Несмотря на активнейшее распространение остеопатии в России и уже достаточно долгую историю в мире, подавляющее большинство людей, и даже врачей, до сих пор, как я уже упоминал, не очень понимают, куда «пришить» остеопатию в лечебном процессе. Давайте разбираться с самого начала.

Легенда возникновения остеопатии гласит, что в 10 часов пополудни 22 июня 1874 года доктор Эндрю Тейлор Стилл поднял палец в небо и провозгласил: «Остеопатия существует!». Теперь в этот день мы отмечаем Всемирный день остеопатии.

Судьба доктора Стилла была непростой. После того, как трое его детей умерли от менингита, он разочаровался в классической медицине и углубился в изучение альтернативных способов лечения. Им было исследовано множество методик, включая технологии индейцев, мейсмеризм, костоправство, гомеопатию.

Итогом этой кропотливой работы стала система мануальной коррекции организма, запускающая в теле целебные процессы.

Систему доктора Стилла признали далеко не сразу. Местная церковь объявила метод святотатством, и в итоге из родного города доктору Стиллу пришлось уехать. Кстати, старший брат доктора еще на протяжении 18 лет продолжал утверждать, что «Эндрю сошел с ума, давайте за него помолимся».

Переехав в городок Кирксвилл, штат Миссури, доктор Стилл при поддержке местных властей открыл кабинет. Он очень быстро прославился как костоправ, который буквально мгновенно излечивал самые разнообразные болезни, в том числе считавшиеся неизлечимыми. Вскоре властям Кирксвилла даже пришлось проложить железную дорогу, чтобы все желающие смогли попасть к доктору на прием!

Порой доктор Стилл принимал до 150 человек в день, при этом поток пациентов становился только больше. Он понял, что пришла пора обучать своему методу других людей. Тем не менее в 1891 году доктор Стилл получил сперва отказ от уполномоченного судьи на открытие школы. Однако уже в 1892 году он все же добился открытия в Кирксвилле Американской школы остеопатии.

В этой школе учились выдающиеся остеопаты. Например, доктор Уильям Гарнер Сатерленд – основоположник остеопатии в краниальном[4] поле, знаменитого подхода с почти незаметной работой на структурах головы и мощным терапевтическим эффектом. И до сих пор Колледж остеопатической медицины в Кирксвилле работает и готовит удивительных остеопатов.

Примерно в 2014 году доктор Вернер Ван Камп рассказал удивительную историю об этом колледже. Будучи еще молодым остеопатом, он поехал стажироваться в Кирксвилл, где стал свидетелем удивительной практики: местные остеопаты учились определять руками уровень глюкозы в крови у пациентов. Они записывали на бумажке уровень, который они почувствовали, затем пациент шел в лабораторию и сдавал кровь для определения уровня сахара в крови. Ориентируясь на обратную связь в виде лабораторного анализа, остеопаты таким образом оттачивали свой навык чувствования. Около 50 пациентов в день. На протяжении двух лет. И остеопаты научались точно определять уровень глюкозы в крови пациента.

В Европе первая Школа остеопатии была открыта в 1917 году в Лондоне учеником доктора Стилла, Джоном Мартином Литтлджоном. Сегодня она известна как Британская школа остеопатии. В последующие десятилетия в европейских странах открылось еще много школ остеопатии. В некоторых из них преподавали первые ученики доктора Сатерленда: Гарольд Магун, Виола Фрайман и другие.

В России развитие остеопатии началось в 1988 году, когда Виола Фрайман приехала в НИИ ортопедии и травматологии имени Г. И. Турнера по приглашению руководителя НИИ, профессора В. Л. Андрианова. Она выступила с докладом и провела несколько показательных сеансов.

Очевидно, что немаловажную роль сыграл и случай с ребенком с диагнозом радиоульнарный синостоз. Это аномалия развития возникает в результате нарушения процесса внутриутробного развития малыша, когда нарушается процесс апоптоза – то есть процесс разделения лучевой и локтевой костей.

На иллюстрации справа пример синостоза сверху и нормы снизу:

Одним из пациентов на показательном сеансе Виолы Фрайман и был ребенок с этим диагнозом. Каково же было удивление врачей-ортопедов, когда примерно через 10 месяцев произошло сегментирование костей предплечья, и объем движения полностью восстановился! На последующие въедливые расспросы врачей Виола отвечала: «Я только освободила дорогу жизненным силам, а все остальное организм сделал сам».

Уже в 1990 году первая группа врачей и руководителей медицинских учреждений поехала учиться остеопатии. В 1994 году появилась первая частная остеопатическая школа в Санкт-Петербурге, а в 2000 году – первая государственная школа остеопатии на базе Медицинской академии последипломного образования в том же Санкт-Петербурге. С тех пор в разных городах России появился ряд серьезных остеопатических школ.

К сожалению, вместе с ними возникло и несметное количество различных курсов, обещающих подготовить специалистов-остеопатов «80 левела». Разумеется, за 3 дня. Максимум – за 2 недели. Надеюсь, мои уважаемые читатели, когда вы ознакомитесь с практической частью книги и попробуете попрактиковать сами, то сможете самостоятельно сделать вывод о пользе подобных курсов… А также поймете, почему подготовка квалифицированного врача-остеопата занимает много лет. Но вернемся к истории развития остеопатии.

В 1997 году была создана общественная организация «Регистр Остеопатов России». В 2014 году организация получила новое название. Теперь это «Общероссийская общественная организация «Российская остеопатическая ассоциация» (РОсА). Это профессиональное сообщество врачей-остеопатов, цель которого – развитие качественной остеопатической помощи для людей.

С 2007 года «РОсА» издает профессиональный журнал «Российский остеопатический журнал»[5], где публикуются научные и практические достижения, с которыми могут ознакомиться врачи и пациенты. В 2016 году ВАК[6] включил журнал в перечень ведущих рецензируемых научных журналов и изданий, где публикуются научные результаты кандидатских и докторских диссертаций. Это говорит о признании российским научным сообществом исследовательской деятельности врачей-остеопатов. А в 2022 году «Российский остеопатический журнал» вошел в Scopus – самую крупную и авторитетную в мире базу научных материалов.

В 2003 году Минздравом России остеопатия была утверждена как метод диагностики и лечения. Официальное определение звучало так:

«Остеопатия – совокупность лечебно-диагностических методик, используемых для установления причин и устранения выявленных патобиомеханических нарушений путем мануального воздействия на анатомические структуры черепа, позвоночника, крестца, суставы, мышечно-связочный аппарат, внутренние органы в целях восстановления их подвижности и оптимального функционирования».

В 2012 году приказом Минздрава утверждена профессия врач-остеопат, разработаны нормативные документы. Теперь врач-остеопат должен вести необходимую документацию, включая карту пациента, где должно быть отражено обследование пациента и прослеживаться логика построения лечения.

В 2014 году Минздравом был утвержден главный внештатный специалист по остеопатии. Им стал доктор медицинских наук, профессор, заслуженный врач Российской Федерации Дмитрий Евгеньевич Мохов.

В 2015 году утверждены программы профессиональной переподготовки и повышения квалификации по специальности «Остеопатия».

В 2015 году остеопатия включена в номенклатуру специальностей высшего медицинского образования. Врач может пройти ординатуру по специальности остеопатия, как и по многим другим специальностям типа неврологии, травматологии-ортопедии, кардиологии и прочих.

С 2018 года проводится лицензирование деятельности врачей-остеопатов. Если у медицинского центра есть лицензия на остеопатическую деятельность, то можно быть уверенным, что у врача-остеопата есть базовые знания и умения.

А с 2022 года началось обучение по программе специалитета «Остеопатия». Теперь можно получить образование не только по специальности педиатрия, лечебное дело, стоматология, но и сразу по остеопатии.

Такое мощное поступательное развитие остеопатии в России заставляет весь мир смотреть с удивлением на наши растущие базы – научную, образовательную и юридическую.

Разбираем определение остеопатии: медицинский, мануальный, холистический – где связь?

Официальное определение остеопатии[7] звучит следующим образом.

Остеопатия[8] – холистическая мануальная медицинская система профилактики, диагностики, лечения и реабилитации соматических дисфункций, влекущих за собой нарушение здоровья, направленная на восстановление природных способностей организма к самокоррекции.

Давайте переведем с профессионального языка на человеческий. Медицинская[9] система – это понятно: система научных знаний и практической деятельности для укрепления здоровья, продления жизни, предупреждения и лечения болезней. Мануальная – сейчас уже все знают, что это про воздействие руками.

А вот с холистическим подходом не все так просто. Обратите внимание на саркастическое определение холистической медицины в Википедии[10]:

Холистическое здоровье (или холистическая медицина) – течение альтернативной медицины, сосредоточенное на лечении «человека в целом», а не только конкретной болезни.

Во-первых, в этом определении речь идет об альтернативной медицине. Для меня это слово рядом с медицинской системой – как «холодный огонь» или «уродливая красота». Еще раз обратите внимание на определение медицинской системы – это система научных знаний. Альтернативная медицина[11] по той же Википедии:

Альтернативная медицина (нетрадиционная медицина, парамедицина) – собирательное название методов, которые предлагаются для лечения или предотвращения болезней, но не подкреплены научными доказательствами их эффективности и безопасности.

То есть, по определению, научной базы у методов альтернативной медицины нет. И дело, подчеркиваю, касается не только остеопатии, как частности, но и вообще холистического подхода. Авторам подобных опусов хочется посоветовать сперва у себя в голове разобраться и решить, холистическая медицина – это все-таки «медицина» или «нет системы научных знаний»?

Во-вторых, в том же определении альтернативной медицины приводится критика: дескать, проведено «несколько научных исследований, оспаривающих эффективность (альтернативной) холистической медицины в лечении каких-либо заболеваний, если не считать эффекта плацебо».

Кстати, во втором номере за 2024 год «Российского остеопатического журнала» в статье «Остеопатия как область научного познания: путь к доказательности исследований» под авторством профессора Д. Е. Мохова, профессора Е. С. Трегубовой и профессора Ю. П. Потехиной отражены все аспекты научного познания данной дисциплины.

Но давайте с вами пока отодвинем «науковцев» в сторону и поразмышляем. А для наглядности наших размышлений приведу вам пример с почкой.

Возможно, до этого момента вы никогда не задумывались над тем фактом, что наши органы внутри – подвижны. При дыхании диафрагма движется и смещает висцеральные массы – внутренние органы. В том числе, и почку. В норме почка «скользит» вдоль поясничной мышцы. Амплитуда ее движения составляет порядка 2 см.

Просто подсчитайте: если в норме за минуту мы совершаем порядка 16–18 вдохов, это значит, что за сутки почка «проходит» путь около 100 000 см, или около 1 километра (!). Кроме того, существует еще мотильность – то есть ритмичная подвижность самого органа, обусловленная биоритмами и метаболической активностью.

И не будем забывать о том, что почка не подвешена в вакууме. Вокруг нее расположены другие органы и системы, которые также подвижны внутри нашего организма и также имеют собственную мотильность.

Представим, что произошел пусковой стресс, – о том, что это такое, расскажу чуть позже, – и подвижность почки снизилась. Но мы с вами теперь понимаем, что потенциальная энергия напряжения будет сковывать не только почку! Окружающие ее ткани и органы тоже будут подвержены влиянию стресса, который, словно паук паутиной, будет опутывать окружающее пространство.

Как мы можем проверить подвижность почки? Очень просто! Проверяем подвижность поясничной мышцы, верхне-поясничных позвонков, нижних ребер, диафрагмы и соседних органов – я вас этому научу[12].

В результате действия постстрессовой энергии и ограничения подвижности почки произойдет перераздражение местных нервов, будут страдать микроциркуляция и обменные процессы в тканях. Удивит ли нас с вами результат в виде воспаления почки? Или образования камня в почке? Нет, не удивит.

Но вылечить отдельно почку не получится. Ведь вы же помните про паутину стресса, которая связала все органы вокруг? Чтобы восстановить здоровье почки как локальное нарушение, нужно еще полечить весь регион, освободить от стрессовых напряжений все анатомические структуры, которые ее окружают, включая сосуды и нервы. И всё это в нашем теле должно быть глобально сбалансировано.

Вот что имеется в виду под словом «холистический» в определении остеопатии.

У остеопатов можно встретить следующую метафору, которая демонстрирует процессы, происходящие в организме человека, когда его поражает какое-либо заболевание: «Прекрасный берег реки, вода с ровным, спокойным течением – прошла буря – поваленные деревья запрудили реку – течение замедлилось – вскоре река заилилась и превратилась в болото».

А как вы думаете, если убрать это раздражение, напряжение с тканей, сосудов и нервов, то есть убрать поваленные деревья, что будет в результате? Природа устроена так, что, если убрать запруду, то ровное, правильное течение реки, то есть, соответственно, физиология организма, восстанавливается.

Разбираем официальное определение остеопатии: соматическая дисфункция

Вернемся к определению остеопатии и рассмотрим теперь термин «соматическая дисфункция». С ним нам тоже важно разобраться, так как это краеугольный камень понимания остеопатического подхода.

Но начнем немного издалека со всем знакомого примера.

Однажды заболела у человека голова. И он выпил некое лекарство Х, обезболивающее. При этом человек не просто выпил первое попавшееся лекарство, нет. Он, например, пошел в аптеку, и там ему посоветовали этот суперпрепарат. А еще он прочитал, что «британские ученые» провели очередное научное исследование – двойное, слепое, рандомизированное, плацебо-контролируемое (чем больше умных слов, тем интереснее), – и выяснили, что в 70 % случаев эта таблетка головную боль купирует. Круто же? Нашему человеку повезло, и он попал в эти 70 %. Головная боль прошла.

Во врачебной среде считается, что это научно обоснованное лечение. Кстати, вероятность излечения может быть и 60 %, и 40 %, и даже 30 %. И это вполне допустимые цифры. В общем, кушайте обезболивающее при головной боли и будет вам счастье. Если повезет.

А есть еще вера в «волшебную пилюлю». Наверняка вы слышали про некие тайные знания, с помощью которых можно лечить «все», и которые передаются из поколения в поколение. Овладеть ими можно, только забравшись высоко в горы или пробравшись в секреты китая[13]. И вот попадаете вы к такому псевдоспециалисту, который обещает вылечить гастрит за один раз и навсегда, нажав буквально одну точку на теле… Советую сразу закрывать дверь с другой стороны.

Почему? Да потому, что ни один специалист, будучи в здравом уме и трезвой памяти, не может предсказать, как будет идти процесс выздоровления. Ни как подействует лекарство[14] (вплоть до противоположного результата), ни тем более комплекс препаратов, ни любой другой метод. Развитие событий невозможно предсказать! А если еще вспомнить об эффекте плацебо[15], то все вообще становится запутанным.

Поэтому врачи-остеопаты, признавая свою скромную роль в жизни и выздоровлении пациентов, говорят следующее:

«Мы работаем с функциональными нарушениями, соматическими дисфункциями, которые приводят к нарушению саморегуляции организма. После остеопатической работы организм сам проводит реорганизацию физиологии».

К слову, именно в этом секрет эффективности деятельности остеопатов. Врач-остеопат не лечит отдельно головную боль, камни в почках или артрит.

Врач-остеопат восстанавливает нормальную физиологию всего организма. А выздоровление уже является результатом восстановления нормальной физиологии.

Поэтому нередки случаи, когда пациент обращается с болью в спине, а в процессе попутно нормализуется артериальное давление, поднимается гемоглобин и происходят многие другие приятные побочные эффекты.

Итак, что же такое соматическая дисфункция? Официальное определение следующее[16]:

Соматическая дисфункция – функциональное нарушение, проявляющееся биомеханическим, ритмогенным и нейродинамическим компонентами:

• биомеханическая составляющая соматической дисфункции – это функциональное нарушение, проявляющее себя нарушением подвижности, податливости и равновесия тканей тела человека;

• ритмогенная составляющая соматической дисфункции – это функциональное нарушение, проявляющее себя нарушением выработки, передачи и акцепции эндогенных ритмов;

• нейродинамическая составляющая соматической дисфункции – это функциональное нарушение, проявляющее себя нарушением нервной регуляции.

Как обычно, давайте переводить определение на общечеловеческий язык.

Плотность, напряжение и малоподвижность тканей и суставов говорит о застрявшей в них потенциальной энергии напряжения стресса – это биомеханический компонент. На это явление мы будем опираться в практической части при проведении тестов.

С нейродинамическим компонентом чуть посложнее. Постоянное раздражение цитоскелета клетки, нарушение обменных процессов на уровне клетки и окружающего пространства создают нарушение динамического равновесия тканей и биохимии. Эти процессы, в свою очередь, передают дополнительное раздражение постоянному потоку нервных импульсов, поступающих в мозг (движение информации в центральную нервную систему от внешних и внутренних раздражителей называется афферентацией). В ответ нервная система дает регуляторный сигнал в ткани (обратный процесс от нервной системы наружу называется эфферентацией)[17]. Результат мы можем наблюдать непосредственно на коже в виде покраснения, отека, побледнения, втягивания участка кожи, пигментации, депигментации, новообразований, сосудистых реакций и многого другого[18].

Также раздражение многочисленных сенсорных рецепторов, периферических нервов, корешков и/или нервных центров может привести к рефлекторному нарушению мышечного тонуса, сосудистого тонуса и нарушениям работы внутренних органов, и возникновению болей различной локализации.

Именно поэтому специалист должен внимательнейшим образом осмотреть пациента полностью и получить таким образом огромное количество подсказок от организма о его текущем состоянии.

