Соус – незаменимое дополнение к блюду, помогая сделать его еще вкуснее! Данная книга предлагает широкий выбор рецептов соусов, от классических до оригинальных и необычных. Внутри вы найдете варианты на любой вкус: от традиционных томатных и сметанных соусов до кремовых и острых заправок, которые подойдут как к мясу и рыбе, так и к любым другим блюдам.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
V 1.0 by prussol
Серия «
© Оформление. ООО «Издательство АСТ». 2025
Задумывались ли вы, откуда произошло слово «соус»? Оно восходит к латинскому
История соусов – это история самой цивилизации за столом. Так, древние римляне не представляли себе пиршества без гарума – специфического, но невероятно популярного соуса из ферментированной рыбы. В Средние века в Европе соусы были густыми, насыщенными специями не только для вкуса, но и порой чтобы скрыть неидеальную свежесть продуктов, а заодно продемонстрировать богатство и статус хозяина дома через использование дорогих заморских пряностей.
Настоящий переворот в истории соусов случился, конечно, во Франции. Именно французские повара довели их приготовление до уровня высокого искусства, создав и систематизировав знаменитые «материнские соусы» – основу основ, которую позже кодифицировал легендарный Огюст Эскофье. Но мир соусов огромен и не ограничивается одной страной или континентом. В Азии веками правят бал соевый, рыбный соусы, острые чили-пасты и нежные кокосовые карри. Мексика подарила миру огненные сальсы и многогранные моле, а итальянская кухня немыслима без ароматных томатных соусов и изумрудного песто. Кулинарную культуру США невозможно представить без дымного соуса барбекю или вездесущего кетчупа, который, кстати, изначально делали вовсе не из томатов, а из анчоусов или грибов. Англичане любят густые мясные подливы – грейви, а к баранине непременно подадут мятный соус.
Какой цели служит соус? Во-первых, он нужен, чтобы обогатить, подчеркнуть, сбалансировать вкус или создать контраст основному продукту. Во-вторых, чтобы добавить блюду сочности, нежности, гладкости или, наоборот, приятной зернистости. Сделать блюдо менее сухим, объединить разные компоненты блюда в единое целое и, безусловно, придать аппетитный блеск и цвет.
Классификаций соусов существует множество: по основному ингредиенту (мясные, молочные, овощные, масляные), по температуре подачи (горячие, холодные), по консистенции (жидкие, густые), по цвету. Но классическая французская система пяти «материнских» соусов – бешамель, велюте, эспаньоль, голландез, томатный – до сих пор служит великолепной отправной точкой для понимания всего их многообразия.
Как именно соусу удается преображать привычную пищу? Весь секрет в искусном управлении пятью основными вкусами, которые распознает наш язык:
Соленый вкус – это не просто соль как таковая, а фундаментальный усилитель вкуса. Соль делает все остальные вкусы ярче, полнее, словно выкручивая ручку громкости на максимум. Без достаточного количества соли блюдо кажется плоским и невыразительным.
Сладкий вкус – отвечает за удовольствие, мягкость и баланс. Сладость (из сахара, меда, фруктов, патоки) способна усмирить излишнюю кислотность или горечь. Сахар – звезда глазурей, кисло-сладких соусов и, конечно, соусов барбекю.
Кислый вкус – придает яркость, свежесть и живость. Кислота (из лимонов, уксуса, вина, томатов, кисломолочных продуктов) необходима, чтобы «прорезать» и сбалансировать жирность и тяжесть блюда. Она пробуждает вкусовые рецепторы и не дает блюду стать скучным.
Горький вкус – порой недооцененный, но важный игрок команды вкусов. Легкая горчинка (от трав, цедры, кофе, темного шоколада, некоторых овощей) добавляет вкусу сложность, глубину и интригу. Она также помогает уравновесить сладость и создает более взрослый, многогранный профиль. Главное – умеренность, так как избыток горечи неприятен.
Умами – пятый элемент вкуса, официально признанный наукой благодаря японским исследователям. Это трудно описываемый, но легко узнаваемый глубокий, пикантный, «мясной» или «бульонный» вкус, который создает ощущение насыщенности, полноты и невероятного удовлетворения от еды. Умами щедро дарят нам продукты, богатые натуральными глутаматами: выдержанные сыры, грибы, спелые помидоры, мясные бульоны, соевый и вустерширский соусы. Именно умами часто отвечает за то самое «вау!», которое мы испытываем от особенно удачных блюд.
Магия по-настоящему восхитительного соуса заключается в балансе этих пяти вкусов. Редко когда солирует только один. Чаще всего это сложная игра: сладость гасит излишнюю кислоту, кислота борется с жирностью, соль подчеркивает глубину умами, а легкая горчинка не дает заскучать. Мастерство повара во многом и заключается в умении найти идеальную гармонию. Понимание того, как взаимодействуют эти пять столпов вкуса, помогает не только создавать потрясающие соусы, но и безошибочно подбирать их к различным блюдам.
Почему к мясу – одно, а к птице – другое? Искусство сочетания соуса с блюдом тоже не самая простая наука. Главный принцип строится на соответствии интенсивности: нежный вкус рыбы или курицы требует деликатного соуса (сливочного, на основе белого бульона), а мощный вкус стейка или дичи – насыщенного, концентрированного (перечный, винный, ягодный). Часто работает принцип контраста: жирное мясо (утка, баранина) прекрасно сочетается с кисло-сладкими или фруктовыми соусами, а постное мясо или птица выигрывают от добавления сливочной или масляной ноты.
Соусы прошли долгий путь от простого способа подсолить пищу до сложнейших кулинарных композиций. Их умелое использование способно преобразить знакомое блюдо до неузнаваемости, добавить ему изысканности, характера и эмоций. Парадоксально, но чем больше рецептов соусов мы изучаем, тем просторнее становится поле для экспериментов и короче путь к открытию собственного фирменного соуса мечты.
Ингредиенты:
2 кг телячьих / говяжьих / куриных костей с небольшим количеством мяса
1 стакан нарезанного лука (можно микс: репчатый, шалот, порей)
0,5 стакана нарезанной моркови
0,5 стакана нарезанного сельдерея (корень или черешки)
0,5 литра воды (и дополнительно по мере необходимости)
0,5 стакана смеси из бальзамического уксуса и гранатового или черносмородинового сока (1:1)
1–2 ст. л. томатной пасты (по желанию – для глубины вкуса и цвета)
Соль, душистый перец, черный перец, лавровый лист – по вкусу
Растительное масло – немного, для обжарки
Разогреть духовку до 250 °C. Нарезать кости на куски по 4–5 см. Разложить на противне и запекать 1 час, затем добавить кусочки мяса, запекать еще 10–30 минут до насыщенного коричневого цвета. Параллельно приготовить овощи: нарезать лук, морковь, сельдерей и обжарить на сковороде с небольшим количеством масла до золотистой корочки (или добавить к костям в духовке за 30 минут до окончания запекания). Все сложить в большую кастрюлю с толстым дном. Добавить 0,5 л воды, чтобы покрывала содержимое. Готовить на очень медленном огне 24–36 часов, не допуская кипения. Воду подливать по мере выкипания. Снимать жир. Когда бульон станет насыщенным и густым, процедить его через марлю или мелкое сито. Перелить чистый бульон обратно в кастрюлю. Добавить смесь из бальзамического уксуса и гранатового/черносмородинового сока, а также томатную пасту (по желанию). Уваривать на слабом огне 1–1,5 часа, пока объем не уменьшится в 2–2,5 раза. Соус должен стать густым, блестящим и вязким. Добавить соль, специи, лавровый лист по вкусу. Остудить и использовать сразу или заморозить порционно.
Ингредиенты:
1–2 ст. л. перца горошком (черного или смеси, цельного)
1–1,5 стакана говяжьего бульона (крепкого, процеженного)
1/4 стакана смеси из бальзамического уксуса и гранатового или черносмородинового сока (1:1)
100–150 мл сливок (жирностью не менее 20 %)
30 г сливочного масла (для жарки лука)
1 шт. лука (репчатого или шалота)
Соль – по вкусу
Сок со сковороды после жарки мяса – по желанию
1 маленький кубик сливочного масла (для завершения) – по желанию
Растолочь необходимое количество перца горошком в ступке или кофемолке. Мелко нарезать лук. Разогреть сливочное масло на сковороде или в сотейнике с толстым дном. Жарить мелко нарезанный лук до мягкости и прозрачности. Добавить растолченный перец. Влить бальзамический уксус и сок. Дать соку выпариться. Влить процеженный говяжий бульон (и сок от жарки мяса, если используется). Выпарить бульон наполовину (5–15 минут в зависимости от концентрации). Добавить сливки. Довести до кипения, тщательно помешивая. Варить соус на медленном огне 3 минуты, постоянно помешивая, пока он не начнет обволакивать лопатку. Посолить по вкусу. При желании снять с огня и добавить маленький кубик сливочного масла для шелковистой текстуры, перемешать до растворения.
Ингредиенты:
1 ст. л. черного перца горошком
Стручки жгучего перца (чили) – по вкусу
1 стакан говяжьего бульона
1/4 стакана смеси из бальзамического уксуса и гранатового или черносмородинового сока (1:1)
30 г сливочного масла
1 шт. лука (репчатого или шалота)
1–2 зубчика чеснока (раздавленного)
1–2 ч. л. томатной пасты
1–2 ч. л. бальзамического соуса
1–2 ч. л. вустерского соуса
Соль – по вкусу
Немного муки или кукурузного крахмала (для загущения) – по желанию
Дополнительные приправы – по желанию
Мелко нарезать лук. Раздавить чеснок. Подготовить стручки чили (например, мелко нарезать). Разогреть сливочное масло на сковороде или в сотейнике. Обжарить лук до прозрачности. Добавить горошины черного перца и стручки жгучего перца. Влить смесь из уксуса и сока. Дать соку выпариться. Добавить томатную пасту, раздавленный чеснок, приправы (если используются). Тушить 3 минуты. Влить бальзамический соус, затем – вустерский соус. Готовить еще 2–3 минуты. Влить говяжий бульон. Тушить до достижения желаемой густоты (соус не должен быть жидким). При необходимости загустить мукой или крахмалом, предварительно разведенным в небольшом количестве холодной воды/бульона. В конце посолить по вкусу.
Ингредиенты:
1–2 ч. л. перца горошком (свежемолотого)
150–200 мл сливок (жирностью не менее 20 %)
30 г сливочного масла
1 шт. лука репчатого
Соль – по вкусу
Щепотка розмарина или мускатного ореха – по желанию
Мелко нарезать лук. Смолоть перец горошком. Разогреть сливочное масло на сковороде или в сотейнике. Обжарить лук на сливочном масле до мягкости. Влить сливки и перемешать. Добавить свежемолотый перец и соль по вкусу. Добавить розмарин или мускатный орех (если используются). Варить соус 2–3 минуты на медленном огне, помешивая, до легкого загустения.
Ингредиенты:
1 ст. л. оливкового масла
2 зубчика чеснока
400 г томатов в собственном соку
1 ч. л. сахара
0,5 ч. л. соли
0,5 ч. л. орегано
Черный перец – по вкусу
Базилик – по желанию
Обжарить чеснок в оливковом масле до золотистого цвета. Добавить томаты, сахар, соль, орегано и перец. Варить на среднем огне 15–20 минут, пока соус не загустеет. При желании добавить базилик в конце.
Ингредиенты:
3–4 ст. л. дижонской горчицы (или по вкусу)
100 мл сливок (20–30 % жирности) или сметаны
1–2 ч. л. меда или сахара (по вкусу)
1 ч. л. лимонного сока или белого винного уксуса
Соль – по вкусу
Свежемолотый черный перец – по вкусу
Немного измельченного укропа или эстрагона – по желанию
Соединить в небольшой миске дижонскую горчицу, сливки (или сметану), мед (или сахар) и лимонный сок (или уксус). Тщательно перемешать венчиком до однородной консистенции. Приправить солью и перцем по вкусу. При желании добавить измельченную зелень. Подавать охлажденным или комнатной температуры. Для получения теплого соуса или более густой консистенции слегка прогреть смесь на медленном огне, не доводя до кипения и постоянно помешивая.
Ингредиенты:
1 стакан кетчупа или томатной пасты
1/4 стакана яблочного уксуса
1/4 стакана коричневого сахара или патоки (мелассы)
2 ст. л. вустерширского соуса
1 ст. л. дижонской горчицы
1 ч. л. лукового порошка
0,5 ч. л. чесночного порошка
1 ч. л. копченой паприки
Соль – по вкусу
Черный молотый перец – по вкусу
Несколько капель жидкого дыма, щепотка кайенского перца – по желанию
Соединить все ингредиенты в небольшой кастрюле или сотейнике. Хорошо перемешать. Поставить на средний огонь и довести до легкого кипения. Уменьшить огонь до минимума. Варить, периодически помешивая, в течение 15–30 минут, пока соус немного не загустеет и вкусы не объединятся. Дать соусу остыть перед использованием. Хранить в холодильнике в герметичной емкости.
Ингредиенты:
250–300 г свежих грибов (шампиньонов, лесных)
30 г сливочного масла
1 шт. лука-шалота или 1 небольшая луковица репчатого
1–2 зубчика чеснока
1 ст. л. муки
1 стакан говяжьего или овощного бульона
100 мл сливок (20–30 % жирности)
Соль – по вкусу
Свежемолотый черный перец – по вкусу
Небольшое количество свежей петрушки или тимьяна (измельченных) – для подачи
Очистить грибы и нарезать ломтиками или кубиками. Мелко нарезать лук-шалот (или репчатый лук) и чеснок. Растопить сливочное масло в сковороде или сотейнике на среднем огне. Обжарить лук до мягкости (примерно 3–4 минуты). Добавить измельченный чеснок и готовить еще около минуты до появления аромата. Добавить нарезанные грибы. Увеличить огонь и жарить грибы, помешивая, до золотистого цвета и испарения большей части жидкости (примерно 5–7 минут). Посыпать грибы мукой, перемешать и готовить муку около одной минуты, постоянно размешивая венчиком, чтобы избежать образования комков, влить бульон. Довести смесь до кипения, затем уменьшить огонь. Влить сливки, хорошо перемешать. Варить соус на медленном огне, периодически помешивая, в течение 5–7 минут, пока он не загустеет до желаемой консистенции. Приправить солью и перцем по вкусу. Перед подачей посыпать измельченной свежей зеленью.
Ингредиенты:
500 г помидоров
3–4 дольки чеснока
1 красный болгарский перец
1 острый перец (по вкусу)
4 веточки кинзы
3–4 веточки петрушки
3 веточки укропа
1 ч. л. хмели-сунели
1 щепотка сахара (по вкусу)
1 ч. л. соли (или по вкусу)
Помыть помидоры, нарезать их и уварить в кастрюле на среднем огне до густоты, регулярно помешивая, чтобы не пригорели. Протереть получившуюся массу через мелкое сито, чтобы удалить кожицу и семена. В блендере измельчить болгарский перец, острый перец, петрушку, укроп и кинзу до пастообразного состояния, добавить в томатную массу и варить 4–5 минут. Пропустить чеснок через пресс, добавить его в соус вместе с хмели-сунели, солью и, по желанию, сахаром. Варить еще 3–4 минуты, затем остудить перед подачей.
Ингредиенты:
3 кг слив
1–2 шт. сушеного красного горького перца
500 мл питьевой воды
250 г укропа (стебли с «зонтиками»)
300 г свежей кинзы
250 г свежей мяты
4–5 зубчиков чеснока
Крупная соль – по вкусу
Сахар – по вкусу
Перебрать и вымыть сливы. Переложить в глубокую кастрюлю или казан, залить водой и поставить на плиту. Включить средний огонь. Варить сливы до полного разваривания. Снять с огня и протереть массу через частое сито в чистую кастрюлю. Вымыть укроп, обсушить и связать в пучок крепкой ниткой. Положить в сливовую массу вместе с сушеным перцем. Довести до кипения. Вымыть кинзу и мяту, обсушить бумажным полотенцем, крупно нарезать. Поместить в чашу блендера. Очистить чеснок и добавить к зелени. Измельчить все вместе. Вынуть пучок укропа и перец из сливовой массы. Добавить измельченную зелень с чесноком, посолить и подсластить по вкусу. Довести до кипения и варить на минимальном огне 15 минут. Разлить горячий соус по стерилизованным сухим бутылкам. Плотно укупорить и дать полностью остыть. Хранить в сухом прохладном месте.
