуле (Южная Корея). В финале престижного турнира Арсалиев победил сильного венгра Дьюлу Авикса со счетом 4:1, а в полуфинале – будущего серебряного призера Олимпийских игр в Сеуле корейца Пэк Хён Мана. Чтобы выйти в финал турнира, Дьюла Авикс со счетом 4:1 победил известного поляка Анджея Голоту, который впоследствии встретится с Тайсоном.

Помимо этого, на том же предолимпийском турнире Усман Арсалиев нокаутировал и молодого новозеландца, будущую звезду профессионального бокса Дэвида Туа.

В заключение осталось добавить, что был в истории мирового бокса и единственный четырехкратный олимпийский чемпион – Тиссандр, уроженец сицилийского города Наксос. Почти за четыре столетия до нашей эры Тиссандр был четырежды увенчан победным лавровым венком. Так что был в истории древних Олимпийских игр и четырехкратный чемпион!

Вот так, дорогие друзья. Успехов вам!