Ритмогенный компонент можно описать одной фразой – «Все живое дышит». Каждая биологическая система – клетка, орган, организм, совокупность организмов, – находится в природном ритмичном движении. Именно природный ритм (биоритм) дает энергию для жизни и развития биосистемы. Когда биосистема перестает воспринимать (акцептировать) биоритм, тогда в ней возникают нарушения работы с последующим удалением дефектной структуры – апоптоз[19].

Процессы изменений в биологических системах с течением времени изучает наука хронобиология. Мы поговорим об этом подробнее в главе «Почему каждый родитель должен владеть основами выздоровления».

От умения пальпировать биологические ритмы в теле и работать с ними зависит мастерство и эффективность врача-остеопата.

Говоря о трех составляющих соматической дисфункции, хочу подчеркнуть следующее. Мы можем сделать биомеханические тесты и обнаружить ограничение подвижности какой-то части тела. Это будет только часть информации о состоянии организма. Мы можем увидеть нейродинамический компонент в виде болезненности, отека и повышения температуры участка тела (и других признаков воспаления[20]). Это тоже будет только часть информации. Но именно ограничение микроподвижности ткани в биологическом ритме, то есть ритмогенный компонент, говорит о настоящей проблематике и расставляет окончательные точки над Ё. Именно здесь, в точке, где нарушен биоритм, нужно приложить свои умные руки для выполнения техники, о которой будем говорить в главе «Основные манипуляции».

Эта зона нарушения микроподвижности, «запруда», может располагаться далеко от зоны, на которую указывает пациент как на то, что доставляет ему дискомфорт.

Например, пациент жалуется на головную боль.

Специалист проводит остеопатическое обследование, выявляет ограничение подвижности крестца и начинает выполнять манипуляции на регионе таза. Это может вызвать даже возмущение пациента: «Я ведь сказал, что у меня болит голова, а вовсе не в животе или тазобедренных суставах!».

После освобождения блока в крестцово-подвздошном суставе восстанавливается синхронная подвижность затылочной кости и крестца, улучшаются кровоснабжение мозга, деятельность глимфатической системы мозга[21], пульсации ликвора. И, – о, чудо! Исчезла головная боль (то, по поводу чего и обращались), увеличились работоспособность и стрессоустойчивость. А еще улучшились качество сна, пищеварение и исчезли хронические боли в коленях!

Биоритмы различаются по продолжительности. Хочу обратить ваше внимание на 3 биоритма: 9 секунд, 30 секунд, 1,5 минуты.

Прежде всего, за время обучения в остеопатической школе специалисты учатся слушать ритм с длительностью циклов около 9 секунд. Это ритм адаптации к стрессу. Цель лечения: скорректировать соматические дисфункции так, чтобы все ткани тела двигались в ритме 9 секунд.

По мере набора пальпаторного опыта, а также довольно интенсивного последипломного обучения, специалисты научаются слышать ритм и «немые» участки тканей, которые не акцептируют природный ритм. То есть ритм существует всегда, но не всегда ткани двигаются в этом природном ритме. С этим навыком диагностика и работа специалиста становятся более эффективными и точными.

Далее еще интересней! Есть более мощная сила, чем ритм 9 секунд. Это ритм в 25–30 секунд. Доктор Сатерленд называл это движение «флюид во флюиде». Работа сил здоровья, которая приводит в движение жидкости тела, в частности, спинномозговую жидкость, а затем уже – ткани.

Как правило, нужны годы практики, чтобы научиться чувствовать пульсацию жидкостей. Обычно учатся работать со спинномозговой жидкостью. Этот навык делает работу врача почти незаметной, но высокоэффективной.

Но и это еще не все. Есть еще более тонкий и мощный ритм – так называемый «длинный прилив», с длительностью циклов 90–100 секунд. Пионеры остеопатии называли эту силу движения Дыханием Жизни. Чтобы почувствовать эту силу, приходится много и долго учиться под руководством наставников. И не каждому она открывается. А у тех, кому «открывается», на поверку может оказаться фантазией.

На одном семинаре довелось мне быть бригадиром в групповом терапевтическом сеансе. Это когда несколько врачей лечат одного пациента. С одним из докторов я начал беседовать: «Как ты отдыхаешь? Какое любимое блюдо?». И получил резкий ответ: «Не отвлекай, я в расширении сознания[22] на уровне планеты!».

На эту сентенцию я ответил: «Ты думаешь, мне поболтать не с кем? Ты сейчас компримируешь[23] левую ключицу и блокируешь процесс выздоровления пациента». Я провел тест, который наглядно показал ограничение подвижности ключицы, и выполнил технику для свободного движения «Дыхание Жизни». Пациент расслабился, порозовел, дыхание стало более редким, и он стал засыпать. При проведении ретеста подвижность ключицы улучшилась.

В главе «Почему каждый родитель должен владеть основами выздоровления» мы поговорим о работе клетки, волновых процессах и расширении сознания. А в главе «Диагностика» расскажу, как можно проверить подвижность ключицы при помощи теста «Подвижность верхней апертуры грудной клетки», а также профессиональные навыки (свои или другого специалиста).

Умение работать с «длинным приливом», а также с более медленными ритмами приводит к удивительным результатам[24]. Исчезает боль, повышается гемоглобин, снижается повышенное и повышается пониженное артериальное давление, ускоряется заживление ран и переломов, восстанавливаются хрящи и даже исчезают врожденные пороки развития. И все это – еще не состояние здоровья! Это только состояние равновесия.

А вот когда улучшаются физическое состояние и настроение, улучшается качество сна, повышается стрессоустойчивость, улучшаются отношения с близкими и коллегами, идет карьерный и финансовый рост – вот это уже похоже на состояние Здоровья.

Мы с вами в практической части будем осваивать мастерство освобождения заторов на пути Дыхания Жизни.

Разбираем официальное определение остеопатии: саногенез

И, наконец, давайте разберем последний компонент определения остеопатии: «Восстановление природных способностей организма к самокоррекции».

Есть более емкое слово – саногенез. Это греко-латинское слово: латинское sanitas обозначает здоровье, греческое genesis – происхождение, процесс образования.

Саногенез – комплекс защитно-приспособительных механизмов для поддержания здоровья и выздоровления при болезни.

Примеры саногенеза или саморегуляции организма:

• Повышенное потоотделение во время жары на улице или во время лихорадки;

• Увеличение количества лейкоцитов при приеме пищи;

• Учащение дыхания при физической нагрузке;

• И еще мириады других реакций происходят в нашем организме каждое мгновение.

Поэтому, когда слышите, как некто заявляет «я вылечил» – лекарствами, травами, акупунктурой, мануальной коррекцией, словом, и так далее – лучше закрыть дверь с другой стороны. Ибо еще древние врачи знали:

Medicus curat, natura sanat.

Врач лечит, природа исцеляет.

Говоря современным языком, задача врача – вернуть физиологию в норму, и организм сам себя восстановит.

Три принципа остеопатии, озвученные доктором Стиллом:

1. Организм – единое целое;

2. Организм – самовосстанавливающаяся и саморегулирующаяся система;

3. Правило артерии.

Сейчас вряд ли кто-то будет спорить с утверждением, что все органы в организме взаимосвязаны и образуют единую систему. Но для второй половины XIX века идеи доктора Стилла были поистине революционны. А мы с вами давайте, как обычно, разберем эти принципы на примерах.

Например, заболела у вас коленка. Обратились к врачу, который после некоторых анализов поставил вам простенький диагноз типа реактивного артрита коленного сустава. Вам выписали лекарства, пообещав, что колено перестанет болеть.

И в лучшем случае колено действительно перестанет болеть. Но лекарства эти лягут грузом на пищеварительный тракт, на сосудистую систему, на нервную систему и так далее. И весь организм должен будет как-то «переварить» всю эту нагрузку.

А если посмотреть остеопатическим взглядом? Специалист увидит покраснение и отек коленного сустава. Проверит подвижность надколенника и обнаружит ограничение. Помните о биомеханическом компоненте соматической дисфункции и о «паутине»? Поэтому только на одном колене специалист не остановится. Нужно проверить ось голени и бедра, как они сочленяются в коленном суставе, перекосы региона таза, а также положение ребер, позвонков и черепа.

И может оказаться так, что сначала надо освободить регион сердца. Ведь какая выстроилась цепочка:

1. Первоначальный стресс привел к натяжению связок перикарда.

2. Что, в свою очередь, привело к изменению положения ребер и позвонков.

3. Затем возник компенсаторный поворот костей таза и крестца.

4. И уже компенсаторный поворот бедренной кости внутрь и берцовых костей кнаружи привел к функциональной перегрузке колена.

5. Добавьте сюда общее натяжение связок, мышц, сухожилий, внутренних органов, сосудов и нервов.

Выполняем лечебную технику на грудной клетке. Потом проверяем подвижность надколенника – и вуаля! – свободное движение. Также проверяем положение костей таза и ребер. Все на месте.

Это и есть целостный, или холистический, подход, основанный на первом принципе остеопатии.

Разобрали «запруду», открыли пути артериальной крови, наладили отток в лимфатическую и венозную систему – запустили восстановительные процессы. Зачастую тут же уменьшается боль, а воспаление может уйти через 2–3 дня.

Ну, какое лекарство сможет сделать эту работу? А вот остеопатия комплементарна[25] любому врачебному подходу.

Как говорил доктор психологических наук, профессор Михаил Ефимович Литвак: «В худшем случае лекарство поможет и человек попадет в зависимость. В лучшем случае лекарство не поможет, и человек будет вынужден разбираться в основах выздоровления».

Поэтому и звучит знаменитая поговорка: одно лечим – другое калечим. Ибо нет сильных лекарств без побочных явлений. Так что же, нет выхода?

Есть! И это

второй принцип остеопатии «Организм – это саморегулирующаяся и самовосстанавливающаяся система».

Представьте, что каждое мгновение в клетке происходит около 100 000 химических реакций! Если вы порежете палец, разве в этот момент будете указывать самому пальцу, или коже, или крови, или клеткам, как всем им восстанавливаться? Нет. Но тем не менее с течением времени все заживет словно само собой. По заложенной природой программе, которую в остеопатии называют Матрицей Здоровья. И в этих процессах для нас с вами главное – не мешать[26]. Надо только обеспечить условия… Какие?

Об этом третье правило, правило артерии. Доктор Стилл был убежден, что нормальное кровообращение – дело первостепенной важности. Один из наиболее часто цитируемых его афоризмов: «Власть артерии должна быть абсолютной, всеобщей и беспрепятственной, в противном случае результатом будет болезнь». То есть, когда налажен адекватный приток артериальной крови и адекватный отток в венозную и лимфатическую систему, в нашем организме происходят нормальные обменные процессы и места для болезни не остается.

Как видите, достаточно освободить организм от послестрессовых соматических дисфункций, чтобы запустить процессы саногенеза, то есть процессы выздоровления. Но дотошный читатель может спросить: почему скорость выздоровления у всех разная? Почему, если принципы физиологии для всех одинаковы? И это очень важные вопросы, ответы на которые дает погружение в физиологию нервной системы – нейрофизиологию.

Нейрофизиология – наука, изучающая особенности организации, функционирования и взаимодействия центральной нервной системы и головного мозга.

Благодаря исследованиям великих умов мы на сегодняшний день владеем не только огромным массивом информации о процессах физиологии и нейрофизиологии, но и рядом инструментов для изменения их работы.

Первым в этом ряду назову отца русской физиологии и естественно-научного материалистического направления в психологии Ивана Михайловича Сеченова (13.08.1829 – 02.11.1905), изучавшего рефлексы головного мозга, включая ритмические биоэлектрические процессы. Впрочем, только перечисление открытий великого ученого займет отдельную книгу. Исследования И. М. Сеченова сделали Россию мировым центром развития представлений о механизмах работы головного мозга.

Кстати, это не помешало арестовать весь тираж первого издания книги «Рефлексы головного мозга». Как отмечалось цензурой, книга была «вредна, как изложение самых крайних материалистических теорий», а также вела к «развращению нравов».

Это наследие развил русский и советский физиолог, нобелевский лауреат, создатель науки о высшей нервной деятельности, блестящий ученый Иван Петрович Павлов (26.09.1849 – 27.02.1936). В том числе он описал физиологию внушения, указывал в воспитании на решающую роль баланса свободы (возбуждение) и дисциплины (торможения).

Академик Петр Кузьмич Анохин (14.01.1898 – 05.03.1974) предложил теорию сна и бодрствования, биологическую теорию эмоций, теорию голода и насыщения. Кроме того, Петр Кузьмич является создателем теории функциональных систем – когда механизмы организма объединяются в единую систему для ответа на внутренние или внешние раздражители, включая как биохимические изменения, так и типы поведения, с последующей оценкой обратной связи и закреплением программы поведения. Собственно, это и объясняет, как закрепляются привычки, в том числе плохие.

История из практики профессора М. Е. Литвака.

Девочка выросла в семье папы-алкоголика, который непотребно себя вел, да еще бил маму и ее. Конечно же, повзрослев, девочка решила: «В моей семье точно такого не будет!». И вышла замуж… Как думаете, за кого? Точно! За алкоголика. Промаявшись с ним несколько лет, да еще родив от него ребенка, сбежала в другой город. После обустройства на новом месте снова завела отношения с мужчиной. Который тоже оказался алкоголиком! И от которого она снова рожает ребенка.

Через некоторое время женщина попадает в клинику неврозов, где ей посчастливилось попасть в терапевтическую группу Михаила Ефимовича. В эту группу случайно попал алкоголик, хотя обычно люди с этой зависимостью проходили терапию в другой группе. Как вы думаете, на кого обратила внимание эта женщина из 20 мужчин группы?..

Так работает привычка. Кстати, пройдя терапию, женщина все же изменила свой сценарий жизни.

Еще хочу здесь упомянуть Алексея Дмитриевича Сперанского (30.12.1887 – 23.07.1961). Русский и советский ученый-медик, академик АН СССР и АМН СССР, Алексей Дмитриевич в своих трудах раскрывал роль нервной системы в происхождении, механизмах развития, течения и исходов патологических процессов.

Ганс Селье (26.01.1907 – 16.10.1982), канадский патолог, который посвятил свою жизнь исследованию реакциям организма на раздражающий фактор. Работы Селье были настолько смелыми, что его номинировали на Нобелевскую премию 17 раз! Оставил после себя 40 книг и более 1700 научных публикаций. Ввел понятия положительного стресса (эустресс) и отрицательного стресса (дистресс).

Полагаю, даже этого краткого обзора достаточно, чтобы увидеть, насколько интенсивно развивается наука, сколько прекрасных открытий сделали ученые, проясняя для нас механизмы физиологии, механизмы болезни и механизмы выздоровления. И здесь не остается места «верю – не верю», а только – пониманию. Если же понимания нет, то, на мой взгляд, нужно еще больше набрать информации, еще больше углубиться в изучение вопроса, чтобы это недостающее понимание получить.

Но как часто следуют на деле этому знанию в тактике и стратегии лечения и специалисты, и даже сами клиенты?

Нейрофизиологическую цепочку СТРЕСС – МОЗГ – ФИЗИОЛОГИЯ – СИМПТОМ знает каждый человек, который бывал на уроках биологии в школе. Также известно, что работой каждой клетки и даже активностью генома управляет нервная система.

Давайте пойдем с самого начала цепочки и разберем подробнее влияние стресса на изменение нейрофизиологии и физиологии. Стресс может быть трех типов:

1. физический, или механический: травма, падение, операция, дорожно-транспортное происшествие и т. д.;

2. токсический: воздействие на организм вредных веществ;

3. психоэмоциональный.

С физическим воздействием может показаться, что все понятно. Вот, дескать, запнулся человек или выскочила машина – бац! – и перелом лодыжки. Энергия удара распределяется в тканях. Где-то в пределах эластической деформации, то есть ткани возвращаются в исходную форму. А где-то превышает предел прочности тканей, тогда происходит повреждение тканей.

Поэтому при лечении необходимо освободить потенциальную энергию напряжения в тканях (соматическую дисфункцию) и восстановить нормальную иннервацию и микроциркуляцию. Это ускоряет заживление ран порой в 2–3 раза.

Однако не все так однозначно! В некоторых случаях может быть проведена прекрасная биомеханическая остеопатическая работа, но заживление может идти долго, а последствия повреждения могут давать о себе знать еще в течение длительного времени. Почему же так происходит?

Как вы, вероятно, помните:

«Мысль рождает привычку, привычка порождает характер, характер порождает судьбу».

То есть травма программируется, определяется нашими конкретными действиями. Это «программирование» отражается в виде соматических дисфункций, нарушений обменных процессов, психоэмоциональном дисбалансе и астении[27].

Вот, например, заболела косточка голени. Потыкали пальчиком – больновато. Но, как это обычно у нас бывает, к врачу сходить некогда, ведь столько дел надо переделать. А если еще через какое-то время боль сама прошла, так и вообще – «жизнь прекрасна, чего зря суетиться».

Бывает, что и к врачу успел заглянуть. Даже кой-какие анализы сдать, зачастую вполне себе приличные. На рентгенограмме все в норме. Доктор разводит руками, дескать, все в порядке, и советует помазать какой-нибудь мазью.

Подобных сигналов от тела может быть множество: тут кольнуло, там поболело. Стали быстрее утомляться, чаще раздражаться, приступы тревожности возникают буквально на ровном месте – это тоже сигналы тела. И вот такими «звоночками» организм может годами пытаться донести до нас информацию о накапливающихся нарушениях психических и метаболических процессов. А затем накопление достигает своего пика, и тогда мы можем, что называется, «на ровном месте» неловко повернуться – и получить перелом обеих лодыжек…

Приведу еще один пример из моей практики, печальный пример. Мужчина сорока лет, пришел на сеанс буквально за руку с мамой. Два года на антидепрессантах, не может выспаться, повышенная утомляемость, сонливость. При пальпаторном обследовании – очень низкое количество жизненных сил (низкая витальность[28]), тело едва усваивает биоритмы.