Ингредиенты:
1 стакан свежей петрушки (мелко нарезанной)
3–4 зубчика чеснока
2 ст. л. свежего орегано (или 1 ст. л. сушеного)
1 ч. л. хлопьев красного перца (или по вкусу)
2 ст. л. красного винного уксуса
0,5 стакана оливкового масла
Соль – по вкусу
Черный молотый перец – по вкусу
Мелко нарезать петрушку, чеснок и орегано (можно использовать кухонный комбайн, но не превращать в пюре). Смешать нарезанную зелень, чеснок и хлопья перца в миске. Добавить уксус, перемешать. Влить оливковое масло, тщательно перемешать до однородности. Приправить солью и перцем по вкусу. Оставить настаиваться минимум 15–20 минут перед подачей.
Ингредиенты:
100 мл яблочного уксуса
2 ст. л. соевого соуса
1 ст. л. сахара
1 ч. л. порошка чеснока
1 ч. л. порошка лука
0,5 ч. л. молотого имбиря
1 щепотка корицы
1 щепотка молотой гвоздики
Черный перец – по вкусу
1 ч. л. анчоусной пасты – по желанию
Смешать все ингредиенты в кастрюльке. Довести до кипения и варить на слабом огне 10–15 минут. Остудить и процедить при необходимости.
Ингредиенты:
1 кг болгарского перца
300 г острого красного перца
500 г помидоров
200 г чеснока
1 стакан свежей кинзы или петрушки
100 мл уксуса 9%
100 мл растительного масла
1 ст. л. соли
1 ст. л. сахара
Вымыть и очистить перцы от семян, помидоры – от плодоножек, чеснок – от шелухи. Пропустить все овощи и зелень через мясорубку или измельчить в блендере до однородной массы. Переложить массу в кастрюлю с толстым дном, добавить соль, сахар, уксус и масло. Варить на среднем огне около 30 минут, периодически помешивая. Разлить по стерилизованным банкам, укупорить, остудить. Хранить в прохладном месте.
Ингредиенты:
200 г корня хрена
3 ст. л. 9 % уксуса
0,5 ч. л. соли
1 ч. л. сахара
2–3 ст. л. холодной кипяченой воды (по необходимости)
Очистить корень хрена и натереть на мелкой терке или измельчить в блендере (можно с добавлением воды). Добавить уксус, соль и сахар, перемешать до однородности. При необходимости добавить немного воды для нужной консистенции. Разложить по банкам, плотно закрыть. Хранить в холодильнике.
Ингредиенты:
1 кг говяжьих или телячьих костей
1 луковица
1 морковь
1 стебель сельдерея
2 зубчика чеснока
1 стакан смеси из бальзамического уксуса и гранатового или черносмородинового сока (1:1)
1,5 л воды (и дополнительно по мере необходимости)
1–2 лавровых листа
Несколько веточек тимьяна
Черный перец горошком – по вкусу
Немного масла – для обжарки
1 ст. л. томатной пасты – по желанию
Нарезать кости на куски и обжарить в духовке при 220–250 °C до темного золотистого цвета. Нарезать овощи крупно, обжарить на сковороде до золотистого цвета. Переложить кости и овощи в большую кастрюлю. Добавить томатную пасту при желании. Влить смесь из уксуса и сока, довести до кипения, выпарить примерно наполовину. Добавить воду, лавровый лист, тимьян, перец. Тушить на минимальном огне 4–6 часов, снимая пену и жир. Процедить через сито, снова выпарить до нужной концентрации.
Ингредиенты:
1 стакан свежих мятных листьев (мелко нарезанных)
2 ст. л. сахара
0,5 стакана яблочного уксуса или винного уксуса
2–3 ст. л. горячей воды
Соль – по вкусу
Измельчить мяту ножом или в ступке. Растворить сахар в горячей воде. Добавить уксус, хорошо размешать. Влить жидкость к мяте, посолить по вкусу. Оставить настаиваться минимум 30 минут. Подавать к жареному или запеченному мясу, особенно – к баранине.
Ингредиенты:
4–5 крупных помидоров (или 400 г томатов в собственном соку)
1 крупная луковица
3–4 зубчика чеснока
1–2 ч. л. острого красного перца (или аджики)
1 ст. л. уксуса (9 % или яблочного)
1 ч. л. сахара
Соль – по вкусу
1 ст. л. растительного масла
Зелень (кинза, петрушка) – по желанию
Нарезать лук и чеснок, обжарить на масле до мягкости. Добавить нарезанные помидоры (или консервированные), варить 15–20 минут на среднем огне. Добавить острый перец, уксус, сахар, посолить по вкусу. Измельчить массу блендером до однородной консистенции. При желании добавить измельченную зелень. Остудить и подавать к мясу, особенно подойдет к шашлыку.
Ингредиенты:
200 г сметаны (15–20 % жирности)
3–4 зубчика чеснока
1 ч. л. горчицы (по желанию)
1 ч. л. лимонного сока или уксуса
Соль – по вкусу
Черный перец – по вкусу
Свежая зелень (укроп, петрушка) – по вкусу
Очистить чеснок, натереть на мелкой терке или пропустить через пресс. Смешать сметану с чесноком, добавить горчицу и лимонный сок. Приправить солью, перцем и измельченной зеленью. Хорошо перемешать, дать настояться 15–20 минут в холодильнике. Подавать охлажденным.
Ингредиенты:
2 ст. л. растительного масла
1 средняя луковица
2 зубчика чеснока
2 ст. л. молотого миндаля (или арахиса)
1–2 ст. л. порошка чили (или сухого перца чили)
1 ч. л. молотой корицы
0,5 ч. л. молотого тмина
2 ч. л. какао-порошка
1–2 квадратика черного шоколада (не менее 70 %)
1 стакан куриного или овощного бульона
1 ст. л. изюма (по желанию)
Соль, черный перец – по вкусу
Обжарить лук и чеснок на масле до мягкости. Добавить орехи, пряности (чили, корицу, тмин), какао и изюм. Перемешать и обжарить еще 1–2 минуты. Влить бульон, довести до кипения, уменьшить огонь и варить 10–15 минут. Добавить тертый шоколад, перемешать до полного растворения. Пробить соус блендером до гладкости. Посолить, поперчить по вкусу. Подавать теплым к мясу, птице или овощам.
Ингредиенты:
1 ст. л. зеленого перца (в рассоле или сушеного)
1 ч. л. сливочного масла
1 ч. л. растительного масла
1 шт. измельченного лука-шалот
Смесь из 40 мл яблочного сока и 10 мл яблочного или белого винного уксуса
100 мл говяжьего бульона
100 мл сливок (20–30 %)
Соль – по вкусу
Разогреть масло в сковороде, обжарить лук-шалот до прозрачности. Добавить зеленый перец, прогреть пару минут. Влить смесь из сока и уксуса, дать соку выпариться. Добавить бульон, выпарить наполовину. Влить сливки, варить до загустения. Посолить по вкусу. Подавать горячим к стейкам, говядине или утке.
Ингредиенты:
1 стакан кетчупа
1 стакан смеси из бальзамического уксуса и гранатового или черносмородинового сока (1:1)
0,5 стакана яблочного уксуса
0,5 стакана коричневого сахара
2 ст. л. вустерширского соуса
2 ст. л. меда
1 ст. л. соевого соуса
1 ч. л. копченой паприки
1 ч. л. чесночного порошка
1 ч. л. лукового порошка
Соль – по вкусу
Черный перец – по вкусу
Смешать все ингредиенты в кастрюле с толстым дном. Довести до кипения на среднем огне, постоянно помешивая. Убавить огонь и варить на слабом огне 20–30 минут до загустения. Остудить до комнатной температуры. Хранить в холодильнике. Использовать как маринад или соус к мясу и грилю.
Ингредиенты:
2 яблока (кисло-сладких, например, антоновка)
1 ст. л. дижонской горчицы
1 ст. л. меда
1 ч. л. яблочного уксуса
1 ч. л. сливочного масла
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
Очистить яблоки от кожуры и сердцевины, нарезать кусочками. Обжарить яблоки на сливочном масле до мягкости. Добавить мед, уксус, горчицу, приправить солью и перцем. Потушить 5–7 минут до густоты, затем пробить блендером в пюре. Подавать теплым или охлажденным к свинине, утке, колбаскам.
Ингредиенты:
200 г чернослива (без косточек)
1 луковица
1 ст. л. растительного масла
1 стакан смеси из бальзамического уксуса и гранатового или черносмородинового сока (1:1)
1 ч. л. меда или сахара
1 ч. л. бальзамического уксуса
Щепотка корицы (по желанию)
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
Нарезать лук и обжарить до золотистости. Добавить нарезанный чернослив, влить смесь из сока и уксуса и выпарить до половины объема. Добавить мед, уксус, приправы и тушить еще 5–10 минут. Измельчить соус блендером до гладкости. Подавать к свинине, утке, печени или сырам.
Ингредиенты:
300 г спелых слив (без косточек)
1 зубчик чеснока
1 ч. л. свежего натертого имбиря
1 ст. л. соевого соуса
1 ст. л. рисового или яблочного уксуса
1 ст. л. меда
0,5 ч. л. острого перца (по вкусу)
Соль – по вкусу
Нарезать сливы, выложить в сотейник, добавить немного воды и варить до мягкости. Добавить чеснок, имбирь, соевый соус, уксус, мед, острый перец. Тушить 10–15 минут на медленном огне, затем взбить блендером. При необходимости процедить и доварить до нужной густоты. Использовать как соус к мясу, птице, спринг-роллам или жареному тофу.
Ингредиенты:
3–4 крупных луковицы
2 ст. л. сливочного масла
1 ст. л. оливкового масла
1 ч. л. сахара
1 ч. л. бальзамического уксуса
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
Нарезать лук тонкими полукольцами. Растопить сливочное и оливковое масло в глубокой сковороде. Добавить лук и готовить на минимальном огне 30–40 минут, часто помешивая. Добавить сахар, уксус, приправить по вкусу, готовить еще 5–10 минут. Использовать как гарнир, топпинг к мясу, бургерам, бутербродам или как часть соуса.
Ингредиенты:
1 отварная свекла среднего размера
2 ст. л. йогурта или сметаны
1 зубчик чеснока
1 ч. л. лимонного сока
Соль – по вкусу
Черный перец – по вкусу
Нарезать отварную свеклу, измельчить ее в блендере с чесноком, йогуртом и лимонным соком, приправить солью и перцем, тщательно перемешать до однородной массы и охладить перед подачей.
Ингредиенты:
1 л гранатового сока (натурального)
1 ч. л. сахара
Соль – по вкусу
Кориандр или кориандровое семя (молотое) – по желанию
Налить гранатовый сок в кастрюлю с толстым дном. Варить на слабом огне 1–1,5 часа, периодически помешивая, пока объем не уменьшится в 3–4 раза и соус не станет густым. Добавить соль, сахар и специи. Перемешать и остудить. Хранить в холодильнике.
Ингредиенты:
150 г грецких орехов
3 зубчика чеснока
Половина острого перца
1 ч. л. хмели-сунели
0,5 ч. л. соли
100 мл воды
Измельчить орехи, чеснок и перец в блендере или ступке до пастообразной консистенции. Добавить соль, хмели-сунели и воду. Перемешать до однородной массы. Дать настояться минимум 30 минут.
Ингредиенты:
500 г помидоров
100 г корня хрена
2 зубчика чеснока
1 ч. л. соли
1 ч. л. сахара
Помидоры обдать кипятком, снять кожицу, нарезать и измельчить в пюре. Хрен и чеснок натереть на мелкой терке или измельчить в блендере. Смешать все ингредиенты. Перемешать, разложить по банкам и хранить в холодильнике. Подавать к мясу, идеально – к холодцу.
Ингредиенты:
2 ст. л. оливкового масла
1 зубчик чеснока
400 г томатов в собственном соку
1 ч. л. сахара
Соль – по вкусу
Орегано или базилик – по желанию
Обжарить чеснок в масле до золотистого цвета. Добавить томаты, соль и сахар. Варить на слабом огне 20–25 минут, постоянно помешивая. По желанию добавить зелень. Протереть через сито или пробить блендером.
Ингредиенты:
1 кг болгарского перца
1 кг помидоров
2 ст. л. сахара
1 ст. л. соли
50 мл растительного масла
Чеснок и уксус – по желанию
Помидоры измельчить в пюре, выложить в кастрюлю, добавить сахар, соль и масло, варить 10 минут. Болгарский перец нарезать соломкой, добавить к томатам, тушить 30 минут. По желанию добавить измельченный чеснок и немного уксуса в конце. Разлить по стерильным банкам или остудить и хранить в холодильнике.
Ингредиенты:
100 мл соевого соуса
100 мл уксуса (рисового или белого)
4 зубчика чеснока
2 шт. лаврового листа
1 ч. л. черного перца горошком
500 г курицы или свинины
Сложить мясо в кастрюлю, добавить соевый соус, уксус, раздавленный чеснок, лавровый лист и перец, довести до кипения, убавить огонь и тушить под крышкой 30–40 минут, затем открыть крышку и выпарить жидкость до соусообразной консистенции.
Ингредиенты:
0,5 чашки соевого соуса
0,25 чашки рисового уксуса
0,25 чашки мирин
2 ст. л. сахара
1 зубчик чеснока (измельченного)
2,5 см имбиря (измельченного)
Лук или зеленый лук для украшения – по желанию
Смешать соевый соус, рисовый уксус, мирин и сахар в маленькой кастрюле. Добавить измельченный чеснок и имбирь. Нагреть смесь на среднем огне до полного растворения сахара. Уменьшить огонь и варить соус на медленном огне в течение 5 минут. Снять с огня и дать соусу остыть до комнатной температуры. При желании украсить соус зеленым луком или другими травами.
Ингредиенты:
300 г куриной печени
1 луковица
2 зубчика чеснока
2 ст. л. сливочного масла
0,5 стакана смеси из бальзамического уксуса и гранатового или черносмородинового сока (1:1)
100 мл сливок (20–30 %)
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
Щепотка мускатного ореха – по желанию
Нарезать лук и чеснок, обжарить на сливочном масле до мягкости. Добавить промытую печень, обжарить до готовности (7–10 минут). Влить смесь из сока и уксуса, выпарить сок. Влить сливки, посолить, поперчить, добавить мускатный орех. Пробить массу блендером до гладкости. Подавать как теплый соус к мясу или как паштет.
Ингредиенты:
1 красный болгарский перец
3 зубчика чеснока
2 ст. л. красного винного уксуса (или лимонного сока)
4 ст. л. оливкового масла
1 ч. л. молотой паприки
0,5 ч. л. молотого кумина
Соль – по вкусу
Запечь болгарский перец, очистить от кожицы, смешать его в блендере с чесноком, уксусом, паприкой, кумином и солью, взбить до однородной массы. Постепенно влить масло и взбить снова до получения гладкой эмульсии.
Ингредиенты:
6–8 стручков красного чили (птичий глаз или другие острые)
4 зубчика чеснока
1 красный болгарский перец
Половина луковицы
3 ст. л. лимонного сока
2 ст. л. красного винного уксуса
3 ст. л. оливкового масла
1 ч. л. паприки
0,5 ч. л. сахара
Соль – по вкусу
Обжарить нарезанные лук, чеснок и болгарский перец до мягкости, переложить в блендер, добавить чили, лимонный сок, уксус, паприку, сахар и соль, взбить до однородности, затем влить оливковое масло и еще раз взбить.
Ингредиенты:
4 ст. л. майонеза
1 ст. л. горчицы
50 г маринованных сладковатых огурцов
10 мл белого винного уксуса
0,5 ч. л. молотой паприки
0,5 ч. л. сушеного молотого чеснока
1 щепотка соли
1 щепотка черного молотого перца
Выложить в чашу блендера майонез, горчицу, маринованные огурцы, молотый чеснок и влить уксус. При желании добавить щепотку копченой паприки или сушеного лука. Измельчить смесь на высокой скорости до однородности в течение 2–3 минут. Всыпать соль и перец, затем еще раз пюрировать около минуты. Переложить соус в пиалу, накрыть и охладить в холодильнике минимум 1–2 часа. Подавать к бургерам, наггетсам, картошке или охлажденным тостам.