После проведенных остеопатических манипуляций подвижность ребер, позвонков, костей таза, внутренних органов улучшилась. Улучшилось и самочувствие, был приток сил. Я пригласил мужчину прийти через 2 недели на следующий сеанс, чтобы сделать организм еще более мягким, подвижным, чтобы улучшить кровоток. Даже, помню, сказал, что мои обычные рекомендации, типа «Воды побольше попить, чтобы быстрее вывести из организма всякий мусор – продукты метаболизма. Или еда с повышенным содержанием клетчатки – с той же целью», – ему сильно не помогут. Организм был очень уставшим, никакая остеопатия за один сеанс не может разгрести такие «запруды». Нужна системная работа.

Мужчина вновь ко мне заглянул через 2 месяца! Снова «состояние нестояния». Рассказал, что незадолго до приема прошел профосмотр – все базовые анализы, типа общего анализа крови, были в норме. При пальпаторном обследовании снова крайне низкая витальность – ритмичная микроподвижность тканей едва улавливается. Снова проведены остеопатические манипуляции, снова состояние клиента улучшилось. И снова я рекомендовал прийти максимум через 2 недели. И – снова он пропал…

Через 1 месяц мужчина обратился уже по поводу значительного ухудшения самочувствия – появились интенсивные боли в теле, повышение температуры тела до 40°С. Был выполнен дистанционный остеопатический сеанс[29], температура тела нормализовалась, самочувствие улучшилось. И вновь не было системного продолжения.

Далее я узнал про рецидив интенсивных болей, ухудшение самочувствия. На скорой мужчину доставили в стационар, где были выявлены сильнейшие изменения биохимии организма. Подозрение было и на сепсис, и на ГЛПС (геморрагическая лихорадка с почечным синдромом, или «мышиная лихорадка»). Госпитализирован в реанимацию, проводилась интенсивная терапия, включая гемодиализ. На фоне проводимой терапии погрузился в кому.

Добавили дистанционное остеопатическое лечение. Значительно улучшились показатели, в частности креатитин снизился с 700 до 200 (в норме 74–110 ммоль/л), кожа землистого цвета сменилась на розовый цвет[30]. Тем не менее в течение недели мужчина умер.

Что можно сказать? Важно слушать свои ощущения и вовремя возвращать физиологию в норму. А если, простите меня за резкость, продолжать гадить в свой организм, то хеппи-энда не будет. Даже самый распрекрасный врач-остеопат не сможет помочь, если вы продолжаете насиловать свой организм.

На семинарах, в том числе и для врачей в институте остеопатии, я учу: «Когда перестала болеть коленка, повысился уровень гемоглобина, снизилось артериальное давление или уровень сахара – это еще не здоровье, это только восстановление состояния равновесия. С этого момента только начинается настоящая работа. И только когда пациент говорит, что изменилось качество жизни, улучшился сон, он стал более спокойным, более устойчив к стрессам, у него легче ладятся дела и улучшаются отношения с людьми и Природой – вот это уже про Здоровье.

А когда пациент рассказывает, что осознал, почему попал в ДТП, поскользнулся и так далее – это уже обращение к внутренним силам, и возможность стать сильнее и физически, и метафизически. А значит, увеличить Радость, Счастье, Любовь и внутри, и вокруг себя».

Резюмируя все сказанное про физический или механический стресс, хочу еще раз подчеркнуть, что, как история стрессов у каждого индивидуальна, так и история выздоровления будет индивидуальной. И очень многое как в выздоровлении, так и в программировании травмы зависит от наших действий и того, насколько внимательно и осознанно мы подходим к сигналам, которые подает организм.

Следующий тип – токсический стресс, или интоксикация. Удивят ли вас проблемы со здоровьем у человека, который питается джанк-фудом[31], то есть «мусорной едой»?

Вспомните, как живет большинство: мы с утра до вечера бегаем по делам, едим когда и что придется, часто едим на ходу, пьем газировки, в которых содержится 5–6 чайных ложек сахара на стакан, мало или вообще не пьем обычной воды (она ведь невкусная), наедаемся на ночь… И, ведя вот такой образ жизни, мы также привычно и практически постоянно жалуемся на плохое пищеварение, отрыжку, вздутие живота, боли, грыжу пищеводного отверстия диафрагмы, камнеобразование внутренних органов, сахарный диабет и прочее.

Добавьте сюда фастфуд, продукты со сроком годности, приближающимся к вечности, несвежую еду, приготовленную не то что несколько часов, а иногда даже несколько дней (!) назад. И вы поймете, что токсическое воздействие – это не только пресловутые тяжелые металлы или токсины[32].

Также не могу не коснуться темы «культурного пития алкоголя». К сожалению или к счастью, здесь все однозначно. Алкоголь – это нейротоксичный яд. Определение от 1972 года говорит само за себя:

Этиловый спирт – легковоспламеняющаяся, бесцветная жидкость с характерным запахом, относится к сильнодействующим наркотикам, вызывающим сначала возбуждение, а затем паралич нервной системы.

Обратите внимание на исчезновения ряда слов в 1993 году:

Этиловый спирт – легковоспламеняющаяся, бесцветная жидкость с характерным запахом[33] [34].

Запомните, алкоголь в тканях мозга, сердца и почек задерживается до 30 дней. Поэтому, сколько бы вы себя не успокаивали, что «Только по выходным» или «Только по праздникам», фактически, долив яда в организм идет постоянно, и он не успевает очиститься.

Упражнение «С Любовью и Благодарностью»

О физике взаимодействия с пищей расскажу в главе «Почему каждый родитель должен владеть основами выздоровления». А сейчас хочу научить вас упражнению «С Любовью и Благодарностью» – оно улучшит усвоение питательных веществ и поддержит здоровье, даже если вы по каким-то причинам вынуждены употреблять некачественную пищу.

Чтобы наглядно представить смысл упражнения, уместно вспомнить японца Масару Эмото с его опытами «Память воды». Суть экспериментов была следующая: над водой произносили слова, причем на различных языках, и подвергали быстрой заморозке. А затем рассматривали эту воду под микроскопом. С научной точки зрения ценность исследований сомнительна, но картинки красивые и доходчивые.

Вот так выглядят слова «Любовь» (вверху) и «Благодарность» (внизу)

А вот так – слово «Дурак». Сразу видно, где красота и гармония, а где ее нет, верно?

Для этой же цели — гармонизации еды – служит практика молитвы перед приемом пищи в различных конфессиях. Каждый будет объяснять себе эффект лучшей усвояемости еды и ее оздоравливающего воздействия на организм в силу своих мировоззренческих убеждений. Хотите, можете объяснить психологическим эффектом плацебо[35]. Хотите – действием молитвы.

Выполнение упражнения «С Любовью и Благодарностью»:

Обратите внимание на положение тела, осознайте свои ощущения. Насколько вам комфортно? Понаблюдайте за дыханием. Насколько полный вдох? Насколько полный выдох? Как дыхание проходит через пространство тела? Как меняются ощущения в теле на вдохе и выдохе? Какие ощущения в пространстве вокруг тела?

Погрузитесь в глубину своего сердца. Следуйте настолько глубоко, насколько можете себе позволить. Соединитесь с высшими эмоциями: Радостью, Счастьем, Любовью. И когда хорошенько пропитаетесь этой энергией, поблагодарите Высшие Силы за питье и еду. Произнесите те слова, которые в этот самый момент идут из глубины вашего сердца. И принимайтесь за еду с Любовью и Благодарностью.

И проверьте, как эта практика будет действовать на ваше физическое и эмоциональное состояние. Если вы чувствуете, что тело стало более расслабленным, появилось приятное тепло, дыхание стало более спокойным, – и многие другие приятные телесные проявления, – то вы на верном пути. Если эмоциональные состояния возбуждения, тревоги, избыточной радости, гнева и другие улеглись, значит, вы углубили процесс самопознания. Тогда еда пойдет вам на пользу.

Возможно, вам удастся достигнуть состояния сиддхи-йога, которые могут поедать всякие непотребства (дерьмо, падаль и прочее). Сиддхи-йоги считают, что таким образом они очищают мир через свою духовную силу.

Углублять воздействие упражнения мы с вами можем при помощи медитаций. Первейший помощник в этом деле – медитация «Наполнение Любовью»[36]. И помните, чем больше вы практикуете, тем лучше получается. Впрочем, как и в любом другом деле.

Итак, на какую мысль я бы хотел обратить ваше особое внимание. Токсический стресс – это не какое-то особенное отравление вредными веществами. К сожалению, интоксикация – это наши повседневные действия, когда в круговороте дел мы по-быстрому закидываемся едой без соответствующего эмоционального настроя. Именно так мы сами себя губим. Еда, попав в организм в результате таких токсичных действий, будет угнетать процессы пищеварения. Огромную помощь врачам-остеопатам, – и безусловно, собственному здоровью, – вы окажете, если будете просто следить за собственным питанием.

Когда я писал эту часть, то подумал, что где-то в этот момент внимательный читатель уже может воскликнуть: «Что же, я сам себе создаю подворачивание ноги или опухоль? Ведь я этого вовсе не хочу!». И этим восклицанием он подводит нас к следующему типу стресса – психоэмоциональному.

Чтобы разобраться с третьим типом стресса, обратимся к науке. Специалисты подсчитали, что в день мы думаем порядка 60-80 тыс. мыслей. Представляете?! При этом они утверждают, что в сознательной жизни мы проводим всего 1-5 % собственного времени за счет активности префронтальной коры[37]. Все остальное – царство бессознательного, царство привычек.

Кристиан Флэш, директор школы биологического декодирования[38]:

«Когда мы удаляемся из реальности, на нас действуют наши убеждения. Убеждение действует как избирательный фильтр, исходя из обобщения и создает искажение между нами и реальностью, опираясь на тот факт, что каждый человек должен выбирать информацию из того, что происходит вокруг него в зависимости, прежде всего от своих органов чувств, а также от уровня культурного развития и своей истории.

Мы постоянно являемся рабами наших подсознательных убеждений. Потому что мы почти никогда не размышляем сознательно о наших убеждениях. Для нас это очевидные прописные истины. Это настолько очевидно, что мы не задаемся вопросами. Мы предпочитаем, скорее, подтверждать свои убеждения, чем их пересматривать».

Поэтому да, каждый из нас буквально создает свою реальность: настоящую, воображаемую или символическую. Мозг не делает никакой разницы между этими реальностями и всегда, в каждой из них, регулирует физиологию таким образом, чтобы выжить.

Так что же такое пусковой или психоэмоциональный стресс? Это – мысль!

Жан Оливер Эрон:

«Мысль невидима, не слышима, без запаха, неощутимая, не теплая, не холодная, невесомая, одним словом, это что-то, что существует, будучи ничем. Ничто, кипящее идеями, ничто, способное впустить вселенную в наши головы, ничто, задающее вопросы и ищущее на них ответы, ничто, дрожащее от страха или удовольствия и, в конечном счете, управляющее нами».

Мысль, принятая через призму убеждений, возбуждает конкретные участки мозга, меняет нейрохимию и, в итоге, биохимию всего организма. Вплоть до появления симптома.

В этом и есть причина того, почему на один и тот же стресс люди реагируют по-разному. Потому что у них разные мысли! Именно поэтому одна и та же стрессовая ситуация у разных людей может вызывать разные симптомы. А один и тот же симптом у разных людей может указывать на абсолютно разные стрессовые ситуации.

С этой точки зрения, болезнь – это просто. Это не то, что спускается на нас с небес как «наказание». И не то, что появляется непонятно откуда, как часто говорят медики. Классическая медицина, имея разные теории, – гормональную, генетическую, интоксикационную, – тем не менее примерно в 70 % случаев заболеваний утверждает, что патогенез[39] неизвестен. Например, можно описать язву желудка, но дать конкретное обоснование, почему она появилась, невозможно.

С точки зрения нейрофизиологии, болезнь – это не что-то новое, удивительное или непонятное.

Болезнь – это усиление или ослабление функции органа под контролем нервной системы в ответ на стресс для удовлетворения биологической потребности.

Например, рак – это усиление функции органа, остеопороз или язва – это ослабление функции. И все это происходит под контролем нервной системы. А производит она эти действия, то есть усиливает или ослабляет функции тех или иных органов, для того, чтобы отреагировать на стресс. И выполнить свое главное предназначение, основную биологическую потребность – ВЫЖИТЬ, несмотря ни на что.

Есть еще одно объяснение, почему у разных людей – разная скорость выздоровления. Дело в том, что мы реагируем на стрессы, исходя из предыдущего опыта. То есть, если мы сталкиваемся с какой-то ситуацией впервые, и до этого нам никто не объяснил и не показал, что это – хорошо или плохо, мы воспринимаем такую ситуацию нейтрально, не придавая ей никакой эмоциональной окраски. А вот если в памяти происходящее уже зафиксировалось как что-то плохое, то и реагировать организм будет соответственно.

Причем наша память – это не только история жизни после рождения со всеми приключениями и бессознательными решениями-убеждениями, направленными на то, чтобы избежать страдания. Это также и память периода беременности, и план родителей на дитя (проект-смысл), и трансгенерациональные конфликты (стресс, переходящий из поколения в поколение), и предыдущие жизни[40].

Если мама в период беременности столкнулась со стрессом, в нервной системе ребенка данная ситуация уже прописалась как «Это что-то плохое, на это надо реагировать». И когда подобная ситуация случится уже в реальности, бессознательное запустит реакцию на уровне биологии в виде головной боли или той же язвы желудка.

Именно индивидуальная история стрессов, отражающаяся телесно картиной напряжений (соматических дисфункций), понимание роли пускового стресса, а также силы и готовности сознательного желания от него освободиться, определяет скорость выздоровления!

На словах-то все готовы выздоравливать, а вот силы для реализации своих желаний прикладывают мало.

Можно проделать хорошую биомеханическую работу, но, если внутри человека живет стресс, если раз за разом он продолжает его переживать, возвращая себя в напряженное состояние, – болезнь будет продолжаться. Поэтому еще раз подчеркну важность нейрофизиологии в процессе выздоровления. А также наличие специалиста, который способен провести вас по этому пути: помочь этот стресс выявить и проработать его.

И снова я представил, что у вас, мои читатели и единомышленники, может здесь возникнуть вопрос: «Так, понятно, значит, речь идет о психосоматике, а при чем здесь остеопатия?». И вы почти угадали, но обо всем по порядку.

Разберемся с темой афферентной избыточности. Наш мозг посылает в тело множество сигналов о регуляции работы организма – это эфферентные сигналы. А также получает афферентные сигналы — это сообщения, которые идут от тела. И таких сообщений поступает порядка 11 миллионов каждую секунду. Представляете мощность системы?

А теперь представьте обычную ситуацию. Вот человек понервничал – это вызвало возбуждение в нервной системе, изменение нейрохимии, изменение биохимии тела, напряжение в теле. Сознательно мысль, которая вызвала стресс, проработана не была – напряжение осталось. Помните, сколько мыслей в день мы прокручиваем? Добавьте сюда якобы случайные травмы, кинетическая энергия повреждения от которых также остается в теле потенциальной энергией напряжения. Эти напряжения накапливаются, нарушая иннервацию, микроциркуляцию и местный метаболизм. А еще добавьте сюда же некачественное питание и низкую физическую активность. Вот и получается мощная смесь, повреждающая нормальную физиологию.

Вся эта ситуация порождает огромное количество афферентных сигналов от тела в нервную систему. Все наши органы и системы буквально бомбардируют мозг сообщениями в надежде получить в ответ регуляторные, эфферентные сигналы, но при этом нанося ему повреждения. Ведь чем больше сигналов, тем больше нагрузка на нервную систему. Это называется избыточной афферентацией.

Признаки избыточной афферентации:

• снижение настроения;

• быстрая утомляемость;

• снижение или повышение аппетита;

• тяга к быстрым углеводам – макарошки, булочки, сладкое;

• зуд в различных местах тела;

• эмоциональная нестабильность;

• моторные тики;

• у детей руки во рту или в паху (впрочем, у взрослых тоже) и так далее.

Вроде как логичный вывод из ситуации: иди к психологу и прорабатывай стресс за стрессом до восстановления здоровья в полном смысле слова. Но, увы! Как заметил Оливье Локер, гипнотерапевт, писатель, Президент Французского Института Гуманистического и Эриксоновского Гипноза (IFHE):

«Выздоровление требует много энергии, к сожалению, в тот момент, когда ее человеку чрезвычайно не хватает».

Вот здесь и приходит на помощь остеопатия с ее возможностями[41].

Механизмы выздоровления: нейрорефлекторные механизмы

Рассмотрим подробнее механизмы точной и эффективной помощи врача-остеопата при расстройстве нейрофизиологии и решении психологических вопросов. Эти механизмы мы с вами будем использовать в практической части.

Существуют три основных механизма:

1. нейрорефлекторные механизмы;

2. восстановление баланса постуры;

3. биологические ритмы.

Начнем с первого механизма выздоровления: нейро-рефлекторные механизмы соматовегетативной регуляции, то есть при помощи каких рефлексов тело регулирует свою работу. Этих рефлексов всего 6 типов[42]:

1. Висцеро-висцеральные рефлексы;

2. Висцеро-соматические рефлексы;

3. Сомато-висцеральные рефлексы;

4. Висцеро-дермальные рефлексы;

5. Дермо-висцеральные рефлексы;

6. Висцеро-сенсорные рефлексы.

Разобраться очень просто. Висцера по-латински – внутренности. Сома по-гречески – тело. Дерма по-латински – кожа. Сенсорный – это воспринимающая система организма. Это может быть система зрительная, слуховая, обонятельная, осязательная, вкусовая, болевая, тактильная, вестибулярная, проприоцептивная, интероцептивная.

Таким образом, первый, висцеро-висцеральный рефлекс – это влияние одного внутреннего органа на другой. Например, боль от спазма в одном органе может способствовать усилению спазма в этом же органе или приводить к спазму в другом органе. Также работает и в обратную сторону. Грамотные манипуляции на органе приводят к расслаблению, улучшению кровоснабжения, активизации перистальтики, восстановлению биохимии органа и прочим прекрасным изменениям, причем не только данного конкретного органа, но и окружающих.

Второй рефлекс – висцеро-соматический, когда внутренний орган влияет на тело: напрягаются мышцы, меняют свое положение кости. Например, в животе возникает спазм, вследствие чего напрягаются мышцы живота, и человек наклоняется вперед, чтобы уменьшить боль. Верно и обратное: если грамотно выполнять гимнастику[43] или манипуляции на опорно-двигательном аппарате, то можно расслабить спазм внутреннего органа.

Теперь вспомните ваши ощущения, когда вы больно ударяетесь локтем. Знаете это местечко, где при ударе словно током пробивает? Раздражаются нервные сплетения, мышцы спазмируются, натягивается соединительная ткань, защищая зону от дальнейшего повреждения. А у вас в этот момент «перехватывает дыхание» – легкое приходит в более поджатое состояние и перестает функционировать в прежнем режиме. Это сомато-висцеральный рефлекс, тело влияет на внутренние органы. Повреждение может быть настолько сильным и/или может быть длительно существующим напряжением, что уже сам орган является ограничением для подвижности соседних органов и костей. И тогда только специальные практики и/или грамотные манипуляции приведут к восстановлению подвижности органа и его нормальному функционированию.

Мы уже говорили, что органы в теле не живут самостоятельной, отдельной жизнью, а функционируют во взаимосвязи с соседними органами, в том числе, с кожей. Поэтому при нарушениях в органе можно обнаружить изменения в работе кожи. Например, покраснение, побледнение, пигментация, депигментация, потливость, сухость, нарушение чувствительности. Это висцеро-дермальный рефлекс. Соответственно, при восстановлении нормальной физиологии органа восстанавливается работа кожи.

Существует и обратное влияние. При воздействии на кожу можно влиять на работу внутренних органов. Широко известен прием поглаживания живота по часовой стрелке при запорах. Это дермо-висцеральный рефлекс.

При нарушении работы внутренних органов может меняться чувствительность органов чувств (осязания, обоняния, зрения и т. д.). Например, инфаркт миокарда может проявляться болью в мизинце. Это висцеро-сенсорный рефлекс. Также верно и в обратную сторону, то есть воздействие на органы чувств меняет работу внутренних органов. Например, надавливание на глазные яблоки приводит к раздражению блуждающих нервов и снижению частоты сердечных сокращений и артериального давления – так называемый глазосердечный рефлекс Данини-Ашнера. Этот прием используется для оказания экстренной помощи при нарушениях сердечного ритма и повышении артериального давления.

Механизмы выздоровления: постуральный баланс

Второй механизм выздоровления, постуральный баланс – это способность удерживать равновесие тела в покое и при движении. Наверняка вы или сами замечали, или окружающие обращали ваше внимание на нарушение осанки, неровное положение головы.

Была ли у вас ситуация, когда, фотографируясь на документы, вы усаживаетесь, как вам кажется, ровно, а фотограф просит:

– Голову поверните ровнее!

И разворачивает вам голову. Вы думаете, что на фото уж точно будет криво. Получаете фото, смотрите, а там – идеально. Хотя по вашим собственным ощущениям, вам голову на сторону свернули.

Подобные примеры показывают, что мы настолько можем привыкнуть к перекошенному состоянию, что начинаем считать это для себя нормой. Пока не столкнемся с нормой в реальности.

Постурология – раздел медицины, изучающий способы и механизмы удержания позы в пространстве.

То есть как изменяется баланс тела и подвижность в суставах при нарушениях здоровья.

Причин нарушения постурального баланса множество: нарушения деятельности центральной нервной системы, вестибулярные нарушения, зрительные и глазодвигательные расстройства, нарушения в зубочелюстной системе, травмы и нарушения развития опорно-двигательного аппарата, рубцы и спайки, соматические дисфункции.

В результате нарушения оптимального двигательного стереотипа происходит перегрузка постуральной мускулатуры. Эта мускулатура приспособлена для медленного и длительного сокращения с низким потреблением кислорода, а потому не создает болевых ощущений. А вот когда в результате ухудшающего постурального дисбаланса подключаются фазические мышцы, требующие притока большого количества кислорода, тогда развивается болевой синдром.

В результате изменения постурального тонуса развиваются миофасциальные синдромы. То есть тело буквально спазмируется, вместе с мышцами и соединительными тканями, что приводит к нейрососудистым и нейродистрофическими нарушениям. Страдает нервная система. Страдает сосудистое обеспечение тканей и клеток кислородом, глюкозой, аминокислотами и другими веществами. В результате нарушается работа и клеток, и тканей, и органов. Запускается целый каскад патофизиологических изменений, когда нарушения в одной системе организма влекут изменения в других системах.

Результатом этих изменений становятся повышенные энергетические затраты, ограничение подвижности суставов, происходят дистрофия и дегенерация тканей и органов, ухудшается эмоциональный статус. Патологический круг замкнулся с пускового стресса на внутренний (эндогенный) стресс.

Для выздоровления необходимо разорвать этот патологический круг, что и делает остеопатическая работа. И надо не просто выполнить какие-нибудь манипуляции на разных частях тела, а при помощи грамотных манипуляций восстановить постуральный баланс. Тогда запустятся механизмы саморегуляции и самовосстановления – саногенез.

Механизмы выздоровления: биоритмы

Третий механизм выздоровления – биологические ритмы. Все в природе подчинено биологическим ритмам. Ритмы диктует космос, активность Солнца, активность планеты – это космогелиогеофизические влияния. Если биологическая система их усваивает, то получает энергию для жизни и развития. Если теряет способность акцептировать энергию биоритмов, то разрушается. Нарушение биологических ритмов по-научному называется десинхроноз.

Существуют различные биологические ритмы, от микросекундных до нескольких миллиардов лет. При помощи научных приборов на уровне клетки можно отследить ритмы от 100 микросекунд до годового ритма.

Изучением биологических ритмов в различных биологических системах занимается наука хронобиология. Биологические системы – это внутриклеточные компартменты, клетки, органы, организмы человеков и прочей живности, популяции человеков и других организмов, вся живность на Земле. Кстати, конкретно человеками занимается наука хрономедицина.

Важность этой науки подчеркну следующим фактом. Выявление времени максимальной потребности (анафаза) лекарства приводит к повышению эффективности действия лекарства, снижению дозировки и, соответственно, к снижению побочных действий. Если попасть в противоположную фазу (батифаза), то эффективность лекарства снижается, дозировка и побочные действия растут.

Кто встречался с выявлением анафазы при лечении? То-то же… А ведь целая наука хрономедицина этим занимается.

В практической части из биологических ритмов нас в первую очередь будет интересовать ритм сердца и ритм грудного дыхания. Затем будем осваивать ритм с длительностью цикла около 9 секунд. Возможно, вас это дело невероятно заинтересует, и вы пойдете в своем развитии дальше. Тогда ритм в 25–30 секунд, 90–100 секунд и более глубокие ритмы станут для вас такой же повседневностью в работе, как ритм грудного дыхания.

В главе «Практические навыки» будут даны соответствующие упражнения, а в главе «Основные манипуляции» – пошаговое освоение техник. Они нужны для улучшения своего физического, психологического и энергетического состояния. Это состояние необходимо при работе с другими людьми.

Хронобиология дает ответ и на следующий вопрос: почему же на один и тот же стресс одни люди реагируют без клинических последствий, а у других возникают неадекватные и патологические реакции? Причина – десинхронозы.

Итак, нарушение биоритмов – это десинхроноз. Например, Википедия определяет десинхроноз как «расстройство организма, патологический синдром, сопровождающий десинхронизацию циркадных ритмов». Циркадные ритмы – это суточные ритмы. И что, других ритмов не существует? Бред же. Современная хронобиология дает разнообразие ритмов от 100 мкс до миллиардов лет.

Признаки десинхроноза:

• усталость;

• снижение умственной работоспособности;

• снижение физической работоспособности;

• нарушения сна;

• расстройство пищеварения;

• неврозы и другое.

Десинхроноз — это нарушение ритма синхронных биосинтетических и биоэнергетических процессов в биологической системе. К десинхронозам ведут нарушения правил здорового образа жизни и психологии поведения.

Если не работать с десинхронозами, то снежный ком проблем нарастает и истощает энергетические возможности организма. Это создает почву для появления болезней, то есть десинхронозы ведут к различным заболеваниям и ускоряют процесс старения.

Важно понимать, что десинхронозы есть при любом заболевании.

А для выздоровления, как и при любом эволюционном процессе, организму необходим избыток энергии, чтобы изменить привычный стереотип функционирования, изменить паттерны мышления и поведения.

Десинхронозы можно измерить и, главное, ими можно управлять. Именно это мы с вами будем учиться делать руками. Изучим простые и информативные тесты. Научимся делать простые и мощные, безопасные и эффективные манипуляции, эффективность которых и проверим этими же тестами. Будем погружаться в ритмы Природы, чтобы синхронизироваться с ними для восстановления Гармонии и Здоровья. И для получения энергии, необходимой для выздоровления.

Просто психологически и/или психосоматически поработать над проблемой – этого мало. Должна быть еще отрегулирована работа организма. Даже простая, механическая работа с телом приводит к улучшению обменных процессов в организме, увеличению энергии в организме. Зачастую такой работы достаточно, чтобы справиться с рядом стрессов и выздороветь.

А уже когда в организме есть избыток энергии, то есть когда организм подготовлен к новым биомеханическим и психоэмоциональным процессам, тогда уже можно добавить и психологическую, и психосоматическую работу, чтобы вывести человека на новый уровень жизни.

Остеопатическая коррекция позволяет избавить тело от соматических дисфункций: устранить напряжения в теле и восстановить ритмичную подвижность в тканях.

Для улучшения работы тела и нервной системы надо запустить минимально необходимый объем рефлекторных реакций. Иначе будет избыточная перегрузка нервной системы – афферентная избыточность.

Количество манипуляций должно быть минимальным, только для запуска саногенеза. Об этом нам говорит улучшение подвижности суставов и органов, восстановление постурального баланса и восстановление подвижности тканей в одном из биологических ритмов.

Именно в этом случае пациент отмечает изменение ощущений в теле, изменение психоэмоционального состояния, увеличение активности, упорядоченность мыслительного процесса и раскрытие творческих возможностей.

При желании можно заглянуть глубже и разобраться с пусковым стрессом[44]. Особенно, если симптом медленно уходит. В главе «Практические навыки» будем осваивать простые и мощные упражнения для улучшения своего состояния и для повышения эффективности при работе с пациентом.

«Оксфордская миля» равна 1609,3 метрам. Для англичан это – круглое число, примерно, как для нас километр. С тех пор, как мировые рекорды стали фиксироваться, многие спортсмены стремились пробежать 1 милю быстрее, чем за четыре минуты, но у них ничего не получалось. Десятилетиями бегуны пытались преодолеть этот рубеж, – неудивительно, что весьма популярной стала теория о том, что данный результат недостижим в принципе. В подтверждение были проведены серьезные научные расчеты. Ученые посчитали сопротивление воздуха, аэродинамику тела, антропометрию тела и рычаги, другие данные. Авторитетные специалисты сказали: это невозможно, это лежит за пределами человеческих возможностей.

6 мая 1954 года рубеж пал. Роджер Гилберт Баннистер, – между прочим, студент-медик Оксфордского университета, – пробежал 1 милю за 3 минуты 59.4 секунды. Он стал британским национальным героем и был посвящен в рыцари королевой Елизаветой II.

С той поры количество рекордсменов стало увеличиваться лавинообразно, ведь сломан был не только временной показатель. Баннистер сломал психологический ограничитель и дал возможность спортсменам поверить не в какую-то теорию, но в себя. Последний на сегодняшний день зафиксированный рекорд в беге на 1 милю превышает результат Баннистера на 16 секунд!

Приводя этот пример, я хочу вас поддержать, мои читатели и единомышленники. Да, в начале может быть тяжело, – и даже может показаться невозможным, – но чем больше людей будут владеть навыками остеопатии, тем легче всем это будет даваться. Желаю каждому из вас преодолеть свою «оксфордскую милю»!

Многие считают, что остеопатия – это некий дар богов, и не каждому дано. Другие, наоборот, уверены, что это сродни шарлатанству. Как обычно, истина где-то посередине.

С помощью этой книги я проведу вас через тернии научной информации, дам простые и мощные упражнения для самопознания и самосовершенствования, покажу простые и эффективные манипуляции для работы с близкими или расширения профессионального кругозора. Вы увидите, что ничего фантастического в остеопатии нет. Есть только знания, следование Пути и наработка практического опыта. С помощью этих инструментов вы пробежите свою «оксфордскую милю» и достигнете желаемого – Здоровья.

Согласитесь, что посвятить немного времени изучению теории и практики, а затем всю оставшуюся жизнь использовать практические навыки для улучшения своей жизни и жизни близких – небольшая плата за счастье.

Я уже обращался к родителям в предыдущих частях и еще не раз буду это делать на страницах этой книги. Сейчас же хочу обратить ваше внимание на следующую ситуацию. Иногда родители, приводя на прием своего ребенка, говорят: «А при чем здесь я? Вот ребёнок, он болеет, вылечите его!». И не понимают, что, прежде чем лечить непосредственно ребенка, заняться нужно своим собственным выздоровлением и состоянием.

В этой главе мы с вами как раз и разберемся с тем, почему и как состояние родителя влияет на состояние ребенка. А взаимосвязь здесь – самая прямая. Если вам, родителям, плохо – автоматически и ребенку вашему плохо. Если вам хорошо, то под ваше состояние и ребенок будет подстраиваться.

Так как же родителю быть здоровым и счастливым, если у него или у нее вокруг столько важных срочных дел? Ответ на этот вопрос – в понимании правильной расстановки приоритетов.

Известный психолог Анатолий Александрович Некрасов следующим образом описывал порядки внимания для счастливой жизни в одной из своих книг.

Для своих пациентов я раскрываю данную тему еще глубже. У каждого из нас есть свое личное пространство, где мы чувствуем себя уютно. И только мы сами отвечаем за гармонию в этом пространстве. Я, – и только я, – отвечаю за свое личное пространство. Потому что только я знаю свои потребности. Хочу ли я пить, тепло ли мне, нравится ли мне эта компания, чем я хочу заниматься и многое другое – все это известно только мне. И только я знаю, как воплотить в жизнь мои желания и реализовать цели. То есть, как сделать себя счастливым. Только от меня зависит мое психологическое и физическое благополучие. Я сам ответственен за свое ощущение счастья. Это первый приоритет.

Когда я состою в парных отношениях, следующим акцентом моего внимания будет состояние партнера. Это – второй приоритет. Если партнер грустит, как буду чувствовать себя я? Наверное, мне нужно будет чем-то помочь своему/своей ненаглядному/ненаглядной. У этой ситуации может быть три варианта развития событий:

1. хочу и могу,

2. хочу, но не могу,

3. не хочу.

В первом варианте вы охотно помогаете и получаете взаимную радость. Например:

– Любимая, почему ты такая грустная?

– Мой драгоценный, я так устала…

– Чего бы ты хотела?

– Так хотелось бы, чтобы ты сел, взял меня на ручки и погладил по голове.

Через 5 минут:

– Любимый, так приятно!

– Обожаю гладить твои шикарные волосы!

Во втором варианте есть желание помочь, но нет возможности. Например:

– Мой драгоценный, так хочется в море ножки помочить.

– Да, моя красотка, очень хочется свозить тебя на море голубое. Пока нет возможности.

В третьем варианте есть только «не хочу». И уже не имеет значения «могу» или «не могу». Примером здесь может быть знаменитая сцена из «Собачьего сердца» М. А. Булгакова:

– …предлагаю вам взять несколько журналов – в пользу детей Германии! По полтиннику штука!

– Нет, не возьму.

– Но почему вы отказываетесь?

– Не хочу.

– Вы не сочувствуете детям Германии?

– Сочувствую.

– Ааа, полтинника жалко?!

– Нет.

– Так почему же?

– Не хочу.

Как часто мы думаем, что, если найти некую свою «вторую половинку», то совместная жизнь автоматически станет благодатью. Или, если начитаться умных психологических книг и вести себя психологически грамотно, как и подобает психологически зрелому человеку, то гармоничные парные отношения гарантированы. Так не работает!

В парных отношениях обнажаются наши раны, которые живут в бессознательном, проявляются все отношения с Миром. Таким образом, партнеры в отношениях являются друг для друга и терапевтами, и пациентами.

В отношениях партнеры проходят последовательно определенные фазы:

• романтическая пара;

• конфликтная пара;

• осознанная пара;

• творческая пара;

• божественная пара[45].

И уже два счастливых личных пространства, соединяясь, образуют общее пространство. Пространство семьи, атмосфера дома, пространство любви – как вам больше нравится. Это третий приоритет. Это то, что мы определяем, как «уютно-не уютно», «приятная-неприятная атмосфера» в том или ином доме. Когда в своем доме вы чувствуете себя неуютно, «не на своем месте», это означает, что с первыми двумя приоритетами что-то не так. И надо внимательно провести ревизию. Выяснить по своим ощущениям, что разладилось.