Ингредиенты:
1 шт. репчатого лука
2 ст. л. пшеничной муки
1,25 стакана смеси из бальзамического уксуса и гранатового или черносмородинового сока (1:1)
1,5 стакана куриного или телячьего бульона
2–3 ст. л. сока от запекания мяса (мясной жижи из духовки)
Налить мясной сок от запекания в кастрюлю, добавить мелко нашинкованный лук, томить на медленном огне, периодически помешивая, до мягкости лука. Всыпать муку, тщательно перемешать и готовить еще 5 минут. Влить смесь из сока и уксуса и бульон, постоянно помешивать и варить до загустения. По желанию процедить через сито для гладкой текстуры.
Ингредиенты:
8 томатов
4 красных перца чили
3 зеленых перца чили
Четверть луковицы
1 ч. л. соли
Пропустить томаты и перцы через соковыжималку, нашинковать лук, довести сок с солью и 0,5 столовой ложки жмыха до кипения, варить до густоты, добавить лук и перемешать.
Ингредиенты:
1 стакан очищенных зубчиков чеснока (около 3 головок)
2,5 стакана нейтрального масла (рапсового или подсолнечного)
1/4 стакана лимонного сока
1 ч. л. соли
Измельчить чеснок с солью в кухонном комбайне до пастообразного состояния, поочередно и медленно, при работающем комбайне, добавлять масло и лимонный сок тонкой струйкой, чередуя их, чтобы добиться эмульсии и получить пышную, гладкую текстуру; при желании добавить мяту или другие вкусовые добавки.
Ингредиенты:
4 сушеных перца чили (по вкусу)
3 зубчика чеснока
1 ч. л. тмина
1 ч. л. кориандра
1 ч. л. паприки
0,5 ч. л. соли
1 ст. л. оливкового масла
1 ст. л. лимонного сока
1 ст. л. томатной пасты (по желанию)
2 ст. л. воды
Перцы чили замочить в горячей воде на 10–15 минут, затем очистить от семян и измельчить в пасту. Чеснок, тмин, кориандр и паприку растереть в ступке или измельчить в блендере. Смешать все ингредиенты в блендере, добавить оливковое масло и лимонный сок. Перемешать до получения пастообразной консистенции. Можно использовать как приправу или соус.
Ингредиенты:
200 мл апельсинового сока (свежевыжатого)
1 ст. л. апельсиновой цедры
1 ч. л. кукурузного крахмала
1 ст. л. сливочного масла
1 ч. л. лимонного сока
Соль – по вкусу
Белый перец – по вкусу
1 ч. л. сахара – по желанию
Смешать апельсиновый сок, цедру и сахар в небольшой кастрюле. Поставить на средний огонь, довести до легкого кипения. Развести крахмал в 1 ст. л. холодной воды, влить в соус. Постоянно помешивать, пока соус не загустеет. Снять с огня, добавить сливочное масло, лимонный сок, посолить и поперчить по вкусу. Перемешать до однородности. Подавать теплым к утке, курице, индейке.
Ингредиенты:
3 яичных желтка
150 г сливочного масла
1 ст. л. лимонного сока
Соль – по вкусу соль
Белый перец – по вкусу
Растопить сливочное масло. Взбить желтки с лимонным соком на водяной бане. Постепенно влить растопленное масло, постоянно взбивая до густоты. Посолить и поперчить. Подавать теплым.
Ингредиенты:
2 ст. л. соевого соуса
1 ст. л. арахисового масла (или пасты)
1 ст. л. меда
1 ч. л. рисового уксуса
1 ч. л. кунжутного масла
1 ч. л. чеснока (измельченного)
1 щепотка молотого чили
0,5 ч. л. китайской приправы «пять специй» – по желанию
Смешать все ингредиенты до получения однородной густой массы. Хранить в герметичной банке в холодильнике.
Ингредиенты:
2 ст. л. меда
2 ст. л. дижонской горчицы
1 ст. л. лимонного сока
1 ст. л. оливкового масла
Щепотка соли
Щепотка черного перца
Смешать мед и горчицу до однородности. Добавить лимонный сок, масло, посолить и поперчить. Перемешать венчиком до гладкости. Подавать сразу или охладить. Отлично сочетается с куриным филе, запеченной грудкой, крылышками.
Ингредиенты:
2 ст. л. сливочного масла
2 ст. л. пшеничной муки
500 мл молока
Щепотка соли
Щепотка молотого мускатного ореха
Белый перец – по вкусу
Растопить сливочное масло в кастрюле на слабом огне. Добавить муку, постоянно перемешивать до получения однородной массы. Обжаривать муку 1–2 минуты, не давая ей подрумяниться. После постепенно вливать теплое молоко, постоянно взбивая венчиком, чтобы избежать комков. Варить на слабом огне, помешивая, до загустения (примерно 5–7 минут). Добавить соль, мускатный орех и белый перец. Подавать к курице, индейке, овощам.
Ингредиенты:
2 яблока (кисло-сладких сортов)
1 ч. л. сливочного масла
0,5 стакана яблочного сока или бульона
1 ч. л. свежего шалфея (или 0,5 ч. л. сушеного)
1 ч. л. меда (по вкусу)
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
Очистить яблоки от кожуры и сердцевины, нарезать кубиками. Обжарить яблоки на сливочном масле до мягкости. Добавить шалфей, мед и влить сок (или бульон). Тушить 10–15 минут на слабом огне до мягкости и легкой карамелизации. Пробить блендером до гладкой текстуры или оставить кусочками. Приправить по вкусу. Подавать теплым к жареной или запеченной птице.
Ингредиенты:
2 яблока (кисло-сладких сортов)
1 ст. л. сливочного масла
0,5 стакана яблочного сока (или куриного бульона)
1 ч. л. свежего шалфея (или 0,5 ч. л. сушеного)
1 ч. л. меда – по желанию
Соль – по вкусу
Белый перец – по вкусу
Очистить яблоки от кожуры и сердцевины, нарезать мелкими кубиками. Растопить масло в сковороде и обжарить яблоки до мягкости и легкого румянца. Добавить шалфей и мед, влить сок или бульон. Тушить 10–15 минут на слабом огне до мягкой текстуры. Пробить блендером или оставить соус с кусочками. Посолить, поперчить и подавать теплым к индейке или курице.
Ингредиенты:
2 зубчика чеснока
1 ч. л. свежего тимьяна (или 0,5 ч. л. сушеного)
2 ст. л. сливочного масла
1 ст. л. муки
250 мл куриного бульона
100 мл сливок (10–20 %)
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
Очистить чеснок и мелко нарезать. Растопить сливочное масло, обжарить чеснок и тимьян до аромата. Добавить муку и обжарить до золотистого цвета. Постепенно вливать бульон, постоянно помешивая. Довести до кипения и варить до легкой густоты. Влить сливки, посолить и поперчить. Прогреть, но не кипятить. Подавать к запеченной курице или кролику.
Ингредиенты:
250 г клюквы (свежей или замороженной)
100 мл апельсинового сока
100 г сахара
0,5 ч. л. молотой корицы – по желанию
Сложить все ингредиенты в сотейник. Довести до кипения, помешивая, чтобы растворился сахар. Варить 10–15 минут до размягчения ягод и загустения. По желанию протереть через сито или оставить с кусочками. Остудить и подавать к холодной или горячей птице, особенно – к индейке.
Ингредиенты:
60 мл смеси из бальзамического уксуса и гранатового или черносмородинового сока (1:1)
60 мл белого винного уксуса
1 ст. л. мелко нарубленного репчатого лука
0,5 ч. л. сухого эстрагона (или 1 ст. л. свежего)
3 яичных желтка
170 г сливочного масла
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
Растопить 120 г сливочного масла на водяной бане или в микроволновке. В глубокую кастрюлю выложить мелко нарубленный лук и эстрагон. Влить смесь из бальзамического уксуса и сока, добавить винный уксус, поставить на средний огонь и варить, пока не останется около 10 г жидкости. Пока смесь остывает, взбить яичные желтки. Процедить смесь от остатков лука и эстрагона, соединить с желтками. Взбить смесь, добавить остатки сливочного масла и оставшееся растопленное масло тонкой струей. Поставить на водяную баню и, постоянно помешивая венчиком, варить до загустения. Когда соус загустеет, добавить соль, перец и мелко нарубленную зелень.
Ингредиенты:
4 ст. л. соевого соуса
2 ст. л. меда
1 ст. л. рисового уксуса или сока лайма
1 ч. л. кукурузного крахмала
1 зубчик чеснока
0,5 ч. л. тертого имбиря
100 мл воды
Щепотка острого перца (по желанию)
Измельчить чеснок и имбирь. Смешать в сотейнике все ингредиенты, включая воду и крахмал. Поставить на слабый огонь и довести до кипения, постоянно помешивая. Варить до загустения (5–7 минут). Остудить немного и подавать к запеченной или жареной птице.
Ингредиенты:
1 луковица (мелко нарезанная)
1 ст. л. сливочного масла
Смесь из 70 мл куриного или овощного бульона, 1 ч. л. яблочного уксуса или белого винного уксуса, 30 мл белого виноградного или яблочного сока
200 мл сливок (20–30 %)
Соль – по вкусу
Белый перец – по вкусу
1 ч. л. дижонской горчицы – по желанию
Обжарить лук на сливочном масле до мягкости, не зажаривать. Влить смесь из бульона, уксуса и сока, выпарить половину на среднем огне. Добавить сливки, довести до легкого кипения. Добавить горчицу, соль и перец. Варить до густоты. Подавать теплым к курице, утке или индейке.
Ингредиенты:
2 киви
1 ст. л. свежего тертого имбиря
1 ст. л. соевого соуса
1 ч. л. меда
1 ст. л. яблочного уксуса
Киви очистить и нарезать, затем измельчить в блендере с имбирем, соевым соусом, медом и уксусом. Хорошо перемешать и подавать с уткой, свининой или жареными овощами.
Ингредиенты:
1 ч. л. порошка карри
1 ст. л. сливочного масла
1 ч. л. муки
200 мл куриного бульона
100 мл сливок (или кокосового молока)
Соль – по вкусу
1 ч. л. меда – по желанию
Растопить масло, добавить порошок карри и слегка обжарить до раскрытия аромата. Добавить муку, быстро перемешать. Влить бульон, постоянно помешивая венчиком. Влить сливки или кокосовое молоко, добавить мед. Варить до загустения 5–10 минут. Посолить, подать к курице, индейке, запеченным овощам.
Ингредиенты:
200 г натурального греческого йогурта (без добавок)
2 зубчика чеснока
1 ст. л. оливкового масла
1 ч. л. лимонного сока
1 ч. л. мелко нарезанной свежей мяты или укропа (по вкусу)
Соль – по вкусу
Белый перец – по вкусу
Измельченный свежий огурец – по желанию
Очистить чеснок и натереть на мелкой терке или пропустить через пресс. Смешать йогурт с чесноком, лимонным соком и оливковым маслом. Добавить нарезанную зелень, соль и перец. Перемешать до однородности. Охладить перед подачей. Подавать к жареной курице, шашлыку или индейке.
Ингредиенты:
1 пучок петрушки
1 пучок кинзы
Сок и цедра 1 лимона
0,5 большой головки чеснока
0,5 стакана оливкового масла
1 ст. л. кумина (зиры)
1 ст. л. копченой паприки
2 ч. л. кориандра
1 ч. л. молотой корицы
1 ч. л. турмерика (куркумы)
1 ч. л. кайенского перца
1 ч. л. черного перца
1 ч. л. соли (или половина соленого лимона)
Прогреть кумин, кориандр и черный перец на сковороде до появления аромата, затем немного остудить и измельчить в кофемолке. В блендер добавить нарезанную зелень кинзы и петрушки, сок и цедру лимона, чеснок, оливковое масло и все специи. Измельчить все ингредиенты в блендере до желаемой степени однородности или измельчить зелень, чеснок и лимон вручную, а затем смешать с остальными специями. По желанию добавить больше оливкового масла для соуса или использовать базовую пасту для маринада или заправки салатов.
Ингредиенты:
1 пучок свежей кинзы
1 зубчик чеснока
2 ст. л. лаймового сока
2 ст. л. оливкового масла
1 ч. л. меда
Соль – по вкусу
Щепотка чили – по желанию
Промыть и обсушить кинзу, нарезать крупно. Сложить все ингредиенты в чашу блендера. Измельчить до однородной консистенции. При необходимости добавить немного воды для более жидкой текстуры. Подавать к курице на гриле, шашлыку, фахитас или запеченным крыльям.
Ингредиенты:
200 г клюквы (свежей или замороженной)
100 мл апельсинового сока
1 ч. л. апельсиновой цедры
2–3 ст. л. сахара – по вкусу
Щепотка корицы – по желанию
Сложить все ингредиенты в сотейник. Поставить на средний огонь и довести до кипения. Варить 10–15 минут до размягчения клюквы и загустения соуса. Остудить, при желании протереть через сито. Подавать к индейке, курице или утке как горячим, так и охлажденным.
Ингредиенты:
1 ст. л. сливочного масла
1 ч. л. муки
100 мл сливок (20–30 %)
1 ст. л. дижонской горчицы
Соль – по вкусу
Белый перец – по вкусу
1 ч. л. меда – по желанию
Растопить масло в сотейнике, добавить муку и обжарить до светло-золотистого цвета. Затем начать постепенно вливать сливки, помешивая венчиком до растворения муки. Добавить горчицу и мед, перемешать. Варить соус до нужной густоты (примерно 3–5 минут). Посолить и поперчить по вкусу. Подавать к запеченной птице, особенно – к грудке или рулетам.
Ингредиенты:
300 г сладкого или полусладкого репчатого лука
250 г яблок (зеленых или красных – по желаемому цвету соуса)
0,5 ч. л. оливкового масла
45 г лайма (с кожурой)
15 г корня имбиря
1 стручок перца чили
6 зубчиков чеснока
Корица – по вкусу
Гвоздика – по вкусу
Мускатный орех – по вкусу
Черный перец – по вкусу
Соль и/или сахар – по вкусу
Нарезать лук и чеснок, обжарить их в сотейнике с оливковым маслом под крышкой на медленном огне. Нарезать яблоки без сердцевины и лайм с кожурой, добавить в сотейник. Измельчить имбирь, перец чили, положить в соус вместе со специями, тушить на медленном огне около часа, при необходимости добавить кипяток для нужной консистенции.
Ингредиенты:
200 мл томатного пюре (или густого сока)
1 зубчик чеснока
1 ч. л. меда или коричневого сахара
0,5 ч. л. яблочного уксуса
0,5 ч. л. хлопьев чили или перца кайенского
1 ч. л. оливкового масла
Соль – по вкусу
Разогреть масло, обжарить измельченный чеснок до аромата. Влить томатное пюре, добавить мед, уксус и специи. Варить 10–15 минут на слабом огне до легкой густоты. Посолить и остудить. Подавать к жареной, копченой или гриль-курице, крыльям и шашлыку.
Ингредиенты:
200 г рикотты
2 ст. л. оливкового масла
1 ч. л. лимонного сока
1 ч. л. тертого чеснока (по желанию)
1 ст. л. мелко нарезанного базилика
1 ст. л. мелко нарезанного укропа или петрушки
Соль – по вкусу
Белый перец – по вкусу
Сложить рикотту в глубокую миску. Добавить оливковое масло, лимонный сок и чеснок. Вмешать нарезанные травы. Посолить, поперчить и хорошо перемешать до кремовой текстуры. Подавать охлажденным к куриному рулету, запеченной грудке или индейке.
Ингредиенты:
150 г сметаны 10%
1 ст. л. мелко нарезанного укропа
0,5 ч. л. лимонного сока
0,5 ч. л. горчицы – по желанию
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
Смешать йогурт с лимонным соком и горчицей. Добавить нарезанный укроп. Посолить и поперчить по вкусу. Хорошо перемешать и охладить перед подачей. Подавать к курице на пару, вареной птице или диетическим блюдам.
Ингредиенты:
150 мл апельсинового сока
1 ч. л. тертого свежего имбиря
1 ч. л. меда
1 ч. л. соевого соуса
0,5 ч. л. крахмала (для густоты) – по желанию
Щепотка чили или кайенского перца – по желанию
Смешать апельсиновый сок, имбирь, мед и соевый соус в сотейнике. Довести до кипения. При необходимости развести крахмал в 1 ст. л. холодной воды, влить в соус и уварить до легкой густоты. Добавить чили и снять с огня. Подавать теплым или охлажденным к утке, курице или индейке.
Ингредиенты:
5 зубчиков чеснока
4 ст. л. оливкового масла extra virgin
1 ч. л. лимонного сока
Щепотка соли
Щепотка паприки или острого перца – по вкусу
Очистить чеснок, нарезать тонкими пластинами. Разогреть масло на слабом огне, добавить чеснок. Обжарить до золотистого цвета, не допуская подгорания. Снять с огня, добавить лимонный сок, специи. Использовать как теплую заправку к жареной птице, особенно – к крыльям и ножкам.
Ингредиенты:
2 ст. л. пасты ахи амарильо (можно заменить на запеченный желтый перец чили)
100 г сливочного сыра (или 4 ст. л. майонеза)
2 ст. л. сока лайма
1 зубчик чеснока
2 ст. л. оливкового масла
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
Смешать все ингредиенты в блендере, добавить немного воды при необходимости, чтобы достичь желаемой консистенции, приправить солью и перцем, снова взбить до однородности.
Ингредиенты:
250 мл кефира (2.5 %)
2 ст. л. сметаны
2 ст. л. майонеза
2 зубчика чеснока
1 ч. л. хмели-сунели
1 щепотка соли
1 щепотка черного перца
Налить кефир в миску, добавить сметану и тщательно перемешать до однородности. Ввести майонез и снова перемешать. Пропустить чеснок через пресс, добавить в соус вместе с хмели-сунели, посолить и поперчить по вкусу. Перемешать до полной однородности, накрыть крышкой или пленкой и убрать в холодильник минимум на 15–20 минут для настаивания. Перед подачей еще раз перемешать.
Ингредиенты:
3/4 стакана соевого соуса
3/4 стакана сахара
5 зубчиков чеснока
30 г свежего имбиря
1 ст. л. кунжутного масла
3/4 стакана грушевого сока
3 пера зеленого лука
Сделать сок из груши, нарезать чеснок, имбирь и лук, нагреть в сотейнике соевый соус с грушевым соком и сахаром до растворения сахара, снять с огня, добавить оставшиеся ингредиенты и перемешать.
Ингредиенты:
1 стакан густого йогурта (процеженного или греческого)
1 огурец
1–2 зубчика чеснока
1 ст. л. оливкового масла
1 ч. л. лимонного сока или уксуса
1 ч. л. сушеной или свежей мяты
Соль – по вкусу
1 ч. л. укропа (по желанию)
Щепотка орегано, тимьяна, сумаха или паприки – по желанию
Натереть огурец на терке и отжать лишнюю жидкость, измельчить чеснок, смешать йогурт с огурцом, чесноком, лимонным соком и оливковым маслом, добавить мяту, соль и по желанию укроп или другие специи, тщательно перемешать и охладить перед подачей.
Ингредиенты:
3 шт. сушеного перца анчо
3 шт. сушеного перца пасилья
2 шт. сушеного перца мулато
1 средняя луковица
4 зубчика чеснока
50 г черного шоколада (от 70 %)
2 ст. л. жареных кунжутных семян
2 ст. л. молотого миндаля или грецких орехов
1 ч. л. молотой корицы
2–3 бутона гвоздики
0,5 ч. л. молотого тмина
500 мл куриного бульона
2 ст. л. растительного масла
Жарить, тушить, измельчить все в густой соус. Один из самых сложных и насыщенных соусов в мире – со вкусом шоколада и жгучих специй.
Ингредиенты:
150 г майонеза
1 ст. л. мелко нарезанных соленых огурчиков (корнишонов)
1 ч. л. каперсов
1 ч. л. дижонской горчицы
1 ч. л. лимонного сока
1 ч. л. рубленой зелени (укроп, петрушка или эстрагон)
0,5 ч. л. мелко нарезанного шалота (по желанию)
Соль – по вкусу
Белый перец – по вкусу
Измельчить огурчики, каперсы и шалот. Смешать их с майонезом, горчицей и лимонным соком. Добавить рубленую зелень, посолить и поперчить по вкусу. Перемешать до однородности. Подавать охлажденным к жареной или панированной рыбе, креветкам, кальмарам.
Ингредиенты:
2 зубчика чеснока
1 желток
0,5 ч. л. лимонного сока или белого винного уксуса
100 мл оливкового масла
Соль – по вкусу
Растереть чеснок в пасту с щепоткой соли. Добавить желток и лимонный сок, начать взбивать венчиком или миксером. Постепенно влить оливковое масло тонкой струйкой, не переставая взбивать, пока соус не загустеет. Попробовать на вкус, при необходимости скорректировать соль или кислоту. Подавать к морепродуктам, жареной рыбе, мидиям, овощам на гриле.
Ингредиенты:
2 ст. л. сливочного масла
1 зубчик чеснока
1 ст. л. каперсов
2 ст. л. лимонного сока
Петрушка – для подачи
Соль, перец – по вкусу
Растопить масло на слабом огне. Добавить измельченный чеснок и обжарить до аромата. Добавить каперсы. Варить немного для легкой густоты. Приправить солью, перцем. Посыпать свежей петрушкой и подавать теплым к рыбе на пару, на гриле или запеченной.
Ингредиенты:
1 ст. л. сливочного масла
1 ч. л. муки
150 мл сливок (20–30 %)
2 ст. л. мелко нарезанного укропа
Соль – по вкусу
Щепотка лимонной цедры
Белый перец – по вкусу
Растопить масло, всыпать муку и обжарить до светлого цвета. Постепенно влить сливки, хорошо размешивая венчиком. Довести до легкой густоты, добавить укроп и специи. Добавить цедру лимона для свежести. Подавать теплым к запеченной, отварной или тушеной рыбе.
Ингредиенты:
2 ст. л. белой мисо-пасты
1 ст. л. мирина
1 ст. л. рисового уксуса
1 ч. л. соевого соуса
1 ч. л. меда или сахара
1–2 ст. л. воды (для консистенции)
Смешать мисо-пасту, мирин, уксус, соевый соус и мед. Размешать до однородности, при необходимости влить немного воды. Прогреть на слабом огне, не доводя до кипения. Перемешать до гладкости. Подавать к рыбе, особенно к запеченному лососю или тунцу.
Ингредиенты:
2 ст. л. соевого соуса
1 ст. л. рисового уксуса
1 ст. л. лимонного или лаймового сока
1 ч. л. мирина или меда
Щепотка стружки тунца (бонито) – по желанию
0,5 ч. л. тертого имбиря или чеснока – по желанию
Смешать все ингредиенты. Дать настояться 10–15 минут (или дольше – до 1 часа). Процедить (если добавлялись бонито или имбирь). Подавать как дип к сашими, отварным креветкам, кальмарам или запеченной рыбе.
Ингредиенты:
1 ч. л. пасты юдзу-косе
1 ст. л. соевого соуса
1 ст. л. лимонного или лаймового сока
1 ч. л. меда или мирина
1 ч. л. воды (по необходимости)
Смешать пасту юдзу-косе с остальными ингредиентами. При необходимости добавить немного воды для баланса вкуса. Перемешать до однородности. Подавать к морепродуктам на гриле, сашими или рыбе на пару.
Ингредиенты:
2 ст. л. икры мойвы или трески
100 г сметаны или жирного йогурта
1 ч. л. лимонного сока
0,5 ч. л. дижонской горчицы
1 ч. л. нарезанного укропа
Перец – по вкусу
Смешать икру со сметаной или йогуртом. Добавить лимонный сок, горчицу и укроп. Поперчить и перемешать до кремовой консистенции. Подавать охлажденным к копченой рыбе, особенно лососю, или к бутербродам с морепродуктами.
Ингредиенты:
40 мл соевого соуса
50 мл оливкового масла
5 г имбиря
10 г меда
3 г крахмала
Для приготовления соуса унаги натереть корень имбиря на мелкой терке и отжать из него сок. В сотейник добавить соевый соус, мед и оливковое масло, прогреть на среднем огне, но не доводить до кипения. Добавить сок имбиря и крахмал, хорошо перемешать. Уварить соус на медленном огне до загустения, не доводя до кипения. После достижения нужной консистенции снять с огня и дать остыть. Подавать соус к жареной рыбе, курице или овощам.
Ингредиенты:
50 г черного кунжута
2 ст. л. соевого соуса
1 ст. л. рисового уксуса
1 ч. л. сахара
1 ст. л. воды
Черный кунжут слегка обжарить на сухой сковороде до появления аромата, затем измельчить в ступке или блендере. Смешать кунжут с соевым соусом, рисовым уксусом, сахаром и водой. Хорошо перемешать и подавать к суши или рыбе.
Ингредиенты:
150 мл соевого соуса
3 ч. л. крахмала
4 ч. л. тростникового сахара
1 ч. л. сушеного молотого имбиря
1 ч. л. сушеного молотого чеснока
1 ст. л. винного уксуса
2 ч. л. оливкового масла
1 ст. л. жидкого меда
80 мл воды
Подготовить раствор крахмала. В стакане с 80 мл воды комнатной температуры растворить 3 ч. л. крахмала, тщательно перемешав до однородного состояния. Это нужно сделать заранее, чтобы избежать образования комочков в соусе. Поставить небольшую сковороду или сотейник на плиту и включить средний огонь. В сковороду добавить 150 мл соевого соуса, 4 ч. л. сахара, 1 ч. л. сушеного молотого имбиря, 1 ч. л. сушеного молотого чеснока, 1 ст. л. винного уксуса, 2 ч. л. оливкового масла и 1 ст. л. жидкого меда. Постоянно помешивая, довести соус до кипения. Добавить заранее подготовленный раствор крахмала с водой, тщательно перемешать и выключить огонь. Если соус по консистенции кажется слишком жидким, не переживайте: через 5–10 минут он загустеет. После того как соус остынет (через 15–20 минут), перелить его в соусник и подавать. Соус отлично подходит как к рыбе и морепродуктам, так и к мясу и птице, а также может быть использован в качестве заправки для салатов.
Ингредиенты:
200 г острого красного перца (например, чили)
3 зубчика чеснока
2 ст. л. сахара
1 ст. л. соли
100 мл уксуса (рисового или яблочного)
100 мл воды
Очистить перцы от хвостиков (по желанию и от семян), измельчить с чесноком, водой, сахаром и солью в блендере. Переложить в кастрюлю и варить на слабом огне 5–7 минут. Добавить уксус, варить еще 2–3 минуты. Остудить и процедить при необходимости.
Ингредиенты:
0,5 пучка зеленого лука
100 мл оливкового масла
1 ч. л. лимонного сока
Соль – по вкусу
Черный перец – по вкусу
Нарезать зеленый лук. Поместить в блендер вместе с маслом, лимонным соком, солью и перцем. Измельчить до однородности. Подавать теплым или охлажденным к рыбе на гриле или овощным гарнирам.
Ингредиенты:
3 ст. л. соевого соуса
1,5 ст. л. меда
1 ч. л. рисового уксуса или сока лайма
1 ч. л. кунжутного масла
1 ч. л. кунжутных семян
1 щепотка чили или тертого имбиря – по желанию
Смешать все ингредиенты до растворения меда. Прогреть соус на слабом огне 2–3 минуты (по желанию – для более тягучей текстуры). Использовать как маринад, глазурь или подачу к запеченной рыбе. Классика к лососю и скумбрии.
Ингредиенты:
100 мл кокосового молока
1 ч. л. цедры лайма
2 ч. л. сока лайма
0,5 ч. л. тертого имбиря
Соль – по вкусу
0,5 ч. л. рыбного соуса – по желанию
Влить кокосовое молоко в сотейник. Добавить цедру, сок лайма, имбирь, рыбный соус и щепотку соли. Довести до легкого кипения и уварить 3–4 минуты. Перемешать и подавать к жареной рыбе, креветкам или мидиям.
Ингредиенты:
1 спелое манго
1 перец чили
2 ст. л. рыбного соуса
1 ст. л. сахара
1 ст. л. лимонного сока
0,25 ч. л. тертого имбиря
1 ст. л. оливкового масла
Манго очистить и нарезать. Все ингредиенты (кроме масла) измельчить в блендере до получения однородной массы. Влить оливковое масло, перемешать и подавать к рыбе или курице.
Ингредиенты:
0,5 стакана тертой красной редьки
0,5 стакана натурального йогурта
1 ст. л. рисового уксуса
1 ч. л. меда
1/4 ч. л. соли
1/4 ч. л. черного перца
Редьку натереть на терке и смешать с йогуртом, рисовым уксусом, медом, солью и перцем. Хорошо перемешать и подавать с мясом или рыбой.
Ингредиенты:
3 ст. л. майонеза
0,5–1 ч. л. пасты васаби
1 ч. л. сока лайма или лимона
Щепотка сахара – по желанию
Смешать майонез с васаби. Добавить сок лайма и щепотку сахара. Хорошо перемешать. Подавать охлажденным к суши, сашими, запеченной рыбе или роллам.
Ингредиенты:
1 пучок свежего базилика
50 мл оливкового масла
1 ч. л. лимонного сока
1 ст. л. тертого пармезана (по желанию)
1 зубчик чеснока
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
Поместить базилик, чеснок, лимонный сок и пармезан в блендер. Влить масло, посолить и поперчить. Измельчить до однородного состояния. Подавать сразу или хранить в холодильнике до 3 суток.
Ингредиенты:
Смесь из 40 мл яблочного сока, 5 мл лимонного сока, 5 мл яблочного уксуса
100 мл рыбного или овощного бульона
100 мл сливок 20–30%
1 ч. л. сливочного масла
Соль – по вкусу
Белый перец – по вкусу
Влить смесь соков и уксуса в сотейник и прогреть на среднем огне. Дать смеси выпариться. Добавить бульон и уварить на треть. Влить сливки, перемешать и варить 5–6 минут до легкого загустения. Посолить, поперчить, добавить масло и тщательно перемешать. Подавать теплым к филе рыбы, морским гребешкам или креветкам.
Ингредиенты:
1 морковь среднего размера
150 мл свежевыжатого апельсинового сока
1 ч. л. меда
1 ч. л. сливочного масла
0,5 ч. л. свежего имбиря (тертого)
Щепотка соли
Очистить морковь и нарезать тонкими кружками. Потушить морковь с небольшим количеством воды до мягкости. Влить апельсиновый сок, добавить мед, имбирь и варить 5–7 минут. Пробить массу блендером до однородности. Добавить сливочное масло, посолить и перемешать. Подавать к запеченной или отварной рыбе, особенно хорош с морской форелью.
Ингредиенты:
1 стакан томатов в собственном соку (или 2 свежих помидора)
1 сладкий красный перец
1 маленький острый перец чили
2 зубчика чеснока
1 ч. л. оливкового масла
1 ч. л. винного уксуса
Соль – по вкусу
Сахар – по вкусу
Нарезать сладкий и острый перец, чеснок и томаты. Разогреть масло в сковороде, обжарить чеснок 30 секунд. Добавить перец и томаты, тушить 10–12 минут. Переложить смесь в блендер, добавить уксус, соль и сахар. Измельчить до однородности. Подавать теплым или охлажденным к жареной или запеченной рыбе и морепродуктам.
Ингредиенты:
1 зубчик чеснока
1 яичный желток
1 ч. л. лимонного сока
100 мл оливкового масла
1 кусочек белого хлеба (без корки, замоченный в воде)
Щепотка шафрана
Соль – по вкусу
Размочить хлеб и отжать. В блендере измельчить чеснок, желток, лимонный сок и хлеб до однородности. Добавить щепотку соли и шафран, взбивая, тонкой струйкой влить масло до густой эмульсии. Использовать как соус к буйабесу и другим рыбным блюдам.