Третий приоритет крайне важен! Потому что именно сюда, в пространство семьи, мы, родители, приглашаем детей.

И в значительнейшей степени состояние нервной системы и состояния здоровья детей зависит от атмосферы семьи.

Кстати, также и специалист приглашает пациента в свое лечебное пространство.

Получается, что дети – это только четвертый приоритет. Именно так! Если мы, родители, действительно заботимся о здоровье и развитии детей и подходим к этому разумно и последовательно. А не поддаемся импульсивным[46] и компульсивным[47] действиям, основанным на личных убеждениях или различных теориях.

Поэтому, когда у деток случаются какие-то проблемы, сначала родителям следует обратить внимание и разобраться с приоритетами по порядку – себя самого, отношения в паре и домашнюю атмосферу. И только потом, если какая-то проблема у детей еще остается, занимаемся с ними напрямую.

Помните старую английскую поговорку? Детей бесполезно воспитывать, они все равно будут копировать вас.

Помните тех родителей, которые, будучи уверенными в своей правоте, говорят: «Я забочусь о дитя. Он болеет, поэтому и привели его к Вам. Как я могу повлиять на здоровье?». В предыдущей части мы разобрали эту ситуацию и то, как состояние родителя влияет на состояние ребенка, с точки зрения психологии. Теперь давайте посмотрим на эти отношения с точки зрения физики.

В клетке каждую секунду происходит около 100 000 химических реакций. В результате интенсивных окислительно-восстановительных процессов клетка буквально светится. Ученые называют это явление – «сверхмалое свечение клетки». Разумеется, эти процессы насыщены волнами: электромагнитными, световыми, акустическими и прочими. Именно эти волновые процессы дают возможность мгновенного взаимодействия между клетками и органами, а вовсе не химические молекулы с их медленной доставкой к месту назначения.

Таким образом, тело является генератором различных волновых процессов, которые не только более или менее уютно живут в организме, но и распространяются в пространстве. Именно по этим излучениям мы определяем для себя людей как приятных, так и не очень. Даже при первой встрече.

Чтобы вообразить себе силу вашего волнового воздействия на внешний мир, представьте: сила золь-гель переходов[48] в цитоплазме клетки – 7 тонн/ см². Представили эту невероятную мощь? А теперь добавьте примерно 50 триллионов клеток. У вас еще есть сомнения в своей мощи? Добавьте сюда потенциал всех нейронов в 5 миллионов вольт. Ну, как, впечатлились мощью волн, которые вы излучаете?

Ребенок, безусловно, слабее родителя физически, эмоционально, ментально, энергетически. И, естественно, находится под влиянием родительских излучений. Кроме того, мозг деток до 2 лет находится в дельта-волнах, а в 2–7 лет – в тета-волнах. Фактически в состоянии глубокого и поверхностного гипноза. Этот механизм необходим, чтобы дети быстро освоили навыки родителей для выживания в окружающем мире.

В течение двух лет обучили обезьяну делать простые операции на компьютере. За «работу» она получала «деньги». Этими деньгами расплачивалась и получала бананы. За время эксперимента у обезьяны родился малыш. Безо всякого обучения в течение трех месяцев маленькая обезьянка стала выполнять эти же действия.

На нас, родителях, лежит великая ответственность. Мы должны предельно ясно осознавать, что именно транслируем своим детям. Прежде всего, несознательно.

Кстати, во время сеансов, при проведении манипуляций с ребенком, я вижу, как состояние родителей влияет на поведение ребенка.

Шутка:

Папа, стряхивая пепел с сигареты, обращается к сыну:

– Сынок, курить – это вредно!

Вероятно, вы уже где-то читали или слышали, что сознательно мы проживаем лишь малую часть нашей жизни. Ученые утверждают, что порядка 1–5 %. Это связано с активностью префронтальной коры.

Шутка:

Если посмотреть на события вокруг, так и эти цифры сильно завышены.

Остальные 95–99 % деятельности мозга заняты автоматизмами, иначе – привычками. Их обслуживанием занимается бессознательное. Поэтому из 60–80 000 ежедневных мыслей (хотя некоторые ученые утверждают, что мы думаем около 6000 мыслей в день) осознается лишь незначительная часть. Как внутри тела, так и за его пределами[49]. Все остальное работает автоматически: например, как ставить ноги, как дышать, какое слово и каким тембром произнести, какую эмоцию пережить и многое другое.

Еще раз Обращаю внимание родителей на ту большую ответственность, которую часто мы не считаем ответственностью и задвигаем на одно из последних мест в своей жизни. Эта ответственно – познать себя и сделать себя счастливее! Понимая, что именно это мы и будем транслировать детям, осознанно и неосознанно. Как раз осознанному осчастливливанию себя посвящена следующая глава «Практические навыки».

В различных культурных и религиозных традициях есть обычай благодарить и благословлять еду перед принятием. Из предыдущей главы вы уже знаете смысл этого обычая: благодаря и благословляя, вы буквально сонастраиваетесь с нужными вам волновыми процессами. И тогда пища принесет максимальную пользу. Молитва – это не только слова, но состояние. То есть личные ощущения. В помощь для понимания своих ощущений и наполнения состояния – медитации «Наполнение Любовью» и «Благодарность»[50].

И опять вообразите, если ваше состояние так важно для пищи, если оно меняет качество пищи, то что говорить о том, как ваше состояние напрямую влияет на окружающих?! Неустанно буду повторять: здоровье – физическое, эмоциональное, химическое, гормональное, энергетическое, в отношениях, в карьере – является следствием состояния счастья. Именно достижению этого состояния посвящены практики оздоровления.

Каждый родитель, осознанно или неосознанно, транслирует свое физическое и психологическое состояние ребенку. Каждый специалист, осознанно или неосознанно, транслирует свое состояние пациенту. Поэтому родителю или специалисту прежде всего важно – для здоровья ребенка ли, пациента ли, – быть в хорошем состоянии. Именно поэтому в следующей главе мы сперва разберем упражнения, направленные на улучшение собственного состояния.

Эта глава посвящена освоению практических навыков для:

• улучшения своего состояния,

• понимания происходящего с пациентом,

• трансляции своего улучшенного состояния пациенту.

Когда вы находитесь в угнетенном состоянии, то не сможете проделать хорошую работу. Даже если технически хорошо выполните манипуляции. Впрочем, из предыдущей главы вы уже это узнали и осознали.

Пока вы не почувствуете на себе, как работают техники оздоровления, то не поймете пациента с его чаяниями и надеждами.

Расскажу в качестве примера о пятидесятилетней одиссее доктора У. Г. Сатерленда, основоположника остеопатии в краниальном поле (то есть работы с черепом).

Доктор изобрел специальный шлем, позволяющий фиксировать отдельную кость черепа. Он ставил эксперименты на себе, зажимая конкретную кость и отмечая различные нарушения здоровья: головные боли, нарушение зрения, головокружение, гайморит и другие.

Доктор эмпирически, еще до открытий хронобиологии, открыл самопроизвольную подвижность тканей головы – краниальный ритмический импульс. Используя силу ритмов, которые называл проявлением Дыхания Жизни, Сатерленд оказывал эффективную помощь пациентам с тяжелыми физическими и психическими расстройствами.

Чтобы помочь пациенту, вы должны стать для него точкой опоры – фулькрумом[51]. И буквально как «радиостанция» передавать «волны» выздоровления. Особенно важно соблюдать нейтральность, если пациент – это ваш ребенок или близкий вам человек. В этом вам поможет медитация «Точки опоры». Помните, как в любом деле, чем больше практикуете, тем лучше будет получаться. Тем выше эффективность вашей работы.

Приветствую тебя на пути к личной Силе!

Располагайся удобно. Понаблюдай за положением рук, ног, головы, позвоночника… Понаблюдай за ощущениями в теле. Что ты сейчас чувствуешь в пальцах рук, кистях, предплечьях, плечах? Какие ощущения в пальцах ног, стопах, голенях, бедрах? С тех пор, как ты наблюдаешь за ощущениями в руках, что изменилось? Понаблюдай за ощущениями в области таза, живота, груди, шеи, головы.

Посмотри, что меняется с каждым вдохом и выдохом. Понаблюдай, как воздух касается кончика носа, проходит по носовым ходам. Одинаковые ли ощущения в правом и левом носовых ходах? Или ты чувствуешь разницу? Как проходит воздух дальше? По глотке, по трахее. Свободное ли это движение? Или чувствуешь какое-то ограничение?

Посмотри, как наполняются легкие на вдохе и освобождаются на выдохе. Приходит новое, уходит старое. Понаблюдай за движением ребер на вдохе, на выдохе. Понаблюдай за движением позвонков, внутренних органов. С каждым вдохом и выдохом.

Понаблюдай, как вдох и выдох проходят через руки, правую, левую. Одинаковые ли это ощущения или ты чувствуешь разницу? Понаблюдай за дыханием через ноги. Чувствуешь ли ты разницу в ногах? Как проходит дыхание через область таза. Живота. Груди. Шеи. Головы. Продолжай наблюдать за своими ощущениями, принимать эту информацию в сознательном, осознавать.

А теперь смести акцент внимания на область крестца и ног. Понаблюдай за своей связью с Матерью-Землей. Иногда предлагают представить эту связь, как корни, уходящие в Землю, или как якорь с цепью. Помни, что все это – только ментальные представления. Понаблюдай, как ты чувствуешь свою связь с Землей. Насколько глубоко ты чувствуешь эту связь? Или она прерывается сразу под ногами? Почувствуй текстуру, плотность. Цвет, запах.

Понаблюдай за той силой, как Земля держит здания, автомобили, реки, океаны. Посмотри, как Земля питает корни деревьев от мельчайших корешков до ствола и кончиков ветвей, листьев. Понаблюдай за движением этого живительного сока.

Посмотри, как живительная энергия Земли наполняет тебя, все тело, каждый орган, каждую клеточку. С каждым вдохом и выдохом эта энергия наполняет тебя. И ты просто наблюдаешь за своей связью с Землей, ощущаешь, осознаешь. Это – твоя точка опоры, твой земной фулькрум.

А теперь понаблюдай за своей связью с небесами, своей путеводной звездой, божественным. Иногда предлагают представить, как луч света касается макушки. Или луч лазера. Или веревка уходит в небеса. Помни, что это – только ментальное представление.

Как ты ощущаешь свою связь с небесами, какое у тебя ощущение в области макушки? Посмотри на эту могучую силу, которая движет приливами и отливами, вращает планеты, зажигает Солнце, другие звезды. Понаблюдай за ощущениями, как эта сила входит через макушку, наполняет тебя. Как каждая клеточка зажигается, словно маленькое Солнце. Это то, что ученые называют «сверхмалым свечением клетки». С каждым вдохом и выдохом зажигаются все новые и новые клетки, – как мириады звезд, со своими скоплениями, галактиками, метагалактиками. И ты наполняешься этим светом. Полностью. В какой-то момент ты можешь заметить, что свет выходит за пределы тела. Понаблюдай за этим ощущением. В какой-то момент ты можешь заметить, что твой свет определенной формы. Теперь ты знаешь, что не ты живешь внутри своего тела, а твое тело живет внутри тебя. Это твоя точка опоры, твой небесный фулькрум.

Теперь смести акцент внимания на область сердца. Что ты здесь чувствуешь? Это хорошее, комфортное ощущение или какое-то беспокойство? Понаблюдай за областью сердца. И, если это необходимо, приведи в порядок это место. Как любящий родитель успокаивает, ласкает свое дитя. И в этот момент, когда все приходит в порядок, что ты чувствуешь в области сердца? Пропитайся этим ощущением, наполни все тело. Почувствуй то, что ученые называют сердечной когерентностью[52].

Теперь, когда ты в контакте со своими силами, со своими точками опоры, дальше все будет происходить само собой, а ты сможешь наблюдать за всеми переменами, видеть все подарки, которые для тебя приготовила Жизнь… Тебе надо сделать один жест, он почти волшебный. Сделай глубокий вдох и открой глаза, чтобы все увидеть.

Это упражнение – основа и начало всех ваших остеопатических манипуляций. Его нужно делать перед каждым сеансом, потому что вы сами должны быть точкой опоры для пациентов.

Упражнение помогает переключить нервную систему на расслабление и восстановление. Улучшает микроциркуляцию и приводит к оптимизации обменных процессов в организме, нормализации иммунитета и артериального давления. Увеличение подвижности внутренних органов улучшает иннервацию и кровоснабжение, приводит к улучшению функций органов. Активизация подвижности ребер и позвонков приводит к улучшению движения межклеточной жидкости и улучшению питания костей, межпозвонковых дисков и других анатомических структур. Это является профилактикой и лечением остеохондрозов различной локализации.

Выполнение упражнения:

• Положение тела любое. Практикуя, вы научитесь делать это упражнение даже во время ходьбы.

• Проверьте частоту дыхания и частоту пульса.

• Дыхание свободное, без форсирования.

• Положите руку в области пупа. Рука в области пупа контролирует амплитуду движения.

• Сделайте вдох и надувайте живот, подавая пуп как можно дальше вперед.

• Сделайте выдох, подтягивая пуп к позвоночнику и голове.

• Выполните не менее 10 раз за один подход.

• Для усиления эффекта упражнения закройте глаза и сосредоточьтесь на ощущениях.

• Проверьте частоту дыхания и пульса.

Снижение частоты дыхания и урежение пульса говорят о правильном выполнении упражнения. В течение дня можно выполнять сколько угодно раз.

Довелось работать с дамой 67 лет. Непростая судьба: ее внучка в три года перенесла инсульт, и тяжелейшие последствия продолжаются даже спустя шесть лет реабилитации. Конечно, у пациентки – масса переживаний. В результате стрессов развилось кортизоловое ожирение: весьма худощавое телосложение и большой живот. Я порекомендовал выполнять упражнение «Дыхание пупом».

Повторный сеанс через 1,5 месяца. В кабинет зашла дама с талией. Я был в шоке! На мои вопросы «Диета? Физкультура? Медитации? Психолог?» ответила с улыбкой: «По 8–10 раз в день делала упражнение «Дыхание пупом».

Эта практика позволит пройти этапы развития остеопата от конкретной тканевой работы и взаимодействия с Дыханием Жизни через понятное грудное дыхание на начальном уровне до работы с пространством на уровне Мастера. Практика позволяет буквально соединить тело, разум и дух в единое целое безо всякой псевдоэзотерической подоплеки. А в качестве приятного бонуса – еще и улучшает здоровье.

При помощи упражнения восстановим подвижность костей, суставов, соединительной ткани, мышц и органов. А также запустим движение жидкостей, таких как: кровь, лимфа, ликвор, межклеточная жидкость, флюид и прочее.

Упражнение обладает:

• противовоспалительным действием при заболеваниях типа аднексит, простатит, цистит, пиелонефрит, гастрит, пневмония, менингит и многих других.

• восстановлением обменных процессов при болезнях обмена веществ (метаболические заболевания) типа мочекаменная болезнь, желчнокаменная болезнь, миома, ожирение, мастопатия, сахарный диабет 2 типа, геморрой и многих других.

• восстановлением иммунной системы при аутоиммунных заболеваниях типа тиреоидит, гломерулонефрит, сахарный диабет 1 типа, неспецифический язвенный колит, рассеянный склероз и многих других.

Начальный уровень

Данный уровень состоит из трех этапов. Не спешите по-быстрому освоить все этапы скопом. Каждый следующий этап потребует отработанных навыков предыдущих.

1. Этап наблюдения за диафрагмой[53] таза.

Посмотрите на анатомию тазовой диафрагмы. Заметьте, что органы малого таза лежат на диафрагме, как в лукошке.

Займите удобное положение стоя, сидя или лежа. Понаблюдайте за дыханием. Почувствуйте, как меняются ощущения в теле на вдохе и на выдохе[54].

Сосредоточьтесь на тазовой диафрагме. Почувствуйте движение диафрагмы.

Обратите внимание! Представить и почувствовать – это совершенно разный подход. В первом случае вы активируете свой мозг и свою память, активируете привычные нейронные цепи и нейрохимию, заставляя себя снова и снова проживать прошлое, испытывать одни и те же ощущения, встречаться с такими же симптомами и событиями. А вам оно надо?..

Во втором случае вы погружаетесь в неизведанную информацию, когда тело и мозг засыпают, а разум остается бодрствующим, воспринимающим. Тогда вы получаете доступ к новой информации, бессознательному и ресурсным состояниям.

Итак, погрузитесь в процесс наблюдения за диафрагмой таза. Так вы автоматически перестанете вовлекаться в поток мыслей. Рано или поздно вы почувствуете амплитуду движения диафрагмы в ритме грудного дыхания.

Здесь я намеренно не даю более конкретные описания, потому что, чем более подробно я буду описывать это состояние, тем быстрее ваш мозг устремится на поиски соответствий. И вы можете попасть в ловушку ума. Призываю вас сосредоточиться на чистой анатомии, на своих собственных ощущениях, конкретных и реальных.

Итак, скорость освоения упражнения зависит от вашего опыта и упорства. Мне доводилось встречать людей, которые занимались различными практиками, включая йогу и медитации, и весьма плохо слышали свое тело. А ведь это прямой контакт с бессознательным и своей Силой. Поэтому избегайте фантазий и доверяйте только своим ощущениям.

Разумеется, преодолеть привычки не так просто. Поначалу вы будете отвлекаться: то на зуд, то на мысли о каких-то ежедневных делах, то на воспоминания, и так далее. Наблюдайте за этими отвлекающими вас мыслями, как наблюдаете за течением реки, стоя на берегу. Иначе «поплывете» в мир интеллектуальных фантазий. Возвращайте свое внимание на диафрагму таза. Вы начнете замечать, как диафрагма движется в ритме дыхания. На вдохе «лукошко» с органами опускается и поднимается на выдохе.