Ингредиенты:
100 г майонеза
1 ст. л. горчицы (дижонской или зернистой)
1 ч. л. каперсов
1 ст. л. маринованных огурцов
1 ст. л. зелени (петрушки, укропа)
1 ч. л. лимонного сока
Половина зубчика чеснока
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
Мелко нарезать огурцы, каперсы, чеснок и зелень. Смешать с майонезом, горчицей, лимонным соком, приправить по вкусу. Хорошо охладить. Соус отлично сочетается с рыбой, морепродуктами, овощами и сэндвичами.
Ингредиенты:
30 г сушеных морских гребешков
30 г сушеных креветок
50 г ветчины Цзиньхуа (или пармской)
2 зубчика чеснока
1 шт. красного чили
100 мл растительного масла
1 ч. л. сахара
Соевый соус – по вкусу
Замочить сушеные морепродукты в теплой воде до размягчения, мелко нарезать, также мелко нарезать ветчину, чеснок и чили, обжарить все на слабом огне в масле 10–15 минут до золотистости, приправить сахаром и каплей соевого соуса, остудить и хранить в холодильнике.
Ингредиенты:
2 яйца, сваренных вкрутую
1 ч. л. дижонской горчицы
1 ст. л. белого винного уксуса
4 ст. л. оливкового масла
2 корнишона
1 ст. л. каперсов
1 ст. л. рубленой петрушки или эстрагона
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
Размять желтки сваренных яиц с горчицей и уксусом, тонкой струей влить масло, взбить до однородности, добавить мелко нарезанные белки, корнишоны, каперсы и зелень, перемешать и приправить по вкусу.
Ингредиенты:
120 г сыра Горгонзола (или другой голубой сыр)
150 г натурального йогурта (2.5 %)
100 г сметаны
1 ч. л. соуса Ворчестершир
1 ч. л. дижонской горчицы
2 зубчика чеснока
Соль – по вкусу
Перец белый – по вкусу
Мелко покрошить сыр. Натереть чеснок на мелкой терке. В миске соединить сметану, йогурт, соус Ворчестершир и горчицу, перемешать. Добавить чеснок и тщательно размешать. Всыпать соль, перец и крошеный сыр, еще раз перемешать до однородности. Убрать соус в холодильник и настоять минимум 30 минут перед подачей. Подавать к рыбе, птице, мясу или свежим овощам.
Ингредиенты:
10 стручков свежего красного перца чили
0,5 чайной ложки соли
1 ст. л. сока лайма (опционально)
1 зубчик чеснока (опционально)
1 ч. л. сахара (опционально)
1 ч. л. натертого имбиря (опционально)
0,5 ч. л. креветочной пасты (опционально)
1 ч. л. рисового уксуса (опционально)
Очистить перцы от плодоножек и при желании от семян, измельчить их вместе с солью в ступке или блендере до получения густой пасты, по желанию добавить лаймовый сок, чеснок, имбирь, уксус, креветочную пасту или сахар и еще раз пробить до однородности.
Ингредиенты:
2 корня маниоки (кассавы)
2 зубчика чеснока
1 перец чили
Сок 1 лайма
Вода – по необходимости
Выжать сок из тертого маниока (он ядовит в сыром виде, поэтому его ферментируют), варить с остальными ингредиентами. Это местный амазонский «жидкий огонь» – очень острый и терпкий.
Ингредиенты:
1 пучок свежего базилика
50 мл оливкового масла Extra Virgin
30 г кедровых орешков
1 зубчик чеснока
30 г тертого пармезана
Соль – по вкусу
1 ч. л. лимонного сока – по желанию
Поместить в блендер базилик, орешки, чеснок и сыр. Влить оливковое масло. Посолить, при желании добавить немного лимонного сока. Измельчить до желаемой консистенции – от крема до соуса с текстурой. Подавать к печеным или вареным овощам, гарнирам, макаронам или использовать как дип.
Ингредиенты:
1 большой пучок кинзы
40 мл оливкового или растительного масла
30 г грецких орехов или кешью
1 зубчик чеснока
1 ч. л. лимонного сока
0,5 ч. л. тмина (по желанию)
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
Вымыть кинзу и обсушить. В блендере соединить зелень, орехи, чеснок, тмин. Влить масло и лимонный сок. Посолить и поперчить. Измельчить до нужной текстуры. Подавать к жареному картофелю, фасоли, овощам-гриль или хумусу.
Ингредиенты:
30 г имбиря
3–4 зубчика чеснока
50 мл сока лайма или лимона
50 мл рисового уксуса
30–40 мл рыбного бульона
100 мл пасты кочхуджан
100 г семечек кунжута
Рисовый уксус можно заменить на виноградный или яблочный уксус, добавив столовую ложку сахара. Пасту кочхуджан можно заменить на острую томатную пасту. Рыбный бульон можно заменить на соус из рыбы.
Очистить корень имбиря от шкурки и натереть на мелкой терке, чтобы получилась кашица. Очистить чеснок и выдавить его через пресс. Если его нет, пропустить через мелкую терку. Взбить имбирь и чеснок в блендере или миксере до однородной консистенции. Добавить пасту кочхуджан и хорошо перемешать. Добавить сок лайма или лимона, рисовый уксус и рыбный бульон, снова все тщательно перемешать. Обжарить кунжут на сухой сковороде около трех минут до золотистого цвета. Переложить обжаренный кунжут в миску с соусом и хорошо перемешать, чтобы семена равномерно распределились по заправке. Оставить соус в холодильнике на пару часов для охлаждения и настаивания.
Ингредиенты:
3 ст. л. тахини (кунжутной пасты)
2 ст. л. лимонного сока
1–2 ст. л. воды (по консистенции)
1 зубчик чеснока (по желанию)
Соль – по вкусу
Смешать тахини с лимонным соком. Постепенно влить воду, помешивая, до получения кремовой консистенции. Добавить тертый чеснок, посолить. Хорошо перемешать. Подавать к запеченным овощам, картофелю, использовать как дип или базу для соусов.
Ингредиенты:
250 г вареного нута
2 ст. л. тахини
2 ст. л. оливкового масла
2 ст. л. лимонного сока
1 зубчик чеснока
1–2 ст. л. холодной воды (по консистенции)
Соль – по вкусу
Щепотка тмина – по желанию
Поместить все ингредиенты, кроме воды, в блендер. Измельчить до однородности. Постепенно добавить воду до нужной кремовой текстуры. Проверить на соль и лимон – отрегулировать вкус. Подавать с запеченными овощами, лепешками, в составе боулов или закусок.
Ингредиенты:
100 г грецких орехов
2–3 зубчика чеснока
1 ч. л. хмели-сунели
1 ч. л. винного или яблочного уксуса
50 мл воды
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
Кинза (свежая или сушеная) – по вкусу
Измельчить орехи и чеснок в блендере до пасты. Добавить специи, уксус, воду. Перемешать до густого соуса. При желании добавить кинзу. Подавать к тушеным или жареным овощам, баклажанам, картошке или как холодную пасту-намазку.
Ингредиенты:
1 пучок петрушки
2 ст. л. оливкового масла
1 ст. л. лимонного сока
1 зубчик чеснока
1 ч. л. меда (по желанию)
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
Вымыть и обсушить петрушку. Смешать петрушку, чеснок, лимонный сок, оливковое масло и мед (по желанию) в блендере. Измельчить до однородной массы. Посолить, поперчить по вкусу и перемешать. Подавать к отварным или запеченным овощам, картофелю, рыбе или мясу.
Ингредиенты:
2 моркови
1 ч. л. тертого имбиря
0,5 ч. л. куркумы
0,5 ч. л. гарам масала
1 ч. л. соли
1 ст. л. растительного масла
1/4 ч. л. сахара
0,5 стакана воды
Морковь натереть на терке, обжарить на растительном масле с имбирем, куркумой и гарам масала до мягкости. Добавить воду, соль и сахар, тушить 10–15 минут. Смешать соус до однородности и подавать к картофелю или овощам.
Ингредиенты:
2 средних сладких картофелины
2 ст. л. кленового сиропа
1/4 стакана сливок
0,5 ч. л. соли
1/4 ч. л. черного перца
1 ч. л. масла
Сладкий картофель запечь в духовке до мягкости, затем очистить от кожицы и размять. В кастрюле растопить масло, добавить к картофелю кленовый сироп, сливки, соль и перец. Перемешать до однородной массы. Подавать как соус к курице или свинине.
Ингредиенты:
2 персика
1 ст. л. горчицы
2 ст. л. меда
1 ч. л. яблочного уксуса
1/4 ч. л. соли
1/4 ч. л. черного перца
Персики очистить и нарезать, затем измельчить в блендере. В полученную массу добавить горчицу, мед, уксус, соль и перец. Хорошо перемешать и подавать к курице или свинине, приготовленной на гриле.
Ингредиенты:
200 г сметаны (20–30 %)
1 средний огурец
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
1 зубчик чеснока (по желанию)
1 ч. л. уксуса или лимонного сока (по желанию)
Огурец нарезать мелким кубиком или натереть на терке. Смешать сметану с огурцом и, по желанию, чесноком, измельченным через пресс. Посолить и поперчить по вкусу. При желании добавить уксус или лимонный сок для кислинки. Перемешать и подать к свежим овощам, жареному картофелю или салатам.
Ингредиенты:
2 средних луковицы
2 ст. л. оливкового масла
1 ч. л. сахара
100 мл воды или бульона
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
Нарезать лук тонкими полукольцами. Разогреть оливковое масло в сковороде, добавить лук и сахар. Обжарить лук до золотистого цвета, затем добавить воду или бульон. Тушить на медленном огне 10–15 минут, пока лук не станет мягким и сладким. Посолить, поперчить по вкусу и подать к мясу, картофелю или запеченным овощам.
Ингредиенты:
4 зубчика чеснока
1 ч. л. сушеного красного перца (или 1 свежий перчик чили)
2 ст. л. оливкового масла
1 ст. л. уксуса (яблочного или винного)
1 ч. л. сахара
Соль – по вкусу
Чеснок очистить и измельчить в пасту с помощью пресса или ножа. В небольшой кастрюле разогреть оливковое масло, добавить чеснок и сушеный перец (или нарезанный чили). Обжарить до появления аромата (буквально 30 секунд). Добавить уксус и сахар, посолить по вкусу. Прокипятить на медленном огне 2–3 минуты и остудить. Подавать к мясу, рыбе, жареным или запеченным овощам.
Ингредиенты:
4 зубчика чеснока
4 анчоуса
100 мл оливкового масла
50 г сливочного масла
Чеснок томить в масле до мягкости, добавить анчоусы, растопить. Подается теплым, часто прямо в горшочке как фондю, в которое макают овощи.
Ингредиенты:
1 спелый авокадо
2 ст. л. оливкового масла
Сок половины лимона
1 зубчик чеснока
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
1 ч. л. кинзы или петрушки – по желанию
Очистить авокадо от кожицы и косточки, мякоть выложить в миску. Добавить оливковое масло, лимонный сок и измельченный чеснок. Измельчить все в блендере или при помощи вилки до кремовой консистенции. Посолить и поперчить по вкусу. При желании добавить измельченную кинзу или петрушку для свежести. Подавать как соус к мясу, рыбе, овощам или в качестве дипа для чипсов.
Ингредиенты:
4–5 томатио (зеленых помидоров)
Половина средней луковицы
1 зубчик чеснока
1 ст. л. оливкового масла
0,5 ч. л. сахара – по желанию
1 чили – по вкусу
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
Помыть томатио, обжарить их на сухой сковороде или запечь в духовке до мягкости (5–7 минут). Очистить чеснок и лук, обжарить их на сковороде с оливковым маслом до золотистого цвета. В блендере соединить томатио, чили, лук и чеснок, добавить сахар, соль и перец. Измельчить до получения соуса средней густоты. Подавать к мексиканским блюдам, тако, мясу или рыбе.
Ингредиенты:
2 больших помидора
1 красный перец (поджаренный)
50 г миндальных орехов
2 зубчика чеснока
1 ст. л. оливкового масла
1 ст. л. винного уксуса
1 ч. л. паприки
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
Запечь помидоры и красный перец до мягкости в духовке или на гриле, затем очистить от кожицы. В блендере соединить помидоры, перец, миндаль, чеснок, оливковое масло, винный уксус и паприку. Измельчить до однородной пасты. Посолить и поперчить по вкусу. Подавать к мясу, рыбе, овощам на гриле или использовать как дип.
Ингредиенты:
2 ст. л. смеси заатара (травяная смесь с орегано, тимьяном, тмином, кунжутом)
3 ст. л. оливкового масла
Сок половины лимона
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
В небольшой миске смешать смесь заатара, оливковое масло и лимонный сок. Перемешать до образования однородной пасты. Посолить и поперчить по вкусу. Подавать как соус к хлебу, овощам, рыбе или мясу.
Ингредиенты:
1 пучок свежего базилика
50 мл оливкового масла
1 зубчик чеснока
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
2 ст. л. тертого пармезана (по желанию)
В блендере или кухонном комбайне измельчить базилик, чеснок, оливковое масло. Добавить пармезан (если используете), посолить и поперчить. Перемешать до однородной массы. Подавать к пасте, овощам или мясу.
Ингредиенты:
2 средние свеклы
2 ст. л. оливкового масла
1 зубчик чеснока
1 ч. л. уксуса (яблочного или винного)
1 ч. л. меда (по желанию)
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
Свеклу вымыть, завернуть в фольгу и запечь в духовке при 180 °C около 40–50 минут. Очистить запеченную свеклу от кожицы и нарезать ее кусочками. В блендере смешать свеклу, оливковое масло, чеснок, уксус и мед. Измельчить до однородной массы, посолить и поперчить по вкусу. Подавать как соус к запеченным овощам, картофелю или мясу.
Ингредиенты:
100 г кешью (замоченных на 4 часа или на ночь)
2 ст. л. оливкового масла
1 ст. л. лимонного сока
1/4 ч. л. соли
1/4 ч. л. чесночного порошка
2–3 ст. л. воды (для консистенции)
Замочить кешью в воде на 4 часа или на ночь. После замачивания сцеженные орехи поместить в блендер. Добавить оливковое масло, лимонный сок, соль, чесночный порошок. Постепенно добавлять воду и взбивать до получения кремовой консистенции. Подавать как дип для овощей, в качестве соуса к пасте или как добавку к салатам.
Ингредиенты:
200 г свежих или консервированных артишоков
2 ст. л. оливкового масла
2 зубчика чеснока
100 мл овощного или куриного бульона
Сок половины лимона
Соль и перец – по вкусу
0,5 стакана сливок – по желанию
При использовании свежих артишоков следует их очистить, а затем отварить до мягкости. Если консервированные – просто обсушить. Разогреть оливковое масло на сковороде, добавить измельченный чеснок и обжарить до аромата. Добавить артишоки, бульон и сливки (по желанию), тушить 5–7 минут. Пюрировать соус в блендере до кремовой текстуры. Добавить лимонный сок, посолить и поперчить. Подавать к пасте, рыбе, мясу или жареным овощам.
Ингредиенты:
200 мл бальзамического уксуса
2 ст. л. сахара
1 ст. л. оливкового масла
1 ч. л. соевого соуса (по желанию)
В небольшой кастрюле соединить бальзамический уксус и сахар. Довести до кипения и уменьшить огонь до среднего, варить 15–20 минут, пока соус не уменьшится в объеме в два раза и не станет густым. По желанию добавить оливковое масло и соевый соус для дополнительного аромата. Остудить до комнатной температуры. Подавать как глазурь для мяса, рыбы, овощей или в качестве соуса для салатов.
Ингредиенты:
200 г свежих грибов (шампиньоны, белые грибы или любые другие)
1 ст. л. оливкового масла
2 ст. л. сливочного масла
1 маленькая луковица
100 мл сливок (20–30 %)
100 мл овощного или куриного бульона
1 ч. л. тимьяна (сушеного или свежего)
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
Грибы нарезать мелкими ломтиками. Лук мелко порезать. Разогреть оливковое и сливочное масло в сковороде, добавить лук и жарить до мягкости. Добавить грибы, жарить 5–7 минут, пока они не начнут подрумяниваться. Влить бульон и сливки, добавить тимьян, посолить и поперчить. Тушить 10–12 минут на среднем огне, пока соус немного не загустеет. Подавать к пасте, мясу или картофелю.