Когда вы научитесь ощущать это движение, то почувствуете, как поток мыслей исчезает, и ему на смену приходят спокойствие, расслабление и теплота. Как дыхание и частота сердечных сокращений становятся реже, а тело словно исчезает.

Обратите внимание! Обезвешивание тела, состояние спокойствия не являются самоцелью. Это только сопутствующий продукт выполнения упражнения.

В какой-то момент вы почувствуете силу сознательно управлять тонусом диафрагмы таза. Сможете расслаблять диафрагму таза, словно собираетесь коснуться центра земли, и сможете подтягивать ее кверху, словно касаетесь макушки головы.

Когда научитесь уверенно ощущать ритм движения диафрагмы таза, переходите к следующему этапу.

Здесь я еще раз обращаю ваше внимание, что уверенность – это не какое-то внезапное ощущение «ой, вверх» или «ой, вниз». И это не что-то умозрительное. Это многажды повторенное, реальное анатомическое ощущение. Это ваша уверенность в том, что вы в контакте со своими ощущениями.

2. Этап наблюдения за тазовыми костями.

Посмотрите на анатомию костей таза, обратите внимание на суставы: крестцово-подвздошные и лонное сочленение.

Именно эти суставы обеспечивают движение, в том числе, во время ходьбы. Теперь представьте себе всю важность тазового комплекса:

• в него упираются ноги, удерживая все тело и амортизируя;

• на него опирается все тело, включая позвоночник, череп и внутренние органы.

При ходьбе и при дыхании каждая тазовая кость совершает восьмеркообразное движение, наподобие раскрытия и закрытия лепестков цветка.

Как я уже отмечал выше, каждый следующий этап требует отработанных навыков предыдущего. Поэтому, уверен, вы уже достаточно натренировали внимание при наблюдении за дыханием тазовой диафрагмы, и не поддадитесь соблазну умозрительно представить движение костей таза по данному описанию, но будете наблюдать свои реальные ощущения.

Итак, займите удобное положение. Понаблюдайте за ощущениями, дыханием. Помните, регулярная практика медитаций позволит углубить процесс осознания. Понаблюдайте за дыханием диафрагмы таза.

Сосредоточьтесь на обеих тазовых костях. Понаблюдайте за их движением в процессе грудного дыхания.

Поначалу может показаться, что, так как это – кости, то они неподвижны. Наши сформированные прежним опытом представления таковы. Вот с диафрагмой таза все более понятно с самого начала. Это мягкие растяжимые ткани, поэтому они могут двигаться в ритме дыхания. Все это игры ума. Просто наблюдайте за этими мыслями, ментальными ощущениями, без вовлечения. Образно выражаясь, смотрите, как течет река, оставаясь на берегу. И продолжайте наблюдать за тазовыми костями и грудным дыханием.

В какой-то момент вы заметите движение в костях таза в ритме дыхания. Постепенно вы научитесь различать движение на вдохе и выдохе, замечать ограничения движения. И замечать, как вроде бы простое наблюдение приводит к восстановлению подвижности костей и диафрагмы таза.

В этот момент вы заметите, как дыхание проходит сквозь таз и пространство вокруг таза. И как приходит глубокое спокойствие. Пришло? Тогда пора перейти к следующему этапу.

Обратите внимание! Спокойствие, растворение ощущений тела не являются самоцелью. Это только сопутствующий продукт выполнения упражнения.

3. Этап наблюдения за крестцом и копчиком.

Как вы заметили на предыдущей картинке, крестец движется по суставам с тазовыми костями. Также крестец имеет сустав с копчиком.

Займите удобное положение. Понаблюдайте за ощущениями в теле, дыханием. Понаблюдайте за диафрагмой таза. Понаблюдайте за костями таза.

Сосредоточьтесь на крестце и копчике. Ваше внимание уже более тренировано, и вы сможете отдифференцировать движение крестца и копчика. Вы сможете заметить, как крестец с костями таза участвует в раскрытии «лепестков» на вдохе и закрытии на выдохе. А вслед за крестцом идет копчик.

Либо вы можете заметить, что крестец не участвует в движении. Вы заметите ограничение подвижности, напряжения, перекосы, отставание движения крестца от тазовых костей и отставание движения копчика от крестца. Это краниосакральный асинхронизм – соматическая дисфункция, нарушение естественного ритма движения органов относительно своей оси, то есть средней линии. В частности, нарушение синхронной подвижности крестца и затылочной кости. На данном этапе мы изучаем и используем самый простой ритм – ритм грудного дыхания.

Вы могли уже заметить волшебство внутренней инженерии: когда внимание сознательного касается работы бессознательного, тут же происходят изменения. Что мы и учимся чувствовать через свои ощущения. То есть принимать информацию в сознательном, осознавать.

Во время выполнения этого упражнения вы можете почувствовать, как тело словно вытягивается по струнке, появляются волны тепла в разных частях тела, заметно реже становится дыхание, появляется некоторая торжественность.

Обратите внимание! Занять правильную осанку, разогнать эмоциональное состояние до радости не является самоцелью. Это только сопутствующий продукт выполнения упражнения.

Вы заметите интересный феномен: сначала научитесь отслеживать ограничение подвижности, своим наблюдением расслаблять и восстанавливать подвижность, а затем приобретете некие «мускулы» и сможете произвольно двигать тазовой диафрагмой, и даже одной половиной тазовой диафрагмы, тазовыми костями, крестцом и копчиком.

Надеюсь, открытие новых ощущений, своих новых сил сподвигнет вас на дальнейшее исследование себя. Тогда продвинутый и мастерский уровни будут ждать вас.

Это упражнение для соблюдения психогигиены. Оно позволяет быстро осознать проблему, живущую в бессознательном. А этот шаг уже обладает лечебной силой. Затем проявленную проблему можно осознанно проработать.

Упражнение подходит и для самостоятельного применения, и для работы с пациентом.

Для понимания глубины и важности упражнения обозначу далее несколько важных пунктов.

1. За пусковым стрессом, о котором мы говорили в главе «Роль нейрофизиологии в выздоровлении», могут последовать другие стрессы, которые проживаются пациентом в той же тональности – ментально, эмоционально и телесно. Необходимо найти первоначальный стресс, программирующий. После работы с программирующим стрессом проблема исчезает и больше не повторяется. Следовательно, необходим набор инструментов для поиска и разрешения программирующего стресса.

2. В биологии не существует понятия времени. Не имеет значения, когда произошел стресс: час назад, месяц назад, 20 лет назад, внутриутробно или живет в трансгенерациональной памяти[55].

3. Мозг не делает разницы между реальным, воображаемым, виртуальным и символическим событием. Например:

• Реальное: я ем пирожное и оцениваю его вкус.

• Воображаемое: я представляю пирожное, которое мне нравится.

• Виртуальное: я помню пирожное, которое сделала бабушка.

• Символическое: я вижу пирожное и вспоминаю любимую бабушку.

Символическое событие может быть более наглядно объяснено следующей ситуацией: полицейский поднимает полосатую палку в руке – символ, и водитель нажимает на педаль тормоза, – это реакция. Мозг не думает словами или цифрами, мозг думает символами – это быстро и необходимо, чтобы оставаться живым каждое мгновение жизни, опираясь на программы в памяти.

4. Лучший практический подход к стратам, или слоям, сознания[56] я встречал у Оливье Локера[57] и Дмитрия Бакбардина[58]. Мы с вами, дорогие читатели, возьмем в работу понятие Информационные Объекты – блоки кристаллизованной информации Души. Работа с Информационными Объектами в их символическом воплощении поможет трансформировать негативную информацию в позитивную, чтобы осознанно прийти к своей Мечте.

5. Чтобы работа была объемная и точная, необходима четкая и конкретная жалоба пациента. Пример неконкретного запроса: «У меня – спина» или «Меня беспокоит колено». Соответственно, при подобной жалобе и работа даст такой же невнятный результат. Пример конкретного запроса: «Когда я поднимаюсь по лестнице, возникает режущая боль у внутренней части колена». Жалоба связана с конкретным событием в жизни, с конкретным стрессом.

6. Необходима четкая постановка цели. Например: «Хочу избавиться от боли в колене» – мозг по-прежнему настроен на «видение» образа боли, за которым живет актуальный пусковой стресс. А вот пример цели «Хочу бегать вприпрыжку» – уже конкретная задача, связанная с новой парадигмой жизни. Безусловно, работа по выяснению жалобы пациента и истинной цели требует определенного массива знаний и опыта.

Имея в виду все вышеперечисленные пункты, перейдем непосредственно к упражнению.

Задайте вопрос себе или пациенту: в какой части тела чувствуешь информацию, связанную с проблемой?

В ответ иногда можно услышать: «Ну, я сейчас нафантазирую» или наоборот «У меня плохое воображение».

Как лучше объяснить пациенту: «Вы только даете задание мозгу, а всю работу он выполнит сам. Ваша задача – принять свои ощущения».

Или можно дать следующее пояснение: «Ваша Душа, как информационный объект, приведет вас в необходимое место».

За редким исключением пациенты охотно включаются в работу – ведь избавиться от проблемы хочется. Когда пациент говорит «вот что-то здесь», помогите пациенту проявить в сознании символическое ощущение информации:

1. Телесная страта: В какой части тела чувствуете информацию, связанную с проблемой?

2. Ментальная страта: Какова эта информация по форме, размеру, весу?

3. Эмоциональная страта: Какой у нее цвет, вкус, звук? Как вы ее осязаете?

Попросите пациента представить перед собой стол и мысленно достать эти образы из тела и положить их на этот стол.

Возможно, у кого-то возникнут трудности с извлечением образов из тела. Это сопротивление бессознательного. Тогда пациенту необходимо произнести вслух: «Нет больше твоей власти надо мной». После этого образ без труда извлекается и выкладывается на стол.

Помогите пациенту зафиксировать в сознании образы, выложенные на стол: «Металлический шарик диаметром 1 метр – номер один, есть; белая леска толщиной полмиллиметра и длиной 8 см – номер два, есть», и так далее. Количество образов у каждого пациента будет своим.

Обязательно предложите выполнить домашнее задание:

1. Дать имя образу;

2. Нарисовать образ;

3. Обозначить место жительства (откуда извлечен образ).

Каждый образ – это результат деятельности бессознательного. Почему кто-то выкладывает на стол штырь, а кто-то – металлический шар? Это его жизненный опыт говорит о проблеме в виде образа. При выполнении упражнения мы эту стрессовую ситуацию, которая живет в памяти, инактивируем. То есть человек больше туда свое внимание и энергию не запускает. В этом и есть смысл упражнения.

Это упражнение включает пациента в активную работу по выздоровлению, сокращает время на психотерапевтическую работу, превратив в игру, и ускоряет выздоровление. Ведь выздоровление – это не регулярные курсы лечения, а полное устранение проблемы.

За каждым образом живет не извлеченный урок, который пациент может затем проработать либо самостоятельно (например, с помощью медитаций[59]), либо с различными специалистами. Например, по декодированию, гуманистическому гипнозу, Душевной Терапии.

В целом же, упражнение «Инвентаризация проблемы» приводит к более осознанному поведению пациента, прекращается утекание бессознательного внимания, которое сопровождается потерей энергии. С помощью данного упражнения энергия направляется на выздоровление. Пациент обретает власть самостоятельно управлять проблемой. Или не управлять – это тоже решение, но уже осознанное.

Дорогой друг, я описал здесь четыре основных упражнения, которые, прежде всего, рекомендую опробовать на себе. Уверен, ты удивишься открытиям в самопознании при выполнении, казалось бы, столь простых практик. Ты увидишь, как меняется твое состояние, как открываются новые ресурсы. И ты почувствуешь тот момент, когда станешь «точкой опоры» и сможешь делиться своим состоянием с другими. Рад сопровождать тебя на пути к Счастью и помогать пробуждать свои Дары и Таланты!

Qui bene dignoscit, bene curat.

Кто хорошо ставит диагноз, тот хорошо лечит.

Для того, чтобы хорошо лечить, надо понимать, что надо лечить. А для этого необходимо тщательно диагностировать. Нам с вами, «ручным» специалистам, просто – мы спрашиваем своими руками тело. Я научу вас делать простые, наглядные тесты.

Возможно, словесные описания сначала покажутся сложными, но, когда вы приступите к непосредственной практике, уверен, вы быстро во всем разберетесь. А уж когда наберетесь опыта, диагностика будет у вас занимать буквально несколько минут.

Разумеется, существует тьма подходов к диагностике тела. Ниже мы с вами рассмотрим ряд тестов. В полном объеме эти тесты используют врачи-остеопаты. Мы же с ними познакомимся, а для практической деятельности будем использовать пассивные тесты. Итак, наш список выглядит так:

1. Жалобы и анамнез;

2. Визуальная оценка;

3. Постура;

4. Общее прослушивание;

5. Активные тесты;

6. Пассивные тесты.

• Техника выполнения теста № 1 «Подвижность черепа в кранио-каудальном направлении»

• Техника выполнения теста № 2 «Подвижность черепа в вентро-дорсальном направлении»

• Техника выполнения теста № 3 «Подвижность подъязычной кости»

• Техника выполнения теста № 4 «Подвижность верхней апертуры грудной клетки»

• Техника выполнения теста № 5 «Подвижность нижней апертуры грудной клетки»

• Техника выполнения теста № 6 «Подвижность костей таза»

• Техника выполнения теста № 7 «Ротация нижних конечностей»

• Техника выполнения теста № 8 «Ротация верхних конечностей»

7. Прослушивание.

Прием специалиста начинается с расспросов, на что пациент жалуется, и установления хронологии событий, то есть со сбора анамнеза[60]. Это необходимо, чтобы установить, как развивались проблемы и как они взаимосвязаны друг с другом. Из этой информации выстраиваются гипотезы о причинах проблем, строятся тактика и стратегия обследования и лечения.

Уточните у пациента, что конкретно беспокоит. Жалоба должна быть сформулирована конкретно и точно. Важно, когда появились первые некомфортные ощущения и с каким стрессом пациент связал начало. Эта детализация необходима для погружения пациента в свои ощущения, осознания своей силы и трансформации пускового стресса.

Пример:

– Что вас беспокоит?

– Болит левая коленка. Распирает.

– Когда началось?

– Два дня назад.

– Что случилось?

– Поскользнулся и ударился коленкой.

Это простой и ясный диалог. Достаточный для запуска механической работы, о которой расскажу чуть позже. Конечно, если мы копаем вглубь, то будем выяснять причину поскальзывания и почему именно левая коленка. Это уже удел специалистов, но надеюсь, из предыдущей главы вы почерпнули основы и понимаете, что стресс не возникает просто так[61].

Пример:

– Что вас беспокоит?

– Болит поясница.

– Когда начали обращать внимание на поясницу?

– Лет 5–10 назад.

Человек не хочет идти в пусковой стресс. Там живет страдание и идет попытка стирания из памяти. Помогите уточнить дату.

– С какого года началось? После какого события это случилось? Сколько лет вам было в этот момент?

– Это было в 1997 году. А, нет, это 1995 год, тогда как раз произошло такое-то событие…

Пример:

– У меня – ноги.

– А что с ногами? (Вижу у пациента две анатомически сохранные ноги. Зашел в кабинет, впрочем, тоже самостоятельно).

– Не ходят.

– Что значит «не ходят»? Слабость в ногах? Или боли?

– Хромают.

– А хромаете отчего? Боли или ограничение подвижности?

Таким образом, человек порой сам себе объяснить не может, что мешает жить. Риторический вопрос: а как же ты собрался становится счастливым без ясного понимания своих потребностей?

Следующий элемент диагностики – это визуальное исследование, то есть оценка видимых, наблюдаемых характеристик без использования измерительных приборов или диагностического оборудования. Специалист тренирует насмотренность, подкрепленную проведением массы тестов для подтверждения или опровержения своих гипотез. Итогом многих тысяч осмотров в течение нескольких лет становится мастерство, когда специалист, взглядом по пациенту, уже знает проблему. Некоторые врачи-остеопаты, наработав чувствительность, могут поставить диагноз «спиной», даже не смотря на пациента[62].

При визуальной оценке специалист оценивает положение головы, форму головы, размер глазных щелей, форму ушей. А также линию глаз, ушей, рта и зубов. Незначительные, – на первый взгляд, – отклонения от гармонии подсказывают намётанному глазу специалиста о нарушении положения и подвижности костей черепа. А вместе с этим – и о нарушении работы внутренних органов.

Многие обращают внимание на перекошенную линию плеч. Даже вы сами, посмотрев в зеркало, часто можете заметить, что одно плечо – немного выше другого.

Специалист же сперва смотрит на костные ориентиры ключиц и лопаток. Часто оказывается, что перекошенная линия плеч – это иллюзия от напряжения трапециевидной мышцы с одной стороны. После оценки ключиц и лопаток специалист оценивает реберные дуги (нижние ребра) – если приглядеться, то можно заметить, что правая и левая стороны реберных дуг на вдохе и на выдохе могут двигаться неравномерно и несинхронно.

Затем специалист оценивает положение костей таза.

Искривленное положение костей таза часто замечают даже далекие от медицины люди. Портные подмечают эту особенность, как и сопутствующее укорочение ноги.

Какие еще аспекты визуальной оценки важно отметить:

• Нарушение оси черепа мы в обычной жизни замечаем не часто. Конечно, небольшие асимметрии – это удел специалистов. Но по своей практике я вижу, что даже явно выраженные деформации лица и черепа у детей (например, перекошенное положение нижней челюсти) пропускаются родителями.

• Нарушение оси позвоночника замечаются чаще. Здесь важно знать, что часто нарушение оси позвоночника – это визуальная иллюзия, связанная с разным тонусом околопозвоночных мышц. Нужно быть весьма внимательным, чтобы отследить реальное положение позвонков и искривление позвоночника. Можно провести пальцем по остистым отростками и более точно оценить ось позвоночника.

Возьмите себе на заметку! Со временем вы научитесь обращать внимание на различные асимметрии. Увидите, как некоторые дисгармонии исчезают прямо под вашими руками при проведении манипуляций.

Важную информацию о состоянии здоровья дает кожа, поэтому уважающий себя и пациента специалист в обязательном порядке должен осмотреть состояние кожи. Складки, рубцы, пигментация, сосудистая окраска, холодные и горячие участки – все это дает важную информацию о состоянии здоровья.

После проведенного лечения обязательно проверьте, как изменилась визуальная оценка!

Постура – положение тела в пространстве в зависимости от подвижности сочленений, мышечного тонуса, прикуса, состояния вестибулярного аппарата, соматических дисфункций и психоэмоционального состояния.

Как мы уже говорили в предыдущих главах, наше тело не статично, оно дышит. Не только в ритме грудного дыхания, но и в более медленных биологических ритмах. Нарушение всех видов дыхания приводит к фиксации тела на вдохе или выдохе.

На момент встречи специалиста и пациента всегда есть доминирующая соматическая дисфункция – главное напряжение в теле. Эту соматическую дисфункцию и нужно изменить. Если мы ее не изменим при помощи наших манипуляций, то грош цена нашим усилиям.

Вдоховая постура

Выдоховая постура

Чаще всего, конечно же, это достаточно сложное сочетание вдохо-выдоховых дисфункций.

Смешанная постура

Проверка проводится технически просто. Пациент стоит на твердой поверхности, смотрит вперед. Просим пациента закрыть глаза. Уже в этот момент замечаем, как тело пациента может качнуть вперед или назад. Это подсказка: соответственно, тело застряло на выдохе (если качнуло вперед) или вдохе (если качнуло назад).

Затем слегка подталкиваем кончиками своих пальцев пациента в спину – потенцирование на выдох. Смотрим, насколько легко тело поддается движению вперед. Затем также кончиками своих пальцев слегка подталкиваем пациента в грудь – потенцирование на вдох. И оцениваем, насколько легко тело подается назад.

Оценка движения:

• вдоховая дисфункция: при закрытии глаз и при потенцировании тело легко подается назад и с трудом поддается потенцированию на выдох, то есть отклонению тела вперед.

• выдоховая дисфункция: при закрытии глаз и при потенцировании тело легко подается вперед и с трудом поддается потенцированию на вдох, то есть отклонению тела назад.

• смешанные дисфункции: сложная диагностика. Можно одновременно видеть элементы вдоха и выдоха в теле. Потенцирование на вдох и выдох даст ответ о преобладающей дисфункции.

• норма: сохраняется устойчивость с закрытыми глазами, при потенцировании вдоха и выдоха тело умеренно поддается и возвращается к средней позиции.

Возьмите себе на заметку! Обращайте внимание на постуру и ее изменение после сеанса. Вы научитесь подмечать, как меняется тело.

Технически очень простая, но очень сложная в освоении технология диагностики. Передается только через ощущения из рук преподавателя в руки ученика на семинарах. Специалист должен сделать тысячи тестов общего прослушивания в течение нескольких лет, подтверждая или опровергая свои ощущения другими тестами. Тогда приходят точность и мастерство. В дальнейшем только один этот тест позволяет специалисту поставить точный биомеханический диагноз.

Есть две разновидности прослушивания:

• фасциальная,

• тканевая.

Первая технология широко распространена.

Представьте себе сосиску в оболочке. Вот так каждый орган, каждый сосуд, каждый нерв, каждая кость находятся в оболочке соединительной ткани – фасции. Специалист выслушивает доминирующее натяжение фасции.

Проводя диагностику, специалист встает чуть сзади и сбоку от пациента. Кладет наиболее чувствительную руку на макушку пациента (в дальнейшем нужно будет развить такую же чувствительность во второй руке). Далее специалист «встает» на фасцию, то есть погружается в ткани до уровня поверхностной фасции.

Поверхностная фасция – это «пленка сосиски», которую могут натягивать суставы, органы, сосуды в определенном месте.

При данном способе выслушивается только самое главное напряжение – доминирующее натяжение фасции. Например, в области печени. Эта технология диагностики достаточно быстро осваивается.

Вторая технология, тканевая, значительно сложнее. С ней я познакомился в школе последипломного образования «Пилот» доктора И. А. Литвинова. Она подразумевает прослушивание четырех тканевых полей.

1. Костное поле

2. Фасциальное поле

3. Жидкостное поле

4. Невральное поле

Итогом становится дифференциальный точный биомеханический диагноз.

Еще один метод диагностики – это активные тесты, то есть те, которые выполняет сам пациент.

Пример:

Пациент наклоняется вперед. Специалист в этот момент оценивает массу параметров, отмечая свободу наклона головы, как формируются дуги шейного, грудного и поясничного отдела позвоночника, движение крестца и костей таза, вовлеченность суставов рук и ног, напряжение мышц.

Существует огромное количество тестов для проверки подвижности различных сегментов тела. Есть даже группы тестов, объединенные в диагностические системы. Многие из этих систем носят фамилии авторов-разработчиков. Диагностические системы активных тестов изучают будущие врачи-остеопаты, начиная с базового образования и совершенствуя на различных учебах в течение жизни.

Обычный человек может даже не заметить напряжение и ограничение подвижности. Только когда специалист обращает внимание пациента, тогда становится заметной явная дисгармония в теле. Замечу, что не всегда пациент сам может заметить разницу в ощущениях. Зачастую со стороны виднее. Например, родители практически всегда замечают разницу в тестах на ребенке.

Разумеется, результатом лечения должно стать улучшение подвижности всех сегментов тела. Если происходит иначе, такая работа не заслуживает внимания.

Пассивными называются тесты, которые проводит специалист с пациентом. Их мы с вами и возьмем на вооружение. Мы возьмем на вооружение всего восемь тестов, которые позволят иметь четкое представление о том, что и где надо биомеханически лечить.

Обратите внимание! Нет никакого смысла лечить там, куда указывает пациент, или там, где болит. Наша задача выяснить, чем перегружена физиология, и помочь именно там. Только такая работа запускает процессы самовосстановления – саногенез.

Пример:

Доктор Стилл был остроумным врачом. И сделал следующую заметку: если кошке наступить на хвост, она тоже будет кричать с другого конца.

Прежде чем разбирать непосредственно пассивные тесты, важно разобраться с понятием о барьерах. Существуют барьеры моторный и анатомический.

Моторный барьер определяется ограничением эластичности тканей.

Например, специалист сгибает голень в колене, и до определенного момента движение идёт легко. Тот момент, когда сопротивление движению увеличивается, и есть моторный барьер. Моторных барьеров может быть два и более.

В итоге движение исчерпывается анатомическими возможностями сустава, и сопротивление становится непреодолимым. Это анатомический барьер. Если продолжать действие, например, сгибать ногу в колене дальше, то наступит необратимая деформация тканей, то есть травма: перелом кости, разрыв сухожилий, связок, мышц, сосудов, нервов.

В работе мы будем использовать первый моторный барьер.

Итак, для проведения качественной мануальной работы нам будет достаточно выполнить всего восемь тестов.

1. Подвижность черепа в кранио-каудальном направлении.

2. Подвижность черепа в вентро-дорсальном направлении.

3. Подвижность подъязычной кости.

4. Подвижность верхней апертуры грудной клетки.

5. Подвижность нижней апертуры грудной клетки.

6. Подвижность костей таза.

7. Ротация нижних конечностей.

8. Ротация верхних конечностей.

И.П.П. (исходное положение пациента): пациент лежит на кушетке на спине.

И.П.С. (исходное положение специалиста): сидя у головы пациента.

Т.В. (техника выполнения): захват черепа по Сатерленду.

Первые (большие) пальцы располагаются вдоль межтеменного шва; вторые (указательные) пальцы – позади наружного края глаза, в области висков; третьи пальцы – кпереди от ушной раковины, на скуловом отростке височной кости; четвертые пальцы – позади ушной раковины, на твердой части сосцевидного отростка височной кости; пятые пальцы – на затылке. Предплечья касаются кушетки, локти специалиста фиксированы у тела.

Подвижность черепа в кранио-каудальном направлении

Одна рука специалиста является фиксирующей, неподвижной. Вторая рука является тестирующей. Движение тестирующей руки начинается от ног специалиста через все тело.

Обратите внимание! Движение тестирующей руки связано с движением тела, то есть специалист двигает своим телом и вместе с ним двигается тестирующая рука. Только в этом случае рука остается расслабленной и слушающей, и возрастает точность диагностики. Если пробовать двигать самой тестирующей рукой, то рука будет в напряжении, и могут ощущаться ложные результаты теста.

Движение тестирующей рукой осуществляется в направлении ног пациента – каудальное направление, – до достижения моторного барьера. После достижения моторного барьера ткани черепа отпускаем. Оцениваем податливость тканей, амплитуду движения и динамику возвращения тканей в исходное положение.

Обратите внимание! Тестирующая рука не скользит по коже, не двигает кожу и даже не проверяет пружинирование костей черепа и швов между костями. Наша задача – проверить подвижность всего массива тканей, включая ткань мозга, мозговые оболочки, кости черепа, швы черепа, мышечно-сухожильный шлем, кожу.

Затем проводим маневр тестирующей рукой в сторону головы – цефалическое направление. Также оцениваем податливость тканей, амплитуду движения и динамику возвращения тканей в исходное положение.

Обратите внимание! При самостоятельном выполнении при всей технической простоте теста может возникнуть непонимание: правильно ли я делаю? Как оценить результаты теста? Не переживайте, непонимание – это нормально. Более того, даже после очного семинара встречаются слушатели со сложностями пальпации. Хотя, казалось бы, на семинаре в течение нескольких часов только и занимаемся тренировкой пальпации! Да, на семинаре может быть все понятно, но, как только специалист остается наедине с самим собой, он может растеряться. Произойдет словно бы потеря навыка. Ничего страшного! Все, в том числе, навыки и уверенность, нарабатываются опытом.

Затем производим те же действия уже с другой половиной черепа. Проверяем подвижность в каудальном и цефалическом направлении.

Оценка теста: Как минимум, тест сравнительный. Обычно одна половина черепа более податлива. Бывает, что череп глобально напряжен, и при проведении тестов ни одно направление не свободно. Теоретически возможно пружинирование обеих частей черепа, но на практике такого не встречал.

По мере набора пальпаторного опыта вы сможете различать степени сопротивления даже без всякого сравнения. Наша с вами первейшая задача – научиться доверять своим ощущениям и перепроверять их при помощи тестов, калибровать свою точность.

Пример:

При обучении студентов остеопатических школ преподаватели просят оценить степень подвижности. Тесты оценивают по 3-бальной системе: +, ++ или +++, где + – это низкоамплитудная подвижность, ++ – умеренная подвижность, +++ – высокоамплитудная подвижность.

Что характерно, абсолютное большинство студентов даже при проведении теста впервые интуитивно ставят правильную оценку. Это еще раз подтверждает, что знания внутри каждого есть[63]. Обучение помогает их распаковать и запустить в работу.

Возьмите себе на заметку! Помечайте на листочке оценку подвижности по системе «+» – «+++». После сеанса вы сможете перепроверить себя, насколько изменилась биомеханика тела. В дальнейшем, научившись хорошо выслушивать тело, вы сможете проверять любую лечебную систему: лечение таблетками, словом, травами или манипуляциями. Вы сможете подсказывать пациенту выбор наиболее оптимального лечения.

И.П.П. (исходное положение пациента): пациент лежит на кушетке на спине.

И.П.С. (исходное положение специалиста): сидя у головы пациента.

Т.В. (техника выполнения): захват черепа по Сатерленду, предплечья касаются кушетки, локти специалиста фиксированы у тела.

Одна рука специалиста является фиксирующей, неподвижной. Вторая рука является тестирующей. Движение тестирующей руки начинается от ног специалиста через все тело.

Обратите внимание! Движение тестирующей руки связано с движением тела, то есть специалист двигает своим телом и вместе с ним двигается тестирующая рука. Только в этом случае рука остается расслабленной и слушающей, и возрастает точность диагностики. Если пробовать двигать самой тестирующей рукой, то рука будет в напряжении, и могут ощущаться ложные результаты теста.

Движение тестирующей рукой осуществляется в направлении лицевой стороны пациента – вентральное направление, – до достижения моторного барьера. После достижения моторного барьера ткани черепа отпускаем. Оцениваем податливость тканей, амплитуду движения и динамику возвращения тканей в исходное положение.

Подвижность черепа в вентро-дорсальном направлении

Обратите внимание! Тестирующая рука не скользит по коже, не двигает кожу и даже не проверяет пружинирование костей черепа и швов между костями. Наша задача – проверить подвижность всего массива тканей, включая ткань мозга, мозговые оболочки, кости черепа, швы черепа, мышечно-сухожильный шлем, кожу.

Затем проводим маневр тестирующей рукой в сторону спины пациента – дорсальное направление. Также оцениваем податливость тканей, амплитуду движения и динамику возвращения тканей в исходное положение.

После этого производим те же действия с другой половиной черепа. Проверяем подвижность в вентральном и дорсальном направлении.

Возьмите себе на заметку! Помечайте на листочке оценку подвижности по системе «+» – «+++». После сеанса вы сможете перепроверить себя, насколько изменилась биомеханика тела.

Проведя эти два теста на черепе, вы сначала учитесь определять малое: какая половина черепа более ригидная, а какая более податливая. После проведенных мануальных техник вы себя проверяете, насколько эффективно вы выполнили работу.

По мере накопления пальпаторного опыта вы сможете за два теста на голове понимать 3-мерное представление: в каком месте головы находится напряжение? При более глубоком изучении анатомии вы сможете понимать, какая кость в каком шве заблокирована. И даже какой участок мозговой оболочки, какой нерв в компрессии. Более того, вы научитесь чувствовать, с каким напряжением в теле связано напряжение в голове. Научитесь чувствовать, где первичное напряжение (на уровне черепа и тела), а где – вторичное. То есть где в первую очередь надо провести работу.

Кроме того, с опытом вы научитесь чувствовать, сколь малые усилия надо приложить, чтобы почувствовать огромные изменения в теле.

И.П.П. (исходное положение пациента): пациент лежит на кушетке на спине.

И.П.С. (исходное положение специалиста): стоя сбоку у головы пациента.

Т.В. (техника выполнения): специалист кладет руку на область лба пациента. Второй рукой «вилочкой» из первого и второго-третьего пальца обхватываете подъязычную кость.

Пример:

Специалист находится по правую руку от пациента. И свою левую руку кладет на лоб пациента. «Вилочку» правой руки расположите под нижней челюстью пациента. Первый палец будет лежать под правым краем тела нижней челюсти, 2–3 пальцы – под левым краем тела нижней челюсти.

Скользите по тканям передней поверхности шеи до упора в твердую, костную ткань подъязычной кости. Пропальпируйте кость, чтобы убедиться в верности находки. Если ткани пружинят, легко смещаются, значит, вы промахнулись.

Движение тестирующей рукой осуществляется в одну сторону (например, влево) и начинается от ног специалиста через все тело. Движение проводится до достижения моторного барьера. После достижения моторного барьера подъязычную кость отпускаем. Оцениваем податливость тканей, амплитуду движения и динамику возвращения тканей в исходное положение.

Затем проведите диагностический маневр в другую сторону.

Подвижность подъязычной кости

Тест сравнительный двусторонний. По мере накопления пальпаторного опыта вы сможете оценивать подвижность тканей без сравнения с другой стороной подъязычной кости. А с опытом научитесь чувствовать, как напряжение в области подъязычной кости связано с напряжением в других частях тела.

И.П.П. (исходное положение пациента): пациент лежит на кушетке на спине.

И.П.С. (исходное положение специалиста): сидя у головы пациента.

Т.В. (техника выполнения): специалист кладет руки на верхнюю апертуру грудной клетки. Первыми пальцами нащупывает задний край первых ребер пациента под трапециевидными мышцами. Кладет первые пальцы вдоль заднего края ребра. Вторые и третьи пальцы на ключицу так, чтобы ключица оказалась между вторыми и третьими пальцами. Основание ладони укладывается в проекции ключично-акромиального сустава. Четвертые и пятые пальцы свободно располагаются на передней поверхности грудной клетки и плечевого сустава.

Движение тестирующей рукой осуществляется в направлении ног пациента – каудальное направление. Движение начинается от ног специалиста через все тело и проводится до достижения моторного барьера. После достижения моторного барьера ткани верхней апертуры отпускаем. Оцениваем податливость тканей, амплитуду движения и динамику возвращения тканей в исходное положение.

Подвижность верхней апертуры грудной клетки

Обратите внимание! Тестирующая рука движется за счет тела от соответствующей ноги. Только в этом случае рука остается расслабленной и слушающей, и возрастает точность диагностики. Если пробовать двигать самой тестирующей рукой, то рука будет в напряжении, и могут ощущаться ложные результаты теста. Помните, что под тестирующей рукой – массив тканей ребер, лопатки, ключицы, мышц, легкого, сердца, плечевого нервного сплетения и сосудистого пучка со своими началом и точками прикрепления.