Ингредиенты:
6–8 зубчиков чеснока
1/4 стакана подсолнечного масла
1/4 стакана холодной воды
1/4 ч. л. черного молотого перца
Соль по вкусу
Измельчить чеснок в ступке или блендере до кашицы, постепенно влить подсолнечное масло, продолжая растирать до однородной эмульсии, добавить воду, соль и перец, хорошо перемешать и подавать охлажденным к жареному картофелю, рыбе или мясу.
Ингредиенты:
500 г говяжьего или свиного фарша
1 средняя луковица
2 зубчика чеснока
2 средних моркови
2 ст. л. оливкового масла
1 ст. л. томатной пасты
1 банка (400 г) помидоров в собственном соку
100 мл молока (или сливок)
1 ч. л. сахара (по желанию)
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
Листья базилика или орегано – по вкусу
Мелко нарезать лук, чеснок и морковь. Разогреть оливковое масло в глубокой сковороде и обжарить лук и чеснок до мягкости. Добавить морковь и продолжать жарить еще 3–5 минут. Добавить фарш и обжаривать, пока он не подрумянится. Добавить томатную пасту, помидоры в собственном соку, сахар, соль и перец. Тушить соус на медленном огне 1–1,5 часа, периодически помешивая. За 10 минут до готовности добавить молоко или сливки для смягчения вкуса. Подавать соус к пасте или поленте, посыпав свежими травами.
Ингредиенты:
500 г креветок
1 луковица
1 морковь
2 ст. л. томатной пасты
500 мл воды
2 ст. л. масла
100 мл сливок
Соль по вкусу
Поместить креветки в кастрюлю и варить несколько минут после закипания воды. После этого достать креветки из воды и просушить. Очистить креветки, мясо использовать для других блюд, а панцири оставить. Вымытые овощи нарезать небольшими кусочками и обжарить на масле до мягкости. Добавить панцири креветок, затем томатную пасту. Перемешать и варить в течение 5 минут. Залить массу холодной водой и варить еще 20–30 минут. Процедить полученный бульон и варить его на среднем огне до загустения. Влить сливки и дождаться, пока они станут частью соуса. Посолить по вкусу и снять с огня. Подавать соус с пастой, мясом или морепродуктами.
Ингредиенты:
200 г гуанчале или панчетты
1 луковица
2 зубчика чеснока
400 г помидоров в собственном соку
1 ст. л. оливкового масла
1 ч. л. красного перца чили (или по вкусу)
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
Пармезан для подачи
1 ч. л. сахара – по желанию
Мелко нарезать гуанчале, лук и чеснок. Обжарить гуанчале в оливковом масле до хрустящей корочки. Добавить лук и чеснок, жарить 3–4 минуты до мягкости. Влить помидоры, сахар, перец чили, посолить и поперчить. Тушить соус 15–20 минут, чтобы он немного загустел. Подавать соус с пастой, посыпав тертым пармезаном.
Ингредиенты:
200 г панчетты или бекона
3 яйца
100 г тертого пармезана
1 зубчик чеснока
200 г пасты (спагетти или феттуччине)
1 ст. л. оливкового масла
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
Сварить пасту до состояния аль денте, откинуть на дуршлаг, оставив немного воды от варки. Нарезать панчетту или бекон и обжарить в оливковом масле до хрустящей корочки. В миске взбить яйца с тертым пармезаном, добавить соль и перец. Слегка остудить пасту, затем смешать ее с беконом и яичной смесью. Если соус получается слишком густым, добавить немного воды от пасты. Подавать сразу, посыпав дополнительным пармезаном.
Ингредиенты:
200 мл сливок (20–30 %)
50 г сливочного масла
100 г тертого пармезана
1 зубчик чеснока
200 г пасты
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
Сварить пасту до состояния аль денте. В сковороде растопить сливочное масло и обжарить чеснок до аромата. Добавить сливки и довести до кипения, затем уменьшить огонь и готовить 5 минут, пока соус немного не загустеет. Добавить тертый пармезан, посолить и поперчить. Смешать соус с пастой и подавать немедленно.
Ингредиенты:
400 г помидоров в собственном соку
2 зубчика чеснока
1 ст. л. оливкового масла
Соль и перец – по вкусу
Листья базилика – по вкусу
1 ч. л. сахара – по желанию
В сковороде разогреть оливковое масло, добавить измельченный чеснок и обжарить до аромата. Влить помидоры, добавить сахар (если помидоры слишком кислые), посолить и поперчить. Тушить соус на среднем огне 15–20 минут. В конце добавить свежие листья базилика. Подавать соус к пасте, пицце или другим блюдам.
Ингредиенты:
400 г помидоров в собственном соку
2 зубчика чеснока
1 ст. л. оливкового масла
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
1 чили перец – желанию
1 ч. л. сахара – по желанию
Листья петрушки для подачи
В сковороде разогреть оливковое масло, добавить измельченный чеснок и чили, обжарить до аромата. Влить помидоры, добавить сахар, посолить и поперчить. Тушить соус 15–20 минут, чтобы он немного загустел. Подавать с пастой, посыпав свежей петрушкой.
Ингредиенты:
200 г грибов (шампиньоны или лесные грибы)
200 мл сливок (20–30 %)
1 ст. л. сливочного масла
1 зубчик чеснока
1 маленькая луковица
200 г пасты
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
50 г тертого пармезана – по желанию
Нарезать грибы, лук и чеснок. В сковороде растопить сливочное масло, добавить лук и чеснок, обжарить до мягкости. Добавить грибы и жарить до золотистой корочки. Влить сливки и довести до кипения. Уменьшить огонь и готовить соус 5–7 минут, чтобы он немного загустел. Добавить тертый пармезан, посолить и поперчить. Подавать соус с пастой или другим гарниром.
Ингредиенты:
400 г помидоров в собственном соку
2 зубчика чеснока
1 ч. л. каперсов
100 г черных оливок
3–4 анчоуса
1 ч. л. красного перца чили
2 ст. л. оливкового масла
200 г пасты
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
В сковороде разогреть оливковое масло, добавить чеснок и анчоусы, обжарить до растворения анчоусов. Добавить каперсы, оливки и красный перец чили, обжаривать еще 1–2 минуты. Влить помидоры и тушить 10–15 минут, пока соус не загустеет. Подавать с пастой, посыпав свежими травами.
Ингредиенты:
100 г сыра пармезан
100 г сыра моцарелла
100 г сыра горгонзола
100 г сыра рикотта
200 мл сливок (20–30 %)
50 г сливочного масла
1 зубчик чеснока
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
В сковороде растопить сливочное масло и обжарить чеснок до аромата. Добавить сливки и довести до кипения. Влить тертые сыры, перемешать до образования однородной массы. Посолить и поперчить по вкусу. Подавать с пастой или овощами.
Ингредиенты:
250 г рикотты
200 г свежего шпината
1 ст. л. оливкового масла
1 зубчик чеснока
200 г пасты
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
В сковороде разогреть оливковое масло и обжарить чеснок до мягкости. Добавить шпинат и тушить, пока он не уменьшится в объеме. Вмешать рикотту и готовить 2–3 минуты до образования однородной массы. Посолить и поперчить по вкусу. Подавать соус с пастой или овощами.
Ингредиенты:
2 ст. л. сладкой паприки
1 средняя луковица
1 ст. л. оливкового масла
200 мл сливок
100 г томатной пасты
2 зубчика чеснока
200 г пасты (или картофеля)
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
Нарезать лук и чеснок, обжарить в оливковом масле до мягкости. Добавить томатную пасту и паприку, жарить 2–3 минуты. Влить сливки и варить соус 5–7 минут. Посолить и поперчить по вкусу. Подавать соус с пастой, картофелем или мясом.
Ингредиенты:
400 г томатов в собственном соку
200 мл сливок (20–30 %)
1 ст. л. оливкового масла
1 маленькая луковица
2 зубчика чеснока
200 г пасты
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
1 ч. л. сахара – по желанию
Нарезать лук и чеснок, обжарить на оливковом масле до мягкости. Добавить томаты в собственном соку, немного обжарить. Добавить сливки, сахар, соль и перец. Варить 10 минут, пока соус не станет густым. Подавать соус с пастой или другим гарниром.
Ингредиенты:
0,5 стакана кедровых орехов
1 стакан свежей петрушки
2 ст. л. оливкового масла
1 ст. л. лимонного сока
1 зубчик чеснока
1/4 ч. л. соли
1/4 ч. л. черного перца
Кедровые орехи обжарить на сковороде до золотистой корочки. Все ингредиенты измельчить в блендере до состояния пасты. Подавать к пасте или рыбе.
Ингредиенты:
300 г тыквы
200 мл сливок (20–30 %)
1 ст. л. оливкового масла
1 маленькая луковица
1 зубчик чеснока
0,5 ч. л. молотого мускатного ореха
200 г пасты
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
Нарезать тыкву на небольшие кубики и обжарить на оливковом масле до мягкости. Нарезать лук и чеснок, добавить в сковороду и жарить до мягкости. Влить сливки, добавить мускатный орех, соль и перец. Варить 10 минут, пока соус не загустеет. Подавать соус с пастой или картофелем.
Ингредиенты:
200 г консервированного тунца в масле
0,5 стакана майонеза
2 ст. л. оливкового масла
1 ч. л. каперсов
0,5 ч. л. лимонного сока
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
200 г пасты
В блендере смешать тунец, майонез, оливковое масло и каперсы. Измельчить до однородной массы. Добавить лимонный сок, соль и перец, хорошо перемешать. Подавать с пастой или как соус к рыбе и овощам.
Ингредиенты:
2 стакана свежего базилика
0,5 стакана грецких орехов
2 зубчика чеснока
0,5 стакана оливкового масла
50 г пармезана (тертого)
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
В блендере или ступке измельчить базилик, орехи и чеснок до пастообразного состояния. Постепенно добавить оливковое масло, продолжая измельчать. Добавить тертый пармезан, посолить и поперчить. Песто готов. Подавать с пастой, рисом или как намазку.
Ингредиенты:
3–4 зубчика чеснока
50 г кедровых орехов
3 ст. л. оливкового масла
1 ст. л. лимонного сока
200 г пасты
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
Поджарить кедровые орехи на сухой сковороде до золотистого цвета, затем отложить их в сторону. В сковороде разогреть оливковое масло и обжарить измельченный чеснок до золотистого цвета, но не поджигать. Добавить лимонный сок, орехи, соль и перец. Хорошо перемешать. Подавать соус с пастой, картофелем или овощами.
Ингредиенты:
2 лимона
2 ст. л. оливкового масла
1 ч. л. горчицы
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
Свежая зелень (петрушка, укроп) – по вкусу
1 ч. л. меда или сахара – по желанию
Выжать сок из лимонов и процедить его, чтобы избавиться от косточек. В миске смешать лимонный сок, оливковое масло, мед (или сахар) и горчицу. Добавить соль и перец, тщательно перемешать. Можно добавить немного свежей зелени для аромата. Подавать соус к рыбе, курице или использовать как заправку для салатов.
Ингредиенты:
1/4 ч. л. шафрана
200 мл сливок (20–30 %)
1 ст. л. оливкового масла
1 маленькая луковица
1 зубчик чеснока
Соль и перец – по вкусу
50 г тертого пармезана – по желанию
Шафран замочить в 1 ст. л. горячей воды и оставить на 10–15 минут. Нарезать лук и чеснок, обжарить на оливковом масле до мягкости. Влить сливки в сковороду, добавить шафран с водой, перемешать и довести до кипения. Уменьшить огонь и варить 5–7 минут, чтобы соус загустел. Добавить пармезан (по желанию), посолить и поперчить. Подавать соус с пастой, рыбой или курицей.
Ингредиенты:
0,5 стакана пасты кочхуджан
1/4 ст. л. кунжутного масла
1/4 ст. л. сахара
1/4 ст. л. яблочного сока (свежевыжатого)
4 ч. л. рисового уксуса
1/4 ст. л. обжаренного кунжута
4 зубчика чеснока
Приготовить свежевыжатый яблочный сок. В блендере смешать все ингредиенты, кроме чеснока, до однородности. Добавить чеснок и пробить соус еще раз до состояния крупной крошки.
Ингредиенты:
200 г фасоли (сухой или консервированной)
3 зубчика чеснока
2 ст. л. оливкового масла
1 ч. л. лимонного сока
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
1 ч. л. свежего тимьяна – по желанию
Если используется сухая фасоль, требуется замочить ее на ночь, а затем отварить до мягкости. Если фасоль консервированная, можно просто отцедить ее. В сковороде разогреть оливковое масло, обжарить чеснок до золотистого цвета. Добавить фасоль, лимонный сок, тимьян (по желанию), соль и перец. Перемешать и жарить 5–7 минут. Для получения более однородной текстуры можно использовать блендер или измельчить соус вручную, чтобы получить более текстурированный соус. Подавать соус с пастой, картофелем или в качестве дипа для овощей.
Ингредиенты:
200 г отварной белой фасоли
1 ч. л. сушеного розмарина или 1 веточка свежего
1 ч. л. сушеного шалфея или несколько листиков свежего
1 ст. л. оливкового масла
1 зубчик чеснока
1 ст. л. лимонного сока
Соль – по вкусу
Черный перец – по вкусу
Вода или овощной бульон – по желанию, для текстуры
Измельчить фасоль, чеснок, лимонный сок, розмарин, шалфей и оливковое масло в блендере до гладкости, по необходимости добавить немного воды или бульона, приправить солью и перцем, тщательно перемешать и охладить перед подачей.
Ингредиенты:
100 г арахиса
1 маленькая луковица
1–2 перца чили
1 зубчик чеснока
1 ст. л. томатной пасты
1 стакан воды
Соль – по вкусу
Обжарить арахис, измельчить с луком, чесноком и чили. Добавить томатную пасту, воду, варить до густоты. Получается яркий орехово-пряный соус. Можно подавать к рису.
Ингредиенты:
2 ст. л. пасты кочуджан
1 ст. л. уксуса
1 ч. л. кунжутного масла
1 ч. л. меда или сиропа
Чеснок и зеленый лук – по желанию
Смешать все ингредиенты до однородности. Получится остро-сладкий, яркий и бодрый соус к лапше.
Ингредиенты:
100 г вяленых помидоров
1/4 стакана оливкового масла
1/4 стакана тертого пармезана
1/4 стакана свежего базилика
1 зубчик чеснока
1 ст. л. лимонного сока
0,5 ч. л. соли
1/4 ч. л. черного перца
Вяленые помидоры замочить в теплой воде на 10 минут, затем измельчить в блендере с оливковым маслом, чесноком, лимонным соком и специями до получения пастообразной массы. Добавить тертый пармезан и базилик, тщательно перемешать. Подавать с пастой или использовать как намазку на тосты.
Ингредиенты:
120 мл майонеза
2 ст. л. кетчупа
1 ч. л. уксуса
1 ч. л. сахара
1 ст. л. маринованных огурцов (мелко нарезанных)
1 ч. л. лука (мелко нарезанного)
1/4 ч. л. соли
Черный перец – по вкусу
Смешать майонез, кетчуп, уксус и сахар. Добавить мелко нарезанные маринованные огурцы и лук. Приправить солью и перцем. Перемешать до однородности и охладить.
Ингредиенты:
3 ст. л. оливкового масла
1 ст. л. яблочного уксуса или винного уксуса
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
1 ч. л. сахара – по желанию
0,5 ч. л. сушеного орегано – по желанию
1 ч. л. горчицы – по желанию
В миске смешать уксус, горчицу, сахар, соль и перец. Постепенно добавить оливковое масло, тщательно перемешивая венчиком или вилкой до эмульсии. По желанию добавить орегано или другие специи. Заправка готова, ее можно добавить в салат перед подачей или использовать как маринад для овощей.
Ингредиенты:
3 ст. л. бальзамического уксуса
5 ст. л. оливкового масла
1 ч. л. дижонской горчицы
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
1 ч. л. меда или сахара (по желанию)
В миске соединить бальзамический уксус, мед, горчицу, соль и перец. Постепенно добавить оливковое масло, взбивая венчиком до получения однородной консистенции. Подавать заправку к салатам из зелени, сыра и томатов или использовать как маринад для овощей.
Ингредиенты:
2 яйца (или 1 ст. л. майонеза)
2 ст. л. оливкового масла
1 ч. л. дижонской горчицы
1 ст. л. лимонного сока
2 зубчика чеснока (измельченных)
2 ст. л. тертого пармезана
1 ч. л. вустерширского соуса
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
В миске взбить яйца (или майонез), горчицу, лимонный сок, чеснок и вустерширский соус до однородности. Постепенно вливать оливковое масло, продолжая взбивать венчиком, пока соус не загустеет. Добавить тертый пармезан, посолить и поперчить по вкусу. Заправка готова. Подавать с салатом «Цезарь» или использовать для других салатов с курицей.
Ингредиенты:
0,5 стакана майонеза
0,5 стакана сметаны
1 ст. л. лимонного сока
1 ч. л. чесночного порошка
0,5 ч. л. сушеного укропа
0,5 ч. л. сушеной петрушки
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
В миске смешать майонез, сметану и лимонный сок до получения однородной консистенции. Добавить чесночный порошок, укроп, петрушку, соль и перец. Хорошо перемешать и дать настояться 10–15 минут, чтобы ароматы смешались. Подавать с салатами или использовать как дип для овощей и картофеля.
Ингредиенты:
2 ст. л. меда
2 ст. л. дижонской горчицы
3 ст. л. оливкового масла
1 ст. л. яблочного уксуса или лимонного сока
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
В миске смешать мед, горчицу, уксус и немного соли с перцем. Постепенно влить оливковое масло, взбивая венчиком, чтобы заправка стала гладкой и однородной. Заправку можно использовать для салатов с зеленью или фруктами, такими как яблоки и груши.
Ингредиенты:
1/4 стакана орехов (грецкие или кешью)
0,5 стакана оливкового масла
1 зубчик чеснока
1 ст. л. лимонного сока
1 ч. л. меда или сахара (по желанию)
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
Орехи измельчить в блендере или кухонном комбайне до мелкой крошки. Добавить оливковое масло, чеснок, лимонный сок, мед и хорошо перемешать до образования однородной массы. Посолить и поперчить по вкусу. Использовать в качестве заправки для салатов или дипа для овощей.
Ингредиенты:
2 зубчика чеснока
1 ст. л. лимонного сока
2 ст. л. оливкового масла
1 ч. л. меда (по желанию)
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
Чеснок мелко нарезать или пропустить через пресс. В миске смешать оливковое масло, лимонный сок, мед (если используете), соль и перец. Добавить чеснок и хорошо перемешать. Подавать с салатами, тушеными овощами или как соус для картофеля.
Ингредиенты:
3 ст. л. оливкового масла
1 ст. л. яблочного уксуса
1 ч. л. дижонской горчицы
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
1 ч. л. меда или сахара – по желанию
В миске смешать уксус, горчицу, мед (если используете), соль и перец. Постепенно добавить оливковое масло, тщательно перемешивая венчиком до эмульсии. Заправка готова. Использовать для салатов с мясом или свежими овощами.
Ингредиенты:
3 ст. л. соевого соуса
1 ч. л. тертого свежего имбиря
1 ст. л. рисового уксуса (или яблочного)
1 ч. л. меда или сахара
1 ст. л. кунжутного масла (по желанию)
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
В миске смешать соевый соус, уксус, тертый имбирь, мед и кунжутное масло. Перемешать до получения однородной массы. Попробовать на вкус, при необходимости добавить соль или перец. Подавать с салатами из свежих овощей или использовать как маринад для рыбы.
Ингредиенты:
1 стакан свежей петрушки
0,5 стакана свежего кориандра
2–3 ст. л. оливкового масла
1–2 ст. л. лимонного сока или уксуса
1 зубчик чеснока
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
1 маленький зеленый чили – по желанию
В блендере или кухонном комбайне измельчить петрушку, кориандр, чили (если используете) и чеснок. Постепенно добавить оливковое масло и лимонный сок, продолжая взбивать до получения однородной массы. Посолить и поперчить по вкусу. Сальса верде готова. Подавать к мясу, рыбе или использовать как соус для закусок.
Ингредиенты:
1 ст. л. лимонного сока
2 ст. л. оливкового масла
1 ч. л. лимонной цедры
1 ст. л. свежего тимьяна (или другой любимой травы)
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
1 ч. л. меда – по желанию
В миске смешать лимонный сок, оливковое масло и мед (если используется). Добавить лимонную цедру и нарезанные свежие травы (тимьян, базилик или петрушку). Посолить и поперчить по вкусу. Хорошо перемешать и оставить на несколько минут, чтобы соус настоялся. Использовать для заправки салатов, рыбы или овощей.
Ингредиенты:
2 ст. л. устричного соуса
1 ст. л. соевого соуса
1 ч. л. рисового уксуса
1 ч. л. меда или сахара
1 ч. л. кунжутного масла
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
1–2 ст. л. воды – по желанию, чтобы сделать соус более жидким
В миске смешать устричный соус, соевый соус, рисовый уксус и мед (или сахар). Добавить кунжутное масло и перемешать до однородности. При необходимости добавить воду, чтобы регулировать консистенцию. Посолить и поперчить по вкусу. Использовать в качестве заправки для салатов с морепродуктами, курицей или овощами.
Ингредиенты:
2 средних помидора (или 1 стакан томатного пюре)
1 ст. л. яблочного уксуса
2 ст. л. сахара (или по вкусу)
1 ч. л. соевого соуса
1 ч. л. меда – по желанию
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
1 ч. л. измельченного чеснока (по желанию)
Помидоры нарезать и обжарить на сковороде с небольшим количеством масла, пока они не размякнут и не образуют соус (если используется томатное пюре, следует просто подогреть его на сковороде). Добавить яблочный уксус, сахар и соевый соус, тщательно перемешать. Чтобы усилить вкус, нужно добавить мед и измельченный чеснок. Варить на среднем огне, пока соус не загустеет (около 10–15 минут). Посолить и поперчить по вкусу. Соус готов – можно подавать с различными блюдами, такими как пельмени, мясо или жареные овощи.
Ингредиенты:
3 ст. л. рыбного соуса
3 ст. л. воды
1–2 ст. л. сока лайма
1–2 ч. л. сахара
1 зубчик чеснока
Половина стручка чили
Измельчить чеснок и чили. В миске смешать рыбный соус, воду, сок лайма и сахар до растворения сахара. Добавить чеснок и чили. Соус использовать как универсальную приправу к салатам, спринг-роллам, лапше и мясу.
Ингредиенты:
3/4 стакана сливок 30%
3/4 стакана молока из грецкого ореха
1,5 ст. л. пасты кочхуджан
0,5 ст. л. молотого перца чили
1 щепотка молотого черного перца
0,5 ст. л. мелко порубленного тофу
Соль – по вкусу
Разогреть сливки и ореховое молоко на сковороде до закипания, снять с огня, вмешать пасту кочхуджан, перцы, соль, добавить мелко нарубленный тофу и тщательно перемешать.
Ингредиенты:
100 г отварного нута
1 ст. л. лимонного сока
100 мл апельсинового сока
1 зубчик чеснока
Соль по вкусу
Черный перец – по вкусу
Вода – по желанию, для регулировки густоты
Измельчить все ингредиенты в блендере до однородной консистенции, при необходимости добавить воду для получения желаемой густоты, приправить солью и перцем по вкусу.
Ингредиенты:
50 г сыра фета
1 стакан йогурта
1 свежий или соленый огурец
1 веточка укропа (или другая зелень по вкусу)
Измельчить все ингредиенты в блендере до получения однородной консистенции, при желании отрегулировать густоту с помощью йогурта, дать настояться в холодильнике перед подачей.
Ингредиенты:
2 спелых авокадо
Половина небольшого красного лука
1–2 зубчика чеснока
1 ч. л. сока лайма
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
1 помидор – по желанию
0,5 ч. л. молотого кумина – по желанию
Авокадо очистить от кожицы, удалить косточку и измельчить в пюре. Нарезать мелко лук, помидор и чеснок, добавить к авокадо. Влить сок лайма, добавить кумин, соль и перец, хорошо перемешать. Гуакамоле готов. Подавать с салатами, чипсами или использовать как соус для овощей.
Ингредиенты:
200 г сыра чеддер (или другого плавкого сыра)
0,5 стакана молока
2 ст. л. сливочного масла
1 ч. л. паприки
0,5 ч. л. чесночного порошка
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
В небольшой кастрюле растопить сливочное масло на среднем огне. Добавить молоко и довести до легкого кипения. Постепенно добавить тертый сыр, помешивая до полного расплавления. Добавить паприку, чесночный порошок, соль и перец, тщательно перемешать. Оставить на слабом огне, чтобы соус стал однородным и кремообразным. Подавать горячим с начос, картофелем фри или лепешками.
Ингредиенты:
2 красных болгарских перца
1–2 ст. л. оливкового масла
1 зубчик измельченного чеснока
1 ст. л. лимонного сока
1 ч. л. соли
1 ч. л. сахара
Разогреть духовку до 200 °C. Перцы выложить на противень и запекать 25–30 минут, пока кожица не станет черной и пузырящейся. Переложить горячие перцы в пакет или в миску, накрыть пленкой и оставить на 10 минут, чтобы перцы остыли и было легче снять кожицу. Очистить перцы от кожицы, удалить семена и нарезать. В блендере измельчить перцы с чесноком, оливковым маслом, лимонным соком, солью и сахаром до однородной массы. Подавать с хлебом, лепешками или как дип для овощей.
Ингредиенты:
2 баклажана
2 ст. л. тахини
2 ст. л. лимонного сока
2 ст. л. оливкового масла
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
1 зубчик чеснока – по желанию
Свежая зелень (петрушка или кинза) для украшения
Разогреть духовку до 200 °C. Баклажаны разрезать пополам, выложить на противень и запекать 25–30 минут, пока они не станут мягкими. Дать остыть, затем ложкой выскрести мякоть баклажанов в миску. В блендере или с помощью вилки смешать баклажан, тахини, лимонный сок, чеснок, оливковое масло, соль и перец до кремообразной консистенции. Украсить свежей зеленью перед подачей. Подавать с хлебом или лепешками.
Ингредиенты:
1 банка белой фасоли (или 1,5 стакана отварной фасоли)
2 ст. л. оливкового масла
1 ч. л. лимонного сока
1 ч. л. измельченного чеснока (измельчить)
0,5 ч. л. воды (или бульона)
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
В блендере или кухонном комбайне смешать фасоль, оливковое масло, лимонный сок, чеснок и воду (или бульон). Перемешать до получения однородной массы. Если нужно, добавить немного воды для достижения нужной консистенции. Посолить и поперчить по вкусу. Подавать с чипсами, хлебом или овощами.
Ингредиенты:
2 помидора (или 1 стакан томатного пюре)
0,5 ч. л. молотого чили
0,5 ч. л. свежей кинзы (измельченной)
1 ст. л. лимонного сока
1 ст. л. оливкового масла
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
Нарезать помидоры и обжаривать их с оливковым маслом на среднем огне 5–7 минут, пока они не станут мягкими. Добавить молотый чили и лимонный сок, перемешать. Добавить измельченную кинзу, посолить и поперчить. Подавать с хлебом, лепешками или овощами.
Ингредиенты:
1 стакан сливок (20–30 %)
1 ст. л. порошка карри
0,5 ч. л. куркумы
1 ст. л. оливкового масла
0,5 ч. л. воды (по необходимости)
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
В небольшой сковороде разогреть оливковое масло на среднем огне. Добавить порошок карри и куркуму, обжаривать 1–2 минуты, пока специи не раскроют аромат. Влить сливки и перемешать. Добавить воду (если соус слишком густой) и довести до кипения. Уменьшить огонь и готовить 5–7 минут, помешивая, чтобы соус загустел. Посолить и поперчить по вкусу. Подавать горячим с лепешками.
Ингредиенты:
1 стакан натурального йогурта
2 ст. л. свежей мяты (измельченной)
1 ст. л. лимонного сока
1 ч. л. оливкового масла
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
В миске смешать йогурт, мелко нарезанную мяту, лимонный сок и оливковое масло. Посолить и поперчить по вкусу. Хорошо перемешать и оставить в холодильнике на 10–15 минут, чтобы ароматы смешались. Подавать с тостами, хлебцами или овощами.
Ингредиенты:
200 мл светлого пива
200 г тертого чеддера
2 ст. л. сливочного масла
2 ст. л. муки
100 мл молока
0,5 ч. л. горчицы
0,5 ч. л. паприки
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
Растопить масло в сотейнике, добавить муку и прогреть до появления орехового запаха, влить молоко и пиво, постоянно помешивая, варить до загустения, добавить сыр, специи и горчицу, перемешать до полного расплавления сыра.
Ингредиенты:
1 ст. л. копченого перца
0,5 стакана томатной пасты
2 ст. л. оливкового масла
1 ч. л. меда
1 ст. л. уксуса (яблочного или винного)
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
В небольшой кастрюле разогреть оливковое масло. Добавить копченый перец и обжаривать 1–2 минуты. Добавить томатную пасту, мед и уксус, перемешать. Тушить на медленном огне 5–10 минут, пока соус не загустеет. Посолить и поперчить по вкусу. Можно использовать как пасту для сэндвичей.
Ингредиенты:
1 спелый авокадо
1 банка консервированного нута
2 ст. л. тахини
1 ст. л. лимонного сока
1 зубчик чеснока
2 ст. л. оливкового масла
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
В блендере смешать все ингредиенты и измельчить до кремообразной консистенции. Добавить воду или оливковое масло, если нужно, для достижения нужной консистенции. Посолить и поперчить по вкусу. Подавать с хлебом, лепешками или овощами.
Ингредиенты:
1 стакан кефира
2 ст. л. оливкового масла
0,5 стакана свежей зелени (кинза, укроп, петрушка)
1 зубчик чеснока
1 ч. л. лимонного сока
0,5 ч. л. соли
1/4 ч. л. черного перца
Чеснок мелко нарезать, зелень измельчить. Все ингредиенты смешать в блендере до получения однородной массы. Подавать с шашлыками или лепешками.
Ингредиенты:
1 стакан сметаны
Соль – по вкусу
1–2 ст. л. аджики – по желанию
В миске смешать сметану и аджику. Посолить по вкусу. Перемешать и подавать с лепешками, жареными овощами или мясом.
Ингредиенты:
1 спелый авокадо
1 лайм (сок)
1 зубчик чеснока
2 ст. л. оливкового масла
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
В блендере измельчить авокадо, сок лайма и чеснок до кремообразной консистенции. Добавить оливковое масло, соль и перец, перемешать. Подавать с мясом, рыбой или овощами.
Ингредиенты:
1 зубчик чеснока
1 ст. л. лимонного сока
2 ст. л. оливкового масла extra virgin
3/4 стакана маслин без косточек
1 ст. л. каперсов
2 филе анчоусов
1/4 ч. л. свежемолотого черного перца
Измельчить чеснок. В блендере смешать чеснок, лимонный сок, оливковое масло, нарезанные маслины, каперсы, измельченные филе анчоусов и черный перец. Измельчить все до состояния пасты. Подавать готовый тапенад на хлебе, крекерах или как соус к основным блюдам.
Ингредиенты:
2–3 запеченных красных перца
100 г грецких орехов
1–2 ст. л. панировочных сухарей
1–2 зубчика чеснока
1–2 ст. л. лимонного сока
2–3 ст. л. оливкового масла
1 ст. л. гранатового сиропа (молассы)
0,5 ч. л. молотого тмина
0,5 ч. л. копченой паприки
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
Орехи слегка обжарить. Все ингредиенты выложить в блендер и измельчить до желаемой консистенции. Соус можно подавать как дип к хлебу, мясу, овощам или использовать как намазку.