Если вы будете опираться на первый палец, то будете двигать только первое ребро и получите ложный результат. Если сделаете акцент на второй-третий палец и область ключицы, то также получите информацию только о ключице и ложный результат. А уж надавив основанием ладони на край ключицы, завсегда сможете растянуть мышцы и получить некоторый объем движения, и не заметить при этом ограничивающего напряжения.

Поэтому помните, что вы сдвигаете целый объем тканей верхней апертуры и оцениваете подвижность всего объема.

Затем повторите второй рукой диагностический маневр противоположной части верхней апертуры. Движение также начинается от ног специалиста через все тело. Массив тканей верхней апертуры смещается в каудальном направлении. Оцениваем подвижность массива тканей верхней апертуры до достижения моторного барьера и отпускаем.

Тест сравнительный двусторонний. По мере накопления пальпаторного опыта вы сможете оценивать подвижность тканей без сравнения с другой стороной верхней апертуры. А с опытом научитесь чувствовать, как напряжение одной стороны верхней апертуры связано с напряжением в других частях тела.

И.П.П. (исходное положение пациента): пациент лежит на кушетке на спине.

И.П.С. (исходное положение специалиста): стоя боком у области таза пациента. Нога, которая ближе к кушетке, сзади. Другая нога впереди. Шаг должен быть достаточной ширины, чтобы удобно перемещать свой центр тяжести в кранио-каудальном направлении[64]. Руки расположите на реберной дуге (нижней апертуре грудной клетки). Первые пальцы и основания ладоней вдоль реберной дуги, остальные пальцы в направлении одноименных плечевых суставов, то есть пальцы правой руки в направлении правого плечевого сустава, пальцы левой руки – левого.

Т.В. (техника выполнения): руки фиксированы у тела специалиста, углы в лучезапястных, локтевых и плечевых суставах не меняются. Смещая свой центр тяжести в краниальном (головном) направлении, специалист двигает одной рукой реберную дугу в сторону одноименного плечевого сустава. По достижении моторного барьера отпускаем.

Подвижность нижней апертуры грудной клетки

Пример:

Двигаете правую часть нижней апертуры в сторону правого плечевого сустава.

Повторите маневр с другой стороной нижней апертуры грудной клетки.

Оцениваем податливость тканей, амплитуду движения и динамику возвращения тканей в исходное положение.

Обратите внимание! Помните, что вы смещаете весь массив тканей с диафрагмой: нижние шесть ребер (к которым диафрагма крепится) от переднего до заднего края, соответствующие грудные позвонки и три верхних поясничных позвонка (к ним крепятся ножки диафрагмы), органы живота и грудной клетки, аорту и нижнюю полую вену (в нее собирается вся венозная кровь из нижней части тела), нервы.

Обратите внимание! Если вы будете погружать руку под ребра, поднимать только ребра, двигать не по оси к плечевому суставу, то можно получить ложный результат.

Тест сравнительный двусторонний. По мере накопления пальпаторного опыта вы сможете оценивать подвижность тканей без сравнения с другой стороной нижней апертуры. А с опытом научитесь чувствовать, как напряжение одной стороны нижней апертуры связано с напряжением в других частях тела.

И.П.П. (исходное положение пациента): пациент лежит на кушетке на спине.

И.П.С. (исходное положение специалиста): стоя боком у области бедер пациента, лицом к голове пациента. Нога, которая ближе к кушетке, чуть сзади. Другая нога чуть впереди. Специалист кладет руки на область таза. Первый межпальцевый промежуток под передне-верхней остью таза. Пальцы свободно обхватывают таз.

Т.В. (техника выполнения): специалист оценивает положение своих рук и, соответственно, положение костей таза пациента. Очень часто видно, как одна рука находится выше (то есть в сторону головы пациента), другая – ниже (то есть в сторону ног пациента). Это говорит о скрученном положении костей таза и крестца.

Подвижность костей таза

Затем специалист кладет основания своих ладоней на область передне-верхних остей таза. За счет приседающего движения специалист прижимает таз к кушетке, чтобы исключить ложное движение костей таза во время теста за счет пружинирования мягких тканей таза.

Затем одна рука специалиста удерживает (фиксирует) половину таза, другой рукой проводит тест. За счет приседания на ногах тестирующая рука двигает половину таза в направлении кушетки. По достижения моторного барьера отпускаем половину таза до исходного положения, оставляя таз в прижатом к кушетке положении. Затем проводим тест со второй половиной таза, удерживая противоположную часть таза в статичном положении.

Подвижность костей таза

Оцениваем податливость тканей, амплитуду движения и динамику возвращения тканей в исходное положение.

Обратите внимание! Специалист должен подобрать такое положение своего тела, чтобы предплечья были максимально перпендикулярны тазу пациента и кушетке. Лучезапястные, локтевые и плечевые суставы специалиста практически не двигаются. Руки максимальны прижаты к телу. Тестирующее движение проводится при помощи ног, тогда руки остаются слушающими, тестирующими.

Тест сравнительный двусторонний. По мере накопления пальпаторного опыта вы сможете оценивать подвижность тканей без сравнения с другой стороной таза. А с опытом научитесь чувствовать, как напряжение одной стороны таза связано с напряжением в других частях тела.

И.П.П. (исходное положение пациента): пациент лежит на кушетке на спине.

И.П.С. (исходное положение специалиста): стоя у ног пациента.

Т.В. (техника выполнения): на первом этапе проводится оценка оси ног по отношению к оси тела. Часто можно увидеть, что ноги под углом по отношению к туловищу. Или положение тела по типу банана.

Возьмите ноги пациента под область лодыжек и уложите ноги по оси тела. Часто вы будете замечать, что тело отнюдь не становится ровным. Для более правильной оценки выполните следующий прием.

Согните ноги пациента в коленях и покачайте их влево и вправо. Также можно попросить пациента поднять таз максимально вверх и опустить. Выпрямите ноги пациента. После этих подготовительных маневров можно оценить длину ног.

На втором этапе расположите свои указательные пальцы под внутренними лодыжками пациента. Чаще всего вы увидите разную длину ног. И чаще всего это не анатомическое укорочение, а функциональное.

Ротация нижних конечностей. Оценка длины ног

Например, при передней ротации правой тазовой кости вы чаще всего увидите удлинение правой ноги. Или при задней ротации правой тазовой кости вы увидите укорочение правой ноги. При передней ротации тазовой кости с одной стороны и задней ротации тазовой кости с другой стороны можно увидеть значительную разницу в длине ног.

В своей практике я встречался с функциональным укорочением до 2,5 см, которое исчезало в течение одного сеанса.

Бывают сложные случаи биомеханики, когда при передней ротации тазовой кости есть укорочение соответствующей ноги. Наша стратегия и тактика лечения остаются прежними. О манипуляциях – ниже.

После правильно проведенного лечения при повторном выполнении теста вы будете видеть, как ноги выравниваются по длине в абсолютном большинстве случаев.

Следующий этап техники: сама ротация ног.

Первая часть теста: положите пяточки пациента в «лукошко» из своих вторых-пятых пальцев. Первый (большой) палец расположите на внешнем крае стопы. Подвесьте ноги пациента на «лукошке» до тазобедренного сустава. Поверните стопы внутрь. Первым пальцем, как рычагом, наклоните стопы кнутри. Отслеживайте моторные барьеры на уровне суставов стопы, голеностопного, коленного и тазобедренного. Верните стопу в исходное положение.

Ротация нижних конечностей

Вторая часть теста: переместите первый палец руки на внутренний край стопы, также оставляя пяточки пациента в «лукошке» из вторых-пятых пальцев. Подвесьте ноги пациента до тазобедренного сустава. Поверните стопы кнаружи. Первым пальцем, как рычагом, наклоните стопы кнаружи. Отслеживайте моторные барьеры на уровне суставов стопы, голеностопного, коленного и тазобедренного. Верните стопу в исходное положение. Положите ноги.

Ротация нижних конечностей

Если мобильность сочленений вашего тела не позволяет провести подобным образом тест, то выполните его с одной ногой пациента двумя руками.

Пример:

Возьмите правую пяточку пациента в «лукошко» левой руки. Подвесьте ногу пациента до тазобедренного сустава. Правой рукой поверните стопу кнутри. Отпустите стопу до исходного положения. Поверните стопу кнаружи. Отпустите стопу и положите ногу.

Оцените податливость тканей и амплитуду движения стопы, голеностопных суставов, голеней, коленных суставов, бедра и тазобедренных суставов. А также динамику возвращения тканей в исходное положение. Заметьте, на каком этапе ощутили моторные барьеры в разных отделах ног.

Тест сравнительный двусторонний. По мере накопления пальпаторного опыта вы сможете оценивать подвижность тканей без сравнения с другой ногой. А с опытом научитесь чувствовать, как напряжение одного участка ноги связано с напряжением в других частях тела.

И.П.П. (исходное положение пациента): пациент лежит на кушетке на спине.

И.П.С. (исходное положение специалиста): стоя на уровне таза пациента.

Т.В. (техника выполнения): одноименной рукой возьмитесь за кисть пациента. Второй рукой возьмитесь за локоть.

Например, стоя у правого бока пациента, правой рукой возьмитесь за кисть правой руки пациента. Левой рукой возьмите под локоть пациента.

Поворачивайте кисть пациента внутрь до достижения моторного барьера. Затем посмотрите, как во внутреннюю ротацию вовлекаются лучезапястный сустав, предплечье и локтевой сустав до достижения моторного барьера. Далее – плечо и плечевой сустав. Если ротация внутрь большого объема, кисть можно перехватить. Верните руку пациента в исходное положение.

Затем поворачивайте кисть пациента кнаружи. Отметьте моторные барьеры кисти, лучезапястного сустава, предплечья, локтевого сустава, плеча и плечевого сустава.

Ротация верхних конечностей

Сделайте тест с другой рукой пациента.

Оцените податливость тканей и амплитуду движения тканей и суставов руки. А также динамику возвращения тканей в исходное положение. Заметьте, на каком этапе ощутили моторные барьеры в разных отделах рук.

Тест сравнительный двусторонний. По мере накопления пальпаторного опыта вы сможете оценивать подвижность тканей без сравнения с другой стороной руки. А с опытом научитесь чувствовать, как напряжение одного участка руки связано с напряжением в других частях тела.

Данный диагностический прием – это тонкий навык прослушивания биологических ритмов, которые проходят сквозь тело. Умение слышать биоритмы значительно облегчает жизнь и специалисту, и пациенту. Этот тест позволяет расставить все точки над Ё, выявить главные проблемы и второстепенные.

Сила биологического ритма позволяет преодолеть силу напряжения даже старинного стресса. Чем с более медленным ритмом способен работать специалист, тем более плавные, более мощные и более долгие изменения будут идти в организме пациента.

Пример:

Положите руки на область нижней апертуры грудной клетки. Вы заметите, что апертура расширяется и сужается в соответствии со вдохом и выдохом. Это один из биологических ритмов.

По мере наблюдения вы сможете заметить, что движения грудной клетки справа и слева будут отличаться. Чаще всего вы заметите, что одна половина грудной клетки отстает в ритме дыхания.

При наборе пальпаторного опыта вы научитесь замечать, как на вдохе одна часть грудной клетки может идти активнее, а на выдохе – заметно отставать. Это вдоховая дисфункция грудной клетки.

Биоритмы для восстановления нормальной физиологии мы с вами будем осваивать в практической части.

Итак, мы с вами рассмотрели ряд простых и наглядных диагностических тестов. В конце хочу подчеркнуть важность данного этапа. Ведь именно диагностика предопределяет стратегию и тактику лечения, дает ответы на вопросы:

– Что делать на этом конкретном сеансе?

– Что проверить на следующем сеансе?

Прохождение диагностического алгоритма позволяет из множества соматических дисфункций в теле выявить главную дисфункцию на момент встречи специалиста и пациента — доминирующую соматическую дисфункцию. То есть цель диагностики – выявить самое напряженное место в теле.

Именно работа с главным напряжением изменит привычную работу организма. Мануальное воздействие на тело и активация нейро-рефлекторных механизмов запускают целый каскад физиологических изменений в нервной, гормональной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, скелетной и других системах. Избавившись от паразитических постстрессовых напряжений, система начинает восстанавливать сама себя – запускается процесс саногенеза.

Хорошенько об этом помните и тогда сможете избежать ошибки своего Эго – таких мыслей, как «я вылечил». А иначе вы замкнете свою эффективность в рамках своих представлений и убеждений. Превзойдя же свое Эго, сможете слышать организм и помогать ему. И сможете в полной мере опираться на Силу, превосходящую человеческую.

Хочу предупредить, что вы не сможете освободить тело за один сеанс. И вряд ли сможете освободить за тысячу сеансов. Более того, вы будете наблюдать, как некоторые пациенты упорно возвращаются в напряженное состояние для решения своих внутренних задач[65].

Но на каждом сеансе вы можете продемонстрировать пациенту в ощущениях, что значит свобода! Свобода телесная, сосудистая, биохимическая, психологическая, энергетическая.

А если еще правильно расставить акценты, то пациенту будет легче удержаться в новом состоянии. И легче будет его углубить и расширить – и сделать своей новой привычкой.

В разделе «Протокол самопроверки» (глава 7 «Основные манипуляции») мы с вами резюмируем теорию и практику диагностического сеанса.

Поэтому задача специалиста – не вылечить раз и навсегда. Это невозможно. Вылечиться «раз и навсегда» пациент может только сам, в том числе, соблюдая рекомендации специалиста.

Наша задача: дать возможность пациенту войти в новое, более свободное состояние, где пациент получает возможность сознательного выбора: возвращаться в стрессовое, напряженное состояние или исследовать свою свободу.

Почувствовав свою свободу, свои возможности, свою Силу, свои Дары и Таланты, пациент сможет пойти дальше в своем развитии и превзойти себя прежнего[66].

Открыв для себя новое качество жизни, человек начинает буквально светиться. И делиться этим светом с окружающими, трансформируя таким образом свое пространство, свое окружение, свои отношения с людьми, свои дела.

В этом весь секрет. Головная боль может привести к карьерному росту. Больная поясница может изменить агрессивный настрой по отношению к маме. Но только если вы воспринимаете дисфункции как указатели к более счастливой жизни и работаете над их гармонизацией с помощью остеопатического подхода.

Теперь, когда вы понимаете основы теории, важность своего личного состояния и важность точной диагностики, можно приступать к освоению манипуляций.

Сразу хочу обсудить один важный момент. Часто новички, только начинающие практиковать, уверены, что эффективность и мощность манипуляции зависит от силы нажатия на тело.

Это не так! Даже наоборот. Чем меньше вы будете слушать тело пациента, чем больше вы будете проявлять свое Эго, демонстрировать свою силу, тем больше будете вызывать напряжения в теле и раздражать нервную систему пациента. Некоторые деятели даже умудряются во время манипуляций ломать пациенту кости.

Эффективность и мощность манипуляции зависит от:

1. понимания своего действия,

2. осознания своего состояния,

3. точности диагностики,

4. манипуляций в согласии с тканями.

Пример:

Представьте пробку, плавающую в воде. Вам надо, не вынимая пробку из воды, подвинуть ее руками на некоторое расстояние. Представьте это ощущение. Вы должны достаточно сильно прикоснуться, чтобы получить сцепление с пробкой. И в то же время прикосновение должно быть достаточно бережным, чтобы не утопить пробку.

Или вспомните, как мы берем на руки маленького ребенка, – мягко, но крепко.

Я буду вас нацеливать на такую работу, где не важно, сколькими техниками манипуляций вы владеете. Важно – насколько умело вы их выполняете. В моей практике были люди, которые посетили только один мой семинар, и уезжали обратно, к своему месту жительства, с небольшим набором техник. Но они продолжали практиковать, сперва на родственниках и друзьях, и совершенствовать свой набор техник. А затем они уже успешно и вполне профессионально помогали людям с самыми различными заболеваниями.

Брюс Ли:

«Я не боюсь того, кто изучает десять тысяч различных ударов. Я боюсь того, кто изучает один удар десять тысяч раз».

В зависимости от сложности остеопатические техники делятся на три уровня. Сперва я кратко опишу отличия между ними, а затем мы подробно разберем каждый уровень. Итак, по мере возрастания сложности мы разберем:

1. Техники мобилизации

Это простые и конкретные техники, которые любят как специалисты, так и пациенты за их, можно сказать, наглядность. Пациент в полной мере ощущает, что специалист над ним работает: его мнут, трут, крутят. От специалиста техники сперва потребуют изрядного напряжения в освоении. Вы будете тратить много сил и прольете много пота. Вы будете считать, что это очень тяжело. Главное – продолжать практиковать. И по мере набора опыта вы удивитесь, насколько это простая работа. Насколько легко и мощно работают техники, так, что пациенты засыпают прямо под руками.

2. Техники вывешивания

После техник мобилизации вы сперва будете стараться, – так же, как в техниках мобилизации, – приложить много сил, чтобы стать полезными. Но с опытом вы усвоите, что сил надо тратить примерно в миллион раз меньше. И настолько же увеличится ваша эффективность! Когда будем разбирать эти техники, я подскажу вам простой прием, который существенно облегчит их освоение.

3. Техники прослушивания

Поначалу данный подход покажется вам полной ерундой. Да и как вообще специалист может получить результат, когда физически он фактически ничего не делает! Но эти техники требуют от специалиста очень высокой ментальной концентрации. Вот когда вы сможете упроститься еще примерно в миллион раз, при этом повысив свою сосредоточенность, то заметите работу сил, по сравнению с которыми техники мобилизации и даже техники вывешивания – просто детский лепет. После сеансов не только пациент будет замечать, что его ощущения стали совершенно другими, но и вы сами заметите, как меняются ваше состояние и восприятие.