Ингредиенты:
2 яблока (средние, очищенные и нарезанные кубиками)
0,5 стакана сахара
1/4 стакана уксуса (яблочного или белого винного)
0,5 ч. л. молотого имбиря
0,5 ч. л. корицы
1/4 ч. л. гвоздики
1/4 ч. л. молотого перца
0,5 стакана изюма или клюквы (по желанию)
1 ст. л. оливкового масла
В кастрюле разогреть оливковое масло на среднем огне. Добавить нарезанные яблоки, сахар, уксус, специи (имбирь, корицу, гвоздику и перец) и изюм/клюкву. Тушить, периодически помешивая, на среднем огне около 30–40 минут, пока яблоки не станут мягкими, а соус не загустеет. По желанию можно добавить немного воды, если соус слишком густой. Дать соусу немного остыть перед подачей. Он отлично подойдет к сырам с выраженным вкусом.
Инжирный соус
Ингредиенты:
200 г свежего или сушеного инжира (нарезанного)
1/4 стакана сахара
1/4 стакана бальзамического уксуса
1/4 стакана воды
1 ч. л. лимонного сока
Щепотка соли
В кастрюле смешать инжир, сахар, воду и лимонный сок. Варить на среднем огне, пока инжир не станет мягким и соус не загустеет (около 20–25 минут). Посолить по вкусу и тщательно перемешать. Остудить до комнатной температуры и подавать с сырами, такими как бри, камамбер или голубой сыр.
Ингредиенты:
1 ч. л. мелко молотого черного перца
0,5 стакана сахара
1/4 стакана воды
2 ст. л. яблочного уксуса
1 ст. л. лимонного сока
1/4 ч. л. соли
В кастрюле смешать воду, уксус, сахар и лимонный сок. Довести до кипения и добавить молотый черный перец. Варить на медленном огне 10–15 минут, пока соус не загустеет. Добавить соль, перемешать и дать остыть. Подавать соус к сырам с нейтральным вкусом, таким как моцарелла или рикотта.
Ингредиенты:
1 стакан свежей или замороженной вишни (без косточек)
1/4 стакана сахара
1 ст. л. лимонного сока
1 ст. л. уксуса (по желанию для кислоты)
В кастрюле смешать вишню, сахар и лимонный сок. Варить на среднем огне около 15–20 минут, пока вишня не станет мягкой, а соус не загустеет. Добавить уксус, для придания соусу дополнительной кислинки. Подавать соус с сырами, такими как камамбер или бри.
Ингредиенты:
200 г свежей или замороженной брусники
1/4 стакана сахара
1/4 стакана воды
1 ст. л. лимонного сока
Щепотка соли
В кастрюле смешать бруснику, сахар, воду и лимонный сок. Варить на среднем огне 10–15 минут, пока ягоды не разварятся и соус не загустеет. Процедить соус через сито, чтобы избавиться от семян (если есть желание). Подавать соус с такими сырами, как камамбер или выдержанный чеддер.
Ингредиенты:
2 ст. л. дижонской горчицы
1 ст. л. меда
2 ст. л. оливкового масла
1 ст. л. яблочного уксуса
0,5 ч. л. лимонного сока
Щепотка соли
Щепотка черного молотого перца
В небольшой миске смешать горчицу, мед, оливковое масло и яблочный уксус. Добавить лимонный сок, соль и перец. Хорошо перемешать до получения однородной массы. Подавать соус к сырам или использовать как заправку для салатов.
Ингредиенты:
200 г свежей или замороженной черной смородины
2 ст. л. сахара
1/4 стакана воды
1 ст. л. лимонного сока
1 ст. л. бальзамического уксуса
В кастрюле смешать черную смородину, сахар и воду. Варить на среднем огне 10–15 минут, пока смородина не разварится и соус не загустеет. Добавить лимонный сок и бальзамический уксус, перемешать. Дать соусу немного остыть и подавать с сырами с интенсивным вкусом.
Ингредиенты:
2 айвы (очищенные и нарезанные кубиками)
1/4 стакана сахара
1/4 стакана воды
1 ст. л. лимонного сока
0,5 ч. л. корицы
1/4 ч. л. молотого имбиря
В кастрюле смешать айву, сахар, воду и лимонный сок. Варить на среднем огне 20–25 минут, пока айва не станет мягкой. Добавить корицу и имбирь, перемешать. Измельчить соус блендером до желаемой консистенции (можно оставить немного кусочков айвы). Подавать соус к сырам или мясу.
Ингредиенты:
2 сладких перца (очищенных и нарезанных)
2 перчика чили
1 ст. л. оливкового масла
2 ст. л. яблочного уксуса
1 ст. л. меда
0,5 ч. л. соли
1/4 ч. л. черного молотого перца
В сковороде разогреть оливковое масло и обжарить сладкий перец и чили до мягкости (около 5–7 минут). Добавить яблочный уксус, мед, соль и перец. Перемешать и тушить 5 минут. Пропустить соус через блендер, чтобы получить однородную массу. Подавать соус как гарнир к сырам, мясу или в качестве заправки для овощей.
Ингредиенты:
2 ст. л. сливочного масла
2 ст. л. пшеничной муки
500 мл куриного или овощного бульона
Соль – по вкусу
Белый перец – по желанию
Растопить масло в сотейнике, всыпать муку и обжарить до светло-золотистого цвета, постоянно помешивая. Постепенно влить бульон, интенсивно размешивая венчиком, чтобы не было комков. Варить на слабом огне 15–20 минут до загустения. Приправить по вкусу.
Ингредиенты:
2 ст. л. сливочного масла
2 ст. л. муки
500 мл говяжьего бульона
1 ст. л. томатной пасты
1 небольшая морковь
1 стебель сельдерея
1 небольшая луковица
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
Обжарить овощи в масле до золотистости. Добавить муку, обжарить до румяного цвета. Влить горячий бульон, томатную пасту, посолить, поперчить. Варить на медленном огне 30–40 минут, периодически снимая пену. Процедить.
Ингредиенты:
120 мл смеси светлого бальзамического уксуса и яблочный сока (1:1)
2 ст. л. белого винного уксуса
2 ст. л. мелко нарезанного лука-шалота
150 г холодного сливочного масла
Соль – по вкусу
Белый перец – по вкусу
Соединить смесь, винный уксус и шалот. Доварить до остатка 2–3 столовых ложек жидкости. Постепенно добавлять холодное масло, постоянно взбивая венчиком. Не допускать закипания. Приправить по вкусу.
Ингредиенты:
2 ст. л. сливочного масла
2 ст. л. муки
500 мл молока
100 г тертого сыра (Грюйер или Пармезан)
Щепотка мускатного ореха
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
1 яичный желток – по желанию
Приготовить соус бешамель: растопить масло, обжарить муку, влить молоко, варить до загустения. Добавить сыр, перемешать до растворения. При желании ввести желток. Приправить солью и перцем.
Ингредиенты:
150 г арахисовой пасты
1 ст. л. соевого соуса
1 ст. л. меда или коричневого сахара
1 ч. л. сока лайма
1 зубчик чеснока
0,5 ч. л. тертого имбиря
100 мл кокосового молока или воды
Чили – по желанию
Смешать все ингредиенты в сотейнике, нагреть на слабом огне до однородности, при необходимости добавить больше жидкости для нужной консистенции.
Ингредиенты:
200 г темного шоколада (70 % какао)
200 мл сливок 30%
1 ст. л. сахара – по желанию
Нарезать шоколад мелкими кусочками и поместить его в миску. В маленькой кастрюле довести сливки до кипения, затем снять с огня. Влить горячие сливки на шоколад и дать постоять 1–2 минуты. После этого перемешать, чтобы шоколад полностью растворился и образовалась гладкая масса. При желании добавить сахар для сладости и снова перемешать. Дать ганашу немного остыть перед подачей или использовать теплым.
Ингредиенты:
200 г сахара
100 г сливочного масла
100 мл сливок 30%
0,5 ч. л. соли – по вкусу
В небольшой кастрюле на среднем огне растопить сахар до золотистого цвета, часто помешивая, чтобы не сгорел. Когда сахар расплавится и станет золотистым, добавить сливочное масло, тщательно перемешав до растворения. Постепенно влить сливки, помешивая, чтобы избежать образования комков. Добавить соль и перемешать. Варить соус еще 2–3 минуты, пока он не станет густым. Охладить и подавать с мороженым, пирогами или как топпинг.
Ингредиенты:
250 г ягод (малина, клубника, черника)
2 ст. л. сахара
1 ст. л. лимонного сока
1 ч. л. кукурузного крахмала – по желанию, для загущения
В кастрюле смешать ягоды, сахар и лимонный сок. Варить на среднем огне, периодически помешивая, пока ягоды не станут мягкими (5–7 минут). При желании добавить крахмал, предварительно растворив его в 1–2 ст. л. воды, чтобы соус стал более густым. Процедить соус через сито, чтобы избавиться от семян и кожицы. Позволить кули немного остыть перед подачей.
Ингредиенты:
4 яичных желтка
100 г сахара
100 мл смеси светлого бальзамического уксуса и яблочного сока (1:1)
1 ч. л. ванильного экстракта
В миске для взбивания соединить желтки и сахар. Взбить до легкости и пышности. В небольшой кастрюле нагреть смесь бальзамического уксуса и сока (не доводить до кипения). Постепенно влить горячую смесь в желтки, постоянно помешивая. Поставить миску на водяную баню и взбивать смесь до пышной и воздушной текстуры (около 5–7 минут). Когда соус станет плотным и кремообразным, снять с огня. Добавить ванильный экстракт. Подавать сразу с ягодами или в качестве топпинга для десертов.
Ингредиенты:
2 яичных желтка
100 мл молока
100 мл сливок 30%
1 ст. л. сахара
Половина стручка ванили (или 1 ч. л. ванильного экстракта)
В кастрюле смешать молоко, сливки и ваниль. Довести до кипения, затем снять с огня. В миске взбить желтки с сахаром до легкости и пышности. Постепенно вливать горячую молочную смесь в желтки, постоянно помешивая. Вернуть смесь в кастрюлю и готовить на слабом огне, помешивая, пока крем не загустеет (будет покрывать заднюю сторону ложки). Процедить через сито, чтобы избавиться от ванильных частичек и получить однородный крем. Охладить и подавать с десертами.
Ингредиенты:
3 яйца
150 г сахара
100 мл свежевыжатого лимонного сока
1 ст. л. лимонной цедры
60 г сливочного масла
Взбить яйца с сахаром, добавить сок и цедру. Варить на водяной бане, постоянно помешивая, до загустения. Снять с огня, добавить масло, перемешать. Остудить.
Ингредиенты:
100 г коричневого сахара
60 г сливочного масла
100 мл сливок 30–35%
Щепотка соли
Ваниль – по желанию
Растопить масло, добавить сахар и готовить до растворения. Влить сливки, довести до кипения и варить 3–5 минут до загустения. Добавить соль и ваниль, остудить.
Ингредиенты:
500 мл молока
100 г сахара
4 яичных желтка
40 г кукурузного крахмала
1 ч. л. ванильного экстракта или половина стручка ванили
30 г сливочного масла
В небольшой миске взбить желтки с сахаром и крахмалом до однородности. В кастрюле довести молоко с ванилью почти до кипения, тонкой струйкой влить в яичную смесь, интенсивно взбивая. Вернуть массу в кастрюлю и варить на среднем огне, постоянно помешивая венчиком, до загустения. Снять с огня, добавить сливочное масло, перемешать до однородности. Остудить под пленкой в контакт.
Ингредиенты:
300 г вишни (свежей или замороженной, без косточек)
80 г сахара
1 ст. л. лимонного сока
1 ч. л. кукурузного крахмала – по желанию
Сложить все ингредиенты в сотейник, довести до кипения и варить 5–10 минут до мягкости вишни. При необходимости загустить крахмалом, разведенным в небольшом количестве воды. Проварить еще 1–2 минуты и остудить.
Ингредиенты:
60 г какао-порошка
150 г сахара
120 мл воды
1 ч. л. ванильного экстракта
Щепотка соли
Смешать какао, сахар и соль в сотейнике. Постепенно влить воду, помешивая до однородности. Довести до кипения и варить 2–3 минуты, затем снять с огня и добавить ваниль. Остудить.
Ингредиенты:
200 г абрикосового джема или варенья
2 ст. л. воды или лимонного сока
0,5 ч. л. ванильного или миндального экстракта
Выложить джем в сотейник, добавить воду или сок, прогреть на среднем огне до растворения и однородной консистенции. Добавить экстракт. Процедить при необходимости. Использовать теплым для поливки десертов, смазывания выпечки или даже как соус к мясу.
Ингредиенты:
200 г малины
50 г красной смородины (по желанию)
80 г сахара
2 ст. л. лимонного сока
Сложить ягоды, сахар и лимонный сок в сотейник, довести до кипения и варить 5–7 минут. Протереть массу через сито, чтобы удалить семечки, и остудить. Соус подавать холодным. Особенно хорошо сочетается с фруктами и мороженым.
Ингредиенты:
1 банка сгущенного молока
1 л молока
300 г сахара
1/4 ч. л. соды
Вылить сгущенку в банку и томить на водяной бане или в духовке 2–3 часа до золотистого цвета. Для варианта с молоком: смешать все ингредиенты и варить на среднем огне 1,5–2 часа, периодически помешивая, до густоты и карамельного цвета. Остудить.
Ингредиенты:
150 г мякоти маракуйи
60 г сахара
2 ст. л. воды
1 ч. л. лимонного сока
Сложить все в сотейник, довести до кипения и варить 3–5 минут. Процедить при необходимости, чтобы удалить косточки. Подавать охлажденным.
Ингредиенты:
100 мл свежесваренного крепкого кофе
80 г сахара
1 ч. л. кукурузного крахмала – по желанию
1 ст. л. сливок или сливочного масла – по желанию
Смешать кофе с сахаром и при желании крахмалом. Довести до кипения и варить до нужной густоты. Добавить сливки или масло для мягкости. Подавать теплым или охлажденным к десертам.
Ингредиенты:
4 яичных желтка
80 г сахара
Смесь из 100 мл белого виноградного сока и 1 ч. л. лимонного сока
Соединить желтки и сахар в жаропрочной миске, взбить венчиком до светлой массы, добавить смесь соков, поставить миску на водяную баню и продолжать взбивать 8–10 минут, пока смесь не станет густой и воздушной. Подать сразу, пока теплый, с фруктами или печеньем.
Ингредиенты:
6 яичных желтков
150 г сахара
Смесь из 230 мл белого виноградного сока и 1 ст. л. лимонного сока
1 пакетик ванильного сахара (или 0,5 ч. л. экстракта)
Взбить желтки с сахаром и ванилью до густоты, влить смесь соков тонкой струйкой, тщательно перемешать, перелить в кастрюлю с толстым дном, нагревать на слабом огне, постоянно помешивая, не доводя до кипения, пока не загустеет. Остудить и хранить в холодильнике.
Ингредиенты:
1 кг яблок
150 мл яблочного сока (или воды)
150 г сахара
1 ч. л. корицы
1 ч. л. лимонного сока
Очистить и нарезать яблоки, положить в кастрюлю с соком, тушить до мягкости, затем пюрировать блендером, добавить сахар, корицу и лимонный сок, варить на слабом огне 1–2 часа, периодически помешивая, пока масса не станет темной, густой и ароматной.
Ингредиенты:
100 г сахара
2 ст. л. воды
100 мл жирных сливок (от 30 %)
1 ст. л. белой мисо пасты
1 ст. л. сливочного масла
В сотейнике растворить сахар с водой до янтарного цвета, убрать с огня, осторожно влить подогретые сливки, быстро размешать, вернуть на огонь. Добавить масло и мисо пасту, тщательно перемешать до однородности, немного уварить и остудить перед подачей.
Ингредиенты:
30 г сушеных лепестков гибискуса (каркаде)
250 мл воды
100 г сахара
1 ч. л. лимонного сока
Залить лепестки кипятком, настоять 10 минут, процедить, добавить сахар и лимонный сок, уварить на среднем огне до сиропообразной консистенции (10–15 минут), остудить и использовать как соус к мороженому, панакоте или чизкейку.